KODIN KUKAT KERHOLAISTEN HAUDUTUSPATARESEPTIT
|
|
- Armas Heikkilä
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 2013 KODIN KUKAT KERHOLAISTEN HAUDUTUSPATARESEPTIT
2 Sisällysluettelo JAUHELIHA-PERUNAVUOKA HAUDUTUSPADASSA (6 annosta)... 2 BROILERIPATA... 2 HIRSSIPUURO... 3 LINSSIKEITTO... 3 OHRAPUUROA PORKKANALAATIKKOON... 3 AITO PATAKUKKO... 4 LAMMASPAISTI... 4 PIPPURIPIHVIT... 4 HERNEKEITTO... 5 PORONKÄRISTYS... 5 HÄRÄNHÄNTÄPATA... 5 HEDELMÄINEN HELPPO KANAPATA (Australialaista alkuperää)... 6 SIENIPATA... 6 KALAPATA... 7 NAURISHAUDIKKAAT JA PAISTETUT PORONLUUT... 7 HERKULLINEN OMENAHILLO (ohje isommalle haudutuspadalle)... 7 HAPANNAAMA LEVEÄÄN VIRNEESEEN -PATA... 8 HELPPO NOIN-OHJE MUSTIKKA- / PUOLUKKAHILLOLLE... 8 KANA-VIHANNESPATA... 8 HÄRÄNPAISTI PIKKUSIPULIEN KERA... 9 OMENASOSE/-HILLO... 9 KANNAKSELAINEN LIHAPOTTI ELI EVAKKOPAISTI ELI KARJALANPAISTI HAUDUTUSPADASSA KINKKUPAISTIA JUURESMUUSSIN KERA 4-6 henkilölle NYHTÖPOSSU UUNIPUUROT OHJE PEURAPATAAN NYHTÖPOSSUA SAKSANHIRVI-POSSUPATA UNKARILAINEN LETCO OIKEA KARJALANPAISTI RESEPTI HERNEKEITTO LIHAMÖSSÖ MARTIN PATA KEBABKIUSAUS 20:lle KASVIS-LIHAPATA HAUDUTETTU PORSAAN KASSLER HAUDUTUSPADASSA VALMISTETTU MARJAPUURO SIENIPATA ITÄMAINEN PATA PUURO HAUDUTUSPATASÄRÄ (4 5 annosta) LAISKAN KOKIN KALAKUKKO HAUDUTUSPADASSA KOKONAINEN KANA HAUDUTUSPADASSA HAKKOOPIIRAKKA HAUDUTUSPADASSA
3 JAUHELIHA-PERUNAVUOKA HAUDUTUSPADASSA (6 annosta) Valmistusaika n. 2 t Raaka-aineet: 400 g naudan paistijauhelihaa 1 kg perunasuikaleita 4 dl ruokakermaa 1 kpl Fond du chef liha kuutio 1 rkl Koskenlaskijaa 1 kpl sipuli (2 valkosipulinkynttä, jos haluaa) mustapippuria Ruskista ja mausta jauheliha ja kuullota sipuli pannulla. Laita kerroksittain perunasuikaleita ja jauhelihaa pataan. Laita pannulle ruokakerma, Fond du chef-kuutio, Koskenlaskija ja kuumenna pannulla niin että juusto sulaa. Lisää pataan. Käynnistä pata ja anna hautua n. 1,5 t. Katariina Kristiinankaupungista BROILERIPATA Minulla on seuraavanlainen ohje broilerista: HUOM. Määrät riippuvat padan koosta. Punajuuria Porkkanoita Parsakaalia Sipulia Kana-, liha- tai kasvislientä Broilerinkoipi- tai rintapaloja Kookosmaitoa Tuorejuustoa (sinihomejuustoa) Yrttimaustetta Suolaa Itse keitän ensiksi punajuuria jonkun aikaa koska muutoin kypsymisaika niin pitkä. Viipaloi punajuuret, porkkanat ja mitä nyt sitten haluat sekaan vielä laittaa ja laita ne pataan kerroksittain vähän mausteita väliin ripotellen. Kaada päälle kookosmaito ja osa juustoista. Peitä broilerilla ja lisää pintaan loppu juusto. Laita uuni 200 asteeseen ja anna olla niin, että kiehuu ja sen jälkeen pienennä lämpö haudutuslämpötilaan n astetta ja anna olla 3-4 tuntia. Hyvää ja kelpaa seuraavanakin päivänä. Marloviisa Riihimäeltä 2
4 HIRSSIPUURO Hirssisuurimot, 0,5-1 dl/ henkilö, huuhdellaan kylmällä vedellä, keitetyllä vedellä ja vielä kylmällä vedellä. Hirssit voi liottaa yön yli niin maku pehmenee entisestään. Tällöin liotuksen jälkeen hirssit vielä huuhdellaan kylmällä vedellä ennen valmistusta. Pataan 2,5dl vettä/annos, kiehautetaan, laitetaan hirssit sekaan ja annetaan hautua miedolla lämmöllä. Nautitaan ruususuolan ja voisilmän kera. Toinen mikä varmasti hautuisi maukkaaksi padassa, on linssikeitto LINSSIKEITTO punaisia linssejä (täytyy huuhdella hyvin) luomutomaattimurskaa varsi/lehtiselleri ruusu- tai merisuolaa paprikajauhetta korianteria curryn lehti persiljaa sitruunatimjamia tuoretta inkivääriä Valmiiseen keittoon voi lisätä öljyä, turkkilaista jugurttia tai kookosmaitoa Piritta Polvijärveltä OHRAPUUROA PORKKANALAATIKKOON Hauduttelin kolme tuntia ohrahelmiä (1,5 dl) vesi-ruokakermaseoksessa ( 1 l ). Sitten kuullotin hetken raakaa porkkanaraastetta( 600 g ) wokkipannulla öljytilkassa, maustoin sen siirapilla ( 1-2rkl), rakuunalla ja mustapippurirouheella. Seokset yhdistin, lisäsin 1 munan ja 1 tl suolaa, laitoin vuokiin, korppujauhoa päälle ja 200 asteessa n 55 min. Maukas laatikko vähällä vaivalla oli valmis. (annoksesta tuli 2 x 400 g vuuat) Mirja Värtsilästä 3
5 AITO PATAKUKKO -Kotimaisia kaloja, leikattuna ruotoineen kalasaksilla muikun kokoisiksi paloiksi. (Ahven paras) -Sian sivua, n.1/3 osa kalojen määrästä viipaleina, saa olla maun mukaan rasvaakin. (mehevöittää ihanasti) -Suolaa Kansi: Tee 2 desiin vettä, tönkkö ruistaikina. -Pakkaa kalat ja lihat tiiviisti pataan kerroksittain. Suolaa väleihin. -Painele taikinakansi kaiken päälle, myös tiiviisti. -Voipaperista vielä tiivistys päällimmäiseksi. -Hauduta Low asennolla n. 6-9 tuntia. Aika riippuu ruotojen paksuudesta, jotka täytyy olla mukana. Tarpeeksi pitkä haudutusaika pehmentää ruodot täysin pehmeiksi. (hyvä kalsiumin lähde) Itse laitan potin illalla myöhään hautumaan, yliaika vain parantaa tulosta. (Otan aamulla mökille mukaan, syödään tuoreen ruisleivän kanssa) -Maku pääsee parhaiten esiin perunan ja mieluisan salaatin kanssa. Elsi Kuopiosta LAMMASPAISTI Pieni tilkka oliiviöljyä ja vähän vettä padan pohjalle. Rosmariinia, basilikaa ja persiljasilppua siihen. Sitten lampaan paistia. Valele paistia liemellä haudutuksen aikana. Loppuvaiheessa noin kahdenkolmen tunnin päästä laita pataan silputtua purjoa ja pieniä porkkanoita. Valele taas ja jos neste on haihtunut niin lisää vähän veden sekaista oliiviöljyä. Hauduta vielä noin tunti ja lisää vähän merisuolaa, karkeaa tai hienoa. Sitten anna lihan vetäytyä ja tarjoile paisti hyvän punaviinin kanssa ja vaikka perunagratiinin sekä salaatin kanssa. Salaatiksi käy ihan vihersalaatti. Sisko Mäntyharjulta PIPPURIPIHVIT Meillä tehdään usein, etenkin viikonloppuisin "pippuripihvejä". Ostan edullisen tarjouskasslerin, jonka jaan puoliksi. Toisen puolen laitan pakkaseen ja toisen puolen leikkaan pihveiksi ja valmistan heti. Pihvit leikkuulaudalle, suolaa ja pippurisekoitusrouhetta päälle molemmin puolin, väri pannulla pintaan ja haudutuspataan. Pohjalle olen laittanut Fond du chef liemipalan tai lihaliemikuution, yhdestä kahteen ruokalusikallista musta-viinimarjahyytelöä ja purkin kermaa. Joko ruoka- tai kuohukermaa. Laitan sekaan myös paistinpannun huuhdeveden. Annan hautua muutaman tunnin ja kyllä tulee hyvää mureaa ja edullista ruokaa. Lisäksi keitän perunat tai laitan ne lihojen kanssa pataan. Lisäksi porkkanaraastetta tai jotain salaattia. Kannattaa kokeilla Hilkka Kormusta 4
6 HERNEKEITTO Ainekset: 500 g. herneitä, 500 g. possunlapaa, 1 sipuli, 2 l vettä, 1-2 tl suolaa, 2 tl meiramia Huuhtele herneet kylmällä vedellä ja anna herneiden liota yön yli vedessä. Kaada liotusvesi pois. Laita kaikki ainekset yhtä aikaa pataan. n. 5-6 tunnin kuluttua on keitto valmis (paloittelen lihan vasta kypsänä). Eikä tarvitse vahtia. PORONKÄRISTYS Ainekset: 750g poronkäristyslihaa, 1-2 tl tl suolaa, muutama katajanmarja, 50g voita, 1dl vettä. Laita kaikki kerralla pataan, sekoita, pane kansi päälle. Anna hautua noin 3-4 tuntia. Nauti perunamuusin, suolakurkkujen ja puolukkasurvoksen kera. Ruokaterkuin, Kaisa Järvelästä HÄRÄNHÄNTÄPATA Mielestäni yksi parhaita liharuoista on haudutettu häränhäntäpata. Siinä ei ole mitään krumeluureja, vaan on vanhan ajan ruoka. Joskus laitoin sitä aikanaan, kun raha oli tiukassa, oli edullista. Nykyään on häränhäntää vaikea saada ja hinta on suhteessa paistilihan luokkaa. Lisukkeeksi kotona tehtyjä karjalanpiirakoita. Niillä nostetaan lautaselta lihat suuhun. Rasvaakaan ei tarvitse piirakan päälle, lihassa ja liemessä on riittävästi. Resepti Häränhäntää 2-3 kiekkoa per ruokailija 2 sipulia, lohkottuna tai silputtua 4-5 laakerinlehteä Hillosipulia (voi jättää pois, ellei pidä niistä) Kokonaisia mustapippuria 8-10 tai maun mukaan Merisuolaa Vettä Ota pinnat kiinni pannulla. Lado pataan. Lisää mausteet ja sipulit sekä vesi. Eikä sitten muuta. Haudutuspata hoitaa loput. Itse haudutin uunissa, jälkilämmössä, noin 125 astetta. Mitä kauemmin sen parempi. Lopuksi voit nostaa luut pois. Ydin maistuu ainakin miehelleni, mutta koira kärkkyy sitä yhtä hanakasti. Maukkaita hetkiä. Anita Kajaanista 5
7 HEDELMÄINEN HELPPO KANAPATA (Australialaista alkuperää) Ainekset 1 pakastebroileri tai paketti kanankoipia pakkasesta 1 tölkki säilykeaprikooseja 1 pussi ranskalaista sipulikeittoa 1 litra vettä 1 purkki hapankermaa Valmistus: Aamulla töihin lähtiessä laita pakastebroileri kokonaisena aromipataan tai lisää pakastetut kanankoivet Lisää vesi, sipulikeitto ja tölkki säilykeaprikooseja. Aromipata säädetään hiljaiselle (low) Töistä tullessa poista kananluut, pilko kana pienemmäksi saksilla ja lisää hapankerma. Sekoita hyvin. Lisukkeeksi voi keittää riisiä. Maaret Outokummusta SIENIPATA Olen innokas luomu-kasvattaja kaikille SYÖTÄVILLE kasveille ja niin ollen esim. perunat ovat erityisen herkullisia ja olen huomannut että luomukasvikset kypsyvät myös nopeammin kuin tehoviljellyt. Yksi hulluuksistani on sienten "perässä juokseminen" ja tänä päivänäkin kävin pari litraa keräämässä, puolet niistä kanttarelleja. Yksi kanttarelli oli niin suuri, pitkä- ja paksujalkainen että siitä yksin tulisi yhdelle hengelle makua munakkaaseen, keittoon, muhennokseen yms. Aion nyt kuitenkin ehdottaa tähän haudutuspataan sellaista sieniruokaa joka on ollut vuosia kaikkien kävijöitten (ennakkoluuloistenkin) mielestä herkullista. Olen sen tehnyt suurella paistinpannulla niin että laitan alimmaiseksi silputtuja sieniä (tuoreita, että tulee nestettä), silputtua tai siivutettua sipulia ja sen päälle perunaa siivutettuna. Pataan voisi varmaan laittaa tuplakerroksen. Rasvaa en laita ollenkaan, suolaa kylläkin. Miedolla lämmöllä, yleensä ykkösellä, annan satsin hautua kannen alla kertaakaan sekoittamatta kunnes perunat ovat kypsiä. Lopuksi lisään kuohukermaa ennen tarjoilua ja se on sitten kastikkeena. Kesällähän on myös tilliä silputa ruoan päälle niin on myös silmänruokaa ja muutenkin "piste iin päälle". Kyllikki Kuopiosta 6
8 KALAPATA Fileoitua kalaa esim särkeä, ahventa, sian läskilihaa sellaista jossa on sitä valkoista läskiä suolaa ja pippurirouhetta Päälle munamaitoa ensin puolet sian lihaa pohjalle sitten kalafileet puolet mausteista loput lihasta loput mausteista ja munamaito päälle niin että kala ja lihat hyvin peittyy anna hautua noin 4-6 tuntia hiljaa poreillen tarkista välillä pitääkö lisätä nestettä Ps. kaloista ei tarvitse irrottaa ruotoja, halutessa voi ottaa pois selkärangan. Voit huoletta tarjoilla myös lapsille, koska ruodot ovat pehmenneet täysin pehmeiksi. Maistuu myös kylmänä leivän päällä. Hyvää ruokahalua! Eija Kiukaisista NAURISHAUDIKKAAT JA PAISTETUT PORONLUUT Minulla on yksi hyvä vinkki: padassa voisi tehdä niitä Haukiputtaan kuuluisia naurishaudukkaita, yleensä teemme niitä ulkona syksyllä kun nauriit on parhaimmillaan, eli vähän rosvopaistin tapaan haudutetaan nuotion uumenissa, ja kyllä padassa varmaan lapin porokeittoon haudutetut lihaisat poronluutkin tulisi hyviä, nyt haudutamme niitä kakluunin jälkilämmössä. Merja Hämeenlinnasta HERKULLINEN OMENAHILLO (ohje isommalle haudutuspadalle) kypsennysaika 24 tuntia Omenoita riittävästi täyttämään 3/4 padasta 2,5 dl sokeria 2 dl tummaa sokeria 1/2 tl neilikkaa 2 tl kanelia 2 tl vaniljasokeria Kuori omenat ja poista siemenkodat. Lohko omenat ja laita niiltä haudutuspataan 3/4 täyteen. Anna kypsyä yön yli miedolla lämmöllä. Jos omenat eivät ole soseutuneet, muussaa ne ja lisää sokeri ja mausteet. Sekoita hyvin. Kypsennä vielä miedolla lämmöllä 6-8 tuntia, kunnes sose on mukavan paksua. Sekoittele silloin tällöin reunoja myöden. Purkita kuumana. Nina Halikosta 7
9 HAPANNAAMA LEVEÄÄN VIRNEESEEN -PATA Kuullota pannulla kevyesti voissa - kourallinen pekonia kuutioituna - kunnon kokoinen sipuli - porkkana ja kaada haudutuspataan. Ruskista 400g kassleria paksuina siivuina ja kaada edellisten joukkoon. Lämmitä samassa putsaamattomassa pannussa hetki valkoviiniä (kaada sen verran, että pinta peittyy hyvin) ja kaada edellisten joukkoon. Kaada 1 prk hapankaalia edellisten joukkoon ja lisää viiniä vain sen verran, että ainekset peittyvät. Mausta lihafouduella, jauhetulla mustapippurilla, sekä timjamilla ja rosmariinillä, jotka voi laittaa harsopussiin (helppo nostaa pois valmiista ruuasta). Lisää oman halun mukaan siskonmakkaroita (purista kuoristaan pataan). Hautumisaika n. 3 4 tuntia mm. kasslerin paksuudesta ja haudutuspadasta riippuen. Teija Veikkolasta HELPPO NOIN-OHJE MUSTIKKA- / PUOLUKKAHILLOLLE Mustikoita tai puolukoita pata puolilleen, sokeria 1/2 1 kg, haudutus 3-4 tuntia, purkitus. Lea Hiltulanlahdesta KANA-VIHANNESPATA Ainekset: maustamatonta kanaa (esim. filee suikaleita 400g) 1dl öljyä 1 Aura sinihomejuustoa 1 ananas murskaa purkki (pieni) 1 pussi findus wokki vihanneksia 750g (classic) Laita pataan öljy ja kuumenna laita kanat pataan anna kypsyä noin 10min ja laita juusto murennettuna ja ananas murska. Sekoita välillä, laita lopuksi vihannekset ja anna hautua kannen alla noin 2h välillä sekoittaen. Hyvää tulee meillä lapsetkin tykkää Pia Vanha-Ulvilasta 8
10 HÄRÄNPAISTI PIKKUSIPULIEN KERA n.1,25 kg köntti härän- tai naudanpaistia n.700 gr pikkusipuleita (tai vastaava määrä isompia pilkottuna) 2 dl rypsiöljyä 5 hienoksi silputtua valkosipulinkynttä 1 dl viinietikkaa tölkillinen säilyketomaattia (tai -murskaa) 2 laakerinlehteä 1 rkl rosmariinia suolaa ja pippuria maun mukaan vettä Leikkaa liha pieniksi paloiksi ja pane se kuorittujen sipulien kanssa pataan. Lisää öljy, valkosipuli, viinietikka, tomaatti, laakerinlehdet ja rosmariini, suola ja pippuri. Kaada pataan vettä sen verran että sisältö juuri ja juuri peittyy. Laita kansi päälle ja kiehauta ja anna sen jälkeen muhia kolmisen tuntia hyvin miedolla lämmöllä, kannen ollessa paikoillaan. Ruoka on valmista kun suurin osa nesteestä on haihtunut ja jäljellä on kastike johon voi kastaa leipäpaloja syödessä. Sipulien kuuluu siis mennä ihan muusiksi. Liisa Haminasta Nytkin kun oli taas tosi hyvä omenavuosi, eikä kaikkia saanut millään sopimaan mihinkään säilöntä paikkaan. Hyödynsin omppusadon sose/hilloksi, sellaisenaan maidon kanssa syötäväksi ja purkit varaston viileydessä säilyväksi. Että on maistuvaa. OMENASOSE/-HILLO -Lohko omenat kuorineen (kuorissa on omenan se jokin, tärkein, ravinteet) ensin 4-6:n osaan, kaiva siemenkota pois. Leikkaa lohkot vielä kahtia tai useampaan osaan jos ovat isoja. -Laita padan pohjalle pieni loraus vettä, ja sullo pata niin täyteen omppupaloja kuin suinkin saat paineltua ja saat kannen juuri ja juuri kiinni. Sokeria ei vielä. -Hauduta matalalla lämmöllä 2,5-3 tuntia. -Lisää tavallista sokeria vain 2-3 dl (että soseen pystyy syömään sellaisenaan) jos pakastat, lisäksi hiukan säilöntä ainetta jos säilytät purkit varastossa. Soseesta tulee niin paksua, että hillosokeria ei välttämättä tarvitse. -Kanelia maun mukaan 2-3 tl. -Soseuta samassa astiassa tarpeeksi tehokkaalla sauvasekoittimella (Bamix hyvä) -Sose on valmis jälkiruoka syötäväksi, jogurttiin lisättäväksi tai leivontaan. Yleensä ei riitä kuin jouluun asti. Elsi Kuopiosta 9
11 KANNAKSELAINEN LIHAPOTTI ELI EVAKKOPAISTI ELI KARJALANPAISTI HAUDUTUSPADASSA Osta kunnon lihakaupasta (useimmiten kauppahallit) luista lihaa ("luun vierest on liha makkeinta") kotimaista lammasta, kuvekin käy, keittolihaksi tarkoitettua nautaa ja ydinluista possunlapaa maun mukaan tai niin, että lammasta on vähiten ja possua eniten. Myös rasvasta puhdistetun vasikan tai possun munuaisen voi lohkoa mukaan makua antamaan (possunmunuainen kannattaa kiehauttaa ensin). Poista lihoista lähes kaikki rasva ja possunlavasta kamara, sillä harva nykyään enää tarvitsee entisaikojen raskaan työn tekijöiden tukevia lihapotteja. Pilko lihat noin tulitikkulaatikon kokoisiksi paloiksi; jos palaan sattuu luuta, voi kimpale olla isompikin. Lataa palat pataan niin, että rasvaisimmat palat tulevat päällimmäisiksi ja luiset keskikerrokseen ja pohjalle. Mausta suolalla ja mauste- tai mustilla kokonaisilla pippureilla, jos haluat. Alunperin mausteena oli vain suolaa. Kaada päälle vettä niin, että se juuri ja juuri pilkottaa lihapalojen lomasta, sillä haudutettaessa nestettä tulee kyllä riittävästi. Lataa pata myöhään illalla low-lämpöön ja lisää haudutusaikaa niin, että pata muhii ainakin 7-8 tuntia ja pysyy sitten lämpimänä puolen päivän ruokahetkeen asti. Voit laitaa possunlavasta irroittamasi nahan (jätä vain ohut rasvakerros nahkaan) päällimmäiseksi pataan, niin kamara samalla suojaa pintalihoja kuivumiselta. Ennen ruokailua nostele varovasti pataan hajonneet luut pois, jos lihoissa on vielä luita kiinni, nostele palat pöydälle ja rapsi luut irti. Laita lihat takaisin pataan ja sekoita pataa varovasti nostellen niin, että eri lihalaadut ovat sekaisin, mutta eivät hajoa mössöksi (maku tosin ei siitäkään kärsi). Jos vielä paistat ruiskuorisia potaattikakkaroita paistin seuraksi (tai ostat valmiina pyöreitä perunapiirakoita kaupasta) on herkutteluhetki täydellinen. Potaattikakkarat voit korvata hyvällä omatekoisella potaattimuussilla tai hätätilassa keitetyillä perunoilla. Nykyaikaisemman muunnoksen saat lisäämällä pataan pieniä sipuleita ja muutamia porkkanoita isoina paloina; jos käytät mustapippureita, lisää myös 1-2 laakerinlehteä. Lisäpotkua saat saksimalla mukaan muhimaan yhden siemenettömän keskitulisen chilipalon, mutta silloin ei olekaan enää kyse kannakselaisesta vaan kansainvälisestä lihapotista, jonne myös yksi kanelitanko sopii mukaan muhimaan. Lisukkeiksi punajuuria, suolakurkkuja ja puolukkasurvosta tai nykymuunnelmana kunnon sekasalaatti vuodenajan mukaan. Vappu Tampereelta 10
12 KINKKUPAISTIA JUURESMUUSSIN KERA 4-6 henkilölle Tämä on sopiva syksyiseen ja talviseen aikaan, voi tehdä jouluiseksi lisäämällä muutaman neilikan ja kanelitangon pätkän. Voi myös vaihtaa neilikat esim. suppilovahveroiksi (tuoreina tai kuivattuina), jolloin sienet laitettaan tarjolle kastikkeen joukossa kermalla höystettyinä. 1kg pala riimisuolattua kinkkua (1,3kg mikäli luuta on mukana) 6 kokonaista neilikkaa 1-2rkl sinapinsiemeniä pieni sipuli 2-3 laakerinlehteä n.15 kpl kokonaista maustepippuria 1dl vettä n.600g lanttua 4 perunaa (pikkasen voita, tilkka kermaa) - mikäli kinkussa on rasvat tallella poista suurin osa veitsellä. - pistele kapealla veitsellä tai puikolla reikiä kinkkuun ja painele sinapinsiemenet koloihin. - aseta kinkku pataan - kaada päälle vesi, mausteet ja sipuli neljään lohkottuna. - kuori lanttu ja perunat. pilko lanttu suuriksi paloiksi ja tarvittaessa puolita perunat. Laita nekin pataan. - anna hautua kypsäksi matalalla lämmöllä (uunissa120 astetta) noin 5 tuntia. (en ole kokeillut vielä puutarhurin haudutuspataa, joten en osaa sanoa aikaa sillä). - Ota pata ulos, siirrä juurekset kulhoon ja muussaa/vispaa kuohkeaksi muussiksi. Mausta halutessa voilla ja kermalla, tarkista suola. - Mikäli haluat erikseen kastikkeen niin valuta paistiliemi ja nesteet kattilaan ja suurusta. Tarkista maku, kerma tekee hyvää :) lisukkeina maistuvat puolukkasurvos, etikkasäilykkeet ja mustaherukkahyytelö Tanja Paraisilta NYHTÖPOSSU Nyhtöpossu eli pulled pork on mahtava ruoka, mutta vaatii uunissa yön yli haudutuksen. Ja uunissa se on hankalaa, ainakin meidän mallissa, joka on automaattisesti sammumassa aina kahden tunnin kuluttua. Mutta haudutuspata kypsyttää low-asennossa ja emäntä voi nukkua kaikessa rauhassa. Sitten vaan aamulla nyhtämään kypsää lihaa ja paistamaan pannulla valmiiksi. Voi, mitä herkkua sitten onkaan tiedossa. Ohjeita ja mauste-ehdotuksia on netti pullollaan. Annikki Luumäeltä 11
13 UUNIPUUROT olen nauttinut hyvin hautuneista uunipuuroista haudutuspadan myötä. Vettä pitää vähentää tavanomaisesta reseptistä - välillä voi hämmentää ja lisätä nestettä (maito loppuvaiheessa ja useammin sekoitusta), jos tuntuu tarpeelliselta. Kokonaiset jyvät kypsyvät maukkaaksi vanhanajan puuroksi. Olen kokeillut ohra-, tattari-, hirssi-, kvinoa- ja puolukka-ruispuuroa. Seuraavaksi varmaan riisipuuroa. Ilona Kuusamosta OHJE PEURAPATAAN pekonia peuran lihaa (mikä tahansa pala käy) 1-2 sipulia valkosipulia maun mukaan suolaa pippuria porkkanakuutioita lanttukuutioita kasvislientä ruokakermaa hillosipulia persiljaa Pilko pekoni pieniksi suikaleiksi ja käristä pannulla, lisää kuutioiksi tai suikaleiksi pilkottu peuran liha, lisää suolaa ja pippuria ja käristele hetki, lisää pilkottu sipuli ja valkosipuli, kun lihat ja sipuli ovat saaneet väriä, kaada ainekset haudutuspataan. Lisää porkkana ja lanttukuutiot ja kasvislientä tarpeen mukaan, anna kypsyä, lisää loppuvaiheessa hillosipuli ja ruokakerma, hauduta vielä hetki, koristele persiljalla. Tämä on sellainen mutu-ohje eli aineksia tarpeen riippuen lihan määrästä ja maistelemalla saa jokainen kokki mieleisensä maut esille. Ystävällisin terveisin nimimerkki: Marikki Lappeenrannasta 12
14 NYHTÖPOSSUA n. 1,3 kg pala possun etuselkää tai lapaa suolaa maustepippuria 3 isoa sipulia SantaMarian Amerikan BBQsauce kastiketta Laita liha maustumaan suolan ja Amerikan kastikkeen kanssa muovipussiin tai jos omistat vakuumikoneen niin vedä se vakuumiin. Anna maustua 1-2 tuntia. Aseta liha haudutuspataan ja säädä LOV asentoon. ripottele pinnalle maustepippurit. Kuori sipulit ja leikkaa viipaleiksi. Laita ne lihan reunoille, ripottele pinnalle lihaliemijauhetta. Anna hautua 7 tuntia. Nosta liha leikkuulaudalle ja revi se kahden haarukan kanssa riekaleiksi. Jos liha tuntuu kuivalta sekoita siihen hieman haudutuslientä. Lisäksi tarvitset: Tummaa Reissumiesleipää salaatinlehtiä Tomaattia, kurkkua, suolakurkkua Hautuneita sipulirenkaita Kokoa leipä: Laita leivän pohjapuolelle revittyä possua ja sipulirenkaita, seuraavaksi salaatinlehti, tomaatti- ja kurkkusiivut. Lopuksi leivän päälliosa kanneksi. NAUTI!!!! ps. tämän voi koota myös sämpylän väliin. Käytä loppuliemi kastikepohjan valmistukseen. VINKKI 1: Lihan voi maustaa myös makealla sweetchilikastikkeella ja suolalla. VINKKI 2: Lihan voi myös antaa kypsentyä näin kypsäksi ja antaa sen jäähtyä kokonaisena. Leikkaa liha kuutioiksi tai viipaleiksi. Valmista liemestä suurustamalla kastike ja nosta lihat kastikkeeseen lämpenemään. Kastike herkullista perunamuusin tai perunoiden kera Leena Rengosta 13
15 SAKSANHIRVI-POSSUPATA Ainekset: - 750g saksanhirveä (pakasteena) - 750g marinoitua possun suikalepaistia (esim. hunaja-kermamarinoituja) - 3 sipulia valkosipulin kynttä - 1 lihaliemikuutio - soijakastiketta - 1 tl savupaprikajauhetta - maustepippuria myllystä tl hienoa merisuolaa - 2,5 dl vettä Valmistusohje: 1. Ruskista jäiset saksanhirvisuikaleet voi-rypsiöljyseoksessa pannulla ja samoin marinoidut possun suikaleet. Kuullota sipulihakkelus myös paistinpannulla. 2. Sekoita lihaliemikuutio 2,5 dl kiehuvaa vettä. 3. Laita ruskistetut lihat ja sipulit haudutuspataan. Kaada lihaliemi päälle. Sekoita. 4. Lorauta reippaasti pata-ainesten päälle soijakastiketta (Kikkoman). 5. Lisää mausteet ja suola. Sekoita. 6. Käännä haudutuspadan kytkin asentoon LOW ja anna hautua 4 1/2 tuntia padassa kannen alla. Voit sekoittaa aineksia haudutuksen aikana parikin kertaa. Tarjoillaan uunijuuresten kera tai perunamuusin kera. Pannulla haudutettu risottokin käy oikein hyvin. Kylmänäkin tämä pataruoka on erinomaista herkkua eväsleipien päällä tai välissä kunnon joulusinapin kanssa. Juomat omien mieltymysten mukaisesti. Itse valitsin tumman jouluoluen kyytipojaksi. Terveisin Hannu Laukaasta UNKARILAINEN LETCO (kasvislisuke) 1 osa pieneksi pilkottua sipulia 1 osa pilkottua tomaattia 1 osa pilkottua valkoista paprikaa Laita silput pataan lisää n.2dl vettä ja Low-kysennys 5tuntia.Mausteita maun mukaan(suola,pippuri) Voit lisätä vaikka savukinkkusuikaleita,salamia tms.tai tarjota sellaisenaan perunan ja lihan kanssa. Päivi Järvenpäästä 14
16 OIKEA KARJALANPAISTI RESEPTI Ainekset: 800 gr sian ja naudan lihaa (tai valmis rasia karjalanpaisti lihaa) 3 sipulia 10 kokonaista mustapippuria 1-1½ tl suolaa vettä Ohjeet Oikea Karjalanpaisti mitä kuulemma tehtiin Karjalassa kolmekymmentä luvulla, missä on kirkas liemi kun on valmis. Jos ei ole valmiiksi paloiteltuja lihoja paloittele lihat kuutioiksi ja laita lihat Valurauta tai Savi kattilaan (kansi pitää olla) laita lihat astiaan ja 200 asteiseen uuniin 20 min, sillä aikaa pilko Sipulit lohkoiksi ja kun lihat on oleet 20 min uunissa on niiden kudokset sulkeutuneet ja näin ei lihas nesteet pääse ulos eikä värjää lientä. Lisää Sipulit, suola ja pippurit sekä vettä niin paljon että lihat juuri ja juuri peittyvät, kansi padan päälle ja pudota uunin lämpö 125 astetta ja paista 3 tuntia. Tarjoile Perunamuusin tai kokonaisten perunoiden kanssa lisukkeena salaattia. Merja Turusta mulla on tapana aina syksyllä käydä noutamassa koko poro (paloiteltuna ja hienosti pakattuna) pohjoisesta. Ruhossa on paljon luisia osia joista olen helpolla ja kaiken hyödyntäen saanut todella heskullisia haudutuksia. HERNEKEITTO pusillinen herneitä pataan. päälle hieman suolaa luistet lihat,(0,5-1kg) joskus jopa jäiset, ladon herneiden päälle suolaa, pippuria, laakerin lehti, kuivattua tai tuoretta sipulia vähän. 2 litraa vettä. Pata päälle LOW asentoon ja 6 tunnin jälkeen keitto valmista. Usein tehty aamulla ennen töihin lähtöä. Kotiin tulessa on ruoka valmis. LIHAMÖSSÖ Toinen tapa jolla saan lihan irti pienistä luista on seuraava. Jäiset lihat pataan, päälle suolaa ja ihan vähän vettä. Haudutusta LOW asennossa niin kauan että luut irtoaa lihoista nostamalla. Näin tulee oivallista materiaalia ihan mihin vaan. Kastikkeisiin, piirakoihin tai vaikka kylmänä voileivän päälle. Maarit Selkistä 15
17 MARTIN PATA Padan pohjalle sipulia,öljyä ja voita - lämmitä seos. Sitten lohkotaan sopivasti perunat ja mausteista makkaraa - haudutetaan tovi. Lopuksi vettä, että seos peittyy, ripaus suolaa ja rosmariinia. Eikun hauduttamaan! Martti Järvenpäästä KEBABKIUSAUS 20:lle perunaa 3,9 kg kebab-lihaa kypsä korv-görans 1,3 kg sipulikuutio 200 gr vesi 6,5 dl ruokakerma 1,2 l pippurisekoitus lihaliemijauhe paprikajauhe valmista mausteliemi. suikaloi perunat ja laita pataan, laita pataan sipuli pienittynä ja kebab-lihat ja sekoita. kaada päälle mausteliemi. ja pata kuumenemaan. kypsennä kebebkiusausta noin 1,5 tuntia. ja sitten herkuttelemaan salaatin kera! HYVÄÄ RUOKAHALUA ps.tämän voi tehdä myös paistamalla uunissa. Silpa Nivalasta KASVIS-LIHAPATA Kilo naudan ulkofilettä, lisätään kasviksia, lanttu, palsternakka, vielä voi lisätä vähän porkkanaa antamaan makeutta. Sipulia ja valkosipulia isoina palasina. Mustaa pippuria vähän. Liha leikataan kuutioiksi, ruskistetaan pannulla nopeasti. Laitetaan pataan kasvikset ja lihat ja sipulit ja lihalientä. Voi laittaa tilkan punaviiniä halutessaan. Neste lisätään niin että ainekset juuri ja juuri peittyvät. Suolaksi riittää se mitä tulee lihaliemestä. Laita kansi kiinni ja anna porista noin 200 asteessa noin puoli tuntia jonka jälkeen virta 150 astetta ja porisee yhteensä noin kolme tuntia. Sisko Mäntyharjusta 16
18 HAUDUTETTU PORSAAN KASSLER Raaka-aineet: reilu kilo porsaan kassleria 800 g hapankaalia 1 dl kermaa loraus soijakastiketta mustapippuria Hapankaali huuhdellaan, valutetaan ja kumotaan padan pohjalle. Päälle asetetaan porsaan kassler. Liha maustetaan soijakastikkeella. Lorautetaan päälle vielä kerma ja jauhetaan vähän pippuria myllystä ja sitten vain hautumaan. Mitä pitempi haudutus, sitä mureampi tulos. Herkkua talvisen ulkoilun jälkeen! Onerva Helsingistä Minulla on hyvin vanha haudutuspata, jossa valmistan usein marjapuuroa. Tässä ohje: HAUDUTUSPADASSA VALMISTETTU MARJAPUURO 2,5 l kuumaa vettä haudutuspataan 5-6 dl runsaskuituista täysjyväruisjauhoa siivilöi ja vatkaa Hauduta n. 3 h Voit lisätä tarvittaessa mannaryyniä Lisää valmiiseen marjapuuroon sokeria maun mukaan 4-5 dl puolukoita pakasteesta Vatkaa puuro kuohkeaksi Nauti puuro vaniljakastikkeen kanssa Vuokko Iisalmesta SIENIPATA Suolasieniä joista suola on poistettu, pataan. Siihen lisäksi sipulia ja pekonia. Haudutetaan uunissa noin tunti. Tuleepa hyvää pataa vaikka perunan kaveriksi. Kannattaa kokeilla vaikka uunissa tehtynä. Sisko Mäntyharjusta 17
19 ITÄMAINEN PATA 800 g kanasuikaleita 3 salottisipulia (tai 2salottisipuli+1 punasipuli) pala purjoa 1 paprika 3 porkkanaa 3 valkosipulinkynttä 2 chiliä 1 rkl tuoretta inkivääriä (tai maun mukaan) 3-5 dl vettä 1½ dl soijakastiketta 2 sitruunan mehu 4 rkl ruokosokeria 3 rkl hunajaa 1-1½rkl perunajauhoja 1. Laita kanasuikaleet pataan 2. Pilko sipulit,purjo,paprika,chili palasiksi, ja porkkana raasteeksi-->pataan 3. Raasta inkivääri-->pataan 4. Kuumenna vesi ja sekoita veden sekaan soijakastike, johon on sekoitettu perunajauho,sitruunan mehu,ruokosokeri ja hunaja 5.Maista ennenkuin kaadat pataan 6. Pata Low asentoon 5 h 7. Keitä riisiä lisäkkeeksi Anne Haminasta PUURO Tulipa tässä mieleen että minulla on sellainen haudutuslaatikko jossa teen hyvää aamupuuroa. Käy varmaan pataankin. Litra vettä, kuumaa 2dl ohrasuurimoita 1dl rusinoita/viikunoita 1dl kaurahiutaleita ja vähän suolaa Laatikossa haudutan yön yli mutta padassa riittää varmaan noin puoli vrk Ei muuta kuin illalla pataan kun käy nukkumaan ja aamulla on hyvä terveellinen puuro valmis. Syö vaikka marjojen kanssa Sisko Mäntyharjulta 18
20 HAUDUTUSPATASÄRÄ (4 5 annosta) Ainesosat: n. 1 kg luutonta lampaanlihaa (esim. paahtopaisti) perunaa (perunoiden koosta ja syöjien nälkäisyydestä riippuen) suolaa ½ - 0,7 l vettä Valmistus: 1. Pese ja kuori perunat, paloittele ne sopivan kokoisiksi paloiksi ja laita haudutuspataan. Ripottele perunoiden päälle hiukan suolaa. 2. Ota huoneenlämmössä kotvasen aikaa ollut lampaanliha pois paketista, kuivaa liha ja suolaa pinta. Laita liha perunoiden päälle. 3. Kaada vesi pataan, noin puolesta litrasta vajaaseen litraan, riippuen perunoiden määrästä. Perunat saavat peittyä melkein kokonaan vedellä. 4. Laita haudutuspadan kansi kiinni, töpseli seinään ja käännä katkaisija Low -asentoon. 5. Hauduta lammaspaistia noin 6 tuntia miedolla lämmöllä. Voit välillä valella lihoja haudutuspadan nesteellä, ettei lihan pinta kuivu. 6. Tarjoile haudutuspatasärä rieskan, suolakurkkujen ja etikkapunajuurten kera. Oikea Särä tarjoillaan ilman lisukkeita, vain perunat, liha, liemi ja rieska, muunnelmissa kaikenlaiset lisukkeet ovat sallittuja. 19
21 LAISKAN KOKIN KALAKUKKO HAUDUTUSPADASSA Valmistusaineet: n. 1 kg kaloja (pikkuahven, muikku, silakka, hauki ym.) 5 10 perunaa 2 sipulia n. 400 g porsaan kylkisiivuja ruisleipää (esim. revittyä reikäleipää) suolaa kokonaisia maustepippureita (tai mausteet oman maun mukaan) Valmistus: 1. Varaa tarvittavat ainekset työpöydälle 2. Kuori perunat ja sipulit, perkaa kalat, mikäli ne kaipaavat perkausta 3. Viipaloi perunat, leikkaa sipuli puolirenkaiksi 4. Voitele pata kevyesti voilla, vuoraa padan pohja ruisleivällä 5. Lado pataan ensin perunat, sitten kalat, sipuli ja possun kylkisiivut. Laita maun mukaan väliin suolaa ja pippureita. Lado toinen kerros päälle samaan tapaan kuin ensimmäinenkin kerros. Lado niin monta kerrosta, kun pataan aineksia mahtuu. 6. Peitä pata vedellä kostutetulla leivällä 7. Laita padan kansi kiinni, töpseli seinään ja säätönappula Low asentoon. Anna hautua padan vähintään neljä tuntia, tai niin kauan, kunnes suurin osa kalan ruodoista on pehmennyt. Pata ei tarvitse nestettä, sitä kertyy riittävästi kalasta ja lihasta. 8. Tarjoile kalapata esim. porkkanaraasteen ja suolakurkkujen kera. 20
22 KOKONAINEN KANA HAUDUTUSPADASSA Valmistusaineet: 1 kokonainen kana riisiä tai riisi-kauraseos tai vastaava paprikaa sipulia suolaa vettä mausteita maun mukaan (esim. pippureita, yrttejä, kanamaustetta) Valmistus: 1. Mikäli käytät pakastekanaa, anna sen sulaa hiljakseen kaikessa rauhassa, tämän jälkeen kuivaa se ja mausta mieluisilla mausteilla esim. pippurirouheella, kanamausteella, sitruunamehulla. Mikäli haluat, voit käyttää sen pannussa saamassa hitusen väriä. (Ohjeessa käytetty valmiiksi marinoitua kanaa, tästä syystä sulatus-/maustamisvaihe jätetty pois.) 2. Varaa tarvittavat ainekset työpöydälle. 3. Ripottele riisit (tai riisi-kauraseos kuten tässä ohjeessa) padan pohjalle, määrä riippuu syöjien nälkäisyydestä. 4. Paloittele paprikat ja sipulit riisien päälle. Voit laittaa kaikkea muutakin pataan oman maun mukaan. Esim. herkkusieniä, valkosipulin kynsiä tai parsakaalin nuppuja. Voit halutessasi ripsauttaa riisin ja kasvisten päälle vähän suolaa ja esim. kanamaustetta. 5. Laita kana pataan riisi-kasvisseoksen päälle. 6. Lisää pataan vettä muutamasta desistä puoleen litraan. Mikäli vettä tulee liikaa, saa se hautumisvaiheessa makua ja voit tehdä ylimääräisestä liemestä vaikkapa kastikkeen. 7. Laita kansi kiinni, töpseli seinään ja virtakatkaisija Low-asentoon. 8. Anna padan muhia kaikessa rauhassa noin 5 tuntia, tässä ajassa kana yleensä ehtii kypsyä pehmeän mureaksi, niin mureaksi, että se on jopa vaikea saada ehjänä pois padasta. 9. Tarjoa riisi-kasvisseos ja kana esim. perinteisen salaatin kera. 21
23 HAKKOOPIIRAKKA HAUDUTUSPADASSA (Hakkoo- eli lohkopiirakka on kaakonkulmalainen perinneruoka, jossa normaalisti perunalanttusuikaleet piilotetaan leipätaikinakuoreen ja haudutetaan pitkään miedossa leivinuunin lämmössä) VALMISTUSAINEET: lanttua (2/3 täytteestä) perunoita (1/3 täytteestä) sian kylkeä (kyljessä saa olla reilusti rasvaa) suolaa revittyä ruisleipää (tai itse tehden vedestä, ruisjauhoista ja suolasta taikina astian pohjalle ja täytteen päälle) VALMISTUS: 1. Varaa työpöydälle tarvittavat raaka-aineet. 2. Kuori lantut ja perunat, suikaloi ne suikaleiksi. Sekoita keskenään. Mikäli kylkipala on kokonainen, siivuta se paloiksi. 3. Voitele pata kevyesti esim. voilla. Vuoraa padan pohja joko revityllä ruisleivällä tai tekemälläsi ruistaikinalla. 4. Laita leivän päälle kerros lanttu-perunaseosta, tämän jälkeen kylkisiivut. Laita kylkisiivujen päälle jälleen lanttu-perunaseosta ja jälleen kylkisiivuja. Ripottele suolaa maun mukaan eri kerroksien väliin. 5. Ylimmäksi kerrokseksi siankylkisiivujen päälle tulee ruisleipäkansi. 6. Laita padan kansi kiinni, töpseli seinään ja säätönappula Low asentoon. Hauduta pataa miedolla lämmöllä vähintään 5 tuntia. 7. Tarjoile hyvin hautunut haudutuspatahakkoopiirakka ihan vain sellaisenaan tai esim. suolakurkun kanssa. Parhaimmillaan piirakka kuitenkin on pienen voinokareen (tai vastaavan) kanssa nautittuna, lasillisen kylmää maitoa kera. 22
Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu
Väinön reseptit Kala- ja kasvisruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Janssonin kiusaus Kirjolohikeitto Lohiperhonen Paprika-purjosipulitäyte uuniperunalle Porkkana- ja lanttulaatikot Savustettu kala Täytetyt
LisätiedotViipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä
VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,
LisätiedotPaahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.
MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita
LisätiedotKeitetty Quinoa / Kvinoa
Keitetty Quinoa / Kvinoa 1. Huuhtele ja valuta quinoa huolella. 2. Laita quinoa kattilaan ja lisää vettä suhteessa 1 osa quinoaa ja 2 osaa vettä. 3. Kuumenna kiehuvaksi, lisää ripaus suolaa ja anna kypsyä
LisätiedotLihattomat reseptit, viikko 3
Lihattomat reseptit, viikko 3 Mausteinen kasvisrisotto...2 Bataattimuusi...3 Soijamuhennos...4 Soijasuikalekastike...5 Kookoksinen tofu kaaliwokki...6 Meksikolainen papukeitto...7 Lämmin lounassalaatti
LisätiedotPunajuurikeitto. (tämä ohje on 4:lle hengelle)
Punajuurikeitto (tämä ohje on 4:lle hengelle) 1 l kasvislientä runsas 1/2 l punajuuria (runsas 1/2 l perunoita) 1 palsternakka 1 sipuli (suolaa) 1 tl timjamia Kuori ja paloittele punajuuret, (perunat)
LisätiedotSaaristolaisleipä ja jääkellarin lohi
Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Jääkellarin lohi n. 500 g lohifile 1 litra vettä 1 dl merisuolaa 1 rkl sokeria Kiehauta vesi. Lisää suola ja sokeri, sekoita kunnes ne ovat täysin liuenneet. Jäähdytä
Lisätiedotespanjalainen kikherne -chorizokeitto
espanjalainen kikherne -chorizokeitto aineet 40 ml oliiviöljyä 150 g chorizomakkaraa, hienonnettuna 175 g sipulia, hienonnettuna 50 g lehtiselleriä, hienonnettuna 100 g tuoretta pinaattia, pestynä ja hienonnettuna
LisätiedotHuevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa
Huevos rancheros 2 annosta 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa 1 avokado hieman limetin mehua suolaa 2 tuoretta kananmunaa
LisätiedotLOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA
LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi
LisätiedotSikahyvää ruokaa villisiasta!
à la Tapio Kangas Laatutyö pohjoiskarjalaisessa elintarvikeketjussa -hanke Elintarvikealan koordinointihanke Pohjois-Karjalassa 2010 2012 Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi
Lisätiedot150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 104-110 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 CHILI SIN CARNE 4 annosta Ainesosat 1 paketti Hälsans Kök Soijarouhetta 1 purkki murskattuja tomaatteja 1 pilkottu sipuli 2 pilkottua paprikaa 1 purkki kidneypapuja
LisätiedotUUNILAHNA (suutari/säynävä) SUUTARIPIHVIT
UUNILAHNA (suutari/säynävä) Kalaa noin 1,5-2,5kg voita suolaa n. 4 tl valkopippuria 2dl kermaa perunaa porkkanaa sipulia tai purjoa tilliä Perkaa ja suomusta kala tai osta jo käsiteltynä. Laita uuni lämpenemään
LisätiedotLOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA
LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi
LisätiedotPohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12)
Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12) SUOMI Jauhelihakeitto 10 hengelle 800 g jauhelihaa suolaa 2,5 l lihalientä 2 laakerinlehteä 10 maustepippuria 0,2 kg porkkanoita 0,2 kg purjoa 0,2 kg selleriä
LisätiedotPieniä ihmeitä keittiössä
Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½
LisätiedotMONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu
MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu RANSKALAINEN KANAVUOKA 4 pekoniviipaletta, karkeasti pilkottuna 2 broilerimakkaraa 1 rkl oliiviöljyä 35 g karkeita vehnäjauhoja
LisätiedotEn ole erityisen hyvä ruuanlaittaja.
Oraksen soppavihko En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja. Miksi siis kukaan lukisi ruokaohjeitani? No juuri siksi! Jos minä osaan laittaa nämä ruuat, sitten osaa kyllä lähes kuka tahansa. Tässä vihkosessa
LisätiedotHELPPO Hirvipata ( 4:lle )
HELPPO Hirvipata ( 4:lle ) Aika: 1 1/2-2 tuntia 600 g luutonta Hirvenlihaa, esim ulkopaistia. 2 rkl voita, margariinia tai öljyä 2-3 sipulia 1 tl suolaa ripaus paprikaa tai valkopippuria 1 tl timjamia
LisätiedotKEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen
KEKRILAUTA Kekrilaudan ajatuksena on yhteinen pöytä ja jakaminen. Laudalle tai pöydälle katetaan tarjoilukulhoissa laudan vieraat. Isäntänä toimii ohukainen, jonka päälle kekrilaudan antimia laitetaan.
LisätiedotKorvaa riisi kotimaisella viljalla!
Korvaa riisi kotimaisella viljalla! UUTUUS! NOPEASTI JA HELPOSTI HERKULLISTA Kahdeksan hyvää reseptiä SUOMALAINEN VILJA ON EKOLOGINEN VALINTA Suomalaiset viljat ovat oikeaa, ekologista lähiruokaa. Riisin
LisätiedotTässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!
Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, munavoi ja tilliöljy Rukiiset paistetut muikut, pottuvoi ja marinoidut porkkananauhat
LisätiedotPäivän menu neljälle noin 16 eurolla
Päivän menu neljälle noin 16 eurolla Aamiainen Banaaniletut 8 kananmunaa 4 kypsää banaania ripaus suolaa, kanelia tai kardemummaa halutessa 1 dl kaurahiutaleita paistamiseen 4 tl öljyä 4 porkkanaa tikuiksi
LisätiedotRuisleipää porkkanarakuunatäytteellä
Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä 2 Fazer Puikula -ruisleipää 500 g kypsää porkkanaa, soseena (5 dl) 1 dl creme bonjour -tuorejuustoa, valkosipulilla maustettua tuoretta rakuunaa suolaa ja mustapippuria
LisätiedotEsimerkkiateriat. Aamiainen
Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja
Lisätiedot1. Erottele keltuaiset kulhoon, sekoita joukkoon sinappi, sitruunamehu, suola ja pippuri 2. Kaada öljy joukkoon ohuena nauhan, samalla sekoittaen.
Hirvi tartar: - Hirven jauhelihaa - Oliiviöljyä - Suolaa ja mustapippuria 1. Sekoita lihaan öljyä, mausta suolalla ja pippurilla Pikkelöintiliemi: - 1 dl etikka - 2 dl sokeria - 3 dl vettä - Punasipulia
LisätiedotCrepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)
Ranskankermaiset ravunpyrstöt ( 8 annosta ) 1. Valuta 100 g kirjolohen mätiä jääkaapissa yli yön 2. Valuta 2 lasipurkillista ravunpyrstöjä (á noin 200 g) 3. Leikkaa 1 iso tai 2 keskikokoista punasipulia
LisätiedotPirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä!
Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU Ota mukaan, Ole hyvä! Jouluruoka maistuu parhaalta suoraan omasta uunista. PERINTEISET JOULUPÖYDÄN HERKUT JA MUUTAMA UUSI TUTTAVUUS: LANTTULAATIKKO
LisätiedotPARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE
PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka
LisätiedotTomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie
Maailman suurin kynttiläillallinen 2019 finalistimenut saivat molemmat ylistystä tuomareilta, mutta tiukan kisan voitti menu: Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut Härkispihvit sipulirenkailla
LisätiedotJuustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta
Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike
LisätiedotVäinön reseptit. Liharuuat. Väinö Niskanen/Amiedu
Väinön reseptit Liharuuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Burgundin lihapata Grillipihvit Hirven tai naudan paisti Jauhelihakeitto Kalkkuna Kanakasvis-wok Wieninleike Burgundin lihapata Väinö Niskanen/Amiedu
LisätiedotNUTRIFIN Total -reseptit
reseptit Kaikki ohjeet ovat 4 6 hengelle. Tuote: Tomaattikeitto Jauhelihakastike 400 g jauhelihaa 1 sipuli 2 valkosipulin kynttä 1 pss proteiinikeitto tomaatti-basilika 400 g tomaattimurskaa Paloittele
Lisätiedot150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja
LisätiedotVaellus- ja karisiika
Vaellus- ja karisiika P erämerellä esiintyy kaksi eri siikamuotoa, virtavesiin kudulle nouseva vaellussiika sekä paikallisempia kantoja muodostava merikutuinen siika eli karisiika. Siikamuodot eroavat
LisätiedotMenu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta
Menu Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat Valkosuklaa-karpalo pannacotta 8 Savuporopiirakka Pohja: 150 g pehmeää margariinia 1½ dl kaurahiutaleita 2½ dl vehnäjauhoja 1 dl juustoraastetta
Lisätiedot1 800 kcal ruokavalio
1 800 kcal ruokavalio Ruokavaliosuositukset: Energiasisältö: 1 800 kcal Proteiinipitoisuus: n. 20 % päivittäisestä energiansaannista, eli 81 90 g Rasvapitoisuus: n. 30 % päivittäisestä energiansaannista,
LisätiedotKalkkunan sisäfileetä appelsiinirosmariinikastikkeessa,
Kalkkunan sisäfileetä appelsiinirosmariinikastikkeessa, vihannespaistos Saanto 7,38 kg Käytetty hävikki 5 % Annosmäärä 20 annosta Annoskoko 0,37 kg 2,600 kg Atria n3kg Kalkkunan sisäfilee 0,030 kg Rypsiöljy
LisätiedotReseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola. www.prokala.fi
Reseptejä Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola www.prokala.fi Valkoinen on punaista Resepti: Michael Björklund Oliivi-tuorejuustogratinoitua lipeäkalaa Tomaatti-äyriäiskastiketta
LisätiedotParempia valintoja keittiössä herkullisilla Sydänmerkki-resepteillä!
h Parempia valintoja keittiössä herkullisilla Sydänmerkki-resepteillä! Mikä Sydänmerkki-ateria? Sydänmerkki-ateria on terveellisen ruoan merkintäjärjestelmä. Se helpottaa ruokailijaa terveellisen aterian
LisätiedotKYLMÄT A LKUPALAT 18 19
KYLMÄT ALKUPALAT 18 19 Okroška eli kotikaljakeitto Kuudelle Salaatti 4 suurta keitettyä perunaa 1 avomaankurkku 6 suurta retiisiä 200 g keitettyä kieltä tai keittokinkkua 4 keitettyä munaa nippu tilliä
LisätiedotSilliä turkin alla (Aleksander)
Silliä turkin alla (Aleksander) Ainekset: 2 perunaa 2 punajuurta 2 porkkanaa 1 silli 2 omenaa 2 keitettyä munaa 1 purkki majoneesia 1 sipuli nippu tilliä 1. Keitä perunat, porkkanat ja punajuuret kypsiksi
LisätiedotVOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA.
MAIDOTON JA VILJATON RUOKAVIIKKO 4 Muutama yleisohje suositus ruoanlaittoon (eli ei ole pakollista mikään): Pyri suosimaan luomulaatuisia, kotimaisia ruoka-aineita tai ainakin lähellä tuotettua lähiruokaa,
LisätiedotHelppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä
Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin
LisätiedotESPANJALAISIA TAPAKSIA
ESPANJALAISIA TAPAKSIA Malmin Martat 17.10.2016 TOMAATTILEIPÄ PERUNAMUNAKAS FRITEERATUT MUSTEKALARENKAAT MELONIA ILMAKUIVATUN KINKUN KERA MARINOIDUT OLIIVIT MANTELIKEKSIT KAHVI / TEE --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
LisätiedotKekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.
Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.fi Monestihan sitä syyvään kolomenlaesta kalloo, Kekrinajan
Lisätiedot2. Laita suppilovahverot astiaan ja kaada päälle lientä, niin että peittyvät. 4. Mausta molemmat tuotteet pippurilla ja salvianlehdillä
RIISTARUOKAKURSSI 2016 RAUMALLA RESEPTIT: Peura tartar: - Hirven jauhelihaa - Oliiviöljyä - Suolaa ja mustapippuria 1. Sekoita lihaan öljyä, mausta suolalla ja pippurilla Pikkelöintiliemi: - 1 dl etikka
LisätiedotKREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT
26.9.2010 KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT MOUSSAKA 800 g munakoisoja 700 g lammas-nautajauhelihaa 2 valkosipulinkynttä 1 tomaatti 1 1/2 dl punaviiniä 1 rkl tomaattipyreetä 0.5 dl Heinzin
Lisätiedot150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 17-24 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 UUNIPASTA SOIJAROUHEEN, KURPITSAN JA VUOHENJUUSTON KERA Ainesosat Neljälle 750 g kuutioitua kurpitsaa oliiviöljyä suolaa, pippuria 300 g rigatoni- tai pennepastaa
LisätiedotEnergiaa iltapäivään
Energiaa iltapäivään Herkullisia välipaloja koululaisille 1 Energiaa iltapa iva a n.indd 1 2.5.2006 07:46:37 Herkullisia välipaloja koululaisille Välipalat kuuluvat oleellisena osana lapsen päivään. Lapsi
LisätiedotHelppo Härkis pastakastike 4 annosta
Helppo Härkis pastakastike 1 pkt (250 g) HÄRKIS härkäpapuvalmistetta 2 tl öljyä 1 prk (400 g) tomaattimurskaa 2 dl vettä 2 rkl tomaattisosetta 2 tl kuivattua yrttiseosta 1/2 tl suolaa ja sokeria ripaus
LisätiedotLämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.
Focaccia (italialainen peltileipä) Focaccia on yksi omista suosikeistani, se on edullista ja helppoa valmistaa, eikä siihen tarvita voita tai leikkelettä päälle vaan se on valmista sellaisenaan. Focaccialla
LisätiedotLihattomat reseptit vk 2
Lihattomat reseptit vk 2 Parsakaali savutofupiirakka... 2 Hummus... 3 Minestronekeitto... 4 Linssimureke... 5 Sienipasta... 6 Chili sin carne... 7 Punajuurisosekeitto... 8 Kullankeltainen hernekeitto...
LisätiedotTakuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.
Nappaa mukaan! Helposti makua teidänkin perheen lempiruokiin. Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v. MAANANTAI Nam! Perunasoseen kanssa tosi hyvää. Tällä lähtee viikko hyvin käyntiin! Pehmeä
LisätiedotMARINADEJA SALAATEILLE
MARINADEJA SALAATEILLE 1. Perusmarinadi 3,5 dl sokeria 3,5 dl omenaviinietikkaa 3 dl öljyä - keitä marinadin aineksia muutama minuutti. Kaada kuuma liemi salaatin päälle. Anna maustua n. 1 vrk - voit myös
LisätiedotLihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa
Lihakeitto 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Pane liha veteen kiehumaan. Kuori pintaan muodostuva vaahto ja lisää
LisätiedotSadonkorjuu HK LIHANTAITAJIEN TAPAAN
Sadonkorjuu HK LIHANTAITAJIEN TAPAAN broilerikurpitsacurry Annosmäärä: 20 2 kg Kariniemen Kananpojan Kypsä miedosti suolattu paistileike (7636) 0,1 l rypsiöljy 0,75 kg sipulikuutio 0,05 kg valkosipuli,
LisätiedotRyssäystiimin kalanyytit
Kalaryssäys reseptit 2006 Ryssäystiimin kalanyytit Lohta Tilliä Ruohosipulia Suolaa Sipulia Paprikaa Herkkusieniä Foliota ja leivinpaperia Mausta lohisuikaleet suolalla, ruohosipulilla, tillillä. Suikaloi
LisätiedotFINGER FOOD eli sampivartaat
Kalaryssäys reseptit 2008 Sampiruokien kanssa sopivia viinejä ovat mm. ranskalainen Clos des Amandiers Pinot Gris 2004, saksalainen Kendermanns Pinot Noir sekä italialainen Chardonnay dei Sassi Cavi. FINGER
LisätiedotGrillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit
(Etusivu) Marinoi maistuvaksi! Marinadi mureuttaa grillattavan lihan sekä antaa täyteläisen maun ja värin myös kanalle, kalalle ja kasviksille. Touch of Taste - fondiperheen avulla loihdit helposti esimerkiksi
LisätiedotARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista
RUOKAKURSSIN NIMI ARIAL 28 ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista Ruoka-asiantuntija Länsi-Suomen maa- ja kotitalousnaiset MENU Alkuruoka Hernesosekeitto Siemennäkkileipä Yrtti-valkosipulilevite
LisätiedotTattari-hirssi-viikunatuorepuuro
Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro Tätä tuorepuuron reseptiä voi pitää pohjana & vaihdella hedelmiä. Esim. raasta omenaa & lisää vasta kun puuro on valmis, sekaan voi laittaa myös kanelia. 2-3 annosta: tuorepuuro
LisätiedotMaukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen
Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi maatalousalueisiin Maukasta luomunaudasta Keittiömestari Mikko Härkönen Olen 45-vuotias keittiömestari
Lisätiedotfondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI
fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI iiviste IMPUKK ONDI Autenttista simpukan makua OSCAR Simpukkafondin maku on mieto, makea ja autenttinen kuin klassinen moules marinières. Helpompaa ja taloudellisempaa Fondia
LisätiedotPinnalle: persiljaa tai korianteria
Nepalilaisten ateria daalbhat koostuu keitetystä riisistä, linssikastikkeesta ja joko kasvi- tai lihacurrysta. Lisukkeena tarjotaan usein tomaattipikkelsiä (atsaria). Ateriaa voi täydentää kurkkuraidalla.
Lisätiedot1800 kcal ruokavalio
1800 kcal ruokavalio Ruokavaliosuositukset: Energiasisältö: 1800 kcal Proteiinipitoisuus: n. 20 % päivittäisestä energiansaannista, eli 81 90 g Rasvapitoisuus: n. 30 % päivittäisestä energiansaannista,
LisätiedotPolsk mat Helsingfors arbis 18.10.2010 Päivi Erola och Karin Lindgren
Polsk mat Helsingfors arbis 18.10.2010 Päivi Erola och Karin Lindgren 1. Kirkas punajuuriliemi Barszcz czerwony 2. Sienitäytteiset korvanyytit Uszka z grzybami 3. Suolaheinäkeitto Zupa szczawiowa 4. Kuhaa
LisätiedotKalaryssäys reseptit 2007
Kalaryssäys reseptit 2007 Kuharuokien kanssa sopivia viinejä ovat mm. itävaltalainen Gobelsburger Riesling, uusiseelantilainen Sileni Cellar Selection Pinot Gris ja ranskalainen La Sancive Muscadet Se`vre
LisätiedotEläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011
Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Lahnaviettelys Raaka-aineet: 400 g kylmäsavustettua tai lämminsavustettua lahna 2 kovaksi keitettyä kananmunaa 1 keltasipuli 1 dl majoneesia 2 rkl Crème fraîchea 2 rkl
LisätiedotHerkkuja villiyrteistä
Herkkuja villiyrteistä Raision Rinkan villiyrttikurssilla 3.6.2015 valmistettujen ja nautiskeltujen herkkujen reseptit Mirkka Karikoski & Timo Virta RAISION RINKKA RY HORSMA-RAPARPERIPIIRAKKA Horsman vartta
LisätiedotTOFU BOWL 2 ANNOSTA. VINKKI! Saat porkkanasta ohuita siivuja kuorimaveitsellä.
RESEPTIT & VINKIT TOFU BOWL 2 ANNOSTA 100 g leveää riisinuudelia ½ rkl seesamiöljyä tilkka soijakastiketta 1 pkt SoFine Tofu Luomu Tomaatti-Basilika (250 g) 3/4 dl vehnäjauhoa tai (gluteenitonta) korppujauhoa
LisätiedotNÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ
NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ Jokaiseen ohjeeseen on merkattu rinnakkain naisen annos ja miehen annos. Naisen annos on vasemmalla ja sinisellä, miehen oikealla ja vihreällä. Ota tämä huomioon laittaessasi ruokaa.
LisätiedotVäinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu
Väinön reseptit Salaatit Sisältö Kasvisten paloittelu Fetasalaatti Kurkku-melonisalaatti Perunasalaatti Porkkanaraaste ja kaaliraaste Pääsiäissalaatti Rosolli Vihreä salaatti Ranskalainen salaatinkastike
LisätiedotLIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu
LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu Mausteinen bataatti-kikhernevuoka (noin 4-6 annosta) Tehdään tuplana! Bataattisose: 800 g bataattia 1-2 rkl margariinia kookosmaitoa suolaa Kikherneseos:
LisätiedotHERKULLISTA HEVOSENLIHASTA. Tartu resepteihin ja kokeile! Hevosenliha on maukasta. Voit käyttää sitä naudanlihan tavoin.
HERKULLISTA HEVOSENLIHASTA Tartu resepteihin ja kokeile! Hevosenliha on maukasta. Voit käyttää sitä naudanlihan tavoin. 2 3 Hevostournedos 6 kpl 500 g 5 dl 50 g 4 dl 2 dl 50 g 400 g 150 g:n paloja sisäfileetä
LisätiedotNaudan-, poronja karitsanlihatalo MERI-LAPIN KARITSA
Naudan-, poronja karitsanlihatalo MERI-LAPIN KARITSA Meri-Lapin Karitsa on pohjoinen karitsanlihatuotevalikoima, jonka liha tuotetaan Pohjois-Suomen lammastiloilla. Maultaan mieto, murea ja vähärasvainen
LisätiedotLohipiiraset. & muita kalareseptejä. Nautitaan kalasta!
Lohipiiraset & muita kalareseptejä Nautitaan kalasta! 1 kalavihkonen.indd 1 4.12.2012 13:18:39 Erämiehen muikkupata 500 g perattuja muikkuja 150 g pekonia 1 2 sipulia lohkoina tai silputtuna vähän suolaa
LisätiedotSalviapossu (3 ann.) 20-30 min
Salviapossu (3 ann.) 20-30 min 1 ps Findus Uuni- ja grillikasvikset Toscana n. 500 g maustamatonta porsaan sisäfileetä voita tai margariinia paistamiseen (tuoretta salviaa) Marinadi: ¾ dl rypsiöljyä 1
LisätiedotReseptejä parempaan ruokailuun.
Reseptejä parempaan ruokailuun. TARINA BOLAGIN TAKANA Kastike voi kruunata annoksen, mutta se voi myös pilata sen. Hyvällä kastikkeella voi pelastaa vähän huonommankin raaka-aineen. Jävla Sås Bolagin
LisätiedotTalvi 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!
Talvi 2016 Reseptit Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat Ota mukaan, Ole hyvä! Nautitaan pakkasista hyvän ruoan äärellä! TEHDÄÄN TALVESTA HELPPO JA HERKULLINEN Broilerpasta 5 Kermainen lohikeitto
LisätiedotKeittiömestari kalalla
Keittiömestari kalalla Jukka Kyllösen kalaruokareseptejä Kuha Lehtipinaatilla ja vihanneksilla täytetty kuhakääryle, kevätsipulikastiketta 600 g kuhafileetä n. 150 g kpl 100 g porkkanaa suikaloituna 50
LisätiedotHOTDOGIN KERA EMULSIOT
Saksalaiset maahanmuuttajat keksivät hot dogin. He myivät makkaroita, leipää ja hapankaalia New Yorkissa kärryistä 1860-luvulla. Yksi heistä oli Charles Feltman, jota pidetään hotdogin keksijänä. Hän hankki
LisätiedotSuomen Vapaa-ajankalastajien Keskusjärjestö Koulujen luonto/ kalastuskerhot
Suomen Vapaa-ajankalastajien Kalaruokakerho-ohjelma 1. KERHOKERTA Tavoitteena on tutustua kalankäsittelyyn sekä kalaruokien valmistamiseen tekemällä itse 2-4 kalaruokaa alusta loppuun. Ensimmäisellä kerhokerralla
LisätiedotSekoita pohjaksi kahta erilaista salaattia Lisäksi muita kasviksia makusi mukaan; Ruokaisassa salaatissa voi olla lisäksi osana;
Sekoita pohjaksi kahta erilaista salaattia Lisäksi muita kasviksia makusi mukaan; avocadoa ituja auringonkukan versoja mungpapuja idätettyinä kaalia raakana, tai höyrytettynä kukkakaalia, parsakaalia kurkkua
LisätiedotPeräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja 15.11.2009 osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta
1 Peräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja 15.11.2009 osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta Sunnuntaina 15.11.2009 Sampolassa kokeiltuja ohjeita Tarkoituksena on, että
LisätiedotReseptit Likkojen lenkki 2015
Grillattua Hk:n rypsipossua 600 g HK:n rypsiporsaan sisäfilettä 2 tl korianterin siemeniä 1 tl kuminaa 1 tl fenkolinsiemeniä 1 dl hunajaa 1. Puhdista filee kalvoista. 2. Sekoita loput ainekset keskenään
LisätiedotEli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.
RESEPTIKIRJA AAMIAISET KREIKKALAISET LEIVÄT Täysjyväleipää Oliiviöljyä Tomaattia Punasipulia ohuina viipaleina Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.
LisätiedotTIKISreseptit. Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä
TIKISreseptit Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä 1 2 KATKARAPUNUUDELI-WOK neljä annosta 4 kerää täysjyvänuudeleita 200 g pakastekatkarapuja 500 g wok-kasviksia (pakaste sopii myös) 2 rkl
LisätiedotKasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa
Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 sipuli 1 valkosipulin kynsi 3 porkkanaa 200 g vihreää papua (pakaste) 2 rkl margariinia
LisätiedotNUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)
NUTRIDRINK RESEPTIT 1. Kermainen rakuunakana riisillä 2. Tilli-tomaattilohi 3. Marjainen mannapuuro 4. Riisipuuro 5. Suklaamousse 6. Mokka-suklaapalat 7. Ananas-banaanismoothie 8. Banaanipannukakku 9.
LisätiedotVihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka
Vihreä Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka pöytä Kaskinauriista karviaiseen Kaskinaurispasta Neljälle 12 kaskinaurista ½ punttia salviaa 100 g voita 1 dl parmesaania raastettuna Kuori nauriit ja kiinnitä
LisätiedotJuurespuuro. 6+ kk. 0,5 l n. 3 dl n. 2 dl n. 0,5 dl. vettä bataattia porkkanaa ohrajahoja
Ahdin vauvaruokaa 6+ kk Juurespuuro 0,5 l n. 3 dl n. 2 dl n. vettä bataattia porkkanaa ohrajahoja. Kiehauta vesi ja lisää sekaan kuoritut ja paloitellut juurekset. Keitä pehmeiksi. 2. Ota liemi talteen
LisätiedotMAANANTAI. auhelihakeitto 4 annosta
ti su ma Kotikeittiön lihaviikko la pe ke LIHA ON MONIPUOLINEN ATERIAN PERUSTA to MAANANTAI SELEENIÄ, SINKKIÄ JA FOSFORIA LIHASTA J auhelihakeitto 250 g jauhelihaa pss pakastesipulia 2 l kasviksia, esim.
LisätiedotKaritsanliharuokia. Lihan kypsentämisestä
Karitsanliharuokia Seuraavat reseptit ovat helppotekoisia ja luomukaritsan makua kunnioittavia. Luomukaritsa käyttäytyy kypsennettäessä hyvin pitkälle samoin kuin moni muukin liha, joten naudanlihalle
LisätiedotTäysjyväpasta-juustosalaatti
Täysjyväpasta-juustosalaatti Myllärin Luomu Täysjyväkierrepasta Herbamare Kasvisliemitiiviste 0,400kg 0,015kg Biotta Rypälemehu Sokeri Balsamico valkoinen Punasipuli Porkkana Päärynä Viinirypäle tumma
LisätiedotPRO-IMMALANJÄRVI RUOANVALMISTUSKURSSI 30.8.2014
PRO-IMMALANJÄRVI RUOANVALMISTUSKURSSI 30.8.2014 MENU Mustikka-avokadosalaatti Rantakalakeitto Immalan muikuista Metsäsienipannari / Metsäsienirieska Sienipikkelssi Yrttijuusto Täytetty siika tai ahven
LisätiedotNELJÄN VUODENAJAN SAVUSTUSRESEPTIT
NELJÄN VUODENAJAN SAVUSTUSRESEPTIT Keväällä Savustettuja häränlihavartaita ja chilivoikastiketta 800 g häränulkofileetä 8 luumutomaattia 4 pieniä punasipuleita 1 kesäkurpitsa 1 rkl öljyä mustapippuria
Lisätiedotrasiapakatut Nopeat & helpot reseptit HÄTÄLÄN Tuoreesta kalasta moneen makuun terveellistä kalaruokaa helposti ja nopeasti! hlö Pohjoisen rehtiä kalaa
Pohjoisen rehtiä kalaa Nopeat & helpot reseptit HÄTÄLÄN rasiapakatut n. 30 min n. 1 h Tuoreesta kalasta moneen makuun terveellistä kalaruokaa helposti ja nopeasti! Lisää maukkaita reseptejä: www.hatala.fi
LisätiedotSUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00
SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00 Ressun Peruskoulu, Lapinlahdenkatu 10 Kurssin vetäjä : Sirkku Sakane 1. Temaki-sushi (käsin käärityt sushit) / 手 巻 きずし (4~6:lle hengelle)
Lisätiedot3. Proteiinipitoista, esim. maitoa, jogurttia, rahkaa, juustoa tai leikkelettä.
Välipalavinkkejä Lue, lataa tai tulosta kaikki välipalavinkit ja -reseptit tästä (pdf) Säännöllinen ateriarytmi on tärkeä, jotta energiaa riittää tasaisesti koko päiväksi. Sopiva ateriarytmi on yksilöllinen.
Lisätiedot