Riittävästi terveyttä positiiviseen. Antti Hagqvist: Luonnonmarjat talteen kesällä! Kesävaivoihin ensiapua. willan apteekin. Kylmägeeli Ratiopharm

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Riittävästi terveyttä positiiviseen. Antti Hagqvist: Luonnonmarjat talteen kesällä! Kesävaivoihin ensiapua. willan apteekin. Kylmägeeli Ratiopharm"

Transkriptio

1 willan apteekin ASIAKASLEHTI Luonnonmarjat talteen kesällä! Kesävaivoihin ensiapua Antti Hagqvist: Riittävästi terveyttä positiiviseen elämään SUPER 6 00 Sh 8,93 TARJOUS Kylmägeeli Ratiopharm 150 ml tuubi

2 Pääkirjoitus 7 00 Sh 10,58 Natuvive Pink Grapefruit lahjapakkaus Pakkaus koostuu käsien pesunesteestä 250ml ja käsivoiteesta 250ml. Tarjous voimassa saakka Tähän aikaan vuodesta maha on lujilla! Kesälomaan kuuluvat grilliherkut ja erilaisissa kahvikekkereissä tai perhejuhlissa tarjottavat syötävät. Olut, viini, siideri ja muut alkoholijuomat liittyvät usein itsestään selvyytenä kesään ja lomailuun. Lomastressikin on jo tutuksi tullut ilmiö valitettavan monelle meistä, kesälomalla pitää ehtiä tehdä niin paljon! Ei siis ihme, että alkaa närästää! Polttelu rintalastan takana, happamat röyhtäisyt, ylävatsakipu (kouristuksenomaiset oireet), karvaan maun nouseminen suuhun, ilmavaivat ja pahoinvointi ovat tyypillisiä närästykseen ja liikahappoisuuteen liittyviä oireita. Oireet ilmenevät usein ruokailun jälkeen tai levossa, esimerkiksi yöllä. Oireet johtuvat liiallisesta mahahapon erityksestä ja mahahappoa voi myös virrata ruokatorveen ja sieltä edelleen suuhun. Tupakointi lisää refleksioireiden riskiä ja pahentaa niitä. Närästys ja hapon takaisinvirtaus (refleksioireet) ovat varsin yleisiä vaivoja. Apteekissa on tarjolla runsaasti erilaisia lääkevaihtoehtoja niiden hoitoon. Apteekki löytyy aina lomamatkailijan reitin varrelta ja on usein se lähin terveydenhuollon palvelupiste! Tule rohkeasti keskustelemaan eri hoitovaihtoehdoista, jos kesä närästää. Mukavaa, nautinnollista ja aurinkoista kesää, PS. Muistathan varautua kesälomaan myös aurinkotuotteilla! Apteekista löytyy kattava valikoima erilaisia vaihtoehtoja koko perheen tarpeisiin. Tässä numerossa Pääkirjoitus Ajankohtaista Lääketieteen uutisia ja vinkkejä hyvinvointiin. Terveyttä ravinnosta: Luonnonmarjat talteen kesällä! Metsiemme terveysruuasta saa paljon vitamiineja, kuituja, hivenaineita sekä polyfenoleja. Antti Hagqvist: Riittävästi terveyttä positiiviseen elämään Vaikeiden sairauksien jälkeen terveys on tärkeintä elämässä. Kesävaivoihin ensiapua Punkit, hyttyset, käärmeet, aurinko, haavat. Kesä ei ole kesä ilman pieniä kesävaivoja. Tarjoustuotteita apteekistasi Pidä tästä hyvää huolta siihen ei hiiva kuulu. Fluconazol ratiopharm 150 mg Uusiutuneen hiivatulehduksen hoitoon Yksi kapseli suun kautta riittää Edullinen Ilman reseptiä! Kokosimme sinulle 16 huipputarjousta. Tervetuloa ostoksille omaan apteekkiisi! Sh 15,37 Riitta Pahlman Apteekkari, Willan Apteekki Multivita Magnesiumsitraatti 90 purutabl. Urheilijoille, kuntoilijoille, suonenvedoista ja lihaskrampeista kärsiville hyvin imeytyvä magnesium greipin makuisena purutablettina. Tarjous voimassa saakka Kauppakuja 2, Prisma Hyvinkää p. (019) avoinna ma pe 9 20, la su (Prisman ollessa auki) ISSN Kustantaja/Julkaisija: Pharma Case, Rajatorpantie 41 C, Vantaa Päätoimittaja: Apteekkari Riitta Pahlman Toimituskunta: Riitta Pahlman, Sanna Musto Tuotanto: Mainostoimisto Reaktio, Donnerinkatu 3, Hyvinkää, p , Toimittaja: Sanna Musto Kuvat: Juuso Aranko, kuvapankit Painopaikka: Hansaprint, Turku Painosmäärä: kpl Ilmoitusmyynti: , intiimivaivat.fi Fluconazol ratiopharm 150 mg on suun kautta otettava kerta-annoshoito hiivasienitulehduksen hoitoon naisille, joilla on aiemmin ollut lääkärin toteama hiivasienitulehdus. Kysy neuvoa lääkäriltä tai apteekista, jos sairastat sydämen, maksan tai munuaisten toimintahäiriöitä tai jos sinulla on jokin muu lääkitys. Valmistetta ei pidä käyttää raskauden eikä imetyksen aikana. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Perustuu päivättyyn valmisteyhteenvetoon.lisätiedot: FI/WOTC/13/0011

3 Lääkkeiden hinnat laskeneet Alkoholin aiheuttamat syövät lisääntyneet HYALURON-FILLER CONCENTRATE -SEERUMIT KOSTEUTTAVAT KUIVAA IHOA TEHOKKAASTI KOE VÄLITÖN SILOTTAVA VAIKUTUS! Seerumissa oleva iso- ja pienimolekyylinen hyaluronihappo silottaa ihon pintaa ja kosteuttaa ihoa myös syvemmältä. Ainutlaatuinen glysiinisaponiini aktivoi ihon omaa hyaluronihappoa toimimaan tehokkaammin. Vuonna 2003 käyttöön tulleessa uudistuksessa apteekit velvoitettiin esittämään kuluttajalle mahdollisuus vaihtaa reseptissä määrätty lääke edullisempaan vastaavaan valmisteeseen, mikäli sellainen on markkinoilla. Lääkevaihdon seurauksena kilpailu koveni, rinnakkaisvalmisteet kasvattivat markkinaosuuksiaan ja rinnakkaislääkkeiden hinnat laskivat. Lääkevaihdon vaikutus alkuperäisten ja geneeristen lääkkeiden hintoihin -tutkimuksen mukaan lääkevaihto on laskenut vaihdettavien lääkkeiden hintoja noin 30 prosentilla. x Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos B12-vitamiinitesti kaikille yli 60-vuotiaille? Uusimpien syöpätilastojen mukaan elintapoihin liittyvistä syövän riskeistä alkoholi on tupakan jälkeen yksi tärkeimmistä. Alkoholi aiheuttaa ainakin suuontelon, nielun, kurkunpään ja ruokatorven sekä maksan ja suoliston syöpiä. Naisilla alkoholinkäyttö lisää riskiä sairastua rintasyöpään. Maailmanlaajuisesti noin 80 prosenttia pään ja kaulan alueen syövistä johtuu alkoholista, tupakasta ja savuttomien tupakkatuotteiden käytöstä. Näissä syövissä alkoholi ja tupakka vahvistavat toistensa vaikutusta. Suuontelon syöpä on yleisin pään ja kaulan alueen syöpä Suomessa, vuonna 2012 siihen sairastui 283 ihmistä. Suuontelon syöpien ilmaantuvuus on kasvanut tasaisesti vuosikymmenten ajan, keskimäärin 2,4 prosenttia vuosittain. Nousu on miehillä tasaantunut, mutta naisten suuontelon syöpiä ilmaantuu yhä enemmän. x Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos Hedelmien ja kasvisten syönti vähentää aivohalvauksen riskiä Seerumi on kätevissä 5 ml:n ampulleissa 1 ampulli kestää noin 7 10 päivää. Seerumi myydään 6 ampullin paketeissa. TARJOUS! HyaluronFILLER Concentrate -seerumit -20 % Kaikissa Hyaluron-Filler-sarjan tuotteissa käytetty kosteuttava hyaluronihappo on samaa kuin dermatologien käyttämä hyaluronihappo ryppyjä tasoittavissa pistoshoidoissa siksi se on niin tehokasta! Actavis Oy:n tilaamasta tutkimuksesta käy ilmi, että muistihäiriöitä ehkäisevän B12 vitamiinin pitoisuus on testattu vain murto-osalta yli 60 vuotiaista. Professori Raimo Sulkavan mukaan B12 vitamiinipuutoksen riski lisääntyy merkittävästi iän myötä. B12 testi pitäisi tehdä yli 60 vuotiaille automaattisesti, jotta puutostilaa pystyttäisiin hoitamaan ennen pysyvien muistihäiriöiden tai muiden oireiden syntymistä, sanoo Sulkava. Testi vähentäisi Sulkavan mukaan merkittävästi ikääntyvien muistioireita ja pienentäisi muistisairauksien hoitokustannuksia. Suomalaisen väitöskirjatutkimuksen mukaan 12 prosentilla yli 65-vuotiaista on B-12-vitamiinin puutos. Yleisin syy puutokseen on imeytymishäiriö, jonka riski kasvaa iän myötä. x Tuoreen tutkimuksen mukaan riski sairastua aivohalvaukseen pienenisi huomattavasti, jos ihmiset söisivät nykyistä enemmän hedelmiä ja kasviksia. Tulosten perusteella aivohalvausriski pienenee noin 30 prosenttia jokaista 200 gramman päivittäistä hedelmäannosta kohden ja 11 prosenttia samasta määrästä kasviksia. Jos suurin osa ihmiskunnasta voisi syödä noin 600 grammaa kasviksia tai hedelmiä päivittäin, jopa viidennes aivoinfarkteista jäisi kehittymättä, tutkijat arvioivat. Erityisen suuri vaikutus havaittaisiin köyhissä ja keskituloisissa maissa ja etenkin Kiinassa, missä aivohalvaukseen kuolee vuosittain lähes 2 miljoonaa ihmistä. x Lähde: Duodecim Lähde: Actavis

4 Kesäapteekki kuntoon! KYSY APTEEKISTA. KLIINISESTI TODISTETTU NOPEUTTAVAN HUULIHERPEKSEN PARANEMISTA Huolettomampi kesä alkaa apteekista! Varaudu kesän pieniin vaivoihin ja täydennä lääkekaappisi Orionin itsehoitotuotteilla. Niistä löytyy helpotusta niin allergiaan, särkyyn kuin vatsavaivoihinkin. Vaivatonta kesää toivottaa Orion Pharma! NOPEA APU HUULIHERPEKSEEN 06/2014 Burana 400 mg Tehokas kipu- ja kuumelääke. Vaikuttava aine: ibuprofeeni. Neuvottele lääkärin kanssa, jos sairastat maha- tai pohjukaissuolihaavaa tai olet raskaana. Ei alle 20-kiloisille lapsille. Pakkauskoot 10, 20 ja 30 tabl. Hydrocortison Hydrocortison on ihottumien hoitovoide. Lisäksi se hoitaa hyönteisten puremien ja pistojen aiheuttamat oireet ja auringonpolttamat. Vaikuttava aine: hydrokortisoni. Useita pakkauskokoja ja vahvuuksia. Kyypakkaus Ensiavuksi käärmeenpuremaan sekä mehiläisen tai ampiaisen piston aiheuttamiin reaktioihin. Noudata käyttöohjetta ja ota aina yhteys lääkäriin kyynpureman jälkeen. Vaikuttava aine: hydrokortisoni. Pakkauskoko: 3 tabl. Lopex Lopex on lääke ripulin hoitoon yli 12-vuotiaille. Alle 12-v. ja pitkäaikaiseen käyttöön vain lääkärin ohjeen mukaan. Lääkkeen käyttöä ihmisillä raskauden tai imetyksen aikana ei ole tutkittu. Vaikuttava aine: loperamidi. Pakkauskoko 10 kapselia. Histec Histecin käyttöaiheita ovat kausiluonteinen ja ympärivuotinen allerginen nuha sekä allergiset silmä- ja iho-oireet. Vaikuttava aine: setiritsiini. Yli 6-vuotiaille. Neuvottele lääkärin kanssa, jos sairastat munuaissairautta, olet raskaana tai imetät. Pakkauskoot 14 ja 28 imeskelytabl. Pantyson Pantyson lievittää auringon ja hyönteisten aiheuttamaa kutinaa ja punoitusta iholla sekä hoitaa myös allergisia ihoreaktioita ja atooppista ihottumaa. Vaikuttavina aineina 1 % hydrokortisoni ja 2 % dekspantenoli. Pakkauskoot 10, 20 ja 100 g. Zolt 15 mg Zoltia käytetään närästyksen hoitoon yli 18-vuotiailla. Vaikuttava aine: lansopratsoli. Jos oireet eivät häviä 2 viikon yhtäjaksoisesta käytöstä huolimatta tai uusiutuvat pian hoidon jälkeen, ota yhteys lääkäriin. Valmistetta ei pidä käyttää raskauden tai imetyksen aikana. Pakkauskoot 7 ja 14 enterokapselia. Lisätiedot: itsehoitoapteekki.fi ja arkisin 8 16 puh Tutustu huolellisesti lääkkeiden pakkausselosteisiin. NOPEAMMIN TAKAISIN SUUKOTTELEMAAN Zovirax auttaa parantamaan huuliherpeksen nopeammin. Viruslääkkeen ainutlaatuinen koostumus nopeuttaa huuliherpeksen paranemista. Hoito voi parhaimmillaan antaa avun jo neljässä päivässä.* Zovirax tehoaa sekä kihelmöintiin että rakkuloihin. Toimi nopeasti! Kysy Zoviraxia lähimmästä apteekistasi. NOPEUTTAA PARANEMISTA Lue lisää osoitteessa ZOVIRAX.FI VIRUSLÄÄKE NOPEA APU HUULIHERPEKSEEN 02/2013 CHDE/CHZOV/0002f/13 Orion on suomalainen avainlippuyritys. itsehoitoapteekki.fi Lisätiedot numerosta ark. klo * Katso tarkemmat annosteluohjeet pakkausselosteesta Zovirax 5 % emulsiovoide. Vaikuttava aine: asikloviiri. Huuliherpeksen (herpes simplex viruksen aiheuttama) paikallishoitoon. Levitä voidetta tulehduskohtaan 5 kertaa päivässä n. 4 tunnin välein. Emulsiovoidetta levitetään rakkuloille tai kohtiin, joihin oireiden perusteella rakkuloiden oletetaan syntyvän, mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Hoidon tulee kestää vähintään 4 päivää ja enintään kymmenen päivää. Älä käytä voidetta, jos olet allerginen asikloviirille, valasikloviirille, propyleeniglykolille tai apuaineille. Ohimenevää kirvelyä tai pistelyä voi tuntua emulsiovoiteen levittämisen jälkeen. Voidetta ei suositella käytettäväksi suun sisäisesti, silmiin tai emättimeen, koska se voi ärsyttää limakalvoja. Erityistä varovaisuutta on noudatettava, ettei emulsiovoidetta joutuisi vahingossa silmiin. Valmiste sisältää propyleeniglykolia ja setostearyylialkoholia, jotka voivat aiheuttaa paikallisia ihoreaktioita. Neuvottele lääkärin kanssa voiteen käytöstä, jos olet raskaana tai imetät. Raportoi epäillyt haittavaikutukset Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskukselle (www.fimea.fi). Lue huolella pakkausseloste. Lisätietoja: GSK Tuoteinfo puh Valmisteyhteenvetolyhennelmä Perustuu päivättyyn valmisteyhteenvetoon.

5 Terveyttä ravinnosta: Luonnonmarjat talteen kesällä! reseptivinkki Terveellinen marjasmoothie kahdelle Suomi on maailman parhaita marjamaita ja meillä on pitkät perinteet marjojen hyödyntämisessä. Nykyään Suomessa kuitenkin syödään enemmän tuontihedelmiä, vaikka luonnossamme olisi saatavilla lähes ilmaiseksi parempiakin vitamiinien ja hivenaineiden lähteitä. Marjoja voi syystäkin kutsua terveysruuaksi, sillä harva ruoka-aine sisältää yhtä paljon vitamiineja, kuituja, hivenaineita sekä polyfenoleja kuin luonnonmarjat. Vähäkalorista syötävää Marjoissa on runsaasti ravintoaineita suhteessa niiden sisältämään energiaan. Marjat ovat vähäkalorista syötävää, sillä ne sisältävät energiaa noin kcal/100 g. Marjojen koostumuksesta peräti prosenttia on vettä. Marjojen sisältämät hiilihydraatit ovat marjojen luontaisia sokereita: glukoosia, fruktoosia ja sakkaroosia. Proteiinia ja rasvaa luonnonmarjoissa on vähän. Kolesterolia marjoissa ei ole lainkaan. Kuitua, vitamiineja ja hivenaineita Useimmat luonnonmarjat ovat hyviä ravintokuidun lähteitä, niissä on kuitua enemmän kuin esimerkiksi hedelmissä. Luonnonmarkoista lakka ja tyrnimarja sisältävät eniten kuitua, niissä on kuitua yli 6 grammaa sataa grammaa kohti. Marjat, erityisesti lakka ja tyrnimarja, ovat yksi tärkeimpiä c-vitamiinin lähteitä. Noin desilitra lakkoja tai tyrnimarjoja päivässä kattaa suositellun 75 mg:n vitamiinitarpeen. C-vitamiinin lisäksi lakasta ja tyrnistä saa rasvaliukoista E-vitamiinia. Vitamiinien lisäksi luonnonmarjat sisältävät myös kivennäis- ja hivenaineita. Niissä on mm. kaliumia, kalsiumia, rautaa, magnesiumia, sinkkiä, seleeniä ja mangaania. Marjat kiinnostavat tutkijoita Erinomaisten ravitsemuksellisten ominaisuuksien lisäksi marjat ovat hyviä flavonoidien ja muiden polyfenolien lähteitä. Antioksidanttiteholtaan parhaimmistoon lukeutuvat eniten polyfenoleja sisältävät marjat (variksenmarja, mustikka, mustaherukka, ahomansikka, puolukka, metsävadelma, pensasmustikka, vadelma, lakka, pihlajanmarja, mansikka, punaherukka ja karviainen). Tutkijoita ovat viime vuosina kiinnostaneet erityisesti marjojen syöpää ehkäisevät vaikutukset. Soluviljelmissä marjauutteet ovat estäneet monien syöpäsolujen kasvua. Karpalon on jo pitkään uskottu ehkäisevän virtsatietulehduksia. Vaikutus perustuu tutkijoiden nykykäsityksen mukaan karpalon sisältämiin proantosyanidiineihin, jotka estävät bakteerien tarttumista virtsateiden limakalvoille. x 2 dl jäisiä marjoja (esim. mustikoita, vadelmia, mustaherukoita, puolukoita) 1 banaani 2 dl rasvatonta maitoa, jogurttia tai soijajuomaa loraus hunajaa Soseuta banaani, marjat ja neste tehosekoittimessa. Lisää tarvittaessa nestettä. Voit lisätä sekoittimeen myös jääpaloja. Scholl Pharma kynsisienen hoitoaine 27 (sh 30,24 ) Täydellinen 9 kk hoito kynsisienen näivettämiseen. Pakkaus sisältää 5 antiseptistä kertakäyttöviilaa ja levitettävän hoitonesteen. Laadukkaat Scholl Pharma -jalkojen hoitotuotteet Monipuolinen vitamiinisarja! UUTUUS Vadelmanmakuinen magnesiumsitraatti-juomajauhe Vadelmanmakuinen magnesiumsitraatti-juomajau Sydämelle Hermostolle Lihaksille Sydämelle Hermostolle Scholl Pharma Lihaksille Tehovoide halkeamille K+ 60 ml 9 (sh 10,24 ) Magnesium on olennainen aine mm. hermoston ja lihasten toiminnassa. Magnesium on olennainen aine mm. hermoston ja lihasten toiminnassa. Magnex sitraattijuomajauhe sopii lihas- ja hermovaivoista kärsiville Magnex sekä sitraattijuomajauhe sopii lihas- ja hermovaivoista kärsiville sekä esimerkiksi liikunnan jälkeen. Vuorokausiannos 1 annospussi esimerkiksi sisältää liikunnan jälkeen. Vuorokausiannos 1 annospussi sisältää 375 mg magnesiumia. Pakkaus sisältää 20 x 4 gramman annospussia. 375 mg magnesiumia. Pakkaus Auttaa ihoa sisältää paranemaan nopeasti, 20 Sisältää x Active 4 gramman annospussia. Repair K+ -yhdisteen, joka palauttaa karheat ja Monivitamiinit kuivat kantapäät ennalleen. Hajusteeton NYT TARJOUS- HINTAAN! 11,00 suos. hinta 14,16 NYT TARJOUS- HINTAAN! aikuisille ja lapsille 11,00 Reckitt Benckiser Nordic A/S Itsehallintokuja suos. 6, Espoo hinta 14,16

6 NOPEAMPI HELPOTUS kseen ja happamiin röyhtäisyihin Närästääkö? Välitön ja pitkäkestoinen apu NÄRÄSTYS POLTE HAPPAMAT RÖYHTÄISYT JOPA närästykseen ja happamiin röyhtäisyihin NOPEAMPI HELPOTUS Alensin huonoa kolesteroliani ja verensokeriarvoni tasoittuivat Kaura hoitaa vatsaa ja suojaa monilta kansantaudeilta Korkeasta kolesterolista kärsii noin 1,5 miljoonaa suomalaista ja tyypin II diabeetikkoja on Lisäksi arvioidaan, että yli suomalaista sairastaa tyypin II diabetesta tietämättään. Kauran hyvien ominaisuuksien takana on betaglukaani. Se on veteen liukeneva kuitu, joka muodostaa vatsassa veden kanssa geelin. 345 g 15 annosta 12,50 litön ja pitkäkestoinen apu, jopa 4h uodostaa vatsalaukun suulle suojaavan esteen pii myös raskauden ja imetyksen aikana umiiniton parmintunmakuiset purutabletit tai nesteannospussit kuisille ja yli 12-vuotiaille Välitön ja pitkäkestoinen apu, jopa 4h Muodostaa vatsalaukun suulle suojaavan esteen Välitön ja pitkäkestoinen apu, jopa 4h Sopii myös raskauden ja imetyksen aikana Alumiiniton Piparmintunmakuiset purutabletit Alumiiniton tai nesteannospussit Aikuisille ja yli 12-vuotiaille Muodostaa vatsalaukun suulle suojaavan esteen Sopii myös raskauden ja imetyksen aikana Piparmintunmakuiset purutabletit tai nesteannospussit Aikuisille ja yli 12-vuotiaille Miten Betavivo vaikuttaa kolesteroliin? Kauran beetaglukaanin on osoitettu alentavan veren kolesterolia. Korkea kolesteroli on sydän- ja verisuonitautien kehittymisen riskitekijä. Beetaglukaanin muodostama geeli kuljettaa ohutsuolesta mukanaan sappihappoja jolloin maksan pitää tuottaa niitä lisää. Tässä prosessissa maksa kuluttaa verestä kolesterolia, joka on sappihappojen rakennusaine. Seurauksena kolesteroli laskee, mikä taas vähentää sydänja verisuonitautien riskiä Miten Betavivo vaikuttaa verensokeriin? Kauran beetaglukaanin nauttiminen osana ateriaa auttaa vähentämään aterianjälkeistä verensokerin nousua. Kauran beetaglukaani hidastaa ravinnon sisältämän sokerin imeytymistä. Siksi se tasoittaa veren sokerin heilahtelua. Kun verensokeri ei kohoa liian korkeaksi, ei avuksi tarvita insuliinia. Näin kakkostyypin diabeteksen riski alentuu. Mikä tekee Betavivosta ainutlaatuisen? Betavivo on miedosti kauralta maistuvia rapeita kaurasydämiä. Voit syödä Betavivoa esimerkiksi jogurtin kanssa aamiaisella tai välipalana päivän mittaan. Annoksesta saa miellyttävän kylläisyyden tunteen. Yksi annos Betavivoa sisältää 3 grammaa korkealaatuista beetaglukaania. Muita kauratuotteita tarvitaan useita annoksia samojen vaikutusten aikaansaamiseksi. Tämä on usein käytännössä mahdotonta ja sen seurauksena elimistöön tulee erittäin runsaasti hiilihydraatteja. Tämä aiheuttaa vuorostaan epäedulliseen verensokerin kohoamiseen. APTEEKISTA ILMAN RESEPTIÄ TEEKISTA ILMAN RESEPTIÄ Ilmoitus PARANNAMME ELÄMÄNLAATUA Puh

7 Antti Hagqvist: Riittävästi terveyttä positiiviseen elämään Urheilullinen 37-vuotias mies tapittaa suoraan silmiin ja vakuuttaa, että yritysjohtajilla olisi paljon opittavaa urheilijoilta. Uskotaan, mutta sitäkin kiinnostavampaa on intoa puhkuvan miehen oma tarina. Antti Hagqvist on harrastanut urheilua ja liikuntaa monipuolisesti koko ikänsä ja nuorena palkintokaappiin karttui lukuisia SM-mitaleita eri lajeista. Oman kilpauran jälkeen Haqgvist on keskittynyt muiden valmentamiseen, urheilun harrastamiseen ja työuraansa yritysvalmentajana. Olen koulutukseltani AMK-liikunnanohjaaja, mutta tutkintoja tärkeämpää minulle on ollut kehittää ja haastaa itseäni ja etsiä aktiivisesti uutta tietoa maailmalta, Hagqvist toteaa. Operaatiolle on annettava nimi Hagqvist valmennettavien niin urheilijoiden kuin yritysjohtajienkin lista on pitkä ja vakuuttava. Läheisin valmennettava löytyy kotoa, sillä Hagqvist on valmentanut myös vaimoaan, ammattitriathlonisti Tiina Bomania. Yritysvalmentajana Hagqvist vie ponnekkaasti eteenpäin ajatusta siitä, että tavoitteellisesti itseään johtamalla voi saavuttaa lähestulkoon mitä tahansa. Omat heikkoudet estävät meitä pääsemästä tavoitteisiimme. Ensin on muutettava omaa toimintaa ja annettava operaatiolle nimi, se parantaa onnistumisen mahdollisuuksia, Hagqvist paljastaa. Hagqvistin tavaramerkkeinä ovat päämäärätietoisuus ja tuloshakuisuus. Olen joskus aiemmin yrittänyt peittää omaa tuloshakuisuuttani, mutta todella huonolla menestyksellä, Hagqvist nauraa. Käänteinen lottovoitto Omat kiirastulensa Hagqvist on käynyt läpi vuosina sekä , kun mies sairastui akuuttiin myeloiseen leukemiaan. Ensimmäisen kerran leukemia talttui neljällä sytostaattihoidolla, toisen kerran vaadittiin sytostaattihoidon lisäksi kantasolujen siirto. On äärimmäisen harvinaista, että alle 50-vuotias sairastuu kahteen kertaan samaan leukemiaan. Olen oikeastaan saanut käänteisen lottovoiton, Hagqvist kuvailee ja virnistää perään. Positiivisesta suhtautumisestaan huolimatta Hagqvist myöntää, että leukemiaan sairastuminen, erityisesti toisella kerralla, oli elämän tiukin paikka. Pieni Anni-tyttö oli muutaman kuukauden ikäinen ja tuore isä taisteli hengestään sairaalassa. Elämä tuntui epäreilulta. Hagqvist kuitenkin toteaa sairastumisen olevan asia, jota ei jälkikäteen vaihtaisi poiskaan. Aktiivisessa sairausvaiheessa nauroin enemmän kuin itkin. Jatkuvasta hengenvaarasta huolimatta elämässä oli silläkin hetkellä enemmän positiivista kuin negatiivista, Hagqvist toteaa. Positiivisuus auttaa selviytymään Hagqvist on ammentanut työhönsä oppeja niin omasta urheilu-urasta kuin sairastumisestakin. Urheilu- ja businesselämässä on lähtökohtaisesti kovat arvot. Vaatii kovaa itsetuntoa myöntää, ettei osaa jotain ja on uskallettava kysyä, jos ei ymmärrä. Myöskään tunnetiloista ei juuri puhuta. Se, että tarvitsee apua, koetaan helposti heikkoudeksi. Oikeasti homma on kokonaan toisinpäin: mitä kovempi johtaja on kyseessä, sitä paremmin hän ymmärtää omat heikkoutensa ja vahvuutensa, Hagqvist innostuu. Hagqvist pitää myös avoimuutta tärkeänä ominaisuutena: Itse pääsin vaikeista asioista nopeammin yli, kun uskalsin puhua niistä. Enkä onneksi ole muuttunut kyyniseksi, vaikka onkin ollut vastoinkäymisiä. Edelleen neljän kuukauden välein kontrollissa käyvä Hagqvist uskoo, että melkein mistä vaan voi löytää jotain positiivista. Kriisin keskellä positiivinen ajattelu on tärkeää, se auttaa selviytymään, Hagqvist pohtii. Sairauden jälkeen Hagqvist on myös oppinut olemaan entistä enemmän oma itsensä. Jos ihmiset eivät hyväksy sinua sellaisena kuin olet, mitä sitten! Sairauden jälkeen en ole esittänyt yhtään mitään, mitä en ole, Hagqvist lisää silmiin katsoen.

8 Monipuolinen Lacto Seven sisältää seitsemää kylmäkuivattua maitohappobakteerikantaa ja se sopii koko perheelle. Jokainen Lacto Seveninb maitohappobakteeri on päällystetty erityisellä proteniinikuorella, joka suojaa bakteerit mahan happamuudelta ja säilyttää ne elävinä ja toimintakykyisinä aina suolistoon saakka. Vuorokausiannos 1-2 tablettia sisältää 1-2 miljardia cfu Antin hyvinvointivinkit: Triple Dry on kolme kertaa varmempi antiperspirantti Terveyttä pitää olla riittävästi, niin, että oma positiivinen elämä on mahdollista Ei kiireelle! Leukemiasta tervehtyneen Hagqvistin vauhti saa heikommat haukkomaan happea. Mies kulkee Helsingin ja Tampereen väliä viikoittain ja matkustaa ympäri maailmaa erilaisissa coaching-tehtävissä ja -projekteissa. Olen pyrkinyt poistamaan kiire-sanan sanavarastostani. Pidän kiinni kalenteristani ja rytmitän työt tiukasti viikoittain. Huolehdin siitä, että työlle, liikunnalle ja levolle on riittävästi aikaa, Hagqvist selvittää ja jatkaa: Kaikki on kiinni omasta asenteesta. Keskity tilanteeseen ja siihen mitä sillä hetkellä teet. Ystävän puolesta Frankfurtiin Hagqvistilla on jatkuvasti pari uutta projektia eteenpäin vietävänä. Taistelu syöpää vastaan on niistä yksi ja se on aina käynnissä. elävää maitohappobakteeria. Ei sisällä sokeria, laktoosia, gluteenia. Säilyy huoneenlämmössä. Hagqvistin ystävä, pyöräilijä ja triathlonisti Elina Jouhkin piti osallistua heinäkuussa 2014 Frankfurtin Ironman-kisaan ja NYT viestittää LACTO vaaleanpunaisten SEVENIT TARJOUSHINTAAN! pyöränrenkaiden avulla rintasyövän ehkäisemisen puolesta. Rintasyövän ja leukemian sairastanut Jouhki sai kantasolusiirron Lucian päivänä 2013, mutta keväällä talven positiiviset näkymät murenivat: leukemia oli uusiutunut. Kilpailemme Elinan puolesta ja keräämme samalla rahaa Syöpäsäätiölle ja huomiota SPR:n kantasolurekisterille, kertoo Hagqvist selvästi liikuttuneena. Toinen Hagqvistin silmissä siintävä projekti ei sekään ole ihan pieni. Hagqvistin ja hänen 20 kumppaneidensa tabl. tavoitteena on, 50 tabl. että suomalaiset yritysjohtajat ovat vuonna 2017 maailman parhaassa kunnossa. Pienillä yksityiskohdilla on merkitystä Hyvässä kunnossa on Hagqvist itsekin; mies treenaa keskimäärin 4-5 kertaa viikossa, noin 250 tuntia vuodessa ja osallistuu vuosittain muutamaan täysmatkan triathlonkisaan. Eikä Hagqvist olisi Hagqvist ellei kisaamisellakin olisi tavoite. En tee sitä urheilusuorituksen vuoksi, vaan testatakseni henkistä kapasiteettiani. Sitä, miten pystyn pitämään ajatukseni vain suorituksessa ja ahdistamaan itseni loppuun asti. Vaikeiden sairauksien jälkeen Hagqvist myöntää, että terveys on tärkeintä elämässä. Terveyttä pitää olla riittävästi, 100 niin, tabl. että oma positiivinen elämä on mahdollista, Hagqvist päättää hymyillen. x 5,50 11,00 19,00 HYVINVOINTI TULEE SISÄLTÄPÄIN! Monipuolinen Lacto Seven sisältää seitsemää kylmäkuivattua maitohappobakteerikantaa ja se sopii koko perheelle. Jokainen Lacto Seveninb maitohappobakteeri on päällystetty erityisellä proteniinikuorella, joka suojaa bakteerit mahan happamuudelta ja säilyttää ne elävinä ja toimintakykyisinä aina suolistoon saakka. Vuorokausiannos 1-2 tablettia sisältää 1-2 miljardia cfu elävää suos. maitohappobakteeria. hinta 6,77 Ei sisällä sokeria, laktoosia, gluteenia. Säilyy huoneenlämmössä. suos. hinta 13,85 suos. Hinta 23,19 NYT LACTO SEVENIT TARJOUSHINTAAN! 20 tabl. 5,50 suos. hinta 6,77 50 tabl. 11,00 suos. hinta 13, tabl. 19,00 suos. Hinta 23,19 Ole avoin ja positiivinen! Joskus saa olla vähän hullu ihan kaikessa ei tarvitse olla aina järkeä. Vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka eivät ole energiasyöppöjä. Ole järjestelmällinen, jotta saat vapaata Sh 11,49 Voimakkaasti hikoileville tarkoitettu Triple Dry on tehokas, alkoholiton antiperspiranttituotesarja, joka sopii esimerkiksi liikkujille, vaihdevuosi-ikäisille ja niille, joiden työ vaatii antiperspirantilta tehoa ja varmuutta niin naisille kuin miehillekin. Triple Dryn roll-on-, stick- ja spray-tuotteet estävät hikoilun ja pitävät paitsi kainalot myös kädet ja jalat kuivina. Triple Dry tarjoaa pitkäkestoista suojaa, joten hikoilun voi unohtaa jopa 72 tunnin ajaksi! Saat siis kuivan, raikkaan ja varman tunteen koko päiväksi!

9 Magnesium In -voiteet sebamed.fi Lisääntyneeseen magnesiumin tarpeeseen. 16 /tuote Norm. 18,75 ApteekistA Vahvistaa ja tuuheuttaa sisältää runsaasti biotiinia Magnesium In Strong Magnesiumvoide. Lisääntyneeseen magnesiumin tarpeeseen. Magnesium imeytyy voiteesta ihon läpi. Vähentää lihaskramppeja ja lihasten jäykkyyttä. Magnesium In Sport Lämmittävä magnesiumvoide. Aktiiviliikkujan magnesiumvoide, jossa chiliuutetta ja kamferia. Lämmittää lihaksia ja laukaisee lihasjännitystä. Vähentää lihasten kipeytymistä. Raikas mentolin ja kamferin tuoksu. Kesän kuumin tarjous! Apteekkimme tarjoaa kesä heinäkuun ajan Sebamed-aurinkotuotteet 30 %! proparinforte.fi Magnesium In Relax Rentouttava magnesiumvoide. Rentouttaa lihaksia sekä vähentää lihasten jäykkyyttä ja kipeytymistä. Sisältää laventeliöljyä. Raikas mentolin ja laventelin tuoksu. Markkinoija: Fysioline Arvionkatu 2, FI Tampere 300 ml pumppupullo. Parabeeniton. Valmistettu Suomessa. tarjous voimassa niin kauan kuin tuotteita riittää. sebamed sun -aurinkosarja. koko perheelle! Luotettava suoja haitallisia UVA- ja UVB-säteitä vastaan. Runsaasti kosteuttavia ainesosia, uudistavaa pantenolia sekä hoitavaa e-vitamiinia. koko sarja on hajusteeton ja vedenkestävä. kehitetty yhdessä ihotautilääkäreiden kanssa. Terveen kesäihon asiantuntija. Baby sun Lotion spf 30 ja spray spf 50, Multi protect sun Lotion spf 50, spray spf 20 ja 30 sekä After sun.

10 MAINOS Joko sinä tunnet tämän supervitamiinin? Viimeisen tutkimustiedon mukaan suomalaiset kärsivät yleisesti K2-vitamiinin puutoksesta. Tämä löydös on erityisen hälyttävä, koska K2-vitamiinilla on elintärkeä rooli sydän ja verisuoniterveydelle. Sydän- ja verisuonitaudit on suurin kuolemia aiheuttava tekijä tämän päivän länsimaisessa yhteiskunnassa; ne aiheuttavat joka kolmannen kuoleman. Sydän- ja verisuonitauti kehittyy vuosikymmenien aikana, kun verisuonet tukkeutuvat ja kovettuvat kalsiumkertymistä. Luonnollinen K2-vitamiini auttaa elimistöä estämään verisuonten kalkkeutumista ja myös puhdistamaan kalsiumia verisuonista. Monivaikutteinen K-vitamiini Yli puolen vuosisadan ajan, K-vitamiini tunnettiin normaalista veren hyytymisestä (K1-vitamiini). Kuitenkin, viimeisten vuosien aikana, K2-vitamiinit ovat olleet merkittävien tutkimusten aiheena. Tutkimukset osoittavat, että K2-vitamiini estää ja jopa peruuttaa verisuonten kalkkeutumista. Suomalaiset kärsivät K2-vitamiinin puutoksesta Elimistön kyky tuottaa K2-vitamiinia on heikko, joten sitä on saatava ravinnosta. Tarvittavan määrän saaminen ravinnosta on kuitenkin hankalaa, joten suurin osa Länsimaiden väestöstä kärsii K2-vitamiinin puutoksesta. Olet niin vanha kuin verisuonesi Verisuonien kalkkeutumisen uskotaan yleensä olevan seurausta ikääntymisestä. Kuitenkin viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että verisuonien kalkkeutuminen on elimistön itsensä säätelemä prosessi. Terveiden verisuonien on osoitettu sisältävän 100 kertaa enemmän K2-vitamiinia kuin sairaat, kalkkeutuneet verisuonet. Verisuonissa olevalla kalsiumin määrällä on suora syy-yhteys verisuonien terveyteen. Voidaankin hyvin todeta, että olet niin vanha kuin verisuonesi ovat. K2-vitamiini vähentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin Useat tutkimukset osoittavat, että korkealla K2-vitamiinin saannilla on vahva suojaava vaikutus sydän- ja verisuonitauteihin. K2-vitamiinipitoisen ruoan nauttiminen vähentää merkittävästi riskiä sairastua verisuonisairauksiin ja kuolla niihin. K2-vitamiinilla on merkittävä suojaava vaikutus estämään verisuonten jäykistymistä ja kalkkeutumista. MenaQ7 Alkuperäinen K2-vitamiini MenaQ7 on markkinoiden puhtain ja parhaiten dokumentoitu luonnollinen K2-vitamiini. Lukuisat myönnetyt patentit ja kliininen tutkimusaineisto todistavat K2-vitamiinin positiiviset vaikutukset sydänja verisuoniterveydelle. Mistä voin ostaa K2-vitamiinia? K2- vitamiinia voit ostaa apteekista. Terapeuttisen vaikutuksen saat, kun varmistat että nauttimasi K2- vitamiini tuotteen vahvuus on 100 µg. TUTKIMUKSET: Geleijnse et al, Dietary Intake of Menaquinone Is Associated with a Reduced Risk of Coronary Heart Disease: The Rotterdam Study, J. Nutr. 134: , November 2004 Gast et al, A high menaquinone intake reduces the incidence of coronary heart disease, Nutr Metab Cardiovasc Dis Sep;19(7): Knapen et al, Three-year low-dose menaquinone-7 supplementation helps decrease bone loss in healthy postmenopausal women, Osteoporos Int 2013, Sept: 24(9): Kesävaivoihin ensiapua Punkit, hyttyset, käärmeet, aurinko, haavat. Kesä ei ole kesä ilman pieniä kesävaivoja. Voit viettää huolettomamman kesän, kun huolehdit perusasiat kuntoon! Punkkitarkastus iltarutiiniksi Erityisesti rantaniityillä ja lehtometsissä viihtyvät punkit voivat aiheuttaa vaarallisia tauteja: borrelioosia ja puutiaisaivokuumetta. Kesällä iltaisin kannattaa tehdä punkkisyyni, jossa tarkastetaan oma, perheenjäsenten ja lemmikkien iho. Mikäli punkkeja löytyy, ne pitää irrottaa mahdollisimman nopeasti, mutta rauhallisesti. Borreliabakteeri siirtyy punkista ihmiseen noin vuorokaudessa, mutta TBE-virus pääsee ihmisen vereen heti punkin puremisen jälkeen. Apteekeista saatavat punkkipihdit ovat kätevät, sillä niillä saa hyvin otteen punkin kärsästä. Mikäli punkkeja esiintyy paljon kesänviettopaikassa, voi ottaa rokotteen puutiaisaivokuumetta vastaan. Rokote vaatii reseptin. Natriumalginaatti, natriumvetykarbonaatti, kalsiumkarbonaatti Hyönteisten pistokset Hyttyset kiusaavat varsinkin alkukesästä. Ikävästä kutinasta huolimatta, pistokset paranevat yleensä itsestään. Mäkäräisen purema voi aiheuttaa turvotusta ja paukamia useiden viikkojen ajaksi. Ampiaisten pistoskohta oirehtii kuten hyttysten ja mäkäräisten pistokset. Lisäksi ampiaisen pistos voi aiheuttaa vakavan allergisen reaktion. Apteekista on saatavana useita eri vaihtoehtoja, joilla voi helpottaa hyönteisten pistojen aiheuttamia iho-oireita kuten kutinaa ja kirvelyä. Kyypakkaus aina mukaan! Mikäli kyy pääsee puremaan, on hakeuduttava lääkäriin mahdollisimman nopeasti. Ensiavun saa kyypakkauksesta. Mikäli purema on raajassa, se on pidettävä paikallaan, sillä liikkuminen nopeuttaa myrkyn imeytymistä. Auringossa maltti on valttia Iho on hyvä suojata auringon polttavilta säteiltä levittämällä runsaasti ja riittävän usein auringonsuojavoidetta. Keskipäivällä auringon paahdetta on syytä välttää. Mikäli iho kuitenkin pääsee palamaan, oireita voi lievittää kortisonivoiteilla, tulehduskipulääkkeellä tai parasetamolilla. Mikäli iho on palanut laajalta alueelta rakoille, kannattaa hakeutua lääkäriin. Lisäksi on hyvä levittää iholle kosteuttavia voiteita. Kesällä auringosta voi saada myös auringonpistoksen, jonka oireita ovat päänsärky, ärtyneisyys ja huimaus. Paras tapa ehkäistä suojautua auringolta ja juoda riittävästi. Huolehdi hyvin haavoista Kesällä pienet haavat ja naarmut ovat varsin tavallisia. Tärkeää on haava puhdistaminen huolellisesti. Haava suojataan laastarilla tai sidoksella. Mikäli haava on syvä ja runsaasti vuotava, on syytä hakeutua terveyskeskukseen. Ennen kesälomaa kannattaa tarkistaa jäykkäkouristusrokotuksen voimassaolo. x Nopea ja tehokas helpotus närästykseen Ja polttavaan tunteeseen rintalastan alla Mahansisällön takaisinvirtauksen ruokatorveen aiheuttamien oireiden hoitoon, kuten närästykseen ja ruoansulatusvaivoihin. Annostus aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille 2-4 Galieve Peppermint purutablettia tai ml Galieve Mint oraalisuspensiota korkeintaan neljä kertaa vuorokaudessa. Jos olet yliherkkä jollekin valmisteen ainesosalle, älä käytä valmistetta. Valmistetta voidaan käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Haittavaikutuksena voi esiintyä satunnaisia yliherkkyysreaktioita. Galieve sisältää natriumia ja kalsiumia. Jos sinua on kehotettu rajoittamaan näiden aineiden käyttöä, käänny lääkärin puoleen ennen Galieven ottoa. Purutabletit sisältävät aspartaamia, mikä on huomioitava fenyyliketonurian yhteydessä. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Jos oireet eivät lievene 7 päivän jälkeen, ota yhteys lääkäriisi. Lisätietoja: Reckitt Benckiser Nordic A/S Itsehallintokuja ESPOO FIN- LAND

11 KYSY APTEEKISTA K2 - Uusi supervitamiini pikkupurkissa Nyt 10 tablettia Buranaa myös pienessä purkissa! Pieni kätevä purkki kulkee helposti mukana matkalla ja käsilaukussa. Aito Burana kipuun, särkyyn ja kuumeeseen. C M UUSI kätevä purkkikoko Y CM MY CY CMY K Puhdas+ Caps K2-vitamiini 100 µg 60 vegekaps. 06/2014 Burana 400 mg, ibuprofeeni. Useimmille Burana sopii, mutta jos saat allergisia reaktioita muista särkylääkkeistä, sinulla on vatsahaava, munuais- tai maksasairaus tai olet raskaana, neuvottele käytöstä lääkärin kanssa. Burana 400 mg ei tule käyttää alle 20 kg painaville lapsille eikä raskauden viimeisellä kolmanneksella. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Pakkauskoot 10, 20 ja 30 tabl. burana.fi Orion on suomalainen avainlippuyritys. itsehoitoapteekki.fi Lisätiedot numerosta ark. klo Suurin osa suomalaisista kärsii K2-vitamiinin puutoksesta, koska elimistön kyky tuottaa K2-vitamiinia on heikko ja sitä on vaikea saada riittävästi ravinnosta. K2-vitamiini on elintärkeä verisuonien terveydelle. Suomessa valmistettu Puhdas+ on markkinoiden puhtain terveystuotesarja. Ei väri- tai makuaineita, säilöntäaineita, sidosaineita tai magnesiumstearaattia.

12 Hyvästi huuliherpes Tarjoukset voimassa saakka tarjoukset Aclotad 5 % emulsiovoide on lääke huuliherpeksen hoitoon. Vaikuttavana aineena on asikloviiri 50 mg/g Sh 22, Sh 12, Sh 26, Sh 23,19 Vain apteekista! Vagisan emätinvoide 50 g Hormoniton, hajusteeton kosteusvoide emättimen kuivuuden aiheuttamaan kirvelyyn ja kutinaan. Sopii raskauden aikaiseen käyttöön (ilman asetinta) ja ennen sukupuoliyhteyttä. ACC SINUS 20ml nenäsuihke Helpottaa nenän tukkoisuutta, puhdistaa ja kosteuttaa nenän limakalvoja. Lactrase 100 kaps. Laktoosin pilkkomiseen laktoosipitoisen aterian yhteydessä. Voidaan nauttia kapseleina tai sirotella sisältö ruokaan tai juomaan. Nogasin 100 kaps. Nogasin on ruoansulatusentsyymivalmiste, joka ehkäisee ilmavaivoja, vatsakipua ja turvotusta Sh 16, Sh 10, Sh 10, Sh 27,90 Gefilus Basic 50 kaps. Aqualan Plus 200g Sebamed Liquid Face & Body Wash 400ml pumppupullo Ensiapulaukku Laktoositon ja gluteeniton maitohappobakteerikapseli, joka sopii päivittäiseen käyttöön koko perheelle. Pitkäkestoisesti kosteuttava perusvoide, joka jättää iholle miellyttävän silkkimäisen tunnun. Koko perheen pesuneste kasvoille ja vartalolle. Säilyttää ihon luonnollisen, happaman suojan. Monipuolinen ensiapulaukku mukaan autoon, veneeseen tai mökille Sh 54, Sh 24, Sh 18, Sh 37,05 iwhite Maitohappobakteeri B+C+D 100 kaps. Nogasin GO 600 GAIU 50 purutabl. Nalox liuos 10 ml Helppokäyttöinen tuote hampaiden valkaisemiseen. Paketissa on 10 kpl kertakäyttöisiä muotteja. Muotit ovat heti valmiita käytettäväksi. Maitohappobakteeri B+C+D ratiopharmin sisältämät B6-, B12-, C-ja D-vitamiinit edistävät myös immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Tuttu Nogasin nyt purutablettina. Helppo kuljettaa mukana matkoilla ja nauttia ilman vettä. Nopea vaikutus. Paikallishoito kynsisienen tai ulkoisen vamman aiheuttamien kynsivaurioiden ja -värjäytymien hoitoon Sh 18, Sh 10, Sh 9, Sh 22,07 10 puikkoa SB12 Duo, Mint tai Mild 250 ml Eucerin pesuneste 400 ml hajustettu 400 ml hajustamaton Apobase Lotion 250 ml Repadina Plus Sh 52,81 30 puikkoa Pitkäaikainen suoja pahanhajuista hengitystä vastaan. Valittavana kolme eri makuvaihtoehtoa. Pesuneste herkälle, ärtyvälle vartalon ja kasvojen iholle. Puhdistaa hellävaraisesti kuivattamatta ihoa. Kevyt, helposti imeytyvä lotion tuo miellyttävää kosteutta koko keholle. Hormoniton vaihtoehto emättimen kuivuuden hoitoon ja ennaltaehkäisyyn.

13

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Infektiot, allergiat ja astma urheilussa sairaudet ja vammat urheilussa UKK-instituutti 5.11.2012 Marika Laaksonen, ETT,

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

Lääkkeet ensiapupäivystyksessä -koulutus

Lääkkeet ensiapupäivystyksessä -koulutus 16.3.2016 SPR Keskustoimisto Valmiuden yksikkö Lääkkeet ensiapupäivystyksessä -koulutus Opiskeltava taustamateriaali Ensiapupäivystäjän lääkeohje, mikä on hyväksytty SPR:n hallituksessa 22.5.2015. Ensiapupäivystyksissä

Lisätiedot

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin Jopa 80% ihmisen

Lisätiedot

Tasigna (nilotinibi) Tärkeää tietoa lääkehoidostasi

Tasigna (nilotinibi) Tärkeää tietoa lääkehoidostasi Tasigna (nilotinibi) Tärkeää tietoa lääkehoidostasi Tärkeää tietoa TASIGNA-hoidosta Mitä TASIGNA ON? TASIGNA on reseptilääke, jota käytetään Philadelphia-kromosomipositiivisen kroonisen myelooisen leukemian

Lisätiedot

PAKKAUSSELOSTE. Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos. salbutamoli

PAKKAUSSELOSTE. Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos. salbutamoli PAKKAUSSELOSTE Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos salbutamoli Lue tämä pakkausseloste huolellisesti, ennen kuin aloitat lääkkeen käyttämisen. - Säilytä tämä pakkausseloste. Voit tarvita sitä myöhemmin. -

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suolisto ja vastustuskyky Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen

Lisätiedot

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Soijapohjainen juoma saa pirteän makunsa hedelmämehuista Maidoton Laktoositon Täysin kasviperäinen Päivän kasvistanoliannos (2 g) yhdestä pullosta Suositellaan nautittavaksi

Lisätiedot

TIETOA HUULIHERPEKSESTÄ

TIETOA HUULIHERPEKSESTÄ TIETOA HUULIHERPEKSESTÄ MEDIVIR LEHDISTÖMATERIAALI Lisätietoja: Tuovi Kukkola, Cocomms Oy, puh. 050 346 2019, tuovi.kukkola@cocomms.com Lehdistökuvia voi ladata osoitteesta www.mynewsdesk.com/se/pressroom/medivir

Lisätiedot

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS ALZHEIMERIN TAUDIN OIREET Alzheimerin taudin ensimmäinen oire on yleensä päivittäisten tapahtumien unohtuminen. Usein muistetaan

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Urheilijan ravitsemus Ravitsemussuositukset Monipuolista ja värikästä Sopivasti ja riittävästi Nauttien ja kiireettömästi Ruokaympyrä Ruokakolmio Lautasmalli

Lisätiedot

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Ravitsemuksen merkitys reuman hoidossa Monipuolinen

Lisätiedot

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat Maittavan lihaisat Jahti&Vahti -koiranruoat Täysravinto paljon liikkuville koirille 32% Premium-luokan ruokaa koirallesi Suositut, nyt koostumukseltaan entistäkin lihaisemmat, Jahti&Vahti -koiranruoat

Lisätiedot

Infektio uusiutuu ainakin puolella kaikista niistä naisista, joilla se on kerran ollut.

Infektio uusiutuu ainakin puolella kaikista niistä naisista, joilla se on kerran ollut. 1 Kutinaa emättimessä? Näin hoidetaan emättimen sieni-infektiota. Pevaryl Ekonatsoli Emättimen sieni-infektiota pidetään usein liian arkaluontoisena puheenaiheena. Janssen-Cilagin tässä esittämät tiedot

Lisätiedot

Tavallisia lasten oireita kuinka hoidan ja milloin hoitoon?

Tavallisia lasten oireita kuinka hoidan ja milloin hoitoon? Korvakipu Kutina ja kipu, kuume, mahdollisesti märkävuotoa korvasta. Anna kipulääkettä ohjeen mukaan helpottamaan kipua ja laskemaan kuumetta. Kohoasento nukkuessa voi helpottaa kipua. Päivystyskäynti

Lisätiedot

Innovaatioaamupäivä 18.3.2016

Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Kauran tuotteistaminen Tuula Laukkanen 1 18/3/16 Fazer. All rights reserved Fazer Mylly osa Fazer konsernia Fazerin tarina alkoi vuonna 1891 Karl Fazerin avattua ensimmäisen

Lisätiedot

Vasikoiden aloitusohjelma

Vasikoiden aloitusohjelma Aloitusohjelma lyhyesti Syntymä 8 vrk ikäinen Ripuliin Colofeed vasta-aineet + energia Vigofeed Hydrafeed Gel Enerfeed rauta + vitamiinit Tuottaa energiaa ja parantaa suolistobakteerien toimintaa ympäristö

Lisätiedot

LIITE III VALMISTEYHTEENVEDON JA PAKKAUSSELOSTEEN OLEELLISET OSAT

LIITE III VALMISTEYHTEENVEDON JA PAKKAUSSELOSTEEN OLEELLISET OSAT LIITE III VALMISTEYHTEENVEDON JA PAKKAUSSELOSTEEN OLEELLISET OSAT Huomautus: Nämä valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteen muutokset ovat voimassa komission päätöksen ajankohtana. Komission päätöksen jälkeen

Lisätiedot

UUTTA IHONHOITOSETTI. MINUUTTIA kertaa päivässä (-40%) 130 KP. NovAge Ultimate Lift KAIKKI 6 TUOTETTA yhteensä SÄÄSTÄ 99 TILAUSNRO: 424407

UUTTA IHONHOITOSETTI. MINUUTTIA kertaa päivässä (-40%) 130 KP. NovAge Ultimate Lift KAIKKI 6 TUOTETTA yhteensä SÄÄSTÄ 99 TILAUSNRO: 424407 UUTTA IHONHOITOSETTI Maksimoi ihonhoitotuotteiden teho Oriflamen nuorekkuuden säilyttävän ihonhoitorutiinin ja NovAge Ultimate Lift -ihonhoitosetin avulla. Rutiinissa jokainen vaihe valmistaa ihon seuraavaan

Lisätiedot

Naproxen Orion 25 mg/ml oraalisuspensio. 26.10.2015, Versio 1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

Naproxen Orion 25 mg/ml oraalisuspensio. 26.10.2015, Versio 1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Naproxen Orion 25 mg/ml oraalisuspensio 26.10.2015, Versio 1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 VI.2.1 Julkisen yhteenvedon osiot Tietoa sairauden esiintyvyydestä Naproxen Orion on

Lisätiedot

10 yleistä kysymystä leivästä. Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin?

10 yleistä kysymystä leivästä. Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin? 10 yleistä kysymystä leivästä Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin? Onko leipä terveellistä? Kyllä Leipä sisältää paljon hyvää kuitua, hiilihydraattia,

Lisätiedot

Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi.

Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi. Kivunlievitys Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi. Huomaa, että tämä kivunlievitysohje pätee vain, jos lapsella

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 36 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI SUOJARAVINTOAINEET https://www.youtube.com/watch?v=cgcpdskk1o8&spfreload=10

Lisätiedot

SYDÄNTÄ. keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen

SYDÄNTÄ. keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen SYDÄNTÄ keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen Kolesterolia kannattaa ALENTAA AKTIIVISESTI Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolesterolipitoisuus

Lisätiedot

BONUSAPTEEKKIEN TAMMITARJOUKSET

BONUSAPTEEKKIEN TAMMITARJOUKSET BONUSAPTEEKKIEN TAMMITARJOUKSET Tarjoukset voimassa 13. - 31.1.2017 tai niin kauan kuin tavaraa riittää. S-Etukortilla lisäksi Bonusta! 19,70 (0,07 /kpl) Norm. 23,78 0,08 /kpl Minisun D-VITAMIINI 20 µg

Lisätiedot

Jardiance-valmisteen (empagliflotsiini) riskienhallintasuunnitelman (RMP) yhteenveto

Jardiance-valmisteen (empagliflotsiini) riskienhallintasuunnitelman (RMP) yhteenveto EMA/188850/2014 Jardiance-valmisteen (empagliflotsiini) riskienhallintasuunnitelman (RMP) yhteenveto Tämä on Jardiance-valmisteen riskienhallintasuunnitelman yhteenveto, jossa esitetään toimenpiteet, joilla

Lisätiedot

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Mitä on laktoosi? Maitotuotteet sisältävät aina hiilihydraatteja, koska maidossa on luonnostaan laktoosia eli maitosokeria. Lehmänmaidossa on n. 4,8 % maitosokeria

Lisätiedot

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti Munuaiset ovat pavunmuotoiset elimet ja ne sijaitsevat selkärankasi kummallakin puolella keskimäärin puolessa välissä selkääsi. Munuaiset toimivat suodattimena.

Lisätiedot

Ravitsemus, terveys ja Suomen luonnosta saadut tuotteet. Raija Tahvonen

Ravitsemus, terveys ja Suomen luonnosta saadut tuotteet. Raija Tahvonen Ravitsemus, terveys ja Suomen luonnosta saadut tuotteet Raija Tahvonen Terveellinen ruokavalio on kasvivoittoinen Runsaasti: Kasviksia, marjoja ja hedelmiä Viljatuotteet pääosin täysjyväviljaa Kalaa ja

Lisätiedot

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g) Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Runsasrasvainen vaihtoehto pienessä rasiassa Sopii leivälle ja ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 80 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa Päivän kasvistanoliannos

Lisätiedot

Potilaan opas. Tietoa henkilöille, joille on määrätty botulinutoksiini B:tä (NeuroBloc ) servikaalisen dystonian hoitoon

Potilaan opas. Tietoa henkilöille, joille on määrätty botulinutoksiini B:tä (NeuroBloc ) servikaalisen dystonian hoitoon Potilaan opas Tietoa henkilöille, joille on määrätty botulinutoksiini B:tä (NeuroBloc ) servikaalisen dystonian hoitoon Oppaan on laatinut Eisai Europe Limited Tässä oppaassa kerrotaan NeuroBloc -lääkkeestä

Lisätiedot

Pitääkö murtunut jalkani leikata? Mitä röntgenkuvissa näkyy? Mitä laboratoriokokeet osoittavat? Pitääkö minun olla syömättä ennen laboratoriokokeita?

Pitääkö murtunut jalkani leikata? Mitä röntgenkuvissa näkyy? Mitä laboratoriokokeet osoittavat? Pitääkö minun olla syömättä ennen laboratoriokokeita? '' Pitääkö murtunut jalkani leikata? Mitä röntgenkuvissa näkyy? Mitä laboratoriokokeet osoittavat? Pitääkö minun olla syömättä ennen laboratoriokokeita? Kuinka kauan kipsiä pidetään jalassa? Saako kipeälle

Lisätiedot

Ibandronat Stada 150 mg kalvopäällysteiset tabletit. 3.11.2014, versio V2.1 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

Ibandronat Stada 150 mg kalvopäällysteiset tabletit. 3.11.2014, versio V2.1 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Ibandronat Stada 150 mg kalvopäällysteiset tabletit 3.11.2014, versio V2.1 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot VI.2.1b Tietoa sairauden esiintyvyydestä Vuonna

Lisätiedot

Diabeetikon ruokailu sairaalassa

Diabeetikon ruokailu sairaalassa Diabeetikon ruokailu sairaalassa { Ravitsemusterapeutti Roope Mäkelä Satks Ruokavaliosuositus Diabeetikoille suositellaan samanlaista ruokaa kuin koko väestölle Ravitsemushoito on oleellinen osa diabeteksen

Lisätiedot

PAKKAUSSELOSTE. Pantoprazole Teva 40 mg enterotabletit. pantopratsoli

PAKKAUSSELOSTE. Pantoprazole Teva 40 mg enterotabletit. pantopratsoli PAKKAUSSELOSTE 40 mg enterotabletit pantopratsoli Lue tämä pakkausseloste huolellisesti, ennen kuin aloitat lääkkeen ottamisen. - Säilytä tämä pakkausseloste. Voit tarvita sitä myöhemmin. - Jos sinulla

Lisätiedot

TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan

TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan Kehitys ja markkinointi GutGuide Oy www.toothguide.fi I www.gutguide.fi Veli-Matti Mäkinen I veli-matti.makinen@gutguide.fi

Lisätiedot

Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta. Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula

Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta. Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula 1 Johdanto Arviolta 500 000 suomalaista sairastaa diabetesta ja määrä kasvaa koko

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

VALMISTEYHTEENVETO. Tämä lääkevalmiste on tarkoitettu vain IgE-välitteisen allergian spesifiseen diagnostiseen käyttöön.

VALMISTEYHTEENVETO. Tämä lääkevalmiste on tarkoitettu vain IgE-välitteisen allergian spesifiseen diagnostiseen käyttöön. VALMISTEYHTEENVETO 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI SOLUPRICK SQ hyönteismyrkyt, liuos ihopistotestiin - 801 Mehiläisen myrkky (Apis mellifera) - 802 Ampiaisen myrkky (Vespula spp.) 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN

Lisätiedot

Tavoite lähestyy. Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun?

Tavoite lähestyy. Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun? Tavoite lähestyy Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun? Juoksusuorituksen onnistuminen on monen tekijän summa Onnistumisen

Lisätiedot

Lääkevalmisteella ei enää myyntilupaa

Lääkevalmisteella ei enää myyntilupaa PAKKAUSSELOSTE Nespo 15 mikrogrammaa, injektioneste, liuos injektiopullossa Nespo 25 mikrogrammaa, injektioneste, liuos injektiopullossa Nespo 40 mikrogrammaa, injektioneste, liuos injektiopullossa Nespo

Lisätiedot

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS KERTA-ANNOSPAKKAUS Intranasaalinen fentanyylisumute

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS KERTA-ANNOSPAKKAUS Intranasaalinen fentanyylisumute ETUKANSI INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS KERTA-ANNOSPAKKAUS Intranasaalinen fentanyylisumute TÄRKEÄÄ TURVALLISUUSTIETOA INSTANYL -VALMISTEESTA Tutustu huolellisesti tähän oppaaseen ja lue lääkepakkauksessa

Lisätiedot

VALMISTEYHTEENVETO. Yksi tabletti sisältää natriumfluoridia vastaten 0,25 mg fluoridia ja omenahappoa 28,6 mg.

VALMISTEYHTEENVETO. Yksi tabletti sisältää natriumfluoridia vastaten 0,25 mg fluoridia ja omenahappoa 28,6 mg. VALMISTEYHTEENVETO 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI Xerodent 0,25 mg / 28,6 mg imeskelytabletti 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN MÄÄRÄT Yksi tabletti sisältää natriumfluoridia vastaten 0,25 mg fluoridia ja omenahappoa

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

Käytä asteikkoa ilmaistaksesi tuntemuksen vaikeusastetta. Merkitse vain yksi pallo viikkoa kohden.

Käytä asteikkoa ilmaistaksesi tuntemuksen vaikeusastetta. Merkitse vain yksi pallo viikkoa kohden. Primaarinen biliaarinen kolangiitti, aikaisemmin primaarinen biliaarinen kirroosi (PBC), on harvinainen maksasairaus, joka saattaa joskus olla oireeton. Kun merkkejä ja oireita PBC:stä esiintyy, niiden

Lisätiedot

VALMISTEYHTEENVETO 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI. Rehydron Optim jauhe oraaliliuosta varten 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN MÄÄRÄT

VALMISTEYHTEENVETO 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI. Rehydron Optim jauhe oraaliliuosta varten 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN MÄÄRÄT VALMISTEYHTEENVETO 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI Rehydron Optim jauhe oraaliliuosta varten 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN MÄÄRÄT Yksi annospussi sisältää: Glukoosi, vedetön 6,75 g Natriumkloridi 1,30 g Natriumsitraatti

Lisätiedot

Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta. Virtsarakko.fi

Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta. Virtsarakko.fi Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta Virtsarakko.fi VES-100974-1 02.2011 Relevans.net 7000 Arviolta noin 200 miljoonaa ihmistä maailmassa kärsii virtsarakon ongelmista. 2 ASTELLAS PHARMA, Falcon

Lisätiedot

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa?

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa? Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa? Liikettä Lahden alueen yrittäjille 26.5.2016 Laura Manner, ETM Ravitsemusasiantuntija Terveurheilija.fi 1 Luennon sisältö Ravitsemus osana terveyttä

Lisätiedot

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g) Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Laktoositon ja maidoton margariini sopii moneen ruokavalioon Sekä leivälle että ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 75 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä

Lisätiedot

VALMISTEYHTEENVETO. Yksi millilitra käyttövalmista oraalisuspensiota sisältää amoksisilliinitrihydraattia vastaten amoksisilliinia 50 mg.

VALMISTEYHTEENVETO. Yksi millilitra käyttövalmista oraalisuspensiota sisältää amoksisilliinitrihydraattia vastaten amoksisilliinia 50 mg. VALMISTEYHTEENVETO 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Amovet vet 50 mg/ml jauhe oraalisuspensiota varten 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS Vaikuttava aine: Yksi millilitra käyttövalmista oraalisuspensiota sisältää

Lisätiedot

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat

Lisätiedot

Tehoja ravinnosta ravitsemus voiman kehittämisen tukena. Terve Urheilija -iltaseminaari Varalan urheiluopisto 24.4.2014 ETM, Anna Ojala

Tehoja ravinnosta ravitsemus voiman kehittämisen tukena. Terve Urheilija -iltaseminaari Varalan urheiluopisto 24.4.2014 ETM, Anna Ojala Tehoja ravinnosta ravitsemus voiman kehittämisen tukena Terve Urheilija -iltaseminaari Varalan urheiluopisto 24.4.2014 ETM, Anna Ojala Anna Ojala 25/4/14 1 Palautuminen ja superkompensaatio Ravinto, neste,

Lisätiedot

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Noviana 0,5 mg/0,1 mg kalvopäällysteiset tabletit 19.5.2014, Painos 3, versio 1.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot VI.2.1 Tietoa sairauden esiintyvyydestä

Lisätiedot

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle 2 3 Lukijalle Tämän oppaan tarkoituksena on helpottaa sinua sairautesi seurannassa ja antaa lisäksi tietoa sinua hoitavalle hoitohenkilökunnalle hoitotasapainostasi.

Lisätiedot

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA Annamari Mäki-Ullakko, Ilmarinen, 5.11.2015 ESITYKSEN SISÄLTÖ 1. Oma jaksaminen on perusta 2. Työyhteisössä jokainen vaikuttaa ja on vastuussa 3. Ammattitaidon

Lisätiedot

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Numeta G16E, Numeta G19E 2332015, Versio 30 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI2 Julkisen yhteenvedon osiot VI21 Tietoa sairauden esiintyvyydestä Joillakin sairaalapotilailla ei välttämättä

Lisätiedot

palvelua terveytesi hyväksi

palvelua terveytesi hyväksi palvelua terveytesi hyväksi KANTA-ASIAKASEDUT 2.5.-19.6.2016 Hyvä kanta-asiakkaamme! Kiinteistössä, jossa Iisalmen Ykkösapteekki toimii, toteutetaan julkisivuremontti kevään ja kesän 2016 aikana. Koko

Lisätiedot

Tasapainoinen Ravitsemus

Tasapainoinen Ravitsemus Tasapainoinen Ravitsemus Juha ja Sari Eriksson Itsenäiset Jälleenmyyjät Omat taustat ja kokemukset Juha Eriksson 50v.. Perhe: Vaimo Sari, 4 lasta Samuli 17v, Krista 19v, Niklas 22v, ja Sami 24 v Ammatti:

Lisätiedot

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin

Lisätiedot

Yliherkkyys vaikuttavalle aineelle tai kohdassa 6.1 mainituille apuaineille.

Yliherkkyys vaikuttavalle aineelle tai kohdassa 6.1 mainituille apuaineille. VALMISTEYHTEENVETO 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI Fusidic Acid Orifarm 20 mg/g, emulsiovoide 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN MÄÄRÄT Yksi gramma emulsiovoidetta sisältää fusidiinihappoa hemihydraattina, joka vastaa

Lisätiedot

LAATUKAURASTA LISÄARVOA TEOLLISUUDELLE ja KULUTTAJALLE

LAATUKAURASTA LISÄARVOA TEOLLISUUDELLE ja KULUTTAJALLE Lounais-Hämeen Kansalliset Seniorit ry, Forssa LAATUKAURASTA LISÄARVOA TEOLLISUUDELLE ja KULUTTAJALLE Veli Hietaniemi Uudet liiketoimintamahdollisuudet Luonnonvarakeskus Johdanto Kuluttaja arvostaa elintarvikkeissa

Lisätiedot

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Mitä on laktoosi? Maidon luonnollinen hiilihydraatti, jota kutsutaan myös maitosokeriksi. Äidinmaidossa laktoosia n. 7 g/100 g, lehmänmaidossa n. 4,8 g/100

Lisätiedot

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi 2015 1 Ravitsemustilan merkitys ikääntyneelle Ylläpitää terveyttä, toimintakykyä ja lihaskuntoa

Lisätiedot

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO 10 maaliskuuta 2016 Mometasoni Versio 1.1 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot VI.2.1 Tietoa sairauden esiintyvyydestä Nuha Allerginen nuha on ylähengitysteiden

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli Yläkouluakatemia 2016-2017 Vko 31 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Ravintovalmennuksen tavoitteet

Lisätiedot

Hoito: Yksilöllinen annos, joka säädetään seerumin kaliumarvojen mukaan.

Hoito: Yksilöllinen annos, joka säädetään seerumin kaliumarvojen mukaan. 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI Kaliumklorid Orifarm 750 mg depottabletti 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN MÄÄRÄT Yksi depottabletti sisältää 750 mg kaliumkloridia. Täydellinen apuaineluettelo, ks. kohta 6.1. 3.

Lisätiedot

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN Urhean valmentajakoulutus URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN LAURA MANNER JA MARI LAHTI 4.12.2014 Terveurheilija.fi 1 Ravinto, ravitsemus ja ruoka? Ravinto = ruoka, juoma tai aine, jota

Lisätiedot

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO TicoVac ja TicoVac Junior 29.12.2015, Versio 2.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot VI.2.1 Tietoa sairauden esiintyvyydestä Puutiaisaivotulehdus (TBE) on keskushermostoon

Lisätiedot

PAKKAUSSELOSTE. VPRIV 200 yksikköä infuusiokuiva-aine, liuosta varten VPRIV 400 yksikköä infuusiokuiva-aine, liuosta varten velagluseraasi alfa

PAKKAUSSELOSTE. VPRIV 200 yksikköä infuusiokuiva-aine, liuosta varten VPRIV 400 yksikköä infuusiokuiva-aine, liuosta varten velagluseraasi alfa PAKKAUSSELOSTE VPRIV 200 yksikköä infuusiokuiva-aine, liuosta varten VPRIV 400 yksikköä infuusiokuiva-aine, liuosta varten velagluseraasi alfa Lue tämä pakkausseloste huolellisesti, ennen kuin aloitat

Lisätiedot

KÄYTTÄJÄN OPAS. Yksityiskohtainen käyttöoppaasi. BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten

KÄYTTÄJÄN OPAS. Yksityiskohtainen käyttöoppaasi. BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten KÄYTTÄJÄN OPAS Yksityiskohtainen käyttöoppaasi BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten Jos sinulla on kysymyksiä BYDUREON-valmisteen käytöstä Katso Tavallisia kysymyksiä ja

Lisätiedot

VALMISTEYHTEENVETO 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI. Revertor vet 5 mg/ml injektioneste, liuos koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS

VALMISTEYHTEENVETO 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI. Revertor vet 5 mg/ml injektioneste, liuos koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS VALMISTEYHTEENVETO 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Revertor vet 5 mg/ml injektioneste, liuos koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS 1 ml injektionestettä sisältää: Vaikuttava aine: Atipametsolihydrokloridi

Lisätiedot

Belotero -täyteainehoidot. BELOTEROn salaisuus voi olla myös Sinun salaisuutesi... Tyypillisiä Beloteron hoitoalueita. The filler you ll love

Belotero -täyteainehoidot. BELOTEROn salaisuus voi olla myös Sinun salaisuutesi... Tyypillisiä Beloteron hoitoalueita. The filler you ll love BELOTEROn salaisuus voi olla myös Sinun salaisuutesi... Beloteron sopivat Beloterotuotteet BELOTERO www.global.belotero.com tai Belotero-täyteainehoidot Change the way you age Ikääntymisen myötä ihossa

Lisätiedot

Anafylaksia Tietoa Jextin käyttäjälle

Anafylaksia Tietoa Jextin käyttäjälle Anafylaksia Tietoa Jextin käyttäjälle Mitä on anafylaksia? Allergiaoireet voivat vaihdella eri henkilöiden tai tapausten kesken. Allergiat ovat hyvin tavallisia joidenkin tutkimusten mukaan jopa yhdellä

Lisätiedot

Histadin- valmisteen tehoa ja turvallisuutta ei ole osoitettu alle 2-vuotiailla lapsilla.

Histadin- valmisteen tehoa ja turvallisuutta ei ole osoitettu alle 2-vuotiailla lapsilla. VALMISTEYHTEENVETO 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI Histadin 10 mg tabletti 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN MÄÄRÄT Yksi tabletti sisältää 10 mg loratadiinia. Yksi tabletti sisältää 94 mg laktoosimonohydraattia.

Lisätiedot

SCHUPP Massage-Lotion Neutral

SCHUPP Massage-Lotion Neutral HIERONTAVÄLIAINEET SCHUPP Massage-Lotion Neutral Suosituin hierontaväliaineemme. Hyvät hierontaominaisuudet, helppo annostella sopiva määrä. Taloudellinen käytössä. Sisältää aloe veraa, allantoinia, E-vitamiinia

Lisätiedot

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja.

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Rintojen terveys on tärkeää Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä. Suomessa rintasyöpään sairastuu vuosittain noin 5000 ja kuolee lähes 900 naista. Aktiivinen

Lisätiedot

Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainesosat: voi maito RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (25 g)

Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainesosat: voi maito RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (25 g) Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainoa voita sisältävä levite, jolla on Sydänmerkki Erinomainen rasvan laatu: 72 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa Ei sisällä kovia kasvirasvoja, kuten

Lisätiedot

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute ETUKANSI INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute TÄRKEÄÄ TURVALLISUUSTIETOA INSTANYL -VALMISTEESTA Tutustu huolellisesti tähän oppaaseen ja lue lääkepakkauksessa oleva pakkausseloste

Lisätiedot

Mistä tyypin 2 diabeteksessa on kyse?

Mistä tyypin 2 diabeteksessa on kyse? Mistä tyypin 2 diabeteksessa on kyse? Kenelle kehittyy tyypin 2 diabetes? Perimällä on iso osuus: jos lähisukulaisella on tyypin 2 diabetes, sairastumisriski on 50-70% Perinnöllinen taipumus vaikuttaa

Lisätiedot

VALMISTEYHTEENVETO. Kaikki kohde-eläinlajit: - Tiamfenikolille herkkien mikrobien aiheuttamien pinnallisten haavainfektioiden hoito.

VALMISTEYHTEENVETO. Kaikki kohde-eläinlajit: - Tiamfenikolille herkkien mikrobien aiheuttamien pinnallisten haavainfektioiden hoito. 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Taf vet. 28,5 mg/g sumute iholle, liuos VALMISTEYHTEENVETO 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS 1 g sisältää: Vaikuttava aine: Tiamfenikoli Apuaineet: Kurkumiini (E 100) 0,5 mg

Lisätiedot

LIITE III VALMISTEYHTEENVEDON JA PAKKAUSSELOSTEEN MUUTOS

LIITE III VALMISTEYHTEENVEDON JA PAKKAUSSELOSTEEN MUUTOS LIITE III VALMISTEYHTEENVEDON JA PAKKAUSSELOSTEEN MUUTOS Nämä muutokset valmisteyhteenvetoon ja pakkausselosteeseen ovat voimassa Komission päätöksestä. Jäsenvaltioiden viranomaiset päivittävät valmistetiedot

Lisätiedot

Kokonaisuuden haltuunotolla parempiin tuloksiin

Kokonaisuuden haltuunotolla parempiin tuloksiin Kokonaisuuden haltuunotolla parempiin tuloksiin MISSIOMME Suojaamme ihmisiä, prosesseja ja ympäristöä tuottamalla puhdasta ilmaa. Vietämme 90 % ajastamme sisätiloissa Huono sisäilma alentaa työtehokkuutta

Lisätiedot

UKK-terveysseula LIIKKUMISEN TURVALLISUUDEN JA SOPIVUUDEN ARVIOINTIKYSELY. Nimi Sotu Päiväys

UKK-terveysseula LIIKKUMISEN TURVALLISUUDEN JA SOPIVUUDEN ARVIOINTIKYSELY. Nimi Sotu Päiväys UKK-terveysseula LIIKKUMISEN TURVALLISUUDEN JA SOPIVUUDEN ARVIOINTIKYSELY Hyvä vastaaja! Ole hyvä ja lue huolellisesti terveysseulan kysymykset ja vastaa niihin parhaan tietämyksesi mukaan. Nimi Sotu Päiväys

Lisätiedot

Kotitehtävän tarkastus

Kotitehtävän tarkastus Kotitehtävän tarkastus Tarkistetaan edellisen tunnin kotitehtävä Kuidun saanti Ruuanvalmistus Tehtävä Keskustele parisi kanssa Kuka teidän perheessä kokkaa yleensä? Kuka päättää mitä syödään? Onko ruoka

Lisätiedot

Produktguide Mabs LIIKKUVAMPAAN ELÄMÄÄN.

Produktguide Mabs LIIKKUVAMPAAN ELÄMÄÄN. Produktguide Mabs LIIKKUVAMPAAN ELÄMÄÄN. Tukisukat eli kompressiosukat ovat tutkittu ja dokumentoitu menetelmä jalkojen verenkierron parantamiseen. Useimmat yhdistävät tukisukat ikääntyneiden ihmisten

Lisätiedot

HYPOGLYKEMIAPÄIVÄKIRJANI

HYPOGLYKEMIAPÄIVÄKIRJANI Hypoglykemia tarkoittaa tilaa, jossa verensokerin taso on alle 3,9 mmol/l tai 70 mg/dl 1, tosin tarkka lukema voi vaihdella yksilöllisesti. Hypoglykemia voi johtua useista syistä, ja sen yleisin aiheuttaja

Lisätiedot

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI 2 11.8.2015 PALAUTUMINEN -kehittymisen kulmakivi - Harjoittelun tarkoitus

Lisätiedot

Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin. Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio

Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin. Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin Ravintoasioissa urheilijoilla on usein eniten parantamisen varaa. Erityisesti arkisyömiseen tulisi panostaa Urheilijan fyysinen kehitys tapahtuu arkisen

Lisätiedot

Sydäntä keventävää asiaa

Sydäntä keventävää asiaa Sydäntä keventävää asiaa Kolesterolia kannattaa alentaa aktiivisesti Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolesterolipitoisuus 1. Kun veressä on liikaa kolesterolia, sitä alkaa

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos Hyvinvointia työstä Herättelevät kysymykset ammattikuljettajalle Terveenä ja hyvinvoivana jo työuran alussa POHDI OMAA TERVEYSKÄYTTÄYTYMISTÄSI VASTAAMALLA SEURAAVIIN KYSYMYKSIIN: TYÖ Kuinka monta tuntia

Lisätiedot

Tärkeää tietoa uudesta lääkkeestäsi

Tärkeää tietoa uudesta lääkkeestäsi Tärkeää tietoa uudesta lääkkeestäsi Tärkeää tietoa lääkehoidosta PRILIGY-valmistetta käytetään 18 64-vuotiaiden miesten ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon. Ota PRILIGY-tabletti 1 3 tuntia ennen seksuaalista

Lisätiedot

VALMISTEYHTEENVETO 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI. Glucosamin Pharma Nord 400 mg kapselit. 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN MÄÄRÄT

VALMISTEYHTEENVETO 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI. Glucosamin Pharma Nord 400 mg kapselit. 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN MÄÄRÄT VALMISTEYHTEENVETO 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI Glucosamin Pharma Nord 400 mg kapselit. 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN MÄÄRÄT 400 mg glukosamiinia, joka vastaa 509 mg glukosamiinisulfaattia, vastaten 676 mg

Lisätiedot

Potilaan päiväkirja. Avuksi maksa-arvojen ja käyntiaikojen seurantaan ensimmäisen hoitovuoden ajaksi

Potilaan päiväkirja. Avuksi maksa-arvojen ja käyntiaikojen seurantaan ensimmäisen hoitovuoden ajaksi Potilaan päiväkirja Avuksi maksa-arvojen ja käyntiaikojen seurantaan ensimmäisen hoitovuoden ajaksi POTILAAN TIEDOT Nimi: Osoite: Puh.: Erikoislääkäri: Erikoislääkärin puh.: Parkinsonhoitaja: Parkinsonhoitajan

Lisätiedot

Päihdeilmiö-rastirata. Tehtävien purku

Päihdeilmiö-rastirata. Tehtävien purku Päihdeilmiö-rastirata Tehtävien purku Rasti 1. Totta vai tarua päihteistä 1. Yli 90 % tupakoivista aikuisista on aloittanut tupakoinnin alaikäisenä. Totta. Lähes kaikki nykyisin tupakoivat aikuiset ovat

Lisätiedot

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12. PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA Tiina Lahti Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.2009 Aikaa: 11 vrk Tiistai 1.12 - Keskiviikko 9.12 Aamupaino: 76,5kg Iltapaino:

Lisätiedot

Helpoin tapa syödä hyvin

Helpoin tapa syödä hyvin Helpoin tapa syödä hyvin Patrik Borg HY Liikuntalääketieteen yksikkö, Syömishäiriökeskus HYVÄ SYÖMINEN TERVEYS NAUTITTAVUUS/HAUSKUUS SOSIAALISUUS MIELIALA VIREYSTILA PAINO KUNTO STRESSITTÖMYYS HYVÄ FIILIS

Lisätiedot

VALMISTEYHTEENVETO. Valmisteen kuvaus: pyöreä, merkintä BEPANTHEN kehässä, halkaisija n. 18 mm, paksuus n. 3,5 mm, harmaankeltainen, sitruunan tuoksu.

VALMISTEYHTEENVETO. Valmisteen kuvaus: pyöreä, merkintä BEPANTHEN kehässä, halkaisija n. 18 mm, paksuus n. 3,5 mm, harmaankeltainen, sitruunan tuoksu. VALMISTEYHTEENVETO 1. LÄÄKEVALMISTEEN NIMI BEPANTHEN 100 mg imeskelytabletti 2. VAIKUTTAVAT AINEET JA NIIDEN MÄÄRÄT Yksi imeskelytabletti sisältää 100 mg dekspantenolia. Apuaineet, joiden vaikutus tunnetaan:

Lisätiedot

Puhtaus mies. Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle.

Puhtaus mies. Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle. Puhtaus mies Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle. Puhtaus ei ole vain oma asiasi. Puhtaus on tärkeää, kun olet tekemisissä muiden

Lisätiedot

Keinomunuaisyksikkö/Dialyysi /

Keinomunuaisyksikkö/Dialyysi / RUOKAVALIO PERITONEAALI-DIALYYSIN AIKANA Ruokavalio on osa hoitoa Ruokavalio on osa hoitoa peritoneaali - dialyysihoidon aikana ja siihen osaan Sinä voit vaikuttaa eniten. Ruokavalion tavoitteena on ylläpitää

Lisätiedot