OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 2 I 2017 MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Osuuskauppa Arinan 100 v. juhlavuosi käynnistyy

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 2 I 2017 MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Osuuskauppa Arinan 100 v. juhlavuosi käynnistyy"

Transkriptio

1 Tarina OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 2 I 2017 SinunEtusilehti uudistui! MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Osuuskauppasi. Osuuskauppa Arinan 100 v. juhlavuosi käynnistyy

2 TÄSSÄ LEHDESSÄ... Historian havinaa Arina 100 v. rakennusnäyttelyssä s. 4 Pohjoisen luomukanalalta parempaa ihmisille ja eläimille s. 6 Kärppä-kisa jälleen käynnissä s. 14 Kannustajat seurat valittu äänestä suosikkiasi s. 15 Arinan tarina Tervetuloa Tarinan pariin. Tarina jaetaan Yhteishyvä-lehden välissä kaikkiin Osuuskauppa Arinan omistajatalouksiin joka toinen kuukausi. Tarina korvaa aiemmin irtoliitteenä jaetun Sinun etusi -liitteen ja Tarina-sidosryhmälehden. Uudistunut asiakasomistajaposti on nyt kokonaisuutena entistä ekologisempi ilman muovikäärettä. Tarina sisältää ajankohtaisia uutisia ja etuja osuuskaupastasi. Tarinassa nostamme esille otteita osuuskaupan 100 v juhlavuodesta, josta on monipuolinen kokonaisuus arina.fi/100 juhlasivustolla. Tarinassa esitellään pohjoissuomalaisille tärkeitä lähiruokatuottajia, joista osa kunnioittaa Arinan juhlavuotta omilla 100 v tuotteilla. Tarina kertoo esimerkkejä osuuskaupan vastuullisuusteoista eli miten teemme yhdessä omistajien kanssa Suomesta parhaan paikan elää. Tarina sisältää ajankohtaiset tuote- ja palveluedut omistajien hyödyksi. Etuja voit seurata kätevästi myös omasta puhelimestasi S-mobiililla tai arina.fi verkkosivuilta. Osuuskauppasi tarkoitus on tuottaa palveluja ja hyötyjä omistajille. Juhlavuoden tärkein tavoite on tarkoituksen ja päivittäisen toiminnan tunnetummaksi, ymmärrettävämmäksi ja arvostetummaksi tekeminen. Tähän tarvitsemme avuksi omistajia. Vaikuta omistajana, ole yksi #arinankertoja, seuraa ja jaa edelleen osuuskaupan tarinaa! Pasi Ruuskanen #arinankertoja Lähi ABC! Kiimingin avaus lähestyy s. 26 Kirjoittaja on Osuuskauppa Arinan markkinointijohtaja ja johtoryhmän jäsen Osuuskaupan terveiset

3 Osuuskauppa Arinan kesätyöpaikat haussa nyt! Hae osoitteessa arina.fi mennessä TEHDÄÄN SUOMESTA PARAS PAIKKA ELÄÄ Ensimmäiset työpaikat rakentavat pohjaa aikuiselämälle. Siksi S-ryhmä on Suomen suurin yksityinen harjoitteluja kesätyöpaikkojen tarjoaja. Näe pidemmälle paraspaikkaelaa.fi #paraspaikka Vastuullinen osuuskauppa 3

4 Madekosken myymälä vuodelta HISTORIAN HAVINAA RAKENNUS- NÄYTTELYN MERKEISSÄ Osuuskauppa Arinan juhlavuosi on käynnissä ja yksi tapa tutustua Arinan historiaan on rakennusnäyttely. Olemme keränneet kuvia ja tietoa Arinan ja Arinaan fuusioituneiden osuuskauppojen toimipaikoista 1917 lähtien. Kauppakeskus Valkeassa rakennusnäyttelyyn pääsee tutustumaan läpi vuoden ja lisäksi näyttely lähtee kiertueelle osuuskaupan toimipaikkoihin. Kiertueesta lisätietoa arina.fi/100 sivustolta. VARASTOISTA ARKISTOIHIN Projektia varten Arina palkkasi kesätöihin Oulun yliopiston arkkitehtiopiskelijat Siiri Koskisen ja Jere Paalasen. Siirin ja Jeren tehtävänä oli etsiä Arinan ja fuusioituneiden osuuskauppojen rakennuskuvia ja niihin liittyviä tietoja. He myös tekivät ensimmäisen luonnosehdotuksen sekä suunnitel- man näyttelyn graafisesta ulkoasusta ja rakenteesta. Tämä oli meille erilainen kesätyö, Jere toteaa. Työ tehtiin pääosin kesä- ja elokuun aikana. Lähdimme liikkeelle käymällä läpi Osuuskauppalehden vuosikerrat, joista saimme esimakua ja hahmotimme kokonaiskuvaa. Suuri osa työstä oli eri arkistojen läpikäymistä ja kysyimme kuvia myös Arinan kanssa yhteistyötä tehneiltä arkkitehtitoimistoilta, Siiri muistelee projektin etenemistä. Siiri ja Jere kävivät itse kuvaamassa noin kymmenellä paikkakunnalla, mutta koko toimialueen kiertämiseen aika ei riittänyt. 4 Osuuskauppa Arina 100 v.

5 Kysyimmekin apua suoraan paikallismuseoista, kirjastoista, kunnan- ja kaupungintaloista ja saimme kiitettävästi vastauksia. Esimerkiksi Pudasjärveltä löytyi runsaasti kuva-aineistoa eri vuosikymmeniltä, joten kävimme siellä erikseen paikan päällä. Valitettavasti joistakin paikoista emme löytäneet juuri mitään kuva-aineistoja, Siiri kertoo. Aihealue on laaja ja mielenkiintoinen. Osuuskauppatoiminta on ollut ja on edelleen vahvasti osana pohjoissuomalaisten elämää. Siihen liittyviä muistoja, tarinoita ja kuvia löytyisi vielä valtavasti lisää, Siiri lisää. MUUTTUVA KATUKUVA Sataan vuoteen mahtuu monta tarinaa, niin ihmisistä kuin paikoistakin. Kun tuleva juhlakirja keskittyy ihmisten tarinoihin, kertoo rakennusnäyttely tarinat toimipaikkojen kautta. Mielenkiintoista oli huomata, kuinka katunäkymät joissakin paikoissa olivat muuttuneet säilyneiden rakennusten ympäriltä, Jere huomauttaa. Isokatu 18, ennen Lasi-Arinaa, joka valmistui v Toivoniementie 6 vuodelta OULUN KESKUSTAAN ILMESTYI KUMMITUS Osuustoimintaliikkeellä on ollut tärkeä rooli itsenäisen Suomen arkkitehtonisen perinteen muodostamisessa. Esikuvia haettiin lännestä, Ruotsista ja muualta Euroopasta. SOK:laisen ja OTK:laisen osuustoimintaliikkeen keskinäinen kilpailu piti yllä korkeatasoista ja kunnianhimoista myymälä-, konttori- ja teollisuusrakentamista funktionalismin hengessä. Merkittäviä SOK-funkkista edustavia rakennuksia Oulussa ovat Erkki Huttusen suunnittelemat SOK:n entinen Oulun aluekonttori- ja varastorakennus Kansankadulla sekä Toppilan myllyt. Armas Lehtisen suunnittelema, vuonna 1939 valmistunut Arinan päätoimitalo oli tyylipuhdas funkkishelmi, jossa pienimmätkin yksityiskohdat oli suunniteltu huolellisesti riippumatta siitä, olivatko ne paraatipuolella vai takapihalla. Syyskuussa 2002 alkoi uuden Sokos Hotel Arinan rakentaminen. Tällöin Kaleva uutisoi Oulun keskustaan saapuneesta kummituksesta. Sen näki keskellä päivää, kun katseli kävelykadulla Rotuaarin pallosta itään. Haamu oli tuo hotelli Arinan vanha julkisivu. Siinä missä hetki sitten hikoiltiin naistentansseissa, on nyt pelkkää raikasta ilmaa. Hotelli Arinasta ja Sokoksesta on jäljellä yksi seinä. Arinan talo seisoo pystyssä kuin särjetty jättiläismunan kuori ja odottaa pääsyä osuloiden taivaaseen. Lue lisää uuden hotelli Arinan synnystä Arinan Tarina -juhlakirjasta, joka julkaistaan toukokuussa Kauppakeskus Valkea avattiin Osuuskauppa Arina 100 v. 5

6 LUOMUMUNIA LUMIJOELTA Oletko löytänyt omasta Prismastasi tai S-marketistasi viime vuoden lopussa valikoimiin saadut Pietin tilan luomumunat? Tilan isäntä Matti Pönni sopi luomumunayhteistyöstä osuuskaupan kanssa ennen kuin yksikään kana oli muninut luvun puolivälissä perustetun, Lumijoella sijaitsevan Pietin tilan navetta oli viime vuonna tähän aikaan vielä täynnä lypsylehmiä. Kevään edetessä sukutilaa viljelevä Matti Pönni päätyi puolisonsa Anne Knuutilan ja poikansa Jeren kanssa kuitenkin maidontuotannon lopettamiseen. Lopullista päätöstä helpottivat maitokiintiöiden poistuminen ja Venäjä -pakotteet. Jotain uutta oli keksittävä, Matti kuvailee silloisia mietteitään. MUNAT MYYTY ENNEN TIPUJEN TULOA Matti oli kerran puolileikillään todennut, että pitäisi laittaa kanoja maitokarjan tilalle. Ajatusleikistä alkoi tulla totta, kun hän selvitteli luomumunien tarjontaa Oulun seudulla ja laajemminkin Pohjois- Suomen alueella. Täällä ei ollut yhtäkään luomukanalaa. Keväällä menin juttelemaan asiasta Osuuskauppa Arinaan, josta näytettiin heti vihreää valoa. Sain munat myytyä etukäteen, ennen kuin meillä oli tilalla ensimmäistäkään kanaa. Osuuskauppa oli Matille selkeä ykkösvalinta, kun hän lähti etsimään uudelle tuotantosuunnalleen yhteistyökumppania. Osuuskauppa on aina ollut lähellä maanviljelystä. Osuuskauppa on myös luotettava kumppani ja tarjoaa laajalla myymäläverkostollaan suuren volyymin. Yhteistyö onkin pelannut aivan loistavasti, hän perustelee. TIETOA VÄHÄN TARJOLLA Arinan kanssa tehty sopimus johti lypsylehmistä luopumiseen alkukesällä, jonka jälkeen alkoi navetan muuttaminen kanalaksi pakkaamoineen. Matti Pönni on enemmän kuin tyytyväinen ratkaisuunsa, mutta helpolla muutos ei tapahtunut. Suurin vaikeus on ollut tiedon hankkiminen. Kananmunien luomutuotanto on sertifioitua ja tarkasti säänneltyä, mutta tietoa siitä ei ole lähimailla tarjolla. Jouduin hakemaan kaiken opin luomutuotannosta sekä toimivasta ja säädösten mukaisesta kanalasta ulkoilualueineen Etelä-Suomesta ja Pohjanmaalta. Uuden luomutuotannon aloittaminen ei todellakaan ole mikään helppo juttu. Lisäksi rehukustannukset ovat yllättävän suuria ja vaikka luomukananmunien suosio nousee tasaisesti, niiden kysyntä ei ole 6 Lähiruokaa läheltäsi

7 vielä tavanomaisten munien tasolla, Matti kertoo MUNAA PÄIVÄSSÄ Ensimmäiset tiput Pietin tilan kanalaan tulivat Kurikasta syyskuun alkupuolella. Ennen isänpäivää soitin Arinaan, että nyt olisi hyvänkokoisia luomumunia riittävästi tarjolla. Saman tien tuli iso tilaus Prismoihin ja seuraavalle päivälle S-marketeihin, vaikka emme olleet saaneet tilausjärjestelmääkään vielä avatuksi. Ennen vuodenvaihdetta lumijokelaiset luomumunat saatiin kaikkien Arinan Prismojen, S-markettien ja Salejen valikoimiin. Munat toimitetaan kauppoihin tuoreina kaksi kertaa viikossa. Matti Pönnin mukaan luomukanat tuottavat päivittäin noin pari tuhatta munaa. Pesistä ne vierähtävät hihnalle, joka kuljettaa munat pakkaamoon. Kanalan puoli on hyvin pitkälle automatisoitu. Sen sijaan pakkaamossa riittää käsityötä tarkastuksessa, punnituksessa ja itse pakkaamisessa, jota ennen munat säilytetään säröjen havaitsemiseksi pari päivää kylmävarastossa. YLÄMAANKARJA KASVUSSA Kanojen lisäksi tilalla on suurista sarvista ja paksusta punertavasta turkista tunnettua Ylämaankarjaa, jonka liha on vähärasvaisempaa ja proteiinipitoisempaa kuin normaali naudanliha. Ajatus syntyi luomukurssilla, jossa käytiin kahvipöydässä mielenkiintoinen keskustelu Levin Safarin yrittäjän kanssa Lähiluomumunia saa kolmessa eri pakkauskoossa. karuihin olosuhteisiin tottuneesta Ylämaankarjasta. Lähivuosien ajan panostetaan lauman kasvattamiseen. Lihan toimittamisesta Arinan kauppoihin on aika neuvotella sitten, kun pääluku on kasvanut riittävän suureksi. Siihen menee vielä muutama vuosi aikaa, Matti Pönni kertoo. PAREMPAA IHMISILLE JA ELÄIMILLE Ostamalla luomumunia otat kantaa eläinten hyvinvoinnin puolesta. Luomurehulla ruokittavat kanat saavat elää lajille tyypilliseen tapaan, muita lajitovereitaan väljemmin. Niillä on päivänvaloa, paljon vapaata liikkumatilaa, riittävästi istumaorsia sekä pesät munimiseen. Kun ilmat lämpiävät, kanat pääsevät ulos terassille ja aidatulle pellolle, jossa ne saavat kuopsutella maata mielihalujensa mukaisesti. Ulkoilukausi kestää lokakuulle saakka. GMO-vapaiden luomumunien keltuaisen väri tulee luonnollisista rehuainesosista, ilman väriaineita. Monet ovat todenneet luomumunien maistuvankin paremmalta ja/ tai täyteläisemmältä. Tutkimusten mukaan ne ovat ainakin muita munia terveellisempiä, sisältäen enemmän omega-3-rasvahappoja, vitamiineja ja hivenaineita. Anne Knuutila käy muualla töissä, mutta on aktiivisesti mukana myös kanalanpidossa. Luomukanalassa kanoilla on muita lajitovereitaan enemmän tilaa liikkua. Luomumunamme ovat kaiken lisäksi Arinan omistajille aitoa lähiruokaa, jonka arvostus on kasvanut viime vuosina nopeasti. Kuluttajilta olen saanut tuotteistamme pelkästään positiivista palautetta, Matti Pönni kertoo. Lähiruokaa läheltäsi 7

8 OLE OSA ETUJOUKKOA Kun liityt Valkean Etujoukkoon, kuulet kauppakeskuksen tärkeimmät uutiset ensimmäisenä ja saat käyttöösi tarkoin valikoituja etuja. LIITY NYT OSOITTEESSA ARNOLDS BACARO DOPPIO BIK BOK BR-LELUT CARLINGS CLAS OHLSON CUBUS DINSKO ELISA FINLAYSON FONUM FRIENDS & BRGRS GAZOZ GINA TRICOT GLITTER GRANIT HANKO SUSHI HESBURGER INDISKA INTERSPORT INSTRUMENTARIUM JASMIN LASTEN- JA ÄITIYSASUT JUNGLE JUICE BAR KAIRA HOUSE KARKKIPÄIVÄ KIINALAINEN RAVINTOLA KIRIN KULTAJOUSI ELEGANCE LA TORREFAZIONE LIFE MICK S NOOMI STORE OMBRELLINO ORIGINAL SOKOS HOTEL ARINAN KOKOUSTILAT PICNIC PIZZARIUM POLARN O. PYRET RAGS ROSSO SEPPÄLÄ SILMÄASEMA SOKOS PUKUMIES SOKOS HERKKU SOKOS HERKKU KIOSKI SOKOS HERKKU KUKKA SOKOS HERKKU RAVINTOLA SONERA KAUPPA SPICE ICE SUOMALAINEN KIRJAKAUPPA TEKNIKMAGANISET THE ATHLETE'S FOOT THE BODY SHOP TIGER VOLT WOKS MA-PE 9 21, LA 9 19, SU ISOKATU 22-25, OULU 8 Valkea

9 KAUNEUS & HYVÄ OLO -TAPAHTUMAVIIKON AIKANA TARJOAMME AJANKOHTAISIA TERVEYSTUOTTEITA JA LUONNONKOSMETIIKKAA TARJOUSHINNOIN. ASIANTUNTIJAMME OPASTAVAT SINULLE SOPIVIEN TUOTTEIDEN VALINNASSA JA TARJOAVAT VINKKEJÄ, JOIDEN AVULLA NÄYTÄT JA TUNNET OLOSI HYVÄKSI HEKTISENKIN ARJEN KESKELLÄ. Sokos 9

10 Rohkeasti kotimainen muodin merkki. R/H SAATAVILLA SOKOKSELTA HELMIKUUSSA Sokos

11 Helmikuun S-etu LASTEN SOKOKSELTA! KAIKKI HYVÄ OLO kampaamohoitolan palvelut -20% S-ETUKORTILLA. Esprit -20% S-ETUKORTILLA. Etu koskee normaalihintaisia Espritin lasten tuotteita. Etua ei voi yhdistää muihin etuihin. Voimassa asti. Etu koskee ennen varattuja aikoja. S-Etukortti näytettävä kassalla maksun yhteydessä. VARAA AIKASI: P tai paikan päältä. SOKOS PUKUMIES Kauppakeskus Valkea Isokatu 25, Oulu Tavaratalo ma pe 9 21, la 9-19, su Hyvä Olo -kampaamohoitola ma pe 9 21, la 9 18, su suljettu Herkku ja Kukka ma pe 7 21, la 9 21, su Ravintola Herkku ma pe 7 20, la 9 19, su Herkku Kioski joka päivä 9 22 S-Pankki ja Omistajapalvelu ma pe 9 20, la 9 19, su suljettu Sokos 11

12 Muista ystävää! HERKKUMESTARIN MARIANNELEIVOKSET AINEKSET / 7 ANNOSTA 4 munaa 1 dl sokeria 0,5 dl vehnäjauhoja 0,5 dl perunajauhoja 0,5 dl kaakaojauhetta 1 tl leivinjauhetta 1 tl vaniljasokeria Täyte 3 dl vispikermaa 1 dl tomusokeria 250 g mascarponejuustoa 120 g Marianne-rouhetta 5 liivatelehteä 1 dl kuumaa maitoa Juhlat tulossa? Herkun väki valmistaa toiveidesi kakut! Kysy lisää tilauskakuista henkilökunnaltamme. Pinnalle 30 g Marianne-rouhetta 2 dl pakastevadelmia (halutessasi) NÄIN VALMISTAT MARIANNELEIVOKSET: Yllätä ystäväsi tänä vuonna suloisella reseptillä, suklaayllätyksellä, kahvihetkellä tai ihanin kukkasin! Sokos Herkun väki toivottaa sinut tervetulleeksi makujen kotiin! Pasi Herkkumestari Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi. Sekoita kuivat aineet keskenään ja siivilöi ne munavaahtoon. Levitä taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Kypsennä 225 asteessa noin 8 minuuttia. Kumoa levy sokeroidulle leivinpaperille. Pane liivatelehdet pehmenemään kylmään veteen. Vaahdota kerma tomusokerin kanssa. Lisää rouhe ja mascarpone. Sekoita tasaiseksi. Puserra liivatteista vesi pois. Liuota liivatteet kuumaan maitoon. Lisää liuos täytteeseen sekoittaen. Anna täytteen jähmettyä jonkin aikaa. Puolita torttupohja. Levitä täyte toiselle pohjalle, nosta päälle toinen pohja. Peitä kakku kelmulla ja pane päälle leikkuulauta. Anna jähmettyä viileässä. Ota levystä joko korkealla sydänmuotilla leivoksia tai leikkaa levy neliöiksi. Koristele Marianne-rouheella ja halutessasi vadelmilla. Vinkki: Jos käytät ulkomaisia pakastevadelmia, kuumenna niitä mikrossa muutaman minuutin ajan. Kaikki toiveidesi herkut, suositut oman keittiön tuotteet ja paljon muuta! Herkun väki auttaa mielellään luomaan sinunkin arjestasi ja juhlahetkistäsi entistä maistuvampia. Tervetuloa makujen kotiin! Belfine Nalle ja sydämet 60 g (66,50/kg) 3,99 /pkt HERKUN KUKASTA Kimppu ystävälle 17,90 /kpl ITTE TEHTYÄ Herkun oman keittiön jäätelöä NYT KOTIPAKETISSA! Heilemann Pralinet sydänrasiassa 50 g (99,00/kg) 4,95 /pkt Norm. 3,50. Voimassa HERKUN RAVINTOLASTA Wienerluumumunkki & talon kahvi tai tee 2,50 SOKOS PUKUMIES Kauppakeskus Valkea Isokatu 25, Oulu Tavaratalo ma pe 9 21, la 9-19, su Hyvä Olo -kampaamohoitola ma pe 9 21, la 9 19, su suljettu Herkku ja Kukka ma pe 7 21, la 9-21, su Ravintola Herkku ma pe 7 20, la 9-19, su Herkku Kioski joka päivä 9 22 S-Pankki ja Omistajapalvelu ma pe 9 20, la 9 18, su suljettu 12 Sokos Herkku

13 TAKUUKUITTI EI PALA TULESSAKAAN! Kun käytät S-Etukorttia, saat takuukuitit talteen sähköisinä S-mobiiliin ja Omalle S-kanavalle. SÄHKÖISET TAKUUKUITIT S-KANAVA.FI/TAKUUKUITTI Takuukuitit 13

14 Myös verkosta shop.micks.fi Dazzling COLLEGE S-Etukortilla 16,95 (26,95) harmaa ja valkoinen Denim power ankle FARKUT S-Etukortilla 19,95 (29,95) Etu voimassa helmikuun ajan tai niin kauan kuin tuotteita riittää. Kauppakeskus Valkea OULU, Kauppakeskus Zeppelin KEMPELE Kärppien kotiotteluun Prisman kautta! Voita VIP-liput ja fanipaidat! Osta pääsylippusi Limingantullin, Linnanmaan, Raksilan tai Zeppelinin Prisman Lippupalvelu-pisteestä. Prismoista myös seisomapaikkaliput S-Etukortilla lastenlipun hinnalla! Otteluohjelma Osallistu Arinan Kärppäkisaan osoitteessa Arina.fi/kärppäkisa Voit voittaa 5 hengen VIP-lippupaketin Kärppien kotiotteluun sekä fanipaidat viidelle. Arvonta joka kuukausi. OsuuskauppaArina Kärppien fanituotteet myös Prismoista! 14 Micks

15 Ilmoittaudu Kannustajiin! Osuuskauppa Arina tukee pohjoissuomalaisia juniori- ja nuorisoliikunta seuroja sen mukaan, kuinka paljon kukin seura kerää kannattajia ja kannattajat Bonusta. Seuran kannattaminen ei vaikuta henkilökohtaisiin Bonuksiin, vaan kyseessä on seuroille maksettava lisätuki. Klikkaa Omalle S-kanavalle S-kanava.fi/kirjaudu ja ilmoittaudu Kannustajaksi! Vuonna 2017 tuettavat seurat: Meri-Lappi: Veitsiluodon Kisaveikot ry yleisurheilu Simon Kiri ry pesäpallo Oulun & Raahen seutu: Oulun Ensi- ja Turvakoti ry mieskaveritoiminta Kempeleen Kiri ry useita lajeja Oulun Luistinseura ry useita lajeja Kellon Työväen Urheilijat ry voimistelujaosto Oulun Lohet ry uinti Kempeleen Pyrintö ry uintijaosto Ajax Sarkkiranta ry jalkapallo Oulun Lippo Juniorit ry pesäpallo Oulun Voimisteluseura ry voimistelu Funky Hall SODAP ry tanssi Pudasjärven Urheilijat ry useita lajeja Raahen Vesa ry yleisurheilu Rovaniemi & Ylä-Lappi: FC Santa Claus Napapiiri ry jalkapallo Rovaniemen Kiekko ry jääkiekko Santa s United ry salibandy Sirkus Taika-Aika ry sirkuskoulu Rovaniemen Taitoluistelijat ry taito- ja muodostelmaluistelu Tunturi-Kiekko ry jääkiekko Kannustajat 15

16 HOPPSAN SA! KOTIMAISET KASVIKSET HALPUUTETTU! LIMINGANTULLI. LINNANMAA. RAKSILA. ZEPPELIN RAAHE. ROVANIEMI. KEMI. TORNIO prisma.fi 16 Prisma

17 MUOTI KUULUU MYÖS LAPSILLE Meille Prismassa on tärkeää, että vanhemmat löytävät lapsilleen kivoja ja edullisia vaatteita. Sellaisia vaatteita, joihin lapset itsekin rakastavat pukeutua. Kuuntelimme asiakkaidemme toiveita ja uudistimme Prisman lastenvaatevalikoimaa. Ciraf Trikoopusero Koot: cm 7 95 Ciraf Treenitrikoot Koot: cm 9 90 Ciraf Trikoomekko Koot: cm 5 95 Ciraf Leggingsit Koot: cm 5 95 Ciraf Vauvan collegesetti Koot: cm Ciraf Lasten hupparitakki Koot: cm 9 95 House Trikooneuletakki Koot: cm 9 95 House Poikien farkut Koot: cm 9 95 prisma.fi Prisma 17

18 TEHDÄÄN SUOMESTA PARAS PAIKKA ELÄÄ Innostamme suomalaisia syömään monipuolisesti ja terveellisesti. Siksi S-ryhmä lisää erilaisten satokausikasvisten tarjontaa. Näe pidemmälle paraspaikkaelaa.fi #paraspaikka 18 Prisma

19 SATOKAUSI AINA PARHAIMMILLAAN OMASSA KAUPASSA! Tutustu kauden ajankohtaisiin kasviksiin! Nostamme myymälöissämme esiin ne vihannekset, juurekset, hedelmät ja marjat, jotka ovat paitsi parhaimmillaan, myös edullisimmillaan. Näin sinun on helpompaa tehdä herkullista, mutta myös edullista ruokaa! Katso reseptivinkkejä: Prisma 19

20 lääkkeitä ilman apteekin hintoja. halpuutimme kasviksia. 20 S-market

21 TERVETULOA HESBURGERIN AVAJAISIIN LÄHI ABC! KIIMINKIIN AVAJAISTARJOUKSENA: KERROSATERIA 5,50 (NORM. 7,80 ) PEHMYT KASTIKKEELLA 1 (NORM. 2 ) EDUT VOIMASSA HESBURGER KIIMINKI KAUPPAREITTI 2, KIIMINKI AVOINNA MA-SU ABC 21

22 Periksi ei anneta! JÄÄRÄPÄÄ Teatteripaketti: Alk. 79,50 /vrk/2hh Sis. majoituksen, aamiaisen, asiakassaunan ja teatterilipun. Varaa majoitus osoitteessa: 22 Hotellit

23 Sleep. Eat.Ski Alk. 249,50 /hlö/3 vrk/2hh Sis. majoituksen, aamiaisen, asiakassaunan ja kuntosalin käytön sekä TIEDUSTELUT JA VARAUKSET: hissilipun kahdelle peräkkäiselle päivälle. Original Sokos Hotel Vaakuna Rovaniemen myyntipalvelu Puh (ma-pe 9-16) Suomesta soitettaessa hinta 0,0835 / puh + 0,1669 / min teatteripaketti Alk. Rovaniemen Teatteri esittää: EI MAKSETA! 79,50 /vrk/2hh Sis. majoituksen, aamiaisen, asiakassaunan ja teatterilipun SOKOSHOTELS.FI > Hinta on vapaa-ajan alkaen-hinta S-ryhmän asiakasomistajille. Hinta vaihtelee päivän mukaan. Hotellit 23

24 OMISTAJALLE JOPA -30% ennakkovaraajalle OMAT HINNAT OSOITTEESSA: SOKOSHOTELS.FI > 24 Ravintolat 24

25 MEILLÄ LEIVOTTU OMENABOSTON JA CAPPUCCINO Omistajille 6,20 Voimassa Coffee House Oulu - Pakkahuoneenkatu 16 Coffee House Rovaniemi - Maakuntakatu 30 Coffee House Levi - Tähtitie 5 BURGERVIIKOT OULUSSA ROVANIEMELLÄ #ARINA100 #BURGERVIIKOT Amarillo Oulu, Kirkkokatu 15 Puh amarillo.oulu amarillo_oulu Amarillo Rovaniemi, Koskikatu 4 Puh Amarillo-Rovaniemi amarillorovaniemi 25 Ravintolat 25

26 Helmikuun S-Etutuotteet Voimassa S-Etukortilla helmikuun loppuun (ei kerrytä Bonusta) Aqualan L 200 g Kosteuttava ja monikäyttöinen perusvoide koko perheelle. 8,90 (44,50/kg) Norm. 10,63 (53,15/kg) Multivita Juniori 200 tabl. tai Multivita Juniori MIX 200 tabl. Monipuolinen monivitamiini- ja hivenainevalmiste perheen pienimmille. 19,50 (162,50/kg) Norm. 23,76 (198,-/kg) Multivita Plus 200 tabl. Monivitamiini- ja hivenainevalmiste aikuisille. 19,50 (151,16/kg) Norm. 26,05 (201,94/kg) Liinus 500 g + metallipurkki kaupan päälle Pellavarae, joka sisältää suotuisia omega-3-rasvahappoja ja runsaasti kuitua. 9,90 (19,80/kg) Norm. 12,39 (24,78/kg) Tarjoukset ovat voimassa tai niin kauan kuin tuotteita riittää. HAUKIPUDAS/KELLO Haukiputaan apteekki, Välitie 1, puh. (08) Kellon sivuapteekki, Kissaojankuja 4, puh. (08) KEMPELE: Zeppelinin apteekki, Zeppelinintie 1, puh. (08) , RAAHE Kauppaporvarin apteekki, Sovionkatu 12 14, puh. (08) ROVANIEMI Kairatien apteekki, Kairatie 2, puh Korkalovaaran apteekki, Hillapolku 9, puh ROTUAARIN APTEEKKI LINNANMAAN APTEEKKI OULU Hansa Apteekki, Limingantullin Prisma, puh. (08) Joutsen apteekki, Raksilan Sale, puh. (08) Kaukovainion sivuapteekki, Kaukovainion ostoskeskus, puh. (08) Rotuaarin apteekki, Kauppurienkatu 9, puh. (08) Hailuodon palvelupiste, Sale Hailuoto, Luovontie 136, puh Linnanmaan apteekki Linnanmaan Prisma, puh (08) Yhteistyökumppanit 26

27 27 Yhteistyökumppanit 27

28 Osuuskauppa Arinan 100-vuotisjuhlamatka Espanjaan! Menorca on ehkä läntisen Välimeren parhain varjeltu salaisuus! Baleaarien toiseksi suurin saari eroaa monessa suhteessa isosiskostaan Mallorcasta. Menorcan saari on tietoisesti jättäytynyt massaturismista sivuun ja täällä turismia on kehitetty luontoa silmälläpitäen. Pienestä koostaan huolimatta kauniilla Menorcalla on paljon nähtävää ja koettavaa. DE! UUTUUSKOH Espanja/Menorca Oulusta Lisätietoa kohteesta ja hotelleista: lomamatkat.fi/arina Roc Lago Aparthotel*** Grupotel Playa Club***+ Las Brisas** Menorca Mar Apartments*** 1 mh huoneisto kahdelle 797 /hlö 1mh huoneisto kahdelle 877 /hlö Viva Menorca*** Grupotel Aldea Cala n Bosch**** 2 mh huoneisto neljälle 777 /hlö 1 mh huoneisto kahdelle 817 /hlö 1 mh standard-huoneisto kahdelle 837 /hlö 1 mh select-huoneisto kahdelle 877 /hlö 1 mh privilege-huoneisto kahdelle 907 /hlö 1mh huoneisto kahdelle 867 /hlö Paradise Club & Spa**** yksiö kahdelle 917 /hlö 1mh huoneisto kahdelle 947 /hlö Princesa Playa**** kahden hengen huone 927 /hlö 1mh standard-huoneisto kahdelle 887 /hlö 1mh premium-huoneisto kahdelle 917 /hlö Hinnat ovat asiakasomistajahintoja. Hintaan sisältyy: Primera Airin suorat lennot Oulu Menorca Oulu, ateriat lennolla, lentokenttäkuljetukset kohteessa, majoitus asiakkaan valitsemassa hotellissa/huoneistossa, Osuuskauppa Arinan tarjoama iltaretki, Lomamatkojen oppaan palvelut. VARAUKSET: p tai lomamatkat.fi/arina. Palvelumaksu 12 /varaus, verkkokaupasta 0. VASTUULLINEN MATKANJÄRJESTÄJÄ: Primera Holidays Oy (Matkavekka & Lomamatkat) Hyvä syy tulla Sokos Hotelliin No 59 Kaikille sopiva VUOKATTI Vuokatinrinteillä koko perhe nauttii laskemisen riemusta 13 huolella hoidetussa rinteessä. Vasta-alkajat saavat tärkeitä onnistumisia helpoissa Tenavarinteissä. Tosilaskijoille haasteita tarjoaa olympiakriteerit täyttävät SuperPipe ja SlopeStyle-rinne sekä FIS-luokiteltu Olympiakatti. LASKETTELUPAKETTI alk. 84,50 /hlö/vrk/2hh Hintaan sisältyy majoitus, aamiainen, asiakassauna ja rinnelippu Vuokatinrinteille Break Sokos Hotel Vuokatti, puh (0,0835 /puhelu + 0,1209 /min.) 28 Yhteistyökumppanit

29 Yhteistyökumppanit 29

30 #yhteinenilo Yhteinen ilo liikuttaa SuperParkin Family Sundayt Sunnuntaisin /4 hlö, S-Etukortilla (norm. 76 ) ROAD TO WARRIOR PERUSKURSSI ALKAA S-Etukortilla -10 TFW Oulun jäsenkortista Training for Warriors Oulu Tyrnäväntie 16 P tfwoulu 30 Yhteistyökumppanit

31 Yhteistyökumppanit 31

OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 2 I 2017 MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Osuuskauppa Arinan 100 v. juhlavuosi käynnistyy

OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 2 I 2017 MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Osuuskauppa Arinan 100 v. juhlavuosi käynnistyy Tarina OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 2 I 2017 SinunEtusilehti uudistui! MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Osuuskauppasi. Osuuskauppa Arinan 100 v. juhlavuosi käynnistyy 082310 TÄSSÄ

Lisätiedot

OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 10 I 2017 MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Tuhansittain hyötytoiveita!

OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 10 I 2017 MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Tuhansittain hyötytoiveita! Tarina OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 10 I 2017 MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Osuuskauppasi. Tuhansittain hyötytoiveita! 082311 TÄSSÄ LEHDESSÄ... Tuhansittain hyötytoiveita kiitos!

Lisätiedot

Sähköinen. Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia Maaliskuu 2016. Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia >>>

Sähköinen. Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia Maaliskuu 2016. Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia >>> Sähköinen Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia Maaliskuu 2016 Osuuskauppasi. Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia >>> TERVEISIÄ OSUUSKAUPASTASI HALPUUTTAMALLA LISÄÄ OMISTAJAHYÖTYJÄ Osuuskauppasi

Lisätiedot

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka

Lisätiedot

SUOSITUIMMAT RESEPTIT

SUOSITUIMMAT RESEPTIT SUOSITUIMMAT RESEPTIT HUNAJA - LAVENTELILEIPÄ 300 g täysjyvävehnäjauhoja 200 g vehnäjauhoja 1 tl kuivattua laventelia 2 tl kuivahiivaa 1 ½ tl suolaa 30 g hunajaa 350 g vettä Sekoita kuiva-aineet keskenään.

Lisätiedot

OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 6 I 2017 MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Arinan Tarina -juhlakirja julkaistiin

OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 6 I 2017 MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Arinan Tarina -juhlakirja julkaistiin Tarina OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 6 I 2017 SinunEtusilehti uudistui! MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Osuuskauppasi. Arinan Tarina -juhlakirja julkaistiin 082311 TÄSSÄ LEHDESSÄ...

Lisätiedot

OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 8 I 2017 MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Kesäilta yhdessä omalla kaupalla

OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 8 I 2017 MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Kesäilta yhdessä omalla kaupalla Tarina OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 8 I 2017 MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Osuuskauppasi. Kesäilta yhdessä omalla kaupalla 082311 TÄSSÄ LEHDESSÄ... Kesäilta yhdessä omalla kaupalla

Lisätiedot

Pieniä ihmeitä keittiössä

Pieniä ihmeitä keittiössä Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½

Lisätiedot

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAKASTIKKEET korkea marjapitoisuus valmistettu Suomessa aidoista marjoista ruoanlaittoon, jälkiruokiin ja leivonnaisiin OUT OF HOME -MYYNTI Myyntipäällikkö Mika Lund

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin

Lisätiedot

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 sipuli 1 valkosipulin kynsi 3 porkkanaa 200 g vihreää papua (pakaste) 2 rkl margariinia

Lisätiedot

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Lihakeitto 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Pane liha veteen kiehumaan. Kuori pintaan muodostuva vaahto ja lisää

Lisätiedot

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua.

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua. Agavesiirappi Agavesiirappia (agavenektari) kutsutaan Meksikossa myös hunajavedeksi. Agavesiirapin maku muistuttaakin jonkin verran hunajaa, ja nestemäisen koostumuksensa vuoksi sitä voi käyttää hunajan

Lisätiedot

OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 4 I 2017 MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Juhlitaan yhdessä omistajan hyötyilloissa

OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 4 I 2017 MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Juhlitaan yhdessä omistajan hyötyilloissa Tarina OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA 4 I 2017 SinunEtusilehti uudistui! MUISTA HYÖDYNTÄÄ TAKASIVUN ETUKUPONKISI! Osuuskauppasi. Juhlitaan yhdessä omistajan hyötyilloissa 082311 TÄSSÄ LEHDESSÄ...

Lisätiedot

Sähköinen. Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia. Tutustu uuteen sähköiseen Sinun etusi -lehteen: Lue, klikkaile linkkejä ja katso videoita!

Sähköinen. Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia. Tutustu uuteen sähköiseen Sinun etusi -lehteen: Lue, klikkaile linkkejä ja katso videoita! Sähköinen Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia Maaliskuu 2015 Osuuskauppasi. Tutustu uuteen sähköiseen Sinun etusi -lehteen: Lue, klikkaile linkkejä ja katso videoita! TERVEISIÄ OSUUSKAUPASTASI

Lisätiedot

Menestyksesi reseptit

Menestyksesi reseptit Menestyksesi reseptit Toukokuu elokuu 2016 UUTUUS! Kaikkien rakastama OMAR nyt munkkina! Lyömätön makuyhdistelmä: klassikkobrändi ja ainutlaatuisen pehmeä munkki Loisti makutestissä Suomen suosituimman

Lisätiedot

TERVEELLISET VÄLIPALAT

TERVEELLISET VÄLIPALAT LÄHTEET TERVEELLISET VÄLIPALAT Opasleh nen 1-2 luokkalaisille h p://www.diabetes.fi/diabetes etoa/ruoka h p://www.kasvikset.fi/ h p://www.pienipaatospaivassa.fi/ h p://www.sydanlii o.fi/ Arffman S., Partanen

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

Kananmunien ostopäätökseen vaikuttavat tekijät

Kananmunien ostopäätökseen vaikuttavat tekijät Kananmunien ostopäätökseen vaikuttavat tekijät SIIPISEMINAARI Pasi Saarnivaara.10.017 Kananmunien kulutus 1 kg per henkilö EU 016: 1,6 kg (kuorimunat ja munatuotteet yhteensä) = noin 00 kananmunaa per

Lisätiedot

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta Menu Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat Valkosuklaa-karpalo pannacotta 8 Savuporopiirakka Pohja: 150 g pehmeää margariinia 1½ dl kaurahiutaleita 2½ dl vehnäjauhoja 1 dl juustoraastetta

Lisätiedot

Sähköinen. Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia Syyskuu Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia >>>

Sähköinen. Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia Syyskuu Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia >>> Sähköinen Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia Syyskuu 2015 Osuuskauppasi. Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia >>> TERVEISIÄ OSUUSKAUPASTASI HALPUUTIMME LISÄÄ Osuuskauppasi tarkoitus on

Lisätiedot

Reseptit TUOTE- RESEPTIT. www.leipurin.com

Reseptit TUOTE- RESEPTIT. www.leipurin.com TUOTE- RESEPTIT www.leipurin.com 3 Fantasia-pohjat Pähkinä- Mantelipohja pohja 1.500 g 1.500 g Leipurin Fantasia-Mix 480 g 480 g Leipurin Rypsiöljy 240 g 240 g Whirl 720 g 720 g vesi 150 g - Hasselpähkinätäyte

Lisätiedot

Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu?

Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu? Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu? Vuoden 2012 Runebergin päivä sattuu sunnuntaille, joten valtaosalla suomalaisista on hyvin aikaa leipoa ja loihtia maittavat leivonnaiset itse. Kokeile

Lisätiedot

ESPANJALAISIA TAPAKSIA

ESPANJALAISIA TAPAKSIA ESPANJALAISIA TAPAKSIA Malmin Martat 17.10.2016 TOMAATTILEIPÄ PERUNAMUNAKAS FRITEERATUT MUSTEKALARENKAAT MELONIA ILMAKUIVATUN KINKUN KERA MARINOIDUT OLIIVIT MANTELIKEKSIT KAHVI / TEE --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lisätiedot

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Nuoren urheilijan ravitsemus 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Mitä kaikkea huomioitava? Kokonaisuus Ateriarytmi Riittävä energiansaanti Nestetasapaino + Välipalaesimerkkejä

Lisätiedot

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike

Lisätiedot

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin) HERKUT HEDELMÄKAKKU 6 dl vehnäjauhoja 1 rkl leivinjauhetta 4 dl vettä 180 g voita tai maidotonta margariinia 4 dl sokeria 180 g kuivattuja aprikooseja pilkottuina 3 munaa 375 g rusinoita 125 g coctailkirsikoita

Lisätiedot

KESTÄVÄ PIPARIKUORRUTUS

KESTÄVÄ PIPARIKUORRUTUS PIPARITAIKINA AINEKSET 1 dl Dansukker Tummaa siirappia 1 dl suomalaista Dansukker Taloussokeria 2 tl kanelia 1 tl inkivääriä 1 tl neilikkaa 125 g voita tai margariinia 1 muna 4,5 5 dl vehnäjauhoja 1 tl

Lisätiedot

Luomun kuluttajabarometri 2015. Anne Kallinen Suomen Gallup Elintarviketieto Oy

Luomun kuluttajabarometri 2015. Anne Kallinen Suomen Gallup Elintarviketieto Oy Luomun kuluttajabarometri 2015 Anne Kallinen Suomen Gallup Elintarviketieto Oy Luomuelintarvikkeiden aktiivikäyttäjiä entistä enemmän ja käyttö säännöllisempää 2012 2015 13 23 14 37 32 Aktiivit Käyttäjät

Lisätiedot

TALVI- PÄIVÄT TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ ESPOONTORILLA 27.2. 3.3.

TALVI- PÄIVÄT TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ ESPOONTORILLA 27.2. 3.3. TALVI- PÄIVÄT ESPOONTORILLA 27.2. 3.3. TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ Tervetuloa talviostoksille Espoontorille! Kyllä nykytalvistakin selviää, kun pistää nenän ulos auringonpaisteella, mutta viihtyy

Lisätiedot

Pietarin omatoimimatkat junalla

Pietarin omatoimimatkat junalla Pietarin omatoimimatkat junalla Allegro-juna vie Kouvolasta Pietariin vain 2 tunnissa 20 minuutissa keskustasta keskustaan ja passi- ja tullimuodollisuudet hoituvat kätevästi junassa, omalla paikalla istuen.

Lisätiedot

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,

Lisätiedot

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut) Ranskankermaiset ravunpyrstöt ( 8 annosta ) 1. Valuta 100 g kirjolohen mätiä jääkaapissa yli yön 2. Valuta 2 lasipurkillista ravunpyrstöjä (á noin 200 g) 3. Leikkaa 1 iso tai 2 keskikokoista punasipulia

Lisätiedot

(50,-) Kaisla -ruokailuryhmä 6 tuolilla, pöytä 90 x 170 väri valkoinen. (835,-) 8,- Helposti uutta ilmettä työpöydän ö kansiin, oviin, tv-tasoihin ym

(50,-) Kaisla -ruokailuryhmä 6 tuolilla, pöytä 90 x 170 väri valkoinen. (835,-) 8,- Helposti uutta ilmettä työpöydän ö kansiin, oviin, tv-tasoihin ym GLC 220 d 4Matic A Premium Business autoveroton h arvioitu autovero 12 265,90 + toimituskulut 600 = 59 9 1 065 /kk. Käyttöetu 885 /kk. CO 2 -päästöt 129 g/km, EU-kes Mitsubishi L200 -mallisto alk.: autoveroton

Lisätiedot

Kouvolan seudun ABC-asemat

Kouvolan seudun ABC-asemat Nykyään ABC on S-ryhmän ketju, joka on sekä matkailijan viihtyisä taukopaikka että lähiseudun asukkaan päivittäisiä palveluja tarjoava palvelukeskus. ABC-ketjuun kuuluu ABC-palveluasemia, ABC-automaattiasemia

Lisätiedot

kaiken maistumaan paremmalta!

kaiken maistumaan paremmalta! Piparimix 1 Aikakausmedia 2012 Ulkoasu ja taitto: Outi Sonkamuotka Paino: Libris Oy Yhteistyö saa kaiken maistumaan paremmalta! 2 Kiitos Anna, Apu, Glorian ruoka&viini, KOTI, Kotiliesi, Koti ja keittiö,

Lisätiedot

Helsingin hauskin kaupunginosa on

Helsingin hauskin kaupunginosa on Helsingin hauskin kaupunginosa on TAAS auki! Tänä kesänä lapsiperheet huvittelevat 11 laitteessa maksutta. Pohjoismaiden laajin laitevalikoima saa uuden kummituselämyksen. Uskallatko astua sisään Suomen

Lisätiedot

ERIKOISKAUPAN AUKIOLOAIKAKOKEMUKSET 2010 SELVITYS. Taulukot (numeroitu raportin tekstin mukaisesti)

ERIKOISKAUPAN AUKIOLOAIKAKOKEMUKSET 2010 SELVITYS. Taulukot (numeroitu raportin tekstin mukaisesti) ERIKOISKAUPAN AUKIOLOAIKAKOKEMUKSET 2010 SELVITYS Taulukot (numeroitu raportin tekstin mukaisesti) 1. Yrityksemme päätoimiala on Fotokauppa 8,7 % Huonekalukauppa 3,7 % Kirjakauppa 9,5 % Kulta ja kellokauppa

Lisätiedot

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Katkarapuwrap karibialaiseen tapaan Mehevä BBQ-possunkylki luumuglazen ja raikkaan kaalisalaatin kera Luumuinen lammaspata Päärynävinaigrette ja hedelmäinen juustosalaatti

Lisätiedot

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla. MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita

Lisätiedot

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön SMOOTHIEMIXIT Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön Aurinkoisia smootheja, väriä ja luonnollisuutta! Raikkaat smoothiemixit

Lisätiedot

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin Vastaleivottua Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin SpeltTILEIPÄ myslileipä Ruisleipä vähähiilarinen leipä Saksanpähkinäleipä puolikarkea leipä Foccacia LCHF leipä Brioche Joululeipä speltistä omenaleipä

Lisätiedot

Parhaat Glögireseptit

Parhaat Glögireseptit Parhaat Glögireseptit Out of home MARLI GLÖGI -RESEPTIT Glögipunasipulit Glögi-puolukka ruisleipäset Jouluinen punakaalilisäke Panna cotta ja makea siirappi Glögiomenat ja kanelinen ranskankerma GLÖGIPUNASIPULIT

Lisätiedot

Vihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka

Vihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka Vihreä Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka pöytä Kaskinauriista karviaiseen Kaskinaurispasta Neljälle 12 kaskinaurista ½ punttia salviaa 100 g voita 1 dl parmesaania raastettuna Kuori nauriit ja kiinnitä

Lisätiedot

Omistajan käyntikortti NYT NAUTTIMAAN OMISTAJAN EDUISTA

Omistajan käyntikortti NYT NAUTTIMAAN OMISTAJAN EDUISTA Omistajan käyntikortti NYT NAUTTIMAAN OMISTAJAN EDUISTA Parhaat edut on varattu asiakasomistajille Omistaja alkaa S-kirjaimella: Sinä Osuuskaupan omistavat sen asiakkaat eli asiakasomistajat. Idea on

Lisätiedot

Pyyheliinat, jotka haluaa ensikosketuksesta omakseen

Pyyheliinat, jotka haluaa ensikosketuksesta omakseen Pyyheliinat, jotka haluaa ensikosketuksesta omakseen Mistä on parhaat kylpytekstiilit tehty? Ihanista väreistä ja yksityiskohdista. Hyvästä imukyvystä. 100% puuvillasta Helposta pesuhuollosta. Kaikissa

Lisätiedot

MEILTÄ LÖYDÄT PARHAAT LAHJAT JOULUKUVASTO 2015

MEILTÄ LÖYDÄT PARHAAT LAHJAT JOULUKUVASTO 2015 MEILTÄ LÖYDÄT PARHAAT LAHJAT JOULUKUVASTO 2015 Laadunvalvonta: Dantelli-tuotemerkin alla olevat kaikki tuotteet valmistetaan tehtailla, jotka täyttävät laadunvalvonnan ja sosiaalisen vastuun valvonnan

Lisätiedot

Juhlasta juhlaan. Kevät on täynnä juhlia - lahjavinkit Meidän kaupasta. uuteen S-Pankkiin. Osuusmaksulle 10 prosenttia korkoa. Meidän kauppa.

Juhlasta juhlaan. Kevät on täynnä juhlia - lahjavinkit Meidän kaupasta. uuteen S-Pankkiin. Osuusmaksulle 10 prosenttia korkoa. Meidän kauppa. Ostokset Ajankohtaisia etuja ja uutisia Turun Osuuskaupan Asiakasomistajille Toukokuu 2014 Kevät on täynnä juhlia - lahjavinkit Meidän kaupasta Tervetuloa uuteen S-Pankkiin Juhlasta juhlaan Osuusmaksulle

Lisätiedot

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen KEKRILAUTA Kekrilaudan ajatuksena on yhteinen pöytä ja jakaminen. Laudalle tai pöydälle katetaan tarjoilukulhoissa laudan vieraat. Isäntänä toimii ohukainen, jonka päälle kekrilaudan antimia laitetaan.

Lisätiedot

ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista

ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista RUOKAKURSSIN NIMI ARIAL 28 ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista Ruoka-asiantuntija Länsi-Suomen maa- ja kotitalousnaiset MENU Alkuruoka Hernesosekeitto Siemennäkkileipä Yrtti-valkosipulilevite

Lisätiedot

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota!

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota! Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota! www.margariini.fi Kiva, että rasvat kiinnostavat! Rasvoja tarvitaan, sehän on selvä. Niin monet meistä nauttivat kuitenkin edelleen liikaa ikäviä kovia

Lisätiedot

Trion Kisakaupunki 18.2.-7.3.2015 Kisatarjouksia ympäri kauppakeskusta!

Trion Kisakaupunki 18.2.-7.3.2015 Kisatarjouksia ympäri kauppakeskusta! Trion Kisakaupunki 18.2.-7.3.2015 Kisatarjouksia ympäri kauppakeskusta! The Body Shop Suositut käsivoiteet Hamppu, Ruusu, Manteli ja Absintti 10 (norm.15,40 ) koko loppukuun ajan 28.2.15 asti Glitter Koko

Lisätiedot

Tervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina 1.12. Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta

Tervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina 1.12. Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta Joulu on taas, joulu on taas MYLLYPURON OstarilLa! Tervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina 1.12. Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta VILINÄÄ, VILSKETTÄ, RÄTINÄÄ, RÄISKETTÄ Joulu alkaa Ostarilta!

Lisätiedot

hinta tyrsky 2.-4.10.

hinta tyrsky 2.-4.10. Anna Hintan viedä Syksy tuo taas tullessaan Chydenian hurjan Hintan, jolloin hinnat ovat pohjassa ja talo pullollaan tarjouksia. Nyt kannattaa tykätä Chydeniasta myös Facebookissa. Arvomme joka päivä kaikkien

Lisätiedot

TALVI- PÄIVÄT TALVI LÖYTÖJÄ. Muitta mutkitta

TALVI- PÄIVÄT TALVI LÖYTÖJÄ. Muitta mutkitta TALVI- PÄIVÄT Martinlaakson Ostarilla 27.2. 3.3. TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ Muitta mutkitta Tervetuloa talviostoksille Martinlaakson ostarille! Kyllä nykytalvistakin selviää, kun pistää nenän ulos

Lisätiedot

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta) NUTRIDRINK RESEPTIT 1. Kermainen rakuunakana riisillä 2. Tilli-tomaattilohi 3. Marjainen mannapuuro 4. Riisipuuro 5. Suklaamousse 6. Mokka-suklaapalat 7. Ananas-banaanismoothie 8. Banaanipannukakku 9.

Lisätiedot

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri. Focaccia (italialainen peltileipä) Focaccia on yksi omista suosikeistani, se on edullista ja helppoa valmistaa, eikä siihen tarvita voita tai leikkelettä päälle vaan se on valmista sellaisenaan. Focaccialla

Lisätiedot

Asiakasomistajaposti. Ota Oma S-kanava omaksesi! Bonuslaskelma ja kuukauden asiakasomistajaedut. sinulle ja pe rheenjäs. S-kanava.fi.

Asiakasomistajaposti. Ota Oma S-kanava omaksesi! Bonuslaskelma ja kuukauden asiakasomistajaedut. sinulle ja pe rheenjäs. S-kanava.fi. Economy PP Finlande 12656 Itella Posti Oy Asiakasomistajaposti Bonuslaskelma ja kuukauden asiakasomistajaedut Lokakuu 2012 Ota Oma S-kanava omaksesi! lu S-kanava.fi S067K4 iointipal ve Se on hyödyllinen

Lisätiedot

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA KERROMME KULUNEEN VUODEN KUULUMISISTA JA VIIME VUODEN MIELEENPAINUVISTA TAPAHTUMISTA Talvella oli paljon pakkasta ja lunta. Paljon vaatteita päälle ja

Lisätiedot

Kahvihammasta kolottaa

Kahvihammasta kolottaa Kahvihammasta kolottaa Tumma suklaa ja appelsiini ne yhteen sopii ja niin sopii myös pähkinäinen kolumbialainen kahvi. Makuyhdistelmä suorastaan kaipaa kolumbialaisen kahvin pehmeyttä ja hienoista hedelmäisyyttä.

Lisätiedot

TARHURIN METSÄMARJAPIRTELÖ. (4 annosta) Tarhurin Metsämarjakeittoa n. 0,5 l vaniljajäätelöä

TARHURIN METSÄMARJAPIRTELÖ. (4 annosta) Tarhurin Metsämarjakeittoa n. 0,5 l vaniljajäätelöä 1 ETSÄARJAPIRTELÖ Tarhurin etsämarjakeittoa n. 0,5 l vaniljajäätelöä 2 dl maitoa ittaa ainekset tehosekoittimeen ja vaahdota. Jaa pirtelö juomalaseihin ja tarjoa välittömästi. Voit käyttää Tarhurin etsämarjapirtelöön

Lisätiedot

KINGI ON TÄÄLLÄ! TERVETULOA HELSINGIN HAUSKIMPAAN KAUPUNGINOSAAN.

KINGI ON TÄÄLLÄ! TERVETULOA HELSINGIN HAUSKIMPAAN KAUPUNGINOSAAN. KINGI ON TÄÄLLÄ! TERVETULOA HELSINGIN HAUSKIMPAAN KAUPUNGINOSAAN. Pohjoismaiden laajin laitevalikoima on saanut uuden odotetun hurjimuksen. Uskallatko kokea kesän uutuuslaitteen KINGIn ja 75 metrin vapaapudotuksen?

Lisätiedot

SYYSKUUN 2017 TAITOLUISTELUN KUUKAUSITIEDOTE

SYYSKUUN 2017 TAITOLUISTELUN KUUKAUSITIEDOTE SYYSKUUN 2017 TAITOLUISTELUN KUUKAUSITIEDOTE Jaoston terveiset; SalPa taitoluistelun kausi on käynnissä The Swans-logon alla. Kausi on taitoluistelujaoston 40-vuosi. Jaosto on perustettu 1978. Tervetuloa

Lisätiedot

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta Helppo Härkis pastakastike 1 pkt (250 g) HÄRKIS härkäpapuvalmistetta 2 tl öljyä 1 prk (400 g) tomaattimurskaa 2 dl vettä 2 rkl tomaattisosetta 2 tl kuivattua yrttiseosta 1/2 tl suolaa ja sokeria ripaus

Lisätiedot

Tekninen ja ympäristötoimiala

Tekninen ja ympäristötoimiala Lahden seudun ympäristöpalvelut Tekninen ja ympäristötoimiala 6.11.2006 24.11. alkaa kaamos. Aurinko painuu alas Suomen pohjoisimmassa kolkassa, Nuorgamissa noustakseen seuraavan kerran taivaanrantaan

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

Tervetuloa Vaasan seudulle! Seuraavilta sivuilta löytyy muutaman hotellin tarjoukset Head Cup Vaasan osakilpailun osallistujille. Erkki Laakso, VASKI

Tervetuloa Vaasan seudulle! Seuraavilta sivuilta löytyy muutaman hotellin tarjoukset Head Cup Vaasan osakilpailun osallistujille. Erkki Laakso, VASKI Tervetuloa Vaasan seudulle! Seuraavilta sivuilta löytyy muutaman hotellin tarjoukset Head Cup Vaasan osakilpailun osallistujille Erkki Laakso, VASKI ORIGINAL SOKOS HOTEL VAAKUNASSA 9.-11.3.2018 Rewell

Lisätiedot

ELÄMÄSI TAPAHTUMIIN LAPPEENRANTA-SALI LAPPEENRANNAN KAUPUNGINTEATTERI

ELÄMÄSI TAPAHTUMIIN LAPPEENRANTA-SALI LAPPEENRANNAN KAUPUNGINTEATTERI ELÄMÄSI TAPAHTUMIIN LAPPEENRANTA-SALI LAPPEENRANNAN KAUPUNGINTEATTERI JUHLAT, KOKOUKSET, KONFERENSSIT JA SEMINAARIT LAPPEENRANTA TARJOAA AINUTLAATUISET PUITTEET IKIMUISTOISIIN TAPAHTUMIIN! MYLLYSAARI KAUPUNGIN

Lisätiedot

Ihanimmat. Cupcake. reseptit

Ihanimmat. Cupcake. reseptit Ihanimmat Cupcake reseptit Tervetuloa Cupcake-maailmaan! Uuden Dr. Oetker Cupcake -sarjan tuotteilla ja muilla koristelutuotteillamme loihdit kekseliäimmät cupcake-leivokset haluat sitten hempeillä tai

Lisätiedot

eksote Kahvipoydan kevyemmat herkut 1 (7) Sammonlahden Martat Kotitalous- ja ravitsemusneuvonta 17.3.2015

eksote Kahvipoydan kevyemmat herkut 1 (7) Sammonlahden Martat Kotitalous- ja ravitsemusneuvonta 17.3.2015 ~ Kahvipoydan kevyemmat herkut 1 (7) v A u Kahvipoydan kevyemmat herkut 2 (7) SAVUKALA-PINAAmPIIRAI(I

Lisätiedot

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

JHL Talvipäivät 2012 23.-25.3.2012. Esittelyt / Hinnasto

JHL Talvipäivät 2012 23.-25.3.2012. Esittelyt / Hinnasto JHL Talvipäivät 2012 23.-25.3.2012 Esittelyt / Hinnasto Tahkovuori Chalets ***** Kalliolantie 1 B Tasokkaat ja viihtyisät huoneistot v. 2008 valmistuneessa hissitalossa. Kaikki huoneistot ovat täysin sisustettuja

Lisätiedot

Kirkkopyhien leivosten reseptit

Kirkkopyhien leivosten reseptit Kirkkopyhien leivosten reseptit Adventin leivos: mantelihyydyke Mantelihyydyke maustekakkupohjalla (pax 100) Maustekakkupohja Voi Kg 0,600 Vehnäjauho Kg 1,800 Sokeri Kg 0,675 Sooda Kg 0,012 Inkivääri Kg

Lisätiedot

Tervetuloa osuuskaupan omistajaksi! Nauti omistajan hyödyistä

Tervetuloa osuuskaupan omistajaksi! Nauti omistajan hyödyistä Tervetuloa osuuskaupan omistajaksi! Nauti omistajan hyödyistä Osuuskauppasi. 2 Tervetuloa osuuskauppaan Tiedätkö, mikä tekee osuuskaupasta erilaisen? Prismat, ABC:t ja Rossot ovat sinulle takuulla tuttuja,

Lisätiedot

Hyvän joulun. reseptit

Hyvän joulun. reseptit Hyvän joulun reseptit Joulu on jo ovella Tästä vihosta löydät kekseliäimmät reseptit pikkujoulupöytään, jouluaterian huipennukseksi tai uuden vuoden kekkereihin. Yllätä ystäväsi vaikkapa marenki-browniekakulla,

Lisätiedot

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden talven viikko-ohjelmassa nautitaan luonnon rauhasta, uusista kokemuksista, yhdessä tekemisestä ja Lapin tarinoista!

Lisätiedot

KILPAILUKUTSU. Taitouinnin Kuvio- ja Highlight mestaruuskilpailut Jyväskylässä

KILPAILUKUTSU. Taitouinnin Kuvio- ja Highlight mestaruuskilpailut Jyväskylässä KILPAILUKUTSU Taitouinnin Kuvio- ja Highlight mestaruuskilpailut 8. 10.12.2017 Jyväskylässä JÄRJESTÄVÄ SEURA Swimming Jyväskylä ry PAIKKA Vesiliikuntakeskus Aalto Alvari, Pitkäkatu 2, 40700 Jyväskylä SÄÄNNÖT

Lisätiedot

Yleinen kielitutkinto, keskitaso, harjoituksia /

Yleinen kielitutkinto, keskitaso, harjoituksia / RUOKA LÄMMITTELY 1. Mitä teet aamulla ensimmäiseksi? Entä sen jälkeen? 2. Mihin aikaan syöt yleensä aamupalaa / lounasta / päivällistä / iltapalaa? 3. Mitä teet iltapäivällä? 4. Mitä sinä syöt usein? 5.

Lisätiedot

Kokousta. tapahtumien keskipisteessä. Rukahovissa

Kokousta. tapahtumien keskipisteessä. Rukahovissa Kokousta tapahtumien keskipisteessä Rukahovissa KEMIJÄRVI 116 KM 5 Rukatunturi KUUSAMO 25 KM CUMULUS RESORT RUKAHOVI RUKATUNTURI KUUSAMO Elämyksellinen tunturihotelli kokouksiin ja tapahtumiin Cumulus

Lisätiedot

Ruokakaupan lippulaiva kohti eurooppalaista kärkeä Lauri Veijalainen, Stockmann & Arttu Laine, SOK

Ruokakaupan lippulaiva kohti eurooppalaista kärkeä Lauri Veijalainen, Stockmann & Arttu Laine, SOK Ruokakaupan lippulaiva kohti eurooppalaista kärkeä 30.6.2017 Lauri Veijalainen, Stockmann & Arttu Laine, SOK Stockmann Herkut Suomessa siirtyvät S-ryhmälle S-ryhmä ostaa Stockmann Herkkujen päivittäistavaraliiketoiminnan

Lisätiedot

PALVELU ON KÄYTETTÄVISSÄ, OLKAA HYVÄ!

PALVELU ON KÄYTETTÄVISSÄ, OLKAA HYVÄ! PALVELU ON KÄYTETTÄVISSÄ, OLKAA HYVÄ! HENRI PIKKARAINEN p. 044 520 7709 & KIRSI HUOTARI p. 050 547 6566 Miksi Lähiruokadiili? Lähiruokadiili tarjoaa mahdollisuuden ostaa lähiruokaa suoraan tuottajalta.

Lisätiedot

NAUTI OMISTAJAN EDUISTA OTA KAIKKI. hyödyt talteen. hok-elanto.fi

NAUTI OMISTAJAN EDUISTA OTA KAIKKI. hyödyt talteen. hok-elanto.fi NAUTI OMISTAJAN EDUISTA OTA KAIKKI hyödyt talteen hok-elanto.fi OMISTAJA ALKAA S-KIRJAIMELLA: Sinä Osuuskaupan omistavat sen asiakkaat eli asiakasomistajat. Idea on tuottaa palveluja ja etuja juuri Sinulle.

Lisätiedot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

MAJOITUSTARJOUKSET MINI AURORA CUP 2017

MAJOITUSTARJOUKSET MINI AURORA CUP 2017 MAJOITUSTARJOUKSET MINI AURORA CUP 2017 1. Kylpylähotelli Kunnonpaikka 2. Spa Hotel Rauhalahti 3. Rantasipi Atlas 4. Cumulus Kuopio 5. Hotelli IsoValkeinen Kuopio 6. Sokos Hotel Puijonsarvi 7. Scandic

Lisätiedot

Majoituspakettihinta (sis. täysihoidon) alkaen /vuorokausi/henkilö on: * Lounaalla ja iltaruokailussa suomalaista kotiruokatyyppistä ruokaa

Majoituspakettihinta (sis. täysihoidon) alkaen /vuorokausi/henkilö on: * Lounaalla ja iltaruokailussa suomalaista kotiruokatyyppistä ruokaa SPORTTIPAKETTI Hinnat voimassa 10.1. 23.12.2014 Henkilömäärä/ryhmän koko vähintään 11 henkeä Majoitus tulopäivänä klo 15.00 jälkeen kylpyläosaston vapaa käyttöoikeus kuntosalin vapaa käyttöoikeus runsaat

Lisätiedot

Sähköinen. Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia Marraskuu Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia >>>

Sähköinen. Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia Marraskuu Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia >>> Sähköinen Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia Marraskuu 2016 Osuuskauppasi. Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia >>> TERVEISIÄ OSUUSKAUPASTASI TARINAT JAKOON Osuuskauppasi tarkoitus on

Lisätiedot

TAMMIKUUN 2017 KUUKAUSITIEDOTE

TAMMIKUUN 2017 KUUKAUSITIEDOTE TAMMIKUUN 2017 KUUKAUSITIEDOTE Lupaus laadusta SalPa taitoluistelu on Sinettiseura Valmennuksen terveiset Luistelijat muistakaa täyttää harjoituspäiväkirjaa, aina silmuista ylöspäin. Uuden vuoden jälkeen

Lisätiedot

Gilles Dyrek. Ohjaus. Jaakko Loukkola. Sinustako kesän 2012. hauskimman komedian yhteistyökumppani?

Gilles Dyrek. Ohjaus. Jaakko Loukkola. Sinustako kesän 2012. hauskimman komedian yhteistyökumppani? Gilles Dyrek Ohjaus Jaakko Loukkola Sinustako kesän 2012 hauskimman komedian yhteistyökumppani? YHTEISTYÖ KANNATTAA AINA! Edessäsi on IdeaTeatterin kesän 2012 esite uusille ja vanhoille yhteistyökumppaneille.

Lisätiedot

& KESÄN 2015 PARHAAT LIIKELAHJAIDEAT

& KESÄN 2015 PARHAAT LIIKELAHJAIDEAT kevään uutuuksia & KESÄN 2015 PARHAAT LIIKELAHJAIDEAT Yrityksesi visuaalinen ilme ja arvot saavat näkyä myös liikelahjoissa. Meidän kauttamme se onnistuu. Voit tilata tuotteet haluamallasi kuvalla kudottuna

Lisätiedot

5 49 kg. Kuusamon Kirjolohi

5 49 kg. Kuusamon Kirjolohi Kuusamon Kirjolohi Liikkeemme suljettu la 31.10. 5 49 kg reseptit: Yhteishyvä.fi 98 ras. 3 98 Kotimaista Karjalanpaisti 600 g (6,63/kg) 99 kg 5 99 Snellman Maatiaispossun maustettu uunifilee n. 1,3 kg

Lisätiedot

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi Puuroa ekologisesti, valmistus kotona Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi Perinteinen Kaurapuuro 4:lle kattilassa 1 l vettä, maitoa tai sokeroitua mehua 4-5 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita

Lisätiedot

Jos margariinia ei syystä tai toisesta löydy jääkaapistasi,

Jos margariinia ei syystä tai toisesta löydy jääkaapistasi, keksit 49 näin onnistut Jotta kekseistä tulisi rapeita, pitää taikinassa olla reippaasti rasvaa ja sokeria. Kaikissa tämän kirjan keksiresepteissä on käytetty margariinia, sillä se antaa kekseille sopivan

Lisätiedot

Tiedote julkaistavissa 10.10.2014 klo 12. Aleksis Kiven nimikkoleivos -kilpailu on ratkennut.

Tiedote julkaistavissa 10.10.2014 klo 12. Aleksis Kiven nimikkoleivos -kilpailu on ratkennut. Tiedote julkaistavissa 10.10.2014 klo 12 Aleksis Kiven nimikkoleivos -kilpailu on ratkennut. Uudenmaan Martat ry on tänä vuonna 85-vuotisjuhlaansa viettävä Suomen suurin marttapiiri, jonka tehtävänä on

Lisätiedot

KOKKIKERHO. reseptivihko Kevät 2014

KOKKIKERHO. reseptivihko Kevät 2014 KOKKIKERHO reseptivihko Kevät 2014 Kokkikerhon reseptit Pizza ja pirtelö 4 Browniet jäätelön kera 6 Pestopasta 7 laskiaispulla ja kaakao 8 kalakeitto ja suklaabanaanirahka 10 Dippikasvikset ja suklaakääretorttu

Lisätiedot

Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita

Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita Kuvia toimitukselliseen käyttöön: www.akvamariini.fi/ffmmedia2016 Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita Mitä teet, kun juhlavieraasi ilmoittaa noudattavansa gluteenitonta ruokavaliota? Älä hätäänny,

Lisätiedot

Opetus- ja kulttuuriministeriön Suomi100-juhlaleivoskilpailun voittaja Vapaus (omena-auraleivos)

Opetus- ja kulttuuriministeriön Suomi100-juhlaleivoskilpailun voittaja Vapaus (omena-auraleivos) Opetus- ja kulttuuriministeriön Suomi100-juhlaleivoskilpailun voittaja Vapaus (omena-auraleivos) Suunnittelijat: Espoonseudun koulutuskuntayhtymä Omnian leipuri-kondiittoriopiskelijat: Susanna Boström

Lisätiedot

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kauppa kaikille suomalaisille

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kauppa kaikille suomalaisille Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kauppa kaikille suomalaisille Mikko Helander Pääjohtaja, Kesko Oyj Eero Hautaniemi Toimitusjohtaja, Oriola-KD Oyj Tiedotustilaisuus 13.3.2017 Mitä olemme tekemässä? Rakennamme

Lisätiedot

Aluetukku LähiPuoti Remes Oy

Aluetukku LähiPuoti Remes Oy Aluetukku LähiPuoti Remes Oy Yritysten toiminta: LähiPuoti Remes Oy on perustettu 2013, Puotipuksuna Kimmo Remes. Yrityksen kotipaikka on Humppila ja toiminta-alueena Lounais-Häme ja Pirkanmaa. Valikoimissa

Lisätiedot

Vaakunan PIKKUJOULUT

Vaakunan PIKKUJOULUT Vaakunan PIKKUJOULUT AMARILLON PIKKUJOULUMENU 2-30 hengen seurueet Minisampler (2 x mozzarellasticks ja 2 x jalapeñopoppers) Texas Grill steak tai Texican chicken Crumbled apple pie 34 /hlö PINCHON PIKKUJOULUMENU

Lisätiedot