Mistä löydän työn iloa ja miten voin tuoda sitä muillekin? Jyväskylän veljeskotipäivät

Transkriptio

1 Mistä löydän työn iloa ja miten voin tuoda sitä muillekin? Jyväskylän veljeskotipäivät

2 Työn ilo Mitä on työn ilo? Mistä tulee työn ilo? Kuka vastaa työn ilosta? Kuka vastaa sinun tunteistasi?

3 Masennus Inho Tyytyväisyys Kiintymys Epätoivo Ahdistus Toivottomuus Raivo Riemu Lempeys Hätä Kateus Alakuloisuus Argressiivisuus Ystävällisyys Myötätunto Arkuus Nolous Lamaannus Kiukku Hyväntuulisu us Ilo Jännitys Katkeruus Uupumus Halveksunta Vauhdikkuus Välittäminen Kammo Häpeä Latistetuksi tulemisen tunne Turvallisuus Kiihtymys Osaamisen tunne Autetuksi tulemisen tunne Jakamisen tunne Kuulluksi tulemisen tunne Arvostetuksi tulemisen tunne vapautuneisuus läheisyys Epätietoisuus Innostus Tuskaisuus Kiintymys Yhteisöllisyys Luottamus Avoimuus Ärtymys Myös Tuula Pirskanen 1994 Ympäristön ärsyke Tiedostamattomat tunteet ja ajatukset Automaattinen reaktio

4

5 Mitä odotat, Mitä sinä viestit sanoilla, teoilla, eleillä, ilmeillä?

6 PERSONAALISUUS, LUONNE Myös Leppänen, Rauhala 2012 Omien ominaisuuksien tunnistaminen auttaa tekemään itselle sopivia valintoja Miten minusta tuli minä? Olenko kotona itsessäni? Teenkö työtä omasta voimastani? PERIMÄ KASVUYMPÄRISTÖ Kuinka valikoit ja käsittelet tietoa? Kuinka toimit eri tilanteissa? Miten reagoit ympäristöön? Missä viihdyt? YKSILÖLLINEN KEHITYSHISTORIA KÄYTTÄYTYMISMALLIT Ydinpiirteet: -Ulospäinsuuntautuneisuus Introversio-ekstroversio - Reagointi (tunteisiin) Sovittelevuus-omapäisyys -Yhteistyökykyisyys -Myöntyväisyys -Tunnollisuus ja tarkkuus Huolellisuus - huolettomuus -Avoimuus uusille kokemuksille Avoimuus - varautuneisuus

7 PALAUTTEESTA OPPIMINEN (Unto Pirnes) I T S E L U O T T A M U S TAISTELIJA Tunnekuohu voimakas, usein lyhytaikainen Suuttuu Kieltää, kostaa Kapinoi Ei ota helposti opikseen Kieltää tuen LUOVUTTAJA Tunnekuohu voimakas ja pysyväluonteinen Masentuu Selittää Ei ota opikseen Pessimisti Luovuttaa Vastuuntahto ottaminen Heikko tahto Luja VASTUUNOTTAJA Säilyttää mielenrauhan Palautuu pian On kiitollinen Luottaa Ottaa opikseen Optimisti Uskoo itseensä TUEN PYYTÄJÄ Reagoi avuttomuuden tuntein tunnekuohu pysyväluonteinen Kritisoi itseään Hyväksyy Haluaa ottaa opikseen Epävarma Kaipaa tukea Palautteeseen suhtautuminen

8 Ihmisen kellarista sanoo yhtä, tekee toista toimii pelon ja kontrollin avulla näkee itsekkäät intressit takertuu valtaan haluaa asiat oman mallinsa mukaan määräilee asettaa epärealistisia aikatauluja motivoituu rahasta, vallasta, maineesta on pelon ja ahdistuksen valtaama ei ole kosketuksessa omiin tunteisiinsa, pelkää tunteita vetää rooleja, pullistelee egoa Toisaalta myös pakoilu, päättämättämyys, miellyttämisen halu sanat ja teot ovat yhtä, tekee mitä lupaa toimii hyvällä esimerkillä näkee yhteiset intressit jakaa valtaa ja innostaa muita rohkaisee oma-aloitteellisuuteen pyytää ideoita ja palautetta, osallistaa asettaa realistiset aikataulut ja tavoitteet motivoituu arvoista ja periaatteista, tavoitteista ja tehtävästä pyrkii sisäiseen tasapainoon antaa tilaa tunteille ja tunteiden välittämiselle hyväksyy itsensä omana itsenään (myös Aaltonen, T., Junkkari, L. 2003):

9 Tunteet vuorovaikutuksessa Oikea ja vasen aivopuolisko tasapaino tyypillisyys varjot - kasvu Vasen Oikea Looginen Intuitiivinen Verbaalinen Hiljainen Rohkea Huolehtiva Varjot Innostunut Joustava Ylläpitävä Kärsivällinen Varjot Aloitteellinen Kestävä Itseensä luottava Suvaitsevainen

10 Mikä on oma vointisi, missä energia ja aika, mistä iloa ja rauhaa? työt? Innostus rehellisyys Sisäinen rauha voima SISÄINEN MAAILMA Reagointi Hyökkäys pakoilu ilo aitous Sisäinen pöpötys jämäkkyys syyttely uskomukset energia

11 Mitkä ovat sinun luonteesi ja ominaisuutesi? Mitä tulee huoneeseen, kun sinä tulet sinne: Tuloksellisuus LUONNE PERSOONA MOTIIVIT ASENTEET AJATTELU KÄYTTÄYTYMINEN Työilmapiiri

12 IHMISEN TIETOISUUS ITSESTÄÄN MITÄ MUUT TIETÄVÄT HÄNESTÄ ASIAT JOTKA HÄN TIETÄÄ ITSESTÄÄN ASIAT, JOITA HÄN EI TIEDÄ TAI TUNNISTA ITSESTÄÄN ASIAT, JOTKA MUUT TIETÄVÄT JULKINEN SOKEA PISTE ASIAT, JOITA MUUT EIVÄT TIEDÄ JULKISIVU TIEDOSTAMATON Joharin ikkuna

13 Mistä motivoidut? Voiko työ onnellistaa? Työn ulkoinen palkitsevuus; raha, arvostus Työn sisäinen palkitsevuus, työn imu Työn sosiaaliset piirteet, työyhteisö Mistä työn iloa? Oletko oikeassa työssä (Mitä teet)? Oletko oikeassa työssä (Miten teet)? Oletko oikeassa työyhteisössä? Mihin voit itse vaikuttaa? vaikuta Mihin et voi vaikuttaa? muuta pois tai muuta asennetta ja käyttäytymistä Ihmiset saa liikkeelle vain ne muutokset, jotka vievät heidän elämäänsä arvojen Suuntaan ja kohti asioita, joita he sydämestään eniten välittävät Arto Pietikäinen 2013

14 Myönteisyys Rajoitatko itse omaa elämääsi ja iloasi? Tutkimukset osoittavat vahvan yhteyden psykologisen joustavuuden ja työtyytyväisyyden Välillä (Bond, Bunce 2003)

15 Erilaiset ihmistyypit Erilaiset persoonat erilaiset toimintatavat ja reaktiot enneagrammi (M. Kontio)

16 Näitä johdetaan 1. Perustoiminnot ja prosessit, jatkuvasti toimivat (operatiivinen toiminta) 2. Perustoiminnot ja prosessit, vuosikelloon sidotut (operatiivinen toiminta) 3. Kehityshankkeet, projektit (strategia) 1 Pelko Uhat Lamaannus Epäilys Latistaminen AIVOT= faktat/ration TAHTO= tavoitteet/energia SYDÄN= tunteet/motivaatio/innovaatiot Henkilöstövalmennus Tiina Kauppi Erkkilä & Valpol Toivo, Innostus Sitkeys Luottamus Mahdollisuudet

17 Hyvät alaistaidot alaisen vastuu Minulla on selkeä kuva ja ymmärrys yksikköni toiminnan tarkoituksesta ja omasta osastani ja vastuustani siinä Työntekijän ja yrityksen arvojen vastaavuus? Esimiehen johtaminen, puheeksi ottaminen, Palautteen anto ja vastaanotto Vastuun otto - - syyttäminen Tiedon ja osaamisen jakaminen - - pihtaaminen Tunteet ja käyttäytyminen Miten sinä vaikutat yksikkösi tulokseen, asiakkaiden tyytyväisyyteen ja työyhteisön ja työhyvinvointiin?

18 Tapahtuma Tilanne: Tulkinta Ajatus Uskomus: Tunne: Käyttäytyminen Ajatukset tuottavat ongelmia vain, jos emme kykene näkemään niitä mielemme tuotteina, Vaan sekotamme ne tosiasioihin Omien epämiellyttävien ajatusten, tunteiden ja tuntemusten välttely on pääsyy Psykologiseen kärsimykseen Arto Pietikäinen 2013 Mitä ruokit sisälläsi!

19 Miten lisää iloa? Lisää arvojesi mukaista tekemistä Ratkaise ongelmia ota ne esille ja puheeksi Mieti omaa tulkintaasi ja asennettasi voiko niitä vaihtaa? Mitä teet ja sanot työyhteisössä? Mitä nämä ruokkivat? Mistä olet kiitollinen? Pidä huoli terveydestäsi, kunnostasi, unestasi, ruoastasi; aseta rajoja Toisten auttaminen onnellistaa ihmistä älä kuitenkaan uhraa itseäsi Niin kauan kuin teet samaa, mitä olet aina tehnyt, saat samaa, mitä olet aina saanut Mitä Miksi Milloin

20 Kenelle annat ruusun? Kiitos,

21 Milloin annat ruusun itsellesi? Kiitos,