Haasta ja helli aivojasi Ennakkoluulot karisevat kohtaamalla 16. Valmennus alkaa: Työpaikan päihdeohjelma. Tässä lakifirmassa

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Haasta ja helli aivojasi 28 36. Ennakkoluulot karisevat kohtaamalla 16. Valmennus alkaa: Työpaikan päihdeohjelma. Tässä lakifirmassa"

Transkriptio

1 T Y Ö H Y V I N V O I N N I N E R I K O I S L E H T I ttttyö Terveys Turvallisuus ,00 Maria Friman: Ennakkoluulot karisevat kohtaamalla 16 Haasta ja helli aivojasi Tässä lakifirmassa ei pönötetä Valmennus alkaa: Työpaikan päihdeohjelma kuntoon! Turvallisuuden laiminlyönti voi viedä käräjille

2 Sievi PLANAR Tartu töihin uudella otteella! Sievin Planar-jalkineet ovat uuden ajan turvakengät. Niissä on erittäin pitävä pohja, joka muotoilunsa ja uuden pohjakuviointinsa ansiosta pitää jalat tukevasti maassa haastavillakin alustoilla. Tyylikkäät ja persoonalliset Planarit ovat myös mukavat ja tukevat muhkeiden pehmusteiden ja erinomaisen istuvuutensa ansiosta. Planar on saatavilla kahdella eri varren korkeudella ja kumpikin malli on varustettu teräksisellä varvas- ja naulaanastumissuojalla. Fe Planar 2 S M EN ISO 20345: S M EN ISO 20345: S3 Fe Planar 1 S M EN ISO 20345: S M EN ISO 20345: S3 Pohjois-Euroopan johtava turva- ja ammattijalkinevalmistaja Sievin Jalkine Oy Korhosenkatu 24, Sievi As. Puh. (08) Fax (08)

3 UUTUUS! Statiivi

4 ttttyö Terveys Turvallisuus Seuraava potilas! Kissat, koirat ja vähän harvinaisemmatkin eläimet täyttävät Riikka Nikulan työpäivän. Turvallisuus Terveys Työ 24 Pönötys kielletty Lakitoimisto Fondiassa avoimuus on avainsana. 26 Muutos tuli luottamus meni? Uudistuksissa tarvitaan aitoa yhteistyötä. 27 Tätä mieltä: Katri Lipson AIVOT TYÖSSÄ Aivot herkkä sähkölaite Mitä kallon sisällä tapahtuu? kysymystä aivoista ja työstä 34 Harrastus hellii mieltä Mindfulness, tanssi, käsityöt ja laulu tuulettavat pääkoppaa. 37 Liikettä niveliin 38 Valmiina valmennukseen Päihdeohjelman kehitystyö alkaa Ekokemissä. 40 Se oli vain ajan kysymys... Työpaikalla tiedetään, että laite on vaarallinen, mutta asiaan ei puututa. Mitä siitä seuraa? 43 Tuotteet 44 Tapaturmainen kuolema 45 Tunne varoitusmerkit Lehdessä lisäksi 16 Henkilö: Muutokseen tarvitaan tekoja Romanitaustainen toimittaja Maria Friman paiskii töitä yhdenvertaisuuden puolesta MITEN SUOJATA AIVOJEN TERVEYTTÄ? 20 KAIKEN- KARVAISIA POTILAITA SANNA VIHANTO Vakiosivut LIISA TAKALA KUVASI KANTEEN MARIA FRIMANIN. 5 Pääkirjoitus 6 TTT Ajassa 15 Kirjeitä lukijoilta 15 Sarjakuva T & T & T 46 Äänestä kiinnostavin juttu 47 Miten meni tänään? 50 Ensi numerossa 51 Takaikkuna MARKKU OJALA Eläinlääkäri Riikka Nikula ja päivän erikoisin hoidettava. 40 NYT SE TAPATURMA SITTEN SATTUI! THINKSTOCKPHOTOS LASERSÄDE, riippuva taakka, tartuntavaara tunnetko sinä varoitusmerkit? 45 4 Työ Terveys Turvallisuus 4/2013 ISSNL ISSN ISSN

5 Pääkirjoitus Toimitus Postiosoite ja käyntiosoite Topeliuksenkatu 41 a A, Helsinki Puh (vaihde) Faksi Sähköposti: Internet: Päätoimittaja Harri Vainio Toimituspäällikkö Merja Karjalainen (vuorotteluvapaalla asti) Sointu Högström puh Toimitussihteerit Helinä Kujala puh Marja Sarkkinen puh Toimittaja Susanna Kaaja puh Graafikko Jouko Rytkönen puh Toimituksen sihteeri Iris Poutanen puh Ilmoitukset Ingmar Qvist puh Raija Korpi, puh Iris Poutanen puh Osoitteenmuutokset Yksityisten ja kunta-alan työsuojeluhenkilöstö: Työturvallisuuskeskus Lönnrotinkatu 4 B, Helsinki Puh /rekisteri Faksi Sähköposti: Maksulliset tilaukset ja niiden osoitteenmuutokset io Kustantajapalvelut Oy Asiakaspalvelun puh Sähköposti: Tilauslipuke sivulla 46 TTT-Digin tilausohjeet ja -hinnat sivulla 13 Tilaushinnat Lehdestä ilmestyy 7 numeroa vuodessa. Laskutusväli 12 kk 72 e (sis. alv) Kestotilauksena 69 e (sis. alv) Irtonumero 10 e (sis. alv.) + postituskulut Toimitusneuvosto Harri Vainio pj./ttl, Rauno Toivonen/EK, Antti Närhinen/TEM, Merja Karjalainen/TTT, Marja-Leena Hiltunen/STM, Outi Nystén/ Länsi- ja Sisä-Suomen Avi, Riitta Juntunen/SAK, Jaakko Haikonen/STTK, Marja Tallavaara/MTK, Harri Hellstén/SY Julkaisija 43. vuosikerta Tarkastettu keskimääräinen nettolevikki (LT 2013) Pyttipannusukupolven opit ELÄMÄNTAVAT MUUTTUVAT sukupolvien mukana. Yksi alkavan vuosisadan tunnuspiirteistä on verkostoituminen sosiaalisessa mediassa. Siinä maailmassa kaikkien on mahdollista olla yhteydessä kaikkien kanssa, kaikkialla. Kun some muuttuu lihaksi, sillä, miltä näyttää, on merkitystä. Kuntoklubien peileistä luuraavat täydellistä vartaloa, music video bodya, hakevat nuorukaiset. Osa heistä pyrkii näyttävään ulkomuotoon jopa dopingaineiden avulla. Entä sitten peilistä arasti pälyilevät entiset nuoret? Onko nykynuorten vauhti tarttunut vanhoihinkin? Kuuluuko iäkkäänkin olla liikunnallinen ja kiireinen teknokulttuurin jalkaväensotilas; tuleeko kalenterin olla täysi pin-koodeista ja salasanoista? Itse kuulun tähän kosteaan entisten nuorten pyttipannusukupolveen. Pyttipannu oli meidän kestosuosikkimme: paistettua perunaa, kaikkea mitä eilisestä oli jäänyt yli, päälle paistettu muna. Rasvaprosenteilla tai hiilihydraattien sopivuudella ei tuolloin vaivattu päätä. ENEMMISTÖ NYKYNUORISTAMME käyttäytyy paremmin, ryyppää vähemmän ja on kouluttautuneempaa kuin vanhempansa samanikäisinä. Pyttipannusukupolvi on pitänyt talouden pyörät pyörimässä velkavipuisella kulutuksella, joka ylittää maapallon sietokyvyn rajat. Nykynuoret ovat tietoisempia kasvun rajoista. Ylilyöntien vaara on toki olemassa: 24/7-elämäntavan tavoitteena on tehokkuus niin työssä kuin vapaa-aikanakin, kellon ympäri hinnalla millä hyvänsä. Lisäksi juopa menestyvien ja vähemmän hyvin pärjäävien nuorten välillä kasvaa. Sitä ei kavenna itsekäs ajattelu, jonka mukaan köyhä ja syrjäytynyt on itse syypää tilaansa. KANNAMMEKO VASTUUN siitä, että kasvava vähemmistö nuoria on syrjäytyneenä mieli maassa, ei työssä eikä koulutuksessa? Suurin osa ihmisistä ottaa yhteisen edun huomioon, jos muutkin niin tekevät. Mutta jos itsekäs käyttäytyminen yhä lisääntyy, vaarana on, että alamme tavoitella vain omia etujamme. Kiivastahtinen, nopeutta, tehokkuutta ja itsekkyyttä ylistävä elämänmalli on saanut kilpailijan hitaampaa ja leppoisampaa tahtia arvostavasta elämäntyylistä. Pyttipannusta on mahdollista tehdä terveellinen ja sosiaalinen ekoversio: vähemmän pahoinvointia aiheuttavaa eläinrasvaa ja suolaa, enemmän vihanneksia ja kuituja ja päälle tuima ripaus empatiaa ja toisista välittämistä. Helsingissä 27. elokuuta 2013 Onko nykynuorten vauhti tarttunut myös entisiin nuoriin? Aikakauslehtien Liiton jäsen Forssa Print 2013 ISO Painotuote SERTIFIOITU ORGANISAATIO HARRI VAINIO 4/2013 Työ Terveys Turvallisuus 5

6 TTT Ajassa KOONNUT HELINÄ KUJALA Tuomas Lappalainen, 27, matkailupalvelujen tuottaja Työskentelen isäni perustamassa Lake and Snow Inari -yrityksessä, joka järjestää muun muassa uisteluretkiä Inarijärvelle. Loppukesä on vilkkaampaa uisteluaikaa kuin syksy, sillä kun järven pinnalle kertyy lehtiä, kala lakkaa syömästä. Vaaratilanteita ei ole sattunut, koska turvallisuudesta pidetään huolta. Säät voivat vaihtua nopeastikin, mutta tuulen yltyessä on vain siirryttävä suojaisaan paikkaan. KUVA ULLA ISOTALO 6 Työ Terveys Turvallisuus 4/2013

7 VIERAS KIELI MUURI VAI SILTA? oko porukan kielitaito kasvaa. K Avarakatseisuus ja suvaitsevaisuus lisääntyvät henkilökunnan parissa. Näin kommentoivat työsuojelupaneelin vastaajat kysymykseen siitä, mitä etuja vieraskielisestä työvoimasta on työsuojelun näkökulmasta. Toisaalta heidän mukaansa vieraskielinen työvoima tuo myös haasteita esimiestyöhön, työsuojelutoimintaan, työn organisointiin sekä yleiseen työturvallisuuteen. Yleisimpiä ovat väärinymmärrykset ja kommunikaatio-ongelmat. Haitat arvioitiin kuitenkin vähäisiksi. Yhteistyö vieraskielisten kanssa on yleistä: yli kolmannes vastaajista katsoi, että omalla työpaikalla työskentelee lähes jatkuvasti henkilöitä, joiden äidinkieli on muu kuin suomi tai ruotsi. 43% Työskenteleekö työpaikalla henkilöitä, joiden äidinkieli jokin muu kuin suomi tai ruotsi, (%) 2% 18% 37% (Lähes) jatkuvasti Satunnaisesti Ei juuri lainkaan Ei osaa sanoa Työsuojelupaneeli on Työturvallisuuskeskuksen ja Työterveyslaitoksen kysely työsuojeluhenkilöstölle. Touko-kesäkuussa paneelin aiheena olivat vieraskielisten lisäksi kausi- ja kesätyöntekijät. Kyselyyn vastasi yhteensä 580 työsuojeluvaltuutettua ja -päällikköä. Lisätietoja: KUULONSUOJAIMILLA TYÖRAUHAA LUOKKAAN Helsinkiläisen Torpparinmäen peruskoulun erityisluokka 1 2 C sai käyttöönsä kuulonsuojaimet viime keväänä. Oppilaat voivat käyttää niitä paneutuessaan keskittymistä vaativia töihin, kuten matikan laskuihin tai äidinkielen tehtäviin. Erityisluokan oppilailla keskittyminen voi herpaantua tavallistakin helpommin ympärillä olevista ärsykkeistä. Muutaman viikon jälkeen erityisluokanopettaja Saana Mikkonen ja koulunkäyntiavustaja Meeri Nuorkivi saattoivat todeta, että suojainten käyttö on lisännyt työrauhaa luokassa. Työskentely on yhtäjaksoisempaa, kun oppilaat saavat suljettua häiriötekijöitä pois, Kun opettaja Saana Mikkonen neuvoo yhtä oppilasta, muut voivat entistä paremmin keskittyä omiin tehtäviinsä. HELINÄ KUJALA Mikkonen sanoo. Idea kuulonsuojaimista tuli erään oppilaan äidiltä. Hän työskentelee suojaimia valmistavassa yrityksessä ja järjesti ne luokalle työnantajansa lahjoituksena. Alun perin vinkki on peräisin erityisopetuksen moniammatillisesta yhteistyöverkostosta. Luokan yhdeksää oppilasta ei tarvinnut kahta kertaa suostutella pinkkien ja kirkkaan vihreiden kupusuojainten käyttöön. Etenkin vihreät ovat poikavaltaisen ryhmän suosiossa. Pari kertaa totuttelimme ensin siihen, että kun suojaimet ovat päässä, omaa ääntä ei tarvitse korottaa, Mikkonen kertoo. KUULUISAT VIIMEISET SANAT Valtakunnallinen Tapaturmapäivä on perjantaina 13. syyskuuta. Päivän järjestäjät haluavat tuoda esiin tilanteita, joissa hetken harkinta voi pelastaa onnettomuudelta. Kuuluisia viimeisiä sanoja voi kuka tahansa ehdottaa Facebookissa. Lisäksi erityisteemana on työpaikkojen turvallisuustyö. Tapaturmapäivää on vietetty vuodesta Tavoitteena on kiinnittää huomiota keinoihin, joilla jokapäiväisiä vaaratilanteita voi välttää. Lisätietoja: 87 % jalankulkijoista noudattaa liikennevaloja. Liikenneturvan selvityksen mukaan naiset malttavat odottaa valojen vaihtumista miehiä paremmin. Punaisia valoja päin kävelevät erityisesti nuoret miehet. 4/2013 Työ Terveys Turvallisuus 7

8 KYSYMYS vastaus Saako työhaastattelussa kysyä tupakoinnista? Entä saako työpaikan evätä, jos ilmoittaa tupakoivansa tai paljastuu tupakoijaksi? Työhaastattelun kysymysten tulee liittyä suoraan työssä suoriutumiseen (laki yksityisyyden suojasta työelämässä). Tupakointi samoin kuin esimerkiksi terveydentila ja alkoholinkäyttö on määritelty henkilötietolaissa arkaluonteiseksi henkilötiedoksi. Sen kysyminen on sallittua ainoastaan, jos tieto on välittömästi tarpeellinen työsuhteen kannalta. Tarpeellisuus voi johtua esimerkiksi työn erityisluonteesta. Henkilötietoihin kuuluvaa asiaa siis voi kysyä, jos sillä on työtehtävien suorittamisen ja laadun kannalta todellista ja ratkaisevaa merkitystä. Työnantajan tulisi pystyä perustelemaan, että tupakoimattomuus vaikuttaa olennaisesti työtehtävien suorittamiseen. Myös turvallisuus- ja hygieniakysymykset voisivat olla perusteena sille, että asiaa kysytään työhaastattelussa. Ilman hyväksyttävää ja perusteltua syytä työnhakijoita ei voi laittaa eriarvoiseen asemaan tupakoinnin tai tupakoimattomuuden perusteella. VASTAAJANA PSYKOLOGI KAISA KARVINEN TYÖTERVEYSLAITOKSESTA KYSY ASIANTUNTIJALTA! Voit lähettää kysymyksesi TTT-Digin kautta: >Osallistu >Kysy asiantuntijalta Työhyvinvointikonsultti Taina Liukkonen (oik.) mittaa Marita Jouttunpään kehon koostumusta. NYT LÄHTI ELÄMÄ REMONTTIIN! Haluan mahtua kivaan leninkiin ja korkokenkiin, kun juhlin 50-vuotissyntymäpäivääni ensi keväänä. Tästä syystä Marita Jouttunpää, 49, lähti mukaan Kunnossa kaiken ikää -hankkeen tarjoamaan elämäntaparemonttiin. Jouttunpää työskentelee Raviolin ravitsemispäällikkönä Jorvin sairaalassa Espoossa. Työyhteisöille suunnattuun hankkeeseen osallistuu Jouttunpään 40 työtoverista yhteensä kymmenkunta. Vaikka 170-senttiselle Jouttunpäälle on kertynyt reippaasti ylipainoa, kestävyystestin mukaan hän on kohtalaisen hyvässä kunnossa. Hän on aina pitänyt liikkumisesta, mutta satunnaisten kuntokuurien sijaan hän toivoo nyt tottuvansa säännölliseen liikuntaan. Myös kehonkoostumus kaipaa muutosta. Erityisesti viskeraalinen eli sisäelinten ympärille kertynyt rasva huolettaa. Olen ravitsemusalan ammattilainen ja tiedän, miten pitäisi syödä. Ruoka on silti minulle se suurin haaste. En aina ehdi syödä työpäivän aikana, ja otan vahingon takaisin kotona illalla. Olen aika työorientoitunut ihminen. Olen aina asettanut muut itseni edelle. Nyt olen luvannut itselleni, että teen asialle oikeasti jotain. Samalla ajattelen kauhulla, mitä tuli taas luvattua! SK tttdigi ÄLYPUHELIN RASSAA IHMISSUHTEITA Seuraa Marita Jouttunpään elämäntaparemontin etenemistä TTT-Digissä: SEIJA RAJANDER UUTISIA ULKOMAILTA Hollannissa on noussut huoli työntekijöistä, jotka ovat saaneet työvälineekseen älypuhelimen tai tabletin. Huolta herättää välineiden ahkera käyttö vapaa-aikana. Hollannin ammattijärjestöjen keskusliitto FNV teetti asiasta selvityksen Amsterdamin yliopistolla. Selvityksessä siteerataan vuonna 2011 tehtyä tutkimusta, johon osallistui työntekijää. Joka kahdeksas tutkimukseen osallistuneesta vuotiaasta tarkisti puhelimensa yli kymmenen kertaa tunnissa vapaa-ajallaan. Kolmannes katsoi sähköpostinsa heti aamulla herättyään, jopa ennen pukeutumistaan. Runsas neljännes myönsi, että mobiililaitteiden käyttö on kuormittanut omia ihmissuhteita, etenkin parisuhdetta. Selvityksessä suositellaankin sähköpostin käytön rajoittamista työajan ulkopuolella. Asiasta kertoi englanninkielinen HesaMag-lehti vuoden 2013 kevään ja kesän numerossaan. Lehteä julkaisee Euroopan ay-instituutti (ETUI). 8 Työ Terveys Turvallisuus 4/2013

9 MITEN VOIT, VILJELIJÄ? Miten sinä parantaisit työhyvinvointia vartissa? iittää, kun huomioit aamuisin työ- sanomalla huomenta! Myös Rkaverisi pieni small talk ei ole pahitteeksi. Sitä saa mitä tilaa, ja positiivisuus palkitaan. Laittaisin työpaikalle pienen äänieristetyn lepohuoneen, jossa on mukava sohva tai nojatuoli, ja taustalle pyörimään rentoutusnauhan. Siellä saisi 15 minuuttia rauhoittua kiireestä ja hälinästä. Vartissa ehtii hyvin antaa positiivista palautetta työkavereilleen, tarjota apuaan tai ylipäänsä huomioida muita. Jos kysyy toiselta, mitä sinulle kuuluu, niin on myös maltettava oikeasti kuunnella. Lue lisää verkkolehti Työpisteen lukijoiden ideoita ja kerro omasi: >15 minuuttia -palsta Päätoimiset viljelijät kokevat vähemmän stressiä kuin työikäinen väestö Suomessa keskimäärin. Meneillään oleva rakennemuutos ja lisääntyneet riskit kuitenkin kuormittavat viljelijöiden arkea. Riskejä aiheuttavat esimerkiksi hintavaihtelut, etenevä ilmastonmuutos ja maatilakokonaisuuden hallinnan vaativuus. Tiedot perustuvat tutkija Marja Kallioniemen väitöskirjaan, joka käsittelee työhyvinvointia maatiloilla. Hänen mukaansa viljelijöitä rasittavat muun muassa talousongelmat, hallinto ja maatalouspolitiikka. Myös sää ja luonnonolosuhteet sekä työympäristön vaarat kuormittavat. Viljelijät pitävät silti arkeaan antoisana työn kuormittavuudesta huolimatta. Tutkimuksen aineistona oli muun muassa vuonna 2004 tehty kysely, jonka mukaan noin joka neljäs päätoiminen viljelijä koki voimattomuutta tai väsymystä ja noin joka viidennellä oli nukkumisvaikeuksia. Ongelmat sosiaalisessa kanssakäymisessä ja terveydentilassa olivat yhteydessä oireiden kokemiseen. Lisäksi yli kaksi viikkoa kestänyt torjunta-ainei- THINKSTOCKPHOTOS den ruiskutustyö edellisen kasvukauden aikana oli yhteydessä oireisiin. Myös kansainvälisessä tutkimuskirjallisuudessa on julkaistu tuloksia, joiden mukaan torjunta-aineiden käytöllä on yhteys viljelijöiden henkisen hyvinvoinnin ongelmiin, kuten masennukseen. LAPSEN LEIKKI, AIKUISEN TYÖ Mistä leikeistä sinä pidit eniten lapsena? Rakensitko legoilla, hoivasitko nukkeja vai halusitko aina leikkiä piilosta? Filosofian tutkija ja kouluttaja Lauri Järvilehto kehottaa ihmisiä selvittämään oman leikkihistoriansa. Siitä voi päätellä, mihin aikuisena tuntee kutsumusta, myös ammatillisesti. Nukkeleikit kertovat ihmissuhteiden tärkeydestä. Palikkaleikeistä kiinnostunut voi taas olla sydämeltään arkkitehti, Järvilehto kirjoittaa tekevänsä THINKSTOCKPHOTOS Filosofian Akatemian elokuun 2013 uutiskirjeessä. Hänelle itselleen legot olivat lapsuuden merkittävin leikkiväline. Sen seurauksena olenkin aina hakeutunut aloille, joissa voin rakentaa ja synnyttää uutta. Leikkihistorian kartoittamista on alun perin käsitellyt yhdysvaltalainen leikin tutkija, psykiatri Stuart Brown kirjassaan Play. Kansallista etätyöpäivää vietetään tänä vuonna 20. syyskuuta. Viime vuonna päivään osallistui 267 organisaatiota ja henkilöä. Tänä vuonna tapahtuman järjestäjien, Microsoftin ja Suomen ympäristökeskuksen, tavoitteena on moninkertaistaa etätyöpäivään osallistuvien työntekijöiden määrä. Työterveyslaitoksen Työ ja terveys tutkimuksessa 16 prosenttia vastaajista kertoi etätyötä vähintään satunnaisesti. KEMIKAALIEN MARKKINA- VALVONTA TUKESILLE Kemikaalien markkinavalvonta keskitetään Turvallisuus- ja kemikaalivirastoon (Tukes) syyskuun alusta. Virastoon siirretään kunnan kemikaaliviranomaisen tehtävä sekä työsuojeluviranomaisen markkinavalvontaa koskevat tehtävät. Työsuojeluviranomainen valvoo vastedes lähinnä kemikaalin käytön olosuhteita ja työnantajan velvoitteita. Tarkastaja voi kuitenkin kieltää kemikaalien markkinoille saattamisen väliaikaisesti. Politiikka ei taida olla terveysvaikutteinen ammatti: jatkuva kielteinen ilmapiiri, koko ajan töissä, kiitosta ei kuulu. #sairaslomat Viestintäkonsultti ja toimitusjohtaja Kirsi Piha Twitterissä /2013 Työ Terveys Turvallisuus 9

10 Duunitohtori Miten sisustus vaikuttaa työhyvinvointiin? Vaikuttavatko työympäristön värivalinnat, kalusteet ja muu design työtehoon, viihtymiseen ja työhyvinvointiin? Onko asiaa tutkittu? Marko Asiaa on tutkittu jonkin verran, mutta tulokset eivät ole kovin selviä. Tiedetään, että ihmiset eivät koe viihtyisäksi pelkistettyä työympäristöä, joka sisältää vain työn kannalta välttämättömät kalusteet ja työvälineet. Työympäristö koetaan positiivisemmin, kun siinä on käytetty esimerkiksi värejä, kasveja ja sisustustauluja tai muita kuvaelementtejä. Se, millaisia värejä ja sisustusratkaisuja tulisi viihtyisän ympäristön luomiseksi käyttää, onkin vaikeampi kysymys. Ratkaisuja on ääretön määrä, ja kyse on pitkälti makuasioista. Ainoastaan punainen väri on melko johdonmukaisesti yhdistetty negatiivisiin vaikutuksiin. Muiden värien osalta vaikutukset ovat epäselviä. Huonekasvit lisäävät yleensä viihtyvyyttä ja saattavat jopa parantaa työssä suoriutumista. Viime vuosina on alettu kiinnittää huomiota myös työympäristön elvyttäviin piirteisiin. Niillä pyritään vähentämään ympäristön stressitekijöitä ja edistämään voimavarojen palautumista työn lomassa. Erityisesti luontoympäristöillä on tällaista stressistä palauttavaa voimaa, mutta samoja vaikutuksia voidaan saada katselemalla luontoaiheisia kuvia. Ne voidaan toteuttaa esimerkiksi kuvallisena tapettina tai isoina tauluina. Vaikutus on suurempi, kun mukana on luonnon ääniä. Elvyttävät elementit sopivat erityisesti taukotiloihin, auloihin ja käytäville. Kalusteiden ergonomisuus ja säädettävyys vaikuttaa työasentoihin ja työn sujuvuuteen ja sitä kautta myös työhyvinvointiin. Kalustuksen suunnittelussa neuvoja voi saada esimerkiksi työfysioterapeutilta. Annu Haapakangas, psykologi, Työterveyslaitos Lue lisää Duunitohtorin neuvoja: KOULUTUKSESTA OIVALLUKSIA JA VERTAISTUKEA Ensimmäinen Tyhykäs työhyvinvoinnin kehittäjän valmennus päättyi toukokuussa. Työterveyslaitoksen järjestämä koulutus on suunnattu niille, jotka toimivat työpaikallaan työhyvinvoinnin kehittäjinä. Valmennus kytketään kiinteästi työpaikan käytännön toiminnan kehittämiseen. Yksi osallistujista oli Heli Väänänen Sulzer Pumps Finland Oy:n Karhulan valimosta. Hän työskentelee EHS-päällikkönä (Environmental Health and Safety) ja työsuojelupäällikkönä. Hain koulutuksesta ideoita ja työkaluja sairauspoissaolojen vähentämiseen. Siihen tähtäävä projektimme alkoi viime syksynä. Muillakin osallistujilla oli oma kehittämistavoite, ja jokainen sai tutorikseen Työterveyslaitoksen asiantuntijan, Väänänen kertoo. Syksyllä alkanut ja keväällä päättynyt koulutus sisälsi kymmenen lähiopetuspäivää. Huomasin kuorivani työhyvinvointiasiaa kerros kerrokselta kuin sipulia. Suurin oivallukseni oli, että työhyvinvoinnin kehittäminen on kokonaisuus. Kehittämisen pitää lisäksi olla järjestelmällistä ja tavoitteellista. Kun kokonaisuus hahmottui, tuli selkeä olo. Nyt tiedän, miten fyysisen työturvallisuuden ja henkisen hyvinvoinnin voi yhdistää toisiinsa. Väänäsen kurssikaverit olivat eri aloilta, muun muassa kemianteollisuudesta, yliopistosta ja seurakunnasta. Hänestä se lisäsi koulutuksen kiinnostavuutta. Toisilta sai hyviä ajatuksia ja vertaistukea. Aiomme jatkaa yhteydenpitoa ja vaihtaa vinkkejä. Työterveyslaitos järjestää vastedes vuosittain Tyhykäs-valmentajien ajankohtaispäivät. Tietoa tulevista koulutuksista: MS Kuvitellaanpa, että työssäkäyvät täysi-ikäiset saisivat käytösnumeron vuosittain. Numero näkyisi myös työtodistuksessa. Miten työelämän meno eroaisi nykyisestä? Yrittäjä, valmentaja Isa Merikallio Hyvejohtajuus-sivuston kolumnissa Käytös 10 koulussa entä nyt? ÄLÄ PANTTAA IDEAA Kun uusi idea syntyy, kokeile sitä pian, jotta se ei katoa. Nopea kokeilu on parempi kuin asioiden pakoilu. Sittenpähän tiedät, mikä toimii ja mikä ei. Hyväksy keskeneräisyys. Älä tavoittele heti täydellistä ratkaisua, vaan kerää kokemuksia jatkokehittelyä varten. Kaikkia vaiheita ei tarvitse suunnitella etukäteen. Älä anna esteiden halvaannuttaa toimintaa. Jos eteen tulee este, mieti: Onko se oikeasti este? Voiko sen kiertää tai poistaa? Lähteenä ITU Innovaattorin työkirja (Työterveyslaitos, 2013) Heli Väänänen Sulzer Pumps Finlandin Karhulan valimosta haki uusia ideoita Tyhykäs -valmennuksesta. HANNA LEHTINEN 10 Työ Terveys Turvallisuus 4/2013

11 A+A 2013_Finnland_Motiv 1_93 x 245_Tyo Terveys Turvallisuus_2c_1990.indd :15 THINKSTOCKPHOTOS GEENITKIN VAIKUTTAVAT LIIKKUMISEN INTOON Perintötekijöillä on vaikutusta siihen, onko ihminen innokas liikkumaan vapaa-aikanaan. Ter veystieteiden maisteri Sari Aaltosen väitöstutkimus osoitti, että liikunta-aktiivisuuteen yhteydessä olevien geneettisten ja ympäristötekijöiden painotukset vaihtelevat iän myötä. Sekä nuoruudessa että 30 ikävuoden tietämillä vapaa-ajan liikunta-aktiivisuuden vaihtelu selittyi prosenttisesti yksilöiden välisillä geneettisillä eroilla. Nuoressa aikuisiässä 25-vuotiaana ja aikuisiässä 35-vuotiaana geneettiset erot selittivät vain noin 30 prosenttia liikunta-aktiivisuuden eroista. Onnittelut! Lujabetoni Oy:n Siilinjärven ratapölkky- ja ontelolaattatehdas vei voiton Betoni teollisuus ry:n järjestämässä vuoden 2012 Työturvallisuuskilpailussa. Tehdas voitti betonituotetehtaiden sarjan ja valittiin lisäksi koko kilpailun voittajaksi. Elementtitehtaiden sarjan paras oli Parma Oy:n Forssan ratapölkkytehdas, ja valmisbetonitehtaiden sarjassa voiton vei Rudus Oy:n Porin valmisbetonitehdas. Kolmannes suomalaisista ei liiku vapaa-aikanaan juuri lain - kaan, vaikka liikunnan terveyshyödyt ovat yleisesti tiedossa. Tutki muksen mukaan sisäisellä moti vaatiolla on suuri merkitys liikuntakäyttäytymiselle. Motivoi - tunut liikkuja harrastaa liikuntaa säännöllisesti ja jaksaa jatkaa harrastustaan jopa vuosikym - meniä. Sisäisen motivaation löytyminen saattaakin olla avain paitsi liikunnan aloittamiseen myös liikunnallisen elämäntavan pysyvään omaksumiseen. Väitöskirja tarkastettiin Jyväskylän yliopistossa elokuun puolivälissä. Tuomariston mukaan Lujabetonin tehtaassa on tehty pitkään systemaattista ja omaehtoista työtä turvallisuuden edistämiseksi. Yrityksessä nähdään työturvallisuus poikkeuksellisen selkeänä, kiinteänä ja monimuotoisena osana tehtaiden menestyksekästä johtamista, tuotantoa ja sen kehittämistä. Tehtaassa on ajateltu turvallisuuden kannalta ongelmallisia tuotantoprosessin osia kokonaan uudelleen. Lisäksi henkilökunta on otettu hyvin mukaan työturvallisuuden kehittämiseen. JOKA VUOSI MAAILMASSA SATTUU 270 MILJOONAA TYÖTAPATURMAA * Turvatoimet ovat elintärkeitä työntekijöiden suojaamiseksi ja siten myös tärkeä yrityksen menestystekijä. A+A on markkinoiden anturi ja alan tärkeimmät messut. Näe tulevaisuutta luotaavat tuoteuutuudet, tapaa asiantuntijoita kaikkialta maailmasta ja tuki turvallisuusaukot. *Lähde: International Social Security Association/ISSA marraskuuta 2013 Düsseldorf, Saksa Henkilökohtainen suojaus, yrityskohtainen turvallisuus ja työterveyshuolto Kansainväliset erikoismessut ja kongressi Edustaja Suomessa: Suomen Messut INTERFAIR PL 21 _ HELSINKI Puh.: (050) _ Fax: (09) _ A+A 2013_Finnland_Motiv 1_93 x 245_Työ Terveys Turvallisuus_4c_1990 4/2013 Työ Terveys Turvallisuus 11

12 tttdigi Työ Terveys Turvallisuus ETUSIVU OSALLISTU ARTIKKELIT PALSTAT NÄKÖISLEHTI ASIAKASPALVELU ILMOITTAJAT MARJA SARKKINEN Eila Torp kannustaa nuoria kollegojaan jättämään työt työpaikalle. Mieluummin töissä kuin eläkkeellä Erikoissairaanhoitaja Eila Torp, 66, olisi voinut jäädä eläkkeelle jo kuusi vuotta sitten. Työkaverit ja rakkaus hoitotyöhön pitävät häntä edelleen töissä. Mitkä hetket ovat hienoimpia terveyskeskuksen vuodeosastolla? Kun dementoitunut potilas katsoo minua kauniisti, kiittää, silittää kättäni ja sanoo, että olen kultainen. Onko työnteko eläkeläisenä erilaista kuin ennen? Kyllä, koska tämä on vapaaehtoista. Voin päättää, kuinka paljon ja milloin töitä teen ja otanko määräyskirjan vai teenkö keikkaa. Voin päättää myös työpaikkani. Halutessani voin vaikka seikkailla eri työpaikoissa. Lue lisää Eila Torpin kokemuksista TTT-Digin jutusta Kutsumus vetää eläkeläisen töihin: Juttu löytyy, kun sitä hakee esimerkiksi otsikolla tai henkilön nimellä kohdasta Hae sivustolta. Saako työ aivosi kukoistamaan? Tee testi! Huomaat tehneesi monta tuntia töitä tauotta. Ajatus alkaa takkuilla. Mitä teet? Vastaa tähän ja leikkimielisen testin muihin kysymyksiin. Sitten tiedät, tukeeko työ aivojesi hyvinvointia: >Osallistu >Tee testi THINKSTOCKPHOTOS Mikä juttu se olikaan? Missä TTT-lehdessä olikaan juttu työturvallisuusvastuista yhteisellä työpaikalla? Missä numerossa kerrottiin fiksusta tavasta antaa palautetta? Ja missä se lehti on nyt? TTT-Digin tilaajana löydät nämä ja muut kaipaamasi jutut joko lehtikohtaisesta arkistosta: >Artikkelit >Arkisto tai hakemalla juttuja avain sanoilla kohdasta Hae sivustolta. Anna palautetta ja juttuvinkkejä Miten lehdestä tulisi sinulle entistä hyödyllisempi? Mistä asiasta haluaisit lukea? Tiedätkö kiinnostavan työyhteisön tai henkilön? Osallistu lehden kehittämiseen osoitteessa Osallistu-palkin alta pääset antamaan palautetta ja juttuvinkkejä, lähettämään kysymyksiä asiantuntijoiden vastattavaksi ja äänestämään numeron parasta juttua. Seuraa alan uutisia! Vastaa viikon kysymykseen osoitteessa Mitä uutta haluaisit harrastaa? Musiikkia. Liikkumista. Käsillä tekemistä. Kielen opiskelua. Jotain muuta. En mitään. Näin lukijat vastasivat kysymykseen: Miten vaikutat muihin töissä? Ystävällisyydellä 33% 14% 5% 48% Perustelemalla Liittoutumalla Innostamalla 12 Työ Terveys Turvallisuus 4/2013

13 Tärkeää tietoa, viisaita vinkkejä, aitoja ajatuksia... tttdigi Ota TTT-lehti avuksesi työpaikkasi kehittämiseen. Tilaa painettu lehti, TTT-Digi tai molemmat! Tilausvaihtoehdot ja hinnat Painettu lehti + TTT-Digi/vuosi Organisaation koko 1 20 henkeä > 99 (sis. 1 kpl painettua lehteä) henkeä > 159 (sis. 1 kpl painettua lehteä) henkeä > 279 (sis. 3 kpl painettua lehteä yhteen osoitteeseen toimitettuina) yli henkeä > 499 (sis. 3 kpl painettua lehteä yhteen osoitteeseen toimitettuina) Tilaa verkossa: Tai lähetä sähköposti osoitteeseen TTT-Digi ilman painettua lehteä/vuosi Organisaation koko 1 20 henkeä > henkeä > henkeä > 239 yli henkeä > 459 Tilaa verkossa: Tai lähetä sähköposti osoitteeseen tttdigi Pelkkä painettu TTT-lehti Vuonna 2013 kestotilaus 69 vuosikerta, määräaikainen vuositilaus 72 Vuonna 2013 painetun TTT-lehden 7 numerosta yksi on kaksoisnumero. Painetun TTT-lehden voit tilata tässä lehdessä sivulla 46 olevalla tilauslipukkeella tai lähettämällä sähkö postin osoitteeseen tai soittamalla numeroon TTT-lehdellä on lukijaa! KMT LUKIJA /2013 Työ Terveys Turvallisuus 13

14 UUDISTA JA UUDISTU 2013 Tapahtuma henkilšstšammattilaisille, esimiehille, kehittšjille ja tyšhyvinvointivastaaville FINLANDIA-TALO, HELSINKI Suomalainen ammattitaito veturina PŠŠyhteistyškumppani PŠŠmediakumppaniÊ JŠrjestŠjŠ Henrietta Oy/Henkilöstöjohdon ryhmä HENRY ry AIVOT NARIKASSA VAI HUIPPUVIREESSÄ? Kun työ tukee pääkopan hyvinvointia, hommatkin luistavat. Testaa, kaipaavatko sinun työolosi kohennusta: >Osallistu >Tee testi THINKSTOCKPHOTOS KOULUTTAJAKURSSI Tampereen Poliisiammattikorkeakoululla EAK Kouluttajakurssi soveltuu järjestöjen ja yritysten liikenneturvallisuuskouluttajille, poliiseille, liikenne opettajille ja muille enna koivan ajon kouluttamisesta kiinnostuneille. Kurssi antaa oikeuden henkilöautoilijoiden ennakoivan ajon koulutusten järjestämiseen. Kurssin hinta on majoitus ja ruokailu Polamkissa. Kurssille on ilmoittauduttava viimeistään mennessä Liikenneturvan verkkosivuilla. Lisätietoja: Koulutusohjaaja Toni Vuoristo, p tai

15 Kirjeitä lukijoilta tai >Osallistu >Anna palautetta Palautetta TTT-lehdestä 3/2013 Alkoholismista kertova Sumusta selville vesille juttu oli paras. Arvostan suuresti Juha Voutilaisen rohkeutta puhua näin avoimesti vaikeasta ja edelleenkin Suomessa kielletystä aiheesta. Toivottavasti monet saavat voimaa hänen esimerkistään ja myös työyhteisöissä uskalletaan jatkossa rohkeammin puuttua vastaaviin tilateisiin. Varhaisen tuen ja välittämisen merkitys on suuri! Eniten kiinnosti juttu Miten meni tänään, jossa kerrottiin professori Esko Valtaojasta. Arvostan hänen tutkimustyötään ja huumoriaan valtavasti. Tämäkin artikkeli sai aikaan muutamassa kohdassa leveän hymyn kasvoilleni ja jopa äänekkään naurahduksen, mikä on aina terveellistä ja ilahduttavaa. Lehdessä oli tällä kertaa monia muitakin hyviä ja todennäköisesti kiinnostavia artikkeleita myös teini-ikäisille lapsilleni. Kiinnostavin juttu oli Sumusta selville vesille. Ihan pikkaisen olen huomannut Voutilaista myös itsessäni, ja juttu kyllä pisti ajattelemaan omaa alkoholikäyttäytymistäni. Tulen ainakin kysymään kotona, miten he asian kokevat. Kiinnostavin juttu oli Tekemällä oppii. Itse en ole käynyt oppisopimuskoulutusta, mutta saman alan eri työpaikkojen kautta olen oppinut monipuolisesti työnkuvani tehtäviä. Vähiten kiinnosti juttu elävää patsasta esittävästä henkilöstä Ajassa-palstalla. Miten joku voi tulla ulkomaille töihin tietämättä asunnostaan? Valtakunnan tärkein viesti presidentiltä ja pääministeriltä on, että nuorille on saatava työtä. Olen erittäin tyytyväinen, että nuorten kokemuksista kerrotaan lehdessänne. ANNA PALAUTETTA lehdestä tai kirjoita muuten työhön liittyvistä asioista. Myös juttuvinkit ovat tervetulleita. Voit käyttää nimimerkkiä, mutta kerro toimitukselle nimesi ja yhteystietosi. Lähetä postia verkkosivuilla: >Osallistu >Anna palautetta sähköpostitse: kirjeitse: Kirjeitä lukijoilta, TTT-lehti, Topeliuksen katu 41 a A, Helsinki. 4/2013 Työ Terveys Turvallisuus 15

16 TEKSTI SUSANNA KAAJA KUVAT LIISA TAKALA Muutokseen tarvitaan tekoja Romanitaustainen toimittaja Maria Friman karsii ennakkoluuloja pala palalta vaikka viemällä lomamatkalla tapaamansa rasistisen pariskunnan kahville. 16 Työ Terveys Turvallisuus 4/2013

17 Maria Friman, 33, asettelee eteensä pöydälle kolme puhelinta: kaksi työkännykkää ja oman puhelimensa, jonka hän jättää päälle haastattelun ajaksi. Jos lapset sattuvat soittamaan, Friman sanoo pahoitellen. Hänen neljästä lapsestaan kaksi vanhinta on koulussa, nuorimmat päiväkodissa. Friman on jokin aika sitten aloittanut työn mediakoordinaattorina sisäasiainministeriön vetämässä yhdenvertaisuushankkeessa. Työ Unicefin kouluvierailutoiminnan koordinoijana päättyy pian. Rivissä voisi olla vielä neljäskin kännykkä: Friman työskentelee tuottajana ja ohjaajana Helmi Films -tuotantoyhtiössä ja kirjoittaa lisäksi juttuja muun muassa romanien lehteen Latso Diivekseen. Ministeriön työtarjous osui hyvään saumaan. Halusin jotain uutta ja samalla toivoin, että voisin välillä tehdä vain yhtä työtä Maria Friman Ikä: 33 Koulutus: Audiovisuaalisen viestinnän ammattitutkinto Ammatti: Toimittaja, yrittäjä Helmi Films -tuotantoyhtiössä, mediakoordinaattori sisäasiainministeriön Yhdenvertaisuus etusijalle -hankkeessa Kotipaikka: Helsinki Harrastukset: Yritän ehtiä kerran viikossa tanssimaan salsaa. Intohimoni ovat kengät, joita minulla on ainakin 200 paria. Perhe: 4-vuotias tytär, 5-, 8- ja 10-vuotiaat pojat kerrallaan, Friman sanoo ja naurahtaa. Hän myöntää, että ei ole kovin hyvä rajaamaan tekemisiään. Pitäisi varmaan varata opinto-ohjaajalta aika, jotta oppisin olemaan haalimatta koko ajan lisää hommia. Vaikka muuten osaan elää hetkessä, työssä suunnittelen koko ajan tulevaa. ERILAINEN LAPSI. Maria Friman kertoo saaneensa työteliään mallin kotoaan. Äiti paiski töitä sekä saattokodissa että Porin kaupungin kotipalvelussa. Isä, laulaja Rainer Friman, kiersi esiintymislavoja ja kirjoitti. Kotona hänelle välittyi maailmasta pehmeän pumpulinen kuva. Isän musiikkimenestys ja satunnaiset lööpit eivät vaikuttaneet lapsen arkeen. Romanitaustaa ei perheessä erikseen korostettu. Äiti pukeutui romaniasuun, isä lauloi ravintoloissa farkut jalassa. Friman muistaa, että oli alle kouluikäinen, kun ensimmäisen kerran tiedosti taustansa. Tajusin, että olen jotenkin erilainen kuin muut pihan lapset. Se ei silti mitenkään vaivannut minua. Kuudennella luokalla Frimania kiusattiin koulussa silloin tällöin. Mieleen on jäänyt kerta, jolloin koulukaveri vaati koulun pihalla mustalaista nuolemaan kenkiään rautakangella uhaten. Silloin pelkäsin. Taisin silti selvitä aika vähällä, nimittelyä olisi saattanut olla enemmänkin, hän summaa nyt. OMA PAIKKA. Koulun jälkeen Maria Friman etsi paikkaansa: lukio jäi kesken, samoin jäivät lähihoitaja- ja merkonomiopinnot. Toimittaja hänestä tuli sattumalta. Sisaren mies työskenteli Romano Mission julkaisemassa Romano Boodos -lehdessä ja kysyi, osaako Friman kirjoittaa. Vastasin, että en tiedä, mutta voin kokeilla. Kirjoittaminen koukutti välittömästi, ja vähitellen töitä ilmaantui lisää. Huomasin, että voin elättää näin perheeni. Myöhemmin olen myös opiskellut media-alaa. Suoritettuaan audiovisuaalisen viestinnän ammattitutkinnon vuonna 2007 hän perusti opiskelukaverinsa kanssa Helmi Films - tuotantoyhtiön. Eikö 26-vuotiasta, 3- ja 1-vuotiaiden lasten äitiä pelottanut ryhtyä yksityisyrittäjäksi erittäin kilpaillulla alalla? Yrittäminen tuntui luontevalta. Emme ottaneet isoa lainaa, vaan kalustoa on kasvatettu vähitellen. Romaneilla on ylipäänsä ehkä tavallista matalampi kynnys lähteä yrittäjiksi. Olemme tottuneet työllistämään itse itsemme, koska muuta varmaa tulonlähdettä ei ole ollut saatavilla. POLIISILTA PAKIT. Pari vuotta sitten Maria Friman istui etelän lomakohteessa uima-altaalla, kun suomalaismies halusi kysyä häneltä erästä asiaa. Mies ihmetteli, miksi meille romaneille maksetaan automaattisesti työkyvyttömyyseläkettä 15 ikävuoden jälkeen. Hän ei uskonut, kun sanoin, että se ei pidä paikkaansa. Ennakkoluulot ovat tulleet tutuiksi aiemminkin. Kauppaopistossa työharjoittelupaikan löytäminen osoittautui mahdottomaksi. Työnantajat eivät halunneet ottaa nuorta romaninaista töihin edes ilmaiseksi. Opettaja tarjoutui päästämään hänet silti läpi, mutta Friman totesi, ettei voi valmistua alalle, jolta ei löydy hänelle töitä. Vähän aikaa ajattelin katkerasti, että ei sitten, voinhan minä olla työttömänäkin. Olen kuitenkin aika periksiantamaton, ja sitä tunnetta ei onneksi kestänyt pitkään. Työskennellessään Yleisradiossa Friman oli kerran menossa tekemään haastattelua Helsingin Itäkeskuksen poliisilaitokselle. Sielläkin odotti yllätys. Tuottajamme sanoi, että poliisista on ilmoitettu, että en ole tervetullut sisätiloihin, koska käytän romaniasua. Lopulta haastattelu kuvattiin liikkuvassa maijassa. Syrjintään ei totu, mutta sitä oppii käsittelemään. 4/2013 Työ Terveys Turvallisuus 17

18 Minulle romanitausta merkitsee ennen kaikkea Frimanin kokemukset ovat hätkähdyttäviä ja räikeitä. Silti hän kertoo niistä rauhallisesti tunteet eivät nouse pintaan missään vaiheessa. Näitä kokemuksia on paljon, ja ne tuntuvat aina pahalta. Välillä meinaa mennä hermo, ja joskus on itkettänytkin, mutta ei enää. Syrjintään ei totu, mutta sitä oppii käsittelemään. Friman on huolissaan siitä, miten ennakkoluulot vaikuttavat nuoriin romaneihin. Jos tällaisia kokemuksia on paljon peruskoulun viimeisillä luokilla ja esimerkiksi TET-paikan löytäminen on vaikeaa, on helppo ymmärtää, miksi romaninuori ei halua jatkaa ammattikouluun tai lukioon. Tietyissä elämänvaiheissa pieneltäkin vaikuttavalla syrjintäkokemuksella voi olla suuri vaikutus tulevaisuuteen. TYÖTÄ VAILLA. Pilaako työtä tekevä romani suvun maineen? Tämäntyyppiset vitsit kiertävät internetissä, eivätkä stereotypiat ole aivan tuulesta temmattuja: joidenkin arvioiden mukaan jopa puolet ja maltillistenkin arvioiden mukaan viidennes romaneista on työttömänä. Maria Friman huomauttaa, että romanikulttuuri ei kiellä työn tekemistä, päinvastoin. Esimerkiksi 1900-luvun alkuvuosikymmeninä, kun romaneilla ei ollut pysyviä asuntoja, he tekivät töitä kärryistä käsin ja heitä pidettiin hyvin työteliäinä. Työ on vain ollut muuta kuin perinteistä palkkatyötä, kuten käsitöitä, hevostenhoitoa ja kengitystä sekä maatilan sekalaisia tehtäviä. Nykyään suurimmat esteet työllistymiselle ovat työnantajien asenteet ja roma nien muuta väestöä alhaisempi koulutustaso. Kiertävän elämäntavan vuoksi romanit ovat 18 Työ Terveys Turvallisuus 4/2013 käyneet koulua vasta noin neljänkymmenen vuoden ajan. Syrjintä aiheuttaa syrjäytymistä, ja se taas helposti periytyy. Pienillä paikkakunnilla töitä on ylipäänsä vähän tarjolla ja romanien on erityisen vaikea työllistyä. Pääkaupunkiseudulla maahanmuuttajien määrän kasvu on lisännyt yleistä suvaitsevaisuutta. Töitä löytyy, etenkin, jos on valmis tinkimään vaatimustasostaan. Aina sekään ei auta: Kun Frimanin monet tutkinnot suorittanut romanitaustainen ystävä haki puhelinmyyntityötä, työnantaja kysyi, onko hän valmis käyttämään työasua. Ystäväni vastasi, että se sopii. Vähän hän ihmetteli, miksi hänelle annetaan työasu, kun sellaista eivät muutkaan käyttäneet. Hän ei lopulta saanut paikkaa. Friman toivoo, että yhä useampi romani tekisi kokemansa huonon kohtelun näkyväksi. Yksi keino on tehdä syrjinnästä tutkintapyyntö poliisille. Valtaväestöön kuuluva ystäväni vertasi romaneja mustiin. Heidän historiansa on täynnä sortoa, mutta nyt Yhdysvalloissa on musta presidentti. Romaneilla on tähän vielä matkaa. Emme voi odottaa muutosta, jos emme itse ole aktiivisia ja pane hanttiin huonolle kohtelulle. VAIN MARIA. Haastattelupäivänä Maria Friman on pukeutunut kuin kuka tahansa ministeriön virkanainen: tummaan jakkuun ja hameeseen sekä vaaleaan toppiin. Vielä muutama vuosi sitten asu oli toinen. Hän laittoi hameet 19-vuotiaana eli alkoi käyttää romaninaisen perinteistä asua: koristeellista puseroa eli röijyä ja pitkää mustaa samettihametta. Päätös oli hänen omansa. Äitini toivoi, että en olisi laittanut hameita, koska se vaikeuttaa elämää monin tavoin. Minulle valinta oli kuitenkin selvä, enkä koskaan katunut sitä. Romaniasuinen nainen on kaupungilla kulkiessaan kuin julkisuuden henkilö. Häntä tarkkaillaan, ja hänen tekemisensä ja sanomisensa kiinnittävät muiden huomion. Kun menin ensimmäistä kertaa kauppaan romanihameessa, myyjät liimautuivat kannoilleni, samoin vartija. Näin ei ollut käynyt koskaan ennen. Muutama vuosi sitten Friman joutui luopumaan hameesta henkilökohtaisesta syystä, jota hän ei halua tuoda julkisuuteen. Muutos oli kokonaisvaltainen. Maria Friman toivoo, ettei hänen tyttärensä valitse romaniasua. Yhtäkkiä en ihmisiä tavatessani edustanutkaan enää koko romaniväestöä, vaan olin ensisijaisesti vain Maria. Se oli vapauttava tunne. Vaikka romaniasun käyttöön ottaminen on vapaaehtoista, hameesta luopuminen on romanille suuri häpeä vähän kuin valtaväestöön kuuluva heräisi ilkosillaan keskeltä kaupunkia. Romanihame ei ole pelkkä vaate, vaan osa identiteettiä. Vie aikansa, että muutokseen tottuu. Frimanilla on neljävuotias tytär. 15 vuoden päästä hän on saman päätöksen edessä kuin äitinsä aikoinaan: laittaako hameet vai ei? Friman toivoo, että tytär ei valitse romaniasua. Vielä enemmän toivon kuitenkin, että asenneilmapiiri on Suomessa silloin toinen. Olisi hienoa, jos tyttäreni voisi tehdä päätök-

19 Maria Frimanin tytär Renata, 4, ja pojat Mikael, 5, ja Sebastian, 8, ovat tottuneet siihen, että äiti tekee töitä myös kotona. verenperintöä ja yhteenkuuluvuutta. sen itsensä vuoksi eikä työnsaannin takia. On väärin ajatella, että ihmisten on oltava samanlaisia tullakseen hyväksytyiksi. OLEN SUOMALAINEN. Maria Friman haluaa selvästi rikkoa romaneihin liittyviä myyttejä. Hän korostaa moneen otteeseen, että romanius ei ole ideologia tai uskonto eikä siihen liity mitään mystistä salaisuutta, ainoastaan tiettyjä tapoja ja perinteitä. Onhan joka perheessä muutenkin omanlaisensa säännöt. Minulle romanitausta merkitsee ennen kaikkea verenperintöä. Se on myös yhteenkuuluvuutta. Jos lähden vaikka Lappiin ja auto hajoaa matkalla, voin aina pyytää apua paikkakunnan romaneilta, vaikka en tuntisi heitä entuudestaan. Ulkomailla matkustaessaan Friman kertoo olevansa Suomen romani. Suomessa romanit sekoitetaan helposti Itä-Euroopasta tuleviin romanikerjäläisiin. Se osoittaa, että meidät nähdään yhä ulkopuolisina, vaikka olemme sotineet samat sodat ja meillä on 500 vuotta yhteistä historiaa. Toisaalta romanit itsekin ruokkivat me vastaan muut -ajattelua. Liian helposti kaikki muut nähdään rasisteina, joilta on suojauduttava. Meidän pitäisi avata mielemme ja tuulettaa asenteitamme. Kaikesta ei voi syyttää vain valtaväestöä. Friman uskoo, että asenteita voi muuttaa parhaiten kohtaamalla toisen. Siksi hän kutsui kahville erään sattumalta tapaamansa vanhemman pariskunnan, jolla oli hyvin kielteinen käsitys romaneista. Nykyään tapaamme säännöllisesti, ja meistä on tullut ystäviä. Jokin aika sitten Unicefin kouluvierailija kävi kertomassa romaneista Frimanin pojan luokalla. Koulun jälkeen ekaluokkalainen ihmetteli, miksi äiti ei ole koskaan kertonut enempää romanien historiasta. Olen kertonut lapsille, että olen kotoisin Porista. Minulle ei ollut tullut mieleen kertoa esimerkiksi sitä, että romanien juuret ovat alun perin Intiassa. Oli avartavaa huomata, että näistä asioita puhuminen on lapsille tärkeää. Kouluvierailijan puheenvuoron jälkeen Frimanin poika keskusteli tummaihoisen kaverinsa kanssa. Poikani kiteytti: Sinä olet tumma, minä olen intialainen, äitisi on suomalainen. Meitä on täällä tällainen hyvä porukka. VIELÄ TEHTÄVÄÄ. Internetissä on lukuisia romanien työllisyyteen ja yhdenvertaisuuteen liittyviä tekstejä, lehtijuttuja ja videoita, joissa mainitaan Maria Frimanin nimi. En ole tietoisesti valinnut tätä tietä, mutta yhdenvertaisuuden edistäminen kulkee mukanani luontaisesti. Tulen varmasti tekemään näiden teemojen kanssa töitä koko ikäni, tavalla tai toisella. Sisälläni on koko ajan tunne, että jotain on vielä tekemättä. En vain tiedä mitä. Tammikuuhun asti arjen kulku on kutakuinkin selvä. Friman matkustaa päivittäin paikallisjunalla Helsingin keskustaan sisäasiainministeriöön ja kiirehtii iltapäivällä takaisin kotiin Helsingin Malmille, jotta ehtii hakea lapset ajoissa päiväkodista. Neljän lapsen yksinhuoltajalla ei juuri ole luppoaikaa, mutta viikonloppuna ehtii katsoa vaikka Uuno Turhapuro -leffoja koko perheen voimin. Suunnitelma ministeriön pestin päättymisen jälkeiseen aikaankin on jo valmiina. Media-alan hommat jatkuvat, mutta niiden rinnalla aion yhdistää intohimoni kenkiin ja yrittämiseen. Tehdä vaihteeksi jotain ihan uutta. MINÄ & TYÖ Mikä on parasta elämässäsi juuri nyt? Elämäni on tasapainossa. Minulla on ihanat lapset ja arki sujuu ainakin toisinaan. Mistä saat voimavaroja? Teen työtä, joka todella kiinnostaa minua ja johon minulla on myös jotain annettavaa. Kokemus on opettanut, että vaikeudet ja väsymys ovat vain hetkellisiä. Sekin antaa voimaa. Mikä on tärkein saavutuksesi työssä? Yksittäinen tärkeä teko on dokumentti Yön syli, joka kertoo yhden henkilön näkökulmasta siitä, miten romanilapsia pakkohuostaanotettiin 1950-luvulla. Se oli monelle perheelle henkisesti tosi vammauttava kokemus. Mistä haaveilet? Kuningasideasta, jolla kaikki romaniväestön ongelmat saisi korjattua. Onneksi tämä työ ei kuitenkaan ole yhden ihmisen varassa. Millainen on romanien asema työelämässä? Työtä on vaikea saada, mutta jos paikan saa, työpaikalla kohtaa harvoin syrjintää. Yksi tärkeimmistä viime vuosina tehdyistä parannuksista on Suomen historian ensimmäinen Romanipoliittinen ohjelma. Miten suhtaudut Itä-Euroopasta tuleviin romanikerjäläisiin? Heidän kotimaassaan arki on aika kamalaa. Esimerkiksi Romaniassa romanin tappamista ei välttämättä pidetä edes rikoksena. Rahan antaminen ei muuta mitään. Sen sijaan saatan tarjota kahvit tai tupakan. Olen myös lahjoittanut heille lasteni pieneksi käyneitä vaatteita ja ylimääräisiä huonekaluja. 4/2013 Työ Terveys Turvallisuus 19

20 Työ Terveys Turvallisuus Seuraava potilas! Eläinlääkäri Riikka Nikula pitää itsenäisestä ja vaihtelevasta työstään. Turvattomuuden tunne voi iskeä kuitenkin silloin, kun päivystyskeikalle on lähdettävä yksin keskellä yötä. TEKSTI MARJA LUOKOMAA KUVAT MARKKU OJALA Eläinlääkäri Riikka Nikula nousee autostaan. Hän pukee ylleen vihreän työtakin ja laittaa suojat jalkineidensa päälle. Rinteessä, omenapuiden seassa laiduntaa kaksi erikoisen näköistä eläintä. Kolmatta tilan emäntä, Sini Honkala, pitää hihnassa. Tulittehan te sieltä, täällä potilas odottaa jo kärsimättömänä, Honkala huikkaa. Eläimet ovat alpakoita, eteläamerikkalaista perua olevia kamelieläimiä, jotka ovat myös sukua laamalle. Nikula on tullut tarkistamaan, onko viikko sitten aloitettu hoito purrut yhden alpakan silmävaivaan. Silmä näyttää vielä vähän turvonneelta, mutta muuten lääke on tepsinyt. Alpakka oli minulle uusi tuttavuus. Ennen hoitojen aloittamista soitin kollegalle, jolla on näistä eläimistä kokemuksia, ja kysyin neuvoa, Nikula kertoo. Eläinlääkäreillä on yleensä hyvät kontaktit: tiedämme ketä konsultoida uusia eläimiä kohdatessa tai muissa ongelmatilanteissa. Siihen voi luottaa, että aina saa apua. Nikula on vuodesta 1999 lähtien toiminut Salon kaupungin eläinlääkärinä Perniön ja Särkisalon alueella. Sinä aikana hän on nähnyt monen eläimen elinkaaren sekä alueen kotieläinkannassa tapahtuneet muutokset. Lemmikkieläimet ovat pysyneet suurin piirtein samoina, mutta tuotantoeläintiloilla muutokset ovat olleet suuria. Moni tila on lopettanut toimintansa, mutta onneksi tilalle on tullut uusia yrittäjiä ja eläimiä, kuten alpakoita. Pienellä paikkakunnalla oppii tuntemaan hyvin asiakaskuntansa ja eläimet. Kun 20 Työ Terveys Turvallisuus 4/2013 kuulee puhelimessa, kuka soittaa, tietää yleensä jo asian. Alkuviikosta vilkasta Käynnit maatiloilla Riikka Nikula hoitaa yleensä loppupäivästä, elleivät potilaat vaadi äkillistä hoitoa. Tänään työpäivä alkoi tyypilliseen tapaan puhelimeen vastaamisella jo kello kahdeksan. Aamun ensimmäisen tunnin aikana ihmiset soittavat kysyäkseen neuvoa, uu siakseen reseptejä ja varatakseen käyntiaikoja. Väsymys koettelee etenkin kunnaneläinlääkäreitä, jotka joutuvat myös ajamaan paljon. Olen yrittänyt ohjata asiakkaat soittamaan kahdeksan ja yhdeksän välillä. Se on selkeää työn kannalta, koska silloin voin keskittyä pelkästään puheluihin. Jos kiireellisiä tehtäviä ei tule, aamupäivä hurahtaa pieneläinten parissa. Joillekin eläinlääkäreille sopii, että lemmikit tuodaan vapaasti jonottamalla hoitoon. Minä haluan aina tietää etukäteen, mitä on tulossa ja milloin, joten pidän ajanvarausjärjestelmästä. Alkuviikot ovat yleensä vilkkaita. Perniön pieneläinpäivystys siirtyi vuoden 2012 alusta Turkuun, ja se on näkynyt eläinlääkärin arjessa. Apua kaipaavien kissojen ja koi rien kanssa odotetaan viikonlopun yli ennen lääkäriin menoa, jos se vain on mahdollista. Myös suureläintilalliset sopivat mielellään lääkärin käynnit alkuviikosta, jotta he pystyvät suunnittelemaan oman työviikkonsa. Pieneläinpäivystyksen siirtyminen pois on ollut kaikin tavoin hyvä juttu. Viikonloppuna päivystäjän työrupeama saattaa kestää 80 tuntia, ja tuona aika on oltava koko ajan työ- ja ajovalmiudessa. Yökäynnit tiedoksi ystävälle Vaikka pieneläinpäivystys onkin jäänyt pois, suureläinpäivystyksen vuoro osuu kohdalle usein. Puolentoista kuukauden välein on viikonloppupäivystys ja kerran viikossa yöpäivystys. Väsymys onkin eläinlääkärintyössä iso haaste. Se koettelee varsinkin kunnaneläinlääkäreitä, jotka joutuvat myös ajamaan paljon. Päivystyksessä saattaa joutua ajamaan väsyneenä pitkiäkin matkoja, hoitamaan potilaan ja ajamaan taas kotiin. Aamulla edessä on jälleen normaali työpäivä, Riikka Nikula kertoo. Hänen mielestään on ristiriitaista, että ohjeiden mukaan väsyneenä ei saisi ajaa, mutta usein muuta vaihtoehtoa ei ole. Turvattomuuden tunnetta lisää se, että öisiä työkäyntejä ei kirjata mihinkään. Kukaan ei tiedä, minne eläinlääkäri lähtee. Pitäisi olla järjestelmä, jonne voisi ilmoittaa, minne on menossa ja koska on oletettavasti tulossa takaisin. Minä ilmoitan lähtöni ystävälle, jolle myös kuittaan, kun olen yöpäivystyksestä palannut. Mutta on väärin, että joudumme

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Sukupuoli ja ikä Haastattelin Kirjasto 10:ssä 14 henkilöä, joista seitsemän oli naisia (iät 24, 25, 36, 36, 50,

Lisätiedot

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN PUHUMISEN HARJOITUSTESTI Tehtävä 1 KERTOMINEN Kerro, mitä teet, kun sinua jännittää. Sinulla on kaksi minuuttia aikaa miettiä, mitä sanot ja 1,5 minuuttia aikaa puhua. Aloita puhuminen, kun kuulet kehotuksen

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

IMUA JA HYVINVOINTIA OMAAN TYÖHÖN. Anki Mannström

IMUA JA HYVINVOINTIA OMAAN TYÖHÖN. Anki Mannström IMUA JA HYVINVOINTIA OMAAN TYÖHÖN Anki Mannström Holistinen - Kokonaisvaltainen yksilö Kaikki vaikuttaa kaikkeen. Kaikki vaikuttaa hyvinvointiimme! TASAPAINO? TERVEYS IHMISSUHTEET TYÖ TALOUS Tasapainoa

Lisätiedot

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,

Lisätiedot

HYVÄN ASIAKASPALVELUN AAKKOSET SEURAKUNNASSA Kouluttaja Tytti Pietilä, Agricola. Toimistohenkilöiden teemapäivät Turku

HYVÄN ASIAKASPALVELUN AAKKOSET SEURAKUNNASSA Kouluttaja Tytti Pietilä, Agricola. Toimistohenkilöiden teemapäivät Turku HYVÄN ASIAKASPALVELUN AAKKOSET SEURAKUNNASSA Kouluttaja Tytti Pietilä, Agricola Toimistohenkilöiden teemapäivät Turku KOKEMUKSENI HYVÄSTÄ PALVELUSTA Kerro tilanteesta, jossa Sinä olet ollut asiakkaana

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

Paritreenejä. Lausetyypit

Paritreenejä. Lausetyypit Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on

Lisätiedot

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni.

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni. Welcome to my life Kohtaus X: Vanhempien tapaaminen Henkilöt: Sari Lehtipuro Petra, Sarin äiti Matti, Sarin isä Paju (Lehtipurot ja Paju istuvat pöydän ääressä syömässä) Mitäs koulua sinä Paju nyt käyt?

Lisätiedot

Dialogin missiona on parempi työelämä

Dialogin missiona on parempi työelämä VIMMA 6.6. 2013 Dialogin missiona on parempi työelämä Amis-Dialogi yhdisti yritykset ja opiskelijat vuoropuheluun rakentamaan yhdessä parempaa tulevaisuuden työtä. Amis-Dialogia tehtiin isolla porukalla

Lisätiedot

lehtipajaan! Oppilaan aineisto

lehtipajaan! Oppilaan aineisto Tervetuloa lehtipajaan! Oppilaan aineisto OSA 1: Tietoa sanomalehdestä Mikä on lehtipaja? Tässä lehtipajassa opit tekemään uutisia Luokkanne on Aamulehti junior -lehden toimitus it Saat oman ammatin ja

Lisätiedot

LAPSET PUHEEKSI KÄYTÄNNÖN KOKEMUKSIA LASTENSUOJELUSSA

LAPSET PUHEEKSI KÄYTÄNNÖN KOKEMUKSIA LASTENSUOJELUSSA LAPSET PUHEEKSI KÄYTÄNNÖN KOKEMUKSIA LASTENSUOJELUSSA 24.2.2015 Salo Katri Inkinen, erityisperhetyöntekijä, Tl&p-menetelmäkouluttaja Lausteen perhekuntoutuskeskus, Vaalan Perheyksikkö, Turku MITEN KOULUTUSTA

Lisätiedot

Tehtävät. stressiin liittyvät tehtävät 1 5. Minun stressini. Stressin monet puolet

Tehtävät. stressiin liittyvät tehtävät 1 5. Minun stressini. Stressin monet puolet Tehtävät 1 Minun stressini stressiin liittyvät tehtävät 15 A. Mikä sinua stressaa? Voit ajatella, mitkä asiat tämänhetkisessä arjessasi, elämäntilanteessasi tai vaikkapa yksittäisissä tilanteissa aiheuttavat

Lisätiedot

Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan:

Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan: Kero, mitä menet tekemään. Malli: Menen yliopistoon Menen yliopistoon opiskelemaan. Menen kauppaan 5. Menen uimahalliin Menen kotiin 6. Menen kahvilaan Menen ravintolaan 7. Menen pankkiin 4. Menen kirjastoon

Lisätiedot

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset 2014-2015: Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisessa tärkeää: Katse, ääni, kehon kieli Älä pelkää ottaa vaikeita asioita puheeksi: puhu suoraan,

Lisätiedot

SANATYYPIT PERUSOPINNOT 2 KOULUTUSKESKUS SALPAUS

SANATYYPIT PERUSOPINNOT 2 KOULUTUSKESKUS SALPAUS SANATYYPIT LÄMMIN TAKKI LÄMPIMÄT TAKIT KAUNIS NAINEN KAUNIIT NAISET SANATYYPIT JA VARTALOT nominatiivi Kuka? Mikä? Millainen? t-monikko Ketkä? Mitkä? Millaiset? vartalo genetiivi Kenen? Minkä? Millaisen?

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

MITEN VÄLTÄN TYÖUUPUMUKSEN?

MITEN VÄLTÄN TYÖUUPUMUKSEN? Hannamari Honkanen, kätilö, HUS MITEN VÄLTÄN TYÖUUPUMUKSEN? 1 Työssä jaksaminen vai loppuun palaminen? 1. Katse kutsumuksen juurelle +/-? 5. Katse koulutukseen, "konttoriin" ja kulisseihin +/-? Työssä

Lisätiedot

2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN

2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN 1. KUUNTELEMINEN 1. Katso henkilöä, joka puhuu 2. Mieti, mitä hän sanoo 3. Odota omaa vuoroasi 4. Sano, mitä haluat sanoa 2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN 1. Tervehdi 2. Jutustele 3. Päättele, kuunteleeko toinen

Lisätiedot

Millainen on hyvä työhakemus?

Millainen on hyvä työhakemus? TYÖHAKEMUS- OPAS Millainen on hyvä työhakemus? Hyvä hakemus erottuu joukosta ja vastaa kysymykseen, miksi sinä olisit hyvä valinta tehtävään. Hakemuksessa voit tuoda omaa persoonaasi esiin, jopa ehkä enemmän

Lisätiedot

SINKUT LOMALLA: Joka neljäs sinkku lähtisi sokkotreffilomalle tuntemattoman kanssa

SINKUT LOMALLA: Joka neljäs sinkku lähtisi sokkotreffilomalle tuntemattoman kanssa Veikkaus toteutti matka-aiheisen kyselytutkimuksen ajalla 7.4. 15.4.2016 Kyselyyn vastasi 1 033 henkilöä Veikkauksen 1,8 miljoonasta kanta-asiakkaasta Yli tuhat asiakasta on kattava otos Veikkauksen kanta-asiakkaista.

Lisätiedot

Kirjoita dialogi (yksi tai monta!)

Kirjoita dialogi (yksi tai monta!) Kirjoita dialogi (yksi tai monta!) Poliisilaitos Kela Posti Pankki Työvoimatoimisto Poliisiasema Trafi Katsastus Poliisilaitos Kela Posti Pankki Työvoimatoimisto Poliisiasema Trafi Katsastus Maistraatti

Lisätiedot

Kysely Piispanlähteen yläkoulun oppilaille Yhteenvetoraportti N=254 Julkaistu: /18. Vastaus Lukumäärä Prosentti 20% 40% 60% 80% 100%

Kysely Piispanlähteen yläkoulun oppilaille Yhteenvetoraportti N=254 Julkaistu: /18. Vastaus Lukumäärä Prosentti 20% 40% 60% 80% 100% Kysely Piispanlähteen yläkoulun oppilaille Yhteenvetoraportti N=254 Julkaistu: 19.4.2010 1/18 Vertailuryhmä: Kaikki vastaajat 1. Kerro luokkasi 1. 7A 20 7,87% 2. 7B 20 7,87% 3. 7C 22 8,66% 4. 7D 24 9,45%

Lisätiedot

TYÖHAASTATTELU- OPAS

TYÖHAASTATTELU- OPAS TYÖHAASTATTELU- OPAS Työhaastattelu Työhaastattelu on työnhakijan ja rekrytoivan tahon vuorovaikutteinen kohtaaminen. Haastattelussa käydään yleensä läpi sekä työnhakijan persoonaan että ammattitaitoon

Lisätiedot

Kysely Piispanlähteen alakoulun oppilaille Yhteenvetoraportti N=349 Julkaistu: /14

Kysely Piispanlähteen alakoulun oppilaille Yhteenvetoraportti N=349 Julkaistu: /14 Kysely Piispanlähteen alakoulun oppilaille Yhteenvetoraportti N=349 Julkaistu: 19.4.2010 1/14 Vertailuryhmä: Kaikki vastaajat 1. Kerro luokkasi 1. 1A 21 6,02% 2. 1B 17 4,87% 3. 1C 16 4,58% 4. 2A 22 6,30%

Lisätiedot

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / 24.4. muistio Parasta ja hyödyllistä hankkeessa on ollut Tapaamiset. On tutustuttu toisiimme ja eri kaupunkien matkailutiloihin. Muiden tekemisen peilaaminen omaan toimintaan

Lisätiedot

Sinut ry:n lehti Testaa tietosi Sinuista. Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara

Sinut ry:n lehti Testaa tietosi Sinuista. Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara Sinut ry:n lehti 2014 Testaa tietosi Sinuista Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara Mikä tää on? Hyppysissäsi oleva lehti on sijaisperheiden nuorille suunnattu Sinutlehti. Suomen Sijaiskotinuorten

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Verbien rektioita Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Jos lauseessa on useita verbejä, missä muodossa 2. tai 3. verbi ovat? -Jos lauseessa on useita verbejä peräkkäin, 1. verbi taipuu normaalisti,

Lisätiedot

Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus

Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus Missä Neuvokas perhe työvälineet ja ideologia voivat auttaa ammattilaista? Asiakas ei ymmärrä miten tärkeä

Lisätiedot

OAJ:n Työolobarometrin tuloksia

OAJ:n Työolobarometrin tuloksia OAJ:n Työolobarometrin tuloksia 31.1.2014 OAJ:n Työolobarometrin perustiedot Kysely toteutettiin loka-marraskuussa 2013 Kyselyn vastaajia 1347 Opetusalan ammattijärjestön ja Finlands Svenska Lärarförbundin

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin. Yhdessä enemmän Ei jätetä ketään yksin. Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Vapaaehtoistoiminta ja auttaminen tuottavat iloa ja tekevät onnelliseksi Onnelliseksi voit tehdä monella tavalla. Yksi tapa on tulla

Lisätiedot

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu 2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä

Lisätiedot

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? o 3 kertaa viikossa tai useammin o 1 3 kertaa viikossa o 1 3 kertaa kuukaudessa o Harvemmin

Lisätiedot

HYVINVOIVA SIHTEERI. Haasta itsesi huipulle seminaari Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö

HYVINVOIVA SIHTEERI. Haasta itsesi huipulle seminaari Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö HYVINVOIVA SIHTEERI Haasta itsesi huipulle seminaari 23.9.2016 Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö SIHTEERI 2 26.9.2016 SIHTEERI ENNEN Kun esimies tuli aamulla töihin, hänen sihteerinsä oli ovella vastassa

Lisätiedot

Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Vastaus%: 54 Havaintoja A (omat esimiehet ja johto): 5/9 hakee tukea omasta esimiehestään, kun tarve siihen on. Reilu

Lisätiedot

Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Vastaus%: 60 Havaintoja A (omat esimiehet ja johto): Reilu 3/7 hakee tukea omasta esimiehestään, kun tarve siihen on.

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry Tässä kyselyssä järjestötoiminta = Rauman Friski Tuult ry:n toiminta Kyselyitä lähetettiin marraskuussa yhdistyksen jäsenkirjeen mukana kappaletta. Kyselyn vastausprosentti oli, % JÄRJESTÖTOIMINTAAN OSALLISTUMINEN

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1 3 kertaa viikossa tai useammin 2 1-3 kertaa viikossa 3 1-3 kertaa kuukaudessa

Lisätiedot

kielipassi Moduuli 1

kielipassi Moduuli 1 kielipassi Moduuli 1 minä ja lähipiiri MINÄ / IHMINEN / MODUULI 1 / A1.3 Osaan kertoa perustiedot itsestäni kirjallisesti ja suullisesti. Osaan vastata henkilötietokysymyksiin. Osaan täyttää henkilötietolomakkeen.

Lisätiedot

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? kaunis pimeä viileä rauhallinen raikas virkistävä ikävä Viihdyn täällä. ruma valoisa lämmin levoton tunkkainen unettava kiinnostava Haluan pois täältä! CC Kirsi

Lisätiedot

Tietokilpailu 3 Seksuaalirikoksen tunnistaminen ja avun hakemisen tärkeys

Tietokilpailu 3 Seksuaalirikoksen tunnistaminen ja avun hakemisen tärkeys Tietokilpailu 3 Seksuaalirikoksen tunnistaminen ja avun hakemisen tärkeys Tähän tietokilpailuun on kerätty kysymyksiä seksuaalirikoksiin ja rikosprosessiin liittyen. Tietokilpailun voi pitää pienryhmissä

Lisätiedot

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA Annamari Mäki-Ullakko, Ilmarinen, 5.11.2015 ESITYKSEN SISÄLTÖ 1. Oma jaksaminen on perusta 2. Työyhteisössä jokainen vaikuttaa ja on vastuussa 3. Ammattitaidon

Lisätiedot

Suunnittele ja toteuta lukuhetki!

Suunnittele ja toteuta lukuhetki! Minä luen sinulle -kampanja (2017) Suunnittele ja toteuta lukuhetki! Tietoa ja vinkkejä oppilaitoksille ja vammais- ja vanhustyön yksiköille Hyvä lukija, Selkokieli - yhteinen kieli tämä pieni opas tarjoaa

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos Hyvinvointia työstä Herättelevät kysymykset ammattikuljettajalle Terveenä ja hyvinvoivana jo työuran alussa POHDI OMAA TERVEYSKÄYTTÄYTYMISTÄSI VASTAAMALLA SEURAAVIIN KYSYMYKSIIN: TYÖ Kuinka monta tuntia

Lisätiedot

Kiusattu ei saa apua. Mannerheimin Lastensuojeluliiton kiusaamiskysely Kiusattu ei saa apua

Kiusattu ei saa apua. Mannerheimin Lastensuojeluliiton kiusaamiskysely Kiusattu ei saa apua Mannerheimin Lastensuojeluliiton kiusaamiskysely 2006 Kiusattu ei saa apua Mannerheimin Lastensuojeluliiton kiusaamiskysely 2006 Kiusattu ei saa apua Mannerheimin Lastensuojeluliiton kiusaamiskyselyyn

Lisätiedot

Näin kohtaat onnistuneesti median

Näin kohtaat onnistuneesti median Näin kohtaat onnistuneesti median 29.9.2016 Luennon aiheet: Antaa eväitä tilanteisiin, joissa toimittaja lähestyy tutkijaa tai joissa tutkija haluaa lähestyä toimittajaa ja itse tarjota juttuideaa Käydään

Lisätiedot

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 RAAHEN SEUDUN HYVINVOINTIKUNTAYHTYMÄ Työhyvinvointikysely 2014 Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 Yleistä Työhyvinvointikyselyyn 2014 vastasi 629 työntekijää (579 vuonna 2013) Vastausprosentti oli 48,7 % (vuonna

Lisätiedot

VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE

VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE Lapsi Vanhempi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI VANHEMMAN SILMIN Kerro minulle lapsestasi. Millainen hän mielestäsi on? Kerro omin sanoin tai käytä alla olevia kuvauksia:

Lisätiedot

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA 5.2.2016 Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö 2 10.2.2016 Keskeinen lähtökohta työhyvinvoinnille yksilö yhteisöllisyyden rakentajana ja yhteisöllisyys yksilön tukena arvostava

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava JAKSON❶TAVOITTEET 1. Tutustu jaksoon 1. Kotona, koulussa ja kaupungissa. Mikä aiheista kiinnostaa sinua eniten? 2. Merkitse rastilla tärkein tavoitteesi tässä jaksossa.

Lisätiedot

Seuraavat kysymykset koskevat erilaisia tekijöitä, jotka liittyvät digitaaliseen mediaan ja digitaalisiin laitteisiin kuten pöytätietokoneet,

Seuraavat kysymykset koskevat erilaisia tekijöitä, jotka liittyvät digitaaliseen mediaan ja digitaalisiin laitteisiin kuten pöytätietokoneet, Seuraavat kysymykset koskevat erilaisia tekijöitä, jotka liittyvät digitaaliseen mediaan ja digitaalisiin laitteisiin kuten pöytätietokoneet, kannettavat tietokoneet, älypuhelimet, tablettitietokoneet,

Lisätiedot

Meidän koulu.»isojoen koulukolmio«milja Forsman

Meidän koulu.»isojoen koulukolmio«milja Forsman Meidän koulu»isojoen koulukolmio«milja Forsman 31.5.2016 Sisällysluettelo Meidän koulu...1 1. Johdanto...3 2. Tulokset...4 2.1 Sukupuoli?...4 2.2 Luokka?...4 2.3 Silmien väri?...5 2.4 Koulumatkan pituus?...5

Lisätiedot

Talent Partners Group / Forma & Furniture lukijatutkimus 2007 LUKIJATUTKIMUS 2007

Talent Partners Group / Forma & Furniture lukijatutkimus 2007 LUKIJATUTKIMUS 2007 LUKIJATUTKIMUS 2007 Lukijoiden ammattiryhmät Ammati Otos (kpl) %-koko otannasta Vähittäiskauppias 141 kpl. 70,5 % Sisäänostaja 7 kpl. 3,4 % Sisustussuunnittelija 11 kpl. 5,7 % Muu 41 kpl. 20,5 % Yhteensä

Lisätiedot

Eila Väänänen Eila Marjatta Väänänen, o.s. Tahvola

Eila Väänänen Eila Marjatta Väänänen, o.s. Tahvola Eila Väänänen Eila Marjatta Väänänen, o.s. Tahvola, syntyi 22.1.1922 Lappeella ja kävi kansakoulun 1928 1934 Lappeen Simolassa ja lyseon pääosin Viipurissa 1934 1939. Eila 13-vuotiaana Eila ja äiti Irene

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa?

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Materiaali hoitosuhdekeskusteluihin Selkomukautus Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Opas on tehty Arjen mieli -hankkeessa,

Lisätiedot

LINNALA NEWS GALLUP: PARAS LAJI LIIKUNTATUNNEILLA UUTISIA LINNALASTA. Perjantaina 21.lokakuuta 2011. Sivu 2

LINNALA NEWS GALLUP: PARAS LAJI LIIKUNTATUNNEILLA UUTISIA LINNALASTA. Perjantaina 21.lokakuuta 2011. Sivu 2 LINNALA NEWS UUTISIA LINNALASTA GALLUP: PARAS LAJI LIIKUNTATUNNEILLA Sivu 2 Perjantaina 21. lokakuuta 2011 PÄÄKIRJOITUS OTA KANTAA Linnala News nettisivut on nyt avattu Kysely loi nettisivut Otso H., Casimir

Lisätiedot

Otanko riskin vai vältänkö vaaran? - tutkimustietoa ja selviytymiskeinoja

Otanko riskin vai vältänkö vaaran? - tutkimustietoa ja selviytymiskeinoja Otanko riskin vai vältänkö vaaran? - tutkimustietoa ja selviytymiskeinoja Timo Leino LT, työterveyshuollon ja työlääketieteen erikoislääkäri Nuoret ja työ ohjelman koordinaattori Yliopistojen 22. työsuojelupäivät

Lisätiedot

Tietokilpailu 5 Väkivallasta perheessä saa puhua Mitä tarkoittaa avun saaminen?

Tietokilpailu 5 Väkivallasta perheessä saa puhua Mitä tarkoittaa avun saaminen? Tietokilpailu 5 Väkivallasta perheessä saa puhua Mitä tarkoittaa avun saaminen? Tähän tietokilpailuun on kerätty kysymyksiä väkivallasta perheessä ja rikosprosessiin liittyen. Tietokilpailun voi pitää

Lisätiedot

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä. Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Lisätiedot

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä?

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä? Tehtävät 1 ravintoon liittyvät tehtävät 1 4 Opiskelijaelämä ja ruokailu Pohdi, miten ruokailusi on muuttunut opintojen aloittamisen jälkeen. 2 Oma ruokarytmini Millainen on oma ruokarytmisi? Oletko huomannut

Lisätiedot

(Huom! Tämä dia taustatietona vanhempainillan vetäjälle. Tätä diaa ei näytetä vanhemmille.)

(Huom! Tämä dia taustatietona vanhempainillan vetäjälle. Tätä diaa ei näytetä vanhemmille.) 1 (Huom! Tämä dia taustatietona vanhempainillan vetäjälle. Tätä diaa ei näytetä vanhemmille.) 2 8.- ja 9.-luokkalaisista (14 16v) 5 % käyttää alkoholia kerran viikossa tai useammin ja 13 % käyttää alkoholia

Lisätiedot

Minun arkeni. - tehtäväkirja

Minun arkeni. - tehtäväkirja Minun arkeni - tehtäväkirja 1 Hyvä kotihoidon asiakas, Olet saanut täytettäväksesi Minun arkeni -tehtäväkirjan. ALUKSI Kirjanen tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan arkeasi ja hyvinvointiisi

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

Yksinäisyys lasten silmin. Ida Spets, sosiaalityön opiskelija

Yksinäisyys lasten silmin. Ida Spets, sosiaalityön opiskelija Yksinäisyys lasten silmin Ida Spets, sosiaalityön opiskelija Tutkimusaihe ja tutkimuskysymykset Lasten yksinäisyys lasten näkökulmasta Sadutusmenetelmällä lasten tieto näkyviin 1) Mitä lapset kertovat

Lisätiedot

Työn voimavarat ja vaatimukset kaupan alalla

Työn voimavarat ja vaatimukset kaupan alalla Taulukkoraportti Työn voimavarat ja vaatimukset kaupan alalla Tässä taulukkoraportissa verrataan kaupan esimiesten ja myymälätyöntekijöiden työn voimavaroja, vaatimuksia ja hyvinvointia. Kysely toteutettiin

Lisätiedot

Kohti duunia: työnhaun opas nuorille

Kohti duunia: työnhaun opas nuorille Kohti duunia: työnhaun opas nuorille Uudenmaan työ- ja elinkeinotoimisto 1 2013 Uudenmaan TE-toimisto/ Marina Misukka Perusohjeita työnhakuun - Kaiken perusta on oma aktiivisuutesi. Kyse on Sinun työnhaustasi,

Lisätiedot

CV-OPAS. Ansioluettelon lyhyt oppimäärä

CV-OPAS. Ansioluettelon lyhyt oppimäärä CV-OPAS Ansioluettelon lyhyt oppimäärä Millainen on hyvä CV? Ansioluettelo, Curriculum Vitae eli CV, on työnhaun tärkein ja käytetyin asiakirja ja se kannattaa tehdä ajatuksella. Hyvä CV on looginen ja

Lisätiedot

NUORISOBAROMETRI ARJEN JÄLJILLÄ 22% 38% pojista selviytyy huonosti tai melko huonosti #NUORISOBAROMETRI

NUORISOBAROMETRI ARJEN JÄLJILLÄ 22% 38% pojista selviytyy huonosti tai melko huonosti #NUORISOBAROMETRI NUORISOBAROMETRI 2015 ARJEN JÄLJILLÄ Nuorten arjenhallinnan ulottuvuudet muodostavat tiiviin kokonaisuuden. Uni, ystävät, harrastukset, ruokailutottumukset, talous ja kulutus ovat kiinteä osa nuorten arkea.

Lisätiedot

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Minä rupesin hakemaan toppipaikkaa muutama kuukautta ennen kun tulin Sloveniaan. Minulla on kavereita, jotka työskentelee mediassa ja niiden kautta

Lisätiedot

Meidän koulu -kysely. Isojoen Koulukolmio 6-9.lk Niko Halkola 8.lk

Meidän koulu -kysely. Isojoen Koulukolmio 6-9.lk Niko Halkola 8.lk Meidän koulu -kysely Isojoen Koulukolmio 6-9.lk Niko Halkola 8.lk Sisällysluettelo 1. Johdanto...3 2. Tulokset...4 2.1 Sukupuoli...4 2.2 Luokka...4 2.3 Silmien väri... 2.4 Koulumatkan pituus... 2. Horoskooppi...6

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

TÄHÄN TULEE JÄRJESTÖN NIMI. RAY tukee -barometri 2016

TÄHÄN TULEE JÄRJESTÖN NIMI. RAY tukee -barometri 2016 RAY tukee -barometri 2016 JÄRJESTÖTOIMINTAAN OSALLISTUMINEN 1. Kuinka usein olet osallistunut tämän sosiaali- ja terveysalan järjestön toimintaan 12 viime kuukauden aikana? Järjestöllä tarkoitetaan tässä

Lisätiedot

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU a) TEKSTIVIESTIN KIRJOITTAMINEN Hei Minna! (Hei!) (Kiitos viestistä(si).) Asia lyhyesti Terveisin Minna / T. Minna / Terveisin Minna Aho (MUISTA LÄHETTÄJÄ!!!) Kirjoita tähän

Lisätiedot

YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO

YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO Alla oleva kaavio kuvastaa tehdyn testin tuloksia eri osa-alueilla. Kaavion alla on arviot tilanteestasi koskien henkilökohtaisia ominaisuuksiasi, kokemusta ja osaamista, markkinoita

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

alapuolella alla alle aloittaa aloitan aloitti aloittanut alta

alapuolella alla alle aloittaa aloitan aloitti aloittanut alta a/a aamiainen aamiaisen aamiaista aamiaisia aamu aamun aamua aamuja aamupäivä aamupäivän aamupäivää aamupäiviä aatto aaton aattoa aattoja ahkera ahkeran ahkeraa ahkeria ai aihe aiheen aihetta aiheita aika

Lisätiedot

LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme?

LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme? LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme? LähiTapiola vuonna 2020 Palautekysely 22.8.2014 miten menestymme? Palautekysely 22.8.2014 Vastasiko asiaosuus odotuksianne? 4,96 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5

Lisätiedot

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta 7.9. ja 7.10. 2015 Timo Tapola Opintopsykologi Aalto-yliopisto LES Student services Yhteystieto: timo.tapola@aalto.fi Opiskelukyky http://www.opiskelukyky.fi/video-opiskelukyvysta/

Lisätiedot

Nuoret luupin alla 2012 katsaus turkulaisten 6.- ja 9.-luokkalaisten vapaa-aikaan. Leena Haanpää Turun lapsi- ja nuorisotutkimuskeskus, TY

Nuoret luupin alla 2012 katsaus turkulaisten 6.- ja 9.-luokkalaisten vapaa-aikaan. Leena Haanpää Turun lapsi- ja nuorisotutkimuskeskus, TY Nuoret luupin alla 2012 katsaus turkulaisten 6.- ja 9.-luokkalaisten vapaa-aikaan Leena Haanpää Turun lapsi- ja nuorisotutkimuskeskus, TY Turku 11.9.2014 NUORET LUUPIN ALLA Tuottaa tutkimustietoa lasten

Lisätiedot

OULUN KAUPUNGIN KIRJALLISUUSDIPLOMI

OULUN KAUPUNGIN KIRJALLISUUSDIPLOMI OULUN KAUPUNGIN KIRJALLISUUSDIPLOMI Alakoulun tehtävävihko Tämän vihkon omistaa: Luokka: Listassa on 70 eri tehtävävaihtoehtoa. Yhdestä kirjasta tehdään yksi tehtävä. Sovi opettajan kanssa minkä tehtävän

Lisätiedot

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat

Lisätiedot

MATKALLA HYVÄÄN VAPAA-AIKAAN

MATKALLA HYVÄÄN VAPAA-AIKAAN MATKALLA HYVÄÄN VAPAA-AIKAAN Hyvä vapaa-aika -kehittämis- ja tutkimushanke 2013 2017 tutkija Anna Anttila NUORISOTYÖTÄ KOULUUN HYPOTEESI 2013 Oman luokan oppilaiden kanssa myös vapaa-ajalla oppilaat tutuiksi,

Lisätiedot

suurempi valoisampi halvempi helpompi pitempi kylmempi puheliaampi

suurempi valoisampi halvempi helpompi pitempi kylmempi puheliaampi TEE OIKEIN Kumpi on (suuri) suurempi, Rovaniemi vai Ylitornio? Tämä talo on paljon (valoisa) valoisampi kuin teidän vanha talo. Pusero on (halpa) halvempi kuin takki. Tämä tehtävä on vähän (helppo) helpompi

Lisätiedot

Kurrekoti. Ammatillinen perhekoti. Ø koti seitsemälle lapselle. Ø kaksi tukiasuntoa, kun aika on kypsä omien siipien kokeiluun.

Kurrekoti. Ammatillinen perhekoti. Ø koti seitsemälle lapselle. Ø kaksi tukiasuntoa, kun aika on kypsä omien siipien kokeiluun. S Y K S Y 2 0 1 3 Kurrekoti Ammatillinen perhekoti Loistava sijainti! päiväkoti 500 m alakoulu 500 m yläkoulut 6km ja 12 km Lahti 12 km Nastola 12 km Helsinki 100 km E75 moottoritieliittymä 2 km Villähteen

Lisätiedot

Tasavertaisen kaveritoiminnan aloituskoulutus kehitysvammaiselle vapaaehtoiselle. Kehitysvammaisten Tukiliitto Best Buddies -projekti Marraskuu 2013

Tasavertaisen kaveritoiminnan aloituskoulutus kehitysvammaiselle vapaaehtoiselle. Kehitysvammaisten Tukiliitto Best Buddies -projekti Marraskuu 2013 Tasavertaisen kaveritoiminnan aloituskoulutus kehitysvammaiselle vapaaehtoiselle Kehitysvammaisten Tukiliitto Best Buddies -projekti Marraskuu 2013 Tämä on esimerkki tasavertaisen kaveritoiminnan aloituskoulutuksesta.

Lisätiedot

Esikoulu- / perhepäiväkotikysely 2015

Esikoulu- / perhepäiväkotikysely 2015 Esikoulu- / kysely 2015 Tutkimuksen tuloksia käytetään parantamaan esikoulujen ja päiväperhekotien laatua Göteborgissa. Vastaa kysymyksiin omien, vanhempana tai huoltajana saamiesi kokemusten pohjalta.

Lisätiedot

HARRASTANUT VIIMEISEN 7 PÄIVÄN AIKANA (%)

HARRASTANUT VIIMEISEN 7 PÄIVÄN AIKANA (%) 1 Johdanto Tämän tutkimusyhteenvedon tehtävänä on antaa tietoja kansalaisten liikunnan ja kuntoilun harrastamisesta. Tutkimuksen tarkoituksena on ollut selvittää, missä määrin kansalaiset harrastavat liikuntaa

Lisätiedot

Helka Pirinen. Esimies muutoksen johtajana

Helka Pirinen. Esimies muutoksen johtajana Helka Pirinen Esimies muutoksen johtajana Talentum Helsinki 2014 Copyright 2014 Talentum Media Oy ja Helka Pirinen Kansi: Ea Söderberg, Hapate Design Sisuksen ulkoasu: Sami Piskonen, Suunnittelutoimisto

Lisätiedot

1. Tehtäväsarja. Väite: Työpaikan valinnan tärkein kriteeri on palkkataso.

1. Tehtäväsarja. Väite: Työpaikan valinnan tärkein kriteeri on palkkataso. KOKEEN SUORITTAJAN KAPPALE 1. tétel 1/2. oldal 1. Tehtäväsarja Suullinen koe koostuu kolmesta arvioitavasta osasta. Tehtävissä 2 ja 3 kokeen suorittajalla on noin puoli minuuttia aikaa valmistautua tehtävään.

Lisätiedot

Kun olin syönyt, menin nukkumaan. Naapuri kertoi, että hän oli ostanut uuden auton.

Kun olin syönyt, menin nukkumaan. Naapuri kertoi, että hän oli ostanut uuden auton. AIKAMUODOT PLUSKVAMPERFEKTI JA AIKAMUOTOJEN KERTAUSTA Kun olin syönyt, menin nukkumaan. Naapuri kertoi, että hän oli ostanut uuden auton. PLUSKVAMPERFEKTIN KÄYTTÖ PLUSKVAMPERFEKTI kertoo, mitä oli tapahtunut,

Lisätiedot

Kiveen. hakattu 2/2013. Aleksis Kiven peruskoulu

Kiveen. hakattu 2/2013. Aleksis Kiven peruskoulu Kiveen hakattu 2/2013 Aleksis Kiven peruskoulu Sisällysluettelo Pääkirjoitus Minun proggikseni 3 Proggislogokilpailu 2013 5 Sarjakuvia 6 Koulu alkoi ja musiikki soi 10 Koululehti sai nimen 12 Lomatoivoituksia

Lisätiedot

Työpahoinvoinnin alkeet. Alueelliset nuorten työpajapäivät Syötekeskus Maija Saviniemi

Työpahoinvoinnin alkeet. Alueelliset nuorten työpajapäivät Syötekeskus Maija Saviniemi Työpahoinvoinnin alkeet Alueelliset nuorten työpajapäivät Syötekeskus 12.11.2014 Maija Saviniemi Miksi olen pessimisti? Miksi tarkastelemme työtä pahoinvoinnin näkökulmasta? Onko työpahoinvoinnissa edes

Lisätiedot