KEVÄT 2015 VARKAUDEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUJEN JA ERI JÄRJESTÖJEN LIIKUNTARYHMÄT. Eläkeläisten ja erityisryhmien liikunta

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "KEVÄT 2015 VARKAUDEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUJEN JA ERI JÄRJESTÖJEN LIIKUNTARYHMÄT. Eläkeläisten ja erityisryhmien liikunta"

Transkriptio

1 VARKAUDEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUJEN JA ERI JÄRJESTÖJEN LIIKUNTARYHMÄT Eläkeläisten ja erityisryhmien liikunta

2 ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA Liikunnalla on myönteisiä vaikutuksia terveyden ja toimintakyvyn ylläpitämisessä ja monien sairauksien ehkäisyssä, hoidossa ja kuntoutuksessa. Erityisryhmien liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joilla on sairauden, vamman tai toimintarajoitteisuuden vuoksi vaikeuksia harrastaa riittävästi liikuntaa ja käyttää yleisiä liikuntapalveluja tai joille liikunnalla on erityistä terveydellistä ja kuntouttavaa merkitystä. Tämä palveluopas sisältää tietoja liikuntapalvelujen sekä vammais-, potilas ja eläkeläisjärjestöjen tarjoamista liikuntapalveluista. Esitteen tarkoitus on palvella sekä kuntoilijoita että niitä henkilöitä, jotka päivittäisessä työssään antavat liikuntaneuvontaa asiakkailleen ja ohjaavat asiakkaitaan liikuntaryhmiin. Useat liikuntaryhmät toimivat säännöllisesti viikoittain. Toimintaan voi hakeutua koko toimintakauden ajan ilmoittautumalla ryhmän ohjaajalle liikuntapaikalla ellei esitteessä toisin mainita. Liikuntaryhmien yhteisenä tavoitteena on kunnon ylläpitäminen ja kohottaminen, toimintakyvyn säilyttäminen ja parantaminen, uusien tuttavuuksien solmiminen ja virkistyminen. Erityisliikuntasihteeriltä voi kysyä ikäihmisten ja erityisryhmien liikuntaan liittyvistä ryhmistä sekä myös käytännön ohjeita oman kunnon kohentamiseen puh Liikuntaa järjestävät yhteisöt kertovat omista liikuntatoiminnoistaan. Maksut: Kaupungin liikuntapalvelujen ryhmien osallistumismaksu on ilmoitettu jäljempänä ryhmien yhteydessä. Maksun voi suorittaa ohjaajalle tuntien alussa. Ryhmissä voi käydä kokeilemassa liikuntaa ennen maksun suorittamista. Kaupungin järjestämien ryhmien kevätkausi on

3 SENIORIKORTTI TIEDOTE Seniorikortti on tarkoitettu 65 vuotta täyttäneille varkautelaisille ja joroislaisille. Seniorikortin hinta on 50. Kortti on voimassa yhden vuoden ostopäivästä ja oikeuttaa omatoimiseen uintiin ja kuntosalin käyttöön kerran päivässä. Kortti on henkilökohtainen ja henkilöllisyys on todistettava sitä pyydettäessä. Seniorikortti käy uimahalli Ilopisarassa uinti/kuntosali, Varkauden liikuntatalon kuntosalissa ja Kangaslammin liikuntatalon kuntosalissa. Liikuntalaitoksien kuormitusten tasapainottamiseksi on määritelty kellon ajat, jolloin seniorikortilla pääsee liikkumaan omatoimisesti. Muina aikoina peritään sisäänpääsystä eläkeläisille määriteltyjen taksojen mukaiset maksut. Huom! Lisäksi peritään osallistumismaksu liikuntapalvelujen ohjattuihin ryhmiin. Muovinen ladattava kortti käy kaikissa pisteissä. Seniorikortti hankitaan uimahalli Ilopisaran kassalta ja siihen lisätään 3 euron pantti korttia ostettaessa ensimmäistä kertaa (pantti palautetaan, jos kortti palautetaan ehyenä takaisin). Seniorikortin käyttöajat: Uimahalli Ilopisara: ma ja ke klo kuntosali , ti+to , pe (Huom! vesijumppaan klo 8.30) kuntosali , la+su (koko päivä) Varkauden liikuntatalon kuntosali: päivittäin klo Kangaslammin liikuntatalon kuntosali: päivittäin klo (lisäksi sisäänkäynti 25 panttipoletti, josta palautuksen jälkeen panttimaksu takaisin) VAIN LIIKUNTATALOILLA KUNTOILEVAT VOIVAT OSTAA PAHVISEN SENIORIKOR- TIN (PANTITON) Ostopaikat: Uimahalli Ilopisara ja Kangaslammin yhteispalvelupiste. Huom! Varkauden liikuntatalolla ei ole kortin myyntiä. VARKAUDEN KAUPUNKI Sivistyslautakunta / Liikuntapalvelut Sosiaali ja terveyslautakunta

4 ERITYISRYHMIEN LIIKUNTAKORTTI TIEDOTE Erityisryhmien liikuntakortti on tarkoitettu varkautelaisille erityisryhmiin kuuluville henkilöille omatoimiseen uinti- ja kuntosaliharjoitteluun uimahalli Ilopisarassa sekä Varkauden ja Kangaslammin liikuntatalojen kuntosaleissa. Erityisryhmien liikuntakortti voidaan myöntää Varkauden kaupungin asukkaille seuraavin perustein: Hemiplegia G81 Kehitysvammaiset, lääkärintodistus CP-vammaiset, lääkärintodistus MS-potilaat: KELA- kortin tunnus 109 Psykiatriset sairaudet: KELA- kortintunnus 112 tai 188 Polion sairastaneet/jälkitilat, lääkärintodistus Parkinsonin tautia sairastavat: KELA- kortin tunnus 110 Lihastautia sairastavat: KELA- kortin tunnus 108 Motoriikan kehityshäiriöt (diagnoosi F 82) Selkäydinvammaiset Näkövammaiset, näkövammaiskortti Invalidit, joiden invaliditeetti haitta-aste on väh. 50 % eli haittaluokka on väh. 11, lääkärintodistus Vammaiset lapset, lääkärintodistus Reuma, KELA-kortin tunnus 202 Keuhkoahtauma, KELA-kortin tunnus 203 Erityisryhmien liikuntakortin myöntää hakemuksesta kulttuuri- ja vapaaaikajohtaja. Hakulomakkeita saa liikuntapalvelujen internet-sivuilta ja lomakkeet/lomakkeet ja ohjeet>>vasen valikko/ liikunta ja ulkoilu sekä uimahalli Ilopisaran kassalta, liikuntapalvelujen toimistosta ja Kangaslammin yhteispalvelupisteestä. Hakulomake toimitetaan suljetussa kirjekuoressa johonkin mainittuun palvelupisteeseen. Kirjekuoreen tulee merkintä: Erityisryhmien liikuntakorttihakemus. Erityisryhmien liikuntakortin käsittelyaika on n. 1-2 viikkoa, jonka jälkeen päätös postitetaan hakijalle kotiin. Erityisryhmien liikuntakortin hinta on 40 / vuosi tai 20 /6 kk, ja se lunastetaan uimahalli Ilopisaran kassalta. Hintaan lisätään 3 euron panttimaksu korttia ensimmäisen kerran ostettaessa (pantti palautetaan jos kortti palautetaan ehjänä takaisin). Muovinen ladattava asiakaskortti käy kaikissa harjoittelupisteissä. Kangaslammin liikuntatalon käyttäjien on lunastettava 25 euron polettipantti, joka lunastetaan Kangaslammin yhteispalvelupisteestä. Panttimaksun saa takaisin palauttamalla poletin. Päivittäin kuntosalin käyttö klo , ellei salin tiedotteissa toisin mainittu. Jatkuu>>>

5 Kortti on voimassa ostopäivästä alkaen vuoden tai puoli vuotta ja oikeuttaa omatoimiseen uintiin ja kuntosalin käyttöön kerran päivässä laitosten aukioloaikoina. Kortti on henkilökohtainen ja henkilöllisyys on todistettava pyydettäessä. Huom! Liikuntapalvelujen ohjattujen ryhmien osallistumismaksu ei sisälly erityisryhmien liikuntakorttimaksuun. Avustaja pääsee kortin oikeuttamiin liikuntapaikkoihin maksutta, mikäli avustustarve on pukeutumis- ja/tai allas- ja kuntosalitiloissa. Avustajan tarpeen ilmaisee korttiin merkittävä numero 2, joka oikeuttaa yhden aikuisen avustajan sisäänpääsyn tai numero 3, joka oikeuttaa kahteen avustajaan. Kuntosaliharjoittelun alaikäraja on 15 vuotta. Erityisryhmien liikuntakortin myöntämisessä ei ole yläikärajaa. Tiedustelut erityisryhmien liikuntakorttiin liittyvissä asioissa, erityisliikuntasihteeri Maire Kolari-Sorjoselta puh VARKAUDEN KAUPUNKI Sivistyslautakunta/ Liikuntapalvelut SENIORIPUISTO Sijaitsee Hertunrannassa ja on kaikkien kaupunkilaisten vapaassa käytössä. Senioripuisto liikunta kehittää iäkkään ihmisen toimintakykyä ja antaa paremmat valmiudet itsenäiselle elämiselle 1.Auttaa säilyttämään liikkumiskyvyn 2.Parantaa omatoimisuutta arjen haasteissa 3. Vähentää laitoshoidon tarvetta Harjoittelussa muistettava: säännöllisyys, riittävä kesto ja haasteellisuus.

6 IKÄIHMISTEN SALIJUMPAT (ei viikolla 10) KEVENNETTY KUNTOVOIMISTELU NAISILLE Maanantaisin Liikuntatalon peilisalissa klo Keskiviikkoisin uimahalli Ilopisaran jumppasalissa Ryhmä1. klo Ryhmä 2. klo MIESTEN KUNTOJUMPPA Keskiviikkoisin uimahalli Ilopisaran jumppasalissa klo TUOLIJUMPPA Keskiviikkoisin uimahalli Ilopisaran jumppasalissa klo MAKSUT: Kevätkausi 15 tai 30, jos osallistuu kahteen tai useampaan ryhmään. Tuolijumppa 10 Lisätietoja: / Maire Kolari-Sorjonen Järjestää Varkauden kaupungin liikuntapalvelut

7 IKÄIHMISTEN VESIVOIMISTELU (ei viikolla 10) UIMAHALLI ILOPISARAN ISOSSA ALTAASSA PERJANTAISIN (ovet pesutiloihin avataan klo 8.30) 1. Vesivoimisteluryhmä klo Vesivoimisteluryhmä klo Maksu: Kevätkausi 15 tai 30, jos osallistuu lisäksi johonkin salijumpparyhmään + uintimaksu joka kerta tai seniorikortti Tiedustelut: Maire Kolari-Sorjonen puh PERJANTAISIN SAMALLA MAKSULLA KÄYTETTÄVISSÄ MYÖS ILOPISARAN KUNTOSALI KLO ! Järj. Varkauden kaupungin liikuntapalvelut

8 VOITAS-TOIMINTA Voima ja tasapainoharjoittelu ikäihmisten kotona asumisen tukena VOITAS-KUNTOSALIRYHMÄT uimahallilla alkaen maanantaisin klo Varkauden liikuntatalolla alkaen keskiviikkoisin klo ja Kangaslammin liikuntatalolla alkaen maanantaisin klo Maksu 10 /kausi Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Fysioterapeutti Tiina Hämäläinen puh Kangaslammin ryhmästä Tarja Tomperi puh

9 SPORTTISKERHO ERITYISTUKEA TARVITSEVIEN LASTEN JA NUORTEN (alle 19-vuotiaat) LIIKUNTAKERHO KESKIVIIKKOISIN KLO UIMAHALLIN JUMPPASALISSA (ei viikolla10) MONIPUOLISTA LIIKUNTAA SOVEL- TAEN RYHMÄLÄISTEN TAITOJEN MUKAAN! TULE ROHKEASTI MUKAAN! Lisätietoja: Maire Kolari-Sorjonen puh Järjestää: Varkauden kaupungin liikuntapalvelut

10 ELÄKELÄISJÄRJESTÖT STORA ENSON JA EFORAN VARKAUDEN ELÄKELÄISET RY Uimahallin kuntosali torstaisin klo ja perjantaisin klo Uimahallin allasjumppaosasto torstaisin klo ja perjantaisin klo Uimahallin jumppasali boccia perjantaisin klo Keilahalli keilaus maanantaisin klo Zumba, Iloisen tanssin studiolla tiistaisin klo Kaikki ryhmät sekä miehille että naisille. Tiedustelut: Arja Taskinen, VARKAUDEN ELÄKELÄISET RY Uimahallin jumppasali maanantaisin klo Uimahallin allasjumppaosasto maanantaisin klo VAMMEL-talo Tanhut maanantaisin klo , Boccia tiistaisin klo , istumajumppa tiistaisin klo 9.30, Kaikki ryhmät sekä miehille ja naisille Tiedustelut: Sinikka Kortte, VARKAUDEN ELÄKKEENSAAJAT RY Uimahallin jumppasali perjantaisin klo Uimahallin allasjumppaosasto perjantaisin klo Liikuntatalon iso sali 1/3 lentopallo maanantaisin ja torstaisin klo Liikuntatalo Boccia maanantaisin ja torstaisin klo Keilailu maanantaisin klo Liikuntatalon peilisali senioritanssi tiistaisin klo Liikuntatalon kuntosali keskiviikkoisin klo Kaikki ryhmät sekä miehille että naisille. Tiedustelut: Merja Ek,

11 VARKAUDEN KANSALLISET SENIORIT RY Keilakerho maanantaisin klo 12.00, liikuntatalolla Sauvakävely tiistaisin klo , lähtö uimahallilta Kämärin maastoon Kuntovoimistelu uimahallin jumppasali torstaisin klo Yhdyshenkilö: Leena Takkunen VARKAUDEN LATU RY/ IKÄÄNTYVIEN KUNTOKERHO Liikuntatalon peilisalissa naisten voimistelu maanantaisin klo Liikuntatalon isossa salissa 1/3 lentopalloa maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo Uimahallin jumppasali torstaisin klo Uimahallin allasjumppaosasto torstaisin klo Tiedustelut: Marjaleena Sutinen, Kirsti Isoniemi, (uimahalli) Mauri Kurki, (lentopalloilu) VARKAUDEN NAISVOIMISTELIJAT RY/ IKÄIHMISET Uimahallin jumppasali tiistaisin klo Tiedustelut Riitta Monthan, VARKAUDEN SEUDUN KOTIEN PUOLESTA RY Uimahallin allasjumppaosasto: vesijumppa jäsenille tiistaisin klo Tiedustelut: Marja-Leena Savolainen,

12 VARKAUDEN SEUDUN RUSKAT RY Uimahallin jumppasali perjantaisin klo , kevyttä liikuntaa ja pelejä. Uimahallin allasjumppaosasto perjantaisin klo Molempiin voi osallistua sekä miehet että naiset. Tiedustelut: Ritva Ahola, WARKAUDEN SENIORIKERHO PRO Uimahallin jumppasali miesten kuntojumppa maanantaisin klo Uimahallin allasjumppaosasto miesten vesijumppa maanantaisin klo Liikuntatalon kuntosali naisille ja miehille tiistaisin ja torstaisin klo Liikuntatalon iso sali miesten salibandy tiistaisin ja torstaisin klo Liikuntatalon peilisali naisten kuntojumppa torstaisin klo Tiedustelut: Veli Majoinen, VARKAUDEN VAMMAISET RY Uimahallin jumppasali maanantaisin klo Uimahallin allasjumppaosasto maanantaisin klo Jumpat naisille ja miehille Tiedustelut: Eila Pöllänen,

13 ERITYISRYHMIEN LIIKUNTAJÄRJESTÖT POHJOIS-SAVON SYÖPÄYHDISTYS RY, VARKAUDEN OSASTO Uimahallin allasjumppaosasto tiistaisin klo Jumpat kaikille yhdistyksen jäsenille. Tiedustelut: Leena Vihanto, VARKAUDEN SEUDUN EPILEPSIAYHDISTYS RY Uimahallin allasjumppaosasto vesijumppa naisille torstaisin klo Tiedustelut: Pirjo Kauppinen, VARKAUDEN SEUDUN HENGITYSYHDISTYS RY Uimahallin allasjumppaosasto tiistaisin klo Ryhmät kaikille yhdistyksen jäsenille Tiedustelut: Sirpa Lindell,

14 VARKAUDEN SEUDUN DIABETES YHDISTYS RY Uimahallin kuntosali tiistaisin klo Uimahallin allasjumppaosasto tiistaisin klo Tiedustelut: Pirjo Immonen, VARKAUDEN INVALIDIT RY Kuoppakankaan työkeskus istumalentopallo ja boccia maanantaisin klo Liikuntatalon iso sali 1/3 sulkapallo tiistaisin klo Pieksämäen jäähalli, curling joka parillinen keskiviikko klo Varkauden keilahallissa keilaus joka pariton keskiviikko klo Uimahallin jumppasali torstaisin klo Uimahallin kuntosali torstaisin klo Uimahallin allasjumppaosasto torstaisin Tiedustelut: Heikki Impivaara, VARKAUDEN SEUDUN REUMAYHDISTYS RY Uimahallin allasjumppaosasto: Naisten vesijumpat tiistaisin klo Tiedustelut: Liisa Hyttinen puh VARKAUDEN SEUDUN PARKINSONKERHO Uimahallin jumppasali: Voimistelua tiistaisin klo Pelejä torstaisin klo Tiedustelut: Reino Suihkonen puh

15 VARKAUDEN SYDÄNYHDISTYS RY/ SYDÄNKERHO Uimahallin allasjumppaosasto maanantaisin ja keskiviikkoisin klo Liikuntatalolla kuntosali maanantaisin ja perjantaisin klo Uimahallin jumppasali boccia joka parittoman viikon keskiviikko klo Tiedustelut Anna-Liisa Markkanen, KANGASLAMMIN SYDÄNYHDISTYS RY Kangaslammin liikuntatalo/ kuntosali salijumppa naisille ja miehille maanantaisin klo Ohjaaja: Tarja Tomperi, VARKAUDEN SEUDUN WAMDY Uimahallin allasjumppaosasto tiistaisin klo Tiedustelut: Anita Rikalainen, VARKAUDEN NIVELPIIRI Uimahallin allasjumppaosasto maanantaisin klo Tiedustelut: Marja-Leena Rissanen puh

16 VETERAANIJÄRJESTÖT VARKAUDEN SOTAINVALIDIT RY Uimahallin kuntosali keskiviikkoisin klo Uimahallin allasjumppaosasto keskiviikkoisin klo Tiedustelut: Otto Turunen, VARKAUDEN SOTAVETERAANIT RY Uimahallin kuntosali tiistaisin ja torstaisin klo Uimahallin jumppasali tiistaisin ja torstaisin klo voimistelu ja joka parillinen keskiviikko klo boccia. Uimahallin allasjumppaosasto tiistaisin ja torstaisin klo tiedustelut Aulis Heiskanen, / VARKAUDEN SOTAVETERAANIT RY, NAISJAOSTO Uimahallin jumppasali perjantaisin klo Uimahallin allasjumppaosasto perjantaisin klo Tiedustelut: Seija Pulkkinen puh

17 LIIKUNTAA JÄRJESTÄVÄT SOISALO-OPISTO Taipaleentie 24, Varkaus Toimisto puh KÄPYKANKAAN PALVELUKESKUS Palvelukeskuksen Voitas-kuntosaliryhmä maanantaisin klo ja tiistaisin klo Tasapainoryhmä perjantaisin klo Voima ja tasapainoharjoittelua kotona omaisiaan hoitaville: maanantaina klo tiistaina klo Tiedustelut: Jaana Hautala Katariina Ahokas Sisko Kananen VARKAUDEN EV.LUT. SEURAKUNTA Kuoppakankaan työkeskuksen liikuntasali Naisten kuntojumppa tiistaisin klo Tiedustelut: Anja Pirinen, JOROISTEN PÄIVÄTOIMINTAKESKUS NELIAPILA Uimahallin allasjumppaosasto keskiviikkoisin klo Tiedustelut: Kati Kumpulainen,

18 Sivistysjohtaja Timo Tuunainen Erityisliikuntasihteeri Maire Kolari-Sorjonen , Vapaa-aikasihteeri Tarja Tomperi , Liikuntapaikkaesimies Juha Turunen , Varkauden kaupungin liikuntapalvelut Ahlströminkatu Varkaus Fax Kangaslammin liikuntatalo Kangaslammin yhteispalvelupiste Liikuntatalo Varkaus Hallimestari Kisapuisto Kenttämestari Kämärin jäähallit Uimahalli Ilopisara Kassa Uinninvalvomo Laitosmiehet Keilahalli

LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014

LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014 1 LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014 1.1. Liikuntapalvelut Erityislasten liikuntakerho Sunnuntaisin 12.1., 26.1., 9.2., klo 10.00 11.00 ja 23.2. klo 10.00 11.30 Euran urheilutalo

Lisätiedot

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013 KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT Senioreille suunnattujen ohjattujen liikuntaryhmien tavoitteena on tukea ja kehittää liikunta- ja toimintakykyä, vastaamaan erityisesti ikääntyneiden terveysliikunnan

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 18.1.2013 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2013 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 2 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin on ilmoittautuminen, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen>65

Lisätiedot

Vanhusneuvoston kuntalaisaloite liikuntaan kohdistuvasta seniorikortista 65+ -vuotiaille

Vanhusneuvoston kuntalaisaloite liikuntaan kohdistuvasta seniorikortista 65+ -vuotiaille Kaupunginhallitus 31 23.01.2017 Vanhusneuvoston kuntalaisaloite liikuntaan kohdistuvasta seniorikortista 65+ -vuotiaille 1103/00.04.02.06/2016 KH 31 Kaupunginsihteeri Juha Willberg, puh. 040 501 1561 etunimi.sukunimi@lappeenranta.fi

Lisätiedot

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen. VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-

Lisätiedot

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele

Lisätiedot

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015-kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Loviisan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 14.3.2016 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2016 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini

Lisätiedot

Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016

Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016 S O V E L T A V A N L I I K U N N A N K A L E N T E R I 2015 2016 Sisällys Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016... 1 Seinäjoen Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti... 2 Seniorikortti 70+... 2 Sotaveteraanit

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT 2016 RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT 2016 Raision kaupungin liikuntapalveluiden kevätkausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

KUNTO-TAMMEN KUNTOSALI INFO

KUNTO-TAMMEN KUNTOSALI INFO KUNTO-TAMMEN KUNTOSALI INFO KUNTO-TAMMEN KUNTOSALI (kuusitie 4 Tammela) Tarkoitettu yli 60 vuotiaille henkilöille. Yleisillä vuoroilla kaikki yli 18v. naiset saavat käyttää salia. Avataan maanantaina 12.9.2016

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 20.2.2014 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2014 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 3.50 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044

Lisätiedot

PIRTEYTTÄ PÄIVIIN -ELÄKELÄISLIIKUNTAKORTTI

PIRTEYTTÄ PÄIVIIN -ELÄKELÄISLIIKUNTAKORTTI PIRTEYTTÄ PÄIVIIN -ELÄKELÄISLIIKUNTAKORTTI kevät 2018 Pirteyttä päiviin kortti, 1 vuosi 40 Kortti on saanut uuden nimen ja uudistetun ilmeen! Korttia myydään eläkeläisille, mutta ei osa-aikaeläkeläisille.

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.3.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2017 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini Hämäläinen,044

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.10.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Syksy 2017 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN

Lisätiedot

https://uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta

https://uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Yksityisten tarjoamista

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät. L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Keravan liikuntapalvelut 040 318 2489 HINNAT: erityisryhmät, ohjattu 3,50e vapaa vuoro 2,35e ohjattu 10x kortti 30,40e vapaa vuoro 10x kortti

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

ERITYISUIMAKORTTI ERITYISRYHMIEN KUNTOSALIKORTTI SPORTTIKORTTI 70+

ERITYISUIMAKORTTI ERITYISRYHMIEN KUNTOSALIKORTTI SPORTTIKORTTI 70+ ERITYISUIMAKORTTI ERITYISRYHMIEN KUNTOSALIKORTTI SPORTTIKORTTI 70+ Lisätietoja erityisliikunnasta puh. 09 8392 7012 www.vantaa.fi/liikunta ERITYISUIMAKORTTI Erityisuimakortti on uimahallin vuosikortti

Lisätiedot

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut & Kädessäsi on Uudenkaupungin liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis-

Lisätiedot

FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2013

FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2013 FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2013 Sisältö Yhteystiedot 3 Kuntokaudet 4 Kalenterin tarkoitus ja käyttö 5 Erityisliikuntaryhmät 6 Vesijumpat 6 Tasapainoa ja toimintakykyä

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

1. Liikuntaryhmät eläkeläisille 2. Kevennetyt liikuntaryhmät 3. Lasten erityisliikunta sekä kehitysvammaisten liikuntaryhmät

1. Liikuntaryhmät eläkeläisille 2. Kevennetyt liikuntaryhmät 3. Lasten erityisliikunta sekä kehitysvammaisten liikuntaryhmät Kädessäsi on Uudenkaupungin nuoriso- ja liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa nuoriso- ja liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis- ja liikuntajärjestöjen tarjoamista

Lisätiedot

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu TEUVa LiiKKuu syksy 2015 uu TEUVAN UIMAHALLI www.teuva.fi TEUVAN KUNTOSALI www.teuva.fi OHJATUT RYHMÄT syksy 2015: MAANANTAI 19.00 20.00 Naisten vesijuoksu I 20.00 21.00 Miesten vesijuoksu TIISTAI 7.00-9.00

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT 12.8.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Syksy 2015 31.8 20.12 Kevät 2016 11.1 30.4 Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla ohjattu tunti

Lisätiedot

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla Senioriliikunta Oulussa kesällä 2012 Ohjattuihin liikuntaryhmiin tulee ilmoittautua, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen sauvakävelyryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.

Lisätiedot

TAULUKKO 1. Vastaajien taustatiedot Vuosi 2010 Vuosi 2014. Taustamuuttujat n % n % Nainen 133 55 109 53. Mies 109 45 96 47

TAULUKKO 1. Vastaajien taustatiedot Vuosi 2010 Vuosi 2014. Taustamuuttujat n % n % Nainen 133 55 109 53. Mies 109 45 96 47 TAULUKKO 1. Vastaajien taustatiedot Vuosi 2010 Vuosi 2014 Taustamuuttujat n % n % Sukupuoli (n=242) Sukupuoli (n=205) Nainen 133 55 109 53 Mies 109 45 96 47 Ikä (n=240) Ikä (n=205) 68-73-vuotiaat 92 38

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015 kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Mänttä-Vilppulassa toimivat erityisliikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään

Lisätiedot

ERITYIS- JA TERVEYSLIIKUNNAN KALENTERI LUKUVUONNA

ERITYIS- JA TERVEYSLIIKUNNAN KALENTERI LUKUVUONNA ERITYIS- JA TERVEYSLIIKUNNAN KALENTERI LUKUVUONNA 2017-2018 Tämä kalenteri sisältää tietoja Äänekosken kaupungin liikuntapalveluiden, perusturvan, järjestöjen sekä urheiluseurojen järjestämistä viikoittaisista

Lisätiedot

KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO

KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO 19.3.2015 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 ESPOOSEEN 68+ SPORTTIKORTTI Espoon kaupungin maksuton

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. HAUKIPUDAS IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016 Suokadun toimintakeskus / askartelu 14 17 MAALAUSRYHMÄ Vertaisohjattu 17 19 KUVATAIDERYHMÄ Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry 050 367 4946 TIISTAI 9 12 TIISTAIN KÄSITYÖKERHO Vertaisohjattu /avoin 13 14 KOKOPÄIVÄRYHMÄN

Lisätiedot

LIIKUNTAPALVELUT. Liikunta- ja harrastuspaikat 2015 RYHMÄ 1 (kuukausivuokra /kk) Harjulan voimailusali (180m2)

LIIKUNTAPALVELUT. Liikunta- ja harrastuspaikat 2015 RYHMÄ 1 (kuukausivuokra /kk) Harjulan voimailusali (180m2) VAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2015 Maksut sisältävät kulloinkin voimassa olevan arvonlisäveron. Tilavaraukset tulee peruuttaa vähintään 2 viikkoa ennen tapahtumaa. Peruuttamattomasta vuorosta

Lisätiedot

FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI SYKSY 2014

FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI SYKSY 2014 FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI SYKSY 2014 Sisältö Yhteystiedot 3 Kuntokaudet 4 Kalenterin tarkoitus ja käyttö 5 Erityisliikuntaryhmät 6 Vesijumpat 6 Voima ja tasapainoharjoittelu

Lisätiedot

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT

Lisätiedot

SUOKADUN TOIMINTAKESKUS / sauna- ja allas 2014-2015

SUOKADUN TOIMINTAKESKUS / sauna- ja allas 2014-2015 SUOKADUN TOIMINTAKESKUS / sauna- ja allas 2014-2015 11.30 12.00 VESIJUMPPA, kevennetty Liikuntaan aktivointiyksikkö, p. 044 7182509 12.30 14.30 ALLASJUMPPA Sydänkerho, p. 040 5393604 14.30 16.00 YKSILÖASIKKAAT

Lisätiedot

FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2015

FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2015 FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2015 Sisältö Yhteystiedot 3 Kuntokaudet 4 Kalenterin tarkoitus ja käyttö 5 Erityisliikuntaryhmät 6 Vesijumpat 6 Voima ja tasapainoharjoittelu

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. HAUKIPUDAS IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

SYKSY 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE

SYKSY 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Sovellettu kuntosali klo. 9-10 sekä klo.10-11. Ohjattua kuntosaliliikuntaa pienryhmässä. Eläkeliiton Jaalan yhdistyksen kerho klo. 12, parittoman viikon

Lisätiedot

ORIMATTILAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

ORIMATTILAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 ORIMATTILAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Orimattilan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2015-2016 KEURUULLA LIIKUNTAIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (58 ) klo 15.00-16.00

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2017-2018 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo

Lisätiedot

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT 14.1.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Kevät 2015 12.1-30.4. Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla "ohjattu tunti" kestää 55min, ellei

Lisätiedot

uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika

uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät

Lisätiedot

ORIMATTILAN KAUPUNKI. 19-20 Orimattilan Jymy/uintijaosto Uinti Matti Kaasalainen matti.kaasalainen@phnet.fi 040-5308051 18.8.-31.5.

ORIMATTILAN KAUPUNKI. 19-20 Orimattilan Jymy/uintijaosto Uinti Matti Kaasalainen matti.kaasalainen@phnet.fi 040-5308051 18.8.-31.5. Urheilutalo: Uimahalli Kuntouintiallas Klo Varaaja Käyttötarkoitus Yhteyshenkilö Sposti Puh. Aikaväli Ma 15-15.45 Kaupunki vesijumppa Anne Rajaniemi anne.rajaniemi@orimattila.fi 040-8375095 1.9.-24.4.

Lisätiedot

Soveltavan liikunnan ryhmät kevät 2018 Työikäiset ja ikääntyneet

Soveltavan liikunnan ryhmät kevät 2018 Työikäiset ja ikääntyneet Soveltavan liikunnan ryhmät kevät 2018 Työikäiset ja ikääntyneet Löydä liikunnan ilo soveltavan liikunnan ryhmät aikuisille Soveltavan liikunnan ryhmät on tarkoitettu liikunnassa erityistä tukea tarvitseville

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. KIIMINKI IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

Porvoon Liikuntatoimi

Porvoon Liikuntatoimi Porvoon Liikuntatoimi Sisältö Porvoon liikuntatoimi 2 Porvoon liikuntatoimi 3 Yleistä liikuntaryhmistä 4 Ohjatut liikuntaryhmät 4 Niska-selkäjumppa 4 Venyttely 4 Muokkaus 4 Mammajumppa 4 Vanhempi -vauvajumppa

Lisätiedot

VAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2013

VAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2013 VAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2013 LIIKUNTAPALVELUT Liikunta- ja harrastuspaikat (sis.alv) RYHMÄ 1 (kuukausivuokra /kk) Myllytien nyrkkeilysali (280m2) 600,00 Harjulan voimailusali (180m2) 400,00

Lisätiedot

Kokoontuminen Joka kuukauden ensimmäinen perjantai klo 18 POP Pankin kokoushuoneessa (Kauppatie 54 C, Kauhava).

Kokoontuminen Joka kuukauden ensimmäinen perjantai klo 18 POP Pankin kokoushuoneessa (Kauppatie 54 C, Kauhava). YLIHÄRMÄ Diabeteskerho Joka kuukauden ensimmäinen perjantai klo 18 POP Pankin kokoushuoneessa (Kauppatie 54 C, Kauhava). Lisätietoja: Ossi Anttila p. 050 521 3308 Eläkeliiton Ylihärmän yhdistys ry Kerho

Lisätiedot

ERITYISRYHMIEN JA SENIORIEN LIIKUNTAKALENTERI TALVI/KEVÄT 2011

ERITYISRYHMIEN JA SENIORIEN LIIKUNTAKALENTERI TALVI/KEVÄT 2011 FORSSA TAMMELA JOKIOINEN ERITYISRYHMIEN JA SENIORIEN LIIKUNTAKALENTERI TALVI/KEVÄT 2011 Kuva: KKI-ohjelma/Studio Juha Sorri SISÄLTÖ Kuntolaatikoiden sijainnit ja lisätietoa kuntokausista saa kuntien liikuntatoimista.

Lisätiedot

KLO TOIMINTA JÄRJESTÄJÄ / YHTEYSTIETO KOKOPÄIVÄRYHMÄN TOIMINTAA Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut

KLO TOIMINTA JÄRJESTÄJÄ / YHTEYSTIETO KOKOPÄIVÄRYHMÄN TOIMINTAA Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut Suokadun toimintakeskus / Askartelu 14 17 MAALAUSRYHMÄ (avoin) Vertaisohjattu, 040 846 3963 9 12 N KÄSITYÖKERHO (avoin) Vertaisohjattu, 040 569 8207 KESKIVIIKKO 9 12 NYPLÄYSRYHMÄ (avoin) Vertaisohjattu,

Lisätiedot

Yhdistystoimintaa Varkaudessa

Yhdistystoimintaa Varkaudessa Yhdistystoimintaa Varkaudessa Sisällys Yleistä tietoa... 6 2 Ryhmien kokoontumispaikat:... 6 Harrastus- ja vertaisryhmät: vammais- ja potilasyhdistykset... 6 Kaikille avoimet toimintamaanantait... 6 Kivun

Lisätiedot

Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

Syksy 2014 kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

Syksy 2014 kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2014 kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI JÄRVI-POHJANMAAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Erityisryhmien liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2016-2017 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. PATENIEMEN SUURALUEEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan

Lisätiedot

SM-JAKKARANHEITTOKISAT 2.7.2016

SM-JAKKARANHEITTOKISAT 2.7.2016 6 PARASTA, 3 LISÄHEITTOA SARJA:MIEHET YLEINEN+kilpa NRO NIMI PAIKKAKUNTA 1 2 3 4 5 6 PARAS KILPA Timo Nissinen Jämsänkoski 29,96 30,84 30,30 30,58 30,84 1 SE Jukka Vesterinen 27,20 27,85 27,22 27,68 26,02

Lisätiedot

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi

Lisätiedot

LIIKUNTAPALVELUT KOUVOLAN ALUEELLA

LIIKUNTAPALVELUT KOUVOLAN ALUEELLA LIIKUNTAPALVELUT KOUVOLAN ALUEELLA Eläkejärjestöt Kouvolan alueella toimii huomattava määrä eläkeläisjärjestöjä, joiden toimintaan kuuluu erilainen virkistystoiminta, kuten matkailu, päivätanssit, teatteri

Lisätiedot

Espoon kaupunki Pöytäkirja 59

Espoon kaupunki Pöytäkirja 59 10.12.2015 Sivu 1 / 1 4750/2015 02.05.00 59 nuorisopalvelujen maksuperusteet 2016 Valmistelijat / lisätiedot: Anna Seppänen, puh. 047 382 47350 Ari Jaakkola, puh. 050 522 7521 Mirja Taavila, puh. 046 877

Lisätiedot

Kuntosaliryhmä C Ti (kiertoharjoittelu) Ti Ti Kuntosaliryhmä F Ti

Kuntosaliryhmä C Ti (kiertoharjoittelu) Ti Ti Kuntosaliryhmä F Ti 74 Senioreiden liikuntaryhmät elämäniloa ja virkistystä Liikunta on tärkeää kaikenikäisille. Ikääntyessä liikunnan merkitys korostuu. Kurssimme on suunniteltu tukemaan ja kehittämään seniori-ikäisten liikunta-

Lisätiedot

NAANTALIN KAUPUNKI 1 Sivistystoimisto 12.1.2011

NAANTALIN KAUPUNKI 1 Sivistystoimisto 12.1.2011 NAANTALIN KAUPUNKI 1 SALIVUOROT 23.8.2010 29.5.2011 LIIKUNTAHALLI Liikuntatila I Ma klo 15.30-17.00 Yhteistyötoimikunta/Opet klo 17.00-20.30 Puulaaki klo 20.30-22.00 SB/Miehet Ti klo 16.00-17.00 Ahto/Pesis

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen

Lisätiedot

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE Sovellettu kuntosali klo. 10-11. Terveyskeskuksen jatkoryhmä, ilmoittautuminen. Kuntosaliryhmä klo. 13-14, ei Tasapainoryhmä klo. 14:45-15:45. Monipuolista tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelua. Ei Paikka:

Lisätiedot

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5

Lisätiedot

Erillissaunavuorot Perhesaunavuorot Erityisryhmien uintivuorot Erityisryhmien kuntosalivuorot

Erillissaunavuorot Perhesaunavuorot Erityisryhmien uintivuorot Erityisryhmien kuntosalivuorot Erillissaunavuorot Perhesaunavuorot Erityisryhmien uintivuorot Erityisryhmien kuntosalivuorot www.vantaa.fi/liikunta Toiminnan järjestäjä pidättää oikeudet muutoksiin. 1 Sisällys Erillisaunavuorot ja perhesaunavuorot

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Kevät 2015

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Kevät 2015 Euran liikuntapalvelut Euran erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat

Lisätiedot

LIIKUNTAPAIKAT UIMAHALLIT IMPIVAARAN UIMAHALLI. UINTIMAKSUT, alv. 8 % KUNTOSALIMAKSUT/alakerran sali, alv. 8% OHJATTU TOIMINTA, alv.

LIIKUNTAPAIKAT UIMAHALLIT IMPIVAARAN UIMAHALLI. UINTIMAKSUT, alv. 8 % KUNTOSALIMAKSUT/alakerran sali, alv. 8% OHJATTU TOIMINTA, alv. UIMAHALLIT IMPIVAARAN UIMAHALLI LIIKUNTAPAIKAT UINTIMAKSUT, alv. Alennusryhmään kuuluvat: Aikuinen 4 Opiskelija, kortilla Lapsi 7-16 v. 2 Eläkeläinen (ei osa-aika), kortilla Alle 7v. vanhempien mukana

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2017 kevät 2018 Erityisliikuntakalenterista löydät Mänttä-Vilppulassa toimivat erityisliikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään

Lisätiedot

ELOKUUN EXTRAT VIIKOT SYYSKAUDEN 2016 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 49 Kertoja on 15.

ELOKUUN EXTRAT VIIKOT SYYSKAUDEN 2016 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 49 Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2014-2015 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli, (58e)

Lisätiedot

Kuntokeidas Sandels. Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4, Helsinki Puh. (09)

Kuntokeidas Sandels. Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4, Helsinki Puh. (09) Kuntokeidas Sandels Kuntokeidas Sandels Puh. (09) 4368 8070 Kuntokeidas Sandels on Töölössä sijaitseva, kesällä 2000 valmistunut ikääntyvien liikuntapaikka. Tiloihin kuuluu viihtyisä uima-allasosasto saunoineen,

Lisätiedot

KUNNALLINEN SÄÄDÖSKOKOELMA LIIKUNTAKESKUKSEN KÄYTTÖMAKSUT

KUNNALLINEN SÄÄDÖSKOKOELMA LIIKUNTAKESKUKSEN KÄYTTÖMAKSUT KUNNALLINEN SÄÄDÖSKOKOELMA LIIKUNTAKESKUKSEN KÄYTTÖMAKSUT Nakkilan kunta Voimaantulo 14.11.2005 LIIKUNTAKESKUKSEN KÄYTTÖMAKSUT SISÄLLYSLUETTELO: UIMAHALLI...2 KEILAHALLI...3 VOIMAILUSALI/VANHA KUNTOSALI

Lisätiedot

Lisätietoja: Irma Marttila p. 040 913 8323 ja Kaarina Anttila p. 050 304 4659

Lisätietoja: Irma Marttila p. 040 913 8323 ja Kaarina Anttila p. 050 304 4659 KAUHAVA Aijjoos-jumppa Lisätietoja: Irma Marttila p. 040 913 8323 ja Kaarina Anttila p. 050 304 4659 Aijjoos-kerho Ylikylässä Parillisilla viikoilla maanantaisin klo 12 14 Huhmarkosken kylätalolla (Huhmarkoskentie

Lisätiedot

ALAJÄRVEN KAUPUNKI SISÄLIIKUNTATILOJEN KÄYTTÖVUOROT KAUDELLE 2013-2014 URHEILUHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2013-2014

ALAJÄRVEN KAUPUNKI SISÄLIIKUNTATILOJEN KÄYTTÖVUOROT KAUDELLE 2013-2014 URHEILUHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2013-2014 ALAJÄRVEN KAUPUNKI SISÄLIIKUNTATILOJEN KÄYTTÖVUOROT KAUDELLE 2013-2014 URHEILUHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2013-2014 14.15-15.15 15.15-16.45 Järvi-Pohjanmaan kansalaisopisto/kevennetty kuntopiiri 16.9.2013-2.12.2013

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA

KEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA KUNTOKEIDAS SANDELS, VÄLSKÄRINKATU 4, Hki 26 KEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA Kevätlukukausi 9.1.- 24.4.2017 Allasjumppaa Ohjattua musiikin vauhdittamaa jumppaa uima-altaassa veden vastusta apuna käyttäen. Vesivoimistelu

Lisätiedot

SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTAKALENTERI ERITYISRYHMILLE JA IKÄIHMISILLE SYKSY 2015

SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTAKALENTERI ERITYISRYHMILLE JA IKÄIHMISILLE SYKSY 2015 SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTAKALENTERI ERITYISRYHMILLE JA IKÄIHMISILLE SYKSY 2015 Sisältö Yhteystiedot 3 Kuntokaudet 4 Kalenterin tarkoitus ja käyttö 5 Erityisliikuntaryhmät 6 Vesijumpat 6 Allasryhmien laskutus

Lisätiedot

JALASJÄRVI KUNNAN ALUEELLA TOIMIVAT IKÄIHMISILLE SUUNNATUT RYHMÄT. Liikuntaa, virkistystä, pelejä, keskustelua, vertaistukea, käsitöitä ym.

JALASJÄRVI KUNNAN ALUEELLA TOIMIVAT IKÄIHMISILLE SUUNNATUT RYHMÄT. Liikuntaa, virkistystä, pelejä, keskustelua, vertaistukea, käsitöitä ym. JALASJÄRVI KUNNAN ALUEELLA TOIMIVAT IKÄIHMISILLE SUUNNATUT RYHMÄT Liikuntaa, virkistystä, pelejä, keskustelua, vertaistukea, käsitöitä ym. Tähän oppaaseen on kerätty tietoa Jalasjärven kunnalta, JIK ky:ltä,

Lisätiedot

Erityisryhmien liikuntaesite

Erityisryhmien liikuntaesite Erityisryhmien liikuntaesite Syyskausi 30.8.2010 11.12.2010 Kevätkausi 10.1.2011 14.5.2011 www.tampere.fi/liikuntajavapaaaika/liikuntajaulkoilu/ohjattu.html SYKSY 2010 KEVÄT 2011 Tervetuloa liikkumaan!

Lisätiedot

Siilinjärven kunnan vanhus- ja vammaisneuvosto

Siilinjärven kunnan vanhus- ja vammaisneuvosto Siilinjärven kunnan vanhus- ja vammaisneuvosto 2014-2016 Siilinjärven kunta Vanhus- ja vammaisneuvosto Käyntiosoite: Kasurilantie 1 Postitusosoite: PL 5, 71801 Siilinjärvi Puhelin: 017 401 111, faksi:

Lisätiedot