Salon Klubitalo JOULUNUMERO 5/2013. Hyvää Joulua!

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Salon Klubitalo JOULUNUMERO 5/2013. Hyvää Joulua!"

Transkriptio

1 Salon Klubitalo JOULUNUMERO 5/2013 Hyvää Joulua!

2 Julkaisija Sisällysluettelo Salon Klubitalo. Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodostama jäsenyhteisö, joka tarjoaa vertaistukea ja tavoitteellista toimintaa. Noudatamme kansainvälistä Fountain House-ideologiaa ja kansainvälisiä standardeja. Painopaikka Mediamaja, ATK-yksikkö Yhteystiedot Salon Klubitalo Länsiranta 8 II krs SALO puh salonklubitalo@ssmts.fi Kotisivut: Klubitalo avoinna ma to klo pe klo Päätoimittaja Arja Timonen Toimituspäällikkö Kikka v Taitto Jenni ja Kikka v Pääkirjoitus Unelmavuosi Meidän unelmia... 5 Kurkistus mielen maailmaan... 6 Mielenterveysmessut Kuninkaantien apteekki... 8 Sähköinen e-resepti... 8 Ajatuksia syksyn luennoista... 9 Heureka: Luita ja luurankoja... 9 Klubitalon vuosi kuvina Vaahteramäen hevosfarmilla Farmista sanottua Opiskelija piinapenkissä Ruokala Maan keittokirjasta Ruokala Maan terveysvinkki Ilmoitukset Aatu ja Iitu Tämän lehden toimittivat Kikka v, Jenni, Mikko, Sauli, Mervi, Arja, Janne, Mirka Kannen kuva Veera Salakari Käytämme etunimiä suojellaksemme kirjoittajien henkilöllisyyttä. Rahoitus Ray:n ja Salon kaupungin tuella KLUBILEHTI ILMESTYY 2014 KLUBILEHTI KLUBILEHTI KLUBILEHTI KLUBILEHTI KLUBILEHTI

3 Pääkirjoitus Olemme eläneet Salossa suuren rakennemuutoksen aikaa ja taloudellinen kireys on ollut jutun aiheena monella tapaa myös Klubitalollamme. Jokaisella on tuttuja, ystäviä, perheitä, joissa työttömyys ja taloudellinen ahdinko ovat arkipäivää. Monella mielenterveyskuntoutujalla on huoli omasta tulevaisuudestaan, hoidosta ja sen riittävyydestä. Silloin kun yhteisöä kohtaa iso katastrofi yhteisön pitäisi kyetä vastaamaan tilanteeseen ja tiivistää rivejään, ihmisten auttaa toinen toistaan ja muokata ajattelumaailmaansa siitä mikä on tärkeää. Klubitalon jäsenet ovat heilahdelleet omien hoitosuhteidensa kanssa taholta toiselle, mutta yksi on pysynyt ja se on Klubitaloyhteisö. Olemme kuluneena vuonna kokeneet paljon ja nyt vuoden loppupuolella voin todeta yhteisömme olevan tiiviimpi ja vahvempi kuin alkuvuonna. Palasin alkuvuodesta äitiyslomalta ja ainoat huolenaiheeni kohdistuivat lapseni pärjäämiseen päiväkodissa ja siihen miten itse saisin oman arkeni järkevästi pyörimään työn ja kodin välillä. Työhön paluusta en ollut huolissani miksi olisin ollut? Minua odotti ihana yhteisö. Tiesin, että olin hyväksytty ja työpanostani yhteisön eteen kaivattiin. Minulla ei ollut epävarmuutta siitä ettenkö löytäisi paikkaani ja ettenkö olisi tärkeä yhteisöni jäsen. Kuinka moni voi käsi sydämellä sanoa samaa omasta työpaikastaan. Hyvä, noin moni! Ihminen voi hyvin, kun hänellä on asiat hyvin kotona ja töissä. Huhtikuussa muutimme uusiin toimitiloihin. Varmoja emme olleet onko tilat toimivammat, mutta varmoja olimme siitä, että yhteisöämme auttaa neljännen työntekijän palkkaaminen. Nykyisissä tiloissa vuokra on halvempi joten pystyimme pitämään Mervin puolipäiväisenä keittiöyksikössä. Toiveissa on toimen muuttaminen kokopäiväiseksi ensi vuonna. Vaikeassa taloudellisessa tilanteessa työnantajat Salon seudulla eivät ole lämmenneet ajatukselle siirtymätyöpaikasta ja haasteenamme on ollut kehittää Klubilla työelämänvalmennusta. Töistä kiinnostuneet ovat voineet harjoitella työelämän pelisääntöjä Salakarien hevostilalla FARMIprojektissa. Lannan luonti ja ulkotyöt kauniissa ympäristössä eläinten keskellä on ollut mahtava kokemus monelle. Fyysinen työ siistin sisätyön rinnalla on tuntunut myös ohjaajista hyvältä. Syksy on ollut koulutuspainotteinen. Kansalaisopistolla kävimme kuuntelemassa yhteistyökumppanimme Omaiset mielenterveystyön ry:n järjestämää luentosarjaa. Sarja on koostunut seitsemästä eri psykologianluennosta punaisena lankana ihmissuhteet ja elämäntaidot. Lisäksi Klubilla on viikoittain työsuojelun luento, joka on kerännyt paljon kuulijoita. Jos elämässämme on ollut koulutusta ja työtä, on siinä myös ollut juhlaa. Tätä kirjoittaessani seinille, kattoon ja oviaukkoihin ilmaantuu mitä pelottavimpia koristeita Halloween-juhlaa varten ja siitä onkin hyvä kunnioittavasti hiljentyä Itsenäisyyspäivän kautta Joulun viettoon. Kun katson tätä tekemisen meininkiä, en tiedä onko juhlissa parasta itse juhlat vai niitten järjestely. Mukavaa tuntuu kaikilla olevan. Ensi vuosi tuo uudet tuulet ja niistä enemmän seuraavassa lehdessä, nyt on helppoa taputtaa itseään ja koko työyhteisöä olalle ja todeta, että taas on yksi hyvä eletty vuosi takanapäin. Hyvin olemme pärjänneet ja vuodessamme on ollut paljon onnistumista, iloa ja pikku ripaus surua ja haasteitakin. Vuosi on ollut kaikin puolin elämänmakuinen. Kiitos siitä teille! ARMORIKASTA VAPAHTAJAMME SYNTYMÄ- JUHLAA JA LUANNIKASTA VUOTTA 2014! -Jenni 3

4 Unelmissa on jotain ajan, paikan ja kulttuurirajat ylittävää yleismaailmallista toivoa paremmasta. Kansainvälinen Fountain House klubitalomalli on kiteyttänyt Klubitalojen unelman: klubitalon unelma on, että jäsenemme voivat toteuttaa itseään kykyjensä mukaisesti ja ovat arvostettuja työtovereina, naapureina ja ystävinä. UNELMAVUOSI Klubitalon teemavuosi 2014 On uskallettava unelmoida Monesti unelmoija-sanaan liittyy vähättelevä sävy: Se on sellainen unelmissa eläjä, taivaanrannan maalari. Me päätimme antaa moiselle vähättelylle kyytiä, ja käänsimme unelmoinnin vahvuudeksi. Kun puhuimme, kirjoitimme, ja piirsimme unelmiamme ja muuten vain unelmoimme, ne alkoivat elää yhteisössämme väkevästi. Unelmoinnin tuloksena koristaa salimme seinää valtaisa unelmapuu. Jokainen sai tehdä puuhun lehtiä, joihin kirjattiin joku henkilökohtainen unelma. Sieltä löytyy kaikkea mahdollista konkreettisista auto ja asuntohaaveista ihmissuhteisiin ja ihmisenä kasvamiseen liittyviin toiveisiin. Klubitalon peiliseinää koristaa hulppea Unelmapuu Unelmat koottiin rasioihin Eikä siinä vielä kaikki. Joukko innokkaita klubilaisia on kokoontunut pitkin syksyä taideprojektin parissa. Jäsenet Kikka ja Taina ovat olleet ryhmän ohjausvastuussa. Ryhmäläiset ovat tehneet unelmistaan näkyviä: erinäköisiä ja kokoisia rasioita on muokattu Unelmarasioiksi. Kun projekti käynnistyi, jokainen osallistuja pohti alkuun, millaista oma elämä on, kun unelmat ovat totta. Unelmoijia opastettiin kysymyksin: millaista elämä voisi olla vuoden päästä? Tai viiden vuoden päästä? Millaisia ihmissuhteita sinulla silloin on? Millainen on terveytesi? Entä asuinpaikka, harrastukset jne.? Ryhmäläiset ovat kannustaneet toisiaan unelmoimaan paitsi ihan konkreettisista asioista, kuten ulkomaanmatka, myös aineettomista asioista, kuten rakkaudesta ja ystävyydestä. Unelmavuosi pyörähtää käyntiin heti tammikuun alussa. Jokaisen halukkaan nähtävillä on ryhmän syksyisen työskentelyn tuloksena näyttely Unelmia rasiassa. Tervetuloa näyttelyyn! -Arja 4

5 Meidän unelmia 1. Että pahimpiin sairauksiin löytyisi apua ja ihmisiä pystyttäisiin parantamaan masennuksista ja muista mielen sairauksista pysyvästi 2. Ei sotia maailmassa 3. Mielenterveyskuntoutujia kohdeltaisiin samoin kuin muita ihmisiä 1.Itsestään siivoutuva koti 2. Lisää vapaa-aikaa, aikaa harrastuksille 3. Uusia tietokoneita, sohva, verhot mediamajaan 1. Mies 2. Kiva asunto 3. Kiva työpaikka 1. Työpaikka 2. Oma asunto ja piha 3. Riittävä toimeentulo 1. Toivon voinnin ja terveyden säilyvän hyvänä 2. Toivon hyvää työpaikkaa 3. Asumis + muiden kustannusten laskevan 1. Terveenä pysyminen 2. Tasapainoisempi viikko 1. Parisuhde 2. Työpaikka 3.Painonpudotus 1. Toivon hyvää työpaikkaa 2. Hyvää terveyttä 1. Lisää ystäviä ja vanhat pysyisi 2. Toivoisin koiraa n v. kuluttua 3. Oppia ratsastamaan ja käydä hevostilalla 3. Voimia klubikäynteihin 1. Terveyttä ja hyvää elämää 1. Iloa 2. Oma omistusasunto 2. Elää hienojen ihmisten elämänkumppanin ympäröimänä kanssa 3. Kihlat elämänkumppanin kanssa 3. Tulla maailmankuuluksi sarjakuvataiteilijaksi 3. Maailman ihmiset tasa-arvoisiksi 1.Maailman ympäri matka 2. Hyvä terveys 3.Oikeudenmukaisuus kaikissa asioissa 1. Terveys olisi hyvä asia 2. Onnistuminen laihdutuksessa 3. Hyvä toimeentulo 5

6 Kurkistus mielen maailmaan Ääniä kuulevaa ei tarvitse pelätä -Salon klubitalolaisen, 43, tarina Olen elänyt 17 vuotta sen tosiasian kanssa, että kuulen ääniä. Tai oikeastaan en ole ymmärtänyt kuulevani ääniä, vaan olen pitänyt niitä jollakin tavalla normaalina. Nyt olen ruvennut puhumaan äänien kuulemisesta avoimemmin ääneen. Kirjoitan tätä, koska haluan auttaa ihmisiä ymmärtämään ääniä kuulevia paremmin, sillä asian ääneen sanominen voi aiheuttaa ihmisissä pelkoa ja hämmennystä. Äänet ovat todellisuutta Pidän ääniäni todellisina koska todellakin kuulen niitä, vaikka ymmärrän, etteivät ne ole totta. Monet ääniä kuulevat voivat osoittaa tapahtuman, joka on laukaissut äänet. Näin jälkikäteen ajateltuna minun ääneni laukaisi synnytyksen jälkeinen masennus. Muistan kuinka istuin sänkyni laidalla ja tunsin itseni yht'äkkiä vain ihan hirvittävän väsyneeksi. Siitä alkoi minun tuskallinen matkani ensimmäiseen psykoosiin. Miten kaikki alkoi Äänet eivät alkaneet heti, vaan ne lisääntyivät pikkuhiljaa salakavalasti kunnes kuulin niitä koko ajan. En ollut koskaan kuullutkaan äänien kuulemisesta, enkä ymmärtänyt mitä minulle tapahtuu. Järkeilin äänien kuuluvan naapurista, koska muuta selitystä en siihen keksinyt. Meni 8 kuukautta ennen kuin minut vietiin ensimmäisen kerran psykiatriseen sairaalaan hoitoon. En ymmärtänyt itse mistä oli kyse ja olin kauhuissani. Pelkäsin ja olin todella ahdistunut. En nukkunut, en syönyt enkä puhunut. Psykoosini oli kuin painajaisunta jossa olin silti koko ajan hereillä. Jos kuulet ääniä, olet hullu Useimmat ääniä kuulevat eivät ole vaarallisia mutta tarvitsevat silti hoitoa ja lääkkeitä voidakseen paremmin. Vain pienelle prosentille heistä äänet voivat käskeä tekemään asioita, joiden lopputuloksena on joskus itsensä tai toisten vahingoittaminen. Ennakkoluulot ääniä kuulevia kohtaan ovat usein hyvin vahvoja. Ihmiset ajattelevat, että kun kuulet ääniä, olet täysin hullu ja sinua tulee pelätä, mutta tosiasiassa ääniä kuulevat paljon todennäköisemmin joutuvat väkivallan uhreiksi kuin tekijöiksi. Ja jos he käyttävät väkivaltaa, he ennemminkin kohdistavat sen itseensä kuin muihin. Hoito Syön itse lääkkeitä ja käyn hoidossa, koska se helpottaa oloani. Ilman lääkkeitä oleminen voisi olla liian raskasta. En myöskään käytä alkoholia. Selviydynkin arjestani nykyään aika hyvin, mutta tarvitsen silti joskus apua arkiasioissa. Olen huomannut, että äänistä ja ahdistuksen aiheesta puhuminen ääneen on hyvin tehokas tapa vähentää sitä, ainakin hetkeksi. Myös johonkin muuhun asiaan keskittyminen voi auttaa. Aina se ei onnistu, mutta yritän kuitenkin. Äänten kuunteleminen uuvuttaa Arkiasioiden hoitaminen tai kanssakäyminen toisten ihmisten kanssa voi olla joskus uuvuttavaa, koska on raskasta hoitaa asioita tai keskustella toisten ihmisen kanssa ja kuunnella samalla h änen ajatuksiaan/kommenttejaan keskustelun lomassa. En silti kuule ääniä kaikissa tilanteissa. Korostan nyt että nämä ovat minun ääniäni, ja niitä ei toisten ihmisten tarvitse pelätä. Nämä äänet ovat vain minun päässäni. Joskus olisi kieltämättä paljon helpompi vain luovuttaa, eristäytyä ja lopettaa puhuminen toisten ihmisten kanssa kokonaan. Äänien kuuleminen totta ajoittain Nämä ovat siis minun selviytymiskeinojani. Jokaisella on omat selviytymiskeinonsa ja jokaisen olisi hyvä löytää omat selviytymiskeinonsa. On edelleen arvoitus, miksi ihmiset kuulevat ääniä, mutta on tutkittu etteivät ne tulisi pään ulkopuolelta. Useimmat ihmiset eivät kuule ääniä koko ajan, mutta silti äänien kuuleminen on todellisuutta ainakin minulle ajoittain. 6

7 Mielenterveysmessut 2013 Helsingin Wanhassa satamassa Maistiaisia Mielenterveysmessuilta Kiitos Omaiset mielenterveydentukena yhdistyksen, he järjestivät jälleen mukavan messumatkan Helsinkiin perinteen mukaan marraskuussa järjestettäville Mielenterveysmessuille. Siellä oli jälleen monenmoista nähtävää, koettavaa, maistettavaa ja ostettavaakin. Mukaan tarttui enemmän ja vähemmän messusälää, kuten kyniä, heijastimia ja karkkeja. Ja tietenkin hamstrasimme erilaisia esitteitä sekä lehtiä. Teoksia mielen lääkkeistä Cia Karlssonin näyttely Teoksia mielen lääkkeistä on jälleen osoitus siitä, miten arkisista käyttötavaroista, suorastaan roskista, voi syntyä puhuttelevaa ja jopa kaunista taidetta. Tarvitsemme toisiamme arjessa Mielenterveyden keskusliiton toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka puhui arjen yhteisöllisyydestä. Mikään ei ole niin koskettavaa kuin se, että jollakin on oma kokemus, josta kertoo, Sydänmaanlakka aloitti puheensa. Puhe oli antoisa klubitalon väelle, koska elämme arkeamme tiiviissä yhteisössä. Sydänmaanlakka korosti, että tullaksemme joksikin, tarvitsemme toisia ihmisiä ympärillemme. Jotta tuntisimme olevamme arvokkaita, tarvitsemme siihenkin muita ihmisiä. Arjen kohtaamiset määrittävät arvoasi, hän sanoi. Hän korosti myös, että ellemme koe olevamme yhteisöissämme tärkeitä, koemme arvottomuutta. Yhteisöllisyyteen liittyy hänen mukaansa myös oleellisesti toisten kunnioittaminen. Veeti Kallio veti yleisön vakavaksi Veeti Kallio veti yleisön vakavaksi aloituslaulullaan Sulle sytytän kynttilän. Laulu on syntynyt hyvän ystävän lapsen tehtyä itsemurhan. Laulua jaettiin singlenä, joihin Veetiltä sai nimmarin. Avioerokruunu Näyttelyssä on esillä psyykenlääkkeiden tyhjistä läpipainopakkauksista muotoiltuja kruunuja ja tekstiteos Miltä psyykenlääkkeiden syöminen tuntuu. Erityistä kohtaloa, asemaa ja valtaa symboloivat kruunut kertovat selviytymisen ja menestymisen toiveista, suuruuskuvitelmistakin. Teokset ovat tulkintoja lääkkeidenkäyttäjien ristiriitaisista tunteista, heidän kokemistaan hyödyistä ja haitoista, peloista ja ennakkoluuloista. Myös kiitoksesta ja kritiikistä. Kruunuveistokset yhdessä tekstiteoksen kanssa tekevät lääkkeidenkäytön tutkimattomasta maailmasta läpinäkyvämpää. ( Lähde : Messuopas ) 7

8 Vierailulla Naapurissa Sähköinen e-resepti Sähköinen resepti on lääkemääräys, jonka lääkäri laatii ja allekirjoittaa sähköisesti. Se tallennetaan keskitettyyn tietokantaan, jota kutsutaan Reseptikeskukseksi. Reseptikeskuksen rekisterinpitäjä on Kela. Sieltä tieto menee apteekkiin. Valtakunnallinen Reseptikeskus sisältää kaikki sähköiset reseptisi ja apteekkien niihin tekemät toimitusmerkinnät. Muuttaessamme huhtikuussa Länsirantaan, alakerrassa sijaitsevassa apteekissa oli aloittanut uusi apteekkari, Minna Mäenpää. Yhteistyö lähti heti liikkeelle luontevissa merkeissä: jaoimme alkuun yhteisen varastotilan. Apteekin henkilökunta on käynyt tutustumassa toimintaamme avointen ovien päivässä. Eräänä marraskuisena iltapäivänä Minna-apteekkari kävi kertomaan meille sähköisestä e-reseptistä. Kaikkia koskettava aihe herätti paljon kysymyksiä, ja Minna osasi vastailla niihin ansiokkaasti. Vastaukset tulivat todellakin kuin apteekin hyllyltä. Minnan monipuolinen osaaminen tuli esiin, kun keskustelu laajeni lisäravinteisiin, vitamiineihin ja jopa ihon hoitoon. Resepti ei ole sidottu tiettyyn apteekkiin Olennaisin ero paperiseen reseptiin on se, että potilas voi Kela-kortilla hakea lääkkeensä mistä tahansa apteekista. Reseptitiedot löytyvät apteekin koneelta. Kaikista sähköisistä resepteistä saa yhteenvedon, josta selviää yhdellä silmäyksellä kaikki sähköiset reseptisi ja jäljellä oleva lääkkeen määrä. Reseptin voi uusia apteekin kautta Uutena asiana mahdollistuu myös reseptin uusiminen apteekin kautta. Itse pääset katsomaan omia e-reseptitietojasi netin kautta Omien tietojen katselusta. Omien tietojen katselu Palvelussa voit tarkastella omia reseptitietojasi. Näet sieltä reseptin tietojen kohdalla myös sen, mihin asti resepti on voimassa ja onko reseptissä vielä lääkettä jäljellä. Voit lisäksi tulostaa yhteenvedon sähköisistä resepteistä. Palvelussa näkyvät myös ne terveydenhuollon toimintayksiköt ja apteekit, joissa tietojasi on katsottu ja/tai käsitelty. Kiitos, Minna! Reseptikeskus lisää potilasturvaa Reseptikeskuksessa olevat tiedot ovat hoitavien terveydenhuollon ammattilaisten ja farmaseuttien ja proviisoreiden, sekä ao. alojen opiskelijoiden, käytettävissä, kun asioit terveydenhuollossa tai apteekissa. Tietojen katsomiseen pitää aina pyytää potilaan lupa. Lähde: Lisää tietoa Kuninkaantien Apteekin palveluista, mm. tarjouksista ja kanta-asiakkuudesta löydät heidän www. sivuiltaan: Sivustolla on myös hyödyllisiä terveydenhoitoon liittyviä linkkejä. 8

9 Ajatuksia syksyn luentosarjasta O len käynyt kuuntelemassa kolme luentoa eri aiheista kansalaisopiston ja Omaiset mielenterveystyön tukena ry:n järjestämässä luentosarjassa. Aiheet ovat olleet mielenkiintoisia ja ovat tarjonneet ainakin ajattelun aihetta ja hyviä vinkkejä. Erityisesti Ravinto ja mielenterveys teemalla oleva luento oli erittäin kiinnostava. Puolentoista tunnin kesto on ollut sopiva ja se myös sähköpostilla toimitettavat materiaalit luennoista ovat olleet hyvä lisä, jotta mielenkiintoisiin aiheisiin on ehtinyt omassa rauhassakin syventyä. Luentosarja jatkuu joulukuun puoleenväliin asti ja odotan jo innolla tulevia luentoja. -Janne L uentosarjassa pidin todella paljon ravitsemusasiantuntija Patrik Borgin pitämästä ravinto ja mielenterveys- luennosta, jossa vanhat ravitsemusopilliset asiat käsiteltiin täysin uudessa valossa. Myös filosofiantohtori Lauri Järvilehdon luento positiivisesta ajattelusta, tuki omaa jo olemassa olevaa ajattelutapaani, mutta antoi myös paljon uusia näkökulmia kohdata hankalia ja epämieluisia omassa arjessa. -Mirka SYKSYN LUENTOSARJAN KÄSITELLYT AIHEET 12.9 Sukupuun tuomat voimavarat ja haasteet elämässämme 26.9 Ravinto ja mielenterveys Positiivinen ajattelu Itsetuntemus ja tietoisuus Oman mielen johtaminen Tunteet elämän tulkkina SYKSYN LUENTOSARJAN TULEVA AIHE Itsehoitomenetelmät. Heureka: Luita ja luurankoja Lähdimme porukalla sunnuntaina 15.9 omatoimisesti kahdella autolla Tiedekeskus Heurekaan katsomaan Body Worlds -näyttelyä. Esillä näyttelyssä oli ruumiin osia ja kokonaisia ruumiita joiden avulla esiteltiin ihmisen kehonosien toimintaa ja sairauksien vaikutusta ihmiskehoon. Seuraava retki tiedekeskukseen tullaan tekemään Heureka tulee hulluksi- näyttelyyn, joka kertoo mielenterveyshäiriöistä. -Sauli ja Mikko Perillä odotti jäätävä määrä näyttelyyn jonottavia ihmisiä. Pääsimme kuitenkin iloisesti jonon ohi viplipuillamme. Mukana olleet saivat lisää ymmärrystä omista ja läheistensä sairauksista ja kehon toiminnasta. Näyttelyn kehot ovat esityskäyttöön testamentattuja ja jälkeenpäin plastinoituja. Mukana oli yksittäisiä elimiä ja kehoja erilaisissa toiminnallisissa asennoissa. Esillä oli tietysti vanha klassikko tupakoitsijan keuhkot ja muita sairauden kuluttamia kehon osia. Osa näyttelystä saattoi tuntua rankalta vaikka kaikki olikin hyvällä maulla pantu esille. Jonottelua Heurekaan 9

10 Klubitalon vuosi 2013 Unelmalaatikoiden tekoa Tarja ja Pauli vierailemassa 3 viikon koulutuksen jälkeen Minigolfarit Vuohensaaressa Farmilla on kivaa Tutkimusprofessori Kimiko Tanaka ja Päivi Lepistö vierailemassa kesällä Joskus sitä vain täytyy ottaa kunnon kurkkunaamio :o ) 10

11 Klubitalon vuosi 2013 Kansainvälisiä opiskelijoita - Barlon Uganda Klubitalo 5 vuotta Olemme hurjaa sakkia....halloweenina :o ) Mielenterveysmessut Wanhassa Satamassa AVAINtyöntekijöitä? Jos unohdetaan A edestä! 11

12 Vaahteramäen hevosfarmilla Salon Klubitalo on yhtenä työharjoittelumuotona käynyt tekemässä ja tutustumassa erilaisiin hevostilan tehtäviin ja askareisiin Salon lähellä sijaitsevalla pienellä tilalla. Pienen pieni hevosfarmi Perhe Salakari käsittää Late-isän ja Jaana-äidin lisäksi kolme nuorisoikäistä lasta - Mintun, Veeran ja Valtterin. Perheen isä työskentelee sairaalalaitepuolella ja on siksi työnsä puolesta paljon matkoilla. Jaana-äiti on pääsääntöisesti kotona, mutta toimii ajoittain telinevoimistelun ohjaajana Salon ympäristökuntien lapsille. Perheen lapsista Minttu on jo muuttanut Hämeenlinnaan opiskellakseen sosionomiksi. Veera käy parhaillaan lukiota ja Valtteri on vielä yläasteelle. Salakarien perhetila, sijaitsee aivan Salon kupeessa vain 5 km päässä keskustasta. Tilan tarina on alkanut vasta kaksi vuotta sitten, kun perhe Salakari osti pienen puolentoista hehtaarin tilan. Tarkoituksena oli saada kaksi omaa hevosta hoidettua kotona, koska niiden ylläpitäminen vuokratallissa oli kallista ja vaati jokapäiväistä autolla ajamista tallille ja takaisin. Rakkaudesta eläimiin Koko perheen yhteinen nimittäjä on rakkaus eläimiin ja niiden parissa toimiminen. Tilalla on kuusi hevosta, poni, kaksi koiraa ja kaksi kissaa. Perheen eläimet ovat kaikki suuria persoonia ja ne viettävät paljon aikaa yhtenä laumana tarhoissa. Iskä on vähän kiireinen. Hurilo ja Hurperi - veljekset kuin ilvekset Perhe Salakari Ensimmäiset eläinhankinnat olivat Salakarin koirapojat. Westie Remu Petteri ja hänelle seuraksi sijoituskoirana hankittu Australian terrieri Yankee eli Jenkki. Omistava kennel toi Jenkin Suomeen Amerikasta. Remu-Petteri hurmaa älykkyydellään ja määrätietoisuudellaan. Jenkki taas on eittämättä perheen ilopilleri, jonka virta ei lopu koskaan. Koska kaupungissa asuttiin, perheen isä ei alkuun ollut kovin innostunut koiran hankkimisesta. Tytöille oli sanottu, että koira hankitaan korkeintaan - jos ja kun - asutaan omakotitalossa ja tytöt ovat itsenäisesti todistaneet sitoutumisensa hoitamaan oman osansa koiran hoitamisessa. Silloinen viisivuotias Veera ulkoilutti yli kahden viikon ajan lelu- 12

13 koiraansa aamuin illoin pulkalla korttelin ympäri. Ja kun omakotitaloon muutettiin niin olihan se isännänkin annettava periksi. Minttu oli jo ehtinyt katsoa kirjoista ja netistä mikä olisi lapsiperheelle sopiva koira: älykäs, vähän liikuntaa tarvitseva ja turvallinen. Kun Late-isä soitti kenneliin, selvisi isälle, että perheen tytärkin oli ehtinyt tiedustelemaan pentutilannetta internetin kautta. Tosin kennelin blokilla oli teksti koska isi on varsin kiireinen mies, hänelle ei saa soittaa... Näin siis perheen ensimmäinen koira tuli hankittua. Kissat paljon vartijana Kuria Salakarin kotona koirille pitää myöskin perheen poikakissat Risto ja Valkki. Riston ja Valkin tehtävänä on kuitenkin toimia hiirikissoina tilan mailla. Sen tehtävän ne hoitavatkin tehokkaasti. Ei päivää etteikö pihamaalle toimiteta hiirtä tai kahta ja pari käärmettäkin jopa tuotiin näytille viime kesänä. Takaoven kautta perheenjäseneksi Ensimmäinen hevonen tuli hankittua perheeseen ikään kuin takaoven kautta. Veera ja Jaanakin olivat jo jonkin aikaa harkinneet hevosen hankintaa. Veeran ripiltä pääsy oli ajankohtainen, ja hänen lahjatoiveenaan oli ylläpitohevonen kesäksi. Kesä tuli ja meni ja hevonen jäi. Aadu, tuo massiivinen ja mörököllimäinen Tori-Hannover hevosen risteys oli pehmittänyt jo perheen päänkin sydämen. R ehellisyyden nimessä täytyy todeta että miltei jokainen hevonen meidän tilalla on tullut enemmän tai vähemmän sattuman kautta, ja vilpitön halu on ollut tarjota niille pysyvä koti, jossa ne saavat nauttia toistensa seurasta loppuelämänsä ajan toteavat Salakarit. Poikkeuksena edelliseen on Shetlannin poni Pikku- Ukko, jonka hankkimista Veera harkitsi tarkkaan. Kyseessä olivat kuusitoistavuotiaan Veeran ansaitsemat kesätyörahat ja hän mietti kumman ostaisi järjestelmäkameran vai ponin. Ukon kohdalla punnittiin ehkä vaihtoehtoja tarkimmin : ). A nne-mamma hankittiin parempiin oloihin. Jo monta varsaa aiemmin synnyttäneenä iäkkäänä hevosena ja nytkin kantavana, sille haluttiin antaa koti jossa sen ei enää tarvitsisi enää tämän varsan jälkeen rasittaa itseään, vaan saisi viettää ansaitut eläkepäivät. Dodo varsasta on kehittymässä varsin komea hevonen. Johtajan työ on rankkaa Hevoset - yhteinen harrastus Ilman hevosia Salakarit tuskin asuisivat maalla. Ennen lasten syntymiä Jaanalla oli ollut monta vuotta oma hevonen ja Laurikin oli teininä harrastanut ratsastamista. Perhettä perustettaessa oli kuitenkin päätetty luopua Jaanan Malwa hevosesta. Missään vaiheessa Jaanan rakkaus hevosharrastukseen ei kuitenkaan sammunut, vaan lasten kasvettua isommiksi virkosi tuo kipinä äidin ja tytärten yhteiseksi harrastukseksi. Ukko-tonttu 13

14 Ystävien apu kullan arvoista Hevostoiminta ei ole yritystoimintaa, vaan puhtaasti harrastustoimintaa. Salakarin tilalla käy pari kolme vakituista hevosten liikunnasta huolehtivaa ratsastajaa. Myös naapureiden tuki on ollut mahtavaa, heinät on saatu kerätä kesantopelloilta, toinen naapuri on toimittanut kaurat ja sitoutunut ottamaan lannan vastaan. Yksi naapureista on antanut tallinsa käyttöön, jotta pihapiirissä olisi elämää ja paikat pidettäisiin kunnossa. Eräs tuttava on toimittanut meille oljet. Ilman näitä auttavia ihmisiä toiminta olisi paljon vaikeampaa, vaikkei mahdotonta. Jossain vaiheessa harkitsimme hevostoiminnan aloittamista myös business mielessä, mutta Salon tilanteen muuttuessa radikaalisti heikompaan suuntaan, luovuimme tästä ajatuksesta. myös jatkuva taistelu sääolosuhteiden vaikutuksia vastaan. Luonnollisesti märkinä syksyinä kaikki paikat ovat mudan vallassa ja hevosten puhtaudesta huolehtimiseen menee enemmän aikaa. Yhteistyö Salon Klubitalon kanssa Salon Klubitalosta otettiin yhteyttä noin vajaa vuosi sitten ja kysyttiin halukkuutta tehdä yhteistyötä mahdollistamalla työharjoittelua kerran kahdessa viikossa. Koska hevostilalta ei koskaan työt lopu tekemällä, ja koska maalaisympäristö on varmasti monelle nykykaupunkilaiselle innostava ja ahdistamaton ilmapiiri, ei meillä ole luonnollisesti mitään auttavia käsiä vastaan... toteaa Lauri Salakari, ja jatkaa On myös erityisen hieno tunne saada niin paljon positiivista palautetta heiltä jotka ovat täällä käyneet tekemässä tavallisia askareita. Monelle jo se että saa koskettaa hevosta tai että saa harjata, voi olla SE juttu. Toiveena olisi Salakarin puolella että ajankohta olisi sellainen että se mahdollistaisi enemmän Jaanan paikallaolon niin hän voisi omalta osaltaan enemmän ohjata hevosten kanssa olemisessa. Nythän Klubitalon ohjaajat ovat joutuneet aika itsenäisesti toimimaan tehtävien hoitamisessa. O nhan se hieno tunne kun karsinat on siivottu, eikä tarvitse itse huolehtia että homma tulisi tehtyä, Jaana Salakari toteaa. -Lauri ja Jaana Salakari, Jenni, valokuvat Salakarin perhealbumi Late-isäntä, Aadu-heppa ja Remu-Petteri -25 pakkasessa Työ hevostilalla on raskasta Hevosten ylläpito on fyysisesti sitovaa ja raskastakin. Se on jatkuvaa aitojen rakentamista, niiden korjaamista, veden kantamista, ruokkimista, karsinoiden siivoamista jne. Osa sen varjopuolista on Mintun Enska-koira ja ottoisä Jenkki 14

15 Farmista sanottua Rytökasoja, NAM!! Haluaisin harjata ja tutustua niihin hevosiin Kyl mää tykkäsin olla. Revittiin nauloja aidoista enemmän. ja kärrättiin aitalautoja maitokärryillä.sitten syö- Ei ne hevoset olekaan pelottavia. Ne elukat on tettiin ja siliteltiin hevosia. antaneet mulle tosi paljon. Ihana halailla ja Tuli niin hyvä mieli niistä hevosista ja muista nuuskuttaa harjan alta. eläimistä. Mä en sellaseen orjatyöhön lähde! Oli tosi ihanaa. Kokonaisuus oli hyvä ja kun te- Ihan jees! kee töitä unohtaa omat murheet. Terapeuttiselta kannalta hevosten halailu on Ihan 10+. tärkeää!! Tässä olisi kyllä ergonomisella työsuojelulla asi- Tärkeää aivotyöläisen välillä päästä tekemään aa : ) fyysistä työtä. Mä tykkäsin kun tuli konkreettisesti paskan lap- Olin aivan ensimmäistä kertaa paikassa, oli paamista. aivan ihanaa. Pääsin harjaamaan hevosta. Dodo kurkkaa tallin ikkunasta 15

16 Opiskelija piinapenkissä 5. Koetko, että Klubitalosta on klubitalon jäsenille hyötyä? Kyllä. On tärkeää että klubitalon kaltaisia paikkoja on paljon. 6. Kehittäisitkö Klubitalon toimintamallia jollain tavalla? 1. Kuka olet ja mitä teet Salon Klubitalossa? Olen Rosa Helin, kolmannen vuoden lähihoitajaopiskelija Salosta ja suoritan työharjoittelun klubitalolla. Mielestäni klubitalon toimintamallia ei tarvitse kehittää, se on juuri näin hyvä. 7. Muodostuiko sinulle kuvaa Salon Klubitalon verkostoitumisesta kansallisiin Klubitaloihin ja ylipäätään yhteistyökumppaneihin? 2. Miten olet kokenut harjoittelujakson yhteisössämme? Kyllä. Klubilla on ollut todella mukavaa! Olen oppinut paljon uusia asioita. 8. Mitä mieltä olet Klubitalomaailman kansainvälisyydestä ja korostettiinko sitä mielestäsi tarpeeksi Klubitalolla? 3. Mitä viet mukanasi täältä? Koetko, että tutustumisestasi Klubitaloyhteisöön on hyötyä sinulle tulevaisuudessa? Se on hienoa. Harmi vain kun minun harjoittelujakson aikana ei ollut kansainvälisiä opiskelijoita Klubitalolla korostuu tasa-arvoisuus ja yhteisöllisyys. Ne ovat tärkeitä asioita ja aion käyttää oppimaani tietoja/taitoja muuallakin. 4. Koetko että jotain muuttui ammatillisessa suhtautumisessasi mielenterveyskuntoutujiin? 9. Vielä viimeiset terkut Klubitalolaisille :o ) Kiitos mahtavasta työharjoittelusta! Oli kiva tehdä töitä kanssanne. Iloista talven odotusta! Ei, koska ihmisiä me kaikki tässä ollaan. 16

17 Ruokala Maan keittokirjasta Tässä herkullinen ohje pikkujoulupusseihin tai muuten vaan herkutteluun KOOKOS-MANTELIPALLOT 100 gr voita 3 dl kaurahiutaleita 1 dl kookoshiutaleita 1½ dl fariiinisokeria 1 tl vanilliinisokeria 2 rkl kaakaojauhetta ½ dl mantelirouhetta 2 rkl kylmää vettä 1 dl kookoshiutaleita 1. Kuutioi voi pieniksi paloiksi kulhoon ja anna sen pehmetä huoneenlämmössä. 2. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää ne voin joukkoon. Sekoita tasaiseksi taikinaksi. 3. Lisää vesi ja sekoita ainekset tiiviiksi massaksi. 4. Pyörittele massasta pieniä palloja. Pyörittele pallot kookoshiutaleissa lautasella. Anna kovettua viileässä. Makoisaa joulun odotusta toivottaa Klubitalon keittiön tontut! 10 hyvää syytä syödä suklaata ja antaa sitä ystävillekin! Ruokala Maan terveysvinkki Suklaalla on useissa tutkimuksissa todettu olevan erilaisia terveyshyötyjä. Ja vaikka tutkimuksiin ei uskoisikaan, tulee suklaasta taatusti aina hyvä mieli. 1. Suklaa on lemmenlääke 2. Suklaa sopii monenlaisiin ruokiin 3. Suklaa tekee sydämelle hyvää 4. Suklaa suojaa taudeilta 5. Suklaa lievittää stressiä 6. Suklaan avulla elät pidempään! 7. Suklaa parantaa aivotoimintaa! 8. Suklaa lohduttaa 9. Suklaan avulla näytät hyvältä! 10. Suklaa vähentää riskiä aivoverenkiertohäiriöön ja aivohalvaukseen 17

18 Ilmoitukset Tammikuu KEVÄÄN 2014 TORSTAIN ILTATOIMINTA To 9.1. To To To Leffailta Ulkoiluilta Kirpputorikierros Peli-ilta Helmikuu Peli-illassa pelaamassa Carcassonnea To 6.2. To To To 27.2 Ystävänpäivän korttipaja Pulkkamäki/lumikenkäkävely Ei iltatoimintaa Laskiaisrieha Maaliskuu To 6.3. To To To Musiikki-ilta Keilailuilta Leffailta Lauluilta/karaoke Vuohensaaressa pelaamassa minigolfia Klubitalon iltatoiminta kerran viikossa torstaisin klo PERJANTAIN PIDENNETYT AUKIOLOT ENSI VUODEN PERJANTAIN PIDENNETYT AUKIOLOAJAT Klubitalo pidetään avoinna kerran kuukaudessa perjantaina klo asti. Perjantai-iltapäivänä ei tehdä enää työpainotteisen päivän tehtäviä, vaan valmistaudutaan yhdessä viikonlopun viettoon. Kahvila on avoinna ja on mahdollisuus pelata vaikka lautapelejä. Kahvilasta vastaa ennalta sovitusti yksi ohjaajista + joku jäsenistä. Pe klo Pe klo Pe klo

19 Ilmoitukset KUNTOSALIVUOROT Klubitalolle varatut ilmaiset kuntosalivuorot Salohallissa alkavat jälleen Keskiviikkoisin klo Perjantaisin klo JOULULOUNAS 2013 Joululounas pidetään Klubitalolla perjantaina klo 12. Talo tarjoaa! Joulumuorin tarjoamaa joulupuuroa syömme torstaina klo 12. Talo tarjoaa! JOULUN 2013 AUKIOLOAJAT Itsenäisyyspäivän juhlat ovat torstaina klo Ruoka maksullinen. Klubi suljetaan klo 14 ja Klubitalo on suljettu ja Klubitalo on auki klo Klubitalo on joulutauolla sekä Unelmia rasiassa - näyttely Salon pääkirjastossa To 2.1. Pe VAPAALIPPUJA VETURITALLILLE Saatavilla Klubin respasta, niin kauan kuin lippuja riittää!! Näyttelyyn on koottu Klubitalon jäsenten unelmia ja haaveita rasioihin. Tule, näe, koe ja ylläty ovatko unelmamme loppujen lopuksi niin erilaisia!! 19

20 Aatu ja Iitu toivottavat klubitalon jäsenille oikein hyvää joulua :o ) Kikka v YHTEYSTIEDOT: Salon Klubitalo Länsiranta 8 II krs Salo salonklubitalo@ssmts.fi KLUBITALON OHJELMA Aukioloajat: ma to klo pe klo Ruokailut: ma to klo pe klo johtaja Arja Timonen ohjaaja Jenni Salakari ohjaaja Mervi Hopia ohjaaja Satu Laakso Kahvila auki: ma to klo klo pe klo Talovartti: ti klo 9.45 Lehtitiimi: ke klo

Salon Klubitalo JOULUNUMERO 5/2013. Hyvää Joulua!

Salon Klubitalo JOULUNUMERO 5/2013. Hyvää Joulua! Salon Klubitalo JOULUNUMERO 5/2013 Hyvää Joulua! Salon Julkaisija Klubitalo palkatun Klubitalo. senyhteisö, tavoitteellista henkilökunnan on joka mielenterveyskuntoutujien toimintaa. tarjoaa vertaistukea

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Minun arkeni. - tehtäväkirja

Minun arkeni. - tehtäväkirja Minun arkeni - tehtäväkirja 1 Hyvä kotihoidon asiakas, Olet saanut täytettäväksesi Minun arkeni -tehtäväkirjan. ALUKSI Kirjanen tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan arkeasi ja hyvinvointiisi

Lisätiedot

AIKUISVÄESTÖN HYVINVOINTIMITTARI Minun elämäntilanteeni

AIKUISVÄESTÖN HYVINVOINTIMITTARI Minun elämäntilanteeni AIKUISVÄESTÖN HYVINVOINTIMITTARI Minun elämäntilanteeni Ihmisen hyvinvointi on kokonaisuus, jossa on eri osa-alueita. Tämä mittari auttaa sinua hahmottamaan, mitä asioita hyvinvointiisi kuuluu. Osa-alueet:

Lisätiedot

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina EROKUMPPANIT Nalleperhe Karhulan tarina Avuksi vanhempien eron käsittelyyn lapsen kanssa Ulla Sauvola 1 ALKUSANAT Tämä kirja on tarkoitettu avuksi silloin, kun vanhemmat eroavat ja asiasta halutaan keskustella

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN

Lisätiedot

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN Tähän vihkoon on koottu kysymyksiä, jotka auttavat sinua miettimään omaa vointiasi. Vihkon kysymykset auttavat sinua myös miettimään, millaista apua

Lisätiedot

Suomeksi Näin käytät ereseptiä

Suomeksi Näin käytät ereseptiä Suomeksi Näin käytät ereseptiä Kaikkialla Suomessa siirrytään vaiheittain käyttämään sähköistä reseptiä eli ereseptiä. Tarkista, mitkä apteekit ja terveydenhuollon toimipaikat käyttävät jo ereseptiä. Saat

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minun elämäni Mari Vehmanen, Laura Vesa Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minulla on kehitysvamma Meitä kehitysvammaisia suomalaisia on iso joukko. Meidän on tavanomaista vaikeampi oppia ja ymmärtää asioita,

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA

TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA TERVEISET TÄÄLTÄ IMATRAN POUTAPILVEN PALVELUKODISTA KERROMME KULUNEEN VUODEN KUULUMISISTA JA VIIME VUODEN MIELEENPAINUVISTA TAPAHTUMISTA Talvella oli paljon pakkasta ja lunta. Paljon vaatteita päälle ja

Lisätiedot

MITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN?

MITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN? MITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN? 1. MILLOIN? KOSKA? 2. MIHIN AIKAAN? 3. MINÄ PÄIVÄNÄ? 4. MILLÄ VIIKOLLA? 5. MISSÄ KUUSSA? 6. MINÄ VUONNA? 7. MILLÄ VUOSIKYMMENELLÄ? 8. MILLÄ

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Riikka Niemi, projektipäällikkö ja Pauliina Hytönen, projektityöntekijä, Jyväskylän ammattikorkeakoulu

Lisätiedot

TAIKURI VERTAISRYHMÄT

TAIKURI VERTAISRYHMÄT TAIKURI VERTAISRYHMÄT C LAPSILLE JOIDEN VANHEMMAT OVAT ERONNEET Erofoorumi 3.11.15 Tina Hav erinen Suom en Kasv atus- ja perheneuvontaliitto Kenelle ja miksi? Alakouluikäisille kahden kodin lapsille joiden

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen-

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Käydään läpi kotitehtävä Mieti lomakkeen avulla asioita jotka toimivat hyvin elämässäsi joihin toivoisit muutosta. Asioita, joita haluaisit muuttaa elämässäsi voidaan

Lisätiedot

Kanta-palvelut vauvasta vaariin ja mummiin

Kanta-palvelut vauvasta vaariin ja mummiin Kanta-palvelut vauvasta vaariin ja mummiin Sähköinen resepti Potilastiedon arkisto Kanta-palvelut ovat ulottuvillasi asuitpa missä päin Suomea hyvänsä. Sekä julkisen terveydenhuollon että yksityisen terveydenhuollon

Lisätiedot

SUOKI TOIMINTA PASSI

SUOKI TOIMINTA PASSI I K O SU M I TO A T IN A P I SS nimi: Näitä taitoja, joita harjoittelet tässä passissa, sinä tarvitset: A Työharjoittelussa B Vapaa-aikana C Koulussa Nämä taidot kehittyvät, kun teet tehtävät huolellisesti:

Lisätiedot

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua

Lisätiedot

Terveisiä Imatralta Poutapilvestä!

Terveisiä Imatralta Poutapilvestä! Terveisiä Imatralta Poutapilvestä! Nyt on jo kevät. Halusimme kertoa, kuinka kulunut talvi meillä sujui. Sää on ollut vaihteleva koko talven. Tällä hetkellä meidän pihalla on aika paljon lunta. Sää oli

Lisätiedot

Minun elämäni. Kirjoita 10 lausetta sinun elämästäsi. Voit laittaa myös kuvan. :) SANNA JANUARY 11, 2017

Minun elämäni. Kirjoita 10 lausetta sinun elämästäsi. Voit laittaa myös kuvan. :) SANNA JANUARY 11, 2017 Minun elämäni Kirjoita 10 lausetta sinun elämästäsi. Voit laittaa myös kuvan. :) SANNA JANUARY 11, Nid Minä olen syntynyt Buriramissa Thaimaassa. Minun perheeni oli iskä äiskä 2 veljeä ja 2 siskoa. Minun

Lisätiedot

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ VOIKUKKIA 2014 PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ Hei hyvä vanhempi! Kiitos osallistumisestasi vanhempien VOIKUKKIA-vertaistukiryhmään. Haluaisimme tietää millaisia tunnelmia ja ajatuksia vertaistukiryhmäkokemus

Lisätiedot

Miten tukea lasta vanhempien erossa

Miten tukea lasta vanhempien erossa Miten tukea lasta vanhempien erossa Kokemuksia eroperheiden kanssa työskentelystä erityisesti lapsen näkökulma huomioiden. Työmenetelminä mm. vertaisryhmät ja asiakastapaamiset. Eroperheen kahden kodin

Lisätiedot

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan Janakkala- Hattulan perusterveydenhuollon yhteistoiminta-alue Janakkalan neuvola Lapsi 4 vuotta Arvoisat vanhemmat Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan terveydenhoitajalle / 201 klo. Käynti on osa

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ VOIKUKKIA 2015 PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ Hei hyvä vanhempi! Kiitos osallistumisestasi vanhempien VOIKUKKIA-vertaistukiryhmään. Haluaisimme tietää millaisia tunnelmia ja ajatuksia vertaistukiryhmäkokemus

Lisätiedot

Punaisen lapun ruokia ja ihmisennälkää

Punaisen lapun ruokia ja ihmisennälkää Punaisen lapun ruokia ja ihmisennälkää NEUVOKKAIDEN NAISTEN KOKEMUKSIA Ella Niini, Saini Suutari Neuvokkaiden naisten kestävät konstit (2015-2018) Miina Sillanpään Säätiön hanke ikääntyvien naisten hyvinvoinnin

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry Tässä kyselyssä järjestötoiminta = Rauman Friski Tuult ry:n toiminta Kyselyitä lähetettiin marraskuussa yhdistyksen jäsenkirjeen mukana kappaletta. Kyselyn vastausprosentti oli, % JÄRJESTÖTOIMINTAAN OSALLISTUMINEN

Lisätiedot

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Stephar Stephar Matkaraportti Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Tässä matkaraportista yritän kertoa vähän, että miten minulla meni lentomatka,

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - egroupjr - Villihiiret - Karttaketut (aloittelijat) - Karttaketut - Karttaketut aloittelevat - Karttaketut

Lisätiedot

- Elämäntilanteen ESY selvittämisen ympyrä

- Elämäntilanteen ESY selvittämisen ympyrä - Elämäntilanteen ESY selvittämisen ympyrä Ihmissuhteet Tulevaisuuden tavoitteet ja toiveet Sosiaaliset tilanteet Elämäntilanteen selvittämisen ympyrä Ihmissuhteet Tulevaisuuden tavoitteet ja toiveet Nimesi:

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot

TOIMINTA PEVA PASSI. nimi:

TOIMINTA PEVA PASSI. nimi: PEVA TOIMINTA nimi: PASSI Näitä taitoja, joita harjoittelet tässä passissa, sinä tarvitset: A Työharjoittelussa B Vapaa-aikana C Koulussa Nämä taidot kehittyvät, kun teet tehtävät huolellisesti: 1. Opiskelutaidot

Lisätiedot

MILLAINEN VÄKI TÄÄLLÄ TÄNÄÄN PAIKALLA?

MILLAINEN VÄKI TÄÄLLÄ TÄNÄÄN PAIKALLA? MIKÄ NUORTA AUTTAA? MILLAINEN VÄKI TÄÄLLÄ TÄNÄÄN PAIKALLA? KUN ITSE OLIN NUORI? KUINKA MONI KÄYNYT ITSE TERAPIASSA TAI SAANUT APUA? Innostunut, olen mukana kaikessa ikä Teen työni hyvin, ei muuta Oven

Lisätiedot

Mikä tekee sinut onnelliseksi?

Mikä tekee sinut onnelliseksi? Mikä tekee sinut onnelliseksi? Minut tekee onnelliseksi terveys! Minut tekee onnelliseksi sen oivaltaminen, että KIIRE on keksitty juttu eikä annettu, muuttumaton elämän muoto. Minut tekee onnelliseksi

Lisätiedot

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Tehtävät tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8 1 Tunteet kehossani Kirjoita tai piirrä, missä seuraavassa listatut tunteet tuntuvat kehossasi ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Mukailtu lähde: mielenterveystalo.fi

Lisätiedot

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? kaunis pimeä viileä rauhallinen raikas virkistävä ikävä Viihdyn täällä. ruma valoisa lämmin levoton tunkkainen unettava kiinnostava Haluan pois täältä! CC Kirsi

Lisätiedot

Unelmoitu Suomessa. 17. tammikuuta 14

Unelmoitu Suomessa. 17. tammikuuta 14 Unelmoitu Suomessa Sisällys ä ä ä ö ö ö ö ö ö ä ö ö ä 2 1 Perustiedot ö ä ä ä ä ö ä ä ä ä ä ä ä ö ä ää ö ä ä ä ä ö ä öö ö ä ä ä ö ä ä ö ä ää ä ä ä ö ä ä ä ä ä ä ö ä ä ää ö ä ä ä ää ö ä ä ö ä ä ö ä ä ä

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

PERUSTIEDOT OPISKELU JA TYÖELÄMÄ

PERUSTIEDOT OPISKELU JA TYÖELÄMÄ PERUSTIEDOT Nimi: Syntymäaika: Osoite: Puh.nro: Siviilisääty: OPISKELU JA TYÖELÄMÄ Koulutus, mitä kouluja olet käynyt: Ammatit: Työhistoria: PERHE- JA IHMISSUHTEET Keitä asuu samassa taloudessa kanssasi?

Lisätiedot

Varhaiskasvatussuunnitelma. Klaukkalan avoin päiväkoti 2012-2013

Varhaiskasvatussuunnitelma. Klaukkalan avoin päiväkoti 2012-2013 Varhaiskasvatussuunnitelma Klaukkalan avoin päiväkoti 2012-2013 1. AVOIMEN VARHAISKASVATUKSEN PALVELUT Avoimet varhaiskasvatuspalvelut kunnassa on jaettu kolmeen päätaajamaan kirkonkylään, Rajamäkeen ja

Lisätiedot

Monikossa: talojen, koirien, sinisten huoneitten / huoneiden

Monikossa: talojen, koirien, sinisten huoneitten / huoneiden Teidän talonne on upouusi. MINKÄ? KENEN? MILLAISEN? = talon, teidän, sinisen huoneen= GENETIIVI Monikossa: talojen, koirien, sinisten huoneitten / huoneiden Genetiivi ilmaisee omistusta Laurin koira, minun

Lisätiedot

Työnantaja. Haluatko olla edelläkävijä? Haluatko panostaa henkilökuntasi hyvinvointiin ja tuottavuuteen?

Työnantaja. Haluatko olla edelläkävijä? Haluatko panostaa henkilökuntasi hyvinvointiin ja tuottavuuteen? Työnantaja Haluatko olla edelläkävijä? Haluatko panostaa henkilökuntasi hyvinvointiin ja tuottavuuteen? Jos vastasit kyllä, niin tule mukaan hankkeeseen, josta saat työkaluja toimivan henkilöstöpolitiikan

Lisätiedot

minä#yritys Yrittäjävalmennuksen työkirja Start

minä#yritys Yrittäjävalmennuksen työkirja Start minä#yritys Yrittäjävalmennuksen työkirja Start 2. painos 2019 Julkaisija ja kustantaja: Varsinais-Suomen Yrittäjät Tekijät: Johanna Vainio ja Hanna Tarvainen / Varsinais-Suomen Yrittäjät Valokuvat: Emmi

Lisätiedot

Mies ja seksuaalisuus

Mies ja seksuaalisuus Mies ja seksuaalisuus Kun syntyy poikana on Kela-kortissa miehen henkilötunnus. Onko hän mies? Millaista on olla mies? Miehen keho eli vartalo Kehon kehittyminen miehen kehoksi alkaa, kun pojan vartalo

Lisätiedot

Vinkkejä kirjoittamiseen. Kultaiset säännöt:

Vinkkejä kirjoittamiseen. Kultaiset säännöt: Vinkkejä kirjoittamiseen Kultaiset säännöt: 1. Lue tehtävä huolellisesti. 2. Mieti, mitä kirjoitat (viesti, sähköposti, mielipide, valitus, anomus, hakemus, ilmoitus, tiedotus, luvan anominen, kutsu, kirje).

Lisätiedot

Miten minä voisin ansaita rahaa

Miten minä voisin ansaita rahaa Miten minä voisin ansaita rahaa Aloitetaan vaikka sillä että kerron mitä osaan ja harrastan. Harrastan uintia, pianonsoittoa, kuorolaulua, tanssia ja tykkään myös piirtää paljon. Osaan myös askarrella

Lisätiedot

Asumisen suunnitelmani. Kehitysvammaisten Palvelusäätiö Asumisen yksilölliset tukimallit projektin tuottamaa aineistoa

Asumisen suunnitelmani. Kehitysvammaisten Palvelusäätiö Asumisen yksilölliset tukimallit projektin tuottamaa aineistoa Asumisen suunnitelmani Asumisen yksilölliset tukimallit projektin tuottamaa aineistoa Asumisen suunnitelmani Jos suunnittelet muuttoa, on hyödyllistä pohtia etukäteen, millaiset asiat ovat sinulle tärkeitä

Lisätiedot

Nuorten aktiivisuuden kulttuurin rakentaminen 19.8.2014

Nuorten aktiivisuuden kulttuurin rakentaminen 19.8.2014 Nuorten aktiivisuuden kulttuurin rakentaminen 19.8.2014 Ajattelun muuttaminen on ZestMarkin työtä VANHA AJATTELU JA VANHA TOIMINTA " ZestMark on nuorten valmentamisen ja oppimistapahtumien asiantuntija.

Lisätiedot

ESIINTYMINEN. Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi

ESIINTYMINEN. Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi ESIINTYMINEN Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi Jännitys hyvä renki huono isäntä Kumpi kuvaa sinua? Jännitys auttaa minua. Jännitys lamaannuttaa ja vaikeuttaa esillä oloani. Jännitys

Lisätiedot

liikkua liikunta laihtua lihoa kunto palautua venytellä lihakset vahva hengästyä treenata treeni pelata peli voittaa hävitä joukkue valmentaja seurata

liikkua liikunta laihtua lihoa kunto palautua venytellä lihakset vahva hengästyä treenata treeni pelata peli voittaa hävitä joukkue valmentaja seurata LIIKUNTA Lämmittely Harrastatko liikuntaa? Miksi / miksi et? Millainen liikunta sopii sinulle? Mitkä asiat ovat tärkeitä, kun valitset kuntosalin / liikuntakeskuksen? Mitä liikuntapaikkoja tiedät sinun

Lisätiedot

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille 1. Sukupuoli Vastaajien määrä: 113 2. Syntymävuosi Vastaajien määrä: 113 Vastaukset s.1999-2003 3. Oletko ollut mukana nuorisopalveluiden toiminnassa?

Lisätiedot

Lasten ja nuorten kulttuurikeskus Villa Arttu

Lasten ja nuorten kulttuurikeskus Villa Arttu Lasten ja nuorten kulttuurikeskus Villa Arttu Kevät 2018 VILLA ARTTU KEVÄT 2018 OHJELMA TERVETULOA VILLA ARTUN NÄYTTELYIHIN, TYÖPAJOIHIN JA TAPAHTUMIIN! Keväällä 2018 Villa Artussa on monenlaisia näyttelyitä,

Lisätiedot

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Ranska, Chamonix TAMMIKUU Ranska, Chamonix TAMMIKUU Tulin Ranskaan 2.1.2013 Riitan & Katjan kanssa. Oltiin hotelilla, joskus 9 jälkeen illalla. Sain oman huoneen ja näytettiin pikaisesti missä on suihkut ja vessat. Ensimmäisenä

Lisätiedot

OSA 1 SISÄINEN VOIMA. Oma mieli on ihmisen vallassa ei se mitä ympärillä tapahtuu. Kun tämän ymmärtää, löytää vahvuuden.

OSA 1 SISÄINEN VOIMA. Oma mieli on ihmisen vallassa ei se mitä ympärillä tapahtuu. Kun tämän ymmärtää, löytää vahvuuden. OSA 1 SISÄINEN VOIMA Oma mieli on ihmisen vallassa ei se mitä ympärillä tapahtuu. Kun tämän ymmärtää, löytää vahvuuden. Marcus Aurelius HERÄÄT TUNTEESEEN, ETTÄ TEHTÄVÄÄ ON LIIKAA. Et jaksa uskoa omiin

Lisätiedot

Mitkä alla olevista asioista pitävät paikkansa sinun kohdallasi? Katso lista rauhassa läpi ja rastita ne kohdat, jotka vastaavat sinun ajatuksiasi.

Mitkä alla olevista asioista pitävät paikkansa sinun kohdallasi? Katso lista rauhassa läpi ja rastita ne kohdat, jotka vastaavat sinun ajatuksiasi. SYYT ELÄÄ Tehtävän tarkoituksena on kartoittaa ja vahvistaa niitä syitä, joiden vuoksi nuori tahtoo elää. Samalla sen avulla voidaan arvioida hyvin monipuolisesti nuoren elämäntilannetta ja kokemusmaailmaa.

Lisätiedot

Islannin Matkaraportti

Islannin Matkaraportti Islannin Matkaraportti Olen aina haaveillut työskentelystä ulkomailla ja koulun kautta sain siihen mahdollisuuden! En itse oikein tiennyt mihin maahan haluaisin mennä mutta päädyin Islantiin koska opettaja

Lisätiedot

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Hyvinvoinnin puolesta Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Johtava lasten liikuttaja Missio Edistää lasten sekä nuorten terveyttä ja sosiaalista hyvinvointia liikunnan avulla Yli

Lisätiedot

Gepa Käpälä Jännittävä valinta

Gepa Käpälä Jännittävä valinta Gepa Käpälä Jännittävä valinta Moikka! Mä oon Gepa Käpälä. Oon 7-vuotias ja käyn eskaria. Siili Iikelkotti ja oravakaksoset on siellä kanssa. Mutta mä oon niitä nopeampi. Oon koko Aparaattisaaren nopein.

Lisätiedot

Lapsiperheen arjen voimavarat

Lapsiperheen arjen voimavarat Lapsiperheen arjen voimavarat Hyvät vanhemmat! Lapsiperheen elämään sisältyy monenlaisia ilonaiheita, mutta välillä arki voi olla melko rankkaa. Vanhemmat voivat hyötyä siitä, että he joskus kiireenkin

Lisätiedot

MORSIAN SULHANEN HÄÄT SYNTTÄRIT TUPARIT RISTIÄISET PÄÄSIÄINEN JOULU HAUTAJAISET YLIOPPILAS LAKIAISET SYNTYMÄPÄIVÄ RIPPIKOULU ONNITELLA LAHJA

MORSIAN SULHANEN HÄÄT SYNTTÄRIT TUPARIT RISTIÄISET PÄÄSIÄINEN JOULU HAUTAJAISET YLIOPPILAS LAKIAISET SYNTYMÄPÄIVÄ RIPPIKOULU ONNITELLA LAHJA Sanasto ja lämmittely ALIAS: valitse listasta sana ja selitä se. Muut arvaavat. MORSIAN SULHANEN HÄÄT SYNTTÄRIT TUPARIT RISTIÄISET PÄÄSIÄINEN JOULU HAUTAJAISET YLIOPPILAS LAKIAISET SYNTYMÄPÄIVÄ RIPPIKOULU

Lisätiedot

Konttorirotasta oman työn tuunaajaksi

Konttorirotasta oman työn tuunaajaksi Konttorirotasta oman työn tuunaajaksi Osa 1: Kuinka valmiita me olemme? Tutkimuksen perustiedot Tutkimukseen on haastateltu 1000 suomalaista Kohderyhmänä olivat 18-64 -vuotiaat pois lukien eläkeläiset

Lisätiedot

Metsänhoitoyhdistysväen hyvinvointi ja hallittu muutos hanke. Etelä-Suomen ja Länsi-Suomen metsänomistajain liitot

Metsänhoitoyhdistysväen hyvinvointi ja hallittu muutos hanke. Etelä-Suomen ja Länsi-Suomen metsänomistajain liitot Metsänhoitoyhdistysväen hyvinvointi ja hallittu muutos hanke Etelä-Suomen ja Länsi-Suomen metsänomistajain liitot Metsänhoitoyhdistysväen hyvinvointi ja Tavoitteet: hallittu muutos -hanke 1. Toimihenkilöiden

Lisätiedot

OHJEITA VALMENTAVALLE JOHTAJALLE

OHJEITA VALMENTAVALLE JOHTAJALLE OHJEITA VALMENTAVALLE JOHTAJALLE Maria Ruokonen 10.3.2013 Tunne itsesi ja tunnista unelmasi. Ymmärrä missä olet kaikkein vahvin. Miksi teet sitä mitä teet? Löydä oma intohimosi. Menestymme sellaisissa

Lisätiedot

SARAN JA TUOMAKSEN TARINA

SARAN JA TUOMAKSEN TARINA SARAN JA TUOMAKSEN TARINA Opettajalle Sara on 15-vuotias ja Tuomas 17. He ovat seurustelleet parisen kuukautta. He olivat olleet yhdynnässä ensimmäistä kertaa eräissä bileissä, joissa he olivat myös juoneet

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto.

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto. TEE OIKEIN Kumpi on (suuri), Rovaniemi vai Ylitornio? Tämä talo on paljon (valoisa) kuin teidän vanha talo. Pusero on (halpa) kuin takki. Tämä tehtävä on vähän (helppo) kuin tuo. Minä olen (pitkä) kuin

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Tähän alle/taakse voi listata huomioita aiheesta Leikki ja vapaa aika.

Tähän alle/taakse voi listata huomioita aiheesta Leikki ja vapaa aika. Leikki ja vapaa-aika Lähes aina 1. Yhteisössäni minulla on paikkoja leikkiin, peleihin ja urheiluun. 2. Löydän helposti yhteisöstäni kavereita, joiden kanssa voin leikkiä. 3. Minulla on riittävästi aikaa

Lisätiedot

Konttorirotasta oman työn tuunaajaksi

Konttorirotasta oman työn tuunaajaksi Konttorirotasta oman työn tuunaajaksi Osa 1: Kuinka valmiita me olemme? Tutkimuksen perustiedot Tutkimukseen on haastateltu 1000 suomalaista Kohderyhmänä olivat 18-64 -vuotiaat pois lukien eläkeläiset

Lisätiedot

Nainen ja seksuaalisuus

Nainen ja seksuaalisuus Nainen ja seksuaalisuus Kun syntyy tyttönä on Kela-kortissa naisen henkilötunnus. Onko hän nainen? Millaista on olla nainen? Naisen keho Kun tytöstä tulee nainen, naiseus näkyy monella tavalla. Ulospäin

Lisätiedot

Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin

Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin Lapsen nimi: LASTEN OIKEUKSIEN JULISTUS Lapsella on oikeus Erityiseen suojeluun ja hoivaan Riittävään osuuteen yhteiskunnan voimavaroista Osallistua ikänsä ja kehitystasonsa

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely

Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely Johdanto Tämä diaesitys ohjaa työyhteisöä lisäämään yhteistä ymmärrystä toimintaan liittyvistä muutoksista ja vähentämään muutoksiin liittyviä pelkoja.

Lisätiedot

Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä. Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus. Kysy hoidostasi vastaanotolla!

Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä. Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus. Kysy hoidostasi vastaanotolla! Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus on osa hyvää hoitoa kattaa tutkimuksen, hoidon ja laitteiden turvallisuuden tarkoittaa myös sitä, ettei hoidosta aiheutuisi potilaalle haittaa

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

Näin käytät ereseptiä

Näin käytät ereseptiä Näin käytät ereseptiä Kaikkialla Suomessa siirrytään vaiheittain käyttämään sähköistä reseptiä (eresepti). Tiedot ereseptin käyttöönottaneista organisaatioista saat terveydenhuollosta, apteekeista ja sivustolta

Lisätiedot

Pääkirjoitus: Oppilaskunnan kuulumiset: Tässä ihana lukijamme uusin ViLu-numero.

Pääkirjoitus: Oppilaskunnan kuulumiset: Tässä ihana lukijamme uusin ViLu-numero. VILU Kevät 2016 Pääkirjoitus: Tässä ihana lukijamme uusin ViLu-numero. Penkkarit ja vanhojen tanssit menivät vilauksessa ja loma tulee vastaan, vaikka kuinka yrittäisit sitä vältellä. Luntakin on satanut,

Lisätiedot

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.

Lisätiedot

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaamisen arviointi Osaamisen arvioinnin tavoitteena oli LEVEL5:n avulla tunnistaa osaamisen taso, oppiminen

Lisätiedot

VUOSAAREN SEURAKUNNAN STRATEGIA Missio, visio ja toiminta-ajatus

VUOSAAREN SEURAKUNNAN STRATEGIA Missio, visio ja toiminta-ajatus VUOSAAREN SEURAKUNNAN STRATEGIA Missio, visio ja toiminta-ajatus Missio Välitämme pelastuksen evankeliumia Jumalan armosta sanoin ja teoin. Visio Seurakuntamme on armon ja rauhan yhteisö, joka tuo ajallista

Lisätiedot

Sähköinen resepti Terveystalossa

Sähköinen resepti Terveystalossa Sähköinen resepti Terveystalossa Sähköinen resepti Terveystalossa Terveystalo on siirtynyt sähköisen reseptin eli ereseptin käyttöön. Kaikki apteekit ja julkinen terveydenhuolto ovat siirtyneet sähköiseen

Lisätiedot

SIJAISSISARUUS NYT! TEHTÄVÄKIRJA

SIJAISSISARUUS NYT! TEHTÄVÄKIRJA SIJAISSISARUUS NYT! TEHTÄVÄKIRJA KUN NÄET NÄITÄ KUVIA KIRJASSA, NIIN TIEDÄT MISTÄ ON KYSE: Pilviin voit kirjoittaa vastauksia kysymyksiin Huom! Tärkeää tietoa Onneksi olkoon uudesta sisaruksesta, jonka

Lisätiedot

Maahanmuuttajataustaisille. joka lisää hyvinvointia

Maahanmuuttajataustaisille. joka lisää hyvinvointia Suomen Mielenterveysseuran OVI-hanke tarjoaa Maahanmuuttajataustaisille tietoa, joka lisää hyvinvointia Aiheina ovat mielen hyvinvointi ja voimavarat maahanmuuttoon liittyvät tunteet miten voi auttaa itseä

Lisätiedot

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) Lapsi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI JA HÄNEN PERHEENSÄ Vanhempasi ovat varmaankin kertoneet Sinulle syyn siihen, miksi olen halunnut tavata Sinua.

Lisätiedot

PÄIHDETYÖ HAASTAA TERVEYSASEMAT - KOKEMUSASIANTUNTIJA OSANA MONIAMMATILLISTA TYÖRYHMÄÄ VANTAALLA

PÄIHDETYÖ HAASTAA TERVEYSASEMAT - KOKEMUSASIANTUNTIJA OSANA MONIAMMATILLISTA TYÖRYHMÄÄ VANTAALLA PÄIHDETYÖ HAASTAA TERVEYSASEMAT - KOKEMUSASIANTUNTIJA OSANA MONIAMMATILLISTA TYÖRYHMÄÄ VANTAALLA Anne Tapola ja Hannu Ylönen Vantaalaisen hyvä mieli -hanke Kokemusasiantuntija -seminaari Helsinki, 13.2.2013

Lisätiedot

KOIRAKÄVELYT JA KOIRAKAHVILA MIELENTERVEYDEN VAHVISTAJINA

KOIRAKÄVELYT JA KOIRAKAHVILA MIELENTERVEYDEN VAHVISTAJINA KOIRAKÄVELYT JA KOIRAKAHVILA MIELENTERVEYDEN VAHVISTAJINA *** Lohjan mielenterveysseuran kehittämä toimintamalli Minna Malin Päihde- ja mielenterveyspäivät 10.10.2013 TUKIKOIRAKKO - TOIMINTA Toiminta on

Lisätiedot

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN PUHUMISEN HARJOITUSTESTI Tehtävä 1 KERTOMINEN Kerro, mitä teet, kun sinua jännittää. Sinulla on kaksi minuuttia aikaa miettiä, mitä sanot ja 1,5 minuuttia aikaa puhua. Aloita puhuminen, kun kuulet kehotuksen

Lisätiedot

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Sukupuoli ja ikä Haastattelin Kirjasto 10:ssä 14 henkilöä, joista seitsemän oli naisia (iät 24, 25, 36, 36, 50,

Lisätiedot

PariAsiaa luentosarjan teemat

PariAsiaa luentosarjan teemat PariAsiaa luentosarjan teemat 1. Virtaa parisuhteen hyvinvointiin 2. Avaimia parisuhteen 3. Oivalluksia parisuhteen tunnetaitoihin 4. Kipinää kosketukseen parisuhteessa 5. Perustyökaluja parisuhteen ristiriitoihin

Lisätiedot

Haastattelun suorittaja (1.kerta) Päivä Haastattelun suorittaja (2.kerta) Päivä

Haastattelun suorittaja (1.kerta) Päivä Haastattelun suorittaja (2.kerta) Päivä TULOHAASTATTELU Nimi Nuoren nro Haastattelun suorittaja (1.kerta) Päivä Haastattelun suorittaja (2.kerta) Päivä Tulohaastattelun tarkoituksena on nuoren mielipiteiden kuuleminen ja nuoren tilanteen laajempi

Lisätiedot

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Erityisopettaja Anne Kuusisto Neuvokas perhe Syömisen ja liikkumisen tavat lapsiperheen arjessa Tämän hetken lapset kuulevat paljon ruoka- ja liikkumiskeskustelua

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

Mahdollisuuksien kirkko Annmari Salmela / Vapaaehtoistyo.fi Facebook:

Mahdollisuuksien kirkko Annmari Salmela / Vapaaehtoistyo.fi  Facebook: Mahdollisuuksien kirkko Annmari Salmela / Vapaaehtoistyo.fi annmari.salmela@vapaaehtoistyo.fi Twitter: @AnnmariSa / @Vapaaehtoistyo Facebook: Vapaaehtoistyofi.fi Trendit uutta yhteisyyttä kohti Seurakunnat

Lisätiedot