s Silmukka puolip puolipylväs ER silmukan etureuna *) krs Kerros p pylväs TR silmukan takareuna *)

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "s Silmukka puolip puolipylväs ER silmukan etureuna *) krs Kerros p pylväs TR silmukan takareuna *)"

Transkriptio

1 Mandala Madness Copyright: Helen Shrimpton, All rights reserved. By: Helen at Suomalaiset lyhenteet käytössä. Osa 10 Lyhenteet s Silmukka puolip puolipylväs ER silmukan etureuna *) krs Kerros p pylväs TR silmukan takareuna *) kjs ketjusilmukka pp pitkäpylväs (2 langan kiertoa koukulle) KE kohovirkkaus etupuolelta *) ps Piilosilmukka pp3 erikoispitkä pylväs (3 kiert. kouk) KT kohovirkkaus takapuolelta *) ks kiinteä silmukka pp4 erikoispitkä pylväs (4 kiertoa koukulle) hy hyppää yli *) silmukan virkkaustapaan liittyvät termit yhdistetään aina silmukkatyyppiä kuvaavan lyhenteen kanssa ja ne esitetään isoilla kirjaimilla lukemisen helpottamiseksi. Esim. ERpp on silmukan etureunaan virkattava pitkä pylväs ja KTks on työn takapuolelle kohovirkkauksena tehtävä kiinteä silmukka. [ ] Vinkit: on kirjoitettu kursivoidulla violetilla tekstillä. Ne on tarkoitettu avustamaan ja ohjaamaan, sekä tekemään virkkauksesta hieman helpompaa. Viittaus apukuvaan on merkitty [Kuva] ja perässä ko. kuvan numero. * Toista tähtimerkkien välisiä silmukoita ohjeessa mainittu toistomäärä. Tätä merkintätapaa käytetään yleensä pidemmissä toistoissa, jotka voivat sisältää useampia ohjeita. () Toista sulkumerkkien välisiä silmukoita ohjeessa mainittu toistomäärä. Tätä merkintätapaa käytetään lyhyemmissä toistoissa. Erikoissilmukat Pc - Popcorn: Virkkaa 5 p samaan silmukkaan (ensimmäisen pylvään voit tehdä joko standing dc tekniikalla tai virkkaamalla 3 kjs), nosta koukku pois viimeisestä pylväästä (jätä silmukka),

2 siirrä se pylväsryhmän ensimmäisen pylvään ylimmän silmukan läpi, ota jätetty silmukka myös koukulle ja vedä läpi etupuolelle, sulje popcorn kjs:lla. Tätä ketjusilmukkaa jolla popcorn suljetaan ei lasketa mukaan popcornin jälkeen tuleviin ketjusilmukoihin. Vinkki: Tässä osassa työskennellään jälleen kahdella värillä samanaikaisesti. Kerrokset virkataaan spiraalina joka suljetaan piilosilmukalla vasta kerroksen 68 lopuksi. Uusi kerros aloitetaan aina suoraan edellisen kerroksen ensimmäiseen vapaaseen silmukkaan ilman kerroksen sulkemista.

3 Vinkki: Suosittelen merkitsemään ensimmäisen silmukan silmukkamerkillä seuraavalla kuuden kerroksen ajan. Siirrä silmukkamerkki alkavan kerroksen ensimmäiseen silmukkaan aina uuden kerroksen alkaessa. 64. Aloita värillä 1 tekemällä SS tekniikalla ks minkä tahansa kärjen kjs-kaaren jälkeiseen 11. ks:aan, 2 ks, *3 puolip, 47 p, 3 puolip, 3 ks, [Nyt sinulla pitäis olla 10 s:aa jäljellä ennen kärjen 1 kjs-kaarta [Krs63 ] 6 kjs, kiinnitetään ps:lla 1kjs-kaareen kahta kerrosta alemmaksi [Krs62, kerroksen 63 takana], 6 kjs, kiinnitä ks:lla 11. s:aan kärjen 1 kjs-kaaresta laskien [Krs63], 2 ks.* Toista *-* vielä 7 kertaa, jätä huomiotta viimeiset 3 ks:aa, viimeinen toisto päättyy 6kjskaareen. Jatka suoraan seuraavalle kerrokselle. Silmukkaluku per toisto: 6 ks, 6 puolip, 47 p, 2 x 6 kjs-kaari. Yhteensä: 48 ks, 48 puolip, 376 p, 16 x 6 kjs-kaari.

4 Nyt aloitetaan työskentely spiraalina. 65. *ks 10:nteen s:aan kärjen 1 kjs-kaaresta laskien [Krs63], 2 ks, 3 puolip, 49 p, 3 puolip, 2 ks, ks [Krs63], 4 kjs, kiinnitä ps:lla 6kjs-kaareen, 4 kjs, hy ps, kiinnitä ps:lla 6 kjs-kaareen, 4 kjs.* Toista *-* vielä 7 kertaa. Jatka suoraan seuraavalle kerrokselle. Silmukkaluku per toisto: 6 ks, 6 puolip, 49 p, 2 x 4 kjs-kaari. Yhteensä: 48 ks, 48 puolip, 392 p, 16 x 4 kjs-kaari. Vinkki: Työssäsi on nyt kjs-kaari molemmin puolin kärkeä työn takapuolella. Näitä kjs-kaaria hyödynnetään myöhemmin työn edetessä.

5 Vinkki: Tällä kierroksella työskennellään kahdella värillä samanaikaisesti. Toista väriä kuljetaan toisen värin alla piilossa. Vaihtaessasi väriä, kiristä kevyesti lankaa jotta väliin ei jää löysempiä kohtia.varmista samalla että mukana kuljetettava lanka kulkee kokoajan työstettävien silmukoiden sisällä jotta työn taakse ei jää lankalenkkejä. Tällä kerroksella virkataan kerroksille 64 ja 65. Älä laske mukaan ensimmäistä ks:aa kerroksella 65 kun teet ensimmäisen KEpp3:n joka sijoittuu kerroksen 64 toiseen puolipylvääseen. 66. *2 ks 4kjs-kaaren jälkeisiin silmukoihin[krs65], 2 puolip vaihda väriin 2 toisen puolip:n viimeisellä langankierrolla, [Kuva2,3,4] (hy 4 [Krs64] (suom.huom. laske kerroksen 64 toiston alusta), KEpp3, vaihda väriin 1 viimeisellä langankierrolla, [kuva5,6,7] puolip, vaihda väriin 2 viimeisellä langakierrolla, [Kuva8,9] Pc, vaihda väriin 1 kun teet popcornin loppuun tulevan kjs:n, [Kuva10] puolip, vaihda väriin 2 viimeisellä langankierrolla, [Kuva11] KEpp3 samaan s:aan kuin edellinen KEpp3 [Krs64] muodostaaksesi V-muodon, vaihda väriin 1 viimeisellä langankierrolla, [Kuva12] Hy seuraava s [Krs65], puolip, vaihda väriin 2 viimeisellä langankierrolla [Kuva14]) 10 kertaa,

6 Kerros 66 jatkuu.. Hy 4 [Krs64], KEpp3, vaihda väriin 1 viimeisellä langankierrolla, puolip, vaihda väriin 2 viimeisellä langankierrolla, Pc, vaihda väriin 1 kun teet popcornin päälle tulevan kjs:n, puolip, vaihda väriin 2 viimeisellä langankierrolla, KEpp3 samaan s:aan kuin edellinen KEpp3 [Krs64] muodostaaksesi V-muodon, vaihda väriin 1 viimeisellä langankierrolla, 2 puolip, 2 ks, 2 kjs, ks molempien kjs-kaarten ympärille, 3 kjs, ks molempien kjs-kaarten ympärille [Krs64 ja 65], 2 kjs.* Toista *-* vielä 7 kertaa. Jatka suoraaan seuraavalle kerrokselle, virkaten värillä 1 ja kuljettaen väriä 2 vain ensimmäiseen silmukkaan asti. per toisto: 4 ks, 36 puolip, 11 Pc, 22 KEpp3. Yhteensä: 32 ks, 288 puolip, 88 Pc, 176 KEpp3.

7 67. Päättele värin 2 lanka 1.s:an jälkeen. Vinkki: Muista ettei popcornin päällä olevaa kjs:aa lasketa mukaan silmukkalukuun. 5. p tehdään ensimmäiseen popcorniin. Jatketaan edelleen spiraalina virkkaamista. *ks, puolip, 69 p, puolip, ks, hy 2kjs-kaari, ks, hy 3kjs-kaari, ks, hy 2kjs-kaari.* Toista *-* vielä 7 kertaa. Jatka suoraan seuraavalle kerrokselle. Silmukkaluku per toisto: 4 ks, 2 puolip, 69 p. Yhteensä: 32 ks, 16 puolip, 552 p.

8 Jatketaan edelleen spiraalina virkkaamista. 68. *ks, puolip, 69 p, puolip, 3 ks.* Toista *-* vielä 7 kertaa. Sulje kerros ps:lla ensimmäiseen ks:aan. Silmukkaluku per toisto: 4 ks, 2 puolip, 69 p. Yhteensä: 32 ks, 16 puolip, 552 p.

9 Tällä kerroksella tehdään KEpp4(2)yht eli kaksi yhteenvirkattua erikoispitkää kohopylvästä. (Pp4 Erikoispitkä pylväs neljällä langankierrolla: tee 4 langankiertoa, laita koukku silmukan läpi, vedä lanka läpi ja vedä lanka 2 lankalenkin läpi yhteensä 4 kertaa. Koukulle jää 2 lankalenkkiä). Toista sama toiselle pp4:lle ja vedä vielä viimeinen langankierto läpi kaikista kolmesta silmukasta. Tämä saattaa vaikuttaa haastavalta mutta onnistut kun pidät huolta että lanka ei pääse liian löyhäksi, ja kiristät silmukoita jotta ylin osa pylväästä jää kiinteäksi. Tällä kerroksella siirrymme myös takaisin kahdella värillä työskentelyyn. 69. kjs ja ks samaan s:aan, *6 puolip, vaihda väriin 2 6.nnen puolip:n viimeisellä langankierrolla [Kuva3], KEpp4(2)yht,1. jalka tulee 1:een KEpp3:een ja 2. jalka seuraavaan KEpp3:een [Kuva7] [yhdistyvät popcornin yläpuolelle], vaihda väriin 1 viimeisellä langankierrolla, hy, (virkkaa värin 2 päälle, 5 puolip, vaihda väriin 2 viimeisen puolip viimeisellä langankierrolla, KEpp4(2)yht tehden yksi jalka molemmin puolin popcornia, vaihda viimeisellä langankierrolla väriin 1, hy) 10 kertaa, Virkkaa värin 2 päälle, 5 puolip, 3 ks.* Toista *-* vielä 7 kertaa, jätä ks huomioimatta viimeisellä toistolla. Liitä väri 2 1. ks:aan ps:lla, katkaise ja päättele värin 1 lanka. [Kuva12] Silmukkaluku per toisto: 3 ks, 61 puolip, 11 KEpp4(2)yht. Yhteensä: 24 ks, 488 puolip, 88 KEpp4(2)yht.

10 70. Tee kjs käyttäen väriä 2, hy, puolip, *(5 puolip, KEp) 11 kertaa, [älä unohda ensimmäistä s:aa KEp:n jälkeen] 6 puolip, hy, ks läpi 1 kjs-kaaresta [Krs63]seuraavaan silmukkaan [3. ks], puolip.* Viimeisellä toistolla ks läpi Krs63 ja Krs69 sijoittuu 1.een ylihypättyyn silmukaan. Toista *-* vielä 7 kertaa, jätä puolip huomioimatta viimeisellä toistolla. Sulje kerros ps:lla ensimmäiseen puolipylvääseen, katkaise ja päättele langat. Silmukkaluku per toisto: 1 ks, 62 puolip, 11 KEp. Yhteensä: 8 ks, 496 puolip, 88 KEp. Vinkki: Jätä kärjen molemmin puolin olevat raot/aukot/kolot/reiät auki nyt, ne on helpompi sulkea myöhemmin jos niin haluat. Työsi kääntyy vähän ylöspäin mutta tulee tasoittumaan takaisin muutaman seuraavan kerroksen jälkeen. WOW hyvää työtä!! Olet ansainnut selkään taputuksen :) Nosta nyt kannat kattoon ja tarjoa itsellesi jotakin hyvää :)

Ohjeita vihannesten virkkaamiseen / Tanja Rantanen, Marketta Rahikainen (Kädentaitomartat)

Ohjeita vihannesten virkkaamiseen / Tanja Rantanen, Marketta Rahikainen (Kädentaitomartat) Ohjeita vihannesten virkkaamiseen / Tanja Rantanen, Marketta Rahikainen (Kädentaitomartat) Yleistä vihannesten virkkauksesta: Vihannekset virkataan spiraalina, toisin sanoen siirrytään ilman ketjusilmukoita

Lisätiedot

91301 SOFT COTTON A I H E D C F B G

91301 SOFT COTTON A I H E D C F B G 91301 SOFT COTTON A I H D E C F B G Versio 1 91301 TARVIKKEITA PIKKU KOKILLE LANGAT Soft Cotton (100% puuvillaa. Kerässä noin 50 g = 80 m) VIRKKAUSTIHEYS Noin 17 ks x 18-19 krs virkkuukoukulla nro 3.5

Lisätiedot

Jazz-varis. Anu Koski. Tämän amigurumi-ohjeen toteutti iloksesi. the ageing young rebel http://theageingyoungrebel.com

Jazz-varis. Anu Koski. Tämän amigurumi-ohjeen toteutti iloksesi. the ageing young rebel http://theageingyoungrebel.com Jazz-varis Tämän amigurumi-ohjeen toteutti iloksesi Anu Koski the ageing young rebel http://theageingyoungrebel.com Huomaa: tämä ohje ei sisällä perusohjeita esim. virkkaus- tai neulomistekniikoihin, ompeluun

Lisätiedot

SOFT COTTON MINI BOMULL MOA

SOFT COTTON MINI BOMULL MOA 91296 SOFT COTTON MINI BOMULL MOA Versio 1 91296 TYTTÖHIIRI, POIKAHIIRI, TYTTÖKISSA, POIKAKOIRA & LAMMAS LANGAT Soft Cotton (100% puuvillaa. Kerässä noin 50 g = 80 m) Mini Bomull (100% puuvillaa. Kerässä

Lisätiedot

MOLLY TINDRA MINI BOMULL NORA

MOLLY TINDRA MINI BOMULL NORA 91252 MOLLY TINDRA MINI BOMULL NORA A C B Versio 1 91252 PITKÄSÄÄRINEN ENKELI & TONTTU LANGAT Molly (100% akryyliä. Kerässä noin 50 g = 50 m) Tindra (100% akryyliä. Kerässä noin 50 g = 90 m) Nora (80%

Lisätiedot

VIRKATTUJA KUKKIA JA VIHANNEKSIA

VIRKATTUJA KUKKIA JA VIHANNEKSIA VIRKATTUJA KUKKIA JA VIHANNEKSIA Mallit ja toteutus Kauhavan Kangas-Aitta Oy, Marjukka Tyrväinen Virkkauskoukku Esito-virkkuulanka nro 1,75, Esito-huopalanka nro 3, Sohvi-saalilanka nro 4. Lyhenteet krs=kerros,

Lisätiedot

Krokotiili & sen poikanen

Krokotiili & sen poikanen Virkkuuohjeet Krokotiili & sen poikanen Krokotiili ja sen poikanen Virkkausohjeissani käytetään pääosin kiinteitä silmukoita. Ohjenuorana japanilaistyyliseen amigurumien ja tawashien virkkaamiseen on,

Lisätiedot

Palmikkohuivi, n. 20 cm korkea ja 126 cm ympärysmitaltaan

Palmikkohuivi, n. 20 cm korkea ja 126 cm ympärysmitaltaan Palmikkohuivi, n. 20 cm korkea ja 126 cm ympärysmitaltaan Tässä tuubihuivissa vuorottelevat paksummalla langalla neulotut palmikot ja kevyemmät raitaosuudet. Tämä hauska huivi on nopeasti neulottu. Lanka:

Lisätiedot

Freesia tytön jakku. Lisäys: Virkkaa 2p samaan s:aan

Freesia tytön jakku. Lisäys: Virkkaa 2p samaan s:aan Freesia tytön jakku Malli: Tekstiiliteollisuus Oy / Niina Kaakkurivaara Koko: 2-4-6-8-10v Neuleen mitat: Rinnan ympärys 60-64-68-72-80, pituus 32-35-38-41-44cm Langanmenekki: teetee Bamboo&Co, pinkki(21),

Lisätiedot

Pingviini. Anu Koski. Tämän amigurumi-ohjeen toteutti iloksesi. the ageing young rebel http://theageingyoungrebel.com

Pingviini. Anu Koski. Tämän amigurumi-ohjeen toteutti iloksesi. the ageing young rebel http://theageingyoungrebel.com Pingviini Tämän amigurumi-ohjeen toteutti iloksesi Anu Koski the ageing young rebel http://theageingyoungrebel.com Huomaa: tämä ohje ei sisällä perusohjeita esim. virkkaus- tai neulomistekniikoihin, ompeluun

Lisätiedot

Lumio. Lapsen virkattu pipo ja lenkkihuivi

Lumio. Lapsen virkattu pipo ja lenkkihuivi Lumio Lapsen virkattu pipo ja lenkkihuivi Koko: Pipo sopii 44/47 (48/51) cm kokoiseen päähän, sen korkeus on n. 19 cm. Huivin ympärys on 58 cm ja leveys 16 cm. Lanka: Schachenmayr original Lumio, 150 g

Lisätiedot

Tilbehør 52 Eläinmobile

Tilbehør 52 Eläinmobile Tilbehør 52 Eläinmobile Lanka: Hjertegarn Blend Bamboo Langanmenekki: Eläimiin: seuraavia värejä 1 kerä kutakin: vaaleanpunaista, pinkkiä, ruskeaa, beigeä, mustaa, valkoista Kaariin: seuraavia värejä 1

Lisätiedot

ARNE &CARLOS RUUDULLINEN PERHONEN

ARNE &CARLOS RUUDULLINEN PERHONEN ARNE&CARLOS RUUDULLINEN PERHONEN Kesäperhosen vartalo Lanka: Schachenmayr Merino Extrafine 120 -lankaa (50 g = n. 120 m) tai vastaavaa. Virkkuukoukku nro 3,5 1. p = 3 kjs. (2) 3 p yhteen = Virkkaa 1 p,

Lisätiedot

LUMITUISKU - mobile. Paketin hintaan lisäämme lähetyskulut.

LUMITUISKU - mobile. Paketin hintaan lisäämme lähetyskulut. LUMITUISKU - mobile Lumituisku-mobilen tarvikepakettia voi tilata sähköpostitse jarvenpaa@taitouusimaa.fi tai puhelimitse Järvenpään käsityökeskus/ Marjo Vainio (09) 288 443 Tarvikepaketin hinta on 20

Lisätiedot

Laura von Knorring VEIKEÄ VIRKKAUSKIRJA W S O Y

Laura von Knorring VEIKEÄ VIRKKAUSKIRJA W S O Y Laura von Knorring ukavat MuumiamigurumIT VEIKEÄ VIRKKAUSKIRJA W S O Y TervEtuloa Muumimaailmaani! Minulle Muumit merkitsevät muistoja, tarinoita, seikkailua, luovuutta. Muistan lapsuudessani 90-luvulla

Lisätiedot

VIRKKAUS. Virkkuukoukku

VIRKKAUS. Virkkuukoukku VIRKKAUS Virkkuukoukku Useimmat virkkuukoukut on valmistettu kevyestä metallista, mutta niitä valmistetaan myös bambusta ja eri puulajeista kuten neulepuikkojakin. Paksuimmat virkkuukoukut ovat muovisia.

Lisätiedot

teetee Suloiset neuleet teetee HELMIlangasta! Ole Sinäkin Mukana Talkoissa!

teetee Suloiset neuleet teetee HELMIlangasta! Ole Sinäkin Mukana Talkoissa! t - 2 Erityistä laatua, erityisesti Sinulle. teetee extra syksy 2014 Suloiset neuleet teetee HELMIlangasta! Ole Sinäkin Mukana Talkoissa! Jokaisesta teetee Helmi kerästä 10 snt Uusi Lastensairaala 2017

Lisätiedot

tanssi ruusuilla! Dans På Roser!

tanssi ruusuilla! Dans På Roser! tanssi ruusuilla! Dans På Roser! Elämä ei tietenkään ole pelkkää tanssia ruusuilla, se on myös samppanjaa ja mansikoita! Naistenpäivän kunniaksi tehdyn sukan pohjana on norjalaisen täitakin (Lusekofta)

Lisätiedot

teetee Helmi extra Suloiset neuleet teetee HELMIlangasta! Ole Sinäkin Mukana Talkoissa!

teetee Helmi extra Suloiset neuleet teetee HELMIlangasta! Ole Sinäkin Mukana Talkoissa! teetee Erityistä laatua, erityisesti Sinulle. Helmi extra Suloiset neuleet teetee HELMIlangasta! Ole Sinäkin Mukana Talkoissa! NEULEOHJEITA kstiiliteo Te 80 4-2014 93 Jokaisesta teetee Helmi kerästä 10

Lisätiedot

NÄIN NEULOT SUKAN. 1. Silmukoiden luominen. Luo neljällä jaollinen määrä silmukoita ja jaa silmukat 4 puikolle.

NÄIN NEULOT SUKAN. 1. Silmukoiden luominen. Luo neljällä jaollinen määrä silmukoita ja jaa silmukat 4 puikolle. 1. Silmukoiden luominen Luo neljällä jaollinen määrä silmukoita ja jaa silmukat 4 puikolle. Luo silmukat kahdella puikolla tai yhdellä paksummalla puikolla, jotta reunasta tulee tarpeeksi joustava. Tee

Lisätiedot

ARNE &CARLOS HEVONEN

ARNE &CARLOS HEVONEN ARNE&CARLOS HEVONEN MATERIAALIT: Rauman Petter superwash -lankaa 1 kerä mustaa (312) 1 kerä ruskeaa (322) hevoseen 1 kerä harjaan ja häntään Hieman roosaa (344) korvien sisäosaan Sukkapuikot nro 2,5 Takajalat

Lisätiedot

Neliösukat. Luo 56 (70) silmukkaa ja jaa ne tasan 4 puikolle (14 (17 ja 18 s)/puikko)

Neliösukat. Luo 56 (70) silmukkaa ja jaa ne tasan 4 puikolle (14 (17 ja 18 s)/puikko) 1 Neliösukat Koko: naisten S ja L (L koon ohjeella voi tehdä ohuemmasta langasta pienemmillä puikoilla M kokoiset sukat) Isomman koon tiedot suluissa. Koko tarkoittaa tässä sukassa lähinnä leveyttä, pienemmän

Lisätiedot

Kevätruusu lapaset. Suunnittelija Emma Karvonen / Villaviidakko Designs

Kevätruusu lapaset. Suunnittelija Emma Karvonen / Villaviidakko Designs Kevätruusu lapaset Suunnittelija Emma Karvonen / Villaviidakko Designs Lapasversio Ullaneuleessa 1/2014 julkaistusta Roosa Ruusu kämmekäsohjeesta. Lanka: Zwerger Garn Opal Uni 6-fach (75 % villaa, 25 %

Lisätiedot

Fredrika. Lanka ja langan menekki

Fredrika. Lanka ja langan menekki -sukat saivat alkunsa halusta todistaa, ettei paksusta langasta neulottujen sukkien tarvitse olla harmaita perusjoustinneulesukkia, joissa on vahvistettu hollantilainen kantapää. -sukkien etupuoli on yksinkertainen

Lisätiedot

Tällä viikolla uskallan jo varmaankin kutsua teitä ystäviksi :) Tervetuloa Garden Party Jacket CAL:in kolmanteen osaan, ystävät!

Tällä viikolla uskallan jo varmaankin kutsua teitä ystäviksi :) Tervetuloa Garden Party Jacket CAL:in kolmanteen osaan, ystävät! Tällä viikolla uskallan jo varmaankin kutsua teitä ystäviksi :) Tervetuloa Garden Party Jacket CAL:in kolmanteen osaan, ystävät! Tämän viikon teema: Tähän saakka virkattujen osien kokoaminen & hihat Jos

Lisätiedot

Neulemerkit, silmukoiden erilaiset neulomistavat sekä lisäykset ja vähennykset eli levennykset ja kavennukset

Neulemerkit, silmukoiden erilaiset neulomistavat sekä lisäykset ja vähennykset eli levennykset ja kavennukset Neulemerkit, silmukoiden erilaiset neulomistavat sekä lisäykset ja vähennykset eli levennykset ja kavennukset Neulemerkit eivät ole käytössä kaikissa maissa. Monissa ulkomaisissa neulelehdissä käytetään

Lisätiedot

Joustin: *1 o, 1 n*, toista *-*.

Joustin: *1 o, 1 n*, toista *-*. Coats Opti Crafts Oy Huhtimontie 6, 04200 Kerava puh 09-274871 www.coatscrafts.fi 12/2012 R0122 Vauvan sukat Lanka: Regia Baby My first Regia, 75 % villa, 25 % polyamidia, 1 kerä = 25 g, 105 m Koko: S(M)L

Lisätiedot

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy 1 Yhteen (avain)kaulakoruun tarvitset: 1-2 m 0,6 tai 0,8 mm metallilankaa (valitse paksuus helmien reikäkoon mukaan) erilaisia ja kokoisia helmiä, riipuksia, korunosia, renkaita kalotteja, mikäli käytät

Lisätiedot

91389 KASTEPEITTO LANGAT Mio (100% merinovillaa, noin 50 g = 170 m) NEULETIHEYS

91389 KASTEPEITTO LANGAT Mio (100% merinovillaa, noin 50 g = 170 m) NEULETIHEYS 91389 MIO Versio 1 91389 KASTEPEITTO LANGAT Mio (100% merinovillaa, noin 50 g = 170 m) NEULETIHEYS Noin 27-28 s x 36-37 krs sileää puikoilla 3 = 10 x 10 cm LANKAVAIHTOEHTO Skrållan, Gästrike 2-säik., Järbo

Lisätiedot

Silmukat, luominen, tasona ja suljettuna neulominen, päättäminen

Silmukat, luominen, tasona ja suljettuna neulominen, päättäminen Silmukat, luominen, tasona ja suljettuna neulominen, päättäminen Silmukan osat on syytä tuntea, koska näitä nimityksiä käytetään neulomisesta puhuttaessa ja neulemerkkien selityksissä. Silmukan oikea reuna

Lisätiedot

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy 1 Yhteen kaulakoruun tarvitset: 40 cm makeanvedenhelminauha TAI vastaava/haluttu määrä irtohelmiä 2 m valmiiksi neuloitettu helmisilkki 0,6 0,65 mm TAI paksuutta, joka mahtuu kerran helmien läpi helmilukko,

Lisätiedot

Irma Sinerkari NEULETIHEYS. Noin 20-21 s ja 28 krs sileää puikoilla nro 4 = 10 x 10 cm tai valitse puikot sen mukaan, että neuletiheys täsmää.

Irma Sinerkari NEULETIHEYS. Noin 20-21 s ja 28 krs sileää puikoilla nro 4 = 10 x 10 cm tai valitse puikot sen mukaan, että neuletiheys täsmää. 91175 LADY GLITTER Versio 1 91175 KIMALTELEVA HARTIALÄMMITIN JOULUN JUHLIIN LANGAT Lady Glitter (97% akryyliä, 3% polyesteriä. Kerässä noin 50 g = 120 m) LANKAVAIHTOEHTO Lady, Fuga, Saga, Mellanraggi,

Lisätiedot

Kellokukka huivi. Materiaalit ja työvälineet: Drops Alpaca lanka, 125 grammaa (50g=180m) Puikot: Nro 4:n pyöröpuikot.

Kellokukka huivi. Materiaalit ja työvälineet: Drops Alpaca lanka, 125 grammaa (50g=180m) Puikot: Nro 4:n pyöröpuikot. Materiaalit ja työvälineet: Drops Alpaca lanka, 125 grammaa (50g=180m) Puikot: Nro 4:n pyöröpuikot. Huivin koko: Pingotuksen jälkeen yläreunan leveys noin 150cm ja huivin korkeus kärjestä yläreunaan noin

Lisätiedot

VILLASUKAN PERUSOHJE. Lankamaailma www.lankamaailma.fi posti@lankamaailma.fi

VILLASUKAN PERUSOHJE. Lankamaailma www.lankamaailma.fi posti@lankamaailma.fi VILLASUKAN PERUSOHJE Lanka: Gjestal Janne (50 g = 100 m) Langanmenekki: 100 (100) 150 g Koko: lapsi - kengännumero n. 30 (nainen - kengännumero n. 38) mies - kengännumero n. 44 Puikot: sukkapuikot 3 ja

Lisätiedot

LANKAKERÄ NEULOMINEN

LANKAKERÄ NEULOMINEN LANKAKERÄ NEULOMINEN LANKAKERÄLEIKKI Oppilaat seisovat luokassa ja heittelevät lankakerää ristiin rastiin. Ensimmäinen heittäjä sitoo langanpään sormeensa, heittää kerän seuraavalle. Tämä ottaa langasta

Lisätiedot

Erilaisiin silmukoiden neulomistapoihin perustuvat neulepinnat

Erilaisiin silmukoiden neulomistapoihin perustuvat neulepinnat Erilaisiin silmukoiden neulomistapoihin perustuvat neulepinnat Sileä neule Sileän neuleen toinen puoli muodostuu oikeista ja toinen nurjista silmukoista. Hyvä sileä neule on tasaista ja joustavaa. Jos

Lisätiedot

Selma-viitta. A-linjainen palmikkoviitta, suojaa pahalta maailmalta

Selma-viitta. A-linjainen palmikkoviitta, suojaa pahalta maailmalta Lanka: Rowan Classic Alpaca Soft, 50% alpakkaa, 50% puuvillaa, 55 m / 50 g kerä, 19 kerää. Vaihtoehdot: Rowan Cocoon (n. 9-10 kerää), OnLine Linie 208 Nature Wool (n. 9 kerää). Puikot: 6 mm / 100 cm (luultavasti

Lisätiedot

POLVISUKAT NEULEKONEELLA

POLVISUKAT NEULEKONEELLA POLVISUKAT NEULEKONEELLA Ohjeen avulla pystyt neulomaan polvisukat mittojesi mukaan Ohje on koneneulontaa harrastaneille Ohjeen valmistamiseen riittää yksitasoinen neulekone. Jos haluat sukan suuhun joustinneuletta,

Lisätiedot

Henkilökohtainen harjoitusohjelma

Henkilökohtainen harjoitusohjelma Henkilökohtainen harjoitusohjelma Fysio-MM Oy - Laadukasta kuntoutusta asiakkaan parhaaksi Kinesiocenter Bomba Laatija Mika Mustonen Asiakas Leppoisasti liikkeelle PHT Tabata-kahvakuulalla 25.7.2012 Tabata-sarja

Lisätiedot

Lisää toiminnallista voimaa

Lisää toiminnallista voimaa 1 Lisää toiminnallista voimaa Käytä näitä liikkeitä itsenäisenä harjoituksena, alkuverryttelynä kuntosalilla tai valmistautuessasi nostotöihin. Voit käyttää kotona painona esimerkiksi kirjaa. Itsenäisenä

Lisätiedot

KIRJO-RÄSYMATTO KIRJO-TYYNYT. Malli ja toteutus: Kokemäen Kudonta ja Värjäys Oy, Marja Rautiainen ja Hanna Hakala-Rosu

KIRJO-RÄSYMATTO KIRJO-TYYNYT. Malli ja toteutus: Kokemäen Kudonta ja Värjäys Oy, Marja Rautiainen ja Hanna Hakala-Rosu PIONI-OLKALAUKKU ja Hanna Hakala-Rosu Koko: 43x35 cm Tarvikkeet: 50 g punaista (40) ja 40 g vihreää (11) Kokemäen Kudonta ja Värjäys Oy:n ohutta juuttilankaa, 2 kpl metallirenkaita ja 2 kpl hakalukkoja.

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Rengasliinan käyttö edessä vastasyntyneestä ja lonkalla noin 3-4kk ikäisestä eteenpäin (voit käyttää

Lisätiedot

Perhokalastajan Inari- ja Tenojoki Pintabomberin sidonta - Asko Jaakola sarvijaakko@msn.com

Perhokalastajan Inari- ja Tenojoki Pintabomberin sidonta - Asko Jaakola sarvijaakko@msn.com 3,17$%20%(5,16,'217$ Lohen pintaperhokalastus on mielenkiintoinen menetelmä vaiheessa, jossa lohi on vallannut oman asentopaikkansa joessa ja näyttäytyy kalastajalla asentopaikassaan. Pintaperhokalastuksessa

Lisätiedot

Tuen tarpeen tunnistaminen

Tuen tarpeen tunnistaminen Tuen tarpeen tunnistaminen Matematiikan arviointi esiopetus kevät Esitysohjeet opettajalle Arvioinnin yleisiä periaatteita Tutustu ennen tehtävien esittämistä ohjeisiin ja materiaaliin sekä tarkista, että

Lisätiedot

Nagu Selbu. Lapaset. Nagu Selbu (suomeksi) Pattern & Images Copyright 2015 Elina Urmas www.mielitty.com

Nagu Selbu. Lapaset. Nagu Selbu (suomeksi) Pattern & Images Copyright 2015 Elina Urmas www.mielitty.com Nagu Selbu Lapaset Helmikuussa 2015 julkaisin Nagu Trad kirjolapasohjeen, jonka olin tehnyt anopiltani saaman lapasen mukaan. Alkuperäisen lapasen on luultavasti neulonut anoppini isän äiti Ida Söderholm

Lisätiedot

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2012/2013 VilliHelmi Oy

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2012/2013 VilliHelmi Oy 1 Yhteen isoon varsiruusuun tarvitset: 20 g tsekkiläisiä tai japanilaisia siemenhelmiä 10/0 HS punainen 20 g tsekkiläisiä tai japanilaisia siemenhelmiä 11/0 HS tumma oliivi/vihreä 0,16 0,30 mm taipuisaa

Lisätiedot

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! Miesten jumppaopas HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! TÄSMÄLIIKUNTAA KESKIVARTALOON 2-3 kertaa viikossa 15 min. päivässä HARJOITTELE KEHOLLESI HYVÄ PERUSTA rankasi pysyy hyvässä ryhdissä ja löydät

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla (voit käyttää peiliä apunasi harjoitellessasi sidontaa) 1.

Lisätiedot

Haarukkanyörin perusohje

Haarukkanyörin perusohje Haarukkanyörin perusohje Mari Voipio 2008-2011 mari.voipio@lucet.fi Mari Voipio 2008-2011 Ei-kaupallinen käyttö sallittu (Creative Commons BY-ND-NC-lisenssi) 1/5 Nyörin aloittaminen Kerältä tuleva lanka

Lisätiedot

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus.

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus. 1) Alkulämpö 12 min Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos Parijono ja 1-2 hippaa. Parijonossa ollaan kokoajan pienessä liikkeessä 1) 1 min Paikallaan juoksu 2) 30 sek Pikkuvuorohyppely 3) 30 sek

Lisätiedot

MININEULEITA. kooste kilpailutöistä. kevät 2010

MININEULEITA. kooste kilpailutöistä. kevät 2010 MININEULEITA kooste kilpailutöistä kevät 2010 LAPSEN KÄSINUKKE Luo 3,5 (tai 4 käsialasta riippuen) sukkapuikoille saajan lapasen silmukoiden määrä (esim. n. 5-vuotiaan käsinukkeen 25-30 silmukkaa). Jaa

Lisätiedot

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS SUOMEN URHEILUOPISTO VALMENNUSKESKUS Pia Pekonen & Annimari Savolainen ASKELKYYKKY KÄDET YLHÄÄLLÄ Polvissa noin 90 asteen kulma Keskivartalossa pito Käsien vienti yhdessä ylös

Lisätiedot

Ennen asennuksen aloittamista:

Ennen asennuksen aloittamista: Asennusopas Asennusopas Ennen asennuksen aloittamista: 1. Ennen asennuksen aloittamista varmistu että olet hankkinut oikean lukkopesän, joka sopii lukkoon. Yleisesti käytössä oleviin oviin oikeat lukkopesät

Lisätiedot

KÄYTTÖOPAS. ver. 1.2

KÄYTTÖOPAS. ver. 1.2 KÄYTTÖOPAS ver. 1.2 VAROITUS Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu alle kolme (3) vuotiaille lapsille. VAROITUS Emme kanna mitään vastuuta mahdollisista onnettomuuksista tai vahingoista, jotka johtuvat laiminlyönnistä

Lisätiedot

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE!

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE! TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE! Pysy kunnossa Tapiolan Voimistelijoiden ryhmäliikunnan joulutauon aikana. Helpot ja tehokkaat kotijumppaohjeet, ovat tauon aikana motivoimassa sinua liikkumaan. Kotijumppa

Lisätiedot

Lonkan pinnoitetekonivelleikkaus. Fysioterapiaohjeet

Lonkan pinnoitetekonivelleikkaus. Fysioterapiaohjeet Lonkan pinnoitetekonivelleikkaus Fysioterapiaohjeet LONKAN PINNOITETEKONIVELLEIKKAUKSEN JÄLKEINEN KUNTOUTUS Lonkan pinnoitetekonivelleikkauksen tarkoituksena on parantaa liikkumis-, työ- ja toimintakykyä

Lisätiedot

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle

Lisätiedot

FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE

FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE Oikeus teknisiin muutoksiin pidätetään Z oom työtelineet ovat paljon enemmän kuin pelkkä työteline. Telineen kiinniytspaloja voidaan liikuttaa portaattomasti pöytäurissa ja pöydän

Lisätiedot

Nagu Trad. Lapaset. Nagu Trad (suomeksi) Pattern & Images Copyright 2015 Elina Urmas www.mielitty.com

Nagu Trad. Lapaset. Nagu Trad (suomeksi) Pattern & Images Copyright 2015 Elina Urmas www.mielitty.com Nagu Trad Lapaset Viime syksynä ihailin vanhaa kirjolapasparia anoppini käsityökorin päällä. Anoppini kertoi, että lapaset on luultavammin neulonut hänen isänsä äiti Ida Söderholm (1890 1971). Valitettavasti

Lisätiedot

Kiinteiden ja liukukattojen yhdistelmä.

Kiinteiden ja liukukattojen yhdistelmä. Kiinteiden ja liukukattojen yhdistelmä. Tarkasta aina ennen asennuksen aloittamista, että toimitus sisältää oikean määrän tarvikkeita. Katso tarvikeluettelo seuraavalta sivulta. HUOM! Ruuvit ovat Torx-ruuveja.

Lisätiedot

ALKUVERRYTTELY: KÄSIEN PYÖRITTELY, SELKÄRULLAUS JA POLVENNOSTOKÄVELY PAIKALLAAN

ALKUVERRYTTELY: KÄSIEN PYÖRITTELY, SELKÄRULLAUS JA POLVENNOSTOKÄVELY PAIKALLAAN KUNTOPIIRI- OHJELMA KUNTOPIIRITYYPPINEN LIHASKUNTOHARJOITUS Treeni 1 Ikäisesi nuoren suositellaan harrastavan vähintään 3 kertaa viikossa lihaskuntoa, liikkuvuutta ja luiden terveyttä edistävää liikuntaa

Lisätiedot

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle Fysioterapia Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Seinäjoen keskussairaala Hanneksenrinne 7 60220 Seinäjoki puh. 06 415 4111 Ähtärin sairaala Sairaalantie 4 E 63700 Ähtäri puh. 06 415 7111 Fysioterapia 2

Lisätiedot

Tutustu. Innostu. Luo!

Tutustu. Innostu. Luo! 1 Kristallirondelliriipukseen tarvitset: 14 kpl 6 mm pyöreää kristallia (mallikoruissa punaisia intialaisia kristalleja ja särmikkäitä tsekkiläisiä lasihelmiä) 1 kpl 7-8 mm pyöreä helmi 9 kpl 10/0 tsekkiläisiä

Lisätiedot

Hard Core Keskivartalo

Hard Core Keskivartalo Hard Core Keskivartalo Keskivartalo kuntopiiri kestävyysurheilijalle Keskity jokaisessa liikkeessä keskivartaloon ja siihen että paketti pysyy kasassa. Staattisissa liikkeissä lankkupito toimii perusasentona.

Lisätiedot

91275 HEVOSKUVIOINEN PEITTO JA TYYNYNPÄÄLLINEN Peitto: LANGAT Raggi (70% villaa Superwash, 30% polyamidia. Kerässä noin 100 g = 150 m) NEULETIHEYS

91275 HEVOSKUVIOINEN PEITTO JA TYYNYNPÄÄLLINEN Peitto: LANGAT Raggi (70% villaa Superwash, 30% polyamidia. Kerässä noin 100 g = 150 m) NEULETIHEYS 91275 RAGGI Versio 4 91275 HEVOSKUVIOINEN PEITTO JA TYYNYNPÄÄLLINEN Peitto: LANGAT Raggi (% villaa Superwash, % polyamidia. Kerässä noin g = 1 m) NEULETIHEYS Noin 17 s x 23 krs sileääneuletta puikoilla

Lisätiedot

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja

Lisätiedot

AHTAAN OLKANIVELEN AVARRUSLEIKKAUS (ACROMIOPLASTIA) POTILASOPAS

AHTAAN OLKANIVELEN AVARRUSLEIKKAUS (ACROMIOPLASTIA) POTILASOPAS AHTAAN OLKANIVELEN AVARRUSLEIKKAUS (ACROMIOPLASTIA) POTILASOPAS Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri /Ähtärin sairaala Fysioterapia Protokolla 1(6) AHDAS OLKANIVEL (OLKANIVELEN PINNE-/ KIERTÄJÄKALVOSINOIREYHTYMÄ)

Lisätiedot

Joulukuussa näytettyjen kuvamaistiaisten jälkeen olen ollut enemmän ja enemmän innoissani, kuin nelivuotias, joka odottaa näkevänsä joulupukin.

Joulukuussa näytettyjen kuvamaistiaisten jälkeen olen ollut enemmän ja enemmän innoissani, kuin nelivuotias, joka odottaa näkevänsä joulupukin. Kun Kimberly Slifer Official CCC Social Group -Facebook ryhmässä pyysi minua suunnittelemaan virkatun torkkupeiton seuraavan vuoden CAL -projektiin (CAL = Chrochet a-long), olin imarreltu, innoissani ja

Lisätiedot

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra TASAPAINOHARJOITUKSIA VERTAISOHJAAJIEN KÄYTTÖÖN Tasapainoharjoitukset on suunniteltu vertaisohjaajien työkaluiksi, he voivat hyödyntää näitä kortteja omissa

Lisätiedot

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet Fysioterapia Polven tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Ähtärin sairaala Sairaalantie 4 E 63700 Ähtäri Puhelinvaihde 06 415 4939 Faksi 06 415 4351 Puhelin

Lisätiedot

Tynnyrisaunan asennusohje (1013)

Tynnyrisaunan asennusohje (1013) Tynnyrisaunan asennusohje (1013) 1 Asenna tynnyri suoralla alustalla Huom: Osa no: 1 ei kuulu toimitukseen. Asenna saunan tukiosa, osat sopivat jyrsittyihin uriin. Ruuvaa kiinni osat (ruuvien reijät merkittyinä,

Lisätiedot

POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT

POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT HUOM: Suorituksissa kaksi yritystä, joista voimistelijan kannalta parempi yritys hyväksytään! 10-11 -vuotiaat NOPEUS 20 m juoksu Vauhditon pituushyppy

Lisätiedot

Tuen tarpeen tunnistaminen

Tuen tarpeen tunnistaminen Tuen tarpeen tunnistaminen Matematiikan arviointi esiopetus talvi Esitysohjeet opettajalle Arvioinnin yleisiä periaatteita Tutustu ennen tehtävien esittämistä ohjeisiin ja materiaaliin sekä tarkista, että

Lisätiedot

YKSIVÄRINEN JA RAIDALLINEN KINNASNEULAPIPO

YKSIVÄRINEN JA RAIDALLINEN KINNASNEULAPIPO YKSIVÄRINENJARAIDALLINENKINNASNEULAPIPO 1 /5 IHANATRAIDAT Useat kinnasneulafragmentit ovat riemukkaasti raidallisia ja monivärisiä, kuten Euran kinnas ja Kekomäensukan taikintaanvarsi.vanhoistapalasistaeivalitettavastinäekuinkaväritvaihtuvat,

Lisätiedot

Sulkuteltta Suojaovi Valoaukko. ST-1/1650x2150 SO-1/SO- 1S 900x2000 ST-1/1900x2150 SO-1/SO- 1S 1200x2000

Sulkuteltta Suojaovi Valoaukko. ST-1/1650x2150 SO-1/SO- 1S 900x2000 ST-1/1900x2150 SO-1/SO- 1S 1200x2000 SULKUTELTTA ST- 1 Välittömästi väestönsuojaoven taakse sijoitettavan sulkuteltan tarkoituksena on estää vaarallisia aineita sisältävän ulkoilman kulkeutuminen ilmavirran mukana väestönsuojaan ovea avattaessa.

Lisätiedot

74 cm - 89 cm ASENNUSOHJEET KOMPACT

74 cm - 89 cm ASENNUSOHJEET KOMPACT 74 cm - 89 cm Suomi ASENNUSOHJEET KOMPACT KOMPACT - www.arke.ws Ennenkuin ryhdyt asennustyöhön, pura portaiden kaikki osat pakkauksistaan. Aseta kaikki osat tilavalle alustalle ja tarkista osien lukumäärä

Lisätiedot

K6 ja K10G liittimien asennus S/FTP-kaapeliin. 3M Telecommunications

K6 ja K10G liittimien asennus S/FTP-kaapeliin. 3M Telecommunications K6 ja K10G liittimien asennus S/FTP-kaapeliin Tarvittavat työkalut Vaipankuorija Pieni ruuvitaltta Sivuleikkurit Liittimien avaaminen Avaa liitin painamalla salpaa alas ja kääntämällä sivu auki. Huom.

Lisätiedot

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA LIHASVOIMAHARJOITUSTEN LIIKEPANKKI HARTIASEUDUN LIIKKEET VETO LEUKAAN Kohota kyynärpäät ylös ja venytä kuminauhaa leuan alle. HARTIASEUDUN LIIKKEET HARTIOIDEN

Lisätiedot

Asennusohje PEM1366FIN 2012-06

Asennusohje PEM1366FIN 2012-06 Asennusohje PEM1366FIN 2012-06 SUOMI KYLMÄKUTISTE JATKO YKSIJOHDIN MUOVIKAAPELEILLE KUPARILANKASUOJALLA CJ11.42 Uo/U = 20.8/36 kv, Um = 42 kv 2/10 CJ11.42 PEM1366FIN 2012-06 YLEISTÄ - Tarkista, että olet

Lisätiedot

Fysioterapeutin ohjeita Ahtaan olkanivelen avarrusleikkauspotilaalle (Acromioplastia)

Fysioterapeutin ohjeita Ahtaan olkanivelen avarrusleikkauspotilaalle (Acromioplastia) Fysioterapia Fysioterapeutin ohjeita Ahtaan olkanivelen avarrusleikkauspotilaalle (Acromioplastia Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Seinäjoen keskussairaala Hanneksenrinne 7 60220 Seinäjoki puh. 06 415

Lisätiedot

Painos 2008. Ratagolfin eterniittiratojen ratasäännöt ja mittapiirustukset

Painos 2008. Ratagolfin eterniittiratojen ratasäännöt ja mittapiirustukset Painos 2008 Ratagolfin eterniittiratojen ratasäännöt ja mittapiirustukset Copyright SUOMEN RATAGOLFLIITTO ry TEKNINEN KOMITEA Toimittanut ARI AHRENBERG ERSÄÄ08 1 SISÄLTÖ 1 YLEISMITOITUS...3 2 RATAMERKINNÄT...3

Lisätiedot

Liikuntakoneiston huolto

Liikuntakoneiston huolto Liikuntakoneiston huolto Lihakset kaipaavat vahvistamisen lisäksi myös huoltoa. Huolla liikuntakoneistoasi säännöllisin venytyksin ja liikkuvuusharjoituksin. Sisällytä huoltoa jokaiseen harjoitukseesi

Lisätiedot

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy 1 Yhteen rannekoruun tarvitset: Erilaisia tsekkiläisiä lasihelmiä 30-60g tai 80-120 kpl siemenhelmiä (jos teet pitkiä, varrellisia kukkalinkkejä) isolenkkistä ketjua tasapäisiä korupiikkejä (pituus helmien

Lisätiedot

KUNTOSALILLA TEHTÄVÄ LIHASKUNTOHARJOITUS ENSIMMÄISET 12 VIIKKOA

KUNTOSALILLA TEHTÄVÄ LIHASKUNTOHARJOITUS ENSIMMÄISET 12 VIIKKOA KUNTOSALI -OHJELMA KUNTOSALILLA TEHTÄVÄ LIHASKUNTOHARJOITUS ENSIMMÄISET 12 VIIKKOA Treeni 1 Ikäisesi nuoren suositellaan harrastavan vähintään 3 kertaa viikossa lihaskuntoa, liikkuvuutta ja luiden terveyttä

Lisätiedot

FYYSISEN HARJOITTELUN SUUNTAVIIVAT 8-9 LUOKAN POJILLE Pertti Honkanen

FYYSISEN HARJOITTELUN SUUNTAVIIVAT 8-9 LUOKAN POJILLE Pertti Honkanen FYYSISEN HARJOITTELUN SUUNTAVIIVAT 8-9 LUOKAN POJILLE Pertti Honkanen Liiku kevyesti ensimmäinen 5 minuuttia. Seuraavaksi lisätään hieman tehoa seuraavat 5-8 minuuttia ja valitse listalta vähintään 6 liikkumistapaa

Lisätiedot

Sandokai Aikido Jo-katat

Sandokai Aikido Jo-katat Sandokai Aikido Jo-katat Kirjoittaja: Virpi Jylhä Tässä ovat nuotit Jo-katoihin 6, 8, 13, 22 ja 31. Muista kuitenkin, että katoja voi tehdä myös eri tavoilla ja on tärkeää opetella ne siten, kuin oma opettaja

Lisätiedot

Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle

Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää polven tähystysleikkauksen jälkeistä kuntoutumista.

Lisätiedot

3. Vasemman reunan resurssiselaimen Omiin resursseihin luodaan uusi Handmade -niminen kansio.

3. Vasemman reunan resurssiselaimen Omiin resursseihin luodaan uusi Handmade -niminen kansio. ActivInspire JATKO AINEISTON TUOTTAMINEN Uuden aineiston tekemisen alkua helpottaa etukäteen tehty suunnitelma (tekstit, kuvat, videot, linkit) miellekarttaa hyödyntäen. Valmista aineistoa voi muokata

Lisätiedot

Kenguru 2011 Benjamin (6. ja 7. luokka)

Kenguru 2011 Benjamin (6. ja 7. luokka) sivu 1 / 6 NIMI LUOKKA/RYHMÄ Pisteet: Kenguruloikan pituus: Irrota tämä vastauslomake tehtävämonisteesta. Merkitse tehtävän numeron alle valitsemasi vastausvaihtoehto. Jätä ruutu tyhjäksi, jos et halua

Lisätiedot

http://www.lumitykki.net/forum/index.php?/topic/7730-vinkkejae-pipon-virkkaamiseen/

http://www.lumitykki.net/forum/index.php?/topic/7730-vinkkejae-pipon-virkkaamiseen/ Virkkaaminen Taso 1: Virkkaan hiuslenkin Virkkaaminen kannattaa aloittaa tietenkin perusasioiden läpikäymisestä. Alla olevista linkeistä löytyy opetusvideoita, joita kannattaa hyödyntää. Perustaitoja ovat

Lisätiedot

- 4 aloituslaattaa pelaajien väreissä molemmille puolille on kuvattu vesialtaat, joista lähtee eri määrä akvedukteja.

- 4 aloituslaattaa pelaajien väreissä molemmille puolille on kuvattu vesialtaat, joista lähtee eri määrä akvedukteja. AQUA ROMANA Vesi oli elintärkeä ja keskeinen edellytys Rooman imperiumin kehitykselle. Vedensaannin turvaamiseksi taitavimmat rakennusmestarit rakensivat valtavan pitkiä akvedukteja, joita pidetään antiikin

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE B-juniorit

VENYTTELYOHJE B-juniorit VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,

Lisätiedot

1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6

1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 24 liikkeen Taiji Sisältö 1. Aloitusliike...2 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 4. Harjaa polvea ja käännä askelta molemmille puolille...7

Lisätiedot

Jäpänen suunnittelukilpailu 31.1.2013. Laulava jäpänen. Suunnitellut nimimerkki Kutojamummu

Jäpänen suunnittelukilpailu 31.1.2013. Laulava jäpänen. Suunnitellut nimimerkki Kutojamummu Jäpänen suunnittelukilpailu 31.1.2013 Laulava jäpänen Suunnitellut nimimerkki Kutojamummu 1 Järvenpään lapaset laulavat ja soivat. Musiikki kuuluu ja näkyy kauas ja kertoo, mistä lapaset ovat kotoisin.

Lisätiedot

TALLENNETAAN MUISTITIKULLE JA MUISTIKORTILLE

TALLENNETAAN MUISTITIKULLE JA MUISTIKORTILLE TALLENNETAAN MUISTITIKULLE JA MUISTIKORTILLE HERVANNAN KIRJASTON TIETOTORI Insinöörinkatu 38 33720 Tampere 040 800 7805 tietotori.hervanta@tampere.fi TALLENNETAAN MUISTIKULLE JA MUISTIKORTILLE 1 Muistitikun

Lisätiedot

Graffailemaan vaan! Esimerkki neulegraffitin toteutuksesta

Graffailemaan vaan! Esimerkki neulegraffitin toteutuksesta Taiteilija koulussa -hanke Marianne Sotti, 2011 Graffailemaan vaan! Esimerkki neulegraffitin toteutuksesta Tässä kirjoituksessa johdatan opettajia neulegraffitin toteuttamisen maailmaan ja kerron neulegraffitin

Lisätiedot

Maskeeraa oikein. Muovituksen maskeeraus - reikä ohjaustapille ylöspäin

Maskeeraa oikein. Muovituksen maskeeraus - reikä ohjaustapille ylöspäin Maskeeraa oikein Helpottaakseen saumaustyötä (ei vuotoja) on tärkeätä että maskeeraus tehdään meidän ohjeistuksen mukaan. 1 1 2 3 2 Suosittelemme myös että saumat muovitetaan koska tämä antaa suojan kemikaaleja

Lisätiedot

1) Loppuverryttely (jäähdyttely) 8 min

1) Loppuverryttely (jäähdyttely) 8 min 1) Loppuverryttely (jäähdyttely) 8 min Jäähdyttely 3 min Juostaan pienessä tilassa ristiin rastiin. Pelaajat sanovat vuorotellen jonkun värin jota pitää mahdollisimman nopeasti mennä sormella koskettamaan

Lisätiedot

Alkulämpö salissa. 1) Alkulämpö 12 min. Lämmittely 3 min. Liikkuvuus, pikkuhyppelyt, 4 min

Alkulämpö salissa. 1) Alkulämpö 12 min. Lämmittely 3 min. Liikkuvuus, pikkuhyppelyt, 4 min 1) Alkulämpö 12 min Lämmittely 3 min Häntähippa: Kaksi joukkuetta, ryöstetään toiselta joukkueelta häntiä(liivin). Se joukkue voittaa joka on ensin ryöstänyt toisen joukkueen kaikki hännät. Hännät ryöstetään

Lisätiedot

SIVU 1. laittaa mikä tahansa geeli tai akryyli. TrendyNailWraps kynsikalvot ovat erittäin kestäviä ja saatavilla 50 erilaisena mallina.

SIVU 1. laittaa mikä tahansa geeli tai akryyli. TrendyNailWraps kynsikalvot ovat erittäin kestäviä ja saatavilla 50 erilaisena mallina. TrendyNailWraps kynsikalvot on valmis- tettu Yhdysvalloissa erityiselle laminoidulle pinnalle, joka on niin kestävä että sen pintaa voidaan karhentaa. TrendyNailWraps kynsikalvojen päälle voidaan laittaa

Lisätiedot