Ahjolan kansalaisopiston kevät- ja kesäkurssit

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Ahjolan kansalaisopiston kevät- ja kesäkurssit"

Transkriptio

1 Ahjolan kansalaisopiston kevät- ja kesäkurssit 2014 Ilmoittautuminen: tai p

2 Luonnontieteet Villiyrttikurssi L Saukkola, lk 10, , to ja su , 9t, 21 Opettaja Jonna Niiniaho. Peruskurssi luonnonkasvien keruusta ja ka yto sta. Kurssilla tutustutaan keva tkauden yleisimpiin villiyrtteihin ja -vihanneksiin. Ka ymme la pi keruuseen liittyvia asioita seka sita, miten kasvit soveltuvat kotikeittio o n. Kokkailemaan emme valitettavasti pa a se. Torstaina lyhyt teoriajohdatus aiheeseen, jolloin ka yda a n la pi lajistoa, keruutekniikkaa seka yrttien ka sittelya ja hyo dynta mistapoja. Sunnuntaina yhteinen maastoretki luontaishoitokurssilaisten kanssa. Mukaan sa a nmukaiset vaatteet, maastokelpoiset jalkineet, sakset, keruuastia (esim. lastukoppa tai muu ilmava kori) seka paperipusseja yrteille (esim. paperiset bioja tepussit). Luonnonapteekki kotipihalta ja lähimetsästä L Saukkola, lk 10, , pe ja su , 9t, 21 Opettaja Arto Aitta. Kurssilla tutustutaan vanhaan yrttila a kinta perinteeseen (mm. yrttiteet, hauteet ja jalkakylvyt) ja ka yda a n la pi helppoja la a kinna llisesti vaikuttavia keva a n ja alkukesa n kasveja. Perjantaina lyhyt teoriajohdatus aiheeseen, jolloin ka yda a n la pi vanhaa kuun rytmiikkaan liittyva a kansanperinnetta seka yrttien ka sittelyyn ja hoivaka ytto o n liittyvia periaatteita. Sunnuntaina yhteinen maastoretki villivihanneskurssilaisten kanssa. Mukaan sa a nmukainen varustus, maastokelpoiset jalkineet, sakset, keruukori (esim. lastukoppa tai muu ilmava kori) seka paperipusseja yrteille. Kielet Suomen alkeet keväällä (Taso A1) L Ahjola, Pirtti, , ma ja to , 39t, 54 Teacher Outi Ma kiketola. An intensive Finnish course for beginners. Course book: Suomen mestari 1, from the beginning. Registration by phone at / Opettaja Outi Ma kiketola. Vasta-alkajille tarkoitettu intensiivinen suomen alkeiskurssi. Oppikirja Suomen mestari 1, alusta. Ilmoittautuminen tai puh / Puhesuomi sujuvaksi (Taso B1) L Saukkola, lk. 10, , ke , 12t, 28 Opettaja Outi Ma kiketola. Kurssi sopii sinulle, jos olet opiskellut suomi sujuvaksi - kurssilla tai olet opiskellut useita vuosia suomea ja haluat lisa ta sujuvuutta suomen puhumiseen. Kurssin tavoitteena on myo s oppia ymma rta ma a n paremmin puhekielta ja eri puolilla Suomea puhuttuja murteita. Kurssilla tehda a n paljon kuuntelu- ja keskusteluharjoituksia. Ei opetusta Englannin kieliopin kevätkertaus (Taso A2) L Tampereen lyseon lukio, lk. 505, , ti ja to , 12t, 28 Opettaja Nina Hakala. Kaipaatko englannin kieliopin kertausta? Ka ymme keva tkurssilla suhteellisen ripea sti la pi englannin peruskieliopin keskeisimma t asiat selkeiden esimerkkien ja monipuolisten aktiviteettien avulla. Kurssin aiheita ovat mm. aikamuodot, artikkelit, prepositiot, adjektiivien vertailu ja sanaja rjestys. Myo s keskeinen sanasto kertautuu. Opetusmateriaali sisa ltyy hintaan. Ei opetusta eika 1.5. Entisöinnin kevätkurssi L Pyynikin entiso intitila, , ma-ke , la-su , 19t, 37 Opettaja Sirkka Haavisto. Entiso imme huonekalun tms. esineen perinteisin tavoin. Mukaan tyo, sikli, puukko ja hiomapaperia (karkeusasteet 120, 150 ja 180). Sopii myo s aloittelijoille. Entisöinnin kesäkurssi L Pyynikin entiso intitila, , ma-ke , la-su , 19t, 37 Opettaja Sirkka Haavisto. Entiso imme huonekalun tms. esineen perinteisin tavoin. Mukaan tyo, sikli, puukko ja hiomapaperia (karkeusasteet 120, 150 ja 180). Sopii myo s aloittelijoille. Verhoilua koko päivä C L Pyynikin verhoilutila, , to , 5t, 18 Opettaja Kristiina Leinonen-Sahlgren. Tule tekema a n verhoilujasi vapaasti: ompelemaan rikkoutuneen sauman, korjaamaan irronneet napit, vaihtamaan mukanasi tuoman pa a l- lyskankaan, aloittamaan tai lopettamaan isompaa tyo ta. Mahdollisuus ostaa tarvikkeita opettajalta. Verhoilutyöt valmiiksi L Pyynikin verhoilutila, , pe , la , su , 14t, 35 Opettaja Kristiina Leinonen-Sahlgren. Tule jatkamaan keskenera inen verhoilutyo si valmiiksi. Myo s vasta-alkaja voi tulla kokeilemaan verhoilua, jolloin pieni tyo mukaan ensimma isella kerralla. Opettajalta voi ostaa tarvikkeita. Toukokuun verhoiluviikko A L Pyynikin verhoilutila, , ma-ke , la , 14t, 35 Opettaja Kristiina Leinonen-Sahlgren. Kaikki huonekalujen verhoilutyo t ovat mahdollisia, myo s joustinverhoilu. Materiaaleja voi ostaa opettajalta. Tyo mukaan. Toukokuun verhoiluviikko B L Pyynikin verhoilutila, , ti ja to , la , su , 14t, 35 Opettaja Kristiina Leinonen-Sahlgren. Samanlainen kuin kurssi A. Kesäkuun verhoiluviikko A L Pyynikin verhoilutila, , ma, ke ja pe , la , 14t, 35 Opettaja Kristiina Leinonen-Sahlgren. Kaikki huonekalujen verhoilutyo t ovat mahdollisia, myo s joustinverhoilu. Materiaaleja voi ostaa opettajalta. Tyo mukaan. Kesäkuun verhoiluviikko B L Pyynikin verhoilutila, , ma, ke ja pe , la , 14t, 35 Opettaja Kristiina Leinonen-Sahlgren. Samanlainen kuin kurssi A. Maksa kurssimaksu viitenumeroa käyttäen. Toimisto ei lähetä erillisiä laskuja!

3 Harmonikanhuollon kesäkurssi L Pyynikin entiso intitila, , ma-to , 28t, 55 Opettaja Tero Lahti. Ka yda a n la pi harmonikan toiminta, huolto ja pienet korjaukset. Harmonikan toimintaan perehdyta a n muutaman teorialuennon kautta, jolloin ka yda a n la pi myo s virityksen alkeet. Kurssilaiset huoltavat mukanaan tuomiaan soittimia. Omat ka sityo kalut on hyva olla mukana. Tarvittavia varaosia on mahdollista hankkia opettajan kautta. Laatoituksen alkeet L Pyynikin entiso intitila, , ma-ti , 16t, 120 Opettaja Juha Isolahti. Kurssilla tutustumme tyo va lineisiin, materiaaleihin ja tyo turvallisuuteen. Laattojen tyo sto, reia nteko ym. tyo vaiheet tulevat tutuiksi. Harjoitustyo na laatoitetaan seina ke, johon tehda a n saumaukset, puhdistukset ja viimeistelyt silikonilla. Kurssilla opit myo s vesieristyksen teon. Kurssi sopii mm. kylpyhuoneen remonttia suunnittelevalle tai taloyhtio n hallituksen ja senille tietopaketiksi. Ota mukaan ohuet viiltosuojatyo ka sineet, tyo vaatteet ja suojalasit. Kokoonnumme ja Sitovat ilmoittautumiset 7.4. mennessa. Laatoituksen jatkokurssi L Pyynikin entiso intitila, , ma-ti , 16t, 140 Opettaja Juha Isolahti. Alkeiskurssilla opitun toteuttamista laajemmin. Opit tekema a n suoraa ja tasalaatuista laatoitustyo ta seka nurkan tekoa. Harjoitustyo na laatoitetaan seina ke. Kurssi sopii mm. kylpyhuoneen remonttia suunnittelevalle tai taloyhtio n hallituksen ja senille tietopaketiksi. Ota mukaan ohuet viiltosuojatyo ka sineet, tyo vaatteet ja suojalasit. Kokoonnumme ja Sitovat ilmoittautumiset 7.4. mennessa. Betonia puutarhaan L Saukkola, verstas, , ma , ja , 9t, 25 Opettaja Tiina Lokka. Valetaan muottien avulla puutarhaan betonisia koristeita. Voi tehda esim. ruukkuja, askelmia tai alustoja ulkotulille. Ensimma isella kerralla suunnitellaan ja saat ohjeet materiaalin hankintaan. Toisella kerralla valetaan ja viikon pa a sta puretaan muotit. Kokoontumiset klo , 5.5. klo ja klo Turvebetoni L Saukkola, verstas, , ti , ja , 9t, 25 Opettaja Tiina Lokka. Sekoitetaan betonin joukkoon turvetta, jolloin saadaan huokoisempaa ja helpommin muotoiltavampaa materiaalia. Esineen pinta saadaan na ytta ma a n vanhemmalta ja se kasvattaa nopeammin sammalta pintaan. Tyo t tehda a n muotteja apuna ka ytta en ja isommat tyo t tuetaan verkolla. Voi valmistaa esim. ruukkuja tai koristeesineita puutarhaan. Ensimma isella kerralla saat ohjeet muottien ja materiaalin hankintaan. Kokoontumiset klo , 6.5. klo ja klo Entisöintityöt valmiiksi L Pyynikin entiso intitila, , ti, ke ja pe , la , t, 34 Opettaja Sirkka Haavisto. Entiso imme huonekalun tms. esineen perinteisin tavoin. Mukaan tyo, sikli (kaavinlevy lakan poistoon), puukko ja hiomapaperia, karkeusasteet: 120, 150 ja 180. Kokoonnumme ti-ke , pe klo ja la klo Sujuvaa matkaa englanniksi (Taso A2) L Tampereen lyseon lukio, lk. 505, , ti ja to , 12t, 27 Opettaja Nina Hakala. Kurssi sopii englannin perusteet tunteville. Harjoittelemme tavallisimpia tilanteita, joihin matkailija voi to rma ta ulkomailla. Kurssin oppikirjana on Sujuvaa matkaa englanniksi. Pienikokoisesta ja edullisesta kirjasta on hyo tya myo s kurssin ja l- keen; siita on helppo kerrata asioita ja sen voi vaikkapa ottaa matkalle mukaan. Ei opetusta eika 1.5. Tampere in English (Taso A2) L Tampereen lyseon lukio, lk. 408, , ti ja to , 4t, 15 Opettaja Ritva Pa ivo maa. Valmistaudu kesa vieraisiin ulkomailta: kerro kaupungistasi, sen na hta vyyksista ja palveluista englanniksi seka opasta heita oikeaan paikkaan. Samoja sanoja ja rakenteita voit hyo dynta a myo s omilla matkoillasi. Kurssilla on paljon puheharjoitusta. Opetusmateriaali sisa ltyy hintaan. Ranskan minialkeet matkailijoille (Taso A1) L Ahjola, Pirtti, , ti-ke , 12t, 28 Opettaja Minna Haapasalmi. Haaveiletko matkasta Ranskaan? Ta lla kuuden illan kurssilla opit tervehtima a n, tilaamaan kahvilassa ja tekema a n ostoksia. Harjoittelemme helppoja puhetilanteita ja tutustumme a a nta miseen. Oppimateriaali sisa ltyy kurssin hintaan. Ranskaa matkailijoille verkossa (Taso A1) L Verkkokurssi, , 16t, 38 Opettaja Tuomas Salomaa. Haluatko opiskella matkailuranskaa silloin, kun sinulle sopii? Keva tkurssi painottuu matkailutilanteisiin ja on tarkoitettu ranskan alkeita hiukan opiskelleille ns. valealkajille. Myo s haastavaa opiskelua toivovat alkeisopiskelijat ovat tervetulleita mukaan. Kurssilaiset saavat kerran viikossa opettajalta harjoituksia ja henkilo - kohtaisen palautteen niista. Kurssille osallistuaksesi tarvitset tietokoneen ja verkkoyhteyden seka niiden peruska ytto taidot. Lisa ksi tarvitset kaiuttimet tai kuulokkeet. Oppikirjaa ei tarvita, mutta Parfait 1 -kirjan kielioppiosiosta on kurssilla hyo tya. Saat opettajalta tarkat ohjeet ennen kurssin alkua sa hko postitse. Muistathan antaa sa hko postiosoitteesi ilmoittautumisen yhteydessa! Espanjan tiivis matkailukurssi (Taso A1) L Ahjola, Pirtti, , ti ja to , 14t, 30 Opettaja Merja Va ha tiitto. Oletko aikeissa la htea matkalle espanjankieliseen maahan? Ta lla tiivistahtisella kurssilla keskityta a n matkailijan kannalta ta rkeisiin tilanteisiin kuten kahvilassa ja torilla asioiminen, ravintolassa tilaaminen, hotellihuoneen varaaminen ja la a ka rin vastaanotolla seka apteekissa asioiminen. Kurssi on myo s oiva tilaisuus tutustua ensimma ista kertaa espanjan kieleen. Oppikirja Venga, a Espana. Italia - verbit käyttöön L Tampereen lyseon lukio, lk. 507, , ti ja ke , 8t, 20 Opettaja Katri Kuusela. Ota preesens ja perfekti ka ytto o n! Keskitymme kurssilla na iden aikamuotojen monipuoliseen suulliseen harjoitteluun pareittain ja pienryhmissa. Tavoitteena on saada verbimuodot sujuvammiksi ja aktiiviseen ka ytto o n omassa puheessa.

4 Italia - verbit käyttöön L Tampereen lyseon lukio, lk. 507, , ma ja ti , 8t, 20 Opettaja Katri Kuusela. Ota aikamuodot ka ytto o n! Kurssin aiheina ovat imperfekti, imperfektin ja perfektin erilainen ka ytto, konditionaali ja futuuri. Keskitymme aikamuotojen monipuoliseen suulliseen harjoitteluun pareittain ja pienryhmissa. Tavoitteena on saada verbimuodot sujuvammiksi ja aktiiviseen ka ytto o n. Musiikki Lasten ja nuorten viulun kevätkurssi A L Saukkola, musiikkiluokka, , ma , 40 Opettaja Eeva Hyytia inen. Yksilo - ja ryhma opetusta lapsille ja nuorille. Tuntiajat ja ryhma t sovitaan ennen kurssin alkua. Lasten ja nuorten viulun kevätkurssi B L Saukkola, musiikkiluokka, , ke , 40 Opettaja Eeva Hyytia inen. Yksilo - ja ryhma opetusta lapsille ja nuorille. Tuntiajat ja ryhma t sovitaan ennen kurssin alkua. Viulunsoittoa aikuisille L Saukkola, lk 10, , ti , 35 Opettaja Eeva Hyytia inen. Yksilo - ja ryhma opetusta aikuisille. Tuntiajat ja ryhma t sovitaan ennen kurssin alkua. Pianonsoittoa toukokuussa A L Harjun koulu, , ma , 70 Opettaja Katri Koivikko. Jatketaan pianonsoittoa. Tarkoitettu ta na lukuvuonna Ahjolan pianotunneilla ka yneille. Oma soittoaika 30min/vko. Rytmilauantai, alkeiskurssi L Saukkola, lk. 5, , la , 7t, 22 Opettaja Pia Pohjola. Ta lla kurssilla rytmit vieva t mukanaan! Rytmilauantai tutustuttaa rytmiringin soittoperiaatteisiin ja jokainen oppii soittamaan. Rytmilauantai on tarkoitettu kaikille rumpujen soitosta kiinnostuneille ja rytmitajun omaaville aikuisille. Aiempaa kokemusta rumpujen soitosta tai musiikista et va ltta ma tta tarvitse. Rakennamme rytmeja ja kappaleita erilaisin rummuin (mm. djembe, gonga, toma jne) seka eri kansojen rytmisoittimin. Oman rummun voi halutessa ottaa mukaan. Tiistaijousien kevätkurssi Saukkola, lk 10, , ti , 10t, 30 Opettaja Eeva Hyytia inen. Tiistaijouset jatkavat harjoituksia L Ahjolan kamariyhtyeen kevätkurssi L Saukkola, lk 10, , to , 15t, 35 Opettaja Eeva Hyytia inen. Kamariyhtye jatkaa harjoittelua kesa n esiintymisia varten. Poikkeava kokoontumiskerta la klo Ei opetusta 29.5 Kevään korulahjat L Ahjola, korupaja, , to , la-su , 14t, 34 Opettaja Hanna Martimo. Tule valmistamaan kauniita hopeakoruja lahjaksi esim. ylioppilaalle, ha a parille tai vaikkapa itsellesi. Voit tehda lenkkiketjuja, levyto ita ja pienimuotoisia juotosto ita. Mahdollisuus ostaa opettajalta hopeasepa npo yta (50 ) ja hopeaa. Ketjuja voi valmistaa myo s edullisemmasta hopeoidusta langasta. Lisa maksu opettajan tyo kalujen ka yto sta. Tarkempi lista tarvittavista tyo va lineista ja materiaaleista kurssin lisa tiedot linkissa. Kokoontumiset to 3.4. ja la-su Puutyöt valmiiksi A L Hatanpa a n puistokuja 14, , ti-ke , 8t, 20 Opettaja Leila Puolakka. Tule tekema a n keskenera inen puutyo si valmiiksi tai pienempi tyo keva a ksi. Mukaan kyna, paperia, rullamitta, suunnitelma ja materiaalit tai keskenera inen tyo. Puutyöt valmiiksi B L Hatanpa a n puistokuja 14, , ma-ti , 8t, 20 Opettaja Leila Puolakka. Tule tekema a n keskenera inen puutyo si valmiiksi tai pienempi tyo keva a ksi. Mukaan kyna, paperia, rullamitta, suunnitelma ja materiaalit tai keskenera inen tyo. Mäkiautokurssi L Saukkola, verstas, , ke-to , la , su , 36t, 86 Opettaja Leila Puolakka. Rakennetaan ma kiauto ja pideta a n ma kiautokisat kurssin lopuksi! Aikuiset ja 7 vuotta ta ytta neet lapset yhdessa. Omat eva a t mukaan ja pa a lle tyo - vaatteet. Kurssimaksuun sisa ltyy aikuinen ja yksi lapsi. Materiaalimaksut ma kiautoon n Kokoontumiset la 26.4., ke 7.5., to 8.5., la 10.5., ke 14.5., to 15.5., ke 21.5., la ja su Ilmoittautuminen vain aikuiselta. Magneettimikrofonin rakennuskurssi L Korpi Instruments, , to , 17t, 34 Opettaja Petri Jaakkonen. Valmistamme yhden sa hko kitaran tai basson magneettimikrofonin (Telecaster, Stratocaster, Jazz basso tai Presicion basso). Erikoistaitoja ei tarvita, mutta tyo skentely edellytta a keskittymista ja tarkkaa ka tta. Sopii yli 16-vuotiaille soitinrakennuksesta kiinnostuneille. Materiaalit voi lunastaa opettajalta (n / mikrofoni). Kokoontumisaika klo , muutoin klo Sähkökitaran rakentamisen kesäkurssi L Korpi Instruments, , ma-to , pe ja , 90t, 190 Opettaja Petri Jaakkonen. Ta lla kurssilla valmistamme Fender-tyylisen sa hko kitaran/ sa hko basson samoin tyo menetelmin kuin ammattilainenkin sen tekee. Mallivaihtoehdot ovat: Telecaster, Stratocaster, Jazz Bass tai Precision Bass. 18 vuotta ta ytta neille. Materiaalikustannukset n Suunnittelukerta klo (tarvittaessa lisa tietoja Rakentaminen , kiillotus ja kasaus

5 Punotut korit L Pyynikin verhoilutila, , la-su , 12t, 32 Opettaja Elina Aunola. Opetellaan punomaan koreja erilaisilla tekniikoilla. Mukaan tarvitset: matonkudetta (trikoo tai naru, myo s kankaiset kuteet ka yva t), narua, joka menee neulaan, paksumpaa narua kudontaan, ka yra n tai suoran neulan, joka on tarkoitettu maton ompeluun tai kalusteiden entiso intiin, sanomalehden. Materiaalia voi ostaa myo s opettajalta. Kasvivärjäystä kierrätysraaka-aineista L Saukkola lk 3, , ke , pe , la-su , 18t, 37 Opettaja Tiina Isoma ki. Ta ma kurssi on tarkoitettu lankojen kasviva rja yksen perusasiat hallitseville uutena ja hauskana tapana va rja ta luonnollisesti. Va rja ta a n esim. kaupan hevi-osastolta tuttujen tuotteiden kuorilla ja naateilla, kotikeittio n kaapeista lo ytyvilla mausteilla ja teella seka bioja tteeksi tarkoitetuilla kasvinosilla. Kokeillaan myo s kylma - va rja ysta perinteisen kattilava rja yksen lisa ksi. Info-ilta on 7.5., jolloin saa lisa tietoja tarvittavista materiaaleista ja tyo va lineista. Syksylla va rja ys toteutetaan viikonloppukurssina , jolloin kokeillaan va rja ysta ka yta nno ssa. HUOM! Kurssille on sitova ilmoittautuminen ja se edellytta a va rja ysmateriaalin kera ysta omatoimisesti. Kurssin kesto yhteensa 18 t. Munaklubi L Saukkola, verstas, , su , 6t, 16 Opettaja Tiina Isoma ki. Opetellaan pa a sia iseksi maalaamaan munia vahamaalaustekniikalla. Mita useammin jaksaa vahata ja va rja ta, sita moniulotteisempi ja va rikka a mpi lopputuloksesta tulee. Mukaan tarvitset tyhja ksi puhallettuja ja huuhdeltuja kananmunia va hinta a n kuusi kappaletta seka niiden kennon. Tyo va lineet ovat paikan pa a lla. Vahan ja va rja ysaineet saa opettajalta 2 /6 kpl. Liisterivärjäys ja valokuva tai taulukehykset L Saukkola lk 6, , la-su , 14t, 32 Opettaja Terhi Hursti. Liisteriva rja yksella on pitka t perinteet ja lauantaina keskityta a n- kin ta ha n vanhaan, hauskaan ja monipuoliseen tapaan va rja ta paperia. Liisteriva rja tyt paperit sopivat kortteihin, kirjojen kansipapereiksi seka suoraan taiteeksi. Sunnuntaina teemme valokuva- tai taulukehyksen, jossa ka yta mme juuri va rja a mia si papereita. Voit tulla myo s vain va rja a ma a n papereita koko viikonlopuksi. Tarvikelistan saat ennen kurssin alkua. Materiaalimaksu 10. Valaisimia nukkekotiin L Saukkola, lk 3, , la-su , 12t, 29 Opettaja Seija Saarinen. Tule valmistamaan LED-valaisin nukkekotiin. Kurssilla opetellaan tekema a n jalka-, po yta - ja kattovalaisin seka varjostimia valaisimiin. Kurssilla ehtii tekema a n n. 2-3 valaisinta. Tarvikepaketti 7 /valaisin. Maksa kurssimaksu viitenumeroa käyttäen. Toimisto ei lähetä erillisiä laskuja! Musiikkiteatterilaulukurssi L Saukkola, lk. 11, , la-su , 11t, 40 Opettaja Minna Hilke. Lauluopiskelua tekstin ja roolin la pi. Tunneilla lauletaan teatterija elokuvasa velmia seka lauluja, joiden teksti tuntuu merkitta va lta. Kurssilla panedutaan lauluun tekstin tulkinnan la hto kohdista. Kurssin tavoitteena on saada valmiiksi laulu, jonka voi laulaa esim. koelaulussa tai esitta a ohjelmanumerona. Laulun perusteiden hallinta on kurssille osallistuvilta toivottua. Osallistujat tuovat kurssille itse valitsemansa laulun. Laulusta tuodaan kurssille kahdet nuotit sointumerkkeineen. Sa esta ja Silja Kuoppala mukana osan kurssista. Laulun alkeisryhmän toukokuu Saukkola, lk 10, , ma , 10t, 32 Opettaja Pia Alanne. Jatketaan lauluharjoituksia. Laulun alkeisjatkoryhmän toukokuu Saukkola, lk 10, , ma , 10t, 35 Opettaja Pia Alanne. Jatketaan lauluharjoituksia. Ahjolan viihdelauluryhmän toukokuu Saukkola, lk 10, , ma , 10t 32 Opettaja. Pia Alanne. Jatketaan lauluharjoituksia. Laulujatkoryhmä A toukokuu L Saukkola, lk 10, , ma , 8t, 30 Opettaja Sinikka To rma la. Jatketaan harjoituksia keva a n laulajaisia varten. Tarkoitettu jatkoryhma A kurssilla laulaneille. Laulujatkoryhmä B toukokuu L Saukkola, lk 11, , ti , 13t, 38 Opettajat Sinikka To rma la ja Johanna Litmanen. Jatketaan harjoituksia keva a n laulajaisia varten. Tarkoitettu jatkoryhma B kurssilla laulaneille. Laulujatkoryhmä C toukokuu L Saukkola, lk 11, , pe , 8t, 30 Opettaja Sinikka To rma la. Jatketaan lauluharjoituksia keva a n laulajaisia varten. Tarkoitettu jatkoryhma C kurssilla laulaneille. Kevätmuskari 3-7 kk Studio, , ke , 5t, 22 Opettaja Katri Koivikko. Ilmoittautuminen lapsen nimella. Kevätmuskari 8-12 kk Studio, , ke , 5t, 22 Opettaja Katri Koivikko. Ilmoittautuminen lapsen nimella L L L Laulujatkoryhmä D toukokuu L Saukkola, lk 11, , to , 6t, 25 Opettaja Sinikka To rma la. Jatketaan harjoituksia keva a n laulajaisia varten. Tarkoitettu jatkoryhma D kurssilla laulaneille L L

6 Kevätmuskari 1-2 vuotiaille Studio, , ke , 5t, 22 Opettaja Katri Koivikko. Ilmoittautuminen lapsen nimella. Kevätmuskari 0-4 vuotiaille Studio, , ke , 5t, 22 Opettaja Katri Koivikko. Ilmoittautuminen lapsen nimella. Liikunta L L Fysiokimppa toukokuussa L Saukkola, liikuntasali, , ti , 8t, 19 Opettaja Johanna Rajanen. Fysioterapian ammattilaisen ohjaama tehokas ja turvallinen tunti sisa lta a kaksi pulssinkohotus- ja lihaskuntojaksoa. Sisa lta a mm. keskivartaloa tukevien ja asentoa ja ryhtia ylla pita vien lihasten vahvistamista, rangan liikkuvuutta lisa a via ja niska-hartiaseutua rentouttavia liikkeita, monipuolinen venyttelyosuus seka loppurentoutus. Venytellen hyvä olo toukokuussa L Saukkola, liikunatasali, , ke , 8t, 19 Opettaja Tiina Va stila. Lihaksia la mmitta via, hitaita liikkeita, pitkia nautinnollisia venytyksia ja lopuksi lyhyt rentoutuminen. Oma alusta ja juomapullo mukaan. Kesäksi kuntoon L Saukkola, liikuntasali, , ma , 8t, 20 Opettaja Sari Uusmalmi. Monipuolisella 90 min. tunnilla alussa aerobinen rasvanpolttoosuus, jonka ja lkeen kiinteytta va lihaskunto-osuus, jota tehostetaan kuminauhoilla (saa ohjaajalta) ja jossa keskityta a n etenkin vatsan, pepun ja reisien kiinteytta miseen. Lopussa venyttelyt. Kevätzumba L Studio, , ke , 5t, 16 Opettaja Minna Vuorenmaa. Helppoa ja vauhdikasta tanssia latinalaisvaikutteisen musiikin tahtiin. Lopussa venyttelyt. Opettajana ZumbaFitness -koulutuksen suorittanut ohjaaja. Astangajoogan alkeet A kesällä Studio, , to , 12t, 29 Opettaja Riina Ingalsuo. Alkeita jo harrastaneille. Astangajoogan alkeet B kesällä Studio, , pe , 12t, 29 Opettaja Riina Ingalsuo. Alkeita jo harrastaneille. Astangajoogan alkeet C kesällä Studio, , su , 12t, 29 Opettaja Riina Ingalsuo. Alkeita jo harrastaneille L L L Hymypatsaita ja rintakuvia keramiikasta L Saukkola, lk 6, , ma-pe , ti , pe , 34t, 55 Opettaja Merja Haapala. Ja iko sinulta lapsena hymyveistos saamatta? Nyt voit tulla tekema a n sen. Opiskellaan rakentamaan klassinen tai abstrahoitu kasvo- tai rintakuva tai omakuvaveistos keraamisin menetelmin. Jos tunnet itsesi enemma n naarastiikeriksi tai leijonakuninkaaksi, voit toteuttaa myo s ela inaiheen. Poltot sisa ltyva t kurssimaksuun. Ota ensimma iselle kerralle materiaalimaksua varten Kokoonnumme klo , klo ja klo Käden taidot Käpypitsi L Pyynikin verhoilutila, , la-su , 12t, 32 Opettaja Elina Aunola. Opetellaan uusia ka pypitsimalleja. Mukaan virkkauslankaa ja oma ka py, jos on. Kurssi soveltuu myo s aloittelijoille. Materiaalia voi ostaa opettajalta (n. 3 ). Valmistetaan keppihevonen kurssi 7-10-vuotiaalle lapselle ja aikuiselle Rientola, ompeluluokka, , la-su , 15t, L Opettaja Sara Nissinen. Keppihevonen syntyy erilaisista napeista, langanpa tkista ja kankaanpalasista ompelukoneella seka ka sin ompelemalla. Voit tehda sen valmiin kaavan mukaan tai keksia ihan oman. Mukaan tarvitset hevoselle tulevan kepin (parhaiten sopii luudanvarsi), muut materiaalit n. 25 voi ostaa opettajalta. Kokoontumiset su ja lasu Kurssihintaan sisa ltyy aikuinen ja yksi lapsi. Ilmoittautuminen vain aikuiselta. Kevätompelu L Rientola, ompeluluokka, , ke , 15t, 33 Opettaja Ritva Silander-Loponen. Ommellaan keva t- ja kesa vaatteita tai keskenera iset tyo t valmiiksi. Mukaan tyo ja ompelutarvikkeet. Kokoontumiset 23.4., 7.5. ja Käsityöt valmiiksi L Rientola, ompeluluokka, , ti , la-su , 18t, 39 Opettaja Sari Haavisto. Tule tekema a n keskenera iset ompelu-, neulonta- tai virkkaustyo - si valmiiksi. Suunnittelukerralle mukaan tyo, muistiinpanova lineet, sakset ja nuppineuloja. Kangashattuja kesäksi L Rientola, ompeluluokka, , ti ja , 10t, 25 Opettaja Anni Puuppo. Voit toteuttaa hattuideasi, oli se sitten suurilierinen va rika s hattu rannalle, musta pillerihattu arkika ytto o n tai lapsen hattu. Kaavoitamme ja ompelemme helppoja kangashattumalleja, joiden valmistus sopii myo s aloittelijoille. Hatun mallin voit suunnitella itse, voit myo s tuoda valmiita kaavoja tai kuvan hatusta jollaisen haluaisit valmistaa. Yksinkertaisenkin hatun ilmetta voit muuttaa somisteilla, rusetit, ho yhenet, koristenauhat ym. sopivat monenlaiseen hattuun. Ti suunnittelemme hattumalleja ja teemme listan tarvittavista materiaaleista. Ensimma isella kerralla mukaan muistiinpanova lineet ja halutessasi mallikuvia hatuista. Ti 6.5. ja kaavoitamme ja ompelemme hattuja. Hattujen materiaaliksi ka yva t myo s uusiomateriaalit.

7 Eheyttävä, voimauttava ja vapauttava maalaus L Tampereen lyseon lukio, lk 409, , ma ja ke , 10t, 24 Opettaja Tuija Voitila. Tule vapautumaan ja voimautumaan va reista! Ei tarvitse "osata" mita a n, maalausprosessi on ta rkein. Alussa hiljennymme pienella hengitysharjoituksella ja jatkamme siita va riharjoituksiin. Hengityksen mukainen siveltimen ka ytto ja va reissa oleminen auttaa rauhoittumaan ja ka sittelema a n monia arkipa iva nkin ongelmia. Tervetuloa kera a ma a n voimia va reista! Materiaalin voi ostaa opettajalta, 4. Kokoonnumme 28.4., 5., 7., 12. ja Valo ja väri - kevätmaalausta L Saukkola, taideluokka, , ti , 18t, 36 Opettaja Paula Ollikainen. Sopii kaikille kiinnostuneille. Tutustutaan akvarellimaalauksen ja haluttaessa myo s muiden maalaustekniikoiden perustekniikoihin. Yhteisia harjoitustehta via ja arviointeja. Tyo n ohessa yksilo llista ohjausta. Ensimma isella kerralla saa ohjeet hankittavista tarvikkeista; jos va lineita jo on, ota mukaan! Kaupunkikuvauksen kevätpaja L Saukkola, lk 10, , la , 24t, 40 Opettaja Leena Klemela. Tarkoitettu oman kameran peruska yto n hallitseville. Luennoilla opimme tunnistamaan visuaalisesti hyvien kaupunkikuvien piirteita. Kuvausretkilla opimme ottamaan hienoja kuvia, joita kuvaamme seka abstraktisesta etta dokumentaarisesta na ko kulmasta. Kuvista valmistamme kuvakokonaisuuden ja na yttelyn Tampereseuran tiloihin. Kokoonnumme , lisa ksi na yttelyn pystytys kesa kuun alussa erikseen sovittavana aikana. Iloista kalligrafiaa hauskoilla välineillä L Saukkola, taideluokka, , la-su , 12t, 28 Opettaja Anja Lehtinen. Sopii kalligrafian perusteet osaaville. Tutustumme va reihin ja niiden merkitykseen seka kokeilemme ennakkoluulottomasti eri va lineita kirjainten tuottamiseen. Teemme ainakin yhden valmiin tyo n, jossa va ri ja kirjoitustyyli tukevat tekstin sanomaa seka teemme kirjoitusva lineita. Mukaan kalligrafian perusva lineet seka esim. automaattikynia (jos on), erilaisia va reja, akvarelleja, guasseja, kuivapastelleja, musteita, paljon paperia, erilaisia siveltimia, lempirunoja seka iloista ja kokeilevaa mielta. Opettajalla on myo s mukana laaja valikoima erilaisia va lineita, joita voi kokeilla. Lasityön intensiivikurssi L Saukkola, lk 2, , pe , la-su , 27t, 44 Opettaja Annukka Ritalahti. Intensiivikurssilla voit toteuttaa haastavankin lasityo unelmasi tiffany-, lyijylasi-, lasimosaiikki-, etsaus-, kaiverrus-, lasinmaalaus-, korunrakennusja lasinsulatustekniikoilla ja niita yhdista ma lla. Saat apua oman projektisi taiteelliseen ja tekniseen suunnitteluun ja toteutukseen. Voit valmistaa valaisimen, korun/korusarjan, ovilasin, ikkunakoristeen tai lyhdyn. Lasinsulatusuunin ka yto sta perita a n polttomaksu. Mukaan unelmat ja suunnitelmat tehta va sta tyo sta seka lasityo va lineet ja -materiaalit. Jos tarvitset lisa tietoja materiaalihankinnoista, voit kysya opettajan puhelinnumeron Ahjolasta. Kurssille ovat tervetulleita vasta-alkajat ja pidempa a kin lasito ita tehneet. Kokoonnumme ja Astangajoogan alkeisjatkokurssi A kesällä L Studio, , ti , 12t, 27 Opettaja Riina Ingalsuo. Alkeisjatkokurssille jo osallistuneille tai vastaavat taidot hallitseville. Astangajoogan alkeisjatkokurssi B kesällä L Studio, , pe , 12t, 29 Opettaja Riina Ingalsuo. Alkeisjatkokurssille jo osallistuneille tai vastaavat taidot hallitseville. Astangajoogan alkeisjatkokurssi C kesällä L Studio, , su , 12t, 27 Opettaja Riina Ingalsuo. Alkeisjatkokurssille jo osallistuneille tai vastaavat taidot hallitseville. Astangajoogan jatkokurssi 1 kesällä L Studio, , to , 14t, 32 Opettaja Riina Ingalsuo. Jatkokurssille jo osallistuneille tai vastaavat taidot hallitseville. Astangajoogan jatkokurssi 2 kesällä L Studio, , su , 15t, 33 Opettaja Riina Ingalsuo. Jatkokurssille jo osallistuneille tai vastaavat taidot hallitseville. Astangajoogaretriitti luonnonhelmassa L Rajalan leirikeskus, , pe la-su , 12t, 150 Tule vietta ma a n viikonloppua luontoon jooga- ja hengitysharjoitusten seka meditaation parissa. Kurssipaikka sijaitsee Kurussa, kauniin suoja rven rannalla. Harjoitusten lomassa voit tehda vaikka reippaan ka velylenkin ja rven ympa risto ssa ja pysa htya nauttimaan luonnon hiljaisuudesta. Kurssipaikan pihapiirissa on tunnelmallinen kota seka kaksi saunaa. Kurssilla nautimme herkullista kala-kasvisruokaa. Majoittuminen 1-2 hengen huoneissa tai vanhassa tukkimieska mpa ssa useamman hengen huoneissa. Wc- ja suihkutilat lo ytyva t erillisesta rakennuksesta. Ota mukaan oma joogamattosi ja istumatyyny. Kurssi on tarkoitettu astangajoogan perustiedot omaavalle. Kurssimaksuun sisa ltyva t: ta ysihoito, majoitus ja opetus. Kuljetus kimppakyydein. Lisa tietoja kurssista Ilmoittautuminen alkaa 3.3. Kurssille ilmoittautuminen ja mahdollinen peruminen 1.6. mennessa. Joogan kesäkurssi L Studio, , ma , 12t, 29 Opettaja Riina Ingalsuo. Hathajoogan aloittelijoille ja jo harrastaneille tarkoitettu kurssi. Ota mukaan alusta ja la mmin vaatetus. Aamuharjoituksia joogaajille kesällä L Studio, , to , 12t, 29 Opettaja Riina Ingalsuo. Astu uuteen pa iva a n joogaamalla ja tunne harjoitusten koko kehoa ja mielta vitalisoiva voima. Kurssilla tehda a n vaihtelevia jooga- ja hengitysharjoituksia. Kurssi soveltuu jo jonkin verran joogaa harjoittaneille. Mukaan oma matto ja pieni tyyny. Opettajalta voit myo s ostaa joogamaton.

8 Joogan jatkokurssi toukokuussa L Studio, , ke , 8t, 20 Opettaja Minna Vuorenmaa. Joogaa jo harrastaneille. Mukaan oma alusta ja la mmin vaatetus. Kundaliinijoogan kesäkurssi aamulla L Studio, , ke , 12t, 29 Opettaja Taina Isotalo. Kundaliinijoogan perusteita, sopii myo s aloittelijoille. Ota mukaan tyyny tai huopa istumista varten. Kundaliinijoogan kesäkurssi illalla L Studio, , ti t, 29 Opettaja Taina Isotalo. Kundaliinijoogan perusteita, sopii myo s aloittelijoille. Ota mukaan tyyny tai huopa istumista varten. Tutustumiskurssi kundaliinijoogaan L Studio, , ti , 3t, 15 Opettaja Taina Isotalo. Kurssi on tarkoitettu tutustuttamaan Yogi Bhajanin opetuksiin perustuvaan kundaliinijoogaan. Se on vaihteleva sekoitus erilaisia tekniikoita: fyysisia, joskus hyvinkin dynaamisia harjoituksia, hengitta mista, hiljentymista ja rentoutumista. Kurssilla selkeytyva t harjoituksen perusperiaatteet ja sellaisetkin sanat kuin kriya, mudra, bandha tai mantra alkavat kuulostaa ihan tutuilta. Kurssi ei edellyta aiempaa kokemusta joogasta. Mukaan kannattaa ottaa oma alusta ja tyyny / huopa istumista varten. Taiji kevätkurssi A L Saukkola, lk 5, , ke , 10t, 23 Opettaja Helmiina Kauhanen. Kurssi on tarkoitettu talven aikana Pekingin muodon alkeis - ja jatkokursseilla mukana olleille. Jatkamme ja syvenna mme harjoittelua muodon parissa, vahvistamme mm. muodon eri kohtia ryhma n tarpeiden mukaisesti, seka opettelemme erilaisia sovellutuksia perusliikkeista ja nautimme liikkeen vapautumisesta. Taiji kevätkurssi B Saukkola, lk 5, , to , 10t, 23 Opettaja Helmiina Kauhanen. Edellisen rinnakkaiskurssi L Chi Kung kevätkurssi L Saukkola, lk 5, , to , 10t, 23 Opettaja Helmiina Kauhanen. Chi kung on kiinalainen harjoitusja rjestelma, jonka avulla vahvistetaan mielen ja kehon hyvinvointia ja terveytta. Harjoitukset tehda a n yleensa seisten, pehmea a liiketta tuottaen. Ne kehitta va t rentoa toimintakykya, tasapainoa ja itsensa tiedostamista seka mielen etta kehon tasolla. Tutustumme myo s liikkeiden fysiologisiin vaikutuksiin. Harjoitukset sopivat jokaiselle chi kungista kiinnostuneelle ia sta ja kunnosta riippumatta, silla liikkeet tehda a n pehmea sti, omaa kehoa kuunnellen. Maksa kurssimaksu viitenumeroa käyttäen. Toimisto ei lähetä erillisiä laskuja! Voimanaiset renessanssin ja barokin taiteessa L Tampereen lyseon lukio, lk 409, , ma ja ke 18.30, 10t, 24 Opettaja Tuija Voitila. Tutustumme renessanssin ja barokin kuvauksiin Neitsyt Mariasta, Maria Magdalenasta, Venuksesta, Juditista jne. Kuinka Botticelli, Rafael, Leonardo, Caravaggio ja Rembrandt ovat na hneet Neitsyt Marian tai Venuksen? Selvittelemme na iden voimakkaiden naisten kohtaloa eri taiteilijoiden kuvaamina. Ei edellyta aiempaa taiteen tuntemusta. Kokoonnumme 28.4., 5., 7., 12. ja Patsaalta patsaalle L Alkaa Keskustorin suihkula hteelta, Tampereen Raatihuoneen edesta, , ti , 8t, 19 Opettaja Heli Haavisto. Veistostaiteen ka velykurssi soveltuu kaikille, jotka haluavat hetkeksi yhdista a taiteen, Tampereen kaupungin tuntemuksen ja reippailun! Tutustumme ka vellen ja lyhyita esittelyita kuunnellen Tampereen julkisiin veistoksiin. Ka ymme keskustan, Ha meenpuiston, Na sinpuiston ja Tammelan alueella ja Pyynikin kirkkopuistossa. Ensimma inen tapaaminen on Keskustorin suihkula hteella Raatihuoneen edessa. Sisa lta a ka velya noin 2-3 km, joten hyva t jalkineet ja asu sa a n mukaan. Ensimma isella kerralla sovimme seuraavasta tapaamispaikasta. Kokoonnumme 29.4., 6.5., ja Mallipiirustuslauantait L Rientola, yla sali ja taideluokka, , la , 12t, 32 Opettaja Soile Ja a skela inen. Tule piirta ma a n ela va a mallia kahtena lauantaina! Intensiivisessa ja vauhdikkaassa tahdissa teemme croquispiirustusta ja pitkia asentoja nais- ja miesmallista vaihtelevilla tekniikoilla. Mukaan omavalintaisesti piirustuslehtio ja lyijykynia, puuva reja ja tussikynia, piirustushiilia ja erilaisia liituja ja sa vypapereita. Opettajalta voi lunastaa litoposter-paperia. Metalligrafiikan ja kohopainon intensiivipaja L Tampereen lyseon lukio, kuvaamataidon luokka 509, , ti ja to , 20t, 38 Opettaja Tuija Voitila. Tule metalligrafiikan erilaisten sa vyjen maailmaan. Voit valmistaa kuparille esim. pehmea pohjalla pitseista ja luonnonlehtimaailmasta ihmeellisten tunnelmien kokonaisuuden, jota voit yhdistella muiden laattojen kanssa. Voit kaivertaa tyo si puulaatalle, linoleumille tai matolle jne. ja vedostaa eri va reilla. Voit myo s halutessasi yhdistella na ita eri menetelmia samaan tyo ho n. Sopii aloittelijoille tai jo pidempa a nkin tehneille. Yhteismateriaalimaksu 6. Kokoonnumme 29.4., 6., 8., 13. ja Vapauttavan taiteen viikonloppukurssi L Rientola, taideluokka, , la-su , 12t, 27 Opettaja Tuija Voitila. Ei tarvitse osata mita a n, tule vain vapautumaan ja voimautumaan erilaisilla viiva- ja va riharjoituksilla! Aloitamme kumpanakin pa iva na pienella venyttelyja hengityksentarkkailuharjoituksella. Teemme viiva- ja va riharjoituksia erilaisilla materiaaleilla. Hiljennymme va reihin. Voit ottaa mukaan erilaisia papereita, va reja ja siveltimia, liituja ja kynia. Opettajalla on myo s mukana va reja ja papereita, joista materiaalimaksu n. 4.

9 Kulttuuriretki Suontaustan museoon, Vanhaan Raumaan ja Sammallahdenmäen röykkiöhaudoille L Retken veta ja keskustorilta Vanhan kirkon edesta, , la 8.00 n , 9t, 57 Opettaja Heli Haavisto. Eurassa saamme opastuksen Suontaustan museoon, jossa tutustumme museon kokoelmiin ja ympa risto o n. Museon ravintolaan on ilmoittautuneille tilattu runsas lounas (n. 18, maksu kera ta a n bussissa). Jos sinulla on erikoisruokavalio tai et halua lounasta, ilmoita siita 2.6. mennessa puh Raumalla na emme kaksi UNESCO:n maailmanperinto kohdetta. Tunnelmalliseen Vanhaan Raumaan tutustumiseen on varattu omaa aikaa kierrella puutalokortteleissa, ka yda ostoksilla ka sityo - puodeissa, piipahtaa gallerioissa tai keskiaikaisessa kirkossa. Lopuksi saamme viela lyhyen opastetun ka velykierroksen Vanhassa Raumassa. Kiehtova Sammallahdenma en ro ykkio hauta-alue on Suomen vanhin arkeologinen maailmanperinto kohde. Tutustumme oppaan johdolla ja nnitta va a n pronssikauden ( ekr.) hauta-alueeseen. Alueella on matalia, pyo reita pikkuro ykkio ita, suuria kekomaisia hiidenkiukaita, pyo reita keha ro ykkio ita seka mm. Kirkonlaattia -niminen suurhauta. Kohteeseen on pieni ka velymatka polkua pitkin, varaa hyva t kenga t! Taideretki Purnuun, uuten Taidemuso Göstaan ja Pekiloon L La hto keskustorilta Vanhan kirkon edesta, , su n , 8t, 52 Retken veta ja Tarja To rma. Orivedella osallistumme vuoden 2014 kesa na yttelyn avajaisiin Taidekeskus Purnussa, jonka kuvanveista ja, professori Aimo Tukiainen rakensi kesa - ateljeekseen 1960-luvulla ja rjesta en siella 1967 taitelijatoveriensa kanssa Suomen ensimma isen kesa na yttelyn. Ilmoittautuneille on varattu lounas seisovasta po yda sta Juhlapalvelu Vallesmannissa (13 ). Jos sinulla on eriokoisruokavalio tai et halua lounasta, ilmoita siita 2.6. mennessa puh Retkea mme edelta va na pa iva na avatussa upeassa Taidemuseo Go stassa saamme opastuksen Vanhan kartanon Suomen taiteen kultakauden ja vanhan eurooppalaisen taiteen na yttelyihin seka uudessa Go stan paviljongissa kolmeen erilaiseen nykytaidetta esitteleva a n teemana yttelyyn. Ilmoittautuneille on varattu kahvitus Go stan kahvilaan (n. 5-7 ), jos et halua kahvia, ilmoita siita 2.6. mennessa puh Ma nta n kuvataideviikkojen kesa na yttelyssa ( ) nautimme oppaan johdolla monipuolisen kattauksen nykytaidetta useilta taiteilijoilta entisesta pekilotehtaasta valtavaksi taidekeskukseksi muuttuneessa Pekilossa. Na yttelyn kuratoinut Minna Joenniemi on luvannut na yttelyn aiheiksi taiteenlajien kohtaamisen, hetkeen tarttumisen ja jakamisen teemoja. Näyttämö- ja kuvataide sekä muotoilu Kirjoita, näyttele ja ohjaa L Rientola, ompeluluokka ja yla sali, , la , 18t, 36 Opettaja Sari Lilliestierna. Haluatko na hda sanasi na ytta mo llla? Monologisi, dialogisi ela ma ssa? Kiinnostaako sinua kokeilla va ha n na yttelemista? Uskallatko yritta a jopa ohjaamista? Jos vastasit yhteenkin na ista kysymyksista kylla, ta ma on sinun kurssisi. Sinulle, joka kirjoitat on ta ssa mahdollisuus saada tekstisi na kyviin, huomata mika toimii ja mika ei. Toisten kirjoittavien na yttelijo iden kanssa yrita mme yhdessa, mokataan seka onnistutaan. Jos na ytteleminen pelottaa, voit yritta a ohjata tai kirjoittaa. Katsotaan yhdessa mita saadaan aikaan. Jooko? Kokoonnumme 12.4., ja Hsin Tao - kiinalainen liikemeditaatio toukokuussa L Saukkola, lk 5, , ke , 10t, 23 Opettaja Helmiina Kauhanen. Hsin Tao on vanha kiinalainen harjoitusmenetelma, joka koostuu istuen ja seisten tehta vista rauhallisista istuma- ja liikeharjoituksista. Harjoitukset ovat pehmeita ja miellytta via, ja ne rauhoittavat ja tasapainottavat mielta ja kehoa. Ota mukaan istumatyyny ja makuualusta seka kirista ma tto ma t vaatteet. Jos et halua istua tyynylla, on saatavilla myo s tuoleja. Asahi toukokuussa L Saukkola, lk 5, , ma , t, 19 Opettaja Riikka Nevalainen. Tutustumme terveysliikuntaan, joka rauhoittaa ja vetreytta a seka kehoa etta mielta. Kurssi sopii yhta lailla asahiin jo aiemmin tutustuneille kuin uudesta harrastuksesta kiinnostuneille. Teemme Asahi Health -liikkeita, jotka harjaannuttavat palauttamaan luontevan tavan seista ja liikkua. Liikkeet voi tehda myo s tuolilla istuen. Tutkimme yhdessa juurevaa olemista ja koko kehon yhtena ista, virtaavaa liiketta. Harjoituksen nelja osiota rentouttaa, vapauttaa niska-hartiaseutua, vahvistaa selka a ja vakauttaa tasapainoa. Pukeudu joustaviin vaatteisiin ja ota mukaan vesipullo. Rentoudumme harjoituksen va lissa ja pida mme muutenkin lepotaukoja tarvittaessa. Shindo toukokuussa L Saukkola, lk 5, , ma , 8t, 19 Opettaja Riikka Nevalainen. Toukokuinen tutustuminen meridiaanivenytyksiin. Sopii uusille kurkistukseksi avaavaan, mielta keskitta va a n kehotyo skentelylajiin. Toimii yhta hyvin myo s shindoon aiemmin tutustuneille jatkokurssina (etenemme harjoitukseen lyhyen esittelyn kautta). Ohjaamme huomiomme kehon, mielen ja hengityksen liikkeeseen. Teemme vaihtelevia mielikuva- ja la mmittelyharjoituksia, joiden kautta etenemme venytyksiin ja pieniin va lirentoutuksiin. Mukaan vesipullo ja ylle la mmin, joustava vaatetus. Voit tuoda halutessasi oman alustan, lisa peiton jos palelet helposti seka huivin tukemaan venytysasentoja. Vitaalihengityskurssi C L Studio, , la , 3t, 14 Opettaja Riina Ingalsuo. Opettelemme yksinkertaisia mm. palleaa vapauttavia hengitysharjoituksia selinmakuulla, istuen, seisten, ka vellen. Rento ja luonnollinen hengitys auttaa sinua syventa ma a n ja hallitsemaan hengitysta si ja lisa a hapenottokykya si. Hengityksen hallinta on myo s mielenhallintaa ja parantaa energian virtaamista kehossa. Kurssi soveltuu mm. laulajille, joogaajille, puhujille ja kaikille hengitystekniikasta kiinnostuneille. Oma alusta, pieni istumatyyny ja juomapullo mukaan. Tanssi Häätanssikurssi L Studio, , pe , 12t, 56 Opettaja Tarja Nieminen. Ha a pareille suunnattu kurssi. Tanssilajeina mm. hidas valssi, valssi, rumba. Toiveet kysyta a n ensimma isella kerralla. Kaikki parit harjoittelevat samat tanssilajit. La hdemme liikkeelle alkeista. Juomapullo ja luistavat sisa kenga t mukaan. Parista vain toinen ilmoittautuu. Maksu parikohtainen.

10 Paritanssin alkeiskurssi toukokuussa L Rientola, liikuntasali, , ma ja ke , 24t, 80 Opettaja Anne Sillman. Opiskeltavina tansseina foxtrot, valssi, ka velyhumppa, tango ja rumba. Parista vain toinen ilmoittautuu. Maksu parikohtainen. Mukaan juomapullo, rento asu, tukevat, ohutpohjaiset kenga t Paritanssin jatkokurssi toukokuussa L Saukkola, liikuntasali, , ti to , 21t, 74 Opettaja Anne Sillman. Paritanssit jo osaaville tai alkeiskurssin ka yneille. Lajeina bugg,fusku, rumba, chacha, tango ja hidas valssi. Parista vain toinen ilmoittautuu. Maksu parikohtainen. Flamenco keskitaso kevätkurssi L Studio, , la , 8t, 30 Opettaja Anne Haaranen. Tekniikkaa ja koreografiaa. Va hinta a n vuoden flamencoa harrastaneille. Koko sevillanas alusta saakka. Variaatioitakin, jos aikaa ja a. Flamenco edistyneet kevätkurssi L Studio, , la , 8t, 30 Opettaja Anne Haaranen. Tekniikkaa ja koreografiaa. Va hinta a n kolme vuotta flamencoa harrastaneille. Monosta kastanjeteilla Showtanssi kesäkurssi L Saukkola, lk 5, , ti , 8t, 19 Opettaja Iina Saarinen. Kurssilla ka yda a n la pi baletin ja jazztanssin tekniikkaa, seka sovelletaan erilaisia tanssityyleja yhdeksi kokonaisuudeksi esim. tanssisarjojen kautta. Voit osallistua kurssille jos olet harrastanut balettia/jazztanssia/showtanssia useamman vuoden. Tunnille varusteeksi: pehmea t tossut tai sukat, hiukset kiinni ja tiukat vaatteet. Bailabrasil L Saukkola, lk 5, , pe la , 6t, 15 Opettaja Riikka Hietakorpi. Brasilian tanssikulttuuriin erikoistunut tanssinohjaaja tutustuttaa pehmeisiin ja sensuelleihin pagode-rytmeihin, tuliseen ja kiihkea a n karnevaalisambaan seka voimakkaasti afrikkalaisvaikutteisiin afrobrasilialaisiin tansseihin. Kurssi laittaa lantiot liikkeelle ja suupielet hymyyn. Sopii kaikille tanssiliikunnan harrastajille. Mukaan juomapullo,kevyt liikunta-asu, sisa tossut tai avojaloin. Tyyli ja terveys PilatesHealth L Studio, , ti , 8t, 20 Opettaja Tiina Tuovila. Pilates on kehonhallintamenetelma, joka vahvistaa keskivartalon syvia lihaksia, kohentaa ja ylla pita a ryhtia seka selka rangan hyvinvointia. Menetelma n avulla opit fysiologisesti oikeaoppisia liikeratoja, harjoitat liikkuvuutta, tasapainoa ja hengitystekniikkaa. Tavoitteena on kehonhallinnan kautta edista a hyvinvointia ja mielen tasapainoa. Tunnit sopivat kaikille ika a n ja taustaan katsomatta. Startti Pilatekseen L Saukkola, lk 5, , la-su , 6t, 15 Opettaja Tiina Tuovila. Kurssi on sinulle, joka haluat tutustua Pilateskehonhallintamenetelma a n tai kun edellisesta harjoittelusta on kulunut aikaa. Starttikurssilla opit Pilateksen keskeisia periaatteita ja pa a set helpommin mukaan kehoa huoltavaan, ryhtia kohentavaan ja liikkuvuutta lisa a va n harjoitteluun. Kurssi sopii kaikille ika a n ja taustaan katsomatta. Kasvonmuodot ja sopivat hiusmallit sekä kaunistava meikki L Saukkola, lk 10, , su , 8t, 20 Opettaja Sirpa Tammi. Opit tunnistamaan kasvojesi muodot. Tehda a n kasvonmuotoanalyysit ja ka sitella a n hiusmallien seka silma lasien valinnassa huomioitavia tekijo ita. Saat opastusta tyyliisi sopivista hiusmalleista ja ka yda a n la pi kaunistavan meikin vaiheet ja va lineet. Kulttuuri ja taideretket Kulttuuriretki Uspenskin katedraaliin ja Hietaniemen hautausmaalle Helsinkiin L La hto keskustorilta Vanhan kirkon edesta, , la 8.00 n , 9t, 57 Retken veta ja Heli Haavisto. Vierailemme Helsingin Katajanokalla sijaitsevassa Uspenskin katedraalissa, Suomen ja pohjoismaiden suurimmassa ortodoksipyha to ssa seka ka ymme Hietaniemen ortodoksisella hautausmaalla. Lounastamme Ravintolakoulu Perhossa, jossa tarjolla on maukasta ruokaa seisovasta po yda sta (19, maksu kera ta a n bussissa, varaathan ka teista ). Jos sinulla on erikoisruokavalio tai et halua lounasta, ilmoita siita 7.5. mennessa puh Jatkamme la heiselle Hietaniemen hautausmaalle, jossa kierra mme oppaan johdolla hautausmaan ns. Uudella puolella. Alueelle on haudattu mm. Karl Fazer, salakuljettaja Algot Niska, Edvin Laine, Toivo Kuula ja Eino Leino. Opas kertoo kierroksen aikana tarinoita muistomerkkien takaa ja esittelee hautausmaan historiaa. Ka velya noin 2 t, hyva t kenga t ja asu sa a n mukaan. Kesäretki Porvooseen L La hto keskustorilta Vanhan kirkon edesta, , la 7.55 n , 9t, 57 Retken veta ja Mari Pienima ki. Tutustumme pa a osin 1400-luvulla rakennettuun Porvoon tuomiokirkkoon, joka on restauroitu vuoden 2006 tuhopolton ja lkeen. Kuulemme opastuksen ja ka ymme kirkossa sisa lla, jos siella ei ole yksityistilaisuutta. Teemme oppaan kanssa kiertoajelun ympa ri historiallista Porvoota. Lounastamme seisovasta po yda sta ruokala Hanna Mariassa, josta kaikille ilmoittautuneille on tilattu ateria (broileria ja kalaa, 15, joka kera ta a n bussissa menomatkalla). Jos sinulla on erikoisruokavalio tai et halua lounasta, ilmoita siita mennessa puh Lounaan ja lkeen on noin tunti omaa aikaa kierrella Vanhassa Porvoossa. Vierailemme kansallisrunoilija Johan Ludvig Runebergin ja Fredrika Runebergin kodissa, Suomen vanhimmassa kotimuseossa, joka avattiin v Kodin taideteokset, ketunnahkakamarin metsa stysaseet ja astiakomeron posliinit kertovat perheen arjesta ja juhlasta. Kuulemme opastuksen myo s heida n kuvanveista ja poikansa kokoelmaan. Walter Runeberg ( ) oli aikansa merkitta - vimpia suomalaisia kuvanveista jia.

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

Kallion musiikkikoulu 2014-2015

Kallion musiikkikoulu 2014-2015 Kallion musiikkikoulu 2014-2015 Opetusta kaiken ikäisille ja tasoisille aloittelijoista edistyneisiin soittajiin. Kallion musiikkikoulu Kallion bändikoulu Musiikkileikkikoulu Pikkukarhu Kallion musiikkikoulu,

Lisätiedot

OPISKELE KIELIÄ AIKUISLUKIOSSA

OPISKELE KIELIÄ AIKUISLUKIOSSA VALKEAKOSKEN TIETOTIEN AIKUISLUKIO Tietotie 3, PL 43 37601 Valkeakoski Opinto-ohjaaja p. 040 335 6253 aikuislukio@valkeakoski.fi www.valkeakoski.fi/aikuislukio OPISKELE KIELIÄ AIKUISLUKIOSSA Ilmoittaudu

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Viikko 5 (1.2. 7.2.) Ma 1.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n.

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n. KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 28.6.-1.7.2012 RETRIITIN TEEMAT JA HARJOITUKSET TORSTAI on

Lisätiedot

Auron Liikuntapalvelut

Auron Liikuntapalvelut Auron Liikuntapalvelut Kuntouttavat liikuntaryhmät Terveysliikuntaryhmät Kuntoliikuntaryhmät Löydä itsellesi sopiva liikuntaohjelma ja varaa paikkasi kätevästi netissä: www.auron.fi/liikuntaryhmät Ohjaava

Lisätiedot

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) PE-SU 13.12.-15.12.2013 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama

Lisätiedot

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon.

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Onko vaikea lähteä liikkeelle? Haluatko innostua uudesta harrastuksesta? Haluatko voida paremmin sekä henkisesti, että fyysisesti?

Lisätiedot

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 26.6.-29.6.2014 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama hyvä syy

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

AINEOPETUSSUUNNITELMA VARHAISIÄN MUSIIKKIKASVATUS

AINEOPETUSSUUNNITELMA VARHAISIÄN MUSIIKKIKASVATUS AINEOPETUSSUUNNITELMA VARHAISIÄN MUSIIKKIKASVATUS Hyväksytty sivistyslautakunnassa ( 71/2011) 01.08.2015 OPETUKSEN PAINOPISTEALUEET (HTM)... 2 SUORITETTAVAT KURSSIT (MUSIIKKILEIKKIKOULUN RYHMÄT), NIIDEN

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Viikko 36 (1.9.-6.9.) Ti 1.9. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 044-7225935.

Lisätiedot

VALINNAISPAJAT KEVÄÄLLE 2015

VALINNAISPAJAT KEVÄÄLLE 2015 Näpsä-käsityökoulu AIKUISTEN KÄSITYÖN TAITEEN PERUSOPETUS VALINNAISPAJAT KEVÄÄLLE 2015 Paikka ja aika Pajan aihe ja sisältö päivä varmistuu myöhemmin mahd. pe - la ma 17.15-20.15 Tik-Tak Rakennetaan oma

Lisätiedot

TAITOKURSSIT JA TAITOPAJAT kevät 2016

TAITOKURSSIT JA TAITOPAJAT kevät 2016 TAITOKURSSIT JA TAITOPAJAT kevät 2016 Näin toimimme kursseillamme: Kurssimaksu ei sisällä tarvikekuluja, mikäli ei toisin mainita. Alle 7 kurssilaista/kurssi; kurssia ei voida toteuttaa. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

SAARISTON KANSALAISOPISTON KURSSISUUNNITELMA 2014-2015

SAARISTON KANSALAISOPISTON KURSSISUUNNITELMA 2014-2015 Sivistyslautakunnan suomenkielinen jaosto 18.6.2014 48 SAARISTON KANSALAISOPISTON KURSSISUUNNITELMA 2014-2015 Paraisten kunta-alue Musiikki sl kl yht. 110106 Timangit - seniorikuoro 22 22 44 Leena Tuomi

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015 Viikko 40 (1.10.-4.10.) To 1.10. - Klo 9.30 Ympäristötaidepaja, (Kädentaitopaja 0. krs). Tule kuulemaan, mitä ympäristötaide on. Jatkossa ryhmässä tuotetaan

Lisätiedot

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015 Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.7. 1.8.2015 Muutokset ja lisäykset ohjelmaan mahdollisia, päivitetty ohjelma löytyy myös Facebookista ja osoitteesta

Lisätiedot

Aktiviteetit ryhmille

Aktiviteetit ryhmille Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan

Lisätiedot

2014-2015 WELLNESS & BALANCE, ESPOO

2014-2015 WELLNESS & BALANCE, ESPOO 2014-2015 WELLNESS & BALANCE, ESPOO Seasonal Yoga, Joogaopettaja koulutus Espoo 2014-2015 (Koulutus on pääasiassa englanninkielinen) Seasonal Yoga (SYTT) on kansainvälinen itsenäinen jooga koulu, joka

Lisätiedot

Suomen kieli / Finnish language, Финский язык

Suomen kieli / Finnish language, Финский язык KUOPION KANSALAISOPISTO KEVÄT 2016 Suomen kieli / Finnish language, Финский язык UUDET RYHMÄT Suomi aloittelijoille UUSI, Finnish for beginners NEW Puistokartano, C128 Valokuvaus, Puistokatu 20, Elina

Lisätiedot

LAJIESITTELYT ELIXIAN

LAJIESITTELYT ELIXIAN LAJIESITTELYT ELIXIAN tunnit Cycling Start Cycling Start sopii harjoittelun aloittamista suunnittelevalle tai sen vasta aloittaneelle. Ohjaaja on sinua varten ja auttaa sinua turvallisessa, pyörän selässä

Lisätiedot

Yläkoulun opetussuunnitelman mukaan Sinulla. on mahdollisuus valita yhdeksättä luokkaa varten. Kurssi on kahden jakson mittainen ja sitä

Yläkoulun opetussuunnitelman mukaan Sinulla. on mahdollisuus valita yhdeksättä luokkaa varten. Kurssi on kahden jakson mittainen ja sitä Yläkoulun opetussuunnitelman mukaan Sinulla on mahdollisuus valita yhdeksättä luokkaa varten valinnaiskursseja. Kurssi on kahden jakson mittainen ja sitä opiskellaan 2 tuntia viikossa. Valinta pitää olla

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Viikko 1 (4.1. 10.1.) Ma 4.1. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

KESKIAIKAINEN ULVILA KUTSUU

KESKIAIKAINEN ULVILA KUTSUU KESKIAIKAINEN ULVILA KUTSUU Vanhan Musiikin Viikolle 27.7.-2.8.09 Tiedusteluihin vastaavat diplomiurkuri Anne-Marie Grundstén, puh. 050 520 4798. Kulttuurisihteeri Hilpi Toikka-Haldin, puh. (02) 677 4698;

Lisätiedot

TAITEEN PERUSOPETUS. Kuvataidekoulu. 110300 KUVATAITEEN PERUSTEET 1 (60 t)

TAITEEN PERUSOPETUS. Kuvataidekoulu. 110300 KUVATAITEEN PERUSTEET 1 (60 t) TAITEEN PERUSOPETUS 42 Taiteen perusopetus alkaa kansalaisopistossa viikolla 36. Katso ilmoittautumisohjeet oppaan takakannesta. Taiteen perusopetuksessa opiskelevilla sisaruksilla on oikeus sisaralennukseen.

Lisätiedot

Taidepäivät 4.-9.6.2012 JÄsenasiat

Taidepäivät 4.-9.6.2012 JÄsenasiat Jäsentiedote 04.05.2012 Taidepäivät 4.-9.6.2012 JÄsenasiat www.lty-taide.fi Lestijokilaakson taidepäivät MA 4.6.- LA 9.6.2012 Teemana Yhteisestä kannusta Lestijokilaakson taidepäiviä on järjestetty tässä

Lisätiedot

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Hyvää kesää toivottaa; Vapaaaikatoimi Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Ohjattua leikkikenttätoimintaa 6.-30.06.2016 Kielosaari klo 13-16, Vanhatie 73 Saaren koulu klo 10-13, Koulutie 9

Lisätiedot

Itä-Karjalan Kansanopisto

Itä-Karjalan Kansanopisto SUOMEN KIELEN KOULUTUS SAVONLINNAN SEUDULLA 2013 2014 Itä-Karjalan Kansanopisto Valoniementie 32 58450 Punkaharju 015 572 11, telefax 015 572 1220 www.ikko.fi rehtori, opetusneuvos Maija Tenojoki ita-karjalan.kansanopisto@ikko.fi

Lisätiedot

ILMOITTAUTUMINEN LUKUVUODELLE 2015 2016

ILMOITTAUTUMINEN LUKUVUODELLE 2015 2016 ILMOITTAUTUMINEN LUKUVUODELLE 2015 2016 Muskattilaisten ilmoittautuminen ensi lukuvuoden ryhmiin on ajankohtaista. Ilmoittautuminen tapahtuu ohessa jaettavalla ilmoittautumiskaavakkeella. Kaavakkeeseen

Lisätiedot

Mu2 MONIÄÄNINEN SUOMI, jaksoissa 2, 3 ja 5 Mikä on suomalaista musiikkia, millaista musiikkia Suomessa on tehty ja harrastettu joskus

Mu2 MONIÄÄNINEN SUOMI, jaksoissa 2, 3 ja 5 Mikä on suomalaista musiikkia, millaista musiikkia Suomessa on tehty ja harrastettu joskus MUSIIKIN KURSSIT, jaksomerkinnät koskevat lukuvuotta 2015-2016 Mu2 MONIÄÄNINEN SUOMI, jaksoissa 2, 3 ja 5 Mikä on suomalaista musiikkia, millaista musiikkia Suomessa on tehty ja harrastettu joskus pari

Lisätiedot

Pilates Mestarien käsissä

Pilates Mestarien käsissä CASTREN & SNELLMAN KEHONAHALLINNAN Yhteistyössä METHOD TALVEN PUTKISTO TIETO- JA TAITOPÄIVÄT INSTITUUTTI 2014 Tarjoaa Method Putkisto 3D Luonnollinen kasvoklinikka näytetuntitapahtuman Marja Putkiston

Lisätiedot

RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja

RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja käytettävissä olevan ajan mukaan. Spelit suoritetaan urheilukentällä

Lisätiedot

Tanssitunnit syksy 2011

Tanssitunnit syksy 2011 Tanssitunnit syksy 2011 Tanssitalo juulia antaa uusia tuulia Itämaista ja discoriental-tanssia kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille lapsille, nuorille ja aikuisille naisille. Pojille omat tunnit.

Lisätiedot

Lahti Wellamo-opisto https://www.opistopalvelut.fi/wellamo-opisto

Lahti Wellamo-opisto https://www.opistopalvelut.fi/wellamo-opisto Lahti Wellamo-opisto https://www.opistopalvelut.fi/wellamo-opisto 041104222 NUKKETALOJA JA PIENOISHUONEITA Kurssimaksu: 52,00 Paikka: Salpakankaan koulu, teknisen työn lk Opettaja: ammatill. opettaja Leea

Lisätiedot

PÄÄ, OLKAPÄÄ, PEPPU, POLVET, VARPAAT - ERGONOMIAOHJEISTUSTA VANHEMMILLE

PÄÄ, OLKAPÄÄ, PEPPU, POLVET, VARPAAT - ERGONOMIAOHJEISTUSTA VANHEMMILLE PÄÄ, OLKAPÄÄ, PEPPU, POLVET, VARPAAT - ERGONOMIAOHJEISTUSTA VANHEMMILLE Tekijät: Ritva Paukku, Lotta-Maria Stenholm & Iina Toukonen Fysioterapian opinnäytetyö, Turun AMK (2015) Hyvä vanhempi, Luet parhaillaan

Lisätiedot

Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille. aktiivinen positiivinen terveellinen taitava

Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille. aktiivinen positiivinen terveellinen taitava 2013 2014 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen positiivinen terveellinen taitava VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä viikko-ohjelmalla sekä lapsille

Lisätiedot

Kurssimaksun voi maksaa myös Tyky-kuntosetelillä. Tykykuntosetelillä maksettaessa kurssimaksu maksetaan kansalaisopiston toimistoon.

Kurssimaksun voi maksaa myös Tyky-kuntosetelillä. Tykykuntosetelillä maksettaessa kurssimaksu maksetaan kansalaisopiston toimistoon. TYÖKAUSI 2015-2016 syyslukukausi 14.9.-22.11.2015 kevätlukukausi 11.1.-15.4.2016 hiihtoloma 7.-11.3.2016 kevätnäyttely huhti-toukokuu konsertti/kevätjuhla huhti-toukokuu Yksittäisiä kursseja voidaan järjestää

Lisätiedot

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE LIHASVOIMA Lihaksen suurin mahdollinen kyky tuottaa voimaa laskee 50 ikävuoden jälkeen noin 1,5 % vuosittain. Edistettäessä aktiivista ja energistä ikääntymistä lihasvoiman

Lisätiedot

Kiinan kursseilla 1 2 painotetaan suullista kielitaitoa ja kurssista 3 alkaen lisätään vähitellen myös merkkien lukemista ja kirjoittamista.

Kiinan kursseilla 1 2 painotetaan suullista kielitaitoa ja kurssista 3 alkaen lisätään vähitellen myös merkkien lukemista ja kirjoittamista. Kiina, B3kielen opetussuunnitelma (lukiossa alkava oppimäärä) Kiinan kursseilla tutustutaan kiinankielisen alueen elämään, arkeen, juhlaan, historiaan ja nykyisyyteen. Opiskelun ohessa saatu kielen ja

Lisätiedot

TURUN YLIOPISTON TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT JA LIIKUNTANEUVONTA. Liikuntasuunnittelija Teija Hakala Yliopistoliikunta, Turun yliopisto

TURUN YLIOPISTON TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT JA LIIKUNTANEUVONTA. Liikuntasuunnittelija Teija Hakala Yliopistoliikunta, Turun yliopisto TURUN YLIOPISTON TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT JA LIIKUNTANEUVONTA Liikuntasuunnittelija Teija Hakala Yliopistoliikunta, Turun yliopisto Liikuntaryhmät Keväällä 2011 75 ohjattua viikoittaista liikuntaryhmää: Jumppaa,

Lisätiedot

Tervetuloa Hartolaan jatkotapahtumaan

Tervetuloa Hartolaan jatkotapahtumaan Paremman avioliiton jatkoseminaari Hartolassa 26.-27.11.2011 Ilmoittaudu www.parempiavioliitto.fi www.hnmky.fi Tervetuloa Hartolaan jatkotapahtumaan Linna-hotelliin ja Hartolaan 26.-27.11.2011. Nyt on

Lisätiedot

Asiakaskoulutukset pääkirjastolla

Asiakaskoulutukset pääkirjastolla Asiakaskoulutukset pääkirjastolla Asiakaskoulutukset pääkirjastossa elo-syyskuu 2015 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, 3 tai tutustu tablettiin.

Lisätiedot

- Kummalla on vaaleammat hiukset? - Villellä on vaaleammat hiukset.

- Kummalla on vaaleammat hiukset? - Villellä on vaaleammat hiukset. MAI FRICK KOMPARAATIO ELI VERTAILU 1. Komparatiivi -mpi -mpa, -mma monikko: -mpi, -mmi - Kumpi on vanhempi, Joni vai Ville? - Joni on vanhempi kuin Ville. - Kummalla on vaaleammat hiukset? - Villellä on

Lisätiedot

SENTRAALI -IKÄIHMISTEN KOHTAAMISPAIKKA

SENTRAALI -IKÄIHMISTEN KOHTAAMISPAIKKA 1 SENTRAALI -IKÄIHMISTEN KOHTAAMISPAIKKA Porrassalmenkatu 28, 50100 Mikkeli HELMIKUU 2016 OHJELMA VESIVAHINGON VUOKSI OHJELMA JÄRJESTETÄÄN HELMIKUUN AJAN SENTRAALIN VIEREISESSÄ TILASSA, RYHMÄT KOKOONTUVAT

Lisätiedot

FINDRI REF- TECHNOLOGY. Findri Ref-Control. Lauhduttimien ja nesteja a hdyttimien puhaltimien seka pumppujen ohjauskeskus

FINDRI REF- TECHNOLOGY. Findri Ref-Control. Lauhduttimien ja nesteja a hdyttimien puhaltimien seka pumppujen ohjauskeskus Findri Ref-Control Lauhduttimien ja nesteja a hdyttimien puhaltimien seka pumppujen ohjauskeskus Kohteeseen kuin kohteeseen optimoitavat Findri Ref-Control -ohjauskeskukset Oy Yleiskylma -Findri tarjoaa

Lisätiedot

Miten opetan suomea? luento 19.8.2011 CIMO:ssa Comenius-apulaisopettajiksi lähteville Emmi Pollari

Miten opetan suomea? luento 19.8.2011 CIMO:ssa Comenius-apulaisopettajiksi lähteville Emmi Pollari Miten opetan suomea? luento 19.8.2011 CIMO:ssa Comenius-apulaisopettajiksi lähteville Emmi Pollari Suomen kielestä 1/2 erilainen kieli kuinka eroaa indoeurooppalaisista kielistä? o ei sukuja, ei artikkeleita,

Lisätiedot

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA MAANANTAI 9:00-12:00 KESÄAAMUN MAASTOPYÖRÄILYRETKI Nauti raikkaasta kesäaamun tuulesta sekä Oulun kaupungin kauniista luonnosta korkealuokkaisen maastopyörän ohjaksissa. Retki lähtee kauppatorilta ja jatkuu

Lisätiedot

Kirjoitetaan tietokoneella ja hyödynnetään pari- ja ryhmäpalautetta. Lemmikkieläimistä ja niiden hoidosta kiinnostuneet.

Kirjoitetaan tietokoneella ja hyödynnetään pari- ja ryhmäpalautetta. Lemmikkieläimistä ja niiden hoidosta kiinnostuneet. RYHMÄ C 8. luokkaa varten 4 x 1 jakso / aine, /vko ÄIDINKIELI Luova kirjoittaminen 1 jaksoa, /vko Kurssilla saadaan virikkeitä ja ohjausta luovaan kirjoittamiseen. Kirjoitetaan esimerkiksi tarinoita, novelleja

Lisätiedot

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon toiminta-ajatus Perhepäivähoito tarjoaa lapselle mahdollisuuden hoitoon, leikkiin, oppimiseen ja ystävyyssuhteisiin muiden lasten kanssa. Varhaiskasvatuksen

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Ohjelma Tammi-maaliskuu 2016 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa! Asiakaskoulutuksista

Lisätiedot

KESÄRETRIITTI JOOGA CHI KUNG MEDITAATIO

KESÄRETRIITTI JOOGA CHI KUNG MEDITAATIO KESÄRETRIITTI JOOGA CHI KUNG MEDITAATIO PE-TI 1.7.-5.7.11 Abhayaloka Loppi 70km Helsingistä Tervetuloa Abhayalokaan kesän yhteen inspiroivimmista ja oivaltavimmista tapahtumista! Tämä on kokemusten, harjoitusten

Lisätiedot

Terapeuttinen musiikki- kasvatus

Terapeuttinen musiikki- kasvatus Terapeuttinen musiikki- kasvatus Haapavesi 2.10.2013 Pia Kvist Terapeuttinen musiikkikasvatus Lähtökohtana ei opetussuunnitelman sisällöt sinänsä, vaan oppilaiden osallisuus ja sen kautta sisältöjen oppiminen

Lisätiedot

9.2.3. Englanti. 3. luokan keskeiset tavoitteet

9.2.3. Englanti. 3. luokan keskeiset tavoitteet 9.2.3. Englanti Koulussamme aloitetaan A1 kielen (englanti) opiskelu kolmannelta luokalta. Jos oppilas on valinnut omassa koulussaan jonkin toisen kielen, opiskelu tapahtuu oman koulun opetussuunnitelman

Lisätiedot

PÄÄSYKOEOHJEITA 2015

PÄÄSYKOEOHJEITA 2015 1 / 7 Sisällys YLEISTÄ... 1 MUSIIKKILEIKKIKOULU... 1 KLASSINEN MUSIIKKI PIANO... 2 Vuonna 2006 JA SEN JÄLKEEN SYNTYNEET... 2 PIANO... 2 Vuonna 2005 JA TÄTÄ AIEMMIN SYNTYNEET... 2 LAULU... 3 URUT (KIRKKOURUT)...

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA LAPLAND HOTELS ÄKÄSHOTELLI JA LAPLAND HOTELS YLLÄSKALTIO 7.1-22.4.2016 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

4. JAKSON 2015 2016 AVOIMEN AMMATTIOPISTON TARJONTA Opintoihin ilmoittaudutaan Helmen valintatarjottimen kautta, ellei alla toisin ohjeisteta.

4. JAKSON 2015 2016 AVOIMEN AMMATTIOPISTON TARJONTA Opintoihin ilmoittaudutaan Helmen valintatarjottimen kautta, ellei alla toisin ohjeisteta. 4. JAKSON 2015 2016 AVOIMEN AMMATTIOPISTON TARJONTA Opintoihin ilmoittaudutaan Helmen valintatarjottimen kautta, ellei alla toisin ohjeisteta. KIRKKOKADUN OPETUSTARJONTA Työpaikkaohjaajakoulutus, verkkokurssi

Lisätiedot

KIRKKONUMMEN MUSIIKKIOPISTO. Perusopetus

KIRKKONUMMEN MUSIIKKIOPISTO. Perusopetus 1 KIRKKONUMMEN MUSIIKKIOPISTO Kirkkonummen musiikkiopisto on kaksikielinen kunnallinen musiikkioppilaitos, joka antaa opetusta kirkkonummelaisille ja siuntiolaisille lapsille ja nuorille. Musiikkiopistossa

Lisätiedot

Tervetuloa kursseillemme! Kursseista tietoa myös verkkosivulla lastukirjastot.fi/ajankohtaista

Tervetuloa kursseillemme! Kursseista tietoa myös verkkosivulla lastukirjastot.fi/ajankohtaista Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Kurssiohjelma Loka-joulukuu 2015 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa

Lisätiedot

PORVOON MUSEON OPETUSPALVELUT 2016

PORVOON MUSEON OPETUSPALVELUT 2016 PORVOON MUSEON OPETUSPALVELUT 2016 TERVETULOA KONKKARONKKAAN! Porvoon museon työpajatoiminta keväällä 2016 Holmin talon alakerrassa avautui maaliskuussa 2014 kokeellinen työpajatila - KONKKARONKKA. Uusissa

Lisätiedot

Viikkotiedote 5.12.2014 vko 49

Viikkotiedote 5.12.2014 vko 49 Sivu 1 Viikkotiedote 5.12.2014 vko 49 Tirlittan-näytelmä Viides luokka esittää Tirlittan-näytelmän Wiljamissa (Urheilukatu 1). Koulun oma näytös on tiistaina 16.12. klo 12.00. Koulupäivä päättyy näytöksen

Lisätiedot

PÄÄSYKOEOHJEITA 2016 1 / 7

PÄÄSYKOEOHJEITA 2016 1 / 7 PÄÄSYKOEOHJEITA 2016 1 / 7 Sisällys YLEISTÄ... 2 MUSIIKKILEIKKIKOULU... 2 KLASSINEN MUSIIKKI... 2 PIANO... 2 LAULU... 3 URUT (KIRKKOURUT)... 3 VIULU... 3 ALTTOVIULU... 4 SELLO JA KONTRABASSO... 4 PUUPUHALTIMET...

Lisätiedot

TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille!

TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille! TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille! Tangon saloihin meitä ovat perehdyttämässä tanssinopettajat: Jari ja Sari Aaltonen (JaSa) Tanssikoulu Aaltonen, Oulu Kimmo ja Marika Lasanen (KiMa)

Lisätiedot

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Hyvinvoiva Sinä - Kehon ja Mielen vireyttä ja lepoa pe 1.3.- su 3.3.2013 Tervetuloa nauttimaan hyvinvoinnista! Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Mitä voit saada?

Lisätiedot

Normaalikoulun kielivalintailta 20.1. Welcome! Willkommen! Bienvenue!

Normaalikoulun kielivalintailta 20.1. Welcome! Willkommen! Bienvenue! Normaalikoulun kielivalintailta 20.1. Welcome! Willkommen! Bienvenue! Kielivalinta Tulevaisuuden valinta: pääomaa tulevaa varten. Nykypäivänä englannin osaaminen on lähtökohta mitä kieliä valitaan sen

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat kesäkuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat kesäkuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat kesäkuussa 2015 Viikko 23 (1.6.-7.6.) Ma 1.6. - Klo 9-13 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

www.kolumbus.fi/tanssitalojuulia Tanssitunnit syksy 2012

www.kolumbus.fi/tanssitalojuulia Tanssitunnit syksy 2012 www.kolumbus.fi/tanssitalojuulia Tanssitunnit syksy 2012 itämainen tanssi Itämaista tanssia, kuntotanssia ja kuntoliikuntaa sekä discorientaltanssia kaikenikäisille, -kokoisille ja kuntoisille lapsille,

Lisätiedot

MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT

MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT Hiukset tänään 110411 Yläkoulun taideluokka, Sulkukatu 12 Kuusisto Tarja ma-la 18.15-21.15 19.10.2015-24.10.2015, 18 t Enintään 10 opiskelijaa Kurssilla perehdytään kotioloissa tehtyihin

Lisätiedot

TerveysInfo. Joogaa pehmeämmin Joogaliikkeitä Three Minute Egg joogatiiltä apuna käyttäen.

TerveysInfo. Joogaa pehmeämmin Joogaliikkeitä Three Minute Egg joogatiiltä apuna käyttäen. TerveysInfo Hoida itse niskaasi Tietoa niska hartiakivuista ja niiden syistä. Vinkkejä ja täsmäliikkeitä niska hartiaseudun kipujen hoitoon ja ehkäisyyn. Oppaan hinta on 0,80 euroa/kpl (yli 100 kpl tilaus

Lisätiedot

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö Toimintasuunnitelma 2016 Päivitetty 25.3.2016 Keskiviikkomelonnat ovat 1-2 tunnin kestoisia porukalla tehtäviä kevyitä melontalenkkejä. Peruskurssien jälkeiset neljä ovat ohjattuja. Voi myös lähteä koskeen

Lisätiedot

Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys

Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys Johdanto Tässä oppaassa on kuvattu ja esitetty jalkapalloilijan tärkeimpiin lihasryhmiin kohdistuvat venytykset. Tavoitteena on selkeyttää pelaajille ja valmentajille sekä pelaajien vanhemmille mitä venytyksiä

Lisätiedot

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma 15.1.2015 Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Annalan päiväkoti on perustettu vuonna 1982 ja se sijaitsee omalla isolla tontillaan keskellä matalaa kerrostaloaluetta. Lähellä on avara luonto

Lisätiedot

Hammastekniikka tutuksi

Hammastekniikka tutuksi Hammastekniikka tutuksi Hammasteknikko on suun terveydenhuollon ammattilainen, joka suunnittelee ja valmistaa erilaisia hammasproteeseja ja -kojeita yhteistyössä hammaslääkärin kanssa. Hammasteknisessä

Lisätiedot

Opas 3. luokalle siirtyvälle

Opas 3. luokalle siirtyvälle Kuopion kaupunki, kasvun ja oppimisen palvelualue Opas 3. luokalle siirtyvälle Lukuvuosi 2014-2015 Valinnat 2. luokan kevätlukukaudella Oppilas valitsee 2. luokan kevätlukukauden alussa ensimmäisen vieraan

Lisätiedot

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA MAANANTAI 13:00-17:00 KANOOTTIRETKI OULUJOKISUISTOSSA (EI OPASTUSTA) Ohjelma alkaa Hietasaaren Vauhtipuistosta, josta saat tarvittavat varusteet, turvallisuusohjeet sekä reittiohjeistukset. Tämän jälkeen

Lisätiedot

TUNTIKORVAUKSET SYKSY 2015

TUNTIKORVAUKSET SYKSY 2015 TUNTIKORVAUKSET SYKSY 2015 Opiskelijat voivat korvata poissaolonsa omalta kurssiltaan alla olevan listan mukaisesti. Muista kuin listan mukaisista korvaavuuksista pitää aina sopia erikseen. Jos kurssilla

Lisätiedot

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! 2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

KURSSIKALENTERI: KEVÄT 2016

KURSSIKALENTERI: KEVÄT 2016 KURSSIKALENTERI: KEVÄT 2016 Medika Nova on Luonnonlääketieteen keskusliitto ry:n rekisteröimä kouluttaja. KOKO KEHON VYÖHYKETERAPIA/REFLEKSOLOGIA TASO 1 Opiskelu aloitetaan jalkaterässä sijaitsevasta heijastejärjestelmästä

Lisätiedot

Eiran aikuislukiossa voi toisena kotimaisena kielenä opiskella ruotsia. Opiskelija valitsee joko pitkän tai keskipitkän oppimäärän.

Eiran aikuislukiossa voi toisena kotimaisena kielenä opiskella ruotsia. Opiskelija valitsee joko pitkän tai keskipitkän oppimäärän. Toinen kotimainen kieli TOINEN KOTIMAINEN KIELI Eiran aikuislukiossa voi toisena kotimaisena kielenä opiskella ruotsia. Opiskelija valitsee joko pitkän tai keskipitkän oppimäärän. RUOTSI (RUA) RUA1 ARKIELÄMÄÄ

Lisätiedot

OPS OPPIMISTAVOITTEET JA OPETUKSEN KESKEISET SISÄLLÖT TOINEN KOTIMAINEN KIELI

OPS OPPIMISTAVOITTEET JA OPETUKSEN KESKEISET SISÄLLÖT TOINEN KOTIMAINEN KIELI OPS OPPIMISTAVOITTEET JA OPETUKSEN KESKEISET SISÄLLÖT TOINEN KOTIMAINEN KIELI 2013 2014 TOINEN KOTIMAINEN KIELI B-KIELI Ruotsi B-kielenä Tavoitteet Kieli Oppilas osaa kommunikoida ruotsiksi tavallisissa

Lisätiedot

Mankolan koulu. Pitkät valinnaisaineet 2015 2017. https://peda.net/jyvaskyla/mankolankoulu. Saarijärventie 21 40200 JYVÄSKYLÄ

Mankolan koulu. Pitkät valinnaisaineet 2015 2017. https://peda.net/jyvaskyla/mankolankoulu. Saarijärventie 21 40200 JYVÄSKYLÄ Mankolan koulu Pitkät valinnaisaineet 2015 2017 https://peda.net/jyvaskyla/mankolankoulu Saarijärventie 21 40200 JYVÄSKYLÄ Hyvät oppilaat ja seitsemäsluokkalaisten huoltajat Opetussuunnitelman ja tuntijaon

Lisätiedot

LAJIESITTELYT Beach Zumba Megazone Kehonkoostumusmittus Seinäkiipeily

LAJIESITTELYT Beach Zumba Megazone Kehonkoostumusmittus Seinäkiipeily LAJIESITTELYT Beach Zumba Megazone Kehonkoostumusmittus Seinäkiipeily Zumba on maailmalle levinnyt tanssimuoto, jossa yhdistyy aerobinen harjoittelu, tanssi sekä hauskanpito. Eksotiikkaa tähän lajiin lisää

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! Miesten jumppaopas HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! TÄSMÄLIIKUNTAA KESKIVARTALOON 2-3 kertaa viikossa 15 min. päivässä HARJOITTELE KEHOLLESI HYVÄ PERUSTA rankasi pysyy hyvässä ryhdissä ja löydät

Lisätiedot

VERBI + VERBI - LAUSE. -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä

VERBI + VERBI - LAUSE. -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä VERBI + VERBI - LAUSE -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä MIHIN LIIA MENEE? LIIA MENEE RAVINTOLAAN SYÖMÄÄN. MISSÄ LIIA ON? LIIA ON RAVINTOLASSA SYÖMÄSSÄ.

Lisätiedot

AINEOPETUSSUUNNITELMA VARHAISIÄN MUSIIKKIKASVATUS

AINEOPETUSSUUNNITELMA VARHAISIÄN MUSIIKKIKASVATUS AINEOPETUSSUUNNITELMA VARHAISIÄN MUSIIKKIKASVATUS Hyväksytty sivistyslautakunnassa ( 71/2011) 01.08.2014 OPETUKSEN PAINOPISTEALUEET (HTM)... 2 SUORITETTAVAT KURSSIT, NIIDEN TAVOITTEET JA SISÄLLÖT... 3

Lisätiedot

SYKSY 2015. Positiv Sund. positiivinen terveellinen. Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille

SYKSY 2015. Positiv Sund. positiivinen terveellinen. Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille SYKSY 2015 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen Aktiv Positiv Sund taitava KUNNIG positiivinen terveellinen VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä

Lisätiedot

VAPAA-AIKA, KOTI JA HARRASTUKSET / RUOANVALMISTUS SYKSY

VAPAA-AIKA, KOTI JA HARRASTUKSET / RUOANVALMISTUS SYKSY 130351 KURKISTUS VÄLIMEREN KEITTIÖN ANTIMIIN Halikko 8.9.2015-15.9.2015, 8 oppituntia Lyhytkurssi.Tästä kurssista ei myönnetä alennuksia.tule tutustumaan, valmistamaan ja nauttimaan Välimeren keittiöiden

Lisätiedot

Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry

Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry Kevään 2011 ohjelma Säännöllisesti kokoontuvat ryhmät: Astrokerho Kerho on avoin kaikille astrologiasta kiinnostuneille. Kerhossa opimme katsomaan astrologiselta kartalta

Lisätiedot

Syksy 2010 UUTUUSTUOTTEET. www.taitouusimaa.fi. Upeaa Uudeltamaalta!

Syksy 2010 UUTUUSTUOTTEET. www.taitouusimaa.fi. Upeaa Uudeltamaalta! UUTUUSTUOTTEET Upeaa Uudeltamaalta! Uusi, SINUN TÄHTESI -syysmallistomme odottaa jo Sinua. Sen herkulliset kudonnaiset ja kurssit tarjoavat tekemistä moneen makuun ja luovat hyvää oloa ja onnistumisen

Lisätiedot

STUDIO KUUTIO RY KURSSIT TYÖPAJAT. SYYSKAUSI 2009 Elokuu - Joulukuu STUDIO KUUTION KURSSIT JA TYÖPAJAT. SYYSKAUSI 2009 Elokuu Joulukuu

STUDIO KUUTIO RY KURSSIT TYÖPAJAT. SYYSKAUSI 2009 Elokuu - Joulukuu STUDIO KUUTION KURSSIT JA TYÖPAJAT. SYYSKAUSI 2009 Elokuu Joulukuu STUDIO KUUTIO RY KURSSIT TYÖPAJAT SYYSKAUSI 2009 Elokuu - Joulukuu STUDIO KUUTION KURSSIT JA TYÖPAJAT SYYSKAUSI 2009 Elokuu Joulukuu KUUTIOKLUBI Studiovalokuvauksen perustaidot hallitseville harrastajille

Lisätiedot

a P ep t e er us TAITEEN PERUSOPETUS 2012-2013 Ähtärissä kuvataide musiikki käsityö tanssi

a P ep t e er us TAITEEN PERUSOPETUS 2012-2013 Ähtärissä kuvataide musiikki käsityö tanssi T a TI e P n o e er us u S ep t TAITEEN PERUSOPETUS 2012-2013 Ähtärissä kuvataide musiikki käsityö tanssi Hän ei tiennyt ettei sitä pysty kukaan tekemään. Niinpä hän meni ja teki sen. Hei koululaisen kotiväki!

Lisätiedot

CCI-sanomat 5 19.8.2014

CCI-sanomat 5 19.8.2014 Kyösti Meriläinen Aihe: VL: CCI-sanomat 4 / 28.7.2013 CCI-sanomat 5 19.8.2014 CCI-sanomat uudistuu Turun tuomiokirkon poika- ja koulutuskuoro Turun konservatorion poikakuoromuskari CCI-sanomissa tiedotetaan

Lisätiedot

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Verbien rektioita Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi Jos lauseessa on useita verbejä, missä muodossa 2. tai 3. verbi ovat? -Jos lauseessa on useita verbejä peräkkäin, 1. verbi taipuu normaalisti,

Lisätiedot