Muista harjoituksissa aina: - Ohjaaja on leikin keskellä - ole esillä, älä tiellä tai syrjässä

Transkriptio

1 Muuramen Yritys ry Salibandy Listassa olevat leikit ovat pallon kanssa tai ilman tehtäviä leikkiä. Mukana on myös kaksi alkeisharjoitusta (kulmista ja pujottelukisa), joita voi käyttää leikkien tukena vaikkapa peliosuudessa vaihdossa olevien kanssa. Hyvät treenit koostuvat: - Yhteisestä aloituksesta (muutama minuutti) - Kahdesta leikistä (10-20 min) - Peliosuudesta (väh. puolet harj. ajasta) - Yhteisestä lopetuksesta (pallojen&varusteiden keräys) (5min) Muista harjoituksissa aina: - Ohjaaja on leikin keskellä - ole esillä, älä tiellä tai syrjässä - Anna lyhyet ja selkeät ohjeet - mitä uudempi leikki ja nuoremmat leikkijät, sitä joustavammat ohjeet! - Käytä koko tila hyväksesi 1) näytä yhdessä koko porukalle 2) jaa pieniin ryhmiin ympäri kenttää - Minimoi jonotus, nyrkkisääntönä on, että korkeintaan kaksi jonottaa kun yksi tekee - TOIMINNAN JATKUVUUS: Varaa palloja paljon käden ulottuvilla, jos pallo karkaa ohjaajalta välittömästi uusi tilalle! Matti, täältä tulee sulle uusi pallo! - Kehu hyvissä suorituksissa, tsemppaa epäonnistumisissa Tärkeintä on, että harjoitus on jatkuvaa ja hauskaa! Kaikkia leikkejä ja harjoitteita saa soveltaa omaan käyttöönsä, koita havainnoida mahdollisimman paljon lapsista! Jos lapset tykkää, leiki kyseistä leikkiä paljon ja tee pieniä muutoksia, jotta mielenkiinto säilyy! OMIEN LEIKKIEN KEKSIMINEN EHDOTTOMASTI SALLITTU!! :)

2 Muuramen Yritys ry Salibandy Kuu vai Maa? Harjoitellaan juoksemista ja kääntymistä juoksuun. Apuna kartioita! Lapset seisovat kahdessa rivissä selät vastakkain (jokaisella pelaajalla siis selän takana pari. Jos pariton määrä, pyydetään aikuista mukaan pariksi). Toinen rivi on Kuu ja toinen on Maa. Ohjaaja huutaa yllättäen joko "Kuu!" tai "Maa!". Ne pelaajat, jonka nimi huudetaan, lähtevät juoksemaan täydellä vauhdilla eteenpäin. Toisen rivin pelaajat kääntyvät, ja pyrkivät saamaan parinsa kiinni. Sovitaan ja merkitään kartioilla turvaviiva (molemmille pelaajille), jonka ylittämisen jälkeen pelaaja on turvassa. Turvaviiva voi olla alussa lähellä ja lopussa kaukana. Vaikeuttamista tuo esimerkiksi kyykystä, istuviltaan, selältään yms. lähdöt! Vaihda Kuu/Maa nimiä - voi olla vaikkapa Isolahti ja Niittyaho - mitä vaan keksitkään! Muuramen Yritys ry

3 ! Haukka ja kananpojat Erilaisia liikkumistapoja, haukka nappaa kananpoikia! Salibandy Eteneminen: Maahan merkitään kaksi yhdensuuntaista rajaviivaa metrin etäisyydelle toisistaan. Yksi leikkijöistä on haukka ja hän seisoo rajojen keskivälissä. Toiset ovat kananpoikia ja heitä on suunnilleen yhtä monta kummallakin rajaviivalla. Haukan huudettua "Kuka pelkää haukkaa?" on eri puolilla olevien kananpoikien vaihdettava puolta ja haukan yritettävä saada heitä kiinni. Kiinni saatu kananpoika, joutuu haukan apulaiseksi. Leikkiä leikitään kunnes kaikki kananpojat on saatu kiinni. Haukka voi päättää leikissä käytettävän liikkumistavan. Jos haukka kysyy, kuka pelkää lentävää haukkaa, on kaikkien leikkijöiden kuljettava kädet siipinä. Jos haukka kysyy, kuka pelkää hyppivää haukkaa, on kaikkien leikkijöiden edettävä hyppien jne. - Leikitään useita kertoja niin, että moni saa olla haukka. - Lyhennä / pidennä juoksumatkaa - Liikutaan mahdollisimman monipuolisesti! Muuramen Yritys ry Salibandy

4 Kuningaspallo! Rajataan kartioilla alue n. 15 x 15 m Harjoitellaan: - maila & pallo (paljon kosketuksia) - kuljettaminen - suojaaminen - pois ottaminen - laukaiseminen yms. Kaikilla pelaajilla on oma pallo&maila ja he kuljettavat alueen sisällä vapailla kosketuksilla. Leikin tavoitteena on suojella omaa palloa ja saada laukaistua muiden pelaajien pallot pois alueelta. Jos pallo menee yli alueen, tulee pelaajan hakea pallonsa mahdollisimman pian ja palata alueen sisälle. "Kentän Kuningas" on se pelaaja, joka on joutunut tietyn ajan jälkeen vähiten ulos alueelta. Muuramen Yritys ry

5 Krokotiilileikki Salibandy Harjoitellaan: - maila & pallo (paljon kosketuksia) - kuljettaminen - suojaaminen - pois ottaminen Lapset kuljettelevat palloa mailalla rajatulla alueella. Kaksi kiinniottaja-krokotiilia yrittää saada pallon pois kuljettajilta. Alueen kulmissa on turva-alueet, jotka ovat merkitty kartioilla. Turvassa saa olla yksi pelaaja kerrallaan. Kun turvaan tulee uusi pelaaja, niin edellisen täytyy lähteä pois. Kun kiinniottaja saa riistetyksi pallon itselleen tai laukaistua pallon pois alueelta, vaihtuvat roolit. Huomioitavaa: Kiinnitetään huomiota nopeaan pallon kuljetukseen mailan ja jalan eri osilla ja katseen nostamiseen pallosta (katso tila mihin voi liikkua), pallon suojaamiseen omalla keholla (kehon painopiste alhaalla). Pallon riistossa huomio oikeaan ajoitukseen (kun pallollinen on kääntymässä). Suurenna tai pienennä aluetta tarvittaessa. Poista turvia yksitellen -> vaikeutuu!

6 PALLOJAHTI Muuramen Yritys ry Salibandy! Harjoitellaan: - maila & pallo (paljon kosketuksia) - kuljettaminen - suojaaminen - pois ottaminen - syöttäminen (?) Lapset jakautuvat tasaisesti joka pesään (vähintään kolme pesää). Kaikki pallot laitetaan leikkialueen keskelle. Ohjaajan annettua merkin lapset lähtevät palloja omaan pesään. Kun vapaana olevat pallot on kerätty pesiin, sen jälkeen lähdetään ryöstämään palloja toisten pesistä. Missä pesässä on leikin päätyttyä eniten palloja? Kuljetataan käyttän mailaa ja jalkoja! Pallot pitää pysäyttää pesään, ei roiskia. Jos joku lapsista jää pesään ottamaan vastaan syöttöjä, älkää turhaan kieltäkö - kehukaa hyvästä oivalluksesta! :)

7 Muuramen Yritys ry Salibandy HÄNNÄNRYÖSTÖ Harjoitellaan juoksua, väistämistä/harhauttamista, suunnanmuutoksia yms. Peliliivistä tehdään häntä siten, että puolet liivistä laitetaan housuihin ja toinen puoli roikkuu häntänä selkäpuolella. Yksi on hännänryöstäjä. Rajataan alueeksi suorakulmion muotoinen alue n. 5-7m leveä x 15-20m pitkä. Esim. joku raja + seinät! Muista merkitä turva-alueet hyvissä ajoin ennen seinää - varjellaan etteivät lapset juokse täysillä päin seinää! Ideana on juosta pitkän pään toiseen päähän ohjaajan merkistä ilman, että keskellä vaaniva hännänryöstäjä ei veisi häntää pois. Jos häntä lähtee pois, hännättömästä tulee ryöstäjä! Pelataan niin kauan, kunnes kaikii ovat hännättömiä. PALLONRYÖSTÖ / KUKA PELKÄÄ PUOLUSTAJAA Sama idea kuin hännänryöstössä, hännät ovat nyt palloja mitkä pitää kuljettaa päästä toiseen ilman, että puolustaja saa palloa pois. Kun puolustaja saa pallon pois, pallottomasta tulee puolustaja. Niin kauan pelataan kunnes kaikki ovat pallottomia. Vaikeuta leikkiä siten, että puolustajan pitää syöttää ohjaajalle pallo ennen kuin pallollinen putoaa pelistä pois! VARIAATIOT MOLEMPIIN: Määritä iso tila, jossa voi liikkua vapaasti ja pelaa hännänryöstöä. Määritä iso tila, jossa voi liikkua vapaasti pallon ja mailan kanssa ja pelaa kuka pelkää puolustajaa/pallonryöstöä. Tee esteitä kentille esim. tötsistä, maaleista yms. Pallollinen voi mennä vaikkapa esteen (maalin) taakse turvaan suojaamaan palloa > pelinomaista!

8 Muuramen Yritys ry Salibandy KULMISTA Harjoitellaan: - Kuljettamista - Kääntymistä - Laukaisua - Syötön haltuun- ja vastaanotto(?) Pelaajat jonoon maalin kulmille, lähdetään pallon kanssa kuljettamaan tötsä ympäri ja kohti maalia maalintekoon. Aloita lyhyestä etäisyydestä, pidennä tarvittaessa! Vaikeuta - pelaaja lähtee ilman palloa ja saa syötön ohjaajalta tötsän kohdalla - ohjaaja antaa syötön kentän keskeltä, ei koskaan maalin kulmalta. Pujottelukisa Harjoitellaan: - Kuljettaminen - Harhauttaminen/ pujottaminen - Seinasyöttö - Syötön vastaanotto Joukkueihin max kolme lasta. Pujotellaan 2-5 tötsää, syötetään seinäsyöttö laitaan, pujotellaan takaisin ja luovutetaan pallo seuraavalle jne. Kierros voi mennä useita kertoja. Selkeämpää aluksi siten, että pallon ja pelaajan tulee kiertää tötsä! Vaikeuta - lisää tötsiä, kavenna välejä. Vaadi syöttämään kauempaa laitaan > pallo on pelaajaa nopeampi!

9 Muuramen Yritys ry Salibandy KULJETUSLEIKKI - Kaksi joukkuetta (jaa liiveillä) lasta per joukkue - Rajaa n m x 10-15m alue kulmatötsillä - Noin 1-2 minuutin pelit Rajojen sisäpuolella olevat pelaajat (ympyrät) ovat pallottomia puolustajia. Eivät saa tulla rajojen ulkopuolelle. Rajojen ulkopuolella olevat pelaajat (ruksit) ovat pallollisia hyökkääjiä, joiden tehtävä kuljettaa pallo alueen läpi ilman sen menettämistä. Jos kuljetat koko pitkä sivun yli, saat kolme pistettä. Jos kuljetat kulmasivun yli, saat yhden pisteen! Jos puolustaja saa pallon riistettyä, hän laukaisee sen kauas. Hyökkääjä hakee pallon ja yrittää uudestaan Lopussa kysytään pisteet ja osat vaihtuvat. Tällä pyritään saamaan kaikille onnistumisia pisteiden (maalien) muodossa! Pisteitä ei saa siten, että laukoo/syöttää pallon rajan läpi ja juoksee perään. Nyt saa palloa kuskata niin paljon kuin haluaa!