Pirkanmaan Pääasiat. Pirkanmaan ja Huittisten muistiyhdistysten jäsenlehti ISSN Pirkanmaan Pääasiat 1

Transkriptio

1 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan ja Huittisten muistiyhdistysten jäsenlehti ISSN Pirkanmaan Pääasiat 1

2 Pirkanmaan Pääkirjoitus Pääasiat Pirkanmaan ja Huittisten muistiyhdistysten jäsenlehti ISSN Sisällysluettelo Pääkirjoitus... 3 Muisti voi heikentyä monesta syystä... 4 Talvipäivä Huittisissa... 6 Uudet muistihoitajat valmistuivat... 8 Sydän-Hämeen alaosasto ansioitui jäsenhankinnassa...10 Oma asiakas projekti tuo iloa arkeen...12 Huumorinurkka...15 Alaosastot toimivat...16 Yhdistyksen tarjoamat palvelut...20 Ryhmätoiminta Tampereella...21 Yhteystiedot...23 Sivunvalmistus TEKOPAIKKA Suomi Oy, Sastamala Painopaikka Hämeen Offset-Tiimi Oy, Tampere Vuodenaikojen vaihtelu näin kesän kynnyksellä tuntuu mieluisalta. Päivät pitenevät, puiden hento vihreys muuttuu syvemmäksi ja lintujen kevätmuutto alkaa olla lopuillaan - luonto on herännyt. Myös yhdistyksen toiminnassa vuodenaikojen vaihtelu näkyy; kiireinen kevätkausi on taittumassa hiljaisemmaksi kesä- ja lomakaudeksi. Kevät on vuodenajoista juhlien sesonkikautta. Kirkollisten juhlapyhien lisäksi vappu, äitienpäivä, koulujen päätösjuhlat sekä rippijuhlat katkaisevat arjen. Arjen ja pyhän vuorottelu on tärkeää samalla tavoin kuin vuodenaikojen vaihtelu meille suomalaisille. Monissa kodeissa juhlia vietetään perheen ja suvun kokoontuessa yhteen. Yhdessä koettu juhla ja yhteenkuuluvuuden tunne tuovat iloa. Ilo onkin syvimmältä luonteeltaan jaettua. Ilon ja muiden myönteisten tunteiden merkitystä on alettu viime vuosikymmeninä tutkimaan myös tieteellisesti. Esimerkiksi ihminen, joka kykenee ylläpitämään hyvänolon tunteita, on vähemmän altis sydän- ja verisuonitaudeille ja hänen vastustuskykynsä tulehdustauteja ja syöpää vastaan on parempi. Hänen stressihormonipitoisuutensa ovat matalammat, mikä on hyväksi aivojen toiminnalle ja oppimiselle. Väitetäänpä myönteisen elämänasenteen olevan myös pitkän iän salaisuus. Ilo ja yhteenkuuluvuuden tunne ovat meille kaikille tärkeitä. Yhteenkuuluvuuden tunne ja yhdessä koettu ilo kannustavat monia yhdistyksen jäseniä osallistumaan vertaistukiryhmään. On voimaannuttava kokemus siitä, että ollaan samassa veneessä, kohtalotovereita tai sisaria ja veljiä. Toivotan teille kaikille kesän lämpöä ja ilon hetkiä arkeen ja juhlaan! Teija Siipola toiminnanjohtaja 2 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 3

3 Muisti voi heikentyä monesta syystä Ikääntymisen myötä ihmiset kiinnittävät enemmän huomiota muistiinsa; nimimuistin heikentyminen tuntuu olevan meidän kaikkien huolen aiheena. Normaaliin ikääntymiseen ei kuitenkaan liity muistin heikentymistä siinä määrin, että se vaikeuttaisi merkittävästi arkielämän sujumista. Muistiongelmat on aina syytä ottaa vakavasti ja selvittää niiden syyt. Jos kyseessä on etenevä (dementoiva) muistisairaus, se vaatii oman hoitonsa oireiden helpottamiseksi ja toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Taustalla voi olla muitakin muistin heikkenemiseen vaikuttavia syitä. Uupumus ja masennus heikentävät muistia, mutta silloin ei ole kysymys etenevästä muistisairaudesta. Esimerkiksi omaishoitaja voi kuormittua ja silloin oma muisti voi pätkiä ja aiheuttaa huolta. Tällöin olisi tärkeää, että saisi riittävästi lepoa ja tarvitsemaansa tukea vaikkapa vertaiseltaan. Jos tämä ei auta, on hyvä ottaa asia esille lääkärin tai hoitajan vastaanotolla. Tutkimusten mukaan keski-iän elintavoilla on vaikutusta siihen, sairastutaanko myöhemmällä iällä etenevään muistisairauteen. Meidän kaikkien olisi hyvä pysähtyä silloin tällöin tarkistamaan omia elintapoja, liikkua säännöllisesti ja syödä terveellisesti. Sydän- ja verisuonitautien sekä diabeteksen hyvä hoito on aivojen kannalta tärkeää. Terveelliset elintavat eivät kuitenkaan aina estä sairastumista, mutta voivat siirtää sairastumista myöhemmäksi. Sirpa Kotisaari luennoi Muistikahvilassa. Pirkanmaan Muistiyhdistyksen MEVA-hankkeessa kehitetään palveluita yhdessä Tampereen ja ympäryskuntien terveyskeskusten ja työterveyshuollon yksiköiden kanssa. Tavoitteena on elintapaohjauksen avulla ehkäistä muistisairauksia tai ainakin siirtää niiden puhkeamista myöhemmälle iälle. Tiedon lisäämisellä ja välittämisellä eri tahoille tavoitellaan lisäksi muistisairauksien mahdollisimman varhaista toteamista sekä muistisairauksiin liittyvän kielteisen leiman hälventämistä. Aihepiiri kiinnostaa ihmisiä. Siitä osoituksena tuhatpäinen kuulijakunta eri puolilla Pirkanmaata. Sirpa Kotisaari hankekoordinaattori, MEVA-hanke 4 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 5

4 Talvipäivä Huittisissa Muistiyhdistys järjesti yhdistyksen alaosastotoimijoille yhteisen talvipäivän Huittisissa Mukaan oli kutsuttu kaikki 13 alaosaston vapaaehtoistoimijat. Päivän tarkoituksena oli mukavan yhdessäolon lisäksi tarjota mahdollisuus toisiimme tutustumiseen sekä tehdä alueen toimintaa tutuksi eri puolilla maakuntaa toimiville alaosastolaisille. Eri puolilta Pirkanmaata saapui Huittisiin kimppakyydeillä parikymmentä iloista vapaaehtoistoimijaa. Päivä aloitettiin Loimijoen rannalla sijaitsevassa Wanhassa Pappilassa, joka hurmasi meidät kaikki paikalla olijat kauniilla ympäristöllään sekä tunnelmallisella, vanhaa kunnioittavalla sisustuksellaan. Taiteilija Markku Piri on onnistunut todella hienosti kunnostamaan kartanon ja sen puutarhan lumoavaksi kulttuurikeskukseksi konsertteineen ja kahviloineen. Puutarhaa emme ikävä kyllä nähneet lumipeiton alta muuten kuin mielikuvissamme. Huittisten alaosaston vastaava Aira Autio toivotti meidät lämpimästi tervetulleiksi laatimallaan puheellaan. Pappilan emäntä Hanna Koivuniemi, puolestaan kertoi meille hieman talon historiasta, joka ulottuu hirsihuvilan rakennusvuoteen Tässä kauniissa historiallisessa ympäristössä saimme nauttia myös emännän loihtiman maittavan lounaan. Herkullisen aterian jälkeen Ne Akat ryhmän naiset hauskuuttivat meitä hyväntuulisella esityksellään, jossa seniori iän saavuttaneet rouvat muistelivat kultaista nuoruuttaan. Lounasta sulatellessa pääsimme kokeilemaan Asahi terveysliikuntaa. Asahi on liikuntamuoto, jossa voimisteluliikkeet toteutetaan hengityksen tahtiin. Tämä suomalaisten kehittämä liikunta sopii lähestulkoon kaikille. Oletan, että joku saattoi saada kipinän uuden harrastuksen aloittamiseen! Riemukas päivä oli kääntynyt Iltapäivään kun siirryimme hoivakoti Kaarirantaan, jossa pääsimme kokeilemaan seniorikuntosalin laitteita. Laitteet olivat toisille tuttuja omilta kuntosaleilta ja ne joille vempeleet olivat vieraampia, saivat halutessaan perehdytystä laitteiden käyttöön. Vieraanvaraiset emäntämme tarjosivat meille vielä päivän päätteeksi pullakahvit, jonka lomassa meitä kävi viihdyttämässä tarinoillaan Pikku Eemeli. Antoisan ohjelman jälkeen talvipäivän viettäjät lähtivät hyvillä mielin kotimatkalle. Päivä oli kaikin puolin onnistunut Kiitos vielä kerran Huittisten emännille ja kaikille mukana olleille! Toiveenamme on että, viettäisimme vastaavanlaisia päiviä jokaisessa alaosastossa vuorollaan, tutustuen kunkin alaosaston järjestämään toimintaan ja samalla saisimme ideoita toimintamme kehittämiseksi palvelemaan entistä paremmin pirkanmaalaisia muistiperheitä. Marjo Haavisto 6 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 7

5 Uudet muistihoitajat valmistuivat! Muistiyhdistyksen ohjaajat Marjo Haavisto ja Kristina Uotila kouluttautuivat Helsingin Diakoniaopistolla muistihoitajiksi! Koulutuksen tavoitteena oli tarjota arjen työkaluja muistisairaan ihmisen ja hänen läheisensä kanssa tehtävään työhön. Koulutuksen teemoina oli mm. muistisairaus yhteiskunnassa, jossa käsiteltiin muistisairaan ihmisen yhteiskunnallista asemaa, oikeuksia ja etuuksia. Pohdimme muistisairaan ihmisen hoitotyötä kokonaisvaltaisen hoidon ja kuntouttavan hoitotyön näkökulmasta sekä syvensimme muistisairausosaamistamme. Muistisairaudet ovat lisääntyvä haaste työelämässä, sillä väestön ikääntyessä myös muistisairauksien ilmaantuvuus kasvaa. Muistisairauksien hyvässä hoidossa tarvitaan erityisosaamista ja kykyä moniammatilliseen työskentelyyn. Muistihoitajan opinnot tarjosivat ajankohtaista tietoa muistisairauksista ja niiden hyvästä hoidosta. Muistihoitajan työnkuvaan yhdis tyksessä kuuluvat mm. muistisairausdiagnoosin saaneen hen kilön ja hänen perheensä tukeminen. Tukimuodoista merkittävin on vertaistukiryhmätoiminta. Riittävä tiedon ja tuen saaminen on edellytys muistisairauteen sairastuneen perheen sopeutumiselle sekä tarvittavien tuki ja palvelumuotojen järjestymiselle. Myös virkistystoiminta eri muodoissaan tukee muistiperheiden sosiaalista kanssakäymistä sekä lisää iloa ja tarkoituksellisuutta arkeen. Muistihoitajilta voi varata ajan muistineuvontaan, palveluohjaukseen tai muistitestiin. Ota yhteyttä! Muistihoitaja Muistihoitaja Marjo Haavisto Kristina Uotila Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 9

6 Sydän-Hämeen alaosasto ansioitui jäsenhankinnassa Tanja Pitkäniitty Pirkanmaan Muistiyhdistyksen jäsenmäärä on viimeisten vuosien aikana kasvanut tasaisesti. Jäsenmäärän perusteella yhdistys onkin suurimpia Muistiliiton paikallisia yhdistyksiä. Tästä huolimatta vain pieni osa sairastuneista ja omaisista löytää yhdistystoiminnan pariin. Pyrimmekin vuosittain kasvattamaan jäsenmäärää, jotta alueen muistisairaat ja heidän läheisensä saisivat kaipaamaansa tietoa muistisairauksista ja löytäisivät yhdistystoiminnan pariin. Pyrimme palvelemaan myös alan ammattilaisia ja tukemaan heidän tekemäänsä arvokasta työtä muistisairaiden parissa. Jäsenmäärän kasvulla on myös tärkeä merkitys tehdessämme vaikuttamistyötä muistisairaiden ja omaishoitajien aseman kohentamiseksi. Viime vuonna jäsenmäärä lisääntyi kaikissa alaosastoissa, mutta erityisesti jäsenhankinnassa kunnostautui Sydän-Hämeen alaosasto, joka lähes tuplasi vuoden aikana alueensa jäsenien lukumäärän. Yhdistys halusi juhlistaa hienoa saavutusta muistihoitajien ja alaosastotoimijoiden tapaamisessa kukittamalla ahkeraksi jäsenhankkijaksi tiedetyn Tanja Pitkäniityn. Tanja toimii Jalmarin Kodolla Kangasalan omaishoitotoiminnan ja ikäihmisten neuvontapisteen ohjaajana. Hän on mukana yhdistyksen ammattilaisten verkostossa ja tekee yhteistyötä sekä Sydän- Hämeen alaosaston että yhdistyksen työntekijöiden kanssa mm. ensitietopäivien järjestämisessä. Kun yhdistyksen toiminta on tuttua, tieto toiminnasta ja jäsenyyden merkityksestä välittyy luontevasti ammattilaisen työssään kohtaamille muistisairaille läheisineen. Tästä Tanja on hyvänä esimerkkinä. Sydän-Hämeen alaosaston ja Tanja Pitkäniityn esimerkillä yhdistys kannustaa muitakin uutteraan jäsenhankintaan. Mitä enemmän meitä on liittyneinä yhteen, sitä paremmin pystymme vaikuttamaan muistisairaiden ja heidän läheistensä asemaan ja tukemaan muistityötä tekeviä ammattilaisia. Anna Koski 10 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 11

7 Oma asiakas projekti tuo iloa arkeen Liisa Päivärinta, Tredu Hyvinvointiala On hienoa, kun meitä ikäihmisiä kuunnellaan ja arvostetaan, totesi eräs Hyvä olo tapahtuman osallistuja tapahtuman päätteeksi viime maaliskuussa. Pirkanmaan muistiyhdistys ry ja Tredu (Tampereen seudun ammattiopisto) ovat kehittäneet jo muutaman vuoden ajan asiakaslähtöistä yhteistyötä, josta hyötyvät sekä asiakkaat että lähihoitajaopiskelijat. Oma asiakas projektissa sairaanhoitoon ja huolenpitoon erikoistuvat lähihoitajaopiskelijat tapaavat yksin tai pareittain kuusi kertaa asiakasta ja hänen omaistaan tutustumisen, keskustelun ja pienen puuhastelun merkeissä. Toiminnan tavoitteena on luonteva arjen tilanteiden kuuleminen ja aito kohtaaminen asiakkaiden ja opiskelijoiden kesken. Me mukana ja opiskelijoiden tukena olevat opettajat annamme opiskelijoille pieniä opiskelutehtäviä, joiden pohjalta he jututtavat asiakkaita terveyteen ja elämänvaiheisiin liittyen. Painotamme kuitenkin sitä, että tehtävät eivät ole projektin itsetarkoitus vaan ne täydentävät ja tukevat opiskelijan oppimista. Parhaimmillaan toiminta luo mukavia yhteisiä hetkiä, jotka tarjoavat virkistystä ja vaihtelua molempien osapuolien arkeen sekä vahvistavat opiskelijoiden asiakkaan kohtaamisen taitoja. Muistiyhdistyksestä Teija Siipola ja Marjo Haavisto ovat toteuttaneet aloituksen tutustumistilaisuuden, jossa projektista kiinnostuneet asiakkaat ja opiskelijat Hyvä olo -tapahtuma yhdistyksessä. tapaavat toisensa. On ollut hyvä, että opiskelija ja asiakas asuisivat samalla seudulla, jolloin tapaamiset on helppo järjestää. Tutustumistilaisuudessa opiskelijat ja asiakkaat ovat päässeet juttuun nopeasti ja iloinen puheenporina käynnistyy luonnikkaasti saman tien. Tämän vuoden Oma asiakas projektin uutuutena ja loppuhuipennuksena toteutettiin Hyvä olo tapahtuma Muistiyhdistyksen tiloissa. Opiskelijat järjestivät pienryhminä asiakkaille hemmottelu ja toimintatuokioita: käsihierontaa, rentoutusta, tuolijumppaa ja bingoa. Toimintojen välissä nautittiin muistiyhdistyksen väen kattamasta runsaasta, aivoterveellisestä aamiaispöydästä. Asiakkaiden ja opiskelijoiden yhteinen tekeminen on ollut moninaista. Olemme kuulleet riemukkaista musiikkituokioista You tube apuna, Vapriikin muumionäyttely- 12 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 13

8 reissusta, sukan kutomisen kantapään haasteista, kahvilaretkistä sekä elämäntarinoiden sekä iloisista että haikeistakin pohdinnoista. Myös hiljaisia hetkiä ja vuorovaikutuksen haasteita on kohdattu ja niihinkin tutustuminen on opiskelijalle tärkeää. Marjo ja me opettajat olemme tarvittaessa apuna näissä tilanteissa. On tärkeä muistaa, että opiskelijoita ja opettajia sitoo vaitiolovelvollisuus näin luottamus on helppo rakentaa puolin ja toisin projektin tukevaksi perustaksi. Opiskelijat ovat kokeneet oppimisen aidoissa vuorovaikutustilanteissa antoisaksi. Eräs opiskelija totesi palautteessaan, että on saanut tutustua mukavaan pariskuntaan ja itselle on tullut varmuutta lisää. Moni mainitsi saaneensa uutta tietoa muistisairauksista. Opiskelijat huomasivat, että yhteistoiminta mahdollisti joillekin asiakkaille asioita, mitä yksin ei ole voinut toteuttaa, esimerkiksi teatteri - ja museokäynnit. Hyvä olo päivässä koettiin yhteisöllisyyttä ja opiskelijoista oli mielenkiintoista tavata myös muita kuin omia asiakkaita. Opiskelijat olivat tyytyväisiä voidessaan tarjota piristystä asiakkaiden talvipäivään. Ensi syksylle on jälleen alustavasti suunniteltu yhteistä Oma asiakas projektia, johon toivotaan innokkaita asiakkaita mukaan. Toimiva yhteistyö kantaa hedelmää! Oikeilla tasa-arvon alkulähteillä Oikeilla tasa-arvon alkulähteillä otteita Osmo Tuimalan kirjoitelmasta Uuden pelikauden alkaessa on hyvä selvittää kotijoukkueen jäsenten tehtävät. Olen laatinut oman perheen käyttöön tehtävälistan, jota hallituksemme pääministeri ei tosin ole hyväksynyt. Tehtävät jaettava vaimon ja miehen tehtäviin. Aloitamme tehtävien jaon: Vaimon tehtävä: Puiden pilkkominen, pinoaminen, peittäminen ja kantaminen takan eteen. Lisäksi puiden asettaminen takkaan, sytykkeiden ja tulitikkujen hankkiminen. Miehen tehtävä: Sytyttää takka annetuista tulitikuista. Jos puut eivät syty, vika on silloin vaimossa. Vaimon tehtävä: Ladata hiirenpyydys, tarkkailla ansaa ja pitää se ajan tasalla. Poistaa hiiri ansasta ulkotiloissa. Miehen tehtävä: Pelätä, että puolikesy hiiri ilmestyy keittiön ovelle ihmettelemään maailmanmenoa! Vaimon tehtävä: Miehen tehtävä: Vaimon tehtävä: Miehen tehtävä: Vaimon tehtävä: Miehen tehtävä: Käydä kaupassa ja huolehtia siitä, että jääkaapissa on aina kaljaa sekä viiliä. Kaapissa myöskin talkkunajauhoja. Maksaa kauppalasku. Hankkia postikortit, merkit. Huolehtia siitä, että ystävien merkkipäiviä ei unohdeta. Huolehtia myös lahjoista. Pukukin pitää prässätä. Vastaanottaa kiitokset, että teidän perheessänne aina muistetaan kaikkien merkkipäivät. Imuroida ja huolehtia etenkin siitä, että imurin ääni ei häiritse mitenkään talon mieshenkilöä. Hankkia imuriin pölypussit. Tätä tehtäväjakoa suositellaan tasa-arvon nimissä. 14 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 15

9 Alaosastot toimivat Alaosastojen toiminnasta saa tietoa kuntakoordinaattori Anna Koskelta puh , kunkin alaosaston yhteyshenkilöltä sekä ryhmän yhteydessä mainituilta ohjaajilta. Myös yhdistyksen nettisivuilla kohdassa Alaosastojen toiminta on tietoa toiminnasta: alaosastojen_toiminta/ Akaa Kylmäkoski Urjala: Vertaisryhmä muistisairausdiagnoosin saaneille ja heidän läheisilleen Urjalan vanhainkodin Heikinsalissa syyskaudella keskiviikkoisin 25.9., ja klo Akaan vertaistukiryhmä muistisairauteen sairastuneille läheisineen Viialassa Akaan perhekeskuksessa (Keskuskatu 43, Viiala) jatkuu 24.9., ja klo Tervetuloa mukaan ryhmiin ja alaosaston vapaaehtoistoimintaan! Lisätietoja vertaisryhmistä sekä alaosaston toiminnasta: Urjala: Kristina Uotila puh , Akaa: Marjo Haavisto puh , Huittinen: Muistikahvila muistisairaille, läheisille, muististaan huolestuneille tai muistiasioista kiinnostuneille kokoontuu joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko klo Toripuodissa (Kappelikuja 1). Seuraava muistikahvila on 5.6. klo Ulkoilukahvila Vampulan ulkoilumajalla. Syyskaudella Muistikahvila jatkuu tuttuun tapaan Toripuodissa kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona klo Aiheina 4.9. Muistisairaan ravitsemus, 2.10 Aivotreenit, Käden taitojen harjoittelua, Joulua odotellessa. Syksyllä luvassa myös muuta alaosaston järjestämää toimintaa Huittisissa. Seuraa ilmoittelua! Alaosaston muistihoitajana toimii Niina Immonen puh , Aira Autio, puh , Hämeenkyrö Ikaalinen: Muistisairaiden ja heidän läheistensä Muistikka-vertaistukiryhmät jatkuvat jälleen syyskuussa Hämeenkyrössä Kurjenmäen vanhainkodilla (Härkikuja 12). Seuraa paikallislehden Seurat-palstaa. Lisätietoja vertaisryhmistä ja alaosaston toiminnasta: Helvi-Elina Nissen, puh Lempäälä: Kaikille muistisairautta sairastavien henkilöiden läheisille avoimet omaishoitajien illat jatkuvat syyskuusta alkaen kuukauden toisena torstaina klo Himminkodon alakerrassa päivätoiminnan tiloissa (käynti järven puolelta). Jaana Kettunen, puh , Nokia: Nokian alaosaston vertaistukiryhmä muistisairausdiagnoosin saaneiden läheisille ja samanaikaisesti kaupungin työntekijöiden ohjaama sairastuneiden ryhmä kokoontuvat kuukauden ensimmäisenä tiistaina klo Vihnuskodilla. Syksyn kokoontumispäivämäärät ovat 3.9., 1.10., ja Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Seija Helminen puh , Kristina Uotila puh , Parkano Kihniö: Muistikerho muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen kokoontuu Parkanossa Palvelukeskus Rantakodon Mummon kam- 16 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 17

10 marissa kuukauden ensimmäisenä maanantaina klo Kerho jatkuu kesätauon jälkeen syyskuussa. Arja Grönfors, puh , Pirkkala: Kaikille avoin Muistikahvila lähetyskahvila Sirpakassa (Suupantie 10) joka kuukauden ensimmäinen torstai klo syyskuusta 5.9. alkaen. Omakustanteinen kahvitarjoilu. Kaikki muistiasioista kiinnostuneet, muistisairauteen sairastuneet ja heidän läheisensä ovat tervetulleita! Vertaistukiryhmät muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen jatkuvat syksyllä vanhustyön keskus Pirkankoivussa. Lisätietoja Leena Pitkäseltä. Raija Rautio puh , Leena Pitkänen puh , Sastamala: Pirkanmaan Muistiyhdistys ry. on mukana alueen tapahtumissa ja tilaisuuksissa sekä ensitiedon järjestämisessä muistisairaille ja heidän läheisilleen. Otamme mielellämme mukaan toimintaan uusia vapaaehtoisia tekemään työtä muistisairaiden ja heidän läheistensä hyväksi. Lisätiedot: kuntakoordinaattori Anna Koski puh , tai ohjaaja Kristina Uotila puh , tai Seija Kuukka, puh Sydän-Häme: Sydän-Hämeen alaosasto järjestää vertaisryhmätoimintaa, ensitietoa sekä muistineuvontaa muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen Kangasalan seutukunnassa. Muistisairaiden omaisten ryhmä jatkaa kokoontumisia entiseen tapaan Kangasalan keskusterveysasemalla jälleen syyskuusta alkaen. Tarkempia tietoja ryhmän ajankohdista muistihoitaja Riikka Mattilalta puh Pälkäneen omaisten ryhmästä antaa lisätietoja muistihoitaja Hanna-Mari Rantanen puh Alaosasto järjestää ensitietopäiviä Kangasalla muistisairausdiagnoosin saaneille ja heidän läheisilleen, seuraa ilmoittelua paikallislehdessä sekä yhdistyksen kotisivuilla. Liisa Korpinen puh , Tampere: Vertaistukiryhmät muistisairaille ja heidän läheisilleen kokoontuvat yhdistyksen tiloissa (Kalevantie 1, Tampere) syyskuusta alkaen. Lisätietoja alaosaston toiminnasta yhdistyksen toimistolta, puh , Valkeakoski: Valkeakosken alaosasto tekee yhteistyötä kaupungin Muistikeskuksen kanssa. Anne Niemi puh , tai Anna Koski puh , Virrat: Virtain muistikahvila Virmuska jatkaa toimintaansa Kyläilykahvilassa (Virtaintie 36) syyskuusta alkaen. Tule kahvittelemaan ja kuulemaan muistiasioista! Alaosasto suunnittelee toimintaa virtolaisten muistisairaiden ja heidän perheidensä tueksi. Uudet vapaaehtoiset ovat tervetulleita mukaan toimintaan. Hilkka Heikkinen, puh , Ylöjärvi: Kevätkauden päättäjäiset Pikku- Ahveniston laavulla torstaina 6.6.klo Vertaistukiryhmät muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen kokoontuvat Tiuravuoren vanhainkodilla syyskuusta alkaen kuukauden ensimmäisenä torstaisina klo Syksyn ensimmäinen kokoontuminen on 5.9. Tervetuloa! Eija Myllymäki-Niemi, puh , tai Heli Kulman puh , 18 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 19

11 Yhdistyksen tarjoamat palvelut Yhdistyksen tarjoamat palvelut ovat maksuttomia ellei toisin mainita MUISTINEUVONTA JA OHJAUS Muistihoitajat neuvovat ja antavat palveluohjausta muistisairaille, heidän omaisilleen ja läheisilleen sekä kaikille asiasta kiinnostuneille. Henkilökohtaisen ajan neuvontaan voi varata joko puhelimitse tai tulemalla käymään maanantaisin klo ja muina arkipäivinä klo MUISTITESTAUS (10 jäsenet, ei jäsenet 20 ) Voit varata muistihoitajalle ajan MMSE -muistitestiin. Muistitestin ajanvaraukset: puh. (03) tai muistiyhdistys@saunalahti.fi ENSITIETOILLAT Pirkanmaan Muistiyhdistys ry järjestää ensitietoillat ja klo Tilaisuudessa on erikoislääkärin alustus ja tietoa yhdistyksen toiminnasta. Illat pidetään yhdistyksen toimitiloissa Kalevantie 1, Tampere. SOPEUTUMISVALMENNUS- KURSSIT (50 /hlö jäsenet, ei jäsenet 70 /hlö) Pirkanmaan Muistiyhdistys ry järjestää syksyllä sopeutumisvalmennuskurssin Ylöjärvellä. Kurssiin sisältyy mm. erikoislääkärin, fysioterapeutin ja lakimiehen alustukset sekä täysihoito. Lisätietoja ja hakuohjeet yhdistyksen toimistolta. TAIDENÄYTTELY Yhdistyksen tiloissa on esillä Pirkkalan taideyhdistyksen taiteilijoiden töitä. Tervetuloa tutustumaan! Lisätietoja puh. (03) tai muistiyhdistys@saunalahti.fi. RYHMÄTOIMINTA TAMPEREELLA Ryhmät ovat maksuttomia, ellei toisin mainita, vapaaehtoinen kahviraha. ILMOITTAUTUMISET JA TIEDUSTELUT Pirkanmaan Muistiyhdistys ry, Kalevantie 1, TAMPERE puh. (03) , sähköposti: muistiyhdistys@saunalahti.fi Ryhmät sairastuneille HILJATTAIN SAIRASTUNEET Keskustelu- ja vertaisryhmä hiljattain diagnoosin saaneille. Ryhmä kokoontuu parillisilla viikoilla maanantaisin klo Samaan aikaan läheiset kokoontuvat omassa ryhmässä. Ohjaajana Kristina Uotila. MIESTEN RYHMÄ Vertaistukiryhmä muistisairaille miehille. Samaan aikaan puolisot kokoontuvat omassa ryhmässä. Kokoontumiset parillisilla viikoilla keskiviikkoisin klo Ohjaajana Kristina Uotila tai Marjo Haavisto. NAISTEN RYHMÄ Vertaistukiryhmä muistisairaille naisille. Samaan aikaan puolisot kokoontuvat omassa ryhmässä. Kokoontumiset parillisilla viikoilla torstaisin klo Ohjaajina Kristina Uotila ja Marjo Haavisto. KUNTOSALI RYHMÄ Fysioterapeutti Anne Ketolan ohjaama kuntosaliryhmä muistisairaille ja läheisille. Ryhmä kokoontuu Sumeliusklubin tiloissa parittomilla viikoilla tiistaisin klo Ryhmäläisille laaditaan oma harjoitteluohjelma. Kausi maksaa 25 /henkilö. HOIVAPYSÄKKI Muistihoitajat huolehtivat muistisairaasta, jolloin omaiselle jää aikaa itselleen tai asiointiin. Hoivapysäkki toimii yhdistyksen toimitiloissa perjantaisin klo Tarjoamme virikkeellistä yhdessä oloa sekä keit- 20 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 21

12 tolounaan. Ilmoittautumiset viimeistään saman viikon keskiviikkona. RYHMÄ TYÖIKÄISILLE Ryhmä muistisairausdiagnoosin saaneille työikäisille ja heidän läheisilleen. Ryhmä kokoontuu joka kuukauden toinen torstai klo Syksyn ensimmäinen kokoontuminen on Ohjaajina Sirpa Kotisaari ja Anna Koski. Ryhmät omaisille SULJETTU OMAISTEN RYHMÄ Ryhmä muistisairausdiagnoosin saaneille työikäisille ja heidän läheisilleen. Ryhmä kokoontuu joka kuukauden toinen torstai klo Syksyn ensimmäinen kokoontuminen on Ohjaajina Sirpa Kotisaari ja Anna Koski. AVOIN OMAISTEN RYHMÄ Ryhmä muistisairaiden omaisille, jotka haluavat jakaa kokemuksiaan ryhmässä. Ryhmä kokoontuu kuukauden ensimmäisenä tiistaina klo Syksyn ensimmäinen kokoontuminen on 3.9. Ohjaajana muistihoitaja Liisa Korpinen. 22 Pirkanmaan Pääasiat OMAISHOITAJANA TOIMIVIEN NAISTEN RYHMÄ Omatoiminen vertaisryhmä omaishoitajana toimiville naisille. Samaan aikaan miehet voivat osallistua ohjattuun ryhmään. Kokoontumiset parillisilla viikoilla keskiviikkoisin klo OMAISHOITAJANA TOIMIVIEN MIESTEN RYHMÄ Omatoiminen vertaisryhmä omaishoitajana toimiville miehille. Samaan aikaan naiset voivat osallistua ohjattuun ryhmään. Kokoontumiset parillisilla viikoilla torstaisin klo KUN JÄIN YKSIN RYHMÄ OMAISILLE Ryhmä omaisille, joiden läheinen on menehtynyt. Tukea tunteiden kohtaamiseen ja läpikäymiseen. Kokoontumiset parittomilla viikoilla maanantaisin klo Ohjaajana Marjo Haavisto. KUNTOSALI RYHMÄ Fysioterapeutti Anne Ketolan ohjaama kuntosaliryhmä muistisairaille ja läheisille. Ryhmä kokoontuu Sumeliusklubin tiloissa parittomilla viikoilla tiistaisin klo Ryhmäläisille laaditaan oma harjoitteluohjelma. Kausi maksaa 25 /henkilö. RYHMÄ TYÖIKÄISILLE Ryhmä muistisairausdiagnoosin saaneille työikäisille ja heidän läheisilleen. Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa torstaisin klo Syksyn ensimmäinen kokoontuminen on Ohjaajina Sirpa Kotisaari ja Anna Koski. Yhteystiedot Pirkanmaan Muistiyhdistys ry Kalevantie 1, Tampere p. (03) Puheenjohtaja, neurologi Maire Santala Toiminnanjohtaja, KTM Teija Siipola p Toimistosihteeri merkonomi Marjukka Niemenmaa p. (03) (Mari Lemmettyn vanhempainloman PIRKANMAAN Lisäksi lehden MUISTILUOTSI takakanteen kaivataan sijainen) yheydenottokuponkia takaisin. Aiemmin ol Kuntakoordinaattori, p TtM Anna alaosassa Koski tällainen ja osoitteemme takakannessa: p Liityn PALVELUKUPONKI jäseneksi Nimi Osoite Uusi osoite (jos osoitteenmuutos) Puhelin Omainen/muu Osoitteenmuutos läheinen Yhteisöjäsen Eroan yhdistyksestä Ammattihenkilö Muu Ohjaaja, muistihoitaja, lähihoitaja Marjo Haavisto p Ohjaaja, muistihoitaja, lähihoitaja Kristina Uotila p MEVA-hanke Hankekoordinaattori, TtM Sirpa Kotisaari p Projektityöntekijä, TtM Heta Periviita Projektityöntekijä, ft Anne Ketola p Sähköposti Liityn Sairastunut yhdistykseen Omainen/muu Ammattihenkilö läheinen Opiskelija

13 24 Pirkanmaan Pääasiat Kalevantie Tampere