Virsu 1/2015 ASIAKASLEHTI

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Virsu 1/2015 ASIAKASLEHTI"

Transkriptio

1 Virsu 1/2015 ASIAKASLEHTI

2 Sisällysluettelo Pääkirjoitus... 1 Riihimäen seudun Diabeetikot ry:n katsaus... 2 Koirat ja vanhukset... 3 Happy pills... 4 Suurella sydämellä... 4 Käsityön harrastus parantaa elämänlaatua.. 6 Omaishoitajatapaaminen... 7 Oman tunnon ja kunnon mukaan... 8 Nuoret ja ikääntyminen... 9 Luovaa kirjoittamista Virsussa Tilkkuminä Pikkumies Ilo Virsun vapaaehtoistyö Virsulehden toimitus: Virsulaiset Toimittaja: Susanna Sovio Toimitussihteerit: Anna Availa ja Susanna Kuusi Taitto: Jaana Hodju Painopaikka: Riihimäen kaupungin monistamo

3 Pääkirjoitus Virsu on Riihimäen kaupungin koti- ja vanhuspalveluiden ja useiden järjestöjen sekä yksittäisten vapaaehtoisten voimin toimiva vapaaehtoiskeskus. Virsu on kuusivuotias vireä, kehittyvä ja kasvava keskus. Vapaaehtoiskeskus Virsu on auki arkipäivisin kello 9 15 Hämeenaukio yhdessä. Virsussa on parillisilla viikoilla kaupungin palkkaama työntekijä Kari Snellman. Parittomilla viikoilla Virsua pitävät auki vapaaehtoistyöntekijät. Ohjelmatarjonta on runsasta. Viikoittaista toimintaa on Virsussa järjestämässä SPR, Senioriopettajat, Reuma-Tules, LC Riihimäki/mixed, Rinva ja Riihimäen Seudun Diabeetikot sekä iso joukko yksittäisiä vapaaehtoistyöntekijöitä. Viime vuonna Virsussa oli joka viikko tuolijumppaa ja askartelu- ja käsityöpiirit. Kerran kuukaudessa oli terveyspäivä, lukupiiri, muistitreeniryhmä sekä teemakeskusteluryhmä Kipinä. Atk-neuvontaa annettiin vapaaehtoisten toimesta Virsun yleisöpäätteellä. Virsussa oli viime vuoden aikana käyntiä. Virsun toiminnan ajankohtaiset tapahtumat näet Virsussa jaettavasta ohjelmasta tai kaupungin verkkosivuilta Vapaehtoisia toiminnassa mukana on noin 120 henkeä. Vapaaehtoistyön muotoja ovat Virsun emäntinä ja isäntinä toimiminen. Kotona asuvien ikäihmisten keskustelu ja/tai ulkoiluapuna toimiminen. Viime vuonna 30 henkeä teki viikoittain ystäväpalvelukäyntejä. Lisää ihmisiä tähän toimintaan tarvittaisiin, kotona asuvien ikäihmisten yksinäisyys ja ulkoilukaverin tarve on kasvava. Ulkoilukaveriryhmä käy ulkoiluapuna palveluasumisen yksiköissä joka toinen viikko. Asiointiapu lääkäriin tms. Saattaja auttaa ikäihmisen taksiin ja neuvoo esimerkiksi sairaalassa minne mennään tai työntää tarvittaessa pyörätuolia. Aivojumpparyhmiä vedetään taloyhtiöissä, joissa asuu paljon ikääntyneitä sekä Peltosaaren kierrätyksen tiloissa. Omaishoitajien vertaistukiryhmää vetävät vapaaehtoiset. Kulttuurikaverina toimiminen. Kulttuurikaveri tiedottaa kulttuuririennoista, auttaa kulkemaan kulttuuritapahtumiin tai kohteisiin ja on seurana. apaaehtoistoimintaa koordinoidaan -sivuston kautta tai ottamalla yhteyttä allekirjoittaneeseen. Tämänkin lehden tekoon ovat osallistuneet monet vapaaehtoiset. Kiitos teille kaikille! Toivomme, että tämä lehti voisi toimia myös viestinä tai kutsuna tulla mukaan Virsun toimintaan. Tervetuloa! Susanna Sovio, toiminnanohjaaja Riihimäen kaupungin koti- ja vanhuspalvelut p

4 Riihimäen seudun Diabeetikot ry:n katsaus Riihimäen seudun Diabeetikot ry on saanut osallistua vapaaehtoiskeskus Virsun toimintaan pitämällä siellä erilaisia luentoja. Toiminta on ollut rikastuttavaa jo siinäkin mielessä, että olemme saaneet yhteistyökumppanin, jolloin olemme päässeet tuomaan esille yhdistyksemme tietoisuutta ja päässeet kertomaan tärkeästä asiasta kuten diabeteksesta. Lisäksi on tärkeää olla ikäihmisten seurassa suurenmoisten vetäjien mukana. Yksinäisyyden on todettu vähentävän ikävuosia ja siksikin on todella hyvä, että vapaaehtoistyötä on olemassa ja sen tarve huomataan. Keinot yksinäisten ikäihmisten aktivoimiseen muiden seuraan on vielä ongelma. Lisätyövoimaa tarvitaan. Mikä onkaan mukavampaa nähdä kuin reipas ja iloinen vanhus! Lisääntyvä kansansairaus Itse diabetekseen erikoistuneena ja kauan sitä työtä tehneenä tiedän, että yhteistyö on tärkeä kanava diagnosoimattomien diabeetikoiden löytymisessä. Diabetes on hurjasti lisääntyvä kansansairaus, jota sairastaa jo yli suomalaista. Jokaista diagnosoitua diabeetikkoa kohti on yksi diagnosoimaton diabeetikko. Diabetekseen liittyy joukko erilaisia sairauksia, joille on yhteistä se, että veren sokeripitoisuus kasvaa liian suureksi. Avaintekijänä on haiman erittämä insuliinihormoni: sen erityksen loppuminen, määrän riittämättömyys tai vaikutuksen heikkeneminen eli insuliiniresistenssi. (Tähän vaikuttaa liikkumattomuus.) Tästä seuraa diabetestyypit, joiden jako on tyypin 1, (nuoruustyypin) diabetes ja tyypin 2 (aikuistyypin) diabetes. Uutta maailmalla Diabetesriskiään voi pienentää juomalla muutaman lisäkupillisen kahvia päivittäin Harvardin yliopiston tutkimus osoittaa. Kahvinjuontiaan lisäävien diabetesriski pienenee riippumatta siitä, miten paljon he kahvittelivat aiemmin. Tutkijoiden tulokset perustuvat kolmen suuren terveystutkimuksen aineistoihin ja yhteensä yli naisen ja miehen aineistoihin. Osallistujilta kysyttiin elintavoista ja muun muassa kahvinjuonnista 2 4 vuoden välein 20 vuoden ajan. Kun tiedot seurantojen ajalta yhdistettiin, riski sairastua diabetekseen seuraavan neljän vuoden aikana oli 11 prosenttia pienempi osallistujilla, jotka olivat lisänneet kahvinjuontiaan noin 1 2 kupillisella. Diabetesriski puolestaan suureni niillä osallistujilla, jotka olivat vähentäneet kahvinjuontiaan kyselykertojen välillä, tulokset osoittivat. Pienimmässä diabetesvaarassa olivat miehet ja naiset, jotka joivat yli kolme kupillista joka päivä halki kaksikymmenvuotisen seurannan. Verrattuna alle kupillisen päivässä juoviin, oli heidän diabetesriskinsä 37 prosenttia pienempi. Teen juominen ei vaikuttanut diabetesriskiin, kuten ei myöskään kofeiiniton kahvi. Tulokset julkaistiin arvostetussa Diabetologia-lehdessä. Vapaaehtoiskeskus Virsussa kahvikeitin on aktiivisessa käytössä! Olemme Riihimäen seudun Diabeetikot ry:ssä edelleen mukana vapaaehtoistyössä, ja haluamme olla osana tärkeää toimintaa, jossa myös vertaistuella saadaan paljon hyvää aikaan. Näillä lausein toivotan hyvää alkanutta kevättä koko Virsun väelle! Leila Hällfors Riihimäen seudun Diabeetikot ry:n puheenjohtaja 2

5 Koirat ja vanhukset Kävin v Riihimäen kaupungin vapaaehtoiskeskus Virsun ja seurakunnan järjestämän vapaaehtoistyön peruskoulutuksen. Olin jo pidemmän aikaa miettinyt, miten voisin osallistua vapaaehtoistyöhön vanhusten parissa, ja koulutuksessa sainkin hyvin tietoa eri vaihtoehdoista. Olen aktiivinen koiraharrastaja, ja kun vapaaehtoiskoulutuksessa sain kannustusta ystäväkoira-toimintaan, niin päätin lähteä rohkeasti mukaan. Kotonani asustavat parsonrussellinterrieri Tessa 7 v. ja monirotuinen Kerttu 1 v., joiden kanssa harrastamme muun muassa agilitya Riihimäen Agility ry:ssä. Koirani ovat kilttejä ja sosiaalisia ja tottuneet olemaan mukana vähän joka paikassa, joten tiesin niiden osaavan olla myös vanhempien ihmisten kanssa. Kohteeksi meille valikoitui Riihimäen Kotokartanosäätiön Kotokaarre. Asukkaat ja henkilökunta ottivat meidät hyvin vastaan, ja sain muutaman kaverikoirakon myös mukaan toimintaan. Mukana meitä on tällä hetkellä yhteensä yhdeksän koirakkoa: Lotta Vuorela ja cockeri Kille, Peetu Punttila ja mäyris Felix, Merja Suomalainen ja koikkerit Frodo/Flow, Outi Koski ja kelpiet Qookie/Qeksi/Naatti, Marko Koski ja whippet Ferro, Minna Virtanen ja staffi Puntti, Eira Lampén ja villis Jalo sekä Maria Järvinen ja rotikka Watti. Kaikilla meillä ihmisillä on paljon kokemusta koirista ja koirat ovat toimintaan sopivia. Olemme nyt puolen vuoden ajan käyneet kerran viikossa tunnin verran tervehtimässä Kotokaarteen asukkaita. Eniten ovat jääneet mieleen asukkaat ja koirat sekä heidän välinen hyvä vuorovaikutus. Monesti sitä ei itse ymmärrä ollenkaan, miten suuria tunteita se oma koira voi muissa ihmisissä herättää. Myös me ihmiset olemme päässeet juttelemaan asukkaiden kanssa muun muassa heidän edesmenneistä lemmikeistään. Toiminta on ollut todella mukavaa, ja ryhmämme on ollut sitoutunut vierailuihin. Jatkossa näen, että toimintaa olisi mahdollista laajentaa myös muihin kohteisiin. Keväisin terveisin Riikka Aalto, 3

6 Happy pills Vapaaehtoistyöntekijät miettivät virkistyspäivässä minkälaisen vanhuuden he haluaisivat viettää, minkälaista hoitoa ja huolenpitoa he toivovat. Keskusteluryhmässä oli lääkedosetti, jossa oli lääkkeiden sijasta kysymyksiä vanhuuden toiveisiin liittyen. Tällaisia pillereitä dosettiin muodostui: HAPPY PILLS = Pillerit, joita poimimme dosetista oman elämämme onnellistamiseksi sitten joskus, kun olemme TOSI, TOSI VANHOJA... HOITO Meillä on ratkaisu lähes kaikkeen: yksinelävät ystävät (5 6) palkkaavat yhteisen hoitohenkilön ja siivoojan. Eli ryhdymme työnantajiksi kahdelle ihmiselle. Nämä työntekijät kiertävät ystävärinkiä koko työpäivän, jos tarve vaatii, myös vuorokauden ympäri. Idea voitaisiin toteuttaa myös niin, että ystäväpiiri asustaa samaa kimppataloa, jossa kullakin omat yksityiset ja lisäksi yhteiset oleskelutilat tai jokaisella oma asunto. Kesäisin porukka siirtyy maatilalle järvenrannalle tämän voisi lukea jo sen HAAVE-pillerin piikkiin! Jos yllä esitetty ei enää mitenkään riitä ratkaisemaan hoitojärjestelyjämme, niin HOIDOSTA kaikki aivan yhdestä suusta ilmoitamme, ettemme halua elvytystä, mutta kivut on pidettävä loitolla; emme kukaan halua elää vihanneksena jonkun laitoksen vuodeosastolla; meitä ei pidä teholääkitä vain hengissä pitämisen vuoksi tai laittaa hengitys- tms. laitteeseen. HOITAJILLE esitämme seuraavia toiveita: (palkatun) hoitajan tulee olla luotettava, ei helläkätinen, empaattinen, hänellä tulee olla aikaa hoidettavilleen. Hoitajiksi kysymykseen tulevat myös vapaaehtoistyöntekijät, ystäväpalvelu jne. HAAVE-pillerin alle kesänvieton lisäksi haluamme ELOA, ILOA elämään, niin kuin laulaa Tuure Kilpeläinen ja Kaihon karavaani tulihan se nimikin sieltä! PÄIVITTÄISISTÄ VIRIKKEISTÄ: jokainen haluaa oman päivälehden, muiden lehtien kierrätys ystäväringissä toivottavaa. Yksi haluaa ratkoa ristikoita, toinen sudokuja. Kaipaamme sosiaalista kanssakäymistä, johon sopivat hyvin hoitoringin ystävät, hoitajat sekä osallistuminen erilaisiin aktiviteetteihin, tyyliin Virsu tai yhdistykset. Lemmikkieläimet suotavia rapsutettaviksi ja halittaviksi. HARRASTUKSET Haluamme kulttuuria teatterin, musiikin (konsertit, tanssit) ja elokuvien muodossa. Mielimusiikkia meillä on joka makuun: klassista, oopperaa, operettia (Iloinen leski, Mustalaisruhtinatar!), kansanmusiikkia, Paul Ankaa, Frank Sinatraa, Olavi Virtaa, Kari Tapiota... Ei kuitenkaan heavya. LIIKKUMINEN Ulkoilu kaikissa muodoissaan, erityisesti metsäretket; sisätiloissa, paitsi yllä mainittu tanssi, myös musiikkiliikunta, venyttely ja tuolijumppa. SYÖMINEN Ruoan tulee olla helposti sulavaa, mutta värikästä, maukasta, terveellistä ja vaihtelevaa. Sen tulee sisältää herkkuja, kuten jäätelöä, lättyjä ja kiisseleitä. Joskus haluamme perinneruokia, muun muassa läskisoosia ja kaalilootaa. 4

7 Hedelmät ja marjat ovat kaikkien toivelistalla, marjat mieluiten itse kerättyinä. Jokaisella on joku muistojen ruokalaji, joka silloin tällöin toiveissa (madekeitto!). NUKKUMINEN Emme kaikki halua nukkua yksin. Ei kuitenkaan tarkoita kahden hengen huonetta! Jos ei parempaa ole, niin nalle tai ihmisenkokoinen nukke kelpaavat turvaa antamaan. Useat meistä haluavat villasukat jalkaan! Jollain on ehdottomana edellytyksenä erityinen, luonnonkuituinen kissupeitto. Unen päästä kiinni saamiseen useat toivovat iltahömpsyä - teetä, maitoa, viiniä, brandyä... Jotta päivämme alkaisi hyvien unien jälkeen mahdollisimman positiivisesti, kaipaamme: rauhallista herätystä - ei ennen seitsemää - satakielen tai peipposen lauluun. Ei käen kukuntaan! TOIVE-pilleri jäi tässä tapauksessa viimeiseksi, koska: Toivomme pärjäävämme kotona loppuun asti turvaverkoston (ystävärinki/hoitorinki) voimin ja lopulta kuolla saappaat jalassa näissä turvallisilta tuntuvissa olosuhteissa! Keskustelun kirjasi ylös Riitta Sandberg-Arni Tykkää Facebook-sivuista Suurella Sydämellä/ Riihimäki https://www.facebook.com/vapaaehtoistyo.riihimaki Vapaaehtoistyo.fi-sivusto on periaatteiltaan yleishyödyllinen, ei-kaupallinen ja voittoa tavoittelematon palvelu. LÖYDÄ OMA TAPASI AUTTAA! Vapaaehtoistyö on yksittäisten ihmisten tai yhteisöjen hyväksi tehtyä toimintaa, josta ei saa rahallista korvausta eli palkkaa. Sitä tehdään omasta vapaasta tahdosta. Vapaaehtoiset ovat ihan tavallisia ihmisiä ja tavalliset taidotkin riittävät. Tehtäviin saa opastuksen ja apua tarvittaessa. Jokainen vapaaehtoinen tavataan, tehdään sopimus vapaaehtoistöiden tekemisestä ja samalla valmennetaan tehtävään. Riihimäellä Vapaaehtoistyö.fi-sivustolla on mukana tällä hetkellä Riihimäen seurakunta, Riihimäen kaupungin koti- ja vanhuspalvelut sekä Kotokartanosäätiö. 5

8 Käsityön harrastus parantaa elämänlaatua Neulominen lieventää stressiä. Teho perustuu rytmiseen liikkeeseen, joka tekee puikkojen kilkutuksesta lähes meditatiivista toimintaa. Käsitöiden tekeminen yhdessä muiden kanssa parantaa itsetuntoa ja lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta sekä voi ehkäistä sosiaalista ahdistusta ja epävarmuutta. Kutimiin uppoutuminen parantaa keskittymiskykyä. Mutkikkaiden neulekuvioiden suunnittelu ja toteuttaminen voi kehittää myös matemaattista ajattelua ja järjestelmällisyyttä. Ikäihmisten kannattaa ehdottomasti tehdä käsitöiden harrastamisesta sosiaalista. Vanhan ajan ompeluseurat pitäisi perustaa uudelleen toimimaan. Ihminen on konkreettinen olio, joka ajattelee osittain käsillään ja kehollaan. Käsitöitä tehdessään ihminen käyttää isoa osaa aivoistaan. Aivotutkijan mukaan käsitöiden tekeminen auttaa oppimisessa ja muistin ylläpitämisessä. Aivoissa on motoriselle toiminnalle ja tuntojärjestelmälle varattuna laajat alueet, jotka kaikki ovat aktiivisina, kun tehdään itselle yksinkertaista käsityötä. Sellainen sukankutoja, jolle tehtävä on vaikea, aktivoi myös toiminnan ohjausjärjestelmää, ratkaisee ongelmia ja ihmettelee ohjeita. Käsitöiden aivoja aktivoiva vaikutus auttaa pitämään muistin ja mielen vireänä. Käsillä kannattaa tehdä, vaikka keskellä kämmentä olisikin peukalo. Jos aivojaan haluaa kehittää ja pitää kunnossa, kannattaa valita mahdollisimman monipuolista tekemistä. Eri materiaalien ja pienen ja ison yhdistelmä on aivojen näkökulmasta parasta. Aivotutkijan mukaan käsitöiden positiivisesta vaikutuksesta on näyttöä niin lasten kuin vanhusten aivoille. Koulussa taito- ja taideaineet tukevat myös muiden aineiden oppimista. Jos kuitenkin pitää ketjusilmukan virkkaamisesta, ei tutkijan mukaan ole mikään pakko edetä vaikeampiin töihin. Tärkeintä on elämän kokonaisbalanssi. Jos arki on stressaavaa ja haastavaa, voi yksinkertainen käsityö olla hyvä vaihtoehto. Toisaalta käsitöistä löytyy haasteitakin, jos niitä kaipaa yksitoikkoisen päivän vastapainoksi. Minna Huotilaisen mukaan useiden tutkimusten mukaan käsitöistä on hyötyä jopa laitospotilaiden hoidossa. Jos potilas saa käytettäväkseen käsityömateriaaleja, erityisesti hänelle entuudestaan tuttuja, hänen hoidettavuutensa ja laitokseen sopeutumisensa paranee. Tuttu näppituntuma tyynnyttää. Materiaalit assosioituvat aiempiin tilanteisiin ja herättävät tunteen, että kaikki on hyvin. Käsityön pitäisi melkeinpä kuulua ihmisoikeuksiin. Tervetuloa Virsuun käsityöpiiriin ja ompeluseuraan lisäämään omaa hyvinvointia mukavassa seurassa! Käsityöpiiri kokoontuu maanantaisin kello 9 ja ompeluseura perjantaisin kello 9. Tuula Raitapuro Lähteet: HS , toimittaja Anna Tommola Internet, aivotutkija Minna Huotilainen, Työterveyslaitos ja Helsingin Yliopisto Internet, käsityötieteen professori Sinikka Pöllänen, Itä-Suomen yliopisto Käsitöitä suositellaan myös niille, jotka eivät pidä itseään "käsityöihmisinä". Se antaa meille mahdollisuuden myös epäonnistua oikein railakkaasti. Jos ei koskaan epäonnistu, niin ottaako silloin aivan liian pieniä haasteita vastaan. Aivojumppaa 6

9 Omaishoitajatapaaminen Minä tulin tänne kotoani, jossa seinät olivat siirtyneet lähemmäksi toisiaan, pelkäsin niiden litistävän minut keskelleen. Minä tulin tänne kotoani, jossa asui minun yksinäinen sieluni, joka vaikersi ja valitti hylätyksi joutumistaan. Minä tulin tänne kotoani, jossa ilo oli karannut avoimesta ikkunasta, syvä hiljaisuus oli astunut sisään ottaen huoneen hallintaansa. Minä tulin tänne kotoani, jossa yksi sänky oli tyhjä päiväpeite sileäksi siloteltuna. Kun minä tulin tänne kurkkuani kuristi, hengitystäni ahdisti, olin tukehtua itkuuni Kunnes pysähdyin kuuntelemaan teidän kunkin surusointista sävelmää, se voimistui hitaasti valtavaksi pauhinaksi, hyökyaalloksi, joka muuttui pieniksi pisaroiksi, timantin tavoin ne heijastivat kaukaa siintävän auringon valon, silloin minä näin teidän kunkin kasvot, silloin minä ymmärsin: en ole yksin, yhteinen on valtameri, johon kyyneleemme virtaavat, tajusin olevani pisara kaltaisteni joukossa, hitunen suuressa maailmankaikkeudessa Kun minä läksin pois teidän luotanne, minua hymyilytti, olin saanut ilon takaisin, uskalsin katsahtaa tulevaisuuteen. Aira Wallin 7

10 Oman tunnon ja kunnon mukaan Me liikumme pääasiassa kolmesta syystä: se ylläpitää sosiaalisia suhteita, edistää terveyttä ja ennen kaikkea tuo hyvän mielen. Jokainen meistä on varmasti kokenut liikunnan jälkeisen tunteen, kun keho ja mieli virkistyy kilpaa kevätauringon kanssa. Osalla meistä on varmasti myös muistoja niistä puisevimmista hetkistä, kun mieli harhailee muualla ja tuttu venytys tuntuu tylsälle. kuntaelimistön rakenteissa. Tämä koskee kaikkia ihmisiä ja kaikkia liikuntamuotoja. Myös ohjaajalle on ensiarvoisen tärkeää, että ohjaustuokio tuottaa hyvän olon osallistujille. Jaettu ilo on kaksinkertainen ilo, niinhän sitä sanotaan. Hyvä mieli vaikuttaa itseen ja ympäristöön. Tämän vuoksi alleviivaan (ehkä tutunkin) lauseen: liiku aina oman tunnon ja kunnon mukaan. Miten liikkumisesta saa tuotettua itselle sen halutun hilpeyden tai valoisan virkeyden? Kävelyillä, kuntosalilla, tuolijumpissa ja tanssien tulisi aina muistaa tehdä omien tuntemusten mukaan. Tuolijumppa tuo parasta antia silloin, kun teet liikkeitä itseäsi varten. Vesijumpassa oma tahti on se paras tahti. Kuntosalilla sopivin liike on sellainen, mikä tuottaa lihaksessa väsymystä, mutta ei kipua nivelissä tai muissa tuki- ja lii- Aurinkoa kevääseen! Terveisin Sari Sari Pekkala, terveysliikunnanohjaaja Riihimäen kaupungin liikuntapalvelut Jumppahännän testaus Huivijumppaa 8

11 Sosionomiopiskelija Anniina Perkiön ajatuksia ikääntymisestä. Anniina oli harjoittelujaksolla koti- ja vanhuspalveluissa tammi-helmikuussa. Nuoret ja ikääntyminen Monille nuorille vanhuus saattaa olla pelottavakin asia, koska asia on vielä niin kaukainen, eikä siitä sen takia myöskään haluta puhua. Kuitenkin tämän myötä nuorille helposti jää vääränlainen kuva vanhenemisesta, joka on kuitenkin vain täysin luonnollinen asia ja tapahtuu jokaiselle. Vanhuuden käsite on erilainen jokaiselle nuorelle, ja se riippuu myös hyvin pitkälti nuoren iästä, koska mitä vanhempi nuori on, sitä paremmin hän jo tietää vanhuudesta ja vanhenemisesta. Vanhuuteen suhtautumiseen vaikuttaa myös se, onko ollenkaan tekemisissä ikäihmisten kanssa, kuten omien isovanhempiensa kanssa. Sitä kautta nuori pääsisi paremmin tutustumaan vanhuuteen ja oppisi, ettei se suinkaan ole pelottavaa. Tietysti on ymmärrettävää, että vanhuksia on eri kuntoisia ja sen myötä niitä pelkoja todennäköisesti myös kasvaa. Me nuoret mietimme usein, ettemme halua joutua erilaisten sairauksien kohteeksi ja pelkäämme oman kunnon heikkenemistä, mikä aiheuttaa pelkoja vanhenemista kohtaan. Itse henkilökohtaisesti pelkään juuri sitä, että miten käy, jos ei enää muistakaan mitään tai jos omat jalat eivät enää kannakaan. Ei osaa ajatella tässä vaiheessa elämää, että miltä semmoinen tuntuisi, kun kyseinen elämänvaihe on vielä niin tuntematon. Pitäisi kuitenkin ymmärtää, että nämä samat asiat voivat käydä kelle vaan myös aikaisemmin, vaikka sairauksille altistuminen vanhemmiten onkin todennäköisempää. Mitä enemmän nuoret olisivat yhteydessä vanhuksiin, vaikkapa vapaaehtoistyön kautta, he saisivat enemmän kokemusta vanhuudesta ja se saattaisi helpottaa pelon tunnetta. Nuorten mielipiteet vanhuudesta eroavat henkilöstä riippuen. Monet kuitenkin ajattelevat, että kun joutuu eläkkeelle, niin elämästä tulee tylsää ja katsellaan vain ohikulkijoita parvekkeelta ja luetaan tarjouksia lehdestä. Tämä on stereotypia, ja myönnän joskus myös itsekin ajatelleeni näin. Jokainen kuitenkin saa pääasiassa itse päättää millainen omasta vanhuudesta tulee ja kuinka aktiivisesti on mukana missäkin, joten ei pitäisi ajatella vanhuutta niin, jotta ei sitten itse joskus tee samalla tavalla. Vanhuudessa on myös asioita, joita itsekin odotan. Silloin on enemmän aikaa itselle ja voi tehdä mitä haluaa (tietysti, jos kunto ja rahat riittävät). Ei tarvitse niin paljon mennä aikataulujen mukaan ja osaa ehkä paremmin iloita arjen pienistäkin hyvistä hetkistä. Toivoisin että voisin itse olla energinen mummo, jolla olisi aikaa mahdollisille lapsenlapsille ja pysyisin hyväkuntoisena mahdollisimman pitkään. Mitä vain voi tietysti tapahtua, mutta aina on toivoa. Vanhuus on nuorten keskuudessa usein väärin ymmärretty aikakausi ja pitäisi tehdä enemmän töitä sen eteen, että nuoret todella ymmärtäisivät, mitä vanhuus oikeasti on. Anniina Perkiö Sketsejä ja vitsejä 9

12 Luovaa kirjoittamista Virsussa Huomenna minä Virsussa pidettiin tarinatuokio, istuimme ringissä ja jokainen sai eteensä paperin, jossa oli otsikko. Kukin kirjoitti otsikon alle tarinan aluksi yhden lauseen ja antoi sitten paperin vierustoverille. Paperit kiersivät ringissä ja jokainen kirjoitti kaikkiin tarinoihin yhden lauseen jatkoksi. Tarinoista syntyi seuraavanlaisia: olen päivän vanhempi! Pyydän ystäviä kylään, ja saan laittaa heille tarjottavaa. Aion lähteä korttelikävelylle ja Virsuun, ja käyn myös vanhaa tuttavaani tervehtimässä. Päivällä käyn syömässä jäätelötötterön. Huomenna koetan olla parempi ihminen kuin tänään. Huominen on aina uusi päivä, ja se tuo uudet haasteet mukanaan ja silloin aika kuluu rattoisasti, niin kuin pitääkin. Tämän päivän paras asia on että heräsin aamulla. Selkää ei kolottanut, aurinko paistoi ja oma mieli oli toivoa täynnä. On myös ihanaa, kun saa olla Virsussa ja tavata tuttuja ja tuntemattomia, ja kun aina ei tiedä mitä uutta tapahtuu. Virsussa on viihtyisää ja aina vain muuttuu paremmaksi. Parasta on myös se, kun on erilaista ohjelmaa ja tehdään yhdessä aamun avaus. Tänään saimme kirjoittaa Virsun ryhmässä jatkotarinaa, mikä oli kivaa, kun pidän kirjoittamisesta. Parasta tässä päivässä on, kun paistan ruisleipää tänään. Sitten, kun olen vanha istun kiikkustuolissa ja luen sekä luen ja lausun runoja. Kirjoitan myös tarinoita ja ratkaisen erilaisia ristikoita. Aion myös kutoa sukkia, ja ajattelen paljon erilaisia asioita, kuten sukulaisia. Lepäilen paljon ja vain nautin elämästä. Aion sitten käydä myös Virsussa ja jumpissa, jolloin saan elämääni enemmän sisältöä. Päivät kuluu silloin mukavasti ja jaksaa elää. Koetan nauttia jokaisesta päivästä! Parasta elämässä Vanhana toivoisin ovat ystävät, joiden kanssa on mukava viettää aikaa ja ystävien olemassaolosta on hyvä iloita. Aika kuluu silloin rattoisasti Virsussa. Elämässä tärkeitä ovat myös omaiset, jotka ovat tukena. On myös hienoa pystyä kulkemaan omilla jaloilla, ja että mieli on kunnossa ja pystyy ajattelemaan ja mietiskelemään erilaisia asioita. että jaksan edelleen käydä Virsussa. Toivoisin pysyväni terveenä ja pystyväni iloitsemaan jokaisesta päivästä ja saamistani ystävistä ja virikkeistä. Haluan myös muistaa iloita päivänpaisteesta ja nähdä jokaisessa päivässä ilonpisaran. Toivon, että voin edelleen unelmoida ja toivottavasti huomaan eläneeni rikkaan elämän. Luovaa kirjoittamista -hetki alkamassa 10

13 Nuorille haluan kertoa, että elämä on suuri seikkailu. Maailmassa on monenlaista elämää ja iloa ja elä niin, ettei sinun tarvitse katua monia asioita. Kannattaa muistaa, että itsekin tulee vanhaksi vielä, eikä sitä tarvitse pelätä. Vanhuus on suuri rikkaus, värikäs elämänkaari. Nuoren kannattaa pitää itsensä kunnossa ja huomioida myös muut ihmiset ympärillään. Elämässä selviää hengissä, jos oikein elää. Mistä on Virsun naiset tehty? Virsun naiset on tehty suolasta ja sokerista, hyvästä tahdosta, lempeydestä ja ilosta. Virsun naiset ovat hauskoja ja nauravia varsinkin skipbo-peliä pelatessa tai oli kyseessä minkälainen tapahtuma tahansa. Virsun naiset on tehty kokemuksista ja reippaista ja mukavista ihmisistä. Tilkkuminä Ompelin yhteen pinnalliset ajatukseni, syvälliset tuntemukseni, universaaliset elämykseni, eheydyin tilkuista kootuksi kolmiulotteiseksi kokonaisuudeksi, liikuin ulottuvuudesta toiseen: kiidin pitkin pintaa, sukelsin syvyyksiin, liitelin avaruudessa, opin ymmärtämään pintaminää, siihen juurtuneita uskomuksia, opin tunnistamaan syväminän merkityksen, perimän ja kerääntyneiden tunteiden vaikutuksen, kykenin vastaanottamaan maailmankaikkeuden mystillistä sanomaa, koin aistikokemuksia ylittäviä elämyksiä, tulin tietoiseksi tilkuistani yksittäisinä ja yhteen ommeltuina. Aira Wallin Pikkumies vaaleatukkainen pikkumies vilahtaa pihapiirin poikki, kuun kaikennäkevät silmät seuraavat hänen salamyhkäistä kulkuaan, syksyn pureva pakkastuuli narisuttaa irrallista nurkkalautaa, pikkumies kiipeää lampaan viereen karsinaan, painautuu lämmintä turkkia vastaan, nukahtaa, pieni pää täyttyy eletyistä hetkistä, päivän tapahtumat kulkeutuvat uniin, hän herää lampaan määkinään, upottaa sormensa sen kiharaiseen turkkiin, muistelee käyntiä isän kanssa metsällä, kun kohmettuneet lehdet narskuvat saappaiden alla, kuinka juhlallista oli kulkea isän askeleita seuraten, kuunnella hänen jutusteluaan, kuinka kotiin palattua äidin keittämä lihakeitto maistui maailman makoisimmalta, sitten selkeät, ihanat muistikuvat katoavat, tilalle leviää sekasortoa, kirkunaa, hän tajuaa makaavansa lampaitten keskellä, mutta miksi, sitä hän ei ymmärrä, pikkumies kasvaa aikuiseksi, muistissa lämmin kuva isästä metsällä, se on mukana tukkien uitolla, parkkitöissä, laivan konehuoneella, mutta lampaanlihaa pikkumies ei voi koskaan syödä Aira Wallin Ilo Ei helise helyt, ei helise korut, helisee mieli: olo on kevyt. Aira Wallin 11

14 Virsun vapaaehtoistyö Etsitkö vapaa-ajallesi mielekästä tekemistä? Haluatko antaa oman panoksesi vanhusten terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen? Huolestuttaako ikäihmisten yksinäisyys? Riihimäen kaupungin koti- ja vanhuspalveluiden ja useiden järjestöjen yhteistyöllä toimiva Vapaaehtoiskeskus Virsu etsii jatkuvasti uusia ihmisiä joukkoonsa edistämään ikäihmisten hyvinvointia. Vapaaehtoiset toimivat asiakkaiden omassa asumisympäristössä, kuten kotona tai palvelutaloissa, sekä Virsun tiloissa. Yhteystiedot: Toiminnanohjaaja Susanna Sovio, Temppelikatu 10, Riihimäki p Vapaaehtoisten virkistystä ja koulutusta 12

15 Kari Snellman ja Riitta Uronen Kävele muistisi hyväksi -tapahtuma Musiikkihetki seurakunnan diakoni Eero Haltian vetämänä

16 Keskusteluun virittäytymistä Yhteislauluhetki Tuolijumppaa torstaisin Sketsejä ja vitsejä

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni.

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni. Welcome to my life Kohtaus X: Vanhempien tapaaminen Henkilöt: Sari Lehtipuro Petra, Sarin äiti Matti, Sarin isä Paju (Lehtipurot ja Paju istuvat pöydän ääressä syömässä) Mitäs koulua sinä Paju nyt käyt?

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin. Yhdessä enemmän Ei jätetä ketään yksin. Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Vapaaehtoistoiminta ja auttaminen tuottavat iloa ja tekevät onnelliseksi Onnelliseksi voit tehdä monella tavalla. Yksi tapa on tulla

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Lähdetään matkaan Tänään lähdetään hyvän paimenen matkaan. Aamulla paimen huomasi, että yksi hänen lampaistaan on kadoksissa. Tallella on 99 lammasta, mutta yksi,

Lisätiedot

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille 1. Sukupuoli Vastaajien määrä: 113 2. Syntymävuosi Vastaajien määrä: 113 Vastaukset s.1999-2003 3. Oletko ollut mukana nuorisopalveluiden toiminnassa?

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? kaunis pimeä viileä rauhallinen raikas virkistävä ikävä Viihdyn täällä. ruma valoisa lämmin levoton tunkkainen unettava kiinnostava Haluan pois täältä! CC Kirsi

Lisätiedot

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Tunteet voivat olla miellyttäviä tai epämiellyttäviä ja ne muuttuvat ja vaihtuvat.

Lisätiedot

Tausta Oulun kaupunki Sosiaali- ja terveysministeriö Tekes PPSHP

Tausta Oulun kaupunki Sosiaali- ja terveysministeriö Tekes PPSHP 7.6.2012 Tausta Kuusi haastateltavaa, joista viisi osallistui keskusteluun jollain tasolla Ikähaarukka 70-83 vuotiaita Aktiivisia ikäihmisiä, käyvät säännöllisesti ikäihmisille suunnatuissa toiminnoissa

Lisätiedot

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.

Lisätiedot

Senioribarometri 2006. SEINÄJOEN KAUPUNKI SOSIAALI- JA TERVEYSKESKUS / HJ www.seinajoki.fi

Senioribarometri 2006. SEINÄJOEN KAUPUNKI SOSIAALI- JA TERVEYSKESKUS / HJ www.seinajoki.fi Senioribarometri 2006 Senioribarometrin tarkoitus Päätimme heti pilotoida myös Senioribarometrin, sillä vanhemman väestön tarpeet ja toiveet ovat meille tärkeitä sekä toiminnallisesti että taloudellisesti.

Lisätiedot

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset 2014-2015: Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisessa tärkeää: Katse, ääni, kehon kieli Älä pelkää ottaa vaikeita asioita puheeksi: puhu suoraan,

Lisätiedot

SELKOESITE. Tule mukaan toimintaan!

SELKOESITE. Tule mukaan toimintaan! SELKOESITE Tule mukaan toimintaan! MLL:n Uudenmaan piiri Asemapäällikönkatu 12 C 00520 Helsinki Tel. +358 44 0470 407 uudenmaan.piiri@mll.fi uudenmaanpiiri.mll.fi Mannerheimin Lastensuojeluliitto Mannerheimin

Lisätiedot

Työtä nuorille ja hyvinvointia ikääntyneille kulttuurista- hanke

Työtä nuorille ja hyvinvointia ikääntyneille kulttuurista- hanke Työtä nuorille ja hyvinvointia ikääntyneille kulttuurista- hanke Toivotamme hyvää kesää ja kiitämme yhteistyöstä tästä on kiva jatkaa. Eri puolella Kaakkois-Suomea pilotoitiin luovia osallistavia ryhmätoimintoja

Lisätiedot

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 20.5.2016 liikuntavastaava Antti Anttonen 1.Yleistä UKK-instituutti tuottaa tutkittuja ja vaikuttavia käytäntöjä liikkumattomuuden vähentämiseen ja terveysliikunnan edistämiseen.

Lisätiedot

Sinut ry:n lehti Testaa tietosi Sinuista. Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara

Sinut ry:n lehti Testaa tietosi Sinuista. Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara Sinut ry:n lehti 2014 Testaa tietosi Sinuista Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara Mikä tää on? Hyppysissäsi oleva lehti on sijaisperheiden nuorille suunnattu Sinutlehti. Suomen Sijaiskotinuorten

Lisätiedot

Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry:n seminaari pidämme puolta pidämme huolta

Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry:n seminaari pidämme puolta pidämme huolta 15.15 palautekeskustelu Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry:n seminaari pidämme puolta pidämme huolta 11.00 Tilaisuuden avaus ja ajankohtaista Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry 11.15 Puhtia hyvästä itsetunnosta

Lisätiedot

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä?

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä? Tehtävät 1 ravintoon liittyvät tehtävät 1 4 Opiskelijaelämä ja ruokailu Pohdi, miten ruokailusi on muuttunut opintojen aloittamisen jälkeen. 2 Oma ruokarytmini Millainen on oma ruokarytmisi? Oletko huomannut

Lisätiedot

Vapaaehtoistoiminta ikääntyvien parissa Vapaaehtoistoiminnan peruskurssi Setlementti Louhela ry

Vapaaehtoistoiminta ikääntyvien parissa Vapaaehtoistoiminnan peruskurssi Setlementti Louhela ry Vapaaehtoistoiminta ikääntyvien parissa Vapaaehtoistoiminnan peruskurssi 2.2.2016 Setlementti Louhela ry Oikeus hyvään elämään iästä ja toimintakyvystä riippumatta Iäkkäät ihmiset eivät ole yhtenäinen

Lisätiedot

Avain terveyteen ja hyvinvointiin. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen

Avain terveyteen ja hyvinvointiin. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen Avain terveyteen ja hyvinvointiin Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen Minun omahoitoni- tehtävä Keskustele parin kanssa omahoidosta. Kerro parille, mikä omahoidossasi on hyvin ja toimii. Kerro myös, mikä

Lisätiedot

VIEREMÄN KUNNANKIRJASTON ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELY 2013

VIEREMÄN KUNNANKIRJASTON ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELY 2013 VIEREMÄN KUNNANKIRJASTON ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELY 2013 VASTAAJIA: 56 SUKUPUOLI MIES (11) NAINEN (43) EI VASTAUSTA/EOS (2) ELÄMÄNTILANNE TYÖSSÄ (18) TYÖTÖN (6) KOULULAINEN/OPISKELIJA (5) ELÄKELÄINEN (26)

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

TEHTÄVIÄ SATUUN PEUKALOINEN

TEHTÄVIÄ SATUUN PEUKALOINEN 1 TEHTÄVIÄ SATUUN PEUKALOINEN A) Sisältökysymykset: 1. Miksi pojan nimeksi tuli Peukaloinen? 2. Millainen Peukaloinen oli lapsena? 3. Miten Peukaloinen ohjasi hevosta oikeaan paikkaan? 4. Mitä vastaan

Lisätiedot

MATERIAALIPAKETTI NUORTENILTAAN OLE HYVÄ!

MATERIAALIPAKETTI NUORTENILTAAN OLE HYVÄ! MATERIAALIPAKETTI NUORTENILTAAN OLE HYVÄ! Nuortenillan toiminta-ajatus ja tavoite Kahden eri seurakunnan nuoret kohtaavat toisiaan ja tutustuvat seurakuntien nuorisotoimintaan, jakavat kokemuksia, ideoita,

Lisätiedot

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS Miten kohtelet muita? Ihmiset ovat samanarvoisia Vastuu ja omatunto Missä Jumala on? Opettajalle TAVOITE Oppilas saa keskustelujen ja tekstien kautta mahdollisuuden muodostaa ja syventää käsityksiään ihmisyydestä

Lisätiedot

Tervetuloa. päivätoimintaan. Päiväkeskus Päivänkaari

Tervetuloa. päivätoimintaan. Päiväkeskus Päivänkaari Tervetuloa päivätoimintaan Päiväkeskus Päivänkaari Kohtaamisen iloa suurella sydämellä! Toiminta-ajatus ja arvot Päiväkeskus Päivänkaari tarjoaa hämeenlinnalaisille kotihoidossa oleville ikäihmisille ja

Lisätiedot

Yhdistyksen tuki omaishoitajille

Yhdistyksen tuki omaishoitajille Salon seudun omaiset ja läheiset ry Yhdistyksen tuki omaishoitajille Omaishoitajien laki-ilta 26.2.2013 Kaupungintalo, Valtuustosali Seija Hyvärinen Toiminnan tavoitteet 1 Toiminnalla edistetään kotona

Lisätiedot

Vapaaehtoistoiminnanperuskoulutus #yhdistysverkosto

Vapaaehtoistoiminnanperuskoulutus  #yhdistysverkosto Vapaaehtoistoiminnanperuskoulutus Päätös 8.3.2016 @yverkosto @smlinnemaki #yhdistysverkosto Vapaaehtoistoiminnan messut Kiertelyä ja jutustelua, yhteystietojen vaihtamista ja jatkosuunnitelmien tekoa.

Lisätiedot

ENNALTAEHKÄISEVÄ TYÖ RIIHIMÄELLÄ

ENNALTAEHKÄISEVÄ TYÖ RIIHIMÄELLÄ ENNALTAEHKÄISEVÄ TYÖ RIIHIMÄELLÄ Saara Bitter 9.4.2015 Ennaltaehkäisevät kotikäynnit 75-vuotiaille. Asiakkaalle lähetettiin kirje, jossa oli ilmoitettu aika palveluneuvojan kotikäynnistä. Tämä malli ei

Lisätiedot

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA Annamari Mäki-Ullakko, Ilmarinen, 5.11.2015 ESITYKSEN SISÄLTÖ 1. Oma jaksaminen on perusta 2. Työyhteisössä jokainen vaikuttaa ja on vastuussa 3. Ammattitaidon

Lisätiedot

Alkukartoitus vuodelta 2011: Yleisosio (lomake 1)

Alkukartoitus vuodelta 2011: Yleisosio (lomake 1) 5% valmiina Alkukartoitus vuodelta 2011: Yleisosio (lomake 1) Tervetuloa täyttämään Voimaa vanhuuteen -ohjelman alkukartoituskyselyn yleisosiota. Tämä lomake koostuu seuraavista osioista: 1. Taustatiedot

Lisätiedot

2. Milloin psykiatrinen hoitotahto on pätevä? 3. Milloin psykiatrisesta hoitotahdosta voi poiketa?

2. Milloin psykiatrinen hoitotahto on pätevä? 3. Milloin psykiatrisesta hoitotahdosta voi poiketa? Psykiatrinen hoitotahto 30.8.2016 Saatteeksi Psykiatrinen hoitotahto on kehitetty vahvistamaan henkilön itsemääräämisoikeutta tilanteissa, joissa hän ei itse kykene osallistumaan hoitoaan koskevaan päätöksentekoon.

Lisätiedot

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN

PUHUMISEN HARJOITUSTESTI. Tehtävä 1 KERTOMINEN PUHUMISEN HARJOITUSTESTI Tehtävä 1 KERTOMINEN Kerro, mitä teet, kun sinua jännittää. Sinulla on kaksi minuuttia aikaa miettiä, mitä sanot ja 1,5 minuuttia aikaa puhua. Aloita puhuminen, kun kuulet kehotuksen

Lisätiedot

Ajatuksen murusia Tuija Mäkinen

Ajatuksen murusia Tuija Mäkinen Ajatuksen murusia Tuija Mäkinen 2 AJATUKSEN MURUSIA Tämä vihkonen on sinulle, joka haluat toimia vapaaehtoisena ja olla ihminen ihmiselle. Vihkosta voi käyttää myös työnohjausistunnoissa keskustelujen

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry Tässä kyselyssä järjestötoiminta = Rauman Friski Tuult ry:n toiminta Kyselyitä lähetettiin marraskuussa yhdistyksen jäsenkirjeen mukana kappaletta. Kyselyn vastausprosentti oli, % JÄRJESTÖTOIMINTAAN OSALLISTUMINEN

Lisätiedot

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Erityisopettaja Anne Kuusisto Neuvokas perhe Syömisen ja liikkumisen tavat lapsiperheen arjessa Tämän hetken lapset kuulevat paljon ruoka- ja liikkumiskeskustelua

Lisätiedot

LASTEN KERTOMUKSIA PÄIVÄHOIDON ARJESTA

LASTEN KERTOMUKSIA PÄIVÄHOIDON ARJESTA LASTEN KERTOMUKSIA PÄIVÄHOIDON ARJESTA Varhaiskasvatusjohdon päivä 15.52014 Eila Estola 1 Kaksi tutkimushanketta TELL I S - H A N K E (2010-2013) - Lapset kertovat hyvinvoinnistaan kuka kuuntelee? Kohdistuu

Lisätiedot

Lähdetkö kahville minun kanssani? Uskallatko kertoa tunteistasi? Jaksatko valvoa yli puolenyön? Käytätkö mielelläsi lankapuhelinta?

Lähdetkö kahville minun kanssani? Uskallatko kertoa tunteistasi? Jaksatko valvoa yli puolenyön? Käytätkö mielelläsi lankapuhelinta? NOPEANNOKKELA NOSTATUS Kerro kiero kysymys, vedä villi vastaus Kysymyksissä on K-kirjain ja vastauksissa V-kirjain. Ne voi tulostaa myös eri sävyisille papereille. Leikkaa suikaleiksi. Yksi osallistuja

Lisätiedot

Kirjasto updated yhteiskehittäminen

Kirjasto updated yhteiskehittäminen Helsingin kaupunginkirjasto & Demos Helsinki Kirjasto updated yhteiskehittäminen Kirjasto treenaa nuoria -hanke 1) PARANNUKSIA PALVELUKULTTUURIIN Nuorilla oli kirjastosta huonoja asiakaspalvelukokemuksia

Lisätiedot

E-kirjan kirjoittaminen

E-kirjan kirjoittaminen 1 E-kirjan kirjoittaminen Ohjeet e-kirjan kirjoittamiseen Tämän ohjeistuksen tavoitteena on auttaa sinua luomaan yksinkertainen e-kirja (pdftiedosto) asiakkaallesi. Kirja näyttää hänelle kuinka hyvin ymmärrät

Lisätiedot

PÄIVÄKOTI TUTUKSI! Opas perheille. Tämä opas on tuotettu Turun ammattikorkeakoulun sosionomiopiskelijoiden (AMK) opinnäytetyönä yhteistyössä

PÄIVÄKOTI TUTUKSI! Opas perheille. Tämä opas on tuotettu Turun ammattikorkeakoulun sosionomiopiskelijoiden (AMK) opinnäytetyönä yhteistyössä PÄIVÄKOTI TUTUKSI! Opas perheille Tämä opas on tuotettu Turun ammattikorkeakoulun sosionomiopiskelijoiden (AMK) opinnäytetyönä yhteistyössä Turun kaupungin kanssa. Teksti: Jaana Karjala, Outi Koskinen

Lisätiedot

Hoitokoti Päiväkumpu on perustettu kolmen sisaren toimesta vuonna 2001.

Hoitokoti Päiväkumpu on perustettu kolmen sisaren toimesta vuonna 2001. Hoitokoti Päiväkumpu on perustettu kolmen sisaren toimesta vuonna 2001. Hoitokoti Päiväkumpu tarjoaa ympärivuorokautisia elämäniloa tuottavia hoito- ja hoivapalveluja turvallisissa ja kodinomaisissa ryhmäkodeissa.

Lisätiedot

Varttuneiden asumisoikeusyhdistys Jaso

Varttuneiden asumisoikeusyhdistys Jaso Varttuneiden asumisoikeusyhdistys Jaso Yleishyödyllinen, rekisteröity 4/2012 Jaso haluaa tehdä ennakoivaa työtä, jossa varttuneita ihmisiä aktivoidaan ottamaan vastuuta omasta ikääntymisestään ja samalla

Lisätiedot

YHTÄ ELIITTIÄ? Datanarratiiveja opiskelijoiden sosiaalisesta hyvinvoinnista

YHTÄ ELIITTIÄ? Datanarratiiveja opiskelijoiden sosiaalisesta hyvinvoinnista YHTÄ ELIITTIÄ? Datanarratiiveja opiskelijoiden sosiaalisesta hyvinvoinnista Elina Nurmikari kehittämispäällikkö Opiskelun ja koulutuksen tutkimussäätiö 26.10.2016 Tämän päivän köyhä opiskelija on tulevaisuuden

Lisätiedot

Paritreenejä. Lausetyypit

Paritreenejä. Lausetyypit Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on

Lisätiedot

TÄHÄN TULEE JÄRJESTÖN NIMI. RAY tukee -barometri 2016

TÄHÄN TULEE JÄRJESTÖN NIMI. RAY tukee -barometri 2016 RAY tukee -barometri 2016 JÄRJESTÖTOIMINTAAN OSALLISTUMINEN 1. Kuinka usein olet osallistunut tämän sosiaali- ja terveysalan järjestön toimintaan 12 viime kuukauden aikana? Järjestöllä tarkoitetaan tässä

Lisätiedot

Onneksi on Imatran kylpylä. Merja Kaivolainen koulutus- ja kehittämispäällikkö. Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

Onneksi on Imatran kylpylä. Merja Kaivolainen koulutus- ja kehittämispäällikkö. Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Onneksi on omaishoitajaonnen avaimia 17.4.2012 Imatran kylpylä Merja Kaivolainen koulutus- ja kehittämispäällikkö Onnen avaimia? Etsimme onnen avaimia Merja Kaivolainen koulutus- ja kehittämispäällikkö

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

Seuraavat kysymykset koskevat erilaisia tekijöitä, jotka liittyvät digitaaliseen mediaan ja digitaalisiin laitteisiin kuten pöytätietokoneet,

Seuraavat kysymykset koskevat erilaisia tekijöitä, jotka liittyvät digitaaliseen mediaan ja digitaalisiin laitteisiin kuten pöytätietokoneet, Seuraavat kysymykset koskevat erilaisia tekijöitä, jotka liittyvät digitaaliseen mediaan ja digitaalisiin laitteisiin kuten pöytätietokoneet, kannettavat tietokoneet, älypuhelimet, tablettitietokoneet,

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Tikkurilan Taitoluisteluklubi 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana Ice Melody Ice Sympathy Ice melody Luistelukoulu/ Timantit Ice Sympathy Luistelukoulu

Lisätiedot

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti!

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Ensimmäinen kohteemme tällä viikolla oli Anttolan palvelukeskus. Aloitimme aamun reippaasti pihapeleillä. Yksi asukkaista ymmärsi petanquen idean

Lisätiedot

Lapsiperheiden yksinäisyys Perheaikaa.fi nettiluento Katariina Pelkonen, HelsinkiMissio

Lapsiperheiden yksinäisyys Perheaikaa.fi nettiluento Katariina Pelkonen, HelsinkiMissio Lapsiperheiden yksinäisyys 7.4.2016 Perheaikaa.fi nettiluento Katariina Pelkonen, HelsinkiMissio Mitä yksinäisyys on? THL:n mukaan jopa 400 000 ihmistä Suomessa kärsii yksinäisyydestä. Suomalaisista joka

Lisätiedot

The Adult Temperament Questionnaire (the ATQ, 77-item short form) AIKUISEN TEMPERAMENTTIKYSELY

The Adult Temperament Questionnaire (the ATQ, 77-item short form) AIKUISEN TEMPERAMENTTIKYSELY 2007 Mary K. Rothbart, D. E. Evans. All Rights Reserved. Finnish translation: Professor Katri Räikkönen-Talvitie and the Developmental Psychology Research Group, University of Helsinki, Finland The Adult

Lisätiedot

Nuoruus. - haittaks se? Nuorten foorumi Tampere Pesäpuu ry:n Selviytyjät-tiimi

Nuoruus. - haittaks se? Nuorten foorumi Tampere Pesäpuu ry:n Selviytyjät-tiimi Nuoruus - haittaks se? Nuorten foorumi Tampere 17.3.2012 Pesäpuu ry:n Selviytyjät-tiimi Millainen nuori olen? Pienryhmäkeskustelujen yhteenveto Mitä itsestäni ajattelen? Ahdistusta ja kamppailua itsensä

Lisätiedot

ENERGIAINDEKSI

ENERGIAINDEKSI ENERGIAINDEKSI 02.04.2015 Essi Esimerkki 2h 33min 12h 53min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaa-aikaan.

Lisätiedot

PALAUTEANALYYSI v toiminnasta

PALAUTEANALYYSI v toiminnasta MOSAIIKKI RY MAMU-MEDIA PALAUTEANALYYSI v. 2015 toiminnasta Palautetta Mosaiikki Ry:n ja MaMu-Median hankkeen tiedotus- ja neuvontatoiminnasta on kerätty yhteistyökumppaneilta, hankkeen asiakkailta ja

Lisätiedot

Terveydenhoitaja Raija Rantala Liikuntasuositukset ja liikuntaneuvonta Kuulotutkimukset Verenpaineen mittaukset. Semppi-piste

Terveydenhoitaja Raija Rantala Liikuntasuositukset ja liikuntaneuvonta Kuulotutkimukset Verenpaineen mittaukset. Semppi-piste Helsinki 21.-22.4.2015 Terveydenhoitaja Raija Rantala Liikuntasuositukset ja liikuntaneuvonta Kuulotutkimukset Verenpaineen mittaukset Semppi-piste - Liikuntaneuvonta Terveysliikunta Ikääntyminen ja tasapaino

Lisätiedot

Kysely kotona asuvien vuotiaiden vammaisten henkilöiden asumisen tarpeista

Kysely kotona asuvien vuotiaiden vammaisten henkilöiden asumisen tarpeista Valitse kohde. 1 (13) 28.3.2014 Kysely kotona asuvien 15-35 -vuotiaiden vammaisten henkilöiden asumisen tarpeista A. Taustatiedot Syntymävuosi? Sukupuoli? nainen mies Äidinkieli? suomi ruotsi muu Postinumero?

Lisätiedot

Hyvän elämän iltakahvit Oppiva kahvila ryhmäkeskustelun kooste

Hyvän elämän iltakahvit Oppiva kahvila ryhmäkeskustelun kooste Hyvän elämän iltakahvit Oppiva kahvila ryhmäkeskustelun kooste 26.1.2011 Suomussalmi Ämmänsaaren seurakuntatalo Illan ohjelma Ilmoittautumiset ja iltakahvit Illan teemojen ja keskustelumenetelmän esittely

Lisätiedot

Minä varoitan teitä nyt. Tarinastani on tulossa synkempi.

Minä varoitan teitä nyt. Tarinastani on tulossa synkempi. Viima Viima Teräs ei ole mikään paha poika, mutta ei hän kilttikään ole. Hänen viimeinen mahdollisuutensa on koulu, joka muistuttaa vähän akvaariota ja paljon vankilaa. Heti aluksi Mahdollisuuksien talossa

Lisätiedot

I osa. laatu. Riitta Räsänen YTT, TtM, esh

I osa. laatu. Riitta Räsänen YTT, TtM, esh I osa Ikäihmisten tarpeet ja palveluiden laatu Riitta Räsänen YTT, TtM, esh Laatuhoiva Oy Esitykseni pohjana Räsänen Riitta. Ikääntyneiden asiakkaiden elämänlaatu ympärivuorokautisessa hoivassa sekä hoivan

Lisätiedot

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja.

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Rintojen terveys on tärkeää Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä. Suomessa rintasyöpään sairastuu vuosittain noin 5000 ja kuolee lähes 900 naista. Aktiivinen

Lisätiedot

KESKUSTELUJA KELASSA. Kansalaisopistot kotouttamisen tukena hanke/opetushallitus 2007 2008 Kuopion kansalaisopisto

KESKUSTELUJA KELASSA. Kansalaisopistot kotouttamisen tukena hanke/opetushallitus 2007 2008 Kuopion kansalaisopisto KESKUSTELUJA KELASSA Kansalaisopistot kotouttamisen tukena hanke/opetushallitus 2007 2008 Kuopion kansalaisopisto Materiaalin tekijät: Teksti: Mirja Manninen Ulkoasu/muokkaus: Sari Pajarinen Piirroskuvat:

Lisätiedot

SANATYYPIT PERUSOPINNOT 2 KOULUTUSKESKUS SALPAUS

SANATYYPIT PERUSOPINNOT 2 KOULUTUSKESKUS SALPAUS SANATYYPIT LÄMMIN TAKKI LÄMPIMÄT TAKIT KAUNIS NAINEN KAUNIIT NAISET SANATYYPIT JA VARTALOT nominatiivi Kuka? Mikä? Millainen? t-monikko Ketkä? Mitkä? Millaiset? vartalo genetiivi Kenen? Minkä? Millaisen?

Lisätiedot

Omat rajat ja turvaohjeet

Omat rajat ja turvaohjeet Omat rajat ja turvaohjeet Jokaisella ihmisellä on oikeus omaan kehoonsa. Se tarkoittaa, että myös sinä päätät itse, kuka saa koskettaa sinua. Sinä saat myös päättää, mihin paikkoihin toinen ihminen saa

Lisätiedot

Koulu. Koetko koulunkäynnin mielekkäänä ja tarpeellisena? Kyllä Joskus Ei. Missä aineissa olet hyvä?

Koulu. Koetko koulunkäynnin mielekkäänä ja tarpeellisena? Kyllä Joskus Ei. Missä aineissa olet hyvä? Koulu ja työ - ohje Koulunkäyntiin liittyen tärkeää on selvittää sekä motivaatio käydä koulua, mutta myös mahdolliset pulmat tai oppimisvaikeudet. Mikäli koulut on jo käyty, niin työelämään liittyen on

Lisätiedot

Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi.

Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi. Kivunlievitys Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi. Huomaa, että tämä kivunlievitysohje pätee vain, jos lapsella

Lisätiedot

Perusopetuksen aamu- ja iltapäivätoiminnan laadun arviointi 2016 Degerby skola

Perusopetuksen aamu- ja iltapäivätoiminnan laadun arviointi 2016 Degerby skola Perusopetuksen aamu- ja iltapäivätoiminnan laadun arviointi 0 toteutti perusopetuksen aamu- ja iltapäivätoiminnan seurantakyselyn lapsille ja huoltajille huhtikuussa 0. Vuoden 0 seurantaan liittyvä kysely

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos Hyvinvointia työstä Herättelevät kysymykset ammattikuljettajalle Terveenä ja hyvinvoivana jo työuran alussa POHDI OMAA TERVEYSKÄYTTÄYTYMISTÄSI VASTAAMALLA SEURAAVIIN KYSYMYKSIIN: TYÖ Kuinka monta tuntia

Lisätiedot

Raaseporin perusturvan palvelutuotanto ja hyvinvointipalvelut Eva Storgårds 1

Raaseporin perusturvan palvelutuotanto ja hyvinvointipalvelut Eva Storgårds 1 Raaseporin perusturvan palvelutuotanto ja hyvinvointipalvelut 7.4.2011 Eva Storgårds 1 Visio Perustehtävä Kaupungin missio eli perustehtävä on palvelujen järjestäminen kansalaisille suomen ja ruotsin kielellä

Lisätiedot

ASUMINEN JA YHTEISÖLLISYYS TUTKIMUKSEN TULOKSET. Niina Rajakoski

ASUMINEN JA YHTEISÖLLISYYS TUTKIMUKSEN TULOKSET. Niina Rajakoski ASUMINEN JA YHTEISÖLLISYYS TUTKIMUKSEN TULOKSET Niina Rajakoski 2.2.2017 MIKSI TÄMÄ TUTKIMUS? iareenan teemana tällä kertaa ikääntyvien Yhteisöllisyys utopiaa vai huomisen arkea? Millaisia toiveita ikääntyneillä

Lisätiedot

AKTIIVINEN VANHENEMINEN. Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK)

AKTIIVINEN VANHENEMINEN. Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK) AKTIIVINEN VANHENEMINEN Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK) Luennon sisältö: Suomalaisten ikääntyminen Vanheneminen ja yhteiskunta Aktiivinen vanheneminen

Lisätiedot

201 vastausta. Tiivistelmä. Sukupuoli. Ikä. 1) Käytän Nuorisotiloja. Tyttö % Poika %

201 vastausta. Tiivistelmä. Sukupuoli. Ikä. 1) Käytän Nuorisotiloja. Tyttö % Poika % 201 vastausta Tiivistelmä Sukupuoli Tyttö 100 50 % Poika 101 50 % Ikä 6lk 23 11 % 7lk 38 19 % 8lk 44 22 % 9lk 52 26 % Lukio/ammattikoulu 36 18 % Olen vanhempi kuin edelliset vastausvaihtoehdot 8 4 % 1)

Lisätiedot

KINESTETIIKAN PERUSKURSSI vuonna 2016

KINESTETIIKAN PERUSKURSSI vuonna 2016 1 KINESTETIIKAN PERUSKURSSI vuonna 2016 Aika Osa I 22. 23.8.2016 klo 8:00 15:00 Osa II 3.-4.10.2016 klo 8:00 15:00 Paikka Kohderyhmä Järjestäjä Kouluttaja Osallistujamäärä Tuki- ja osaamiskeskus Eskoo,

Lisätiedot

kevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14

kevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14 kevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14 Tervehdys Turun NNKY jäsen Taas saimme käyntiin uuden toimintavuoden. Tämä vuosi on juhlavuotemme.

Lisätiedot

HYVINVOINTILOMAKE. pvm

HYVINVOINTILOMAKE. pvm HYVINVOINTILOMAKE pvm Tämä kyselylomake käsittelee hyvinvointiasi, elämäntapojasi ja sitä, miten hoidat pitkäaikaissairauttasi tai -sairauksiasi, jos sinulla on sellaisia. Täytä lomake ja ota se mukaasi

Lisätiedot

Vireyttä vihreästä ja ulkoilun hyödyt! Ikäinstituutin verkostopäivä Dos. Erja Rappe

Vireyttä vihreästä ja ulkoilun hyödyt! Ikäinstituutin verkostopäivä Dos. Erja Rappe Vireyttä vihreästä ja ulkoilun hyödyt! Ikäinstituutin verkostopäivä 8.12.2016 Dos. Erja Rappe Al Esityksen sisältö Luonto, hyvinvointi ja terveys Ulkoiluun vaikuttavia tekijöitä Ulkoilun hyödyt Luonto

Lisätiedot

Piiriniityn päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Piiriniityn päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Piiriniityn päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma PIIRINIITYN TOIMINTA-AJATUS Päiväkotitoimintamme Piiriniityssä on alkanut syksyllä 2014. Ikurin päiväkodin kanssa yhdistyimme vuonna 2013. Päiväkoti sijaitsee

Lisätiedot

Elämänlaatua ikäihmisille

Elämänlaatua ikäihmisille Elämänlaatua ikäihmisille kulttuuri- ja vapaa-aikapalveluista kulttuuri- ja vapaa-aikapalvelut tukevat ikäihmisten elämänlaatua Kulttuuri on hyvin moninaista. Se kuuluu jokaisen arkeen. Tampereen kaupungin

Lisätiedot

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon toiminta-ajatus Perhepäivähoito tarjoaa lapselle mahdollisuuden hoitoon, leikkiin, oppimiseen ja ystävyyssuhteisiin muiden lasten kanssa. Varhaiskasvatuksen

Lisätiedot

Lähimmäisyys ja välittäminen, arvot ja käytännöt. Timo Pokki, Dila Diakonialaitos Lahti

Lähimmäisyys ja välittäminen, arvot ja käytännöt. Timo Pokki, Dila Diakonialaitos Lahti Lähimmäisyys ja välittäminen, arvot ja käytännöt Timo Pokki, Dila Diakonialaitos Lahti Lähimmäisyys merkitsee parhaimmillaan sitä, että meitä ympäröi ihmisten turvaverkko. Tarvittaessa se auttaa ja tukee

Lisätiedot

Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä

Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä 30-60 minuuttia ryhmätöinä tai yksin, Harjoituslomakkeet ja kynät voi suorittaa osissa Tavoitteet Pohtia, minkälaisia ominaisuuksia ja taitoja omassa

Lisätiedot

Alakoulun LAPSET PUHEEKSI LOKIKIRJA 21.4.2016

Alakoulun LAPSET PUHEEKSI LOKIKIRJA 21.4.2016 Alakoulun LAPSET PUHEEKSI LOKIKIRJA 21.4.2016 Tytti Solantaus 2016 1 I LAPSET PUHEEKSI KESKUSTELUUN VALMISTAUTUMINEN 1. Lapset puheeksi keskustelun tarkoitus Lapset puheeksi keskustelun pyrkimyksenä on

Lisätiedot

FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana. kesän peleihin. Markku Gardin 1.4.2014

FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana. kesän peleihin. Markku Gardin 1.4.2014 FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana kesän peleihin Markku Gardin 1.4.2014 Mentaalitarinoita "Peliä edeltävänä iltana makaan vuoteessani ja kuvittelen mielessäni, kuinka teen maalin ja kuinka pelaan hyvin.

Lisätiedot

VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE

VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE Lapsi Vanhempi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI VANHEMMAN SILMIN Kerro minulle lapsestasi. Millainen hän mielestäsi on? Kerro omin sanoin tai käytä alla olevia kuvauksia:

Lisätiedot

Toivon tietoa sairaudestani

Toivon tietoa sairaudestani Liite 4 LY1 Sopeutumisvalmennuskurssille osallistuvan yläasteella olevan nuoren kyselylomake 1. Hyvä kurssilainen! Olet osallistumassa narkolepsiaa sairastavien lasten ja nuorten sopeutumisvalmennuskurssille.

Lisätiedot

Tikkurilan seurakunta Vantaan seurakunnat

Tikkurilan seurakunta Vantaan seurakunnat AIKA TEHDÄ HYVÄÄ! VAPAAEHTOISTOIMINTA TIKKURILAN SEURAKUNNASSA Tikkurilan seurakunta Vantaan seurakunnat Onko sinulla aikaa tehdä HYVÄÄ? Tule mukaan vapaaehtoistoimintaan! Vapaaehtoistyö on vapaaehtoista

Lisätiedot

En pysty ajattelemaan mitään muuta kuin diabetestani. Diabetes pelottaa minua. Tarvitsen enemmän apua. En tarkoita syödä niin paljon sokeria kuin syön

En pysty ajattelemaan mitään muuta kuin diabetestani. Diabetes pelottaa minua. Tarvitsen enemmän apua. En tarkoita syödä niin paljon sokeria kuin syön En tarkoita syödä niin paljon sokeria kuin syön En pysty ajattelemaan mitään muuta kuin diabetestani Tarvitsen enemmän apua Diabetes pelottaa minua Minulla on välillä tosi vaikeita hetkiä Diabetes hallitsee

Lisätiedot

Valmennamme ihmisistä ja organisaatioista. parempia MUUTOKSEN AIKAAN- SAAJA. Yli 1000 paremmaksi valmennettua organisaatiota vuoteen 2025 mennessä

Valmennamme ihmisistä ja organisaatioista. parempia MUUTOKSEN AIKAAN- SAAJA. Yli 1000 paremmaksi valmennettua organisaatiota vuoteen 2025 mennessä Valmennamme ihmisistä ja organisaatioista parempia MUUTOKSEN AIKAAN- SAAJA Yli 1000 paremmaksi valmennettua organisaatiota vuoteen 2025 mennessä 27.1.2017 (c) Kari I. Mattila 1 STRATEGISEN HYVINVOINNIN

Lisätiedot

Ohjeet opettajalle. Tervetuloa Apilatielle!

Ohjeet opettajalle. Tervetuloa Apilatielle! Ohjeet opettajalle Vihjeitä opettajalle koulun tutustumispäivään Esiopetuksen oppilaille koulun tutustumispäivä on tärkeä, vaikka esiopetuspaikka sijaitsisi samassa pihapiirissä koulun kanssa. Lähes kaikkia

Lisätiedot

SISÄLTÖ: Kliinisen neurofysiologian osaston henkilökunta. Anne Hjort Ullamari Vienonen. Valokuvissa Eetu 4v isänsä kanssa

SISÄLTÖ: Kliinisen neurofysiologian osaston henkilökunta. Anne Hjort Ullamari Vienonen. Valokuvissa Eetu 4v isänsä kanssa SISÄLTÖ: TERVETULOA KLIINISEN NEUROFYSIOLOGIAN OSASTOLLE 3 MITÄ TEHDÄ ENNEN KUIN TULET TUTKIMUKSENN 4 EEG ELI AIVOSÄHKÖTUTKIMUS 7 AIVOT OHJAAVAT SINUA 8 EETU JA NALLE EEG:SSÄ, MITÄ MEILLÄ TAPAHTUU 9 KARTTA

Lisätiedot

Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä

Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä Lapset puheeksi -keskustelu lapsesta, perheestä ja kouluympäristöstä Lomake annetaan etukäteen huoltajille mietittäväksi. Lomakkeen lopussa on lapsen kehitystä suojaavia tekijöitä kotona ja koulussa, ja

Lisätiedot

Reetta Minkkinen

Reetta Minkkinen 28.4.2016 Reetta Minkkinen Perhe Koska kertaus on opintojen äiti (minun) kirjani. (sinun) kirjasi. hänen kirjansa. (meidän) kirjamme. (teidän) kirjanne. heidän kirjansa. Muistatko: 5 perheenjäsentä 5 eläintä

Lisätiedot

Palautetta nuortenryhmältä

Palautetta nuortenryhmältä Tuija Sane & Marjaana Hänninen Taustaa nuortenryhmästä: Tavoitteena oli koota nuortenryhmä (n. 4-5 nuorta), jolta kerätä palautetta etenkin lastensuojelun toiminnasta ja yhteistyöstä muiden tahojen kanssa.

Lisätiedot

Lapsen ääni mitä lapset meiltä aikuisilta toivovat

Lapsen ääni mitä lapset meiltä aikuisilta toivovat Lapsen ääni mitä lapset meiltä aikuisilta toivovat Merja Salmi, Sosiaalitaito 14.1.2016 Lapsen ääni lapset informantteina Meillä on varsin vähän systemaattisesti koottua tietoa lasten arkeen liittyvistä

Lisätiedot

Ajatuksia oppimisesta

Ajatuksia oppimisesta Ajatuksia oppimisesta Turun normaalikoulun kouluttajat Tampereen normaalikoulun 3. 6. sekä 7. 9. luokkalaiset Tampereen yliopiston 2.vsk luokanopettajaopiskelijat OPPIMINEN ON MUUTOS. Luonto ja opetus

Lisätiedot