Squash. Squashin legendat. sami elopuro ja tuula minetti. Suomen squash takaisin maailmankartalle

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Squash. Squashin legendat. sami elopuro ja tuula minetti. Suomen squash takaisin maailmankartalle"

Transkriptio

1 Squash Squashin legendat sami elopuro ja tuula minetti SAVCOR FINNISH OPEN TULEE TAAS Suomen squash takaisin maailmankartalle

2 Jari Mether Pääkirjoitus 3 Urheilijat BB-talossa Viittaan tämän lehden Jälkipelit-tekstissäni urheiluohjelmien televisiointiin ja median rooliin urheilussa. Urheilu on eri medioiden kautta tuotu lähelle meitä kaikkia, onpa sitten kyse lähes tulkoon lajista kuin lajista. Myös oma lajimme squash on tänä päivänä yhä paremmin meidän kaikkien seurattavissamme videostriimausten yleistyessä. Ennen kuin Internetiä ja sosiaalista mediaa oli olemassa, me hoidimme suomalaisten squashpelaajien tiedotusta toisin keinoin. Silloin lehtiin ja muihin viestimiin soitettiin puhelimella tai lähetettiin tiedot faxilla eli telekopiolaitteella, jos kisajärjestäjällä sellainen sattui olemaan. Läheskään aina ei ollut. Muistan kuinka itse olin seuraamassa Sami Elopuron ja Pentti Pekkasen SM-finaalia. Olin sopinut, että kirjoitan siitä jutun Ilta-Sanomiin. Matsi oli tiukka ja lehden aineistodedis, jutun viimeinen sisäänjättöaika, painoi rankasti päälle. Kirjoitin juttua kirjoituskoneella etukäteen niin paljon kuin mahdollista ja minulla oli kaksi versiota: Sami voittaa SM-kultaa ja Pena voittaa SM-kultaa. Kumpikin versio oli voittajan kommenttia vaille valmis ja kun matsi päättyi, kommentti Samilta ja se juttuun mukaan, jonka jälkeen juttu faxilla IS:n urheilutoimitukseen. Niin, kännyköitähän ei siis myöskään ollut olemassa. Juttu ehti ajoissa ja oli seuraavan päivän lehdessä. Kuva: Petteri Repo Tänään jokainen voi seurata isoja urheilutapahtumia paitsi TV:ssa, myös sosiaalisessa mediassa reaaliaikaisesti. Urheilijat kommentoivat omaa suoritustaan Twitterissa nopeasti oman kisansa jälkeen. Tänään urheilijat osallistuvat itse sisällöntuotantoon. Mikään ei ole enää pyhää, media- ja näkyvyyskisassa, joukkueet sallivat kamerat jo omiin pukukoppeihinsa, jonne ei aiemmin päässyt edes oman joukkueen omistaja. Se oli pyhitetty joukkueelle ja valmentajalle. Tänään kaikki on yhtä isoa BB-taloa. Yksityisyyskin määritellään uudelleen. Kun olet tunnettu ja menestynyt urheilija, sinun täytyy hyväksyä, että osa yksityisyyttäsi on mennyt eri tavalla kuin vaikkapa minun. Kukaan ei ole kiinnostunut, jos oksentaisin ravintolan kukkaruukkuun, mutta kun olet tunnettu urheilija, varaudu siihenkin, että joku onnistuu tallentamaan ja julkaisemaan huonovointisuutesi jossakin palvelussa ilman seuraamuksia. Huippu-urheilu, myös huippusquash, on parhaimmillaan erinomaista viihdettä. Huippu-urheilijat ovat ammattilaisurheilijoita ja samalla ammattilaisviihdyttäjiä, vai mitä sanot NBA-koripalloilijoista tai huippujalkapalloilijoista. Erinomaisia roolimalleja ja samalla erinomaisia samaistumisen kohteita tuotteiden ja palvelujen mannekiineja. Ei siis ole samantekevää, esiinnytkö julkisuudessa hyvänä roolimallina vai pää kukkaruukussa. Squash Squash-lehti on Suomen Squashliitto ry:n jäsenjulkaisu. Lehti ilmestyy neljä kertaa vuodessa. Squash.fi/lehti päätoimittaja Jari Mether julkaisija Suomen Squashliitto ry Radiokatu SLU puh fax (09) ulkoasu Graafinen Suunnittelu Mercury ilmoitukset, aineistot ja osoitteenmuutokset Toiminnanjohtaja Hannu Mäkinen Suomen Squashliitto ry juttuehdotukset Päätoimittajalle paino Mustasaaren Painotalo OY ISSn ISSN-L ISSN (painettu) ISSN (verkkojulkaisu) etukansi Sami Elopuro ja Tuula Minetti Kuvat: Poku Salo ja Krister Koivula squash-lehden numeron avustajat Steve Cubbins, Maarit Ekholm, Leo Hatjasalo, HSRC:n sekalainen seurakunta, Krister Koivula, Marko Nakari, Ari Pelkonen, Poku Salo, Jouko Puustinen, Petteri Repo, Hanna Rusila, Erno Teitti, Olli Tuominen Kiitos! Nettiliite osoitteessa squash.fi/lehti. Squash-lehden seuraava numero ilmestyy ja sen aineistopäivä on

3 Sisältö Leo Hatjasalo Puheenjohtajalta 5 Kuva: krister koivula s. 6 9 Henkilökuva: Sami Elopuro s Henkilökuva: Tuula Minetti Kuva: jouko puustinen s Protestihenkeä ja leopardeja Henkilöt 6 9 Pitää olla vimmattu palo! Jari Mether Missä on nuorten omatoiminen liikkuminen? Jari Mether Kilpailut ja tapahtumat U19 Nuorten MM-kisat Ari Pelkonen ja Jari Mether Kilpailukalenteri Poku Salo Seurajoukkueiden Euro Cup Hanna Rusila 28 Nääs-Cup Krister Koivula Seniorisquashin MM-kisat Hanna Rusila Finnish Junior Open Poku Salo ja Jari Mether Jutut Haringey Squash Club HSRC:n vieraana kesäkuussa HSRC:n sekalainen seurakunta 24 Squashin suomalainen ammattilaiskilpailu - kiinnostaako ketään? Erno Teitti HSA-kesäleiri Olli Tuominen 36 Maarit Paderbornissa Maarit Ekholm Palstat 3 Pääkirjoitus Jari Mether 5 Puheenjohtajalta Leo Hatjasalo 37 Squash Fun Stuff Marko Nakari 38 Jälkipelit Jari Mether Kuva: steve cubbins On aika tuotteistaa squash-seurojemme palvelut! ysyin edellisessä pj-kolumnissani, mihin olet menossa K Suomen squash? Vastasin toiverikkaasti sen kulkevan nuorten kilpapelaajiemme menestyksen lisäksi kohti kestävämpää taloudellista kehitystä sekä kasvavaa pelaaja- ja harrastajamäärää nykyisten ja tulevien halli- ja pelipaikkojen sekä seurojemme tulevaisuuden kehityksen takaamiseksi. Hetken enemmälti asiaa pohdittuani päädyin kuitenkin raakaan faktaan, että pelkällä toivolla ei mitään kestävää ja pysyvää rakenneta, vaan solidi tulevaisuus rakennetaan oikein simuloiduilla ja valituilla kokonaisvaltaisilla strategioilla ja niiden systemaattista ja kovaa työtä jopa vuosien ajan vaativilla toiminnoilla. Suomen squashin eteen on viime vuosien saatossa tehty toki paljon työtä ja mielestäni monia yksittäisiä ja oikeita ja hienoja asioita lajin kannalta. Kannan kuitenkin edelleen piilevää huolta tulevasta. Huoleni liittyy maamme seurojen mahdollisuuteen kehittyä itsenäisinä kokonaisvaltaisina alueensa toimijoina, jotka pystyvät vastaaman parhaalla tavalla ajan muuttuviin vaatimuksiin pelaajasukupolvien myötä ja takaamaan alueellisina toimijoina parhaat edellytykset kokonaisvaltaisiin palveluihin niin kilpapelaajillemme kuin kaikenikäisille harrastepelaajillemme. Siihen seurat tarvitsevat jatkuvasti merkittävästi pääomaa, siis rahaa, jolla tuotetaan mm. ammattivalmentajien jatkuva työ sekä seuralle monipuoliset harjoitustilat ja monet palvelut suhteutettuna alueensa väestörakenteeseen ja -määrään. Toivottavaa olisi myös, että kilpapelaajien ja harrastajien lihasharjoitteluun olisi monipuoliset laitteet tarjolla ja osaavat ammattilaiset ohjaamassa heitä jo heidän varhaisessa iässään oikeaoppiseen kokonaisvaltaiseen liikunnan ja kunnon harjoittamiseen ja ylläpitämiseen koko elämän ajan. Myös oikeaoppisella ravinnolla tulee olla oleellinen ja pysyvä osa terveyden ylläpitämisessä. Olen sivusta seurannut maamme muitten mailapelien seuratoimintaa pitkään ja havainnut, että esimerkiksi tennisseurat omistavat usein omat pelipaikkansa, pelihallit. Näihin pelihalleihin he ovat keskittäneet erilaisia pelaajiensa arvostamia kokonaispalveluja ja toimintoja tärkeistä hierontapalveluista aina monipuoliseen tarjontaan kaupallisia urheilutuotteita, unohtamatta pelaajille ja yrityksille suunnattuja kokous- ja cateringpalveluja lounaskahvioineen kaikkineen. Kysyn teiltä Suomen squashseurat, mikä estää teitä kopioimasta hyvää toimivaa konseptia myös squashin yhteyteen, jossa seurat omistavat omat pelipaikkansa ja niissä toteutettavat monipuoliset liiketaloudelliset seuralle lisäkäyttöpääomaa tuottavat toiminnot? Tämä liiketoimintamalli takaisi toteutuessaan erilaisten tarvittavien investointien takaisinmaksun jälkeen seuralle merkittävästi lisätuloja, seurojen nykyisten vakiintuneitten jäsenmaksujen lisäksi. Näillä lisätuloilla seurat voivat kehittää ja merkittävästi monipuolistaa maksullisia kokonaispalvelujaan niin kilpapelaajilleen kuin harrastajillekin. En halua syyllistää nykyisiä paikallisia halliyrittäjiä, mutta tarkasteltuna Suomen squashseurojen lähitulevaisuutta ja niiden yhä vaativimpien kokonaispalveluitten tarjonnan laatua, ehdottamani malli voisi oikein toteutettuna ja johdettuna olla kokeilemisen arvoinen liiketoimi tässä ja tulevassa ajassa. Uskon, että monessa seurassa tätä on jo perusteellisesti pohdittukin. Tässä toimintomallissa luodaan alueellisesti myös uusia pysyviä työpaikkoja monelle ammattiryhmälle Suomen squash-seurojen yhteyteen. Tämä mallihan edelleen kehitettynä liiketoimena ei myöskään estä synnyttämästä uuden sukupolven yhdistettyjä mailapelikeskuksia, joissa eri mailapeliseurat omistajina jakaisivat myös yhteisiä taloudellisia vastuita keskenään. Tämä puheenvuoroni on tarkoitettu vain ja ainoastaan varteenotettavaksi vaihtoehdoksi Kuva: Petteri Repo //-- voisivatko seurat omistaa omat pelipaikat --// ja yhdeksi mahdollisuudeksi parantaa Suomen squashseurojen ja lajin toimintoedellytyksiä ja luoda samalla kestävä talouden ammattimainen hallintamalli squashin seuraliiketoiminnoille. Saimme kokea loistavaa menestystä Suomen nuorten alle 19-vuotiaitten MM-kisoissa Namibiassa viime elokuussa. Suomen joukkue saavutti loistavan kahdeksannen sijan, joka tulos oli aivan erinomainen suoritus ja osoitus myös Suomen kilpasquashin kansainvälisestä junioritasosta! Olemme todella lähellä ehdotonta huippua ja tulemme sen myös saavuttamaan! Ensimmäisen kerran kahteenkymmeneen vuoteen Suomi selvitti tiensä MM-tasolla puolivälieriin! Sydämmelliset onnittelut niin nuorille pelaajille kuin heidän valmentajilleenkin! Suomen squashväki, toivotan teille hyvää ja turvallista syksyn aikaa! Leo Hatjasalo puheenjohtaja Suomen Squashliitto

4 6 Teksti: Jari Mether KUVAT: Poku Salo ja SSqL Sami Elopuro: Pitää olla vimmattu palo Suomalaisessa squashissa on nyt hyvä suunta ja harjoittelu on arvossaan. Valmennustyötä tekevissä on valtava määrä osaajia eri puolilla maata. Ideologisesti ollaan oikealla tiellä ja se antaa pelaajille oivat edellytykset kehittyä. äin sanoo Sami Elopuro, N maamme kaikkien aikojen menestyksekkäin squashpelaaja. Hän pelasi squashin ammattilaisena pitkään listan TOP10:ssa ja oli parhaimmillaan vuosina maailmanlistan kuudes, sija, johon yksikään toinen suomalainen mailapelaaja ei ole yltänyt. Tänään Sami jakaa osaamistaan sekä Squashliiton valmennuksen johtoryhmässä että henkilökohtaisena valmentajana. Hänen valmennuksessaan ovat nuoret järvenpääläiset Jami ja Miko Äijänen, joiden kanssa Sami on kerran viikossa kentällä sekä laatii poikien harjoitusohjelmat ja keskustelee paljon heidän kanssaan niin kasvotusten kuin puhelimitse ja muiden nykyaikaisten viestimien avulla. Halu kehittyä Jos pelaaja haluaa kehittyä hyväksi, hänellä pitää olla vimmattu palo. Kukaan ei voi tehdä omasta valmennettavastaan hyvää, pelaajan tulee tehdä se itse, Sami toteaa. Muistan itse, kun asuin omana peliaikanani yhden syksyn Saksassa. Yhtenä pimeänä ja sateisena iltana oli ohjelman mukaisesti vuorossa juoksuvetoja. Olin löytänyt tätä varten sopivan parkkipaikan ja kun sitten olin siellä, niin muistan, kuinka kysyin itseltäni siinä sateessa ja pimeässä, että onko tässä mitään järkeä. Mutta kun ryhdyt ammattilaiseksi, sinun vain tulee uskoa niinä vaikeinakin hetkinä, että kaikki tämä on oikein. Puhuin paljon Hannu Mäkisen kanssa, joka oli paitsi valmentajani, myös mentorini niinä heikkoinakin hetkinä, kun epäusko tekemiseen kasvoi. Asiat käsiteltiin yhdessä, niistä puhuttiin ja sen jälkeen taas jatkettiin. Juttele itsellesi Squash on fyysinen laji ja kuten Sami toteaa, jokainen squashin lajiharjoitus voi olla myös fyysinen harjoitus. Siitä hyvänä esimerkkinä Sami mainitsee, että hän pystyi vetämään hyvälaatuisia treenejä myös Tuula Minetin (ent. Myllyniemi) ja Nina Elopuron (ent. Taimiaho) kanssa. Kyse on paljon siitä, kuinka suhtaudut asiaan ja kuinka huolellinen olet jokaisen harjoitteen ja lyönnin kanssa. Minulle Tuulan ja Ninan kanssa treenaaminen oli täysipainoista ja erittäin hyvää. Tänään vastaavaa ei juurikaan näe, Sami kertoo. Ja kun katson nykypelaajien treeniä, Tuomisen Olli on ainoa, joka tekee jokaisen liikkeen ja jokaisen lyönnin kunnolla niin kuin pitääkin. Mustosen Henrikin treeniä en ole nähnyt, mutta hänen kohdallaan on varmasti sama juttu, siitä todisteena menestys kisoissa. Jokainen treeni on arvokas hetki, joka kannattaa käyttää hyvin. Jokaisen pelaajan olisi hyvä jutella hetki itsensä kanssa ennen treenisession aloittamista ja kysyä itseltään, mitä tänään tehdään ja millä laadulla. Fyysinen laji Kun vertaa tämän päivän nuoria, heidän perusominaisuutensa ovat heikompia kuin Samin aikana. Peruskunto ja peruskimmoisuus ovat heikompia, samoin perusmotoriikka. Fyysisellä puolella ollaan yksinkertaisesti heikompia, mikä tiedetään myös mm. Puolustusvoimissa, kun uudet saapumiserät tulevat suorittamaan varusmiespalvelustaan. Elämäntapa tänään on erilainen kuin minun aikanani. On niin paljon muuta sinänsä mielekästä ja järkevää tekemistä. Minun aikanani oltiin pikkupoikina kaikki päivät ulkona ja kaikki tehtiin juosten, polkupyörällä tai ties millä. Mutta siis liikuttiin aivan eri tavalla kuin tänään, Sami muistelee. Samin silloisessa Talin tehoryhmässä harjoitelleesta kavereista huonoin juoksi Cooperin testissä 3500 metriä. Siis huonoin! Juoksin itse parhaimmillani 4030 metriä. Kuten sanottu, minulla ja muilla oli hyvä pohja ja olin itse motorisesti aika hyvä. Ja minulla oli hirveä vimma harjoitella ja vaikka harjoittelin kolme kertaa päivässä, en ollut kertaakaan ylikunnossa. Joku onkin sanonut, että hyvin motivoitunutta urheilijaa ei saa ylikuntoon. Mutta jos motivaatiotaso laskee vähänkin, urheilija voi tulla tai ajautua ylikuntoon. Ylikunto on paljolti myös henkinen asia. Itseluottamus Hieman yllättäen Sami paljastaa, että hänellä ei ollut erityisen vahva itseluottamus. Hyvä, mutta ei kenties aivan tyypillinen huippu-urheilijan itseluottamus. Uskallan sanoa, että jos minulla olisi ollut vielä kovempi itseluottamus, olisin menestynyt vielä paremmin. Ja koska näin oli, minun piti valaa itseeni lisää uskoa treenaamalla vieläkin enemmän, Sami kertoo. Sami kertoo joitakin esimerkkejä siitä, minkälainen treenaaminen hänelle sopi.

5 8 9 Tiesin, että fysiikkani kestäisi. Hän ei millään tavoin tuputa omia treenejään muille, vaan korostaa nimenomaan oman fysiikkatreeninsä suurta henkistä merkitystä hänelle. Hänelle fyysiset treenit olivat samalla henkisen valmennuksen treenejä. Treenasin kolmasti päivässä. Tyypillinen päivä alkoi 90 minuutin lajiharjoitteella, jota seurasi lounaan ja lepotauon jälkeen toinen 90 minuutin lajiharjoitus, joka oli usein peliharjoitus. Ja sitten illalla oli vielä minuutin palauttava lenkki tai muu sopiva aerobinen harjoitus. Mutta lauantai oli eri juttu, koska sunnuntaina oli lepopäivä. Silloin mentiin Hannun kanssa Eläintarhan kentälle ja vedettiin juoksuharjoitus: 20 kertaa 400 metriä aikaan sekuntia 90 sekunnin palautuksella. Tiedän, että moni piti tätä täytenä hulluutena, mutta tämä sopi minulle. Kun tein tämän harjoitteen viikko toisensa jälkeen, tiesin, että jaksaisin kentällä ketä tahansa vastaan täydet viisi erää. Tiesin, että fysiikkani kestäisi. Tämä oli siis minulle fyysisen harjoitteen lisäksi mitä suurimmassa määrin henkisen valmentautumisen harjoite ja iso buusti itseluottamukselleni. Tätä useimmat lajia seuranneet eivät koskaan osanneet ajatella Sami kertaa. Toinen juttu, mitä myös tein kesäisin, olivat syväkyykyt punttisalilla. Mentiin Hannun kanssa punttisalille, jossa tein tunnin syväkyykkytreenin. Tein 15 kertaa 20 syväkyykkyä 60 kilon painoilla yhden minuutin palautuksella. Painoin silloin 63 kg, johon tuo 60 kilon painomäärä oli mietitty. Ja kun näitä tehtiin viikosta toiseen, tiesin, että jaksaisin pelata hyvässä peliasennossa ja valmiudessa vaikka koko päivän. Ja jälleen kyse oli paitsi fysiikkatreenistä, mitä suurimmassa määrin itseluottamusta parantavasta treenistä, Sami kertoo. Kaikki on tavoitteellista Kun urheilee maailman huipulla tai pyrkii sinne, kaiken tekemisen tulee olla mietittyä ja tavoitteellista. Sami muistaa, kuinka hän asetti tavoitteekseen saavuttaa joku määrätty kilpakumppani listalla esim. kuuden kuukauden tai kilpailukauden aikana. Moni ihmetteli Samin hurjaa treenitahtia ja ajatteli, että hullun hommaa. Mutta kuten tulokset kertovat, Sami tiesi itse, mitä teki. Moni teki ison arviointivirheen kuvitellessaan minut fyysiseksi pelaajaksi. Tilastot kuitenkin osoittavat, että voitin suurimman osan otteluistani 3 0 eli en tarvinnut kaikkia fyysisiä resurssejani näiden ottelujen aikana. Mutta tarvitsin itseluottamukseni ja henkisen kestävyyteni, jonka oli hankkinut kovalla fyysisellä treenillä. Samilla ei ole tilastoja tukenaan, mutta hän uskoo voittaneensa valtaosan viisieräisistä otteluistaan. Näissä otteluissa fysiikan merkitys kasvoi ottelun edetessä ja Sami tiesi näissä peleissä, ettei voitto jää jaksamisesta kiinni. Mutta tokihan Sami myös hävisi otteluita. Vastustajat olivat silloin taitavampia tai Samille osui hieman heikompi päivä. Sekin on urheilijan arkea ja se pitää osata käsitellä. Squash silloin ja tänään Sami voitti kahdeksan Suomen mestaruutta vuosina ja Hän voitti MM-joukkuepronssia vuonna Euroopan-mestaruuskilpailuista Elopurolla on joukkuehopeaa vuosilta 1991, 1992 ja 1995 sekä joukkuepronssia vuosilta ja Sami pelasi 91 maaottelua vuosina Squash on toki muuttunut noista ajoista. Yksi iso muutos on tullut pistelaskun myötä. Minun aikanani pelattiin 15 pisteeseen, nyt riittää 11 pistettä erävoittoon eli pelit ovat ajallisesti lyhyempiä. Toinen isompi ero on se, että tänään pallo otetaan kiinni aiempaa useammin volleysta eli peli on sen myötä nopeutunut. Mutta minun mielestäni ihan samat kaverit voisivat pärjätä tänäänkin, Sami pohtii. Omista kilpakumppaneistaan Sami voisi toki mainita useitakin, mutta muutama nousee muiden yläpuolelle. Peter Nicol toi squashiin uudenlaisen pelin katkovalla pelityylillään. Jansher Khan puolestaan pelasi hidasta squashia, mutta periaatteessa hänelle sopi minkälainen peli tahansa. Hän ei ollut mikään varsinainen vauhtijyrä, mutta pystyi myös nopeaan peliin. Ihan maaginen pelaaja. Jahangir Khan puolestaan pelasi nopeata peliä ja oli vain yksinkertaisesti niin taitava. Nykypelaajista Sami mainitsee Nick Matthewin. Matthew pelaa täydellistä prosenttisquashia, ei kenties niin näyttävää, mutta tekee minimaalisesti virheitä. Niin, ja Rami Ashour, joka on ihan käsittämättömän hyvä, koska liikkuu niin huonosti. Anteeksi kuinka? Koska liikkuu niin huonosti? Ashour säntäilee ja ryntäilee kentällä sinne tänne. Mutta on samalla salamannopea ja ehtii kaikkiin palloihin. Ja esimerkiksi Ashourin crossilyönnit ovat niin hyviä, että muut ovat ihmeissään ja kiirettä pitää. Lantin toinen puoli on sitten se, että hän on liikkumisestaan johtuen niin loukkaantumisherkkä. Different strokes for different folks Olin huono venyttelijä, mutta tein valtavasti alku- ja loppuverryttelyä. Kun olin tehnyt kaksi lajitreeniä päivällä, lähdin vielä illalla palauttavalle lenkille, jotta olisin seuraavana päivänä virkeämpänä. Ja minähän olin heti aamusta valmis kuin tikanpoika. Tämä sopi minulle, mutta ymmärrän täysin, että jokainen urheilija on oma yksilönsä ja jokaisen tulee oppia kuunteleemaan omaa kroppaansa ja tekemään asioita tavalla, joka sopii parhaiten, Sami toteaa. Äijäsen veljekset treenaavat tällä hetkellä Samin tekemien ohjelmien mukaisesti. Jamista ja Mikosta tulee erilaiset pelaajat, koska heidän vahvuutensa ovat erilaiset. Ja se meidän tulee huomioida päivittäisessä harjoittelussa. Tähän saakka on opeteltu harjoittelemaan ja katsotaan, ottaako poikien kropat jatkossa vastaan kolme harjoitetta päivässä. Sitä tavoitellaan ja sitä kohti opetellaan harjoittelua. Miten asiat oikeasti ovat ja miltä ne näyttävät Moni asia näyttäytyy ulkopuoliselle tavalla, joka ei kerro totuutta. Vain harva ymmärsi ja näki Samin harjoittelun sisälle ja miksi asiat tehtiin siten kuin ne tehtiin. Päivän päätteeksi sillä ei ole urheilijan kannalta suurtakaan merkitystä, mutta monia hassuja ja humoristisiakin tilanteita se synnyttää. Kun Iltalehden toimittaja teki aikoinaan juttua Samista, jutun otsikoksi tuli Tämä ei ole mahdollista. Sami juoksi silloin toimittajan silmien edessä kolme kertaa 3550 metrin Cooperin testin muutaman minuutin palautuksella. Se oli Samille mahdollista eikä edes kovin ihmeellistä. Se oli yksi palanen siinä kokonaisuudessa, joka teki hänestä yhden kaikkien aikojen squashpelaajista. Squash-lehti onnittelee lämpimästi tänä syksynä 50 vuotta täyttävää Sami Elopuroa....kysyin itseltäni siinä sateessa ja pimeässä, että onko tässä mitään järkeä?

6 11 Teksti: Jari Mether KUVAT: Krister Koivula ja SSqL Tuula Minetti: Missä on nuorten omatoiminen liikkuminen? Minulla oli ilo tutustua Tuula Minettiin jo 1980-luvulla, kun hän saapui Tampereelta Helsinkiin Talin harjoituskeskukseen. Siitä alkoi hieno ura, jonka perustana oli tinkimätön harjoittelu ja kova halu menestyä. Tuulasta tuli kaikkien aikojen paras suomalainen naispuolinen squashpelaaja eikä haastajia ole vieläkään ilmaantunut. Ainahan me pieninä liikuttiin ja höntsättiin jalkapalloa tai jotain muuta. Ja kun Tampereella oltiin, niin jääkiekkoa mä pelasin kanssa. Asuin siinä KäpySquashin lähellä ja niin me alettiin koulun jälkeen käymään sielläkin. Siellä sai pelata ilmaiseksi aina kun oli tilaa. Meitä oli Pekkasen Pentti, Niemisen Esko, Mäkisen Matti, Juha Selin, Ville Mäkisarka, Strömsholmin Rolle, Caloniuksen kolme veljestä, Grönroosin Satu ja joitain muitakin. Siitä tuli meille sellainen kerhohuone, tehtiin läksytkin siellä, Tuula muistelee ensimmäisiä kokemuksiaan squashin parissa. Hinku pelaamiseen oli niin kova, että kun iltapäivän vakiotunnit alkoivat, kytättiin vapaita vuoroja. Aina joku jäi tulematta vakiovuorolleen ja sitten mentiin sille vapaalle kentälle. Pelikaverista ei ollut koskaan puutetta ja jos joskus oli, lyötiin yksin. Valtaosin pelasin poikien kanssa ja kyllä Sauerwaldin Katjakin (nyk. Perjola) siellä kävi, mutta enemmänkin Katja pelasi Centerissä ja oli TSK:n jäsen. Siiten mä liityin TSQ:hon. Seuraan oli helppo tulla ja kaikki halusivat opettaa. Roope Saari oli mun ensimmäinen valmentaja ja sitten Ari Huhtamies. Ei siinä paljon tekniikkaan kiinnitetty huomiota, mutta kuitenkin sain paljon oppia ja aloin tajuta peliä paremmin ja paremmin, Tuula kertaa. Kisoihin Vuonna 1979 tamperelainen Sanna Saari voitti SM-kultaa. Kisat tulivat televisiosta ja Tuulan piti katsoa niitä, mutta nukahti saman tien tuoliin. Kilpailuissa käyminen alkoi kuitenkin kiinnostaa ja samana syksynä menin sitten ensimmäisiin kisoihini, jotka olivat piirinmestaruuskisat ja vastaan tuli Sanna. Sannalla oli kiire jonnekin ja hän pyysi multa pelin jälkeen anteeksi, että joutui voittamaan niin nopeasti. En saanut Sannalta yhtään pistettä, mahdoinko edes voittaa yhtään palloa. Mutta siitä se sitten alkoi kehittyä luvun alkupuolella treenasin ja kävin kisoissa. Kolme vuotta peräkkäin Katja voitti SM-kultaa, mutta sitten vuonna 1983 voitin ensimmäisen oman SM-kullan. Olin silloin 19-vuotias ja pelannut nelisen vuotta. Tuula aloitti monen muun tapaan squashin noin viidentoista ikäisenä. Kun ajattelee eri lajeja tänä päivänä, niin 15-vuotias on lähes kehäraakki. Nykyisin aloitetaan 5 6-vuotiaina ja 15 vuotiaina ollaan harrastettu jo 10 vuotta. Mitenköhän pitkälle me oltaisiin Samin ja muiden kanssa päästykään, jos mekin olisimme aloittaneet yhtä nuorina, Tuula pohtii. Talin harjoituskeskus Tuula kävi koulua Tampereella ja valmistui kauppaopistosta merkonomiksi keväällä Samana keväänä Sami ja Pena valmistuivat lukiosta ja Talin harjoittelukeskus käynnistyi syksyllä Tuulan liike oli hyvin kevyt ja energiaa säästävä.

7 ja joukkueelle ostettiin mahdollisimman halvat liput. Meitä oli siellä loistava porukka: Oli Sami, Pena, Pullin Marko, Saarelan Matti, Simolan Ari, Levomäen Petri ja Jaskarin Hannu. Tyttöjä oli minun lisäkseni Paarman Tuija (nyk. Saukkonen), Minna Sinervö (nyk. Blomqvist) ja Nina Taimiaho (nyk. Elopuro). Tuula tuli Tampereelta Helsinkiin aina aikaisin maanantaiaamuna ja palasi takaisin torstai-iltana. Asuin Eira Oinosen miesystävän Pete Kankaan asunnossa Helsingin keskustassa. Se oli mainio järjestely ja sieltä sitten kuljin aamun illoin Taliin ja takaisin. Pääasiallisesti Markku Hyrske ja Ari Pelkonen vetivät meille treenit. Molemmat olivat tosi hyviä valmentajia, heistä oli minulle todella suuresti apua ja hyötyä. Aamulla treenit alkoivat yhdeksältä ja kestivät puolitoista tuntia. Ne olivat paljolti drilliharjoitteita, treenattiin tekniikkaa ja lyöntejä. Markku mm. korjasi minulta kämmenlyönnin aika perusteellisesti. Kyynärpään asentoa lyönnissä muutettiin ja niin saatiin kroppa paremmin lyöntiin mukaan ja lyöntiin sillä tavalla lisää voimaa. Ja näitä treenejä vedettiin yhdessä sekä tyttöjen että poikien kanssa. Lounastauon jälkeen oli 1 2 tunnin pelitreenit ja sitten illalla kolmas treeni, joka Tuulalla oli joko punttiharjoitus Lönkalla tai lenkki. Se oli hyvää aikaa ja kehittymistä tapahtui fyysisesti ja pelillisesti. Ihan upeat vuodet, Tuula muistelee hymy kasvoillaan. Se oli hienoa aikaa, eikä sitä halua unohtaa. Pajulahden opetus Tuula suoritti myöhemmin liikunnanohjaajan tutkinnon Pajulahden urheiluopistossa. Sinä aikana hän ymmärsi jotakin, mihin ei aiemmin osannut kiinnittää huomiota. Olin tunnollinen harjoittelija, niin kuin me kaikki olimme. Treeniohjelmaan merkittyjen harjoitteiden mukaan mentiin eikä siinä juuri muuta ajateltu. Ei kuunneltu kroppaa, kuten näin jälkeenpäin sanottuna olisi pitänyt. Minulla oli Pajulahdessa opettajana Seppo Haavisto ja kun hänen kanssaan puhuin, ymmärsin siis liian myöhään - että jotain olisi pitänyt kuitenkin tehdä toisin. Mentiin treeniohjelman mukaisesti ja minulle alkoi tulla vaivoja. En sano, että treeniohjelmat olivat vääriä, mutta niiden kuormittavuuteen olisi ehkä pitänyt kiinnittää tarkempaa huomiota. Naisurheilija ei palaudu yhtä nopeasti kuin miesurheilija ja selittävä tekijä on yksinkertaisesti testosteroni. Tuulan takareidet leikattiin kahdesti, koska reisien lihakset kasvoivat niin nopeasti, että lihaksia ympäröivät lihaskalvot eivät ehtineet kasvaa samaa tahtia. Ensimmäisen leikkauksen jälkeen vaiva palasi ja operaatio piti uusia, tällä kertaa niin, että kalvoa poistettiin. Se helpotti ja poisti ongelman, mutta niitä hoidettaessa meni toista vuotta aikaa. Se oli pitkä aika täysipainoisesta harjoittelusta ja kilpailemisesta pois. Myöhemmin olen myös ymmärtänyt, miten tärkeätä on kiinnittää huomiota oikeaan askeltamiseen. Jos nuorella pelaajalla on sisä- tai ulkopuolinen pronaatio, se pitäisi yrittää korjata mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Muutoin, kun harjoittelumäärät kasvavat samanlaisiksi kuin meidän aikanamme oli, tulee lonkkien seudulle tai polviin ongelmia, Tuula sanoo vakavasti. Kuva: krister koivula Kohti uran huippua Tuula, os. Myllyniemi, voitti urallaan kaikkiaan 20 henkilökohtaista Suomen mestaruut- ta, niistä viimeisen vuonna 2009, vaikka oli jo lopettanut kansainvälisen uransa kauan sitten. Matkalla huipulle Tuula harjoitteli aina kotimaassa. Hän ei lähtenyt ulkomaille, esimerkiksi Englantiin, harjoittelemaan. Siitä puhuttiin kyllä, mutta se ei tuntunut tarpeelliselta. En kokenut tarpeelliseksi lähteä ulkomaille treenaamaan. Sain kotimaassa riittävästi kovaa treeniä miesten kanssa, mutta jotta se olisi mielekästä kummallekin, pelin tason ja laadun tulee olla riittävän korkea, muuten se ei vastaa tarkoitustaan, varsinkaan miehelle. Kyse on kuitenkin kahdesta eri pelistä. Miesten peli on niin paljon fyysisempää ja nopeampaa. Ja se opetti minulle mm. sen, kuinka pallo otetaan ilmasta. Oli pakko, että pysyi ja jaksoi pelissä mukana. Mutta on totta, että olisin voinut joidenkin kisamatkojen yhteydessä jäädä ulkomaille viikoksi tai kahdeksi treenaamaan esimerkiksi englantilaisten kanssa. Se olisi varmasti ollut hyvin kehittävää. Uran päätös 1990-luvun alku oli hienoa aikaa. Pysyin hyvin kansainvälisessä temmossa mukana ja pelasin hyviä kisoja. Muistan sellaisiakin vastustajia kuin Susan Devoy, jolta onnistuin saamaan yhden erän, pelasin Liz Irvingin kanssa viiden erän pelin ja niin edelleen. Periaatteessa kansainvälinen urani loppui vuonna Pelasin sitten vielä täällä kotimaassa ja voitin mm. kaikki SM-kullat vuosina Mutta ei se ollut enää samaa, siitä puuttui se jokin. Se oli sellaista jäähdyttelyä ja hauskan pitoa, Tuula muistelee. Parhaimmillaan Tuula oli naisten ammattilaislistalla sijalla 14. Se on huikean kova suoritus, jonka vain harva osaa asettaa oikeaan perspektiiviin. Ja vielä harvempi todella ymmärtää, mitä se on vaatinut nuorelta tamperelaiselta. Olihan se hienoa aikaa eikä siitä halua antaa mitään pois eikä unohtaa. Mutta jotta tällainen onnistuu, tulee nuorella urheilijalla olla kova palo menestyä. Jokainen harjoite pitää olla laadullisesti täysipainoinen, jokainen huoltotoimi pitää tehdä kunnolla, mistään ei voi tinkiä. Ja paljosta pitää myös luopua. Minua harmittaa katsoa nykynuoria ja sitä, kuinka valitettavasti omaehtoinen liikkuminen ja kaikenlainen höntsääminen on unohdettu. Kaiken pitää olla organisoitua, hankitaan valmentaja ja kaikki. Varmasti se valmennus on hyvää, ei siinä mitään, mutta kuitenkin. Pohja, jonka päälle kaikki rakennetaan tulee sieltä pihapeleistä ja kaikesta vapaaehtoisesta liikkumisesta. Ei se ole aikakysymys, se on tahtokysymys. Onko paloa vai ei, Tuula pohtii. Sydneyn MM-kisat vuonna 1990 Naisten squashmaajoukkue matkusti vuonna 1990 Australian Sydneyyn MM-kisoihin. Squashliitossa elettiin tarkan markan päiviä ja joukkueelle ostettiin mahdollisimman huokeat lentoliput. Olihan ne varmasti halvat liput, mutta matka kesti sitten vastaavasti 50 tuntia. Me mentiin jossakin vaiheessa Ninan, Minnan ja Sari Ahlbladin kanssa sekaisin välilaskuissa, oli niitä sen verran monta. Valmentajaa ei muistaakseni ollut mukana lainkaan, siinäkin säästettiin. Sen jälkeen mikään lentomatka ei ole tuntunut pitkältä, Tuula muistaa. Ensin pelattiin henkilökohtainen kisa ja se meni minulta ihan kohtuudella, taisin selvitä vaiheeseen. Mutta joukkuekisa meni sitten hienosti, olimme lopulta kuudensia. Englanti voitti kultaa, Australia oli toinen Tuula Minetti ja Minna Sinervö. Kuva: fritz borchert ja Uusi-Seelanti kolmas. Sitten Saksa, Irlanti ja kuudentena Suomi. Kisojen jälkeen joukkue matkasi samaa reittiä 50 tuntia takaisin. Näin 24 vuoden jälkeen voitaneen kertoa, että liiton silloinen puheenjohtaja oli myös paikalla Sydneyssä, mutta hän ei matkustanut samaa reittiä. Jotenkin meille syntyi siellä sellainen vaikutelma, että hän tuli aika lailla nopeampaa reittiä, Tuula nauraa. Kun tulin Sydneystä kotiin, ehdin olla kotona yhden yön ja sitten matkustin henkilökohtaisiin EM-kisoihin, joissa tulin toiseksi. Silloin sitä jaksoi ja pelaamisen hinku oli niin kova. Tänään Tuula Minetti on ahkera penkkiurheilija ja huolehtii omasta kunnostaan monipuolisella liikunnalla. Squashia hän seuraa siinä kuin muitakin lajeja ja päivät täyttyvät omien lasten hoidosta ja heidän urheiluharrastustensa seuraamisesta. Kauas eivät ole omenat pudonneet.

8 14 15 WJSC 2014 Namibia Teksti: Ari Pelkonen ja Jari Mether KUVAT: Äijäsen perhearkisto TAKAISIN MAAILMANKARTALLE Suomi kahdeksas U19 MM-kisoissa Suomi on palannut squashin parrasvaloihin. Alle 19-vuotiaiden MM-kisoissa pelanneet Kristian Rautiainen sekä Jami ja Miko Äijänen pelasivat erinomaiset, ei kun loistavat, MM-kisat ja palauttivat Suomen 20 vuoden tauon jälkeen sille paikalle, joka maallemme kiistatta kuuluu. Suomi pystyy edelleen pienestä pelaajamassasta kehittämään maailmanluokan pelaajia. quash-lehti haluaa tässä lehdessä kertoa Ari Pelkosen mai- S nioiden kisaraporttien sanoin Namibiaan suuntautuneen MM-kisamatkan vaiheet päivä päivältä. Tarkat ottelukohtaiset tulokset löytyvät squash.fi -sivustoltamme. Lukekaa ja nauttikaa! Lähtö kisoihin Kolme suomalaisnuorta matkusti torstaina Namibian pääkaupunkiin Windhoekiin, jossa sunnuntaista alkaen pelataan alle 19-vuotiaiden squashin MM-kisat. Pojat kisaavat sekä henkilökohtaisessa että joukkuekilpailussa. Kristian Rautiainen sekä Jami ja Miko Äijänen osallistuvat nyt ensimmäistä kertaa lajinsa MM-kisoihin ja Rautiainen ja Jami Äijänen samalla viimeistä kertaa, sillä kun kisat seuraavan kerran pelataan vuonna 2016, he ovat jo aikuisiässä. Joukkuekisassa tavoitteeksi on asetettu sijoittuminen kahdeksan parhaan joukkoon. Se on kova, mutta samalla realistinen tavoite, sillä tiedän, että jokaisella pelaajallamme on venymiskykyä, kun sitä tarvitaan, toteaa joukkueen valmentaja Ari Pelkonen. Henkilökohtaisessa kisassa Kristian on asettanut tavoitteekseen selvitä 16 joukkoon. Kesäharjoittelu on hoidettu hyvin ja luotan pelitaitooni ja nopeuteeni. Uskon onnistuvani kisoissa hyvin, Kristian napauttaa hyvää itseluottamusta uhkuen. Äijäsen veljekset ovat suomalaisen squash-legenda Sami Elopuron valmennuksessa ja päivää ennen lähtöä hiottiin viimeiset asiat kuntoon. Jami lähtee haastamaan vastustajansa ja uskoo selviävänsä 16 parhaan joukkoon. Pikkuveli Mikon tavoitteena on olla 32 joukossa, mutta hänellä onkin vielä seuraavissa MM-kisoissa mahdollisuus parantaa sijoitustaan. Henkilökohtaisen kisan 1. päivä, suomalaiset vakuuttavasti jatkoon Kaikki suomalaiset selvittivät voitokkaasti sunnuntaina käynnistyneiden kilpailujen ensimmäisen kierroksen ottelunsa. Ensimmäisessä ottelussa Miko Äijänen voitti Kanadan Michael Mehlin eränumeroin 3 1. Hävityn ensimmäisen erän jälkeen hän voitti kolme seuraavaa erää melko tiukasti. Hänen pelikuvionsa oli jo aika hyvässä mallissa, kunhan keskittyminen säilyy pelissä koko ajan, on varmasti odotettavissa hyviä otteluita. Seuraavaksi Miko kohtaa Kolumbian Dairo Sandovalin. Seuraavassa ottelussa Kristian Rautiainen kukisti Qatarin Syed Azlan Igbalin murskaavasti 3 0. Kristian piti ohjaksia pelissä alusta loppuun saakka, eikä qatarilainen löytänyt aseita suomalaisen voittamiseen. Seuraavalla kierroksella Kristian kohtaa Etelä-Afrikan Wayne Chenai Sitholen. Päivän kolmannessa ottelussa Jami Äijäsellä ei ollut vaikeuksia Guatemalan Junior Enriquezin kukistamisessa. Pienikokoinen ja taitava Enriquez ei pysynyt Jamin vauhdissa ja ottelu suomalaiselle suoraan 3 0. Huomenna vastus kovenee kun vastaan asettuu Pakistanin Syed Ali Bokharin, joka on sijoitettu sijoille päivä, Rautiaisen jymypaukku Kristian Rautiainen voitti vakuuttavasti Etelä-Afrikan Wayne Chenai Sitholen erin 3 0. Rautiainen ei onneksi joutunut fyysisesti koville ja voimia jäi 3.kierroksen otteluun Englannin Lyell Fulleria vastaan vielä tänään. Miko Äijänen ei aivan pystynyt voittamaan Kolumbian Dairo Sandovalia. Kahdessa ensimmäisessä erässä Mikon peli ei lähtenyt kunnolla käyntiin ja Sandoval hallitsi tilanteita koko ajan Mikon syyllistyessä helppoihin virheisiin. Kahden hävityn erän jälkeen Miko ryhdistäytyi ja pelasi hyvää perussquashia voittaen kolmannen melko selkeästi, mutta valitettavasti häviten neljännen kahden eräpallon jälkeen Jami Äijänen kohtasi kovan Pakistanin Syed Ali Bokharin. Jami voitti ensimmäisen erän alkuvaikeuksien jälkeen Kolmessa seuraavassa erässä raastavien pallorallien jälkeen Jami joutui tunnustamaan pakistanilaisen paremmakseen erin 1 3. Jamin pelissä oli havaittavissa erinomaisia otteita ja se lupaa hyvää jatko-otteluta varten. Kristian kukisti loistavalla pelillä 8 parhaan joukkoon sijoitetun Englannin Lyell Fullerin suoraan erin 3 0 maanantain toisessa ottelussaan ja otti makean revanssin EM-kisan tappiolle. Rautiainen pelasi tempoa vaihdellen eikä antanut englantilaisen pitää otetta hallussaan. Seuraavalla kierroksella Rautiainen kohtaa Egyptin Omar El Atmasin pääsystä puolivälieriin. Miko ja Jami pelaavat maanantaina toisen kierroksen häviäjien turnauksessa. Miko kohtaa tutun vastustajan Enzo Coriglianon Ranskasta. Jamin vastustaja on Kanadan Michael Thompson. 3. päivä, Rautiainen putosi Kristian Rautiainen ei pystynyt jatkamaan yllätyksiään Egyptin Omar El Atmasia vastaan. Rautiainen aloitti ottelun erinomaisesti halliten kenttätapahtumia ensimmäisen erän alussa. Egyptiläisen painavat peruslyönnit alkoivat kuitenkin tuottaa tulosta ja Rautiaisen peruslyönnin jäädessä useasti lyhyeksi, pääsi egyptiläinen hallitsemaan peliä ja ottelu lopulta egyptiläiselle melko selkeästi 0 3. Äijäsen veljekset jatkavat Special Platessa. Miko kohtasi tutun vastustajan, Ranskan Enzo Goriglianon. Ranskalainen ei pystynyt haastamaan Mikoa kuin ajoittain ja Miko voitti ottelun suoraan 3 0. Aina kun Miko sai pallon kunnolla taakse, hän hallitsi tilanteita, mutta kun lyönti jäi lyhyeksi, taitava ranskalainen rankaisi. Tasapainoinen ottelu Mikolta. Jami voitti omassa ottelussaan Kanadan Michael Thompsonin pienen alkuhaparoinnin jälkeen suoraan 3 0. Jamin tarkka peruspelaaminen oli yksinkertaisesti liikaa kanukille. Rautiaisen pelit henkilökohtaisessa kilpailussa päättyivät tähän, mutta Miko ja Jami jatkavat vielä Special Platessa. 4. päivä, Jami Äijänen jatkaa Special Plate, eli toisella pääsarjakierroksella hävinneiden sijoitusottelut, jatkuivat kisan 4. päivänä ja Jami eteni kaavion välieriin kahdella voitolla. Päivän ensimmäisessä ottelussa Äijänen voitti USA:n David Yacobuccin erin 3 1. Ensimmäinen erä alkoi tasaisissa merkeissä Jamin tehdessä muutamia helppoja virheitä. Ratkaisuvaiheissa suomalainen pystyi kuitenkin pitämään päänsä kylmänä ja hän vei erän Toinen erä oli ensimmäisen kopio vastustajan kuitenkin juostessa huomattavasti enemmän eikä Jamilta tullut helppoja virheitä. Erä 11 5 suomalaiselle. Kolmannessa erässä amerikkalainen juoksi valtavan metrimäärän ja hän pystyi viemään erän. Neljännessä erässä USA:n pojan takki oli sitten tyhjä eikä hän saanut pistettäkään ja voitto Suomeen. Iltaottelussa Jami selvitti tiensä Special Platen välieriin voittamalla Kolumbian Nicholas Valderaman vakuuttavasti 3 0. Jami pelasi erittäin vahvaa peruspeliä ja kolumbialainen oli koko ajan askeleen jäljessä suomalaisesta. Eräpisteet kuvaavat hyvin ylivoimaa: 11/3 11/5 11/5. Välierissä Jami kohtaa tutun Irlantilaisen Michael Craigin. Miko hävisi niukasti Espanjan Bernard Jaumelle 2 3. Ottelun alku oli Mikolle erittäin vaikea. Espanjalainen hallitsi kenttätapahtumia, eikä suomalainen pääsyt pelirytmiin ollenkaan, joten ensimmäinen erä selvästi Jaumelle. Toiseen erään Miko lähti aivan toisenlaisella otteella ja hän hoiti erän itselleen määrätietoisella pelikuviolla. Kolmannessa erässä hän jatkoi hienoa peliä ja tasaisen taistelun jälkeen vei erän Neljäs erä alkoi tasaisesti, muuta puolessa välissä erää Jaume sai otteen pelistä ja vei erän melko selvästi. Samanlainen kuvio oli valitettavasti myös viidennessä erässä ja espanjalainen pääsi juhlimaan otteluvoittoa. Kokonaisuutena kuitenkin Miko voi olla tyytyväinen otteisiinsa.

9 16 WJSC 2014 Namibia päivä, Jami Äijänen loppuotteluun Jami kukisti Irlannin Michael Craigin 3 2 ja pääsi Special Platen huomiseen loppuotteluun Kanadan David Baillargeonia vastaan. Jami aloitti ottelun todella vakuuttavasti liikuttaen irlantilaista ympäri kenttää. Peruslyönnit osuivat säännöllisesti takamaaleihin eikä irlantilainen löytänyt lääkkeitä suomalaisen peliin. Erä selkeästi Jamille. Toinen erä alkoi suomalaisen hallitessa tapahtuamia. Craig taisteli kuitenkin itsensä peliin mukaan ja tiukkojen vaiheiden jälkeen vei erän Kolmannessa erässä Jami pystyi jälleen hallitsemaan kentän keskustaa ja voitti erän melko selkeästi. Neljännessä erässä Craig muutti taktiikkaa ja alkoi lyödä palloa eteen. Kun hän vielä viivytti lyöntejä, joissa Äijänen oli vaikeuksissa, meni erä irlantilaiselle selkeästi. Viidenteen erään Jami lisäsi tempoa, jolloin irlantilainen tuskastui ja teki melko paljon virheitä. Ratkaisuerä selkeästi Jamille. 6. päivä, Äijäselle tappio Jami Äijänen ei pystynyt haastamaan Kanadan David Baillargeonia Special Platen loppuottelussa ja hävisi ottelun erin 0 3. Ottelu alkoi tasaisissa merkeissä molempien pelaajien pelatessa perussquashia. Erän vanhetessa näytti siltä, että Baillargeon oli liikkeellä tuoreemmilla jaloilla ja eikä Äijänen pystynyt vastaamaan pelitempoon. Kanadalainen vei erän Toisen erän alku oli murheellinen Jamille. Hän ei saanut omaa peliään millään kuntoon ja kanadalainen meni 8 0 johtoon. Onneksi Äijänen sai pelijuonesta kiinni ja kavensi tilanteen tarkoilla lyönneillään 6 8, mutta sitten kanadalainen vei loppupisteet erävoittoon Kolmannessa erässä pelattiin tasaisesti, mutta Baillargeon vei erän 11 7 ja ottelun suoraan 3 0. Lauantaina alkaa joukkuekisa, jossa Suomi on sijoitettu sijalle 7. Alkulohkossa Suomen lisäksi on 6. sijoitettu Espanja, tasainen Uusi-Seelanti ja rakas vastustaja Ruotsi. Ensimmäinen ottelu on Uutta-Seelantia vastaan. Joukkuekilpailun 1. päivä Suomi aloitti alle 19-vuotiaiden MM-kisojen joukkuekilpailun voitolla Uudesta Seelannista otteluvoitoin 3 0. Suomalaisten pelaaminen oli avausottelussa hieman tahmeaa. Jami Äijänen pelasi Scott Gallowayta vastaan kohtuullisen hyvää peruspeliä. Ainoastaan kolmannen erän puolivälissä keskittyminen hieman herpaantui ja Galloway pääsi lähelle erävoittoa. Erä kuitenkin Äijäselle ja ottelu 3 0. Toisessa ottelussa Kristian Rautiainen kohtasi Luke Jonesin. Rautiaisen peruslyönti oli hieman kateissa ja hän menettikin yhden erän Jonesille. Kun Rautiainen alkoi saada lyönteihinsä hieman tarkkuutta, niin vastustaja ei löytänyt keinoja suomalaisen voittamiseen. Ottelu Rautiaiselle 3 1. Kolmannessa ottelussa Miko Äijänen kohtasi Max Trimblen. Mikonkin peli hieman takkuili ja vastustaja pääsi välillä sekoittamaan hänen peliään. Äijänen hoiti kuitenkin ottelun itselleen 3 1. Joukkuekilpailun 2. päivä, Suomi hävisi Espanjalle Jami Äijänen aloitti Edmon Lopezia vastaan hieman tahmeasti. Ensimmäisen erän alussa Jami ei ollut aivan valmiina peliin ja espanjalainen karkasi 4 pisteen etumatkalle. Suomalainen kuroi piste-eron piste pisteeltä kiinni erinomaisella pelillä. Tiukkojen loppuvaiheiden jälkeen erä meni espanjalaiselle Toisessa erässä pelattiin edelleen kovalla tempolla. Se ei selvästikään sopinut Äijäselle ja jalka alkoi painaa. Lopez voitti erän helposti Kolmanteen erään Äijänen vaihtoi onnistuneesti taktiikka ja otti pallosta vauhdin pois lyöden palloa korkeammalle etuseinään ja hän pääsi takaisin peliin. Jami onnistui viemään erän Neljäs erä meni samalla käsikirjoituksella suomalaisen vieden hiuksenhienosti peliä. Pitkien ja raastavien pallorallien jälkeen erä Äijäselle Viidennessä erässä Lopezilla oli enemmän voimia jäljellä kuin Äijäsellä ja huolimatta suomalaisen rajusta taistelusta erä ja ottelu Lopezille 11 5 ja erät 3-2. Trilleri kesti 71 minuuttia. Seuraavassa trillerissä Miko Äijänen kohtasi tutun vastustajan Bernard Jaumen. Tämäkin ottelu kesti 70 minuuttia. Ensimmäisessä Miko piti aloitetta hallussaan ja Jaumen syyllistyessä muutamaan helppoon virheeseen suomalainen pääsi viiden pisteen johtoon. Jaume tuli kuitenkin tasoihin ja erävoitosta kamppailtiin tiukasti ja Äijänen onnistui viemään erän Toisessa ja kolmannessa erässä taisteltiin tasapäisesti. Äijänen löi tarkkaa peruslinjaa takamaaleihin ja pystyi hienosti hallitsemaan kenttätapahtumia. Kovalla taistelulla espanjalainen voitti toisen erän 11 8 ja Äijänen väänsi kolmannen erän itselleen Neljännessä erässä suomalainen ehkä hieman huilaili ja hävisi erän selkeästi. Ratkaisuerässä Miko taisteli miehekkäästi erän puoliväliin saakka, mutta sitten Jaumen taistelu ja hyvät lyönnit takasivat espanjalaiselle voiton 11 5 ja Espanja varmisti lohkovoiton ja paremman kaavion pudotuspeleihin. Viimeisessä ottelussa oli jo paras puhti poissa voiton jo ratkettua. Kristian Rautiainen ei ehkä pistänyt kaikkea likoon, mutta pelasi kuitenkin kohtuullista perussquashia. Joukkuekilpailun 3. päivä, Suomi puolivälieriin Suomi selviytyi huikeassa trillerissä puolivälieriin voittamalla kovan Kolumbian otteluvoitoin 2 1. Puolivälierässä vastaan asettuu toiseksi sijoitettu Pakistan. Miko Äijänen aloitti Dairo Sandovalia vastaan. Ensimmäisen erän alussa Sandoval karkasi neljän pisteen karkumatkalle. Tällöin hallin valot sammuivat ja ottelu jouduttiin siirtämään normikentille. Kentän vaihdon jälkeen Miko kuroi eron kiinni 8 9 tilanteeseen, mutta kolumbialainen väänsi kuitenkin erän itselleen Toisessa erässä Äijänen teki valtavan määrän eteenlyöntivirheitä ja kolumbialainen siirtyi 2 0 johtoon eränumeroin Kolmannessa erässä alkoi suomalaisen huikea nousu. Alun kangertelun jälkeen erä Mikolle Neljäs erä oli tasaista taistelua, jossa pelattiin laatusquashia. Tilanteet vaihtelivat ja henkinen kantti oli molemmilla kovalla koetuksella. Äijänen piti kuitenkin fokuksen pelissä ja vei ottelun viidenteen erään pistein Viides erä alkoi suomalaisen hallinnassa ja Äijänen johtikin alkuerän koko ajan parilla pisteellä. Valitettavasti ratkaisuvaiheissa Sandoval onnistui paremmin ja vei erän 11 8 ja Kolumbia siirtyi 1 0 johtoon. Ykköspelaajien ottelussa Jami Äijänen kohtasi Andrés Herreran. Äijänen aloitti ottelun ehkä hieman tahmeasti ja Herrera oli muutaman pisteen edellä alkuerässä. Jami ei kuitenkaan lannistunut, vaan määrätietoisella peruspelaamisella kuroi eron kiinni ja voitti erän Toinen erä oli tasaista vääntöä, jossa molemmat pelasivat erinomaista squashia. Kolumbialainen oli ratkaisuvaiheissa hieman terävämpi ja vei erän Kolmannessa ja neljännessä erässä taisteltiin piste pisteeltä. Suomalainen pelasi edelleen hyvää perussquashia ja hänen eteenlyöntinsäkin alkoivat pudota maaliin. Muutamia virheitä kyllä tuli, mutta suomalainen onnistui erien ratkaisupalloissa upeasti ja hän voitti molemmat erät Ottelu oli tasan 1 1. Ratkaisevaan otteluun Kristian Rautiainen lähti hyvin latautuneena, eikä Santiago Orozcolla ollut mitään mahdollisuutta. Rautiainen juoksutti kolumbialaista kaikki kolme erää ympäri kenttää. Peruspeli hieman unohtui ja suomalainen nautiskeli pelin hallinnasta. Erät Rautiaiselle 11 8, 11 8,11 3 ja Suomi upeasti huomiseen puolivälierään Pakistania vastaan. Joukkuekilpailun 4. päivä, Pakistan liian kova Suomi hävisi Pakistanille junioreiden joukkue- MM -kisojen puolivälierissä. Keskiviikkona Suomi pelaa sijoista 5 8 Englantia vastaan. Kakkospelaajien ottelussa olivat vastakkain Kristian Rautiainen ja Syed Ali Bokhari, joka oli henkilökohtaisessa kilpailussa semifinaaleissa. Ensimmäisessä erässä Rautiainen ei vielä oikein saanut pelirytmistä kiinni ja pakistanilainen vei erän Toiseen erään Rautiainen tuli erinomaisella asenteella ja hän saikin Bokharin aika-ajoin tekemään paljon töitä. Rautiaisen pelikuvio oli ottelussa selkeä, hän löi tarkkaa peruslyöntiä ja liikutti vastustajaa laadukkailla stoppareilla. Erän ratkaisuhetkille Bokhari oli hieman määrätietoisempi ja hän onnistui viemään sen Kolmas erä oli lähes toisen erän kopio; pallorallien hallitsija vaihtui useasti ja molemmat joutuivat tekemään paljon töitä. Harmittavaa kyllä Bokhari oli loppuhetkillä taas päättäväisempi vieden erän 11 8 ja ottelun 3 0. Ykköspelaajien ottelussa Jami Äijänen pelasi Tayyab Aslamia vastaan. Äijänen aloitti ottelun loistavasti ja siirtyi alussa kolmen pisteen johtoon. Valitettavasti muutamat helpot virheet päästivät Aslamin tasohin. Äijäsen peruslyönti oli ottelussa kohdallaan ja taktisesti kypsällä pelillä hän haastoi pakistanilaista. Erä eteni tasaisena tilanteeseen. Ratkaisupalloissa Äijänen teki muutaman helpon virheen ja erä Pakistaniin Toisessa erässä Äijänen löi huolellisesti palloa takamaaliin ja löi laadukkaita eteenlyöntejä pistäen Aslamin koville. Eteenlyöntejä tuli ehkä kuitenkin hieman liikaa ja kun suomalaiselle tuli vielä muutama helppo virhe, oli erätappio selviö luvuin Kolmas erä oli toisen kopio, ainoastaan eräpisteet menivät pakistanilaiselle 11 6 ja ottelu siis 3 0. Kun Pakistan siirtyi tavoittamattomaan 2 0 johtoon, ei kolmatta ottelua enää pelattu. Joukkuekilpailun 5. päivä, Suomi hävisi Englannille Suomen U19-joukkue hävisi Englannille MM-kisojen ottelussa sijoista 5 8. Lopputulos oli 0 2, koska kolmatta ottelua ei pelattu maaottelun ratkettua Englannille ennen viimeistä ottelua. Ensimmäiseen otteluun astelivat joukkueiden ykköspelaajat Jami Äijänen ja George Parker. Ottelu alkoi tasaisissa merkeissä. Molemmat löivät peruslinjalyöntejä takanurkkiin

10 18 WJSC 2014 Namibia odottaen toisen huonoa lyöntiä. Peruslyönnit säilyivät laadukkaina, joten eteenlyöntipaikkoja ei juuri tullut. Tasaisen erän ratkaisuvaiheissa Äijänen piti päänsä kylmänä voittaen erän Toisessa erässä Äijänen ei saanut peliä ollenkaan käyntiin, vaan teki helppoja virheitä, jolloin erä meni Parkerille Kolmannessa erässä taisteltiin tasapäisesti 7 8 pisteeseen saakka. Ratkaisuvaiheissa Äijänen löi kolme aivan huikeaa tappolyöntiä vieden erä 11 8 ja toiveet otteluvoitosta olivat korkealla. Neljännessä Äijäsen keskittyminen hieman herpaantui ja kun Parker karkasi muutaman pisteen johtoon, suomalainen antoi erän mennä ja hän keskittyi ratkaisuerään. Ratkaiseva viides erä alkoi tasaisissa merkeissä, mutta erän puolivälissä Äijäsen fokus hieman katosi ja väkivahva englantilainen vei erän Englanti siirtyi 1 0 johtoon. Kolmospelaajien ottelussa Miko Äijänen aloitti ottelun hyvin. Hän oli parin pisteen johdossa melkein koko erän. Valitettavasi ratkaisuhetkillä englantilainen onnistui paremmin ja vei erän Toisessa ja kolmannessa erässä Rooney lisäsi tempoa selvästi ja hän alkoi onnistua eteenlyönneissään. Äijänen ei löytänyt lääkkeitä Rooneyn tempoon ja erät melko nopeasti Englantiin 11 1 ja Englanti selvisi pelaamaan sijoista 5 6 ja Suomen kohtalona on pelata sijoista 7 8 Intian ja Irlannin ottelun häviäjää vastaan. Suomi hienosti kahdeksas Suomen U19 poikien lopullinen sijoitus joukkuekilpailussa oli 8. Viimeisessä ottelussa Irlanti voitti Suomen 2 0. Ensimmäisessä ottelussa Jami Äijänen kohtasi Michael Craigin, jonka hän oli voittanut henkilökohtaisessa kilpailussa. Ottelu alkoi todella pitkällä pallorallilla. Molemmat löivät loistavia peruslyöntejä ja painostaja vaihtui moneen kertaan. Pallon voitti irlantilainen. Koko erä pelattiin tasaisissa merkeissä aina 9 9 tilanteeseen saakka. Craig pystyi pelaamaan ratkaisupallot huolellisemmin ja vei erän itselleen Toisessa ja kolmannessa erässä Äijänen ei enää pystynyt pistämään kapuloita Craigin rattaisiin. Irlantilainen hallitsi T-pistettä selkeästi eikä suomalainen voinut hänelle mitään. Erät 11 2 ja Kakkospelaajien ottelussa Kristian Rautiainen kohtasi David Ryanin. Ensimmäinen erä oli tasaista peruspelaamista. Rautiaisen peruslyönti kulki laadukkaasti ja hän veikin erän Toinen erä oli ensimmäisen kopio; molemmat tekivät paljon töitä ja saivat myös toisilleen paljon painetta. Ratkaisupalloissa irlantilainen oli tarkempi pistein Kolmannessa erässä Rautiaisen keskittyminen herpaantui. Kun Ryan sai muutaman onnenkantamoisen pisteen ja kun Kristianilla tuli muutama helppo virhe, antoi suomalainen erän mennä pistein Neljännessä erässä Rautiainen palasi takaisin peruspelaamiseen ja vei taisteluerän itselleen Viides erä alkoi tasaisissa merkeissä. Erän puolivälissä suomalaisen lyöntitarkkuus heikentyi hieman ja isokokoinen Ryan sai keskustan haltuunsa ja voitti viimeisen erän pistein 11 8 ja ottelun 3 2 ja Irlanti sijoittui kisassa seitsemänneksi ja Suomi kahdeksanneksi. Kokonaisuutena MM-turnaus oli suomalaisille erinomainen suoritus. Ensimmäisen kerran 20 vuoteen Suomi selvitti tiensä puolivälieriin MM-tasolla. Pelaajat saivat runsaasti kokemusta maailman parhaista junioreista. Emme ole kovinkaan kaukana maailman kärjestä, kaikki pojat pystyvät pistämään huipuille kampoihin. Tarvitaan tietenkin erittäin kovaa ja keskittynyttä harjoittelua, jotta saamme kärjen kiinni. Se on ehdottomasti mahdollista! Takaisin Suomessa Palattuaan Suomeen arki iski nopeasti ja harjoitukset Talissa jatkuivat. Treenien lomassa pojat kommentoivat lyhyesti MM-matkaansa. Putosin henkilökohtaisen kisan tokalla kierroksella. Pakistaani oli kova, mun olisi pitänyt saada sen crossit kiinni, niin se olisi voinut olla toinen peli. Pikkuisen harmittaa Platen finaalitappio, mutta siinä piti pikkuisen ajatella tulevaa joukkuekisaakin, vaikka on tavallaan tyhmää sanoa näin, totesi Jami Äijänen. Mikon pelit vaihtelivat kisoissa jonkin verran, tasaisuutta olisi kenties kaivattu hieman lisää, arvioi isoveli Jami Mikon potiessa äitynyttä kantapäätään. Pelaajista Kristian ylsi parhaimpaan suoritukseen, hän selvisi henkilökohtaisessa kisassa 16 parhaan joukkoon. Se oli tavoite ja se saavutettiin, kuten kisan alla sanoinkin. Hyvä juttu! Täytyy muistaa, että El Atmas selvisi henkilökohtaisen kisan finaaliin, joten ei tässä huonolle hävitty. En pystynyt parhaalla tavalla toteuttamaan omaa peliäni ja se vähän harmitti, totesi Rautiainen. Reissu oli mukava. Eihän siinä paljon ehtinyt nähdä, mutta meillä oli Kape Townin kentällä 10 tunnin odotus, joten piipahdettiin stadissa. Hieno mesta, Rautiainen kuittaa lopuksi. KERÄÄMME JA KIERRÄTÄMME KESTÄVÄSTI! Me SITAlla työskentelemme kestä vämmän ympäristön puolesta. Teemme roskasta raaka-ainetta ja autamme asiakkaitamme kantamaan ympäristövastuunsa. Annamme myös oman panoksemme nuorten hyvinvointiin. SITA Suomi Oy tukee Suomen Squashliittoa ja junioritoimintaa. SITA Suomi Oy on yksi Suomen suurimmista ympäristöhuoltoalan yrityksistä ja teollisuuden raaka-aine toimittajista. Toimimme sekä paikallisesti että valtakunnallisesti. Olemme osa kansainvälistä SUEZ ENVIRONNEMENT -konsernia, joka toimii viidellä mantereella, yli asiantuntijan voimin. SITA.FI

11

12 22 23 Teksti: HSRC:n sekalainen seurakunta KUVAT: HSRC Haringey Squash Club HSRC:n vieraina kesäkuussa Helsinki Squash Rackets Club jatkoi hyvää perinnetään. Se oli hyvissä ajoin alkuvuonna kutsunut Haringey Squash Clubin vieraikseen ja pojathan tulivat. Pelitapahtumia järjestettiin kaksi, toinen kotihallilla Merihaassa ja toinen Talissa. elasimme tiukat ottelut englantilaisen Haringey Squash Clubin kanssa. Paikalla oli neljä pelaajaa Englannista (Horner, Steve, Jason ja Angus) ja meitä isäntiä sekalainen seurakunta. Ensimmäinen osaottelu pelattiin Talissa. Pelaajat sijoitettiin lohkoihin, jonka jälkeen rakennettiin kaavio. Kilpailun voittajaksi kampesi Ilmari Vikström ja kakkoseksi tuli hitaampi Vikström ( Jussi). Kolmas sija meni Tuomiselle, tällä kertaa etunimeltään Eetu. P Englantilaiset olivat kenties kohteliaita, sillä heidän sijoituksensa olivat viiden heikommalla puolella. Vierailusarjan toinen osaottelu käytiin Merihaassa, jossa ratkottiin ensin lohkot ja sen jälkeen pelattiin täysi 16-kaavio. Voittajaksi arvottiin Squash-lehden arvostettu kuvaaja Petteri Repo ja paras vierailija oli taas Steve. Merihaasta jatkettiin Eetun kyydillä Pukkiluotoon saunaan, jossa iltapeleissä löytyi eritasoisia naulamiehiä ja Schulte-pelaajia, parhaan letun väänsi vieraiden Steve taas. Voittajan leveä hymy. no HSR C:n hie uu. perinne jatk Tällä kertaa u seuravierail. Englannista

13 24 Teksti: Erno Teitti KUVAT: Mikkelin Squash Squashin suomalainen ammattilaiskilpailu -kiinnostaako ketään? Tässäkin lehdessä on esitetty toive suuresta ammattilaissquashkilpailusta Suomessa, vähän niin kuin siellä Pohjanlahden toisella puolella. Ajatus on upea. Unelmia pitääkin olla ja uskaltaa esittää. Samalla nähdäkseni ajatus on valitettavasti kuitenkin kaukainen, jopa utopistinen. Ainakin viime talven Savcor Finnish Openin yleisökiinnostuksen perusteella arvioituna. ikkelissä, keskellä Oulun eteläpuoleista Suomea, reilun pa- M rin tunnin ajo tai junamatkan päässä Helsingistä pelataan jälleen Savcor Finnish Open. Kyseessä on 25-vuotisjuhlakisa, joka itsessään kertoo oleelliseen pääsponsorien ja järjestäjien sitoutumisesta tapahtumaan läpi vuosikymmenten. Viimeiset kolme kertaa kilpailu on pelattu keskellä upeaa kauppakeskus Stellaa, n. 200 metrin päässä rautatieasemalta. Viime vuoden tapahtuma oli mielestäni jälleen kerran laadukkaampi kuin koskaan aiemmin. Pelaajia ilmoittautuu kisaan pilvin pimein ympäri maapalloa, voimme ottaa kisaan vain murto-osan halukkaista. Viime vuonna sveitsiläisammattilainen näki kisamme houkuttelevammaksi kuin samaan aikaan Chicagossa pelatun, palkintoarvoltaan moninkertaisen kilpailun. Suomen monivuotinen ykköspelaaja, Olli Tuominen on myös arvostanut kisaamme läpi vuosien ja osallistunut siihen yhteensä kuusi kertaa, voittaen kisan viidesti. Uskoisin Ollin nähneen itselleen suhteellisen pienen palkintopotin ja pistekertymän takana kisamme merkityksen koko Suomen squashille. Joudun kuitenkin kysymään, kiinnostako Finnish Open suomalaista squashyleisöä? Viime vuoden katsojamäärät olivat harmittavan pieniä. Jos jätämme mikkeliläisyleisön pois laskuista, käsittääkseni suomalaiskatsojia oli Ruotsin Case Swedish Openissa moninkertainen määrä omaan kisaamme verrattuna. Syitä on varmasti monia, tapahtumassamme on kehitettävää kaikilla tasoilla tuohon Ruotsin kisaan verrattuna. Nyt 25-vuotisjuhlakisassa pyrimme järjestäjinä tekemään kaiken vielä aiempaa paremmin, laadukkaammin, isommin. Olemme saaneet Suomen Squashliitolta ja Etelä-Savon liikunnalta apua tapahtuman edelleen kehittämiseen. Uskon, että tuleva tapahtuma on jälleen iso harppaus eteenpäin. Tärkeintä kisamme kehittymisen kannalta on, että suomalainen squashyleisö löytää kisamme. Jos näin ei käy, todennäköisesti meillä ei ole tulevina vuosina kilpailua, jota voisimme edelleen kehittää. Ainakaan näissä ainutlaatuisissa olosuhteissa tapahtumalle ei ole luvassa jatkoa, jos emme saa lisää väkeä kauppakeskukseen ja kisakatsomoon kilpailuviikon aikana. Nyt jokaisella laji-ihmisellä on aika katsoa peiliin. Haluatko sinä olla tekemässä kaikkesi, jotta Finnish Open pelataan edelleen nykyisessä formaatissaan? Muuta ei tarvitse tehdä kuin merkitä kisa nyt kalenteriin ja suunnata auton nokka tammikuun lopussa kohti Mikkeliä! Takaan, ettet kadu tuota päätöstä. Mikä voisi olla parempi tapa viettää keskitalven pimeää viikonloppua kuin seurata huippusquashia lämpimässä ja valoisassa kauppakeskuksessa. Välillä katsomosta, välillä kentän vieressä sijaitsevalta ravintolan terassilta jokaisen oman maun mukaisista virvokkeista nauttien. Lauantai huipentuu jälleen legendaariseen bankettiin ja sunnuntaina sitten nähdään palaako mestaruus Suomeen. Halutessaan voi mittauttaa taitonsa myös squashkentällä kansallisessa kilpailussa, jokainen itselleen sopivassa luokassa. Ei kai todellisella lajia rakastavalla squashihmisellä voi olla mitään parempaa tekemistätai sitten edellä oleva määritelmä ei ole sinua kuvaava.

14 26 27 ECC 2014 Nottingham Teksti: Hanna Rusila KUVAT: Steve Cubbins ja Hanna Rusila ECC 2014 eli seurajoukkueiden eurocup pelattiin Englannin Nottinghamissa. Suomalaisten kisaan mahtui niin riemua ja harmitusta kuin ammattimaista squashvääntöäkin. Pelkästään positiivista, tuumasivat kaikki E SRC:n naiset sijoittuivat vastoin ennakko-odotuksia paremmin kuin koskaan: neljänsiksi. Miehissä Senators lähti tavoittelemaan lähinnä hyvää fiilistä ja kovia treenimatseja nuorille pelaajilleen. Yllätys oli suuri, kun tuntematon taho oli tehnyt joukkueesta protestin. Seuraa vaihtaneella Kristian Rautiaisella ei ollutkaan sääntöjen mukaan pelioikeutta. Pisteenä i:n päälle Aleksi Leskinen sai ärjyn vatsataudin ensimmäisenä yönä. ESRC tempaisi semifinaaleihin päästyään ja paineli keskuskentälle pienissä leopardihameissa Ranskan ammattilaisjoukkue Mulhousea vastaan. Huomio ja medianäkyvyys oli taattu ja millainen! Pelkästään positiivista, tuumasivat kaikki, joiden kannan kuulimme. Lisää tunnelmia osoitteissa ja Ensi vuonna mitali! Riikka Piekäinen: Leoparditeemalle pitää hakea jatkoa, se toimi nii-in hyvin! Ensi vuonna lähdetään hakemaan mitalia. Oli siistiä katsoa Ollin finaalipeliä, kun vastustaja (toim. huom. Gregoire Marche, PSA 26) dyykkaili kentällä pitkin lattioita. Ilman senaattoreita ei tosin voida lähteä! Emilia Korhonen: Hieno kokemus olla ykköspelaajana ja saada vastaan muun muassa maailmanlistan kakkonen (toim. huom. Mulhousen Laura Massaro). Leopardihameet lisäsivät hurjasti fiilistä. Sikahauskaa, vaikka taso olikin niin kova. Nyt treenaamaan lisää! Nea Falck: Eurocupissa on ihan erilaista kuin junnukisoissa, koska tunnelma on rennompi. Oli kivaa pelata Mulhouse-matsissa tosi paljon itseäni parempaa vastustajaa vastaan. Pakko päästä ensi vuonna uudestaan! Siisteintä oli silti banketti Hanna Rusila: Loistotiimi enpä tiennyt, että selkävaivaisena huoltojoukkona voi olla näin lystiä. Mutta mihin ESRC olisi joutunut ilman senaattoreita? Pojat kuskasivat meitä pikkubussilla satoja kilometrejä, auttoivat eksyneitä junnuja, kantoivat painavia pelikasseja ja huomasivat pronssimatsimme muuttuneen kellonajan. Herrasmiehet! Ei ihan priima headshot Jussi Vehniäinen: Kisa oli meiltä täydellinen: voitettiin kaikki matsit, joissa meitä ei diskattu. Mutta kuka jaksoi nähdä vaivaa sabotoidakseen protestilla näin heikon joukkueen kisat? Toivoisin, että tekijä tuntisi pistoksen sydämessään ja tulisi senaattorien nyrkkisaunaan. Ensi vuonna mekin voisimme oikeastaan pelata leopardikuosissa, tai Suomi-kokotrikoissa! Marko Kämäräinen: Hyvä kisa, vastoinkäymisistä huolimatta. Antoisa kokemus näinkin kokeneelle pelaajalle, ja Nottingham oli hieno paikka. Mielenkiintoista nähdä huippupelejä nykyisiltä ja vanhoilta staroilta. Meitä oli loistoporukka edustamassa suomikössiä ja kannustamassa toisiamme. Eikä bankettikaan huono ollut! Aleksi putkimies Leskinen: Ensimmäinen kisapäiväni meni hotellihuoneessa vessan ja sängyn väliä ravatessa. Sitten aloin päästä pikkuhiljaa tunnelmaan. Yhdelle vastustajistani hävisin, mutta yritin sabotoida sitäkin peliä parhaani mukaan. Ei auttanut edes headshot! Jussin mielestä huuliosumani ei tosin ollut tarpeeksi hyvä (ks. watch?v=cszoacalpcy) Kristian Rautiainen: En oikein saanut fiilistä päälle, kun tulin diskatuksi ennen kuin kisat edes alkoivat. Senaattorit venyttelevät (kuva manipuloitu). Ensimmäinen matsini Paderbornia vastaan oli kova, ja olisi ollut kiva saada lisää samanlaisia. Vähän turha reissu, kun lähdin kyllä pelaamaan enkä jauhamaan sontaa. Tatu Knuutila: Omat matsini olivat siistejä, vaikka sain vastaan jotain kummia häröilijöitä. Ei ole helppo nakki haastaa vaikka irlantilainen Derek Ryan! Yksi vastustajani taas v*tuili kentällä päin naamaa koko ajan. Kiitos ja anteeksi, senaattorit, kun nyt vaihdan seuraa. En silti sano, että tämä oli viimeinen eurocupini Leopardi-Hanna. Eikä häntä saa unohtaa! Olli Tuominen, Paderborn: ECC on tiukka sosiaalinen squashrupeama, jonka vakavuustaso vaihtelee joukkueittain. Parin viime vuoden tiimini, saksalainen Paderborn, kuuluu siihen vakavampaan porukkaan: hyvä henki, kovia pelaajia ja tavoitteet korkealla. Voiton sijasta jäimme hopealle, mutta hurjan suomalaiskannustuksen siivittämänä oma pelini kulki mukavasti, eteenkin finaalissa. Oli taas kerran hienoa nähdä, miten täysillä Suomitiimit elivät tapahtumassa mukana!

15 28 Teksti ja KUVAT: Krister Koivula Nääs-Cup Täydellinen päivä squashille Vierumäellä pelataan myös squashia! Kaunis syyslauantai täydellinen päivä squashille! Tätä mieltä tuntuivat olevan ainakin ne kuutisenkymmentä pelaajaa, jotka eri puolilta maata kokoontuivat Tampereelle GoGo Liikuntakeskukseen. J ari Kaartinen ja Keijo Liikala muistelivat olleensa paikalla ainakin kymmenenä vuonna, ja pitempiäkin osallistumisputkia löytynee useita. Yksi oli kuitenkin joukosta poissa: monivuotinen tulospalveluvastaavamme Poku Salo ei päässyt tänä vuonna mukaan. Vaativaa vara-pokun hommaa paikan päällä yritti hoitaa allekirjoittanut. Aito Poku oli onneksi käytettävissä etänä, ja kansliamme vaihtoikin kuulumisia Helsingin pään kanssa sivuten samalla kuin ohimennen lohkosääntötulkintojen kimurantteja kiemuroita. Se on nyt sitten mahduttava viidelle kentälle, kun kuutonen on otettu kuntosalikäyttöön. Kyllähän se vielä onnistui, mutta turnaus venyi vähän totuttua myöhemmäksi. Kilpailun johtaja Jonas Selkälä ojensi viimeiset palkinnot vasta yhdeksän maissa, kun syysaurinko oli jo ehtinyt maillensa. Päivä oli siis pitkä Atte Stengård ja Ville Koskinen edustivat nuorempaa pelaajakaartia. ja raskaskin, mutta kaikki tuntui sujuvan vanhaan malliin eli mainiosti. Jonas halusi välittää seuramme puolesta vielä lämpimät kiitokset kaikille osallistujille rehdistä pelihengestä. Tälle kaudelle Nääs-Squashin järjestettäväksi on myönnetty myös toinen turnaus: pelataan Seniorien SM-kilpailut, eli tiedossa on kaksi täydellistä päivää squashille ja ilta. Lauantain banketti on nimittäin samalla seuramme 25-vuotisjuhla. Palataan asiaan. UUSI NÄÄS-CUP VOITTAJAT LUOKITTAIN KAAVIO 1 Henrik Mustonen KAAVIO 2 Javed Ali KAAVIO 3 Marko Pääkkönen M50 Timo Pajo Tuomas Kuuluvainen ja Petri Rasmus kertaavat juuri päättynyttä otteluaan. Tässä oli ennen squashkenttä. Turnauspäivä on ohi ensi vuonna uudestaan! MONIPUOLINEN VIERUMÄKI Liikunnallinen, monipuolinen, ystävällinen, vauhdikas sitä on Vierumäki! Juuri uusittu squashkenttä on houkutellut paljon pelaajia ja saanut hyvää palautetta myös ammattilaisilta. - Loistava kenttä, jossa on tarpeeksi korkeutta, kokenut kisakiertäjä Matias Tuomi arvioi. - Hienoa, että kenttä on saatu kunnostettua. Uskallan sanoa, että tämä on yksi Suomen parhaista, jatkaa Tatu Knuutila. Tervetuloa kaikki kokeilemaan ja pelaamaan. Vierumäellä tekemistä on ihan koko porukalle, vaikka kaikki eivät samaan aikaan squashkentälle mahdukkaan. Vierumäki on vapaaajankeskus, josta löytyvät liikunnan monet mahdollisuudet, päivittäin vaihtuvat ohjatut liikuntatunnit, day spa -hoidot, monipuolinen ravintolamaailma ja vaikkapa uimahalli virkistysaltaineen. Katso lisää nettisivuiltamme Soita liikuntapaikkavaraamoon ja varaa oma aikasi pelikentälle tai muuhun liikuntaan numerosta (klo 8-20), tai kysy lisää palveluistamme: Tervetuloa.

16 30 31 WMSC 2014 Hong Kong Teksti: Hanna Rusila KUVAT: Jouko Puustinen Seniorit tropiikin kylmyydessä Kun lähtee maailman toiselle laidalle kisaamaan, kaikki on hiottu tikkiin. Vai onko? Suomen senioritiimi kohtasi kommelluksiakin MM-Hongkongissa, mutta sekös olisi menoa haitannut. S eniorisquashin 13. MM-kilpailut järjestettiin keskellä kauneinta kesää sade- ja taifuunikauden Hongkongissa. Se verotti suomalaislähtijöiden määrää, mutta monta tuttua kasvoa hyppäsi silti kisakoneeseen. Kenelläkään 17 pelaajan tiimistämme ei ole ammattilaistaustaa. Niinpä moni päätti minimoida riskit ja ottaa aikaeron ajoissa haltuun. Mutta kuinka kävikään? Eksoottisena yllätyksenä osa joutui aloittamaan kisataipaleensa jo aamukahdeksalta tai kello Siis aamuyöllä Suomen aikaa. Pienestä univelasta ja ekstra-annoksesta intoa kertonee se, että Utin Pekka (M65) teloi treenisessiossa silmäkulmansa ja ranteensa ennen ensimmäistäkään peliä. Haaverit eivät jääneet siihen. Myös Puustisen Jokke (M45) onnistui ruhjomaan kätensä kisakenttiin tutustuessaan. Ryypön Tommiin (M40) taas iski kuumeinen vatsatauti koko viikoksi. Ja allekirjoittanut (N35) sai juuri pelien alla ärhäkän flunssan, joka teki juoksemisesta tuskaa. Välineurheiluako? Kaikki hoitivat silti urhoollisesti tonttinsa, vaihtelevalla menestyksellä. Toisaalta menestys ei välttämättä edes ole näissä kisoissa ykkösjuttu. Liki 800 pelaajan joukosta löytyi tällä kertaa lähes joka sarjaan entisiä tähtikössäreitä, nykyisiä ikäluokkansa huippuja. Oli huikeaa ihailla esimerkiksi entisen maailmanlistan kakkosen Brett Martinin (M50) otteita, kun hän pahemmin kentällä käymättä pyöritteli vastustajiaan 90-luvun pienikehäisellä mailalla. Tai nähdä, miten kovia yhä ovat Natalie Grainger, naisten maailman ykkönen vuodelta 2003 (N35), ja viisinkertainen maailmanmestari Sarah Fitz-Gerald (N45). Kokemuksia kertyi jokaiselle, eikä vähiten kisapaikoilta. Brittiläistä klubietikettiä henkivä Hong Kong Football Club yllätti osan pelaajista betoni- ja lasiseinien yhdistelmällä. Ilmastointilaitteiden jääkaapiksi tekemästä Hong Kong Squash Centrestä taas jäi vähintään yksi muisto: miten kössihallilla voi olla näin KYLMÄ! Kisatunnelmia, -kuvia ja -tulokset: Seuraavat seniorien maailmanmestaruudet ratkotaan Etelä-Afrikan Johannesburgissa lokakuussa 2016.

17 32 Finnish Junior Open Helsinki Teksti: Poku Salo ja Jari Mether KUVAT: Poku Salo 33 FINNISH JUNIOR OPEN 2014 Suomalaisille neljä luokkavoittoa Nuorena on vitsa väännettävä Suomalaisnuoret menestyivät hienosti elokuun viimeisenä viikonvaihteena Talissa pelatuissa Finnish Open -kisoissa. Kisoihin osallistui pelaajia kaikkiaan kuudesta maasta: Suomen lisäksi Ruotsista, Norjasta, Tanskasta, Venäjältä ja Latviasta. Talissa oli tavan mukaan mainio tunnelma ja osa otteluista oli todella nautittavaa squashia. OMA SQUASHTAPAHTUMASI TALIHALLISSA? MEILLÄ JÄRJESTÄT MUKAVIA SQUASHTAPAHTUMIA PIENISTÄ PELIPORUKOISTA SUUREMPIIN KILPAILU- YM. TAPAHTUMIIN. KÄYTÖSSÄ EDUSTAVA VIP-SAUNATILA TAI ISOMPI KERHOTILA. n TAPAHTUMAT PELIPORUKOILLE n EDUSTUSTAPAHTUMAT n PALAVERIT JA KOKOUKSET n TYÖHYVINVOINTIPÄIVÄT n LASTEN SYNTTÄRIT YM. LÄHETÄ MEILLE VIESTI NIIN TEEMME SINULLE TARJOUKSEN HALUAMASTASI TAPAHTUMASTA. YHTEISTYÖSSÄ TALIN LIIKUNTAPUISTON MUIDEN YRITYSTEN KANSSA, TARJOAMME MONIPUOLISTA LIIKUNTAA KESKELLÄ HELSINKIÄ! LAJEINA SULKAPALLO, KEILAILU, TENNIS, GOLF JA KUNTOSALI- JA RYHMÄLIIKUNTA. KATSO Vasemmalta: Jami, Kristian ja Javed. TALIN SULKAPALLO- JA SQUASHKESKUS HUOPALAHDENTIE 28, HELSINKI Kuva Tommi Tapola Vasemmalta: Andrea, Emilia ja Inka. Paha stoppari, ehtiikö Jami! tulokset Pojat U Kristian Rautiainen FIN 2. Jami Äijänen FIN 3. Javed Ali FIN tytöt U Emilia Korhonen FIN 2. Anrea Fjellgaard NOR 3. Inka Luhtala FIN pojat U Magnus Laursen NOR 2. Mirko Muukkonen FIN 3. Nicholas Göth SWE tytöt U Nea Falck FIN 2. Henrietta Huuhka FIN 3. Katri Aalto-Setälä FIN pojat U Niels Larsen SWE 2. Samuli Niskala FIN 3. Pavel Shsherbina RUS tytöt U Teo Carleke SWE 2. Oliver Vasilis SWE 3. Elias Sanuelsson SWE pojat U Liisa Serenius HSK 2. Viola Joutsi SquNa 3. Kamilla Stengård SquNa tytöt U Aleysya Aleshina RUS 2. Kamilla Stengård FIN 3. Viola Joutsi FIN

18 34 35 Teksti: Olli Tuominen KUVAT: Olli Tuomisen arkisto HSA kesäleiri 2014 Viime vuonna hienosti sujunut Helsinki Squash Akatemian kesäleiri antoi kovat odotukset tämän kesän leirirypistykselle. Viisi päivää kestäneen tiukan treenisetin taso ylitti kuitenkin jopa viime vuoden kiitos tunnollisille junioreillemme. Leiriläiset ja vetäjät yhteiskuvassa teluun sekä urheiluun liittyviä osa-alueita. Lopussa pelattiin tiukat leirimittelöt, missä oli aika siirtää viikolla opitut asiat käytäntöön. Leirikisan yhteydessä rankasta viikosta jo hieman väsyneet, mutta silti niin itsevarmat ja innokkaat tulevaisuuden toivot, pääsivät ottamaan mittaa myös valmentajistaan. Töitä on vielä tehtävä. Lähes koko viikon kestävä leiri on haastava, mutta antoisa rutistus niin pelaajille kuin valmentajille. Väsähdyksiä tulee sekä henkisesti että fyysisesti ja keskittyminen on toisinaan vaikeaa säilyttää. Tänä vuonna edellä mainituista oireista päästiin yli esimerkillisesti hyvän treenihengen ja taistelun avulla. Valmennuksellisesti leiri oli tehokas ja mieluisa, koska pelaajamäärä oli kahdelle valmentajalle helposti hallittava. Haluamme Tomin kanssa kiittää jokaista osallistujaa hyvästä panoksesta leirin jokaiseen harjoitukseen ja toivomme, että leiristä jäi käteen paljon muutakin kuin DVD ja kalenteri. Hyvää alkanutta kautta ja tsemppiä tulevien kilpailujen koitoksiin. Leirin väsyttämiä tulevaisuuden lupauksia kuuntelemassa leirin yhteenvetoa. Macron onnittelee U19-joukkuetta erinomaisesta suorituksesta Namibian MM-kisoissa Suomen joukkue: Jami Äijänen, Kristian Rautiainen, Miko Äijänen. Valmentajana toimi Ari Pelkonen. esän helteeseen sekoittuu kämmeniä kostuttavaa jännitystä. K Reippaat juniorilupaukset astelevat hieman epäröiden, yksi toisensa jälkeen, Merihaan pallohallin punaisesta portista. On alkamassa Helsinki Squash Akatemian viisi päivää kestävä kesäleiri Tomi Niinimäen ja Olli Tuomisen johdolla. Ympäri Suomea koostuvasta tiukasta yhdeksän pelaajan kokoonpanosta suurin osa on uusia ja eteenkin Tuomiselle tuntemattomia talentteja. Pian esittelyjen ja leirinavauksen jälkeen päästään tositoimiin, kun Tuominen johdattaa juniorit ensimmäiseen ohjattuun alkuverryttelyyn. Kehittyminen alkakoon. Tämän vuoden lahjakkuudet voitiin jakaa iän perusteella karkeasti kahteen ryhmään: nuoret noin 11 vuotiaat sekä 15 vuoden kieppeillä painivat, kohta lukiolaiset. Lajitaidossa ja fysiikassa ryhmä oli myös varsin vaihteleva mutta värikäs, aina luonnollisista rystypiiskureista gasellimaisiin kenkien kuluttajiin, kaikilla omat vahvuutensa sekä heikkoutensa. Opittavaa oli paljon, mutta viisi leirinpäivää, kymmenen harjoitusta ja kaikkiaan noin 20 tuntia intensiivistä harjoittelua, ammattilaisten ohjaamana, on takuulla mitä tehokkain ensiaskel oppimiselle. Leirin alussa painopisteenä olivat henkilökohtaiset kehityskohteet ja tekniikat. Näiden läpikäymiseen käytettiin kaikille, varmasti jo entuudestaan, tuttuja perusharjoitteita, painottaen erityisesti tapaa millä ne tehdään. Esimerkiksi peruslinja boast -harjoite muuttuu aika tavalla, kun molemmat pelaajat liikkuvat T-pisteeseen sekä käyttävät tilanteenmukaisia ja pelinomaisia lyöntejä. Suosittelen kokeilemaan. Myöhemmin viikolla harjoitteet ja painopisteet muuttuivat taktisempaan suuntaan. Alettiin pelata enemmän rajoitettuja ja normaalia peliä, joissa painotettiin lyöntivalintoja sekä pallon taakse saamista. Joka päivä, aamu- ja iltapäivätreenin välissä, pidettiin kevyt tietoiskutuokio mm. päivän painopisteeseen liittyen ja käytiin läpi muita, harjoit- Work Hard. Play Harder.

19 36 37 Teksti ja KUVAT: Maarit Ekholm PIIRROS: Marko Nakari B Maarit Paderbornissa Tämä on Maarit Ekholmin ensimmäinen blogikirjoitus. Hän tulee säännöllisesti bloggaamaan squash-fi-sivustolla ajastaan ja kokemuksistaan Saksassa. Julkaisemme Maaritin ensimmäisen blogikirjoituksen myös painetussa lehdessä. Jatkossa voit siis seurata Maaritia squash.fi:n sivuilla. V ietän tulevan vuoden Saksan Paderbornissa Niinimäen Tompan valmennuksessa. Tulossa on varmasti unohtumaton vuosi, joka sisältää suurimmaksi osaksi paljon squashtreeniä ja koulunkäyntiä. Tähän blogiin kirjoitan pääsääntöisesti harjoitteluun liittyviä juttuja kuvien kera. Ensimmäiset viikot alkavat olla takana ja sen kunniaksi kirjoittaa tänne ensimmäistä kertaa. Vakituiset treenit ovat vasta alkaneet, sillä Tomppa tuli muutama päivä sitten takaisin. Paljon en siis osaa treeneistä vielä sanoa, palataan siihen myöhemmin. Treenikavereitakin löytyy mielin määrin ja meidät on Riinan kanssa vastaanotettu erittäin lämpimästi! Hallilla olen käynyt tähän mennessä lähes joka päivä. Halli on nimeltään Ahorn Sportpark ja on erittäin monipuolinen. Sieltä löytyy 9 kössikenttää, kattava kuntosali, juoksuradat sekä sisältä että ulkoa, sulkapallokentät, koripallokentät, golf-simulaattori ja paljon muuta. Kössikentät ovat mielestäni erittäin hyvät ja halli on muutenkin oikein viihtyisä. Suomessa treenailin pääsääntöisesti Talissa, Merihaassa ja Esportissa, joten on helppoa, kun täällä on vain yksi iso halli. Asumme yhdessä Riinan kanssa asuntolassa lähellä keskustaa. Meillä on omat huoneet, mutta jaamme keittiön, vessat ja pesutilat neljän muun asukkaan kanssa. Kaikki, jotka täällä asuvat, ovat ulkomaalaisia. Olemme viihtyneet täällä erittäin hyvin ja ruuanlaitto sekä pyykinpesu sujuu hyvin, kun on kaveri mukana. Välillä on ruuanlaitto mennyt vähän liiankin hauskaksi touhuksi ja muutamat ruuat ovat menneet pilalle... Sen suuremmilta ongelmilta ollaan onneksi vältytty! Meillä on vain noin 300 metrin koulumatka. Hallille on tosin 7 kilometriä, mutta sen kulkee näppärästi pyörällä. Isona plussana pidän sitä, että keskusta on erittäin lähellä. Siellä on mukava välillä käydä syömässä ja kaupat sun muut löytyvät aina läheltä. Koulut alkoivat täällä 20. päivä. Onnistuin sairastumaan enterorokkoon päivää ennen koulujen alkua. Reippaana kuitenkin menin Riinan mukana kouluun Buranan voimin, sillä en millään halunnut jäädä ekoista päivistä paitsi. Koulu tukee squashiani erittäin paljon ja lukujärjestykseni räätälöidään siten, että pääsen aamuharjoituksiin. Luokissa minut esitellään useimmiten urheilijana, joka on saapunut Suomesta Paderborniin treenaamaan. Olemme Riinan kanssa herättäneet paljon kiinnostusta muiden luokkalaistemme keskuudessa ja toki olemme myös saaneet jo kavereita. Kaikki opiskelu ja kommunikaatio tosin sujuu saksaksi, joten saksan kielitaito varmasti kehittyy, vaikka toistaiseksi istumme silmät pyöreinä oppitunneilla. Tästä tulikin jo aika pitkä teksti, joten tähän on hyvä lopettaa. Palataan taas, kun on lisää kerrottavaa. Marko Nakari on monelle squashpelaajalle tuttu ja kova pelimies joidenkin vuosien takaa. Julkaisemme kussakin Squash-lehdessä yhden Markon lajiaiheisen piirroksen.

20 38 Jälkipelit Strömsössä vai ei? Kuva: steve cubbins teksti: Jari Mether Volvo Ocean Race -mallisto Tämä on kunnianosoitus maailman kovimmalle purjehduksen avomerikilpailulle. Volvo Ocean Race erikoismalliston autot sisältävät ainutlaatuisia yksityiskohtia, huippuunsa vietyä viimeistelyä ja erittäin kattavan premium-varustelun. Ensiesittelyssä huippuvarusteltu erikoismallisto. Hintaetusi jopa euroa. Olli ja tuttu pystysivallus. K ulunut kesä on ollut yhtämittaista urheilun juhlaa. Lähdetään liikkeelle toukokuusta, silloin saimme seurata mm. jääkiekon MM-turnausta Minskissä ja Mestarien liigan loppuottelua. Kesäkuussa alkoivat jalkapallon MM-kilpailut ja tennistä pelattiin mm. Wimbledonissa. Ja Espoossa järjestettiin maalipallon MM-kisat, loistava tapahtuma. Heinäkuussa olivat vuorossa suunnistuksen MM-kisat Italiassa, purjehduksen EM-kisat Kreikassa ja vanha kunnon Jyväskylän Suurajot, nykynimeltään kaiketi Neste Rally Finland. Elokuussa olivat vuorossa yleisurheilun EM-kilpailut ja niin koripallon kuin lentopallon MM-kilpailut käynnistyivät, Suomi mukana kummassakin. Vanha kunnon Suomi Ruotsi -maaottelu järjestettiin tällä kertaa Helsingissä. Ja syyskuussa vuorossa ovat mm. painonnoston MM-kisat, ampumaurheilun ja purjehduksen MM-kisat. Lista kohti vuoden loppua sen kuin jatkuu. Penkkiurheilijaa totisesti hemmotellaan, sillä aivan valtaosa kaikesta tästä tarjonnasta löytyy joltakin TV-kanavalta, tänä päivänä yhä useammin tosin maksulliselta sellaiselta. ta kun lajimme on pieni eikä vedä suuria yleisöjä, isompi raha ja sen myötä TV kiertävät meitä. Onneksi tietokoneteknologia tarjoaa tässä kohtaa apuaan. Suomi on ollut aivan lajin ehdotonta kärkeä videostream-toteutuksissa. On huikeaa nähdä livenä, kun Olli Tuominen pelaa vaikkapa Finnish Openin finaalissa. Totta kai olisi vielä upeampaa, jos olisi paikan päällä, mutta aivan loistavaa näinkin. Olenpa todistanut muutamaan otteeseen, kuinka pelaaja saa erätauolla etäohjeita valmentajaltaan. Valmentaja on jossakin tietokoneen ääressä ja erätauoilla hän puhuu pelaajan kanssa puhelimessa. Paremman puutteessa se on ihan käypä tapa kaiketi sekin. Mutta. Suomi on urheiluhullu maa ja erityisesti menestyshullu maa. Se tarkoittaa käytännössä mm. sitä, että kansan ja median odotukset nousevat joskus epärealistisenkin korkealle. Suomi pelasi koripallon MM-kisoissa villin kortin turvin, mutta silti monien odotukset Suomen menestyksestä olivat ihan tapissa. Tero Pitkämäki, Antti Ruuskanen ja muut keihäsmiehemme ovat olleet pelastamassa Suomen yleisurheilun mainetta sekä OK:n ja SUL:n johtajien työpaikkoja ties kuinka monta kertaa. Volvo Ocean Race -vakiovarusteina mm. Alumiinivanteet Portunus 17 tai 18 Nahkaverhoilu Blond tai Offblack Neljä metallivärivaihtoehtoa: Crystal White (lisähintaan), Ocean Blue II, Black Sapphire, Bright Silver Volvo Ocean Race -kynnyslistat ja -matot. Volvo Ocean Race -mallisto saatavana kaikilla moottorivaihtoehdoilla, myös edistyksellisenä AWD-nelivetomallina. Tutustu myös Business-malleihimme. Urheilu on parhaimmillaan loistavaa viihdettä. Mikään ei korvaa sitä, että olet paikan päällä kokemassa kisapaikan tunnelman, mutta jo se, että voit seurata kilpailuja joko TV:n tai Internetin kautta livenä ja/tai jälkilähetyksenä, on aivan mahtavaa. En ole golf-ihminen, mutta onhan sen kansainvälinen TV-toteutus jotain käsittämättömän hienoa. Voit seurata usean kameran avulla monien pelaajien suorituksia eri väylillä ja greeneillä. Oma lajimmekin on kehittynyt valtaisasti TV-toteutusten osalta ja myös Suomessa on tuotettu loistavia squashin TV-lähetyksiä. Mut- Onko se enää oikein ja reilua näitä urheilijoita kohtaan? Joku voi sanoa, että kyllä tulosta pitää tulla, kun osittain yhteiskunnankin varoilla täysipäiväisesti urheillaan. Luulisi tuolla harjoittelulla kotimaassa ja ulkomailla jotain näkyvän tulostaulullakin. Näitä on kuultu.me squashpelaajat olemme saaneet välttyä kaikelta tältä. Ei ole huudeltu perään eikä selän takana. On saatu harjoitella ilman ulkopuolista painetta, tosin valtaosin myös ilman ulkopuolista tukirahaa. Mutta onko sekään hyvä? Pitäisikö squashinpelaajillekin antaa hieman enemmän menestyspainetta? Kenties kaiken ei tulekaan olla kuin Strömsössä. Ehkäpä teen parhaani ja katsotaan, mihin se riittää ei jatkossa riitäkään. Volvo V40 Ocean Race Alk. autoveroton hinta , autovero 4 254,68, kokonaishinta ,68 + toimituskulut 600. Autoetu alkaen: vapaa 665 /kk, käyttöetu 485 /kk. EU-yhd. 3,7 6,1 l/100 km, CO g/km. Huoltosopimus alkaen 41 /kk (36 kk / km/v). Huoltoleasing alkaen 591 /kk. Volvo V40 Cross Country Ocean Race Alk. autoveroton hinta , autovero 5 095,18, kokonaishinta ,18 + toimituskulut 600. Autoetu alkaen: vapaa 695 /kk, käyttöetu 515 /kk. EU-yhd. 3,8 8,3 l/100 km, CO g/km. Huoltosopimus alkaen 43 /kk (36 kk / km/v). Huoltoleasing alkaen 662 /kk. Volvo V60 Ocean Race Alk. autoveroton hinta , autovero 8 334,98, kokonaishinta ,98 + toimituskulut 600. Autoetu alkaen: vapaa 775 /kk, käyttöetu 595 /kk. EU-yhd. 3,8 7,2 l/100 km, CO g/km. Huoltosopimus alkaen 48 /kk (36 kk / km/v). Huoltoleasing alkaen 768 /kk. Volvo XC60 Ocean Race Alk. autoveroton hinta , autovero 9 210,29, kokonaishinta ,29 + toimituskulut 600. Autoetu alkaen: vapaa 925 /kk, käyttöetu 745 /kk. EU-yhd. 4,5 7,3 l/100 km, CO g/km. Huoltosopimus alkaen 52 /kk (36 kk / km/v). Huoltoleasing alkaen 906 /kk. volvocars.fi Huoltoleasing 36 kk / km, Volvo Car Financial Services. Kuvien autot Volvo Ocean Race -vakiovarustein.

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta Tässä esityksessä on kaudella 2011-2012 Kiva HT D1 nimellä pelanneen seurayhteistyöjoukkueen palauteyhteenveto Joukkue pelasi kaudella 2011-2012 aluekarsinnan

Lisätiedot

Kannelmäen peruskoulun lehti

Kannelmäen peruskoulun lehti Kannelmäen peruskoulun lehti Tämä lehti on kannelmäen peruskoulun oppilaiden tekemä lehti Tässä lehdessä esitetään oppilaiden tekemiä eri töitä, piirroksia ja sarjakuvia sekä raportti Super Schools viikosta

Lisätiedot

PuMu D-TYTÖT Ensimmäinen ja tärkein sääntö koko pesäpallossa, olit sitten ulkopelissä tai sisäpelissä, on: TIEDÄ AINA TILANNE.

PuMu D-TYTÖT Ensimmäinen ja tärkein sääntö koko pesäpallossa, olit sitten ulkopelissä tai sisäpelissä, on: TIEDÄ AINA TILANNE. PuMu D-TYTÖT 2013 Ensimmäinen ja tärkein sääntö koko pesäpallossa, olit sitten ulkopelissä tai sisäpelissä, on: TIEDÄ AINA TILANNE. Onko 1-tilanne, 2-tilanne, 3-tilanne, 1-3-tilanne, 2-3-tilanne, ajolähtö

Lisätiedot

Visio Vision toteuttamiseksi seura on luonut toimintafilosofian, joka toimii pohjana kaikelle tekemiselle

Visio Vision toteuttamiseksi seura on luonut toimintafilosofian, joka toimii pohjana kaikelle tekemiselle Visio 2025 Rovaniemen Palloseuran juniorityön visiona kasvattaa systemaattisesti pelaajia omaan edustusjoukkueeseen ja kansainvälisille kentille alkaen vuodesta 2025 Vision toteuttamiseksi seura on luonut

Lisätiedot

FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana. kesän peleihin. Markku Gardin 1.4.2014

FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana. kesän peleihin. Markku Gardin 1.4.2014 FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana kesän peleihin Markku Gardin 1.4.2014 Mentaalitarinoita "Peliä edeltävänä iltana makaan vuoteessani ja kuvittelen mielessäni, kuinka teen maalin ja kuinka pelaan hyvin.

Lisätiedot

Taktiikan opettamisen tulee tukeutua pelaajien lajitaitoihin ja siihen, että valmentajalla on selvä kuva käyttämästään pelisysteemistä.

Taktiikan opettamisen tulee tukeutua pelaajien lajitaitoihin ja siihen, että valmentajalla on selvä kuva käyttämästään pelisysteemistä. Taktiikka yleisesti Sanalla taktiikka tarkoitetaan sitä, kuinka käytetään oman joukkueen vahvuuksia ja vastustajan heikkouksia hyväksi valmistauduttaessa otteluun sekä sen aikana valmentajan tekemiä muutoksia

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Agility Games Gamblers

Agility Games Gamblers Agility Games Gamblers Games-lajeista ehkä hieman helpommin sisäistettävä on Gamblers, jota on helppo mennä kokeilemaan melkein ilman sääntöjä lukematta. Rata koostuu kahdesta osuudesta: 1. Alkuosa, jossa

Lisätiedot

Pidän hänen ilmeestään, kun sanon sen hänelle.

Pidän hänen ilmeestään, kun sanon sen hänelle. Hän rakastaa minua. Tietenkin minä rakastan häntä. Kyllä minä uskon, että hän rakastaa minua... Hänhän on vaimoni! Joskus hän sanoo sen ääneenkin. Pidän hänen ilmeestään, kun sanon sen hänelle. On hyvä

Lisätiedot

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa NJS Milan: Joukkueen Säännöt 2011 Hyväksytty Vanhempainkokouksessa 25.03.2011 Lasten ja nuorten kokonaisliikunnan määrä Kuinka paljon lapset oikeasti liikkuvat? Kuinka moni meistä tietää kuinka paljon

Lisätiedot

Harjoite 9: Tavoitteenasettelu menestyksekkään kilpailemisen apuna

Harjoite 9: Tavoitteenasettelu menestyksekkään kilpailemisen apuna Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija Harjoite 9: Tavoitteenasettelu menestyksekkään kilpailemisen apuna Harjoitteen tavoitteet ja hyödyt Oikein toteutettu ja urheilijalle

Lisätiedot

Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo

Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta Mika Lehkosuo KIRJE PELAAJILLE Moi Pelaajat, Pelirohkeus on sana joka usein esiintyy, kun kuvataan meidän pelitapaamme ja ajatteluamme jalkapallon

Lisätiedot

KILPAILUKUTSU 21. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN

KILPAILUKUTSU 21. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN KILPAILUKUTSU 21. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN 20.-21.7.2013 Se yksi ja alkuperäinen istumalentopallon MARJOLA BEACH VOLLEY turnaus JO VUODESTA 1993 21. MARJOLA TURNAUS 2013 Tervetuloa

Lisätiedot

TAITO TARTTUU TREENAAMALLA!

TAITO TARTTUU TREENAAMALLA! TAITO TARTTUU TREENAAMALLA! TAIDON OPPIMINEN TAITO TARTTUU TAITOTASON VAIHEET Suunnittele harjoitus 1, jossa on neljä osiota omalle joukkueellesi - (Pohdi mitä harjoitteita käyttäisit samaan harjoitteluun

Lisätiedot

AC Kajaani valmennuslinja 2017

AC Kajaani valmennuslinja 2017 ACK pelitapa-oppaassa kerrotaan selkeästi millaista jalkapalloa ACK:ssa halutaan pelata! Pelitapa pyritään valitsemaan asetettujen tavoitteiden mukaan; junioreissa tavoitteet ovat pelaajakehityksessä ja

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

D-tytöt Särkänniemi Cupissa

D-tytöt Särkänniemi Cupissa D-tytöt Särkänniemi Cupissa D-tytöt osallistuivat kolmen päivän Särkänniemi cupiin, pelit pelattiin Pirkkahallin nurmi kentillä! Ensimmäinen peli oli perjantai aamusella TPV:tä vastaan. Tytöt taistelivat

Lisätiedot

B-Joukkue - Pelaajapalaveri

B-Joukkue - Pelaajapalaveri B-Joukkue - Pelaajapalaveri 12.5.2016 B-joukkueen pelaajat + toimihenkilöt Jääkiekkoliiton Arvot B-joukkueen Arvot B-joukkueen Tavoite Pelaajien toiveet Harjoittelu Pelaaminen Harjoittelu ja säännöt Pelaaminen

Lisätiedot

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti!

Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Maanantai 14.7.2014 Heitä sitä valkoista palloa kohti! Ensimmäinen kohteemme tällä viikolla oli Anttolan palvelukeskus. Aloitimme aamun reippaasti pihapeleillä. Yksi asukkaista ymmärsi petanquen idean

Lisätiedot

Ahos-apurahan turvin tehty tutustumis/koulutusmatka Skotlannin vammaissulkapallon maajoukkue leirille

Ahos-apurahan turvin tehty tutustumis/koulutusmatka Skotlannin vammaissulkapallon maajoukkue leirille 1 MATKARAPORTTI SKOTLANNIN SULKAPALLOKOULUTUKSESTA TIIVISTELMÄ Ahos-apurahan turvin tehty tutustumis/koulutusmatka Skotlannin vammaissulkapallon maajoukkue leirille Osallistujat: Tero Kallio, Kauko Oksanen,

Lisätiedot

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: Harjoittele omatoimikauden aikana omia kehityskohteitasi tavoitteesi mukaisesti ja tee joukkueen omatoimiharjoitukset. Suunnittele viikon harjoittelu

Lisätiedot

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo HOT-testin tulokset Nimi: Teija Tahto Pvä: 12.10.2012 Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo PALJON KEHITETTÄVÄÄ SELKEÄ VAHVUUS Tavoitteen asettelu Motivaatio Itsekuri

Lisätiedot

Yksinäisyys palvelutaloasukkaiden kokemana

Yksinäisyys palvelutaloasukkaiden kokemana Yksinäisyys palvelutaloasukkaiden kokemana Suomalaisten yksinäisyys hankkeen työpaja Seinäjoki 17. 18.2.2016 Jari Pirhonen, Elisa Tiilikainen, Marjut Lemivaara Taustaa Tieteellinen artikkeli, jonka aiheena

Lisätiedot

Sedan 2005 toi menestystä

Sedan 2005 toi menestystä Sedan 2005 toi menestystä Sedan on tullut meille tutuksi, sillä ensimmäistä kertaa kävimme kuuden juniorin kanssa siellä vuonna 2001. Tuolloin kilpailut järjestettiin ensimmäistä kertaa ja saimme kokea

Lisätiedot

KOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA

KOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA MITÄ KILPAURHEILU ON? - SARJAKILPAILUT - KANSALLISET KILPAILUT - ALUEEN KILPAILUT - SM - KILPAILUT - MM - KILPAILUT MITEN SE MÄÄRITELLÄÄN? - TAVOITELÄHTÖISESTI - HARJOITTELUMÄÄRÄN SUHTEEN - MENESTYKSEN

Lisätiedot

Muista että ketään ei ole kielletty toteuttamasta itseään joukkueen hyväksi.

Muista että ketään ei ole kielletty toteuttamasta itseään joukkueen hyväksi. 14 Tärkeitä on joka alueella: Aluepeli Näkökenttäpeli Kakkospallot Äänenkäyttö Liikkuminen ilman palloa Periksiantamattomuus Pallo liikkeelle yhdellä ja kahdella kosketuksella. Kavereiden auttaminen Taktiikan

Lisätiedot

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

teknis-taktinen lajianalyysil

teknis-taktinen lajianalyysil Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Naisten beach volleyn teknis-taktinen lajianalyysil Mikko Häyrinen, Urheilututkija, joukkueurheilu Huippu-urheilun kehitysprojektien k raportointiseminaari

Lisätiedot

Miksi lasten vanhemmat tarvitsevat liikuntaa? Fyysisen toimintakyvyn ylläpitämiseksi Psyykkisen terveyden ylläpitämiseksi Sosiaaliset suhteet

Miksi lasten vanhemmat tarvitsevat liikuntaa? Fyysisen toimintakyvyn ylläpitämiseksi Psyykkisen terveyden ylläpitämiseksi Sosiaaliset suhteet Miksi lapset tarvitsevat liikuntaa? Selviytyäkseen jokapäiväisen elämän tarpeista ja vaatimuksista Päivittäisen hyvinvoinnin tueksi Saavuttaakseen uusien asioiden oppimiseen vaadittavia edellytyksiä Terveyden

Lisätiedot

Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun

Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun PPJ 02 Kausi 2014-2015 Harjoitteet Alkulämmittely Juokse pallon kanssa vähintään 3 min. Tee erilaisia aktivoivia liikkeitä, joita teemme myös joukkueen alkulämmittelyssä.

Lisätiedot

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille 1. Sukupuoli Vastaajien määrä: 113 2. Syntymävuosi Vastaajien määrä: 113 Vastaukset s.1999-2003 3. Oletko ollut mukana nuorisopalveluiden toiminnassa?

Lisätiedot

Kenguru 2012 Junior sivu 1 / 8 (lukion 1. vuosi)

Kenguru 2012 Junior sivu 1 / 8 (lukion 1. vuosi) Kenguru 2012 Junior sivu 1 / 8 Nimi Ryhmä Pisteet: Kenguruloikan pituus: Irrota tämä vastauslomake tehtävämonisteesta. Merkitse tehtävän numeron alle valitsemasi vastausvaihtoehto. Väärästä vastauksesta

Lisätiedot

KUINKA TEHDÄ ONNISTUNEITA REKRYTOINTEJA? LÖYDÄ OIKEA ASENNE OSAAMISEN TAKANA

KUINKA TEHDÄ ONNISTUNEITA REKRYTOINTEJA? LÖYDÄ OIKEA ASENNE OSAAMISEN TAKANA KUINKA TEHDÄ ONNISTUNEITA REKRYTOINTEJA? LÖYDÄ OIKEA ASENNE OSAAMISEN TAKANA ASIAOSAAMISEEN KESKITTYMINEN ON VÄÄRÄ FOKUS. ETSI ASENNETTA. Uuden työntekijän sopeutuminen uusiin tehtäviin voi viedä jopa

Lisätiedot

Työssäoppimassa Tanskassa

Työssäoppimassa Tanskassa Työssäoppimassa Tanskassa Taustatietoja kohteesta: Herning- kaupunki sijaitsee Tanskassa Keski- Jyllannissa. Herningissä asukkaita on noin. 45 890. Soglimt koostuu yhteensä 50 hoitopaikasta. Soglimtissa

Lisätiedot

RANTALENTISSÄÄNNÖT 2016 Rantalentisturnaus 9.7.2016. 15.6.2016 Paukarlahden kyläyhdistys RY

RANTALENTISSÄÄNNÖT 2016 Rantalentisturnaus 9.7.2016. 15.6.2016 Paukarlahden kyläyhdistys RY RANTALENTISSÄÄNNÖT 2016 Rantalentisturnaus 9.7.2016 15.6.2016 Paukarlahden kyläyhdistys RY Sisällys 1. TURNAUKSEN TARKOITUS... 2 2. OTTELUJÄRJESTELMÄ... 2 3. JOUKKUEEN KOKOONPANO JA VAIHTOPELAAJIEN KÄYTTÖ...

Lisätiedot

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Sulkasato Iisalmi Jäsentiedote 1 /2017 Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Pelivuorot: Sulkasadon pelivuorot pelataan Kirkonsalmen

Lisätiedot

2. Edellisen kokouksen (2), järjestäytymiskokouksen (3) sekä liittokokouksen pöytäkirjat

2. Edellisen kokouksen (2), järjestäytymiskokouksen (3) sekä liittokokouksen pöytäkirjat SSqL:n hallituksen kokous 4. / 2011 Pöytäkirja AIKA 31.3.2011 torstai klo 17.30 20.30 PAIKKA Helsinki, SLU, Kuntokabinetti Läsnä Leo Hatjasalo (pj.) Hannu Mäkinen (tj.) Lars Ekholm Jukka Nummi Saara Valtola

Lisätiedot

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

KUUKAUDEN SUBWAY-PELAAJA: EEMI RÄSÄNEN

KUUKAUDEN SUBWAY-PELAAJA: EEMI RÄSÄNEN KUUKAUDEN SUBWAY-PELAAJA: EEMI RÄSÄNEN Hakan A-poikien Toukokuun Kuukauden subway-pelaajaksi on valittu Eemi Räsänen. Eemi on joukkueen sisällä hyvin rakastettu persoona, hänen persoonallisuutensa hipoo

Lisätiedot

MAILAN PÄIVÄ

MAILAN PÄIVÄ MAILAN PÄIVÄ 17.5.2012 Suomen Tennisliiton ja sen jäsenseurojen yhteistapahtuma ulkopelikauden alkaessa. Vinkkejä Mailan päivän viettoon. 1 Sisällysluettelo Tapahtumia Sivu - Tenniksen alkeet 3 - Tie-break

Lisätiedot

Kenguru 2015 Mini-Ecolier (2. ja 3. luokka) RATKAISUT

Kenguru 2015 Mini-Ecolier (2. ja 3. luokka) RATKAISUT sivu 1 / 10 3 pistettä 1. Kuinka monta pilkkua kuvan leppäkertuilla on yhteensä? (A) 17 (B) 18 (C) 19 (D) 20 (E) 21 Ratkaisu: Pilkkuja on 1 + 1 + 1 + 2 + 2 + 1 + 3 + 2 + 3 + 3 = 19. 2. Miltä kuvan pyöreä

Lisätiedot

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Harjoitteen tavoitteet ja hyödyt Harjoitteen tavoitteena on varmistaa, että

Lisätiedot

Marraskuussa pääsimme lumihommiin, mikä oli aivan huippua!

Marraskuussa pääsimme lumihommiin, mikä oli aivan huippua! Elokuussa aloitimme 24 lapsen ollessa listoilla, yksi aloittaisi sitten tammikuussa 2017. Ensimmäinen kuukausi meni todella nopeasti ja tästä on hyvä jatkaa eteenpäin syksyä. Tutustuimme erilaisten leikkien

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

Harjoittelijoiden palaute yliopiston tukemasta harjoittelusta 2012

Harjoittelijoiden palaute yliopiston tukemasta harjoittelusta 2012 Harjoittelijoiden palaute yliopiston tukemasta harjoittelusta 2012 Urapalvelut/ Susan Blomberg Yliopisto tukee opiskelijoidensa työharjoittelua myöntämällä harjoittelutukea tutkintoon sisällytettävään

Lisätiedot

Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016

Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016 Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016 Tausta Valmennus on pitkäjänteistä työtä. Yhdessä vuodessa ehditään vähän mutta 10-vuodessa enemmän. Emme pysty kehittämään kaikkia asioita

Lisätiedot

Työssäoppiminen Saksan Rietbergissä

Työssäoppiminen Saksan Rietbergissä Työssäoppiminen Saksan Rietbergissä 6.10. 14.11.2014 Sisustusrakennusalan opiskelijat Anne Kinnunen ja Johanna Laukkanen Piippolan ammatti- ja kulttuuriopisto Ajatuksena oli lähteä työharjoittelujakson

Lisätiedot

Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä

Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä Talvilajien nuorten olympialeiri 25.4.2016 Urheilupsykologi (sert.) Hannaleena Ronkainen Miten ajattelemme asioiden etenevän miten asiat tosi elämässä menee.

Lisätiedot

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan.

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan. KYLLÄ, JA Onnistut yrittämässäsi ja saavutat enemmän kuin odotit, enemmän kuin kukaan osasi odottaa. KYLLÄ, MUTTA Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen asia menee vikaan. EI, MUTTA Et

Lisätiedot

PELAAMISEN PERIAATTEET

PELAAMISEN PERIAATTEET PELAAMISEN PERIAATTEET 1. Mielummin 5-4 voitto kuin 0-1 tappio 2. Pidämme palloa ja haastamme 1v1 tilanteissa jos olemme yli puolessa kentässä 3. 2v1 tilanteissa haastamme aina. 4. Alivoimalla syötämme

Lisätiedot

Urheilua ja elämyksiä. Lentopalloliiton strategia 2016-2020

Urheilua ja elämyksiä. Lentopalloliiton strategia 2016-2020 Urheilua ja elämyksiä Lentopalloliiton strategia 2016-2020 Huippu-urheilu Beach volley ja lentopallo ovat suomalaisia menestyslajeja. Fanit ja media seuraavat edustusjoukkueitamme kotimaassa ja ulkomailla.

Lisätiedot

10 nopeaa taustoille: Marko Hopia

10 nopeaa taustoille: Marko Hopia 10 nopeaa taustoille: Marko Hopia FC Haka juniorit esittelevät yhden pelaajan ja yhden taustahenkilön viikoittain Uutiskirjeen 10 nopeaa -sarjassa. Jos haluat ehdottaa haastateltavaa/uusia kysymyksiä haastateltaville,

Lisätiedot

Säännöt pähkinänkuoressa

Säännöt pähkinänkuoressa Säännöt pähkinänkuoressa Lentopallossa pyritään "tappamaan" pallo vastustajan kenttään ja toisaalta pitämään sitä elossa omalla kenttäpuolella. Pisteen voi hankkia myös lyömällä pallo vastustajan torjunnan

Lisätiedot

Tutkimuksen tausta. Uuden työn valmiudet ja reitit työelämään -tutkimus, 2016

Tutkimuksen tausta. Uuden työn valmiudet ja reitit työelämään -tutkimus, 2016 Uuden työn valmiudet ja reitit työelämään Kyselytutkimuksen tuloksia 2016 Tutkimuksen tausta Sitra tutki, miten suomalaiset ovat saaneet viimeisen työpaikkansa, ovatko he aikeissa hakea uutta työtä, miten

Lisätiedot

INVICTUS TAEKWONDOURHEILIJOIDEN SEURAAVA ASKEL

INVICTUS TAEKWONDOURHEILIJOIDEN SEURAAVA ASKEL INVICTUS TAEKWONDOURHEILIJOIDEN SEURAAVA ASKEL Esitys Taekwondourheilijoiden kevätpäivässä 3/6/13 INVICTUS 2 TU11:n IDEA Taekwondourheilijat 2011 ry on taekwondoseura, joka tarjoaa huippuluokan taekwondo-opetusta

Lisätiedot

XXXVI KULTAVASKOOLI TURNAUS 28-30.6.2013 ROVANIEMI

XXXVI KULTAVASKOOLI TURNAUS 28-30.6.2013 ROVANIEMI XXXVI KULTAVASKOOLI TURNAUS 28-30.6.2013 ROVANIEMI Tervetuloa Napapiirille yöttömään yöhön Suomen vanhimpaan lentopalloturnaukseen. Yhteystiedot Turnauksen johtaja Mikko Vikström 0400-432 498 Kilpailupäällikkö

Lisätiedot

Twinning 2011 the real story UNCUTVERSION

Twinning 2011 the real story UNCUTVERSION Twinning 2011 the real story UNCUTVERSION 18. elokuuta kello 14.30 Hki- Vantaan kentällä alkoi tämän vuotinen Twinning vierailumme kaksoiskamariimme Stadeen. Lento lähti 17.30, mutta puheenjohtajamme Jarno

Lisätiedot

RANTALENTIS- SA A NNÖ T

RANTALENTIS- SA A NNÖ T RANTALENTIS- SA A NNÖ T RANTALENTOPALLOTURNAUS LAUANTAINA 27.6.2015 PAUKARLAHDEN KYLÄYHDISTYS 27.6.2015 Sisällys 1. TURNAUKSEN TARKOITUS... 2 2. OTTELUJÄRJESTELMÄ... 2 3. JOUKKUEEN KOKOONPANO JA VAIHTOPELAAJIEN

Lisätiedot

Timo Martikainen ICT, Varia. Matka Kiinassa

Timo Martikainen ICT, Varia. Matka Kiinassa Matka Kiinassa Reissu lähti liikkeelle 30.10.2016 Helsinki Vantaa -lentokentältä. Mukaan lähti 7 opiskelijaa ja ensimmäiseksi 1,5 viikoksi kolme opettajaa: Jarno, Arttu ja Heimo. Kaikkia vähän jännitti,

Lisätiedot

Valmistelut: Aseta kartiot numerojärjestykseen pienimmästä suurimpaan (alkeisopiskelu) tai sekalaiseen järjestykseen (pidemmälle edenneet oppilaat).

Valmistelut: Aseta kartiot numerojärjestykseen pienimmästä suurimpaan (alkeisopiskelu) tai sekalaiseen järjestykseen (pidemmälle edenneet oppilaat). Laske kymmeneen Tavoite: Oppilaat osaavat laskea yhdestä kymmeneen ja kymmenestä yhteen. Osallistujamäärä: Vähintään 10 oppilasta kartioita, joissa on numerot yhdestä kymmeneen. (Käytä 0-numeroidun kartion

Lisätiedot

Mediakyselyn tulokset

Mediakyselyn tulokset Teetimme Tammikuussa 2016 kyselyn lasten mediakäyttäytymisestä Kankaan päiväkodin esikoululaisten ja Kankaan koulun 1-4- luokkalaisten vanhemmilla. Kyselyn avulla oli tarkoitus kartoittaa lasten sosiaalisen

Lisätiedot

TAMPEREEN SQUASHKERHO RY. 14.1.2009

TAMPEREEN SQUASHKERHO RY. 14.1.2009 TAMPEREEN SQUASHKERHO RY. 14.1.2009 Kilpailutoiminta Liigajoukkueet Naisten ykkösjoukkueen tavoitteena on voittaa tänäkin keväänä kultaa. Sama tavoite on myös vuodelle 2010. Naisten II-joukkue pelaa ykkösdivisioonassa

Lisätiedot

Oulaisten ammattiopisto Liiketalouden yksikkö 2007 RAPORTTI KANSAINVÄLISELTÄ TYÖELÄMÄJAKSOLTA. Veszprém, Unkari. Aika 18.3. 12.4.

Oulaisten ammattiopisto Liiketalouden yksikkö 2007 RAPORTTI KANSAINVÄLISELTÄ TYÖELÄMÄJAKSOLTA. Veszprém, Unkari. Aika 18.3. 12.4. 1 Mervi Matinlauri Oulaisten ammattiopisto Liiketalouden yksikkö RAPORTTI 2007 RAPORTTI KANSAINVÄLISELTÄ TYÖELÄMÄJAKSOLTA Paikka Veszprém, Unkari Aika 18.3. 12.4.2007 1. Taustatyö ja kohteen kuvaus Tavoitteenani

Lisätiedot

SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN!

SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN! Juttusarja Nuorten SM-hallit, ennakot TULEVAISUUDEN YU-SANKARIT LIIKUNTAMYLLYSSÄ 5.-6.3.2016 NUORTEN SM-HALLLIT... SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN! Urheilija: Saga Andersson N16 (-00) Seura:

Lisätiedot

Taitajaa taitavammin. Taitaja-päällikkö Pekka Matikainen Skills Finland ry

Taitajaa taitavammin. Taitaja-päällikkö Pekka Matikainen Skills Finland ry Taitajaa taitavammin Taitaja-päällikkö Pekka Matikainen Skills Finland ry 6. Miten hyvin kilpailulajisi järjestelyt mielestäsi sujuivat? 1=erittäin huonosti 2=huonosti 3=kohtalaisesti 4=hyvin 5=erittäin

Lisätiedot

ITSENÄISTYVILLE NUORILLE

ITSENÄISTYVILLE NUORILLE JO ITSENÄISTYNEILTÄ- ITSENÄISTYVILLE NUORILLE Talla.... vihkolla haluamme jakaa kokemuksiamme teille. Omilleen-toiminnan kokemusasiantuntijaryhmä on suunnitellut vihkon sisällön. Ryhmään on osallistunut

Lisätiedot

SOHO - Training Course Sigulda, Latvia

SOHO - Training Course Sigulda, Latvia 1 SOHO - Training Course 16.-20.10.2013 Sigulda, Latvia Eija Kauniskangas Keravan nuorisopalvelut eija.kauniskangas@kerava.fi p. 040 3182196 2 SOHO - European Training Course Siguldassa, Latviassa pidetty

Lisätiedot

PÄRNU SUMMER CUP 2013 JALKAPALLOTURNAUKSEN OHJEET

PÄRNU SUMMER CUP 2013 JALKAPALLOTURNAUKSEN OHJEET PÄRNU SUMMER CUP 2013 JALKAPALLOTURNAUKSEN OHJEET I FIFA:N SÄÄNNÖT Pärnu Summer Cup 2013 järjestetään FIFA:n jalkapallon sääntökirjan pelisääntöjen (FIFA Laws of the Game 2012/2013: http://www.fifa.com/mm/document/affederation/generic/81/42/36/lawsofthegame_2012_e.pdf)

Lisätiedot

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija. Harjoite 12: Kilpailuanalyysi. Harjoitteiden tavoitteet.

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija. Harjoite 12: Kilpailuanalyysi. Harjoitteiden tavoitteet. Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija Harjoite 12: Kilpailuanalyysi Harjoite 12 A: Kilpailun tavoiteanalyysi Harjoite 12 B: Kilpailussa koettujen tunteiden tarkastelu Harjoite

Lisätiedot

Lennä, kotka, lennä. Afrikkalainen kertomus. Mukaillut Christopher Gregorowski. Lennä, kotka, lennä

Lennä, kotka, lennä. Afrikkalainen kertomus. Mukaillut Christopher Gregorowski. Lennä, kotka, lennä Lennä, kotka, lennä Afrikkalainen kertomus Mukaillut Christopher Gregorowski Lennä, kotka, lennä 5 Muuan maanviljelijä lähti eräänä päivänä etsimään kadonnutta vasikkaa. Karjapaimenet olivat palanneet

Lisätiedot

Oppiminen ja oivaltaminen

Oppiminen ja oivaltaminen Oppiminen ja oivaltaminen OPPIMINEN Oppimiseen liittyy usein jotain vanhaa, tai osatun käyttöä uudella tavalla Oppiminen on hyödyllistä liittää jo osattuun Oppiminen on prosessi emme tule koskaan valmiiksi

Lisätiedot

Kielellinen selviytyminen

Kielellinen selviytyminen BILBAO Kulttuurit kohtaavat Bilbaossa ollessani havaitsin täysin erilaisen päivärytmin. Päivät ovat todella pitkiä, sillä ihmiset viihtyvät myöhään ulkona viettäen aikaa perheen ja ystäviensä kanssa. Myös

Lisätiedot

Nuorten maajoukkueohjelma

Nuorten maajoukkueohjelma Nuorten maajoukkueohjelma Nuorten maajoukkueohjelman tavoitteet Tuottaa mahdollisimman monta pelaajaa aikuismaajoukkueisiin vähintään 3 pelaajaa/ikäluokka 3 kansainvälisen tason huippua/vuosikymmen Kilpailla

Lisätiedot

III- Divisioona playoff- ottelut Etelän loppusarjan ylempi jatkosarja ja Kymi-Saimaan loppusarja

III- Divisioona playoff- ottelut Etelän loppusarjan ylempi jatkosarja ja Kymi-Saimaan loppusarja 6.3.2014 III- Divisioona playoff- ottelut Etelän loppusarjan ylempi jatkosarja ja Kymi-Saimaan loppusarja Huom. Välierät ja finaalit pelataan paras kahdesta järjestelmällä (ja 2 pisteen systeemillä) peliajan

Lisätiedot

Pallokerho-35 Perustehtävä Päämäärä Arvot

Pallokerho-35 Perustehtävä Päämäärä Arvot Pallokerho-35 Perustehtävä Päämäärä Arvot 2007 Mihin näitä tarvitaan? Luo suuntaviivat tulevalle ja ohjaa toiminnan kehittämistä Linjaa seuran tavoitteet Linjaa seuran periaatteet Ohjeistaa toimintaa On

Lisätiedot

adverbiaali on lauseenjäsen, joka ilmaisee aikaa, paikkaa, tapaa määrää, syytä, keinoa tai jotakin muuta seikkaa.

adverbiaali on lauseenjäsen, joka ilmaisee aikaa, paikkaa, tapaa määrää, syytä, keinoa tai jotakin muuta seikkaa. Adverbiaali adverbiaali on lauseenjäsen, joka ilmaisee aikaa, paikkaa, tapaa määrää, syytä, keinoa tai jotakin muuta seikkaa. Tänään (aika) koulussa (paikka) puhuttiin varovasti (tapa) vähän (määrä) vahingossa

Lisätiedot

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

A. Naumanen. Tytöt U15-sarjassa. Esitys SAJL Nuorisokokoukselle

A. Naumanen. Tytöt U15-sarjassa. Esitys SAJL Nuorisokokoukselle A. Naumanen Tytöt U15-sarjassa Esitys SAJL Nuorisokokoukselle 25.10.2014 Tytöt U15 Nuorten kilpailujärjestelmä 2014-2016 hyväksyttiin syysliittokokouksessa 2013. Kilpailujärjestelmässä:! Pelattavaksi ehdotettavat

Lisätiedot

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Minä rupesin hakemaan toppipaikkaa muutama kuukautta ennen kun tulin Sloveniaan. Minulla on kavereita, jotka työskentelee mediassa ja niiden kautta

Lisätiedot

Jäsenkirje 1/2012. Sarjatilanne alkusarjojen jälkeen:

Jäsenkirje 1/2012. Sarjatilanne alkusarjojen jälkeen: Jäsenkirje 1/2012 Hallisarja käynnissä Hallisarjan peleissä on päästy jo niin pitkälle, että kaikki alkusarjojen pelit on pelattu ja sarjavoittajat ovat selvillä. Avoimessa sarjassa A-sarjan voitti puhtaalla

Lisätiedot

Suomen Liitokiekko ry:n Junioreiden kilpailusäännöt. versio 2.1 voimassa lähtien

Suomen Liitokiekko ry:n Junioreiden kilpailusäännöt. versio 2.1 voimassa lähtien Suomen Liitokiekko ry:n Junioreiden kilpailusäännöt versio 2.1 voimassa 08.10.2016 lähtien Aluksi Junioreiden SM-sarja noudattaa junioreille sovellettuna Suomen Liitokiekkoliiton yleisiä ultimaten kilpailusääntöjä.

Lisätiedot

4) Seuraatteko aktiivisesti Oulun kaupungin liikuntaviraston päätöksiä?

4) Seuraatteko aktiivisesti Oulun kaupungin liikuntaviraston päätöksiä? 17.01.2011 1) Seuran nimi? 2) Laji ja suorituspaikat? 3) Harjoitusolosuhteet ja mahdollisuudet? 4) Seuraatteko aktiivisesti Oulun kaupungin liikuntaviraston päätöksiä? 5) Minkälaisia toiveita seurallanne

Lisätiedot

SUOMI-KIEKON TULEVAISUUSSEMINAARI

SUOMI-KIEKON TULEVAISUUSSEMINAARI SUOMI-KIEKON TULEVAISUUSSEMINAARI 19.-20.5.2009, Vierumäki Suomen Jääkiekkoliitto / Erkka Westerlund 1 MENESTYSMUUTTUJAT 1. OSAAMINEN 2. OLOSUHTEET 3. HARRASTAJIEN MÄÄRÄ Suomen Jääkiekkoliitto 2 PELAAJAN

Lisätiedot

Mailaote on perusasia, joka tulee opetella heti alusta alkaen oikein. Myöhemmin virheiden korjaaminen on vaikeampaa ja vie enemmän aikaa.

Mailaote on perusasia, joka tulee opetella heti alusta alkaen oikein. Myöhemmin virheiden korjaaminen on vaikeampaa ja vie enemmän aikaa. PERUSTEKNIIKKA MAILAOTE Mailaote on perusasia, joka tulee opetella heti alusta alkaen oikein. Myöhemmin virheiden korjaaminen on vaikeampaa ja vie enemmän aikaa. Tärkeitä ohjeita: - ranteen tulee olla

Lisätiedot

SM-turnaukset 14.5.-22.5.2016 1/5

SM-turnaukset 14.5.-22.5.2016 1/5 SM-turnaukset 14.5.-22.5.2016 1/5 Erikoismääräykset (yhteinen osa) 1. Kilpailut järjestäjää Suomen Shakkiliitto ja Helsingin Shakkiklubi (HSK). Järjestelytoimikunnassa ovat HSK: Matti Uimonen, Matti Kauranen,

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Ilves 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana 0 1 2 3 4 5 6 7 8 Ringettekoulu F E D C B 2. Vastaaja isä 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Lisätiedot

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Lähdetään matkaan Tänään lähdetään hyvän paimenen matkaan. Aamulla paimen huomasi, että yksi hänen lampaistaan on kadoksissa. Tallella on 99 lammasta, mutta yksi,

Lisätiedot

7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä

7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä 7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä montako tietokirjaa pitää myydä, että olisit suomessa bestseller? Bestseller-listalle Suomessa tietokirjalla on päässyt vuonna 2014 jos on myynyt yli 13500 kappaletta tai

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme?

LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme? LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme? LähiTapiola vuonna 2020 Palautekysely 22.8.2014 miten menestymme? Palautekysely 22.8.2014 Vastasiko asiaosuus odotuksianne? 4,96 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5

Lisätiedot

TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet

TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet Miksi minun tulisi parantaa liikkuvuuttani? Hyvä liikkuvuus on valtavan tärkeä ominaisuus kaikille, jotka välittävät fyysisestä terveydestään ja/tai suorituskyvystään.

Lisätiedot

Tekijät: Kerstin Wallner ja Klaus Miltenberger ( 2010) Lisenssi Projekt Spiel:n kautta

Tekijät: Kerstin Wallner ja Klaus Miltenberger ( 2010) Lisenssi Projekt Spiel:n kautta Art. Nr. 22421 Move & Twist Iloinen toimintapeli, jossa pienet leppäkertut yrittävät kiivetä kukan vartta pitkin ylös päästäkseen kauniin kukan luo. Tehtävästä suoriutumiseen leppäkertut tarvitsevat kuitenkin

Lisätiedot

JUNIORITURNAUS 5.-6.1.2013 JYVÄSKYLÄSSÄ. Turnaustiedote

JUNIORITURNAUS 5.-6.1.2013 JYVÄSKYLÄSSÄ. Turnaustiedote JUNIORITURNAUS 5.-6.1.2013 JYVÄSKYLÄSSÄ Turnaustiedote YLEISTÄ Ilmoittautuminen Joukkueet ilmoittautuvat Palokan koulukeskuksessa sijaitsevaan kisakansliaan viimeistään puoli tuntia ennen otteluidensa

Lisätiedot

Vammaishuippu-urheilun tutkimus- ja kehitystyö on Suomessa maailman huippua

Vammaishuippu-urheilun tutkimus- ja kehitystyö on Suomessa maailman huippua Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Vammaishuippu-urheilun tutkimus- ja kehitystyö on Suomessa maailman huippua Henri Lehto, Projektitutkija, LitM www.kihu.fi Sisältö Taustaa KIHU:sta

Lisätiedot

PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1

PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 MEIDÄN PELIN PRIORITEETIT = TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen

Lisätiedot

TYÖPAJAPÄIVÄT. Erkka Westerlund.

TYÖPAJAPÄIVÄT. Erkka Westerlund. TYÖPAJAPÄIVÄT Erkka Westerlund erkka.westerlund@lepoaika.fi HUIPPU-URHEILUSTA (TYÖ)ELÄMÄÄN URHEILUN SISÄLTÄ KUMPUAVAT ARVOT: 1. PYRKIMYS ERINOMAISUUTEEN PYRKIMYS ITSENSÄ JATKUVAAN KEHITTÄMISEEN 2. ILO,

Lisätiedot

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? o 3 kertaa viikossa tai useammin o 1 3 kertaa viikossa o 1 3 kertaa kuukaudessa o Harvemmin

Lisätiedot

Haukiputaan Pallo. Harrastus- ja kilpailutoiminnan periaatteet ikäluokittain

Haukiputaan Pallo. Harrastus- ja kilpailutoiminnan periaatteet ikäluokittain Haukiputaan Pallo Harrastus- ja kilpailutoiminnan periaatteet ikäluokittain 1.1.2013 Seuran tavoitteet Mahdollistaa kilpa- ja harrastepelaaminen * Kilpatoiminnassa pelaaja sitoutuu osallistumaan joukkueen

Lisätiedot

Oppiminen ja oivaltaminen

Oppiminen ja oivaltaminen Oppiminen ja oivaltaminen Pohdittavaa Kuinka hyvä lapsestasi tulee, jos opetat hänelle kaiken sen mitä jo osaat? Riittääkö tämä lapselle? Kuinka hyvä pelaajasta tulee 2025, jos hän tekee kaiken sen, mitä

Lisätiedot