Asennekampanjamalli. Esimerkkinä HSY:n Ruokaa rippeistä -kampanja. Kohderyhmänä alle kouluikäisten lasten vanhemmat.

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Asennekampanjamalli. Esimerkkinä HSY:n Ruokaa rippeistä -kampanja. Kohderyhmänä alle kouluikäisten lasten vanhemmat."

Transkriptio

1 Asennekampanjamalli Esimerkkinä HSY:n Ruokaa rippeistä -kampanja. Kohderyhmänä alle kouluikäisten lasten vanhemmat. Helsingin seudun ympäristöpalvelut -kuntayhtymä Samkommunen Helsingforsregionens miljötjänster Helsinki Region Environmental Services Authority

2 Sisällys Johdanto 3 ASENNEKAMPANJAMALLI Kampanjan suunnittelun esityö 4 Kampanjan toteutus 5 Kampanjan arviointi 5 HSY:N RUOKAA RIPPEISTÄ -KAMPANJA Kampanjan suunnittelun esityö 6 Kampanjan toteutus 6 Kampanjan näkyvyys mediassa 10 Kampanjan arviointi 11

3 Johdanto perin syömäkelpoisen ruokajätteen määrää, eli kotitalouksien ruokahävikkiä, sekä lisätä biojätteen lajittelua. Kampanjan kohderyhmänä olivat pääkaupunkiseudulla asuvien alle kouluikäisten lasten vanhemmat. Tämä asennekampanjamalli on tehty helpottamaan asennekampanjan suunnittelua. Malli on tarkoitettu käytettäväksi kampanjoissa, joiden kohderyhmänä ovat alle kouluikäisten lasten vanhemmat. Mallissa toimii esimerkkinä Helsingin seudun ympäristöpalvelut -kuntayhtymä HSY:n Ruokaa rippeistä -kampanja. Ruokaa rippeistä -kampanjan tavoitteena oli vähentää kotitalouksissa syntyvän alun Kampanjan ja asennemallin toteutukseen on saatu Päijät-Hämeen liiton myöntämää Euroopan aluekehitysrahaston tukea. 3

4 Asennekampanjamalli Kampanjan suunnittelun esityö Mitä? Miten? Miksi? Kenelle? Asennekampanjassa pyritään muuttamaan kohderyhmän asenteita. Asenteiden muutoksen toivotaan johtavan myös muutokseen käyttäytymisessä. Teot muokkaavat asenteita enemmän kuin asenteet tekoja. Tuloksellisen kampanjan aikaansaamiseksi on: 1. määriteltävä kampanjan viesti, 2. ymmärrettävä kohderyhmän nykyinen käyttäytyminen eli tunnistettava syyt, jotka estävät toivotunlaisen käyttäytymisen ja edut jotka nykyisellä käyttäytymisellä on kohderyhmälle, 3. tarjottava tietoa uuden asenteen omaksumiseksi, sillä asenteiden muuttaminen vaatii tiedon lisäämistä, 4. tarjottava käytännön vinkkejä ja työkaluja, joiden avulla uuden toivottavan toimintatavan omaksuminen on kohderyhmälle mahdollisimman helppoa ja uusi toimintatapa otetaan todennäköisemmin käyttöön normaalissa arjessa ja 5. varmistettava viestin perille vieminen kohderyhmälle. Ennen kampanjan toteuttamista on siis tehtävä paljon esityötä: määritettävä kampanjan tarkoitus ja tavoitteet sekä kampanjointimuoto, kerättävä tarvittava tietopohja ja ideoitava tarjottavat vinkit ja työkalut valmiiksi. Näiden pohjalta voidaan laatia kampanjasuunnitelma sekä vaikuttavuuden seuranta. Erilaisia medioita hyödynnettäessä on hyvä tehdä käyttäjätutkimus tai ostaa palvelu mediatoimistolta. Näin saadaan selville mitä medioita kohderyhmä kampanja-alueella käyttää. Etenkin suuret asennekampanjat on hyvä kokeiluluonteisesti pilotoida pienemmällä mittakaavalla ennen varsinaista toteutusta. Pilotointi mahdollistaa kokemuksesta karttuneiden tarpeellisten muutosten tekemisen kampanjasuunnitelmaan ennen varsinaisen kampanjan toteutusta. Tarvittaessa pilotointi kannattaa myös uusia ennen varsinaista kampanjaa. (Fishbein & Ajzen, 1981.) 4

5 Kampanjan toteutus Kampanja toteutetaan kohderyhmän käyttämissä medioissa ja paikoissa, joissa kohderyhmä liikkuu. Kampanjaviesti on hyvä saada näkymään mahdollisimman lähellä paikkaa, jossa toivottu käyttäytyminen tapahtuu. Materiaalit Kampanjan tueksi tuotetaan materiaaleja, joiden tarkoituksena on valistaminen ja tiedon lisääminen. Lisäksi on hyvä antaa konkreettista apua käyttäytymisen muuttamisessa toivotunlaiseksi. Kannattaa miettiä millaisia materiaaleja tuotetaan ja mikä on se tilanne, jossa neuvoa ja tietoa tarvitaan sekä miten tieto olisi helpoiten saatavilla. Kampanjaan sitouttaminen Kampanjoidessa pyritään aktivoimaan kohderyhmää ja sitouttamaan yksilö kampanjan tavoitteeseen. Henkilökohtaisen lupauksen pyytäminen on tehokas keino sitouttaa kohderyhmä kampanjaan. Lupausten pyytämisessä kannattaa suosia kirjallisia ja julkisia lupauksia mahdollisuuksien mukaan, sillä niiden avulla aikomus käyttäytyä lupauksen mukaisesti muuttuu todennäköisemmin myös käyttäytymiseksi. (McKenzie-Mohr, 2013.) Kampanjatilaisuudet Kampanjointipaikoissa järjestetään kampanjatilaisuuksia eli jaetaan kampanjamateriaaleja ja/tai järjestetään osallistujille henkilökohtaisempaa neuvontaa. Henkilökohtaisen valistuksen avulla käyttäytymisen muuttuminen on todennäköisempää (McKenzie-Mohr, 2013). Kohderyhmän tavoittamiseksi kampanjapaikat valitaan sen mukaan, missä kohderyhmä kampanja-alueella jo valmiiksi käy ja viettää aikaa. Kampanja kannattaa viedä mukaan myös suurempiin tapahtumiin, joissa kohderyhmää voi tavoittaa. Kohderyhmän liikkuvuuden lisäksi kampanjointipaikan valinnassa on hyvä huomioida itse kampanjan aihe, eli viedä kampanjointia sinne, missä muutettavaksi toivottua käyttäytymistä tapahtuu. Kampanjapaikkoihin kannattaa mahdollisuuksien mukaan ottaa yhteyttä jo olemassa olevien yhteydenpitoväylien ja kontaktien kautta (esim. uutiskirjeet) sekä pyrkiä löytämään henkilö tai taho, joka voi keskitetysti viedä asiaa eteenpäin omassa organisaatiossaan. Kampanjointi messuilla ja tapahtumissa Osallistuttaessa messuille ja muihin vastaaviin tilaisuuksiin on kohderyhmän tavoittamiseksi oleellista osallistua sellaisiin tilaisuuksiin, jotka 1. ovat räätälöityjä kohderyhmälle, 2. sijaitsevat keskeisellä paikalla ja 3. ovat kävijöille maksuttomia. Sosiaalinen media Sosiaalisessa mediassa tapahtuvassa kampanjoinnissa kohderyhmään kuuluvia on hyvä aktivoida ja sitouttaa kampanjaan sen lisäksi, että siellä jaetaan tietoa ja taitoja halutun käyttäytymisen omaksumiseksi. Facebookia käyttää noin 2 miljoona suomalaisista, nuorista aikuisista yli puolet (Yle 2013) ja se on hyvä sosiaalisen median väylä kohderyhmän tavoittamisessa. Kampanjan arviointi Vaikka kampanja olisi pilotoitu, kannattaa varsinaisen kampanjan onnistuminen arvioida jälkikäteen (McKenzie-Mohr, 2013). 5

6 HSY:n Ruokaa rippeistä -kampanja Kampanjan suunnittelun esityö HSY:n ruokaa rippeistä -kampanjan viesti oli Osta vain se minkä syöt Syö se minkä ostat Kierrätä loput. Ruokaa rippeistä -kampanjassa kampanjointimuotoina käytettiin erilaisia kampanjamateriaaleja, henkilökohtaisia lupauksia hävikin vähentämiseksi, mainontaa eri medioissa sekä neuvontaa erilaisissa tilaisuuksissa. Kampanjan suunnittelussa ja kampanjoinnin tukena hyödynnettiin tietoa HSY:n ja Maa- ja elintarviketalouden tutkimuskeskus MTT:n tutkimuksia koskien ruokahävikin määrää ja syitä sen syntymiseen sekä ympäristö- ja kustannusvaikutuksia. Kampanjan toteutus Kampanja pilotoitiin pienellä alueella keväällä 2012 ja levitettiin sen jälkeen pienin muokkauksin koko pääkaupunkiseudulle keväällä Pilottikampanjan vaikuttavuutta tutkittiin asukaskyselyillä, jotka lähetettiin ennen kampanjaa ja kampanjan jälkeen 900:n talouteen. Materiaalit Kampanjamateriaaleiksi Ruokaa rippeistä -kampanjassa tuotettiin luottokortin kokoisia riperuokaresepti- kortteja, jääkaappimagneetti ja tilaisuuksissa käytettäväksi kaksi erilaista rullajulistetta. Riperuokareseptikortit Riperuokareseptikortteja tuotettiin neljä erilaista, joissa kussakin oli riperuokaresepti sekä vinkkejä ruokahävikin vähentämiseen ja välttämiseen. Pilottikampanjassa kortteja oli kuusi. Varsinaiseen kampanjaan niitä tuotettiin vähemmän, koska koettiin, ettei niin monelle kortille ole tarvetta. Korteissa oli kolme neuvonnallista elementtiä, jotka olivat: 1. Resepti: selkeä, yksinkertainen ja helposti muokattava ohje tietyn tai tiettyjen riperuokaaineiden hyödyntämiseen (esim. mitä tehdä kastikkeen rippeistä). 2. Yleiset vinkit: riperuokien hyödyntäminen ruoanlaitossa (esim. vinkit rippeiden hyödyntämisessä sämpylätaikinassa, pizzassa tai munakkaassa). 3. Toiminnalliset vinkit: apua arjen keskelle (esim. älä mene nälkäisenä kauppaan ja tee ostoslista ennen kauppaan menoa ). Juuresten pihvijuhla (neljälle) 450 g keitettyä perunaa ja 2 porkkanaa 250 g palsternakkaa tai lanttua 250 g kesäkurpitsaa 1 sipuli, 2 rkl vehnäjauhoja, 1 muna Öljyä paistamiseen Suolaa ja pippuria Pilko juurekset ja keitä tarvittaessa 10 min. Raasta kasvikset karkeaksi raasteeksi, lisää joukkoon pilkottu sipuli. Sekoita joukkoon muna, jauhot, suola ja mausteet. Annostele pihviseosta pannulle ja tasoita pihveiksi. Paista molemmilta puolilta 3 4 minuuttia. Riperuokareseptikortit Heitämme vuodessa ruokaa roskiin Fiksu noin 23 vähentää kg/ henkilö. ruokajätettä Fiksu vähentää ruokajätettä Osta vain se määrä ruokaa, jonka olet suunnitellut käyttäväsi. Valit se sopivan kokoinen pakkaus kulutuksesi mukaan. Tarkista päiväysmerkinnät jo kaupassa. Keiton lopusta saat muhennoksen lisäämällä perunaa, ohraa, riisiä tai pastaa. Munakas yhdistää monet riperuokaainekset. Lisää vinkkejä ja reseptejä Facebookista Fiksu vähentää jätettä -sivulta sekä HSY:n kotisivuilta. Helsingin seudun ympäristöpalvelut -kuntayhtymä Samkommunen Helsingforsregionens miljötjänster Italialainen riperokka (neljälle) 300 g kypsää kinkkua tai broileria 3 dl kypsää pastaa tai riisiä 5 6 kpl pehmeitä tomaatteja kuutioina Jääkaapista löytyviä kasviksia ja juureksia 2 rkl tomaattipyreetä, 2 rkl öljyä 1 tl paprika- ja 1/2 tl chilijauhetta 1 sipuli ja 2 valkosipulin kynttä Suolaa, sokeria ja pippuria Kuullota sipulit kattilassa, lisää tomaattipyree, paprikajauhe ja chili. Kuullota 2 min. Lisää tomaatit ja 1 l vettä. Kiehauta. Paloittele liha ja kasvikset ja lisää keittoon. Lisää mausteet. Hauduta noin 10 min. Heitämme vuodessa ruokaa roskiin Fiksu noin 125 vähentää eurolla/ henkilö. ruokajätettä Fiksu vähentää ruokajätettä Syö ensin nopeimmin pilaantuvat ruoat. Ota lautaselle vain sen verran ruokaa, kuin jaksat syödä. Makaronilaatikkoon ja murekkeeseen voi lisätä ripekastikkeet, -juustot ja -vihannekset. Keitetystä pastasta ja riisistä saa pohjan ruokaisaan salaattiin. Lisää vinkkejä ja reseptejä Facebookista Fiksu vähentää jätettä -sivulta sekä HSY:n kotisivuilta. Helsingin seudun ympäristöpalvelut -kuntayhtymä Samkommunen Helsingforsregionens miljötjänster 6

7 Jääkaappimagneetti Jääkaappimagneetti Jääkaappimagneetissa oli sarjakuva, joka huomiota herättävällä tavalla kertoi kampanjan viestin. Jääkaappimagneetin tavoitteena oli muistuttaa keittiössä, ruokahävikin synnyn välttämisen ja biojätteen lajittelun kannalta oleellisessa paikassa, kampanjan viestistä. Rullajulisteet Rullajulisteita valmistettiin kaksi. Toisessa julisteessa oli sama sarjakuva kuin magneetissa. Tätä rullajulistetta käytettiin suurimmassa osassa kampanjatilaisuuksista. Toinen rullajuliste suunniteltiin hypermarketteja varten. Sillä ohjattiin kuluttajia hakemaan lisätietoa ruokahävikin vähentämisestä HSY:n nettisivuilta ja kampanjan Fiksu vähentää jätettä -Facebook-sivuilta. Kampanjaan sitouttaminen Ruokaa rippeistä -kampanjassa kohderyhmää aktivoitiin haastamalla heitä miettimään miten he itse voisivat omassa arjessaan vähentää ruokahävikkiä. Sitouttamiseksi pyydettiin lupauksia ruokahävikin vähentämisestä (katso kohdat Kampanjatilaisuudet s. 7 ja Sosiaalinen media s. 10). Kampanjatilaisuudet HSY:n alueella kampanjamateriaaleja tarjottiin ja niitä tilattiin jaettavaksi kirjastoihin, päiväkoteihin, leikkipuistoihin, asukaspuistoihin, Mannerheimin Lastensuojeluliiton (MLL) paikallisyhdistysten ylläpitämiin perhekahviloihin ja seurakuntien perhekerhoihin, terveysasemille, neuvoloihin, sairaaloihin, kuntien yhteispalvelupisteisiin sekä ympäristökeskuksiin. Neuvontatilaisuuksia järjestettiin yhteensä 71 kpl. Tilaisuuksista 55 kpl oli leikkipuistoissa, asukaspuistoissa, MLL:n perhekahviloissa, seurakuntien perhekerhoissa, kirjastoissa sekä päiväkotien vanhempainiltojen yhteydessä. Tilaisuuksia järjestettiin myös 12:ssa alueen hypermarketissa (Prismoissa sekä K- Citymarketeissa) ja kerran työväenopistossa. Vaikka työväenopiston luento ei osoittautunut kovin suosituksi, koki työväenopisto asian tärkeäksi ja kurssi päätettiin järjestää myös seuraavana lukukautena. Tämän lisäksi kampanjoitiin Lapsimessuilla, Energiatehdas ja Herkkujen Suomi tapahtumissa. Leikkipuistot ja perhekerhot ym. 55 Hypermarketit 12 Messut ja muut tapahtumat 3 Työväenopisto 1 Yhteensä 71 Tilaisuuksien määrät vuonna 2013 kampanja-aikana. Kampanjapaikkoihin oltiin yhteydessä sähköpostitse. Kampanjasta kerrottiin myös lehdistötiedotteella ja oppilaitosten ja päivähoidon uutiskirjeissä, joita lähetetään pääkaupunkiseudun ja Kirkkonummen 781 opettajalle ja 368 päiväkodissa työskentelevälle, sekä pääkaupunkiseudun kuntien ekotukihenkilöiden omissa uutiskirjeissä. Sähköpostissa ja uutiskirjeissä tarjottiin mahdollisuutta neuvontatilaisuuden tilaamiseen tai pelkästään materiaalien tilaamiseen. K-Citymarketeissa oltiin yhteydessä suoraan kauppiaisiin, S-ryhmässä HOK-Elannon laatu- ja ympäristöpäällikköön. 7

8 Neuvontatilaisuuksia varten tehtiin PowerPoint -esitys sekä Word-tiedosto neuvojan tueksi. Käytännössä tilaisuuksissa ei yleensä ollut mahdollista käyttää tietokonetta ja datatykkiä, joten esitystä ei useinkaan voitu tilaisuuksissa näyttää. Neuvontatilaisuuksille oli varattu aikaa noin tunti. Tilaisuuksissa oli paikalla asiantuntija, jonka välityksellä kampanjan viestiä jalkautettiin kohderyhmälle. Tilaisuuksissa kannustettiin muuttamaan totuttua käyttäytymistä ja annettiin käytännön vinkkejä ruokahävikin vähentämiseksi. Tilaisuuksista luotiin epämuodollisia ja paikallaolijoiden toivottiin osallistuvan keskusteluun. Kampanjointipaikkojen luonteen vuoksi tilaisuuksissa oli usein mukana myös pieniä lapsia ja osassa paikoista osallistujat tunsivat toisensa entuudestaan. Tilaisuudet olivatkin hyvin vapaamuotoisia ja osallistujat jakoivat keskenään omia vinkkejään ruokahävikin vähentämiseksi ja saivat toisiltaan myös vertaistukea. Tiedon ja käytännön neuvojen lisäksi osallistujille jaettiin kampanjamateriaaleja ja heitä kehotettiin jatkamaan keskustelua ja vinkkien jakamista kampanjan Facebook-sivulla. Varsinaisten neuvontatilaisuuksien lisäksi testattiin neuvontaa hypermarketeissa. Marketeissa riperuokaneuvojan tavoitteena oli saada kohderyhmä miettimään ostoksiaan jo kaupassa, ettei kaupasta ostettaisi myöhemmin jätteeksi päätyvää ruokaa. Kaikissa pääkaupunkiseudun yhdeksässä Prismassa ja K-Citymarketeista kolmessa (pääkaupunkiseudulla yhteensä 10 kpl) kävi neuvoja, joka jakoi kampanjamateriaaleja ja neuvoi asiakkaita ruokahävikin vähentämisessä. Neuvojalla oli myös valmius soveltaa ja vinkata erilaisia reseptejä, joissa raaka-aineina olisi käytetty juuri kyseiseltä asiakkaalta kotoa löytyviä riperuoka-aineita. Asiakkaan kohtaamisajan lyhyyden vuoksi neuvonta kuitenkin keskittyi vain perusvinkkien ja valmiiden reseptikorttien jakamiseen. Neuvojat olivat kaupoissa eri päivinä ja aikoina, sijoiteltuna hieman eri osiin kauppaa (aulaan, elintarvike- tai hedelmä- ja vihannesosastolle). Riperuokaneuvojilta saadun palautteen mukaan ihmiset tuntuivat olevan vastaanottavaisimmillaan lauantaina. Yleisesti ottaen neuvojat pitivät neuvontaa kaupassa hyvänä, sillä viesti saatiin perille ostostentekohetkellä. Toisaalta kontaktin saaminen kiireisiin ihmisiin koettiin vaikeaksi. Marketeissa järjestettyjen tilaisuuksien vähäisen määrän vuoksi on vaikea vetää johtopäätöstä parhaasta ajankohdasta tai sijainnista: toisten riperuokaneuvojien mielestä aulassa sai paremmin kontaktin kuin kaupan sisällä ja päinvastoin. Kampanjointi messuilla ja tapahtumissa Ruokaa rippeistä -kampanja vietiin myös Lapsimessuille, Energiatehtaalle, Herkkujen Suomi 2013 tapahtumaan ja Helsingin työväenopiston Helmikarnevaaleissa. Herkkujen Suomi 2013 Herkkujen Suomi tapahtumaan osallistuttiin maa- ja metsätalousministeriön Laatuketjun tarjoamalla osastolla. Materiaalien jaon lisäksi osastolla heräteltiin kävijöitä ymmärtämään ruokahävikin suuruus. Osastolla esiteltiin kotitalouksissa kesimäärin syntyvä yhden henkilön vuoden ruokahävikki: esillä oli 23 kg ruokaa. Maa- ja kotitalousnaisten kokoama ruokahävikkipöytä Herkkujen Suomi tapahtumassa 8

9 Syökö roskis ruokapöydässäsi? Messujuliste Lapsimessuilla Lapsimessut Lapsimessuilla messuosastolla jaettiin riperuokakortteja sekä magneetteja ja annettiin henkilökohtaista neuvontaa ruokahävikin välttämiseksi. Messuja varten teetettiin suuri juliste. Juliste keräsi huomiota, kuten myös kaupallisilla messuilla osasto, jossa ei myyty mitään. Energiatehdas Energiatehtaalla kävijät olivat valmiiksi ympäristötietoisia ja asiasta innostuneita ja vastaanotto tapahtumassa olikin hyvä. Materiaalien jaon ja henkilökohtaisen neuvonnan lisäksi Energiatehtaalla kävijöitä aktivoitiin antamaan lupaus ruokahävikin vähentämiseksi. Lupaukset kirjoitettiin pöytäliinaan ja osasta lupaajista otettiin kuva tussitaululle kirjoitetun lupauksen kanssa kampanjan Facebook-sivulle. Näin saatiin aktivoitua kävijöitä miettimään miten he itse voisivat omassa arjessaan vähentää ruokahävikkiä. Lupauksella myös sitoutettiin kohderyhmää kampanjan tavoitteisiin. Energiatehtaalla annettu lupaus ruokahävikin vähentämiseksi 9

10 Kampanjan näkyvyys mediassa Sosiaalinen media HSY perusti kampanjaa varten Fiksu vähentää jätettä -Facebook-sivun (Facebook.com/FiksuVahentaaJatetta). Facebook-sivulla jaettiin vinkkejä ja reseptejä ruokahävikin vähentämiseksi sekä kehotettiin tykkääjiä kertomaan omia vinkkejään ja reseptejään. Facebooksivulla syntyikin keskustelua ja tykkääjät jakoivat myös omia vinkkejään. Kampanjan aikana havaittiin, että mitä enemmän tykkääjiä sivuille saatiin, sitä aktiivisemmaksi keskustelu sivulla muuttui. Facebookissa järjestettiin kilpailu, jossa tykkääjät lupasivat vähentää ruokahävikkiä omassa arjessaan. Lupaajien kesken arvottiin päävoittona yksi Marttojen ruokakurssi Tanssii tähteiden kanssa 10 hengelle sekä viikoittain arvottiin kaksi kappaletta elokuvalippuja yhdelle hengelle. Tavoitteena oli julkisen lupauksen myötä sitouttaa osallistujat toimimaan ruokahävikin vähentämiseksi. Kilpailua varten tuotetussa Facebook-sovelluksessa oli mahdollista valita lupaus valmiiksi muotoilluista lupauksista tai antaa itse muotoiltu lupaus. Sovelluksessa pystyi antamaan myös useita lupauksia. Kampanjaa myös mainostettiin Facebookissa. Facebook-mainonnassa ohjattiin kohderyhmää käymään kampanjan Facebook-sivulla ja tykkäämään sivusta. Mainonta Facebookissa oli halpaa, sillä siinä maksettiin vain klikkauskerroista. Klikkauksista maksettavan summan voi itse määritellä. Maksamalla klikkauksista enemmän sai useampia näyttökertoja. Facebookissa mainostettiin 16 viikon ajan, sinä aikana viikoittain sivusta tykänneiden henkilöiden määrä moninkertaistui. Muut mediat Ruokaa rippeistä -kampanja näkyi sarjakuvamainoksena alueen valtamediassa Helsingin Sanomissa, kaupunginosalehdissä sekä julkisissa liikennevälineissä jaossa olevassa maksuttomassa Metro-lehdessä. Mainos näkyi kussakin lehdessä kerran viikossa neljän viikon ajan. Printtimainonta 41 % Verkkomainonta 13 % Julkiset liikennevälineet 44 % Facebook 2 % Mainoskustannusten jakautuminen eri medioiden kesken. Internetmainontaa oli Facebookin lisäksi viidellä lapsiperheiden suosimalla nettisivulla sivun ylälaidassa ns. paraatipaikalla, huomioarvon kannalta hyvässä paikassa. Kampanjassa käytetyt nettisivut olivat vauva. fi, meidanperhe.fi, akuankka.fi, keltainenporssi.fi Lastenpörssi ja huuto.net Lapset. Nettimainoksena oli sarjakuva ja linkki HSY:n sivustolle (hsy.fi/ruoka), josta löytyi vinkkejä ruokahävikin pienentämiseksi. Mainosta näytettiin enintään kaksi kertaa samalle ip-osoitteelle, jotta niukkaan budjettiin nähden saavutettaisiin mahdollisimman laaja näkyvyys. Kampanjaan teetetty sarjakuva pyöri myös metroissa ja raitiovaunuissa digitaalisella näyttöruudulla (digiscreen) ja näkyi kattomainoksissa bussien, metrojen sekä raitiovaunujen sisällä. Digiscreenillä kerrottiin myös, kuinka paljon ruokaa kukin suomalainen keskimäärin heittää vuoden aikana roskiin sekä ohjattiin HSY:n sivulle hsy.fi/ruoka. Verkko- ja digiscreenmainonta näkyivät kolmen viikon ajan. Kampanjan markkinoinnissa tavoiteltiin hyvää näkyvyyttä, joten kampanja näkyi useassa mediassa samaan aikaan. Mainonnassa käytetyn sarjakuvan saattoi nähdä samaan aikaan useassa mediassa: julkisen liikennevälineen digiscreenillä ja kattomainoksessa sekä printtimainoksena lehdessä ja parhaassa tapauksessa vielä vaikkapa Aku Ankka -lehden nettisivuilla. Fiksu vähentää ruokajätettä Heitämme ruokaa roskiin noin 23 kg/henkilö joka vuosi. Älytöntä. Vinkkejä ruokajätteen määrän vähentämiseen: FiksuVahentaaJatetta 10 Ruokaa rippeistä -kampanjan sarjakuvamainos

11 Kampanjan arviointi Ruokaa rippeistä -kampanjassa vaikuttavuuden arviointi tehtiin kyselytutkimuksilla vain pilottikampanjasta. Varsinaisen kampanjan vaikutusta ruokahävikin vähenemiseen ja biojätteen lajittelun lisääntymiseen ei siis erikseen selvitetty. Näitä asioita kuitenkin kysytään HSY:n vuosittain toteutettavalla asukaskyselyllä. Kampanjan menestystä voidaan kuitenkin arvioida mediatoimistojen tekemien huomioarvotutkimusten perusteella. Helsingin Sanomien lukijapaneelin kyselyyn vastanneista (N 260) Suur-Helsingin alueella asuvista lapsiperheistä (N 40) 44 % muisti nähneensä ilmoituksen lehdessä. Heistä neljännes sanoi vähentäneensä roskiin heittämänsä ruoan määrää, tosin näistä kaikki eivät olleet nähneet kampanjaa. Kaikista kyselyyn vastanneista seitsemän kymmenestä Helsingin Sanomissa mainoksia nähneistä koki, että kampanja sai heidät ainakin jossain määrin kiinnittämään huomiota roskiin menevän ruoan määrään ja puolet sanoi konkreettisesti vähentäneensä ruokahävikin määrää. Lähteet: Fishbein & Ajzen 1981: Attitudes and voting behavior: An Application of the theory of reasoned action McKenzie-Mohr 2013: Fostering Sustainable Behaviour- Community based social marketing. Nettikirja, ladattu (http://www.cbsm.com/public/images/fosteringsustainablebehavior.pdf) Yle (http://yle.fi/uutiset/katso_kuinka_moni_ ikaisesi_suomalainen_on_facebookissa/ ) Lisätietoa: Nettimainos näkyi yhteensä n kertaa ja yksittäiset henkilöt näkivät sen keskimäärin 1,5 kertaa. Klikkausten osuus oli 0,71 % näytöistä, jota voidaan pitää hyvänä tuloksena. 11

Lihattomat reseptit, viikko 3

Lihattomat reseptit, viikko 3 Lihattomat reseptit, viikko 3 Mausteinen kasvisrisotto...2 Bataattimuusi...3 Soijamuhennos...4 Soijasuikalekastike...5 Kookoksinen tofu kaaliwokki...6 Meksikolainen papukeitto...7 Lämmin lounassalaatti

Lisätiedot

Ilmastoseminaari 13.2.2013 Minna Partti, HSY

Ilmastoseminaari 13.2.2013 Minna Partti, HSY Ruokahävikki pieneksi, - ilmasto kiittää Ilmastoseminaari 13.2.2013 Minna Partti, HSY Foodspill 2010-2012 (MTT): Ruokahävikki elintarvikeketjussa N. 400 kotitaloutta > valtakunnallinen punnitustutkimus

Lisätiedot

Biojätteen synnyn ehkäisyn neuvonta kokemuksia HSY:ssä

Biojätteen synnyn ehkäisyn neuvonta kokemuksia HSY:ssä Biojätteen synnyn ehkäisyn neuvonta kokemuksia HSY:ssä Biojätteen ehkäisyllä järkevään jätepolitiikkaan seminaari 25.1.2011 Minna Partti, jätehuolto/neuvonta 25.1.11 Jäteneuvonta Neuvonnan kohderyhmät

Lisätiedot

Korvaa riisi kotimaisella viljalla!

Korvaa riisi kotimaisella viljalla! Korvaa riisi kotimaisella viljalla! UUTUUS! NOPEASTI JA HELPOSTI HERKULLISTA Kahdeksan hyvää reseptiä SUOMALAINEN VILJA ON EKOLOGINEN VALINTA Suomalaiset viljat ovat oikeaa, ekologista lähiruokaa. Riisin

Lisätiedot

Sikahyvää ruokaa villisiasta!

Sikahyvää ruokaa villisiasta! à la Tapio Kangas Laatutyö pohjoiskarjalaisessa elintarvikeketjussa -hanke Elintarvikealan koordinointihanke Pohjois-Karjalassa 2010 2012 Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi

Lisätiedot

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla. MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita

Lisätiedot

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v. Nappaa mukaan! Helposti makua teidänkin perheen lempiruokiin. Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v. MAANANTAI Nam! Perunasoseen kanssa tosi hyvää. Tällä lähtee viikko hyvin käyntiin! Pehmeä

Lisätiedot

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Kala- ja kasvisruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Janssonin kiusaus Kirjolohikeitto Lohiperhonen Paprika-purjosipulitäyte uuniperunalle Porkkana- ja lanttulaatikot Savustettu kala Täytetyt

Lisätiedot

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,

Lisätiedot

Keittiömestari kalalla

Keittiömestari kalalla Keittiömestari kalalla Jukka Kyllösen kalaruokareseptejä Kuha Lehtipinaatilla ja vihanneksilla täytetty kuhakääryle, kevätsipulikastiketta 600 g kuhafileetä n. 150 g kpl 100 g porkkanaa suikaloituna 50

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

Lihattomat reseptit vk 2

Lihattomat reseptit vk 2 Lihattomat reseptit vk 2 Parsakaali savutofupiirakka... 2 Hummus... 3 Minestronekeitto... 4 Linssimureke... 5 Sienipasta... 6 Chili sin carne... 7 Punajuurisosekeitto... 8 Kullankeltainen hernekeitto...

Lisätiedot

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia. RESEPTIKIRJA AAMIAISET KREIKKALAISET LEIVÄT Täysjyväleipää Oliiviöljyä Tomaattia Punasipulia ohuina viipaleina Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Lisätiedot

SOME-INFO 16.11.2015. Sosiaalinen media tutuksi ja mitä hyötyä siitä on kylätoiminnalle?

SOME-INFO 16.11.2015. Sosiaalinen media tutuksi ja mitä hyötyä siitä on kylätoiminnalle? SOME-INFO 16.11.2015 Sosiaalinen media tutuksi ja mitä hyötyä siitä on kylätoiminnalle? TOIVEET PÄIVÄN TILAISUUDESTA! Maaseutukuriirin SOME-kyselyyn tuli yhteensä 20 vastausta. Kaikilla vastanneilla organisaatiolla

Lisätiedot

Väinön reseptit. Liharuuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Liharuuat. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Liharuuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Burgundin lihapata Grillipihvit Hirven tai naudan paisti Jauhelihakeitto Kalkkuna Kanakasvis-wok Wieninleike Burgundin lihapata Väinö Niskanen/Amiedu

Lisätiedot

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike

Lisätiedot

Tiedekirjojen markkinointi sosiaalisessa mediassa. Ajankohtaista julkaisemisessa 6.3.2015 Mandi Vermilä

Tiedekirjojen markkinointi sosiaalisessa mediassa. Ajankohtaista julkaisemisessa 6.3.2015 Mandi Vermilä Tiedekirjojen markkinointi sosiaalisessa mediassa Ajankohtaista julkaisemisessa 6.3.2015 Mitä sosiaaliset mediat ovat? Miksi sosiaalisia medioita käytetään markkinointikanavina? Koska sosiaalisen median

Lisätiedot

Ympäristökoulu Polku palvelee

Ympäristökoulu Polku palvelee Ympäristökoulu Polku palvelee Pääkaupunkiseudun Kierrätyskeskus Pääkaupunkiseudun Kierrätyskeskus on voittoa tavoittelematon yleishyödyllinen yhteisö. Toiminnan tavoitteena on elinympäristön parantaminen

Lisätiedot

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa Huevos rancheros 2 annosta 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa 1 avokado hieman limetin mehua suolaa 2 tuoretta kananmunaa

Lisätiedot

MARINADEJA SALAATEILLE

MARINADEJA SALAATEILLE MARINADEJA SALAATEILLE 1. Perusmarinadi 3,5 dl sokeria 3,5 dl omenaviinietikkaa 3 dl öljyä - keitä marinadin aineksia muutama minuutti. Kaada kuuma liemi salaatin päälle. Anna maustua n. 1 vrk - voit myös

Lisätiedot

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,

Lisätiedot

UUNILAHNA (suutari/säynävä) SUUTARIPIHVIT

UUNILAHNA (suutari/säynävä) SUUTARIPIHVIT UUNILAHNA (suutari/säynävä) Kalaa noin 1,5-2,5kg voita suolaa n. 4 tl valkopippuria 2dl kermaa perunaa porkkanaa sipulia tai purjoa tilliä Perkaa ja suomusta kala tai osta jo käsiteltynä. Laita uuni lämpenemään

Lisätiedot

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19 KYLMÄT ALKUPALAT 18 19 Okroška eli kotikaljakeitto Kuudelle Salaatti 4 suurta keitettyä perunaa 1 avomaankurkku 6 suurta retiisiä 200 g keitettyä kieltä tai keittokinkkua 4 keitettyä munaa nippu tilliä

Lisätiedot

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Salaatit Sisältö Kasvisten paloittelu Fetasalaatti Kurkku-melonisalaatti Perunasalaatti Porkkanaraaste ja kaaliraaste Pääsiäissalaatti Rosolli Vihreä salaatti Ranskalainen salaatinkastike

Lisätiedot

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 sipuli 1 valkosipulin kynsi 3 porkkanaa 200 g vihreää papua (pakaste) 2 rkl margariinia

Lisätiedot

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu RANSKALAINEN KANAVUOKA 4 pekoniviipaletta, karkeasti pilkottuna 2 broilerimakkaraa 1 rkl oliiviöljyä 35 g karkeita vehnäjauhoja

Lisätiedot

Peräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja 15.11.2009 osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta

Peräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja 15.11.2009 osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta 1 Peräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja 15.11.2009 osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta Sunnuntaina 15.11.2009 Sampolassa kokeiltuja ohjeita Tarkoituksena on, että

Lisätiedot

Reseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola. www.prokala.fi

Reseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola. www.prokala.fi Reseptejä Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola www.prokala.fi Valkoinen on punaista Resepti: Michael Björklund Oliivi-tuorejuustogratinoitua lipeäkalaa Tomaatti-äyriäiskastiketta

Lisätiedot

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Lihakeitto 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Pane liha veteen kiehumaan. Kuori pintaan muodostuva vaahto ja lisää

Lisätiedot

Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen

Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi maatalousalueisiin Maukasta luomunaudasta Keittiömestari Mikko Härkönen Olen 45-vuotias keittiömestari

Lisätiedot

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ PCS-kuvasymbolien tekijänoikeudet omistaa Mayer- Johnson Inc., suomennokset Oy Comp-Aid Ltd. Kuvasymboleja ei saa kopioida tai käyttää muussa muodossa

Lisätiedot

Tee ruokaa Millen kanssa

Tee ruokaa Millen kanssa Suklaan- ja maissinmakuiset muffinssit (n. 9-6 muffinssia) 75 g voita 75 g sokeria 2 kananmunaa 1 dl jogurttia esim. kreikkalaista jogurttia Käsittelemättömän appelsiinin raastettu kuori 180 g vehnäjauhoja

Lisätiedot

FINGER FOOD eli sampivartaat

FINGER FOOD eli sampivartaat Kalaryssäys reseptit 2008 Sampiruokien kanssa sopivia viinejä ovat mm. ranskalainen Clos des Amandiers Pinot Gris 2004, saksalainen Kendermanns Pinot Noir sekä italialainen Chardonnay dei Sassi Cavi. FINGER

Lisätiedot

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen KEKRILAUTA Kekrilaudan ajatuksena on yhteinen pöytä ja jakaminen. Laudalle tai pöydälle katetaan tarjoilukulhoissa laudan vieraat. Isäntänä toimii ohukainen, jonka päälle kekrilaudan antimia laitetaan.

Lisätiedot

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri. Focaccia (italialainen peltileipä) Focaccia on yksi omista suosikeistani, se on edullista ja helppoa valmistaa, eikä siihen tarvita voita tai leikkelettä päälle vaan se on valmista sellaisenaan. Focaccialla

Lisätiedot

Vuoden 2013 pääkampanjat. Helsingin seudun liikenne -kuntayhtymä

Vuoden 2013 pääkampanjat. Helsingin seudun liikenne -kuntayhtymä Vuoden 2013 pääkampanjat Helsingin seudun liikenne -kuntayhtymä Kevätloma autoilusta 8.4. 12.5.2013 Kampanjakuvaus HSL kampanjoi autoilijakohderyhmälle printissä, verkossa ja radiossa teemalla Ota kevätloma

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Aikataulu 25.10. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja hiilihydraatit

Lisätiedot

Talvi 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

Talvi 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä! Talvi 2016 Reseptit Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat Ota mukaan, Ole hyvä! Nautitaan pakkasista hyvän ruoan äärellä! TEHDÄÄN TALVESTA HELPPO JA HERKULLINEN Broilerpasta 5 Kermainen lohikeitto

Lisätiedot

Papua pataan, pöytään ja pakkaseen. Ota hyödylliset vinkit talteen!

Papua pataan, pöytään ja pakkaseen. Ota hyödylliset vinkit talteen! Papua pataan, pöytään ja pakkaseen Ota hyödylliset vinkit talteen! Papua pataan, pöytään ja pakkaseen Pensaspapu Suomessa yleisimmin viljeltyjä pensaspapuja ovat vihreät, pyöreäpalkoiset taitepapulajikkeet

Lisätiedot

VOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA.

VOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA. MAIDOTON JA VILJATON RUOKAVIIKKO 4 Muutama yleisohje suositus ruoanlaittoon (eli ei ole pakollista mikään): Pyri suosimaan luomulaatuisia, kotimaisia ruoka-aineita tai ainakin lähellä tuotettua lähiruokaa,

Lisätiedot

Vinkkejä hankeviestintään

Vinkkejä hankeviestintään Vinkkejä hankeviestintään Viestintä vs. tiedottaminen Tiedon siirto ja vaihdanta kokonaisuutena Kanavina esim. nettisivut, intrat, uutiskirjeet, esitteet ja logot, kokoukset ja tilaisuudet, sosiaalinen

Lisätiedot

Kummikouluohjelman kehittäminen koulujen ympäristötyön edistämiseksi - KUKKO 2012

Kummikouluohjelman kehittäminen koulujen ympäristötyön edistämiseksi - KUKKO 2012 Kummikouluohjelman kehittäminen koulujen ympäristötyön edistämiseksi - KUKKO 2012 Kestävä kehitys - Hyvä ympäristö ja hyvä elämä - seminaari 29.8.2012 Sari Kemppainen, HSY:n jätehuolto 30.8.2012 HSY Helsingin

Lisätiedot

espanjalainen kikherne -chorizokeitto

espanjalainen kikherne -chorizokeitto espanjalainen kikherne -chorizokeitto aineet 40 ml oliiviöljyä 150 g chorizomakkaraa, hienonnettuna 175 g sipulia, hienonnettuna 50 g lehtiselleriä, hienonnettuna 100 g tuoretta pinaattia, pestynä ja hienonnettuna

Lisätiedot

Jätevedet Elintavat vaikuttavat laatuun

Jätevedet Elintavat vaikuttavat laatuun Jätevedet Elintavat vaikuttavat laatuun Helsingin seudun ympäristöpalvelut kuntayhtymä HSY Jätevedenpuhdistus/HSY vesihuollon toimiala Jätevedenpuhdistus HSY:ssä 2 Jätevedenpuhd istus/hsy Jätevettä syntyy

Lisätiedot

Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä!

Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä! Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU Ota mukaan, Ole hyvä! Jouluruoka maistuu parhaalta suoraan omasta uunista. PERINTEISET JOULUPÖYDÄN HERKUT JA MUUTAMA UUSI TUTTAVUUS: LANTTULAATIKKO

Lisätiedot

Makupasta reseptejä. Broileri-Pestopasta. Myllyn Paras Uutuustiedote tammikuu :lle. 2 rkl öljyä. n. 400 g broilerin fileesuikaleita

Makupasta reseptejä. Broileri-Pestopasta. Myllyn Paras Uutuustiedote tammikuu :lle. 2 rkl öljyä. n. 400 g broilerin fileesuikaleita Makupasta reseptejä Broileri-Pestopasta 4-6:lle 2 rkl öljyä n. 400 g broilerin fileesuikaleita 1 punasipuli 4 valkosipulinkynttä 6 dl vettä 2-3 rkl vihreää tai rucola-pestokastiketta n. 5 dl Myllyn Paras

Lisätiedot

Kampanjan plussat ja miinukset Ylitarkastaja, jaostopäällikkö Annika Nurttila Pakkausmerkintäkampanjan päätösseminaari 3.6.2010

Kampanjan plussat ja miinukset Ylitarkastaja, jaostopäällikkö Annika Nurttila Pakkausmerkintäkampanjan päätösseminaari 3.6.2010 Kampanjan plussat ja miinukset Ylitarkastaja, jaostopäällikkö Annika Nurttila Pakkausmerkintäkampanjan päätösseminaari 3.6.2010 Kuluttajien riittävän tiedonsaannin varmistaminen fokuksessa Kuluttajapoliittinen

Lisätiedot

Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12)

Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12) Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12) SUOMI Jauhelihakeitto 10 hengelle 800 g jauhelihaa suolaa 2,5 l lihalientä 2 laakerinlehteä 10 maustepippuria 0,2 kg porkkanoita 0,2 kg purjoa 0,2 kg selleriä

Lisätiedot

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta Menu Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat Valkosuklaa-karpalo pannacotta 8 Savuporopiirakka Pohja: 150 g pehmeää margariinia 1½ dl kaurahiutaleita 2½ dl vehnäjauhoja 1 dl juustoraastetta

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin

Lisätiedot

Ryssäystiimin kalanyytit

Ryssäystiimin kalanyytit Kalaryssäys reseptit 2006 Ryssäystiimin kalanyytit Lohta Tilliä Ruohosipulia Suolaa Sipulia Paprikaa Herkkusieniä Foliota ja leivinpaperia Mausta lohisuikaleet suolalla, ruohosipulilla, tillillä. Suikaloi

Lisätiedot

Hunajareseptejä ammattikeittiöille

Hunajareseptejä ammattikeittiöille a, reseptejä ammattikeittiöille Sisältö Esipuhe 3 Täytetyt Guacamole-tomaatit 4 inen sieni-sitruunaspagetti 1 lohi 5 broileri uunissa 6 iset wok-vihannekset 7 Gulassi 8 -perunapaistos 1 Rapea hunajaleipä

Lisätiedot

Afrikkailta. PÄHKINÄKEITTO (5 hengelle)

Afrikkailta. PÄHKINÄKEITTO (5 hengelle) Afrikkailta PÄHKINÄKEITTO (5 hengelle) 200 g maapähkinöitä, muutama kourallinen Neem-puun lehtiä (bitter leaf), palmuöljyä, jauhettua pippuria, 150 g kalaa (valkoista kalaa esim. siikaa), kanaliemikuutioita,

Lisätiedot

Energiaa iltapäivään

Energiaa iltapäivään Energiaa iltapäivään Herkullisia välipaloja koululaisille 1 Energiaa iltapa iva a n.indd 1 2.5.2006 07:46:37 Herkullisia välipaloja koululaisille Välipalat kuuluvat oleellisena osana lapsen päivään. Lapsi

Lisätiedot

Sosiaalinen media markkinointivälineenä

Sosiaalinen media markkinointivälineenä Sosiaalinen media markkinointivälineenä Sosiaalinen media on hyvä apuväline brändin kannatuksen kasvattamiseksi ja tietoisuuden levittämiseksi. B2B-yrityksessä, jossa sosiaalista mediaa edelleen vain ihmetellään

Lisätiedot

Grillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit

Grillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit (Etusivu) Marinoi maistuvaksi! Marinadi mureuttaa grillattavan lihan sekä antaa täyteläisen maun ja värin myös kanalle, kalalle ja kasviksille. Touch of Taste - fondiperheen avulla loihdit helposti esimerkiksi

Lisätiedot

Cotona-palvelu aloittaa toimitukset Sundsbergin alueelle maanantaina 21.10.2013

Cotona-palvelu aloittaa toimitukset Sundsbergin alueelle maanantaina 21.10.2013 Cotona-palvelu aloittaa toimitukset Sundsbergin alueelle maanantaina 21.10.2013 Hyvä Sundsbergiläinen! Olemme lisänneet Sundsbergin alueen toimituksiimme 21.10.2013 alkaen. Käytämme kuljetuksiin ainoastaan

Lisätiedot

Mittaa, kohdenna ja optimoi näkyvyytesi verkossa. Janne Stude Tuotepäällikkö, Omakaupunki.fi Oma Yritys-tapahtuma 27.3.

Mittaa, kohdenna ja optimoi näkyvyytesi verkossa. Janne Stude Tuotepäällikkö, Omakaupunki.fi Oma Yritys-tapahtuma 27.3. Mittaa, kohdenna ja optimoi näkyvyytesi verkossa Janne Stude Tuotepäällikkö, Omakaupunki.fi Oma Yritys-tapahtuma 27.3.2012, Wanha Satama Ennen kuin aloitat mieti seuraavia: Kohderyhmä Tavoitteet Mitä on

Lisätiedot

UUTTA! MAKUPASTAT Pestopasta & Tomaatti-Chilipasta

UUTTA! MAKUPASTAT Pestopasta & Tomaatti-Chilipasta UUTTA! MAKUPASTAT Pestopasta & Tomaatti-Chilipasta Makupastat ovat uudenlaista pastamaailmaa, maku onkin jo pastassa itsessään! Vaihtoehtoina ovat uudet pestolla ja tomaatti-chilillä maustetut pastat.

Lisätiedot

Voi laittaa myös pakkaseen, jos annos on liian suuri. Säilyy kyllä useamman päivän.

Voi laittaa myös pakkaseen, jos annos on liian suuri. Säilyy kyllä useamman päivän. Reseptit vk 1 Ruispuolukkapuuro 1 l vettä ¾ dl sokeria ¼ tl suolaa 3 4 dl puolukoita (voit kokeilla myös punaisia viinimarjoja) 2 1/2-3 dl ruisjauhoja 1. Kiehauta vesi, sokeri, suola ja puolukat. 2. Vatkaa

Lisätiedot

1 800 kcal ruokavalio

1 800 kcal ruokavalio 1 800 kcal ruokavalio Ruokavaliosuositukset: Energiasisältö: 1 800 kcal Proteiinipitoisuus: n. 20 % päivittäisestä energiansaannista, eli 81 90 g Rasvapitoisuus: n. 30 % päivittäisestä energiansaannista,

Lisätiedot

Pohjanmaan ELY-keskuksen ja Pohjanmaan TE-toimiston nuorisotakuu-projekti. Projektipäällikkö Matti Koivisto

Pohjanmaan ELY-keskuksen ja Pohjanmaan TE-toimiston nuorisotakuu-projekti. Projektipäällikkö Matti Koivisto Pohjanmaan ELY-keskuksen ja Pohjanmaan TE-toimiston nuorisotakuu-projekti Projektipäällikkö Matti Koivisto Taustaa Pohjanmaan ELY-keskuksen ja Pohjanmaan TE-toimiston yhteisprojekti Toiminta alue sama

Lisätiedot

Polsk mat Helsingfors arbis 18.10.2010 Päivi Erola och Karin Lindgren

Polsk mat Helsingfors arbis 18.10.2010 Päivi Erola och Karin Lindgren Polsk mat Helsingfors arbis 18.10.2010 Päivi Erola och Karin Lindgren 1. Kirkas punajuuriliemi Barszcz czerwony 2. Sienitäytteiset korvanyytit Uszka z grzybami 3. Suolaheinäkeitto Zupa szczawiowa 4. Kuhaa

Lisätiedot

Vaellus- ja karisiika

Vaellus- ja karisiika Vaellus- ja karisiika P erämerellä esiintyy kaksi eri siikamuotoa, virtavesiin kudulle nouseva vaellussiika sekä paikallisempia kantoja muodostava merikutuinen siika eli karisiika. Siikamuodot eroavat

Lisätiedot

Tervetuloa viettämään lihatonta tammikuuta yhdessä ILMANKOS projektin kanssa!

Tervetuloa viettämään lihatonta tammikuuta yhdessä ILMANKOS projektin kanssa! Tervetuloa viettämään lihatonta tammikuuta yhdessä ILMANKOS projektin kanssa! Jotta lihattoman kuukauden toteuttaminen olisi helpompaa, julkaisemme tammikuun jokaiselle päivälle oman kasvisruokareseptin.

Lisätiedot

Paikoillanne, valmiina. keittiöön! VÄLIPAL AOPAS NUORILLE URHEILIJOILLE

Paikoillanne, valmiina. keittiöön! VÄLIPAL AOPAS NUORILLE URHEILIJOILLE Paikoillanne, valmiina keittiöön! VÄLIPAL AOPAS NUORILLE URHEILIJOILLE Pitsapannari t ä y t e : täy te 2: dl maitoa pala purjoa 2 dl aurinkokuivat kananmuna 75 g kinkkua tuja tomaatteja ½ tl suolaa ¼ paprikaa

Lisätiedot

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, munavoi ja tilliöljy Rukiiset paistetut muikut, pottuvoi ja marinoidut porkkananauhat

Lisätiedot

Metsä Tissue Reseptejä Talvi 2009-2010

Metsä Tissue Reseptejä Talvi 2009-2010 Metsä Tissue Reseptejä Talvi 2009-2010 1. Ruoanlaittopaperissa kypsennetty ratatouillesalaatti ja valkosipuli-mantelidippi 2. Ruoanlaittopaperilla haudutettu perunagulassi ruisleipälastujen kera 2 punaista

Lisätiedot

KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT

KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT 26.9.2010 KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT MOUSSAKA 800 g munakoisoja 700 g lammas-nautajauhelihaa 2 valkosipulinkynttä 1 tomaatti 1 1/2 dl punaviiniä 1 rkl tomaattipyreetä 0.5 dl Heinzin

Lisätiedot

SMTL Markkinatutkimuspäivä Muuttuva markkinatutkimus

SMTL Markkinatutkimuspäivä Muuttuva markkinatutkimus SMTL Markkinatutkimuspäivä Muuttuva markkinatutkimus Keinovalikoima lisääntyy - miten rakentaa mahdollisimman optimaalinen kokonaisuus yrityksen consumer insight tarpeisiin 23.4.2015 Hanna Hiekkamies Sisältö

Lisätiedot

rasiapakatut Nopeat & helpot reseptit HÄTÄLÄN Tuoreesta kalasta moneen makuun terveellistä kalaruokaa helposti ja nopeasti! hlö Pohjoisen rehtiä kalaa

rasiapakatut Nopeat & helpot reseptit HÄTÄLÄN Tuoreesta kalasta moneen makuun terveellistä kalaruokaa helposti ja nopeasti! hlö Pohjoisen rehtiä kalaa Pohjoisen rehtiä kalaa Nopeat & helpot reseptit HÄTÄLÄN rasiapakatut n. 30 min n. 1 h Tuoreesta kalasta moneen makuun terveellistä kalaruokaa helposti ja nopeasti! Lisää maukkaita reseptejä: www.hatala.fi

Lisätiedot

SILMUSALAATIN TARINA

SILMUSALAATIN TARINA SILMUSALAATIN TARINA SISÄLLYS PERUSTAJALTA 3 MATKAMME 4 VILJELY 5 TUOTTEET 6 LAUTASELLA 7 YHTEYS 8 PERUSTAJALTA TUORE. MAUKAS. LUOMUA. HALUSIN TEHDÄ MAAILMAN PARASTA SALAATTIA - SALAATTIA JOSSA ON MAKUA.

Lisätiedot

moneen makuun k i r j o l o h i s i i k a s a i m a a n n i e r i ä s a m p i

moneen makuun k i r j o l o h i s i i k a s a i m a a n n i e r i ä s a m p i Kalaherkkuja moneen makuun k i r j o l o h i s i i k a s a i m a a n n i e r i ä s a m p i kirjolohi kirjolohi-lehikäinen 6 kirjolohiviipaletta (yht. 350 g) 200 g voitaikinaa 100 g piparjuurituorejuustoa

Lisätiedot

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Esimerkkiateriat. Aamiainen Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja

Lisätiedot

Yhteistyössä: Eläköön lipeäkala!

Yhteistyössä: Eläköön lipeäkala! Yhteistyössä: Eläköön lipeäkala! 2010 2010 Lipeäkalan kypsennys Viinisuositukset lipeäkalalle Varaa lipeäkalaa 300-500 g/annos. Jos haluat kalasta valkoisempaa ja kiinteämpää, liota sitä kylmässä vedessä

Lisätiedot

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin) HERKUT HEDELMÄKAKKU 6 dl vehnäjauhoja 1 rkl leivinjauhetta 4 dl vettä 180 g voita tai maidotonta margariinia 4 dl sokeria 180 g kuivattuja aprikooseja pilkottuina 3 munaa 375 g rusinoita 125 g coctailkirsikoita

Lisätiedot

Kastikkeessa sen salaisuus

Kastikkeessa sen salaisuus Kastikkeessa sen salaisuus Me kaikki tiedämme, että kunnon kastike kruunaa hyvin valmistetun aterian. Maukkaat kastikkeet kuuluvat pastan ohella Barillan intohimoihin. Haluaisitko tietää, minkälaisia asioita

Lisätiedot

Elämäniloa hunajasta 100% luonnontuote

Elämäniloa hunajasta 100% luonnontuote Elämäniloa hunajasta 100% luonnontuote 1 Juokseva hunaja Vastalingottu hunaja on juoksevaa. Melko pian linkoamisen jälkeen hunaja alkaa kiteytyä, mutta kiteytymisnopeus vaihtelee satokasvien mukaan. Kaupassa

Lisätiedot

Facebook-mainonnan avainkysymykset. Jari Juslén 2012-8-29

Facebook-mainonnan avainkysymykset. Jari Juslén 2012-8-29 Facebook-mainonnan avainkysymykset Jari Juslén 2012-8-29 Jari Juslén KTM, MBA Yrittäjä, Akatemia 24/7 Oy Internet-markkinoinnin konsultti ja kouluttaja http://akatemia.fi Mikä on sinun Facebook-mainonnan

Lisätiedot

Ruokaisa kanasalaatti

Ruokaisa kanasalaatti Lähde: www.papunet.net/kuva/ruuanlaitto 1 / 37 Ruokaisa kanasalaatti Ruokaisa kanasalaatti sisältää broileria, vihanneksia, viinirypäleitä ja makaronia. Lähde: www.papunet.net/kuva/ruuanlaitto 2 / 37 Työvälineet:

Lisätiedot

HELPPO Hirvipata ( 4:lle )

HELPPO Hirvipata ( 4:lle ) HELPPO Hirvipata ( 4:lle ) Aika: 1 1/2-2 tuntia 600 g luutonta Hirvenlihaa, esim ulkopaistia. 2 rkl voita, margariinia tai öljyä 2-3 sipulia 1 tl suolaa ripaus paprikaa tai valkopippuria 1 tl timjamia

Lisätiedot

Yli 300 reseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. readme.fi. readme.fi. Katriina Luotonen & karppaus.

Yli 300 reseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. readme.fi. readme.fi. Katriina Luotonen & karppaus. Yli 300 reseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon Karppaus, eli vähähiilihydraattinen elämäntapa, kasvattaa suosiotaan Suomessa. Karppaaja voi syödä laihduttaessaankin ruokia, joista muilla dieeteillä

Lisätiedot

Herkkuja villiyrteistä

Herkkuja villiyrteistä Herkkuja villiyrteistä Raision Rinkan villiyrttikurssilla 3.6.2015 valmistettujen ja nautiskeltujen herkkujen reseptit Mirkka Karikoski & Timo Virta RAISION RINKKA RY HORSMA-RAPARPERIPIIRAKKA Horsman vartta

Lisätiedot

Jäteneuvonta vaikuttaa valistamalla

Jäteneuvonta vaikuttaa valistamalla Jäteneuvonta vaikuttaa valistamalla Itämerihaaste 22.1.2014 Tiina Toivonen jäteneuvoja Valtakatu 11, 28100 p. 02 621 2521 tiina.m.toivonen@pori.fi n Jätehuollon yhteistyöalue alueellisen jätehuollon suunnittelu

Lisätiedot

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Lahnaviettelys Raaka-aineet: 400 g kylmäsavustettua tai lämminsavustettua lahna 2 kovaksi keitettyä kananmunaa 1 keltasipuli 1 dl majoneesia 2 rkl Crème fraîchea 2 rkl

Lisätiedot

www.prokala.fi Lounaaksi kalaa kalaruokaohjeita suurtalouksille

www.prokala.fi Lounaaksi kalaa kalaruokaohjeita suurtalouksille www.prokala.fi Lounaaksi kalaa kalaruokaohjeita suurtalouksille Haavissa KEITTOPÄIVÄÄN TAI PÄÄRUUAKSI Kalamurekevuoka Persikka-porkkanakastike 2,0 kg Seiti-lohikuutio, pakaste 0,9 kg Perunasoseaines, pakaste

Lisätiedot

Suomalaisten keittiöissä pilaantuu eniten vihanneksia ja juureksia, noin 22 miljoonaa kiloa vuodessa.

Suomalaisten keittiöissä pilaantuu eniten vihanneksia ja juureksia, noin 22 miljoonaa kiloa vuodessa. maanantai Faktaa ruokahävikistä Suomessa Suomessa heitetään henkilöä kohden 24 kiloa eli 125 euron edestä ruokaa roskiin joka vuosi. Määrä vastaa noin kuutta prosenttia kaikesta kuluttajien ostamasta ruoasta.

Lisätiedot

Taulukko 1. Hankkeen yleiset tiedot.

Taulukko 1. Hankkeen yleiset tiedot. Taulukko 1. Hankkeen yleiset tiedot. I Hanke: Työpyöräile! Uusia kulkumuotoja elämään, pyöräilyn edistämishanke 1.2.2012 28.2.2013 Työpaikoille lainataan polkupyöriä ja lainauskokemuksia jaetaan Facebookissa

Lisätiedot

BtoB-markkinoinnin tutkimus

BtoB-markkinoinnin tutkimus BtoB-markkinoinnin tutkimus Tiivistelmä tutkimustuloksista Anna-Mari West 19.6.2008 Tutkimuksen tavoitteet ja toteutus Tutkimuksen tavoitteet Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää markkinointipäättäjien

Lisätiedot

MUN TALOUS -HANKE 2014 / KYSELYN KOONTI JULKAISUVAPAA 14.7.2014

MUN TALOUS -HANKE 2014 / KYSELYN KOONTI JULKAISUVAPAA 14.7.2014 MUN TALOUS -HANKE 2014 / KYSELYN KOONTI JULKAISUVAPAA 14.7.2014 Mun talous -hanke teetti toukokuussa 2014 kyselyn porilaisilla toisen asteen opiskelijoilla (vuonna -96 syntyneille). Kyselyyn vastasi sata

Lisätiedot

HERKULLISTA HEVOSENLIHASTA. Tartu resepteihin ja kokeile! Hevosenliha on maukasta. Voit käyttää sitä naudanlihan tavoin.

HERKULLISTA HEVOSENLIHASTA. Tartu resepteihin ja kokeile! Hevosenliha on maukasta. Voit käyttää sitä naudanlihan tavoin. HERKULLISTA HEVOSENLIHASTA Tartu resepteihin ja kokeile! Hevosenliha on maukasta. Voit käyttää sitä naudanlihan tavoin. 2 3 Hevostournedos 6 kpl 500 g 5 dl 50 g 4 dl 2 dl 50 g 400 g 150 g:n paloja sisäfileetä

Lisätiedot

Sähköisen median mahdollisuudet kaupankäynnin tehostamisessa

Sähköisen median mahdollisuudet kaupankäynnin tehostamisessa Sähköisen median mahdollisuudet kaupankäynnin tehostamisessa 7.5 2014 Anu Korkiakangas Myynninmaailma Oy www.myynninmaailma.fi Miksi sähköinen markkinointi? Tukemaan myyntiä Tavoitat oikeat kohderyhmät

Lisätiedot

Pfizer-kampanja Editor Virta

Pfizer-kampanja Editor Virta Pfizer-kampanja Editor Virta Punkin levittämiä tauteja lue mitä eroja on borrelioosilla ja TBE:llä -kampanjaraportti. Kampanja oli aktiivisena ajalla 8.7.-28.7. ja tänä aikana se keräsi oikein hienosti

Lisätiedot

21.11.2015 Ekokokki-kurssi

21.11.2015 Ekokokki-kurssi RUOKAA TÄHTEISTÄ 21.11.2015 Ekokokki-kurssi KÄYTÄ TARKKAAN JA SÄILYTÄ OIKEIN Älä osta liikaa nopeasti pilaantuvaa ruokaa. Nykyisin monet kaupat ovat auki sunnuntaisinkin. Tutki jääkaappi ja ruokakaapit

Lisätiedot

Jätemäärien laskenta yrityksessä ja yhteisössä

Jätemäärien laskenta yrityksessä ja yhteisössä Jätemäärien laskenta yrityksessä ja yhteisössä Helsingin seudun ympäristöpalvelut -kuntayhtymä Samkommunen Helsingforsregionens miljötjänster Helsinki Region Environmental Services Authority Raportit ja

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 49-56 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 FITNESS-GRANOLA Ainesosat - 3 dl kaurahiutaleita - 0,5 dl pellavansiemenrouhetta - 2 dl FITNESS-muroja - 1 dl mantelirouhetta - 0,5 dl rusinoita - 0,5 dl auringonkukansiemeniä

Lisätiedot

FOODSPILL - Ruokahävikin määrä ja vähentämiskeinot elintarvikeketjussa

FOODSPILL - Ruokahävikin määrä ja vähentämiskeinot elintarvikeketjussa FOODSPILL - Ruokahävikin määrä ja vähentämiskeinot elintarvikeketjussa KOTITALOUKSIEN RUOKAHÄVIKKI Juha-Matti Katajajuuri, Kirsi Silvennoinen, Noora Heikintalo, Hanna Hartikainen, Heta-Kaisa Koivupuro,

Lisätiedot

SOPPASUNNUNTAI. Soppasunnuntain RESEPTIT. KASVISKEITTORESEPTEJÄ [Sivupalkeilla voit korostaa tärkeitä kohtia tekstissäsi

SOPPASUNNUNTAI. Soppasunnuntain RESEPTIT. KASVISKEITTORESEPTEJÄ [Sivupalkeilla voit korostaa tärkeitä kohtia tekstissäsi Soppasunnuntain RESEPTIT Tuomasyhteisö ja HelsinkiMissio 2014 KASVISKEITTORESEPTEJÄ [Sivupalkeilla voit korostaa tärkeitä kohtia tekstissäsi SOPPASUNNUNTAI 1 2 Taitto ja kuvat: Mikko Paloniitty sisällys

Lisätiedot