hhp lääkinnällinen hoitopatja BVDA Empfohlen vom OFFIZIELLER AUSRÜSTER Bundesverband Deutscher Apotheker e.v. DEUTSCHER SKIVERBAND

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "hhp lääkinnällinen hoitopatja BVDA Empfohlen vom OFFIZIELLER AUSRÜSTER Bundesverband Deutscher Apotheker e.v. DEUTSCHER SKIVERBAND"

Transkriptio

1 hhp lääkinnällinen hoitopatja OFFIZIELLER AUSRÜSTER DEUTSCHER SKIVERBAND BVDA Empfohlen vom Bundesverband Deutscher Apotheker e.v.

2 Selkäkipu on varoitusmerkki! Selkärangan vääränlainen biomekaaninen rasitus voi johtaa seuraaviin kliinisiin tiloihin: Lihasjännitteet ja -kovettumat Välilevyongelmat Kiputilat Aineenvaihduntahäiriöt Parantumisen pitkittyminen Ongelmat lymfajärjestelmässä Verenkiertohäiriöt syvissä lihaksissa Negatiivinen stressi Migreenit Iskiasvaivat

3 Me autamme sinua parantamaan selkäsi hyvinvointia Selkäkipu on yksi merkittävimmistä paikallisista kivuista eikä suinkaan sattumalta. Toistuvat väärää kaavaa noudattavat työperäiset istumis-, seisomis-, kumartumis- ja nostoliikkeet rasittavat selkärankaa päivittäin. Diagnooseja analysoimalla voidaan todeta, että 89% kaikista selkäkivuista johtuu itse asiassa biomekaanisesta rasituksesta. Rasitus johtaa lihasjännitteisiin ja kovettumiin sekä verenkiertohäiriöihin, jotka edelleen lisäävät kipua. Tämäntyyppisten rasitusvaivojen lisääntyminen on huolestuttavaa. 3

4 Asiantuntijoiden kehittämä hhp lääkinnällinen hoitopatja Saksalaisten fysioterapeuttien, lääkäreiden ja kuntoutuslaitosten menestyksekkäästi käyttämä. Infrapunasyvälämpöä käyttävä Andulaatio* -hieronta aikaansaa ärsykkeen, joka laajentaa verisuonia ja näin ollen parantaa verenkiertoa kudoksessa. Seurauksena on erittäin miellyttävä lämmön tunne. Andulaatio* on erityinen, biologista ja sympaattista värähtelyä tuottava hierontamenetelmä, jonka avulla ko. sympaattista värähtelyä voidaan soveltaa kliiniseen tilaan tai oireisiin laajan vaihtelevan taajuusalueen avulla taajuusmodulaatiota käyttäen. Eri ihoalueet ovat yhteydessä sisäelimiin hermorefleksien välityksellä. Siksi Andulaatio* stimuloi ihon ja lihasten lisäksi myös sisäelinten vuorovaikutusta. Andulaation aikaansaama vaikutus kehossasi on välttämätöntä hyvinvoinnillesi. *katso teknisten termien selitykset sanastosta OFFIZIELLER AUSRÜSTER DEUTSCHER SKIVERBAND Empfohlen vom B VD A Bundesverband Deutscher Apotheker e.v.

5 Innovaatioita, joiden avulla mukavuus on taattu Jalkojen vyöhyketerapiaa ja infrapunalämpöä yhdistettynä paineettomaan tyynyyn jalat miellyttävästi kohotettuina Uutta: Infrapunasyvälämpöä niskan ja selän alueelle Uutta: led kauko-ohjain, jossa 16 erilaista lääketieteellistä ohjelmaa Viskoelastinen jatkettava pääntuki Hierontajärjestelmä kokoon taitettuna helppoa ja tilaa säästävää Lisävarusteet mm. käytännöllinen Professional kantolaukku; jalusta tukee erinomaisesti hoidon aikana ja varmistaa, että makuuasento on oikeanlainen Tuotteen hyödyt lyhyesti: testattu lääketieteellinen tuote kymmeniä tuhansia tyytyväisiä asiakkaita helppokäyttöinen valmiiksi ohjelmoitujen lääketieteellisten ohjelmien ansiosta hoitava infrapunasyvälämpö erittäin korkealaatuinen tuote, pitkä käyttöikä tutkitusti tehokas (kts. sivu 12 ja 13) koti- ja ammattikäyttöön helppo huoltaa ja käyttää säästää tilaa ja aikaa helppo kuljettaa alhainen virrankulutus, käyttää 12V virtalähdettä maailmanlaajuinen huoltoverkosto hhp HHHHH premium takuu hhp lääkinnällinen hoitopatja on suunniteltu yhteistyössä tutkijoiden, yliopistojen ja lääkäreiden kanssa. Takaamme käyttäjälle miellyttäviä ja erittäin laadukkaita hetkiä tuotteen parissa. Tuote on tehty tiukimpien saksalaisten laatuvaatimusten mukaisesti. 5

6 Rentoudu! hhp lääkinnällisen hoitopatjan tunnusmerkkejä ovat joustavuus ja liikkuvuus 6 hhp lääkinnällisen hoitopatjan avulla voit nauttia hieronnasta missä vain haluat ilman sen suurempia ponnisteluja sängyssä, sohvalla tai terassilla raikkaassa ulkoilmassa. Mahdollisuuksia on rajattomasti. hhp lääkinnällinen hoitopatja lievittää stressiä.

7 Energiaa keholle Ihmisen täytyy kävellä keskimäärin 10 km päivässä tai harrastaa urheilua tunnin verran tuottaakseen energiaa ja ylläpitääkseen kehon energiavarastoja. Vielä sata vuotta sitten ihmiset kävelivät vähintään 10 km päivässä. Tänä päivänä määrä on vain n. 0,365 km. Tutkimuksissa, tieteellisissä kokeissa ja yliopistojulkaisuissa on todistettu, että hhp lääkinnällistä hoitopatjaa käyttämällä voi kompensoida liikunnan puutteesta johtuvaa energian menetystä. Andulaatiohieronnan edut on helppo huomata, kun vertaillaan liikuntamuotoja, joissa kulutetaan saman verran energiaa kuin hhp lääkinnällisen hoitopatjan avulla.15 minuutin päivittäinen hieronta palauttaa kehon energiavarastot samalle tasolle kuin tunnin urheilusuoritus tai 2,5 tunnin kävelylenkki. *(s. Seite 12/13) 7

8 Lymfajärjestelmä Lymfavirtauksen stimulointi Kehossa on sydämen, keuhkojen ja verisuonten pääasiallisesti muodostaman verenkierron lisäksi toinenkin keskeinen nesteiden kiertojärjestelmä nimeltään lymfa- eli imunestejärjestelmä. Kehossa on enemmän imunesteitä kuin verta, ja imusuonisto on pidempi kuin verisuonisto. Lymfajärjestelmä kuljettaa kuona-aineita elimistössä ja auttaa poistamaan taudinaiheuttajia. Kuvasta näkyy, että imusuonisto (keltaiset viivat) ulottuu joka puolelle kehoa. Pienemmät suonet virtaavat imusolmukkeisiin (keltaiset pisteet). Nämä sisältävät tappajasoluja, jotka pysäyttävät ja tuhoavat bakteereja. Tärkeimmät tekijät imunesteiden muodostumisessa: hiussuonet, solujen välitila ja lymfakapillaarit Verenkierron hiussuonet vastaavat solujen tarvitsemien aineiden siirrosta ja poistavat jäteaineita. Imusuonisto Veren virratessa valtimoista hiussuoniin syntyvä paine puristaa happea ja glukoosia sisältävän nesteen suonten soluseinämien läpi, jolloin syntyy imunestettä. Solujätteet, kuten maitohappo ja aineenvaihdunnan lopputuotteet, palaavat osittain vereen. Loput solujätteet virtaavat ensin imunesteiden mukana suodattavien imusolmukkeiden läpi ja sitten suurten imusuonten läpi ennen kuin palaavat verenkiertoon. hhp lääkinnällisen hoitopatjan käyttö vilkastuttaa (stimuloi) positiivisesti ihmisen lymfajärjestelmää. Solujen välitila muodostuu amorfisesta perusaineeta, kuiduista ja yhdistävistä kudossoluista. Sen läpi kulkee kudosnestettä täynnä olevia prelymfaattisia kanavia. Lymfakapillaarit lähtevät solujen välitilasta.

9 välilevyn ydin välilevyn kuori Selkärankaongelmat selkähermo selkäydin välilevyn luiskahdus C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 Th1 Th2 Th3 Th4 Th5 Th6 Th7 Th8 pää, aivot, korva pään hermot (näkö, kuulo, poskiontelot) hampaat, seitsemäs hermo nenä, suu, korvatorvi äänihuulet niska, epäkäslihas, hartiat kilpirauhanen, kyynärpää sormet, ranteet, käsivarret sydän, sepelvaltimo keuhkot, keuhkoputket, kylkiluut sappirakko maksa, veri maha haima perna kaularanka rintaranka päänsärky, huimaus, hermostuneisuus silmä- ja korvaongelmat, poskiontelontulehdus, allergiat hermosärky, akne, ekseema limakalvontulehdus, heinänuha käheys kaularankasyndrooma, olkanivelen ympärystulehdus kilpirauhasen vajaa- ja liikatoiminta, tenniskyynärpää yläraajojen tuntohäiriöt sydänsairaudet keuhko- ja keuhkoputkisairaudet, kylkivälihermosärky sappirakkosairaus maksasairaudet, hypotonia, anemia, niveltulehdus kaikki mahavaivat pohjukaissuolen haava, haimatulehdus vastustuskyky, allergiat nikama Th9 lisämunuaiset vastustuskyky, allergiat Välilevyn luiskahdus hhp lääketieteellisen hoitopatjan säännöllinen käyttö voi auttaa ehkäisemään välilevyn luiskahdusta. hhp lääkinnällisen hoitopatjan tuottama andulaatio auttaa lisäksi pienentämään hermoon kohdistuvaa mekaanista rasitusta ja työntää esiin pullistunutta levykudosta kauemmas hermosta. Tuloksena kipu helpottaa välittömästi. Lihakset rentoutuvat, jolloin verenkierto paranee. Th10 Th11 Th12 L1 L2 L3 L4 L5 S1 S2 munuaiset virtsajohdin ohutsuoli paksusuoli vatsa, reidet virtsarakko, alavatsa, polvet eturauhanen, iskiashermo sääret, jalat ristiluu: lantio, pakarat häntäluu lanneranka ristiluu kaikki munuaisvaivat ihon epäpuhtaudet (akne, paiseet, ekseema) reumatismi, ilmavaivat ripuli ja ummetus, kaikki paksunsuolentulehdukset mahanesteen liikaeritys, krampit, laskimotukokset virtsarakon heikkous, impotenssi, virtsarakon heikkous, impotenssi, hormonitoiminnan häiriöt iskias, noidannuoli, lanne- ja selkärangan syndrooma säärihaava, pohjekrampit, nilkkojen turvotus skolioosi, lonkkanivelen subluksaatio, lonkan nivelrikko peräpukamat, peräaukon esiinluiskahdus 9

10 1 Jalkojen vyöhyketerapia 2 Jalkojen vyöhyketerapian alkaessa 15 minuutin jalkojen vyöhyketerapiakäsittelyn jälkeen Jalkojen vyöhyketerapia perustuu ajatukseen, että jalat edustavat koko kehoa ja sen elimiä pienoiskoossa. Jalkojen eri alueet vastaavat näin ollen eri kehonosia ja elimiä. Erityisten hermoyhteyksien ansiosta jalkapohjien hieronnalla voidaan vaikuttaa eri elimiin ja palauttaa niiden tasapainotila. Lämpökuvausmenetelmällä otetusta kuvasta näkyy andulaatiohieronnan vaikutus hermopisteisiin jalkapohjissa. 1. Lantion elimet 12. Haima 23. Olkanivel/kainalot 34. Ylemmät imukanavat 44. Päälaki 2. Lantionpohja 13. Lisämunuaiset 24. Kilpirauhanen/niska 35. Korva 45. Pikkuaivot 3. Häntäluu 14. Mahaportti 25. Rintaranka 36. Yläleuka 46. Perna 4. Ristiluu 15. Maha 26. Keuhkot/keuhkoputket 37. Yläleuka 47. Peräsuoli/sigmasuoli 5. Lantioranka 16. Alempi kylkiluiden reuna 27. Olkanivelen yläreuna 38. Yläleuka 48. Laskeva koolon 6. Ohutsuoli 17. Sappirakko 28. Kaularanka 39. Yläleuka 49. Mahaportti 7. Poikittainen koolon 18. Kyynärpää epäsuorasti 29. Kallonpohja 40. Kartiolisäke 50. Sydän 8. Umpisuoli 19. Maksa 30. Niska 41. Ohimot/leukaluu 51. Virtsajohtimet 9. Nouseva koolon 10. Munuainen Ohutsuoli 20. Maksa 21. Pallea 22. Keuhkot/keuhkoputket 31. Ylemmät imukanavat 32. Ylemmät imukanavat 33. Ylemmät imukanavat 42. Aivolisäke 43. Isot aivot koolon = paksusuolen osa

11 Infrapunasyvälämpö 1 Infrapunalämpö tehostaa verenkiertoa. Lämpösäteily työntyy syvälle lihaksiin ihon läpi, sekä lämmittää ja stimuloi lihaksia niin, että verisuonet laajenevat ja verenkierto vilkastuu. Lisäksi lämpö auttaa ihohuokosia avautumaan. Säännöllisesti käytettynä infrapunalämmöllä on positiivisia vaikutuksia kehosi parantumiseen ja uudistumiseen. Infrapunasyvälämpö lisää kehosi vastustuskykyä sekä tuottaa miellyttävän, rentoutuneen olotilan. verenkierto vilkastuu aineenvaihdunta paranee immuunijärjestelmä vahvistuu kehon jännitystilat vähenevät, kun verenkierto paranee ja lihakset lämpenevät urheiluvammojen hoitotoimia tukeva sovellutus loukkaantumisvaara (ylivenytys, venähdys) liikuntasuoritusten aikana pienenee lihasten lämmittelyn ansiosta rasvanpoltto lisääntyy keho ja mieli rentoutuvat Hoidon alkaessa 5 minuutin käsittelyn jälkeen minuutin hhp lääkinnällisen hoitopatjan infrapunasyvälämpökäsittelyn jälkeen Infrapunasäteily tuottaa välittömästi miellyttävän lämmön tunteen. 11

12 Otteita riippumattomista kansainvälisistä tutkimuksista Multizentrische Studie Kadelberg, Frankfurt, Wiesbaden, Gelnhausen 2007 Markus Graf, B.A.; Peter Ewig, B.A.; Mentoring: Prof. Dr. Alexander Woll hhp lääkinnällistä hoitopatjaa voidaan käyttää kuntoutuksessa ja sillä on myös merkittävä rooli loukkaantumisten ehkäisyssä. Jo yksi käsittely auttaa parantamaan hyvinvointia huomattavasti. Rentoutuminen käsittelyn aikana on tutkitusti tehokasta ja nopeaa. Offenbach 2004 Dipl. Trainer Reinhard Gebel hhp lääkinnällinen hoitopatja parantaa merkittävästi rangan liikkuvuutta ja poistaa jännitystiloja syvien lihasten alueelta. Tämän seurauksena kehon nestejärjestelmässä tapahtuu positiivinen uudelleenjakautuminen (lymfajärjestelmä aktivoituu) ja kivun tunne vähenee huomattavasti Klinik am Haussee Feldberg 2007 Head Physician Dr. med. Christop Bucka, Head Physician Dr. med. Horst Reich Suuri osa potilaista kertoi, että kipu laantui tai lakkasi kokonaan. Yli kaksi kolmasosaa potilaista antoi hoidon vaikutuksille arvosanan hyvä tai erinomainen. Dr. med. Claus Oberbillig, Dr. med. J. Mortier, Dr. med. Tiberius Matcau, Dr. med. Stephan Müller Vaikutti tehokkaasti selkäkipuun ja yleiseen mielialaan, paransi hyvänolon tunnetta ja lisäsi keskittymiskykyä. 12

13 tieteellisiä asiantuntijalausuntoja ja yliopistojulkaisuja Prof. Dr.-Ing. habil. Manfred Krauß hhp lääkinnällinen hoitopatja yhdistelmähoitona sykkivän magneettikenttäterapian kanssa parantaa merkittävästi Parkinsonin tautia sairastavien yleistä hyvinvointia n. 70 % tapauksista. Offenbach, 2005 Approved Bachelor Thesis of Florian Klein, Consultant Prof. Dr. Sports Scientist Hanno Felder Subjektiivinen kivun tunne vähenee huomattavasti, kehonnesteiden positiivinen jakautuminen aktivoituu, liikkuvuusaste kasvaa merkittävästi ja turvotus laskee selkeästi. Ober-Ramstadt 2006 Dipl. Sports Scientist Dr. phil. Roland Stutz Andulaatio hierontamenetelmällä on merkittävä positiivinen vaikutus merisairaudesta kärsivien henkilöiden verenpaineeseen ja sydämen sykkeeseen. Johtopäätös: Makuuasennossa suoritettavasta andulaatiosta on ilmeisesti apua taistelussa merisairautta vastaan. Dr. Uwe Gerlach Neurofeedback Mentalsysteme Wiesbaden 2004 Dr. Uwe Gerlach Kehon rentoutumiskyky, jota voidaan hhp lääkinnällisen hoitopatjan avulla harjoittaa ja lisätä, luo parhaan perustan taistelulle negatiivista stressiä vastaan ja näin ollen edellytykset vanhenemiselle terveenä. 13

14 Käyttö sairaaloissa ja lääkärien vastaanotoilla hhp lääkinnällinen hoitopatja on käytössä Saksassa mm. seuraavissa sairaaloissa ja lääkärien vastaanotoilla Asklepios Klinik Alsbach Königstein-Falkenstein Medica Klinik, Leipzig Berufsgenossenschaftliche Unfallklinik Frankfurt am Main Median Klinikum, Bad Salzuflen Klinikum Kassel Universitätsklinik Prof. Dr. med. Hofer Graz St. Josef-Hospital Neurologische Klinik, Bochum Universitätskliniken für Zahnmedizin Uni Basel / Riehen Orthopädische Klinik Paulinenhilfe Diakonie Klinikum Stuttgart Universitätsklinikum Carl Gustav Carus Dresden 14 Tästä osoitteesta löydät lääkäreitä, sairaaloita ja muita laitoksia, joissa käytetään anduloivaa hhp lääkinnällistä hoitopatjaa.

15 Kumppanit luottavat vahvasti hhp:hen Arthur Abraham IBF-Keskisarjan maailmanmestari André Lange, Ratakelkkailun Olympiavoittaja Petra Niemann Olympiapurjehtija Anthony Netto, Golfammattilainen Saksan apteekkarien liitto Prof. Bankhofer, Terveysasiantuntija Nick Bollettieri, Tennis Akatemia Klaus Hofsäss, Marbellan tennisleiri Yksityissuihkukoneiden varustelu Saksan Olympia Urheiluliitto 15

16 Tutkimustulokset ja laadun takaavat Prof. Dr. Sports Prof. Dr. Prof. Dr.-Ing. Dr. jur. Scientist Hanno Peter Knolle Manfred Krauß Volker Lücker Felder Institut for Medical Rese- Peri Technical Univer- Asianajaja / farmaseuttisia Fresenius Europe University of Applied Sciences of Health, Olympia Base Rhineland-Palatinate/ Saarland. Biomekaniikan, arch Lausannen lähellä. Farmaseuttisten tuotteiden ja lääketieteellisten apuvälineiden kliinisen sity Karl-Marx-Stadt/ Chemnitz. Signaali- ja systeemiteorian, biolääketieteen tekniikan laitos tuotteita koskevaan lainsäädäntöön keskittynyt asiantuntija diagnostiikan ja kilpaur- tutkimuksen laitos hoidolliset ja diagnostiset heilun laitos järjestelmät 16

17 hhp:n tieteelliset neuvonantajat Prof. Dr. phil. Dietmar Schmidtbleicher Prof. Joachim Schlund Toimitusjohtaja, Telovital Dipl. Sports Scientist Dr. phil. Roland Stutz prof. Dr.-Ing. habil. mult. Jürgen Waldmann Harjoittelun ja liikunnan professuuri, Johann Wolfgang Goethe University, Frankfurt. Motorisen aktiviteetin tutkimuksen, hoidollisten ja diagnos- GmbH, Wien/Itävalta. Telelääketiede, elektroniikka, diagnostiikka Healthcenter Mediduc GmbH, Frankfurt am Main. Kuntoutus sekä toimintoja suoritusdiagnostiikka Mira GmbH Infrarotdiagnostik, Russian Space Research. Erikoistunut infrapunaanalyysiin tarkoitettuihin laitteisiin ja elektroniik- tisten järjestelmien sekä kaan suoritusdiagnostiikan laitos 17

18 18 Tekniset tiedot ja turvallisuus Mitat: Avattuna: (pituus x leveys x korkeus) n x 610 x 85 mm (enint. 150 mm) Kokoon taitettuna: (pituus x leveys x korkeus) n x 610 x 210 mm Paino: Brutto: n. 9,6 kg Netto: n. 7,4 kg Sähköjännite: 12 V DC Virranlähde: ca. 70 W Netzteil: DSA-90W-12 Ensisijainen: V AC /50/60 Hz Toissijainen: 12 V DC / 6 A Hyväksymismerkinnät: Turvallisuustakuu: Pääkonttori: home health products GmbH Sophienstraße Karlsruhe, Germany Tel.: +49 (0) Fax: +49 (0) Valmistaja: Metek GmbH Werk Leinefelde, Germany hhp lääkinnällinen hoitopatja on ensimmäinen testattu lääketieteellinen tuote infrapunasyvälämpöön yhdistetyn andulaatio-hieronnan alalla. Suosittelemme lämpimästi! TÜV Rheinland Group on aina edustanut itsenäisyyttä, puolueettomuutta ja ammatillista pätevyyttä. Kansainvälisenä palveluntuottajana TÜV Rheinland Group takaa uusien tuotteiden, järjestelmien ja palveluiden turvallisuuden ja laadun. Teknisten termien sanasto Andulaatio Andulaatio on erityinen, biologista ja sympaattista värähtelyä tuottava hierontamenetelmä, jonka avulla ko. sympaattista värähtelyä voidaan soveltaa kliiniseen tilaan tai oireisiin laajan vaihtelevan taajuusalueen avulla taajuusmodulaatiota käyttäen. anduloiva Kts. andulaation selitys.

19 Lovemind Y-tunnus puh

Edistyksellinen laite, jossa yhdistyy kaksi hyvin tunnettua ja toimivaa hoitomenetelmää: LYMFATERAPIA MAGNEETTITERAPIA

Edistyksellinen laite, jossa yhdistyy kaksi hyvin tunnettua ja toimivaa hoitomenetelmää: LYMFATERAPIA MAGNEETTITERAPIA Edistyksellinen laite, jossa yhdistyy kaksi hyvin tunnettua ja toimivaa hoitomenetelmää: LYMFATERAPIA MAGNEETTITERAPIA Mikä aiheuttaa nesteen kerääntymisen Epänormaali imunestekierto aiheuttaa muutoksia

Lisätiedot

Perhevalmennus. Fysioterapian osuus

Perhevalmennus. Fysioterapian osuus Perhevalmennus Fysioterapian osuus Liikunta on tärkeää raskauden aikana Liikunta on osa synnytykseen valmentautumista Hyvä kunto auttaa jaksamaan paremmin raskauden aikana, synnytyksessä sekä synnytyksestä

Lisätiedot

Fysioterapia ja osteopatia hevosille

Fysioterapia ja osteopatia hevosille Fysioterapia ja osteopatia hevosille HYVINVOIVA HEVONEN LUENTOSARJA 17.11.2015 CYPIS, ESPOO TMI Selma Piha 1 Potilaana hevonen vs. ihminen Anatomia yllättävän sama Eroissa näkyy toimintatavat Hevosen toiminnassa

Lisätiedot

Päästä varpaisiin. Tehtävät. Ratkaisut. Päivitetty 8.4.2013 ISBN 978-951-37-6416-6, 978-951-37-6417-3, 978-951-6418-0. Sisällys (ratkaisut) Johdanto

Päästä varpaisiin. Tehtävät. Ratkaisut. Päivitetty 8.4.2013 ISBN 978-951-37-6416-6, 978-951-37-6417-3, 978-951-6418-0. Sisällys (ratkaisut) Johdanto OPETTAJAN AINEISTO Käyttöehdot Päästä varpaisiin Ihmisen anatomia ja fysiologia Eliisa Karhumäki Mari Kärkkäinen (os. Lehtonen) Päivitetty 8.4.2013 ISBN 978-951-37-6416-6, 978-951-37-6417-3, 978-951-6418-0

Lisätiedot

LIPO221 TENS. Riippuen siitä, kuinka säädät laitteen ja ohjelman, voit käyttää laitetta seuraaviin tarkoituksiin:

LIPO221 TENS. Riippuen siitä, kuinka säädät laitteen ja ohjelman, voit käyttää laitetta seuraaviin tarkoituksiin: LIPO221 TENS Sähköstimulaattori sisältää itse laitteen lisäksi neljä elektrodia, kaksi neljällä ulostulolla varusteltua kaapelia ja kaksi AAA paristoa. Kannettava TENS - Sähköstimulaattori on elektroninen

Lisätiedot

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa Hilkka Virtapohja ja Jari Arokoski Lisätietoa 19.2.2007 Nivelrikon seurauksena lihasvoima heikkenee ja nivel jäykistyy. Nivelrikkopotilaiden

Lisätiedot

LIHASHUOLTO URHEILIJAN OMAT TOIMENPITEET: - tasapainoinen elämänrytmi. Ø päiväjärjestys uni / valvominen, ruokailuajat

LIHASHUOLTO URHEILIJAN OMAT TOIMENPITEET: - tasapainoinen elämänrytmi. Ø päiväjärjestys uni / valvominen, ruokailuajat LIHASHUOLTO Lihashuolto tarkoittaa joukkoa toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on valmistaa urheilijaa suoritukseen ja edistää palautumista harjoituksesta tai kilpailusta. Palautumisella tarkoitetaan fyysisen

Lisätiedot

Perustilasto / Tapaturmavakuutuslaitosten liitto 13.06.2011 Vahinkotilasto

Perustilasto / Tapaturmavakuutuslaitosten liitto 13.06.2011 Vahinkotilasto Perustilasto / Tapaturmavakuutuslaitosten liitto 13.06.2011 Vahinkotilasto Tehdyt rajaukset: AMMATTILUOKKA (3): SIIVOOJAT (942) VAHINKOLUOKKA: TYÖMATKA Huom. vuoden 2009 lukumäärät tulevat nousemaan vielä

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen

VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen VENYTTELYOHJE EVU - 00 Mika Laaksonen MIKSI ON HYVÄ VENYTELLÄ PELIEN JA HARJOITUSTEN JÄLKEEN? Kova harjoittelu ja treeni kiristävät lihaksia, jos venyttely laiminlyödään. Näin lihakset väsyvät nopeammin

Lisätiedot

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala Fyysinen kunto Terveystieto Anne Partala Miksi liikuntaa? Keho voi hyvin Aivot voivat hyvin Mieliala pysyy hyvänä Keho ja mieli tasapainottuu Liikunta tuo tyydytystä Yksi hyvinvoinnin peruspilari Ihminen

Lisätiedot

MAGIC BACK SUPPORT. Lue tämä ohjekirja läpi huolellisesti ennen käyttöä. Ohjekirjassa on tärkeää tietoa käytöstä ja rajoituksista.

MAGIC BACK SUPPORT. Lue tämä ohjekirja läpi huolellisesti ennen käyttöä. Ohjekirjassa on tärkeää tietoa käytöstä ja rajoituksista. MAGIC BACK SUPPORT MAGIC BACK SUPPORT ( MBS ) koti kiropraktikko on erittäin tehokas ja monipuolinen selkärangan hoitoon suunniteltu apuväline. MBS kulkee mukanasi matkoilla, harjoituskentällä, kesämökillä,

Lisätiedot

Hoito Kohdalleen! KYLMÄ- JA KUUMAKÄÄREET. Ergonomisesti muotoillut. hoitoa ja helpotusta arkipäivään. Hoitoa ja kivunlievitystä ilman lääkkeitä.

Hoito Kohdalleen! KYLMÄ- JA KUUMAKÄÄREET. Ergonomisesti muotoillut. hoitoa ja helpotusta arkipäivään. Hoitoa ja kivunlievitystä ilman lääkkeitä. Hoito Kohdalleen! Ergonomisesti muotoillut KYLMÄ- JA KUUMAKÄÄREET hoitoa ja helpotusta arkipäivään. Hoitoa ja kivunlievitystä ilman lääkkeitä. www.invapuoti.fi Kuuma/kylmähoito - kestävä ja lääkkeetön

Lisätiedot

tulehduksellisten suolistosairauksien yhteydessä

tulehduksellisten suolistosairauksien yhteydessä ADACOLUMN -HOITO tulehduksellisten suolistosairauksien yhteydessä www.adacolumn.net SISÄLTÖ Maha-suolikanava...4 Haavainen paksusuolitulehdus...6 Crohnin tauti...8 Elimistön puolustusjärjestelmä ja IBD...10

Lisätiedot

LIPO502 TENS 2-kanavainen

LIPO502 TENS 2-kanavainen LIPO502 TENS 2-kanavainen Electro-Stimulaattori on elektroninen laite, joka stimuloi ääreishermojen toimintaa. Stimulaatio on saavutettu johtamalla sähköaaltoja jatkuvasti ihon läpi. Aallon amplitudia

Lisätiedot

Miten minä kokosin Valtterin

Miten minä kokosin Valtterin Miten minä kokosin Valtterin Minulla oli jo mahdollisuus koota Valtteri kokonaan. Haluan kertoa teille, mitä kaikkea koin Valtterin kanssa. Yhden asian voin jo paljastaa: Valtterin kanssa ei ole tylsää.

Lisätiedot

KEPPIJUMPAN PERUSLIIKKEITÄ "Keppijumpan isän" Juhani Salakan ohjeita oikeisiin liikesuorituksiin. Perusohje: Aluksi suurin huomio oikeaan suoritustekniikkaan (opetellaan ensin "uimaan" ja mennään vasta

Lisätiedot

Fysioterapian asiakastyytyväisyyskysely 2006 Kokonaisvastaajamäärä: 79

Fysioterapian asiakastyytyväisyyskysely 2006 Kokonaisvastaajamäärä: 79 Fysioterapian asiakastyytyväisyyskysely 26 Kokonaisvastaajamäärä: 79 A. TAUSTATIEDOT 1. 1) Sukupuoli Kysymykseen vastanneet: 76 (ka: 1,3) (1.1) nainen 73,7% 56 (1.2) mies 26,3% 2 2. 2) Ikä Kysymykseen

Lisätiedot

Käyttäjän ehdoilla. Fiksut ratkaisut - helppokäyttöiset uudet Rehband selkäortoosit

Käyttäjän ehdoilla. Fiksut ratkaisut - helppokäyttöiset uudet Rehband selkäortoosit Käyttäjän ehdoilla Fiksut ratkaisut - helppokäyttöiset uudet Rehband selkäortoosit Uudet selkäortoosit: yksi tuoteperhe kattaa kaikki indikaatiot Otto Bock kuuluu Saksan innovatiivisimpiin Healthcare-yrityksiin

Lisätiedot

Lajitekniikka: venyttely

Lajitekniikka: venyttely Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.

Lisätiedot

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm. Liikkuvuuden kehittäminen Venyttelyn merkitys koripalloilijalle voidaan jakaa karkeasti kolmeen osaan: Valmistava venyttely: suoritetaan ennen harjoitusta tai peliä! Valmistavassa venyttelyssä avataan

Lisätiedot

VENYTTELYOPAS ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT. HyvinVoivat Äijät. HyvinVoivat Äijät. HyvinVoivat Äijät HYVINVOIVAT HYVINVOIVAT HYVINVOIVAT

VENYTTELYOPAS ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT ÄIJÄT. HyvinVoivat Äijät. HyvinVoivat Äijät. HyvinVoivat Äijät HYVINVOIVAT HYVINVOIVAT HYVINVOIVAT VENYELYOPAS VENYELYOPAS 1. kaula-, niska- ja hartialihakset 2. käsien ja olkapään lihakset 3. rintalihakset 4. vatsalihakset 5. selkälihakset 6. alavartalon lihakset 7. lantion alueen lihakset KAULA-,

Lisätiedot

LIPO221 TENS. Riippuen siitä, kuinka säädät laitteen ja ohjelman, voit käyttää laitetta seuraaviin tarkoituksiin:

LIPO221 TENS. Riippuen siitä, kuinka säädät laitteen ja ohjelman, voit käyttää laitetta seuraaviin tarkoituksiin: LIPO221 TENS Sähköstimulaattori sisältää itse laitteen lisäksi neljä elektrodia, kaksi neljällä ulostulolla varusteltua kaapelia ja kaksi AAA paristoa. Kannettava TENS - Sähköstimulaattori on elektroninen

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

Mitä on lihashuolto. MM-coach urheiluvalmennus

Mitä on lihashuolto. MM-coach urheiluvalmennus Pesäpalloilijan lihashuolto Mitä on lihashuolto Lihashuollon määritelmä - aktiiviset ja passiiviset toimenpiteet - pyritään nopeuttamaan fyysistä ja psyykkistä palautumista - rasitusvammojen ennaltaehkäisy

Lisätiedot

Kehonhuoltoa FoamRollerilla

Kehonhuoltoa FoamRollerilla Kehonhuoltoa FoamRollerilla Foam rollerin käyttö on yksinkertaista. Rulla asetetaan lattialle ja lihasryhmiä hierotaan sen päällä omaa kehonpainoa apuna käyttäen. Rullauksen tarkoituksena on hieroa Faskioita

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE B-juniorit

VENYTTELYOHJE B-juniorit VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,

Lisätiedot

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia 1 Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia 1. Lantion rullaus Asetu selällesi ja vie polvet koukkuun. Jalkaterät ovat lantion leveydellä ja suoraan eteenpäin, kädet vartalon vierellä. Oikaise itsesi

Lisätiedot

Tilanteen korjaamiseksi tarvitaan eriytyneitä ja tilanteeseen sopivia harjoitteita sekä riittävän kuormittavaa, säännöllistä ja useamman kuukauden

Tilanteen korjaamiseksi tarvitaan eriytyneitä ja tilanteeseen sopivia harjoitteita sekä riittävän kuormittavaa, säännöllistä ja useamman kuukauden 1 2 Niskavaivojen pitkittyessä fyysinen harjoittelu on tärkeää. Esimerkiksi lihasten jännittämisen vuoksi verenkierto voi olla paikallisesti heikentynyt, jolloin lihakset eivät saa riittävästi happea eivätkä

Lisätiedot

TENS 2-kanavainen. Riippuen siitä, kuinka säädät laitteen ja ohjelman, voit käyttää laitetta seuraaviin tarkoituksiin:

TENS 2-kanavainen. Riippuen siitä, kuinka säädät laitteen ja ohjelman, voit käyttää laitetta seuraaviin tarkoituksiin: TENS 2-kanavainen Sähköstimulaatio on oikein käytettynä turvallinen hoitomenetelmä. Laite soveltuu erinomaisesti myös kotikäyttöön, sillä sen sähkövirran tehokkuus on alhainen. Stimulaattori on tyylikäs

Lisätiedot

RATSASTAJAN VENYTTELYOHJEET. Riikka Kärsämä & Jonna Haataja Fysioterapian koulutusohjelma / OAMK Elokuu 2013

RATSASTAJAN VENYTTELYOHJEET. Riikka Kärsämä & Jonna Haataja Fysioterapian koulutusohjelma / OAMK Elokuu 2013 RATSASTAJAN VENYTTELYOHJEET Riikka Kärsämä & Jonna Haataja Fysioterapian koulutusohjelma / OAMK Elokuu 2013 MITEN VENYTELLÄ? MIKSI VENYTELLÄ? Ennen liikuntasuoritusta/ alkulämmittelyn jälkeen Lyhytkestoiset

Lisätiedot

TEMPUR-MED LEIKKAUSPÖYDÄLLE TARKOITETUT -PATJAT JA -ASENTOTUET. www.tempurmed.fi

TEMPUR-MED LEIKKAUSPÖYDÄLLE TARKOITETUT -PATJAT JA -ASENTOTUET. www.tempurmed.fi TEMPUR-MED LEIKKAUSPÖYDÄLLE TARKOITETUT -PATJAT JA -ASENTOTUET TEMPUR -MATERIAALI MITEN TEMPUR ON ERILAINEN? TEMPUR-MED-PATJALLA MAKAAVAN 70-KILOISEN POTILAAN PAINERASITUSPISTEET PU-PÄÄLLINEN Kaikki TEMPUR-MED

Lisätiedot

Koostuu ryhtitekijöistä, kehon hallinnasta, lihasten kalvorakenteiden joustavuudesta, nivelrakenteiden joustosta suhteessa nivelten tukevuuteen eli

Koostuu ryhtitekijöistä, kehon hallinnasta, lihasten kalvorakenteiden joustavuudesta, nivelrakenteiden joustosta suhteessa nivelten tukevuuteen eli Koostuu ryhtitekijöistä, kehon hallinnasta, lihasten kalvorakenteiden joustavuudesta, nivelrakenteiden joustosta suhteessa nivelten tukevuuteen eli stabiliteettiin, nivelten virheettömästä toiminnasta

Lisätiedot

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg NivelTeho Liiku nivelet lempeästi kuntoon. Kuuden tutkitun aktiiviaineen yhdistelmä: MSM, inkivääriuute, glukosamiini, hainrusto, kupari ja C-vitamiini. 120 kaps. 32,90 411,25 e/kg (ovh. 40,70) Luontainen

Lisätiedot

VALMENTAJA 2 AMPUMAHIIHDON LIHASHUOLTO. Markus Suontakanen

VALMENTAJA 2 AMPUMAHIIHDON LIHASHUOLTO. Markus Suontakanen VALMENTAJA 2 AMPUMAHIIHDON LIHASHUOLTO Markus Suontakanen LIHASHUOLTO Markus Suontakanen Sisältö Määritelmä Tavoitteet Lihastasapaino venyttely Hieronta Fysikaaliset hoidot Lihashuollon määritelmä Urhelijan

Lisätiedot

Ihmiskeho. Ruoansulatus. Jaana Ohtonen Kielikoulu/Språkskolan Haparanda. söndag 16 februari 14

Ihmiskeho. Ruoansulatus. Jaana Ohtonen Kielikoulu/Språkskolan Haparanda. söndag 16 februari 14 Ihmiskeho Ruoansulatus Ruoansulatus Keho voi ottaa talteen ja käyttää hyvin pieniä molekyylejä. Useimmat ravintoaineet ovat suuria molekyllejä. Ravintoaineet on hajotettava pieniksi osasiksi ennen kuin

Lisätiedot

SISÄELINTEN TUTKIMUSRAPORTTI

SISÄELINTEN TUTKIMUSRAPORTTI SISÄELINTEN TUTKIMUSRAPORTTI Hanna-Riina Raunio 9c Tutkimme 1.11.2012 biologian tunnilla naudan sisäelimiä. Tutkimme munuaisia, maksaa, keuhkoja ja henkitorvea sekä ruokatorvea ja kieltä. Pidin tutkimisesta,

Lisätiedot

ELECTRO FLEX -vyöhyketerapialaite

ELECTRO FLEX -vyöhyketerapialaite 1 ELECTRO FLEX -vyöhyketerapialaite Miellyttävä, rentouttava ja stimuloiva mikrovirtahoito, joka on kehitetty helpottamaan erilaisista sairauksista aiheutuvaa kipua ja arkuutta. TUOTETURVALLISUUS ElectroFlex

Lisätiedot

Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuussa 2014. Kasvohoidot Kasvohoito 43. Erikoiskasvohoito 53. Nuorisopuhdistus 35. Rentouttava minikasvohoito 25

Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuussa 2014. Kasvohoidot Kasvohoito 43. Erikoiskasvohoito 53. Nuorisopuhdistus 35. Rentouttava minikasvohoito 25 Hinnasto Keuda Kauneus Päivitetty elokuussa 2014 Kasvohoidot Kasvohoito 43 - Täydellinen kasvohoito, joka sisältää alkupuhdistuksen, analyysin, kuorinnan, tarvittaessa mekaanisen ihonpuhdistuksen, hieronnan,

Lisätiedot

6h 30min Energiaindeksisi on matala. Fyysisen kuntosi kohottaminen antaa sinulle enemmän energiaa työhön ja vapaa-aikaan.

6h 30min Energiaindeksisi on matala. Fyysisen kuntosi kohottaminen antaa sinulle enemmän energiaa työhön ja vapaa-aikaan. ENERGIAINDEKSI 23.01.2014 EEMELI ESIMERKKI 6h 30min Energiaindeksisi on matala. Fyysisen kuntosi kohottaminen antaa sinulle enemmän energiaa työhön ja vapaa-aikaan. Stressitaso - Vireystila + Aerobinen

Lisätiedot

Kenttäpäällikön liikuntavinkki HELMIKUUSSA PILATEKSELLA VAHVA KESKUSTA

Kenttäpäällikön liikuntavinkki HELMIKUUSSA PILATEKSELLA VAHVA KESKUSTA Kenttäpäällikön liikuntavinkki HELMIKUUSSA PILATEKSELLA VAHVA KESKUSTA Helmikuussa hiihto- ja ulkoilukelit ovat parhaimmillaan ja lunta riittää koko Suomessa. Innokkaat ulkoilijat täyttävät hiihtokeskukset

Lisätiedot

Lämpötilan vaikutus työkykyyn / tietoisku Juha Oksa. Työterveyslaitos www.ttl.fi

Lämpötilan vaikutus työkykyyn / tietoisku Juha Oksa. Työterveyslaitos www.ttl.fi Lämpötilan vaikutus työkykyyn / tietoisku Juha Oksa Työterveyslaitos www.ttl.fi Puhutaan Lämpötasapaino Kylmä ja työ Kuuma ja työ Työterveyslaitos www.ttl.fi Ihmisen lämpötilat Ihminen on tasalämpöinen

Lisätiedot

LASAL ASENTOHOITOTYYNYT

LASAL ASENTOHOITOTYYNYT LASAL - ratkaisu asentohoitoon Oct. 2012 1 LASAL asentohoitotyynyt ovat oiva ratkaisu asentohoitoon. Neurologisten potilaiden ja rajoittuneen liikkuvuuden omaavien henkilöiden kanssa työskentelevälle LASALtyynyt

Lisätiedot

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Käyttöohjeet

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Käyttöohjeet Pain Relief Experts Dr. Michael Ho Käyttöohjeet Sisältö Tri Michael Ho n terveiset Kenelle selkätuki sopii 2 3 Käyttö: Erilaiset toiminnot Selän asennon ja ryhdin tukeminen Selän hieronta Selän venytys

Lisätiedot

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja

Lisätiedot

LONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN VALMISTAUTUMINEN

LONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN VALMISTAUTUMINEN Pohjois-Savon sairaanhoitopiiri POTILASOHJE KUOPION YLIOPISTOLLINEN SAIRAALA Fysiatrian klinikka / Ortopedian, traumatologian ja käsikirurgian klinikka 16.1.2013 1 (9) Postiosoite Käyntiosoite Puijon sairaala

Lisätiedot

Liikunta. Terve 1 ja 2

Liikunta. Terve 1 ja 2 Liikunta Terve 1 ja 2 Käsiteparit: a) fyysinen aktiivisuus liikunta b) terveysliikunta kuntoliikunta c) Nestehukka-lämpöuupumus Fyysinen aktiivisuus: Kaikki liike, joka kasvattaa energiatarvetta lepotilaan

Lisätiedot

Kauneutta sisältä. Hyvä olo kaunistaa WELLNESS ELÄMÄNTAPA

Kauneutta sisältä. Hyvä olo kaunistaa WELLNESS ELÄMÄNTAPA Kauneutta sisältä Hyvä olo kaunistaa Onko tämä tuttua? Tiesitkö, että suurin osa maailman väestöstä on ylipainoisia, mutta huonosti ravittuja?? Tiesitkö, että ihmiset käyttävät päivittäiseen ruuanlaittoon

Lisätiedot

Loistavat lisäansiot Magneettikoruilla ja wellnesstuotteilla

Loistavat lisäansiot Magneettikoruilla ja wellnesstuotteilla PP936FI Loistavat lisäansiot Magneettikoruilla ja wellnesstuotteilla Menestyvä liikemalli jo vuodesta 1999 Rakenna itse oma yrityksesi Haluatko joustavat työajat? Autatko mielelläsi ihmisiä? Etsitkö itsellesi

Lisätiedot

Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi

Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi Lonkan nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla

Lisätiedot

NIVELLIIKKUVUUSHARJOITTEITA

NIVELLIIKKUVUUSHARJOITTEITA Frisbee vinottain vettä vasten = vastus pienempi kuin edellä. (Kuva 171) Frisbee pystysuoraan vettä vasten = kevyin vastus. (Kuva 172) Frisbeeharjoituksia Useimpia seuraavista frisbee-harjoituksista voi

Lisätiedot

POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI

POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI 1 (11) Fysioterapia Sairaalantie 11, 42100 Jämsä puh: 040-482 6066 POLVEN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI 2 (11) YLEISTÄ Polven tekonivelleikkauksessa polvinivelen kuluneet nivelpinnat korvataan

Lisätiedot

LIHASTOIMINTAKETJUT JA TRIGGERPISTEET

LIHASTOIMINTAKETJUT JA TRIGGERPISTEET LIHASTOIMINTAKETJUT JA TRIGGERPISTEET Sisällys A Lihastoimintaketjut Philipp Richter 1. Johdanto 2 Myofaskiaalisia ketjuja kuvaavia malleja 2.1 Proprioseptiivinen neuromuskulaarinen fasilitaatio Liikekaavat

Lisätiedot

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT Oikeat ruokailutottumukset Riittävä lepo Monipuolinen liikunta Miksi pitäisi liikkua? Liikunta pitää kuntoa yllä Liikkuminen on terveyden antaa mielihyvää ja toimintakyvyn kannalta ehkäisee sairauksia

Lisätiedot

Urheilullisuus. Harri Hakkarainen LL, LitM. SJL, HK Metallurg Magnitogorsk, HC Jokerit. www.terveystalo.com

Urheilullisuus. Harri Hakkarainen LL, LitM. SJL, HK Metallurg Magnitogorsk, HC Jokerit. www.terveystalo.com Urheilullisuus Harri Hakkarainen LL, LitM SJL, HK Metallurg Magnitogorsk, HC Jokerit Urheilullisuus mitä se on? jokaisella urheilijalla 24 h aikaa aikaa harjoitella, palautua, kehittyä... Harjoitusaikaa

Lisätiedot

GloboTec Comfort on laaja pohjallisvalikoima. Se käsittää yli 300 tuotetta tyytyväisten. Tässä pohjallisoppaassa esitellään mm.

GloboTec Comfort on laaja pohjallisvalikoima. Se käsittää yli 300 tuotetta tyytyväisten. Tässä pohjallisoppaassa esitellään mm. POHAJALLISOPAS SISÄLLYS Globotec Comfort, johdanto Sivu 2 Globotec Comfort, jalkapallopohjallinen Sivu 3 Globotec Comfort, Lange Sivu 4 Globotec Comfort, Trötta Fötter Sivu 5 Globotec Comfort, avokaspohjallinen

Lisätiedot

Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys

Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys Johdanto Tässä oppaassa on kuvattu ja esitetty jalkapalloilijan tärkeimpiin lihasryhmiin kohdistuvat venytykset. Tavoitteena on selkeyttää pelaajille ja valmentajille sekä pelaajien vanhemmille mitä venytyksiä

Lisätiedot

Kehonhuolto-opas. Itsehieronta ja -mobilisointi

Kehonhuolto-opas. Itsehieronta ja -mobilisointi Kehonhuolto-opas Itsehieronta ja -mobilisointi Itsehieronnan ja -mobilisoinnin tarkoitus on parantaa liikuntaelimistön pehmytkudosten terveyttä ja liikkuvuutta, sekä kehittää yleistä kehontuntemusta. Tämä

Lisätiedot

AESTHETICS. Turvallinen, miellyttävä ja tehokas hoitolaite kuntouttavaan ihonhoitoon.

AESTHETICS. Turvallinen, miellyttävä ja tehokas hoitolaite kuntouttavaan ihonhoitoon. AESTHETICS DEEP OSCILLATION Personal AESTHETICS Turvallinen, miellyttävä ja tehokas hoitolaite kuntouttavaan ihonhoitoon. Nopeuttaa kudoksen paranemista esteettisen kirurgian operaatioiden sekä laserhoitojen

Lisätiedot

FYSIOTERAPEUTIT KAMPPI FYSIOSSA

FYSIOTERAPEUTIT KAMPPI FYSIOSSA FYSIOTERAPEUTIT KAMPPI FYSIOSSA 24.7.2013 Terveystalo Kamppi Fysio Runeberginkatu 5 B, 10 krs 00100 Helsinki Tulo-ohje Eteläisen rautatienkadun ja Runeberginkadun kulmassa. Alakerrassa on rakennuskirjakauppa.

Lisätiedot

ALAKULOSTA ILOON TERVEYSILTA 29.11.2006 JUHA RANTALAINEN

ALAKULOSTA ILOON TERVEYSILTA 29.11.2006 JUHA RANTALAINEN ALAKULOSTA ILOON TERVEYSILTA 29.11.2006 JUHA RANTALAINEN JOHDANNOKSI JOKA NELJÄNNELLÄ SUOMALAISELLA ON JOKIN MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖ MASENNUS ON YKSI KANSASAIRAUKSISTAMME MASENNUS AIHEUTTAA VIREYSTILAN

Lisätiedot

18.50) Avaus Kati Pasanen Näkökulmia palautumisesta Juha Koskela

18.50) Avaus Kati Pasanen Näkökulmia palautumisesta Juha Koskela Tavoitteena terve ja menestyvä urheilija Palaudu ja kehity 4.5.2010 UKK-instituutti, Tampere Palaudu ja kehity Ohjelma Johdantoa (klo 18.00-18.50) 18.50) Avaus Kati Pasanen Näkökulmia palautumisesta Juha

Lisätiedot

VALJAIDEN VARASSA ROIKKUMISEN TERVEYSRISKIT. KANNATTELUONNETTOMUUDEN SYNTY Alku

VALJAIDEN VARASSA ROIKKUMISEN TERVEYSRISKIT. KANNATTELUONNETTOMUUDEN SYNTY Alku VALJAIDEN VARASSA ROIKKUMISEN TERVEYSRISKIT Valjaassa roikkuminen on kuin asennossa seisoisi. Veri pakkautuu jalkoihin. Tajuton on suuressa vaarassa Ongelmia voi tulla jo minuuteissa Veri kertyy jalkoihin

Lisätiedot

Sormilukko, myötäote, apinaote, hihnojen käyttö.

Sormilukko, myötäote, apinaote, hihnojen käyttö. Palaudu ja kehity iltaseminaari 4.5.2010, UKK-instituutti Jaskan voimakoulu: Huoltava voimaharjoittelu Kouluttajat: Jaakko Kailajärvi, painonnosto- ja voimavalmentaja Eira Taulaniemi, fysioterapeutti,

Lisätiedot

Terveystalo Kamppi Fysion fysioterapeutit

Terveystalo Kamppi Fysion fysioterapeutit Terveystalo Kamppi Fysion fysioterapeutit Sasu Setälä, vastaava fysioterapeutti - Alaraaja-analyysi ja yksilölliset tukipohjalliset - Alaraajaleikkausten jälkeinen kuntoutus Mikko Eerola, fysioterapeutti

Lisätiedot

Niska-hartiaseudun tutkiminen

Niska-hartiaseudun tutkiminen Niska-hartiaseudun tutkiminen Miksi tutkitaan Anamneesi Kipumekanismit Ryhti Aktiivi- ja passiiviliikkeet Neurologinen testaaminen, merkkilihakset Johtopäätökset/diagnoosi Miksi tutkitaan? Niskakipua on

Lisätiedot

LIIKUNNASTA HYVÄÄ OLOA RASKAUTEEN

LIIKUNNASTA HYVÄÄ OLOA RASKAUTEEN LIIKUNNASTA HYVÄÄ OLOA RASKAUTEEN Useimmiten raskaus ei ole este vaan hyvä syy säännölliseen liikkumiseen. Säännöllisellä liikunnalla on monia terveyttä edistäviä vaikutuksia. Liikunnan tarkoitus on parantaa

Lisätiedot

Induktiiviset FAG HEATER-lämmittimet. Optimoitu turvallisuus ja luotettavuus

Induktiiviset FAG HEATER-lämmittimet. Optimoitu turvallisuus ja luotettavuus Induktiiviset FAG HEATER-lämmittimet Optimoitu turvallisuus ja luotettavuus Uuden sukupolven HEATER-lämmittimet Optimoitu turvallisuus ja luotettavuus! Schaefflerin uuden sukupolven induktiiviset FAG HEATER-lämmittimet

Lisätiedot

Selkäkipupotilaan diagnostinen selvittely. Jaro Karppinen, professori, OY

Selkäkipupotilaan diagnostinen selvittely. Jaro Karppinen, professori, OY Selkäkipupotilaan diagnostinen selvittely Jaro Karppinen, professori, OY Mistä selkäkipu johtuu? Vakava tai spesifi Vakava tauti Spesifinen tauti välilevytyrä spondylartropatiat traumat ym. Epäspesifi

Lisätiedot

BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN

BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN KAKSITOISTA Sivuttainen kurki BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA KÄSITASAPAINOASENNOISTA. KUN BAKASANAAN LISÄTÄÄN SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) BAKASANA. KÄSITASAPAINOASANAT

Lisätiedot

TAHKO SPA HOTELLIN HOITOPALVELUT

TAHKO SPA HOTELLIN HOITOPALVELUT Hierontahoidot Klassinen hieronta 25 min 30,00 35,00 50 min 49,00 55,00 75 min 69,00 76,00 Lämmin suklaavartalohieronta 70 min 80,00 90,00 Lämmin suklaaöljy sisältää A, B ja E vitamiineja, jotka rauhoittavat,

Lisätiedot

AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille

AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille AKTIVOI KESKIVARTALO Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille VALMENTAJALLE Lentopallo vaatii pelaajalta monipuolista kehonhallintaa ja vakautta.

Lisätiedot

Tärinän vaikutukset ihmiseen. Esa-Pekka Takala, LKT, Dos. Apulaisylilääkäri

Tärinän vaikutukset ihmiseen. Esa-Pekka Takala, LKT, Dos. Apulaisylilääkäri Tärinän vaikutukset ihmiseen Esa-Pekka Takala, LKT, Dos. Apulaisylilääkäri "Tärinätauti" Selkävaivat Pahoinvointi Näköhäiriöt Tärinän terveysvaikutuksia Keskittymisvaikeudet, uneliaisuus / unettomuus,

Lisätiedot

Niskan hoito-opas. Terveystietoa

Niskan hoito-opas. Terveystietoa Niskan hoito-opas Terveystietoa Oy STADA Pharma Ab Salomonkatu 17 B PL 1310, 00101 Helsinki Puh. 0207 416 888 Fax 0207 416 889 Tekijät: Seppo Pehkonen, urheilufysioterapeutti Tytti Nuoramo, työfysioterapeutti

Lisätiedot

www.vomoghundemat.fi

www.vomoghundemat.fi www.vomoghundemat.fi Vom og Hundemat on norjalainen koirien tuoreruokatuote. Se valmistetaan norjalaisista eläinperäisistä raaka-aineista, kuten broileri, naudan sisäelimet, pötsi, lohi, naudan maksa ja

Lisätiedot

Hinnasto 01.02.2014 Hyvät asiakkaamme, muistattehan että peruuttamattomista hoidoista veloitamme koko hoidon hinnan! Kasvohoidot

Hinnasto 01.02.2014 Hyvät asiakkaamme, muistattehan että peruuttamattomista hoidoista veloitamme koko hoidon hinnan! Kasvohoidot Hinnasto 01.02.2014 Hyvät asiakkaamme, muistattehan että peruuttamattomista hoidoista veloitamme koko hoidon hinnan! Kasvohoidot Dermalogica kasvohoito suunnitellaan yksilöllisesti Face-mapping ihoanalyysin

Lisätiedot

Laitilan Jyske ry 5.4.15 Toimintakäsikirja

Laitilan Jyske ry 5.4.15 Toimintakäsikirja Keskivartalolihaskuntoharjoituksia Seuraavassa on muutamia keskivartalon voimaan ja hallintaan keskittyviä harjoituksia. Aluksi esitetyt määrät voivat tuntua isoilta. Voitkin aluksi aloittaa pienemmistä

Lisätiedot

PLUS PÄIVÄ 1 PÄIVÄ 3 PÄIVÄ 4 PÄIVÄ 5 PÄIVÄ 6. Pidä 1 min tauko intervallien. Askelkyykky kävellen: 12 toistoa x 3 sarjaa

PLUS PÄIVÄ 1 PÄIVÄ 3 PÄIVÄ 4 PÄIVÄ 5 PÄIVÄ 6. Pidä 1 min tauko intervallien. Askelkyykky kävellen: 12 toistoa x 3 sarjaa 3 naista nipisti ajoistaan minuutteja näin se onnistui! Omaa ennätysaikaa voi parantaa vain 30 päivässä KUNTO -juoksuohjelmaa noudattamalla. Ohjelma sopii kaikille, sillä sen lähtökohtana on juoksijan

Lisätiedot

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.!

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.! Yrityksemme liikunta- ja hyvinvointipalvelut toteutamme Studiollamme, yrityksen omissa tiloissa tai yhteistyökumppanimme tiloissa. Kustannustehokkaat ratkaisut suunnittelemme avaimet käteen periaatteella,

Lisätiedot

FOAM ROLLER MOBILISOINNIT WWW.MONKEYMOBILITY.NET

FOAM ROLLER MOBILISOINNIT WWW.MONKEYMOBILITY.NET FOAM ROLLER MOBILISOINNIT WWW.MONKEYMOBILITY.NET Mobilisointitekniikat Näitä tekniikoita voit soveltaa lähes jokaiseen lihakseen. Tekniikat on sovellettu erilaisista mekaanisista hierontatekniikoista,

Lisätiedot

TIETOA REUMATAUDEISTA. Selkärankareuma

TIETOA REUMATAUDEISTA. Selkärankareuma TIETOA REUMATAUDEISTA 1 Selkärankareuma Selkärankareuma (muita nimiä Bechterewin tauti, spondyloarthritis ankylopoetica) on reumasairaus joka nimensä mukaisesti aiheuttaa oireita ja tulehdusta selkärangassa.

Lisätiedot

hoitoon HELSINGIN JA UUDENMAAN SAIRAANHOITOPIIRI

hoitoon HELSINGIN JA UUDENMAAN SAIRAANHOITOPIIRI sen k u t e m m u Ohjeita hoitoon HELSINGIN JA UUDENMAAN SAIRAANHOITOPIIRI Mitä on ummetus? Ummetuksella tarkoitetaan harventunutta suolen toimintaa, johon liittyy ulostamisvaikeuksia. Se on hyvin yleinen

Lisätiedot

Mitä rentoutuminen on?

Mitä rentoutuminen on? Rentoutuminen Fysioterapeutti Miikka Pesola Paavo Nurmi -keskus Mitä rentoutuminen on? Elimistön toiminnan ja mielen rauhoittamista - harjoitteilla Mielen ja kehon vapauttamista häiritsevistä tekijöistä

Lisätiedot

VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA

VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA VALUE IN CARING VAIVATONTA JA TEHOKASTA ASENTOHOITOA VAKAUS TURVALLISUUS RENTOUTUMINEN ALENTUNUT TONUS ALENTUNUT ÄRSYTYS PAREMPI LEVON JA UNEN LAATU PALAUTUMINEN PARANTUNUT RUOANSULATUS TEHOKKAAMPI PARANEMINEN

Lisätiedot

ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN

ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN 1 Hyvä Nuori! Niska on kipeä, selkää särkee, päätä jomottaa Kuulostaako tutulta? Et ole yksin näiden ongelmien kanssa. Nuorten niska-hartiakivut ja päänsärky ovat yleistyneet

Lisätiedot

Synnytykseen liittyvä kipu ei lääkkeellinen hoito

Synnytykseen liittyvä kipu ei lääkkeellinen hoito Synnytykseen liittyvä kipu ei lääkkeellinen hoito Pia Laitio, kätilö, Tyks, sype-poliklinikka, rentoutusvalmennukset, Kätilön kammari / synnytyspelon hoito Naisen Kipu 13.3 2014. Kokonaiskivun muodostuminen

Lisätiedot

Linomix. Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa

Linomix. Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa Linomix Suomalainen ravitsemusasiantuntijoiden suunnittelema ravintolisä, joka sisältää pellavarouheen lisäksi 24 % marjoja (mustikkaa, tyrniä, karpaloa ja ruusunmarjaa)

Lisätiedot

SUOMEN VOIMISTELULIITTO

SUOMEN VOIMISTELULIITTO NUOREN URHEILIJAN KASVU- JA KEHITYS RISKIT JA MAHDOLLISUUDET Harri Hakkarainen Urheilulääkäri- ja valmentaja Kasvun ja kehityksen jaomelua Rakenteellinen kasvu Koko, pituus, paino, raajojen suhteet jne.

Lisätiedot

AMS 700 MS -sarjan Pumpattava penisproteesi

AMS 700 MS -sarjan Pumpattava penisproteesi AMS 700 MS -sarjan Pumpattava penisproteesi Käyttöopas AMS 700 MS sarjan pumpattava penisproteesi 1 AMS 700 MS sarjan pumpattavan penisproteesin käyttö 2-3 Mitä toimenpiteen jälkeen on odotettavissa?..

Lisätiedot

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon FORMARE 2015 Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon Sisältö Kalorit ja kulutus Proteiini Hiilihydraatti Rasva Vitamiinit Kivennäis- ja hivenaineet Vesi ja nesteytys Ravintosuositukset

Lisätiedot

VUODEOSASTOPALVELUT. Hinta

VUODEOSASTOPALVELUT. Hinta Toimenpiteet ja hinnasto 1.9.2012 alkaen Hinnastossa esitetty potilaan maksuosuus on vain esimerkinomainen arvio sairausvakuutuskorvauksesta. Päätöksen potilaalle myönnettävästä sairausvakuutuskorvauksesta

Lisätiedot

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suolisto ja vastustuskyky Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen

Lisätiedot

TerveysInfo. Akillesjännevaivat hoito opas Oppaassa on harjoitusesimerkkejä, joita voi helposti kotona toteuttaa.

TerveysInfo. Akillesjännevaivat hoito opas Oppaassa on harjoitusesimerkkejä, joita voi helposti kotona toteuttaa. TerveysInfo taukoliikunta Ajatusta työasentoon Kortissa on kuvattu hyvä työskentelyasento tietokoneen ääressä työskenteleville. Kortin toisella puolella on taukojumppaohjeita kortti 0,50, A6 : 2 puoleinen

Lisätiedot

Ryhdikkään ihmisen korvanipukasta voi kuvitella langan kulkevan suoraan alaspäin olkapään edestä, lonkkanivelen kautta nilkkaan.

Ryhdikkään ihmisen korvanipukasta voi kuvitella langan kulkevan suoraan alaspäin olkapään edestä, lonkkanivelen kautta nilkkaan. Ryhdikäs selkä Ryhdikkään ihmisen korvanipukasta voi kuvitella langan kulkevan suoraan alaspäin olkapään edestä, lonkkanivelen kautta nilkkaan. 2 Ryhdikäs selkä Selkäranka ja ryhti Hyvä ryhti on tärkeä

Lisätiedot

Polven nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi

Polven nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi Polven nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla

Lisätiedot

LONKAN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI

LONKAN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI 1 (11) Fysioterapia Sairaalantie 11, 42100 Jämsä puh: 040-482 6066 LONKAN TEKONIVELLEIKKAUS OPAS KUNTOUTUMISEN TUEKSI 2 (11) YLEISTÄ Lonkan tekonivelleikkauksessa kuluneet nivelpinnat korvataan yleensä

Lisätiedot

KOMPRESSIOHOITO KAIKKI MITÄ SINUN TARVITSEE TIETÄÄ LASKIMOPERÄISISTÄ ONGELMISTA THERAPIES. HAND IN HAND.

KOMPRESSIOHOITO KAIKKI MITÄ SINUN TARVITSEE TIETÄÄ LASKIMOPERÄISISTÄ ONGELMISTA THERAPIES. HAND IN HAND. KOMPRESSIOHOITO KAIKKI MITÄ SINUN TARVITSEE TIETÄÄ LASKIMOPERÄISISTÄ ONGELMISTA THERAPIES. HAND IN HAND. ARVOISA ASIAKAS Arvioiden mukaan maailman länsiosassa aikuisista miehistä 40-50 % ja naisista 50-55

Lisätiedot

Selätä selkäkipu. Ikäihmisen selkäopas

Selätä selkäkipu. Ikäihmisen selkäopas Selätä selkäkipu Ikäihmisen selkäopas Oppaan sisältö Arvoisa oppaan käyttäjä s. 3 Et ole yksin kipusi kanssa s. 4 Liike on lääke s. 5 Sinun selkäsi s. 6 Harjoittelemalla selätät kivun s. 7 Ennen harjoituksia

Lisätiedot

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle Fysioterapia Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Seinäjoen keskussairaala Hanneksenrinne 7 60220 Seinäjoki puh. 06 415 4111 Ähtärin sairaala Sairaalantie 4 E 63700 Ähtäri puh. 06 415 7111 Fysioterapia 2

Lisätiedot

TerveysInfo. ALS opas Oppaassa esitellään ALSin hoitoon ja kuntoutukseen liittyvät yleisimmät terapiat sekä sosiaaliturvaan liittyvät asiat.

TerveysInfo. ALS opas Oppaassa esitellään ALSin hoitoon ja kuntoutukseen liittyvät yleisimmät terapiat sekä sosiaaliturvaan liittyvät asiat. TerveysInfo Aivoverenkiertohäiriöt ja spastisuus Opas kertoo spastisuuden syistä, syntymekanismeista ja hoitomahdollisuuksista. Aivoliitto 4, A5 : 24 s. : kuv. : vär. http://www.aivoliitto.fi/files/825/aivoverenkiertohairiot_ja

Lisätiedot

Painehaavat Levabon tuotevalikoima sisältää ilmatäytteisiä yhden potilaan käyttöön tarkoitettuja tyynyjä

Painehaavat Levabon tuotevalikoima sisältää ilmatäytteisiä yhden potilaan käyttöön tarkoitettuja tyynyjä FI Stram Tiukka økonomi talous Pienet resurssit Painehaavat Levabon tuotevalikoima sisältää ilmatäytteisiä yhden potilaan käyttöön tarkoitettuja tyynyjä Hygieeninen Mukava Helppo Taloudellinen Hosp l ita

Lisätiedot