ÄLÄ. www. yfk.fi/ mds. Tutustu MDS:n mediakorttiin osoitteessa: Yhteydenotot:

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "ÄLÄ. www. yfk.fi/ mds. Tutustu MDS:n mediakorttiin osoitteessa: Yhteydenotot: mds@yfk.fi -2- -3-"

Transkriptio

1

2 ÄLÄ pidä farmasistia pimennossa. MDS-lehti on uudistunut ja etsii uusia ilmoittajia. Tarjoamme erinomaisen näkyvyyden tulevien farmasian alan ammattilaisten keskuudessa. Tutustu MDS:n mediakorttiin osoitteessa: www. yfk.fi/ mds Yhteydenotot:

3 Sisältö Pääkirjoitus 6 Puheenjohtajan palsta 8 PÄÄTOIMITTAJA Samuel Kohtala Kirjasto tiedottaa 10 ILMOITUSPÄÄLLIKKÖ Samuel Kohtala Sarjakuvataidetta 11 TOIMITUS Emmi Uutela Saga Silfvast Martti Ahtola Tatu Salonen Samuel Kohtala Juho Tuhkalainen Tiia Metiäinen Viljami Hanhenoja Laura Leinonen Kuraattorin palsta 12 Ekskursio Latviaan 14 PharMed -seminaari 16 Esittelyssä: Käärmeenpesä 18 Suuhygienia kuntoon 22 Kuopio 24 TILAUSVASTAAVA (YHTEYDENOTOT) TAITTO JA GRAFIIKKA Jarno Himanen Samuel Kohtala MDS:n varjo-opinto-opas 26 MDS selvittää: MDPV 28 Haastattelussa: Heidi Silvennoinen 34 PAINOPAIKKA Edita, Helsinki MDS testaa: Energiavalmisteet syynissä 36 TOIMITUS MDS, Yliopiston farmasiakunta, PL Helsingin Yliopisto Puh: (09) MDS on yleishyödyllinen sitoutumaton Yliopiston farmasiakunnan äänenkannattaja, joka on perustettu vuonna Vuonna 2010 ilmestyy lehden 99. vuosikerta. MDS:n kaikki tulot käytetään toimitus-, julkaisu- ja jakelukustannuksiin. Vapaa sana: Opetuksen osittaisarviointi 40 Kolumni: Marja Ritala 44 Kulttuurisektori! 46 MDS:n gallup 48 Kuvakokoelma 50 Tilaukset: tai puh: (09) Tilauksen hinta on 20 euroa per vuosi. Vuonna 2010 ilmestyy neljä numeroa. Kannen kuva: Samuel Kohtala & Jussi Salonen

4 Sama ilmiö, kaksi eri asiakaspalvelutilannetta kahdessa eri liikkeessä. Pääkirjoitus S atunnaisena viininmaistelijana astelin eräänä päivänä valtakuntamme alkoholijuomien luvattuun myymälään, Alkoon. Vaikka yleensä kykenen itse tekemään rationaalisia ostopäätöksiä, oli tällä kertaa ongelmana myös kiire ehtiä reilun vartin päästä alkavaan tenttiin. Päädyin siis ensimmäistä kertaa todella konsultoimaan Alkon työntekijää, joka tarttui kuin tarttuikin toiveisiini äärimmäisellä ripeydellä. Yllättävällä nopeudella tämä asiakaspalvelija singahti lähimmän hyllyn luo ja nappasi sujuvan napakalla otteella pullojen joukosta yhden. Ensimmäisenä sain koriini siis punaista pullon, jonka myyjä vakuutti olevan juuri sitä mitä hain; hyvä yleisviini juustojen ja naposteltavien seuraksi. Asiakaspalvelutilanne ei kuitenkaan tähän loppunut vaan tiedustelin vielä toista pulloa, tällä kertaa valkoista, täydentämään iltamme viinitarjontaa. Myyjä reagoi empimättä, liikahti vain muutamalla terävällä askeleella kohti toista hyllyä ja oli jo pian pullo kourassaan vakuuttamassa minua kyseisen viinin loistavista ominaisuuksista. Hälytyskelloni himmenivät myyjän hehkutuksen ohessa taustalle, vaikka viini olikin rehellisen epämääräistä israelilaista alkuperää. Tämä yllättää varmasti kaikki, päätti hän suosittelupuheensa. Tentti tuli ja meni, ja pian olin taas kotona tällä kertaa rauhassa puntaroimassa tekemiäni viinikauppoja Viinistä viiniin opuksen kanssa. Hyvin pian kävi ilmi, että ostamani pullot eivät olleet mitään hintaluokkansa priimuksia. Etenkin surua kirvoitti se, että opiskelijana minulla oli kirjaimellisesti ostatettu viinejä, jotka oli arvioitu hinta-laatusuhteeltaan negatiivisiksi! Mitään mairittelevia eivät olleet myöskään yhden ja kahden tähden makuarviot. Viiniopuksen ennustama pettymys kävi valitettavasti myös toteen kun pullot oli korkattu. Olo oli kuin olisin käynyt virolaisessa viinakaupassa viiniostoksilla, mutta hintakin jäi vielä astetta kovemmaksi. Asiasta toiseen. Vierailin taannoin MDS-lehden asioilla luontaistuotekaupassa asiakkaan roolissa. En yrittänyt olla liian KUVA: OUTI ELO vaativa asiakas, vaan kyselin pääasiallisesti yleisluontoisia kysymyksiä muutamasta valmisteesta. Aloitin homman katselemalla mielenkiintoisia valmisteita, ja samalla korvaani tarttui toisen, ns. oikean, asiakkaan palvelutilanne. Keski-ikäinen nainen valitti nivelsärkyä, ja tiedusteli siihen auttavaa valmistetta. Jalassa ei kuulemma ollut mitään vikaa, mutta silti oli kovasti lonkan tienoilla särkyä. Lyhyen keskustelun päätteeksi myyjä ja asiakas yhteistuumin päätyivät tablettivalmisteeseen Nivel-Teho, jossa vaikuttavina aineina mm. MSM, hainrustouute, inkivääriuute ja glukosamiini. Glukosamiinin osalta kyseessä oli varmasti ihan hyväkin valmiste. Pian sain kuitenkin asiantuntevan oloisia vastauksia omiin kysymyksiini, ja siitä alkoi voimakas alamäki. Beetakaroteenihan muodostaa ihoon auringolta suojaavaa epiteeliä, cayenne-uute tehostaa ruoansulatusta ja saa sitä kautta mm. kuona-aineet paremmin liikkeelle ja poistumaan sekä magnesiumoksidin ja magnesiumsitraatin välinen imeytymisero on ihan henkilöstä kiinni täytyy kuulemma kokeilla, mikä sopii itselle parhaiten. Viereisen apteekin proviisori kertoi kuitenkin heti magnesiumoksidin olevan ylivoimaisesti huonoiten imeytyvä ja sitraatin ollessa parhaasta päästä. Sama ilmiö, kaksi eri asiakaspalvelutilannetta kahdessa eri liikkeessä. Molemmat olivat varsin vakuuttavia kuvaillessaan tuotteidensa ominaisuuksia ja jouduttaessaan minua kohti ostopäätöstä. Kumpikin myyjistä myös vaikutti asiakkaan silmissä asiantuntijalta, vaikka jälkeenpäin ajateltuna tietämystä ei välttämättä kaikkien sanojen takana hirvittävästi ollutkaan. Ammattiylpeyttäni korotti kuitenkin se fakta, että apteekin tarjoama palvelu oli rehellistä ja suorasukaista. Luontaistuotekauppoihin suoritettu isku löytynee seuraavasta MDSlehdestä. Samuel Kohtala MDS:n päätoimittaja

5 Nyt on poikkeuksellisen hyvä hetki ryhtyä uudistamaan toimintaa perinteitä kuitenkaan unohtamatta. Puheenjohtajan palsta M iljoonaprojekti sai arvoisensa huipennuksen. Käärmeenpesän Avajaiset olivat yhtä hieno juhla kuin odotimme. Hauska sattuma oli, että projekti oli käynnistetty epävirallisissa merkeissä tasan kaksi vuotta ennen Avajaisia. Eurojen lisäksi on kulunut valtava määrä aktiivien ja talkooväen työtunteja. Ilman Käärmeenpesää isäntämme puhuisi puhelimessa useammin AKK:n valittavalle naapurille kuin äidilleen. Avajaisissa paikalla oli jäsenistön lisäksi myös ilahduttavan paljon YFK:n vanhoja aktiiveja, yhteistyökumppaneita, sidosryhmiemme edustajia ja tiedekuntamme henkilökuntaa aina dekaanistoa myöten. Olemme osa poikkeusellisen vahvaa ainejärjestöä, joka herättää muistoja, tunteita ja arvostusta myös vanhoissa toimijoissa. Avajaiset näyttivät sen jopa paremmin kuin vuosijuhlat. Toivottavasti Pesää vuokrataan Manu Eevan sanoin farmaseuttisiin KUVA: SAMUEL KOHTALA käyttätarkoituksiin tilan rahoituspohjan varmistamiseksi. On realismia kattaa tilasta aiheutuvat käyttökustannukset vuokrauksilla, sillä kysyntää on ollut jo ennen tilan varsinaista markkinointia. Tilaa vuokrataan sekä jäsenille että ulkopuolisille. Tilan tärkein käyttötarkoitus on kuitenkin järjestää siellä kaikille jäsenille avointa toimintaa. Uusi tai vanha tappi! Miltä kuulostaisi YFK:n jaloviinakerho tai elokuvakerho? Entä teatteritoiminta massiivisella äänentoistolla ja erikoisvalaistuksella höystettynä? Haluaisitko lenkkeillä ja saunoa joka maanantai hyvässä seurassa? Liittyisitkö Petteri Piepponen -fanclubiin? Onko rankemman musiikin ystävillä jotain jaettavaa keskenään? Farmasiakunta tarvitsee kipeästi lisää vastuunkantajia ja ideoijia toimintaan. Käärmeenpesä tarjoaa poikkeuksellisen hyvät puitteet monenlaiselle toiminnalle. Käärmeenpesä on hankittu, remontoitu ja viimeistelty kaikkia jäseniä varten, joten ottakaa tämä kutsuna. Itse toivon, että toimintaamme ei miellettäisi enää niin vahvasti formaatiltaan nähtyihin te toihin ja bileisiin. Nyt on poikkeuksellisen hyvä hetki ryhtyä uudistamaan toimintaa perinteitä kuitenkaan unohtamatta. Omista opinnoistani on nyt kolme vuotta takana mutta vastahan me Karhupuistossa kellisteltiin! YFK on vienyt paljon aikaa, mutta se on samalla ollut ehkä arvokkain ja opettavin osa koko opiskeluaikaa. YFK:n toimintaan kannattaa uuden tapinkin lähteä mukaan. Aurinkoista kesää ja tappisuunnistusta odotellen, Pasi Peltoniemi Hallituksen puheenjohtaja

6 Kirjasto tiedottaa Hinnasto Tuote Haalarimerkki Haalarimerkit 5 kpl SFaO:n vanha haalarimerkki Rintamerkki YFK:n pinssi YFK:n rintaneula YFK:n lyyra Kuntanauha Kopiokortit 150 kpl Kopiokortit 500 kpl YFK t-paidat YFK:n laulukirja Kelirikko Pharmacanto Depot Ilopilleri Fiat Lege Artis Spes Farmaciae Farmacopoea Fennica Biofarmasia Farmakokinetiikka Sairaalafarmasia Eng.-suom. Kemian perussanasto Farmaseuttista Latinaa MDS 100 vuotta Lääkkeiden yhteisvaikutukset Kolmella markalla kanfärttiä Hinta , , ,50 3, TEKIJÄ: JUHO TUHKALAINEN Kirjasto päivystää tiistaisin ja torstaisin yfkissä kello Ota yhteyttä: TEKIJÄ: SAMUEL KOHTALA

7 Nykyinen ahkeruuden glorifiointi on omiaan edesauttamaan työ- ja opiskelu-uupumuksen kehittymistä Kuraattorin palsta T yö ei lopu tekemällä. Jokaisen asian voi aina tehdä huolellisemmin, ja uusia töitä löytyy kyllä tehtäväksi. Tämän sisäistäminen on sinänsä rauhoittavaa, sillä se voi auttaa rentoutumaan kiireen keskellä. Ylisuorittamisesta ei nimittäin ole yleensä muuta palkkiota kuin mahahaava. Opiskelijalle tutut aikarajat ja vaatimukset voivatkin tuntua vähemmän painostavilta, jos oppii keskittymään olennaiseen ja lakkaa pyrkimästä kaikessa täydellisyyteen. Tämä saattaa myös auttaa sisäistämään asioita paremmin, sillä kiireessä opiskelu ei yleensä johda syväoppimiseen. Ensimmäinen askel työtaakan painostavuuden vähentämisessä on asioiden asettaminen tärkeysjärjestykseen. Esimerkiksi apteekkiharjoitteluun valmistauduttaessa pääpaino kannattaa asettaa niille kursseille, joiden läpäisy on harjoitteluun lähtemisen kannalta pakollista. Tämä sisänsä yksinkertainen asia ei välttämättä tunnu niin itsestäänselvältä, kun kahden viikon aikana on edessä KUVA: SAMUEL KOHTALA useampi tentti sekä kirjallisuustyön palautus, joista jokainen on luennoitsijan mielestä juuri se kaikkein tärkein osa opintoja. Yleensä kannataakin pysähtyä hetkeksi miettimään, onko jokin työtehtävä täysin välttämätöntä suorittaa juuri sillä hetkellä, vai voiko sen tehdä myöhemminkin. Taukojen pitäminen tasaisin väliajoin on aina paikallaan. Ihminen kykenee yleensä keskittymään intensiivisesti vain noin tunnin, jonka jälkeen huomiointikyky alkaa herpaantua. Levon merkitys työn lomassa onkin erittäin suuri. Kiireisinä aikoina moni saattaa yrittää työskennellä läpi yön, mutta tällä tavoin saavutetaan vain harvoin hyviä tuloksia. Väsynyt ihminen tekee runsaasti virheitä, eikä puoliunessa tehty työ opeta lähimainkaan niin paljon kuin levänneenä tehty. Väsyneenä luetun oppikirjan muistaa aamulla ainoastaan silmien kirvelynä. Stressaaminen on useille ihmisille miltei automaattinen reaktio kiireeseen. Jännittynyt olotila ei kuitenkaan ole kovin optimaalinen työnteon kannalta, eivätkä siihen usein liittyvät närästys-, päänsärky- sekä ärtymyskohtaukset juuri työn jälkeä paranna. Stressiä voi pyrkiä lievittämään rentoutumalla vähän väliä jatkuvan puurtamisen sijaan. Mikäli rentoutustauoista kokee huonoa omaa tuntoa, voi niiden pitämistä perustella itselleen muistamalla, että stressaaminen heikentää libidoa. Ehkäpä tärkeintä olisi pyrkiä välttämään ylisuorittamista oman terveytensä kustannuksella. Vaikka yliopistoopettajat ja työnantajat pyrkivät motivoimaan opiskelijoita ja alaisiaan, jotta nämä työskentelisivät mahdollisimman tehokkaasti, ei kukaan hyödy loppuunpalamisista. Nykyinen ahkeruuden glorifiointi on omiaan edesauttamaan työ- ja opiskelu-uupumuksen kehittymistä, joten kiireen keskellä kannattaa myös muistaa nostaa jalat pöydälle aina vähän väliä. Jos joku kysyy syytä moiseen käytökseen, voitte sanoa että kuraattori käski. YFK:n kuraattori, Petteri Heljo

8 Ekskursio Latviaan! Teksti: Ilkka Vähämaa YFK järjesti jäsenilleen ekskursion Latviaan, Riikaan tutustumaan toisenlaiseen farmasian kenttään. Matkalle otettiin 10 henkilöä, ja Helsingin yliopiston myöntämän tuen ansiosta matkan hintakin jäi opiskelijalle ystävälliseksi. Saapuessamme Riikaan kohtasimme ystävällisyyttä, jollaista tuskin kukaan osasi odottaa. Meidät noudettiin lentokentältä ja opastettiin kaikessa mahdollisessa. Innokas oppaamme Vladimir kantoi tyttöjen matkalaukut ja availi ovet. Jos joku oli jotain vailla, niin se järjestettiin meille miltei keinolla millä hyvänsä. Matkan aikana vierailimme Baltian maiden johtavassa farmaseuttisessa yrityksessä Grindeksissä (liikevaihto noin 80 milj. euroa). Pääsimme näkemään paljon tutkimuslaboratorioita, tuotantotiloja ja upouuden biologisen vedenpuhdistuslaitoksen. Grindeksin jälkeen lähdimme vierailemaan Riikan toiselle, pienemmälle, yliopistolle katselemaan farmasian tiedekuntaa. Yliopisto oli kuin olisi astunut museoon, ainakin verrattuna omiin tiloihimme Viikkiin. Laboratorioissa näkyi historiaa hyvin pitkälle ja osin samoja laitteita kuin aikaisemmin olimme nähneet museovierailullamme. Keskimäärin vuosikurssilla oli vain 30 opiskelijaa, ja keskustassa olevassa Latvian yliopistossa farmasialla oli jopa 60 opiskelijaa vuosikurssilla. Opiskelun määrää vertaillessa totesimme, että me Suomessa pääsemme todella helpolla heidän opiskeluunsa verrattuna. He joutuvat opettelemaan paljon enemmän asioita puhtaasti ulkoa. Kaiken kaikkiaan ekskursio onnistui paljon paremmin kuin osasin kuvitellakaan. Opimme paljon lisää omasta alastamme, saimme tavata aivan mahtavia ihmisiä ja pitää hauskaa hyvällä porukalla. Suosittelen ehdottomasti kaikille vastaaville reissuille lähtöä enkä vain nuokkumista Suomessa luennoilla! > Olut oli halpaa ja hyvää! > Yleisnäkymä vanhasta kaupungista Ekskursion järjestäjät; minä ja Oksana Kirsanova > Grindeks

9 PharMed moniammatillinen opiskelijaseminaari Teksti: Katja-Emilia Lillsunde Kuvat: Samuel Kohtala päätöksen moniammatillisilla sitseillä, joilla nähtiin (ja kadotettiin) labratakkeja, stetareita ja muuta mielikuvituksellista ja mielikuvituksetonta rekvisiittaa. Nähtiinpä sitseillä vierailevina tähtinä myös kaksi hevosta ja eroottiset tanssijat noh, siitä lisää jollain toisella foorumilla! Seuraavaa PharMedia odotellessa! Kirjoittaja on SFaO:n hallituksen jäsen ja yleinen sähköpostihäirikkö. Järjestyksessään neljäs PharMed näki päivänvalon Helsingissä ja kokosi yhteen lähes sata terveydenhuoltoalan opiskelijaa eri puolilta Suomea. Seminaari, jonka teemana oli tällä kertaa potilasturvallisuus, alkoi auringon vielä noustessa aamupalalla ja päättyi illan moniammatillisiin sitseihin. Aikaa oli siis kokonaisen päivän verran tutustua tuleviin kollegoihin, pohtia oman alan roolia terveydenhuoltokentällä ja mahdollisesti jopa oppia jotakin uutta. Mitä päivästä jäikään käteen? Seminaaripäivän avasi potilasturvallisuuden asiantuntija Taina Mäntyranta Sosiaali- ja terveysministeriöstä kertomalla potilasturvallisuuden nykytilasta Suomessa, ajankohtaisesta potilasturvallisuusstrategiasta ja työkaluista, joilla tällä hetkellä tilannetta pyritään parantamaan. Vaikka univelka näytti vielä painavan osallistujia penkkien pohjaan, onnistui PharMed-puhujana jo konkariksi ylennyt Mäntyranta karistamaan unet useimpien silmistä ja aktivoimaan keskusteluun. Päivä jatkui moniammatillisuuskyselyn tulosten esittelyllä, josta vastasivat farmasian omat kasvatit Emilia Kamppari ja Riku Mäkilä. Kyselytulosten pohdinta sai jatkoa pienryhmäkeskusteluista, joissa osallistujat miettivät roolijakoa eri terveydenhuollon ammattilaisten välillä, potilasturvallisuutta koulutusohjelmissa ja perusteita laajempaan yhteistyöhön eri terveydenhuollon alojen välillä jo opiskeluvaiheessa. Päällimmäiseksi keskusteluissa nousi käsitys siitä, että moniammatillisuuden lisäämiselle on tilaa koulutuksessa, vaikkei se olekaan itseisarvo. Yllättävää oli myös, miten vähän potilasturvallisuuskysymyksiä itsessään käsitellään koulutusohjelmissa. Hyvin ansaitun lounastauon jälkeen kokoonnuttiin kuulemaan sairaanhoitaja ja terveystieteiden maisteri Karolina Peltomaan luentoa turvallisuuskulttuurien luomisesta käytännössä. Hämmästyttävää oli monien mielestä, miten vakavia puutteita terveydenhuoltojärjestelmän suojauksissa Suomessakin vielä tänä päivänä on. Luento sai jatkoa sosiaalifarmasian professori Marja Airaksisen emännöimästä paneelikeskustelusta, jossa eri alojen edustajat, sairaanhoitaja Karolina Peltomaa, proviisori Saija Leikola, hammaslääkäri Nora Hiivala ja lääkäri Annina Palm (tiettävästi sukua eräälle farmasianopiskelijanakin mainetta niittäneelle Palmille) toivat esiin omien alojensa erityispiirteitä potilasturvallisuuskysymyksissä. PharMedin virallisen ohjelman päättivät workshopit, joissa pohdittiin terveydenhuollon tietojärjestelmiä, reseptinkirjoitusoikeuden laajentamista ja terveydenhuollon etiikkaa potilasturvallisuusnäkökulmasta. Päivä sai arvoisensa Mikä PharMed? - Valtakunnallinen tapahtuma farmasian, lääketieteen, hammaslääketieteen ja hoitoalojen opiskelijoille. - Seminaarissa käsitellään ajankohtaista, koko terveydenhuoltoalaa ja erityisesti opiskelijoita koskettavaa teemaa. - PharMed järjestettiin tänä vuonna yhteistuumin Suomen farmasiaopiskelijajärjestöjen (SFaO), Suomen Medisiinariliiton, Suomen Hammaslääketieteen Opiskelijain Liiton (SHOL), Tukholmankatu 10 opiskelijoiden (TXO) ja Arcada studerandekårin (ASK) toimesta. - Moniammatillisen tapahtuman esikuva löytyy ulkomailta: vuonna 2005 järjestettiin ensimmäisen kerran opiskelijoiden yhteinen World Medical and Pharmacy Students Joint Symposium, WorldMaPS

10 Esittelyssä: Käärmeenpesä Teksti: Lasse Karhu Kuvat: Samuel Kohtala Lounge K äärmeenpesä alkaa olla viimeisiä silauksia vaille valmis ja pitkä projekti loppusuoralla. Tämän esittelytekstin on tarkoitus valottaa, mitä on saatu aikaiseksi ja minkälaiseen käyttöön uusi kerhotila on tarkoitettu. Tila löytyy Sörnäisten rantatie 33:n C-portaan neljännestä kerroksesta. Myös E-portaan kautta pääsee tarvittaessa kulkemaan, isompien tavaroiden kanssa myös tavarahissillä. Samoin kulku pyörätuolilla onnistuu jälkimmäistä reittiä pitkin, sillä kynnyksiä ei ole. Kokonaisuudessaan tilan pinta-ala on 476 neliötä, mistä yhtenäistä salia on noin 140 neliötä. Ensimmäisenä tulija saapuu eteiseen, jonka yhteydestä löytyy narikka noin 180 hengelle. Heti eteisen jälkeen löytyy viihtyisä lounge-tila, joka on tarkoitettu vapaamuotoiseen hengailuun aina, kun tila ei ole muussa käytössä. Loungesta löytyy sohvia noin 15 hengelle, biljardipöytä ja viihde-elektroniikkaa mm. videotykin ja pleikkarin muodossa. Myös television katseluun on tulossa mahdollisuus heti, kun saadaan antenni katolle. Loungen jälkeen alkaa sali, jonka laidalta löytyy baaritiski. Baarin takaa löytyy hyvin varusteltu keittiö. Isompien juhlien tarpeeseen on hankittu suurtalousluokan astianpesukone. Kaksi uunia ja induktiotaso riittävät toivottavasti lämmittämään juhlissa ruokaa ja kaksi jääkaappia ja pakastin pitämään raaka-aineet tuoreina. Ruokien lämpimänä pitämiseen ennen tarjoilua on vielä hankintalistalla lämpökaappi ja lämpötasoja. Juomia varten baarin puolelta löytyy erikseen kylmävetolaatikoita isompaankin tarpeeseen. Salin pitäisi riittää noin 150 hengen pöytäjuhlan järjestämiseen (vielä testaamatta). Kalusteet ja astiasto riittävät ainakin. Salin nurkkaan, tai miksei muuallekin, voi koota tarvittaessa esiintymislavan, jonka maksimikoko on lähemmäs 18 neliömetriä. Esiintymisen ja bilettämisen tarpeisiin salista löytyy runsaasti tietokoneohjattua erikoisvalaistusta ja usvakone valoefektien korostamiseen. Äänentoiston puolella löytyy kaksi tarvittaessa erillistä kaiutinyhdistelmää, toinen salista, toinen baaritiskin edustalta. Äänenvoimakkuudesta sen verran, että taso 0,5 1,5 asteikolla 0-10 on vielä mukavalla tasolla. Enemmän amis-henkisille tiedoksi, että esim. subbaritehoa löytyy W W. Äänen toistaminen onnistuu tietokoneelta, mp3-soittimista ja erilaisista mikrofoneista, joita löytyy sekä puheen että elävän musiikin tarpeisiin. Tilaa voi käyttää myös pienempien kokousten järjestämiseen: siihen löytyy noin 20 hengen kabinetti. Tyylikkäästä kokouspöydästä saa suoraan virtaa mahdollisiin kannettaviin tietokoneisiin. Kabinetin varustukseen kuuluu myös videotykki. Käärmeenpesästä löytyy myös koko tilan kattava langaton verkko, tuttavallisesti Pesänetti. Käärmeenpesän kuitenkin kruunaa sauna. Pukuhuone on ainakin vielä hieman koruton, eikä suihkutilaa ole koolla pilattu, olkoonkin, että suihkuja löytyy neljä. Saunasta itsestään olen tähän mennessä kuullut pelkkiä kehuja urakoitsijasta ja kiuasfirman edustajasta alkaen aina tärkeimpiin eli saunojiin asti. Saunalla on pinta-alaa 18 neliömetriä ja laudetta noin 12 metriä. Lämmittämisestä huolehtii 24 kw IKI-kiuas, jossa on noin puoli tonnia kiviä. Tähän mennessä saunan ulkonäön lisäksi myös kiukaan tarjoamat löylyt ovat saaneet pelkkiä kehuja. Tunnistaapa tarkkasilmäinen saunoja Käärmeenpesän saunan kiuasvalmistajan nettisivujen referenssikuvistakin. Epäilen, että joukossa ei ole kovin montaa muuta opiskelijatilaa... Entä miten tästä kaikesta pääsee yfkiläinen hyötymään? Luonnollisesti valtaosa YFK:n tapahtumista tullaan järjestämään uudessa kerhotilassa, joten tervetuloa sitseille, te toihin, lauluiltoihin ja lautapelaamaan! Vakinaisempaan ohjelmistoon on tarkoitus istuttaa joka toiselle viikolle saunailta Käärmeenpesällä. Myöhemmin tulee myös mahdollisuus lunastaa itselleen pientä summaa vastaan avain kerhotilalle, jotta aikaa voi mennä viettämään silloin, kun tila muuten olisi tyhjillään. Tarkoitus on luoda tilasta eräänlainen yfkiläisten olohuone. Toivomus on,

11 että jokainen tilan käyttäjä myös kohtelee tilaa kuin omaansa (paitsi jos tapana on rikkoa kaikki omistamansa; silloin ei tarvitse tulla), sillä meidän yhteinen tilammehan Käärmeenpesä on. Tilaa halutaan myös vuokrata tapahtumien järjestämiseen sekä kuntalaisille että järjestön ulkopuolisille. Vuokrausten hinnat vaihtelevat tilaisuuden luonteen, keston, väkimäärän, tarvittavien tilojen ja siivouksen mukaan. Esimerkkeinä pienen porukan hengailuilta saunan ja biliksen merkeissä järjestyy kuntalaiselle 100 eurolla, jos siivoaa itse. Koko tilaa vaativissa iltajuhlissa vuokra on YFK:n jäsenelle 400 euroa, mistä voi edelleen tinkiä siivoamalla itse. Järjestöön kuulumattomille vastaavat vuokraushinnat olisivat 600 ja 1000 euroa. Hinnat tulevat luultavasti elämään jonkin verran kysynnän mukaan tulevaisuudessa, joten minään kiveen hakattuna totuutena näitä lukuja ei kannata pitää. Tilan vuokrauksesta tehdään lähiaikoina nettisivu, jolla vapaat ajankohdat ja tarkemmat tiedot vuokrauksista esitetään. Tilan vuokrauksesta vastaa hallituksen nimeämä henkilö, tänä vuonna kalustonhoitaja Lasse Karhu eli allekirjoittanut. Projekti vei paljon aikaa ja vielä enemmän rahaa. Onneksi useampikin lääkefirma osallistui kustannuksiin hankkimalla logolaattoja tilojen yhteyteen. Orion hankki laatan juhlasaliin, Oriola taas otti baarin. Loungen kustannuksiin osallistui ratiopharm ja narikkaa tuki STADA. Farenta sponsoroi puolestaan WC-tiloja. Lisäksi usempikin taho lahjoitti rahaa vastikkeetta. Ainakin näin ensisilmäyksillä vaikuttaa, että projekti kyllä kannatti. Tervetuloa uuteen kotiin meille kaikille! Lasse Karhu Kalustonhoitaja Käärmeenpesä-projektin vetovastuullinen vuoden 2009 loppupuolelta, osasyyllinen melkein alusta asti 18 neliömetrin sauna ja 24 kw IKI-kiuas KUVA: IKI-KIUAS Käärmeenpesän kabinetti Osa salista tanssilattiana

12 Johnson&Johnson presents SUUHYGIENIA KUNTOON Teksti: Martti Ahtola Karamellit ovat pahasta hampaille. Johnson&Johnson järjesti ravintola Vltavassa informaatiotilaisuuden Suoraa puhetta suun terveydestä. Infotilaisuus käsitteli suomalaisten suuhygienian ajankohtaisia aiheita yleisesti ja suuveden käyttämistä maassamme. Aiheista oli puhumassa kaksi hammaslääkäriä: aiheesta Antimikrobiset suuvedet oikein käytettyinä hyödyllisiä kertoi Aira Lahtinen, ja aihetta Alkoholin ja suun mikrobien osuus suusyövän synnyssä tutkimustiedon valossa käsitteli Anja Ainamo. Koska kyseessä oli sponsoroitu tilaisuus, ääneen pääsi myös Johnson&Johnsonin edustaja Heidi Miessmer, joka kertoi perustietoja suomalaisten suuhygieniasta sekä tietenkin Listerine-tuotteista. Mainospuheista huolimatta tarjolla oli myös oikeasti hyödyllistä informaatiota. Suomalaisten hampaidenpesussa on rutkasti parantamisen varaa. Erityisesti säännölliseen pesemiseen ja hammasvälien puhdistamiseen tulisi panostaa entistä enemmän. Hammasvälit jäävät monilta puhdistamatta kokonaan, ja monet niistä ihmisistä, jotka käyttävät hammastikkuja, hammasväliharjaa tai hammaslankaa, eivät uskalla käyttää välineitään tarpeeksi voimakkaasti. Suomalaisista 60% harjaa hampaansa vähintään kaksi kertaa päivässä, kun Ruotsissa sama arvo on 90% ja Norjassa sekä Tanskassa 80%. Pelkkä mekaaninen puhdistaminen ei tunnu riittävän. Tähän on useita eri syitä. Ensinnäkin pinnat hampaiden väleissä ja suun takaosassa ovat vaikeasti puhdistettavia, joten niitä ei jakseta puhdistaa kunnolla. Monilla on myös huono harjaustekniikka ja liian kova kiire. Hammashygieniaa voitaisin parantaa huomattavasti, jos hampaita jaksettaisiin pestä pidempään ja tarkemmin. Suuvettä tulisi käyttää tapauksissa, joissa pelkkä hammasvälien mekaaninen puhdistus ei riitä ientulehduksen estämiseen. Ientulehdus voi myös olla osittain perinnöllistä. Antibakteerisilla suuvesillä pystytään estämään myös pahan hajuista hengitystä, ja niillä on mahdollisia lievittäviä vaikutuksia aftoihin. Fluoripitoiset suuvedet estävät kariesta. Jos suussa on haavoja, voi suuvesi nopeuttaa niiden paranemista. Suuvesistä voi olla myös apua pahanhajuisen hengityksen hoitamisessa. Suomessa on pitkään ollut suuvesien vastustusrintama, sillä niiden sisältämän alkoholin on pelätty aiheuttavan syöpää. Tutkimustulokset ovat kuitenkin ristiriitaisia. Suuvesien alkoholi on kemiallisesti puhdasta, joten se eroaa Alkon tuotteista. Kemiallisesti puhdas alkoholi ei ole syöpävaarallista, ja sitä jopa käytetään joissain syöpähoidoissa. Perinteiset alkoholijuomat sisältävät viljelystä jääneitä hyönteismyrkkyjä, homeenestoaineita ja rikkaruohojen torjunta-aineita sekä käymisprosessista jääneitä säilömisja hapettumisenestoaineita, väriaineita, metanolia, homemyrkkyä, uretaania, nitrosamiineja ja syanidia. Alkoholi hajoaa suussa, ruuansulatuskanavassa ja maksassa asetaldehydiksi, joka on syöpää aiheuttava, myrkyllinen ja perimää vahingoittava aine. Asetaldehydi hajoaa edelleen asetaatiksi, joka on vaaratonta. Alkoholin puhtauden lisäksi suuvesien ja alkoholijuomien syöpäriskin erona on aika. Alkoholijuomia nautittaessa kerta-annos pysyy elimistössä kaksi tuntia, kun taas suuvettä käytettäessä alkoholi on hävinnyt suusta ja koko elimistöstä viiden minuutin jälkeen. Myös asetaldehydit katoavat suusta kymmenessä minuutissa. Suusyövän riskiä lisäävät myös huono suuhygienia, puuttuvat hampaat, huonot proteesit, papilloomavirus, suuseksi sekä useat partnerit. Suusyöpä on erittäin harvinainen, ja se muodostaa noin prosentin osuuden kaikista syövistä. Tämän jutun tiedot ovat infotilaisuudessa esitettyjä, eikä niitä ole mitenkään tarkastettu. Jokainen siis uskokoon juuri niin paljon kuin uskaltaa. Paikalla olleet erikoishammaslääkärit vaikuttivat lähes puolueettomilta muutamia silmiinpistäviä Listerine-mainoksia lukuun ottamatta

13 KUOPIO Teksti: Martti Ahtola Kuopion keilahallissa sattuu ja tapahtuu Kuopio on Suomen kaupunki, joka sijaitsee Pohjois-Savon maakunnan keskiosassa. Kaupungin väkiluku on ja sen pinta-ala on 1 728,53 km2, josta 604,51 km2 on vesistöjä. Väestötiheys on 82,43 asukasta/km2. Pinta-alasta metsää on puolet, ja suurin osa vesialueesta on Kuopion keskusta-aluetta ympäröivää Kallavettä. Nykyisiin kuntarajoihin nähden Kallavettä on kuitenkin pidetty Kuopion sisäjärvenä. Kuopio on saaristolain mukainen saaristo-osakunta. Näin kertoo Internetin ehkä käytetyin tietolähde ja jokaisen farmasian opiskelijan tärkein työkalu Wikipedia. Yleensä Wikipedian luotettavuutta epäillään, ja monien opiskelutöiden yhteydessä joutuukin käyttämään luovaa ajattelua todellisen tietolähteensä piilottelemiseksi. Kuopion osalta tiedot kuitenkin näyttäisivät pitävän paikkansa lähes kaikilta osin. Kaupunki todella sijaitsee Pohjois-Savossa eli tuttavallisemmin helvetin kaukana kaikesta. Väkilukukin on todennäköisesti noin Itse tosin näin vain ihmistä. Maantieteelliset tiedot pitävät varmasti paikkansa, koska samat tiedot löytyvät kaupungin omilta (erittäin pirteiltä ja innovatiivisilta) nettisivuilta. Vierailumme aikana ei koko kunta ehtinyt käydä tutuksi, mutta viimeisetkin alueet kartoitetaan sitten ensi vuoden retkellä. Kuopiota mainostetaan yliopistokaupungiksi sekä Wikipediassa että kaupungin nettisivuilla. Tämä tieto on todennäköisesti yksi esimerkki Internetin väärästä informaatiosta, sillä itse en ainakaan kaupungissa yliopiston rakennuksia nähnyt ja opiskelijoitakin vain nimeksi. Saman verran ja hieman enemmänkin farmasian opiskelijoita löytyy vaikkapa Vaasasta, joka ei todellakaan ole yliopistokaupunki, vaikka hieno kaupunki onkin. Koulutus on kuitenkin korkeatasoista Kuopiossa. Tämän pystyi havaitsemaan omin silmin majoituspaikassamme, joka oli erittäin mukava koulurakennus. Koulun oppilaiden taiteellinen lahjakkuus ei jäänyt keneltäkään huomaamatta. Myös suoliston toiminta oli ymmärretty KUVA: LIINU SILVENNOINEN Alakoulumajoituksessa opiskelija taantuu. KUVA: SAMUEL KOHTALA kyseistä koulurakennusta uusittaessa, ja laitoksen alimmasta kerroksesta löytyikin mitä hienoin WC. Hieno WC löytyi myös kaupungin kulinaarisesta keskuksesta eli torin laidalla sijaitsevasta RAX-pitsabuffetista. Kyseinen ravintola tarjosi makuhermoja hellittelevän vaihtoehdon paikallisväestön suosimalle ravinnolle eli kalakukolle. Nämä kalaruoasta pitävän savanninorsun ulosteita muistuttavat perinneruokaköntit nujertavat urhoollisimmatkin turistit. Saaristokaupunki Kuopio on myös selvästi panostanut viime vuosien aikana juomakulttuurin kehittämiseen, ja tämä oli selvästi nähtävissä katukuvassa. Kaupunki tarjosi useita rauhallisia kujia ja kulmauksia, joissa oluen nauttiminen iltapäivällä onnistui mainiosti. Kaupunkisuunnittelussa on siis kunnioitettu vuosisatojen aikaisia perinteitä. Myös Kuopion Onnelasta huomasi, ettei kaupunki halua menettää Suomen parhaan bilekaupungin mainettaan. Kyseessä oli nimittäin ensiluokkainen diskoteekki. Kuten jo suuri ja mahtava Hannes Kolehmainen 1910-luvulla havaitsi, tarjoaa Kuopio kaikille jotain tekemistä. KUVA: TIINA LIIPO Yhtäkään tylsää hetkeä ei viikonlopun aikana ehtinyt kokea, ja itselleni jäi vain positiivisia muistoja Itä-Suomen valtakunnanosan keskuksesta. Mitä jäi mieleen Kuopiosta top10: 1. Hyvä ystävä on ehkä. 2. On olemassa parempi Arto ja huonompi Arto. 3. Kuopiossa ei tarvitse pelätä törmäävänsä Kuopiossa opiskeleviin farmasisteihin. 4. Kuopion torilla on liukasta ja sen yhden tolpan vierestä saa kalakukkoja. 5. Saman torin laidalla on Rax, joten niitä kalakukkoja ei tarvitse maistaa. 6. Kuopion Raxissa on todella hienot vessat. 7. Kuopion Onnelassa on liukasta. 8. Kuopio on Suomen jääkiekko- ja jalkapallopääkaupunki. KuPsin kausikortti maksaa 650 euroa ja kuopiolaisten alakoulujen pihalla satelee sellaisia mällejä, että Suomen jääkiekkomaajoukkueen poliisikiintiö on tulevaisuudessa turvattu. 9. Kuopio on hyvää laidunmaata. 10. Kuopiossa myydään gaysailorwifebeatereitä

14 KURSSIKUVAUKSET UUSIKSI: MDS:n varjo-opinto-opas Teksti: MDS Jotta uudet tapit selviäisivät edes ensimmäisestä vuodestaan farmasian laito sella, on MDS:n toimitus ystävällisesti koonnut tärkeimpien kurssien epävirallisen varjoopinto-oppaan. Oppaasta selviää mm. mitä mikin kurssi käsittelee, mitä kurssista jää käteen ja ehkä tärkeimpänä: miten kurssista pääsee läpi - yrittäminen on ensimmäinen askel kohti epäonnistumista! Kemian perusteet 1. Pintaraapaisu kemian perusteisiin. 2. Mitä jäi käteen: Helpot 3 op. 3. Miten läpäiset: Käy tentissä. 4. Paras pala: Lähtölaukaus kohti laiskaa opiskelutekniikkaa. Farmaseuttisen kemian laboratoriotyöt: 1. Kemiaa, jota voi ehkä oikeasti käyttää jossain johonkin. 2. Mitä jäi käteen: Reikiä. 3. Miten läpäiset: Tsekkaa edellisten vuosien tentit. 4. Paras pala: Joutui oikeasti lukemaan kirjallisuutta, jota oli vain saksaksi. TVT-ajokortti: 1. Tietokoneen perusasioita (Mikäs se emolevy nyt olikaan ja miten se zip-tiedosto purettiin?) ja yliopiston verkkoa 2. Mitä jäi käteen: Monelle osallistujista ei juuri mitään. 3. Miten läpäiset: Alkutasotestejä tankkaamalla uudestaan ja uudestaan ja vielä kerran uudestaan. 4. Paras pala: Tenttiaikojen metsästäminen alkoi saada jo koomisuuden piirteitä. Älä jätä viimeiseen vuoteen. Orgaaninen kemia I: 1. Katsaus orgaanisen kemian perusteisiin ja perusreaktioihin. 2. Mitä jäi käteen: Tämä käydään sitten seuraavassa orgaanisen kemian kurssissa 3. Miten läpäiset: Ota tenttiin mukaan stereokemiassa auttava sinitarra-tulitikkumalli. 4. Paras pala: Jari-Yli Kauhaluoman ihan oikeastikin innostava asenne. Farmaseuttinen lainsäädäntö: 1. Lääkelakia maustettuna erinäköisillä asetuksilla. 2. Mitä jäi käteen: Jaa-a. Monenlaista määräystä siinä kyllä oli 3. Miten läpäiset: Tulostamalla lääkelaki kolme minuuttia ennen tenttiä. (Sivuja on 18, joten kaksi minuuttia ei riitä) 4. Paras pala: Tenttitulokset. (Ei välttämättä -toim.huom.) Vieras kieli (Englanti) 1. Puhumista englanniksi ja esitelmiä. Suositeltavaa osallistua jo syksyllä pidettävään tasokokeeseen, jolla voi päästä suorittamasta koko kurssin. 2. Mitä jäi käteen: Yskänlääke englanniksi ja paljon vapaa-aikaa. 3. Miten läpäiset: Hoitamalla tasokokeen pois alta / läsnäololla. 4. Paras pala: Niille naureskelu, jotka joutuvat oikeasti suorittamaan kurssin. Farmaseuttisen mikrobiologian harjoitustyöt: 1. Rennot labrat, joissa perehdytään mikrobien kasvuun ja tunnistamiseen. 2. Mitä jäi käteen: Innostus hiivatuotteita kohtaan. 3. Miten läpäiset: Osaamisen todellista tilaa assarilta piilotellen. 4. Paras pala: Opit kasvattamaan hiivoja (Saccharomyces Carlbergensis) Biotieteiden perusteet: 1. Sisältö vielä epäselvä. 2. Mitä jäi käteen: Keuhkokuume, kiitos tehokkaan tuuletuksen! 3. Miten läpäiset: Opettelemalla ensin ruotsi. 4. Paras pala: Hannu Elon proteiinidemonstraatiot vanhalla puhelinjohdolla Ihmisen Biologia ja Terveys: 1. Perusanatomiaa ja -fysiologiaa sekä tautioppia ja ravitsemustiedettä 2. Mitä jäi käteen: Torkkuhetket Atson rauhoittavien sanojen ja verkkaisen tempon säestämänä 3. Miten läpäiset: Vanhojen tenttitärppien kautta voittoon. 4. Paras pala: Powerpoint-esityksiin integroitu M. Nikun valokuvausharrastus. Farmaseuttisen teknologian harjoitustyökurssi 1. Ihan oikeaa lääkevalmistusta! Jess! 2. Mitä jäi käteen: Hieman valkoista pulveria, lähtemättömät voidetahrat työtakkiin, sekä kynnenaluset täyteen peräpuikkomassaa. Tunnistettavien aineiden tentistä jäi vieläkin kofeiinin maku suuhun Miten läpäiset: Ilmaantumalla paikalle ja yrittämällä yrittämisen jälkeen. Kyllä ne peräpuikotkin sitten lopulta onnistuvat, jos onnistuvat Paras pala: Nähdä omatekoiset valmisteet purkissa edessään ja ajatella kaikkea sitä aikaa, joka niiden tekemiseen meni

15 MDS selvittää: MDPV Teksti: Samuel Kohtala Metyleenidioksipyrovaleroni: tutkimuskemikaali, erittäin vaarallinen seksihuume ja lääkeaine vailla lääkkeellistä käyttöä. M etyleenidioksipyrovaleroni eli MDPV on valloittanut Suomen kadut viimeistään tänä keväänä. Lähes joka viikko uutisoidaan MDPV:stä jossain lehdessä tai uutisohjelmassa. Näkyvyys on ollut valtavaa: media markkinoi MDPV:tä heti alusta alkaen seksihuumeena, joka suorastaan tekee käyttäjästään hallitsemattoman seksipedon. Mistä on sitten todellisuudessa kyse? MDPV ei ole oikeastaan juuri sen merkittävämpi seksihuume kuin moni muukaan voimakas stimulantti. Median käyttämä termi superhuume on myös mielenkiintoinen. On siis jälleen kyse mediaseksikkäästä tavasta uutisoida uudesta, ns. tuntemattomasta, pelottavasta huumeesta. Teknisesti MDPV ei ole edes vielä huume, vaikka sen luokittelua ollaankin kovasti ajamassa eteenpäin. Siitä kertovat jo muutamat Verkkouutisista poimitut otsikot: Jo kuusi kuollutta? Ministeri väläyttää designhuumeelle erillislakia. ( ) ja Poliisi-kansanedustaja ihmettelee: Miksi uusi superhuume on laillinen? ( ). Vielä hetki sitten MDPV:tä ei kuitenkaan löytynyt edes lääkeainelistalta. Uusi ilmiö Valtamedian mukaan MDPV on uusi ja erittäin vaarallinen huumausaine. Ensimmäiset uutiset MDPV:n esiintymisestä Suomessa ovat alkuvuodelta Pienellä salapoliisintyöllä on kuitenkin selvitettävissä, että MDPV on rantautunut Suomeen jo vuonna Sen käyttö ja julkisuus ovat kuitenkin kasvaneet tasaisesti aina tähän pisteeseen asti ja nyt koko valtakunta kohisee. Tulli on uutislähteiden mukaan vastikään päässyt perille MDPV:n salakuljetustavoista. Ainetta on kuitenkin voinut tilata monta vuotta täysin laillisesti ja ongelmitta suomeen, joten varsinaisesti mistään kovin monimutkaisesta salakuljetuksesta ei voine puhua. Nykyisin MDPV kuitenkin löytyy Fimean lääkeainelistalta, ja seurauksena tilaamisesta ja tilauksen jäämisestä tullin kouriin voi saada sakkoja. Tullin haaviin jää kuitenkin vain murto-osa todellisesta postin kautta tapahtuvasta maahantuonnista. Internetin aikakausi MDPV:n hankkiminen on helppoa, ja tästä johtunee myös sen laaja suosio. Kirjoittamalla googleen hakusanat buy MDPV löytyy heti ensimmäiseltä sivulta verkkokauppa, joka tarjoaa kyseenomaisen aineen lisäksi myös kahdenkymmenen muun synteettisen tutkimuskemikaalin valikoiman. Osa näistä on vieläkin vailla luokittelua suomessa, joten käytännössä niiden tilaaminen on pitkälti ongelmatonta. Bisnes MDPV:n ja muiden design-huumeiden takana on valtava. Kyse on kaikesta muusta kuin satunnaisten kotikemistien syntetisoimista eristä. Kiinasta löytyy satoja ellei jopa tuhansia teollisen tason laboratorioita, jotka valmistavat suuria eriä tutkimuskemikaaleja jälleenmyyjien tarpeisiin. Näiden laboratorioiden laadunvarmistuksesta ja lopullisten synteesituotteiden sisällöstä ei voine kuitenkaan aina mennä takuuseen. Kukaan tuskin haluaa nähdä surullisenkuuluisan MPTP:n (3) kaltaisia kontaminantteja leviävän maailmalle suuressa mittakaavassa. Lainsäädäntö laahaa perässä MDPV on tullut jäädäkseen. Nyt olisi kuitenkin toimittava nopeasti, jotta voitaisiin enää vaikuttaa Suomeen virtaaviin valtaviin määriin kyseistä ainetta. MDPV:n maahantuonti, käyttö ja hallussapito eivät ole tällä hetkellä kovinkaan rangaistavia tekoja, sillä kyseessä on vain lääkeaine. Tämän luokittelun takana on tullin pyrkimys kontrolloida aineen maahantuontia edes jollain tasolla. Huumausaineluokittelu on aikaavievä prosessi, sillä se toimii kansainvälisten säännösten kautta. Nykyinen lainsäädäntö antaa vain välttävät työkalut tämänkaltaisten aineiden nopeaan kontrollointiin: lääkeaineluokittelun. MDPV median kourissa Median rooli on ollut kriittinen MDPV:n leviämisessä koko kansan huumausaineeksi. Uutisoinnin positiivisiin puoliin voidaan kuitenkin lukea kuitenkin aineen olemassaolon tiedostaminen amfetamiinin ja muiden suonensisäisten huumeiden käyttäjien keskuudessa. Suurin osa kuolemaan johtavista yliannostuksista tapahtunee kuitenkin IV-käytössä silloin, kun luullaan saatua ainetta esimerkiksi annostuksiltaan eri luokkaa olevaksi jatketuksi katuamfetamiiniksi. Keskustelua median vastuusta tämänkaltaisten aineiden uutisoinnista voitaisiin kuitenkin herätellä. Helsingin sanomat uutisoi taannoin: Kauppiaat takovat muotihuumeella jättivoittoja pienellä riskillä ( ). Tämä ei liene yllätys. MDPV:lle on luotu selvä imago, ja jokainen voi vain miettiä mikä vaikutus aktiivisella uutisoinnilla on kyseisen aineen menekkiin katukaupassa. Valtava julkisuus on synnyttänyt MDPV:stä todellisen ilmiön ja siten ongelman: Poliisi voimaton Tulossa vuosisadan huumekesä? (Uusi Suomi ). Neljä vuotta sitten käyttäjäkunta koostui yksittäisistä henkilöistä, jotka todennäköisesti tiesivät minkä kanssa olivat tekemisissä. Nyt MDPV:tä myydään pienellä riskillä ja suurilla tuotoilla katukaupassa kenelle tahansa. Voitot maksimoidaan laimentamalla tuotetta, mikä johtaa arvaamattomuuteen annostuksen suhteen. --- MDPV ei ole yksittäinen tapaus; oven takana odottaa jo tusina muuta vastaavanlaista hittituotetta. Kuluvan vuoden aikana tehtävillä päätöksillä on suuri merkitys tämänkaltaisten aineiden leviämiseen

16 jatkoa: MDS selvittää: MDPV MDS pyysi vastauksia MDPV:tä koskeviin kysymyksiin tiedekuntamme kolmelta eri osastolta. Tähän lehteen päätyivät vastaukset farmaseuttisen kemian osastolta (Prof. Jari Yli-Kauhaluoma, dos. Tiina Kauppila) sekä sosiaalifarmasian osastolta (Prof. Marja Airaksinen, toht. koulutettava Terhi Kurko) Farmaseuttisen kemian osasto MDS: Yleiskuvaus aineen kemiallisesta rakenteesta. JYK: Triviaalinimeltään metyleenidioksipyrovaleronina (MDPV) tunnettu design-huume on kansainvälisen kemian järjestön IUPAC:in virallisesti nimeämänä (RS)-1-(1,3-bentsodioksol- 5-yyli)-2-(1-pyrrolidinyyli)-1-pentanoni. Tämä systemaattinen nimi ja yhdisteen rakennekaava paljastavat, että yhdisteen funktionaalisina ryhminä ovat tertiäärinen aminoryhmä (pka ~ 8,4), ketokarbonyyli ja kaksi eetterihappea 1,3-dioksolaanirenkaan osana. Lisäksi kannattaa huomioida, että karbonyyliryhmän viereisessä alfa-hiilessä on happamasti reagoiva vetyatomi ja että kyseessä on raseeminen yhdiste. MDPV:n laskennallinen log P on keskushermostovaikutuksen kannalta optimaalinen, noin 3,06. Alustus: Hetki sitten eduskuntakysymyksessään kansanedustaja Hakola vaati pikaisia toimia lainsäädännön muuttamiseksi siten, että designhuumeisiin voitaisiin puuttua. Tähän vastasi Peruspalveluministeri Paula Risikko, jonka mukaan mukaan designhuume MDPV laitetaan kuriin vaikka erillislailla, jos muut keinot eivät auta. MDS: Onko nähtävissä ongelmaa MDPV:n kaltaisten ns. design-huumeiden tai tutkimuskemikaalien huumeluokitteluissa jos tarkastellaan asiaa nimenomaan tutkimuksen näkökulmasta? Vaikuttako tämä esim. ko. substanssien tutkimisen vaivattomuuteen ja jos, niin missä määrin. JYK: Tieteellisiin tutkimuksiin käytettävälle huumausaineeksi luokitellulle yhdisteelle on anottava Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus Fimealta huumausainelain (373/2008) mukainen vienti-, tuonti- valmistus- tai käsittelylupa. Tällä hetkellä huumausaineiksi luokitellaan ne kemialliset yhdisteet, valmisteet ja kasvit, jotka sisältyvät Valtioneuvoston asetukseen 543/2008. Uusien design-huumeiden tai vastaavien yhdisteiden luokittelu huumausaineiksi tarkoittaisi tutkijan kannalta käytännössä samanlaista luvanhakuprosessia kuin nykyisten huumausaineiksi luokiteltujen yhdisteiden tapauksessa. Alustus: Useat ns. design-huumeista ovat rakenteeltaan huomattavan samanlaisia kuin ns. alkuperäiset huumeet (esim. meskaliini vrt. 2C-ryhmän fenetyyliamiinit tai sildenafiilin analogit lääkeaineissa) tai vasta hetki sitten huumausaineiksi luokitellut uudet synteettiset aineet. MDS: Onko mitään keinoa kontrolloida tämänkaltaisia aineita jo etukäteen? Näetkö toimivaksi järjestelmäksi esim. Yhdysvaltojen Federal Analog Actin? JYK: Suomen tämänhetkinen huumausaineluokittelu perustuu Valtioneuvoston asetukseen huumausaineina pidettävistä aineista, valmisteista ja kasveista (543/2008). Se puolestaan perustuu aineisiin ja valmisteisiin, jotka on mainittu vuoden 1961 huumausaineyleissopimuksen listoissa I IV (Valtiosopimus 43/1965) ja psykotrooppisia aineita koskevan vuoden 1971 yleissopimuksen listoissa I IV (Valtiosopimus 60/1976). Lisäksi asetuksessa luetellaan huumausaineina pidettäviä aineita, joiden valvontaan ottamisesta on päätetty uusista synteettisistä huumausaineista hyväksytyn yhteisen toiminnan (97/396/YOS) nojalla tehtyjen [Euroopan unionin] neuvoston päätösten mukaisesti tai uusia psykoaktiivisia aineita koskevasta tietojenvaihdosta, riskienarvioinnista ja valvonnasta tehdyn neuvoston päätöksen 2005/387/ YOS mukaisesti. Lopuksi asetuksessa mainitaan vielä kolme huumausaineeksi luokiteltavaa kasvia: kat-kasvi (Catha edulis), meskaliinia sisältävät kaktuskasvit ja Psilocybe-sienet. Kaikki yllä mainitussa asetuksessa mainitut yhdisteet ovat selkeästi ja käytännöllisesti katsoen yksiselitteisesti määriteltyjä kemiallisia yhdisteitä, valmisteita tai kasveja. Lisäksi erilaisin määritelmin asetuksessa laajennetaan listoja käsittämään myös huumausaineiksi luokiteltujen yhdisteiden isomeerejä, stereoisomeerejä, estereitä ja eettereitä sekä näitten kaikkien suoloja. Etukäteiskontrollointi yhdysvaltalaisen Federal Analog Actin tapaan voisi olla hyvin mielenkiintoinen mahdollisuus, mutta uskon kuitenkin enemmän nykyisin Suomessa ja muuallakin Euroopassa noudatettavan huumausaineluokittelun toimivuuteen, lähinnä sen yksiselitteisyyden vuoksi. Yhtenä mahdollisuutena voisi toki yrittää nopeuttaa ja tehostaa hallinnollista ja lainsäädännöllistä menettelyä, jolla design-huumeiksi todetut yhdisteet luokiteltaisiin huumausaineiksi. MDS: Näetkö mitään potentiaalia markkinoille ilmaantuvissa yhdisteissä - olisiko tämän tehtailun tuottamaa monimuotoisuutta mahdollista hyödyntää millään tapaa, vai onko kyse täysin ns. lääkeaineiden kehittelyn kannalta hyödyttömistä rakenteista? JYK: En näe tässä varsinaista potentiaalia lääkkeenkeksimisen kannalta. Itse asiassa monet design-huumeaihiot ovat lähtöisin julkiseksi tulleista patenttihakemuksista, patenteista tai tieteellisestä kirjallisuudesta, joissa kuvataan yhdis

17 teiden valmistamista ja niiden käyttöä tyypillisesti keskushermostoperäisiin sairauksiin. MDS: MDPV ei tiettävästi näy missään nykyisessä huumetestissä. Minkälaisia ongelmia uudet (ja tuntemattomat) yhdisteet synnyttävät analyysimenetelmien osalta? TK: On totta, ettei MDPV näy poliisien käyttämissä pikatesteissä, mutta Keskusrikospoliisin rikosteknisen laboratorion perusteellisemmissa tutkimuksissa se ja muut uudet yhdisteet kyllä löydetään näytteistä. Pikatestit ovat tosiaan tässä ja monessa muussakin suhteessa ongelmallisia, koska niiden spesifisyys ei ole samaa tasoa kuin laboratorioissa käytettävien kalliimpien ja hitaampien menetelmien. Uudet ja tuntemattomat yhdisteet tuottavat toki päänvaivaa huumelaboratoriossakin, koska täysin uuden yhdisteen ollessa kyseessä ei analyysitulosten perusteella voida suoraan kertoa, mistä yhdisteestä on kyse, vaan yhdisteen rakenteen selvittäminen vaatii monimutkaisempia tutkimusmenetelmiä (esim. NMR), joita huumelaboratoriossa ei välttämättä ole käytössä. Lisäksi täysin uusien design-huumeiden kohdalla vertailuaineita ei välttämättä ole saatavilla Sosiaalifarmasian osasto Kysymyksiin sosiaalifarmasian osastolla vastasivat vappuaattona Professori Marja Airaksinen ja tohtorikoulutettava Terhi Kurko MDS: Mitkä näet suurimpina uhkina design-huumeiden leviämisen suhteen? Design-huumeiden suuri ongelma on, että niitä ei ole voitu lainsäädännössä rajata aukottomasti laittomiksi ja näin ollen viranomaisten on mahdotonta puuttua niihin. Koska design- huumeet ovat täysin uusia ja tuntemattomia aineita, ei niiden tarkkoja vaikutuksia, haittavaikutuksia tai vaikkapa aiheuttamaa muutosta käyttäjässään (esim. käytös vaikutuksen alaisena/ pitkäaikaisvaikutukset keskushermostoon) tunneta tarkkaan. Design- huumeet saattavat houkutella helpommin uusia käyttäjiä kuin perinteiset, jo laittomat huumeet, koska niihin yritetään liittää mielikuvissa jotain hienoa eikä niiden haitallisia vaikutuksia mielletä samalla tavalla. Tämä saattaa esimerkiksi houkutella nuoria kokeilemaan niitä. Myös näiden aineiden leviäminen internetin välityksellä on suuri haaste, sillä valvontaviranomaisten tai tullin on hyvin vaikeaa pysyä perässä kun näitä uusia valmisteita tulee koko ajan. Internet-kauppa on huolestuttavaa jo siitäkin näkökulmasta että netin välityksellä on helppo houkutella uusia kokeilijoita. Alustus: Jonkin aikaa sitten lääkeluetteloon ilmestyi liite ei-lääkkeellisistä aineista, Design-huumeet. Fimean sivuilta löytyy myös luokittelupäätöksiä, joissa lähdetietona on käytetty wikipediaa. MDS: Mitä nämä kertovat Fimean roolista kontrolloivana elimenä, ja minkälaisia haasteita uusien yhdisteiden tulva aiheuttaa tällä tasolla? Lainsäädännön puuttuessa viranomaisen on mahdotonta tehokkaasti puuttua huumausaineisiin ja valmisteiden levitessä netin välityksellä, on viranomaisten keinot pysyä uusimpien huumausaineiden perässä on täysin rajallista. Luokitukset huumausaineiksi tehdään keskitetysti kansainvälisesti, mikä hidastaa entisestään kotimaan viranomaisten mahdollisuuksia tehdä design-huumeista laittomia. Viranomaisten työstä haastavampaa tekee myös se, että yhdisteiden määrä on kasvanut valtavasti viime vuosina. Lisäksi Fimean oma organisaatio on osaltaan vasta rakentumassa, mikä on myös iso haaste nopealle puuttumiselle. MDS: Onko nykyinen tapa käyttää lääkeluetteloa antamaan tullille valtuudet designer-huumeiden maahantuonnin estämiseen toimiva, vai millä tapaa asiaan tulisi tulevaisuudessa puuttua? Lääkeviranomaisten toimintapa luokitella tullin pyynnöstä päihdyttäviä aineita lääkkeiksi osoittaa, että viranomaisilla on jotain mahdollisuuksia puuttua uusiin huumeisiin, mutta tämäkin keino on rajallinen. Olisikin tärkeää Euroopan unionin tasolla voida sopia pelisäännöistä ja mahdollisuuksista ripeään toimintaan niin, että lääkeviranomaisilla olisi nopeammat mahdollisuudet puuttua huumausaineisiin, esimerkiksi kansallisella lainsäädännöllä tai erityisjärjestelyillä aineiden luokituksissa. Tärkeää olisi myös se, että eri maiden viranomaiset tiedottaisivat toinen toisiaan tehostetusti ja luotaisiin tehokas järjestelmä ajantasaisesta varoittamisesta. Nämä keksinnöt kuitenkin liikkuvat maasta toiseen hyvin nopeasti. Kansallisella tasolla tulevaisuudessa on erityisen tärkeää eri hallinalojentiivis yhteistyö, jolla pyritään torjumaan ongelmaa tehostetusti. Pyritään eliminoimaan aineita markkinoilta mahdollisimman nopeasti ja siten estämään haitallisten aineiden saatavuuden. Tärkeää olisi tukea nuorten mahdollisuuksia saada varhain tietoa siitä, miten haitallisia huumausaineet ovat ja miten helposti niihin syntyy riippuvuus ja mihin riippuvuus johtaa. MDS: Verkkouutisissa 22.3: MDPV on kuitenkin piristävä kova huumausaine. Se on seksihuume, joka muistuttaa vaikutuksiltaan jonkin verran kokaiinia ja amfetamiinia. Millaisena näet useammassakin lehdessä käytetyn tavan uutisoida ko. aineesta seksihuumeena? Tiedotusvälineiden tulee tuntea oma vastuunsa ja ymmärtää vaikutusvaltansa. Seksihuume termi herättää kiinnostusta ja kokeiluhalua. Tärkeää olisi tiedottamisessa, että asioista kerrottaisiin monipuolisesti ja aineisiin liittyvät riskit tehtäisiin selvästi näkyväksi, sen sijaan että yritetään herättää huomioita hinnalla millä hyvänsä. Tiedotusvälineiden ei tule ruokkia yhtään lisää päihteiden ja huumeiden käytön hohdokkuutta tukevaa kulttuuria vaan pikemminkin kertoa siitä, miten huumausaineet voivat tuhota ihmisen elämän. Hauskaa voi pitää ilman huumeita! Katsaus internettiin: Metyleenidioksipyrovaleroni on psykoaktiivinen stimulantti, joka toimii noradrenaliinin ja dopamiinin takaisinoton estäjänä (NDRI). Sen vaikutuksen on sanottu olevan neljä kertaa metyylifenidaattia potentimpi. MDPV:n vaikutuksen kesto on n. 3-4 tuntia, mutta stimulaatio voi kestää jopa 6-8 tuntia. Vaikutuksen jälkeistä laskua on kuvattu voimakkuudeltaan metamfetamiinin kaltaiseksi: oireisiin kuuluvat mm. masennus, uupumus, päänsärky, ärtyneisyys ja ortostaattinen hypotonia. MDPV on voimakkaasti riippuvuutta aiheuttava aine. Sen kroonisen käytön ja samassa yhteydessä esiintyvän univajeen kerrotaan johtavan helposti psykooseihin. Yksittäisten suurten annosten on myös havaittu aiheuttavan joillain käyttäjillä pitkäkestoisia paniikkihäiriöitä

18 Alan aitiopaikalla. Farmasialiiton puheenjohtaja korostaa jokaisen farmasistin vastuuta ammatti-identiteestä. Teksti ja kuva: Viljami Hanhenoja A inejärjestöaktiivista ammattiyh distysliikeaktiiviksi. Orionilla tutkimustyötä tekevä proviisori Heidi Silvennoinen aloitti vuoden alussa Suomen Farmasialiiton puheenjohtajana. Pari vuotta sitten valmistunut Silvennoinen on toiminut aiemmin Proviisoriliitossa ja Farmasialiiton hallituksessa opiskelijajäsenenä. Nyt haasteet ovat kovemmat. Kuluva vuosi on työehtosopimusten solmimisen aikaa. Kuntapuolella sopimus jo syntyi. Apteekkien TES-neuvottelut ovat edessä syksyllä. Alku on ollut värikäs ja vauhdikas. Tässä pääsi heti suoraan hommiin, Silvennoinen pohdiskelee ensimmäisiä kuukausiaan puheenjohtajana. Farmasialiiton puheenjohtajana Silvennoinen on aitiopaikalla vaikuttamassa farmasian kehitykseen maassamme. Vastattavia haasteita varmasti riittääkin. Kiire lisääntyy apteekeissa. Farmasistien ydintehtävät hämärtyvät. Ydintehtävähän on neuvoa lääkkeiden käytössä ja sitouttaa potilasta omaan hoitoonsa, ei niinkään hintavertailujen tekeminen, Silvennoinen summaa. Ongelma on tuttu. Asiakkaan takana on aina seuraava asiakas, joka odottaa kärsimättömänä vuoroaan. Apteekkien työmäärä on lisääntynyt vaan farmasistien määräpä ei. Ongelmaa ei kuitenkaan ratkaise yksi ainut ammattiyhdistysaktiivi. Jokaisen farmasistin pitäisi ottaa koppi itsestään. Farmasisteilla on ammattitaito, mutta sitä pitää myös käyttää. On oltava oma-aloitteisia ja tuotava omaa osaamista esille. Mutta onko farmasian rooli liian hämärä nyky-yhteiskunnassa? Pidämmekö tarpeeksi melua itsestämme? Median otsikoissa aina puhutaan, että apteekki tekee sitä ja tätä. Farmaseutit ja proviisorit tekevät! Apteekki on vain tila. Eihän sairaalakaan leikkaa ihmistä vaan kirurgi, Silvennoinen puuskahtaa. Apteekkijärjestelmän perustaan hän on tyytyväinen, mutta tahtoa viedä alaa eteenpäin tarvittaisiin jatkuvasti. Yksittäisiä valovoimaisia esimerkkejä maassamme on paljon, mutta kokonaisuutena alan kehittyminen vaatii kaikkien panosta. Miten kohdata asiakas tarvelähtöisesti? Miten hyödyntää moniammatillista osaamista? Miten hyödyntää teollisuudessa ja sairaaloissa hyväksi havaittuja käytäntöjä apteekeissa? Teollisuudessa on GMP-, GLP- ja GCP-laatukäytännöt. Miksei vastaavia laatujärjestelmiä ole apteekissa? Silvennoinen kysyy. Erikoisapteekit tulevaisuutta Apteekkitoiminnan taloudellisten edellytysten heikentyessä on ala pakotettu pohtimaan uusia palveluita. Tulevaisuudessa Silvennoinen näkisi jopa erikoistuneita apteekkeja. Vaikka nykyiselläänkin apteekkien lääkevalikoima muotoutuu lähiympäristön menekin mukaiseksi, voisi toiminta erikoistua vielä enemmän esimerkiksi koulutuksen ja tiiviin yhteistyön kautta. Urheiluklinikan lähellä sijaitseva apteekki voisi lääkevalikoiman lisäksi keskittää henkilökunnan täydennyskoulutuksen nimenomaan urheiluvammojen hoidon osaamiseen tasapaksun milloin lastenlääkkeitä, milloin eläinlääkkeitä, milloin mitäkin -koulutuksen sijaan. Lisäksi farmasistit pitäisi saada tiiviiseen yhteistyöhön lääkärien kanssa. Lähekkäin sijaitsevien apteekin ja lääkäriaseman ammattilaiset voisivat hyvin istua saman pöydän ääreen keskustelemaan, miten yhteistyö saadaan mahdollisimman hedelmälliseksi. Farmasisti tukee lääkehoidon onnistumista. Lääkemääräyksiä tarkistaessa ei voi olla liian kärkäs. Kyse ei ole lääkärin työn arvostelusta vaan potilaan hoidon arvioinnista. Yhteisistä pelisäännöistä voisi sopia läheisen terveyskeskuksen kanssa, Silvennoinen kuvaa. Sairaaloissahan konsultaatio on jo arkipäivää, hän lisää. Muina alan kehityskohteina Silvennoinen näkee itsehoitolääkityksen dokumentoinnin. Potilaan valvomaton itsehoitolääkkeiden käyttö ja reseptien haku eri lääkäreiltä ylipäätään korostaa tarvetta saada koko hoito dokumentoiduksi. Itsehoito tulee integroida tiiviiksi osaksi hoitoa. Itsehoitolääkkeissä on samoja vaikuttavia aineita kuin reseptilääkkeissäkin. Kyllä niidenkin käytössä tarvitsee neuvoa, Silvennoinen sanoo. Opiskelijan asialla Opiskelijoihin tuore puheenjohtaja suhtautuu lämpimästi. Farmasialiitto järjestää monenlaista tapahtumaa opiskelijoille jo opintojen alusta lähtien. Kyllä me haluamme kuulua opiskelijan opintoihin. Haaste on saada opiskelijat lisäämään ymmärrystään työn tekemiseen liittyvissä asioissa. Yliopiston peruskoulutus on muuten hyvä. Siitä voi ponnistaa moneen eri suuntaan, Silvennoinen kertoo. Ironisena ongelmana hän näkee asioiden vähän liiankin hyvän tilan. Pitkän aikaa on mennyt niin hyvin, ettei ammattiyhdistysliikkeen työtä enää nähdä, vaan eduista on tullut itsestäänselvyyksiä. Myönteinen puoli on, että opiskelijat ovat kuitenkin lisänneet mielenkiintoaan ja oma-aloitteisuuttaan. Farmasialiiton koulutuksissa käy nykyään enemmän väkeä kuin Silvennoisen omina opiskeluaikoina. Nimenomaan oma-aloitteisuutta hän haluaakin korostaa. On oltava rohkeutta nähdä uusia näkökulmia. Aktiiviset toimijat ovat niitä, jotka alaa tulevaisuudessa vievät!

19 MDS testaa: Energiavalmisteet syynissä. Teksti ja kuvat: Samuel Kohtala Kofeiinipitoisten valmisteiden määrä on lisääntynyt viime vuosina runsaasti. Energiajuomien suosion saattamana kofeiinia on alettu lisätä mitä eriskummallisimpiin valmisteisiin. Vanhan ja perinteisen kahvikupin voi nykyisin korvata luennollekin helposti kulkeutuvalla energiajuomatölkillä, ja aamun berokan sijaan voi lasissaan poreiluttaa energiaporetablettia. Näiden nauttimisen jälkeen voi vielä pitää huolta hammashygieniastaan energiapurukumityynyillä. Parhaiten kofeiinituotteiden arkipäiväistymisen ilmiö näkyy tavallisissa ruokakaupoissa, joista voi bongata jopa useita kymmeniä erilaisia kofeiinipitoisia juomia, poretabletteja, annosnesteitä ja purukumeja. MDS rajoitti kuitenkin tämän testin osalta valmistevalikoimansa apteekista löytyviin energiavalmisteisiin. Mukaan otettiin tuttu ja turvallinen Vitabalansin Cofi-tabs, Chemeda Nutritionin vitamiinejakin sisältävä Wirta sekä pureskeltava ja ksylitolipitoinen Algol Pharman CTRL+ Energy. Tarkoituksena oli löytää eroja valmisteiden välille niin tehon kuin ulkoistenkin ominaisuuksien osalta. Samassa yhteydessä pyrittiin myös selvittämään energiavalmisteiden vaikutus kofeiinin kroonisilla väärinkäyttäjillä (otoskoko 1). Testi suoritettiin erittäin vakaalla tieteellisellä tarkkuudella plasebokontrolloituna kaksoissokkotutkimuksena. Plasebona toimivat geneerinen piparminttupastilli (sokeriton), Siripiri -glukoosivalmiste ja kalsium-d-vitamiinivalmiste. Kaikki testin valmisteista jaettiin koehenkilöille läpinäkyvissä minigrip -teknologiaan (1) perustuvissa muovisissa PE-LD pusseissa. Koska testissä ei ollut mukana yhtään alle kaksivuotiasta opiskelijaa, oletimme kofeiinin metabolian olevan verrattain samankaltainen kaikilla koehenkilöillä. (2) Kaikki testattavat lukuunottamatta yhtä olivat kofeiinituotteiden satunnaiskäyttäjiä. Kofeiini, tauriini ja guaranauute Kaikki testatut valmisteet sisältävät kofeiinia: Wirta 50 mg per tabletti, Cofi-tabs 100 mg per tabletti ja CTRL+ Energy 32 mg per purutabletti. Päivittäisannokset valmisteille ovat vastaavasti Wirta 2, Cofi-tabs 1 ja CTRL+ Energy 9 tablettia. Suositeltava kerta-annos on CTRL+ Energyllä 1 3 tablettia kerralla, ja Wirtavalmisteen yhteydessä sitä ei erikseen mainittu. Päivän maksimiannokseksi muodostuivat siis vastaavasti ohjeiden mukaan 100 mg, 100 mg ja 288 mg. Tauriinia esiintyy vapaana aminohappona ihmisen elimistössä, ja elimistö tuottaa sitä normaaliolosuhteissa riittävästi metioniinista ja kysteiinistä. Aivoissa sen oletetaan toimivan välittäjäaineena. Tauriinin keskushermostovaikutukset tunnetaan kuitenkin vielä heikosti. Joidenkin tutkimusten mukaan tauriinin on todettu tehostavan kofeiinin suorituskykyä lisäävää vaikutusta. (3) Kolmesta valmisteesta vain Wirta ja CTRL+ Energy sisältävät tauriinia, Wirta 500 mg ja CTRL+ Energy 500 mg per tabletti, ja vastaavat maksimiannokset ovat 1000 mg ja 4500 mg. C-vitamiinia sisälsivät sekä Wirta (50 mg / tabletti) että CTRL+ Energy (100 mg / tabletti). B-vitamiineja (B1, B2, B3, B6, B12) oli puolestaan vain Wirtavalmisteessa. B-ryhmän vitamiinien uskotaan piristävän, mutta väite on vailla todellista tieteellistä näyttöä. (4) Energiavalmisteista ainoana todellista energiaa eli glukoosia sisälsi CTRL+ Energy 500 mg per tabletti. Samassa valmisteessa on myös ksylitolia 200 mg per tabletti. Ksylitoli itsessään voitaneen lukea positiiviseksi asiaksi, vaikka valmisteen glukoosisisältö onkin hieman ristiriidassa sen kanssa. Päivittäisen maksimiannoksenkin yhteydessä ksylitolin saanti jää 1,8 grammaan, mikä on reilusti alle suositellun päivittäisen 5 gramman (n. 5 purukumityynyä). Ksylitolin laksatiivisia vaikutuksia ei siis tarvitse maksimiannoksellakaan pelätä. (5) CTRL+ Energy sisältää ainoana testin ainoana valmisteena myös guaranauutetta. Guarana on kofeiinipitoinen kasvi, joka toiminee valmisteessa pääasiassa kofeiinin lähteenä. (6) Arvioinnista Testissä arvioitiin valmisteen ulkoisista ominaisuuksista ulkonäkö, suutuntuma ja maku. Tämän lisäksi koehenkilöt (otoskoko 4) arvioivat vaikutuksen alkamisajankohtaa, voimakkuutta, kestoa ja vireystilan muutosta. Lopuksi kustakin valmisteesta annettiin kokonaisarvio. Kaikki arvioinnit suoritettiin numeroasteikolla yhdestä viiteen yhden ollessa huonoin mahdollinen vaihtoehto. Osa koehenkilöistä arvioi tuotteita kuitenkin asteikolla 0-5, mutta tämän havaittiin olevan johdonmukaista, eikä sitä siten laskettu merkittäväksi ongelmatekijäksi testin tulosten kannalta. Numeroarvioinnin yhteydessä pyydettiin myös sanallinen selitys, sekä aikaa arvioivissa kohdissa arvioitu aika minuuteissa. Tulokset ja tarkastelu Ulkoisten ominaisuuksien perusteella kolmen kärjen saavuttivat paremmuusjärjestyksessä piparminttupastilli (47), Siripiri (43) ja CTRL+ Energy (41). Seuraavaksi sijoittuivat Cofi-tabs (34), Wirta (27) ja kalsium/d-vitamiinitabletti (25). Todellisista kofeiinipitoisista valmisteista CTRL+ Energy erottui siis edukseen erityisesti miellyttävän suutuntuman ja hyvän maun ansiosta. Cofi-tabs-tabletit miellettiin helposti nieltäviksi ja muutenkin miellyttävän pienikokoisiksi. Cofi-tabsin maku oli kautta linjan kuitenkin huono silloin kun valmistetta oli tietoisesti maistettu tai nieleminen ei ollut sujunut mutkitta. Wirta puolestaan oli suutuntumaltaan ja maultaan huono sekä ison kokonsa vuoksi kohtalaisen vaikea nieltävä. Valmisteiden kokonaisarvioiden perusteella kärkikolmikkoon sijoittuivat paremmuusjärjestyksessä Cofi-tabs (11), CTRL+ Energy (10) ja Wirta (8). Сofi-tabstabletteja oli nautittu testissä kuitenkin jokaisen testaajan kohdalla vähintään kaksi, joka antaa myös korkeimman

20 kofeiinipitoisuuden (200 mg) ja ylittää suositellun päivä-annoksen. Muilla valmisteilla kofeiinipitoisuudet jäivät osassa tuloksista alle suositellun annoksen. CTRL+ Energyä nautittiin vastaavasti 1 4 ja Wirta tabletteja 1 3. Useamman tabletin nauttiminen Сofi-tabsin kohdalla lienee selitettävissä koehenkilöiden kyynisyydellä viimeisen testattavan valmisteen vaikutukseen joko aiempien testivalmisteiden tuottamien pettymysten kautta, valmisteen pienen koon johdosta tai valmisteen tietoisesta tunnistamisesta ja siten aiempia tottumuksia valmisteen nauttimiseen soveltaen. Testimenetelmä olisikin ollut merkittävästi parempi, jos testattavien valmisteiden järjestys olisi satunnaistettu sekä annoskokoja kontrolloitu tarkemmin. Saadut tulokset viittaavat siihen, että ihmiset nauttivat tottumuksesta isompia tabletteja vähäisemmän määrän. Wirta-purkin tuotekuvauksesta saa myös helposti sen vaikutelman, että yksi tabletti sisältäisi 100 mg kofeiinia, vaikka 100 mg on vasta päiväannoksessa, joka on määritelty kahdeksi tabletiksi. Testin plasebovalmisteet jäivät kokonaisarvioissa melko selkeästi erilleen. Paremmuusjärjestyksessä ne olivat seuraavasti: piparminttupastilli (7), Kalsium/ D-vitamiinitabletti (4) ja Siripiri (3). Piparminttupastillin korkean sijoituksen takan lienee valmisteen erittäin miellyttäväksi todettu maku ja ulkomuoto. Pelkästään valmisteiden virkistystehoa tarkastellessa kolmen kärjen vievät CTRL+ Energy (14), Cofi-tabs (12) ja Wirta (8). Seuraavaksi tulevat kalsium/dvitamiinitabletti (7), piparminttupastilli (5) ja viimeisenä Siripiri (2). CTRL+ Energyn kärkisija on yllättävä, kun otetaan huomioon valmisteen kautta nautitun kofeiinin keskiarvo 64mg. Cofi-tabsin yhteydessä vastaavasti 225mg ja Wirta-tablettien yhteydessä 75mg. CTRL+ Energyn ollessa ainoa purutablettimuotoinen valmiste, on myös hyvä kiinnittää huomiota mahdollisiin eroavaisuuksiin kofeiinin imeytymisessä sekä pureskelun ja maun synnyttämässä aktivaatiossa. Plasebona toimineen Siripiri-purutabletin menestyttyä teholtaan huonosti, voidaan kuitenkin asettaa odotuksia nimenomaan imeytymiseen liittyviin eroavaisuuksiin. Testin ainoana kofeiinin kroonisena kuluttajana ollut koehenkilö (yli 3 kertaa päivässä kofeiinituotteita) ei saanut merkittävää virkistävää vaikutusta yhdestäkään testin valmisteesta, vaikka annokset olivatkin johdonmukaisesti joukon korkeimpia. Kofeiinitoleranssin ohella heikkoon vaikutukseen saattavat vaikuttaa kahvin sisältävät klorogeeniset hapot, jotka salpaavat opiaattireseptoreita. (7) MDS ei pidä testiaihetta vielä loppuunkaluttuna, vaan pitää kynät valmiina toista mahdollista testikierrosta varten. Hinta ja laatu kohtaavat Kokonaisuutena testissä parhaiten sijoittunut Сofi-tabs tarjoaa myös hintalaatusuhteeltaan parhaimman vasteen. Yhden tabletin hinnaksi muodostuu Сofi-tabsilla 0,04, CTRL+ Energyllä 0,33 ja Wirta-tableteilla 0,20. Hintaerot korostuvat yhä lisää jos lasketaan 100 mg kofeiiniannoksen hinta (huomioimatta tablettien muita sisältöjä). Tällöin Сofitabs pysyy yhä kärjessä (0,04 ), ja perässä tulevat Wirta (0,40 ) ja CTRL+ Energy (1,03 ) MDS:n testin pienen otoskoon aiheuttaman epävarmuuden takia kannustammekin jokaista testaamaan valmisteet henkilökohtaisesti. MDS antaa kuitenkin varauksettoman suosituksensa Cofi-tabs-energiatableteille tehokkaasta ja suoraviivaisesta valmisteesta opiskelijaystävällisellä hinnalla! Kirjallisuutta: (1) Closure for sliderless zipper bags - United States Patent (2)Paediatric and Perinatal Drug Therapy, 2003; 5 (3) - The Effect of Age on Drug Metabolism (3)(4)(6)(7) Energiajuomien vaikutus suorituskykyyn Joonas Mikkonen, Antti Alaranta Lääkkeet ja lisäravinteet urheilussa (5) Jpn. J. Food Chem, Vol. 5(2), 1998 Estimation of Maximum No- effect Dose of Xylitol in Causing Diarrhea in Humans Kommentteja koehenkilöiltä: Cofi-tabs Hieman liian anonyymi, mutta vältin totaalisen väsähdyksen (2tabl.) Hyvin piristi, kätevän pieni tabletti. (2tabl.) Ellei äkillinen vireystason nousu johtunut jostakin muusta tekijästä, niin oletan syyksi valmisteen. Tehoa olisi saanut olla enemmän (2tabl.). CTRL+ Energy Ainakin päivän saa starttiin vähemmälläkin unella. Yhtään ei nukuttanut teknon artikkeliseminaarissa (2 tabl.) Olispa tämä punainen ja vähän paremman makuinen Piristi jonkun verran kun oli väsynyt herätti Vaikutuksen kestoa vaikea määritellä. (3tabl.) Näyttää kuin olisi tehty kahvikupin saostumista ja valkoisesta täyteaineesta. Wirta Liukenee turhan nopeasti jo suussa vapauttaen pahan makunsa. Jonkinlainen päällyste olisi paikallaan. Kiva piristävä vaikutus (2tabl.) Ei auttanut minua yhtään, eipä tullu tenttiin lukemisesta mitää (1tabl.) Kohtalaisen vaikea nieltävä, piti huuhdella alas parilla kahvikupillisella. Kalsium/D-vitamiinitabletti Huvittavaa oli että n. 40 min valmisteen nauttimisen jälkeen aloin torkkua luennolla. Luultavimmin CTRL+ Energy valmisteesta riippumattomista syistä. Ei havaittavaa vaikutusta. Saa nielaista kunnolla, että tällaisen kimpaleen saa alas. Ainakin korvatorvet aukeavat Piristi jonkin verran, kestoa vaikea Ca/D-vit arvioida. Piparminttupastilli Ei täytä vaatimusta vireystilan parantamiseen Poisti väsymyksen muttei ylipiristänyt Siripiri Siripiri Karmea epämiellyttävä tropiikkihedelmä, imelä vastenmielinen, syljin pois Hyvä maku, ei piristänyt Wirta Minttu Cofi-tabs

Muuntohuumeet ehkäisevän työn, valvonnan ja palvelujärjestelmän haasteena

Muuntohuumeet ehkäisevän työn, valvonnan ja palvelujärjestelmän haasteena Muuntohuumeet ehkäisevän työn, valvonnan ja palvelujärjestelmän haasteena Elina Kotovirta, VTT, Erikoissuunnittelija Päihde- ja mielenterveyspäivät 12.10.2011 Mistä puhutaan? MDPV, mcpp, Bromo Dragonfly,

Lisätiedot

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012 Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen Pekka Peura 28.01.2012 MOTIVAATIOTA JA AKTIIVISUUTTA LISÄÄVÄN OPPIMISYMPÄRISTÖN ESITTELY (lisätietoja maot.fi)

Lisätiedot

Vuoden 2008 Medisiinariliiton kannanotto ja nykytila

Vuoden 2008 Medisiinariliiton kannanotto ja nykytila Vuoden 2008 Medisiinariliiton kannanotto ja nykytila AVOIMUUS JA SIDONNAISUUDET -SEMINAARI Veli-Matti Isoviita puheenjohtaja, SML 6.3.2013 JOHDANTO: Sidonnaisuudet 1 LK, 5. vuosikurssi, Helsingin yliopisto

Lisätiedot

Curriculum Vitae 2016

Curriculum Vitae 2016 Curriculum Vitae 2016 Enni Annika Kiiski (os. Sjöblom) Proviisori, yliopisto-opettaja, jatko-opiskelija Farmasian tiedekunta, HY Farmakologian ja lääkehoidon osasto Kliinisen farmasian ryhmä / Sosiaalifarmasia

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

Galactor and the Codebreakers: - oppimispeli online maailman sudenkuopista

Galactor and the Codebreakers: - oppimispeli online maailman sudenkuopista Galactor and the Codebreakers: - oppimispeli online maailman sudenkuopista Eija Kuoppa-aho Opettaja Alajärven kaupunki Taina Mäntylä Ylitarkastaja Kuluttajavirasto Millainen peli on kyseessä? Kuluttajaviranomaisten

Lisätiedot

SUOMI EUROOPASSA 2002 -TUTKIMUS

SUOMI EUROOPASSA 2002 -TUTKIMUS A SUOMI EUROOPASSA 2002 -TUTKIMUS GS1. Alla kuvaillaan lyhyesti ihmisten ominaisuuksia. Lukekaa jokainen kuvaus ja rastittakaa, kuinka paljon tai vähän kuvaus muistuttaa teitä itseänne. a. Ideoiden tuottaminen

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Työssäoppimassa Tanskassa

Työssäoppimassa Tanskassa Työssäoppimassa Tanskassa Taustatietoja kohteesta: Herning- kaupunki sijaitsee Tanskassa Keski- Jyllannissa. Herningissä asukkaita on noin. 45 890. Soglimt koostuu yhteensä 50 hoitopaikasta. Soglimtissa

Lisätiedot

Matkalla Mestariksi JEDUsta -hankkeen rahoituksella Työssäoppiminen Meerfeld, Saksa 5.4.-20.5.2015

Matkalla Mestariksi JEDUsta -hankkeen rahoituksella Työssäoppiminen Meerfeld, Saksa 5.4.-20.5.2015 Matkalla Mestariksi JEDUsta -hankkeen rahoituksella Työssäoppiminen Meerfeld, Saksa 5.4.-20.5.2015 Johdanto Aloimme etsimään työssäoppimispaikkaa ulkomailta, koska olimme kiinnostuneet mahdollisuudesta

Lisätiedot

Saako lääkkeitä turvallisesti verkosta?

Saako lääkkeitä turvallisesti verkosta? Page 1 of 5 JULKAISTU NUMEROSSA 3/2015 LÄÄKEALAN TOIMIJOIDEN VALVONTA Saako lääkkeitä turvallisesti verkosta? Sami Paaskoski, Liisa Näveri / Kirjoitettu 16.10.2015 / Julkaistu 13.11.2015 Lääkkeiden verkkokauppa

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13

Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Kansainvälinen työssäoppiminen 8.11. - 20.12.2013 AlftaQuren, Alfta, Ruotsi Mirella Ohvo Ma13 Halusin lähteä ulkomaille työssäoppimaan sekä tutustumaan pieneksi aikaa toiseen maahan ja kulttuuriin. Kuusi

Lisätiedot

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua

Lisätiedot

Kyselyn yhteenveto Yritys-Suomi brändin lanseeraus kampanja 20.3.2012

Kyselyn yhteenveto Yritys-Suomi brändin lanseeraus kampanja 20.3.2012 Kyselyn yhteenveto Yritys-Suomi brändin lanseeraus kampanja 20.3.2012 Yritys-Suomi brändin lanseeraus kampanja Tammikuussa 2012 toteutettiin valtakunnallinen Yritys- Suomi lanseerauskampanja. Mikkelin

Lisätiedot

Veli-Matti Taskila asiantuntija Suomen ammattikorkeakouluopiskelijakuntien liitto SAMOK ry. etunimi.sukunimi@samok.fi

Veli-Matti Taskila asiantuntija Suomen ammattikorkeakouluopiskelijakuntien liitto SAMOK ry. etunimi.sukunimi@samok.fi 1 Veli-Matti Taskila asiantuntija Suomen ammattikorkeakouluopiskelijakuntien liitto SAMOK ry. etunimi.sukunimi@samok.fi AMMATTIKORKEAKOULUOPINTOJEN HARJOITTELU OPISKELIJAN SILMIN "Harjoittelun tavoitteena

Lisätiedot

lehtipajaan! Opettajan aineisto

lehtipajaan! Opettajan aineisto Tervetuloa lehtipajaan! Opettajan aineisto Opettajalle Ennen kuin ryhdyt lehtipajaan lue myös oppilaan aineisto Lehtipaja on tarkoitettu tt 3.-6.-luokkalaisille l ill Voit käyttää aineistoa myös 1.-2.-luokkalaisille,

Lisätiedot

Koululaisten oma yhteiskunta

Koululaisten oma yhteiskunta Koululaisten oma yhteiskunta Yrityskylä on peruskoulun kuudensille luokille suunnattu yhteiskunnan, työelämän ja yrittäjyyden opintokokonaisuus. Yrityskylä-opintokokonaisuus sisältää opettajien koulutuksen,

Lisätiedot

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

TURVATAITOKOULUTUS 2012-2013 Eeva Iisakka Haapaniemen päiväkoti, Auli Siltanen Vaajakosken päiväkoti, Sanna Leppänen Linnan päiväkoti

TURVATAITOKOULUTUS 2012-2013 Eeva Iisakka Haapaniemen päiväkoti, Auli Siltanen Vaajakosken päiväkoti, Sanna Leppänen Linnan päiväkoti TURVATAITOKOULUTUS 2012-2013 Eeva Iisakka Haapaniemen päiväkoti, Auli Siltanen Vaajakosken päiväkoti, Sanna Leppänen Linnan päiväkoti Lopputyö: sosiodraama Tekijät: Auli Siltanen, Vaajakosken päiväkoti,

Lisätiedot

MAAHANMUUTTOVIRASTON TURVAPAIKKAPUHUTTELU ERF

MAAHANMUUTTOVIRASTON TURVAPAIKKAPUHUTTELU ERF MAAHANMUUTTOVIRASTON TURVAPAIKKAPUHUTTELU ERF Tämä esite on Edustajana turvapaikkamenettelyssä -julkaisun kuvaliite. Pakolaisneuvonta ry Kuvat: Teemu Kuusimurto Taitto ja paino: AT-Julkaisutoimisto Oy,

Lisätiedot

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 Hei kaikille lukijoille. Olen Tytti Teivonen, matkailualan opiskelija Luksiasta. Olin työssäoppimassa Suzhoussa Kiinassa hotellissa kaksi kuukautta. Hotelli, jossa olin, on

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

TURVATAITOKOULUTUS 2012-2013 LOPPUTYÖ: Sosiodraama

TURVATAITOKOULUTUS 2012-2013 LOPPUTYÖ: Sosiodraama TURVATAITOKOULUTUS 2012-2013 LOPPUTYÖ: Sosiodraama Tekijät: Auli Siltanen, Vaajakosken päiväkoti, erityislastentarhanopettaja Eva Iisakka, Haapaniemen päiväkoti, lastenhoitaja Sanna Leppänen, Linnan päiväkoti,

Lisätiedot

TTYHY:n jäsenkysely 2014

TTYHY:n jäsenkysely 2014 TTYHY:n jäsenkysely 2014 1. Oletko saanut yhdistyksestä tarvitsemaasi apua tai palvelua? Kerrotko missä onnistuimme tai mitä jäit kaipaamaan. en Rakenneuudistus: työsopimukseen lisätty koeaika tiettyyn

Lisätiedot

Löydät meidät kanttiinin yläpuolelta, kolmannesta kerroksesta.

Löydät meidät kanttiinin yläpuolelta, kolmannesta kerroksesta. Osastollamme tehdään paljon erilaisia tutkimuksia. Lääkärin pyynnöstä haluamme ottaa sinusta EEG- eli aivosähkötutkimuksen, joka tutkii aivojen toimintaa. Löydät meidät kanttiinin yläpuolelta, kolmannesta

Lisätiedot

Groningen sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä Bremenistä (Saksa), joten halvin vaihtoehto on lentää Tampereelta Bremeniin (Ryanair) ja ottaa

Groningen sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä Bremenistä (Saksa), joten halvin vaihtoehto on lentää Tampereelta Bremeniin (Ryanair) ja ottaa Groningen sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä Bremenistä (Saksa), joten halvin vaihtoehto on lentää Tampereelta Bremeniin (Ryanair) ja ottaa Bremenistä bussi Groningeniin (Public Express), joka maksaa

Lisätiedot

Graafiset käyttöliittymät Sivunparantelu

Graafiset käyttöliittymät Sivunparantelu Graafiset käyttöliittymät Sivunparantelu Johdanto Tarkoituksenamme on parantaa Konebox.fi-verkkokaupan nettisivuja. Ensivaikutelman perusteella sivusto tuntuu todella kömpelöltä ja ahdistavalta. Sivu on

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

North2north Winnipeg Kanada

North2north Winnipeg Kanada North2north Winnipeg Kanada WINNIPEG Manitoba provinssin pääkaupunki Kanadan 7. suurin kaupunki Väkiluku 634 000 asukasta Kaupungissa on kaksi yliopistoa University of Winnipeg (n. 9000 opiskelijaa) ja

Lisätiedot

Raportti työharjoittelusta ulkomailla

Raportti työharjoittelusta ulkomailla Eevi Takala PIN10 12.5.2013 Raportti työharjoittelusta ulkomailla Opiskelen pintakäsittelyalan viimeisellä vuodella ja olin puolet (5vk) työharjoitteluajastani Saksassa töissä yhdessä kahden muun luokkalaiseni

Lisätiedot

Hyvä muistaa ja tietää. Kutsu suunnittelemaan 20-vuotisjuhliamme 3 Alateen Kolon tiedotus 4 Seuraava alkkariviikonloppu 5 Tapahtumia 10

Hyvä muistaa ja tietää. Kutsu suunnittelemaan 20-vuotisjuhliamme 3 Alateen Kolon tiedotus 4 Seuraava alkkariviikonloppu 5 Tapahtumia 10 Alkkari Elokuu 2005 Sisällysluettelo: Hyvä muistaa ja tietää 2 Kutsu suunnittelemaan 20-vuotisjuhliamme 3 Alateen Kolon tiedotus 4 Seuraava alkkariviikonloppu 5 Tapahtumia 10 Hyvä muistaa ja tietää Askelvihkotilaukset

Lisätiedot

Julkaistu Helsingissä 19 päivänä joulukuuta 2014. 1127/2014 Laki. huumausainelain muuttamisesta. Annettu Helsingissä 19 päivänä joulukuuta 2014

Julkaistu Helsingissä 19 päivänä joulukuuta 2014. 1127/2014 Laki. huumausainelain muuttamisesta. Annettu Helsingissä 19 päivänä joulukuuta 2014 SUOMEN SÄÄDÖSKOKOELMA Julkaistu Helsingissä 19 päivänä joulukuuta 2014 1127/2014 Laki huumausainelain muuttamisesta Annettu Helsingissä 19 päivänä joulukuuta 2014 Eduskunnan päätöksen mukaisesti muutetaan

Lisätiedot

T-76.611 Ohjelmistojen määrittely- ja suunnittelumenetelmät

T-76.611 Ohjelmistojen määrittely- ja suunnittelumenetelmät T-76.611 Ohjelmistojen määrittely- ja suunnittelumenetelmät Software design and specification methods Kurssin henkilökunta ja sponsori Luennoitsija DI Antti Karanta, Napa Oy www.napa.fi Assistentti TkL

Lisätiedot

Nyhkälä 29.1.2015 luokat 4.-6. ohjaava opettaja Sari Metsäkivi 30.1.2015 luokat 1.-3. ohjaava opettaja Heidi Rouvali

Nyhkälä 29.1.2015 luokat 4.-6. ohjaava opettaja Sari Metsäkivi 30.1.2015 luokat 1.-3. ohjaava opettaja Heidi Rouvali Kaikkien Ahmoon koulun oppilaiden kuuleminen lukuvuonna 2014-2015 1. Oppilasneuvostojen kuuleminen Ahmoo 28.1.2015 Mukana Silja Silvennoinen ja Eija Pajarinen Nyhkälä 29.1.2015 luokat 4.-6. ohjaava opettaja

Lisätiedot

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Riikka Niemi, projektipäällikkö ja Pauliina Hytönen, projektityöntekijä, Jyväskylän ammattikorkeakoulu

Lisätiedot

Kieliohjelma Atalan koulussa

Kieliohjelma Atalan koulussa Kieliohjelma Atalan koulussa Vaihtoehto 1, A1-kieli englanti, B1- kieli ruotsi 6.luokalla 1 lk - 2 lk - 3 lk englanti 2h/vko 4 lk englanti 2h/vko 5 lk englanti 2-3h/vko 6 lk englanti 2-3h/vko, ruotsi 2h/vko

Lisätiedot

Perheen tukeminen pitkän sairaalahoidon aikana - hoitajan näkökulmia. Hannele Haapala, TYKS, Keskola

Perheen tukeminen pitkän sairaalahoidon aikana - hoitajan näkökulmia. Hannele Haapala, TYKS, Keskola Perheen tukeminen pitkän sairaalahoidon aikana - hoitajan näkökulmia Hannele Haapala, TYKS, Keskola Separaation vähentäminen Hoitojaksot keskolassa saattavat kestää kuusikin kuukautta. Keskosvauva kotiutuu

Lisätiedot

UNIVERSITAT POLITÈCHNICA DE CATALUNYA VILANOVA I LA GELTRÚ

UNIVERSITAT POLITÈCHNICA DE CATALUNYA VILANOVA I LA GELTRÚ UNIVERSITAT POLITÈCHNICA DE CATALUNYA VILANOVA I LA GELTRÚ European Project Semester 2008 Eeva Siuruainen (TTE5SN2) ENNEN LÄHTÖÄ Minulla oli suuri halu päästä tekemään työharjoitteluni ulkomailla ja muu

Lisätiedot

Tervetuloa selkoryhmään!

Tervetuloa selkoryhmään! Tervetuloa selkoryhmään! SELKOESITE 1 Jutteletko mielelläsi erilaisista asioista? Haluatko saada tietoa maailman tapahtumista selkokielellä? Haluatko sanoa mielipiteesi, mutta et aina uskalla? Tuntuuko

Lisätiedot

Kuinkas sitten kävikään? Hallituksen selonteko valtuustolle 2/14

Kuinkas sitten kävikään? Hallituksen selonteko valtuustolle 2/14 Kuinkas sitten kävikään? Hallituksen selonteko valtuustolle 2/14 PUHEENJOHTAJA JA YLEISTÄ Mikä meni hyvin? ELECarnival sujui kaikin puolin hyvin Koulutusohjelmien yhdistymiseen saatiin lisäaikaa Palautekeskutelut

Lisätiedot

SUOMI EUROOPASSA 2010

SUOMI EUROOPASSA 2010 Haastattelu- ja tutkimuspalvelut Kohdenumero: SUOMI EUROOPASSA ITSETÄYTETTÄVÄ LOMAKE A H. Alla kuvaillaan lyhyesti ihmisten ominaisuuksia. Lukekaa jokainen kuvaus ja rengastakaa, kuinka paljon tai vähän

Lisätiedot

Islannin Matkaraportti

Islannin Matkaraportti Islannin Matkaraportti Olen aina haaveillut työskentelystä ulkomailla ja koulun kautta sain siihen mahdollisuuden! En itse oikein tiennyt mihin maahan haluaisin mennä mutta päädyin Islantiin koska opettaja

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma TOIMINTA AJATUS Tarjoamme lapsille niin kodinomaista elämää kuin se on mahdollista laitoksessa.säännöllisen päivärytmin avulla luomme lapsille turvallisuutta.

Lisätiedot

Päihdekyselyn koonti. Minna Iivonen Susanna Vilamaa Heidi Virtanen

Päihdekyselyn koonti. Minna Iivonen Susanna Vilamaa Heidi Virtanen Päihdekyselyn koonti Minna Iivonen Susanna Vilamaa Heidi Virtanen Pohjatietoa. Kyselyyn vastasi kaikkiaan 102 henkilöä Kyselyyn vastasi LÄHI14S, DILO13S, DINU13S, LAPE14S, LANU15K,DIL13S, NUVAV14S Kysely

Lisätiedot

Soneran Koti ja TV tutkimus 2012

Soneran Koti ja TV tutkimus 2012 Soneran Koti ja TV tutkimus 2012 Tervetuloa! Sonera selvitti nyt toista kertaa suomalaisten viihtymistä kotona ja suhdetta television katseluun Tiedonkeruu kesäkuussa 2012, N=2132 Tutkimuksen toteutti

Lisätiedot

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2.

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2. Kuka on arvokas? Jotta voisimme ymmärtää muiden arvon, on meidän ymmärrettävä myös oma arvomme. Jos ei pidä itseään arvokkaana on vaikea myös oppia arvostamaan muita ihmisiä, lähellä tai kaukana olevia.

Lisätiedot

Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015

Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015 Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015 Eötvös-Cup 16.8.-22.8.2015 7.12.2015 7.12.2015 2 1 Jyväskylän ystävyyskaupunkijoukkue Korpilahden Pyrintö Korpilahden yhtenäiskoulu Korpilahden Pyrintö Joukkueen

Lisätiedot

Keravan kaupungin lukiokoulutuksen kieliesite

Keravan kaupungin lukiokoulutuksen kieliesite Keravan kaupungin lukiokoulutuksen kieliesite Saksa Euroopan sydämessä on yli sata miljoonaa ihmistä, jotka puhuvat saksaa äidinkielenään, ja yhä useampi opiskelee sitä. Saksa on helppoa: ääntäminen on

Lisätiedot

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Minä rupesin hakemaan toppipaikkaa muutama kuukautta ennen kun tulin Sloveniaan. Minulla on kavereita, jotka työskentelee mediassa ja niiden kautta

Lisätiedot

Lukio-opiskelijoiden näkemys metsäalan imagosta. Ronja Hellström, Topias Härmä, Eero Kauppi ja Krista Lahtinen Olarin lukio14.2.

Lukio-opiskelijoiden näkemys metsäalan imagosta. Ronja Hellström, Topias Härmä, Eero Kauppi ja Krista Lahtinen Olarin lukio14.2. Lukio-opiskelijoiden näkemys metsäalan imagosta Ronja Hellström, Topias Härmä, Eero Kauppi ja Krista Lahtinen Olarin lukio14.2.2012 Olarin lukio Espoossa N. 400 opiskelijaa Joista 100 matematiikka- ja

Lisätiedot

3. Arvot luovat perustan

3. Arvot luovat perustan 3. Arvot luovat perustan Filosofia, uskonto, psykologia Integraatio: opintojen ohjaus Tässä jaksossa n Omat arvot, yrityksen arvot n Visio vie tulevaisuuteen Osio 3/1 Filosofia Uskonto 3. Arvot luovat

Lisätiedot

Tämä esitys käsittelee siivouksen arviointia peruskouluissa Yhdysvalloissa tehdyn tutkimuksen valossa

Tämä esitys käsittelee siivouksen arviointia peruskouluissa Yhdysvalloissa tehdyn tutkimuksen valossa Tämä esitys käsittelee siivouksen arviointia peruskouluissa Yhdysvalloissa tehdyn tutkimuksen valossa 1 Sisältö - Sisäympäristön laatu kouluissa - Tutkimuksen taustaa - Siivouksen arviointiin liittyvien

Lisätiedot

Kolmannen luokan luokkalehti

Kolmannen luokan luokkalehti Kolmasluokkalainen 5 Pääkirjoitus 6 Sähkökatkos koulussa 8 Lumiluola 10 Erityisopettajan haastattelu 12 Rehtorin haastattelu 14 Maalivahti Miikka Kiprusoff 16 Kuviskerho 18 3. luokan sarjakuvia 3 Kolmasluokkalainen

Lisätiedot

Lukijat kuvaajina ja kirjoittajina Santtu Parkkonen / Helsingin Sanomat

Lukijat kuvaajina ja kirjoittajina Santtu Parkkonen / Helsingin Sanomat Lukijat kuvaajina ja kirjoittajina Santtu Parkkonen / Helsingin Sanomat 2 Metron lukijakonsepti Vuodessa Metroa avustaa yli 30 000 lukijaa 3 Lukijat lähettävät toimitukseen yli 35 000 kuvaa, tuhansia juttuja

Lisätiedot

Aamunavaus yläkouluihin, lukioihin ja ammattikouluihin

Aamunavaus yläkouluihin, lukioihin ja ammattikouluihin Aamunavaus yläkouluihin, lukioihin ja ammattikouluihin Punainen Risti on maailmanlaajuinen järjestö, jonka päätehtävänä on auttaa hädässä olevia ihmisiä. Järjestön toiminta pohjautuu periaatteisiin, jotka

Lisätiedot

Seoulin kansainvälinen kesäkoulu 2010 25.6-4.8

Seoulin kansainvälinen kesäkoulu 2010 25.6-4.8 Seoulin kansainvälinen kesäkoulu 2010 25.6-4.8 Väkiluku 48,5 miljoonaa Pinta-ala 99 313 km 2 Kieli Korea Valuutta Won Aikavyöhyke GMT +8 Pääkaupunki Seoul Presidentti Lee Myung-bak Etelä-Korea University

Lisätiedot

Vastaus Lukumäärä Prosentti 20% 40% 60% 80% 100%

Vastaus Lukumäärä Prosentti 20% 40% 60% 80% 100% Palaute Nyytin ja SPR:n Hengailuillasta 4.11.2011 Yhteenvetoraportti Osallistujia 31, joista 8 miestä. Palautteita 24 Sukupuoli Vastaus Lukumäärä Prosentti 20% 40% 60% 80% 100% 1. Nainen 16 66,67% 2. Mies

Lisätiedot

Ilonan ja Haban aamu Pariskunnalle tulee Aamulehti, mutta kumpikaan ei lue sitä aamulla: ei ehdi, eikä jaksa edes lähteä hakemaan lehteä kauempana sijaitsevasta postilaatikosta. Haba lukee Aamulehden aina

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

Miksi lähtisin vaihtoon? Miksi en lähtisi vaihtoon?

Miksi lähtisin vaihtoon? Miksi en lähtisi vaihtoon? Miksi en lähtisi vaihtoon? Kysely Bastian Fähnrich Kansainvälisyys- ja kulttuurisihteeri 2008: N = 35 opiskelijaa (Oulainen) 2007: N = 66 opiskelijaa (Oulainen) + 29 (Oulu) yhteensä = 95 - uusia kokemuksia

Lisätiedot

Lääkehoidon tulevaisuus kotihoidossa. Anne Kumpusalo-Vauhkonen 15.3.2012

Lääkehoidon tulevaisuus kotihoidossa. Anne Kumpusalo-Vauhkonen 15.3.2012 Lääkehoidon tulevaisuus kotihoidossa Anne Kumpusalo-Vauhkonen 15.3.2012 Taustalla Suomessa tehdyt lääkepoliittiset linjaukset 1) Turvallinen lääkehoito Oppaita 2005: 32: Valtakunnallinen opas lääkehoidon

Lisätiedot

Piirrä kuvasi tauluun.

Piirrä kuvasi tauluun. Linus ja Ismenia haluaisivat tutustua sinuun. Piirrä kuvasi tauluun. Artikla 7. Jokaisella lapsella on oikeus nimeen ja kansalaisuuteen. Mikä on sinun nimesi ja kansalaisuutesi? On hauska tutustua uusiin

Lisätiedot

Sykleissä mennään tiedotuksessakin olet tarkkana

Sykleissä mennään tiedotuksessakin olet tarkkana Sykleissä mennään tiedotuksessakin olet tarkkana Keväällä tapahtuu paljon (touko-kesäkuu) Heinäkuussa hiljenee vaikka kv-kisoja ympäri maailmaa- nyt olisi tiedottamisen paikka Elokuussa jälleen tahti kiihtyy

Lisätiedot

Vinkkejä vanhemmille. Nuoret ja päihteet

Vinkkejä vanhemmille. Nuoret ja päihteet Vinkkejä vanhemmille Nuoret ja päihteet Vinkkejä vanhemmille Päihteiden aiheuttamat terveysongelmat ovat vuosi vuodelta lisääntyneet. Mitä nuorempana päihteiden käyttö aloitetaan, sitä todennäköisemmin

Lisätiedot

FACEBOOK case pkssk. Heli Sivonen Työhönottaja, PKSSK heli.sivonen@pkssk.fi

FACEBOOK case pkssk. Heli Sivonen Työhönottaja, PKSSK heli.sivonen@pkssk.fi FACEBOOK case pkssk Heli Sivonen Työhönottaja, PKSSK heli.sivonen@pkssk.fi FACEBOOK case pkssk PKSSK:n rekrytointi siirtyi sosiaaliseen mediaan alkutalvella 2010. Olimme ensimmäinen sairaala Suomessa,

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Maahanmuuttajaopiskelijan ohjaaminen. Mervi Rantanen Turun ammatti-instituutti

Maahanmuuttajaopiskelijan ohjaaminen. Mervi Rantanen Turun ammatti-instituutti Maahanmuuttajaopiskelijan ohjaaminen Mervi Rantanen Turun ammatti-instituutti Kuka on maahanmuuttaja? Milloin lakkaa olemasta maahanmuuttaja? Turun ammatti-instituuttiin tulevat maahanmuuttajaopiskelijat

Lisätiedot

Ketkä käyttävät muuntohuumeita ja miksi? Jussi Perälä Ehyt ry

Ketkä käyttävät muuntohuumeita ja miksi? Jussi Perälä Ehyt ry Ketkä käyttävät muuntohuumeita ja miksi? Jussi Perälä Ehyt ry Ketkä ja miksi? Osa nuoria, jotka harrastavat netin käyttöä ja tilaavat kokeilunhalusta, ovat psykonautteja. Heitä kutsutaan myös nyymeiksi.

Lisätiedot

Tuttuja hommia ja mukavaa puuhaa

Tuttuja hommia ja mukavaa puuhaa Maanantai 22.6. Hei olen Joni ja aloitin kesätyöt tänään. Päivä alkoi aamupäivästä kahdentoista pintaan perehdytyksellä työtoimista, sekä ohjeista blogin pitämisen suhteen. Loppu päivä menikin hyllyttäessä

Lisätiedot

Suomen suurlähetystö Astana

Suomen suurlähetystö Astana LAPPEENRANNAN TEKNILLINEN YLIOPISTO Kauppakorkeakoulu Talousjohtaminen Suomen suurlähetystö Astana Harjoitteluraportti Elina Hämäläinen 0372524 Sisällysluettelo 1. Johdanto... 1 2. Lähtövalmistelut...

Lisätiedot

SÄHKÖTEKNIIKAN KOULUTUSOHJELMAN KANDIDAATINTYÖOHJE

SÄHKÖTEKNIIKAN KOULUTUSOHJELMAN KANDIDAATINTYÖOHJE SÄHKÖTEKNIIKAN KOULUTUSOHJELMAN KANDIDAATINTYÖOHJE Ohje hyväksytty osastoneuvostossa 17.8.2005 1 Sisällys 1. Kandidaatintyö ja sen tarkoitus...2 2. Kandidaatintyön aihe ja tarkastaja...3 3. Kandidaatintyön

Lisätiedot

Täytyy-lause. Minun täytyy lukea kirja.

Täytyy-lause. Minun täytyy lukea kirja. Täytyy-lause Minun täytyy lukea kirja. Kenen? (-N) TÄYTYY / EI TARVITSE perusmuoto missä? mistä? mihin? milloin? miten? millä? Minun täytyy olla luokassa. Pojan täytyy tulla kotiin aikaisin. Heidän täytyy

Lisätiedot

TerveysTowin esittelypisteisiin tutustumassa

TerveysTowin esittelypisteisiin tutustumassa TerveysTowin esittelypisteisiin tutustumassa Koulullamme järjestettiin tapahtuma, jonka olivat järjestäneet WinNovan keskustan alueen terveydenhoitajat ja kuraattorit, mutta paikalla oli myös paljon terveyteen

Lisätiedot

MaTänään otamme selvää, minkälaista sanomalehteä luemme.

MaTänään otamme selvää, minkälaista sanomalehteä luemme. MaTänään otamme selvää, minkälaista sanomalehteä luemme. Etsi lehdestä vastaukset seuraaviin kysymyksiin: a) Mikä on lehden nimi? b) Mikä on lehden ilmestymisnumero? c) Kuka on lehden päätoimittaja? d)

Lisätiedot

TUPAKOINNIN LOPETTAMINEN KANNATTAA AINA

TUPAKOINNIN LOPETTAMINEN KANNATTAA AINA TUPAKOINNIN LOPETTAMINEN KANNATTAA AINA Kaikki tietävät, että tupakointi on epäterveellistä. Mutta tiesitkö, että tupakoinnin lopettaminen kannattaa, vaikka olisit tupakoinut jo pitkään ja että lopettaminen

Lisätiedot

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minun elämäni Mari Vehmanen, Laura Vesa Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minulla on kehitysvamma Meitä kehitysvammaisia suomalaisia on iso joukko. Meidän on tavanomaista vaikeampi oppia ja ymmärtää asioita,

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

Valmistelut avajaisia varten

Valmistelut avajaisia varten POISTARIPAJA -hanke 10.6.2014 Oona Salo Texvex Forssan avajaiset 3.6.2014 juhlistettiin Forssan Texvexin virallisia avajaisia iloisissa tunnelmissa. Päivään sopi niin lasten askartelua, tekstiilin lajittelua

Lisätiedot

Pablo-vaari pääsee hoivakotiin

Pablo-vaari pääsee hoivakotiin Pablo-vaari pääsee hoivakotiin Tämä on tarina kunnan hoivakodin rakentamisesta. Päättävistä kunnan sedistä ja tädeistä, hoivakotipaikkaa tarvitsevista vanhuksista ja hoivakotien rakentajasta. Tämä tarina

Lisätiedot

VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA

VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA 12. 16.8.2013 Olipa tosi mukava kurssi. Sopivan rauhallinen tempoltaan ja kuitenkin tarpeeksi jokaiselle sopivia aktiviteetteja ja paikka mitä loistavin! Lähdimme

Lisätiedot

Sihteeriyhdistys Sekreterarföreningen ry. Ilo toimia yhdessä!

Sihteeriyhdistys Sekreterarföreningen ry. Ilo toimia yhdessä! Sihteeriyhdistys Sekreterarföreningen ry Ilo toimia yhdessä! 10.11.2014 Sihteeriyhdistys - Sekreterarföreningen ry Voittoa tavoittelematon ammatillinen yhdistys ja kollegaverkosto. Yhdistyksemme tarkoituksena

Lisätiedot

HUOMAUTUS LUKIJALLE: Tässä on esitelty kaikkien aineiden palaute. Kysymyksestä 1. ilmenee mitä aineita oppilas on kurssilla lukenut.

HUOMAUTUS LUKIJALLE: Tässä on esitelty kaikkien aineiden palaute. Kysymyksestä 1. ilmenee mitä aineita oppilas on kurssilla lukenut. Kurssipalaute HUOMAUTUS LUKIJALLE: Tässä on esitelty kaikkien aineiden palaute. Kysymyksestä 1. ilmenee mitä aineita oppilas on kurssilla lukenut. OPPILAS 1 Vastaa seuraaviin kysymyksiin asteikolla 1 5.

Lisätiedot

Lääkkeiden turvallisuus

Lääkkeiden turvallisuus Lääkkeiden turvallisuus Lääke tulee markkinoille Myyntiluvan saamiseksi turvallisuus ja tehokkuus on osoitettava Haittavaikutusrekisteri Fimea ylläpitää lääkkeiden haittavaikutusrekisteriä Ilmoituksia

Lisätiedot

2.12.2011. Titta Hänninen

2.12.2011. Titta Hänninen 2.12.2011 Titta Hänninen Kotitehtävätekstit! Palauta viimeistään, viimeistään, viimeistään ensi viikolla (koska meillä on viimeinen tunti)! OHJE JEŠTĔ JEDNOU: 1. Etsi internetistä jokin suomenkielinen

Lisätiedot

Asteriski ry:n hallituksen kokous 9/2013

Asteriski ry:n hallituksen kokous 9/2013 Asteriski ry Pöytäkirja Sivu 1 Asteriski ry:n hallituksen kokous 9/2013 Aika 26.2.2013 Paikka Asteriski ry:n toimisto, ICT-talo Läsnä Pauliina Anttila (Poistui kohdassa 12) Toni Hämäläinen Toni Haikkari

Lisätiedot

Ma Tänään rapistelemme ja mittailemme sanomalehteä.

Ma Tänään rapistelemme ja mittailemme sanomalehteä. Ma Tänään rapistelemme ja mittailemme sanomalehteä. 3. Kuinka monta sivua tämän päivän lehdessä on? 2. Kumpaan suuntaan sanomalehti repeää paremmin, alhaalta ylös vai sivulta sivulle? Laita rasti oikean

Lisätiedot

Skenaario 1: Paavo kokouksessa

Skenaario 1: Paavo kokouksessa Vaatimusmäärittely liite A: Skenaariot 1-6 Skenaario 1: kokouksessa Osapuolet Tero Eeva Siirrettävä data Paikkatieto Kalenterimerkinnät Käyttäjän tunnistus Oikeuksien luovutus Käyttäjäprofiilit Tilanne

Lisätiedot

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär (L&B) on tarjonnut ruotsalaista suunnittelua olevia laadukkaita vaatteita koko perheelle vuodesta 1996 lähtien. Tänä päivänä

Lisätiedot

KASVATUSTIETEIDEN (YLEINEN JA AIKUISKASVATUSTIEDE) PERUSOPINTOJEN 25 OP OPINTOPOLUT LUKUVUONNA 2015-2016 AVOIMESSA YLIOPISTOSSA VERKKO-OPETUS

KASVATUSTIETEIDEN (YLEINEN JA AIKUISKASVATUSTIEDE) PERUSOPINTOJEN 25 OP OPINTOPOLUT LUKUVUONNA 2015-2016 AVOIMESSA YLIOPISTOSSA VERKKO-OPETUS KASVATUSTIETEIDEN (YLEINEN JA AIKUISKASVATUSTIEDE) PERUSOPINTOJEN 25 OP OPINTOPOLUT LUKUVUONNA 2015- AVOIMESSA YLIOPISTOSSA VERKKO-OPETUS Kasvatustieteiden (yleinen ja aikuiskasvatustiede) perusopinnot

Lisätiedot

Vnitřní lokální pády statický: inessiv ssa směr od: elativ sta směr do: illativ Vn, -hvn, -seen

Vnitřní lokální pády statický: inessiv ssa směr od: elativ sta směr do: illativ Vn, -hvn, -seen Vnitřní lokální pády statický: inessiv ssa směr od: elativ sta směr do: illativ Vn, -hvn, -seen Vytvoř elativ: Minä olen kotoisin Tšekistä (Tšekki). Hän on kotoisin Suomesta (Suomi). Oletko sinä kotoisin

Lisätiedot

Tulevaisuuden tuotteet ja tuotanto

Tulevaisuuden tuotteet ja tuotanto Ohjelmassa toteutetaan uusi kehitys- ja koulutuskonsepti, jossa kehitetään sekä yritysten liiketoimintaa että henkilöstön osaamista ja tutkintotasolta toiselle opiskelua. Ohjelman ytimen muodostaa pitkä

Lisätiedot

ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN VAIHEET Muutosvaihemalli (Prochaska & DiClemente 1983)

ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN VAIHEET Muutosvaihemalli (Prochaska & DiClemente 1983) ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN VAIHEET Muutosvaihemalli (Prochaska & DiClemente 1983) 1. Esiharkinta ei aikomusta muuttaa käyttäytymistä ongelman kieltäminen ja vähätteleminen ei tiedosteta muutoksen tarpeellisuutta

Lisätiedot

TOIMINTA PEVA PASSI. nimi:

TOIMINTA PEVA PASSI. nimi: PEVA TOIMINTA nimi: PASSI Näitä taitoja, joita harjoittelet tässä passissa, sinä tarvitset: A Työharjoittelussa B Vapaa-aikana C Koulussa Nämä taidot kehittyvät, kun teet tehtävät huolellisesti: 1. Opiskelutaidot

Lisätiedot

NUORTEN TIEDONHAKUSTRATEGIAT LÄÄKKEISIIN LIITTYVISSÄ ONGELMATILANTEISSA

NUORTEN TIEDONHAKUSTRATEGIAT LÄÄKKEISIIN LIITTYVISSÄ ONGELMATILANTEISSA NUORTEN TIEDONHAKUSTRATEGIAT LÄÄKKEISIIN LIITTYVISSÄ ONGELMATILANTEISSA Päivi Kuosmanen Proviisori, yliopisto-opettaja Helsingin yliopisto 20.10.2015 20.10.2015 1 TAUSTAA Nykyinen terveys- ja lääkepolitiikka

Lisätiedot

Vapaamuotoinen raportti työssäoppimisajasta / opiskelusta ulkomailla

Vapaamuotoinen raportti työssäoppimisajasta / opiskelusta ulkomailla Vapaamuotoinen raportti työssäoppimisajasta / opiskelusta ulkomailla 1. Perustiedot a. Roosa Haapa, Hotelli-, ravintola-, cateringala, b. The Sandwich Company, The Diamond, Derry, Northern Ireland, http://www.thesandwichco.com/stores/thediamond.php

Lisätiedot

Mitä pitikään osata huumausaineista?

Mitä pitikään osata huumausaineista? Mitä pitikään osata huumausaineista? Ylitarkastaja Henriette Helin-Soilevaara Eläinten terveys ja hyvinvointi yksikkö Evira Lainsäädäntö Huumausainelaki 373/2008 VNa huumausaineiden valvonnasta (548/2008)

Lisätiedot

LIPUNNOSTO TÄYTTI PAVILJONGIN

LIPUNNOSTO TÄYTTI PAVILJONGIN LIPUNNOSTO TÄYTTI PAVILJONGIN Uusiutunut lipunnostotilaisuus täytti Pietarinkarin paviljongin ääriään myöten äitienpäivää edeltäneenä lauantaina. - Väkimäärä yllätti järjestäjät! totesi kommodori Timo

Lisätiedot

Jyväskylän ammattiopiston järjestyssäännöt

Jyväskylän ammattiopiston järjestyssäännöt Jyväskylän ammattiopiston järjestyssäännöt Järjestyssääntöjä sovelletaan Jyväskylän ammattiopistossa (Laki ammatillisesta koulutuksesta 630/1998/35 ), johon kuuluvana pidetään opetuksen käytössä olevia

Lisätiedot