Valmiina Elämänmuutokseen?

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Valmiina Elämänmuutokseen?"

Transkriptio

1 TUOTEOPAS

2 Valmiina Elämänmuutokseen? Jos haluat pudottaa painoasi aloittaa terveelliset elämäntavat, Body by Vi Challenge auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Body by Vi Challengen avulla asetat itsellesi henkilökohtaiset paino- ja kuntotavoitteet sekä luot räätälöidyn kuntoilu- ja ruokavaliosuunnitelman, jolla saavutat päämääräsi. Challenge-haasteen aikana pyrimme tarjoamaan sinulle markkinoiden parhaat ravintotuotteet. Kokonaisvaltaiseen ravitsemukseen ja herkulliseen makuun perustuvassa tuotevalikoimassamme käytetään tutkittuja ainesosia ja ainutlaatuisia yhdistelmiä. Vi-Shape -ateriankorvikkeet auttavat sinua hallitsemaan energiansaantiasi yhdessä kuntoilun ja vähäkalorisen ruokavalion kanssa. Tuotevalikoimastamme löytyy myös lisäravinteita Body by Vi Challenge -matkasi tueksi. Arvostetuista lääkäreistä koostuva tiimimme sekä tuotteiden kehittämisen ja valmistuksen asiantuntijat asettavat tuotteillemme tiukat tuotantoja laatuvaatimukset sekä varmistavat, että kaikki tuotteemme ovat turvallisia ja tehokkaita. UUDISTA ITSESI... APUNASI BODY BY Vi Johtava 90 päivän challenge-ohjelma painonpudotukseen ja kunnonkohotukseen Body by Vi Challenge on yksinkertainen, palkitseva, hauska ja sopii kaikkiin elämäntyyleihin. Challenge-haasteesi alkaa henkilökohtaisella tavoitteellasi, jonka asetat itsellesi. Sitten sinun tarvitsee vain asettaa terveytesi etusijalle. KUINKA SE TOIMII? Aseta itsellesi Challenge-tavoite, jonka haluat saavuttaa. Valitse Challenge-pakkaus auttamaan sinua matkallasi. MIKÄ ON TAVOITTEESI? Painonpudotus Aktiivinen elämäntapa TUTUSTU TUOTTEISIIN. Tartu Body by Vi Challenge -haasteeseen, joka muuttaa elämäsi. 2 Body by Vi Challenge -osallistujien on huomioitava omat lähtökohtansa ja asetettava kohtuullisia ja saavutettavissa olevia tavoitteita. Vi ei suosittele tai tue painonpudotustavoitteita, jotka ovat enemmän kuin 1 kg viikossa. Keskustele terveydenhoidon ammattilaisen kanssa ennen painonpudotusohjelman aloittamista, etenkin jos sinulla on ennestään jokin sairaus. Vi-Shape-ateriankorvikkeet on tarkoitettu käytettäviksi yhdessä monipuolisen vähäkalorisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan kanssa. Kahden vähäkalorisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeilla päivittäin edistää painonpudotusta. Ei sovellu alle 4-vuotiaille lapsille.

3 Mitä se sisältää? Vi-Shape Nutritional -pirtelöjauhe (30 annosta) Vi-Shape -makuaineet Chocolate ja Strawberry makuisina (5 annosta) Tue uutta elämäntapaasi yhdellä Vi-Shape -pirtelöllä päivässä. Avaimesi tasapainoiseen ravitsemukseen.* BALANCE-PAKKAUS Ravitsemukselliset hyödyt Ravitsee optimaalisesti ja auttaa säilyttämään kehosi tasapainon* Sisältää vitamiineja, kivennäisaineita, proteiinia ja kuituja ** Auttaa sinua ylläpitämään linjojasi osana vähäkalorista ja monipuolista ruokavaliota** Käyttö Korvaa yksi ateria päivässä Vi-Shape-pirtelöllä edistääksesi painonpudotusta terveellisellä ateriankorvikkeella. Lisää Vi-Shape-makuaineita pirtelöihisi saadaksesi vaihtelua. Käytä Vi-Shape-pirtelöitä yhdessä vähäkalorisen, monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion sekä säännöllisen liikunnan kanssa. Varmista, että juot päivittäin vähintään kaksi litraa vettä päivittäin taataksesi riittävän nesteensaannin. Tavoitteet: Painonpudotus K5020FI VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 68,99 / TUKKUHINTA 54,99 Käyttösuositus Vi-Shape Nutritional Shake Mix 1 annos Vi-Shape Mix-Ins 1-2 annosta (valinnainen) AAMUPALA AAMUPÄIVÄ LOUNAS ILTAPÄIVÄ PÄIVÄLLINEN * Yhden niukkaenergisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeilla päivittäin auttaa painon ylläpitämisessä painonpudotuksen jälkeen. ** D-vitamiini auttaa normaalin lihastoiminnan ylläpitämisessä. Kalsium auttaa pitämään luut terveinä. Proteiini edistää lihasmassan kasvua. Body by Vi Challenge -osallistujien on huomioitava omat lähtökohtansa ja asetettava kohtuullisia ja saavutettavissa olevia ta-voitteita. Vi ei suosittele tai tue painonpudotustavoitteita, jotka ovat enemmän kuin 1 kg viikossa. Keskustele terveydenhoidon ammattilaisen kanssa ennen painonpudotusohjelman aloittamista, etenkin jos sinulla on ennestään jokin sairaus. Vi-Shape-ateriankorvikkeet on tarkoitettu käytettäviksi yhdessä monipuolisen vähäkalorisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan kanssa. Kahden vähäkalorisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeilla päivittäin edistää painonpudotusta. Ei sovellu alle 4-vuotiaille lapsille. 3

4 Mitä se sisältää? Vi-Shape Nutritional -pirtelöjauhe (60 annosta) Vi-Shape -makuaineet Chocolate ja Strawberry makuisina (10 annosta) Nauttimalla kaksi Vi-Shape -pirtelöä päivittäin tuet painonpudotusta ja aktiivista elämäntapaa sekä Challenge-tavoitteidesi tavoittamista.** Pikastartti painonpudotukseen ja lisäproteiinia lihasmassan kasvattamiseen.* SHAPE-PAKKAUS Ravitsemukselliset hyödyt Kahden aterian korvaaminen Vi-Shape-ateriankorvikkeella osana vähäkalorista ja monipuolista ruokavaliota edistää painonpudotusta. Sisältää vitamiineja, kivennäisaineita, proteiinia ja kuituja ** Gluteeniton ja sopii myös kasvissyöjille Käyttö Korvaa kaksi ateriaa päivässä Vi-Shape-pirtelöllä. Vi-Shape on ateriankorvikepirtelö, joka auttaa painonpudotuksessa osana vähäkalorista ja monipuolista ruokavaliota. Lisää Vi-Shape-makuaineita pirtelöihisi saadaksesi vaihtelua. Vähäkalorista ruokavaliota noudatettaessa on tärkeää turvata riittävä nesteensaanti. Siksi suosittelemme, että juot päivittäin vähintään kaksi litraa vettä. K5021FI VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 134,99 / TUKKUHINTA 109,99 Käyttösuositus Vi-Shape Nutritional Shake Mix 2 annosta Vi-Shape Mix-Ins 1 2 annosta (valinnainen) AAMUPALA AAMUPÄIVÄ LOUNAS ILTAPÄIVÄ PÄIVÄLLINEN * Proteiini auttaa lisäämään lihasmassaa. ** Vi-Shape on painonhallinnassa käytettävä ateriankorvike. Kahden niukkaenergisen aterian korvaaminen Vi-Shapella päivittäin edistää painonpudotusta. Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio sekä terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä. *** D-vitamiini auttaa normaalin lihastoiminnan ylläpitämisessä. Kalsium auttaa pitämään luut terveinä. Proteiini edistää lihasmassan kasvua. Body by Vi Challenge -osallistujien on huomioitava omat lähtökohtansa ja asetettava kohtuullisia ja saavutettavissa olevia tavoitteita. Vi ei suosittele tai tue painonpudotustavoitteita, jotka ovat enemmän kuin 1 kg viikossa. Keskustele terveydenhoidon ammattilaisen kanssa ennen painonpudotusohjelman aloittamista, etenkin jos sinulla on ennestään jokin sairaus. Vi-Shape-ateriankorvikkeet on tarkoitettu käytettäviksi yhdessä monipuolisen vähäkalorisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan kanssa. Kahden vähäkalorisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeilla päivittäin edistää painonpudotusta. Ei sovellu alle 4-vuotiaille lapsille. 4

5 Mitä se sisältää? Vi-Shape Nutritional -pirtelöjauhe (60 annosta) Vi-Shape -makuaineet Chocolate ja Strawberry makuisina (10 annosta) Nutra-Cookie -Chocolate Chip (28 annosta) Tee Challenge-haasteestasi vieläkin herkullisempi Fuel-pakkauksen avulla. Polttoainetta Challenge Transformation -muutokseesi.* FUEL-PAKKAUS Ravitsemukselliset hyödyt Vi-Shape on painonhallinnassa käytettävä ateriankorvike. Kaksi pirtelöä päivässä auttaa edistämään painonpudotusta* Kahdesta pirtelöstä päivässä saat proteiinia, joka edistää lihasmassan kasvua. Sisältää vitamiineja, kivennäisaineita, proteiinia ja kuituja ** Gluteeniton ja sopii myös kasvissyöjille Sisältää ravitsevia ja herkullisia pikkuleipiä, jotka auttavat sinua pysymään kylläisenä aterioiden välillä Käyttö Korvaa kaksi ateriaa päivässä kahdella Vi-Shape-pirtelöllä, jotka on sekoitettu 250 ml:aan kevytmaitoa. Vi-Shape on ateriankorvikepirtelö, joka auttaa painonpudotuksessa osana vähäkalorista ja monipuolista ruokavaliota.* Lisää Vi-Shape-makuaineita pirtelöihisi saadaksesi vaihtelua. Nauti Nutra-Cookie välipalaksi aterioiden välillä. Vähäkalorista ruokavaliota noudatettaessa on tärkeää turvata riittävä nesteensaanti. Siksi suosittelemme, että juot päivittäin vähintään kaksi litraa vettä. K5041FI VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 224,99 / TUKKUHINTA 179,99 Käyttösuositus Vi-Shape Nutritional Shake Mix 2 annosta Vi-Shape Mix-Ins 1-2 annosta (valinnainen) Nutra-Cookie 1-2 annosta (valinnainen) AAMUPALA AAMUPÄIVÄ LOUNAS ILTAPÄIVÄ PÄIVÄLLINEN * Vi-Shape on painonhallinnassa käytettävä ateriankorvike. Kahden niukkaenergisen aterian korvaaminen Vi-Shapella päivittäin edistää painonpudotusta. Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio sekä terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä. ** D-vitamiini auttaa normaalin lihastoiminnan ylläpitämisessä. Kalsium auttaa pitämään luut terveinä. Proteiini edistää lihasmassan kasvua. Body by Vi Challenge -osallistujien on huomioitava omat lähtökohtansa ja asetettava kohtuullisia ja saavutettavissa olevia tavoitteita. Vi ei suosittele tai tue painonpudotustavoitteita, jotka ovat enemmän kuin 1 kg viikossa. Keskustele terveydenhoidon ammattilaisen kanssa ennen painonpudotusohjelman aloittamista, etenkin jos sinulla on ennestään jokin sairaus. Vi-Shape-ateriankorvikkeet on tarkoitettu käytettäviksi yhdessä monipuolisen vähäkalorisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan kanssa. Kahden vähäkalorisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeilla päivittäin edistää painonpudotusta. Ei sovellu alle 4-vuotiaille lapsille. 5

6 Vi-tuotesarja TUOTESARJAMME ON KEHITETTY AUTTAMAAN SINUA CHALLENGE-TAVOITTEESI SAAVUTTAMISESSA. Vi-Shape ANNOS: 31 g ANNOKSIA PAKKAUKSESSA: 30 RAVINTOSISÄLTÖ 100 g Vi-SHAPE - JAUHETTA ENERGIAA (kj/kcal) 1552 / / 233 PROTEIINIA (g) 38,7 21 HIILIHYDRAATTEJA (g) 32,3 22 JOISTA SOKERIA (g) 3,2 13 RASVAA (g) 9,7 7,5 JOSTA TYYDYTTYNYTTÄ (g) 4,20 4,15 MONITYYDYTTYMÄTÖNTÄ (g) 4 1,25 KUITUA (g) 16,1 5 NATRIUMIA (mg) 290,3 200 YKSI ANNOS (31 g) Vi-SHAPE - JAUHETTA JA 250 ML KEVYTMAITOA Vi-Shape Nutritional -pirtelöjauhe Ateriankorvike, joka sisältää makeutusainetta Tutustu Vi-Shapen herkulliseen makuun The Shake Mix That Tastes Like A Cake Mix. Sisältää Tri-Sorb-proteiinisekoitustamme, joka edistää lihasmassan kasvua 7 g rasvaa/annos* Kuidun lähde 5 g/annos* Gluteeniton Ei lisättyä sokeria** Kalsiumia terveitä luita varten*** 25 vitamiinia & kivennäisainetta* Sopii myös kasvissyöjille Ei sisällä geenimuunneltua soijaproteiinia Tavoitteet: Painonpudotus Helppo. Nopea. Edullinen. Auttaa painonhallinnassa **** N5210FI 30 ANNOKSEN PUSSI VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 74,99 / TUKKUHINTA 51,99 * Sekoitettuna 250 ml:aan kevytmaitoa. ** Sisältää luontaista sokeria. Sisältää makeutusainetta. *** D-vitamiini auttaa normaalin lihastoiminnan ylläpitämisessä. Kalsium auttaa pitämään luut terveinä. Proteiini edistää lihasmassan kasvua. **** Yhden niukkaenergisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeilla päivittäin auttaa painon ylläpitämisessä painonpudotuksen jälkeen. Kahden niukkaenergisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeilla päivittäin edistää painonpudotusta. VITAMIINEJA % SUOSITELLUSTA PÄIVÄSAANNISTA* A-VITAMIINIA (µg) ,5 30 B6-VITAMIINIA (mg) 1,10 0,49 35 B12-VITAMIINIA (µg) 0,06 2,27 90 C-VITAMIINIA (mg) 64, D-VITAMIINIA (µg) 4,84 1,5 30 E-VITAMIINIA (mg) 11,3 3,6 30 K-VITAMIINIA (µg) 77, BIOTIINIA (µg) 23,4 15,00 30 FOOLIHAPPOA (µg) ,0 30 NIASIINIA (mg) 11,8 5,40 34 PANTOTEENIHAPPOA (mg) 0,32 1,9 31 RIBOFLAVIINIA (mg) 0,32 0,7 52 TIAMIINIA (mg) 0,82 0,34 31 KIVENNÄISAINEITA KALSIUMIA (mg) KROMIA (µg) 38, KUPARIA (mg) 1,06 0,33 33 JODIA (µg) RAUTAA (mg) 15,3 4,80 34 MAGNESIUMIA (mg) ,5 30 MANGAANIA (mg) 1,94 0,6 30 MOLYBDEENIA (µg) 48, FOSFORIA (mg) KALIUMIA (mg) SELEENIÄ (µg) SINKKIÄ (mg) 6, * EU:SSA SUOSITELTU PÄIVÄSAANTI YHTÄ VI-SHAPE-PIRTELÖANNOSTA KOHTI. VALMISTUSAINEET: SOIJAPROTEIINI-ISOLAATTI, RESISTENTTI DEKSTRIINI, HERAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, HERAPROTEIINITIIVISTE, AROMIT, EMULGOINTIAINE (LESITIINI), SAKEUTUSAINE (KSANTAANI), EMULGOINTIAINE (KESKIPITKÄN KETJUN TRIGLYSERIDIT), AROMINVAHVENNE (DIKALSIUMFOSFAATTI), MAKEUTUSAINE (SUKRALOOSI), KIVENNÄISAINEET (MAGNESIUMOKSIDI, RAUTAPYROFOSFAATTI, SINKKIOKSIDI, KUPARIGLUKONAATTI, KALIUMJODIDI, MANGAANISULFAATTI, NATRIUMMOLYBDAATTI, NATRIUMSELENIITTI, KROMIPIKOLINAATTI), VITAMIINIT (ASKORBIINIHAPPO, DL-ALFA- TOKOFERYLIASETAATTI, NIASIINI, D-BIOTIINI, FYTOMENADIONI, PYRIDOKSIINIHYDROKLORIDI, TIAMIINIHYDROKLORIDI, RETINOLIPALMITAATTI, KALSIUM-D-PANTOTENAATTI, RIBOFLAVIINI, FOOLIHAPPO, SYANOKOBALAMIINI, KOLEKALSIFEROLI), BROMELAIINI, PAPAIINI. SISÄLTÄÄ SOIJAA JA MAITOA. 6

7 Vi-tuotesarja Vi-Shape Mix-In Strawberry Annos: 1 pussi (1,5 g) Annoksia pakkauksessa: 15 RAVINTOSISÄLTÖ PER ANNOS (1 PUSSI) PER 100 g ENERGIAA 21 kj (5 kcal) 1400 kj (333 kcal) PROTEIINIA 0 g 0 g HIILIHYDRAATTEJA 1,2 g 80 g RASVAA 0 g 0 g VALMISTUSAINEET: AROMIT (MANSIKKAUUTE 17 %, MANSIKKAJAUHE 17 %), TÄYTEAINE (MALTODEKSTRIINI), PUNAJUURIMEHUJAUHE, METSÄMUSTIKKAJAUHE, KIRSIKKAJAUHE, APPELSIINIJAUHE, VADELMAJAUHE, KARPALOJAUHE, GREIPINSIEMENUUTE, PAAKKUUNTUMISENESTOAINE (TRIKALSIUMFOSFAATTI), EMULGOINTIAINE (KESKIPITKÄN KETJUN TRIGLYSERIDIT). Vi-Shape -makuaineet Lisää Vi-Shape -ateriankorvikepirtelöösi runsaasti makua. Käyttö: Saat runsaasti täyteläistä makua lisäämällä yhden tai useamman pussillisen makuainetta Vi-Shape Nutritional -pirtelösekoitukseesi. Vielä enemmän herkullista makua saat lisäämällä yhden tai useamman pussillisen lempijuomaasi tai -ruokaasi, kuten mysliin, puuroon tai raejuustoon. Vi-Shape Mix-In Chocolate Annos: 1 pussi (2,5 g) Annoksia pakkauksessa: 15 RAVINTOSISÄLTÖ PER ANNOS (1 PUSSI) PER 100 g ENERGIAA 33 kj (8 kcal) 1320 kj (320 kcal) PROTEIINIA <0,5 g 19 g HIILIHYDRAATTEJA 1 g 40 g RASVAA <0,5 g 8 g VALMISTUSAINEET: KAAKAOJAUHE 80 % (KAAKAO, EMULGOINTIAINE [LESITIINI]), TÄYTEAINE (MALTODEKSTRIINI), KAAKAOUUTE 6 %, AROMIT. Strawberry Vi-Shape Mix-In Jokainen pussi on täynnä täyteläistä ja herkullista mansikan makua. N5214FI 15 PUSSIA VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 21,99 / TUKKUHINTA 14,99 Chocolate Vi-Shape Mix-In Jokainen pussi on täynnä täyteläistä ja herkullista suklaan makua. N5214FI 15 PUSSIA VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 21,99 / TUKKUHINTA 14,99 7

8 Vi-tuotesarja Nutra-Cookie Chocolate Chip ANNOKSIA PAKKAUKSESSA: 14 ANNOS: 1 PIKKULEIPÄ (40 G) RAVINTOSISÄLTÖ PER ANNOS PER 100 g ENERGIAA 711 kj 1778 kj 170 kcal 425 kcal PROTEIINIA 9 g 22,5 g HIILIHYDRAATTEJA 18 g 45 g JOISTA SOKERIA 13 g 32,5 g TÄRKKELYSTÄ 1 g 2,5 g Nutra-Cookie Nutra-Cookie -pikkuleivät valmistetaan Softbake-tekniikalla. Tällöin saadaan pehmeitä ja herkullisia gluteenittomia proteiini- ja kuituherkkuja, jotka sisältävät myös hedelmä- ja vihannesuutteita. Nutra-Cookie on tärkeä osa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota ja terveellistä elämäntapaa. Se sopii loistavasti evääksi tai välipalaksi aterioiden välille. Nyt saatavilla kaksi herkullista makua: Chocolate Chip ja Oatmeal Raisin. Käyttö: Nauti välipalaksi aterioiden välillä. Monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion sekä terveellisten elämäntapojen ylläpitäminen on tärkeää. Tavoitteet: Painonpudotus Aktiivinen elämäntapa Chocolate Chip N5227FI 14 PIKKULEIPÄÄ VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 56,99 / TUKKUHINTA 39,99 K5030FI LAATIKKOA, JOISSA JOKAISESSA 14 PIKKULEIPÄÄ VÄHITTÄISMYYNTIHINTA: 199,99 / TUKKUHINTA 149,99 Oatmeal Raisin N5228FI 14 PIKKULEIPÄÄ VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 56,99 / TUKKUHINTA 39,99 K5030FI LAATIKKOA, JOISSA JOKAISESSA 14 PIKKULEIPÄÄ VÄHITTÄISMYYNTIHINTA: 199,99 / TUKKUHINTA 149,99 8 RASVAA 7 g 17,5 g JOSTA TYYDYTTYNYTTÄ 1,5 g 3,75 g KERTATYYDYTTYMÄTÖNTÄ 3,5 g 8,75 g MONITYYDYTTYMÄTÖNTÄ 2,0 g 5,0 g KOLESTEROLIA 10 mg 25 mg KUITUA 4 g 10 g NATRIUMIA 120 mg 300 mg KALSIUMIA 400 mg 1000 mg VALMISTUSAINEET: FRUKTOOSI-GLUKOOSISIIRAPPI, KAURA, SUKLAAMURUT 9,64 % (SOKERI, PROSESSOITU KAAKAO, KAAKAOVOI, VANILJA, EMULGOINTIAINE [LESITIINI]), RAPSIÖLJY, HERAPROTEIINITIIVISTE, SOIJAPROTEIINITIIVISTE, FARIINISOKERI, VESI, INULIINI, HERATIIVISTEMURUT, TAATELITAHNA, NOSTATUSAINE (KALSIUMKARBONAATTI), EMULGOINTIAINE (LESITIINI), RESISTENTTI DEKSTRIINI, AROMIT, MARJASEKOITUS (GREIPPIJAUHE, GREIPINSIEMENUUTE, METSÄMUSTIKKAJAUHE, METSÄMUSTIKKAUUTE, VADELMAJAUHE, VADELMANSIEMENTIIVISTE, KARPALOJAUHE, LUUMUJAUHE, HAPANKIRSIKKAJAUHE, JUOLUKKAJAUHE, JUOLUKKAUUTE, MANSIKKAJAUHE), PAAKKUUNTUMISENESTOAINE (PIIDIOKSIDI), KASVISSEKOITUS (PARSAKAALITIIVISTE, SIPULIUUTE, TOMAATTIJAUHE, PARSAKAALIJAUHE, PORKKANAJAUHE, PINAATTIJAUHE, LEHTIKAALIJAUHE, RUUSUKAALIJAUHE), PAAKKUUNTUMISENESTOAINEET (MALTODEKSTRIINI, TÄRKKELYS), EMULGOINTIAINE (LESITIINI), NOSTATUSAINE (NATRIUMBIKARBONAATTI), MERISUOLA, PERUNAUUTE. SISÄLTÄÄ SOIJAA JA MAITOA. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ PÄHKINÄÄ JA KANANMUNAA. Nutra-Cookie Oatmeal Raisin Annoksia pakkauksessa: 14 Annos: 1 pikkuleipä (40 g) RAVINTOSISÄLTÖ PER ANNOS PER 100 g ENERGIAA 711 kj 1778 kj 170 kcal 425 kcal PROTEIINIA 10 g 25 g HIILIHYDRAATTEJA 19 g 47,5 g JOISTA SOKERIA 14 g 35 g TÄRKKELYSTÄ 1 g 2,5 g RASVAA 6 g 15 g JOSTA TYYDYTTYNYTTÄ 1 g 2,5 g KERTATYYDYTTYMÄTÖNTÄ 3,0 g 7,5 g MONITYYDYTTYMÄTÖNTÄ 2 g 5 g KOLESTEROLIA 10 mg 25 mg KUITUA 4 g 10 g NATRIUMIA 140 mg 350 mg KALSIUMIA 200 mg 500 mg VALMISTUSAINEET: FRUKTOOSI-GLUKOOSISIIRAPPI, RAPSIÖLJY, HERAPROTEIINITIIVISTE, SOIJAPROTEIINITIIVISTE, KAURA 9,3 %, INULIINI, RUSINATAHNA 6,5 %, HERAPROTEIINITIIVISTEMURUT, RUSINA 5,9 %, FARIINISOKERI, VESI, EMULGOINTIAINE (LESITIINI), NOSTATUSAINE (KALSIUMKARBONAATTI), AROMIT, KANELI, NOSTATUSAINE (NATRIUMBIKARBONAATTI), MERISUOLA, MARJASEKOITUS (GREIPPIJAUHE, GREIPINSIEMENUUTE, METSÄMUSTIKKAJAUHE, METSÄMUSTIKKAUUTE, VADELMAJAUHE, VADELMANSIEMENTIIVISTE, KARPALOJAUHE, LUUMUJAUHE, HAPANKIRSIKKAJAUHE, JUOLUKKAJAUHE, JUOLUKKAUUTE, MANSIKKAJAUHE), PAAKKUUNTUMISENESTOAINE PIIDIOKSIDI), KASVISSEKOITUS (PARSAKAALITIIVISTE, SIPULIUUTE, TOMAATTIJAUHE, PARSAKAALIJAUHE, PORKKANAJAUHE, PINAATTIJAUHE, LEHTIKAALIJAUHE, RUUSUKAALIJAUHE), PAAKKUUNTUMISENESTOAINEET (MALTODEKSTRIINI, TÄRKKELYS), EMULGOINTIAINE (LESITIINI), PERUNAUUTE. SISÄLTÄÄ SOIJAA JA MAITOA. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ PÄHKINÄÄ JA KANANMUNAA.

CHALLENGE-haaste on? Challenge on maailman johtavia painonpudotukseen ja kunnon kohottamiseen kehitettyjä haasteohjelmia.

CHALLENGE-haaste on? Challenge on maailman johtavia painonpudotukseen ja kunnon kohottamiseen kehitettyjä haasteohjelmia. by VI CHALLENGE-haaste on? Challenge on maailman johtavia painonpudotukseen ja kunnon kohottamiseen kehitettyjä haasteohjelmia. 500 miljoonaa myytyä pirtelöä, 3 miljoonaa muodonmuutosta, yli 13 maassa

Lisätiedot

TR90 M-Bar -patukat & M-Shake -pirtelöt

TR90 M-Bar -patukat & M-Shake -pirtelöt M-Bar -patukat & M-Shake -pirtelöt Valitse itsellesi parhaiten sopiva vaihtoehto! TUOTTEEN ASEMOINTI Elämme maailmassa, jossa aika on rahaa. Yrittäessämme löytää kiireisessä arjessamme tasapainon perheen,

Lisätiedot

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Soijapohjainen juoma saa pirteän makunsa hedelmämehuista Maidoton Laktoositon Täysin kasviperäinen Päivän kasvistanoliannos (2 g) yhdestä pullosta Suositellaan nautittavaksi

Lisätiedot

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g) Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Laktoositon ja maidoton margariini sopii moneen ruokavalioon Sekä leivälle että ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 75 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä

Lisätiedot

UUTUUDET LOPETUKSET LOPETUKSET. Uutuudet. Lopetettavat 1.6.2014 1.6.2014 1.5.2014 1.5.2014 1.5.2014 1.6.2014. Tuotenro Tuotenimi ME GTIN GTIN OP

UUTUUDET LOPETUKSET LOPETUKSET. Uutuudet. Lopetettavat 1.6.2014 1.6.2014 1.5.2014 1.5.2014 1.5.2014 1.6.2014. Tuotenro Tuotenimi ME GTIN GTIN OP Raision vk-tuotekuvasto 2014 UUTUUDET Uutuudet Tuotenro Tuotenimi ME GTIN GTIN OP 81406 Elovena Plus Kaura & Maito Annospikapuuro 240 g 9 6411200108764* 6411200208761* 81407 Elovena Plus Metsämarja & Maito

Lisätiedot

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g) Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Runsasrasvainen vaihtoehto pienessä rasiassa Sopii leivälle ja ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 80 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa Päivän kasvistanoliannos

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Tulossa La 25.10. La 8.11. La 15.11. La 22.11. La 29.11. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja

Lisätiedot

Villikasvit ja tuoteturvallisuus Pakkausmerkinnät, Ravitsemus- ja terveysväitteet

Villikasvit ja tuoteturvallisuus Pakkausmerkinnät, Ravitsemus- ja terveysväitteet Villikasvit ja tuoteturvallisuus Pakkausmerkinnät, Ravitsemus- ja terveysväitteet Ylitarkastaja Marjo Misikangas Tuoteturvallisuusyksikkö 22.1.2013 Esityksen sisältö: Elintarvikkeiden pakolliset pakkausmerkinnät

Lisätiedot

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA Mitä kaikkea terveellinen ravinto on? Terveellinen ravinto Terveellisestä ruokavaliosta saa sopivasti energiaa ja tarvittavia ravintoaineita Terveellinen ravinto auttaa

Lisätiedot

KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista

KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista N:o L 55/22 \ FI Euroopan yhteisöjen virallinen lehti 6. 3. 96 KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista (ETA:n kannalta

Lisätiedot

1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010

1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010 1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010 Pienet ja kääpiörodut 1 st Choice Puppy Toy & Small Pennuille ja kasvaville koirille - 2-10 kk Lisätty proteiinia, vitamiineja, kalsiumia sekä muita

Lisätiedot

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat Maittavan lihaisat Jahti&Vahti -koiranruoat Täysravinto paljon liikkuville koirille 32% Premium-luokan ruokaa koirallesi Suositut, nyt koostumukseltaan entistäkin lihaisemmat, Jahti&Vahti -koiranruoat

Lisätiedot

SUKLAA. Laktoosipitoisuus 15 16g/pss

SUKLAA. Laktoosipitoisuus 15 16g/pss SUKLAA vähärasvainen kaakaojauhe 4,5% hivenaineet (kaliumkloridi, trinatriumsitraatti, trikaliumfosfaatti, magnesiumkarbonaatti, ferrofumaraatti, sinkkisulfaatti, mangaanisulfaatti, kupariglukonaatti,

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia Jogurtti luomuhillolla on parempi vaihtoehto kuin puuro tai aamumurot. Tutkijat ovat yhä enenevästi havainneet, mitä näiden viljojen gluteeni aiheuttaa terveydellemme. Gluteeni on syyllinen yli 150 eri

Lisätiedot

Juusto ravitsemuksessa

Juusto ravitsemuksessa Juusto ravitsemuksessa Juusto ravitsemuksessa Rakennusaineita luustolle Hammasystävällistä Sopii erityisruokavalioihin Juustojen koostumus vaihtelee Tuorejuusto valmistustavan mukaan Kypsytetty juusto

Lisätiedot

Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta

Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta Anna elämän maistua 1 Tarvitset reilusti energiaa ja ravintoaineita Monipuolinen ruokavalio tarjoaa riittävästi energiaa ja ravintoaineita kasvuun ja kehittymiseen, liikunnan

Lisätiedot

VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA

VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA TAUSTA Vitamin Well on perustettu vuonna 2006 Ruotsissa. Tarkoituksena oli kehittää skandinaaviseen makuun sopiva vitamiinijuoma, joka samalla olisi hyvä ja moderni

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Hyvä välipala auttaa jaksamaan Hyvä välipala auttaa jaksamaan Sisältö Välipalan vaikutus jaksamiseen ja koulumenestykseen Mistä hyvä välipala koostuu Maitotuotteet ja välipala Kuitu ja välipala Helposti lisää kasviksia ja hedelmiä välipalalle

Lisätiedot

KASVISSYÖJIEN RUOKAVALION LAATU

KASVISSYÖJIEN RUOKAVALION LAATU KASVISSYÖJIEN RUOKAVALION LAATU Energiaravintoaineet sekä vitamiinit ja kivennäisaineet www.puolikiloa.fi 2 Tiivistelmä ja huomiota Diaesityksessä on mukana kolme tutkimusta: brittiläinen EPIC- Oxford,

Lisätiedot

Gourmet-näkkileivät. Trendikkäät ja terveelliset Gourmet-näkkileivät

Gourmet-näkkileivät. Trendikkäät ja terveelliset Gourmet-näkkileivät Gourmet-näkkileivät Trendikkäät ja terveelliset Gourmet-näkkileivät Premium-näkkileivistä on tullut varsin trendikäs ilmiö meillä ja maailmalla. Ennen kaikkea nostetta on entistä terveellisemmille, runsaasti

Lisätiedot

Ravinto jalkapallossa

Ravinto jalkapallossa Ravinto jalkapallossa Patrik Borg Helsingin Urheilulääkäriasema, Syömishäiriökeskus Painopisteet liikkujan ravinnossa Syö tarpeeksi Riittävästi ravintoaineita Riittävästi nestettä Aterioiden ajoitukset

Lisätiedot

145* PUOLUKKAA BERRIE PUOLUKKA-KARPALO. Puolukan ja karpalon yhdistelmä herättää makuaistin syksyisillä aromeillaan.

145* PUOLUKKAA BERRIE PUOLUKKA-KARPALO. Puolukan ja karpalon yhdistelmä herättää makuaistin syksyisillä aromeillaan. Roberts MARJAHYVÄÄ Roberts Berrieissä on marjojen kaikki parhaat ominaisuudet helposti nautittavassa muodossa. Juotavat välipalat on valmistettu kokonaisista marjoista, jolloin mukana ovat myös runsaasti

Lisätiedot

Maa- ja metsätalousministeriön päätöksen mukaisesti säädetään 13 päivänä tammikuuta 2006 annetun elintarvikelain (23/2006) 9 :n nojalla:

Maa- ja metsätalousministeriön päätöksen mukaisesti säädetään 13 päivänä tammikuuta 2006 annetun elintarvikelain (23/2006) 9 :n nojalla: Sivu 1/6 Maa- ja metsätalousministeriön asetus 588/2009 elintarvikkeiden ravintoarvomerkinnöistä Maa- ja metsätalousministeriön päätöksen mukaisesti säädetään 13 päivänä tammikuuta 2006 annetun elintarvikelain

Lisätiedot

Natural Balance Shake perusresepti laihdutukseen. Tarvitset 1 annosmitta (0,45 dl) Natural Balance Shake mansikkaa tai vaniljaa 150 ml kylmää vettä

Natural Balance Shake perusresepti laihdutukseen. Tarvitset 1 annosmitta (0,45 dl) Natural Balance Shake mansikkaa tai vaniljaa 150 ml kylmää vettä SHAKE reseptivihko SHAKE Kaikki pitävät pirtelöistä! Ne sopivat moniin tilanteisiin ja tilaisuuksiin, ja niitä on helppo maustaa sekä aikuisten että lasten makuun. Parasta on, että pirtelöt ovat herkullinen

Lisätiedot

Aineksia hyvän olon ruokavalioon

Aineksia hyvän olon ruokavalioon Aineksia hyvän olon ruokavalioon Sisältö Monipuolinen ruokavalio Lautasmalli Ateriarytmi Ravintoaineet Proteiini Hiilihydraatit Rasva Sydänmerkki Liikunta elämäntavaksi 2 Monipuolinen ruokavalio Vähärasvaisia

Lisätiedot

koristeluun, kuorruttamiseen ja täytteeseen

koristeluun, kuorruttamiseen ja täytteeseen koristeluun, kuorruttamiseen ja täytteeseen Leipurin Oy Tahkotie 1 E 2, 01530 Vantaa Puh. (09) 52170 Fax. (09) 521 2121 www.leipurin.com ISO 9001 BUREAU VERITAS Certification KORISTELUUN Krokanttistreussel

Lisätiedot

Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti

Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti Liikkuvan nuoren perusteita välipalakäytännöt Liikkuvan nuoren perusteet www.tervekoululainen.fi

Lisätiedot

1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010

1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010 1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010 Pienet ja kääpiörodut 1 st Choice Puppy Toy & Small Pennuille ja kasvaville koirille - 2-10 kk Lisätty proteiinia, vitamiineja, kalsiumia sekä muita

Lisätiedot

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon FORMARE 2015 Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon Sisältö Kalorit ja kulutus Proteiini Hiilihydraatti Rasva Vitamiinit Kivennäis- ja hivenaineet Vesi ja nesteytys Ravintosuositukset

Lisätiedot

Complete Balance : usein esitettyjä kysymyksiä

Complete Balance : usein esitettyjä kysymyksiä Complete Balance : usein esitettyjä kysymyksiä K: Miten Complete Balance erottuu muista? V: Nikkenin filosofia on yksinkertainen: parhaat raaka-aineet tuovat parhaat tulokset. Tästä syystä aterian korvaavat

Lisätiedot

Laihdu ihannemittoihisi - se on näin helppoa

Laihdu ihannemittoihisi - se on näin helppoa Laihdu ihannemittoihisi - se on näin helppoa Kun haluat laihtua ja pysyä ihannepainossa, seuraa Wellness by Oriflame -mallia. Siinä on kolme helppoa vaihetta. 1 2 3 Nauti pirtelö noin 30 minuuttia ennen

Lisätiedot

Terra - täysin uusi sarja pieneläimille

Terra - täysin uusi sarja pieneläimille Terra - täysin uusi sarja pieneläimille Terra sisältää parhaat luonnon raaka-aineet kunnioittaen eläimen luonnollisia syömistapoja. Terra täyttää eläimen ruokinnalliset tarpeet. KOOSTUMUS: Kasvisperäiset

Lisätiedot

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi Tiedonjanoon www.maitojaterveys.fi www.otamaidostamallia.fi Maa- ja metsätalousministeriön osittain rahoittama. 2007 Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi Oman suusi hammashoitaja olet sinä! Fluorikylpy

Lisätiedot

Premium-luokan koiranruokasarja D

Premium-luokan koiranruokasarja D Premium-luokan koiranruokasarja D TM Lihaisaa laatua koirallesi. Laaturuokaa koirallesi Jahti&Vahti! Haluamme koirasi elämänlaadun pysyvän korkeana ja kauan. Siksi ruokien huippulaatu on meille aidosti

Lisätiedot

BARRY CALLEBAUTIN UUTUUDET

BARRY CALLEBAUTIN UUTUUDET BARRY CALLEBAUTIN UUTUUDET www.leipurin.com 21 Canache-täyte 2x10 kg Tuotenumero: 910010 Canache-tyyppinen kuorrute ja täyte, joka voidaan maustaa alkoholimausteilla tai aromeilla. Canache-täyte, kiiltävä

Lisätiedot

Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari 4.3.2015, Huittinen Satafood

Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari 4.3.2015, Huittinen Satafood Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari 4.3.2015, Huittinen Satafood Otto Kaukonen Tuotekehityspäällikkö Raisio Group Kotimainen kaura on superruokaa Kauran terveysvaikutukset

Lisätiedot

TR90. Muuta elämäsi 90 päivässä

TR90. Muuta elämäsi 90 päivässä TR90 Muuta elämäsi 90 päivässä TUOTTEEN ASEMOINTI Todella tasapainoisen, terveellisen elämäntavan omaksuminen ei ole lainkaan helppoa, vaan tiellä on lukuisia esteitä, joiden yli miljoonat meistä yrittävät

Lisätiedot

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla Hyviä valintoja pakkauksia lukemalla Ravintosisältötaulukko Ravintosisältötaulukossa ilmoitetaan paljonko elintarvike sisältää - ravintoaineita sataa grammaa (100 g) tai - nesteiden kohdalla sataa millilitraa

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 36 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI SUOJARAVINTOAINEET https://www.youtube.com/watch?v=cgcpdskk1o8&spfreload=10

Lisätiedot

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS ALZHEIMERIN TAUDIN OIREET Alzheimerin taudin ensimmäinen oire on yleensä päivittäisten tapahtumien unohtuminen. Usein muistetaan

Lisätiedot

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Nuoren urheilijan ravitsemus 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Mitä kaikkea huomioitava? Kokonaisuus Ateriarytmi Riittävä energiansaanti Nestetasapaino + Välipalaesimerkkejä

Lisätiedot

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin Kasvisravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Kasvisruokailijan ruokapyramidi on saman näköinen kuin tavallinen ruokapyramidi. Ainoastaan eläinkunnan proteiinilähteet on korvattu kasvikunnan proteiinilähteillä

Lisätiedot

MIKSI SYÖDÄ LIHAA. Soile Käkönen Ravitsemusasiantuntija HKScan Finland

MIKSI SYÖDÄ LIHAA. Soile Käkönen Ravitsemusasiantuntija HKScan Finland MIKSI SYÖDÄ LIHAA Soile Käkönen Ravitsemusasiantuntija HKScan Finland 1 Suomalaiset ravitsemussuositukset Kaikkea saa syödä Ravintoaineista ruokaan Kansalliset erityispiirteet Lisää kasviksia Laatu Rasva

Lisätiedot

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla. www.kuluttajaliitto.fi

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla. www.kuluttajaliitto.fi Hyviä valintoja pakkauksia lukemalla Ravintosisältötaulukko Ravintosisältötaulukossa ilmoitetaan paljonko elintarvike sisältää - ravintoaineita sataa grammaa (100 g) tai - nesteiden kohdalla sataa millilitraa

Lisätiedot

VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009. Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009

VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009. Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009 VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009 Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009 Leipätiedotus ja kouluruokailu 2002 alkaen Nauti vapaasti viljasta I- II 2002-2007 Uusia tapoja lisätä nuorten viljatuotteiden kulutusta

Lisätiedot

Lihaisaa laatua koirallesi. Premium-luokan koiranruokasarja

Lihaisaa laatua koirallesi. Premium-luokan koiranruokasarja TM Lihaisaa laatua koirallesi. Premium-luokan koiranruokasarja Suomen suosituin premium-koiranruoka. Koiran elämänlaatu, terveys ja pitkä ikä ovat vaalimisen arvoisia asioita. Siksi ravinnon korkea laatu

Lisätiedot

Elovena Pro Kuitukaurat Kauran pehmeä maku ja hyvät ominaisuudet

Elovena Pro Kuitukaurat Kauran pehmeä maku ja hyvät ominaisuudet Elovena Pro Kuitukaurat Kauran pehmeä maku ja hyvät ominaisuudet Elovena Pro Kuitukaurat sisältävät runsaasti beetaglukaania Kauran beetaglukaanin on osoitettu alentavan veren kolesterolia. Korkea kolesteroli

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

Kauratuotteet. terveellisiin leipomuksiin

Kauratuotteet. terveellisiin leipomuksiin terveellisiin leipomuksiin Kaura (Avena sativa) Kauran vatsaa hellivä vaikutus on tiedetty jo pitkään. Kaurapuuro on kuulunut moniin suomalaisiin aamiaispöytiin jo vuosikymmenet. Viime vuosien tutkimuksissa

Lisätiedot

www.vomoghundemat.fi

www.vomoghundemat.fi www.vomoghundemat.fi Vom og Hundemat on norjalainen koirien tuoreruokatuote. Se valmistetaan norjalaisista eläinperäisistä raaka-aineista, kuten broileri, naudan sisäelimet, pötsi, lohi, naudan maksa ja

Lisätiedot

Vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita sisältävä ravintolisä

Vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita sisältävä ravintolisä LifePak + Vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita sisältävä ravintolisä TUOTTEEN ASEMOINTI Terveenä pysyminen alkaa aina terveistä ruokailutottumuksista. Tiettyjen ravintoaineiden terveydellisiä

Lisätiedot

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Runsasrasvainen vaihtoehto pienessä rasiassa Sopii leivälle ja ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 80 % rasvasta pehmeää, Rasiassa noin 8 päiväannosta Rypsiöljy,

Lisätiedot

SYÖ ITSELLESI HYVÄ OLO

SYÖ ITSELLESI HYVÄ OLO SYÖ ITSELLESI HYVÄ OLO RAVITSEMUSOPAS TIE SYDÄMEEN KÄY VATSAN KAUTTA. Syö itsellesi hyvä olo. Terveellinen elämäntapa on yksinkertainen asia. Valitsemamme ruuan avulla voimme jokainen itse vaikuttaa hyvinvointiimme.

Lisätiedot

KASVISTEN ENERGIAPITOISUUDET

KASVISTEN ENERGIAPITOISUUDET LIITE 1. VIHANNEKSIEN RAVINTOKOOSTUMUS KASVISTEN ENERGIAPITOISUUDET Taulukko 1. Lehtivihannesten, sipulien, juuresten, palkokasvien ja mukulakasvien energiapitoisuudet. KASVISTEN ENERGIA KJ Kcal PITOISUUDET

Lisätiedot

(Muut kuin lainsäätämisjärjestyksessä hyväksyttävät säädökset) ASETUKSET

(Muut kuin lainsäätämisjärjestyksessä hyväksyttävät säädökset) ASETUKSET FI 25.5.2012 Euroopan unionin virallinen lehti L 136/1 II (Muut kuin lainsäätämisjärjestyksessä hyväksyttävät säädökset) ASETUKSET KOMISSION ASETUS (EU) N:o 432/2012, annettu 16 päivänä toukokuuta 2012,

Lisätiedot

Kirjolohifile annospala 5 kg

Kirjolohifile annospala 5 kg Yleiskuvaus Tuotteen nimi: Lyhyt kuvaus tuotteesta: Tavarantoimittajan artikkelinumero: Tuotteen nimi tuotannossa ( kutsumanimi ): Kuluttajapakkauksen GTIN: Fileoitu kirjolohifile annospala 216 Merihyvä

Lisätiedot

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI ESITTELYN YLEISKATSAUS Carl Rehnborg ja NUTRIWAYn tarina Tasapainoisen ruokavalion haasteet Lisää väriä ruokavalioosi Tasapainoinen ruokavalio. Tasapainoinen

Lisätiedot

5.1.2015. Kehityskolmio. Urheilija kehittyy ja pysyy terveenä + - Kunnon ruokaa luistelijalle. tammikuu 2015. Harjoittelu. Lepo Kehon huolto.

5.1.2015. Kehityskolmio. Urheilija kehittyy ja pysyy terveenä + - Kunnon ruokaa luistelijalle. tammikuu 2015. Harjoittelu. Lepo Kehon huolto. Kunnon ruokaa luistelijalle tammikuu 2015 Johanna Kleemola Kehityskolmio Harjoittelu Ravinto HYVÄ LUISTELIJA Lepo Kehon huolto Urheilija kehittyy ja pysyy terveenä Harjoittelun sisältö ja harjoitusten

Lisätiedot

400 Optimi kuhafile 403 Merihyvä kuhafile nahaton 440 Menu kuhafile 4456 Valio kuhafile kuhafile

400 Optimi kuhafile 403 Merihyvä kuhafile nahaton 440 Menu kuhafile 4456 Valio kuhafile kuhafile Yleiskuvaus Tuotteen nimi: Lyhyt kuvaus tuotteesta: Tavarantoimittajan artikkelinumero: Tuotteen nimi tuotannossa ( kutsumanimi ): Fileoitu kuha, irtopakastettu 400 Optimi kuhafile 403 Merihyvä kuhafile

Lisätiedot

HoReCa- Tuotekuvasto 1/2014

HoReCa- Tuotekuvasto 1/2014 HoReCa- Tuotekuvasto 1/2014 sivut 3-7 Elovena Nalle VÄIPAATUOTTEET HIUTAEET EEET JA UURIOT isällysluettelo sivu 8 unnuntai PAKATEEIVÄT sivut 9-11 unnuntai Kruunu JAUHOT JA IXIT sivut 12-14 unnuntai Provena

Lisätiedot

perustettu vuonna 1927

perustettu vuonna 1927 perustettu vuonna 1927 RAVINNON MERKITYS Ravinto ja liikunta Kova liikuntaharrastus yhdessä puutteellisen ruokavalion kanssa voi olla riski kasvulle, kehitykselle ja terveydelle!!! Energian riittämättömän

Lisätiedot

Ravitsemussuositusten toteutuminen Rovaniemen ruokapalvelukeskuksen ruokalistoissa:

Ravitsemussuositusten toteutuminen Rovaniemen ruokapalvelukeskuksen ruokalistoissa: Ravitsemussuositusten toteutuminen Rovaniemen ruokapalvelukeskuksen ruokalistoissa: Päiväkotilapset, koululaiset, ikäihmisten kokopäivähoito ja kotipalvelulounas ikäihmisille. Noora Rajamäki Laillistettu

Lisätiedot

RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA. Marika Karulinna

RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA. Marika Karulinna RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA Marika Karulinna LIHA Koira on lihansyöjä, joten sen ravinnon perustana kuuluu olla liha Punaisesta lihasta saa rautaa Vaaleat lihat ovat usein rasvattomampia poikkeuksiakin

Lisätiedot

Nuoren uimarin ravitsemus

Nuoren uimarin ravitsemus Nuoren uimarin ravitsemus / ETK, triathlonisti HARJOITTELU LEPO RAVINTO Hyvä ruokavalio? Monipuolista laadukasta perusruokaa Aterioita säännöllisesti ajoitus treenien mukaan Ruokaa sopivasti Ruokailu rentoa

Lisätiedot

8 LEIPÄ JA VILJA RAVITSEMUKSESSA. Leipä ja vilja ravitsemuksessa (8)

8 LEIPÄ JA VILJA RAVITSEMUKSESSA. Leipä ja vilja ravitsemuksessa (8) 8 LEIPÄ JA VILJA RAVITSEMUKSESSA Leipä ja vilja ravitsemuksessa (8) Mitä leipä on? Kivennäisaineita Magnesiumia Rautaa Kaliumia Hivenaineita Sinkkiä Seleeniä Vettä Energiaa Hiilihydraatteja Proteiineja

Lisätiedot

Ravitsemushoito kotikäynneillä. Taija Puranen Suunnittelija, ETM Helsinki 8.11.2012

Ravitsemushoito kotikäynneillä. Taija Puranen Suunnittelija, ETM Helsinki 8.11.2012 Ravitsemushoito kotikäynneillä Taija Puranen Suunnittelija, ETM Helsinki 8.11.2012 Ravitsemus muistisairaan kodissa -tutkimus ALKUMITTAUKSET Ruokapäiväkirjat RANDOMOINTI INTERVENTIORYHMÄ 50 pariskuntaa

Lisätiedot

Pysytään lujina naiset!

Pysytään lujina naiset! Pysytään lujina naiset! Nykyajan tietotulva ei välttämättä anna selkeää kuvaa, miten syödä terveellisesti. Sen sijaan se saattaa hämmentää ja terveellisesti syöminen voi tuntua vaikealta, kalliilta ja

Lisätiedot

Kaiken hyvän alku ja juuri On siinä, että vatsa voi hyvin. Siitä riippuu myös viisaus ja Kaikki hyvä, mitä ihmiskunta Saa aikaan.

Kaiken hyvän alku ja juuri On siinä, että vatsa voi hyvin. Siitä riippuu myös viisaus ja Kaikki hyvä, mitä ihmiskunta Saa aikaan. Kaiken hyvän alku ja juuri On siinä, että vatsa voi hyvin. Siitä riippuu myös viisaus ja Kaikki hyvä, mitä ihmiskunta Saa aikaan. NUOTIORUOKA KURSSI 29.1.2010 13 16 Luontokoulu Korento Niina Rautiainen

Lisätiedot

Forever Calcium WELLNESS / LISÄT

Forever Calcium WELLNESS / LISÄT Forever Calcium Naiset, erityisesti keski-ikäiset ja sitä vanhemmat sekä henkilöt, jotka eivät syö maitotuotteita, saattavat tarvita kalsiumlisän. Forever Calcium imeytyy helposti elimistöön ja sisältää

Lisätiedot

Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 3. toukokuuta 2016 (OR. en)

Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 3. toukokuuta 2016 (OR. en) Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 3. toukokuuta 2016 (OR. en) 8540/16 DENLEG 34 AGRI 222 SAN 162 SAATE Lähettäjä: Euroopan komissio Saapunut: 29. huhtikuuta 2016 Vastaanottaja: Kom:n asiak. nro: D043783/02

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Aikataulu 25.10. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja hiilihydraatit

Lisätiedot

Palauttava ja kehittävä syöminen -rytmitys ja laatu. ETM, Anna Ojala

Palauttava ja kehittävä syöminen -rytmitys ja laatu. ETM, Anna Ojala Palauttava ja kehittävä syöminen -rytmitys ja laatu ETM, Anna Ojala TAVOITTEENA hyvin suunniteltu syöminen on luonteva osa pelaajan harjoittelukokonaisuutta KEHITYSKOLMIO Harjoittelu Ravinto KEHITYS Lepo

Lisätiedot

Uusi lähestymistapa varhaisen Alzheimerin taudin ravitsemushoitoon. Potilasopas

Uusi lähestymistapa varhaisen Alzheimerin taudin ravitsemushoitoon. Potilasopas Uusi lähestymistapa varhaisen Alzheimerin taudin ravitsemushoitoon Potilasopas Alzheimerin taudin oireet Alzheimerin taudin ensimmäinen oire on yleensä päivittäisten tapahtumien unohtuminen. Usein muistetaan

Lisätiedot

Pohdi vierustoverin kanssa hetki, mitkä asiat vaikuttavat ostopäätökseen? Katsotko ostamasi tuotteen pakkausmerkintöjä, miksi/miksi et?

Pohdi vierustoverin kanssa hetki, mitkä asiat vaikuttavat ostopäätökseen? Katsotko ostamasi tuotteen pakkausmerkintöjä, miksi/miksi et? Kertaus Mistä saat: B-vitamiinia C-vitamiinia D-vitamiinia E-vitamiinia Magnesium Rauta Kalsium Jodi Seleeni https://www.youtube.com/watch?v=h0myvftie2u PAKKAUSMERKINNÄT POHDI pareittain Pohdi vierustoverin

Lisätiedot

KONDITORIA TUOTTEIDEN RESEPTIT Kurssiralli 2012

KONDITORIA TUOTTEIDEN RESEPTIT Kurssiralli 2012 KONDITORIA TUOTTEIDEN RESEPTIT Kurssiralli 2012 Leipurin Oy Leipomoteollisuusmyynti PL 40 (Kutojantie 4), 02631 Espoo Puh. (09) 52170 Fax. (09) 521 2121 www.leipurin.com ISO 9001 BUREAU VERITAS Certification

Lisätiedot

Holistic Food For Dogs

Holistic Food For Dogs Holistic Food ForFor Dogs Dogs Holistic Food Holistic Food For Dogs 100% GUARANTEED TASTE & NUTRITION E arthborn Holistic on pitkälle kehitetty luonnonmukainen ravinto koirille. Earthborn Holistic -ruuan

Lisätiedot

JUDOKAN RAVINTO-OPAS. 29.1.2008 Päivitetty 4.2.2009. Poistettu kappale: Painon alentaminen. Joen Yawara ry Valmennus

JUDOKAN RAVINTO-OPAS. 29.1.2008 Päivitetty 4.2.2009. Poistettu kappale: Painon alentaminen. Joen Yawara ry Valmennus JUDOKAN RAVINTO-OPAS 29.1.2008 Päivitetty 4.2.2009. Poistettu kappale: Painon alentaminen Joen Yawara ry Valmennus SISÄLLYSLUETTELO 1 PERUSTIETOA...1 2 RAVINTOAINEET...1 2.1 Hiilihydraatit...1 2.2 Proteiinit...2

Lisätiedot

ÄIDINMAIDONKORVIKKEEN PERUSKOOSTUMUS

ÄIDINMAIDONKORVIKKEEN PERUSKOOSTUMUS 4728 N:o 1216 Liite I ÄIDINMAIDONKORVIKKEEN PERUSKOOSTUMUS Ilmoitetut arvot koskevat nautintavalmista tuotetta, joko sellaisenaan myytävää tai valmistajan ohjeiden mukaan nautittavaksi valmistettua. 1.

Lisätiedot

BARRY CALLEBAUT:n SUKLAISET NAPIT, LASTUT JA ROUHEET

BARRY CALLEBAUT:n SUKLAISET NAPIT, LASTUT JA ROUHEET BARRY CALLEBAUT:n SUKLAISET NAPIT, LASTUT JA ROUHEET www.leipurin.com Leipurin Oy PL 40 (Kutojantie 4), 02630 Espoo Puh. (09) 52170 Fax. (09) 521 2121 LASTU ROUHE Suklaalastu, tumma 2 kg Tuotenumero: 610026

Lisätiedot

Nieriäfile. Yleiskuvaus. Tuotekortti // Nieriäfile // AB Salmonfarm Oy // www.salmonfarm.fi Sivu 1/9

Nieriäfile. Yleiskuvaus. Tuotekortti // Nieriäfile // AB Salmonfarm Oy // www.salmonfarm.fi Sivu 1/9 Yleiskuvaus Tuotteen nimi: Lyhyt kuvaus tuotteesta: Tavarantoimittajan artikkelinumero: Tuotteen nimi tuotannossa ( kutsumanimi ): Kuluttajapakkauksen GTIN: Fileoitu nahallinen nieriäfile, irtopakastettu

Lisätiedot

PRO PERUNA RY -perunavoimaa

PRO PERUNA RY -perunavoimaa PRO PERUNA RY -perunavoimaa Pro Peruna Ry Perustettu vuonna 2008 Toimii perunan menekinedistäjä Projektiluonteista toimintaa kuluttajalähtöisesti v. 2012 Kasvata omat perunasi kampanja Kuluttajatutkimus

Lisätiedot

Urheiluravinteita kuntoilijoille ja urheilijoille. Taru Keskinen, Maxim-tuotepäällikkö Axellus Oy 21.5.2013

Urheiluravinteita kuntoilijoille ja urheilijoille. Taru Keskinen, Maxim-tuotepäällikkö Axellus Oy 21.5.2013 Urheiluravinteita kuntoilijoille ja urheilijoille Taru Keskinen, Maxim-tuotepäällikkö Axellus Oy 21.5.2013 Suomalaiset liikkuvat yhä enemmän 1,8 miljoonaa suomalaista aikuista liikkuu vähintään 4 kertaa

Lisätiedot

Elintarvikkeen ravintoarvomerkintä (=ravintoarvoilmoitus)

Elintarvikkeen ravintoarvomerkintä (=ravintoarvoilmoitus) Elintarvikkeen ravintoarvomerkintä (=ravintoarvoilmoitus) Elintarviketietoasetus Artiklat 29 35, 54 55, Liitteet liite V, XIII-XV ) Ravintoarvomerkintä (Elintarviketietoasetus, art. 29) Ravintoarvomerkintää

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

Tiivistelmä ravintoluennosta

Tiivistelmä ravintoluennosta Tiivistelmä ravintoluennosta PASI AHOLA, 16.12.2013 Nestetasapaino Nauti riittävästi nestettä päivän aikana ja harjoituksissa Ruokailujen yhteydessä nautitun nesteen lisäksi juo noin 5 dl nestettä päivän

Lisätiedot

Luonnollisen läheltä

Luonnollisen läheltä Luonnollisen läheltä Se tulee läheltä. MAITOKOLMION MAITO ON AITOA LÄHIMAITOA Maitokolmion maito tuotetaan lähitiloilla melkein naapurissa. Se kerätään viikon jokaisena päivänä, pakataan ja lähetetään

Lisätiedot

Ilman keinotekoisia, väri-, maku tai säilöntäaineita.

Ilman keinotekoisia, väri-, maku tai säilöntäaineita. Ilman keinotekoisia, väri-, maku tai säilöntäaineita. Josera on premium dogfood JUNIOR ADULT Saksalainen perheyrityssuper Laadukasta eläinten ruokintaa jo yli 70 vuoden ajan Keskittyy huolehtimaan ympäristöstä,

Lisätiedot

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen tauoton liikkumaton tupakkapitoinen kahvipitoinen runsasrasvainen alkoholipitoinen heikkouninen? Miten sinä voit? Onko elämäsi Mitä siitä voi olla seurauksena

Lisätiedot

TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA

TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA Lue artikkeli ja vastaa sitä seuraaviin kysymyksiin. TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA Daily Mailin toimittaja 5 10 15 20 25 30 35 40 45 Eräs opiskelija on hämmentänyt ravitsemusasiantuntijoita

Lisätiedot

Graavi kirjolohifilee, viipaloitu

Graavi kirjolohifilee, viipaloitu Yleiskuvaus Tuotteen nimi: Lyhyt kuvaus tuotteesta: Tavarantoimittajan artikkelinumero: Tuotteen nimi tuotannossa ( kutsumanimi ): Kuluttajapakkauksen GTIN: Graavattu viipaloitu kirjolohifilee vacumpakattuna

Lisätiedot

Ravitsemus. HIV-ravitsemus.indd 1 12.12.2012 10.20

Ravitsemus. HIV-ravitsemus.indd 1 12.12.2012 10.20 Ravitsemus HIV-ravitsemus.indd 1 12.12.2012 10.20 Jokainen meistä tarvitsee ruoasta energiaa. Jokaisen energiantarve on yksilöllinen ja siihen vaikuttavat esimerkiksi ikä, sukupuoli ja liikunnan määrä.

Lisätiedot

Pakastekakut. Juhlasesonkeihin

Pakastekakut. Juhlasesonkeihin Pakastekakut Juhlasesonkeihin Sacherkakku, laktoositon 75036 Leipurin SACHERKAKKU 6x830 g Ainekset: Sokeri, aprikoositäyte (sokeri, aprikoosi, vesi, muunnettu tärkkelys E1442, hyytelöimisaineet E440, E452,

Lisätiedot

Eväitä ruokapuheisiin

Eväitä ruokapuheisiin Eväitä ruokapuheisiin Esityksessä on ravitsemussuositusten mukainen viikon ruokavalio kevyttä työtä tekevälle, liikuntaa harrastavalle naiselle (8,4 MJ/vrk eli 2000 kcal/vrk). Yksittäisille aterioille

Lisätiedot

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 RAVINNON MERKITYS TERVEYDELLE Onko merkitystä? Sydän- ja verisuonisairaudet Verenpaine Kolesteroli Ylipaino Diabetes

Lisätiedot

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin...

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... Sisällys Esipuhe...11 Kirjoittajat... 15 1 Aamu... 17 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... 17 Mitä unen aikana tapahtuu?...18

Lisätiedot

HOLISTIC SUPERPREMIUM DOG FOOD KANAA HEDELMIÄ VIHANNEKSIA YRTTEJÄ MAITOHAPPO- BAKTEEREJA

HOLISTIC SUPERPREMIUM DOG FOOD KANAA HEDELMIÄ VIHANNEKSIA YRTTEJÄ MAITOHAPPO- BAKTEEREJA TM HOLISTIC SUPERPREMIUM DOG FOOD Ainutlaatuinen tapa ruokkia koira kokonaisvaltaisesti KANAA HEDELMIÄ VIHANNEKSIA YRTTEJÄ MAITOHAPPO- BAKTEEREJA 100% SATAPROSENTTISEN TÄYDELLINEN JA TASAPAINOINEN PRO

Lisätiedot