Valmiina Elämänmuutokseen?

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Valmiina Elämänmuutokseen?"

Transkriptio

1 TUOTEOPAS

2 Valmiina Elämänmuutokseen? Jos haluat pudottaa painoasi aloittaa terveelliset elämäntavat, Body by Vi Challenge auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Body by Vi Challengen avulla asetat itsellesi henkilökohtaiset paino- ja kuntotavoitteet sekä luot räätälöidyn kuntoilu- ja ruokavaliosuunnitelman, jolla saavutat päämääräsi. Challenge-haasteen aikana pyrimme tarjoamaan sinulle markkinoiden parhaat ravintotuotteet. Kokonaisvaltaiseen ravitsemukseen ja herkulliseen makuun perustuvassa tuotevalikoimassamme käytetään tutkittuja ainesosia ja ainutlaatuisia yhdistelmiä. Vi-Shape -ateriankorvikkeet auttavat sinua hallitsemaan energiansaantiasi yhdessä kuntoilun ja vähäkalorisen ruokavalion kanssa. Tuotevalikoimastamme löytyy myös lisäravinteita Body by Vi Challenge -matkasi tueksi. Arvostetuista lääkäreistä koostuva tiimimme sekä tuotteiden kehittämisen ja valmistuksen asiantuntijat asettavat tuotteillemme tiukat tuotantoja laatuvaatimukset sekä varmistavat, että kaikki tuotteemme ovat turvallisia ja tehokkaita. UUDISTA ITSESI... APUNASI BODY BY Vi Johtava 90 päivän challenge-ohjelma painonpudotukseen ja kunnonkohotukseen Body by Vi Challenge on yksinkertainen, palkitseva, hauska ja sopii kaikkiin elämäntyyleihin. Challenge-haasteesi alkaa henkilökohtaisella tavoitteellasi, jonka asetat itsellesi. Sitten sinun tarvitsee vain asettaa terveytesi etusijalle. KUINKA SE TOIMII? Aseta itsellesi Challenge-tavoite, jonka haluat saavuttaa. Valitse Challenge-pakkaus auttamaan sinua matkallasi. MIKÄ ON TAVOITTEESI? Painonpudotus Aktiivinen elämäntapa TUTUSTU TUOTTEISIIN. Tartu Body by Vi Challenge -haasteeseen, joka muuttaa elämäsi. 2 Body by Vi Challenge -osallistujien on huomioitava omat lähtökohtansa ja asetettava kohtuullisia ja saavutettavissa olevia tavoitteita. Vi ei suosittele tai tue painonpudotustavoitteita, jotka ovat enemmän kuin 1 kg viikossa. Keskustele terveydenhoidon ammattilaisen kanssa ennen painonpudotusohjelman aloittamista, etenkin jos sinulla on ennestään jokin sairaus. Vi-Shape-ateriankorvikkeet on tarkoitettu käytettäviksi yhdessä monipuolisen vähäkalorisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan kanssa. Kahden vähäkalorisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeilla päivittäin edistää painonpudotusta. Ei sovellu alle 4-vuotiaille lapsille.

3 Mitä se sisältää? Vi-Shape Nutritional -pirtelöjauhe (30 annosta) Vi-Shape -makuaineet Chocolate ja Strawberry makuisina (5 annosta) Tue uutta elämäntapaasi yhdellä Vi-Shape -pirtelöllä päivässä. Avaimesi tasapainoiseen ravitsemukseen.* BALANCE-PAKKAUS Ravitsemukselliset hyödyt Ravitsee optimaalisesti ja auttaa säilyttämään kehosi tasapainon* Sisältää vitamiineja, kivennäisaineita, proteiinia ja kuituja ** Auttaa sinua ylläpitämään linjojasi osana vähäkalorista ja monipuolista ruokavaliota** Käyttö Korvaa yksi ateria päivässä Vi-Shape-pirtelöllä edistääksesi painonpudotusta terveellisellä ateriankorvikkeella. Lisää Vi-Shape-makuaineita pirtelöihisi saadaksesi vaihtelua. Käytä Vi-Shape-pirtelöitä yhdessä vähäkalorisen, monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion sekä säännöllisen liikunnan kanssa. Varmista, että juot päivittäin vähintään kaksi litraa vettä päivittäin taataksesi riittävän nesteensaannin. Tavoitteet: Painonpudotus K5020FI VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 68,99 / TUKKUHINTA 54,99 Käyttösuositus Vi-Shape Nutritional Shake Mix 1 annos Vi-Shape Mix-Ins 1-2 annosta (valinnainen) AAMUPALA AAMUPÄIVÄ LOUNAS ILTAPÄIVÄ PÄIVÄLLINEN * Yhden niukkaenergisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeilla päivittäin auttaa painon ylläpitämisessä painonpudotuksen jälkeen. ** D-vitamiini auttaa normaalin lihastoiminnan ylläpitämisessä. Kalsium auttaa pitämään luut terveinä. Proteiini edistää lihasmassan kasvua. Body by Vi Challenge -osallistujien on huomioitava omat lähtökohtansa ja asetettava kohtuullisia ja saavutettavissa olevia ta-voitteita. Vi ei suosittele tai tue painonpudotustavoitteita, jotka ovat enemmän kuin 1 kg viikossa. Keskustele terveydenhoidon ammattilaisen kanssa ennen painonpudotusohjelman aloittamista, etenkin jos sinulla on ennestään jokin sairaus. Vi-Shape-ateriankorvikkeet on tarkoitettu käytettäviksi yhdessä monipuolisen vähäkalorisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan kanssa. Kahden vähäkalorisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeilla päivittäin edistää painonpudotusta. Ei sovellu alle 4-vuotiaille lapsille. 3

4 Mitä se sisältää? Vi-Shape Nutritional -pirtelöjauhe (60 annosta) Vi-Shape -makuaineet Chocolate ja Strawberry makuisina (10 annosta) Nauttimalla kaksi Vi-Shape -pirtelöä päivittäin tuet painonpudotusta ja aktiivista elämäntapaa sekä Challenge-tavoitteidesi tavoittamista.** Pikastartti painonpudotukseen ja lisäproteiinia lihasmassan kasvattamiseen.* SHAPE-PAKKAUS Ravitsemukselliset hyödyt Kahden aterian korvaaminen Vi-Shape-ateriankorvikkeella osana vähäkalorista ja monipuolista ruokavaliota edistää painonpudotusta. Sisältää vitamiineja, kivennäisaineita, proteiinia ja kuituja ** Gluteeniton ja sopii myös kasvissyöjille Käyttö Korvaa kaksi ateriaa päivässä Vi-Shape-pirtelöllä. Vi-Shape on ateriankorvikepirtelö, joka auttaa painonpudotuksessa osana vähäkalorista ja monipuolista ruokavaliota. Lisää Vi-Shape-makuaineita pirtelöihisi saadaksesi vaihtelua. Vähäkalorista ruokavaliota noudatettaessa on tärkeää turvata riittävä nesteensaanti. Siksi suosittelemme, että juot päivittäin vähintään kaksi litraa vettä. K5021FI VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 134,99 / TUKKUHINTA 109,99 Käyttösuositus Vi-Shape Nutritional Shake Mix 2 annosta Vi-Shape Mix-Ins 1 2 annosta (valinnainen) AAMUPALA AAMUPÄIVÄ LOUNAS ILTAPÄIVÄ PÄIVÄLLINEN * Proteiini auttaa lisäämään lihasmassaa. ** Vi-Shape on painonhallinnassa käytettävä ateriankorvike. Kahden niukkaenergisen aterian korvaaminen Vi-Shapella päivittäin edistää painonpudotusta. Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio sekä terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä. *** D-vitamiini auttaa normaalin lihastoiminnan ylläpitämisessä. Kalsium auttaa pitämään luut terveinä. Proteiini edistää lihasmassan kasvua. Body by Vi Challenge -osallistujien on huomioitava omat lähtökohtansa ja asetettava kohtuullisia ja saavutettavissa olevia tavoitteita. Vi ei suosittele tai tue painonpudotustavoitteita, jotka ovat enemmän kuin 1 kg viikossa. Keskustele terveydenhoidon ammattilaisen kanssa ennen painonpudotusohjelman aloittamista, etenkin jos sinulla on ennestään jokin sairaus. Vi-Shape-ateriankorvikkeet on tarkoitettu käytettäviksi yhdessä monipuolisen vähäkalorisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan kanssa. Kahden vähäkalorisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeilla päivittäin edistää painonpudotusta. Ei sovellu alle 4-vuotiaille lapsille. 4

5 Mitä se sisältää? Vi-Shape Nutritional -pirtelöjauhe (60 annosta) Vi-Shape -makuaineet Chocolate ja Strawberry makuisina (10 annosta) Nutra-Cookie -Chocolate Chip (28 annosta) Tee Challenge-haasteestasi vieläkin herkullisempi Fuel-pakkauksen avulla. Polttoainetta Challenge Transformation -muutokseesi.* FUEL-PAKKAUS Ravitsemukselliset hyödyt Vi-Shape on painonhallinnassa käytettävä ateriankorvike. Kaksi pirtelöä päivässä auttaa edistämään painonpudotusta* Kahdesta pirtelöstä päivässä saat proteiinia, joka edistää lihasmassan kasvua. Sisältää vitamiineja, kivennäisaineita, proteiinia ja kuituja ** Gluteeniton ja sopii myös kasvissyöjille Sisältää ravitsevia ja herkullisia pikkuleipiä, jotka auttavat sinua pysymään kylläisenä aterioiden välillä Käyttö Korvaa kaksi ateriaa päivässä kahdella Vi-Shape-pirtelöllä, jotka on sekoitettu 250 ml:aan kevytmaitoa. Vi-Shape on ateriankorvikepirtelö, joka auttaa painonpudotuksessa osana vähäkalorista ja monipuolista ruokavaliota.* Lisää Vi-Shape-makuaineita pirtelöihisi saadaksesi vaihtelua. Nauti Nutra-Cookie välipalaksi aterioiden välillä. Vähäkalorista ruokavaliota noudatettaessa on tärkeää turvata riittävä nesteensaanti. Siksi suosittelemme, että juot päivittäin vähintään kaksi litraa vettä. K5041FI VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 224,99 / TUKKUHINTA 179,99 Käyttösuositus Vi-Shape Nutritional Shake Mix 2 annosta Vi-Shape Mix-Ins 1-2 annosta (valinnainen) Nutra-Cookie 1-2 annosta (valinnainen) AAMUPALA AAMUPÄIVÄ LOUNAS ILTAPÄIVÄ PÄIVÄLLINEN * Vi-Shape on painonhallinnassa käytettävä ateriankorvike. Kahden niukkaenergisen aterian korvaaminen Vi-Shapella päivittäin edistää painonpudotusta. Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio sekä terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä. ** D-vitamiini auttaa normaalin lihastoiminnan ylläpitämisessä. Kalsium auttaa pitämään luut terveinä. Proteiini edistää lihasmassan kasvua. Body by Vi Challenge -osallistujien on huomioitava omat lähtökohtansa ja asetettava kohtuullisia ja saavutettavissa olevia tavoitteita. Vi ei suosittele tai tue painonpudotustavoitteita, jotka ovat enemmän kuin 1 kg viikossa. Keskustele terveydenhoidon ammattilaisen kanssa ennen painonpudotusohjelman aloittamista, etenkin jos sinulla on ennestään jokin sairaus. Vi-Shape-ateriankorvikkeet on tarkoitettu käytettäviksi yhdessä monipuolisen vähäkalorisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan kanssa. Kahden vähäkalorisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeilla päivittäin edistää painonpudotusta. Ei sovellu alle 4-vuotiaille lapsille. 5

6 Vi-tuotesarja TUOTESARJAMME ON KEHITETTY AUTTAMAAN SINUA CHALLENGE-TAVOITTEESI SAAVUTTAMISESSA. Vi-Shape ANNOS: 31 g ANNOKSIA PAKKAUKSESSA: 30 RAVINTOSISÄLTÖ 100 g Vi-SHAPE - JAUHETTA ENERGIAA (kj/kcal) 1552 / / 233 PROTEIINIA (g) 38,7 21 HIILIHYDRAATTEJA (g) 32,3 22 JOISTA SOKERIA (g) 3,2 13 RASVAA (g) 9,7 7,5 JOSTA TYYDYTTYNYTTÄ (g) 4,20 4,15 MONITYYDYTTYMÄTÖNTÄ (g) 4 1,25 KUITUA (g) 16,1 5 NATRIUMIA (mg) 290,3 200 YKSI ANNOS (31 g) Vi-SHAPE - JAUHETTA JA 250 ML KEVYTMAITOA Vi-Shape Nutritional -pirtelöjauhe Ateriankorvike, joka sisältää makeutusainetta Tutustu Vi-Shapen herkulliseen makuun The Shake Mix That Tastes Like A Cake Mix. Sisältää Tri-Sorb-proteiinisekoitustamme, joka edistää lihasmassan kasvua 7 g rasvaa/annos* Kuidun lähde 5 g/annos* Gluteeniton Ei lisättyä sokeria** Kalsiumia terveitä luita varten*** 25 vitamiinia & kivennäisainetta* Sopii myös kasvissyöjille Ei sisällä geenimuunneltua soijaproteiinia Tavoitteet: Painonpudotus Helppo. Nopea. Edullinen. Auttaa painonhallinnassa **** N5210FI 30 ANNOKSEN PUSSI VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 74,99 / TUKKUHINTA 51,99 * Sekoitettuna 250 ml:aan kevytmaitoa. ** Sisältää luontaista sokeria. Sisältää makeutusainetta. *** D-vitamiini auttaa normaalin lihastoiminnan ylläpitämisessä. Kalsium auttaa pitämään luut terveinä. Proteiini edistää lihasmassan kasvua. **** Yhden niukkaenergisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeilla päivittäin auttaa painon ylläpitämisessä painonpudotuksen jälkeen. Kahden niukkaenergisen aterian korvaaminen ateriankorvikkeilla päivittäin edistää painonpudotusta. VITAMIINEJA % SUOSITELLUSTA PÄIVÄSAANNISTA* A-VITAMIINIA (µg) ,5 30 B6-VITAMIINIA (mg) 1,10 0,49 35 B12-VITAMIINIA (µg) 0,06 2,27 90 C-VITAMIINIA (mg) 64, D-VITAMIINIA (µg) 4,84 1,5 30 E-VITAMIINIA (mg) 11,3 3,6 30 K-VITAMIINIA (µg) 77, BIOTIINIA (µg) 23,4 15,00 30 FOOLIHAPPOA (µg) ,0 30 NIASIINIA (mg) 11,8 5,40 34 PANTOTEENIHAPPOA (mg) 0,32 1,9 31 RIBOFLAVIINIA (mg) 0,32 0,7 52 TIAMIINIA (mg) 0,82 0,34 31 KIVENNÄISAINEITA KALSIUMIA (mg) KROMIA (µg) 38, KUPARIA (mg) 1,06 0,33 33 JODIA (µg) RAUTAA (mg) 15,3 4,80 34 MAGNESIUMIA (mg) ,5 30 MANGAANIA (mg) 1,94 0,6 30 MOLYBDEENIA (µg) 48, FOSFORIA (mg) KALIUMIA (mg) SELEENIÄ (µg) SINKKIÄ (mg) 6, * EU:SSA SUOSITELTU PÄIVÄSAANTI YHTÄ VI-SHAPE-PIRTELÖANNOSTA KOHTI. VALMISTUSAINEET: SOIJAPROTEIINI-ISOLAATTI, RESISTENTTI DEKSTRIINI, HERAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, HERAPROTEIINITIIVISTE, AROMIT, EMULGOINTIAINE (LESITIINI), SAKEUTUSAINE (KSANTAANI), EMULGOINTIAINE (KESKIPITKÄN KETJUN TRIGLYSERIDIT), AROMINVAHVENNE (DIKALSIUMFOSFAATTI), MAKEUTUSAINE (SUKRALOOSI), KIVENNÄISAINEET (MAGNESIUMOKSIDI, RAUTAPYROFOSFAATTI, SINKKIOKSIDI, KUPARIGLUKONAATTI, KALIUMJODIDI, MANGAANISULFAATTI, NATRIUMMOLYBDAATTI, NATRIUMSELENIITTI, KROMIPIKOLINAATTI), VITAMIINIT (ASKORBIINIHAPPO, DL-ALFA- TOKOFERYLIASETAATTI, NIASIINI, D-BIOTIINI, FYTOMENADIONI, PYRIDOKSIINIHYDROKLORIDI, TIAMIINIHYDROKLORIDI, RETINOLIPALMITAATTI, KALSIUM-D-PANTOTENAATTI, RIBOFLAVIINI, FOOLIHAPPO, SYANOKOBALAMIINI, KOLEKALSIFEROLI), BROMELAIINI, PAPAIINI. SISÄLTÄÄ SOIJAA JA MAITOA. 6

7 Vi-tuotesarja Vi-Shape Mix-In Strawberry Annos: 1 pussi (1,5 g) Annoksia pakkauksessa: 15 RAVINTOSISÄLTÖ PER ANNOS (1 PUSSI) PER 100 g ENERGIAA 21 kj (5 kcal) 1400 kj (333 kcal) PROTEIINIA 0 g 0 g HIILIHYDRAATTEJA 1,2 g 80 g RASVAA 0 g 0 g VALMISTUSAINEET: AROMIT (MANSIKKAUUTE 17 %, MANSIKKAJAUHE 17 %), TÄYTEAINE (MALTODEKSTRIINI), PUNAJUURIMEHUJAUHE, METSÄMUSTIKKAJAUHE, KIRSIKKAJAUHE, APPELSIINIJAUHE, VADELMAJAUHE, KARPALOJAUHE, GREIPINSIEMENUUTE, PAAKKUUNTUMISENESTOAINE (TRIKALSIUMFOSFAATTI), EMULGOINTIAINE (KESKIPITKÄN KETJUN TRIGLYSERIDIT). Vi-Shape -makuaineet Lisää Vi-Shape -ateriankorvikepirtelöösi runsaasti makua. Käyttö: Saat runsaasti täyteläistä makua lisäämällä yhden tai useamman pussillisen makuainetta Vi-Shape Nutritional -pirtelösekoitukseesi. Vielä enemmän herkullista makua saat lisäämällä yhden tai useamman pussillisen lempijuomaasi tai -ruokaasi, kuten mysliin, puuroon tai raejuustoon. Vi-Shape Mix-In Chocolate Annos: 1 pussi (2,5 g) Annoksia pakkauksessa: 15 RAVINTOSISÄLTÖ PER ANNOS (1 PUSSI) PER 100 g ENERGIAA 33 kj (8 kcal) 1320 kj (320 kcal) PROTEIINIA <0,5 g 19 g HIILIHYDRAATTEJA 1 g 40 g RASVAA <0,5 g 8 g VALMISTUSAINEET: KAAKAOJAUHE 80 % (KAAKAO, EMULGOINTIAINE [LESITIINI]), TÄYTEAINE (MALTODEKSTRIINI), KAAKAOUUTE 6 %, AROMIT. Strawberry Vi-Shape Mix-In Jokainen pussi on täynnä täyteläistä ja herkullista mansikan makua. N5214FI 15 PUSSIA VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 21,99 / TUKKUHINTA 14,99 Chocolate Vi-Shape Mix-In Jokainen pussi on täynnä täyteläistä ja herkullista suklaan makua. N5214FI 15 PUSSIA VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 21,99 / TUKKUHINTA 14,99 7

8 Vi-tuotesarja Nutra-Cookie Chocolate Chip ANNOKSIA PAKKAUKSESSA: 14 ANNOS: 1 PIKKULEIPÄ (40 G) RAVINTOSISÄLTÖ PER ANNOS PER 100 g ENERGIAA 711 kj 1778 kj 170 kcal 425 kcal PROTEIINIA 9 g 22,5 g HIILIHYDRAATTEJA 18 g 45 g JOISTA SOKERIA 13 g 32,5 g TÄRKKELYSTÄ 1 g 2,5 g Nutra-Cookie Nutra-Cookie -pikkuleivät valmistetaan Softbake-tekniikalla. Tällöin saadaan pehmeitä ja herkullisia gluteenittomia proteiini- ja kuituherkkuja, jotka sisältävät myös hedelmä- ja vihannesuutteita. Nutra-Cookie on tärkeä osa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota ja terveellistä elämäntapaa. Se sopii loistavasti evääksi tai välipalaksi aterioiden välille. Nyt saatavilla kaksi herkullista makua: Chocolate Chip ja Oatmeal Raisin. Käyttö: Nauti välipalaksi aterioiden välillä. Monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion sekä terveellisten elämäntapojen ylläpitäminen on tärkeää. Tavoitteet: Painonpudotus Aktiivinen elämäntapa Chocolate Chip N5227FI 14 PIKKULEIPÄÄ VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 56,99 / TUKKUHINTA 39,99 K5030FI LAATIKKOA, JOISSA JOKAISESSA 14 PIKKULEIPÄÄ VÄHITTÄISMYYNTIHINTA: 199,99 / TUKKUHINTA 149,99 Oatmeal Raisin N5228FI 14 PIKKULEIPÄÄ VÄHITTÄISMYYNTIHINTA 56,99 / TUKKUHINTA 39,99 K5030FI LAATIKKOA, JOISSA JOKAISESSA 14 PIKKULEIPÄÄ VÄHITTÄISMYYNTIHINTA: 199,99 / TUKKUHINTA 149,99 8 RASVAA 7 g 17,5 g JOSTA TYYDYTTYNYTTÄ 1,5 g 3,75 g KERTATYYDYTTYMÄTÖNTÄ 3,5 g 8,75 g MONITYYDYTTYMÄTÖNTÄ 2,0 g 5,0 g KOLESTEROLIA 10 mg 25 mg KUITUA 4 g 10 g NATRIUMIA 120 mg 300 mg KALSIUMIA 400 mg 1000 mg VALMISTUSAINEET: FRUKTOOSI-GLUKOOSISIIRAPPI, KAURA, SUKLAAMURUT 9,64 % (SOKERI, PROSESSOITU KAAKAO, KAAKAOVOI, VANILJA, EMULGOINTIAINE [LESITIINI]), RAPSIÖLJY, HERAPROTEIINITIIVISTE, SOIJAPROTEIINITIIVISTE, FARIINISOKERI, VESI, INULIINI, HERATIIVISTEMURUT, TAATELITAHNA, NOSTATUSAINE (KALSIUMKARBONAATTI), EMULGOINTIAINE (LESITIINI), RESISTENTTI DEKSTRIINI, AROMIT, MARJASEKOITUS (GREIPPIJAUHE, GREIPINSIEMENUUTE, METSÄMUSTIKKAJAUHE, METSÄMUSTIKKAUUTE, VADELMAJAUHE, VADELMANSIEMENTIIVISTE, KARPALOJAUHE, LUUMUJAUHE, HAPANKIRSIKKAJAUHE, JUOLUKKAJAUHE, JUOLUKKAUUTE, MANSIKKAJAUHE), PAAKKUUNTUMISENESTOAINE (PIIDIOKSIDI), KASVISSEKOITUS (PARSAKAALITIIVISTE, SIPULIUUTE, TOMAATTIJAUHE, PARSAKAALIJAUHE, PORKKANAJAUHE, PINAATTIJAUHE, LEHTIKAALIJAUHE, RUUSUKAALIJAUHE), PAAKKUUNTUMISENESTOAINEET (MALTODEKSTRIINI, TÄRKKELYS), EMULGOINTIAINE (LESITIINI), NOSTATUSAINE (NATRIUMBIKARBONAATTI), MERISUOLA, PERUNAUUTE. SISÄLTÄÄ SOIJAA JA MAITOA. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ PÄHKINÄÄ JA KANANMUNAA. Nutra-Cookie Oatmeal Raisin Annoksia pakkauksessa: 14 Annos: 1 pikkuleipä (40 g) RAVINTOSISÄLTÖ PER ANNOS PER 100 g ENERGIAA 711 kj 1778 kj 170 kcal 425 kcal PROTEIINIA 10 g 25 g HIILIHYDRAATTEJA 19 g 47,5 g JOISTA SOKERIA 14 g 35 g TÄRKKELYSTÄ 1 g 2,5 g RASVAA 6 g 15 g JOSTA TYYDYTTYNYTTÄ 1 g 2,5 g KERTATYYDYTTYMÄTÖNTÄ 3,0 g 7,5 g MONITYYDYTTYMÄTÖNTÄ 2 g 5 g KOLESTEROLIA 10 mg 25 mg KUITUA 4 g 10 g NATRIUMIA 140 mg 350 mg KALSIUMIA 200 mg 500 mg VALMISTUSAINEET: FRUKTOOSI-GLUKOOSISIIRAPPI, RAPSIÖLJY, HERAPROTEIINITIIVISTE, SOIJAPROTEIINITIIVISTE, KAURA 9,3 %, INULIINI, RUSINATAHNA 6,5 %, HERAPROTEIINITIIVISTEMURUT, RUSINA 5,9 %, FARIINISOKERI, VESI, EMULGOINTIAINE (LESITIINI), NOSTATUSAINE (KALSIUMKARBONAATTI), AROMIT, KANELI, NOSTATUSAINE (NATRIUMBIKARBONAATTI), MERISUOLA, MARJASEKOITUS (GREIPPIJAUHE, GREIPINSIEMENUUTE, METSÄMUSTIKKAJAUHE, METSÄMUSTIKKAUUTE, VADELMAJAUHE, VADELMANSIEMENTIIVISTE, KARPALOJAUHE, LUUMUJAUHE, HAPANKIRSIKKAJAUHE, JUOLUKKAJAUHE, JUOLUKKAUUTE, MANSIKKAJAUHE), PAAKKUUNTUMISENESTOAINE PIIDIOKSIDI), KASVISSEKOITUS (PARSAKAALITIIVISTE, SIPULIUUTE, TOMAATTIJAUHE, PARSAKAALIJAUHE, PORKKANAJAUHE, PINAATTIJAUHE, LEHTIKAALIJAUHE, RUUSUKAALIJAUHE), PAAKKUUNTUMISENESTOAINEET (MALTODEKSTRIINI, TÄRKKELYS), EMULGOINTIAINE (LESITIINI), PERUNAUUTE. SISÄLTÄÄ SOIJAA JA MAITOA. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ PÄHKINÄÄ JA KANANMUNAA.

LeanShake. Tärkeimmät hyödyt: ZINZINO

LeanShake. Tärkeimmät hyödyt: ZINZINO ZINZINO LeanShake Zinzino LeanShake on herkullinen ja ravitseva ateriankorvike painon pudottamiseen 1. Se polttaa rasvaa ja kehittää lihaksia 3 sekä tasapainottaa suolistosi mikrobiomin. BERRY VANILLA

Lisätiedot

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Soijapohjainen juoma saa pirteän makunsa hedelmämehuista Maidoton Laktoositon Täysin kasviperäinen Päivän kasvistanoliannos (2 g) yhdestä pullosta Suositellaan nautittavaksi

Lisätiedot

TR90 M-Bar -patukat & M-Shake -pirtelöt

TR90 M-Bar -patukat & M-Shake -pirtelöt M-Bar -patukat & M-Shake -pirtelöt Valitse itsellesi parhaiten sopiva vaihtoehto! TUOTTEEN ASEMOINTI Elämme maailmassa, jossa aika on rahaa. Yrittäessämme löytää kiireisessä arjessamme tasapainon perheen,

Lisätiedot

LeanShake. Tärkeimmät hyödyt: ZINZINO

LeanShake. Tärkeimmät hyödyt: ZINZINO ZINZINO LeanShake Zinzino LeanShake on herkullinen ja ravitseva ateriankorvike painon pudottamiseen 1. Se polttaa rasvaa ja kehittää lihaksia 3 sekä tasapainottaa suolistosi mikrobiomin. STRAWBERRY CHOCOLATE

Lisätiedot

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g) Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Laktoositon ja maidoton margariini sopii moneen ruokavalioon Sekä leivälle että ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 75 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä

Lisätiedot

Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainesosat: voi maito RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (25 g)

Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainesosat: voi maito RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (25 g) Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainoa voita sisältävä levite, jolla on Sydänmerkki Erinomainen rasvan laatu: 72 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa Ei sisällä kovia kasvirasvoja, kuten

Lisätiedot

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy Painonhallinnan perusteet. Painonhallinta onnistuu Painonhallinnan periaate on yksinkertainen: paino tippuu, jos syö vähemmän kuin kuluttaa. Käytännössä onnistuminen vaatii suunnittelua ja sitoutumista

Lisätiedot

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g) Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Runsasrasvainen vaihtoehto pienessä rasiassa Sopii leivälle ja ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 80 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa Päivän kasvistanoliannos

Lisätiedot

KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista

KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista N:o L 55/22 \ FI Euroopan yhteisöjen virallinen lehti 6. 3. 96 KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista (ETA:n kannalta

Lisätiedot

Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 12. toukokuuta 2016 (OR. en)

Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 12. toukokuuta 2016 (OR. en) Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 12. toukokuuta 2016 (OR. en) 8540/16 ADD 1 REV 1 DENLEG 34 AGRI 222 SAN 162 SAATE Lähettäjä: Euroopan komissio Saapunut: 10. toukokuuta 2016 Vastaanottaja: Neuvoston

Lisätiedot

SUKLAA. Laktoosipitoisuus 15 16g/pss

SUKLAA. Laktoosipitoisuus 15 16g/pss SUKLAA vähärasvainen kaakaojauhe 4,5% hivenaineet (kaliumkloridi, trinatriumsitraatti, trikaliumfosfaatti, magnesiumkarbonaatti, ferrofumaraatti, sinkkisulfaatti, mangaanisulfaatti, kupariglukonaatti,

Lisätiedot

Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti

Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti Liikkuvan nuoren perusteita välipalakäytännöt Liikkuvan nuoren perusteet www.tervekoululainen.fi

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 36 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI SUOJARAVINTOAINEET https://www.youtube.com/watch?v=cgcpdskk1o8&spfreload=10

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli Yläkouluakatemia 2016-2017 Vko 31 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Ravintovalmennuksen tavoitteet

Lisätiedot

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS ALZHEIMERIN TAUDIN OIREET Alzheimerin taudin ensimmäinen oire on yleensä päivittäisten tapahtumien unohtuminen. Usein muistetaan

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Runsasrasvainen vaihtoehto pienessä rasiassa Sopii leivälle ja ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 80 % rasvasta pehmeää, Rasiassa noin 8 päiväannosta Rypsiöljy,

Lisätiedot

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa?

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa? Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa? Liikettä Lahden alueen yrittäjille 26.5.2016 Laura Manner, ETM Ravitsemusasiantuntija Terveurheilija.fi 1 Luennon sisältö Ravitsemus osana terveyttä

Lisätiedot

TR90. Muuta elämäsi 90 päivässä

TR90. Muuta elämäsi 90 päivässä TR90 Muuta elämäsi 90 päivässä TUOTTEEN ASEMOINTI Todella tasapainoisen, terveellisen elämäntavan omaksuminen ei ole lainkaan helppoa, vaan tiellä on lukuisia esteitä, joiden yli miljoonat meistä yrittävät

Lisätiedot

SILTASI NUOREEN SUKUPOLVEEN

SILTASI NUOREEN SUKUPOLVEEN SILTASI NUOREEN SUKUPOLVEEN Nuori sukupolvi RAKASTAA tehojuomia XS:n VIESTI on YKSINKERTAINEN XS on PÄIVITTÄIN NAUTITTAVA tuote XS tuo liiketoimintaan LISÄÄ HAUSKUUTTA XS antaa LIIKETOIMINTAASI ENERGIAA

Lisätiedot

Vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita sisältävä ravintolisä

Vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita sisältävä ravintolisä LifePak + Vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita sisältävä ravintolisä TUOTTEEN ASEMOINTI Terveenä pysyminen alkaa aina terveistä ruokailutottumuksista. Tiettyjen ravintoaineiden terveydellisiä

Lisätiedot

URHEILIJAN ravitsemusopas

URHEILIJAN ravitsemusopas URHEILIJAN ravitsemusopas Olympiajoukkueen ravitsemuskumppani Hyvällä ruoalla hyviin tuloksiin Laadukas, järkevästi koostettu ruokavalio Järkevästi koostetun ruokavalion avulla urheilijat voivat: Urheilijan

Lisätiedot

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Ravitsemuksen merkitys reuman hoidossa Monipuolinen

Lisätiedot

Ravitsemussuositusten toteutuminen Rovaniemen ruokapalvelukeskuksen ruokalistoissa:

Ravitsemussuositusten toteutuminen Rovaniemen ruokapalvelukeskuksen ruokalistoissa: Ravitsemussuositusten toteutuminen Rovaniemen ruokapalvelukeskuksen ruokalistoissa: Päiväkotilapset, koululaiset, ikäihmisten kokopäivähoito ja kotipalvelulounas ikäihmisille. Noora Rajamäki Laillistettu

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

Pohdi vierustoverin kanssa hetki, mitkä asiat vaikuttavat ostopäätökseen? Katsotko ostamasi tuotteen pakkausmerkintöjä, miksi/miksi et?

Pohdi vierustoverin kanssa hetki, mitkä asiat vaikuttavat ostopäätökseen? Katsotko ostamasi tuotteen pakkausmerkintöjä, miksi/miksi et? Kertaus Mistä saat: B-vitamiinia C-vitamiinia D-vitamiinia E-vitamiinia Magnesium Rauta Kalsium Jodi Seleeni https://www.youtube.com/watch?v=h0myvftie2u PAKKAUSMERKINNÄT POHDI pareittain Pohdi vierustoverin

Lisätiedot

Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 3. toukokuuta 2016 (OR. en)

Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 3. toukokuuta 2016 (OR. en) Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 3. toukokuuta 2016 (OR. en) 8540/16 DENLEG 34 AGRI 222 SAN 162 SAATE Lähettäjä: Euroopan komissio Saapunut: 29. huhtikuuta 2016 Vastaanottaja: Kom:n asiak. nro: D043783/02

Lisätiedot

HoReCa- Tuotekuvasto 1/2014

HoReCa- Tuotekuvasto 1/2014 HoReCa- Tuotekuvasto 1/2014 sivut 3-7 Elovena Nalle VÄIPAATUOTTEET HIUTAEET EEET JA UURIOT isällysluettelo sivu 8 unnuntai PAKATEEIVÄT sivut 9-11 unnuntai Kruunu JAUHOT JA IXIT sivut 12-14 unnuntai Provena

Lisätiedot

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin...

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... Sisällys Esipuhe...11 Kirjoittajat... 15 1 Aamu... 17 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... 17 Mitä unen aikana tapahtuu?...18

Lisätiedot

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle 2 3 Lukijalle Tämän oppaan tarkoituksena on helpottaa sinua sairautesi seurannassa ja antaa lisäksi tietoa sinua hoitavalle hoitohenkilökunnalle hoitotasapainostasi.

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Urheilijan ravitsemus Ravitsemussuositukset Monipuolista ja värikästä Sopivasti ja riittävästi Nauttien ja kiireettömästi Ruokaympyrä Ruokakolmio Lautasmalli

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

Proteiini ravitsemuksessa

Proteiini ravitsemuksessa Proteiini ravitsemuksessa Proteiinit ovat tarpeellisia kaikille Proteiinien hyödyt näkyvät ja tuntuvat arjen monissa tilanteissa ja elämän eri vaiheissa: kasvun rakennusaineena energian lähteenä kehon

Lisätiedot

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Osa 2: ASKELEET PAREMPAAN ARKIRUOKAAN Panosta oikeisiin asioihin, ruokavalion perusteet kuntoon Arkiruoka kuntoon mikä on oleellista

Lisätiedot

Nuoren urheilijan ravitsemus arjessa. Lauttasaaren yhteiskoulu, Mari Lahti, Ravitsemusasiantuntija ja -valmentaja, ETK

Nuoren urheilijan ravitsemus arjessa. Lauttasaaren yhteiskoulu, Mari Lahti, Ravitsemusasiantuntija ja -valmentaja, ETK Nuoren urheilijan ravitsemus arjessa Lauttasaaren yhteiskoulu, 27.9.2016 Mari Lahti, Ravitsemusasiantuntija ja -valmentaja, ETK Urheilijaksi kasvaminen - Kehityksen kolmio Ravinnon merkitys nuorelle urheilijalle

Lisätiedot

Ravitsemus- ja terveysväitteet

Ravitsemus- ja terveysväitteet Ravitsemus- ja terveysväitteet Ylitarkastaja Kaisa Kukkonen Tuoteturvallisuusyksikkö Lastenruoat ja niiden valvonta koulutus 30.10.2012 Euroopan parlamentin ja neuvoston asetus (EY) N:o 1924/2006 elintarvikkeita

Lisätiedot

HOLISTIC SUPERPREMIUM DOG FOOD KANAA HEDELMIÄ VIHANNEKSIA YRTTEJÄ MAITOHAPPO- BAKTEEREJA

HOLISTIC SUPERPREMIUM DOG FOOD KANAA HEDELMIÄ VIHANNEKSIA YRTTEJÄ MAITOHAPPO- BAKTEEREJA TM HOLISTIC SUPERPREMIUM DOG FOOD Ainutlaatuinen tapa ruokkia koira kokonaisvaltaisesti KANAA HEDELMIÄ VIHANNEKSIA YRTTEJÄ MAITOHAPPO- BAKTEEREJA 100% SATAPROSENTTISEN TÄYDELLINEN JA TASAPAINOINEN PRO

Lisätiedot

2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi

2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi 2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi Suomalaiset saavat edelleen liikaa suolaa -kotitehtävät 1. Mieti keinoja (vähintään 3) suolan vähentämiseksi? Korvaamalla

Lisätiedot

Innovaatioaamupäivä 18.3.2016

Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Kauran tuotteistaminen Tuula Laukkanen 1 18/3/16 Fazer. All rights reserved Fazer Mylly osa Fazer konsernia Fazerin tarina alkoi vuonna 1891 Karl Fazerin avattua ensimmäisen

Lisätiedot

SYDÄNTÄ. keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen

SYDÄNTÄ. keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen SYDÄNTÄ keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen Kolesterolia kannattaa ALENTAA AKTIIVISESTI Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolesterolipitoisuus

Lisätiedot

KAHVILEIPÄ RESEPTIT Kurssiralli 2012

KAHVILEIPÄ RESEPTIT Kurssiralli 2012 KAHVILEIPÄ RESEPTIT Kurssiralli 2012 Leipurin Oy Leipomoteollisuusmyynti PL 40 (Kutojantie 4), 02631 Espoo Puh. (09) 52170 Fax. (09) 521 2121 www.leipurin.com ISO 9001 BUREAU VERITAS Certification Kahvileipä

Lisätiedot

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi 2015 1 Ravitsemustilan merkitys ikääntyneelle Ylläpitää terveyttä, toimintakykyä ja lihaskuntoa

Lisätiedot

Nuoren urheilijan ruokavalio. Sami Hämäläinen TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti

Nuoren urheilijan ruokavalio. Sami Hämäläinen TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Nuoren urheilijan ruokavalio Sami Hämäläinen TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Ruokavalion merkitys urheilijalle Kunto ei nouse syömällä, vaan harjoittelemalla Ravinnolla on mahdollista vaikuttaa

Lisätiedot

LEIPOMO- JA ELINTARVIKETEOLLISUUS- TUOTTEET 2016

LEIPOMO- JA ELINTARVIKETEOLLISUUS- TUOTTEET 2016 LEIPOMO JA ELINTARVIKETEOLLISUUS TUOTTEET 206 KAURA SUOMALAINEN SUPERRUOKA Euroopan elintarvikevirasto EFSA on myöntänyt kauralle kolme terveysväitettä. Kauran beetaglukaanin on osoitettu alentavan veren

Lisätiedot

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Esimerkkiateriat. Aamiainen Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja

Lisätiedot

KILPAILU- JA PELIREISSUT. Lapin urheiluakatemia RAVINTO

KILPAILU- JA PELIREISSUT. Lapin urheiluakatemia RAVINTO KILPAILU- JA PELIREISSUT Lapin urheiluakatemia RAVINTO Rasvat edistävät urheilijan energiansaantia, palautumista, terveyttä ja kehitystä. Niukka rasvansaanti häiritsee hormonitoimintaa. Rasvoja saa mm.

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN. Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun

EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN. Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun Mieltä keventäviä ajatuksia ruoasta Syömisellä voi vaikuttaa hyvinvointiin ja jaksamiseen Säännöllinen ateriarytmi on terveyden kannalta parasta

Lisätiedot

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI 2 11.8.2015 PALAUTUMINEN -kehittymisen kulmakivi - Harjoittelun tarkoitus

Lisätiedot

Leivän ABC. Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille

Leivän ABC. Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille Leivän ABC Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille Kiinnostaako leipä? Leipää on monenlaista; tummaa, vaaleaa, rapeaa, pehmeää, juuresta valmistettua ja padassa paistettua. Mutta mitkä ovat

Lisätiedot

KAHVILEIPÄ-MIXIT Herkullista helposti ja nopeasti

KAHVILEIPÄ-MIXIT Herkullista helposti ja nopeasti KAHVILEIPÄ-MIXIT Herkullista helposti ja nopeasti herkullisilla KAhvileipämixeillä täydennät makeasti tuotevalikoimasi. MUFFINSIT JA PIIRAAT DONITSIT KAKUT JA KEKSIT BROWNIE MIX Brownie mix Brow Mix Tuotenumero:

Lisätiedot

Vertailutesti selvitti parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman

Vertailutesti selvitti parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman FIN Home Tested» Vertailutestit» Vertailutesti selvitti parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman Vertailutestit Objektiivinen käyttäjäkokemus ja suuri liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostunut testaajaryhmä

Lisätiedot

Pakasteleivokset. Kahvihetkiin

Pakasteleivokset. Kahvihetkiin Pakasteleivokset Kahvihetkiin Uudet Leipurin Pakasteleivokset; Omenaleivos, Aleksanterinleivos, Rommileivos sekä Bebeleivos. Vain sulatus ja esille tiskiin! Tutustu myös leivoksille sopiviin näyttäviin

Lisätiedot

Ikäihmisen ravitsemus

Ikäihmisen ravitsemus Ikäihmisen ravitsemus Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans www.ravitsemusbalans.fi Puh. 044 2525 311, nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Mitä muutoksia ikä voi tuoda syömiseen? Nälän

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 45 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Sokeri Sokerit sisältävät vain tyhjää

Lisätiedot

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN Urhean valmentajakoulutus URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN LAURA MANNER JA MARI LAHTI 4.12.2014 Terveurheilija.fi 1 Ravinto, ravitsemus ja ruoka? Ravinto = ruoka, juoma tai aine, jota

Lisätiedot

Ravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Ravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Ravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Ruokapyramidi Alaosassa olevat ruokaaineet muodostavat päivittäisen ruokavalion perustan Hedelmät ja vihannekset Viljavalmisteet Huipulla olevia ruokaaineita

Lisätiedot

RAVITSEMUS JA YLIKUNTO

RAVITSEMUS JA YLIKUNTO RAVITSEMUS JA YLIKUNTO Anna Ojala, ETM Ravitsemusasiantuntija Ravitsemuksellisia syitä ylikunnossa 1. Riittämätön kokonaisenergian ja HH- saanti 2. Epäsäännöllinen syöminen Energia ajoittain puutteellista

Lisätiedot

Mikä on lisäaine ja mikä ei?

Mikä on lisäaine ja mikä ei? Lisäaineet Mikä on lisäaine ja mikä ei? Lisäaine on: Tuotteeseen aina tarkoituksella lisätty aine jonkin teknisen tarkoituksen takia. Lisäaineita eivät ole: Valmistusaineet tai mausteet, kuten esimerkiksi

Lisätiedot

Keinomunuaisyksikkö/Dialyysi /

Keinomunuaisyksikkö/Dialyysi / RUOKAVALIO PERITONEAALI-DIALYYSIN AIKANA Ruokavalio on osa hoitoa Ruokavalio on osa hoitoa peritoneaali - dialyysihoidon aikana ja siihen osaan Sinä voit vaikuttaa eniten. Ruokavalion tavoitteena on ylläpitää

Lisätiedot

RUOKAVALIO HEMODIALYYSIN AIKANA. KPKS Dialyysiosasto puh Munuaispoliklinikka puh

RUOKAVALIO HEMODIALYYSIN AIKANA. KPKS Dialyysiosasto puh Munuaispoliklinikka puh RUOKAVALIO HEMODIALYYSIN AIKANA KPKS Dialyysiosasto puh. 06-8264590 Munuaispoliklinikka puh. 06-8264592 Ruokavalio on osa hoitoa Ruokavalio on osa hoitoa dialyysihoidon aikana. Ruokavalion tavoitteena

Lisätiedot

Ylipainoinen sydänpotilas. Eeva Nykänen, ravitsemussuunnittelija KSSHP, Perusterveydenhuollon yksikkö Sydänfysioterapeutit Jyväskylässä

Ylipainoinen sydänpotilas. Eeva Nykänen, ravitsemussuunnittelija KSSHP, Perusterveydenhuollon yksikkö Sydänfysioterapeutit Jyväskylässä Ylipainoinen sydänpotilas Eeva Nykänen, ravitsemussuunnittelija KSSHP, Perusterveydenhuollon yksikkö Sydänfysioterapeutit Jyväskylässä 27.10.2016 Miksi nimenomaan sydänpotilas hyötyy ylipainon hoidosta

Lisätiedot

Sydäntä keventävää asiaa

Sydäntä keventävää asiaa Sydäntä keventävää asiaa Kolesterolia kannattaa alentaa aktiivisesti Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolesterolipitoisuus 1. Kun veressä on liikaa kolesterolia, sitä alkaa

Lisätiedot

Lapin Urheiluakatemian yläkoulutoiminta Ravintovalmennus

Lapin Urheiluakatemian yläkoulutoiminta Ravintovalmennus santasport.fi Lapin Urheiluakatemian yläkoulutoiminta Ravintovalmennus Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Tavoitteena hyvinvoiva urheilija Kuormitus Kehittyminen Lepo Ravinto

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

Tuotenro 322 Newprint 01/2015. Täydennysravintovalmisteet parantavat jaksamista 2015

Tuotenro 322 Newprint 01/2015. Täydennysravintovalmisteet parantavat jaksamista 2015 Tuotenro 322 Newprint 01/2015 Täydennysravintovalmisteet parantavat jaksamista 2015 Täydennysravintovalmisteet osana ravitsemushoitoa Täydennysravintovalmisteet ovat runsaasti ravintoaineita sisältäviä,

Lisätiedot

Suomalaiset ravitsemussuositukset. - Jokaiselle löytyy tapa syödä hyvin

Suomalaiset ravitsemussuositukset. - Jokaiselle löytyy tapa syödä hyvin Suomalaiset ravitsemussuositukset - Jokaiselle löytyy tapa syödä hyvin Esityksen sisältö Ravitsemussuositusten tausta ja tavoitteet Suomalaiset ravitsemussuositukset 2014 Terveyttä ruuasta Liikunta Kestävät

Lisätiedot

VESILIUKOISET VITAMIINIT

VESILIUKOISET VITAMIINIT SUOJARAVINTOAINEET ENERGIAN LISÄKSI TARVITSEMME RAVINTOAINEITA ELINTOIMINTOJEMME YLLÄPITÄMISEEN JA SÄÄTELYTEHTÄVIIN SUOJARAVINTOAINEET VITAMIINIT KIVENNÄISAINEET eli mineraalit VESILIUKOISET VITAMIINIT

Lisätiedot

Harjoittelu, ravinto ja lepo kehittymisen kulmakivet Koripallovalmennuksen tukitoimet

Harjoittelu, ravinto ja lepo kehittymisen kulmakivet Koripallovalmennuksen tukitoimet Harjoittelu, ravinto ja lepo kehittymisen kulmakivet 2.1. Koripallovalmennuksen tukitoimet Kehittymisen pyhä kolmiyhteys HARJOITTELU KEHITYS Kuormitus-kolmion pinta-alan kasvua eli harjoittelun lisääntymistä

Lisätiedot

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin Jopa 80% ihmisen

Lisätiedot

Vadelmaleivos, vähälaktoosinen Leipurin VADELMALEIVOS 32x70 g Ainekset: Kerma, leivospohja [kananmuna, vehnäöjauho, sokeri, kaakaojauhe, emulgoi

Vadelmaleivos, vähälaktoosinen Leipurin VADELMALEIVOS 32x70 g Ainekset: Kerma, leivospohja [kananmuna, vehnäöjauho, sokeri, kaakaojauhe, emulgoi Hyydykeleivokset Juhlasesonkeihin Vadelmaleivos, vähälaktoosinen 75024 Leipurin VADELMALEIVOS 32x70 g Ainekset: Kerma, leivospohja [kananmuna, vehnäöjauho, sokeri, kaakaojauhe, emulgointiaineet E471, E475,

Lisätiedot

OVATKO LISÄAINEET TURVALLISIA?

OVATKO LISÄAINEET TURVALLISIA? OVATKO LISÄAINEET TURVALLISIA? Marina Heinonen professori (ravinnon turvallisuus) Elintarvike- ja ympäristötieteiden laitos tieteellinen asiantuntija HARHALUULOJA RUOKITAAN Ruoan turvallisuudesta liikkuu

Lisätiedot

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja.

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Rintojen terveys on tärkeää Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä. Suomessa rintasyöpään sairastuu vuosittain noin 5000 ja kuolee lähes 900 naista. Aktiivinen

Lisätiedot

Leipomot ja viljateollisuus

Leipomot ja viljateollisuus Leipomot ja viljateollisuus Elintarvikelainsäädäntö Anna Juutilainen, Johanna Ojasti, Kaarina Penttinen Viranomaisia www.elintarvikevirasto.fi Valvovia viranomaisia Ministeriöt vastaavat kukin omalta osaltaan

Lisätiedot

Elintarvikeohjeistus v.3.0 6/2015

Elintarvikeohjeistus v.3.0 6/2015 Elintarvikeohjeistus v.3.0 6/2015 Sisällysluettelo Yleistä elintarvikeohjeistuksesta... 3 Ravintoaine F7020 ja Ravintoainen määrä F7021... 4 Vitamiinit / mineraalit F7031... 5 Allergeeni F7004... 7 Allergeenit

Lisätiedot

Tuotteet terveellisten ja aktiivisten elämäntapojen tueksi ja avuksi omien tavoitteiden saavuttamiseen

Tuotteet terveellisten ja aktiivisten elämäntapojen tueksi ja avuksi omien tavoitteiden saavuttamiseen Tuote-esite - Kevät 2016 Tuotteet terveellisten ja aktiivisten elämäntapojen tueksi ja avuksi omien tavoitteiden saavuttamiseen Numero 59 Ravintoa parempaan elämään. Cristiano Ronaldon kansainvälinen ravitsemuskumppani

Lisätiedot

5. Ravintoaineiden saanti

5. Ravintoaineiden saanti 5. Ravintoaineiden saanti HELI REINIVUO, SATU MÄNNISTÖ, HELI TAPANAINEN JA HEIKKI PAKKALA Energiaravintoaineista rasvaa, proteiinia ja kovaa rasvaa saatiin runsaasti, kun taas hiilihydraattien ja kuidun

Lisätiedot

Ruokaa Sydänystävälle!

Ruokaa Sydänystävälle! Ruokaa Sydänystävälle! Hyvän olon ruoka? Hyvää oloa tukee ruokavalio, jossa kiinnitetään huomiota erityisesti: kasvisten, marjojen ja hedelmien käyttöön, täysjyväviljavalmisteiden käyttöön, rasvan ja hiilihydraattien

Lisätiedot

RAVITSEMUSNÄKÖKULMA ATERIOIDEN TUOTEKEHITYKSESSÄ JA ERITYISRUOKAVALIOSSA

RAVITSEMUSNÄKÖKULMA ATERIOIDEN TUOTEKEHITYKSESSÄ JA ERITYISRUOKAVALIOSSA RAVITSEMUSNÄKÖKULMA ATERIOIDEN TUOTEKEHITYKSESSÄ JA ERITYISRUOKAVALIOSSA HILLEVI EROMÄKI, lehtori MMM, laillistettu ravitsemusterapeutti SeAMK, Liiketoiminta, ravitsemisala 2 RAVITSEMUSNÄKÖKULMA ATERIOIDEN

Lisätiedot

RUOKALEIPÄ RESEPTIT Kurssiralli 2010 www.leipurin.com

RUOKALEIPÄ RESEPTIT Kurssiralli 2010 www.leipurin.com RUOKALEIPÄ RESEPTIT Kurssiralli 2010 www.leipurin.com Leipurin Oy Leipomoteollisuus PL 40 (Kutojantie 4), 02630 Espoo Puh. (09) 52170 Fax. (09) 521 2121 Ruokaleipä RUISLEIPÄ SONEXTRA SUSTAINILLA ilman

Lisätiedot

Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin. Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio

Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin. Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin Ravintoasioissa urheilijoilla on usein eniten parantamisen varaa. Erityisesti arkisyömiseen tulisi panostaa Urheilijan fyysinen kehitys tapahtuu arkisen

Lisätiedot

Maailman terveellisimpien ruokien lista

Maailman terveellisimpien ruokien lista Maailman terveellisimpien ruokien lista 1. Marjat Marjat sisältävät ilmiömäisen vähän kaloreita, runsaasti kuitua ja ovat täynnä sellaisia yhdisteitä, jotka parantavat muistia ja auttaa taistelussa mm.

Lisätiedot

Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta. Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula

Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta. Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula 1 Johdanto Arviolta 500 000 suomalaista sairastaa diabetesta ja määrä kasvaa koko

Lisätiedot

Energiamäärät on laskettu saatavina vain alkoholista, ei ole lisätty lantrinkeja eikä ruokaa, jota illan mittaan tulee nautituksi.

Energiamäärät on laskettu saatavina vain alkoholista, ei ole lisätty lantrinkeja eikä ruokaa, jota illan mittaan tulee nautituksi. ALKOHOLIJUOMIEN ENERGIAMÄÄRÄT Energiamäärät on laskettu saatavina vain alkoholista, ei ole lisätty lantrinkeja eikä ruokaa, jota illan mittaan tulee nautituksi. JUOMA 100 ml ANNOS annos 7000 kcal energiamäärä,

Lisätiedot

10 yleistä kysymystä leivästä. Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin?

10 yleistä kysymystä leivästä. Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin? 10 yleistä kysymystä leivästä Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin? Onko leipä terveellistä? Kyllä Leipä sisältää paljon hyvää kuitua, hiilihydraattia,

Lisätiedot

SUKLAA JA SYDÄNTERVEYS

SUKLAA JA SYDÄNTERVEYS SUKLAA JA SYDÄNTERVEYS terveystuote vai haitallinen herkku? Jaakko Mursu, TtM,, ravitsemusterapeutti Ravitsemusepidemiologian jatko opiskelija opiskelija Kansanterveyden tutkimuslaitos, Kuopion yliopisto

Lisätiedot

KRAFFT KÄSIKIRJA SYKSY 2016

KRAFFT KÄSIKIRJA SYKSY 2016 KRAFFT KÄSIKIRJA SYKSY 2016 Sivut 1-3 Sivu 4 Sivut 5-9 Sivut 10-15 Sivu 16 Sivu 17 Uudet tuotenimet Uusi tuoteluokittelu Krafft myydyimmät rehut vanha/uusi Krafft uudet tuotteet EAN-koodit ja lavakoot

Lisätiedot

Kauraleipä I. Kauratuotteet g Kaurahiutale Myllyn Paras 400 g leipomosiirappi 500 g Kauralese Myllyn Paras g vesi Liotetaan 30 minuuttia.

Kauraleipä I. Kauratuotteet g Kaurahiutale Myllyn Paras 400 g leipomosiirappi 500 g Kauralese Myllyn Paras g vesi Liotetaan 30 minuuttia. 25 Kauraleipä I 1.000 g Kaurahiutale Myllyn Paras 400 g leipomosiirappi 500 g Kauralese Myllyn Paras 1.500 g vesi Liotetaan 30 minuuttia. 7.000 g Leipurin Vehnäjauho 200 g suola 300 g hiiva 5.200 g vesi

Lisätiedot

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti Munuaiset ovat pavunmuotoiset elimet ja ne sijaitsevat selkärankasi kummallakin puolella keskimäärin puolessa välissä selkääsi. Munuaiset toimivat suodattimena.

Lisätiedot

LAATUKAURASTA LISÄARVOA TEOLLISUUDELLE ja KULUTTAJALLE

LAATUKAURASTA LISÄARVOA TEOLLISUUDELLE ja KULUTTAJALLE Lounais-Hämeen Kansalliset Seniorit ry, Forssa LAATUKAURASTA LISÄARVOA TEOLLISUUDELLE ja KULUTTAJALLE Veli Hietaniemi Uudet liiketoimintamahdollisuudet Luonnonvarakeskus Johdanto Kuluttaja arvostaa elintarvikkeissa

Lisätiedot

Speltti. Speltti info. Spelttivehnä (Triticum Spelta), jota kutsutaan toisinaan myös alkuvehnäksi on vanha perinteinen viljalaji.

Speltti. Speltti info. Spelttivehnä (Triticum Spelta), jota kutsutaan toisinaan myös alkuvehnäksi on vanha perinteinen viljalaji. 5 Speltti info Speltti info Speltti Spelttivehnä (Triticum Spelta), jota kutsutaan toisinaan myös alkuvehnäksi on vanha perinteinen viljalaji. HISTORIAA Speltin alkukodin on arveltu olevan Etu-Aasiassa

Lisätiedot

Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille Palveluesimies Päivi Ylönen

Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille Palveluesimies Päivi Ylönen Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille 5.9.2016 Palveluesimies Päivi Ylönen Mikkelin Ruoka- ja puhtauspalvelu tunnuslukuina v. 2016 Liikevaihto 12,5 milj., henkilöstöä 200 Asiakkaina päiväkodit,

Lisätiedot

Ikääntyneiden ravitsemus. Ravitsemus toimintakyvyn ylläpitäjänä

Ikääntyneiden ravitsemus. Ravitsemus toimintakyvyn ylläpitäjänä Ikääntyneiden ravitsemus Ravitsemus toimintakyvyn ylläpitäjänä 1 Sisältö Vanhusten ravitsemustila / aliravitsemus Tehostetun ruokavalion toteutus Ruoan rikastaminen Täydennysravintoaineiden käyttäminen

Lisätiedot

KESÄKSI RANTAKUNTOON 30 PÄIVÄSSÄ

KESÄKSI RANTAKUNTOON 30 PÄIVÄSSÄ KESÄKSI RANTAKUNTOON 30 PÄIVÄSSÄ Onko kroppa jo bikinikunnossa kesäksi? Ellei, niin nyt on hyvä hetki hypätä mukaan KUNTO PLUS -lehden kesän treenijaksoon. Määrätietoisella satsauksella voi virittää ja

Lisätiedot

PAKKAUSMERKINNÄT PAKETTIIN! Mervi Louhivaara

PAKKAUSMERKINNÄT PAKETTIIN! Mervi Louhivaara PAKKAUSMERKINNÄT PAKETTIIN! Mervi Louhivaara MIHIN PAKKAUSMERKINNÄT LAITETAAN? Valmiiksi pakattuihin tuotteisiin Ei tarvitse jos: tuote pakataan loppukuluttajalle elintarvikkeen luovutuspaikassa (myymälä,

Lisätiedot

NUTRAMINO - LAATUVALINTA

NUTRAMINO - LAATUVALINTA PRODUCT CATALOGUE NUTRAMINO - LAATUVALINTA Nutramino on Skandinavian johtava urheiluravitsemusmerkki, joka tarjoaa aktiivisille ja terveystietoisille miehille ja naisille parasta laatua, herkullisia makuja

Lisätiedot

aktiivisten ja kilpakäytössä olevien hevosten ravitsemuksen tueksi.

aktiivisten ja kilpakäytössä olevien hevosten ravitsemuksen tueksi. EQUIbalans on kotimainen ravintolisäsarja hevosille. Vahvat vitamiiniliuokset, kivennäisjauheet ja ruoansulatusta edistävät valmisteet on suunniteltu erityisesti aktiivisten ja kilpakäytössä olevien hevosten

Lisätiedot

Maukasta elinvoimaa puhtaista raaka-aineista

Maukasta elinvoimaa puhtaista raaka-aineista Maukasta elinvoimaa puhtaista raaka-aineista Makuhetkiä Kankaanpäästä Maalaistuote Vatajan lihatuotteet tuovat ruokapöytään raikkaan makuhetken. Tarjoamme herkullisia lähellä tuotettuja lihatuotteita.

Lisätiedot

SUPER- PREMIUM. Kissan täysravinto

SUPER- PREMIUM. Kissan täysravinto SUPER- PREMIUM Kissan täysravinto 1 Purenatural. Kissojen arvostama täysravinto. Kissa on eläinmaailman kulinaristi ja luontainen lihansyöjä. Se seuraa vaistoaan kaikessa myös ravinnon valinnassa. Vaistojensa

Lisätiedot