Käyttöoppaasi. SILVERCREST KH 809 NUTRITION SCALES

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Käyttöoppaasi. SILVERCREST KH 809 NUTRITION SCALES http://fi.yourpdfguides.com/dref/3033654"

Transkriptio

1 Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle SILVERCREST KH 809 NUTRITION SCALES. Löydät kysymyksiisi vastaukset käyttöoppaasta ( tiedot, ohjearvot, turvallisuusohjeet, koko, lisävarusteet jne.). Yksityiskohtaiset käyttöohjeet ovat käyttäjänoppaassa Käyttöohje Käyttöohjeet Käyttäjän opas Omistajan käsikirja Käyttöopas

2 Käsikirjan tiivistelmä Lue tämän sisältävät tiedot, jotta opit tuntemaan laitteesi nopeasti ja voit käyttää sen toimintoja koko laajuudessaan. Tämä käyttöohje on osa dieettikeittiövaakaa KH 809 (jatkossa "laite") ja antaa tärkeitä ohjeita laitteen määräystenmukaisesta käytöstä, turvallisuudesta sekä laitteen käytöstä. Säilytä tämä käyttöohje ja luovuta se laitteen mukana seuraavalle omistajalle. Kaikki oikeudet, myös fotomekaaniseen toistoon, monistukseen ja erityisellä menetelmällä levittämiseen (esimerkiksi tietojenkäsittely, tietoväline ja tietoverkko), myös osittain, sekä sisällöllisiin ja teknisiin muutoksiin pidätetään. Kaikki tämän käyttöohjeen sisältämät tekniset tiedot, käyttöä koskevat tiedot ja ohjeet, vastaavat viimeisintä tilaa painatushetkellä ja ne on annettu tähänastisten kokemustemme ja havaintojemme perusteella parhaan tietomme mukaisesti. Tämän käyttöohjeen tiedoista, kuvista ja kuvauksista ei voida johtaa minkäänlaisia korvausvaatimuksia. Valmistaja ei ota minkäänlaista vastuuta vahingoista, jotka johtuvat käyttöohjeen noudattamatta jättämisestä, muusta kuin määräystenmukaisesta käytöstä, asiattomista korjauksista, luvattomasti suoritetuista muutoksista tai muiden kuin sallittujen varaosien käytöstä. Jos vaarallista tilannetta ei vältetä, se voi johtaa loukkaantumisiin. Jos tilannetta ei vältetä, se voi johtaa aineellisiin vahinkoihin. se on tarkoitettu ainoastaan yksityiseen käyttöön. ota viallista tai pudonnutta laitetta käyttöön. Henkilöt, jotka ruumiillisten, henkisten tai motoristen kykyjensä vuoksi eivät kykene käyttämään laitetta turvallisesti, saavat käyttää laitetta ainoastaan vastuullisen henkilön valvonnassa tai tämän ohjauksessa. Anna lasten käyttää laitetta ainoastaan valvonnan alaisena. Anna laitteen korjaukset ainoastaan valtuutetun ammattikorjaamon tai asiakaspalvelun suoritettavaksi. HUOMIO - AINEELLISIA VAHINKOJA Vialliset rakenneosat saa vaihtaa vain alkuperäisiin varaosiin. Vain näillä osilla on taattua, että turvallisuusvaatimukset täyttyvät. suojaa laitetta kosteudelta ja nesteiden sisääntunkeutumiselta. Älä aseta vaa'alle mitään esineitä, kun vaaka ei ole käytössä. OHJE Laitteen saa korjata takuuaikana ainoastaan valmistajan valtuuttama huoltoliike, muuten takuu ei enää kata seuraavia vikoja. Ulos valuva paristohappo voi aiheuttaa laitteessa pysyviä vaurioita. Toimi erityisen varovasti käsitellessäsi vahingoittunutta tai vuotanutta paristoa. Jos et käytä laitetta pidempään, poista paristo laitteesta. Jos toimituksesta puuttuu jotakin tai havaitset puutteellisen pakkauksen tai kuljetuksen aiheuttamia vaurioita, ota yhteyttä huollon palvelunumeroon. Pakkausmateriaalit on valittu ympäristöystävällisten ja hävitysteknisten näkökohtien perusteella ja siksi ne voidaan kierrättää. 1 Punnituslevy 2 Yksikkökytkin Halutun yksikön (g/kg tai oz/lb) asettamiseen 3 Näyttö 4 M+ Mittausarvojen tallentamiseen 5 MR Yhteenlaskettujen mittausarvojen näyttöön 6 MC Tallennettujen mittausarvojen tai syötetyn elintarvikekoodin poistamiseen 7 Numeropainikkeet Elintarvikekoodin syöttämiseen 8 Toimintopainikkeet: Kytkeminen päälle ja pois / Taaraustoiminto (nollaus) Leipäyksiköt Näyttää hiilihydraattiosuuden grammoina (g) Näyttää rasvaosuuden grammoina (g) Näyttää valkuaisainepitoisuuden grammoina (g) Näyttää kolesterolipitoisuuden milligrammoina (mg) Näyttää painon grammoina/kilogrammoina (g) Vaihtaa yksikköjen kcal ja kj välillä 9 Paristokotelo Sulje paristokotelo 9 sen jälkeen uudelleen niin, että paristokotelon kansi lukittuu kuuluvasti alusta on edellytyksenä oikealle haluat vaihtaa suoraan punnitustilaan, paina painiketta. laite näyttää syötä tässä tapauksessa haluamasi Odota viimeisen käytön jälkeen tässä tapauksessa tallennetut tiedot: Paina painiketta MC 6 niin kauan, kunnes näyttö M99 (tai viimeksi tallennetun muistipaikan numero) sammuu näytöstä. Voit kutsua summatut mittausarvot näyttöön koska tahansa, esim. OHJE Kun tallennetun energia-arvon summa ylittää kj, tai jokin toinen ravinto- tai energia-arvo ylitetään, näytössä 3 näkyy E Jos mitään painiketta ei paineta enää n. 8 sekuntiin, vaaka kytkeytyy uudelleen punnitustilaan. OHJE Jos painat painiketta MR 5, vaikka yhtään mittausarvoa ei ole tallennettu, näyttöön 3 ilmestyy "NULL" (nolla). Jos haluat poistaa tallennetut mittausarvot, paina painiketta MC 6 niin kauan, kunnes viimeksi käytetyn muistipaikan näyttö poistuu. HUOMIO Varmista, ettei vaakaan pääse nesteitä! se vaurioittaa laitteen korjauskelvottomaksi. Älä käytä hankaus- tai liuotinaineita. Kuivaa punnituslevy 1, ennen kuin asetat sen jälleen vaa'alle ja painat sen paikoilleen. Tässä luvussa annetaan tärkeitä ohjeita häiriöiden paikallistamiseen ja niiden poistamiseen. Sähkölaitteiden korjaukset saa suorittaa ainoastaan valmistajan kouluttama ammattihenkilöstö. Seuraava taulukko auttaa pienempien häiriöiden paikallistamisessa ja poistamisessa: Näyttö Näytössä 3 näkyy "L0" ja paristosymboli Näytössä 3 ei näy mitään. Näytössä 3 näkyy "0 - Ld" Mahdollinen syy Paristot ovat erittäin heikkoja. OHJE Jos ongelmaa ei saada korjattua edellä mainituilla vaiheilla, ota yhteyttä valtuutettuun huoltoliikkeeseen. Älä missään tapauksessa heitä laitetta tavallisen talousjätteen sekaan. Ota epävarmoissa tapauksissa yhteyttä jätelaitokseesi. Näin varmistetaan, että paristot/akut hävitetään ympäristöystävällisellä tavalla. Ota takuutapauksessa puhelimitse yhteyttä koskee myös vaihdettuja ja korjattuja osia.

3 jälkeen suoritetut korjaukset ovat maksullisia. Koodi Munat ja munaruoat Munavaahto, kananmuna, kuivaseos Munavaahto, kananmuna Kananmuna, täysmuna, raaka Kananmuna, munanvalkuainen, raaka Kananmuna, munankeltuainen, raaka Kananmuna, paistettu Kananmuna, kovaksi keitetty Kananmuna, munakas Kananmuna, uppomuna Kananmuna, munakokkeli Ankanmuna Viiriäisenmuna Munankorvike, nestemäinen Munankorvike, jauhe Keitot, kastikkeet ja paistinkastikkeet Paistinkastike, naudanliha, kuivaseos Paistinkastike, ruskea, kuivaseos Paistinkastike, kana, kuivaseos Paistinkastike, sianliha, kuivaseos Paistinkastike, kalkkuna, kuivaseos Tahna, tomaatti, suolaton Tahna, tomaatti, suolattu Tomaatti, soseutettu, suolaton Tomaatti, soseutettu, suolattu Kastike, omena, makeuttamaton Kastike, omena, makeutettu Kastike, grilli Kastike, juusto Kastike, Hollandaise Kastike, Marinara, pastalle Kastike, Luumu Kastike, Tabasco Kastike, Teriyaki Kastike, Worcestershire Keitto, naudanliha, mukana suuria paloja Keitto, naudanlihaliemi Keitto, nautapastakeitto, nautintavalmis Keitto, nautapastakeitto, kuivaseos Keitto, kanakeitto, kerma, nautintavalmis Keitto, kanakeitto, mukana suuria paloja Keitto, kanaliemi, nautintavalmis Keitto, kanaliemi, kuivaseos Keitto, kana ja vihannes, mukana suuria paloja Keitto, kanapastakeitto, nautintavalmis Keitto, kanapastakeitto, mukana suuria paloja Keitto, simpukkakeitto, mukana suuria paloja Keitto, Minestrone, nautintavalmis Keitto, Minestrone, mukana suuria paloja Keitto, Minestrone, kuivaseos Keitto, sienikeitto, kerma, nautintavalmis Keitto, sieniä, kuivaseos Keitto, sipuli, nautintavalmis Keitto, sipuli, kuivaseos Keitto, häränhäntä, kuivaseos Keitto, herne, nautintavalmis Keitto, peruna, nautintavalmis Keittolijuuri, raaka Nuolijuuri, jauho Artisokka, kypsennetty Artisokka, raaka Parsa, kypsennetty Parsa, raaka Keitetyt pavut, tomaattikastikkeessa Keitetyt pavut, suolaton Keitetyt pavut, ja makkarat Bambun itu, säilyke Bambun itu, raaka Salkopapu, tuore Papu, musta, kypsennetty Papu, musta, kuivattu Papu, pensaspapu, säilyke Papu, pensaspapu, kypsennetty Papu, pensaspapu, kuivattu Papu, neulapapu, kuivattu Papu, kidneypapu, säilyke Papu, kidneypapu, kypsennetty Papu, kidneypapu, kuivattu Papu, valkoinen papu, idätetty Papu, valkoinen papu, idätetty, kypsennetty Papu, pintopapu, säilyke Papu, pintopapu, kypsennetty Papu, pintopapu, kuivattu Papu, leikkopapu, kypsennetty Papu, leikkopapu, tuore Pavunitu, mungopapu, kypsennetty Pavunitu, mungopapu, tuore Pavunitu, mungopapu, paistettu Parsakaali, raaka Parsakaali, kypsennetty, pakasteesta Parsakaali, kypsennetty Ruusukaali, kypsennetty Ruusukaali, raaka Ruusukaali, kypsennetty, pakasteesta Kaali, kiinankaali, kypsennetty Kaali, pinaattikiinankaali, raaka Sipuli, raaka Persilja, kuivattu Persilja, tuore Persilja, kypsennetty Palsternakka, raaka Herne, vihreä, säilyke Herne, vihreä, pakaste Herne, vihreä, raaka Herne, vihreä, kypsennetty Herne, halkaistu, kypsennetty Herne, halkaistu, raaka Herne, pehmeä, säilyke Herne, hienot herneet, säilyke suolaliemessä Herneitä ja porkkanoita, säilyke Herneitä ja porkkanoita, pakaste Pimento (minipaprika), säilyke Keittobanaani, raaka Keittobanaani, kypsennetty Peruna, uuniperuna, ilman kuorta Peruna, uuniperuna, kuorella Peruna, uuniperuna, vain kuori Peruna, uuniperuna, juustolla Peruna, uuniperuna, kinkulla ja juustolla Peruna, uuniperuna, juustolla ja chilillä Peruna, keitetty, ilman kuorta Perunajauho Peruna, sose, kuivasekoituksesta Peruna, sose, sis. Maitoa ja voita Peruna, rösti, itsetehty Peruna, punainen, raaka Peruna, punainen, uuniperuna Peruna, salaatti Peruna, kuorrutettu, voilla Peruna, kuorrutettu, margariinilla Peruna, bataatti, raaka Peruna, bataatti, säilyke Peruna, bataatti, uuniperuna Peruna, valkoinen, raaka, kuorella Peruna, valkoinen, raaka, ilman kuorta Perunamyky, keitetyistä perunoista Perunamyky, puolet/puolet, raaoista ja keitetyistä perunoista Perunakroketti, nautintavalmis Kurpitsa, raaka Kurpitsa, kypsytetty Kurpitsa, viipale Retikka, raaka Raparperi, tuore Raparperi, pakaste Raparperi, kypsennetty, sokerilla Rosmariini, kuivattu Rosmariini, tuore Salottisipuli, raaka Soijapapu, vihreä, kypsennetty Soijapapu, kypsennetty Soijapapu, kuivattu, raaka Vihreä minttu, tuore Pinaatti, kypsennetty Pinaatti, säilyke Pinaatti, raakakypsennetty Kurpitsa, acorn-talvikurpitsa, raaka Kurpitsa, butternut-talvikurpitsa, raaka Kurpitsa, spagettikurpitsa, raaka Lanttu, kypsennetty Lanttu, raaka Tapioka, ryynit, kuivaseos Lehtikaali, tuore Paprika, punainen, säilyke, valutettu Kesäkurpitsa, tuore Munakoiso, tuore Rakuuna, kuivattu Timjami, kuivattu Timjami, tuore Tofu, soijajuusto, kiinteä Tofu, soijajuusto, paistettu Tofu, soijajuusto, pehmeä Tomaatti, soseutettu, säilyke Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä Tomaatti, aurinkokuivattu Tomaatti, kokonainen, säilyke Tomaatti, muhennettu, säilyke Tomaatti, tuore, vihreä Tomaatti, tuore, punainen Tomaatti, muhennettu Kyssäkaali, kypsennetty Kyssäkaali, raaka Vesikrassi, raaka Rasvat ja öljyt Naudanrasva, mukana tali Laardi Öljy, manteliöljy Öljy, rapsiöljy Öljy, kookosöljy Öljy, maissiöljy Öljy, oliiviöljy Öljy, palmuöljy Öljy, maapähkinäöljy Öljy, seesamöljy Öljy, soijaöljy Öljy, auringonkukkaöljy Tali, naudan, raaka Kalat ja äyriäiset Simpukka, raaka Simpukka, öljyssä, säilyke Rapu, raaka Rapu, öljyssä, säilyke Rapulastut Mustekala, raaka Ankerias, raaka Kala, anjovis, raaka Kala, anjovis, öljyssä, säilyke Kala, ahven, raaka Kala, teisti, raaka Kala, karppi, raaka Kala, monni, raaka Kala, turska, raaka Kirsikka, säilyke, kevyessä sokeriliemessä Kirsikka, säilyke, paksussa sokeriliemessä Kirsikka, hapan Kirsikka, makea Kookospähkinä, kerma, raaka Kookospähkinä, kerma, säilyke Kookospähkinä, kuivattu, makeutettu Kookospähkinä, kuivattu Kookospähkinä, maito, säilyke Kookospähkinä, nestemäinen Kookospähkinä, raaka hedelmäliha Viinimarja Taateli, tuore Viikuna, kuivattu Viikuna, tuore Hedelmäsalaatti, säilyke, mehussa Hedelmäsalaatti, säilyke, kevyessä sokeriliemessä Hedelmäsalaatti, säilyke, paksussa sokeriliemessä Karviainen, tuore Greippi, säilyke, omassa mehussa Greippi, tuore Viinirypäle, tuore Ananaskirsikka, karviaiskoiso, tuore Guava, tuore Litsiluumu, tuore Kumkvatti, tuore Sitruuna, tuore Sitruuna, tuore, kuorineen Sitruuna, vain kuori Jättivadelma, pakaste Jättivadelma, tuore Mango, tuore Meloni, verkkomeloni, tuore Meloni, hunajameloni, tuore Nektariini, tuore Oliivi, säilyke Oliivi, öljyssä, säilyke Appelsiini, tuore Appelsiini, tuore, kuorineen Appelsiini, vain kuori Papaija, tuore Passiohedelmä, tuore Persikka, tuore Persikka, säilyke, vedessä Persikka, säilyke, mehussa Persikka, säilyke, kevyessä sokeriliemessä Persikka, säilyke, paksussa sokeriliemessä Persikka, kuivattu Päärynä, tuore Päärynä, kuivattu Päärynä, säilyke, vedessä Päärynä, säilyke, mehussa Päärynä, säilyke, sokeriliemessä Kaki, Sharon, tuore Ananas, säilyke, vedessä Ananas, säilyke, mehussa Ananas, säilyke, kevyessä sokeriliemessä Gulassi, pakaste Kinkku, hunaja, paistettu, savustettu Kinkku, parman Kinkku, savustettu, vähärasvainen ja vähäsuolainen Kinkku, kuutio, säilyke Kinkku, keitetty, viipaleina Nakkimakkara, sika ja nauta Lammas, filee, raaka Lammas, rasva, raaka Lammas, kyljys, raaka Lammas, munuainen, raaka Lammas, kylki, raaka Lammas, paisti, vähärasvainen, paistettu Lammas, paisti, paistettu Lammas, kyljysrivi, raaka Lammas, kyljysrivi, paistettu Lammas, kylki, vähärasvainen, raaka Lammas, kylki, raaka Lammas, kylki, paistettu Lammas, lapa, vähärasvainen, raaka Lammas, lapa, raaka Lammas, lapa, paistettu Lammas, haudutettu, vähärasvainen Lammas, pihvi, raaka Lammas, kieli, raaka Maksa, makkara, sika Paisti, sika ja nauta Lihapullat, spagetti, pakaste Pastrami, kalkkuna Pasteija, kananmaksa, säilyke Pasteija, maksa, makkara, sika Pepperoni-salami, sika ja nauta Bologna, makkara, sika Sika, etuselkä, kypsennetty Sika, potka, raaka Sika, koipi, raaka Sika, munuainen, raaka Sika, sisäseläke, raaka Sika, sisäseläke, haudutettu Sika, vähärasvainen, raaka Sika, raaka Sika, suola, suolattu suolavedessä Sika, siankylki, haudutettu Sika, pihvi, haudutettu Sika, pihvi, raaka Sika, kieli, raaka Sika, suolattu, fileepekoni, kanadalaiseen tapaan Sika, suolattu, fileepekoni, kypsennetty Sika, suolattu, fileepekoni, raaka Sika, suolattu, koivet, säilötty Sika, suolattu, kinkku, kypsennetty Jänis, pata Jänis, raaka Salami, sika ja nauta Salami, sika ja nauta kuiva Olutmakkara, sika ja nauta Makkara, italialainen, sika Makkara, sika, raaka Makkara, sika, kypsennetty Makkara, sika ja nauta, kypsennetty Nakkimakkara, sika ja nauta, säilyke Etana, raaka Lihaliemi, nauta Kateenkorva, raaka Kalkkunakinkku, keitetty, viipaleina Vasikka, aivot, raaka Vasikka, leike, raaka Vasikka,

4 leike, paistettu Vasikka, sydän, raaka Vasikka, munuainen, raaka Vasikka, maksa, raaka Vasikka, maksa, pannulla paistettu Vasikka, raaka Vasikka, kypsennetty Vasikka, vähärasvainen, raaka Juomat Bloody Mary, tomaatticocktail Sooda, Club Soda Kahvi, espresso, valmistettu Kahvi, jauhettu, valmistettu Kahvi, pikakahvi, kofeiiniton jauhe Kahvi, pikakahvi, kofeiiniton, valmistettu Kahvi, pikakahvi, jauhe Kahvi, pikakahvi, valmistettu Kola, kofeiiniton Kola, tavallinen Juoma, imellytetty Energiajuoma, lisätty kofeiinia Gin 40 % Mehu, omena Mehu, porkkana Mehu, karpalo Mehu, viinirypäle Mehu, greippi, tiiviste Mehu, greippi, vaaleanpunainen Mehu, greippi, makeutettu Mehu, greippi Mehu, sitruuna, pullossa Mehu, sitruuna, tuore Mehu, appelsiini, tiiviste Mehu, appelsiini, säilyke Mehu, passiohedelmä, purppura Mehu, passiohedelmä, keltainen Mehu, ananas Mehu, luumu, säilyke Mehu, tomaatti, säilyke Mehujuoma, viinirypäle, säilyke Mehujuoma, appelsiini Limonadi, tiivisteestä Limonadi, vaaleanpunainen, tiivisteestä Likööri, kahvi, 26,6 til.

5 Powered by TCPDF ( -% Tee, musta, haudutettu, kofeiiniton Tee, musta, haudutettu Tee, kamomilla Tee, yrttitee, haudutettu Tee, teejauhe, valmistettu Tee, sitruuna, valmistettu, sakariini Tee, sitruuna, valmistettu, makeutettu Olut, alkoholiton Olut, pils Olut, export Olut, lager Vermutti, kuiva Vermutti, makea Vodka, 40 til. -% Viski, 40 til. -% Viini, alkoholiton Viini, punainen Viini, rosee Viini, makea jälkiruokaviini Viini, valkoinen Viini, kuohuviini Maitotuotteet Voi, suolainen Voi, suolaton Kermatoffee Cream Soda (vaniljanmakuinen virvoitusjuoma) Kerma, hapan, vähärasvainen Kerma, hapatettu, tavallinen Kerma, kuohukerma Kermakorvike, jauhe Creme Fraîche, 18 % Creme Fraîche, 38 % Maito, piimä, kuivattu Maito, piimä, vähärasvainen Maito, kaakao, vähärasvainen Maito, kaakao, täysmaito Maito, maitotiiviste, makeutettu Maito, maitotiiviste, kuorittu, rasvaton Maito, maitotiiviste (väh Juusto, raejuusto, tavallinen Juusto, raejuusto, vähärasvainen 2 % Juusto, raejuusto, vähärasvainen 1 % Juusto, tuorejuusto Juusto, edam Juusto, feta Juusto, fontina Juusto, gjetost Juusto, gouda Juusto, gruyere Juusto, limburger Juusto, monterey Juusto, mozzarella, täysmaito Juusto, mozzarella, osittain kuorittu maito Juusto, munster Juusto, neufchatel Juusto, parmesaani Juusto, Port de Salut Juusto, provolone Juusto, ricotta, täysmaito Juusto, ricotta, osittain kuorittu maito Juusto, romano Juusto, sveitsiläinen Juusto, tilsit Juusto, amerikkalainen, sulatejuusto Juusto, sveitsiläinen, sulatejuusto Juusto, vuohi, kova Juusto, vuohi, pehmeä Juusto, fondue Juusto, cheddar, vähärasvainen Juusto, roquefort Juusto, tuorejuusto, vähärasvainen Juusto, hampurilainen, kaksi viipaletta Juusto, hampurilainen, suuri Juusto, hampurilainen, yksittäisviipaleet Juusto, raejuusto, hedelmillä Juusto, emmental, 45 % rasvaa kuivamassassa, raastettu Juusto, gorgonzola, vähärasvainen Juusto, makaroneja varten, säilyke Yrtit ja mausteet Maustepippuri, jauhettu Chilijauhe Kaneli, jauhettu Grahamkaneli, murot Neilikka, jauhettu Kaakaovoi Kaakaojauhe Karrijauhe Pippuri, jauhettu Hunaja Piparjuuri, valmistettu Piparjuuri, raaka Muskotti, jauhettu Minttu Paprika Pippuri, musta Pippuri, valkoinen Pippuri, cayenne Piparminttu, tuore Paprika, chili, tulinen, vihreä, tuore Paprika, chili, tulinen, punainen, tuore Paprika, chili, tulinen, punainen, ilman siemeniä Paprika, jalapeno, säilyke Paprika, jalapeno, raaka Paprika, makea, vihreä, raaka Paprika, makea, punainen, raaka Paprika, makea, keltainen, raaka Suola, pöytävalmis Sokeri, ruskea Sokeri, rae Sokeri, vaahtera Kurkuma, jauhettu Vaniljauute Hiiva, kuivahiiva Hiiva, tuore Hiivauute, Marmite Palkohedelmät, pähkinät ja siemenet Manteli, sokeroitu Kahvipapu, kuori tummaa suklaata Kahvipapu, kuori maitosuklaata Maapähkinä, suklaakuori Pähkinä, manteli, kuorittu Pähkinä, manteli, paahdettu, suolattu Pähkinä, manteli Pähkinä, parapähkinä, kuorellinen Pähkinä, cashew, kuivapaahdettu, suolattu Pähkinä, cashew, öljyssä paahdettu, suolattu Pähkinä, cashew, raaka Pähkinä, kastanja, raaka Pähkinä, kastanja, paistettu Pähkinä, hasselpähkinä, raaka Pähkinä, australianpähkinä, macadamia, raaka tai kypsennetty Pähkinä, sekoitus, kuivapaahdettu, suolattu Pähkinä, sekoitus, öljyssä paahdettu, suolattu Pähkinä, pekaanipähkinä, paahdettu, suolattu Pähkinä, pekaanipähkinä Pähkinä, pinjansiemen, kuivattu Pähkinä, pistaasi, paahdettu, suolattu Pähkinä, saksanpähkinä Maapähkinävoi, sis. Palasia Maapähkinävoi, kreemimäinen Maapähkinä, kuiva, paahdettu, ilman suolaa Maapähkinä, kuiva, paahdettu, suolattu Maapähkinä, öljyssä paahdettu, ilman suolaa Maapähkinä, öljyssä paahdettu, suolattu Maapähkinä, raaka Kurpitsansiemen, siemen, paahdettu, suolattu Siemen, kumina Siemen, roomankumina Siemen, unikko Siemen, seesami, kuivattu Siemen, seesami, paahdettu Siemen, auringonkukka, kuivattu Vesipähkinä, säilyke Säilötyt tuotteet ja pikkupurtavat Omena, säilötty sokerilla Omena, säilötty Leipätikku, pelkkä Corn Pops, murot Ranskalaiset perunat, friteerattu kasviöljyssä Gelatiini, kuivaseos, hedelmänmakuinen Gelatiini, valmistus vedellä Jellybeans, hedelmämakeinen Sipulirengas, paistettu, pakasteesta Sipulirengas, taikinoitu, paistettu Popcorn, popcornkakku Popcorn, ilmapaahdettu Popcorn, karamelli Popcorn, karamelli - maapähkinä Popcorn, öljypaahdettu Popcorn, makea, ilmapaahdettu Vanukas, riisivanukas Tacosalaatti Taco, tortillalastut, paistettu Taco Tostadas, nauta, papu ja juusto Kalkkuna, pihvi, taikinakuoressa paistettu Murot ja viljatuotteet All Bran, murot Leivinjauhe, vähäsuolainen Leivitysjauho Vehnätärkkelys Ohra, jauho Ohra Bran Flakes, murot Tattari Bulgur, kypsennetty Bulgur, kuiva Myslipatukka, Granola, kova pelkkä Myslipatukka, Granola, pehmeä pelkkä Maissi, tähkä, keitetty Maissijauho, valkoinen Maissi, puuro, veteen keitetty Maissi, puuro, kuiva Maissi, sokerimaissi, keitetty Maissi, sokerimaissi, keitetty pakasteesta Maissi, sokerimaissi, säilyke suolaliemessä Maissi, sokerimaissi, kermassa, säilyke Maissi, sokerimaissi, keltainen - valkoinen Maissimurot, murot Maissitähkä, voilla Maissipuuro, täysjyvä Maissipuuro, pastöroitu Kuskus, keitetty Kuskus, raaka Mysli, jossa kuivattuja hedelmiä Jauho, leipäjauho, valkoinen Jauho, riisijauho, valkoinen Jauho, täysjyväjauho Lasagne, pakaste Mini Wheats, murot, sokerihuurrettu Nuudelit, muna, kuiva Nuudelit, muna, keitetty suolavedessä Nuudelit, Soba, kuiva Nuudelit, Somen, kuiva Kaurahiutaleet Pasta, vilja, kuiva Pasta, pinaatti, tuore, keitetty Pasta, pinaatti, tuore, raaka Pasta, tortellini, juustotäyte Pasta, täysjyvävehnä, kuiva, keitetty Pasta, täysjyvävehnä, kuiva, raaka Pasta, kuiva, keitetty Pasta, kuiva, raaka Pasta, tuore, keitetty Pasta, tuore, raaka Leivonnainen, tuulihattu, paistettu Leivonnainen, tuulihattu, pakaste Paahdettua riisiä, murot Paahdettua vehnää, murot Ravioli, liha ja tomaattikastike Riisi, ruskea, keitetty Riisi, ruskea, raaka Riisi, riisikakku, pelkkä Riisi, riisikakku, seesamilla Riisi, paistettu muna Riisi, riisinuudelit, keitetty Riisi, riisinuudelit, kuiva Riisi, valkoinen, keitetty suolavedessä Riisi, villiriisi, keitetty Riisi, villiriisi, raaka Riisi, valkoinen, raaka Riisi, puolet villiriisiä / puolet valkoista riisiä Riisi, "Rice Crispies", murot Mannaryyni, raaka Spagetti, Bolognese, pakaste Kevätkääryle, friteerattu Vehnä, lasivehnä Wantan-kääryle Siipikarja ja riista Broileri, hampurilaiseen, fileesandwich Broileri, rasva Broileri, maksa, pannulla paistettu Broileri, nuggetit, leivitetty Broileri, pasteija, pakastettu Broileri, säilyke Broileri, kypsennetty ja viipaleina Broileri, tumma liha, raaka Broileri, tumma liha, taikinoitu, paistettu Broileri, tumma liha, leivitetty Broileri, vaalea liha, leivitetty Broileri, vain friteerattu liha Broileri, friteerattu, nahkoineen Broileri, vaalea liha Broileri, vaalea liha, taikinoitu, paistettu Broileri, nahka ja liha, raaka Broileri, vain paistettua lihaa Broileri, paistettu, nahkoineen Broileri, paistettu Broileri, vain nahka, raaka Broileri, haudutettu, vain liha Broileri, haudutettu, nahkoineen Broileri, koipi, nahkoineen, raaka Broilerinrinta, vain liha, paahdettu Broilerinrinta, vain liha, paistettu Broilerinrinta, vain liha, raaka Ankka, rasva Ankka, vain liha, raaka Ankka, vain paistettu liha Ankka, paistettu, nahkoineen Ankka, raaka, nahkoineen Hanhi, rasva Hanhi, vain paistettua lihaa Hanhi, paistettu, nahkoineen Hanhenmaksa, pasteija, säilyke Fasaani, vain liha, raaka Fasaani, nahkoineen, raaka Kyyhkynen, nuori kyyhky, kypsennetty ja suolattu Kyyhkynen, nuori kyyhky, liha ja nahka, raaka Liemi, kana Hapanimelä, kana, säilyke Kalkkuna, vain liha, raaka Kalkkuna, paistettu, vain liha Kalkkuna, paistettu, nahkoineen Kalkkuna, paistinliemellä Kalkkuna, nahkoineen, raaka Kalkkunanrinta, vain liha, raaka Kalkkunanrinta, paistettu, vain liha Kalkkunanrinta, paistettu, nahkoineen Kalkkunanrinta, nahkoineen, raaka.

Ruoka-aineiden ph-vertailua

Ruoka-aineiden ph-vertailua Ruoka-aineiden ph-vertailua Pikakäännös, tarkoitettu refluksivaivaisille. Voi kopioida, muokata ja jakaa täysin vapaasti. "Ehkä haitallinen" käännetty merkinnästä PHF eli Potentially hazardous food, "Ei

Lisätiedot

Hasselpähkinämaitosuklaa

Hasselpähkinämaitosuklaa MAKEISET Hasselpähkinämaitosuklaa Jogurttihedelmät Luomulakritsi Mantelimaitosuklaa Pehmeät nallekarkit Tumma inkiväärisuklaa Tumma minttusuklaa Tummat ja vaalea suklaa MAKEUTUSAINEET Appelsiininkukkahunaja

Lisätiedot

Ilmoitus erityisruokavaliosta päiväkodissa tai koulussa pitkä versio

Ilmoitus erityisruokavaliosta päiväkodissa tai koulussa pitkä versio Ilmoitus erityisruokavaliosta päiväkodissa tai koulussa pitkä versio Palautetaan oman koulun terveydenhoitajalle. Käytä tätä lomaketta silloin, kun ruokavalioon liittyy monia rajoituksia. Ruokailijan nimi

Lisätiedot

1 800 kcal ruokavalio

1 800 kcal ruokavalio 1 800 kcal ruokavalio Ruokavaliosuositukset: Energiasisältö: 1 800 kcal Proteiinipitoisuus: n. 20 % päivittäisestä energiansaannista, eli 81 90 g Rasvapitoisuus: n. 30 % päivittäisestä energiansaannista,

Lisätiedot

Menu Lauantai lounas. Broileriruukku Curryä (M,G), Riisiä (M,G) Punajuuri-kauravuokaa (M, vegan)

Menu Lauantai lounas. Broileriruukku Curryä (M,G), Riisiä (M,G) Punajuuri-kauravuokaa (M, vegan) Menu 8.-9.6.2019 Lauantai lounas Broileriruukku Curryä (M,G), Riisiä (M,G) Punajuuri-kauravuokaa (M, vegan) Vihreäsalaattia (M,G,vegan), Kaalisalaattia (M,G,vegan), Porkkanaraastetta (M,G,vegan) Maitoa

Lisätiedot

2,5dl 1kpl / 3,75dl 1,5kpl

2,5dl 1kpl / 3,75dl 1,5kpl Määrät 10kg / 20kg tavoitteen mukaan. Jos määrää ei ilmoitettu, syö vapaasti. * katso lista vaiheeseen sopivista tuotteista MAANANTAI Aamupala: Kaurapuuro Välipala: 2,5dl tai 1kpl / 3,75dl tai 1,5kpl Lounas:

Lisätiedot

maistuvan KESÄn reseptit

maistuvan KESÄn reseptit maistuvan KESÄn reseptit kevyemmin salaatilla naudanrintasalaatti 10 hlö 450 g Snellman ylikypsä naudanrinta (30902) 800 g erilaisia salaatteja 600 g uusia perunoita 350 g IceCool papu, pitkä (33037) 50

Lisätiedot

VIIKKO I1 RUOKAVALION PERUSTEET

VIIKKO I1 RUOKAVALION PERUSTEET 1 VIIKKO I1 RUOKAVALION PERUSTEET 2 VIIKKO 1 - Johdanto Tällä ensimmäisellä viikolla käymme läpi ravitsemuksen perusteet. Käymme läpi kolme perusravintoainetta. Niitä kutsutaan usein nimellä makroravinteet.

Lisätiedot

NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ

NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ Jokaiseen ohjeeseen on merkattu rinnakkain naisen annos ja miehen annos. Naisen annos on vasemmalla ja sinisellä, miehen oikealla ja vihreällä. Ota tämä huomioon laittaessasi ruokaa.

Lisätiedot

Ravintola Käpygrilli. 1. Etana- tai jokirapupannu 10,20. 2. Bruschetta 5,50

Ravintola Käpygrilli. 1. Etana- tai jokirapupannu 10,20. 2. Bruschetta 5,50 ALKUPALAT 1. Etana- tai jokirapupannu 10,20 Etanoita tai jokirapupyrstöjä joko vuohenjuustokuorrutuksella tai valkosipuli- tai aurajuustovoissa, paahtoleipää 2. Bruschetta 5,50 Mozzarellaa, tomaattia,

Lisätiedot

ISS Palvelut. Ruokalaji kcal / 100g kj / 100g g / 100g g / 100g g / 100g g / 100g

ISS Palvelut. Ruokalaji kcal / 100g kj / 100g g / 100g g / 100g g / 100g g / 100g MS ESPOO Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointi, (+) Ateriatyyppi, (+) Rivinumero 9.10.2017 Kotiruoka 1 KIRVELIKEITTOPOHJA L 260 33,150 138,720 7,050 0,850 0,120 0,180 NAUTALASTU PÄÄRAAKA-AINE 75 181,070 757,600

Lisätiedot

Pakkaus 1 kg, annoskokosuositukset; pääruoka 300gr/hlö, lisuke 150 gr/hlö

Pakkaus 1 kg, annoskokosuositukset; pääruoka 300gr/hlö, lisuke 150 gr/hlö Ravintola Finnsin noutomyynti tuotteet 2015 Ravintola Finnsistä voit tilata tarjoiluita juhliin, illanviettoihin yms. tilaisuuksiin. Tiedustelut Finns asiakaspalvelusta, sähköposti finns@omnia.fi. Tilauksenne

Lisätiedot

ETANA- TAI JOKIRAPUPANNU 10.20 BRUSCHETTA 5.50. paahtoleipää. Tarjotaan lämpimänä pähkinä-jugurtti-valkosipulikastikkeen

ETANA- TAI JOKIRAPUPANNU 10.20 BRUSCHETTA 5.50. paahtoleipää. Tarjotaan lämpimänä pähkinä-jugurtti-valkosipulikastikkeen Starter ETANA- TAI JOKIRAPUPANNU 10.20 Etanoita tai jokirapupyrstöjä joko vuohenjuustokuorrutuksella tai valkosipuli- tai aurajuustovoissa, paahtoleipää BRUSCHETTA 5.50 Mozzarellaa, tomaattia, basilikaa,

Lisätiedot

1800 kcal ruokavalio

1800 kcal ruokavalio 1800 kcal ruokavalio Ruokavaliosuositukset: Energiasisältö: 1800 kcal Proteiinipitoisuus: n. 20 % päivittäisestä energiansaannista, eli 81 90 g Rasvapitoisuus: n. 30 % päivittäisestä energiansaannista,

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 18.2.2019 Kotiruoka 1 SATAY KASTIKE eli MAAPÄHKIN

Lisätiedot

Nimi Osoite Sähköpostiosoite Puh. Perhe (naimisissa, lapsia)

Nimi Osoite Sähköpostiosoite Puh. Perhe (naimisissa, lapsia) 1 PERUSTIEDOT Nimi Osoite Sähköpostiosoite Puh _ Synt.aika Ammatti Paino Pituus Perhe (naimisissa, lapsia) Harrastatko liikuntaa säännöllisesti? Kyllä / En Kun liikut säännöllisesti, kerro lajin nimi,

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 4.6.2018 Kotiruoka 1 Persilja tuore 1 30,400 127,200 1,100 3,700 1,200 0,000 SOKERISUOLATTU POSSU nisk 150 212,000

Lisätiedot

Laboratoriokäsikirja ALLERGEENI Immunoglobuliini E, ryhmätutkimus

Laboratoriokäsikirja ALLERGEENI Immunoglobuliini E, ryhmätutkimus S -IgE-Ss (3835) Näyte Koodina käytetään 3835 + ryhmäkohtainen numero. Tutkimuksessa määritetään allergeeniryhmää (ei yksittäisiä allergeeneja) vastaan kohdistuvien IgE-vasta-aineiden pitoisuus. 1 ml seerumia/

Lisätiedot

TUKKUHINNASTO. Toimitusmaksu iltaisin ja viikoloppuisin 20

TUKKUHINNASTO. Toimitusmaksu iltaisin ja viikoloppuisin 20 alkaen 1.1.2013 sivu 1 Pihlajahar juntie 10 70340 TUKKUHINNASTO Toimitusmaksu iltaisin ja viikoloppuisin 20 KALARUOKAA Paistettu lohipala/medaljonki 25,20 raakapaino 150 g / kpl Paistettu lohipala kastikkeessa

Lisätiedot

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Ruokalista: VKOt 20-25 LOUNAS 13.5.-23.6.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 3.6.2019 Kotiruoka 1 CHILI SIN/ CON CARNE KASTIKE

Lisätiedot

1 Lasten ruoka-allergiatutkimus. Lomake nro (A-lomakkeesta, terveydenhoitaja täyttää)

1 Lasten ruoka-allergiatutkimus. Lomake nro (A-lomakkeesta, terveydenhoitaja täyttää) 1 Lasten ruoka-allergiatutkimus Lomake nro (A-lomakkeesta, terveydenhoitaja täyttää) LOMAKE C. Kotona täytettävä, palautus postitse palautuskirjekuoressa. VASTAUSOHJE Vastatkaa taulukkomuotoisiin kysymyksiin

Lisätiedot

espanjalainen kikherne -chorizokeitto

espanjalainen kikherne -chorizokeitto espanjalainen kikherne -chorizokeitto aineet 40 ml oliiviöljyä 150 g chorizomakkaraa, hienonnettuna 175 g sipulia, hienonnettuna 50 g lehtiselleriä, hienonnettuna 100 g tuoretta pinaattia, pestynä ja hienonnettuna

Lisätiedot

Päiväkodit ja koulut (Alakylä, Tirinkylä, Ylikylä, Huttukylä, Lukio ja Jokiranta), Kiertävä viikko 5

Päiväkodit ja koulut (Alakylä, Tirinkylä, Ylikylä, Huttukylä, Lukio ja Jokiranta), Kiertävä viikko 5 Päiväkodit ja koulut (Alakylä, Tirinkylä, Ylikylä, Huttukylä, Lukio ja Jokiranta), Kiertävä viikko 5 Maanantai Pinaattikeitto ja kananmuna PINAATTIKEITTO L Vesi; Maitojuoma kevyt laktoositon (Maito ja

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 7.5.2018 Kotiruoka 1 Parsakaali pakaste 120 21,130 88,400 1,900 3,300 0,000 0,030 Öljy, rypsi 1 908,200 3800,000 0,000

Lisätiedot

torstaina 15. lokakuuta 2009 Ruokafaktat

torstaina 15. lokakuuta 2009 Ruokafaktat Ruokafaktat - 0 10 % 20 % 30 % 40 % ilmastopäästöt Sähkönkäyttö Liikenne Fossiilisten polttoaineiden käyttö Teollisuustuotanto hiilidioksidi Metsäkato Maatalous Jätteet METAANI Ruoan ILMASTOPÄÄSTÖT Kauppa

Lisätiedot

Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011

Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011 Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011 Järjestäjät: Riina Finnberg Teija Isokallio Nina Kuusela Tässä kohtaa ei vielä tiedetty, millainen ilta olisi edessä? Apujoukot olivat jo hiukan tehneet taustatyötä

Lisätiedot

SIROTTIMET JA SUURPAKKAUKSET

SIROTTIMET JA SUURPAKKAUKSET SIROTTIMET JA SUURPAKKAUKSET 2 Sirottimet Anis kokonainen 310 g Anis Anis jauhettu 340 g Anis Aromisuola 800 g Suola 0 %, arominvahvenne (E 21), sipuli, kurkuma, valkosipuli, sokeri, maltodekstriini, hiivauute,

Lisätiedot

SIROTTIMET JA SUURPAKKAUKSET

SIROTTIMET JA SUURPAKKAUKSET SIROTTIMET JA SUURPAKKAUKSET 2 Sirottimet Anis kokonainen 310 g Anis Anis jauhettu 340 g Anis Aromisuola 800 g Suola 0 %, arominvahvenne (E 21), sipuli, kurkuma, valkosipuli, sokeri, maltodekstriini, hiivauute,

Lisätiedot

AUTOKLINIKKATUTKIMUS RAVINTOMUUTTUJIA KOSKEVAT KOMMENTIT AK MUUTTUJA AU MUUTTUJA RUOANVALMISTUKSESSA KÄYTETTY RASVA

AUTOKLINIKKATUTKIMUS RAVINTOMUUTTUJIA KOSKEVAT KOMMENTIT AK MUUTTUJA AU MUUTTUJA RUOANVALMISTUKSESSA KÄYTETTY RASVA AUTOKLINIKKATUTKIMUS RAVINTOMUUTTUJIA KOSKEVAT KOMMENTIT AK MUUTTUJA AU MUUTTUJA V7049 MUUTTUJAN NIMI RUOANVALMISTUKSESSA KÄYTETTY RASVA KOMMENTTI Haastattelussa kysyttiin erikseen ruoanvalmistuksessa

Lisätiedot

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Esimerkkiateriat. Aamiainen Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja

Lisätiedot

NAUDAN PAISTI KASTIKE PERUNA PARSAKAALI SALAATTI PANNUKAKKU JA HILLO KINKKUVIHANNES LAATIKKO APPELSIINI- KIISSELI

NAUDAN PAISTI KASTIKE PERUNA PARSAKAALI SALAATTI PANNUKAKKU JA HILLO KINKKUVIHANNES LAATIKKO APPELSIINI- KIISSELI MATINTIE, PAROLANTIE Ruokalistan muutokset mahdollisia vko 44 maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai Pyhäinpäivä TONNIKALA- YRTTIPORSAS- BROILER TILLILIHA KALALEIKE KIUSAUS PUNAJUURI

Lisätiedot

MEZE (G) 8.90 ANTIPASTO (G) 8.90. Milano salamia, Parman kinkkua, fetaa, grillattua artisokkaa (2:lle 12,00)

MEZE (G) 8.90 ANTIPASTO (G) 8.90. Milano salamia, Parman kinkkua, fetaa, grillattua artisokkaa (2:lle 12,00) Starter MEZE (G) 8.90 Saksuka, patlican salata, acili ezme, humus (2:lle 12,00) ANTIPASTO (G) 8.90 Milano salamia, Parman kinkkua, fetaa, grillattua artisokkaa (2:lle 12,00).IL FARON TOMAATTI-MOZZARELLA

Lisätiedot

Punajuurikeitto. (tämä ohje on 4:lle hengelle)

Punajuurikeitto. (tämä ohje on 4:lle hengelle) Punajuurikeitto (tämä ohje on 4:lle hengelle) 1 l kasvislientä runsas 1/2 l punajuuria (runsas 1/2 l perunoita) 1 palsternakka 1 sipuli (suolaa) 1 tl timjamia Kuori ja paloittele punajuuret, (perunat)

Lisätiedot

MAKEAT. Tampere talon 25v juhlaleivos (syksy 2015) (VL, G)

MAKEAT. Tampere talon 25v juhlaleivos (syksy 2015) (VL, G) MAKEAT Tampere talon 25v juhlaleivos (syksy 2015) (VL, G) laktoositon kerma, gluteeniton jauhoseos, sokeri, kananmuna, kaakaojauhe, valkosuklaa, punaherukka, vadelmasose, vaniljasokeri, maissitärkkelys,

Lisätiedot

v Ateriat koostetaan neljän aterian päivärytmin mukaan. v Ateriat koostetaan alla olevista raaka-aineista seuraavalla tavalla:

v Ateriat koostetaan neljän aterian päivärytmin mukaan. v Ateriat koostetaan alla olevista raaka-aineista seuraavalla tavalla: v Ateriat koostetaan neljän aterian päivärytmin mukaan. v Ateriat koostetaan alla olevista raaka-aineista seuraavalla tavalla: Valitaan yksi proteiininlähde. Perusaterialla valitaan kaksi rasvanlähdettä.

Lisätiedot

Sigrid`s Menu Life is short, so eat pasta and drink wine Alkuruokia

Sigrid`s Menu Life is short, so eat pasta and drink wine Alkuruokia Alkuruokia #Antipasti1 Italialaista makkaraa, Ilmakuivattua kinkkua, sitruunamarinoituja oliiveja,marinoitua miedosti kuivattua tomaattia, grillattua munakoisoa sekä paahdettua paprikaa tarjoillaan maalaisleivän

Lisätiedot

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu RANSKALAINEN KANAVUOKA 4 pekoniviipaletta, karkeasti pilkottuna 2 broilerimakkaraa 1 rkl oliiviöljyä 35 g karkeita vehnäjauhoja

Lisätiedot

1800 kcal ruokavalio

1800 kcal ruokavalio 1800 kcal ruokavalio Ruokavaliosuositukset: Energiasisältö: 1800 kcal Proteiinipitoisuus: n. 20 % päivittäisestä energiansaannista, eli 81 90 g Rasvapitoisuus: n. 30 % päivittäisestä energiansaannista,

Lisätiedot

RUOKALISTA VIIKKO 42/2015 - lounas ja illallinen PÄIVÄ PÄIVÄN ATERIA VAIHTOEHTOINEN PÄIVÄN ATERIA ILTARUOKA

RUOKALISTA VIIKKO 42/2015 - lounas ja illallinen PÄIVÄ PÄIVÄN ATERIA VAIHTOEHTOINEN PÄIVÄN ATERIA ILTARUOKA RUOKALISTA VIIKKO 42/2015 - lounas ja illallinen 12/10 Lindströmin pihvi, kastike, perunat, herneitä Appelsiinikiisseli Makkarastroganoff, perunat/riisiä, herneitä Appelsiinikiisseli Viherhomejuustokeitto,

Lisätiedot

Tee ruokaa Millen kanssa

Tee ruokaa Millen kanssa Suklaan- ja maissinmakuiset muffinssit (n. 9-6 muffinssia) 75 g voita 75 g sokeria 2 kananmunaa 1 dl jogurttia esim. kreikkalaista jogurttia Käsittelemättömän appelsiinin raastettu kuori 180 g vehnäjauhoja

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 4.2.2019 Kotiruoka 1 LÄSKISOOSIKASTIKE Knorr M,G 120 42,420 177,470 5,820 0,900 1,660 1,210

Lisätiedot

Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro

Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro Tätä tuorepuuron reseptiä voi pitää pohjana & vaihdella hedelmiä. Esim. raasta omenaa & lisää vasta kun puuro on valmis, sekaan voi laittaa myös kanelia. 2-3 annosta: tuorepuuro

Lisätiedot

BROILERKEITTO PANNUKAKKU JA HILLO KINKKUVIHANNES LAATIKKO PUNAJUURI VADELMAKIISSELI

BROILERKEITTO PANNUKAKKU JA HILLO KINKKUVIHANNES LAATIKKO PUNAJUURI VADELMAKIISSELI MATINTIE, PAROLANTIE Ruokalistan muutokset mahdollisia vko 26 TONNIKALA- KIUSAUS YRTTIPORSAS- BROILER TILLILIHA KALALEIKE SOSE NAUDAN PAISTI - RAHKA - PUNAHERUKKA- HERKKU PANNUKAKKU JA SUKLAA KERMAHYYTELÖ

Lisätiedot

Lyhenteet ; L= laktoositon (täysin maidoton) H= hyla G= gluteeniton Salaatti sisältyy kaikkiin pääruoka-annoksiin ja pizzoihin

Lyhenteet ; L= laktoositon (täysin maidoton) H= hyla G= gluteeniton Salaatti sisältyy kaikkiin pääruoka-annoksiin ja pizzoihin Käytämme ruuanvalmistuksessa ainoastaan hylatuotteita Lyhenteet ; L= laktoositon (täysin maidoton) Salaatti sisältyy kaikkiin pääruoka-annoksiin ja pizzoihin Keskuskatu 3 Joutseno puh. 010 762 1461 L=

Lisätiedot

MINUN MAKUMIELTYMYKSENI ALLERGIANI/ERITYISRUOKAVALIONI:

MINUN MAKUMIELTYMYKSENI ALLERGIANI/ERITYISRUOKAVALIONI: MINUN MAKUMIELTYMYKSENI ALLERGIANI/ERITYISRUOKAVALIONI: OHJE: Merkitse tärkeät makumieltymykset rastilla tai kirjoittamalla ruudukkoon tuotenimi tai ympyröimällä esimerkeistä. Päivitä mieltymykset muutosten

Lisätiedot

KOOKOS- JOKIRAPUKEITTOA ( VL, G) 8,50 - kalalientä, valkoviiniä, tomaattia, kermaa, kookosmaitoa ja talonleipää

KOOKOS- JOKIRAPUKEITTOA ( VL, G) 8,50 - kalalientä, valkoviiniä, tomaattia, kermaa, kookosmaitoa ja talonleipää ALKURUOAT ESCARGOTS (VL, G) 12,00 - etanoita valkosipulivoilla tai gorgonzolajuustolla ja talon leipää ILMAKUIVATTUA KINKKUA MONTEN TAPAAN ( VL) 9,50 - pestolla voideltuja ruisleipälastuja KOOKOS- JOKIRAPUKEITTOA

Lisätiedot

Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12)

Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12) Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12) SUOMI Jauhelihakeitto 10 hengelle 800 g jauhelihaa suolaa 2,5 l lihalientä 2 laakerinlehteä 10 maustepippuria 0,2 kg porkkanoita 0,2 kg purjoa 0,2 kg selleriä

Lisätiedot

Little Dragon Kaijonharjun ravintola

Little Dragon Kaijonharjun ravintola Little Dragon Kaijonharjun ravintola Sammonkatu 12, 90570 Oulu Puh: 08 55 68 065 SISÄLLYSLUETTELO Kahdelle hengelle... 2 Kolmelle hengelle... 3 Eturuoat... 4 Rapuja/Ankaa... 5 Kalaa/Mustekalaa... 6 Härkää...

Lisätiedot

FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA

FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA Ainekset 4 5 henkilölle 400 g Barillan Fusilli-pastaa 400 g Barillan Arrabbiata-kastiketta 200 g turskaa 50 g kivettömiä mustia oliiveja

Lisätiedot

Toimitusmaksu iltaisin ja viikonloppuisin 20

Toimitusmaksu iltaisin ja viikonloppuisin 20 KALARUOKAA Pihlajaharjuntie 10 70340 KUOPIO 017 3635334 / 0400537525 www.einesmarjatta.fi TUKKUHINNASTO 1.1.2016 Toimitusmaksu iltaisin ja viikonloppuisin 20 NIMI HINTA /kg MUISTIO Paistettu lohipala 28,00

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 20.8.2018 Kotiruoka 1 KEITETTY PASTA SPAGHETTI 85 341,600 1429,290 59,950 12,570 5,170 1,090 Salaatti, rucola 2 12,170

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Aikaväli: - 16.11.2018 tyypit: / 100 Kotiruoka 1 LÄSKISOOSIKASTIKE Knorr M,G 120 42,420 177,470 5,820 0,900 1,660 1,210 Viljapossun paistisuikale

Lisätiedot

Kappale 3. Hyvää ruokahalua!

Kappale 3. Hyvää ruokahalua! Kappale 3 Hyvää ruokahalua! Maija tekee ruokaa Maija Virtanen on keittiössä. Hän keittää spagettia. Pöydällä on 4 haarukkaa, veistä, lautasta ja lasia. Lattialla on neljä tuolia ja matto. Hellalla on kaksi

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 28.5.2018 Kotiruoka 1 KEITETTY PASTA SPAGHETTI 100 348,190 1456,850 64,210 10,150 5,070 1,080

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 21.5.2018 Kotiruoka 1 TUMMA PUNASIPULI-KAPRISKA 70 47,570 199,020 9,300 0,940 0,660 1,070 KUNNON

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Ruokalista: VKO 26-31 LOUNAS 24.6.-4.8.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 24.6.2019 Kotiruoka 1 SATAY KASTIKE eli MAAPÄHKIN

Lisätiedot

Jauhelihakastike, spagetti, raakaravinto Vadelmakiisseli

Jauhelihakastike, spagetti, raakaravinto Vadelmakiisseli Viikko 42/2015 12/10 Lindströmin pihvi, kastike, perunat, herneitä Appelsiinikiisseli Makkarastroganoff, perunat/riisiä, herneitä Appelsiinikiisseli 13/10 14/10 15/10 16/10 17/10 18/10 Skånelainen lihapata,

Lisätiedot

OHJEET 2700 KCAL, 6 ATERIAA

OHJEET 2700 KCAL, 6 ATERIAA OHJEET 20 KCAL, 6 ATERIAA ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN Arvioi ensin päivittäinen energiantarpeesi osoitteessa osoitteessa www.sydan.fi/energiantarve. Laskelmassa

Lisätiedot

POSSU- KASTIKE PERUNA KASVIS MARJAMOUSSE LIHA- PERUNASOSE- LAATIKKO TYRNIKIISSELI

POSSU- KASTIKE PERUNA KASVIS MARJAMOUSSE LIHA- PERUNASOSE- LAATIKKO TYRNIKIISSELI MATINTIE, PAROLANTIE Ruokalistan muutokset mahdollisia vko 20 maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai sunnuntai BROILER- KALALEIKE SOSE JAUHELIHAPIHVI POSSU- BROILEROHRATTO NAKKI SMETANAHÄRKÄ

Lisätiedot

Pikkulämpimät. Keitot ja salaatit. 101) Lohileipä (laktoositon) 106) Lohikeitto (laktoositon)

Pikkulämpimät. Keitot ja salaatit. 101) Lohileipä (laktoositon) 106) Lohikeitto (laktoositon) Pikkulämpimät 101) Lohileipä (laktoositon) o Vaalea leipä o Pariloitua lohta, aurakastiketta 13.90 102) Mustanpekanleipä (hyla) o Vaalea leipä o Pariloitua häränfilettä, kermassa haudutettua sipulia o

Lisätiedot

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12. PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA Tiina Lahti Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.2009 Aikaa: 11 vrk Tiistai 1.12 - Keskiviikko 9.12 Aamupaino: 76,5kg Iltapaino:

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 23.7.2018 Kotiruoka 1 Porkkana, kuorittu 60 28,010 117,200 5,300 0,700 0,400 0,000 Papu, vihreä, pakaste 40 24,880

Lisätiedot

Kauppa- ja teollisuusministeriön asetus

Kauppa- ja teollisuusministeriön asetus 530 N:o 178 N:o 178 Kauppa- ja teollisuusministeriön asetus eräiden torjunta-aineiden enimmäismääristä hedelmissä ja vihanneksissa sekä viljoissa, munissa ja munavalmisteissa annetun kauppa- ja teollisuusministeriön

Lisätiedot

Satakunnan SeutuAromi Ruokalista

Satakunnan SeutuAromi Ruokalista Ateriapäivä: 18.1.2016-2 Sivu: 1 Maanantai 18.1.2016 Tiistai 19.1.2016 Keskiviikko 20.1.2016 Torstai 21.1.2016 Perjantai 22.1.2016 Lauantai 23.1.2016 Sunnuntai 24.1.2016 Vehnähiutalepuuro Kaurapuuro Neljän

Lisätiedot

ESPANJALAISIA TAPAKSIA

ESPANJALAISIA TAPAKSIA ESPANJALAISIA TAPAKSIA Malmin Martat 17.10.2016 TOMAATTILEIPÄ PERUNAMUNAKAS FRITEERATUT MUSTEKALARENKAAT MELONIA ILMAKUIVATUN KINKUN KERA MARINOIDUT OLIIVIT MANTELIKEKSIT KAHVI / TEE --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lisätiedot

Hinnasto. kuorittu punasipuli. Jäävuorisalaattisuikale. Kaaliraaste/suikale

Hinnasto. kuorittu punasipuli. Jäävuorisalaattisuikale. Kaaliraaste/suikale Hinnasto Pesty peruna Uuniperuna Kuorittu peruna Varhaisperuna Kuorittu porkkana Kuorittu punajuuri kuorittu sipuli kuorittu punasipuli Sipuli Punasipuli Valkosipuli Porkkana Punajuuri Lanttu Juuriselleri

Lisätiedot

- valkosipulivoilla tai gorgonzola-juustolla gratinoituja etanoita ja talon leipää. KOOKOS- JOKIRAPUKEITTO (VL) 9,80 - ja talon leipää

- valkosipulivoilla tai gorgonzola-juustolla gratinoituja etanoita ja talon leipää. KOOKOS- JOKIRAPUKEITTO (VL) 9,80 - ja talon leipää ALKURUOAT ESCARGOTS 11,80 - valkosipulivoilla tai gorgonzola-juustolla gratinoituja etanoita ja talon leipää SIENI-CAPPUCCINO ( VL) 9,50 - ja talon leipää KOOKOS- JOKIRAPUKEITTO (VL) 9,80 - ja talon leipää

Lisätiedot

HINTAVERTAILU KESPRO Meiranova Oy WIHURI

HINTAVERTAILU KESPRO Meiranova Oy WIHURI JOUTSAN KUNTA JA LUHANGAN KUNTA Liite 4 Tekninen toimi/ TUKKUTUOTTEET (KUIVAT ELINTARVIKKEET) Ravitsemispalvelut HINTAVERTAILU KESPRO Meiranova Oy WIHURI tai NÄKKILEIPÄ, KORPUT JA KEKSIT Koulu-näkkileipä,

Lisätiedot

Keitot / Soups. Alkuruuat / Starters

Keitot / Soups. Alkuruuat / Starters Keitot / Soups 1. Kanakeitto/Chicken Soup 6,00 Kanaa, maissia, valkosipulia ja paahdettua sipulia 2. Linssikeitto/Dal Soup 4,80 Nepalilainen linssikeitto, sisältää myös valkosipulia ja paahdettua sipulia

Lisätiedot

OHJEET 3600 KCAL ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN

OHJEET 3600 KCAL ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN OHJEET 3600 KCAL ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN Arvioi ensin päivittäinen energiantarpeesi osoitteessa osoitteessa www.sydan.fi/energiantarve. Laskelmassa otetaan

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero VKOt 14-19 LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 23.4.2019 Kotiruoka 1 OSSOBUCCO KASTIKEPOHJA L 140 25,170 105,330 3,950 0,400

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero / 100 25.6.2018 Kotiruoka 1 CHILI SIN/ CON CARNE KASTIKE 150 135,610 567,390 9,670 2,640 9,420 0,950 CHILI CON CARNE PÄÄRAAKA-A 100 89,630

Lisätiedot

OHJEET 2700 KCAL, 5 ATERIAA

OHJEET 2700 KCAL, 5 ATERIAA OHJEET 2700 KCAL, 5 ATERIAA ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN Arvioi ensin päivittäinen energiantarpeesi osoitteessa osoitteessa www.sydan.fi/energiantarve. Laskelmassa

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero VKOt 14-19 LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 29.4.2019 Kotiruoka 1 SEESAMIBROILERIA 200 143,370 599,860 0,280 22,880 5,430

Lisätiedot

ISS Palvelut. Ruokalaji kcal / 100g kj / 100g g / 100g g / 100g g / 100g g / 100g

ISS Palvelut. Ruokalaji kcal / 100g kj / 100g g / 100g g / 100g g / 100g g / 100g MS ESPOO Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointi, (+) Ateriatyyppi, (+) Rivinumero 15.1.2018 Kotiruoka 1 KEITETTY PASTA SPAGHETTI 100 348,190 1456,850 64,210 10,150 5,070 1,080 Salaatti, rucola 10 12,170 50,900

Lisätiedot

Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa

Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa Salaatinkastikkeita Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa Salaatinkastikkeita Sitruunakastike ½ dl sitruunamehua 1,5 tl dijonin-sinappia ¼

Lisätiedot

Alá Carte. Turkkilaisia ruokia

Alá Carte. Turkkilaisia ruokia Alá Carte Turkkilaisia ruokia Alkupaloja 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Viinilehti kääryleitä...4,50 Riisiä, yrttejä, oliiviöljyä ja valkoisipuli-jogurttikastiketta Munakoiso salaatti... 6,00 Uunissa kypsytettyä

Lisätiedot

ETURUOAT STARTERS. 2. KANA-PARSAKEITTO Chicken-aspargus soup. 3. KOLMEN MAUN KEITTO Three-ingredience soup. 4. MAISSIKEITTO Sweet corn soup

ETURUOAT STARTERS. 2. KANA-PARSAKEITTO Chicken-aspargus soup. 3. KOLMEN MAUN KEITTO Three-ingredience soup. 4. MAISSIKEITTO Sweet corn soup ETURUOAT STARTERS 1. PEKINGIN KEITTO Peking soup (strong) 2. KANA-PARSAKEITTO Chicken-aspargus soup 3. KOLMEN MAUN KEITTO Three-ingredience soup 4. MAISSIKEITTO Sweet corn soup 5. VIHANNESKEITTO Vegetables

Lisätiedot

Pasta Carbonara. Kinkku-Juusto Pasta. 1 annos. 2 annosta. Available as: Ravintoarvo. Ainesosat. Allergiatieto. 1 600 kcal. 2 600 kcal RRP 5.

Pasta Carbonara. Kinkku-Juusto Pasta. 1 annos. 2 annosta. Available as: Ravintoarvo. Ainesosat. Allergiatieto. 1 600 kcal. 2 600 kcal RRP 5. Pasta Carbonara Kinkku-Juusto Pasta 142 g RRP 5.25 'hapenpoistaja'. 2. Kaada kiehuvaa vettä (=0.370 litraa) merkkiin 9 285 g RRP 7.95 'hapenpoistaja'. 2. Kaada kiehuvaa vettä (=0.740 litraa) merkkiin 20

Lisätiedot

VALMISTETTU SUOMESSA MYYNTITUOTTEET TAKE AWAY PALVELUTISKI

VALMISTETTU SUOMESSA MYYNTITUOTTEET TAKE AWAY PALVELUTISKI VALMISTETTU SUOMESSA MYYNTITUOTTEET TAKE AWAY PALVELUTISKI 1/2016 Suomessa valmistettua rehtiä ruokaa Härmän SnackPoint on vuonna 2006 perustettu einesruokien valmistaja. Henkiset juuremme juontavat Härmän

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 18.3.2019 Kotiruoka 1 SOM TAM KASTIKE M,G,V 25

Lisätiedot

Keitot / Soups. Alkuruuat / Starters

Keitot / Soups. Alkuruuat / Starters Keitot / Soups 1. Kanakeitto/Chicken Soup 6,00 Kanaa, maissia, valkosipulia ja paahdettua sipulia 2. Linssikeitto/Dal Soup 4,80 Nepalilainen linssikeitto, sisältää myös valkosipulia ja paahdettua sipulia

Lisätiedot

BROILERKEITTO PUUTARHURIN SALAATTI PANNUKAKKU JA HILLO KINKKUVIHANNES LAATIKKO PUNAJUURI- KUUTIO VADELMAKIISSELI

BROILERKEITTO PUUTARHURIN SALAATTI PANNUKAKKU JA HILLO KINKKUVIHANNES LAATIKKO PUNAJUURI- KUUTIO VADELMAKIISSELI MATINTIE, PAROLANTIE Ruokalistan muutokset mahdollisia vko 32 LÄMMIN TUORE KURKKUSALATTI - RAHKA KERMAHYYTELÖ KASTIKKEELLA KALASELJANKA BROILERI- OHRATTO TONNIKALA- KIUSAUS HERNE-MAISSI- - - SOSE YRTTIPORSAS-

Lisätiedot

3. Crudo Melone G...5,90 Verkkomelonia ja ilmakuivattuun kinkkuun käärittyä ricottajuustoa.

3. Crudo Melone G...5,90 Verkkomelonia ja ilmakuivattuun kinkkuun käärittyä ricottajuustoa. Lohicarpaccio Alkuun 1. Antipastit kahdelle...12,90 Sitrusmarinoituja katkarapuja, salsicciamakkaraa, pestopaahdettua paprikaa, puolikuivattua tomaattia, verkkomelonia, salaattia, provolone- ja ricottajuustoa

Lisätiedot

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Kala- ja kasvisruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Janssonin kiusaus Kirjolohikeitto Lohiperhonen Paprika-purjosipulitäyte uuniperunalle Porkkana- ja lanttulaatikot Savustettu kala Täytetyt

Lisätiedot

Sekoita pohjaksi kahta erilaista salaattia Lisäksi muita kasviksia makusi mukaan; Ruokaisassa salaatissa voi olla lisäksi osana;

Sekoita pohjaksi kahta erilaista salaattia Lisäksi muita kasviksia makusi mukaan; Ruokaisassa salaatissa voi olla lisäksi osana; Sekoita pohjaksi kahta erilaista salaattia Lisäksi muita kasviksia makusi mukaan; avocadoa ituja auringonkukan versoja mungpapuja idätettyinä kaalia raakana, tai höyrytettynä kukkakaalia, parsakaalia kurkkua

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 21.5.2018 Kotiruoka 1 SMETANAKASTIKEPOHJA ATAM 120 100,270 419,540 5,740 0,870 8,080 0,590 PALAPAISTI nauta e-lajitelma

Lisätiedot

A LA CARTE VANILJAPANNACOTTA JA MARJOJA (l,g) 8,50 sisältää: kerma

A LA CARTE VANILJAPANNACOTTA JA MARJOJA (l,g) 8,50 sisältää: kerma A LA CARTE 19.8.2015 LEHTIKAALI-OMENASALAATTIA JA PAAHDETTUA PORSAAN PAISTIA (l) *ruiskrutonkeja 11,00 /16,00 sisältää: lampaanmaito, ruis, sinappi, kananmuna, etikka PAHOLAISEN KANAA (l,g) *pariloitu

Lisätiedot

OHJEET 2400 KCAL ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN

OHJEET 2400 KCAL ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN OHJEET 2400 KCAL ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN Arvioi ensin päivittäinen energiantarpeesi osoitteessa osoitteessa www.sydan.fi/energiantarve. Laskelmassa otetaan

Lisätiedot

Juustoista kukkakali-porkkana-parsakaaligratiinia (VL,G,S,N), maissia

Juustoista kukkakali-porkkana-parsakaaligratiinia (VL,G,S,N), maissia VIIKKO 1 Palapaisti naudanlihasta (VL,S), rakuunaporkkanoita ja perunasosetta (VL,G,S,N), pehmeää luomuleipää Omenaista tofukastiketta (VL,S,N), rakuunaporkkanoita ja täysjyväriisiä, pehmeää luomu leipää

Lisätiedot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 17.9.2018 Kotiruoka 1 KALA BORDELAISE L 150 164,180 686,930 6,400 14,930 8,530 0,000 uusi2018 SAVUPAPRIKAKASTIK 100

Lisätiedot

Kalkkunan sisäfileetä appelsiinirosmariinikastikkeessa,

Kalkkunan sisäfileetä appelsiinirosmariinikastikkeessa, Kalkkunan sisäfileetä appelsiinirosmariinikastikkeessa, vihannespaistos Saanto 7,38 kg Käytetty hävikki 5 % Annosmäärä 20 annosta Annoskoko 0,37 kg 2,600 kg Atria n3kg Kalkkunan sisäfilee 0,030 kg Rypsiöljy

Lisätiedot

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista Jarlsberg kun haluat jotain ainutlaatuista Miksi Jarlsberg juuston täyteläinen maku on niin ainutlaatuinen? Miten juustoon syntyy sille tyypillinen rakenne? Jarlsberg juustoa on valmistettu salaisen ja

Lisätiedot

Keittiö avoinna: Ma To Pe La Su Pubi avoinna joka päivä Pöytävaraukset puh Osmontie 5, Hki

Keittiö avoinna: Ma To Pe La Su Pubi avoinna joka päivä Pöytävaraukset puh Osmontie 5, Hki Keittiö avoinna: Ma To 11-21 Pe 11-22 La 12-22 Su 12-21 Pubi avoinna joka päivä 10 02 Pöytävaraukset puh. 09 791343 Osmontie 5, 00610 Hki Seuraa ravintolamme tapahtumia nettisivuillamme tai Facebookissa.

Lisätiedot

Kappale 3. Hyvää ruokahalua!

Kappale 3. Hyvää ruokahalua! Kappale 3 Hyvää ruokahalua! Maija tekee ruokaa Maija Virtanen on keittiössä. Hän keittää spagettia. Pöydällä on neljä haarukkaa, veistä, lautasta ja lasia. Lattialla on neljä tuolia ja matto. Hellalla

Lisätiedot

MARINADEJA SALAATEILLE

MARINADEJA SALAATEILLE MARINADEJA SALAATEILLE 1. Perusmarinadi 3,5 dl sokeria 3,5 dl omenaviinietikkaa 3 dl öljyä - keitä marinadin aineksia muutama minuutti. Kaada kuuma liemi salaatin päälle. Anna maustua n. 1 vrk - voit myös

Lisätiedot

KEINUKAMARI vko 38 maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai sunnuntai KAHDEN KALAN VUOKA L,G,K PERUNASOSE L,G,K PANNUKAKKU JA HILLO

KEINUKAMARI vko 38 maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai sunnuntai KAHDEN KALAN VUOKA L,G,K PERUNASOSE L,G,K PANNUKAKKU JA HILLO Ruokalistan muutokset mahdollisia KEINUKAMARI vko 38 JAUHELIHA- LÄMMIN TUORE PORKKANA NNIKALA- KIUSAUS PUNAJUURI YRTTIPORSAS- HERNE-MAISSI KAHDEN KALAN VUOKA SOSE TILLILIHA KUKKAKAALI- SEIRIN KALA TILLI

Lisätiedot