Kiekkoriemua. ilman ikärajaa s. 8 1/11. Sirpa Asko-Seljavaara: Hammashoitoa kaikille tasapuolisesti! S. 14

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Kiekkoriemua. ilman ikärajaa s. 8 1/11. Sirpa Asko-Seljavaara: Hammashoitoa kaikille tasapuolisesti! S. 14"

Transkriptio

1 1/11 w w w. k u lta h a m m a s. f i Sirpa Asko-Seljavaara: Hammashoitoa kaikille tasapuolisesti! S. 14 Ota mukaan ilmaiseksi Vuoden suuhygienisti Matkasaarnaaja Tuija Kohonen S. 18 Kiekkoriemua ilman ikärajaa s. 8 harjauskampanja koulussa s.16 turbiini perustyökalu s.20 vihreiden miesten hammasvaivat s.22

2

3 Pääkirjoitus YHTEISELLÄ ASIALLA Kultahammas on riippumaton lehti, joka antaa lukijoille monipuolista tietoa suun hygieniasta. Lehteä jaetaan ilmaiseksi yksityisillä hammaslääkäriasemilla, vastaanotoilla sekä julkisissa hammashoitoloissa. Seuraava numero ilmestyy toukokuussa Julkaisija: Magnolia Media Oy Päätoimittaja: Eija Öhrnberg Puh Toimitus: Magnolia Media Oy Malmin lentoasema Helsinki Internet: Ulkoasu: Tommi Honkavaara Taitto: Kirma visual Kannen kuva: Jouni Harala Painos: kpl Paino: Forssan Kirjapaino Paperi: Kansi MultiArt Gloss 130 g Sisäsivut Novapress Silk 90 g ISSN Ilmoitusmyynti: Magnolia Media Oy Malmin lentoasema Helsinki Puh , Posti tuo uuden vuoden alussa odotetun postikortin. Hammaslääkärini muistaa minua kutsulla vuositarkastukseen. Kortilla on ihmeellinen vaikutus; minä lapsena hammaslääkäripelkoinen, koen turvallisuuden tunnetta siitä, että oma, jo vuosien takaa tuttu hammaslääkärini huolehtii puolestani terveydestäni. Suomen Hammaslääkäriliiton mukaan suomalaiset ovat hammashoidon suhteen eriarvoisessa asemassa. Suurten kaupunkien kunnallisiin hoitolaitoksiin on pitkiä jonoja, koska potilaiden määrään nähden hoitomahdollisuudet eivät riitä. Laadukkaan hammashoidon pitäisi kuitenkin olla kaikkien saatavilla. Säännöllinen hampaiden hoito vähentää hoitoon tarvittavaa kokonaisaikaa, ja asiointi oman tutun hammaslääkärin vastaanotolla vähentää hoidon tarvetta pitkällä tähtäyksellä. Puolet suomalaisista käyttää tällä hetkellä julkista ja puolet yksityistä hammashoitoa. Löytyy myös työnantajia, jotka kaukokatseisesti korvaavat työntekijöidensä hammashoidon, vaikka se ei kuulu työterveyshuollon korvausten piiriin. Asialla on selkeä yhteys työstä poissaolojen määrään ja työssä jaksamiseen, puhumattakaan yrityksen imagosta työnantajana. Eija Öhrnberg päätoimittaja Haluatko tietää, miten lapsen hampaita hoidetaan? Vai kaipaatko keinoja suun pitämiseksi raikkaana? Tai kenties hintatietoja hampaiden valkaisusta? Kerro meille juttuvinkki. Ota yhteyttä: Kultahammas-lehden voi lukea yksityisillä ja nyt myös kunnallisilla vastaanotoilla. Jakelupisteitä on yli 1700 ympäri Suomen. Kultahammas suu puhtaaksi Painotuote 3

4 Suu puhtaaksi 1/ Odotushuoneessa Hammashoidon uutisia ja tuoteuutuuksia Juniorijääkiekkoilu kasvattaa yhteishenkeä Sirpa Asko-Seljavaara kantaa huolta koko kansan hammasterveydestä. 8 Kaukalokaupalla kiekkoriemua. 18 Vuoden suuhygienisti on myös Suukoulun perustaja Maitohampaasta mahtavaan hymyyn Kampanja jalkautui kouluun Suuhygienisti Tuija Kohonen opettaa pitämään suut puhtaina. 20 Narskutusta Hammashoidon hullut villitykset. 21 Näyttely odotushuoneessa Tajua-ryhmä hallitsee kipua taiteen avulla. 22 Avaruusolennon kaksihaarainen hammasharja Johan Olander tutkii asiaa. 24 Reikiä nolla Ravinto & hampaat. 25 Ellan testinurkka Ella testaa terveelliset välipalat Kotimatkalla Ruokaa roskiin kilokaupalla. 20 Tajua-projekti toteuttaa The Waiting Room -konseptia käytännössä. 4

5 UUSI Nopeasti toimiva apu kelpaisi... Uusi Sensodyne Rapid nopeaa helpotusta vihloville hampaille Kuinka Sensodyne Rapid toimii? Hammastahna sisältää strontiumasetaattia, joka muodostaa syviä tulppia hammasluun kanaviin. 1,2 Sensodyne Rapid: Teho osoitettu kliinisesti 3,4 Toimii 60 sekunnissa *3 Todistetusti pitkävaikutteista lievitystä vain kahdella päivittäisellä harjauksella 4 Muodostaa syviä, haponkestäviä tulppia hammasluun kanaviin 1,2 Kestävä okkluusio vielä 10 minuutin in vitro -happoaltistuksen jälkeen 2 Sisältää fl uoria Viitteet: 1. Banfield N och Addy M. J Clin Periodontol 2004; 31: Parkinson C och Willson R. J Clin Dent Mason S et al. J Clin Dent Hughes N et al. J Clin Dent E /01 *Käytettynä pakkauksen ohjeiden mukaan GlaxoSmithKline (GSK) on maailman johtavia tutkimustoimintaa harjoittavia lääkeyhtiöitä. Vasta perustetun pohjoismaisen GSK Dental -osastomme kautta tarjoamme suomalaisille hammashoidon ammattilaisille asiatietoa ja neuvontaa, jonka avulla nämä voivat auttaa potilaitaan. Henkilökohtaista neuvontaa ja ilmaisia tuotenäytteitä saat ottamalla yhteyttä hammashoidon asiantuntijaamme sähköpostitse:

6 Odotushuoneessa Kala ja pähkinät suojaavat ientulehdukselta Jenkki juhlii 60 vuotta mittarissa Suomen suosituin purukumi Jenkki täyttää tänä vuonna 60 vuotta. Jenkki on maailman ensimmäinen ja tutkituin ksylitolipurukumi. Jenkki syntyi vuonna 1951, kun Huhtamäki-Yhtymään kuulunut turkulainen Hellas aloitti purukumin valmistuksen. Purukumin nimeksi valikoitui Jenkki, sillä toisen maailmansodan jälkimainingeissa Yhdysvallat oli Euroopassa kovassa huudossa. Suomen purukumimarkkinat mullistuivat vuonna 1975, kun Hellas toi kauppoihin maailman ensimmäisen ksylitolipurukumin. Nimensä Leaf Suomeksi muuttanut yhtiö on ollut alusta asti aktiivisesti mukana ksylitolitutkimuksissa. Vuonna 1988 Suomen Hammaslääkäriliitto suositteli suomalaisille ksylitolipurukumin käyttöä. Jenkki aikoo juhlia merkkipaalua musiikin merkeissä. Juhlavuonna etsitään uutta tähteä Jenkki-biisin esittäjäksi. Kaikki suomalaiset on haastettu osallistumaan Jenkki Records -laulukilpailuun. Kilpailu käynnistyi helmikuun alussa ja siihen voi osallistua osoitteessa: Kilpailu kestää maaliskuun loppuun asti. Paljon kalaa ja pähkinöitä sisältävä ruokavalio auttaa suojaamaan ientulehdukselta. Amerikkalaisen Dental Health Foundationin tutkimuksen mukaan muun muassa rasvaisesta kalasta ja pähkinöistä löytyvät monityydyttymättömät rasvahapot pitävät suun hyvässä kunnossa ja vähentävät riskejä saada ientulehdus. Kyseisiä rasvahappoja nauttineille kertyi 30 prosenttia epätodennäköisemmin ientulehdus. Useimmat ihmiset kärsivät ientulehduksista jossain elämänsä vaiheessa. Hoitamaton tulehdus voi pahimmillaan johtaa hampaiden menetykseen. Ientulehdus johtuu puutteellisesta suuhygieniasta, josta seuraa plakin kertyminen hampaan pinnoille, erityisesti ienrajaan. Verenvuoto hampaita harjatessa paljastaa ientulehduksen. Scandinavian stock photo D-vitamiinista tuli hitti Scandinavian stock photo D-vitamiinituotteiden myynti kasvoi viime vuonna lähes 50 prosenttia eikä vitamiinin suosio ota laantuakseen. Myyntiä vauhdittavat jatkossa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen antamat uudet suositukset D-vitamiinivalmisteiden käytöstä. Kun aiemmin D-vitamiinilisiä suositeltiin käytettäväksi vain pienillä lapsilla ympäri vuoden, niin uusissa suosituksissa kehotetaan käyttämään D-vitamiinivalmisteita ympäri vuoden aina 18-vuotiaaksi asti. Aikuisille suositellaan vitamiinilisiä käytettäväksi pimeään vuodenaikaan. Suosituksessa vuorokausiannos pysyy entisellään eli alle kaksivuotiaille kymmenen ja vanhemmille 7,5 mikrogrammaa. Ihminen saa D-vitamiinia riittävässä auringonvalossa uv-säteilyn vaikutuksesta. Lisäksi D-vitamiinia saa muun muassa kalaöljystä, kalasta, maitovalmisteista, kananmunasta ja sienistä. 6

7 Odotushuoneessa Hyvästit rispaantuneille harjoille Käsi sydämelle. Koska olet viimeksi vaihtanut hammasharjasi uuteen? Suomalaisissa kylpyhuoneissa näkyy liian usein parhaat päivänsä nähneitä rispaantuneita hammasharjoja. Asiantuntijoiden mukaan hammasharja pitäisi vaihtaa uuteen vähintään kolmen kuukauden välein. Tätä vanhemman harjan puhdistusteho alkaa jo hiipua. Uuden harjan osto unohtuu helposti kaupassa käydessä, mutta nyt löytyy apu tähänkin ongelmaan. Pepsodentilta voi tilata omaan puhelimeen tekstiviestin, joka muistuttaa harjan vaihdosta joka kolmas kuukausi. Ilmaisen harjanvaihtomuistutuksen voi tilata sekä tekstiviestillä että verkosta. Tarkemmat ohjeet löytyvät osoitteesta Scandinavian stock photo Scandinavian stock photo Savut pois suusta Vuosien valistustyö on iskostanut ihmisten tietoisuuteen sen, että tupakointi tekee hallaa terveydelle ja yleiskunnolle. Mutta aina ei muisteta, että tupakka heikentää myös suun terveyttä. Tupakoivilla on selvästi enemmän suun terveysongelmia kuin tupakoimattomilla. Nuorilla tupakoijilla on enemmän hammaskiveä, syventyneitä ientaskuja ja periodontiittia eli juurikalvon tulehduksia kuin tupakoimattomilla ikätovereillaan. Vaaratonta ei myöskään ole nuuskan käyttö. Sen on todettu aiheuttavan ienvetäytymiä ja limakalvovaurioita. Tupakkatuotteiden käyttö hidastaa myös suun sairauksien parantumista. Hammasalan viimeisimmät härpäkkeet Hammaslääkärialan tuote- ja laitepuolella kaikki suurimmat ja kauneimmat uudistukset julkaistaan aina kahden vuoden välein Saksan Kölnissä. Tänä vuonna kansainvälinen IDS -tapahtuma järjestetään jo 34. kerran. Tapahtuma on puhtaasti kaupallinen ja keskittynyt siis vain esittelemään alan valmistajien tuotteita. Maaliskuun järjestettävä tapahtuma kerää saman katon alle yli 1800 näytteilleasettajaa yli 56 maasta. Jos haluat nähdä, mitä kaikkea lääkärisi voisi hankkia, niin lisätietoa saat osoitteesta Maailman kallein hammashoito Englannissa Dental Healt Magazinessa vuodenvaihteessa julkaistun tutkimuksen mukaan maailman kallein hammashoito löytyy Englannista. Keskimääräisen pakkauksen hinta on sumuisella saarella 156 euroa. Englannin jälkeen kalleimmat eurooppalaiset paikkaukset tehdään Espanjassa (125 euroa) ja Italiassa (135 euroa). Toisessa ääripäässä oli Unkari, jossa vastaavan paikan saa kahdeksalla eurolla. Yhdysvalloissa vastaava luku oli 145 euroa. 7

8 8 Arvatkaa kuka meistä on Nea?

9 Kaukalo - kaupalla kiekkoriemua T e k s t i R i i k k a M ä k i n e n K u v at j o u n i h a r a l a Jee, maali! Yhteen kiekkoon puhaltaminen ja jaettu ilo luovat joukkuehenkeä pienestä pitäen. Juniorikiekkoilun tavoitteena on tarjota onnistumisen kokemuksia jokaiselle pelaajalle. 9

10 On hienoa seurata pienten pelaajien iloa ja intoa. Toivottavasti lasten asenne peliä kohtaan säilyy mahdollisimman pitkälle, sanovat valmennuspäällikkö Harri Alakotila (vas.) ja junioripäällikkö Toni Mustonen. Kiekkokaukalossa käy vilske, kun Järvenpään Haukkojen syksyllä perustetun G03- joukkueen pojat ja Nea treenaavat hiki päässä valmentajien johdolla. Pienet pelaajat sotkeutuvat vielä useasti luistimiinsa ottaen mahakontakteja jäähän, eikä pelisilmä ole vielä hioutunut ymmärtämään pelin taktiikkaa. Pelimiesten näyttävät ja kovaääniset tuuletukset on kuitenkin omaksuttu jo täydellisesti. Riemulla ei ole rajoja, kun kiekko liukuu maalilinjan yli. Seuran nuorin joukkue treenaa keskimäärin kolme kertaa viikossa. Kolme ensimmäistä vuotta kiekkoa pelataan pienemmällä kentällä ja varsinaiset harjoitukset ovat pitkälti luistelun opettelemista. Pääasia on, että lapset pysyvät jäällä mahdollisimman paljon liikkeessä. Lajiharjoittelu yritetään naamioida leikin puolelle, että se olisi hauskaa. Kaikki pikkujunnut haluavat myös pelata, joten sitä pitää olla jokaisessa treenissä, Haukkojen junioripäällikkö Toni Mustonen selvittää. On hienoa seurata pienten pelaajien iloa ja intoa lajia kohtaan. Toiveena tietysti on, että asenne säilyisi mahdollisimman pitkälle, Mustonen hymyilee. Nuori Suomi -sinettiseuran arvojen mukaisesti Haukoissa noudatetaan kaikki pelaa -linjausta. Vanhemmissa ikäluokissa kaikille pelaajille pyritään tarjoamaan onnistumisen kokemuksia tasoryhmien avulla. Treenimäärät lisääntyvät pelaajien iän ja joukkueen tason myötä. Yläkouluikäiset liigaseurojen kärkiporukat saattavat treenata kymmenenkin kertaa viikossa. Ei ikärajaa Luistelun aloittamiselle ei ole ikärajaa. Lapsen voi kantaa jäälle kun hän pysyy pystyssä. Vastaavasti harrastuksen voi aloittaa vielä paljon vanhemmallakin iällä. Jääkiekkojoukkueeseen päädytään kuitenkin useimmiten luistelu- tai kiekkokoulun kautta. Lajiin kasvetaan veljien, kavereiden tai vanhempien innostamana. Haukkojen G03-joukkueen ainoa tyttö, kuusivuotias Nea Liuksiala, on luistellut kolmevuotiaasta lähtien. Isoveljen jääkiekkoharrastuksesta lajiinnostuksensa saanut Nea pysyy kaukalossa poikien menossa täysin mukana. Hänen mielestään parasta jääkiekossa on harjoittelu. Junioripäällikön mukaan tytöt ovat usein nuorena jopa poikia parempia luistelijoita. Koska meillä ei Haukoissa ole tyttöjen lätkäjoukkueita erikseen, pelaa meillä tyttöjä monissa poikien ikäluokissa. Yleensä tytöt kuitenkin tippuvat poikien kyydistä yläasteelle siirryttäessä, Mustonen toteaa. Joukkue kasvattaa Jääkiekko on harrastajamäärissä edelleen Suomen ykköslaji, mutta 10

11 Koko perhe lätkässä haukoissa noudatetaan kaikki pelaa -linjausta. Entisen NHL-kiekkoilija Sami Heleniuksen pojilla on lätkä verissä. Lätkävaimosta lätkä-äidin rooliin siirtynyt Soile Helenius huoltaa tottuneesti poikiensa varusteita, huolehtii oikeanlaisesta ravitsemuksesta ja kannustaa poikiaan kaukalon laidalla. Soile Helenius istuu Järvenpään jäähallin katsomossa. Kaukalossa on meneillään hänen nuoremman poikansa turnauspeli, jota hänen vanhempi poikansa jäällä tuomaroi. Vaihtoaitiossa Haukkojen F01-joukkuetta valmentaa Soilen mies, Sami Helenius. Sami Helenius on pelannut monissa SM-liigajoukkueissa sekä yhdeksän vuotta ammattilaisena Pohjois-Amerikassa. Amerikan vuosien aikana perheeseen syntyi kaksi poikaa. 12-vuotias Sasu syntyi Las Vegasissa ja 8-vuotias Samuel puolestaan Dallasissa. Vaikka Sami Helenius on jo aktiiviuransa lopettanut, pyörii perheen arki edelleen pitkälti lätkän ehdoilla. Pojat apinoivat isäänsä kaikessa ja jakavat luonnollisesti myös isänsä intohimon lätkään. Samuelilla on kolmet ja Sasulla viidet tai kuudet treenit viikossa. Siihen päälle vielä taitojäät, pelit ja turnaukset, Soile luettelee hymyillen. Vanhempien voimin Junioreiden toiminta pyörii pitkälti vanhempien voimin. Koska Sami on kiinni nuoremman poikamme joukkueen valmennuksessa, osallistun minä vanhemman poikamme joukkueen toimintaan. Olen joukkueessa toimitsijana, mikä tarkoittaa hommia kaikissa turnauksissa, kertoo Soile. Vanhemmille lankeaa tietysti myös varustehuolto ja kaikenlaisia muita pestejä ikäluokan kahviovuoroista alkaen. Seuramaksut, lisenssit, turnauskulut sekä varusteet verottavat kukkaroa. Kahden junioripelaajan äiti arvioi poikien lätkäharrastukseen kuluvan noin 3000 euroa vuodessa. Varusteita myydään onneksi myös käytettynä, mikä nopeasti varusteistaan ulos kasvaville junioreille onkin järkevä vaihtoehto. Varusteiden pitää olla kunnossa. Niiden pitää olla oikean kokoisia ja niitä pitää käyttää asianmukaisella tavalla. Luistimiin kannattaa satsata, sillä huonot luistimet vievät nilkat, Soile muistuttaa. Maito paras palautusjuoma Terveydenhoitajana työskentelevä lätkäperheen äiti korostaa vanhemman roolia myös oikeanlaisen ravinnon tarjoajana urheileville lapsille. Treenit ja pelit vaativat ravinnolta proteiinia ja pitkiä hiilihydraatteja. Myös riittävä juominen on tärkeää. Energian pitää säilyä urheilusuorituksen loppuun saakka. Pelin tai treenien jälkeen paras palautusjuoma on maito. Riittävä uni on tärkeää jo pelkästään kasvu- ja sukuhormonien tuotannon kannalta. Jääkiekkojoukkueiden treeniajat suunnitellaankin ikää silmällä pitäen. Silti treenaaminen verottaa Soilen mielestä varsinkin vanhemman pojan unia. Jos Sasu tulee treeneistä kotiin yhdeksän aikaan, adrenaliinia virtaa vielä siinä määrin, ettei poika nukahda ennen yhtätoista. Se on ihan liian myöhään kouluiltana. 12-vuotiaskin tarvitsisi unta vähintään 9 tuntia yössä. Sasua iltatreenit eivät häiritse. Jos pojalta kysytään, niin se on koulu, mikä häiritsee hänen treenaamistaan. Hän on päättänyt olla yksi harvoista junnukiekkoilijoista, joka yltää ammattilaiseksi. SASU, Soile ja Samuel Helenius. 11

12 Haukkojen valmennuspäällikkö Harri Alakotilan mukaan harrastajamäärät ovat laskussa. Tällaisessa pienemmässä kaupungissa joudumme nykyään tekemään töitä sen eteen, että saamme tarpeeksi pelaajia uuden junnujoukkueen perustamiseksi. Eri lajitarjontaa on niin paljon, Alakotila paljastaa. Ehkä yksi uusi kiekon maailmanmestaruus tekisi taas samanlaisen buumin kuin taannoin 90-luvulla, hän naurahtaa. Harrastajapula ei ole ainoastaan pikkukaupungin tai jääkiekon ongelma. Jääkiekkoa koko elämänsä pelanneet Mustonen ja Alakotila uskovat lasten yleisen liikkumisen vähenemisen vaikuttavan myös harrastamiseen. Lasten aktiivisuus on laskenut. Pleikkarit ja tietokonepelit ovat syrjäyttäneet pihapelit tai esimerkiksi ulkojäillä kavereiden kanssa pelailun. Mitä enemmän ja mitä monipuolisemmin harrastaa mitä tahansa liikuntaa, sitä parempi, he painottavat. Valmentajat pitävät joukkueurheilua paitsi mielekkäänä harrastuksena, myös hyvänä kasvattajana. Järvenpään Haukkojen nuorin joukkue treenaa keskimäärin kolme kertaa viikossa. Lapsi oppii toimimaan ryhmässä ja ottamaan muita huomioon. Käytöstavat omaksutaan huomaamatta harrastuksen lomassa. hammassuoja vaimentaa iskun ja jakaa hampaisiin ja leukaan kohdistuvien iskujen voiman. Purukalusto suojaan! Hammassuoja ehkäisee myös aivotärähdyksiä 12 Varusteet ovat olennainen osa jääkiekkoa. Kasvojen aluetta suojaava ristikko on pakollinen junioreille, mutta Jääkiekkoliitto suosittelee sen lisäksi käytettäväksi myös hammassuojaa. Ristikko suojelee kasvoihin ja hampaisiin kohdistuvilta suorilta iskuilta, muttei tärähdysten aiheuttamilta vaurioilta. Hammassuoja ehkäisee hammas- ja leukavammoja, mutta myös aivotärähdyksiä. Parinkymmenen vuoden ajan hammassuojia kehittänyt ja valmistanut hammasteknikko Kari Hiltunen muistuttaa, että kasvuiässä hampaat, leukaluut ja aivojen pehmytkudokset ovat herkkiä vaurioitumaan tärähdysten johdosta. Yleisimpiä iskujen aiheuttamia vammoja ovat aivotärähdys, hampaiden halkeaminen tai lohkeaminen sekä juurten vaurioituminen. Kasvuvaiheessa hampaat ja leukaluut ovat hennompia kuin aikuisella. Lapset saavat myös herkemmin aivotärähdyksiä. Maitohampaaseen saatu isku voi vaikuttaa myös rautahampaan kasvuun. Ja toisaalta rautahampaaseen tullut kolahdus saattaa vuosien saatossa kostautua pitkäjaksoisilla hammashoidoilla. Kasvavalle nuorelle pelkästään yksi kolahdus hampaaseen voi aiheuttaa hiushalkeaman, josta bakteerit pääsevät ajan kanssa hampaan juureen saakka. Se tarkoittaa juurihoitoja, ja pahimmassa tapauksessa hampaan poistoa, Hiltunen selittää. Minkä pienenä oppii Hammassuoja jakaa hampaisiin ja leukaan kohdistuvien iskujen voiman ja vaimentaa sen itse suojaan. Näin se vähentää kaatumisissa tai törmäyksissä hampaisiin, hampaiden juuriin, leukaluihin, pehmytkudoksiin ja koko päähän kohdistuvaa rasitusta. Hammassuojia myydään urheiluliikkeissä ja yksilöllisiä, hammasjäljennösten mukaan tehtyjä suojia valmistetaan hammaslaboratorioissa. Suomalainen Decasport muotoilee käsityönä hammassuojia eri lajien edustajille juoniorista ammattilaisurheilijaan. Pienimmille harrastajille he suosittelevat lämpömuotoiltavia hammassuojia. Kun hampaat ja leukaluut ovat vielä kasvuvaiheessa, ja suussa tapahtuu paljon muutoksia, on uudelleen muotoiltava lämpösuoja järkevin vaihtoehto. Yksilöllisen hammassuojan käyttöön nuori voi siirtyä yleensä noin 13-vuotiaana, Decasportin yrittäjä ja hammasteknikko Kari Hiltunen toteaa. Jääkiekossa kiinnostus hammassuojia kohtaan on lisääntynyt viimeisen kymmenen vuoden aikana. Samalla myös hammassuojien taso, niin käyttömukavuuden kuin suojaavuuden osalta, on kehittynyt. Suojan tulee olla miellyttävän tuntuinen, jotta sitä tulee käytettyä, Hiltunen korostaa. Käsityönä tehdyt hammassuojat sopivat kuusivuotiaankin suuhun. Hiltusen mukaan hammassuojaan kannattaisi totutella pikkujunnusta alkaen, jotta se kuuluisi automaattisesti varustukseen siinä vaiheessa, kun peli muuttuu vauhdikkaammaksi.

13

14 Huoli hammasterveydestä T e k s t i E i j a Ö h r n b e r g K u v a v i l j a h a r a l a sirpa askoseljavaara patistaa vanhempia kiinnittämään huomiota lastensa hampaiden hoitoon. Terveet hampaat ovat tärkeä osa suomalaista kokonaisterveyttä. Hammasterveytemme on kuitenkin uhkaavaa vauhtia rapautumassa. Tarvitsemme kannustusta hampaiden parempaan huolenpitoon, ja neuvonnan sekä hoidon tulisi tavoittaa kaikki ikäluokat. Lasten hammasterveys on huolestuttavasti huonontunut, toteaa professori, kansanedustaja Sirpa Asko- Seljavaara. Kouluruoan sijaan syödyt makeat välipalat ja virvoitusjuomat vaikuttavat koululaisten hammasterveyteen. Vanhemmat eivät kiinnitä riittävästi huomiota lastensa hampaiden hoitoon ja säännölliseen harjaukseen. Siinä syitä miksi olemme tämän päivän tilanteessa. Ongelmia on myös julkisen hammashoidon resursseissa. Koko väestön pääsy Kela-korvausten piiriin 2003 käynnisti ryntäyksen hammashoitoon. Hoitotakuun tullessa voimaan 2005 syntyi toinen aalto hoitoon hakeutumisessa, ja se aiheutti ruuhkia julkisella puolella. Vaikka resursseja lisätään koko ajan, aiheuttavat ruuhkat suuria ongelmia. Jono hammaslääkärin tarkastukseen voi olla yli vuodenkin pituinen. Palveluseteli avuksi? Tällä hetkellä puolet suomalaisista käyttää julkista ja puolet yksityistä hammashoitoa. Julkisen puolen hammashoitoon pääseminen on jonottamisen takana, yksityisellä puolella voi olla alueittain jopa tyhjäkäyntiä. Yhtenä vaihtoehtona tilanteen tasapainottamiseksi ja julkisen hoidon tilanteen helpottamiseksi Asko-Seljavaara suosittelee palvelusetelin entistä laajempaa käyttöä. Muutaman vuoden kokeilu on tuottanut kannustavia tuloksia. Palveluseteli pitäisi myöntää työssäkäyville kansalaisille. Lapsille, nuorille, vanhuksille ja vammaisille hoidon pitäisi järjestyää julkiselta puolelta. Mielestäni seteliä ei pitäisi kuitenkaan antaa kaikille, mutta setelillä varmistettaisiin nopea hoitoon pääsy sitä erityisesti tarvitseville. Hammashuolto osaksi työterveyshuoltoa Sirpa Asko-Seljavaara ajaa erityisesti ennaltaehkäisevän hammashoidon asiaa. Tärkeä tavoite on saada kaikki suomalaiset vauvasta vaariin ennaltaehkäisevän hammashoidon piiriin. Suun terveys vaikuttaa koko ihmisen hyvinvointiin. Harva työnantaja kuitenkaan korvaa työntekijöidensä hampaiden hoitoa, vaikka tämä voisi aikaa myöten vähentää työstä poissaoloja. Ennalta ehkäisyn merkitystä ei voi koskaan korostaa liikaa, painottaa Asko-Seljavaara. Suun terveydellä on kauaskantoisia vaikutuksia koko kansanterveyteemme, ja samalla myös kansantalouteemme. Ennalta ehkäisyllä säästämme hoidon kustannuksia jatkossa. Kuka maksaa viulut? Sirpa Asko-Seljavaaran mukaan hammashoidon rahoitus on kuntatasolla varsin hyvällä tolalla, kunhan Kelakorvauksia ei poisteta. Hän kannattaa ennaltaehkäisevän hammashoidon ottamista työterveyshoidon piiriin. Ennaltaehkäisevää hammashoitoa palveluseteli! Tarjoaa kunnalle mahdollisuuden hankkia palveluja Asuinkunta myöntää palvelusetelin, eli sen saa terveysasemalta Voi olla joko tasasuuruinen tai tulosidonnainen 14

15 On tärkeää, että potilaat hoidetaan oikeassa paikassa ja oikeaan aikaan. korvataan jo Kelan toimesta, mutta se ei kuulu työterveyshuoltoon. Kaikkea ei voi kuitenkaan maksaa verovaroista. On hyvä, että ihmiset osallistuvat itsekin mahdollisuuksiensa mukaan hoidon kustannuksiin. Chattia lasten kesken vuotiaat keskustelivat hammasterveydestä ja hampaiden hoidosta Suomen Lasten Parlamentin keskustelupalstalla tammikuussa Lapset haluaisivat kouluihin lisää puhetta hampaidenhoidosta. Ja onhan se tärkeetä tulevaisuuden kannalta, et hampaat pysyis mahollisimman hyväs kunnos pitkän aikaa. Veera, 13 Itse ainaki harjaan 2 kertaa päivässä, aamuin illoin ja sitten silleen joka toinen päivä lankaan tai käytän hammastikkua. Aleksiina, 13 Monet meidänki koulussa ajattelee, ettei sillä ole niin väliä, mutta hampaitten hoito vaikuttaa suun ja limakalvojen terveyteen ja myös muuhun terveyteen. Nelli-Sofia, 13 Ei ole käyny terkkari puhumassa Vaikka näin jälkeenpäin ajatellen olis kyllä pitäny. Niin kaikkien koulussa pitäisi keskustella, koska nykyään monilla on reikiintyminen lisääntynyt. Nella-Sofia, 13 No ainakin se olis hyvä sanoa, et kaikkiin kouluihin tulis joku ihminen puhumaan, sellainen joka oikeesti innostaa meitä hoitamaan omia hampaita! Aleksiina, 13 Että ei tulisi reikiä hampaisiin. Veeti, 10

16 Hampaiden harjaus on iloinen asia Suomen kouluissa on käynnissä Maitohampaasta mahtavaan hymyyn -kampanja. Tavoitteena on yksinkertaisesti saada lapset innostumaan enemmän hampaiden harjauksesta. T e k s t i E i j a Ö h r n b e r g K u v at v i l j a h a r a l a Roihuvuoren ala-asteella Helsingissä odotellaan malttamattomasti Maitohampaasta Mahtavaan Hymyyn -kampanjan toisen oppitunnin alkamista. Kampanjan sisältö sopii hyvin peruskoulun opetusohjelmaan ja sekä opettajille että oppilaille toimitettu opetusmateriaali on otettu ilolla ja mielenkiinnolla vastaan. Ensimmäisellä tunnilla tutustuttiin opetushampaisiin ja harjoiteltiin Johanna Loukomies näyttää kuinka hampaita tulee harjata. mallihampailla oikeaa harjaustekniikkaa. Ensin ulkopinnat, sitten sisäpinnat ja lopuksi purupinnat. Keskustelimme hampaiden harjauksen tärkeydestä, ja että maitohampaatkin tulee harjata säännöllisesti. Opettelimme 16

17 Mikä kampanja? Metropolia ammattikorkeakoulun ja Colgaten yhteistyössä suunnittelema koulutusohjelma elokuusta 2010 alkaen. Suomen Hammaslääkäriliiton tukema kampanja. Suunniteltu sopivaksi alaasteiden 3. luokan opetusohjelmaan ympäri Suomea. Tavoitteena kehittää suun terveyden peruslukutaitoa siten, että lapset kykenevät itse arvioimaan ja hoitamaan suun terveyttä. Oppilaille annettiin kampanjan hengessä myös piirustustehtävä, joita viimeisteltiin toisen oppitunnin aikana. Ohjelmaa jatketaan 2011 tavoitteena saavuttaa kolmasluokkalaista. myös yhdessä täyttämään hampaidenharjauspäiväkirjaa, kertoo erityisluokkaa opettava Johanna Loukomies ja jatkaa: Oppilaiden materiaalipussista löytyi hammasharjan ja tahnan lisäksi muutakin hyödyllistä ja mukavaa. Plakkisiepparin askartelutehtävä oli kaikille oppilaille mieluisa ja katsoimme yhdessä myös materiaalin mukana tulleen Hammasritarit-dvd:n. Opettaja Annika Nissinen oli valmistanut PowerPoint-esityksen materiaalin pohjalta, ja mukana tulleiden julisteiden viestit käytiin myös yhdessä läpi. 3A- ja 3B-luokat jatkoivat kampanjan innostamina teemaa kuvaamataidon töissä. Värikkäissä maalauksissa vilisivät niin hammaspeikot kuin hammasritaritkin. Opettaja Siru Karppasen ohjauksella töitä viimeisteltiin toisen oppitunnin aikana. Vastuu vanhemmilla Tilastot puhuvat karua kieltään suomalaislasten hampaiden kunnosta. Hammasterveyskasvatus on valitettavasti viime vuosina siirtynyt enemmän ja enemmän vanhemmilta koulujen vastuulle. Haastetta riittää, sillä hampaiden kuntoon vaikuttava mehujen ja makeiden välipalojen napostelu kuuluvat monen koululaisen päivään. Kolmasluokkalaiset ovat jo ohittaneet maitohammasiän, ja pysyvien hampaiden hoitaminen on tässä vaiheessa erityisen tärkeää. Onhan hampaiden kunnolla merkittävä vaikutus yleisterveyteen. Kouluterveydenhuolto antaa teknistä harjausopetusta, mutta säännöllisen harjauksen tärkeydestä muistuttaminen on kuitenkin ensisijaisesti kodin Sekä oppilaat että opettajat innostuivat hampaiden harjauksesta. asia. Erilaiset kouluissa toteutetut kampanjat toimivat tällöin enemmänkin tärkeän viestin vahvistajina. Jatkoa kampanjalle Opettajien saamassa materiaalipaketissa on ainekset kuuden oppitunnin suunnitteluun. Opettajat voivat rakentaa tunnit omien toiveidensa ja aikataulujensa mukaisesti. Oltiinko oppimateriaaliin tyytyväisiä, ja voisiko siihen vielä lisätä jotain? Materiaali monipuolisine sisältöineen ylitti kyllä kaikki odotukset, nauraa Johanna Loukomies. Lapset olivat pussukoista aivan innoissaan. Paketissa voisi jatkoa ajatellen olla vielä jotain arvostelutyyppisiä tehtäviä, kuten esimerkiksi sanaristikoita. Jatkoa kampanjalle siis odotetaan jo innolla! iidan ja netan mielestä on mukava kuunnella musiikkia hampaita harjatessa. 17

18 Suukoulun filmitähti on Vuoden suuhygienisti Sinivalkoiset kuvat pyörivät Suukoulussa kuin Suomi-Filmin vanhoissa elokuvissa, kun torniolainen suuhygienistiyrittäjä Tuija Kohonen SHG-palvelu Suunvuorosta napsauttaa aapiseen virran päälle. Valkoiset hampaat nauravat valkokankaalla. T e k s t i T u u l a s a v o l a i n e n K u v a a n t t i k o h o n e n Suukoulun teesit Suukoulun aapinen on kannettava tietokone. Aapisessa on 100 graafista kuvaa suunhoidosta. Karttakeppinä toimii digitaalinen hiiri. Kotiläksynä on hammaslangan käyttö. Laiskanläksyä saa huonosta harjauksesta. Suukoulun todistus on valkoinen hymy. Suukoululaisia on työpaikoilla ja järjestöissä. Naistenilloissa puhutaan valkaisusta. Vuoden 2010 suuhygienistiksi valittu Tuija Kohonen kiertää perustamansa Suukoulun kanssa Pohjois- Suomen kyliä hammasharjat laukussa. Silloin Nuuskakairan filmitähti vaihtaa vastaanoton instrumentit graafiseen aapiseen ja karttakeppiin. Hammasharjat heiluvat pitkin väylän vartta Suomen ja Ruotsin rajalla. Puhtaasta suusta ja terveistä hampaista puhutaan meän kielellä, joka on Tornionjokilaakson murretta. Tuija kertoo, että jopparit tuovat rajan yli nuuskaa, joka on kielletty koko EU:ssa paitsi Ruotsissa. Nuuskan käyttäjän tunnistaa vastaanotolla heti, kun hän avaa suunsa. Huippuhetkiä on, kun asiakas lopettaa tupakoinnin tai nuuskaamisen. Silloin sydänalassa tuntuu sellaisia väristyksiä, että työ on sittenkin kannattanut, Tuija Kohonen sanoo. Puhdas suu kiinnostaa Tuija perusti oman Suukoulun, sillä asiakkaat haluavat tietoa, miten suu pysyy terveenä. Yksi on kiinnostunut hampaiden valkaisusta ja toista vaivaa kuiva suu. Sähköhammasharjan käyttö pelottaa. Suukoulu on kuin entisajan kiertokoulu. Koulunpenkillä istuvat vuorotellen ikäihmiset, yritysjohtajat ja järjestöväki. Luennon päätteeksi reppuun pakataan tietopaketti, jossa on suun kotihoidon ohjeet. Suukoulussa opitaan kohtaamaan myös hammashoitoon liittyviä pelkoja, Tuija Kohonen kertoo. Suukoululaisen repusta löytyy hyvä hammasharja, vaahtoamaton fluoritahna, kielenpuhdistin, hammaslanka, -tikut, -väliharja, suuvesi ja ksylitoli. Valkoinen hymy on Suukoulun todistus puhtaasta suusta ja hyvin hoidetuista hampaista. Suukoulu tekee yhteistyötä terveys- ja sosiaalialan toimijoiden kanssa. Tuija on hyvillään, että suun terveys on tapetilla myös vanhusten palveluja hoivakodeissa. Veteraanien jutut Suukoulussa ovat kuljettaneet minut monta kertaa sotatantereelle katsomaan, kuinka hampaat pestiin sota-aikana, Tuija Kohonen sanoo. Lisätietoja: SHG-palvelu Suunvuoro, puh , 18

19 Suomen Suuhygienistiliitto ry valitsi torniolaisen Tuija Kohosen Vuoden 2010 suuhygienistiksi. Pyydä lähete suuhygienistille Suukoulussa opitaan kohtaamaan myös hammashoitoon liittyviä pelkoja. Suuhygienistien vuoden verran voimassa ollut Kela-laki aiheuttaa edelleen hämminkiä koko maassa. Kela vaatii, että asiakkaalla on hoitoon tullessaan yksityisen hammaslääkärin kirjoittama lähete. Suurin osa asiakkaista ei osaa pyytää lähetettä yksityiseltä hammaslääkäriltä. Suuhygienistin vastaanotolle tulee asiakkaita lähetteen kanssa ja ilman lähetettä, suuhygienistiyrittäjä Tuija Kohonen SHG-palvelu Suunvuorosta sanoo. Suuhygienistiyrittäjät vaativat nyt lähetteen poistamista sairausvakuutuslaista, koska se eriarvoistaa asiakkaat. Tarvitsemme suun terveydenhuollon työnjakoa selkeyttävän lain, joka vapauttaa niukkoja hammaslääkärien resursseja korjaaviin toimenpiteisiin ja ohjaa suun ehkäisevän hoidon tarpeessa olevia asiakkaita suuhygienisteille, Tuija sanoo. Yksityishammaslääkärin lähete on voimassa kaksi vuotta ja korvausta maksetaan enintään 15 hoitokerralta. Suun terveystarkastus korvataan kerran kalenterivuodessa. Korvauksen saa ennaltaehkäisevästä hoidosta, iensairauksien hoidosta ja puudutuksista. Suuhygienisti on suun ennaltaehkäisevän terveydenhoidon ammattilainen. Työhön kuuluu suu- ja hammassairauksien ehkäisy, varhaishoito ja hampaiden valkaisu. 19

20 Lempeää kivunhallintaa The Waiting Room -konsepti toimii nimensä mukaisesti odotustiloissa. TAJUA-ryhmän toteuttama taide auttaa hammaslääkäripelkoisten oloa odotushuoneessa kiinnittämällä huomion johonkin muuhun taiteeseen. T e k s t i T e r o A n n a n o l l i, E i j a Ö h r n b e r g K u v at T A J U A - r y h m ä Pekka Sinervo ja kuvataiteilijat Joonas Vähäsöyrinki, Tero Annanolli ja Ulla Remes. Keskellä Tero Annanollin teos Helle. TAJUA-ryhmä perustettiin 2010 tarpeeseen toteuttaa yhteisnäyttelyjä ja yhteisötaideprojekteja, joilla otetaan kantaa ajankohtaisiin ilmiöihin yhteiskunnassa. Taiteilijaryhmä muodostuu kuvataiteilijoista Tero Annanolli (TaM), Ulla Remes (TM) ja Joonas Vähäsöyrinki (TaM). Yhteistyö hammashoidon saralla aloitettiin maaliskuussa 2010 taiteilija Ulla Remeksen työskennellessä Suomen taiteilijaseuran hallinnoimassa residenssissä Marbellassa. Ajatus lähti liikkeelle Pekka Sinervon ja Remeksen tavattua, ja mukaan pyydettiin koko kolmihenkinen TAJUA-taiteilijaryhmä. Sinervon The Waiting Room -konseptin ajatuksena on helpottaa hammaslääkäripelkoisten oloa kiinnittämällä heidän huomionsa odotustiloissa esillä olevaan taiteeseen. Yhteistyö on jatkoa lääkäriasema Andanten liikeidealle, jonka mukaan luovuus ja taide kohtaavat ihmisen odottamattomassa tilassa. Käytännön yhteistyö Yrityksien kanssa työskentely on tapauskohtaista. Otamme huomioon yrityksen taustan, toimintamallin, kohderyhmän sekä tavan, jolla yhteistyötä tehdään. Olemme miettineet myös tilaa, johon teos on tulossa ja sitten ryhmänä työstämme taiteellisen kokonaisuuden, kuvailee Tero Annanolli konseptin toteutustapaa. Yritys voi tilata taiteilijalta aivan tietynlaisen, tilaan ja yrityksen ilmeeseen sopivan teoksen, teoskokonaisuuden tai vuokranäyttelyn. Tai yritys voi antaa myös taiteilijan ideoida hyvin vapaasti. Toki olemme yhdessä miettineet käytössä olevaa tilaa ja alueellisia seikkoja, kuten sitä, onko näyttely Suomessa vai muualla. Myös yrityksen asiakaskunta, joka teokset näkee, on otettava huomioon. TAJUA-taiteilijat toteuttavat taidetta Sinervojen Espanjassa, Walesissa ja Suomessa sijaitseviin tiloihin. Suunnitelmissa on laajentaa näyttelyryhmää niin, että Espanjasta ja Walesista vali- TAJUA-ryhmän yhteistyökumppaneita: Andante Oy (Espanja, Iso-Britannia, Suomi) Suomen Kulttuurirahaston ja Kansallisteatterin liikkuvan näyttämön Globen uupuneet -projekti (Savon osuus) Jämsän kansanopisto Turun kulttuuripääkaupunki -hanke, NYT2011 Together taan lähivuosina mukaan myös paikallisia taiteilijoita. Positiivista palautetta Konseptiin toteuttamisesta saatu palaute on ollut ainoastaan positiivista; ihailua, innostusta ja henkilökohtaisesti koettuja taide-elämyksiä. Yhteistyössä on kaksi voittajaa. Yritys antaa taiteelle puitteet. Taiteilijan ja yrityksen välillä on oltava tietty vastavuoroisuus ja molempien on oltava valmiita kompromisseihin. Tämä tuntuu toimivan kohdallamme, kertoo Annanolli. Taiteen odottamaton kohtaaminen hammaslääkärin odotushuoneessa madaltaa taiteen kuluttamisen kynnystä. Näin saadaan taiteilijakunnalle uusia asiakkaita sekä yritykselle näkyvyyttä, toteaa Annanolli. Taiteelle tilausta Taiteilijoiden ja yrityksien välistä yhteistyötä on Suomessa vielä vähän. Taiteilijoiden ja yritysten välillä vallitsee tietynlainen kumppanuussuhde. Yritysmaailmassa taide on arvostettua ja toimii eräänlaisena statussymbolina. Nyt taiteen soveltavalla käytöllä onkin tilausta. Tästä kertoo muun muassa laaja kiinnostus TAJUA-ryhmän toimintaa kohtaan, summaa Annanolli. Tulevaisuuden suunnitelmissa on soveltaa vastaavaa mallia ikäihmisten palvelutaloihin sekä Suomessa että Espanjassa. TAJUA-ryhmä on kiinnostunut uusista aloitteista ja taiteesta hyvinvointia -yhteistyöhankkeista. 20

21 Narskutusta Hoitohuoneessa kysyttyä Suomi-hammaslääkäri-Suomi sanakirja Hammasslangi voi kuulostaa oudolta potilaan korvassa. Pieni opastus ei ole ikinä pahitteeksi. Lääkärini sanoi, että reikäni oli syvä. Mitä se oikeastaan tarkoittaa? Reikä on mennyt lähelle hampaan pulpaa, eli ydintä. Tällaisen reiän paikkaus voi ärsyttää hammasta ja aiheuttaa kipua, vihlontaa ja jomotusta paikkauksen jälkeen. Kuspi Hampaan purentapinnan korkeimmat harjanteet. Pulpiitti Krooninen tai akuutti hammasytimen tulehtus. Resektio Hampaan juuren kärkiosan leikkauksellinen poisto. Kasi Pysyvän hammasrivistön taaimmaisin hammas eli viisaudenhammas. Lääkärini mukaan hampaani on kuollut. Miten se on mahdollista? Hampaan sisällä on hermo. Jos tuo hermo ei enää toimi, niin hammas on kuollut. Tällöin hammasta voi muun muassa porata aika huoletta, koska siinä ei enää ole tuntoa. Miksi etuhampaan paikat pitää vaihtaa ennen valkaisua ja suorittaa vielä hammaskivenpoisto? Yksinkertaisimmillaan siksi, että nuo paikkasi eivät vaalene. Lopputuloksena olisi aika ruman laikukkaat etuhampaat. Hammaskivet poistetaan useastakin syystä. Ensinnäkin se on keltaista ja jää ikävästi näkyviin ja lisäksi hammaskivi vaikeuttaa itse valkaisun tekemistä ja suojaamista suussa. Miksi minun pitäisi käydä aina samalla hammaslääkärillä? Eihän se pakko ole, mutta esimerkiksi jonkin vaivan kanssa kiertäminen hammaslääkäriltä toiselle on aika turhaa. Silloin jokainen lääkäri tavallisesti vain aloittaa alusta samat tutkimukset ja pohtii samoja asioita. Lisäksi oma hammaslääkärisi tuntee ja tietää mitä sinulle oikeasti on aiemmin tehty. Pitäisikö vinot etuhampaani korjata oikomalla vai laminaattien avulla? Pienet hammasrivin epätasaisuudet aikuisella on helpointa korjata proteettisesti laminaattien tai kruunujen avulla. Lapsille tällaisia ei ryhdytä tekemään. Jos kyseessä on purentavirhe, joka aikuisiällä aiheuttaa ongelmaa, niin silloin oikominen on oikea vaihtoehto. Laminaatit saa yhdellä tai kahdella käyntikerralla, kun oikomiseen voi kulua vuosia. 3D Suun alueelta otettava TT kuva, jossa mittasuhteet ovat luonnolliset ja kuvaa voidaan tarkastella mistä tahansa kulmasta tietokoneella. Retentiokaari Oikomisen jälkeen hampaiden taakse laitettu metallilanka, jonka tarkoituksena on pitää oiottu rivistö paikallaan. Työkalut tutuiksi Turbiini Ranka Metallinen osaproteesi. Planu Yksi alan suurimmista tavarantoimittajista Suomessa. Yrityksen emoyhtiö myös valmistaa laitteita. Plandent Oy Palatinaalinen Kitalaen puoleinen. Se korkealla taajuudella inisevä dentiinin tuho. Paineilmalla toimiva erittäin nopeasti pyörivä pora. Suurin kierrosnopeus noin kierrosta minuutissa. Tällä laitteella hampaaseen tehdään aukko, joka myöhemmin puhdistetaan hitaammin pyörivällä ja paremmin vääntävällä mikromoottorilla. Turbiinilla hoidetaan kaikkein kovimmat materiaalit. Hintaluokka euroa kappale. Jokaista potilasta varten pitää olla oma steriloitu turbiini. 21

22 Duomaw-avaruushirviöllä on yleensä kypärät molemmissa päissään, joten sen vaarallisia hampaita pääsee näkemään äärimmäisen harvoin. Pienten vihreiden miesten hampaat vaativat hoitoa Viime syksynä ilmestyneen Kultahampaan numerossa (3/2010) hirviötutkija, monstrologi Johan Olander kertoi, että useimmilla monstereilla on huonot hampaat ja kamalan hajuinen hengitys. Artikkeli herätti laajaa riemastusta ja lukijat toivoivat lisää tietoa näistä pelottavista, mutta usein onneksi niin hyväntahtoisista otuksista. Tällä kertaa Olander paljastaa hämmästyttäviä asioita avaruudesta tulleista olioista. Tehdessäni uraauurtavaa tutkimustyötäni hirviöiden parissa havaitsin, että peräti 45 prosenttia maapallolla asustelevista monstereista on tullut tänne ulkoavaruudesta, hän kertoo. Havainto johti siihen, että Olander on nyt kirjoittanut hirviöoppaan lisäksi opaskirjan avaruusolioiden tunnistamiseksi (A Field Guide to Aliens, Marshall Cavendish, 2010). Havaitsin tutkimuksissani, että monet avaruusoliot ovat varsinaisia suursyömäreitä ja siksi vahvat ja terveet hampaat ovat niille elintärkeät, Olander kertoo. Esimerkiksi kaksisuinen Duomaw -avaruusolio on varsinainen kaikkiruokainen ahmatti ja sen tiedetään olevan hyvin huolissaan molempien suidensa terveydestä. Olen onnistunut näkemään kuinka Duomaw pesee hampaitaan suurella kaksivartisella hammasharjalla, joiden harjaksiin on pursotettu tuubikaupalla fluorihammastahnaa, monstrologi selvittää. 22

23 Duomav huolehtii hammashygieniastaan tällaisella tuplahammasharjalla. Monstrologi Johan Olander on tutkinut nyt myös avaruusolioiden hammasvärkkejä.

24 Reikiä nolla Nyt maistuu lanttu ja nauris Fazerilla isot juhlat Leipomo- makeis- ja ruokapalvelujätti Fazer juhlii tänä vuonna 120-vuotispäiviään. Kaikkien suomalaisten tuntema yritys sai alkunsa, kun Karl Fazer avasi ensimmäisen konditoriansa Helsingin Kluuvikadulle vuonna Fazer juhlistaa merkkivuottaan monin tavoin. Yhtiö haastaa muun muassa kaikki kotileipurit osallistumaan juhlahumuun keksimällä parhaan leipäreseptin. Voittajareseptillä leivottua leipää myydään ensi syksystä lähtien Fazerinlähileipomoissa kautta maan. Maukkaimman leivän loihtinut leipuri pääsee hakemaan ulkomailta ideoita Karl Fazerin hengessä. Fazer tunnetaan myös hammasystävällisistä xylitol-makeisistaan ja -purukumeistaan. Esimerkiksi Tutti Frutti -sarjaan on vastikään tullut eksoottisen passionhedelmän ja limen makuinen uutuuspastilli. Lue lisää Fazerin juhlavuodesta osoitteessa Lanttu ja nauris on valittu Vuoden Vihanneksiksi vuonna Ne ovat kuuluneet suomalaiseen perusruokavalioon jo pitkän ajan. Naurista syötiin meillä jo ennen ajanlaskun alkua. Lanttu on syntynyt keskiajalla nauriin ja kaalin risteydyttyä Pohjolassa, mahdollisesti Suomessa. Sitä on viljelty jo ennen ensimmäisiä kirjallisia tietoja 1600-luvulta. KKansallisen ruokaperinteen arvostuksen kohoaminen ja lähiruoan nousu trendiksi ovat lisänneet lantun ja nauriin käyttöä. Samalla monet paikalliset viljelymuodot ja lajikkeet ovat saaneet arvoisensa sijan ruokapöydässä. Lantulle tyypillinen maku tulee sokereista ja rikkipitoisista yhdisteistä. Hyvä lanttu on makea ja kiinteä. Makea lanttu maistuu myös napostelupaloina. Nauriin mukula voi olla litteänpyöreä, pyöreä, pitkänpyöreä tai kartiomainen. Lantun ja nauriin monipuoliset käyttömahdollisuudet raakana ja kypsennettynä tarjoavat vaihtelua arkipäivän ruokailuun. Uusi jugurtti auttaa vatsaa toimimaan Kuluttajatutkimuksen mukaan 1,6 miljoonaa vuotiasta suomalaista kärsii ruoansulatusvaivoista, kuten turvotuksesta, ummetuksesta ja ilmavaivoista. Valio on tuonut markkinoille uuden Oloruoansulatusjugurtin, joka auttaa valmistajan mukaan vatsan toimintaa ja vauhdittaa ruoansulatusta. D-vitaminoitu Olo sisältää runsaasti kuitua ja siinä on patentoitu probiootteja sisältävä yhdistelmä. Valtion ravitsemusneuvottelukunnan saantisuositusten mukaan suomalaisen aikuisen tulisi päivittäin saada ravinnosta grammaa kuituja. Todellinen saanti jää suosituksiin nähden alhaiseksi naisilla keskimäärin 21 grammaan ja miehillä 23 grammaan. Yhdestä 125 gramman Olo-pikarista saa Valion mukaan viidenneksen päivän kuidun saantisuosituksesta. 24

25 Ellan testinurkka Seitsemänvuotias Ella-tyttö testaa tällä palstalla kaikkea hyvään hampaiden hoitoon liittyvää. Nyt testiin pääsevät terveelliset välipalat. Aikaisemmin Ella on testannut hammastahnoja ja harjoja sekä ksylitolituotteita. Viilis Valmistaja: Valio. Onko houkutteleva: On, ne ovat pyöreitä. Purkissa hassun näköisiä lehmiä. Maku: Mansikan ja vadelman makuinen. Tosi, tosi hyvää. Hedelmäpommi omenaa, appelsiinia, viinirypäleitä ja banaania. Onko houkutteleva: Paljon keltaista väriä kulhossa. Maku: Tykkään appelsiinimehusta. Kaikki muutkin on herkullista, omenat ovat suurta herkkua. Vihannespommi porkkanaa, lanttua, kurkkua ja tomaattia. Onko houkutteleva: Mikä toi on (lanttu)? Näyttää vähän ihmeelliseltä. Maku: En tykkää näistä ihan niin paljon kuin noista hedelmistä. Lanttu on pahaa. Se sopii vaan johonkin keittoihin. Perinteinen näkkäri päällä margariinia, kinkkua ja salaattia Valmistajat: Vaasan Oy, Unilever Finland, Snellman / HK ja Famifarm Oy. Onko houkutteleva: Näyttää tosi hyvältä. Maku: Näkkileipä narskuu kivasti suussa. Kinkku ja salaatti ovat tosi maukkaita näkkärin päällä. Nam! Perinteinen reissari päällä margariinia ja juustoa Valmistajat: Linkosuon Leipomo Oy / Fazer, Unilever Finland ja Valio. Onko houkutteleva: On. Juusto sopii hyvin leivän päälle. Maku: Hyvän makuinen, kun on tosi maukasta juustoa. Tumma leipä on suurta herkkua. Näin sanoo hammaslääkäri: Kaikissa testin välipaloissa on sokeria muodossa tai toisessa. Siitä ei ole kuitenkaan haittaa, jos noudattaa säännöllisiä ruoka-aikoja eikä mutustele vähän väliä. Vihannekset ovat se terveellisin vaihtoehto. Tärkeää on, että happohyökkäys ei ole jatkuva.

26 Kotimatkalla Tutkijat ammentavat tietoa pronssikautisesta hampaasta Hammaslääkärikin uupuu Lähes joka toinen hammaslääkäri koki viime vuonna lievää työuupumusta, selviää Suomen Hammaslääkäriliiton teettämästä tutkimuksesta. Työuupumusta edeltävä stressioireilu oli selvästi yleisempää terveyskeskus- ja sairaalahammaslääkäreillä muihin ylempiin toimihenkilöihin verrattuna. Kuilu julkisen ja yksityisen sektorin hyvinvoinnin välillä on syventynyt koko 2000-luvun. Julkisella puolella työtä kuormittavat muun muassa kiire, aikapaineet ja työn määrä. Terveyskeskushammaslääkäreistä noin puolet oli sitä mieltä, että oman terveyskeskuksen hoitojärjestelyt ovat puutteelliset potilaiden hyvän hoidon kannalta. Toisaalta joka kolmas oli täysin päinvastaista mieltä. Tiesitkö, että Kela korvaa Yksityisillä hammaslääkäriasemilla käyvät potilaat eivät jää ilman Kela-korvausta. Kela korvaa osan yksityishammaslääkärin antamasta suun ja hampaiden hoidosta sekä suuhygienistin tekemästä tutkimuksesta ja hoidosta. Lisäksi korvausta saa hammaslääkärin määräämistä radiologisista ja laboratoriotutkimuksista. Hammaslääkärin palkkioista saa takaisin enintään 60 prosenttia tietyn korvaustaksan mukaisesti. Korvaustaksa löytyy Kelan nettisivuilta. Hampaiden tutkimus korvataan kerran kalenterivuodessa. Nakkilasta löytynyt vanha naudan hammas todistaa, että Suomessa on harjoitettu karjataloutta jo yli vuotta sitten. Nakkilan Viikkalan kaivauksilta löytynyt hammas on kuulunut naudalle, joka on elänyt noin 1300-luvulla ennen ajanlaskun alkua. MTT:n muinaisgenetiikan laboratoriossa hampaasta on onnistuttu myös eristämään DNA:ta. Kyseessä on vanhin radiohiiliajoitettu kotieläimen luu Suomessa. Löytö vahvistaa käsityksen, että Suomessa pidettiin kotieläimiä jo pronssikauden alussa, sanoo tutkija, arkeo-osteologi Auli Tourunen MTT:stä. Palamaton hammasluu löytyi jo vuosina tehdyissä kaivauksissa. Hautaröykkiöstä löytynyt hammas arvioitiin tuolloin kuitenkin huomattavasti nuoremmaksi, koska palamattoman luun ei uskottu säilyvän Suomen maaperässä pronssikaudelta nykypäivään. Vanhan hampaan avulla voidaan tutkia naudan emälinjan historiaa. Löydöstä analysoidaan Turun yliopiston FinnARCH-tutkimuksessa, jossa kartoitetaan naudan ja lampaan esihistoriaa. Tutkimus auttaa ymmärtämään kotieläinten perinnöllisessä monimuotoisuudessa tapahtuneita muutoksia. Ruokaa roskiin kilokaupalla Kotitaloudet tuhlaavat vuosittain noin viisi prosenttia ostamastaan ruuasta. Eniten ruokahävikkiä henkeä kohti syntyy sinkkutalouksissa. Erityisesti yksin asuvilta naisilta jää paljon ruokaa käyttämättä. Ruokahävikkiä on selvittänyt Maaja elintarviketalouden tutkimuskeskuksen MTT:n Foodspill-projekti, jonka yhteydessä toteutettuun punnitus- ja kyselytutkimukseen osallistui 420 kotitaloutta. Tutkimukseta ilmeni, että henkeä kohden roskiin menee syömäkelpoista ruokaa keskimäärin kiloa vuodessa. Kotitalous haaskaa kiloa. Ruokahävikkimäärät vaihtelivat paljon. Joku saattoi heittää roskiin jopa 160 kiloa vuodessa, kun toiselle ruokahävikkiä ei syntynyt juuri lainkaan. Eniten heitetään pois vihanneksia, kotiruokaa ja maitotuotteita. Sen sijaan säilykkeet ja hyvin säilyvät napostelutuotteet joutuvat roskiin harvoin. 26

27 Muista käyttää varaamasi aika Kotimatkalla Varattujen hammaslääkäriaikojen käyttämättä jättäminen tuhlaa rahaa, aikaa ja voimavaroja. Englannin hammaslääkäriyhdistyksen BDA:n tekemän tuoreen selvityksen mukaan Britanniassa haaskaantui julkisella puolella viime vuonna peräti 3,5 miljoonaa hammaslääkäriaikaa siitä syystä, että potilas ei ilmaantunut paikalle eikä peruuttanut ajoissa varaamaansa aikaa. BDA laskee, että jokainen julkisen terveydenhoidon piirissä työskentelevä hammaslääkäri menetti tästä syystä kahden viikon verran tehokasta työaikaa. Englantilaiset hammaslääkärit kertovat muistuttavansa potilaitaan varatuista ajoista kirjeillä, puhelimella ja tekstiviesteillä, mutta silti miljoonat jättävät tulemasta vastaanotolle. Myös Suomessa käyttämättömät ajat aiheuttavat menetyksiä. Esimerkiksi pääkaupunkiseudulla jää tästä syystä käyttämättä vuosittain aikaa. hampaat kuntoon mehiläisessä Tarjoamme monipuolisia hammas lääkäripalveluita pääkaupunkiseudulla Forumin, Kielotien ja Ympyrätalon toimipisteissä sekä Jyväskylässä. Perushammashoidon lisäksi toteutamme myös vaativat hoitokokonaisuudet. Meillä pääset hoitoon nopeasti ja joustavasti. varaa aika helposti osoitteesta: Haukun hampaat Aikuisella koiralla on 42 hammasta; 12 etuhammasta, neljä kulmahammasta, 16 välihammasta ja kymmenen poskihammasta. Koiranpennuilla on 28 maitohammasta ja niiden puhkeaminen alkaa noin kolmen viikon iässä. Pysyvät hampaat koira saa yleensä seitsemän kuukauden ikään mennessä. Koirien hammashoitoon liittyy purennan tutkiminen, ja se tehdään usein kevyessä rauhoituksessa, jos koira ei suostu siihen ollessaan hereillä. Samalla voidaan todeta myös koiran näkyvät hammasvauriot. Perusteellinen suuntutkimus tehdään aina nukutuksessa. Myös röntgenkuvaus voi olla osa tutkimusta. Merkkejä koiran suun ongelmista voi olla esimerkiksi kuolaaminen tai kuonon raapiminen. Kivien kantaminen voi olla vahingollista koiran hampaille. Lemmikkien ruokavalio ja kotihoito vaikuttavat oleellisesti hampaiden terveyteen. Koirien yleisimpiä hammasvaivoja ovat ientulehdus ja hampaan kiinnityskudoksen tulehdus. Tulehduksen aiheuttaa hampaan pinnalle kertyvä bakteerikerros. Omistaja huomaa tämän pahanhajuisena hengityksenä. Hoitona toimii plakin poisto, ensin eläinlääkärin vastaanotolla ja jatkossa kotona. Paras menetelmä on sama kuin ihmisilläkin; päivittäinen hampaiden harjaus. Suu puhtaaksi Seuraava lehti ilmestyy toukokuussa

SUUN JA HAMPAIDEN HOITO

SUUN JA HAMPAIDEN HOITO Esitteitä 2008:8 ISSN 1236-2123 ISBN 978-952-00-2602-8 (PDF) Tämä esite on saatavilla verkosivuiltamme useilla kielillä. Sitä voi kopioida ja jakaa vapaasti. SUUN JA HAMPAIDEN HOITO Voit itse pitää huolta

Lisätiedot

Kissaa on suuhun katsominen. Kissojen hampaidenhoito-opas

Kissaa on suuhun katsominen. Kissojen hampaidenhoito-opas Kissaa on suuhun katsominen Kissojen hampaidenhoito-opas Kissa ei osaa hoitaa hampaitaan Aikuisella kissalla on 30 hammasta. Hampaan näkyvää osaa kutsutaan kruunuksi ja ikenen alla olevaa osaa juureksi,

Lisätiedot

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi Tiedonjanoon www.maitojaterveys.fi www.otamaidostamallia.fi Maa- ja metsätalousministeriön osittain rahoittama. 2007 Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi Oman suusi hammashoitaja olet sinä! Fluorikylpy

Lisätiedot

SUUN JA HAMPAIDEN HOITO

SUUN JA HAMPAIDEN HOITO SUUN JA HAMPAIDEN HOITO www.eksote.fi Voit itse pitää huolta suun ja hampaiden terveydestä syömällä terveellisesti, harjaamalla hampaasi kaksi kertaa päivässä fluorihammastahnalla ja käymällä säännöllisesti

Lisätiedot

Päiväkoti-ikäisten lasten suun ja hampaiden hoitoopas

Päiväkoti-ikäisten lasten suun ja hampaiden hoitoopas Päiväkoti-ikäisten lasten suun ja hampaiden hoitoopas Lukijalle Suun terveyteen liittyvät terveystavat vakiintuvat jo varhaislapsuudessa. Suun terveydellä on merkitys ihmisen kokonaisterveydelle. Monet

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Hyvä välipala auttaa jaksamaan Hyvä välipala auttaa jaksamaan Sisältö Välipalan vaikutus jaksamiseen ja koulumenestykseen Mistä hyvä välipala koostuu Maitotuotteet ja välipala Kuitu ja välipala Helposti lisää kasviksia ja hedelmiä välipalalle

Lisätiedot

Tupakka, nuuska ja suun terveys Su(u)n vuoro!

Tupakka, nuuska ja suun terveys Su(u)n vuoro! Su(u)n vuoro! Tupakka, nuuska ja suun terveys Su(u)n vuoro! Tupakkatuotteet vahingoittavat koko elimistöä. Tupakointi aiheuttaa useita sairauksia sekä vaikeuttaa monien sairauksien hoitoa ja heikentää

Lisätiedot

Suunterveys Johdattelua aiheeseen. Hannu Hausen Suomen Hammaslääkäriliitto

Suunterveys Johdattelua aiheeseen. Hannu Hausen Suomen Hammaslääkäriliitto Suunterveys Johdattelua aiheeseen Hannu Hausen Suomen Hammaslääkäriliitto Hampaiden reikiintyminen on merkittävä kansanterveysongelma, joka käy kalliiksi sekä yhteiskunnalle että yksittäisille kansalaisille

Lisätiedot

Cloetta Fazer Makeiset Oy taustatiedote 11.11.2008

Cloetta Fazer Makeiset Oy taustatiedote 11.11.2008 Cloetta Fazer Makeiset Oy taustatiedote 11.11.2008 Ksylitoli tänään: edut ja käyttösuositukset Asiantuntijahammaslääkäri Helinä Keskinen Ksylitolin terveysvaikutukset - Mitä eroa on ksylitolipurukumilla

Lisätiedot

Ksylitolin käyttö päivähoitoikäisillä lapsilla. Ksylitolitiedottaja Milla Vihanto Cloetta Suomi Oy (ent. Leaf)

Ksylitolin käyttö päivähoitoikäisillä lapsilla. Ksylitolitiedottaja Milla Vihanto Cloetta Suomi Oy (ent. Leaf) Ksylitolin käyttö päivähoitoikäisillä lapsilla Ksylitolitiedottaja Milla Vihanto Cloetta Suomi Oy (ent. Leaf) 2 STM:n suositus lokakuu 2013 Päivittäinen ksylitoliannos maksutta päivähoitoikäisille Sosiaali-

Lisätiedot

Heta ja Oiva hammashoidossa

Heta ja Oiva hammashoidossa Heta ja Oiva hammashoidossa Innokkaana lähdössä Ihana aamu: emäntä varustaa autoon meidän pesän. Harvoin päästään mukaan, mutta aina silloin on tiedossa jotain tosi innostavaa. Ei haitannut, vaikka ei

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

Heiluuko hampaasi vai puuttuuko kokonaan?

Heiluuko hampaasi vai puuttuuko kokonaan? Stick Techin kuitulujitteiset hoitoratkaisut www.sticktech.com Stick, everstick Heiluuko hampaasi vai puuttuuko kokonaan? Kysy miellyttävästä, hampaitasi säästävästä hoitoratkaisusta hammaslääkäriltäsi.

Lisätiedot

Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi

Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi Interventiotutkimuksen tulokset Pirjo Pietinen 2.12.2008 Kuvat: Leipätiedotus 1.12.2008 Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi Tutkimusasetelma Kevät 2007 Lukuvuosi

Lisätiedot

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon FORMARE 2015 Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon Sisältö Kalorit ja kulutus Proteiini Hiilihydraatti Rasva Vitamiinit Kivennäis- ja hivenaineet Vesi ja nesteytys Ravintosuositukset

Lisätiedot

EKA KERTAA SUUHYGIENISTILLÄ, SAATAN MENNÄ UUDELLEEN

EKA KERTAA SUUHYGIENISTILLÄ, SAATAN MENNÄ UUDELLEEN EKA KERTAA SUUHYGIENISTILLÄ, SAATAN MENNÄ UUDELLEEN Suun terveydenhuolto sateenvarjo hankkeen päätösseminaari 6.10.2009 Janne Alahelisten ja Kristiina Kuusi Onko suunhoitoprojektiin osallistumisella ollut

Lisätiedot

Suun terveyden edistäminen terveydenhoitajan työssä

Suun terveyden edistäminen terveydenhoitajan työssä Suun terveyden edistäminen terveydenhoitajan työssä Terveydenhoitaja Annikki Törmänen, Limingan kouluneuvola, annikki.tormanen@liminka.fi, 050 3655360 Terveydenhoitajapäivät Tampere 7.2.2013 Uusi Oulu

Lisätiedot

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava Järkipala hanke Järkipala hanke Tampereella vuonna 2007 2008 Hankkeessa keskityttiin terveelliseen välipalaan

Lisätiedot

Talousarvio & taloussuunnitelma 2016 Terveydenhuolto. Paraisten kaupunki TERVEYDENHUOLTO

Talousarvio & taloussuunnitelma 2016 Terveydenhuolto. Paraisten kaupunki TERVEYDENHUOLTO TERVEYDENHUOLTO Sosiaali- ja terveyslautakunta Sosiaali- ja terveysosasto, Paula Sundqvist, Sosiaali- ja terveysjohtaja Katariina Korhonen, ylilääkäri Toiminta Perusterveydenhuolto ja sairaanhoito kaikille

Lisätiedot

TERVETULOA HALKION LUUNSIIRTOLEIKKAUKSEEN HUSUKEEN! Husuken henkilökunta vastaa mielellään kysymyksiisi. Huuli-suulakihalkiokeskus.

TERVETULOA HALKION LUUNSIIRTOLEIKKAUKSEEN HUSUKEEN! Husuken henkilökunta vastaa mielellään kysymyksiisi. Huuli-suulakihalkiokeskus. Husuken henkilökunta vastaa mielellään kysymyksiisi. Huuli-suulakihalkiokeskus Töölön sairaala TERVETULOA HALKION LUUNSIIRTOLEIKKAUKSEEN HUSUKEEN! Topeliuksenkatu 5, Helsinki Vuodeosasto puh. 09-47187442

Lisätiedot

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella Veikeä vilja, kiva kuitu Toteutettu osin MMM:n tuella Mitä isot edellä sitä pienet perässä Aikuisilla on vastuu lasten terveellisistä ruokavalinnoista ja säännöllisestä ateriarytmistä. Yhdessä syöminen

Lisätiedot

Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan

Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan Espoon Technopolis Business Breakfast 13.2.2014 ETM, Laillistettu ravitsemusterapeutti Päivi Manni-Pettersson Päivi Manni-Pettersson 11.2.2014 1 TÄMÄN AAMUN

Lisätiedot

Tukea vanhemmuuteen. Kasvamme Yhdessä vanhempainillat 7 luokan vanhemmille Terveydenhoitaja Anna Maija Puukka 28.2.2014

Tukea vanhemmuuteen. Kasvamme Yhdessä vanhempainillat 7 luokan vanhemmille Terveydenhoitaja Anna Maija Puukka 28.2.2014 Tukea vanhemmuuteen Kasvamme Yhdessä vanhempainillat 7 luokan vanhemmille Terveydenhoitaja Anna Maija Puukka 28.2.2014 Miksi? Miksi? Turun sanomat 29.1.14: Tykkääköhän lapsi minusta, jos rajoitan? Vanhempien

Lisätiedot

- Miten suun ja hampaiden hoito lisää hyvinvointiasi?

- Miten suun ja hampaiden hoito lisää hyvinvointiasi? Tervettä elämää munuaissairauden kanssa - Miten suun ja hampaiden hoito lisää hyvinvointiasi? Suuhygienisti, sairaanhoitaja Heidi Hänninen Tays/Suu- ja leukasairauksien poliklinikka Suun terveys osana

Lisätiedot

lehtipajaan! Opettajan aineisto

lehtipajaan! Opettajan aineisto Tervetuloa lehtipajaan! Opettajan aineisto Opettajalle Ennen kuin ryhdyt lehtipajaan lue myös oppilaan aineisto Lehtipaja on tarkoitettu tt 3.-6.-luokkalaisille l ill Voit käyttää aineistoa myös 1.-2.-luokkalaisille,

Lisätiedot

KYSELY TERVEYSTOTTUMUKSISTA JA ELÄMÄNTAVOISTA

KYSELY TERVEYSTOTTUMUKSISTA JA ELÄMÄNTAVOISTA KYSELY TERVEYSTOTTUMUKSISTA JA ELÄMÄNTAVOISTA Hyvinkään sairaanhoitoalueen Psykiatria 1 FYYSINEN AKTIIVISUUS 1.1 Kuinka paljon liikut ja rasitat itseäsi ruumiillisesti vapaa-aikana? Jos rasitus vaihtelee

Lisätiedot

Suunterveyden edistäminen äitiysneuvolatoiminnassa

Suunterveyden edistäminen äitiysneuvolatoiminnassa Suunterveyden edistäminen äitiysneuvolatoiminnassa Ensimmäistä lastaan odottavalle perheelle kunnan on lakisääteisesti järjestettävä vähintään yksi suun terveydentilan ja hoidon tarpeen arvio, jonka tekee

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan

Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan 8.9.2014 Aiheet Mitä on CrossFit valmennettavien terveyteen liittyvät asiat, jotka valmentajan tulisi tietää/ ottaa huomioon harjoituksissa ja leireillä urheilevan

Lisätiedot

Joka viidennen aikuisen vaiva

Joka viidennen aikuisen vaiva Kuiva suu ei laula. Joka viidennen aikuisen vaiva Suun kuivuus (kserostomia) johtuu alentuneesta syljen erityksestä ja hoitamattomana horjuttaa ihmisen koko yleisterveyttä ja hyvinvointia. Suun kuivumisesta

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Hyvinvoinnin puolesta Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Johtava lasten liikuttaja Missio Edistää lasten sekä nuorten terveyttä ja sosiaalista hyvinvointia liikunnan avulla Yli

Lisätiedot

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari 4.10.2012 Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset Riikka Niemi, projektipäällikkö ja Pauliina Hytönen, projektityöntekijä, Jyväskylän ammattikorkeakoulu

Lisätiedot

(Huom! Tämä dia taustatietona vanhempainillan vetäjälle. Tätä diaa ei näytetä vanhemmille.)

(Huom! Tämä dia taustatietona vanhempainillan vetäjälle. Tätä diaa ei näytetä vanhemmille.) 1 (Huom! Tämä dia taustatietona vanhempainillan vetäjälle. Tätä diaa ei näytetä vanhemmille.) 2 8.- ja 9.-luokkalaisista (14 16v) 5 % käyttää alkoholia kerran viikossa tai useammin ja 13 % käyttää alkoholia

Lisätiedot

KARVIAN ALAKOULUJEN VANHEMPAINILLAN RYHMÄTYÖT, 3.- 4. LK

KARVIAN ALAKOULUJEN VANHEMPAINILLAN RYHMÄTYÖT, 3.- 4. LK KARVIAN ALAKOULUJEN VANHEMPAINILLAN RYHMÄTYÖT, 3.- 4. LK Mitä tarkoittaa positiivinen kannustaminen? - rohkaiseminen Miten sitä voidaan toteuttaa a) kotona - jos lapsi ei vielä ymmärrä tehtävää, niin vanhemmat

Lisätiedot

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota!

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota! Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota! www.margariini.fi Kiva, että rasvat kiinnostavat! Rasvoja tarvitaan, sehän on selvä. Niin monet meistä nauttivat kuitenkin edelleen liikaa ikäviä kovia

Lisätiedot

REFLUKSITAUTI JA HAMPAIDEN TERVEYS. S u o m e n R e f l u k s i 2 0 1 2

REFLUKSITAUTI JA HAMPAIDEN TERVEYS. S u o m e n R e f l u k s i 2 0 1 2 REFLUKSITAUTI JA HAMPAIDEN TERVEYS S u o m e n R e f l u k s i 2 0 1 2 Hampaiden kuluminen (eroosio) mahdollinen hapan ylösnousu suuhun asti kuluttaa hampaita tavallisen syömisen ja juomisen lisäksi suu

Lisätiedot

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI ESITTELYN YLEISKATSAUS Carl Rehnborg ja NUTRIWAYn tarina Tasapainoisen ruokavalion haasteet Lisää väriä ruokavalioosi Tasapainoinen ruokavalio. Tasapainoinen

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Ensimmäistä lasta odottava perhe Terveydenedistämistavoite: Kohderyhmä. Vastuuhlö Kutsutapa ja aika Toimintatapa Tavoitteet

Ensimmäistä lasta odottava perhe Terveydenedistämistavoite: Kohderyhmä. Vastuuhlö Kutsutapa ja aika Toimintatapa Tavoitteet Ensimmäistä lasta odottava perhe Kohderyhmä 1. lasta odottava perhe Vastuuhlö Kutsutapa ja aika Toimintatapa Tavoitteet Shg Äitiysneuvola ohjaa varaaman perheajan shg:lle kirjallisella tiedotteella.(liite

Lisätiedot

Hammashoitotuki. Mihin tukeen minulla on oikeus?

Hammashoitotuki. Mihin tukeen minulla on oikeus? Hammashoitotuki Mihintukeenminullaonoikeus? Alle 20 vuotiaiden hammashuolto Lapsilla ja nuorilla on oikeus maksuttomaan hammashoitoon joulukuun viimeiseen päivään saakka sinä vuonna, jonka aikana he täyttävät

Lisätiedot

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin...

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... Sisällys Esipuhe...11 Kirjoittajat... 15 1 Aamu... 17 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... 17 Mitä unen aikana tapahtuu?...18

Lisätiedot

LASTEN KOULURUOKAKAMPANJA

LASTEN KOULURUOKAKAMPANJA LASTEN KOULURUOKAKAMPANJA Suomen Lasten Parlamentti Me olemme Suomen Lasten Parlamentin hallituksesta. 9-13 -vuotiaat lapset ympäri Suomea vaikuttavat joka viikko sellaisissa asioissa, jotka itse kokevat

Lisätiedot

Oral-B Pohjoismainen tutkimus hampaiden hoidosta. Toukokuu 2010

Oral-B Pohjoismainen tutkimus hampaiden hoidosta. Toukokuu 2010 Oral-B Pohjoismainen tutkimus hampaiden hoidosta Toukokuu 2010 Hampaidenhoitotutkimus Tutkimuksen toteutti toukokuussa 2010 YouGov. Siihen otti osaa noin 3000 18-65 -vuotiasta miestä ja naista Suomesta,

Lisätiedot

Ksylitolin käyttö kouluissa ja päiväkodeissa. Ksylitolitiedottaja Milla Vihanto Cloetta Suomi Oy (ent. Leaf)

Ksylitolin käyttö kouluissa ja päiväkodeissa. Ksylitolitiedottaja Milla Vihanto Cloetta Suomi Oy (ent. Leaf) Ksylitolin käyttö kouluissa ja päiväkodeissa Ksylitolitiedottaja Milla Vihanto Cloetta Suomi Oy (ent. Leaf) Mitä ksylitoli on? Luonnollinen makeuttaja, jota esiintyy esim. marjoissa, hedelmissä, vihanneksissa

Lisätiedot

Yhteistyössä: t Valio Plus Akatemia TM

Yhteistyössä: t Valio Plus Akatemia TM Välipala on kunnon pala Yhteistyössä: t Valio Plus Akatemia TM Reija Männikkö TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti 27.4.2014 Leppävirta TAVOITTEENA kunnon ruoka on yksi osa liikunnallista elämäntapaa

Lisätiedot

Ohjeita lapsiperheille

Ohjeita lapsiperheille Oulun vastaanottokeskus Heikinharjuntie 66 90620 Oulu Puhelin: 0718763100 Ohjeita lapsiperheille Minna Märsynaho Diakonia-ammakorkeakoulu 2 SISÄLLYSLUETTELO LAPSI JA TURVALLISUUS 3 ARJEN PERUSTOIMINNOT

Lisätiedot

05/2011 SISÄLTÄÄ TÄRKEÄÄ TIETOA LEMMIKKISI HAMPAIDENHOIDOSTA. -hammashoitosarja

05/2011 SISÄLTÄÄ TÄRKEÄÄ TIETOA LEMMIKKISI HAMPAIDENHOIDOSTA. -hammashoitosarja 05/2011 SISÄLTÄÄ TÄRKEÄÄ TIETOA LEMMIKKISI HAMPAIDENHOIDOSTA -hammashoitosarja Koiran ja kissan hampaiden hoito Miksi lemmikkien hammashoito on tärkeää? Ientulehdus on koiran ja kissan tavallisimpia tauteja.

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Tulossa La 25.10. La 8.11. La 15.11. La 22.11. La 29.11. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja

Lisätiedot

Osteoporoosi (luukato)

Osteoporoosi (luukato) Osteoporoosi (luukato) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Osteoporoosi tarkoittaa, että luun kalkkimäärä on vähentynyt ja luun rakenne muuttunut. Silloin luu voi murtua

Lisätiedot

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 RAVINNON MERKITYS TERVEYDELLE Onko merkitystä? Sydän- ja verisuonisairaudet Verenpaine Kolesteroli Ylipaino Diabetes

Lisätiedot

Suun terveyden edistäminen neuvola-, koulu- ja opiskeluterveydenhuollon asetuksessa

Suun terveyden edistäminen neuvola-, koulu- ja opiskeluterveydenhuollon asetuksessa Suun terveyden edistäminen neuvola-, koulu- ja opiskeluterveydenhuollon asetuksessa Hanna-Mari Kommonen TtM, suuhygienisti Suun Terveydenhoidon Ammattiliitto STAL ry Esityksen sisältö Suun terveyden edistäminen

Lisätiedot

Luonnollisen läheltä

Luonnollisen läheltä Luonnollisen läheltä Se tulee läheltä. MAITOKOLMION MAITO ON AITOA LÄHIMAITOA Maitokolmion maito tuotetaan lähitiloilla melkein naapurissa. Se kerätään viikon jokaisena päivänä, pakataan ja lähetetään

Lisätiedot

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN

Lisätiedot

Kartoituksista uusiin terveysoppimateriaaleihin

Kartoituksista uusiin terveysoppimateriaaleihin Bykachev Kirsi, projektipäällikkö Itä-Suomen yliopisto, Kuopio Addressing challenging health inequalities of children and youth between two Karelias (AHIC), 2013 2014 Kartoituksista uusiin terveysoppimateriaaleihin

Lisätiedot

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN Urhean valmentajakoulutus URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN LAURA MANNER JA MARI LAHTI 4.12.2014 Terveurheilija.fi 1 Ravinto, ravitsemus ja ruoka? Ravinto = ruoka, juoma tai aine, jota

Lisätiedot

Lasten osio. PIKI ideointipäivä 22.9.2009. PIKI verkkokirjasto projekti Leila Virta

Lasten osio. PIKI ideointipäivä 22.9.2009. PIKI verkkokirjasto projekti Leila Virta Lasten osio PIKI ideointipäivä 22.9.2009 PIKI verkkokirjasto projekti Leila Virta Osion nimi ja kohderyhmä Lapset vai lapsille? (vrt nuoret vai nuorille) Pääasiallinen kohderyhmä: lukutaitoiset lapset

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Aikataulu 25.10. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja hiilihydraatit

Lisätiedot

TerveysInfo. Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta.

TerveysInfo. Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta. TerveysInfo suu Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta. Hakusanat: hoito, suu, sairaudet, oireet Diabeetikon suunhoito Lehtisessä kerrotaan diabeetikon suunhoidosta. Hakusanat: hampaidenhoito,

Lisätiedot

FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014

FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014 FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014 FC Saarijärvi ry FC Saarijärvi on 21.11.2000 perustettu jalkapallon erikoisseura, jonka tarkoitus on antaa lapsille, nuorille ja aikuisille mahdollisuus

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

Suomen lasten ja nuorten säätiö Myrsky-hanke projektipäällikkö Riikka Åstrand. Valtakunnalliset sjaishuollon päivät Tampere 2.10.

Suomen lasten ja nuorten säätiö Myrsky-hanke projektipäällikkö Riikka Åstrand. Valtakunnalliset sjaishuollon päivät Tampere 2.10. Suomen lasten ja nuorten säätiö Myrsky-hanke projektipäällikkö Riikka Åstrand Valtakunnalliset sjaishuollon päivät Tampere 2.10.2013 MYRSKY-HANKE mahdollistaa nuorille suunnattuja, nuorten omia voimavaroja

Lisätiedot

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU Palveluksessanne 31.1.2014 2009 Tampereen Ateria KOUKUN HELMI Koukun Helmen keittiössä ammattitaitoinen henkilökuntamme valmistaa suurella sydämellä maukkaita aterioita

Lisätiedot

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Luennon sisältö Mistä lähteä liikkeelle, jos oman lapsen paino huolestuttaa? Miten lapsen

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen

SISÄLTÖ. Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen Seksuaalisuus SISÄLTÖ Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen Lapsen kysymykset Lapsen häiritty seksuaalisuus Suojele lasta ja nuorta

Lisätiedot

RAVINTO 23.01.2010. Matti Lehtonen

RAVINTO 23.01.2010. Matti Lehtonen RAVINTO 23.01.2010 Ihminen on psyko-fyysinen kokonaisuus: Koulu / työ Koti - perhe Tunteet Minä kuva Ihminen Kaverit Fyysinen kuormitus / rytmitys Ravinto / nesteet Uni Kun kaikki ulkokehän n pallot ovat

Lisätiedot

HUOLEHDI HAMPAISTASI Vahvista terveyttäsi

HUOLEHDI HAMPAISTASI Vahvista terveyttäsi HUOLEHDI HAMPAISTASI Vahvista terveyttäsi MIELENTERVEYSKUNTOUTUJA JA SUUN TERVEYS PSYYKKINEN SAIRAUS VAIKUTTAA SUUN TERVEYTEEN MONIN TAVOIN Useat psyykenlääkkeet kuivattavat suuta. Syöminen on silloin

Lisätiedot

Otos 1. Otoksen sisältö:

Otos 1. Otoksen sisältö: Tekijät: Hanne Cojoc, Projektipäällikkö, Hyvinvointiteknologia Taneli Kaalikoski, Projektityöntekijä, Apuvälinetekniikka Laura Kosonen, Projektityöntekijä, Vanhustyö Eija Tapionlinna, Kontaktivastaava,

Lisätiedot

Odottavien perheiden suun terveyden huolto

Odottavien perheiden suun terveyden huolto Odottavien perheiden suun terveyden huolto Sisältö Ravinto Hampaat Puhdistus Karies Imetys Hampaiden puhkeaminen Lasten suunhoito Ksylitoli Fluori Tutti ja purenta Hammashoito Karviaisessa RAVINTO Äidin

Lisätiedot

VERKON. Taloustutkimus Oy

VERKON. Taloustutkimus Oy VERKON SISÄLLÖT 2011 Taloustutkimus Oy TUTKIMUKSEN TOTEUTUS Taloustutkimus Oy on tehnyt Verkon sisällöt -tutkimuksen yhteistyössä Vapa Median kanssa. Tutkimus toteutettiin Taloustutkimuksen Internet-paneelissa

Lisätiedot

Kissaihmisten oma kahvila!

Kissaihmisten oma kahvila! Kissaihmisten oma kahvila! Teksti ja kuvat: Annika Pitkänen Jo ulkopuolelta voi huomata, ettei tamperelainen Purnauskis ole mikä tahansa kahvila. Ikkunalaudalla istuu kissa katselemassa uteliaana ohikulkevia

Lisätiedot

VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009. Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009

VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009. Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009 VÄLIPALALLA ON VÄLIÄ 2009 Ulla Rauramo Leipätiedotus ry 3.11.2009 Leipätiedotus ja kouluruokailu 2002 alkaen Nauti vapaasti viljasta I- II 2002-2007 Uusia tapoja lisätä nuorten viljatuotteiden kulutusta

Lisätiedot

Risto Riskien tunnistamisesta parempaan toimintakykyyn (1.7.2013 30.10.2014)

Risto Riskien tunnistamisesta parempaan toimintakykyyn (1.7.2013 30.10.2014) Risto Riskien tunnistamisesta parempaan toimintakykyyn (1.7.2013 30.10.2014) Tuula Partanen Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen koordinaattori Vanhuspalvelulain toteuttamiseen haettu hanke Rahoitus tulee

Lisätiedot

Fazer nuorten arvostamana yrityksenä case Elämän Eväät. Nina Törhönen, Fazer

Fazer nuorten arvostamana yrityksenä case Elämän Eväät. Nina Törhönen, Fazer Fazer nuorten arvostamana yrityksenä case Elämän Eväät Nina Törhönen, Fazer Mitä on Elämän Eväät? Ohjelma luotiin vuonna 2007 herättämään nuorten tulevaisuuden työntekijöiden mielenkiintoa uudella tavalla.

Lisätiedot

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minun elämäni Mari Vehmanen, Laura Vesa Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minulla on kehitysvamma Meitä kehitysvammaisia suomalaisia on iso joukko. Meidän on tavanomaista vaikeampi oppia ja ymmärtää asioita,

Lisätiedot

VEIJOLLA ON LASTENREUMA

VEIJOLLA ON LASTENREUMA VEIJOLLA ON LASTENREUMA T ässä on Veijo ja hänen äitinsä. Veijo on 4-vuotias, tavallinen poika. Veijo sairastaa lastenreumaa. Lastenreuma tarkoittaa sitä, että nivelet ovat kipeät ja tulehtuneet. Nivelet

Lisätiedot

Uudistuva kylä kaupungissa

Uudistuva kylä kaupungissa Uudistuva kylä kaupungissa Uudistuva kylä kaupungissa hankkeessa etsitään uusia tapoja lasten ja nuorten palveluiden kehittämiseen käyttäjälähtöisesti ja perinteisiä sektorirajoja rohkeasti ylittäen. Pilottialueina

Lisätiedot

Esittely. Pekka Roilas Synt. 1989, Lappeenranta Koulutus: Seuravalmentaja

Esittely. Pekka Roilas Synt. 1989, Lappeenranta Koulutus: Seuravalmentaja 2015-2016 EPS:stä yleisesti EPS on perustettu vuonna 1970. Jääkiekkojaosto muodostettiin 1980, josta muodostui Espoon Palloseuran Jääkiekko ry. Toiminta keskittyy Espoonlahden urheilupuiston alueelle,

Lisätiedot

Nuorten keravalaisten mielenterveyspotilaiden suun hoidon palvelujen käyttö ja hoidon tarve 2008-2009

Nuorten keravalaisten mielenterveyspotilaiden suun hoidon palvelujen käyttö ja hoidon tarve 2008-2009 Nuorten keravalaisten mielenterveyspotilaiden suun hoidon palvelujen käyttö ja hoidon tarve 2008-2009 Johtava hammaslääkäri Kirsi Peltola-Haavisto Salon sosiaali- ja terveystoimi Tutkimuksen tarkoitus

Lisätiedot

Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä. Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto

Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä. Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto Työpajan tavoite Tunnistetaan palvelukokemukseen lii4yvien

Lisätiedot

IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA. Kotka 29.9.2015 Anni Pentti

IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA. Kotka 29.9.2015 Anni Pentti IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA Kotka 29.9.2015 Anni Pentti Ikäihmisten kuntoutus = Geriatrinen kuntoutus Laaja-alaista, kokonaisvaltaista kuntoutusta Ymmärretään ihmisen normaali ikääntyminen

Lisätiedot

TerveysInfo. Hur blir jag kvitt snuset? Ruotsinkielinen esite nuuskan suuvaikutuksista ja nuuskaamisen lopettamisesta.

TerveysInfo. Hur blir jag kvitt snuset? Ruotsinkielinen esite nuuskan suuvaikutuksista ja nuuskaamisen lopettamisesta. TerveysInfo Antin ja Timon puhtausmatka Kirjasessa käsitellään ulkoiseen olemukseen ja puhtauteen liittyviä asioita. Opastusta annetaan vartalon, kasvojen, parran, hiusten, jalkojen, käsien ja hampaiden

Lisätiedot

TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan

TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan TOOTHGUIDE suun luonnollinen maitohappobakteerisuoja ientulehduksia, hiivoja ja plakin muodostusta vastaan Kehitys ja markkinointi GutGuide Oy www.toothguide.fi I www.gutguide.fi Veli-Matti Mäkinen I veli-matti.makinen@gutguide.fi

Lisätiedot

TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA

TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA Lue artikkeli ja vastaa sitä seuraaviin kysymyksiin. TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA Daily Mailin toimittaja 5 10 15 20 25 30 35 40 45 Eräs opiskelija on hämmentänyt ravitsemusasiantuntijoita

Lisätiedot

KUNNIOITA PELIÄ ARVOSTA KAIKKIA SEN TOIMIJOITA - 7.10.2013 Suomen Jääkiekkoliitto 1

KUNNIOITA PELIÄ ARVOSTA KAIKKIA SEN TOIMIJOITA - 7.10.2013 Suomen Jääkiekkoliitto 1 KUNNIOITA PELIÄ ARVOSTA KAIKKIA SEN TOIMIJOITA - 7.10.2013 Suomen Jääkiekkoliitto 1 KUNNIOITA PELIÄ MATKALLA KOHTI REILUMPAA URHEILUA 7.10.2013 Suomen Jääkiekkoliitto 2 Kunnioitamme toisiamme kaikki voittavat

Lisätiedot

SUUPALAT OMAHOITOSI TUEKSI

SUUPALAT OMAHOITOSI TUEKSI SUUPALAT OMAHOITOSI TUEKSI SISÄLLYS SUUN OMAHOITO... 3 Hampaiden harjaus... 3 Harjaustekniikka... 5 Hammasvälien puhdistaminen... 9 Hammasproteesien puhdistaminen... 12 RAVINNON VAIKUTUS SUUN TERVEYTEEN...

Lisätiedot

perustettu vuonna 1927

perustettu vuonna 1927 perustettu vuonna 1927 RAVINNON MERKITYS Ravinto ja liikunta Kova liikuntaharrastus yhdessä puutteellisen ruokavalion kanssa voi olla riski kasvulle, kehitykselle ja terveydelle!!! Energian riittämättömän

Lisätiedot

Savuton Kontiolahti -työryhmä 31.12.2013 Seuranta/Mittari SAVUTON KUNTA -KRITEERIEN TOTEUMA KONTIOLAHDEN KUNTA. Toteutusvastuu

Savuton Kontiolahti -työryhmä 31.12.2013 Seuranta/Mittari SAVUTON KUNTA -KRITEERIEN TOTEUMA KONTIOLAHDEN KUNTA. Toteutusvastuu KRITEERI 1 Tupakointi on kielletty tupakkalain 12 :n osoittamissa kunnan omistamissa ja hallinnoimissa tiloissa ja ulkoalueilla. Tupakointikiellot on merkitty selkeästi kylteillä, tarroilla ja julisteilla.

Lisätiedot

Mielenterveyskuntoutujia koskeva tutkimushanke Vantaalla

Mielenterveyskuntoutujia koskeva tutkimushanke Vantaalla Mielenterveyskuntoutujia koskeva tutkimushanke Vantaalla Mirkka Järvinen Shg,TtM, TtT-opisk., projektityöntekijä, Vantaa Jorma Suni Johtava ylihammaslääkäri, Vantaa Taustaa Vantaan tutkimusosiolle Kansainvälisesti

Lisätiedot

Ikääntyneiden suun terveyden edistäminen

Ikääntyneiden suun terveyden edistäminen Ikääntyneiden suun terveyden edistäminen Kukka-Maaria Leivonen, osastonhoitaja, suuhygienisti, TtM Sari Kyytinen, terveyden edistämisen asiantuntijahammaslääkäri Palveluntarve ja mitoitukset suun terveydenhuollossa

Lisätiedot

ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN VAIHEET Muutosvaihemalli (Prochaska & DiClemente 1983)

ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN VAIHEET Muutosvaihemalli (Prochaska & DiClemente 1983) ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN VAIHEET Muutosvaihemalli (Prochaska & DiClemente 1983) 1. Esiharkinta ei aikomusta muuttaa käyttäytymistä ongelman kieltäminen ja vähätteleminen ei tiedosteta muutoksen tarpeellisuutta

Lisätiedot

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä)

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä) Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä) 1.6.2009 1. Yleistä Tämä tietopaketti ja ohjeistus on luotu selventämään joukkueen sisäisiä toimintatapoja sekä

Lisätiedot

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan Janakkala- Hattulan perusterveydenhuollon yhteistoiminta-alue Janakkalan neuvola Lapsi 4 vuotta Arvoisat vanhemmat Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan terveydenhoitajalle / 201 klo. Käynti on osa

Lisätiedot

Vastuuta ja valikoimaa

Vastuuta ja valikoimaa interventio Vastuuta ja valikoimaa Keinoja nuorten ruokailuympäristön kehittämiseen ETM Sini Garam Leipätiedotus ry 2.12.2008 Lapsista terveitä aikuisia ravitsemusta parantamalla julkisen ja yksityisen

Lisätiedot

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ EURO RUN -PELI www.uudet-eurosetelit.eu ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ - 2 - Anna ja Aleksi ovat samalla luokalla ja parhaat kaverit. Heillä on tapana joutua erilaisiin seikkailuihin. Taas

Lisätiedot

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ

ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ EURO RUN -PELI www.uudet-eurosetelit.eu ANNA JA ALEKSI SETELINVÄÄRENTÄJIEN JÄLJILLÄ Anna ja Aleksi ovat samalla luokalla ja parhaat kaverit. Heillä on tapana joutua erilaisiin seikkailuihin. Taas alkaa

Lisätiedot