Mitä Entsyymit ovat?
|
|
- Kaisa Majanlahti
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Uutisia ja tietoa ruuansulatusentsyymeistä ja terapeuttisista entsyymeistä Tässä lehdessä S1 Mitä Entsyymit ovat? S3 Entsyymien tehon varmistaminen S4 Enzymedican Entsyymien tyypit S6 Thera-Blend testipenkissä Ruulansulatus S7 Digest Spectrum: Tukea ruokayliherkkyyteen S8 Digest Basic & Digest Gold: Entsyymit ruuansulatukseen S10 GlutenEase: Apua gluteeniherkille Terapeuttinen S11 Serrapeptidaasi: Paljon tutkittu, monitoiminen entsyymi S12 Pyrkimyksemme erinomaisuuteen Mitä Entsyymit ovat? Entsyymit ovat hienostuneita toiminnallisia yhdisteitä joita löytyy luonnosta. Entsyymit ovat biologisesti aktiivisia proteiineja, ja niitä löytyy kaikista elävistä organismeista. Metaboliset entsyymit toimivat katalyytteinä ja säätelijöinä jokaisessa kehon toiminnossa - tehden niistä näin välttämättömiä solujen toiminnalle. Ruuansulatuksen entsyymit puolestaan muuntavat syömämme ruuan käyttökelpoiseen muotoon. Kehomme tuottaa näitä molempia entsyymilajeja juuri sen mukaan kuin on tarpeen. Ruuansulatusentsyymit erittyvät syötyyn ruokaan pitkin ruuansulatuskanavaa, tarkoituksena purkaa ruuasta tarvittava aines ja erottaa jätteet. Suurin osa ruuansulatukseen tarvittavista entsyymeistä tulee haimasta. Maksa, sappi, ohutsuoli, vatsalaukku ja paksusuoli osaltaan myös tuottavat entsyymejä. Ruuansulatuksen entsyymien ansiosta ruuan ravinteet imeytyvät verenkiertoon ja jätteet voidaan poistaa. Muutamia ihmiskehon luontaisia entsyymejä ovat mm. lipaasi, proteaasi, amylaasi, ptyaliini, pepsiini ja trypsiini. ENTSYYMILÄHTEET Metaboliset entsyymit ovat välttämättömiä solujen ja näin kehon toiminnalle. Ne toimivat katalyytteinä eli nopeuttajina erilaisille tarpeellisille reaktioille soluissa, kuten kuonaaineiden poisto ja energian tuotanto. Niiden ansiosta me näemme, kuulemme, tunnemme, liikumme ja jopa ajattelemme. Jokainen elin, jokainen kudos ja kehomme 100 biljoonaa solua ovat riippuvaisia metabolisista entsyymeistä ja niiden energiasta. Nämä kaikki reaktiot tapahtuisivat monesti ihan omillaankin, mutta jopa miljoona kertaa hitaammin - liian hitaasti elämän kannalta. Ruuan entsyymit tulevat kehoon kypsentämättömistä ruuista ja entsyymiravintolisistä. Kypsentämättömät tuoreet ruuat sisältävät luontaisesti entsyymejä, jotka osallistuvat ruuan sulamiseen kun ruoka on syöty. Nämä entsyymit kuitenkin sisältävät riittävästi voimaa vain juuri kyseisen ruuan sulattamiseen. Lisäksi kypsentäminen ja/tai prosessointi tuhoaa ruuan entsyymit täysin. Näin ollen, koska useimmat ruuat joita syömme ovat kypsennettyjä tai jotenkin käsiteltyjä, ja toisaalta raakaruuat sisältävät entsyymejä vain itsensä sulattamiseen, kehomme täytyy luovuttaa itseltään suurin osa tarvittavista ruuansulatusentsyymeistä - ellemme käytä entsyymivalmisteita jotka tukevat prosessia ulkoapäin. jatkuu --> 1
2 Useita lisäravinne-entsyymeitä onkin saatavilla erilaisista lähteistä. Tässä tilanteessa on hyvä ymmärtää entsyymilähteiden eroavaisuudet On hyvä ymmärtää eri entsyymilähteiden eroavaisuudet, ja valita sinun tarpeisiisi sopivin entsyymilähde ja valmiste. ja varmistua että käytät tarpeitasi vastaavaa entsyymityyppiä. Katsokaamme seuraavaksi kolme pääasiallista entsyymilähdettä joita markkinoilta voi löytää. ENTSYYMILISIEN TYYPIT Kasviperäiset entsyymit ovat suosituimpia entsyymien joukossa. Ne kasvatetaan laboratorioolosuhteissa ja eristetään erinäisistä sienikasvustoista ja probiooteista. Kaikista vaihtoehdoista kasviperäiset entsyymit ovat kaikista voimakkaimpia. Tämä tarkoittaa, että ne kykenevät pilkkomaan enemmän rasvaa, proteiinia ja hiilihydraatteja kuin mikään muu tyyppi. Kasvientsyymit käsittävät bromelaiinin ja papaiinin. Bromelaiini on proteolyyttinen (pilkkoo proteiinia) ja maitoa hyydyttävä entsyymi joka saadaan ananaksen varresta. Tästä entsyymistä tehtyä tiivistettä voidaan käyttää tulehduksen estäjänä, pihvilihan mureuttajana ja mm. oluen kylmänsietokäsittelyyn. Kuten pepsiini ja papaiinikin, bromelaiini tarvitsee normaalia ruumiinlämpöä korkeamman lämpötilan jotta se toimisi kunnolla. Ruumiinlämpöä korkeampi lämpötila löytyy aina tulehduspaikalta kehosta, ja siksi Enzymedica käyttää bromelaiinia vaurioita korjaavissa valmisteissaan (Repair, Repair Gold ja Natto-K) Papaiini on entsyymi joka saadaan Papaijasta. Tämä Enzymedican entsyymi aktivoituu ph:ssa ja tarvitsee niinikään tavallista ruumiinlämpöä korkeamman lämpötilan toimiakseen tehokkaasti. Kuten bromelaiini, se tukee kehon palautumista ylirasituksesta tai vammautumisesta. Se löytyy tästä syystä korjaavista tuotteista (Repair ja Repair Gold). Eläinperäiset entsyymit Chymotrypsiini, pankreatiini, pepsiini ja trypsiini ovat haima-, vatsalaukku- ja ohutsuolientsyymeitä jotka saadaan eläinten rauhasista ja elimistä. Nämä entsyymit vaativat emäksisen (ph 8.0) ympäristön tullakseen aktiiviseksi. Enzymedican tuotteet ovat soveltuvia vegaaneille ja kasvissyöjille, joten eläimiä ei käytetä entsyymiemme lähteenä.
3 Ilman entsyymejä elämää ei olisi En En En En En Entsyymien tehon varmistaminen Nykypäivänä saatavilla on jonkin verran entsyymivalmisteita. Vain vertaamalla etikettejä voit päästä selvyyteen siitä mikä tuotteista on paras. Paras entsyymilähde Noin 80% markkinoiden entsyymituotteista on kasviperäisiä. Loput 20% tehdään rauhas-/eläinperäisistä entsyymeistä (kuten pankreatiini, trypsiini ja chymotrypsiini) sekä kasvientsyymeistä (bromelaiini ja papaiini). On hyvä ymmärtää että teholliset yksiköt joita valmisteissa käytetään ovat keskenään hyvin erilaisia ja eriarvoisia. Älä suoraan vertaa kasviperäisen entsyymin tehollisia yksiköitä kasvientsyymiin tai eläinperäisen entsyymiin. Nämä teholliset yksiköt ovat kovin erilaisia, ja nyrkkisääntönä voidaan käyttää sitä, että kasviperäiset entsyymit ovat kertaa tehokkaampia kuin kasvientsyymit ja eläinperäiset. Tämä käytännössä tarkoittaa että kasviperäiset entsyymit ovat kertaa tehokkaampia kuin muut vaihtoehdot. Puhtaita, aitoja entsyymejä Vältä täyteaineita kuten mikrokiteinen selluloosa, magnesiumstearaatti, pektiini tai riisitärkkelys. Vältä väriaineita kuten titaanidioksidi yms. Enzymedica EI KÄYTÄ MITÄÄN ylimääräisiä aineita entsyymivalmisteissaan. Mittayksiköt Entsyymien tehon ilmoittaminen on eri asia kuin entsyymien painon ilmoittaminen. Mikäli puhutaan vain siitä, montako milligrammaa mitäkin entsyymiä on, puhutaan asian vierestä. Tätä voitaisiin verrata siihen, että kysyttäisiin montako kiloa moottoria autossasi on? - jokainen tietää että samanpainoinen moottori voi tuottaa 100 tai 1000 hevosvoimaa, riippuen siitä minkä auton moottori on kyseessä! Entsyymeissä tehollisia yksiköitä on lukuisia, esimerkiksi proteiinia pilkkovan proteaasin yleisin tehoyksikkö on HUT (Hemoglobin Units in Tyrosine base) eli kuinka monta hemoglobiiniyksikköä milligramma proteaasia purkaa minuutissa (tietyssä ph:ssa ja lämpötilassa). Esimerkiksi Enzymedican Digest Goldilla arvo on HUT. Suomessa on totuttu ilmaisemaan milligrammat, ja myös Enzymedican Suomen tuotteissa ilmaistaan lain edellyttämät milligrammamäärät. Suomessa on pakollista kertoa annoksen milligrammamäärä - esim. Serrapeptaasi-entsyymissä pelkkä IU ei riitä, vaan on ilmaistava myös paino (esim. 50mg). Suosi kuitenkin valmistajia, jotka ilmoittavat aina tehoyksiköt painon lisäksi koska se kertoo toiminnan ammattimaisuudesta
4 Enzymedican Entsyymit Näitä entsyymejä käytetään Enzymedican tuotteissa alfa-galaktosidaasi stachyoosia Amylaasi (carbohydraasi) Thera-blend geeniä (polysakkarideja) yksinkertaisiksi sokereiksi amylaasityyppiä beta-glukanaasi neitä glukoosisidoksia, joita yleisesti on jyvissä kuten ohra, kaura ja vehnä Bromelaiini mista ylirasituksesta tai vähäisestä loukkaantumisesta FCCPU (2400 GDU = FCCPU) Catalaasi Sellulaasi Thera-blend kaltainen kuitu mm. Candida-hiivan soluseinässä) sekä hedelmistä sellulaasityyppiä DPPIV peptidejä Glukoamylaasi glukoosiksi Glukoreduktaasi sokeritasapainoa Hemisellulaasi ridien pilkkomisessa Invertaasi (Sukraasi) (glukoosi ja fruktoosi) SU (Sumner Unit)
5 Laktaasi Lipaasi Thera-blend lipaasityyppiä Maltaasi (Diastaasi, Malt Diastase) o (Degrees of Diastatic Power) Mukolaasi mitataan milligrammoissa) Nattokinaasi inhibiittori. Vähentää C-reaktiivista proteiinia (CRP) Papaiini Pektinaasi nista hedelmistä ja vihanneksista Proteaasi Thera-blend tukee immuunijärjestelmää otettaessa tyhjään vatsaan proteaasia Tyrosine Base) Fytaasi jyvissä ja palkohedelmissä Serratiopeptidaasi Sukraasi (ks. Invertaasi) Superoksidi Dismutaasi (SOD) peroksidiksi ja hapeksi la happiradikaaleja ja estämällä soluvaurioita Xylanaasi 5
6 Enzymedican Thera-blend TM Kaikki entsyymit eivät ole yhtä tehokkaita. Esittelemme Thera-blend-sekoituksen jonka entsyymit pilkkovat erittäin tehokkaasti rasvat, proteiinit ja tärkkelykset. Kriittisen tarpeen alue TESTATTU Vertasimme kriittisen tarpeen alueella (suolisto-ph) Thera-blendiä kilpailijoihin*. Aikaa annettiin 5-20 min. Lopuksi mitattiin. Keskiverto kilpailija sulatti keskimäärin kolmanneksen - Thera-blend sulatti** keskimäärin 99% Testattu lopullinen sulatusteho Sulatusteho 100% Thera-blend 90% 80% Entsymaattinen aktiivisuus: Ruuan sulaminen alkaa suussa kun ruoka altistuu sekunneiksi entsyymeille jotka pilkkovat tärkkelystä. Kun se on nielty, ruoka pysyy minuuteista tunteihin vatsalaukussa jossa on paljon proteiinia sulattavia entsyymejä ja suolahappoa. Kun ruoka poistuu vatsalaukusta, se kulkeutuu ohutsuoleen missä rasvojen pilkkoutuminen ja ravinteiden imeytyminen tapahtuu. Tämä vaihe kestää useista tunneista useisiin päiviin, riippuen eri tekijöistä. Näitä tekijöitä ovat ruuan tyyppi, määrä ja terveydentila. Kriittisen tarpeen alue: Kun ihminen kärsii ruuansulatusongelmista, yleensä kriittisin tarvealue on ohutsuoli. Suurimmat helpotukset tulevat olemaan tällä alueella, koska siellä kapselina otettavat entsyymit toimivat tehokkaimmillaan. Me tunnemme vatsasi... Enzymedica on ainoa yritys, joka on suunnitellut tuotteensa siten, että ne nimenomaan toimivat koko ruuansulatuksen mitalla, ja erityisesti kriittisen tarpeen alueella. Imeytyvyys 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0% Kilpailijat* 3X ENEM MÄN 33% 99% testimateriaalista, kun kilpailijat pilkkoivat keskimäärin Sulatusnopeus Sulatusnopeus Kilpailijat Thera-blend 60 minuuttia 10 minuuttia KRIITTISEN TARPEEN ALUE 6X NOPEAMPI Tavoitetulos nopeammin kuin keskiverto kilpaileva tuote, kun testattiin aikaa kauanko kestää pilkkoa** tietty määrä materiaalia. ** Ruokapartikkelit jotka ovat pilkkoutuneet alle 5kDa kokoon, katsottiin pilkkoutuneiksi ja sopiviksi imeytymiselle 1 1 Metcalfe, Dean D., Sampson, Hugh A., & Simon, Ronald A. (2003). Food allergy: adverse reactions to food and food additives. Malden, Massachusetts: Blackwell Science
7 Ruokayliherkkyydet Pelkäätkö ruokaa? Suomalaisella on Laktoosi-intoleranssi intoleranssi Huonot ruokavalinnat, iän myötä hiipivät entsyymivajeet ja genetiikka voivat johtaa huonontuneeseen ruuansulatukseen - ja näin yliherkkyyteen tiettyjen ruokien suhteen. Ruokayliherkkyyden eli intoleranssin oireet ilmenevät yleensä ruuansulatuskanavassa. Yleisimmät oireet ruokayliherkkyyden yhteydessä ovat pahoinvointi, ummetus, kaasunmuodostus ja ripuli. Oireita aiheuttavan ruuan välttäminen auttaa, mutta paras tulos SOPIVIN TUOTE CarbGest Digest Spectrum Gastro GlutenEase Lacto INTOLERANSSITAULUKKO Ruokayliherkkyys Leipä, Pasta, Vehnä Kaseiini (maito) Maitotuotteet Sokerit, Hedelmät, Lisäaineet (Fenolit) Pavut, Raa at vihannekset tulee ruokatapojen muutoksen ja entsyymilisän käytöllä. Näin on mahdollista saada mielenrauha ja täydellinen tuki ruuansulatuksen toiminnalle. Digest Spectrum TM Kattava tuki ruokayliherkkyyteen Ruokayliherkkyydet eli intoleranssit ovat yleinen ilmiö. Jopa henkilöillä jotka syövät säännöllisesti terveellisestä ruokaa on toisinaan ruuansulatusongelmia. Ruuat jotka sisältävät gluteenia, kaseiinia, maidon laktoosia ja fenoleita ovat tavallisia laukaisimia niin aikuisille kuin lapsillekin. Digest Spectrum TM toimii kattavana tukena etenkin ihmisille joilla on useita herkkyyksiä. Yksi kapseli Digest Spectrumia TM sisältää useita kantoja erikoistuneita entsyymejä jotka pilkkovat gluteenia, fenoleita, laktoosia ja kaseiinia. Ongelmaruokien poistaminen ruokavaliosta on avain yliherkkyyden kanssa elämisessä. Digest Spectrum TM EI sisällä maissia, riisiä, soijaa, perunaa, gluteenia, kaseiinia tai sokeria - eikä mitään muitakaan täyteaineita - ja on näin ihanteellinen ravintolisä lapsille ja aikuisille joilla on yliherkkyyksiä. Lähteet: Lactose Intolerance: Information for Health Care Providers. January National Institute of Child Health and Human Development. National Institute of Health Publication No B. Wangen, Dr. Stephen. Healthier without Wheat. 1st ed. Innate Health Publishing, Pg 85. Association, Foundation for Digestive Health and Nutrition Survey. 7
8 Entsyymejä ruuansulatukseen Miksi entsyymiravintolisiä? Kun ateria syödään, ruuansulatusentsyymien tuottamisesta tulee välittömästi elimistön tärkeimpiä tehtäviä. Useimmiten elimistö joutuu tekemään ylitöitä eikä siltikään pysty tuottamaan kaikkia tarvittavia entsyymejä kehon tarpeisin. Huonosti sulanut proteiini mätänee, rasvat härskiintyvät ja hiilihydraatit käyvät. Nämä sulamattomat ruokapartikkelit voivat vuotaa takaisin verenkiertoon paksusuolessa ja aiheuttaa kehossa toksisuutta. Tehokkaan kasviperäisen entsyymisekoituksen nauttiminen aterian aluksi (kuten Digest Basic ja Digest Gold) voi auttaa estämään tällaista tapahtumasta. Tosiasia on, että ruuansulatusentsyymit muuntavat ruuan energiaksi ja antavat sen kehon käyttöön. Koska useimmat ruuista joita syömme ovat kypsennettyjä tai prosessoituja (jolloin entsyymit on tuhottu) elimistömme joutuu tuottamaan suurimman osan omistaan - ellemme käytä entsyymilisiä tueksi. Koska ruuansulatus on kaikista kehon toiminnoista vaativin, se menee aina edelle. Monet muut kehon toiminnot jotka tarvitsevat tiettyjä metabolisia entsyymejä käyvät heikommalla teholla näinä aikoina. Seurauksena on matalampi vastustuskyky ja yleinen väsyminen ja heikentyminen. Vaali entsyymipotentiaaliasi! niin paljon entsyymejä, että ruuansulatusentsyymejä tuottavat elimet voivat väsähtää. Käytännössä jokaisella länsimaisella ihmisellä on suurentunut haima viimeistään 40-vuotiaana (jota ei ilmene villinä elävillä nisäkkäillä, vaikka haimamme ovat samansuuruiset lapsuudessa) koska elimistö joutuu ateriasta toiseen puskemaan liikaa continued TUOTETIEDOT ANNOSKOKO: 1 KAPSELI / ATERIA Entsyymi Teho* Proteaasi Amylaasi Lipaasi Sellulaasi Maltaasi Pektinaasi Xylanaasi Glukoamylaasi Laktaasi Invertaasi alfa-galaktosidaasi HUT DU 50 FIP 500 CU 100 DP 25 Endo-GPU 100 XU 10 GU 300 ALU 100 INVU 50 GalU *milligramma-arvot pakkauksessa
9 energiaansa entsyymituotantoon. Ruokaa sulattavat entsyymit ovat myöskin hyvin voimakkaita, ja näin niiden valmistamiseen sidotaan paljon energiaa ja aineksia joille olisi hyvää käyttöä muualla elimistössä. johtaa siihen että tuotanto vähenee, eikä elimistö edes teoriassa voi pysyä vaatimusten tasalla. Tämä voi johtaa imeytymishäiriöihin, aliravitsemukseen ja moniin ruuansulamisongelmiin joita iäkkäillä on. Voimme antaa elimistöllemme auttavan käden nauttimalla voimakkaan ruuansulatusentsyymin aterioillamme. Digest Basic on koko perheen tuote, ja soveltuu helpoksi johdannoksi entsyymien maailmaan. Se sisältää laajan kirjon kasviperäisiä entsyymejä jotka tukevat tervettä ruuansulatusta ja kuonan poistomekanismeja. Digest Basic soveltuu hienosti myös heille, joille tehokkaammat entsyymisekoitukset ovat liian voimakkaita. Digest Gold on kaikkea edellämainittua, mutta soveltuu lisäksi myös sellaiselle jolla on muuhun kuin ruuansulatukseen liittyviä ongelmia. Kun ruuansulatuksen kuormaa vähennetään, säästyy ravinteita ja energiaa metabolisten entsyymien valmistamiseen - näin tuetaan elimistön tehokasta toimintaa. Digest Gold eroaa Digest Basicista muutamalla olennaisella tavalla. Ensiksikin siinä on enemmän entsyymityyppejä kuin kuin Basicissa. Nämä entsyymit auttavat liukoisen ja ei-liukoisen kuidun pilkkomisessa sekä beetaglukaanin ja hiilihydraattien hyödyntämisessä. Toinen eroavaisuus on teholuokka. Digest Gold on kaikissa entsyymeissä 4-6 kertaa vahvempi kuin Digest Basic (ja lisäksi ne lisäentsyymit joita Basicissa ei ole). Se siis tekee kaiken sen mitä Digest Basic ja enemmän. Koska valmiste on voimakkaampi ja sisältää useita entsyymejä enemmän, vähemmän kapseleita riittää. Yksi kapseli per ateria riittää yleensä vaikeammissakin ruuansulatusongelmissa. TUOTETIEDOT ANNOSKOKO: 1 KAPSELI / ATERIA Entsyymi Teho* Proteaasi HUT Amylaasi DU Lipaasi FIP Sellulaasi CU Maltaasi 200 DP Pektinaasi 45 Endo-GPU Xylanaasi 550 XU Glukoamylaasi 50 GU Laktaasi 900 ALU Invertaasi 79 INVU alfa-galaktosidaasi 450 GalU Hemisellulaasi 30 HCU Beetaglukanaasi 25 BGU *milligramma-arvot pakkauksessa 2010 Vity Awards - Best Digestive Support Combination Formula category 2007, 2008 and 2009 Winner of Vity Award for Best Selling Digestion Remedy Vitamin Retailer 2008 Best Selling Indigestion Remedy - Vitamin Retailer Nov 2008 and Nov 2009 Best Of Supplements Award - Better Nutrition Dec 2008 People s Choice Awards - Better Nutrition 9
10 Tukea gluteeni-intoleranssiin Ruokayliherkkyydet Ruuansulatus Gluteeni on proteiini jota esiintyy jyvissä kuten vehnä, ruis ja ohra. Gluteeni-intoleranssi ilmenee kun tiettyjen aminohappoketjujen (peptidien) purkamisessa on vaikeuksia. Tämä johtaa suoliston tulehtumiseen ja siitä johtuviin häiriöihin kuten vuotava suoli sekä muihin oireyhtymiin. Gluteeni sisältää ainutlaatuisen aminohapposekvenssin joka aiheuttaa tulehdusta ja suolinukan painumista kasaan. Suolinukka on juuri se osa suolesta, jonka ansiosta ravinto imeytyy, joten vahingoittunut suolinukka johtaa imeytymishäiriöön, ravinnepuutoksiin ja muihin ruuansulatushäiriöihin. Mitä on tehtävissä? Pääasiallinen hoito gluteeni- tai kaseiini-intoleranssiin on poistaa haitalliset ruuat ruokavaliosta. Vaikkakin tämä on toimivaa lyhyellä aikavälillä, ruokien poistaminen ei tarjoa lopullista ratkaisua. Kun ongelmalliset ruuat otetaan takaisin, oireet palaavat. Enzymedican GlutenEase tarjoaa tilanteeseen helpotusta, koska se pystyy auttamaan juuri noiden ongelmallisten proteiinien pilkkomisessa. Proteaasientsyymit joilla on korkea DPP-IV aktiivisuus normalisoivat tulehdusreaktiota gluteenipeptidiä kohtaan, näin edesauttaen gluteenia sisältävien ruokien sulattamista ja imeytymistä. Tämä tukee suolta ja proteiinit voidaan asianmukaisesti pilkkoa ja imeyttää. Tämä laajentaa ruokaryhmiä joita henkilö voi syödä. GlutenEase on myös niille jotka haluavat edelleen täysin välttää gluteenia ja/tai kaseiinia ja haluavat minimoida riskit. Erittäin gluteeniherkille tuote on hyvä olla hätävarana mukana, koska tilanteessa jossa on nautittu vahingossa gluteenia, vieläpä jos henkilö on erittäin herkkä gluteenille, vahinkoa voidaan vähentää nauttimalla heti GlutenEase. GlutenEase - muita hyötyjä GlutenEase auttaa myös toiseen asiaan joka on usein lähtöisin gluteeniintoleranssista, eli ongelmaruokien hiilihydraattien huono sulaminen. Tutkimus on osoittanut että gluteeni on proteiini ja hiilihydraattifraktio. Tästä systä GlutenEase Blend ) ja Glukoamylaasia. on osoittautunut hyvin tehokkaksi niille joilla on amylaasin puutosta ja/ tai joilla on ongelmia sokereiden ja tärkkelyksen sulattamisessa. Glukoamylaasi on välttämätön noiden sokereiden sulamisen loppuunviemisessä, eli glukoosiksi muuntamisessa. Viitteet: Ravintoarvot Annos: 1 kapseli Proteaasi Thera-blend DPP-IV Amylaasi Thera-blend Glukoamylaasi 95,000 HUT 1,000 DPPU 15,000 DU 15 AGU EI LAINKAAN TÄYTEAINEITA Byun T, Kofod L, Blinkovsky A. Synergistic Action of an X-Prolyl Dipeptidyl Aminopeptidase and a Non-Specific Aminopeptidase in Protein Hydrolysis, June 13, 2001 J Agric Food Chem 2001 Apr;49(4): Novozymes Biotech, Incorporated, 1445 Drew Avenue, Davis, California * Recipient of the Product Merit Award Nutrition Business Journal, awarded April 2007!"#$%&$"'#(()&*"#+%,&+)-../,#/''%0.1(1&())$)2""3%($)&4445(/2"/'')++%
11 Serratiopeptidaasi (Serrapeptaasi) Serrapeptaasi on entsyymi sinulle, jos kärsit kivusta, turvotuksesta, ja jäykkyydestä. Entsyymin nimi on Serratiopeptidaasi (Serrapeptaasi) ja sitä löytyy Enzymedican SerraGold-tuotteesta. Se on tehostaan huolimatta hyvin siedetty nuorilla ja vanhoilla, eikä sillä ole sivuvaikutuksia kuten esim. lääkkeillä. Serratiopeptidaasin hyötyjä on alettu tunnustaa, ja sitä löytyy nykyään maailmalla joistakin lääkevalmisteista. Se on monitoiminen entsyymi joka toimii useammalla eri tasolla ja voi näin auttaa erilaisissa tilanteissa. Yksi selkeimpiä hyötyjä sen toiminnassa on ärsytyksen ja turvotuksen lieventäminen. Entsyymi ohentaa vaurioalueen paikallisia nesteitä ja parantaa niiden virtaavuutta, jolloin tulehdusaluella tapahtuu nopeampaa paranemista ja turvotus vähenee. Se myös lieventää kipua toimimalla tiettyjen amiinien inhibiittorina, joita tulehtuneesta kudoksesta vapautuu. Eräs tehty tutkimus osoitti että Serrapeptidaasia voitaisiin SerraGold on proteolyyttinen entsyymisekoitus joka sisältää serratiopeptidaasia, tai serrapeptaasia kuten sitä monesti kutsutaan. Se on tehokkaimpia entsyymejä kategoriassa. SerraGold muodostuu tehokkaasta Serratiopeptidaasista ja Enzymedican omasta Proteaasi :stä, ja on tarkoitettu niille jotka haluvat tehokkaimman mahdollisen valmisteen. Serratiopeptidaasi löytyi alunperin japanilaisen silkkimadon suolistosta, mutta nykyään se saadaan kasvattamalla Serratia-kannan pieneliöistä. SerraGold sisältää pienen määrän kalsiumia ja magnesiumia 2:1 suhteessa, ja on näin hellävarainen vatsalle. Kuten kaikki Enzymedican tuotteet, siinä ei ole mitän apu-, eikä täyteaineita. TUOTETIEDOT ANNOSKOKO: 1 KAPSELI / VRK Entsyymi Proteaasi Serratiopeptidaasi Teho HUT SPU A highly studied multifunctional enzyme käyttää kroonisissa hengitystieongelmissa, jälleen saman mekanismin kautta joka poistaa turvotusta. Samalla kun turvotus laski, se nopeutti liman nesteeksi muuntumista ja näin kiihdytti liman poistumista ylä-, ja alahengitysteistä. Sama tutkimus selvitti myös Serrapeptidaasin kykyä auttaa entibioottien pääsemisessä tulehtuneelle alueelle. Lähteitä: Anti-inflammatory oral enzyme Dr. R.M. Bhansali, Head Dept of Orthopedics, K.E.M. Hospital Bomba. Seth Dhurmal Bajaj Orthopedic Center Nieper, HA. Basic Cardiovascular Packet. Richland Center, Wisc: Brewer Science Library Mazzonie, A. et al.. Evaluation of serrapeptase in acute or chronic inflammation of otorhinolaryngology pathology: a multicentre, double-blind randomized trial verses placebo. J. int. Med. Res (5), Matsudo, A. et at. Effect of serrapeptase (Danzen) on inflammatory edema following operation for thyropid disease. Med. Consult. New Remedy 18: , A preliminary trial of serratiopeptidase in patients with carpel tunnel syndrome. J Assoc Physicians India Sec; 47 (12): ; Comment in: J Assoc Physicians India Nov; 48(11) : 1130.Panagariya A. Sharma AK.Dept. of Neurology, SMS Medical College and Hospital, Jaiper. Fujisaki S, Tomioka C, Uchida K. Preventative/therapeutic agent for hepatitis B and C. Patent Abstracts of Japan JP A; July 27, Serratiopeptidase and Antibiotic Transferance Okumura et al 1977 ; Ishihara 1983 Aso T et al. Breast engorgement and it s treatment: Clinical effects of Danzen an anti-inflammatory enzyme preparation. The World of Obstetrics and Gynocology (Japanese). 1981:33: Mazzone A, et al. Evaluation of Serratia peptidase in acute or chronic inflammation of otorhinolaryngology pathology: a multicentre, double-blind, randomized trial versus placebo. J Int Med Res. 1990; 18(5): Role of Serratiopeptidase in Chronic Sinusitis Dept of E.N.T. Govt. Medical College, Srinagar Intestinal absorption of serrapeptase (TSP) in rats. Moriya N, Nakata M, Nakamura M, Takaoka M, Iwasa S Kato K, Kakinuma A. Biotechnology Research Laboratories, Takeda Chemical Industries Ltd., Osaka, Japan
12 Missio: Hyväntekeväisyys: säätiö jonka tehtävänä on kerätä varoja autismin tutkimiseen ja hoitoon. osallistujaa. Enzymedica antoi apurahoina yli $ perheille jotka eivät Palkintoja: Enzymedican tuotelinja on huomattavasti palkittu, ja se on saanut tunnustusta niin kauppiailta kuin asiakkailta. Enzymedican entsyymivalmisteet johtavat alaa laadussa ja tehossa. Enzymedican Digest ja Digest Gold ovat kaksi eniten myyvää entsyymivalmistetta Tuotteista: Pyrkimyksemme Erinomaisuuteen Enzymedican tehtävä on tarjota poikkeuksellisen laadukkaita ja terapeuttisen tehokkaita entsyymilisäravinteita. Tuotteiden lisäksi Enzymedica on omistautunut tiedon jakamiselle ja kouluttamiselle entsyymien mahdollisuuksista. Tarkoituksena on johdattaa mahdollisimman moni kohti paljon parempaa terveyttä. Ympäristö: Enzymedica ymmärtää vastuunsa ympäristöstä liiketoimintayhteisön jäsenenä, ja on ottanut askeleita asian hoitamiseksi kunnialla. Enzymedican sisäinen Green Initiatives ohjelma laitettiin päästöneutraalin statuksen kyseisenä vuonna. Kaikki Enzymedican tuotteet ovat kasvisperäisiä eivätkä sisällä mitään täyteaineita voimme. Enzymedica käyttää tuotteiden tehon ilmoittamisessa FCC-yksiköitä
Kuinka entsyymit toimivat?
Mitä ovat entsyymit? Entsyymit ovat proteiineja, jotka toimivat kemiallisten reaktioiden katalysaattorina elimistössä. Niitä voidaan verrata liekin puhaltamiseen tulen sytyttämiseksi. Jos liekkeihin ei
LisätiedotVIIKKO 3. Ruuansulatus
VIIKKO Ruuansulatus VIIKON SISÄLTÖ Video Alkusanat ja anatomia Ruuansulatusnesteet ja suolisto Mistä ruuansulatus muodostuu. 4 Bakteerit hyviä vai huonoja? Syöminen käytännössä Korjaavia toimenpiteitä
LisätiedotRAVINTO JA SUOLISTO. Fit4Life. Folasade A. Adebayo M.Sc., Doctoral Student Division of Nutrition University of Helsinki
RAVINTO JA SUOLISTO Fit4Life Folasade A. Adebayo M.Sc., Doctoral Student Division of Nutrition University of Helsinki Ruoansulatus järjestelmä: Lisäelimet Sylkirauhaset Hampaat Maksa Haima Sappirakko Tärkeät
LisätiedotRUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen
RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat
LisätiedotSuolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa
Suolisto ja vastustuskyky Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen
LisätiedotYläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015
Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin Jopa 80% ihmisen
LisätiedotVahva suolisto vahva vastustuskyky. Matti Vire 7.9.2013
Ihmisen ruuansulatuksen muodostavat: Suu Mahalaukku Maksa (sappi) Haima Ohutsuoli Paksusuoli Peräsuoli Suun tehtävät: Pureskelu Syljen eritys Entsyymien eritys Mahalaukun tehtävät: Suolahapon eritys Pepsiinin
LisätiedotIhmiskeho. Ruoansulatus. Jaana Ohtonen Kielikoulu/Språkskolan Haparanda. söndag 16 februari 14
Ihmiskeho Ruoansulatus Ruoansulatus Keho voi ottaa talteen ja käyttää hyvin pieniä molekyylejä. Useimmat ravintoaineet ovat suuria molekyllejä. Ravintoaineet on hajotettava pieniksi osasiksi ennen kuin
LisätiedotValio Oy LAKTOOSI-INTOLERANSSI JA LAKTOOSITON RUOKAVALIO
LAKTOOSI-INTOLERANSSI JA LAKTOOSITON RUOKAVALIO MITÄ ON LAKTOOSI? Laktoosi on maitosokeria. Maitotuotteet sisältävät aina hiilihydraatteja, koska maidossa on luonnostaan laktoosia. lehmänmaidossa n. 4,8
LisätiedotLaktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio
Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Mitä on laktoosi? Maitotuotteet sisältävät aina hiilihydraatteja, koska maidossa on luonnostaan laktoosia eli maitosokeria. Lehmänmaidossa on n. 4,8 % maitosokeria
LisätiedotLaktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio
Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Mitä on laktoosi? Maidon luonnollinen hiilihydraatti, jota kutsutaan myös maitosokeriksi. Äidinmaidossa laktoosia n. 7 g/100 g, lehmänmaidossa n. 4,8 g/100
LisätiedotMaito ravitsemuksessa
Maito ravitsemuksessa Sisältö Ravitsemussuositukset kehottavat maidon juontiin Maidon ravintoaineet Mihin kalsiumia tarvitaan? Kalsiumin saantisuositukset Kuinka saadaan riittävä annos kalsiumia? D-vitamiinin
LisätiedotNÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN!
NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN! SELVÄSTIKIN Olet ihminen, joka ymmärtää sen, että Sinä olet itsellesi se tärkein ihminen. Haluat saada kehosi kuntoon, jotta voit nauttia elämästäsi täysillä ja jaksat
LisätiedotVähän tietoja Renew Life -yhtiöstä
Vähän tietoja Renew Life -yhtiöstä Jos halutaan tietää, miksi Renew Life on erityinen yhtiö, on tunnettava Renew Lifen vuonna 1997 perustaneen Brenda Watsonin tarina. Brenda kärsi huonosta terveydestä
LisätiedotValitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein.
Valitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein. 1. Ruoka-ainekolmiossa ne elintarvikkeet, joita on hyvä syödä joka päivä,
LisätiedotVegaaniruokailija asiakkaana- Vegaaniruokavalion koostaminen
Vegaaniruokailija asiakkaana- Vegaaniruokavalion koostaminen Mistä vegaaniruokavalio koostuu? Vegaaniruokavaliossa käytetään monipuolisesti Viljavalmisteita Palkokasveja Kasviksia Marjoja Hedelmiä Sieniä
LisätiedotKananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia
Jogurtti luomuhillolla on parempi vaihtoehto kuin puuro tai aamumurot. Tutkijat ovat yhä enenevästi havainneet, mitä näiden viljojen gluteeni aiheuttaa terveydellemme. Gluteeni on syyllinen yli 150 eri
LisätiedotTerveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013. Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry
Terveellinen kaura Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013 Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry Mikä on Leipätiedotus? Leipomoalan yhteinen tiedotusyksikkö Perustettu 1961 Rahoitus Perusbudjetti jäsenmaksuista
LisätiedotImmuunijärjestelmän toimintamekanismit
Ravinto & Terveys Immuunijärjestelmän toimintamekanismit Immuunipuolustus rakentuu kahden toisiaan täydentävän immuunijärjestelmän varaan. Nämä ovat adaptiivinen eli hankittu immuunijärjestelmä ja luontainen
LisätiedotLeivän ABC. Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille
Leivän ABC Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille Kiinnostaako leipä? Leipää on monenlaista; tummaa, vaaleaa, rapeaa, pehmeää, juuresta valmistettua ja padassa paistettua. Mutta mitkä ovat
Lisätiedot10 yleistä kysymystä leivästä. Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin?
10 yleistä kysymystä leivästä Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin? Onko leipä terveellistä? Kyllä Leipä sisältää paljon hyvää kuitua, hiilihydraattia,
LisätiedotMiksi kaurakuitu on terveyden lähde?
Miksi kaurakuitu on terveyden lähde? Tuula Sontag-Strohm Elintarviketeknologia/ Viljateknologia ryhmä Helsingin yliopisto 29.10.2009 Monipuolinen kaura-seminaari MITÄ KAURAKUITU ON JA MISSÄ SITÄ ON? Kauran
LisätiedotUrheilijan Ravintovalmennus Materiaalit. #Ruuansulatus. Viikko 3 / Moduuli 3
Viikko 3 Ruuansulatus 2 Urheilijan Ravintovalmennus Materiaalit Viikko 3 / Moduuli 3 #Ruuansulatus Materiaalien tarkoitus on toimia tiivistelmänä. Nostamme niissä olennaiset asiat esiin. Ne toimivat videoiden
LisätiedotKauratuotteet. terveellisiin leipomuksiin
terveellisiin leipomuksiin Kaura (Avena sativa) Kauran vatsaa hellivä vaikutus on tiedetty jo pitkään. Kaurapuuro on kuulunut moniin suomalaisiin aamiaispöytiin jo vuosikymmenet. Viime vuosien tutkimuksissa
LisätiedotSolun perusrakenne I Solun perusrakenne. BI2 I Solun perusrakenne 4. Entsyymit ovat solun kemiallisia robotteja
Solun perusrakenne I Solun perusrakenne 4. Entsyymit ovat solun kemiallisia robotteja 1. Avainsanat 2. Solut tuottavat entsyymejä katalyyteiksi 3. Entsyymien rakenne ja toiminta 4. Entsyymit vaativat toimiakseen
LisätiedotHyvä välipala auttaa jaksamaan
Hyvä välipala auttaa jaksamaan Sisältö Välipalan vaikutus jaksamiseen ja koulumenestykseen Mistä hyvä välipala koostuu Maitotuotteet ja välipala Kuitu ja välipala Helposti lisää kasviksia ja hedelmiä välipalalle
LisätiedotUrheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa
Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Infektiot, allergiat ja astma urheilussa sairaudet ja vammat urheilussa UKK-instituutti 5.11.2012 Marika Laaksonen, ETT,
LisätiedotRUUANSULATUS. Enni Kaltiainen
RUUANSULATUS Enni Kaltiainen Ruuansulatus Mitä solu tarvitsee? Ruuan reitti - suu - nielu, ruokatorvi - maha - ohutsuoli - paksusuoli Säätely h"p://mediaserver- 2.vuodatus.net/g/79900/1235391893_karvinen.jpg
Lisätiedottulehduksellisten suolistosairauksien yhteydessä
ADACOLUMN -HOITO tulehduksellisten suolistosairauksien yhteydessä www.adacolumn.net SISÄLTÖ Maha-suolikanava...4 Haavainen paksusuolitulehdus...6 Crohnin tauti...8 Elimistön puolustusjärjestelmä ja IBD...10
LisätiedotRuoansulatus ja suolisto
Ruoansulatus ja suolisto Suoliston ja suolistoflooran terveys on hyvän terveyden ja hyvinvoinnin lähtökohta. Kun suolisto voi huonosti, myös ihminen voi huonosti. Se ei ole ihme, sillä suoliston limakalvo
LisätiedotLinomix. Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa
Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa Linomix Suomalainen ravitsemusasiantuntijoiden suunnittelema ravintolisä, joka sisältää pellavarouheen lisäksi 24 % marjoja (mustikkaa, tyrniä, karpaloa ja ruusunmarjaa)
LisätiedotTERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA
TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA Mitä kaikkea terveellinen ravinto on? Terveellinen ravinto Terveellisestä ruokavaliosta saa sopivasti energiaa ja tarvittavia ravintoaineita Terveellinen ravinto auttaa
LisätiedotNivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg
NivelTeho Liiku nivelet lempeästi kuntoon. Kuuden tutkitun aktiiviaineen yhdistelmä: MSM, inkivääriuute, glukosamiini, hainrusto, kupari ja C-vitamiini. 120 kaps. 32,90 411,25 e/kg (ovh. 40,70) Luontainen
LisätiedotVÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI
VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI ESITTELYN YLEISKATSAUS Carl Rehnborg ja NUTRIWAYn tarina Tasapainoisen ruokavalion haasteet Lisää väriä ruokavalioosi Tasapainoinen ruokavalio. Tasapainoinen
LisätiedotHyvälaatuista proteiinia maitotuotteista. Teija Keso Laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija Valio Oy Ateria 12 6.11.
Hyvälaatuista proteiinia maitotuotteista Teija Keso Laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija Valio Oy Ateria 12 6.11.2012 Sisältö Valio Oy 2 Proteiinit Koostuvat 20 aminohaposta, joista
LisätiedotKirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen
Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Osa 2: ASKELEET PAREMPAAN ARKIRUOKAAN Panosta oikeisiin asioihin, ruokavalion perusteet kuntoon Arkiruoka kuntoon mikä on oleellista
LisätiedotHolistic Food For Dogs
Holistic Food ForFor Dogs Dogs Holistic Food Holistic Food For Dogs 100% GUARANTEED TASTE & NUTRITION E arthborn Holistic on pitkälle kehitetty luonnonmukainen ravinto koirille. Earthborn Holistic -ruuan
LisätiedotPienen vatsan ystävä. Sanotaan, että hyvä olo tuntuu ihan vatsanpohjas sa asti. Hyvinvointi lähtee vatsasta myös perheen pienimmillä.
Vatsan ystävä Pienen vatsan ystävä Sanotaan, että hyvä olo tuntuu ihan vatsanpohjas sa asti. Hyvinvointi lähtee vatsasta myös perheen pienimmillä. Reladrops on vauvan oma maito happobakteerivalmiste. Sen
LisätiedotProbiotic 12. PRO12-koostumus saatavana vain LR:ltä! P R O B I OO TT I NEN RAVINTOLISÄ
Probiotic 12 PRO12-koostumus saatavana vain LR:ltä! P R O B I OO TT I NEN RAVINTOLISÄ Probiotic 12 Mitä ovat probiootit? MITÄ OVAT PROBIOOTIT? Ihmisen suolistossa on miljoonittain bakteereja Nämä bakteerit
LisätiedotVETERINARY. Ruuansulatushäiriöt
VETERINARY EXCLUSIVE Ruuansulatushäiriöt Ruuansulatushäiriöt Kuvaus: Ruuansulatushäiriöt ovat yleisiä niin pennuilla kuin aikuisilla koirilla ja kissoilla. Häiriöihin voi olla useita eri syitä, kuten huono
LisätiedotItämeren ruokavalio. Kaisa Härmälä. Marttaliitto ry
Itämeren ruokavalio Kaisa Härmälä Marttaliitto ry Itämeren ruokavalio Kotimainen vaihtoehto Välimeren ruokavaliolle. Lähellä tuotettua. Sesongin mukaista. Välimeren ruokavalio Itämeren ruokavalio Oliiviöljy
LisätiedotRavitsemus. HIV-ravitsemus.indd 1 12.12.2012 10.20
Ravitsemus HIV-ravitsemus.indd 1 12.12.2012 10.20 Jokainen meistä tarvitsee ruoasta energiaa. Jokaisen energiantarve on yksilöllinen ja siihen vaikuttavat esimerkiksi ikä, sukupuoli ja liikunnan määrä.
LisätiedotAteria 14. 4.11.2014 Gluteeniton ruokavalio ja asiakasnäkökulma HoReCa:ssa. Katri Hautanen Fria Bröd
Ateria 14 4.11.2014 Gluteeniton ruokavalio ja asiakasnäkökulma HoReCa:ssa Katri Hautanen Fria Bröd Agenda Gluteeniton ruokavalio kenelle ja miksi? Hyvä gluteeniton elämä kuinka HoReCa-toimijana voin vaikuttaa
LisätiedotSKINGAIN. Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä. nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90. (ovh 45,05) 241,80 e/kg
SKINGAIN Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä ihon ja nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90 241,80 e/kg (ovh 45,05) Vahvin Tonalin Alkuperäinen, tutkittu ja toimiva CLA-valmiste.
LisätiedotYläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi
Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi Interventiotutkimuksen tulokset Pirjo Pietinen 2.12.2008 Kuvat: Leipätiedotus 1.12.2008 Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi Tutkimusasetelma Kevät 2007 Lukuvuosi
LisätiedotUreakierron häiriöt ja rgaanishappovirtsaisuudet Lapsille
Ureakierron häiriöt ja rgaanishappovirtsaisuudet Lapsille www.e-imd.org Mikä on ureakierron häiriö/orgaanishappovirtsaisuus? Kehomme hajottaa syömämme ruoan tuhansien kemiallisten reaktioiden avulla ja
LisätiedotRavintoaineiden Digestio ja Imeytyminen
Luennon sisältö Ravintoaineiden Digestio ja Imeytyminen RuoRa 2013 Pentti Somerharju Yleistä digestiosta Rasvat (Lipidit) Proteiinit Hiilihydraatit Vitamiinit (B12) Kalsium Rauta Mihin digestiota tarvitaan?
LisätiedotVahvasta vasikasta tuottavaksi naudaksi. Vasikoiden kasvatus. jbs portfolio. jbs:n kanssa
Vahvasta vasikasta tuottavaksi naudaksi Vasikoiden kasvatus jbs portfolio jbs:n kanssa jbs kälberpaste - vasikkatahna Lyhyesti taattu korkea taso immunoglobuliinia (johdettu IBR-vapaasta maidosta) sisältää
LisätiedotPolar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A 00390 Helsinki. puh. 09 8493 630 info@polarpharma.fi www.polarpharma.fi
Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A 00390 Helsinki puh. 09 8493 630 info@polarpharma.fi www.polarpharma.fi Suomen vanhin urheilujuoma, joka kehitettiin 80-luvulla. Alun perin Suomen suurimman virvoitusjuomien
LisätiedotRavintoaineiden Digestio ja Imeytyminen. RuoRa 2013 Pentti Somerharju
Ravintoaineiden Digestio ja Imeytyminen RuoRa 2013 Pentti Somerharju Luennon sisältö Yleistä digestiosta Rasvat (Lipidit) Proteiinit Hiilihydraatit Vitamiinit (B12) Kalsium Rauta Mihin digestiota tarvitaan?
LisätiedotProteiini ravitsemuksessa
Proteiini ravitsemuksessa Proteiinit ovat tarpeellisia kaikille Proteiinien hyödyt näkyvät ja tuntuvat arjen monissa tilanteissa ja elämän eri vaiheissa: kasvun rakennusaineena energian lähteenä kehon
LisätiedotOnko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?
Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Ravitsemuksen merkitys reuman hoidossa Monipuolinen
Lisätiedotperustettu vuonna 1927
perustettu vuonna 1927 RAVINNON MERKITYS Ravinto ja liikunta Kova liikuntaharrastus yhdessä puutteellisen ruokavalion kanssa voi olla riski kasvulle, kehitykselle ja terveydelle!!! Energian riittämättömän
LisätiedotMateriaalin nimi. Kohderyhmä. Materiaalin laatu. Materiaalin sisältö. Kuvaus (yksi kappale) Materiaali (joko tiedostona tai linkkinä) Lähde
Materiaalin nimi Mitä ruualle tapahtuu kehossa? Kohderyhmä 3 6 vuotiaat Materiaalin laatu Työohje Materiaalin sisältö Ruuansulatus Kuvaus (yksi kappale) Tässä työohjeessa tarkastellaan ruuan matkaa kehossa
LisätiedotNimi sosiaaliturvatunnus. Vastaa lyhyesti, selkeällä käsialalla. Vain vastausruudun sisällä olevat tekstit, kuvat jne huomioidaan
1. a) Mitä tarkoitetaan biopolymeerilla? Mihin kolmeen ryhmään biopolymeerit voidaan jakaa? (1,5 p) Biopolymeerit ovat luonnossa esiintyviä / elävien solujen muodostamia polymeerejä / makromolekyylejä.
LisätiedotRAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA. Marika Karulinna
RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA Marika Karulinna LIHA Koira on lihansyöjä, joten sen ravinnon perustana kuuluu olla liha Punaisesta lihasta saa rautaa Vaaleat lihat ovat usein rasvattomampia poikkeuksiakin
LisätiedotOma BMI-tulosteesi. Tärkeimmän panoksen terveytesi puolesta annat sinä itse! Hyvä perhe! Syö terveellisesti, elä paremmin.
esi Tärkeimmän panoksen terveytesi puolesta annat sinä itse! Kasvusi arviointia varten mittausarvosi merkitään ns. persentiilikäyrälle*. Siinä painoasi ja pituuttasi verrataan muiden samanikäisten ja samaan
LisätiedotAJATTELE ITSEÄSI, TOIMI. POSITIIVISIN KEINOIN diabeteksen hallintaan
AJATTELE ITSEÄSI, TOIMI POSITIIVISIN KEINOIN diabeteksen hallintaan Mikä on diabetes? Diabetes on tila, jossa elimistön on vaikea muuttaa nautittua ravintoa energiaksi Diabeteksessa veressä on liikaa glukoosia
Lisätiedot8 LEIPÄ JA VILJA RAVITSEMUKSESSA. Leipä ja vilja ravitsemuksessa (8)
8 LEIPÄ JA VILJA RAVITSEMUKSESSA Leipä ja vilja ravitsemuksessa (8) Mitä leipä on? Kivennäisaineita Magnesiumia Rautaa Kaliumia Hivenaineita Sinkkiä Seleeniä Vettä Energiaa Hiilihydraatteja Proteiineja
LisätiedotLasten täydennysravintojuomat täyttä energiaa!
Lasten täydennysravintojuomat täyttä energiaa! Lapsesi hyvä ravitsemustila parantaa jaksamista, edistää toipumista ja turvaa kasvun Kun lapsi ei syö riittävästi tavallista ruokaa Sairastuneen lapsen voi
LisätiedotRUOANSULATUSPALAPELI. Opettajan ohjeet ja tehtävien oikeat vastaukset. 1. Ennakkovalmistelut koulussa
Opettajan ohjeet ja tehtävien oikeat vastaukset RUOANSULATUSPALAPELI Kohderyhmä: Tehtävä soveltuu peruskoulun ihmisen biologian opetukseen. Tehtävän avulla koululuokat voivat syventää tietojaan ruoansulatuselimistön
LisätiedotLiikunta. Terve 1 ja 2
Liikunta Terve 1 ja 2 Käsiteparit: a) fyysinen aktiivisuus liikunta b) terveysliikunta kuntoliikunta c) Nestehukka-lämpöuupumus Fyysinen aktiivisuus: Kaikki liike, joka kasvattaa energiatarvetta lepotilaan
LisätiedotCHIA DE GRACIA LUONTOÄIDIN HEVOSET
KANERVASTA Hevosen superfood löytyy luonnosta K ARPALO ON CHIA DE GRACIA LUONTOÄIDIN HEVOSET 2 Hevosen superfood löytyy luonnosta HYVINVOINTIA LUONNOSTA: TERVE JA ELINVOIMAINEN HEVONEN 3 Julkaisija: Chia
LisätiedotJUDOKAN RAVINTO-OPAS. 29.1.2008 Päivitetty 4.2.2009. Poistettu kappale: Painon alentaminen. Joen Yawara ry Valmennus
JUDOKAN RAVINTO-OPAS 29.1.2008 Päivitetty 4.2.2009. Poistettu kappale: Painon alentaminen Joen Yawara ry Valmennus SISÄLLYSLUETTELO 1 PERUSTIETOA...1 2 RAVINTOAINEET...1 2.1 Hiilihydraatit...1 2.2 Proteiinit...2
LisätiedotOHJEET SYDÄMEN JA VERISUONIEN TERVEYTEEN. Kuopiolaistutkimus: Sydänperäinen äkkikuolema kaataa myös nuoria ja kovakuntoisia
OHJEET SYDÄMEN JA VERISUONIEN TERVEYTEEN Kuopiolaistutkimus: Sydänperäinen äkkikuolema kaataa myös nuoria ja kovakuntoisia Kymmenvaiheinen ohjelma sepelvaltimoiden terveyden ylläpitoon luontaishoidoilla
LisätiedotIkääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi
Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi 2015 1 Ravitsemustilan merkitys ikääntyneelle Ylläpitää terveyttä, toimintakykyä ja lihaskuntoa
LisätiedotOsteoporoosi (luukato)
Osteoporoosi (luukato) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Osteoporoosi tarkoittaa, että luun kalkkimäärä on vähentynyt ja luun rakenne muuttunut. Silloin luu voi murtua
LisätiedotRavitsemuksen merkitys ja urheiluravinteiden käyttö kuntoliikunnassa ja urheilussa JARNO LEMMELÄ, LITM TRAINER LAB
Ravitsemuksen merkitys ja urheiluravinteiden käyttö kuntoliikunnassa ja urheilussa JARNO LEMMELÄ, LITM TRAINER LAB Ravitsemuksen merkitys suorituskyvylle Hyvä nestetasapaino on tärkeää kaikessa harjoittelussa
LisätiedotValmistautuminen maratonille. www.janakkalanjana.info
Valmistautuminen maratonille www.janakkalanjana.info Viikko ennen H-hetkeä Harjoittelu vähenee. Muista, viimeisen viikon harjoittelulla ei rakenneta, vaan tuhotaan kuntoa! Tankkaus: Lihakset täytetään
LisätiedotTYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA
Lue artikkeli ja vastaa sitä seuraaviin kysymyksiin. TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA Daily Mailin toimittaja 5 10 15 20 25 30 35 40 45 Eräs opiskelija on hämmentänyt ravitsemusasiantuntijoita
LisätiedotPREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti
PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti Munuaiset ovat pavunmuotoiset elimet ja ne sijaitsevat selkärankasi kummallakin puolella keskimäärin puolessa välissä selkääsi. Munuaiset toimivat suodattimena.
LisätiedotLaxabon. Kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja. Suomi
Laxabon Kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja Suomi Laxabon kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja Vastaukset perustuvat Laxabon-oraaliliuosjauheen pakkausselosteeseen, päiväys 26.3.2010. Ota
LisätiedotHYVIÄ NEUVOJA, JOIDEN AVULLA. voit saada diabeteksesi hallintaan
OLE AKTIIVINEN HYVIÄ NEUVOJA, JOIDEN AVULLA voit saada diabeteksesi hallintaan Omat arvoni Päivämäärä / / / / / / / / / / / / HbA 1c (mmol/mol, %) LDL-kolesteroli (mmol/l) Verenpaine (mmhg) Paino (kg)
LisätiedotLuonnonmarjat ja kansanterveys. Raija Tahvonen MTT/BEL
Luonnonmarjat ja kansanterveys Raija Tahvonen MTT/BEL 15.8.2013 Jos poimit marjat itse, saat Liikuntaa Luonnossa liikkumisen hyvät vaikutukset aivoille Marjasi tuoreena Varman tiedot, mistä marjat ovat
LisätiedotTasapainoinen Ravitsemus
Tasapainoinen Ravitsemus Juha ja Sari Eriksson Itsenäiset Jälleenmyyjät Omat taustat ja kokemukset Juha Eriksson 50v.. Perhe: Vaimo Sari, 4 lasta Samuli 17v, Krista 19v, Niklas 22v, ja Sami 24 v Ammatti:
LisätiedotKoiran ja kissan ruokailukäyttäytyminen. Rakastammeko lemmikkimme lihaviksi?
Koiran ja kissan ruokailukäyttäytyminen Rakastammeko lemmikkimme lihaviksi? Ruokinnan tarkoitus Taata eläimelle sen kasvun, elintoimintojen ja lisääntymisen kannalta välttämättömät ravintoaineet ja täyttää
LisätiedotKaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari 4.3.2015, Huittinen Satafood
Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari 4.3.2015, Huittinen Satafood Otto Kaukonen Tuotekehityspäällikkö Raisio Group Kotimainen kaura on superruokaa Kauran terveysvaikutukset
LisätiedotUrheilijan ravitsemus Suorituskyvyn parantaminen ja palautumisen edistäminen
Hämeenlinna, 9.2.2008 Urheilijan ravitsemus Suorituskyvyn parantaminen ja palautumisen edistäminen Mikael Fogelholm, ETT, dosentti, yksikönjohtaja Suomen Akatemia, terveyden tutkimus 1 2/27/08 Huippulahjakkuus
LisätiedotPREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti
Sisäinen ohje 1 (5) PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti Munuaiset ovat pavunmuotoiset elimet ja ne sijaitsevat selkärankasi kummallakin puolella keskimäärin puolessa välissä selkääsi.
LisätiedotPUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ. ATeamSuomi.com merenheimo@gmail.com 1
PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ merenheimo@gmail.com 1 PUHDISTAA KEHOA Tehokas yhdistelmä ravintoaineita tehostavat suoliston toimintaa ja tukevat suolistossa jo olevia hyödyllisiä
LisätiedotTerveellistä ja turvallista ruokaa - palkokasveista
Terveellistä ja turvallista ruokaa - palkokasveista Erikoistutkija Minna Kahala & Erikoistutkija Eila Järvenpää Luke Jokioinen 30.5.2018 Palkokasveissa on paljon hyödyllisiä yhdisteitä toisaalta myös
LisätiedotURHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi
santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli Yläkouluakatemia 2016-2017 Vko 31 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Ravintovalmennuksen tavoitteet
LisätiedotAineksia hyvän olon ruokavalioon
Aineksia hyvän olon ruokavalioon Sisältö Monipuolinen ruokavalio Lautasmalli Ateriarytmi Ravintoaineet Proteiini Hiilihydraatit Rasva Sydänmerkki Liikunta elämäntavaksi 2 Monipuolinen ruokavalio Vähärasvaisia
LisätiedotMaittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat
Maittavan lihaisat Jahti&Vahti -koiranruoat Täysravinto paljon liikkuville koirille 32% Premium-luokan ruokaa koirallesi Suositut, nyt koostumukseltaan entistäkin lihaisemmat, Jahti&Vahti -koiranruoat
LisätiedotInnovaatioaamupäivä 18.3.2016
Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Kauran tuotteistaminen Tuula Laukkanen 1 18/3/16 Fazer. All rights reserved Fazer Mylly osa Fazer konsernia Fazerin tarina alkoi vuonna 1891 Karl Fazerin avattua ensimmäisen
LisätiedotTasigna (nilotinibi) Tärkeää tietoa lääkehoidostasi
Tasigna (nilotinibi) Tärkeää tietoa lääkehoidostasi Tärkeää tietoa TASIGNA-hoidosta Mitä TASIGNA ON? TASIGNA on reseptilääke, jota käytetään Philadelphia-kromosomipositiivisen kroonisen myelooisen leukemian
LisätiedotAineenvaihdunta: Ruuansulatus
Aineenvaihdunta: Ruuansulatus pääravintoaineet ravinnonotto sulatus imeytys eritys suu ja hampaat sylkirauhaset ruokatorvi maksa vatsalaukku sappirakko haima phutsuoli paksusuoli umpilisäke peräsuoli Aineenvaihdunta:
LisätiedotHevoset käyttävät luonnon- ja laidunolosuhteissa
HEVOSTEN RUOKINTAKOULU, OSA I. 2015 Hevosen ruuansulatuselimistön rakenne ja toiminta Suomen Hevostietokeskus ry, Hevosten terveydeksi -hanke FT Elena Autio Hevostietokeskuksen ruokintakoulun ensimmäisessä
LisätiedotLUONTOA VOI SUOJELLA SYÖMÄLLÄ
LUONTOA VOI SUOJELLA SYÖMÄLLÄ Syöminen vaikuttaa ympäristöön. Ruoan tuottamiseen tarvitaan valtavasti peltoja, vettä, ravinteita ja energiaa. Peltoja on jo niin paljon, että niiden määrää on vaikeaa lisätä,
LisätiedotProteiinia ja kuitua Muutakin kuin papupataa Palkokasvien käyttö elintarvikkeena
Proteiinia ja kuitua Muutakin kuin papupataa Palkokasvien käyttö elintarvikkeena 30.5.2018 Erikoistutkija Susanna Rokka Luonnonvarakeskus Suomalaiset ravitsemussuositukset Tutkimusten mukaan runsas kasvisten
LisätiedotSalliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena
Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena Jonna Kekäläinen, terveydenhoitaja yamk 14.03.2019 Mitä on hyvä ja salliva syöminen? Terveyttä edistävää + Hyvää vireystilaa ylläpitävää + Sosiaalista
LisätiedotProteiinin merkitys urheilijoiden ravitsemuksessa. Jan Verho 5.11.2014
Proteiinin merkitys urheilijoiden ravitsemuksessa Jan Verho 5.11.2014 Urheilija tarvitsee proteiinia 1. Proteiinisynteesin raaka-aineeksi Päivittäinen tarve kasvaa 2. Stimuloimaan lihasproteiinisynteesiä
LisätiedotJohdanto omega-3-rasvahappoihin. Mitä eroa on kala-omegoilla ja kasvi-omegoilla?
Johdanto omega-3-rasvahappoihin Mitä eroa on kala-omegoilla ja kasvi-omegoilla? Rasvat ja öljyt koostuvat rasvahapoista Erityyppisiä rasvahappoja: 1. Tyydyttyneet rasvahapot, yleisimmät: palmitiini- (C16:0)
Lisätiedotruuasta Opas ikääntyneelle
Voimaa ruuasta Opas ikääntyneelle Ikääntyessä ruokalautasen ja lasin sisältöön täytyy kiinnittää yhä tarkempaa huomiota. Keho toimii pienemmällä energiamäärällä, mutta ravintoaineita tarvitaan entiseen
LisätiedotRASKAUDENAIKAINEN RUOKAVALIO
RASKAUDENAIKAINEN RUOKAVALIO - PIKAOPAS - Ruokavalio raskauden aikana (Valio 2017.) MIKSI? Terveellisellä ruokavaliolla voidaan vaikuttaa äidin omaan hyvinvointiin sekä kohdussa kasvavan sikiön hyvinvointiin,
LisätiedotPellavansiemenen. 6/2009 Hyvinvointia pellavasta -hanke
Pellavansiemenen terveysvaikutukset Kooste Lähteenä käytetty artikkelia TarpilaA, WennbergT. TarpilaS: Flaxseedas a functionalfood. Current Topics in Neutraceutical Research 2005 (3);3:167-188 1 Sisällysluettelo
LisätiedotUrheilijan Ravintovalmennus Materiaalit. #Makroajattelu. Viikko 1 / Moduuli 1
3 Viikko 1 Makroajattelu 2 Urheilijan Ravintovalmennus Materiaalit Viikko 1 / Moduuli 1 #Makroajattelu Materiaalien tarkoitus on toimia tiivistelmänä. Nostamme niissä olennaiset asiat esiin. Ne toimivat
LisätiedotBIOMOLEKYYLEJÄ. fruktoosi
BIMLEKYYLEJÄ IMISEN JA ELINYMPÄ- RISTÖN KEMIAA, KE2 Ihminen on käyttänyt luonnosta saatavia, kasveissa ja eläimissä esiintyviä polymeerejä eli biopolymeerejä jo pitkään arkipäivän tarpeisiinsa. Biomolekyylit
LisätiedotHunaja, terveellistä makeaa? Kaspar Ruoff
Hunaja, terveellistä makeaa? Kaspar Ruoff Raakaaineet Mesikaste Mesi Medestä hunajaksi mesi: 40 % sokereita, 60 % vettä -> pilaantuu herkästi mehiläinen kerää, haihduttaa vettä, lisää rauhaseritteitä,
Lisätiedot