Jäsenlehti. Suvituulessa. Sompalassa ilmoittautumislomake s Virkistysleiri. Suvipäivä. ilmoittautuminen s 5 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2014

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Jäsenlehti. Suvituulessa. Sompalassa ilmoittautumislomake s 11-12. Virkistysleiri. Suvipäivä. ilmoittautuminen s 5 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2014"

Transkriptio

1 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2014 Jäsenlehti Virkistysleiri Sompalassa ilmoittautumislomake s Suvipäivä Suvituulessa ilmoittautuminen s 5 Valokuva Jouko Järvinen

2 2

3 Pirkanmaan AVH-yhdistys ry PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2014 Lähteenkatu 2-4, Tampere Puhelin at riski Puhelinpäivystys tekijät ma-pe kello Toimistolla ei ole päivystystä viikoilla kitekijät ovat kohnut verenpaine, tupakointi, Voit jättää viestin vastaaan, niin otamme yhteyttä. t (eteisvärinä), diabetes, sairastettu TIA-kohtaus, Sähköposti: Kotisivut: n kolesterolipitoisuus, ylipaino sekä liikunnan YHDISTYKSEN HALLITUS 2014 Puheenjohta Arto Grönroos käisy Matti Pelttari p renpaineen p hoito, 646 tupakoinnin lopettaminen, n, liikunta terveellinen ruokavalio ovat tehohkäisyä. Estohoitolääkkeillä voidaan tutkimusten Matti Pekkola Jäsenet: p tää aivoverenkiertohäiriön uusiutumisriskiä Varapuheenjohta ain kolmannes Risto Ahlman AVH:n sairastaneista saa gmail.com kansalten mukaista p ennaltaehkäisevää 687 lääkehoitoa. Varajäsenet: Erkki Cannelin ito Tar Inkovaara p inoa tehokas p lääkehoito 5600 liuotushoito essa oireiden alusta. Mitä no peammin hoito suomi24.fi paremmat ovat tulokset. Akuutti AVH tunnisoidossa, Reijo Walden sihteeri p kunhan 252 soitettu yleiseen hätänulloin myös hoitoketju käynnistyy. Ne sairaalat, p Ei Hanhiniemi ivystävää neurologia, käyttävät etälääketieteele) apua Pertti eli Meilahden Lehtinen sairaalan akuuttihoito hotmail.com eurologin p apua. Tämä 3338 järjestelmä ei vielä kata Liuotushoito ei sovi kaikille potilaille, mutta ikössä sopii parantaa kaikkien AVH-potilaiden stetta. Hyvällä RAHASTONHOITAJA akuuttihoidolla kuntoutuksella okset säilyvät Hannele vuosia. Palmroth, puh s AIVOLIITTO noin 45 Suvilinnantie %:n arvioidaan 2, tarvitsevan Turku,puh. lääkinnällistä (02) kuuttivaiheessa Sähköposti: sitä seuraavina kuukausina. tarpeessa Aivoliit olevia potilaita järjestösuunnitteli: arvioidaan olevan Carita Sinkken, mikä sisältää Aluetoimisto: myös ylläpitävän Hämeenkatu kuntoutuksen 13 B (4. krs.), säilyttämiseksi Tampere, Kuntoutuminen puh. 050 riippuu AVH:n eusasteesta, sen aiheuttamista puutosoireista, kielellisten muiden henkisten toimintojen JURISTIN NEUVONTAPALVELUT JÄSENILLE äiriöt), potilaan iästä liitännäissairauksista, (vammaispalveluasiat) deltäneestä toimintakyvystä, työikäisillä työn sosiaalisesta Lakimies verkostosta Anu Aalto potilaan vastaa erilaisiin omasta vammaispalveluun liitty-viin lakikysymyksiin to-pe klo 8-16, puh , sähköposti: luu Palvelu jäsenille maksut. Soittamisesta aiheutuvia työikäinen. puhelinkulu Varsinaiselle ei makseta. työky- Huom! Ei joka neljäs keelle heistä yleistä jää lakineuvtaa. vuosittain noin 850 henkilöä eljäs, siis useampi kuin sepelvaltimotaudin 3 Virkistysleiri Sompalassa ilmoittautumislomake s Sisällys Yhteystiedot / Hallitus 3 Puheenjohtan palsta 4 Suvipäivä Suvituulessa 5 Aivot -korvaamat kovalevymme 6-7 Fysioterapeutti Pian vinkit, kävely 8 Shakki kuningaslaji kampann teemapäivä Tampereella 10 Virkistysleiri Sompalassa elokuussa Ruusujen iltapäivä 14 Ulkoasu taitto: Eräsal Kirpaino / Ruoranen Painos: 1200 kpl Joo Joo -lehden toimitus: Mahdolliset juttuvinkit, jutut, tiedotteet ym. yllämainittujen henkilöiden kautta. Jäsenlehti Suvipäivä Suvituulessa ilmoittautuminen s 5 Valokuva Jouko Järvinen

4 PUHEENJOHTAJAN PALSTA Matti Pelttari Aivoinfarkti, aivovaltimotukos. Aivoverenvuoto, aivojen sisäinen verenvuoto, ICH. Lukinkalvalainen verenvuoto, subaraknoidaalivuoto, SAV. Ohimenevä aivoverenkiertohäiriö, TIA (engl. Transient Ischemic Attack). Sairastuvuus Vuosittain noin suomalaista saa ensimmäisen aivoinfarktin, aivoverenvuod (ICH) lukinkalv alaisen verenvuod (SAV). Noin henkilöllä aivoinfarkti uusiutuu vuoden sisällä. Ohimenevän aivoverenkiertohäiriön (TIA) saa noin henkilöä. Yhteensä vuosittain noin suomalaista sairastaa aivoverenkiertohäiriön eli joka päivä 68 henkilöä. Väestön ikääntyessä sairastavuuden ennustetaan lisääntyvän merkittävästi, mikäli ennaltaehkäisyä ei nistuta tehostamaan. Hyvät yhdistyksen jäsenet! Kuolleisuus Vuosittain aivoverenkiertohäiriöön sairastuneista menehtyy miestä naista. AVH kolmanneksi yleisin kuolinsyy. Kuolleisuus aivoverenkiertohäiriöihin vähentynyt 20 vuoden kulues sa alle puoleen. Eniten laskenut aivoinfarktin akuuttivaiheen kuolleisuus, joka nykyään noin 19 % ensimmäisen kolmen kuukauden aikana. Kevään aikana ollut kuusi kappaletta Yksi elämä yleisöluentoa yhteistyössä Tampereen Esiintyvyys diabetesyhdistys Suomessa arvioidaan olevan noin ry.n aivoverenkiertohäiriön sairastanutta. Tampereen Sydänyhdistys ry.n kanssa. Ennuste Yleisöä niissä ollut noin joten suosio ollut parempi kuin kohtalainen. AVH-potilaista joka toiselle jää pysyvä haitta, puolelle heistä vaikea-asteinen. Toisaalta joka neljäs toipuu oireettomaksi, yli puolet omatoimisiksi joka seitsemäs tarvitsee laitoshoitoa. 17 % aivoinfarktipotilaista sairastuu vuoden kuluessa uudestaan 25 % kuolee vuoden kuluessa. Osa sairastuneista (10 20 %) dementoituu, toistuvat aivoverenkiertohäiriöt lisäävät dementian riskiä. Kolmanneksella sairastaneista esiintyy afasiaa, häiriötä kielellisissä kyvyissä. Afaattisia henkilöitä arvioidaan olevan noin Vaikka ennuste parantunut, AVH aiheuttaa enemmän pysyvää vaikeaa invaliditeettia kuin mikään muu sairaus. Sairaalavierailutoiminta vertaisuuteen perustuvaa, sairaaloissa tapahtuvaa, ryhmämuotoista tiedottamista tukemista aivoverenkiertohäiriöpotilaalle Kustannukset läheiselle. Tilaisuuksissa rohkaistaan AVH kolmanneksi vasta sairastuneita kallein kansantautimme heidän mielenterveyden omaisiaan sekä esitellään yhdistyksen toimintaa. Yh- häiriöiden dementian jälkeen. Ensimmäisen vuoden hoitokustannukset ovat noin euroa, josta akuuttihoid osuus distyksen noin edustat kolmannes. Elinikäiset vierailivat hoitokustannukset Taysin ensitietotilaisuudessa ovat noin euroa, kuntoutumisosastolla eli yhden vuoden aikana sairastuneiden NE-KUSSA, osalta noin 1,1 milrdia euroa. Erikoissairaanhoidossa kuluu Hatanpään hoitopäivää sairaalan perusterveydenhuollossa Geriatrisen lisäksi osastoryhmän hoitopäivää osastolla V1 vuosittain. V2, On Tammen-lehväkeskuksessa. laskettu, että vuoteen 2020 mennessä tarvitaan ainakin 100 uutta vuodeosastoa pelkästään Nokian AVH-potilaille, aluekerholaiset elleivät ennaltaehkäisy, vierailevat akuuttihoito Nokian varhaisvaiheen kuntoutus terveyskeskuksen vuode-osastolla. tehostu. AVH aiheuttaa noin 7 % terveydenhuoll kokaismenoista. Vierailut ovat saaneet myönteistä palautetta sairaalan henkilökunnalta, sairastuneilta heidän läheisiltään. Taysin ensitietopäivä yhdistykselle merkittävä jäsenhankinnan ka-nava. 05/2013 Aivoliit keskussairaaloiden yhteistyöllä rakennettu valtakunnallinen yhdyshenkilöverkosto terveyskeskuksiin sairaaloihin. Pirkanmaan sairaanhoitopiirissä AVH yhdys-henkilöinä toimii 40 AVH -sairastuneen hoidosta 4 Hoidettavat riski tekijät Hoidettavat riskitekijät ovat kohnut verenpaine, tupakointi, sydänsairaudet (eteisvärinä), diabetes, sairastettu TIA-kohtaus, kohnut veren kolesterolipitoisuus, ylipaino sekä liikunnan puute. Ennaltaehkäisy Kohneen verenpaineen hoito, tupakoinnin lopettaminen, laihduttaminen, liikunta terveellinen ruokavalio ovat tehokasta ennaltaehkäisyä. Estohoitolääkkeillä voidaan tutkimusten mukaan vähen tää aivoverenkiertohäiriön uusiutumisriskiä %. Silti vain kolmannes AVH:n sairastaneista saa kansallisten suositusten mukaista ennaltaehkäisevää lääkehoitoa. kuntoutuksesta kiinnostunutta tervey-denhuoll ammattihenkilöä, jotka omaan työhönsä sisältyen toimivat tiedotuskanavana sairastuneen, Akuuttihoito läheisten Aivoinfarktin ainoa eri tehokas palvelujen lääkehoito tuottajien liuotushoito välillä sekä ohavat, 4,5 tunnin kuluessa tukevat oireiden alusta. seuraavat Mitä no peammin AVH -sairastunutta hoito aloitetaan, sitä paremmat ovat tulokset. Akuutti AVH tunnis- hänen läheisiään kuntoutumispolulla. tetaan jo ensihoidossa, kunhan soitettu yleiseen hätänumero 112, jolloin myös hoitoketju käynnistyy. Ne sairaalat, joissa ei ole päivystävää neurologia, käyttävät etälääketieteellistä Toimintavuoden (telestroke) apua eli Meilahden aikana sairaalan yhdistyksen akuuttihoito alaisuudessa perehtyneen toimi neurologin yhdeksän apua. Tämä aluekerhoa. järjestelmä ei Yhdistys vielä kata ei tue koko Suomea. Liuotushoito ei sovi kaikille potilaille, mutta kerho hoito AVH-yksikössä rahavaroin, sopii parantaa mutta kaikkien aluekerhojen AVH-potilaiden ohajia toipumisennustetta. pyritty tukemaan Hyvällä akuuttihoidolla ohamaan kuntoutuksella kou-lutuksen saavutetut tulokset säilyvät vuosia. avulla Puheenjohta myös vieraillut kerhojen kokotumisissa. Kuntoutus Kerhohajien neuvottelupäivä Sairastuneista järjestettiin noin 45 %:n arvioidaan Tampereella tarvitsevan elokuussa. lääkinnällistä Aluekerhojen toiminta vaihtelevaa, kerhot pyrkivät kuntoutusta akuuttivaiheessa sitä seuraavina kuukausina. Kuntoutuksen tarpeessa olevia potilaita arvioidaan olevan kokotumaan ainakin , mikä sisältää kuukausittain myös ylläpitävän kuntoutuksen säännöllisesti toimintakyvyn säilyttämiseksi. Kuntoutuminen riippuu AVH:n usein tapaamisissa myös ohjelmaa, joko itse tyypistä vaikeusasteesta, sen aiheuttamista puutosoireista toteutettua (halvausoireet, kielellisten tai ulkopuolelta muiden henkisten hankittua. toimintojen pidätyskyvyn häiriöt), potilaan iästä liitännäissairauksista, Yhdistyksen toiminta-alue laa siksi aluekerhojen vaatimuksista, kaikenlainen sosiaalisesta verkostosta toiminta potilaan omasta tärkeää. Alue- sairas tumista edeltäneestä toimintakyvystä, työikäisillä työn motivaatiosta. kerhoissa sairastuneet löytävät vertaistukea saavat Työhön myös paluu sairauteen liittyvää tietoa sekä usein myös Sairastuneista muuta joka neljäs oman työikäinen. kunnan Varsinaiselle toimintaan työkyvyttömyyseläkkeelle liittyvää tietoa. Aluekerhojen heistä jää järjestämä vuosittain noin 850 virkistystoiminta henkilöä eli lähes joka neljäs, siis useampi kuin sepelvaltimotaudin tuo seurauksena. virkistystä sairastamisen arkipäivään niin itse sairastuneille kuin myös heidän läheisilleen. Jäsenmäärä nyt noin 700, jäseniä tarvitaan lisää pyörittämään tätä toimintaa; Reippaasti mukaan porukkaan vaan! Aivoliitto ry Suvilinnantie 2, Turku p Sompala leirin Ruusujen päivän mainokset ovat tässä lehdessä; Tervetuloa! Toivotan kaikille yhdistyksemme jäsenille yhteistyökumppaneille; Mukavaa virkistävää kesää!

5 Suvipäivä SUVITUULESSA perntaina Suvilinnantie 2, Hirvensalo, Turku Avoimet ovet klo Ohjelmaa men ikäisille: Rautatiehanuristi soittaa musiikkia laulattaa klo Ulka kukkamyyntiä koko päivän Vesijumppa klo klo Vapaa uintiaika (omatoimisille tai oman avustan kanssa) Kasvomaalausta Arpaiset Lapsille piratsastusta klo Turun kaverikoirat Taikatassut rapsuteltavina Liikuntatuokioita Järjestäjä Silverplus Hauska valokuvasuunnistus Suvituulessa Luvassa pieni palkinto kaikille Liittojen paikallisyhdistykset esittelevät toimintaansa Opastettu talokierros klo 12 Tietoa aivoverenkiertohäiriöistä, kielellisestä erityisvaikeudesta liikehäiriösairauksista Makkaranpaistoa (säävaraus) Talo tarjoaa kahvin pullan Lounas Kahvila Lasisydämessä klo Tapahtuma kaikille avoin maksut. Tervetuloa! Yhdistys järjestää retken Suvipäiville Suvituuleen perntaina Lähtö Vanhalta kirkolta kello 9.00 Turkuun. Paluumatkalle lähdemme Turusta noin kello 15. Hinta 30 euroa/hlö, sis. matkan sekä ruokailun Suvituulessa. ILMOITTAUTUMINEN viimeistään perntaina Risto Ahlman, puh

6 Aivot -korvaamat Aivoverenkiertohäiriö yleinen vakava sairaus. Vuosittain suomalaista sairastaa aivoverenkiertohäiriön. Sairastuneista jopa menehtyy yli sairastuneelle jää pysyviä oireita. Aivoverenkiertohäiriöiksi kutsutaan ohimenevää aivoverenkiertohäiriötä (=TIA), aivoinfarktia ilman pään vammaa syntynyttä aivoverenvuotoa. Aivoverenkiertohäiriö yleisin aikuisten pysyvän vammautumisen syy jo kolmanneksi yleisin kuolinsyy syövän sydänkohtauksen jälkeen. Inhimillisen kärsimyksen lisäksi sairaus aiheuttaa suurta taloudellista kuormitusta yhteiskunnallemme. Vuosittain potilaiden hoidosta aiheutuu 500 miljoan eur sekä suorat että epäsuorat kustannukset. Yhteensä tämä vuosittain milrdin eur kustannus vastaa jopa 6 % kaikista terveydenhuoll menoista. Siten aivoverenkiertohäiriö kolmanneksi kallein sairaus mielenterveysgelmien dementian jälkeen. Vaikka aivoverenkiertohäiriöt mielletään usein vanhojen ihmisten sairaudeksi, totuus ei ole niin selkeä. Neljäsosa sairastuneista työikäisiä puolet alle 75 -vuotiaita. Nykyisten sairastuneiden määrän perusteella aivoverenkiertohäiriöihin sairastuneiden määrän ennustetaan tuplaantuvan vuoteen 2030 mennessä. 6 Yleisin aivoverenkiertohäiriö 80 %:n yleisyydellä aivoinfarkti, jka taustalla yleensä pienten tai suurten suten valtimokovettumatauti, sydänperäinen sairaus tai harvoin jokin muu syy. Näiden tavallisten sairauksien riskitekijät ovat yleisiä, mutta neksi suurin osa hoidettavis-

7 Mika Koskinen Neurologian erikoislääkäri kovalevymme sa. Kohneen verenpaineen, dyslipidemian, diabeteksen sekä eteisvärinän hoito nykyään hyviä tehokkaita lääkkeitä olemassa. Lisäksi elintapojen muutokset, kuten tupakoinnin lopettaminen, laihduttaminen liikunnan lisääminen, voivat vaikuttaa tautitapauksia ehkäisevästi. Riskitekijöistä vakavimmat ovat verenpainetauti sydämen rytmihäiriö, koska edellisen katsotaan aiheuttavan tautitapauksista lähes puolet jälkimmäisenkin lähes neljänneksen. Useiden tutkimusten mukaan pelkästään verenpaineen hyvä hoito vähentää vuosittaisia aivoverenkiertohäiriötapauksia 30 %. Tärkeintä ei ole lääkkeen nimi tai vaikutusmekanismi, vaan normaalien (alle 140/80) verenpainearvojen saavuttaminen. Eteisvärinäpotilaan hoito niin ikään erittäin tärkeää, sillä ilman asianmukaista lääkitystä 5 % eteisvärinäpotilaista saa vuosittain aivoinfarktin. Valitettavan mi näistä sairastuneista ei ole aikaisemmin tiennyt sairastavansa eteisvärinää. 4,5 tuntia oireiden alkamisen jälkeen. Lisäksi tutkimuksissa todettu liuotushoid olevan tehokkaampaa, jos se aloitettu varhaisemmin. Sen vuoksi sairauden oireiden tunnistaminen ensiarvoisen tärkeää. Yleisimmin sairauden ensioireet, toisen suupielen roikkuminen, saman puolen käden heikkous puhehäiriö, ilmaantuvat yhtäkkisesti ilman ennakko-oireita. Silloin ainoa oikea toimintatapa soittaa hätänumero 112. Valitettavan melle aivoverenkiertohäiriöön sairastuneelle jää haittaavia oireita hyvästäkin hoidosta huolimatta. Miammatillisella kuntoutuksella voidaan näitä oireita lieventää. Jos potilaan yleiskunto vain sallii aktiivisen harjoittelun, kaikki potilaat hyötyvät intensiivisestä ajoissa aloitetusta kuntoutuksesta. Sairauksien ennaltaehkäisy hyvin tärkeää, mutta niin myös tautien tunnistaminenkin. Aivoinfarktin kohdalla se vielä tavallistakin tärkeämpää, koska tehokkain hoito, liuotushoito, voidaan antaa perustapauksessa korkeintaan 7

8 Fysioterapeutti PIAN VINKIT Fysioterapeutti Pia Nykänen Aivoinfarkti, aivovaltimotukos. Aivoverenvuoto, aivojen sisäinen verenvuoto, ICH. Kävely Lukinkalvalainen verenvuoto, subaraknoidaalivuoto, SAV. Ohimenevä aivoverenkiertohäiriö, TIA (engl. Transient Ischemic Attack). Sairastuvuus Vuosittain noin suomalaista saa ensimmäisen aivoinfarktin, aivoverenvuod (ICH) lukinkalv alaisen verenvuod (SAV). Noin henkilöllä aivoinfarkti uusiutuu vuoden sisällä. Ohimenevän aivoverenkiertohäiriön (TIA) saa noin henkilöä. Yhteensä vuosittain noin suomalaista sairastaa aivoverenkiertohäiriön eli joka päivä 68 henkilöä. Kävely hyvää terveys- kuntoliikuntaa. Se Väestön ikääntyessä sairastavuuden ennustetaan lisääntyvän merkittävästi, mikäli ennaltaehkäisyä ei nistuta tehostamaan. tehokasta, turvallista edullista sekä sopii suurimmalle osalle meistä. Kuolleisuus Jo puoli tuntia reipasta kävelyä päivässä edistää Vuosittain aivoverenkiertohäiriöön sairastuneista menehtyy terveyttä miestä hyvinvointia naista. AVH Puolituntisen kolmanneksi yleisin voi koota kuolinsyy. Kuolleisuus myös minuutin aivoverenkiertohäiriöihin kävelypätkistä. vähentynyt Kävelyvauhti sopivaa, infarktin akuuttivaiheen kun hengästyy kuolleisuus, hieman joka nykyään hikoilee, noin 19 % 20 vuoden kulues sa alle puoleen. Eniten laskenut aivo- mutta ensimmäisen pystyy puhumaan. kolmen kuukauden Paras aikana. harjoitusmaasto vaihteleva Esiintyvyys loivapiirteinen. Aloittelin kannattaa Suomessa aloittaa arvioidaan tasaisesta olevan noin maastosta aivoverenkiertohäiriön sairastanutta. siirtyä vaativampiin maastoihin. kunn kohentuessa Kävely kehittää hengitys- verenkiertoelimistön kuntoa, Ennuste AVH-potilaista mutta joka kohentaa toiselle jää pysyvä myös haitta, tukipuolelle heistä liikuntaelimistön vaikea-asteinen. kuntoa. Toisaalta Kävelyliikunnalla joka neljäs toipuu oireettomaksi, edullisia yli puolet omatoimisiksi joka seitsemäs tarvitsee laitoshoitoa. vaikutuksia 17 % aivoinfarktipotilaista myös sokerisairastuu rasva-aineenvaihduntaan. 25 % kuolee vuoden kuluessa. Osa sairastuneista (10 20 %) vuoden kuluessa uudestaan dementoituu, toistuvat aivoverenkiertohäiriöt lisäävät dementian Sauvat tasapainottavat riskiä. Kolmanneksella sairastaneista vauhdittavat esiintyy kävelyä. afasiaa, Sauvoista häiriötä saa kielellisissä lisää tehoa, kyvyissä. vaihtelevuutta Afaattisia henkilöitä arvioidaan turvaa olevan noin Vaikka ennuste parantunut, AVH kävelyyn. aiheuttaa Sauvakävely enemmän pysyvää aktivoi vaikeaa ryhtilihaksia invaliditeettia kuin mikään mipuolistaa muu sairaus. kuormittavuutta. Jalkalihasten lisäksi liikettä saavat niin pakarat, keskivartalo, hartiat Kustannukset kuin kädetkin. Sauvakävely laukaisee niska-hartiaseudun häiriöiden lihasjännityksiä dementian jälkeen. Ensimmäisen parantaa vuoden rintaran- hoito- AVH kolmanneksi kallein kansantautimme mielenterveyden kustannukset ovat noin euroa, josta akuuttihoid osuus gan liikkuvuutta. noin kolmannes. Elinikäiset hoitokustannukset ovat noin Hyvä 86 lkine 000 euroa, tuo eli yhden turvallisuutta vuoden aikana sairastuneiden liikkumismukavuutta kävelyyn. Hyvän lkineen tunnuspiirtei- osalta noin 1,1 milrdia euroa. Erikoissairaanhoidossa kuluu hoitopäivää perusterveydenhuollossa lisäksi hoitopäivää tukeva vuosittain. kantakuppi, On laskettu, että joustava vuoteen 2020 päkiän mennessä alta, tä ovat: tarvitaan ainakin 100 uutta vuodeosastoa pelkästään kiertojäykkä keskeltä iskunvaimennus kantapään alla. vaiheen Liikkumavaraa kuntoutus tehostu. AVH oltava aiheuttaa kengän noin 7 % terveyden- kärjes- AVH-potilaille, elleivät ennaltaehkäisy, akuuttihoito varhaishuoll kokaismenoista. sä 0,5-1 cm varvastilaa oltava myös ylöspäin. Sauvakävelysauvojen tulee olla lyhyemmät kuin perinteiseen hiihto tarkoitetut sauvat, sillä käsien liike ei nouse vyötäröä ylemmäksi. 05/2013 Oikea sauvanmitta: Sauvan ollessa lan vieressä maassa, muodostuu kyynärniveleen 90 asteen kulma. Sauvan pituudessa pääsääntö : oma pituus miinus 50 cm. Sauvan pituus voidaan laskea myös kaavalla 0,68 x oma pituus. 8 Hoidettavat riski tekijät Hoidettavat riskitekijät ovat kohnut verenpaine, tupakointi, sydänsairaudet (eteisvärinä), diabetes, sairastettu TIA-kohtaus, kohnut veren kolesterolipitoisuus, ylipaino sekä liikunnan puute. Ennaltaehkäisy Kohneen verenpaineen hoito, tupakoinnin lopettaminen, laihduttaminen, liikunta terveellinen ruokavalio ovat tehokasta ennaltaehkäisyä. Estohoitolääkkeillä voidaan tutkimusten mukaan vähen tää aivoverenkiertohäiriön uusiutumisriskiä %. Silti vain kolmannes AVH:n sairastaneista saa kansallisten suositusten mukaista niksit: ennaltaehkäisevää Sauvakävelyn lääkehoitoa. - Sauvakävely kuin vuorohiihtoa, vastakkainen käsi lka toimivat yhtä aikaa Akuuttihoito Aivoinfarktin ainoa tehokas lääkehoito liuotushoito - 4,5 Pidä tunnin ryhti kuluessa hyvänä oireiden alusta. hartiat Mitä no peammin rentoina hoito alhaalla - aloitetaan, Pidä sauvat sitä paremmat lähellä ovat tulokset. vartaloa Akuutti AVH tunnistetaan jo ensihoidossa, kunhan soitettu yleiseen hätänumero - Pidä 112, lkaterät jolloin myös eteenpäin hoitoketju käynnistyy. Ne sairaalat, - joissa Anna ei ole käden päivystävää tulla neurologia, lunollisella käyttävät etälääketieteellistä (telestroke) apua eli Meilahden sairaalan akuuttihoito liikkeellä eteen perehtyneen siten, että neurologin nyrkki apua. Tämä johtaa järjestelmä liikettä ei vielä takaa kata eteen koko ylös Suomea. edestä Liuotushoito taakse ei sovi kaikille alas suoraviivaisesti potilaille, mutta vuorotellen. Ojenna hoito AVH-yksikössä sopii parantaa kaikkien AVH-potilaiden toipumisennustetta. Hyvällä akuuttihoidolla kyynärpää kuntoutuksella työnnön aikana saavutetut suoraksi tulokset vartal säilyvät vuosia. takana. Purista kevyesti sauvojen kädensijo aukaise kämmen sormia Kuntoutus ojentaen työnnön loppuvaiheessa. Sairastuneista noin 45 %:n arvioidaan tarvitsevan lääkinnällistä - kuntoutusta Sauvan akuuttivaiheessa kärki osuu maahan sitä seuraavina vastakkaisen kuukausina. lan Kuntoutuksen tarpeessa olevia potilaita arvioidaan olevan kantapään kohdalla ainakin , mikä sisältää myös ylläpitävän kuntoutuksen - toimintakyvyn Astu askel säilyttämiseksi. kantapää Kuntoutuminen edellä maahan riippuu AVH:n anna tyypistä vaikeusasteesta, sen aiheuttamista puutosoireista lkan ojentua (halvausoireet, kielellisten muiden henkisten toimintojen - pidätyskyvyn Älä lähde häiriöt), lenkille potilaan kylmiltään. iästä liitännäissairauksista, Alkulämmittelyn sairas tumista edeltäneestä toimintakyvystä, työikäisillä työn tarkoituksena lihasten verenkiertoelimistön totuttaminen tulevaan lenkkiin. vaatimuksista, sosiaalisesta verkostosta potilaan omasta motivaatiosta. - Muista venytellä lenkin päätteeksi käsivarret, Työhön paluu olkapää, hartiat, etu- takareidet sekä pohkeet. Sairastuneista joka neljäs työikäinen. Varsinaiselle työkyvyttömyyseläkkeelle heistä jää vuosittain noin 850 henkilöä eli lähes joka neljäs, siis useampi kuin sepelvaltimotaudin seurauksena. Liikaa ei kannata tuijottaa teknisiin hienouksiin. Sauvakävelyyn kuuluva lunollinen liikerata löytyy varsin nopeasti! Aivoliitto ry Suvilinnantie 2, Turku p Lisätietoa: Useimpien tutkimusten mukaan sauvakävely lisää energian- hapenkulutusta jopa 50% tavalliseen kävelyyn verrattuna. Myös syketaso nousee keskimäärin 30% lihaskestävyys paranee noin 20% tavalliseen kävelyyn verrattuna.

9 Shakki Teksti: Reijo Waldén Shakki tai šakki strateginen lautapeli, jossa kaksi pelaaa siirtää vuorotellen omia nappuloitaan 8 8 ruudun kokoisella, usein mustavalkoisella ruutulaudalla, shakkilaudalla. Kummallakin pelaalla 16 nappulaa, jotka yhdessä muodostavat armein (mustan valkoisen). Pelaa pyrkii voittamaan vastapuolen armein. Tavoitteena saattaa vastustan tärkein nappula, kuningas, hyökkäyksen kohteeksi (eli shakkiin) niin, ettei vastustalla ole laillista siirtoa sen torjumiseksi. Pelaan, joka saavuttaa tämän tavoitteen, sanotaan tehneen matin vastustansa kuninkaasta matin tehnyt pelaa voittanut pelin. Wikipedian mukaan shakin syntyhistoria hämärän peitossa, sen keksimisestä sepitetty aikojen saatossa lukuisia legendo. Nykytutkimuskaan ei ole pystynyt selvittämään aukottomasti shakin syntyhistoriaa. Erään oletuksen mukaan shakin alkumuoto syntyi varhais-intiassa anlaskun alun sekavissa poliittisissa oloissa, jossa lukuisat paikalliset kuninkaat kävivät keskenään tkuvia sotia. Shakkiin kohdistuneiden tutkimusten pohlta pelaamisen arvioitu kehittävän loogista atte kuningaslaji 9 lua parantavan muistia. AVH-yhdistysten jäsenille shakki hyvä harrastus, koska kaikenlaiset aivotoimintaa virittävät harrastukset vaikuttavat myös ihmisen fyysiseen virkeyteen. Pirkanmaan AVH-yhdistyksen shakkikerho Shakkia pelattu toimistolla joka toinen keskiviikko Pelaajien määrä ollut 4-6, mutta he ovat olleet sitäkin innokkaampia pelaajia. Hurtti huumori kahvin tai teen juti pelaamisen ohella lisää piristystä aivoille. Yhteyshenkilönä toiminut toimistosihteeri Kirsti Sillanpää, joka keittänyt pelaajille kahvit tai teet. Keksejäkin aina ollut. Kirstin puhelinnumero (keskiviikkoisin klo 12-15). Tervetuloa pelaamaan yhdistyksemme toimisto, Lähteenkatu 2-4, Tampere! Jos et ole ennen pelannut, sinulle neuvotaan ensin siirrot jne. Kukaan ei ole seppä syntyessään eikä voitto ole aina tärkeintä.

10 112-KAMPANJAN TEEMAPÄIVÄ TAMPEREELLA Valtakunnallista hätänumeropäivää vietettiin ympäri Suomen usein eri tapahtumin. Aivoliit, Diabetesliit Sydänliit Yksi Elämä hankkeisiin kuuluva 112-kampan sai näkyvyyttä myös Tampereen Koskikeskuksessa. Tapahtuma järjestettiin yhteistyössä Pirkanmaan AVH-yhdistyksen, Tampereen Diabetesyhdistyksen, Tampereen Sydänyhdistyksen sekä Tampereen Ammattikorkeakoulun liiketalouden, sairaanhoid ensihoid opiskelijoiden voimin. Teemapäivään osallistui myös Koskiklinikka, paikan päällä kuultiin erikoislääkäri Atte Vadenin tietoisku aivo- sydäninfarkteihin liittyen. Hyväntuulinen ohjelma sisälsi ensihoid sairaanhoid opiskelijoiden tarjoamaa ensiapu elvytysneuvtaa. Vierailevana tähtenä nähtiin Pormestari Anna Kaisa Iken, kuultiinpa tapahtumassa myös poliisihaastattelukin koskien yleisiä hätänumeroasioita. Teemapäivä oli informatiivinen, sanomaa nopean reagoimisen hoid saannin tärkeydestä infarktitilanteessa levitettiin myös 112-logolla varustetuin haalarimerkein kampanesittein. Hätänumero soittamista ei pidä epäillä, sen todistivat myös Juupajoen esikoululaisten piirrokset Arjen Sankareista. Teokset olivat esillä Koskikeskuksessa teemapäivänä. Tiina Pakkanen Tampereen Ammattikorkeakoulu Liiketalouden koulutusohjelma VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA Leirillä mahdollisuus nauttia virkistäytyä keskellä lutoa kauniissa pohjoissavolaisessa järvimaisemassa. Kukin leiriläinen voi osallistua päivittäiseen ohjelmaan oman kuntsa ksamisensa mukaan. Tarjolla mm. ohttua ryhmäliikuntaa, pelejä, lutoretkiä, saunomista, kimista, soutelua uintia sään mukaan. Tässä lehdessä leiri-ilmoittautumislomake. Täytä se huolellisesti, sillä se helpottaa leirin järjestäjiä mm. majoitustarpeiden kartoittamisessa. Täsmällisten tietojen avulla jokaiselle etsitään sopiva majoitus Sompalan vaihtoehdoista. Leirikeskuksen vaihtoehdot ovat kuitenkin ralliset; esim. sisä-wc majoitustilassa ei välttämättä järjesty kaikille sitä toivoville. Leirille voivat hakea kaikki yhdistyksen jäsenet. Etusilla ovat sairastuneet sekä omaishoitat ensikertalaiset. Leirikeskuksen alue pääosin luntilainen, joten siellä voi olla paikoin vaikea liikkua yksinomaan pyörätuolilla tai rollaattorilla. Leirin osanottomaksu 70 / henkilö. Hintaan sisältyy edestakainen lin-autokuljetus Tampereelta, majoitus, ateriat leiriohjelma. Ohajina toimivat kaksi fysioterapiaopiskelia sekä yhdistyksen omat vertaisohat. Samalle leirille osallistuu myös helsinkiläistä AVH-yhdistysväkeä, joten yhteistä ohjelmaa tiedossa. Leirille ilmoittaudutaan kirllisesti viereisen sivun lomakkeella mennessä (huom. EI puhelimitse). Mukaan mahtuu n. 40 osallistua paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Jos halukkaita enemmän kuin paikko, ensikertalainen tai yhdistyksessä pitkään toiminut haki etusilla. Leirille valituille lähetetään kirje, jossa tarkempia tieto leiristä ohjelmasta sekä lasku. Lisätieto antaa Risto Ahlman p

11 ILMOITTAUTUMISLOMAKE VIRKISTYSLEIRILLE SITOVA ILMOITTAUTUMINEN VIIMEISTÄÄN MENNESSÄ MENNESSÄ Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Lähteenkatu Tampere Sähköpostilla (kaikki lomakkeen tiedot annettava) 1. Anna tässä omat yhteystietosi mahdollisimman tarkasti. Ilmoita puhelinnumero, josta sinut tavoittaa ennen leiriä leirin aikana. OSALLISTUJAN NIMI (sukunimi etunimet) SYNTYMÄAIKA (PVÄ, KK, VUOSI) LÄHIOSOITE POSTINUMERO, POSTITOIMIPAIKKA PUHELINNUMERO, JOSTA TAVOITTAA VOIN OTTAA VASTAAN TEKSTIVIESTEJÄ (YMPYRÖI) Kyllä Ei SÄHKÖPOSTI (JOS ON) 2. Tiedot majoittautumista varten. Täytäthän pyydetyt tiedot huolellisesti, niitä tarvitaan mm. sopivan majoitusvaihtoehd varmistamiseksi. Alueella erillinen huoltorakennus, jossa ovat wc- sosiaalitilat. Majoitusrakennuksissa ei välttämättä ole sisä-wc:tä. Ympyröi kaikki sinulle sopivat vaihtoehdot Yhteismajoitus (2-4 hh) nistuu Kyllä Ei Perhemajoitus (2 hh/aitta) Kyllä Ei Perheenjäsenen/huekaverin nimi Sisä-wc oltava yöpymisrakennuksessa Kyllä Ei Käytän ainoastaan inva-wc:tä Kyllä Ei leikkaa katkoviivaa pitkin käännä 3. Leirin osallistumismaksu sisältää edestakaisen lin-autokuljetuksen Tampere-Vesanto. Ilmoita tässä RASTITTAMALLA osallistutko yhteiskuljetukseen. (käyttämättä jättäminen ei alenna hintaa!) 11

12 3. Leirin osallistumismaksu sisältää edestakaisen lin-autokuljetuksen Tampere-Vesanto. Ilmoita tässä RASTITTAMALLA osallistutko yhteiskuljetukseen. (käyttämättä jättäminen ei alenna hintaa!) BUSSIMATKA/PELKKÄ MENO BUSSIMATKA/PELKKÄ PALUU BUSSIMATKA MENO-PALUU EN OSALLISTU YHTEISKULJETUKSEEN, HUOLEHDIN MATKOISTA ITSE HUOMAATHAN! Virkistysleiri tarkoitettu Pirkanmaan AVHyhdistyksen jäsenille sekä heidän läheisilleen/avustajilleen Osallistumismaksu, joka sisältää yhteiskuljetuksen, leiriohjelman, majoituksen sekä ateriat, peritään kaikilta.. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, ensikertalaiset ovat etusilla. Erityisvaatimukset täyttäviä leiripaikko rajoitetusti. Aittamajoitus siitsee kauempana leirikeskuksesta kuin yhteismajoitus. Leirille valituille lähetetään hyvissä ajoin ennen leiriä kirje, josta selviävät tarkat toimintaohjeet. Kirje sisältää myös ohjeet osallistumismaksun maksamisesta. Osallistuminen vahvistuu maksamalla leirimaksun eräpäivään mennessä. Leirille osallistuminen edellyttää joko omatoimisuutta (fyysisesti psyykkisesti) tai henkilökohtaista avustaa. Leiripaikka ei sovellu vaikeimmin liikuntarajoitteisille. Jotkut sähkökäyttöiset apuvälineet eivät mahdu lin-aut tavaratilaan (esim. sähköpyörätuoli tai -mopedi) Leirin osallistumismaksu ei sisällä vakuutusta. Suosittelemme matkavakuutuksen ottamista. Yhdistys ei vastaa mahdollisista siitä riippumattomista muutoksista matkaohjelmassa. Yhteiskuljetuksesta leirille vastaa ulkopuolinen liikennöitsijä. Kysymyksessä virkistysleiri, ei lääkinnällinen kuntoutuskso tai vastaava. Jos olet epävarma terveydentilastasi tai toimintakyvystäsi, neuvottele lääkärisi kanssa ennen ilmoittautumista. Lisätieto leiristä antaa Risto Hilkka Ahlman Järvinen p. p tai tai Leiri-ilmoittautumislomakkeen voi tulostaa myös verkosta osoitteessa TERVETULOA LEIRILLE! TERVETULOA LEIRILLE! P ä i v ä y s Päiväys Allekirjoitus 12 Allekirjoitus

13 VALON VALON Hautalantie 1, , Tampere Tampere Hautalantie 1, , Tampere Tampere Hatanpään valtatie 34, 34, Tampere Hatanpään Hatanpään valtatie valtatie 34, 34, 34, Tampere Tampere puhelin: Hatanpään (03) 3138 valtatie 3300 puhelin: (03) , Tampere puhelin: (03) puhelin: (03) VOI- MAA VOI- MAA Näyttelykutsu Palvelua vuodesta vuodesta vuodesta Näyttelykutsu Palvelua vuodesta vuodesta vuodesta Eräsal Eräsal Kirpaino Kirpaino Oy Oy tuottaa Eräsal Pikapainosta Eräsal Kirpaino korkeatasoisiin tuottaa korkeatasoisia Kirpaino Hautalantie Oy Oy tuottaa Pikapainosta korkeatasoisiin tuottaa 1, 1, , 1, Tampere painopalveluita. Tampere painotuotteisiin korkeatasoisia painopalveluita. painotuotteisiin Ruoranen, puh Arkkitehtitoimisto Arkkitehtitoimisto AR-Vastamäki Oy Oy Oy Oy Arkkitehtisuunnittelun palvelu rakentamisen Arkkitehtisuunnittelun kaikille palvelu rakentamisen kaikille osa-alueille. kaikille kaikille osa-alueille. Hämeenkatu Mikkolantie A1 A1 7 Ylöjärvi Hämeenkatu A Tampere A puh Tampere puh puh. puh Kauppaa Kauppaa asiakkaan asiakkaan ehdoilla! ehdoilla! Hatanpään valtatie valtatie 34, 34, 34, Tampere Hatanpään Hatanpään valtatie valtatie 34, 34, Tampere Tampere puhelin: puhelin: (03) (03) puhelin: puhelin: (03) (03) VAPRIIKKI, TAMPELLA Näyttelykutsu Palvelua Palvelua vuodesta vuodesta vuodesta vuodesta vuodesta vuodesta Eräsal Eräsal Eräsal Eräsal Kirpaino Kirpaino Kirpaino Kirpaino Oy Oy Oy Oy tuottaa tuottaa Pikapainosta Pikapainosta korkeatasoisiin korkeatasoisiin tuottaa tuottaa korkeatasoisia painotuotteisiin painotuotteisiin painopalveluita. Ark. Ark. 8-21, 8-21, la 9-18 la 9-18 su su Ark. Ark. 8-21, 8-21, la 9-18 la 9-18 su su Kauppaa asiakkaan ehdoilla! KAHVILA RUNO Arkkitehtitoimisto AR-Vastamäki Oy Oy Arkkitehtisuunnittelun palvelu rakentamisen kaikille kaikille osa-alueille. Hämeenkatu A1 A1 A1 A Tampere puh. puh Puh. Puh Viik Viik lounaslista: lounas.fi lounas.fi Puh. Puh Viik Viik lounaslista: lounas.fi lounas.fi Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd VAPRIIKKI, Okatu Okatu 3, 3, 3, TAMPELLA Tampere Tampere Okatu 3, Tampere avoinna avoinna ma-la ma-la 9-20, 9-20, su su su su Ark. Ark. Ark. Ark. 8-21, 8-21, 8-21, 8-21, la la la la su su su su LAATUA TOIMITUSVARMUUTTA JA REILUA PELIÄ! Puh. Puh. Puh. Puh Viik Viik Viik Viik lounaslista: lounas.fi lounas.fi lounas.fi lounas.fi 2 JALKOJENHOITAJA LEENA KAKKO KAHVILA RUNO Jalkojenhoito AVH-yhdistyksen jäsenille 45 Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd 1 Grilli_piravh_ilmo.indd Anvaraukset ma-ti klo 8 20 Okatu ke-to-pe 3, klo 3, Tampere avoinna ma-la Vastaanotto 9-20, su su AVH-yhdistyksen tiloissa, Lähteenkatu

14 S4389.qxd:peruspoh :12 Sivu0 ESKUS SKUS -vaatii - atii - PIRKANMAAN AIVOHALVAUS- JA PIRKANMAAN AIVOHALVAUS- JA Pirkanmaan AFASIAYHDISTYS AVH-yhdistys RY AFASIAYHDISTYS ry RY Pellervkatu Lähteenkatu 9 2-4Pellervkatu TAMPERE TAMPERE Huiput kohtaavat! SKUS US Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! Ruusujen Voitelukeskus palvelee 30 palvelee vuoden ammattitaidolla yli 30 vuoden iltapäivä ammattitaidolla kaikissa voiteluaine-, kaikissa voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- kemikaaliasioissa. suodatin-, Pirkkalan puhdistusmyymälästämme kemikaaliasioissa. löydät Olemme maahantuti- tukkuliike, merkit mutta tuotteet meillä suoraan maahantuolta. Pirkkalan toimitiloissamme myös vähittäismyyntipiste. parhaat Voitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla Laasta Varastomme su valikoimastamme löytyvät aina oikeat an kaikissa tuotteet tasalla, voiteluaine-, joten suodatin-, asiakkaamme puhdistus- saavat kemi-tarvitsemanskaaliasioissa. kaikkiin Voitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla tuotteet voiteluainenopeasti suodatintarpeisiin mihin päin ammattitaitoiset myyjämme neuvovat kaikissa mielellään. voiteluaine-, parhaat merkit suodatin-, tuotteet puhdistus- suoraan maahantuolta. kemi- Suomea Pirkkalan tahansa. myymälästämme löydät Soita Laasta kysy! valikoimastamme kaaliasioissa. Pirkkalan löytyvät myymälästämme oikeat laatutuotteet löydät kaikkiin voiteluaine suodatintarpeisiin. parhaat merkit Ammattitaitoiset Laasta tuotteet valikoimastamme suoraan Voitelukeskus myyjämme maahantuolta. löytyvät neuvovat oikeat palvelee tuotteet mielellään. 30 vuoden ammattitaidolla Soita kysy! kaikkiin voiteluaine- kaikissa suodatintarpeisiin voiteluaine-, ammattitaitoiset myyjämme löytyvät neuvovat oikeat mielellään. tuotteet suodatin-, puhdistus- kemi Noutomyymälämme Laasta Pirkkalassa valikoimastamme avoinna arkisin kaaliasioissa. Pirkkalan myymälästämme löydät kaikkiin 7:30-17:00. voiteluaine- Soita kysy! suodatintarpeisiin ammattitaitoiset myyjämme neuvovat parhaat mielellään. Toimitukset merkit nopeasti tuotteet suoraan maahantuolta. Soita kysy! mihin päin Suomea tahansa! sunnuntaina Noutomyymälämme klo Laasta 15. Pirkkalassa valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet avoinna Vähittäismyyntipisteemme arkisin Pirkkalassa kaikkiin 7:30 voiteluaine- - 17:00. suodatintarpeisiin ammat palvelee arkisin klo Noutomyymälämme taitoiset Pirkkalassa myyjämme neuvovat mielellään. avoinna arkisin 7:30 Soita - 17:00. kysy! Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! VOITELUKESKUS - mitä huolto vaatii - - mitä huolto vaatii - Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! VOITELUKESK - mitä huolto vaatii - - mitä huolto vaatii - n la ammattitaidolla mita. maahantuolta. uhdistus- kemistämme atii löydät - attitaidolla us- US kemie oikeat löydät tuotteet kohtaavat! et ät rpeisiin atti- antuolta. ammattilellään. attitaidolla at tuotteet la tus- kemie löydät i- ammatti-perinteistä PirAVH:n Tampereen kuntoliikunta ry:n (TAKU) yhteistä Ruusujen iltapäivää. la hantuolta. vietetään tänä kesänä 15:nnettä kertaa Hatanpään puist ruusutarhassa a. kkalassa i- Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: :00. eat i- tuotteet in a. t Turkkirata Pirkkala fax: atti- ammattin.. Ohjelmassa kiireetöntä leppoisaa yhdessäoloa, kevyttä ohttua liikuntaa, musiikkia, t ssa atti-. t kuorolaulua, arvtaa, pelejä jne. Osallistujien iloksi jokaiselle ojennetaan ruusu. w.voitelukeskus.com tti- Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: Turkkirata Pirkkala fax: lassa Tervetuloa viettämään elämyspäivää Voitelukeskus väriloistossaan Tttila Oy Ltd. hehkuvien ruusujen keskelle! Turkkirata Pirkkala 0. Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: Turkkirata Pirkkala puh. Lisätietoa fax: Kiilto Suomen Alppihiihtomaajoukkueen fax: virallinen pääyhteistyökumppani 60 w.voitelukeskus.com w.voitelukeskus.com lukeskus.com Pirkanmaan AVH-yhdistys ry VOITELUKESKUS - mitä huolto vaatii - Huiput Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! VOITELUKESKUS Noutomyymälämme Pirkkalassa avoinna arkisin 7:30-17:00. Kiilto Suomen Alppihiihtomaa Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: virallinen 760 pääyhteistyökump voitel Turkkirata Pirkkala fax: www Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy Koulukatu 7 Uusikaupunki 9 VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat 16 läpäisseet vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun lähtökohtana uusin tuotantotekniikka 9 valmistuksessa takaavat tuotteidemme korkean tasaisen laadun. 16 joojoo109.indd :46:06 40 Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy Koulukatu 7 Uusikaupunki VOIMANSIIRRON 14VAHVA LENKKI

15 ry AFASIAYHDISTYS RY Pirkanmaan ry AVH-yhdistys AFASIAYHDISTYSAVH-yhdistys RY Pirkanmaan Pellervkatu 9 Lähteenkatu 24 Pellervkatu TAMPERE TAMPERE TEHOPIRKKU - uudet kurssit Puolen vuoden tehostettu kuntoutuskokaisuus, kävelykurssi tai käsikurssi VOITELUKESKUS ESKUS LUKESKUS KUS TAMPERE 4389.qxd:peruspoh :12 KUS KESKUS Sivu0 VOITELUKESKUS VOITELUKESKUS VOITELUKESKUS mitä huolto vaatii - oleville aivohalvauskuntoutujille. Kurssit soveltuvat kaiken ikäisille - kuntoutuksen kaikissa vaiheissa aatii -vaatii uolto ä Kurssiohjelma toteutetaan pienryhmässä, jolloin vertaistuki edistää motivaatioita tavoitteisiin it -o vaatii e mitä huolto vaatii aan m 10! - mitä- huolto vaatii - - pääsemistä. paam e2 - mitä huolto vaatii Huiput - mitä huolto vaatii KESKUS Huiput ESKUS to vaatiikohtaavat! la aatii ESKUS ta tuloa llemm Terve n osasto oo Voitelukeskus palvelee 30palvelee vuoden Metk peruskso + kotikäynti avoterapiaa esteettömät lepohue meitäammattitaidolla Voitelukeskus yli 30 vuoden ammattitaidollatilat, kaikissa voiteluaine-, maan 2puhdistusasuodatin-, kaikissa voiteluaine-, kemi10! ätapapuhdistusit e e m a suodatin-, kemikaaliasioissa. Olemme maahantuti tukkum lo Pirkkalan m kurssilaiselle laaditaan yksilöllisiin n mmattitaidolla e e 30 vuoden ammattitaidolla + seurantakso tu kaaliasioissa. myymälästämme löydät ll a e a to v r s e 0s!atuotteet amt aparhaat 2n1o merkit suoraan maahantuolta. liike, meillä Pirkkalan toimitiloissamme myös vähittäismyyntipiste. eomutta ta4ptuntia distus kemisuodatin-, puhdistus- kemio m a tk 4 hengen rryhmä, /pv, 3 pv/vk voimavaroihin perustuva ohjelma lo e m Voitelukeskus tu tä palvelee 30 vuoden ammattitaidolla llem mme löydät meivoiteluaine-, an myymälästämme löydät Te ve n osasto Varastomme aina an ntuotteet a kaikissa suodatin-, puhdistus kemioden ammattitaidolla tasalla, joten asiakkaamme saavat tarvitsemansa o Laasta valikoimastamme löytyvätm oikeat a o kurssilainen saa asua kodissaan, läheisen tavoitteet ohavat kuntoutusta! tk 030 Pirkkalan a aahantuolta. teet suoraan maahantuolta. palvelee vuoden ammattitaidolla Me kaikkiin voiteluaine Voitelukeskus suodatintarpeisiin ammattikaaliasioissa. myymälästämme löydät mie 21 tapamihin n-, puhdistus- kemituotteet päin Suomea tahansa. m akaikissa lua tai hotellissa taitoiset auttaa uleuvovat voiteluaine-, suodatin-, puhdistusmaahantuolta. kemi-lounasruokailussa, wcmyyjämme mielellään. tnopeasti llemparhaat e merkit hoita tuotteet suoraan o amme t v r s mälästämme löydät e a T ikeat tuotteet löytyvät oikeat tuotteet Soita kysy! os Laasta valikoimastamme löytyvät oikeat laatutuotteet kaikkiin voiteluainepirkkalan myymälästämme löydät nkaaliasioissa. läheinen voi osallistua (1 pv) käynneissä (inva-wc), lääkkeiden otossa jne. aatii o o k raan maahantuolta. t siin ammattia suodatintarpeisiin ammattimivoitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla Me Laasta valikoimastamme löytyvätneuvovat oikeat tuotteet aatii parhaat merkit tuotteet suoraan maahantuolta. suodatintarpeisiin. Ammattitaitoiset myyjämme mielellään. ta. ään. euvovat mielellään. kaikkiin voiteluaine suodatintarpeisiin ammattisoita kysy! kaikissa voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- kemiuoden ammattitaidolla Noutomyymälämme Pirkkalassa fysioterapeutti ytyvät oikeat tuotteet Miammatillinen tiimi: neurologi tai kuntoutuslääkäri, toimintaterapeutti, neuropsykologi, taitoiset myyjämme neuvovat mielellään. Laasta valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet mmattitaidolla tin-, puhdistus kemikaaliasioissa. Pirkkalan myymälästämme löydät a. avoinna arkisin 7:30 17:00. Soita kysy! intarpeisiin ammattisosiaalityöntekijä, lkaterapeutti, perushoita hiero. suodatintarpeisiin ammattiistus- kemi- löydät kaikkiinvoiteluaineymälästämme et mielellään. merkit tuotteet suoraan maahantuolta. mme löydät taitoiset myyjämme neuvovatparhaat mielellään. mmattitaidolla Toimitukset nopeasti uoraan maahantuolta. aahantuolta. alassa ämme Soita kysy! Pirkkalassa kemiattimattitaidolla mihin Suomea tahansa! tistus-löydät KurssilleVoitelukeskus pääsee Tttila maksusitoumuksella kotikunta, tai päin itse maksaen. Oy Ltd. myynti: (esim. 7660, vaihde: vakuutusyhtiö) mme 00. n 7:30 -oikeat 17:00. Noutomyymälämme stus kemiöytyvät tuotteet Laasta Pirkkalassa valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet Turkkirata Pirkkala fax: ikeat tuotteet attiaahantuolta. me löydät Vähittäismyyntipisteemme Pirkkalassa atintarpeisiin avoinna arkisin 7:30 17:00. siin ammatti- ammattikaikkiin voiteluaine suodatintarpeisiin ammattiahantuolta. at mielellään. palvelee arkisin kloyhteyttä! ään. Neuvomme mielellämme hakukäytännöissä. Ota ikeat tuotteet ESKUS kohtaavat! Pirkkalassa Noutomyymälämmetaitoiset Pirkkalassa myyjämme neuvovat mielellään. siin ammatti760 vaihde: keat tuotteet - 17:00. avoinna arkisin 7:30Soita - 17:00. kysy! ään. iin ammattiwww.terkku.fi Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: än. Turkkirata Pirkkala fax: Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. ealassa Pirkkalassa Itsenäisyydenkatu 2, Tampere Turkkirata Pirkkala 00. 0alassa 17:00. Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde:kiilto Alppihiihtomaajoukkueen Suomen p. (03) fax: Noutomyymälämme 4311 Pirkkalassa Turkkirata Pirkkala puh. fax: virallinen pääyhteistyökumppani 00. lassa avoinna arkisin 7:30-17: n e: aajoukkueen mppani Kiilto Suomen Alppihiihtomaajoukkueen Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: voitelukeskus virallinen pääyhteistyökumppani Turkkirata Pirkkala fax: w.voitelukeskus.com w.voitelukeskus.com VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat läpäisseet 40 vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. 16 Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun lähtökohtana uusin tuotantotekniikka 9 valmistuksessa takaavat tuotteidemme korkean tasaisen laadun. Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy Koulukatu 7 Uusikaupunki VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI 40 Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat16 läpäisseet vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun lähtökohtana uusin tuotantotekniikka 9 valmistuksessa takaavat tuotteidemme korkean tasaisen laadun. joojoo109.indd 23 Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy :46:06 Koulukatu 7 Uusikaupunki VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI Leikkaa 16 joojoo109.indd Katsa Oy PL 366, Tampere Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat läpäisseet 15:46:06Puh :46:06 (03) , fax (03) vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. VOIMANSIIRRON Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun 15 lähtökohtana uusin tuotantotekniikka VAHVA LENKKI valmistuksessa takaavat tuotteidemme :46:06 joojoo109.indd 2 15 korkean tasaisen laadun. Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat läpäisseet Katsa Oy PL 366, Tampere :46: :45: :46

16 PIRKANMAAN AIVOHALVAUS- JA AFASIAYHDISTYS RY Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Pellervkatu Lähteenkatu TAMPERE Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Lähteenkatu TAMPERE Huiput kohtaavat! Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! VOITELUKESKUS - mitä huolto vaatii - Voitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla kaikissa voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- kemikaaliasioissa. Pirkkalan myymälästämme löydät parhaat merkit tuotteet suoraan maahantuolta. Laasta valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet kaikkiin voiteluaine- suodatintarpeisiin ammattitaitoiset myyjämme neuvovat mielellään. Soita kysy! Noutomyymälämme Pirkkalassa avoinna arkisin 7:30-17:00. Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: Turkkirata Pirkkala fax: pro Kiilto Suomen Alppihiihtomaajoukkueen virallinen pääyhteistyökumppani Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy Koulukatu 7 Uusikaupunki 9 VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat läpäisseet vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun lähtökohtana uusin tuotantotekniikka valmistuksessa takaavat tuotteidemme korkean 16 tasaisen laadun. joojoo109.indd :46:06 aivohalv_afasia lehti 2_2013.indd :39:28

Jäsenlehti. Joo Joo-lehden painos! Nyt kädessäsi on ensimmäinen uudistettu. Arton tarina s 6-7. Matti kertoo yhdistyksen KALAKERHOSTA s 10-11

Jäsenlehti. Joo Joo-lehden painos! Nyt kädessäsi on ensimmäinen uudistettu. Arton tarina s 6-7. Matti kertoo yhdistyksen KALAKERHOSTA s 10-11 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1/2014 Jäsenlehti Tuomas Kanten kuvaa Outi Kanten Nyt kädessäsi ensimmäinen uudistettu Joo Joo-lehden painos! Art tarina s 6-7 Matti kertoo yhdistyksen KALAKERHOSTA s 10-11 2

Lisätiedot

1988 s. Jäsenlehti. HALVEMMALLA VAMMAISEN ELÄMÄNPIIRIÄ LAAJEMMAKSI s. 12. Tammenlehväkeskuksessa kuntoutusta jo vuodesta

1988 s. Jäsenlehti. HALVEMMALLA VAMMAISEN ELÄMÄNPIIRIÄ LAAJEMMAKSI s. 12. Tammenlehväkeskuksessa kuntoutusta jo vuodesta PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 3/2014 Jäsenlehti Pasi Asikainen Pirkanmaan AVH-yhdistyksen jäsen HALVEMMALLA VAMMAISEN ELÄMÄNPIIRIÄ LAAJEMMAKSI s. 12 Tammenlehväkeskuksessa kuntoutusta jo vuodesta 1988 s.

Lisätiedot

Jäsenlehti. Heinillä härkien kaukalon

Jäsenlehti. Heinillä härkien kaukalon PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 4/2014 Jäsenlehti Heinillä härkien kaukal 2 Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Lähteenkatu 2-4, 33500 Tampere Puhelin 0400 608 284 Puhelinpäivystys ma-pe kello 10.00 14.30. atr iskitekijät

Lisätiedot

1988 s. Jäsenlehti. HALVEMMALLA VAMMAISEN ELÄMÄNPIIRIÄ LAAJEMMAKSI s. 12. Tammenlehväkeskuksessa kuntoutusta jo vuodesta

1988 s. Jäsenlehti. HALVEMMALLA VAMMAISEN ELÄMÄNPIIRIÄ LAAJEMMAKSI s. 12. Tammenlehväkeskuksessa kuntoutusta jo vuodesta PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 3/2014 Jäsenlehti Pasi Asikainen Pirkanmaan AVH-yhdistyksen jäsen HALVEMMALLA VAMMAISEN ELÄMÄNPIIRIÄ LAAJEMMAKSI s. 12 Tammenlehväkeskuksessa kuntoutusta jo vuodesta 1988 s.

Lisätiedot

Jannen äiti kertoo poikansa onnistuneesta toipumisesta s. 5-7

Jannen äiti kertoo poikansa onnistuneesta toipumisesta s. 5-7 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1/2015 Jäsenlehti Jannen äiti kertoo poikansa onnistuneesta toipumisesta s. 5-7 Opit käyttämään kättä! Parannat tasapainoa, et kaadu! Voit käyttää osan kuntoutuskäynneistäsi,

Lisätiedot

PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2015. Jäsenlehti. Ilmoittautumislomake Sompalan leirille s. 13. Paapan satu lapsille ja lapsenmielisille s.

PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2015. Jäsenlehti. Ilmoittautumislomake Sompalan leirille s. 13. Paapan satu lapsille ja lapsenmielisille s. PIRKANAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2015 Jäsenlehti Ilmoittautumislomake Sompalan leirille s. 13 Paapan satu lapsille ja lapsenmielisille s. 10-11 pit käyttämään kättä! Parannat tasapainoa, et kaadu! Voit käyttää

Lisätiedot

Jäsenlehti 4/2013 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY

Jäsenlehti 4/2013 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY Jäsenlehti 4/2013 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1 Vesivärimaalauskerho Viola-kodissa, Juhlatalonkatu 4, Tampere. Klo 13-15, 17.1., 31.1., 14.2., 28.2., 14.3., 28.3., 11.4., 25.4., 9.5. ja 23.5. Kerho järjestetään

Lisätiedot

PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 4/2015. Jäsenlehti. S. 5-7 Paljon on väännetty poliitikkojen ja päättäjien kanssa,

PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 4/2015. Jäsenlehti. S. 5-7 Paljon on väännetty poliitikkojen ja päättäjien kanssa, PIRKANAAN AVH-YHDISTYS RY 4/2015 Jäsenlehti S. 5-7 Paljon on väännetty poliitikkojen ja päättäjien kanssa, sanoo nykyinen kunniapuheenjohtaja atti Pelttari pit käyttämään kättä! Parannat tasapainoa, et

Lisätiedot

Jäsenlehti 3/2013 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY

Jäsenlehti 3/2013 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY Jäsenlehti 3/2013 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY Sompalan leirin viehättävät jumpparit, vasemmalta Heidi, Lotta ja Tiina. Ylläoleva polkupyörä on luultavasti Jaguaari-merkkinen. 1 Joo Joo -lehden toimitus:

Lisätiedot

Jäsenlehti. AVH-yhdistyksen ja Viola-kodin maalausryhmäläisten keväisiä kukkia 2/2013. Tervetuloa taas kesäleirille Sompalaan elokuussa

Jäsenlehti. AVH-yhdistyksen ja Viola-kodin maalausryhmäläisten keväisiä kukkia 2/2013. Tervetuloa taas kesäleirille Sompalaan elokuussa PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY Jäsenlehti 2/2013 YS RY:n JÄSENLEHTI 3/2012 Tervetuloa taas kesäleirille Sompalaan elokuussa AVH-yhdistyksen ja Viola-kodin maalausryhmäläisten keväisiä kukkia 1 UUSI! 24h kuntoutus

Lisätiedot

Suvipäivä Suvituulessa perjantaina 6.6.2014

Suvipäivä Suvituulessa perjantaina 6.6.2014 Suvipäivä Suvituulessa perjantaina 6.6.2014 Suvilinnantie 2, Hirvensalo, Turku Avoimet ovet klo 10 14.30 Ohjelmaa monen ikäisille: Rautatiehanuristi soittaa musiikkia ja laulattaa klo 12 13.30 Ulkona kukkamyyntiä

Lisätiedot

Aivoliitto ja sen jäsenyhdistykset painottavat, että kuntien tulee taata jatkossakin hyvät ja riittävät kuntalaisten tarvitsemat palvelut.

Aivoliitto ja sen jäsenyhdistykset painottavat, että kuntien tulee taata jatkossakin hyvät ja riittävät kuntalaisten tarvitsemat palvelut. 9/2012 KUNNALLISVAALIT 2012 Aivoliitto ja sen jäsenyhdistykset painottavat, että kuntien tulee taata jatkossakin hyvät ja riittävät kuntalaisten tarvitsemat palvelut. Palvelut tulee toteuttaa kuntalaisten

Lisätiedot

POTILAAN OPAS. Olkapään tekonivelleikkaus. Olkapään/REVERSE harjoitusohjeita!

POTILAAN OPAS. Olkapään tekonivelleikkaus. Olkapään/REVERSE harjoitusohjeita! POTILAAN OPAS Olkapään tekonivelleikkaus Olkapään/REVERSE harjoitusohjeita! Sisältö Tämän oppaan tarkoituksena on tukea kuntoutumistanne tekonivel leikkauksen jälkeen. Kuntoutuminen olkapään tekonivelleikkauksesta

Lisätiedot

Poliklinikat kuntoutus- ja aivovammapoliklinikka neurokirurgian poliklinikka neurologian poliklinikat (Turku, Salo, Loimaa, Uusikaupunki)

Poliklinikat kuntoutus- ja aivovammapoliklinikka neurokirurgian poliklinikka neurologian poliklinikat (Turku, Salo, Loimaa, Uusikaupunki) Osastot AVH-valvonta Tyks kuntoutusosasto neurokirurgian osasto neurologian osasto Poliklinikat kuntoutus- ja aivovammapoliklinikka neurokirurgian poliklinikka neurologian poliklinikat (Turku, Salo, Loimaa,

Lisätiedot

Sauvakävelyn tekniikkakurssi

Sauvakävelyn tekniikkakurssi Sauvakävelyn tekniikkakurssi SUOMEN LATU Ulkoilun keskusjärjestö Valtakunnallinen ja paikallinen toimija 220 jäsenyhdistystä 78 000 jäsentä Suomalaisten liikuttaja Ulkoilijoiden edunvalvoja Visio Suomen

Lisätiedot

ELÄMÄÄ AIVOVERENKIERTOHÄIRIÖN JÄLKEEN

ELÄMÄÄ AIVOVERENKIERTOHÄIRIÖN JÄLKEEN ELÄMÄÄ AIVOVERENKIERTOHÄIRIÖN JÄLKEEN OMAISYHTEISTYÖN SEMINAARI JOENSUU 30.1.2013 Helvi Janhunen, Projektipäällikkö Etelä-Savon Sairaanhoitopiiri Altti-projekti AIVOHALVAUS - tiedä, tunnista, kuntoudu

Lisätiedot

REIPPAASTI KOHTI TURVALLISTA TALVEA

REIPPAASTI KOHTI TURVALLISTA TALVEA REIPPAASTI KOHTI TURVALLISTA TALVEA LIIKU PYSYT PYSTYSSÄ; Kotiharjoittelulla on helppo aloittaa; paranna lihasvoimaa ja tasapainoa Terveysliikuntaa voi harrastaa yksin tai yhdessä HUOMIOI JALKINEET JA

Lisätiedot

PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1/2013

PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1/2013 JOO JOO Jäsenlehti PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1/2013 Osallistumisen mahdollisuuksia, parempaa elämänlaatua ja taiteellista vapautta. Kannen piirsi: Iiris Hiltunen 1 Viola-kodin kevään 2013 MAALAUSRYHMÄ

Lisätiedot

Rakastatko minua tänäänkin?

Rakastatko minua tänäänkin? Rakastatko minua tänäänkin? Aivoverenkiertohäiriöt ja seksuaalisuus Aivoverenkiertohäiriöt ja seksuaalisuus Lukijalle 3 Aivoverenkiertohäiriöt 4 Seksuaalisuuden monet ulottuvuudet 5 Aivoverenkiertohäiriön

Lisätiedot

Lähde tukea kuntalaisen tiedonsaantiin. Pirjo Virtanen, henkilöstöpäällikkö Erikoissairaanhoito

Lähde tukea kuntalaisen tiedonsaantiin. Pirjo Virtanen, henkilöstöpäällikkö Erikoissairaanhoito Lähde tukea kuntalaisen tiedonsaantiin, henkilöstöpäällikkö Erikoissairaanhoito Tiedonsaannin haasteita Kuntalaisten odotukset saatavasta tiedosta ovat lisääntyneet haasteita tuovat: väestön vanheneminen

Lisätiedot

Aivoverenkiertohäiriöt ja kuntoutus. Neurologian erikoislääkäri Mika Koskinen 27.11.2014

Aivoverenkiertohäiriöt ja kuntoutus. Neurologian erikoislääkäri Mika Koskinen 27.11.2014 Aivoverenkiertohäiriöt ja kuntoutus Neurologian erikoislääkäri Mika Koskinen 27.11.2014 Miksi AVH-kuntoutus on tärkeää? Vuosittain sairastuu 15 000 Joka neljäs on työikäinen Suorat kustannukset + epäsuorat

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen merkeissä.

Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen merkeissä. Pohjois-Savon AVH-yhdistys JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 52 (II kerros) 1/2016 70110 KUOPIO 15.1.2016 HYVÄT JÄSENET Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen

VENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen VENYTTELYOHJE EVU - 00 Mika Laaksonen MIKSI ON HYVÄ VENYTELLÄ PELIEN JA HARJOITUSTEN JÄLKEEN? Kova harjoittelu ja treeni kiristävät lihaksia, jos venyttely laiminlyödään. Näin lihakset väsyvät nopeammin

Lisätiedot

Sopeutumisvalmennuskurssit 2016. Aivoverenkiertohäiriöt

Sopeutumisvalmennuskurssit 2016. Aivoverenkiertohäiriöt Sopeutumisvalmennuskurssit 2016 Aivoverenkiertohäiriöt Kurssipaikka Erityisosaamiskeskus Suvituuli Suvilinnantie 2, 20900 Turku p. 02 2138 200, f. 02 2138 210, www.aivoliitto.fi Lisätietoja (ma pe klo

Lisätiedot

Muistioireisten hoitoketjun kehittämishanke 2007 2009

Muistioireisten hoitoketjun kehittämishanke 2007 2009 Muistioireisten hoitoketjun kehittämishanke 2007 2009 Forssan Seudun MUISTI ry Kevät 2008 MITÄ PYRIMME HANKKEEN AIKANA SAAVUTTAMAAN? Tukemaan muistioireisia ja etenevää muistisairautta sairastavia ja heidän

Lisätiedot

Läheiset ry. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja. o Perustettu vuonna 2002. o Jäseniä noin 320. o TAVATA-projekti 2003-2005

Läheiset ry. Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja. o Perustettu vuonna 2002. o Jäseniä noin 320. o TAVATA-projekti 2003-2005 Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry o Perustettu vuonna 2002 o Jäseniä noin 320 o TAVATA-projekti 2003-2005 o VOIMAVARAKETJU projekti 2006-2008 o KATVE-projekti 2009 2011 o PUHUMALLA PUHTIA TAPAAMALLA

Lisätiedot

Verenpaineen tunnistaminen ja oikea-aikainen puuttuminen perusterveydenhuollossa

Verenpaineen tunnistaminen ja oikea-aikainen puuttuminen perusterveydenhuollossa Verenpaineen tunnistaminen ja oikea-aikainen puuttuminen perusterveydenhuollossa Tanja Laitinen, LL Wiitaunioni, Viitasaaren terveyskeskus 27.10.2016 Sidonnaisuudet Tampereen lääketiedepäivien osallistumismaksu,

Lisätiedot

Puolustusvoimat puolustusvoimien kuntotestit 2011

Puolustusvoimat puolustusvoimien kuntotestit 2011 Puolustusvoimat puolustusvoimien kuntotestit 2011 Kuntotestit puolustusvoimissa Kuntotestit antavat yhdessä terveystarkastusten kanssa hyvän kuvan henkilön terveydentilasta ja fyysisestä kunnosta sekä

Lisätiedot

OPI PONTEVA ITSEPUOLUSTUSTAITO

OPI PONTEVA ITSEPUOLUSTUSTAITO OPI PONTEVA ITSEPUOLUSTUSTAITO Tiedätkö, lyökö sydämesi, kuten sen pitää? Onko sydämesi syke säännöllinen vai epäsäännöllinen? Tervekin sydän kadottaa välillä rytminsä ja useimmat muljahtelut ja välilyönnit

Lisätiedot

ALAKULOSTA ILOON TERVEYSILTA 29.11.2006 JUHA RANTALAINEN

ALAKULOSTA ILOON TERVEYSILTA 29.11.2006 JUHA RANTALAINEN ALAKULOSTA ILOON TERVEYSILTA 29.11.2006 JUHA RANTALAINEN JOHDANNOKSI JOKA NELJÄNNELLÄ SUOMALAISELLA ON JOKIN MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖ MASENNUS ON YKSI KANSASAIRAUKSISTAMME MASENNUS AIHEUTTAA VIREYSTILAN

Lisätiedot

ESTÄ AIVOINFARKTI YLEINEN JA YLEISTYVÄ ETEISVÄRINÄ. Tunne pulssisi

ESTÄ AIVOINFARKTI YLEINEN JA YLEISTYVÄ ETEISVÄRINÄ. Tunne pulssisi Ammattilaisille Tunne pulssisi ESTÄ AIVOINFARKTI Eteisvärinä on iäkkäillä yleinen, vointia heikentävä ja terveyttä uhkaava rytmihäiriö, jonka vakavin seuraus on aivoinfarkti. Epäsäännöllinen syke on eteisvärinän

Lisätiedot

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimuksen taustaa Aula Research Oy toteutti Lääketeollisuus ry:n toimeksiannosta tutkimuksen suomalaisten

Lisätiedot

Sosiaali- ja terveysministeriön esitteitä 2004:13. Terveydenhuollon palvelu paranee. Kiireettömään hoitoon määräajassa SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ

Sosiaali- ja terveysministeriön esitteitä 2004:13. Terveydenhuollon palvelu paranee. Kiireettömään hoitoon määräajassa SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ Sosiaali- ja terveysministeriön esitteitä 2004:13 Terveydenhuollon palvelu paranee Kiireettömään hoitoon määräajassa SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ Helsinki 2004 ISSN 1236-2123 ISBN 952-00-1601-5 Taitto:

Lisätiedot

Työterveyshuollon rooli työhön palaamisessa

Työterveyshuollon rooli työhön palaamisessa Työterveyshuollon rooli työhön palaamisessa Heikki Arola Ylilääkäri, työterveys, Pirkanmaa ja Kanta-Häme LKT, MBA, työterveyden dosentti, työterveyshuollon el AVH-Päivät 2011: AVH ja työelämä Aivoverenkiertohäiriöiden

Lisätiedot

syksy 2015 kevät 2014

syksy 2015 kevät 2014 syksy 2015 kevät 2014 Kuva Keimiöltä 2014 /Helmi Neuvonen Vuoden tunnus: Armo tulkoon kaikkien niiden osaksi, jotka rakastavat Herraamme Jeesusta Kristusta, armo ja katoamattomuus. Ef. 6:24 Hyvä NNKY-väki

Lisätiedot

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS SUOMEN URHEILUOPISTO VALMENNUSKESKUS Pia Pekonen & Annimari Savolainen ASKELKYYKKY KÄDET YLHÄÄLLÄ Polvissa noin 90 asteen kulma Keskivartalossa pito Käsien vienti yhdessä ylös

Lisätiedot

Erkki Moisander 27.5.2015

Erkki Moisander 27.5.2015 Erkki Moisander 27.5.2015 Haluamme siirtää vakuutusyhtiöt sairauksien ja tapaturmien korvaamisesta hoitoketjun alkupäähän ennakoimiseen ja hyvinvoinnin luomiseen. Uskomme, että suomalaiset saavat parhaat

Lisätiedot

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET Ojenna toinen jalka suoraksi eteen ja pidä toinen jalka koukistettuna vieressä. Nojaa ylävartaloa eteen kohti venytettävää jalkaa. Pidä selkä suorana.tunne

Lisätiedot

Tarjolla Yksi elämä. - terveystietoa, materiaaleja ja koulutusta yhdestä osoitteesta. Kuntamarkkinat 12.9.2013 Marjut Niemistö

Tarjolla Yksi elämä. - terveystietoa, materiaaleja ja koulutusta yhdestä osoitteesta. Kuntamarkkinat 12.9.2013 Marjut Niemistö Tarjolla Yksi elämä - terveystietoa, materiaaleja ja koulutusta yhdestä osoitteesta Kuntamarkkinat 12.9.2013 Marjut Niemistö Yksi elämä Lupaa täyttä elämää kaikille Yksi elämä pähkinänkuoressa Aivoliiton,

Lisätiedot

Sopeutumisvalmennuskurssit 2015. Aivoverenkiertohäiriöt

Sopeutumisvalmennuskurssit 2015. Aivoverenkiertohäiriöt Sopeutumisvalmennuskurssit 2015 Aivoverenkiertohäiriöt Kurssipaikka Erityisosaamiskeskus Suvituuli Suvilinnantie 2, 20900 Turku p. 02 2138 200, f. 02 2138 210, www.aivoliitto.fi Lisätietoja (ma pe klo

Lisätiedot

Kurssille valitseminen edellyttää, että henkilötietosi rekisteröidään henkilötietojärjestelmään. Henkilötietoja käytetään vain kurssitarkoitukseen.

Kurssille valitseminen edellyttää, että henkilötietosi rekisteröidään henkilötietojärjestelmään. Henkilötietoja käytetään vain kurssitarkoitukseen. KURSSIHAKULOMAKE Kurssille valitseminen edellyttää, että henkilötietosi rekisteröidään henkilötietojärjestelmään. Henkilötietoja käytetään vain kurssitarkoitukseen. Etunimi: Sukunimi: Katuosoite: Postinumero:

Lisätiedot

Lihashuolto. Venyttely

Lihashuolto. Venyttely Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).

Lisätiedot

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Versio 13.0 Käytetään kaikkien akuuttiin aivohalvaukseen 1.1.2013 tai sen jälkeen sairastuneiden rekisteröintiin. RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Nämä tiedot täyttää aivohalvausosaston hoitohenkilöstö

Lisätiedot

VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE

VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE 2014 PÄIVÄLEIRIT KESÄLLÄ 2014: Kevät on ehtinyt jo pitkälle ja kesä tekee reippaasti tuloaan. Tämähän tietysti tarkoittaa myös sitä, että vapaa-aikapalveluiden supersuositut

Lisätiedot

Opas harvinaistoiminnasta

Opas harvinaistoiminnasta Opas harvinaistoiminnasta Hengitysliiton tarkoituksena on edistää hengitysterveyttä ja hengityssairaan hyvää elämää. 2 Harvinaiset Hengitysliiton harvinaistoiminta Hengitysliiton harvinaistoiminta edistää

Lisätiedot

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm. Liikkuvuuden kehittäminen Venyttelyn merkitys koripalloilijalle voidaan jakaa karkeasti kolmeen osaan: Valmistava venyttely: suoritetaan ennen harjoitusta tai peliä! Valmistavassa venyttelyssä avataan

Lisätiedot

FYSIOTERAPIA JA TOIMINTA

FYSIOTERAPIA JA TOIMINTA 2015 SALVAN KUNTOUTUS FYSIOTERAPIA JA TOIMINTATERAPIA Ilo liikkua! Uudelleen toimintaan! Tervetuloa fysioterapiaan ja toimintaterapiaan Ilolansaloon! SALVAN FYSIOTERAPIA ILOLA Palvelukeskus Ilolansalo

Lisätiedot

Diabetesliiton kuntoutus ja koulutustoiminta. 1.3.2014 Outi Himanen, koulutuspäällikkö

Diabetesliiton kuntoutus ja koulutustoiminta. 1.3.2014 Outi Himanen, koulutuspäällikkö Diabetesliiton kuntoutus ja koulutustoiminta 1.3.2014 Outi Himanen, koulutuspäällikkö Diabetesliiton kuntoutus ja koulutus tarjoaa Kuntoutusta ja sopeutumisvalmennusta diabeetikoille asiakaslähtöistä hoidonohjausta

Lisätiedot

ILMOITTAUTUMINEN, MITTAUKSET JA HAASTATTELU

ILMOITTAUTUMINEN, MITTAUKSET JA HAASTATTELU Tutkimusnumero -- tarra SVT+D täydentävä tutkimus ILMOITTAUTUMINEN, MITTAUKSET JA HAASTATTELU Tallennuspäivä: / 200 Tallennuksen alkuaika: Sukunimi: Etunimi: Syntymäaika: Sukupuoli: Lähiosoite: Postinumero:

Lisätiedot

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat

Lisätiedot

Diabetes (sokeritauti)

Diabetes (sokeritauti) Diabetes (sokeritauti) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Diabeteksessa eli sokeritaudissa veren sokerimäärä on liian korkea. Lääkäri tai hoitaja mittaa verensokerin verinäytteestä

Lisätiedot

Kuntoutus työkyvyn tukena työhön palaamisen jälkeen kokemuksia Tyyne-kursseista. Ylilääkäri Mari Slutbäck 27.10.2011

Kuntoutus työkyvyn tukena työhön palaamisen jälkeen kokemuksia Tyyne-kursseista. Ylilääkäri Mari Slutbäck 27.10.2011 Kuntoutus työkyvyn tukena työhön palaamisen jälkeen kokemuksia Tyyne-kursseista Ylilääkäri Mari Slutbäck 27.10.2011 TYYNE = Työkykyä ylläpitävä neurologinen kurssi Tarkoituksena ylläpitää työkykyä neurologista

Lisätiedot

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Sulkasato Iisalmi Jäsentiedote 1 /2017 Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Pelivuorot: Sulkasadon pelivuorot pelataan Kirkonsalmen

Lisätiedot

Kelhänkatu 3, Jämsä Saapunut:

Kelhänkatu 3, Jämsä Saapunut: Saapunut: Palvelua tarvitsevan henkilötiedot Sukunimi ja etunimet Henkilötunnus Osoite, katu, paikkakunta, postinumero Puhelinnumero Sähköpostiosoite Perhesuhteet naimaton naimisissa avoliitossa eronnut

Lisätiedot

Kuinka saamme kaikki mukaan? Anne Porthén Pia Warvas

Kuinka saamme kaikki mukaan? Anne Porthén Pia Warvas Kuinka saamme kaikki mukaan? Anne Porthén Pia Warvas Päivän paja Alustus jäsenhankintaan 15 min. Näkyvyyspaketin esittely 15 min Ideointia yhdessä 30 min Kuinka innostumme ja innostamme? 1 t Klo 10.30

Lisätiedot

Millainen on minun liikuntapolkuni? NEUROLIIKKUJA PAIKALLISTASOLLA

Millainen on minun liikuntapolkuni? NEUROLIIKKUJA PAIKALLISTASOLLA Millainen on minun liikuntapolkuni? NEUROLIIKKUJA PAIKALLISTASOLLA Konsultointi- ja kehittämisprojekti 2013 2015 Liikunta kuuluu kaikille myös neurologista sairautta sairastavalle Liikunnan on todettu

Lisätiedot

Sopeutumisvalmennuskurssit 2014. Aivoverenkiertohäiriöt

Sopeutumisvalmennuskurssit 2014. Aivoverenkiertohäiriöt Sopeutumisvalmennuskurssit 2014 Aivoverenkiertohäiriöt Kurssipaikat Erityisosaamiskeskus Suvituuli Suvilinnantie 2, 20900 Turku p. 02 2138 200, f. 02 2138 210, www.aivoliitto.fi Kuntoutuskeskus Kankaanpää

Lisätiedot

Sopeutumisvalmennuskurssit Aivoverenkiertohäiriöt

Sopeutumisvalmennuskurssit Aivoverenkiertohäiriöt Sopeutumisvalmennuskurssit 2017 Aivoverenkiertohäiriöt Kurssipaikka Erityisosaamiskeskus Suvituuli Suvilinnantie 2, 20900 Turku p. 02 2138 200, www.aivoliitto.fi Lisätietoja (ma pe klo 9 15) Kurssisuunnittelija

Lisätiedot

KOTONA TÄYTETTÄVÄ OMAHOITOLOMAKE AJOKORTTITARKASTUKSEEN TULEVALLE

KOTONA TÄYTETTÄVÄ OMAHOITOLOMAKE AJOKORTTITARKASTUKSEEN TULEVALLE Vaasan kaupunki Vähänkyrön terveysasema Vähänkyröntie 11, 66500 Vähäkyrö puh. 06 325 8500 KOTONA TÄYTETTÄVÄ OMAHOITOLOMAKE AJOKORTTITARKASTUKSEEN TULEVALLE Sinulle on varattu seuraavat ajat ajokorttitodistukseen

Lisätiedot

Näkökulmia diabeteksen avokuntoutuksen kehittämiseen. Kati Hannukainen diabeteshoitaja, projektisuunnittelija. Diabetesliiton Yksi elämä -hankkeet

Näkökulmia diabeteksen avokuntoutuksen kehittämiseen. Kati Hannukainen diabeteshoitaja, projektisuunnittelija. Diabetesliiton Yksi elämä -hankkeet Näkökulmia diabeteksen avokuntoutuksen kehittämiseen diabeteshoitaja, projektisuunnittelija 1 Diabetesliiton Yksi elämä -hankkeet 27.11.2014 Diabetes Suomessa noin 50 000 tyypin 1 diabeetikkoa, joista

Lisätiedot

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Jäsenkirje 3/2014 Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Vaikka saamme vielä nauttia kesästä, yhdistyksen syyskausi lähtee täysin purjein käyntiin jo elokuussa. Kuukausittaiset jäsenillat kutsuvat omine

Lisätiedot

Katso ilmoittautumisohjeet kyseisen leirin kohdalta! ALLE KOULUIKÄISTEN LEIREISTÄ VASTAA: Lastenohjaajat Anne Vuori ja Kaija Rajanen 050-408 1209

Katso ilmoittautumisohjeet kyseisen leirin kohdalta! ALLE KOULUIKÄISTEN LEIREISTÄ VASTAA: Lastenohjaajat Anne Vuori ja Kaija Rajanen 050-408 1209 2 Lukijalle! Seurakunnan lastenleirit on tarkoitettu järvenpääläisille lapsille, leiripaikkoja on rajoitetusti, 1 paikka/lapsi. Jokaisella leirillä on osallistujakiintiönsä ja ikärajansa. Kaikki leiriläiset

Lisätiedot

Kohonnut verenpaine (verenpainetauti)

Kohonnut verenpaine (verenpainetauti) Kohonnut verenpaine (verenpainetauti) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Verenpaine on koholla, kun yläarvo on 140 tai ala-arvo yli 90 tai kumpikin luku on korkeampi. Kohonnut

Lisätiedot

Kesäleirit 2014 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2014 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2014 Järvenpään seurakunta Sisällys LASTEN PÄIVÄLEIRIT I & II Leiriniemessä 07 09 syntyneet tytöt ja pojat LASTEN PÄIVÄLEIRI III Leiriniemessä 05 07 syntyneet tytöt ja pojat LASTEN YÖLEIRIT

Lisätiedot

4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake

4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake 1 4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake Pyydämme Sinua syventymään hetkeksi omahoitoosi. Täytäthän ystävällisesti tämän omahoitolomakkeen ennen suunnitellulle kontrollikäynnille

Lisätiedot

Pirkanmaan Erikoiskuntoutus Oy Itsenäisyydenkatu 2 33100 Tampere puh. 03-31260300

Pirkanmaan Erikoiskuntoutus Oy Itsenäisyydenkatu 2 33100 Tampere puh. 03-31260300 Kelan aivohalvauspotilaiden (65-75- vuotiaat) tehostetun kädenkäytön kuntoutuksen ja painokevennetyn kävelykuntoutuksen kehittämishanke vuosina 2008-2011 Pirkanmaan Erikoiskuntoutus Oy Itsenäisyydenkatu

Lisätiedot

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Versio 12.0 Käytetään kaikkien akuuttiin aivohalvaukseen 1.1.2012 tai sen jälkeen sairastuneiden rekisteröintiin. RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Nämä tiedot täyttää aivohalvausosaston hoitohenkilöstö

Lisätiedot

Vuoden 2016 kurssit. Meillä jälleen! MS-tauti

Vuoden 2016 kurssit. Meillä jälleen! MS-tauti Vuoden 2016 kurssit MS-tauti Parkinsonin tauti Avh Epilepsia Omaishoitajat Primaarinen ataksia ALS Lihassairaus ja/tai dystrofia Myastenia gravis (MG) CP-oireyhtymä Kehitysvammat ja -häiriöt sekä monivammat

Lisätiedot

Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle

Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle Ohjeita polven tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää polven tähystysleikkauksen jälkeistä kuntoutumista.

Lisätiedot

Toimintakertomus. vuodelta 2015

Toimintakertomus. vuodelta 2015 Toimintakertomus vuodelta 2015 31.12.2015 Kanta-Hämeen TOIMINTAKERTOMUS 1/8 JOHDANTO Kanta-Hämeen AVH-yhdistys ry. on valtakunnallisen kansanterveys-, vammais- ja potilasjärjestö Aivoliitto ry:n jäsenyhdistys

Lisätiedot

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 20.5.2016 liikuntavastaava Antti Anttonen 1.Yleistä UKK-instituutti tuottaa tutkittuja ja vaikuttavia käytäntöjä liikkumattomuuden vähentämiseen ja terveysliikunnan edistämiseen.

Lisätiedot

Vuoden 2016 kurssit. Sopeutumisvalmennuskurssit Avomuotoiset teemakurssit Avomuotoiset MS-kurssit

Vuoden 2016 kurssit. Sopeutumisvalmennuskurssit Avomuotoiset teemakurssit Avomuotoiset MS-kurssit Vuoden 2016 kurssit Sopeutumisvalmennuskurssit Avomuotoiset teemakurssit Avomuotoiset MS-kurssit Vuoden 2016 kurssit Neuroliiton Avokuntoutus Aksoni tarjoaa valtakunnallisesti ryhmämuotoisia sopeutumisvalmennuskursseja

Lisätiedot

UKK-terveysseula LIIKKUMISEN TURVALLISUUDEN JA SOPIVUUDEN ARVIOINTIKYSELY. Nimi Sotu Päiväys

UKK-terveysseula LIIKKUMISEN TURVALLISUUDEN JA SOPIVUUDEN ARVIOINTIKYSELY. Nimi Sotu Päiväys UKK-terveysseula LIIKKUMISEN TURVALLISUUDEN JA SOPIVUUDEN ARVIOINTIKYSELY Hyvä vastaaja! Ole hyvä ja lue huolellisesti terveysseulan kysymykset ja vastaa niihin parhaan tietämyksesi mukaan. Nimi Sotu Päiväys

Lisätiedot

OMAHOITOLOMAKE. Sinulle on varattu seuraavat ajat: Terveydenhoitajan tai sairaanhoitajan vastaanotolle / 20 klo Lääkärin vastaanotolle / 20 klo

OMAHOITOLOMAKE. Sinulle on varattu seuraavat ajat: Terveydenhoitajan tai sairaanhoitajan vastaanotolle / 20 klo Lääkärin vastaanotolle / 20 klo OMAHOITOLOMAKE Sinulle on varattu seuraavat ajat: Terveydenhoitajan tai sairaanhoitajan vastaanotolle / 20 klo Lääkärin vastaanotolle / 20 klo OTA VASTAANOTOLLE MUKAAN: Täytetty omahoitolomake + lääkelistasi

Lisätiedot

TerveysInfo. Afasia Tietoa afasiasta, keinoja keskustelun tukemiseen, tietoa puheterapiasta ja vertaistuesta.

TerveysInfo. Afasia Tietoa afasiasta, keinoja keskustelun tukemiseen, tietoa puheterapiasta ja vertaistuesta. TerveysInfo Ta hand om din hjärna En stroke uppstår sällan utan någon tydlig riskfaktor. Ju fler riskfaktorer du har samtidigt, desto större är risken att du drabbas. Vad kan du göra för att minska risken

Lisätiedot

Vapaaehtoistoiminta ikääntyvien parissa Vapaaehtoistoiminnan peruskurssi Setlementti Louhela ry

Vapaaehtoistoiminta ikääntyvien parissa Vapaaehtoistoiminnan peruskurssi Setlementti Louhela ry Vapaaehtoistoiminta ikääntyvien parissa Vapaaehtoistoiminnan peruskurssi 2.2.2016 Setlementti Louhela ry Oikeus hyvään elämään iästä ja toimintakyvystä riippumatta Iäkkäät ihmiset eivät ole yhtenäinen

Lisätiedot

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan lihaskunto-

FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan lihaskunto- FITLANDIA-TREENIOPAS - Juoksijan lihaskunto- ASIANTUNTIJA Sanna Malinen Sanna Malinen on 27-vuotias viittä vaille valmis lääkäri. Sanna on harrastanut liikuntaa pikkutytöstä lähtien, ja urheilulajeista

Lisätiedot

SISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko.

SISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko. SISÄLLYSLUETTELO Yleistä 2 Hallituksen jäsenet 2 Jäsenedut 3 Hoitovuorokausikorvaus 3 Kuntoutus/Kurssitoiminta 4 Tukihenkilötoiminta 5 Keskusteluillat 6 Osaston toiminta 7 Liikuntaa syöpäpotilaille 8 Yhteystiedot

Lisätiedot

VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI

VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY:n JÄSENLEHTI 2/2012 1 15 alkaen. Kesäkauden päättäjäisiä vietetään ohjelman ja musiikin merkeissä ruusutarhan siimeksessä. Ruusuarvonta. Vapaa pääsy. Yhteistyössä mukana Tampereen

Lisätiedot

Syöpäyhdistyksestä tukea rintasyöpäpotilaille

Syöpäyhdistyksestä tukea rintasyöpäpotilaille Syöpäyhdistyksestä tukea rintasyöpäpotilaille Pirkanmaan Syöpäyhdistys ry. V.1951 perustettu kansanterveysjärjestö ja Suomen Syöpäyhdistyksen jäsenjärjestö Toimialue Pirkanmaan sairaanhoitopiiri Yhdistyksen

Lisätiedot

Ohjeita olkanivelen tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle

Ohjeita olkanivelen tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle Ohjeita olkanivelen tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää olkanivelen tähystysleikkauksen jälkeistä

Lisätiedot

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Hyvinvoiva Sinä - Kehon ja Mielen vireyttä ja lepoa pe 1.3.- su 3.3.2013 Tervetuloa nauttimaan hyvinvoinnista! Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Mitä voit saada?

Lisätiedot

Nyt kesäksi voisi olla hyvä tilaisuus tehdä lupauksia omaan elämäntapaan ja siihen tehtäviin muutoksiin.

Nyt kesäksi voisi olla hyvä tilaisuus tehdä lupauksia omaan elämäntapaan ja siihen tehtäviin muutoksiin. LIIKUNTAVINKIT Nyt kesäksi voisi olla hyvä tilaisuus tehdä lupauksia omaan elämäntapaan ja siihen tehtäviin muutoksiin. Näin onnistut elämäntapamuutoksessa aloita elämäntapamuutoksen opettelu levänneenä

Lisätiedot

Taustatietolomake. Yhteystiedot: MUUTA HUOMIOITAVAA: NIMI: SYNT.AIKA: KATUOSOITE: POSTINRO JA PAIKKAKUNTA: PUHELIN TYÖ: PUHELIN KOTI: GSM: SÄHKÖPOSTI:

Taustatietolomake. Yhteystiedot: MUUTA HUOMIOITAVAA: NIMI: SYNT.AIKA: KATUOSOITE: POSTINRO JA PAIKKAKUNTA: PUHELIN TYÖ: PUHELIN KOTI: GSM: SÄHKÖPOSTI: Taustatietolomake Yhteystiedot: NIMI: SYNT.AIKA: KATUOSOITE: POSTINRO JA PAIKKAKUNTA: PUHELIN TYÖ: PUHELIN KOTI: GSM: SÄHKÖPOSTI: PITUUS/PAINO: MUUTA HUOMIOITAVAA: 1 Liikuntahistoria ❶ Arvioi yleinen liikunnan

Lisätiedot

34 minuutin tehovesijumppa aloittelijalle Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy Julkaisuvapaa, jos lähde (www.vesiliikunta.

34 minuutin tehovesijumppa aloittelijalle Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy Julkaisuvapaa, jos lähde (www.vesiliikunta. 34 minuutin tehovesijumppa aloittelijalle Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy Julkaisuvapaa, jos lähde (www.vesiliikunta.com) mainitaan Teksti: Eevaliisa Anttila Kuvat: Tiina Kosonen ja Eevaliisa Anttila

Lisätiedot

KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS

KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS PAREMPIIN HETKIIN. KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS KUNTOUTUS - TYÖHYVINVOINTI Malliohjelma Arki haltuun 5 vrk + 2 vrk Perusloma 5 vrk Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Tutustutaan toisiin, ryhmäytymisharjoituksia,

Lisätiedot

Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä. Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus. Kysy hoidostasi vastaanotolla!

Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä. Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus. Kysy hoidostasi vastaanotolla! Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus on osa hyvää hoitoa kattaa tutkimuksen, hoidon ja laitteiden turvallisuuden tarkoittaa myös sitä, ettei hoidosta aiheutuisi potilaalle haittaa

Lisätiedot

Aivohalvausten torjunta tarvitsee kansallisen ohjelman

Aivohalvausten torjunta tarvitsee kansallisen ohjelman Professori Markku Kaste luennoi aiheesta aivohalvaus ja sen torjunta n järjestämässä yleisöluentosarjassa 14.3.2011 Helsingissä. Yleisöluento kuuluu Kansainvälisen Aivoviikon tapahtumiin. Professori Markku

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

A P U A VÄ K I VA LTA A N

A P U A VÄ K I VA LTA A N Ensiapu Annitädintie Vanhankylänniemessä Ajanvaraus: 09-2719 3360 Hyvinkään sairaalan päivystys (klo 22-08): 019-4587 5700 Hätätapauksessa 112 Kerro, kuuntele, välitä. Me autamme sinua. Löydät yhteystietomme

Lisätiedot

SYDÄNLIITON KUULUMISET Annukka Alapappila

SYDÄNLIITON KUULUMISET Annukka Alapappila SYDÄNLIITON KUULUMISET Annukka Alapappila 28.10.2016 Sydänliiton kuntoutus Voimavarojen tukeminen -ideologia kautta linjan Vertaistuki, kokemuskouluttajat Verkkokuntoutus, pilotti 2015 SOPE 80-100 kurssia

Lisätiedot

PÄIVÄ- JA TYÖTOIMINTA PSYKOSOSIAALISET AVOPALVELUT

PÄIVÄ- JA TYÖTOIMINTA PSYKOSOSIAALISET AVOPALVELUT PÄIVÄ- JA TYÖTOIMINTA PSYKOSOSIAALISET AVOPALVELUT PÄIVÄ- JA TYÖTOIMINTA PÄIVÄ- JA TYÖTOIMINTA ON OSA PORIN PERUS- TURVAN PSYKOSOSIAALISIA AVOPALVELUJA. SEN PERUSTEHTÄVÄ ON EDISTÄÄ ASIAKKAAN KOKONAISVALTAISTA

Lisätiedot

AVH-potilaan masennuksen kulku akuuttivaiheen jälkeen ja omaisen masennusoireilu

AVH-potilaan masennuksen kulku akuuttivaiheen jälkeen ja omaisen masennusoireilu AVH-potilaan masennuksen kulku akuuttivaiheen jälkeen ja omaisen masennusoireilu AVH-päivät 13.10.2010 Helsinki Anu Berg, PsT anu.berg@eksote.fi Masennus on yleistä aivoverenkiertohäiriöiden jälkeen noin

Lisätiedot

TÄHÄN TULEE JÄRJESTÖN NIMI. RAY tukee -barometri 2016

TÄHÄN TULEE JÄRJESTÖN NIMI. RAY tukee -barometri 2016 RAY tukee -barometri 2016 JÄRJESTÖTOIMINTAAN OSALLISTUMINEN 1. Kuinka usein olet osallistunut tämän sosiaali- ja terveysalan järjestön toimintaan 12 viime kuukauden aikana? Järjestöllä tarkoitetaan tässä

Lisätiedot

HENKILÖKOHTAISEN AVUN PALVELUSETELI

HENKILÖKOHTAISEN AVUN PALVELUSETELI HENKILÖKOHTAISEN AVUN PALVELUSETELI Mikä on palveluseteli? Palveluseteli on rahallinen avustus kunnalta. Palvelusetelillä voi ostaa palveluita, jotka kunnan kuuluu järjestää asukkailleen. Henkilökohtaisen

Lisätiedot

ASIAKASLÄHTÖINEN TERVEYDEN- JA SAIRAUDENHALLINTA SOSIAALINEN MEDIA SAIRAANHOITOPIIREISSÄ

ASIAKASLÄHTÖINEN TERVEYDEN- JA SAIRAUDENHALLINTA SOSIAALINEN MEDIA SAIRAANHOITOPIIREISSÄ ASIAKASLÄHTÖINEN TERVEYDEN- JA SAIRAUDENHALLINTA SOSIAALINEN MEDIA SAIRAANHOITOPIIREISSÄ Sari Östman sari.ostman@utu.fi / Sairaalatekniikan päivät 6.2.2013 TAUSTAA Digitaalisen kulttuurin tutkija Turun

Lisätiedot

Muistisairaana kotona kauemmin

Muistisairaana kotona kauemmin Muistisairaana kotona kauemmin Merja Mäkisalo Ropponen Terveystieteiden tohtori, kansanedustaja Muistiliitto ry:n hallituksen puheenjohtaja Nykytilanne Suomessa sairastuu päivittäin 36 henkilöä muistisairauteen.

Lisätiedot

OMAISHOIDONTUKIHAKEMUS/ Lapset, kehitysvammaiset

OMAISHOIDONTUKIHAKEMUS/ Lapset, kehitysvammaiset 1(6) Hakemus saapunut Kotikäynti Tiimin käsittely Hoidettavan henkilötiedot Nimi Lähiosoite Henkilötunnus Postinumero Postitoimipaikka Puhelinnumero Lähiomainen, nimi ja puhelinnumero Asumistiedot Asunto

Lisätiedot

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Versio 14.0 Käytetään kaikkien akuuttiin aivohalvaukseen 1.1.2015 tai sen jälkeen sairastuneiden rekisteröintiin. RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Nämä tiedot täyttää aivohalvausosaston hoitohenkilöstö

Lisätiedot