Jäsenlehti. Suvituulessa. Sompalassa ilmoittautumislomake s Virkistysleiri. Suvipäivä. ilmoittautuminen s 5 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2014

Transkriptio

1 PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2014 Jäsenlehti Virkistysleiri Sompalassa ilmoittautumislomake s Suvipäivä Suvituulessa ilmoittautuminen s 5 Valokuva Jouko Järvinen

2 2

3 Pirkanmaan AVH-yhdistys ry PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 2/2014 Lähteenkatu 2-4, Tampere Puhelin at riski Puhelinpäivystys tekijät ma-pe kello Toimistolla ei ole päivystystä viikoilla kitekijät ovat kohnut verenpaine, tupakointi, Voit jättää viestin vastaaan, niin otamme yhteyttä. t (eteisvärinä), diabetes, sairastettu TIA-kohtaus, Sähköposti: toimisto@piravh.fi Kotisivut: n kolesterolipitoisuus, ylipaino sekä liikunnan YHDISTYKSEN HALLITUS 2014 Puheenjohta Arto Grönroos käisy Matti Pelttari p renpaineen p hoito, 646 tupakoinnin lopettaminen, arto@akcity.com n, liikunta matti.pelttari@pp.inet.fi terveellinen ruokavalio ovat tehohkäisyä. Estohoitolääkkeillä voidaan tutkimusten Matti Pekkola Jäsenet: p tää aivoverenkiertohäiriön uusiutumisriskiä Varapuheenjohta matti.pekkola@ ain kolmannes Risto Ahlman AVH:n sairastaneista saa gmail.com kansalten mukaista p ennaltaehkäisevää 687 lääkehoitoa. risto.ahlman@gmail.com Varajäsenet: Erkki Cannelin ito Tar Inkovaara p inoa tehokas p lääkehoito 5600 liuotushoito im.cannelin@ essa oireiden tar.inkovaara@hotmail.com alusta. Mitä no peammin hoito suomi24.fi paremmat ovat tulokset. Akuutti AVH tunnisoidossa, Reijo Walden sihteeri p kunhan 252 soitettu yleiseen hätänulloin myös reijo.a.walden@gmail.com hoitoketju käynnistyy. Ne sairaalat, p Ei Hanhiniemi ivystävää neurologia, käyttävät etälääketieteele) apua Pertti eli Meilahden Lehtinen sairaalan akuuttihoito hotmail.com ei_hanhis@ eurologin p apua. Tämä 3338 järjestelmä ei vielä kata Liuotushoito perttiolavi.lehtinen@elisanet.fi ei sovi kaikille potilaille, mutta ikössä sopii parantaa kaikkien AVH-potilaiden stetta. Hyvällä RAHASTONHOITAJA akuuttihoidolla kuntoutuksella okset säilyvät Hannele vuosia. Palmroth, puh hannele.palmroth@gmail.com s AIVOLIITTO noin 45 Suvilinnantie %:n arvioidaan 2, tarvitsevan Turku,puh. lääkinnällistä (02) kuuttivaiheessa Sähköposti: sitä info@aivoliitto.fi seuraavina kuukausina. tarpeessa Aivoliit olevia potilaita järjestösuunnitteli: arvioidaan olevan Carita Sinkken, mikä sisältää Aluetoimisto: myös ylläpitävän Hämeenkatu kuntoutuksen 13 B (4. krs.), säilyttämiseksi Tampere, Kuntoutuminen puh. 050 riippuu AVH:n eusasteesta, carita.sinkken@aivoliitto.fi sen aiheuttamista puutosoireista, kielellisten muiden henkisten toimintojen JURISTIN NEUVONTAPALVELUT JÄSENILLE äiriöt), potilaan iästä liitännäissairauksista, (vammaispalveluasiat) deltäneestä toimintakyvystä, työikäisillä työn sosiaalisesta Lakimies verkostosta Anu Aalto potilaan vastaa erilaisiin omasta vammaispalveluun liitty-viin lakikysymyksiin to-pe klo 8-16, puh , sähköposti: anu.aalto@msliitto.fi luu Palvelu jäsenille maksut. Soittamisesta aiheutuvia työikäinen. puhelinkulu Varsinaiselle ei makseta. työky- Huom! Ei joka neljäs keelle heistä yleistä jää lakineuvtaa. vuosittain noin 850 henkilöä eljäs, siis useampi kuin sepelvaltimotaudin 3 Virkistysleiri Sompalassa ilmoittautumislomake s Sisällys Yhteystiedot / Hallitus 3 Puheenjohtan palsta 4 Suvipäivä Suvituulessa 5 Aivot -korvaamat kovalevymme 6-7 Fysioterapeutti Pian vinkit, kävely 8 Shakki kuningaslaji kampann teemapäivä Tampereella 10 Virkistysleiri Sompalassa elokuussa Ruusujen iltapäivä 14 Ulkoasu taitto: Eräsal Kirpaino / Ruoranen Painos: 1200 kpl Joo Joo -lehden toimitus: matti.pelttari@pp.inet.fi pertti.ruoranen@pp.inet.fi ei_hanhis@hotmail.com Mahdolliset juttuvinkit, jutut, tiedotteet ym. yllämainittujen henkilöiden kautta. Jäsenlehti Suvipäivä Suvituulessa ilmoittautuminen s 5 Valokuva Jouko Järvinen

4 PUHEENJOHTAJAN PALSTA Matti Pelttari Aivoinfarkti, aivovaltimotukos. Aivoverenvuoto, aivojen sisäinen verenvuoto, ICH. Lukinkalvalainen verenvuoto, subaraknoidaalivuoto, SAV. Ohimenevä aivoverenkiertohäiriö, TIA (engl. Transient Ischemic Attack). Sairastuvuus Vuosittain noin suomalaista saa ensimmäisen aivoinfarktin, aivoverenvuod (ICH) lukinkalv alaisen verenvuod (SAV). Noin henkilöllä aivoinfarkti uusiutuu vuoden sisällä. Ohimenevän aivoverenkiertohäiriön (TIA) saa noin henkilöä. Yhteensä vuosittain noin suomalaista sairastaa aivoverenkiertohäiriön eli joka päivä 68 henkilöä. Väestön ikääntyessä sairastavuuden ennustetaan lisääntyvän merkittävästi, mikäli ennaltaehkäisyä ei nistuta tehostamaan. Hyvät yhdistyksen jäsenet! Kuolleisuus Vuosittain aivoverenkiertohäiriöön sairastuneista menehtyy miestä naista. AVH kolmanneksi yleisin kuolinsyy. Kuolleisuus aivoverenkiertohäiriöihin vähentynyt 20 vuoden kulues sa alle puoleen. Eniten laskenut aivoinfarktin akuuttivaiheen kuolleisuus, joka nykyään noin 19 % ensimmäisen kolmen kuukauden aikana. Kevään aikana ollut kuusi kappaletta Yksi elämä yleisöluentoa yhteistyössä Tampereen Esiintyvyys diabetesyhdistys Suomessa arvioidaan olevan noin ry.n aivoverenkiertohäiriön sairastanutta. Tampereen Sydänyhdistys ry.n kanssa. Ennuste Yleisöä niissä ollut noin joten suosio ollut parempi kuin kohtalainen. AVH-potilaista joka toiselle jää pysyvä haitta, puolelle heistä vaikea-asteinen. Toisaalta joka neljäs toipuu oireettomaksi, yli puolet omatoimisiksi joka seitsemäs tarvitsee laitoshoitoa. 17 % aivoinfarktipotilaista sairastuu vuoden kuluessa uudestaan 25 % kuolee vuoden kuluessa. Osa sairastuneista (10 20 %) dementoituu, toistuvat aivoverenkiertohäiriöt lisäävät dementian riskiä. Kolmanneksella sairastaneista esiintyy afasiaa, häiriötä kielellisissä kyvyissä. Afaattisia henkilöitä arvioidaan olevan noin Vaikka ennuste parantunut, AVH aiheuttaa enemmän pysyvää vaikeaa invaliditeettia kuin mikään muu sairaus. Sairaalavierailutoiminta vertaisuuteen perustuvaa, sairaaloissa tapahtuvaa, ryhmämuotoista tiedottamista tukemista aivoverenkiertohäiriöpotilaalle Kustannukset läheiselle. Tilaisuuksissa rohkaistaan AVH kolmanneksi vasta sairastuneita kallein kansantautimme heidän mielenterveyden omaisiaan sekä esitellään yhdistyksen toimintaa. Yh- häiriöiden dementian jälkeen. Ensimmäisen vuoden hoitokustannukset ovat noin euroa, josta akuuttihoid osuus distyksen noin edustat kolmannes. Elinikäiset vierailivat hoitokustannukset Taysin ensitietotilaisuudessa ovat noin euroa, kuntoutumisosastolla eli yhden vuoden aikana sairastuneiden NE-KUSSA, osalta noin 1,1 milrdia euroa. Erikoissairaanhoidossa kuluu Hatanpään hoitopäivää sairaalan perusterveydenhuollossa Geriatrisen lisäksi osastoryhmän hoitopäivää osastolla V1 vuosittain. V2, On Tammen-lehväkeskuksessa. laskettu, että vuoteen 2020 mennessä tarvitaan ainakin 100 uutta vuodeosastoa pelkästään Nokian AVH-potilaille, aluekerholaiset elleivät ennaltaehkäisy, vierailevat akuuttihoito Nokian varhaisvaiheen kuntoutus terveyskeskuksen vuode-osastolla. tehostu. AVH aiheuttaa noin 7 % terveydenhuoll kokaismenoista. Vierailut ovat saaneet myönteistä palautetta sairaalan henkilökunnalta, sairastuneilta heidän läheisiltään. Taysin ensitietopäivä yhdistykselle merkittävä jäsenhankinnan ka-nava. 05/2013 Aivoliit keskussairaaloiden yhteistyöllä rakennettu valtakunnallinen yhdyshenkilöverkosto terveyskeskuksiin sairaaloihin. Pirkanmaan sairaanhoitopiirissä AVH yhdys-henkilöinä toimii 40 AVH -sairastuneen hoidosta 4 Hoidettavat riski tekijät Hoidettavat riskitekijät ovat kohnut verenpaine, tupakointi, sydänsairaudet (eteisvärinä), diabetes, sairastettu TIA-kohtaus, kohnut veren kolesterolipitoisuus, ylipaino sekä liikunnan puute. Ennaltaehkäisy Kohneen verenpaineen hoito, tupakoinnin lopettaminen, laihduttaminen, liikunta terveellinen ruokavalio ovat tehokasta ennaltaehkäisyä. Estohoitolääkkeillä voidaan tutkimusten mukaan vähen tää aivoverenkiertohäiriön uusiutumisriskiä %. Silti vain kolmannes AVH:n sairastaneista saa kansallisten suositusten mukaista ennaltaehkäisevää lääkehoitoa. kuntoutuksesta kiinnostunutta tervey-denhuoll ammattihenkilöä, jotka omaan työhönsä sisältyen toimivat tiedotuskanavana sairastuneen, Akuuttihoito läheisten Aivoinfarktin ainoa eri tehokas palvelujen lääkehoito tuottajien liuotushoito välillä sekä ohavat, 4,5 tunnin kuluessa tukevat oireiden alusta. seuraavat Mitä no peammin AVH -sairastunutta hoito aloitetaan, sitä paremmat ovat tulokset. Akuutti AVH tunnis- hänen läheisiään kuntoutumispolulla. tetaan jo ensihoidossa, kunhan soitettu yleiseen hätänumero 112, jolloin myös hoitoketju käynnistyy. Ne sairaalat, joissa ei ole päivystävää neurologia, käyttävät etälääketieteellistä Toimintavuoden (telestroke) apua eli Meilahden aikana sairaalan yhdistyksen akuuttihoito alaisuudessa perehtyneen toimi neurologin yhdeksän apua. Tämä aluekerhoa. järjestelmä ei Yhdistys vielä kata ei tue koko Suomea. Liuotushoito ei sovi kaikille potilaille, mutta kerho hoito AVH-yksikössä rahavaroin, sopii parantaa mutta kaikkien aluekerhojen AVH-potilaiden ohajia toipumisennustetta. pyritty tukemaan Hyvällä akuuttihoidolla ohamaan kuntoutuksella kou-lutuksen saavutetut tulokset säilyvät vuosia. avulla Puheenjohta myös vieraillut kerhojen kokotumisissa. Kuntoutus Kerhohajien neuvottelupäivä Sairastuneista järjestettiin noin 45 %:n arvioidaan Tampereella tarvitsevan elokuussa. lääkinnällistä Aluekerhojen toiminta vaihtelevaa, kerhot pyrkivät kuntoutusta akuuttivaiheessa sitä seuraavina kuukausina. Kuntoutuksen tarpeessa olevia potilaita arvioidaan olevan kokotumaan ainakin , mikä sisältää kuukausittain myös ylläpitävän kuntoutuksen säännöllisesti toimintakyvyn säilyttämiseksi. Kuntoutuminen riippuu AVH:n usein tapaamisissa myös ohjelmaa, joko itse tyypistä vaikeusasteesta, sen aiheuttamista puutosoireista toteutettua (halvausoireet, kielellisten tai ulkopuolelta muiden henkisten hankittua. toimintojen pidätyskyvyn häiriöt), potilaan iästä liitännäissairauksista, Yhdistyksen toiminta-alue laa siksi aluekerhojen vaatimuksista, kaikenlainen sosiaalisesta verkostosta toiminta potilaan omasta tärkeää. Alue- sairas tumista edeltäneestä toimintakyvystä, työikäisillä työn motivaatiosta. kerhoissa sairastuneet löytävät vertaistukea saavat Työhön myös paluu sairauteen liittyvää tietoa sekä usein myös Sairastuneista muuta joka neljäs oman työikäinen. kunnan Varsinaiselle toimintaan työkyvyttömyyseläkkeelle liittyvää tietoa. Aluekerhojen heistä jää järjestämä vuosittain noin 850 virkistystoiminta henkilöä eli lähes joka neljäs, siis useampi kuin sepelvaltimotaudin tuo seurauksena. virkistystä sairastamisen arkipäivään niin itse sairastuneille kuin myös heidän läheisilleen. Jäsenmäärä nyt noin 700, jäseniä tarvitaan lisää pyörittämään tätä toimintaa; Reippaasti mukaan porukkaan vaan! Aivoliitto ry Suvilinnantie 2, Turku p info@aivoliitto.fi Sompala leirin Ruusujen päivän mainokset ovat tässä lehdessä; Tervetuloa! Toivotan kaikille yhdistyksemme jäsenille yhteistyökumppaneille; Mukavaa virkistävää kesää!

5 Suvipäivä SUVITUULESSA perntaina Suvilinnantie 2, Hirvensalo, Turku Avoimet ovet klo Ohjelmaa men ikäisille: Rautatiehanuristi soittaa musiikkia laulattaa klo Ulka kukkamyyntiä koko päivän Vesijumppa klo klo Vapaa uintiaika (omatoimisille tai oman avustan kanssa) Kasvomaalausta Arpaiset Lapsille piratsastusta klo Turun kaverikoirat Taikatassut rapsuteltavina Liikuntatuokioita Järjestäjä Silverplus Hauska valokuvasuunnistus Suvituulessa Luvassa pieni palkinto kaikille Liittojen paikallisyhdistykset esittelevät toimintaansa Opastettu talokierros klo 12 Tietoa aivoverenkiertohäiriöistä, kielellisestä erityisvaikeudesta liikehäiriösairauksista Makkaranpaistoa (säävaraus) Talo tarjoaa kahvin pullan Lounas Kahvila Lasisydämessä klo Tapahtuma kaikille avoin maksut. Tervetuloa! Yhdistys järjestää retken Suvipäiville Suvituuleen perntaina Lähtö Vanhalta kirkolta kello 9.00 Turkuun. Paluumatkalle lähdemme Turusta noin kello 15. Hinta 30 euroa/hlö, sis. matkan sekä ruokailun Suvituulessa. ILMOITTAUTUMINEN viimeistään perntaina Risto Ahlman, puh

6 Aivot -korvaamat Aivoverenkiertohäiriö yleinen vakava sairaus. Vuosittain suomalaista sairastaa aivoverenkiertohäiriön. Sairastuneista jopa menehtyy yli sairastuneelle jää pysyviä oireita. Aivoverenkiertohäiriöiksi kutsutaan ohimenevää aivoverenkiertohäiriötä (=TIA), aivoinfarktia ilman pään vammaa syntynyttä aivoverenvuotoa. Aivoverenkiertohäiriö yleisin aikuisten pysyvän vammautumisen syy jo kolmanneksi yleisin kuolinsyy syövän sydänkohtauksen jälkeen. Inhimillisen kärsimyksen lisäksi sairaus aiheuttaa suurta taloudellista kuormitusta yhteiskunnallemme. Vuosittain potilaiden hoidosta aiheutuu 500 miljoan eur sekä suorat että epäsuorat kustannukset. Yhteensä tämä vuosittain milrdin eur kustannus vastaa jopa 6 % kaikista terveydenhuoll menoista. Siten aivoverenkiertohäiriö kolmanneksi kallein sairaus mielenterveysgelmien dementian jälkeen. Vaikka aivoverenkiertohäiriöt mielletään usein vanhojen ihmisten sairaudeksi, totuus ei ole niin selkeä. Neljäsosa sairastuneista työikäisiä puolet alle 75 -vuotiaita. Nykyisten sairastuneiden määrän perusteella aivoverenkiertohäiriöihin sairastuneiden määrän ennustetaan tuplaantuvan vuoteen 2030 mennessä. 6 Yleisin aivoverenkiertohäiriö 80 %:n yleisyydellä aivoinfarkti, jka taustalla yleensä pienten tai suurten suten valtimokovettumatauti, sydänperäinen sairaus tai harvoin jokin muu syy. Näiden tavallisten sairauksien riskitekijät ovat yleisiä, mutta neksi suurin osa hoidettavis-

7 Mika Koskinen Neurologian erikoislääkäri kovalevymme sa. Kohneen verenpaineen, dyslipidemian, diabeteksen sekä eteisvärinän hoito nykyään hyviä tehokkaita lääkkeitä olemassa. Lisäksi elintapojen muutokset, kuten tupakoinnin lopettaminen, laihduttaminen liikunnan lisääminen, voivat vaikuttaa tautitapauksia ehkäisevästi. Riskitekijöistä vakavimmat ovat verenpainetauti sydämen rytmihäiriö, koska edellisen katsotaan aiheuttavan tautitapauksista lähes puolet jälkimmäisenkin lähes neljänneksen. Useiden tutkimusten mukaan pelkästään verenpaineen hyvä hoito vähentää vuosittaisia aivoverenkiertohäiriötapauksia 30 %. Tärkeintä ei ole lääkkeen nimi tai vaikutusmekanismi, vaan normaalien (alle 140/80) verenpainearvojen saavuttaminen. Eteisvärinäpotilaan hoito niin ikään erittäin tärkeää, sillä ilman asianmukaista lääkitystä 5 % eteisvärinäpotilaista saa vuosittain aivoinfarktin. Valitettavan mi näistä sairastuneista ei ole aikaisemmin tiennyt sairastavansa eteisvärinää. 4,5 tuntia oireiden alkamisen jälkeen. Lisäksi tutkimuksissa todettu liuotushoid olevan tehokkaampaa, jos se aloitettu varhaisemmin. Sen vuoksi sairauden oireiden tunnistaminen ensiarvoisen tärkeää. Yleisimmin sairauden ensioireet, toisen suupielen roikkuminen, saman puolen käden heikkous puhehäiriö, ilmaantuvat yhtäkkisesti ilman ennakko-oireita. Silloin ainoa oikea toimintatapa soittaa hätänumero 112. Valitettavan melle aivoverenkiertohäiriöön sairastuneelle jää haittaavia oireita hyvästäkin hoidosta huolimatta. Miammatillisella kuntoutuksella voidaan näitä oireita lieventää. Jos potilaan yleiskunto vain sallii aktiivisen harjoittelun, kaikki potilaat hyötyvät intensiivisestä ajoissa aloitetusta kuntoutuksesta. Sairauksien ennaltaehkäisy hyvin tärkeää, mutta niin myös tautien tunnistaminenkin. Aivoinfarktin kohdalla se vielä tavallistakin tärkeämpää, koska tehokkain hoito, liuotushoito, voidaan antaa perustapauksessa korkeintaan 7

8 Fysioterapeutti PIAN VINKIT Fysioterapeutti Pia Nykänen Aivoinfarkti, aivovaltimotukos. Aivoverenvuoto, aivojen sisäinen verenvuoto, ICH. Kävely Lukinkalvalainen verenvuoto, subaraknoidaalivuoto, SAV. Ohimenevä aivoverenkiertohäiriö, TIA (engl. Transient Ischemic Attack). Sairastuvuus Vuosittain noin suomalaista saa ensimmäisen aivoinfarktin, aivoverenvuod (ICH) lukinkalv alaisen verenvuod (SAV). Noin henkilöllä aivoinfarkti uusiutuu vuoden sisällä. Ohimenevän aivoverenkiertohäiriön (TIA) saa noin henkilöä. Yhteensä vuosittain noin suomalaista sairastaa aivoverenkiertohäiriön eli joka päivä 68 henkilöä. Kävely hyvää terveys- kuntoliikuntaa. Se Väestön ikääntyessä sairastavuuden ennustetaan lisääntyvän merkittävästi, mikäli ennaltaehkäisyä ei nistuta tehostamaan. tehokasta, turvallista edullista sekä sopii suurimmalle osalle meistä. Kuolleisuus Jo puoli tuntia reipasta kävelyä päivässä edistää Vuosittain aivoverenkiertohäiriöön sairastuneista menehtyy terveyttä miestä hyvinvointia naista. AVH Puolituntisen kolmanneksi yleisin voi koota kuolinsyy. Kuolleisuus myös minuutin aivoverenkiertohäiriöihin kävelypätkistä. vähentynyt Kävelyvauhti sopivaa, infarktin akuuttivaiheen kun hengästyy kuolleisuus, hieman joka nykyään hikoilee, noin 19 % 20 vuoden kulues sa alle puoleen. Eniten laskenut aivo- mutta ensimmäisen pystyy puhumaan. kolmen kuukauden Paras aikana. harjoitusmaasto vaihteleva Esiintyvyys loivapiirteinen. Aloittelin kannattaa Suomessa aloittaa arvioidaan tasaisesta olevan noin maastosta aivoverenkiertohäiriön sairastanutta. siirtyä vaativampiin maastoihin. kunn kohentuessa Kävely kehittää hengitys- verenkiertoelimistön kuntoa, Ennuste AVH-potilaista mutta joka kohentaa toiselle jää pysyvä myös haitta, tukipuolelle heistä liikuntaelimistön vaikea-asteinen. kuntoa. Toisaalta Kävelyliikunnalla joka neljäs toipuu oireettomaksi, edullisia yli puolet omatoimisiksi joka seitsemäs tarvitsee laitoshoitoa. vaikutuksia 17 % aivoinfarktipotilaista myös sokerisairastuu rasva-aineenvaihduntaan. 25 % kuolee vuoden kuluessa. Osa sairastuneista (10 20 %) vuoden kuluessa uudestaan dementoituu, toistuvat aivoverenkiertohäiriöt lisäävät dementian Sauvat tasapainottavat riskiä. Kolmanneksella sairastaneista vauhdittavat esiintyy kävelyä. afasiaa, Sauvoista häiriötä saa kielellisissä lisää tehoa, kyvyissä. vaihtelevuutta Afaattisia henkilöitä arvioidaan turvaa olevan noin Vaikka ennuste parantunut, AVH kävelyyn. aiheuttaa Sauvakävely enemmän pysyvää aktivoi vaikeaa ryhtilihaksia invaliditeettia kuin mikään mipuolistaa muu sairaus. kuormittavuutta. Jalkalihasten lisäksi liikettä saavat niin pakarat, keskivartalo, hartiat Kustannukset kuin kädetkin. Sauvakävely laukaisee niska-hartiaseudun häiriöiden lihasjännityksiä dementian jälkeen. Ensimmäisen parantaa vuoden rintaran- hoito- AVH kolmanneksi kallein kansantautimme mielenterveyden kustannukset ovat noin euroa, josta akuuttihoid osuus gan liikkuvuutta. noin kolmannes. Elinikäiset hoitokustannukset ovat noin Hyvä 86 lkine 000 euroa, tuo eli yhden turvallisuutta vuoden aikana sairastuneiden liikkumismukavuutta kävelyyn. Hyvän lkineen tunnuspiirtei- osalta noin 1,1 milrdia euroa. Erikoissairaanhoidossa kuluu hoitopäivää perusterveydenhuollossa lisäksi hoitopäivää tukeva vuosittain. kantakuppi, On laskettu, että joustava vuoteen 2020 päkiän mennessä alta, tä ovat: tarvitaan ainakin 100 uutta vuodeosastoa pelkästään kiertojäykkä keskeltä iskunvaimennus kantapään alla. vaiheen Liikkumavaraa kuntoutus tehostu. AVH oltava aiheuttaa kengän noin 7 % terveyden- kärjes- AVH-potilaille, elleivät ennaltaehkäisy, akuuttihoito varhaishuoll kokaismenoista. sä 0,5-1 cm varvastilaa oltava myös ylöspäin. Sauvakävelysauvojen tulee olla lyhyemmät kuin perinteiseen hiihto tarkoitetut sauvat, sillä käsien liike ei nouse vyötäröä ylemmäksi. 05/2013 Oikea sauvanmitta: Sauvan ollessa lan vieressä maassa, muodostuu kyynärniveleen 90 asteen kulma. Sauvan pituudessa pääsääntö : oma pituus miinus 50 cm. Sauvan pituus voidaan laskea myös kaavalla 0,68 x oma pituus. 8 Hoidettavat riski tekijät Hoidettavat riskitekijät ovat kohnut verenpaine, tupakointi, sydänsairaudet (eteisvärinä), diabetes, sairastettu TIA-kohtaus, kohnut veren kolesterolipitoisuus, ylipaino sekä liikunnan puute. Ennaltaehkäisy Kohneen verenpaineen hoito, tupakoinnin lopettaminen, laihduttaminen, liikunta terveellinen ruokavalio ovat tehokasta ennaltaehkäisyä. Estohoitolääkkeillä voidaan tutkimusten mukaan vähen tää aivoverenkiertohäiriön uusiutumisriskiä %. Silti vain kolmannes AVH:n sairastaneista saa kansallisten suositusten mukaista niksit: ennaltaehkäisevää Sauvakävelyn lääkehoitoa. - Sauvakävely kuin vuorohiihtoa, vastakkainen käsi lka toimivat yhtä aikaa Akuuttihoito Aivoinfarktin ainoa tehokas lääkehoito liuotushoito - 4,5 Pidä tunnin ryhti kuluessa hyvänä oireiden alusta. hartiat Mitä no peammin rentoina hoito alhaalla - aloitetaan, Pidä sauvat sitä paremmat lähellä ovat tulokset. vartaloa Akuutti AVH tunnistetaan jo ensihoidossa, kunhan soitettu yleiseen hätänumero - Pidä 112, lkaterät jolloin myös eteenpäin hoitoketju käynnistyy. Ne sairaalat, - joissa Anna ei ole käden päivystävää tulla neurologia, lunollisella käyttävät etälääketieteellistä (telestroke) apua eli Meilahden sairaalan akuuttihoito liikkeellä eteen perehtyneen siten, että neurologin nyrkki apua. Tämä johtaa järjestelmä liikettä ei vielä takaa kata eteen koko ylös Suomea. edestä Liuotushoito taakse ei sovi kaikille alas suoraviivaisesti potilaille, mutta vuorotellen. Ojenna hoito AVH-yksikössä sopii parantaa kaikkien AVH-potilaiden toipumisennustetta. Hyvällä akuuttihoidolla kyynärpää kuntoutuksella työnnön aikana saavutetut suoraksi tulokset vartal säilyvät vuosia. takana. Purista kevyesti sauvojen kädensijo aukaise kämmen sormia Kuntoutus ojentaen työnnön loppuvaiheessa. Sairastuneista noin 45 %:n arvioidaan tarvitsevan lääkinnällistä - kuntoutusta Sauvan akuuttivaiheessa kärki osuu maahan sitä seuraavina vastakkaisen kuukausina. lan Kuntoutuksen tarpeessa olevia potilaita arvioidaan olevan kantapään kohdalla ainakin , mikä sisältää myös ylläpitävän kuntoutuksen - toimintakyvyn Astu askel säilyttämiseksi. kantapää Kuntoutuminen edellä maahan riippuu AVH:n anna tyypistä vaikeusasteesta, sen aiheuttamista puutosoireista lkan ojentua (halvausoireet, kielellisten muiden henkisten toimintojen - pidätyskyvyn Älä lähde häiriöt), lenkille potilaan kylmiltään. iästä liitännäissairauksista, Alkulämmittelyn sairas tumista edeltäneestä toimintakyvystä, työikäisillä työn tarkoituksena lihasten verenkiertoelimistön totuttaminen tulevaan lenkkiin. vaatimuksista, sosiaalisesta verkostosta potilaan omasta motivaatiosta. - Muista venytellä lenkin päätteeksi käsivarret, Työhön paluu olkapää, hartiat, etu- takareidet sekä pohkeet. Sairastuneista joka neljäs työikäinen. Varsinaiselle työkyvyttömyyseläkkeelle heistä jää vuosittain noin 850 henkilöä eli lähes joka neljäs, siis useampi kuin sepelvaltimotaudin seurauksena. Liikaa ei kannata tuijottaa teknisiin hienouksiin. Sauvakävelyyn kuuluva lunollinen liikerata löytyy varsin nopeasti! Aivoliitto ry Suvilinnantie 2, Turku p info@aivoliitto.fi Lisätietoa: Useimpien tutkimusten mukaan sauvakävely lisää energian- hapenkulutusta jopa 50% tavalliseen kävelyyn verrattuna. Myös syketaso nousee keskimäärin 30% lihaskestävyys paranee noin 20% tavalliseen kävelyyn verrattuna.

9 Shakki Teksti: Reijo Waldén Shakki tai šakki strateginen lautapeli, jossa kaksi pelaaa siirtää vuorotellen omia nappuloitaan 8 8 ruudun kokoisella, usein mustavalkoisella ruutulaudalla, shakkilaudalla. Kummallakin pelaalla 16 nappulaa, jotka yhdessä muodostavat armein (mustan valkoisen). Pelaa pyrkii voittamaan vastapuolen armein. Tavoitteena saattaa vastustan tärkein nappula, kuningas, hyökkäyksen kohteeksi (eli shakkiin) niin, ettei vastustalla ole laillista siirtoa sen torjumiseksi. Pelaan, joka saavuttaa tämän tavoitteen, sanotaan tehneen matin vastustansa kuninkaasta matin tehnyt pelaa voittanut pelin. Wikipedian mukaan shakin syntyhistoria hämärän peitossa, sen keksimisestä sepitetty aikojen saatossa lukuisia legendo. Nykytutkimuskaan ei ole pystynyt selvittämään aukottomasti shakin syntyhistoriaa. Erään oletuksen mukaan shakin alkumuoto syntyi varhais-intiassa anlaskun alun sekavissa poliittisissa oloissa, jossa lukuisat paikalliset kuninkaat kävivät keskenään tkuvia sotia. Shakkiin kohdistuneiden tutkimusten pohlta pelaamisen arvioitu kehittävän loogista atte kuningaslaji 9 lua parantavan muistia. AVH-yhdistysten jäsenille shakki hyvä harrastus, koska kaikenlaiset aivotoimintaa virittävät harrastukset vaikuttavat myös ihmisen fyysiseen virkeyteen. Pirkanmaan AVH-yhdistyksen shakkikerho Shakkia pelattu toimistolla joka toinen keskiviikko Pelaajien määrä ollut 4-6, mutta he ovat olleet sitäkin innokkaampia pelaajia. Hurtti huumori kahvin tai teen juti pelaamisen ohella lisää piristystä aivoille. Yhteyshenkilönä toiminut toimistosihteeri Kirsti Sillanpää, joka keittänyt pelaajille kahvit tai teet. Keksejäkin aina ollut. Kirstin puhelinnumero (keskiviikkoisin klo 12-15). Tervetuloa pelaamaan yhdistyksemme toimisto, Lähteenkatu 2-4, Tampere! Jos et ole ennen pelannut, sinulle neuvotaan ensin siirrot jne. Kukaan ei ole seppä syntyessään eikä voitto ole aina tärkeintä.

10 112-KAMPANJAN TEEMAPÄIVÄ TAMPEREELLA Valtakunnallista hätänumeropäivää vietettiin ympäri Suomen usein eri tapahtumin. Aivoliit, Diabetesliit Sydänliit Yksi Elämä hankkeisiin kuuluva 112-kampan sai näkyvyyttä myös Tampereen Koskikeskuksessa. Tapahtuma järjestettiin yhteistyössä Pirkanmaan AVH-yhdistyksen, Tampereen Diabetesyhdistyksen, Tampereen Sydänyhdistyksen sekä Tampereen Ammattikorkeakoulun liiketalouden, sairaanhoid ensihoid opiskelijoiden voimin. Teemapäivään osallistui myös Koskiklinikka, paikan päällä kuultiin erikoislääkäri Atte Vadenin tietoisku aivo- sydäninfarkteihin liittyen. Hyväntuulinen ohjelma sisälsi ensihoid sairaanhoid opiskelijoiden tarjoamaa ensiapu elvytysneuvtaa. Vierailevana tähtenä nähtiin Pormestari Anna Kaisa Iken, kuultiinpa tapahtumassa myös poliisihaastattelukin koskien yleisiä hätänumeroasioita. Teemapäivä oli informatiivinen, sanomaa nopean reagoimisen hoid saannin tärkeydestä infarktitilanteessa levitettiin myös 112-logolla varustetuin haalarimerkein kampanesittein. Hätänumero soittamista ei pidä epäillä, sen todistivat myös Juupajoen esikoululaisten piirrokset Arjen Sankareista. Teokset olivat esillä Koskikeskuksessa teemapäivänä. Tiina Pakkanen Tampereen Ammattikorkeakoulu Liiketalouden koulutusohjelma VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA Leirillä mahdollisuus nauttia virkistäytyä keskellä lutoa kauniissa pohjoissavolaisessa järvimaisemassa. Kukin leiriläinen voi osallistua päivittäiseen ohjelmaan oman kuntsa ksamisensa mukaan. Tarjolla mm. ohttua ryhmäliikuntaa, pelejä, lutoretkiä, saunomista, kimista, soutelua uintia sään mukaan. Tässä lehdessä leiri-ilmoittautumislomake. Täytä se huolellisesti, sillä se helpottaa leirin järjestäjiä mm. majoitustarpeiden kartoittamisessa. Täsmällisten tietojen avulla jokaiselle etsitään sopiva majoitus Sompalan vaihtoehdoista. Leirikeskuksen vaihtoehdot ovat kuitenkin ralliset; esim. sisä-wc majoitustilassa ei välttämättä järjesty kaikille sitä toivoville. Leirille voivat hakea kaikki yhdistyksen jäsenet. Etusilla ovat sairastuneet sekä omaishoitat ensikertalaiset. Leirikeskuksen alue pääosin luntilainen, joten siellä voi olla paikoin vaikea liikkua yksinomaan pyörätuolilla tai rollaattorilla. Leirin osanottomaksu 70 / henkilö. Hintaan sisältyy edestakainen lin-autokuljetus Tampereelta, majoitus, ateriat leiriohjelma. Ohajina toimivat kaksi fysioterapiaopiskelia sekä yhdistyksen omat vertaisohat. Samalle leirille osallistuu myös helsinkiläistä AVH-yhdistysväkeä, joten yhteistä ohjelmaa tiedossa. Leirille ilmoittaudutaan kirllisesti viereisen sivun lomakkeella mennessä (huom. EI puhelimitse). Mukaan mahtuu n. 40 osallistua paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Jos halukkaita enemmän kuin paikko, ensikertalainen tai yhdistyksessä pitkään toiminut haki etusilla. Leirille valituille lähetetään kirje, jossa tarkempia tieto leiristä ohjelmasta sekä lasku. Lisätieto antaa Risto Ahlman p

11 ILMOITTAUTUMISLOMAKE VIRKISTYSLEIRILLE SITOVA ILMOITTAUTUMINEN VIIMEISTÄÄN MENNESSÄ MENNESSÄ Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Lähteenkatu Tampere Sähköpostilla (kaikki lomakkeen tiedot annettava) 1. Anna tässä omat yhteystietosi mahdollisimman tarkasti. Ilmoita puhelinnumero, josta sinut tavoittaa ennen leiriä leirin aikana. OSALLISTUJAN NIMI (sukunimi etunimet) SYNTYMÄAIKA (PVÄ, KK, VUOSI) LÄHIOSOITE POSTINUMERO, POSTITOIMIPAIKKA PUHELINNUMERO, JOSTA TAVOITTAA VOIN OTTAA VASTAAN TEKSTIVIESTEJÄ (YMPYRÖI) Kyllä Ei SÄHKÖPOSTI (JOS ON) 2. Tiedot majoittautumista varten. Täytäthän pyydetyt tiedot huolellisesti, niitä tarvitaan mm. sopivan majoitusvaihtoehd varmistamiseksi. Alueella erillinen huoltorakennus, jossa ovat wc- sosiaalitilat. Majoitusrakennuksissa ei välttämättä ole sisä-wc:tä. Ympyröi kaikki sinulle sopivat vaihtoehdot Yhteismajoitus (2-4 hh) nistuu Kyllä Ei Perhemajoitus (2 hh/aitta) Kyllä Ei Perheenjäsenen/huekaverin nimi Sisä-wc oltava yöpymisrakennuksessa Kyllä Ei Käytän ainoastaan inva-wc:tä Kyllä Ei leikkaa katkoviivaa pitkin käännä 3. Leirin osallistumismaksu sisältää edestakaisen lin-autokuljetuksen Tampere-Vesanto. Ilmoita tässä RASTITTAMALLA osallistutko yhteiskuljetukseen. (käyttämättä jättäminen ei alenna hintaa!) 11

12 3. Leirin osallistumismaksu sisältää edestakaisen lin-autokuljetuksen Tampere-Vesanto. Ilmoita tässä RASTITTAMALLA osallistutko yhteiskuljetukseen. (käyttämättä jättäminen ei alenna hintaa!) BUSSIMATKA/PELKKÄ MENO BUSSIMATKA/PELKKÄ PALUU BUSSIMATKA MENO-PALUU EN OSALLISTU YHTEISKULJETUKSEEN, HUOLEHDIN MATKOISTA ITSE HUOMAATHAN! Virkistysleiri tarkoitettu Pirkanmaan AVHyhdistyksen jäsenille sekä heidän läheisilleen/avustajilleen Osallistumismaksu, joka sisältää yhteiskuljetuksen, leiriohjelman, majoituksen sekä ateriat, peritään kaikilta.. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, ensikertalaiset ovat etusilla. Erityisvaatimukset täyttäviä leiripaikko rajoitetusti. Aittamajoitus siitsee kauempana leirikeskuksesta kuin yhteismajoitus. Leirille valituille lähetetään hyvissä ajoin ennen leiriä kirje, josta selviävät tarkat toimintaohjeet. Kirje sisältää myös ohjeet osallistumismaksun maksamisesta. Osallistuminen vahvistuu maksamalla leirimaksun eräpäivään mennessä. Leirille osallistuminen edellyttää joko omatoimisuutta (fyysisesti psyykkisesti) tai henkilökohtaista avustaa. Leiripaikka ei sovellu vaikeimmin liikuntarajoitteisille. Jotkut sähkökäyttöiset apuvälineet eivät mahdu lin-aut tavaratilaan (esim. sähköpyörätuoli tai -mopedi) Leirin osallistumismaksu ei sisällä vakuutusta. Suosittelemme matkavakuutuksen ottamista. Yhdistys ei vastaa mahdollisista siitä riippumattomista muutoksista matkaohjelmassa. Yhteiskuljetuksesta leirille vastaa ulkopuolinen liikennöitsijä. Kysymyksessä virkistysleiri, ei lääkinnällinen kuntoutuskso tai vastaava. Jos olet epävarma terveydentilastasi tai toimintakyvystäsi, neuvottele lääkärisi kanssa ennen ilmoittautumista. Lisätieto leiristä antaa Risto Hilkka Ahlman Järvinen p. p tai tai Leiri-ilmoittautumislomakkeen voi tulostaa myös verkosta osoitteessa TERVETULOA LEIRILLE! TERVETULOA LEIRILLE! P ä i v ä y s Päiväys Allekirjoitus 12 Allekirjoitus

13 VALON VALON Hautalantie 1, , Tampere Tampere Hautalantie 1, , Tampere Tampere Hatanpään valtatie 34, 34, Tampere Hatanpään Hatanpään valtatie valtatie 34, 34, 34, Tampere Tampere puhelin: Hatanpään (03) 3138 valtatie 3300 puhelin: (03) , Tampere puhelin: (03) puhelin: (03) VOI- MAA VOI- MAA Näyttelykutsu Palvelua vuodesta vuodesta vuodesta Näyttelykutsu Palvelua vuodesta vuodesta vuodesta Eräsal Eräsal Kirpaino Kirpaino Oy Oy tuottaa Eräsal Pikapainosta Eräsal Kirpaino korkeatasoisiin tuottaa korkeatasoisia Kirpaino Hautalantie Oy Oy tuottaa Pikapainosta korkeatasoisiin tuottaa 1, 1, , 1, Tampere painopalveluita. Tampere painotuotteisiin korkeatasoisia painopalveluita. painotuotteisiin Ruoranen, puh Arkkitehtitoimisto Arkkitehtitoimisto AR-Vastamäki Oy Oy Oy Oy Arkkitehtisuunnittelun palvelu rakentamisen Arkkitehtisuunnittelun kaikille palvelu rakentamisen kaikille osa-alueille. kaikille kaikille osa-alueille. Hämeenkatu Mikkolantie A1 A1 7 Ylöjärvi Hämeenkatu A Tampere A puh Tampere puh puh. puh Kauppaa Kauppaa asiakkaan asiakkaan ehdoilla! ehdoilla! Hatanpään valtatie valtatie 34, 34, 34, Tampere Hatanpään Hatanpään valtatie valtatie 34, 34, Tampere Tampere puhelin: puhelin: (03) (03) puhelin: puhelin: (03) (03) info@erasalkirpaino.fi info@erasalkirpaino.fi info@erasalkirpaino.fi VAPRIIKKI, TAMPELLA Näyttelykutsu Palvelua Palvelua vuodesta vuodesta vuodesta vuodesta vuodesta vuodesta Eräsal Eräsal Eräsal Eräsal Kirpaino Kirpaino Kirpaino Kirpaino Oy Oy Oy Oy tuottaa tuottaa Pikapainosta Pikapainosta korkeatasoisiin korkeatasoisiin tuottaa tuottaa korkeatasoisia painotuotteisiin painotuotteisiin painopalveluita. Ark. Ark. 8-21, 8-21, la 9-18 la 9-18 su su Ark. Ark. 8-21, 8-21, la 9-18 la 9-18 su su Kauppaa asiakkaan ehdoilla! KAHVILA RUNO Arkkitehtitoimisto AR-Vastamäki Oy Oy Arkkitehtisuunnittelun palvelu rakentamisen kaikille kaikille osa-alueille. Hämeenkatu A1 A1 A1 A Tampere puh. puh Puh. Puh Viik Viik lounaslista: lounas.fi lounas.fi Puh. Puh Viik Viik lounaslista: lounas.fi lounas.fi Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd VAPRIIKKI, Okatu Okatu 3, 3, 3, TAMPELLA Tampere Tampere Okatu 3, Tampere avoinna avoinna ma-la ma-la 9-20, 9-20, su su su su Ark. Ark. Ark. Ark. 8-21, 8-21, 8-21, 8-21, la la la la su su su su LAATUA TOIMITUSVARMUUTTA JA REILUA PELIÄ! Puh. Puh. Puh. Puh Viik Viik Viik Viik lounaslista: lounas.fi lounas.fi lounas.fi lounas.fi 2 JALKOJENHOITAJA LEENA KAKKO KAHVILA RUNO Jalkojenhoito AVH-yhdistyksen jäsenille 45 Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd Grilli_piravh_ilmo.indd 1 Grilli_piravh_ilmo.indd Anvaraukset ma-ti klo 8 20 Okatu ke-to-pe 3, klo 3, Tampere avoinna ma-la Vastaanotto 9-20, su su AVH-yhdistyksen tiloissa, Lähteenkatu

14 S4389.qxd:peruspoh :12 Sivu0 ESKUS SKUS -vaatii - atii - PIRKANMAAN AIVOHALVAUS- JA PIRKANMAAN AIVOHALVAUS- JA Pirkanmaan AFASIAYHDISTYS AVH-yhdistys RY AFASIAYHDISTYS ry RY Pellervkatu Lähteenkatu 9 2-4Pellervkatu TAMPERE TAMPERE Huiput kohtaavat! SKUS US Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! Ruusujen Voitelukeskus palvelee 30 palvelee vuoden ammattitaidolla yli 30 vuoden iltapäivä ammattitaidolla kaikissa voiteluaine-, kaikissa voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- kemikaaliasioissa. suodatin-, Pirkkalan puhdistusmyymälästämme kemikaaliasioissa. löydät Olemme maahantuti- tukkuliike, merkit mutta tuotteet meillä suoraan maahantuolta. Pirkkalan toimitiloissamme myös vähittäismyyntipiste. parhaat Voitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla Laasta Varastomme su valikoimastamme löytyvät aina oikeat an kaikissa tuotteet tasalla, voiteluaine-, joten suodatin-, asiakkaamme puhdistus- saavat kemi-tarvitsemanskaaliasioissa. kaikkiin Voitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla tuotteet voiteluainenopeasti suodatintarpeisiin mihin päin ammattitaitoiset myyjämme neuvovat kaikissa mielellään. voiteluaine-, parhaat merkit suodatin-, tuotteet puhdistus- suoraan maahantuolta. kemi- Suomea Pirkkalan tahansa. myymälästämme löydät Soita Laasta kysy! valikoimastamme kaaliasioissa. Pirkkalan löytyvät myymälästämme oikeat laatutuotteet löydät kaikkiin voiteluaine suodatintarpeisiin. parhaat merkit Ammattitaitoiset Laasta tuotteet valikoimastamme suoraan Voitelukeskus myyjämme maahantuolta. löytyvät neuvovat oikeat palvelee tuotteet mielellään. 30 vuoden ammattitaidolla Soita kysy! kaikkiin voiteluaine- kaikissa suodatintarpeisiin voiteluaine-, ammattitaitoiset myyjämme löytyvät neuvovat oikeat mielellään. tuotteet suodatin-, puhdistus- kemi Noutomyymälämme Laasta Pirkkalassa valikoimastamme avoinna arkisin kaaliasioissa. Pirkkalan myymälästämme löydät kaikkiin 7:30-17:00. voiteluaine- Soita kysy! suodatintarpeisiin ammattitaitoiset myyjämme neuvovat parhaat mielellään. Toimitukset merkit nopeasti tuotteet suoraan maahantuolta. Soita kysy! mihin päin Suomea tahansa! sunnuntaina Noutomyymälämme klo Laasta 15. Pirkkalassa valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet avoinna Vähittäismyyntipisteemme arkisin Pirkkalassa kaikkiin 7:30 voiteluaine- - 17:00. suodatintarpeisiin ammat palvelee arkisin klo Noutomyymälämme taitoiset Pirkkalassa myyjämme neuvovat mielellään. avoinna arkisin 7:30 Soita - 17:00. kysy! Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! VOITELUKESKUS - mitä huolto vaatii - - mitä huolto vaatii - Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! VOITELUKESK - mitä huolto vaatii - - mitä huolto vaatii - n la ammattitaidolla mita. maahantuolta. uhdistus- kemistämme atii löydät - attitaidolla us- US kemie oikeat löydät tuotteet kohtaavat! et ät rpeisiin atti- antuolta. ammattilellään. attitaidolla at tuotteet la tus- kemie löydät i- ammatti-perinteistä PirAVH:n Tampereen kuntoliikunta ry:n (TAKU) yhteistä Ruusujen iltapäivää. la hantuolta. vietetään tänä kesänä 15:nnettä kertaa Hatanpään puist ruusutarhassa a. kkalassa i- Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: :00. eat i- tuotteet in a. t Turkkirata Pirkkala fax: atti- ammattin.. Ohjelmassa kiireetöntä leppoisaa yhdessäoloa, kevyttä ohttua liikuntaa, musiikkia, t ssa atti-. t kuorolaulua, arvtaa, pelejä jne. Osallistujien iloksi jokaiselle ojennetaan ruusu. w.voitelukeskus.com tti- Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: Turkkirata Pirkkala fax: lassa Tervetuloa viettämään elämyspäivää Voitelukeskus väriloistossaan Tttila Oy Ltd. hehkuvien ruusujen keskelle! Turkkirata Pirkkala 0. Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: Turkkirata Pirkkala puh. Lisätietoa fax: Kiilto Suomen Alppihiihtomaajoukkueen fax: virallinen pääyhteistyökumppani elukeskus@voitelukeskus.com 60 w.voitelukeskus.com elukeskus@voitelukeskus.com w.voitelukeskus.com lukeskus@voitelukeskus.com.voitelukeskus.com kus@voitelukeskus.com lukeskus.com Pirkanmaan AVH-yhdistys ry VOITELUKESKUS - mitä huolto vaatii - Huiput Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! VOITELUKESKUS Noutomyymälämme Pirkkalassa avoinna arkisin 7:30-17:00. Kiilto Suomen Alppihiihtomaa Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: virallinen 760 pääyhteistyökump voitel Turkkirata Pirkkala fax: www Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy Koulukatu 7 Uusikaupunki 9 VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat 16 läpäisseet vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun lähtökohtana uusin tuotantotekniikka 9 valmistuksessa takaavat tuotteidemme korkean tasaisen laadun. 16 joojoo109.indd :46:06 40 Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy Koulukatu 7 Uusikaupunki VOIMANSIIRRON 14VAHVA LENKKI

15 ry AFASIAYHDISTYS RY Pirkanmaan ry AVH-yhdistys AFASIAYHDISTYSAVH-yhdistys RY Pirkanmaan Pellervkatu 9 Lähteenkatu 24 Pellervkatu TAMPERE TAMPERE TEHOPIRKKU - uudet kurssit Puolen vuoden tehostettu kuntoutuskokaisuus, kävelykurssi tai käsikurssi VOITELUKESKUS ESKUS LUKESKUS KUS TAMPERE 4389.qxd:peruspoh :12 KUS KESKUS Sivu0 VOITELUKESKUS VOITELUKESKUS VOITELUKESKUS mitä huolto vaatii - oleville aivohalvauskuntoutujille. Kurssit soveltuvat kaiken ikäisille - kuntoutuksen kaikissa vaiheissa aatii -vaatii uolto ä Kurssiohjelma toteutetaan pienryhmässä, jolloin vertaistuki edistää motivaatioita tavoitteisiin it -o vaatii e mitä huolto vaatii aan m 10! - mitä- huolto vaatii - - pääsemistä. paam e2 - mitä huolto vaatii Huiput - mitä huolto vaatii KESKUS Huiput ESKUS to vaatiikohtaavat! la aatii ESKUS ta tuloa llemm Terve n osasto oo Voitelukeskus palvelee 30palvelee vuoden Metk peruskso + kotikäynti avoterapiaa esteettömät lepohue meitäammattitaidolla Voitelukeskus yli 30 vuoden ammattitaidollatilat, kaikissa voiteluaine-, maan 2puhdistusasuodatin-, kaikissa voiteluaine-, kemi10! ätapapuhdistusit e e m a suodatin-, kemikaaliasioissa. Olemme maahantuti tukkum lo Pirkkalan m kurssilaiselle laaditaan yksilöllisiin n mmattitaidolla e e 30 vuoden ammattitaidolla + seurantakso tu kaaliasioissa. myymälästämme löydät ll a e a to v r s e 0s!atuotteet amt aparhaat 2n1o merkit suoraan maahantuolta. liike, meillä Pirkkalan toimitiloissamme myös vähittäismyyntipiste. eomutta ta4ptuntia distus kemisuodatin-, puhdistus- kemio m a tk 4 hengen rryhmä, /pv, 3 pv/vk voimavaroihin perustuva ohjelma lo e m Voitelukeskus tu tä palvelee 30 vuoden ammattitaidolla llem mme löydät meivoiteluaine-, an myymälästämme löydät Te ve n osasto Varastomme aina an ntuotteet a kaikissa suodatin-, puhdistus kemioden ammattitaidolla tasalla, joten asiakkaamme saavat tarvitsemansa o Laasta valikoimastamme löytyvätm oikeat a o kurssilainen saa asua kodissaan, läheisen tavoitteet ohavat kuntoutusta! tk 030 Pirkkalan a aahantuolta. teet suoraan maahantuolta. palvelee vuoden ammattitaidolla Me kaikkiin voiteluaine Voitelukeskus suodatintarpeisiin ammattikaaliasioissa. myymälästämme löydät mie 21 tapamihin n-, puhdistus- kemituotteet päin Suomea tahansa. m akaikissa lua tai hotellissa taitoiset auttaa uleuvovat voiteluaine-, suodatin-, puhdistusmaahantuolta. kemi-lounasruokailussa, wcmyyjämme mielellään. tnopeasti llemparhaat e merkit hoita tuotteet suoraan o amme t v r s mälästämme löydät e a T ikeat tuotteet löytyvät oikeat tuotteet Soita kysy! os Laasta valikoimastamme löytyvät oikeat laatutuotteet kaikkiin voiteluainepirkkalan myymälästämme löydät nkaaliasioissa. läheinen voi osallistua (1 pv) käynneissä (inva-wc), lääkkeiden otossa jne. aatii o o k raan maahantuolta. t siin ammattia suodatintarpeisiin ammattimivoitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla Me Laasta valikoimastamme löytyvätneuvovat oikeat tuotteet aatii parhaat merkit tuotteet suoraan maahantuolta. suodatintarpeisiin. Ammattitaitoiset myyjämme mielellään. ta. ään. euvovat mielellään. kaikkiin voiteluaine suodatintarpeisiin ammattisoita kysy! kaikissa voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- kemiuoden ammattitaidolla Noutomyymälämme Pirkkalassa fysioterapeutti ytyvät oikeat tuotteet Miammatillinen tiimi: neurologi tai kuntoutuslääkäri, toimintaterapeutti, neuropsykologi, taitoiset myyjämme neuvovat mielellään. Laasta valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet mmattitaidolla tin-, puhdistus kemikaaliasioissa. Pirkkalan myymälästämme löydät a. avoinna arkisin 7:30 17:00. Soita kysy! intarpeisiin ammattisosiaalityöntekijä, lkaterapeutti, perushoita hiero. suodatintarpeisiin ammattiistus- kemi- löydät kaikkiinvoiteluaineymälästämme et mielellään. merkit tuotteet suoraan maahantuolta. mme löydät taitoiset myyjämme neuvovatparhaat mielellään. mmattitaidolla Toimitukset nopeasti uoraan maahantuolta. aahantuolta. alassa ämme Soita kysy! Pirkkalassa kemiattimattitaidolla mihin Suomea tahansa! tistus-löydät KurssilleVoitelukeskus pääsee Tttila maksusitoumuksella kotikunta, tai päin itse maksaen. Oy Ltd. myynti: (esim. 7660, vaihde: vakuutusyhtiö) mme 00. n 7:30 -oikeat 17:00. Noutomyymälämme stus kemiöytyvät tuotteet Laasta Pirkkalassa valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet Turkkirata Pirkkala fax: ikeat tuotteet attiaahantuolta. me löydät Vähittäismyyntipisteemme Pirkkalassa atintarpeisiin avoinna arkisin 7:30 17:00. siin ammatti- ammattikaikkiin voiteluaine suodatintarpeisiin ammattiahantuolta. at mielellään. palvelee arkisin kloyhteyttä! ään. Neuvomme mielellämme hakukäytännöissä. Ota ikeat tuotteet ESKUS kohtaavat! Pirkkalassa Noutomyymälämmetaitoiset Pirkkalassa myyjämme neuvovat mielellään. siin ammatti760 vaihde: keat tuotteet - 17:00. avoinna arkisin 7:30Soita - 17:00. kysy! ään. iin ammattiwww.terkku.fi Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: än. Turkkirata Pirkkala fax: erikoiskuntoutus@erikoiskuntoutus.com 4311 Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. ealassa Pirkkalassa Itsenäisyydenkatu 2, Tampere Turkkirata Pirkkala 00. 0alassa 17:00. Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde:kiilto Alppihiihtomaajoukkueen Suomen p. (03) fax: Noutomyymälämme 4311 Pirkkalassa Turkkirata Pirkkala puh. fax: virallinen pääyhteistyökumppani lassa avoinna arkisin 7:30-17: n e: aajoukkueen elukeskus@voitelukeskus.com mppani Kiilto Suomen Alppihiihtomaajoukkueen Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: voitelukeskus virallinen pääyhteistyökumppani Turkkirata Pirkkala fax: telukeskus@voitelukeskus.com w.voitelukeskus.com w.voitelukeskus.com VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat läpäisseet 40 vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. 16 Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun lähtökohtana uusin tuotantotekniikka 9 valmistuksessa takaavat tuotteidemme korkean tasaisen laadun. Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy Koulukatu 7 Uusikaupunki VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI 40 Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat16 läpäisseet vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun lähtökohtana uusin tuotantotekniikka 9 valmistuksessa takaavat tuotteidemme korkean tasaisen laadun. joojoo109.indd 23 Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy :46:06 Koulukatu 7 Uusikaupunki VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI Leikkaa 16 joojoo109.indd Katsa Oy PL 366, Tampere Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat läpäisseet 15:46:06Puh :46:06 (03) , fax (03) vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. VOIMANSIIRRON Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun 15 lähtökohtana uusin tuotantotekniikka VAHVA LENKKI valmistuksessa takaavat tuotteidemme :46:06 joojoo109.indd 2 15 korkean tasaisen laadun. Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat läpäisseet Katsa Oy PL 366, Tampere :46: :45: :46

16 PIRKANMAAN AIVOHALVAUS- JA AFASIAYHDISTYS RY Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Pellervkatu Lähteenkatu TAMPERE Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Lähteenkatu TAMPERE Huiput kohtaavat! Tervetuloa tapaamaan meitä Metko osastollemme 210! VOITELUKESKUS - mitä huolto vaatii - Voitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla kaikissa voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- kemikaaliasioissa. Pirkkalan myymälästämme löydät parhaat merkit tuotteet suoraan maahantuolta. Laasta valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet kaikkiin voiteluaine- suodatintarpeisiin ammattitaitoiset myyjämme neuvovat mielellään. Soita kysy! Noutomyymälämme Pirkkalassa avoinna arkisin 7:30-17:00. Voitelukeskus Tttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: Turkkirata Pirkkala fax: pro Kiilto Suomen Alppihiihtomaajoukkueen virallinen pääyhteistyökumppani Mainostoimisto Ruoranen & Ruoranen Oy Koulukatu 7 Uusikaupunki 9 VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI Katsa-hammaspyörät -vaihteistot ovat läpäisseet vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun lähtökohtana uusin tuotantotekniikka valmistuksessa takaavat tuotteidemme korkean 16 tasaisen laadun. joojoo109.indd :46:06 aivohalv_afasia lehti 2_2013.indd :39:28