Hellas. Ainolla ja Hilmalla yli 3000 ystävää Laajasalon uimarannalla. Stoassa on iloinen tekemisen meininki. Murtovarkaita liikkeellä sivu 5

Transkriptio

1 Stoassa on iloinen tekemisen meininki sivu 7 Murtovarkaita liikkeellä sivu 5 Laajasalon perinteinen koko perheen kevättempaus järjestettiin jo 35. kerran Laajasalon uimarannalla maaliskuun ensimmäisenä sunnuntaina. Suotuisat sääolosuhteet siivittivät paikalle ennätysmäärän väkeä, epävirallisten laskujen mukaan paikan päällä vieraili päivän aikana sivu 8 jopa henkeä! Ainolla ja Hilmalla yli 3000 ystävää Laajasalon uimarannalla Putkitie 3, HELSINKI osta 30 cm subi, saat hanajuoman (M) kaupan päälle osta 3, maksa 2 Voimassa subway Helsinki Herttoniemessä asti. asti. Etua ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Yksi etu/asiakas. subway Helsinki Herttoniemi tarjoaa edullisimman tuotteen. Voimassa subway Helsinki Herttoniemessä asti asti. Etua ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Yksi tarjous/asiakas. subway Helsinki Herttoniemi subway Helsinki Herttoniemi 2011 Doctor s Associates Inc. SUBWAY is a registered trademark of Doctor s Associates Inc. Kolmansien osapuolten tavaramerkkejä käytetään lisenssioikeuden nojalla. Coca-Cola and Coca-Cola contour bottle are trademarks of The Coca-Cola Company The Coca-Cola Company Doctor s Associates Inc. SUBWAY is a registered trademark of Doctor s Associates Inc. Linnanrakentajantie 4, HELSINKI Linnanrakentajantie 4, HELSINKI

2 CutLor parturi vain miehille Herttoniemenrannassa toimiva CutLor on uudenlainen parturikonsepti ainoastaan miehille. Ilman ajanvarausta toimiva parturointi tarjoaa kansainvälisiä tuulahduksia suomalaiseen hiustenhoitoon. Maailmalla varsin yleiset pienet parturiputiikit vain miehille ovat olleet arkipäiväisiä vuosikymmenet. Suomessa toiminta on keskittynyt lähinnä parturikampaamoihin, pelkästään miehille tarkoitettuja partureita on harvemmassa. CutLor iski rohkeasti markkinarakoon ja on nyt toiminut noin puolisen vuotta. Hyvällä paikalla Laivalahdenportilla sijaitsevan liikkeen viihtyvyyteen on myös panostettu. CutLorin yrittäjänä ja parturina toimii iranilaistaustainen Mousa. Iranissa syntynyt, mutta Suomessa yli 20 vuotta asunut nuorukainen taitaa kielen ja saksien käsittelyn. Idea parturiliikkeestä syntyi oman tukan laittamisesta. Nuorena poikana tuli sählättyä omien hiusten kanssa, Mousa kertoo. Myös kavereiden hiuksia tuli laitettua ja sitä kautta innostus alaan lähti. Ammattitaidon Mousa hankki Annankadulla toimivasta yksityiskoulusta ja aloitti oman yrityksensä saman tien. Ilahtunut asiakas on parturin paras käyntikortti Mousa kertoo, että yrittäjyyden alkutaival on lähtenyt vaihtelevasti liikkeelle. Mies pohtii alan olevan sellainen, joka vaatii aikaa pyöriäkseen. Viidakkorumpua tarvitaan, jossa tyytyväinen asiakas mainostaa liikettä. Hyvä parturointipalvelu on sellaista, että liikkeeseen palataan uudestaan. Kaikki ei tapahdu hetkessä, vaaditaan kärsivällisyyttä ja oikeaa markkinointia. Mousan mielestä liike on löydetty melko hyvin ja asiakkaat ovat olleet kaiken ikäisiä. Kampaamot ovat perinteisesti olleet naisille myös paikkoja jossa keskustellaan asioista, vaihdellaan kuulumiset ja puhutaan naisten juttuja. CutLorissa puhutaan miesten juttuja. Asiakkaat pitävät miesten kesken kanssakäymisistä, puhutaan miesten juttuja, parturi tuumaa. Kaupan kylkiäisiksi saa siis samalla juttutuokion. Myös parranajo voidaan hoitaa tarvittaessa koneella, partaveitsen käyttöä mies ei ole ainakaan vielä opetellut. Entäpä, onko suomalaisessa useasti hennossa hiuslaadussa omat haasteensa? Ei probleemaa, Mousa naurahtaa ja jatkaa, Asiakkaat ovat olleet todella mukavia ja ystävällisiä, kaikenlaiset hiusmallit hoidetaan ja laitetaan, värjäyksiä tehdään myös. Huomio siis kaikki miehet, CutLor tarjoaa positiivista äijäenergiaa ja se on vain miehille, vaimon voi lähettää ostoksille sillä aikaa kun itse pistäytyy parturoitavana. Pressbox Mediat Puh info@letterbox.fi Ilmoitusmyynti Pekka Särkisilta puh pekka.sarkisilta@letterbox.fi Aineistojen toimitusaika Työstettävä aineisto viimeistään ilmestymisviikon maanantaina klo 12. Sovittu valmisaineisto viimeistään maanantaina klo 16. Riippumaton kaupunginosalehti. Jaetaan kotitalouksiin, liiketilohin ja konttoreihin. Jakelu Letterbox p Terveellinen kaupunginosa loppudiagnoosi Suunnitteluvaiheesta toteutukseen neljä vuotta kestänyt terveydenedistämisohjelma päättyi vuodenvaihteeseen. Terveellinen kaupunginosahanke toteutettiin Länsi-Herttoniemen, Herttoniemenrannan, Roihuvuoren ja Tammisalon alueilla. Projektin tavoitteena oli pitkällä aikavälillä vähentää sairauksia eri ikäryhmissä ja saada asukkaat tuntemaan itsensä terveemmiksi. Tarkoituksena oli myös pyrkiä tasoittamaan terveyseroja eri asukasryhmien välillä ja pysäyttää terveydenhoitokustannusten kasvu. Lyhyellä aikavälillä tavoitteena oli parantaa ihmisten terveystottumuksia, edistää terveellisiä elämäntapoja oikean ravinnon ja liikunnan avulla. Tärkeää oli myös lisätä yhteisöllisyyttä sekä asukkaiden luottamusta omaan asuinympäristöön. Kyseessä oli laajamittainen yksityisten ja julkisen sektorin sekä järjestöjen yhteistyöohjelma. Hanketta johti Helsingin kaupungin terveyskeskus. Kaupungin puolelta mukana olivat erityisesti liikunta-, opetus- ja sosiaalivirasto, projektin edetessä mukaan tuli myös muita toimijoita. Sähköisten palvelujen tuottamisessa ja yritys- ten tuottamisesta mukaan vastasi Forum Virium Helsinki. Lisäksi mukana olivat Logica, Medixine, Nokia, Palmia, Tieto, VTT ja terveyden edistämiskeskuksen kautta useita eri järjestöjä. Osaprojekteja olivat esim. Päivävuoro baarissa, Terveyspysäkki, Terveyskortti Helsinki sekä Liikkuva suunhoitoyksikkö Liisu. Lisätietoja: Mitä pilottihankkeesta opittiin? Projektipäällikkö Jouko Ranta Helsingin kaupungin terveyskeskuksesta oli hankkeen primus motor. Varsinaisen projektin päätyttyä on aika koota kokemukset yhteen. Rannan mukaan perusideana oli lisätä tavallisen Matti Meikäläisen valmiuksia omaan terveyteen. Tarkoituksena oli käynnistää uusia hankkeita, jotka soveltuvat myös jatkokäyttöön. Nelivuotisen hankkeen osaprojekteja oli kaikkiaan 12, Ranta kertoo. Toimivia ratkaisuja olivat esimerkiksi Itiksen terveyspysäkki ja sähköinen terveyskortti. Liikkuva suunhoitoyksikkö on juuri aloittamassa. Baarikokeilu myös jatkuu, tarkoituksena ennaltaehkäisy. Moralisoida ei haluta, vaan saada ihmiset itse pohtimaan omaa terveyttään. Ilmiöt ovat merkittäviä, mennään ihmisten luokse ja kohdataan heidät arjessa. Realistinen näkökulma pitää myös muistaa, maailmaa ei muuteta hetkessä eikä ihmisten käyttäytymistä. Pitää mennä pieni askel kerrallaan, projektipäällikkö summaa. Kiinnostavaa projektissa oli eri toimijoiden ja virastojen yhteistyö. Ihmiset tulivat hyvin mukaan ja etenkin terveyspysäkki on löydetty hyvin. Hyvää palautetta on tullut kentältä. Ranta muistuttaa uudesta terveydenhoitolaista, joka velvoittaa kunnat terveyden edistämiseen. Hyvä elämä on sellaista, jossa ihminen tuntee olonsa turvalliseksi ja tällaista turvallisuutta lisää toimiva terveydenhoito. Pilottihanke on huomattu myös ulkomailla. Lontoossa ollaan oltu kiinnostuneita ruohonjuuritason toiminnasta, palvelujen jalkautumisesta kansan pariin konkreettisesti. Ranta on lähdössä Lontooseen piakkoin jakamaan tietoa terveellinen kaupunginosaprojektista. Terveydenhoidosta kuuluu liian harvoin hyviä uutisia, tälle hankkeelle soisi jatkoa laajempaan käyttöön myös muualla Suomessa. Terveys on jokaisen asia. Elina Louko

3 Itis on nyt ihan virallisestikin itis Kauppakeskuksen massiivinen 90 miljoonan euron remontti kulkee käsi kädessä nimen uudistuksen kanssa. Pohjoismaiden suurimmasta kauppakeskuksesta halutaan myös Pohjoismaiden kaunein kauppakeskus. Itiksen uudistaminen on kokonaisvaltainen profiilin kiillotus, jolla halutaan uudistaa ostosjätin sisä- ja ulkotiloja remontein sekä lisäksi parantaa toiminnallisuutta ja houkutella paikalla kansainvälisiä huippuketjuja. Huomio on myös muissa viihtyvyyttä lisäävissä seikoissa kuten siivouksessa ja vartioinnissa, lisäksi opasteisiin halutaan selkeyttä. Remontti etenee vaiheittain, joten kauppakeskus pysyy auki remontin aikanakin. Parkkihalleista alkanut remontti on jo edennyt Piazzan ja Bulevardin alueille, joissa remontoitavat alueet ovat erotettu suurilla pressukankailla. Polemiikkia uudesta nimestä? Heti kun Itiksen uusi nimi oli virallistettu, täyttyivät internetin keskustelupalstat kiivailla viesteillä puolesta ja vastaan. Intohimoisia kommentteja tuli molemmilta osapuolilta: Itis-nimen vastustajat pitivät nimeä tylsänä, nolona ja limbona vetona kun taas puoles- Pohjoismaiden suurin kauppakeskus Itäkeskus on nyt aivan virallisestikin itis. Ostoskeskuksen uusi nimi lanseerattiin virallisesti torstaina 8. maaliskuuta. Näyttävällä mainoskampanjalla kaikissa medioissa esillä ollut Itiksen uuden nimikyltin paljastus veti paikalle väkeä tasaiseen tahtiin. Uuden kyltin julkistamisen yhteydessä avattiin myös kilpailu, jossa jollekulle onnekkaalle arvottiin euroa shoppailurahaa. Lisää istuimia, Itis toimii myös tapaamisaikkana, toivovat P.A Junnilainen ja Esko Björkman tajat painottivat nimen selkeyttä ja kansantajuisuutta. Itis-lehden toimittaja jalkautui Bulevardille kyselemään tuoreeltaan tunnelmia itisläisiltä. Näin kysyttiin: Mitä mieltä olet uudesta nimestä? Olisiko joku toinen nimi ollut parempi? Mitä toiveita uudistuvalta Jarmo toivoo matkatoimistoa takaisin Itikseen kauppakeskukselta erityisesti kaivattaisiin? Puotilasta kotoisin oleva Jarmo pitää uudesta nimestä. Ei häirinnyt minua ollenkaan, ei huono, Jarmo sanoo. Itäkeskus on itis, niin se vain on. Vaihtoehtoiselle nimelle miehellä ei ole sanottavaa, mutta toiveita kauppakeskukselle on. Matkatoimisto pitäisi olla, sille olisi tarvetta. Täällä oli ennen matkatoimisto mutta ei ole enää. Kyseessä on selkeä puute, toisaalta matkatoimistot ovat siirtyneet pitkälti sähköisiin palveluihin, mutta matkalle mielisivät myös seniorikansalaiset, jotka eivät kenties hallitse internetissä toimivia palveluita. Esko Björkman, pitkän linjan itähelsinkiläisiä, mutta tällä haavaa Hermannissa vaikuttava herra pitää myös uutta nimeä hyvänä. Itis on Itis, se on lyhyt ja ytimekäs, mies tiivistää, Itis on ollut Itis iänpäivät. Björkmanin seurassa oleva P.A Junnilainen on uudistuneen nimen suhteen samoilla linjoilla. Itis oli Itis jo rakennusvaheessa, aina tämä on Itiksenä kulkenut, Junnilainen tietää ja hänellä on oman käden tietoa jo ammoisilta rakennusajoilta, mies oli silloin Rakennusliitossa töissä ja vieraili keskuksessa sen rakentamisvaiheessa. Toiveista uudistuvalle kauppakeskukselle herrat ovat myös yhtä mieltä: Lisää istumapaikkoja!, miehet vaativat. Ennen oli enemmän penkkejä, nyt ne ovat kortilla. Terveiset siis kauppakeskuksen johdolle, jonka toivoisi huomioivan varttuneemman väen tarpeet riittävällä istuinmäärällä, paikka kun on perinteisesti toiminut myös tarinatorina, missä ihmiset viettävät aikaa ja päivittävät kuulumisia. Elina Louko Tästä menee kohta kuusikaistainen Itäväylä! Kalasataman massiivisen rakentamisen osana tehtävä tilapäinen Itäväylän siirto Kulosaaren sillan länsipäässä otetaan käyttöön alkukesästä kaistainen, jättisyvän kuopan päällä kulkeva tie tulee palvelemaan Itäväylää päivittäin käyttäviä yli ajoneuvoa.

4 LPS KUULUMISIA Maalivahtivalmennusta hyvissä olosuhteissa vuoden ympäri Seuran maalivahtivalmennukselle tarjoama sisähallivuoro talvella sekä Ilomäen keinonurmikenttä kesällä tarjoavat LPS:n junioreille hyvät edellytykset maalivahtiharjoituksille. Alkuvuodesta 2012 LPS käynnisti seuratasolla maalivahtivalmennuksen tarjoamalle kaikille joukkueille koulutusta sekä yhden viikottaisen vuoron Pallomyllyssä. Seuran maalivahtivalmentajat ja maalivahtivalmennuksesta kiinnostuneet valmentajat kutsuttiin seuran ja Palloliiton Helsingin piirin järjestämille koulutuskerroille. Koulutuksessa annettiin perustietoja pelaajien maalivahtitaitojen kehittämiseen. Vaikka osa juniorijoukkueista vasta aloittelee maalivahtivalmennusta, on monessa joukkueissa maalivahtivalmennus ollut olennainen osa joukkueharjoituksia jo muutaman vuoden. Näin esimerkiksi 2002-syntyneiden poikien joukkueessa jossa maalivahtivalmennus alkoi vuonna Maalivahtivalmennuksesta vastaa itsekin aikoinaan MPS:ssa maalivahtina pelannut Toni Viinikari. Viinikari pitää tärkeänä aloittaa maalivahtivalmennus siitä kiinnostuneille hyvissä ajoin vaikka kiinteitä pelipaikkoja ei vielä joukkueessa olisikaan. Kaikki halukkaat pelaajat pääsevät meillä kokeilemaan maalivahtina oloa. Toiminta perustuu lapsen omaan tahtoon olla maalissa, toteaa Viinikari. Maalivahtivalmennuksen perustaitoja, kuten torjuntaasento, oikeat kiinniottotekniikat sekä oikea oppinen heittäytyminen niin, että se ei satu on hyvä oppia varhaisessa vaiheessa. Myös kehonhallintaan, ketteryyteen, nopeuteen ja koordinaatioon keskittyvät harjoitteet ovat olennainen osa maalivahtiharjoituksia. Toni Viinikarin vetämään maalivahtiryhmään kuuluu 6-8 pelaajaa kerrallaan. Kaikki heistä ovat myös kenttäpelaajia. Toisin kuin usein kuvitellaan, on maalivahdin rooli hyvin aktiivinen, maalivahdin on osattava pelata myös jaloilla. Onkin erittäin tärkeää että maalivahtikokelaat pääsevät joukkueharjoituksissa ja peleissä pelaamaan myös kentällä. Viime syksynä valmistunutta Ilomäen keinonurmikenttää sekä talvikauden Pallomyllyvuoroa Viinikari pitää suuressa arvossa. Kun aloitimme maalivahtiharjoittelun vuonna 2010, tapahtui se hiekkakentällä. Tämä ei ole se kaikkein miellyttävin alusta maalivahtiharjoitteluun. Parissa vuodessa ollaan tultu pitkä matka ja tuntuu että kiinnostus maalivahtina olemiseen on myös kasvanut parantuneiden harjoitteluolosuhteiden myötä, sanoo Viinikari. Kiinnostuitko? Lisätietoa: Laajasalon kirkolla tapahtuu Yhteisvastuurieha Euron päivä la klo Arpoja, kirppis, loimulohta, kahviossa keittoa ja leivonnaisia, paikalla paloauto, temppurata, poniratsastusta (klo ), onnenpyörä, ongintaa ja puuhaa koko perheelle. Musiikkia Runoa ja musiikkia MARIANPÄIVÄN ILTA- NA sunnuntaina klo 18 Kirkkokuoro Chorus Marinus ja kuoron kvartetti, joht. Päivi Niva-Vilkko ja miesyhtye ja joht. Heikki Varis ja Risto Vilkko, klarinetti sekä Elsi-Mai Ronkainen, lausunta. Vapaa pääsy, kolehti kuoron toiminnan tukemiseksi. Yhteisvastuukonsertti VELAT VEX sunnuntaina 1.4. klo 18 Könsikkäät, Chorus Marinuksen miehet Heikki Variksen johdolla, Maiju Kauppinen viulu, Katri Paukkunen, sopraano, Virpi ja Tomi Kujansuu sekä Markus Ek. Vapaa pääsy, ohjelmamaksu 10 euroa Yhteisvastuukeräykseen. Virsilauluilta VIRSI VITOSELLA torstaina klo 18 Virsitoiveita ja yhteisveisuuta Yhteisvastuukeräyksen hyväksi. Vapaa pääsy, virsitoive vitosen. Pääsiäinen Palmusunnuntain perhemessu 1.4. Laajasalon kirkossa klo 12. Pastorit Markus Ek ja Arja Vaulas, kanttori Päivi Niva-Vilkko ja Lapsikuoro Ocarina. Kiirastorstain ehtoollinen Laajasalon kirkossa 5.4. klo 18. Kirkkoherra Timo Pekka Kaskinen, kappalainen Kari Laaksonen, kanttori Päivi Niva-Vilkko ja Chorus Marinuksen kvartetti. Pitkäperjantain sanajumalanpalvelus Laajasalon kirkossa 6.4. klo 12. Kappalainen Kari Laaksonen, kanttori Päivi Niva-Vilkko ja Chorus Marinuksen miesyhtye. Ei ehtoollisen viettoa. Pääsiäispäivän gospelmessu 8.4. Laajasalon kirkossa klo 12. Pastorit Arja Vaulas ja Markus Ek sekä kanttori Tomi Kujansuu. Toisen pääsiäispäivän sanajumalanpalvelus 9.4. Laajasalon kirkossa klo 12. Pastori Markus Ek ja kanttori Päivi Niva-Vilkko. Pääsiäismyyjäiset la klo Myyjäisissä kahvio, hirvikeittoa, leivonnaisia, käsitöitä ja arpoja. Myyjäisten tuotto menee lähetystyöhön. Messu ja pyhäkoulu Laajasalon kirkossa klo 12. Salaperäinen saaristo Helsingin edustan salaperäisen saariston luonto ja historia virittää keskustelua Laajasalon kirkolla torstai-iltaisin 29.3., ja klo Kolmen luonto- ja historiaillan alustajana toimii luontovalokuvaaja Jarmo Nieminen Laajasalosta. Tuulta purjeisiin Tervetuloa tutustumaan Peetelin seurakunnan lastenkotiin Tallinaan ma 7.5. Mukaan mahtuu 40 ensiksi ilmoittautunutta. Lähtö: ma klo 8 Länsiterminaalista Eckerö - Linen laivalla. Vierailemme Peetelin seurakunnan lastenkodissa Koplissa n. klo Lähtö Tallinnasta klo Mukaan passi tai kuvallinen jälkeen myönnetty henkilökortti. Tarkista matkavakuutuksesi kattavuus ja voimassaolo. Alustava kustannusarvio /hlö, sis. matkat, meriaamiaisen, hytin matkatavaroille, kuljetuksen lastenkotiin ja takaisin kaupungin keskustaan. Sitovat ilmoittautumiset Ritva Pykäläniemi, ritva.pykalaniemi@kolumbus.fi tai viim mennessä. Ilmoittautuminen mielellään sähköpostilla. Tiedustelut: Jukka Annala p tai Juha-Matti Terämä p Matka Pietariin ilmoittautuminen käynnissä! Lisätiedot Kari Laaksonen p ja seurakunnan nettisivut www. helsinginseurakunnat.fi/roihuvuori

5 Metropesu Paimolan autokorjaamo Corioli K-Market Herttoniemenranta YRITTÄJÄ, tässä on paikka sinun tiedoillesi kartallamme! Liity nyt maksuttomasti avainasiakkaaksemme! LENNÄHDÄ... meille, hyvä avainasiakkaamme! Tämän kuun avainasiakastarjoukset voimassa vielä kuun loppuun vain avainasiakaskortilla. Katso kuukauden tarjoukset: Tervetuloa! Kipparlahden apteekki Herttoniemenranta Hitsaajankatu 13, Helsinki puh ma-pe 9-20, la

6 Kevät houkuttelee murtovarkaita mökkeihin Valitettavan monet puutarhapalstalleen talven jälkeen palaavat joutuvat havaitsemaan ikävän yllätyksen - kutsumaton vieras on käynyt rakkaalla palstamökillä. Herttoniemen siirtolapuutarhayhdistys muistuttaa, että murtovarkaat ovat liikkeillä tyhjinä oleviin mökkeihin. Mökkimurtosesonkia on erityisesti pimeä syksy, mutta murtopiikkiä odotellaan myös keväällä. Siirtolapuutarhayhdistyksen entinen puheenjohtaja Veikko Isomäki kertoo murtoja olleen menneenä talvena kymmenkunta. Vorojen matkaan on enimmäkseen lähtenyt elintarvikkeita ja alkoholia, mutta myös taulutelevisio on kel- vannut varkaille. Lisäksi murtomiehet sotkevat paikkoja. Yhdistyksestä muistutetaan ettei mökeissä pidä säilyttää arvotavaroita ja ovet sekä mökkeihin että varastoihin on syytä pitää lukittuina. Toisaalta on huomioitava, että liian järeät turvajärjestelyt saattavat houkutella pitkäkyntisiä paikalle. Mikäli murto havaitaan siitä on syytä ilmoittaa Itäkeskuksen poliisiin ja mahdollisuuksien mukaan mökin omistajalle mikäli tämä on tiedossa. Myös sähköpostitse on hyvä lähettää tieto siirtolapuutarhan hallitukselle hspy.hallitus@ gmail.com. Runsas lumentulo on hillinnyt sekä varkaiden että poliisien pääsyä paikalle, alueen vahtimista onkin järjestetty omatoimisella naapurustovahtiperiaatteella aktiivisten mökkiläisten tarkkailessa tuntemattomia kulkijoita. Oma mökki on kuitenkin syytä tarkistaa aika ajoin varkaiden varalta. Tule harrastamaan BudoSportiin BudoSport myymälä, BudoSport Kamppailukeskus ja Palkintokauppa Mekaanikonkatu 3 B I Helsinki I budosport.fi I budosport-sali.fi I palkintokauppa.fi lisätietoja kuntonyrkkeily Kuntonyrkkeily on suosittua, kursseillamme on vielä tilaa. Kuntonyrkkeilyssä vallitsee kiva fiilis. Kaikki ovat tervetulleita ikään ja kuntoon katsomatta. Kaikki nämä lajit Kamppailukeskuksen puolella: Aikido Brasilian Ju-Jutsu Judo Karate Kickboxing Kobudo Kuntonyrkkeily Taekwon Do Tribal Bellydance Vapaaottelu (MMA) Zumba Salsa & Reggaeton Hierontapalvelut p Kahvila Mukaan voi tulla aina. Kurssit pyörivät ympäri vuoden. Vain pieni kesätauko. Hyvät vetäjät. Joustava maksusysteemi. Myös nuoret huomioitu. zumba Zumbaryhmät ovat suosittuja, yhtenä suurena tekijänä huippuvetäjä Jacqueline Villa Milla kolumbiasta. Mukaan mahtuu ja uudet asiakkaat ovat lämpimästi tervetulleita. thaiboxing Nyt uutena lajina alkanut Thaiboxing. Mukaan mahtuu ja uudet asiakkaat ovat lämpimästi tervetulleita. myymälä Herttoniemessä, Mekaanikonkatu 3 B, 1. krs. 300m 2 myymälä avoinna arkisin klo 10-20, lauantaisin klo Välineet kaikkiin kamppailulajeihin. Huippumerkit Matsuru ja Daedo lajiin kuin lajiin. Ystävällinen ja asiantunteva henkilökunta.

7 Sunlights muodostelmaluistelun minoritähdet Kilpailumenestyksellä mitattuna maamme suurin ja paras taitoluisteluseura on Helsingin Luistelijat, jonka seniorijoukkue MariGold IceUnity on moninkertainen maailmanmestari. Myös muut ikäluokat seuran luistelijoista ovat saavuttaneet menestystä. Kävimme seuraamassa nuorten luistelutähtien harjoituksia Hernesaaressa. Minorijoukkue Sunlightsiin kuuluu kolmisenkymmentä innokasta nuorta luistelijaa. Ikähaarukka minoreilla on 9-13 vuotiaat. Kuluvalla kaudella Sunlightsit ovat muodostelleet mitaleille joulukuussa Espoon Barona-areenan valintakilpailuissa, jossa kaulaan ripustettiin hopeiset mitalit ja helmikuussa Tikkurilan Valtti-Areenalla toisessa valintakilpailussa suoritus parani pykälällä, jolloin joukkue pokkasi kirkkaimmat mitalit. Maaliskuun lopulla on edessä kauden loppukilpailut Kouvolassa, jonne Sunlights suuntaa levollisin mielin. Sunlightsia on kuluvalla kaudella valmentanut Tiina Pesonen, jolla on omaa muodostelmaluistelu-uraa takana jo 19 vuotta. MariGoldissa itse luistellut nuori nainen opiskelee Haaga-Helia ammattikorkeakoulun kautta Vierumäellä liikunnanohjaajaksi. Minorien ohella hän valmentaa myös noviiseja ja aikuisia. Kiirettä pitää, mutta se on muodostelmaluistelussa normaalia. Sunlightsit treenaavat viitenä päivänä viikossa, 11 kuukautta vuodessa. Kesällä tytöillä on lomaa, mutta muuten töitä joukkueen eteen pusketaan täydellä teholla. Keväällä on tes- tit, joissa valitaan tulevan kauden luistelijat, valmentaja selventää. Kevään valintojen jälkeen aloitetaan ohjelman valmistaminen. Ensiksi otetaan haltuun tekninen puoli, jonka ympärille ohjelma pikkuhiljaa rakentuu. Inspiraatiota haetaan ennen kaikkea musiikin kautta, jonka osuus ohjelmassa on tärkeä. Kesällä tytöillä siis on lomaa, mutta jo elokuussa käydään tositoimiin. Ensin on kuntotreeniä ja perusliikkeiden toistoa, sitten lähdetään hiomaan ohjelmaa, Tiina kertoo. Muodostelmaluistelu on edelleen hieman paitsiossa suurelta yleisöltä ja tavoitteena onkin lajin näkyvyyden lisääminen. Viime vuoden koti-mm kilpailut toivat jonkin verran uutta nostetta lajille. MM-kilpailujen lisäksi lajissa on seurojen omat ns. kutsukisat sekä SM-kilpailut, joiden taso on luonnollisesti korkea maamme ollessa lajin terävintä kärkeä. Minoreilla on lisäksi kauden perinteinen loppunäytös Helsingin jäähallissa huhtikuun alussa. Hyvillä mielin kohti loppukilpailuja Muodostelmaluistelu on taitoluistelun joukkuemuoto. Tavoitteena joukkueella on luistella ohjelmasuorituksen läpi mahdollisimman yhtenäisesti ja samanaikaisesti erilaisia askeleita, liukuja, piruetteja ja nostoja suorittaen, samalla valitun musiikin luonnetta ilmentäen. Lajin juuret ovat Pohjois-Amerikassa, mutta kansainvälisesti muodostelmaluistelun terävintä huippua ovat Suomi ja Ruotsi. Hernesaaressa Sunlightsit hioivat kilpailuohjelman loppusilauksia. Kerrallaan kilpailuissa on 20 tyttöä jäällä, kokoonpano vaihtelee hivenen kauden mittaan. Ohjelmassa on mukana tietyt pakolliset elementit sekä painoa on luistelutekniikalla ja samanaikaisuudella eli synkronisuudella. Lisäksi pisteitä saa esittämisestä. Tavoitteena on puhdas ohjelma, valmentaja summaa. Hyvillä mielin ollaan menossa kilpailuihin, kaikilla on taso noussut huimasti. Valmentajaa ilahduttaakin nähdä valmennettavien kehitys. Viime kisoista napattu kulta tuntuu myös makoisalta. Ammattimaisesti harjoittelevat tytöt treenaavat jään ulkopuolella myös kuntosalia, telinevoimistelua ja balettia, eivätkö tytöt koskaan väsy? Välillä kyllä, mutta tytöt tietävät ns. kilpaurheilun hengen, välillä tekee kipeää ja lihakset kipeytyvät, hyvällä hengellä kaikki ovat kuitenkin mukana. Marika Meinander on luistellut joukkueessa 6-7 vuotta. Parhaimpana harrastuksessa hän pitää kehittymistä ja kavereita, vaikeana uusien asioiden oppimista. Itähelsinkiläinen Milja Wilamo puolestaan on luistellut nelisen vuotta. Miljan mielestä kaikki on kivaa paitsi baletti mutta balettikin on kivaa kun tehdään ryhmäesityksiä. Tärkeää tytölle on myös harrastuksen mukana tulleet kaverit. Tavoitekin on sopivan korkealla: maailmanmestaruus. Elina Louko Kisaohjelmaa käydään läpi osuus kerrallaan Löydä sisäinen taitoluistelijasi! Helsingin Luistelijoilla on ryhmiä kaikenikäisille, myös aikuisille. Tarjolla on muodostelmaluistelun lisäksi perinteistä yksinluistelua. Luistelukoulu 3-12-vuotiaille lapsille. Lisätietoja HL:n kotisivuilta tai toimistosta. Tukemaan toimintaa? Sunlightsia ja muita ryhmiä voi tukea sponsoroinnin avulla. Lisätietoja HL/Sunlights. Stoassa on iloinen tekemisen meininki Stoan kulttuurikeskus Itäkeskuksen metroaseman kupeessa on poikkitaiteellinen kattaus kulttuuria moneen makuun. Hämäävän nimen takaa löytyy useita toimijoita: tiloissa toimivat Itäkeskuksen kirjasto, joka on lainamääriltään pääkaupungin vilkkain, suomen- ja ruotsinkieliset työväenopistot, Nuorten toimintatalo Kipinä sekä Cafe Stoa, joka tarjoaa maittavia lounaita viihtyisässä miljöössä. Hallinnollisesti Stoa on Helsingin kulttuurikeskuksen toimipiste, joka tekee yhteistyötä muiden kulttuurikeskuksien kanssa kuten Kanneltalo, Caisa ja Savoy-teatteri. Keskukset ovat kuitenkin profiloituneet erikoisalueisiin: Caisa on monikulttuurin keidas, Savoy maailmanmusiikin näyttämö ja Stoa nykytanssin estradi. Pois valtavirrasta: nuorten UrbanApa ja residenssitanssija Koska Stoa on kaupungin virasto se toimii verovaroin ja pyrkii tarjoamaan kaupunkilaisille monipuolista kulttuuria edullisesti. Lippujen hinnat pidetään mahdollisimman alhaisina ja toisaalta tarjotaan myös kulttuurintekijöille mahdollisuuksia tulla esiin. Mainstreamin eli valtavirran näyttämö Stoa ei ole. Tarjolla on esimerkiksi UrbanApa taidefestivaali, joka tarjoaa foorumin nuorille taiteen ammattilaisille toimien samalla eri taiteenalojen leikkauspisteenä vaihtaa kokemuksia. UrbanApa on nuorten kollektiivi, vaihtoehtoinen taiteen tekemisen muoto. Stoa toimii yhteistyössä nuorten kanssa antaen tukea ja näkyvyyttä. Perinteenä on tarjoilla aina jotakin uutta ja ihmeellistä. Nykytanssiin pyörteisiin Stoa on ajautunut yksinkertaisesti, koska Stoan sali sopii hyvin tanssille. Tanssiryhmät pitävät paikasta. Stoassa onkin aina tanssija residenssitaiteilijana muutaman vuoden pestillä. Aikaisempi residenssitaiteilija oli Jyrki Karttunen, joka toi huumoria nykytanssiin. Uutena residenssitaiteilijana vuonna 2012 on aloittanut Susanna Leinonen, jonka esitys Sokea mieli on lumonnut yleisöä ja saanut ylistävää kritiikkiä. Residenssitaiteilija tuo useita esityksiä ja sitä kautta yleisötoimintaa Stoaan. Kahviossa myös keskustellaan projektin vaiheista työryhmän kanssa esitysten jälkeen. Stoan hermokeskus sykkii toimistossa Hektisen huiskeen keskeltä Stoan toimistosta löytyy tiedottaja Jaana Lappo, jolla on monta projektia tulessa samaan aikaan. Toimistossa pitää siis hulinaa. Vertauksena vaikka Kansallisteatteri, jossa pyörii sama esitys useita kuukausia putkeen, kun taas Stoassa on jatkuvasti tapahtumia joita esitetään vain kerran. Stoassa oli huikeat 257 eri esitystä vuonna Tarvitaan nopeutta ja useiden asioiden päällekkäistä hallintaa, panikointiin ei jää aikaa. Lappo selventää Stoan toimintaa. Toiminta jakautuu kevät- ja syyskauteen, tapahtumien esitteet tulevat elokuussa ja tammikuussa. Parhaillaan suunnitellaan tulevaa syksyä. Nettisivut ovat tulleet entistä tärkeimmiksi ja Lappo epäileekin, ettei perinteiselle painetulle esitteelle enää tulevaisuudessa ole tarvetta. Paino on netissä ja sosiaalisessa mediassa, Stoalla on tykkääjiä myös Facebookissa. Eräs Stoan toiminta on tarjota edullista näyttelytilaa taiteilijoille, haut näyttelypaikoille ovat kaksi kertaa vuodessa, parhaillaan haku on auki syksyn taiteilijoille. Iloinen Jaana pitää Stoaa fantastisena työpaikkana, jossa on ihana ilmapiiri ja loistavat työkaverit. Yhteistyö sujuu eri toimijoiden välillä ja kaikilla on kivaa. Työ on myös itsenäistä, kaikki ovat pitkän linjan stoalaisia ja hoitavat omat tonttinsa. Työtovereihin voi luottaa että asiat varmasti hoituvat. Pikkuväen Stoa Lapset ovat tärkeä kävijäryhmä Stoalle, tarjolla on Naperokinoa, satutunteja, nukketeatteria ja paljon muuta. Yksi tuottaja on keskittynyt yksinomaan lasten ja nuorten kulttuuritarpeiden täyttämiseen. Huomioon pyritään ottamaan niin ala- kuin yläasteikäiset sekä päiväkotiryhmät, joille on tarjolla aamupäivätoimintaa. Ilmaisesityksinä tarjotaan Pikku Myyrää ja muita viehättävämpiä satuja räiskeen ja paukkeen sijasta. Etukäteisvarauksella toimivat tapahtumat täyttyvät yleensä hyvin nopeasti. Pikkuväelle myös tarjotaan käytösoppeja: opitaan kuinka ollaan teatterissa, tämä on ruohonjuuritason taidekasvatusta, monelle päiväkotilapselle myös uutta ja ihmeellistä. Itäkeskuksen Stoa on todellinen kulttuurin keidas, jossa tuotetaan taidetta ja elämyksiä suurella intohimolla ja tekemisen ilolla. Paikassa kannattaa pistäytyä arjen kiireen keskellä, jokaiselle varmasti löytyy jotakin. Elina Louko

8 PALVELEMME ma-to pe la su Kuljetus 3. Jätä tilauksesi 1/2 tuntia ennen sulkemisaikaa. Tilauspalvelu myös netissä: Kaikki mediumpizzat ja kebabit + 0,33 l limu ja salaattipöytä Laivalahdenportti 6, HERTTONIEMI Lounastarjous arkisin klo paikan päällä Suuri Lions kevättempaus ylti jälleen yleisöennätykseen! Laajasalon perinteinen koko perheen kevättempaus järjestettiin jo 35. kerran Laajasalon uimarannalla maaliskuun ensimmäisenä sunnuntaina. Suotuisat sääolosuhteet siivittivät paikalle ennätysmäärän väkeä, epävirallisten laskujen mukaan paikan päällä vieraili päivän aikana jopa henkeä! Makkaraa oli varattu 101 kiloa eli noin tuhat kappaletta kaikki menivät, myös hernekeitto ja lätyt tekivät hyvin kauppansa viimeiseen muruun ja pisaraan. Suomenhevoset Aino ja Hilma olivat jälleen kestosuosikkeja rekiajelulla, mutta myös poniratsastukseen riitti jonoa koko päivän. Kauramoottoreiden sijaan vauhdikkaampaa menoa oli tarjolla mönkijöiden voimalla, jotka eivät nekään joutuneet tyhjäkäynnille päivän aikana. Laajasalolaiset ovat ottaneet kevättempauksen omakseen yhtenä rintamana, tapahtuman tarkoituksena onkin nostattaa me-henkeä ja yhteisöllisyyttä Laajasalossa. Tapahtuman jälkeen tavoitettu Hannu Hallila, Lions Club Helsinki-Revonsalmen presidentti, kiitteli onnistunutta tapahtumaa. Lionsin missiona on kotiseututietoisuuden pönkittäminen ja Revonsalmen klubille tärkeää on Laajasalossa asuvan näkökulma. Nuorisosta huolta pitäminen on kantava teema ja Lionsit haluavat etenkin tarjota nuorille aktiviteetteja, joilla vältetään ikäviä lieveilmiöitä. Päivän tuotot on perinteen mukaan tarkoitus jakaa laajasalolaisten koulujen, päiväkotien ja urheilun hyväksi, myös vanhukset ja vammaiset ovat lähellä Lionsien sydäntä. Laajasalossa paraillaan Hallilaa huolettaa katkolla olevat laajennusprojektit. Kruunuvuorenrannan siltahanke, raitiovaunu, öljysatama, kaikki ovat kysymysmerkkejä, Revonsalmen presidentti toivoisikin pikaista ratkaisua asioihin. Laajasalon laajetessa alueelle odotetaan jopa kymmeniä tuhansia uusia asukkaita, joka saattaa johtaa positiiviseen ongelmaan, kuinka kaikki mahtuvat mukaan kevättempaukseen tulevaisuudessa? Tähän Hallilalla on ratkaisu: Aurataan isompi alue jäältä seuraavaksi. ANNOS 6, ANNOS Lehden voi lukea myös netissä