ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU ILMOITUSLIITE SYÖPÄ- SAIRAUDET KUKAAN EI SAA JÄÄDÄ YKSIN

Transkriptio

1 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU ILMOITUSLIITE Lääkekehittely Suomi on syövän hoidon kärkimaita Rintasyöpä Liitännäishoidot estävät uusiutumista Psyyke Älä anna pelon viedä voimavarojasi N:o 2 / Lokakuu 2010 SAIRAUDET 5ASKELTA SYÖPÄ- PAREMPAAN ELÄMÄN- Ä LAATUUN KUKAAN EI SAA JÄÄDÄ YKSIN KUVA: ISTOCKPHOTO.COM Kysy apua niin psyykkisiin kuin fyysisiinkin oireisiin. Suomessa syöpähoito on kehityksen kärjessä. Shokki Sairastuin syöpään 14-vuotiaana perhe sairasti kanssani Hilkka Olkinuora Sairaus saa ottamaan mittaa omasta ihmisyydestämme OSTA ROOSA NAUHA 2 RAKKAUDESTA SUOMALAISIIN NAISIIN

2 2 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU HAASTEITA Hyvät uutiset ensin. Tautien tunnistaminen aikaistuu, hoitokeinot monipuolistuvat, lääkkeet paranevat, vertaisryhmät lisääntyvät, toivo kasvaa. Tutkimus on tavoitteellisempaa, toimenpiteet tarkempia ja paraneminen yhä tavallisempaa. Päämäärinä ihmisarvo, Kun saat tiedon omasta tai läheisen vakavasta sairaudesta, lähdet tahtomattasi matkalle, jonka pituutta et tiedä. Mutta sen tiedät, että palattuasi et ole entiselläsi. Polun pää osuu yhä useamman kohdalle. Vanhetessa ruumis raihnastuu väkisinkin, ja vanhoja on yhä enemmän. Ekomyrkyt ja elintavat uhkaavat puolestaan nuorten elinajanodotetta. Kukistetuiksi luullut kansantaudit palaavat entistä ärhäkämpinä. Kärsimys ei juurikaan jalosta. Elämänarvot eivät mene aina uusiksi. Sairaus muuttaa silti ihmistä ja hänen ympäristöään. onni ja toivo SUOSITTELEMME SIVU 13 Päivi Hietanen Syöpätautien dosentti Pelon tunne lievittyy oman toiminnan kautta. Aktiivinen tiedon etsiminen ja vuorovaikutteiset keskustelut auttavat ottamaan sairautta haltuun. Pahoinvoinnista eroon s Monet nykypäivän lääkehoiidot eivät aiheuta pahoinvointia lainkaan. Lopeta sauhuttelu s Tupakoinnin yksi suurimmista riskeistä on syöpä, mutta muut terveyshaitat ovat myös merkittäviä. Hilkka Olkinuora Toimittaja, pastori KUVA: Leena Louhivaara Paljon hyvää, mutta monia haasteita Hyvät uutiset ensin. Tautien 1 tunnistaminen aikaistuu, hoitokeinot monipuolistuvat, lääkkeet paranevat, vertaisryhmät lisääntyvät, toivo kasvaa. Tutkimus on tavoitteellisempaa, toimenpiteet tarkempia ja paraneminen yhä tavallisempaa. Sitten huonot. Lääketieteen sovellukset tulevat kalliimmiksi, potilasperheet vaativammiksi, verovaratkin vähenevät. Kilpailu hoitoon pääsystä kiristyy ja eri tau- Sairaus saa ottamaan mittaa omasta ihmisyydestämme. Elämän tarkoitus on sittenkin terveyden tuolla puolen. tilajit alkavat kamppailla keskenään paranemisen paalupaikasta. Itsehoidolla koetetaan pärjäillä, kun omalääkäri ei vastaa. Sairauksien kuva muuttuu. Syöpäkään ei ole enää joko tai-sairaus, vaan tulet kohtaamaan yhä useampia sitä kroonisesti potevia. Ketä hoidetaan, miten, mihin hintaan ja kuinka kauan? 2 Kun lapsi syntyy tai eläke alkaa ja kysymys kuuluu, mitä nyt toivot, jokainen meistä huokaisee ensimmäiseksi: että saisi olla terve! Se on inhimillinen ja ymmärrettävä, mutta kaikkea muuta kuin riittävä vastaus. Eläminenhän jatkuu senkin jälkeen, kun terveys on mennyt ja sairastaminen alkanut. Mielekkyys, merkitys, ihmisarvo, onni ja toivo ovat pysyvämpiä päämääriä. Tietenkin terveys tekee niiden tavoittelemisen helpommaksi, mutta ei se ole niiden edellytys tai takuu. Elämän tarkoitus on sittenkin terveyden tuolla puolen. Sairaus on terveyden vastakohta, hoidon kohde, tieteen haaste, voitettava vihollinen. Mutta se on muutakin. Sairaus saa ottamaan mittaa omasta ihmisyydestämme. Autamme lukijoitamme onnistumaan! SYÖPÄSAIRAUDET, NRO 2 LOKAKUU 2010 Julkaisija: Suomi Mediaplanet Oy Unioninkatu 18, Helsinki Toimitusjohtaja: Sauli Asikainen Toimituspäällikkö: Päivi Puhtila Layout: Triin Voss Business Developer: Heidi Rundt Vastuussa tästä numerosta Projektipäällikkö: Katri Hiltunen Puhelin: katri.hiltunen@mediaplanet.com Jaetaan Helsingin Sanomien liitteenä Mediaplanetin liikeidea on luoda yhteistyökumppaneilleen uusia asiakkaita. Konseptimme perustuu korkealaatuiseen toimitukselliseen sisältöön, joka saa lukijamme toimimaan. ROOSA NAUHA TEE KUUKAUSILAHJOITUS RAKKAUDESTA SUOMALAISIIN NAISIIN TÄYTÄ, LEIKKAA IRTI JA LAITA POSTIIN POSTIMAKSU ON MAKSETTU. KYLLÄ, RYHDYN ROOSA NAUHA -KUUKAUSILAHJOITTAJAKSI Lähettäkää minulle suoraveloitustietoa ja -valtakirja. Nimi Lähiosoite Postinumero Puhelin Sähköposti Lämmin kiitos tuestasi! Postitoimipaikka VASTAANOTTAJA MAKSAA POSTIMAKSUN SYÖPÄSÄÄTIÖ / LAHJOITTAJAPALVELU TUNNUS VASTAUSLÄHETYS RYHDY KUUKAUSILAHJOITTAJAKSI: Keräyslupa OKU 13A on voimassa koko maassa lukuun ottamatta Ahvenanmaata.

3 TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU ILMOITUSLIITE 3 LAHJOITA RAKKAUDESTA SUOMALAISIIN NAISIIN

4 4 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU AJASSA LÖYDÄ APU PAHOIN- VOINTIIN 1ASKEL LIEVENNÄ ENNÄ NÄ SIVUOIREITA Kysymys: Mikä solunsalpaajissa aiheuttaa pahoinvointia? Vastaus: Lääkeaineista vapautuu mahalaukun soluja ärsyttäviä aineita. Nämä kemialliset ärsykkeet voivat lisäksi kulkeutua keskushermoston pahoinvointikeskukseen. Pahoinvointia ja oksentelua on pidetty yleisimpinä syöpähoitojen haittavaikutuksina. Pahoinvointi voi aiheutua itse syöpätaudin oireista tai solunsalpaajahoidoista, joskus sädehoidosta tai muiden lääkkeiden yhteis- tai haittavaikutuksena. Myös sairauteen liittyvä pelko ja stressi saattavat lisätä pahoinvointia. Onneksi nykyään on saatavilla tehokasta helpotusta pahoinvointiin. Oireet ovat yksilöllisiä Erikoislääkäri, LKT Outi Paija painottaa, että on monia erilaisia syövän lääkehoitoja. Kaikki eivät aiheuta pahoinvointia lainkaan, toiset aiheuttavat paljon voimakkaampia oireita kuin toiset. - Akuutti huonovointisuus alkaa tyypillisesti noin vuorokauden sisällä hoidosta ja viivästynyt pahoinvointi tulee myöhemmin keskushermostovaikutuksen kautta kestäen noin 2 5 vuorokautta. Lisäksi erityisesti nuorilla potilailla pahoinvointi voi ilmetä ennakoivana. Sen laukaisee sairaalaan ja hoitoihin liittyvät mielikuvat, kuten esimerkiksi mielikuva sairaalarakennuksesta tai tieto lähestyvästä hoidosta. Outi Paija Erikoislääkäri KUVA: Tarja Rannisto Tehokasta hoitoa pahoinvointia vastaan Hoitamattomaan pahoinvointiin voi liittyä vakaviakin ongelmia: elimistö saattaa kuivua, suolatasapaino järkkyä ja paino laskea. Lisäksi pahoinvoinnin aiheuttama mahdollinen masennus saattaa pahimmillaan vaikeuttaa arkielämää kokonaisvaltaisesti. Pahoinvoinnin estämiseksi ja hoitamiseksi on tehokkaita lääkkeitä, joita annetaan tiputuksena suoraan suoneen tai tabletteina. Toisaalta myös pahoinvointilääkkeillä saattaa olla omia haittavaikutuksia, kuten ummetus ja päänsärky. Elämänlaatuun vaikuttavina tekijöinä nämä sivuoireet ovat kuitenkin lievempiä, ja myös niitä kannattaa hoitaa. Pahoinvoinnin hoitoa on hyvä tehostaa omatoimisesti. Nesteytyksestä ja ruokailusta on huolehdittava, ettei pahan olon tunne voimistu. Oloa voi virkistää raikkailla, kylmillä välipaloilla ja raittiilla ilmalla. Riittävä lepo on tärkeää. Voiko pahoinvointia ennaltaehkäistä? Ennen solunsalpaajalääkitysten aloitusta potilaalle kerrotaan hoitojen mahdollisesti aiheuttamasta pahoinvoinnista tai muista oireista. Hänelle annetaan hoito-ohjeet ja reseptit pahoinvoinninestolääkkeitä varten. - Potilaat osaavat herkästi pyytää apua ja neuvoja. Aivan kaikki eivät kuitenkaan puhu pahoinvoinnistaan, halutaan ehkä olla turhaa valittamatta ja toisaalta suomalaiseen luonteeseen kuuluu sisukkuus kestää ja kärsiä, eikä apua aina haluta pyytää. Kerro huolistasi ja oireistasi - Nykyään on helposti saatavilla neuvovaa hoitoa ja opastavaa henkilökuntaa. Usein hoitopaikassa on mahdollisuus omaan hoitajaan, jolloin hoitosuhteen jatkuvuus helpottaa ja rohkaisee avoimesti kertomaan peloistaan ja uskalletaan kysyä helpommin neuvoa, kannustaa Paija. TARJA RANNISTO Saatko solunsalpaajahoitoa? Pelkäätkö solunsalpaajan aiheuttavan pahoinvointia? Kuvotus.fi Tietoa ja ohjeita solunsalpaajahoitoon liittyvän pahoinvoinnin ennaltaehkäisystä. Kuvotus.fi -sivustoa on tukenut Aineisto on toteutettu yhteistyössä Solunsalpaajien aiheuttamaa pahoinvointia voidaan ehkäistä. Keskustele lääkärin tai hoitajan kanssa eri vaihtoehdoista jo ennen solunsalpaajahoidon aloittamista. Muistathan kertoa myös voinnistasi solunsalpaajahoitojen aikana mitä rehellisemmin ja yksityiskohtaisemmin kerrot tuntemuksistasi ja hoitoon mahdollisesti liittyvistä haittavaikutuksista, sitä paremmin hoitohenkilökunta pystyy auttamaan sinua.

5 TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU ILMOITUSLIITE 5 Puntarissa hoitojen haitat ja hyödyt 4 SYÖPÄHOITOJEN PITKÄAIKAISVAIKUTUKSIA PSYYKKINEN OIRE Pelkotilat voivat aiheuttaa pahoinvointia. Puhuminen auttaa psyykkiseen ahdistukseen. KUVA: SHUTTERSTOCK TAUSTAA Risto Sankila Syöpäepidemiologian dosentti KUVA: Suomen Syöpäyhdistys Hoitojen suunnittelussa tärkeintä on syövästä paranemisen mahdollisuus, mutta myös sivuvaikutuksia on pyrittävä minimoimaan. Varhaisessa vaiheessa todettu syöpä tai pieni syöpäkasvain ovat usein kirurgisesti hoidettavissa, ja sivuvaikutuksia ilmaantuu vähemmän kuin, jos joudutaan käyttämään säde- tai lääkehoitoja. Myös iästä ja kunnosta riippuu, millaisina sivuvaikutukset ilmenevät. - Syöpälääkkeillä on erilaisia sivuvaikutusprofiileja, jotka heikentävät paitsi potilaan terveyttä myös elämän laatua. Jotkut sivuvaikutukset ovat akuutteja eli ilmaantuvat heti, jotkut ilmenevät vasta vuosien kuluttua, kertoo syöpäepidemiologian dosentti Risto Sankila. Mitä pitkäaikaisvaikutuksia hoidosta voi seurata? Sädehoito kohdistuu pääasiassa syöpäkasvaimeen, mutta voi vaurioittaa myös terveitä kudoksia. Muita sivuvaikutuksia ovat muun muassa väliaikaiset tai pysyvät kuulo-, tunto- ja muut hermoston toiminnan häiriöt. Myös erilaiset elinvauriot ovat mahdollisia. Rintasyöpäpotilailla kainaloimusolmukkeiden poisto voi aiheuttaa hankalaa käsivarren turvotusta. Lasten elimistö kestää parantavia hoitoja aikuisia paremmin, mutta Sankilan mukaan pitkäaikaisvaikutuksia voi heilläkin esiintyä. - Tällöin puhutaan esimerkiksi lyhytkasvuisuudesta tai kognitiivisten toimintojen heikkenemisestä. Nuorten potilaiden hoitojen suunnittelussa pyritään säilyttämään hedelmällisyys, mikäli se vain on mahdollista. Vaikutukset näkyvät elämänlaadussa Masentuneena ja kroonisesti väsyneenä ei jakseta osallistua arjen tapahtumiin tai innostua uusista asioista entiseen tapaan. - Työelämään palautuminen voi hidastua tai estyä kokonaan, jolloin psykososiaaliset ongelmat saattavat haitata ihmissuhteita. Henkinen puoli kohentuu kun opitaan löytämään jälleen nautinnon hetkiä omasta arjesta. Joskus ankara yhteinen kokemus saattaa lähentää aviopuolisoiden suhdetta. Syöpäjärjestöjen neuvontapalveluista, sopeutumisvalmennuksesta ja vertaistukitoiminnasta voi saada apua vaikeissakin tilanteissa. TARJA RANNISTO Uusiutumisen pelko 1 Säteily- ja sytostaattihoidot lisäävät uusien syöpien riskiä. Uusiutumiseen liittyvä ahdistuneisuus ei ole kaikilla potilailla vain tilapäistä, vaan huomattavasti voimakkaampaa. Potilaat saattavat olla terveytensä suhteen ylivalppaita, jolloin jokainen selittämätön oire aiheuttaa ahdistusta. Reaktiot stressiin 2 Syöpädiagnoosin ja -hoitojen aiheuttaman stressin pitkäaikaisvaikutuksiin kuuluvat uni- ja keskittymisvaikeudet, sydämentykytyksen tapaiset ruumiilliset oireet ja pelokkuus sekä ylivalppaus. Ruumiillisia muutoksia 3 Syöpä ja sen hoidot jättävät joskus jälkeensä arpia ja muita, jotka voivat olla elinikäisiä. 1 KUVA: SHUTTERSTOCK Suun limakalvojen kuivuminen 4 Sylkirauhasen vaurioituessa syljen eritys heikkenee ja riski hammaskarieksen syntymiseen kasvaa. BULEVARDIN ERIKOISLÄÄKÄRIT SYÖPÄJÄRJESTÖJEN POLIKLINIKKA Mistä löydän luotettavaa tietoa syövän hoidosta? Käy tutustumassa Rochen verkkosivuihin osoitteissa: RCH 01/02/10 Syöpäjärjestöjen poliklinikan tarjoamat palvelut erikoisaloittain: Naistentaudit, Kirurgia (Plastiikka- ja Vatsaelinkirurgia), Syöpätaudit, Radiologia, Ihotaudit ja Patologia Hoitajan maksuton iholuomentarkastus ajanvarauksella. Laaja valikoima rintaproteeseja,asiantuntevaa neuvontaa ja opastusta Syöpäjärjestöjen poliklinikka Bulevardi 22 A 5. krs Helsinki puh

6 6 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISUISJULKAISU AJASSA 2ASKEL OIKEAT LÄÄKKEET UUTISIA LYHYESTI Uusilla lääkkeillä lisää mahdollisuuksia melanoomapotilaiden hoitoon HOIDOT KEHITTYVÄT Potilaiden elinajan ennuste on kohentunut merkittävästi, toteaa akatemiaprofessori Joensuu. KUVA: TARU SCHRODERUS Uusilla vasta-aine- ja täsmälääkkeillä on saatu viime vuosina lupaavia hoitotuloksia levinneen melanooman hoidossa. - Vaikka hoitotulokset ovat olleet lupaavia, liittyy uusiin lääkkeisiin haasteellisiakin sivuvaikutuksia, HYKS:in melanoomahoidosta vastaava erikoislääkäri, LT, Micaela Hernberg kertoo. Hän sanoo leikkaushoidon olevan edelleen melanooman hoidon tärkein kulmakivi. Jos melanoomaa uusii eikä ole enää leikattavissa, potilaita hoidetaan sytostaateilla tai sytostaatin ja interferonin yhdistelmillä. Hernbergin mukaan uusia, markkinoille vasta tulossa olevia vasta-aine- ja täsmälääkkeitä annetaan toistaiseksi potilaille vain lääketutkimusten puitteissa kunnes nähdään, että niitä voidaan turvallisesti käyttää. Samalla saadaan enemmän näyttöä niiden tehosta. Uudet lääkkeet ovat odotettuja lisätyövälineitä levinneen taudin hoitoon, Hernberg toteaa. TARU SCHRODERUS Suomi on syövän hoidon kärkimaita TAUSTAA LÄÄKEHOITO Syöpälääkkeiden kehityksessä on edetty viimeisten kahdenkymmenen vuoden aikana aimo harppauksin. Syöpähoidon asiantuntija, Helsingin yliopistossa akatemiaprofessorina toimiva Heikki Joensuu muistelee oman valmistumisensa aikoja ja sanoo, ettei syöpähoidossa ollut juurikaan valinnan varaa. - Nykyään tilanne on aivan toinen. Suomi on syövän hoidossa maailman kärkimaita, mikä ei ole yksin lääkehoitojen kehittymisen ansiota. Suomessa syöpä todetaan yleensä verrattain aikaisin ja hoidot aloitetaan varhain. Kaikista syöpään sairastuneista noin 60 prosenttia on elossa viiden vuoden kuluttua sairauden toteamisesta, Joensuu kertoo. Pahoinvointi on estettävissä Heikki Joensuun mukaan Suomessa todetaan vuosittain Kaikista syöpään sairastuneista noin 60 prosenttia on elossa viiden vuoden kuluttua sairauden toteamisesta. On kuitenkin vielä pitkä matka siihen, että kaikki syövät saataisiin hoidettua. Heikki Joensuu Akatemiaprofessori, Helsingin yliopisto uutta syöpätapausta. Tauti on yleinen etenkin vanhemman väestön keskuudessa: tyypillinen syöpäpotilas on vuotias. Syöpälääkitys on kehittynyt mm. lääkkeiden siedettävyyden osalta. Sytostaattien aiheuttamaan pahoinvointiin kehitetyillä lääkkeillä on ollut merkittävä vaikutus potilaiden elämänlaatuun. Erilaisiin syöpiin on kehitetty myös täsmälääkkeitä, joiden lista on pitkä: mm. rintasyöpään, keuhkosyöpään, pään ja kaulan alueen syöpiin, paksusuolisyöpään, sekä joihinkin sarkoomiin, imukudossyöpiin, umpieritysrauhasten syöpiin ja leukemioihin on jo olemassa omat lääkkeensä. - Silti isojenkin syöpien joukossa on vielä paljon syöpiä, joihin ei ole löydetty kunnollista lääkettä. Vaikka syöpälääkityksessä on tapahtunut suuria muutoksia, on vielä pitkä matka siihen, että kaikki syövät saataisiin hoidettua, Joensuu muistuttaa. Täysipainoista elämää Erilaisten syöpäsairauksien, kuten rintasyövän, paksusuolisyövän ja keuhkosyövän hoidossa käytetään yhtä useammin leikkauksen ohella liitännäishoitoja, kuten sytostaatteja ja joskus hormonaalisia hoitoja, jotka estävät tehokkaasti sairauden leviämistä. - Liitännäishoitojen myötä monien potilaiden elinajan ennuste on kohentunut merkittävästi. Pitkäaikaisenkin lääkehoidon ohella moni potilas voi elää hyvää ja lähes normaalia elämää, Joensuu päättää. Uusia syöpälääkkeitä testauksessa Lääkkeiden kehityksessä on syöpätutkimuksessa suuri fokus ja innovaatiot ovat jatkuvassa testauksessa. Heikki Joensuun mukaan suomalaiset potilaat ovat ymmärtäneet hyvin lääketutkimuksen merkityksen ja he tulevat mielellään mukaan tutkimusryhmiin. Potilaan turvallisuutta ajatellen, parasta tunnettua lääkitystä verrataan uuteen, jonka toivotaan osoittautuvan edellisiä paremmaksi. Satatuhatta lääketutkimusta Maailmalla on parasta aikaa käynnissä yhteensä erilaista lääketutkimusta. Luku käy ilmi Yhdysvaltain terveysviranomaisten ylläpitämästä rekisteristä, jonka lisäksi on olemassa useita pienempiä rekistereitä. Yksin rintasyövän hoitoon liittyviä lääketutkimuksia on käynnissä lähes 4000 eri puolilla maailmaa. HUS:ssa erilaisten syöpätautien hoitoa kehitetään tällä hetkellä noin 60 kliinisessä tutkimuksessa. TARU SCHRODERUS

7 INSPIRAATIO TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU ILMOITUSLIITE 7 FAKTAA Rintasyöpä ja henkinen terveys Joka vuosi noin naista Suomessa sairastuu rintasyöpään. Diagnoosin saaneista 90 prosentilla ennuste on hyvä. Henkinen hyvinvointi on tärkeää paitsi parantumisen myös elämänlaadun kannalta. Sitä voi edesauttaa stressinhallinnalla ja positiivisilla kokemuksilla. Myös tunteiden käsittely auttaa jaksamaan. LÄHDE: Syöpäsäätiöt LÄÄKKEIDEN LISÄKSI 1. Asenne ja oma mieliala ovat tärkeitä paranemisen edistäjiä lääkehoidon lisäksi. KUVA: SHUTTERSTOCK

8 8 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU INSPIRAATIO Kysymys: Miten tupakoinnin lopetus onnistuu varmimmin? Vastaus: Jokaisen on löydettävä savuttomuudelle oma motivaatio ja syyt. Periksi ei saa antaa, vaikka prosessi olisi vaikea. 3ASKEL a- MINIMOI MOI RISKIT Tupakoinnin lopettaminen kannattaa aina TAUSTAA TUPAKOINNIN HAITAT Tupakka on tunnetuin ja tärkein syövän aiheuttaja. Suomessa sairastuu vuosittain 2000 tupakoijaa keuhkosyöpään. Tupakoijan vaara sairastua keuhkosyöpään onkin yli kymmenkertainen tupakoimattomaan henkilöön verrattuna ja yhdeksän kymmenestä keuhkosyövästä todetaan tupakoijilla. Suomen tupakkalainsäädännön keskeisenä tavoitteena on vähentää tupakointia ja tupakasta johtuvia terveyshaittoja. Lailla halutaan myös suojella uusia sukupolvia tupakalta ja taata, ettei kukaan vastoin tahtoaan altistu tupakansavulle. Savuton hengitysilma on jokaisen suomalaisen perusoikeus. Tee lopettamisesta iloinen asia Tupakoinnin on onnistunut lopettamaan miehistä 20 % ja naisista 15 %. Tupakoinnin haluaisi lopettaa lähes 70 %, vain 11 % ei harkitse lopettamista. Työterveyslaitoksen professori Kari Reijula pitää tupakoinnin lopettamista yhtenä merkittävimmistä terveyttä edistävistä päätöksistä. Tupakasta irrottautuminen on elintapojen pysyvään muutokseen tähtäävä prosessi ja siksi tupakoinnin lopettamisessa motivaatio on aina erittäin tärkeä. Ensimmäinen kuukausi on kriittisintä aikaa ja silloin peräti yhdeksän kymmenestä tupakoi satunnaisesti. Sen jälkeen retkahdukset vähenevät ja seuraavan kuuden kuukauden aikana vain noin puolet lopettaneista maistaa tupakkaa. Lopettaminen onnistuu kyllä, mutta usein se vie aikaa ja vaatii ponnisteluja onhan kyse itselle keskeisten elintapojen muuttamisesta. Jokaisen lopettajan on löydettävä oma syynsä ja motivaationsa lopettaa, joiden avulla selviää myös mahdollisista repsahduksista. Lopettamisen hyöty näkyy jo viiden vuoden kuluessa ja hyöty on sitä suurempi mitä kauemmin tupakoinnin lopettamisesta on kulunut, kannustaa Reijula. Savuton Suomi 2040 tavoitteet Jokaisen suomalaisen pitää tiedostaa tupakoinnin ja tupakkatuotteiden aiheuttamat vakavat terveydelliset haitat ja riippuvuus. Yhteiskuntapoliittisilla toimenpiteillä tulee luoda mahdollisuuksia ja olosuhteita, jotka kannustavat terveyttä edistäviin valintoihin. Yhteiskunnan eri toimijoiden tulee ottaa tavoitteekseen ehkäistä erityisesti nuorten tupakoinnin aloittamista ja tukea aikuisten tupakoinnin lopettamista. Kaikilla on oltava mahdollisuus ja oikeus savuttomaan elinympäristöön. Lopettamisessa on kyse koko elämän pistämisestä uusiksi, siksi pienikin edistysaskel on tärkeä. Kari Reijula Työterveyslaitoiksen professori KUVA: Työterveyslaitos Savuton Suomi 2040 Reijula kertoo Savuton Suomi 2040 hankkeesta, jonka ohjausryhmässä hän toimii. Vuonna 2006 Paavo Lipponen esitti Tupakka ja Terveyspäivillä vision savuttomasta Suomesta. Joukko terveysalan vaikuttajia lähti viemään ideaa eteenpäin, ja vähitellen mukaan liittyi useita tupakoinnin lopettamista painottavia organisaatioita. Nyt mukana on monia alan toimijoita, kuten TTL, THL, Syöpäjärjestöt, Hengitysliitto ja lääkärijärjestöjä. Tavoite tehdä Suomesta savuton voi olla kova, mutta ilman päämäärää ei tapahdu mitään. Onnistuminen on mahdollista, jos tupakointi vähenee 10 prosenttia vuodessa. Yhtenä hankkeen tärkeimmistä tehtävistä Reijula pitää terveystiedon viemistä nuorille ja tähtäämistä heidän tupakoinnin minimoimiseen. Tupakkateollisuus näyttää valitettavasti olevan askeleen edellä, vaikka tupakkatuotteiden markkinointi onkin kiellettyä. Jos nuorten polttaminen jatkuu, tavoitteemme on ehdottomasti vaarassa, Reijula maalailee. Reijula näkee suurena haittana myös passiivisen tupakoinnin eli altistumisen toisten tupakansavulle. Hän toivoo myös koko perusterveydenhuoltoa ja erityisesti neuvoloita ottamaan nykyistäkin aktiivisemman roolin kertoa terveysriskeistä ja kannustaa vanhempia tupakoinnin lopettamiseen. Tupakkateollisuus korostaa vapaata valintaa tupakoimisen ja savuttomuuden välillä. Tupakointipaikaksi ei kuitenkaan ole lupa valita sisätilaa, jossa muut tällöin altistuvat vastentahtoisesti terveyttä vahingoittavalle savulle. Pienten lasten vanhempien tupakoinnin sisätiloissa kotona näen erittäin vakavaksi haasteeksi ja terveydellisille riskeille altistavaksi teoksi, joka pitää saada loppumaan. Lopettamisessa on kyse koko elämän pistämisestä uusiksi, siksi pienikin edistysaskel on merkittävä, Reijula kannustaa. TARJA RANNISTO Mistä löydän luotettavaa tietoa keuhkosyövän hoidosta? Käy tutustumassa Rochen keuhkosyöpäsivustoon osoitteessa: RCH 01/02/10 Muista napata talteen myös tulevat terveysaiheiset julkaisumme: Sydän- ja verisuonitaudit Tuplanumero Kultaiset Vuodet/ Perheen hyvinvointi Autamme lukijoitamme onnistumaan! KERRO MIELIPITEESI, ME KUUNTELEMME! Tavoitteemme on auttaa lukijoitamme menestymään. Mielipiteesi ja ajatuksesi ovat siis meille erityisen tärkeitä. Kuulisimme ne mielellämme! Anna palautetta ja autat meitä tekemään sinulle entistäkin parempaa luettavaa. Mikä miellytti tai motivoi? Mikä ei ajanut asiaansa? Vastaamalla kyselyymme autat meitä auttamaan sinua! Palautetta antamalla osallistut arvontaan, jossa voit voittaa DeLonghin BC0420 yhdistelmäkeittimen nautinnollisiin kahvihetkiin. OSALLISTU KYSELYYN OSOITTEESSA TOIMITUS@MEDIAPLANET.FI PUH VOITA DELONGHIN YHDISTEL- MÄKEITIN

9 TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU ILMOITUSLIITE 9 Tuhansia syitä lopettaa. KUVA: SHUTTERSTOCK Miksi lopetan tupakoinnin? Tupakointi on sydämelle ja verenkiertoelimistölle vähintään yhtä haitallista kuin keuhkoillekin. Jopa kolmasosa kaikista sydän- ja verisuonitaudeista johtuu tupakoinnista ja riski sairastua nousee huippuunsa jo vähäisestä tupakointimäärästä. Tupakansavun n kemiallista ainetta ahtauttavat verisuonia ja lisäävät veren taipumusta hyytyä verisuonistossa. Myös verenpaine kohoaa ja hyvä kolesteroli (HDL) vähenee. Tupakointi kiihdyttää lisäksi stressihormonien erittymistä ja sympaattisen hermoston ylivireyttä sekä aiheuttaa sydämen rytmihäiriöitä. Jo vuoden kuluttua tupakoinnin lopettamisesta sydäninfarktiin sairastumisen riski puolittuu. Aivohalvauksen riski vähenee tupakoimattomien tasolle 5 15 vuodessa ja keuhkosyövän vaara puolittuu kymmenessä vuodessa lopettamisesta. Muita terveyteen edullisesti vaikuttavia seikkoja ovat: Nikotiini on hävinnyt elimistöstä kahden vuorokauden kuluttua. Haju- ja makuaisti alkavat korjautua muutamassa päivässä. Yskä ja limannousu lievittyvät 1 2 kuukauden kuluessa. Keuhkojen toiminta paranee merkitsevästi 2 3 kuukauden kuluessa. Unen laatu paranee ja määrä kasvaa. PASSIIVINEN TUPAKOINTI Yksi keskeisistä tavotteista Savuton Suomi -hankkeessa on estää sivullisten altistuminen tupakan savulle. KUVA: SHUTTERSTOCK Henkinen tuki kannustaa lopettamaan Motivaatiota ja tahdonlujuutta saa usein lisää keskustelemalla asiasta terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Ohjauksessa pohditaan tupakointiin liittyviä tapoja ja erilaisia käyttäytymismalleja. Keskustelut ammattilaisten kanssa ovat tärkeitä ja heiltä saa apua, mutta myös lähipiirin tuki on merkittävää. TARJA RANNISTO

10 10 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU AJASSA Liitännäishoidot estävät uusiutumista Kysymys: Miten rintasyövän hoito on viime vuosina muuttunut? Vastaus: Lähes kaikille leikkauksella hoidetuille potilaille annetaan lisäksi liitännäishoitoja, jotka ehkäisevät sairauden uusiutumista. Joka kymmenes nainen sairastuu elinaikanaan rintasyöpään. Nykyisin sairaus lukeutuu kuitenkin yhdeksi parhaiten hoidettavissa olevista syövistä: Lähes 90 prosenttia potilaista, joilla rintasyöpä on havaittu varhain, on elossa viiden vuoden kuluttua diagnoosista. Tampereen yliopistollisen sairaalaan syöpätautien ylilääkäri Minna Tanner kertoo leikkauksen olevan aina ensisijainen rintasyövän hoitomuoto. Leikkauksen jälkeen potilas on näkyvästä taudista vapaa. Sen jälkeen arvioidaan syövän uusiutumisen riskiä ja selvitetään, onko sairaus mahdollisesti levinnyt veriteitse tai onko sitä imusolmukkeissa. Riskiä pienemmäksi Minna Tannerin mukaan erilaisia rintasyöpätyyppejä on olemassa vähintään 20. Jotta sairauden uusiutumisen riski saataisiin minimoitua, annetaan suurimmalle osalle leikatuista potilaista joko hormonaalista estohoitoa tai 3 6 viikon mittainen jakso sädehoitoa. Korkeamman riskin potilaat saavat myös solunsalpaajia. Minimissään potilas käy sädehoidossa kuusitoista kertaa. Hoitoa annetaan jokaisena arkipäivänä maanantaista perjantaihin viisitoista minuuttia kerrallaan. Sädehoito ehkäisee tehokkaasti syövän paikallista uusiutumista ja se on välttämätöntä etenkin rintarauhaskudosta säästävän leikkauksen jälkeen. FAKTAA RINTASYÖVÄSTÄ Hormonihoidon ja solunsalpaajan yhdistelmällä rintasyövän uusiutumisen suhteellinen riski pienenee yli puolella. Minna Tanner Syöpätautien ylilääkäri KUVA: Jukka Mäkinen Koska rintasyövistä peräti noin 85 prosenttia on hormoniriippuvaisia, käytetään sen hoidossa myös hormonaalista estohoitoa. Hormonihoidon ja solunsalpaajan yhdistelmällä rintasyövän uusiutumisen suhteellinen riski Rintasyöpä on monen tekijän summa, jonka syntyyn ei voida osoittaa yhtä yksittäistä tekijää. Pirkanmaan Syöpäyhdistyksen ylilääkärin Tiina Palvan mukaan hormonaalisten riskitekijöiden, kuten varhaisella iällä alkaneiden ja myöhään kestäneiden kuukautisten on todettu nostavan rintasyöpäriskiä. Myös myöhäisellä ensisynnytyksellä sekä vaihdevuosien jälkeisellä, yli viisi vuotta kestäneellä hormonikorvaushoidolla tiedetään olevan yhteys rintasyövän syntyyn, mutta niistäkään ei voida vetää viivasuoria johtopäätöksiä. Perimään vahvasti liittyvien rintasyöpien osuus on alle viisi prosenttia. Elämänmittaisella, säännöllisellä liikunnalla sekä kasvisvoittoisella ruokavaliolla on todettu olevan rintasyöpäriskiä vähentävä vaikutus. Keskivartalolihavuus ja vaihdevuosi-iän jälkeinen ylipaino sekä runsas alkoholin käyttö lukeutuvat puolestaan sairaudelle altistaviin tekijöihin, Tiina Palva toteaa. 4ASKEL KATTAVAT TA HOIDOT pienenee yli puolella. Jos on käytetty myös täsmälääkettä, joissakin tapauksissa taudin uusiutumisen riskistä saadaan jopa 75 prosenttia pois. Rintasyövällä on taipumus myöhäisuusimiseen. Tiedetään tapauksia, joissa hoidettu rintasyöpä on uusiutunut 20 tai jopa 30 vuoden kuluttua. Siksi hormonihoitojaksoja onkin pidennetty jopa kymmeneen vuoteen. Parhaillaan on menossa kokeilu, jossa hormonihoitoa annetaan 15 vuoden ajan sairauden toteamisesta. Mitä aiemmin, sen parempi Varhain todetun rintasyövän ennuste on nykyisin erittäin hyvä. Mitä aiemmin syöpä löydetään, sitä paremmin se on hoidettavissa. Siksi kaikkien yli 50-vuotiaiden naisten olisikin tärkeää hyödyntää kunnalliset seulontatutkimukset, minkä lisäksi rinnat kannattaa tutkia itse säännöllisesti. Mikäli rinnasta löytyy kyhmy tai patti, tulisi lääkärin tutkimuksiin hakeutua heti. Syöpäkasvain voi aiheuttaa myös kipua tai jotain muuta tavallisesta poikkeavaa tuntemusta rinnassa. Oireena saattaa olla rinnan kuumotus tai punoitus, ihon sisäänvetäytymät tai kyhmy kainalossa. Myös ihottuma varsinkin nännin alueella ja rinnasta tuleva kirkas tai verinen erite ovat oireita, joiden takia on syytä hakeutua lääkäriin. TARU SCHRODERUS Roosa nauha -kampanja tukee rintasyövän tutkimusta Vaaleanpunainen on in Roosa nauha -kampanjalla kerätään lokakuussa varoja korkeatasoiseen kotimaiseen rintasyöpätutkimukseen ja asiantuntevaan neuvontaan. Perjantaina vietetään Roosa nauha -päivää, jolloin voit työ-, harrastus- tai ystäväporukassa pukeutua pinkkiin ja kerätä lahjoituksen Roosa nauha -rahastoon tueksi kaikille rintasyöpää sairastaville. Kampanjalahjoituksen voi tehdä mm. Roosa nauhan nettisivuilla tai soittamalla lahjoituspuhelimeen. Pinkkiä jo yli pari vuosikymmentä Roosa nauha -kampanja sai alkunsa 1990-luvun alun Yhdysvalloissa. Tuolloin AIDSin vastaisesta kampanjasta innostuneet Evelyn H. Lauder ja Alexandra Penney halusivat kiinnittää huomiota rintasyövän yleistymiseen ja kerätä varoja rintasyövän tutkimukseen. Nykyisin kampanja järjestetään yli 40 maassa ympäri maailman. Merkittävä tekijä Suomessa Roosa nauha -kampanja järjestettiin ensimmäisen kerran vuonna Roosa nauha -keräykseen annetut lahjoitukset ohjataan Syöpäsäätiön Roosa nauha -rahastoon, josta jaetaan vuosittain varoja kotimaiseen rintasyöpätutkimukseen ja asiantuntevaan neuvontaan. Syöpäsäätiö on Suomen merkittävin yksityinen syöpätutkimuksen tukija. Syöpäsäätiö perustettiin vuonna 1948 ja se on osa Syöpäjärjestöjä. LÄHDE JA KAMPANJASIVUT: INSPIRAATIO FAKTAA Roosa nauha Yhteistyökumppaneiden määrä, kampanjan tunnettuus ja tuotto ovat kasvaneet vuosi vuodelta. Vuonna 2009 mukana oli yli toistakymmentä yhteistyökumppania ja tuotto ylitti puoli miljoonaa euroa. Kampanja järjestetään vuonna 2010 Suomessa kahdeksatta kertaa. LÄHDE: SILKKIRUSETTI 1. Vaaleanpunainen on ollut rintasyöpäkampanjan väri jo 90-luvulta lähtien. KUVA: SHUTTERSTOCK Mistä löydän luotettavaa tietoa rintasyövän hoidosta? Käy tutustumassa Rochen rintasyöpä-sivustoon osoitteessa: RCH 01/02/10

11 TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU ILMOITUSLIITE 11 Yhteistyössä kanssamme Roosa Nauha -kampanjaa tukemassa RAKKAUDESTA SUOMALAISIIN NAISIIN Ostamalla dvd:n tuet kotimaista rintasyöpätutkimusta! Jokaisesta dvd:stä 0,40 euroa Syöpäsäätiön Roosa nauha -rahastoon! Kampanja-dvd:n tunnet Roosa nauha -tarrasta. Kampanja-aika Myynti: hyvinvarustetut tavaratalot ja marketit kautta maan.

12 12 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU INSPIRAATIO Syövästä selvinnyt - autettavasta auttajaksi Kysymys: Miten 14-vuotias reagoi uutiseen syövästä? Vastaus: Sanoin lääkärille pari huonosti valittua sanaa enkä halunnut uskoa asiaa todeksi, kertoo juuri lääkäriksi valmistunut 28-vuotias Joona Saloheimo Sairastuin syöpään 14-vuotiaana. Olimme juuri muuttaneen isän työn perässä Siuntiosta Imatralle, mikä oli sen ikäiselle melkoinen kulttuurishokki. Pieni ruotsinkielinen Siuntion kyläkoulu vaihtui suureen ylä-asteeseen, jota ehdin käydä reilut puolisen vuotta ennen sairastumistani. Aluksi oireet tuntuivat normaalilta syysflunssalta: oli nuhaa, väsymystä ja kuumeilua. Sitten aloin saada nenäverenvuotoja ja kummallisia mustelmia eripuolille kehoa. Kun vointini heikkeni, isä ja äiti veivät minut lääkäriin. Verikokeiden ja Helsingissä tehdyn luuydinpunktion perusteella oireiden aiheuttajaksi paljastui akuutti lymfoblastileukemia, joka on lasten yleisin leukemiatyyppi. Perheemme muutti takaisin Siuntioon, äiti jäi hoitamaan minua ja syöpähoidot aloitettiin heti. SYLVA RY - NUOREN TUKENA Joona Saloheimo liittyi mukaan syöpäsairaiden lasten ja nuorten valtakunnallisen yhdistyksen, Sylva ry:n, toimintaan vuonna Yhdistys auttaa syövän kanssa kamppailevia lapsia ja heidän perheitään selviytymään vaikean sairauden tuomasta elämänmuutoksesta. Sylva tukee lasten syöpien hoitotyötä Suomessa ja järjestää syöpäsairaille lapsille ja nuorille kuntoutusta sekä koko perheelle virkistäviä lomia. Lisäksi yhdistys kouluttaa tukihenkilöitä syöpään sairastuneiden lasten ja nuorten avuksi. Koko suvun sairaus Ensimmäiset sairaalaviikot menivät kuin sumussa. Päällimmäisenä niistä on jäänyt mieleen kaoottisuus. Parin kuukauden kuluttua pääsin ensimmäisen kerran kotiin ja sen jälkeen hoitoja jatkettiin muutaman viikon jaksoissa. Kaiken kaikkiaan hoidot syöpähoidot kestivät 2,5 vuotta. Sinä aikana kärsin leukemian ohella mm. diabeteksesta, munuaiskivistä ja moninaisista vatsavaivoista. Kortisonilääkityksen takia lihoin kuukaudessa yhtäkkiä toistakymmentä kiloa. Kuolemanpelkoa en silti muista kokeneeni, sillä elämä oli lyhytjänteistä etenemistä hoitojaksosta seuraavaan. Vanhemmilleni, suvulle ja perhetutuille sairastumiseni oli varmasti kovempi paikka kuin minulle. Sairauteni kosketti monia, mutta onneksi saimme paljon tukea ystäviltämme. Kaikki vertaistoiminnassa mukana olevat ovat nuoria ja syövän sairastaneita. Tukijäsenet vierailevat Lastenklinikalla, nuoren kotona tai missä ikinä hän haluaakin ja juttelevat kahden kesken sellaisten lasten, nuorten ja vanhempien kanssa, jotka ovat sitä toivoneet. Joonan mukaan toiminta on antoisaa, sillä siinä on mahdollista jakaa omia kokemuksia ja toivoa sitä tarvitseville. Tukihenkilönä ei tarvitse olla muuta kuin oma itsensä. Se riittää, Joona toteaa. JOONA SALOHEIMO Vakavasta sairaudesta selvinnyt miettii usein maailmaa uudelta kantilta. KUVA: TARU SCHRODERUS Muita auttamassa Leukemia teki minusta hetkellisesti tylsän ja pikkuvanhan teinin. Parannuttuani olin äärimmäisen vihainen jos koin, että joku tuhlaa elämäänsä johonkin turhaan. Infektioriskin takia olin opiskellut yläasteen oppimäärän itsenäisesti kotona ja sairaalan koulussa vailla ikäisteni sosiaalisia kontakteja. Tervehtymiseni jälkeen elämä palasi pikku hiljaa takaisin uomiinsa. Aloitin lukion, seurustelin ja vietin aikaa kavereiden kanssa. Lukion jälkeen meni hetken mielijohteesta lääketieteellisen valmennuskurssille. Läpimenoni jäi niin pienestä kiinni, että päätin yrittää seuraavana vuonna uudestaan. Reputin reilusti. Ryhdyin kuitenkin opiskelemaan kemiaa ja fysiikkaa, ja hain sitkeästi uudestaan. Lääketieteellisen ovet avautuivatkin lopulta neljännellä yrittämällä ja valmistuin lääkäriksi tänä keväänä työ alkoivat juuri Vaasassa. En tiedä, oliko syövällä varsinaisesti vaikutusta uravalintaani. Sairastetun syövän ja sen monet hoitoon liittyvät asiat tulivat kuitenkin omakohtaisen kokemuksen kautta tutuiksi ja siitä on työssäni varmasti etua. TARU SCHRODERUS Kysy jo ennen ovenripaa Suolistosyöpä on yksi yleisimmistä syövistä. Tilastojen mukaan se on miehillä kolmanneksi yleisin ja naisilla toiseksi yleisin syöpä, johon sairastuu vuodessa noin 2700 suomalaista. Suolistosyövän esiintyvyys on lisääntynyt elintason noustessa. Erään arvion mukaan vuonna 2015 suolistosyöpään sairastuu 3000 ihmistä vuodessa. Sen puhkeamiseen vaikuttavat geenien lisäksi ikä, vähäkuituinen paljon eläinrasvoja ja proteiinia sisältävä ruokavalio, ylipainoisuus sekä liikunnan puute. Hae apua toistuviin oireisiin Pitkittyneet vatsan toimintahäiriöt, kuten vatsakipu, ummetus, vaihteleva ripuli ja ulostamisvaikeudet sekä verinen uloste saattavat olla suolistosyövän oireita. Suolistosyövän oireet ovat niin kutsuttuja ovenripakysymyksiä, joista mainitaan ihan viimeiseksi, ohimennen lääkärin vastaanotolla, myöntää Pia Österlund, syöpätautien ja sädehoidon erikoislääkäri HUS:ssa. Hävettävistäkin vaivoista kannattaa kuitenkin aina kertoa lääkärille ja mitä nopeammin, sitä parempi, sillä aikaisin todetun suolistosyövän paranemisennuste on varsin hyvä. Hoitoviiveen lasketaan olevan yksitoista kuukautta oireiden alkamisesta, josta neljä ja puoli kuukautta on potilaan viive ja viisi ja puoli kuukautta lääkärin viive, Österlund kertoo. Myöhään todettu suolistosyöpä saattaa levittää etäpesäkkeitä, useimmiten maksaan tai keuhkoihin, jolloin hoitoprosessi on vaativampi ja ennuste heikompi. Toisaalta, hoitomuodot ovat kehittyneet viimeisen kymmenen vuoden aikana ja jokainen potilas hoidetaan yksilöllisesti, laajan asiantuntijajoukon voimin. Jokaisen potilaan tilanne on yksilöllinen ja hoitoon osallistuu patologi, radiologi, endoskopisti, gastrokirurgi ja maksakirurgi potilaan tarpeiden mukaan, kertoo Österlund. Yhdistetty asiantuntemus - onnistunut hoito Maksakirurgi, dos. Helena Isoniemi toteaa nykyisten hoitomuotojen mahdollistavan potilaan monipuolisen hoidon. Aikaisemmin pieni osa maksaan levinneistä syövistä pystyttiin leikkaamaan, mutta nykyään yhä useampi potilas saadaan yhdistelmähoidon piiriin, jossa kirurgi ja onkologi, eli syöpälääkäri, yhdistävät osaamisensa, Isoniemi selvittää hoitoprosessia. Pia Österlund ja Helena Isoniemi ovat asiantuntijajäseniä Suomen Suolistosyöpäyhdistys Colores ry:n hallituksessa, jonka kautta he jakavat asiantuntemustaan ja tietoaan suolistosyöpäpotilaiden ja heidän läheistensä tueksi ja avuksi. KATI HUURTELA

13 TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU 5ASKEL INSPIRAATIO ILMOITUSLIITE 13 PUHUMINEN UMIN AUTTAA YHTEINEN KOKEMUS Syöpää sairastaa usein koko perhe yhdessä potilaan kanssa. Tunteiden jakaminen on osa paranemista. KUVA: SHUTTERSTOCK Älä anna pelon hallita, tieto vähentää tuskaa Kysymys: Pelko on tunne, joka vaikuttaa sekä sairastuneen että läheisten arkeen. Kuinka pelkoa voidaan käsitellä? Vastaus: Pelot kuuluvat asiaan vakavan sairauden yhteydessä. Usein asioiden yhdessä käsittely puhumalla ja faktatieto auttavat pelon hallintaan. Pelkoa ei esiinny kaikilla syöpään sairastuneella tai heidän omaisillaan yhtä voimakkaana, ja toisilla ahdistus ilmenee vasta myöhemmin. Pelko on jokaiselle yksilöllinen tunne, mutta sen kohtaaminen ja käsitteleminen kohtentavat potilaan terveyttä kokonaisvaltaisesti. Syöpätautien Päivi Hietanen Syöpätautien dosentti KUVA: Jouko Keski-Säntti dosentti Päivi Hietasen mukaan on erittäin harvinaista, jos syöpä ei herätä lainkaan pelon tunteita. Pelot ovat erilaisia eri sairauden vaiheissa. Alussa pelkoa ja epävarmuutta esiintyy diagnoosia odotellessa. Tämän jälkeen voi seurata kuoleman pelko, sitten saatetaan pelätä hoitoja tai sairauden uusiutumista. Monia askarruttaa myös omaisten ja erityisesti lasten pärjääminen. Tee pelosta ohimenevä tunne Pelko on iso haaste, joka pahimmillaan kestää loppuelämän. Se estää keskittymästä ja ajattelemasta muuta kuin sairautta, elämästä nauttiminen tuntuu vaikealta. Siksi on hyvä etsiä itselleen sopiva keino pelon käsittelemiseen ja voittamiseen. Hoitosuhteen aikana pelkoa voidaan lievittää hoitajan ja lääkärin kanssa, joille pelkotilanteet ovat tuttuja. Faktatieto esimerkiksi hoitojen kulusta auttaa eteenpäin. Hoitojen loputtua potilas jää usein omilleen. Tulee hätä siitä, kuinka selviää ilman säännöllisiä tapaamisia sairaalahenkilökunnan kanssa. Puhu, liiku ja etsi tietoa Puhuminen ja vertaistuki ovat hyviä keinoja vahvistaa omaa jaksamista. Hietanen kuitenkin huomauttaa, että oma tilanne ei ole välttämättä sama kuin muilla, ja muiden rankkojen kokemusten kuuleminen voikin lisätä omaa ahdistusta. Käynti terapeuttisessa keskustelussa ammattiauttajan kanssa auttaa monia. Pelon tunne lievittyy, jos pystyy itse tekemään jotain. Aktiivinen tiedon etsiminen ja vuorovaikutteiset keskustelut auttavat ottamaan sairautta haltuun. Voimaa jaksamiseen haetaan myös fyysisestä hyvinvoinnista. Liikunta ja rentoutumistekniikat auttavat hallitsemaan omaa kehoa ja saavat mielenkin virkeäksi, kertoo Hietanen. Hän muistuttaa, että myös omaisilla on eri tarpeita, ja he saattavat tuntea yhtälailla suurta ahdistusta. Siksi avun saaminen ja pelkotilojen käsittely on heillekin tärkeää. Apua haetaan esimerkiksi perheen ulkopuolisilta ystäviltä. Usein aika auttaa pelosta vapautumiseen, mutta se saattaa joskus viedä jopa vuosia. TARJA RANNISTO Colores tarjoaa tietoa ja tukea suolistosyöpäpotilaille ja heidän läheisilleen. Liity jäseneksi ja saa uusinta tietoa suolistosyövästä! Colores ry toimii valtakunnallisesti suolistosyöpäpotilaiden yhdyssiteenä ja etujärjestönä sekä tarjoaa suolistosyöpään ja sen ehkäisyyn,varhaistoteamiseen sekä hoitoon liittyvää tietoa. Jäsenedut: Vertaistukea suolistosyöpäpotilaille ja heidän läheisilleen Virkistys- ja koulutustapahtumia Yleisöluentoja Koulutusta terveydenhuollon ammattilaisille Potilasoppaat ja esitteet Syöpä - Cancer lehti Ajankohtaista tietoa colores.fi verkkosivuilla ja linkkien kautta Jäsenkirjeet ja -tiedotteet postitse ja sähköpostilla Lisää tietoa Coloresista ja suolistosyövästä: Colores ry, Pieni Roobertinkatu 9, Helsinki Puh , info@colores.fi, Jos liityt mennessä Coloresin jäseneksi (25 e), saat Inkeri Elomaan Tartu toivoon syöpälääkärin kädenjälki -kirjan (ovh. 45 e) maksamalla vain 10 e:n toimituskulut.

14 14 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU AMMATILLINEN NÄKÖKULMA Suomi varautuu syöpään sairastuvien määrän kasvuun ja hoidon paraneviin mahdollisuuksiin kansallisella syöpästrategialla. Asiantuntijatyöryhmä on ehdottanut valtakunnallisia hoito- ja seurantasuosituksia, jotka edelleen yhtenäistäisivät hoitoa ja parhaimmillaan tehostaisivat sitä vielä lisää. Hoitoon tulisi työryhmän näkemyksen mukaan päästä kuudessa viikossa syöpäepäilystä. Meidän jokaisen käsissä Suomeen on saatu oma valtakunnallinen syöpästrategia tai ainakin osa siitä. Syövän hoito 2020 työryhmäraportti sisältää suuren joukon ehdotuksia siitä, miten voisimme varautua kymmenen vuoden tähtäimellä kasvavaan syövän hoidon tarpeeseen. Ehdotukset ovat parhaillaan Sosiaali- ja terveysministeriössä harkittavina, mutta monissa klinikoissa niitä on jo ryhdytty toteuttamaan. Tosiasia nimittäin on, että vuonna 2020 todetaan noin 25% enemmän uusia syöpiä vuodessa kuin tänään. Jotta kaikki potilaat saisivat hyvää hoitoa myös silloin, on etsittävä nopeasti ratkaisuja hoidon tehostamiseksi ja myös lisäämiseksi. Tämän työryhmän työtä tulee täydentämään toinen joukko, jonka tehtävänä on tehdä ehdotuksia mm. syövän ehkäisyn, seulontojen ja kuntoutumisen tuen osalta. Joka kolmas syöpä ehkäistävissä Suurempiakin lukuja on esitetty, mutta voisimme siis pienentää vuosittain todettavien syöpien määrää huomattavasti, jos kykenisimme pääsemään eroon tupakoinnista, valitsemaan ruokamme viisaasti, välttämään auringossa palamista ja vähentämään alkoholin käyttöä. Ei ole aihetta väheksyä niitä muutoksia, jotka ovat jo tapahtumassa: tupakointi saattaa loppua Suomessa vuoteen 2040 mennessä ja suomalaisten ravitsemustottumukset ovat parantuneet olennaisesti vuosikymmenien aikana. Tietoisuus syöpävaaraa lisäävistä tekijöistä on lisääntynyt. Erityisesti suomalaiset naiset osallistuvat syöpäseulontoihin kiitettävän hyvin. Ehkäisyn vaikutukset eivät aina näy nopeasti syöpätilastoissa. Miesten tupakoinnin väheneminen näkyi keuhkosyöpäkuolemien määrässä vasta noin viisi vuotta myöhemmin. Alkoholin arvioidaan aiheuttavan Suomessa noin 5% syövistä. Vaikka kulutus kääntyisi laskuun, tuloksia nähtäisiin ehkä vasta vuosikymmenen loppupuolella syövän osalta. Haitat alkaisivat toki näkyä nopeammin. Ehkä tässä on yksi tärkeä syy siihen, että esimerkiksi melanooman vaaraan ei suhtauduta kovin vakavasti: tiedän kyllä haitat, mutta haluan ruskettua. HOIDON HAASTEET Jos pääsisimme eroon tupakoinnista, valitsisimme terveellisen ruokavalion, välttäisimme aurinkoa ja alkoholia, pienenisi vuosittain todettavien syöpien määrä huomattavasti. Harri Vertio Pääsihteeri, Suomen Syöpäyhdistys KUVA: Jouko Keski-Säntti Lievitystä maailmanlaajuiseen kipuun Kehittyvissä maissa syövän ehkäisy on usein ainoita mahdollisuuksia vaikuttaa syöpätilastoihin. Kalliisiin hoitoihin ei yleensä ole juuri mahdollisuuksia eikä ammattilaisia hoitamaan. Niinpä yhtäältä korostuvat ehkäisyn merkitykset, toisaalta kivun hoidon tärkeys. Lasketaan, että syöpäkuolemista 70% tapahtuu kehittyvissä maissa, HIV-kuolemista 99%. Kuitenkin maailmalla lääkkeenä käytetystä morfiinista vain 10% käytetään kehittyvissä maissa. Eräiden arvioiden mukaan noin viisi miljoonaa syöpäpotilasta kuolee vuosittain ilman kunnollista kivunlievitystä. Morfiini on halpa lääke, mutta sen käytöstä ei pystytä sopimaan. Vastuu on meidän kaikkien Kohdunkaulan syöpä on meillä seulontojen avulla saatu vähenemään erinomaisesti. Kehittyvissä maissa ei vastaavia seulontoja ole mahdollista toteuttaa, vaikka menetelmiä onkin yksinkertaistettu. Toivoa tarjoaa kuitenkin papilloomavirusrokote, joka olisi saatava nopeasti käyttöön kehittyvissä maissa varsinkin Afrikassa ja Intiassa. Rokote on vielä liian kallis, joten tarvitaan kehittyneiden maiden apua. Niiden maiden, jotka ovat ottaneet rokotteen käyttöön omassa maassaan hyvinkin nopeasti, tulisi kantaa vastuuta myös maista, joissa rokotetta ei voida käyttää sen kalleuden takia. Valtava määrä kärsimyksiä olisi lievitettävissä verraten yksinkertaisella tavalla. Lahjoita aikaa Suomen Syöpäyhdistys lahjoittaa palvelinaikaa syöpätutkimukselle World Community Grid -laskentaverkossa Suomen Syöpäyhdistys on liittynyt mukaan kansainväliseen, yli miljoonasta tietokoneesta koostuvaan, IBM:n rakentamaan ja ylläpitämään laskentaverkkoon. Yhdistys kutsuu jäsenensä mukaan vauhdittamaan syöpätutkimusta ja valjastamaan tietokoneensa tyhjäkäyntiajan laskenta- eli hilaverkon tutkimushankkeille. Suomen Syöpäyhdistys tukee yhteisöä myös lahjoittamalla yhden tehopalvelimen verran laskentakapasiteettia. Jokainen, joka lahjoittaa tietokoneensa tyhjäkäyntiaikaa projektille, vauhdittaa tutkimusta ja auttaa etsimään uusia parannuskeinoja syöpään. Suomen Syöpäyhdistyksellä on laskentaverkossa oma ryhmä (Cancer Society of Finland), johon voi kuka tahansa liittyä. Linkki löytyy nettisivuiltamme osoitteesta kertoo atk-päällikkö Arja Kitunen Suomen Syöpäyhdistyksestä. World Community Grid tarjoaa laskentaresursseja mielenkiintoisille ja hyödyllisille tutkimushankkeille, jotka kärsivät resurssipulasta eivätkä voi esimerkiksi rahoituksen puutteen vuoksi hyödyntää maailman suurimpia supertietokoneita tutkimuksessaan. Hankkeeseen osallistuvat vapaaehtoiset vaikuttavat suoraan siihen, että meillä on mahdollisuus nopeammin löytää lääkehoito vakaviin syöpäsairauksiin, sanoo IBM:n yhteiskuntasuhteista vastaava johtaja Jyrki Koskinen. Lataa näytönsäästäjä Suomen Syöpäyhdistyksen internet-sivuilta osoitteesta www. cancer.fi. tai osoitteesta www. worldcommunitygrid.org. onkologia

15 INSPIRAATIO TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU ILMOITUSLIITE 15 VINKKI Auta sinäkin tekemällä lahjoitus Syöpäsäätiö Sylva ry Helsingin Lastenklinikan os. 10:n lapsipotilaiden tuki ry Suomen syöpäpotilaat Suomen Kurkku- ja Suusyöpäyhdistys Suomen eturauhassyöpäyhdistys ry Colores JAETAAN VASTUU 1.Kuvalähde: Syöpää sairastavan lapsen hoito. KUVA: KIMMO RÄISÄNEN

16 16 ILMOITUSLIITE TÄMÄ ON MEDIAPLANETIN TUOTTAMA ERIKOISJULKAISU Isovanhemmat ovat tärkeä osa elämäämme Mummin syöpädiagnoosi pysäytti meidät kaikki. Hyvät hoidot ja tehokkaat syöpälääkkeet antoivat mummille ja vaarille aikaa jakaa arkemme yhdessä. Novartis panostaa jatkuvasti syöpäsairauksiin liittyvään tutkimustyöhön ja pyrkii kehittämään entistä tehokkaampia syöpälääkkeitä ja hoitomuotoja potilaiden parhaaksi. NOVARTIS FINLAND OY TUKEE ROOSANAUHA-KAMPANJAA