4-7 RUOKA. Chipboard 2,4 mm SOMMARLÄSNING Vaasan Auto- ja Moottorimuseo Vasa Bil- och Motormuseum. Styckevis 1 (halva priset)

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "4-7 RUOKA. Chipboard 2,4 mm SOMMARLÄSNING. 2.6.-31.8.2014 Vaasan Auto- ja Moottorimuseo Vasa Bil- och Motormuseum. Styckevis 1 (halva priset)"

Transkriptio

1 VAASA MOOTTORITEHTAIDEN KAUPUNKI VASA MOTORFABRIKERNAS STAD Hipptarjoksia! Tykkää meistä! Gilla oss! KÖP INTE SPIS UTAN ATT FRÅGA OSS! Myymme laadkkaita kesäkkkia/sommarblommor! MR klosojainradio / hörselskyddradio CE-hyväksytty, tehokas vaimenns 10,90 Todella laadkas tikkatal/piltavla kaksipolinen 36 cm 25 mm3 Myymme laadkkaita Kekkilän totteita! Maxmovägen 241, Maxmo / Vaasan Ato- ja Moottorimseo Vasa Bil- och Motormsem Köp Din spis och skorsten av ett proffs. Tändsticksfärdigt! N även flexibel finansiering, se mer: Tolkintie Isokyrö ma-pe la s Vaasan Merimseo Vasa Sjöfartsmsem Vaasan työväenmseo Vasa arbetarmsem Lisavägen1,1, SMEDSBY Lisavägen SMEDSBY tfn tel. Vard. Vard www.lampopiste.fi TERVETULOA ttstmaan oikeaan jätti-kyläkappaan, thansien totteiden ostosparatiisiin VIIKKO VECKA 24 // SEUDUN KEHITTÄJÄ // REGIONENS UTVECKLARE Köp din Jötl från en specialaffär, så fårwww.nnnani.com D även skorsten, monteringsservice m.m. RUOKA Näin löydät lähirokaa myös lomalla s. 4-7 Chipboard 2,4 mm Tlensoja Myös kovempaan tarpeeseen Vindskydd Även för tffare behov 79 cm x 100 cm 300 kpl/st si k a k Vosi - Seppo raye vie Evwa O 3 Sojalevy / Stödskivor Vahva tlensoja / Starkt vindskydd Kappalettain (poleen hintaan) Styckevis 1 (halva priset) lava/pall!!! Yhteydenotot: UPC Konsltointi, Gerbyntie 18, Vaasa SOMMARLÄSNING s. 11 s. 8 Foto: Charlotte Holtlnd, Korsnäs

2 VTT:n sertifioima märkätilan asentaja. 30 v. kokemksella Kostesvarioknnostkset Maalas ja tapetointi Kaakeli- ja klinkkerityöt Kostesmittakset Kylpyhoneremontointi Mattotyöt Pienet LVI-alan tylt Kotitalosvähennys Vesivahinkokivas Ptkikrassas + kivas Fktskaderenovering Målning o. tapetsering Kakel o. klinkerarbeten Fktmätning Badrmsrenovering Mattarbeten Mindre VVS-arbeten Hshållsavdrag Vattenskadetorkning Rörkrasning + torkning KIINTEISTÖKORJAUS AHLGREN Ph. aamlla klo 7-8 ja klo 18 jälkeen päivisin , VTT:s certifikat för våta trymmen. 30 års erfarenhet KAIKKI LATTIASTA ALLT FRÅN GRUND SAVUPIIPPUUN TILL SKORSTEN Service KE-Trading DÄCK & FÄLGAR VED VASSKLIPPNING Ring eller kom in Vaasan set pärjäsi erinomaisesti valtiotieteen tohtori Timo Aron vastikään jlkaistssa setjen elinvoiman vertailanalyysissa lvn alkn verrattna eniten asemiaan ovat kohentaneet Vaasan, Kopion ja Seinäjoen sedt. Aro tarkasteli analyysissaan kapnkisetjen elinvoimaa vosina monipolisella mittaristolla. Tavoitteena oli tnnistaa nosevat, paikallaan pysyneet ja tippvat sedt. Analyysin pääpaino on sedn aseman ja mtoksen todentamisessa shteessa mihin sriin kapnki- setihin. Sedt on laitett paremmsjärjestykseen mtos- ja kasvprosentin persteella vosien kehityksen mkaisesti. Analyysin mkaan Vaasan setknta on 2. kilpailkykyisin setknta ja Pohjanmaa 3. kilpailkykyisin maaknta. Vaasan sedn väestönlisäys nelinkertaisti vosina verrattna vosiin Väestökehitys ei parantnt yhtä paljon millään mlla srella kapnkisedlla. Vaasan sedn mttovetovoiman shteellinen Pitkäveto disti ja tarjoaa nyt jalkapallon MM-kisoissa laajan tarjonnan erilaisia vetomotoja. Lisäksi kaikki kohteet löytyvät myös sinkkna. # Ttst Pitkävedon MM-tarjontaan myyntipisteissä tai osoitteessa veikkas.fi Erikoishammasteknikolta Vasaregionen klarade sig tmärkt i den nyligen pblicerade jämförelseanalysen gällande regionernas livskraft som gjordes av politices doktor Timo Aro. Jämfört med början av 2000-talet har Vasa-, Kopio- och Seinäjokiregionerna varit bäst på att förbättra sina positioner. Aho granskade stadsregionernas livskraft nder åren med hjälp av en mångsidig mätarppsättning. Målet var att identifiera regioner där trenden är stigande, stagnerande eller sjnkande. Analysens hvdvikt läggs på verifiering av regionens ställning och dess förändring i förhållande till andra stora stadsregioner. Regionerna har rangordnats tgående från förändrings- och tillväxtprocent enligt tvecklingen n- det kokoproteesit tiivistys ja korjas jopa odottaessa! hammasproteesien tarkasts ilmaiseksi! taktyö v. Soita ja varaa aikasi! mtos oli paras vosina Myös Vaasan sedn brttokansantote kasvoi määrällisesti ja shteellisesti eniten vosina Vaasan sedn työllisyysaste paranti shteellisesti neljänneksi eniten vosina Työpaikkojen määrä kasvoi polestaan shteellisesti kdenneksi eniten (+12,3 %). Yritysdynamiikassa eli yrityskannan kasvssa ja kilpailkykyisyydessä Vaasan set sijoitt toiseksi parhaaseen viidennekseen. Lokits perst kteen yritysdynamiikkamttjaan. Vasaregionen ståtar med flera mätare mätt i tätgrppen Enemmän pelattavaa MM-kisoissa HAMMASPROTEESIT Vaasan set komeilee kärkijokoissa monella mittarilla 2a0lalla VAASA LAIHIA MAALAHTI Kappapistikko 20B Kappatie 5 Köpingsvägen KaiKKi mitä talosi tarvitsee! Kattoremontit Lmiesteet Sadevesijärjestelmät Peltikatot Peltilistat Kattosillat Tikasjärjestelmät Terassi- ja parvekelasitkset alansa ykköset Myynti: Somen Lehtiyhtymä Oy Somen Mediapalvel, ph PrP-vaasa oy Rinnakkaistie 31, Vaasa Faksi: prp.fi MUUTTOPALVELUT Täydenpalveln mttoyritys Yksityisille ja yrityksille mttoseinajoki.fi p Jha Nordman: , Jarmo Rantala: , Pakoptki & Atoholto - Pakoptket - Katalysaattorit - Atohollot - Katsastkset - Öljynvaihdot - Eril. korjastyöt Pakoptki & Atoholto Gerbyntie 18-22, ph (sisäänkäynti päädyssä) der åren Enligt analysen är Vasas ekonomiska region näst konkrrenskraftigast och Österbotten det tredje konkrrenskraftigaste landskapet. Vasaregionens befolkningsökning fyrfaldigades åren jämfört med åren Befolkningstvecklingen förbättrades inte i någon annan stor stadsregion så här mycket. I Vasaregionen var den relativa förändringen i flyttattraktiviteten bäst nder åren Också brttonationalprodkten i Vasaregionen ökade kvantitativt och relativt mest nder åren Vasaregionens sysselsättningsgrad förbättrades relativt sett fjärde mest nder åren Antalet arbetsplatser ökade relativt sett sjätte mest (+12,3 %). Inom företagsdynamiken d.v.s. ökningen av företagsbeståndet och konkrrenskraften placerar sig Vasaregionen inom den näst bästa femtedelen. Klassificeringen baserar sig på sex företagsdynamikvariabler. KOIRA trkinhoito, trimmas, kylpy, jne. Nevontaa koira-asioissa. Ajanvaras RUOKAMULTAA JA TÄYTEMAATA Esko Haanpää

3 mega 3 Vosi kaksi Seppo Ovie Evwaraye oli Megan haastattelssa vajaa vosi sitten. Tolloin avaskattaan Royalsin nimellä pelannt jokke oli vahvasti matkalla kohti rnkosarjan voittoa. Tappiottoman kaden päätteeksi jokke tlettikin Ratamaljaa ja ykkösdivisioonaan nosa. Toinen vosi to det haasteet niin jokkeelle kin seraorganisaatiollekin, mtta aivan nollasta Royalsin ei enää tarvitse ponnistaa. Voden takaisessa haastattelssa Evwaraye kertoi että nosa harkitaan, jos se pelillisesti saavtetaan. Tähän ratkaisn serajohto myös päätyi, vaikkei se tavoitteisiin vielä ensimmäisellä kadella klntkaan. Uden sarjatason myötä Royals on hankkint Yhdysvalloista kaksi ammattilaisvahviststa, minkä ohella rinkiin on saat myös Seinäjoen Crocodilesissa aiemmin pelannt maajokkekeskshyökkääjä Ville Järvio. Asiantntijapiireissä jokkeesta on taas tehty sarjan voittaja- ja nosijasosikki. Virallinen tavoitteemme on välierät, mtta jokaista ottela lähdetään lonnollisesti voittamaan. Ennakkoarvioissa meitä on veikatt niin mestareiksi kin kaden flopiksikin, pelit sitten näyttävät mikä on tots, päävalmentaja Evwaraye kittaa rahallisesti. Serajohtajana Evwarayella on myös toinen iso tavoite Sen verran väkeä halan nähdä Kaarlen kentän laidalla kn Royals pelaa. Vähintään kerran, mielellään vaikka jokaisessa pelissä. Tarvitsen vain ksi arinkoista kesäpäivää, ja olen yläkerran kon kanssa sopint, että se järjestyy kyllä, Evwaraye kertoo hymyillen. Pelkästään korkeampien voimien varaan ei yleisömäärän kasva ole kitenkaan laskett, vaan otteltapahtmien kehittämiseksi on edelleen tehty työtä. Viime vonna jokkeen ottelt keräsivät kiitosta siitä, että myös lasten viihtymiseen oli panostett, ja paikalle olikin mkava tlla vaikka koko perheen voimin. Täytyy olla kiitollinen siitä että yleisö on meidät löytänyt. Olemme halnneet loda haskan tapahtman kaikille, ja tiedostaneet että oheistoimintoihin on panostettava, koska itse lajin vetovoima ei vielä ole niin vahva täällä. Saamalla väkeä paikalle pelikin tlee pikkhiljaa ttksi, Evwaraye laskelmoi. Yksi iso askel Royalsille on myös pelipaikan vakiintminen Kaarlen kentälle. Viime kadella jokke aloitti kotipelinsä Botniahallin lkotekonrmella, jossa katsomotilaa ei jri ole. Pitkien nevotteliden myötä jokke kitenkin pääsi Kaarlen kentälle, todisti kaikille ansaitsevansa knnon pitteet ja osoitti vääräksi myös epäilyt siitä että jenkkiftiksen pelaaminen thoaisi nrmen. Pitää antaa iso kiitos Vaasan kapngin vapaa-aikaviraston Jari Kiveliölle, kn saimme tämän mahdollisden, Evwaraye toteaa. Myös jokkeen harjoitsoloshteet nosivat delle tasolle Fennia-hallin myötä. Wasa Royals avaa katensa snnntaina 15.6 vierasottellla Hyvinkään Falconsia vastaan. Ensimmäinen kotiottel pelataan snnntaina klo 14, tolloin vieraaksi saap viime kaden finalisti: Ol Northern Lights. LUOTO LARSMO SEUDUN KEHITTÄJÄ // REGIONENS UTVECKLARE Somen Lehtiyhtymän KasvSomi-jäsen Jlkaisija ja kstantaja / Utgivare: UPC Media Paino / Tryck: UPC Print, Toimisto / Kontor: Gerbyntie / Gerbyvägen 18, Vaasa / Vasa Jakelpalatteet / Utebliven eller försenad tidning: Asiakaspalvel ja totekehitys / Kndbetjäning och prodkttveckling: Tero Nrmi Toimits / Redaktion: Vastaava toimittaja / Ansvarig redaktör: Tero Nrmi Avstajat / Medarbetare: Jha Rantala, Hans Hästbacka, Aikk Koskinen/Aikn Palsta, Era Mikkonen Tavoita! Nå alla! MegaMedian noin kontaktia viikoittain, palvelksessasi kstannstehokkaasti. MegaMedias omkring kontakter varje vecka är oslagsbart kostnadseffektivt för Dig. UPC Media Lo kampanjan myös mobiilisti. Kampanjlösningar även mobila. Ilmoitshinta tekstissä 1,70 Er/pmm + alv. Annons i text 1,70 Er/spmm + mvs. Mediamyynti / Mediaförsäljning: Mediakortti / Mediakort: Tomo Arpiainen Clas Gnnar PAINOS KAIKKI KOTITTALOUDET UPPLAGA ALLA HUSHÅLL KURIKKA KAUHAVA

4 4 mega Roka KOKEILE KOTONA Viikon arkiroka: kasvis-lihapata Näin löydät lähirokaa myös lomalla RUOKA Rasta kiinnostnt kotimaanmatkaaja poimii käyntikohteet etkäteen netistä. Kasvis-lihapata Pataan tlee yhteensä noin 800 grammaa korittja kasviksia ja sieniä. Pilkottna sama määrä on noin 1,5 litraa. Voit vaihdella ohjeen jreksia saatavden mkaan. Lihan voit vaihtaa nadanlihan sijaan lampaaseen. Pataan lisätyn veden voit korvata osaksi pnaviinillä (3 dl vettä ja 2 dl pnaviiniä). 2 porkkanaa pala lantta pala selleriä 1 palsternakka 2 valkosiplinkynttä 5 salottisiplia tai 2 tavallista keltasiplia 200 g herkksieniä 400 g nadan klma- tai lkopaistia 2 rkl margariinia 2 rkl vehnäjahoja 0,5 l vettä 1 lihaliemiktio tai 2 rkl lihafondia 1 oksa rosmariinia 2 laakerinlehteä mstapippria 1 rkl balsamietikkaa Lisäksi: 6 (400 g) pernaa Kori ja paloittele jrekset noin 1x1 cm:n ktioiksi. Kori siplit. Hienonna valkosipli, mtta jätä salottisiplit kokonaisiksi, jos ne ovat pieniä. (Keltasiplin voi paloitella reiliksi lohkoiksi.) Leikkaa herkksienet neljänneksiksi. Ktioi liha jresktioiden kokoisiksi. Slata rasva padassa, knnes se melkein rskist. Rskista liha. Lisää liha mtamassa erässä, jotta pata ei jäähdy. Näin rskists onnist paremmin. Lisää vehnäjahot ja sekoittele niitä hetki padassa lihojen kanssa. Lisää lopksi kaikki jrekset ja siplit, vesi, liemivalmiste, rosmariini, laakerinlehdet. Sekoita ja anna kiehahtaa. Nosta kansi päälle, miedonna lämpöä ja kypsennä kannen alla hiljaa poreilleen noin 1 1 ½ tntia, knnes liha on täysin mreaa. Poista rosmariininoksa. Masta rohitlla mstapipprilla ja tilkalla balsamiviinietikkaa. Tarjoile esimerkiksi keitettyjen pernoiden kanssa. Elina Teerijoki Lähiroka on mielisa tliainen kotimaanmatkalta, mtta mistä sitä löytää? Netti pelastaa tässäkin plmassa; Aitoja makja nettipalveln avlla rokareittiään voi snnitella etkäteen. Mtta mikä oikeastaan on lähirokaa? Me phmme lähiroan sijaan paikallisroasta, sanoo Aitoja makja -hankkeen projektipäällikkö Päivi Töyli. Meille se tarkoittaa, että srin osa mkana olevista yrityksistä on pieniä toimijoita, joiden tottajilta on helppo kysyä soraan esimerkiksi raaka-aineista ja totantotavoista. Aitoja makja on vonna 2008 perstett nettipalvel, joka to esiin somalaisia elintarvikkeiden pientottajia ja -myyjiä. Se on ehtinyt jo varsin laajaksi: tällä hetkellä palvelssa on noin yrittäjää, ja se on kattavin somalainen paikallisroan hakpalvel. Aitoja makja -sivilla on kartta, jolle toimipisteet on merkitty. Hakaan voi tarkentaa esimerkiksi rajaamalla maaknnittain tai tietyn palveln tai toteryhmän mkaan. Mkana on monenlaisia yrittäjiä teollisden tarvitsemista palvelista klttajille kohdennettihin poteihin ja soramyyntipisteisiin. Maasetkohteiden lisäksi mkana on myös kapngeissa toimivia yrityksiä, esimerkiksi pieniä paikallisia leipomoita ja kahviloita. Palvelsta on myös kätevä mobiiliversio, jos käyttötarvetta on matkalla, Päivi Töyli mainitsee. Hyötykasvien kylvökalenteri Kohteita on kaikkialta Somesta, mtta eniten sedilta, joilla roantotantoa ja -jaloststa mtenkin on paljon. Varsinais-Somen ja Pohjois-Pohjanmaan aleilla on tällä hetkellä eniten kohteita, molemmissa 194. Moni mkin maaknta pääsee yli sataan kohteeseen. Töyli lpaa, että myyntipaikkojen tiedot ovat ajan tasalla. Listaa tarkkaillaan ja päivitetään maakntatasolla jatkvasti, ja sia tottajia tlee mkaan edelleen. Monet aleelliset paikallisrokahankkeet ovat yhteistyössä Aitoja makja -hankkeen kanssa, ja niiden nettisivt löytää Aitoja makja -sivston katta. Onko porkkanamaasi vielä perstamatta? Jos, tee se ripeästi, sillä porkkanoiden paras kylvöaika on tokokssa. Sen sijaan valtaosan mista hyötykasveista ehdit vielä holetta kylvää. Kesäkssa kylvettäviä perinteisiä hyötykasveja ovat mn massa perna, herne, retiisi, härkäpap, krpitsat, basilika, mintt ja tilli. Näitä kaikkia voi viljellä myös parvekkeella rkissa. Rkissa ja parvekelaatikoissa kasvatettavaksi sopivat esimerkiksi salaatit. Rkkptarhassa kannattaa sosia varsinkin lehtisalaatteja, joista voidaan napsia lehtisatoa vähitellen koko kesän ajan. Myös yrtit sopivat parvekekasvatkseen. Yrttien kasvatsta ei ole pakko aloittaa siemenestä, vaan taimina voi hyödyntää kapan rkkyrttejä. Isttksen yhteydessä taimista kannattaa kerätä reilsti lehtisatoa, jotta taimet jrtvat nopeammin. Myös pavt ja herneet viihtyvät parvekkeella. Esimerkiksi herneitä voi kasvattaa köynnöstkea vasten tai niistä voi ottaa pelkän versosadon. Itämisen nopettamiseksi sekä pavn että herneen siemenet kannattaa liottaa ennen kylvöä. Lähteet: Kapnkiviljely, Biolan Sieltä löytää myös rokamatkailreitit, jollaisia on koostett joissain maaknnissa. Paikallisten sivstojen lisäksi esimerkiksi lomalalla sekä marjan- ja omenantottajilla on myös omat tottajahaknsa. Lähirokaa löytää myös kappahalleista sekä toreilta ja kesätoreilta, joista ilmoitetaan yleensä knnan tai kyläyhdistyksen nettisivilla. Myös Tle torille palvel attaa toriasiakkaita. Osa soramyyntitiloista on vakiintneita ja toimii ympäri voden. Ne on yleensä helppo löytää netistä, mtta pienemmät, satnnaisesti ja kasittaisesti avoinna olevat tilapodit eivät siellä välttämättä näy. Tiellä liikkessa kannattaakin pitää silmät aki: teiden varsilla on sadon kypsymisen aikaan kylttejä, jotka ohjaavat välipalaa kaipaavan ohiklkijan soramyyntipisteelle. Kesävihanneksista syntyy vaikkapa paikallisia perinnerokia tai kesäkeitto, joka on parhaimmillaan jri satokadella. Aloita kesä perinteisellä kesäkeitolla näin se onnist Kesäkeitto nipp kesäporkkanoita 500 g sia pernoita 1 pieni kkkakaali lehtineen 2 dl herneitä (ilman palkoja) tai ohita vihreitä papja 1 2 kesäsiplia varsineen 1 tl solaa persiljaa 150 g mastamatonta slatejstoa (esimerkiksi Koskenlaskijaa) Pese ja paloittele vihannekset. Nettisivja lähiroan etsijöille KUVA: Else Kyhälä Kmenna noin litra vettä kiehvaksi ja lisää järjestyksessä ensin pernat ja porkkanat, sitten noin 10 mintin päästä kkkakaali, siplin vaalea osa ja vihreät pavt, jos käytät niitä. Noin viiden mintin kltta lisää jsto ja anna sen slaa keittoon. Lisää vielä herneet, siplinvarret ja persilja, masta solalla ja anna kiehahtaa. Resepti: Elina Teerijoki

5 Hävikki herkksi: nokkoslett reseptit Roka mega 5 RUOKA Udessa rokasarjassa pyritään vähentämään hävikkiä. Sarjan edelliset osat löydät verkosta. Elina Teerijoki Jos maitoa käyttää vain kahvin valkaisemiseen, prkin lopp hkaa jäädä käyttämättä. Hyvä keino hyödyntää ylijäämämaito on tehdä lettja näin alkkesällä vaikkapa nokkosista pinaattilettjen tapaan. Nokkonen on pinaattia ravinteikkaampi kasvi: esimerkiksi proteiinia ja kitja siinä on enemmän kin pinaatissa. Nokkosia poimivan kannattaa varata poimintareisslle mkaan ptarhatai kmihanskat ja sakset; pienetkin nokkoset ovat sitkeävartisia. Nokkonen on parhaimmillaan pienenä. Jos nokkospska on päässyt jo sreksi, se kannattaa leikata pois ja odottaa seraavien versojen nosemista samasta jrakosta. Rokaa varten talteen kannattaa leikata vain lehdet ja hennoimmat varret. Ennen käyttöä nokkoset kiehatetaan, jolloin niiden polttavs ja osa nitriitistä likenee keitinveteen. Lisää nokkoset siis kiehvaan veteen ja keitä parin kolmen mintin ajan, hhtele ja prista liika vesi pois. Silppa nokkoset tässä vaiheessa saksilla. Nokkoslett 2 mnaa 5 dl maitoa 2 1/2 dl vehnäjahoja 2 dl kiehatettja, silpttja nokkosia 1/2 tl solaa 1 rkl öljyä (1/4 tl raastetta mskottipähkinää) VIIKON LEI VONNAINEN Vatkaa mnien rakenne rikki. Lisää jokkoon polet maidosta ja sitten jahot. Lisää sitten lopp maito, nokkoset, sola ja öljy. Anna taikinan trvota noin poli tntia. Paista taikinasta paistinpannlla lettja. Jos käytät pinnoitetta paistinpanna, et tarvitse välttämättä rasvaa paistamiseen. Tarjoa nokkoslett esimerkiksi polkkahillon, pernoiden ja valkokastikkeen kanssa. Nokkoslettja voi paistaa kerralla isomman satsin. Kannen alla ne säilyvät lämpinä rokailn saakka. Raparperipiirakka 2 dl piimää 2 dl sokeria 1 dl slatetta rasvaa 3 1/4 dl vehnäjahoja 1/2 rkl leivinjahetta Päälle: 7 dl raparperipaloja 1 dl sokeria (kanelia) Pehmitä raparperipaloja sokerin kanssa laakeassa astiassa mikrossa 5 8 min. Mikäli nestettä irtoaa paljon, valta se pois ja käytä esimerkiksi kiisseliin tai mehna. Sekoita pohjan ainekset. Kaada taikina piirasvokaan, jonka halkaisija on noin 28 senttiä. Lisää raparperit pinnalle. Paista 200 asteessa minttia. Tarkista kypsyys. Tarjoa vaniljakastikkeen kanssa. Alkperäinen resepti: Valio Raparperipiirakan voi haltessaan paistaa myös pellillä. Keittoa kalasta tässä persohjeita Oliiveilla krnatt kalakeitto 2 siplia 2 kalaliemiktiota 3 porkkanaa 1 palsternakka pala jriselleriä 6 pernaa 2 rkl öljyä 1 ½ l vettä mtama mastepippri laakerinlehti 700 g kalaktioita 1 dl solakrkksikaleita 20 kivetöntä oliivia mtama valkosiplinkynsi sitrnameha tilliä, rohosiplia Kori ja silppa siplit. Kmenna rasva kattilassa, lisää siplisilpp ja kllota.lisää mt koritt ja ktioidt kasvikset. Lisää vesi ja kalaliemi. Kmenna kiehvaksi. Keitä lähes kypsiksi. Lisää kalaktiot. Keitä hiljalleen kypsäksi noin pari minttia. Lisää krkksikaleet, oliiviviipaleet ja mt masteet. Kipparin keitto 3 dl vettä ½ sipli mtama mastepippri laakerinlehti 1 porkkana 5 6 pernaa 150 g silakkafileitä 1,5 dl maitoa 1 rkl vehnäjahoja ½ dl pakasteherneitä 5 cm pätkä prjoa toretta tilliä 1 rkl margariinia 1 kalaliemiktio (solaa) Ktioi sipli, porkkana ja pernat ja kaada ne kiehvaan veteen. Lisää mastepipprit ja laakerinlehti. Keitä mtama mintti. Lisää paloitellt silakkafileet ja maitoon sekoitett vehnäjaho. Anna hata hetki. Lisää herneet, prjo ja margariini ja anna vielä hata mtaman mintin ajan.tarkista mak ja lisää tarvittaessa solaa. Lisää tarjolle vietäessä tillisilpp. Reseptit: Pro Kala

6 6 mega Asminen Kasviryhmiä eri ikknoille Eteläikkna (lämmintä ja paahteista aamsta iltaan): kivtta sietäviä lajeja kannattaa kasvattaa eteläikknalla isoissa rkissa. Hyvä vedensaanti on trvattava. Osa kasveista voi kärventyä lehdistään eli tlee keltaisia haalistmia ja lehtiä ptoaa. Sopivia honekasveja eteläikknalle ovat anopinkieli ja -hammas, mehikasvit ja kaktkset. Sopivia hyötykasveja esimerkiksi rcola, rosmariini, tomaatit, paprikat, chilit ja namenia/mitsna. Länsi-ikkna (polivarjoisa, päivän aikana kerääntynyt lämpö vaikttaa): kivtta sietävät lajit pärjäävät länsiikknalla. Sopivia honekasveja länsi-ikknalle ovat mratit, kahvipensas, apostolinmiekka, helpot orkideat (perhosorkideat) ja jolkaktkset. Sopivia hyötykasveja ovat rcola, rosmariini, ja melko hyvin myös tomaatit, paprikat ja chilit. Begoniat sopivat pohjoisikknalle. Pohjoisikkna (varjoisa, valon määrä rajoittnt): varjokasvit pärjäävät, mtta mt kasvavat hennommin, hitaammin ja tottavat satoa heikommin. Sopivia honekasveja pohjoisikknalle ovat vehkat, tonenkielo, zamia, begoniat, araliat, klta- ja hopeaköynnös. Itäikkna (polivarjoisa, aampaiste iltapaistetta lempeämpi, koska takana yön viileys): paljon vettä vaativat kasvit kestävät paremmin itä- kin länsi-ikknalla, koska aamporots on lempeämpää kin illan. Sopivia honekasveja itäikknalle ovat mratit, amazoninlilja, saintpaliat, jolkaktkset. Ota ilo irti yrteistä Kapan yrttejä voi yrittää kasvattaa jättämällä tmpit kasvamaan sen sijaan, että heittää ne pois. Ongelmana on, että rkkyrtit on kasvatett kasvihoneen homassa ja honeilmaan siirrettynä kasvolot mttvat liikaa. Honeilma on sein liian kivaa ja kasvit voivat ottaa sissa oloissa herkästi hometta. Yrttien delleenisttsta isompaan rkkn voi avittaa laittamalla movipssin kasvston päälle ainakin viikoksi. Tämä tasaa ilman kostetta herkässä mtosvaiheessa oleville yrteille. Kn kapan yrtin istttaa teen mltaan ja isompaan rkkn, kannattaa ostorkk jättää sijoilleen sen sijaan, että sen repii väkisin pois ja jria irtoaa mkana. Yrttiä väljä rkk ei haittaa. Ptarha ikknaladalle? Näin se onnist ASUMINEN Kerrostaloasntoon voi perstaa ptarhan lähes siinä missä pihamaallekin. Teija Varis Ptarha- ja ympäristönevoja Kirsi Mäkinen Udenmaan Martoista as itsekin kerrostaloasnnossa, jossa ei ole parveketta. Se ei naisen viljelyharraststa kitenkaan hidasta. Minlla on paljon honekasveja ja viljelen rokakasvejakin ikknalla, lähinnä yrttejä ja hedelmiä. Hankaltena ikknaviljelyssä ovat pienet thonaihettajat, kehrääjäpnkit ja kirvat, joita ei ole honeoloissa kovin helppo hallita. Torjntamenetelmiä rajoittavat kasvien syötävyys ja vaiktkset honeissa eläviin ihmisiin ja lemmikkeihin. Kasvien säännöllinen sihkttaminen kylpyhoneessa pitää kirva- ja pnkkikannat kitenkin krissa, Mäkinen tietää. Tarvittaessa sisällä voi käyttää myös jotakin sopivaa lomtorjnta-ainetta, jos tilanne on paha. Mitä viileämpi honeilma, sitä parempi yrteille. Helpoimmalla pääsee, jos tholaisia kitenkin tarkkailee paljain silmin ja nitistää otkset heti, jos niitä näkee, hän tietää. Vaikka ikknaptarha on helppo perstaa, kaikki kasvit eivät sisällä viihdy. Esimerkiksi kaalit, porkkanat ja salaatit kasvavat hontelosti honeilmastossa, jossa ei ole tlta eikä lämpötilavaihtela, joka karaisisi niitä. Viileän ilmastovyöhykkeen kesäkkat ja hyötykasvit kerta kaikkiaan hengittävät ja haihdttavat liian kiivaasti honeenlämmössä. Siksi ne altistvat tadeille, Mäkinen kvaa. Kaikkein parhaiten honeilmasto sopiikin trooppisille hyötykasveille, kten chileille, paprikoille ja tomaateille. Kirsi Mäkisen käytännön vinkkejä sisätilaptarhrille Teija Varis Parvekkeeton voi perstaa honeptarhan ihan tavallisista honekasveista, joita löytyy sopivia joka ikknalle. Honekasvivalikoimasta löytyy viidakoiden alskasvillisden varjokasveja katveeseen ja aavikoiden mehikasveja sekä kaktksia paahteeseen, ja monenlaisia kasveja näiden väliltä. Perssääntö on, että kasvit osittain itse kertovat lkomodollaan, millaisia oloja ne tarvitsevat. Iso-, oht- ja tmmalehtiset kasvit ovat sein varjokasveja. Isojen lehtien katta haiht paljon vettä ja kastelkanna tarvitaan sein. Pienilehtiset, nahkeat, piikkiset, karvaiset ja nkkaiset kasvit ovat sopetneet paahteeseen ja kivteen. Kasvien hoito vaatii säännöllistä otetta. Epäsäännöllisen kastelijan kannattaa laittaa kasveille altakastelrkk joka saa olla kooltaan mielmmin vähän reil kin liian pieni. Tosin kaktkset ja mehikasvit eivät niissä viihdy, jos mlta on jatkvasti kosteaa. Silloin kasvit mätänevät. Kaktkset ja mehikasvit sekä monet yrtit viihtyvät sen sijaan hiekkaisessa, kevyessä ja vähemmän lannoitetssa mllassa. Mt rehevälehtiset kasvit tarvitsevat persmllan, joka voi olla vaikka kestomltaa. Kasveja täytyy lannoittaa Kva: Kkkainfo Mansikka ja tomaatti kasvavat myös amppelissa. Kirsikkatomaatin voi saada kkoistamaan jopa sisätiloissa, jos omaa parveketta ei ole. vosittain, ja pitää passi loka-helmikn tienoilla. Silloin kasvit lepäävät, eivätkä kasva tta versoa pimeyden voksi. Ulkona kasvatettavat kesäkkat menestyvät honosti sisällä. Parhaiten pärjäävät ehkä begoniat, joita mtenkin käytetään sisällä sesonkikasveina. Begonia vaatii vähän varjoisamman paikan ja tarvitsee säännöllistä kastela. Marketat ja ratayrtit sekä laventeli ottavat Siksi kapnkiptarhrin kannattaa keskittyä sisätiloissa niihin rokakasveihin, joista saa satoa. Monista yrteistä ja tomaateista on valikoitavana myös ikknaladalle sopivia, matalia lajikkeita. Esimerkiksi rcola sietää honeilman tasaista kmtta verrattain hyvin ja basilikat sorastaan vaativat lämpöisyyttä menestyäkseen, Mäkinen kannstaa. Myös jotkin aasialaiset vihannekset, kten namenia, kasvaa honeoloissa ja tottaa satoa. Namenian lehtiä napsitaan toreeltaan, kn niitä kasvaa. Niin ikään samantapaista mitsnaa voi kokeilla, ja rosmariini on hyvin kmtta sietävä Välimeren yrtti, jota voi myös yrittää talvettaa ikknan valossa. Sitrnamelissaakin kannattaa kokeilla ikknaladalla, kannstaa Udenmaan Marttojen ptarha- ja ympäristönevoja kerrostaloviherpekaloita. sisätiloissa helposti harmaahometta ja nääntyvät honeilmassa, mikä näkyy versojen lakastmisena ja kolemisena.

7 kvaaja: Käymäläsera Hssi Näin hssi on holeton Teija Varis Kivakäymälät ovat monella kesäasnnolla edelleen varteenotettava vaihtoehto, sillä käymälän rakentaminen helpottaa mn massa jätevesien käsittelyä. Projektipäällikkö Sari Hhtasen mkaan ihan alksi on hyvä määritellä, mitä hssilla tarkoitetaan. Me Hssissa phmme mieliten kivakäymälöistä, koska hssi sanana mielletään sein siihen pihanperän rakennkseen. Nykyään kivakäymälöitä on kitenkin olemassa monenlaisia sekä lko- että sisäkäyttöön tarkoitettja. Ne voivat olla esimerkiksi kompostoivia, virtsan erottelevia, polttavia, pakastavia, haihdttavia ja niin edelleen. Myös tee se-itse -mallit ovat ihan yhtä hyviä ja ne saadaan toimivaksi oikeilla ratkaisilla ja käytöllä, Hhtanen valaisee. Kivakäymälän hoito ja holto riippvat Hhtasen mkaan täysin siitä, millainen malli on valitt. Valmistajan ohjeita kannattaa nodattaa. Mtta yleisesti ottaen lähes kaikkiin malleihin lisätään kiviketta käytön jälkeen. Se sitoo liian nesteen ja varmistaa ettei totos mene liian tiiviiksi. Samoin kivike vähentää hyönteisten kiinnoststa totokseen. Näin knnostat vanhan hssin kotikonstein Teija Varis ASUMINEN Kapnkilainen ostaa kesämökin johon kl lkokäymälä eli hssi. Käymäläsera Hssi ry:n projektipäällikkö Sari Hhtanen kertoo, mitä pitää tietää ja osata. Sari Hhtanen mistttaa, että käymälätotosta ei saa päästää soraan maaperään käsittelemättömänä. Maapohjaisista käymälöistä kn saattaa päästä pohjavesiin tai mökkirantaan sekä tadinaihettajia että rehevöittäviä ravinteita, jotka voivat pahimmassa tapaksessa pilata esimerkiksi kaivon. Vanhat maapohjaiset hssit kannattaa laittaa kntoon vaikka vain yksikertaisella saavilla tai astialla. Sosittelemme tee-se-itse -malliksi kaksoisastia-ratkaisa, eli tynnyriä tai saavia, johon laitetaan reikiä pohjalle. Tämän astian alle sijoitetaan laakeampi astia, johon laitetaan trvetta eli silloin ylemmästä astiasta läpimennyt kostes imeytyy ja haiht pois. Myös käymälän sijoittela kannattaa miettiä. Käymälä saa olla mahdollisimman avaralla paikalla, jotta arinko pääsee sitä lämmittämään. Myös tliss attaa hajjen poistamisessa. Ne metsänlaidassa piilossa olevat hssit eivät välttämättä toimi niin hyvin kin avoimella paikalla olevat, hän toteaa. Hssinkäytön abc: Parhaassa kivikkeessa on Hhtasen mkaan karkeaa ja imevää materiaalia sekaisin, eli esimerkiksi oksahaketta ja trvetta sopivassa shteessa. Kompostointi vaatii happea, siksi karkeaa ainesta tarvitaan. Kivike säilytetään kannellisessa astiassa, jotta hyönteiset eivät pääse mnimaan sinne. Toinen tärkeä asia on ilmanvaihto. Tarkista, että kivakäymälässäsi on ehjä ilmanvaihtoptki ja että ilma klkee hyvin. Esimerkiksi hämähäkinverkot pitää mistaa poistaa aika ajoin, Hhtanen vinkkaa. Kivakäymälään pitää asentaa sora ilmastointiptki käymälälaitteesta tai säiliöstä katolle. Ilmanvaihto on tärkeää sekä hajhaittojen poistamiseksi että haihdttavissa malleissa nesteen haihdt- Kivakäymälät tamiseksi. Ilmanvaihtoa voidaan tehostaa tlitlettimilla tai asentamalla sähköinen tletin ilmastointiptkeen tai soraan laitteeseen, Hhtanen selvittää. tyhjennetään valmistajan ohjeen mkaan ja mallista riippen totos on joko valmista mltaa tai vaatii jälkikompostoinnin. Yleensä sositellaan vähintään voden jälkikompostointia, mikäli tote ei Hssin edt shteessa vesiveskiin: Valitse käymälämalli käyttäjämäärään ja omaan käyttötarpeeseesi sopivaksi. Pienille käyttäjämäärille snnitellt käymälät eivät välttämättä toimi hyvin, jos on isot kesäjhlat. Liiallinen neste aihettaa hajja eli kivike ja ilmastointi ovat tärkeitä. Käymälätotokset klvat kompostiin ja ravinteet kiertoon. Niitä ei kaiveta maahan. Vinkit antoi käymäläsera Hssin projektipäällikkö Sari Hhtanen ole valmiiksi kompostoitntta laitteessa. Käytä aina käsineitä ja saappaita käsitellessäsi käymäläjätettä. Paras tyhjennysaika on syksyllä, jolloin varsinkin talvikäytössä olevilla mökeillä saadaan tilaa käymälään käymälän käyttöä varten. Käymälän jäätyminen ei silloin haittaa, vaan siinä on tilaa vaikka se jäätyisikin. On kitenkin homioitava, että kaikki käymälät eivät kestä jäätymistä eli asia täytyy tarkistaa käymälän valmistajalta. Virtsan erottelevissa käymälämalleissa virstakanisteri/säiliö vaihdetaan tarvittaessa. Koska totamme virtsaa noin reiln litran päivässä, pitää mistaa varata riittävän iso säiliö tai seampi vaihtosäiliö varastointiin. Virtsaa voidaan käyttää lannoitteena (laimennsshde esimerkiksi 1/3) noin kesäksta heinäkhn voimakkaimman kasvn aikana. Lopn aikaa sitä on varastoiva. Hhtanen jatkaa, että seimmista käymälöistä tlee myös sotonestettä, joka on lostemassan läpi sotatntta ja siksi sen käytössä on nodatettava varovaistta ja sitä on säilytettävä vähintään vosi ennen käyttöä. Sotonestettä voidaan käyttää esimerkiksi kompostin kiihdykkeenä, mtta ei rokakasveille. Keskimäärin noin 25 % kotitaloksien vedestä kl vesivessan vetämiseen eli vedensäästö on sri kivakäymälässä. Kesämökillä veden phdistaminen ja hallinta ovat helpompaaja halvempaa totettaa kivakäymälän kin vesivessan kanssa. Vesivessan omistajat jotvat investoimaan ja käyttämään sria määriä varoja esimerkiksi saostskaivoihin, pienphdistamoihin tai mpisäiliön tyhjennykseen. Mikäli mökille tlee jokseva vesi, vain harmaat eli pesvedet tarvitsee käsitellä, jos on kivakäymälä. Kivakäymälästä saadaan ravinteet talteen ja kiertoon, eivätkä ne päädy pilamaan kaivoja ja vesistöjä. Lähde: käymäläsera Hssi Asminen Kesämökki ei ole työleiri Teija Varis Millainen on helppo ja hyvä mökkipiha? Valitettavasti yhtä, kaikille sopivaa konseptia ei ole olemassa. Somi on maantieteellisesti pitkä maa ja lonto-oloshteet vaihtelevat. Mökkipihan snnitteln vaikttaa myös, kinka paljon pihaan on valmis hraamaan aikaa ja resrsseja, biologi Marko Pes sanoo. Marko Pesn mkaan vakitisen asnnon ja mökin välinen matka määrää, kinka paljon mökkipihaan voi ja kannattaa satsata. Jos mökki on lähellä, voi siellä käydä monta kertaa viikossa, tai jopa asa kesät. Jos mökkimatka taas on pitkä ja siellä käydään vain silloin tällöin viikonloppisin, kannattaa miettiä, kinka paljon aikaa pihan parissa halaa viettää. Udismökkikohteessa pihan tärkeimmät vaiheet sijoittvat Pesn mkaan projektin alkn ja loppn. Alkvaiheessa liian sria ja radikaaleja mtostöitä kannattaa välttää ja miettiä, mitkä jo olemassa olevat, lonnon itsensä tarjoamat ratkaist ovat hyviä ja toimivia sellaisinaan. Harmittaa, kn jok pyytää katsomaan valmistmassa olevaa mökkiä ja pihalla homaa, että lähinnä sinne tarvittaisi kaivinkonemiehen jälkien siivoajaa, Pes sanoo. Mies mistttaa, että kaivinkoneella voidaan saada aikaan srta thoa. Jos ei heti alssa tehdä selväksi mihin kaivinkone ei saa koskea, saattaa mökkipihaprojektista tlla pitkä. Eikä kaikkea, mihin kaivinkone on kajonnt, voida välttämättä koskaan palattaa entiselleen. Sellaista pertsnapplaa ei ole, hän sanoo. Kesämökki hankitaan yleensä rentotmisen ja levon tyyssijaksi, ei siksi, että phteet ja pihanhoito kormittaisivat tai lisäisivät stressiä. Vielä 1970-lvlla mökkipihan hoito saattoi mistttaa orjaleiriä. Koko perhe kyykki siellä pskissa ja meno oli kin Pohjois-Koreassa, Pes narahtaa. Työmäärän pitää Pesn mkaan pysyä kohtllisena ja piristävänä. Pihatöistä pitää saada voimia mhn elämään. Pikkisen älyllistä haastetta piha saa tarjota. On innostavaa, kn pystyy ratkaisemaan sia asioita, hän hymyilee. Pes mistttaa, että mökkinaapreihin kannattaa loda hyvät välit. Se ei tarkoita, että naapreiden kanssa pitäisi olla kin paita ja pepp. Riittää, että välit ovat knnossa ja osapolet tietävät toisistaan edes jotain. Varsinkin harvaanastilla mökkisedilla eteen voi tlla tilanteita, jolloin naaprin apa tarvitaan. Marko Pesn mkaan mökkipihan snnittelssa ja hoidossa on kyse tasapainottelsta. Yksi hyvä esimerkki on ato. Mies ihmettelee, miksi somalaisten pyhä lehmä sijoitetaan niin sein pihan parhaalle paikalle. Ato kiiltelee siinä mökin ja sanan välissä. Kn lähtee imaan, kylki viistää aton kylkeä. Ja kn mies yöllä herää, ei hän sinkaan tarkista onko vaimo knnossa, vaan onko ato pihassa, hän vitsailee. Mtta ei mökille tietenkään tarvitse kinttpolka pitkin taivaltaa. Paras ratkais löytyy jostain näiden välistä, hän jatkaa. Pihaplmia ei Pesn mielestä kannata jäädä pohtimaan yksin. Monesti jttel attaa. Sen aikana ongelmien ikkna akeaa ja ilma rpeaa virtaamaan ajatksissa. Pnainen lanka alkaa hahmotta. Ptarha-asiantntija Marko Pes päättää haastatteln siihen, mistä aloitimme. Helppohoitoisen mökkipihan snnittelssa persasioiden on oltava knnossa. Vasta niiden jälkeen kannattaa ryhtyä snnittelemaan ptarhaa ja esimerkiksi sitä, millaisia isttksia mökkipihalleen halaa. Kasvien määrää on helppoa lisätä tlevina vosina, eikä kaiken tarvitse tlla kerralla valmiiksi. mega 7

8 Äänestä viikon parasta kvaa! Rösta på veckans bästa bild! Kvaaminen on nyt helpompaa ja haskempaa kin koskaan ennen. Näppäile kvia missä liiktkin. Digikameralla tai kameraphelimella. Parhaat kvat jlkaisemme Megamedian digialbmissa Lähetä kva sähköpostilla osoitteeseen Laita mkaan myös yhteystietosi. Voit lähettää kvan myös postitse osoitteella UPC Media, Gerbyntie 18, Vaasa Att fotografera är n lättare och roligare än någonsin fört. Knäpp ett foto var d än rör dig med en digital-kamera eller en kameratelefon. De bästa bilderna pbliceras i Megamedias digialbm Sänd bilderna via till adressen Lämna även dina kontaktppgifter. D kan även skicka bilderna per post till adressen UPC Media, Gerbyvägen18, Vasa Äänestys netissä, Tai oheisella UpCodella! Kirjoita koodin alla oleva osoite kännykän web-selaimen osoitekenttään, tai skannaa koodi ilmaisella UpCode-ohjelmalla! Rösta på webben, D kan även använda UpCode koden! Srfa in med telefonen på adressen nder koden, eller skanna koden med UpCode programmet. 6. Christina Foxell, Molpe 7. Helena Partanen, Maxmo 1. Christian Nylnd, Vasa 3. Arja Utnen, Pietarsaari 8. Ida Sydholm, Malax 2. Jha Saarberg, Kahajoki 4. Ellinor Nylnd, Pensala Valokvakamppail / Fotokamp Digialbm etsii henkilöitä jotka näkevät kokonaisksia valokvien katta. Halatko sinä ottaa haasteen vastaan ja osallista kamppailn? Lähetä meille 10 valokvaa, jotka liittyvät sen hetkiseen, osoitteeseen ennen teeman loppmispäivämäärää. Mista ilmoittaa että osallistt kamppailn ja liitä yhteystietosi mkaan! Tomaristo valitsee parhaimman kvakokonaisden joka jlkaistaan Megassa, ja valokvaaja saa 100 eron palkinnon. (Valokvakamppailn lähetettyä kvia voidaan jlkaista Megamedian digialbmissa kilpailn jälkeen) Kamppailn teema: Syötävää deadline (Ehdottaja: Linn Ljngars) voittaja jlkaistaan viikolla 31 Seraava teema: Ehdota teemaa, Digialbm efterlyser personer med ett öga för helheter genom en fotokamp. Om d vill delta i kampen ska d fota 10 bilder inom det aktella temat, och leverera bilderna till adressen innan tgångsdatmet för temat. Kom ihåg att ange att d deltar i kampen och skicka med dina kontaktppgifter! Bidragen bedöms av en jry. Det bästa bidraget pbliceras i Mega och fotografen får ett pris på 100 ero. (Insända bidrag kan pbliceras i Mega media Digialbm efter att kampen är avlstad) Kampens tema: Ätbart deadline (Förslag av Linn Ljngars) vinnaren pbliceras vecka 31 Följande tema: Föreslå tema, 5. Natalia Storm 9. Malin Enkvist, Sandsnd 10. Sandra Edström, Sandsnd

9 Näyttelyt / Utställningar Pohjanmaan mseo JA Terranova - Merenkrkn lontokesks Karl Hedman Jhlanäyttely Mseokat 3 p. (06) Avoinna ti, to ja pe 12-17, ke 12 20, la s Pääsymaks 5/3 Valokvagalleria Ibis Benjamin Somela Teronoin kylä Vaasan taidehalli Where are yo from? Kapngintalo, Senaatinkat. 1 ph. (06) Avoinna ke-pe 12 18, la-s Pääsymaks (3/1,50 ) Black Wall Gallery Maija Minni Kasarmi 13 Korsholmanpistikko 6, Vaasa Avoinna ke pe 13 18, la- s Taidekäytävä TEEMA Vaasan pääkirjasto, 2. krs. Kirjastonkat 13, Vaasa galleria Wasaborg Kädentaitajien poti Vaasanpistikko 14 Avoinna: ma - pe 10-18, la Kntsin modernin taiteen mseo Esko Tirronen Ikisesti mistoissa Sisäsatama PL Vaasa p. (0) Avoinna: tiistai snnntai Pääsymakst 5 / 3, alle 18 v. ilmainen Erikoisnäyttely: 7 / 5 / alle 18 v. ilmainen Yhteislipp 9 / 6 Perjantaisin ei ilmaista sisäänpääsyä Mikolan Akvarellisali Päivi Meriläinen Raastvankat 21, sisäpiha, Vaasa Ph Avoinna ke 14 18, la s Sisäänpääsy 3 /2 Alle 18-votiaat ilmaiseksi Atelje Torni Pohjalaisten taideyhdistysten kesänäyttely Pitkäkat 66 Ph: Avoinna: ti-to la-s Vapaa sisäänpääsy Järjestäjä: Vaasan Taidekerho Galleria Ulrico Kaija Mäenpää AUKEAMA -ÖPPET RUM Kirkkopistikko 20, Vaasa Avoinna: ke - pe 13-17, la Tikanojan taidekoti Hovioikedenpistikko Vaasa p. (06) Avoinna: tiistai snnntai Pääsymakst 7 / 5 / alle 18 v. ilmainen Yhteislipp : 12 / 9 Käsityön talo Loftet Österbotten hantverk rf Raastvankat 28, Vaasa Avoinna ma pe 10-17, la SÖDERFJÄRDENIN METEORIIHI Marenintie 226 SUNDOM, Vaasa Näyttely avoinna yleisölle: s ja ke Tilaksesta ryhmille: tokok-lokak, joka päivä - Vaasan matkatoimiston katta, ph. (06) tai online: Vaasan Merimseo Aleen merenkln historiasta kertova näyttely Palosaaren salmi (06) avoinna ma pe klo Pääsymaks 4/2 Vaasan Työväenmseo Vaasa moottoritehtaiden kapnki Vapadentie 27 Avoinna ma klo 13-18, ti - pe Pääsymaks 4/2 Vaasan Ato- ja Moottorimseo Abarth&Motorsport-teea. Näyttelyssä on mkana lähes 40 eri-ikäistä ajonevoa ja monia harvinaisksia Myllykat 18 Avoinna joka päivä klo Österbottens msem OCH Terranova - Kvarkens natrcentrm Karl Hedman Jbilemstställning Mseigatan 3, tel (06) Öppet ti, to och fre 12-17, ons 12-20, lö sö Inträde 5/3 Fotogalleri Ibis Benjamin Somela Byn Teronoi Vasa konsthall Where are yo from? Stadshset, Senatsgatan. 1 tel (06) Öppet ons - fre 12 18, lö - sö Inträde (3/1,50 ) Tikanojas konsthem Hovrättsesplanaden 4 Tel (06) Öppet: tisdag - söndag Inträde: 7 / 5 / alle 18 v. nder 18 åringar gratis Kombinationsbiljett: 12 / 9 Ateljé Torni Österbottniska konstföreningars sommartställning Storalånggatan 66 Tel: Öppet: ti-to lö-sö Fritt inträde Arrangör: Vasa Konstklbb rf. Mikolas Akvarellsal Päivi Meriläinen Rådhsgatan 21, innergården, Vasa Tel Öppet ons kl 14 18, lö sö Inträde 3 / 2 Under 18 år gratis inträde. Galleria Ulrico Kaija Mäenpää AUKEAMA - ÖPPET RUM Kyrkoesplanaden 20, Vasa Oppet: ons - fre 13-17, lö Kntsi msem för modern konst Esko Tirronen I evigt minne Inre hamnen PL Vasa tel (06) Öppet: tisdag - söndag Inträde: 5 / 3, nder 18 åringar gratis Specialtställning: 7 / 5 / nder 18 åringar gratis Kombinationsbiljett: 9 / 6 Hantverkets hs Loftet Österbotten hantverk rf Rådhsgatan 28, Vasa Öppen må-fr 10-17, lö och lö sö kl METEORIA SÖDERFJÄRDEN Marenvägen 226 SUNDOM, Vasa Utställningen öppen för allmänheten: sö och on På beställning för grpper: maj-oktober, alla dagar - via Tristbyrån i Vasa, tfn (06) eller online: galleria Wasaborg Hantverkarnas boden Vasaesplanaden 14 Öppet: må - fre 10-18, lö Black Wall Gallery Maija Minni Kasern 13 Korsholmsesplanaden 6, Vasa Öppet ons fre 13 18, lö- sö Vasa Bil- och motormsee t På tställningen finns nästan 40 olika äldre fordon och många av dem sällsynta rariteter Kvarngatan 18 Öppet varje dag kl Vasa Sjömsem Regionens sjöfartshistoria tställning Brändö snd (06) öppet må fre kl Inträde 4/2 Konstgalleri TEMA Vasa stadsbibliotek, 2 vån Bibliotekgatan 13, Vasa Vasa Arbetarmsem Vasa motorfabrikernas stad Frihetsvägen 27 Öppet må 13-18, ti-fre Inträde 4/2 Kinka pieni lapsi kannattaa sojata aringolta? Kaikki lapset tlisi sojata iästä riippmatta aringolta. Mitä norempi lapsi, sitä srempi on vanhempien vast lasten sojaamisesta. Lasten iho ja silmät ovat herkempiä UV-säteilylle kin vanhempien. Lisäksi ihon palaminen lapsena ja norena lisää ihon melanoomariskiä. Onko solarimista mitään hyötyä vai pelkästään haittaa? Solarimista haetaan kanistavaa rsketsta ja mielialan kohotsta. Samalla solarimin käyttö lisää ihosyöpäriskiä. Solarimista saa hieman D-vitamiinia, mtta trvallisempi tapa hankkia D-vitamiinia on ravinnosta ja käyttämällä D-vitamiinilisiä. Ihosyöpäriskin takia solarimia ei tlisi käyttää. Mistä tiedän, mikä sojakerroin on hyvä, jos halaisin rsketta edes vähän? Sojavoiteiden tarkoits on sojata. Aringonotossa kannattaa käyttää malttia ja holehtia ensisijaisesti siitä ettei pala. Voinko jättää sääret sojaamatta, kn ne ovat niin valkoiset? Koska sääret ovat valkoiset, niin niiden sojakseen tlisi kiinnittää enemmän homiota. Vaalea rskettmaton iho kertoo sen, että talven aikana ihoa sojaava rskets on poistnt eikä iho ole vielä kehittänyt sojaa UV-säteilyä vastaan. Sojaamaton vaalea iho palaa herkemmin. Voiko ikknan läpi rsketta? TERVEYS Lkijat kysyivät, asiantntijat vastaavat. Voiko ikknan läpi rsketta vai onko se tara? Ikknan läpi voi rsketta, tosin ei niin nopeasti kin lkona. Ikknalasi päästää UV-A säteilyn lävitse mtta UV-B säteily ei läpäise ikknalasia. Tällöin ikknalasin läpi saat rskets on samanlainen kin solarimissa saat; iho rskett mtta ei paksnn. Voiko atolla ajaessa rsketta? Aton laminoit tlilasi ei päästä UV-säteilyä lainkaan lävitse, mtta sivikknat toimivat samoin kin ikknalasi, eli ne päästävät UV-A säteilyn lävitse. Atoa ajaessa lähinnä vasen käsivarsi voi rsketta. Kysymyksiin vastasi Säteilytrvakeskksen erikoisttkija Lasse Ylianttila Onko itserskettavan jatkva käyttö parempi vaihtoehto kin aringonotto? On. Keinorsketksen jatkvakaan käyttö ei ole iholle haitaksi. Tasaisen rsketksen säilyttäminen vaatii kitenkin rskettavan aineen käyttöä mtaman päivän välein. (Terveyskirjasto, professori Matti Hannksela) Voiko kerran palantta ihoa hoitaa niin, että hoito ehkäisisi melanoomaa? Ei, vain oireita voi lievittää. Saan aringosta pieniä näppyjä, nämä lienevät arinkoihottmaa - miten sitä vastaan voi sojata? Monimotoisen valoihottman MMVI:n paras hoito on sen estäminen ennakkoon. Se tehdään SUP-valohoidolla, joka aloitetaan 3 4 viikkoa ennen oireiden oletetta alkamisajankohtaa. Viikoittain hoitoa annetaan 2 3 kertaa. Annos on noin neljäsosa siitä säteilymäärästä, jolla hoidetaan esimerkiksi atooppista ihottmaa. Yhdeksälle kymmenestä hoidetsta ei tle arinkoihottmaa lainkaan tai oireita on vähän. Jos valoihottma pääsee yllättämään, nopein ja paras hoito on sisäinen kortisoni, esimerkiksi milligrammaa prednisonia tai prednisolonia kerran päivässä parina päivänä. Kohtalaista apa saa myös kortisonivoiteista. Valonsojavoiteet eivät estä valoihottmaa. Poikkeksen modostavat voiteet, joiden vaikts perst UV-säteiden heijastmiseen iholta takaisin avarteen. Sellaisissa voiteissa on titaanioksidia ja sinkkioksidia, jotka tekevät voiteesta pastamaisen. (Terveyskirjasto, professori Matti Hannksela)

10 Generated by on Wed Jn 4 08:10: GMT. Enjoy! megamarkkinat Ilmoitksen jättö SOITTAMALLA Soita (pvm). Toimi ohjeiden mkaan. Ilmoitksen hinta 10 TEKSTIVIESTILLÄ Kirjoita Rivi10 (väli) MEGA (väli) ilmoitstekstisi. Mainitse viestissä myytkö/ ostatko/ vaihdatko/ vokraatko/ lahjoitatko, tote, lyhyt kvas ja hinta. Max. 160 merkkiä Rivi10 MEGA Myydään Skoda Octavia Combi TDI -08 Hp e Lähetä viesti nmeroon Ilmoitksen hinta 10. Ilmoitkseen tlee atomaat tisesti nmero mistä ilmoitksen lähetät. Mikäli halat toisen nmeron, lisää se ilmoitstekstin loppn. HUOM! Ilmoitsta ei voi jättää tekstiviestillä GoMobile-liittymästä. INTERNETISSÄ mega.ilmoitkset.com Toimi ohjeiden mkaan ja jätä ilmoits. Ilmoitksen hinta 10 Kva- ja/tai kehysilmoits mega.ilmoitkset.com Voit haltessasi liittää ilmoitkseesi kvan. Makstapa verkkopankit sekä lottokortti. Jlkaiseminen Esimerkki Lehti ilmestyy viikottain. Seraavaan lehteen ilmoits on jätettävä edeltävänä snnntaina klo 12 mennessä. Ilmoitkset jlkaistaan Mega-lehdessä sekä kaikkien palvelssa mkana olevien lehtien ja TV-kanavien internet-palvelssa. Ilmoitksesi näkyy koko Somessa! Den finlandssvenska Kontakten Nainen etsii sina Olen 50+ nainen. Etsin 45-58v, rehellistä, asiallista, knnon somalaista miestä tositark. Ei seikkailijoita. ( ) 26-årig tjej söker en social och ärlig kille från 06-omr., år. Till mina intr. hör att mgås med vänner, gym, tekvällar ibland, sport. Bl.a. fotboll och ishockey är något jag gärna ser på. ( ) T Kvinna med ett varmt hjärta söker dig man, år. Enda kravet är att d skall vara rökfri. 06-omr. ( ) T Kvinna, 51 år, söker en snäll och rökfri man, år. 06-omr. ( ) T Den finlandssvenska Kontakten megamedia.kontakten.fi PROVA NU GRATIS! Kvinna, 50+, söker mannen i sitt liv. Är d år, glad, ärlig, positiv och har mycket kärlek att ge? Skriv och berätta lite om dig själv. D skall vara rökfri och från 06-omr. ( ) T Olen 50+ nainen, etsin sa 40-50v, rehellinen, asiallinen ja naista arvostava mies tositark. 06-aleelta. Ei seikkailijat. ( ) Tycker d om kltr, dans och resor? Är d seriös, hmoristisk, empatisk och har ett varmt hjärta? Då kan d vara den man jag söker. Kvinna, 50+, i 06-omr. ( ) T En tjej, 39 år, söker en man, 35+, i stjärntecknet oxen ifrån Vasa och norrt. Intr. bl.a djr, natr, film, rock- och popmsik, hemmakvällar, sommaren, vara med vänner, loppisar. ( ) T Glad, romantisk, pålitlig kvinna, 65/167, söker dig ärliga, seriösa, trogna, rökfria man i 06- omr. som vill satsa för framtiden. ( ) T Här finns en snäll, ärlig, omtänksam, glad kvinna, 51 år. Söker en man, år, med samma egenskaper samt rökfri och nyttjar alkohol mera sällan. 06-omr. ( ) T Nainen etsii naista. Olen 56v, Pohjanmaalta, tavallinen. Kaksin olis kivempi kaiken kivan modos. ( ) Sina, lämmin, aikinen l-nainen, kaipaan elämääni. Olethan savton, n. 60v. Ystävystytään ja katsotaan, onko meille tarkoitett enemmän. ( ) Osta, myy, vaihda, vokraa, lahjoita - Kappa käy Mies etsii sina Mies 06-aleelta hakee 30-50v naista. Koko Somi. ( ) Lång, manlig man, ej fet, 64 år, söker från Vasa frigjord, kvinnlig natrist. Txt dagtid, även fi nska. ( ) Eläkeläispoikamies, 55v, etsii tositark v eläkeläisnaisesta elämänkmppania. ( ) 59-årig singelman i 06-omr. söker kvinna. ( ) T Man, 60+, spritfri, som gillar skärgården och lgna hemmakvällar söker likasinnad dam i passande ålder. 06-omr. ( ) T Minne ovat kadonneet vaaleat, ihanan rehevät povipommit? Jos tnnistat itsesi kvaksesta, niin otapa yhteyttä tmmaan ja tliseen, 55v yrittäjämieheen. E-Pohjanmaa + m Somi. ( ) Jag är en 25-årig man med båda fötterna på jorden. Söker någon att ha vid min sida. ( ) T En vädrs man i sina bästa år söker efter en dam i 06-omr. För stadigtvarande sällskap. ( ) Löytyykö Perhosta läheisyyttä kaipaavaa, alle 55v naista? Viestiäsi odottaa katseenkest., 43v mies. ( ) Seriös, nykter man, 60 år, söker en kvinna. Bor i 06-omr. ( ) T Löytyykö Perhosta tai läh. läheisyyttä kaipaavaa, alle 55v naista? Viestiäsi odottaa katseenkest., 43v mies. ( ) Här är en fräsch, 24-årig kille som är något blyg, men trevlig. Jag söker en likasinnad kvinna, år, eller gärna lite äldre. Jag är från 06-omr. ( ) T Pålitlig, 38-årig man från Österbotten söker en ledig kvinna som är glad, motiverad och ärlig. ( ) T Man, 55+, söker mllig dam, år, från 06-omr. ( ) T Kesä koitti! Eedenikin kohta kaikessa loistossaan. Aatami mrheissaan, missä eeva viipyy? ( ) Man, 44 år, i 06-omr. söker en slank, trevlig kvinna, 35+. Gillar djr och promenader. ( ) T Jttele heti! Soita näppäile 9 ja ilmoitsnmero Mies, +50/180, 06-aleelta, etsii lkomaalaista tai sominaista, n v, kanista, fiksa, pientä, raitihkoa, pirteää. Talo ja kasvimaa on. Olen siisti, omavarainen, atoilen, lotettava, kiltti. Koko Somi. ( ) Löytyskö 41v, kivalle, vapaalle, rehelliselle, tnteikkaalle, sopsht. miehelle kivaa naista loppelämäx tai ees grillaskaverix? ( ) Trogen, nykter, 60-årig man från 06-omr. söker ärlig kvinna från mellersta eller södra Finland. ( ) T Man, rök- och spritfri, 75+, söker kvinna i samma ålder, snäll, gärna troende, inom 06-omr. ( ) T Söker en årig tjej som småningom vill börja bilda familj, bor söder om Vasa. ( ) T Eläkeläispoikamies, 55v, etsii tositark v eläkeläisnaisesta elämänkmppania. ( ) Jag är en kille, 42 år, från 06-omr. som söker en kvinna. ( ) T Ilmoita Annonsera mega.ilmoitkset.com Sinä lkomaalainen, pienikin, kanis nainen. Olen +50/180/85, norekas, knnollinen, siisti mies. Talos ok. ( ) Vapaa, savton, liiknnallinen, 60v mies etsii vapaata naista kaikkeen kivaan K- Pohjanmaalta. ( ) Löytyskö 40v, kivalle, vapaalle, rehelliselle, tnteikkaalle, sopsht. miehelle kivaa naista loppelämäx tai ees grillaskaverix? ( ) Löytyiskö vapaata, povekasta, mkavaa, 47-55v naista Vaasasta? Vastaa. T. M49v. ( ) Mies, 55v, etsii vakiseraa naisesta. Olethan 40-60v ja tykkäät asa ja elää maalla okt:ssa jne. Ota yhteyksiä. ( ) Kesä saap Eedeniin. Seniori-aatami odottaa eevaa, että yhdessä saaraan det omenapn taimet istttaa. ( ) mega.ilmoitkset.com Löytyiskö tmmaa tai thainaista 06-aleelta tai malta vaimoksi 43v, ok-näk. yrittäjämiehelle? ( ) Stilig och aktiv man, 60+, i södra Finland söker snärtig dam, år, från Österbotten för gemensam dans på rosor. ( ) T Singelman, ndomlig och pålitlig, söker kvinna, år, för en gemensam framtid. Finns i Österbotten. ( ) T Löytyskö 40v, kivalle, vapaalle, rehelliselle, tnteikkaalle, sopsht. miehelle kivaa naista loppelämäx tai ees grillaskaverix? ( ) Olen lievästi kehitysvammainen mies, olen 41v ja asn Ähtärissä. Tykkään atoilla ja käydä kalassa, msiikkia kntelen paljon ja se on tietysti iskelmää. Haen samanhenk., reipasta, iloista, rehellistä, lapsetonta naista, 30-40v. ( ) Olen 67v mies. Etsin lotettavaa, mkavaa naista tosissaan, jos tällaisia vielä löytyy. ( ) Vosia takana 54, en tiedä paljonko edessä, mt halaisin jakaa ne lotettavan ja lämpöisen naisen kans. Kohti yhteistä kesää ja ehkä enemmän. E-Pohjanmaa. ( ) Yrittäjämies, 43v, ok, etsii hoikkaa tai plleeta, 40-55v naista kaikkeen kivaan K- Pohjanmaalta. ( ) Mies, 54v, ok, etsii tavisnaista moneen kivaan yhdessä, lonto, omkt. matkat ym. Kivaa kesää kanssasi kaksin. ( ) En mycket ensam man, 30 år, söker kvinnlig vän i samma ålder. Sedan får tiden tvisa ifall det blir något mera. ( ) T Oisitko täällä, sinä ihana, kiltti ja hellä nainen? Sn kainalos kii ois ihana olla. Aina! T. Halinallemies, 53v, 06-aleelta. ( ) Nainen, 18-45v, raitis. Mies vastasta odottaa. Lenkkeily, tanssi ym. ( ) Olen 64v mies, etsin lotettavaa, mkavaa naista tosissaan, jos sellainen vielä on. ( ) Ensam man söker kvinna, född på 50-talet, för en seriös relation. 06-omr. ( ) T Nimeni on yksinäisyys eli jos klet toiveen tään, niin rahoitn. 54v mies kaipaa omaa rehellistä ja lotettavaa naista vierelleen. Sht samaa ikälokkaa. E-P. ( ) Mies, +40v, etsii naista. Olen alkoton, haska, kesksteltait. ja pidän roanlaitosta ja monipolisesta liiknnasta. Ehkäpä loppelämäksi. ( ) Kille, 23 år, från Vörå söker en söt, mysig, omtänksam och social tjej från Vasa-trakten eller i närheten. Söker någon att dela mitt liv med. ( ) T Sinkkja läheltä 1 Ilmoitkseen vastaaminen Soita , näppäile 9 ja ilmoitsnmero. Klet ilmoitksen - haltessasi voit yhdistää pheln ja voitte jtella heti - tai jättää viestin niin ilmoittaja voi soittaa sinlle. Tekstaa Kirjoita MEGA (väli) ILMOITUS- NUMERO (väli) viestisi. Lähetä nmeroon Nmerosi pysyy salaisena. 2 Ilmoitksen jättäminen Soita (paikallisphel) ja jätä ilmoits. Sinlle voidaan soittaa, lähettää tekstiviestejä tai jättää viesti vastaajaan. Tekstaa Kirjoita MEGA (väli) ILMO (väli) ilmoitstekstisi. Mainitse tekstissä skpolesi, millaista seraa etsit ja miltä sntanmeroaleelta. Lähetä nmeroon Nmerosi pysyy salaisena. Pidätämme oikeden mokata, lyhentää tai olla jlkaisematta ilmoitstasi. Prostittion ja vastaavien seksaalipalveliden markkinoiminen on rangaistava teko (rikoslaki 9 ), tällaisia ilmoitksia ei jlkaista. Oma ilmoits: vastakset Tala direkt! Ring Pzzle 021 (Medim, tryck difficlty 9 rating och 0.57) därefter annonsnmret HAE mega. seraajokaiselle.fi 27-årig kille söker en kvinna, år. Jag är barnkär, ärlig och trevlig. ( ) T Norempi mies etsii 06-aleelta vanhemman, pehmeänpyöreän naisen seraa, joka kaipaa hellyyttä, läheisyyttä ja sdelmia. Tnnistithan läheisyyden kaipn. ( ) Olen 40v, kiva, phelias, romanttinen, savton, lapseton, sopsht. mies, joka ei kapakoi eikä tpakoi. Sinä samantyylinen nainen, otahan yhteyttä. ( ) Ungdomlig, medelålders man söker snäll, mysig tjej i Jakobstadstrakten. Gods och gld är inte allt. ( ) T Mttolintsetkin kaipaavat kesän tllen polisoaan, niin myös 53v, eronnt mies hakee vierelleen lämpöä ja rehellistä naista jakamaan tlevaa. ( ) Mies, 54v, 06-aleelta etsii sina 40-48v nainen keväisiin retkiin metsään ja mhnkin mkavaan. Olethan raitis ja sinlla hyvä hmori ja iloinen mieli. ( ) Kille söker en trevlig kille i 06-omr. att jogga med. ( ) Olen mies, 55v, Vaasasta. Etsin mieshierojaa. ( ) Yli 60v, vapaa miehenköriläs 06-aleelta kaipaa lotettavaa kontaktia yli 65v mieheen. ( ) Parit etsivät Pari, 60v, etsii paria vierailn hvilallenne, kotiin tai hotelliin yökylään. ( ) Sinä viriili ja kookas mies. Rehevä, 58v rova + aviomies etsivät aktiivista kesämiestä. Kts vaikka mökillesi. ( ) 3 Soita , näppäile 8. Klet saamasi viestit (myös tekstiviestit) ja voit soittaa kaikille vastaajille. Tekstaa Saamasi viestin alssa on vastaajanro esim. V2. Kirjoita: V2 (väli) vastastekstisi. Lähetä nmeroon Oma ilmoits: slkeminen Soita (paikallisphel), näppäile 2 ja ilmoitsnro ja salakoodi. Tekstaa Kirjoita SULJE (väli) ILMNRO (väli) TUNNUSLUKUSI. Lähetä nmeroon (1,20e/viesti). Nevonta Joka päivä klo Tekstiviestit EIVÄT toimi GoMobile-liittymästä. Phelt nroon & ,21e /min +pvm, teksti viestit nroon ,20e/kpl. Spport på svenska Ring varje dag 9-21 E-post PL 118 OU Serier / Sarjakvat Pzzle 1 Pzzle 2 Pzzle 1 (Medim, difficlty rating 0.57) Pzzle 1 (Easy, difficlty rating 0.39) Sdok Z it z Pzzle 1 (Easy, difficlty rating 0.39) Generated by on Wed Jn 4 08:10: GMT. Enjoy! B az i & M az i Generated by Generated by on Wed Jn 4 08:10: GMT. Enjoy! on Wed Jn 4 08:10: GMT. Enjoy!

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

LAUSESANAT KONJUNKTIOT LAUSESANAT KONJUNKTIOT Ruusu ja Pampeliska ovat marsuja. Marja on vanhempi kuin Anna. Otatko teetä vai kahvia? JA TAI VAI (kysymyslause) MUTTA KOSKA (syy) KUN KUIN (vertailu) ETTÄ JOS SEKÄ Mari ja Matti

Lisätiedot

Adjektiivin vertailu

Adjektiivin vertailu Adjektiivin vertailu Adjektiivin vertailu Adjektiivilla on kolme vertailumuotoa: Positiivi Komparatiivi Superlatiivi fin finare finast hieno hienompi hienoin 1. Säännöllinen vertailu: -are ja -ast Positiivi

Lisätiedot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA PLANEN FÖR SMÅBARNSFOSTRAN

VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA PLANEN FÖR SMÅBARNSFOSTRAN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA PLANEN FÖR SMÅBARNSFOSTRAN Hyvä kotiväki Koti ja perhe ovat lapsen tärkein kasvuympäristö ja yhteisö. Kodin ohella päivähoidon on oltava turvallinen paikka, jossa lapsesta sekä

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

CW- suotimen asennusohje CW-filtrets monteringsanvisning

CW- suotimen asennusohje CW-filtrets monteringsanvisning CW- suotimen asennusohje CW-filtrets monteringsanvisning Tämä ohje antaa toivottavasti sellaisen kuvan, että jokainen voi asentaa itse CW-suotimen omaan QROlleen. Lähtökohtana on ollut säästää virtaa sekä

Lisätiedot

POHJANMAA ÖSTERBOTTEN. Työllisyyskatsaus: Marraskuu 2012 Sysselsättningsöversikt: november 2012

POHJANMAA ÖSTERBOTTEN. Työllisyyskatsaus: Marraskuu 2012 Sysselsättningsöversikt: november 2012 POHJANMAA ÖSTERBOTTEN Työllisyyskatsaus: Marraskuu 2012 Sysselsättningsöversikt: november 2012 TYÖLLISYYSKATSAUS Marraskuu 2012 Lisätiedot: Olli Peltola puh +358 50 312 8727 Pohjanmaan työllisyyskatsaus

Lisätiedot

Yhteistyötä teatterista & Taiteesta tuotteeksi -hankkeet

Yhteistyötä teatterista & Taiteesta tuotteeksi -hankkeet Yhteistyötä teatterista & Taiteesta totteeksi -hankkeet Iisalmi, Keitele, Kirvesi, Lapinlahti, Pielavesi, Sonkajärvi ja Vieremä 10.8.2015 10.03.2016 Sisällys Johdanto... 3 Yhdistystoiminta ja osallistminen...

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

TEHTÄVÄKORI Monisteita matikkaan. Riikka Mononen

TEHTÄVÄKORI Monisteita matikkaan. Riikka Mononen ---------------------------------------- TEHTÄVÄKORI Monisteita matikkaan Riikka Mononen ---------------------------------------- Tehtäväkori 2016 TEHTÄVÄKORI Monisteita matikkaan -materiaali on kokoelma

Lisätiedot

Arkeologian valintakoe 2015

Arkeologian valintakoe 2015 Sukunimi Kaikki etunimet Henkilötunnus Puhelinnumero Valintatoimiston merkintöjä KAR A (C) Sähköpostiosoite Helsingin yliopisto Humanistinen tiedekunta Arkeologian valintakoe 2015 Tarkista sivunumeroiden

Lisätiedot

havainnollistus, muokkaus ja viimeistely

havainnollistus, muokkaus ja viimeistely Tekstin havainnollists, mokkas ja viimeistely Lettavs ja merkintätavat Tiina Airaksinen Kappaleiden jäsentäminen Kappale = asiakokonaiss Testi: Pystytkö keksimään otsikon? Ei yhden virkkeen / yhden sivn

Lisätiedot

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, munavoi ja tilliöljy Rukiiset paistetut muikut, pottuvoi ja marinoidut porkkananauhat

Lisätiedot

POHJANMAA ÖSTERBOTTEN. Työllisyyskatsaus: heinäkuu 2012 Sysselsättningsöversikt: juli 2012

POHJANMAA ÖSTERBOTTEN. Työllisyyskatsaus: heinäkuu 2012 Sysselsättningsöversikt: juli 2012 POHJANMAA ÖSTERBOTTEN Työllisyyskatsaus: heinäkuu 2012 Sysselsättningsöversikt: juli 2012 TYÖLLISYYSKATSAUS heinäkuu 2012 Lisätiedot: Jorma Höykinpuro puh +358 50 3128568 ja Olli Peltola puh +358 50 312

Lisätiedot

Kuntainfo 5/2014: Toimeentulotuki 1.1.2015 lukien - Kommuninfo 5/2014: Utkomststöd från och med 1.1.2015

Kuntainfo 5/2014: Toimeentulotuki 1.1.2015 lukien - Kommuninfo 5/2014: Utkomststöd från och med 1.1.2015 Sosiaali- ja terveyslautakunta 212 16.12.2014 Kuntainfo 5/2014: Toimeentulotuki 1.1.2015 lukien - Kommuninfo 5/2014: Utkomststöd från och med 1.1.2015 1010/05/03/00/2014 SosTe 212 Valmistelija; palvelujohtaja

Lisätiedot

Puhelimen ostaminen Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä

Puhelimen ostaminen Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Asiakas Myyjä Puhelimen ostaminen Moi! Mä tarvisin uuden kännykän. Jaahas. Mitähän hintaluokkaa se saisi olla? No ei mikään ihan kauhean kallis, mutta siinä saisi olla hyvä akku, riittävästi muistia ja sellainen toimiva

Lisätiedot

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe LINSEED VALO 24 H Salaatti grillatusta halloumijuustosta ja paahdettua tyrni pellavaa 200 g Halloumijuustoa 2 Avomaankurkkua valkosipulinkynsi rypsiöljyä persiljaa ½ cantaloupe meloni Sydänsalaattia tai

Lisätiedot

Avomaan vihannesviljely

Avomaan vihannesviljely Avomaan vihannesviljely 1 I. Vihannesten ryhmittely markkinointikestävyyden mukaan 1.TUOREVIHANNEKSET suhteellisen nopeasti pilaantuvia suuri haihdutuspinta nopea hengitys, vähän vararavintoa, korjataan

Lisätiedot

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta Helppo Härkis pastakastike 1 pkt (250 g) HÄRKIS härkäpapuvalmistetta 2 tl öljyä 1 prk (400 g) tomaattimurskaa 2 dl vettä 2 rkl tomaattisosetta 2 tl kuivattua yrttiseosta 1/2 tl suolaa ja sokeria ripaus

Lisätiedot

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Esimerkkiateriat. Aamiainen Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja

Lisätiedot

ASUNTOKUNNAT JA PERHEET 2008

ASUNTOKUNNAT JA PERHEET 2008 ASUNTOKUNNAT JA PERHEET 2008 Tietoisku 13/2008 Sisällys 1. Suur-Matinkylässä eniten yksin eläjiä 2. Lapsettomia pareja entistä enemmän 3. Viidennes lapsiperheistä yksinhuoltajaperheitä 4. Kielikirjo perheissä

Lisätiedot

Espoon kaupungin hyväksymät palveluntuottajat henkilökohtaisen avun palvelusetelijärjestelmään.

Espoon kaupungin hyväksymät palveluntuottajat henkilökohtaisen avun palvelusetelijärjestelmään. 1 (13) Espoon kaupungin hyväksymät palveluntuottajat henkilökohtaisen avun palvelusetelijärjestelmään. Serviceproducenter som godkänts av Esbo stad för servicesedelssystemet för personlig assistans. Huom!

Lisätiedot

Mitä arvoa luonnolla on ihmiselle? Vilket är naturens värde för människan?

Mitä arvoa luonnolla on ihmiselle? Vilket är naturens värde för människan? Mitä arvoa luonnolla on ihmiselle? Vilket är naturens värde för människan? Lotta Haldin luontoympäristöyksikkö/ naturmiljöenheten AVAJAISTILAISUUS / INVIGNING perjantaina/fredag 9.10. klo/kl. 9 11.30 Vaasan

Lisätiedot

Varuboden-Osla tekee Paikallisesti hyvää, 100 000 lisälahjoitus omalle alueelle Yhteensä noin 300 000 tukea paikallisille toimijoille vuonna 2015

Varuboden-Osla tekee Paikallisesti hyvää, 100 000 lisälahjoitus omalle alueelle Yhteensä noin 300 000 tukea paikallisille toimijoille vuonna 2015 Varuboden-Osla tekee Paikallisesti hyvää, 100 000 lisälahjoitus omalle alueelle Yhteensä noin 300 000 tukea paikallisille toimijoille vuonna 2015 Osuuskauppa Varuboden-Osla haluaa omalla toimialueellaan,

Lisätiedot

Lapsen kuuleminen - tunnetason ulottuvuuksia

Lapsen kuuleminen - tunnetason ulottuvuuksia Lapsen kleminen - tnnetason lottvksia Virpi Lahtiharj Lastenpsykiatrian psykologi Helsingin yliopistollinen keskssairaala (Helsingin kapngin sosiaalivirasto/ Perheoikedelliset asiat) Lapsen oikes tlla

Lisätiedot

Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa.

Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa. ASUNTO JA ASUMINEN ASUMINEN 1. Missä sinä asut? Minä asun kaupungissa. Asuuko Leena kaupungissa vai maalla? Leena asuu maalla, mutta hän on työssä kaupungissa. 2. Missä kaupungissa sinä asut? Asun Lahdessa.

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 104-110 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 CHILI SIN CARNE 4 annosta Ainesosat 1 paketti Hälsans Kök Soijarouhetta 1 purkki murskattuja tomaatteja 1 pilkottu sipuli 2 pilkottua paprikaa 1 purkki kidneypapuja

Lisätiedot

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

MAANANTAI UUNISSA PAAHDETTUA LOHTA, SITRUUNAVOIKASTIKETTA JA PINAATTI-PERUNASOSETTA, G

MAANANTAI UUNISSA PAAHDETTUA LOHTA, SITRUUNAVOIKASTIKETTA JA PINAATTI-PERUNASOSETTA, G 1 AMARILLON LOUNAS BUFFET MAANANTAI UUNISSA PAAHDETTUA LOHTA, SITRUUNAVOIKASTIKETTA JA PINAATTI-PERUNASOSETTA, G AMARILLON KINKKUKIUSAUS, G JA L TIISTAI PORSAAN ULKOFILETTÄ, TUMMA VALKOSIPULIKASTIKE JA

Lisätiedot

Nuorten ideoista kasvaa parempi huominen!

Nuorten ideoista kasvaa parempi huominen! Nuorten ideoista kasvaa parempi huominen! YOUNG PEOPLE FOR YOUNG PEOPLE -hankkeen toiminnan ytimenä on nuorten ideoiden kuuleminen. Minipuutarha-info aloittelevalle kotipuutarhurille on esimerkki nuorten

Lisätiedot

Kirkkopyhien leivosten reseptit

Kirkkopyhien leivosten reseptit Kirkkopyhien leivosten reseptit Adventin leivos: mantelihyydyke Mantelihyydyke maustekakkupohjalla (pax 100) Maustekakkupohja Voi Kg 0,600 Vehnäjauho Kg 1,800 Sokeri Kg 0,675 Sooda Kg 0,012 Inkivääri Kg

Lisätiedot

Menestyksesi reseptit

Menestyksesi reseptit Menestyksesi reseptit Toukokuu elokuu 2016 UUTUUS! Kaikkien rakastama OMAR nyt munkkina! Lyömätön makuyhdistelmä: klassikkobrändi ja ainutlaatuisen pehmeä munkki Loisti makutestissä Suomen suosituimman

Lisätiedot

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset. Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.fi Monestihan sitä syyvään kolomenlaesta kalloo, Kekrinajan

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

ASUNTOKUNNAT JA PERHEET 2013

ASUNTOKUNNAT JA PERHEET 2013 ASUNTOKUNNAT JA PERHEET 2013 Tietoisku 8/2013 Sisällys 1. Asuntokuntien keskikoko pieneni hieman 2. Perheiden keskikoko pysynyt ennallaan 3. Monilapsisuus yleisintä Pohjois-Espoossa 4. Perheiden kaksikielisyys

Lisätiedot

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut) Ranskankermaiset ravunpyrstöt ( 8 annosta ) 1. Valuta 100 g kirjolohen mätiä jääkaapissa yli yön 2. Valuta 2 lasipurkillista ravunpyrstöjä (á noin 200 g) 3. Leikkaa 1 iso tai 2 keskikokoista punasipulia

Lisätiedot

Hallituspohja. 1. Minkä puolueen kunnanvaltuutettuna toimitte? 2. Kotikuntanne asukasmäärä. 3. Vastaajan sukupuoli. Vastaajien määrä: 24

Hallituspohja. 1. Minkä puolueen kunnanvaltuutettuna toimitte? 2. Kotikuntanne asukasmäärä. 3. Vastaajan sukupuoli. Vastaajien määrä: 24 Hallituspohja 1. Minkä puolueen kunnanvaltuutettuna toimitte? 25% 5 75% 10 Keskusta Kokoomus Kristillisdemokraatit Perussuomalaiset Ruotsalainen Kansanpuolue 10 Sosialidemokraatit Vasemmistoliitto Vihreät

Lisätiedot

Energiaa iltapäivään

Energiaa iltapäivään Energiaa iltapäivään Herkullisia välipaloja koululaisille 1 Energiaa iltapa iva a n.indd 1 2.5.2006 07:46:37 Herkullisia välipaloja koululaisille Välipalat kuuluvat oleellisena osana lapsen päivään. Lapsi

Lisätiedot

OHJE EHDOKASLISTOJEN TEKEMISEEN VUODEN 2016 EDUSTAJISTON VAALIA VARTEN

OHJE EHDOKASLISTOJEN TEKEMISEEN VUODEN 2016 EDUSTAJISTON VAALIA VARTEN OHJE EHDOKASLISTOJEN TEKEMISEEN VUODEN 2016 EDUSTAJISTON VAALIA VARTEN Joka neljäs vuosi pidettävissä edustajiston vaaleissa valitaan osuuskaupan edustajistoon 50 edustajaa. Edustajisto toimii osuuskaupan

Lisätiedot

Thomas Åman, Metsäkeskus Lars Berggren, Skogsstyrelsen FLISIK-hanke

Thomas Åman, Metsäkeskus Lars Berggren, Skogsstyrelsen FLISIK-hanke Thomas Åman, Metsäkeskus Lars Berggren, Skogsstyrelsen FLISIK-hanke Erilaisia toimintoja Sanasto Opintomatkoja Yhteinen maastoretki (kunnostusojitus) Yleisellä tasolla Seuraava vaihe työharjoittelu (käytännön

Lisätiedot

TRIMFENA Ultra Fin FX

TRIMFENA Ultra Fin FX BRUKSANVISNING KÄYTTÖOHJE TRIMFENA Ultra Fin FX TASAUSSIIVEKE Ultra Fin FX Artikelnr./nro 31-1766 vers. 001-2003-03 Trimfena/Tasaussiiveke Ultra Fin FX B. Ca 6 mm avstånd till växelhuset. B. Vaihe 2, noin

Lisätiedot

Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan:

Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan: Kero, mitä menet tekemään. Malli: Menen yliopistoon Menen yliopistoon opiskelemaan. Menen kauppaan 5. Menen uimahalliin Menen kotiin 6. Menen kahvilaan Menen ravintolaan 7. Menen pankkiin 4. Menen kirjastoon

Lisätiedot

POHJANMAA ÖSTERBOTTEN. Työllisyyskatsaus: Syyskuu 2013 Sysselsättningsöversikt: September 2013

POHJANMAA ÖSTERBOTTEN. Työllisyyskatsaus: Syyskuu 2013 Sysselsättningsöversikt: September 2013 POHJANMAA ÖSTERBOTTEN Työllisyyskatsaus: Syyskuu 2013 Sysselsättningsöversikt: September 2013 TYÖLLISYYSKATSAUS Syyskuu 2013 Lisätiedot: Jorma Höykinpuro puh +358 50 312 8568 ja Olli Peltola tfn +358 50

Lisätiedot

Eduskunnan puhemiehelle

Eduskunnan puhemiehelle KIRJALLINEN KYSYMYS 431/2001 vp Yrittäjien asema uudessa aikuiskoulutustuessa Eduskunnan puhemiehelle Työllisyyden hoito on merkittävä osa köyhyyden torjuntaa. Pienyritteliäisyyttä on siten tuettava, jotta

Lisätiedot

Starttiraha aloittavan yrittäjän tuki Bli företagare med startpeng

Starttiraha aloittavan yrittäjän tuki Bli företagare med startpeng Starttiraha aloittavan yrittäjän tuki Bli företagare med startpeng 1 *Starttirahalla edistetään uuden yritystoiminnan syntymistä ja työllistymistä turvaamalla yrittäjän toimeentulo yritystoiminnan käynnistämisvaiheen

Lisätiedot

Eduskunnan puhemiehelle

Eduskunnan puhemiehelle KIRJALLINEN KYSYMYS 857/2005 vp Vakuutusmeklaritutkinto Eduskunnan puhemiehelle 1.9.2005 tuli voimaan laki vakuutusedustuksesta (570/2005). Lain 49 :n mukaan siirtymäsäännöksistä säädetään seuraavasti:

Lisätiedot

Miljö,, samarbete, teknologi

Miljö,, samarbete, teknologi Ympärist ristö,, yhteistyö,, teknologia Miljö,, samarbete, teknologi Ympärist ristö,, yhteistyö,, teknologia Miljö,, samarbete, teknologi Kulttuuri, yhteydet, luovuus Kultur, samband, kreativitet Motto:

Lisätiedot

VALITUSOSOITUS (Poikkeamisluvat 36)

VALITUSOSOITUS (Poikkeamisluvat 36) VALITUSOSOITUS (Poikkeamisluvat 36) Valitusaika Ympäristöteknisen lautakunnan lupajaoston päätökseen saa hakea muu tos ta va littamalla Pohjois-Suomen hallinto-oikeuteen kirjallisella va li tuk sel la.

Lisätiedot

WHO-Koululaistutkimus 2014 WHO-Skolelevstudie 2014

WHO-Koululaistutkimus 2014 WHO-Skolelevstudie 2014 WHO-Koululaistutkimus 2014 WHO-Skolelevstudie 2014 Kansainvälinen pitkäkestoinen koulukyselytutkimus, jossa tarkastellaan kouluikäisten lasten ja nuorten terveyskäyttäytymistä ja elämäntyylejä eri konteksteissa.

Lisätiedot

Grillikauden Kunkut 80% 76% 77% Mausteisia. Uusi kätevä. Rööperiin. Makuja maailmalta Maistelupakkaus 6 * 50 g

Grillikauden Kunkut 80% 76% 77% Mausteisia. Uusi kätevä. Rööperiin. Makuja maailmalta Maistelupakkaus 6 * 50 g 2/2016 On helppoa kehittää totteita joihin ihmiset rakastvat, kn itse rakastaa sitä, mitä tekee. Grillikaden Knkt Usi kätevä Maistelpakkas Kaverille kans tai pienempään nälkään 6 * 50 g Rööperin Chiligrilli

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Power PUHTI PUUROAAMIAINEN Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Chatti AAMUTORKUN SÄMPYLÄAAMIAINEN Groovy AAMUVIRKUN MARJAMUNAKAS Marjoilla menoksi!

Lisätiedot

Eduskunnan puhemiehelle

Eduskunnan puhemiehelle KIRJALLINEN KYSYMYS 1278/2010 vp Osa-aikaeläkkeellä olevien sairauspäivärahaan liittyvien ongelmien korjaaminen Eduskunnan puhemiehelle Jos henkilö sairastuu osa-aikaeläkkeelle jäätyään, putoavat hänen

Lisätiedot

Mot starkare tvåspråkighet i stadens service Kohti vahvempaa kaksikielisyyttä kaupungin palveluissa

Mot starkare tvåspråkighet i stadens service Kohti vahvempaa kaksikielisyyttä kaupungin palveluissa Mot starkare tvåspråkighet i stadens service Kohti vahvempaa kaksikielisyyttä kaupungin palveluissa SKILLNADEN II Samverkan som strategi MUUTOS II Strategiana yhteistyö 24.11.2015 Tua Heimonen Specialplanerare,

Lisätiedot

Millainen on kandin hyvä työpaikka? Hurudan är en kandidats bra arbetsplats?

Millainen on kandin hyvä työpaikka? Hurudan är en kandidats bra arbetsplats? Millainen on kandin hyvä työpaikka? Hurudan är en kandidats bra arbetsplats? Maarit Nevalainen, terveyskeskuslääkäri, Mäntsälän terveyskeskus Ei sidonnaisuuksia, inga bindingar (till några firmor förutom

Lisätiedot

VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE

VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE Lapsi Vanhempi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI VANHEMMAN SILMIN Kerro minulle lapsestasi. Millainen hän mielestäsi on? Kerro omin sanoin tai käytä alla olevia kuvauksia:

Lisätiedot

Finansiering av landskapen Maakuntien rahoitus LANDSKAPSREFORMEN I ÖSTERBOTTEN MAAKUNTAUUDISTUS POHJANMAALLA

Finansiering av landskapen Maakuntien rahoitus LANDSKAPSREFORMEN I ÖSTERBOTTEN MAAKUNTAUUDISTUS POHJANMAALLA Finansiering av landskapen Maakuntien rahoitus LANDSKAPSREFORMEN I ÖSTERBOTTEN MAAKUNTAUUDISTUS POHJANMAALLA Finansiering av landskapen Maakuntien rahoitus Verksamheten i det nya landskapet Österbotten

Lisätiedot

Itsenäisen työskentelyn tehtävät: vastaukset

Itsenäisen työskentelyn tehtävät: vastaukset Itsenäisen työskentelyn tehtävät: vastaukset 1. Missä Burundi on? Tutustu Google-karttapalveluun seuraavilta sivulta: www.google.fi/maps (voit vaihtaa näkymän satelliittitilaan) Etsi koulunne kartalta.

Lisätiedot

Silliä turkin alla (Aleksander)

Silliä turkin alla (Aleksander) Silliä turkin alla (Aleksander) Ainekset: 2 perunaa 2 punajuurta 2 porkkanaa 1 silli 2 omenaa 2 keitettyä munaa 1 purkki majoneesia 1 sipuli nippu tilliä 1. Keitä perunat, porkkanat ja punajuuret kypsiksi

Lisätiedot

POHJANMAA ÖSTERBOTTEN. Työllisyyskatsaus: Maaliskuu 2013 Sysselsättningsöversikt: Mars 2013

POHJANMAA ÖSTERBOTTEN. Työllisyyskatsaus: Maaliskuu 2013 Sysselsättningsöversikt: Mars 2013 POHJANMAA ÖSTERBOTTEN Työllisyyskatsaus: Maaliskuu 2013 Sysselsättningsöversikt: Mars 2013 TYÖLLISYYSKATSAUS Maaliskuu 2013 Lisätiedot: Jorma Höykinpuro puh +358 50 312 8568 ja Olli Peltola tfn +358 50

Lisätiedot

Puhtaus mies. Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle.

Puhtaus mies. Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle. Puhtaus mies Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle. Puhtaus ei ole vain oma asiasi. Puhtaus on tärkeää, kun olet tekemisissä muiden

Lisätiedot

MIKROTEORIA, HARJOITUS 3 KYSYNTÄ YLI AJAN JA EPÄVARMUUDEN VALLITESSA, OSTAJANA JA MYYJÄNÄ, SEKÄ TYÖN TARJONTA

MIKROTEORIA, HARJOITUS 3 KYSYNTÄ YLI AJAN JA EPÄVARMUUDEN VALLITESSA, OSTAJANA JA MYYJÄNÄ, SEKÄ TYÖN TARJONTA MIKROTEORI, HRJOITUS 3 KYSYNTÄ YLI JN J EPÄVRMUUEN VLLITESS, OSTJN J MYYJÄNÄ, SEKÄ TYÖN TRJONT Voistojen eistämässä kylässä kasvatetaan ainoana elinkeinona vehnää Sadot vaihtelevat vosittain, siten, että

Lisätiedot

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin Vastaleivottua Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin SpeltTILEIPÄ myslileipä Ruisleipä vähähiilarinen leipä Saksanpähkinäleipä puolikarkea leipä Foccacia LCHF leipä Brioche Joululeipä speltistä omenaleipä

Lisätiedot

Eduskunnan puhemiehelle

Eduskunnan puhemiehelle KIRJALLINEN KYSYMYS 413/2007 vp Kela-korvattavat lääkkeet ja perhekohtainen omavastuu Eduskunnan puhemiehelle Joissakin sairauksissa on se tilanne, ettei Kelan korvauksen piirissä oleva lääke anna sitä

Lisätiedot

Supervoimat käyttöön Supersankari-gallerian avulla VETÄJÄT NINA MAUNU JA TIINA HOSKARI JYVÄSKYLÄ OSAAVA VERME ELONKORJUU -SEMINAARI

Supervoimat käyttöön Supersankari-gallerian avulla VETÄJÄT NINA MAUNU JA TIINA HOSKARI JYVÄSKYLÄ OSAAVA VERME ELONKORJUU -SEMINAARI Spervoimat käyttöön Spersankari-gallerian avlla VETÄJÄT NINA MAUNU JA TIINA HOSKARI JYVÄSKYLÄ 20.9.2016 OSAAVA VERME ELONKORJUU -SEMINAARI Tapahtman tavoitteet Tnnistetaan oman ammatillisen minän vahvksia,

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

Kuva: Panu Pohjola. Kuva: Minttu Merivirta

Kuva: Panu Pohjola. Kuva: Minttu Merivirta Kuva: Panu Pohjola Kuva: Minttu Merivirta Siikasalaatti Kermaviiliä 2 dl Majoneesia 1 dl Savustettua, perattua siikaa 700 g Hienonnettua sipulia 1 dl Suolaa ja pippuria Koristeluun siianmätiä ja tilliä

Lisätiedot

Harjoittelu, ravinto ja lepo kehittymisen kulmakivet Koripallovalmennuksen tukitoimet

Harjoittelu, ravinto ja lepo kehittymisen kulmakivet Koripallovalmennuksen tukitoimet Harjoittelu, ravinto ja lepo kehittymisen kulmakivet 2.1. Koripallovalmennuksen tukitoimet Kehittymisen pyhä kolmiyhteys HARJOITTELU KEHITYS Kuormitus-kolmion pinta-alan kasvua eli harjoittelun lisääntymistä

Lisätiedot

Sarjakuva- www.ransu.info

Sarjakuva- www.ransu.info Sarjakuva- ja puuhakirja Ransun Lue ja pelaa! Heippatirallaa! Tässä kirjassa on Ransun pelastuskoulu -sarjakuvia, joista lukemalla oppii tärkeitä turvallisuuteen liittyviä asioita. Ja sitten on vähän väliä

Lisätiedot

Nordisk Forbund. Nordisk Forbund TNS

Nordisk Forbund. Nordisk Forbund TNS Contents 1 Resultater 3 2 Usikkerhed og basestørrelser 7 2 1 Resultater Metode Feltperiode: Uge 12 og 13 2014 Målgruppe: Repræsentativt udvalgte vælgere i hhv. Sverige og Finland på 18 eller derover. Metode:

Lisätiedot

PUUTARHAMARTAN POP UP

PUUTARHAMARTAN POP UP PUUTARHAMARTAN POP UP Viikko 14/2016 VUODEN 2016 VIHANNES KUKKIVAT KAALIT Parsakaali (broccoli) Kukkakaalit Valkoisia ja värikkäitä lajikkeita Vihreä kukkakaali (parsakukkakaali) Romanescu KUKKIVAT KAALIT

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

Jos margariinia ei syystä tai toisesta löydy jääkaapistasi,

Jos margariinia ei syystä tai toisesta löydy jääkaapistasi, keksit 49 näin onnistut Jotta kekseistä tulisi rapeita, pitää taikinassa olla reippaasti rasvaa ja sokeria. Kaikissa tämän kirjan keksiresepteissä on käytetty margariinia, sillä se antaa kekseille sopivan

Lisätiedot

1. Minkä puolueen kunnanvaltuutettuna toimitte?

1. Minkä puolueen kunnanvaltuutettuna toimitte? 1. Minkä puolueen kunnanvaltuutettuna toimitte? 25% 5 75% 10 Keskusta Kokoomus Kristillisdemokraatit Perussuomalaiset Ruotsalainen Kansanpuolue 10 Sosialidemokraatit Vasemmistoliitto Vihreät Jokin muu

Lisätiedot

PAKKAUSSELOSTE 1. MYYNTILUVAN HALTIJAN NIMI JA OSOITE SEKÄ ERÄN VAPAUTTAMISESTA VASTAAVAN VALMISTAJAN NIMI JA OSOITE EUROOPAN TALOUSALUEELLA, JOS ERI

PAKKAUSSELOSTE 1. MYYNTILUVAN HALTIJAN NIMI JA OSOITE SEKÄ ERÄN VAPAUTTAMISESTA VASTAAVAN VALMISTAJAN NIMI JA OSOITE EUROOPAN TALOUSALUEELLA, JOS ERI PAKKAUSSELOSTE Fucithalmic vet. 1% silmätipat, suspensio koirille ja kissoille 1. MYYNTILUVAN HALTIJAN NIMI JA OSOITE SEKÄ ERÄN VAPAUTTAMISESTA VASTAAVAN VALMISTAJAN NIMI JA OSOITE EUROOPAN TALOUSALUEELLA,

Lisätiedot

VDC 4x5-sarjan FlexiDome VF- ja XT+domekamerat

VDC 4x5-sarjan FlexiDome VF- ja XT+domekamerat Video VDC 4x5-sarjan FlexiDome VF- ja XT+-domekamerat VDC 4x5-sarjan FlexiDome VF- ja XT+domekamerat www.boschsecrity.fi Kestävät ja isknkestävät mallit 1/3 tman kvasensori, CCD-kameratekniikka Ensilokkainen

Lisätiedot

Pienryhmässä opiskelu

Pienryhmässä opiskelu Kulturer möts (2 op) ruotsin vapaaehtoinen kurssi kaikkien tiedekuntien opiskelijoille ohjattua opiskelua pienryhmissä, pareittain ja itsenäisesti, 8 lähiopetustuntia ensimmäinen kokoontuminen: info, ryhmien

Lisätiedot

Eduskunnan puhemiehelle

Eduskunnan puhemiehelle KIRJALLINEN KYSYMYS 767/2001 vp Postinjakelu Kangasalan Kuohenmaalla Eduskunnan puhemiehelle Postin toiminta haja-asutusalueilla on heikentynyt. Postin jakaminen myöhään iltapäivällä ei ole kohtuullista.

Lisätiedot

320075 Mitä nyt (4) What now?

320075 Mitä nyt (4) What now? 320075 Mitä nyt (4) What now? Lapset joutuvat usein tilanteisiin, joissa on hyvä miettiä omia reaktioitaan ennen toimimista. Tässä korttisarjassa esitetään erilaisia hankalia tilanteita, joihin jokainen

Lisätiedot

Eduskunnan puhemiehelle

Eduskunnan puhemiehelle KIRJALLINEN KYSYMYS 1104/2001 vp Kunnan oikeus ilman perillisiä kuolleen henkilön kiinteistöön Eduskunnan puhemiehelle Perintökaaren mukaan ilman perillisiä kuolleen henkilön omaisuuden perii valtio. Omaisuus

Lisätiedot

Kirjoita dialogi (yksi tai monta!)

Kirjoita dialogi (yksi tai monta!) Kirjoita dialogi (yksi tai monta!) Poliisilaitos Kela Posti Pankki Työvoimatoimisto Poliisiasema Trafi Katsastus Poliisilaitos Kela Posti Pankki Työvoimatoimisto Poliisiasema Trafi Katsastus Maistraatti

Lisätiedot

Tehostetun palveluasumisen toiminnan järjestäminen Emeliehemmetissä

Tehostetun palveluasumisen toiminnan järjestäminen Emeliehemmetissä Sosiaali- ja terveyslautakunta 164 14.09.2015 Kaupunginhallitus 479 28.09.2015 Kaupunginhallitus 533 26.10.2015 Tehostetun palveluasumisen toiminnan järjestäminen Emeliehemmetissä 501/02.07.00/2015 SosTe

Lisätiedot

11.-13.11. http://littfest.vaasa.fi/ Teema Tema Minä Jag. Monika Fagerholm. Taiteellinen johtaja Konstnärlig ledare. Miika Nousiainen.

11.-13.11. http://littfest.vaasa.fi/ Teema Tema Minä Jag. Monika Fagerholm. Taiteellinen johtaja Konstnärlig ledare. Miika Nousiainen. Teema Tema Minä Jag Antti Nylén Kaj Korkea-aho 11.-13.11 2011 Miika Nousiainen Märta Tikkanen Maija Vilkkumaa Karl Ove Knausgård Leena Lehtolainen Monika Fagerholm Taiteellinen johtaja Konstnärlig ledare

Lisätiedot

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi Akuliinan tarina Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi muuten kerennyt kouluun. Oli matikan

Lisätiedot

Mies ja seksuaalisuus

Mies ja seksuaalisuus Mies ja seksuaalisuus Kun syntyy poikana on Kela-kortissa miehen henkilötunnus. Onko hän mies? Millaista on olla mies? Miehen keho eli vartalo Kehon kehittyminen miehen kehoksi alkaa, kun pojan vartalo

Lisätiedot

Vaalikysely. 1. Minkä puolueen kunnanvaltuutettuna toimitte? 2. Kotikuntanne asukasmäärä. 3. Vastaajan sukupuoli. Vastaajien määrä: 80

Vaalikysely. 1. Minkä puolueen kunnanvaltuutettuna toimitte? 2. Kotikuntanne asukasmäärä. 3. Vastaajan sukupuoli. Vastaajien määrä: 80 Vaalikysely 1. Minkä puolueen kunnanvaltuutettuna toimitte? 25% 5 75% 10 Keskusta Kokoomus Kristillisdemokraatit Perussuomalaiset Ruotsalainen Kansanpuolue 10 Sosiaalidemokraatit Vasemmistoliitto Vihreät

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot

Ansökningsblankett för uthyrning av inomhusutrymmen för idrott och motion

Ansökningsblankett för uthyrning av inomhusutrymmen för idrott och motion DALSBRUKS MOTIONSHALL (BRUKSHALLEN) Ansökningsblankett för uthyrning av inomhusutrymmen för idrott och motion Sökande Ansvarig övervakare Önskar hyra /Förening/Lag Adress Hela salen för ca personer 2/3

Lisätiedot

Eduskunnan puhemiehelle

Eduskunnan puhemiehelle KIRJALLINEN KYSYMYS 1104/2013 vp Rajatyöntekijöiden oikeus aikuiskoulutustukeen Eduskunnan puhemiehelle Osaamisen kehittäminen ja aikuisopiskelu ovat nykyään arkipäivää. Omaehtoisesti opiskelevat rajatyöntekijät

Lisätiedot

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016 HSY:n kompostointikurssi Aiheuttaako kompostointi päänvaivaa? Oletko suunnitellut kompostin perustamista? Tule käytännölliselle ja maksuttomalle kompostointikurssille ma 2.5.2016

Lisätiedot

FINGER FOOD eli sampivartaat

FINGER FOOD eli sampivartaat Kalaryssäys reseptit 2008 Sampiruokien kanssa sopivia viinejä ovat mm. ranskalainen Clos des Amandiers Pinot Gris 2004, saksalainen Kendermanns Pinot Noir sekä italialainen Chardonnay dei Sassi Cavi. FINGER

Lisätiedot

VAMMAISNEUVOSTO HANDIKAPPRÅD. Kauniainen - Grankulla

VAMMAISNEUVOSTO HANDIKAPPRÅD. Kauniainen - Grankulla VAMMAISNEUVOSTO HANDIKAPPRÅD Kauniainen - Grankulla Kauniaisissa on toiminut vuodesta 1989 lähtien vammaisneuvosto, joka edistää ja seuraa kunnallishallinnon eri aloilla tapahtuvaa toimintaa vammaisten

Lisätiedot

torstaina 15. lokakuuta 2009 Ruokafaktat

torstaina 15. lokakuuta 2009 Ruokafaktat Ruokafaktat - 0 10 % 20 % 30 % 40 % ilmastopäästöt Sähkönkäyttö Liikenne Fossiilisten polttoaineiden käyttö Teollisuustuotanto hiilidioksidi Metsäkato Maatalous Jätteet METAANI Ruoan ILMASTOPÄÄSTÖT Kauppa

Lisätiedot

Paritreenejä. Lausetyypit

Paritreenejä. Lausetyypit Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on

Lisätiedot

Dermovat scalp 0,5 mg/ml liuos iholle Klobetasolipropionaatti

Dermovat scalp 0,5 mg/ml liuos iholle Klobetasolipropionaatti PAKKAUSSELOSTE Lue tämä seloste huolellisesti, ennen kuin aloitat lääkkeen käyttämisen - Säilytä tämä seloste. Voit tarvita sitä myöhemmin. - Jos sinulla on lisäkysymyksiä, käänny lääkärisi tai apteekin

Lisätiedot

Millainen olo sinulle tulee saunassa?

Millainen olo sinulle tulee saunassa? Millainen olo sinulle tulee saunassa? hyvä rauhallinen rento nälkäinen lämmin virkeä huono kiireinen kireä janoinen viluinen väsynyt CC Kirsi Alastalo 2016 Sauna-tekstiin liittyviä kysymyksiä Jos keskustelua

Lisätiedot

VIEREMÄN KUNNANKIRJASTON ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELY 2013

VIEREMÄN KUNNANKIRJASTON ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELY 2013 VIEREMÄN KUNNANKIRJASTON ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELY 2013 VASTAAJIA: 56 SUKUPUOLI MIES (11) NAINEN (43) EI VASTAUSTA/EOS (2) ELÄMÄNTILANNE TYÖSSÄ (18) TYÖTÖN (6) KOULULAINEN/OPISKELIJA (5) ELÄKELÄINEN (26)

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

Pieniä ihmeitä keittiössä

Pieniä ihmeitä keittiössä Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½

Lisätiedot

104 21.09.2011. Aloite merkittiin tiedoksi. Motionen antecknades för kännedom.

104 21.09.2011. Aloite merkittiin tiedoksi. Motionen antecknades för kännedom. Kaavoitusjaosto/Planläggningssekti onen 104 21.09.2011 Aloite pysyvien päätepysäkkien rakentamisesta Eriksnäsin alueelle/linda Karhinen ym. / Motion om att bygga permanenta ändhållplatser på Eriksnäsområdet/Linda

Lisätiedot