4-7 RUOKA. Chipboard 2,4 mm SOMMARLÄSNING Vaasan Auto- ja Moottorimuseo Vasa Bil- och Motormuseum. Styckevis 1 (halva priset)

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "4-7 RUOKA. Chipboard 2,4 mm SOMMARLÄSNING. 2.6.-31.8.2014 Vaasan Auto- ja Moottorimuseo Vasa Bil- och Motormuseum. Styckevis 1 (halva priset)"

Transkriptio

1 VAASA MOOTTORITEHTAIDEN KAUPUNKI VASA MOTORFABRIKERNAS STAD Hipptarjoksia! Tykkää meistä! Gilla oss! KÖP INTE SPIS UTAN ATT FRÅGA OSS! Myymme laadkkaita kesäkkkia/sommarblommor! MR klosojainradio / hörselskyddradio CE-hyväksytty, tehokas vaimenns 10,90 Todella laadkas tikkatal/piltavla kaksipolinen 36 cm 25 mm3 Myymme laadkkaita Kekkilän totteita! Maxmovägen 241, Maxmo / Vaasan Ato- ja Moottorimseo Vasa Bil- och Motormsem Köp Din spis och skorsten av ett proffs. Tändsticksfärdigt! N även flexibel finansiering, se mer: Tolkintie Isokyrö ma-pe la s Vaasan Merimseo Vasa Sjöfartsmsem Vaasan työväenmseo Vasa arbetarmsem Lisavägen1,1, SMEDSBY Lisavägen SMEDSBY tfn tel. Vard. Vard www.lampopiste.fi TERVETULOA ttstmaan oikeaan jätti-kyläkappaan, thansien totteiden ostosparatiisiin VIIKKO VECKA 24 // SEUDUN KEHITTÄJÄ // REGIONENS UTVECKLARE Köp din Jötl från en specialaffär, så fårwww.nnnani.com D även skorsten, monteringsservice m.m. RUOKA Näin löydät lähirokaa myös lomalla s. 4-7 Chipboard 2,4 mm Tlensoja Myös kovempaan tarpeeseen Vindskydd Även för tffare behov 79 cm x 100 cm 300 kpl/st si k a k Vosi - Seppo raye vie Evwa O 3 Sojalevy / Stödskivor Vahva tlensoja / Starkt vindskydd Kappalettain (poleen hintaan) Styckevis 1 (halva priset) lava/pall!!! Yhteydenotot: UPC Konsltointi, Gerbyntie 18, Vaasa SOMMARLÄSNING s. 11 s. 8 Foto: Charlotte Holtlnd, Korsnäs

2 VTT:n sertifioima märkätilan asentaja. 30 v. kokemksella Kostesvarioknnostkset Maalas ja tapetointi Kaakeli- ja klinkkerityöt Kostesmittakset Kylpyhoneremontointi Mattotyöt Pienet LVI-alan tylt Kotitalosvähennys Vesivahinkokivas Ptkikrassas + kivas Fktskaderenovering Målning o. tapetsering Kakel o. klinkerarbeten Fktmätning Badrmsrenovering Mattarbeten Mindre VVS-arbeten Hshållsavdrag Vattenskadetorkning Rörkrasning + torkning KIINTEISTÖKORJAUS AHLGREN Ph. aamlla klo 7-8 ja klo 18 jälkeen päivisin , VTT:s certifikat för våta trymmen. 30 års erfarenhet KAIKKI LATTIASTA ALLT FRÅN GRUND SAVUPIIPPUUN TILL SKORSTEN Service KE-Trading DÄCK & FÄLGAR VED VASSKLIPPNING Ring eller kom in Vaasan set pärjäsi erinomaisesti valtiotieteen tohtori Timo Aron vastikään jlkaistssa setjen elinvoiman vertailanalyysissa lvn alkn verrattna eniten asemiaan ovat kohentaneet Vaasan, Kopion ja Seinäjoen sedt. Aro tarkasteli analyysissaan kapnkisetjen elinvoimaa vosina monipolisella mittaristolla. Tavoitteena oli tnnistaa nosevat, paikallaan pysyneet ja tippvat sedt. Analyysin pääpaino on sedn aseman ja mtoksen todentamisessa shteessa mihin sriin kapnki- setihin. Sedt on laitett paremmsjärjestykseen mtos- ja kasvprosentin persteella vosien kehityksen mkaisesti. Analyysin mkaan Vaasan setknta on 2. kilpailkykyisin setknta ja Pohjanmaa 3. kilpailkykyisin maaknta. Vaasan sedn väestönlisäys nelinkertaisti vosina verrattna vosiin Väestökehitys ei parantnt yhtä paljon millään mlla srella kapnkisedlla. Vaasan sedn mttovetovoiman shteellinen Pitkäveto disti ja tarjoaa nyt jalkapallon MM-kisoissa laajan tarjonnan erilaisia vetomotoja. Lisäksi kaikki kohteet löytyvät myös sinkkna. # Ttst Pitkävedon MM-tarjontaan myyntipisteissä tai osoitteessa veikkas.fi Erikoishammasteknikolta Vasaregionen klarade sig tmärkt i den nyligen pblicerade jämförelseanalysen gällande regionernas livskraft som gjordes av politices doktor Timo Aro. Jämfört med början av 2000-talet har Vasa-, Kopio- och Seinäjokiregionerna varit bäst på att förbättra sina positioner. Aho granskade stadsregionernas livskraft nder åren med hjälp av en mångsidig mätarppsättning. Målet var att identifiera regioner där trenden är stigande, stagnerande eller sjnkande. Analysens hvdvikt läggs på verifiering av regionens ställning och dess förändring i förhållande till andra stora stadsregioner. Regionerna har rangordnats tgående från förändrings- och tillväxtprocent enligt tvecklingen n- det kokoproteesit tiivistys ja korjas jopa odottaessa! hammasproteesien tarkasts ilmaiseksi! taktyö v. Soita ja varaa aikasi! mtos oli paras vosina Myös Vaasan sedn brttokansantote kasvoi määrällisesti ja shteellisesti eniten vosina Vaasan sedn työllisyysaste paranti shteellisesti neljänneksi eniten vosina Työpaikkojen määrä kasvoi polestaan shteellisesti kdenneksi eniten (+12,3 %). Yritysdynamiikassa eli yrityskannan kasvssa ja kilpailkykyisyydessä Vaasan set sijoitt toiseksi parhaaseen viidennekseen. Lokits perst kteen yritysdynamiikkamttjaan. Vasaregionen ståtar med flera mätare mätt i tätgrppen Enemmän pelattavaa MM-kisoissa HAMMASPROTEESIT Vaasan set komeilee kärkijokoissa monella mittarilla 2a0lalla VAASA LAIHIA MAALAHTI Kappapistikko 20B Kappatie 5 Köpingsvägen KaiKKi mitä talosi tarvitsee! Kattoremontit Lmiesteet Sadevesijärjestelmät Peltikatot Peltilistat Kattosillat Tikasjärjestelmät Terassi- ja parvekelasitkset alansa ykköset Myynti: Somen Lehtiyhtymä Oy Somen Mediapalvel, ph PrP-vaasa oy Rinnakkaistie 31, Vaasa Faksi: prp.fi MUUTTOPALVELUT Täydenpalveln mttoyritys Yksityisille ja yrityksille mttoseinajoki.fi p Jha Nordman: , Jarmo Rantala: , Pakoptki & Atoholto - Pakoptket - Katalysaattorit - Atohollot - Katsastkset - Öljynvaihdot - Eril. korjastyöt Pakoptki & Atoholto Gerbyntie 18-22, ph (sisäänkäynti päädyssä) der åren Enligt analysen är Vasas ekonomiska region näst konkrrenskraftigast och Österbotten det tredje konkrrenskraftigaste landskapet. Vasaregionens befolkningsökning fyrfaldigades åren jämfört med åren Befolkningstvecklingen förbättrades inte i någon annan stor stadsregion så här mycket. I Vasaregionen var den relativa förändringen i flyttattraktiviteten bäst nder åren Också brttonationalprodkten i Vasaregionen ökade kvantitativt och relativt mest nder åren Vasaregionens sysselsättningsgrad förbättrades relativt sett fjärde mest nder åren Antalet arbetsplatser ökade relativt sett sjätte mest (+12,3 %). Inom företagsdynamiken d.v.s. ökningen av företagsbeståndet och konkrrenskraften placerar sig Vasaregionen inom den näst bästa femtedelen. Klassificeringen baserar sig på sex företagsdynamikvariabler. KOIRA trkinhoito, trimmas, kylpy, jne. Nevontaa koira-asioissa. Ajanvaras RUOKAMULTAA JA TÄYTEMAATA Esko Haanpää

3 mega 3 Vosi kaksi Seppo Ovie Evwaraye oli Megan haastattelssa vajaa vosi sitten. Tolloin avaskattaan Royalsin nimellä pelannt jokke oli vahvasti matkalla kohti rnkosarjan voittoa. Tappiottoman kaden päätteeksi jokke tlettikin Ratamaljaa ja ykkösdivisioonaan nosa. Toinen vosi to det haasteet niin jokkeelle kin seraorganisaatiollekin, mtta aivan nollasta Royalsin ei enää tarvitse ponnistaa. Voden takaisessa haastattelssa Evwaraye kertoi että nosa harkitaan, jos se pelillisesti saavtetaan. Tähän ratkaisn serajohto myös päätyi, vaikkei se tavoitteisiin vielä ensimmäisellä kadella klntkaan. Uden sarjatason myötä Royals on hankkint Yhdysvalloista kaksi ammattilaisvahviststa, minkä ohella rinkiin on saat myös Seinäjoen Crocodilesissa aiemmin pelannt maajokkekeskshyökkääjä Ville Järvio. Asiantntijapiireissä jokkeesta on taas tehty sarjan voittaja- ja nosijasosikki. Virallinen tavoitteemme on välierät, mtta jokaista ottela lähdetään lonnollisesti voittamaan. Ennakkoarvioissa meitä on veikatt niin mestareiksi kin kaden flopiksikin, pelit sitten näyttävät mikä on tots, päävalmentaja Evwaraye kittaa rahallisesti. Serajohtajana Evwarayella on myös toinen iso tavoite Sen verran väkeä halan nähdä Kaarlen kentän laidalla kn Royals pelaa. Vähintään kerran, mielellään vaikka jokaisessa pelissä. Tarvitsen vain ksi arinkoista kesäpäivää, ja olen yläkerran kon kanssa sopint, että se järjestyy kyllä, Evwaraye kertoo hymyillen. Pelkästään korkeampien voimien varaan ei yleisömäärän kasva ole kitenkaan laskett, vaan otteltapahtmien kehittämiseksi on edelleen tehty työtä. Viime vonna jokkeen ottelt keräsivät kiitosta siitä, että myös lasten viihtymiseen oli panostett, ja paikalle olikin mkava tlla vaikka koko perheen voimin. Täytyy olla kiitollinen siitä että yleisö on meidät löytänyt. Olemme halnneet loda haskan tapahtman kaikille, ja tiedostaneet että oheistoimintoihin on panostettava, koska itse lajin vetovoima ei vielä ole niin vahva täällä. Saamalla väkeä paikalle pelikin tlee pikkhiljaa ttksi, Evwaraye laskelmoi. Yksi iso askel Royalsille on myös pelipaikan vakiintminen Kaarlen kentälle. Viime kadella jokke aloitti kotipelinsä Botniahallin lkotekonrmella, jossa katsomotilaa ei jri ole. Pitkien nevotteliden myötä jokke kitenkin pääsi Kaarlen kentälle, todisti kaikille ansaitsevansa knnon pitteet ja osoitti vääräksi myös epäilyt siitä että jenkkiftiksen pelaaminen thoaisi nrmen. Pitää antaa iso kiitos Vaasan kapngin vapaa-aikaviraston Jari Kiveliölle, kn saimme tämän mahdollisden, Evwaraye toteaa. Myös jokkeen harjoitsoloshteet nosivat delle tasolle Fennia-hallin myötä. Wasa Royals avaa katensa snnntaina 15.6 vierasottellla Hyvinkään Falconsia vastaan. Ensimmäinen kotiottel pelataan snnntaina klo 14, tolloin vieraaksi saap viime kaden finalisti: Ol Northern Lights. LUOTO LARSMO SEUDUN KEHITTÄJÄ // REGIONENS UTVECKLARE Somen Lehtiyhtymän KasvSomi-jäsen Jlkaisija ja kstantaja / Utgivare: UPC Media Paino / Tryck: UPC Print, Toimisto / Kontor: Gerbyntie / Gerbyvägen 18, Vaasa / Vasa Jakelpalatteet / Utebliven eller försenad tidning: Asiakaspalvel ja totekehitys / Kndbetjäning och prodkttveckling: Tero Nrmi Toimits / Redaktion: Vastaava toimittaja / Ansvarig redaktör: Tero Nrmi Avstajat / Medarbetare: Jha Rantala, Hans Hästbacka, Aikk Koskinen/Aikn Palsta, Era Mikkonen Tavoita! Nå alla! MegaMedian noin kontaktia viikoittain, palvelksessasi kstannstehokkaasti. MegaMedias omkring kontakter varje vecka är oslagsbart kostnadseffektivt för Dig. UPC Media Lo kampanjan myös mobiilisti. Kampanjlösningar även mobila. Ilmoitshinta tekstissä 1,70 Er/pmm + alv. Annons i text 1,70 Er/spmm + mvs. Mediamyynti / Mediaförsäljning: Mediakortti / Mediakort: Tomo Arpiainen Clas Gnnar PAINOS KAIKKI KOTITTALOUDET UPPLAGA ALLA HUSHÅLL KURIKKA KAUHAVA

4 4 mega Roka KOKEILE KOTONA Viikon arkiroka: kasvis-lihapata Näin löydät lähirokaa myös lomalla RUOKA Rasta kiinnostnt kotimaanmatkaaja poimii käyntikohteet etkäteen netistä. Kasvis-lihapata Pataan tlee yhteensä noin 800 grammaa korittja kasviksia ja sieniä. Pilkottna sama määrä on noin 1,5 litraa. Voit vaihdella ohjeen jreksia saatavden mkaan. Lihan voit vaihtaa nadanlihan sijaan lampaaseen. Pataan lisätyn veden voit korvata osaksi pnaviinillä (3 dl vettä ja 2 dl pnaviiniä). 2 porkkanaa pala lantta pala selleriä 1 palsternakka 2 valkosiplinkynttä 5 salottisiplia tai 2 tavallista keltasiplia 200 g herkksieniä 400 g nadan klma- tai lkopaistia 2 rkl margariinia 2 rkl vehnäjahoja 0,5 l vettä 1 lihaliemiktio tai 2 rkl lihafondia 1 oksa rosmariinia 2 laakerinlehteä mstapippria 1 rkl balsamietikkaa Lisäksi: 6 (400 g) pernaa Kori ja paloittele jrekset noin 1x1 cm:n ktioiksi. Kori siplit. Hienonna valkosipli, mtta jätä salottisiplit kokonaisiksi, jos ne ovat pieniä. (Keltasiplin voi paloitella reiliksi lohkoiksi.) Leikkaa herkksienet neljänneksiksi. Ktioi liha jresktioiden kokoisiksi. Slata rasva padassa, knnes se melkein rskist. Rskista liha. Lisää liha mtamassa erässä, jotta pata ei jäähdy. Näin rskists onnist paremmin. Lisää vehnäjahot ja sekoittele niitä hetki padassa lihojen kanssa. Lisää lopksi kaikki jrekset ja siplit, vesi, liemivalmiste, rosmariini, laakerinlehdet. Sekoita ja anna kiehahtaa. Nosta kansi päälle, miedonna lämpöä ja kypsennä kannen alla hiljaa poreilleen noin 1 1 ½ tntia, knnes liha on täysin mreaa. Poista rosmariininoksa. Masta rohitlla mstapipprilla ja tilkalla balsamiviinietikkaa. Tarjoile esimerkiksi keitettyjen pernoiden kanssa. Elina Teerijoki Lähiroka on mielisa tliainen kotimaanmatkalta, mtta mistä sitä löytää? Netti pelastaa tässäkin plmassa; Aitoja makja nettipalveln avlla rokareittiään voi snnitella etkäteen. Mtta mikä oikeastaan on lähirokaa? Me phmme lähiroan sijaan paikallisroasta, sanoo Aitoja makja -hankkeen projektipäällikkö Päivi Töyli. Meille se tarkoittaa, että srin osa mkana olevista yrityksistä on pieniä toimijoita, joiden tottajilta on helppo kysyä soraan esimerkiksi raaka-aineista ja totantotavoista. Aitoja makja on vonna 2008 perstett nettipalvel, joka to esiin somalaisia elintarvikkeiden pientottajia ja -myyjiä. Se on ehtinyt jo varsin laajaksi: tällä hetkellä palvelssa on noin yrittäjää, ja se on kattavin somalainen paikallisroan hakpalvel. Aitoja makja -sivilla on kartta, jolle toimipisteet on merkitty. Hakaan voi tarkentaa esimerkiksi rajaamalla maaknnittain tai tietyn palveln tai toteryhmän mkaan. Mkana on monenlaisia yrittäjiä teollisden tarvitsemista palvelista klttajille kohdennettihin poteihin ja soramyyntipisteisiin. Maasetkohteiden lisäksi mkana on myös kapngeissa toimivia yrityksiä, esimerkiksi pieniä paikallisia leipomoita ja kahviloita. Palvelsta on myös kätevä mobiiliversio, jos käyttötarvetta on matkalla, Päivi Töyli mainitsee. Hyötykasvien kylvökalenteri Kohteita on kaikkialta Somesta, mtta eniten sedilta, joilla roantotantoa ja -jaloststa mtenkin on paljon. Varsinais-Somen ja Pohjois-Pohjanmaan aleilla on tällä hetkellä eniten kohteita, molemmissa 194. Moni mkin maaknta pääsee yli sataan kohteeseen. Töyli lpaa, että myyntipaikkojen tiedot ovat ajan tasalla. Listaa tarkkaillaan ja päivitetään maakntatasolla jatkvasti, ja sia tottajia tlee mkaan edelleen. Monet aleelliset paikallisrokahankkeet ovat yhteistyössä Aitoja makja -hankkeen kanssa, ja niiden nettisivt löytää Aitoja makja -sivston katta. Onko porkkanamaasi vielä perstamatta? Jos, tee se ripeästi, sillä porkkanoiden paras kylvöaika on tokokssa. Sen sijaan valtaosan mista hyötykasveista ehdit vielä holetta kylvää. Kesäkssa kylvettäviä perinteisiä hyötykasveja ovat mn massa perna, herne, retiisi, härkäpap, krpitsat, basilika, mintt ja tilli. Näitä kaikkia voi viljellä myös parvekkeella rkissa. Rkissa ja parvekelaatikoissa kasvatettavaksi sopivat esimerkiksi salaatit. Rkkptarhassa kannattaa sosia varsinkin lehtisalaatteja, joista voidaan napsia lehtisatoa vähitellen koko kesän ajan. Myös yrtit sopivat parvekekasvatkseen. Yrttien kasvatsta ei ole pakko aloittaa siemenestä, vaan taimina voi hyödyntää kapan rkkyrttejä. Isttksen yhteydessä taimista kannattaa kerätä reilsti lehtisatoa, jotta taimet jrtvat nopeammin. Myös pavt ja herneet viihtyvät parvekkeella. Esimerkiksi herneitä voi kasvattaa köynnöstkea vasten tai niistä voi ottaa pelkän versosadon. Itämisen nopettamiseksi sekä pavn että herneen siemenet kannattaa liottaa ennen kylvöä. Lähteet: Kapnkiviljely, Biolan Sieltä löytää myös rokamatkailreitit, jollaisia on koostett joissain maaknnissa. Paikallisten sivstojen lisäksi esimerkiksi lomalalla sekä marjan- ja omenantottajilla on myös omat tottajahaknsa. Lähirokaa löytää myös kappahalleista sekä toreilta ja kesätoreilta, joista ilmoitetaan yleensä knnan tai kyläyhdistyksen nettisivilla. Myös Tle torille palvel attaa toriasiakkaita. Osa soramyyntitiloista on vakiintneita ja toimii ympäri voden. Ne on yleensä helppo löytää netistä, mtta pienemmät, satnnaisesti ja kasittaisesti avoinna olevat tilapodit eivät siellä välttämättä näy. Tiellä liikkessa kannattaakin pitää silmät aki: teiden varsilla on sadon kypsymisen aikaan kylttejä, jotka ohjaavat välipalaa kaipaavan ohiklkijan soramyyntipisteelle. Kesävihanneksista syntyy vaikkapa paikallisia perinnerokia tai kesäkeitto, joka on parhaimmillaan jri satokadella. Aloita kesä perinteisellä kesäkeitolla näin se onnist Kesäkeitto nipp kesäporkkanoita 500 g sia pernoita 1 pieni kkkakaali lehtineen 2 dl herneitä (ilman palkoja) tai ohita vihreitä papja 1 2 kesäsiplia varsineen 1 tl solaa persiljaa 150 g mastamatonta slatejstoa (esimerkiksi Koskenlaskijaa) Pese ja paloittele vihannekset. Nettisivja lähiroan etsijöille KUVA: Else Kyhälä Kmenna noin litra vettä kiehvaksi ja lisää järjestyksessä ensin pernat ja porkkanat, sitten noin 10 mintin päästä kkkakaali, siplin vaalea osa ja vihreät pavt, jos käytät niitä. Noin viiden mintin kltta lisää jsto ja anna sen slaa keittoon. Lisää vielä herneet, siplinvarret ja persilja, masta solalla ja anna kiehahtaa. Resepti: Elina Teerijoki

5 Hävikki herkksi: nokkoslett reseptit Roka mega 5 RUOKA Udessa rokasarjassa pyritään vähentämään hävikkiä. Sarjan edelliset osat löydät verkosta. Elina Teerijoki Jos maitoa käyttää vain kahvin valkaisemiseen, prkin lopp hkaa jäädä käyttämättä. Hyvä keino hyödyntää ylijäämämaito on tehdä lettja näin alkkesällä vaikkapa nokkosista pinaattilettjen tapaan. Nokkonen on pinaattia ravinteikkaampi kasvi: esimerkiksi proteiinia ja kitja siinä on enemmän kin pinaatissa. Nokkosia poimivan kannattaa varata poimintareisslle mkaan ptarhatai kmihanskat ja sakset; pienetkin nokkoset ovat sitkeävartisia. Nokkonen on parhaimmillaan pienenä. Jos nokkospska on päässyt jo sreksi, se kannattaa leikata pois ja odottaa seraavien versojen nosemista samasta jrakosta. Rokaa varten talteen kannattaa leikata vain lehdet ja hennoimmat varret. Ennen käyttöä nokkoset kiehatetaan, jolloin niiden polttavs ja osa nitriitistä likenee keitinveteen. Lisää nokkoset siis kiehvaan veteen ja keitä parin kolmen mintin ajan, hhtele ja prista liika vesi pois. Silppa nokkoset tässä vaiheessa saksilla. Nokkoslett 2 mnaa 5 dl maitoa 2 1/2 dl vehnäjahoja 2 dl kiehatettja, silpttja nokkosia 1/2 tl solaa 1 rkl öljyä (1/4 tl raastetta mskottipähkinää) VIIKON LEI VONNAINEN Vatkaa mnien rakenne rikki. Lisää jokkoon polet maidosta ja sitten jahot. Lisää sitten lopp maito, nokkoset, sola ja öljy. Anna taikinan trvota noin poli tntia. Paista taikinasta paistinpannlla lettja. Jos käytät pinnoitetta paistinpanna, et tarvitse välttämättä rasvaa paistamiseen. Tarjoa nokkoslett esimerkiksi polkkahillon, pernoiden ja valkokastikkeen kanssa. Nokkoslettja voi paistaa kerralla isomman satsin. Kannen alla ne säilyvät lämpinä rokailn saakka. Raparperipiirakka 2 dl piimää 2 dl sokeria 1 dl slatetta rasvaa 3 1/4 dl vehnäjahoja 1/2 rkl leivinjahetta Päälle: 7 dl raparperipaloja 1 dl sokeria (kanelia) Pehmitä raparperipaloja sokerin kanssa laakeassa astiassa mikrossa 5 8 min. Mikäli nestettä irtoaa paljon, valta se pois ja käytä esimerkiksi kiisseliin tai mehna. Sekoita pohjan ainekset. Kaada taikina piirasvokaan, jonka halkaisija on noin 28 senttiä. Lisää raparperit pinnalle. Paista 200 asteessa minttia. Tarkista kypsyys. Tarjoa vaniljakastikkeen kanssa. Alkperäinen resepti: Valio Raparperipiirakan voi haltessaan paistaa myös pellillä. Keittoa kalasta tässä persohjeita Oliiveilla krnatt kalakeitto 2 siplia 2 kalaliemiktiota 3 porkkanaa 1 palsternakka pala jriselleriä 6 pernaa 2 rkl öljyä 1 ½ l vettä mtama mastepippri laakerinlehti 700 g kalaktioita 1 dl solakrkksikaleita 20 kivetöntä oliivia mtama valkosiplinkynsi sitrnameha tilliä, rohosiplia Kori ja silppa siplit. Kmenna rasva kattilassa, lisää siplisilpp ja kllota.lisää mt koritt ja ktioidt kasvikset. Lisää vesi ja kalaliemi. Kmenna kiehvaksi. Keitä lähes kypsiksi. Lisää kalaktiot. Keitä hiljalleen kypsäksi noin pari minttia. Lisää krkksikaleet, oliiviviipaleet ja mt masteet. Kipparin keitto 3 dl vettä ½ sipli mtama mastepippri laakerinlehti 1 porkkana 5 6 pernaa 150 g silakkafileitä 1,5 dl maitoa 1 rkl vehnäjahoja ½ dl pakasteherneitä 5 cm pätkä prjoa toretta tilliä 1 rkl margariinia 1 kalaliemiktio (solaa) Ktioi sipli, porkkana ja pernat ja kaada ne kiehvaan veteen. Lisää mastepipprit ja laakerinlehti. Keitä mtama mintti. Lisää paloitellt silakkafileet ja maitoon sekoitett vehnäjaho. Anna hata hetki. Lisää herneet, prjo ja margariini ja anna vielä hata mtaman mintin ajan.tarkista mak ja lisää tarvittaessa solaa. Lisää tarjolle vietäessä tillisilpp. Reseptit: Pro Kala

6 6 mega Asminen Kasviryhmiä eri ikknoille Eteläikkna (lämmintä ja paahteista aamsta iltaan): kivtta sietäviä lajeja kannattaa kasvattaa eteläikknalla isoissa rkissa. Hyvä vedensaanti on trvattava. Osa kasveista voi kärventyä lehdistään eli tlee keltaisia haalistmia ja lehtiä ptoaa. Sopivia honekasveja eteläikknalle ovat anopinkieli ja -hammas, mehikasvit ja kaktkset. Sopivia hyötykasveja esimerkiksi rcola, rosmariini, tomaatit, paprikat, chilit ja namenia/mitsna. Länsi-ikkna (polivarjoisa, päivän aikana kerääntynyt lämpö vaikttaa): kivtta sietävät lajit pärjäävät länsiikknalla. Sopivia honekasveja länsi-ikknalle ovat mratit, kahvipensas, apostolinmiekka, helpot orkideat (perhosorkideat) ja jolkaktkset. Sopivia hyötykasveja ovat rcola, rosmariini, ja melko hyvin myös tomaatit, paprikat ja chilit. Begoniat sopivat pohjoisikknalle. Pohjoisikkna (varjoisa, valon määrä rajoittnt): varjokasvit pärjäävät, mtta mt kasvavat hennommin, hitaammin ja tottavat satoa heikommin. Sopivia honekasveja pohjoisikknalle ovat vehkat, tonenkielo, zamia, begoniat, araliat, klta- ja hopeaköynnös. Itäikkna (polivarjoisa, aampaiste iltapaistetta lempeämpi, koska takana yön viileys): paljon vettä vaativat kasvit kestävät paremmin itä- kin länsi-ikknalla, koska aamporots on lempeämpää kin illan. Sopivia honekasveja itäikknalle ovat mratit, amazoninlilja, saintpaliat, jolkaktkset. Ota ilo irti yrteistä Kapan yrttejä voi yrittää kasvattaa jättämällä tmpit kasvamaan sen sijaan, että heittää ne pois. Ongelmana on, että rkkyrtit on kasvatett kasvihoneen homassa ja honeilmaan siirrettynä kasvolot mttvat liikaa. Honeilma on sein liian kivaa ja kasvit voivat ottaa sissa oloissa herkästi hometta. Yrttien delleenisttsta isompaan rkkn voi avittaa laittamalla movipssin kasvston päälle ainakin viikoksi. Tämä tasaa ilman kostetta herkässä mtosvaiheessa oleville yrteille. Kn kapan yrtin istttaa teen mltaan ja isompaan rkkn, kannattaa ostorkk jättää sijoilleen sen sijaan, että sen repii väkisin pois ja jria irtoaa mkana. Yrttiä väljä rkk ei haittaa. Ptarha ikknaladalle? Näin se onnist ASUMINEN Kerrostaloasntoon voi perstaa ptarhan lähes siinä missä pihamaallekin. Teija Varis Ptarha- ja ympäristönevoja Kirsi Mäkinen Udenmaan Martoista as itsekin kerrostaloasnnossa, jossa ei ole parveketta. Se ei naisen viljelyharraststa kitenkaan hidasta. Minlla on paljon honekasveja ja viljelen rokakasvejakin ikknalla, lähinnä yrttejä ja hedelmiä. Hankaltena ikknaviljelyssä ovat pienet thonaihettajat, kehrääjäpnkit ja kirvat, joita ei ole honeoloissa kovin helppo hallita. Torjntamenetelmiä rajoittavat kasvien syötävyys ja vaiktkset honeissa eläviin ihmisiin ja lemmikkeihin. Kasvien säännöllinen sihkttaminen kylpyhoneessa pitää kirva- ja pnkkikannat kitenkin krissa, Mäkinen tietää. Tarvittaessa sisällä voi käyttää myös jotakin sopivaa lomtorjnta-ainetta, jos tilanne on paha. Mitä viileämpi honeilma, sitä parempi yrteille. Helpoimmalla pääsee, jos tholaisia kitenkin tarkkailee paljain silmin ja nitistää otkset heti, jos niitä näkee, hän tietää. Vaikka ikknaptarha on helppo perstaa, kaikki kasvit eivät sisällä viihdy. Esimerkiksi kaalit, porkkanat ja salaatit kasvavat hontelosti honeilmastossa, jossa ei ole tlta eikä lämpötilavaihtela, joka karaisisi niitä. Viileän ilmastovyöhykkeen kesäkkat ja hyötykasvit kerta kaikkiaan hengittävät ja haihdttavat liian kiivaasti honeenlämmössä. Siksi ne altistvat tadeille, Mäkinen kvaa. Kaikkein parhaiten honeilmasto sopiikin trooppisille hyötykasveille, kten chileille, paprikoille ja tomaateille. Kirsi Mäkisen käytännön vinkkejä sisätilaptarhrille Teija Varis Parvekkeeton voi perstaa honeptarhan ihan tavallisista honekasveista, joita löytyy sopivia joka ikknalle. Honekasvivalikoimasta löytyy viidakoiden alskasvillisden varjokasveja katveeseen ja aavikoiden mehikasveja sekä kaktksia paahteeseen, ja monenlaisia kasveja näiden väliltä. Perssääntö on, että kasvit osittain itse kertovat lkomodollaan, millaisia oloja ne tarvitsevat. Iso-, oht- ja tmmalehtiset kasvit ovat sein varjokasveja. Isojen lehtien katta haiht paljon vettä ja kastelkanna tarvitaan sein. Pienilehtiset, nahkeat, piikkiset, karvaiset ja nkkaiset kasvit ovat sopetneet paahteeseen ja kivteen. Kasvien hoito vaatii säännöllistä otetta. Epäsäännöllisen kastelijan kannattaa laittaa kasveille altakastelrkk joka saa olla kooltaan mielmmin vähän reil kin liian pieni. Tosin kaktkset ja mehikasvit eivät niissä viihdy, jos mlta on jatkvasti kosteaa. Silloin kasvit mätänevät. Kaktkset ja mehikasvit sekä monet yrtit viihtyvät sen sijaan hiekkaisessa, kevyessä ja vähemmän lannoitetssa mllassa. Mt rehevälehtiset kasvit tarvitsevat persmllan, joka voi olla vaikka kestomltaa. Kasveja täytyy lannoittaa Kva: Kkkainfo Mansikka ja tomaatti kasvavat myös amppelissa. Kirsikkatomaatin voi saada kkoistamaan jopa sisätiloissa, jos omaa parveketta ei ole. vosittain, ja pitää passi loka-helmikn tienoilla. Silloin kasvit lepäävät, eivätkä kasva tta versoa pimeyden voksi. Ulkona kasvatettavat kesäkkat menestyvät honosti sisällä. Parhaiten pärjäävät ehkä begoniat, joita mtenkin käytetään sisällä sesonkikasveina. Begonia vaatii vähän varjoisamman paikan ja tarvitsee säännöllistä kastela. Marketat ja ratayrtit sekä laventeli ottavat Siksi kapnkiptarhrin kannattaa keskittyä sisätiloissa niihin rokakasveihin, joista saa satoa. Monista yrteistä ja tomaateista on valikoitavana myös ikknaladalle sopivia, matalia lajikkeita. Esimerkiksi rcola sietää honeilman tasaista kmtta verrattain hyvin ja basilikat sorastaan vaativat lämpöisyyttä menestyäkseen, Mäkinen kannstaa. Myös jotkin aasialaiset vihannekset, kten namenia, kasvaa honeoloissa ja tottaa satoa. Namenian lehtiä napsitaan toreeltaan, kn niitä kasvaa. Niin ikään samantapaista mitsnaa voi kokeilla, ja rosmariini on hyvin kmtta sietävä Välimeren yrtti, jota voi myös yrittää talvettaa ikknan valossa. Sitrnamelissaakin kannattaa kokeilla ikknaladalla, kannstaa Udenmaan Marttojen ptarha- ja ympäristönevoja kerrostaloviherpekaloita. sisätiloissa helposti harmaahometta ja nääntyvät honeilmassa, mikä näkyy versojen lakastmisena ja kolemisena.

7 kvaaja: Käymäläsera Hssi Näin hssi on holeton Teija Varis Kivakäymälät ovat monella kesäasnnolla edelleen varteenotettava vaihtoehto, sillä käymälän rakentaminen helpottaa mn massa jätevesien käsittelyä. Projektipäällikkö Sari Hhtasen mkaan ihan alksi on hyvä määritellä, mitä hssilla tarkoitetaan. Me Hssissa phmme mieliten kivakäymälöistä, koska hssi sanana mielletään sein siihen pihanperän rakennkseen. Nykyään kivakäymälöitä on kitenkin olemassa monenlaisia sekä lko- että sisäkäyttöön tarkoitettja. Ne voivat olla esimerkiksi kompostoivia, virtsan erottelevia, polttavia, pakastavia, haihdttavia ja niin edelleen. Myös tee se-itse -mallit ovat ihan yhtä hyviä ja ne saadaan toimivaksi oikeilla ratkaisilla ja käytöllä, Hhtanen valaisee. Kivakäymälän hoito ja holto riippvat Hhtasen mkaan täysin siitä, millainen malli on valitt. Valmistajan ohjeita kannattaa nodattaa. Mtta yleisesti ottaen lähes kaikkiin malleihin lisätään kiviketta käytön jälkeen. Se sitoo liian nesteen ja varmistaa ettei totos mene liian tiiviiksi. Samoin kivike vähentää hyönteisten kiinnoststa totokseen. Näin knnostat vanhan hssin kotikonstein Teija Varis ASUMINEN Kapnkilainen ostaa kesämökin johon kl lkokäymälä eli hssi. Käymäläsera Hssi ry:n projektipäällikkö Sari Hhtanen kertoo, mitä pitää tietää ja osata. Sari Hhtanen mistttaa, että käymälätotosta ei saa päästää soraan maaperään käsittelemättömänä. Maapohjaisista käymälöistä kn saattaa päästä pohjavesiin tai mökkirantaan sekä tadinaihettajia että rehevöittäviä ravinteita, jotka voivat pahimmassa tapaksessa pilata esimerkiksi kaivon. Vanhat maapohjaiset hssit kannattaa laittaa kntoon vaikka vain yksikertaisella saavilla tai astialla. Sosittelemme tee-se-itse -malliksi kaksoisastia-ratkaisa, eli tynnyriä tai saavia, johon laitetaan reikiä pohjalle. Tämän astian alle sijoitetaan laakeampi astia, johon laitetaan trvetta eli silloin ylemmästä astiasta läpimennyt kostes imeytyy ja haiht pois. Myös käymälän sijoittela kannattaa miettiä. Käymälä saa olla mahdollisimman avaralla paikalla, jotta arinko pääsee sitä lämmittämään. Myös tliss attaa hajjen poistamisessa. Ne metsänlaidassa piilossa olevat hssit eivät välttämättä toimi niin hyvin kin avoimella paikalla olevat, hän toteaa. Hssinkäytön abc: Parhaassa kivikkeessa on Hhtasen mkaan karkeaa ja imevää materiaalia sekaisin, eli esimerkiksi oksahaketta ja trvetta sopivassa shteessa. Kompostointi vaatii happea, siksi karkeaa ainesta tarvitaan. Kivike säilytetään kannellisessa astiassa, jotta hyönteiset eivät pääse mnimaan sinne. Toinen tärkeä asia on ilmanvaihto. Tarkista, että kivakäymälässäsi on ehjä ilmanvaihtoptki ja että ilma klkee hyvin. Esimerkiksi hämähäkinverkot pitää mistaa poistaa aika ajoin, Hhtanen vinkkaa. Kivakäymälään pitää asentaa sora ilmastointiptki käymälälaitteesta tai säiliöstä katolle. Ilmanvaihto on tärkeää sekä hajhaittojen poistamiseksi että haihdttavissa malleissa nesteen haihdt- Kivakäymälät tamiseksi. Ilmanvaihtoa voidaan tehostaa tlitlettimilla tai asentamalla sähköinen tletin ilmastointiptkeen tai soraan laitteeseen, Hhtanen selvittää. tyhjennetään valmistajan ohjeen mkaan ja mallista riippen totos on joko valmista mltaa tai vaatii jälkikompostoinnin. Yleensä sositellaan vähintään voden jälkikompostointia, mikäli tote ei Hssin edt shteessa vesiveskiin: Valitse käymälämalli käyttäjämäärään ja omaan käyttötarpeeseesi sopivaksi. Pienille käyttäjämäärille snnitellt käymälät eivät välttämättä toimi hyvin, jos on isot kesäjhlat. Liiallinen neste aihettaa hajja eli kivike ja ilmastointi ovat tärkeitä. Käymälätotokset klvat kompostiin ja ravinteet kiertoon. Niitä ei kaiveta maahan. Vinkit antoi käymäläsera Hssin projektipäällikkö Sari Hhtanen ole valmiiksi kompostoitntta laitteessa. Käytä aina käsineitä ja saappaita käsitellessäsi käymäläjätettä. Paras tyhjennysaika on syksyllä, jolloin varsinkin talvikäytössä olevilla mökeillä saadaan tilaa käymälään käymälän käyttöä varten. Käymälän jäätyminen ei silloin haittaa, vaan siinä on tilaa vaikka se jäätyisikin. On kitenkin homioitava, että kaikki käymälät eivät kestä jäätymistä eli asia täytyy tarkistaa käymälän valmistajalta. Virtsan erottelevissa käymälämalleissa virstakanisteri/säiliö vaihdetaan tarvittaessa. Koska totamme virtsaa noin reiln litran päivässä, pitää mistaa varata riittävän iso säiliö tai seampi vaihtosäiliö varastointiin. Virtsaa voidaan käyttää lannoitteena (laimennsshde esimerkiksi 1/3) noin kesäksta heinäkhn voimakkaimman kasvn aikana. Lopn aikaa sitä on varastoiva. Hhtanen jatkaa, että seimmista käymälöistä tlee myös sotonestettä, joka on lostemassan läpi sotatntta ja siksi sen käytössä on nodatettava varovaistta ja sitä on säilytettävä vähintään vosi ennen käyttöä. Sotonestettä voidaan käyttää esimerkiksi kompostin kiihdykkeenä, mtta ei rokakasveille. Keskimäärin noin 25 % kotitaloksien vedestä kl vesivessan vetämiseen eli vedensäästö on sri kivakäymälässä. Kesämökillä veden phdistaminen ja hallinta ovat helpompaaja halvempaa totettaa kivakäymälän kin vesivessan kanssa. Vesivessan omistajat jotvat investoimaan ja käyttämään sria määriä varoja esimerkiksi saostskaivoihin, pienphdistamoihin tai mpisäiliön tyhjennykseen. Mikäli mökille tlee jokseva vesi, vain harmaat eli pesvedet tarvitsee käsitellä, jos on kivakäymälä. Kivakäymälästä saadaan ravinteet talteen ja kiertoon, eivätkä ne päädy pilamaan kaivoja ja vesistöjä. Lähde: käymäläsera Hssi Asminen Kesämökki ei ole työleiri Teija Varis Millainen on helppo ja hyvä mökkipiha? Valitettavasti yhtä, kaikille sopivaa konseptia ei ole olemassa. Somi on maantieteellisesti pitkä maa ja lonto-oloshteet vaihtelevat. Mökkipihan snnitteln vaikttaa myös, kinka paljon pihaan on valmis hraamaan aikaa ja resrsseja, biologi Marko Pes sanoo. Marko Pesn mkaan vakitisen asnnon ja mökin välinen matka määrää, kinka paljon mökkipihaan voi ja kannattaa satsata. Jos mökki on lähellä, voi siellä käydä monta kertaa viikossa, tai jopa asa kesät. Jos mökkimatka taas on pitkä ja siellä käydään vain silloin tällöin viikonloppisin, kannattaa miettiä, kinka paljon aikaa pihan parissa halaa viettää. Udismökkikohteessa pihan tärkeimmät vaiheet sijoittvat Pesn mkaan projektin alkn ja loppn. Alkvaiheessa liian sria ja radikaaleja mtostöitä kannattaa välttää ja miettiä, mitkä jo olemassa olevat, lonnon itsensä tarjoamat ratkaist ovat hyviä ja toimivia sellaisinaan. Harmittaa, kn jok pyytää katsomaan valmistmassa olevaa mökkiä ja pihalla homaa, että lähinnä sinne tarvittaisi kaivinkonemiehen jälkien siivoajaa, Pes sanoo. Mies mistttaa, että kaivinkoneella voidaan saada aikaan srta thoa. Jos ei heti alssa tehdä selväksi mihin kaivinkone ei saa koskea, saattaa mökkipihaprojektista tlla pitkä. Eikä kaikkea, mihin kaivinkone on kajonnt, voida välttämättä koskaan palattaa entiselleen. Sellaista pertsnapplaa ei ole, hän sanoo. Kesämökki hankitaan yleensä rentotmisen ja levon tyyssijaksi, ei siksi, että phteet ja pihanhoito kormittaisivat tai lisäisivät stressiä. Vielä 1970-lvlla mökkipihan hoito saattoi mistttaa orjaleiriä. Koko perhe kyykki siellä pskissa ja meno oli kin Pohjois-Koreassa, Pes narahtaa. Työmäärän pitää Pesn mkaan pysyä kohtllisena ja piristävänä. Pihatöistä pitää saada voimia mhn elämään. Pikkisen älyllistä haastetta piha saa tarjota. On innostavaa, kn pystyy ratkaisemaan sia asioita, hän hymyilee. Pes mistttaa, että mökkinaapreihin kannattaa loda hyvät välit. Se ei tarkoita, että naapreiden kanssa pitäisi olla kin paita ja pepp. Riittää, että välit ovat knnossa ja osapolet tietävät toisistaan edes jotain. Varsinkin harvaanastilla mökkisedilla eteen voi tlla tilanteita, jolloin naaprin apa tarvitaan. Marko Pesn mkaan mökkipihan snnittelssa ja hoidossa on kyse tasapainottelsta. Yksi hyvä esimerkki on ato. Mies ihmettelee, miksi somalaisten pyhä lehmä sijoitetaan niin sein pihan parhaalle paikalle. Ato kiiltelee siinä mökin ja sanan välissä. Kn lähtee imaan, kylki viistää aton kylkeä. Ja kn mies yöllä herää, ei hän sinkaan tarkista onko vaimo knnossa, vaan onko ato pihassa, hän vitsailee. Mtta ei mökille tietenkään tarvitse kinttpolka pitkin taivaltaa. Paras ratkais löytyy jostain näiden välistä, hän jatkaa. Pihaplmia ei Pesn mielestä kannata jäädä pohtimaan yksin. Monesti jttel attaa. Sen aikana ongelmien ikkna akeaa ja ilma rpeaa virtaamaan ajatksissa. Pnainen lanka alkaa hahmotta. Ptarha-asiantntija Marko Pes päättää haastatteln siihen, mistä aloitimme. Helppohoitoisen mökkipihan snnittelssa persasioiden on oltava knnossa. Vasta niiden jälkeen kannattaa ryhtyä snnittelemaan ptarhaa ja esimerkiksi sitä, millaisia isttksia mökkipihalleen halaa. Kasvien määrää on helppoa lisätä tlevina vosina, eikä kaiken tarvitse tlla kerralla valmiiksi. mega 7

8 Äänestä viikon parasta kvaa! Rösta på veckans bästa bild! Kvaaminen on nyt helpompaa ja haskempaa kin koskaan ennen. Näppäile kvia missä liiktkin. Digikameralla tai kameraphelimella. Parhaat kvat jlkaisemme Megamedian digialbmissa Lähetä kva sähköpostilla osoitteeseen Laita mkaan myös yhteystietosi. Voit lähettää kvan myös postitse osoitteella UPC Media, Gerbyntie 18, Vaasa Att fotografera är n lättare och roligare än någonsin fört. Knäpp ett foto var d än rör dig med en digital-kamera eller en kameratelefon. De bästa bilderna pbliceras i Megamedias digialbm Sänd bilderna via till adressen Lämna även dina kontaktppgifter. D kan även skicka bilderna per post till adressen UPC Media, Gerbyvägen18, Vasa Äänestys netissä, Tai oheisella UpCodella! Kirjoita koodin alla oleva osoite kännykän web-selaimen osoitekenttään, tai skannaa koodi ilmaisella UpCode-ohjelmalla! Rösta på webben, D kan även använda UpCode koden! Srfa in med telefonen på adressen nder koden, eller skanna koden med UpCode programmet. 6. Christina Foxell, Molpe 7. Helena Partanen, Maxmo 1. Christian Nylnd, Vasa 3. Arja Utnen, Pietarsaari 8. Ida Sydholm, Malax 2. Jha Saarberg, Kahajoki 4. Ellinor Nylnd, Pensala Valokvakamppail / Fotokamp Digialbm etsii henkilöitä jotka näkevät kokonaisksia valokvien katta. Halatko sinä ottaa haasteen vastaan ja osallista kamppailn? Lähetä meille 10 valokvaa, jotka liittyvät sen hetkiseen, osoitteeseen ennen teeman loppmispäivämäärää. Mista ilmoittaa että osallistt kamppailn ja liitä yhteystietosi mkaan! Tomaristo valitsee parhaimman kvakokonaisden joka jlkaistaan Megassa, ja valokvaaja saa 100 eron palkinnon. (Valokvakamppailn lähetettyä kvia voidaan jlkaista Megamedian digialbmissa kilpailn jälkeen) Kamppailn teema: Syötävää deadline (Ehdottaja: Linn Ljngars) voittaja jlkaistaan viikolla 31 Seraava teema: Ehdota teemaa, Digialbm efterlyser personer med ett öga för helheter genom en fotokamp. Om d vill delta i kampen ska d fota 10 bilder inom det aktella temat, och leverera bilderna till adressen innan tgångsdatmet för temat. Kom ihåg att ange att d deltar i kampen och skicka med dina kontaktppgifter! Bidragen bedöms av en jry. Det bästa bidraget pbliceras i Mega och fotografen får ett pris på 100 ero. (Insända bidrag kan pbliceras i Mega media Digialbm efter att kampen är avlstad) Kampens tema: Ätbart deadline (Förslag av Linn Ljngars) vinnaren pbliceras vecka 31 Följande tema: Föreslå tema, 5. Natalia Storm 9. Malin Enkvist, Sandsnd 10. Sandra Edström, Sandsnd

9 Näyttelyt / Utställningar Pohjanmaan mseo JA Terranova - Merenkrkn lontokesks Karl Hedman Jhlanäyttely Mseokat 3 p. (06) Avoinna ti, to ja pe 12-17, ke 12 20, la s Pääsymaks 5/3 Valokvagalleria Ibis Benjamin Somela Teronoin kylä Vaasan taidehalli Where are yo from? Kapngintalo, Senaatinkat. 1 ph. (06) Avoinna ke-pe 12 18, la-s Pääsymaks (3/1,50 ) Black Wall Gallery Maija Minni Kasarmi 13 Korsholmanpistikko 6, Vaasa Avoinna ke pe 13 18, la- s Taidekäytävä TEEMA Vaasan pääkirjasto, 2. krs. Kirjastonkat 13, Vaasa galleria Wasaborg Kädentaitajien poti Vaasanpistikko 14 Avoinna: ma - pe 10-18, la Kntsin modernin taiteen mseo Esko Tirronen Ikisesti mistoissa Sisäsatama PL Vaasa p. (0) Avoinna: tiistai snnntai Pääsymakst 5 / 3, alle 18 v. ilmainen Erikoisnäyttely: 7 / 5 / alle 18 v. ilmainen Yhteislipp 9 / 6 Perjantaisin ei ilmaista sisäänpääsyä Mikolan Akvarellisali Päivi Meriläinen Raastvankat 21, sisäpiha, Vaasa Ph Avoinna ke 14 18, la s Sisäänpääsy 3 /2 Alle 18-votiaat ilmaiseksi Atelje Torni Pohjalaisten taideyhdistysten kesänäyttely Pitkäkat 66 Ph: Avoinna: ti-to la-s Vapaa sisäänpääsy Järjestäjä: Vaasan Taidekerho Galleria Ulrico Kaija Mäenpää AUKEAMA -ÖPPET RUM Kirkkopistikko 20, Vaasa Avoinna: ke - pe 13-17, la Tikanojan taidekoti Hovioikedenpistikko Vaasa p. (06) Avoinna: tiistai snnntai Pääsymakst 7 / 5 / alle 18 v. ilmainen Yhteislipp : 12 / 9 Käsityön talo Loftet Österbotten hantverk rf Raastvankat 28, Vaasa Avoinna ma pe 10-17, la SÖDERFJÄRDENIN METEORIIHI Marenintie 226 SUNDOM, Vaasa Näyttely avoinna yleisölle: s ja ke Tilaksesta ryhmille: tokok-lokak, joka päivä - Vaasan matkatoimiston katta, ph. (06) tai online: Vaasan Merimseo Aleen merenkln historiasta kertova näyttely Palosaaren salmi (06) avoinna ma pe klo Pääsymaks 4/2 Vaasan Työväenmseo Vaasa moottoritehtaiden kapnki Vapadentie 27 Avoinna ma klo 13-18, ti - pe Pääsymaks 4/2 Vaasan Ato- ja Moottorimseo Abarth&Motorsport-teea. Näyttelyssä on mkana lähes 40 eri-ikäistä ajonevoa ja monia harvinaisksia Myllykat 18 Avoinna joka päivä klo Österbottens msem OCH Terranova - Kvarkens natrcentrm Karl Hedman Jbilemstställning Mseigatan 3, tel (06) Öppet ti, to och fre 12-17, ons 12-20, lö sö Inträde 5/3 Fotogalleri Ibis Benjamin Somela Byn Teronoi Vasa konsthall Where are yo from? Stadshset, Senatsgatan. 1 tel (06) Öppet ons - fre 12 18, lö - sö Inträde (3/1,50 ) Tikanojas konsthem Hovrättsesplanaden 4 Tel (06) Öppet: tisdag - söndag Inträde: 7 / 5 / alle 18 v. nder 18 åringar gratis Kombinationsbiljett: 12 / 9 Ateljé Torni Österbottniska konstföreningars sommartställning Storalånggatan 66 Tel: Öppet: ti-to lö-sö Fritt inträde Arrangör: Vasa Konstklbb rf. Mikolas Akvarellsal Päivi Meriläinen Rådhsgatan 21, innergården, Vasa Tel Öppet ons kl 14 18, lö sö Inträde 3 / 2 Under 18 år gratis inträde. Galleria Ulrico Kaija Mäenpää AUKEAMA - ÖPPET RUM Kyrkoesplanaden 20, Vasa Oppet: ons - fre 13-17, lö Kntsi msem för modern konst Esko Tirronen I evigt minne Inre hamnen PL Vasa tel (06) Öppet: tisdag - söndag Inträde: 5 / 3, nder 18 åringar gratis Specialtställning: 7 / 5 / nder 18 åringar gratis Kombinationsbiljett: 9 / 6 Hantverkets hs Loftet Österbotten hantverk rf Rådhsgatan 28, Vasa Öppen må-fr 10-17, lö och lö sö kl METEORIA SÖDERFJÄRDEN Marenvägen 226 SUNDOM, Vasa Utställningen öppen för allmänheten: sö och on På beställning för grpper: maj-oktober, alla dagar - via Tristbyrån i Vasa, tfn (06) eller online: galleria Wasaborg Hantverkarnas boden Vasaesplanaden 14 Öppet: må - fre 10-18, lö Black Wall Gallery Maija Minni Kasern 13 Korsholmsesplanaden 6, Vasa Öppet ons fre 13 18, lö- sö Vasa Bil- och motormsee t På tställningen finns nästan 40 olika äldre fordon och många av dem sällsynta rariteter Kvarngatan 18 Öppet varje dag kl Vasa Sjömsem Regionens sjöfartshistoria tställning Brändö snd (06) öppet må fre kl Inträde 4/2 Konstgalleri TEMA Vasa stadsbibliotek, 2 vån Bibliotekgatan 13, Vasa Vasa Arbetarmsem Vasa motorfabrikernas stad Frihetsvägen 27 Öppet må 13-18, ti-fre Inträde 4/2 Kinka pieni lapsi kannattaa sojata aringolta? Kaikki lapset tlisi sojata iästä riippmatta aringolta. Mitä norempi lapsi, sitä srempi on vanhempien vast lasten sojaamisesta. Lasten iho ja silmät ovat herkempiä UV-säteilylle kin vanhempien. Lisäksi ihon palaminen lapsena ja norena lisää ihon melanoomariskiä. Onko solarimista mitään hyötyä vai pelkästään haittaa? Solarimista haetaan kanistavaa rsketsta ja mielialan kohotsta. Samalla solarimin käyttö lisää ihosyöpäriskiä. Solarimista saa hieman D-vitamiinia, mtta trvallisempi tapa hankkia D-vitamiinia on ravinnosta ja käyttämällä D-vitamiinilisiä. Ihosyöpäriskin takia solarimia ei tlisi käyttää. Mistä tiedän, mikä sojakerroin on hyvä, jos halaisin rsketta edes vähän? Sojavoiteiden tarkoits on sojata. Aringonotossa kannattaa käyttää malttia ja holehtia ensisijaisesti siitä ettei pala. Voinko jättää sääret sojaamatta, kn ne ovat niin valkoiset? Koska sääret ovat valkoiset, niin niiden sojakseen tlisi kiinnittää enemmän homiota. Vaalea rskettmaton iho kertoo sen, että talven aikana ihoa sojaava rskets on poistnt eikä iho ole vielä kehittänyt sojaa UV-säteilyä vastaan. Sojaamaton vaalea iho palaa herkemmin. Voiko ikknan läpi rsketta? TERVEYS Lkijat kysyivät, asiantntijat vastaavat. Voiko ikknan läpi rsketta vai onko se tara? Ikknan läpi voi rsketta, tosin ei niin nopeasti kin lkona. Ikknalasi päästää UV-A säteilyn lävitse mtta UV-B säteily ei läpäise ikknalasia. Tällöin ikknalasin läpi saat rskets on samanlainen kin solarimissa saat; iho rskett mtta ei paksnn. Voiko atolla ajaessa rsketta? Aton laminoit tlilasi ei päästä UV-säteilyä lainkaan lävitse, mtta sivikknat toimivat samoin kin ikknalasi, eli ne päästävät UV-A säteilyn lävitse. Atoa ajaessa lähinnä vasen käsivarsi voi rsketta. Kysymyksiin vastasi Säteilytrvakeskksen erikoisttkija Lasse Ylianttila Onko itserskettavan jatkva käyttö parempi vaihtoehto kin aringonotto? On. Keinorsketksen jatkvakaan käyttö ei ole iholle haitaksi. Tasaisen rsketksen säilyttäminen vaatii kitenkin rskettavan aineen käyttöä mtaman päivän välein. (Terveyskirjasto, professori Matti Hannksela) Voiko kerran palantta ihoa hoitaa niin, että hoito ehkäisisi melanoomaa? Ei, vain oireita voi lievittää. Saan aringosta pieniä näppyjä, nämä lienevät arinkoihottmaa - miten sitä vastaan voi sojata? Monimotoisen valoihottman MMVI:n paras hoito on sen estäminen ennakkoon. Se tehdään SUP-valohoidolla, joka aloitetaan 3 4 viikkoa ennen oireiden oletetta alkamisajankohtaa. Viikoittain hoitoa annetaan 2 3 kertaa. Annos on noin neljäsosa siitä säteilymäärästä, jolla hoidetaan esimerkiksi atooppista ihottmaa. Yhdeksälle kymmenestä hoidetsta ei tle arinkoihottmaa lainkaan tai oireita on vähän. Jos valoihottma pääsee yllättämään, nopein ja paras hoito on sisäinen kortisoni, esimerkiksi milligrammaa prednisonia tai prednisolonia kerran päivässä parina päivänä. Kohtalaista apa saa myös kortisonivoiteista. Valonsojavoiteet eivät estä valoihottmaa. Poikkeksen modostavat voiteet, joiden vaikts perst UV-säteiden heijastmiseen iholta takaisin avarteen. Sellaisissa voiteissa on titaanioksidia ja sinkkioksidia, jotka tekevät voiteesta pastamaisen. (Terveyskirjasto, professori Matti Hannksela)

10 Generated by on Wed Jn 4 08:10: GMT. Enjoy! megamarkkinat Ilmoitksen jättö SOITTAMALLA Soita (pvm). Toimi ohjeiden mkaan. Ilmoitksen hinta 10 TEKSTIVIESTILLÄ Kirjoita Rivi10 (väli) MEGA (väli) ilmoitstekstisi. Mainitse viestissä myytkö/ ostatko/ vaihdatko/ vokraatko/ lahjoitatko, tote, lyhyt kvas ja hinta. Max. 160 merkkiä Rivi10 MEGA Myydään Skoda Octavia Combi TDI -08 Hp e Lähetä viesti nmeroon Ilmoitksen hinta 10. Ilmoitkseen tlee atomaat tisesti nmero mistä ilmoitksen lähetät. Mikäli halat toisen nmeron, lisää se ilmoitstekstin loppn. HUOM! Ilmoitsta ei voi jättää tekstiviestillä GoMobile-liittymästä. INTERNETISSÄ mega.ilmoitkset.com Toimi ohjeiden mkaan ja jätä ilmoits. Ilmoitksen hinta 10 Kva- ja/tai kehysilmoits mega.ilmoitkset.com Voit haltessasi liittää ilmoitkseesi kvan. Makstapa verkkopankit sekä lottokortti. Jlkaiseminen Esimerkki Lehti ilmestyy viikottain. Seraavaan lehteen ilmoits on jätettävä edeltävänä snnntaina klo 12 mennessä. Ilmoitkset jlkaistaan Mega-lehdessä sekä kaikkien palvelssa mkana olevien lehtien ja TV-kanavien internet-palvelssa. Ilmoitksesi näkyy koko Somessa! Den finlandssvenska Kontakten Nainen etsii sina Olen 50+ nainen. Etsin 45-58v, rehellistä, asiallista, knnon somalaista miestä tositark. Ei seikkailijoita. ( ) 26-årig tjej söker en social och ärlig kille från 06-omr., år. Till mina intr. hör att mgås med vänner, gym, tekvällar ibland, sport. Bl.a. fotboll och ishockey är något jag gärna ser på. ( ) T Kvinna med ett varmt hjärta söker dig man, år. Enda kravet är att d skall vara rökfri. 06-omr. ( ) T Kvinna, 51 år, söker en snäll och rökfri man, år. 06-omr. ( ) T Den finlandssvenska Kontakten megamedia.kontakten.fi PROVA NU GRATIS! Kvinna, 50+, söker mannen i sitt liv. Är d år, glad, ärlig, positiv och har mycket kärlek att ge? Skriv och berätta lite om dig själv. D skall vara rökfri och från 06-omr. ( ) T Olen 50+ nainen, etsin sa 40-50v, rehellinen, asiallinen ja naista arvostava mies tositark. 06-aleelta. Ei seikkailijat. ( ) Tycker d om kltr, dans och resor? Är d seriös, hmoristisk, empatisk och har ett varmt hjärta? Då kan d vara den man jag söker. Kvinna, 50+, i 06-omr. ( ) T En tjej, 39 år, söker en man, 35+, i stjärntecknet oxen ifrån Vasa och norrt. Intr. bl.a djr, natr, film, rock- och popmsik, hemmakvällar, sommaren, vara med vänner, loppisar. ( ) T Glad, romantisk, pålitlig kvinna, 65/167, söker dig ärliga, seriösa, trogna, rökfria man i 06- omr. som vill satsa för framtiden. ( ) T Här finns en snäll, ärlig, omtänksam, glad kvinna, 51 år. Söker en man, år, med samma egenskaper samt rökfri och nyttjar alkohol mera sällan. 06-omr. ( ) T Nainen etsii naista. Olen 56v, Pohjanmaalta, tavallinen. Kaksin olis kivempi kaiken kivan modos. ( ) Sina, lämmin, aikinen l-nainen, kaipaan elämääni. Olethan savton, n. 60v. Ystävystytään ja katsotaan, onko meille tarkoitett enemmän. ( ) Osta, myy, vaihda, vokraa, lahjoita - Kappa käy Mies etsii sina Mies 06-aleelta hakee 30-50v naista. Koko Somi. ( ) Lång, manlig man, ej fet, 64 år, söker från Vasa frigjord, kvinnlig natrist. Txt dagtid, även fi nska. ( ) Eläkeläispoikamies, 55v, etsii tositark v eläkeläisnaisesta elämänkmppania. ( ) 59-årig singelman i 06-omr. söker kvinna. ( ) T Man, 60+, spritfri, som gillar skärgården och lgna hemmakvällar söker likasinnad dam i passande ålder. 06-omr. ( ) T Minne ovat kadonneet vaaleat, ihanan rehevät povipommit? Jos tnnistat itsesi kvaksesta, niin otapa yhteyttä tmmaan ja tliseen, 55v yrittäjämieheen. E-Pohjanmaa + m Somi. ( ) Jag är en 25-årig man med båda fötterna på jorden. Söker någon att ha vid min sida. ( ) T En vädrs man i sina bästa år söker efter en dam i 06-omr. För stadigtvarande sällskap. ( ) Löytyykö Perhosta läheisyyttä kaipaavaa, alle 55v naista? Viestiäsi odottaa katseenkest., 43v mies. ( ) Seriös, nykter man, 60 år, söker en kvinna. Bor i 06-omr. ( ) T Löytyykö Perhosta tai läh. läheisyyttä kaipaavaa, alle 55v naista? Viestiäsi odottaa katseenkest., 43v mies. ( ) Här är en fräsch, 24-årig kille som är något blyg, men trevlig. Jag söker en likasinnad kvinna, år, eller gärna lite äldre. Jag är från 06-omr. ( ) T Pålitlig, 38-årig man från Österbotten söker en ledig kvinna som är glad, motiverad och ärlig. ( ) T Man, 55+, söker mllig dam, år, från 06-omr. ( ) T Kesä koitti! Eedenikin kohta kaikessa loistossaan. Aatami mrheissaan, missä eeva viipyy? ( ) Man, 44 år, i 06-omr. söker en slank, trevlig kvinna, 35+. Gillar djr och promenader. ( ) T Jttele heti! Soita näppäile 9 ja ilmoitsnmero Mies, +50/180, 06-aleelta, etsii lkomaalaista tai sominaista, n v, kanista, fiksa, pientä, raitihkoa, pirteää. Talo ja kasvimaa on. Olen siisti, omavarainen, atoilen, lotettava, kiltti. Koko Somi. ( ) Löytyskö 41v, kivalle, vapaalle, rehelliselle, tnteikkaalle, sopsht. miehelle kivaa naista loppelämäx tai ees grillaskaverix? ( ) Trogen, nykter, 60-årig man från 06-omr. söker ärlig kvinna från mellersta eller södra Finland. ( ) T Man, rök- och spritfri, 75+, söker kvinna i samma ålder, snäll, gärna troende, inom 06-omr. ( ) T Söker en årig tjej som småningom vill börja bilda familj, bor söder om Vasa. ( ) T Eläkeläispoikamies, 55v, etsii tositark v eläkeläisnaisesta elämänkmppania. ( ) Jag är en kille, 42 år, från 06-omr. som söker en kvinna. ( ) T Ilmoita Annonsera mega.ilmoitkset.com Sinä lkomaalainen, pienikin, kanis nainen. Olen +50/180/85, norekas, knnollinen, siisti mies. Talos ok. ( ) Vapaa, savton, liiknnallinen, 60v mies etsii vapaata naista kaikkeen kivaan K- Pohjanmaalta. ( ) Löytyskö 40v, kivalle, vapaalle, rehelliselle, tnteikkaalle, sopsht. miehelle kivaa naista loppelämäx tai ees grillaskaverix? ( ) Löytyiskö vapaata, povekasta, mkavaa, 47-55v naista Vaasasta? Vastaa. T. M49v. ( ) Mies, 55v, etsii vakiseraa naisesta. Olethan 40-60v ja tykkäät asa ja elää maalla okt:ssa jne. Ota yhteyksiä. ( ) Kesä saap Eedeniin. Seniori-aatami odottaa eevaa, että yhdessä saaraan det omenapn taimet istttaa. ( ) mega.ilmoitkset.com Löytyiskö tmmaa tai thainaista 06-aleelta tai malta vaimoksi 43v, ok-näk. yrittäjämiehelle? ( ) Stilig och aktiv man, 60+, i södra Finland söker snärtig dam, år, från Österbotten för gemensam dans på rosor. ( ) T Singelman, ndomlig och pålitlig, söker kvinna, år, för en gemensam framtid. Finns i Österbotten. ( ) T Löytyskö 40v, kivalle, vapaalle, rehelliselle, tnteikkaalle, sopsht. miehelle kivaa naista loppelämäx tai ees grillaskaverix? ( ) Olen lievästi kehitysvammainen mies, olen 41v ja asn Ähtärissä. Tykkään atoilla ja käydä kalassa, msiikkia kntelen paljon ja se on tietysti iskelmää. Haen samanhenk., reipasta, iloista, rehellistä, lapsetonta naista, 30-40v. ( ) Olen 67v mies. Etsin lotettavaa, mkavaa naista tosissaan, jos tällaisia vielä löytyy. ( ) Vosia takana 54, en tiedä paljonko edessä, mt halaisin jakaa ne lotettavan ja lämpöisen naisen kans. Kohti yhteistä kesää ja ehkä enemmän. E-Pohjanmaa. ( ) Yrittäjämies, 43v, ok, etsii hoikkaa tai plleeta, 40-55v naista kaikkeen kivaan K- Pohjanmaalta. ( ) Mies, 54v, ok, etsii tavisnaista moneen kivaan yhdessä, lonto, omkt. matkat ym. Kivaa kesää kanssasi kaksin. ( ) En mycket ensam man, 30 år, söker kvinnlig vän i samma ålder. Sedan får tiden tvisa ifall det blir något mera. ( ) T Oisitko täällä, sinä ihana, kiltti ja hellä nainen? Sn kainalos kii ois ihana olla. Aina! T. Halinallemies, 53v, 06-aleelta. ( ) Nainen, 18-45v, raitis. Mies vastasta odottaa. Lenkkeily, tanssi ym. ( ) Olen 64v mies, etsin lotettavaa, mkavaa naista tosissaan, jos sellainen vielä on. ( ) Ensam man söker kvinna, född på 50-talet, för en seriös relation. 06-omr. ( ) T Nimeni on yksinäisyys eli jos klet toiveen tään, niin rahoitn. 54v mies kaipaa omaa rehellistä ja lotettavaa naista vierelleen. Sht samaa ikälokkaa. E-P. ( ) Mies, +40v, etsii naista. Olen alkoton, haska, kesksteltait. ja pidän roanlaitosta ja monipolisesta liiknnasta. Ehkäpä loppelämäksi. ( ) Kille, 23 år, från Vörå söker en söt, mysig, omtänksam och social tjej från Vasa-trakten eller i närheten. Söker någon att dela mitt liv med. ( ) T Sinkkja läheltä 1 Ilmoitkseen vastaaminen Soita , näppäile 9 ja ilmoitsnmero. Klet ilmoitksen - haltessasi voit yhdistää pheln ja voitte jtella heti - tai jättää viestin niin ilmoittaja voi soittaa sinlle. Tekstaa Kirjoita MEGA (väli) ILMOITUS- NUMERO (väli) viestisi. Lähetä nmeroon Nmerosi pysyy salaisena. 2 Ilmoitksen jättäminen Soita (paikallisphel) ja jätä ilmoits. Sinlle voidaan soittaa, lähettää tekstiviestejä tai jättää viesti vastaajaan. Tekstaa Kirjoita MEGA (väli) ILMO (väli) ilmoitstekstisi. Mainitse tekstissä skpolesi, millaista seraa etsit ja miltä sntanmeroaleelta. Lähetä nmeroon Nmerosi pysyy salaisena. Pidätämme oikeden mokata, lyhentää tai olla jlkaisematta ilmoitstasi. Prostittion ja vastaavien seksaalipalveliden markkinoiminen on rangaistava teko (rikoslaki 9 ), tällaisia ilmoitksia ei jlkaista. Oma ilmoits: vastakset Tala direkt! Ring Pzzle 021 (Medim, tryck difficlty 9 rating och 0.57) därefter annonsnmret HAE mega. seraajokaiselle.fi 27-årig kille söker en kvinna, år. Jag är barnkär, ärlig och trevlig. ( ) T Norempi mies etsii 06-aleelta vanhemman, pehmeänpyöreän naisen seraa, joka kaipaa hellyyttä, läheisyyttä ja sdelmia. Tnnistithan läheisyyden kaipn. ( ) Olen 40v, kiva, phelias, romanttinen, savton, lapseton, sopsht. mies, joka ei kapakoi eikä tpakoi. Sinä samantyylinen nainen, otahan yhteyttä. ( ) Ungdomlig, medelålders man söker snäll, mysig tjej i Jakobstadstrakten. Gods och gld är inte allt. ( ) T Mttolintsetkin kaipaavat kesän tllen polisoaan, niin myös 53v, eronnt mies hakee vierelleen lämpöä ja rehellistä naista jakamaan tlevaa. ( ) Mies, 54v, 06-aleelta etsii sina 40-48v nainen keväisiin retkiin metsään ja mhnkin mkavaan. Olethan raitis ja sinlla hyvä hmori ja iloinen mieli. ( ) Kille söker en trevlig kille i 06-omr. att jogga med. ( ) Olen mies, 55v, Vaasasta. Etsin mieshierojaa. ( ) Yli 60v, vapaa miehenköriläs 06-aleelta kaipaa lotettavaa kontaktia yli 65v mieheen. ( ) Parit etsivät Pari, 60v, etsii paria vierailn hvilallenne, kotiin tai hotelliin yökylään. ( ) Sinä viriili ja kookas mies. Rehevä, 58v rova + aviomies etsivät aktiivista kesämiestä. Kts vaikka mökillesi. ( ) 3 Soita , näppäile 8. Klet saamasi viestit (myös tekstiviestit) ja voit soittaa kaikille vastaajille. Tekstaa Saamasi viestin alssa on vastaajanro esim. V2. Kirjoita: V2 (väli) vastastekstisi. Lähetä nmeroon Oma ilmoits: slkeminen Soita (paikallisphel), näppäile 2 ja ilmoitsnro ja salakoodi. Tekstaa Kirjoita SULJE (väli) ILMNRO (väli) TUNNUSLUKUSI. Lähetä nmeroon (1,20e/viesti). Nevonta Joka päivä klo Tekstiviestit EIVÄT toimi GoMobile-liittymästä. Phelt nroon & ,21e /min +pvm, teksti viestit nroon ,20e/kpl. Spport på svenska Ring varje dag 9-21 E-post PL 118 OU Serier / Sarjakvat Pzzle 1 Pzzle 2 Pzzle 1 (Medim, difficlty rating 0.57) Pzzle 1 (Easy, difficlty rating 0.39) Sdok Z it z Pzzle 1 (Easy, difficlty rating 0.39) Generated by on Wed Jn 4 08:10: GMT. Enjoy! B az i & M az i Generated by Generated by on Wed Jn 4 08:10: GMT. Enjoy! on Wed Jn 4 08:10: GMT. Enjoy!

Omakotitalon energiaratkaisu Pieni askel omavaraisuuteen.

Omakotitalon energiaratkaisu Pieni askel omavaraisuuteen. Omakotitalon energiaratkais Pieni askel omavaraisteen. www.arime.fi Phdasta energiaa lonnosta Arinko on meidän kakien elämään vattava ehtymätön energianlähde ja se tottaa välillisesti srimman osan ihmisten

Lisätiedot

VTT:s certifikat för våta utrymmen. 30 års erfarenhet. Uutta! Tutustu Vintage sivuihimme! www.kultavaasa.fi

VTT:s certifikat för våta utrymmen. 30 års erfarenhet. Uutta! Tutustu Vintage sivuihimme! www.kultavaasa.fi Seraa meitä! Följ oss! www.twitter.com/pcmedia VTT:n sertifioima märkätilan asentaja. 30 v. kokemksella KAIKKI LATTIASTA SAVUPIIPPUUN Kostesvarioknnostkset Maalas ja tapetointi Kaakeli- ja klinkkerityöt

Lisätiedot

FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA

FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA Ainekset 4 5 henkilölle 400 g Barillan Fusilli-pastaa 400 g Barillan Arrabbiata-kastiketta 200 g turskaa 50 g kivettömiä mustia oliiveja

Lisätiedot

espanjalainen kikherne -chorizokeitto

espanjalainen kikherne -chorizokeitto espanjalainen kikherne -chorizokeitto aineet 40 ml oliiviöljyä 150 g chorizomakkaraa, hienonnettuna 175 g sipulia, hienonnettuna 50 g lehtiselleriä, hienonnettuna 100 g tuoretta pinaattia, pestynä ja hienonnettuna

Lisätiedot

Kokemuksia muutoksesta ja johtamisesta 1980- luvulta tähän päivään. Keijo Mutanen KIM Ventures Oy Joensuu 6.11.2014

Kokemuksia muutoksesta ja johtamisesta 1980- luvulta tähän päivään. Keijo Mutanen KIM Ventures Oy Joensuu 6.11.2014 Kokemksia mtoksesta ja johtamisesta 1980- lvlta tähän päivään Keijo Mtanen KIM Ventres Oy Joens 6.11.2014 Oma johtamiskokems 1980- lk: VTT, Jyväskylä, Jaoston päällikkö, projektipäällikkö, yksikön varajohtaja,

Lisätiedot

Yhteistyötä teatterista & Taiteesta tuotteeksi -hankkeet

Yhteistyötä teatterista & Taiteesta tuotteeksi -hankkeet Yhteistyötä teatterista & Taiteesta totteeksi -hankkeet Iisalmi, Keitele, Kirvesi, Lapinlahti, Pielavesi, Sonkajärvi ja Vieremä 10.8.2015 10.03.2016 Sisällys Johdanto... 3 Yhdistystoiminta ja osallistminen...

Lisätiedot

M u u r a. Muuramen kirkko. Jyväskylän seutukunta. Opetuskäyttö. Kuvaus. 10 Piispalan nuorisokeskus, Eija Syrjälä ja Jao, Jämsän ammattiopisto

M u u r a. Muuramen kirkko. Jyväskylän seutukunta. Opetuskäyttö. Kuvaus. 10 Piispalan nuorisokeskus, Eija Syrjälä ja Jao, Jämsän ammattiopisto r a m e Kva: ramen seraknta ramen kirkko Opetskäyttö Alvar Aallon arkkitehtria, kirkon ja ramen knnan historia. Kvas Jyväskylän setknta ramen kirkon on snnitellt arkkitehti Alvar Aalto. Se on klassisen

Lisätiedot

Sikahyvää ruokaa villisiasta!

Sikahyvää ruokaa villisiasta! à la Tapio Kangas Laatutyö pohjoiskarjalaisessa elintarvikeketjussa -hanke Elintarvikealan koordinointihanke Pohjois-Karjalassa 2010 2012 Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi

Lisätiedot

Tämän vuosituhannen keskuspölynimuri on puhtaasti suomalainen!

Tämän vuosituhannen keskuspölynimuri on puhtaasti suomalainen! Tämän vosithannen keskspölynimri on phtaasti somalainen! 5 kesksyksiköille! voden tak Kotimainen avainlipptote Utta teknologiaa Tyylikästä motoila Tehokktta Hiljainen käytössä Kestävä Trvallinen Pzer Moderni,

Lisätiedot

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla. MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita

Lisätiedot

Hevostarvikkeiden, kengitystyökalujen. engitystyökalujen ym LOPPUUNMYYNTI! SLUTFÖRSÄLJNING! avv hästprodukter, hovslagarverktyg. ovslagarverktyg mm

Hevostarvikkeiden, kengitystyökalujen. engitystyökalujen ym LOPPUUNMYYNTI! SLUTFÖRSÄLJNING! avv hästprodukter, hovslagarverktyg. ovslagarverktyg mm Utta! Ttst Vintage sivihimme! www.kltavaasa.fi 4 Ostamme edelleen kltaa ja hopeaa hyvään hintaan 4 Seinäkellojen korjaksia 4 Kltasepän alaan liittyviä korjastöitä Kltasepänliike Näsman Vaasanpistikko 14

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin

Lisätiedot

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,

Lisätiedot

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Lihakeitto 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Pane liha veteen kiehumaan. Kuori pintaan muodostuva vaahto ja lisää

Lisätiedot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta Menu Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat Valkosuklaa-karpalo pannacotta 8 Savuporopiirakka Pohja: 150 g pehmeää margariinia 1½ dl kaurahiutaleita 2½ dl vehnäjauhoja 1 dl juustoraastetta

Lisätiedot

havainnollistus, muokkaus ja viimeistely

havainnollistus, muokkaus ja viimeistely Tekstin havainnollists, mokkas ja viimeistely Lettavs ja merkintätavat Tiina Airaksinen Kappaleiden jäsentäminen Kappale = asiakokonaiss Testi: Pystytkö keksimään otsikon? Ei yhden virkkeen / yhden sivn

Lisätiedot

MARINADEJA SALAATEILLE

MARINADEJA SALAATEILLE MARINADEJA SALAATEILLE 1. Perusmarinadi 3,5 dl sokeria 3,5 dl omenaviinietikkaa 3 dl öljyä - keitä marinadin aineksia muutama minuutti. Kaada kuuma liemi salaatin päälle. Anna maustua n. 1 vrk - voit myös

Lisätiedot

Herkkuja villiyrteistä

Herkkuja villiyrteistä Herkkuja villiyrteistä Raision Rinkan villiyrttikurssilla 3.6.2015 valmistettujen ja nautiskeltujen herkkujen reseptit Mirkka Karikoski & Timo Virta RAISION RINKKA RY HORSMA-RAPARPERIPIIRAKKA Horsman vartta

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 sipuli 1 valkosipulin kynsi 3 porkkanaa 200 g vihreää papua (pakaste) 2 rkl margariinia

Lisätiedot

XIV Korsholmsstafetten

XIV Korsholmsstafetten XIV Korsholmsstafetten 19.5.2013 Huvudklasser Öppen klass: Laget får komponeras fritt. Damklass: Laget ska endast bestå av kvinnliga löpare. Varje lag skall bestå av 6 8 löpare. Två löpare från varje lag

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

VIIKKO 23 VECKA 2015 USKALLA UNELMOIDA. s.10-11

VIIKKO 23 VECKA 2015 USKALLA UNELMOIDA. s.10-11 AIKAKAUSLEHTI TIDSKRIFT SEUDUN KEHITTÄJÄ REGIONENS UTVECKLARE VIIKKO 23 VECKA 2015 USKALLA UNELMOIDA s.10-11 10 11 USKALLA UNELMOIDA Pari viikkoa sitten Sundsvallissa maalahtelainen putkavartija Fredrik

Lisätiedot

AIKAKAUSLEHTI TIDSSKRIFT SEUDUN KEHITTÄJÄ REGIONENS UTVECKLARE VIIKKO 5 VECKA HALUATKO ASUA KUUKAUDEN MAKSUTTA? Mahtavia Tarjouksia!

AIKAKAUSLEHTI TIDSSKRIFT SEUDUN KEHITTÄJÄ REGIONENS UTVECKLARE VIIKKO 5 VECKA HALUATKO ASUA KUUKAUDEN MAKSUTTA? Mahtavia Tarjouksia! AIKAKAUSLEHTI TIDSSKRIFT VIIKKO 5 VECKA 2015 SEUDUN KEHITTÄJÄ REGIONENS UTVECKLARE Salminen haluaa eroon estobyrokratiasta 3 Mahtavia Tarjouksia! HALUATKO ASUA KUUKAUDEN MAKSUTTA? Katso www.pikipruukki.com

Lisätiedot

CW- suotimen asennusohje CW-filtrets monteringsanvisning

CW- suotimen asennusohje CW-filtrets monteringsanvisning CW- suotimen asennusohje CW-filtrets monteringsanvisning Tämä ohje antaa toivottavasti sellaisen kuvan, että jokainen voi asentaa itse CW-suotimen omaan QROlleen. Lähtökohtana on ollut säästää virtaa sekä

Lisätiedot

Laura Arola Suomen laitos, Oulun yliopisto laura.arola@oulu.fi NUORTEN MONIKIELISYYS POHJOIS-RUOTSISSA - SAAMEN KIELTEN NÄKÖKULMIA

Laura Arola Suomen laitos, Oulun yliopisto laura.arola@oulu.fi NUORTEN MONIKIELISYYS POHJOIS-RUOTSISSA - SAAMEN KIELTEN NÄKÖKULMIA Laura Arola Suomen laitos, Oulun yliopisto laura.arola@oulu.fi NUORTEN MONIKIELISYYS POHJOIS-RUOTSISSA - SAAMEN KIELTEN NÄKÖKULMIA TUTKIMUSALUE North (Torne) Saami - 4000 (25 000) Lule Saami - 500 (1500)

Lisätiedot

Lapsen kuuleminen - tunnetason ulottuvuuksia

Lapsen kuuleminen - tunnetason ulottuvuuksia Lapsen kleminen - tnnetason lottvksia Virpi Lahtiharj Lastenpsykiatrian psykologi Helsingin yliopistollinen keskssairaala (Helsingin kapngin sosiaalivirasto/ Perheoikedelliset asiat) Lapsen oikes tlla

Lisätiedot

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike

Lisätiedot

Staden Jakobstad - Pietarsaaren kaupunki

Staden Jakobstad - Pietarsaaren kaupunki Sakägare/ Asianosainen Ärende/ Asia - VALREKLAM INFÖR RIKSDAGSVALET 2015 - VAALIMAI- NONTA ENNEN EDUSKUNTAVAALEJA 2015, TILLÄGG / LISÄYS Det finns tomma reklamplatser kvar i stadens valställningar och

Lisätiedot

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Salaatit Sisältö Kasvisten paloittelu Fetasalaatti Kurkku-melonisalaatti Perunasalaatti Porkkanaraaste ja kaaliraaste Pääsiäissalaatti Rosolli Vihreä salaatti Ranskalainen salaatinkastike

Lisätiedot

www.rosknroll.fi 0201 558 334

www.rosknroll.fi 0201 558 334 www.rosknroll.fi 0201 558 334 Rollella ei ole peukalo keskellä kämmentä, joten lähes kaikki rikki menneet tavarat Rolle korjaa eikä heitä pois. Etsi kuvista 5 eroavaisuutta! Rolle har inte tummen mitt

Lisätiedot

Torgparkeringen är för framtiden men också sammankopplad till HAB. Båda bör byggas samtidigt då man gräver.

Torgparkeringen är för framtiden men också sammankopplad till HAB. Båda bör byggas samtidigt då man gräver. Torgmöte 3½ 3.3 kl. 12:30-14 i Saima, stadshuset Kim Mäenpää presenterade projektet Skede 1 av HAB och torgparkeringen Torgparkeringen är för framtiden men också sammankopplad till HAB. Båda bör byggas

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä 2 Fazer Puikula -ruisleipää 500 g kypsää porkkanaa, soseena (5 dl) 1 dl creme bonjour -tuorejuustoa, valkosipulilla maustettua tuoretta rakuunaa suolaa ja mustapippuria

Lisätiedot

VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA PLANEN FÖR SMÅBARNSFOSTRAN

VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA PLANEN FÖR SMÅBARNSFOSTRAN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA PLANEN FÖR SMÅBARNSFOSTRAN Hyvä kotiväki Koti ja perhe ovat lapsen tärkein kasvuympäristö ja yhteisö. Kodin ohella päivähoidon on oltava turvallinen paikka, jossa lapsesta sekä

Lisätiedot

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin Kasvisravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Kasvisruokailijan ruokapyramidi on saman näköinen kuin tavallinen ruokapyramidi. Ainoastaan eläinkunnan proteiinilähteet on korvattu kasvikunnan proteiinilähteillä

Lisätiedot

Satoa ruukusta ja laatikosta

Satoa ruukusta ja laatikosta PUUTARHAMARTTOJEN POP UP Satoa ruukusta ja laatikosta SATOA RUUKUSTA JA LAATIKOSTA Hyötykasvit viihtyvät ja tuottavat satoa, kun ne saavat riittävästi valoa. Suoran valon on osuttava kasveihin vähintään

Lisätiedot

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Lahnaviettelys Raaka-aineet: 400 g kylmäsavustettua tai lämminsavustettua lahna 2 kovaksi keitettyä kananmunaa 1 keltasipuli 1 dl majoneesia 2 rkl Crème fraîchea 2 rkl

Lisätiedot

Vaasan seudun rakennemalli Strukturmodell för Vasaregionen

Vaasan seudun rakennemalli Strukturmodell för Vasaregionen Vaasan seudun rakennemalli Strukturmodell för Vasaregionen Markku Järvelä 30.1.2014 Millainen seutu tänään? Hurudan är regionen idag? Yhdyskuntarakenne 2012 Samhällsstruktur 2012 Asukkaita / invånare 112

Lisätiedot

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAKASTIKKEET korkea marjapitoisuus valmistettu Suomessa aidoista marjoista ruoanlaittoon, jälkiruokiin ja leivonnaisiin OUT OF HOME -MYYNTI Myyntipäällikkö Mika Lund

Lisätiedot

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen KEKRILAUTA Kekrilaudan ajatuksena on yhteinen pöytä ja jakaminen. Laudalle tai pöydälle katetaan tarjoilukulhoissa laudan vieraat. Isäntänä toimii ohukainen, jonka päälle kekrilaudan antimia laitetaan.

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, munavoi ja tilliöljy Rukiiset paistetut muikut, pottuvoi ja marinoidut porkkananauhat

Lisätiedot

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu Väinön reseptit Kala- ja kasvisruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Janssonin kiusaus Kirjolohikeitto Lohiperhonen Paprika-purjosipulitäyte uuniperunalle Porkkana- ja lanttulaatikot Savustettu kala Täytetyt

Lisätiedot

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19 KYLMÄT ALKUPALAT 18 19 Okroška eli kotikaljakeitto Kuudelle Salaatti 4 suurta keitettyä perunaa 1 avomaankurkku 6 suurta retiisiä 200 g keitettyä kieltä tai keittokinkkua 4 keitettyä munaa nippu tilliä

Lisätiedot

Ruokaisa kanasalaatti

Ruokaisa kanasalaatti Lähde: www.papunet.net/kuva/ruuanlaitto 1 / 37 Ruokaisa kanasalaatti Ruokaisa kanasalaatti sisältää broileria, vihanneksia, viinirypäleitä ja makaronia. Lähde: www.papunet.net/kuva/ruuanlaitto 2 / 37 Työvälineet:

Lisätiedot

Kouvolan seurakunta Lapset ja perheet

Kouvolan seurakunta Lapset ja perheet Kovolan seraknta Lapset ja perheet Kevät 2014 Sisällyslettelo Papin tervehdys 3 Avoinkerho 4 Päiväkerho 5 Kollaisten iltapäiväkerho 6 Msiikkitoimintaa 7 Tapahtmakalenteri 8-9 Toimintaa perheille 10 Syntymäpäiväonnittelt

Lisätiedot

SAVUPIIPPUremontIt SYTYTYSVALMIS TAKKAPAKETTI! -tuotteilla; haponkestävällä putkella tai

SAVUPIIPPUremontIt SYTYTYSVALMIS TAKKAPAKETTI! -tuotteilla; haponkestävällä putkella tai Utta! Ttst Vintage sivihimme! www.kltavaasa.fi Tykkää meistä! Gilla oss! 4 Ostamme edelleen kltaa ja hopeaa hyvään hintaan 4 Seinäkellojen korjaksia 4 Kltasepän alaan liittyviä korjastöitä % 06-3172176

Lisätiedot

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön SMOOTHIEMIXIT Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön Aurinkoisia smootheja, väriä ja luonnollisuutta! Raikkaat smoothiemixit

Lisätiedot

Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä

Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä Kasvikset voi jakaa karkeasti viiteen Värikkäät kasvikset sisältävät puolustuskykyä parantavia aineita. väriryhmään, joilla kullakin on oma tehtävä. Väreillä

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot

TOIMEKSIANTOSOPIMUS. 1. Sopijapuolet. 2. Yhteyshenkilöt. 3. Sopimuksen tausta ja tavoitteet. Osoite: Kasurilantie 1, PL 5, 71801, Siilinjärvi

TOIMEKSIANTOSOPIMUS. 1. Sopijapuolet. 2. Yhteyshenkilöt. 3. Sopimuksen tausta ja tavoitteet. Osoite: Kasurilantie 1, PL 5, 71801, Siilinjärvi TOIMEKSIANTOSOPIMUS 1. Sopijapolet Toimeksiantaja: Siilinjärven knta (Jäljempänä Asiakas ) Osoite: Kasrilantie 1, PL 5, 71801, Siilinjärvi Y-tnns: 0172718-0 Toimeksiannon saaja: Vaktsmeklari Novm Oy (Jäljempänä

Lisätiedot

Lihattomat reseptit, viikko 3

Lihattomat reseptit, viikko 3 Lihattomat reseptit, viikko 3 Mausteinen kasvisrisotto...2 Bataattimuusi...3 Soijamuhennos...4 Soijasuikalekastike...5 Kookoksinen tofu kaaliwokki...6 Meksikolainen papukeitto...7 Lämmin lounassalaatti

Lisätiedot

4-5 RUOKA. Vandring bra för både kropp och själ. Papa Hemingway HAMMASPROTEESIT ELDNINGSOCH MOTORBRÄNNOLJA. Riistakin on syksyn satoa

4-5 RUOKA. Vandring bra för både kropp och själ. Papa Hemingway HAMMASPROTEESIT ELDNINGSOCH MOTORBRÄNNOLJA. Riistakin on syksyn satoa ELDNINGSOCH MOTORBRÄNNOLJA # HAMMASPROTEESIT Erikoishammasteknikolta det kokoproteesit tiivistys ja korjas jopa odottaessa! hammasproteesien tarkasts ilmaiseksi! taktyö v. Soita ja varaa aikasi! Snabb

Lisätiedot

Korvaa riisi kotimaisella viljalla!

Korvaa riisi kotimaisella viljalla! Korvaa riisi kotimaisella viljalla! UUTUUS! NOPEASTI JA HELPOSTI HERKULLISTA Kahdeksan hyvää reseptiä SUOMALAINEN VILJA ON EKOLOGINEN VALINTA Suomalaiset viljat ovat oikeaa, ekologista lähiruokaa. Riisin

Lisätiedot

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Esimerkkiateriat. Aamiainen Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

TEP Moreenia 17.6. 2010. Käymäläseura Huussi ry

TEP Moreenia 17.6. 2010. Käymäläseura Huussi ry TEP Moreenia 17.6. 2010 riippumaton kansalaisjärjestö (NGO), joka valistaa ja neuvoo, EI MYY KÄYMÄLÖITÄ perustettu v. 2002 jäseniä n. 350, joista yritysjäseniä 20 ei yhtään vakinaista työntekijää, 3-4

Lisätiedot

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Jääkellarin lohi n. 500 g lohifile 1 litra vettä 1 dl merisuolaa 1 rkl sokeria Kiehauta vesi. Lisää suola ja sokeri, sekoita kunnes ne ovat täysin liuenneet. Jäähdytä

Lisätiedot

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe LINSEED VALO 24 H Salaatti grillatusta halloumijuustosta ja paahdettua tyrni pellavaa 200 g Halloumijuustoa 2 Avomaankurkkua valkosipulinkynsi rypsiöljyä persiljaa ½ cantaloupe meloni Sydänsalaattia tai

Lisätiedot

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,

Lisätiedot

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ PCS-kuvasymbolien tekijänoikeudet omistaa Mayer- Johnson Inc., suomennokset Oy Comp-Aid Ltd. Kuvasymboleja ei saa kopioida tai käyttää muussa muodossa

Lisätiedot

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri. Focaccia (italialainen peltileipä) Focaccia on yksi omista suosikeistani, se on edullista ja helppoa valmistaa, eikä siihen tarvita voita tai leikkelettä päälle vaan se on valmista sellaisenaan. Focaccialla

Lisätiedot

Kirjoita verbin vartalo. VINKKI: Poista verbin perusmuodosta kirjain a.

Kirjoita verbin vartalo. VINKKI: Poista verbin perusmuodosta kirjain a. Kirjoita verbin vartalo. VINKKI: Poista verbin perusmuodosta kirjain a. Valitse oikea muoto. A. Täydennä nykyhetken muodot. Käytä tarvittaessa nettisanakirjaa. Valitse vasemmalla olevan valikon yläosassa

Lisätiedot

Ja sitten grillataan!

Ja sitten grillataan! Toukokuu 2015 Ja sitten grillataan! Miten syntyy täydellinen grillauskastike Coca-Cola-siirapista? Sen paljastaa Sinebrychoffin Beer Ambassador Anikó Lehtinen. Kokeile myös muita Anikón reseptejä. Grilliruoan

Lisätiedot

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa Huevos rancheros 2 annosta 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa 1 avokado hieman limetin mehua suolaa 2 tuoretta kananmunaa

Lisätiedot

Palauta täytetty ruokapäiväkirja viimeistään viikkoa ennen ravitsemusterapeutti Nina Laaksosen vastaanottoaikaa lastenpoliklinikalle.

Palauta täytetty ruokapäiväkirja viimeistään viikkoa ennen ravitsemusterapeutti Nina Laaksosen vastaanottoaikaa lastenpoliklinikalle. Ohje potilaalle 1 (5) Potilasohje Eksote RUOKAPÄIVÄKIRJA Ruokapäiväkirjaan tulee merkitä kaikki syömiset ja juomiset (myös vitamiini- ja kivennäisainevalmisteet) kirjanpitopäivien aikana. Ruokapäiväkirjaa

Lisätiedot

Reseptit Likkojen lenkki 2015

Reseptit Likkojen lenkki 2015 Grillattua Hk:n rypsipossua 600 g HK:n rypsiporsaan sisäfilettä 2 tl korianterin siemeniä 1 tl kuminaa 1 tl fenkolinsiemeniä 1 dl hunajaa 1. Puhdista filee kalvoista. 2. Sekoita loput ainekset keskenään

Lisätiedot

Design KYLPYTAKIT OMILLA PANTONE VÄREILLÄ/ BADROCKAR I VALBARA

Design KYLPYTAKIT OMILLA PANTONE VÄREILLÄ/ BADROCKAR I VALBARA 2008 Tuotteillamme on Oeko-Tex Standard 100 sertifikaatti Våra produkter har Oeko-Tex Standard 100 certifikat Puuvilla on kuulunut amerikkalaiseen arkeen jo 1400- luvulta lähtien. Zappella-froteessa käytettävä

Lisätiedot

26-27/10 2009 Folkets Hus, Pajala

26-27/10 2009 Folkets Hus, Pajala Tervetuloa konferenshiin Välkommen till konferensen 26-27/10 2009 Folkets Hus, Pajala. Meänkielen konferensi 2009, Folkets Hus, Pajala Maanantai 26/10 Måndag 26/10 13.00 Aukaseminen Laulu Kirkon Minioorit

Lisätiedot

Henkilötunnus Personbeteckning. Postinumero ja -toimipaikka Postnummer och -anstalt. Ammattinimike Yrkesbeteckning

Henkilötunnus Personbeteckning. Postinumero ja -toimipaikka Postnummer och -anstalt. Ammattinimike Yrkesbeteckning TYÖNANTAJA ABETSGIVAE TYÖTTÖMYYSKASSAN JÄSENEKSI / VALTAKIJA AY-JÄSENMAKSUN PEIMISEKSI / MUUTOSILMOITUS ANSLUTNINGSBLANKETT FÖ MEDLEMSKAP I JYTYS MEDLEMSFÖENING OCH OFFENTLIGA OCH PIVATA SEKTONS FUNKTIONÄES

Lisätiedot

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi Puuroa ekologisesti, valmistus kotona Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi Perinteinen Kaurapuuro 4:lle kattilassa 1 l vettä, maitoa tai sokeroitua mehua 4-5 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita

Lisätiedot

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin) HERKUT HEDELMÄKAKKU 6 dl vehnäjauhoja 1 rkl leivinjauhetta 4 dl vettä 180 g voita tai maidotonta margariinia 4 dl sokeria 180 g kuivattuja aprikooseja pilkottuina 3 munaa 375 g rusinoita 125 g coctailkirsikoita

Lisätiedot

10-11 4-7 AUTOT RUOKA. Haaveita toteuttamassa. Nykyautojen yleisin. makeaa HAMMASPROTEESIT

10-11 4-7 AUTOT RUOKA. Haaveita toteuttamassa. Nykyautojen yleisin. makeaa HAMMASPROTEESIT # HAMMASPROTEESIT VAASA 312 1233 Kappapistikko 20B Erikoishammasteknikolta det kokoproteesit tiivistys ja korjas jopa odottaessa! hammasproteesien tarkasts ilmaiseksi! taktyö Soita ja varaa aikasi! LAIHIA

Lisätiedot

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI ESITTELYN YLEISKATSAUS Carl Rehnborg ja NUTRIWAYn tarina Tasapainoisen ruokavalion haasteet Lisää väriä ruokavalioosi Tasapainoinen ruokavalio. Tasapainoinen

Lisätiedot

Kuntainfo 5/2014: Toimeentulotuki 1.1.2015 lukien - Kommuninfo 5/2014: Utkomststöd från och med 1.1.2015

Kuntainfo 5/2014: Toimeentulotuki 1.1.2015 lukien - Kommuninfo 5/2014: Utkomststöd från och med 1.1.2015 Sosiaali- ja terveyslautakunta 212 16.12.2014 Kuntainfo 5/2014: Toimeentulotuki 1.1.2015 lukien - Kommuninfo 5/2014: Utkomststöd från och med 1.1.2015 1010/05/03/00/2014 SosTe 212 Valmistelija; palvelujohtaja

Lisätiedot

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 RAVINNON MERKITYS TERVEYDELLE Onko merkitystä? Sydän- ja verisuonisairaudet Verenpaine Kolesteroli Ylipaino Diabetes

Lisätiedot

Käyttöarvon kvantitatiivisesta mittaamisesta. Tommi Höynälänmaa 19. marraskuuta 2012

Käyttöarvon kvantitatiivisesta mittaamisesta. Tommi Höynälänmaa 19. marraskuuta 2012 Käyttöarvon kvantitatiivisesta mittaamisesta Tommi Höynälänmaa 19. marraskta 2012 1 1 Yleistä Ajan t mittainen henkilötyöaika keskimääräistyötä (tehokkdeltaan keskimääräistä työtä) saa tavarantotannossa

Lisätiedot

SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00

SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00 SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00 Ressun Peruskoulu, Lapinlahdenkatu 10 Kurssin vetäjä : Sirkku Sakane 1. Temaki-sushi (käsin käärityt sushit) / 手 巻 きずし (4~6:lle hengelle)

Lisätiedot

Vaasa opiskelukaupunkina. Vasa som studiestad

Vaasa opiskelukaupunkina. Vasa som studiestad Vaasa opiskelukaupunkina Vasa som studiestad Osaaminen ja oppiminen ovat Suomalaisen elinvoiman lähteitä Osaaminen ja oppiminen muodostavat pohjan yksilön ja yhteiskunnan hyvinvoinnille. Osaaminen ja oppiminen

Lisätiedot

PIKKUPETUNIA (japaninkello) AMPPELIPETUNIA (Surfinia) AMPPELILOBELIA LUMIHIUTALE

PIKKUPETUNIA (japaninkello) AMPPELIPETUNIA (Surfinia) AMPPELILOBELIA LUMIHIUTALE AMPPELIPETUNIA (Surfinia) Suosittu amppelikukka, joka kukkii ahkerasti koko kesän. Sopii puolivarjoon tai aurinkoon. Kastele ja lannoita säännöllisesti. Käytetään myös parvekelaatikoissa ja maanpeittokasvina.

Lisätiedot

Vaellus- ja karisiika

Vaellus- ja karisiika Vaellus- ja karisiika P erämerellä esiintyy kaksi eri siikamuotoa, virtavesiin kudulle nouseva vaellussiika sekä paikallisempia kantoja muodostava merikutuinen siika eli karisiika. Siikamuodot eroavat

Lisätiedot

Kuivakäymälä vanhaan taloon?

Kuivakäymälä vanhaan taloon? Kuivakäymälä vanhaan taloon? Olli Borg DI, ympäristönsuojelutekniikka erikoisalana vanhat rakennukset, kuntokartoitukset ja ympäristöindikaattorit kolumnisti ja toimituskunnan jäsen, Rakennusperinteen

Lisätiedot

MAANANTAI UUNISSA PAAHDETTUA LOHTA, SITRUUNAVOIKASTIKETTA JA PINAATTI-PERUNASOSETTA, G

MAANANTAI UUNISSA PAAHDETTUA LOHTA, SITRUUNAVOIKASTIKETTA JA PINAATTI-PERUNASOSETTA, G 1 AMARILLON LOUNAS BUFFET MAANANTAI UUNISSA PAAHDETTUA LOHTA, SITRUUNAVOIKASTIKETTA JA PINAATTI-PERUNASOSETTA, G AMARILLON KINKKUKIUSAUS, G JA L TIISTAI PORSAAN ULKOFILETTÄ, TUMMA VALKOSIPULIKASTIKE JA

Lisätiedot

Bock`s Corner Brewery. avasi ovensa JUHA MÄENPÄÄ KANSAN EDUSTAJAKSI! HAMMASPROTEESIT. 20 v. VIIKKO 14 VECKA 2015 KOTI. USKONTO. ISÄNMAA.

Bock`s Corner Brewery. avasi ovensa JUHA MÄENPÄÄ KANSAN EDUSTAJAKSI! HAMMASPROTEESIT. 20 v. VIIKKO 14 VECKA 2015 KOTI. USKONTO. ISÄNMAA. # AIKAKAUSLEHTI TIDSKRIFT SEUDUN KEHITTÄJÄ REGIONENS UTVECKLARE VIIKKO 14 VECKA 2015 Halla-ahon valinta! VAASAN VAALIPIIRISSÄ. KOTI. USKONTO. ISÄNMAA. JUHA MÄENPÄÄ KANSAN EDUSTAJAKSI! KATSO LIITE s. 6-9

Lisätiedot

4.1 Samirin uusi puhelin

4.1 Samirin uusi puhelin 4. kappale (neljäs kappale) VÄRI T JA VAATTEET 4.1 Samirin uusi puhelin Samir: Tänään on minun syntymäpäivä. Katso, minun lahja on uusi kännykkä. Se on sedän vanha. Mohamed: Se on hieno. Sinun valkoinen

Lisätiedot

Varuboden-Osla tekee Paikallisesti hyvää, 100 000 lisälahjoitus omalle alueelle Yhteensä noin 300 000 tukea paikallisille toimijoille vuonna 2015

Varuboden-Osla tekee Paikallisesti hyvää, 100 000 lisälahjoitus omalle alueelle Yhteensä noin 300 000 tukea paikallisille toimijoille vuonna 2015 Varuboden-Osla tekee Paikallisesti hyvää, 100 000 lisälahjoitus omalle alueelle Yhteensä noin 300 000 tukea paikallisille toimijoille vuonna 2015 Osuuskauppa Varuboden-Osla haluaa omalla toimialueellaan,

Lisätiedot

Herneen kasvatus eri olosuhteissa

Herneen kasvatus eri olosuhteissa Herneen kasvatus eri olosuhteissa (koejärjestelyihin kuluu ensimmäisellä kerralla n. puoli tuntia, joka kerhokerran alussa n. 5 min ja viimeisellä kerralla 15-30 min) Tarvitaan: 4 astiaa kasvatukseen /

Lisätiedot

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset. Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.fi Monestihan sitä syyvään kolomenlaesta kalloo, Kekrinajan

Lisätiedot

Erikoisuuden tavoittelijoille. linja-autosarjan, jossa lattiataso nousi varsin jyrkästi perää kohden. Näissä Cometnimellä

Erikoisuuden tavoittelijoille. linja-autosarjan, jossa lattiataso nousi varsin jyrkästi perää kohden. Näissä Cometnimellä TESTIRYHMÄ Testiryhmä Timo Lehtonen ja Mika Koivisto Volvo 9900 Erikoisden tavoittelijoille Volvo 9900 on malli, joka ei aiemmin ole klnt Somen tontiohjelmaan. Nyt tämä erikoinen tristibssi tlee tarjolle

Lisätiedot

Polkuja kestävään kehitykseen Keski-Suomessa Keski-Suomen ympäristökeskus v.2000 Tiina Keinänen, Tiina Savolainen19

Polkuja kestävään kehitykseen Keski-Suomessa Keski-Suomen ympäristökeskus v.2000 Tiina Keinänen, Tiina Savolainen19 Polkja kestävään kehitykseen Keski-Somessa Keski-Somen ympäristökesks v.2000 Tiina Keinänen, Tiina Savolainen19 Liite 7A. Esimerkkikokeilna alstavia ramen tietoja (ympäristöpäällikkö Kari Saari ei ole

Lisätiedot

Mitä arvoa luonnolla on ihmiselle? Vilket är naturens värde för människan?

Mitä arvoa luonnolla on ihmiselle? Vilket är naturens värde för människan? Mitä arvoa luonnolla on ihmiselle? Vilket är naturens värde för människan? Lotta Haldin luontoympäristöyksikkö/ naturmiljöenheten AVAJAISTILAISUUS / INVIGNING perjantaina/fredag 9.10. klo/kl. 9 11.30 Vaasan

Lisätiedot

Nuorten ideoista kasvaa parempi huominen!

Nuorten ideoista kasvaa parempi huominen! Nuorten ideoista kasvaa parempi huominen! YOUNG PEOPLE FOR YOUNG PEOPLE -hankkeen toiminnan ytimenä on nuorten ideoiden kuuleminen. Minipuutarha-info aloittelevalle kotipuutarhurille on esimerkki nuorten

Lisätiedot

AIKAKAUSLEHTI TIDSKRIFT SEUDUN KEHITTÄJÄ REGIONENS UTVECKLARE BOCK S RUOKA 20-21 14-15 VIIKKO 32 VECKA 2015. konkurrenskraft. s.18

AIKAKAUSLEHTI TIDSKRIFT SEUDUN KEHITTÄJÄ REGIONENS UTVECKLARE BOCK S RUOKA 20-21 14-15 VIIKKO 32 VECKA 2015. konkurrenskraft. s.18 AIKAKAUSLEHTI TIDSKRIFT SEUDUN KEHITTÄJÄ REGIONENS UTVECKLARE BOCK S RUOKA 20-21 14-15 VIIKKO 32 VECKA 2015 Produktivitet och konkurrenskraft s.18 18 Produktivitet och konkurrenskraft Produktiviteten inom

Lisätiedot

Klassikko jo syntyessään. Klassiker från början.

Klassikko jo syntyessään. Klassiker från början. Klassikko jo syntyessään. Klassiker från början. Materiaalina umpipuu sekä takorautaiset metalliosat. Råmaterial massivt trä och metallbeslag av smidesjärn. Rustiina- tuotesarjassa ruokaryhmät, penkit

Lisätiedot

RING OSS NÄR DET GÄLLER METALLSKROT JAKOBSTADS BILSKROT AB. Spitusvängen 11, tfn 0500-669 671. useita kertoja. Vaasan kaupungin

RING OSS NÄR DET GÄLLER METALLSKROT JAKOBSTADS BILSKROT AB. Spitusvängen 11, tfn 0500-669 671. useita kertoja. Vaasan kaupungin AIKAKAUSLEHTI TIDSKRIFT HYVÄÄ ÄITIENPÄIVÄÄ! GLAD MORSDAG! VIIKKO 19 VECKA 2015 SEUDUN KEHITTÄJÄ REGIONENS UTVECKLARE Koko perheen 099 9.5.. LOISTOLAUANTAI 9.5 fillarikokeilua tuote-esittelyjä kampanjatarjouksia

Lisätiedot

Silva. Malin Sjöholm. Pedagogisk ledare/pedagoginen ohjaaja 13.10.2015

Silva. Malin Sjöholm. Pedagogisk ledare/pedagoginen ohjaaja 13.10.2015 Silva Malin Sjöholm Pedagogisk ledare/pedagoginen ohjaaja 13.10.2015 Fakta Bygget skall vara klart 30.11 Naturen har fungerat som inspiration i processen. Silva- betyder skog på latin Färgskalan inne i

Lisätiedot

Aamu- ja iltapäivätoiminnan arviointi Västankvarns skola/ Stödsföreningen Almus rf.

Aamu- ja iltapäivätoiminnan arviointi Västankvarns skola/ Stödsföreningen Almus rf. Aamu- ja iltapäivätoiminnan arviointi Västankvarns skola/ Stödsföreningen Almus rf. Inkoon kunta toteutti perusopetuksen aamu- ja iltapäivätoiminnan seurantakyselyn lapsille ja huoltajille toukokuussa

Lisätiedot