PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1/2013

Transkriptio

1 JOO JOO Jäsenlehti PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY 1/2013 Osallistumisen mahdollisuuksia, parempaa elämänlaatua ja taiteellista vapautta. Kannen piirsi: Iiris Hiltunen 1

2 Viola-kodin kevään 2013 MAALAUSRYHMÄ perjantaisin klo 14.00, 22.3., 19.4., ja UUSI! 24h kuntoutus Aidosti yksilöllinen kuntoutus Hyvä vuorovaikutus omaisten kanssa Kuntoutamme myös viikonloppuisin Kodinomaiset huoneet Armas-perheen ruoat Ohjaajana kuvataiteilija Pertti Ruoranen Järjestää: Viola-koti ja Tampereen AVH-yhdistys LÄMPIMÄSTI TERVETULOA! Pikonlinna KUNTOUTUSKLINIKKA 24H KUNTOUTUS Pikonlinnantie 240 Puh Tampere KUNTOUTUSKLINIKKA Tampellan Esplanadi 2 Puh. (03)

3 JOO JOO PIRKANMAAN AVH-YHDISTYS RY Jäsenlehti 1/2013 Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Lähteenkatu Tampere Puhelin Puhelinpäivystys ma-pe kello Voit jättää viestin vastaajaan, niin otamme yhteyttä. Sähköposti: Kotisivut: RAHASTONHOITAJA Hannele Palmroth puh Sisällys Osallistumisen mahdollisuuksia, parempaa elämänlaatua ja taiteellista vapautta. Kannen piirsi: Iiris Hiltunen AIVOLIITTO Suvilinnantie 2, Turku Puhelin (02) Sähköposti: Aivoliiton järjestösuunnittelija: Carita Sinkkonen Aluetoimisto: Hämeenkatu 13 B (4. krs.), Tampere, puh carita.sinkkonen@aivoliitto.fi JURISTIN NEUVONTAPALVELUT JÄSENILLE (vammaispalveluasiat) Lakimies Anu Aalto vastaa erilaisiin vammaispalveluun liittyviin lakikysymyksiin to-pe klo 8-16, puh sähköposti: anu.aalto@ms-liitto.fi Palvelu on jäsenille maksuton. Soittamisesta aiheutuvia puhelinkuluja ei makseta. Huom! Ei yleistä lakineuvontaa. Yhteystiedot 3 Puheenjohtajan palsta 4 Hallitus 5 Aluekerhot 5 Toimikunnat / Jäsenillat 6 Mainoksia 7 Vertaistuki / Yleisöluento / Jorma Valkamo 8 Vertaistukihenkilökoutus Tampereella 9 Mäntän sairaala / Nokian avh 10 Harrastekerhot Mainokset Kokouskutsu / Tampereen Kotiutustiimi 14 Ulkoasu ja taitto: Eräsalon Kirjapaino Painos: 1000 kpl 3

4 PUHEENJOHTAJAN PALSTA Toiminta uusissa tiloissa Lähteenkadulla on sujunut hyvin pienen alkukankeuden jälkeen, Yhteistyö vaatii joustavuutta puolin ja toisin, mutta kun on tahtoa, löytyy myös keinoja. Kerhotoiminta on jatkunut entiseen malliin, jos osallistujamäärä on välillä vähentynyt, niin vastaavasti uusiakin on saatu mukaan. Yksi uusi aluekerhokin on perustettu edellisten lisäksi, Virroilla toimintaa johtaa Satu Solja. Liitto järjestää yhteistyössä yhdistyksen ja OK-opintokeskuksen kanssa vertaistukihenkilökoulutusta huhtikuussa Tampereella, koulutukseen ovat tervetulleita kaikki vertaistukitoiminnasta kiinnostuneet uudet vertaistukihenkilöt. Toiminta on vapaaehtoista ja antoisaa, jossa ryhmän jäsenet toimivat samanaikaisesti sekä tuen antajina että saajina. Vuosi on jälleen vaihtunut ja kevättä ja kesää kohden ollaan menossa. Tarkempi katsaus viime vuoteen käydään läpi yhdistyksen kevätkokouksessa maaliskuussa. Kokouksessa kuullaan vuoden 2012 toimintakertomus sekä käsitellään tiliasiat. Jäsenmäärämme on pysynyt 700 molemmin puolin, väheneminen on hyvä asia, jos se merkitsee vähempiä sairastuneita, mutta muuten toki toivomme, että mahdollisimman moni sairastunut liittyisi joukkoomme ja löytäisi näin uusia ystäviä ja uutta toimintaa sairauden takia mahdollisesti menetetyn tilalle. Kevään viimeinen jäsenilta on huhtikuussa, Toukokuussa on retkien vuoro, kesän keräämme voimia syksyyn, jonka edellisten vuosien tapaan aloitamme iloisesti elokuussa Ruusujen Iltapäivällä. Mutta näistä sitten tarkemmin seuraavissa jäsenlehdissä. Jäseniltojen ohjelmaideoita voi kertoa hallituksen jäsenille soittamalla tai lähettämällä sähköpostia. Toimistolla on päivystys joka keskiviikko kello ja ovi auki. Tampereen Kuntoliikunta ry:n kanssa olemme suunnitelleet yhdessä virkistystoimintaa, mm. kevätretki toukokuussa, josta tarkemmin tuonnempana. Saamme toukokuun loppupuolella kevätretkivieraita Helsingistä ja toivomme, että monet yhdistyksemme jäsenet tulevat mukaan yhteiseen tapaamiseen Museokeskus Vapriikkiin. Yhdistyksen kotisivut ovat uudistumassa, liiton kaikkien yhdistysten ulkoasu yhtenäistyy, tavoitteenamme on kuitenkin säilyttää kotisivujen osoite ennallaan. Yhteistyömme eri sidosryhmien, Pirkanmaan sairaanhoitopiiri, Tampereen kaupunki, ym. on sujunut hyvin. Somapala-leirin toteutukseen saatiin taas Ragnar Ekbergin säätiöltä avustusta. Olemme myös saaneet kiitettävästi mainoksia lehteemme, nämä mainostulot ovat iso apu kaikenlaisen toiminnan järjestämisessä jäsenistölle. Kaiken tuen otamme erittäin kiitollisina vastaan. Haluan kiittää kaikkia yhteistyökumppaneitamme ja tukijoitamme ja toivotan kaikille mukavaa kevään odotusta! Matti Pelttari 4

5 YHDISTYKSEN HALLITUS 2013 Puheenjohtaja Matti Pelttari p Jäsenet: Varapuheenjohtaja Risto Ahlman p Tarja Inkovaara p Reijo Walden p Pertti Lehtinen p Arto Grönroos p Matti Pekkola p Varajäsenet: Erkki Cannelin p sihteeri Eija Hanhiniemi p ALUEKERHOT HÄMEENKYRÖN SISUKKAAT Kokoontuminen kuukauden kolmas keskiviikko kello Kurjenmäkikodilla Hämeenkyrössä. Yhteyshenkilö: Helvi-Elina Nissen, MÄNTÄN KERHO Kokoontuminen kuukauden toinen keskiviikko kello Sarapihan terveyskeskuksen kerhohuoneessa. Yhteyshenkilö: Tapio Latonen, MOUHIJÄRVEN KERHO Kokoontuminen kuukauden kolmas maanantai kello seurakunnan tiloissa Uotsolantiellä. Yhteyshenkilö: Lillian Simola, NOKIAN KERHO Kokoontuminen kuukauden toinen torstai kello Nokian terveyskeskuksen kokoustilassa. Yhteyshenkilö: Arja Kortesoja, PARKANON KERHO Kokoontuminen kuukauden ensimmäinen torstai kello Rantakodon Palvelukeskuksessa, Niementie 2. Yhteyshenkilö: Hillevi Sammatti, p VALKEAKOSKEN SEUDUN KERHO Kokoontuminen kuukauden toinen maanantai kello Kirkon luentosali, Kirkkotie 2. Yhteyshenkilö: Markku Leinonen, p VIRTAIN KERHO Yhteyshenkilö: Satu Solja, p SASTAMALAN SEUDUN KERHO Kokoontuminen kuukauden toinen perjantai kello Sastamalan seuratalolla. Yhteyshenkilö: Ritva Heikkonen, p YLÖJÄRVEN KERHO Kokoontuminen kuukauden ensimmäinen tiistai kello Varikko, Teollisuustie 24, Ylöjärvi. Yhteyshenkilö: Kaija Mäkelä, p

6 TOIMIKUNNAT Toimikunnat vastaavat yhdistyksen toiminnan kehittämisestä ja toteuttamisesta. Niihin ovat tervetulleita mukaan kaikki jäsenet. Ota rohkeasti yhteyttä yhteyshenkilöön ja kerro ajatuksistasi ja ideoistasi. Yhteistyötoimikunta suunnittelee ja toteuttaa yhdistyksen antamaa koulutusta. Tähän kuuluu myös uusien kerho- ja toimintaideoitten kokeilu ja aloittamisen tukeminen. Toimikunnan tehtäviin kuuluu myös aluekerhojen toiminnan tukeminen ja tehostaminen sekä yhdistyksen toiminnan levittäminen sellaisiin kuntiin, jossa aluekerhoja ei vielä ole. Toimikunnan yhteyshenkilö Matti Pelttari p Liikunta-ja retkeilytoimikunta Suunnittelee ja toteuttaa liikuntatoimintaa yhdistyksen jäsenille. Toimikunnalle kuuluu myös yhteistyö Tampereen Kuntoliikunta ry:n (TAKU ry:n) kanssa. Toimikunnan yhteyshenkilö: Risto Ahlman, p Toimikunnan piiriin kuuluvat Bocciakerho Seppo Mäkinen, p Kalakeisarit Risto Ahlman, p Tuolijumppa Hilkka Järvinen p Nuorten liikuntaryhmä Raija Hannonen, p Risto Ahlman, p Ohjelma-ja tiedotustoimikunnalle kuuluu jäseniltojen, juhlien ja retkien yms. tilaisuuksien suunnittelu, organisointi ja kehittäminen. Toimikunnalle kuuluvat myös jäsenlehti sekä yhdistyksen toiminnasta tiedottaminen eri yhteyksissä. Toimikunnan yhteyshenkilöt; Ohjelmatoimikunta: yhteyshenkilö Lea Tamminen, p JÄSENILLAT Yhdistyksen jäsenillat pidetään toimitiloissamme Lähteenkatu 2-4, Tampere, ellei toisin mainita. Tiloihin pääsee myös pyörätuolilla. Lähteenkadun puolella toimitilan edessä on kaksi invapaikkaa. Muuta P-tilaa löytyy Yliopistonkadulta sekä Tullin pysäköintitalosta. Huomioithan, että ilman invapysäköintilupaa pysäköitäessä paikat ovat maksullisia. HELMIKUU klo Musiikkia ja keskustelua. Kahvitarjoilu HUHTIKUU klo Kevätkokous. Kahvitarjoilu MAALISKUU klo Musiikkia ja keskustelua. Kahvitarjoilu TOUKOKUU klo 9.00 Kevään maaseuturetki. Merkitse jäsenillat kalenteriisi heti tai talleta lehti myöhempää tarvetta varten. Jäsenillat löytyvät myös verkkokalenterista 6

7 VALON VOI- MAA Hautalantie 1, Tampere Hatanpään valtatie 34, Tampere puhelin: (03) Näyttelykutsuja vuodesta 1933 Eräsalon Kirjapaino Oy tuottaa korkeatasoisia painopalveluita. Arkkitehtitoimisto AR-Vastamäki Oy Arkkitehtisuunnittelun palveluja rakentamisen kaikille osa-alueille. Hämeenkatu 21 A Tampere puh Kauppaa asiakkaan ehdoilla! VAPRIIKKI, TAMPELLA Ark. 8-21, la 9-18 ja su Puh Viikon lounaslista: lounas.fi Grilli_piravh_ilmo.indd KAHVILA RUNO Ojakatu 3, Tampere avoinna ma-la 9-20, su

8 VERTAISTUKI Yhdistyksellä on kahdentyyppistä vertaistukitoimintaa: sairaalavierailutoiminta sekä vertaistukiryhmä. Yhdistyksen vertaistukijat vierailevat seuraavissa kohteissa: TAYS:n AVH-ensitietotilaisuudet kantatalossa TAYS: kuntoutusosastolla NEKU (talo Z1) Hatanpään sairaalan osastolla V1 Tammenlehväkeskuksessa Nokian terveyskeskuksen vuodeosastolla Akaassa Toijalan terveysaseman AVH-ensitietotilaisuudessa Vierailujen yhteydessä tavataan ja rohkaistaan sairastuneita sekä heidän läheisiään ja kerrotaan yhdistyksen toiminnasta. Uudet vierailijat ovat tervetulleita mukaan toimintaan. Sairaalavierailutoimintaan voi osallistua, jos on itse sairastanut tai sairastuneen läheinen. Toivomme, että sairaudestasi on kulunut jo riittävästi aikaa, jotta fyysinen ja henkinen kuntosi kestää vertaistukijana toimimisen ja voit osallistua yhdistyksen järjestämään valmennukseen. Vertaistukiryhmä Tsemppi on sairastuneille ja heidän läheisilleen kohdistettua avointa vertaistukea, joka tukee jaksamista sairauden ja elämänmuutosten jälkeisessä tilanteessa. Tsemppiryhmä alkaa pienentauon jälkeen jälleen kokoontua ensivuonna. Kokoontumiset ovat joka kuukauden toiseksi viimeinen torstai klo toimistolla Lähteenkadulla. Oletpa sitten itse sairastunut tai läheinen voit tulla keskustelemaan kanssamme mieltä askarruttavista asioista. Siis kevään kokoontumiset: 24.01, 21.02, 21.03, Tervetuloa! Yhteyshenkilö: Raija Hannonen puh Yleisöluento Liikunnan merkitys aivoverenkiertohäiriöiden ennaltaehkäisemisessä Luennoitsijoina Terttu Erilä, Asiantuntijalääkäri, Aivoliitto Matti Pelttari, Puheenjohtaja, Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Maanantai klo 18 Paikka: Oriveden Seurakuntakeskuksen Sali, Latokartanontie 5, Orivesi Tervetuloa! Vapaa pääsy! Yhteistyössä: Voi Hyvin hanke / Tampereen Diabetesyhdistys ry Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Jorma Valkamo ( ) Puheenjohtajamme vuosina ollut Jorma Valkamo oli innokas kalamies. Hän toimi vuosia kalakerho Kalakeisareitten vetäjänä. Kun kalastus ei sääolosuhteiden vuoksi onnistunut, hän kehitti kalamiehille kelirikkoajan harrastuksen, puutyöt. Jorma asui omakotitalossa ja sieltä löytyi myös työtila, jossa miehet tekivät ahkerasti linnunpönttöjä, mistä harrasteporukka saikin nimensä, Pönttökerho. Linnunpönttöjä syntyi todella runsaasti, niitä myytiin ystäville ja tutuille. Lähikauppiaskin kiinnostui miesten harrastuksesta ja otti pönttöjä myyntiin omaan kauppaansa. Linnunpöntöistä kertyi mukavasti rahaa kerholaisten kalastusmatkakassaan. Jokaisen pöntön kattoon oli vielä laitettu ohjeistusta linnunpöntöistä. Kerho oli mieluinen miehille, mukavaa yhteistä tekemistä ja Jorman puolison Taijan toimiessa huoltojoukoissa, kahvit ja voileivät odottivat pöydässä kun tuli tauon paikka. Jorman sairastuessa ja väsyessä Pönttökerhossa on ollut hiljaiseloa, mutta ajatus ja tarkoitus toiminnan jatkamisesta elää vahvana, uutta työtilaa haetaan pönttökerholaisille. Liikunta oli aina Jorman sydäntä lähellä, hän käynnisti myös yhteistyön Tampereen Kuntoliikunta ry:n (Taku) kanssa. Tämän yhteistyön näkyvin tuotos on kesätapahtu mamme Ruusujen iltapäivä, joka on järjestetty Hatanpään arboretumissa vuosittain jo yli kymmenen vuoden ajan. Edelleen teemme yhdessä keväisin teemallisia tutustumis kävelyitä eri puolella Tamperetta. Jorma oli fyysisistä rajoituksistaan huolimatta toiminnan mies, hän oli hyvin aktiivinen ja hoiti aikanaan yhteistyössä muiden hallituksen jäsenten kanssa monta kiperää tilannetta. Jormalla ja Taijalla on poika ja kolme pojanpoikaa, joiden kanssa Jormalla ja Taijalla on erittäin lämpimät välit. Perheestä on varmasti suurta lohtua ja apua Taijalle nyt kun elämä jatkuu ilman Jorma puolisoa. Lämmin kiitos AVH-yhdistykselle ja kaikille jäsenille, jotka kunnioititte Jorma Valkamon muistoa ja otitte osaa suruumme. Taija Valkamo Markku Valkamo perheineen 8

9 Aivoliiton ja Pirkanmaan AVH yhdistyksen sekä Ok-opintokeskuksen VERTAISTUKIHENKILÖKOULUTUS TAMPEREELLA Aika: Tiistaina klo Paikka: Muorin keittiö, Näsilinnankatu Tampere Tavoite: Koulutettu henkilö osaa toimia vertaistukihenkilönä tukea tarvitsevalle yleisesti hyväksyttyjen arvojen ja tapojen mukaisesti. PERUSTIETOA VERTAISTUKITOIMINNASTA Vertaistukitoimintaan tulevalta odotetaan maalaisjärkeä, sosiaalisuutta ja hyvää kuuntelijan taitoa. Suositus on, että vertaistukijaksi aikova saa koulutuksen vertaistukitoiminnasta. Vertaistukitoiminta on vapaaehtoista. Koulutuksen jälkeen jokainen henkilö voi itse päättää, minkä verran haluaa antaa omaa aikaansa toimintaan. Koulutus ei sido vertaistukihenkilöä, vaan hän voi toimia vertaistukijana myös jonkun toisen tahon kanssa/kautta. VERTAINEN Vertainen on ihminen, jolla on samankaltainen kokemus kuin vertaistuettavalla. VERTAISRYHMÄ Vertaistuki voi toteutua kahden henkilön välillä, ryhmässä tai verkostoissa. Vertaisryhmät voivat poiketa toisistaan tavoitteidensa, tapojensa, toimintansa sekä sen keston ja ryhmän jäsenten suhteen. Vertaisryhmätoiminnalle on ominaista vapaaehtoisuus ja vastavuoroisuus. Ryhmän jäsenet toimivat samanaikaisesti sekä tuen antajina että sen saajina. VERTAISTUKIHENKILÖ Vertaistukihenkilöllä on aina taustalla omakohtainen kokemus, jonka voi jakaa vertaistuettavan kanssa. Vertaistukihenkilön oman tilanteen tulee olla sellainen, että hän voi toimia tukena vertaiselleen mm. siten, että hän on käsitellyt kokemustaan pidemmälle kuin vertaistuettava. Lisätietoja ja ilmoittautuminen mennessä: järjestösuunnittelija Risto Lappalainen, p tai Ilmoittautuneille lähetetään päivän tarkkaohjelma ilmoittautumisajan päätyttyä. Koulutus on ilmainen ja uudet vertaistukihenkilöt ovat tervetulleita. 9

10 Mäntän sairaalassa alkaa avh-potilaiden kuntoutus A ivoverenkiertohäiriön (avh) sairastaneilla on 25. helmikuuta alkaen mahdollista saada moniammatillista kuntoutusta Mäntän sairaalan sisätautiosaston yhteydessä toimivassa kuntoutusyksikössä. Palvelusopimuksen mukaisesti kuntoutusta tarjotaan Mänttä-Vilppulan, Jämsän, Kuhmoisen, Ruoveden ja Virtain kuntien asukkaille. Aivoverenkiertohäiriöpotilaiden kuntoutuksen järjestämiseksi on Pirkanmaan sairaanhoitopiirissä tehty pitkäjänteistä suunnittelutyötä. Sen tuloksena käynnistyy nyt 6-paikkainen kuntoutusyksikkö. Se on tarkoitettu pääosin Tampereen yliopistollisen sairaalan neurologian yksikössä hoidettujen avh-potilaiden akuuttivaiheen jälkeiseen sairaalakuntoutukseen. Sairaansijojen salliessa voidaan kuntoutusta järjestää myös vaikeavammaisille kodinomaisissa oloissa asuville ja aiemmin aivoverenkiertohäiriön airaanhoitaja Arja Kortesoja sekä fysioterapeutti Terhi Virta kokivat työssään tarpeelliseksi perustaa Nokiallekin aivohalvauspotilaskerhon. Pirkanmaan aivohalvausyhdistykseltä tuli ajatukselle vahva tuki. Vuosi oli Arja on toiminut perustamisvuodesta lähtien kerhon vetäjänä. Aivohalvausyhdyshenkilönä toimiminen ammattiosaamisen lisäksi on ollut erinomainen etu kerhon kaikissa tähänastisissa vaiheissa. Kerhon kokoontumispäiväksi on vakiintunut joka kuukauden toinen torstai. Alusta alkaen kerholaisia on ollut toiminnassa mukana noin henkilöä. Tällä hetkellä kerhoomme osallistuu aivohalvaukseen sairastunutta tai läheistä. Kerhon tärkein tehtävä on oikean tiedon välittäminen AVH-sairaudesta kuntoutuville ja heidän omaisilleen. Yhdessä kahvittelun ja vertaistuen merkitystä ei voi pitää vähäarvoisena. Kerhossa on vieraillut Aivoliiton toimijoiden lisäksi eri alojen asiantuntijoita. Arjan sairastuttua aivoinfarktiin vuonna 2008 hänen apunaan on ollut toimintaryhmä suunnittelemassa kerhoiltojen sekä muun toiminnan aiheita. Sairaalavierailuryhmämme on käynyt Nokian sairaalan vuodeosastolla tapaamassa AVH:sta kuntoutuvia potilaita. sairastaneille potilaille oman lääkärin lähetteen perusteella. Moniammatilliseen tiimiin kuuluu osastohenkilöstön lisäksi fysioterapeutti, toimintaterapeutti, puheterapeutti ja neuropsykologi sekä kuntoutuksesta vastaava neurologian erikoislääkäri. Sairaalavaiheen kuntoutusjakson pituus vaihtelee tarpeen mukaan ja kaikille potilaille pyritään järjestämään seurantakäynti myöhemmin jakson jälkeen. Lisätietoja tiedotusvälineille: Osastonhoitaja Titta Soimasuo, Tays Mäntän sairaala puh Lisätietoja myös Toimialuejohtaja Heikki Oksa, Tays toimialue 1, puh Nokian Aivohalvaus- ja Afasiakerho S Kerhon toimintaan on kuulunut vuosittain tehdyt retket. Tutuksi ovat tulleet Turun seutu, Satakunta, Seitseminen ym. Viime vuonna 2012 oli vuorossa Pälkäneen seutu. Retki-isäntänä toimii Pertti Lehtinen. Kerhon talous pyörii pienellä budjetilla rahastonhoitaja Sylvi Otonkorven valvonnassa. Nokian kaupungin avustus on vähin erin kutistunut olemattomaksi. Kerholla ei ole jäsenmaksua, joten kynnys kerhon toimintaan osallistumiseen on matala. Tervetulleita ovat kaikki joita AVH tavalla tai toisella on koskettanut. Hyvänä lisänä toimintarahaa kertyy Matti Tanttisen ideoiman kaitaliinan myynnistä. Liinojen askartelu on ollut mukavaa yhdessä tekemistä. Kesällä toiminta on aika hiljaista. Toiminta lähtee käyntiin Alisniemestä Invalidien majalta makkaraa ja lettuja paistamalla sekä tietysti saunomalla ja uimalla. Potilaskerhot ovat terveydenhuollon apuna ja tukena. Vertaistuki on parasta ja halvinta hoitoa sairastuneille. Meistä kerholaisista riippuu, millaisen hengen ja sisällön kerhon toiminta saa. Arja Kortesoja ja Pertti Lehtinen 10

11 HARRASTEKERHOT TERVETULOA MUKAAN YHDISTYKSEN JÄRJESTÄMÄÄN TOIMINTAAN! Harrastekerhot ovat käynnistyneet kevätkauden 2013 osalta. Niiden toiminnasta ja kokoontumisista saat parhaiten tietoa yhteyshenkilöiltä (tiedot ohessa kerhon esittelyn yhteydessä). Yhteyshenkilöt tiedottavat mahdollisista viime hetken muutoksista puhelimitse, mikä osallistujan puhelinnumero on tiedossa. Huomaathan että Pellervonkadun ryhmät ovat siirtyneet Lähteenkadulle. Kerhotoiminta on tarkoitettu pääasiassa jäsenistölle ja koska toiminta katetaan jäsenmaksutuloista, osallistuminen edellyttää jäsenyyttä (ei avustajalta). Joissakin kerhoissa peritään pieni osallistumis- tai tarvikemaksu. Tutustumiskerta kerhoon ei vielä edellytä maksun suorittamista. Tämä tekee minulle hyvää! Kunnonkohotuskurssi AVH:n sairastaneille Kurssi toteutetaan yhteistyössä TAMK:n fysioterapiakoulutuksen kanssa. Kurssilla treenataan noin kymmenen hengen ryhmässä, jonka ohjaajina toimivat fysioterapiaopiskelijat. Ryhmä kokoontuu päiväsaikaan maanantaisin TAMK:n tiloissa. Kokoontumisia on kerran viikossa, yhteensä 10 kertaa. Kurssimaksu on 30 eur puolelta kaudelta. Ryhmä soveltuu parhaiten omatoimisille. Tammikuussa 2013 alkaa uusi kevätkausi, päivämäärätä: 18.3., 25.3., 8.4., 22.4., 29.4., 6.5. ja Kurssilla kohennetaan yleistä toimintakykyä, etenkin liikkumista, lihaskuntoa sekä tasapainoa ohjatusti liikunta- ja kuntosalilla oppilaitoksen laadukkaissa liikuntatiloissa. Harjoittelun vastapainona erinomaiset venyttelyt, tarvittaessa myös avustettuna. Kurssin osallistujat on valittu ennakkoilmoittautumisten perusteella. Vapaita paikkoja voit tiedustella soittamalla Raija Hannoselle p tai sähköpostilla Ryhmässä voi käyttää myös henkilökohtaista avustajaa. Kalakeisarit Katsaus vuoteen 2012,linnunpönttöjä tehtiin alkuvuodesta maaliskuun loppuun asti Valkamon Jorman kellarissa Pirkkalassa viiden hengen porukalla (J.Valkamo.V.Hinkkanen,M.Pekkola,R.Niinimäki ja allekirjoittanut) Marraskuun lopulla 2012 poistui keskuudestamme pitkäaikainen kalakeisareiden vetäjä Jorma Valkamo sekä Raimo Niinimäki,joten olemme pitäneet toistaiseksi taukoa pönttöjen teossa,uutta paikkaa haeskellaan ja yksi varteenotettava kohdeon kiikarissa,josta tiedotetaan myöhemmin.pilkkitapahtumia oli muutama Pirkkalan suunnalla sekä lokakuussa tehtiin Lomatorpalle Taivassaloon kalastus retki josta tuli myrskyn vuoksi lyhyt,vain ensimmäisenä päivänä pääsimme kalaan,lomatorpat oli aivan täyteen buukattu ja olimme vain kahdella autollamatkassa joten vain 7 ukkoa mahtui mukaan. Joulukuussa pidimme Amurin koululla kalaruokakurssin joka alkoi hiljaisella hetkellä kahden kalakaverin muistoa kunnioittaenkurssin vetäjinä toimivat Raholan kalatiímin Heikki Ahlman,Kalervo Saarinen sekä Ahti Heleä ja illan päätteeksi syötiin maistuvat kalaruoat.tälle vuodelle on suunniteltu pilkkiretkiä maaliskuulle josta tiedotetaan myöhemmin kirjeellä kalakeisareille. Seuraavissa numeroissa kerromme myös muista kerhoista. t. Risto Ahlman 11

12 JOO-JOO -kerho Afaatikkojen keskustelukerho Sinä, jolle puhuminen on vaikeaa! Tule mukaan afaatikkojen keskustelukerhoon harjoittelemaan puhumista ja viihtymään hyvässä seurassa. Kerho kokoontuu parittoman viikon torstaina kello Syyskaudelta jatkavat osallistujat voivat jatkaa automaattisesti kevätkaudella. Kevään kerhopäivät 14.3., 11.4., Kerhon ohjaajana toimii Tarja Ahtiainen, p (mieluummin iltaisin). Parkano: Afaatikkojen keskustelukerhon yhteyshenkilö on Arja Grönfors, p Valkeakosken ryhmä: Markku Leinonen, p Boccia-pelikerho Kerho kokoontuu Kalevan uintikeskuksella, huone 53 tiistaisin kello ja keskiviikkoisin kello Kerhon yhteyshenkilö on Seppo Mäkinen, p Shakkikerho Kerho kokoontuu parillisen viikon keskiviikkona kello Lähteenkadun kerhotilassa. Shakkia pelataan Juhani Lahtisen opastuksella. Lisätietoja toimistoaikaan ma-pe kello , p tai Juhani Lahtinen, p Tuolijumppa Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin kello Ratinan Stadionin tiloissa. Liikunta sisältää kevyttä mutta tehokasta jumppaa tuolilla istuen. Ryhmän yhteyshenkilö on Hilkka Järvinen, p Ohjaajana toimii Tamara Suojamo. Tampereen kaupungin ohjausmaksu 24 eur/kausi. Tuolijumppa soveltuu parhaiten oma-toimisille. Useimmat liikesarjat edellyttävät aktiviteettia raajoissa. Ryhmässä ei ole yleisavustajaa. Perjantaikerho Perinteikäs askartelu- ja keskustelukerho kokoontuu yhdistyksen toimistolla parit-toman viikon perjantaisin kello Kerhon kädentaito-ohjaajana toimii Paula Aikavuori Ahjolasta. Kerholaiset myös suunnittelevat ja toteuttavat jäseniltoihin arpajaisia ja myyjäisiä. Kerholle voi lahjoittaa arpajaisvoittoja sekä myyjäisiin sopivia tuotteita, kuten käsitöitä. Yhteyshenkilö on Laura Koivisto, p Kerhopäivät 1.3., 15.3., 12.4., ja HEI! Aloitan jalkojenhoitajan työt diabetesyhdistyksen tiloissa maanantaisin ja tiistaisin. Valmistuin jalkojenhoitajaksi Rovaniemellä Olen työskennellyt Kuntoutumiskeskus Apilassa 20 vuotta ja edelleen teen töitä siellä kolmena päivänä viikossa. Toivotan hyvin mielelläni KAIKKI entiset ja uudet asiakkaat tervetulleeksi jalkojenhoitoon Lähteenkadulle. Diabetes-, reuma-, ja AVH yhdistysten jäsenille jalkojenhoito maksaa 45 ja muille 50 / tunti. Oikein hyvää alkavaa vuotta kevyemmin askelin toivottaa Jalkojenhoitaja Leena Kakko Ajanvaraukset puh ma - ti klo 8-20 ke, to ja pe TSEMPPIÄ! Askarruttaako arki? Mietityttävätkö muutokset? Pohdituttaako pärjääminen? Surettaako sairastuminen? Vertaistukiryhmä TSEMPPI on sairastuneille ja heidän läheisilleen tarkoitettua avointa vertaistukea, joka auttaa jaksamaan elämänmuutoksissa sairastumisen jälkeen. Tsemppiryhmä kokoontuu tänä keväänä kerran kuussa torstaisin klo Lähteenkadun toimistolla Tampereella. Tapaamiset ovat , ja Tervetuloa keskustelemaan kanssamme mieltä askarruttavista asioista! Yhteyshenkilö: Raija Hannonen p

13 Kansainvälisen AIVOviikon AVOIN YLEISÖLUENTOTILAISUUS TAMPEREELLA Toimiva arki Aika Torstai klo Paikka Muorin Keittiö, Näsilinnankatu Tampere(tila on esteetön) Ohjelma Kahvitarjoilu Tervetulosanat ja Neurologisten vammaisjärjestöjen esittely, aluesihteeri, Jorma Lahikainen, Epilepsialiitto ry Liikunnan tärkeys ja liikuntamahdollisuudet, johtava liikunnanohjaaja Anne Lahtinen, Tampereen kaupunki Syö aivosi vireiksi! ravitsemuskouluttaja Elina Lammi, Ravitseva Keskustelua ja kysymyksiä Turvallista kotimatkaa! Tilaisuus on maksuton. Tilaisuudessa ei ole yleisavustajia. Lisätietoja ja ilmoittautuminen mennessä kahvitarjoilun vuoksi: Carita Sinkkonen, Aivoliitto, puh , ADHD -liitto, Aivoliitto, Aivovammaliitto, Autismi- ja Asperger -liitto, Epilepsialiitto, Lihastautiliitto, Muistiliitto, Suomen CP-liitto, Suomen MG -yhdistys, Suomen Migreeniyhdistys, Suomen MS-liitto, Suomen Narkolepsia yhdistys, Suomen Parkinson-liitto, Suomen Tourette -yhdistys. Kevään maaseuturetki lauantaina Kevään tullen suunnataan retki lähimaaseudulle, Juupajoelle ja Teiskoon. Juupajoen Villisikatarhalla tavataan Suomessa harvinaisia Kevään kotieläimiä maaseuturetki ja Metsäojan lauantaina tilalla tutustutaan Skotlannin ylämaiden Highland Cattle-karjaan. Kolmantena Kevään tullen suunnataan retki lähimaaseudulle, Juupajoelle ja Teiskoon. Juupajoen Villisikatarhalla kohteena tavataan on Teiskon Suomessa Viini harvinaisia eli tamperelainen kotieläimiä ja Metsäojan tilaviinien tilalla tutustutaan valmistaja. Retkellä Skotlannin ylämaiden Highland Cattle-karjaan. Kolmantena kohteena on Teiskon Viini eli tamperelainen tilaviinien ruokaillaan valmistaja. Retkellä ja nautitaan ruokaillaan ja kahvit nautitaan yhdessä. kahvit yhdessä. Retkiohjelma Retkiohjelma Lähtö Keskustorilta Lähtö Keskustorilta Vanhan kirkon edestä Vanhan Tutustuminen Juupajoen Villisikatarhaan Kahvit ja kirkon mahdollisuus edestä ostoksiin Lähtö Metsäojan Tutustuminen tilalle Juupajoella Juupajoen Tutustuminen tilaan ja mahdollisuus ostoksiin Lähtö Teiskoon, Villisikatarhaan matkalla pysähdys Kahvit ABC-huoltoasemalla ja Tutustuminen Teiskon viinitilaan mahdollisuus ostoksiin Lounas ja mahdollisuus ostoksiin Lähtö Tampereelle noin klo paluu Keskustorille Lähtö Metsäojan tilalle Juupajoella Tutustuminen tilaan ja mahdollisuus ostoksiin Retken hinta 25 euroa/henkilö sisältää ruokailun, kahvit ja linja-automatkan. Maksu kerätään autossa. Sitovat ilmoittautumiset Lähtö Teiskoon, mennessä: matkalla pysähdys ABC - Risto Ahlman -huoltoasemalla p , risto.ahlman@gmail.com - Kirsti Sillanpää p (miel. tekstiviesti), toimisto@piravh.fi Retkelle voivat osallistua Tutustuminen jäsenet avustajineen. Teiskon viinitilaan Lounas ja mahdollisuus Tervetuloa mukaan ostoksiin maalle ja kevätretkelle! Lähtö Tampereelle noin klo paluu Keskustorille Retken hinta 25 euroa/henkilö sisältää ruokailun, kahvit ja linja-automatkan. Maksu kerätään autossa. Sitovat ilmoittautumiset mennessä: -Risto Ahlman p , risto.ahlman@gmail.com -Kirsti Sillanpää p (miel. tekstiviesti), toimisto@piravh.fi Retkelle voivat osallistua jäsenet avustajineen. Tervetuloa mukaan maalle ja kevätretkelle! KOMMUNIKAATIOKOULU Onko Sinulla aivoverenkiertohäiriön jälkeinen puhevaikeus? Kommunikaatiokoulu on afaattisille puhujille ja heidän läheisilleen tarkoitettu keskusteluryhmä. Tavoitteena on vahvistaa afaattisten puhujien ja heidän läheistensä välistä arjen vuorovaikutusta. Ryhmässä tarkastellaan ja harjoitellaan viestintää helpottavia asioita, kuten mm. ajan antamista, tilanteen rauhoittamista, puhenopeuden tarkistamista, sanalistojen ja kuvien käyttöä, erilaisia kysymysmuotoja. Ryhmässä selvitetään myös sitä minkälainen ilmiö afasia on ja keskustellaan yleensä sairastumisen aiheuttamista elämän muutoksista. Tervetuloa mukaan! Ilmoittautumiset ja lisätietoa Pirkanmaan Aivohalvausyhdistyksen tiloissa (Lähteenkatu 2-4 Tampere) maaliskuussa aloittavasta ryhmästä: Tarja Kukkonen p tai sähköposti tarja.kukkonen@uta.fi Olemme varanneet yhdistyksen jäsenille 30 lippua Olemme varanneet yhdistyksen jäsenille 30 lippua Tampereen Työväen Teatterin, Tampereen Työväen Teatterin, Hollywood-tähti Hollywood-tähti Elizabeth Taylorin elämästä Elizabeth Taylorin elämästä kertovan LIZ-musikaalin esitykseen torstaina klo LIZ-musikaalin esitykseen torstaina klo Musikaalin on ohjannut Tiina Brännare, käsikirjoitus on Tiina Brännaren ja Eppu Nuotion, ja Musikaalin rooleissa nähdään on ohjannut (ja kuullaan) Tiina mm. Brännare, Maria Lund käsikirjoitus (nuori Liz) ja on Sinikka Sokka (vanha Tiina Liz). Brännaren ja Eppu Nuotion, ja rooleissa musikaali esitetään nähdään suurella näyttämöllä (ja ja kuullaan) kesto on 2 tuntia mm. Maria 40 min Lund sisältäen (nuori väliajan. Liz) ja Sinikka Liput esitykseen Sokka maksavat (vanha Liz). 42 /kpl. Varaa lippusi mennessä Tarja Inkovaaralta musikaali p esitetään suurella näyttämöllä ja kesto on 2 tuntia 40 min sisältäen väliajan. Maksu suoritetaan yhdistyksen tilille mennessä. Käytä viitenumeroa Liput esitykseen maksavat 42 /kpl. Varaa lippusi mennessä Tarja Inkovaaralta p Maksu suoritetaan yhdistyksen tilille mennessä. Käytä viitenumeroa

14 KOKOUSKUTSU SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN KEVÄTKOKOUS Aika: tiistai klo Paikka: Ryhmätilat, Lähteenkatu 2-4, Tampere ESITYSLISTA 1 Kokouksen avaus 2 Kokousvirkailijoiden valinta - puheenjohtaja - sihteeri - pöytäkirjan tarkastajat - ääntenlaskijat 3 Todetaan läsnä olevat ja äänioikeutetut jäsenet 4 Todetaan laillisuus ja päätösvaltaisuus 5 Esityslistan hyväksyminen 6 Käsitellään toimintakertomus vuodelta Käsitellään tilinpäätös ja tilintarkastuskertomus vuodelta Päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta ja vastuuvapauden myöntämisestä hallitukselle ja muille tilivelvollisille 9 Muut asiat 10 Kokouksen päättäminen Hallitus Kahvitarjoilu alkaen klo Tampereen Kotiutustiimi T ampereen Kotiutustiimi on aloittanut toimintansa marraskuussa Toiminnan tavoitteena on turvallisten kotiutumisten varmistaminen, toipilasvaiheen sairaanhoito ja kotiutustoiminnan kehittäminen Tampereella. Kotiutustiimin työntekijä tukee potilaan kotiutumista sairaalahoidon jälkeen. Sairaalan hoitohenkilökunta voi kotiutussuunnitelmaa tehdessään ehdottaa potilaalle ja omaisille Kotiutustiimin kotikäyntejä. Kotikäynteihin tarvitaan aina potilaan suostumus. Tiimi toimii yhteistyössä kaupungin Kotihoidon kanssa. Kotiutustiimi saa tiedon kotiutustukea tarvitsevista potilaista suoraan laitoksista ja sairaaloista, mutta asiakas tai omainen voi myös itse ottaa tiimiin yhteyttä. Kotikäynnin edellytyksenä ei ole kotiutuminen, vaan kotikäynti voidaan sopia muulloinkin asiakkaan sitä tarvitessa. Kotiutustiimi koostuu sairaanhoitajista (12), lähihoitajista (2) ja fysioterapeuteista (2). Työntekijät varmistavat, että asiakkaalla on kotona tarvittavatlääkkeet ja hoitotarvikkeet, jotka asiakas maksaa itse, sekä apuvälineet. Kotiutustiimin työntekijä arvioi asiakkaan tarvitseman palvelun yhdessä asiakkaan, hänen omaistensa ja kotiuttavan tahon kanssa. Kotiutustiimin hoitojakso määrittyy asiakkaan tarpeen mukaan ja kestää 1-14 vrk. Mahdollisesta jatkohoidosta vastaavat kaupungin kotihoidon työntekijät tai yksityiset palveluntuottajat. Kotiutustiimin palveluihin sisältyvät asiakkaan tarpeiden mukaan 14 hoitajan kotikäynnit (esim. sairaanhoidolliset toimenpiteet, lääkehoidon toteutus, ohjaus- ja neuvonta, palveluiden käynnistäminen) fysioterapeutin kotikäynnit (esim. liikeharjoittelu, asunnon muutostyöarviot) apuvälineiden tarpeen arviointi, sovitus ja toimitus kotiin tukipalvelujen (esim. turvapuhelin, ateriapalvelu) käynnistäminen yhdessä kotihoidon asiakasohjauksen kanssa Kotiutustiimin kotikäynnit ovat toistaiseksi maksuttomia. Jos asiakkaalla on jo ennestään säännöllisen kotihoidon palvelut, ne jatkuvat normaalisti kotiutustiimin työn rinnalla ja niistä peritään sosiaali ja terveyslautakunnan päättämät maksut. Vuoden 2013 alusta Kotiutustiimin toimintaa on kehitetty edelleen AVH potilaiden kotiseurantaa tehostamalla. Kotiutumisvaiheessa saavutetun toimintakyvyn ylläpitäminen ja kuntoutumisen eteneminen edellyttävät kuntoutussuunnitelman laatimista ja sen säännöllistä seurantaa. Jatkossa hoitoyksiköt Taysissa, Hatanpäällä ja Tammenlehväkeskuksessa ohjaavat potilaita Kotiutustiimin seurantaan. Kuntoutujaan ollaan yhteydessä ja sovitaan seurantakotikäynnit kotiutumisesta kuukauden ja kolmen kuukauden kuluttua. Kotiutustiimi puh. (03) Osastonhoitaja Heli Vesaranta, puh Heli.vesaranta@tampere.fi

15 TEHOPIRKKU - uudet kurssit Puolen vuoden tehostettu kuntoutuskokonaisuus, kävelykurssi tai käsikurssi Kurssit soveltuvat kaiken ikäisille ja kuntoutuksen kaikissa vaiheissa oleville aivohalvauskuntoutujille. Kurssiohjelma toteutetaan pienryhmässä, jolloin vertaistuki edistää motivaatioita ja tavoitteisiin pääsemistä. perusjakso + kotikäynti avoterapiaa + seurantajakso 4 hengen ryhmä, 4 tuntia /pv, 3 pv/vk kurssilainen saa asua kodissaan, läheisen luona tai hotellissa läheinen voi osallistua (1 pv) esteettömät tilat, lepohuone kurssilaiselle laaditaan yksilöllisiin voimavaroihin perustuva ohjelma ja tavoitteet ohjaavat kuntoutusta hoitaja auttaa lounasruokailussa, wckäynneissä (inva-wc), lääkkeiden otossa jne. Moniammatillinen tiimi: neurologi tai kuntoutuslääkäri, fysioterapeutti ja toimintaterapeutti, neuropsykologi, sosiaalityöntekijä, jalkaterapeutti, perushoitaja ja hieroja. Kurssille pääsee maksusitoumuksella (esim. kotikunta, vakuutusyhtiö) tai itse maksaen. Neuvomme mielellämme hakukäytännöissä. Ota yhteyttä! erikoiskuntoutus@erikoiskuntoutus.com Itsenäisyydenkatu 2, Tampere p. (03) VOIMANSIIRRON VAHVA LENKKI Katsa-hammaspyörät ja -vaihteistot ovat läpäisseet vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. Asiakkaan erikoistarpeet suunnittelun lähtökohtana ja uusin tuotantotekniikka valmistuksessa takaavat tuotteidemme korkean ja tasaisen laadun. Katsa Oy PL 366, Tampere Puh. (03) , fax (03)

16 PIRKANMAAN AIVOHALVAUS- JA PIRKANMAAN AIVOHALVAUS- JA Pirkanmaan AFASIAYHDISTYS AVH-yhdistys RY AFASIAYHDISTYS ry RY Pellervonkatu Lähteenkatu 9 2-4Pellervonkatu TAMPERE TAMPERE Pirkanmaan AVH-yhdistys ry Huiput kohtaavat! Tervetuloa tapaamaan meitä Metkoon osastollemme 210! VOITELUKESKUS - mitä huolto vaatii - Huiput kohtaavat! Tervetuloa tapaamaan meitä Metkoon osastollemme 210! VOITELUKESKUS - mitä huolto vaatii - Voitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla kaikissa voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- ja kemikaaliasioissa. Pirkkalan myymälästämme löydät parhaat merkit ja tuotteet suoraan maahantuojalta. Voitelukeskus palvelee 30 vuoden ammattitaidolla Laajasta valikoimastamme löytyvät oikeat kaikissa tuotteet voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- ja kemikaaliasioissa. ja ammatti- Pirkkalan myymälästämme löydät kaikkiin voiteluaine- ja suodatintarpeisiin taitoiset myyjämme neuvovat mielellään. parhaat merkit ja tuotteet suoraan maahantuojalta. Soita ja kysy! Laajasta valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet kaikkiin voiteluaine- ja suodatintarpeisiin ja ammattitaitoiset on myyjämme neuvovat mielellään. Noutomyymälämme Pirkkalassa avoinna arkisin 7:30-17:00. Soita ja kysy! Noutomyymälämme Pirkkalassa on avoinna arkisin 7:30-17:00. Voitelukeskus Tonttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: voitelukeskus@voitelukeskus.com Turkkirata Pirkkala fax: Voitelukeskus Tonttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: voitelukeskus@voitelukeskus.com Turkkirata Pirkkala fax: S4389.qxd:peruspohja :12 Sivu0 ESKUS -vaatii - SKUS on alassa on 0. Tervetuloa tapaamaan meitä Metkoon osastollemme 210! VOITELUKESKUS VOIMANSIIRRON VOITELUKESKU - mitä huolto vaatii -- VAHVA - mitä LENKKI huolto vaatii - Katsa-hammaspyörät Voitelukeskus palvelee 30 vuoden ja -vaihteistot ammattitaidolla ovat läpäisseet 40 kaikissa voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- ja kemikaaliasioissa. Pirkkalan myymälästämme Mainostoimisto vaativimpienkin valmistajien löydät laatuvaatimukset. Tervetuloa tapaamaan meitä Voitelukeskus palvelee yli 30 vuoden ammattitaidolla kaikissa voiteluaine-, suodatin-, puhdistus- ja kemikaaliasioissa. Olemme maahantuonti- ja tukkuliike, mutta meillä on Pirkkalan toimitiloissamme myös vähittäismyyntipiste. Varastomme on aina ajan tasalla, joten asiakkaamme saavat tarvitsemansa tuotteet nopeasti mihin päin Suomea tahansa. Laajasta valikoimastamme löytyvät oikeat laatutuotteet kaikkiin voiteluaine- Ruoranen & Ruoranen Oy ja suodatintarpeisiin. 16 parhaat merkit Ammattitaitoiset ja tuotteet suoraan Voitelukeskus myyjämme maahantuojalta. neuvovat palvelee mielellään. 30 vuoden ammattitaidolla Koulukatu 7 Soita ja kysy! Uusikaupunki Asiakkaan kaikissa erikoistarpeet voiteluaine-, suunnittelun suodatin-, puhdistus- ja kemikaaliasioissa. Pirkkalan myymälästämme löydät Laajasta valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet kaikkiin voiteluaine- lähtökohtana ja suodatintarpeisiin ja uusin ja ammattitaitoiset myyjämme neuvovat parhaat mielellään. Toimitukset merkit ja nopeasti tuotteet suoraan maahantuojalta. tuotantotekniikka 9 VOIMANSIIRRON Soita ja kysy! valmistuksessa mihin päin takaavat Suomea tuotteidemme tahansa! Laajasta valikoimastamme löytyvät oikeat tuotteet Vähittäismyyntipisteemme korkean ja tasaisen Pirkkalassa VAHVA LENKKI kaikkiin laadun. palvelee 40 voiteluaine- ja suodatintarpeisiin ja ammattitaitoiset Pirkkalassa myyjämme on neuvovat mielellään. arkisin klo Noutomyymälämme Mainostoimisto avoinna arkisin 7:30 Soita - 17:00. ja kysy! Ruoranen & Ruoranen Oy Katsa-hammaspyörät ja -vaihteistot ovat 16 läpäisseet Koulukatu 7 vaativimpienkin valmistajien laatuvaatimukset. Uusikaupunki Voitelukeskus Tonttila Oy Ltd. Asiakkaan Turkkirata erikoistarpeet Pirkkala suunnittelun lähtökohtana puh ja 760 uusin fax: tuotantotekniikka Noutomyymälämme Pirkkalassa on valmistuksessa voitelukeskus@voitelukeskus.com takaavat tuotteidemme VOIMANSIIRRON avoinna arkisin 7:30-17:00. korkean 16 ja tasaisen laadun. Metkoon osastollemme 210! olla en ammattitaidolla kemiät aatii lästämme löydät -, puhdistus- ja kemi- mattitaidolla jalta. an maahantuojalta. istus- -US ja kemime oikeat löydät tuotteet yvät teet ahantuojalta. tarpeisiin mattion emi- irkkalassa on - ammattiielellään. mmattitaidolla keat tuotteet distus- olla ja kemimme emiään. iin ja ammatti- löydät aahantuojalta. olla jalta. olla ät emit ikeat 17:00. tuotteet jalta. teet isiin matti- ja ammattiään. lta. teet lassa on 3 eet matti- 0. oitelukeskus@voitelukeskus.com voitelukeskus@voitelukeskus.com matti- ww.voitelukeskus.com Voitelukeskus Tonttila Oy Ltd. myynti: , vaihde: voitelukeskus@voitelukeskus.com on 60 voitelukeskus@voitelukeskus.com Turkkirata Pirkkala fax: n SKUS atii - US oitelukeskus@voitelukeskus.com ww.voitelukeskus.com 760 voitelukeskus@voitelukeskus.com oitelukeskus@voitelukeskus.com Kiilto on Suomen Alppihiihtomaajoukkueen virallinen pääyhteistyökumppani joojoo109.indd :46:06 Kiilto on Suomen Alppihiihtomaajou virallinen pääyhteistyökumppa