MYLLYKOSKEN LATU Jäsentiedote 1/2014

Transkriptio

1 MYLLYKOSKEN LATU Jäsentiedote 1/2014

2 TOIMIHENKILÖT VUONNA 2014 Hallitus Puheenjohtaja Anne Mynttinen , Varapuheenjohtaja Saila Lukkari Jäsenet Teppo Lahti Seppo Mäkynen , Eero Nurmi Seppo Rantatalo Kirsi Sali, sihteeri Ulla-Mari Vakkari Onni Siltala , Kari Väistö , Torivalvoja Martti Härmä Kirjanpito Kymen tilitiimi Toiminnantarkastus Maritta Hohti, Sirpa Renko, vara: Vuokko Heikkilä, Terttu Halme. Kunniapuheenjohtajat Antero Turunen, Raija Härmä Varajäsenet Toimikunnat Ikiliikkujat Raija Härmä (pj.), Seppo Rantatalo, Eero Nurmi, Marja-Liisa Nurmi, Vuokko Heikkilä, Sisko Mäkelä, Taimi Heikkilä ja Liisa Tommola. Kiinteistö- ja talkootoimikunta Seppo Rantatalo (pj.), Raija Härmä, Esa Marttila, Tapani Hasu, Juhani Immonen, Kari Väistö, Veikko Leikas ja Hannu Halonen. Latu- ja polkuretkitoimikunta Raija Härmä (pj.), Onni Siltala, Anne Mynttinen ja Veikko Leikas. Naistoimikunta Anne Mynttinen, Sinikka Rouhiainen ja Heli Janhunen. Retkitoimikunta Veikko Leikas, Onni Siltala, Mauri Malmikoski, Kari Väistö, Tapani Hasu, Marjatta Mäkelä ja Tuija Salo. Melontatoimikunta Seppo Mäkynen (pj.), Juha Nevalainen, Raija Härmä, Pertti Mandelin, Erkki Oinonen ja Kimmo Villikka. Perhetoimikunta Kirsi Sali (pj.), Leena Pirnes, Saila Lukkari ja Ulla-Mari Vakkari. Tiedotustoimikunta Raija Härmä pj., Anne Mynttinen, Kirsi Sali Jäsen-, talous-, avantouinti-, kuntosaliasiat, ulkoilumajan ja osakkeiden varaukset Raija Härmä, ,

3 Uuden vuoden 2014 alkajaisiksi juttelin joidenkin latulaisten kanssa. Kyselin mielenkiinnolla, mitä kaikkea vuosien varrella on tullut tehtyä. Ja kuten arvata saattaa, paljon ja monenlaista on tehty! Vaellukset pyörällä sekä jalan, lukemattomat hiihtoreissut, uintia, melomista, soutua, talkootyötä. Kaikenlaista esimerkillistä ja ahkeraa, vaikeuksia voittavaa ja huumorilla höystettyä. Välillä on tullut talkootouhuissa koukkapäävesuristakin päähän, mutta siitäkin selvittiin onnellisesti. Ja jos joku on valittanut ladun huonoutta, niin hyvän vastauksen on antanut pitkäaikainen latujen huoltaja: kun lähden hiihtämään ja katson taakse, niin latuhan se siellä on. Ja kun hiihdän kotiinpäin, niin latu on edessäkin. Näyttää siltä, että porukalla asioista selvitään ja liikunnan määrä lisääntyy. Sparrataan siis toisiamme kuntoiluun ja terveyden ylläpitoon. Alkuvuosi on ollut suotuisampaa melonnalle kuin hiihdolle, mutta eiköhän tuo upea Ulkoilumajammekin saa tänäkin vuonna hiihtäjiä palvella. Kehitellään yhteistyössä toimintaamme ja ylläpidetään jo tehtyjä saavutuksia. Kaikille uusille latulaisille toivotamme reilusti: "Tervetuloa mukavaan porukkaan. Olemme varmoja, että viihdytte!" Anne, pj

4 TOIMINTAKALENTERI TAMMIKUU 1.1. Kylmäuinnit jatkuvat Myllykosken Vesistökeskuksessa. Viikko 2 Kuntosalivuorot, lentopallo, zumba ja keilailut jatkuvat. Katso toistuvat tapahtumat! la su klo Ulkoilumaja auki, kahviopalvelut, lumivaraus, pakkasraja 20 astetta ti klo Jäsenilta, luontokuvia ym ti klo Retkeily- ja voiteluilta Ulkoilumajalla. Mukana Urheiluliike Jokinen. Suksien voideopastusta asiantuntijan johdolla. Lumikenkien ja pitopohjasuksien kokeilumahdollisuus, ota mukaan omat monot ja sauvat. Voiteista, hiihtotarvikkeista, suksista sekä lumikengistä tarjoukset tilaisuudessa. Tervetuloa! to klo Latukinkerit, Ulkoilumaja, järjestää Anjalankosken seurakunta ja Latu pe - su Avantouinnin SM-kisat Vierumäellä HELMIKUU la su Muumi-hiihtokoulun ohjaajakoulutus Kuusankoskella su klo YHDESSÄ Lumille-tapahtuma koko perheelle Ulkoilumajalla ma klo Muumihiihtokoulu 3-6 -vuotiaille alkaa Kuntokujan majalla. Hiihtokoulu järjestetään kuusi kertaa ajalla Katso erillinen ilmoitus ke klo Kuutamohiihto. Lähtö kello 19 Ulkoilumajalta. Omat eväät ja juomiset mukaan la klo Muumihiihtokoulun päättäjäiset Ulkoilumajalla Anjalan laturetki pe 2.3. su Retkiluistelua Rantasalmelta tai Oravista, riippuen luisteluradan valmistumisesta Kaukopartiohiihto MAALISKUU 2.3. su klo 8 15 Kouvolan eteläisen osan laturetket, lähdöt mm. Kuntokujan maja, Ulkoilumaja, Matarojan maja, Inkeroisten ampumamaja, Järventaustan kyläntalo, Raussin koulu, Polven juustola. Matkat 6 km 55 km. Osalla reittiä on luistelu- sekä perinteinen hiihtotapa, osalla vain perinteinen. Osallistujien kesken järjestetään lahjakorttiarvonta. Maja auki ma - la Arkipäivien laturetket vihkovarmistuksin. Vihkot Ulkoilumajalla, Matarojan majalla ja Inkeroisten ampumamajalla to klo 10 Hiihtoretki Polven juustolaan. Lähtö Ulkoilumajalta klo pe - su Repoveden ulkoilu- ja elämyspäivät 9.3. su klo 8-15 Kouvolan eteläisen osan 2. laturetki, samoin kuin ke klo 19 Yhdistyksen kevätkokous Ulkoilumajalla, Tervetuloa, kahvit su klo 8.00 Hankihiihtoa, lähtöpaikka lumitilanteen mukaan. Maalis/huhtikuussa Pilkkikilpailut sää ja jäätilanteen mukaan, seuraa ilmoittelua.

5 Hanki- tai jäähiihtoja, retkiluistelu- ja lumikenkäretkiä. HUHTIKUU la - la Hiihtoviikko Äkäslompolossa. Mukaan sopii vielä muutama, pidä kiirettä, tiedustelut Raijalta Lähtö perjantaina 4.4. noin klo 23. Mökkimajoitus, matkat, aamiainen ja päivällinen sisältyvät pakettiin. Hinta tarkentuu lähtijämäärän varmistuessa ti klo Sauvakävelyä km, lähtö Kuntokujalta ke klo Metsämörri-, metsämyttys- ja metsänuppuskoulut 3-6-vuotiaille alkavat Ulkoilumajalla ja jatkuvat viisi kertaa Katso lisää perhetoiminnan alta to klo 9-15 Markkinat Myllykosken torilla, torikahvio palvelee! Markkinamyyjien ilmoittautumiset Raijalle ma klo Melontakauden avaus Kymijoella. Maanantaimelonnat alkavat, lähdöt kanoottivajoilta klo 17.30, joten tule paikalle vähän aikaisemmin. Yhdistyksen kajakkien varaukset Raijalta ti klo Jäsenilta Ulkoilumajan laavulla (sateen sattuessa Ulkoilumajalla). Mukaan kutsutaan erikoisesti vuoden aikana liittyneet uudet jäsenet. Tutustumista sekä keskustelua toiminnasta ke klo Talviuintikauden päätös Vesistökeskuksella. Avoimet ovet. Avaimien palautus, jos ei tarvitse enää syksyllä. TOUKOKUU 2.5. pe klo Torikahviopalvelut alkavat. Tervetuloa tapaamaan tuttuja ja samalla nauttimaan kahvista ja nisusta! Viikolla 18 Roskamelonta Kymijoella, kerätään roskia Kymijoesta. Ilmoitetaan erikseen kotisivulla ja seuratoiminnassa ma klo Maanantaimelonnat jatkuvat ti klo Metsäkirkko, Ulkoilumaja, Anjalankosken seurakunta ja Latu 6.5. ti klo Äkäslompolon hiihtoviikkolaisten tapaaminen Ulkoilumajalla, mukaan voi tulla jo klo alkavaan metsäkirkkoon ti klo Kesän tiistaipyöräilyt alkavat ja jatkuvat saakka, lähdöt torilta la-su Lintujen bongausmelonta Repovedelle la klo YHDESSÄ Geokätköillen Ulkoilumajalla. Koko perheen tapahtumassa tutustutaan geokätköilyyn majan maastoon tehdyllä radalla. Mukaan oma GPS-laite tai puhelin, jossa on GPS ti klo 9 Kirkkovenesoudut alkavat Vesistökeskuksella, sekajoukkueet ke klo 18 Kirkkovenesoutua, sekajoukkueet, ilmoittautumiset ennakkoon Villelle, puh to klo 18 Kirkkovenesoutua, sekajoukkueet, ilmoittautumiset ennakkoon Villelle Kouvola-päivä teemalla Elämänpolku ke klo Kevään metsämörrikoulut päättyvät Ulkoilumajalla la-su Melontaretki Oravareitille, Juvalta Sulkavalle. toukokuussa Kouvolan pyöräilykauden avaus, seuraa ilmoittelua!

6 LATURETKET KOUVOLASSA 2014 su 9.2. Selänpään laturetki Tied Utin laturetki Järj. Kouvolan Latu ja Valkealan Latu, tied. puh su Anjalan laturetki Järj. Laturetkitoimikunta, tied. Puh Kaukopartiohiihto 75 km hiihto 1.3. Järj. Kouvolan Varuskunnan Urheilijat, tied. puh su 2.3. Elimäen laturetki Järj. Korian Ponsi ja Elimäen Vauhti, tied. puh su 2.3. ja 9.3. Jaalan laturetket Järj. Jaalan Jaloiset, tied. puh su 2.3. ja 9.3. Kouvolan eteläisen osan laturetket Järj. laturetkitoimikunta, tied. Puh tunnin hiihto Järj. Anjalan Liitto, tied. puh su 9.3. Kuusankosken laturetki Järj. Kuusaan Latu, tied. puh KUTSU KEVÄTKOKOUKSEEN Yhdistyksen kevätkokous pidetään keskiviikkona klo Ulkoilumajalla. Esillä ovat sääntöjen määräämät asiat. Kahvitarjoilu. Tervetuloa! Hallitus

7 TOISTUVAT TAPAHTUMAT ULKOILUMAJA, HEVOSMÄENTIE 88 Maja on auki kahviopalveluineen hiihtokaudella lauantaisin ja sunnuntaisin kello 9 15, alkaen (jos on lunta) ja päättyen Pakkasraja on -20 astetta. TERVETULOA! LENTOPALLO PYÖRÄILY Pyöräilyillat tiistaisin, lähtö Myllykosken torilta klo 17.30, aloitus on 6.5. ja päätöspyöräily Vauhti on kaikille sopiva! Toivomuksena on, että löytäisimme kaksi pyöräilyn vetäjää. Pyöräilykohteet ovat toukokuun jäsentiedotteessa. Viialan liikuntahalli, Opintie 4, tiistaisin klo , alkaen 8.1. ja päättyen 20.5., sekaryhmät. Mukaan sopii MELONTA uusia pelaajia, tiedustelut: Mari Haaja puh Myllykoski, Vesistökeskus, Kymenrannantie Jäsenistön melontaillat maanantaisin klo , kokoontumiset ja lähdöt kanoottivajalta. Melonnat aloitetaan ja päätösmelonta 0n 8.9. Tule paikalle KEILAILU niin, että melomaan voidaan lähteä kello 17.30! Myllykosken keilahalli, Koulutie 1, keskiviikkoisin klo Yhdistyksen kajakkivaraukset Raijalta ja torstaisin klo 15. Ilmoittaudu paikan päällä, keilahalli järjestää. Tammikuusta toukokuuhun, mukaan sopii uusia keilaajia. Tiedustelut Raija. KIRKKOVENESOUDUT Myllykoski, Vesistökeskus, Kymenrannantie 4. Aloitetaan tiistaina kello 9 aamusoudulla KUNTOSALI sekajoukkuein. Keskiviikkoisin ja torstaisin ovat Ravimiehentie 4, vuoroja senioreille sunnuntaista vuorossa iltasoudut kello 18 sekajoukkuein. perjantaihin tammi toukokuussa. Olemme hankkineet Iltasoutuihin on ennakkoilmoittautuminen Villelle 050 uutta kalustoa. Ryhmissä on hajapaikkoja, tiedustelut Soudut jatkuvat syyskuulle. Raijalta. ZUMBA-RYHMÄ Keltakankaan ammattiopisto, liikuntasali, Hasunmäentie 4. Tiistaisin klo 19-20, aloitus 7.1. ja päätös Ohjaajana Venla Vakkari, puh Ilmoittautumiset paikan päällä, mukaan sopii kaiken ikäisiä. AVANTOUINTI Myllykoski, Vesistökeskus, Kymenrannantie 4. Joka päivä klo 6 21 tammikuusta huhtikuuhun, kun lunastat avaimen ja kausikortin (kaupunki), myynti Raija, Pekantie 12, puh TORIKAHVIO Torikahvio palvelee Myllykosken torilla kesäkaudella perjantaisin kello alkaen. Tervetuloa! TORIPÄIVÄT JA MARKKINAT MYLLYKOSKELLA JA INKEROISISSA Myllykoski, aamutori perjantaisin ympäri vuoden kello 6 12, iltatori maanantaisin kello Markkinat Myllykoskella 20.4., ja Inkeroinen, aamutori lauantaisin kello 6 12 ympäri vuoden, iltatori kesäisin tiistaisin kello Toripaikkojen varaukset Raija Härmä, Torivalvonta Myllykosken Latu, Martti Härmä,

8 PERHE- JA LAPSITOIMINTAA MUUMIHIIHTOKOULU 3 6 -VUOTIAILLE Muumihiihtokoulu alkaa maanantaina kello Kuntokujan majalla Myllykoskella. Kuntokujalla kokoonnutaan myös keskiviikkona 12.2., maanantaina ja keskiviikkona Lauantaina ja lauantaina hiihtokoulu pidetään Ulkoilumajalla (Hevosmäentie 88) kello Varustaudu säätilan mukaan, etteivät kädet ja jalat palele! Vanhemmat saavat olla mukana hiihtokouluissa jos katsovat että se on tarpeellista. Lauantaina pidetään hiihtokoulun päättäjäiset ja tutkintolatu. Päättäjäisiin Ulkoilumajalle kutsutaan koko perhe mukaan! Silloin saadaan todistukset ja nautitaan makkarat ja mehut. Kolmivuotiaat ovat omana ryhmänään ja heille pidetään hiihdonopetusta samanaikaisesti muumihiihtokoulun kanssa, mutta arkisin heidän opetustuntinsa on ja lauantaisin ja sunnuntaisin klo Kolmivuotiaiden ryhmässä toivotaan vanhempien mukana olemista. Pakkasraja on -10 astetta. Ilmoittautumiset Kirsille, puh tai kirsi.sali@gmail.com välisenä aikana. YHDESSÄ LUMILLE 9.2. Suomen Ladun ensimmäinen valtakunnallinen YHDESSÄ LUMILLE-tapahtuma järjestetään myös Ulkoilumajalla sunnuntaina 9.2. kello 13 15! Tapahtumassa on luvassa ohjattu lumikenkäretki koko perheelle kello 13 ja 14. Omat lumikengät kannattaa ottaa mukaan, mutta lasten ja aikuisten lumikenkiä riittää lainaan muutamalle ensimmäiselle Myllykosken ladun jäsenelle, muilta peritään viiden euron vuokra. Tapahtumassa on myös vetokoira-ajelua (säävarauksella) ja rekikoirarotujen esittelyä, esittelijöinä Anjalankosken alueen vetokoiraharrastajia. Tervetuloa yhdessä lumille! KEVÄÄN METSÄMÖRRI-, METSÄMYTTYS- JA METSÄNUPPUSKOULUT KESKIVIIKKOISIN HOI KOLIKOK, HOI KOLIKOK! Kevään metsämörri-, metsämyttys- ja metsänuppuskoulut 3-6 -vuotiaille alkavat keskiviikkona klo Ulkoilumajalla. Kokoontumispäivät ovat (vappuaatto), 7.5., ja päätös Koko perhe voi tulla mukaan päättäjäisiin retkelle Ulkoilumajalta Sorsajoelle. Päätteeksi jaetaan todistukset ja merkit. Metsämörrikouluissa lapset tutustuvat luontoon, oppivat liikkumaan turvallisesti metsässä koulutettujen ohjaajien opastuksella. Koulussa ulkoillaan joka säällä, joten varusteet sen mukaisesti, aina saappaat jalassa ja reppu selässä. Repussa on pienet eväät ja juomista juomapullossa sekä istuinalusta. Eväinä voi olla mehua, leipiä, hedelmiä, juureksia jne. mutta ei karkkeja. Ennakkoilmoittautumiset Kirsille (puh tai kirsi.sali@gmail.com) välisenä aikana. Metsämörrikoulun hinta on 8 euroa/lapsi, sisarukset 15 euroa/kaksi lasta.

9 KOULUTUSTA Oletko kiinnostunut touhuamisesta lasten kanssa? Suomen latu kouluttaa uusia ohjaajia hiihtokouluihin ja metsämörrikouluihin. Vuonna 2014 Suomen latu tarjoaa latuyhdistyksille ilmaisia koulutuspaikkoja. Ota yhteyttä Kirsi Saliin, Tervetuloa mukaan! Muumien lumikenkäilykoulun ohjaajakurssi Jyväskylässä 2.2. ja Haltiassa, Espoossa 9.2. Tule tutustumaan muumien lumikenkäilykouluun. Muumihahmojen siivittämänä sat ideoita leikinomaiseen lumikenkäilyn ohjaamiseen ja koko perheelle sopivaan talviseen retkeilyyn. Muumien hiihtokoulun ohjaajakurssi, Kuusankoskella. Muumien hiihtokoulun ohjaajakoulutuksessa opit lapsilähtöistä ja leikinomaista hiihdon perustaitojen ohjaamista. Kurssille osallistuvalla pitää olla kohtalainen hiihtotaito ja omat hiihtovarusteet mukanaan. Kurssiin sisältyy: koulutus, kurssimateriaali, lounas ja päiväkahvit molempina päivinä. Metsämörriohjaajan peruskurssi Helsingissä ja 5.4.(la ja la) Metsämörriohjaajan peruskurssi Lahden seudulla Metsämörriohjaajan peruskurssilla tulevat tutuksi metsämörrilaulut, -leikit ja sadut. Kurssilla perehdytään lasten luontokasvatukseen ja varustetietouteen sekä saadaan perustiedot ohjaajana toimimiseen.

10 MYLLYKOSKEN LADUN SÄHKÖPOSTILISTA TIEDOTTAA! Myllykosken Ladulle on luotu sähköpostilista tiedottamista varten. Listalla tiedotetaan ajankohtaisista asioista ja tapahtumista. Sähköpostilistalle pääset, kun lähetät tyhjän viestin omasta sähköpostiosoitteestasi osoitteeseen: Saat viestiisi automaattivastauksen, jossa annetaan jatko-ohjeita. Ne jäsenet, jolla ei ole sähköpostiosoitetta, mutta haluavat saada näitä tiedotteita tekstiviestillä, voivat lähettää tekstiviestin Anne Mynttiselle, puh SUOMEN LADUN VALTAKUNNALLISIA TAPAHTUMIA Avantouinnin SM-kisat 2014 järjestetään Vierumäellä, Suomen Urheiluopistolla, Avantouinnin SM kisa-tapahtumalla on pitkät perinteet, sillä vuoden 2014 kilpailu on järjestysnumeroltaan 26:s. Avantouintiviikonlopun päämatka on 25 metrin rintauinti, jonka lisäksi kilpailussa uidaan neljä kertaa 25 metrin viestiuinti. Avantouintiviikonloppu tarjoaa kilpailujen ja liikunnan lisäksi yhteisöllisyyttä ja hauskanpitoa. Noin tuhannelle Vierumäen alueella majoittuvalle avantouimarille on järjestetty peräkkäisinä iltoina (pe sekä la 1.2.) mahdollisuus kokoontua pitämään hauskaa Vierumäki Areenaan maittavan illallisen ja tähtiesiintyjillä varustettujen tanssikarkeloiden merkeissä. Lumikenkäilyn SM-kilpailut järjestetään Kiilopäällä, Saariselällä. Lumikenkäjuoksussa kilpaillaan sprinttimatkoilla, jotka ovat noin 400 metriä sekä crosscountry-kisassa, joka on noin kuusi kilometriä. Kilpasarjan lisäksi järjestetään kaikille avoin retkisarja.

11 KYMI-VUOKSEN LATUALUEEN TAPAHTUMIA LUMENVEISTOKURSSI LAPPEENRANNASSA Lappeenrannassa järjestetään maksuton lumenveistokurssi, järjestäjänä Saimaan Latu. Ilmoittautumisia vastaanottaa Henri Kekkonen, PYÖRÄRETKI VIROON LatuNaiset järjestää pyöräretken Hiidenmaalle ja Saarenmaalle Päivämatkat vaihtelevat kilometrin välillä. Alustava hinta on 480 euroa, joka sisältää kuljetukset Helsinkiin ja takaisin, laivaliput Hels.-Tall.Hels. (kansipaikka, pyörä, hytti ryhmälle), kuljetukset Virossa, lauttaliput Hiidenmaalle ja Saarenmaalle, majoitukset hostellissa tai retkeilymajassa (2-4 h/h), ruokailut 3 x päivässä, saunat majoituspaikoissa, huoltoauto ja opastus, juomavesi, museoliput Soerassa ja Kuressaaressa sekä todistus retkestä. Matkan järjestää René Meimer, Activetours. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Oivi Joffel Haminan Latu, oivi.joffel@a-klinikka.fi, puh KYMI-VUOKSEN OMAT LEIRIPÄIVÄT VIROLAHDELLA Latualueen omat leiripäivät järjestetään Virolahdella, Vaalimaa Campingillä. Majoitus on mökeissä, teltoissa tai asuntoautoissa/-vaunuissa. Mökkejä ei ole paljon, joten varaus tulee tehdä ajoissa. Telttoja ja asuntoautoja mahtuu alueelle hyvin. Luvassa on monenlaista mukavaa leiritoimintaa: alueella on metsää, suunnistusrasteja, geokätköjä, lentopallokenttä, saunat, suihkut, vesiklosetit, uimaranta, grillikatos ym. Kotkan suunnasta suunnitellaan pyöräretkeä leiripäiville. Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Henri Kekkonen, Saimaan Latu, h.kekkonen@gmail.com. KIILOPÄÄ 50 VUOTTA 2014! KYMI-VUOKSEN LATUALUEEN KIILOPÄÄN VIIKKO Latualue järjestää yhteisen retken Kiilopäälle. Majoitushinnat: Niilanpää-hotellissa 2hh 298 /hlö (1hh lisämaksu 50 ), Lapin mökeissä (min. 2 hlö/mökki) 340 /hlö, hinnat sisältävät puolihoidon + saunat (savusauna ja tavallinen) sekä viikko-ohjelman (opastetut retket ym.). Kuljetushinta selviää kun kuljetusmuodosta päätetään. Yhteyshenkilö on Tuula Rahkonen, Imatran Lapinkävijät, puh , jahvapahva@gmail.com.

12 Vapaaehtoinen pelastuspalvelu (Vapepa) on Suomen Punaisen Ristin koordinoima 49 järjestön yhteenliittymä. Vapepan tehtävänä on tukea viranomaisia erityisesti paljon pelastushenkilöstöä vaativissa tehtävissä. Tavallisin tilanne, jolloin viranomaiset hälyttävät Vapepan, on kadonneiden henkilöiden etsintä. Myllykosken ladulla on oma etsintäryhmä, jonka lisäksi toiminnassa on mukana koiria. Jos olet kiinnostunut etsintätoiminnasta, ota yhteys etsintäkaavion johtajaan Tuija Töyrylään, puh TUIJA TÖYRYLÄ MARI HAAJA MAARIKA KAUPPALA ANNE MYNTTINEN TIMO MYNTTINEN KIMMO VILLIKKA JARI KAUPPALA ANNE VAKKARI VILLE LOISA PIRJO VAINONEN JARMO LIIKKANEN ESKO SUTELA UNTO MENTULA KARI VÄISTÖ SEPPO MÄKYNEN TEEMU UKKOLA KAISA HERTTELI MAURI MALMIKOSKI SAMPSA ARPOLAHTI EEVA AITTOLA TAPIO SIHVOLA RAIMO LAISI

13 VAPAITA OSAKEVIIKKOJA Jäsenetuuksina käytettävissänne on kaksi osaomistuksessa olevaa lomaosaketta, toinen Kiilopäällä ja toinen Ylläksen Äkäslompolossa. Osakkeiden viikkohinnat ovat Osakkeet ovat savuttomia eikä niihin saa viedä eläimiä. Vuoden 2015 sesonkiviikkojen varausanomukset mennessä. Jos samaa viikkoa on hakenut useampi henkilö, suoritetaan varaajien kesken arvonta maaliskuun alussa. Arvonnan tuloksista ilmoitetaan hakijoille. Varausajan jälkeen vapaiksi jääneet viikot ovat varattavissa normaalisti. Vuodelle 2014 on vielä muutamia vapaita viikkoja. Niitä voi varata jatkuvasti! Varaukset Raija Härmä, puh , Kiilopää, Lomahuoneisto 5b 50 m² (6 henk.) tupa, keittiö, parvi, sauna, pesuhuone, yhteinen vaatteiden kuivaushuone. Osakkeessa on mukavasti tilaa neljälle, mutta paikkoja on kuudelle. Vapaana olevat viikot 2014 Viikko Aika Varattavissa olevat viikot 2015 Viikko Aika

14 Ylläs, Äkäslompolo, lomahuoneisto Kiinteistö Oy Ylläksen Tunturihonka, huoneisto 19, Kolmiotie m² (6 henkeä) tupakeittiö, makuuhuone, parvitila, sauna, pesuhuone. Vapaana olevat viikot 2014 Varattavissa olevat viikot 2015 Viikko Aika Viikko Aika

15 MYLLYKOSKEN LADUN TOIMINTAKOHTEET ULKOILUMAJA, Hevosmäentie 88 Ulkoilumaja on avoinna kahvioineen lauantaisin ja sunnuntaisin alkaen ja päättyen klo Pakkasrajaon -20 astetta. Majalla on myynnissä arpoja, joissa on viikoittaiset tavarapalkinnot. Kaikki arvat osallistuvat keväällä lomaviikon arvontaan joko Ylläkseltä tai Kiilopäältä. Arvonnan tulot tulevat majan ylläpitokuluihin. Otamme mielellämme vastaan arvontapalkintoja. Majaa vuokraamme noin 50 henkilön tilaisuuksiin ensisijaisesti jäsenistölle. Majan lyhytaikainen 1-3 tunnin vuoraus on 30. Pidemmistä ajoista ja maksuista sovitaan erikseen, samoin jäsenhinnoista. Maja on vuokrattavissa myös tarjoilupalveluin. Majalla on nauhoittava videovalvonta ja turvalaitteet. Varaukset Raija Härmä Kiitos kaikille kävijöille, jotka lakaisevat tarvittaessa rappuset lumesta ja kolaavat rappujen edustaa sekä kantavat polttopuita sisälle puulaatikkoon. Pienikin apu otetaan kiitollisina vastaan! KOTALAAVU. Majan pihalla on kotalaavu, jota jäsenistö ja retkeilijä saa käyttää siivoamalla jälkensä sekä huolehtimalla turvallisuudesta. Isompien ryhmien tulisi sopia käytöstä ja monet ovat tuoneet myös omat puut. Metsäpalovaroituksen aikana ei kotalaavuun saa tehdä tulia. TUPAMÄEN KOTA Tupamäen kota on kunnostettu palvelemaan hiihtäjiä ja kaikkia retkeilijöitä. Kodalla on videovalvonta ja sinne tehdään tarkastuskäyntejä. Polttopuita kodalla ei säilytetä. On siis hyvä ottaa omat polttopuut sekä astiat ja makkaranpaistovälineet mukaan. VESISTÖKESKUS, Kymenrannantie 4 Vesistökeskuksessa sijaitsee Kouvolan kaupungin omistama, mutta ladun ylläpitämä avantouintipaikka pukuhuoneineen. Lisäksi pihapiirissä ovat ladun kajakkivajat sekä Kouvolan soutajien venevaja. Asvaltoitua luiskaa pitkin sekä soutajien että melojien on helppo siirtää kulkuvälineensä veden ääreen. Lisäksi rannassa on kirkkovenelaituri. KUNTOKUJAN MAJA Myllykoskella, Kuntokujan ja valaistun ladun päässä sijaitseva Kuntokujan maja toimii mm. latu- ja polkuretkien lähtöpaikkana sekä hiihtokoulujen kokoontumispaikkana. Varaukset Raija Härmä JÄTEPAPERIT Yhdistyksellä on vihreä jätepaperin keräyslaatikko Viialantiellä, postin aukiolla. Keräyslaatikkoon toivomme vain paperia, ei naruja tai pahvia. Tuothan paperisi Viialantielle, tarvitsemme toimintamme toteutukseen jokaisen euron! Kiitos!

16 LISÄTIETOJA TOIMINTAKALENTERIN TAPAHTUMISTA LADUN KUNTOSALIRYHMÄT KEVÄÄLLÄ 2014: Maanantaina: kello sekaryhmä, naiset Tiistaina: kello sekaryhmä, ja naiset, kello , ja miehet Keskiviikkona: kello ja kaupungin sekaryhmät, Latu avustaa, naiset, ja naiset Torstaina: kello ja miehet, ja naiset Perjantaina: kello , naiset Sunnuntaina: kello naiset Tarvitsemme jatkuvasti lisää ohjaajia tai valvojia kuntosalille. Kuntosalin asiat, varaukset ja vuorot: Raija Härmä ULKOILUMAJA LEIVONTA Ulkoilumajaa on tarkoitus pitää auki hiihtokauden aikana viikonloppuisin. Mukaan tarvittaisiin henkilöitä, jotka hoitavat majaa lauantaina tai sunnuntaina ja vaihtoehtoisesti koko viikonvaihteen. Tämä edellyttäisi kahviossa myytävien leivonnaisten ja voileipien hankintaa, joko itse leipoen tai hankkimalla muulla tavalla. Latu korvaa tarvikekulut. Majan hoitoon kuuluu myyntipalvelua, astioiden tiskausta sekä majan siistimistä käytön jälkeen, ovien avaamista ja sulkemista. Asiasta voi tiedustella lisää puheenjohtaja Anne Mynttiseltä IKILIIKKUJAT-TOIMIKUNTA Toimikunnan tämän vuoden toimintasuunnitelmaan on kirjattuna mm. kylpylämatka Pärnuun. Kysymys kuuluu, onko tälle matkalle kiinnostusta ja aletaanko sitä järjestämään. Ajankohta olisi elo-syyskuun vaihde. Kiinnostuneet, soitelkaa Raijalle, HIIHTÄMÄÄN ANJALAN TYKKILUMILLE Anjalan urheilukentän ympäristössä on tykkilumilatu. Yhdistyksellä on jäsenistölle käytössä kolme kappaletta vapaalippuja, jonka saa noutaa Anjalasta kahvio Mari s Coffeesta hiihdon ajaksi. Kahvilassa on Myllykosken Ladun vihko, johon kirjoitetaan nimi ja muut tarvittavat tiedot. Hiihtoaika yhdellä kertaa on 2 tuntia ja jos kortti on vapaana, voi vielä jatkaa uudestaan seuraavat kaksi tuntia. Tiedustelut Raija KLJ KUNTOKISA Kymenlaakson Jäte Oy haastaa kaikki Myllykosken Ladun Ulkoilumajalla ja kuntoilulaatikolla käyneet liikkujat kuntokisaan, joka alkoi ja jatkuu niin pitkään keväälle 2014 kun hiihtokelejä on. Osallistuminen on helppoa, riittää kun vain kirjoittaa nimensä KLJ KUNTOKISA vihkoon. Vihko löytyy Ulkoilumajan kuntolaatikosta, Hevosmäentie 88. Kisakauden lopussa kisaan osallistuneista palkitaan eniten suorituksia (kpl) kerännyt kuntoilija ja 25 ahkerimman hiihtäjän ja kävelijän kesken arvotaan 2 kpl urheilukaupan 100 lahjakortteja.

17 LÄHDE SULKAVAN SOUTUIHIN 12.7.! Sulkavan Suursoudut järjestetään jo 47. kerran. Soudun suurtapahtumassa on väkeä ja tunnelmaa, soutustadionilla näkee sekä urheilujuhlaa että artistivieraita ja muuta ohjelmaa. Myllykosken Latu kokoaa kirkkovenejoukkuetta lauantain 60 km:n avoimeen sarjaan. Mikäli olet kiinnostunut lähtemään Suomen suurimpaan soututapahtumaan, ota yhteyttä mennessä Onni Siltalaan, puh tai onni.siltala@pp.inet.fi. TERVEYSLIIKUNTASUOSITUKSET NYT MYÖS YLI 65-VUOTIAILLE UKK-instituutin kehittämään Liikuntapiirakkaan on kiteytetty terveysliikunnan suositus vuotiaille. Myös yli 65-vuotiaiden terveysliikunnan suosituksesta on tehty oma liikuntapiirakkansa. Suositus korostaa lihasvoiman tärkeyttä ikääntyneille. Tasapaino ja ketteryys puolestaan lisäävät liikkumisvarmuutta ja ehkäisevät kaatumisia. Tasapainoharjoittelu on erityisen tärkeää yli 80-vuotiaille sekä niille, joiden liikkumiskyky on heikentynyt tai jotka ovat kaatuilleet. Kestävyyskunnon osalta suositus on samansisältöinen kuin työikäisille. Työikäisten ja yli 65-vuotiaiden liikuntasuosituksen painotusero näkyy viikoittaisessa liikuntapiirakassa siten, että piirakan keskiosa on kasvanut: lihasvoimaa, tasapainoa ja notkeutta suositellaan harjoitettavaksi 2 3 kertaa viikossa. Monet jumpat harjoittavat samanaikaisesti näitä ominaisuuksia. (Lähde: Ukk-instituutti)

18 Urheilu Jokisen jäsentarjoukset Myllykosken Ladun jäsenistölle: - vaatteet ja jalkineet -20 % - hiihtovälineet ja -tarvikkeet -20 % - retkeilyvarusteet -20 % - polkupyörät -10 % - muut tuotteet -10 %

19 TULE MUKAAN - LIITY JÄSENEKSI! Liityn Myllykosken Ladun ja samalla Suomen Ladun jäseneksi Nimi syntymäaika Puhelinnumero Lähiosoite postinumero Postitoimipaikka Jäseneksi liittyvät myös seuraavat perheenjäsenet nimi syntymäaika nimi syntymäaika nimi syntymäaika nimi syntymäaika Jäsenmaksut 2014: Henkilöjäsen (1 henkilö) 23 Perhejäsenmaksu 32, jäsenenä voivat olla kaikki samaan perheeseen kuuluvat tai samassa osoitteessa asuvat henkilöt, jäsenkortti kahdelle henkilölle. Suosittelemme perhejäsenmaksua, joka on edullisin ja on mukavaa harrastaa yhdessä. Rinnakkaisjäsenyys, I-jäsenenä muualla 15 Nuorisojäsen <29 vuotta 14. Yhteisöhenkilöjäsen 26 Kannatusjäsenmaksu 100 euroa Lomakkeen palautus: Raija Härmä, Pekantie 12, Myllykoski Tiedustelut, puh , sähköposti: raija.harma@pp.inet.fi Myllykosken Ladun jäsenenä saat: Retkeilyn, ulkoilun ja kuntoliikunnan erikoisjulkaisun Latu ja Polku-lehti, 6 numeroa vuodessa. Yhdistyksen jäsentiedotteet kaksi kertaa vuodessa. Lomaosakeviikot varattavissa jäsenhinnoin; Kiilopää ja Ylläs. Koulutusta, tapahtumia, erilaisia liikuntatapahtumia, retkiä, Lapin lomaviikkoja, pyöräilyviikkoja, vaelluksia, melontaa, kuntosalitoimintaa, keilailua, avantouintia jne. Lapsi- ja perhetoimintaa, hiihtokoulut, metsämörrikoulut, ulkoilupäivät, retket jne. Voit esittää toivomuksia toiminnasta ja osallistua toiminnan toteuttamiseen. Voit vuokrata varusteita jäsenhinnoin: lumikenkiä, retkiluistimia, kävelysauvoja, kajakkeja. Urheilu Jokinen, Kuusankoski, jäsenetutarjoukset, vaatteet ja jalkineet -20 %, voiteet ja hiihtovälineet -20 %, muut tuotteet (esim. polkupyörät) vähintään -10 %. Alennuksen saa esittämällä jäsenkortin. Suomen Ladun jäsenedut, muun muassa: Tapaturmavakuutuksen Suomen Ladun ja jäsenyhdistysten tapahtumissa. Alennuksia Suomen Ladun koulutustilaisuuksista, kursseista ja tapahtumista. Alennuksia Suomen Ladun toimintakeskuksissa, SRM:n retkeilyhotelleissa ja keskuksissa, oikeuden lunastaa kansainvälisen leirintäkortin Suomen Retkeilymajajärjestöstä. Jäsentarjousviikkoja Kiilopäällä. Alennuksia Suomen Ladun vaellusmatkoista. Alennuksia Lassin retkiaitan tuotteista, Olympia-kaukomatkoista, eri hotelleista, jne. Tarkat tiedot jäseneduista Suomen ladun nettisivuilla

20 MYLLYKOSKEN LATU RY Perustettu Jäseniä : n Olemme myös Facebookissa! pankkiyhteys FI SUOMEN LATU sähköposti kotisivu KYMEN-VUOKSEN LATUALUE Alueen yhteyshenkilö Henri Kekkonen, Saimaan Latu KYMENLAAKSON LIIKUNTA puh