Rio de Janeiron olympialaiset. MM-mitalisti Kirsi Suomela. suomen painonnostoliiton tiedotuslehti 03/2016. s. 5. s. 16

Transkriptio

1 suomen painonnostoliiton tiedotuslehti 03/2016 s. 5 Rio de Janeiron olympialaiset s. 16 MM-mitalisti Kirsi Suomela s. 18 Nuorten SM-kisat Kurikassa

2 Monipuolinen Vierumäki Vierumäki on Suomen olympiajoukkueen virallinen kumppani. Vierumäen huippuolosuhteissa valmentautuu vuosittain kymmenien eri lajien urheilijoita. Vierumäki on myös Suomen suurin liikunta-alan oppilaitos ja mitä parhain paikka erilaisille kokouksille ja yritystapahtumille. Vierumäellä on maamme johtava valmennuskeskus, joka tukee huippuurheilua. Monipuoliset suorituspaikat takaavat hyvät harjoittelumahdollisuudet. Vierumäki tarjoaa urheilijoille, lomailijoille, opiskelijoille ja kokousvieraille monipuolisen palveluvalikoiman; laadukkaat majoitusvaihtoehdot, monipuolisen ravintolamaailman, liikuntalajien kirjon, day spa -palvelut, keilauksen, uimahallin virkistysaltaineen sekä kesäkaudella seikkailupuisto Flowparkin! Vierumäeltä saa virtaa! Opiskelupaikkaa valittaessa on mietittävä tarkkaan myös itse urheiluun liittyviä tekijöitä. Suomen Urheiluopistolla opiskelu on tehty mahdollisimman joustavaksi ja helpoksi. Ota yhteyttä: tai Lisätietoja: puh puh vierumaki.fi Tilaa vierumaki.fi OLYMPIC TRAINING CENTER VIERUMÄKI

3 sisältö kannessa Anni Vuohijoki ja Milko Tokola edustivat Suomea Rio de Janeiron olympialavalla. 03/ PUHEENJOHTAJALTA julkaisija päätoimittaja Jaarli Pirkkiö jaarli.pirkkio@lapinkansa.fi puh Suomen Painonnostoliitto ry ilmoitusmyynti Suomen Painonnostoliitto ry ilmoituskoot 1/1 sivu (L210 x K297) 840 -hinnat 1/2 sivua (L210 x K148) 460 1/4 sivua (L108 x K148) 250 Yrityksen logo 85 Rivi-ilmoitus 40 tilaushinta Irtonumero 7 taitto Suvi Ekholm/ M&P Paino suvi.ekholm@mp-paino.fi painopaikka M&P Paino, Lahti KILPAILUT 5 Olympialaiset 18 Nuorten SM-kilpailut 23 Baltic Cup 24 Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut 26 Junior Cup ja 17-vuotiaiden EM-kilpailut 31 Etelä-Suomen mestaruuskilpailut 34 Tempauksen ja työnnön SM-kilpailut 36 Saksan olympiakarsinnat 16 HENKILÖT 16 Kirsi Suomela 35 Kirsi Rontu 22 SEURAT 30 KAHVAKUULAPALSTA 32 PIIRIT 39 IN MEMORIAM 40 PUNTTIKARNEVAALIT suomen painonnostoliitto Radiokatu 20, helsinki käyntiosoite Valo-talo, 3krs. toimisto@painonnosto.fi puheenjohtaja Timo Kukkonen timo.kukkonen@valkeakoski.fi puh toiminnanjohtaja Tomi Tolsa tomi.tolsa@painonnosto.fi puh nuoriso- ja Saija Määttä koulutuspäällikkö saija.maatta@painonnosto.fi puh TULOSPÖRSSI 46 TOIMINTAKALENTERI 47 TUOTEHINNASTO 03/2016 TEMPAUS 3

4 puheenjohtajalta Positiivista pöhinää Painonnosto on tänä vuonna ollut paremmin esillä kuin pitkiin, pitkiin aikoihin. Paljon näkyvyyttä, kirjoittelua ja keskustelua on saatu aikaiseksi ja mielenkiintoisia tarinoita liikkuu vielä pitkään ainakin lajin sisällä. Myös kahvakuulaurheilu sai alkuvuonna paljon näkyvyyttä SM-viikon TV-lähetysten myötä. Viimeistään nyt on oikea aika kääntää katseet tulevaan ja kaikki tämä pöhinä meille kaikille niin rakkaan lajin eduksi. Syyskuussa 2015 Lapin Urheiluopistolla Rovaniemellä järjestettiin Masters MM-kilpailut. Tämän lehden ilmestymisen aikoihin siellä järjestetään yleisen sarjan ja seurajoukkueiden PM-kilpailut. Vuonna 2017 kilpaillaan Porin Urheilutalolla 17- ja 20-vuotiaiden PM-mitaleista ja vuonna 2018 jälleen Rovaniemellä Masters EM-mitaleista. Näiden kisojen jatkoksi on SPNL yhteistyössä Ounasvaaran Atleettiklubin ja Lapin Urheiluopiston kanssa jättänyt hakemuksen 20- ja 23-vuotiaiden EM-kilpailujen 2019 saamiseksi Rovaniemelle. Lähitulevaisuus näyttää miten hakemuksen käy ja hieman pidemmässä juoksussa nähdään saako mittava kansainvälisten arvokilpailujen putki jatkoa vielä tämänkin jälkeen. Joka tapauksessa tällainen arvokisaputki tuo paljon myönteistä julkisuutta ja lisää positiivista pöhinää luoden hyvät edellytykset lajin kehittämiselle myös kansallisella tasolla. Myös SM-viikko Tampereella sekä vuodesta 2018 alkaen talvella ja kesällä erikseen järjestettävät SM-viikot tarjoavat tulevaisuudessa hyvän mahdollisuuden painonnostourheilun markkinointiin. Myös saleilla ja seuratasolla on havaittavissa myönteistä kehitystä. Seurojen nuorisotoiminta on aktivoitunut ja uusia punttikouluja on käynnistymässä. Harrastajamäärät ovat kasvussa ja varsinkin naisten puolella tulostaso selvästi nousussa. Alkava olympiadi tuo kuitenkin tullessaan uusia haasteita. On paljon asioita, joista on syyttä ottaa opiksi. Aivan ensimmäiseksi koko orkesterin toiminta tulee arvioida kapellimestaria myöten ja järjestellä tarvittavilta osin uudelleen. Vyyhti alkaa purkautua syysliittokokouksen valintojen myötä, jonka jälkeen on syytä käynnistää strategiatyö täydellä painolla sekä nimetä vastuuhenkilöt tulevalle vuodelle. Uusi johtokunta tulee myös nimeämään päävalmentajan tulevalle olympiadille. Bändin muut jäsenet ja valmennuksen organisointi kokonaisuudessaan on tarkoitus ratkaista vasta tämän jälkeen. Toivottavasti syysliittokokoukseen saapuu mahdollisimman moni jäsenseura ja ehdolle saadaan joukko laji-ihmisiä, joilla on osaamisen lisäksi hyvä draivi päällä ja ensisijaisena motiivina painonnostourheilun edistäminen Suomessa. Näin luodaan edellytykset hyville ja demokraattisille valinnoille sekä toiminnan kehittämiselle. Tässä vaiheessa haluan joka tapauksessa toivottaa rakentavaa yhteistyötä yli raja-aitojen ja iloista mieltä kaikille painonnostoliiton jäsenseuroissa ja niiden ulkopuolella lajin parissa ahertaville toimijoille nyt ja tulevaisuudessa - eipä muuta kuin punttikoulu joka salille ja hyvää syksyn jatkoa: Valkeakoskella Timo Kukkonen 4 TEMPAUS 03/2016

5 kilpailut teksti mika tiainen kuvat olympiakomitea, mika tiainen christian valtanen Anni Vuohijoelta pääsee helpotuksen huokaus, kun tulos on varmistettu. OLYMPIALAISET Rio de Janeiro 2016 Vuonna 2012 Suomi sai villillä kortilla paikan Lontoon Olympialaisiin sarjaan 94 kg ja paikan täytti odotetusti maamme silloinen ykkösnostajamme Miika Antti-Roiko. Valitettavasti tieto tuli pikakomennuksella alle kaksi viikkoa ennen kisoja, jolloin Miika oli suorittamassa varusmiespalvelusta. Mies lähetettiin pikakomennuksella kisoihin missä hän suoriutui kiitettävästi, huomioiden armeijan alokasajan. Hän sijoittui 19:nneksi tuloksella 320 kiloa ( ). Vuoden 2012 lopulla valmennusvaliokunta ja SPNL:n johtokunta asetti seuraavalle Olympiadille selkeän ja yksiselitteisen tavoitteen, Rioon yksi naisja miesnostaja. Tämä tarkoitti käytännössä sitä että paikat piti hankkia nostamalla 2016 vuoden EM-kilpailuista (Förde, Norja). Tällöin paikat tuntui olevan kiven alla varsinkin miesten osalta. Miesten puolella tarvittiin kuusi nostajaa joukkue kilpailuun taisteltaessa paikasta Rioon. joka tuolloin näytti haastavalta. Naisten puolella tilanne oli silloin parempi, meillä oli kehityskäyrässä nousevia nostajia useampi. Vuoden 2016 EM-leirillä (valmentajat Mika Tiainen ja Petri Tanninen) kävivät kaikkien maiden nostajat ja sijoitus ennusteet läpi ja nostajien kanssa käydyn palaverin lopputulema näytti kuitenkin siltä että miesten paikka näytti todennäköiseltä ja naisilta vaadittiin venymistä tavoitteen saavuttamiseksi. Itse kilpailuissa naiset sijoittuivat toiselle varasijalle, miesten saavuttaessa suoran maapaikan! Tällöin oli jo tiedossa tuleva kärysuma tiettyjen maiden osalta ja naisten maapaikkakin sinetöityi juhannuksen tietämillä. Miesnostaja valittiin jo hyvissä ajoin ja Milko Tokola oli itsestään selvyys valittaessa miesnostajaa Rioon. Naisnostajien tilanne oli haasteellinen kaikille nostajille. Koska virallinen vahvistus venyi KOK:n päätöksellä juhannukseen asti, lopulta päätöksenteko venyi vielä esteellisyyksien takia parilla viikolla ja lopulta neljän tasavahvan (Anna Everi, Meri Ilmarinen, Jenni Puputti ja Anni Vuohijoki) valinta päät- 03/2016 TEMPAUS 5

6 kilpailut Tämän tuuletuksen jälkeen Milko Tokola pyörtyi lavalta poistuessaan. Pyörtyminen sai runsaasti kansainvälistä julkisuutta. Anni Vuohijoki heilauttaa kättään yleisölle. tyi Anni Vuohijokeen. Valintojen jälkeen käytiin OK:n kanssa neuvotteluja saammeko lähettää kisoihin yhden vai kahden valmentajan miehityksen, sillä Olympialaisissa on tarkkaan määrätty akreditoitujen henkilöiden lukumäärä. Lopulta saimme molemmat (päävalmentajan ja vastuuvalmentajan) mukaan, minkä mahdollisti yleisurheilijoiden ollessa kisojen alkupäivinä vielä harjoituskeskuksessa (Penedo). Matkustus kuviot menivät hieman hankalaksi myöhään menneen valinnan takia, näin ollen Mika matkusti Rioon Anni 31.7 ja Petri ja Milko 6.8. Näin ollen päävalmentaja pääsi tutustumaan paikkoihin ennen Annin saapumista kisakylään. Kisakylä koostui noin kolmestakymmenestä 18-kerroksisista taloista, jotka olivat rakennettu kisoja varten. Painonnoston osalta harjoitussali ja kisapaikka olivat olivat kävelymatkan etäisyydellä (noin 10 minuuttia) turvatarkastuksineen, tämä matka tosin taitettiin aina Suomen joukkueen polkupyörillä. Samoin ruokala oli parin minuutin kävelymatkan päässä. Itse ruokalassa riittikin sitten tarpomista, ruokala oli 362 metriä pitkä ja 65 metriä leveä, joka oli auki 24/7. Lisäksi kisakylässä oli myös mäkkäri, jossa kävimme kilpailuiden jälkeen kaksi kertaa syömässä, maistamassa Ameriikan herkkuja. Vapaa aikaa vietettiin pääosin Suomen joukkueen olohuoneessa, joka sijaitsi majoitustilojen alakerrassa. Kilpailupäivät olivat Annilla 9.8 ja Milkolla Kilpailuajat olivat meille suomalaisille hyvät ja (+aikaero +6 tuntia), joten kotimaassa kilpai- Näkymä harjoitustilasta, mikä oli hyvin varusteltu. Vapaa-aikaa vietettiin Suomen joukkueen olohuoneessa, joka sijaitsi majoitustilojen alakerrassa. Valmentaja Mika Tiainen kannattelee olympiarenkaita. 6 TEMPAUS 03/2016

7 kilpailut Kisakylän kuntosali sopi kevyen jumpan tekemiseen. lut tuli hyvään katseluaikaan Suomessa (18.30 ja 16.30). Viimeistelyharjoitukset paikan päällä sujuivat molemmilta suunnitellusti, Milkon polvi oli tosin vaivannut lajinostojen tekemistä maksimiraudoilla muutaman viikon ennen kisoja. Annin kilpailupäivänä kävimme ennen puntaria tekemässä kevyen jumpan kisakylän kuntosalilla, jossa oli myös neljä nostolavaa. VUOHIJOEN TAKTIIKKA MENI UUSIKSI Punnitus suoritettiin samalla kaavalla kuin muissakin arvokilpailuissa 2 tuntia ennen kilpailua, kilpailupaikalla. Annilla vaaka näytti lukemia 62,26 kg. Kilpailutaktiikka laadittiin heti kuin aloituspainot saatiin nähtäväksi, sehän sitten muuttuikin valmennuksen alkuperäissuunnitelmasta. Ryhmä oli selkeästi jakautunut kahteen, selkeästi yli 200 kilon nostajat ja tämän alle nostavat. Yllätys oli näissä kilpailuissa turkkilaisten naisnostajien vaatimaton tulostaso, 63 kilon sarjassa nostanut Kurnaz Mehtap oli tehnyt tänä vuonna tuloksen 197 kiloa, ja jäi nyt Annin taakse 11 kilon erolla. Annin aloituspainoa tiputettiin suunnitellusta ja päädyttiin 85 kiloon, joka onnistui. Nostaja itse tosin oli erittäin hermostunut ennen ensimmäistä nostoa. Toiseen nostoon laitettiin 3 kilon korotus, mutta tämä nosto oli ponneton ja veto jäi vajaaksi. Kolmanteen nostoon kilo lisää ja kierroksia koneeseen ja lavalle, nyt oli vetoa liikaakin ja painot pyörähtivät yli. Tulokseksi siis 85 kiloa, mikä tietysti hieman harmitti nostajatarta. Työnnössä varmisteltiinkin sijoitus- Milko Tokola runttaa työnnössä 175 kiloa. ta ja näin alkupainoksi muodostui 104 kiloa. Toiseen työntöön Annin ennätyspainot 107 kiloa, jolla varmistui hieno Olympiasijoitus kilon työntö oli varsin helppo ylöstyönnönkin osuessa täysin kohdalleen. Viimeiseen nostoon laitettiinkin yhteistuloksen ja työnnön SE-raudat 113 kiloa, mikä jäi harmittavan lähelle onnistumista, mutta sijoitusta tämä nosto ei olisi enää parantanut. Haastava kilpailu. Hämmennyin vähän itsekin, kun olympia-areena oli noin suuri. En ole koskaan ollut näin hermostunut, joten siihen nähden tulos oli ok. Työnnössä kuuden kilon korotus on tietysti iso, mutta pakko oli pelata noin. Tiesin, että pystyn yrittämään Suomen ennätystä. Työntö kulki tänään paremmin, Vuohijoki totesi heti kisan jälkeen Ylen haastattelussa. Vuohijoki olisi halunnut aloittaa suoraan ennätyspainoista 89 kiloa. Pakko oli kuitenkin varmistaa tulos. Kunto oli tänään tuollaista kilon luokkaa. Olo tuntuu tyhjältä, kun iso rutistus on takana. Nyt ladataan akkuja ja yritetään neljän vuoden päästä Tokiossa uudestaan. Silloin tuloksen pitäisi olla luokkaa kiloa, Vuohijoki jatkoi. TOKOLA TAISTELI POLVIKIPUJEN KANSSA Milkon kisapäivänä heräsimme jo totutusti hyvissä ajoin aamupalalle kello 5.00 käytyämme, tosin kontrollivaa'alla ennen syömistä. Milkolla vaaka pysähtyi lukemiin 84,79 kiloa. Jo lämmittelyssä polvi antoi tuntemuksia ja aloituspainoksi sovittiin 140 kilon painot. Nosto oli Milkomaisen varma niinkuin myös seuraava 145 kiloa. Viimeiseen tempausnostoon laitettiin varovainen 3 kilon korotus, polven kipuilusta johtuen nosto jäi vedoksi. Työntönostojen lämmittely ei mennytkään suunnitelmien mukaan, kyykkynostoja vältettiin polven ongelmien takia. Vain viimeinen lämmittely otettiin kyykyn kautta. Jo silloin näki, että tänään tekee kipeää. Urheasti mies lavalle 170 kilon aloitusrautojen kimppuun, ja helppo nosto!!! Tässä kohtaa valmennusportaassa mietittiin jo pyyhkeen heittämistä kehään. Ei siinä nostajan kanssa tar- Anni Vuohijoki ja kolmiloikkaaja Kristiina Mäkelä kisakylässä. 03/2016 TEMPAUS 7

8 kilpailut vinnut keskusteluja käydä kun ilmeestä näki, että lavalle vaan takaisin antamaan kaikkensa. Toiseen nostoon 175 kilon painot, rinnalleveto onnistui, mutta kipu polvessa alkoi olla sietämätön ylöstyönnön vauhtia hakiessa ja painot tippuivat jo rinnalta lavalle. Noston jälkeen oli selvä, että Ro- Re:n nostaja ei kilpailua kesken jätä. Mies uudestaan lavalle samojen rautojen kimppuun, nyt nosto onnistui vanhempien villisti kannustaessa katsomossa, pienen loppuasennon hakemisen jälkeen. Ja Olympialavalla tulos =320 ja sijoitus 19. Polvi on aivan tuusana. Mikään ei ole ikinä tehnyt yhtä kipeää, mutta ei ole ikinä ollut yhtä hyvää fiilistäkään, Milko totesi Almamedian haastattelussa tuoreeltaan urakkansa jälkeen. Fiiliksiin päässyt nostaja tuuletteli railakkaasti suoritustensa jälkeen. Nämä ovat olympialaiset. En tullut tänne vain olympiarenkaita katsomaan, mutta tiesin että kärki on kaukana. Siinä mielessä nämä olivat kokemusreissu. Olympialaiset ovat olleet minulle enemmän kuin unelma. Nyt olen olympiaurheilija, tiukasti katseensa jo neljän vuoden päähän Tokioon suuntaava Milko myhäili tyytyväisenä. Suomalaisille painonnostovalmentajille haluan osoittaa kiitokseni siitä työstä että olette mahdollistaneet tämän projektin onnistumisen, tämä kiitos kuuluu kaikille. Ja lopuksi isoin kunnia niille joille se kuuluu NOSTA- JILLE, kaikille niille jotka ovat maajoukkueessa olleet tämän nelivuotiskauden aikana, ja tavoitelleet yhteistä päämäärää. Anni Vuohijoki ja Mika Tiainen harjoittelusalilla. Alar Seim ja Petri Tanninen seuraavat Milko Tokolan lämmittelyä. Milko Tokolan tuuletukset tulivat tutuiksi Riossa. Anni Vuohijoen 107 kilon työntö kattokameran kulmasta. 8 TEMPAUS 03/2016

9 kilpailut teksti jaarli pirkkiö Olympiamitaleista nostettiin ensi kertaa Etelä-Amerikassa Olympiamitaleista nostettiin ensimmäistä kertaa Etelä- Amerikassa, Brasilian Rio de Janeirossa. Rauta nousi Riocentrossa, missä ratkottiin painonnoston ohella myös nyrkkeilyn, pöytätenniksen ja sulkapallon mitalit. Tankoon tarttui 255 nostajaa (103 naista ja 152 miestä). Naisnostajia oli mukana 60 ja miesnostajia 80 maasta. Olympiakisoissa on tiukasti rajatut maakiintiöt, minkä vuoksi sarjojen osanottajamääriä on haastava saada tasaiseksi. Naisissa osanottajamäärät vaihtelivat 12:sta 17:ään. Miehissä ei päästy yhtä tasaiseen määrään, sillä vaihteluväli oli 14:stä 23:een. Maailmanennätykset ovat aina sykähdyttäviä suorituksia arvokisalavoilla. Naisten sarjoissa tehtiin kaksi uutta maailmanennätystä, molemmat merkittiin Kiinan Deng Wein nimiin. Miehissä herkuteltiin seitsemällä maailmanennätyksellä. Tekijöinä olivat Kiinan Long Qingquan ja Lü Xiaojun, Kazakstanin Nijat Rahimov, Iranin Kianoush Rostami, Georgian Lasha Talakhadze ja Iranin Behdad Salimikordasiabi. Riossa voimailtiin 19 uutta olympiaennätystä. Olympiaennätyksiä kirjataan myös tempauksessa ja työnnössä, vaikka mitalit jaetaan pelkästään yhteistuloksessa. ME-nostajien ohella olympiaennätyksiä tehtailivat Kiinan Li Yajun, Thaimaan Sukanya Srisurat, Etelä-Korean Hyo Sim Choe, Pohjois-Korean Om Yun Chol, Kiinan Tao Tian ja Uzbekistanin Ruslan Nurudinov. Seuraavaksi katsaus painonnoston vuoden 2016 merkittävimpään kansainväliseen tapahtumaan: Naiset: 48 kg, olympiavoittaja Sopita Tanasan Thaimaa =200 kg Kansainvälisissä kilpailuissa aiemmin 53 kilon sarjassa nostanut Thai- Iranin Kianoush Rostami voitti 85-kiloiset ja tehtaili ME:n. 03/2016 TEMPAUS 9

10 kilpailut Kiinan Long Qiagquan rutisti ME:n 56-kiloisissa. Thaimaan Sukanya Srisurat hallitsi 58-kiloisia. Georgian Lasha Talakhadze oli lihasvoiman rajapyykki olympialavalla. maan Sopita Tanasan teki viisaan ratkaisun ja päätti pudottautua sarjaa alemmas. Tanasan hallitsikin naisten keveintä painoluokkaa vakuuttavasti, vaikka Indonesian Sri Agustiani pääsi yrittämään kultapuntteja työnnössä kahdesti 115 kilon raudoilla. Kolme vuotta sitten 53-kiloisissa MM-hopeaa saavuttanut Tanasan tulee nyrkkeilyperheestä, mutta valitsi ykköslajikseen painonnoston. Hän omisti olympiakultamitalinsa maailman pitkäaikaisimmalle monarkille, vuodesta 1946 Thaimaata hallinneelle kuningas Rama IX:lle. Hopeamitalisti Agustiani sijoittui viime vuoden MM-kisoissa 10:nneksi. Japanin Hiromi Miyake voimaili neljänsissä olympialaisissaan pronssia. Taustajoukoissa mukaan lukien isä Yoshiyuki Miyake hikoiltiin, kun kokenut nostaja sinnitteli tempaustuloksen kolmannella yrityksellä takamuksen hipoessa lavaa. Hiromi Miyake lupasi nostaa viidensissä kisoissaan neljän vuoden kuluttua Tokiossa - totta kai, kun setä Yoshinobu Miyakekin on niiden kisojen urheilijalähettiläs. 53 kg, olympiavoittaja Hsu Shu Ching Taiwan, =212 kg Kiinan Li Yajunin ja naapurimaan Taiwanin Hsu Shu Chingin kaksintaistelu päättyi dramaattisesti, kun Yajun jäi työnnössä ilman tulosta. Kiinalaisen ensimmäinen yritys 123 kilosta hylättiin kyseenalaisesti, mutta kolmen kilon korotus oli sen jälkeen taktinen kömmähdys. Yajun ei saanut 126 kilon rautoja suorille käsille. Näin olympiavoittoa puolustaneelle ja viime vuonna maailmanmestaruuden voittaneelle Hsu Shu Chingille riitti kultamitaliin 112 kilon avaustyöntö. Monenlaisista vammoista kärsinyt olympiavoittaja saa saavutuksistaan satojen tuhansien dollarien palkintorahat, jotka hän sijoittaa vanhuuseläkkeeseen ja osan myös perheelleen. Ennakkosuosikki Yajunia tuskin lohdutti 101 kilon olympiaennätys tempauksessa. Filippiinien Hidlyn Diaz jäi Lontoossa 2012 ilman tulosta ja päätti sen jälkeen vaihtaa painoluokkaa pykälän alaspäin. Se kannatti, sillä 53-kiloisissa on tullut kaulaan arvokisamitaleita. Latvian Rebeka Koha, 18, taisteli tiukasti pronssimitalista, mutta Etelä-Korean Yoon Jin Hee oli kaksi kiloa vahvempi. Yoon Jin Hee teki aikoinaan saman tempun kuin Diaz eli vaihtoi sarjaa alemmas, hänellä tosin aiempi olympiamitali (hopeinen) on kahdeksan vuoden takaa Pekingistä. 58 kg, olympiavoittaja Sukanya Srisurat Thaimaa, =240 kg Naamiaisasuihin pukeutunut Thaimaan kannattajajoukko sai venyttää äänijänteitä 48-kiloisissa, ja tahti vain kiihtyi kahta sarjaa ylempänä. Sukanya Srisurat sai tempauksen olympiaennätyksellään tukevan otteen kultamitaliin ja piti pintansa. Voitto varmistui käytännössä jo työnnön aloituspainolla, sillä Srisurat repi tempauksessa kahdeksan kilon etumatkan maannaiseensa Pimsiri Sirikaewiin ja Taiwanin Kuo Hsing Chuniin. Thaimaalaiset muistuttivat, että kaksoisvoitto on merkittävä saavutus 60 miljoonan kansalle. Sirikaew nappasi hopeaa kuten neljä vuotta sitten Lontoossa. Esikuvakseen Sirikaew mainitsi yhdysvaltalaisen uimarin Michael Phelpsin, joka nosti Riossa olympiakultamitaliensa määrän 23:een. Kuo Hsing Chun pääsi vielä yrittämään kultamitalia 139 kilon työntöraudoilla, mutta ne olivat arvokisoja kolunneelle nostajalle liikaa. 63 kg, olympiavoittaja Deng Wei Kiina =262 kg Kiinan Deng Wei esitti yhden olympialavan häikäisevimmistä suorituksista hallitessaan ylivoimaiseen tyyliin 63 kilon painoluokkaa. Hän olisi 10 TEMPAUS 03/2016

11 kilpailut Kiinan Meng Suping joutui tiukalle yli 75-kiloisissa. tuloksellaan voittanut myös ylemmän painoluokan, mikä on olympiatasolla melko harvinaista. Kiinalainen kävi viisi kertaa lavalla ja onnistui jokaisella yrityksellä. Kun toisen työnnön onnistuttua paranivat sekä työnnön että yhteistuloksen maailmanennätykset, ei kolmanteen yritykseen tarvinnut enää mennä. Kahtena aiempana vuonna maailmanmestaruuden voittanut Wei paransi työnnössä omissa nimissään ollutta maailmanennätystä joka oli viime vuoden Houstonin MM-kisojen perua yhdellä kilolla. Yhteistuloksessa puolestaan parani kilolla Taiwanin Tzu-Chi Linin nimissä ollut ME. Taiwanilainen oli Rion kisojen starttilistalla, muttei päässyt nostamaan dopingrikkomuksen vuoksi. Pohjois-Korean Choe Hyo Sim iloitsi minuutin verran työnnön olympiaennätyksestä ja sai kaulaansa hopeamitalin. Kazakstanin Karina Goritshevalle urakointi toi pronssia. 69 kg, olympiavoittaja Xiang Yanmei Kiina =261 kg Xiang Yanmei nosti sananmukaisesti tukka hulmuten olympiavoittajaksi. Viimeisellä tempausyrityksellä 118 kilosta tanko kopsahti päähän, mutta onneksi mestari säilyi ilman tärskyjä. Olympiavoitto oli sopiva jatkumo viime vuoden maailmanmestaruudelle. Kazakstanin Zhazira Zhapparkul voimaili hopeaa kuten kaksissa edellisissä MM-kisoissakin. Egypti oli aikoinaan kova painonnostomaa ja keräsi komean mitalisaaliin olympialavoilta. Lontoossa 1948 Egypti sai kaksi kultaa ja yhden hopean, mutta sen jälkeen mitaleita ei ole lohjennutkaan. Kokovartalopuvussa nostanut Sara Ahmed, 18, teki kuusi onnistunutta nostoa ja toi Egyptille olympiamitalin pitkän odotuksen jälkeen. Zhapparkul ja Ahmed ovat nuorten olympiavoittajia, kazakstanilainen Singaporesta 2010 ja egyptiläinen Nanjingista kg, olympiavoittaja Rim Jong Sim Pohjois-Korea =274 kg Lontoossa 2012 sarjan 69 kiloa voittanut Rim Jong Sim nosti toisen olympiakultansa harvinaisella tavalla - hän tuli sekä tempauksessa että työnnössä lavalle siinä vaiheessa, kun muut A-ryhmän nostajat olivat lopettaneet urakkansa. Pohjoiskorealainen kukisti toiseksi sijoittuneen Valko-Venäjän Darja Naumavan 16 kilolla. Rim Jong Sim muistetaan vuoden takaisista Houstonin MM-kisoista urheasta suorituksestaan, kun hän saavutti hopeamitalin kipeytyneestä lonkasta huolimatta. Tällä kertaa kivut eivät tuntuneet, ja muutenkin mieliala oli korkealla kun ennakkosuosikki kuunteli maan johtajaan Kim Jong Uniin liittyvää tsemppimusiikkia. Darja Naumava ponnahti MM-kisojen viidenneltä sijalta hopealle. Espanjan Lidia Valentin liitti pitkään meriittilistaansa pronssimitalin. Yli 75 kg, olympiavoittaja Meng Suping Kiina =307 kg Kiinan Meng Supingin ja Pohjois-Korean Kim Kuk Hyangin välinen ero viime vuoden MM-kisoissa oli 27 kiloa, kun he nostivat silloin hopeaa ja pronssia. Olympialavalla ero kaventui yhteen kiloon, kun kiinalainen takelteli vielä alkupainojensa (125 ja 175 kiloa) kanssa. - Olin hermostunut, ja siksi alkupainojen kanssa oli hankaluuksia, Meng Suping tunnusti. Kim Kuk Hyang teki kuusi onnistunutta nostoa ja nousi 300 kilon kerhoon. Yhdysvalloilla ei mennyt yhtä kauan kuin Egyptillä olympiamitalikantaan paluuseen, kun Iranin Behdad Salimikordasiabi tempaisi superin ME:n. viime vuoden MM-kotikisojen kuutonen Sarah Robles täräytti pronssille. Miehet: 56 kg, olympiavoittaja Long Qingquan Kiina =307 kg Miesten keveimmässä sarjassa nähtiin kahden olympiavoittajan yhteenotto, Pekingissä 2008 voittaneen Kiinan Long Qingquan ja Lontoossa 2012 B-ryhmästä voittajaksi nousseen Pohjois-Korean Om Yun Cholin välillä. Kiinalainen sai tempauksessa kolmen kilon etumatkan, mutta pohjoiskorealainen pisti 169 kilon työnnöllä vastustajansa ahtaalle. Long Qingquan ei kuitenkaan häkeltynyt, vaan runttasi 170 kiloa suorille käsille. Samalla hän paransi Turkin Halil Mutlun Sydneyn 2000 olympialaisissa tekemää yhteistuloksen maailmanennätystä kahdella kilolla. Lehdistötilaisuudessa viitattiin Longin ja Omin työntötuloksiin, jotka ylittivät kolminkertaisesti oman painon. Long hauskuutti toimittajia mainitsemalla kuinka moninkertaisesti muurahainen pystyy nostamaan oman painonsa - tutkimusten mukaan 5000-kertaisesti. Thaimaan Sinphet Kruaithongin pronssimitaliin liittyi sekä iloa että surua. Kruaithong nosti ensimmäisen arvokisamitalinsa, mutta television ääressä jännittänyt 84-vuotias isoäiti kuoli pian pronssimitalin varmistumisen jälkeen. 62 kg, olympiavoittaja Oscar Figuero Kolumbia =318 kg Suuria tunteita ja dramatiikkaa ei puuttunut 62 kilon sarjastakaan. Viime vuonna Houstonissa maailmanmestaruuden ME-tuloksella 333 kiloa voittanut Kiinan Chen Lijun joutui jättämään kisan jo tempauksessa jalkakramppien vuoksi. Selkäleikkauksesta 03/2016 TEMPAUS 11

12 kilpailut hyvin toipunut, Lontoon 2012 olympiahopeamitalisti Oscar Figuero itki ilonkyyneleitä usean minuutin ajan viimeisen työntöyrityksensä jälkeen. Hän riisui painonnostokengät jalastaan samalla tavalla kuin Kreikan olympiasankari Pirros Dimas Ateenassa 2004 kenties merkiksi pitkän kilpailu-uran päättymisestä. Dimas toimi Riossa Yhdysvaltain joukkueen valmentajana yhdessä kovan kilpakumppaninsa Iranin Shahin Nassirinian kanssa. Valmennuspuolelle on siirtynyt moni muukin kovan luokan raudankesyttäjä. Indonesian Eko Yuli Irawan on kolistellut Figueron tapaan rautaa maailman huipulla pitkään ja nappasi kahden aiemman olympiapronssin kaveriksi nyt hopeaa. Kiinalaiset juuret omaava Kazakstanin Farhad Harki nosti pronssia. 69 kg, olympiavoittaja Shi Zhiyong Kiina =352 kg Tämän vuoden Euroopan mestari Turkin Daniyar Ismayilov haastoi viime vuoden maailmanmestarin Kiina Shi Zhiyongin, mutta kiinalainen piti pintansa. Kun kultamitali oli varmistunut, Ateenan 2004 olympialaisten 62-kiloisten voittajan Shi Zhiyongin täyskaima lastautti tankoon 198 kilon työntöraudat joilla olisi syntynyt uusi yhteistuloksen maailmanennätys. ME jäi kuitenkin maanmiehen Liao Huin nimiin. Tempauksessa 163 kilon raudoilla melkoisen tasapainoilun esittänyt Ismayilov edusti Lontoossa 2012 Turkmenistania ja sijoittui silloin 13:nneksi. Kolumbian Luis Mosquera nousi pronssille, kun alunperin kolmanneksi sijoittunut Kirgisian Izzat Artikov hylättiin dopingrikkomuksen vuoksi. 77 kg, olympiavoittaja Nijat Rahimov Kazakstan =379 kg Hallitseva olympiavoittaja ja sarjan ennakkosuosikki Kiinan Lü Xiaojun näytti marssivan uransa toiseen olympiakultaan temmatessaan uuden maailmanennätyksen 177 kiloa. Omissa nimissä ollut ennätys parani yhdellä kilolla. Työnnössä kiinalainen joutui käyttämään aloituspainoonsa 197 kiloa kaksi yritystä, mutta kun 202 kiloa nousi suorille käsille kiinalaisleirissä odoteltiin jo toiveikkaana palkintojenjakoa. Mutta verryttelypuolella muhi yllätys. Viime vuoden maailmanmestari Kazakstanin Nijat Rahimov lastautti tankoon 214 kiloa neljä kiloa yli Venäjän Oleg Perepetshonovin nimissä olleen ME:n ja jysäytti raudat ylös. Lavalla nähtiin villi kaukasialainen Lezginka-tanssi, johon myös tulisieluinen päävalmentaja Aleksei Ni liittyi mukaan. Rahimovin meriittilistalta voidaan poimia nuorten olympiakulta vuodelta 2010 syntymämaan Azerbaidzhanin edustajana. Egyptin Mohamed Mahmoud nappasi viime vuoden MM-pronssin jatkoksi olympiapronssia. 85 kg, olympiavoittaja Kianoush Rostami Iran =396 kg Huikeat kaksintaistelut jatkuivat 85-kiloisissa, missä ottivat yhteen Iranin ME-mies Kianoush Rostami ja Kiinan Tian Tao. Kiinalainen jäi vuosien 2013 ja 2015 MM-kisoissa ilman tulosta työnnöstä, ja veitsenterällä olivat nostot myös Riocentrossa. Tempauksen epäonnistuneen aloituspainon 173 kiloa jälkeen tankoon kylmästi viisi kiloa lisää ja toinen pummi. Kolmannella mies pysyi pelissä mukana. Työntö kulki samaa rataa - kaksi epäonnistumista 210 kilolla. Kyykkytyöntäjä halusi olympiamitalin ja määräsi seitsemän kiloa lisää! Mies taisteli raudat ylös ja sai palkkioksi hopeaa. Rostami seurasi tapahtumien kulkua ja kävi työntämässä kultaan riittäneet 217 kiloa. Samalla parani reilut pari kuukautta vanha, omissa nimissä ollut yhteistuloksen maailmanennätys yhdellä kilolla. Yhtä lailla pronssista nahisteltiin tiukasti. Romanian Gabriel Sincraian ja Kazakstanin Denis Ulanov tekivät saman yhteistuloksen kazakstanilaisen ollessa 620 grammaa kevyempi. 94 kg, olympiavoittaja Sohrad Moradi Iran =403 kg Valko-Venäjän maailmanmestari Vadzim Straltsou joutui luovuttamaan valtikan Iranin Sohrad Moradille. Iranilainen pääsi niskan päälle jo tempauksessa repiessään seitsemän kilon etumatkan. Yhteistuloksessa eroa miesten välille tuli vielä kilo lisää. Kun olympiavoitto oli varmistunut, Moradi pyysi tankoon vielä ME-raudat 234 kiloa jotka kuitenkin olivat selvästi liikaa. Pronssimitali meni Baltiaan, Liettuan lihaskimppu Aurimas Didzbalisille, joka mitalin kunniaksi heitti voltin taaksepäin. 105 kg, olympiavoittaja Ruslan Nurudinov Uzbekistan =431 kg Uzbekistanin Ruslan Nurudinov kuului odotetusti olympiapainonnoston ylivoimaisimpiin voittajiin. Viime vuoden MM-kisat polvileikkauksen vuoksi väliin jättänyt Nurudinov oli jälleen kovassa iskussa, ja kolmen vuoden takainen maailmanmestari kruunasi voittonsa työnnön olympiaennätyksellä. Nuridinovin tavaramerkkinä lavalla on kielen näyttäminen Turkin takavuosien olympiasankarin Halil Pohjois-Korean Rim Jong Sim hallitsi 75-kiloisia. Kolumbian Oscar Figueroa liikuttui olympiavoitosta. 12 TEMPAUS 03/2016

13 kilpailut Mutlun tapaan. Nuorten olympiavoittaja vuosimallia 2014 ja tämän vuoden nuorten maailmanmestari Armenian Simon Martirosjan, 19, nostelee miesten painoja ja veti pisimmän korren hopeataistelussa. Ja tiukkaa oli 417 kiloa tehneen Martirosjanin takana: viime vuoden maailmanmestari Kazakstanin Aleksandr Zaitshikov 416, Kiinan Yang Zhe 415 ja Uzbekistanin Ivan Jefremov 414 kiloa. Puolan Bartlomiej Bonk jäi työnnössä ilman tulosta ja pohti lajin vaihtoa kelkkailuun. Yli 105 kg, olympiavoittaja Lasha Talakhadze Georgia =473 kg Olympianostot päättyivät skandaalinkäryiseen superraskaan sarjan A-ryhmään. Voittajasta ei kuitenkaan jäänyt epäselvyttä Georgian Lasha Talakhadze on lihasvoiman rajapyykki ja voimaili maailman- ja Euroopan mestaruuksien jatkoksi olympiakultaa maailmanennätystuloksella 473 kiloa. Iranin Hossein Reza Zadehin ennätys oli ehtinyt pölyttyä jo 16 vuoden ajan, ja se oli tehty Sydneyn olympialaisissa. Tempauksessa ME paukkui kahdesti ensin Talakhadze otti ennätyksen Iranin Behdad Salimikordasiabilta 215 kilolla. Salimikordasiabi vastasi minuutin kuluttua ja otti ME:n takaisin 216 kilolla. Työnnössä nähtiin varsinainen kalabaliikki, missä tarvittiin jo paikallisia poliisivoimia avuksi rauhoittamaan tilannetta. Käämit paloivat Salimikordasiabin toisen työnnön (245 kiloa) kyseenalaisesta hylkäämisestä. Tuomarit näyttivät kolmea valkoista, mutta jury löysi ylöstyönnöstä huomautettavaa. Kolmas yritys ei enää noussut, ja iranilainen jäi ilman tulosta. Olympialaisten jälkeen tehtiin hyökkäys kansainvälisen painonnostoliiton (IWF) internetsivuille, ja huhut tiesivät sen johtuvan juuri Salimikordasiabin hylkäämisestä. Iranilaiskannattajat buuasivat olympiavoiton varmistaneelle Lasha Talakhadze, vaikka hänellä ei luonnollisesti ollut osaa eikä arpaa tapahtuneessa. Talakhadze näytteli viheltelijöille vain hauistaan ja työnsi 258 kiloa suorille käsille kaikki kuusi nostoa onnistuivat. Nuorten olympiahopeamitalisti vuodelta 2010, Armenian Gor Minasjan nosti hopeaa ja Talakhadzen maanmies Irakli Turmanidze pronssia. Tuomariston supertarkka suurennuslasi löysi huomautettavaa Viron Mart Seimin 250 kilon taistelutyönnöstä, joka niin ikään hylättiin kyseenalaisesti. Seim sijoittui lopulta seitsemänneksi. Mitalitaulukko ja maiden välinen pistekilpailu: Painonnostokartta on muuttunut merkittävästi vuosituhannen vaihteen jälkeen. Eurooppalaisia mitalisteja alkaa olla niin vähän, että Euroopan Kiinan Wei Deng häikäisi 63-kiloisissa. Kazakstanin Nijat Rahimov esitti kisojen komeimmat tuuletukset. Taiwanin Hsu Shu Ching nousi 53-kiloisten voittoon. painonnostoliittokin esitteli ne erikseen internetsivullaan. Georgian Lasha Talakhadze oli ainoa eurooppalainen olympiavoittaja. Kiina oli odotetusti mitalitaulukon paras viidellä kullalla ja kahdella hopealla. Thaimaa sai kaksi kultaa, yhden hopean ja yhden pronssin. Iranin saalis oli kaksi kultaa. Maiden välisellä pistekilpailulla ei ole sinänsä samanlaista merkitystä kuin MM-kisoissa, koska olympialaisissa jaetaan ainoastaan yhteistulosmitalit ja osanotto on tiukasti kiintiöillä rajattua. Eniten ihmetyttää, että yksi maa voi asettaa naisten seitsemään sarjaan maksimissaankin vain neljä edustajaa. Li Yajunin jäätyä ilman tulosta Kolumbia voitti naisten pistekilpailun pienimmällä mahdollisella erolla (85-84). Thaimaan Siripuch Gulnoi jäi ilman tulosta 63-kiloisissa, mutta siitä huolimatta maa oli pistekilpailun kolmas tasapisteissä Japanin kanssa (81-81). Miehissä kärkikolmikoksi muodostui Kiina 128, Kazakstan 118 ja Kolumbia /2016 TEMPAUS 13

14 kilpailut teksti taisto kuoppala Teknisenä toimihenkilönä Rion olympialaisessa painonnostossa Jo viime vuoden puolella IWF teki tuomarivalinnat koskien Rion painonnostoa jäsenmaiden esitysten pohjalta. Esityksiä tuli enemmän kuin koskaan ja lopulta valittiin 44 tuomaria eri tehtäviin, allekirjoittanut heidän joukossaan. Kukin sai tietää oman tehtävänsä vasta teknisten toimihenkilöiden ensimmäisessä kokouksessa kaksi päivää ennen ensimmäistä kilpailupäivää. Tällä kertaa tehtäväni oli pääyhdyshenkilön vaativa posti. Olympialaisissa kaikkien tuomareiden tulee olla ensimmäisen luokan tuomareita ja viimeisen olympiadin aikana olla toiminut IWF:n kilpailuissa vähintään neljä kertaa. Sukupuolijakaumassa ei vielä saavutettu tasa-arvoa kuten edellisissä nuorten MM-kilpailuissa Tbilisissä Georgiassa. Riossa naistuomareita oli 16 ja miespuolisia 28. Tasa-arvo toteutui ainoastaan juryn jäsenten, tuomareiden, teknisten tarkastajien ja ajanottajien kohdalla. Molemmat tekniset delegaatit; IWF:n johtaja Attila Adamfi ja IWF:n varapuheenjohtaja Sam Coffa, edellisten lisäksi lisäämässä miesten enemmistöä. IWF:n urheilijoita koskeva valintaprosessi on hyvin monimutkainen ja pitkäkestoinen. Kun lisäksi matkan varrella ja erityisesti sen loppuvaiheessa lukuisat doping-tapaukset muuttivat maiden jo saavuttamia kiintiöpaikkoja, vapautuvia paikkoja jouduttiin jakamaan ihan viime hetkeen saakka. Yksi valintaprosessin periaatteista oli se, että mahdollisimman moni jäsenmaa pääsisi osallistumaan kisoihin. Lopullisessa starttilistassa, jossa oli 259 urheilijaa, osallistujamaiden lukumäärä olikin 93. Kilpailupaikka oli urheilijoita ajatellen ihanteellinen, kaikki kävelymatkan päässä. Toimihenkilöiden kohdalla tilanne ei ollut yhtä hyvä mutta kuljetukset saatiin toimimaan hyvin muutaman virheellisen reittivalinnan vuoksi. Matka hotellilta kilpailua- reenalle kesti minuuttia plus sen päälle aina turvatarkastukset ja akreditoinnin tarkastukset. Itse kilpailuareena oli hyvin tavanomainen eikä aiheuttanut kokeneille toimihenkilöille suurempia hankaluuksia. Teknisten tarkastajien ja pääyhdyshenkilöiden tehtäviä vaikeutti se, että lämmittelytilaan ei ollut kuvayhteyttä nostojen välillä. Jos esim. ju- Pääyhdyshenkilön työmaa. Tietokoneita - toinen erillinen back-up kone varmuuden vuoksi - miehittivät vapaaehtoiset, toinen latvialainen ja toinen britti. Yhteistoiminta sujui erinomaisesti. 14 TEMPAUS 03/2016

15 kilpailut Yhden kilpailuryhmän toimihenkilöt yhteiskuvassa. Juryn puheenjohtaja, japanilainen Reiko Cato Chinen valittiin äskettäin Tokion 2020 olympiakisojen painonnostokilpailujen kilpailujohtajaksi. ry halusi kuulla tuomareita ja sen jälkeen muuttaa tuomioita, siitä ei ollut kuvallista tietoa ja O-kisoissa käytössä oleva OMEGA- tulostaulu ja yritystaulu ei sisällä JURY-STOP näyttöä. Juryn tekemiä tuomioiden muuttamisia tapahtui melko tavanomainen määrä. Yksi niistä aiheutti kuitenkin suuremman kohun kuin mitä minä pitkän tuomariurani aikana olen kokenut. Kyseessä oli Iranin kansallissankarin Behdad Salimikordasiabin työnnöt 245 kilosta. Ensimmäinen työntö hylättiin 2 1 kyynärpäävirheen vuoksi. Se ei aiheuttanut suurempaa protestia. Uusittuaan samasta ja saatuaan kolme valkoista valoa, iranilaiset olivat vakuuttuneita siitä, että tie kultaan on nyt avoin. Jury oli toista mieltä. Koska kaikkien juryn jäsenten mielestä nostossa oli jälleen kyynärpäävirhe; kyynärpäät eivät lukkiutuneet sääntöjen mukaisesti, juryn puheenjohtajan oli kutsuttava kaikki tuomarit kuultavaksi ja antamaan selvitys tuomiostaan. Selvitykset eivät tyydyttäneet juryä ja se muutti tuomion hylätyksi. Salimikordasiabi tuli kolmannen kerran työntämään samaa rautaa, mutta näytti siltä, että häneltä oli mennyt jo usko. Hän oli kahdesti työntänyt mielestään oikeaoppisesti raudan ylös mutta saanut kahdesti hylätyn tuomion. Kolmas yritys epäonnistui jo rinnallevedossa. Seuraavat kymmenen minuuttia Iranin joukkueen valmennusjohto ja Salimikordasiabi itse protestoivat juryn pöydän ääressä saaden suurelta iranilaisyleisöltä tukea. Kilpailu jatkui häiriöistä huolimatta ja lopuksi Georgian Lasha Talakhadze osoitti olevansa olympiakullan arvoinen. Iranin jätin kilpailupaino 169,79 kg 245 kg olisi riittänyt yhteistuloshopeaan. Iranin joukkueen johto ei tyytynyt juryn tuomioon vaan valitti Urheilun Kansainväliseen Vetoomustuomioistuimeen - CAS:iin - mutta valitus hylättiin ja tulokset jäivät voimaan. Toinen somessa paljon kommentteja aiheuttanut tuomio oli Japanin Lontoon hopeamitalistin Hiromi Miyaken kolmas tempaus 81 kg:lla, jolla hän sai tuloksen epäonnistuttuaan samasta painosta kahdesti. Nopealla moottoriperäkameralla otettu kuva osoittaa, että Miyaken takamus koskettaa lavaa kyykkyasennossa. Tuomio oli kolme valkoista ja nosto hyväksytty. Kuluvan olympiadin aikana IWF:n tekninen komitea on vakavasti harkinnut videouusinnan käyttöön ottoa tällaisten tapausten, kuten Miyake ja Salimikordasiabi, nopeaa ratkaisua varten. Käytännössä se tarkoittaisi videotarkistuksen tapahtuvan juryn pöydällä olevan monitorin avulla välittömästi kiistanalaisen noston jälkeen. Pääyhdyshenkilönä etukäteisvalmistelut kuuluvat oleellisena osana tehtävään. Kilpailujen sihteerin kanssa on etukäteen sovittava, miten ja missä hän luovuttaa kilpailijakortit. Riossa yhteistoiminta Intian Subramanya Kumbasin kanssa toimi moitteettomasti. Sain kortit aina hyvissä ajoin ja valmistelin yhdyshenkilön pöydälle kortit järjestykseen. Etukäteen laskin ilmoitetun yhteistuloksen ja alkupainojen välisen erotuksen ja merkitsin tempaussivulle kilomäärän, jonka urheilija voi laskea alkupainoaan, mikäli siihen päätyy. Jos ero miehillä on 20 kg ja naisilla 15 kg, merkitsin 0 kg. Mikäli urheilija korottaa alkupainoaan tempauksessa, vastaavasti hänen työnnön alkupainonsa voi olla saman kilomäärän verran alempi. Tempauksen jälkeen merkitsin työntösivulle minimikilomäärän ensimmäistä työntöä varten. Näin vältytään 15 ja 20 kilon säännön rikkomiset. Kilpailijakorttien järjestys pöydällä pitää olla aina samanlainen; vasemmalta oikealle ja ykkönen vasempaan yläkulmaan. Kortit numeroitava isoin numeroin ja mieluusti värikkäällä tussilla. Omat merkinnät aina punaisella ja valmentajien merkinnät sinisellä/mustalla. Vaikka Rion kisoissa kilpailijamäärä on alempi kuin yleisen sarjan MM-kilpailuissa ja kilpailupäivien määrä isompi, ei pääyhdyshenkilönä ollut vapaita päiviä kuin yksi sen lisäksi että kaikilla oli torstai nk. lepopäivä. Tuo päivä menikin sitten liikenteessä ja jonottamisessa. Lähdimme pienen ryhmän kanssa Kristus-patsaalle klo 9.15 aamulla ja palasimme hotellille iltapäivällä kolmen nurkilla. Ei ollut enää intoa lähteä muita nähtävyyksiä katsomaan. Omasta mielestäni hyvin onnistuneen matkan jälkeen oli kiva palata kotiin vaikka matkaan tuli pieni jatkoepisodi Pariisissa. Rion kone oli myöhässä ja kahden pariskunnan kanssa kiirehdimme Finnairin portille mutta liian myöhään. Saman päivän iltana oli vielä toinen Finnairin lento ja pääsimme jatkamaan Helsinkiin. Matkalaukkua sainkin sitten odottaa neljä päivää. Yhtä kokemusta rikkaampana, Taisto Kuoppala Kilpailujen välipäivänä piti käydä Rion kuuluisimmalla maamerkillä: Kristus patsaalla, joka on hallitsevalla Corcovado vuorella (710 m). 03/2016 TEMPAUS 15

16 henkilöt teksti jaarli pirkkiö kuvat max käär Kirsi Suomela lähtee Kazakstanin MM-kisoihin mitali mielessä. MM-pronssimitalisti aikoo rikkoa 150 toiston haamurajan KIRSI SUOMELALLA riittää tavoitteita Kirsi Suomela teki marraskuussa Dublinissa kahvakuulahistoriaa. Hän voitti ensimmäisenä suomalaisena naisnostajana mestaruussarjan MM-mitalin. Suomela tempaisi 24 kilon kahvakuulalla 117 toistoa kymmenessä minuutissa ja saavutti sillä MM-pronssimitalin yli 68 kilon sarjassa. Tulos on nykyinen Suomen ennätys. Tuntui hienolta tehdä jotain historiallista, Suomela, 44, muistelee uransa tähänastista tähtihetkeä. MM-pronssi antoi potkua kokeneelle urheilijalle, ja uudet haasteet ovat pian edessä. Seuraavat MM-kilpailut käydään lokakuuta Kazakstanin Aktobessa tai Aqtöbessä kuten kazakstanilaiset itse kirjoittavat kaupunkinsa nimen, joka on suomeksi valkoinen kukkula. Totta kai tavoitteena on mitali, Lift Me Up -seuraa edustava Suomela toteaa määrätietoisesti ja kysyjää yllättämättä. Naisilla MM-kisoissa lajina on pelkästään tempaus. Miehet kilpailevat biathlonissa (työntö ja tempaus) sekä long cyclessa. Kazakstanissa naiset voivat kokeilla muitakin lajin, mutta minä osallistun pelkästään tempaukseen. Kirsi Suomela on kilpaillut vuodesta 2011 lähtien. 16 TEMPAUS 03/2016

17 henkilöt Kirsi Suomela on ensimmäinen suomalaisnainen, joka on saavuttanut mestaruussarjan MM-mitalin. TYÖPAIKALLA LAJIN PARIIN Kirsi Suomela harrasti nuorempana palloilulajeja, tanssia ja laskettelua. Hän pelasi pesäpalloa hieman yli kolmekymppiseksi ja kolusi sarjapelejä aina superpesistä myöten. Pääsarjakokemusta karttui helsinkiläisen Roihun riveissä. Kahvakuulaurheilun pariin vanhempana rikoskonstaapelina työskentelevä järvenpääläinen päätyi sattumalta. Työkaverini, vanhempi konstaapeli Juha Rämänen piti työpaikalla demonstraation lujateräskuulilla, ja siitä syttyi kipinä lajiin. Tuumin heti, että tää on mun juttuni, Suomela muistelee. Kilpailu-ura alkoi maaliskuussa Uran alussa hän sai ohjeita ensimmäiseltä suomalaiselta amatöörisarjan maailmanmestarilta Kukka Laaksolta. Kukka teki minulle ensimmäiset harjoitusohjelmat. Sittemmin valmentajaksi tuli venäläinen Ivan Denisov urheilijana kaiken saavuttanut tsheljabinskilainen kahvakuulaguru. Olen tehnyt Ivanin kanssa yhteistyötä kaksi vuotta. Hänellä on ollut merkittävä osuus erityisesti teknisen puolen kehittämisessä. Pitkä välimatka on tietysti haaste valmennustyössä, mutta tähän asti se on joka tapauksessa toiminut hyvin, Suomela luonnehtii. VALMENTAMINEN KIINNOSTAA Kahvakuulaurheilu kuuluu Suomessa nuoriin urheilulajeihin, ja sitä myötä valmennuspuolikin on vielä alkutekijöissä. Halusin taustahenkilökseni Ivanin, jolla on perspektiiviä kahvakuulaurheiluun. Suomessa valmennuspuoli on heikkoa, mutta toivotaan että se kehittyy ajan myötä. Suomela pistää kortensa kekoon tosissaan kehittääkseen suomalaista kahvakuulaurheilua. Hän on ottanut töistä opintovapaata ja suorittaa ammattivalmentajan tutkinnon Varalan urheiluopistolla, Tampereella. Haluan syventää valmennustietoutta ja alkaa myöhemmin oikeasti valmentaa kahvakuulaurheilijoita. Urheiluhomma on verissä, Suomela myöntää. Suomelalla on päivätyö, joten hän pystyy rytmittämään harjoittelunsa säännöllisesti. Opintovapaan aikana pystyn itse Kirsi Suomela uskoo, ettei ole vielä saavuttanut omia rajojaan. päättämään, miten käytän aikani opiskeluun ja urheiluun. PALAUTUMINEN ON HAASTE Suomelan tavanomaiseen harjoitusviikkoon kuuluu kaksi harjoitusta päivässä. Aamupäivällä on sellainen avaava harjoitus, ja päivällä treenaan yleensä toisen kerran. Kuulatreenejä teen kolme kertaa viikossa. Tässä iässä palautuminen on suurin haaste. Täytyy kuulostella omaa kehoaan ja keventää tarvittaessa harjoittelua. Suomela on ottanut harjoitusohjelmaansa myös nyrkkeilyn. Käyn nyrkkeilytreeneissä kaksi kertaa viikossa. Se on tuonut hermostoon tervetullutta muutosta. Hän aikoo kilpailla mestaruussarjassa niin pitkään kuin mahdollista. Kerran osallistuin veteraanien MM-kisaan, mutta se ei ollut vielä minun juttu. Katsotaan kuusikymppisenä uudestaan, veteraanien MM-kultaa 16 kilon kuulalla voittanut Suomela tuumii. OMAT RAJAT VIELÄ RIKKOMATTA MM-pronssimitalin lisäksi urallaan kaksi EM-hopeaa ja yhden EM-pronssin saavuttanut Suomela uskoo, ettei ole vielä saavuttanut omia rajojaan. Tavoitteena on rikkoa 150 toiston raja, voimanainen ilmoittaa ilmekään värähtämättä. Suomela on tuonut julkisuudessa lajia myönteisessä mielessä esille. Kahvakuulaurheilijat pääsivät loistamaan televisiokameroiden edessä SM-viikolla helmikuussa Tampereella, ja Suomelaakin haasteltiin Ylen suorassa lähetyksessä. SM-viikko on todella hyvä idea, ja siitä tuli minulle paljon positiivista palautetta. Televisioon pääsivät lajit, joita suuri yleisö ei yleensä seuraa. Monelle tuli kahvakuulaurheilusta erilainen käsitys, kun näki miten kilpailusuoritus tapahtuu. Toivottavasti ollaan ensi vuonnakin mukana SM-viikolla, Suomela viestittää. 03/2016 TEMPAUS 17

18 kilpailut teksti jaarli pirkkiö kuvat jaarli pirkkiö ja johan ujainen Kurikka ensimmäistä kertaa painonnoston SM-näyttämönä Suomalaiseen painonnostohistoriaan saatiin elokuun puolivälissä uusi SM-kisapaikkakunta, kun Kurikan PunttiKlubi isännöi 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailuja Kurikan Monnarilla. Nuorten SM-kilpailuihin osallistui 70 nostajaa (30 naista ja 40 miestä). Järjestelyt sujuivat erinomaisesti kilpailutoimikunnan puheenjohtajan Sauli Kosken johdolla. Monnari soveltuu kaikilta osin tämäntyyppisten painonnostokilpailujen järjestämiseen, ja punttiväki palaa todennäköisesti jatkossakin kisaamaan samaan paikkaan jonkin ikäluokan SM-mitaleista. 20- ja 23-vuotiaiden SM-kisat sarja sarjalta: Naiset: 48 kg: Rovaniemen Reippaan Kirsi-Marja Mukkala nosti viime vuoden tapaan tuplamestariksi. Vastusta tarjosi Tampereen Pyrinnön Johanna Tammela, eroa molemmissa nostomuodoissa tuli kaksi kiloa. Tässä sarjassa tuli tuplamitalisteja, sillä Lohja-Liftingin Anni Toivonen sijoittui kolmanneksi molemmissa ikäluokissa. 53 kg: Alavuden Urheilijoiden Siri Sytelä hallitsi vakuuttavasti molempia ikäluokkia. Järjestävä seura Kurikan PunttiKlubi sai kisojen ensimmäisen mitalin, kun Essi Koski-Harja sijoittui toiseksi 23-vuotiaissa. Pronssia nappasi Rovaniemen Reippaan Emilia Kuusela. 20-vuotiaissa hopeamitali pujotettiin Kankaanpään Voimailijoiden Milka Kanervan kaulaan. 58 kg: Puntti-Karhujen Suvi Talasterä pääsee ikänsä puolesta Kirsi-Marja Mukkalan ja Siri Sytelän tapaan 17-vuotiaiden ikäluokkaan, mutta oli Kirsi-Marja Mukkala, 48-kiloisten tuplamestari. Henri Kaikkonen, M23/69-kiloisten mestari. 18 TEMPAUS 03/2016

19 kilpailut Hannes Keskitalo, M20/105-kiloisten mestari. silti ylivoimainen molemmissa ikäluokissa. Viime vuonna ylemmän sarjan voittanut Talasterä yritti työnnössä 17-vuotiaiden Suomen ennätystä 87 kiloa, mutta se ei tällä kertaa noussut. Porilainen palkittiin SM-kisojen parhaana naisnostajana 20-vuotiaissa. 23-vuotiaiden muut mitalit menivät Alavuden Urheilijoiden Iida Kalmarille ja Tampereen Pyrinnön Terhi Hänniselle. 20-vuotiaiden hopeaa voimaili Tampereen Pyrinnön Pihla Säynäjäkangas. 63 kg: Tunnelma kurikkalaiskatsomossa nousi SM-kisojen avauspäivän toisessa kilpailuryhmässä, kun Kurikan PunttiKlubin Piia Koski tarttui rautatankoon kotilavalla. Koski voitti 20-vuotiaiden Suomen mestaruuden ennen tiukasti hopeasta taistelleita Kalajoen Junkkareiden Fanni Niemelää ja Lohja-Liftingin Laura Mannia. Turun Atleettiklubin Saara Leskinen sai nyt hyvityksen viime vuoden ilman tulosta jäämiselleen ja voitti 23-vuotiaiden kultamitalin. Leskinen tyytyi ottamaan molemmissa nostomuodoissa pelkät aloituspainot. Turun Atleettiklubi sai kaksoisvoiton, kun Marika Hasunen sijoittui toiseksi. Nuoremman ikäluokan mestari Piia Koski oli 23-vuotiaissa kolmas. 69 kg: Turun Atleettiklubiin meni tässäkin sarjassa 23-vuotiaiden mestaruus. Nelli Nurmi voitti Ounasvaaran Atleetti Klubin Kira Selveniuksen kahdella kilolla. Turun Atleettiklubin Vilma Hallikainen sijoittui kolmanneksi. Kira Selvenius puolestaan hallitsi 20-vuotiaiden ikäluokkaa. Tampereen Pyrinnön Jutta Selin oli kakkonen. 75 kg: Heraklesin Marianne Saarhelo säästeli kyynärpäätään ja uusi vuoden takaisen 23-vuotiaiden mestaruuden helposti aloituspainoillaan. 23-vuotiaiden parhaana naisnostajana palkittu Saarhelo kävi lavalla tempauksessa kahdesti ja työnnössä kerran. Lempäälän Kisan Emma Gleisner nappasi hopeaa ja Lohja-Liftingin Sofia Broman pronssia. Emma Gleisner oli vahvin 20-vuotiaiden ikäluokassa, missä kakkoseksi sijoittui Rovaniemen Reippaan Nanna Prusila. Yli 75 kg: Tampereen Pyrinnön Anni Rastas uusi vanhemman ikäluokan kultamitalin näytöstyyliin. Reebok CrossFit Turun ensikertalainen Nea Hukkinen urakoi kuusi onnistunutta nostoa ja sai palkkioksi 20-vuotiaiden kultaa ja 23-vuotiaiden hopeaa. Miehet: 56 kg: Kurikan SM-lavalla peräti kolmessa painoluokassa ylsivät veljekset mitalipallile. Kuusankosken Kisan Saku Heikuksela ja Timo Heikuksela voimailivat kaksoisvoiton molemmissa ikäluokissa. Nuorempi veli Timo pisti vielä kaikki 15-vuotiaiden Suomen ennätykset uusiksi. Vuoden takaisia kultamitaleita puolustanut Nummelan Voimailijoiden Mikael Helin nosti tuplapronssia. Siri Sytelä, 53-kiloisten tuplamestari. Piia Koski, N20/63-kiloisten mestari. Joonas Kankaanpää, 62-kiloisten tuplamestari. Jesse Nykänen, 85-kiloisten tuplamestari. Anni Rastas, N23/+75-kiloisten mestari. Petri Lindfors, M23/+105-kiloisten mestari. 03/2016 TEMPAUS 19

20 kilpailut Jaakko Lähteenmäki, M20/77-kiloisten mestari. Marianne Saarhelo, N23/75-kiloisten mestari. Klaus Eloranta, M23/77-kiloisten mestari. Saara Leskinen, N23/63-kiloisten mestari. 62 kg: Puntti-Karhujen Joonas Kankaanpää otti kevään yleisen sarjan Suomen mestaruuden jatkoksi 23- ja 20-vuotiaiden SM-kultamitalit vakuuttavaan tyyliin. Viime vuonna klassisen voimanoston nuorten Euroopan mestaruuden voittanut Merikarvian Voimailijoiden Ilkka Ala-Luopa nosti vanhemman ikäluokan hopeaa. 20-vuotiaissa muut mitalit menivät Heraklesin Mauro Niemiselle ja Tampereen Pyrinnön Joel Holapalle. 69 kg: Parkanon Puntti juhli 23-vuotiaissa kolmoisvoittoa. Henri Kaikkonen täräytti kisojen kovimmat sinclairpisteet, Mikael Kouhia voimaili hopeaa ja Samuel Kaikkonen pronssia. Henri Kaikkonen teki hyvän yrityksen työnnön 23-vuotiaiden SE-painoista 153 kiloa, mutta miehen omissa nimissä ollut ennätys 151 kiloa jäi voimaan. Henrin pikkuveli Samuel voitti 20-vuotiai- den Suomen mestaruuden ennen Turun Atleettiklubin Akseli Vainiota ja Pohjois-Pohjanmaan Karhujen Tomi Suomalaa. 77 kg: Turun Atleettiklubin Klaus Eloranta otti ohjakset käsiinsä toisesta tempauksesta lähtien ja uusi vuoden takaisen mestaruuden vanhemmassa ikäluokassa. Merikarvian Voimailijoiden Jaakko Lähteenmäki tarjosi vastusta ja yritti työnnössä kultapuntteja, mutta Eloranta piti pintansa. Vaasan Kiiston Antti Peltokangas nosti pronssia. Jaakko Lähteenmäki hyvästeli 20-vuotiaiden ikäluokan ylivoimaisella mestaruudella. Puntti-Karhujen Jasper Kosonen sijoittui toiseksi ja kultamitalia puolustanut Rovaniemen Reippaan Tatu Sokka kolmanneksi. 85 kg: Lahden Atomin Jesse Nykänen sai rauhassa keskittyä tulostehtailuun ja teki saman tempun kuin Joonas Saku Heikuksela, 56-kiloisten tuplamestari. Kira Selvenius, N20/69-kiloisten mestari. Kurikan hiihtolegenda Juha Mieto jakoi M23/94-kiloisten mitalit Rikhard Pirkkiölle, Robert Pirkkiölle ja Ilkka Kallioniemelle. 20 TEMPAUS 03/2016