POIKIEN ALUEVALMENNUS VALMENNUKSEN LINJAUS C - POJAT

Transkriptio

1 POIKIEN ALUEVALMENNUS VALMENNUKSEN LINJAUS C - POJAT

2 Yhteishenki Miesten maajoukkue 2011

3 SISÄLTÖ 1.SÄÄNNÖT 2.FAKTOJA 3.PELIFILOSOFIA 4.PELITAPA 5.TESTAUS 6.FYYSISET HARJOITTELUOHJEET

4 ALUE SM KISOJEN SÄÄNNÖT C - POJILLA 1. ALA ALOITUS 2. ERÄKOHTAINEN PASSARI, KUITENKIN KAHDEN PASSARIN ON PELATTAVA OTTELUSSA - Jos pelataan kahden passarin järjestelmällä ajatus on se että joukkue käyttää joko kahta takapassaria,tai kahta etupassaria siten että kumpikin vuorollaan takana/edessä ollessaan passaa. - Väärä tapa on se että yksi passari passaa 4-5 rotaatiota ja toinen vain 1-2 rotaatiota. 3. HIHALYÖNTI VASTAANOTTO PAKOLLINEN 4. LIBERON KÄYTTÖ KIELLETTY

5 FAKTOJA PELAAMISESTA C ikäisten pelaamisen tyypillisiä piirteitä ovat: Pallojen pitkä kesto ( heikot tehot hyökkäyksessä ) perus suoritusten epätarkkuus ( tekniikat viimeistelemättömiä ) Itse tehtyjä pisteitä n.10 kpl PELI ON HYVIN KONTROLLOIMATONTA 1. Syöttövirheitä 3 4 kpl 2. Hyökkäysvirheitä 6-8 kpl 3. Vastaanottovirheitä 1-2 kpl 4. Muutama verkko, käsittely ja järjestysvirhe 5. Kokonaisvirhemäärä n kpl

6 MIHIN PELIN KEHITTÄMISESSÄ TULEE KIINNITTÄÄ HUOMIOTA? 1. Suorien virheiden vähentäminen sieltä, mistä se on helpointa - Vastaanottoryhmitysten järjestysvirheet - Syöttövirheiden vähentäminen 1-2:een/erä (syötöllä ei tarvitse ottaa riskiä, vaan opetellaan pelaamaan ) - Hyökkäyskontrollin kehittäminen sekä erilaisten vaihtoehtojen opettaminen (jujut, sijoituslyönnit jne.) ja sitä kautta virheiden vähentäminen 4-5:een/erä 2. Opettamalla näitä asioita vähenee virheiden määrä jo 5-8:aan/erä, ja silloin joukkueen virhemäärä on jo kansainvälisellä tasolla ja valmistaa näitä poikia nuorten maajoukkuetoiminnan tasolle.

7 PELAAMISEN/ HARJOITTELUN FILOSOFIA 1. OPETA PELAAJILLE VALMISTAUTUMISTA HARJOITUKSIIN - Harjoitusten alussa on hyvä pitää valmentajan johdolla lyhyt palaveri siitä mitä harjoitellaan ja miksi. Valmentaja kertoo pelaajille harjoituksen tavoitteen. - Esimerkki ( pyydä pelaajia hiljentymään hetkeksi ja keskittämään ajatuksensa siihen että harjoittelee NYT keskittyneesti ja tekee suoritukset huolellisesti ) - Opeta pelaajat keskittämään ajatuksensa juuri siihen, mitä ovat tekemässä 2. KESKITY JOKAISEEN SUORITUKSEEN - Opetetaan nostamaan pelaajien omaa vaatimustasoa korkeammaksi - Taitojen yksityiskohdat ja niiden viimeistely tulee olla tärkein yksittäinen harjoittelun kohde C ikäisten alueleirillä 3. PALLOKONTROLLIN OPETTAMINEN - Tärkeää korostaa että pelin/harjoituksen tuoksinnassa kovassa liikkeessä tehtävän pallokosketuksen tulee olla rauhallinen KONTAKTIHETKELLÄ palloon. - Hyökkäyspelaamisessa on kehitettävä TILANNEARVIOKYKYÄ, eli sitä käsitystä milloin pallon voi lyödä kontrolloidusti ja milloin pallo tulee toimittaa toiselle puolelle varmasti ( sormilyönti hypystä, juju ). Hihalyönti jalat maassa toiselle puolelle ainoastaan äärimmäisessä hädässä!

8 PELAAMISEN/ HARJOITTELUN FILOSOFIAA Pelaamisessa tulee avata pojille se asia miten oma suoritus vaikuttaa pelin kulkuun. Esimerkiksi: 1. Miten taktisesti sijoitettu aloitus syöttö vaikuttaa vastustajan pelinrakenteluun 2. Jos sijoitan oman hyökkäykseni vastustajan takapassarille, miten se vaikuttaa vastustajan jatkopelaamiseen 3. Mitä seurausta pelissä tapahtuu kun jujutan pallon torjunnan viereen 4. Mihin ja miksi tulee helpot pallot toimittaa? - Näitä asioita kannattaa kysyä pelaajilta harjoittelun ollessa käynnissä tarvittaessa vaikka keskeyttää harjoitus kysymyksen esittämiseksi, jotta pelaaja voi toteuttaa fiksumman ratkaisun oivallettuaan kysymykseen hyvän vastauksen.

9 TORJUNTA PUOLUSTUKSEN PERUSFILOSOFIA Syöttö, torjunta ja puolustus sekä jatkohyökkäys muodostavat aina yhtenäisen kokonaisuuden jossa jokainen osa-alue vaikuttaa seuraavaan. 1. ALOITUS SYÖTÖN TAVOITE ON: -Saada vastaanotto irti verkolta helpottaa torjuntapelaamista - ohjata vastustajan passari pelaamaan haluttuun suuntaan 2.TORJUNNAN TAVOITE ON: - estää vastustajan hyökkääjiä lyömästä palloa meidän kenttäpuoliskolle - vaimentaa hyökkäyksen voima ( vaimennus) -Ohjata vastustaja hyökkäämään sektoreihin,jossa meillä on puolustajat 3.PUOLUSTUKSEN TAVOITE ON: -nostaa peliin torjunnan ohi/torjunnasta kimpoavat pallot - puolustuksen hyvä laatu helpottaa hyvän passin tekemistä ja auttaa tekemään tehokkaan jatkohyökkäyksen JATKOHYÖKKÄYKSEN TAVOITE ON TEHDÄ PISTE! -Usein: käsistä kelloon, juju torjunnan viereen tai raju lyönti sektoriin. - EI SAA KÄYTTÄÄ: rullalyöntiä torjunnan yli suoraan 5- tai 6-paikan puolustajalle!!!

10 SYÖTTÖ TORJUNTA PUOLUSTUS - JATKOHYÖKKÄYS 1. Taktisesti suunnatulla syötöllä ohjataan vastustajan passaria pelaamaan haluttuun suuntaan, jonne rakennamme torjunnan 2. Torjunnan tehtävät: - tehdä suora piste - vaimentaa pallo omalle puolelle jatkohyökkäystä varten - jättää selkeä sektori puolustajille 3. Kovat lyönnit puolustetaan keskelle kenttää ylös Iso passi laitaan josta kova hyökkäys (puolustuksen jälkeisen passin tiputtava ennen antennia maahan ) 4. Löysät lyönnit ohjataan verkolle, noin metri irti verkosta ja lähelle kentän halkaisijaa ( edellyttää passarin ohjaamista ) vapaa jatkohyökkäys joissa myös ykköshyökkäys mukana

11 ALOITUS SYÖTTÖ FILOSOFIANA: Suunnattu syöttö on vaikea syöttö Lyhyen syötön tavoitteita ovat: 1. Ottaa vauhti pois etupelaajalta/ laittaa etupelaaja liikkumaan taaksepäin kiire hyökkäämään 2. Pakottaa keskipelaaja nostamaan vaikea hyökätä keskeltä oman VO:n jälkeen 3. Ohjata vastustajan passari pelaamaan haluttuun suuntaan peliä Erityisen huolellinen on oltava kun: - Aikalisän jälkeen - Ässäsyötön jälkeen - Kun on tehty useampi piste ja paine on vastustajalla - Tilanteen ollessa tasainen yli 20 pisteen - Huom! Huolellisuus EI saa tarkoittaa syötön muuttamista helpommaksi eikä muuttaa syöttöön valmistavia rutiineja.

12 ALOITUS SYÖTTÖ Pelaajat tulee opettaa syöttämään pallo vähintään neljään pisteeseen kummastakin nurkasta. Tekniikan opettamisen lisäksi hyviä harjoitteita ovat 1. kilpailu 10 pisteeseen (esim. pienet jumppapatjat maaleina) 2. Verkkoon tai yli kenttärajojen syötetty syöttö vähentää yhden pisteen, vastustajan kenttään syötetty, mutta ei patjoihin osuva on nolla ( vastustaja voi tehdä virheen )

13 TERMINOLOGIAA TORJUNNASSA ASKELSARJAT YKKÖNEN : sivuaskel jossa liikutaan ulommalla jalalla työntämällä ja menosuunnan puoleinen jalka pysäyttää sivuttaisliikkeen. KAKKONEN: ristiin viereen (askel ristiin pidemmälle kuin ykkösellä). KOLMONEN: avaus > ristiin viereen. Ponnistushetkellä varpaiden tulee osoittaa keskirajalle

14 TORJUNTA TAKTIIKAT LUKEVA TORJUNTA PERUS LUKEVA TORJUNTA (PL) ON KAIKEN PERUSTA -Perusryhmityksessä laitatorjujat lähtevät n. 2m sivurajasta ja keskipelaaja seisoo kentän halkaisijalla -Torjunta liikkuu vasta sen jälkeen kun nähdään minne passi menee -- katseen kohdistaminen ( Pallo passarin kädet pallo hyökkääjä ) TAKAPASSARI TILANTEET: Tästä perusmuodostelmasta reagoidaan noston laatuun kt liikkuu kohti laitaa vasta sitten, kun näkee, että kumpaan laitaan passi menee. Tavoite on tehdä tiivis paritorjunta. FAKTA,C- ikäisten passit usein lyhyitä, joten laitatorjujan on oltava valmis kaventamaan sivuaskeleella laidasta sissänpäin. Puolustajat ovat lähtöpaikoillaan 1,5m irti rajasta ja 7 metrissä. Kuutonen on kentän halkaisijalla ja 1 metrin reilusti takarajan sisäpuolella

15 PAINOPISTE 4 ( P4 ) P Taka / etupassari tilanteet: -Syötöllä ohjataan passari pelaamaan keskeltä nelospaikalle (yleensä syöttö 1-puolelle toimii näin) - oma 4- paikan torjuja sijoittuu ykköshyökkääjän eteen (on päätorjuja ykköshyökkäystä vastaan) ja keskitorjuja pelaa vieressä (lyhentää matkaa nelospaikan hyökkäystä torjumaan) - kaikki pelaavat lukemalla - torjujien on puhuttava puolustajien kanssa esim. siitä kuka hakee jujut torjunnan vierestä

16 TORJUNNAN KAVENTAMINEN P Pallon noustessa lähelle kakkospaikkaa tulee oman kakkospaikan torjujan huomioida passin pituus ja KAVENTAA sivuaskeleella sisään torjunta paikkaa. Tämä sen vuoksi että yleensä ns. pitkän matkan passi jää hieman vajaaksi. Asia on sama pallon noustessa nelospuolelle.

17 PUOLUSTUS Lyönnin puolustus aina keskelle kenttää Helpot lyönnit ja kaikki muut toimituspallot ohjataan verkolle passarit tulee opettaa pyytämään helpot pallot verkolle Ison passin tulee pudota ennen antennia alas passi saa mieluusti olla vajaa, mutta ei saa mennä antennin yli Puolustamista tulee harjoitella siten että pallo opitaan kontrolloimaan puolustamalla halutulle alueelle josta jatkohyökkäyksen käynnistäminen on helpompaa

18 PERUSPUOLUSTUS MUOTO 1. P KUUTONEN: -Kuutonen puolustaa edessä - kuutonen liikkuu passin mukaan torjunnan taakse nostaen jujut/ torjunnasta lähelle kimpoavat pallot - mahdollistaa helposti esim. kahden passarin systeemin opettelemisen - sopi hyvin esim. juuri C- ikään nousseille pelaajille

19 PERUSPUOLUSTUS MUOTO 1 P KUUTONEN: -Kuutonen puolustaa edessä - kuutonen liikkuu passin mukaan torjunnan taakse nostaen jujut/ torjunnasta lähelle kimpoavat pallot - 1 puolustaa rajalyönnit ja 1/6 alueelle tulevat pallot - 4 puolustaa jyrkkään viistoon tulevat pallot - 5 puolustaa pitkään kulmaan ja 5/6 alueelle tulevat lyönnit /kimpoavat pallot -HUOM! Rajalyönnit tulevat yleensä hieman sisäänpäin kääntyneinä ( KTS. Punainen viiva )

20 PERUSPUOLUSTUSMUOTO 2 PUSSIPUOLUSTUS: -Kuutonen puolustaa takana - sopii hyvin kun torjunta vaimentaa palloja P

21 TORJUNTA - PUOLUSTUS VIISTO KIINNI: - Laitatorjujan laidan puoleinen käsi pallon kohdalla - Vapaa verkko hakee jujut - keskitorjujan takana 2,5 metrissä pysähtyneenä, kun hyökkääjän käsi osuu palloon! - rajapuolustaja hieman irti sivurajasta ja rajan puoleinen jalka hieman edessä - Jyrkän viiston puolustaja lukee torjunnan sektorin siten että näkee pallon torjunnan vierestä -Kuutospaikka pelaa keskellä takana siten että puolustajilla on tasaiset välit toisiinsa, tai askeleen pitkän kulman puolelle painottaen ( miten sovitaan )

22 TORJUNTA - PUOLUSTUS RAJA KIINNI: -Laitatorjujalla keskikentän puoleinen käsi pallon kohdalle - rajapuolustaja n 5 metrissä valmiina puolustamaan jujut ja torjunnasta kimpoavat pallot - ei sivurajalla, vaan liikkuneena kentän keskustaa kohti. - 4 paikan pelaaja puolustaa jyrkän viisto lyönnin - 5 paikan puolustaja puolustaa lyönnin pitkään kulmaan - 6 paikka sijoittuu keskelle kenttää siten että voi helposti hakea ykköspaikalle lyödyt kaaripallot/ kimmonneet

23 TORJUNTA - PUOLUSTUS YKKÖSHYÖKKÄYSTÄ VASTAAN: -Etupassari tilanteessa - viitospaikan pelaaja hakee jujun + torjunnasta kimpoavan pallon lähtöpaikka n.4 metrissä - kuutonen pelaa keskellä takana ja tehtävänä on hakea takakentälle kimpoavat pallot -Ykköspaikan pelaaja sijoittuu n.4,5 metriin ja puolustaa kääntölyönnin joka voi tulla jos torjunta sijoittuu liian laitaan HUOM! Jokaisen pelaajan on reagoitava jos vastustaja pelaa ykköshyökkäystä, myös oman kakkospaikan pelaajan! - näiltä paikoilta siirrytään laitahyökkäyksen puolustus muotoon jos nopeaa hyökkäystä ei pelata

24 VASTAANOTTO HYÖKKÄYS Tavoitteen tulee olla mahdollisimman virheetön vastaanottohyökkäys. On ensiarvoisen tärkeää että pelaajille opetetaan tilannearviokykyä siten, että passin lipsahtaessa ei tehdä hätäpäissään hyökkäysvirhettä. Pelaajat tulee opettaa jujuttamaan torjunnan viereen/ taakse, lyömään pallo 1- paikalle mieluummin kuin 5- paikalle (nämä vastustajan jatkohyökkäyksen hankaloittamiseksi). Näitä sijoituksia harjoiteltaessa opitaan samalle se välillinen seuraus, joka syntyy järkevästä hyökkäyksestä ja näin virheentekomahdollisuus siirtyy vastustajalle. Vauhdin haku hyökkäyksiin lähdettäessä on TÄRKEÄ osa onnistunutta hyökkäystä. On muistettava että passit ovat epätarkkoja ja sen vuoksi tulee etupelaajien vauhdinhaku olla sellainen että viimeisellä askeleella voidaan siirtyä siihen mistä pallon voi lyödä. Passareille tärkein taito tässä vaiheessa on uskallus levittää peliä molempiin laitoihin, sekä 0- tempoisen ykköshyökkäyksen ( pelaaja ponnistaa ylös kun pallo on passarin käsissä, lyödään lakipisteestä ) pelaaminen helpoista tilanteista.

25 PERUSRYHMITYS VASTAANOTTOON C -POJILLA Perusajatuksena on että etupelaajat nostavat lyhyet ja takapelaajat pitkät syötöt Sääntöinä on että pelaaja 1) liikkuu pallon taakse jos mahdollista 2) nostaa oman vasemman välinsä kokonaan sekä 3 )oikealta alhaalta Hartialinja ( jalat myös ) tulee kääntää siihen suuntaan mistä syöttö on tulossa. P

26 PELINJOHTAMINEN Pelin aikana joukkueen päävalmentajan tulee ohjata syöttö ja torjuntapeliä kentän laidalla seisten, siten että pelinjohtaminen perustuu hyökkäyskartan tekoon ja sitä kautta siihen faktaan mistä vastustaja kussakin rotaatiossa hyökkää vastaanottohyökkäyksen. Toisena osa-alueena on vastustajan torjujien seuraaminen silloin, kun omalla joukkueella on vastaanottohyökkäys. Pyri auttamaan joukkueen passaria siinä miten hänen tulisi pelata pallo omille hyökkääjille. Torjuntataktiikoiden opettaminen pelin aikana on haastavaa, mutta erittäin palkitsevaa pelaajille ja valmentajille ( teoria opetus esim.pelien välillä on hyväksi ). 1. Näytä syöttäjälle syöttökohde, jos syöttäjä ei itse tunnista parasta syöttökohdetta ( sormimerkit tms. ) 2. Kerro torjujille torjunta taktiikka puolustajille puolustuspaikat 3. Tavoite pitkässä juoksussa on se, että pelaajat oppivat itse sopimaan syöttö- ja torjuntataktiikat keskenään pallojen välissä 4. Sillä ei ole opetteluvaiheessa väliä, vaikka vastustajakin kuulisi mitä aiotte tehdä. Käytä pelien jälkeen tilastoja hyväksesi. Kerro pojille myönteiset asiat ensin, sitten kehityskohteet ja sen jälkeen katse seuraavaan peliin.

27 HYÖKKÄYSPELIN TERMINOLOGIAA YKKÖSHYÖKKÄYS: Keskipelaajan suorittama ajoitukseltaan nopein hyökkäys. 0 tempo tarkoittaa ajoitusta jossa hyökkääjä ponnistaa ylöspäin pallon ollessa passarin käsissä pallo lyödään lakipisteestä Paterissa ( miinustempo) pelaajan tulee olla ilmassa kun pallo on passarin käsissä (tavoite B- poikiin siirryttäessä) LAITAPASSIT: Supertempo: kun pallo on passarin käsissä pelaaja on ensimmäisellä askeleella ( kun pallo on passarilla oikeakätisen pelaajan paino on oikealla jalalla vasen -> oikea ja vasen jalka lähes yhtä aikaa alas -> ponnistus )

28 PASSARIN 1- TILANNNE (syöt.+tor.) On hyvä opettaa se mikä merkitys on sillä kun syötetään ristikkäiseen kulmaan pelaajien väliin! P Syöttämistä tulee harjoitella molemmista kulmista Hyvä harjoitus on esimerkiksi : 1. rotaatio peli. Samat rotaatiot säilyvät. Toisella joukkueella 5 syöttöä josta lasketaan pisteet. Sen jälkeen syöttää toinen joukkue. 2. Syöttö 2-paikalle ja torjunta P4 - Oma 4-paikan pelaaja lukee, että onko vastustajan 2-paikan pelaajalla vielä mahdollisuus hyökätä hyvästä temmosta 3. Syöttö 4/5- puolelle,torjunta PL, painottaen kakkospaikalle. Luettava onko etupelaaja pois hyökkäyksestä oman VO:n jälkeen.

29 PASSARIN 6 TILANNE (Syöt.+tor.) P 1.Syöttö 2- puolelle, - torjunta PERUS LUKEVA - koska selän takaa tulevasta VO:sta passarit pelaavat usein vähän keskelle ja paljon laitoihin. 2. Syöttö 4/5- puolelle - torjunta P4 - koska usein passarit pelaa ykköshyökkäyksen, kun vastaanotto 4/5-puolelta

30 PASSARIN 5- TILANNE (Syöt.+tor.) P 1. Syöttö 2- paikalle - torjunta P4 - koska selän takaa tulevasta VO:sta passarit pelaavat usein vähän keskelle ja paljon laitoihin. 1. Syöttö 4/5 paikalle - torjunta PERUSLUKEVA - Lukemalla siksi, että varsinkin syöttö 4- paikalle häiritsee kt:n juoksulinjaa, joten keskihyökkäyksiä pelataan vähemmän, tai ainakin se on paljon vaikeampaa

31 PASSARIN 4- TILANNE (Syöt.+tor.) P 1.Syöttö 2-paikalle - Torjunta PERUSLUKEVA passarin etupuolelle - VO:n paikasta johtuen tulee vähän ykköstempoa ja usein passari pelaa nelospaikalle varsinkin jos vastaanotto on verkon päällä, josta on vaikea pelata 1- paikalle. 2.Syöttö 5- paikalle, torjunta P4 - syöttö häiritsee nelospaikan hyökkäystä VO:n paikka houkuttelee passaria pelaamaan ykköstempoa 3. Syöttö 4- paikalle lyhyenä - Torjunta PERUSLUKEVA

32 PASSARIN 3- TILANNE (Syöt.+tor.) 1.Syöttö 2-paikalle - Torjunta PERUSLUKEVA passarin etupuolelle - tässä pitää yleensä torjua nimenomaan 1-paikalle suuntautuva lyönti ykköstemmosta (huomaa kt:n juoksulinja) 2.Syöttö 4/5-puolelle, torjunta P4 P 3. Jos torjuntataktiikkana PERUSLUKEVA, ja passi menee ykköspaikalle, niin torjujat eivät ryntää kohti laitaa, vaan torjuvat 1-paikan hyökkääjältä rajun viiston pois ja takakentällä 5- ja 6-paikan puolustajat puolustavat vierekkäin siten, että 5-paikan pelaaja siirtyy 1,5-2 metriä sivurajasta sisäänpäin, jottei puolustajien väliin voi lyödä

33 PASSARIN 2 TILANNE (Syöt.+tor.) P 1. Syöttö kakkospaikalle ja torjunta P4 / PERUSLUKEVA ( passarin taidosta pelata ykköshyökkäystä riippuen ) - tässä rotaatiossa tärkeää lukea passarin jujua, koska tässä passarit pelaavat yleisimmin sitä (ovat valmiiksi omalla paikallaan ja ykköshyökkääjille vaikeaa passata, koska lähtevät nelosrajalta). 2. Syöttö 5- paikalle, torjunta P4 3. Syöttö lyhyenä 4 paikalle - torjunta PERUSLUKEVA jos KT-lla tapana nostaa pallo, muuten P4

34 VARMISTAMINEN C ikäisten varmistusryhmitys Kaksi kaarta Rajan puoleinen ja keskipelaaja lähellä Kuutonen ykköspaikanpelaaja ja kakkospaikan yleispelaaja toisena kaarena Tärkeää että varmistushetkellä kaikkien katse on torjunnan käsissä P Tyypillinen virhe on että varmistaja ryntäävät liian lähelle eivätkä ehdi reagoida torjunnasta takaisin tulevaan palloon.

35 Tästä voitte muokata omia kalvoja Selitystä tähän P

36 Tästä voitte muokata omia kalvoja Selitystä tähän P

37 Tästä voitte muokata omia kalvoja Selitystä tähän P

38