Tervetuloa joukkueeseemme ja jalkapalloharrastuksen pariin!

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Tervetuloa joukkueeseemme ja jalkapalloharrastuksen pariin!"

Transkriptio

1 Tervetuloa joukkueeseemme ja jalkapalloharrastuksen pariin! Olemme koonneet tähän joukkueestamme ja käytännön asioista mahdollisimman paljon tietoja ja ohjeita, jotka kannattaa lukea huolella läpi. Näin pääsette helpommin mukaan toimintaamme. Seuran nettisivuilta löydät paljon seuraan liittyvää tietoa. Pelaajan tiedot uusi pelaaja Sivulta - sivulta löytyy Pelaajatietojen ilmoituslomake. Tulosta lomake ja toimita se täytettynä joukkueenjohtajalle mahdollisimman pian joko sähköpostin liitteenä skannattuna tai henkilökohtaisesti. Yhteystiedot Tärkeimmät yhteystiedot: Joukkueenjohtaja Mika Laine Rahastonhoitaja Raisa Nieminen Valmennus (sininen, uudet pelaajat) Jean Mushimiyimana Joukkueen kaikki yhteystiedot löydät nettisivuiltamme 02/yhteystiedot/ myclub - jäsenpalvelu FC Futura Juniorit ry on ottanut käyttöönsä myclub urheilu- ja vapaa- ajan yhteisöjen toiminnanohjauspalvelun, jonka avulla seuramme hallinnoi jäsenten läsnäoloseurantaa, maksuja, jäsenrekisteriä, tapahtumailmoittautumisia ja jäsentiedotteita. Jäsenenä saat käyttöoikeuden myclubiin, jolla voit ylläpitää itse kätevästi omia yhteystietojasi, saat laskut, jäsentiedotteet automaattisesti omalle jäsensivullesi. Omalta jäsensivultasi voit myös ilmoittautua helposti seuran ja joukkueen tapahtumiin ja seurata omaa harjoitteluaktiivisuuttasi. myclub on helppokäyttöinen web- sovellus, joka toimii kaikissa yleisimmissä selaimissa. Kaikki tietoliikenne on myclubissa suojattua, ja salasanat ovat järjestelmässä vahvasti salattuja. myclubin käyttö on ilmaista kaikille jäsenille. Tulet saamaan sisäänkirjautumisohjeet myclubiin sähköpostitse. Aktivoi käyttöoikeutesi klikkaamalla sähköpostissa olevaa linkkiä. Määritä itsellesi oma haluamasi käyttäjätunnus ja salasana. Kirjauduttuasi myclub- palveluun ensimmäisen kerran, - Käy varmistamassa ja täydentämässä tietosi myflow sivulta - Tarkista, että ainakin seuraava kohta on valittuna: Haluan vastaanottaa sähköposteja ja tekstiviestejä yhteisöltäni Sivu 1 / 7

2 MyClubista näet joukkueen ja seuran tapahtumat. Huomioi, että kunkin tapahtuman alkamisajat tarkoittavat aikaa jolloin tapahtumapaikalla tulee olla. Esim. Sarjapelitapahtuma on merkitty myclubsisa alkavaksi klo 18.00, mutta peli alkaa vasta Tämä tarkoittaa, että paikalla tulee olla klo valmiina lämmittelyyn. MyClubiin kirjauduttasi löydät Tiedotteet välilehdeltä myclub- jäsenpalvelu / käyttöohjeita jäsenille kohdan jossa ohjeita myclubin käyttöön. Joukkueen ja seuran tiedotus Joukkueen ajankohtaisista asioista tiedotetaan joukkueen nettisivuilla: 02/, myclubin välityksellä fcfj.myclub.fi sekä sähköpostitse. Myös tekstiviestejä käytetään viime hetken aikataulumuutoksissa. Seuran ajankohtaisista asioista tiedotetaan seuran nettisivuilla Jalkapallokausi, treeniajat ja tauot Jalkapallokausi on Kesällä, loppusyksyllä kauden lopussa ja joulun aikaan on lyhyet tauot. Muuten harjoittelemme läpi vuoden 3-4 kertaa viikossa. Harjoittelemme aina ulkona tekonurmi-, nurmi- ja hiekkakentillä. Talvisin myös saleissa. Trenikaudet menevät vuodenaikojen mukaan. Toukokuusta syyskuuhun käytössä kesävuorot, keväällä ja syksyllä kevätvuorot eli ns. hiekkavuorot (keskimäärin yhdet treenit hiekalla), marras- maaliskuusta talvivuorot, jolloin ulkotreenit ovat joko Myllymäellä tai sitten Kokonniemen tekonurmella ja mahdollisesti yksi salivuoro. Kausien vaihtumisista tiedotetaan aina erikseen. Porvoon kenttien osoitteet löydät seuran verkkosivuilta ja- urheiluhallit/ Kustannukset, kyytimaksut Sinisen joukkueen pelaajien kausimaksu on tällä hetkellä 33 euroa ja valkoisen 46 euroa. Jokainen pelaaja maksaa kausimaksun. Kausimaksu laskutetaan kuukausittain etukäteen myclubin kautta. Kausimaksulla katetaan harjoitukset, valmentajien palkkiot, kenttämaksut, joukkueen varusteita, kevään ja syksyn sarjapelit, koulutuskuluja sekä yleisiä joukkueen hallinnollisia kuluja. Pelilisenssit ja vakuutukset maksettaan erikseen. Lisätietoa lisenssistä ja vakuutuksia alempana. Kausimaksulla ei kateta turnausmaksuja eikä niihin liittyviä majoitus- yms. kuluja. Joukkueen kesken on sovittu kyytimaksusta, joka on vieraspeleihin 5 euroa/menopaluu ja lähialueen turnausmatkoihin 10 euroa/menopaluu. Usean päivän turnaukset ja pidemmät reissut katsotaan tapauskohtaisesti. Pelipassi/- lisenssi Jokaiselle pelaajalle hankitaan pelipassi, joka oikeuttaa osallistumaan piiripeleihin. Vain joukkueenjohtaja tai hänen valtuuttama henkilö saa hankkia pelipassin pelaajille. Pelipassi tulee voimaan maksuhetkestä ja se on voimassa aina saman vuoden loppuun asti. Pelilisenssin hinta kaudelle 2014 on 40 euroa ja Palloliiton kautta otetun vakuutuksen hinta sama 40 euroa. Jos olet pelannut aikaisemmin toisessa seurassa ja sinulle on hankittu pelilisenssi, tulee sinun pyytää siirtoa edelliseltä seuralta. Lisätietoa saat joukkueenjohtajalta. Sivu 2 / 7

3 Vakuutus Kaikkien pelaajien tulee olla vakuutettuja tapaturmien varalta. Vakuutuksen hankkimiseksi on kaksi vaihtoehtoa. Voit hankkia vakuutuksen omasta vakuutusyhtiöstä tai ottaa vakuutuksen Palloliiton (seuran) kautta. Pelaajalla on / Pelaajalle hankitaan oma jalkapalloharrastuksen kattava vakuuutus: Tulosta ja täytä - sivulta löytyvä Pelaajan vakuutustodistus. Toimita lomake joukkueenjohtajalle. Palloliiton kautta hankittava vakuutus: Tutustu vakuutusselosteeseen: pelipassit- ja- aon- pelipassivakuutukset Kohta: V21 - Nuorten pelipassi syntyneet Ilmoita joukkueenjohtajalle, että pelaajalle hankitaan vakuutus Palloliiton kautta, jolloin joukkueenjohtaja hoitaa vakuutuksen tilauksen ja laskuttaa pelaajaa. Palloliiton vakuutus tulee ostaa pelilisenssin oston yhteydessä. Jäsenkortti Perinteistä jäsenkorttia ei enää toimiteta, jäsenkortin saa ladattua myclubista puhelimen Passbook- sovellukseen tai tulostettua paperille. Jäsenkortilla pelaajan perhe saa mm. tuntuvia etuja paikallisista yrityksistä. Jäsenkortti on voimassa aina vuoden loppuun. Lisätietoa seuran nettisivuilla. Varusteet Säärisuojat ovat pakollinen varuste ja ne tulee hankkia heti. Juomapullo on tärkeä varuste, joka pitää olla aina mukana! Pelaajalla tulee olla harjoituksissa mukana aina oma pallo. Pelaamme pallolla, jonka koko on numero 4. Peliasu Kun olet liittynyt joukkueeseen, varustevastaava tilaa sinulle peliasun. Peliasua käytetään vain peleissä ja turnauksissa, mukaan lukien harjoituspelit. Peliasuun kuuluu aina siniset sukat. Peliasua ei saa käyttää harjoituksissa, pl. shortseja voi käyttää. Peliasu ei sisälly kausimaksuun. Peliasun hinta vaihtelee. Kaudella peliasun hinta on 20 euroa. Peliasua ei uusita joka vuosi. Kengät Ulkoharjoituksissa käytämme luonnonnurmikentillä ja pehmeillä tekonurmikentillä nappulakenkiä, kovemmilla tekonurmikentillä esim. Kokoniemen tekonurmella suosittelemme vahvasti käyttämään vaimennettuja Turf- kenkiä. Sisäharjoituksissa käytetään sisäliikuntaan tarkoitettuja kenkiä. Vaatetus tulisi ulkoharjoitusten osalta huomioida sään mukaan. Talvella ehdottomasti kerrospukeutuminen. Ei toppavaatteissa futistreeneihin. Muut seura- asut Joukkueen virallinen asu on seuran tuulipuku, jonka jokaisen tulee itse hankkia. (ks. alla). Harjoituksissa tulisi myös käyttää seuran vaatetusta. Varustevastaava auttaa varusteasioissa. Sivu 3 / 7

4 Nettisivuilta voi pelaajalle tilata edullisia seuran tunnuksilla varustettuja pelaajavarusteita edulliseen hintaan. Katso asut Muistattehan kirjoittaa pelaajan nimen sekä FC Futura P02 tai FCFJ P02 kaikkiin varusteisiin (pallo, juomapullo jne.). Näin kentän laidalle jääneet tavarat saadaan toimitettua oikealle omistajalle. Pakkasraja Talvella on käytössä pääsääntöisesti - 12 C:n pakkasraja. Harjoituksia ei siis pidetä jos pakkasta on enemmän kuin - 12 C. Lämpötila tarkistetaan tuntia ennen treenien alkamista joukkueen kotisivujen etusivulta. Talvipakkasilla on suositeltavaa, että pelaajalla on treeneissä ja peleissä lämmintä juotavaa mukana. Lämmin (ei kuuma) vesi tai laimea mehu ovat oikein hyviä termospullon täytteitä. Ideana siis sen lämpöinen juoma, joka lämmittää, mutta jonka voi juoda polttamatta suutaan. Tasoryhmäjaot Testien, harjoituspelien ja harjoitusten avulla pyrimme hahmottamaan pelaajien yksilölliset valmennustarpeet ja jaamme heidät taitojen mukaisiin tasoryhmiin. Tasoryhmien tarkoituksena on tarjota kaikille pelaajille mahdollisuus kehittyä, harjoitella ja pelata taidoiltaan samantasoisten kavereiden kanssa. Tasoryhmät ovat Valkoinen (kilpataso) ja Sininen (haastajat). Tasoryhmäjaot ovat joustavia ja pelaajia vaihdetaan ryhmien välillä kehityksensä ja valmennustarpeiden mukaan vastuuvalmentajan päätöksellä ja mikäli säännöt sallivat. Ryhmäjaosta, ryhmien koosta ja peluuttamisesta päättää vastuuvalmentajat. Harjoitusvuorot ja ilmoittautuminen harjoituksiin Ilmoittautuminen harjoituksiin hoidetaan myclub- palvelun välityksellä. Harjoituksiin tulee ilmoittautua viimeistään päivää ennen, koska valmentajat suunnittelevat treenit osallistujamäärän mukaan. Uudet harjoitukset, harjoitusten muutokset ja peruutukset ilmoitetaan sähköpostitse ja / tai tekstiviestillä. Viime hetken peruutukset ilmoitetaan tekstiviestitse nimenhuudon kautta. Pyrimme kannustamaan pelaajien ottamaan vastuuta omasta harrastuksestaan mahdollisimman varhain. Siksi pelaajan olisi hyvä ilmoittaa harjoituksista poisjäämisestä itse vastuuvalmentajalle. Hän voi tehdä sen puhelinsoitolla tai tekstiviestillä. Viestiin pitää laittaa oma nimi ja poisjäännin syy. Sarjat ja sarjapelit Joukkue osallistuu kaudella valmentajien päättämiin sarjoihin. Näistä tiedotetaan kausisuunnitelman julkaisun yhteydessä. Talvikaudella osallistumme kahdella joukkueella talviliigaan. Vuonna 2014 osallistumme ensimmäistä kertaa piirisarjaan. Pelejä pelataan Porvoossa ja muissa lähikaupungeissa, esim. Tuusula, Kerava, Järvenpää, Sipoo, Vantaa. Talvikauden sarjat päätetään myöhemmin. Piirin sarjapeleistä tehdään viralliset pöytäkirjat. Sarjapeleihin tulee ilmoittautua viisi päivää ennen pelipäivää. Turnaukset Turnauksista ja niihin osallistumisesta ilmoitetaan aina erikseen. Jos turnauksen kustannuksia ei ole sisällytetty Sivu 4 / 7

5 kausimaksuun vaan turnauksen kustannukset jaetaan turnaukseen osallistujien kesken. Ilmoittautumiset turnauksiin tapahtuu myclubin kautta. Jokaisen turnauksen kohdalle tulee laittaa joko Osallistun tai "En osallistu" merkintä. Ilmoittautumisia kerätään vain määrättyyn päivämäärään mennessä, päivämäärä ilmoitetaan kun turnauksesta tiedotetaan. Huomioittehan että ilmoittautumispäivämäärän umpeuduttua ilmoittautumisia ei enää huomioida. Kaksipäiväisten turnausten osalta sääntö on, että jos ilmoittautuu, pitää osallistua molempiin päiviin, eli kaikkiin otteluihin. Turnauksissa lämmittely alkaa aina minuuttia ennen ottelun alkua, ellei toisin ilmoiteta. On siis tärkeää että pojat ovat ajoissa paikalla varusteet päällä! Ruokailuohjeita urheilupäiviin Turnausta tai peliä edeltävänä iltana on hyvä täyttää energiavarastoja syömällä runsaasti hiilihydraatteja (pastaa, perunaa) ja myös juomalla tavallista enemmän. Turnauspäivänä on tärkeää syödä aamupala. Varsinkin puuro ja ruisleipä antavat energiaa pitkäksi aikaa! Olisi hyvä pyrkiä syömään n. 3 tuntia ennen peliä, jottei ruoka eikä neste paina mahassa. Jos ei pysty pitämään näin pitkää väliä ja edellisestä ruokailusta on pitkä aika, syö pienehkö määrä jotain nopeasti sulavaa hiilihydraattia, kuten sekaleipää tai pastaa ja/tai hedelmää. Ennen peliä/harkkoja sekä pelien välillä: vältä rasvaisia ruokia, koska ne sulavat hitaasti ja painavat mahassa (näitä ovat esim. ranskalaiset, pizza, grillimakkara, munkit, lihapiirakat, sipsit) vältä = KIELLETTYÄ karkit, jäätelö ja limu, koska niistä veren sokeri nousee nopeasti ja pian taas laskee nopeasti aiheuttaen väsymystä Ota omat eväät turnauksiin mukaan (jos ruokailua ei ole erikseen järjestetty) esim. voileipiä, hedelmiä ja laimeaa mehua. Hyviä välipaloja ovat esim. banaanit ja porkkanat (vältä omenaa ja viinirypäleitä, ovat heikosti sulavia). Esim. Valion hevi- juomat ja gefilus- juomat ovat käteviä reissussa. Myslipatukat esim. Elovena (ei pelkät sokerikeksit) ovat hyviä repussa myös pelien jälkeen on syytä tankata sekä syömällä että juomalla. Eli eväät mukaan syötäväksi heti pelin jälkeen. Proteiinit auttavat kroppaa korjaantumaan pikkuvammoista eli viili / jogurtti tai vaikka lasi maitoa mahdollisimman pian pelin/treenin jälkeen on viisas valinta palautumisen edistämiseksi. jos käytte pelien välissä ravintolassa syömässä, valitkaa pasta- ateria, kasviksia ja maitoa (ei pizzaa tai hampurilaista) JUOMINEN pidä juomapullo aina mukana ja hörpi pikkusiemauksia usein mieluummin kuin paljon kerralla ennen ja jälkeen urheilun tulee juoda tavallista enemmän. Vesi on tähän hyvä. pienet hörpyt vettä matsien aikana pitää yllä hyvää nestetasapainoa janoa ei saisi edes tulla (toisin sanoen, vessahätä tulisi olla koko ajan! Silloin on juotu riittävästi.) matsien välillä voi juoda vettä tai laimeaa mehua. Valitse mieluummin (laimennettu) tuoremehu kuin pelkkää sokeria ja lisäaineita sisältävä mehukatti. Liian makeat juomat (kuten limut) imeytyvät huonosti ja jäävät hölskymään mahaan. helteellä kivennäisvesi on hyväksi, siitä saa myös suoloja! rasvaton maito/piimä ovat parhaita palautumisjuomia mitä kuumempi ilma, sitä enemmän tarvitaan juotavaa, vältä kuitenkin jäisiä juomia, ne imeytyvät huonommin kuin ruumiinlämpöinen juoma. HUOM. energiajuomat (Battery, Red Bull,) eivät sovi lapsille ollenkaan! ISOT PELAAJAT (12 v. - >) Laimennettu urheilujuoma (Isotonic, Gatorade, Powerade, Maxim tms.) voivat pitkissä turnauksissa ja kuumalla säällä olla myös paikallaan. Kannattaa testata ensin, kuinka sopii vatsalle. Sivu 5 / 7

6 Lisäinfoa terveys ja ravintoasioissa ja- ravinto Pelaajalla on jo valmentaja Vanhemmilta toivotaan kannustushuutoja ja valmentajat hoitavat ohjeiden antamisen. Peleissä ja turnauksissa vanhempien tulee olla eri puolella kenttää kuin valmentajat ja huoltajat, ei vaihtoaitiossa. Näin suodaan valmentajille ja pojille keskittymisrauha. Vanhempien säännöt Me vanhempina: 1. Olemme kiinnostuneita, tukevia ja kannustavia lapsen jalkapalloharrastusta kohtaan, niin kotona kuin kentän laidalla. Kannustamme myös joukkueen muita lapsia sekä koko joukkuetta. 2. Seuraamme paikan päällä pelejä ja mahdollisuuksien mukaan myös harjoituksia. Ymmärrämme olevamme kaikki osa joukkuetta. Osallistumme voimavarojemme ja mahdollisuuksiemme mukaan oheistoimintaan ja turnauksiin. 3. Annamme valmentajille työrauhan. Emme ohjaa lapsia harjoituksissa tai peleissä. Otteluissa seuraamme peliä riittävän kaukana vaihtopenkistä. Toimimme kentän laidalla asiallisesti esimerkkinä lapsille. Emme kiroile emmekä arvostele omia tai vastustajajoukkueen pelaajia, vanhempia tai pelinohjaajia taikka tuomareita, edes kotona. Edustamme käytöksellämme paitsi joukkuetta myös seuraa ja lajia. 4. Osallistumme voimavarojemme mukaan joukkueen oheistoimintaan mm. varainhankintaan sekä turnausten järjestelyihin. Tarvittaessa avustamme kentän laidalla tapahtuvissa tehtävissä. 5. Seuraamme aktiivisesti seuran ja joukkueen omia kotisivuja. Olemme aktiivisia harjoituksiin ja peleihin ilmoittautumisissa käyttämällä siihen tarkoitettua ilmoittautumisjärjestelmää. 6. Huolehdimme kausimaksujen, varustehankintojen ym. laskujen maksamisesta ajallaan. 7. Huolehdimme lapsemme perustarpeista kuten ravinnosta, unesta, koulunkäynnistä emmekä tuo lasta sairaana tai loukkaantuneena harjoituksiin tai peleihin. 8. Huolehdimme siitä, että lapsemme on ajoissa peleissä ja harjoituksissa ja että hänellä on tarvittavat välineet (säärisuojat, juomapullo). Opetamme ja kannustamme lapsia oma- aloitteisuuteen, ja varusteiden huoltoon ennen ja jälkeen harjoitus- tai pelitapahtuman. 9. Annamme joukkueenjohdon järjestellä peli-, harjoitus- ja turnausjärjestelyt parhaan harkintansa mukaan. Hyväksymme joukkueenjohdon tekemät joukkuejaot. 10. Noudatamme pelisääntöjä. Pyrimme luomaan hyvää yhteishenkeä joukkueen sisällä myös vanhempien kesken. Pyrimme siihen, että harjoituksissa ja peleissä on hyvä ilmapiiri. Pidämme tärkeänä, että lapset viihtyvät ja heillä on hauskaa oman harrastuksensa parissa! Joukkueen pelaajien säännöt 1. Kunnioitan ja noudatan joukkueen omia pelisääntöjä 2. Sitoudun tekemään parhaimpani ja keskityn jokaisessa harjoitus- ja ottelutapahtumassa.. 3. Väkivallan käyttö sekä kiroilu on kielletty 4. Treeneissä tai peleissä ei etuilla, tönitä eikä lyödä toisia Sivu 6 / 7

7 5. Valmentajan ohjeita ja käskyjä kuunnellaan ja tehdään tehtävät innolla. Harjoituksissa ei marista! 6. Yritän parhaani harjoituksissa ja peleissä, kannustan joukkuetovereitani 7. Pelaamme jalkapallosääntöjen mukaan ja rumat temput eivät kuulu meidän peliimme 8. YRITÄN vaikken heti osaisikaan, seuraavalla kerralla se on helpompaa 9. En pelleile ja riehu vaan SEURAAN ja KANNUSTAN 10. Harrastan monipuolista liikuntaa ja liikun myös harkkojen ulkopuolella Mukavia ja hauskoja hetkiä jalkapalloilun parissa toivottaa FCFJ P02! Mika Laine Joukkueenjohtaja FCFJ P02 FCFJ - Limited Edition. Sivu 7 / 7

MuurY P07 Futis. Vanhempainkokous 8.4. 2015

MuurY P07 Futis. Vanhempainkokous 8.4. 2015 MuurY P07 Futis Vanhempainkokous 8.4. 2015 Agenda Urheilun säännöt Joukkueentoimihenkilöt Harjoitukset ja pelit Budjetti Urheilun Pelisäännöt kaudelle 2015 MuurY P07 Futis joukkueen säännöt Nämä säännöt

Lisätiedot

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneet)

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneet) Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneet) 31.5.2010 Yleistä Tämä tietopaketti ja ohjeistus on luotu selventämään joukkueen sisäisiä toimintatapoja sekä parantamaan informointia

Lisätiedot

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä)

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä) Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä) 1.6.2009 1. Yleistä Tämä tietopaketti ja ohjeistus on luotu selventämään joukkueen sisäisiä toimintatapoja sekä

Lisätiedot

Vanhempainilta 3.5.2016

Vanhempainilta 3.5.2016 Vanhempainilta 3.5.2016 Perustettu 2006 Palloliiton Grassroots-palkinto Vuoden 2014 harraste- ja kasvattajaseura FC Kangasalan kausimaksut ovat mahdollisimman alhaiset Talkootyö Toiminta kasvaa Etenkin

Lisätiedot

Vanhempainilta 20.4.2015

Vanhempainilta 20.4.2015 Vanhempainilta 20.4.2015 Perustettu 2006 FC Kangasalan kausimaksut ovat mahdollisimman alhaiset Talkootyö Toiminta kasvaa Etenkin nuoremmat ikäluokat isoja Yhteensä noin 500 pelaaja Visio 2017: Iloista

Lisätiedot

perustettu vuonna 1927

perustettu vuonna 1927 perustettu vuonna 1927 RAVINNON MERKITYS Ravinto ja liikunta Kova liikuntaharrastus yhdessä puutteellisen ruokavalion kanssa voi olla riski kasvulle, kehitykselle ja terveydelle!!! Energian riittämättömän

Lisätiedot

HoNsUn minipoikien tavoite, säännöt ja toimintasuunnitelma 4.8.2014

HoNsUn minipoikien tavoite, säännöt ja toimintasuunnitelma 4.8.2014 HoNsUn minipoikien tavoite, säännöt ja toimintasuunnitelma 4.8.2014 HoNsUn minipoikien tavoite, säännöt ja toimintasuunnitelma Joukkueen tavoite HoNsUn minipoikien tavoiteena on tehdä koripallosta mielekäs

Lisätiedot

KONTU OPAS Ohjeita jalkapalloilua aloittavien perheille

KONTU OPAS Ohjeita jalkapalloilua aloittavien perheille KONTU OPAS Ohjeita jalkapalloilua aloittavien perheille FC Kontu - kaikille avoin FC Kontussa joukkuetoiminta alkaa 6-ikävuodesta niin tytöillä kuin pojillakin. Jalkapallon voi aloittaa myöhemminkin. Suositeltavaa

Lisätiedot

Koivukylän Palloseura ry. B-juniorit. Toimintasuunnitelma kaudella 2015

Koivukylän Palloseura ry. B-juniorit. Toimintasuunnitelma kaudella 2015 Koivukylän Palloseura ry B-juniorit Toimintasuunnitelma kaudella 2015 01.12.2014 Suunnitelma koskee aikaväliä 1.11.2014 31.10.2015. Toimihenkilöt ja yhteystiedot Joukkueenjohtaja: Vastuuvalmentaja: Valmentaja:

Lisätiedot

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org

KILPAILUVIIKONLOPPU. www.oifbadminton.org KILPAILUVIIKONLOPPU - ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN - EDELLINEN PÄIVÄ - KILPAILUPÄIVÄN AAMU - MATKA - KILPAILUPAIKALLA ENNEN PELEJÄ - PELIEN KESTÄESSÄ - PELIEN JÄLKEEN - KOTIMATKA ENNEN KISAA HYVISSÄ AJOIN

Lisätiedot

277. Pelisääntökysely 26.3.2013

277. Pelisääntökysely 26.3.2013 277. Pelisääntökysely 26.3.2013 Kysely urheilevan lapsen vanhemmalle 1. Laji? Aikido Ammunta Autourheilu Hiihto ITF taekwondo Jääpallo Jousiammunta Karate Kaukalopallo Koripallo Lentopallo Lumilautailu

Lisätiedot

HooGee Tiikerit 2004. Vanhempainilta 11.4. 2012

HooGee Tiikerit 2004. Vanhempainilta 11.4. 2012 HooGee Tiikerit 2004 Vanhempainilta 11.4. 2012 Kevään toiminta Treenejä: Tiistaisin Myntinsyrjässä ja Niittykummussa huhtikuun loppuun La 10-11 Matinkylän uudella tekonurmella Toukokuun alusta to klo 17/17.30-18.30

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot

JOUKKUETOIMINNAN VUOSIKELLO

JOUKKUETOIMINNAN VUOSIKELLO JOUKKUETOIMINNAN VUOSIKELLO LOKAKUU Vanhempainilta 1. Toimintasuunnitelma joukkueelle Budjetti Taitokisailmoittautumiset Hallitalkoot SYYSKUU Talviliigan maksujen eräpäivä Vuoden palkittavat Seuran taitokisat

Lisätiedot

TOIMINNAN KÄSIKIRJA 1940

TOIMINNAN KÄSIKIRJA 1940 TOIMINNAN KÄIKIRJA 1940 JALKAPALLOA VUODETA 1940 IÄLLYLUETTELO 1 JOHDANTO 2 JÄNTEVÄN ARVOT JA TAVOITTEET 3 ORGANIAATIO MALLI 3.1 EURAN JOHTOKUNTA 4 JÄNTEVÄ JA VIETINTÄ 4.1 IÄINEN JA ULKOINEN VIETINTÄ 4.2

Lisätiedot

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 Toivalan Urheilijat ry ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 PVM: 10.1.2016 1. Joukkueen toimihenkilöt: Valmentajat: Suvi Kankkunen Puh. 050 381 2105, kankkunens@gmail.com Erika Hyttinen Puh.

Lisätiedot

EKS myclub pikaohje Jojoille

EKS myclub pikaohje Jojoille 1(12) Espoon-kiekkoseura RY MyClub-ohje Joukkueenjohtajille EKS myclub pikaohje Jojoille 1 Mikä on myclub? myclub on urheilu- ja vapaa-ajan yhteisöjen sähköinen jäsenpalvelu, jonka avulla yhteisö hallinnoi

Lisätiedot

MuSa F8. VANHEMPAINILTA Lokakuu 2015

MuSa F8. VANHEMPAINILTA Lokakuu 2015 MuSa F8 VANHEMPAINILTA Lokakuu 2015 Harjoitukset syksyllä 2015 Lokakuussa keskiviikkoisin ja perjantaisin Urheilukeskuksen tekonurmella Tekonurmella on tavoitteena jatkaa niin kauan kuin säät sallii Karhuhallin

Lisätiedot

FC Reipas P08 vanhempainilta

FC Reipas P08 vanhempainilta FC Reipas P08 vanhempainilta Aiheet Joukkueen säännöt Toimintasuunnitelma Joukkueen varainkäyttöarvio ja varojen käytön pelisäännöt Toimintamaksut yms. Joukkueen varainhankinta Toimihenkilöiden valinta

Lisätiedot

Vanhempainilta 20.5.2015 Käräjäsali, Nurmijärvi. SB-Pro pojat 1999 & 2000 Kausi 2015-2016

Vanhempainilta 20.5.2015 Käräjäsali, Nurmijärvi. SB-Pro pojat 1999 & 2000 Kausi 2015-2016 Vanhempainilta 20.5.2015 Käräjäsali, Nurmijärvi SB-Pro pojat 1999 & 2000 Kausi 2015-2016 SB-Pro, pojat -99 ja -00 Vanhempainilta 20.5.2015, Nurmijärvi, Poliisilaitos, Käräjäsali, Klo 18:30 20:30 Agenda:

Lisätiedot

Joukkueenjohtaja. Hoitaa varuste- ja muut hankinnat yhdessä ennalta sovitun varustevastaavan kanssa

Joukkueenjohtaja. Hoitaa varuste- ja muut hankinnat yhdessä ennalta sovitun varustevastaavan kanssa Joukkueenjohtaja Vanhempien ehdottama ja seuran hyväksymä Järjestää kauden aikana vähintään kaksi vanhempainiltaa: 1. Kauden alussa laaditaan budjetti yhdessä rahastonhoitajan kanssa, hyväksytetään se

Lisätiedot

Tuusulan Palloseuran T08-09 vanhempainilta 1.10.2015

Tuusulan Palloseuran T08-09 vanhempainilta 1.10.2015 Tuusulan Palloseuran T08-09 vanhempainilta 1.10.2015 Tuusulan Palloseuran organisaatio Jäsenet Vuosikokoukset Luottamushenkilöt Johtokunta PJ + 6-8 jäsentä Toimisto Toiminnanjohtaja Hilu Pelander 1.11.15

Lisätiedot

Sibbo Vargarnan (P02) Toimintasuunnitelma 2015

Sibbo Vargarnan (P02) Toimintasuunnitelma 2015 1.Valmentajat : Ari Isomäki isomaki.ari@gmail.com Tiistaisin ja joskus sunnuntaisin Magnus Sundman Magnus.Sundman@hotmail.fi(vastuuvalmentaja) Tiistai ja joskus sunnuntaisin(huhtikuuhun asti) Aki Räsänen

Lisätiedot

Tiedotus- ja ilmoittautumistyökalun käyttöohje

Tiedotus- ja ilmoittautumistyökalun käyttöohje Peuramaa Golf Hjortlandet ry Nuorisotoimikunta Tiedotus- ja ilmoittautumistyökalun käyttöohje Peuramaan nuorisotoiminnan käytännön järjestelyiden tehostamiseksi on otettu käyttöön Internetpohjainen tapahtumien

Lisätiedot

Tänään agendalla. Valmennusasiaa Raha-asiaa Turnaustietoa Käytännön ohjeita ja muistutuksia

Tänään agendalla. Valmennusasiaa Raha-asiaa Turnaustietoa Käytännön ohjeita ja muistutuksia Tänään agendalla Valmennusasiaa Raha-asiaa Turnaustietoa Käytännön ohjeita ja muistutuksia Paikalla 9.1.2012 Ali Kangas-Hynnilä - Vastuuvalmentaja (Eeli) Heli Hänninen Joukkueenjohtaja (Riki) Kati Pesola

Lisätiedot

FORTUM TUTOR Peli-iloa koko perheelle Jalkapallojuniorin vanhemman opas 20.6.2012

FORTUM TUTOR Peli-iloa koko perheelle Jalkapallojuniorin vanhemman opas 20.6.2012 FORTUM TUTOR Peli-iloa koko perheelle Jalkapallojuniorin vanhemman opas Fortum Tutor ohjelma Fortumin ja Suomen Palloliiton vuonna 2009 aloittama valtakunnallinen ohjelma Kohderyhmänä erityisesti alle

Lisätiedot

Jalkapallon Kaslink liiga

Jalkapallon Kaslink liiga 2015 Jalkapallon Kaslink liiga jukka.latva@saunalahti.fi Kouvolan jalkapallo 4.2.2015 Kortteliliigan (Kaslink liiga) ajatuksena on järjestää jalkapallon harrastusmahdollisuus lähikentille eri puolille

Lisätiedot

KAUSIKIRJE SYKSY 2015

KAUSIKIRJE SYKSY 2015 KAUSIKIRJE SYKSY 2015 Hei kaikki vanhemmat! Toivotamme kaikki vanhat ja uudet seuralaiset tervetulleiksi treenaamaan kanssamme myös ensi kautena. Tästä kirjeestä löydät tärkeitä tietoja syksyä koskien,

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - EMK / zoom - EMK - EMK - Vihreät - Sininen - Punainen - EMK juniorit - ZOOM - zoom8 - EMK

Lisätiedot

Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä. 21.10.2013 Salpa ry, Taitoluistelu

Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä. 21.10.2013 Salpa ry, Taitoluistelu Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä Aamiainen * älä lähde treeneihin ilman aamiaista * aamiainen vaikuttaa koko päivään Jos

Lisätiedot

RAVINTO 23.01.2010. Matti Lehtonen

RAVINTO 23.01.2010. Matti Lehtonen RAVINTO 23.01.2010 Ihminen on psyko-fyysinen kokonaisuus: Koulu / työ Koti - perhe Tunteet Minä kuva Ihminen Kaverit Fyysinen kuormitus / rytmitys Ravinto / nesteet Uni Kun kaikki ulkokehän n pallot ovat

Lisätiedot

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä AAMIAINEN * ÄLÄ LÄHDE TREENEIHIN ILMAN AAMIAISTA * AAMIAINEN

Lisätiedot

KOIVUKYLÄN PALLOSEURA ry 1(5) Teppo Pietarinen avasi kokouksen ja toimi puheenjohtajana.

KOIVUKYLÄN PALLOSEURA ry 1(5) Teppo Pietarinen avasi kokouksen ja toimi puheenjohtajana. KOIVUKYLÄN PALLOSEURA ry 1(5) KOIPS B-juniorit (POJAT) VANHEMPAINKOKOUS Aika: Ma 01.12.2014 klo 18.00 Paikka: Läsnä: Koivukylän palvelukeskus Teppo Pietarinen Alex Marinkov Ilkka Kaakinen Markku Sieppala

Lisätiedot

LePa P01 vanhempien palaveri

LePa P01 vanhempien palaveri LePa P01 vanhempien palaveri Katsaus kuluneeseen kesäkauteen / Valmentajat Talvikausi 2013-2014/ Valmentajat Kesäkausi 2014 Toimihenkilöt talvikausi 2013-2014 / Merja Maksut 2013-2014 / Merja Muita Asioita

Lisätiedot

Viestintäsuunnitelma

Viestintäsuunnitelma VIESTINTÄSUUNITELMA 1(10) Viestintäsuunnitelma Tervarit Juniorit ry VIESTINTÄSUUNITELMA 2(10) Sisällys 1. Johdanto 2. Tervarit Juniorit 3. Arvot 4. Viestinnän kohteet ja tavoitteet 5. Tervarit Juniorit

Lisätiedot

Pelipassi- ja vakuutusohje

Pelipassi- ja vakuutusohje Espoon Palloseuran Jääkiekko ry. Hallitus 9.3.2015 versio 1.0 Pelipassi- ja vakuutusohje 2 Pelipassi- ja vakuutusohje SISÄLLYSLUETTELO 1 YLEISTÄ 3 1.1 Pelipassi 3 1.2 Vakuutukset 3 2 VASTUUT 4 2.1 Vastuu

Lisätiedot

KAUSISUUNNITELMA 2012-2013

KAUSISUUNNITELMA 2012-2013 FCFJ T03-05 KAUSISUUNNITELMA 2012-2013 Yleiset Vastuuvalmentaja: Kriba Karlsson Joukkuejohtaja: Tiina Rahkonen Valmentajia: Tom Nyman Krisse Tanila-Pellikka (Janne, Petteri, Jouko, Pale) Rahastonhoitaja:

Lisätiedot

Kisaviikonloppu. www.oifbadminton.org info@oifbadminton.org

Kisaviikonloppu. www.oifbadminton.org info@oifbadminton.org Ennen kisaa hyvissä ajoin Edellinen päivä Kilpailupäivän aamu Matka Kilpailupaikalla ennen pelejä Pelien kestäessä Pelien jälkeen Kotimatka 1 Ennen kisaa hyvissä ajoin Ilmoittautuminen kilpailuun AINA

Lisätiedot

Vantaan Jalkapalloseura

Vantaan Jalkapalloseura Vantaan Jalkapalloseura 2008-syntyneiden joukkueiden perustaminen Vantaan Jalkapalloseura ry - Vantaalainen Jalkapalloseura - N. 1500 lisenssipelaajaa - Suomen yksi suurimmista jalkapalloseuroista - Oma

Lisätiedot

KPV:n Joukkueenjohtajan kasikirja

KPV:n Joukkueenjohtajan kasikirja KPV:n Joukkueenjohtajan kasikirja 1. Yleista joukkueenjohtamisesta - Joukkueenjohtajan valitsee vanhempainkokous, jonka vahvistaa juniorijaosto. Joukkueenjohtajia voi olla myos useampia - Joukkueenjohtaja

Lisätiedot

myclub-pikaohje jojoille

myclub-pikaohje jojoille Pohjois-Espoon Ponsi Ry 1/12 myclub-ohje jojoille 9.4.2014 myclub-pikaohje jojoille 1 Mikä on myclub? PEP ottaa vuoden 2014 aikana käyttöön myclub-jäsenpalvelun, jonka avulla tullaan hoitamaan seuran:

Lisätiedot

Yhteistyössä: t Valio Plus Akatemia TM

Yhteistyössä: t Valio Plus Akatemia TM Välipala on kunnon pala Yhteistyössä: t Valio Plus Akatemia TM Reija Männikkö TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti 27.4.2014 Leppävirta TAVOITTEENA kunnon ruoka on yksi osa liikunnallista elämäntapaa

Lisätiedot

TERVETULOA PUHU JUNIOREIHIN!

TERVETULOA PUHU JUNIOREIHIN! TERVETULOA PUHU JUNIOREIHIN! TERVETULOA HUKKALAUMAAN! PuHu Juniorit on vuonna 2008 perustettu vantaalainen koripalloseura, jonka toiminta-ajatuksena on mahdollistaa koripallon pelaaminen kilpa- ja harrastusmielessä

Lisätiedot

Pelaajaluettelot nähtävissä osoitteessa http://www.finhockey.fi/alueet/kymi-saimaa/tulospalvelu_2011-2012/tilastoitavat_sarjat/

Pelaajaluettelot nähtävissä osoitteessa http://www.finhockey.fi/alueet/kymi-saimaa/tulospalvelu_2011-2012/tilastoitavat_sarjat/ Kuntokiekon lisäohjeet: Pelaajaluettelot Joukkueet toimittavat aluepäällikölle joukkueensa pelaajaluettelot ennen sarjan alkua. Yhteyshenkilö ilmoittaa pelaajamuutokset välittömästi aluepäällikölle. Vain

Lisätiedot

HÄRKÄTIE CUP 2012-2013. Peruskouluikäisten salibandyaluesarja

HÄRKÄTIE CUP 2012-2013. Peruskouluikäisten salibandyaluesarja HÄRKÄTIE CUP 2012-2013 Peruskouluikäisten salibandyaluesarja Sb*Somero haastaa seuranne ja joukkueenne mukaan yhteiseen, edulliseen lähiseutukuntien salibandyliigaan. Tarkoituksena on lisätä lähikuntien

Lisätiedot

Futsalin Kymiliiga. Kouvolan jalkapallo 2014-2015

Futsalin Kymiliiga. Kouvolan jalkapallo 2014-2015 20142015 Futsalin Kymiliiga Kouvolan jalkapallo 2014-2015 Juniorijalkapalloilijoille futsal on mitä parhain taidon ja peliälyn kehittämismuoto. Pienellä kentällä kaikki pääsevät osalliseksi peliin. Pelin

Lisätiedot

Kaudella 2014-2015 3-4 laji/liikunnallista treeniä + pelit Harjoituspelit: 1-2 harjoituspeliä per kk kauden aikana per joukkue

Kaudella 2014-2015 3-4 laji/liikunnallista treeniä + pelit Harjoituspelit: 1-2 harjoituspeliä per kk kauden aikana per joukkue VANHEMPAINPALAVERI 5.3.2014 KAUSISUUNNITELMA 2014-2015 JOUKKUEET Koko joukkueen tavoitekoko n. 2+28 (tällä hetkellä 1+22) Dux Titans D2 o Kilpailullisempi ja tavoitteellisempi harjoittelu/pelaaminen o

Lisätiedot

KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE

KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE Liikuntavammojen Valtakunnallinen Ehkäisyohjelma OMIEN RUOKAILUTOTTUMUSTEN ARVIOINTI Toteutuuko seuraava? Merkitse rasti, jos asia sinun kohdallasi toteutuu 5(-7) ruokailutapahtumaa:

Lisätiedot

Opas uudelle pelaajalle ja vanhemmille

Opas uudelle pelaajalle ja vanhemmille Opas uudelle pelaajalle ja vanhemmille Sisällysluettelo 1. Perustiedot seurasta... 3 2. Vastuualueet ja tehtävät... 3 2.1 Johtokunta... 3 2.2 Joukkueenjohtajakokous... 3 2.3 Joukkueet... 3 2.3.1 Mitä aloitteleva

Lisätiedot

Tuomarit. 1 Järjestelmään kirjautuminen

Tuomarit. 1 Järjestelmään kirjautuminen Tuomarit Taso järjestelmässä hoidetaan Suomen Palloliiton valtakunnallisten sarjojen, sekä järjestelmän käyttöönottaneiden piirien erotuomariasettelut ja tulospalvelu (mm. sähköiset pöytäkirjat). 1 Järjestelmään

Lisätiedot

FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014

FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014 FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014 FC Saarijärvi ry FC Saarijärvi on 21.11.2000 perustettu jalkapallon erikoisseura, jonka tarkoitus on antaa lapsille, nuorille ja aikuisille mahdollisuus

Lisätiedot

Leppävaaran Pallo Peli- ja harjoitteluasut 2013 opas pelaajille, joukkueiden avainhenkilöille ja vanhemmille

Leppävaaran Pallo Peli- ja harjoitteluasut 2013 opas pelaajille, joukkueiden avainhenkilöille ja vanhemmille Leppävaaran Pallo Peli- ja harjoitteluasut 2013 opas pelaajille, joukkueiden avainhenkilöille ja vanhemmille Harjoittelu- ja peliasut sekä varusteet 2013 Yhtenäiset peli- ja harjoitteluasut ovat tärkeä

Lisätiedot

Urheiluravitsemuksen perusteet / HaVe step ry 20.3.2008

Urheiluravitsemuksen perusteet / HaVe step ry 20.3.2008 1. Kehitys koostuu ns. kehityskolmiosta. Jonka osina ovat Harjoittelu, Lepo ja Ravinto. 2. Ruokailun tavoite on olla yksi luonteva osa urheilijan kokonaisuutta. Urheilijan ravitsemuksen A B C A= Arkiruokailu

Lisätiedot

Kysymys ka. 1 2 3 4 5

Kysymys ka. 1 2 3 4 5 Kausikyselyn tarkoituksena oli selvittää pelaajien kehitystarpeita ja tavoitteita. Lisäksi kysyttiin osallistumisinnkuutta turnauksiin ja Eerikkilän leirille. Vastausten pohjalta kehitetään joukkueen toimintaa

Lisätiedot

JOUKKUEENJOHTAJAN OPAS

JOUKKUEENJOHTAJAN OPAS JOUKKUEENJOHTAJAN OPAS Tämä opas on tarkoitettu tukemaan Vihdin Salisusien joukkueenjohtajien toimintaa. Joukkueenjohtajalla on paljon tehtäviä, joten vastuuta suositellaan jakamaan useamman henkilön kesken

Lisätiedot

Liikesarjan SM-liiga Hämeenlinna. Hämeenlinna 7.11.2009

Liikesarjan SM-liiga Hämeenlinna. Hämeenlinna 7.11.2009 Liikesarjan SM-liiga Hämeenlinna Hämeenlinna 7.11.2009. Järjestäjä: Hämeenlinnan Taekwondoseura ry Kilpailukutsu Liikesarjakilpailut Hämeenlinnan Taekwondoseura järjestää liikesarjojen SM-liigan kilpailun

Lisätiedot

Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta

Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta Anna elämän maistua 1 Tarvitset reilusti energiaa ja ravintoaineita Monipuolinen ruokavalio tarjoaa riittävästi energiaa ja ravintoaineita kasvuun ja kehittymiseen, liikunnan

Lisätiedot

Orimattilan Pedot P02 pelaajien ja vanhempien opas

Orimattilan Pedot P02 pelaajien ja vanhempien opas 2015 Orimattilan Pedot P02 pelaajien ja vanhempien opas Marko Havanka 12.11.2014 Sisällys luettelo Orimattilan Pedot toimintaperiaatteet sivu 3-4 Harjoitukset sivu 5 Turnaukset/Pelit sivu 6-7 Poissaolot/Ilmoittautumiset

Lisätiedot

SUOMI LIIKKUU KOULULIIKUNTATAPAHTUMIEN ILMOITTAUTUMISJÄRJESTELMÄ

SUOMI LIIKKUU KOULULIIKUNTATAPAHTUMIEN ILMOITTAUTUMISJÄRJESTELMÄ SUOMI LIIKKUU KOULULIIKUNTATAPAHTUMIEN ILMOITTAUTUMISJÄRJESTELMÄ KÄYTTÄJÄN OHJE 2 S i v u SISÄLLYSLUETTELO 1. Kirjautuminen 3 2. Etusivunäkymä 4 3. Tapahtumat 5 3.1. Tapahtumaan ilmoittautuneet 6 3.2.

Lisätiedot

myclub koulutus syksy 2015 Urheilullisia elämyksiä kehittyvässä ja virikkeellisessä yhteisössä

myclub koulutus syksy 2015 Urheilullisia elämyksiä kehittyvässä ja virikkeellisessä yhteisössä myclub koulutus syksy 2015 Urheilullisia elämyksiä kehittyvässä ja virikkeellisessä yhteisössä Sisältö Mitä myclub tekee? Edellytykset Joukkueen jäsenrekisteri Tiedotteet ja sähköposti Tapahtumien hallinta

Lisätiedot

Tyttöjen C14 Unitedin (1998) viimeistelyleiri 12. 14.6. Liikuntakeskus Pajulahdessa ja Piirijoukkue Cup 17. 20.6. Eerikkilän Urheiluopistolla

Tyttöjen C14 Unitedin (1998) viimeistelyleiri 12. 14.6. Liikuntakeskus Pajulahdessa ja Piirijoukkue Cup 17. 20.6. Eerikkilän Urheiluopistolla Tyttöjen C14 Unitedin (1998) viimeistelyleiri 12. 14.6. Liikuntakeskus Pajulahdessa ja Piirijoukkue Cup 17. 20.6. Eerikkilän Urheiluopistolla Uudenmaan piirin C14 tyttöjen United -piirijoukkue kutsutaan

Lisätiedot

EeNet käyttöohje SHA pelaajille harjoituspäiväkirjan täyttö

EeNet käyttöohje SHA pelaajille harjoituspäiväkirjan täyttö EeNet käyttöohje SHA pelaajille harjoituspäiväkirjan täyttö 1. Kirjautuminen Seuran valmennuspäällikkö, joukkueen valmentaja tai joukkueenjohtaja luo pelaajalle tunnukset EeNettiin noin 1kk ennen ensimmäistä

Lisätiedot

D-03 Try out info 2014

D-03 Try out info 2014 D-03 Try out info 2014 Seurayhteistyö Yleistä Pallokerho Keski-Uusimaa, IF Sibbo-Vargarna ja Koivukylän Palloseura muodostavat kaudelle 2015 yhteisjoukkueet poikien Dn, D, Cn ja C-ikäluokissa. PKKU toimii

Lisätiedot

Vanhempainilta 22.1.2015

Vanhempainilta 22.1.2015 Vanhempainilta 22.1.2015 Tapanilan Erä Nyrkkeily Tapanilan Erä saavuttanut lukuisia Suomen mestaruuksia ja jopa olympiamitaleja. Northern Stars tiimin perustajaseura (MiNy, PoNS) N. 220 jäsentä Kilparyhmä

Lisätiedot

PORI OPEN 2013 OTTELU 1 / 5. PORI OPEN 2013 Ottelun SM-liiga + harrastajat

PORI OPEN 2013 OTTELU 1 / 5. PORI OPEN 2013 Ottelun SM-liiga + harrastajat PORI OPEN 2013 OTTELU 1 / 5 PORI OPEN 2013 Ottelun SM-liiga + harrastajat PORI OPEN 2013 OTTELU 2 / 5 Kilpailupäivä Lauan 11.05.2013 Perjan 19.00 20.00 Punnitusmahdollisuus kaikille Lauan (alustava aikataulu)

Lisätiedot

EeNet käyttöohje SHA pelaajille OSA 1

EeNet käyttöohje SHA pelaajille OSA 1 EeNet käyttöohje SHA pelaajille OSA 1 1. Kirjautuminen Seuran valmennuspäällikkö, joukkueen valmentaja tai joukkueenjohtaja luo pelaajalle tunnukset EeNettiin noin 1kk ennen ensimmäistä SHA tapahtumaa.

Lisätiedot

Palauttava ja kehittävä syöminen -rytmitys ja laatu. ETM, Anna Ojala

Palauttava ja kehittävä syöminen -rytmitys ja laatu. ETM, Anna Ojala Palauttava ja kehittävä syöminen -rytmitys ja laatu ETM, Anna Ojala TAVOITTEENA hyvin suunniteltu syöminen on luonteva osa pelaajan harjoittelukokonaisuutta KEHITYSKOLMIO Harjoittelu Ravinto KEHITYS Lepo

Lisätiedot

IHK -01. Toimintasuunnitelma 2011-2011. Toiminta ja tavoitteet

IHK -01. Toimintasuunnitelma 2011-2011. Toiminta ja tavoitteet IHK -01 Toimintasuunnitelma 2011-2011 Toiminta ja tavoitteet Joukkue on perustettu IHK:n luistelukoulun jälkeen tammikuussa 2008. Kaudella 2011-2012 joukkue harjoittelee 2-4 kertaa viikossa elokuusta alkaen.

Lisätiedot

1990-luvulla jääkiekon pelaaminen ulkojäillä tuli mahdottomaksi ja jääkiekkotoiminta seurassa loppui.

1990-luvulla jääkiekon pelaaminen ulkojäillä tuli mahdottomaksi ja jääkiekkotoiminta seurassa loppui. 1. Johdanto Seurakäsikirja on laadittu kaikkien seuratyötä tekevien avuksi. Tämän seurakäsikirjan tarkoituksena on esitellä Joutsan Seudun Pallon toimintaa sekä antaa suuntaviivat kaikille seuran toiminnassa

Lisätiedot

Tervetuloa mukaan Timanttiselle kaudelle 2014-2015!

Tervetuloa mukaan Timanttiselle kaudelle 2014-2015! SB VANTAA TIMANTIT Timantit NEWS on SB Vantaa Timantit-joukkueen tiedotuslehtinen joukkueen pelaajille, toimihenkilöille, vanhemmille, tukijoille ja muille toiminnastamme kiinnostuneille henkilöille. Tervetuloa

Lisätiedot

YHDISTYKSEN SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS

YHDISTYKSEN SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS YHDISTYKSEN SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS Aika: 22.11.2014 klo. 17.00 Paikka: Oulun Remonttimylly Oy, Riihitie 13 Läsnä: Helena Jokikokko, Marjo Meriruoko, Mervi Meriruoko, Mari Meriruoko, Riikka Hyrkäs,

Lisätiedot

TIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE

TIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE 01.04.2009 LAIHIAN LUJA LENTOPALLOJAOSTO TIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE Tämän kirjan omistaa : Joukkueeni : Valmentaja : Valmentaja puhelinnumero: Joukkueen

Lisätiedot

JOUKKUEEN- JOHTAJA 5.12.2013

JOUKKUEEN- JOHTAJA 5.12.2013 JOUKKUEEN- JOHTAJA JOUKKUEENJOHTAJA Seuratoiminta on kaiken sydän Joukkueenjohtaja on joukkueen johtaja Joukkue on aina tiimi Vanhemmat ovat suurin voimavara Turnaus- ja ottelujärjestelyt Miksi tieto kulkee

Lisätiedot

HUOM! Aikataulut tarkentuvat ilmoittautumisten perusteella

HUOM! Aikataulut tarkentuvat ilmoittautumisten perusteella 1 (5) KILPAILUKUTSU AIKA: 1.-2.11.2014 Lämpimästi tervetuloa Aerobic Cup 4 kilpailuihin Nokialle! PAIKKA: Nokian palloiluhalli, Kankaantaankatu 4, 37100 Nokia SARJAT ja alustava aikataulu: Lauantai 1.11.

Lisätiedot

LePa P01 vanhempien palaveri

LePa P01 vanhempien palaveri LePa P01 vanhempien palaveri Toimintamalli syksystä 2012 eteenpäin / Merja Toimihenkilö valinnat talvikausi 2012-2013 / Merja Maksut & Varainkeruu 2013 / Merja Talvisarjat / Merja Muut asiat / Kaikki Tarvittavat

Lisätiedot

Edustusoikeuden muutos pelaaja. PalloVerkko

Edustusoikeuden muutos pelaaja. PalloVerkko pelaaja PalloVerkko SISÄÄNKIRJAUTUMINEN Järjestelmään kirjaudutaan omalla Pallo ID:llä, joka löytyy mm. Pelipassista (8-numeroinen numerosarja, joko 2:lla tai 3:lla alkava) Jos pelaaja ei ole aiemmin kirjautunut

Lisätiedot

Hyundai-turnaus. Kotka, Ruonalan urheiluhalli 2.5.2015. Karhula -05

Hyundai-turnaus. Kotka, Ruonalan urheiluhalli 2.5.2015. Karhula -05 Hyundai-turnaus Kotka, Ruonalan urheiluhalli 2.5.2015 Karhula -05 Tiedotteet ja tulospalvelu: http://www.kotkannappulat.fi/joukkueet/karhula-05/hyundai-turnaus-kotka-2-5-2015/ Turnausinfo Hyundai-turnaus

Lisätiedot

Ohjeet pelaajien siirtymiseen

Ohjeet pelaajien siirtymiseen Espoon Palloseuran Jääkiekko ry. Hallitus 12.11.2014 versio 1.2 Ohjeet pelaajien siirtymiseen 2 Ohjeet pelaajien siirtymiseen SISÄLLYSLUETTELO 1 SIIRTYMINEN SEURAN SISÄLLÄ 3 1.1 Pelaaminen ja harjoittelu

Lisätiedot

OMAT RUOKA-, LIIKUNTA- JA UNITOTTUMUKSET

OMAT RUOKA-, LIIKUNTA- JA UNITOTTUMUKSET OMAT RUOKA-, LKUNTA- JA UNTOTTUMUKSET Nimi päivämäärä (v) (kk) (pv) Kyselyn tarkoituksena on pohtia arkisia tottumuksiasi. Kysely auttaa sinua huomaamaan, mitä hyvää ja arvokasta arjessasi on. Ole hyvä

Lisätiedot

Tyttöjen C14 (1998) viimeistelyleiri 12. 14.6. Liikuntakeskus Pajulahdessa ja Piirijoukkue Cup 17. 20.6. Eerikkilän Urheiluopistolla

Tyttöjen C14 (1998) viimeistelyleiri 12. 14.6. Liikuntakeskus Pajulahdessa ja Piirijoukkue Cup 17. 20.6. Eerikkilän Urheiluopistolla Tyttöjen C14 (1998) viimeistelyleiri 12. 14.6. Liikuntakeskus Pajulahdessa ja Piirijoukkue Cup 17. 20.6. Eerikkilän Urheiluopistolla Uudenmaan piirin C14 tyttöjen piirijoukkue kutsutaan 12. 14.6.pidettävälle

Lisätiedot

EKS 07 perustamiskokous 29.1.2014 Läsnä: 13 vanhempaa Toni Jokela, seuran valmennuspäällikkö Harri Lammi, seuran toimisto

EKS 07 perustamiskokous 29.1.2014 Läsnä: 13 vanhempaa Toni Jokela, seuran valmennuspäällikkö Harri Lammi, seuran toimisto EKS 07 perustamiskokous 29.1.2014 Läsnä: 13 vanhempaa Toni Jokela, seuran valmennuspäällikkö Harri Lammi, seuran toimisto Kaikki 07 syntyneet pelaajat ovat tervetulleita perustettavaan ikäluokkaan mukaan.

Lisätiedot

Tervetuloa Roihuun! Uuden junioripelaajan ja vanhempien opas 2015. Roihu ry

Tervetuloa Roihuun! Uuden junioripelaajan ja vanhempien opas 2015. Roihu ry Tervetuloa Roihuun! Uuden junioripelaajan ja vanhempien opas 2015 Roihu ry Tätä on urheiluseura Roihu ry Roihu ry on pesäpalloon keskittyvä helsinkiläinen urheiluseura. Roihu on tarjonnut liikunnan iloa

Lisätiedot

Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016

Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016 Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016 Minien ryhmät on tarkoitettu 4-6-vuotiaille lapsille. Harjoituksiin sisältyy aina kuivaharjoittelua, jossa verrytellään, jumpataan ja

Lisätiedot

09/01/2015. Luennon sisältö. Kehityskolmio KUNNON RUOKAA NUORELLE VOIMISTELIJALLE. Tapiolan Voimistelijat Tammikuu 2015. Voimistelijan ruokavalio

09/01/2015. Luennon sisältö. Kehityskolmio KUNNON RUOKAA NUORELLE VOIMISTELIJALLE. Tapiolan Voimistelijat Tammikuu 2015. Voimistelijan ruokavalio KUNNON RUOKAA NUORELLE VOIMISTELIJALLE Tapiolan Voimistelijat Tammikuu 2015 Johanna Kleemola Luennon sisältö Voimistelijan ruokavalio Voimistelijan päivän eri ateriat aamupala, lounas/päivällinen, välipalat

Lisätiedot

Someron Esan uimarin kilpailuohje kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina

Someron Esan uimarin kilpailuohje kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina EDELLINEN PÄIVÄ: pitää syödä hyvin, että jaksaa. KARKIT JA NAPOSTELTAVA OLISI SYYTÄ JÄTTÄÄ POIS. Hyvä tapa varsinkin ennen pääkisoja, on aloittaa

Lisätiedot

Jokelan Kisa jalkapallo

Jokelan Kisa jalkapallo Jokelan Kisa jalkapallo Jokelan Kisa tarjoaa kaikille Jokelan ja lähialueen asukkaille laadukasta jalkapalloharrastusta ikään ja tasoon katsomatta. Teemme yhteistyötä lähiseurojen kanssa tarjotaksemme

Lisätiedot

FC REIPAS. Iloa Innostumista Intohimoa P09 vanhempainilta 25.11.2015

FC REIPAS. Iloa Innostumista Intohimoa P09 vanhempainilta 25.11.2015 FC REIPAS Iloa Innostumista Intohimoa P09 vanhempainilta 25.11.2015 P09 vanhempainilta Asialista Seuraesittely Kauden toimintasuunnitelma Maksut Toimihenkilöt Viestinnän käytännöt FC REIPAS Iloa, Innostumista,

Lisätiedot

Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin. Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio

Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin. Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin Ravintoasioissa urheilijoilla on usein eniten parantamisen varaa. Erityisesti arkisyömiseen tulisi panostaa Urheilijan fyysinen kehitys tapahtuu arkisen

Lisätiedot

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Hyvä välipala auttaa jaksamaan Hyvä välipala auttaa jaksamaan Sisältö Välipalan vaikutus jaksamiseen ja koulumenestykseen Mistä hyvä välipala koostuu Maitotuotteet ja välipala Kuitu ja välipala Helposti lisää kasviksia ja hedelmiä välipalalle

Lisätiedot

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä:

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: SEURATIEDOTE 2/2012 Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012 Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: Kauden avaustilaisuus TestiPäivä syyskuussa Ilmaiset seurakoulutukset

Lisätiedot

JOUKKUEENJOHTAJA-OPAS

JOUKKUEENJOHTAJA-OPAS SUOMEN JÄÄPALLOLIITTO ry SJPL Kristina Koskela kilpailu@finbandy.fi puhelin 020 7964 322 JOUKKUEENJOHTAJA-OPAS 2010 Tämä joukkueenjohtajaopas antaa joukkueenjohtajalle perustietoa seuratoiminnasta sekä

Lisätiedot

Syksy 2014 TERVETULOA!

Syksy 2014 TERVETULOA! Syksy 2014 TERVETULOA! Yleiskatsaus seuran toimintaan Junioritoiminnan esittely ja toimintatavat Vanhempien toimintamahdollisuudet Ajankohtaiset asiat Yleisurheilua ajassa perinteitä kunnioittaen Vuonna

Lisätiedot

OTTELU / LIIKESARJA SM-kilpailut

OTTELU / LIIKESARJA SM-kilpailut SUOMEN TAEKWONDOLIITTO RY OTTELU / LIIKESARJA SM-kilpailut 19.9.2015 Kuva: Elina Glad Paikka: Euran Urheilutalo Eurantie 33, 27510 Eura www.euranurheilutalo.fi ALUSTAVA AIKATAULU: Perjantai 18.9.2015 20.00-21.00

Lisätiedot

PPJ Tytöt Eira 06/07

PPJ Tytöt Eira 06/07 PPJ Tytöt Eira 06/07 varusteohje syksy 2014 Varustetoimittaja ja seuran varustemerkki PPJ:n uusi varustemerkki on italialainen Macron. Seuran sivuilla www.ppj.fi/varusteet on koko PPJ:n yhteinen varusteopas,

Lisätiedot

Kausi 2013-2014 Säännöt / ohjeet

Kausi 2013-2014 Säännöt / ohjeet Kausi 2013-2014 Säännöt / ohjeet Versio 11.10.2013 Kausimaksut Kausimaksu peritään kaikilta säännöllisesti harjoituksissa käyviltä henkilöiltä alla olevan taulukon mukaan. Kausimaksun lisäksi jokaiselta

Lisätiedot

OHJEET : KUOPION HIIPPAKUNNAN XXIII SALIBANDYTURNAUS

OHJEET : KUOPION HIIPPAKUNNAN XXIII SALIBANDYTURNAUS 26042016 KUOPION HIIPPAKUNNAN XXIII SALIBANDYTURNAUS ( JA VÄHÄN MIKKELINKIN ;-)) KUOPION HIIPPAKUNNAN XXIII SALIBANDYTURNAUS 7.5.2016 PIEKSÄMÄELLÄ PÄIVÄN YLEINEN AIKATAULU 10.00-10.20 Ilmoittautuminen

Lisätiedot

MARJA-VANTAA TURNAUS 6.-7.2.2010

MARJA-VANTAA TURNAUS 6.-7.2.2010 MARJA-VANTAA TURNAUS 6.-7.2.2010 1. AJO-OHJEET Turnaus on Myyrmäen jalkapallohallissa. Osoite: Raappavuorentie 10, 01601 Vantaa. 2. PYSÄKÖINTI Urheilupuistossa on paljon parkki tilaa. Auton saa jättää

Lisätiedot

Tikkakosken Tikka ry 2015

Tikkakosken Tikka ry 2015 22.6.2015 RINGETEN G-JOUKKUEEN TOIMINTAKERTOMUS KAUDELTA 2014 2015 Tikkakosken Tikan G-ringettejoukkueen toiminta oli suunnattu liikunnasta, ringetestä ja joukkuepelistä kiinnostuneille vuonna 2007 ja

Lisätiedot

PELAAJASOPIMUS KAUDELLE

PELAAJASOPIMUS KAUDELLE 0.08.013 1 (5) PELAAJASOPIMUS KAUDELLE 1. OSAPUOLET 1. Kiimingin Kiekko-Pojat Ry (jäljempänä seura), joukkue (jäljempänä joukkue) sekä. (jäljempänä pelaaja) ja 3. (jäljempänä huoltaja). SOPIMUSKAUSI Tämä

Lisätiedot