Katso myös ratsastuksen, päiväkerhon ja Hyvinkään aluekerhon viikoittaiset ajat!

Transkriptio

1 Jäsentiedote 1/2013 Toimisto: Haagan urheilutie 12, Helsinki Puh. (09) s-posti: kotisivu: Puheenjohtaja Eila Herrgård puh Varapuheenjohtaja Minna Vähämaa puh Toimistonhoitaja Päivi Tihinen puh Toimisto tiedottaa! Jäsenkirjeeseen on liitettynä jäsenmaksutilisiirto. Eräpäivä on Käytäthän viitenumeroa maksaessasi, niin että maksu kirjautuu oikein. Jos yhteystiedoissasi on tapahtunut muutoksia, ilmoitathan Päiville. Tapahtumakalenteri pvm klo pvm klo 9.2. (la) Messilän talvirieha (ma) Euroopan Epilepsiapäivä (la) 11 Wilhelmiinan villitys (ti) 17 Ketogeeniset ruokavaliot 9.3. (la) Äitien hemmottelupäivä (ma) Uusien jäsenten ilta (ti) Yhdet ainutlaatuiset aivot -yleisötilaisuus (la) 13 Keilaus (koko jäsenistö) (la) 14 Uinti (nuoret) (ti) Sosiaalisen median mahdollisuudet vertaistuessa (ti) 18 Yhdistyksen vuosikokous (ma) 15 Tietokoneen käytön opetusta senioreille (la) 13 Keilaus (koko jäsenistö) (la) Toiminnallinen iltapäivä lapsille (ke) Kolmen Sepän aukion yleisötilaisuus (la) 13 Keilaus (koko jäsenistö) (la) Kesäkisat Katso myös ratsastuksen, päiväkerhon ja Hyvinkään aluekerhon viikoittaiset ajat! Jäsenillat (ti) Epilepsia ja työ - Mainettaan parempi (Kaapelitehtaalla kts. liite) 9.3. (ma) Uusien jäsenten ilta (toimistolla, erillinen kutsukirje lähetetään) (ti) Sosiaalisen median mahdollisuudet vertaistuessa - facebook ja suljetut keskusteluryhmät. Katja Seppinen opastaa käytössä (toimistolla) (ke) Yleisötilaisuus Kolmen Sepän aukiolla kts. Epilepsialehti ja yhdistyksen nettisivut.

2 Perhetoiminta Ketogeeniset ruokavaliot epilepsian hoidossa Tiistaina klo yhdistyksen toimistolla, os. Haagan urheilutie 12, Helsinki järjestämme tapaamisen perheille, joiden lapsella on meneillään tai suunnitelmissa Ketogeeninen tai modifioitu Atkinsin dieetti epilepsian hoitona. Illassa on mahdollisuus vaihtaa kokemuksia ja ajatuksia aiheesta. Tervetuloa mukaan myös asiasta kiinnostuneet tai sitä pohtivat. Asiantuntijavieraina Lastenlinnan epilepsiayksiköstä sairaanhoitaja Tiina Marttila sekä HUS Raviolin ravitsemusterapeutti Minna Similä. Yhdistys tarjoaa osallistujille iltapalan. Lastenhoito järjestetään tarvittaessa. Ilmoittautumiset torstaihin mennessä (konsultaatio- ja epilepsiavastaanotto). Lämpimästi tervetuloa! Lisätietoja perhetoiminnan yhteyshenkilöltä Heljä Kokko puh tai yhdistyksen toimistosta puh tai , sähköposti: Hemmottelupäivä äideille 9.3. Tervetuloa rentoutumaan ja nauttimaan pieni hetki ammattilaisten käsittelyyn lauantaina klo 10-15, paikkana Hyvinvointikeidas Aurinkokivi os. Kirkkokatu 16 A 2, Espoo. Hintoja kosmetologi/parturikampaaja hoidoille: kasvohoito 30 min 40, kasvohieronta 15 min 15, niskahartiahieronta 15 min. 15, jalkahieronta 15 min. 15, spa jalkahoito 30 min. 30, käsihieronta 10 min. 10, geelilakkaus 30 min. 25, intialainen päänhieronta 30 min. 30, mutahoito 35, hiuspohjan analyysi ja hiusten tehohoito 30 min. 25, kulmien ja ripsien kestovärjäys (sis. kulmien muotoilun) 20, hiusten leikkaus (tasoitus-mallin muutos). Maksutavat käteinen, pankkikortti tai yleisimmät luottokortit. Hoitoihin ilmoittautumiset ja lastenhoitotarve etukäteen tapahtuman vastuuhenkilölle Päivi Aholalle puh tai sähköposti p.nojonen@gmail.com. Lastenhoitoa järjestetään tarvittaessa klo Kahvitarjoilu! Aurinkokiveen voi tutustua Toiminnallinen iltapäivä lapsille Tervetuloa merirosvojen ja merenneitojen matkalle lauantaina klo Leikkipuisto Brahen asukastalolle, os. Porvoonkatu 4 (tilamuutos mahdollinen asukastalon remontin vuoksi, selviää ilmoittautumisen yhteydessä). Vietämme mukavaa toiminnallista iltapäivää erilaisten puuhastelujen merkeissä eri aisteja hyödyntäen. Kuka uskaltaa etsiä aarteen meduusojen joukosta? Kuka askartelee minimerenneidon? Tapahtuma sopii n vuotiaille, mutta kaikki lapsenmieliset ovat tervetulleita mukaan! Voit pukeutua tai ottaa mukaan omia merirosvon tai merenneidon tms. vaatteita ja asusteita. Ilmoittautumiset Päiville toimistoon mennessä. Puh tai hepy.toimisto@kolumbus.fi kerro samalla osallistujien iät, yhteystiedot ja erityistä huomiota vaativat seikat ja mahdolliset allergiat (matkalta voi löytyä herkkuaarteita). Lisätietoja Katja Riikoselta puh tervetuloa mukaan!

3 Kuukausikahvit Lastenlinnassa Helsingin epilepsiayhdistys tarjoaa Lastenlinnan Epilepsiaosastolla hoidossa olevien lasten vanhemmille vertaistukea kahvittelun kera 1-2 kertaa kuukaudessa keskiviikkoiltaisin klo Nuorten toiminta Osallistuessasi keilaus-, leffa- tai muuhun tapahtumaan, joka järjestetään yhdistyksen ulkopuolella, niin muistathan ilmoittautua ennakkoon Ristolle (soitto tai tekstari) viimeistään 2 päivää ennen tapahtumaa. Yhdistys tukee tapahtumia. La Pelaamaan biljardia klo 14 (esimerkiksi Ritz Biljardi Eteläinen Hesperiankatu 22) Osallistumismaksu 5 /hlö La Uinti Flamingo Spa:ssa klo14 (Tasetie 8, 01530, Vantaa). Tavataan lippukassojen edessä. Osallistumismaksu 8 /hlö. La Keilausta Kampin keilahallilla klo 14 (Kampin kauppakeskus, 4.krs). Hinta 3 + Eteispalvelu 2 + mahdolliset limumaksut. La Mini-Golf (paikka auki, päätetään myöhemmin) Nuortentoiminnan yhteyshenkilöt: Risto Pokkinen puh Sanna Paavilainen puh Aikuiset ja seniorit Päiväkerho Aikuisten ja senioireiden päiväkahvit toimistolla keskiviikkoisin klo Päiväkahvien lomassa ja jälkeen mahdollisuus askarointiin. Keväälle suunniteltua ohjelmaa on mm tutustuminen Espoon Tapiolan Yhteisötuvalle, ystävänpäivän korttien teko, omien käyntikorttien teko, tietokoneen ja ipadin käyttöön opastusta. Jäsenistössä on monitaitoisia ihmisiä ja ehdottaisin, että kaksi kertaa kuukaudessa saisimme vaihtuvan teemavetäjän kerhoon. Miettikääpä, missä juuri sinä olet taitava, ilmoittaudu itse tai anna vinkki ystävästä, yhteystiedot Päiville toimistoon.

4 Tietokoneen käytön opastusta senioreille Maanantaina klo yhdistyksen toimistolla os. Haagan urheilutie 12, Helsinki Haluamme tarjota senioreille tehokkaampaa ja mahdollisesti parempaa tietokoneen käyttötaitoa sekä tutustuttaa tietoturvaan. Yhdistyksellä on muutama tietokone, mutta jos käytössäsi on kannettava tietokone ja nettitikku, ota ne mukaan. Ohjaajina toimivat Jukka Kokko ja Seppo Sarkkula, jotka itsekin ovat jo seniori-ikäisiä. Mukaan mahtuu noin 10 osallistujaa, joten toivomme, että halukkaat ilmoittautuvat viimeistään 4.4. yhdistyksen toimistolle tai puh PS. Mikäli senioreja ilmaantuu tähän tapahtumaan kovin vähän, niin "junioreillakin" on mahdollisuus päästä mukaan, joten kyselkää! Liikunta ja virkistystoiminta La 9.2. Talvirieha Messilässä kts. erillinen teksti! La Liikuntapäivä Wilhelmiinassa kts. erillinen teksti! La Keilaamaan klo , os. Helsinginkatu 25, hinta 3 /hlö La Keilaamaan klo , os. Helsinginkatu 25, hinta 3 /hlö La Keilaamaan klo , os. Helsinginkatu 25, hinta 3 /hlö Kesäkuussa mennään pelaamaan minigolfia Puotilan minigolfkeskukseen, päivä avoin! Liikunnan yhteyshenkilöt: Tarja Sohlman puh ja Petri Riiheläinen Ratsastustoiminta Yhdistyksen ratsastustoiminnassa on ryhmät kahdella eri tallilla: Veikkolassa, Kartanon ratsastajat-nimisellä tallilla, os. Lohantie 2, Veikkola. Ryhmä on tarkoitettu erityisryhmille, kuten epilepsiaa sairastaville kehitysvammaisille ja autisteille. Ratsastustunnin (45 min) hinta on 30. Yhdistys tukee ratsastusta 10 /tunti. Tuki maksetaan kuitteja vastaan. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Maritta Enqvist p Palojoella, Luhtajoen ratsutilalla, os. Hemmintie 30, Luhtajoki, joka toinen sunnuntai klo Ratsastustunnin hinta on 34, taluttajasta ei lisämaksua ja mahdollisuus myös kausikorttiin. Yhdistys tukee Palojoella tapahtuvaa ratsastusta 11 /tunti. Tuki maksetaan kuitteja vastaan. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Tea Blom puh tai sähköpostilla osoitteeseen luhtajoenratsutila@gmail.com, niin hän etsii sinulle sopivan ryhmän. Yhdistyksen ratsastustoiminnan yhteyshenkilö on Juha-Pekka Koivisto, juha-pekka.koivisto@stockmann.com, puh

5 Talvirieha Messilässä 9.2. Talviliikuntaa rinteessä ja ladulla, myös pulkkailu mahdollista! Mukana Jorma Lahikainen Epilepsialiitosta sekä muutama rinneohjaaja. Tapahtumassa on mahdollisuus tutustua erityisliikuntavälineisiin, joissa ohjaajina koulutetut henkilöt. Erityisvälineiden käyttö on maksutonta niitä tarvitseville. Apuvälineet mahdollistavat esim. pyötäruolissa istuvalle laskettelun nautinnon! Messilässä on välinevuokraamo josta voi tarvittaessa vuokrata käyttöön ja omat välineet voi ottaa kotoa mukaan. Tapahtumaan osallistuvilla on rinteissä pakollista käyttää kypärää turvallisuussyistä! Myös kypärän saa vuokrattua välinevuokraamosta. Ruokailu on omatoiminen ja oman aikataulun mukaan. Alueella on ravintola sekä grillipaikka, jossa voi syödä omia eväitä. Tavataan välinevuokraamon edessä lauantaina klo Siitä lähdemme tutustumaan välineisiin välinevuokraamoon ja tämän jälkeen siirrymme aktiviteetteihin. Omatoiminen alppihiihto sekä murtomaahiihto ovat sallittuja. Muistattehan informoida ohjaajia reittivalinnoistanne ja suunnitelmistanne! Osoite Messilään on Messiläntie 308, Messilä. Alueelle on opasteet suurimmilta kantateiltä. Paikalle pääsee myös junalla. Kysy tarvittaessa kyytiä pääkaupunkiseudulta tulevilta. Riehakkaisiin tapaamisiin Messilässä, terkuin Minna Vee, puh (ark. Klo 9-18, laita tekstiviesti perään, jos en ehdi vastaamaan). Wilhelmiina: villiä virtaa vartaloon Innostu istumatanssista, vauhkoonnu voimailusta ja villiinny vesijumpasta. Jäsenille maksuton liikuntatapahtuma lauantaina klo Wilhelmiinassa Ruskeasuolla (Taavetti Laitisen katu 4, lyhyt kävelymatka ratikka 10 ja monien bussien Tilkan pysäkiltä). Tarja ja Kari omasta yhdistyksestä vetää. Kuntosali ja allasosasto on suunniteltu liikuntaesteisille, oma avustaja voi tarvittaessa tulla mukaan. Oma pyyhe, uimapuku ja sisäliikuntaan sopivat tossut mukaan. Ilmoittautumiset ryhmiin ja ruokailuun Päiville 8.2 mennessä. Lounas ja pikkupurtava on maksullinen. Aluetoimintaa Epilepsiakerho Hyvinkäällä Kerhopaikkana on järjestötalo Onnensilta (os. Siltakatu 6, Hyvinkää) ja sen kerhohuone Kulmasilta. Kerhohuone sijaitsee talon alakerrassa ja sinne pääsee myös hissillä.tapaamiset joka kuukauden 2. maanantai klo Aluekerhon yhteyshenkilö: Tuija Vänskä, puh

6 Muut tapahtumat Aivoviikolla yleisötilaisuus Yhdet, ainutlaatuiset aivot, Helsingin yliopiston Porthaniansalissa 1, os Yliopistokatu 3, Helsinki. Kts tarkemmin päivälehdistä, epilepsiayhdistyksen ja Epilepsialiiton kotisivuilta. Toimistossa on tietoa Espoon järjestöjen tuen monipuolisesta toiminnasta Yhteisötuvalla, tiedot Päiviltä. Myös muusta vammaisjärjestöjen alueellisesta yhteistoiminnasta saa tietoa Päiviltä tai aluekerhovastaavilta. Vuosikokous on klo 18 toimistolla. Tarkemmat tiedot maaliskuussa nettisivuilla ja päivälehdissä. Päivin poimiman runon myötä toiminnallisen uudenvuoden tervehdys kaikille. Uudenvuodenlupauksessa olette tietenkin luvanneet liikkua ja pyytää kaveria mukaan tapahtumiin kaverille kans -mentaliteetilla. Monta mukavaa tapahtumaa yhdistyskalenteriin on joukolla saatu tulkaapa mukaan! Seuratkaa myös yhdistyksen nettisivuja. Terveisin Eila ja Päivi ja yhdistyksen työvaliokunta Katso taaksesi ja kiitä. Katso eteenpäin ja luota. Katso ylöspäin ja usko. Katso ympärillesi ja rakasta. Hyvää Uutta Vuotta! (Tuntematon)