SYDÄNVIIKKO TOIMINTAVINKIT YHDISTYKSILLE

Transkriptio

1 SYDÄNVIIKKO TOIMINTAVINKIT YHDISTYKSILLE 1

2 Terveyden 3-ottelu innostaa selvittämään arvonsa Sydänviikon 2015 teemana on Tunne arvosi ja kohderyhmänä Sydänliiton kuusikymppiset ikätoverit. Sydänviikolla haastamme kuusikymppiset selvittämään perusterveyttä määrittävät arvonsa mittauksin. Kohonnut verenpaine ja korkea kolesteroli eivät näy eivätkä tunnu, ne saa selville vain mittaamalla. Liika kolesteroli kertyy valtimoiden seinämiin ja ahtauttaa verisuonia. Jatkuvasti koholla oleva verenpaine vaurioittaa sydänlihasta, verisuonia, aivoja ja munuaisia. Kohonnut verenpaine on yksi valtimotautien suurimmista vaaratekijöistä. Vyötärönympäryksen mittaaminen on tehokas rasvakudoksen sijainnin selvittäjä. Vatsaonteloon kertyvällä rasvalla on todettu selvä yhteys lisääntyneeseen sydän- ja verisuonitautien vaaraan sekä tyypin 2 diabetekseen. Sisältö Terveyden 3-ottelu innostaa selvittämään arvonsa 2 Terveyden 3-ottelusta innostava terveysneuvonnan konsepti 4 Tunne pulssisi 6 Sydänmerkin kauppatapahtumat: Tavataan kaupassa! 10 Pieni ele 13 2

3 Maailman terveysjärjestön mukaan 80 prosenttia sepelvaltimotaudista ja 90 prosenttia tyypin 2 diabeteksesta olisi ehkäistävissä terveellisillä elintavoilla eli tupakattomuudella, terveellisellä ruokavaliolla, riittävällä liikunnalla ja painonhallinnalla. Lanseeraamme Sydänviikolla Terveyden 3-ottelun. Sen myötä innostamme uusia ihmisryhmiä selvittämään terveysarvonsa kisailun kautta. 3-ottelun päälajeja ovat verenpaineen, kolesterolin ja vyötärönympäryksen mittaaminen. Omaa tulostaan terveyden 3-ottelussa voi parantaa esimerkiksi käyttämällä Sydänmerkkituotteita, harrastamalla liikuntaa, tunnustelemalla pulssiaan ja muistamalla levon merkityksen. Sydänviikolla kannustammekin yhdistyksiä järjestämään Terveyden 3-otteluja (neuvonta- ja mittaustilaisuuksia), Tunne pulssisi -tapahtumia, Sydänmerkki-kauppatapahtumia, Apteekkitapahtumia sekä terveysluentoja. Terveyden 3-ottelun materiaalia voi käyttää kaikissa Sydänviikon tapahtumissa. Haastetaan yhdessä kaikki 60-vuotiaat toimimaan terveytensä hyväksi! Apteekeissa 14 Suunterveys Sydänviikolla 15 Tiedotus 17 Sydänviikon 2015 tuotteet 18 Tilaukset 20 Tilauslomake yhdistyksille ja piireille 21 Tilauslomake yhteistyökumppaneille 25 3

4 Terveyden 3-ottelusta innostava terveysneuvonnan konsepti Järjestökenttämme tekemästä terveysneuvonnasta (mittaus- ja neuvontatilaisuudet) on vuosien varrella muodostunut luotettava ja toimiva osa yhdistysten ja piirien toimintaa. Mitattujen arvojen lisäksi asiakkaat saavat samalla kertaa asiantuntevan ohjauksen ja yksilöllisen arvion valtimotautien kokonaisriskistä. Terveysneuvontamme onkin merkittävää ennaltaehkäisevää kansanterveystyötä jolla tavoitamme kymmeniä tuhansia ihmisiä vuosittain. Terveyden 3-ottelu Terveyden 3-ottelu haastaa ihmisiä kisailemaan oman terveytensä eteen. Kisailemiseen kuuluu yleensä myös paremman tason tavoittelu systemaattisella harjoittelulla. Näin myös Terveyden 3-ottelussa. Terveyden 3-ottelun tavoitteena on löytää runsaasti uusia asiakkaita terveysneuvonnan piiriin. 3-ottelu aktivoi ihmisiä tarkkailemaan oman terveytensä arvoja ja tekemään tekoja jotka edistävät omaa terveyttä. Terveyden 3-ottelu tarjoaa Sydänliiton järjestökentälle yhtenäisen ja innostavan terveysneuvonnan konseptin. 3-ottelun päälajit Terveyden 3-ottelun lajeina ovat verenpaineen, kokonaiskolesteroli ja vyötärön ympäryksen mittaaminen. Ihmiset voivat suorittaa 3-ottelulajit milloin ja missä haluavat; kaikki samalla kertaa samassa terveysneuvontatilaisuudessa tai kerätä mitattavat arvot eri tilaisuuksista tai vaikkapa mittauttaa kolesterolin omalla terveysasemalla. Pääasia on että kaikki arvot selvitetään. Mitattavien arvojen lisäksi Terveyden 3-otteluun tarjoaa toiminnallisia harjoitusvinkkejä oman terveyden edistämiseksi. Nämä toiminnalliset harjoitusvinkit on koottu verkkosivustolle osoitteeseen 4

5 Harjoitusvinkkejä ovat Sydänmerkki-tuotteiden käyttäminen, säännöllinen liikunta, pulssin tunnustelu, tupakoimattomuus ja riittävä lepo. Terveyden 3-ottelun tuloskortti Toiminnan keskiössä on 3-ottelun tuloskortti joka kannustaa omien terveysarvojensa selvittämiseen (kokonaiskolesteroli, verenpaine ja vyötärönympärys). Tuloskortissa on myös ohjeet siitä kuinka mitattujen arvojen tulokset voi halutessaan viedä verkkoon ja saada harjoitteluvinkkejä terveyden edistämiseksi. Tuloskortti ei korvaa Valtimotautien kokonaisriskin arviointilomaketta. Lomake on edelleen riskiarviointi työkalumme jolla asiakkaalle raportoidaan mittaustulos ja tarvittavat ohjeet jatkoa varten. Tämän lisäksi asiakkaalle annetaan Terveyden 3-ottelun tuloskortti jonka hän voi itse täyttää kotona ja jatkaa omatoimisesti 3-ottelun loppuun suorittamista. Osoitteessa ihmiset voivat kirjata mitattujen arvojen tulokset taulukkoon ja saada niistä omat Terveyden 3-ottelu pisteensä. Lisäpisteitä saadaan harjoitteluvinkkien toteuttamisesta. Kokonaissuorituspisteitä verrataan automaattisesti Terveyden 3-ottelussa mukana olevien julkisuudenhenkilöiden omiin suorituspisteisiin. Mukaan on haastettu urheilu- ja kulttuurikentän kirkkaimpia tähtiä jotka ovat mielenkiintoinen vertailuryhmä. Toteutus Sydänviikolla Sydänviikolla yhdistykset ja piirit valitsevat juuri heille sopivan tavan toteuttaa Terveyden 3-ottelua. Esimerkiksi Terveysneuvonta tai Tunne Pulssisi -tilausuudet ovat hyviä tilanteita haastaa ihmisiä mukaan Terveyden 3-otteluun ja jakaa 3-ottelu-materiaalia. Materiaalia (3-ottelun tuloskortti) voidaan jakaa vapaasti kaikissa Sydänviikon tilaisuuksissa. Tärkeintä on herättää huomio, pysäyttää asiakkaita ja kannustaa heitä selvittämään omat terveysarvonsa ja menemään nettiin. 5

6 Tunne pulssisi TUNNE PULSSISI on tärkeä viesti kaikille ikäihmisille ja heidän läheisilleen. Jokainen tavoitettu ihminen on merkityksellinen. Tarjoamme helpon ja nopean tavan hoitaa omaa terveyttä. Sydänviikolla 2015 tavoitteenamme on kertoa tätä viestiä mahdollisimman suurelle ihmisjoukolle. Haluamme haastaa ja herätellä erityisesti ikäihmisiä (60+) pulssin tunnusteluun. Jaamme perusviestiä pulssin tunnustelun tärkeydestä ja materiaalia, josta jokainen löytää lisätietoa ja linkin Tunne pulssisi -verkkosivuille. Toiminnan taustalla ovat Sydänliitto ja Aivoliitto. Hanke on osa Yksi elämä -kokonaisuutta. 6

7 Muista, että viestin viemiseen ja asiaan herättelyyn ei tarvitse olla terveydenhuollon ammattilainen. Aiheeseen liittyvät, syventävät kysymykset on luonnollisesti aina hyvä jättää ammattilaisten vastattavaksi. Tunne pulssisi (Tupu) -viestiä voi hyvin viedä erilaisten tapahtumien, kuten muiden Sydänviikko- ja terveystapahtumien, sydäntanssien, bussimatkojen tai vaikkapa luentojen yhteydessä. Yhteistyötahoja voivat olla apteekit, terveyskeskukset, kaupat/ kauppakeskukset. Ottakaa Tupu rohkeasti mukaan kaikkiin Sydänviikon tapahtumiin ja toimintaan! Tutustuthan itse Tunne pulssisi flyeriin ja -oppaaseen ennen tapahtumaa. Miten vien viestiä eteenpäin? I. Helpoin tapa (jos et ole terveydenhuollon ammattilainen) on kertoa rohkeasti, että: olet viestin välittäjä, et terveydenhuollon ammattilainen pulssin tunnustelu on helppo kansalaistaito, jolla voi vaikuttaa omaan terveyteen pulssin tunnustelu on pieni teko, jolla on suuri vaikutus: sillä voidaan päästä eteisvärinän jäljille ajoissa ja ehkäistä aivoinfarkti Tarjoa materiaalia, josta saa lisätietoa: Flyer ja Tunne pulssisi kirjanmerkki (linkki Tupun verkkosivuille) 7

8 II. Voit kertoa myös vähän enemmän (kts. Tunne pulssisi -oppaan ensimmäinen aukeama): pulssin päivittäinen tunnustelu on tärkeää, koska epäsäännöllinen pulssi saattaa olla eteisvärinän merkki eteisvärinällä ja aivoinfarktilla on yhteys pulssin tunnustelu on helppo tapa jäljittää mahdollinen eteisvärinä ja hakeutua ajoissa hoitoon olennaista on tunnistaa oman pulssin säännöllisyys/ epäsäännöllisyys Lisätietoa löytyy Tunne pulssisi -verkkosivuilta. Rohkaise vastaanottajaa kysymään halutessaan lisää aiheesta omalta terveydenhoitajaltaan tai lääkäriltään. III. Jos olet saanut agentti- eli viestinviejä-koulutuksen, käytä rohkeasti tietojasi ja taitojasi koulutuksen sisällön mukaisesti IV. Terveydenhuollon ammattilaisena (ja/tai Agentti 001) voit välittää Tunne pulssisi -viestiä esimerkiksi osana terveysmittaustapahtumaa ja kertoa mm. miksi pulssin tunnustelu on tärkeää sekä ohjata, miten pulssin tunnustelu toteutetaan (Tunne pulssisi ABC -opas) milloin on syytä hakeutua terveydenhuollon palveluiden pariin Huom! Tunnustele myös itse asiakkaan pulssi mittaustapahtumassa Vinkki! Pyydä kuulijaa haastamaan mukaan ainakin yksi ystävä tai läheinen tunnustelemaan omaa pulssiaan ja antamaan tälle flyer tai kirjanmerkki, jossa ohjataan verkkosivuille lisätiedon äärelle 8

9 Materiaalin käyttö 1. Maallikkovetoinen infotapahtuma: Flyer, kirjanmerkki, julisteet. 2. Terveysneuvonta-/mittaustapahtuma: Tunne pulssisi ABC, kirjanmerkki, julisteet Tunne pulssisi -oppaista voit tarvittaessa pyytää myös ruotsin-, englannin- ja venäjänkielisiä versioita omasta Sydänpiiristäsi. Ilmoita materiaalitilauksen yhteydessä, missä ja milloin Tuputapahtuma järjestetään. Tunne pulssisi -materiaalia tulee käyttää viestin välittämisessä tukena ja ohjeena. Tunne pulssisi -luento Yhdistyksenne voi järjestää luentotilaisuuden, jossa terveydenhuollon ammattilaisten avulla voidaan Tunne pulssisi -viestiä viedä eteenpäin joko jo eteisvärinään sairastuneiden/diagnosoitujen tai ennaltaehkäisyn näkökulmasta. Voit pyytää omasta Sydänpiiristäsi valmiit Tunne pulssisi -luentopohjat lääkäri-/hoitajaluentoa varten. 9

10 Sydänmerkin kauppatapahtumat: Tavataan kaupassa! Kauppa on hyvä paikka kohdata kaikenikäisiä kuntalaisia. Auta tekemään Sydänmerkki tutuksi kauppatapahtuman avulla. Luotettava ja ainutlaatuinen Sydänyhdistykset ovat jo vuosia tehneet merkittävää terveydenedistämistyötä tuomalla Sydänmerkki-tuotteita esille kaupoissa. Työn tuloksena kuluttajat tunnistavat Sydänmerkin entistä paremmin ja yhä useammalle Sydänmerkki vaikuttaa ostopäätöksen tekoon. Järjestelmällä kauppatapahtuman, autat tekemään Sydänmerkki-tuotteet näkyväksi, sillä monesti itse logo on tuotteissa pieni. Kun Sydänmerkki-tuotteet merkataan näkyvästi esille kaupasta, kuluttajalla on mahdollisuus löytää vanhojen tuttujen tuotteiden ohella uusia Sydänmerkki-suosikkeja. Samalla kanssakuluttajille viestitään, että merkkituotteet sopivat kaikille ja kaikkiin tilanteisiin arkeen tai juhlaan! Kohtaamisia kaupassa Kauppatapahtuman järjestämiseksi voi liitosta tilata maksuttoman kauppapaketin. Se sisältää perusvälineet tuotteiden esilletuontiin niin esittelypöydällä kuin hyllyjen reunassa. Kauppatapahtuman lopullisen muodon voi jokainen yhdistys päättää itse: pienimmillään kauppatapahtuma voi olla Sydänmerkki-tuotteiden merkkaamista hyllyjen reunaan. Kun intoja riittää, tehkää Sydänmerkki näkyväksi niin kaupan hyllyillä kuin esittelypöydällä. 10

11 Tässä vinkkejä hyllyn merkitsemisen lisäksi: Kuinka herkullinen terveellisempi ruoka valmistetaan? Kauppatapahtuma-paketissa tulee mukana reseptikortteja. Kerätkää kaupasta esimerkkiraaka-aineet yhden tai useamman reseptikortin ruoan valmistamiseen. Voitte myös laskea niiden hinnan kyseisen kaupan tuotteilla olettaen että perusmausteet löytyvät jo kodeista ja niitä ei tarvitse ostaa. Kilpailu, jossa palkitaan Sydänmerkki-tuotteiden ostajia. Järjestäkää kilpailu, jossa palkitsette 20 ensimmäistä kuluttajaa, jolla on vähintään viisi erilaista Sydänmerkki-tuotetta ostettuna juuri sillä kertaa kaupasta. Palkinnot voi myös jakaa siten, että joka tunti palkitaan esimerkiksi 5 kuluttajaa. Kauppatapahtuma-paketissa saatte 20 täysin uutta Sydänmerkin kauppakassia palkinnoiksi. Voitte myös halutessanne tilata niitä pientä lisämaksua varten enemmän, jos haluatte enemmän palkintoja. Täydennä tapahtumaa suolanäyttelyllä. Kuopion yliopiston opiskelijat valmistelevat 60-vuotiaille suunnattua suolanäyttelyä. Näyttelyn voi järjestää osana Sydänmerkki-kauppatapahtumaa. Lisätietoa näyttelystä julkaistaan järjestötiedotteessa 1/2015. Näyttely on osa Sydänviikko-materiaalipakettia. Myykää kauppatapahtuman yhteydessä keittokirjoja. Sydänliiton juhlavuoden kunniaksi Sydänmerkki on julkaissut uuden keittokirjan, joka pitää sisällään herkullisia ja terveellisempiä reseptejä. Kirja on kovakantinen noin 140 sivuinen ja sisältää mm. keittoja, laatikoita, patoja, kastikkeita, salaatteja sekä suolaista ja makeata leivontaa. 11

12 Miten aloittaa? Tapahtumajärjestelyt kannattaa aloittaa sopimalla esittelypäivän kaupan kanssa ja pohtimalla yhdessä, millaisen tapahtuman te haluatte järjestää. Mahdollisuuksien mukaan voitte esittelyn yhteydessä maistattaa tutustujille Sydänmerkki-tuotteita. Sydänmerkki-kauppapaketti Sydänmerkki-logoja 100 kpl Sydänmerkki- roikkuvia hyllypuhujia 50 kpl Sydänmerkki-kuluttajaesitteitä 40 kpl Sydänmerkki-julisteita 2 kpl Sydänmerkki-reseptikortteja 280 kpl Kilpailusta kertova A4 juliste käytettäväksi pöytätelineessä 2 kpl Sydänmerkki-kauppakasseja 20 kpl Terveellisten valintojen opaskortteja 50 kpl Tilaa tarvittaessa ruotsinkielisiä Sydänmerkki-esitteitä (tuotenumero 3202). Pieni merkki, iso merkitys Useimmat meistä valitsevat mieluiten elintarvikkeita, jotka tukevat omaa ja perheen hyvää oloa. Sydänmerkki viestii paremmista valinnoista, se on kehitetty sinun avuksesi. Sydänmerkki helpottaa vähemmän rasvaisten ja suolaisten tuotteiden valintaa, kun on kiire tai pienikokoisen pakkaustekstin lukeminen on hankalaa. 12

13 Maksuttoman paketin saamisen edellytykset: Paketti tilataan yhdistysten tilauslomakkeella Tilauksen yhteydessä yhdistys ilmoittaa, missä ja milloin kauppatapahtuma järjestetään. Kauppapaketti/-paketit lähetetään vain annettuja tapahtumatietoja vastaan Yhdistys sitoutuu esittelemään Sydänmerkkiä luotettavasti ja asiantuntevasti, ohjeita ja esitteitä apuna käyttäen Pääsääntöisesti paketteja lähetetään 1 kpl/tapahtuma. Voitte tilata useamman paketin, jos yhdistyksenne järjestää monta tapahtumaa ja/tai tapahtuma järjestetään suuressa automarketissa (esim. K-Citymarket, Prisma) Pieni ele Eduskuntavaalit 2015 osuvat Sydänviikon sunnuntaille Yhdistyksemme ovat ilmoittautuneet aktiivisesti Pieni ele -keräykseen (ent. vaalikeräys). Lipaskerääjät keskittyvätkin vaalikeräykseen sydänyhteisön oman Sydänviikon lipaskeräyksen sijaan. Kerätä voi Sydänviikon jälkeenkin katso järjestötiedotteesta 5/2014 lipaskeräyksen uudet tuulet. 13

14 Apteekeissa Muistattehan apteekit yhteistyökumppaneina, kun suunnittelette Sydänviikon ohjelmaa! Yli 500 apteekissa on sydänyhdyshenkilö, joka tulisi varmasti mielellään mukaan tapahtumien suunnitteluun ja toteuttamiseen. Apteekissa voidaan esimerkiksi pitää yhdistysten järjestämiä mittauspäiviä, jakaa esitteitä ja mainostaa Sydänviikon tapahtumia. Yhteistyössä voi esimerkiksi laatia apteekin ikkunaan suolanäyttelyn tai järjestää yhteisen yleisötilaisuuden. Yksi Sydänviikon päivistä voisi olla jäsenrekrytointipäivä, jolloin esittelette toimintaanne apteekin tiloissa. Olkaa siis rohkeasti yhteydessä paikkakuntanne apteekkeihin! Lisätietoa Apteekkien Sydänohjelmasta saatte Suomen Apteekkariliitosta, YHTEISTYÖKUMPPANIT 14

15 Suunterveys Sydänviikolla Hammaslääkäriliitto muistuttaa suunterveyden merkityksestä osana koko kehon terveyttä. Olemme mukana Sydänviikolla Sydänliiton kumppanina. Hyvä suunterveys on osa hyvinvointia ja yleisterveyttä. Suun piilevät ja krooniset tulehdukset voivat edesauttaa myös muiden vakavien sairauksien puhkeamista. Huono suunterveys on yksi riskitekijä mm. valtimokovettumataudin sekä sydän- ja aivoinfarktin taustalla. Suun ja sydämen hyvinvointia vaalit terveellisillä elintavoilla sekä suun ja hampaiden itsehoidolla. Terveellä suulla on helppo hymyillä. Suunterveys näkyviin Sydänviikolla! Suunnitelkaa yhdessä paikallisten hammaslääkärien ja muiden suun terveydenhuollon ammattilaisten kanssa, miten suunterveys voisi näkyä Sydänviikon tapahtumissanne. Ota yhteyttä alueesi Hammaslääkäriliiton paikallisosastoon ja sovi yhteistyöstä. Voit ottaa yhteyttä myös paikkakuntasi terveyskeskuksen suun terveydenhuoltoon ja/tai yksityishammaslääkäreihin ja sopia yhteistyöstä. Paikallisosastojen yhteystiedot löydät Sydänliiton verkkosivuilta, fi/sydanviikko YHTEISTYÖKUMPPANIT 15

16 Tilaa luento suunterveydestä Pyydä suunterveyden ammattilainen Sydänviikon yleisötilaisuuteen pitämään luento suunterveydestä. Hammaslääkäriliitto on tehnyt valmiin luentopaketin sydämen ja suunterveyden yhteydestä. Tietoiskuja voi pitää myös muista aiheista, kuten ravitsemus, ksylitoli tai tupakan ja alkoholin suuvaikutukset. Luennoitsijan löytämiseen saat apua Hammaslääkäriliiton paikallisedustajilta. Voit kysyä myös Sydänpiiristäsi kullakin alueella luennoivista hammaslääkäreistä. Suunterveyden ammattilaisia voi myös kutsua tapahtumiin jakamaan tietoa, vinkkejä ja materiaalia. Materiaali Suunterveys-luennon järjestävät Sydänyhdistykset saavat maksutta hampaidenharjausaiheisia siirtotarroja sekä Näin puhdistat hampaasi, Näin edistät suusi terveyttä ja Sydänpotilaan suunhoito -esitteitä jaettavaksi. Materiaalipaketin mukana saat myös tiedotepohjan luennon suunterveyssisällöistä lähetettäväksi paikallismedialle. Ilmaisen materiaalipaketin saamiseksi yhdistyksen tulee ilmoittaa tapahtuman aika ja paikka Sydänliittoon. Lue lisää Sydän-lehdestä 1/15 ja 2/15. Katso lisätietoa suunterveydestä ja suunterveys/suunhoito-artikkelit/ suu-ja-yleisterveys YHTEISTYÖKUMPPANIT 16

17 Tiedotus Sydänviikon näkyvyys on sydänyhdistysten uurastusten tulosta. Vuoden 2014 Sydänviikon yli 50 mediaosumasta suurin osa oli paikallismediassa. Lehdet kirjoittelevat paikallisesta toiminnasta yhdistysten viestinnän perusteella. Yhdistysten palautekyselyn mukaan Sydänviikon tiedotteen 46 lähettäneestä yhdistyksestä 45 sai jutun läpi paikallismediaan. Muistakaa siis tänäkin vuonna pitää media ajan tasalla toiminnastanne! Lähetämme yhdistysten käyttöön tarkoitetun tiedotepohjan järjestötiedotteen mukana lähempänä Sydänviikkoa. Älkää unohtako myöskään erilaisia menopalstoja, tapahtumakalentereita, ilmoitustauluja, naapurille turisemista ja sukulaisten mukaan innostamista. Sähköisiä välineitä kannattaa hyödyntää lähettäkää jäsenillenne sähköpostia ja tekstiviestejä tai perustakaa tapahtuma Facebookissa. Yhdistys näkyviin valtakunnallisesti Tarvitsemme apuanne siinä, että saamme valtakunnallisesti esiin Sydänviikon toiminnan koko kirjon. Lisätkää tapahtumanne Kiltajärjestelmän kautta tapahtumakalenteriin. Nostamme ne sieltä Sydänviikko-verkkosivuille ja Sydän-lehteen. Kaipaamme myös Sydänviikko-verkkosivuston sisällöksi tarinoitanne sekä etukäteen Sydänviikon valmistelusta että urakan jälkeen tapahtumien onnistumisista. Tapahtumat lisätään ja tekstiviestit lähetetään Kilta-järjestelmän kautta. Tukea ja käyttäjätunnuksia saa Tiina Vuoriselta, tiina. tai Jutut Sydänviikon verkkosivuja varten lähetetään Cecilia Bergströmille, cecilia. puh

18 Sydänviikon 2015 tuotteet Sydänviikkopaketti Kun tilaat aineistopaketin mennessä, saat yhden paketin postikulujen hinnalla 10. Tämän jälkeen paketin hinta on 50 sis. postikulut. Aineistopaketin hinta muille kuin yhdistyksille on 60 sis. postikulut. Terveyden 3-ottelu -esite 100 kpl Terveyden 3-ottelu -juliste 5 kpl Verenpaine kohdalleen 50 kpl Kolesteroli kohdalleen 50 kpl Valinnat kohdalleen 50 kpl Valtimotautien kokonaisriskin arviointilomake 100 kpl Verenpaineen omaseuranta 1 kpl Sydänmerkin Anna valita -esite 20 kpl Testaa syömistottumuksesi 50 kpl Testaa rasvan laatu 50 kpl Testaa suolan saantisi 50 kpl Testaa liikuntatottumuksesi 50 kpl Suolanäyttelyn ohjeistus 1 kpl Mittanauha 50 kpl Tunne pulssisi -ABC 100 kpl Tunne pulssisi -flyer 100 kpl Tunne pulssisi -ammattilaisopas 3 kpl Tunne pulssisi -kirjanmerkki (vaari) 50 kpl Tunne pulssisi -kirjanmerkki (mummo) 50 kpl Tunne pulssisi -juliste 50x70cm 1 kpl Tunne pulssisi -juliste 16x100cm 1 kpl Jäseneksiliittymislomake 100 kpl Sydänviikko-ilmapalloja 10 kpl Ilmapallotikkuja 10 kpl Terveyden 3-ottelu -esitemalli on luonnos 18

19 Sydänviikon myyntituotteet Terveyden 3-ottelu t-paita (yhdistyksille 8,40, muille 12 ): Punainen suora t-paita valkoisilla painatuksilla. Edessä Terveyden 3-ottelu, niskassa hitaammin, matalammin, kevyemmin. Kuvat ja kokotaulukko Terveyden 3-ottelu lippis (yhdistyksille 5,60, muille 8 ): tummansininen lippis valkoisella Terveyden 3-ottelu -painatuksella. Tummansininen kylpypyyhe (yhdistyksille 21, muille 30 ): Pyyhkeessä vyötärönympäryksen mittausta varten mittanauhapainatus, jossa väreillä suositusalueet. Sydän tekee hyvää pehmosydän 5 kpl/pss (yhdistyksille 10,50, muille 15 ): Punainen puristeltava sydän Sydän tekee hyvää - painatuksella. Nämä ja monia muita Sydänviikon tuotteita nähtävillä ja tilattavissa tammikuussa 19

20 Sydän-lehden tilaus Yhdistykset voivat tilata Sydänviikolle tuplamäärän ilmaisia Sydän-lehtiä jäsenmääränsä mukaan: jäsentä (normaalit+tuplalehdet) yhteensä 40 lehteä jäsentä ( ) yhteensä 80 lehteä jäsentä ( ) yhteensä 200 lehteä 1000 > jäsentä ( ) yhteensä 400 lehteä. (Yli menevistä lehdistä laskutamme 0,65 /kpl). Muista tehdä lehtitilaus tilauslomakkeella, emme lähetä lehtiä automaattisesti. Tilaukset Teettehän Sydänviikon aineistotilaukset mennessä! Aineiston tilaatte kätevästi osoitteessa Yhdistysten alennushinnat näkyvät kirjauduttuanne palveluun. Tilauksen voitte tehdä myös sähköpostitse tilaukset@sydanliitto. fi tai lähettämällä oheisen tilauslomakkeen postitse tai faksilla numeroon Tilauslomake löytyy myös osoitteesta Käyttöohje Leikatkaa tilauslomakkeen sivut irti katkoviivaa pitkin, täyttäkää haluamasi tiedot, taittakaa lomake osoitetiedot ulospäin, nitokaa kiinni ja lähettäkää Sydänliittoon. Postimaksu on maksettu valmiiksi. Voitte välittää yhteistyökumppaneillenne heille tarkoitetun lomakkeen irti leikattuna. 20

21 Tilauslomake yhdistyksille ja piireille Materiaalipaketit Nro Tuote Kpl 3835 Sydänviikkopaketti, ilmainen/ Hjärtveckans materialpaket, ilmainen/ Sydänmerkkipaketti, kts. sivut Sydän-lehti, kts. sivu 20 Muuta materiaalia Nro Tuote Hinta Kpl 3705 Terveyden 3-ottelu -esite, 100 kpl/npp Terveyden 3-ottelu -juliste Verenpaine kohdalleen 0, Fokus på blodtrycket 0, Kolesteroli kohdalleen 0, Fokus på kolesterolet 0, Valinnat kohdalleen 0, Fokus på valen 0, Valtimotautien kokonaisriskin arviointilomake 100 kpl/npp Jäseneksiliittymislomake Medlemskapsblankett Verenpaineen omaseuranta 2, Testaa rasvan laatu 50 kpl/npp 6, Testaa suolan saantisi 50 kpl/npp 6, Testaa syömistottumuksesi 50 kpl/npp 6, Testaa liikuntatottumuksesi kpl/npp 6,30

22 2254 Testaa tottumukset -paketti 17,50 Suolanäyttelyn ohjeistuspaketti Tunne pulssisi ABC -yleisesite 50 kpl/npp Känn din puls ABC -yleisesite 50 kpl/npp Tunne pulssisi -flyer 50 kpl/npp Tunne pulssisi -juliste 50x70 cm Tunne pulssisi -juliste 16x100 cm - Tunne pulssisi -kirjanmerkki vaari kpl/npp Tunne pulssisi -kirjanmerkki mummo kpl/npp 3230 Mittanauha 0, Terveyden 3-ottelu ilmapallo 10 kpl/npp 4, Ilmapallotikku, 10 kpl/npp 1, Hampaidenpesu-tarra, 10 kpl/npp 5 Näin puhdistat hampaasi -esite - Näin edistät suusi terveyttä -esite - Sydänpotilaan suunhoito -esite - Myyntituotteet, kts. sivu 19. Nro Koko Kpl Nro Koko Kpl Terveyden 3-ottelu t-paidat, 8, S 4712 M 4713 L 4714 XL XL XL Lippis 5,60 Pyyhe 21 Sydän tekee hyvää -pehmosydän 10,50 22

23 Tilaajan tiedot Sydänpiiri/ -yhdistys Yhteyshenkilö Puhelin Sähköposti Toimitusosoite Postinumero Postitoimipaikka Laskutusosoite (jos eri, kuin toimitusosoite) Hintoihin lisätään postikulut 10 /paketti tai 4 /kirje Täytä, jos tilasit Sydänmerkkipaketin Missä tapahtuma järjestetään? Milloin tapahtuma järjestetään? Täytä, jos tilasit Tunne pulssisi -materiaalia Missä tapahtuma järjestetään? Milloin tapahtuma järjestetään? Pyydämme lisäksi ilmoittamaan kaikki tapahtumat Kilta-järjestelmän kautta 23

24 Suomen Sydänliitto maksaa postimaksun Suomen Sydänliitto ry Tunnus VASTAUSLÄHETYS Taita tästä Nido tästä 24

25 Tilauslomake yhteistyökumppaneille Aineistot tilaatte kätevästi Voitte tehdä tilauksenne myös sähköpostitse tai lähettämällä tilauslomakkeen postitse, tai faksilla numeroon Sydänviikon aineistopaketti Nro Tuote Hinta Kpl 3835 Sydänviikkopaketti Hjärtveckans materialpaket 60 Terveyden 3-ottelu -esite Terveyden 3-ottelu -juliste Verenpaine kohdalleen Kolesteroli kohdalleen Valinnat kohdalleen Valtimotautien kokonaisriskin arviointilomake Verenpaineen omaseuranta Sydänmerkin Anna valita -esite Testaa syömistottumuksesi Testaa rasvan laatu Testaa suolan saantisi Testaa liikuntatottumuksesi Suolanäyttelyn ohjeistus Mittanauha Tunne pulssisi -ABC Tunne pulssisi -flyer Tunne pulssisi -ammattilaisopas Tunne pulssisi -kirjanmerkki (vaari) Tunne pulssisi -kirjanmerkki (mummo) Tunne pulssisi -juliste 50x70cm Tunne pulssisi -juliste 16x100cm Jäseneksiliittymislomake Sydänviikko-ilmapalloja Ilmapallotikkuja 100 kpl 5 kpl 50 kpl 50 kpl 50 kpl 100 kpl 1 kpl 20 kpl 50 kpl 50 kpl 50 kpl 50 kpl 1 kpl 50 kpl 100 kpl 100 kpl 3 kpl 50 kpl 50 kpl 1 kpl 1 kpl 100 kpl 10 kpl 10 kpl 25

26 Muuta materiaalia Nro Tuote Hinta Kpl 3705 Terveyden 3-ottelu -esite, 100 kpl/npp Terveyden 3-ottelu -juliste Verenpaine kohdalleen 0, Fokus på blodtrycket 0, Kolesteroli kohdalleen 0, Fokus på kolesterolet 0, Valinnat kohdalleen 0, Fokus på valen 0, Testaa rasvan laatu 50 kpl/npp Testaa suolan saantisi 50 kpl/npp Testaa syömistottumuksesi 50 kpl/npp Testaa liikuntatottumuksesi 50 kpl/npp Testaa tottumukset -paketti Tunne pulssisi ABC -yleisesite 50 kpl/npp Känn din puls ABC -yleisesite 50 kpl/npp Tunne pulssisi -flyer 50 kpl/npp Tunne pulssisi -juliste 50x70 cm Tunne pulssisi -juliste 16x100 cm Terveyden 3-ottelu ilmapallo 10 kpl/npp Ilmapallotikku, 10 kpl/npp Jäseneksiliittymislomake Medlemskapsblankett - 26

27 Terveyden 3-ottelu ja Sydän tekee hyvää -tuotteet Nro Koko Kpl Nro Koko Kpl Terveyden 3-ottelu -paita, 12 : Punainen suora t-paita valkoisilla painatuksilla. Edessä Terveyden 3-ottelu, niskassa hitaammin, matalammin, kevyemmin S 4712 M 4713 L 4714 XL XL XL Lippis 8 : tummansininen valkoisella Terveyden 3-ottelu -painatuksella Kylpypyyhe 30 : mittanauhapainatus, jossa suositusalueet vyötärönympärykselle Sydän tekee hyvää -pehmosydän 15 : Punainen puristeltava sydän Sydän tekee hyvää -painatuksella Tilaajan tiedot Tilaaja Yhteyshenkilö Puhelin Sähköposti Toimitusosoite Postinumero Postitoimipaikka Laskutusosoite (jos eri, kuin toimitusosoite) Hintoihin lisätään postikulut 10 /paketti tai 4 /kirje 27

28 Suomen Sydänliitto maksaa postimaksun Suomen Sydänliitto ry Tunnus VASTAUSLÄHETYS Taita tästä Nido tästä 28