Jaettua iloa. vapaaehtoistoiminnasta iloa senioreille

Transkriptio

1 Jaettua iloa vapaaehtoistoiminnasta iloa senioreille

2 Mitä vapaaehtoistoiminta on? Vapaaehtoistoiminta on vierellä kulkemista ja ilon jakamista. Se tarjoaa monenlaisia mahdollisuuksia toteuttaa itseään, osallistua ja välittää toisesta ihmisestä. Siitä ei makseta rahallista korvausta. Vapaaehtoistoiminta toteutuu tavallisen ihmisen tiedoin ja taidoin. Luottamuksellisuus on tärkeä osa vapaaehtoistoimintaa. Vapaaehtoisten tukena ovat vapaaehtoistoiminnan yhteyshenkilöt, jotka järjestävät vapaaehtoisille perehdytystä, koulutusta sekä virkistystä yhteistyössä muiden toimijoiden kanssa. Vapaaehtoinen on osa yhteisöä. Vapaaehtoiset toimivat henkilökunnan rinnalla tuoden virkistystä ja iloa ikäihmisen arjen elämään. Henkilökuntaa ja vapaaehtoista yhdistää halu auttaa ikääntyvää. Lähde siitä, että kuka tahansa voi tehdä mitä tahansa. Yksityisen ihmisen mahdollisuudet ovat yhtaikaa olemattomat ja rajattomat. Irma Kerppola Kuka voi olla vapaaehtoinen? Lapset, nuoret, aikuiset, seniorit, koirat, kissat, kuorot, pianistit, bändit, räppääjät, runonlausujat, tanssijat, lukijat, leipurit, emännät, isännät kaikille löytyy paikka osallistua vapaaehtoistoimintaan. Vapaaehtoisena voi olla kerran vuodessa tai kerran päivässä, kaikenlaiselle mukanaololle löytyy kysyntää. Kuka tahansa voi toimia vapaaehtoisena. Tarvitaan auttamishalua, aikaa ja on löydettävä se oma juttunsa jota tekee vapaaehtoisena. Lintu ei laula siksi että se tietää vastauksen. Se laulaa siksi että sillä on laulu. Kiinalainen sananlasku 2

3 Mitä vapaaehtoiset tekevät? Vapaaehtoiset voivat piipahtaa pitä- mässä esityksen tai he voivat muodostaa porukan, joka vaikkapa viikoittain ulkoiluttaa palvelutalon asukkaita. Vapaaehtoinen voi olla avustajana kirjaston tietotekniikkakurssilla tai olla tukihenkilönä yksinäiselle. Ihmiset unohtavat mitä olet tehnyt. Ihmiset unohtavat mitä olet sanonut. Mutta he eivät unohda niitä tunteita, joita olet heissä herättänyt. Mieti millainen vapaaehtoisuus sopii Sinulle? JAETTUA ILOA -MENU Ystävätoiminta Retket ja matkat Orkesteri Kuoro Tanssi Ulkoilu Jumppa Lukeminen Eläinystävät Pienryhmät Käden taidot ja käsityöt Vahtimestari ATK tutor Juhlat ja avustaminen tapahtumissa Saattohoito Ohjelmien järjestäminen Piha ja puutarha Kulttuuriluotsi Hemmoitteluhetki Tiedotustoiminta Saattaja-apu Ohjaus 3

4 Vapaaehtoiset kertovat jaetusta ilosta näin: Olen tehnyt vapaaehtoistyötä melkein koko elämäni. Aloitin 15-vuotiaana seurakunnassa pyhäkoulun pidon. Sitten nuorena kibbutzilla. Nyt sitten myöhemmin olen toiminut yli kymmenen vuotta espanjan kielisten maahanmuuttajien parissa seurakunnan kautta. Lisäksi olemme käyneet palvelutalolla ikäihmisten luona, se on antanut paljon. Se elämän myönteisyys ja se tapa millä he ottavat meidät vastaan. Tämä aika, jossa elämme kaipaa sellaista yhteisöllisyyttä, johon ainakin itse tottui maalla lapsena. Me emme voi mitata aineellisilla arvoilla kaikkea. Vapaaehtoisena toimiminen perustuu mielestäni lähimmäisestä välittämiseen. Jaettu ilo on kaksinkertainen ilo. Antaessaan saa. Vanhuksen kirkas katse, hymy ja kaipaus antavat itselleni paljon! Tahdon jakaa sitä hyvää, mitä itse olen saanut, toisillekin. Kiitos saamastamme mahdollisuudesta tavata ja viihtyä vanhusten kanssa. Minulle vapaaehtoisena toimiminen antaa iloa ja hyvää mieltä, minulle tulee hyvä mieli kun pystyn auttamaan lähimmäistäni joka tarvitsee minua. Saan siitä myös voimia ja oppia tuntemaan erilaisia ihmisiä, se on elämän rikkautta - rakasta lähimmäistä kuin itseäsi. Miten Sinusta voi tulla vapaaehtoinen? Esite, jota juuri nyt luet, kertoo keneen voit olla yhteydessä halutessasi vapaaehtoiseksi. Jokaisessa työyhteisössä on yhteyshenkilö, johon voit olla yhteydessä. Ilmoittautua voi myös sähköpostilla osoitteeseen viksu@vantaa.fi. Oman jutun löytäminen Mikä innostaa Sinua innostaa luultavasti myös muita? Nykyiset toimintamuodot, eivät ole raja, mitä vapaaehtoinen voi tehdä. Kerro toiveesi ja ajatuksesi yhteyshenkilölle. Yhdessä löytyy tapa, miten voit toteuttaa omaa juttuasi vapaaehtoisena. 4

5 Vapaaehtoisena toimiminen Jokainen vapaaehtoistoiminnasta kiinnostunut haastatellaan ja häneen tutustutaan. Haastattelussa saat tietoa yhteisöstä sen toiminnasta, henkilökunnasta ja asukkaista/potilaista. Jokainen vapaaehtoinen on vakuutettu. Tämän vuoksi vapaaehtoistoiminnan aloittamiseen liittyy yksi virallinen Ilmoituslomake jossa on kuvattu toiminnan sisältö. XX XX XX XX XX XX vapaaehtoiselle löydetään hänelle sopiva toiminta vapaaehtoinen perehdytetään yhteisöön toiminta suunnitellaan joustavaksi -> ei määräilyä ei pakkoa vapaaehtoistoiminta ja henkilökunnan vastuulla oleva työ pidetään erillään mutta vapaaehtoista ei pidetä erillään yhteisöstä -> vapaaehtoinen tuo väriä yhteisöön ja ikääntyneen elämään yhteyshenkilö ja yhteisön henkilökunta tukevat ja ohjaavat vapaaehtoista vapaaehtoisten vertaistapaamisia ja virkistystä järjestetään syys- ja kevätkauden aikana Alueen vanhuspalvelujen vapaaehtoiseksi Yhteyshenkilöt Haluatko mukaan! Ole yhteydessä meihin! Hakunilassa Hakunilan päivätoimintakeskus: Karoliina Vesilahti, vantaa.fi, p Hakunilan kotihoito: Mia Kundt, p Heporinteen palvelutalo, Kerokujan palvelutalo (Länsimäessä) ja Laukkarinteen senioritalo: Tuija Heikkinen p

6 Koivukylässä Koivukylän kotihoito: Mervi Lähde, p Koivukylän vanhustenkeskuksen avoin päivätoiminta: Toiminnanohjaaja, p Koivukylän palvelutalo ja Koivutorin senioritalo: Tuija Heikkinen, p Korsossa Korson kotihoito: Mia Kundt, p Metsonkoti: Laila Haltia-Akkanen, p Metsotien palvelutalo: Tuija Heikkinen, p Myyrmäessä ja Martinlaaksossa Myyrinkoti: Päivi Vaahtia, p Myyrmäen päivätoimintakeskus: Susanne Laine, p Myyrmäen kotihoito ja Martinlaakson kotihoito: Mia Kundt, p Pähkinärinteen palvelutalo ja Raikukujan palvelutalo: Tuija Heikkinen, p Simonkylässä Simonkylän päivätoimintakeskus: Karoliina Vesilahti, vantaa.fi, p Simonkylän vanhustenkeskus: Helena Sallila-Tähtinen, p , Titta Kärnä, p Tikkurilassa Suopursun palvelutalo ja Veturipolun palvelutalo: Tuija Heikkinen, p Tikkurilan kotihoito: Mia Kundt, p

7 Sairaalapalvelut Sairaalassakin voi toimia vapaaehtoisena. Sairaalatoimintaa on sekä Seutulassa Katriinan sairaalassa että Peijaksen sairaalan yhteydessä toimivassa geriatrisessa akuuttiyksikössä. Vapaaehtoistyö sairaalassa voi olla potilaan virkistystoimintaan tai saattohoitoon liittyvää. Sairaalassa vapaaehtoistoiminta voi olla hyvin monimuotoista, joko lyhyt- tai pitkäkestoista: esim. yksittäisen potilaan kanssa seurustelua, potilaan avustamista hoito- ja tutkimuskäynneillä sairaalan ulkopuolella, virikehetkien järjestämistä. Vapaaehtoistoiminta voi olla myös sairaalan toimintaa avustavaa, ei potilaisiin liittyvää toimintaa. Saattohoidon vapaaehtoistoimintaan järjestetään koulutusta ja tukea. Siksi se vaatii pitempiaikaista sitoutumista. Yhteyshenkilöt: Mervi Seinelä, puh kuva: Sakari Manninen 7

8 Kulttuuriluotsi kaveri kulttuurikokemuksiin Kulttuuriluotsit ovat Vantaan kulttuuripalveluiden vapaaehtoisia. He ovat koulutettuja kulttuuritarjontaan perehtyneitä vertaisohjaajia. He toimivat maallikko-oppaina taideannoksiin ja houkuttelevat uusiin kokemuksiin. Kulttuuriluotsin kanssa pääsee ilmaiseksi tai luotsialennuksella teatteriin, konserttiin, museoon tai näyttelyyn. Kulttuuriluotsin voi tilata kaveriksi joko itselle, tutulle tai ryhmälle. Kulttuuriluotsin voi tilata kuka vaan, mutta toiminta on erityisesti suunnattu ikäihmisille. Osallistujille maksuttomia Kulttuuriluotsikursseja järjestetään n. kerran vuodessa. Kurssilla tutustutaan vantaalaisiin kulttuurilaitoksiin ja niiden tarjontaan. Kurssin jälkeen saa todistuksen, kulttuuriluotsikortin ja luotsin toimintaohjeet. Kurssin käytyään kulttuuriluotsi saa kutsuja ensi-iltoihin ja näyttelyiden avajaisiin ollakseen selvillä siitä, mitä luotsauskohteissa tapahtuu. Kulttuuriluotsien vertaistapaamisia järjestetään pari kertaa vuodessa. Uusiin luotsauskohteisiin luotsit saavat koulutuksen. Kulttuuriluotsit kulttuurituottaja, Annikki Alku, p kuva: Pekka Turtiainen 8

9 Kirjaston vapaaehtoiset Tule vapaaehtoiseksi ATK opastajaksi Useat eri kirjastot tarjoavat opastusta tietokoneen, internetin ja erilaisten ohjelmien käytössä. Kirjasto tekee yhteistyötä vantaalaisen vapaaehtoistoimijoiden yhdistyksen SeslonkiYhdistys ry:n kanssa. SeslonkiYhdistyksen vapaaehtoiset toimivat avustavina ohjaajina kirjaston opastuksissa Tikkurilassa ja Myyrmäessä. Jos olet kiinnostunut toimimaan vapaaehtoisena vertaisohjaajana mukana kirjaston atk-opastuksissa, ota rohkeasti yhteyttä: Lasse Pekkarinen (Vantaan kaupunginkirjasto) p tai Heimo Pesonen (pj. SeslonkiYhdistys ry) p Kirjoja kotiin Kotipalvelu Kotipalvelu on uusi toimintamuoto, jota tehdään yhteistyössä Suomen Punaisen Ristin ystäväpalvelun kanssa ja on tarkoitettu niille vantaalaisille Tikkurilan alueella, jotka eivät vamman, sairauden tai korkean iän vuoksi voi itse asioida kirjastossa Ole yhteydessä Tikkurilan Kirjastoon Lummetie 4, p arkisin klo

10 Liikuntapalvelujen vapaaehtoiset Vantaan kaupungin liikuntapalvelut tarvitsee avustajia erityisesti Koivukylän vanhustenkeskuksessa ja Myyrmäen urheilutalossa pidettävissä liikuntaryhmissä. Ryhmävaihtoehtoja on useampia. Ryhmät on suunnattu erityisryhmille ja/tai senioreille. Etsimme innokkaita ja auttamishaluisia vapaaehtoisia avustajia liikkujiamme sekä ohjaajiamme auttamaan. Aiempaa kokemusta ei tarvita, mutta oma liikunnallisuus ja aiempi kuntosalilaitteiden tuntemus helpottaa asiaa, mutta ei ole välttämätöntä. Ryhmät ovat pääsääntöisesti liikunnanohjaajan ohjaamia X Kuntosalitunteja tai X Yhdistelmätunteja (tuolijumppa + kuntosaliharjoittelu, tuolijumppa + mattojumppa/kuntosaliharjoittelu) 10

11 Asiakkaat/ohjaajat tarvitsevat apua esim. X Siirtymisessä laitteesta toiselle/tilasta toiseen X Kuntosalilaitteiden vastusten säätämisessä X Nimenhuudon pitämisessä X Tuolien/jumppa-alustojen esille ja poislaittamisessa X Maksukuittien tarkastamisessa Lisäksi Hakunilan terveysaseman seniorikuntosalilla tarvitaan vertaisohjaajia kuntosaliryhmiin. Vertaisohjaajat toimivat yksin tai parina toiselle vertaisohjaajalle max 12 hengen harjoitteluryhmässä. Osallistujat harjoittelevat ryhmässä itsenäisesti ilman varsinaista ohjausta.vertaisohjaajien tehtävänä on toimia yhdyshenkilönä liikuntapalveluiden ja ryhmän välillä, ohjeistaa ja auttaa asiakkaita kuntosalitoimintaa liittyvissä asioissa sekä opastaa uusille asiakkaille miten kuntosalilaitteet toimivat. Lisätietoja: Erityisliikunnan suunnittelijalta p Liikuntapalvelukoordinaattorilta p kuvat: Sakari Manninen 11

12 Julkaisija Teksti Ulkoasu Kuvat Paino Vantaan kaupunki Sosiaali- ja terveystoimi Anne Aaltio ja Elina Mattila Kirsi Unhola Sakari Manninen, Pekka Turtiainen 5/2013