Sisällysluettelo. Table of content. Seuran hallitus. Hyvät Helsingin Taitoluisteluklubin jäsenet Dear Members of the Helsinki Figure Skating Club

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Sisällysluettelo. Table of content. Seuran hallitus. Hyvät Helsingin Taitoluisteluklubin jäsenet Dear Members of the Helsinki Figure Skating Club"

Transkriptio

1 Kausijulkaisu

2

3 Olympiastadion, Eteläkaarre, HELSINKI Kuvat / Photos Tomas Whitehouse Elina Paasonen (kansikuva) Sari Niskanen (sivut 14, 22, 25 alhalla, 40 ylhällä, 42, 43, 44 ylhällä, 45) Kausijulkaisun työryhmä Kirsi Pettilä Johanna Arantola-Hattab Kirsi Nurmi-Haikonen Käännökset / Translations Sari Fairchild Graafinen suunnittelu / Design Martin Tapio Seuran hallitus Hallitus / Members of the board Puheenjohtaja / Chairman Juha Timonen puh Varapuheenjohtaja / Vice Chairman Riikka Aahe Jäsenet / Members Timo Airisto Tuija Malinen Kirsi Pettilä Varajäsen / Substitute member Eero Eloranta Toiminnanjohtaja / Executive manager Kirsi Nurmi-Haikonen puh Luistelukoulujen rehtori / Skating schools, principal Tiia Tupala puh Vasemmalta: Kirsi Pettilä, Tuija Malinen, Timo Airisto Edessä: Riikka Aahe, Juha Timonen Sisällysluettelo Table of content Hyvät Helsingin Taitoluisteluklubin jäsenet Dear Members of the Helsinki Figure Skating Club Valmentajat kaudella Coaches in the season Luistelu liikuttaa ja liikuttaa Skating moves and moves Suurimmat voitot voitetaan onnella Onnella ei voi voittaa mitään Rockettes Akatemia Muodostelmaluistelujoukkueet Synchronized skating teams 16 Rockettes 20 Team Fintastic 24 Finettes 26 MiniMints Innolla uuteen kauteen Into the new season with enthusiasm Yksinluistelu K1, K2, K3 Oman elämänsä sankareita The Heroes of their own lives Kehitysryhmät 29 MiniSparkles 40 Tintit, Timantit Harrasteluistelu 31 JääPrinsessat 33 JääLeidit Luistelukoulut Skating Schools Luistelukouluryhmät Kiitämme kaikkia tukijoitamme Thank you, all our sponsors

4 Helsingin Taitoluisteluklubi LUISTELUKOULUT Keväällä 2014 Luistelukouluissamme niin tytöt kuin pojat voivat nauttia luistelun ilosta ja oppia perustaidot. Eri tasoryhmät takaavat sen, että haasteita harrastuksen parissa riittää. Mikäli innostusta riittää, harrastusta voi jatkaa kehitysryhmien kautta kilparyhmiin. TENAVAT 4 9 vuotiaat MA Salmisaari KE Oulunkylä LA Helsingin jäähalli SU Paloheinä VIIKARIT poikaryhmä 4 9 vuotiaat SU Paloheinä Tervetuloa tutustumaan lasten (4 9 v) luistelukouluun sunnuntaina klo Paloheinän jäähalliin. Myös äiti tai isä voi osallistua tunnille! Tiedustelut: tai puh Tule mukaan! MUODOSTELMAKOULU 5 8 vuotiaat MA Salmisaari SU Paloheinä KRISTALLIT harrastajaryhmä, yli 8 vuotiaat SU Paloheinä AIKUISET TO (perus) Salmisaari LA (perus) Hernesaaren jäähalli LA (jatko) Hernesaaren jäähalli Tällä QR-koodilla pääset suoraan ilmoittautumissivulle!

5 Hyvät Helsingin Taitoluisteluklubin jäsenet Dear Members of the Helsinki Figure Skating Club Juha Timonen Puheenjohtaja / Chair of the Executive Board Keväällä käynnistyi Helsingin Taitoluisteluklubi ry:n 41. toimintakausi. Oli jälleen aika koota uudet muodostelmaluistelujoukkueet ja nostaa yksinluistelun kilparyhmissä luistelijoita seuraavalle tasolle ja uusia luistelijoita kehitysryhmistä kilparyhmiin. Kevät vierähti normaaleissa luistelijoiden vaihto- ja kesäleirikuvioissa. Jotkut siirtyivät eteenpäin, monet jatkoivat samassa, tutussa ryhmässä, ja toisia taas kutsuivat uudet haasteet luistelun ulkopuolella. Kaikki asiat eivät menneet ihan niin kuin oli suunniteltu; Salmisaaren koneet menivät rikki ja muodostelmaluistelijoiden kesäleiri siirrettiin Malmille. Tällaiset viime hetken muutokset aiheuttavat aina erinäisiä ongelmia, mutta kuuluvat lajiin. Kesäleirit saatiin pidettyä ja päästiin hyvillä mielin kesän viettoon. Uuden kauden alussa saimme HTK:n kaikkiin joukkueisiin ja ryhmiin uusia luistelijoita, heistä osa jo vanhoja HTK:n luistelijoita ja osa muista seuroista. Toivotan vielä kerran uudet luistelijat ja heidän vanhempansa lämpimästi tervetulleiksi mukaan HTK:n aktiiviseen ja menestyksekkääseen toimintaan. Uusien luistelijoiden lisäksi saimme keväällä uusia valmennusvoimia, kun Helena Tienhaara ja Ari-Pekka Nurmenkari tulivat mukaan tukemaan jo ennestään vahvaa HTK:n valmennustiimiä. Toivotan myös heidät lämpimästi tervetulleiksi mukaan HTK:n tiimiin. Kaudella yksinluistelijamme osallistuivat moniin kilpailuihin saavuttaen hyviä tuloksia. Menestyksen takana on aina monta tekijää, kuten kova harjoittelu, hyvä valmennus, vanhempien jatkuva kannustus, sekä luistelija, joka jaksaa. Edellisten lisäksi oleellista on se, että harjoittelu on hauskaa, sillä väkisin tekemällä ei synny hyviä tuloksia. Haluan kiittää yksinluisteluvanhempia aktiivisuudesta HTK:n omien kilpailujen järjestämisestä. Tämä aktiivisuus huomioitiin myös Suomen Taitoluisteluvalmentajat ry:n toimesta ja HTK palkittiin yhdistyksen kokouksessa keväällä. Palkinnon vastaanotti tuore HTK:n valmentaja Helena Tienhaara. Onnittelut yksiluistelijoille tästä huomionosoituksesta. Mennyt kausi oli muodostelmaluistelussa ristiriitaisia tunteita herättävä. Kaudessa oli paljon hyvää, ja menestystä tuli monissa kilpailuissa, mistä voimme olla iloisia. Loppukauden kilpailuista jäi kuitenkin haasteita seuraavalle kaudelle. Näihin haasteisiin valmennustiimi ja joukkueet tulevat varmasti vastaamaan ja näyttämään muodostelmaväelle, mistä HTK:n joukkueet on tehty. Se, että kehitys- ja harrasteryhmissä sekä luistelukouluissa on iso joukko iloisia ja aktiivisia luistelijoita, on jatkuvuuden kannalta tärkeä voimavara ja koko toiminnan ydin. Voin tyytyväisenä todeta, että olemme saaneet koottua tälle kaudelle erinomaisen valmennustiimin nimenomaan näille tärkeille ryhmille, joista kehittyy tulevaisuuden menestyjiä sekä yksinluisteluun että muodostelmaluisteluun. Alkaneella kaudella merkillepantavaa on ollut aikuisluistelijoiden määrän merkittävä kasvu ja erityisesti se, että tulijoita olisi ollut enemmän kuin olemme voineet ottaa. Aikuisluistelua järjestäessään HTK toteuttaa erinomaisella tavalla Opetusja Kulttuuriministeriön tavoitetta saada aikuisväestö liikkumaan ja näin omalta osaltaan antaa vastinetta, nuorisotyön lisäksi, yhteiskunnalta saamalleen rahalliselle tuelle. Meillä on erinomaiset edellytykset niin luistelijoiden, valmennusresurssien kuin koko seuran toiminnan puitteissa tehdä tästä kaudesta jälleen kilpailumenestyksellä mitattuna hieno kausi.

6 Mitään ei kuitenkaan tapahdu itsestään, vaan menestykseen vaaditaan työtä, työtä ja taas työtä niin luistelijoilta, valmentajilta, seuran aktiivijäseniltä kuin kaikilta vanhemmiltakin. Muutaman vuoden takaista muodostelmaluistelun MM-kilpailujen teemalausetta lainatakseni «Yhdessä olemme enemmän». Seuran arvojen, luistelijalähtöisyyden, avoimuuden, kunnioituksen, oikeudenmukaisuuden ja vastuuntunnon kautta yhdessä tekemällä saamme varmistettua tuloksellisen ja menestyksekkään tulevaisuuden HTK:lle. Toivotan kaikille Helsingin Taitoluisteluklubi ry:n luistelijoille ja valmentajille tekemisen iloa ja menestystä tavoitteiden saavuttamiseksi sekä kaikille taitoluistelun ystäville mukavia hetkiä hienon lajin parissa kaudella Juha Timonen Puheenjohtaja Last spring saw the beginning of the 41st year of Helsinki Figure Skating Club s operation. It was once again time to assemble the new synchronized skating teams and to make group changes in the single skaters groups, as well as move skaters from the development groups to the competitive ones. The spring went by quickly and was marked by the seasonal group changes and training camp arrangements; some skaters moved on, some stayed in their familiar groups and others heard the call of new challenges outside of the skating environment. Not everything went according to plan; the challenges at Salmisaari ice rink forced the synchronized skaters training camps to be moved to Malmi. Last minute changes always cause a variety of problems, but are also part of sports. Luckily we were able to host all planned camps and head for the summer holidays in high spirits. The beginning of the new season also brought new skaters to all HTK practice groups. Some were old HTK skaters and some joined us from other clubs. I would once again like to take this opportunity to welcome all new skaters and their families to the active and successful HTK team. In addition to the new skaters, the spring brought two new faces to our coaching team; Helena Tienhaara and Ari-Pekka Nurmenkari now further strengthen the already strong HTK coaching team. I would also like to warmly welcome them to the HTK team. Our single skaters took part in many competitions during the season and achieved excellent results. There are many factors behind their success: hard work and training, high level coaching, the encouragement of the parents, without forgetting the motivated skater who has the strength to keep going. In addition to the previously mentioned, one significant fact is that training is fun as good results are not achieved by force. I would like to thank the parents of the single skaters for their activeness in arranging HTK s own competitions. This activeness was also recognized by the Finnish Figure Skating Coaches Association who awarded HTK with the Great Competition Organizer award at their meeting last spring. The award was received by our new coach Helena Tienhaara. Congratulations to the single skaters for this award! The synchronized skaters past season was full of conflicting emotions. On the one hand we had a lot of success in many competitions which we can be happy about. However, the competitions at the end of the season showed us that we have some challenges to tackle during the coming season. I am confident that our coaching teams and skaters will rise above these challenges and show the synchronized skaters what the HTK teams are made of. The fact that our development groups and skating schools are full of happy and active skaters provides an extremely important resource in ensuring continuity and form the basis for our operation. I am happy to say that we have been able to form an excellent coaching team for these important groups, who will ensure that we will have future talent for both single and synchronized skating. It has also been remarkable to note the increase in the number of adult skaters, and especially the fact that the interest shown has been greater than the number of skaters we have been able to take into the groups. Through enabling adult skating HTK is implementing the goal of the Ministry of Education and Culture in encouraging the adult population to exercise and in turn give value, in addition to the youth projects, for the support received from the society. From the skaters, the coaching teams and the club s operations viewpoint we have excellent conditions in which to make this season a great one filled with competitive success. Success requires work, work and more work; from the skaters, the coaches, the active members of the club as well as the parents. The theme slogan from the Synchronized skating World Championships from a few years back is still very appropriate today: Together we are more. Through the club s values, skater orientation, openness, respect, feeling of justice and sense of responsibility we will ensure an effective and successful future for HTK. I would like to wish all the Helsinki Figure Skating Club skaters and coaches success and joy in achieving their goals. I would also like to wish all friends of figure skating memorable moments with this great sport during the season. Juha Timonen Chair of the Executive Board

7 Nyt Kisakallioon! Kisakalliossa on huippuolosuhteet vaativaan valmennukseen ja tiukkaan treeniin niin yksilö- kuin joukkuelajeissakin. Kisakallion monipuoliset laji- ja oheisharjoittelumahdollisuudet motivoivat kohti tuloksia - ympäri vuoden! Niin joukkueiden, seurojen, järjestöjen kuin lajiliittojenkin valmennusta tukevat ammattivalmentajiemme osaaminen, saumattomasti toimiva kuntotestausasemamme sekä mm. nykyaikainen Dartfish liikeanalyysi ja First Beat palautumismittaukset. Tommi Fäldt Myyntineuvottelija KISAKALLION URHEILUOPISTO Kisakalliontie 284, LOHJA

8 Valmentajat kaudella Coaches in the season Kaisa Nieminen Mia Manninen Helena Tienhaara Milja Sarkkinen Päävalmentaja muodostelmaluistelu / Head coach Syncronized Skating: Rockettes, Team Fintastic, Finettes, MiniMints, Rockettes Akatemia Vastuuvalmentaja / Lead coach: MiniMints Valmentaja / Coach: Rockettes, Team Fintastic, Finettes, Rockettes Akatemia Vastuuvalmentaja / Lead coach: Finettes, JääPrinsessat Valmentaja / Coach: Rockettes, Team Fintastic, MiniMints, Rockettes Akatemia Avustava valmentaja / Assistant coach: MiniSparkles (äitiysvapaalla / maternity leave ) Vastuuvalmentaja / Lead coach: MiniMints, Finettes Valmentaja / Coach: Rockettes, Team Fintastic, Rockettes Akatemia Matti Henttinen Heta Haikonen-Susi Pia-Sofia Pokkinen Laura Spiridovitsh Fyysinen ja psyykkinen valmennus / Physical and mental training: Rockettes, Team Fintastic, Finettes, Rockettes Akatemia Vastuuvalmentaja / Lead coach: JääLeidit Valmentaja / Coach: MiniSparkles Avustava valmentaja / Assistant coach: Finettes Valmentaja / Coach: MiniSparkles Avustava valmentaja / Assistant coach: Finettes, MiniMints, luistelukoulut Valmentaja / Coach: Rockettes Akatemia Avustava valmentaja / Assistant coach: Finettes, MiniMints, MiniSparkles

9 Tiia-Riikka Pietikäinen Päävalmentaja yksinluistelu / Head coach Single Skating Sanna Eräpohja Valmentaja yksinluistelu / Coach Single Skating: Yksinluistelu, Timantit, Tintit Ari-Pekka Nurmenkari Valmentaja yksinluistelu / Coach Single Skating Yksilötaitovalmennus / Single skating skills: Rockettes, Team Fintastic, Finettes, MiniMints, Rockettes Akatemia Maurizio Margaglio Tekniikka- ja koreografiavalmennus / Techniques and choreographic consultant: Rockettes Kristiina Suurkuukka Nuorisopäällikkö / Youth manager: Kehitysryhmät (Tintit, Timantit, MiniSparkles) Tiia Tupala Luistelukoulujen rehtori / Principal of the skating schools Kaisa Syvähuoko- Pöyry Baletti / Ballet: Yksinluistelu, Timantit Tiina Mäntylä Avustava valmentaja / Assistant coach: Finettes, MiniMints, MiniSparkles Anandah Kononen Baletti / Ballet: Rockettes, Team Fintastic, Finettes Minna Kabanow Avustava valmentaja / Assistant coach: Tintit, Timantit Luistelukoulut Hanna Lindblom Avustava valmentaja / Assistant coach: Tintit, Timantit Luistelukoulut Reetta Nikulainen Avustava valmentaja / Assistant coach: Tintit, Timantit Luistelukoulut

10 Luistelu liikuttaa ja liikuttaa Skating moves and moves We Will Rock You, lupaa Rockettes vapaaohjelmassaan. Jo jokaisessa harjoituksessa ohjelmaan latautuu huikea energia, joka purkautuu voimakkaana luisteluna, rytmikkäänä tanssina ja vahvana esittämisenä. Valmentajana on upeaa nähdä tämä kokonaisvaltainen antautuminen tekemiselle. Myös urheilijalle itselleen täysillä panostaminen antaa upean fiiliksen. Yhdessä tehty hyvä meininki, hikikarpalot otsalla ja hapottavat reidet ovat osa muodostelmaluistelijan parasta arkea. On hienoa, että laji pystyy tarjoamaan mielekkään tavan liikkua niin huippu-urheilijana kuin harrastajanakin. Vaikka keskitymmekin kilpaurheiluun, haluamme tehdä kovasta treenistä mielekästä: huippu-urheilua hyvällä feeliksellä, kuten Rockettes Akatemian motto kuuluu. MiniMintsistä lähtien luistelija harjoittelee kuutena päivänä viikossa laji- ja oheisharjoittelua. Kehittymisen ohella liikunnan ilo ja yhdessä tekeminen nousevat tärkeimmäksi tavoitteeksi. Finettes ja Team Fintastic lisäävät treeneihinsä tehoa, mutta pilke silmäkulmassa säilyy. Rockettes harjoittelee huippu-urheilijoiden tavoin kaksi tai kolme harjoitusta päivässä, mutta vaikkakin tärkeää on, että jokainen treeni on kehittävä, pitää urheilusta nauttia. Lasten ja nuorten liikunta-aktiivisuus nousee nykyään esille hyvin usein tutkimuksissa ja tiedotusvälineissä. Liikunta-aktiivisuudella ja -käyttäytymisellä tiedetään olevan yhteys terveyteen ja hyvinvointiin. Nuori Suomi ry:n tekemien suositusten mukaan 7 18-vuotiaan lapsen tai nuoren tulisi liikkua 1,5 2 tuntia päivässä. Sama määrä on «maksimisuositus» ruudun ääressä istumiselle. Monipuoliset treeniviikot pitävät huolen, että urheilijat toteuttavat suosituksia suuntaan ja 10 toiseen, ja satsatessaan urheiluun satsaavat myös hyvinvointiinsa ja tottumuksiinsa tulevaisuudessa. Muodostelmaluistelu liikuttaa tekijäänsä fyysisesti, mutta katsojaansa emotionaalisesti tarjoten erilaisia pieniä ja suuria tunteita. Tämän kauden alku on jo tarjonnut iloja ja suruja. Rockettesin We Will Rock You on itkettänyt ilosta ja surusta. Ensimmäisessä valintakilpailussa ohjelma ei sujunut käsikirjoituksen Kaisa Nieminen Muodostelmaluistelun päävalmentaja / Head Coach of Synchronized Skating mukaan, mutta Dancing On Ice -TVesiintyminen sai läheiseni kyyneliin «Kun Rockettes vaan oli niin upea». Ensimmäisessä kisassa Rockettesin Aloha Tahiti itketti «Kun se vaan oli niin voimakas». Team Fintastic itketti lyhytohjelmassa kun Primadonnan Tanssi meni pieleen, ja vapaaohjelmassa itkettiin taas, kun Ghost Town onnistui niin hyvin. Itkut, ilot ja surut, mutta myös monet muut tunteet nousevat pintaan niin kentän laidalla kuin jäälläkin. Finettesin Aavikon Seireenit lumoavat ylväydellään ja MiniMintsin Pariisin Iloiset Kissat nostavat hymyn huuleen. On ihanaa nähdä pienen MiniSparkles luistelijan keskittynyt ilme rivissä tai uraansa jääh- dyttelevän JääPrinsessan feelistelely avoblockin tanssikohtauksessa. Luistelu, tarinat ja tekeminen luovat ja tuovat tunteita. Harjoitukset, kisat, fysiikkatreenit suovat hikeä ja hapotuksia. Tiedämme kaikki sen ihanan feeliksen, kun liikunta nostaa hien pintaan. Ja onko ihanampaa tunnetta, kun pintaan nouseva ilo onnistumisen, voittamisen tai hyvän harjoituksen tai oppimistilanteen jälkeen. Nauru ja ilo, mutta myös itku ja suru kuuluvat urheiluun. Toivon, että taas tämä kausi tarjoaa meille kaikille monia ihania tunteita ja hyvää feelistä jäällä ja sen laidalla. Nautitaan, Me osataan! We will Rock You, promise the Rockettes in their free program. Already at each practice session a staggering amount of energy is released in the form of intense skating, rhythmic dance and powerful performance. As a coach it is great to see this complete surrender to the task at hand. This investment to the fullest also gives the skater a magnificent feeling. Good teamwork, drops of sweat on the forehead and aching thighs are all a part of the best everyday work of the synchronized skater. It is great that this sport offers an excellent way to move and exercise at top level as well as in the form of a hobby. Although we are focused on competitive sports, it is our goal to make hard training meaningful; Top sport with a great feeling, as the motto of the Rockettes Academy states. Already from the MiniMints level the skaters practice six times per week. Practice includes both on and off-ice training. In addition to making progress, the joy of movement and working together as a team become

11 the most significant goals. Finettes and Team Fintastic practice a bit harder, but nevertheless the twinkle in the eye remains. Rockettes practice in top-sport style two or three times per day. Although the focus is on progress, it is equally important to receive enjoyment from the sport. These days the media often raises the issue of children s and youth s physical activity levels in the form of various kinds of studies. We know that physical activity and exercise has a direct correlation to health and wellbeing. Nuori Suomi ry recommends that a child or youth aged 7 18 years should exercise a minimum of 1,5 2 hours per day. This is also the maximum recommendation for sitting in front of the TV or computer screen. Diverse and varied training weeks ensure that these recommendations are followed in one way or another. By investing in sport they are also investing in their own wellbeing and future. Synchronized skating moves the skater physically, but the audience is moved by emotions big and small. The beginning of this season has been filled with both joy and sorrow. The Rockettes free program We Will Rock You has made us cry both from joy and sorrow. The first qualifying competition did not go according to plan, but the TV performance on Dancing on Ice brought tears to the eyes of my close ones: Just because Rockettes was so magnificent. The first performance of Aloha Tahiti moved us deeply Because it was just so powerful. Team Fintastic made us cry when their short program Primadonna s Dance went all wrong, but soon brought tears of joy to our eyes when they succeeded so well in their free program performance of Ghost Town. Tears of joy and sorrow, as well as a multitude of other emotions, are raised both on and off-ice. Finettes program Sirens of the Desert enchants us with its grandeur, while the MiniMints program Happy Cats of Paris brings a smile to our faces. It is wonderful to see the concentrated look on the faces of the small Mini- Sparkles skaters as well as the great vibes of the JääPrinsessat (Ice Princesses) during the dance scene of their program. Skating, stories and working together creates big emotions. Practices, competitions and physical training bestow sweat and exhaustion. We can all relate to that great feeling we get from working up a sweat from exercise. Is there a feeling greater than the joy of achievement, winning or the one we get after a great practice or learning event? Laughter and joy, like tears and sorrow, are all part of sports. I hope this season offers us all many wonderful feelings and emotions on and off the ice. Let s enjoy, because we can! 11

12 Suurimmat voitot voitetaan onnella Onnella ei Usein asioiden vastakohdat ovat totta. Kuten otsikon ristiriitainen ajatus. Sanan onnistuminen alkuosa, onni, on se mihin harjoittelulla loppujen lopuksi aina tähdätään. Maailmanluokan urheilijaksi tulemiseen tarvitaan useita asioita, joista vain pieni osa on meidän hallinnassamme. Hallinnan tunne on vain meitä jokaista hämäävä illuusio. Voittajan onni ja pienuuden suuruus Kaikkein ensimmäiseksi on selvittävä voittajana maailman suurimmasta ja kovimmasta kilpailusta. Hedelmöittymisestä. Miljoonien siittiösolujen vapaauinnin voittaja palkitaan geeneillä, jotka tästä ensimmäisestä voitosta eteenpäin asettavat rajat 12 tulevalle kehittymiselle. Vuonna 43 ennen ajanlaskun alkua kuollut roomalainen poliitikko, puhuja, filosofi, lakimies ja latinan kielen kehittäjä, Marcus Tullius Cicero sanoi: «Kaikkien suurten asioiden alkuperä on pieni.» Geenien onni Menestykseen omassa lajissa tarvitaan geenit, jotka mahdollistavat onnistumisen uusimisen. Geneettinen viikate leikkaa monen urheiluurasta haaveilevan siivet jo lapsena. Geenit määräävätkin noin 40 % siitä, kuinka kehon fyysisiin ominaisuuksiin on mahdollista vaikuttaa harjoittelulla ja millainen harjoittelu kullekin yksilölle on kehittävintä. Ryhmässä samalla tavalla toteutetulla fysiikkaharjoittelulla noin 75 % kehittyy. Toiset enemmän, toiset vähemmän genetiikasta riippuen. Lopuilla 25 % kunto ja voima pysyvät samalla tasolla tai huononevat, vaikka he harjoittelevat saman verran. Se on epäreilua, mutta niin se menee. Geenien rajojen ja mahdollisuuksien merkityksen ymmärtää, jos kuvitellaan, että valmentajalla on kehitettävänään kaksi nuorta koripalloilijaa. Toinen pitkä ja toinen nopea. Todennäköisesti pitkästä saa helpommin nopean kuin nopeasta pitkän. Kulttuurin onni Yksi tämän hetken valovoimaisimmista urheilijoistakin, Usain Bolt, on saavuttanut kaikki suurimmat voittonsa onnella. Boltin onneksi hän syntyi kulttuuriin, jossa sellainen toi-

13 voi voittaa mitään minta, johon hänen geeninsä soveltuvat erinomaisesti, on arvostettua. Jos hän olisi syntynyt Tiibetissä, hän saattaisi istua vuorilla luostarissa poissaolevan näköisenä harjoittaen läsnäolon taitoja. Esimerkkejä kulttuurin onnesta on myös Meksikossa asuva Tarahumara intiaaniheimo, joka vielä tänäkin päivänä metsästää väsyttämällä saaliinsa juoksemalla. Pesäpallogeeni, jota esiintyy vain suomalaisilla, ja australialainen jalkapallogeeni, jota ei löydy suomalaisista ollenkaan, ovat myös esimerkkejä eri kulttuurien onnesta. Haluamisen onni «Se vaan halusi voittoa enemmän.» «Se ylitti itsensä.» Säännöllisesti kuulee mestareista puhuttaessa sanottavan, kuinka voittava yksilö tai joukkue vaan halusi voittoa enemmän. Ikään kuin hävinneet eivät olisi riittävästi halunneet voittaa. Aika harva tosissaan harjoitteleva ja kilpaileva käyttää runsaasti resursseja ja aikaansa tarkoituksenaan haluta voittoa liian vähän. Saiko Tero Pitkämäki keihäässä MM-hopeaa, koska ei halunnut heittää 9 cm pidemmälle ja tulivatko susijengin koripalloilijat EM-kisoissa yhdeksänsiksi, koska he eivät tarpeeksi halunneet voittoa? Itsensä yllättämisen onni Ihminen ei voi ylittää itseään, vain alittaa. Kaiken aikaa alisuoritamme eriasteisesti. Saavuttaessamme tavoittelemamme voiton, voimme yllättää itsemme, mutta emme ylittää. Voittaminen on koko ajan ollut mahdollista, mutta emme ole osanneet tai uskaltaneet ajatella sitä mahdolliseksi. Voimme siis ylittää omat tai muiden uskomukset siitä mitä meille pidetään mahdollisena. Tavoitteiden saavuttamisen onni antaa meille onnistumisen kokemuksia, jolloin uskallamme siirtää rajoittavia uskomuksiamme taas piirun eteenpäin. Kokonaisuuden onni Jokainen osa-alue on tärkein. Kuin auton renkaat. Jos yksi on tyhjä, niin autolla ei pääse asetettuun päämäärään. Mentaalivalmennuksella ei voiteta mestaruuksia. Ei fysiikkavalmennuksella, ravintovalmennuksella, voimavalmennuksella, baletilla, tanssilla, eikä edes lajivalmennuksella. Kun tärkein hetki on käsillä, niin tekemällä etukäteen kaikki asiat parhaalla mahdollisella osaamisella ja asenteella, annetaan onnelle mahdollisuus. Jos valmistautumisen kokonaisuus on kesken, niin onni ei saa mahdollisuutta palkita meitä. Tästä mieleen tulee toinen vastakohtapari: Huolellisella valmistautumisella pyritään minimoimaan sattuman vaikutus lopputulokseen ja samaan aikaan samalla huolellisella valmistautumisella pyritään optimoimaan itselle edullisen sattuman vaikutus lopputulokseen. Hetken onni Vaikka todellisuudessa aikaa ei ehkä olekaan olemassa, niin voitot ratkeavat kuitenkin aina jossain hetkessä. Monessa urheilulajissa kärki on niin tasainen, että voiton ratkaisee se, kuka juuri siinä hetkessä onnistuu. Kolo jäässä väärässä kohtaa tai horjahdus ja homma on ohi. Satojen tuntien harjoittelu ja valmistautuminen huuhtoutuu kyynelten mukana. Jos kisa uusittaisiin useana päivänä peräkkäin, niin voittaja saattaisi joka kerta vaihtua. Nautinnon onni Tyhjässä hallissa esiinnytään satoja tunteja, täydessä hallissa joitakin minuutteja ja palkintopalliltakin on lähdettävä joidenkin sekuntien jälkeen. Kannattaa säännöllisesti muistuttaa itseään siitä, että on onni saada nauttia siitä kaikesta positiivisesta toiminnasta, joka urheiluun liittyy. Se on se, joka tekee arjesta pyhää. Matti Henttinen Henkinen ja fyysinen valmennus 13

14 Rockettes Akatemia Helsingin Taitoluisteluklubi ry sekä sen edustus- ja seniorijoukkue Rockettes ottivat viime kaudella uuden askeleen toiminnassaan, kun HTK perusti Rockettes Akatemian. Rockettes Akatemia on pilottiprojektina ensimmäinen koskaan perustettu muodostelmaluisteluakatemia, ja sen tarkoituksena on tarjota polku seuran motivoituneille ja lahjakkaille luistelijoille 8-vuotiaista aina aikuishuipulle saakka. Rockettes Akatemian toiminta pyörähti virallisesti käyntiin viime syyskuussa Sen edustusjoukkue, Rockettes, harjoitteli viime kaudella uuden valmennussuunnitelman mukaan, jossa harjoittelua lisättiin kuusi tuntia viikossa. Ajasta kolme tuntia oli lisääntynyttä jääharjoittelua. Kuluneen kauden aikana Rockettes Akatemiaan saatiin mukaan myös Team Fintasticin luistelijoita, jotka valittiin heille suunniteltuun Rockettes Akatemiaan harjoittelemaan loppukaudesta yhdessä Rockettesin kanssa. Tänä keväänä 2013 Rockettes Akatemia on laajentunut myös muiden HTK:n muodostelmaluistelijoiden osaksi noviisi-ikäisten Pre- Akatemian ja minori-ikäisten Mestarihautomon muodossa. Alta voit lukea lisää näiden toiminnasta. Koko Rockettes Akatemian tavoitteena on varmistaa Rockettesin ja suomalaisen muodostelmaluistelun pysyminen maailman huipulla sekä mahdollistaa lajin kehitys. Akatemian toiminta-ajatus pohjautuu maailmalla arvostettuun ja menestyneeseen joukkueeseen, kolminkertaiseen maailmanmestariin, Rockettesiin, ja sen toimintakulttuuriin. Tavoitteena on kehittää sekä yksilö- että joukkuevalmennuksen osaamisen määrää ja laatua tarjoamalla urheilijan hyväksi toimiva ja kokonaisvaltaista valmennusta tukeva toimintaympäristö. Tärkeä osa tätä ovat taustalla toimiva ja Akatemiaa tukeva seuramme sekä koulutetut ja menestyneet ammattivalmentajamme. Rockettes Akatemian yksi tärkeistä tavoitteista on myös olla valmiina muodostelmaluistelun liittyessä olympiaperheeseen; lajin tavoitevuotena toiveissa siintää vuosi Sitä ennen elää toive lajin mahdollisuudesta päästä osaksi nuorten olympialaisia vuonna Mestarihautomo tiellä tähtiin Mestarihautamolaiset Haluun huippuluistelijaks Huippuluistelijaks haluun mä, kosk se on mun elämä. Joka päivä treeneihin meen, iloisin mielin ja iha innost pakahtuen. Olympialaiset ovee kolkuttaa, sano «Hei!» se on menoo vaa. Kultamitali kaulaa kilahtaa, voi kuink ihanaa. Mestarihautomo on ensimmäinen askel Rockettes Akatemian valmentautumislinjalla, jossa nuoret luistelijat huomioidaan yksilöllisesti ja heitä kehitetään monipuolisesti fyysiset, psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet huomioon ottaen. Mestarihautomon tavoitteena on kasvattaa ja ohjata luistelijoita urheilulliseen elämäntapaan ja kiinnittää erityistä huomiota muun muassa unen, ravinnon ja harjoittelun tasapainon merkitykseen. Mestarihautomoon valittiin keväällä kahdeksan innostunutta ja taitavaa MiniMints-luistelijaa, joilla on suuri halu harjoitella vieläkin enemmän sekä motivaatiota kehittyä yhä paremmiksi muodostelmaluistelijoiksi. Kuluneen kevään ja syksyn aikana olemme kiinnittäneet jäällä erityistä huomiota polven käyttöön, puhtaisiin kaariin sekä teränkäytön näppäryyteen. Jään ulkopuolella aikaa on käytetty Noora, Senni, Nea, Inka, Henna, Rosalie, Mette, Lotta 14

15 muun muassa motoristen perustaitojen harjoittamiseen sekä arkisten valintojen merkityksien pohtimiseen ja tavoitteiden asetteluun. Mestarihautomo harjoittelee MiniMints-joukkueen harjoitusten yhteydessä 2 3 kertaa viikossa, kokonaisuudessaan suunnilleen saman tuntimäärän kuin Finettesnoviisijoukkue. Mestarihautomon harjoitukset suunnitellaan Mini- Mintsin kausirakenteen mukaan niin, että ne tukevat koko joukkueen yhteistä harjoittelua ja huomioivat jokaisen yksilöllisen jaksamisen. Mestarihautomossa treenataan hyvällä fiiliksellä omista ja muiden onnistumisista iloiten! PreAkatemia kohti huippuurheilijan elämäntapaa PreAkatemia on taidokkaille Finettes-luistelijoille tarkoitettu valmentautumislinja, jossa monipuolisen ja yksilöllisen valmennuksen avulla luodaan vahvaa perustaa kohti huippu-urheilijan harjoittelua ja elämäntapaa. Tavoitteena on kehittää urheilijan fyysisiä ja psyykkisiä taitoja kullekin parhaalla ja laadukkaimmalla tavalla. Jokainen urheilija on erilainen ja samaan haluttuun tavoitteeseen on monta eri lähtökohtaa ja reittiä. Pienryhmäopetus mahdollistaa tiiviimmän vuorovaikutuksen valmentajan ja urheilijan välillä sekä jokaisen henkilökohtaisen kehitysvaiheen ja yksilöllisten oppimistapojen paremman huomioonottamisen. PreAkatemia käynnistyi keväällä 2013 ja ryhmään valittiin kahdeksan taitavaa ja motivoitunutta Finettesluistelijaa. Kaikilla on omat vahvuutensa ja kehityskohteensa ja yhdistävänä tekijänä palava halu oppia lisää ja kasvaa huippumuodostelmaluistelijaksi. PreAkatemian kesän ja alkusyksyn teemoja ovat olleet liikkuvuusharjoittelu ja henkilökohtaisten tavoitteiden asettaminen. Jäällä olemme syventyneet teränkäyttöön ja puhtaaseen käännöstekniikkaan. Keskustelemme viikoittain ja tutkimme muun muassa omaa arkirytmiämme, oppimistapaamme, ryhmädynamiikan merkitystä ja kilpailuun valmistautumista. Vuoden aikana päätavoitteena on kehittää jokaisen luistelutaitoa, fysiikkaa ja henkisiä valmiuksia lähemmäs junioritasoa. «On kiva saada yksityiskohtaista palautetta, jota ehtii rauhassa itse miettiä», kertoo PreAkatemia -luistelija Rebecca Leppälahti. «Jäätreeneissä on enemmän aikaa ja tilaa keskittyä itseensä, ja olen oppinut ymmärtämään muun muassa puhtaiden käännösten saloja. Junnujäillä käyminen on jännää monella tavalla. Uusi vauhdikas ympäristö tuo hyvää haastetta ja on ollut kiva päästä kurkistamaan millaista luistelu juniorisarjassa voisi olla!» Finettes ja joukkueen omat harjoitukset ovat PreAkatemia-luistelijoille aina ykkösasia. Akatemian 2 3 harjoituskertaa viikossa on sovitettu Finettesin harjoitusohjelmaa tukevaksi ja säännölliset harjoitukset ovat aina oman joukkueen harjoitusten yhteydessä. Tavoitteena on, että PreAkatemialaiset omilla taidoillaan ja esimerkillään vievät koko Finettes-joukkuetta eteenpäin. Kirjoittajina Yhteenveto Rockettes Akatemiasta Kristina Herbert Mestarihautomo Valmentaja Laura Spiridovitsh PreAkatemia Valmentaja Mia Manninen 15

16 SM-seniorit / Senior ROCKETTES Rockettes, Taitoa, Tyyliä ja Tahtoa! Kolminkertainen maailmanmestarijoukkue on seuramme ylpeydenaihe, joka loistaa jäällä taidokkaana ja vahvana. Taistelutahtoa puhkuva joukkue treenaa innostuneesti parikymmentä tuntia viikossa jäällä ja sen ulkopuolella. Rockettes Akatemia on tuonut harjoitteluun lisää treenejä ja ammattimaisuutta. Luistelun palo ja ilo on Rockettesin luistelussa läsnä; huippu-urheilua hyvällä feeliksellä! Rockettesin lyhytohjelma kuljettaa meidät Tahitin tunnelmiin. Aloha Tahiti, Aloha Moho! Kaislat heiluvat seesteisesti tahitilaisnaisten tanssiessa kiitollisina merelle ja auringolle. Kumeiden rumpujen iskut muuttavat tunnelman voimakkaaksi sotureiden tanssiksi. On aika tampata sato maahan, nostaa siivet raikkaalle ilmalle ja tanssia tuulen mukana läpi luonnon salojen. Voimakkaat häpeilemättömät soturit lähtevät rohkeasti luonnontanssiin antaen rytmin virrata ja ilon hehkua. Kehomme on kuin rumpu, joka johdattaa katsojat henkeä salpaavan rytmin avulla vauhdikkaaseen tahitilaistanssiin. Vapaaohjelmassa Queen-musikaali «We Will Rock You» nähdään nyt jäällä! Rockettes yllättää uudenlaisella ohjelmallaan, jossa Queenin upea musiikki antaa vahvat raamit taidokkaalle luistelulle ja rytmikkäälle tanssille. Rockettesin lupaus «We Will Rock You» toteutuu heti shown alussa nimikkobiisin temmatessa mukaan rytmi-iloitteluun. Toisessa näytöksessä «Another One Bites the Dust» rento meininki vie mukanaan. Kolmas näytös on shown koskettava osa, jossa kappale «Who Wants to Live Forever» nostaa tunteet pintaan ja ihon kananlihalle. Finaali, «Don t Stop Me Now», heijastaa hyvää fiilistä ja tanssia Queenin tahdissa, upealla luistelijakaartilla. Rockettes, Skill, Elegance and Will! A three-time World Champion senior team is the pride of our club, shining on ice with skill and strength. A team filled with a zest to succeed spends over twenty hours per week training on and off ice. The Rockettes Academy has increased training time and brought a new level of professionalism to it. The joy and spirit of skating is present in Rockettes skating; top-level sport with a great feeling! Rockettes short program takes us to a Tahitian ambience. Aloha Tahiti, Aloha Moho! The reeds swing serenely as the Tahitian ladies dance to show their gratefulness to the sea and the sun. The hollow beating of drums changes the atmosphere to a powerful dance of warriors. It is time to tamp down the harvest, lift wings up in the fresh air and dance along with the wind through the wonders of nature. The strong and unashamed warriors let the rhythm flow and joy glow by joining the natures dance. Our body is like a drum that leads the audience to a fast paced Tahitian dance through breathtaking rhythm. Queen s musical We Will Rock You will be seen on ice in the free program. Rockettes surprises us with a new kind of program, where Queen s music gives strong frames to skillful skating and rhythmic dance. Rockettes promise We Will Rock You is realized right at the beginning as the theme song whisks us away to a firework of music and rhythm. The relaxed atmosphere of the second act takes us away with Another One Bites the Dust. The most touching part raises our emotions and gives us goose bumps in the third act with Who Wants to Live Forever. Don t Stop Me Now in the final act reflects great feeling and dance together with a magnificent skater entourage. Lyhytohjelma / Short Program Aloha Tahiti, Aloha Moho! Vapaaohjelma / Free Program We Will Rock You Päävalmentaja / Head coach Kaisa Nieminen Avustavat valmentajat / Assistant coaches Mia Manninen, Helena Tienhaara, Milja Sarkkinen (äitiyslomalla) Yksilötaitovalmennus / Single skating skills Ari-Pekka Nurmenkari Fyysinen ja psyykkinen valmennus / Physical and mental training Matti Henttinen Baletti / Ballet Anandah Kononen Tekniikka- ja koreografiavalmennus / Techniques and choreographic consultant Maurizio Margaglio Joukkueenjohtaja / Team manager Kristina Herbert Huoltaja / Chaperone Laura Anttila Heidi AAHE Nicole BLECHINGBERG Minna ELORANTA Anna-Sofia KORPIJAAKKO Anni KRÖGER Kaisa KYTÖLÄ Iina LAUKKANEN Emmi LEHTINEN Emma MÄKINEN Josefiina NIEMI Tiina NISKANEN Melissa NURMI Jenna PEURALINNA Tiia POIKAJÄRVI Oona PULKKINEN Anni SYDÄNMAANLAKKA Tilda TUOMINEN Katarina TÖTTERMAN Oona VAAJOENSUU Anna VUORELA (C) (A) Keski-ikä / Avarage age 19,9 Kapteeni / Captain (C) Varakapteeni / Assistant captain (A) 16

17 17

18 ROCKETTES Lyhytohjelma / Short Program Aloha Tahiti, Aloha Moho! Vapaaohjelma / Free Program We Will Rock You 18

19 19

20 SM-juniorit / Junior TEAM FINTASTIC Lyhytohjelma / Short Program Primadonnan tanssi Vapaaohjelma / Free Program Ghost Town Team Fintastic on maailman menestynein juniorijoukkue. Joukkue voitti hopeaa ensimmäisissä junioreiden MM-kisoissa maaliskuussa 2013 Helsingissä. Epävirallisissa MM-kisoissa (Junior WorldChallenge Cup) mestaruuksia on kertynyt seitsemän, joista kuusi peräkkäin vuosina Suomen Taitoluisteluliitto on nimennyt Team Fintasticin kaudelle toiseksi kahdesta nuorten maajoukkueesta. Team Fintastic on joukkue, johon vahvat yksilöt tuovat paljon osaamista ja hauskaa henkeä. Joukkue treenaa ahkerasti saavuttaakseen jälleen huikeat tavoitteensa ja kehittyäkseen luistelijoina yhä paremmiksi. Joukkueen harjoitusohjelmaan kuuluu luistelun lisäksi fysiikkatreenejä, balettia, lajisaleja sekä psyykkisiä harjoituksia. Tälle kaudelle TF Style on jälleen uudistunut. Lyhytohjelma on ilotulitus nopeaa musiikkia ja askellusta. Ohjelmassa vahvaluontoinen Primadonna esittää tanssinsa ja ottaa esiintymislavan haltuunsa. Vapaaohjelman tarinan Autiossa Aavekaupungissa kummittelee. Pelottavan salaperäisen tunnelman voi aistia aavekaupungin kujilla. Toisaalta «Ghost Townissa» pidetään selvästi hauskaa vierailijoiden kustannuksella. Aaveet myös kummittelevat hautausmaalla ja nauttivat juhlista ja tanssin riemusta. 20 Team Fintastic, the junior team of the Helsinki Figure Skating Club, is the most successful junior team in the world. The team won silver at the first Junior World Championships in Helsinki in March At the unofficial World Championships (Junior World Challenge Cup), the team has skated to victory seven times, out of which six were in consecutive years Team Fintastic is one of two junior national teams as appointed by the Finnish Figure Skating Association. It is a team to which strong individuals bring a multitude of skills and great spirit. Team Fintastic practices diligently to achieve their high goals and in order to further develop as skaters. In addition to on-ice training, their practice regime includes ballet, physical and mental exercises as well as off-ice practice. This season the style of Team Fintastic has been renewed once again. The short program is a firework show of fast music and steps in which a Primadonna with a strong character takes over the stage with her dance. The free program tells a story of a haunted and deserted Ghost Town. The scary and mysterious ambience can be sensed on the deserted alleys of the ghost town. On the other hand, some are clearly having fun at the expense of the visitors. The ghosts are partying and dancing at the cemetery in Helsinki. Päävalmentaja / Head coach Kaisa Nieminen Avustavat valmentajat / Assistant coaches Mia Manninen, Helena Tienhaara, Milja Sarkkinen (äitiyslomalla) Yksilötaitovalmennus / Single skating skills Ari-Pekka Nurmenkari Fyysinen ja psyykkinen valmennus / Physical and mental training Matti Henttinen Baletti / Ballet Anandah Kononen Joukkueenjohtaja / Team manager Ilkka Pakarinen Huoltaja / Chaperone Tiina Hellström, Tuija Uski-Tallqvist Laura-Maria AURANEN Eva GRÖNBLAD Sara HELLSTRÖM Julia HERVA Nora HOLMBERG Aura HÄIKIÖ Salla KASKI Sara KNUUTTILA Henrika KOIVUNIEMI Kia KOPRA Jannice-Celine KÄHÄRI Mariaa MAARANEN Janina NILSÉN Oona PAKARINEN Emilia RINNE Oona SALMINEN Henriikka SAMUELSSON Nora TALLQVIST Mikaela TAPIO Martina TIMONEN Nona VIHMA Aurora YLPPÖ (A) (C) Keski-ikä / Avarage age 16,4 Kapteeni / Captain (C) Varakapteeni / Assistant captain (A)

21 21

22 TEAM FINTASTIC Lyhytohjelma / Short Program Primadonnan tanssi Vapaaohjelma / Free Program Ghost Town 22

23 23

24 SM-noviisit / Novice FINETTES Ohjelma kaudella / Program Aavikon lumous / Enchantment of the Desert Finettes on jo kolmena peräkkäisenä vuonna napannut SM-kultaa, eikä vahva joukkue tule tyytymään yhtään vähempään tälläkään kertaa. Joukkue uudistui omin minorivahvistuksin sekä muista seuroista mukaamme liittynein noviisiluistelijoin. Harjoittelukuvioissa jatketaan tuttuun tapaan jääharjoittelun, tanssin, liikkuvuusharjoittelun, sekä fysiikka- ja mentaaliharjoitusten parissa. Osa Finettes-luistelijoista on myös valittu PreAkatemiaryhmään, joka on noviisiluistelijoille tarkoitettu osa Rockettes Akatemian toimintaa. Valmennuspuolella Finettesistä vastuuta kantaa tällä kaudella Helena Tienhaara, joka on myös ollut mukana laatimassa kilpailuohjelman koreografiaa yhdessä Milja Sarkkisen kanssa. Aavikolla kulkee uupunut seurue. Hiljalleen he huomaavat eteensä muodostuvan lumoavan kangastuksen. Virkistävä keidas ja veden ääreltä löytyvät kauniit seireenit eivät kuitenkaan ole sitä miltä näyttää. Seireenit houkuttelevat laulullaan matkamiehet mukaansa, kunnes voimakas hiekkamyrsky imaisee heidät pyörteisiinsä 24 Finettes won gold in the Finnish Championships for the third consecutive year in a row and the team is not going to settle for anything less this year either. The team has been renewed with the club s own juvenile skaters as well as with novice skaters who have joined us from other clubs. Practice routines are being continued with the familiar ice practice, dance and mobility training as well as with physical and mental training. Some Finettes skaters have been chosen for the Pre-Academy group, which is part of the Rockettes Academy operations designed for novice skaters. Helena Tienhaara, who has also participated in the compilation of the competition program choreography together with Milja Sarkkinen, has taken responsibility as lead coach for the Finettes team for this season. An exhausted entourage travels along the desert. Slowly an enchanted mirage opens up before their eyes. A refreshing oasis together with beautiful sirens is not what it seems. The sirens lure the exhausted travelers to join them, until a powerful sandstorm sucks them into their vortex Vastuuvalmentaja / Lead coach Helena Tienhaara Milja Sarkkinen (äitiyslomalla) Avustavat valmentajat / Assistant coaches Mia Manninen, Kaisa Nieminen Yksilötaitovalmennus / Single skating skills Ari-Pekka Nurmenkari Fyysinen valmennus / Physical training Matti Henttinen Muut avustavat valmentajat / Other assistant coaches Heta Haikonen-Susi, Tiina Mäntylä, Pia-Sofia Pokkinen, Laura Spiridovitsh Baletti / Ballet Anandah Kononen Joukkueenjohtaja / Team manager Ria Abrahamsson, Tuija Malinen Huoltajat / Chaperones Arja Monni, Taru Lahti Nana ALAPIHA Nathalie ARRAKOSKI Ulrica BLADH Sanni BÄCKSBACKA Tiia HAKULI Karoliina HATTAB Nea HYYPPÄ Veera IHALAINEN Emma KASKINEN Ida KASKINEN Emma KETTUNEN Vilma KOTOLA Petra LAHTI Nea LAHTINEN Mathilda LEPPÄLAHTI Rebecca LEPPÄLAHTI Ditte LOUHIKOSKI Anna NIKANDER Pihla PAJUNEN Inka PAKARINEN Olivia PELTOLA Laura RAJALA Aino SADENIEMI Elina SALMINEN Charlotta SEDERHOLM Anita TAPIO Jenna TEIVAINEN Petra VIITANEN (C) (A) (A) Keski-ikä / Avarage age 13,5 Kapteeni / Captain (C) Varakapteeni / Assistant captain (A)

25 25

26 Minorit MINIMINTS MiniMints lähtee kauteen vahvalla ja kunnianhimoisella joukkueella. Ohjelma on saatu esittämiskuntoon ennätysajassa, mikä jättää paljon aikaa joukkueen tärkeimmälle tavoitteelle eli perusluistelutaidon hiomiselle. Joukkue kehittää myös perusliikuntataitoja monipuolisesti; jään lisäksi harjoitetaan fyysisiä ominaisuuksia liikkuvuusharjoittelun, tanssin, telinevoimistelun ja muun oheisharjoittelun avulla. Uutta tällä kaudella on Rockettes Akatemian ulottuminen MiniMints-joukkueeseen, ja osa joukkueesta harjoitteleekin Mini- Mints-treenien lisäksi MestariHautomossa. Uutta valmennuskuvioissa on myös Mia «Makkonen» Mannisen asettuminen joukkueen vetovastuuseen Milja Sarkkisen jäätyä äitiyslomalle alkusyksyn ohjelmanteon jälkeen. Pariisin Iloiset Kissat tällä kaudella MiniMints sukeltaa elegantin Pariisin sykkeeseen! Taitavat tyttömme esittelevät katsojille Pariisin varjokujien «Money Catsit» eli kissojen alamaailman, joka pitää tassuissaan koko kaupungin kissayhteiskuntaa. Välillä pyörähdetään shamppanjakuplien pyörteissäkin, kunnes lopuksi todetaan: «Paris, I love you!» Mikä ihana kaupunki iloisten kissojen näkökulmasta! Ohjelman musiikki on vuonna 1962 ilmestyneestä elokuvasta «Pariisin iloiset kissat», jonka päätähtenä kehrää ihastuttava Judy Garland. Ohjelma kaudella Pariisin Iloiset Kissat Vastuuvalmentaja Mia Manninen Milja Sarkkinen (äitiyslomalla) Avustavat valmentajat Kaisa Nieminen, Helena Tienhaara Yksilötaitovalmennus Ari-Pekka Nurmenkari Muut avustavat valmentajat Tiina Mäntylä, Pia-Sofia Pokkinen, Laura Spiridovitsh Joukkueenjohtaja Katriina Lindström Huoltajat Marjut Andtfolk, Annukka Kostiainen, Mervi Kumpulainen, Katja Näätsaari Laura ANDTFOLK Cynthia BOSSUYT Gwendolyn BOSSUYT Mia EKLUND Viivi EURÉN Romy HAATAJA Lumi HETTA Senni KIVINEN Sandra KORENEFF Inka KORPIO Vera KOSTIAINEN Sarah KUISMANEN Astrid KUMPULAINEN Joanna KYBER Wilma LINDSTRÖM Helmi MALK Noora MUTANEN Mette NIKKILÄ Noora NÄÄTSAARI Lotta PETTILÄ Sanni ROMANAINEN Matilda SEDERHOLM Nea TAKANEVA Henna UOTINEN Vega VESA Sanni VIITA Rosalie VILEN (C) (A) (A) Keski-ikä 11,2 Kapteeni (C) Varakapteeni (A) 26

27 27

28 28

29 MiniSparkles on HTK:n muodostelmajoukkueiden kuopus. Joukkue keskittyy perusluistelun ja muodostelmaluistelun peruselementtien harjoitteluun. Tavoitteena on myös opetella toimimaan joukkueena ja urheilijoina. Nämä neidit saapuvat hallille intoa puhkuen ja poistuvat aina joitakin taitoja ja kokemuksia rikkaampina! Joukkue pääsee näyttämään kilpailuohjelmansa kisa-areenoilla ja seuratapahtumissa muutaman kerran kauden aikana. Mahdollisuuksien mukaan otamme joukkoomme harjoittelemaan 6 8 -vuotiaita luistelijoita myös kesken kauden. Tulokkaat MINISPARKLES Ohjelma kaudella Seikkailu viidakossa Minea Aro Julia Grekelä Siiri Hilska Helmi Häikiö Iiris Jaatinen Emmi Jousa Katri Jäppinen Heljä Karjalainen Ida Kettunen Aava Koivisto Metta Koponen Nelli Kummu Stella Käsnänen Juulia Oinonen Sissi Sarjanen Emilia Schramko Lotta Tengvall Kia Wegelius Netta Änkö (A) (A) (C) Kehit ysryhmä Keski-ikä 9 Kapteeni / Varakapteeni (C) / (A) Valmentajat Heta Haikonen-Susi, Pia-Sofia Pokkinen, Kristiina Suurkuukka Avustava valmentaja Helena Tienhaara, Laura Spiridovitsh Joukkueenjohtajat Tarja Jäppinen Huoltajat / Chaperones Mervi Hilska, Sanna Grekelä, Alexey Schramko 29

30 Kukapa ei haluaisi, että oma näkemys todella kolahtaa Paino- ja tulostuspalvelut Asiakasviestinnän palvelut Suurkuvapalvelut Teknisen alan palvelut Tallenne- ja arkistopalvelut Käännöspalvelut Ota yhteyttä! , Helsinki Hyvinkää Kokkola Lahti Mikkeli Oulu Pori Rauma Salo Seinäjoki Tampere Turku Vaasa Vantaa 30

31 Kansalliset seniorit JÄÄPRINSSESSAT JääPrinsessoissa luistelee muodostelmaluistelun entistä eliittiä. Joukkue koostuu pääosin entisistä Rockettes-luistelijoista, jotka nautiskelevat kerran viikossa yhdessä tekemisestä, askeleista, vauhdin hurmasta ja laatuhuumorista. Osa joukkueesta on lopettanut aktiiviuransa vasta viime vuosina, osalla lopettamisesta on vierähtänyt yli kymmenen vuotta. Joukkue verestää taitojaan ja muistojaan kerran viikossa. Kuten viime kaudella, myös tänä vuonna JääPrinsessat keskittyvät kilpailemisen sijaan perusluistelusta nautiskeluun ja mukavaan feelistelyyn harjoitusohjelman parissa. Laura Anttila Lotta Christersson Heta Haikonen-Susi Kristina Herbert Salla Kanninen Sofia Lemström Emilia Lindfors Tiina Malinen Tiina Mäntylä Tuuli Niinivaara Riikka Paasonen Minna Peiponen Päivi Pääkkö Ringa Rihtamo Taija Romppanen Inna Sareneva Nadja Semi Nina Soinio Laura Spiridovitsh Maria Tanskanen Johanna Teivainen Sanna-Mari Vaarna Valmentaja Helena Tienhaara Harrasteluistelu 31

32 vuodesta Obstbaum Harju & Sorjonen Asianajotoimisto Advokatbyrå Attorneys at Law Annankatu 29A, Helsinki Puh , fax

33 Kansalliset aikuiset JÄÄLEIDIT JääLeidit on joukkue, jossa harjoitellaan iloisesti ja luistelusta nauttien. Tässä ikinuoressa joukkueessa elämänkokemus näkyy ja kuuluu niin jäällä kuin jään ulkopuolellakin. JääLeidien tavoite 10-vuotisjuhlakaudelle on kehittää luistelutaitoja, vauhtia ja saavuttaa paikka aikuisten sarjan loppukilpailussa. Ohjelmassaan JääLeidit matkustavat Pariisin valloittavaan maailmaan. Ohjelma kaudella Viikonloppu Pariisissa Laura Amper Aino Favén Mervi Hilska Anne Korhonen Susanna Kämäräinen Sanna Laiho Tarja Lajunen Sara Miettunen Katja Müller Kirsi Paul Anu Ranta Laura Rautiainen Siru Salmi Heidi Santanen Anni Sulonen Anni Tonteri Annimaria Tuomela Anna Vidal Lotta Vuontila Vastuuvalmentaja, koreografia Heta Haikonen-Susi Joukkueenjohtaja Anni Tonteri Kapteeni Varakapteeni (A) (C) (C) (A) Harrasteluistelu 33

anna minun kertoa let me tell you

anna minun kertoa let me tell you anna minun kertoa let me tell you anna minun kertoa I OSA 1. Anna minun kertoa sinulle mitä oli. Tiedän että osaan. Kykenen siihen. Teen nyt niin. Minulla on oikeus. Sanani voivat olla puutteellisia mutta

Lisätiedot

MEETING PEOPLE COMMUNICATIVE QUESTIONS

MEETING PEOPLE COMMUNICATIVE QUESTIONS Tiistilän koulu English Grades 7-9 Heikki Raevaara MEETING PEOPLE COMMUNICATIVE QUESTIONS Meeting People Hello! Hi! Good morning! Good afternoon! How do you do? Nice to meet you. / Pleased to meet you.

Lisätiedot

EVALUATION FOR THE ERASMUS+-PROJECT, STUDENTSE

EVALUATION FOR THE ERASMUS+-PROJECT, STUDENTSE #1 Aloitettu: 6. marraskuuta 2015 9:03:38 Muokattu viimeksi: 6. marraskuuta 2015 9:05:26 Käytetty aika: 00:01:47 IP-osoite: 83.245.241.86 K1: Nationality Finnish K2: The program of the week has been very

Lisätiedot

Information on preparing Presentation

Information on preparing Presentation Information on preparing Presentation Seminar on big data management Lecturer: Spring 2017 20.1.2017 1 Agenda Hints and tips on giving a good presentation Watch two videos and discussion 22.1.2017 2 Goals

Lisätiedot

Information on Finnish Language Courses Spring Semester 2017 Jenni Laine

Information on Finnish Language Courses Spring Semester 2017 Jenni Laine Information on Finnish Language Courses Spring Semester 2017 Jenni Laine 4.1.2017 KIELIKESKUS LANGUAGE CENTRE Puhutko suomea? Do you speak Finnish? -Hei! -Moi! -Mitä kuuluu? -Kiitos, hyvää. -Entä sinulle?

Lisätiedot

AYYE 9/ HOUSING POLICY

AYYE 9/ HOUSING POLICY AYYE 9/12 2.10.2012 HOUSING POLICY Mission for AYY Housing? What do we want to achieve by renting apartments? 1) How many apartments do we need? 2) What kind of apartments do we need? 3) To whom do we

Lisätiedot

Kysymys 5 Compared to the workload, the number of credits awarded was (1 credits equals 27 working hours): (4)

Kysymys 5 Compared to the workload, the number of credits awarded was (1 credits equals 27 working hours): (4) Tilasto T1106120-s2012palaute Kyselyn T1106120+T1106120-s2012palaute yhteenveto: vastauksia (4) Kysymys 1 Degree programme: (4) TIK: TIK 1 25% ************** INF: INF 0 0% EST: EST 0 0% TLT: TLT 0 0% BIO:

Lisätiedot

Welcome to. Finland Lahti Wellamo Community College. 11 December 2007

Welcome to. Finland Lahti Wellamo Community College. 11 December 2007 Welcome to Finland Lahti Wellamo Community College 11 December 2007 We operate in the premises of Lahti Adult Education Centre The building was inaugurated exactly 20 year ago and was built to serve university

Lisätiedot

Results on the new polydrug use questions in the Finnish TDI data

Results on the new polydrug use questions in the Finnish TDI data Results on the new polydrug use questions in the Finnish TDI data Multi-drug use, polydrug use and problematic polydrug use Martta Forsell, Finnish Focal Point 28/09/2015 Martta Forsell 1 28/09/2015 Esityksen

Lisätiedot

Taitokilpailut 2013 SPL:n Keski-Suomen piiri. Tytöt C15 (-98) Kuljetus-Laukaus

Taitokilpailut 2013 SPL:n Keski-Suomen piiri. Tytöt C15 (-98) Kuljetus-Laukaus Tytöt C15 (-98) Pituuspotku Kuljetus-Keskitys Nimi Seura aika väh. Syöttö Pujottelu Pusku o/m v/m aika väh. aika merkki 1 Markkanen Iina JyPK 29,5-20 9,5 38,3 26,7-8 37 30-13,4 35,8-9 26,8 79,9 Hopea 2

Lisätiedot

Opiskelijat valtaan! TOPIC MASTER menetelmä lukion englannin opetuksessa. Tuija Kae, englannin kielen lehtori Sotungin lukio ja etälukio

Opiskelijat valtaan! TOPIC MASTER menetelmä lukion englannin opetuksessa. Tuija Kae, englannin kielen lehtori Sotungin lukio ja etälukio Opiskelijat valtaan! TOPIC MASTER menetelmä lukion englannin opetuksessa Tuija Kae, englannin kielen lehtori Sotungin lukio ja etälukio Päättääkö opettaja ohjelmasta? Vai voisivatko opiskelijat itse suunnitella

Lisätiedot

MUSEOT KULTTUURIPALVELUINA

MUSEOT KULTTUURIPALVELUINA Elina Arola MUSEOT KULTTUURIPALVELUINA Tutkimuskohteena Mikkelin museot Opinnäytetyö Kulttuuripalvelujen koulutusohjelma Marraskuu 2005 KUVAILULEHTI Opinnäytetyön päivämäärä 25.11.2005 Tekijä(t) Elina

Lisätiedot

Ajettavat luokat: SM: S1 (25 aika-ajon nopeinta)

Ajettavat luokat: SM: S1 (25 aika-ajon nopeinta) SUPERMOTO SM 2013 OULU Lisämääräys ja ohje Oulun Moottorikerho ry ja Oulun Formula K-125ry toivottaa SuperMoto kuljettajat osallistumaan SuperMoto SM 2013 Oulu osakilpailuun. Kilpailu ajetaan karting radalla

Lisätiedot

NAO- ja ENO-osaamisohjelmien loppuunsaattaminen ajatuksia ja visioita

NAO- ja ENO-osaamisohjelmien loppuunsaattaminen ajatuksia ja visioita NAO- ja ENO-osaamisohjelmien loppuunsaattaminen ajatuksia ja visioita NAO-ENO työseminaari VI Tampere 3.-4.6.2015 Projektisuunnittelija Erno Hyvönen erno.hyvonen@minedu.fi Aikuiskoulutuksen paradigman

Lisätiedot

Aikataulu 26.2.2016 16.45 18.00

Aikataulu 26.2.2016 16.45 18.00 Aikataulu 26.2.2016 16.45 18.00 Aluedebytantit (2), aluenoviisit (4), laajennettu tähtiarviointi 1 Sanni Ripatti Mikkelin Luistelijat, ML 2 Pirita Parhankangas Kouvolan Taitoluistelu ry KTL 1 Ada Salminen

Lisätiedot

Tiedote/Newsletter 8/2016

Tiedote/Newsletter 8/2016 Kajaanin ammattikorkeakoulun opiskelijakunta TIEDOTE NEWSLETTER Tiedote/Newsletter 8/2016 Tanssiaisten illalliskortit ovat vielä myynnissä! Hae omasi KAMOn kioskeilta ja osallistu lukuvuoden tyylikkäimpiin

Lisätiedot

ENE-C2001 Käytännön energiatekniikkaa. Aloitustapaaminen 11.4.2016. Osa II: Projekti- ja tiimityö

ENE-C2001 Käytännön energiatekniikkaa. Aloitustapaaminen 11.4.2016. Osa II: Projekti- ja tiimityö ENE-C2001 Käytännön energiatekniikkaa Aloitustapaaminen 11.4.2016 Osa II: Projekti- ja tiimityö Sisältö Projektityö Mitä on projektityö? Projektityön tekeminen: ositus, aikatauluhallinta, päätöksenteon

Lisätiedot

Vertaispalaute. Vertaispalaute, /9

Vertaispalaute. Vertaispalaute, /9 Vertaispalaute Vertaispalaute, 18.3.2014 1/9 Mistä on kyse? opiskelijat antavat palautetta toistensa töistä palaute ei vaikuta arvosanaan (palautteen antaminen voi vaikuttaa) opiskelija on työskennellyt

Lisätiedot

ESITTELY. Valitse oppilas jonka haluaisit esitellä luokallesi ja täytä alla oleva kysely. Age Grade Getting to school. School day.

ESITTELY. Valitse oppilas jonka haluaisit esitellä luokallesi ja täytä alla oleva kysely. Age Grade Getting to school. School day. ESITTELY Valitse oppilas jonka haluaisit esitellä luokallesi ja täytä alla oleva kysely NOTES ON McMath student s name Age Grade Getting to school School day Favorite subjects Least favorite subjects Electives

Lisätiedot

Tietoa Joensuun Eliittikisoista

Tietoa Joensuun Eliittikisoista Tietoa Joensuun Eliittikisoista Harjoittelu ja verryttely Yleisurheilukenttä (Keskuskenttä) Kisan aikana Joensuu Areena + kuntosali Pesäpallokenttä ja Louhelan kenttä heitoille Uimahalli Vesikko + kuntosali

Lisätiedot

Alueen asukkaiden käsitykset kampuksesta

Alueen asukkaiden käsitykset kampuksesta Alueen asukkaiden käsitykset kampuksesta Myllypuron alueen asukkaiden keskuudessa kerättävien aineistojen kerääminen ja jäsentely. Mielenkiinnon kohteina myllypurolaisten käsitykset kampuksesta ja sen

Lisätiedot

KUOPION KANSALAISOPISTO Kuopio Community College Welcome - Tervetuloa!

KUOPION KANSALAISOPISTO Kuopio Community College Welcome - Tervetuloa! KUOPION KANSALAISOPISTO Kuopio Community College 2012-2013 Welcome - Tervetuloa! CONTENTS: Education system and adult education in Finland Kuopio Community College I I I I I I I I basic information main

Lisätiedot

Exercise 1. (session: )

Exercise 1. (session: ) EEN-E3001, FUNDAMENTALS IN INDUSTRIAL ENERGY ENGINEERING Exercise 1 (session: 24.1.2017) Problem 3 will be graded. The deadline for the return is on 31.1. at 12:00 am (before the exercise session). You

Lisätiedot

SELL Student Games kansainvälinen opiskelijaurheilutapahtuma

SELL Student Games kansainvälinen opiskelijaurheilutapahtuma SELL Student Games kansainvälinen opiskelijaurheilutapahtuma Painonnosto 13.5.2016 (kansallinen, CUP) Below in English Paikka: Nääshalli Näsijärvenkatu 8 33210 Tampere Alustava aikataulu: Punnitus 12:00-13:00

Lisätiedot

Spring Week Schedule for the Clubs. Mondays Japanese Club, grades 1-6, at 14:15-15:15, starting on January 16 th, 2017

Spring Week Schedule for the Clubs. Mondays Japanese Club, grades 1-6, at 14:15-15:15, starting on January 16 th, 2017 Spring 2017 Week Schedule for the Clubs Mondays Japanese Club, grades 1-6, at 14:15-15:15, starting on January 16 th, 2017 Tuesdays Chess Club, grades 1-9, at 12:30-16:00, starting TBA Textile Work Club,

Lisätiedot

NURMIJÄRVEN TAITOLUISTELIJAT RY TOIMINTASUUNNITELMA 1.7.2012-30.6.2013. 1. Toiminnan tarkoitus ja toimintaympäristö. 2.

NURMIJÄRVEN TAITOLUISTELIJAT RY TOIMINTASUUNNITELMA 1.7.2012-30.6.2013. 1. Toiminnan tarkoitus ja toimintaympäristö. 2. NURMIJÄRVEN TAITOLUISTELIJAT RY TOIMINTASUUNNITELMA 1.7.2012-30.6.2013 1. Toiminnan tarkoitus ja toimintaympäristö Nurmijärven Taitoluistelijat ry on Nurmijärven kunnan alueella, erityisesti Klaukkalan

Lisätiedot

NAISTEN LOPPUTULOKSET

NAISTEN LOPPUTULOKSET NAISTEN LOPPUTULOKSET Fencers (present - 43) Name First name Team ELORANTA Meri-Maaria EM ESPOO KELO Sarla Anna Klaudia EM ESPOO SOHLBERG Elina EM ESPOO ERKKILA Annika EM ESPOO II MUSTONEN Selma EM ESPOO

Lisätiedot

asiantuntijuutta kohti kouluprojektia rakentamalla

asiantuntijuutta kohti kouluprojektia rakentamalla Määränpää tuntematon. Kielenopettajan asiantuntijuutta kohti kouluprojektia rakentamalla Leena Kuure Oulun yliopisto Humanistinen tiedekunta Englantilainen filologia Language Learning and New Technologies

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Tikkurilan Taitoluisteluklubi 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana Ice Melody Ice Sympathy Ice melody Luistelukoulu/ Timantit Ice Sympathy Luistelukoulu

Lisätiedot

Seinäjoen Uimarit -58 päivitetty NAISET 20 parasta uinti aikaa ajalta Naiset 25 m VU ( uimakoulut ) Naiset 50 m VU

Seinäjoen Uimarit -58 päivitetty NAISET 20 parasta uinti aikaa ajalta Naiset 25 m VU ( uimakoulut ) Naiset 50 m VU Seinäjoen Uimarit -58 päivitetty 05.11.2012 NAISET 20 parasta uinti aikaa ajalta 01.01.2003-05.11.2012 Lajit Sija Aika Nimi SV Seura Kilpailut Naiset 25 m VU ( uimakoulut ) Naiset 50 m VU 1 20,72 Mira

Lisätiedot

FinFamily PostgreSQL installation ( ) FinFamily PostgreSQL

FinFamily PostgreSQL installation ( ) FinFamily PostgreSQL FinFamily PostgreSQL 1 Sisällys / Contents FinFamily PostgreSQL... 1 1. Asenna PostgreSQL tietokanta / Install PostgreSQL database... 3 1.1. PostgreSQL tietokannasta / About the PostgreSQL database...

Lisätiedot

Mauste-hanke. Maahanmuuttajien englanninkielinen perhevalmennus th Niina Happonen th Pauliina Rissanen

Mauste-hanke. Maahanmuuttajien englanninkielinen perhevalmennus th Niina Happonen th Pauliina Rissanen Mauste-hanke Maahanmuuttajien englanninkielinen perhevalmennus th Niina Happonen th Pauliina Rissanen Maahanmuuttajien englanninkielinen perhevalmennus Tarkoituksena tarjota: - tasalaatuisia palveluita

Lisätiedot

Teacher's Professional Role in the Finnish Education System Katriina Maaranen Ph.D. Faculty of Educational Sciences University of Helsinki, Finland

Teacher's Professional Role in the Finnish Education System Katriina Maaranen Ph.D. Faculty of Educational Sciences University of Helsinki, Finland Teacher's Professional Role in the Finnish Education System Katriina Maaranen Ph.D. Faculty of Educational Sciences University of Helsinki, Finland www.helsinki.fi/yliopisto This presentation - Background

Lisätiedot

TIKKURILAN TAITOLUISTELU- KLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO KAUDELLE 2016 2017

TIKKURILAN TAITOLUISTELU- KLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO KAUDELLE 2016 2017 TIKKURILAN TAITOLUISTELU- KLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO KAUDELLE 2016 2017 Tikkurilan Taitoluisteluklubi ry 12.4.2016 2 TIKKURILAN TAITOLUISTELUKLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO

Lisätiedot

AIKATAULU JA LUISTELUJÄRJESTYS

AIKATAULU JA LUISTELUJÄRJESTYS 24.2.2015 Vihdin Taitoluistelijoiden yksinluistelun kutsukilpailu 28.2.2015 klo 8:00 21:00 Kisakalliossa Lohjalla. AIKATAULU JA LUISTELUJÄRJESTYS Tintit 2007 tai myöhemmin synt., tytöt ja pojat 8:00 9:00

Lisätiedot

RANTALA SARI: Sairaanhoitajan eettisten ohjeiden tunnettavuus ja niiden käyttö hoitotyön tukena sisätautien vuodeosastolla

RANTALA SARI: Sairaanhoitajan eettisten ohjeiden tunnettavuus ja niiden käyttö hoitotyön tukena sisätautien vuodeosastolla TURUN YLIOPISTO Hoitotieteen laitos RANTALA SARI: Sairaanhoitajan eettisten ohjeiden tunnettavuus ja niiden käyttö hoitotyön tukena sisätautien vuodeosastolla Pro gradu -tutkielma, 34 sivua, 10 liitesivua

Lisätiedot

VAASAN YLIOPISTO Humanististen tieteiden kandidaatin tutkinto / Filosofian maisterin tutkinto

VAASAN YLIOPISTO Humanististen tieteiden kandidaatin tutkinto / Filosofian maisterin tutkinto VAASAN YLIOPISTO Humanististen tieteiden kandidaatin tutkinto / Filosofian maisterin tutkinto Tämän viestinnän, nykysuomen ja englannin kandidaattiohjelman valintakokeen avulla Arvioidaan viestintävalmiuksia,

Lisätiedot

The Viking Battle - Part Version: Finnish

The Viking Battle - Part Version: Finnish The Viking Battle - Part 1 015 Version: Finnish Tehtävä 1 Olkoon kokonaisluku, ja olkoon A n joukko A n = { n k k Z, 0 k < n}. Selvitä suurin kokonaisluku M n, jota ei voi kirjoittaa yhden tai useamman

Lisätiedot

Group 2 - Dentego PTH Korvake. Peer Testing Report

Group 2 - Dentego PTH Korvake. Peer Testing Report Group 2 - Dentego PTH Korvake Peer Testing Report Revisions Version Date Author Description 1.0 Henrik Klinkmann First version Table of Contents Contents Revisions... 2 Table of Contents... 2 Testing...

Lisätiedot

Urheilijan polku. Joukkuekaavio cheer: Joukkuekaavio tanssi:

Urheilijan polku. Joukkuekaavio cheer: Joukkuekaavio tanssi: Urheilijan polku Joukkuekaavio cheer: Joukkuekaavio tanssi: Mikrot Epelit, Elves joukkuekoko max. 15-25 / 2-3 valmentajaa motoristen perustaitojen ja perusvalmiuksien opettelu (esim. juokseminen, hyppääminen,

Lisätiedot

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo HOT-testin tulokset Nimi: Teija Tahto Pvä: 12.10.2012 Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo PALJON KEHITETTÄVÄÄ SELKEÄ VAHVUUS Tavoitteen asettelu Motivaatio Itsekuri

Lisätiedot

Research in Chemistry Education

Research in Chemistry Education Research in Chemistry Education The Unit of Chemistry Teacher Education, Department of Chemistry, University of Helsinki Chemistry Education Centre Kemma, National LUMA Centre, University of Helsinki Prof.

Lisätiedot

Green Growth Sessio - Millaisilla kansainvälistymismalleilla kasvumarkkinoille?

Green Growth Sessio - Millaisilla kansainvälistymismalleilla kasvumarkkinoille? Green Growth Sessio - Millaisilla kansainvälistymismalleilla kasvumarkkinoille? 10.10.01 Tuomo Suortti Ohjelman päällikkö Riina Antikainen Ohjelman koordinaattori 10/11/01 Tilaisuuden teema Kansainvälistymiseen

Lisätiedot

Rotarypiiri 1420 Piiriapurahoista myönnettävät stipendit

Rotarypiiri 1420 Piiriapurahoista myönnettävät stipendit Rotarypiiri 1420 Piiriapurahoista myönnettävät stipendit Ø Rotarypiiri myöntää stipendejä sille osoitettujen hakemusten perusteella ensisijaisesti rotaryaatteen mukaisiin tarkoituksiin. Ø Stipendejä myönnetään

Lisätiedot

Innovation Platform Thinking Jukka P. Saarinen Mika M. Raunio Nadja Nordling Taina Ketola Anniina Heinikangas Petri Räsänen

Innovation Platform Thinking Jukka P. Saarinen Mika M. Raunio Nadja Nordling Taina Ketola Anniina Heinikangas Petri Räsänen Innovation Platform Thinking 17.6.2015 Jukka P. Saarinen Mika M. Raunio Nadja Nordling Taina Ketola Anniina Heinikangas Petri Räsänen Motivation for platform thinking... Normal project with different phases:

Lisätiedot

Siirtymä maisteriohjelmiin tekniikan korkeakoulujen välillä Transfer to MSc programmes between engineering schools

Siirtymä maisteriohjelmiin tekniikan korkeakoulujen välillä Transfer to MSc programmes between engineering schools Siirtymä maisteriohjelmiin tekniikan korkeakoulujen välillä Transfer to MSc programmes between engineering schools Akateemisten asioiden komitea Academic Affairs Committee 11 October 2016 Eija Zitting

Lisätiedot

Keskeisiä näkökulmia RCE-verkoston rakentamisessa Central viewpoints to consider when constructing RCE

Keskeisiä näkökulmia RCE-verkoston rakentamisessa Central viewpoints to consider when constructing RCE Keskeisiä näkökulmia RCE-verkoston rakentamisessa Central viewpoints to consider when constructing RCE Koordinaattorin valinta ja rooli Selection and role of the coordinator Painopiste: tiede hallinto

Lisätiedot

Tutkimuksen huippuyksiköt. Maiju Gyran tiedeasiantuntija

Tutkimuksen huippuyksiköt. Maiju Gyran tiedeasiantuntija Tutkimuksen huippuyksiköt Maiju Gyran tiedeasiantuntija 1 21.12.2011 Programme for Centres of Excellence in Research 2012-2017 15 CoEs 2 Success rates in CoE Programmes Programme Plans of Intent Full proposals

Lisätiedot

Toimintakaudelle tilintarkastajaksi valittiin Seija Lindell.

Toimintakaudelle tilintarkastajaksi valittiin Seija Lindell. Porin Taitoluistelu ry VUOSIKERTOMUS sivu 1 VUOSIKERTOMUS 1.1.2011 31.12.2011 Porin Taitoluistelu ry:n virallinen rekisteröintipäivä on 1.4.2000. Yhdistyksen tarkoituksena on edistää ja lisätä taitoluistelun

Lisätiedot

SUOMEN PARAS TAITOLUISTELUSEURA, MAAILMAN PARAS MUODOSTELAMALUISTELUSEURA

SUOMEN PARAS TAITOLUISTELUSEURA, MAAILMAN PARAS MUODOSTELAMALUISTELUSEURA TOIMINTASUUNNITELMA 2016-2017 SUOMEN PARAS TAITOLUISTELUSEURA, MAAILMAN PARAS MUODOSTELAMALUISTELUSEURA TOIMINTA-AJATUS kehittää, tuottaa ja markkinoida laadultaan ja hinnaltaan kilpailukykyisiä taitoluistelun

Lisätiedot

Suomen JVT- ja Kuivausliikkeiden Liitto ry The Association of Finnish Damage Restoration Companies

Suomen JVT- ja Kuivausliikkeiden Liitto ry The Association of Finnish Damage Restoration Companies Suomen JVT- ja Kuivausliikkeiden Liitto ry The Association of Finnish Damage Restoration Companies PL 3 00721 Helsinki www.vahinkopalvelut.net info@vahinkopalvelut.net +358-40-900 9856 TUVASA Turvallinen

Lisätiedot

Seinäjoen Uimarit -58 ry. listattu 14.12.11

Seinäjoen Uimarit -58 ry. listattu 14.12.11 Seinäjoen Uimarit -58 ry. Naiset 25 m VU Kilpauintikoulut. 1 20,72 Mira Nygård 93 SeUi 091203 Seinäjoki 0 2 21,28 Noora Hellberg 01 SeUi 061111 Seinäjoki 0 3 21,41 Nea Yli-Huumo 99 SeUi 111211 Seinäjoki

Lisätiedot

Tuloksellisen yhteistyön anatomia, verkottumisen kollektiivinen nerous.

Tuloksellisen yhteistyön anatomia, verkottumisen kollektiivinen nerous. Tuloksellisen yhteistyön anatomia, verkottumisen kollektiivinen nerous. Vaikuta ja vaikutu 17.09.2009 marko.parkkinen@seedi.fi +358445802676 1 Verkottumisesta puhuttaessa on hyvä muistaa, että ihminen

Lisätiedot

Seuraneuvottelupäivät

Seuraneuvottelupäivät Helsinki 21/05/16 Janne Haarala Seuraneuvottelupäivät Valmantajaseminaari Maajoukkueiden kausianalyysi ja suunitelmat kaudelle 2016/17 Joukkuerakenne 2015/16 Naisten joukkueet (A-B / Team 2018) A-B maajoukkueet

Lisätiedot

Aikataulu 19.3.2016 9.00-9.30

Aikataulu 19.3.2016 9.00-9.30 Aikataulu 19.3.2016 Aluedebytantit 8.00-8.36 1 Maiju Oksanen Hyvinkään Taitoluistelijat, HyTL 2 Stella Sjöblom Tuusulan Luistelijat, TL 3 Anni Rantanen Vihdin Taitoluistelijat, VTL 4 Anette Rönkkö Tuusulan

Lisätiedot

Salasanan vaihto uuteen / How to change password

Salasanan vaihto uuteen / How to change password Salasanan vaihto uuteen / How to change password Sisällys Salasanakäytäntö / Password policy... 2 Salasanan vaihto verkkosivulla / Change password on website... 3 Salasanan vaihto matkapuhelimella / Change

Lisätiedot

Matkustaminen Yleistä

Matkustaminen Yleistä - Olennaiset Voisitko auttaa minua? Avun pyytäminen Puhutko englantia? Tiedustelu henkilöltä puhuuko hän englantia Can you help me, please? Do you speak English? Puhutteko _[kieltä]_? Tiedustelu henkilöltä

Lisätiedot

Matkustaminen Yleistä

Matkustaminen Yleistä - Olennaiset Can you help me, please? Avun pyytäminen Do you speak English? Tiedustelu henkilöltä puhuuko hän englantia Voisitko auttaa minua? Puhutko englantia? Do you speak _[language]_? Tiedustelu henkilöltä

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

Lyhyet harjoitteiden kuvaukset: Keskittymisen valmiudet, perustaidot ja huipputaidot

Lyhyet harjoitteiden kuvaukset: Keskittymisen valmiudet, perustaidot ja huipputaidot Lyhyet harjoitteiden kuvaukset: Keskittymisen valmiudet, perustaidot ja huipputaidot Keskittymisen valmiuksien tavoitteita Mitä keskittyminen tarkoittaa sekä omien keskittymisen tapojen ja taitojen tunnistaminen

Lisätiedot

Junaelokuva 6 (kuvausversio) 14.8.2011. Kirjoittanut: Ismo Kiesiläinen. sekä Leena Kuusisto. Alkuperäisidea: Julieta Lehto

Junaelokuva 6 (kuvausversio) 14.8.2011. Kirjoittanut: Ismo Kiesiläinen. sekä Leena Kuusisto. Alkuperäisidea: Julieta Lehto Junaelokuva 6 (kuvausversio) 14.8.2011 Kirjoittanut: Ismo Kiesiläinen sekä Leena Kuusisto Alkuperäisidea: Julieta Lehto 01 INT. RAVINTOLAVAUNU - ALKUILTA Tyttö istuu junan ravintolavaunussa pienen baaripöydän

Lisätiedot

Cover letter and responses to reviewers

Cover letter and responses to reviewers Cover letter and responses to reviewers David E. Laaksonen, MD, PhD, MPH Department of Medicine Kuopio University Hospital Kuopio, Finland Luennon sisältö Peer review Vinkit vastineiden kirjoittamista

Lisätiedot

10 nopeaa taustoille: Marko Hopia

10 nopeaa taustoille: Marko Hopia 10 nopeaa taustoille: Marko Hopia FC Haka juniorit esittelevät yhden pelaajan ja yhden taustahenkilön viikoittain Uutiskirjeen 10 nopeaa -sarjassa. Jos haluat ehdottaa haastateltavaa/uusia kysymyksiä haastateltaville,

Lisätiedot

- Taitoluisteluvalmentaja, jonka päätehtävänä on seuran yksinluistelijoiden valmennuksellisen toimintalinjan suunnitteleminen ja toteuttaminen.

- Taitoluisteluvalmentaja, jonka päätehtävänä on seuran yksinluistelijoiden valmennuksellisen toimintalinjan suunnitteleminen ja toteuttaminen. NURMIJÄRVEN TAITOLUISTELIJAT RY TOIMINTASUUNNITELMA 1.7.2013-30.6.2014 1. Toiminnan tarkoitus ja toimintaympäristö Nurmijärven Taitoluistelijat ry on Nurmijärven kunnan alueella, erityisesti Klaukkalan

Lisätiedot

Nautin talvesta. Webasto-lämmittimellä. www.lämminauto.fi

Nautin talvesta. Webasto-lämmittimellä. www.lämminauto.fi Kausijulkaisu 2015 2016 Sonera 3G 9.44 100 % Päälle/pois soitto Päälle Pois AUTO Lämmitys Käyttöaika: 45 Päälle/pois Kytkentäaika Lämpötila Asetukset Info Nautin talvesta. Webasto-lämmittimellä. Astu autoon,

Lisätiedot

Increase of opioid use in Finland when is there enough key indicator data to state a trend?

Increase of opioid use in Finland when is there enough key indicator data to state a trend? Increase of opioid use in Finland when is there enough key indicator data to state a trend? Martta Forsell, Finnish Focal Point 28.9.2015 Esityksen nimi / Tekijä 1 Martta Forsell Master of Social Sciences

Lisätiedot

Spring Week Schedule for the Clubs

Spring Week Schedule for the Clubs Spring 2015 Week Schedule for the Clubs Tuesdays Chess Club, grades 1-9, at 12:30-15:30, starting on January 13 th, 2015 American Football Club, grades 3-6, at 14:15-15:15, TBA, continue in March Wednesdays

Lisätiedot

Julkaisun laji Opinnäytetyö. Sivumäärä 43

Julkaisun laji Opinnäytetyö. Sivumäärä 43 OPINNÄYTETYÖN KUVAILULEHTI Tekijä(t) SUKUNIMI, Etunimi ISOVIITA, Ilari LEHTONEN, Joni PELTOKANGAS, Johanna Työn nimi Julkaisun laji Opinnäytetyö Sivumäärä 43 Luottamuksellisuus ( ) saakka Päivämäärä 12.08.2010

Lisätiedot

Miss Gay Finland kruunataan Pride-viikolla Helsingissä

Miss Gay Finland kruunataan Pride-viikolla Helsingissä Lehdistötiedote 07.06.2016 Julkaisuvapaa Miss Gay Finland kruunataan Pride-viikolla Helsingissä Kuva: Heidi Sandborg Suomen neljäs Miss Gay Finland valitaan ravintola dtm:ssä Helsinki Pride -viikolla keskiviikkona

Lisätiedot

Esikaupallisesti ratkaisu ongelmaan. Timo Valli 58. ebusiness Forum 21.5.2013

Esikaupallisesti ratkaisu ongelmaan. Timo Valli 58. ebusiness Forum 21.5.2013 Esikaupallisesti ratkaisu ongelmaan Timo Valli 58. ebusiness Forum 21.5.2013 Today we're still just scratching the surface of what's possible Technology should do the hard work so that people can get on

Lisätiedot

BOARD PROGRAM Hallitusohjelma

BOARD PROGRAM Hallitusohjelma BOARD PROGRAM Hallitusohjelma Henrikki Soininen AYYH VPJ PROJEKTIT PROJECTS 1.2 Tilaohjelma opiskelijakeskukselle/student center 3.3 Tutoroinnin arvostus/valuation of tutoring 5.1 Kuntavaalitavoitteet/Municipal

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

Entrepreneurship Society Social Innovation. *ship -project Antti Viitanen, project manager KyUAS

Entrepreneurship Society Social Innovation. *ship -project Antti Viitanen, project manager KyUAS Entrepreneurship Society Social Innovation *ship -project Antti Viitanen, project manager KyUAS Context Entrepreneurship Societies in Finland Patteri Entrepreneurship Society of Kymenlaakso region *ship

Lisätiedot

Kodja Consulting Ilkka Kauppinen 2010

Kodja Consulting Ilkka Kauppinen 2010 ONNISTUMISIA CASE 1. ASIANTUNTIJA- MARKKINOINTI http://matkailumarkkinointi.blogspot.com www.twitter.com/ilkkakauppinen www.twitpic.com/user/ilkkakauppinen www.linkedin.com/in/ilkkakauppinen www.slideshare.net/ilkkakauppinen

Lisätiedot

Pricing policy: The Finnish experience

Pricing policy: The Finnish experience Pricing policy: The Finnish experience Esa Österberg Senior Researcher Alcohol and Drug Research, STAKES, Helsinki, Finland esa.osterberg@stakes.fi Three pillars of traditional Nordic alcohol control Strict

Lisätiedot

Pelaajat on jaettu 3 alueelliseen harjoitusryhmään. Ryhmäjako kutsun lopussa. Raimo Böök (huolto), Petri Siponen (fysio) ja Linda Lindqvist (fysio)

Pelaajat on jaettu 3 alueelliseen harjoitusryhmään. Ryhmäjako kutsun lopussa. Raimo Böök (huolto), Petri Siponen (fysio) ja Linda Lindqvist (fysio) Tyttöjen C14 (2001) Alueelliset harjoituspäivät marraskuussa! Uudenmaan piirin C14 (2001) tyttöjen piirijoukkue-ehdokkaat kutsutaan otsikon mukaisiin tapahtumiin. Tapahtumat pidetään 4.12.2014 Mukkulan

Lisätiedot

Kokemäen Hippo-kisat kisailtiin sunnuntaina 17.5.2015 Ohessa kaikkien lajien tulokset.

Kokemäen Hippo-kisat kisailtiin sunnuntaina 17.5.2015 Ohessa kaikkien lajien tulokset. Kokemäen Hippo-kisat kisailtiin sunnuntaina 17.5.2015 Ohessa kaikkien lajien tulokset. T3 40m 1. Ella Salonen 13,3 2. Ilona Sinivaara 15,2 3. Aada Vainionpää 17,2 4. Sofia Alavuo 19,5 5. Lilli Tarkanmäki

Lisätiedot

Miehittämätön meriliikenne

Miehittämätön meriliikenne Rolls-Royce & Unmanned Shipping Ecosystem Miehittämätön meriliikenne Digimurros 2020+ 17.11. 2016 September 2016 2016 Rolls-Royce plc The 2016 information Rolls-Royce in this plc document is the property

Lisätiedot

Tiedote/Newsletter 9/2016. Opiskelijakunta toivottaa kaikille erittäin hyvää ja aurinkoista karkauspäivää!

Tiedote/Newsletter 9/2016. Opiskelijakunta toivottaa kaikille erittäin hyvää ja aurinkoista karkauspäivää! Kajaanin ammattikorkeakoulun opiskelijakunta TIEDOTE NEWSLETTER Tiedote/Newsletter 9/2016 Opiskelijakunta toivottaa kaikille erittäin hyvää ja aurinkoista karkauspäivää! The Student Union wishes everyone

Lisätiedot

vuoro nimi paiva aika sukunimi etunimi 1PR Edustusryhmä ma 16:00 18:00 Puolakka Anssi 1PR Edustusryhmä ma 16:00 18:00 Rautala Sanni 1PR Edustusryhmä

vuoro nimi paiva aika sukunimi etunimi 1PR Edustusryhmä ma 16:00 18:00 Puolakka Anssi 1PR Edustusryhmä ma 16:00 18:00 Rautala Sanni 1PR Edustusryhmä vuoro nimi paiva aika sukunimi etunimi 1PR Edustusryhmä ma 16:00 18:00 Puolakka Anssi 1PR Edustusryhmä ma 16:00 18:00 Rautala Sanni 1PR Edustusryhmä ma 16:00 18:00 Seppälä Oona 1PR Edustusryhmä ma 16:00

Lisätiedot

Nykyhetken konditionaali

Nykyhetken konditionaali Nykyhetken konditionaali 37. Käännä englanniksi. 1. Haluaisitko kupin kahvia? 2. En haluaisi olla onneton. 3. Millaista elämä olisi ilman sinua? 4. Meidän pitäisi pysyä yhdessä. 5. Vanhempani voisivat

Lisätiedot

INFOTILAISUUS. Moision koulun ruokala klo 18.30

INFOTILAISUUS. Moision koulun ruokala klo 18.30 INFOTILAISUUS Moision koulun ruokala 24.5.2016 klo 18.30 Illan aiheita Uplakers Taitoluistelun toiminta-ajatus seuratoiminnassa ja valmennuksessa Luistelijan polku Uplakers Taitoluistelussa Varainhankinta

Lisätiedot

WindPRO version joulu 2012 Printed/Page :47 / 1. SHADOW - Main Result

WindPRO version joulu 2012 Printed/Page :47 / 1. SHADOW - Main Result SHADOW - Main Result Assumptions for shadow calculations Maximum distance for influence Calculate only when more than 20 % of sun is covered by the blade Please look in WTG table WindPRO version 2.8.579

Lisätiedot

Huippu-urheiluyksikön tukiurheilijakysely 2013. Jari Lämsä & Kaisu Mononen KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus

Huippu-urheiluyksikön tukiurheilijakysely 2013. Jari Lämsä & Kaisu Mononen KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Huippu-urheiluyksikön tukiurheilijakysely 2013 Jari Lämsä & Kaisu Mononen KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Tukiurheilijakysely Tarkoitus: Kerätä säännöllisesti tietoa OK:n ja PARA:n tukiurheilijoiden

Lisätiedot

LOKAKUUN 2016 KUUKAUSITIEDOTE

LOKAKUUN 2016 KUUKAUSITIEDOTE LOKAKUUN 2016 KUUKAUSITIEDOTE Valmennuksen terveiset Ensimmäiset kilpailut on kilpailtu ja kausi on siis virallisesti avattu. Vielä muistutus,että kaikki harjoitukset tärkeitä, myös oheiset. Nettisivuilta

Lisätiedot

Aktiviteetit ryhmille

Aktiviteetit ryhmille Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan

Lisätiedot

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE LIHASVOIMA Lihaksen suurin mahdollinen kyky tuottaa voimaa laskee 50 ikävuoden jälkeen noin 1,5 % vuosittain. Edistettäessä aktiivista ja energistä ikääntymistä lihasvoiman

Lisätiedot

Time spent reading magazines NRS 2012

Time spent reading magazines NRS 2012 Time spent reading magazines NRS 2012 Time spent reading magazines Researched in NRS Consumer 2012 survey through an internet questionnaire A customised form: only the magazines which the respondent had

Lisätiedot

Virittävä valistus

Virittävä valistus Virittävä valistus 17.11.2014 Valistus ja elämäntapojen muutos 1979 Teesejä valistuksesta 1981 Valistuksen paikka 1990 Jäikö virittävän valistuksen aate vaikuttamaan 1999 Valistus normilähteenä Valistus

Lisätiedot

NAISTEN PUOLIVÄLIERÄT 2010

NAISTEN PUOLIVÄLIERÄT 2010 NAISTEN PUOLIVÄLIERÄT 2010 Kolmella voitolla välieriin Puolivälierien historia Puolivälieriä on pelattu vuosina 1991 2003, 2009. Vuosina 1991 1994 jatkoon pääsi kahdella voitolla. Vuosina 1995 2003, 2009

Lisätiedot

Seuraposti 1/2015 Pelaajat kysyy päävalmentajat vastaa

Seuraposti 1/2015 Pelaajat kysyy päävalmentajat vastaa Seuraposti 1/2015 Pelaajat kysyy päävalmentajat vastaa Nuorten ryhmä Power Team on valinnut pelaajien edustajina valmentajille osoitetut kysymykset. Ringettekoulu, vastuuohjaaja Riikka Päävalmentajana

Lisätiedot

TAMMIKUUN 2017 KUUKAUSITIEDOTE

TAMMIKUUN 2017 KUUKAUSITIEDOTE TAMMIKUUN 2017 KUUKAUSITIEDOTE Lupaus laadusta SalPa taitoluistelu on Sinettiseura Valmennuksen terveiset Luistelijat muistakaa täyttää harjoituspäiväkirjaa, aina silmuista ylöspäin. Uuden vuoden jälkeen

Lisätiedot

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Erityisopettaja Anne Kuusisto Neuvokas perhe Syömisen ja liikkumisen tavat lapsiperheen arjessa Tämän hetken lapset kuulevat paljon ruoka- ja liikkumiskeskustelua

Lisätiedot

Aineiston analyysin vaiheita ja tulkintaa käytännössä. LET.OULU.FI Niina Impiö Learning and Educational Technology Research Unit

Aineiston analyysin vaiheita ja tulkintaa käytännössä. LET.OULU.FI Niina Impiö Learning and Educational Technology Research Unit Aineiston analyysin vaiheita ja tulkintaa käytännössä LET.OULU.FI Niina Impiö 14.4.2010 Väitöskirjatutkimuksen tavoite Ymmärtää opettajayhteisöjen yhteisöllistä työskentely- ja toimintakulttuuria. Tutkia

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot

LUOKKAKILPAILUT luokka SUORITUSJÄRJESTYS / RYHMÄ 1 (klo 12.00)

LUOKKAKILPAILUT luokka SUORITUSJÄRJESTYS / RYHMÄ 1 (klo 12.00) 2.luokka LUOKKAKILPAILUT 15.10.2011 2.luokka SUORITUSJÄRJESTYS / RYHMÄ 1 (klo 12.00) VAPAA VÄLINE 1 Janina Widberg RaJu vapaa Jenni Kaita SVSE 3 Alexia Fanfani OVO vapaa 5 Vera Forssel ESVOLI vapaa 7 Laura

Lisätiedot

KOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA

KOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA MITÄ KILPAURHEILU ON? - SARJAKILPAILUT - KANSALLISET KILPAILUT - ALUEEN KILPAILUT - SM - KILPAILUT - MM - KILPAILUT MITEN SE MÄÄRITELLÄÄN? - TAVOITELÄHTÖISESTI - HARJOITTELUMÄÄRÄN SUHTEEN - MENESTYKSEN

Lisätiedot

03 PYÖRIEN SIIRTÄMINEN

03 PYÖRIEN SIIRTÄMINEN 78 03 PYÖRIEN SIIRTÄMINEN Wheels and tyres are heavy. Their handling may involve heavy lifting at the workshop. We have developed a logical ergonomic method for transporting wheels. The focus here is our

Lisätiedot

Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä

Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä 30-60 minuuttia ryhmätöinä tai yksin, Harjoituslomakkeet ja kynät voi suorittaa osissa Tavoitteet Pohtia, minkälaisia ominaisuuksia ja taitoja omassa

Lisätiedot

Hippokisat 3.8.2011 Hankasalmi

Hippokisat 3.8.2011 Hankasalmi Hippokisat 3.8.2011 Hankasalmi Tytöt 5.v 40m 1. Helmi Moisio 10.0 2. Nella Suuronen 10.0 3. Jenniina Pöyhönen 10.4 4. Kira Karjalainen 10.6 5. Anna Kuronen 11.1 6. Seela Säntti 11.3 7. Viivi Kytöjoki 11.6

Lisätiedot