Messulehti Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tapahtuma! Minä Olen. Messut Espoon Otaniemessä la su

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Messulehti 7. 8.2.2015. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tapahtuma! Minä Olen. Messut Espoon Otaniemessä la 10 19 su 10 18 www.minaolenkeskus."

Transkriptio

1 Messulehti Minä Olen Messut Espoon Otaniemessä la su Alva Karppinen Valovoimainen henkisen tiedon välittäjä, Rakkauden ja Viisauden lähettiläs Kristiina Harju (Suomi, Ranska) Anja Toivanen Pekka Kaarakainen Ulla Suokko (Peru, USA) Marju Nylund Dominique Surel (USA) Charles Kempf (Ranska) Arvostettuja koti- ja ulkomaisia luennoitsijoita. Samu Mielonen Harri Nyman Helena Hallenberg Harri Virolainen Marcos Rodriquez Ilkka Virolainen Sari Mattila (Suomi, Intia) Keiju Vihreäsalo Ohjelmaa ja elämyksiä, workshoppeja ja musiikkiesityksiä. HOITOMAAILMA Kehon ja mielen hyvinvointiin ja henkiseen kasvuun liittyviä teemoja. Yli 200 näytteilleasettajaa. Paljon muuta mielenkiintoista! Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tapahtuma! Järjestäjä: Minä Olen Keskus Tiedustelut: Anu Rautkari, puh

2 LAUANTAI SATURDAY JUHLASALI 600 paikkaa FESTIVALHALL LAUANTAI SATURDAY AUDITORIO 240 paikkaa Messujen avaus Infotilaisuus, jossa mm. Dominique Surel, Charles Kempf, Ulla Suokko ja Sari Mattila kertovat luennoistaan sekä viikonlopun workshopeista ANJA TOIVANEN Sielunyhteys DOMINIQUE SUREL (USA) Sydämen voima ULLA SUOKKO (Peru, USA) Konsertti: Sydämen Sinfonia - Kaikki on mahdollista! KRISTIINA HARJU (Suomi, Ranska) Hyödy onnellisuudesta Sari Mattila (Suomi, Intia) Tunnethan itsesi? Henkisyys, tieto ja kokemus Pidätämme oikeuden muutoksiin sekä messuohjelmassa että näyttelypaikka-asettelussa. MinäOlenMessut SUNNUNTAI JUHLASALI 600 paikkaa SUNDAY FESTIVALHALL Workshop 57 e DOMINIQUE SUREL (USA) Kontrolloitu kaukokatsominen Kaikki luennot ja workshopit tulkataan suomeksi. Ravintolapalvelut LAUANTAINA: Yläkerran kahvio klo 9 19 lounas klo Ravintola Cantina klo Tarot-kahvila klo Dipoli Buffet ssa ja Cantinassa lounaiden hinnat: Lämmin ruoka lisäkkeineen 8,90 / (raaste/salaatti, leipä, juoma) Keittolounas 7,30 /(raaste/salaatti, leipä, juoma) Jälkiruoka 2,80 SUNNUNTAI AUDITORIO 240 paikkaa SUNDAY Päivän avaus ULLA SUOKKO (Peru, USA) Ikiaikainen Viisaus Tämän Hetken Totuus ALVA KARPPINEN Epävarmuudesta varmuuteen - pelosta rakkauteen KRISTIINA HARJU (Suomi, Ranska) Elä omaa ikääsi, sitä parasta SAMU MIELONEN Vanha on uutta - Raja-alueen tieteen tuoreet läpimurrot CHARLES KEMPF (Ranska) Mitä kohtaamme tuonpuoleisessa tulevaisuudessamme? DOMINIQUE SUREL (USA) Musiikin voima Anu Rautkari messuvastaava Eeva Timonen messukoordinaattori ilmoitusmyynti Pia Rautio messukoordinaattori avustajat Messut järjestää: Minä Olen Keskus Workshop 45 e KRISTIINA HARJU (Suomi, Ranska) Tee onnellisuus- ja jaksamisohjelma itsellesi MinäOlenMessut Aukioloajat: Lauantaina klo Sunnuntaina klo Liput: 16 e päivän lippu ovelta 14 e eläkeläiset, opiskelijat, työttömät (kortti näytettävä) alle 16 vuotiaat veloituksetta 2 KehoMieliHenki

3 LAUANTAI SATURDAY AURINKOSALI 100 paikkaa WORKSHOP MARJU NYLUND Miten saada keho ja mieli voimaan hyvin luonnollisella tavalla? KEIJU VIHREÄSALO Särkymisen siunaus PEKKA KAARAKAINEN Mitä kuolema on? - Tietoa, joka auttaa vapautumaan kuolemanpelosta LAUANTAI SATURDAY KUUSALI 22 paikkaa WORKSHOP HARRI NYMAN Kyselytunti1: Taloudelliset vaikeudet tai ongelmat yksityiselämässä tai yrittäjyydessä HARRI NYMAN Kyselytunti2: Taloudelliset vaikeudet tai ongelmat yksityiselämässä tai yrittäjyydessä Workshop 45 e ULLA SUOKKO (Peru, USA) Aito läsnäolo Transformaatio tässä ja nyt! Miniworkshop 15 e (22 paikkaa) HELENA HALLENBERG Hyvää oloa kiinalaisesta itsehieronnasta Luentojen, workshopien ja muiden esitysten nauhoittaminen tai kuvaaminen on kielletty. SUNNUNTAI SUNDAY Ravintolapalvelut SUNNUNTAINA: Yläkerran kahvio klo lounas klo Ravintola Cantina suljettu Tarot-kahvila klo Dipoli Buffet ssa ja Cantinassa lounaiden hinnat: Lämmin ruoka lisäkkeineen 8,90 / (raaste/salaatti, leipä, juoma) Keittolounas 7,30 /(raaste/salaatti, leipä, juoma) Jälkiruoka 2,80 AURINKOSALI 100 paikkaa WORKSHOP SUNNUNTAI SUNDAY KUUSALI 22 paikkaa WORKSHOP kertaava Workshop 57 e DOMINIQUE SUREL (USA) Kontrolloitu kaukokatsominen MARCOS RODRIQUEZ (Ruotsi) Koe äänen voima - osallistu parantavaan konserttiworkshopiin ILKKA JA HARRI VIROLAINEN Anteeksianto Tie rauhaan ja vapauteen Workshop 45 e (10 paikkaa) SARI MATTILA (Suomi, Intia) Itsetuntemuksen aakkoset (dialogis-kokemuksellinen workshop) HARRI NYMAN Kyselytunti3: Taloudelliset vaikeudet tai ongelmat yksityiselämässä tai yrittäjyydessä Workshop-lippu 57 e / kpl kesto 4 h (Ei sisällä pääsylippua) Workshop-lippu 45 e / kpl kesto 2,5 h ja 3 h (Ei sisällä pääsylippua) Workshop-lippu 15 e / kpl kesto 1,5 h (Ei sisällä pääsylippua) Ryhmäliput á 14 e 10 hlö ryhmä / + 1 lippu veloituksetta, tilattava etukäteen, nouto messuinfosta á 14 e 20 hlö ryhmä / + 3 lippua veloituksetta, tilattava etukäten, nouto messuinfosta Varaukset: Anu Rautkari KAIKKI LIPUT LIPPUPISTEESTÄ ENNAKKOON alkaen Päivän lippu 16 / 14 4 palvelumaksuineen. Lippuja ei voi itse tulostaa. Workshop-lippu 57 e / 45 e /15 e /palvelumaksuineen. Osta myös pääsylippu. Lippuja ei voi itse tulostaa. R-KIOSKIT KAUTTA MAAN TAPAHTUMANUMERO Pidätämme oikeuden muutoksiin sekä messuohjelmassa että näyttelypaikka-asettelussa. KehoMieliHenki 3

4 A B C Workshopkassa 180H Näytteilleasettajien naulakko 179H Auditoria Hissi Käpyaula Käpysali Sisäänkäynti Entrance Käpyaula Luolamies Hoitomaailma B käynti 1. kerroskseta portaat ylös Hoitomaailma A käynti 1. kerroskseta Tarot-kahvila portaat alas Luolamies Hoitomaailma B käynti 1. kerroskseta portaat ylös käynti 1. kerroskseta H Luennoitsijat taukotila Press 88 Mehubaari Simpukka sali PÖYDÄT, TABLES Takkaaula Tarotkahvila Alakerta 90x260cm, 2,6m 2, 631 Vahva, sopii hyvin esim. kiville Strong, suitable for heavy items 80x260cm, 2,08 m 2, x140cm, 1,18 m 2, x140cm, 1,18m 2, x130cm, 1,17 m 2, 272 TELTTAKATOS, TENT Sininen telttakatos 300x300 (9m 2 ), 975, omat kalusteet. Väliseinä vain osastojen välille, 3 avointa seinää. White tent. One wall separator between exhibitors, remaining sides open. Furniture not icluded. Muut tilat sopimuksen mukaan. Other exhibition areas according to agreement. Tervetuloa Minä Olen messuille! Sisällysluettelo Suositut Minä Olen -messut kokoavat yhteen kehon, mielen ja hengen hyvinvoinnista sekä ihmisen henkisestä kasvusta kiinnostuneet jo 20. kerran. Vuoden 2014 uudistuneet messumme saivat ilahduttavan positiivisen vastaanoton. Laajan hoitomaailmamme ansiosta mahdollisimman moni pääsee tutustumaan eri hoitomuotoihin ja jo messuilla hemmottelemaan itseään. Jatkamme myös viime messuilla lanseeraamiemme pitkien, jopa puolen päivän mittaisten seminaarien/workshopien järjestämistä, sillä ne tarjoavat mahdollisuuden perehtyä syvällisesti mieltäsi kiinnostaviin aiheisiin messuviikonlopun aikana. Teemme messuja sydämellä ja haluamme tarjota messuvieraille sellaista sisältöä, joka rikastuttaa ja tekee heidän elämäänsä paremmaksi. Koemme, että luennoitsijoiden kansalaisuus ei ole itseisarvo. Olemmekin halunneet tuoda messuille myös ulkomailla asuvia suomalaisia luennoitsijoita, jotka ammentavat puheenvuoroihinsa elinympäristöstään kumpuavaa uudenlaista sanottavaa, mutta esiintyvät omalla kielellämme, mikä on kuulijoille aina antoisampaa. Kaikki ensi vuoden luennoitsijamme ovat pitkän linjan henkisen tien kulkijoita ja oman erityisalueensa syvällisiä tulkitsijoita. Laajan messukokonaisuutemme tarkoituksena on auttaa sinua löytämään omaan elämääsi sopivia ja hyvinvointiasi tukevia asioita. Kun pidät huolta kaikista elämäsi osa-alueista ravinnon, liikunnan ja mielesi hyvinvointi mukaan lukien, on hyvän elämänlaadun ylläpitäminen arjen hektisyydessä helpompaa. Hyvään elämään kuuluu olennaisena osana myös taloudellinen tasapaino niinpä olemme huomioineet myös tämän varsin arkisen aiheen osana suurempaa kokonaisuutta.. Nähdään messuilla! Harri Nyman Minä Olen Keskus toimitusjohtaja 2 Messuohjelma 21 Hoitomaailman tarjonta 5 Alva Karppinen 22 Samu Mielonen 6 Dominique Surel 23 Marju Nylund 10 Ulla Suokko 24 Harri ja Ilkka Virolainen 13 Anja Toivanen 25 Keiju Vihreäsalo 14 Kristiina Harju 26 Harri Nyman 16 Sari Mattila 27 Marcos Rodriquez 18 Helena Hallenberg 19 Pekka Kaarakainen 20 Charles Kempf Hoitomaailma A 45x130cm, 0,59 m 2, 170 Paikka hoitopedille, 170 Treatment space EI MYYNTIPAIKKA / NO PRODUCT SELLING Näytteilleasettajat numerojärjestyksessä Messualuekartta ja Näytteilleasettajat aakkosjärjestyksessä Takakansi Kulkuyhteydet Dipoliin ja messujen aukioloajat sekä lippujen hinnat 4 KehoMieliHenki

5 Alva Karppinen Luento, Juhlasali Epävarmuudesta varmuuteen pelosta rakkauteen sunnuntaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Katselen elämää ja maailmaa arjen ihmeitten, unien, näkyjen ja enkeleitten läsnäolon kautta. Jokaisessa ihmisessä on kaiken kattava ikuinen rakkaus. Se kantaa fyysisen maailman epätotuuksien yli. Se, mikä todella on, se on läsnä matkalla kotiin! Myös kaikki ihanat ihmiset, opettajani - heistä sydämeni iloitsee. He kantavat yli aavojen, aukioiden. On ihanaa kohdata matkakumppaneita arjessa ja henkisessä todellisuudessa, missä voi tuntea näkymättömän kosketuksen ja enkelin siipien sipaisun ja läsnäolon. Epävarmuuden kokeminen alkaa usein jo lapsuudessa. Varmuuden löytyminen on pitkä prosessi. Mitä useammin joutuu käymään läpi epävarmuutensa tietyssä asiassa tai tilanteessa, sitä mukaa varmuus lisääntyy. Pelko vaatii ihmiseltä paljon enemmän, kun yrittää päästä irti pelon tunteesta. On myös tunnistamatonta pelkoa. Pelon voittaminen käy vähitellen. Kun rakkaus voittaa alaa ja tieto siitä, että ei tarvitse pelätä, mieli hiljentyy ja pelko väistyy rakkauden tuoman varmuuden tieltä. Valovoimainen luennoitsija ja henkisen tiedon välittäjä Alva Karppinen jakaa kokemustaan ja tietoaan messuilla. Hän on jo vuosikymmenien ajan koskettanut kuulijoitaan aidosti, herätellen ja vahvistaen hyvyyden esilletuloa. Alva tuo ymmärrettävällä tavalla esiin niin itsensä rakastamisen kuin lähimmäisenrakkauden tärkeyden. Hänet tavattuaan ja häntä kuultuaan itse kukin meistä pyrkii elämässään kohti valoa hänestä säteilevän Rakkauden ja Viisauden ansiosta. Mikään ei ole niin tärkeää kuin kohtaaminen, muistuttaa Alva. Tervetuloa kuulemaan ihastuttavan Alvan luentoa. KehoMieliHenki 5

6 Dominique Surel Luento, Auditorio Sydämen voima lauantaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Sydän ohjaa solutason simfoniaa joka on olevaisuutemme sisin, sen ydin. Dr. Paul Pearsall, PhD Psychoneuroimmunology Muinaisessa Egyptissä uskottiin, että sydämen paino oli suoraan verrannollinen siihen, miten paljon hyviä ja pahoja tekoja henkilö oli elämässään tehnyt. Kun merkittävä henkilö kuoli, asetettiin hänen sydämensä vaa'an toiseen kuppiin ja toiseen höyhen. Jos sydän oli höyhentä kevyempi, merkitsi se sitä, että tämä henkilö oli tehnyt eläissään enemmän hyviä kuin pahoja tekoja ja hänen sielunsa jatkaisi matkaa seuraavaan maailmaan. Jollei, sydän syötettiin villieläimelle. Tämä luento on osa tohtori Surelin luentosarjaa "Human Energy & the Future of Humanity" (Inhimillinen energia ja Ihmisyyden tulevaisuus). Vaikkakin sydämen merkityksestä on puhuttu ääneen vuosisatojen ajan niin kirjoittajien, filosofien kuin joidenkin parantajien toimesta, tieteellinen yhteisö on tarkastellut sydäntä vain sen toiminnalliselta kannalta veren pumppaajana. Mutta nykyinen tieteellinen tutkimus osoittaa, että sydän on paljon muutakin kuin vain toiminnallinen pumppu. Se on tunteiden ja ei-paikallisen informaation vastaanottamisen päämaja. Sydämellä on monimutkainen hermostollinen järjestelmä ja se säteilee ympärilleen fyysisen elektromagneettisen kentän, joka voidaan mitata konkreettisilla instrumenteilla. Sen sähkökenttä on 5000 kertaa vahvempi ja laajuudeltaan 60 kertaa suurempi kuin aivojen aktiviteetti. Sen lisäksi sydän lähettää enemmän signaaleja aivoille kuin aivot sydämelle. Luento pitää sisällään kiehtovia näkökulmia sydämen solutason muistista ja siitä, miten sydän toimii vuorovaikutuksessa aivojen kanssa. Luennon aikana käsitellään kokeita, jotka osoittavat miten yhden yksilön sydämen energiakenttä voi vaikuttaa toisen ihmisen aivoaaltoihin ja miten kaksi ihmistä saattaa alkaa resonoida toistensa kanssa. Sydämen 6 KehoMieliHenki solutason muisti voi olla äärimmäisen vahva, mikä on osoitettu toteen sydänsiirtopotilaiden avulla. Sydämen vastaanottajassa saattaa näkyä luovuttajan persoonallisuuden piirteitä tai vastaanottaja saattaa nähdä mielessään tapahtumia luovuttajan elämästä. Tutkimus kuvailee aivoilla olevan tarpeen yhdistellä asioita ja luoda vastaanottamistaan tiedoista tarinoita, vaikka yhdistävät seikat ja puuttuvat palaset vaatisivat mielikuvituksen käyttämistä. Tämä selittää, miksi toisinaan on vaikeaa säilyttää intuitiivinen näkemys. Suuri osa intuitiivisesta tai ei-paikallisesta informaatiosta, jonka sydän lähettää aivoille, katoaa, koska tietoinen mielemme ei tunnista sitä. Tohtori Pearsall kuvailee aivoja Tyypin A persoonallisuudeksi: ne pyrkivät menestykseen kontrolloimalla ja ne vastustavat sisääntulevan intuitiivisen tiedon väliintuloa. Sydän taas on Tyypin B persoonallisuus: lempeä ja rentoutunut, minkä lisäksi sillä näyttää olevan tarve yhdistää sydänenergiansa muiden kanssa. On mielenkiintoisa huomata, että suurin osa nykykirjallisuudesta, joka käsittelee seuraavia aiheita: miten tehdä parempia päätöksiä, miten kehittää aivojen tehokkuutta ja miten käyttää aivoja muuttaaksesi kehoasi ja tunnetilaasi, keskittyy mieleen, mutta ei mainitse sydämen kriittistä roolia. Liike-elämän ja johtajuuden oppikirjat eivät koskettele tätä inhimillisen käyttäytymisen puolta. Kun ymmärrämme aivojen ja sydämen luonteen ja sen, miten ne vuorovaikuttavat toisiinsa, käy ilmeiseksi, että yhteiskuntaa yleensä johtavat yksilöt, jotka ajattelevat ja tekevät päätöksiään käyttäen aivojaan ja ottamatta kovinkaan paljon, jos laisinkaan, huomioon sydäntään. Tämän tuloksena vallankäyttö ja ahneus ovat vallalla ja sodat jatkuvat. Pistää miettimään, miten nämä yleisesti ottaen hallitsevat piirteet yhteiskunnassamme muuttuisivat, jos johtajat huomioisivat sydämensä päätöksentekoprosessissaan. Viitteet: Armour, J. Andrew (MD, PhD), The little brain on the heart, Cleveland Clinic of Medicine, 74(1). Bechara, A., Naqvi, N. (Department of Neurology, University of Iowa), Listening to your heart: interoceptive awareness as a gateway to feeling, Nature Neuroscience 7. McCraty,R. (PhD), Atkinson, M., Bradley R.T. (PhD), Electrophysiological Evidence of Intuition: The surprising role of the heart, Journal of alternative and complementary medicine, 10(1). Pearsall, P. (PhD.), The Heart s Code, Broadway Books, NY, NY. Randoll, U.G., Pangan, R.M. (University of Erlangen, Germany), The role of complex biophysical-chemical therapies for cancer, Bioelectrochemistry and Bioenergetics, 342 (27).

7 Dominique Surel Workshop, Auditorio Kontrolloitu kaukokatsominen (CRV) lauantaina klo hinta 57 e (240 paikkaa) Kontrolloitu kaukokatsominen (CRV) on kokonaisvaltainen Yhdysvaltain armeijan kehittämä protokolla, joka tekee yksilölle mahdolliseksi vastaanottaa psykoenergeettisiä havaintoja tai spesifistä ja tarkkaa ei-paikallistettua informaatiota ajan ja paikan viitekehyksestä (matrix) käyttämällä omaa mieltään. Kaukokatsominen (RV) on sateenvarjotermi useimmille muille tekniikoille, jotka käyttävät yksilön luonnollisia psyykkisiä kykyjä minimaalisella rakenteella. Kontrolloitu kaukokatsominen (CRV) on tarkka ja tehokas metodologia, jota edelleen käytetään operatiivisessa työssä. Vain jokunen kouluttaja opettaa alkuperäistä armeijan protokollan mukaista kontrolloitua kaukokatsomista. Kuka sen kehitti? RV on alunperin Venäjän hallituksen kehittämä erittäin tehokas vakoilutyökalu. Yli 20 vuoden ajan (70-luvun puolivälistä 90- luvun puoliväliin) Yhdysvaltain hallitus investoi 25 miljoonaa dollaria kehittääkseen metodologiaa psykologien, fyysikkojen ja yliluonnollisia kykyjä omaavien henkilöiden avulla. Kontrolloitu kaukokatsominen (CRV) luotiin armeijan henkilöstöä varten, jonka ei tiedetty erityisesti omaavan yliluonnollisia kykyjä. Mikä on CRV:n perusperiaate? Kontrolloidun kaukokatsomisen konsepti perustuu siihen tosiasiaan, että ihmiset ovat kykeneviä pääsemään käsiksi paikallistamattomaan informaatioon, mutta suurin osa siitä ei saavuta aivojamme ja suurinta osaa saavuttamastamme emme ymmärrä, koska se ei välity kielellisesti vaan signaaleina. Sitä informaatiota jonka vastaanotamme ja ymmärrämme, heikentää usein tietoiset aivomme, jotka kritisoivat ja kieltäytyvät uskomasta informaatioon. Tämä on osoitettu neurotieteellisellä tutkimuksella. CRV on metodi, joka käsittelee ongelmaa kahdella tasolla. Ensinnäkin käytännön tasolla protokollan seuraaminen estää tietoista ääntämme kyseenalaistamasta saapuvaa informaatiota avaten näin tien enemmälle paikallistamattomalle informaatiolle. Toisekseen se luo kielen, jotta voimme ymmärtää tai antaa merkityksen signaaleille, joita vastaanotamme. Sitä seuraa aistiemme tai psyko-fyysisten herkkyyksiemme kehittyminen. Mitä CRV-sessiossa tapahtuu? Katsojalle annetaan sarja satunnaisia numeroita, jotka viittaavat kohteeseen. Kohde voi olla maantieteellinen alue, tapahtuma, tai mitä tahansa, jota on tarkasteltava. Katsojalla ei ole mitään tietoa kohteesta. Kirjoitettuaan ylös nämä numerot, katsoja spontaanisti merkitsee muistiin paperille ideogrammeja (symbolisia merkkejä), jotka kuvaavat sijaintipaikan tiettyä olemusta, esimerkiksi rakennusta tai vettä. Nämä symbolit sisältävät myös energeettistä informaatiota kohteesta ja niitä käytetään koko session ajan. Kontrolloidun kaukokatsomisen opettelemisen edut Kontrolloidun kaukokatsomisen protokollan kanssa työskentelemisen opettelu kehittää intuitiota. Tämä protokolla kouluttaa aivoja erottamaan selkeän ja tarkan intuitiivisen näkemyksen tietoisesta mielestä, joka kuvittelee asioita tai kehittää tarinan yhden tarkan tiedonosasen ympärille. Kontrolloidun kaukokatsomisen oppiminen luo selkeyttä ja luottamusta intuitiiviseen ajatteluun. Worksh opista Tohtori Surel on vuosien kuluessa saavuttanut kansainvälisen maineen maailman parhaana kontrolloidun kaukokatsomisen (CRV) opettajana. On todella harvinaista, että kukaan edes opettaa täsmällistä armeijan protokollaa ja selittää, kuinka se toimii. Tässä 4,5 tunnin workshopissa opit muutamat ensivaiheet protokollasta ja pystyt pääsemään käsiksi paikallistamattomaan informatioon. Tämän workshopin ansiosta pystyt jatkamaan harjoittelemista itsenäisesti. Kontrolloidun kaukokatsomisen oppiminen tuottaa todellisen kokemuksen ja kehittää myös yksilön luonnollisia intuitiivisia kykyjä. Saat mukaasi materiaalia, joiden mukana seuraavat myös kotona tehtävät harjoituksen intuitiivisten ja CRV-kykyjesi kehittämiseksi. Otathan mukaan kynän ja paperia. KehoMieliHenki 7

8 Dominique Surel Luento, Juhlasali Musiikin voima sunnuntai klo luento sisältyy pääsylipun hintaan 8 KehoMieliHenki Human Potential (Inhimillinen potentiaali) -luentosarjan yhteydessä tohtori Surelin luento Äänen voimasta keskittyy tutkimaan niitä vaikutuksia, joita äänellä ja musiikilla on erilaisiin elämänmuotoihin, kuten ihmiskehoon ja sieluun, kasveihin sekä myös solutasoon. Muinaisina aikoina uskottiin, että äänen alkuperä juontui salaiseen universumin ulottuvuuteen. Äänten kerrottiin omaavan maagisia voimia kyvyssään ylentää ihmistietoisuus korkeammalle tasolle ja vaikuttaa ihmisen ajatuksiin, tunteisiin ja terveyteen. Täten musiikinluominen itsessään koettiin pyhäksi ainoana tarkoituksenaan valaistuminen. Noin 2300 ekr, kun kiinalainen keisari Shun halusi tietää miten hänen kansansa voi, hän matkusti provinssiin ja kuunteli heidän musiikkiaan. Jos musiikki oli seesteistä, merkitsi se sitä, että populaatio oli rauhallinen. Jos musiikki oli epävireistä ja aggressiivista, populaatio oli sotaa lietsova. Arviointi perustui viiteen kiinalaisen musiikkiskaalan nuottiin. Musiikin piti vastata noita viittä säveltä täydellisesti. Kautta aikojen, vaikkakin musiikin konsepti on kallistunut enemmänkin viihteen suuntaan, on edelleenkin luotu pyhää musiikkia ja sitä on arvostettu, kuten esimerkiksi gregoriaanista kirkkomusiikkia ja muuta pyhää ja mieltä ylentävää musiikkia. Luento keskittyy käsittelemään tieteellisiä tutkimuksia musiikin ja äänen vaikutuksista eri alueilla. Esimerkiksi kokeilut, joita tehtiin pelargonioilla osoittivat, että niiden kasvu kiihtyi, kun niille soitettiin Bachin Brandenburgilaisia konserttoja. Toinen kokeilu sijoitti ryhmän rottia kahteen toisiinsa yhteydessä olevaan laatikkoon. Toisessa niistä soitettiin Bachia ja toisessa rock- musiikkia. Kaikki rotat päättivät viettää aikaansa Bach-laatikossa ja kun rock-musiikki vaihdettiin kuulumaan tähän laatikkoon, ne muuttivat toiseen laatikkoon, johon Bachin musiikki oli siirretty. Eräs Pure Energy System-raporteista (2010) toi julki, että osa Meksikon lahdella mereen vuotaneesta öljystä puhdistettiin audio- ja radiotaajuuksia käyttämällä. Kolmas mukana ollut laboratorio vahvisti nämä hämmästyttävät tulokset - alkuperäinen lukema 7ppm saastumisesta oli pienentynyt alle 1ppm. Lisäksi veden elinvoimaisuus palautui nopeasti alkuperäiselle tasolleen ja normaalit kala-, delfiini- ja siimajalkaisten populaatiot palautuivat ennalleen. French Centre National de la Recherche Scientifique:n (CNRS) biologian laboratoriossa Fabien Maman teki luvun alkupuolella solutasolla hämmästyttävän tutkimuksen syöpäsoluista ja musiikin vaikutuksesta. Hän havaitsi, että solujen energeettisiä kenttiä voitiin muuttaa akustisilla instrumenteilla aikaansaatujen äänten avulla. Terveiden solujen energiakentän muoto ja sen väri muuttuivat riippuen siitä, mitä nuottia soitetaan. Syöpäsolujen seinämät ovat hyvin jäykkiä, eivätkä levitä minkäänlaista energiakenttää. Tutkimukset osoittavat, että akustiset äänet eivät läpäise syöpäsolujen jäykkiä seinämiä, mutta sen sijaan saavat aikaan häiriön, joka johtaa syöpäsolujen rakenteen disintegraatioon. Fyysikko Joel Sternheimer selittää lisäksi, että kromaattiset äänet, jotka johdatetaan syöpäsoluihin, herättävät senlaatuisen dissonanssin, että solut eivät enää kestä sitä ja tuhoavat itsensä. Kun alamme ymmärtää sitä voimaa ja laajuutta, joka musiikilla voi olla jopa solutasolle, ihmettelemme, miten nykyinen moderni musiikkimme vaikuttaa ihmisen tietoisuuteen. Vuonna 1999 tohtori Earl Flosdorf ja tohtori Leslie Chambers demonstroivat, miten nesteeseen upotetut proteiinit koaguloituvat joutuessaan alttiiksi läpitunkeville, korkeataajuisille äänille. Koe sai alkunsa rock-fanien 1970-luvulla esittämästä väitteestä, että he sijoittivat raakoja munia rock-konsertin esiintymislavalle, jotta ne kovettuisivat ja olisivat valmiita syötäväksi useimpien konserttien lopussa. Voi vain ihmetellä, minkälainen vaikutus tällaisella musiikilla täytyy olla aivoihin. Uskotaan, että joidenkin modernien musiikkikappaleiden tempo ja rytmi voi- vat aiheuttaa transsin kaltaisen tilan ja sitä kautta saattaa kuuntelijansa vastaanottavaisemmiksi konsepteille, joita musiikin sanoitukset ilmaisevat. Eräs vuonna 2001 Journal of Media Psychology -julkaisussa esitetty tutkimus heavy metal-musiikin vaikutuksista osoitti, että kyseisen musiikin kuuntelijoissa ilmeni enemmän aggressioita ja vähemmän huomaavaisuutta naisia kohtaan. Mutta sitäkin mielenkiintoisempaa oli, että myös ne, jotka kuuntelivat samaa heavy metal -musiikkia ei-väkivaltaisin sanoituksin kehittivät saman negatiivisen asenteen naisia kohtaan ja olivat vihaisempia kuin sellaiset henkilöt, jotka kuuntelivat helpommin kuunneltavaa musiikkia. Positiivista kyllä, huomiota siitä, että musiikki voi parantaa, pidetään edelleen pätevänä. Laurence O' Donnell selittää, että se, mikä tekee musiikista hyödyllisen, on järjestys. Esimerkiksi barokkimusiikki ja jotkut klassiset musiikkikappaleet saavat aivot vastaamaan tietyllä tavalla. Se, mikä luo tämän hyödyllisen järjestyksen voidaan kuvailla matematiikan avulla. Tutkimus indikoi, että ihmisaivot toimivat korkeammalla tasolla kuunnellessaan tämäntyyppisesti järjestäytynyttä musiikkia. Barokkimusiikki verrattuna moderniin musiikkiin toistaa teemaa vain kerran ilman että teema muuttuu. Toistoa musiikissa ja sanoissa, kuten jossakin modernissa musiikissa, voidaan käyttää aivojen uudelleen ohjelmointiin. Johtopäätös on, että on ilmeisesti musiikilla on sekä hyödyllisiä että vahingollisia vaikutuksia ihmisen tietoisuuteen ja terveyteen. Meidän pitäisi sen vuoksi kiinnittää huomiota niihin ääniin ja siihen musiikkiin, joka meitä ympäröi. Ehkä meidän pitäisi myös pohtia niitä suotuisia vaikutuksia, joita laulamisella voi olla kehoomme ja mieleemme. Tohtori Stephen Clift ja tohtori Grenville Hancox esittivät kvalitatiivisen tutkimuksen fyysisistä ja emotionaalisista kuorolaulajien tuntemuksista. Ylitsevuotavan suuri osa löydöksistä, jotka julkaistiin The Journal of the Royal Society for the Promotion of Health -lehdessä 2001,

9 Dominique Surel Kertaava workshop, Aurinkosali Kontrolloitu kaukokatsominen (CRV) sunnuntaina klo hinta 57 e (100 paikkaa) Tule pitämään hauskaa! Jos olet joskus osallistunut jollekin tohtori Surelin CRV workshopeista, haluat verestää tietojasi sekä harjoitella lisää, tässä on tilaisuutesi! Workshopin ensimmäinen osa käytetään ideogrammien harjoitteluun. Jollet ole harjoitellut niitä tai olet unohtanut, miten se tapahtuu, voit luoda uusia tämän workshopin aikana. Useiden lyhyiden harjoitusjaksojen välissä voit myös esittää kontrolloituun kaukokatsomiseen liittyviä kysymyksiä. Kun olemme valmiita käyttämään ideogrammejamme, alamme työskennellä kohteiden parissa. Kohteita tulee olemaan useita, joten voit alkaa tunnistaa ne alueet, joilla parhaiten vastaanotat ei-paikallista informaatiota. Keskustelemme siitä, miten aivomme kehittyvät samalla, kun opettelemme tätä kontrolloidun kaukokatsomisen taitoa ja sitä, miten intuitiiviset kykysi kehittyvät. Kontrolloidun kaukokatsomisen protokollan kanssa työskenteleminen on avain siihen, miten osaat vastaanottaa tarkkaa ei-paikallista informaatiota. Siksi vain hieman kertaamme vaiheita 1,2 ja 3, mutta keskitymme suurimman osan ajasta työskentelyyn kohteiden parissa ja kontrolloidusta kaukokatsomisesta keskustelemiseen. Liity siis seuraamme ja pidä aidosti hauskaa intuitiotasi kehittäessäsi! Otathan myös mukaasi aiemman workshop-manuaalisi, sekä kynän ja paperia. Ota osaa CRV-tutkimukseen Haluaisitko osallistua kontrolloidun kaukokatsomisen tutkimukseen? Kontrolloidun kaukokatsomisen instituutti, joka on osa The Energy Medicine Universityä (California, USA), on osallistunut joihinkin mielenkiintoisiin tutkimusprojekteihin yhdessä muiden organisaatioiden kanssa, joiden monista aiheista mainittakoon esimerkkinä muinaiset sivilisaatiot. Jos otat osaa tähän workshopiin ja jatkat harjoittelua, sinulla on mahdollisuus päästä Research Instituten jäseneksi ja osallistua projekteihin. Tohtori Dominique Surel on erittäin älykäs tiedenainen, sekä Energy Medicine University:n (EMU, California) tiedekunnan dekaani ja professori. Hän luennoi ja kouluttaa ihmisiä ympäri maailman teemanaan Inhimillinen potentiaali. Aiheet sisältävät kontrolloidun kaukokatsomisen (CRV), intuitiivisen älykkyyden kehittämisen ja soveltamisen sekä radiesthesian. Dominiquen tohtorinväitöskirja käsitteli intuition roolia päätöksentekoprosessissa. Hänellä on myös MBA-tutkinto ja yli 15 vuoden ajan Pariisissa ja Lontoossa asuessaan hän työskenteli kansainvälisille yrityksille strategisissa johtamistaidon tehtävissä. Monet silloisista projekteista liittyivät yrityskulttuuriin ja viestintään. Hän ymmärsi nopeasti, että luovat ratkaisut eivät synny tiettyjä malleja hyödyntämällä, vaan intuition, tiedon ja kriittisen ajattelun integroinnista. Dominique sai kontrolloidun kaukokatsomisen (CRV) korkeimman tason koulutuksen Lyn Buchananilta, yhdeltä Yhdysvaltain armeijan parhaista näkijöistä ja hän on ollut myös ammattiradiesthesisti jo yli 20 vuoden ajan luvun alussa Tri Surel loi oman, ainutlaatuisen intuitiivisen älykkyyden kehittämismenetelmänsä yhdistäen meidän normaaleihin kognitiivisiin kykyihimme joitakin tehokkaita kontrolloidun kaukokatsomisen ja radiesthesian komponentteja työkaluksi joustavaan päätöksentekoon ja analyyttisyyteen. Dominique opettaa kriittisen ajattelun, johtamisen, kontrolloidun kaukokatsomisen ja radiesthesian kursseja Master ja PhD-tasolla EMU:ssa. Hän on jäsenenä tieteellisen tutkimuksen yhdistyksen neuvostossa (the Society for Scientific Exploration, SSE) and yksi Maailman tieteellisen tutkimuksen instituutin (the World Institute for Scientific Exploration,WISE) perustajista. dicineuniversity.org osoittivat, että laulaminen teki heistä positiivisempia ja onnellisempia, sai heidät tuntemaan itsensä tyynemmiksi, vähensi stressiä ja kaiken kaikkiaan yleisesti ottaen tuntui siltä, että kuorolaulaminen oli hyväksi heidän sielulleen. Toinen Kalifornian Yliopiston (Irvine) tekemä tutkimus, jossa kuorolaulajien sylki testattiin ennen ja jälkeen laulamisen, osoitti, että immuniteettia parantavien proteiinien taso kasvoi merkittävästi laulamisen jälkeen (The Voice, Summer, 2001). Lisäksi Harvardin ja Yalen yhteinen tutkimus sai selville, että kuorolaulaminen saattaa kasvattaa elinajanodotusta edistämällä sydämen terveyttä. Referenssit: Campbell, D. (1997). The Mozart Effect, Avon Books, NY, New York. Kreutz, G., Bongard, S., Rohrmann, S, Hodapp, V., Grebel, D, (2004). Effects of Choir Singing or Listening on Secretory Immunoglobulin A, Cortisol, and Emotional State, Journal of Behavioral Medicine, 27(6). KehoMieliHenki 9

10 Ulla Suokko Konsertti/Aktivaatio/Meditaatio/Sound Healing, Juhlasali Sydämen Sinfonia - Kaikki on mahdollista! Lauantaina klo Mitä jos voisit antaa itsesi olla se vapauden, valon ja rakkauden tila ja värähtely, joka jo olet? Mitä jos kaikki mitä tarvitset on juuri tässä? Ullan konsetti on interaktiivinen tila tuntea, löytää, värähdellä, jossa voit olla tietoisesti suorassa yhteydessä siihen runsauteen, rakkauteen, rikkauteen, viisauteen, voimaan, iloon, valoon, joka on Sinun valittavissasi joka hetki. Aktivoidaan sydämemme ja koko energiakenttämme uusille mahdollisuuksille, omalle maailmallemme, maailmankaikkeudelle. Ihmeiden aika on nyt!. 10 KehoMieliHenki

11 Ulla Suokko Workshop/Energiavahvistus/Aktivaatio, Aurinkosali Aito läsnäolo Transformaatio tässä ja nyt! lauantaina klo hinta 45 e (100 paikkaa) Mikä kaikki on opittua ja itsemme ulkopuolelta tulevaa? Mikä on aitoa sydämesi viisautta? Mikä pienentää ja rajoittaa Sinua? Sydän, maailmankaikkeus, rakkaus ja jumaluus ei ikinä! Yhdessä avaamme virtaavuuden, luomisen riemun ja teemme unelmista totta! Katsomme, missä ovat yleiset kompastuskivet ja kuinka ajatukset usein pitävät meidät aina matkan päässä unelmistamme. Otamme oman voimamme takaisin kaikesta kuvitellusta, luullusta, määritellystä, opitusta ja rajoittavasta. Leikimme maailmankaikkeuden energioiden kanssa ja katkaisemme vanhojen ajatus- ja toimintamallien ketjut ja vapautamme itsemme elämään tässä ja nyt. On aika jättää vanhat ohjelmoinnit ja uudistaa koko käyttöjärjestelmä! Kuka olen? Kuka haluan olla? Mikä on tarina johon uskon ja jonka kautta luon elämääni? Muista, että tiedät jo, tunnet jo, olet jo, kaikki on jo tässä vain tietoisen aktivoinnin päässä. Kaiken sen, mitä itse avaat, ymmärrät, muutat, eheytät, oivallat itsessäsi, voit sitten jakaa omalla tavallasi eteenpäin. Uskalla. Luota elämään ja itseesi. Kuvat: Javier Gamboa KehoMieliHenki 11

12 Ulla Suokko Luento/Aktivaatio/Sound Healing, Juhlasali Ikiaikainen Viisaus Tämän Hetken Totuus sunnuntaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Oletko valmis tanssimaan oman sydämesi musiikin mukaan uuteen elämään ja uuteen rakkauteen itsesi kanssa? Mitä jos tämä olisi se hetki jolloin elämäsi muuttuu? Tule kohottamaan itsesi korkeimpaan versioon itsestäsi ja valitsemaan oman elämäsi totuus. Avatkaamme itsemme uusille mahdollisuuksille, elämämme unelmalle, rakkaudelle, rikkaudelle, valolle, ilolle. Hengitä syvään ja tiedä joka solullasi, että kaikki on hyvin ja olet juuri siinä missä Sinun tuleekin olla. Tämä on Sinun elämäsi. Tämä on Sinun hetkesi. Tämä. Kuvat: Javier Gamboa Mitä jos voisit olla se, mikä jo olet: ääretön, rajaton, pysäyttämätön? Mitä jos voisit lähettää maailmankaikkeuteen kaiken mikä on sen tiellä? Oletko valmis luopumaan todellisuudesta, jotta voit luoda oman maailmasi? Mitä jos nyt olisikin ihmeiden aika? Ulla kysyy. Suomesta kotoisin oleva musiikin tohtori, huilutaiteilija, intuitiivi, energiahoitaja, tietoisuuden herättäjä Ulla Suokko on asunut yli 20 vuotta maailmalla, ensin New Yorkissa ja nyt Perussa. Hänet tunnetaan vahvana ja inspiroivana valon ja rakkauden lähettiläänä, jonka konserteissa ja tilaisuuksissa on mahdollista jättää vanha kertaheitolla pois ja antautua uuteen todellisuuteen. Sen lisäksi, että Ulla Suokko on kansainvälinen konserttitaiteilija ja luennoitsija, jolla on Esittävän Säveltaiteen Tohtoraatti New Yorkin Juilliard Schoolista, hän on Life Coach, Intuitiivinen Sound Healer, Reiki mestari. Hän on myös eräs ainoita maailmassa, jotka opettavat 12 tasoa sisältävän Light Ascension Reiki/Transformaatio/ Energiatyön kaikkia tasoja. Hänen kehittämänsä Wise Man/Wise Woman Energetics opettaa ihmisiä ympäri maailmaa ankkuroimaan ikiaikojen viisautta ihmisyyteemme ja oman ilomme tilaan maailmankaikkeuden energiakentästä jokaisen oman sielunsuunnitelman mukaisesti. Ulla Suokon konsertit ja workshopit avaavat sydämien syvät energiat ja muistuttavat meitä mahdollisuuksien maailmasta. Omalla aidolla läsnäolollaan ja hersyvällä huumorillaan Ulla kutsuu osallistumaan, leikkimään, kokemaan, tuntemaan, kuvittelemaan, kuuntelemaan, unelmoimaan, ottamaan vastaan, tiedostamaan ja sitä kautta rohkeasti valitsemaan se todellisuus, joka parhaiten palvelee tätä hetkeä. Hengitä syvään joka soluusi koko maailmankaikkeuden voima!! Anna sen virrata kauttasi. Luota. Olet ääretön, rajaton ja ikiaikainen. Iloa, valoa, läsnäoloa, hetki kerrallaan, hengitys kerrallaan. Hengitä syvään. Hymyile. Nähdään Dipolissa helmikuussa!!! Ihanaa, että juuri Sinä olet olemassa!! KehoMieliHenki

13 Anja Toivanen Luento, Juhlasali Sielunyhteys lauantaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Olemme lukeneet ja kuulleet niin paljon sielusta, mutta miten minä omassa elämässäni tiedän, että olen yhteydessä tähän tärkeimpään osaan itsessäni, joka on ikuinen? Kun olemme yhteydessä siihen mikä ei ole materiaa, on haasteena tunnistaa, milloin vain kuvittelemme ja milloin meillä on olemassa todellinen yhteys. Henkinen maailma on kuitenkin aivan yhtä todellinen kuin näkyvä maailmamme, sielumme yhtä konkreettinen kuin kehomme. Meillä jokaisella on paljon tietoa sielusta. Jotta voimme tietää että meillä on yhteys sieluumme, meidän pitää kuitenkin pystyä omakohtaisesti oivaltamaan mitä se tarkoittaa ja tuntemaan se myös omassa elämässämme. Tämän vuoksi en halua vain puhua teille sielusta, vaan haluan että pääset itse oivaltamaan ja kokemaan, minkä vuoksi lauantain tilaisuuteni on workshop tyyppinen luento. Teemme harjoituksia, joiden tarkoituksena on että saat konkreettisen yhteyden sieluusi. Mikäli et halua osallistua harjoituksiin, voit myös vain olla, kuunnella ja aistia. Jumala loi ihmisen tomusta ja puhalsi häneen elämän henkäyksen. Ilolla yhteistä seikkailuamme odottaen! Rakkaudella Anja Anja Toivasella Toivasella on ollut selvänäkökyky syntymästä saakka. Hän tutustui joogaan ja henkisyyteen jo hippiajalla 1960-luvun lopulla. En ole ennustaja, koska meille jokaiselle on annettu kyky loihtia omamme näköinen elämä. On parempi keskittyä siihen 95 % elämässä, mihin voimme vaikuttaa, kuin siihen 5 %, mihin emme voi. Autan ihmisiä selvänäkökyvylläni näkemään elämän lahjana. Kun ihminen on sielunyhteydessä itsensä kanssa elämän kauneus näyttäytyy kirkkaan. Tällöin pystymme myös kohtaamaan haasteet mahdollisuuksina oivaltaa ja oppia jotain uutta. Anja on ehtinyt työskennellä myös juristina yli 20 vuotta. Pidin 15 vuoden tauon juristintyössä ja työskentelin pelkästään henkimaailman asioiden kanssa, mutta olen uudelleen aloittanut myös työn ihmisoikeusjuristina. Minun ei annettu tehdä tätä maailmaa paremmaksi paikaksi elää vain meditoimalla, vaan puuttumalla konkreettisesti tilanteisiin, milloin ihmisarvoja loukataan. Anja sanookin, että kaikessa elävässä oleva sielu on jumalaista alkuperää, eikä sitä ole kenelläkään oikeus loukata. / KehoMieliHenki 13

14 KRISTIINA HARJU Luento, Juhlasali Hyödy onnellisuudesta! lauantaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Miksi on vaikeaa olla aina onnellinen? Olen niin onnellinen! -huudahdus kuuluu kovin harvoin verrattuna siihen, miten usein ilmassa pörräilee erilaisia moitteita ja pettymyksen ilmaisuja. Kaikki ovat joskus olleet onnellisia edes hetken. Eri asia on, muistammeko noita hetkiä. On helppoa lyhyesti onnellinen, mutta kesto-onnellisuuteen tarvitaan hieman treeniä, sanoo onnellisuutta tutkinut kehitysvalmentaja Kristiina Harju. Onni on ihana sana. Siihen liittyy niin paljon myönteisiä tunteita, että joskus pelkkä sanakin saa ihmisen hymyilemään. Valitettavan usein onni-sana aiheuttaa myös väsyneitä tuhahduksia, jopa närkästynyttä muistuttelua esimerkiksi seuraavien toteamusten muodossa: Ei ole onni tarkoitettu jokaiselle ja aina! ja Kel onni on, se onnen kätkeköön! Pitää olla vahva onnentunteessaan, jotteivät nuo nurinat latista hyvää oloa. Meillä on jatkuvasti aiheita onnellisuuteen, mutta huomaammeko niitä? Kristiina Harju kysyy. En tarkoita sellaista vaahtokarkkimaista höttöilyä, vaan juurevaa, jopa realististista ilon kokemusta, joka on yksi onnellisuuden aiheuttaja. Miksi sitten onnenaiheita on niin vaikeaa havaita? Monesti siksi, että ympäristömme äänimaailma on perin negatiivinen. Tai me annamme sille kielteisen leiman mielessämme, Harju sanoo. Olen kuullut monesti, että ruuhkaaikana kaduilla on niin paljon autoja, että ahdistaa. Myöhään illalla taas on niin vähän liikennettä, että autius pelottaa. Vastaavanlaisia känkkäränkkä-kommentteja löytyy vaikka mistä elämänilmiöistä, hän hymyilee ja toteaa, että ei riitä, että meillä on positiivisuus-silmälasit, että näemme kivoja asioita arjessamme. Tarvitsemme myös hyvämieli-kuulolaitteen. Mistä tuollaiset kapineet saisi itselleen, jatkuvaan käyttöön? Ihan helposti, eikä maksa paljon.. Harju kuiskaa. Tämän salaisuuden paljastaminen on osa Hyödy onnellisuudesta! -luennostani. Paikalle ei tarvitse tulla onnea pullollaan. Riittää, kun annat uteliaisuutesi johdatella ajatuksiasi ja tunteitasi. Kristiina Harju on kansainvälisestikin kysytty valmentaja. Hän on toiminut yksilöiden ja organisaatioiden kehittäjänä noin 30 vuotta. Lisäksi Harju on kirjoittanut yhdeksän kirjaa, ja paraikaa tekeillä on muutamia uusia teoksia. Työstään Kristiina Harju on saanut useita huomionosoituksia. Elämä on mahdollisuuksien maailma! on hänen oma mottolauseensa, joka välittyy myös hänen luennoillaan ja workshopissa. Tarkemmin Kristiina Harjusta: 14 KehoMieliHenki

15 KRISTIINA HARJU Luento, Auditorio Elä omaa ikääsi, sitä parasta! sunnuntaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Ikä on paljon enemmän kuin numeroita Tässä iässä.., Silloin, sen-ja-sen ikäisenä... Näin aloitamme monesti kertomuksen siitä, mikä Elämässä on sopivaa, liian aikaista tai liilan myöhäistä. Maailma erityisesti työmarkkinat ja viihdetuotanto tuijottavat paljon numeroikää. Toisaalta törmäämme tuon tuosta kypsänoloisiin kaksikymppisiin ja lapsekkaisiin seiskavitosiin. Ikä on paljon muutakin kuin syntymähetken ja nykyisyyden välinen erotus, sanoo kehitysvalmentaja Kristiina Harju. Kristiina Harju kiinnostui iästä 1970-luvun lopulla saadessaan käsiinsä Daniel J. Levinsonin tutkimuksen The Season of Man s Life. Levinson oli käynnistänyt 1960-luvun lopulla laajan projektin, jossa hän haastatteli eri- ikäisiä ihmisiä (ensin miehiä, myöhemmin naisia) ja kysyi heiltä, miten he kokevat sen hetkisen ikänsä. Vastausten perusluonne yllätti Levinsonin, sillä niissä ei niinkään pohdittu iän numeroita, vaan elämän eri vaiheita. Lisäksi osoittautui, että saman ikäiset tuntuivat miettivän samanlaisia asioita, vaikka olivat taustoiltaan ihan erilaisia. Vastaavasti samantaustaisia mutta eri-käisiä ihmisiä tuntui kiinnostavan erilaiset asiat tai he tarkastelivat samoja asioita hyvin erilaisista näkökulmista, Harju sanoo. Koko elämänkaari on ainutkertainen polku. Joidenkin mielestä se on etukäteen määritelty, itse kullekin oma. Joidenkin mielestä jokaisella valinnallamme me luomme polkuamme. Niin tai näin, näyttää siltä, että meitä ihmisiä universaalisesti yhdistävät tietynlaiset mahdollisuudet ja haasteet. Tasapainoisuutemme, jopa elämänilomme, kannalta olisi tärkeää, että eläisimme synkronissa jokaisen elämänvaiheemme kanssa. Amerikkalainen Levinson oli aikanaan elämänkaari-tutkimuksen edelläkävijä, mutta jo paljon sit aiemmin viisaat ovat esittäneet ajatuksiaan elämän eri tehtävistä ihmisen kasvulle. Vanhimmat tunnetut tekstit ovat 4000 vuoden takaa Kiinasta ja ne ovat edelleen käytössä mm. klassisen akupunktion maailmassa. Itävaltalaisen filosofin Rudolf Steinerin näkemykset taas vaikuttavat mm. steineropetuksessa, Harju kertoo. - Mitä luontevammin kuuntelemme keho-mieli-sielu kokonaisuuden viestejä siitä, mitä juuri nyt kannattaisi ottaa huomioon, jotta elämä olisi hyvää, sen parempi, Harju toteaa. Luennollaan Elä omaa ikääsi, sitä parasta! hän esittelee erilaisia mahdollisuuksia nauttia juuri parhaillaan olevasta elämän vaiheesta. Workshop, Auditorio Tee onnellisuus- ja jaksamisohjelma itsellesi sunnuntaina klo hinta 45 e (240 paikkaa) Workshopissa työskentelemme oman onnellisuuden ja jaksamisen hyväksi. Päämääränä on, että jokaisella osallistujalla on kotiinviemisinään Onnipassi, joka auttaa jaksamaan tiukoissakin elämäntilanteissa. Workshopissa kehitysvalmentaja Kristiina Harju ohjaa käytännön menetelmin osallistujia: hahmottamaan oman onnellisuusprofiilinsa tarkistamaan arjen rakenteensa eri ajankäytön tarpeiden mukaisesti luomaan henkilökohtaisen Onnipassin, joka toimii kuin Personal Trainer, vaikka paljon laaja-alaisemmin. Workshopissa jaetaan tukimateriaalia, jonka pohjalta Onnipassia voi jatkossa päivittää ja uusia. Mukaan kannattaa ottaa A4-kokoinen lehtiö, lyijykynä ja kumi. Värikynät ovat myös tervetulleita! Huomioithan, että mukaan mahtuu rajoitettu määrä osallistujia paikka kannattaa varata nopeasti. KehoMieliHenki 15

16 Sari Mattila Luento, Juhlasali Tunnethan itsesi? henkisyys, tieto ja kokemus lauantaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Workshop, Kuusali Itsetuntemuksen aakkoset (dialogis-kokemuksellinen workshop) sunnuntaina klo hinta 45 e (max 10 osallistujaa) Tunnetko itsesi? Mikä on elämäsi tavoite? Mitä on olla elämän matkalla? Elämä on täynnä outoja mystiseltä tuntuvia tapahtumia, joita voidaan selittää monella eri tavalla. Esimerkiksi Intialaisessa ajattelussa Panchkosha merkitsee viittä olemisen tasoa tai vaatetta, joiden kautta ihmisen olemista tarkastellaan. Olen huomannut, että jokaiselle asialle löytyy tulkinta sisältö vain vaihtelee tulkitsijan mukaan. Mutta miten ne edistävät omaa kasvua ja itsetuntemusta tai edes liittyvät siihen? Omalla matkallani olen kohdannut paljon merkillisiä ilmiöitä ja oppinut yhä enemmän niistä, että todellinen itsetuntemus lähtee omien tietojen, taitojen ja soveltamisen vahvistamisesta, erottelukyvyn kehittämisestä ja luottamuksesta. Henkiset asiat ovat kiinnostaneet minua jo 1980-luvun lopulta ja vuosien mittaan olen nähnyt monien asioiden, kuten joogan, tulevan osaksi laajan yleisön arkipäivää. Asiat ovat arkipäiväistyneet, tulleet ikäänkuin rutiineiksi. Sama on tapahtunut monelle uushenkisyyden esiintuomalle ilmiölle. Uushenkisyydellä tarkoitan niitä lähestymistapoja, jotka yhdistävät vanhaa ja uutta. Lähtiessäni tutkimaan tätä ilmiökenttää, huomasin suuren muutoksen siinä, miten ihmiset näkevät itsensä ja omat mahdollisuutensa. Tässä luennossa pohdin kolmea eri lähestymistapaa: henkisyyttä, tietoa (mm. hiljainen tieto ja hiljainen ääni, sydämen ääni, kehon ääni, hengityksen ääni) ja kokemusta. Olen laajemmin kiinnostunut maailmankansalaisuuden ongelmakentästä, sillä sen kautta voidaan lähteä purkamaan edellä mainittuja. Maailmankansalaisuus on tällä hetkellä monien haasteiden edessä, sillä eri uskomukset ja niiden soveltamiset ovat vaikeuttaneet yhteisen löytämistä. Fragmentoituminen on korostunut ja erilaiset uushenkiset ryhmittymät kasvattavat osallistujamäärijään. Monet näistä yhteisöistä on perustettu 1900-luvulla. Tieto ja kokemus yhdistyvät myös mielen ja kehon tutkimuksessa, jonka kautta 16 KehoMieliHenki

17 moni henkiseltä vaikuttava asia tai ilmiö on saanut uusia haasteita. Kysymys onkin siitä miten henkisyys liittyy kaikkeen tähän? Miten mysteerit kestävät ja kuuluuko niiden kestääkään? Onko henkisyys lähinnä mielen tapa olla maailmassa vai onko sillä syvempiä ulottuvuuksia? Itsetuntemus, ihmisyyden varjot ja ihmisen kehittyminen ovat nyt suuren yleisön ulottuvilla. Aiemmin, henkinen kehitys oli varattu erityisyksilöille, nyt se on massaliike, jossa ihmiset tuntuvat oppivan eniten toinen toisiltaan, ei niinkään yksittäisiltä guruilta. Yksi syy tähän on, sen sijaan että gurulla olisi muutama tarkoin valittu oppilas, tällä onkin useita satoja. Tällöin opetus ja viestit jäävät suurelta osin yksilön oman tulkinnan varaan. Niitä ei välttämättä korjata, vaan ne oivalletaan omista lähtökohdista käsin. Mutta onko tämä itsetuntemusta, oman henkis-mielellis-kehollisen sipulin kuorimista? Yksi itsetuntemuksen merkeistä on omien rajoitteiden ja lukkojen ymmärtäminen, havainnointi ja työstäminen. Itsetuntemusta ei voi olla ilman, että yksilö joutuu ponnistelemaan joidenkin asioiden kanssa ja kehittämään uusia ilmaisu- ja lähestymistapoja. Tästä lähtevät itsetuntemuksen aakkoset: 1) oivalla/havainnoi 2) ymmärrä 3) työstä/muuta Henkisyyttäkin usein arvioidaan menestyksen perusteella. Onko menestys ainoa arvon mitta? Mitä muita mittareista itsetuntemuksen tiellä tarvitaan? Luentoni näin ollen kohdistuu niihin prosesseihin, jotka mielestäni ovat henkisyyden ja itsetuntemuksen ydintä. Otan maanläheisen, oppimiskeskeisen lähestymistavan henkisyyteen. Tämä siksi, että olen läpikäynyt ja kohdannut myös henkisyyden hankalia puolia. Usko, esimerkiksi usko elämän kantavuuteen, on tärkeä inhimillinen ominaisuus, mutta se ei voi olla kaiken muun poissulkeva. Tarvitaan myös siihen liittyvää toimintaa. Hyvin moni asia henkisyydessä on siirtynyt pelkästään mielen alueelta myös toiminnan alueelle: jos haluat muutosta, toimi haluamasi muutoksen suuntaan. Henkinen vastuu omista toimista on siirtynyt ihmiselle itselleen. Tämän vastuun myötä myös suhteet muihin ja opetukseen muuttuvat. Miten siis kehitämme ja käytämme vastuutamme jokapäiväisessä elämässämme? Näitä teemoja jatkamme workshopissa kokemuksellisesti. Sari Mattila ((FT)) toimii vierailevana luennoitsijana Suomessa ja Intiassa. Hänen tämänhetkinen tutkimusalueensa liittyy henkisyyteen, organisaatiokäyttäytymiseen ja etiikkaan. Lähestymistavoissaan Sari pyrkii yhdistämään uutta ja vanhaa, ymmärtämään sitä, miten aiemmat uskomukset ja toimintatavat tulevat esiin nykyisissä uskomuksissa ja toimintatavoissa. Sari on kiinnostunut dialogimenetelmistä, mielen ja kehon yhteistoiminnasta, mysteereistä sekä uuden oppimisesta. TILAA LEHTI Minä Olen -lehti Tilaukset: KehoMieliHenki 17

18 Helena Hallenberg Miniworkshop, Kuusali Hyvää oloa kiinalaisesta itsehieronnasta lauantaina klo hinta 15 e (22 paikkaa) Kiinalaisella itsehieronnalla saat itsellesi rennon, miellyttävän olon. Työpajassa tutustut kiinalaisen itsehieronnan perusteisiin ja vaikutuksiin sekä siihen, miten erilaisilla tekniikoilla voit omin käsin käsitellä kehoa ja akupisteitä turvallisesti mm. hangaten, sivellen, painellen ja taputellen. Kokeilemme aluksi eri tekniikoita ja niiden vaikutusta ja käymme sitten rauhallisesti kehoa läpi. Osan harjoituksista teemme seisten, osan istuen. Pysähdymme muutamiin tärkeisiin akupisteisiin, ja kuulet myös niiden vaikutuksesta. Hieronta saa qi-elinvoiman ja veren virtaamaan paremmin, joten se sekä virkistää että rentouttaa. Tuina-nimellä tunnettu hieronta juontaa yli 2000 vuoden taakse, ja se on osa perinteistä kiinalaista lääketiedettä. Tuina-itsehieronta on myös osa ennaltaehkäisevää terveydenhoitoa. Olen itse harjoittanut kiinalaisia terveysharjoituksia 25 vuoden ajan, ja etenkin qigongiin itsehieronta kuuluu olennaisena osana. Liikunnan ohella it- sehieronta on erinomainen tapa pysyä kunnossa. Huomaathan, että kaikenlaisten sähköisten ja tallentavien laitteiden käyttö työpajan aikana on kielletty. Helena Hallenberg on filosofian tohtori, kulttuurien ja uskontojen tutkija, kiinalaisen terveydenhoidon terapeutti ja tietokirjailija. Hän on toiminut kiinalaisen terveydenhoidon parissa yli 20 vuotta, niistä 4 vuotta Kiinassa, jossa suoritti akupunktuuridiplomin (Tianjin University of Traditional Chinese Medicine). Helena antaa akupunktiohoitoja, opettaa qigong-terveysharjoituksia ja järjestää kiinalaiseen terveydenhoitoon liittyvää koulutusta. Hänen qigong- ja itsehoitokursseillaan opitaan myös itsehierontaa. Helena Hallenberg on julkaissut seuraavat teokset: Kiinalainen itsehieronta, 2014 Elämän portti. Qigong-terveysharjoitukset, 2009 Apteekki keittiössä. Ruokavalio kiinalaisessa terveydenhoidossa, 2004 Elinvoimaa kiinalaisittain. Opas terveyden ylläpitoon, 2002 (& Irmeli Perho) Ruokakulttuuri islamin maissa, 2010 (Vuoden Tiedekirja palkinto) Helena Hallenbergin uusin teos KIINALAINEN ITSEHIERONTA johdattaa päivittäiseen terveyden ylläpitoon. Se esittelee selkeästi yleisimmät itsehieronnassa käytetyt akupisteet vaikutuksineen, hierontaotteita ja niiden vaikutuksia, helppoja hierontaohjelmia sekä joidenkin vaivojen hoitoa hieronnalla. Lisätietoja palveluista ja kursseista sekä kirjatilaukset (kirjaa saatavana vain tekijältä). 18 KehoMieliHenki

19 Pekka Kaarakainen Luento, Aurinkosali Mitä kuolema on? Tietoa, joka auttaa vapautumaan kuolemanpelosta lauantaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Mitä kuolema oikein on? Kasvava osa ihmisistä ymmärtää mahdottomaksi sen käsityksen, jonka mukaan ihmisen tietoisuus on pelkkää aivojen biokemiallisen toiminnan seurausta. Se merkitsisi sitä, että aivojen toiminnan pysähdyttyä kaikki olisi ohi. Silloin elämämme aikaisilla teoillamme ei olisi meille mitään seurauksia ja kaikista rakkaistamme kuoleman myötä tuleva ero olisi lopullinen. Tätä ajattelua ihmisten terve järki hylkii ja useat tutkimukset ovat jo osoittaneet tämän paikkansa pitämättömäksi. Kuolemanrajakokemusten tutkimus, meediokyvyn kautta saatu tieto, menneiden elämien muistojen tutkinta sekä regressiotutkimus ovat antaneet varmuuden kuoleman jälkeisestä elämästä. Tieteen virallinen kanta ei tätä vielä myönnä, mutta se ei myöskään voi kiistää havaittuja tosiasioita. On selvää, että kuolemaan liittyy vielä paljon näkemyseroja ja moni tunnustaakin, ettei omaa selvää käsitystä siitä, mitä kuolemassa tapahtuu ja mitä sen jälkeen seuraa. Paras lääke kuolemanpelkoa vastaan on asiaan perehtyminen Monelle kuolemanpelko syntyy juuri pelosta tuntematonta kohtaan. Allan Kardec sanookin kuolemaa yksityiskohtaisesti käsittelevässä viime kesänä julkaistussa kirjakäännöksessä Taivas ja Helvetti seuraavaa: Kuolemanpelon voittamiseksi on pystyttävä tarkastelemaan kuolemaa sen todellisesta näkökulmasta. Vaikka nykypäivänä jo yhä useammat myöntävät periaatteen siitä, että tietoisuutemme ts. elämämme jatkuu, niin asian ymmärtäminen vaatii syvällisempää tuntemusta ihmisestä itsestään. On ymmärrettävä paremmin, mikä osa ihmisestä jatkaa elämää ja mikä osa jää maan päälle. On ymmärrettävä ne periaatteet, jotka tekevät elämän jatkumisen mahdolliseksi ja mitä lainalaisuuksia siihen liittyy. Luento tulee em. alustavan tiedon lisäksi avaamaan uutta näkökulmaa myös itse kuolemisprosessista, eli kuolemaan liittyvästä omasta ruumiista irtaantumisesta. Se auttaa myös ymmärtämään paremmin kuolemaa sen moninaisissa ilmenemismuodoissa: esim. pitkän sairauden kautta, lapsia kohdatessa, onnettomuuden kautta ja eutanasian tai itsemurhan kautta. Tämä antaa voimia ja tärkeää sielun ravintoa läheisen kuoleman kohtaamiseen ja etenkin siihen, kuinka voi itse omalla asenteellaan ja rukouksen kautta vaikuttaa positiivisesti tuonpuoleiseen siirtyvään ystäväämme. Harvoilla on nykypäivänä tietoa ja ymmärrystä tehdä tämä viimeinen palvelus juuri edesmenneen parasta ajatellen. Näihin näkökohtiin liittyen Pekka Kaarakaisen luennon teemana on: Mitä kuolema on? - Tietoa, joka auttaa vapautumaan kuolemanpelosta. Pekka tekee leipätyönsä kansainvälisissä työtehtävissä. Vapaa-ajallaan perheenisän velvollisuuksien lisäksi hän luennoi, toimii puheenjohtajana ja tekee kirjakäännöksiä vapaaehtoistehtävissä Allan Kardecin opin ystävät ry:ssä. Käännökset käsittelevät spiritismin näkökulmasta elämäämme liittyvää vastuullisuutta, itsensä kehittämistä ja Jeesuksen elämänohjeita. Nämä teokset ovat auttaneet ympäri maailmaa miljoonia ihmisiä käymään vaikeiden elämänvaiheiden ylitse. Allan Kardecin opin ystävät ry julkaisee messuviikonloppuna aiheeseen liittyen Richard Simonettin kirjakäännöksen: Kuka pelkää kuolemaa? Se omalta osaltaan tulee edesauttamaan jokaista lukijaa saamaan itselleen kuolemasta hyvin lohdullisen ja täysin loogisen käsityksen. Teoksen voi hankkia Minä Olen messujen aikana 2. kerroksen messustandilta 227 A, missä myös Pekka Kaarakainen on tavattavissa. Tervetuloa! Pekka Kaarakainen tekee leipätyönsä kansainvälisissä työtehtävissä. Vapaaajallaan perheenisän velvollisuuksien lisäksi hän luennoi, toimii puheenjohtajana ja tekee kirjakäännöksiä vapaaehtoistehtävissä Allan Kardecin opin ystävät ry:ssä.. KehoMieliHenki 19

20 Charles Kempf Luento, Juhlasali Mitä kohtaamme tuonpuoleisessa tulevaisuudessamme? sunnuntaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Charles Kempf on kansainvälisesti arvostettu luennoija, joka pystyy tuomaan esiin elämän henkisen näkökulman jokaisen järjelle ja sydämelle helposti sisäistettävällä tavalla. Hänen kohdallaan henkisen todellisuutemme kohtaaminen tapahtui Allan Kardecin spiritismin kautta Brasiliassa. Tuolloin siellä työskennellessään hänen lähipiirissään oli henkilö, joka oli käymässä läpi hyvin vaikeaa elämänvaihetta, ja joka sai merkittävän avun ongelmiinsa paikallisesta spiritistisestä keskuksesta. Kysyessään, kuinka hän voisi tätä apua korvata, hänelle selitettiin, että he eivät voineet ottaa vastaan mitään maksua. He kertoivat noudattavansa Allan Kardecin spiritismin ja Jeesuksen opettamaa periaatetta: Antakaa ilmaiseksi, mitä ilmaiseksi olette vastaanottaneet. Hänelle annettiin suositus erilaisista avustavista toimista. Niihin kuului säännöllisesti tehty rukoushetki kotona, hyvien kirjojen lukeminen, osallistuminen säännöllisesti paikan päällä järjestettyyn Kardecin teosten opiskeluun sekä luentotilaisuuksiin. Lisäksi luentojen lopuksi suositeltiin energiasiirtoa sekä paikan päällä kaikille ilmaiseksi tarjottua vettä. Myös Charles sai suosituksen itselleen, mutta se oli hyvin erilainen. Häntä kehotettiin yksinkertaisesti hankkimaan itselleen Allan Kardecin Henkien Kirja ja perehtymään siihen kunnolla. On luonnollista, että moni asia nostatti häneen silloin ihmetystä. Etenkin paikan päällä tapaamiensa ihmisten pyyteetön lämminhenkisyys jäi unohtumattomana hänen mieleensä. Ajan myötä hänen läheisensä ongelma parani kokonaan ja näistä tapahtumista syvästi vaikuttuneena Charles perehtyi todellakin syvällisesti Allan Kardecin kirjoihin. Hän kertoo: tuntui kuin olisi lukenut asioista, jotka olivat jo ennestään selviä ja aivan liian yksinkertaisia ollakseen totta Lisäksi hän perehtyi ranskalaisen filosofin Leon Denisin kirjoihin sekä Gabriel Delannen tieteellisiin teoksiin. Hän kertoo, että nuo teokset eivät jättäneet enää tilaa syvälle hänen sisimpäänsä jääneille epäilyille. Hänen portugalin kie- len taitonsa kehittyessä hänelle tuli tutuksi myös Francisco Candido Xavierin teoksien yhä enemmän avautuva näkökulma. Nämä yhdessä avasivat hänelle paljon suuremman maailmankuvan, joka toi myös ymmärryksen hänen läheisensä kohtaamaan ongelmaan sekä siihen saatuun suureen apuun. Muutettuaan takaisin Ranskaan he havaitsivat vastaavanlaisen tiedon ja toiminnan puuttumisen kotikaupungissaan. Ymmärtäen tämän tiedon merkityksen, sekä 20 KehoMieliHenki

ONKO ONNELLISUUS SEURAUS VAI SYY?

ONKO ONNELLISUUS SEURAUS VAI SYY? ONKO ONNELLISUUS SEURAUS VAI SYY? ONKO ONNELLISUUS JOTAKIN, JONKA VOIMME SAAVUTTAA SAAMALLA ITSELLEMME SEN, MIKÄ TEKISI MEISTÄ ONNELLISIA? TUTKITTUANI ITSEÄNI JA ELÄMÄÄNI OLEN TULLUT TODISTANEEKSI ITSELLENI,

Lisätiedot

Ajatukset - avain onnellisuuteen?

Ajatukset - avain onnellisuuteen? Ajatukset - avain onnellisuuteen? Minna Immonen / Suomen CP-liiton syyspäivät 26.10.2013, Kajaani Mistä hyvinvointi syntyy? Fyysinen hyvinvointi Henkinen hyvinvointi ja henkisyys Emotionaalinen hyvinvointi

Lisätiedot

Voimaantuminen 2h. Stressin nujertaja -valmennus. Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. 1 / 10

Voimaantuminen 2h. Stressin nujertaja -valmennus. Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. 1 / 10 Voimaantuminen 2h Stressin nujertaja -valmennus Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. Tuula Kortelainen, ammatinvalintapsykologi 1 / 10 Nykypäivän hektisessä arjessa eläminen sekä

Lisätiedot

Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi

Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunneklinikka Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunnekehoterapia on luontaishoitomenetelmä, joka on kehittynyt erilaisten luontaishoitomenetelmien yhdistämisestä yhdeksi hoitomuodoksi.

Lisätiedot

Olen. MESSULEHTI minä KEHO MIELI HENKI. messut. Arvostettuja koti- ja ulkomaisia luennoitsijoita. 6 7.2.2016 finlandia-talossa. www.minaolenmessut.

Olen. MESSULEHTI minä KEHO MIELI HENKI. messut. Arvostettuja koti- ja ulkomaisia luennoitsijoita. 6 7.2.2016 finlandia-talossa. www.minaolenmessut. KEHO MIELI HENKI PRINSESSA MÄRTHA LOUISE JA ELISABETH NORDENG (Norja) ANU WYSKIEL (USA) ULLA SUOKKO (Peru, USA) MESSULEHTI minä Olen messut 6 7.2.2016 finlandia-talossa la 10 18 su 10 17 Arvostettuja koti-

Lisätiedot

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

Minua opastaa vapaa tahto! Minua tasapainottaa tunneälykkyys. Luomisvoimani ovat yllätys ja mielenselkeys.

Minua opastaa vapaa tahto! Minua tasapainottaa tunneälykkyys. Luomisvoimani ovat yllätys ja mielenselkeys. Päivä 67 3.8 Sininen Lunaarinen Käsi Mistä pitää kiinni kaksin käsin ja mistä irrottaa ote? Haasteen lunaarinen sointu tarjoilee valintoja ja vastakohtia. On aika valita niin että oma voima saa virrata

Lisätiedot

Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry

Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry Kevään 2011 ohjelma Säännöllisesti kokoontuvat ryhmät: Astrokerho Kerho on avoin kaikille astrologiasta kiinnostuneille. Kerhossa opimme katsomaan astrologiselta kartalta

Lisätiedot

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Hyvinvoiva Sinä - Kehon ja Mielen vireyttä ja lepoa pe 1.3.- su 3.3.2013 Tervetuloa nauttimaan hyvinvoinnista! Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Mitä voit saada?

Lisätiedot

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet 1. Kysy Asiakkaalta: Tunnista elämästäsi jokin toistuva malli, jota et ole onnistunut muuttamaan tai jokin ei-haluttu käyttäytymismalli tai tunne, tai joku epämiellyttävä

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015 Paula Viljanen Valmentaja Paula Viljanen Ekonomi LCF Life Coach Mindfulness Tunnetaitovalmentaja NLP Practitioner (NLP Master opiskelija) 10 vuoden

Lisätiedot

Friends-ohjelma Aseman Lapset ry. Workshop 5.9.2012 Tampere

Friends-ohjelma Aseman Lapset ry. Workshop 5.9.2012 Tampere Friends-ohjelma Aseman Lapset ry Workshop 5.9.2012 Tampere Mikä on FRIENDS? Lasten ja nuorten mielenterveyttä edistävä sekä masennusta ja ahdistusta ennaltaehkäisevä ohjelma Perustuu - kognitiivis-behavioraalisen

Lisätiedot

Lastentuntien opettaminen Taso 1

Lastentuntien opettaminen Taso 1 Lastentuntien opettaminen Taso 1 OSA 2: JAKSOT 8-12 LEIKIN MERKITYS JA OHJAAMINEN BAHÀ Ì-LASTENTUNNEILLA Ruhi-instituutti Kirja 3 JAKSO 8 Sanotaan, että leikkiminen on lasten työtä. Itse asiassa leikit

Lisätiedot

uudenvuoden kirjoittamishaaste

uudenvuoden kirjoittamishaaste uudenvuoden kirjoittamishaaste Unelmointi on yksi suosikkiasioistani. Toki tässä hetkessäkin on ihana ja hyvä olla. Elämä on nyt. Mutta tämä hetki pohjustaa seuraavaa. Se mitä ajattelet nyt, se mihin uskot

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Kehitä kuuntelutaitojasi Tarkista, kuulitko oikein Hyvät sanat avaavat korvat Kasvokkain

SISÄLTÖ. Kehitä kuuntelutaitojasi Tarkista, kuulitko oikein Hyvät sanat avaavat korvat Kasvokkain Sanat SISÄLTÖ Puhuminen ja kuunteleminen tie läheisyyteen Mitä on viestintä? Puhumisen tasoja Miten puhun? Keskustelu itsensä kanssa Puhumisen esteitä Kuuntelemisen tasoja Tahdo kuunnella Kehitä kuuntelutaitojasi

Lisätiedot

1. Lapsi on päähenkilö omassa elämässään

1. Lapsi on päähenkilö omassa elämässään Satakieli-teesit 1. Lapsi on päähenkilö omassa elämässään Lapsuus on arvokas ja merkityksellinen aika ihmisen elämässä se on arvojen ja persoonallisuuden muotoutumisen aikaa. Jokaisella lapsella on oikeus

Lisätiedot

II Elämän tarkoituksettomuuskokemuksen taustaa

II Elämän tarkoituksettomuuskokemuksen taustaa Sisältö Alkusanat... 11 I Sattuma vai tarkoitus? Elämä on mutta mitä?... 17 Kirjan rakenne ja lukuohje.... 23 Kaksi uudistamisen ja itsekasvatuksen tapaa... 28 Sydämen ajattelu... 31 II Elämän tarkoituksettomuuskokemuksen

Lisätiedot

Elämäntapamuutos valmennusohjelma

Elämäntapamuutos valmennusohjelma Elämäntapamuutos valmennusohjelma Mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi? Fyysinen hyvinvointi -terveys, kunto, lepo, ruoka Henkinen hyvinvointi -suhde omaan itseen, itsetuntemus, itsensä arvostaminen,

Lisätiedot

Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin

Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin Hyvää Ikää Kaikille seminaari Seinäjoella 18.9.2014 Marjut Mäki-Torkko Vammaispalvelujen johtaja, KM Mitä ajattelet ja sanot minusta Sitä luulet minusta Sinä olet

Lisätiedot

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n.

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n. KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 28.6.-1.7.2012 RETRIITIN TEEMAT JA HARJOITUKSET TORSTAI on

Lisätiedot

Työkaluja haastavien tunteiden käsittelyyn

Työkaluja haastavien tunteiden käsittelyyn Hyvinvoiva oppilaitos - Tietoa ja hyviä käytänteitä opetukseen Työkaluja haastavien tunteiden käsittelyyn Psykologi Psykoterapeutti, YET Tiina Röning Yhteistyössä: Mielen hyvinvoinnin opettajakoulutukset,

Lisätiedot

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 26.6.-29.6.2014 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama hyvä syy

Lisätiedot

ESSENTIAL MOTION OHJAAJAKOULUTUS

ESSENTIAL MOTION OHJAAJAKOULUTUS 1/6 ESSENTIAL MOTION OHJAAJAKOULUTUS Perusopetusjakson sisältö, 1. ja 2. vuosi Essential Motion kokemuksena Essential Motionin tarkoitus on luoda ilmapiiri, jossa ihmisillä on mahdollisuus saada syvä kokemuksellinen

Lisätiedot

Kokemuksia Unesco-projektista

Kokemuksia Unesco-projektista Kokemuksia Unesco-projektista Puheviestinnän harjoitusten tavoitteet Kuuden oppitunnin mittaisen jakson aikana asetin tavoitteiksi seuraavia oppimis- ja kasvatustavoitteita: Oppilas oppii esittämään omia

Lisätiedot

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua

Lisätiedot

VALMENNUSOHJELMAN / INTERVENTION KUVAUS

VALMENNUSOHJELMAN / INTERVENTION KUVAUS Myötätunto itseä kohtaan - ohjelman tutkiminen ja kehittäminen suomalaisen työelämän tarpeisiin TSR hankenumero 115274 MYÖTÄTUNNON MULLISTAVA VOIMA HELSINGIN YLIOPISTON TUTKIMUSHANKE VALMENNUSOHJELMAN

Lisätiedot

Fellmannian kulma 5.10.2013 Virpi Koskela LUT/Lahti School of Innovation

Fellmannian kulma 5.10.2013 Virpi Koskela LUT/Lahti School of Innovation Fellmannian kulma 5.10.2013 Virpi Koskela LUT/Lahti School of Innovation Jokaisessa uudessa kohtaamisessa kannamme mukanamme kehoissamme kaikkien edellisten kohtaamisten historiaa. Jako kahteen! - Ruumis

Lisätiedot

4eventin palvelut Långvikissa

4eventin palvelut Långvikissa 4eventin palvelut Långvikissa Fyysinen hyvinvointi Kehon ikä -kartoitus Lähtölaukaus elämänpituiselle hyvinvointimatkalle Kehon ikä -kartoitus on kokemuksemme mukaan motivoivin yksilötason terveyskunnon

Lisätiedot

Vuorovaikutusta arjessa näkökulmana palaute

Vuorovaikutusta arjessa näkökulmana palaute Vuorovaikutusta arjessa näkökulmana palaute 28.5.2013 Minna Lappalainen, TtM, TRO, työnohjaaja minna.lappalainen@apropoo.fi Tavoitteena: Erilaisten näkökulmien ja työvälineiden löytäminen arjen vuorovaikutustilanteisiin:

Lisätiedot

naisille, jotka (työ)elämän neuvotteluissa.

naisille, jotka (työ)elämän neuvotteluissa. Pieni neuvottelutaitojen työkirja naisille, jotka (työ)elämän neuvotteluissa. Neuvottelutaidot ovat (työ)elämän ydintaitoja Neuvottelutaidot muodostuvat erilaisten taitojen, tietojen, toimintatapojen ja

Lisätiedot

Messulehti 8. 9.2.2014. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tapahtuma! Minä Olen. Messut Espoon Otaniemessä la 10 19 su 10 18 www.minaolenkeskus.

Messulehti 8. 9.2.2014. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tapahtuma! Minä Olen. Messut Espoon Otaniemessä la 10 19 su 10 18 www.minaolenkeskus. Messulehti Minä Olen 8. 9.2.2014 Messut Espoon Otaniemessä la 10 19 su 10 18 www.minaolenkeskus.fi Domique Surel Diana Cooper Juontajana näyttelijä Tuomas Kytömäki Jakob Mayer Anja Toivanen Sasu Laukkonen

Lisätiedot

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2.

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2. Kuka on arvokas? Jotta voisimme ymmärtää muiden arvon, on meidän ymmärrettävä myös oma arvomme. Jos ei pidä itseään arvokkaana on vaikea myös oppia arvostamaan muita ihmisiä, lähellä tai kaukana olevia.

Lisätiedot

HAMSA-Meditaatio-ohjaajakoulutus Opetuksen sisältö

HAMSA-Meditaatio-ohjaajakoulutus Opetuksen sisältö 1 HAMSA-Meditaatio-ohjaajakoulutus Opetuksen sisältö Perinteinen opetusmenetelmä Lähiopetusjaksojen aika on rajallinen joten tämän vuoksi HAMSA-Meditaatioohjaajakoulutuksessa on vain tarvittava määrä teoreettista

Lisätiedot

Pienten lasten kerho Tiukuset

Pienten lasten kerho Tiukuset Pienten lasten kerho Tiukuset Kerhotoiminnan varhaiskasvatussuunnitelma 2014 2015 Oi, kaikki tiukuset helähtäkää, maailman aikuiset herättäkää! On lapsilla ikävä leikkimään, he kaipaavat syliä hyvää. (Inkeri

Lisätiedot

ääripäistä Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon.

ääripäistä Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon. ääripäistä tasapainoon Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon. Tekemisestä saa nauttia. Oikeasti. mutta jos rentoutuminen ja "vain oleminen" ahdistaa, voi olla että suorittamisen

Lisätiedot

Painonhallintaluotsi Pienryhmävalmennus

Painonhallintaluotsi Pienryhmävalmennus Painonhallintaluotsi Pienryhmävalmennus Miten Painonhallintaluotsi eroaa perinteisistä painonhallintaryhmistä? Kilojen, kaloreiden ja liikuntasuoritusten vahtimisen sijasta keskitymme konkreettisiin keinoihin,

Lisätiedot

Tukikeskustelukoulutus. Tukikeskustelutyökaluna Olen jotain erityistä (Peter Vermeulen) Sari Kujanpää Psykologi, psykoterapeutti (VET)

Tukikeskustelukoulutus. Tukikeskustelutyökaluna Olen jotain erityistä (Peter Vermeulen) Sari Kujanpää Psykologi, psykoterapeutti (VET) Tukikeskustelukoulutus Tukikeskustelutyökaluna Olen jotain erityistä (Peter Vermeulen) Sari Kujanpää Psykologi, psykoterapeutti (VET) Peter Vermeulen Olen jotakin erityistä Kuinka kertoa lapsille ja nuorille

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi. Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö

Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi. Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö Hyvä arki Luennon tavoitteena on lisätä tietoa omaan hyvinvointiin vaikuttavista

Lisätiedot

Tulevaisuusohjausta kaikille ja kaikkialle

Tulevaisuusohjausta kaikille ja kaikkialle Tulevaisuusohjausta kaikille ja kaikkialle - ratkaisu vai ongelma? Educa-messut 24.1.2014 Leena Jokinen Tulevaisuuden tutkimuskeskus, Turun yliopisto Vaihtoehtoisten henkilökohtaisten tulevaisuuksien hahmottamista

Lisätiedot

Studia Generalia syksy 2011 AINEEN ARVOITUS. Tervetuloa!

Studia Generalia syksy 2011 AINEEN ARVOITUS. Tervetuloa! Studia Generalia syksy 2011 AINEEN ARVOITUS Tervetuloa! 10.11.2011 1 Onko koko todellisuus ainetta? 10.11.2011 2 Todellisuus on se, mikä on totta. Että jos vaikka uskoo, että mörköjä on olemassa, niin

Lisätiedot

Näin syntyy Ulkopolitiikka. Yhteistyötä, hiljaisia signaaleja ja sinnikästä editointia

Näin syntyy Ulkopolitiikka. Yhteistyötä, hiljaisia signaaleja ja sinnikästä editointia Näin syntyy Ulkopolitiikka Yhteistyötä, hiljaisia signaaleja ja sinnikästä editointia Joonas Pörsti / UP / 17.9.2014 Ulkopolitiikka on sitoutumaton kansainvälisiin suhteisiin erikoistunut aikakauslehti.

Lisätiedot

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. Ympäristö a. Tässä jaksossa ympäristö rakennetaan pedagogiikkaa tukevien periaatteiden mukaisesti ja

Lisätiedot

TYÖPAJA 3. SAMAUTTAMINEN VUOROVAIKUTUKSESSA KEVÄT 2015

TYÖPAJA 3. SAMAUTTAMINEN VUOROVAIKUTUKSESSA KEVÄT 2015 TYÖPAJA 3. SAMAUTTAMINEN VUOROVAIKUTUKSESSA ULLA PIIRONEN-MALMI METROPOLIA KEVÄT 2015 KIELELLINEN SAMAUTTAMINEN IHMISELLÄ ON SOSIAALISISSA TILANTEISSA MUUNTUMISEN TARVE HÄN HALUAA MUOKATA JA SOVITTAA OMAA

Lisätiedot

Kainuun tulevaisuusfoorumi kommenttipuheenvuoro: koulutuksen tulevaisuus. Mikko Saari, sivistystoimialan johtaja, KT (7.5.15)

Kainuun tulevaisuusfoorumi kommenttipuheenvuoro: koulutuksen tulevaisuus. Mikko Saari, sivistystoimialan johtaja, KT (7.5.15) Kainuun tulevaisuusfoorumi kommenttipuheenvuoro: koulutuksen tulevaisuus Mikko Saari, sivistystoimialan johtaja, KT (7.5.15) Aluksi Ainoa tapa ennustaa tulevaisuutta, on keksiä se (Alan Kay) Tulevaisuus

Lisätiedot

Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Kalevanharjun päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma TOIMINTA AJATUS Tarjoamme lapsille niin kodinomaista elämää kuin se on mahdollista laitoksessa.säännöllisen päivärytmin avulla luomme lapsille turvallisuutta.

Lisätiedot

Yhdessäolon voimaa. Mikävertaistuessavoimaannuttaa, tekee hyvää?! Krisse Lipponen www.taitoba.fi

Yhdessäolon voimaa. Mikävertaistuessavoimaannuttaa, tekee hyvää?! Krisse Lipponen www.taitoba.fi Yhdessäolon voimaa Mikävertaistuessavoimaannuttaa, tekee hyvää?! Krisse Lipponen www.taitoba.fi Ihmisen perustarpeet Liittyminen Autonomia eli itsenäisyys Merkityksellisyys, mielekkyys Mielekkyystekijättutkimusten

Lisätiedot

Haastattelututkimus: (2009) Miten lastentarhanopettaja ja koulunopettaja kohtaavat muslimilapsen ja hänen perheensä päiväkoti- ja kouluympäristössä?

Haastattelututkimus: (2009) Miten lastentarhanopettaja ja koulunopettaja kohtaavat muslimilapsen ja hänen perheensä päiväkoti- ja kouluympäristössä? Haastattelututkimus: (2009) Miten lastentarhanopettaja ja koulunopettaja kohtaavat muslimilapsen ja hänen perheensä päiväkoti- ja kouluympäristössä? Hannele Karikoski, KT, yliopistonlehtori Oulun yliopisto

Lisätiedot

Tiimivalmennus 6h. Tiimienergian pikaviritys

Tiimivalmennus 6h. Tiimienergian pikaviritys Tiimivalmennus 6h Tiimienergian pikaviritys Hienoa kuinka hyvin valmennus pysyi kasassa ja sai kaikki mukaan. Kukaan ei ollut passiivisena tässä koulutuksessa. TeliaSonera Oyj 1 / 9 Miksi investoisit tiimityöhön?

Lisätiedot

Ryhmätoiminnan tausta-ajatuksia

Ryhmätoiminnan tausta-ajatuksia VOIKUKKIA-vertaistukiryhmän ohjaajakoulutus Ryhmätoiminnan tausta-ajatuksia VOIKUKKIA 2014 Suomen Kasvatus- ja perheneuvontaliitto ja Sininauhaliitto Tekijät: Virpi Kujala SISÄLTÖ Dialogisuus Narratiivisuus

Lisätiedot

HAIKEUS ROHKEUS ONNI YLPEYS RAKKAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS VIHA PELKO IHASTUS RAUHALLISUUS ILO VÄSYMYS INHO RIEMU TOIVO PETTYMYS KAIPAUS PIRTEYS

HAIKEUS ROHKEUS ONNI YLPEYS RAKKAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS VIHA PELKO IHASTUS RAUHALLISUUS ILO VÄSYMYS INHO RIEMU TOIVO PETTYMYS KAIPAUS PIRTEYS TYYTYVÄISYYS AHDISTUS SURU IHASTUS LUOTTAMUS EPÄLUULO ILO KAIPAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS PIRTEYS ONNI TOIVO JÄNNITYS RIEMU TUSKA EPÄTOIVO MIELIALAPÄIVÄKIRJA YLPEYS VIHA RAUHALLISUUS PELKO ROHKEUS VÄSYMYS

Lisätiedot

Messulehti 8. 9.2.2014. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tapahtuma! Minä Olen. Messut Espoon Otaniemessä la 10 19 su 10 18 www.minaolenkeskus.

Messulehti 8. 9.2.2014. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tapahtuma! Minä Olen. Messut Espoon Otaniemessä la 10 19 su 10 18 www.minaolenkeskus. Messulehti Minä Olen 8. 9.2.2014 Messut Espoon Otaniemessä la 10 19 su 10 18 www.minaolenkeskus.fi Domique Surel Diana Cooper Juontajana näyttelijä Tuomas Kytömäki Jakob Mayer Anja Toivanen Sasu Laukkonen

Lisätiedot

Maija Hynninen: Orlando-fragmentit (2010) 1. Unelma Sormiharjoitus 1 2. Tammipuu Sormiharjoitus 2 3. suunnit. duration ca. 23

Maija Hynninen: Orlando-fragmentit (2010) 1. Unelma Sormiharjoitus 1 2. Tammipuu Sormiharjoitus 2 3. suunnit. duration ca. 23 Maija Hynninen: Orlando-fragmentit (2010) 1. Unelma Sormiharjoitus 1 2. Tammipuu Sormiharjoitus 2 3. suunnit duration ca. 23 Työskentelimme Henriikka Tavin kanssa löyhässä symbioosissa, keskustelimme ja

Lisätiedot

Minua opastaa sydämeni ääni. Tasapainoa luo kykyni jakaa sisäinen tietoni. Luomisvoimani ovat herkät aistimukset ja elämän ilo.

Minua opastaa sydämeni ääni. Tasapainoa luo kykyni jakaa sisäinen tietoni. Luomisvoimani ovat herkät aistimukset ja elämän ilo. Päivä 74 29.9 Valkoinen Solaarinen Taikuri Solaarinen sointu tuo päivään tekemisen meininkiä mutta tekeminen saattaa tapahtua enemmän omassa sisäisessä maailmassa, oman pään sisäisissä ajatelmissa. Hiljaisena

Lisätiedot

Pilates Mestarien käsissä

Pilates Mestarien käsissä CASTREN & SNELLMAN KEHONAHALLINNAN Yhteistyössä METHOD TALVEN PUTKISTO TIETO- JA TAITOPÄIVÄT INSTITUUTTI 2014 Tarjoaa Method Putkisto 3D Luonnollinen kasvoklinikka näytetuntitapahtuman Marja Putkiston

Lisätiedot

1 Aikuistumista ja arjen arvoja

1 Aikuistumista ja arjen arvoja 1 Aikuistumista ja arjen arvoja Mikä on parasta nuoruudessa? aikuisuudessa? 1.1 Aikuistuminen Viime vuosikymmenien muutos: - Lapsuus on lyhentynyt ja lasten fyysinen kehitys nopeutunut. - Aikuisuuteen

Lisätiedot

Tunnetta ja älyä työpaikalle

Tunnetta ja älyä työpaikalle Tunnetta ja älyä työpaikalle Ota mukava asento, hengitä rauhallisesti keuhkot täyteen, tunne kuinka ilma virtaa sisään ja ulos. Sulje silmäsi ja mietiskele näitä tieteellisesti todistettuja faktoja: Mindfulness

Lisätiedot

Asiakkaiden osallistaminen on innovaation paras lanseeraus. Laura Forsman FFF, Turun Yliopisto

Asiakkaiden osallistaminen on innovaation paras lanseeraus. Laura Forsman FFF, Turun Yliopisto Asiakkaiden osallistaminen on innovaation paras lanseeraus Laura Forsman FFF, Turun Yliopisto Tuotteita käyttävistä ihmisistä on tullut parempia mainoksia, kuin perinteisistä medioista Miksi näin on? 3

Lisätiedot

Miten lasten ääni kuuluu tutkimuksessa? Pohjoinen varhaiskasvatuspäivä 6.5.2010 Työpaja

Miten lasten ääni kuuluu tutkimuksessa? Pohjoinen varhaiskasvatuspäivä 6.5.2010 Työpaja Miten lasten ääni kuuluu tutkimuksessa? Pohjoinen varhaiskasvatuspäivä 6.5.2010 Työpaja Taustoja Tarve lasten kuulemisen ja osallisuuden vahvistamiseen noussut esille monilla yhteiskuntaelämän alueilla

Lisätiedot

Mindfulness - tietoisuustaidot. 17.11.2012 Taina Pahkala

Mindfulness - tietoisuustaidot. 17.11.2012 Taina Pahkala Mindfulness - tietoisuustaidot 17.11.2012 Taina Pahkala Mindfulness- tietoisuustaito Mindfulness on mielen taito, jonka voi oppia harjoittelemalla ja aktiivisesti havainnoimalla. Kyse on tietoisesta hyväksyvästä

Lisätiedot

Mikä ihmeen Global Mindedness?

Mikä ihmeen Global Mindedness? Ulkomaanjakson vaikutukset opiskelijan asenteisiin ja erilaisen kohtaamiseen Global Mindedness kyselyn alustavia tuloksia Irma Garam, CIMO LdV kesäpäivät 4.6.2 Jun- 14 Mikä ihmeen Global Mindedness? Kysely,

Lisätiedot

SISUA! SISÄLTÖRIKAS ELÄMÄ JAKSAMINEN AJANHALLINTA

SISUA! SISÄLTÖRIKAS ELÄMÄ JAKSAMINEN AJANHALLINTA SISUA! SISÄLTÖRIKAS ELÄMÄ JAKSAMINEN AJANHALLINTA Leena Hyvinvointivalmentaja KTM LCF Life Coach NLP Practitioner Asahi Health -ohjaaja rentoutusohjaajaopiskelija ryhmäliikuntaohjaaja yrittäjä S = Sisua

Lisätiedot

MIES JA NAINEN JUMALAN LUOMUKSINA. Matin ja Maijan eväät Pekka Tuovinen, 15.11.2015

MIES JA NAINEN JUMALAN LUOMUKSINA. Matin ja Maijan eväät Pekka Tuovinen, 15.11.2015 MIES JA NAINEN JUMALAN LUOMUKSINA Matin ja Maijan eväät Pekka Tuovinen, 15.11.2015 LUOMINEN 1) Raamattu kertoo kaiken olevaisen synnystä yksinkertaisen (entisajan) maailmankuvan puitteissa. 2) Raamatun

Lisätiedot

Miten me teemme arjesta antoisampaa?

Miten me teemme arjesta antoisampaa? Miten me teemme arjesta antoisampaa? Varhaiskasvatuksen johtajuusfoorumi Jyväskylä 25.-26.3.2015 Rinnakkaissessio 26.3.2015 Hanna Rousku / varhaiskasvatuksen esimies, Masku kasv.. kandidaatti (KM-opiskelija),

Lisätiedot

Johdanto... 9 Luku 1. Systeemi... 19 Luku 2. Terveys... 43

Johdanto... 9 Luku 1. Systeemi... 19 Luku 2. Terveys... 43 Sisällysluettelo Johdanto... 9 Luku 1. Systeemi... 19 Systeeminäkemys... 20 Kehon ja mielen yhteistyö johtaa terveyteen tai sairauteen... 22 Systeeminen ihmiskäsitys... 29 Ihmiskäsitys kehittyy jatkuvasti...

Lisätiedot

Lukijalle... 11. Itsetunto mitä sen on?... 15 Itsetunto ja opetussuunnitelmat... 16 Itsetunnon muotoutuminen vuorovaikutuksessa...

Lukijalle... 11. Itsetunto mitä sen on?... 15 Itsetunto ja opetussuunnitelmat... 16 Itsetunnon muotoutuminen vuorovaikutuksessa... Sisällys Lukijalle... 11 Osa 1 Itsetunnon kehittäminen itsetuntemusta ja vuorovaikutustaitoja oppimalla Itsetuntoa vahvistamassa...15 Itsetunto mitä sen on?... 15 Itsetunto ja opetussuunnitelmat... 16

Lisätiedot

Ytimenä validaatio. Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja

Ytimenä validaatio. Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja Ytimenä validaatio Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja 18.05.2015 on amerikkalaisen validaatiomenetelmän pohjalta suomalaiseen hoitokulttuuriin kehitetty vuorovaikutusmenetelmä validaatio tulee englannin

Lisätiedot

Luontaishoitomenetelmä Tunnekehoterapiakoulutus. 3. vuosikurssi Alkaa 28.3.2015 Helsinki

Luontaishoitomenetelmä Tunnekehoterapiakoulutus. 3. vuosikurssi Alkaa 28.3.2015 Helsinki Luontaishoitomenetelmä Tunnekehoterapiakoulutus 3. vuosikurssi Alkaa 28.3.2015 Helsinki Luontaishoitomenetelmä Tunnekehoterapia Ilmoittaudu mukaan koulutukseen 13.3.2015 mennessä. Saat 2h tunnekehoterapiahoidon

Lisätiedot

Löydätkö tien. taivaaseen?

Löydätkö tien. taivaaseen? Löydätkö tien taivaaseen? OLETKO KOSKAAN EKSYNYT? LÄHDITKÖ KULKEMAAN VÄÄRÄÄ TIETÄ? Jos olet väärällä tiellä, et voi löytää perille. Jumala kertoo Raamatussa, miten löydät tien taivaaseen. Jumala on luonut

Lisätiedot

Strategian tekeminen yhdessä 14.5.2014

Strategian tekeminen yhdessä 14.5.2014 Strategian tekeminen yhdessä 14.5.2014 Suvi von Becker Miksi yhdessä tekeminen? Johtoporras: Ymmärrys valuu kuin vesi hanhen selästä Ovat niin hankalia, asennevamma. Eikö sana kuulu vai eikö se mene perille?

Lisätiedot

TYÖYHTEISÖTAIDOILLA JAKSAMISTA ELÄMÄÄN. Jyväskylä 20.10.2009

TYÖYHTEISÖTAIDOILLA JAKSAMISTA ELÄMÄÄN. Jyväskylä 20.10.2009 TYÖYHTEISÖTAIDOILLA JAKSAMISTA ELÄMÄÄN Jyväskylä 20.10.2009 Jaksaisimmeko työelämässä pidempään, jos osaisimme olla ihmisiksi keskenämme? Löytyykö apu työssä jaksamiseen ja jatkamiseen työyhteisötaidoista?

Lisätiedot

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu 2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä

Lisätiedot

ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 5.osa. Aistit.

ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 5.osa. Aistit. ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 5.osa Aistit. Aistien maailma Ympäristön havainnointi tapahtuu aistien välityksellä. Tarkkailemme aistien avulla jatkuvasti enemmän tai vähemmän tietoisesti

Lisätiedot

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) PE-SU 13.12.-15.12.2013 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama

Lisätiedot

Musiikkipäiväkirjani: Maalataan, kirjoitetaan ja luetaan musiikkia (PWR1) Valitaan värejä, kuvia tai symboleja erilaisille äänille.

Musiikkipäiväkirjani: Maalataan, kirjoitetaan ja luetaan musiikkia (PWR1) Valitaan värejä, kuvia tai symboleja erilaisille äänille. Musiikkipäiväkirjani: Maalataan, kirjoitetaan ja luetaan musiikkia (PWR1) Valitaan värejä, kuvia tai symboleja erilaisille äänille. Musiikkipäiväkirjani: Maalataan, kirjoitetaan ja luetaan (PWR1) Valitaan

Lisätiedot

Ihmisen chakrajärjestelmä

Ihmisen chakrajärjestelmä Ihmisen chakrajärjestelmä Aivan ulommaisena meitä ympäröi aura. Se toimii suojaavana kerroksena ihmisen ja maailman välissä. Aurassa on neljä kerrosta, neljä energiakehoamme fyysisen kehomme ympärillä;

Lisätiedot

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa Luottamus SISÄLTÖ Perusluottamus syntyy Vastavuoroinen kiintymyssuhde Pieni on suurta Lapsi luottaa luonnostaan Lapsen luottamuksen peruspilarit arjessa Lapsen itseluottamus vahvistuu Luottamuksen huoneentaulu

Lisätiedot

Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä.

Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä. elämä alkaa tästä 2008 Evangelism Explosion International Kaikki oikeudet pidätetään. Ei saa kopioida missään muodossa ilman kirjallista lupaa. Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä. Asteikolla

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

Ehyeksi aikuiseksi osa 3. 12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996

Ehyeksi aikuiseksi osa 3. 12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996 12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996 Saarnaajan kirjasta (4:9-12) voidaan lukea Kristus-keskeisen kumppanuuden periaate: Kaksin on parempi kuin yksin, sillä

Lisätiedot

Tämän leirivihon omistaa:

Tämän leirivihon omistaa: Tämän leirivihon omistaa: 1 Tervetuloa kesäleirille! Raamiksilla tutustumme Evankeliumin väreihin. o Keltainen kertoo Jumalasta ja taivaasta, johon pääsen uskomalla Jeesukseen. o Musta kertoo, että olen

Lisätiedot

Opiskelija valitsee 1-2 pakollista kuvataiteen kurssia. Ensimmäisen pakollisen kurssin jälkeen (KU1 Minä, kuva ja kulttuuri) voi valita muita

Opiskelija valitsee 1-2 pakollista kuvataiteen kurssia. Ensimmäisen pakollisen kurssin jälkeen (KU1 Minä, kuva ja kulttuuri) voi valita muita Tapiolan lukiossa Opiskelija valitsee 1-2 pakollista kuvataiteen kurssia. Ensimmäisen pakollisen kurssin jälkeen (KU1 Minä, kuva ja kulttuuri) voi valita muita kursseja mielenkiintonsa mukaan vapaassa

Lisätiedot

Kestävä aivotyö aivotyön tuottavuus

Kestävä aivotyö aivotyön tuottavuus Kestävä aivotyö aivotyön tuottavuus Liito-ohjelman vuosiseminaari 8.9.2009 Työelämä muuttuu muuttuuko johtaminen? tutkimusprofessori Kiti Müller Aivot ja työ tutkimuskeskus Aivot ja työ tutkimuskeskus

Lisätiedot

Vaikeavammaisen asiakkaan kanssa työskentely

Vaikeavammaisen asiakkaan kanssa työskentely Vaikeavammaisen asiakkaan kanssa työskentely Lähtökohtia Tavoitteena asiakkaan osallisuuden lisääminen. Asiakkaan kokemusmaailmaa tulee rikastuttaa tarjoamalla riittävästi elämyksiä ja kokemuksia. Konkreettisten

Lisätiedot

Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa. Kaisa Pietilä 28.1.2016

Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa. Kaisa Pietilä 28.1.2016 K Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa Kaisa Pietilä 28.1.2016 Työpajan lähtökohdat Jokaisella on mahdollisuus lisätä työhönsä terapeuttisia elementtejä kysyä ja kyseenalaistaa

Lisätiedot

AMMATTIMAINEN YHTEISTYÖ & ASIANTUNTIJUUS Tiedon ja ideoiden jakaminen 12.8.2009. 10.8.2009 Humap Oy, www.humap.com sivu 1

AMMATTIMAINEN YHTEISTYÖ & ASIANTUNTIJUUS Tiedon ja ideoiden jakaminen 12.8.2009. 10.8.2009 Humap Oy, www.humap.com sivu 1 AMMATTIMAINEN YHTEISTYÖ & ASIANTUNTIJUUS Tiedon ja ideoiden jakaminen 12.8.2009 10.8.2009 Humap Oy, www.humap.com sivu 1 TAVOITTEET 12.8.2009 TYÖSKENTELYLLE TEEMA Ammattimainen yhteistyö moniammatillisessa

Lisätiedot

ITSETUNTEMUS YKSI VAIKEIMMISTA ASIOISTA ON OLLA SE KUKA ON. SAMALLA SE ON YKSI PARHAISTA ASIOISTA. TEE RAUHA ITSESI KANSSA PÄHKINÄNKUORESSA

ITSETUNTEMUS YKSI VAIKEIMMISTA ASIOISTA ON OLLA SE KUKA ON. SAMALLA SE ON YKSI PARHAISTA ASIOISTA. TEE RAUHA ITSESI KANSSA PÄHKINÄNKUORESSA YKSI VAIKEIMMISTA ASIOISTA ON OLLA SE KUKA ON. SAMALLA SE ON YKSI PARHAISTA ASIOISTA. TEE RAUHA ITSESI KANSSA www.eeviminkkinen.fi ITSETUNTEMUS PÄHKINÄNKUORESSA Ihminen on herkkä ja tunteva olento Jokaisella

Lisätiedot

Kaikenlaisiin kohtaamisiin

Kaikenlaisiin kohtaamisiin Kaikenlaisiin kohtaamisiin Pohjoismaiden suurin kongressi- ja kulttuurikeskus 1 Arvokas johtaminen Technopolis Business Breakfast Tampere: JOHTAMISEN KIEHTOVUUS 3.9.2013 Paulina Ahokas, Toimitusjohtaja

Lisätiedot

Arviointi ja palaute käytännössä

Arviointi ja palaute käytännössä Arviointi ja palaute käytännössä Merja Ellilä Arvioinnista Oppimista ohjaavan arvioinnin merkitys ohjattavan oppimisen tukemista ja suuntaamista tietojen, taitojen ja asenteiden arvioimista ohjattavan

Lisätiedot

SAARNA JÄRVENPÄÄN KIRKOSSA 7.9.2014 JEESUS PARANTAJAMME

SAARNA JÄRVENPÄÄN KIRKOSSA 7.9.2014 JEESUS PARANTAJAMME SAARNA JÄRVENPÄÄN KIRKOSSA 7.9.2014 JEESUS PARANTAJAMME Evankeliumi Matteuksen mukaan (Matt.12:33-37) Jeesus sanoi: Jos puu on hyvä, sen hedelmäkin on hyvä, mutta jos puu on huono, sen hedelmäkin on huono.

Lisätiedot

Luku 3 Lapsuus rakastuminen urheiluun valmiuksia menestymiseen

Luku 3 Lapsuus rakastuminen urheiluun valmiuksia menestymiseen 61 Valmennuksen osa-alueet Asia tarinasta Taito/ tekniikka Taktiikka/ pelikäsitys Fyysiset valmiudet Henkiset valmiudet omassa toiminnassasi Vahvuutesi Kehittämiskohteesi Miten kehität valitsemiasi asioita?

Lisätiedot

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaamisen arviointi Osaamisen arvioinnin tavoitteena oli LEVEL5:n avulla tunnistaa osaamisen taso, oppiminen

Lisätiedot

KASVATUSTIETEELLISET PERUSOPINNOT

KASVATUSTIETEELLISET PERUSOPINNOT KASVATUSTIETEELLISET PERUSOPINNOT Opiskelijan nimi Maija-Kerttu Sarvas Sähköpostiosoite maikku@iki.f Opiskelumuoto 1 vuosi Helsinki Tehtävä (merkitse myös suoritusvaihtoehto A tai B) KAS 3A osa II Tehtävän

Lisätiedot

Miksi johtavat ajatukset?

Miksi johtavat ajatukset? Miksi johtavat ajatukset? Johtavat ajatukset syntyvät aina sisältä päin. Ne ovat tärkeitä ennen kaikkea meille itsellemme. Tarkistamme ne joka vuosi yhdessä. Ne toimivat innostuksemme lähteenä ja niiden

Lisätiedot

2014-2015 WELLNESS & BALANCE, ESPOO

2014-2015 WELLNESS & BALANCE, ESPOO 2014-2015 WELLNESS & BALANCE, ESPOO Seasonal Yoga, Joogaopettaja koulutus Espoo 2014-2015 (Koulutus on pääasiassa englanninkielinen) Seasonal Yoga (SYTT) on kansainvälinen itsenäinen jooga koulu, joka

Lisätiedot

Millaiseen kouluun mahtuvat kaikki? Opettajan kommunikaatiosuhde ja ymmärrys vuorovaikutuksen voimasta Kaikkien Koulun mahdollistajana

Millaiseen kouluun mahtuvat kaikki? Opettajan kommunikaatiosuhde ja ymmärrys vuorovaikutuksen voimasta Kaikkien Koulun mahdollistajana Millaiseen kouluun mahtuvat kaikki? Opettajan kommunikaatiosuhde ja ymmärrys vuorovaikutuksen voimasta Kaikkien Koulun mahdollistajana Dosentti Elina Kontu Helsingin yliopisto Opettajankoulutuslaitos,

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

Psyykkinen toimintakyky

Psyykkinen toimintakyky Psyykkinen toimintakyky Toimintakyky = ihmisen ominaisuuksien ja ympäristön suhde : kun ympäristö vastaa yksilön ominaisuuksia, ihminen kykenee toimimaan jos ihmisellä ei ole fyysisiä tai psykososiaalisia

Lisätiedot