SISÄLLYSLUETTELO LUKUVUONNA Alkusanat 2. Sisällysluettelo 3. Lukuvuoden toiminnan painopistealueet 4.

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "SISÄLLYSLUETTELO LUKUVUONNA 2011 2012. Alkusanat 2. Sisällysluettelo 3. Lukuvuoden 2011 2012 toiminnan painopistealueet 4."

Transkriptio

1 SSA-OPAS

2 LUKUVUONNA SISÄLLYSLUETTELO Satakunta Sports Academy (SSA) on kansalliselle ja kansainväliselle huipulle tähtääville opiskelija-urheilijoille luotu koulutusjärjestelmä, johon urheilija-opiskelija valitaan lukuvuodeksi kerrallaan. SSA liittää alueen oppilaitokset yhteistyöverkostoksi, joka mahdollistaa opiskelun ja urheilun yhdistämisen yläasteelta yliopistoon. SSA-toiminnan laajentamista myös alaja yläkoulun toimintaan on kehitelty. Toimintaa koordinoi Porin kaupungin koulutusvirasto yhdessä laajan tukiverkoston kanssa. Harva urheilija hankkii urheilemalla loppuelämänsä ammatin. Siksi koulutus ja ammatin hankinta kuuluvat urheilijan arkeen ja tavoitteisiin. Asiaa on korostettu viime aikoina monienkin urheiluvaikuttajien ja entisten huippu-urheilijoiden puheenvuoroissa. Niin opiskeluun kuin urheiluunkin liittyy sitoutuminen ja oman vastuun kantaminen tulevaisuudesta. Opintojen hoitamista auttaa tietoisuus siitä, että opiskelija-urheilijat tekevät kahta vaativaa tehtävää samanaikaisesti; urheilevat ja opiskelevat. Tuekseen opiskelija-urheilija tarvitsee neuvoja, ohjausta ja viisasta opetusta. SSA järjestelmän keskeinen toimija urheilulukio on toiminut pari vuotta Porin suomalaisen yhteislyseon lukiossa. Urheilulukioon kohdistunut muutos ei ole hetkessä ohitse. Toiminnan onnistunut siirtyminen edellyttää edelleen joustavuutta ja erityisesti opiskelijoiden ohjaustoiminnan korostamista. Uuden koulun on oltava koko ajan valmis tarkastelemaan avoimesti omaa toimintakulttuuriaan. Myös opiskelevien urheilijoiden on omalla toiminnallaan edistettävä positiivista yhdessä tekemistä. Urheilijan on vastuuullisesti suhtauduttava sekä opintoihin että kouluaikana suoritettavaan harjoitteluun. Koulutus- ja akatemiaorganisaation arvot ovat innostuneisuus, rehellisyys ja vastuuntuntoisuus. Toiminnassa ne yhdistyvät yhteistyökykyyn sekä aktiiviseen opiskeluun ja valmentautumiseen, jossa tärkeä tekijä ovat ammattitaitoiset opettajat ja valmentajat. Tärkeä yhteistyökumppani on urheilijaa tukevat vanhemmat. Alkusanat 2 Sisällysluettelo 3 Lukuvuoden toiminnan painopistealueet 4 Tehtäväjaot 5 Opiskelija-urheilijan mahdollisuudet/velvollisuudet 7 Valintakriteerit 9 Hakumenettely 11 Harjoittelu ja seuranta 12 Tuki- ja neuvontapalvelut 13 Näin onnistut 17 Puheenvuorot 18 Yhteystietoja 23 Palaute tulee menestyvien urheilijoidemme kautta! Porissa Koulutoimenjohtaja Jari Leinonen 2 3

3 LUKUVUODEN TOIMINNAN PAINOPISTEALUEET TEHTÄVÄJAOT 1. Organisaation kehittäminen Urheilulukiotoiminnan jatkokehittäminen Vahvistetaan akatemian roolia asiantuntijaverkoston kehittämisessä Lukiolaisten ohjaaminen pääsääntöisesti urheilulukioon Parannetaan alueellisesti akatemiatoiminnan tunnettuutta 2. Urheilijoiden vastuiden ja velvollisuuksien noudattaminen Kts. s. 8 velvollisuudet 3. Urheilijoiden valmennusmallin vahvistaminen Kehitetään erilaisia harjoittelun toteutusmalleja yläkouluissa ja korkea-asteilla Kehitetään valmentaja-urheilija palautekeskusteluja ja -järjestelmää Varmistetaan yhteistyö urheilijoiden omien valmentajien kanssa Otetaan käyttöön sähköinen harjoitus- ja kilpailupäiväkirjamalli 4. Valmentajien yhteistyön tiivistäminen Kehitetään valmentajien koulutusta Tiivistetään valmennuksellista yhteistyötä keskeisten yhteistyölajien kanssa Kehitetään valmennustoimintaa ja sen koordinointia 5. Tukipalvelut ja testaustoiminta Maksuttomat lääkäri- ja fysiotarkastukset uusille SSA urheilijoille Alennetut hinnat asiantuntijapalveluihin Jatketaan laboratoriotutkimuksia uusilla urheilijoilla Kehitetään testaustoiminta- ja tukipalvelurakennetta 6. Ohjaustoiminta Kehitetään ohjauksellista yhteistyötä ja tuetaan urheilijaa hänen valinnoissaan Parannetaan tiedonsiirtoa ja viestintää Kehitetään sähköistä tietokantajärjestelmää Kerätään kokemustietoa ja ideoita urheilijoiden elämänhallinan tuentaan Luodaan joustavia opintojärjestelyjä oppilaitosten omista lähtökohdista Vahvistetaan urheilijan opinto- ja urapolkupalveluita 1. Pekka Stenfors SSA -koordinaattori, puh SSA -järjestelmän jatkokehittäminen alueellisen, kansallisen ja kv -tasojen kanssa Sidosryhmä- ja asiantuntijayhteistyön edistäminen Rahoituskanavien kartoitus Yhteyksien ylläpito oppilaitoksiin, urheiluorganisaatioihin ja urheilijoihin Akatemian markkinointi ja tiedotusviestintä 2. Jari Mäkelä valmennusvastaava, puh Valmennustoiminnan ja sen koordinoinnin kehittäminen Yksilöurheilijoiden valmennuksen hoitaminen Valmentajakokousten organisointi Valmentajien palautekeskustelut Akatemian tiedotusviestintä urheilulukiossa 3. Mauri Ranne apulaisrehtori, puh Urheilulukion kehittämistyöryhmän vetäminen Valmennuksen lähiseuranta ja kurssipäiväkirjojen tarkistukset Urheilijoiden yhteiskokousten pitäminen Urheilupaikkojen koordinointi Valmentajien palkkaus, töiden järjestelyt ja palautekeskustelut Urheilijoiden valinnat urheilulukioon Tilastointi 4 5

4 OPISKELIJA-URHEILIJAN VELVOLLISUUDET JA MAHDOLLISUUDET 4. Oppilaitosten yhteyshenkilöt Urheilijoiden ohjaustoiminnan tukeminen tavoitteista toteutukseen Urheilijoiden valinnat ja heidän oppilaitosasioidensa hoitaminen ja seuranta Opiskelijahuolto ja sen kehittäminen Akatemiatilaisuuksiin osallistuminen Akatemian tiedotusviestintä oppilaitoksessa 5. Valmentajat Valmennuksen tunnollinen ja suunnitelmallinen hoitaminen Urheilijavalinnat, urheilijoiden kehitysarviointi ja tulevien urheilijaikäluokkien kartoitus Sähköisen kurssipäiväkirjan pito ja arviointien anto Akatemiatiedotteiden välittäminen opiskelija-urheilijoille Osallistuminen urheilijoiden opintosuunnitteluun 6. SSA -opiskelija-urheilija Akatemian velvollisuuksien ja arvojen noudattaminen Osallistuminen säännöllisesti aamuvalmennukseen (3/vk) Osallistuminen akatemian järjestämiin tilaisuuksiin Opiskelun ja urheilun tunnollinen hoitaminen HOVSn mukaan HOVS (henkilökohtainen opinto- ja valmennussuunnitelma) on toimintasuunnitelma, jossa yhdistyy lukukauden aikainen henkilökohtainen opetussuunnitelma (HOPS) ja oman lajin valmennussuunnitelma. HOVSaa laatiessa tulee selvittää itselleen, mitä tavoitteita asettaa opinnoille ja urheilulle ja miten niihin pääsee. Mukaan valittu opiskelija-urheilija (huoltaja) allekirjoittaa sitoutumissopimuksen, jolla urheilija sitoutuu Satakunta Sports Academyn pelisääntöihin, arvoihin ja urheilun yleisesti hyväksyttyihin eettisiin toimintaperiaatteisiin. Valinta oikeuttaa osallistumisen SSA -aamuvalmennukseen. Yksilöurheilijalla pitää olla henkilökohtainen vastuuvalmentaja ja opiskelija-urheilijalla on harjoituspäiväkirjan pitovelvollisuus. Jokainen opiskelija-urheilija hankkii SSAn kuvakortin, joka samalla osoittaa urheilijan SSA -statuksen. Kuvakortti pidetään aina mukana ja pyydettäessä se esitetään. Väärinkäytöstä kuvakortti otetaan pois. MAHDOLLISUUDET Akatemiaan valittu opiskelija-urheilija voi yhdistää opinnot sekä tavoitteellisen urheiluvalmentautumisen. Oppilaitoksissa on opiskelijaurheilijaa varten yhteyshenkilö, joka auttaa yhdessä valmentajan kanssa opinto- ja valmennussuunnitelman (HOVS) yhteensovittamisessa. Oppilaitokset pyrkivät järjestämään urheilijalle tarvittaessa vaihtoehtoisia opintojen suoritustapoja. mm. leirien aikana Kuvakortti oikeuttaa käyttämään Porin ja Ulvilan kaupunkien hallinnoimia ja Porihallin liikuntatiloja sovittuina aikoina maksutta. 6 7

5 VELVOLLISUUDET VALINTAKRITEERIT 1. Uusi SSA -urheilija täyttää akatemian edellyttämät kaavakkeet määräaikaan mennessä. 2. Urheilija etenee opinnoissaan opintosuunnitelman mukaisesti sekä vastaa HOVSn laadinnasta ja päivityksestä. Ensimmäinen vuosi on SSA -urheilijalle koevuosi. 3. Urheilija osallistuu säännöllisesti kolme kertaa viikossa SSAn harjoituksiin. 4. Urheilija ja valmentaja huolehtivat, että osallistumiskäytäntö sekä seuranta ovat ajantasaista ja kunnossa. 5. Urheilija noudattaa sovittuja valmennusaikoja ja -paikkoja. Ajoittain tapahtuvasta etävalmentautumisesta ja henkilökohtaisen valmentajan valmennusohjelmasta on sovittava erikseen SSA -valmentajan kanssa. Yksilöurheilijalla tulee pääsääntöisesti olla oma valmennussuunnitelma. 6. Urheilija osallistuu SSAn järjestämiin koulutustilaisuuksiin. 7. Jokainen urheilija hankkii SSA kuvakortin. Vanhoille urheilijoille kortin hinta on 30 euroa. Uusille syksyllä aloittaville urheilijoille kortin hinta on 50 euroa ja se sisältää lääkäri- ja fysiotarkastukset ja SSA asusteen. Tammikuussa aloittaville SSA -kuvakortin hinta on 25 euroa hintaan eivät kuulu tarkastukset eikä SSA asuste. 8. Kaikille urheilijoille kortti oikeuttaa mm. sopimuksen mukaisiin harjoituspaikkojen käyttöön. Tukipalveluiden kustannuksista urheilija vastaa itse. 9. Säilyttääkseen paikkansa SSAssa on urheilijana kehityttävä. Seurannasta vastaa lajivalmentaja. Jos urheilija lopettaa tai laiminlyö harjoittelua, poistetaan hänet järjestelmästä ja hän palauttaa SSA kuvakortin lajivalmentajalle. 10. Uudet urheilulukion urheilijat pitävät sähköistä harjoitus- ja kilpailupäiväkirjaa sekä HOVSaa. Peruskoulun yläaste Peruskoulun yläastelaisille mahdollistetaan mukaanpääsy Satakunta Sports Academy -valmennukseen yhtenä arkiaamuna viikossa. Valinnasta päättävät yhdessä oppilaitoksen edustaja ja lajivalmentaja. Erikseen voidaan suorittaa vielä haastattelu. Urheilulukio ja muut lukiot Urheilulukiolaisten osalta valinta tapahtuu seuraavasti: 1. Peruskoulutodistuksen keskiarvosta max. 10 p. Urheilusaavutuksista (liitot pisteyttävät urheilijat 0 6) 2. Lajinsa huippulahjakkuus 5, Maajoukkue urheilija, SM mitalisti 4, SM pistesija ja alue- ja piiritaso 2, Seuratason aktiivi, eri meriittejä Koulu voi antaa omien intressiensä mukaan 0-4 Max 20 p. Urheilulukioon haetaan yhteishaun kautta. Yhteishakukortin lisäksi pitää täyttää tietoja urheilijasta lomake sekä koulun ainevalintakortti. Muiden lukiolaisten osalta valinnat tehdään yhdessä oppilaitoksen edustajan ja SSA -valmentajien kanssa sekä erikseen suoritettavilla haastatteluilla. Ensisijaisena pääsyvaatimuksena on kansallisen tason menestys omassa ikäluokassaan. SSA on huippu-urheilijoille tarkoitettu järjestelmä. 8 9

6 HAKUMENETTELY Ammattioppilaitokset Urheilijat ammatilliseen koulutukseen valitaan yhteishaussa yleensä joustavaa valintamenettelyä käyttäen. Satakunta Sports Academy urheilijoiden valinnat suoritetaan niiden opiskelijoiden kesken, jotka ovat hyväksytyt oppilaitokseen. Valinnat tehdään yhdessä oppilaitoksen edustajan ja SSA valmentajien kanssa sekä erikseen suoritettavilla haastatteluilla. Ensisijaisena pääsyvaatimuksena on kansallisen kärkitason menestys omassa ikäluokassaan. Korkea-aste Urheilija hankkii opiskelupaikan itse yhteishaun ja/tai pääsykokeiden kautta. Satakunta Sports Academyn valintakriteerit korkea-asteella ovat: 1. Yksilöurheilulajeissa kärkitason menestys edellisen ja kuluvan vuoden SM kisoissa 2. Joukkuelajeissa ylin sarjataso mitä Suomessa voi pelata Jokainen uusi opiskelija-urheilija hakeutuu Satakunta Sports Academiin sähköisellä hakukaavakkeella. Ohjeistukset ja hakukaavake löytyvät SSAn kotisivuilta. Valinnasta ilmoitetaan urheilijalle heti valinnan jälkeen. Hakumenettely: 1. Lukio-yliopisto Opiskelija hakee haluamaansa oppilaitokseen Opiskelupaikan saatuaan urheilija hakee sähköisellä hakulomakkeella SSAn urheilijaksi Järjestelmään pääsevät ne urheilijat, jotka täyttävät myös urheilulliset vaatimukset Urheilija/huoltaja allekirjoittaa sitoutumissopimuksen 2. Yläaste Urheilija on lajinsa parhaimmistoa Nuoren huoltaja antaa suostumuksensa Urheilija on henkilökohtaisen valmentajan suosittelema Oppilaitoksen rehtori/opinto-ohjaaja antaa puoltavan lausunnon Urheilija omaa halun kehittyä sekä urheilijana että opiskelijana 3. Muut Varusmiespalvelusta suorittava huippu-urheilija Sidosryhmän tukema huippu-urheilija 10 11

7 HARJOITTELU TUKI- JA NEUVONTAPALVELUT Satakunta Sports Academyn urheilijoille osoitetaan eri lajien harjoittelupaikat, jotka ovat urheilijoiden käytössä maksutta tai kohtuullisin kustannuksin. Alueen harjoitteluolosuhteita kehitetään yhteistyössä harjoittelupaikkojen ylläpitäjien kanssa. Eri lajien urheiluvalmennus tapahtuu ammattitaitoisten valmentajien toimesta. Mikäli opiskelija-urheilija haluaa aamuvalmennuksen aikana noudattaa henkilökohtaisen valmentajan ohjeita, tulee henkilökohtaisen valmentajan toimittaa kirjalliset ohjeet valmennustapahtumasta SSAn lajivalmentajalle. Mikäli henkilökohtainen valmentaja ei toimita ohjeita, vastaa SSAn lajivalmentaja valmennuksen sisällöstä. Korkea-asteen urheilijoille on laadittu erillinen osallistumiskriteeristö, joka löytyy akatemian kotisivuilta. Huipulle pyrkivän urheilijan kannalta oleellista on kehittävän harjoittelun toteutuminen ja usein tämä tarkoittaa vähintään kahta päivittäistä harjoitusta, joista toinen on hyödyllisintä tehdä aamupäivällä. Urheilijan asennoituminen urheiluun pitää olla hyvin tavoitteellista ja valmentautuminen on tärkeä ja aikaa vievä osa-alue hänen elämässään. SEURANTA Oppilaitoksen johto sitoutuu asetettuihin tavoitteisiin edistäen ja kehittäen huippu-urheilijoiden opiskeluedellytyksiä yhteistyössä SSAn kanssa. Oppilaitos nimeää yhteyshenkilön, joka avustaa opiskelija-urheilijaa ja osallistuu Satakunta Sports Academyn kehittämiseen. Oppilaitoksilla on kiinteät opiskelija-urheilijamäärät. Oppilaitos voi erottaa opiskelija-urheilijan järjestelmästä ennalta hyväksyttyjen periaatteiden mukaisesti. Tarkastukset opiskelun ja urheilun etenemisestä tehdään oppilaitoskohtaisesti yhteistyössä SSA valmentajien kanssa. Korkea-asteella edellä mainittu tarkoittaa opintotukeen oikeuttavaa opintojen edistymistä (5 opintopistettä/kuukausi). Valmennuksen seurannassa käytetään sähköistä seurantajärjestelmää % edut palveluista, jos ei muuta erikseen mainita, saa esittämällä SSA kuvakortin. Lääkäri- ja fysioterapiapalvelut (+ puhelinneuvonta) MediPori: Gallen-Kallenlankatu 5a 2. krs, urheilulääkärit Ylermi Luttinen ja Jonne Willman, urheilukirurgi, ortopedi Jouni Heikkilä sekä urheiluhieroja/fysioterapeutti Teijo Vienola puh , Mehiläinen, Fysioterapiapalvelut Olli Céder: Tampereentie 3, urheilufysioterapeutti Olli Céder puh tai , Testauspalvelut (+ puhelinneuvonta) Max. hapenottokyky ja aerobinen ja anaerobinen kynnys Rasvaprosentin, rasvan massan ja kehon vesimassan mittaus Verenpaine ja maitohappopitoisuuden mittaus Isometrinen voiman mittaus Seniori-Center: Isolinnankatu 22 (käynti Juhana Herttuankadun puolelta), puh , Fit-Pori Oy: Länsipuisto 28 A 19, puh ja Lihashuoltopalvelut (+ puhelinneuvonta) Seniori-Center: Isolinnankatu 22 (käynti Juhana Herttuankadun puolelta), puh , Toiminimi Terhi Laiho: Maaherrankatu 22 D, puh , Mehiläinen, Fysioterapiapalvelut Olli Céder: Tampereentie 3, urheilufysioterapeutti Olli Céder puh tai , Jalkojenhoitopalvelut, alaraaja-analyysit ja yksilölliset tukipohjalliset (+ puhelinneuvonta) Hoitola Tuhatjalka: Päivi Astokari-Huotari, Porilaistenkatu 2, puh Mehiläinen, Fysioterapiapalvelut Olli Céder: Tampereentie 3, urheilufysioterapeutti Olli Céder puh tai , 13

8 Mentaalivalmennus Urheilupsykologi, Markku Gardin, puh , (yhteistyöstä sovitaan tapauskohtaisesti) Hammashoitopalvelut Teljäntori, Yrjönkatu 15 A, 4. krs., hammaslääkäri Jussi Sävelä, puh , Porin perusturva Suun terveydenhuoto, Kirsi Vonk, puh Oikeudellinen neuvonta Asianajotoimisto Markku Lindén, Eteläkauppatori 2 B, puh Ravintoneuvonta ja -opetus Palveluliikelaitos, Terttu Ojala, puh (yhteistyöstä sovitaan tapauskohtaisesti). Lisätietoja Nutrica sovelluksesta löytyy SSAn kotisivuilta Pankkipalveluneuvonta Pankki- ja vakuutuspalvelut saman katon alta Länsi-Suomen Osuuspankki, Yrjönkatu 22, puh , Antidopingneuvonta Dopingilla tarkoitetaan, että urheilijat käyttävät aineita tai menetelmiä, jotka KOK ja Maailman Antidoping toimisto määrittelevät kielletyiksi. Doping voi parantaa urheilusuoritusta, mutta se voi myös aiheuttaa vakavia vahinkoja urheilijan terveydelle. Lisätietoja: Suomen Antidopingtoimikunta ADT ry Puh: (09) , Kielletyt lääkeaineet ja menetelmät urheilussa: Intersport Pori Kauppakeskus Isokarhu Yrjönkatu 14, puh , (liikkeen alennus SSA kortilla) Autokoulupalvelut Liikenneopisto, Eteläpuisto 13, puh , (ylimääräinen ajokerta SSA kortilla) Asuminen Porin YH asunnot Oy OVV Asuntopalvelut Oy Otavankatu 3, PORI Yrjönkatu 5, PORI Puh Puh , Academy pappi Älä jää asioidesi kanssa yksin! Voit keskustella asioistasi ehdottoman luottamuksellisesti. Keskustelu auttaa, kun ote opinnoista uhkaa livetä, yksinäisyys painaa tai pohdit elämääsi ja tulevaisuuttasi. Kappalainen Tuija Kruus, puh , Nuorten vastaanotto Nuorten vastaanoton toiminta on tarkoitettu porilaisille ja Porin yhteistoiminta-alueen kunnissa asuville sekä Porissa opiskeleville vuotiaille nuorille, joilla ei ole muuta hoitosuhdetta. Lähetettä ei tarvita. Toiminnan tavoitteena on nuorten ongelmatilanteen selvittäminen ja mahdollisen oikean hoitopaikan löytäminen tarvittaessa. Nuoren ongelmat voivat olla mm. koulunkäyntiin, aikuistumiseen ja ihmissuhteisiin liittyviä. Käynnit ovat maksuttomia ja keskustelut luottamuksellisia. Yrjönkatu 20, III krs. Ajanvaraus puhelimitse (ma-pe) klo

9 NÄIN ONNISTUT Työnhaku ja työvoimapalvelut Urheilevan opiskelijan on ajateltava myös taloudellista toimeentuloaan. Toimeentuloasioissakin suunnitelmallisuus ja ennakointi on erittäin tärkeää. Opintojen loppuvaiheessa ja siirryttäessä työelämään kannattaa hyödyntää oppilaitoksen omia työelämäpalveluita. Huippu-urheilijoiden työelämään siirtymistä tuetaan myös valtakunnallisella Suomen Olympiakomitean ja Adecco Finland Oyn projektilla Huippu-urheilijoiden uraohjelma. Adeccon tehtävänä on luoda kontakteja työnantajiin ja oppilaitoksiin, mutta myös kannustaa ja ohjata urheilijoita ja valmentajia omatoimiseen tiedonhakuun ja verkostojen luomiseen. Tiedustelut: Adecco Finland Oy Suomen Olympiakomitea Puh Puh Työnhaku ja työvoimapalvelut Porin seudun Te -toimisto, yrityspalvelut Teljänkatu 5 (4. krs.) Puh (kesätyöpaikat, henkilöstövuokraus, CV-netti, Eurestyönvälitys) Lisätietoa opintotuesta löytyy: 1. Tunne arvomaailmasi mikä on sinulle tärkeää. 2. Aseta realistiset päämäärät ja välitavoitteet - älä pelkää epäonnistumista. 3. Pistä itsesi peliin ja tee työsi niin hyvin, että kaikki tietävät sinun olleen asialla. 4. Priorisoi asiat ja ole järjestelmällinen - älä oleta, ota selvää. 5. Suunnittele ajankäyttösi ja kuormitukset. Ilmoita valmentajalle ja opettajille ajoissa kilpailumatkoista ja leireistä sekä selvitä poissaolon aikana suoritettavat opinnot ja korvaavat tehtävät. 6. Tunne vahvuutesi ja kehitystarpeesi saat itseluottamusta ja motivaatiota. 7. Muista ravinnon ja levon merkitys. Kaikkien rooliesi on voitava hyvin. 8. Pyri itsearviointiin ja usko menestykseen. 9. Älä anna periksi. Valloita vuoria, älä kompastu pikkukiviin. 10. Ajattele positiivisesti. Aivosi eivät tunne sanaa ei. Julkisuudessa opiskelija-urheilija edustaa aina itseään, kotiaan, lajiaan, seuraansa, oppilaitostaan, kotimaataan sekä Satakunta Sports Academya

10 PUHEENVUOROT U rheilijan akatemia Kasvu urheilijaksi ei tapahdu yhdessä yössä. Tarvitaan paljon työtä ja pitkä matka lapsesta saakka. Huipputason saavuttaminen vie aikaa ja vaatii suuren määrän omistautumista itsensä kehittämiselle fyysiselle ja henkiselle kehittämiselle. Urheiluakatemiat ovat osa urheilijan kasvua. Ne ovat hyvä ympäristö opiskella, urheilla ja kasvaa ihmisenä. Kaikkea näitä tarvitaan tasapainoiseen elämään myös huippu-urheilijana. Akatemia-ajattelu on tulevaisuudessa ratkaisevan tärkeää tuloksellisella urheilijapolulla. Urheilun ja koulun yhdistäminen jo varhaisesta vaiheesta takaa riittävän määrällisen ja laadullisen valmentautumisen. Ilman koulupäivään sijoitettua monipuolista harjoittelua on lähes mahdoton kasata riittävästi fyysistä aktiivisuutta viikkoon. Ilman päättäväistä opiskelua pelkkä urheilussa menestyminen on onttoa eikä anna elämälle mielekkyyttä urheilu-uran jälkeen. Parhaillaan toteutettavassa huippu-urheilun muutostyössä urheiluakatemiat ja niiden kehittäminen on valittu isoon rooliin. Urheilijakeskeinen toimintatapojen ja rakenteiden kehittäminen perustuu ennen kaikkea lapsuus ja nuoruusvaiheessa urheiluakatemiatyölle. Kaikki lähtee urheilijan polusta urheilijan akatemiasta. Polku tai akatemia kuvaa sitä matkaa, jonka myötä edellytykset huippu-urheilijaksi syntyvät. Tarvitaan iloa ja innostusta synnyttävä monipuolisen liikkumisen lapsuusvaihe, josta kilpaurheilukaan ei puutu. Tarvitaan laadukas nuoruusajan päivittäisvalmennus. Ja tarvitaan kunnianhimoinen suunnitelma noususta kansainvälisen tason koitoksiin. Huipulla työtä ohjaa intohimo ja ammattimaisuus kaikessa tekemisessä. Tulevissa ratkaisuissa etsitään mallia, jossa urheilijan akatemia käynnistyy jo alakoulussa, jatkuu tiivistyen yläkoulussa ja tehostuu lajikohtaisesti toisella ja korkea-asteella. Näin syntyisi katkeamaton kehittymisen polku, jossa lahjakkaalla lapsella on hyvä mahdollisuus koetella jatkuvasti rajojaan. Uudessa mallissa paljon ratkeaa paikallistasolla kotien, koulujen, urheiluseurojen ja kuntien yhteistyöllä. Hyvä harjoittelu syntyy hyvästä valmennuksesta hyvissä olosuhteissa. Kehittyvät urheiluakatemiat tulevat antamaan tähän erinomaisen pohjan. Urheilijan valinta on urheilijan akatemia! Tapio Korjus Kuortaneen Valmennuskeskuksen johtaja, Olympiavoittaja Urheilevan nuoren suun terveys Hampaiden ja suun kunnosta huolehtiminen on tärkeää kaikille kasvuiässä oleville. Silloin luodaan se perusta, jonka varassa hammasterveys menee vuosikymmeniä eteenpäin. Hyvissä olosuhteissa suu pysyy terveenä, huono startti merkitsee jatkossa tiheään vierailuja hammaslääkärillä, laajoja remontteja ja vähitellen rappeutuvaa hampaistoa. Piilevät infektiot voivat vaikuttaa myös ihmisen koko terveyteen. Kaiken avain on siinä kuinka hyvin hampaiden omistaja itse ymmärtää pitää niistä huolta. Sitä vastuuta ei voi ulkoistaa kenelläkään toiselle. Vain osaksi kovettuneet äskettäin puhjenneet hampaat reikiintyvät helposti, jos nautitaan usein makeita juomia ja jos samalla suuhygienian ylläpito jää vajaaksi. Urheilijoiden elämäntavat voivat aiheuttaa erityisiä riskejä hampaille, jotka on syytä tuntea. Urheillessa ja harjoitellessa suu kuivuu ja juodaan usein. Hampaille haitallista on juoda kuivaan suuhun hapanta juomaa, esimerkiksi urheilu- tai energiajuomaa tai muuta sitruunahappoa sisältävää juomaa, jonka ph on matala, noin 2 4. Vaikka juomassa ei olisi sokeria, aiheuttaa sen happamuus hampaiden liukenemista, jota kutsutaan eroosioksi. Jos juoma sisältää sokeria, on lisänä hampaiden reikiintymisriski. Energian tarve kasvaa liikunnan aikana. Säännöllisesti syöty monipuolinen ruoka takaa riittävän tankkauksen jo ennen urheilusuoritusta. Erityisen tärkeää se on nuorilla, joilla energiaa kuluu myös kasvamiseen. Lisäenergia otetaan helposti makeista juomista ja makeisista, mutta niistä saatu energia kuluu nopeasti. Yleensä janojuomaksi harjoituksissa ja kilpailuissa riittää pelkkä vesi. Vain erityistilanteissa, pitkäkestoisen ja rasittavan urheilusuorituksen aikana voi olla tarpeen juoda urheilujuomaa. Urheilun ajankohta voi olla varhain aamulla tai myöhään illalla. Suuhygieniasta ei pidä tinkiä, vaikka urheilu alkaisi varhain tai päättyisi myöhään. Kerta ei riitä hampaat pitää harjata fl uorihammastahnalla kaksi kertaa päivässä! Moniin urheilulajeihin liittyy nuuskan käyttöä, joka monin tavoin vaarantaa suun terveyden ja värjää hampaat. Nuuska ei paranna suorituskykyä, vaikka monet nuoret ja urheilijat luulevat niin. Nuuskaan syntyy helposti riippuvuus nikotiiniin, josta on vaikea päästä eroon. Eräissä urheilulajeissa on kasvanut riski saada suun alueen tapaturma. Hammas- ja kasvosuojia kannattaa niissä lajeissa käyttää aina. Isku kehitysvaiheessa olevaan hampaaseen voi häiritä sen juurten kehitystä. Tärkeää on silloin hakeutua nopeasti hammaslääkäriin. Jopa kokonaan irronnut hammas voidaan nopeasti toimien pelastaa kunhan se vain pidetään kosteassa, esimerkiksi maidossa, kuljetuksen ajan. Jussi Sävelä Hammaslääkäri ja hammasteknikko, Hammastohtorit Oy 18 19

11 Satakunta Sport Academyn jalkojenhoito Jo useamman vuoden ajan Satakunta Sporst Academy ja WinNova (ent. Porin ammattiopisto) ovat tehneet yhteistyötä nuorten urheilijoiden jalkojenhoidon merkeissä. Jotta vältyttäisiin turhilta vaivoilta, jalkojenhoidossa ensiarvoisen tärkeää on ongelmien ennaltaehkäisy. Joka vuosi olemme tarjonneet mahdollisuuden jollekin tietylle SSAn opiskelijaryhmälle tulla jalkojenhoitoon WinNovan jalkahoitola Tuhatjalkaan. Lisäksi kaikilla muillakin opiskelijoilla on mahdollisuus aina tarvittaessa varata itselleen aika. Jalkahoitoja tekevät jalkojenhoidon ammattitutkintoon valmistavassa koulutuksessa olevat aikuisopiskelijat. Hoito aloitetaan tutkimalla jalat mahdollisten kynsi- ja iho-ongelmien havaitsemiseksi. Samalla myös kysellään omista jalkojenhoito tottumuksista ja puututaan mahdollisiin virheellisiin tapoihin, esim. vääränlainen kynsien leikkaaminen saattaa ajan mittaan aiheuttaa ongelmia. Nuorten jalat ovat vielä pääsääntöisesti hyvässä kunnossa, mutta esim. yhteisiä suihkutiloja käytettäessä sieni-infektioiden riski kasvaa. Nuorille annetaankin hoidon aikana omahoidon ohjeita, joiden avulla pyritään välttämään ihorikot ja sitä kautta myös sieni-infektiot. Suurin jalkaongelmien aiheuttaja on usein kenkä, erityisesti urheilijoiden kohdalla. Eri lajit vaativat tietynlaiset jalkineet ja aina ne eivät huimasta tuotekehittelystä huolimatta ole jalan kannalta parhaat mahdolliset. Jalkojenhoitotilanteessa keskustellaan myös kenkien aiheuttamista mahdollisista ongelmista ja niiden ennaltaehkäisemisestä. Jalkojenhoidon tarkoituksena on siis herätellä nuoret urheilijat jo ajoissa kiinnittämään huomiota jalkoihinsa. Jokainen tietää, kuinka jo pieni hiertymä tai kynnen painaminen aiheuttaa hankaluuksia normaaliin arkielämään, saati sitten aktiiviseen harjoitteluun. Jalkojen hyvinvointi vaikuttaa koko kehoon! Päivi Astokari-Huotari Opettaja Hoitola Tuhatjalka, WinNova SSAn testilaitteet fyysisen kunnon testaamiseen Urheilusuoritus on erittäin monitahoinen kokonaisuus. Kyseessä on lukemattomien tekijöiden osa- ja yhdysvaikutusten tulos. Käytännön valmennustyön tehtäviin kuuluu urheilijan fyysisen suorituskyvyn kehittäminen. Tällöin valmentaja joutuu seuraamaan urheilijoidensa fyysisen suosituskyvyn muutoksia. Hänen on ratkaistava keinot, joilla hän voi luotettavasti tehdä arvioita harjoitteluprosessin etenemisestä ja suunnata harjoittelua jatkossa. Apuna harjoittelun seurannassa valmentajalla on tällä hetkellä monia erilaisia testejä, joilla voidaan mitata urheilijan fyysisiä ominaisuuksia. Fyysisten mittausten tarkoitus on toimia nimenomaan valmentajan apukeinona valmennustapahtumassa. Näiden mittausten toistettavuudella pyritään selvittämään urheilijan käyttämien harjoitusmenetelmien vaikutusta ja tarkentamaan jatkoharjoittelua. On myös huomattava, että testeillä pyritään motivoimaan urheilijaa harjoittelussaan. Satakunta Sports Academyllä on käytössä seuraavat testilaitteet: polkupyöräergometri, sähköinen ajanottolaitteisto ja kehon koostumusmittari. Polkupyöräergometri on eniten käytetty testilaite kestävyyskunnon mittaamiseksi kuntotestauksessa. SSAn polkupyöräergometritestissä käytetään Fitware-nimistä moniportaista polkupyöräergometritestiä. Testi on epäsuora maksimaalisen hapenottokyvyn testi. Testissä saadaan selville testattavan maksimaalinen hapenotto (kokonaishapenotto, l/min ja kehon painokiloa kohti laskettu maksimaalinen hapenotto, ml/kg/min), aerobinen ja anaerobinen kynnyssyke. Tulosten tulkinnassa ja testipalautteen annossa käytetään Fitware:n analysointi- ja seurantaohjelmaa. Testipalautteen saa välittömästi testin jälkeen. Tämä testi soveltuu kaikkien lajien kestävyysominaisuuksien arviointiin. Nopeuden testaamiseen on käytettävissä sähköinen ajanottolaitteisto, johon kuuluu kaksi valokenno-porttia. Valokennoilla pystytään mittaamaan urheilijan maksimaalista kiihdytyskykyä (pystylähtö) ja maksimaalista vakionopeutta (lentävä lähtö). Koska juokseminen on perusliikkumismuoto, sitä käytetään testimuotona. Testissä yleisimmin käytetyt juoksumatkat ovat 20 ja 30 metriä. Varsinkin lentävällä lähdöllä mitattu maksimaalinen juoksunopeustesti soveltuu kaikille lajiryhmille. Kehon koostumusmittausta käytetään painonhallinnan ja muiden elämäntapamuutosten motivoinnissa ja seurannassa. Mittauksella arvioidaan myös urheilijan ravitsemuksellista ja terveydellistä tilaa. SSAn Tanita-kehonkoostumusmittari näyttää painoindeksin, rasvaprosentin, rasvattoman massan painon, kehon nestetasapainon ja lepoaineenvaihdunnan. Koska SSAlla on käytössään edellä mainitut urheilijan testaamiseen käytettävät laitteet, olisi tärkeää, että valmentajat ja urheilijat tutustuisivat näiden testilaitteiden käyttöön ja mahdollisuuksiin oman lajinsa kannalta. Viitearvoja maksimaalisen hapenoton arvoista ja nopeustestien juoksuajoista mies- ja naisurheilijoilla eri ikäluokissa ja eri lajeissa löytyy valmennus- ja testauskirjallisuudesta. On kuitenkin muistettava, että testien tuloksia verrataan pääasiassa urheilijan aikaisempiin tuloksiin ja kuten yllä mainittiin, käytetään urheilijan harjoittelun vaikutusten toteamiseen ja harjoittelun suuntaamiseen. Timo Stenfors Liikunnanopettaja, testaaja 20 21

12 Terhi Laiho Urheiluhieroja ja SSAn yhteistyökumppani Satakunta Sports Academyn fysioterapiatarkastukset Lääkärin ja fysioterapeutin tekemät tarkastukset ovat kuuluneet Satakunta Sports Academyn (SSA) toimintaan jo sen perustamisesta 2002 lähtien. Lääkärin tekemän tarkastuksen suorittaa urheilulääkäri Ylermi Luttinen Medipori Oy:ssä. Lääkärintarkastuksessa käytetään Suomen Olympiakomitean hyväksymää kaavaketta, jonka sisältö täyttää kansalliset ja kansainväliset vaatimukset urheilijan terveyden ja puhtaan urheilun kannalta. Fysioterapeutin tekemä lihastasapainokartoitus sisältää urheilijan antropometrian (pituus, paino ja rasvaprosentti) sekä keskeisten nivelten liikelaajuuksien mittaamisen. Lisäksi valokennomittauksella selvitetään alaraajojen sen hetkinen lihasvoima. Urheilija saa testin kuluessa palautetta ja ohjeita harjoitteluun. Viikon sisällä testin suorittamisesta urheilija saa myös kirjallisen testipalautteen. Palaute on henkilökohtainen eikä velvoita urheilijaa antamaan sitä esim. valmentajalle. Uusia SSA-urheilijoita aloittaa vuosittain noin 70. Keskimäärin fysioterapeutin ja lääkärin tarkastuksissa käy noin puolet opiskelun aloittavista urheilijoista. Valmentajan mukanaolo fysioterapeutin tarkastuksessa on harvinaista, mutta se on mahdollista, mikäli urheilija niin haluaa. Toivoisin urheilijoiden hyödyntävän lihastasapainokartoitusta enemmänkin, sillä siitä saatavalla tiedolla voi olla iso merkitys esim. vammojen ennaltaehkäisyssä. Lihastasapainokartoituksessa tavallinen löydös on keskivartalon liikkuvuuden ja hallinnan puute. Oli urheilulaji mikä tahansa, niin riittävä keskivartalon hallinta on tärkeää ja harjoittelussa onkin syytä muistaa, että monipuolinen, koko kehoa tasapuolisesti kehittävä harjoittelu takaa parhaan lopputuloksen. Olli Céder Urheilufysioterapeutti Mehiläinen Pori 22 iikunta ja urheilu ovat elämäntapa LItse olen kilpaillut taitoluistelussa, ratsastuksessa ja viimeiset vuodet thainyrkkeilyssä. Lisäksi olen opiskellut valmennusta ja valmentanut seuratasolla. Kiinnostus liikuntaan ja kehontoimintaan sai minut hakeutumaan hierojan ammattiin. Urheiluhierojan työtä olen tehnyt nyt reilut neljä vuotta yrittäjänä. Mukaan SSAhan pääsin työharjoittelun kautta. Opiskeluun kuului työharjoittelu ja halusin päästä näkemään eri lajien urheilijoita, oppiakseni eri lajien aiheuttamia ongelmia kehossa. Työharjoittelun jälkeen olen jatkanut yhteistyötä SSAn kanssa ja alkava lukuvuosi on viides, kun olen toiminnassa mukana. Urheiluhieronnan tavoitteena on parantaa urheilusuoritusta. Hieronta nopeuttaa palautumista kuormittavasta rasituksesta, ennaltaehkäisee urheiluvammojen syntyä ja edistää vammojen parantumista. Monet urheiluvammat ovat suoranaisia lihasvammoja tai sitten ne pohjautuvat lihasten toiminnallisiin häiriöihin kuten liikkuvuusongelmiin tai ylirasitukseen. Hieronnan avulla voidaan todeta lihasjäykkyyksiä ja kiputiloja, jotka ovat oireita ylirasitustilasta. Hieronta poistaa lihasjännityksiä ja ylläpitää sidekudoksen liikkuvuutta - terveellä keholla on turvallista harjoitella ja kilpailla. Hieronta on parasta ajoittaa niin, ettei samana päivänä ole enää harjoitusta. Ennen hierontaa voi hyvin tehdä harjoituksen. Ensimmäistä hierontakertaa ei ole myöskään viisasta sijoittaa juuri ennen tärkeää kilpailua, vaan hieronnan jälkeen keholle on hyvä antaa muutama päivä aikaa palautua käsittelystä. OPPILAITOKSET PSYL - urheilulukio Länsi-Porin lukio Meri-Porin lukio Porin lyseon lukio Porin aikuislukio www. pori.fi/aikuislukio Björneborgs svenska samskola Porin seudun steinerkoulu Ulvilan lukio Sataedu Satakunnan ammatiopisto, Ulvila Länsirannikon Koulutus Oy, WinNova SAMK DIAK, Pori Yliopistokeskus, Pori LAJIT/VALMENTAJAT Golf *) Jarkko Stenbacka Heitot Juha Lahtinen Hypyt, pikajuoksu ja moniottelu Juha Flinck Jalkapallo *) Jouni Joensuu Jääkiekko *) Jouni Myllymaa Jääpallo *) Jouko Visuri Kamppailulajit ja yksilölajit Jari Mäkelä Kestävyyslajit *) Mika Tyrkkö Pesäpallo *) Petri Kaijansinkko Ari Mansikkamäki Salibandy Antti-Jussi Härkönen Uinti Hannu Salomäki Voimaklinikka Juha Lahtinen *) Yhteistyössä lajin erikoisseuran kanssa 23 23

SISÄLLYSLUETTELO LUKUVUONNA 2010 2011. Alkusanat 2. Sisällysluettelo 3. Lukuvuoden 2010 2011 toiminnan painopistealueet 4.

SISÄLLYSLUETTELO LUKUVUONNA 2010 2011. Alkusanat 2. Sisällysluettelo 3. Lukuvuoden 2010 2011 toiminnan painopistealueet 4. SSA-OPAS 2010-2011 LUKUVUONNA 2010 2011 SISÄLLYSLUETTELO Satakunta Sports Academy (SSA) on kansalliselle ja kansainväliselle huipulle tähtääville opiskelija-urheilijoille luotu koulutusjärjestelmä, johon

Lisätiedot

Strategia 2014-2017 Versio 1.0

Strategia 2014-2017 Versio 1.0 Strategia 2014-2017 Versio 1.0 Urheiluakatemiaohjelma Olympiakomitean Huippu-urheilu yksikön johtama Urheiluakatemiaohjelma vastaa koko Urheilijan polun kattavasta akatemiaverkoston johtamisesta Visio

Lisätiedot

Toimintakertomus 2009

Toimintakertomus 2009 Toimintakertomus 2009 12.1.2010 SISÄLTÖ 1. Yleistä 2. Hallinto 3. Urheilu-uran ja opintojen yhdistäminen 4. Urheilijoiden opiskelupaikat ja urheilijamäärät 5. Aamuvalmennuksen olosuhteet ja tukipalvelut

Lisätiedot

Urheilun ja opiskelun yhdistäminen Oulun seudun ammattiopisto. Antti Puotiniemi Antti Hara

Urheilun ja opiskelun yhdistäminen Oulun seudun ammattiopisto. Antti Puotiniemi Antti Hara Urheilun ja opiskelun yhdistäminen Oulun seudun ammattiopisto Antti Puotiniemi Antti Hara Urheilu OSAOn arjessa OSAO, 12 yksikköä, 11 600 opiskelijaa, henkilökuntaa n. 1000 OSAO on ollut aktiivisesti mukana

Lisätiedot

huippu-urheilunmuutos.fi

huippu-urheilunmuutos.fi Urheilun ja opiskelun yhdistäminen Urheilijan opintopolku Korkea-aste Yliopistot Ammattikorkeakoulut Toinen aste Lukiot Ammattioppilaitokset Peruskoulu Yläkoulut Alakoulut Alakoulut Monipuolinen ja laadukas

Lisätiedot

Urheiluvalmentautumisen tutkinnon osat ammatillisessa tutkinnossa. Tavoitteet. Urheiluvalmennus ja ammatillinen perustutkinto

Urheiluvalmentautumisen tutkinnon osat ammatillisessa tutkinnossa. Tavoitteet. Urheiluvalmennus ja ammatillinen perustutkinto Urheiluvalmentautumisen tutkinnon osat ammatillisessa tutkinnossa Urheilijoiden ammatillisen peruskoulutuksen erityisen tehtävän saaneissa oppilaitoksissa urheiluvalmentautuminen on integroitu yhtenäiseksi

Lisätiedot

Toimintakertomus 2010

Toimintakertomus 2010 Toimintakertomus 2010 SISÄLTÖ 1. Yleistä 2. Hallinto 3. Urheilu-uran ja opintojen yhdistäminen 4. Urheilijoiden opiskelupaikat ja urheilijamäärät 5. Aamuvalmennuksen olosuhteet ja tukipalvelut 6. Valmennus

Lisätiedot

VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS KOULU JA OPISKELU

VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS KOULU JA OPISKELU VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS KOULU JA OPISKELU VALTAKUNNALLINEN YLÄKOULULEIRITYS Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Yksi leiritystä toteuttavista

Lisätiedot

Menestyvän huippu-urheilun seuranta ja arviointi. Jari Lämsä KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus

Menestyvän huippu-urheilun seuranta ja arviointi. Jari Lämsä KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Menestyvän huippu-urheilun seuranta ja arviointi Jari Lämsä KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Teemat 1. Nexus seurannan ja arvioinnin verkosto 2. Menestyvän huippu-urheilun strategisten tavoitteiden

Lisätiedot

Urheilulukioiden seuranta: vertailua vuosilta 2006 ja 2011. Jari Lämsä Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus

Urheilulukioiden seuranta: vertailua vuosilta 2006 ja 2011. Jari Lämsä Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Urheilulukioiden seuranta: vertailua vuosilta 2006 ja 2011 Jari Lämsä Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Seuranta Valtakunnallisesti urheiluoppilaitosten toimintaa on koordinoinut seurantaryhmä,

Lisätiedot

Pääkaupunkiseudun urheiluakatemian yläkouluverkoston opinto-ohjaajien tapaaminen Urheilumuseo, Olympiastadion 6.10.2015

Pääkaupunkiseudun urheiluakatemian yläkouluverkoston opinto-ohjaajien tapaaminen Urheilumuseo, Olympiastadion 6.10.2015 Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Pääkaupunkiseudun urheiluakatemian yläkouluverkoston opinto-ohjaajien tapaaminen Urheilumuseo, Olympiastadion 6.10.2015 Ohjelma 13:00 Tilaisuuden avaus 13:10 Pääkaupunkiseudun

Lisätiedot

AMMATILLISET PERUSTUTKINNOT Huippu-urheiluväylä

AMMATILLISET PERUSTUTKINNOT Huippu-urheiluväylä Suunnitelman laadinta Pvm 15/2 2013 Rakenteen tarkistus Pvm 21/3 2013 Muodollinen tarkistus Pvm 28/3 2013 Suunnitelman hyväksyntä Pvm 17/4 2013 Hyväksytty toisen asteen koulutuslautakunnan jaostossa Pvm

Lisätiedot

Huippu-urheilutyöryhmä: Sanoista teoiksi. Jari Lämsä KIHU

Huippu-urheilutyöryhmä: Sanoista teoiksi. Jari Lämsä KIHU Huippu-urheilutyöryhmä: Sanoista teoiksi Jari Lämsä KIHU Työn asemointi Oleellinen havainto on se, että työryhmä ei sinänsä ole keksinyt toimenpideluetteloon mitään uutta, vaikka vision ja nykytilan analysointi

Lisätiedot

YHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA!

YHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA! YHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA! Yhteishaku 1.-19.3.2010 HALUATKO HUIPPU-URHEILIJAKSI? Kuortaneen lukio ja Kuortaneen urheiluopisto järjestävät yhteistyössä Suomen Jääkiekkoliiton kanssa

Lisätiedot

Urheilijakoulutus. Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija

Urheilijakoulutus. Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija Urheilijakoulutus Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija Urheilijan polku Ekamissa 2015-2016 Etelä-Kymenlaakson ammattiopistolla on Opetushallituksen myöntämä erityistehtävä

Lisätiedot

Sisällysluettelo. 1. Yleistä 3. 2. Urheilijamäärät lukuvuonna 2009-10 3. 3. Opiskelu... 5. 3. Valmennus... 7. 4. Tukipalvelut... 7

Sisällysluettelo. 1. Yleistä 3. 2. Urheilijamäärät lukuvuonna 2009-10 3. 3. Opiskelu... 5. 3. Valmennus... 7. 4. Tukipalvelut... 7 TOIMINTASUUNNITELMA 2010 Sisällysluettelo 1. Yleistä 3 2. Urheilijamäärät lukuvuonna 2009-10 3 3. Opiskelu... 5 3. Valmennus... 7 4. Tukipalvelut... 7 5. Hallinto ja talous.. 8 6. Tiedottaminen.. 8 2 1.

Lisätiedot

OPETUSSUUNNITELMA URHEILUVALMENNUKSEN TUTKINNON OSAT AMMATILLISESSA PERUSKOULUTUKSESSA

OPETUSSUUNNITELMA URHEILUVALMENNUKSEN TUTKINNON OSAT AMMATILLISESSA PERUSKOULUTUKSESSA OPETUSSUUNNITELMA URHEILUVALMENNUKSEN TUTKINNON OSAT AMMATILLISESSA PERUSKOULUTUKSESSA URHEILUVALMENNUS Salpauksen johtokunnan hyväksymä 4.6.2013 Voimassa toistaiseksi alkaen 4.6.2013 SISÄLLYSLUETTELO

Lisätiedot

Haukilahden lukion urheiluvalmennus

Haukilahden lukion urheiluvalmennus Haukilahden lukion urheiluvalmennus Urheilulinjalle haku Urheilijastatus Heikki Taskinen / 22.11.2015 Urheiluvalmennuksen koordinaattori Haukilahden lukio Suunnitelmallista ja joustavaa lukio-opiskelun

Lisätiedot

Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia. 27.2.2012 Simo Tarvonen

Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia. 27.2.2012 Simo Tarvonen Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia 27.2.2012 Simo Tarvonen Mikä urheiluakatemia? Urheilijan opinto- ja elämänura Päivittäisvalmennus Tuki- ja asiantuntijapalvelut Urheilijan polku 16 -v 566 urheilijaa 73

Lisätiedot

TAVOITTEENA NUOREN URHEILIJAN HYVÄ PÄIVÄ

TAVOITTEENA NUOREN URHEILIJAN HYVÄ PÄIVÄ TAVOITTEENA NUOREN URHEILIJAN HYVÄ PÄIVÄ Urheilijan polun valintavaiheen asiantuntijatyö Toim. Kaisu Mononen, Outi Aarresola, Pasi Sarkkinen, Jarkko Finni, Sami Kalaja, Asko Härkönen ja Mikko Pirttimäki

Lisätiedot

Ergo Selkäklinikka. Petteri Koski

Ergo Selkäklinikka. Petteri Koski Näkökantojakantoja AUDI-ik ikäistenisten urheilijoiden fyysisestä harjoittelusta Alppilajit Vuokatti 28.10.-06 Naprapaatti ; D.N. Kymenlaakson ammattikorkeakoulu Ergo - Selkäklinikka Kotka Uuperi Ski Team

Lisätiedot

Hakeminen Varkauden lukion sporttikursseille. Yleistä

Hakeminen Varkauden lukion sporttikursseille. Yleistä Hakeminen n sporttikursseille Yleistä n perustehtävänä on toimia yleislukiona. Syksyllä 2003 aloitettiin "liikuntapainotteinen" opinpolku ja se tarkoittaa, että kevään yhteisvalinnan yhteydessä valitaan

Lisätiedot

Vahvistettu KIHUn hallituksessa 14.12.2015 KILPA- JA HUIPPU-URHEILUN TUTKIMUSKESKUKSEN ANTIDOPINGOHJELMA 2016

Vahvistettu KIHUn hallituksessa 14.12.2015 KILPA- JA HUIPPU-URHEILUN TUTKIMUSKESKUKSEN ANTIDOPINGOHJELMA 2016 Vahvistettu KIHUn hallituksessa 14.12.2015 KILPA- JA HUIPPU-URHEILUN TUTKIMUSKESKUKSEN ANTIDOPINGOHJELMA 2016 1. KIHUn rooli suomalaisessa huippu-urheilussa Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHUn

Lisätiedot

256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN

256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN 256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN Valmennuksen osa-alueet Asia tarinasta Taito/ tekniikka Taktiikka/ pelikäsitys Fyysiset valmiudet Henkiset valmiudet omassa toiminnassasi Vahvuutesi Kehittämiskohteesi

Lisätiedot

lukion ja urheilun yhdistäminen urheilulinja

lukion ja urheilun yhdistäminen urheilulinja haukilahden lukio lukion ja urheilun yhdistäminen urheilulinja Lukio-opiskelun ja urheiluvalmennuksen yhdistäminen Haukilahden lukiossa Urheilulinja muodostuu pääosin painopistelajeista (golf, jalkapallo,

Lisätiedot

Huippu-urheiluyksikön tukiurheilijakysely 2013. Jari Lämsä & Kaisu Mononen KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus

Huippu-urheiluyksikön tukiurheilijakysely 2013. Jari Lämsä & Kaisu Mononen KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Huippu-urheiluyksikön tukiurheilijakysely 2013 Jari Lämsä & Kaisu Mononen KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Tukiurheilijakysely Tarkoitus: Kerätä säännöllisesti tietoa OK:n ja PARA:n tukiurheilijoiden

Lisätiedot

Lasten ja nuorten urheilu. Vierumäki 9.2.2013 Jarkko Finni, Valo ry

Lasten ja nuorten urheilu. Vierumäki 9.2.2013 Jarkko Finni, Valo ry Lasten ja nuorten urheilu Vierumäki 9.2.2013 Jarkko Finni, Valo ry Urheilun harrastaminen Urheiluseurassa harrastaminen iän mukaan Lähde: kansallinen liikuntatutkimus 2009-2010 70 60 50 45 50 52 58 53

Lisätiedot

Turun Seudun Urheiluakatemia Avaustilaisuus 8.10.2013

Turun Seudun Urheiluakatemia Avaustilaisuus 8.10.2013 Turun Seudun Urheiluakatemia Avaustilaisuus 8.10.2013 Valtakunnallinen Urheiluakatemiaohjelma Urheiluakatemiaohjelma vastaa koko Urheilijan polun kattavan urheiluakatemiaverkoston johtamisesta Suomessa.

Lisätiedot

Huippu-urheiluverkoston rakentuminen 2013 3.4.2013

Huippu-urheiluverkoston rakentuminen 2013 3.4.2013 Huippu-urheiluverkoston rakentuminen 2013 3.4.2013 Taustaksi Lentopallon lajina otettava johtavan lajin roolia paikallisesti, seudullisesti ja valtakunnallisesti terve itsetunto omassa tekemisessä Jo

Lisätiedot

Valmennuskeskusten yhteishanke 2013-2015. Valmennuksen osaamisen ja menetelmien kehittäminen

Valmennuskeskusten yhteishanke 2013-2015. Valmennuksen osaamisen ja menetelmien kehittäminen Valmennuskeskusten yhteishanke 2013-2015 Valmennuksen osaamisen ja menetelmien kehittäminen Erityiset koulutustehtävät/okm 1. Kuortaneen valtakunnallinen huippu-urheilun erityinen kehittämistehtävä on

Lisätiedot

URHEILUAKATEMIAVERKOSTON OSAAMINEN

URHEILUAKATEMIAVERKOSTON OSAAMINEN URHEILUAKATEMIAVERKOSTON OSAAMINEN Urheiluakatemiatapaaminen 20..204 Mäkelänrinteen uintikeskus Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Timo Manninen SISÄLTÖ. Tarkoitus ja tavoitteet 2. Vastaajat akatemioittain

Lisätiedot

Puhtaasti paras. Antidopingtoiminta on reilua peliä

Puhtaasti paras. Antidopingtoiminta on reilua peliä Puhtaasti paras Antidopingtoiminta on reilua peliä Miksi doping on kielletty kilpaurheilussa? Terveydelle haitallista Vastoin reilun pelin periaatetta Yhteisten sääntöjen ja toisten kunnioittaminen on

Lisätiedot

Urheilijakoulutus. Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija

Urheilijakoulutus. Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija Urheilijakoulutus Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija Urheilijan polku Ekamissa 2015-2016 Etelä-Kymenlaakson ammattiopistolla on Opetushallituksen myöntämä erityistehtävä

Lisätiedot

Kuntotestissä mittaamme hapenotto- ja verenkiertoelimistön kunnon, lihaksiston toiminta- tai suorituskyvyn ja tarvittaessa kehonkoostumuksen.

Kuntotestissä mittaamme hapenotto- ja verenkiertoelimistön kunnon, lihaksiston toiminta- tai suorituskyvyn ja tarvittaessa kehonkoostumuksen. Kuntotestistä saat arvokasta tietoa tämänpäivän kunnostasi. Olit sitten aloittelija tai huippu-urheilija. Kuntotesti voidaan räätälöidä juuri sinulle sopivaksi kokokonaisuudeksi aikaisemman liikuntahistorian

Lisätiedot

Huippuvaiheen ohjelman toimintamalli

Huippuvaiheen ohjelman toimintamalli Huippuvaiheen ohjelman toimintamalli Johdanto Huippuvaiheen ohjelman tavoitteena on parantaa suomalaisen huippu-urheilun välitöntä menestystä yhdessä lajien ja huippu-urheilijoiden kanssa. Ohjelma kokoaa,

Lisätiedot

Tampereen huippu-urheiluakatemian infolehti 2011-2012. www.tampereenurheiluakatemia.fi

Tampereen huippu-urheiluakatemian infolehti 2011-2012. www.tampereenurheiluakatemia.fi Tampereen huippu-urheiluakatemian infolehti 2011-2012 www.tampereenurheiluakatemia.fi 1 Tervetuloa Tampereen Urheiluakatemiaan Urheiluakatemia auttaa huipulle tähtääviä urheilijoita. 1. Toimii linkkinä

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Sanoista teoiksi EXCELLENCE Pyrkimys erinomaisuuteen Yhdessä tekeminen yhteisössä RESPECT Arvostus Ilo ja innostus 5v 15v 25v URHEILEVA IHMINEN Intohimo

Lisätiedot

Fysioterapeutti Petri Jalava

Fysioterapeutti Petri Jalava Fysioterapeutti Petri Jalava Urheilijan lihashuolto Pyritään ennaltaehkäisemään urheiluvammoja Saadaan enemmän tehoja irti elimistöstä ja tekniikka paremmaksi Mahdollistetaan urheilijan nousujohteinen

Lisätiedot

ALUEELLISEN TOIMINNAN MALLI VERSIO 1.0

ALUEELLISEN TOIMINNAN MALLI VERSIO 1.0 1 ALUEELLISEN TOIMINNAN MALLI VERSIO 1.0 HYVÄKSYTTY OHJAUSRYHMÄSSÄ 9.12.2014 teemu.japisson@valo.fi www.sport.fi Lähtökohdat eli miksi tarvitaan muutosta 2 kentän toimijat (seuratoimijat, urheilijat, liikkujat,

Lisätiedot

SML:N ANTIDOPINGOHJELMA

SML:N ANTIDOPINGOHJELMA SML:N ANTIDOPINGOHJELMA Sisällysluettelo: ANTIDOPINGOHJELMA 1 SML:N ANTIDOPINGTYÖN ARVOPERUSTA 2 ANTIDOPINGTYÖ JA -VALVONTA 3 DOPINGRIKKOMUKSET (LÄHDE ADT) 4 TAVOITTEET 5 TOIMENPITEET 5.1 Säännöt, ohjeistukset

Lisätiedot

Nuorten maajoukkueohjelma

Nuorten maajoukkueohjelma Nuorten maajoukkueohjelma Nuorten maajoukkueohjelman tavoitteet Tuottaa mahdollisimman monta pelaajaa aikuismaajoukkueisiin vähintään 3 pelaajaa/ikäluokka 3 kansainvälisen tason huippua/vuosikymmen Kilpailla

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Haku valtakunnallisiin oppilaitoksiin lukukaudelle 2014 15 ja alueelliseen valmennukseen vuodelle 2015 26.1.2014 Vierumäki Petteri Kähäri Valtakunnalliset

Lisätiedot

Huippu-urheilutoiminta Suomessa

Huippu-urheilutoiminta Suomessa Huippu-urheilutoiminta Suomessa Kansainvälinen menestys Korkeatasoinen osaaminen Arvostettu urheilu Toimintatavat: 1. Urheilija on keskiössä ilon ja intohimon ilmapiirissä 2. Urheilijan polkua tarkastellaan

Lisätiedot

Urheilijan polun vaiheet ja laatu- ja menestystekijät

Urheilijan polun vaiheet ja laatu- ja menestystekijät Urheilijan polun vaiheet ja laatu- ja menestystekijät Urheilijan polun lapsuusvaihe Tahtotila Mahdollisimman moni lapsi innostuu urheilusta ja mahdollisimman monelle innostuneelle lapselle syntyy edellytykset

Lisätiedot

ERITYISTÄ TUKEA TARVITSEVAN OPISKELIJAN OHJAAMINEN TYÖELÄMÄÄN- TOIMINTAMALLI

ERITYISTÄ TUKEA TARVITSEVAN OPISKELIJAN OHJAAMINEN TYÖELÄMÄÄN- TOIMINTAMALLI ERITYISTÄ TUKEA TARVITSEVAN OPISKELIJAN OHJAAMINEN TYÖELÄMÄÄN- TOIMINTAMALLI Valmis -hanke Salon seudun ammattiopisto Toimintamalli Erityistä tukea tarvitsevan opiskelijan ohjaaminen työelämään hotelli-,

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2009

TOIMINTASUUNNITELMA 2009 PÄÄKAUPUNKISEUDUN URHEILUAKATEMIA TOIMINTASUUNNITELMA 2009 SISÄLLYS 1. YLEISTÄ 2 2. HALLINTO 2 2.1 Hallintomalli 2.1.1 Johtoryhmä 2 2.1.2 Työvaliokunta 2 2.1.3 Vuosikokous 2 2.2 Toiminnan koordinointi

Lisätiedot

Seuravalmennuksen kehittäminen / kriteerit

Seuravalmennuksen kehittäminen / kriteerit Seuravalmennuksen kehittäminen / kriteerit Kriteerit jakautuvat peruskriteereihin ja laatukriteereihin. Peruskriteerit luovat seuran tavoite- ja tahtotilan, jotka toteutuvat laatukriteerien toimenpiteiden

Lisätiedot

LAJILIITTOJEN HUIPPU- URHEILUN PERUSTIEDOT. Timo Manninen Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Valotalo 21.4.2015

LAJILIITTOJEN HUIPPU- URHEILUN PERUSTIEDOT. Timo Manninen Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Valotalo 21.4.2015 LAJILIITTOJEN HUIPPU- URHEILUN PERUSTIEDOT Timo Manninen Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Valotalo 21.4.2015 VASTANNEET LAJILIITOT KESÄLAJIT TALVILAJIT PALLOILULAJIT Ampumaurheiluliitto (Kivääri,

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Nuorten olympiavalmentajan toimenkuva: sisältö Taustaa Suunnistuksen nuorten olympiavalmentaja NO-valmennus: tehtäväkenttä NO-valmennus: raportointi Case

Lisätiedot

URHEILUN ERITYISEN KOULUTUSTEHTÄVÄN HAKEMINEN LEPPÄVARAN LUKIOLLE LUKUVUODESTA 2013-2014 ALKAEN

URHEILUN ERITYISEN KOULUTUSTEHTÄVÄN HAKEMINEN LEPPÄVARAN LUKIOLLE LUKUVUODESTA 2013-2014 ALKAEN 1 (6 ) URHEILUN ERITYISEN KOULUTUSTEHTÄVÄN HAKEMINEN LEPPÄVARAN LUKIOLLE LUKUVUODESTA 2013-2014 ALKAEN hakee lukiolain (629 / 1998) 4 : n mukaista koulutuksen järjestämistavan muutosta ja urheilun erityistä

Lisätiedot

7-luokka Ari-Matti 2015

7-luokka Ari-Matti 2015 7-luokka Muutos siirryttäessä yläkouluun Vastuu omasta opiskelusta! Välineet Myöhästelyt Yhteys aineenopettajaan jos kysyttävää ko. aineesta Useita opettajia Luokanvalvoja hoitaa Poissaolot Oppilaan Wilma

Lisätiedot

ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015. Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto

ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015. Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015 INFOTILAISUUS 1. ELITE YHTEISTYÖ 2. MIKÄ ELITE ON? 3. ELITE TIIMI 4. ELITE VALMENNUS 5. ELITE TOIMINTA 6. URHEILIJASOPIMUS 6. HAKU ELITEEN TOIMINTA ON VASTA ALUILLAAN ENSIMMÄINEN

Lisätiedot

Liikunta ja urheilulääketiede tukena Urheilijan polulla

Liikunta ja urheilulääketiede tukena Urheilijan polulla Liikunta ja urheilulääketiede tukena Urheilijan polulla Liikuntalääketieteen päivät 10.11.2011 Leena Paavolainen, LitT Huippu urheilun muutosryhmä HUMU 0400 229 652 www.huippu urheilunmuutos.fi EXCELLENCE

Lisätiedot

Ammattiopisto Luovi Ammatillinen peruskoulutus. Opetussuunnitelman yhteinen osa opiskelijoille. Hyväksytty 1.0/27.8.

Ammattiopisto Luovi Ammatillinen peruskoulutus. Opetussuunnitelman yhteinen osa opiskelijoille. Hyväksytty 1.0/27.8. Ammattiopisto Luovi Ammatillinen peruskoulutus Opetussuunnitelman yhteinen osa opiskelijoille Hyväksytty 1.0/27.8.2009 Johtoryhmä Opetussuunnitelma 2.0/24.06.2010 2 (20) Sisällysluettelo 1 Tietoa Ammattiopisto

Lisätiedot

Suomen Taekwondoliiton strategia 2012-2016 Sisällys

Suomen Taekwondoliiton strategia 2012-2016 Sisällys Suomen Taekwondoliiton strategia 2012-2016 Sisällys 1 Toiminta-ajatus... 2 2 Visio 2016... 2 3 Huippu-urheilustrategia... 3 3.1 Yleistä... 3 3.2 Toiminnan tavoitteet... 3 3.3 Huippu-urheilustrategian arviointi...

Lisätiedot

INVICTUS TAEKWONDOURHEILIJOIDEN SEURAAVA ASKEL

INVICTUS TAEKWONDOURHEILIJOIDEN SEURAAVA ASKEL INVICTUS TAEKWONDOURHEILIJOIDEN SEURAAVA ASKEL Esitys Taekwondourheilijoiden kevätpäivässä 3/6/13 INVICTUS 2 TU11:n IDEA Taekwondourheilijat 2011 ry on taekwondoseura, joka tarjoaa huippuluokan taekwondo-opetusta

Lisätiedot

HAKUOHJEET YLÄKOULUVALMENNUKSEEN LUKUVUODEKSI 2016-2017

HAKUOHJEET YLÄKOULUVALMENNUKSEEN LUKUVUODEKSI 2016-2017 HAKUOHJEET YLÄKOULUVALMENNUKSEEN LUKUVUODEKSI 2016-2017 Toiminnan tavoitteet: Lisätä harjoitusmääriä päiväaikaan. Urheilun ja opiskelun yhdistäminen. Koulujen ja seurojen kasvattamisyhteistyö. Nuorisovalmennuksen

Lisätiedot

Harjoittelun painopistealueet

Harjoittelun painopistealueet Harjoittelun painopistealueet Perustaito/pallonhallinta Perustaitoharjoitteet eivät saa olla irrallinen osa harjoittelua vaan niiden sisällöt tulee liittää aina kiinteästi itse peliin ja pelin vaatimiin

Lisätiedot

Nuoren urheilijan voimaharjoittelu

Nuoren urheilijan voimaharjoittelu Tavoitteena terve ja menestyvä nuori urheilija Nuoren urheilijan voimaharjoittelu 20.10.2009 Varalan Urheiluopisto, Tampere TERVE URHEILIJA -ohjelma Taustalla: Liikuntavammojen Valtakunnallinen Ehkäisyohjelma

Lisätiedot

SATAEDU Satakunnan ammattiopisto, Satakunnan aikuiskoulutuskeskus

SATAEDU Satakunnan ammattiopisto, Satakunnan aikuiskoulutuskeskus SATAEDU Satakunnan ammattiopisto, Satakunnan aikuiskoulutuskeskus AIKUISTEN OPINTO-OHJAUS Koonti: Johanna Rantalainen opinto-ohjaaja, Harjavallan yksikkö AIKUISOPISKELIJOIDEN MÄÄRÄT SATAEDUSSA SATAKUNNAN

Lisätiedot

Max Torstensson. Lahjakkuus. -Menestyminen urheilussa

Max Torstensson. Lahjakkuus. -Menestyminen urheilussa Max Torstensson Lahjakkuus -Menestyminen urheilussa Mitä lahjakkuus on? Termiä lahjakkuus, käytetään melko useasti monessa asiayhteydessä. Yleinen harhakuva onkin se, että luullaan jonkin ominaisuuden

Lisätiedot

Lasten- ja nuorten seuratoiminnan kehittäminen Konkreettisia ehdotuksia, mistä liikkeelle:

Lasten- ja nuorten seuratoiminnan kehittäminen Konkreettisia ehdotuksia, mistä liikkeelle: Lasten- ja nuorten seuratoiminnan kehittäminen Konkreettisia ehdotuksia, mistä liikkeelle: Keskeiset haasteet lasten ja nuorten seuratoiminnalle? - Soveltuva kalusto? - Puitteet ja Olosuhteet? - Laji ei

Lisätiedot

18.50) Avaus Kati Pasanen Näkökulmia palautumisesta Juha Koskela

18.50) Avaus Kati Pasanen Näkökulmia palautumisesta Juha Koskela Tavoitteena terve ja menestyvä urheilija Palaudu ja kehity 4.5.2010 UKK-instituutti, Tampere Palaudu ja kehity Ohjelma Johdantoa (klo 18.00-18.50) 18.50) Avaus Kati Pasanen Näkökulmia palautumisesta Juha

Lisätiedot

Alppikoulujen terveiset. Mitä Alppikouluun pyrkivän tulisi hallita. Ruka ja Tahko

Alppikoulujen terveiset. Mitä Alppikouluun pyrkivän tulisi hallita. Ruka ja Tahko Alppikoulujen terveiset Mitä Alppikouluun pyrkivän tulisi hallita. Ruka ja Tahko Rukan Alppikoulu lyhyesti Toiminta aloitettu 1995 Tavoite on kilpaurheilun ja koulun yhdistäminen Joka vuosi noin 20-25

Lisätiedot

Ammatillinen koulutus

Ammatillinen koulutus Ammatillinen koulutus pähkinänkuoressa AMMA projekti, 2005. Ammatillinen koulutus maahanmuuttajille. YLIOPISTOT 4-7 vuotta Suomen koulutusjärjestelmä AMMATTIKORKEA- KOULUT, 4 vuotta Suomessa kaikki käyvät

Lisätiedot

Voimistelu- ja urheiluseura Elise

Voimistelu- ja urheiluseura Elise Voimistelu- ja urheiluseura Elise Perustettu vuonna 1921 Jäseniä 871 Voimistelun erikoisseura Akrobatiavoimistelu Joukkuevoimistelu Rytminen voimistelu Sinettiseura Voimisteluliiton huippuvoimisteluseura

Lisätiedot

Terveystalo Sport. Mikkelin Kilpa - Veikot Mikkelin Terveystalo

Terveystalo Sport. Mikkelin Kilpa - Veikot Mikkelin Terveystalo Terveystalo Sport Mikkelin Kilpa - Veikot Mikkelin Terveystalo IHMINEN ON LUOTU LIIKKUMAAN Treenin ja terveyden on hyvä olla tasapainossa. Se varmistaa tien parempiin tuloksiin ja ennaltaehkäisee terveydellisiä

Lisätiedot

Huippu-urheilijaksi pyrkiminen on tietoinen elämänstrateginen valinta nuorelle urheilijalle. Huipulle pyrkivän nuoren urheilijan suurin pulma on se,

Huippu-urheilijaksi pyrkiminen on tietoinen elämänstrateginen valinta nuorelle urheilijalle. Huipulle pyrkivän nuoren urheilijan suurin pulma on se, Huippu-urheilijaksi pyrkiminen on tietoinen elämänstrateginen valinta nuorelle urheilijalle. Huipulle pyrkivän nuoren urheilijan suurin pulma on se, että lisääntyvä harjoittelu ja vaativa opiskelu sijoittuvat

Lisätiedot

Ohjelmisto-ominaisuudet:

Ohjelmisto-ominaisuudet: Fitware Pro 3 Fitware Pro on fyysisen suorituskyvyn mittaus, analysointi- ja seurantaohjelmisto terveyden ja liikunnan ammattilaisille Fitware Pro on pedakoginen, visuaalinen ja informatiivinen työkalu

Lisätiedot

VALMENTAJA AKATEMIA Järvenpään Kehäkarhut ry. Koulutusstrategia 2009

VALMENTAJA AKATEMIA Järvenpään Kehäkarhut ry. Koulutusstrategia 2009 VALMENTAJA AKATEMIA Järvenpään Kehäkarhut ry Koulutusstrategia 2009 TAVOITTEET Missio: Järvenpään Kehäkarhut ry:n Valmentaja Akatemia toimii aktiivisena kamppailulajien valmentajien, tuomarien ja muiden

Lisätiedot

Lisäopetuksen. opetussuunnitelma

Lisäopetuksen. opetussuunnitelma Lisäopetuksen opetussuunnitelma Sivistyslautakunta 14.10.2010 88 www.nurmijarvi.fi 2 SISÄLLYSLUETTELO 1. Lisäopetuksen järjestämisen lähtökohdat ja opetuksen laajuus... 3 2. Lisäopetuksen tavoitteet...

Lisätiedot

Urheilijoiden ammatillinen Koulutus. Tuuli Merikoski Urheilutoimenjohtaja Helmi Liiketalousopisto

Urheilijoiden ammatillinen Koulutus. Tuuli Merikoski Urheilutoimenjohtaja Helmi Liiketalousopisto Urheilijoiden ammatillinen Koulutus Tuuli Merikoski Urheilutoimenjohtaja Helmi Liiketalousopisto 1 Valintaperusteet urheilijoiden ammatilliseen koulutukseen Urheilijoiden ammatillinen koulutus, Erityistehtävä

Lisätiedot

Kaksoisura maailmalla. Jari Lämsä & Tuuli Merikoski

Kaksoisura maailmalla. Jari Lämsä & Tuuli Merikoski Kaksoisura maailmalla Jari Lämsä & Tuuli Merikoski Kaksoisura Kaksoisura (dual career) = henkilö tavoittelee menestystä/edistymistä kahdella eri alalla tai ammatissa yhtä aikaa. 1) naiset, jotka hoitavat

Lisätiedot

Urheilijatutkimus 2013. Urhean oppilaitosverkostontapaaminen 17.4.2013

Urheilijatutkimus 2013. Urhean oppilaitosverkostontapaaminen 17.4.2013 Urheilijatutkimus 2013 Urhean oppilaitosverkostontapaaminen 17.4.2013 Urheilijatutkimus 2013 Kohderyhmänä suomalaiset +18vuotiaat maajoukkueurheilijat Kysely lähetettiin noin 1550 urheilijalle Kyseelyyn

Lisätiedot

Huippu-urheilun muutos Liikkuva koulu seminaari Vuokatti 6.4.2011

Huippu-urheilun muutos Liikkuva koulu seminaari Vuokatti 6.4.2011 Huippu-urheilun muutos Liikkuva koulu seminaari Vuokatti 6.4.2011 Tavoite: Huippu-urheilun menestyksen, osaamisen ja arvostuksen nostaminen pitkällä aikavälillä (2020) Kansainvälisen kilpailukyvyn nostaminen

Lisätiedot

Koulu ja urheilu!?!? Jan-Erik Romar Åbo Akademi Koulu / opiskelu Urheilu ja tavoitteet Sosiaaliset suhteet Tytöt ja pojat Urheileminen Tyttö Poika Ikä Poissaolo koulusta Ruka-04 4 11 17,9 88 Ruka 2 9 16,8

Lisätiedot

KILPAURHEILUN JA HARRASTETOIMINAN STRATEGIA Laji: Vammaisratsastus

KILPAURHEILUN JA HARRASTETOIMINAN STRATEGIA Laji: Vammaisratsastus KILPAURHEILUN JA HARRASTETOIMINAN STRATEGIA Laji: Vammaisratsastus TOIMENPITEET TAVOITTEIDEN SAAVUTTAMISEKSI Loistava kilpailu- ja harrastustarjonta Vammaisratsastus on merkittävä suomalainen urheilulaji,

Lisätiedot

Kysely 1.vuoden opiskelijoille 2016

Kysely 1.vuoden opiskelijoille 2016 Kysely 1.vuoden opiskelijoille 2016 1. Mistä sait tietoa Helsingin Konservatorion ammatillisesta koulutuksesta? 2. Miksi hait Helsingin Konservatorion ammatilliseen koulutukseen? (tärkeimmät syyt) Vastaajien

Lisätiedot

SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN

SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN Ohessa osa-alueittain alueittain taulukot, joihin on jo täytetty riittävän tason kuvaus kaikista osa-alueista. Taulukon perässä ovat kysymykset,

Lisätiedot

Kansainvälinen menestys. Korkeatasoinen osaaminen. Arvostettu urheilu

Kansainvälinen menestys. Korkeatasoinen osaaminen. Arvostettu urheilu Kansainvälinen menestys Korkeatasoinen osaaminen Arvostettu urheilu Toimintatavat: 1. Urheilija on keskiössä ilon ja intohimon ilmapiirissä 2. Urheilijan polkua tarkastellaan koko sen matkalta 3. Osaamista

Lisätiedot

ATTITUDE IS EVERYTHING

ATTITUDE IS EVERYTHING ATTITUDE IS EVERYTHING Lapsuus vaihe Urheilijanpolku - Rovaniemi Valintavaihe -yläkouluakatemia -seuratyö Urheiluakatemia -2. aste -korkea-aste -alakoulu 9. luokka -seuratyö - Yläkoululeiritys -SportistiROI

Lisätiedot

SINETTISEURAKRITEERIT. versio 3.0

SINETTISEURAKRITEERIT. versio 3.0 SINETTISEURAKRITEERIT versio 3.0 Sinettikriteerien uudistaminen Työstetty työryhmällä: Henna Sivenius (hiihto), Maiju Kokkonen (taitoluistelu), Turkka Tervomaa (jääkiekko), Henri Alho (jalkapallo), Tiiu

Lisätiedot

Satakunnan OpinOvi työelämätyöryhmä

Satakunnan OpinOvi työelämätyöryhmä Satakunnan OpinOvi työelämätyöryhmä Työelämäyhteistyö ja ohjaus yrityksissä teematyöryhmä Liisa Sarasoja ja Raija Vilponen Aikuisohjauksen strategiatyöryhmä Ryhmä koostuu aikuisohjauksen asiantuntijoista

Lisätiedot

5.19.2 LIIKUNTA / ESTERATSASTUSVALMENNUS (LIE)

5.19.2 LIIKUNTA / ESTERATSASTUSVALMENNUS (LIE) Liite nro 30 76 11.12.2012 5.19.2 LIIKUNTA / ESTERATSASTUSVALMENNUS (LIE) Opetuksen tavoitteet Esteratsastusvalmennuksen tavoitteena on ohjata ratsastajia toimimaan määrätietoisesti ja monipuolisesti,

Lisätiedot

Urheilevan nuoren arki

Urheilevan nuoren arki Urheilevan nuoren arki Viikossa nuori on n. 100 h hereillä Taekwondo Muu liikunta Muu aika Yläkouluikäisen urheilijan polku Erikoistuminen vs. monilajisuus Taekwondossa on monenlaisia toimivia polkuja

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2015

TOIMINTASUUNNITELMA 2015 Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia TOIMINTASUUNNITELMA 2015 1. Yleistä 2. Valmentautuminen 2.1 Yläkoulut 2.2 Toinen aste 2.3 Huippuvaihe 2.4 Lajien välinen yhteistyö valmennustoiminnassa ja osaamista jakava

Lisätiedot

huippu-urheilunmuutos.fi

huippu-urheilunmuutos.fi EXCELLENCE - pyrkimys erinomaisuuteen LAPSI NUORI AIKUINEN Yhdessä tekeminen Ei riskikokeilu, vaan satsaus elämään Omaehtoinen liikkuminen ja urheilu Lapsuus: laatua koulussa ja seurassa, kielloista kokeiluihin

Lisätiedot

Biohakkerointi terveyden ja suorituskyvyn optimointia

Biohakkerointi terveyden ja suorituskyvyn optimointia Biohakkerointi terveyden ja suorituskyvyn optimointia Liikuntalääketieteenpäivät 5.11.2015 Ville Vesterinen, LitM Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Mitä biohakkerointi on? Biohakkerointi ymmärretään

Lisätiedot

Sinettiseura-auditoinnin kehittäminen

Sinettiseura-auditoinnin kehittäminen Sinettiseura-auditoinnin kehittäminen Urheilijanpolun lapsuus- ja valintavaiheen työstöjen näkökulma Outi Aarresola, tutkija Kaisu Mononen, erikoistutkija Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Valo,

Lisätiedot

Studia Generalia Murikassa 12.11.2015

Studia Generalia Murikassa 12.11.2015 Studia Generalia Murikassa 12.11.2015 Työelämän kansanopisto Nuoret turvapaikan hakijat kansanopistossa Sivistystyön Vapaus ja Vastuu Pirkanmaa Studia Generalia Murikka 12.11.2015 1 Vapaa sivistystyö Suomessa

Lisätiedot

Ammatilliseen peruskoulutukseen ohjaava ja valmistava koulutus Ammattistartti 20-40

Ammatilliseen peruskoulutukseen ohjaava ja valmistava koulutus Ammattistartti 20-40 Ammatilliseen peruskoulutukseen ohjaava ja valmistava koulutus Ammattistartti 20-40 Ammattistartti on valtakunnallisesti ja paikallisesti suunnattu ratkaisemaan ongelmia, jotka syntyvät nuoren uravalinnan

Lisätiedot

OPPILAANOHJAUKSEN KEHITTÄMINEN 2009 2010 / TOIMINTASUUNNITELMA:

OPPILAANOHJAUKSEN KEHITTÄMINEN 2009 2010 / TOIMINTASUUNNITELMA: OPPILAANOHJAUKSEN KEHITTÄMINEN 2009 2010 / TOIMINTASUUNNITELMA: Pälkäneen kunta Perusopetuksen luokat 6-9, Pälkäneen lukio Koordinaattori: Jussi Vilanen-Arkimies Opetuksen järjestäjän (koulu/ kunta/seutu)

Lisätiedot

Fysiikka- ja yleisvalmentajien verkostotapaaminen 4.9.2015

Fysiikka- ja yleisvalmentajien verkostotapaaminen 4.9.2015 Fysiikka- ja yleisvalmentajien verkostotapaaminen 4.9.2015 Kansainvälinen menestys Korkeatasoinen osaaminen Arvostettu urheilu Yhteiset toimintatavat: 1. Urheilija on keskiössä ilon ja intohimon ilmapiirissä

Lisätiedot

Liikunnan aluejärjestöt 1-TASON VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS

Liikunnan aluejärjestöt 1-TASON VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Liikunnan aluejärjestöt 1-TASON VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Taustaa SVUL / Lajiliitot -> C, B, A järjestelmä (yleis- / lajiosa) 1990 luvun alun järjestömurros 5 -portainen yleiseurooppalainen koulutusjärjestelmä

Lisätiedot

Espoon Telinetaiturit ry

Espoon Telinetaiturit ry Voimistelua läpi elämän Espoon Telinetaiturit ry Terveydenhuolto 1.6.2013 Motiivi ProHuippuseura-projektissa identifioidut kehityskohteet Urapolku-seminaari Kisakalliossa (2012) Yleiset havainnot seuran

Lisätiedot

Lajien huippu-urheilujärjestelmät yhteisten haasteiden ja miinakenttien keskellä Ratsastajainliiton Urheilufoorumi 23.11.

Lajien huippu-urheilujärjestelmät yhteisten haasteiden ja miinakenttien keskellä Ratsastajainliiton Urheilufoorumi 23.11. Bench Marking Lajien huippu-urheilujärjestelmät yhteisten haasteiden ja miinakenttien keskellä Ratsastajainliiton Urheilufoorumi 23.11. Jorma Vertainen Mitä ja ketä varten lajiliitto on olemassa? Kuinka

Lisätiedot

Ammattiosaajan työkykypassi

Ammattiosaajan työkykypassi Ammattiosaajan työkykypassi Mikä on ammattiosaajan työkykypassi? Työkykypassi koostuu viidestä eri osa-alueesta, jotka ovat: Toiminta- ja työkykyä edistävä liikunta Terveysosaaminen Ammatin työkykyvalmiudet

Lisätiedot

Valmentavat opinnot maahanmuuttajataustaisille opiskelijoille

Valmentavat opinnot maahanmuuttajataustaisille opiskelijoille Valmentavat opinnot maahanmuuttajataustaisille opiskelijoille Humanistinen ammattikorkeakoulu ja Työväen Akatemia Terhi Dahlman & Minna-Mari Roms Hyvät edellytykset yhteistyölle HUMAKin ja Työväen Akatemian

Lisätiedot

Urapolku-työkalu kilpailu-uran suunnittelu

Urapolku-työkalu kilpailu-uran suunnittelu Urapolku-työkalu kilpailu-uran suunnittelu 22.11.2014 Ikäryhmäkohtainen tavoitetaso - kilpailutoiminta 18 vuotta Junioreiden Euroopan Mestaruuskilpailut (140 cm +, Vaativa B +, CIC 1*) vs Aloitusikä n

Lisätiedot