Paviljonki, Jyväskylä 6. ERITYISLIIKUNNAN PÄIVÄT

Transkriptio

1 LIIKUNTA SOVELTUU KAIKILLE! 6. ERITYISLIIKUNNAN PÄIVÄT Paviljonki, Jyväskylä LIIKUNTATIETEELLINEN SEURA VALTION LIIKUNTANEUVOSTON ERITYISLIIKUNNAN JAOSTO OPETUSMINISTERIÖ

2 OHJELMA: KESKIVIIKKO pj. professori Pauli Rintala, Jyväskylän yliopisto TORSTAI pj. kansanedustaja Leena Harkimo, valtion liikuntaneuvosto, erityisliikunnan jaosto Ilmoittautuminen, aamukahvi ja näyttelyt Erityisliikunnan Päivien avaus Professori Pauli Vuolle, Kulttuuriasiainneuvos Raija Mattila, opetusministeriö Including people with disabilities in sport and physical activity - Real life experiences Manager Peter Downs, Disability Sport Unit, Australian Sports Commission Yhteinen ja kaikille avoin liikunta Lehtori Kaisu Laasonen, Etelä-Karjalan Ammattikorkeakoulu Suomalaisen vammaisurheilun näkymiä Pääsihteeri Maria Laakso, Suomen Paralympiakomitea Hyvän tahdon viestin alkusanat Toiminnanjohtaja Raija Luona-Helminen, Soveltava Liikunta SoveLi ry. Yleisurheilija Marjaana Väre, Helsinki Lounastauko ja näyttelyt Teemaseminaarit Kahvitauko Teemaseminaarit jatkuvat Tauko Demonstraatiot ja näyttelyt Demonstraatiot ja näyttelyt sulkeutuvat Iltajuhla ja illallinen Sports and physical activities for the elderly: European perspectives Dr. Marijke Hopman-Rock, TNO Quality of Life, Department of Physical Activity and Health, Leiden, the Netherlands Yhdessä vahvan vanhuuden puolesta Toimialapäällikkö Elina Karvinen, Ikäinstituutti Tauko Teemaseminaarit Lounastauko ja näyttelyt Teemaseminaarit jatkuvat Kahvitauko pj. liikunta-asiainneuvos Timo Haukilahti, opetusministeriö Kunnat vähenevät, erityisliikunta voimistuu Projektipäällikkö Toni Piispanen, Kommentti: Käytännön kokemuksia yhteistyöstä Erityisliikunnanohjaaja Heli Sinisalo, Ilmajoki/Kurikka Erityisliikunnan eurooppalainen koulutusyhteistyö Lehtori Jyrki Vilhu, Lahden Ammattikorkeakoulu Teemaseminaarien yhteenvedot ja päivien päätössanat Liikunta-asiainneuvos Timo Haukilahti, opetusministeriö Hyvää kotimatkaa! 6. ERITYISLIIKUNNAN PÄIVÄT

3 TEEMASEMINAARIT klo ja klo Teemaseminaareissa keskustellaan ajankohtaisista erityisliikunnan osa-alueista. Niissä käsitellään läpäisyperiaatteella koulutusta, tutkimusta, rahoitusta ja tulevaisuudennäkymiä. Puhujina kussakin teemaseminaarissa on 4 6 erityisasiantuntijaa. Teemaseminaarit pidetään auditorioissa ja luentosaleissa. KESKIVIIKKO klo (sisältäen 30 min. tauon) TORSTAI klo (sisältäen 60 min. lounastauon) 1. KAIKILLE SOVELTUVA LASTEN JA NUORTEN LIIKUNTA Kaikilla lapsilla ja nuorilla on oikeus liikkua. Millainen arvopohja, liikuntaympäristö ja ohjaus mahdollistavat kaikkien osallistumisen liikuntaan päiväkodeissa, kouluissa, kerhoissa ja seuratoiminnassa? Millä keinoilla ohjaaja voi edistää yhdessä oppimista heterogeenisessa liikuntaryhmässä? Teemaseminaarissa etsitään keinoja laadukkaaseen ja kaikille avoimeen liikuntaan. Puheenjohtajat: Terhi Huovinen ja Aija Saari 2. KUNTOUTUJASTA AKTIIVISEKSI LIIKKUJAKSI Teemaseminaarissa pohditaan keinoja ja uusia visioita vammaisen liikkujan aktivoitumista tukevan verkoston kehittämisestä. Keskustelun pohjaksi kuullaan eri tavoin vammaisten liikkujien kokemuksia omasta aktivoitumisestaan sekä kuntoutussektorin, perusterveydenhuollon, koulun, kunnan liikuntatoimen, vammaisurheilujärjestöjen ja Paralympiakomitean edustajien näkemyksiä yhteistyöstä ja tukemisesta. Puheenjohtajat: Kaisu Laasonen ja Toni Piispanen 3. KUNTIEN ERITYISLIIKUNNAN KEHITYSNÄKYMÄT Teemaseminaarissa esitellään paikallistason erityisliikuntatoiminnan hyviä kokemuksia, ideoidaan kuntatason yhteistyötä ja erityisliikunnan uusia toimintamuotoja sekä keskustellaan erityisliikunnan kuntarahoituksen kehittämistavoista. Puheenjohtajat: Kari Koivumäki ja Juha Takala 4. MIELENTERVEYSKUNTOUTUJIEN LIIKUNNAN HAASTEET Mielenterveyskuntoutujien liikuntaa on lisätty ja kehitetty kahden valtakunnallisen liiton työn kautta hankkeiden ja ohjaajakoulutuksen avulla. Kuntien liikuntatoimessa mielenterveyskuntoutujien liikunta on pysynyt ennallaan kehittämistarpeista huolimatta. Teemaseminaarissa pohditaan keinoja mielenterveyskuntoutujien liikunnan kehittämiseksi ja yhteistyön lisäämiseksi. Puheenjohtajat: Markku Ojanen ja Satu Turhala 5. IÄKKÄIDEN ERITYISLIIKUNTA Teemaseminaarin tavoitteena on esitellä iäkkäiden erityisryhmälle toteutettuja liikuntakykyä edistäviä toimintamalleja. Esiteltävässä toiminnassa yhdistyvät asiakkaan tarpeet ja toiveet, tutkittu tieto, matala osallistumiskynnys ja jatkuvan harrastamisen mahdollisuus. Tule kertomaan näkemyksiäsi! Tarvitsemme ideasi toiminnan toteuttamiseksi sille iäkkäiden ryhmälle, jolle erityisliikuntapalvelut kuuluvat. Puheenjohtajat: Elina Karvinen ja Päivi Niemi 6. LIIKUNTATILOJEN JA -YMPÄRISTÖN ESTEETTÖMYYS Esteetön luontoliikunta etenee ja uusia yhteistyöverkostoja sekä aineistoja tehdään. Uimahalleja korjataan jatkuvasti esteettömiksi. Mitä liikuntapaikkarakentamisen alueella tulee jatkossa tehdä, jotta soveltuvuus kaikille on mahdollisimman hyvin turvattu? Puheenjohtajat: Seppo Paavola ja Harri Leivo 7. NÄKÖALOJA VAIKEAVAMMAISTEN LIIKUNTAAN JA VERTAISTUKEEN Kentällä tulee vastaan monta diagnoosia ja monta toimijaa. Määrittelemme teemaseminaarissa vaikeavammaisuutta liikunnan kannalta eri näkökulmista, pohdimme hyviä käytäntöjä ja keskustelemme uusista haasteista. Puheenjohtajat: Tiina Siivonen ja Riitta Samstén 8. SOVELTAVAN LIIKUNNAN TUTKIMUS- JA KEHITYSHANKKEET Teemaseminaarissa esitellään mielenkiintoisia uusia tutkimuksia ja kehityshankkeita sekä Suomesta että muualta Euroopasta ja keskustellaan ruohonjuuritason tutkimustarpeista. Kutsumme mukaan erityisesti käytännön kentällä toimivia tutkimus- ja kehityshankkeiden ideoimisesta kiinnostuneita henkilöitä. Puheenjohtajat: Pauli Rintala ja Jyrki Vilhu 6. ERITYISLIIKUNNAN PÄIVÄT 3

4 DEMONSTRAATIOT klo iso näyttelyhalli ja neuvotteluhuoneet Demonstraatiot jatkavat pääluentojen ja teemaseminaarin aiheita. Niiden tavoitteena on levittää hyviä käytäntöjä ja toimivia malleja, antaa ideoita ja havainnollistaa kuinka liikunta soveltuu kaikille. Sisäliikuntavarusteet voi vaihtaa tauolla tarkoitukseen varatuissa tiloissa. Isossa näyttelyhallissa on toiminnallisia nonstop-demonstraatiopisteitä, joita voi kiertää omatoimisesti puolentoista tunnin ajan. Neuvotteluhuoneissa voi vaihtoehtoisesti osallistua demo-sessioihin, jotka toteutetaan samansisältöisinä kaksi kertaa. Lisäksi järjestetään yksi puolentoista tunnin mittainen vesiliikunnan ideoista kertova demo-sessio. Nonstop-demonstraatiot isossa näyttelyhallissa, paikalla koko ajan esittelijä 1. Varmuutta arjen askareisiin tasapainoharjoituksia iäkkäille Fysioterapeutti Tiina Pitkänen, Turun kaupunginsairaala Demonstraatiossa esitellään monipuolista koko kehon harjoittelua, jossa aistien ja tasapainoelinten toiminta vahvistuu ja kehon hallinta paranee. 2. SOLIA Soveltavan liikunnan apuvälinetoiminta Apuvälineneuvoja Osku Kuutamo SOLIA -toiminnan kautta voi vuokrata liikuntaan tarkoitettuja apuvälineitä. Esittelypisteessä voi kokeilla Eko-ase ammuntaa ja erilaisia liikunnallisia apuvälineitä. Tutustu etukäteen: 3. Malike Matkalle liikkeelle keskelle elämää Erityisliikunnanohjaaja Tuula Rauhamäki, Jyväskylän kaupunki, liikuntapalvelukeskus Malike on osa Kehitysvammaisten Tukiliiton toimintaa. Se tarjoaa tekemistä ja toimintavälineitä erityistä tukea tarvitseville lapsille ja nuorille ja heidän perheilleen. Esittelypisteessä pääsee tutustumaan luontoliikunnan uusiin ulottuvuuksiin yksinkertaisten ideoiden ja erilaisten välineiden avulla. Tutustu etukäteen: 4. Todella TOSIKULMANOJA telinerata Lehtori Erkki Tervo Jyväskylän yliopisto, liikunta- ja terveystieteiden tiedekunta Tosikulmanoja on hauskaa telinevoimistelua, jossa helposti toteutettavat temppujumppavälineet innostavat jokaista kierimään, pyörimään, riippumaan, heilumaan, tasapainoilemaan ja hyppäämään. Harjoitteet kehittävät kehonhallintaa ja antavat haasteita erilaisia liikkumistaitoja omaaville henkilöille. 5. HUPSIS sensomotorinen rata lapsen kielenkehityksen tukena Erityisliikunnanopettaja Anu Nissinen, Haukkarannan koulu, Jyväskylä Sensomotorinen rata on ryhmässä tapahtuva motorisia valmiuksia harjoittava kuntoutusmuoto, joka koostuu 15 välineosiosta. Välineosiot sisältävät erilaisia sovelluksia suunniteltuna lapsen kehitystason mukaan. 6. Liikuntaa kaikille lapsille Projektikoordinaattori Sari Rautio, Liikuntaa kaikille lapsille -hanke Vammaisurheilujärjestöjen (SIU, SKLU, NKL) yhteistyöhanke Liikuntaa kaikille lapsille esittäytyy kaikille soveltuvien ja sovellettujen liikkumisvaihtoehtojen myötä. Kokeiltavana mm. puhallustikka, vatsalauta-slalom, tarkkuus- ja kouruboccia. Tutustu etukäteen: 7. Vaikeavammaisten istumatasapainotestistö Osastonhoitaja, fysioterapeutti Annaleena Viramo-Koskela ja fysioterapeutti Ritva Rahkonen, Maskun Neurologinen Kuntoutuskeskus Maskun vaikeavammaisten istumatasapainotestistöllä ohjataan ja arvioidaan henkilön mahdollisuuksia ja kehittymistä liikuntatilanteissa. 8. Pehmis-pomppis liikunnan riemua kaikille! Puheenjohtaja Seppo Savonen, Lentopalloseura Homenokat ry, Suomen Lentopalloliitto ry Pehmis-pomppis on lentopallosta kehitetty aikuisten ja koko perheen harrasteliikuntamuoto. Pehmeä pallo, sovelletut säännöt ja sovellettavuus erilaisiin olosuhteiseen tekevät pelin mahdolliseksi toimintakyvyltään eritasoisille liikkujille ja erilaisille ryhmille. Tutustu etukäteen: 9. Koulu- ja Puistogolf Liittokouluttaja Antti Rimpiläinen, Suomen Golfliitto Koulugolf on Suomen Golfliiton projekti, jonka tarkoituksena on luoda mahdollisuus tutustua lajiin helposti tutussa ympäristössä. Peliä voidaan pelata sisällä koulun salissa. Puistogolf on sovellettua golfin pelaamista koulun pihalla tai lähimaastossa Koulugolfin välinein. Myös Puistogolfissa on kiinnitetty erityistä huomiota toiminnan turvallisuuteen ja yleisjärjestelyjen yksinkertaisuuteen. 10. Tutustu kuntosalilaitteisiin ja liikuntavälineisiin Pyörätuolin käyttäjille ja senioreille soveltuvien kuntosalilaitteiden ja liikuntavälineiden kokeilua ja käytännön opastusta ERITYISLIIKUNNAN PÄIVÄT

5 DEMO-SESSIOT (1-2 /aihe) neuvotteluhuoneissa, sen jälkeen keskustelua ja kysymyksiä. 1. SOVELLETTUJA TANSSEJA ISTUEN kaksi samansisältöistä sessiota, á 30 min Senioritansseja sekä luovia ja terapeuttisia tansseja vaikeavammaisille. 2. SHERBORNE METODIN UUDET SOVELLUKSET kaksi samansisältöistä sessiota, á 40 min Menetelmä perustuu kehon ja tilan hahmottamiseen, voimankäyttöön, liikkeeseen ja rytmiin sekä pariharjoituksiin. Sessio soveltuu parhaiten Sherborne menetelmää jo tunteville. 3. IKÄÄNTYNEIDEN ITSEPUOLUSTUS kaksi samansisältöistä sessiota, á 30 min Väkivaltatilanteiden ennaltaehkäisy ja välttäminen, kaatumisharjoittelu ja ylösnousu, otteista irtaantuminen ja maassa itsensä suojaaminen sekä liikesarjoja taijista ja karatesta kotona harjoittelua varten. 4. ERITYISTUKEA TARVITSEVIEN UIMAREIDEN HARRASTEUINTI PULPAHTAA PINNALLE! Yksi sessio, joka kestää 1½ tuntia Onnistuneita kokemuksia harrasteuinnista uimaseuroissa, vinkkejä, ideoita, kokemusten vaihtoa ja harrasteuintiprojektin tuloksia. NÄYTTELYT: Posteri-, järjestö- ja kaupallisessa näyttelyssä tutustutaan alan uusimpaan kehitykseen, havainnollistetaan järjestöjen hankkeita ja jaetaan materiaalia. Näyttelyt ovat esillä ylälämpiössä ravintolan edustalla, ala-aulassa sekä suuressa näyttelyhallissa. Posterit voivat olla joko tieteellisiä (kuvataan tutkimusta ja sen tuloksia) tai käytännöllisiä/ammatillisia. Posteriohjeet ovat luettavissa Liikuntatieteellisen Seuran Internetsivuilla ( tai ne voi tilata seuran toimistosta puh tai Posterin esittäjät maksavat osallistumismaksun. Vammais-, liikunta- ja erityisliikuntajärjestöt voivat esitellä omaa toimintaansa Erityisliikunnan Päivillä. Näyttelypöytäpaikan voi varata seuran toimistosta puh tai Kaupallisessa näyttelyssä on esillä ja myytävänä liikuntavälineitä ja liikunnan apuvälineitä, kirjoja, videoita, CD-tuotteita jne. Kaupallisen näyttelyn tiedustelut ja tilavaraukset voi tehdä Liikuntatieteellisestä Seurasta Eeva Tulisalolta, puh tai KOHDERYHMÄT: Erityisliikunnan Päivät on suunnattu liikunta-, sosiaali- ja terveys- sekä opetustoimen ja vammaisliikunnan edustajille, liikunnan harrastajille, ohjaajille, suunnittelijoille, tutkijoille ja päättäjille sekä toimittajille ja muille alasta kiinnostuneille, esim. vammais-, kansanterveys- ja omaisjärjestöjen edustajille. Kongressipaikan valinnassa on huomioitu tilojen esteettömyys. TAVOITTEET: Erityisliikunnan Päivien tavoitteena on toimia kokoavana koulutus- ja viestintätapahtumana sekä valtakunnallisten linjausten ja kannanottojen foorumina. Päivillä esitellään asiantuntijoiden työn tuloksia erityisliikunnan toimijoille ja suurelle yleisölle sekä pohditaan tulosten merkitystä alan kehitykselle. Päivien tavoitteena on arvioida ja kehittää erityisliikunnan osaamista, edistää erityisliikunnan ja muun liikuntakulttuurin yhteyksiä ja yhteistoimintaa ja luoda pohjaa toiminnan jatkuvuudelle. Päivillä esitellään erityisliikunnan uusia käytäntöjä, viimeisintä tutkimustietoa ja kehityshankkeita, luodaan perustaa lähivuosien kehitystavoitteille sekä ideoidaan uusia kehittämishankkeita. OHJELMA: Erityisliikunnan Päivillä tavataan kollegoita ja alan asiantuntijoita, toimijoita ja harrastajia sekä paneudutaan soveltavan liikunnan järjestöjen ja tutkijoiden töihin. Erityisliikunnan Päivien ohjelma koostuu kaikille yhteisistä pääluennoista, kahdeksasta teemaseminaarista, jotka järjestetään neljän teemaseminaarin rinnakkaissessioina/ päivä, demonstraatioista keskiviikkona klo , näyttelyistä ja iltajuhlasta. Demonstraatioita varten tulee varautua liikunta-asulla tai muulla joustavalla vaatetuksella. Lisätietoja ja ohjelman päivitykset löytyvät Liikuntatieteellisen Seuran Internetsivuilta 6. ERITYISLIIKUNNAN PÄIVÄT 5

6 OSALLISTUMISMAKSUT: Kahden päivän osallistuminen: LTS:n jäsenille ja jäsenyhteisöjen edustajille sekä opiskelijoille 134 LTS:n opiskelijajäsenille Opiskelijaryhmät: pyydä tarjous Hinnat sisältävät osallistumisen lisäksi seminaarimateriaalin, ohjelmaan merkityt kahvit, iltajuhlan ja illallisen. Jäsenyhteisöjen edustajilta (kiintiö 5 edustajaa / yhteisö) edellytetään yhteisilmoittautumista. Opiskelijahinta edellyttää kokopäiväistä perustutkintoon valmistavaa opiskelua. Kopio voimassaolevasta opiskelijakortista tai oppilaitoksen antama opiskelutodistus tulee lähettää ilmoittautumisen yhteydessä tai esittää paikan päällä. Matka-, majoitus- ja ruokailukuluista vastaa osallistuja itse. Yhden päivän osallistuminen: 100 kaikille MATKUSTAMINEN: Jyväskylään on päivittäin useita linja-auto- ja junayhteyksiä eri puolilta Suomea ja useita lentovuoroja Helsingistä. Aikataulut: ja Ajo-ohje: Jyväskylä on neljän valtatien risteyksessä, joilta löytyvät opasteet Paviljonkiin. Helsingistä on noin kolmen tunnin ja Oulusta noin neljän tunnin ajomatka Jyväskylään. Pääoville ajetaan Rantaväylältä (E 63) Siltakadun kautta Paviljonki 1-opasteiden mukaan. Uusi kävelysilta matkakeskuksesta tuo suoraan Paviljonkiin. PYSÄKÖINTI: Jyväskylä Paviljongin piha-alueella on runsaasti pysäköintitilaa. Kaupungin keskustassa on myös useita parkkitaloja. ILMOITTAUTUMINEN: Ilmoittautumiset viimeistään tiistaina : osoitteessa tai sähköpostilla tuula.valli@lts.fi tai puhelimitse tai oheisella ilmoittautumiskortilla RUOKAILUT: Jyväskylä Paviljongin pääravintolassa, Seremonia -salissa on tarjolla kolme erihintaista lounasvaihtoehtoa linjastobuffetissa. HUOMIO: mennessä ilmoittautuneet saavat erikoisetuna ADAPT multimedia CD-ROM koulutusmateriaalin, joka sisältää perustietoja soveltavasta liikunnasta Suomesta ja muualta Euroopasta, yli 200 valokuvaa ja liikkuvaa kuvaa, linkitykset suoraan aihepiiriä syventäville nettisivuille sekä laajat lähdeviitteet. Normaalihinta 15,25. Ilmoittautuminen on sitova. Osallistumismaksu laskutetaan etukäteen. Osallistumisen voi siirtää toiselle henkilölle (ilmoitus tuula.valli@lts.fi). PERUUTUSEHDOT: Viimeinen veloitukseton peruutuspäivä on tiistaina Sen jälkeen tehdyistä peruutuksista veloitetaan ilmoittautumisen mukainen osallistumismaksu. Maksu veloitetaan myös siinä tapauksessa, että peruutusta ei ole tehty eikä osallistuja ole saapunut paikalle. Laskun maksamatta jättämistä ei tulkita peruutuksena ERITYISLIIKUNNAN PÄIVÄT

7 MAJOITUS: Osallistujat varaavat ja maksavat majoittumiset itse. on varannut kiintiöt (voimassa saakka) nimellä Erityisliikunnan Päivät seuraavista hotelleista (A =allergiahuoneita L =liikuntarajoitteisille huoneita): Alexandra Sokos Hotel A L Hannikaisenkatu 35, Jyväskylä , Cumulus Jyväskylä A L Väinönkatu 3, Jyväskylä (014) , Hotelli ALBA A L Ahlmaninkatu 4, Jyväskylä (014) , Jyväshovi Sokos Hotel A L Kauppakatu 35, Jyväskylä , Milton A Hannikaisenkatu 29, Jyväskylä (014) , Rantasipi Laajavuori A L (invahuoneita 14 kpl) Laajavuorentie 30, Jyväskylä (014) , Scandic Jyväskylä A L Vapaudenkatu 73, Jyväskylä (014) , LISÄTIETOJA: Eeva Tulisalo,, eeva.tulisalo@lts.fi, puh Pidätämme oikeudet ohjelman muutoksiin. 6. ERITYISLIIKUNNAN PÄIVÄT Paviljonki, Jyväskylä Osallistun (rasti ruutuun) ERLI päiville iltatilaisuuteen Olen (rasti ruutuun) LTS:n jäsen LTS:n opiskelijajäsen Opiskelija Nimi Arvo/ammatti Yhteisö Katuosoite Postinumero ja -paikka Sähköposti puhelin Laskutusosoite, jos eri kuin yllä Allekirjoitus Osallistun teemaseminaariin keskiviikkona (rastita yksi/päivä) Kaikille soveltuva lasten ja nuorten liikunta Kuntoutujasta aktiiviseksi liikkujaksi Kuntien erityisliikunnan kehitysnäkymät Mielenterveyskuntoutujien liikunnan haasteet torstaina (rastita yksi/päivä) Iäkkäiden erityisliikunta Liikuntatilojen ja -ympäristön esteettömyys Näköaloja vaikeavammaisten liikuntaan ja vertaistukeen Soveltavan liikunnan tutkimusja kehityshankkeet Kyllä, esitän posterin aiheesta: I L M O I T TA U T U M I S K O R T T I

8 6. ERITYISLIIKUNNAN PÄIVÄT 2006 Järjestelytoimikunta Professori Pauli Rintala (pj.) Erityisliikunnanopettaja Pirjo Huovinen Viestintäpäällikkö Jari Kanerva Toimialapäällikkö Elina Karvinen Varapuheenjohtaja Kati Kauravaara Pääsihteeri Kari L. Keskinen Suunnittelija Kari Koivumäki Lehtori Kaisu Laasonen Projektipäällikkö Toni Piispanen Liikuntaneuvoja Tiina Siivonen Lehtori Jyrki Vilhu Projektipäällikkö Eeva Tulisalo (siht.) Jyväskylän yliopisto Jyväskylän kaupunki Ikäinstituutti Soveltava Liikunta SoveLi ry, KTOL Opetusministeriön liikuntayksikkö Etelä-Karjalan AMK, SLU:n hallitus Suomen Invalidien Urheiluliitto Lahden AMK 6. ERITYISLIIKUNNAN PÄIVÄT LTS MAKSAA POSTIMAKSUN ry Tunnus VASTAUSLÄHETYS