K&F PROFESSIONAL. Palvelua verkossa? Vuoden K-kuntokeskus Forssassa. Kuka valtaa sisäpyöräilyn? Hyödynnä kehonkoostumusanalyysiä 3 /2012

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "K&F PROFESSIONAL. Palvelua verkossa? Vuoden K-kuntokeskus Forssassa. Kuka valtaa sisäpyöräilyn? Hyödynnä kehonkoostumusanalyysiä 3 /2012"

Transkriptio

1 K&F PROFESSIONAL 3 / vuosikerta 9 ISSN Palvelua verkossa? Kuka valtaa sisäpyöräilyn? Hyödynnä kehonkoostumusanalyysiä Vuoden K-kuntokeskus Forssassa

2

3

4 4 K&F Professional 3/2012 K&F Kuntosali&Fitness löytyy myös Facebookista K&F PROFESSIONAL Kustantaja: K&F-lehdet / Junipa Trading Oy PL 133, ESPOO Päätoimittaja: Ari Katajisto Toimitus: K&F-lehdet, Nöykkiönpuro 19, ESPOO Puh Ilmoitusmyynti: Ari Katajisto Puh Tilaukset: GSM Painatus: Oy Fram Ab Ulkoasu: Milja Nieminen K&F Professional ilmestyy viisi kertaa vuodessa Irtonumerohinta 9 e. Tilaushinta 24 e /viisi numeroa. Ilmestymisaikataulu 2012: Nro 4/12 ilmestyy Nro 5/12 ilmestyy Vastuu virheistä: Lehti ei vastaa ilmoitusten poisjäämisen aiheuttamasta vahingosta. Vastuu virheellisestä ilmoituksesta rajoittuu enintään ilmoitushintaan. Kohti uusia vastoinkäymisiä Yleisurheilun puolella perhesyiden vuoksi olen joutunut kenttälajien pariin ja sielläkin heittojen. Yleisurheilussa kaikki järjestetään ratalajien ehdoin; mikä se olisikaan helpompaa kuin yrittää siirtää itseään noin metrin leveällä alustalla tietty matka suoraan eteenpäin. Tuon näennäisen helppouden vuoksi kaikki laitetaan juoksemaan ja jos jostain syystä olet epämiellyttävä tai aivan turkasen hidas, sinut laitetaan työntämään kuulaa. Yksi seuramme heittovalmentajista, Jussi Viitala, aina sopivan määrän sorsimisia jälkeen aina puuskahtaa: ei se mitään, painetaan uudestaan kohti uusia vastoinkäymisiä. Viime aikoina on ollut pelottavaa huomata Kataisen hallituksen pyrkivän aktiivisesti potkimaan päähän meitä suomalaisia ja paijaamaan taasen eteläeurooppalaisia mennen tullen. Ja kyllä Katainen on saanut jotain aikaiseksi: suomalaisten usko omaan talouteen on alimmalla tasolla viiteentoista vuoteen. Vorselman nimesi viikolla jutellessamme kuntokeskusalalle uuden kf-barometrin. Kaikista negatiivisista uutisista huolimatta vai olisiko niiden takia tuntuma on, että viime kesänä kuntokeskusten kävijämäärät ovat olleet moneen edeltävään kesään verrattuna hyvällä tasolla. Itse ei-niin-tunteseenpainottavana yksilönä yritin etsiä syytä kesän ilmoista.monien mielestä vettä tuli tarpeeksi ja ainakin yksi saliomistaja sanoi tavatessani, että kesän sää oli saliystävällinen. Vorselman taasen hempeili sillä, että monista näkemistään puutteista kuntokeskusten palvelutarjonnassa, niin viimeisen kymmenen vuoden aikana kuntokeskusala on antanut monelle miellyttäviä elämyksiä niin ryhmäliikunnan kuin salin puolella. Ihmiset kuulemma tänä päivänä tekevät sitä mikä tuntuu hyvältä. Jo viime vuoden kesän aikana ja koko menneen vuoden olen ollut huomaavinani merkittävää ryhdistäytymistä alan toiminnassa ja se voisi olla myös yksi syy barometrimme positiiviseen vireeseen. Olen oppinut Viitalan seurassa, että tekemällä sitä omaa sarkaansa hyvin, niin riippumatta muiden nuivasta suhtautumisesta, niin tulosta syntyy. Viitalan opit ainakin näyttävät tuottaneet tuloksia, sillä kuun vaihteessa Göteborgissa käydään Ruotsi-Suomi maaottelun yhteydessä vastaava nuorten ottelu. Viitalan koulun, jossa noin 30 espoolaista nuorta, kasvatteja lähtee tuolle matkalle kolme; kaksi kiekonheittäjää ja yksi moukaristityttö. Siis tehdään sitä omaa juttua pieteetillä ja ollaan aina valmiina kohti uusia vastoinkäymisiä. Ari Katajisto, päätoimittaja

5 K&F Professional 3/ K&F Professional 3/2012 Sisällys 4 Pääkirjoitus: Kohti uusia vastoinkäymisiä Ari Katajisto 8 Vuoden K-Kuntokeskus: Tervetuloa kunnon tuunaukseen 12 Kari-Pekka Toivonen in memory 16 Sisäpyöräilyyn lisää mahdollisuuksia 20 Bailamama konsepti naisliikuntaan 22 FAF Finlandille uusi koulutuspäällikkö 24 Palvelua verkossa Jan Vorselman 26 Morris Fleege vahvistaa Suomen Lisäravinteen tiimiä 28 Ilo irti impedanssista Mia Kaukonen 32 Cybex aktiivisesti Suomen markkinoille 34 Liikunnan uusi kattöjärjestö perustettiin 8 Tuunattu ku tuunattu; hyvin sitä kuitenkin sujuu salitreeni 20 Ja taas me ponnistetaan. 26 Laitetaanko roteiinia vaiko (aurinko) rasvaa? 16 Ei ois Keihäsen Kale uskonut, et nykyään ulkomaan matka tehdään fillarin selässä virtuaalisesti.

6

7 Suosittu ja muistorikas Liikunnasta liiketoimintaa -laivaseminaari marraskuuta 2012 Helsinki-Tukholma-Helsinki tutustumisvierailuja Tukholmassa tiedustelut:

8 8 K&F Professional 3/2012 TEKSTI JA KUVAT: Ari Katajisto Tervetuloa kunnon tuunaukseen! Vuoden K-kuntokeskukseksi kevään lopulla valittiin forssalainen Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus. Minna Penttilän omistama ja vetämä yritys on osannut yhdistää niin fysioterapian kuin sen jatkoksi tarvittavan kuntoliikunnan toimivaksi kokonaisuudeksi. Minna Penttilä on käynyt pitkän 20 vuoden matkan pienestä fysioterapiayrittäjästä vajaan 2600 neliön fysioterapia- ja liikuntakeskusyritystä vetäväksi yrittäjänaiseksi. Kuntoutus- ja liikunta-ala on ollut siitä hyvä, että vaikka paikallisia toimijoita Forssan seudulla on vajaat kymmenkunta, emme kilpaile toisiamme vastaan, vaan EasyLine -salissa voi harjoitella omatoimisesti, mutta siellä ohjataan myös kiertoharjoittelua sekä tykyryhmien liikuntatunteja. Monipuolinen ja toimiva kuntosali edesauttaa fysioterapiassa hoidettavien tietä omaehtoiseen kuntosaliharjoitteluun. meidän kaikkien pahin kilpailija on sohva. Vaikka ihmisillä on tietoa hyvinvoinnin tueksi entistä enemmän, on silti surullista nähdä, miten moni menettää itsestään huolehtimisen vastuun. Koen, että minun yritykseni tärkein tehtävä on ollut koko ajan tuoda liikunta ja kuntoutus osaksi ihmisten arkipäivän käytäntöjä. Jos olemme onnistuneet luomaan siihen vielä mielihyvää ja nautintoa, on missioni enemmän kuin onnistunut, toteaa Penttilä. Sattuma kuljettaa Minna Penttilä muistelee, että hän ei oikeastaan koskaan alkanut itse yrittäjäksi, vaan hänet valittiin uralle luvun alussa työt olivat tiukassa ja paikalliseen uimahalli/kylpylä Vesihelmeen haettiin fysioterapiayrittäjää, jota hain. Eräs asiakas kertoi sitten lehdestä lukeneensa, että minut oli valittu, kertoo Minna Penttilä. Vuonna 1993 Minna perusti nykyisen yrityksen, kylläkin nimen vastaten silloista toimintaa; Vesihelmen Fysioterapia Oy luku toi kuntoliikunnan omaksi osaksi Ryhmäliikunta tuli Vesihelmen Fysioterapian viikko-ohjelmaan heti alusta eli Moni forssalainen on saanut ensimmäisen kosketuksensa veteen Minnan vauvauinnissa. Vesihelmen tilat olivat rajalliset, mutta pienimuotoinen ryhmäliikunta salissa ja vedessä lähti heti käyntiin. Vesihelmen kuntosali oli silloin ja on vielä nykyäänkin hyvätasoinen, niin sen käyttö asiakasohjauksissa toi monta fysioterapiaasiakastani kuntosalin vakiokäyttäjäksi, muistelee Minna Penttilä. Halu panostaa enemmän kuntosali- ja ryhmäliikuntaan loi paineet löytää lisää tilaa ja Vesihelmen tilat eivät antaneet tässä myöten. Vuodenvaihteessa oli edessä muutto uusiin tiloihin Citymarketin viereen Kutomon alueelle. Vuoden 2010 aikana Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskukseksi virallisen nimensä muuttanut yritys kävi läpi viimeisimmän laajennuksen, jonka jälkeen jälkeen kokonaistilaa niin fysioterapialle, kuntosalille, ryhmäliikunnalle ja muulle hyvinvointitoiminnalle on 2600 neliötä.

9 K&F Professional 3/ Lisääntyneestä tilasta suurin osa on mennyt niin kuntosali- kuin ryhmäliikuntatiloihin, mutta myös fysioterapiatilan koko on kasvanut kahdeksan hoitohuoneen kokoiseksi. Tilan suurin haaste on Minna mukaan lasten maailma, jonka tuotteistaminen on työn alla muiden osa-alueiden löydettyä omat linjansa. Henkilöstö avainasemassa Minna Penttilä nostaa niin fysioterapiakuin liikuntakeskusyrityksen kaikkein tärkeimmäksi voimavaraksi henkilökunnan. Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskuksen kyseessä ollessa kyse on jo keskisuuresta yrityksestä, sillä on parikymmentä vakituista ja kymmenisen tuntiohjaajaa palkkalistoilla. Minna korostaa, että jokaisen uuden henkilön on sovittava hyvin olemassa olevaan organisaatioon ja sen lisäksi hänen on ymmärrettävä ne toimintatavat, millä yritys työskentelee. Kun otan uuden fysioterapeutin töihin, on hän koulutuksessa saanut vain perustiedot työn suorittamiseen, mutta varsinainen koulutus tapahtuu meillä ensimmäisen vuoden aikana. Jokainen uusi työntekijä on suuri investointi ja sen vuoksi se on tehtävä harkiten, kertoo Minna Penttilä. Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus panostaa aktiivisesti henkilökunnan kouluttamiseen ja se näkyy pysyvinä työsuhteina. Olemme kouluttautuneet kukin intohimojemme pohjalta fysioterapian ja liikunnan eri osa-alueisiin ja se näkyy työmme jäljessä. Kohtelemme kaikkia yksilöinä. Moni on ollut meillä jo yli 10 vuotta, lisää Minna Penttilä. Asiakaspalvelu Kutomon tapaan Elämäntehtävämme on liikuttaa forssalaiset terveemmiksi ja toimintakykyisemmiksi, Minna sanoo. On monia tapoja ottaa vastuu asiakkaasta, mutta Minna Penttilän ja Kutomon muun henkilökunnan lähestymistapa on heidän omansa ja hyväksi havaittu. Kun asiakas tulee meille fysioterapiaan, ohjautuu hän sille henkilölle, kenen erikoistumisalueeseen hänen ongelmakenttänsä kuuluu. Tarvittaessa ryhmään saattaa kuulua myös muita fysioterapeutteja riippuen asiakkaasta, kertoo Minna Penttilä. Tärkeä osa toimintamallia on viedä asiakas heti hoidon alkuhetkillä kuntosalille, jossa varsinainen kuntoutus alussa saattaa olla hyvin hienovaraista. Tärkeintä Lasten maailma tulee olemaan olennainen osa Kutomon liikuntakokonaisuutta konseptin terävöitymisen jälkeen, kertoo Minna Penttilä. on totuttaa asiakas kuntosaliympäristöön. Yleensä fysioterapiaa määrätään 10 hoitokertaa ja meidän on tuona aikana hoidettava asiakkaan akuuttiongelma, mutta niin meidän kuin hänenkin hyväksi, on meidän samana aikana saatava asiakas kuntosalille, jossa hän voi fysioterapian jälkeen hoitaa itseään omatoimisesti. Kutomossa fysioterapeutit ovat myös mukana ryhmäliikunnan ohjaamisessa ja usein fysioterapia-asiakkaalle on helpointa tehdä ensimmäinen tutustuminen kuntoliikuntaan tutun ohjaajan tunnilla. Minna Penttilä kertoo tämän prosessin tavoitteena on saada mahdollisimman moni ottamaan liikunta ongelmia ennaltaehkäiseväksi toiminnaksi. Joillekin liikunta tapahtuu kotona, jotkut lähtevät uimaan ja jotkut lenkille. Tavoitteemme on saada 20 fysioterapiaasiakkaasta viisi jäämään joko kuntosalitai ryhmäliikunta-asiakkaaksi. Myös kuntoliikkuja huomion kohteena Kun Liikuntakeskus on alueen suurin liikuntapalvelujen tarjoaja, niin usein vastaalkajat aloittavat juuri Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskuksessa. Uuden asiakkaan haltuun otto on todella tärkeää. Jokaisen uuden asiakkaan otamme valvontaan ja pyrkimyksemme on saada hänen liikuntaansa heti alussa kaksi kertaa viikossa rytmi, kertoo Minna Penttilä. Minna painottaa, että asiakaspalvelu ei saa toimia vain fysioterapiasta salille, vaan ensimmäisten käyntien aikana tulee selvittää mahdolliset ongelma- tai kipukohdat, joissa heidän fysioterapia voisi auttaa uutta kuntoilijaa saavuttamaan omat tavoitteet terveellisesti. Konseptit hallussa Suuren fysioterapia- ja liikuntakeskuksen tuotevalikoiman hallinta on Minna Penttilän mukaan tehtävä miettien. Itse olen päätynyt siihen tulokseen, että ne tuotteet, mitkä markkinoilta löytyy hyvin konseptoituna, hankimme meille konsepteina. Tämä tarkoittaa ensinnäkin ryhmäliikunnassa perustan luovat Les Millsin seitsemän konseptia: BodyPump, BodyStep, BodyCombat, BodyBalance, Body- Attack, CXWORKX ja Shabam. Toisena kokonaisuutena on Zumba, jossa perustunnin lisäksi on tarjoilla toning. Sisäpyöräilyn perusta rakentuu Flowride-konseptin ympärille. Omaa tuotantoa edustavat puolestaan Easy Linetunnit samoin kuin perinteiset rasvanpoltto ja vatsa-peppu kiinteytykset. Uusinta ryhmäliikunnassa on kahvakuulatunnit. Ryhmäliikunnan ohella Kutomon Liikuntakeskuksen valikoimaan kuuluu xtravaganza-painonhallintakonsepti. Niin Les Mills kuin xtravaganza tuovat meille hyvän sisällön, meidän oma asiamme on tehdä näistä konsepteista paletti, mikä on sopusoinnussa liikeideamme kanssa, sanoo Minna Penttilä viitaten konseptien liialliseen haluun mennä markkinoille myynti eikä sisältö edellä. Kuntosali ajatuksella Jos ryhmäliikunnassa Kutomon Liikuntakeskus uskoo konseptiin, hieman sama

10 10 K&F Professional 3/2012 ajatus on myös kuntosalin puolella. Peruskuntosalilla on käytössä Wellness System. Laajennuksen myötä tilamme kasvoivat 260 neliöön kuntosalin osalta ja täydennämme valikoiman kattamaan perusharjoitteluun soveltuvilta osilta. Edelleenkään salimme ei tule soveltumaan painonnostoharjoittelijoille eikä bodaajille, mutta muuhun urheiluun kyllä, teroittaa Minna Penttilä kuntosalin funktiota. Kuntosalillamme ovat Technogymin laitteet, joihin on asennettu tietokoneohjauksella toimivat näytöt. Niiden avulla voi jokainen seurata liikeradan pituutta, oikeaa liikenopeutta, sarjojen ja toistojen lukumäärää saaden turvallisuutta harjoitteluunsa, kertoo Minna Penttilä. Kuntoilun alussa henkilökunta huolehtii kuntoilijan opastamisesta ja henkilökohtainen ohjelma ladataan avaimelle. Laitteiden käyttö on yksinkertaista ja harjoittelu ja kehittyminen tallentuvat koneelle. Asiakas voi kirjoittaa ohjaajalle viestejä ja ohjaaja voi ottaa yhteyttä kuntoilijaan kätevästi ohjelman kautta. Ohjelma helpottaa suuresti työtämme kuntoilun saamisessa aktiiviseksi osaksi arkipäivää, sanoo Minna. Pienempi sali on puolestaan Easy Line -kokonaisuus. Siellä tehdään myös tuntiohjelman mukainen kiertoharjoittelu ja yritysten tyky-liikuntaa vapaaharjoittelun lisäksi. Kolmas osa kuntosali on LHT-yksikkö, mikä on monella kuntoutujalle juuri se ensimmäinen askel kuntosalille. Lääkinnällinen harjoitusterapia perustuu kivuttomaan liikkeeseen ja 3 X 30 toiston sarjoihin, tarkentaa Minna Penttilä. Lastenmaailma työn alla Minna Penttilä kertoo, että Lastenmaailmassa tekemistä riittää. Kokonaisuuteen on rakennettu mm. iso kiipeilylaiva, volttimatto, liikkuva kiipeilyseinä, tanssimatto, heittoseinä, telinerata, tanssilattia discovaloilla sekä paljon erilaisia liikuntavälineitä. Perusajatuksena on tarjota liikunnallinen hetki lapsille samalla kuin oma treeni tehdään ryhmäliikunnassa tai kuntosalilla. 1,5 tunnin leikkiaika hurahtaa lapsista nopeasti. Tärkeä osa Lastenmaailmaa on synttärikutsut, joita järjestetään useampi viikossa. Saavuttaakseen tilan parhaan mahdollisen käytön, on Minna Penttilä asettanut lähiajan tavoitteeksi luoda yhdessä muun henkilökunnan kanssa työsuunnitelma tilan suhteen. Minnan mukaan Lastenmaailma kuuluu tulevaisuudessakin merkittävänä osana Liikuntakeskukseen. Osallistuva Minna Penttilä Yksi osa luoda parempi ympäristö oman vision eteenpäin viemiseksi on osallistuminen yhdistystoimintaan. Minna Penttilä toimii aktiivisesti ennen kaikkea fysioterapian Ossi Kuusenmäki on hyvä esimerkki Kutomon polusta fysioterapiasta liikuntasalille. Ossille kuntosali on tärkeä osa arkipäivää. eri yrityksissä sekä yrittäjäyhdistyksessä Kahdessakymmenessä vuodessa Minna Penttilä on saanut paljon aikaan ja se on näkynyt viime vuosina myös kunnian osoituksina. Näistä kaksi merkittävintä on vuoden 2011 valtakunnallinen yrittäjänainen ja vuoden 2012 K-Kuntokeskuspalkinto. Toisaalta Minnan mukaan vielä on paljon tehtävää. Hän painottaa, että kuntien on opittava hyödyntämään ennaltaehkäiseviä palveluja Jos haluamme selvitä vanhenevan väestön ja toisaalta entistä pidemmän työuran yhteensovittamisesta, kuntien ja yritysten on opittava hyödyntämään ongelmia ennaltaehkäiseviä ja työkykyä ylläpitäviä palveluja paljon nykyistä tehokkaammin. Palvelun tarjoajan näkökulmasta hankintalaki on haastava. Pienet yrittäjät väsyvät raskaiden tarjousten tekemiseen ja silti kuntakanavat eivät avaudu. Kun hankkeet kilpailutetaan usein liian isoissa kokonaisuuksissa, eikä lähiyrittäjyyttä palkita, ovat monet pienet yrittäjät automaattisesti ulkona kuntayhteistyöstä. Ja silti monessa kunnassa pienet yrittäjät tuottavat hyviä, jopa kaukaisia hankintoja parempia palveluita. Käytännössä tulisi ottaa huomioon kokonaistaloudellisuus. Kylän omat yritykset, pienetkin, tuottavat lähihyvinvointia monella tasolla. Forssan yrittäjänaisten jäsen Minna Penttilä on aiemmin valittu mm. Kunnon kuntalaiseksi, Vuoden forssalaiseksi yrittäjänaiseksi, Vuoden fysioterapiayrittäjäksi ja Vuoden Floraksi. Fysioterapiayritys liikuntaan mukaan Minna Penttilän ja Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus Oy:n tie nykyiseen kokoon on 20 vuoden työn tulos. Laajentumista kuntoliikunnan saralle Minna suosittelee kaikille omien resurssien mukaan. Usein pienellä fysioterapiayrityksellä ei ole mahdollisuuksia kasvaa suureksi keskukseksi kerralla, mutta aloittaa voi joko rakentamalla kuntosali tai ryhmäliikuntatila fysioterapian tueksi ja oma lompakon mukaan sitten vähitellen laajentua, miettii Minna. Toisena vaihtoehtona Minna nostaa esiin yhteistyön paikallisesti jo toimivan kuntokeskuksen kanssa. Oikein rakennettuna fysioterapiayrityksen ja kuntokeskuksen kokonaisuus voi olla vain win-win tilanne molemmille.

11 Vuoden K-Kuntokeskus 2012 valinta Forssaan Kuvassa vasemmalta Samu Kaukoranta (Kuntokeskusliikunnan kehittämisryhmän pj, hallituksen jäsen, Kuntoliikuntaliitto), Minna Penttilä (toiminnanjohtaja, omistaja, Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus Oy), Satu Ålgars (kuntosaliliikunnan päällikkö, Kunto) ja Jorma Savola (toiminnanjohtaja, Kunto) Kuntoliikuntaliiton K-Kuntokeskusverkostoon kuuluu pitkälle toistasataa kuntokeskusta ympäri Suomea. Näistä valitaan vuosittain verkoston laatukriteerit täyttävä ja edistyksellinen, alueensa asukkaiden puolesta toimiva kuntokeskus. Tänä vuonna tunnollisena ja kunnollisena liikuntapalveluyrityksenä palkittiin forssalainen Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus Oy. Kuntoliikuntaliiton valitsijaraati arvosti kuntokeskusta erityisesti toiminnallaan ja palveluillaan riittämättömästi liikkuvien ja ikääntyneiden ihmisten liikuttajana. Raati kiitti yritystä myös erinomaisesti kehitetystä palvelukonseptista, jolla otetaan huomioon ja varmistetaan ihmisen ohjatun liikkumisen jatkumo fysioterapeuttisesta kuntoutuksesta kuntokeskusliikuntaan. Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus Oy mahdollistaa halukkaiden ja haluttomienkin ihmisten liikunnan. Oli ihminen minkä ikäinen tai kokoinen hyvänsä, yritykselle on tärkeätä auttaa ja elää ihmistä tukien koko elämänkaaren ajan. - Inhimillisyys ja henkilökohtainen asenne asiakkaisiin on tärkeää. Olemme pienellä alueella, joten inhimillinen lähipiiri on meidän kohderyhmämme, sanoo johtaja ja omistaja Minna Penttilä. Työntekijämme haluavat olla osa jokaisen asiakkaansa elämää. Meille asiakkaat ovat kuninkaita, meillä on viihtyisää ja visuaalisesti kaunista. Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus Oy sijaitsee vanhan upean Finlaysonin kutomon tiloissa. Paikka on liiketoiminnallisesti virkeästi kehittyvää aluetta, jossa nykypäivän kuntokeskukselle tärkeät yhteistyökumppanit kuten hoivakoti ja lääkärikeskus ovat lähellä. Tunnustuksen lisäksi Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus Oy palkittiin Kuntoliikuntaliiton ja yhteistyökumppani Qicraft Finlandin euron koulutuslahjakorteilla.

12 12 K&F Professional 3/2012 Bobby Wellness Centerin toimitusjohtaja Kari-Pekka Toivonen nukkui 20. elokuuta 2012 pois taisteltuaan pitkään syöpää vastaan. Kari-Pekka oli menehtyessään 59-vuotias.

13 K&F Professional 3/ Kari-Pekka Toivonen - vahva yhteiskunnallinen kuntosali-alan uranuurtaja ja edunvalvoja Kari-Pekka Toivonen vaikutti Kuntoliikuntaliitossa erilaisissa kuntokeskusalaa kehittävissä vastuutehtävissä yli 20 vuoden ajan. Monet hänen aloitteistaan käyntiin lähteneet kuntosalialan edistysaskeleet näkyvät ja vaikuttavat alaan voimakkaasti tänä päivänä. Kuntoliikuntaliitto on 50-vuotisen historiansa ajan toteuttanut yksityisen liikuntasektorin asiaa yhteiskunnallisten liikuntajärjestöjen rinnalla. - Tässä Kari-Pekka Toivonen kuului raivaajiin ja uusien väylien avaajiin, muistelee Jorma Savola, Kuntoliikuntaliiton toiminnanjohtaja. - K-P:een aloitteesta, 15 vuotta sitten syntyi ajatus yksityisten liikuntayritysten nostamisesta julkisten liikuntajärjestöjen rinnalle kansalaisten kunto- ja terveysliikuttajina. Tänä päivänä asia on jo arkipäivää, sanoo Savola. - Erityisesti hänen osaamisensa korostui toiminta- ja sopimuskäytäntöjen luomisessa kuntokeskusten ja yritysten henkilöstöliikuntaa hoitavien välille. Osittain tämänkin johdosta kuntokeskusliikuntaa harrastaa tänä päivänä jo reilut suomalaista, toteaa Jorma Savola K-P Toivonen toiminta Kuntoliikuntaliitossa: Hallituksen jäsen, kuntokeskusliikuntaalan asiantuntijuus, Kuntosaliliikunnan kehittämisryhmän puheenjohtaja Kuntosalityöryhmän jäsen K-salien työryhmän jäsen Kunto- ja liikuntakeskusneuvoston jäsen K-salien johtoryhmän jäsen Kuntosalineuvoston jäsen Kuntosalikoulutuksen materiaaliryhmän jäsen 2006 Kari-Pekka Toivosen kuntokeskus Porissa valittiin Vuoden K-Kuntokeskukseksi vuonna 1990 Kari-Pekka Toivoselle myönnettiin Suomen Liikuntakulttuurin ja urheilun ansioristi vuonna 2007 Muualla: Suomen Kuntosaliyrittäjien hallituksen jäsen Valtakunnallisesti merkittävää työtä Porilaisen Bobby Wellness Centerin omistaja Kari-Pekka Toivonen tuli itselleni tutuksi heti vuosituhannen vaihteessa tullessani alalle. Vuosien varrella olemme tavanneet ja vaihtaneet näkemyksiä monissa eri tilaisuuksissa. Kari-Pekan anti kuntokeskusmaailmalle tulee hyvin esiin Kunto ryn muistokirjoituksessa. Pitkä, lähes 30 vuotta kestänyt yrittäjyys alalla, joka tuona aikana koki suuren muodonmuutoksen, antoi Kari-Pekalle hyvän perspektiivin tarkastella asioita kriittisesti ja siten muodostaa oma, joskus hieman kulmikaskin, mielipide. Aktiivisena toimijana Kari-Pekka Toivonen oli mukana tuomassa kuntosaliliikuntaa koko kansan liikuntamuodoksi, niin Porissa kuin koko Suomessa. Näihin haasteisiin Kari-Pekka haki usein lisänäkemystä myös ulkomaisilta toimijoilta. Olisi ollut toivottavaa, että Kari- Pekka Toivonen olisi vielä päässyt kokemaan tulevien vuosien niin parhaat hetket kuin joskus kiperätkin tilanteet. Niissä Kari- Pekan näkemyksillä voisi olla ollut tarvetta. Kari-Pekka Toivosen muistoa kunnioittaen, Ari Katajisto, päätoimittaja

14 14 K&F Professional 3/2012 SKY vaikuttaa kuntokeskusten toimintaedellytyksiin Suomen Kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY:n syksyn tärkeimpiin vaikutettaviin asioihin kuuluu kaksi isoa asiaa: Liikuntalaki ja arvonlisävero. Uuden liikuntalain aikaansaaminen on pitkäaikainen prosessi, missä SKY on ollut aktiivisesti mukana. SKY:n puheenjohtaja P-C Nordensved nostaa lain tärkeyden esiin myös kuntokeskustoimialaan vaikuttavana lakina. Vanha liikuntalaki ei tunne ollenkaan yrittäjyyden merkitystä liikunnan edistäjänä. Toisaalta kaupallinen sektori onkin vahvemmin tullut mukaan kansan liikuttamiseen vasta parikymmentä vuotta sitten ja kaupallisen sektorin suurin kasvu on tapahtunut viimeisen kymmenen vuoden aikana. Toisaalta nykyisen laajuinen ja tasoinen liikuntapalvelujen tuotanto ei olisi mahdollista ilman kaupallista sektoria. Toinen merkittävä muutos on liikunnan siirtyminen yhä voimakkaammin kuntoliikunnan puolelle. Vanha liikuntalaki lähtee vahvasti urheilun kannalta ja nykyään urheilu on liikunnan saralla marginaalia. Nordensved korostaa, että kuntoliikunta on massojen liikuttamista, johon urheilu ei pysty. Nordensved pyytää kaikkia niitä, joilla on parannusehdotuksia liikuntalakiin, tuomaan ne SKY:n tietoon mahdollisimman nopeasti, jolloin SKY voisi ottaa monipuolisemmin kantaa. Jokainen perusteltu näkökulma on tervetullut, sanoo Nordensved. Arvonlisäverolla on merkitystä Keskustelu arvonlisäveron suuruudesta on saamassa näyttöä noston vaarallisuudesta kansalaisten terveyteen. Kriisimaissa on jouduttu tai ollaan joutumassa pakon edessä nostamaan kaikkien palveluiden arvonlisäveroa ja kokemuksen perusteella lopputulos näkyy hyvin pikaisesti. Ensimmäinen varsinainen veron nostaja oli Portugali. Portugalissa toimii 1200 kuntokeskusta työllistäen noin henkilöä ja liikuttaen lähes miljoonaa portugalilaista. Mukaan toimintaan: Vaikuta omiin toimintaolosuhteisiisi SKY eli Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys on ainoa Suomessa toimiva kunto- ja terveysliikuntakeskusten toimialajärjestö (perustettu vuonna 2002). Sääntöjen mukaisesti yhdistyksen tarkoituksena on toimia elinkeino- ja toimialapoliittisena etujärjestönä, turvata ja edistää alan yrittäjyyttä toimimalla edunvalvonta-, palvelu- ja koulutusjärjestönä sekä edustaa asiantuntijana alan yrityksiä ja yrittäjiä esimerkiksi viranomais-, päättäjä- ja mediayhteyksissä. Jäsenyys kuntoon Suomen Kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY ry on ainoa kuntokeskusten ja personal trainereiden ammatilliseen edunvalvontaan keksittyä taho Suomessa. Ole mukana vaikuttamassa omiin liiketoimintaedellytyksiisi ja liity jäseneksi SKY:hyn. SKY 10-v Gaala Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY ry täyttää 10 vuotta. SKY juhlistaa kymmenvuotista taivaltaan Juhlagaalalla perjantaina klo Gaala järjestetään Helsingissä, hotelli Scandic Continentalin Ballroomissa. Keväällä Portugalissa vero nousi kuudesta prosentista 23:een. Tämän seurauksena on kuntokeskusten jäsenmäärä laskenut yli 10 prosenttia. Ottaen huomioon maailmanlaajuisen 2-3 prosentin vuotuisen kasvun kuntokeskusten jäsenmäärässä, vastannee Portugalin pudotus lähes 15 prosentin hukkaa jäsenistöstä. SKY tekee vahvasti työtä arvonlisäverokannan laskemiseksi. Yksi selkeä ja nopeasti kuntoilijan käyttäytymiseen vaikuttava tekijä voisi olla personal training palvelujen verokannan laskeminen samaan tasoon muun liikuntapalvelun kanssa. Arvonlisäveron lasku olisi yksi suurimmista kansanterveysteoista, mitä tiedän, sanoo P-C Nordensved. SKY uskoo, että verokannan lasku toisi merkittävästi suuremmalle joukolle kuntokeskuspalvelut sopivan hintaisiksi. Soita: Laita sähköpostia:

15 K&F Professional 3/ TEKSTI: Martti Autio Yrittäjän välitilinpäätös Silloin tällöin voi olla hyödyllistä suorittaa pientä itsetutkiskelua ja pohtia miten tähän on tultu ja miten tästä eteenpäin. Ottaa oppia omista ja muiden onnistumisista ja epäonnistumisista. Tutkiskella omaa tekemisen paloaan. Allekirjoittanut perusti ensimmäisen yrityksensä 1970-luvun puolivälissä. Toimialana oli pöytätennisvälineiden valmistus, maahantuonti ja vähittäiskauppa. Yhtiökumppani oli idearikas kauppatieteiden opiskelija, oma rooli oli lähinnä edistää myyntiä olemalla lajissa Suomen ykkönen. Tuohon aikaan televisiosta tuli pöytätennistä silloin tällöin. Vuonna 1979 SM-kisojen finaali näytettiin suorana televisiossa. Kun selvisin loppuotteluun, tehtiin viidessä minuutissa tussilla pelipaitaan oman yrityksen mainos. Paita oli vaihdettava toisella erätauolla, kun YLE uhkaisi katkaista lähetyksen. Ajat olivat mainostamisen kannalta toiset, mutta oma kohderyhmä ehdittiin tavoittaa. Bisnes oli pientä, mutta antoi paljon oppia tulevaisuutta varten. Päätoiminen liikuntayrittäjyys alkoi 25 vuotta sitten. Vauhtia ja vaarallisia tilanteita on riittänyt. Jalat ovat kastuneet monesti ja pinnan alla on hetkittäin oltu, mutta aina on selvitty kuiville. Vuosien saatossa on kahdeksan yrityksen palkkalistoilla ollut työntekijää ja lukuisia yhteistyökumppaneita kymmenissä projekteissa. Rahoittajien ja eri viranomaistahojen kanssa on opittu tulemaan toimeen. Luottamustoimet järjestöissä, kauppiasyhdistyksissä jne. ovat monin tavoin avartaneet yrittäjänäkökulmaa. Yhden asian haluan erityisesti nostaa esille. Jokainen yrittäjä tarvitsee hyvän sparraajan. Jonkun, joka ymmärtää yrittäjyyttä ja taloutta. Itselläni on ollut onni Yrittämisen menestystekijöitä Keskity vahvuuksiisi ja hanki asiantuntija-apua heikkouksiisi Elinikäinen oppiminen opiskelemalla, lukemalla, matkustamalla Kulut kuriin: ei ne suuret tulot, vaan pienet menot Aseta selkeitä tavoitteita ja seuraa niiden toteutumista tässä suhteessa, omasta kaveripiiristä on löytynyt huippuammattilaisia, joiden kanssa on saatu isompia asioita pähkäillä. Näin on välttynyt monilta kalliilta virheiltä. Myös hyvä työnjako elämänkumppanini kanssa on antanut mahdollisuuden kummallekin keskittyä omiin vahvuuksiinsa, niin yritystoiminnan tärkeiden rutiinien pyörittämisessä, kuin uusien projektien kehittelyssä. Kilpailu on kiristynyt, konkurssit ovat lisääntyneet ja moni unelma on särkynyt. Silti pienenkin yrittäjän on edelleen mahdollista tehdä mukavaa tiliä ja turvata perheelleen ja itselleen toimeentulo ja taloudellisesti huolettomat eläkepäivät. Yksin se vain on monin verroin vaikeampaa. Kun haluat lisätietoja, saat kirjoittaja Martti Autioon yhteyden: saluspakila.fi tai Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY ry täyttää 10-vuotta Juhlistamme kymmenvuotista taivaltamme Juhlagaalalla perjantaina klo Gaala järjestetään Helsingissä, hotelli Scandic Continentalin Ballroomissa. Gaalan hinta/hlö on 150 EUR Hintaan sisältyy: kolmen ruokalajin juhlaillallinen, alkumalja, 2 kaatoa viiniä, kahvi, tee avec, ohjelmaa, mm. orkesterina The Bubble Pukukoodi: tumma puku Tilaisuuden osallistujamäärä on rajattu. Ilmoittautumislomake löytyy SKY:n verkkosivuilta Tiedustelut: Ko. päivänä on myös SKY:n vuosikokous ja seminaari Tervetuloa!

16 16 K&F Professional 3/2012 TEKSTI: Ari Katajisto ja Meri Koskela (s.18), KUVAT: Ari Katajisto, Virgo Tamm ja IISEE Sisäpyöräilyyn lisää mahdollisuuksia Kolmisen vuotta sitten FIBO-messuilla kerrottiin todellisesta sisäpyöräilyn lisäarvotuotteesta, virtuaalinen sisäpyöräily. Virtuaalijumpat ovat ryhmäliikuntatunteja, joissa kuntoilijoita liikuttavat ohjaajat niin kuin livetunneillakin, ainoa ero livejumppiin verrattuna on se, että ohjaaja ei ole läsnä vaan tunti ohjataan isolta screeniltä. Silloin vielä prototyyppi on valmistunut tuotantoon ja ensimmäiset suomalaiset kuntokeskukset ovat ottaneet sen käyttöönsä. Virtuaalisuus houkuttelee monia kuntokeskuksia, koska massakäyttöön suuremmalla osalla kuntokeskuksia sisäpyöräilytila voidaan ajatella vain muutamana tuntina päivässä. Monille, mutta ei useinkaan tarpeeksi monelle, kävisi myös muu kuin primetimeaika. Tähän virtuaalisuus antaa hyviä työkaluja. Jos lasketaan kuntokeskuksen olevan avoinna vajaa sata tuntia viikossa, sisältää suurimman osan ryhmäliikuntakalenteri kymmenisen viikkotuntia. Suurista kuntokeskuksista esimerkiksi Wasa Sports Clubilla sisäpyöräily on käytössä noin 25 tuntia viikossa ja Motivuksellakin 30 tuntia. Nämä keskukset kylläkin liikuttavat tuhansia kuntoilijoita ja niidenkin bruttoajasta vain neljännekseen on tarjolla sisäpyöräilyä. Jäsenyyteen perustuvilla saleilla tilan lisäkäytön tuoma lisäliikevaihto ei välttämättä ole aivan yhtä helppo laskea kuin niillä, joilla on kertaveloitteinen hinnoittelumalli. Kuitenkin voidaan olettaa liikuntamahdollisuuksien lisääntymisen vaikuttavan kuntoilijan käyntifrekvenssiin ja sitä kautta vakiinnuttavan häntä enemmän, jolloin riski jäsenyyden lopettamisesta pienenee. Virtuaalisuus videon päässä Nykyaikaiset välineet mahdollistavat virtuaalisen sisäpyöräilyn joko on-demand tai valmiiksi laaditun aikataulun mukaisesti. On-demand versiossa ohjelma ladataan pyöräilijän toivomuksesta ja silloin pyöräilijä voi vaikuttaa myös alkavan tunnin sisältöön. Virtuaalisuus ja videoiden aktiivinen käyttö ei tule täydellisesti poistamaan ohjaajia sisäpyöräilytunneilta.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

MYYNTI- VALMENNUKSEN OSTAJAN OPAS MIISA HELENIUS - POINTVENUE

MYYNTI- VALMENNUKSEN OSTAJAN OPAS MIISA HELENIUS - POINTVENUE MYYNTI- VALMENNUKSEN OSTAJAN OPAS MIISA HELENIUS - POINTVENUE 8 ASIAA, JOTKA KANNATTAA HUOMIOIDA, KUN OSTAA MYYNTI- VALMENNUSTA 8 ASIAA, JOKTA KANNATTAA HUOMIOIDA KUN OSTAA MYYNTI- VALMENNUSTA Olen kerännyt

Lisätiedot

Ennakointi apuna hyvinvointiyrityksen toiminnassa 11.12.2013

Ennakointi apuna hyvinvointiyrityksen toiminnassa 11.12.2013 Ennakointi apuna hyvinvointiyrityksen toiminnassa 11.12.2013 Tavoitteet ja sisältö Osallistujat tutustuvat käytännönläheiseen ennakoinnin työkaluun (tulevaisuuskartta) ja työstävät sen avulla yrityksensä

Lisätiedot

Miten asiakas tekee valintansa?

Miten asiakas tekee valintansa? Miten asiakas tekee valintansa? ja miten me voimme vaikuttaa siihen? TkT Asiantuntija Harri Karkkila Strategia Asiakkaan kokema arvo Asiakastyytyväisyys ja asiakaskokemus Kilpailuedut Yrittäjä Kouluttaja

Lisätiedot

Aito HSO ry. Hyvä sijoitus osaamiseen

Aito HSO ry. Hyvä sijoitus osaamiseen Aito HSO ry Hyvä sijoitus osaamiseen Aidossa elämässä tarvitaan oikeaa kumppania Työelämä on iso osa elämäämme. Se kulkee aivan samoin periaattein kuin muukin meitä ympäröivä maailma. Siellä on haasteita,

Lisätiedot

Mullista elämäsi tule. Friskis&Svettis-toimijaksi!

Mullista elämäsi tule. Friskis&Svettis-toimijaksi! Mullista elämäsi tule Friskis&Svettis-toimijaksi! 1 Friskis&Svettis Helsingin vapaaehtoisena toimijana edistät hyvinvointia ja terveyttä; tuot iloa monen elämään. Saat innostavan harrastuksen, jossa voit

Lisätiedot

Mullista elämäsi. tule Friskis&Svettis toimijaksi!

Mullista elämäsi. tule Friskis&Svettis toimijaksi! Mullista elämäsi tule Friskis&Svettis toimijaksi! 1 Friskis&Svettis Helsingin vapaaehtoisena toimijana edistät hyvinvointia ja terveyttä, tuot iloa monen elämään. Saat innostavan harrastuksen, kohtaat

Lisätiedot

Onko sinulla hyvinvointialan yritys tai oletko suunnittelemas sa yrityksen perustamista? Kiinnostaako liiketoiminnan vastuul li suus?

Onko sinulla hyvinvointialan yritys tai oletko suunnittelemas sa yrityksen perustamista? Kiinnostaako liiketoiminnan vastuul li suus? Lykky Onko sinulla hyvinvointialan yritys tai oletko suunnittelemas sa yrityksen perustamista? Kiinnostaako liiketoiminnan vastuul li suus? Oulun seudun ammattikorkeakoulun (Oamk) Sosiaali- ja terveysalan

Lisätiedot

EktakompusOy asukastupatoimijoiden muodostama yhteiskunnallinen yritys. Oulu 31.10.2013 Sirkka-Liisa Mikkonen

EktakompusOy asukastupatoimijoiden muodostama yhteiskunnallinen yritys. Oulu 31.10.2013 Sirkka-Liisa Mikkonen EktakompusOy asukastupatoimijoiden muodostama yhteiskunnallinen yritys Oulu 31.10.2013 Sirkka-Liisa Mikkonen Yhteiskunnallinen yritys Yhteiskunnallinen yritysyhdistää yksityissektorin liiketoimintataidot

Lisätiedot

Ammattiopisto Luovi Ammatillinen peruskoulutus. Opetussuunnitelman yhteinen osa opiskelijoille. Hyväksytty 1.0/27.8.

Ammattiopisto Luovi Ammatillinen peruskoulutus. Opetussuunnitelman yhteinen osa opiskelijoille. Hyväksytty 1.0/27.8. Ammattiopisto Luovi Ammatillinen peruskoulutus Opetussuunnitelman yhteinen osa opiskelijoille Hyväksytty 1.0/27.8.2009 Johtoryhmä Opetussuunnitelma 2.0/24.06.2010 2 (20) Sisällysluettelo 1 Tietoa Ammattiopisto

Lisätiedot

Aikuisliikuntaverkoston ja Harrastaminen seuroissa teemaryhmän tapaaminen 12.3.2015. Liikkujan polku -verkosto

Aikuisliikuntaverkoston ja Harrastaminen seuroissa teemaryhmän tapaaminen 12.3.2015. Liikkujan polku -verkosto Aikuisliikuntaverkoston ja Harrastaminen seuroissa teemaryhmän tapaaminen 12.3.2015 Liikkujan polku -verkosto Iltapäivän ohjelma o Esittelyt ja alkulämmittelyt o Katsaus ajankohtaisiin asioihin o Vuoden

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013 JÄSENKIRJE 2/2013 13.9.2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY Syksyn tuuli jo puissa puhaltelee ja on tullut aika ryhtyä hommiin. Syksyn toimintakalenteriin on koottu tuttuun tapaan yritysvierailuja ja

Lisätiedot

SYÖTEKESKUS OY YHTEISKUNNALLISENA YRITYKSENÄ. Jussi Kemppainen Oulu 31.10.2013

SYÖTEKESKUS OY YHTEISKUNNALLISENA YRITYKSENÄ. Jussi Kemppainen Oulu 31.10.2013 SYÖTEKESKUS OY YHTEISKUNNALLISENA YRITYKSENÄ Jussi Kemppainen Oulu 31.10.2013 perustettiin 1944. Asialla olivat oululaiset yritysjohtajat, jotka halusivat huolehtia yritysten henkilöstön hyvinvoinnin kasvusta

Lisätiedot

YHTEISTYÖSTÄ LISÄVOIMAA YHDISTYKSILLE -MITEN PÄÄSTÄ ALKUUN?

YHTEISTYÖSTÄ LISÄVOIMAA YHDISTYKSILLE -MITEN PÄÄSTÄ ALKUUN? Kehittämistehtävä (AMK) Hoitotyö Terveydenhoitotyö 3.12.2012 Elina Kapilo ja Raija Savolainen YHTEISTYÖSTÄ LISÄVOIMAA YHDISTYKSILLE -MITEN PÄÄSTÄ ALKUUN? -Artikkeli julkaistavaksi Sytyn Sanomissa keväällä

Lisätiedot

Keskity jo harjoituksissa - keskity peleissäkin - panosta onnistumisiin. Porin Ässät C-1 22.10.2014. Markku Gardin

Keskity jo harjoituksissa - keskity peleissäkin - panosta onnistumisiin. Porin Ässät C-1 22.10.2014. Markku Gardin Keskity jo harjoituksissa - keskity peleissäkin - panosta onnistumisiin Porin Ässät C-1 22.10.2014 Markku Gardin Mentaaliharjoittelun perusta (hyvä tietää) Aivot ohjaavat - hermojärjestelmät, hormonit

Lisätiedot

RUHA WOLLEY ry seurana.

RUHA WOLLEY ry seurana. KAUSIJULKAISU 2012-2013 27. kausi Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija www.netikka.net/ruha.wolley -1- - 2 - RUHA WOLLEY ry seurana. Seura on aloittanut toimintansa vuonna 1986 ja on siitä yhtäjaksoisesti

Lisätiedot

Facebook koulutus. Kalle Rapi Etelä-Karjalan kylät ry http://kylat.ekarjala.fi

Facebook koulutus. Kalle Rapi Etelä-Karjalan kylät ry http://kylat.ekarjala.fi Facebook koulutus Kalle Rapi Etelä-Karjalan kylät ry http://kylat.ekarjala.fi Facebook, mikä se on? Facebook on Internetissä toimiva mainosrahoitteinen yhteisöpalvelu Sivusto tarjoaa käyttäjille mahdollisuuden

Lisätiedot

Julkisen ja yksityisen sektorin kumppanuus innovatiivisten palveluiden mahdollistajana

Julkisen ja yksityisen sektorin kumppanuus innovatiivisten palveluiden mahdollistajana Julkisen ja yksityisen sektorin kumppanuus innovatiivisten palveluiden mahdollistajana Helsingin Yrittäjien seminaari 1.3.2011 Kumppanuus Yritysmyönteistä yhteistyötä mikko.martikainen@tem.fi Mikko Martikainen

Lisätiedot

Minkälaista yhteistyötoimintaa luontaishoitoalalla mielestäsi tarvitaan?

Minkälaista yhteistyötoimintaa luontaishoitoalalla mielestäsi tarvitaan? Oulussa 19.3.2013 LUONTAISHOITOALAN TOIMIJOIDEN YHTEISTYÖ Kyselytutkimuksen lähtökohtana on kartoittaa luontaishoitoalan toimijoiden tarvetta yhteistoimintaan Pohjois-Pohjanmaan alueella. Tämän tutkimuksen

Lisätiedot

Yhteisöllisen toimintatavan jalkauttaminen!

Yhteisöllisen toimintatavan jalkauttaminen! Yhteisöllisen toimintatavan jalkauttaminen! Käyttöönoton vaiheet Yrityksen liiketoimintatavoitteet Yhteisöllisen toimintatavan käyttöalueet Työkalut Hyödyt yritykselle Hyödyt ryhmälle Hyödyt itselle Miten

Lisätiedot

Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015

Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015 Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015 Case: Hyvän Olon viikonloppu kurssilaisen palvelupolku Vierumäellä VIERUMÄKI KOTISIVUT www.vierumaki.fi - Paljon informaatiota

Lisätiedot

Suomen Cheerleadingliitto ry

Suomen Cheerleadingliitto ry Suomen Cheerleadingliitto ry KOULUTUKSET 2016 Apuohjaajakoulutus - UUTUUS! 23.1. Helsinki, 20.2. Tampere, 12.3. Oulu, 6.8. Seinäjoki Active Cheer ohjaajakoulutus 9.1. Jyväskylä, 16.1. Pori, 6.2. Helsinki,

Lisätiedot

OHJELMA S02000915.001 (I805401) 7.7.2015 1. AEL Insko-seminaari Askeleet kohti vahvaa turvallisuuskulttuuria 25. 26.8.

OHJELMA S02000915.001 (I805401) 7.7.2015 1. AEL Insko-seminaari Askeleet kohti vahvaa turvallisuuskulttuuria 25. 26.8. 7.7.2015 1 AEL Insko-seminaari Askeleet kohti vahvaa turvallisuuskulttuuria 25. 26.8.2015, AEL Helsinki AEL järjestää yhdessä Santé et Securité Oy:n kanssa 25. 26.8.2015 Helsingissä kahden päivän turvallisuusjohtamisen

Lisätiedot

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea?

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Maarit Mykkänen, Savon Vammaisasuntosäätiö Kehitysvammaliiton opintopäivät 2015 Tuetusti päätöksentekoon -projekti Projektin toiminta-aika: 2011-31.7.2015

Lisätiedot

Tässä keskitymme palveluiden kehittämiseen ja niistä viestimiseen jotta osaaminen olisi nähtävissä tuotteena. Aluksi jako neljään.

Tässä keskitymme palveluiden kehittämiseen ja niistä viestimiseen jotta osaaminen olisi nähtävissä tuotteena. Aluksi jako neljään. 28.12.2007 HN Palvelun tuotteistaminen, palvelutuote Miksi on oltava tuote? Jotta olisi jotain myytävää! Voiko osaaminen olla tuote? Tässä keskitymme palveluiden kehittämiseen ja niistä viestimiseen jotta

Lisätiedot

TÄNÄ VUONNA 70 VUOTTA TÄYTTÄNYT LIPPUPALVELU

TÄNÄ VUONNA 70 VUOTTA TÄYTTÄNYT LIPPUPALVELU TÄNÄ VUONNA 70 VUOTTA TÄYTTÄNYT LIPPUPALVELU on tarjonnut suomalaisille ikimuistoisia elämyksiä jo monessa eri sukupolvessa. Sotainvalidien veljesliiton vuonna 1945 perustamalla Lippupalvelulla on nykyisin

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.!

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.! Yrityksemme liikunta- ja hyvinvointipalvelut toteutamme Studiollamme, yrityksen omissa tiloissa tai yhteistyökumppanimme tiloissa. Kustannustehokkaat ratkaisut suunnittelemme avaimet käteen periaatteella,

Lisätiedot

uusittu laajennettu Valmennustaitojen & itsensä johtamisen ammatillinen koulutusohjelma mb elämäntaidon valmentaja

uusittu laajennettu Valmennustaitojen & itsensä johtamisen ammatillinen koulutusohjelma mb elämäntaidon valmentaja uusittu laajennettu Valmennustaitojen & itsensä johtamisen ammatillinen koulutusohjelma mb elämäntaidon valmentaja Nyt on oikea hetki panostaa omaan uraasi ja tulevaisuuteesi. Tule opiskelemaan moni puoliset

Lisätiedot

Kyselyn yhteenveto Yritys-Suomi brändin lanseeraus kampanja 20.3.2012

Kyselyn yhteenveto Yritys-Suomi brändin lanseeraus kampanja 20.3.2012 Kyselyn yhteenveto Yritys-Suomi brändin lanseeraus kampanja 20.3.2012 Yritys-Suomi brändin lanseeraus kampanja Tammikuussa 2012 toteutettiin valtakunnallinen Yritys- Suomi lanseerauskampanja. Mikkelin

Lisätiedot

Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin

Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin Hyvää Ikää Kaikille seminaari Seinäjoella 18.9.2014 Marjut Mäki-Torkko Vammaispalvelujen johtaja, KM Mitä ajattelet ja sanot minusta Sitä luulet minusta Sinä olet

Lisätiedot

3. Arvot luovat perustan

3. Arvot luovat perustan 3. Arvot luovat perustan Filosofia, uskonto, psykologia Integraatio: opintojen ohjaus Tässä jaksossa n Omat arvot, yrityksen arvot n Visio vie tulevaisuuteen Osio 3/1 Filosofia Uskonto 3. Arvot luovat

Lisätiedot

Apua, tukea ja toimintaa

Apua, tukea ja toimintaa Soita meille numeroon 050 4440 199 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen asiakaspalvelu@mereo.fi. Tavataan ja keskustellaan yhdessä tilanteestasi. Teemme sinulle henkilökohtaisen, hyvin vointiasi tukevan

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 2016. Rajamäen Kehitys Ry Toimintasuunnitelma 2016

Toimintasuunnitelma 2016. Rajamäen Kehitys Ry Toimintasuunnitelma 2016 Rajamäen Kehitys Ry Toimintasuunnitelma 2016 1 1. Rajamäen Kehitys Ry:n toiminnan tarkoitus ja visio tulevasta Rajamäen Kehitys Ry eli RaKe on perustettu 1924 ja on yksi suurimmista ja vanhimmista Nurmijärvellä

Lisätiedot

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN

Lisätiedot

YRITTÄJYYSINFO torstai 17.10. Auvo Turpeinen

YRITTÄJYYSINFO torstai 17.10. Auvo Turpeinen YRITTÄJYYSINFO torstai 17.10 Auvo Turpeinen Uusyrityskeskus toiminta: Elinkeinoelämän perustama yhteistoimintajärjestö 31 alueellista yhdistystä, yli 80 neuvontapistettä Suomessa vuodesta -89 saakka Jäseninä

Lisätiedot

Mistä löytyvät uudet palveluinnovaatiot ikääntyville? Maija Käyhty, Villa Consulting Oy

Mistä löytyvät uudet palveluinnovaatiot ikääntyville? Maija Käyhty, Villa Consulting Oy Mistä löytyvät uudet palveluinnovaatiot ikääntyville? Maija Käyhty, Villa Consulting Oy Sieltä löytyvät innovaatiot, minne luova silmä ylettyy ja tutkittu tieto todeksi näyttää Tarina konseptin synnystä

Lisätiedot

Strategiatyö: Case Allergia- ja astmaliitto Iholiiton Kevätpäivät Tampere

Strategiatyö: Case Allergia- ja astmaliitto Iholiiton Kevätpäivät Tampere Strategiatyö: Case Allergia- ja astmaliitto 2016-2020 Iholiiton Kevätpäivät 19.3.2016 Tampere Ajattelulle annettava aikaa - strategia ei synny sattumalta, vaan riittävän vuorovaikutuksen tuloksena Miten

Lisätiedot

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. Ympäristö a. Tässä jaksossa ympäristö rakennetaan pedagogiikkaa tukevien periaatteiden mukaisesti ja

Lisätiedot

Kurssitusten tarve kipuaa

Kurssitusten tarve kipuaa Kurssitusten tarve kipuaa 9.11.2000 08:02 Muinoin tietotekniikkakurssilla opeteltiin ohjelmat läpikotaisin. Nyt niistä opetellaan vain työssä tarvittavat toiminnot. Niissäkin on työntekijälle tekemistä,

Lisätiedot

OPISKELIJOIDEN LIIKUNTALIITON STRATEGIA 2016 2020

OPISKELIJOIDEN LIIKUNTALIITON STRATEGIA 2016 2020 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 OPISKELIJOIDEN LIIKUNTALIITON STRATEGIA 2016 2020 MISSIO Edistää opiskelijoiden liikuntakulttuuria 1 ja hyvinvointia. VISIO Opiskelijat liikkuvat terveytensä kannalta riittävästi.

Lisätiedot

Auron Liikuntapalvelut

Auron Liikuntapalvelut Auron Liikuntapalvelut Kuntouttavat liikuntaryhmät Terveysliikuntaryhmät Kuntoliikuntaryhmät Löydä itsellesi sopiva liikuntaohjelma ja varaa paikkasi kätevästi netissä: www.auron.fi/liikuntaryhmät Ohjaava

Lisätiedot

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 Mäntsälän Voimistelijat Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 1. TAUSTATIEDOT Kuinka vanha olet? 10 8 6 4 2 58,6 % 31,0 % 10,3 % alle 19 v 19-25 v 26-45 v 45-60 v yli 61 v Kaikki (KA:3.79, Hajonta:0.61)

Lisätiedot

Ilonan ja Haban aamu Pariskunnalle tulee Aamulehti, mutta kumpikaan ei lue sitä aamulla: ei ehdi, eikä jaksa edes lähteä hakemaan lehteä kauempana sijaitsevasta postilaatikosta. Haba lukee Aamulehden aina

Lisätiedot

Harjoitusfysiologia ja harjoitusohjelman suunnittelu

Harjoitusfysiologia ja harjoitusohjelman suunnittelu Syventävä koulutus, phase 1 Harjoitusfysiologia ja harjoitusohjelman suunnittelu Liite 1/3 Tietoa jatkokoulutuksista Kenelle ja missä? Fysio ProFarm:n järjestämät syventävät jatkokoulutukset ovat suunnattu

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

Verkkoviestintäsuunnitelma

Verkkoviestintäsuunnitelma Mikko Hernesmaa & Tuomas Lahtomäki L801SNA Verkkoviestintäsuunnitelma Raportti Liiketalous Huhtikuu 2012 SISÄLTÖ 1 ENERGY GYM... 1 2 ASIAKASKOHDERYHMÄT... 1 3 SUUNNITELMAN TARKOITUS JA TAVOITE... 2 4 VÄLINEET,

Lisätiedot

Esimiehen koutsaus ja valmennus

Esimiehen koutsaus ja valmennus Esimiehen koutsaus ja valmennus Tallinna 20.5.2016 YTM, työnohjaaja, coach Liisa Kallio Esityksen sisältö 1. Oma taustani 2. Mitä Coaching on 3. ICF ydintaidot A. Coaching työskentelyn perusta B. Suhteen

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 2014

Toimintasuunnitelma 2014 Toimintasuunnitelma 2014 Terveyttä edistävä Vapaaehtoistyötä arvostava TNV:n arvot ja visio Ihmisläheinen ja positiivinen Luotettava ja osaava VANTAAN KAUPUNKI/ LIIKUNTAPALVELUT JÄSENET OHJAAJAT Valo,

Lisätiedot

Pesäpuu ry. Historiaa:

Pesäpuu ry. Historiaa: Pesäpuu ry Pesäpuu ry on perustettu vuonna 1998, joka ylläpitää valtakunnallista lastensuojelun erityisosaamisen keskusta. Toimintaamme tukee Raha-automaattiyhdistys ja toimintamme on yleishyödyllistä.

Lisätiedot

LIIKUNNAN ARVOSTUS PIEKSÄMÄELLÄ

LIIKUNNAN ARVOSTUS PIEKSÄMÄELLÄ 2011 LIIKUNNAN ARVOSTUS PIEKSÄMÄELLÄ 12.10.2011 Liikunnan arvostus Pieksa ma ella ja sen jäsenseurat(33 kpl) ovat huolissaan Pieksämäen liikunta ja urheilutoiminnan näivettymisestä ja kaupungin liikuntaorganisaation

Lisätiedot

Lifeplus. Global Training System. Aloittaminen. Nimi: PIN-koodi: Sponsori: Ylempi Diamond-jäsen:

Lifeplus. Global Training System. Aloittaminen. Nimi: PIN-koodi: Sponsori: Ylempi Diamond-jäsen: Lifeplus Global Training System Aloittaminen Nimi: PIN-koodi: Sponsori: Ylempi Diamond-jäsen: Koulutuspyörä Tämän yksinkertaisen pyörän pitäisi antaa sinulle käsitys ensimmäisistä askeleista, joita voit

Lisätiedot

Ektakompus asukasyhdistysten ja Oulun kaupungin yhteinen yritys tuottaa apua kodin askareisiin. Kemi 27.2.2013 Sirkka-Liisa Mikkonen

Ektakompus asukasyhdistysten ja Oulun kaupungin yhteinen yritys tuottaa apua kodin askareisiin. Kemi 27.2.2013 Sirkka-Liisa Mikkonen Ektakompus asukasyhdistysten ja Oulun kaupungin yhteinen yritys tuottaa apua kodin askareisiin Kemi 27.2.2013 Sirkka-Liisa Mikkonen Ektakompus Oy Yhteiskunnallisen yrityksen toimikunnan perustelu: Ektakompus

Lisätiedot

Parasta eurooppalaista liiketoiminnan osaamista pk-yritysten tarpeisiin FAST LANE PROGRAM PK-KOULUTUSOHJELMA 2.

Parasta eurooppalaista liiketoiminnan osaamista pk-yritysten tarpeisiin FAST LANE PROGRAM PK-KOULUTUSOHJELMA 2. Parasta eurooppalaista liiketoiminnan osaamista pk-yritysten tarpeisiin FAST LANE PROGRAM PK-KOULUTUSOHJELMA 2. Strategia ja johtaminen kilpailijoita paremmaksi Pk-koulutusohjelma vastaa Teknologiateollisuuden

Lisätiedot

Ammattikorkeakoulujen strateginen johtaminen case Metropolia Ammattikorkeakoulu. Riitta Konkola

Ammattikorkeakoulujen strateginen johtaminen case Metropolia Ammattikorkeakoulu. Riitta Konkola Ammattikorkeakoulujen strateginen johtaminen case Metropolia Ammattikorkeakoulu Riitta Konkola 26.4.2016 Metropolia lyhyesti Monialainen ammattikorkeakoulu Osakeyhtiö; omistajat Helsinki, Espoo, Vantaa,

Lisätiedot

Lahden tiedepäivä 12.11.2013

Lahden tiedepäivä 12.11.2013 Lahden tiedepäivä 12.11.2013 Tosielämän Sankarit - terveysviestintää käyttäjälähtöisesti Satu Parjanen LUT Lahti School of Innovation Sari Kullaa HY Koulutus- ja kehittämiskeskus Palmenia Käyttäjälähtöisyys

Lisätiedot

Sauna from Finland -konsepti 9/2009

Sauna from Finland -konsepti 9/2009 Sauna from Finland -konsepti 9/2009 Monta ulottuvuutta Saunominen tutussa ympäristössä arkinen, toistuva, puhdistauminen Suvi-illan saunominen järven rannassa ihanne, luksusta, rentoutuminen Saunominen

Lisätiedot

Näin me työskentelemme ja palvelemme asiakkaita / A

Näin me työskentelemme ja palvelemme asiakkaita / A 1 Otteita osallistujalle jaettavasta materiaalista Näin me työskentelemme ja palvelemme asiakkaita / A Nimi Päivämäärä TUTUSTUMINEN NAAPURIIN Naapurin kertomat tiedot itsestään TOTUUDEN HETKI o Totuuden

Lisätiedot

Ohjaajien startti-ilta 2013

Ohjaajien startti-ilta 2013 Ohjaajien startti-ilta 2013 Torstai 22.8.2012 Aleksandra, EHN PL 45, 04601 Mäntsälä www.mantsalanvoimistelijat.fi puh 040 513 7892 mantsalan.voimistelijat@msoynet.com Seuran toiminta-ajatus ja arvot Visio

Lisätiedot

Koulussamme opetetaan näppäilytaitoa seuraavan oppiaineen yhteydessä:

Koulussamme opetetaan näppäilytaitoa seuraavan oppiaineen yhteydessä: TypingMaster Online asiakaskyselyn tulokset Järjestimme toukokuussa asiakkaillemme asiakaskyselyn. Vastauksia tuli yhteensä 12 kappaletta, ja saimme paljon arvokasta lisätietoa ohjelman käytöstä. Kiitämme

Lisätiedot

OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN

OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN Opiskelijakunta Lamko 2014 SISÄLTÖ JOHDANTO... 2 Tutortuntien suunnittelu... 2 Tutortuntien sisältö... 3 Jokaisella kerralla:... 3 Ensimmäiset tutortunnit... 3 Teemat... 3

Lisätiedot

Kysymykset ja vastausvaihtoehdot

Kysymykset ja vastausvaihtoehdot KAARI-TYÖHYVINVOINTIKYSELY 1 (8) Kysymykset ja vastausvaihtoehdot JOHTAMINEN TYÖYKSIKÖSSÄ Tässä osiossa arvioit lähiesimiehesi työskentelyä. Myös esimiehet arvioivat omaa lähiesimiestään. en enkä Minun

Lisätiedot

Suomen Laulajain ja Soittajain Liitto

Suomen Laulajain ja Soittajain Liitto Suomen Laulajain ja Soittajain Liitto Sulasolin palvelut jäsenille yhteistyökumppaneiden kautta jäsenet voivat toteuttaa edullisesti omat verkkosivut. Kustannustoiminta ja nuottipalvelu Nuottimateriaalin

Lisätiedot

Kylä yrittäjän ja yrittäjä kylän toiminnan tukena. Yrittäjä Tiina Ekholm 8.6.2013 Tykköö

Kylä yrittäjän ja yrittäjä kylän toiminnan tukena. Yrittäjä Tiina Ekholm 8.6.2013 Tykköö Kylä yrittäjän ja yrittäjä kylän toiminnan tukena. Yrittäjä Tiina Ekholm 8.6.2013 Tykköö Kylätoiminta on kylän asukkaiden vapaaehtoista yhteistyötä omien elinolojensa kehittämiseksi. Elintärkeää on yhteistyö:

Lisätiedot

Sanna Laine 7.3.2015

Sanna Laine 7.3.2015 Sanna Laine 7.3.2015 Valmentajakouluttaja Ammattivalmentaja Nyrkkeilyliitossa 6,5 vuotta Yhteisöpedagogi Oma kilpaura nyrkkeilyssä ja potkunyrkkeilyssä Valmentajakokemusta lasten valmentamisesta terveysliikunnan

Lisätiedot

Malleja valinnanvapauden lisäämiseksi

Malleja valinnanvapauden lisäämiseksi Malleja valinnanvapauden lisäämiseksi VAHVAT VANHUSNEUVOSTO ääni kuuluviin ja osaaminen näkyväksi Tampere projektijohtaja Mari Patronen Tampereen hankkeet 1. Asiakas- ja palveluohjaus 2. Henkilökohtainen

Lisätiedot

SISÄINEN VOIMA PIKAOPAS THE NEXT LEVEL

SISÄINEN VOIMA PIKAOPAS THE NEXT LEVEL SISÄINEN VOIMA PIKAOPAS THE NEXT LEVEL Unelmasi ansaitsee tulla toteutetuksi En tiedä millaista unelmaa kannat sydämessäsi. Sillä ei ole väliä, kuinka suurta epätoivoa olet saattanut tuntea, kun ponnisteluistasi

Lisätiedot

Mainoskatko. Sikermä ihmisen kokoisia ideoita. Ota, sovella ja toteuta. Ainakin yksi jo ennen kesälomaa!

Mainoskatko. Sikermä ihmisen kokoisia ideoita. Ota, sovella ja toteuta. Ainakin yksi jo ennen kesälomaa! Mainoskatko Sikermä ihmisen kokoisia ideoita. Ota, sovella ja toteuta. Ainakin yksi jo ennen kesälomaa! Mari Männistö & Emma Alftan Toimialapäivä 24.5.2012 Tampere Kuka lukee kirjoja? Kenelle me markkinoimme?

Lisätiedot

Lupauksen taustalla on vuosien valmennuskokemus sekä erilaisista harjoittelumuodoista koostettu tehokas ja kokonaisvaltainen valmennusohjelma.

Lupauksen taustalla on vuosien valmennuskokemus sekä erilaisista harjoittelumuodoista koostettu tehokas ja kokonaisvaltainen valmennusohjelma. X-Method ryhmäliikuntaohjelma sopii kaikille, jotka haluavat päästä hyvään kuntoon. Annamme kunnon kehittymiselle tulostakuun. Elleivät kestävyys- ja lihaskuntosi ole kehittyneet harjoittelujakson päätteeksi,

Lisätiedot

Olemme maailman liikkuvin urheilukansa 2020

Olemme maailman liikkuvin urheilukansa 2020 Olemme maailman liikkuvin urheilukansa 2020 VALON PELIAJATUS MAALIT Jokaiselle lapselle mahdollisuus innostua liikunnasta ja urheilusta Liikkumisesta ja urheilusta elinvoimaa nuoren ja aikuisen arkeen

Lisätiedot

Näin syntyy Ulkopolitiikka. Yhteistyötä, hiljaisia signaaleja ja sinnikästä editointia

Näin syntyy Ulkopolitiikka. Yhteistyötä, hiljaisia signaaleja ja sinnikästä editointia Näin syntyy Ulkopolitiikka Yhteistyötä, hiljaisia signaaleja ja sinnikästä editointia Joonas Pörsti / UP / 17.9.2014 Ulkopolitiikka on sitoutumaton kansainvälisiin suhteisiin erikoistunut aikakauslehti.

Lisätiedot

Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi. Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015

Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi. Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015 Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015 Mentaaliharjoittelun perusta (hyvä tietää) Aivot ohjaavat - hermojärjestelmät, hormonit ja lihakset toimeenpanevat Omat

Lisätiedot

Paikoillanne, valmiina, Suomen suurin liikunta- ja kuntoutusalan ammattilaistapahtuma Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksessa 24.-25.3.

Paikoillanne, valmiina, Suomen suurin liikunta- ja kuntoutusalan ammattilaistapahtuma Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksessa 24.-25.3. Paikoillanne, valmiina, Suomen suurin liikunta- ja kuntoutusalan ammattilaistapahtuma Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksessa 24.-25.3.2011 Johtava liikuntapaikkojen ammattimessutapahtuma Sportec 2011 -messutapahtuma

Lisätiedot

Wiitaunionin liikuntakysely. Wiitaunionin liikuntakysely toteutettiin loka-marraskuussa 2014.

Wiitaunionin liikuntakysely. Wiitaunionin liikuntakysely toteutettiin loka-marraskuussa 2014. Wiitaunionin liikuntakysely Wiitaunionin liikuntakysely toteutettiin loka-marraskuussa 2014. Wiitaunionin liikuntakyselyssä kartoitettiin Viitasaaren ja Pihtiputaan yli 16-vuotiaiden asukkaiden liikunta-aktiivisuuden

Lisätiedot

FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana. kesän peleihin. Markku Gardin 1.4.2014

FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana. kesän peleihin. Markku Gardin 1.4.2014 FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana kesän peleihin Markku Gardin 1.4.2014 Mentaalitarinoita "Peliä edeltävänä iltana makaan vuoteessani ja kuvittelen mielessäni, kuinka teen maalin ja kuinka pelaan hyvin.

Lisätiedot

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE LIHASVOIMA Lihaksen suurin mahdollinen kyky tuottaa voimaa laskee 50 ikävuoden jälkeen noin 1,5 % vuosittain. Edistettäessä aktiivista ja energistä ikääntymistä lihasvoiman

Lisätiedot

Voimaantuminen 2h. Stressin nujertaja -valmennus. Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. 1 / 10

Voimaantuminen 2h. Stressin nujertaja -valmennus. Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. 1 / 10 Voimaantuminen 2h Stressin nujertaja -valmennus Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. Tuula Kortelainen, ammatinvalintapsykologi 1 / 10 Nykypäivän hektisessä arjessa eläminen sekä

Lisätiedot

SEURA. Mihin Sinettiseurassa kiinnitetään huomiota? RYHMÄ YKSILÖ YHTEISÖLLISYYS HARJOITTELEMINEN YKSILÖLLISYYS KILPAILEMINEN OHJAAMINEN VIESTINTÄ

SEURA. Mihin Sinettiseurassa kiinnitetään huomiota? RYHMÄ YKSILÖ YHTEISÖLLISYYS HARJOITTELEMINEN YKSILÖLLISYYS KILPAILEMINEN OHJAAMINEN VIESTINTÄ Mihin Sinettiseurassa kiinnitetään huomiota? SEURA YHTEISÖLLISYYS JA YKSILÖLLISYYS RYHMÄ YKSILÖ HARJOITTELEMINEN JA KILPAILEMINEN Omien motiivien mukaista kasvua ja kehitystä tukevaa toimintaa VIESTINTÄ

Lisätiedot

LAPUAN KAUPUNGIN STRATEGIA VUOTEEN

LAPUAN KAUPUNGIN STRATEGIA VUOTEEN LAPUAN KAUPUNGIN STRATEGIA VUOTEEN ARVOT Lapuan kaupunkikonsernin noudattamat arvot, joihin jokainen konsernissa työskentelevä henkilö sitoutuu. Oikeudenmukaisuus ja Tasapuolisuus Ihmisarvo on korvaamaton.

Lisätiedot

Jokelan Kisa jalkapallo

Jokelan Kisa jalkapallo Jokelan Kisa jalkapallo Jokelan Kisa tarjoaa kaikille Jokelan ja lähialueen asukkaille laadukasta jalkapalloharrastusta ikään ja tasoon katsomatta. Teemme yhteistyötä lähiseurojen kanssa tarjotaksemme

Lisätiedot

TERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011

TERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011 TERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011 HY:N JA AALLON YHTEISET LIIKUNTAPALVELUT SYKSYSTÄ 2011 kuudella kampuksella 355 päivää vuodessa 7 päivää viikossa aamusta iltaan yli 250 ohjattua

Lisätiedot

Hevospalveluiden tuotteistaminen ja asiakaslähtöinen markkinointi Susanna Lahnamäki

Hevospalveluiden tuotteistaminen ja asiakaslähtöinen markkinointi Susanna Lahnamäki Hevospalveluiden tuotteistaminen ja asiakaslähtöinen markkinointi Susanna Lahnamäki Tällä mennään Tuotteistaminen & asiakaslähtöinen markkinointi Vähän teoriaa, enemmän käytäntöä. http://www.youtube.com/watch?v=uk0zrvzvtb4

Lisätiedot

Aamunavaus yläkouluihin, lukioihin ja ammattikouluihin

Aamunavaus yläkouluihin, lukioihin ja ammattikouluihin Aamunavaus yläkouluihin, lukioihin ja ammattikouluihin Punainen Risti on maailmanlaajuinen järjestö, jonka päätehtävänä on auttaa hädässä olevia ihmisiä. Järjestön toiminta pohjautuu periaatteisiin, jotka

Lisätiedot

Hyrian yrityspalvelut & Vaihtoaskel -hanke Asiakasvastaava Kirsi Niskala p. 0400 398 480, kirsi.niskala@hyria.fi

Hyrian yrityspalvelut & Vaihtoaskel -hanke Asiakasvastaava Kirsi Niskala p. 0400 398 480, kirsi.niskala@hyria.fi Hyrian yrityspalvelut & Vaihtoaskel -hanke Asiakasvastaava Kirsi Niskala p. 0400 398 480, kirsi.niskala@hyria.fi 1 HYRIA KOULUTUS 4.9.2014 Hyrian tarjoamat koulutukset & palvelut Yrittäjän ammattitutkinto

Lisätiedot

Yrityselämän tarpeet ja nuorten valmiudet työelämään. Toimitusjohtaja Lauri Sipponen

Yrityselämän tarpeet ja nuorten valmiudet työelämään. Toimitusjohtaja Lauri Sipponen Yrityselämän tarpeet ja nuorten valmiudet työelämään Toimitusjohtaja Lauri Sipponen Lidlin synty Lidlin historia 70-luku Ensimmäinen Lidl-myymälä avataan 1973 Ludwigshafen-Mundenheimissa 80-luku Laajentuminen

Lisätiedot

Kuntaesimerkkinä Oulu

Kuntaesimerkkinä Oulu Kuntaesimerkkinä Oulu 20.3.2012 Yritysyhteistyön koordinaattori, Tekijäpuu palvelu / Tuvilta Työelämään hanke / Konsernipalvelut Satu Kaattari-Manninen Sosiaaliset näkökulmat julkisissa hankinnoissa Vaikka

Lisätiedot

TYÖKALU HYVÄN MIELENTERVEYS- JA PÄIHDEKUNTOUTUSPALVELUN TUOTTAMISEEN

TYÖKALU HYVÄN MIELENTERVEYS- JA PÄIHDEKUNTOUTUSPALVELUN TUOTTAMISEEN TYÖKALU HYVÄN MIELENTERVEYS- JA PÄIHDEKUNTOUTUSPALVELUN TUOTTAMISEEN HYVÄT MIELENTERVEYS- JA PÄIHDEKUNTOUTUSPALVELUT TARVITSEVAT PÄIVITTÄISTÄ TYÖTÄ HELPOTTAVAN ASIAKASTIETOJÄRJESTELMÄN NAPPULA TUKEE LAADUKASTA

Lisätiedot

PUDASJÄRVEN KAUPUNKI Hyvinvointi- ja turvallisuustyö OULU 10.11.2015 Tomi Timonen

PUDASJÄRVEN KAUPUNKI Hyvinvointi- ja turvallisuustyö OULU 10.11.2015 Tomi Timonen Pudasjärvi sininen ajatus vihreä elämys PUDASJÄRVEN KAUPUNKI Hyvinvointi- ja turvallisuustyö OULU 10.11.2015 Tomi Timonen TAUSTAA Arjen turvaa kunnissa -hanke Arjen turvaa.. Arjen turvaa kunnissa -hankkeessa

Lisätiedot

KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä

KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä Valmentaja-Akatemia opettaa sinulle kuinka valmentajana pystyt kasvattamaan bisnestäsi, auttamaan useampia ihmisiä ja ansaitsemaan enemmän. www.valmentaja- akatemia.fi

Lisätiedot

Pelitaktiikka ja monipuolinen harjoittelu. HGK:n valmennus 2012

Pelitaktiikka ja monipuolinen harjoittelu. HGK:n valmennus 2012 Pelitaktiikka ja monipuolinen harjoittelu HGK:n valmennus 2012 Mitä pelitaktiikalla tarkoitetaan? Omien vahvuuksien hyödyntämistä maksimaalisesti. Omien heikkouksien välttämistä pelissä. Pelin, kentän

Lisätiedot

Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi

Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunneklinikka Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunnekehoterapia on luontaishoitomenetelmä, joka on kehittynyt erilaisten luontaishoitomenetelmien yhdistämisestä yhdeksi hoitomuodoksi.

Lisätiedot

Elämäntapamuutos valmennusohjelma

Elämäntapamuutos valmennusohjelma Elämäntapamuutos valmennusohjelma Mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi? Fyysinen hyvinvointi -terveys, kunto, lepo, ruoka Henkinen hyvinvointi -suhde omaan itseen, itsetuntemus, itsensä arvostaminen,

Lisätiedot

Huippu-urheilun muutos Liikkuva koulu seminaari Vuokatti 6.4.2011

Huippu-urheilun muutos Liikkuva koulu seminaari Vuokatti 6.4.2011 Huippu-urheilun muutos Liikkuva koulu seminaari Vuokatti 6.4.2011 Tavoite: Huippu-urheilun menestyksen, osaamisen ja arvostuksen nostaminen pitkällä aikavälillä (2020) Kansainvälisen kilpailukyvyn nostaminen

Lisätiedot

Exercise Guide FIN A.fh8 2/12/02 18:31 Page 1 KUNNON LIIKUNTAOP KUNNON LIIKUNT AS

Exercise Guide FIN A.fh8 2/12/02 18:31 Page 1 KUNNON LIIKUNTAOP KUNNON LIIKUNT AS KUNNON LIIKUNTAOPAS TURVALLISUUTESI VUOKSI Vähentääksesi liikunnan riskejä, noudata seuraavia neuvoja, varsinkin, jos olet aloittamassa säännöllistä liikuntaa pidemmän tauon jälkeen. Ennen säännöllisen

Lisätiedot

Tervetuloa selkoryhmään!

Tervetuloa selkoryhmään! Tervetuloa selkoryhmään! SELKOESITE 1 Jutteletko mielelläsi erilaisista asioista? Haluatko saada tietoa maailman tapahtumista selkokielellä? Haluatko sanoa mielipiteesi, mutta et aina uskalla? Tuntuuko

Lisätiedot

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet Henkinen valmennus -luento Annen Akatemia 27.7.2007 Eerikkilä Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet ITSE- TUNTEMUS ITSE- LUOTTAMUS INTOHIMO & PÄÄTTÄVÄISYYS KORKEAT TAVOITTEET KESKITTYMIS- KYKY SOPIVA

Lisätiedot

Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa

Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa Ulkoilmaelämää varhaiskasvatuksessa Suomen Latu ry ulkoilun ja retkeilyn asiantuntija Perustettu 1938 Toimii valtakunnallisesti ja paikallisesti 215 yhdistystä, joissa 80 000 jäsentä Kaikki löytävät mielekkään

Lisätiedot

Sihteeriyhdistys Sekreterarföreningen ry. Ilo toimia yhdessä!

Sihteeriyhdistys Sekreterarföreningen ry. Ilo toimia yhdessä! Sihteeriyhdistys Sekreterarföreningen ry Ilo toimia yhdessä! 10.11.2014 Sihteeriyhdistys - Sekreterarföreningen ry Voittoa tavoittelematon ammatillinen yhdistys ja kollegaverkosto. Yhdistyksemme tarkoituksena

Lisätiedot

Dialogin missiona on parempi työelämä

Dialogin missiona on parempi työelämä VIMMA 6.6. 2013 Dialogin missiona on parempi työelämä Amis-Dialogi yhdisti yritykset ja opiskelijat vuoropuheluun rakentamaan yhdessä parempaa tulevaisuuden työtä. Amis-Dialogia tehtiin isolla porukalla

Lisätiedot