K&F PROFESSIONAL. Palvelua verkossa? Vuoden K-kuntokeskus Forssassa. Kuka valtaa sisäpyöräilyn? Hyödynnä kehonkoostumusanalyysiä 3 /2012

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "K&F PROFESSIONAL. Palvelua verkossa? Vuoden K-kuntokeskus Forssassa. Kuka valtaa sisäpyöräilyn? Hyödynnä kehonkoostumusanalyysiä 3 /2012"

Transkriptio

1 K&F PROFESSIONAL 3 / vuosikerta 9 ISSN Palvelua verkossa? Kuka valtaa sisäpyöräilyn? Hyödynnä kehonkoostumusanalyysiä Vuoden K-kuntokeskus Forssassa

2

3

4 4 K&F Professional 3/2012 K&F Kuntosali&Fitness löytyy myös Facebookista K&F PROFESSIONAL Kustantaja: K&F-lehdet / Junipa Trading Oy PL 133, ESPOO Päätoimittaja: Ari Katajisto Toimitus: K&F-lehdet, Nöykkiönpuro 19, ESPOO Puh Ilmoitusmyynti: Ari Katajisto Puh Tilaukset: GSM Painatus: Oy Fram Ab Ulkoasu: Milja Nieminen K&F Professional ilmestyy viisi kertaa vuodessa Irtonumerohinta 9 e. Tilaushinta 24 e /viisi numeroa. Ilmestymisaikataulu 2012: Nro 4/12 ilmestyy Nro 5/12 ilmestyy Vastuu virheistä: Lehti ei vastaa ilmoitusten poisjäämisen aiheuttamasta vahingosta. Vastuu virheellisestä ilmoituksesta rajoittuu enintään ilmoitushintaan. Kohti uusia vastoinkäymisiä Yleisurheilun puolella perhesyiden vuoksi olen joutunut kenttälajien pariin ja sielläkin heittojen. Yleisurheilussa kaikki järjestetään ratalajien ehdoin; mikä se olisikaan helpompaa kuin yrittää siirtää itseään noin metrin leveällä alustalla tietty matka suoraan eteenpäin. Tuon näennäisen helppouden vuoksi kaikki laitetaan juoksemaan ja jos jostain syystä olet epämiellyttävä tai aivan turkasen hidas, sinut laitetaan työntämään kuulaa. Yksi seuramme heittovalmentajista, Jussi Viitala, aina sopivan määrän sorsimisia jälkeen aina puuskahtaa: ei se mitään, painetaan uudestaan kohti uusia vastoinkäymisiä. Viime aikoina on ollut pelottavaa huomata Kataisen hallituksen pyrkivän aktiivisesti potkimaan päähän meitä suomalaisia ja paijaamaan taasen eteläeurooppalaisia mennen tullen. Ja kyllä Katainen on saanut jotain aikaiseksi: suomalaisten usko omaan talouteen on alimmalla tasolla viiteentoista vuoteen. Vorselman nimesi viikolla jutellessamme kuntokeskusalalle uuden kf-barometrin. Kaikista negatiivisista uutisista huolimatta vai olisiko niiden takia tuntuma on, että viime kesänä kuntokeskusten kävijämäärät ovat olleet moneen edeltävään kesään verrattuna hyvällä tasolla. Itse ei-niin-tunteseenpainottavana yksilönä yritin etsiä syytä kesän ilmoista.monien mielestä vettä tuli tarpeeksi ja ainakin yksi saliomistaja sanoi tavatessani, että kesän sää oli saliystävällinen. Vorselman taasen hempeili sillä, että monista näkemistään puutteista kuntokeskusten palvelutarjonnassa, niin viimeisen kymmenen vuoden aikana kuntokeskusala on antanut monelle miellyttäviä elämyksiä niin ryhmäliikunnan kuin salin puolella. Ihmiset kuulemma tänä päivänä tekevät sitä mikä tuntuu hyvältä. Jo viime vuoden kesän aikana ja koko menneen vuoden olen ollut huomaavinani merkittävää ryhdistäytymistä alan toiminnassa ja se voisi olla myös yksi syy barometrimme positiiviseen vireeseen. Olen oppinut Viitalan seurassa, että tekemällä sitä omaa sarkaansa hyvin, niin riippumatta muiden nuivasta suhtautumisesta, niin tulosta syntyy. Viitalan opit ainakin näyttävät tuottaneet tuloksia, sillä kuun vaihteessa Göteborgissa käydään Ruotsi-Suomi maaottelun yhteydessä vastaava nuorten ottelu. Viitalan koulun, jossa noin 30 espoolaista nuorta, kasvatteja lähtee tuolle matkalle kolme; kaksi kiekonheittäjää ja yksi moukaristityttö. Siis tehdään sitä omaa juttua pieteetillä ja ollaan aina valmiina kohti uusia vastoinkäymisiä. Ari Katajisto, päätoimittaja

5 K&F Professional 3/ K&F Professional 3/2012 Sisällys 4 Pääkirjoitus: Kohti uusia vastoinkäymisiä Ari Katajisto 8 Vuoden K-Kuntokeskus: Tervetuloa kunnon tuunaukseen 12 Kari-Pekka Toivonen in memory 16 Sisäpyöräilyyn lisää mahdollisuuksia 20 Bailamama konsepti naisliikuntaan 22 FAF Finlandille uusi koulutuspäällikkö 24 Palvelua verkossa Jan Vorselman 26 Morris Fleege vahvistaa Suomen Lisäravinteen tiimiä 28 Ilo irti impedanssista Mia Kaukonen 32 Cybex aktiivisesti Suomen markkinoille 34 Liikunnan uusi kattöjärjestö perustettiin 8 Tuunattu ku tuunattu; hyvin sitä kuitenkin sujuu salitreeni 20 Ja taas me ponnistetaan. 26 Laitetaanko roteiinia vaiko (aurinko) rasvaa? 16 Ei ois Keihäsen Kale uskonut, et nykyään ulkomaan matka tehdään fillarin selässä virtuaalisesti.

6

7 Suosittu ja muistorikas Liikunnasta liiketoimintaa -laivaseminaari marraskuuta 2012 Helsinki-Tukholma-Helsinki tutustumisvierailuja Tukholmassa tiedustelut:

8 8 K&F Professional 3/2012 TEKSTI JA KUVAT: Ari Katajisto Tervetuloa kunnon tuunaukseen! Vuoden K-kuntokeskukseksi kevään lopulla valittiin forssalainen Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus. Minna Penttilän omistama ja vetämä yritys on osannut yhdistää niin fysioterapian kuin sen jatkoksi tarvittavan kuntoliikunnan toimivaksi kokonaisuudeksi. Minna Penttilä on käynyt pitkän 20 vuoden matkan pienestä fysioterapiayrittäjästä vajaan 2600 neliön fysioterapia- ja liikuntakeskusyritystä vetäväksi yrittäjänaiseksi. Kuntoutus- ja liikunta-ala on ollut siitä hyvä, että vaikka paikallisia toimijoita Forssan seudulla on vajaat kymmenkunta, emme kilpaile toisiamme vastaan, vaan EasyLine -salissa voi harjoitella omatoimisesti, mutta siellä ohjataan myös kiertoharjoittelua sekä tykyryhmien liikuntatunteja. Monipuolinen ja toimiva kuntosali edesauttaa fysioterapiassa hoidettavien tietä omaehtoiseen kuntosaliharjoitteluun. meidän kaikkien pahin kilpailija on sohva. Vaikka ihmisillä on tietoa hyvinvoinnin tueksi entistä enemmän, on silti surullista nähdä, miten moni menettää itsestään huolehtimisen vastuun. Koen, että minun yritykseni tärkein tehtävä on ollut koko ajan tuoda liikunta ja kuntoutus osaksi ihmisten arkipäivän käytäntöjä. Jos olemme onnistuneet luomaan siihen vielä mielihyvää ja nautintoa, on missioni enemmän kuin onnistunut, toteaa Penttilä. Sattuma kuljettaa Minna Penttilä muistelee, että hän ei oikeastaan koskaan alkanut itse yrittäjäksi, vaan hänet valittiin uralle luvun alussa työt olivat tiukassa ja paikalliseen uimahalli/kylpylä Vesihelmeen haettiin fysioterapiayrittäjää, jota hain. Eräs asiakas kertoi sitten lehdestä lukeneensa, että minut oli valittu, kertoo Minna Penttilä. Vuonna 1993 Minna perusti nykyisen yrityksen, kylläkin nimen vastaten silloista toimintaa; Vesihelmen Fysioterapia Oy luku toi kuntoliikunnan omaksi osaksi Ryhmäliikunta tuli Vesihelmen Fysioterapian viikko-ohjelmaan heti alusta eli Moni forssalainen on saanut ensimmäisen kosketuksensa veteen Minnan vauvauinnissa. Vesihelmen tilat olivat rajalliset, mutta pienimuotoinen ryhmäliikunta salissa ja vedessä lähti heti käyntiin. Vesihelmen kuntosali oli silloin ja on vielä nykyäänkin hyvätasoinen, niin sen käyttö asiakasohjauksissa toi monta fysioterapiaasiakastani kuntosalin vakiokäyttäjäksi, muistelee Minna Penttilä. Halu panostaa enemmän kuntosali- ja ryhmäliikuntaan loi paineet löytää lisää tilaa ja Vesihelmen tilat eivät antaneet tässä myöten. Vuodenvaihteessa oli edessä muutto uusiin tiloihin Citymarketin viereen Kutomon alueelle. Vuoden 2010 aikana Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskukseksi virallisen nimensä muuttanut yritys kävi läpi viimeisimmän laajennuksen, jonka jälkeen jälkeen kokonaistilaa niin fysioterapialle, kuntosalille, ryhmäliikunnalle ja muulle hyvinvointitoiminnalle on 2600 neliötä.

9 K&F Professional 3/ Lisääntyneestä tilasta suurin osa on mennyt niin kuntosali- kuin ryhmäliikuntatiloihin, mutta myös fysioterapiatilan koko on kasvanut kahdeksan hoitohuoneen kokoiseksi. Tilan suurin haaste on Minna mukaan lasten maailma, jonka tuotteistaminen on työn alla muiden osa-alueiden löydettyä omat linjansa. Henkilöstö avainasemassa Minna Penttilä nostaa niin fysioterapiakuin liikuntakeskusyrityksen kaikkein tärkeimmäksi voimavaraksi henkilökunnan. Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskuksen kyseessä ollessa kyse on jo keskisuuresta yrityksestä, sillä on parikymmentä vakituista ja kymmenisen tuntiohjaajaa palkkalistoilla. Minna korostaa, että jokaisen uuden henkilön on sovittava hyvin olemassa olevaan organisaatioon ja sen lisäksi hänen on ymmärrettävä ne toimintatavat, millä yritys työskentelee. Kun otan uuden fysioterapeutin töihin, on hän koulutuksessa saanut vain perustiedot työn suorittamiseen, mutta varsinainen koulutus tapahtuu meillä ensimmäisen vuoden aikana. Jokainen uusi työntekijä on suuri investointi ja sen vuoksi se on tehtävä harkiten, kertoo Minna Penttilä. Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus panostaa aktiivisesti henkilökunnan kouluttamiseen ja se näkyy pysyvinä työsuhteina. Olemme kouluttautuneet kukin intohimojemme pohjalta fysioterapian ja liikunnan eri osa-alueisiin ja se näkyy työmme jäljessä. Kohtelemme kaikkia yksilöinä. Moni on ollut meillä jo yli 10 vuotta, lisää Minna Penttilä. Asiakaspalvelu Kutomon tapaan Elämäntehtävämme on liikuttaa forssalaiset terveemmiksi ja toimintakykyisemmiksi, Minna sanoo. On monia tapoja ottaa vastuu asiakkaasta, mutta Minna Penttilän ja Kutomon muun henkilökunnan lähestymistapa on heidän omansa ja hyväksi havaittu. Kun asiakas tulee meille fysioterapiaan, ohjautuu hän sille henkilölle, kenen erikoistumisalueeseen hänen ongelmakenttänsä kuuluu. Tarvittaessa ryhmään saattaa kuulua myös muita fysioterapeutteja riippuen asiakkaasta, kertoo Minna Penttilä. Tärkeä osa toimintamallia on viedä asiakas heti hoidon alkuhetkillä kuntosalille, jossa varsinainen kuntoutus alussa saattaa olla hyvin hienovaraista. Tärkeintä Lasten maailma tulee olemaan olennainen osa Kutomon liikuntakokonaisuutta konseptin terävöitymisen jälkeen, kertoo Minna Penttilä. on totuttaa asiakas kuntosaliympäristöön. Yleensä fysioterapiaa määrätään 10 hoitokertaa ja meidän on tuona aikana hoidettava asiakkaan akuuttiongelma, mutta niin meidän kuin hänenkin hyväksi, on meidän samana aikana saatava asiakas kuntosalille, jossa hän voi fysioterapian jälkeen hoitaa itseään omatoimisesti. Kutomossa fysioterapeutit ovat myös mukana ryhmäliikunnan ohjaamisessa ja usein fysioterapia-asiakkaalle on helpointa tehdä ensimmäinen tutustuminen kuntoliikuntaan tutun ohjaajan tunnilla. Minna Penttilä kertoo tämän prosessin tavoitteena on saada mahdollisimman moni ottamaan liikunta ongelmia ennaltaehkäiseväksi toiminnaksi. Joillekin liikunta tapahtuu kotona, jotkut lähtevät uimaan ja jotkut lenkille. Tavoitteemme on saada 20 fysioterapiaasiakkaasta viisi jäämään joko kuntosalitai ryhmäliikunta-asiakkaaksi. Myös kuntoliikkuja huomion kohteena Kun Liikuntakeskus on alueen suurin liikuntapalvelujen tarjoaja, niin usein vastaalkajat aloittavat juuri Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskuksessa. Uuden asiakkaan haltuun otto on todella tärkeää. Jokaisen uuden asiakkaan otamme valvontaan ja pyrkimyksemme on saada hänen liikuntaansa heti alussa kaksi kertaa viikossa rytmi, kertoo Minna Penttilä. Minna painottaa, että asiakaspalvelu ei saa toimia vain fysioterapiasta salille, vaan ensimmäisten käyntien aikana tulee selvittää mahdolliset ongelma- tai kipukohdat, joissa heidän fysioterapia voisi auttaa uutta kuntoilijaa saavuttamaan omat tavoitteet terveellisesti. Konseptit hallussa Suuren fysioterapia- ja liikuntakeskuksen tuotevalikoiman hallinta on Minna Penttilän mukaan tehtävä miettien. Itse olen päätynyt siihen tulokseen, että ne tuotteet, mitkä markkinoilta löytyy hyvin konseptoituna, hankimme meille konsepteina. Tämä tarkoittaa ensinnäkin ryhmäliikunnassa perustan luovat Les Millsin seitsemän konseptia: BodyPump, BodyStep, BodyCombat, BodyBalance, Body- Attack, CXWORKX ja Shabam. Toisena kokonaisuutena on Zumba, jossa perustunnin lisäksi on tarjoilla toning. Sisäpyöräilyn perusta rakentuu Flowride-konseptin ympärille. Omaa tuotantoa edustavat puolestaan Easy Linetunnit samoin kuin perinteiset rasvanpoltto ja vatsa-peppu kiinteytykset. Uusinta ryhmäliikunnassa on kahvakuulatunnit. Ryhmäliikunnan ohella Kutomon Liikuntakeskuksen valikoimaan kuuluu xtravaganza-painonhallintakonsepti. Niin Les Mills kuin xtravaganza tuovat meille hyvän sisällön, meidän oma asiamme on tehdä näistä konsepteista paletti, mikä on sopusoinnussa liikeideamme kanssa, sanoo Minna Penttilä viitaten konseptien liialliseen haluun mennä markkinoille myynti eikä sisältö edellä. Kuntosali ajatuksella Jos ryhmäliikunnassa Kutomon Liikuntakeskus uskoo konseptiin, hieman sama

10 10 K&F Professional 3/2012 ajatus on myös kuntosalin puolella. Peruskuntosalilla on käytössä Wellness System. Laajennuksen myötä tilamme kasvoivat 260 neliöön kuntosalin osalta ja täydennämme valikoiman kattamaan perusharjoitteluun soveltuvilta osilta. Edelleenkään salimme ei tule soveltumaan painonnostoharjoittelijoille eikä bodaajille, mutta muuhun urheiluun kyllä, teroittaa Minna Penttilä kuntosalin funktiota. Kuntosalillamme ovat Technogymin laitteet, joihin on asennettu tietokoneohjauksella toimivat näytöt. Niiden avulla voi jokainen seurata liikeradan pituutta, oikeaa liikenopeutta, sarjojen ja toistojen lukumäärää saaden turvallisuutta harjoitteluunsa, kertoo Minna Penttilä. Kuntoilun alussa henkilökunta huolehtii kuntoilijan opastamisesta ja henkilökohtainen ohjelma ladataan avaimelle. Laitteiden käyttö on yksinkertaista ja harjoittelu ja kehittyminen tallentuvat koneelle. Asiakas voi kirjoittaa ohjaajalle viestejä ja ohjaaja voi ottaa yhteyttä kuntoilijaan kätevästi ohjelman kautta. Ohjelma helpottaa suuresti työtämme kuntoilun saamisessa aktiiviseksi osaksi arkipäivää, sanoo Minna. Pienempi sali on puolestaan Easy Line -kokonaisuus. Siellä tehdään myös tuntiohjelman mukainen kiertoharjoittelu ja yritysten tyky-liikuntaa vapaaharjoittelun lisäksi. Kolmas osa kuntosali on LHT-yksikkö, mikä on monella kuntoutujalle juuri se ensimmäinen askel kuntosalille. Lääkinnällinen harjoitusterapia perustuu kivuttomaan liikkeeseen ja 3 X 30 toiston sarjoihin, tarkentaa Minna Penttilä. Lastenmaailma työn alla Minna Penttilä kertoo, että Lastenmaailmassa tekemistä riittää. Kokonaisuuteen on rakennettu mm. iso kiipeilylaiva, volttimatto, liikkuva kiipeilyseinä, tanssimatto, heittoseinä, telinerata, tanssilattia discovaloilla sekä paljon erilaisia liikuntavälineitä. Perusajatuksena on tarjota liikunnallinen hetki lapsille samalla kuin oma treeni tehdään ryhmäliikunnassa tai kuntosalilla. 1,5 tunnin leikkiaika hurahtaa lapsista nopeasti. Tärkeä osa Lastenmaailmaa on synttärikutsut, joita järjestetään useampi viikossa. Saavuttaakseen tilan parhaan mahdollisen käytön, on Minna Penttilä asettanut lähiajan tavoitteeksi luoda yhdessä muun henkilökunnan kanssa työsuunnitelma tilan suhteen. Minnan mukaan Lastenmaailma kuuluu tulevaisuudessakin merkittävänä osana Liikuntakeskukseen. Osallistuva Minna Penttilä Yksi osa luoda parempi ympäristö oman vision eteenpäin viemiseksi on osallistuminen yhdistystoimintaan. Minna Penttilä toimii aktiivisesti ennen kaikkea fysioterapian Ossi Kuusenmäki on hyvä esimerkki Kutomon polusta fysioterapiasta liikuntasalille. Ossille kuntosali on tärkeä osa arkipäivää. eri yrityksissä sekä yrittäjäyhdistyksessä Kahdessakymmenessä vuodessa Minna Penttilä on saanut paljon aikaan ja se on näkynyt viime vuosina myös kunnian osoituksina. Näistä kaksi merkittävintä on vuoden 2011 valtakunnallinen yrittäjänainen ja vuoden 2012 K-Kuntokeskuspalkinto. Toisaalta Minnan mukaan vielä on paljon tehtävää. Hän painottaa, että kuntien on opittava hyödyntämään ennaltaehkäiseviä palveluja Jos haluamme selvitä vanhenevan väestön ja toisaalta entistä pidemmän työuran yhteensovittamisesta, kuntien ja yritysten on opittava hyödyntämään ongelmia ennaltaehkäiseviä ja työkykyä ylläpitäviä palveluja paljon nykyistä tehokkaammin. Palvelun tarjoajan näkökulmasta hankintalaki on haastava. Pienet yrittäjät väsyvät raskaiden tarjousten tekemiseen ja silti kuntakanavat eivät avaudu. Kun hankkeet kilpailutetaan usein liian isoissa kokonaisuuksissa, eikä lähiyrittäjyyttä palkita, ovat monet pienet yrittäjät automaattisesti ulkona kuntayhteistyöstä. Ja silti monessa kunnassa pienet yrittäjät tuottavat hyviä, jopa kaukaisia hankintoja parempia palveluita. Käytännössä tulisi ottaa huomioon kokonaistaloudellisuus. Kylän omat yritykset, pienetkin, tuottavat lähihyvinvointia monella tasolla. Forssan yrittäjänaisten jäsen Minna Penttilä on aiemmin valittu mm. Kunnon kuntalaiseksi, Vuoden forssalaiseksi yrittäjänaiseksi, Vuoden fysioterapiayrittäjäksi ja Vuoden Floraksi. Fysioterapiayritys liikuntaan mukaan Minna Penttilän ja Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus Oy:n tie nykyiseen kokoon on 20 vuoden työn tulos. Laajentumista kuntoliikunnan saralle Minna suosittelee kaikille omien resurssien mukaan. Usein pienellä fysioterapiayrityksellä ei ole mahdollisuuksia kasvaa suureksi keskukseksi kerralla, mutta aloittaa voi joko rakentamalla kuntosali tai ryhmäliikuntatila fysioterapian tueksi ja oma lompakon mukaan sitten vähitellen laajentua, miettii Minna. Toisena vaihtoehtona Minna nostaa esiin yhteistyön paikallisesti jo toimivan kuntokeskuksen kanssa. Oikein rakennettuna fysioterapiayrityksen ja kuntokeskuksen kokonaisuus voi olla vain win-win tilanne molemmille.

11 Vuoden K-Kuntokeskus 2012 valinta Forssaan Kuvassa vasemmalta Samu Kaukoranta (Kuntokeskusliikunnan kehittämisryhmän pj, hallituksen jäsen, Kuntoliikuntaliitto), Minna Penttilä (toiminnanjohtaja, omistaja, Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus Oy), Satu Ålgars (kuntosaliliikunnan päällikkö, Kunto) ja Jorma Savola (toiminnanjohtaja, Kunto) Kuntoliikuntaliiton K-Kuntokeskusverkostoon kuuluu pitkälle toistasataa kuntokeskusta ympäri Suomea. Näistä valitaan vuosittain verkoston laatukriteerit täyttävä ja edistyksellinen, alueensa asukkaiden puolesta toimiva kuntokeskus. Tänä vuonna tunnollisena ja kunnollisena liikuntapalveluyrityksenä palkittiin forssalainen Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus Oy. Kuntoliikuntaliiton valitsijaraati arvosti kuntokeskusta erityisesti toiminnallaan ja palveluillaan riittämättömästi liikkuvien ja ikääntyneiden ihmisten liikuttajana. Raati kiitti yritystä myös erinomaisesti kehitetystä palvelukonseptista, jolla otetaan huomioon ja varmistetaan ihmisen ohjatun liikkumisen jatkumo fysioterapeuttisesta kuntoutuksesta kuntokeskusliikuntaan. Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus Oy mahdollistaa halukkaiden ja haluttomienkin ihmisten liikunnan. Oli ihminen minkä ikäinen tai kokoinen hyvänsä, yritykselle on tärkeätä auttaa ja elää ihmistä tukien koko elämänkaaren ajan. - Inhimillisyys ja henkilökohtainen asenne asiakkaisiin on tärkeää. Olemme pienellä alueella, joten inhimillinen lähipiiri on meidän kohderyhmämme, sanoo johtaja ja omistaja Minna Penttilä. Työntekijämme haluavat olla osa jokaisen asiakkaansa elämää. Meille asiakkaat ovat kuninkaita, meillä on viihtyisää ja visuaalisesti kaunista. Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus Oy sijaitsee vanhan upean Finlaysonin kutomon tiloissa. Paikka on liiketoiminnallisesti virkeästi kehittyvää aluetta, jossa nykypäivän kuntokeskukselle tärkeät yhteistyökumppanit kuten hoivakoti ja lääkärikeskus ovat lähellä. Tunnustuksen lisäksi Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus Oy palkittiin Kuntoliikuntaliiton ja yhteistyökumppani Qicraft Finlandin euron koulutuslahjakorteilla.

12 12 K&F Professional 3/2012 Bobby Wellness Centerin toimitusjohtaja Kari-Pekka Toivonen nukkui 20. elokuuta 2012 pois taisteltuaan pitkään syöpää vastaan. Kari-Pekka oli menehtyessään 59-vuotias.

13 K&F Professional 3/ Kari-Pekka Toivonen - vahva yhteiskunnallinen kuntosali-alan uranuurtaja ja edunvalvoja Kari-Pekka Toivonen vaikutti Kuntoliikuntaliitossa erilaisissa kuntokeskusalaa kehittävissä vastuutehtävissä yli 20 vuoden ajan. Monet hänen aloitteistaan käyntiin lähteneet kuntosalialan edistysaskeleet näkyvät ja vaikuttavat alaan voimakkaasti tänä päivänä. Kuntoliikuntaliitto on 50-vuotisen historiansa ajan toteuttanut yksityisen liikuntasektorin asiaa yhteiskunnallisten liikuntajärjestöjen rinnalla. - Tässä Kari-Pekka Toivonen kuului raivaajiin ja uusien väylien avaajiin, muistelee Jorma Savola, Kuntoliikuntaliiton toiminnanjohtaja. - K-P:een aloitteesta, 15 vuotta sitten syntyi ajatus yksityisten liikuntayritysten nostamisesta julkisten liikuntajärjestöjen rinnalle kansalaisten kunto- ja terveysliikuttajina. Tänä päivänä asia on jo arkipäivää, sanoo Savola. - Erityisesti hänen osaamisensa korostui toiminta- ja sopimuskäytäntöjen luomisessa kuntokeskusten ja yritysten henkilöstöliikuntaa hoitavien välille. Osittain tämänkin johdosta kuntokeskusliikuntaa harrastaa tänä päivänä jo reilut suomalaista, toteaa Jorma Savola K-P Toivonen toiminta Kuntoliikuntaliitossa: Hallituksen jäsen, kuntokeskusliikuntaalan asiantuntijuus, Kuntosaliliikunnan kehittämisryhmän puheenjohtaja Kuntosalityöryhmän jäsen K-salien työryhmän jäsen Kunto- ja liikuntakeskusneuvoston jäsen K-salien johtoryhmän jäsen Kuntosalineuvoston jäsen Kuntosalikoulutuksen materiaaliryhmän jäsen 2006 Kari-Pekka Toivosen kuntokeskus Porissa valittiin Vuoden K-Kuntokeskukseksi vuonna 1990 Kari-Pekka Toivoselle myönnettiin Suomen Liikuntakulttuurin ja urheilun ansioristi vuonna 2007 Muualla: Suomen Kuntosaliyrittäjien hallituksen jäsen Valtakunnallisesti merkittävää työtä Porilaisen Bobby Wellness Centerin omistaja Kari-Pekka Toivonen tuli itselleni tutuksi heti vuosituhannen vaihteessa tullessani alalle. Vuosien varrella olemme tavanneet ja vaihtaneet näkemyksiä monissa eri tilaisuuksissa. Kari-Pekan anti kuntokeskusmaailmalle tulee hyvin esiin Kunto ryn muistokirjoituksessa. Pitkä, lähes 30 vuotta kestänyt yrittäjyys alalla, joka tuona aikana koki suuren muodonmuutoksen, antoi Kari-Pekalle hyvän perspektiivin tarkastella asioita kriittisesti ja siten muodostaa oma, joskus hieman kulmikaskin, mielipide. Aktiivisena toimijana Kari-Pekka Toivonen oli mukana tuomassa kuntosaliliikuntaa koko kansan liikuntamuodoksi, niin Porissa kuin koko Suomessa. Näihin haasteisiin Kari-Pekka haki usein lisänäkemystä myös ulkomaisilta toimijoilta. Olisi ollut toivottavaa, että Kari- Pekka Toivonen olisi vielä päässyt kokemaan tulevien vuosien niin parhaat hetket kuin joskus kiperätkin tilanteet. Niissä Kari- Pekan näkemyksillä voisi olla ollut tarvetta. Kari-Pekka Toivosen muistoa kunnioittaen, Ari Katajisto, päätoimittaja

14 14 K&F Professional 3/2012 SKY vaikuttaa kuntokeskusten toimintaedellytyksiin Suomen Kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY:n syksyn tärkeimpiin vaikutettaviin asioihin kuuluu kaksi isoa asiaa: Liikuntalaki ja arvonlisävero. Uuden liikuntalain aikaansaaminen on pitkäaikainen prosessi, missä SKY on ollut aktiivisesti mukana. SKY:n puheenjohtaja P-C Nordensved nostaa lain tärkeyden esiin myös kuntokeskustoimialaan vaikuttavana lakina. Vanha liikuntalaki ei tunne ollenkaan yrittäjyyden merkitystä liikunnan edistäjänä. Toisaalta kaupallinen sektori onkin vahvemmin tullut mukaan kansan liikuttamiseen vasta parikymmentä vuotta sitten ja kaupallisen sektorin suurin kasvu on tapahtunut viimeisen kymmenen vuoden aikana. Toisaalta nykyisen laajuinen ja tasoinen liikuntapalvelujen tuotanto ei olisi mahdollista ilman kaupallista sektoria. Toinen merkittävä muutos on liikunnan siirtyminen yhä voimakkaammin kuntoliikunnan puolelle. Vanha liikuntalaki lähtee vahvasti urheilun kannalta ja nykyään urheilu on liikunnan saralla marginaalia. Nordensved korostaa, että kuntoliikunta on massojen liikuttamista, johon urheilu ei pysty. Nordensved pyytää kaikkia niitä, joilla on parannusehdotuksia liikuntalakiin, tuomaan ne SKY:n tietoon mahdollisimman nopeasti, jolloin SKY voisi ottaa monipuolisemmin kantaa. Jokainen perusteltu näkökulma on tervetullut, sanoo Nordensved. Arvonlisäverolla on merkitystä Keskustelu arvonlisäveron suuruudesta on saamassa näyttöä noston vaarallisuudesta kansalaisten terveyteen. Kriisimaissa on jouduttu tai ollaan joutumassa pakon edessä nostamaan kaikkien palveluiden arvonlisäveroa ja kokemuksen perusteella lopputulos näkyy hyvin pikaisesti. Ensimmäinen varsinainen veron nostaja oli Portugali. Portugalissa toimii 1200 kuntokeskusta työllistäen noin henkilöä ja liikuttaen lähes miljoonaa portugalilaista. Mukaan toimintaan: Vaikuta omiin toimintaolosuhteisiisi SKY eli Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys on ainoa Suomessa toimiva kunto- ja terveysliikuntakeskusten toimialajärjestö (perustettu vuonna 2002). Sääntöjen mukaisesti yhdistyksen tarkoituksena on toimia elinkeino- ja toimialapoliittisena etujärjestönä, turvata ja edistää alan yrittäjyyttä toimimalla edunvalvonta-, palvelu- ja koulutusjärjestönä sekä edustaa asiantuntijana alan yrityksiä ja yrittäjiä esimerkiksi viranomais-, päättäjä- ja mediayhteyksissä. Jäsenyys kuntoon Suomen Kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY ry on ainoa kuntokeskusten ja personal trainereiden ammatilliseen edunvalvontaan keksittyä taho Suomessa. Ole mukana vaikuttamassa omiin liiketoimintaedellytyksiisi ja liity jäseneksi SKY:hyn. SKY 10-v Gaala Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY ry täyttää 10 vuotta. SKY juhlistaa kymmenvuotista taivaltaan Juhlagaalalla perjantaina klo Gaala järjestetään Helsingissä, hotelli Scandic Continentalin Ballroomissa. Keväällä Portugalissa vero nousi kuudesta prosentista 23:een. Tämän seurauksena on kuntokeskusten jäsenmäärä laskenut yli 10 prosenttia. Ottaen huomioon maailmanlaajuisen 2-3 prosentin vuotuisen kasvun kuntokeskusten jäsenmäärässä, vastannee Portugalin pudotus lähes 15 prosentin hukkaa jäsenistöstä. SKY tekee vahvasti työtä arvonlisäverokannan laskemiseksi. Yksi selkeä ja nopeasti kuntoilijan käyttäytymiseen vaikuttava tekijä voisi olla personal training palvelujen verokannan laskeminen samaan tasoon muun liikuntapalvelun kanssa. Arvonlisäveron lasku olisi yksi suurimmista kansanterveysteoista, mitä tiedän, sanoo P-C Nordensved. SKY uskoo, että verokannan lasku toisi merkittävästi suuremmalle joukolle kuntokeskuspalvelut sopivan hintaisiksi. Soita: Laita sähköpostia:

15 K&F Professional 3/ TEKSTI: Martti Autio Yrittäjän välitilinpäätös Silloin tällöin voi olla hyödyllistä suorittaa pientä itsetutkiskelua ja pohtia miten tähän on tultu ja miten tästä eteenpäin. Ottaa oppia omista ja muiden onnistumisista ja epäonnistumisista. Tutkiskella omaa tekemisen paloaan. Allekirjoittanut perusti ensimmäisen yrityksensä 1970-luvun puolivälissä. Toimialana oli pöytätennisvälineiden valmistus, maahantuonti ja vähittäiskauppa. Yhtiökumppani oli idearikas kauppatieteiden opiskelija, oma rooli oli lähinnä edistää myyntiä olemalla lajissa Suomen ykkönen. Tuohon aikaan televisiosta tuli pöytätennistä silloin tällöin. Vuonna 1979 SM-kisojen finaali näytettiin suorana televisiossa. Kun selvisin loppuotteluun, tehtiin viidessä minuutissa tussilla pelipaitaan oman yrityksen mainos. Paita oli vaihdettava toisella erätauolla, kun YLE uhkaisi katkaista lähetyksen. Ajat olivat mainostamisen kannalta toiset, mutta oma kohderyhmä ehdittiin tavoittaa. Bisnes oli pientä, mutta antoi paljon oppia tulevaisuutta varten. Päätoiminen liikuntayrittäjyys alkoi 25 vuotta sitten. Vauhtia ja vaarallisia tilanteita on riittänyt. Jalat ovat kastuneet monesti ja pinnan alla on hetkittäin oltu, mutta aina on selvitty kuiville. Vuosien saatossa on kahdeksan yrityksen palkkalistoilla ollut työntekijää ja lukuisia yhteistyökumppaneita kymmenissä projekteissa. Rahoittajien ja eri viranomaistahojen kanssa on opittu tulemaan toimeen. Luottamustoimet järjestöissä, kauppiasyhdistyksissä jne. ovat monin tavoin avartaneet yrittäjänäkökulmaa. Yhden asian haluan erityisesti nostaa esille. Jokainen yrittäjä tarvitsee hyvän sparraajan. Jonkun, joka ymmärtää yrittäjyyttä ja taloutta. Itselläni on ollut onni Yrittämisen menestystekijöitä Keskity vahvuuksiisi ja hanki asiantuntija-apua heikkouksiisi Elinikäinen oppiminen opiskelemalla, lukemalla, matkustamalla Kulut kuriin: ei ne suuret tulot, vaan pienet menot Aseta selkeitä tavoitteita ja seuraa niiden toteutumista tässä suhteessa, omasta kaveripiiristä on löytynyt huippuammattilaisia, joiden kanssa on saatu isompia asioita pähkäillä. Näin on välttynyt monilta kalliilta virheiltä. Myös hyvä työnjako elämänkumppanini kanssa on antanut mahdollisuuden kummallekin keskittyä omiin vahvuuksiinsa, niin yritystoiminnan tärkeiden rutiinien pyörittämisessä, kuin uusien projektien kehittelyssä. Kilpailu on kiristynyt, konkurssit ovat lisääntyneet ja moni unelma on särkynyt. Silti pienenkin yrittäjän on edelleen mahdollista tehdä mukavaa tiliä ja turvata perheelleen ja itselleen toimeentulo ja taloudellisesti huolettomat eläkepäivät. Yksin se vain on monin verroin vaikeampaa. Kun haluat lisätietoja, saat kirjoittaja Martti Autioon yhteyden: saluspakila.fi tai Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY ry täyttää 10-vuotta Juhlistamme kymmenvuotista taivaltamme Juhlagaalalla perjantaina klo Gaala järjestetään Helsingissä, hotelli Scandic Continentalin Ballroomissa. Gaalan hinta/hlö on 150 EUR Hintaan sisältyy: kolmen ruokalajin juhlaillallinen, alkumalja, 2 kaatoa viiniä, kahvi, tee avec, ohjelmaa, mm. orkesterina The Bubble Pukukoodi: tumma puku Tilaisuuden osallistujamäärä on rajattu. Ilmoittautumislomake löytyy SKY:n verkkosivuilta Tiedustelut: Ko. päivänä on myös SKY:n vuosikokous ja seminaari Tervetuloa!

16 16 K&F Professional 3/2012 TEKSTI: Ari Katajisto ja Meri Koskela (s.18), KUVAT: Ari Katajisto, Virgo Tamm ja IISEE Sisäpyöräilyyn lisää mahdollisuuksia Kolmisen vuotta sitten FIBO-messuilla kerrottiin todellisesta sisäpyöräilyn lisäarvotuotteesta, virtuaalinen sisäpyöräily. Virtuaalijumpat ovat ryhmäliikuntatunteja, joissa kuntoilijoita liikuttavat ohjaajat niin kuin livetunneillakin, ainoa ero livejumppiin verrattuna on se, että ohjaaja ei ole läsnä vaan tunti ohjataan isolta screeniltä. Silloin vielä prototyyppi on valmistunut tuotantoon ja ensimmäiset suomalaiset kuntokeskukset ovat ottaneet sen käyttöönsä. Virtuaalisuus houkuttelee monia kuntokeskuksia, koska massakäyttöön suuremmalla osalla kuntokeskuksia sisäpyöräilytila voidaan ajatella vain muutamana tuntina päivässä. Monille, mutta ei useinkaan tarpeeksi monelle, kävisi myös muu kuin primetimeaika. Tähän virtuaalisuus antaa hyviä työkaluja. Jos lasketaan kuntokeskuksen olevan avoinna vajaa sata tuntia viikossa, sisältää suurimman osan ryhmäliikuntakalenteri kymmenisen viikkotuntia. Suurista kuntokeskuksista esimerkiksi Wasa Sports Clubilla sisäpyöräily on käytössä noin 25 tuntia viikossa ja Motivuksellakin 30 tuntia. Nämä keskukset kylläkin liikuttavat tuhansia kuntoilijoita ja niidenkin bruttoajasta vain neljännekseen on tarjolla sisäpyöräilyä. Jäsenyyteen perustuvilla saleilla tilan lisäkäytön tuoma lisäliikevaihto ei välttämättä ole aivan yhtä helppo laskea kuin niillä, joilla on kertaveloitteinen hinnoittelumalli. Kuitenkin voidaan olettaa liikuntamahdollisuuksien lisääntymisen vaikuttavan kuntoilijan käyntifrekvenssiin ja sitä kautta vakiinnuttavan häntä enemmän, jolloin riski jäsenyyden lopettamisesta pienenee. Virtuaalisuus videon päässä Nykyaikaiset välineet mahdollistavat virtuaalisen sisäpyöräilyn joko on-demand tai valmiiksi laaditun aikataulun mukaisesti. On-demand versiossa ohjelma ladataan pyöräilijän toivomuksesta ja silloin pyöräilijä voi vaikuttaa myös alkavan tunnin sisältöön. Virtuaalisuus ja videoiden aktiivinen käyttö ei tule täydellisesti poistamaan ohjaajia sisäpyöräilytunneilta.

YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO

YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO Alla oleva kaavio kuvastaa tehdyn testin tuloksia eri osa-alueilla. Kaavion alla on arviot tilanteestasi koskien henkilökohtaisia ominaisuuksiasi, kokemusta ja osaamista, markkinoita

Lisätiedot

Huomisen tiennäyttäjä

Huomisen tiennäyttäjä Huomisen tiennäyttäjä 75 huomisen tiennäyttäjä HUOMISEN TIENNÄYTTÄJÄ SKAL on jäsentensä näköinen ja arvostat niitä. Järjestömme valvoo kokoinen, maanteiden tavaraliikenteessä toimivien yritysten ja kuljetusyrittäminen

Lisätiedot

RUHA WOLLEY ry seurana.

RUHA WOLLEY ry seurana. KAUSIJULKAISU 2012-2013 27. kausi Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija www.netikka.net/ruha.wolley -1- - 2 - RUHA WOLLEY ry seurana. Seura on aloittanut toimintansa vuonna 1986 ja on siitä yhtäjaksoisesti

Lisätiedot

EktakompusOy asukastupatoimijoiden muodostama yhteiskunnallinen yritys. Oulu 31.10.2013 Sirkka-Liisa Mikkonen

EktakompusOy asukastupatoimijoiden muodostama yhteiskunnallinen yritys. Oulu 31.10.2013 Sirkka-Liisa Mikkonen EktakompusOy asukastupatoimijoiden muodostama yhteiskunnallinen yritys Oulu 31.10.2013 Sirkka-Liisa Mikkonen Yhteiskunnallinen yritys Yhteiskunnallinen yritysyhdistää yksityissektorin liiketoimintataidot

Lisätiedot

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea?

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Maarit Mykkänen, Savon Vammaisasuntosäätiö Kehitysvammaliiton opintopäivät 2015 Tuetusti päätöksentekoon -projekti Projektin toiminta-aika: 2011-31.7.2015

Lisätiedot

Kurssitusten tarve kipuaa

Kurssitusten tarve kipuaa Kurssitusten tarve kipuaa 9.11.2000 08:02 Muinoin tietotekniikkakurssilla opeteltiin ohjelmat läpikotaisin. Nyt niistä opetellaan vain työssä tarvittavat toiminnot. Niissäkin on työntekijälle tekemistä,

Lisätiedot

Saarijärven elinkeinostrategia.

Saarijärven elinkeinostrategia. Saarijärven elinkeinostrategia www.ssypkehitys.fi Sisällys 1. Strategian iso kuva 2. Visio 3. Asiakkaat 4. Toiminnan tärkeimmät fokukset 5. Toimintatapa 6. Isot strategiset muutokset 7. Strategian sisällölliset

Lisätiedot

Uintiurheilun ja -liikunnan strategia 2020

Uintiurheilun ja -liikunnan strategia 2020 strategia 2020 Uintiurheilun ja -liikunnan strategia 2020 Tässä dokumentissa kuvatussa strategiassa linjataan Suomen Uimaliiton keskeiset valinnat vuoteen 2020 saakka. Strategian tavoitteiden toteutumista

Lisätiedot

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. Ympäristö a. Tässä jaksossa ympäristö rakennetaan pedagogiikkaa tukevien periaatteiden mukaisesti ja

Lisätiedot

KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä

KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä KUINKA KIRJOITAT E-KIRJAN päivässä Valmentaja-Akatemia opettaa sinulle kuinka valmentajana pystyt kasvattamaan bisnestäsi, auttamaan useampia ihmisiä ja ansaitsemaan enemmän. www.valmentaja- akatemia.fi

Lisätiedot

uusittu laajennettu Valmennustaitojen & itsensä johtamisen ammatillinen koulutusohjelma mb elämäntaidon valmentaja

uusittu laajennettu Valmennustaitojen & itsensä johtamisen ammatillinen koulutusohjelma mb elämäntaidon valmentaja uusittu laajennettu Valmennustaitojen & itsensä johtamisen ammatillinen koulutusohjelma mb elämäntaidon valmentaja Nyt on oikea hetki panostaa omaan uraasi ja tulevaisuuteesi. Tule opiskelemaan moni puoliset

Lisätiedot

Esimiehen koutsaus ja valmennus

Esimiehen koutsaus ja valmennus Esimiehen koutsaus ja valmennus Tallinna 20.5.2016 YTM, työnohjaaja, coach Liisa Kallio Esityksen sisältö 1. Oma taustani 2. Mitä Coaching on 3. ICF ydintaidot A. Coaching työskentelyn perusta B. Suhteen

Lisätiedot

Dialogin missiona on parempi työelämä

Dialogin missiona on parempi työelämä VIMMA 6.6. 2013 Dialogin missiona on parempi työelämä Amis-Dialogi yhdisti yritykset ja opiskelijat vuoropuheluun rakentamaan yhdessä parempaa tulevaisuuden työtä. Amis-Dialogia tehtiin isolla porukalla

Lisätiedot

Strategiatyö: Case Allergia- ja astmaliitto Iholiiton Kevätpäivät Tampere

Strategiatyö: Case Allergia- ja astmaliitto Iholiiton Kevätpäivät Tampere Strategiatyö: Case Allergia- ja astmaliitto 2016-2020 Iholiiton Kevätpäivät 19.3.2016 Tampere Ajattelulle annettava aikaa - strategia ei synny sattumalta, vaan riittävän vuorovaikutuksen tuloksena Miten

Lisätiedot

Työssäoppimassa Tanskassa

Työssäoppimassa Tanskassa Työssäoppimassa Tanskassa Taustatietoja kohteesta: Herning- kaupunki sijaitsee Tanskassa Keski- Jyllannissa. Herningissä asukkaita on noin. 45 890. Soglimt koostuu yhteensä 50 hoitopaikasta. Soglimtissa

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 2016. Rajamäen Kehitys Ry Toimintasuunnitelma 2016

Toimintasuunnitelma 2016. Rajamäen Kehitys Ry Toimintasuunnitelma 2016 Rajamäen Kehitys Ry Toimintasuunnitelma 2016 1 1. Rajamäen Kehitys Ry:n toiminnan tarkoitus ja visio tulevasta Rajamäen Kehitys Ry eli RaKe on perustettu 1924 ja on yksi suurimmista ja vanhimmista Nurmijärvellä

Lisätiedot

TUUSULAN KUNNALLISJÄRJESTÖ Vaaliohjelma ELINVOIMAA TUUSULAAN - HALLINNOSTA IHMISTEN YHTEISÖKSI

TUUSULAN KUNNALLISJÄRJESTÖ Vaaliohjelma ELINVOIMAA TUUSULAAN - HALLINNOSTA IHMISTEN YHTEISÖKSI TUUSULAN KUNNALLISJÄRJESTÖ Vaaliohjelma 2017 - ELINVOIMAA TUUSULAAN - HALLINNOSTA IHMISTEN YHTEISÖKSI Keskustalla on yhdessä tekemisestä 110 vuotinen perinne. Keskusta rakentaa politiikkansa ihmisen, ei

Lisätiedot

Auron Liikuntapalvelut

Auron Liikuntapalvelut Auron Liikuntapalvelut Kuntouttavat liikuntaryhmät Terveysliikuntaryhmät Kuntoliikuntaryhmät Löydä itsellesi sopiva liikuntaohjelma ja varaa paikkasi kätevästi netissä: www.auron.fi/liikuntaryhmät Ohjaava

Lisätiedot

Yhteistoiminta-alueet Osaamis- ja palvelukeskusten rakentaminen alueille

Yhteistoiminta-alueet Osaamis- ja palvelukeskusten rakentaminen alueille Yhteistoiminta-alueet Osaamis- ja palvelukeskusten rakentaminen alueille Ohjausryhmän esitys liikuntayhteisölle alueellisen toiminnan toteuttamisesta 2.x 16.6. 11.8. Maailman liikkuvin urheilukansa ja

Lisätiedot

Suomalaisen liikunnan ja urheilun yhteinen MENESTYSSUUNNITELMA. Luonnos

Suomalaisen liikunnan ja urheilun yhteinen MENESTYSSUUNNITELMA. Luonnos Suomalaisen liikunnan ja urheilun yhteinen MENESTYSSUUNNITELMA Luonnos 9.5.2016 3 Suomen elinvoimalle on ensiarvoisen tärkeää, että tämä kokonaisuus toimii vaikuttavasti, inspiroivasti ja tuloksellisesti.

Lisätiedot

Valtakunnallinen vuokratyöntekijätutkimus 2007. Promenade Research Oy Pekka Harjunkoski Tutkimuspäällikkö 050-599 0079 pekka.harjunkoski@promenade.

Valtakunnallinen vuokratyöntekijätutkimus 2007. Promenade Research Oy Pekka Harjunkoski Tutkimuspäällikkö 050-599 0079 pekka.harjunkoski@promenade. Valtakunnallinen vuokratyöntekijätutkimus 2007 Promenade Research Oy Pekka Harjunkoski Tutkimuspäällikkö 050-599 0079 pekka.harjunkoski@promenade.fi Esityksen sisältö: Toteutus ja menetelmä 3 Tutkimuksen

Lisätiedot

Ammattikorkeakoulujen strateginen johtaminen case Metropolia Ammattikorkeakoulu. Riitta Konkola

Ammattikorkeakoulujen strateginen johtaminen case Metropolia Ammattikorkeakoulu. Riitta Konkola Ammattikorkeakoulujen strateginen johtaminen case Metropolia Ammattikorkeakoulu Riitta Konkola 26.4.2016 Metropolia lyhyesti Monialainen ammattikorkeakoulu Osakeyhtiö; omistajat Helsinki, Espoo, Vantaa,

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

Suomalaisen liikunnan ja urheilun yhteinen MENESTYSSUUNNITELMA

Suomalaisen liikunnan ja urheilun yhteinen MENESTYSSUUNNITELMA Suomalaisen liikunnan ja urheilun yhteinen MENESTYSSUUNNITELMA Liikunta ja urheilu ovat Suomen merkittävin kansanliike. Jokaisen hyvinvointi rakentuu liikunnalliselle arjelle. Huippu-urheilijat inspiroivat

Lisätiedot

OPAS OHJAAJALLE ohjaajana toimiminen

OPAS OHJAAJALLE ohjaajana toimiminen OPAS OHJAAJALLE ohjaajana toimiminen 2 JOHDANTO Tämä opas on tarkoitettu työpaikkaohjaajille, jotka ohjaavat opiskelijoita työelämässä. Opas sisältää tietoa ohjaajana toimimisesta. Oppaassa käsitellään

Lisätiedot

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE LIHASVOIMA Lihaksen suurin mahdollinen kyky tuottaa voimaa laskee 50 ikävuoden jälkeen noin 1,5 % vuosittain. Edistettäessä aktiivista ja energistä ikääntymistä lihasvoiman

Lisätiedot

Ohjaajien startti-ilta 2013

Ohjaajien startti-ilta 2013 Ohjaajien startti-ilta 2013 Torstai 22.8.2012 Aleksandra, EHN PL 45, 04601 Mäntsälä www.mantsalanvoimistelijat.fi puh 040 513 7892 mantsalan.voimistelijat@msoynet.com Seuran toiminta-ajatus ja arvot Visio

Lisätiedot

KEHITYSKESKUSTELUTAITOJEN ITSEARVIO

KEHITYSKESKUSTELUTAITOJEN ITSEARVIO Karl-Magnus Spiik Ky KK-itsearvio 1 KEHITYSKESKUSTELUTAITOJEN ITSEARVIO KYSYMYKSET Lomakkeessa on 35 kohtaa. Rengasta se vaihtoehto, joka kuvaa toimintatapaasi parhaiten. 1. Tuen avainhenkilöitteni ammatillista

Lisätiedot

Teknisen Kaupan koulutuskokonaisuus myynnin ja huollon henkilöstölle: Menesty ratkaisumyynnillä.

Teknisen Kaupan koulutuskokonaisuus myynnin ja huollon henkilöstölle: Menesty ratkaisumyynnillä. Teknisen Kaupan koulutuskokonaisuus myynnin ja huollon henkilöstölle: Menesty ratkaisumyynnillä. Edunvalvonta Toimintaympäristön seuranta Osaamisen ja kilpailukyvyn kehittäminen Ratkaisumyynti: mahdollisuuksia

Lisätiedot

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään 4event - vireämmän elämän puolesta vuodesta 2001 2 3 Löydä energinen ja vireä elämä Hyvinvointi ja energinen elämä ovat kaikkialla. Mutta ne pitää

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 2017

Toimintasuunnitelma 2017 Toimintasuunnitelma 2017 Arvot ja Teema 2017 Uudistuva Pori Rohkea Pori Rohkea Yrittäjä Kiinnostavat uudet ajatukset ja kokeilut tarjoavat mahdollisuuksia monipuolistaa yritysten liiketoimintaa, rakentaa

Lisätiedot

Sporttimerkonomi - koulutus -

Sporttimerkonomi - koulutus - Tuntuuko sinusta, että tarvitset lisää osaamista tulevaisuuden haasteisiin infotilaisuus 20.5.2013 klo 17-19 Sporttimerkonomi - koulutus - Koulutusohjelma tähtää liiketalouden perustutkinnon, merkonomi,

Lisätiedot

FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana. kesän peleihin. Markku Gardin 1.4.2014

FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana. kesän peleihin. Markku Gardin 1.4.2014 FcJazzC14 Mentaalisesti vahvana kesän peleihin Markku Gardin 1.4.2014 Mentaalitarinoita "Peliä edeltävänä iltana makaan vuoteessani ja kuvittelen mielessäni, kuinka teen maalin ja kuinka pelaan hyvin.

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Tunteet voivat olla miellyttäviä tai epämiellyttäviä ja ne muuttuvat ja vaihtuvat.

Lisätiedot

Mielekkäät työtehtävät houkuttelevat harjoittelijoita!

Mielekkäät työtehtävät houkuttelevat harjoittelijoita! Mielekkäät työtehtävät houkuttelevat harjoittelijoita! Vuoden 2013 aikana 359 Turun yliopiston opiskelijaa suoritti yliopiston rahallisesti tukeman harjoittelun. Sekä harjoittelun suorittaneilta opiskelijoilta

Lisätiedot

MIKSI VAIKUTTAVUUTTA? Vaikuttavuusvalmentamo 29.10

MIKSI VAIKUTTAVUUTTA? Vaikuttavuusvalmentamo 29.10 MIKSI VAIKUTTAVUUTTA? Vaikuttavuusvalmentamo 29.10 AVUSTUSOSASTO RAY 25.10.2016 2 LAKISÄÄTEINEN TEHTÄVÄ Laki raha-automaattiavustuksista 21. Rahaautomaattiyhdistyksen on sopivalla tavalla seurattava myönnettyjen

Lisätiedot

Työhaastattelu näin onnistut haastattelussa Tervetuloa! Työnhakuveturi 11.3.2015 Satu Myller ja Nina Juhava

Työhaastattelu näin onnistut haastattelussa Tervetuloa! Työnhakuveturi 11.3.2015 Satu Myller ja Nina Juhava Työhaastattelu näin onnistut haastattelussa Tervetuloa! Työnhakuveturi 11.3.2015 Satu Myller ja Nina Juhava 10-12 asiantuntijaluentoa vuosittain 1 000 osallistujaa Teemoina mm. työnhaun uudet tuulet, työnantajien

Lisätiedot

Kuntaesimerkkinä Oulu

Kuntaesimerkkinä Oulu Kuntaesimerkkinä Oulu 20.3.2012 Yritysyhteistyön koordinaattori, Tekijäpuu palvelu / Tuvilta Työelämään hanke / Konsernipalvelut Satu Kaattari-Manninen Sosiaaliset näkökulmat julkisissa hankinnoissa Vaikka

Lisätiedot

Hallinnonalojen (eri palvelujen) välinen yhteistyö koulujen liikunnallistamisen edistämisessä

Hallinnonalojen (eri palvelujen) välinen yhteistyö koulujen liikunnallistamisen edistämisessä Hallinnonalojen (eri palvelujen) välinen yhteistyö koulujen liikunnallistamisen edistämisessä Lisää oppitunteja opetussuunnitelmaan Lisää kerhotunteja Lisää valinnaisuutta Painotteisuutta ( palvelee vain

Lisätiedot

Ovet. Omaishoitajavalmennus. Keinoja omaishoitajan tukemiseksi. Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry www.omaishoitajat.fi

Ovet. Omaishoitajavalmennus. Keinoja omaishoitajan tukemiseksi. Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry www.omaishoitajat.fi Ovet Omaishoitajavalmennus Keinoja omaishoitajan tukemiseksi Minäkö omaishoitaja? Omaishoitotilanteen varhainen tunnistaminen on hoitajan ja hoidettavan etu: antaa omaiselle mahdollisuuden jäsentää tilannetta,

Lisätiedot

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Harjoitteen tavoitteet ja hyödyt Harjoitteen tavoitteena on varmistaa, että

Lisätiedot

ykskantaan Laita yrityksesi kantakuntoon ja hyödynnä sote-uudistuksen mahdollisuudet!

ykskantaan Laita yrityksesi kantakuntoon ja hyödynnä sote-uudistuksen mahdollisuudet! ykskantaan Laita yrityksesi kantakuntoon ja hyödynnä sote-uudistuksen mahdollisuudet! 18.5.2016 Kanta-liittymisen ja -hyödyntämisen tukiprojekti yksityisessä sosiaali- ja terveydenhuollossa Kanta-palveluiden

Lisätiedot

LIIKUNNAN ARVOSTUS PIEKSÄMÄELLÄ

LIIKUNNAN ARVOSTUS PIEKSÄMÄELLÄ 2011 LIIKUNNAN ARVOSTUS PIEKSÄMÄELLÄ 12.10.2011 Liikunnan arvostus Pieksa ma ella ja sen jäsenseurat(33 kpl) ovat huolissaan Pieksämäen liikunta ja urheilutoiminnan näivettymisestä ja kaupungin liikuntaorganisaation

Lisätiedot

SISÄINEN VOIMA PIKAOPAS THE NEXT LEVEL

SISÄINEN VOIMA PIKAOPAS THE NEXT LEVEL SISÄINEN VOIMA PIKAOPAS THE NEXT LEVEL Unelmasi ansaitsee tulla toteutetuksi En tiedä millaista unelmaa kannat sydämessäsi. Sillä ei ole väliä, kuinka suurta epätoivoa olet saattanut tuntea, kun ponnisteluistasi

Lisätiedot

NY Yrittäjyyskasvatuksen polku ja OPS2016

NY Yrittäjyyskasvatuksen polku ja OPS2016 NY Yrittäjyyskasvatuksen polku ja OPS2016 Nuori Yrittäjyys Yrittäjyyttä, työelämätaitoja, taloudenhallintaa 7-25- vuotiaille nuorille tekemällä oppien 55 000 oppijaa 2013-14 YES verkosto (17:lla alueella)

Lisätiedot

E-kirjan kirjoittaminen

E-kirjan kirjoittaminen 1 E-kirjan kirjoittaminen Ohjeet e-kirjan kirjoittamiseen Tämän ohjeistuksen tavoitteena on auttaa sinua luomaan yksinkertainen e-kirja (pdftiedosto) asiakkaallesi. Kirja näyttää hänelle kuinka hyvin ymmärrät

Lisätiedot

Infra-alan aktiivinen vaikuttaja

Infra-alan aktiivinen vaikuttaja Infra-alan aktiivinen vaikuttaja 2 Suomalaisen kilpailukyvyn puolesta Infra-alan yrittäjäyhdistysten tehtävänä on parantaa jäsenyritystensä toimintaedellytyksiä ja rakentaa perustaa Suomen kilpailukyvylle

Lisätiedot

SAKU-strategia

SAKU-strategia 1 (6) SAKU-strategia 2012 2016 Sisältö: 1. TOIMINTA-AJATUS 2. TOIMINTAPERIAATTEET 3. VISIO 3.1 Visio 2016 3.2 Vision mukaiset päämäärät 3.3 Tavoitteet ja menestystekijät 1. TOIMINTA-AJATUS SAKU ry edistää

Lisätiedot

Ylläksen markkinointi uudistuu - suunnattu osakeanti

Ylläksen markkinointi uudistuu - suunnattu osakeanti Ylläksen markkinointi uudistuu - suunnattu osakeanti 27.1. 29.4.2016 Tule osakkaaksi Ylläksen Markkinointi Oy:hyn - mukana olosi on tärkeää. mm. Kolarin kunta on jatkossa vahvasti mukana. Yhteismarkkinoinnista

Lisätiedot

TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN!

TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN! TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN! Keskeisenä tavoitteena tason 1 koulutuksessa on luoda valmentajille ja ohjaajille perusta yksittäisen harjoituskerran laadukkaaseen toteuttamiseen. Vuonna 2016 uudistetussa

Lisätiedot

JOHTAMISEN ERIKOISAMMATTI- TUTKINTO Panostus oman johtamisen kehittämiseen

JOHTAMISEN ERIKOISAMMATTI- TUTKINTO Panostus oman johtamisen kehittämiseen JOHTAMISEN ERIKOISAMMATTI- TUTKINTO Panostus oman johtamisen kehittämiseen JOHTAMISEN ERIKOISAMMATTITUTKINTO, JET20 KENELLE Kokeneille, tulosvastuullisille ja/tai kehittämisvastuussa oleville päälliköille

Lisätiedot

KOLIN ARVOISESTI. Nyt ja tulevaisuudessa

KOLIN ARVOISESTI. Nyt ja tulevaisuudessa KOLIN ARVOISESTI Nyt ja tulevaisuudessa Kolin arvo-ohjeet 2014 1 HUOLEHDI PARHAASTA LAADUSTA Asetamme riman entistäkin korkeammalle! YRITTÄJÄ Ota omat arvosi näkyväksi osaksi toimintaasi. Kerro ne nettisivuillasi

Lisätiedot

Tavoitteena hyvinvoinnin edistämisen kumppanuus SAKU RY:N STRATEGIA

Tavoitteena hyvinvoinnin edistämisen kumppanuus SAKU RY:N STRATEGIA Tavoitteena hyvinvoinnin edistämisen kumppanuus SAKU RY:N STRATEGIA 2012 2016 Suomen ammatillisen koulutuksen kulttuuri- ja urheiluliitto, SAKU ry Lähtökohdat ennen: liikunnan kilpailutoimintaa ja kulttuurikisat

Lisätiedot

Opintokokonaisuuden toteuttaminen opettajatiiminä

Opintokokonaisuuden toteuttaminen opettajatiiminä Opintokokonaisuuden toteuttaminen opettajatiiminä Juho Tiili, Markus Aho, Jarkko Peltonen ja Päivi Viitaharju n koulutusyksikössä opetusta toteutetaan siten, että saman opintokokonaisuuden opintojaksot

Lisätiedot

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin

Lisätiedot

Helka Pirinen. Esimies muutoksen johtajana

Helka Pirinen. Esimies muutoksen johtajana Helka Pirinen Esimies muutoksen johtajana Talentum Helsinki 2014 Copyright 2014 Talentum Media Oy ja Helka Pirinen Kansi: Ea Söderberg, Hapate Design Sisuksen ulkoasu: Sami Piskonen, Suunnittelutoimisto

Lisätiedot

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma 15.1.2015 Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Annalan päiväkoti on perustettu vuonna 1982 ja se sijaitsee omalla isolla tontillaan keskellä matalaa kerrostaloaluetta. Lähellä on avara luonto

Lisätiedot

HARRASTANUT VIIMEISEN 7 PÄIVÄN AIKANA (%)

HARRASTANUT VIIMEISEN 7 PÄIVÄN AIKANA (%) 1 Johdanto Tämän tutkimusyhteenvedon tehtävänä on antaa tietoja kansalaisten liikunnan ja kuntoilun harrastamisesta. Tutkimuksen tarkoituksena on ollut selvittää, missä määrin kansalaiset harrastavat liikuntaa

Lisätiedot

Liikuntaluokkien liikunnan arviointi suoritetaan yleisten liikunnan arviointiohjeiden mukaisesti.

Liikuntaluokkien liikunnan arviointi suoritetaan yleisten liikunnan arviointiohjeiden mukaisesti. 1 Lisäys Luostarivuoren koulun opetussuunnitelmaan lukuun 1.4 LIIKUNTA Painotettu opetus Painotetussa liikunnanopetuksessa tuetaan oppilaiden kehittymistä omassa lajissaan sekä kokonaisvaltaista kasvua

Lisätiedot

Sosiaalinen media Facebook, Twitter, Nimenhuuto

Sosiaalinen media Facebook, Twitter, Nimenhuuto Sosiaalinen media Facebook, Twitter, Nimenhuuto Jani Koivula, 21.11.2010 Kuka on se oikea? 23.11.2010 TULe urheiluseuraan liikkumaan 2 Ovatko sidosryhmänne sosiaalisessa mediassa? Oletteko te? Sosiaalisen

Lisätiedot

Keliakialiiton strategia

Keliakialiiton strategia Keliakialiiton strategia 2016 2020 Keliakialiitto ry Kuvat ja taitto: Sonja Tuomi Painopaikka: Waasa Graphics Oy, 2015 Keliakialiiton strategia 2016 2020 Visio 2020... 4 Toiminta-ajatus... 6 Toimintaympäristön

Lisätiedot

TOIMINNAN SUUNNITTELU 2016

TOIMINNAN SUUNNITTELU 2016 TOIMINNAN SUUNNITTELU 2016 Kemijärven Yrittäjät ry VISIO Kemijärven Yrittäjät ry tavoittelee vahvaa tulevaisuutta hoitamalla rakentavalla yhteistyöllä yrittäjyyden asiat kuntoon. Kemijärven Yrittäjät ry

Lisätiedot

Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa

Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa Ainutlaatuista asumista Jyllin Kodit tarjoaa mahdollisuudet elinikäiseen asumiseen ja rentouttavaan terveyslomailuun Ikaalisten

Lisätiedot

Foam roller. Tietoa ja ohjeita käyttöä varten. www.super-sets.com

Foam roller. Tietoa ja ohjeita käyttöä varten. www.super-sets.com Foam roller Tietoa ja ohjeita käyttöä varten. Mikä on foam roller? Vuosikymmen takaperin lähes kaikki valmentajat, fysioterapeutit, urheilijat ja muut salilla käyjät olisivat katsoneet tuota sylinterin

Lisätiedot

LARK5-seminaari Salpaus Ammatillisen koulutuksen rahoitus-, ohjaus sääntelyjärjestelmä perustettavan uuden oppilaitoksen näkökulmasta

LARK5-seminaari Salpaus Ammatillisen koulutuksen rahoitus-, ohjaus sääntelyjärjestelmä perustettavan uuden oppilaitoksen näkökulmasta LARK5-seminaari 22.9.2016 Salpaus Ammatillisen koulutuksen rahoitus-, ohjaus sääntelyjärjestelmä perustettavan uuden oppilaitoksen näkökulmasta Perho Liiketalousopisto Oy:n tavoite Perho Liiketalousopisto

Lisätiedot

MONIKONESIMULAATTORI. Uuden sukupolven ratkaisu työkonekoulutukseen

MONIKONESIMULAATTORI. Uuden sukupolven ratkaisu työkonekoulutukseen MONIKONESIMULAATTORI Uuden sukupolven ratkaisu työkonekoulutukseen Ylänäkymä 20 Ajoneuvon kohdealue Törmäys 10 Simulaattoriharjoitusraportti 17.4.2016 14:47:47 Tulos: Hyväksytty [m] 0 Arvo Pisteet -10

Lisätiedot

Viestintäsuunnitelma

Viestintäsuunnitelma Liite 1 Viestintäsuunnitelma 2014-2016 Helsingin seudun liikenne -kuntayhtymä HSL:n viestintäsuunnitelma Viestintäsuunnitelman tehtävänä on antaa suunta viestinnän toimenpiteille vuosille 2014 2016. Viestintäsuunnitelma

Lisätiedot

Exercise Guide FIN A.fh8 2/12/02 18:31 Page 1 KUNNON LIIKUNTAOP KUNNON LIIKUNT AS

Exercise Guide FIN A.fh8 2/12/02 18:31 Page 1 KUNNON LIIKUNTAOP KUNNON LIIKUNT AS KUNNON LIIKUNTAOPAS TURVALLISUUTESI VUOKSI Vähentääksesi liikunnan riskejä, noudata seuraavia neuvoja, varsinkin, jos olet aloittamassa säännöllistä liikuntaa pidemmän tauon jälkeen. Ennen säännöllisen

Lisätiedot

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo HOT-testin tulokset Nimi: Teija Tahto Pvä: 12.10.2012 Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo PALJON KEHITETTÄVÄÄ SELKEÄ VAHVUUS Tavoitteen asettelu Motivaatio Itsekuri

Lisätiedot

KALASTUS TYÖVÄLINEENÄ

KALASTUS TYÖVÄLINEENÄ FANTASY FISHING on suomalainen kalastusohjelmapalveluihin ja ka sintehtyihin perhoihin erikoistunut yritys, joka tarjoaa kalastusaktiviteetteja ja sen oheispalveluja yrityksille ja yksityisille henkilo

Lisätiedot

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 SISÄLTÖÄ Yleistä valmistautumisesta kilpailuihin Paineensieto Ihannesuorituksesta Muutama sana loukkaantumisista ja epäonnistumisesta

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

Toiminta- ja taloussuunnitelma vuosi 2016

Toiminta- ja taloussuunnitelma vuosi 2016 Toiminta- ja taloussuunnitelma vuosi 2016 Pyhtään Naisvoimistelijat ry 2 TOIMINTA- JA TALOUSSUUNNITELMA 2016 Sisällysluettelo 1. YLEISTÄ... 3 2. SEURAN TOIMINTATAVOITTEET... 3 3. TOIMINNAN KESKEISET HAASTEET...

Lisätiedot

Inkoo 2020 18.6.2015

Inkoo 2020 18.6.2015 Inkoo 2020 18.6.2015 Inkoon missio Inkoon kunta luo edellytyksiä inkoolaisten hyvälle elämälle sekä tarjoaa yritystoiminnalle kilpailukykyisen toimintaympäristön. Kunta järjestää inkoolaisten peruspalvelut

Lisätiedot

TERVETULOA RIPPIKOULUUN!

TERVETULOA RIPPIKOULUUN! TERVETULOA RIPPIKOULUUN! Mikä ihmeen ripari? Edessäsi on nyt ainutkertainen elämän jakso, jolloin sinulla on mahdollisuus osallistua rippikouluun yhdessä ikätovereidesi kanssa. Rippikoulussa eli riparilla

Lisätiedot

VIRKISTYSPÄIVÄ NIVALASSA 19.2.2011

VIRKISTYSPÄIVÄ NIVALASSA 19.2.2011 VIRKISTYSPÄIVÄ NIVALASSA 19.2.2011 Hyvä Sanoma ry järjesti virkistyspäivän Nivalassa helluntaiseurakunnan tiloissa. Se oli tarkoitettu erikoisesti diakonia työntekijöille sekä evankelistoille ja mukana

Lisätiedot

Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry:n seminaari pidämme puolta pidämme huolta

Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry:n seminaari pidämme puolta pidämme huolta 15.15 palautekeskustelu Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry:n seminaari pidämme puolta pidämme huolta 11.00 Tilaisuuden avaus ja ajankohtaista Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry 11.15 Puhtia hyvästä itsetunnosta

Lisätiedot

Hyvällä johtamisella hyvään työelämään Paasitorni, Paula Risikko, sosiaali- ja terveysministeri

Hyvällä johtamisella hyvään työelämään Paasitorni, Paula Risikko, sosiaali- ja terveysministeri Hyvällä johtamisella hyvään työelämään Paasitorni, 10.12.2013 Paula Risikko, sosiaali- ja terveysministeri 1 Johtamisverkosto selvittää, kokoaa, kehittää ja jakaa johtamisen ja esimiestyön hyviä käytäntöjä

Lisätiedot

7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä

7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä 7 keinoa lisätä kirjasi myyntiä montako tietokirjaa pitää myydä, että olisit suomessa bestseller? Bestseller-listalle Suomessa tietokirjalla on päässyt vuonna 2014 jos on myynyt yli 13500 kappaletta tai

Lisätiedot

Oppiminen ja oivaltaminen

Oppiminen ja oivaltaminen Oppiminen ja oivaltaminen Pohdittavaa Kuinka hyvä lapsestasi tulee, jos opetat hänelle kaiken sen mitä jo osaat? Riittääkö tämä lapselle? Kuinka hyvä pelaajasta tulee 2025, jos hän tekee kaiken sen, mitä

Lisätiedot

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin. Yhdessä enemmän Ei jätetä ketään yksin. Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Vapaaehtoistoiminta ja auttaminen tuottavat iloa ja tekevät onnelliseksi Onnelliseksi voit tehdä monella tavalla. Yksi tapa on tulla

Lisätiedot

PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ.

PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ. PALKITSEVAA. ITSENÄISTÄ. HAASTEELLISTA. MYYNTIÄ. Wulff-Yhtiöt Oyj rekrytointi Kari Juutilainen InHunt Group gsm 044 995 5382 kari.juutilainen@inhunt.fi www.urawulffilla.fi Myynti on työtä, jossa tuloksellisuus

Lisätiedot

URHEILUN JA VALMENNUKSEN ARVOSTUS. Erkka Westerlund lepoaika.fi

URHEILUN JA VALMENNUKSEN ARVOSTUS. Erkka Westerlund lepoaika.fi URHEILUN JA VALMENNUKSEN ARVOSTUS Erkka Westerlund erkka.westerlund@ lepoaika.fi YKSI ELÄMÄ 5 v 60 v ---------- ---------------------- ------------- ---------------------------------- ------------? 4 +

Lisätiedot

SELVIÄ VOITTAJANA LAMASTA tästä ja seuraavasta. Olli E. Juvonen

SELVIÄ VOITTAJANA LAMASTA tästä ja seuraavasta. Olli E. Juvonen SELVIÄ VOITTAJANA LAMASTA tästä ja seuraavasta Olli E. Juvonen Talentum Helsinki 2009 Talentum Media Oy ja Olli E. Juvonen ISBN 978-952-14-1446-6 Kansi: Ea Söderberg Taitto: NotePad Ay, www.notepad.fi

Lisätiedot

Miten se meitä liikuttaa? Suomalaisten liikunta- ja urheiluharrastukset Päivi Berg

Miten se meitä liikuttaa? Suomalaisten liikunta- ja urheiluharrastukset Päivi Berg Miten se meitä liikuttaa? Suomalaisten liikunta- ja urheiluharrastukset 1981 2002 Päivi Berg Vuonna 2002 talvella vähintään kerran viikossa liikkui 87 %, kesällä 88 % väestöstä Nuorten kokonaan liikuntaa

Lisätiedot

Lataa strategiset työkalut

Lataa strategiset työkalut Lataa strategiset työkalut Joiden avulla saavutat taloudellisen riippumattomuuden. Mitä sinä tekisit, jos pystyisit rakentamaan jopa 4.000,00 kuukaudessa tuottavan tulovirran? Entä miten pitkään olet valmis

Lisätiedot

Neuvokas perhe. Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika

Neuvokas perhe. Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika Neuvokas perhe Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika Sisältö: Ruoka ja syöminen lapsiperheessä. Liikkuminen lapsiperheessä. Ruutuaika ja sen mukanaan tuomat haasteet. Lapset opettelevat

Lisätiedot

Kehittävää kumppanuutta - Coaching for growth

Kehittävää kumppanuutta - Coaching for growth - Coaching for growth Hanne-Leona Luomajoki 2010 Coaching luo tavoiteltua tulevaisuutta Coaching on tavoitteellista kehittävää kumppanuutta, joka auttaa organisaatiota ja sen avainhenkilöitä rakentamaan

Lisätiedot

Uusi Myllypuron Ostari

Uusi Myllypuron Ostari Citycon on aktiivinen omistaja ja pitkäjänteinen kehittäjä Menestys lähtee kauppapaikasta Uusi Ostari Citycon on kauppakeskusten aktiivinen omistaja ja pitkäjänteinen kehittäjä. Luomme puitteet menestyvälle

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 2016

Toimintasuunnitelma 2016 Pörssin Alumnit ry www.porssinalumnit.fi Yleistä Yleistoiminta Jäsenhankinta Kokoukset Opinto ja koulutustoiminta JSBE:n luennot Helsingissä Yritysvierailut/ esittelyt Yhteistoiminta Jyväskylän yliopiston

Lisätiedot

MYY PALVELUA. Onnistunut myynti palveluliiketoiminnassa Työpajatyöskentelyn tuloksia

MYY PALVELUA. Onnistunut myynti palveluliiketoiminnassa Työpajatyöskentelyn tuloksia MYY PALVELUA Onnistunut myynti palveluliiketoiminnassa Työpajatyöskentelyn tuloksia Ryhmätyöskentely - tavoitteena ideoida, KUINKA MYYNNIN MUUTTUNEESEEN ROOLIIN VOIDAAN VASTATA? - tarkastellaan kysymystä

Lisätiedot

Menolippu tulevaisuuteen. Mika Huhtaniemi, Varatoimitusjohtaja Suomen Tilaajavastuu

Menolippu tulevaisuuteen. Mika Huhtaniemi, Varatoimitusjohtaja Suomen Tilaajavastuu Menolippu tulevaisuuteen. Mika Huhtaniemi, Varatoimitusjohtaja Suomen Tilaajavastuu Tulevaisuuden rakentajat, tervetuloa! Yhteistyöllä syntyy tuloksia! Keväällä 2015 uusi hallitus nosti digitalisaation

Lisätiedot

Ilo kasvaa liikkuen - varhaiskasvatuksen liikkumis- ja. hyvinvointiohjelma

Ilo kasvaa liikkuen - varhaiskasvatuksen liikkumis- ja. hyvinvointiohjelma Ilo kasvaa liikkuen - varhaiskasvatuksen liikkumis- ja hyvinvointiohjelma Lasten liikuntapiirakka päiväkodissa klo 8.00-12.00 10,00% 1. Matala istuminen, kynän käyttö, syöminen jne.) 33,80% 56,10% 2. Kohtuullinen

Lisätiedot

UUSIX. Työkaluja INWORK hankkeesta

UUSIX. Työkaluja INWORK hankkeesta UUSIX Työkaluja INWORK hankkeesta Anna-Maija Nisula Tutkijatohtori, projekti päällikkö Lappeenrannan yliopiston kauppakorkeakoulu Technology Business Research Center (TBRC) anna-maija.nisula@lut.fi INWORK

Lisätiedot

Ilo kasvaa liikkuen - varhaiskasvatuksen liikkumis- ja

Ilo kasvaa liikkuen - varhaiskasvatuksen liikkumis- ja Ilo kasvaa liikkuen - varhaiskasvatuksen liikkumis- ja hyvinvointiohjelma Tampere 1.9.2015 Nina Korhonen ja Heli Ketola varhaiskasvatuksen liikunnallistamisen asiantuntijat, Valo Verkoston rakenne Ohjelman

Lisätiedot

Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta

Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta 30-60 minuuttia valmentajan aikaa, ja Harjoituslomake ja kynä noin 1-2 viikkoa oman työn tarkkailuun. Tavoitteet Harjoite on kokonaisvaltainen

Lisätiedot

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 RAAHEN SEUDUN HYVINVOINTIKUNTAYHTYMÄ Työhyvinvointikysely 2014 Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 Yleistä Työhyvinvointikyselyyn 2014 vastasi 629 työntekijää (579 vuonna 2013) Vastausprosentti oli 48,7 % (vuonna

Lisätiedot

SPORTNESS CORPORATE. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Maksimoidaan iskukyky. Fokus

SPORTNESS CORPORATE. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Maksimoidaan iskukyky. Fokus Maksimoidaan iskukyky Valmennusformaatti tähtää hyvinvoinnin ja suorituskyvyn maksimoimiseen. Hyvä työvire ja tasapaino elämän kaikilla osa-alueilla ovat kestävän johtajuuden Fokus INTRO Hyvä työvire heti

Lisätiedot

Vertaisopastuksella verkkoon

Vertaisopastuksella verkkoon Vertaisopastuksella verkkoon Hanna Kaisti Hämeenlinnan kaupunginkirjasto Tehdään yhdessä: osallistava tapahtumatuotanto kirjastossa 13.10.2016. Pori Vertaisopastus Vertaisopastus on vapaaehtoisten kirjaston

Lisätiedot