TerveysInfo. Aortan sairaudet ja liikunta Opas antaa tietoa aortan sairauksista ja niihin liittyvästä fysioterapiasta ja liikunnasta.

Transkriptio

1 TerveysInfo Aortan sairaudet ja liikunta Opas antaa tietoa aortan sairauksista ja niihin liittyvästä fysioterapiasta ja liikunnasta maksuton, 21 x 20 cm : 43 s. : 4 vär. : kuv. db5d28ca 7de b 664e742c1cdd&groupId=14302 Efter en hjärtoperation Tietoa ja käytännön neuvoja ohitus ja läppäleikkauksesta kuntoutuvalle ja hänen läheisilleen maksuton, A5 : 50 s. : kuv. : vär. : piirr. Hakusanat: hoito, kuntoutus, kirurgia, sydän ja verisuonitaudit Eteisvärinä Opas kertoo eteisvärinän syyt ja syntymekanismin. Oppaassa esitellään äkillinen eteisvärinäkohtaus, uusiutuva eteisvärinä ja pysyvä eteisvärinä sekä niiden hoitomuodot. Potilas voi myös itse välttää eteisvärinälle altistavia tekijöitä. 6, A5 : 22 s. : vär. : kuv. : piirr. Hakusanat: hoito, ennaltaehkäisy, lääkkeet, sydän ja verisuonitaudit Fokus på blodtrycket Lehtisessä on tiiviisti kerrottu elintapojen vaikutuksesta kohonneeseen verenpaineeseen, sekä käytännön vinkkejä, miten elintapamuutoksia voi toteuttaa. Lehtisen toinen puoli toimii vaikkapa muistitauluna elintapojen tärkeydestä kohonneen verenpaineen hoidossa. 0,75, 10,5 x 30 cm : 8 s. : vär. : kuv. : taite Hakusanat: liikunta, hoito, ravitsemus, verenkiertoelimistö, ennaltaehkäisy, elämäntapa, verenpaine

2 Fokus på kolesterolet Tiivis tietopaketti elintapojen vaikutuksesta kohonneeseen kolesteroliin. Lehtisen toisella puolella taulukko ohjaa valitsemaan ruokia, jotka auttavat alentamaan kolesterolia. 0,75, 10 x 30 cm : 8 s. : taite : kuv. : vär. Hakusanat: ravitsemus, elämäntapa, ravintorasvat, elintarvikkeet, kolesteroli, ruoanvalmistus, ravitsemusneuvonta, ravitsemusterapeutit Förmaksflimmer Opas kertoo eteisvärinän syyt ja syntymekanismin. Oppaassa esitellään äkillinen eteisvärinäkohtaus, uusiutuva eteisvärinä ja pysyvä eteisvärinä sekä niiden hoitomuodot. Potilas voi myös itse välttää eteisvärinälle altistavia tekijöitä. maksuton, A5 : 24 s. : vär. : kuv. : piirr. Hakusanat: hoito, ennaltaehkäisy, lääkkeet, sydän ja verisuonitaudit Fokus på valen : energi, fett och salt Lehtinen auttaa tunnistamaan runsaasti energiaa, kovaa rasvaa ja suolaa sisältävät elintarvikkeet ja antaa vinkkejä parempiin valintoihin. Sisältää mm. kuvaesimerkkejä sekä tietoa pakkausmerkinnöistä ,75, 10,5 x 30 cm : 8 s. : kuv. : vär. Hakusanat: ravitsemus, ateriat, sydän ja verisuonitaudit, suola, ravintorasvat, kolesteroli, energiankulutus, ravintoaineet Harvinaiset sydänsairaudet ja liikunta Oppaassa käsitellään harvinaista sydänsairautta sairastavien liikuntaa, joka koetaan usein ongelmalliseksi. Onko liikunta turvallista? Hyödyttääkö se? Aiheuttaako sairaus erityisiä rajoituksia tai suosituksia? Tiedon puute voi johtaa viisaan varovaisuuden laiminlyöntiin tai toisaalta turhiin ja vahingollisiin rajoituksiin maksuton, 21 x 20 cm : 32 s. : 4 vär. : kuv. harvinaiset_sydansairaudet_ja_liikunta

3 Hjärtsvikt Ensitiedon opas kotihoidon tueksi sydämen kroonisesta vajaatoiminnasta. maksuton, A5 : 44 s. : vär. : piirr. : kuv. Hakusanat: hoito, sydän ja verisuonitaudit, kotihoito Hätä on tämän näköinen Esitteessä kerrotaan miten voi tunnistaa aivoverenkiertohäiriön tai sydäninfarktin oireet. Lisäksi kerrotaan mitä näissä tilanteissa tulee tehdä eli soittaa välittömästi hätänumeroon 112. Yksi elämä hanke. maksuton, 20,7 x 10 cm esite uusittu_verkko. pdf Hakusanat: ensiapu ITE työkirja Työkirja on laaja vinkkipaketti niille, jotka haluavat kiinnittää huomiota kehonsa ja mielensä hyvinvointiin. Kirja tarjoaa näkökulmia elämänlaatuun. liikuntaan, painonhallintaan ja ravintoon. Se sisältää paitsi tuoretta tietoa, myös erilaisia testejä ja tehtäviä. Suomen Diabetesliitto, 8, A4 : 86 s. : piirr. : vär. Hakusanat: liikunta, ravitsemus, mielenterveys, laihdutus, terveyskasvatus, lihavuus, painonhallinta, riskiryhmät Kardiomyopatiat Ensitietoa potilaille ja perheille, joilla on todettu kardiomyopatia eli sydämen lihaksen sairaus. Sopii tietopaketiksi myös terveyskeskusten hoitohenkilökunnalle. 5,50, A5 : 46 s. : piirr. : vär Hakusanat: hoito, kuntoutus, sosiaaliturva, sydän ja verisuonitaudit, sepelvaltimotauti, oireet, th henkilöstö ITE ryhmäaineistopaketti Opetuspaketti sisältää ITE työkirjan, ruoka ainetaulukon ja muuta aineistoa ITE ryhmäläiselle. Suomen Diabetesliitto, opetuspaketti 13 Hakusanat: liikunta, ravitsemus, mielenterveys, laihdutus, terveyskasvatus, lihavuus, painonhallinta, riskiryhmät

4 Kolesteroli kohdalleen Tiivis tietopaketti elintapojen vaikutuksesta kohonneeseen kolesteroliin. Lehtisen toisella puolella taulukko ohjaa valitsemaan ruokia, jotka auttavat alentamaan kolesterolia. 0,75, 10 x 30 cm : 8 s. : taite : kuv. : vär. Hakusanat: ravitsemus, elämäntapa, ravintorasvat, elintarvikkeet, kolesteroli, ruoanvalmistus, ravitsemusneuvonta, ravitsemusterapeutit Kranskärlssjukdom Oppaasta saa käytännön ohjeita arkielämään sepelvatimotaudin kanssa sekä tarpeellista tietoa sosiaaliturvasta maksuton, A5 : 52 s. : piirr. : kuv. : vär. Hakusanat: hoito, kuntoutus, sosiaaliturva, sydän ja verisuonitaudit, sepelvaltimotauti, oireet Liikuntatottumus testi Tämä testi arvioi liikuntatottumuksia terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. 7 / 50 kpl, A4 : 2 s. : kuv. : vär. : 2 puoleinen : 50 kpl repäisylehtiö Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, elämäntapa, testit Marevanbehandling Opas selvittää veren hyytymistä ehkäisevän hoidon ja sitä tukevan ruokavalion pääperiaatteet., Orion 4,50, A5 : 30 s. : kuv. : vär. : piirr. Hakusanat: hoito, ruokavaliot, verenkiertoelimistö, lääkkeet, sydän ja verisuonitaudit Kohderyhmät: potilaat Marevan hoito Opas selvittää veren hyytymistä ehkäisevän hoidon ja sitä tukevan ruokavalion pääperiaatteet., Orion 4,50, A5 : 30 s. : kuv. : vär. : piirr. Hakusanat: hoito, ruokavaliot, verenkiertoelimistö, lääkkeet, sydän ja verisuonitaudit Kohderyhmät: potilaat Mies 40+ Kannustaa miehiä pitämään huolta terveydestään, ennen kuin se on liian myöhäistä. Pirkanmaan Sydänpiiri ry 4,50, A5 : 27 s. Hakusanat: tupakointi, mielenterveys, ennaltaehkäisy, alkoholi, miehet, sydän ja verisuonitaudit, stressi, terveyskasvatus, parisuhde Kohderyhmät: keski ikäiset, miehet

5 Neuvokas perhe : koululaisen lautasmalli Juliste havainnollistaa, miten voi koota monipuolisen aterian juliste 2, 70 x 50 cm : piirr. : kuv. : vär. Julistenumero 1048 Hakusanat: ravitsemus, ateriat, nuoret, lapset, ruoanvalmistus, kouluruokailu Kohderyhmät: peruskoulun ala aste, ravitsemusneuvonta, perheet, peruskoulun yläaste, nuoret, lapset Neuvokas perhe : koululaisen liikunta Juliste kannustaa riittävään ja monipuoliseen liikuntaan juliste 2, 70 x 50 cm : piirr. : kuv. : vär. Julistenumero 1049 Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, nuoret, lapset Kohderyhmät: lapset, nuoret, peruskoulun yläaste, perheet, peruskoulun ala aste Neuvokas perhe : kuvakansio Neuvokas perhe kuvakansio on liikunta ja ravitsemusohjauksen työväline neuvoloissa työskenteleville ammattilaisille, esim. terveydenhoitajille. Kansiossa on 58 lapsiperheille suunnattua liikunta ja ravitsemusaiheista kuvaa. opetuspaketti 39, 58 kuvaa : vär. folderid=14457&name=dlfe 804.pdf Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, ravitsemus, elämäntapa, terveyskasvatus, perhe Kohderyhmät: neuvolat, perheet, terveysneuvonta, thhenkilöstö, nuoret, lapset Neuvokas perhe : tietokansio Neuvoka perhe tietokansio on liikunta ja ravitsemusohjauksen käsikirja neuvoloissa työskenteleville ammattilaisille, esim. terveydenhoitajille. Kansio sisältää mm. lapsiperheiden liikunta ja ravitsemussuositukset sekä käytännön vinkkejä perhe ja voimavaralähtöisestä ohjauksesta. maksuton Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, ravitsemus, elämäntapa, terveyskasvatus, perhe Kohderyhmät: neuvolat, perheet, terveysneuvonta, thhenkilöstö, nuoret, lapset

6 OTA mittari Elintapaohjauksen apuväline terveydenhuollon ammattilaiselle. Lehtiössä käyttöohje takakannessa / lehtiö, 21 x 21 cm : 2 s. : kuv. : vär. : : 40 kpl repäisylehtiö Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, tupakointi, elämäntapa, kolesteroli, verenpaine Kohderyhmät: th henkilöstö Pieni ruokasirkus Kirjaseen on koottu helposti valmistuvia ruokia: yksi lämmin ruoka viikon jokaiselle päivälle. Ota lapset mukaan ruoanlaittoon taitojensa mukaan. Ruokailoa koko perheelle! Yksi elämä hankkeen julkaisu. maksuton, 19,8 x 14,7 : 20 s. : vär. : kuv. Hakusanat: ravitsemus, perhe Kohderyhmät: lapset, vanhemmat, väestö, perheet Pieni elonkorjuu Lehtisessä Sydänmerkin ruokaohjeita. Yksi elämä hankkeen julkaisu. maksuton, A5 : 16.s. : vär. : kuv. Hakusanat: ravitsemus, ravintorasvat Pieni ulkoleikki Lehtisessä ulkoleikkivinkkejä Yksi elämä sekä Neuvokas perhe hankkeiden julkaisu maksuton, A5 : 16.s. : vär. : kuv. Hakusanat: leikit, ulkoilu Kohderyhmät: lapset, vanhemmat, leikki ikäiset Pieni päätös päivässä : painonhallintaryhmäläisen aineistopaketti Opetuspaketti sisältää ITE työkirjan, ruoka ainetaulukon ja muuta aineistoa ITE ryhmäläiselle. Suomen Diabetesliitto, 2012 opetuspaketti 15 Hakusanat: liikunta, ravitsemus, mielenterveys, laihdutus, terveyskasvatus, lihavuus, painonhallinta, riskiryhmät

7 Rasvatesti Testin avulla saat selville ruokavaliosi rasvan laadun. 7 / 50 kpl, A4 : 2 s. : kuv. : vär. : 2 puoleinen : 50 kpl repäisylehtiö product/productview.action?productid=200404&returnurl=http% 3A%2F%2Fwww.sydankauppa.fi%2Fsydanliitto%2Factions% 2Fcustomer_base%2Fproduct%2FProductFamilySearch.action% 3FproductFamilyId%3D Hakusanat: ravitsemus, ruokavaliot, sydän ja verisuonitaudit, ravintorasvat, testit, ravintoaineet Ruoka ainetaulukko Sydänliiton ruoka ainetaulukko sisältää yli 600 ruuan ja elintarvikkeen annoskohtaiset ravintotiedot (energia, rasva, kova rasva, suola, kuitu ja uutena sokeri) sekä tietoa terveellisestä ruokavaliosta. Taulukko helpottaa ruokien vertailuja sekä terveellisten ruokavalintojen tekemistä kaupassa ja kotikeittiössä. Oppaassa on tilaa omille ravintolaskelmille. 5, 12,5 x 17,7 cm : 80 s. Hakusanat: ravitsemus, ruokavaliot, sydän ja verisuonitaudit Kohderyhmät: potilaat, väestö, ravitsemusneuvonta, ravitsemusterapeutit Sauvoilla vaihtelua verryttelyyn ja venyttelyyn Verryttely ja venyttelyohjeet. Lehtisessä myös sauvakävelyn niksit ,75, 10,5 x 30 cm : 8 s. : piirr. : vär. : taite Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, sydän ja verisuonitaudit, kuntojumppa, venytykset, sauvakävely Kohderyhmät: potilaat, väestö Sepelvaltimoiden pallolaajennus Perustietoa pallolaajennuksesta. 6, A5 : 32 s. Hakusanat: hoito, kirurgia, sydän ja verisuonitaudit, sepelvaltimotauti Sepelvaltimotauti Oppaasta saa käytännön ohjeita arkielämään sepelvatimotaudin kanssa sekä tarpeellista tietoa sosiaaliturvasta. 6, A5 : 46 s. : piirr. : kuv. : vär. Hakusanat: hoito, kuntoutus, sosiaaliturva, sydän ja verisuonitaudit, sepelvaltimotauti, oireet

8 Sepelvaltimotauti ja liikunta Oppaasta löytyvät käytännön ohjeet sepelvaltimotautipotilaan sairaalavaiheen fysioterapiasta, toipumisvaiheen liikunnasta ja liikunnallisesta kuntoutuksesta sekä koko loppuelämän liikunnasta ,50, 20 x 21 cm : 50 s. : 4 vär. : kuv. verisuonitaudit, sepelvaltimotauti, fysioterapia kuntoutus Suolatesti Testin avulla saat selville oman suolankäyttösi. 7 / 50 kpl, A4 : 2 s. : vär. : kuv. : 2 puoleinen : 50 kpl repäisylehtiö product/productview.action?productid=200405&returnurl=http% 3A%2F%2Fwww.sydankauppa.fi%2Fsydanliitto%2Factions% 2Fcustomer_base%2Fproduct%2FProductFamilySearch.action% 3FproductFamilyId%3D Hakusanat: ravitsemus, sydän ja verisuonitaudit, suola, testit, ravintoaineet Sydämen läppäviat ja liikunta Opas esittelee yleisimmät läppäviat sekä antaa käytännön ohjeet sairaalavaiheen fysioterapiasta, toipumisvaiheen liikunnasta, liikunnallisesta kuntoutuksesta sekä ohjeita koko loppuelämän liikunnasta. Suositus ontarkoitettu läppäpotilaan parissa ,50, 21 x 20 cm : 32 s. : 4 vär. : kuv. Sydämen rytmihäiriöt ja liikunta Oppaan tarkoituksena on antaa käsitys rytmihäiriöiden syntytavoista, kuvata yleisimpien rytmihäiriöiden piirteitä ja auttaa suunnittelemaan rytmihäiriöpotilaiden liikunnallista kuntoutusta ja koko loppuelämän liikuntaa ,50, 21 x 20 cm : 32 s. : 4 vär. : kuv.

9 Sydämen vajaatoiminnan omaseurantavihko Omaseurantavihko on tarkoitettu kaikille sydämen vajaatoimintaa sairastaville itsehoidon ja omaseurannan tueksi. Se toimii tiedonvälittäjänä, päiväkirjana ja välineenä omien tavoitteiden asettelussa ja tavoitteiden saavuttamisen seurannassa maksuton, A5 : 32 s. : vär. : piirr. : kuv. Hakusanat: hoito, sydän ja verisuonitaudit, kotihoito Sydänmerkki : kuluttajaesite Sisältää perustiedot Sydänmerkistä sekä luetteleon Sydänmerkkituotteista kortti maksuton, 4 x 8 cm : kuv. : 2 vär. : haitarimalli Hakusanat: ravitsemus, sokeri, sydän ja verisuonitaudit, suola, ravintorasvat, kolesteroli Sydämen vajaatoiminta Ensitiedon opas kotihoidon tueksi sydämen kroonisesta vajaatoiminnasta. 6, A5 : 42 s. : vär. : piirr. : kuv. Hakusanat: hoito, sydän ja verisuonitaudit, kotihoito Sydämensiirto ja liikunta Opas esittelee sydämensiirron kokeneen ihmisen liikunnan erityispiirteet ja liikunnan annostelun. Oppaasta löytyvät käytännön ohjeet sydämensiirtopotilaan sairaalavaiheen fysioterapiasta, toipumisvaiheen liikunnasta ja liikunnallisesta kuntoutuksesta sekä ohjeita loppuelämän liikunnasta. 6,50, 21 x 20 cm : 20 s. : 4 vär. : kuv. Hakusanat: liikunta, hoito, kuntoutus, kirurgia, sydän ja Sydänpotilaan suorituskyvyn arviointi Opas antaa tietoa sydänpotilaille sopivista suorituskykytesteistä, testien valintaperusteista, turvallisuudesta sekä toistettavuudesta. Oppaasta löytyvät käytännön ohjeet testien suorittamiseen sekä testauksessa käytettävät testilomakkeet ,50, 21 x 20 cm : 52 s. : 4 vär. : piirr. : kuv. Hakusanat: liikunta, kuntoutus, sydän ja verisuonitaudit, fyysinen kunto, testit Kohderyhmät: th henkilöstö, Sydänpotilas ja seksuaalisuus Oppaassa käsitellään tavallisimpia sepelvaltimotautiin, rytmihäiriöihin, synnynnäisiin sydänvikoihin, vajaatoimintaan ja kardiomyopatioihin liittyviä seksuaalielämän kysymyksiä , A5 : 30 s. : vär. : piirr. Hakusanat: seksuaalisuus, sydän ja verisuonitaudit, sepelvaltimotauti, th henkilöstö

10 Synnynnäiset sydänviat ja liikunta Oppaaseen on kerätty tietoa tavallisimmista synnynnäisistä sydänvioista, niiden hoidosta ja liikuntaan liittyvistä erityispiirteistä. Lisäksi on käsitelty joitakin harvinaisempia synnynnäisiä sydänsairauksia, joiden liikuntaan liittyy erityishuomioita. 6,50, 21 x 20 cm : 56 s. : 4 vär. : kuv. : piirr. Syömistottumustesti Testi arvioi syömistottumuksia painonhallinan näkökulmasta. 7 / 50 kpl, A4 : 2 s. : kuv. : vär. :2 puoleinen : 50 kpl repäisylehtiö product/productview.action?productid=200406&returnurl=http% 3A%2F%2Fwww.sydankauppa.fi%2Fsydanliitto%2Factions% 2Fcustomer_base%2Fproduct%2FProductFamilySearch.action% 3FproductFamilyId%3D Hakusanat: ravitsemus, ateriat, ruokavaliot, testit, painonhallinta Testaa tottumukset paketti Paketti sisältää neljä erilaista testiä: rasva, suola, syömistottumusja llikuntatottumustestit, sekä Ole hyvä lautasmallijulisteen. Testit ovat 50 kpl:n nipuissa. Ne sopivat itsenäisesti täytettäviksi, minkä lisäksi niitä voidaan käyttää välineenä terveydenhuollossa. 25, A4 : 2 s. : kuv. : vär. :2 puoleinen : 50 kpl repäisylehtiöt product/productview.action?productid=200408&returnurl=http% 3A%2F%2Fwww.sydankauppa.fi%2Fsydanliitto%2Factions% 2Fcustomer_base%2Fproduct%2FProductFamilySearch.action% 3FproductFamilyId%3D Hakusanat: ravitsemus, ateriat, ruokavaliot, testit, painonhallinta Kohderyhmät: th henkilöstö, väestö Valinnat kohdalleen : energia, rasva ja suola Lehtinen auttaa tunnistamaan runsaasti energiaa, kovaa rasvaa ja suolaa sisältävät elintarvikkeet ja antaa vinkkejä parempiin valintoihin. Sisältää mm. kuvaesimerkkejä sekä tietoa pakkausmerkinnöistä. 0,75, 10,5 x 30 cm : 8 s. : kuv. : vär. Hakusanat: ravitsemus, ateriat, sydän ja verisuonitaudit, suola, ravintorasvat, kolesteroli, energiankulutus, ravintoaineet

11 Verenpaine kohdalleen Lehtisessä on tiiviisti kerrottu elintapojen vaikutuksesta kohonneeseen verenpaineeseen, sekä käytännön vinkkejä, miten elintapamuutoksia voi toteuttaa. Lehtisen toinen puoli toimii vaikkapa muistitauluna elintapojen tärkeydestä kohonneen verenpaineen hoidossa. 0,75, 10,5 x 30 cm : 8 s. : vär. : kuv. : taite Hakusanat: liikunta, hoito, ravitsemus, verenkiertoelimistö, ennaltaehkäisy, elämäntapa, verenpaine Ylipainosta tasapainoon Opas on tarkoitettu käytännön tueksi pysyvien elämäntapamuutosten toteuttamiseen ja painonhallintaan. Opas kannustaa tutkailemaan omia tottumuksia ja kokeilemaan itselle sopivia uusia keinoja syödä ja liikkua niin, että paino pysyy hallinnassa. Tavoitteena on edetä pienin askelin kohti pysyviä muutoksia ja kohti hyvää oloa ,50, A5 : 77 s. : kuv. : vär. : piirr. Hakusanat: liikunta, ravitsemus, elämäntapa, laihdutus, ruoanvalmistus, lihavuus, painonhallinta, elämänmuutokset, laihduttajat Verenpaineen omaseuranta Mittaus ja elintapaohjeita potilaalle, joka seuraa verenpainettaan kotimittarilla. 3,50, A5 :22 s. Hakusanat: hoito, ennaltaehkäisy, elämäntapa, verenpaine Kohderyhmät: potilaat Voimaa jalkoihin sujuvuutta liikkumiseen Kotivoimisteluohjelma jalkojen lihasvoiman hankintaan., Opetusministeriö kortti 4 / 10 kpl, A4 : kuv. : vär. : 2 puolinen Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, terveysliikunta, sydän ja verisuonitaudit, kuntojumppa, lihaskunto, lihakset, ikääntyneet