Sytyke. Olethan maksanut jäsenmaksusi? 2/2012. Virike ry:n ja Mielenmajan jäsenlehti. Kuva: Sohvi. Jäsenmaksulappu sivulla 17

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Sytyke. Olethan maksanut jäsenmaksusi? 2/2012. Virike ry:n ja Mielenmajan jäsenlehti. Kuva: Sohvi. Jäsenmaksulappu sivulla 17"

Transkriptio

1 Sytyke Virike ry:n ja Mielenmajan jäsenlehti 2/2012 Olethan maksanut jäsenmaksusi? Jäsenmaksulappu sivulla 17 Kuva: Sohvi

2 VIRIKKEEN JA MIELENMAJAN YHTEYSTIEDOT SISÄLLYS Mielenmajan yhteystiedot...2 Pääkirjoitus..3 Ajatuksia yhteisöstä Näppärät näpit Mihin on laitettava rajat? Jyväskylässä..6 Rekon pulma...7 Jamon kysymykset..7 Vitsejä..7 Toimintaa Ristiinassa....8 Kesän ruokailusta....9 Timo Peltovuori uusiin tehtäviin...9 Pitkäjärvellä saunomassa Outin ohrarieska..10 Tietopalvelu Propelli kesällä Opiskelijoiden terveiset..11 Virikkeen jäsenedut Virikkeen ryhmät. 12 Mielellään. 13 Uni..14 Talon tapahtumakalenteri.15 Ristikko...16 Jäsenmaksu..17 Avako koulutuksesta..18 Ihmisen paras ystävä koira 20 Asiaa ruokailusta Mielenmajan ruokailu päivittäin Klo Ilmoittauduthan klo 10 mennessä puh: Ruoan hinta 3,50 ANNIKINKATU MIKKELI / Seija / Alakerta / Mielenmaja / Leila / Minna Sytyke Virike ry:n ja Mielenmajan jäsenlehti Julkaisija Virike ry ja Toimintakeskus Mielenmaja Toimituksen yhteystiedot: Päätoimittaja Mimmi Hämäläinen Toimitussihteeri Asko Korhonen Kuvat Henry Käräjämies 2

3 Pääkirjoitus Yksinäisyys voi sairastuttaa sairastuminen voi syrjäyttää Ihminen kaipaa toisen ihmisen läheisyyttä. Meillä on tarve tuntea olevamme jollekin tärkeä ja tarve tuntea toinen ihminen läheiseksi ja tärkeäksi. Jokainen kokee joskus ohimenevästi yksinäisyyden tunteita. Tällä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, onko ihmisellä seuraa. Ihminen voi olla yksinainen vaikka hänellä olisi paljon ystäviä. Jokaisella meistä on tarve ja halu kuulua johonkin ryhmään tai yhteisöön, tulla kuulluksi ja tuntea itsensä tarpeelliseksi. Valitettavasti tämän päivän yhteiskunta luo syrjäytyneitä, kyläyhteisöissä ei enää tunneta toisia, naapurit ovat vieraita toisilleen eikä kaikilla ole yhteyksiä sukulaisiinsa. Yksinäisyys on tämän päivän maailmassa iso ongelma, mihin ei ole lääkettä ja sen torjumiseen ei ole resursseja. Yksinäisyyttä voi torjua osallistamalla ihmisiä, olemalla ihminen ihmiselle ja kuuntelemalla. Osallisuus on syrjäytymisen vastakohta. Mielenterveyskuntoutujien hoitoon pääsystä pitäisi tehdä yksinkertaisempaa ja helpompaa. Sairas ja yksinäinen ihminen ei jaksa etsiä kuntoutumisen polkua tässä kovin byrokraattisessa yhteiskunnassa yksin vaan tarvitsee siihen tukea, palveluohjausta. Ongelmiin pitäisi puuttua tarpeeksi varhaisessa vaiheessa ja ihmisen tulisi päästä hoitoon varsinkin silloin jos hän kokee itse siihen olevan tarvetta. Kukaan ei todennäköisesti huvikseen ja turhan takia pyri itse hoitoon. Tästä yhteiskunnasta jossa tällä hetkellä elämme, on tullut liian suorituspaineinen, lähes kaikki pyörii rahan ja materiaalin ympärillä. Jos tästä kelkasta putoaa, ilman että on turvaverkkoa ympärillään, yksilö voi ajautua hirvittäviin ratkaisuihin. Yhteiskunnan tulee muuttua siten, että pystymme luomaan jokaiselle sosiaalisen turvan ja tuen. Raha on vain väline, ilman ihmissuhteita ja yhteisöllisyyttä olemme hukassa. Yksinäisyys on pahinta mitä ihmiselle voi tapahtua. Myös leimautumisen pelko edesauttaa tilanteen pahenemista. Jos yksilö hakeutuu hoitoon, yhteiskunta, kanssaihmiset lyövät hänelle leiman otsaan. Hänestä tehdään erilainen, pahimmillaan yhteiskuntakelvoton yksilö, joka ei ole kuin rasitteena systeemille, jolloin ihminen voi päätyä epätoivoisiin tekoihin. Ihmisillä pitää olla matalankynnyksen kohtaamispaikka, jossa ihminen otetaan ihmisenä vastaan ja jossa ihminen kokee tulevansa hyväksytyksi. Erilaisuuden hyväksyminen on vaikeaa, muttei mahdotonta. Voimme yhdessä yrittää tehdä yhteiskunnasta hyväksyvämmän, kun pystymme hyväksymään erilaisuuden ja otamme jokaisen yksilön huomioon tarpeellisena kaikkine puutteineen. Mahdollistaessamme matalankynnyksen osallistumispaikkoja mielenterveys- ja päihdekuntoutujille sekä syrjäytyneille, näin osoitamme välittämistä kanssaihmisiä kohtaan tukemalla ja kysymällä oikeasti mitä sinulle kuuluu. Tavoitteena on arjesta selviytyvä, osallistuva yksilö. Mikkelistä löytyy tällainen matalankynnyksen paikka, Mielenmajatalo, jossa päivätoiminnasta vastaa Mikkelin kaupunki ja ilta- ja viikonlopputoiminnasta Virike ry. Kummallakin heistä on matalankynnyksen työtoimintaa. Resurssimme ovat liian pienet, esimerkiksi Virikkeellä on yli 400 jäsentä ja vain yksi palkattu työntekijä. Tällaisiin paikkoihin pitää suunnata resursseja enemmän, jotta useampien syrjäytyneiden elämänhallinta kohentuu, vastuunottaminen omasta toiminnasta kasvaa ja heidän yhteiskunnallinen asemansa paranee. Mielenmajatalolla halu yrittää auttaa on kova. Meillä on välittämisen meininki ja kuunteleva ja kannustava ilmapiiri. Tällä kirjoituksella haluamme haastaa kanssaihmiset mukaan talkoisiin, jossa päämääränä on hyväksyvämpi ilmapiiri yhteiskunnassa. Mimmi Kirjoitus on julkaistu aikaisemmin Länsi-Savossa 3

4 Ajatuksia yhteisöstä Katri Kuurne 1. Mitä on yhteisö Yhteisöllä tarkoitetaan jäsenistä koostuvaa rakennetta, jossa yksilöt ovat omaksuneet samanlaisia tavoitteita. Esimerkiksi terveyden edistäminen tavoitteena yhdistää niin Mielenmajan asiakkaita kuin myös henkilökuntaa. Yhteisen kielen löytyminen on rikas löytöretki, joka parhaimmillaan yhdistää eikä etsi syntipukkia. Rakastunut ihminen unohtaa arjen säännöt, hän elää tuntien rakkaan läsnäolon. Se myös herättää tunteita ympärillään: joista kukin on oman henkilöhistoriansa tuote. Et voi rakkauden suojaa ryövätä pois siinä menisi kauniit kuvat ja elämän nektarit. Lisääntymiseen tarvittava suoja. Toiseen ihmiseen tutustuminen ja hellyys on minun virheeni läheisyyden tilan sokeus. Anteeksi. 2. Mihin tarvitaan käsitteitä Itse elävä elämä asettaa tehtäviä ja rakentaa yhteenkuuluvuutta. Jotta osattaisiin nähdä periaatteet ja säännönmukaisuudet on varminta kuvata käsitteitä, kuin juosta valtoimiltaan pienten havaintojen mukaan. 3. Yhteinen tavoite Meitä yhdistää yhteinen tavoite voittaa psyykkisten terveyden häiriöt. Tämä vaatii luovuutta, joustavuutta ja poisoppimista ja solidaarisuutta. Toveruus, elävä yhteyden solmiminen ja toisen kunnioittaminen kasvavat yhteisöllisyyden hedelmänä. 4. Rakkaus ja hoitoyhteisö Tule rakkaani, lähtekäämme maalle. Kyliin yöpykäämme. Käykäämme varhain viini viljelmiin, katsomaan, miten viiniköynnös kukkii, miten kasvavat hedelmäpuut. (Laulujen kirja, Raamattu) Rakkaus on ihmisiä yhdistävä voima. Se tavoittaa pikkumaisuuden ja avaa elämän merkitykselliseksi koetut tunteet. Rakkaus on kuin vaalea takki, joka suojelee kantajaansa. Se antaa luvan elää elämää pienenä ihmisenä. Se ei poista yksinäisyyttä, mutta se tunteissa suojelee perusturvallisuutta. Elämän polku on edessäsi kaikkine portteineen. Ota se vastaan iloisin mielin ja avoimin sydämin, niin tulet huomaamaan, kaikkien porttien avautuvan paljon helpommalla kuin uskoitkaan. Sanna 4

5 Näppärät Näpit Tee vihdat ja vastat itse Vihtojen ja vastojen tekeminen on taitolaji, mutta ehkei sitä pidä pelätä. Omiin löylyihin itse tehty on ihan kelpo, vaikkei se ihan taiteen sääntöjen mukainen mallikappale olisikaan. Ennen marssia metsään pitää kuitenkin pari juttua tietää. Vihdan/vastan materiaalin kerääminen ei kuulu jokamiehenoikeuksiin, eli oksien katkominen vaatii maanomistajan luvan. Metsään ei myöskään kannata lampsia milloin sattuu, jos vihtansa/vastansa haluaa säilömiskelpoiseksi talvea varten. H-hetken voi laskea kuun syntymän merkistä, eli kun allakassa on musta ympyrä, tehdään vihdat/vastat siitä laskien päivän välissä. Toisin sanoen aikaa on siinä kolme vuorokautta. Tuona aikana tehdyissä vihdoissa pysyvät lehdet kiinni. Lehtien kiinni pysymiseen vaikuttavat myös kasvuolosuhteet. Hyvä vihtapuu on hitaasti kasvanut. Lehden pitää olla tervettä, täysikasvuista ja vihreää. Koivun tuoksun voi säilöä Itse tehdyn vitsan/vastan voi säilöä itsekin pakastamalla tai kuivaamalla. Saunomisen jälkeen vihta/ vasta huuhdotaan, jonka jälkeen sen voi jälleen säilöä seuraavaa käyttökertaa odottamaan. Pakastaminen Vihta/vasta suljetaan tuoreeltaan tuorekelmuun tiiviiksi pötköksi. Pakastetaan nopeasti. Kun vihta/ vasta otetaan pakkasesta, sitä sulatetaan ensin kääreen kanssa puoli tuntia ja avattuna vielä huoneenlämmössä puolitoista tuntia. Sen jälkeen se on käyttövalmis. Kuivaaminen Vihta/vasta ripustetaan tuoreena viileään, ilmavaan ja pimeään paikkaan. Otetaan käyttöön hautomalla lämpimässä vedessä pari tuntia. Vastan teko-ohje Valitse ensin 4-6 lyhyttä taipuisaa koivun oksaa. Riivi niistä lehdet ja aseta puolet oksista latvapäät vastakkain ja pyöritä ne naruksi. Puno tämä renkaaksi ja leikkaa sojottavat päät pois. Valitse sitten kauniita sopivanmittaisia koivun oksia ja lado ne ulkopinta ylöspäin. Käännä kimppu ympäri ja lado loput oksat. Aseta panta ja leikkaa tyvet sopivan mittaisiksi. Kun vihta on valmis, voi saunominen alkaa. Laita lauteille isohko astia ja täytä se lähes kylmällä vedellä. Upota vihta siihen aina kun sillä ei vihdota. Vihtaa ei saa laittaa kuumaan veteen eikä kuumalle kiukaalle. Eikä sitä saa jättää hetkeksikään kuumalle lauteelle. Vihdan teko-ohje Kerää oksaa. Raappaa sidontavitsaksen kuori ja kierrä vitsasta tyvipäätä kohti. Lado vihta. Asettele oksat lehden harmaampi puoli ulospäin, jotta lehdet eivät vihtoessa tartu ihoon kiinni. Lisää oksia vihtaan päältäpäin, viuhkamaiseen muotoon. Kun noin puolet vihdasta on ladottu, käännä vihta ja lado toinen puoli. Lopuksi sido vihta. Pujota siteen teroitettu pää kädensijan lävitse, kierrä siteeseen lisää kierteitä ja kiepauta side kaksi kertaa kädensijan ympäri. Pujota solmuun. Tee toinen sidos ja viimeistele kädensija. 5

6 Keväällä 1986 Hakunilanrinteen toinen luokka heitti hyvästit koulunkäynnille. Opettaja eli minä avasi oven luokalle ja antoi vapauden juosta ja telmiä lähipiirissä. Kun koitti todistusten jaon päivä; itse kukin oppilas todistuksen saatuaan ulvahti riemukkaasti ja juoksi ulos iloiten. Minä jäin Marjukan kanssa kahden ihmettelemään, miten nuori opettajatar jätti oppilaat riemukkaasti ja vähän hylätyksi tullen jäi ihmettelemään. - Pohdin olenko liian sallivainen, kun toiset ahertaen pänttäävät kertotaulua ja haaveilevat pallopelistä koulun pihalla. - Ja siihen pysähdyin: lasten energiamäärän ihmettelyyn ja opettajan roolin vaikeuteen. - Mihin on laitettava rajat. Kasvatustieteissä on nostettu keskustelua rajasta, mihin pannaan kiellot ja määräykset vanhalla tavalla. Miten myönteisellä rajanvedolla suunnataan toiminnan tarkoituksenmukaisuutta. On jopa väitetty, että lapset määrittelevät rajat, Mielenmajatalon piha täyttyi odottavista ihmisistä tiistaina 12.6 kello 8 aikaan aamulla. Edessä oli Mielenmajatalon yhteinen retki Jyväskylään. Matkaan lähti 46 iloista ihmistä. Kun kaikki oli saatu kyytiin aloitettiin matka kohti Jyväskylää, tarkemmin Vaajakoskea jossa oli määrä nautiskella kahvit Naissaaren kahvilassa. Aamukahvit ja tuoreet pullat nautittuamme kävimme tutustumassa ja tekemässä ostoksia Desing puoti Puttipajassa. Puttipajasta löytyi runsaasti (melko hinnakasta) ostettavaa kodin sisustustavaroista kynttilöihin ja pehmoleluihin. Puttipajasta lähdimme Jyväskylään Savutuvan Apajaan Haapaniemeen. Savutuvan Apaja Haapaniemessä Jyväskylän maalaiskunnassa on Apposen perheen aikaansaannos ja voimannäyte. Apposet ovat koonneet Päijänteen niemelle kolmisenkymmentä vanhaa keskisuomalaista talonpoikaisrakennusta ja luoneet niiden ympärille kauniin pihapiirin. Savutuvan Apajassa lounaan syötyämme kävimme Mihin on laitettava rajat? Katri Kuurne Jyväskylässä mielihalun ja pääasiallisen suunnan. Lapset ovat määräileviä ja aikuiset sopeutuvat lasten luomiin ehtoihin. Toisin oli ennen. Pienistä auktoriteeteista ovat syntyneet huojuvat rajat. Kaikki kärsivät. Olisiko löydettävissä kultainen keskitie? Kaikki puhuvat toiminnasta ja sen luomisesta. Onkin kysymys toiminnan mielekkyydestä lapsen ja nuoren elämässä. Srintterii, tietokoneen näppäri käyttää useita tunteja näppäilyyn, koneisiin ja ohjelmiin. Se on feedbackiä heti miten. Ja siksi palkitsevaa. Se tuottaa mielihyvää yksinäisenä ulvovana tietokonetulvana. Miten siihen tarttuisi vanhemmat? Menemällä mukaan? Retken ehdoton kohokohta oli ostoshetki Pandan tehtaanmyyma la ssa ajelemassa Jyväskylässä pientä kiertoajelua ja muun muassa pistimme yhden risteyksen jumiin, kun bussi ei päässytkään etenemään sitä reittiä mitä oli ollut tarkoitus ajaa. Seuraavana vuorossa oli Kallioplanetaario ja siellä Valon valtakunta -niminen näytös. Esitys vei meidät ihmeelliselle matkalle avaruuden halki. Kuinka maapallomme ja elämä saivat alkunsa? Esitys kertoi elämästä ja sen kehityksestä suuresta alkuräjähdyksestä nykyaikaan, maailmankaikkeuden kehitysilmiöistä, tähtien synnystä ja kuolemasta sekä aineen ja energian kiertokulusta. Kallioplanetaarion jälkeen matkamme kävi kohti Pandan tehtaanmyymälää Vaajakoskella, sieltä miltei jokainen osti herkkuja kotiin tuomisiksi. Sää reissun aikana oli aurinkoinen ja tunnelma mukava, hyväntuuliset ihmiset ja paljon hyvää mieltä. Niistä oli hyvä retki tehty. - Mimmi - 6

7 Rekon Pulma Jamon kysymykset Tee ruutupaperille sulkeutunut ketju viidestätoista neliöstä: 5 kpl 1x1 ruutua 5 kpl 2x2 ruutua 5 kpl 3x3 ruutua Jokaisesta neliöstä lähtee kahdesta kärjestä kulmakosketuksella neliöt siten, että: Tehtävä a) samankokoiset neliöt ovat peräkkäin Tehtävä b) joka kolmas neliö on samankokoinen Millään neliöillä ei saa olla lyhyttäkään sivukosketusta toisiinsa. 1. Mitä on Mascarpone? 2. Milloin Aurajuusto tuli Suomessa markkinoille? 3. Missä maassa on suurin viinivarasto pulloa? 4. Kuka on Jenni Haukio? 5. Mikä on Marokon pääkaupunki? 6. Mitä tarkoittaa Vademecum? 7. Mikä on tarttuvaa mutta ei pelottavaa? 8. Mikä on Suomen pienin lintu? 9. Mikä on Suomen suurin järvi? 10. Milloin Beatles hajosi? Vastaukset sivulla 15 Ratkaisu kahden edellisen numeron pulmaan: Vitsejä Miksi blondi ottaa eturenkaista ilmaa pois? -Koska penkki on liian korkealla Isäni oli RRRRRRRR-vikainen ja äitini SSSSHHHHHvikainen ja minusta tuli SSUHHT KOHT NORRRMAALI Joululauluja: Mikä on dementikon joululaulu? -Koska meillä on joulu Mikä on kiinalaisten joululaulu? -Mao on niin kaunis Mikä on poliitikon joululaulu? - En etsi valtaa loistoa Kirjoitti Pirkko 7

8 Toimintaa Ristiinassa Kahvia juodaan ja pullaa syödään Parinkymmenen minuutin ajomatkan päästä Mikkelistä sijaitsee tuleva Mikkelin uusi kaupunginosa Ristiina, joka liittyy Mikkeliin vuoden 2013 alussa. Ristiinassa mielen kuntoutuksen tukena toimii päivätoimintakeskus Tellus, mikä on auki maanantaista perjantaihin. Tellus on avoin päiväpaikka, olohuone, kaikille kuntalaisille. Kävijöitä Telluksessa on päivittäin henkilöä. Toiminta alkoi 15 vuotta sitten paikallisen K-Raudan yläkerran tiloissa. Palkattuja työntekijöitä Telluksessa on Otteliaana ja 1.7 aloittava vanha työntekijä Maiju. Työntekijät auttavat asiakkaita erilaisissa arjen pulmatilanteissa tarjoten palveluohjausta, taustatukea ja käytännön apua esimerkiksi erilaisten hakemusten kanssa. Telluksen keittiö tarjoaa ruokaa kahtena päivänä viikossa ja keittiöllä onkin yksi henkilö kuntouttavassa työtoiminnassa ja yksi oppisopimuksella. Kahtena päivänä viikossa käy auttamassa yksi työntekijä. Kuntouttavan työtoiminnan työntekijät huolehtivat keittiötöiden lisäksi talon kunnosta. Ristiinan työpaja APE Apua Parempaan Elämään järjestää kuntouttavaa työtoimintaa pitkäaikaistyöttömille. APEn toiminta on aloitettu pari vuotta sitten. Työpajalla on töissä noin 30 henkilöä ja muutamia heistä ovat työssä myös työpajan ulkopuolella esimerkiksi kunnalla tai kaupungilla. Palkattuja työntekijöitä APEssa ovat Jari ja Otteliaana. Työpajalla tehdään tuotteita tilauksesta ja myyntiin erilaisiin tapahtumiin esimerkiksi Ristiinan markkinoille, APElle on tulossa myös kotisivut joiden kautta tuotteita voidaan myydä edelleen. Valikoimaan kuuluu tuotteita voiveitsistä kirjahyllyyn ja patalapuista keulapurjeisiin. APEn tarkoitus ja tavoite on saada aktivoitua syrjäytyneitä ja syrjäytymässä olevia pitkäaikaistyöttömiä ja antaa heille näköaloja, että on olemassa paikka mihin mennä ja missä voi työskennellä omia voimavarojaan kokeillen ja niiden mukaan. Mimmi Tellus on kuntoutumisen paikka yhteisö, jossa jokaisella on oma paikkansa. Päivää voi Telluksessa viettää esimerkiksi biljardia pelaten, yhdessä kahvitellen tai vaikkapa retkeillen. Esimerkiksi kesäisin yhteisö tekee nuotio/onki/laituriretkiä suurin piirtein joka toinen viikko. Risla on Mielenterveyden keskusliiton paikallisyhdistys Ristiinassa. Se on perustettu samoihin aikoihin kuin Tellus aloitti toimintansa eli noin 15 vuotta sitten. Jäseniä Rislassa on noin 80. Risla toimii vertaistuellisesti. Jäsenet tapaavat toisiaan avoimessa päivätoimintapaikka Telluksessa. Risla pitää Tellusta auki lauantaisin vertaistuellisesti. Niin kuin Mikkelissä julkisen sektorin toimija ja yhdistys, toimivat myös Tellus ja Risla käsi kädessä toinen toistaan tukien ja yhdessä tiiviisti toimien. Yhteisöllinen vuorovaikutus on yksi toiminnan perusajatuksia ja tasavertainen osallisuus on yksi toiminnan hyve. Risla on monessa mukana. Aktiiviset jäsenet kehittävät toimintaa yhä enemmän toiminnallisen kuntoutuksen suuntaan. Kahvia juodaan ja pullaa syödään Jari työpajalla 8

9 Kesän ruokailu jäsenille Mielenmajatalolla Yläkerran ollessa kiinni ruokailu tapahtuu alakerrassa, ilmoittautumiset alakerran puhelimeen numeroon Ruoan hinta 3,50. Viikko Retki Ristiinaan Hietaniemeen, ei ruokailua Virikkeellä 3.7 Kanarisotto, salaatti, marjakiisseli 4.7 Kalakeitto, leikkele, pannukakku ja hillo 5.7 Ohrapuuro ja mehukeitto, sämpylä, leikkele, vaniljakiisseli 6.7 Lihamureke ja muussi, salaatti, jäätelö 7.7 Makkarakastike ja perunat, porkkanaraaste, marjakeitto Viikko Lettusekoitus, salaatti ja raaste, leikkele, suklaamousse 10.7 Makkarakastike ja spagetti, salaatti, jugurtti 11.7 Jauhelihakeitto, leikkele, hedelmä 12.7 Retki Heinälahden kodalle, ei ruokailua Virikkeellä 13.7 Broilerikiusaus, salaatti, hedelmämix 14.7 Lihapullat ja ranskalaiset, salaatti, kiisseli Viikko Possusuikalekastike ja riisi, salaatti, hedelmä 17.7 Uunikala ja muussi, salaatti, raaste ja mehukeitto 18.7 Sosekeitto, sämpylä, leikkele, jäätelö 19.7 Retki Otavan kirkkokiville, ei ruokailua Virikkeellä 20.7 Uudet perunat, silliä, muna-sipulikastike, marjarahka 21.7 Makaronilaatikko, salaatti, mousse MTKL:n toiminnanjohtaja Timo Peltovuori uusiin tehtäviin Mielenterveyden keskusliiton toiminnanjohtaja Timo Peltovuori siirtyy Oulun Ensi- ja turvakodin toiminnanjohtajaksi. Hänen työhistoriansa Mielenterveyden keskusliitossa ehti kestää 19 vuotta. Syksyllä liitolle valitaan uusi toiminnanjohtaja. Hakuaika tehtävään on elokuussa. Toiminnanjohtajan sijaisuutta hoitaa Inkeri Aalto. Timo Peltovuori tuli liiton palvelukseen Pohjois- Suomen aluesihteeriksi, mistä eteni järjestöpäälliköksi ja lopulta toiminnanjohtajaksi. Hänen aikanaan liitto on kasvanut merkittävästi ollen tällä hetkellä Euroopan suurin mielenterveysalan järjestö. Peltovuori aikoo pysyä edelleen liiton henkilöjäsenenä. 9

10 Pitkäjärvellä saunomassa Miksi juuri minä tykkään olla Pitiksellä? Kävijöiden ajatuksia Pitkäjärvellä on mukava ja rento tunnelma ja ulkoilma virkistää! Pitkäjärvellä saa olla lähellä luontoa. Pitiksellä on tosi hyvä sauna. Kaunis luonto, hyvä porukka, tosi hyvä sauna. Pitkäjärvellä on virkistävää ja rentouttavaa. Kiva, rento ja leppoisa mieli ihmisellä. Tuulee, kurkku kipee, nälkä mut ei voi syödä! Täällä on ihmiset aina rennompia kuin normaalisti Hyvää seuraa ja pelit sujuu. Köyhä nälkäinenkin saa vatsansa täyteen. Outin ohrarieska Pitkäjärven saunalla 1,5 l piimää 4,5 dl ohrasuurimoita Vajaa 1 dl ruisleseitä tai jauhoja Anna turvota lämpimässä yön yli Lisää: 3 munaa 1-2 tl suolaa Ripaus Aromat maustetta n 25 g sulaa voita Paista 270 astetta noin 20 minuuttia. Tarjoile munavoin kanssa. Tietopalvelu Propelli palvelee kesälläkin Mielenterveyden keskusliiton Mielenterveyden tietopalvelu Propelli vastaa mielenterveysongelmia, niiden hoitoa ja kuntoutumista koskeviin kysymyksiin. Asiakkaita ovat mielenterveyspotilaat ja kuntoutujat sekä heidän omaisensa sekä alan ammattihenkilöt ja opiskelijat. Tarvittaessa Propellista ohjataan eteenpäin muiden asiantuntijoiden, kuten sosiaalineuvojan, lakimiehen tai työ- ja koulutusvalmentajien, luo. Neuvontapuhelin vastaa koko kesän normaalisti ma, ti ja to klo 9 14 ja ke klo Tietopalvelu Propellin käyntipisteitä on Helsingin lisäksi Kuopiossa ja Turussa. Käyntipisteet on suljettu Vertaistukipuhelin, jossa vastaavat henkilöt, joilla on itsellään kokemusta mielenterveysongelmista, on suljettu

11 Opiskelijoiden terveiset Tiina Viljakainen MIPÄ lähihoitajaopiskelija Ensiviikolla olisi viimeinen viikko. Maaliskuun puolessavälissä pitäisi olla valmistunut mielenterveys ja päihdetyön lähihoitaja. Harjoitteluaikani on ollut hyvin mielenkiintoinen ja antoisa. Olen saanut tavata aivan mahtavia ja ihania ihmisiä. Kaikki ovat ottaneet minut hyvin vastaan ja töihin on aina ollut mukava tulla. Olen oppinut että jokainen ihminen on omalla tavallaan ainutlaatuinen ja korvaamaton. Siis KIITOS TEILLE KAIKILLE IHANILLE IHMISILLE :) JA EN- NENKAIKKEA SEIJALLE KAIKESTA TUESTA JA OPAS- TUKSESTA. Päivi Skinnari Sosionomiopiskelija Työelämävuosi, kevät 2012 (maaliskuutoukokuu) Valmistun jouluna 2013 Ei se, miltä me näytämme, eikä se mitä me aikaan saamme, merkitse sen rinnalla mitään, mitä me olemme toinen toisillemme. - Matleena Ansio - Kiitos Virikkeen väelle keväästä. Aika on mennyt nopeasti ja tuntuu, että paljon jäi vielä oppimatta. Opin kuitenkin teiltä aivan jokaiselta jotakin. Erityisesti arvostan niitä hetkiä, jolloin istuttiin ja juteltiin, kun sain tutustua teihin ihan pikkuisen. TAPAAMME KYLLÄ VIELÄ :) Tiina Virikkeellä on mielestäni hyvä ja välittävä ilmapiiri ja tänne oli helppo alusta asti tulla. Pitäkää siitä kiinni, koska sellaiseen ilmapiiriin ei törmää kovin usein. Erityisesti haluan kiittää Seijaa siitä, että olen saanut olla niin monessa mukana! Kiitos myös Mimmille projektini kohteelle :) Hyvää kevättä (tai siis jo kesää) ja tapaamisiin. T:Päivi Pitkäjärven saunalla P.S. Kiitos Askolle huolenpidosta! 11

12 Virikkeen ja senedut Ryhma t Virike ry:n jäseneksi pääsee maksamalla jäsenmaksun 10 / vuosi (2012) Käsikädessä lehti jäsenhintaan Revanssi lehti ilmaiseksi (4 numeroa vuosi) Sytyke -lehti ilmaiseksi (3 numeroa vuosi) Yhteisistä retkistä alennusta Voit osallistua Virike ry:n järjestämiin toimintoihin ja ryhmiin Maanantai Yleinen oma-apuryhmä klo 16 (parilliset viikot) TAUOLLA Kulttuuri ja yhteiskunta klo 16 (parittomat viikot) TAUOLLA Tiistai Valokuvausryhmä klo TAUOLLA Naisten ryhmä TAUOLLA Keskiviikko Virike Haukivuori klo 14 TAUOLLA Peli-ilta klo 16 Mielenterveyden keskusliiton jäsenkortti, joka oikeuttaa joihinkin alennuksiin koko maassa Torstai Mahdollisuus ruokailuun 2 Virikekerho klo 14 TAUOLLA Kulttuurituki: Hyvityksiä teatteri, konsertti ja elokuvalipuista (3 syksyllä ja 3 keväällä) Uimahallilipputuki Tanssilippuja Hiihtomäen lavalle ja Sotkulle Sport Forumille jäsenhintaan päivisin Kädentaitojen ryhmä klo 15 TAUOLLA Biljardi klo 16 TAUOLLA Perjantai Luontoliikunta klo 14 (parittomat viikot) TAUOLLA Lauantai Alakerta auki klo 9-14 ruoka 3,50 Sunnuntai Biljardia Virikkeellä 12 Jäsenkahvio ja kirpputori avoinna kesällä Ma, ti, to ja pe 9 14 Ke 9 16 La 9 14 Su 12 Jäsenyydestä Miksi kannattaa maksaa jäsenmaksu? Virikkeen jäsenmaksun maksettuasi voit saada alennuksia erilaisista kulttuuri ja liikuntalipuista. Hankit jäsenmaksusi takaisin jo kolmella kulttuurituella. Esimerkiksi jos käyt elokuvissa kolme kertaa keväällä ja kolme kertaa syyskaudella saat kulttuuritukea yhteensä 15 euroa. Tanssiliput Hiihtomäen lavalle maksavat jäsenille 10 (normaalisti 13 ). 12

13 Mielellään Lukijoiden runoja, ajatuksia, mielipiteitä, tarinoita Tänä kesänä Ta na kesa na kukkivat kaikki lapsuuteni kukat Ta na kesa na tuoksuvat kaikki kesa n tuoksut. Ta na kesa na kukkivat kissanka pa la t ja mesimarjat ta na kesa na tuoksuvat matara ja mesiangervo. Ta na kesa na kuljen kaikki lapsuuden metsa polut ta na kesa na lo yda n kaikki kesa iset piilopaikat. Ta na kesa na kuljen la pi sananjalkaviidakon ta na kesa na piiloudun sammaleiseen satumetsa a n. Ta na kesa na leikin kaikki lapsuuteni leikit ta na kesa na pelaan kaikki lapsuuteni pelit. Ta na kesa na kiipea n korkealle leppa a n ja otan viidenpennin kyytia ta na kesa na pelaan roistoa ja pollaria. Ta na kesa na na en kiiltomatoja ta na kesa na kuulen lehtokurppia. Ta na kesa na Hilkka Lappalainen (runo on kuvarunoteoksesta Matkalla Valoon 2011) Rohkeus Kaukana asuu syda meni vartija. Ha nen ovat kaikki sadut. Kerran kerroin ha nelle: Olen ujo ja arka koskettavaan vahvaa selka a si. Ha n antoi minulle kellon mittaamaan aikaa, olemisen tuntomerkkeja. Mina seurasin viisarien rauhallista kulkua enka ena a pela nnyt koskettaa. Katri Kuurne Pesä Olinpaikkana maa, kattona taivas. Katson kutistunutta lapsuuteni kivea - kuka olisi tehnyt siita isomman tulemaan koskelon pesa ksi. Katri Kuurne Luojalle Kotitalo lehahti lentoon. Lintu sinipunainen kelluu vedessa. Ta ma n kaiken na en sairaalan ikkunan takaa. Miten suuri on maailmani. Miten pieni. Ei minusta kaukana. Miten kaunis. Kylla minussa itsessa ni. Hohtava on Luojan taivas. Anna minulle linnun rohkeus ja kissan viisaus. Anna minulle la hto - kohta ela ma a n. Katri Kuurne Tytär A iti on hauska niin hauska etta ja etta en ole koskaan nauranut yhta lailla. A iti on minulle pop. Katri Kuurne Maija Ilon spektrissa sininen va ri Ysta va n katseessa luottamus Rauhallinen hetki Kukatkin on jo kasteltu. Eika aika hukkaa ka yntia a n, ei pysa hdy: Tarjoaa vain turvan. Katri Kuurne Ilkan runo Olen na hnyt paljon kasvoja. Yhdet kasvot ovat ja a neet mieleeni. Ne ovat a itini kasvot. Ilkka S. 13

14 Uni Uni on omakohtainen, subjektiivinen nukkumisen aikana koettava elämys, jossa esiintyy ajatuksia, tunteita, mielikuvia, ääniä ja muita aistimuksia. Unen sisältö saattaa muistuttaa tarinaa, joka etenee epäloogisesti ja absurdisti; arkielämän ilmiöt näyttäytyvät vääristyneinä ilman minkäänlaisia "rajoja". Unessa on erilaisia vaiheita, joiden aikana herääminen on erilaista. Pahaa tai ahdistavaa unta sanotaan painajaiseksi. Unta, jossa unennäkijä tiedostaa unensa olevan unta, sanotaan selkouneksi. Unen vaiheet Ihmisen unessa on havaittu olevan selvästi erilaisia tiloja, joiden on huomattu vaihtelevan minuutin sykleissä. Kevyen unen ja valvetilan EEG- eli aivosähkökäyrissä ei ole paljoakaan eroa. Syvä uni eroaa valvetilasta olennaisesti. Ihminen vaipuu nukahtaessaan ensin kevyeen uneen, josta hän siirtyy noin puolen tunnin päästä syvään uneen. Syvä uni muuttuu jossain vaiheessa REM-uneksi eli uneksi, jonka aikana pulssi kiihtyy ja autonominen hermosto aktivoituu. Aivosähkökäyrä muistuttaa paljon hereillä olevan sähkökäyrää ja silmät liikkuvat unen aikana paljon; tästä tuleekin nimitys "Rapid Eye Movement" -uni eli vilkeuni. Lopulta REM-uni muuttuu taas syväksi uneksi. Tämä sykli toistuu yleensä monta kertaa yössä. Pääsääntönä voidaan pitää, että alkuyöstä nukutaan enimmäkseen syvää unta ja loppuyöstä REM-unta sekä kevyttä unta. Ortounen aikana esiintyvät unet ovat loogisempia ja "arkisempia". Univaihetta sanotaan myös NREMuneksi (Non-Rapid Eye Movement) erotukseksi toisesta unityypistä. Ortouni jaetaan eri syvyyksiin, jotka erottuvat toisistaan EEG-käyrissä. Valveella, vireystilan ollessa korkealla EEG-käyrät ovat epäsäännöllisiä ja matala-amplitudisia, heti silmät suljettaessa ilmaantuu pientä synkronisaatiota käyrissä vireystilan laskettua (alfa-aallot). NREM-unen ensimmäisessä vaiheessa, nukahdettaessa, alfatoiminta korvautuu vähitellen hitaammilla thetaaalloilla, jotka taas unen syvetessä muodostavat hetkittäisiä synkronoituneita komplekseja (unisukkulat). Nämä taas estävät aivoissa samaan aikaan syntyviä suuri-amplitudisia potentiaaleja (Ksukkulat) herättämästä nukkuvaa. Syvimmässä unen vaiheessa (hidasaaltouni) vielä hitaammat, synkronoidut delta-aallot näkyvät käyrässä vallitsevina, jolloin herääminen on epätodennäköisintä ja uni syvintä. Ortouni on rauhallista, ja se sijoittuu pääasiassa alkuyön tunteihin. Päiväunet Yöunet edistävät aiemmin opittujen asioiden muistamista, mutta myös päiväunet vaikuttavat samoin. Torkkujen pituudella tai unen syvyydellä ei ole suurta merkitystä. Pitkät torkut edistivät muistamista paremmin, mutta jopa 6 minuutin torkut riittävät merkittävästi tehostamaan muistia. Näyttää siltä, että unen alkuhetki käynnistää aivoissa muistijälkien vahvistumisen eikä prosessi häiriinny, vaikka uni keskeytyisi. REM-unen aikana esiintyvät unet ovat surrealistisia ja epäloogisia. Vilkkaita silmien liikkeitä (Rapid Eye Movement) havaitaan tämän univaiheen aikana (faasinen vaihe). Vartalolihakset ovat sen sijaan halvaantuneita (tooninen perustila). Sydämen syke voi tässä univaiheessa vaihdella suuresti, samoin hengitys. Elimistö toimii lähes kuin valvetilassa, ja EEG-käyrät muistuttavat valvetilaa desynkronaatiollaan. 14

15 Nukkumisvaikeudet Nukkuminen on tärkeä osa ihmisen vuorokausirytmiä. Vietämme keskimäärin noin kolmasosan vuorokaudesta nukkuen. Siksi nukkumishäiriöt ovat joskus hyvinkin hankalia. Unentarve vaihtelee yksilöllisesti ja samallakin yksilöllä eri aikoina. Jännittävät tilanteet estävät nukahtamista, ja jännityksen lauettua saattaa uni maistua hyvinkin pitkään. Häiriöt liittyvät usein nukahtamisvaikeuteen tai liian aikaiseen heräämiseen. Periaatteessa unen tarve kasvaa valveilla olon pitkittyessä, mutta tarve riippuu ainakin tiettyyn pisteeseen asti ihmisen sisäisestä vuorokausirytmistä. Tärkeää on selvittää kokonaistilanne, yleissairaudet, lääkitykset, unen määrä ja laatu sekä nukkumaanmenoon liittyvät rutiinit ja unenaikaiset häiriötekijät. Näihin vaikuttamalla löytyy usein apu ongelmaan. Lääkkeitä voidaan käyttää unen tuloa helpottamaan ja unta pidentämään, mutta niiden käyttöä suositellaan vain tilapäiseksi. Lihasjännityksillä ja stressillä on oma osuutensa huonoon nukkumiseen, ainakin osaksi aivojen dopamiinin erityksestä johtuen. Kauan jatkunut univelka on haitaksi terveydelle. Se saattaa heikentää vastustuskykyä, pienentää kasvuhormonin tuotantoa ja sokerinsietokykyä aiheuttaen näin ylipainoa, muistin, tarkkaavaisuuden ja päättelykyvyn heikentymistä sekä aiheuttaa tapaturmia. Nukahtamisvaikeudet liittyvät usein neurologisiin ongelmiin kuten autismin kirjon oireyhtymiin, ADHD sekä psykiatrisiin ongelmiin kuten masennukseen. Näissä univajeen vaikutus on kaksisuuntainen. Neuropsykiatrinen oire aiheuttaa univajetta, joka puolestaan lisää lapsilla mm. ylivilkkautta ja haastavaa käytöstä Talon Tapahtumakalenteri Muutokset mahdollisia, seuraa ilmoittelua Heinäkuu Yläkerta suljettuna klo 9 15 Retki Kaihunkota, hinta 3 /hlö, mukana Aki Kalaämpäristä 12.7 klo 9 Retki Heinälahden kodalle, hinta 3 /hlö, mukana Aki Kalaämpäristä 19.7 klo 9 Retki Otavan kirkkokivet, hinta 3 /hlö, mukana Aki Kalaämpäristä 24.7 klo 14 Marimekko näyttely Taidemuseossa 25.7 klo Retki vanhaan Kilkkilään 26.7 klo 9 15 Mustikkaretki, hinta 3 /hlö, mukana Aki Kalaämpäristä, KOKO TALO KIINNI! 27.7 klo 9 14 Pitkäjärvi, KOKO TALO KIINNI! Elokuu 2.8 klo Lahdenpohja, hinta klo 9 15 Kävelyretki Astuvansalmelle, hinta 3 /hlö, mukana Aki Kalaämpäris tä ja Hilkka Lappalainen Yöretki Ristiinan Metsästysmajalle, ilmoittaudu, hinta 5 /hlö Saimaa 8. Hippiäinen 7. Hymy 6. Kulje kanssani 5. Rabat 4. Presidentin vaimo 3. Moldovassa Italialainen tuorejuusto Jamon vastaukset 15

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3.1. Kellonajat: Mitä kello on? Kello on yksi. Kello on tasan yksi. Kello on kaksikymmentä minuuttia vaille kaksi. Kello on kymmenen minuuttia yli yksi. Kello on kymmenen

Lisätiedot

VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA

VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA 12. 16.8.2013 Olipa tosi mukava kurssi. Sopivan rauhallinen tempoltaan ja kuitenkin tarpeeksi jokaiselle sopivia aktiviteetteja ja paikka mitä loistavin! Lähdimme

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Luennon sisältö Mistä lähteä liikkeelle, jos oman lapsen paino huolestuttaa? Miten lapsen

Lisätiedot

MAAILMAN NAPA. Vihkonen on osa Pop In hanketta, joka tekee työtä seksuaalista kaltoinkohtelua vastaan 2006-2008. apa_mv_a7.indd 1 4.6.

MAAILMAN NAPA. Vihkonen on osa Pop In hanketta, joka tekee työtä seksuaalista kaltoinkohtelua vastaan 2006-2008. apa_mv_a7.indd 1 4.6. MAAILMAN NAPA Vihkonen on osa Pop In hanketta, joka tekee työtä seksuaalista kaltoinkohtelua vastaan 2006-2008 apa_mv_a7.indd 1 4.6.2007 22:32:08 Ketä sinä kosketit viimeksi? Miltä tuntui koskettaa? Miten

Lisätiedot

Menninkäisen majatalo

Menninkäisen majatalo Ari Ruokola Menninkäisen majatalo runoja Menninkäisen majatalo Ari Ruokola Ulkoasu: R. Penttinen Kustantaja: Mediapinta, 2010 ISBN 978-952-235-224-8 Menninkäisen majatalohon, ovi auki aina on. Pääsee sinne

Lisätiedot

MITÄS NYT TEHDÄÄN? Kodin ja koulun yhteistyö & SOME 20.8.2015 Jaakko Nuotio, Nuorten Palvelu ry

MITÄS NYT TEHDÄÄN? Kodin ja koulun yhteistyö & SOME 20.8.2015 Jaakko Nuotio, Nuorten Palvelu ry MITÄS NYT TEHDÄÄN? Kodin ja koulun yhteistyö & SOME 20.8.2015 Jaakko Nuotio, Nuorten Palvelu ry Isä ja äiti - perusasiat riittävät aikuisella menee hyvin aikuisella on aikaa ja kiinnostunut minusta voisi

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

HUOMAUTUS LUKIJALLE: Tässä on esitelty kaikkien aineiden palaute. Kysymyksestä 1. ilmenee mitä aineita oppilas on kurssilla lukenut.

HUOMAUTUS LUKIJALLE: Tässä on esitelty kaikkien aineiden palaute. Kysymyksestä 1. ilmenee mitä aineita oppilas on kurssilla lukenut. Kurssipalaute HUOMAUTUS LUKIJALLE: Tässä on esitelty kaikkien aineiden palaute. Kysymyksestä 1. ilmenee mitä aineita oppilas on kurssilla lukenut. OPPILAS 1 Vastaa seuraaviin kysymyksiin asteikolla 1 5.

Lisätiedot

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU 1. Apuverbi vaatii seuraavan verbin määrämuotoon. Lisää verbi luettelosta ja taivuta se oikeaan muotoon. Voimme Me haluamme Uskallatteko te? Gurli-täti ei tahdo Et kai

Lisätiedot

ESIINTYMINEN. Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi

ESIINTYMINEN. Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi ESIINTYMINEN Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi Jännitys hyvä renki huono isäntä Kumpi kuvaa sinua? Jännitys auttaa minua. Jännitys lamaannuttaa ja vaikeuttaa esillä oloani. Jännitys

Lisätiedot

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minun elämäni Mari Vehmanen, Laura Vesa Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minulla on kehitysvamma Meitä kehitysvammaisia suomalaisia on iso joukko. Meidän on tavanomaista vaikeampi oppia ja ymmärtää asioita,

Lisätiedot

Mitä on oikeudenmukaisuus? (Suomessa se on kaikkien samanvertainen kohtelu ja tasa-arvoisuus)

Mitä on oikeudenmukaisuus? (Suomessa se on kaikkien samanvertainen kohtelu ja tasa-arvoisuus) 14 E KYSYMYSPAKETTI Elokuvan katsomisen jälkeen on hyvä varata aikaa keskustelulle ja käydä keskeiset tapahtumat läpi. Erityisesti nuorempien lasten kanssa tulee käsitellä, mitä isälle tapahtui, sillä

Lisätiedot

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry.

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Kahvila Elsie Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Hyvät sipoolaiset, Olet saanut käteesi aivan uuden esitteen, joka kertoo Palvelutalo Elsieen perustettavasta kahvilasta. Tämä kahvila avautuu maanantaina

Lisätiedot

MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää.

MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää. MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää. 2. NUMERO (EI 1) + PARTITIIVI o Minulla on kaksi autoa. o Kadulla seisoo

Lisätiedot

Löydät meidät kanttiinin yläpuolelta, kolmannesta kerroksesta.

Löydät meidät kanttiinin yläpuolelta, kolmannesta kerroksesta. Osastollamme tehdään paljon erilaisia tutkimuksia. Lääkärin pyynnöstä haluamme ottaa sinusta EEG- eli aivosähkötutkimuksen, joka tutkii aivojen toimintaa. Löydät meidät kanttiinin yläpuolelta, kolmannesta

Lisätiedot

SANATYYPIT JA VARTALOT

SANATYYPIT JA VARTALOT SANATYYPIT JA VARTALOT nominatiivi Kuka? Mikä? Millainen? t-monikko Ketkä? Mitkä? Millaiset? vartalo genetiivi Kenen? Minkä? Millaisen? opiskelija opiskelijat opiskelija- opiskelijan pöytä pöydät pöydä-

Lisätiedot

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA Aurinkoista KESÄÄ! ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA marketta.sarahonka@edu.hel.fi Keväinen tervehdys täältä koulusta! Lukuvuosi 2014-2015 lähenee kovaa vauhtia loppuaan! Luonnossa on jo kauan ollut

Lisätiedot

Täytyy-lause. Minun täytyy lukea kirja.

Täytyy-lause. Minun täytyy lukea kirja. Täytyy-lause Minun täytyy lukea kirja. Kenen? (-N) TÄYTYY / EI TARVITSE perusmuoto missä? mistä? mihin? milloin? miten? millä? Minun täytyy olla luokassa. Pojan täytyy tulla kotiin aikaisin. Heidän täytyy

Lisätiedot

Ohjeita lapsiperheille

Ohjeita lapsiperheille Oulun vastaanottokeskus Heikinharjuntie 66 90620 Oulu Puhelin: 0718763100 Ohjeita lapsiperheille Minna Märsynaho Diakonia-ammakorkeakoulu 2 SISÄLLYSLUETTELO LAPSI JA TURVALLISUUS 3 ARJEN PERUSTOIMINNOT

Lisätiedot

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto.

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto. TEE OIKEIN Kumpi on (suuri), Rovaniemi vai Ylitornio? Tämä talo on paljon (valoisa) kuin teidän vanha talo. Pusero on (halpa) kuin takki. Tämä tehtävä on vähän (helppo) kuin tuo. Minä olen (pitkä) kuin

Lisätiedot

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015

Rauman MTY Friski Tuult ry. Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Jäsenkirje 5/2015 Rauman MTY Friski Tuult ry Eteläkatu 7 A 4-5 26100 Rauma puh (02) 821 1065 www.friskituult.fi friski@friskituult.fi RAUMAN MTY FRISKI TUULT RY 1 Sisällys Yhdistyksen

Lisätiedot

Alakouluhanke Workshop

Alakouluhanke Workshop Valtakunnallinen nuorisotyön koulutus Tampereella 22.-23.4.2013 Alakouluhanke Workshop Mieli-päivien sessio Pienet mielet lapset ja perheet Riikka Nurmi KM, LO, draamaopettaja Kriisit ja selviytymisen

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot

EDURO-SÄÄTIÖN NUORTEN PALVELUT JA NEUROPSYKIATRINEN KUNTOUTUS. 6.10.2015 Tanja Raappana

EDURO-SÄÄTIÖN NUORTEN PALVELUT JA NEUROPSYKIATRINEN KUNTOUTUS. 6.10.2015 Tanja Raappana EDURO-SÄÄTIÖN NUORTEN PALVELUT JA NEUROPSYKIATRINEN KUNTOUTUS 6.10.2015 Tanja Raappana Eduro-säätiö Toiminnan ohjaus Työ- ja toimintakyvynarvionninp alvelut Kuntoutuksen palvelut Osaamisen vahvistamisen

Lisätiedot

KASVATUS- KUMPPANUUS VIIALAN ARKI VIIALAN ARKI

KASVATUS- KUMPPANUUS VIIALAN ARKI VIIALAN ARKI VASU TAVOITTEET Tasapainoinen, tyytyväinen ja hyvinvoiva lapsi Lapsen tulee tuntea, että hänestä välitetään Haluamme välittää lapselle tunteen, että maailma on hyvä ja siihen uskaltaa kasvaa VIHREÄ LIPPU

Lisätiedot

ISSN 0784-2503 1/2007. 100. Monirunkovenelehti. Otteita vuosien varrelta. proaprojekti etenee

ISSN 0784-2503 1/2007. 100. Monirunkovenelehti. Otteita vuosien varrelta. proaprojekti etenee ISSN 0784-2503 6 1/2007 Kaikkien aikojen 100. Otteita vuosien varrelta proaprojekti etenee Martin Hildebrand PUHEENJOHTAJAN P A L S T A Monirunkovenelehdellä alkaa olla ikää. Käsissänne on lehtemme tasan

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

Terveisiä Imatralta Poutapilvestä!

Terveisiä Imatralta Poutapilvestä! Terveisiä Imatralta Poutapilvestä! Nyt on jo kevät. Halusimme kertoa, kuinka kulunut talvi meillä sujui. Sää on ollut vaihteleva koko talven. Tällä hetkellä meidän pihalla on aika paljon lunta. Sää oli

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

Miten vauvan unirytmi kehittyy?

Miten vauvan unirytmi kehittyy? Miten vauvan unirytmi kehittyy? Perheaikaa.fi nettiluento Juulia Ukkonen - Kätilö, TtK 25.1.2013 Uni-valverytmin kehittyminen Vauvan uni-valverytmi kehittyy vähitellen ensimmäisten 3-4 kuukauden aikana.

Lisätiedot

Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi. Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö

Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi. Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö Hyvä arki Luennon tavoitteena on lisätä tietoa omaan hyvinvointiin vaikuttavista

Lisätiedot

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Kummikirje 1-2016 3.5. 2016 Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Olen uusi Venäjän alueen kummityön kordinaattori Ammi Kallio. Tämä on ensimmäinen kummikirje, jonka kirjoitan teille alueelta.

Lisätiedot

Terveisiä Poutapilvestä! Kesä sujui Imatralla oikein mukavasti. Sää oli vaihteleva koko Suomessa ja niin meilläkin. Välillä satoi ja välillä paistoi.

Terveisiä Poutapilvestä! Kesä sujui Imatralla oikein mukavasti. Sää oli vaihteleva koko Suomessa ja niin meilläkin. Välillä satoi ja välillä paistoi. 2007 Terveisiä Poutapilvestä! Kesä sujui Imatralla oikein mukavasti. Sää oli vaihteleva koko Suomessa ja niin meilläkin. Välillä satoi ja välillä paistoi. Nyt on hyvä muistella mennyttä kesää ja sen tapahtumia.

Lisätiedot

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua

Lisätiedot

HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus

HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus Outi Ståhlberg outi.stahlberg@mtkl.fi 050 3759 199 Laura Barck laura.barck@mtkl.fi 050 4007 605 Mielenterveyden keskusliitto, kuntoutus ja sopeutumisvalmennus

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

MLL:n perhekummitoiminta - auttavia käsiä ja aikuista seuraa

MLL:n perhekummitoiminta - auttavia käsiä ja aikuista seuraa Perheiden hyvinvoinnin merkitys lapselle MLL:n perhekummitoiminta - auttavia käsiä ja aikuista seuraa Marita Viertonen toiminnanjohtaja marita.viertonen@mll.fi p. 044 299 0541 MLL on kaikille avoin poliittisesti

Lisätiedot

Ostoskassit pullollaan miten kehittää

Ostoskassit pullollaan miten kehittää Ostoskassit pullollaan miten kehittää opettajan valmiuksia maahanmuuttajan kohtaamisessa? Monikulttuurisuustaitojen kehittäminen kouluyhteisöss ssä 22.-23.11.2007 23.11.2007 FL Heidi Vaarala Jyväskyl skylän

Lisätiedot

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

Tässä on innokas nuorimmainen kitkemässä rikkaruohoja pois. Hän on se joka menestyy parhaiten koulussa ja rakastaa tehdä asioita itsekseen.

Tässä on innokas nuorimmainen kitkemässä rikkaruohoja pois. Hän on se joka menestyy parhaiten koulussa ja rakastaa tehdä asioita itsekseen. Rakkaat ystävät, On ilo kirjoittaa teille kaikille taas. Haluan käyttää tämän tilaisuuden jakaakseni kanssanne iloni siitä että lapset ovat viimeinkin päässet vierailulle. (Niin kuin yllä olevasta kuvasta

Lisätiedot

Arjen ankkurit selviytymisen mittarit. Selviytyjät ryhmä, Pesäpuu ry

Arjen ankkurit selviytymisen mittarit. Selviytyjät ryhmä, Pesäpuu ry Arjen ankkurit selviytymisen mittarit Selviytyjät ryhmä, Pesäpuu ry Mitä tarvitaan? Mistä riippuu? Kuka määrittää? Turvallisuus Mistä riippuu? Turvallisuus Katse eteenpäin Katse hetkessä Mistä riippuu?

Lisätiedot

Nuoren hyvä tuleminen sijaishuoltoon 30.9.2015 Lahti. Johanna Barkman Osallisuuden taidot ja valmiudet

Nuoren hyvä tuleminen sijaishuoltoon 30.9.2015 Lahti. Johanna Barkman Osallisuuden taidot ja valmiudet Nuoren hyvä tuleminen sijaishuoltoon 30.9.2015 Lahti Johanna Barkman Osallisuuden taidot ja valmiudet JÄHMETYN JÄÄDYN Mihin olemme menossa? Miten tähän on tultu? OLET TÄSSÄ. Kalle Hamm, 2008 Mitä nyt tapahtuu?

Lisätiedot

Ariel Gordin. LKT, professori Suomen Parkinson-liiton hallituksen jäsen Suomen Parkinson-säätiön hallituksen jäsen

Ariel Gordin. LKT, professori Suomen Parkinson-liiton hallituksen jäsen Suomen Parkinson-säätiön hallituksen jäsen Ariel Gordin LKT, professori Suomen Parkinson-liiton hallituksen jäsen Suomen Parkinson-säätiön hallituksen jäsen Unessa on todettu olevan selvästi erilaisia tiloja, jotka vaihtelevat 90-100 minuutin jaksoissa.

Lisätiedot

Uni on TURVALLISUUTTA. Uni on OPPIMISTA

Uni on TURVALLISUUTTA. Uni on OPPIMISTA UNTA PALLOON! 1 MITÄ UNI ON? Uni on pakollinen juttu meille jokaiselle. Ihmisten lisäksi myös kaikki eläimet ja kasvit, jopa puut nukkuvat. Alakoululainen tarvitsee unta noin 10 tuntia vuorokaudessa. 10-vuotias

Lisätiedot

Papu-sammakko seikkailee ympäri Suomea ja opettaa viittomia

Papu-sammakko seikkailee ympäri Suomea ja opettaa viittomia Papu-sammakko seikkailee ympäri Suomea ja opettaa viittomia Papu-sammakko on Kehitysvammaliiton hanke, jossa leikkimielinen pehmohahmo vie eteenpäin tärkeitä viestintä- ja tunneasioita. Sammakko matkustaa

Lisätiedot

TAIDEKASVATUS YHTEISÖLLISYYDEN VAHVISTAJANA

TAIDEKASVATUS YHTEISÖLLISYYDEN VAHVISTAJANA TAIDEKASVATUS YHTEISÖLLISYYDEN VAHVISTAJANA Siellä sai olla yhdessä Sai tehdä porukassa erityisopettaja 1 TAIDEPAJALAISTEN POSITIIVISIA KOKEMUKSIA TAIDEPAJOISSA Yhdessä tekeminen oli kaikkein tärkein t

Lisätiedot

Tapahtumakomitean puheenjohtajan terveiset

Tapahtumakomitean puheenjohtajan terveiset OHJELMA PROGRAM Tapahtumakomitean puheenjohtajan terveiset Rakkaat tapahtumaan osallistujat, Minulla on suuri ilo toivottaa teidät tervetulleiksi Islantiin sekä Barnlek 2014-tapahtumaan. BARNLEK järjestetään

Lisätiedot

LAUSETREENEJÄ. Kysymykset:

LAUSETREENEJÄ. Kysymykset: LAUSETREENEJÄ Kysymykset: Mikä - kuka - millainen? (perusmuoto) Mitkä ketkä millaiset? (t-monikko) Minkä kenen millaisen? (genetiivi) Milloin? Millainen? Minkävärinen? Minkämaalainen? Miten? Kenellä? Keneltä?

Lisätiedot

Ammattiopisto Luovi Ammatillinen peruskoulutus. Opetussuunnitelman yhteinen osa opiskelijoille. Hyväksytty 1.0/27.8.

Ammattiopisto Luovi Ammatillinen peruskoulutus. Opetussuunnitelman yhteinen osa opiskelijoille. Hyväksytty 1.0/27.8. Ammattiopisto Luovi Ammatillinen peruskoulutus Opetussuunnitelman yhteinen osa opiskelijoille Hyväksytty 1.0/27.8.2009 Johtoryhmä Opetussuunnitelma 2.0/24.06.2010 2 (20) Sisällysluettelo 1 Tietoa Ammattiopisto

Lisätiedot

Aamunavaus yläkouluihin, lukioihin ja ammattikouluihin

Aamunavaus yläkouluihin, lukioihin ja ammattikouluihin Aamunavaus yläkouluihin, lukioihin ja ammattikouluihin Punainen Risti on maailmanlaajuinen järjestö, jonka päätehtävänä on auttaa hädässä olevia ihmisiä. Järjestön toiminta pohjautuu periaatteisiin, jotka

Lisätiedot

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava JAKSON❶TAVOITTEET 1. Tutustu jaksoon 1. Kotona, koulussa ja kaupungissa. Mikä aiheista kiinnostaa sinua eniten? 2. Merkitse rastilla tärkein tavoitteesi tässä jaksossa.

Lisätiedot

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon toiminta-ajatus Perhepäivähoito tarjoaa lapselle mahdollisuuden hoitoon, leikkiin, oppimiseen ja ystävyyssuhteisiin muiden lasten kanssa. Varhaiskasvatuksen

Lisätiedot

JOULUN TUNNELMA. Ken saavuttaa nyt voi joulun tunnelmaa niin parhaimman lahjan hän itselleen näin saa.

JOULUN TUNNELMA. Ken saavuttaa nyt voi joulun tunnelmaa niin parhaimman lahjan hän itselleen näin saa. JOULUN TUNNELMA Nyt joulun kellot näin kaukaa soi, joulurauhaa julistaa. Äänet hiljentyvät kaupungin ja on kiire jäänyt taa. Nyt syttyy tähdet nuo miljoonat jokaiselle tuikkimaan. Jälleen kodeissa vain

Lisätiedot

Jäsenkirje 3 2015 7.7.2015

Jäsenkirje 3 2015 7.7.2015 Jäsenkirje 3 2015 7.7.2015 Aloitteet liittovaltuuston syyskokoukselle Kulttuuri- ja yleisurheilupäivät Kajaanissa Mielenterveysmessut 17.-18.11.2015 Toimiston kesän poikkeusaukioloajat Järjestö- ja ansiomerkkitoimikunta

Lisätiedot

VERBI + VERBI - LAUSE. -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä

VERBI + VERBI - LAUSE. -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä VERBI + VERBI - LAUSE -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä MIHIN LIIA MENEE? LIIA MENEE RAVINTOLAAN SYÖMÄÄN. MISSÄ LIIA ON? LIIA ON RAVINTOLASSA SYÖMÄSSÄ.

Lisätiedot

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina EROKUMPPANIT Nalleperhe Karhulan tarina Avuksi vanhempien eron käsittelyyn lapsen kanssa Ulla Sauvola 1 ALKUSANAT Tämä kirja on tarkoitettu avuksi silloin, kun vanhemmat eroavat ja asiasta halutaan keskustella

Lisätiedot

Aakkoset Aa Ii Uu Ss Nn Ee Oo Ll Rr Mm Tt Ää Pp Kk Jj Vv Hh Yy Öö Dd Gg Bb Ff Cc Ww Xx Zz Qq Åå Numerot 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Kuka on...? (adjektiivit) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Kenellä on...? (omistaminen)

Lisätiedot

Pienten lasten kerho Tiukuset

Pienten lasten kerho Tiukuset Pienten lasten kerho Tiukuset Kerhotoiminnan varhaiskasvatussuunnitelma 2014 2015 Oi, kaikki tiukuset helähtäkää, maailman aikuiset herättäkää! On lapsilla ikävä leikkimään, he kaipaavat syliä hyvää. (Inkeri

Lisätiedot

9.1. Mikä sinulla on?

9.1. Mikä sinulla on? 9.kappale (yhdeksäs kappale) 9.1. Mikä sinulla on? Minulla on yskä. Minulla on nuha. Minulla on kuumetta. Minulla on kurkku kipeä. Minulla on vesirokko. Minulla on flunssa. Minulla on vatsa kipeä. Minulla

Lisätiedot

Laiskuus on katsojan silmissä

Laiskuus on katsojan silmissä Laiskuus on katsojan silmissä Nuorten hyvinvointia tukemassa Ilmiöitä syrjään jäämisen taustalla Vamoksen näkökulmia Ketä kiinnostaa!!! - Välineitä ja välittämistä nuoren elämään 21.11.2013 Keskiuudenmaan

Lisätiedot

LAPSEN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA LAPSEN NIMI

LAPSEN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA LAPSEN NIMI LAPSEN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA LAPSEN NIMI LIIMAA TÄHÄN OMA KUVASI LAPSEN VASU TAIKATAKIN ARKIPUHE IHMISEKSI KASVAMISESTA Kun kasvaa ihmiseksi täytyy kokeilla, onko peltisiivet kalalokeilla ja minkälaisin

Lisätiedot

Tuttuja hommia ja mukavaa puuhaa

Tuttuja hommia ja mukavaa puuhaa Maanantai 22.6. Hei olen Joni ja aloitin kesätyöt tänään. Päivä alkoi aamupäivästä kahdentoista pintaan perehdytyksellä työtoimista, sekä ohjeista blogin pitämisen suhteen. Loppu päivä menikin hyllyttäessä

Lisätiedot

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Syksy, ole tervetullut nyt koivut keltakultaa loistaa auringossa, pihlajat on pelkkää purppuraa ja vaahterassa ruskalehdet

Lisätiedot

KARVIAN ALAKOULUJEN VANHEMPAINILLAN RYHMÄTYÖT, 3.- 4. LK

KARVIAN ALAKOULUJEN VANHEMPAINILLAN RYHMÄTYÖT, 3.- 4. LK KARVIAN ALAKOULUJEN VANHEMPAINILLAN RYHMÄTYÖT, 3.- 4. LK Mitä tarkoittaa positiivinen kannustaminen? - rohkaiseminen Miten sitä voidaan toteuttaa a) kotona - jos lapsi ei vielä ymmärrä tehtävää, niin vanhemmat

Lisätiedot

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan Janakkala- Hattulan perusterveydenhuollon yhteistoiminta-alue Janakkalan neuvola Lapsi 4 vuotta Arvoisat vanhemmat Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan terveydenhoitajalle / 201 klo. Käynti on osa

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. KP Martimo: Työhyvinvoinnista. www.ttl.fi

Hyvinvointia työstä. KP Martimo: Työhyvinvoinnista. www.ttl.fi Hyvinvointia työstä KP Martimo: Työhyvinvoinnista 12.2.2014 Hyvinvointi työssä vai siitä huolimatta? Kari-Pekka Martimo, LT Johtava ylilääkäri Vaikuttava työterveyshuolto teemajohtaja KP Martimo: Työhyvinvoinnista

Lisätiedot

KÄSIKIRJOITUS TYÖ ENNEN HUVIA. (Lyhytelokuva, draama komedia)

KÄSIKIRJOITUS TYÖ ENNEN HUVIA. (Lyhytelokuva, draama komedia) KÄSIKIRJOITUS TYÖ ENNEN HUVIA (Lyhytelokuva, draama komedia) 1. INT. Työpaikka, toimisto. Ilta klo.19.45. Kesto 30s. istuu yksin työpaikan suuressa toimistotilassa omassa työpisteessään. Yösiivooja tulee

Lisätiedot

Enemmän otetta. toimintaa perheille, joissa vanhemmalla on erityinen tuen tarve. Enemmän otetta -toiminta

Enemmän otetta. toimintaa perheille, joissa vanhemmalla on erityinen tuen tarve. Enemmän otetta -toiminta Enemmän otetta toimintaa perheille, joissa vanhemmalla on erityinen tuen tarve Enemmän otetta -toiminta Enemmän otetta - toimintaa järjestetään perheille, joissa vanhemmalla on erityinen tuen tarve. Toiminnan

Lisätiedot

JOKA -pronomini. joka ja mikä

JOKA -pronomini. joka ja mikä JOKA -pronomini joka ja mikä Talon edessä on auto. Auto kolisee kovasti. Talon edessä on auto, joka kolisee kovasti. Tuolla on opettaja. Opettaja kirjoittaa jotain taululle. Tuolla on opettaja, joka kirjoittaa

Lisätiedot

HAIKEUS ROHKEUS ONNI YLPEYS RAKKAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS VIHA PELKO IHASTUS RAUHALLISUUS ILO VÄSYMYS INHO RIEMU TOIVO PETTYMYS KAIPAUS PIRTEYS

HAIKEUS ROHKEUS ONNI YLPEYS RAKKAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS VIHA PELKO IHASTUS RAUHALLISUUS ILO VÄSYMYS INHO RIEMU TOIVO PETTYMYS KAIPAUS PIRTEYS TYYTYVÄISYYS AHDISTUS SURU IHASTUS LUOTTAMUS EPÄLUULO ILO KAIPAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS PIRTEYS ONNI TOIVO JÄNNITYS RIEMU TUSKA EPÄTOIVO MIELIALAPÄIVÄKIRJA YLPEYS VIHA RAUHALLISUUS PELKO ROHKEUS VÄSYMYS

Lisätiedot

Pohjois-Suomen A-killat

Pohjois-Suomen A-killat Pohjois-Suomen A-killat 1. Jokilaaksojen A-kilta ry 2. Kajaanin A-kilta ry 3. Kemin A-kilta ry 4. Keskipisteen A-kilta ry 5. Koillis-Lapin A-kilta ry 6. Oulun A-kilta ry 7. Pohjois-Lapin A-kilta ry 8.

Lisätiedot

Gepa Käpälä Jännittävä valinta

Gepa Käpälä Jännittävä valinta Gepa Käpälä Jännittävä valinta Moikka! Mä oon Gepa Käpälä. Oon 7-vuotias ja käyn eskaria. Siili Iikelkotti ja oravakaksoset on siellä kanssa. Mutta mä oon niitä nopeampi. Oon koko Aparaattisaaren nopein.

Lisätiedot

Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva

Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva Syyskuun 2015 ohjelma Viikko 37 Maanantai 7.9 8.30 16.00 *Perhekerhoon

Lisätiedot

MIELENTERVEYS ON ELÄMÄNTAITOA

MIELENTERVEYS ON ELÄMÄNTAITOA MIELENTERVEYS ON ELÄMÄNTAITOA turvaverkon varmistaminen mielen- terveystaitojen oppiminen yhteisöllisen oppilaitoskulttuurin rakentaminen HYVINVOIVA OPPILAITOS voimavarojen tunnistaminen ja vahvistaminen

Lisätiedot

PIKAPEREHDYTYS VENÄJÄN KIELEN ALKEISIIN KEVÄT 2013. Asiakaspalvelua venäjäksi

PIKAPEREHDYTYS VENÄJÄN KIELEN ALKEISIIN KEVÄT 2013. Asiakaspalvelua venäjäksi PIKAPEREHDYTYS VENÄJÄN KIELEN ALKEISIIN KEVÄT 2013 1 Asiakaspalvelua venäjäksi. 2 VENÄJÄN KIELEN PIKAKURSSI KEVÄT 2013 Riitta Tiensuu 1. TUTUSTUMISTA, TERVEHDYKSIÄ YM. KOHTELIASTA Hyvää huomenta! Hyvää

Lisätiedot

TAIDETASSUJEN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA

TAIDETASSUJEN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA TAIDETASSUJEN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA 2 SISÄLLYS JOHDANTO 1. TAIDETASSUJEN RYHMÄPERHEPÄIVÄKOTI 2. TOIMINTA-AJATUS JA ARVOT 3. KASVATTAJA 4. TOIMINTAYMPÄRISTÖ 5. SISÄLTÖALUEET 6. ARVIOINTI JA SEURANTA

Lisätiedot

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma 15.1.2015 Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Annalan päiväkoti on perustettu vuonna 1982 ja se sijaitsee omalla isolla tontillaan keskellä matalaa kerrostaloaluetta. Lähellä on avara luonto

Lisätiedot

Löydätkö tien. taivaaseen?

Löydätkö tien. taivaaseen? Löydätkö tien taivaaseen? OLETKO KOSKAAN EKSYNYT? LÄHDITKÖ KULKEMAAN VÄÄRÄÄ TIETÄ? Jos olet väärällä tiellä, et voi löytää perille. Jumala kertoo Raamatussa, miten löydät tien taivaaseen. Jumala on luonut

Lisätiedot

Ketola 26.10.2011. Tarja Ketola kliininen neuropsykologi Mehiläinen 2011

Ketola 26.10.2011. Tarja Ketola kliininen neuropsykologi Mehiläinen 2011 Tarja Ketola kliininen neuropsykologi Mehiläinen 2011 Asiat, jotka auttavat meitä sekä nyt että silloin jos jotain tapahtuu aivoissamme, ovat hyvin yksinkertaisia ja meille kaikille mahdollisia. Motivaatio

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen

SISÄLTÖ. Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen Seksuaalisuus SISÄLTÖ Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen Lapsen kysymykset Lapsen häiritty seksuaalisuus Suojele lasta ja nuorta

Lisätiedot

lehtipajaan! Opettajan aineisto

lehtipajaan! Opettajan aineisto Tervetuloa lehtipajaan! Opettajan aineisto Opettajalle Ennen kuin ryhdyt lehtipajaan lue myös oppilaan aineisto Lehtipaja on tarkoitettu tt 3.-6.-luokkalaisille l ill Voit käyttää aineistoa myös 1.-2.-luokkalaisille,

Lisätiedot

MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN

MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN www.flow.fi MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN Joka tahtoo matkalle kohti uutta, hänen on lähdettävä. Miten matkalle voi lähteä? Omin jaloin, ottamalla ensimmäinen askel. Mitä sitten tapahtuu? Kyllä se selviää, askel

Lisätiedot

Lucia-päivä 13.12.2013

Lucia-päivä 13.12.2013 Lucia-päivä 13.12.2013 Perjantai 13.12.2013 oli tapahtumarikas päivä: oli Lucia-päivä! Päivä alkoi klo 8.15 juhlasalissa, kun Luciat esiintyivät EKOn väen ja joulupuuroon kutsuttujen vieraiden edessä.

Lisätiedot

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. Ympäristö a. Tässä jaksossa ympäristö rakennetaan pedagogiikkaa tukevien periaatteiden mukaisesti ja

Lisätiedot

Nutukka 2. Nutukka 2 / Pohjolaopisto Minun Ouluni -valokuvauskurssin satoa. Pohjola-opisto Raija Näppä, Erja Stolt, Anna-Maaria Ahola 10.6.

Nutukka 2. Nutukka 2 / Pohjolaopisto Minun Ouluni -valokuvauskurssin satoa. Pohjola-opisto Raija Näppä, Erja Stolt, Anna-Maaria Ahola 10.6. 10.6.2009 Nutukka 2 Nutukka 2 / Pohjolaopisto Minun Ouluni -valokuvauskurssin satoa Pohjola-opisto Raija Näppä, Erja Stolt, Anna-Maaria Ahola Nutukka 2- Nuoret turvapaikanhakijat kansanopistossa Alkio-opisto

Lisätiedot

Muuton tuki ja yhteisöllisyys. Pirjo Valtonen

Muuton tuki ja yhteisöllisyys. Pirjo Valtonen Muuton tuki ja yhteisöllisyys Pirjo Valtonen Muutto ja muutos Muutto ja muutos ovat isoja asioita, joissa koetaan epävarmuutta. Omalta mukavuusalueelta poistuminen on ahdistavaa. Muutos tuo aina haasteita

Lisätiedot

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy 1 Yhteen (avain)kaulakoruun tarvitset: 1-2 m 0,6 tai 0,8 mm metallilankaa (valitse paksuus helmien reikäkoon mukaan) erilaisia ja kokoisia helmiä, riipuksia, korunosia, renkaita kalotteja, mikäli käytät

Lisätiedot

SELKOESITE. Autismi. Autismi- ja Aspergerliitto ry

SELKOESITE. Autismi. Autismi- ja Aspergerliitto ry SELKOESITE Autismi Autismi- ja Aspergerliitto ry 1 Mitä autismi on? Autismi on aivojen kehityksen häiriö. Autismi vaikuttaa aivojen eri alueilla. Autismiin voi olla useita syitä. Autistinen ihminen ei

Lisätiedot

runo päivässä Kuvitukset: Mirkka Eskonen

runo päivässä Kuvitukset: Mirkka Eskonen Lue lapselle runo päivässä 2014 Kuvitukset: Mirkka Eskonen Maanantai Oravasatu Oli orava. Unessa hännällään se purjehti kauas etelään. Siis lenteli häntä purjeenaan. Siitä tässä nyt kerrotaan. Se saapui

Lisätiedot

Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä. Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto

Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä. Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto Tunne ja asiakasymmärrys voimavarana palvelunkehi4ämisessä Satu Mie8nen, taiteen tohtori, taideteollisen muotoilun professori, Lapin yliopisto Työpajan tavoite Tunnistetaan palvelukokemukseen lii4yvien

Lisätiedot

VERBI ILMAISEE MYÖNTEISYYTTÄ JA KIELTEISYYTTÄ

VERBI ILMAISEE MYÖNTEISYYTTÄ JA KIELTEISYYTTÄ VERBI ILMAISEE MYÖNTEISYYTTÄ JA KIELTEISYYTTÄ EI taipuu tekijän mukaan + VERBI NUKU/N EI NUKU (minä) EN NUKU (sinä) ET NUKU hän EI NUKU (me) EMME NUKU (te) ETTE NUKU he EIVÄT NUKU (tekijänä joku, jota

Lisätiedot

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Ranska, Chamonix TAMMIKUU Ranska, Chamonix TAMMIKUU Tulin Ranskaan 2.1.2013 Riitan & Katjan kanssa. Oltiin hotelilla, joskus 9 jälkeen illalla. Sain oman huoneen ja näytettiin pikaisesti missä on suihkut ja vessat. Ensimmäisenä

Lisätiedot

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä TOIMINTAOHJELMA 1.6.-7.6.2015 PALVELUKESKUS AVOINNA; MA-TO 7.30-15.00, PE 7.30-15.00 ja LA 7.30-12.00 PALVELUKESKUS SIIRTYY KESÄAIKAAN! SULJEMME 1.6.-30.8. MAANANTAISTA PERJANTAIHIN KLO 15.00. Maanantaina

Lisätiedot

ILOISTA PÄÄSIÄISTÄ! ME 111 MAALISKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA

ILOISTA PÄÄSIÄISTÄ! ME 111 MAALISKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA ILOISTA PÄÄSIÄISTÄ! ME 111 MAALISKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA marketta.sarahonka@edu.hel.fi Ympäristöraadin terveiset Viikolla 13 kiinnitimme ruokalassa huomiota hyvään ruokalakäyttäytymiseen ja ruokahävikin

Lisätiedot

4.1 Kaikki otti mut tosi hyvin ja ilosella naamalla vastaan, enkä tuntenu oloani mitenkään ulkopuoliseksi, kiitos hyvän yhteishengen työpaikalla.

4.1 Kaikki otti mut tosi hyvin ja ilosella naamalla vastaan, enkä tuntenu oloani mitenkään ulkopuoliseksi, kiitos hyvän yhteishengen työpaikalla. Ranska Chamonix Niin tällänen blogikin pitäis kirjottaa. Meinasin että kirjotan ihan mitä olen Ranskassa tehny ja lisäilen sinne tänne kuvia, en oo mitenkään blogin kirjottaja tyyppiä. 3.1 Lähin Kittilästä

Lisätiedot