Tietoa ennen kokeilua!

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Tietoa ennen kokeilua!"

Transkriptio

1 E N E M M Ä N K U I N K A H V I Aurile-tuotekuvasto nro /2014

2 Tietoa ennen kokeilua! 100% ARABICA Aurile Excellence -kahvit ovat tarkoin valittujen arabica-kahvilajien sekoitetta (coffea arabica), johon on käytetty perinteistä afrikkalaista arabicaa, enimmäkseen etiopialaisia sidamo mokka -papuja. Alan asiantuntijoiden mukaan mokka on yksi niistä ainutlaatuisista kahvilajeista, joilla on itsessään yksilöllinen maku, ja jotka eivät siis kaipaa lisukkeita. MESTARISEKOITUS Funktionaaliset kahvit ja aromikahvit valmistetaan arabica- ja robusta-kahvilajien yhdistelmästä, italialaisten reseptien mukaisesti. Sen pohjamaku syntyy itäaasialaisista lajikkeista, joille on ominaista mausteiset puun aromit. Voimakkaan robustan ansiosta samettinen arabica on myös kevyesti hapokas, eli kahvilla on luonteikas sävy. Maku on näin ollen täydellisesti tasapainotettu sekä syvän täyteläinen. ESPRESSO-SEKOITUS Klassisen espresson nautiskelijoille loimme sekoituksen eteläamerikkalaisten tarkoin valittujen kahviviljelmien alkuperäisistä pavuista. Pavut ovat yhdistelmä arabicaa (60 %) ja robustaa (40%), mikä luo ikimuistoisen maun, jossa on pähkinän ja suklaan vivahteita sekä hieman savun aromia. Näin olemme luoneet Espresso Experience -kahvin herkkusuille, jotka nauttivat kahvinsa sellaisenaan. OMAT RESEPTIT Ainutlaatuiset funktionaaliset kahvit ovat arvostettujen puolalaistiedemiesten kehittämiä. Lisätäksemme kahvin ominaisuuksia käytämme ainoastaan laadukkaita tutkittuja raaka-aineita, joiden vaikutus on todistettu monen vuoden tutkimuksissa. Pidämme huolen sitä, että lisäravinteet eivät vaikuta kahvin aromiin ja luonnolliseen makuun. LUONNONMUKAISUUS Aurile-kahvit eivät sisällä lainkaan eläinperäisiä tai geneettisesti jalostettuja raaka-aineita eikä keinotekoisia väriaineita. PAAHTO Kahvin makuun vaikuttavat paahto ja lämpötila. Luonnonmukaiset Aurile-kahvit paahdetaan Euroopassa, Puolassa, 210 C:ssa noin 20 minuuttia, jonka jälkeen kahvi jäähdytetään varovasti ilmaa kierrättämällä. Näin paahtamalla pavut saavat vaaleanruskean värin. Tämän jälkeen papujen pinta on kuiva, ja maku on vivahteikas sekä tasapainoinen. Maussa yhdistyvät makeus, sopiva kitkeryys ja happamuus. Tarjoile Aurile kuten haluat! Voit tarjoilla Aurile-kahvit millä tahansa suosikkitavallasi: kermavaahdolla, irlantilaisittain, turkkilaisittain, espressona.. Korkea lämpötila ja paine eivät lisää Aurile-kahvien ominaisuuksien voimaa, joten kahvit on tarkoitettu valmistettaviksi aivan tavallisilla espressokeittimillä ja kahvinkeittimillä. Aurile-kahvit ovat puolikarkeita, joten ne sopivat täydellisesti valmistettaviksi erilaisilla espresso- ja mokkalaitteilla sekä kahvinkeittimillä. Kaikki Aurile-tuotteet ovat aitoja FM GROUP World -tuotteita. Kuvaston hinnat sisältävät arvonlisäveron. tämä FM GROUP Aurile -kuvasto on voimassa lokakuusta 2013 lähtien. Kuvaston hinnat ovat voimassa lokakuusta 2013 lähtien niin kauan kunnes uusi kuvasto on otettu käyttöön. Markkinointisuunnitelma-, kuvasto- sekä mainos- ja mainosmateriaaliksi hyväksytään ainoastaan FM GROUP Worldin hyväksymät materiaalit.

3 Aurile. Enemmän kuin kahvi. Rakastamme tarjota uusia kokemuksia ja etsimme jatkuvasti innovatiivisia sekä ainutlaatuisia tuotteita Sinulle. Tällä kertaa olemme keskittyneet hyvinvointiin ja elintarvikkeisiin. Loimme uuden tuotemerkin, kauniilla nimellä kruunatun Aurilen. Aurile merkitsee tuotetta, joka antaa enemmän kuin makunautinnon. Ainutlaatuinen, funktionaalinen Aurile-kahvi on aivan uusi tuote markkinoilla. Se on 100% luonnontuote, kahvia, jolla on erityisiä ominaisuuksia. Lähes kahden vuoden intensiivisen tutkimuksen tuloksena olemme luoneet neljä ainutlaatuista kahvituotetta, jotka vastaavat nykyihmisen tarpeisiin: auttaa pitämään aineenvaihdunnan oikealla tasolla (s. 6-7), antaa nuoruuden voimaa ja energisyyttä (s. 8-9), helpottaa keskittymistä ja oppimista (s ), hidastaa ikääntymisen prosesseja ja vähentää niiden vaikutuksia (s ). Innovatiivinen Aurile-kahvisarja on luotu yhteistyössä tutkijoiden, ammattimaistajien ja ravitsemusasiantuntijoiden kanssa. Olemme monipuolistaneet luonnonkahvin uusilla erikoisominaisuuksilla varmistaen silti kahvin erinomaisen maun ja säilyttäen aromit aitoina - josta todisteena alan riippumattomien asiantuntijoiden makutestit! Toiminnalliset (funktionaaliset) kahvimme on tehostettu erilaisilla arvokkailla, bioaktiivisilla ainesosilla, jotka edesauttavat terveyttä, kohentavat hyvinvointia ja palauttavat kehon tasapainon. Ratkaisut ovat löytyneet eri puolilta maailmaa kuten luonnontilaisista Amazon-metsistä ja subtrooppisilta alueilta Aasiasta. Käytimme uusimpia tieteen saavutuksia hyväksemme ja luonnonlääketieteen viisauksia. Acaimarjauute, green mate, stimuloivat guarana ja tauriini, lukuisat vitamiinit ja kivennäisaineet - siinä esimakua Aurile-kahveista. Jokainen funktionaalinen kahvi on tieteellisesti testattu ja arvioitu. Toivotamme teille monia unohtumattomia elämyksiä ja uskomattomia Aurile-kahvihetkiä! Katarzyna ja Artur Trawinski

4 EXCELLENCE Halutessasi tutustua Aurila-kahvien makuihin ja ominaisuuksiin kokeile kahvinäytteitä. Nauti alkuperäisestä sidamo mokasta Aurile Excellence -kahvit ovat tarkoin valittujen arabica-kahvia lajien sekoitetta (coffea arabica), johon on käytetty perinteistä afrikkalaista arabicaa, enimmäkseen etiopialaisia sidamo mokka -papuja. Alan asiantuntijoiden mukaan mokka on yksi niistä ainutlaatuisista kahvilajeista, joilla on itsessään yksilöllinen maku, ja jotka eivät siis kaipaa lisukkeita. Sen maku on syvä ja jalo: tasapainoinen, samettinen ja aromissa on mukana kevyen kukan nuotit. Täydentää jälkiruokaleivonnaisten makuja. KAHVIPAVUT EXCELLENCE JAUHEKAHVI EXCELLENCE 9,50/ 250 g KOODI: AR2 100% ARABICA 9,50 / 250 g KOODI : AR1 Kaikki Aurile-tuotteet ovat aitoja FM GROUP World -tuotteita. 4

5 ESPRESSO EXPERIENCE LUONNONMUKAINEN Kaikille klassisen espresson nautiskelijoille olemme luoneet sekoitteen eteläamerikkalaisten tarkoin valittujen kahviviljelmien alkuperäisistä pavuista. Sekoitteen sydän syntyy brasilialaisista ja kolumbialaisista kahvilajeista, jotka on kasvatettu vuoristoalueilla. Kahvin täyteläinen maku on peräisin öljyisestä Indonesian robusta-pavuista, jota on sekoitteessa 10 prosenttia. Pavut ovat täydellinen yhdistelmä arabicaa (60 %) ja robustaa (40%), mikä luo ikimuistoisen, voimakkaan maun, jossa on pähkinän ja suklaan vivahteita sekä hieman savun aromia. Näin olemme luoneet Aurile Espresso Experience -kahvin. Se on täydellinen sekoite herkkusuille, jotka nauttivat kahvinsa ilman sokeria tai maitoa. ESPRESSO- SEKOITUS ESPRESSO EXPERIENCE JAUHEKAHVI 9,50 / 250 g KOODI: AR3 5

6 METABOLISM Halutessasi tutustua Aurila-kahvien makuihin ja ominaisuuksiin kokeile kahvinäytteitä. HOIKKUUTTA HETI AAMUSTA Lasketko kaloreita? Tai koetko, että aineenvaihduntasi on hidastunut huomattavasti? Piristä aineenvaihduntaa maukkaalla kahvilla, joka on täydennetty sinkillä, kromilla, L- karnitiinilla, garcinia cambogia -uutteella ja B-vitamiinilla. Metabolism tukee loistavasti ja turvallisesti painonpudotusta. Oikeanlaisen ruokavalion ja liikunnan avulla olosi kevenee. SUOSITELLAAN ERITYISESTI, JOS HALUAT: vilkastuttaa aineenvaihduntaasi, pysyä hoikkana, voittaa taistelusi ylipainoa vastaan. AINEOSAT: auttavat ylläpitämään ihanteellisen verensokeritasapainon, auttavat ylläpitämään normaalia hivenaineiden aineenvaihduntaa, auttavat ylläpitämään normaalia hiilihydraattiaineenvaihduntaa, auttavat ylläpitämään normaalia rasva-aineenvaihduntaa, lisäävät energisyyttä. MESTARI- SEKOITUS Kaikki Aurile-tuotteet ovat aitoja FM GROUP World -tuotteita. 6

7 Hyvä tietää! Muistathan, että kahvin kaloripitoisuus riippuu siitä, mitä lisäät kahvin joukkoon joten jos sinulla on paino-ongelmia, luovuthan sokerista, maidosta ja kermasta. METABOLISM JAUHEKAHVIA, JOSSA GARCINIA CAMBOGIA -UUTETTA JA L-KARNITIINIA FUNKTIONAALISET KAHVIT 10,90 / 250 g KOODI: AR6 HCA - garcinia cambogia -uutteen hydroksisitruunahappo on yksi Metabolisimin ominaisuuksien kulmakivi. Se vaikuttaa aineenvaihduntaan ja hillitsee ruokahalua aiheuttamatta eitoivottuja sivuvaikutuksia. L-KARNITIINI luonnon aineosa, joka osallistuu rasvan kuljetukseen ja palamiseen. Suositeltava aineosa liikunnan ja painonpudotuksen yhteydessä. KROMI erittäin merkityksellinen elementti normaalin verensokeritason ylläpitämisessä sekä ravinteiden aineenvaihdunnassa (proteiini, rasvat, hiilihydraatit). 30% RDI 2 kkp:ssa 38% RDI 2 kkp:ssa sinkki, B2-vitamiini 24% RDI 2 kkp:ssa kromi niasiini, biotiini, pantoteenihappo * RDI Päivittäissuositus. Perustuu suhteeseen: 10 g kahvijauhetta / 150 ml juomaa. 7

8 ENERGY Halutessasi tutustua Aurila-kahvien makuihin ja ominaisuuksiin kokeile kahvinäytteitä. Energianlähteesi Kun tahti ympäröivässä maailmassa kiihtyy, ja sinun tulee koettaa olla askeleen edellä muita - lataa akut! Löydä uusi luonnon energianlähde. Ekstraguaranakofeiini, tauriini ja stimuloivat monipuoliset B-vitamiinit takaavat, että sinulla riittää virtaa! ERITYISESTI: fyysisesti aktiivisille, urheilijoille fyysistä työtä tekeville heille, jotka työskentelevät vuorotöissä (esimerkiksi ammattikuljettajat sekä vartiointi- ja terveydenhuoltoalan työntekijöille), heille, joilla on epäsäännölliset elämäntavat väsymykseen ja pitkäaikaiseen uupumukseen matkailijoille, jotka vaihtavat aikavyöhykettä SUOSITELTAVAA: ajanjaksoina, jolloin sinun tulee olla fyysisesti aktiivinen ja joudut valvomaan, ennen vaativaa urheilusuoritusta, uupumuksen aikana, matkustaessa, kun aamuherääminen on vaikeaa. MESTARI- SEKOITUS Kaikki Aurile-tuotteet ovat aitoja FM GROUP World -tuotteita.. 8

9 Hyvä tietää! Robusta-pavuissa on enemmän kofeiinia kuin arabicassa. Sadosta riippuen robustassa on kofeiinia 2-4,5%, kun taas arabica-pavuissa on kofeiinia 0,8-1,5%. ENERGY JAUHEKAHVI, JOSSA GUARANAUUTETTA JA TAURIINIA FUNKTIONAALISET KAHVIT 10,90 / 250 g KOODI: AR4 GUARANA virkistää, vähentää väsymystä, parantaa psykofyysisiä toimintoja ja vähentää sydänsairauksien riskiä. Nautintoaine, joka piristää aiheuttamatta hermostuneisuutta ja jännitystä. TAURIINI aktivoi hermostoa, nopeuttaa lihasten palautumista harjoituksen jälkeen, auttaa kehon puhdistumisessa. Estää serotoniinin liikaeritystä ja tehostaa kofeiinin vaikutuksia, jotta keho kykenee vaativiin suorituksiin. 2 kkp:ssa 2 kkp:ssa 24% RDI 30% RDI niasiini, biotiini, pantoteenihappo B2-vitamiini * RDI Päivittäissuositus. Perustuu suhteeseen: 10 g kahvijauhetta / 150 ml juomaa. 9

10 FOCUS Halutessasi tutustua Aurila-kahvien makuihin ja ominaisuuksiin kokeile kahvinäytteitä. Nerokkaita ideoita Vaativa tehtävä, uusi projekti, tentti tulossa? Jos et tiedä, mistä aloittaa - aloita kahvilla. Focus-kahvi on terästetty magnesiumilla, B-vitamiineilla ja ekstrakofeiinilla, joka on peräisin guaranasta - se auttaa sinua selventämään ajatuksesi ja keskittymään oleelliseen. Juo kuppi kahvia ja tee neronleimaus! TÄRKEÄ LISÄ, KUN: kun sinun tulee kyetä kovaan henkiseen ponnistukseen ja keskittymään pitkään, opiskellessa, haluat parantaa muistia ja keskittymistä, olet väsynyt ja altistunut ptikäaikaiselle stressille. MESTARI- SEKOITUS SUOSITELTAVAA: henkistä työtä tehdessä, ja kun sinun tulee käsitellä suuria asiakokonaisuuksia ja tietomääriä, kun olet henkisesti rasittunut. Kaikki Aurile-tuotteet ovat aitoja FM GROUP World -tuotteita.. 10

11 Hyvä tietää! Kofeiini aktivoi niitä aivojen alueita, jotka ovat vastuussa dopamiinin tuotannosta. Dopamiini on välittäjäaine, joka puolestaan vastaa vaativimmista henkisistä toiminnoista, kuten kognitiivisista prosesseista: ymmärtämisestä, keskittymisestä ja muistamisesta. FOCUS JAUHEKAHVI, JOSSA GUARANAUUTETTA JA MAGNESIUMIA FUNKTIONAALISET KAHVIT 10,90 / 250 g KOODI: AR5 MAGNESIUM yksi aivojen toiminnan tärkeimmistä elementeistä: takaa hermoston moitteettoman toiminnan ja ylläpitää psykologisia toimintoja. Vesiliukoinen, joten sen säännöllinen saanti on erittäin tärkeää. GUARANA luonnon energianlähde. Guaranan kofeiini imeytyy hitaammin kuin kahvin kofeiini, ja sen vaikutus on tasaisempi sekä kestävämpi. Siksi se on myös suositeltavaa ajanjaksoina, jolloin koet fyysistä uupumusta ja stressiä. 2 kkp:ssa 2 kkp:ssa 24% RDI 30% RDI magnesium, B2-vitamiini niasiini, biotiini, pantoteenihappo * RDI Päivittäissuositus. Perustuu suhteeseen: 10 g kahvijauhetta / 150 ml juomaa. 11

12 ANTIOXIDANT Halutessasi tutustua Aurila-kahvien makuihin ja ominaisuuksiin kokeile kahvinäytteitä. Nuoruuseliksiiriä On mahdotonta palata ajassa taaksepäin, mutta nykyaikaisen tieteen avulla voidaan minimoida ajan hampaan kielteiset vaikutukset. Antioxidant-kahvissa on useita bioaktiivisia ainesosia, jotka ovat pelastus ongelmaamme: acaimarja, green mate, sinkki ja E-vitamiini yhdessä ovat tehokkaita antioksidantteja, mikä tekee kahvistamme herkullisen nuoruustaikajuoman. Voit nauttia sitä joka päivä! Käytä luonnon salaisuutta hyväksesi! SUOSITELLAAN ERITYISESTI: jos haluat elää terveellisemmin, jos asut suurkaupungissa, jos sinulla on heikot ruokailutottumukset, jos kärsit pitkäaikaisesta stressistä, jos tupakoit. SISÄLTÄÄ ANTIOKSIDANTTEJA, JOTKA: suojaavat vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta, suojaavat soluja oksidatiiviselta stressiltä, vahvistavat DNA-synteesiä, tukevat immuunijärjestelmää, auttavat ylläpitämään ihon ja hiusten terveyttä. MESTARI- SEKOITUS Kaikki Aurile-tuotteet ovat aitoja FM GROUP World -tuotteita.. 12

13 Hyvä tietää! ORAC (oxygen radical absorptio -kapasiteetti) määrittelee tuotteen antioksidantisen tehon. Yksi tehokkaimpia antioksidantteja on acaimarja. ANTIOXIDANT JAUHEKAHVI, JOSSA ON GREEN MATE- JA A AIMARJAUUTETTA FUNKTIONAALISET KAHVIT 10,90 / 250 g KOODI: AR7 A AIMARJA antioksidantti, joka on kotoisin koskemattomasta Amazon-sademetsästä. Se on tummansininen brasilianpalmun hedelmä (euterpe oleracea). Sillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia, joita ei voi liikaa ylistää: se suojaa vapailta radikaaleilta, puhdistaa kehon myrkyiltä, nopeuttaa aineenvaihduntaa, lisää stressinsietokykyä. Ei ihme, että se luokitellaan superfoodiksi! GREEN MATE yerba mate (ilex paraguariensis) on tunnettu puu paitsi energiapitoisuudestaan, niin myös lääkinnällisistä ominaisuuksistaan. Se tekee aktiiviseksi sekä auttaa vähentämään väsymystä ja stressiä, lisää stressinsietokykyä ja on myös voimakas antioksidantti. E-VITAMIINI "nuoruusvitamiini". Erinomainen antioksidantti, suojelee soluja oksidatiiviselta stressiltä. 30% RDI 2 kkp:ssa E-vitamiini, sinkki * RDI Päivittäissuositus. Perustuu suhteeseen: 10 g kahvijauhetta / 150 ml juomaa. 13

14 Halutessasi tutustua Aurila-kahvien makuihin ja ominaisuuksiin kokeile kahvinäytteitä. LISÄÄ SUOSIKKEJA Eksoottista vaniljan makeutta tai herkkää viskin ja kerman aromeja? Kaksi kiehtovaa makua yhdistettynä erinomaiseen kahviin - pieni irtiotto kaikesta. Istu hetkeksi ja nauti suosikkikahviasi. VANILLA Eksoottinen, makea vaniljan tuoksu on täydellinen lisä luonnolliseen kahvin makuun. Saa aikaiseksi lämpimän ja hyväntuulisen kokonaisuuden. Herkkua aisteille! VANILLA VANILJANMAKUINEN AROMIJAUHEKAHVI MESTARI- SEKOITUS 8,90 / 250 g KOODI: AR8 Ei sisällä sokeria tai makeutusaineita. Kaikki Aurile-tuotteet ovat aitoja FM GROUP World -tuotteita.. 14

15 IRISH CREAM Herkullinen viskin ja pehmeän, makean kerman maku, joka sopii täydellisesti yhteen luonnollisen, juuri paahdetun kahvin kanssa. Saa sinut ihastumaan ikuisesti! IRISH CR IRISH CREAM -AROMINEN JAUHEKAHVI AROMIKAHVIT 8,90 / 250 g KOODI: AR9 Ei sisällä alkoholia, sokeria, makeutusaineita, maitoa eikä muitakaan maitotuotteita. Maistuu herkulliselle niin kuumana kuin kylmänäkin (sopii jääkahviin). Erinomainen jälkiruokien kanssa! 15

16 Q-DECO Täydellinen astiasto AURILE Q-DECO COFFEE SET - sileä posliini - yksilöllinen suunnittelu - käsintehty teema - voidaan pestä astianpesukoneessa RAJOITETTU MÄÄRÄ niin kauan kuin varastoa riittää Art deco -henkinen astiasto on hienovarainen sekoitus klassista ja modernia tyyliä. Linjakkaat muodot ja miellyttävät kahvat on valmistettu valkoisesta sileästä posliinista. Aurile Q-Deco -astiasto on suunniteltu heille, jotka haluavat ympärilleen kauniita esineitä. Antaa ainutlaatuisen lisän sisustukseen. Espresso-kuppi Q-DECO (sis. alulautasen) Koko: 100 ml Lautasen halkasija: 12 cm 7,90 KOODI: ARF2 Klassikkokuppi Q-DECO (sis. alulautasen) Koko: 200 ml Lautasen halkasija: 14.5 cm 7,90 KOODI: ARF4 Kaikki Aurile-tuotteet ovat aitoja FM GROUP World -tuotteita.. 16

17 Muki Q-DECO Koko: 350 ml 6,60 KOODI: ARK2 POSLIINIASTIASTO Sokerikko Q-DECO Koko: 200 ml KOODI: ARC2 8,90 7,90 Kermakko Q-DECO Koko: 150 ml KOODI: ARZ2 17

18 SIMPLE-sarja Pelkistetyn tyylin ystäville AURILE SIMPLE COFFEE SET - sileä posliini - yksilöllinen suunnittelu - käsintehty teema - voidaan pestä astianpesukoneessa Ajaton kahviastiasto koristeltuna tyylikkäällä Aurile-logolla. Täydellinen niille, jotka ymmärtävät, että Aurile on paitsi herkullinen kahvielämys, myös ainutlaatuinen elämäntapa. Sarja istuu tuote-esittelyihin, kotiin, työpaikalle sekä baareihin ja kahviloihin. Espresso-kuppi SIMPLE (sis. alulautasen) Koko: 100 ml Lautasen halkasija: 12 cm KOODI: ARF1 7,90 Klassikkokuppi SIMPLE (sis. alulautasen) Koko: 200 ml Lautasen halkasija: 14.5 cm 7,90 KOODI: ARF3 Kaikki Aurile-tuotteet ovat aitoja FM GROUP World -tuotteita.. 18

19 Muki SIMPLE Koko: 350 ml 6,60 KOODI: ARK1 POSLIINIASTIASTO Sokerikko SIMPLE Koko: 200 ml 8,90 KOODI: ARC1 Kermakko SIMPLE Koko: 150 ml 7,90 KOODI: ARZ1 19

20 KEITTIÖSSÄ AURILE KAIKKIALLA MAAILMASSA Perinteiset korkkilasinaluset, joihin painettu kuvia kaupungeista, joissa maistuu Aurile. Espressoa Pariisissa, lattea Sydneyssä tai cappuccinoa Roomassa? Haaveilua kahvin voimalla! Lasinaluset Kahvi & kaupungit Koko: 10 x 10 cm (pyöristetyt kulmat) Paksuus: 1.5 mm Setissä on kuusi alustaa, jokaisessa erilainen kuva. 7,90 / pkt KOODI: ARD1 Kaikki Aurile-tuotteet ovat aitoja FM GROUP World -tuotteita.. 20

21 Haudutettua kahvia Nyt voit luoda klassista italialaista espressoa muutamassa minuutissa ja tuntea omassa keittiössä Milanon, Rooman tai Portofinon tunnelman! Ruostumattomasta teräksesta valmistettu mokkapannu soveltuu erityyppisille keittolevyille ja kaasuliesille. Kätevä muovikansi; helppo tarkistaa, milloin kahvi on valmista kaadettavaksi juomakuppeihin. Mokkapannu Makuelämys Koko: 4 espressokupillista Korkeus: 16 cm Pohjan halkasija: 9 cm 11,50 TARVIKKEET KOODI: ARE1 Käytännöllinen ja tyylikäs Tiivis ruostumaton teräsrasia. Käytännöllinen ja tyylikäs - kaunis koriste keittiöön - säilyttää kahvin aromin ja maun pitkään. Kahvirasia Tuoretta kahvia Koko: 550 ml Korkeus: 12.5 cm Halkasija: 9 cm 4,90 KOODI: ARP1 21

22 Kotona ja matkalla TARVIKKEET Kätevä, ruostumaton teräsmuki on suunniteltu siten, että kahvi pysyy kuumana pitkään. Kaksinkertainen rakenne, iskunkestävä. Sopii arkeen kotona, töissä, koulussa tai matkalla. Värirenkaiden avulla perheenjäsenillä voi olla oma nimikkotermosmuki. 10,90 Termosmuki Kahvi mukana Koko: 380 ml Korkeus: noin 19 cm Halkasija: 6.3 cm KOODI: ART1 (oranssilla renkaalla) KOODI: ART2 (mustalla renkaalla) KOODI: ART3 (vihreällä renkaalla) KOODI: ART4 (sinisellä renkaalla) Esiliina Korkealaatuinen esiliina - jokaisen käyttöön. Sen tyylikäs suunnittelu ja kaunis syvän ruskea väri sopii täydellisesti sekä kahvilassa että omassa keittiössä. Suojaa vaatteita ja saa sinut näyttämään klassiselta sekä tyylikkäältä. KOODI: ARB1 12,90 Väri: ruskea Materiaali: puuvilla, polyesteri Taskullinen Kaikki Aurile-tuotteet ovat aitoja FM GROUP World -tuotteita.. 22

23 Suositustaulukko FUNKTIONAALISILLE KAHVEILLE oire suosittelemme vaikuttava aineosa käyttösuositus (1 kkp = 10 g kahvia) jatkuva väsymys ja uupumus AURILE ENERGY guaranauute, tauriini, B2-vitamiini, pantoteenihappo, biaotiini, niasiinin kork. 2 kuppia päivässä (viimeisen kerran viimeistään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa) s. 8-9 raskas olo (etenkin ruokailun jälkeen) AURILE METABOLISM Garcinia cambogia -uute, L-karnitiini, B2-vitamiini, pantoteenihappo, biotiini, niasiini, kromi, sinkki kork. 2 kuppia päivässä (mieluimmin heti aterian jälkeen) s. 6-7 AURILE ANTIOXIDANT green mate -uute, acaimarjauute, E-vitamiini, sinkki kork. 2 kuppia päivässä s pitkäaikainen stressi AURILE FOCUS (with increased mental activity) guaranauute, magnesium, B2-vitamiini, pantoteenihappo, biotiini, niasiini kork. 2 kuppia päivässä (viimeisen kerran viimeistään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa) s keskittymisvaikeudet AURILE FOCUS guaranauute, magnesium, B2-vitamiini, pantoteenihappo, biotiini, niasiini kork. 2 kuppia päivässä (viimeisen kerran viimeistään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa) s lisääntynyt energiantarve, voimattouuden tunne AURILE ENERGY guaranauute, tauriini, B2-vitamiini, pantoteenihappo biotiini, niasiini kork. 2 kuppia päivässä (viimeisen kerran viimeistään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa) s. 8-9 vaikeudet painonhallinnassa AURILE METABOLISM Garcinia cambogia -uute, L-karnitiini, pantoteenihappo, biotiini, niasiini, kromi, sinkki kork. 2 kuppia päivässä (mieluimmin heti aterian jälkeen) s. 6-7 muistivaikeudet AURILE FOCUS guaranauute, magnesium, B2-vitamiini, pantoteenihappo, biotiini, niasiini kork. 2 kuppia päivässä (viimeisen kerran viimeistään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa) s

24 Suomalaiset FM GROUP -jäsenet toimivat yhteistyössä FM GROUP Estonian kanssa. Yrityksen rek.nro Etsimme jatkuvasti uusia jäseniä mukaan FM GROUPiin. Jos kiinnostuit, ota yhteyttä henkilöön, jolta sait tämän kuvaston. FM GROUP OÜ Vilmsi 44/ Poska 4 Tallinn, sähköposti: skype: fmgroupestonia puhelin: Tutustu uuteen FM group -tuotesarjaan! Löydä maut ja aromit! Fm GROUP Estonia (Finland) FM GROUP WORLD LOKAKUU 2013 FIN 01 F M G R O U P - J Ä S E N all rights reserved. Do not copy. ImItatIon of original ProDUctS of fm GroUP WILL Be acknowledged as an act of UnfaIr competition. MAHDOLLISISSA KÄÄNNÖKSIIN LIITTYVISSÄ EPÄSELVISSÄ TAPAUKSISSA ASIASISÄLTÖ TULEE TARKISTAA AINA ENGLANNINKIELISESTÄ ALKUPERÄISTEKSTISTÄ.

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Infektiot, allergiat ja astma urheilussa sairaudet ja vammat urheilussa UKK-instituutti 5.11.2012 Marika Laaksonen, ETT,

Lisätiedot

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat Maittavan lihaisat Jahti&Vahti -koiranruoat Täysravinto paljon liikkuville koirille 32% Premium-luokan ruokaa koirallesi Suositut, nyt koostumukseltaan entistäkin lihaisemmat, Jahti&Vahti -koiranruoat

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

JVi. Usein kysyttyä SISÄLLYSLUETTELO

JVi. Usein kysyttyä SISÄLLYSLUETTELO JVi Usein kysyttyä SISÄLLYSLUETTELO 1. Mitä on JVi? 2. Miksi joka päivä tulisi nauttia 120 ml JVi -juomaa? 3. Voinko käyttää JVi:tä muiden Nu Skin -tuotteiden kanssa? 4. Onko JVi SCS- (Skin Carotenoid

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

OMA 1m2 coffee shop.

OMA 1m2 coffee shop. OMA 1m 2 coffee shop. Oma 1m 2 coffee SHOP. Mitä sanoisit, jos voisit antaa liiketoiminnallesi nostetta tarjoamalla täydellisen valikoiman herkullisia erikoiskahveja? Tarvitset vain yhden 1m 2 tilaa ja

Lisätiedot

2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi

2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi 2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi Suomalaiset saavat edelleen liikaa suolaa -kotitehtävät 1. Mieti keinoja (vähintään 3) suolan vähentämiseksi? Korvaamalla

Lisätiedot

paulig.fi/kaupunkikahvit PAULIG KAUPUNKIKAHVIT INSPIRAATIOTA KAHVIHETKIISI

paulig.fi/kaupunkikahvit PAULIG KAUPUNKIKAHVIT INSPIRAATIOTA KAHVIHETKIISI paulig.fi/kaupunkikahvit PAULIG KAUPUNKIKAHVIT INSPIRAATIOTA KAHVIHETKIISI HETKI, JOLLE OMISTAT KOKO AAMUSI PAULIG CAFÉ PARISIEN on ranskalaiseen tapaan erittäin tummaksi paahdettu kahvi sekoituksemme,

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 36 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI SUOJARAVINTOAINEET https://www.youtube.com/watch?v=cgcpdskk1o8&spfreload=10

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi 2015 1 Ravitsemustilan merkitys ikääntyneelle Ylläpitää terveyttä, toimintakykyä ja lihaskuntoa

Lisätiedot

Vertailutesti selvitti parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman

Vertailutesti selvitti parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman FIN Home Tested» Vertailutestit» Vertailutesti selvitti parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman Vertailutestit Objektiivinen käyttäjäkokemus ja suuri liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostunut testaajaryhmä

Lisätiedot

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin...

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... Sisällys Esipuhe...11 Kirjoittajat... 15 1 Aamu... 17 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... 17 Mitä unen aikana tapahtuu?...18

Lisätiedot

SCHUPP Massage-Lotion Neutral

SCHUPP Massage-Lotion Neutral HIERONTAVÄLIAINEET SCHUPP Massage-Lotion Neutral Suosituin hierontaväliaineemme. Hyvät hierontaominaisuudet, helppo annostella sopiva määrä. Taloudellinen käytössä. Sisältää aloe veraa, allantoinia, E-vitamiinia

Lisätiedot

Store Kahvilla lisäarvoa asiakaskokemukseen

Store Kahvilla lisäarvoa asiakaskokemukseen Store Kahvilla lisäarvoa asiakaskokemukseen Hyvä kahvi on osa laadukasta palvelukokemusta Asiakaskokemus syntyy monista tekijöistä. Panosta kokemukseen myymälässä, kahvin avulla lisäät arvoa tarjontaasi

Lisätiedot

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI 2 11.8.2015 PALAUTUMINEN -kehittymisen kulmakivi - Harjoittelun tarkoitus

Lisätiedot

Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin. Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio

Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin. Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin Ravintoasioissa urheilijoilla on usein eniten parantamisen varaa. Erityisesti arkisyömiseen tulisi panostaa Urheilijan fyysinen kehitys tapahtuu arkisen

Lisätiedot

Innovaatioaamupäivä 18.3.2016

Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Kauran tuotteistaminen Tuula Laukkanen 1 18/3/16 Fazer. All rights reserved Fazer Mylly osa Fazer konsernia Fazerin tarina alkoi vuonna 1891 Karl Fazerin avattua ensimmäisen

Lisätiedot

SPORTNESS CORPORATE. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Maksimoidaan iskukyky. Fokus

SPORTNESS CORPORATE. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Maksimoidaan iskukyky. Fokus Maksimoidaan iskukyky Valmennusformaatti tähtää hyvinvoinnin ja suorituskyvyn maksimoimiseen. Hyvä työvire ja tasapaino elämän kaikilla osa-alueilla ovat kestävän johtajuuden Fokus INTRO Hyvä työvire heti

Lisätiedot

SILTASI NUOREEN SUKUPOLVEEN

SILTASI NUOREEN SUKUPOLVEEN SILTASI NUOREEN SUKUPOLVEEN Nuori sukupolvi RAKASTAA tehojuomia XS:n VIESTI on YKSINKERTAINEN XS on PÄIVITTÄIN NAUTITTAVA tuote XS tuo liiketoimintaan LISÄÄ HAUSKUUTTA XS antaa LIIKETOIMINTAASI ENERGIAA

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

Wave juustoveitsisetti

Wave juustoveitsisetti JOULUKUVASTO 2013 2 Story Of Cheese Tammesta ja harjatusta teräksestä valmistettu setti, jossa on juustoveitsi, haarukkaotin sekä viinipullonavaaja. Pakattu kirjan muotoiseen lahjalaatikkoon, jonka kanteen

Lisätiedot

Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita

Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita Kuvia toimitukselliseen käyttöön: www.akvamariini.fi/ffmmedia2016 Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita Mitä teet, kun juhlavieraasi ilmoittaa noudattavansa gluteenitonta ruokavaliota? Älä hätäänny,

Lisätiedot

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS ALZHEIMERIN TAUDIN OIREET Alzheimerin taudin ensimmäinen oire on yleensä päivittäisten tapahtumien unohtuminen. Usein muistetaan

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

OSTOAPU NORSBORG. -sohvasarja. SARJAN OSAT Kahden istuttava osa Kolmen istuttava osa Divaaniosa Kulmaosa Käsinoja Jalat

OSTOAPU NORSBORG. -sohvasarja. SARJAN OSAT Kahden istuttava osa Kolmen istuttava osa Divaaniosa Kulmaosa Käsinoja Jalat OSTOAPU NORSBORG -sohvasarja SARJAN OSAT Kahden istuttava osa Kolmen istuttava osa Divaaniosa Kulmaosa Käsinoja Jalat Irtopäällinen Eri päällisvaihtoehtoja Pestävä päällinen Lisätietoja takuuvihkosessa.

Lisätiedot

13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan.

13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan. ENERGIAINDEKSI 22.08.2014 lotta laturi 13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan. Stressitaso

Lisätiedot

TUOTE. Täydellinen lähdevesipohjainen janojuoma aktiiviseen elämään. Tasapainoinen ja palauttava koostumus luonnollisista ainesosista.

TUOTE. Täydellinen lähdevesipohjainen janojuoma aktiiviseen elämään. Tasapainoinen ja palauttava koostumus luonnollisista ainesosista. MENOVESI. TUOTE Täydellinen lähdevesipohjainen janojuoma aktiiviseen elämään. Tasapainoinen ja palauttava koostumus luonnollisista ainesosista. Hiilihapoton, erittäin virkistävä maku. Ei keinotekoisia

Lisätiedot

High Definition Body Lift selluliittigeeli

High Definition Body Lift selluliittigeeli High Definition Body Lift selluliittigeeli Lehdistötiedote helmikuu 2009 Paras tapa huolehtia vartalon virtaviivaisesta ulkonäöstä on syödä terveellisesti ja liikkua säännöllisesti. Liikunta ja runsaasti

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Urheilijan ravitsemus Ravitsemussuositukset Monipuolista ja värikästä Sopivasti ja riittävästi Nauttien ja kiireettömästi Ruokaympyrä Ruokakolmio Lautasmalli

Lisätiedot

Ideoita aktiivisempaan ja terveempään elämäntapaan. www.lifestyleexpo.fi

Ideoita aktiivisempaan ja terveempään elämäntapaan. www.lifestyleexpo.fi Ideoita aktiivisempaan ja terveempään elämäntapaan. Ilma Raittiin ilman edut Edistää aivotoimintaa Vahvistaa vastustuskykyä Antaa enemmän vireyttä koko päivään Vähentää ahdistusta ja rauhoittaa mieltä

Lisätiedot

KAHVIHETKI INSPIROI TYÖPÄIVÄÄ

KAHVIHETKI INSPIROI TYÖPÄIVÄÄ KAHVIHETKI INSPIROI TYÖPÄIVÄÄ MyMoment by Paulig Kun antaa paljon itsestään, ansaitsee paljon myös takaisin. Se on se pieni hetki itselle tauko, joka on aivan minun omani. Valitsen kupposen kuumaa ihan

Lisätiedot

Stora Enso Effex an Eye for Wood

Stora Enso Effex an Eye for Wood EnsoEffex Stora g tu p l Stora Enso Effex an Eye for Wood Stora Enso Effex an Eye for Wood Lähtökohtana luonnonmukaisuus Effex toistaa luonnon muotokieltä. Effex on: Aitoa puuta Luonnon inspiroima Luonnollinen

Lisätiedot

Neuvokas perhe. Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika

Neuvokas perhe. Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika Neuvokas perhe Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika Sisältö: Ruoka ja syöminen lapsiperheessä. Liikkuminen lapsiperheessä. Ruutuaika ja sen mukanaan tuomat haasteet. Lapset opettelevat

Lisätiedot

Tasapainoinen Ravitsemus

Tasapainoinen Ravitsemus Tasapainoinen Ravitsemus Juha ja Sari Eriksson Itsenäiset Jälleenmyyjät Omat taustat ja kokemukset Juha Eriksson 50v.. Perhe: Vaimo Sari, 4 lasta Samuli 17v, Krista 19v, Niklas 22v, ja Sami 24 v Ammatti:

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua.

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua. Agavesiirappi Agavesiirappia (agavenektari) kutsutaan Meksikossa myös hunajavedeksi. Agavesiirapin maku muistuttaakin jonkin verran hunajaa, ja nestemäisen koostumuksensa vuoksi sitä voi käyttää hunajan

Lisätiedot

atelier diessner effetto metallo

atelier diessner effetto metallo Ainutlaatuista, miten metallinen kiilto todellakin hyväilee silmiä, miten puhtaan ferro-oksidin ulkonäkö voikaan muuttua niin monipuolisesti. Ollen välillä hopeisen näköinen tai vaihtuen sitten kullankiiltoiseksi.

Lisätiedot

emmi-liia SjöhoL m Upeita maku ja gluteenittomis ta raaka-aineis ta viljaton kattaus atena

emmi-liia SjöhoL m Upeita maku ja gluteenittomis ta raaka-aineis ta viljaton kattaus atena emmi-liia SjöhoL m viljaton kattaus Upeita maku ja gluteenittomis ta raaka-aineis ta atena KATEGORIA sisällys lukijalle 7 ainekset 11 ensimmäinen painos, 2015 aamulla 19 teksti ja kuvat emmi-liia sjöholm

Lisätiedot

Produktguide Mabs LIIKKUVAMPAAN ELÄMÄÄN.

Produktguide Mabs LIIKKUVAMPAAN ELÄMÄÄN. Produktguide Mabs LIIKKUVAMPAAN ELÄMÄÄN. Tukisukat eli kompressiosukat ovat tutkittu ja dokumentoitu menetelmä jalkojen verenkierron parantamiseen. Useimmat yhdistävät tukisukat ikääntyneiden ihmisten

Lisätiedot

Urheiluravitsemuksen perusteet / HaVe step ry 20.3.2008

Urheiluravitsemuksen perusteet / HaVe step ry 20.3.2008 1. Kehitys koostuu ns. kehityskolmiosta. Jonka osina ovat Harjoittelu, Lepo ja Ravinto. 2. Ruokailun tavoite on olla yksi luonteva osa urheilijan kokonaisuutta. Urheilijan ravitsemuksen A B C A= Arkiruokailu

Lisätiedot

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN Urhean valmentajakoulutus URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN LAURA MANNER JA MARI LAHTI 4.12.2014 Terveurheilija.fi 1 Ravinto, ravitsemus ja ruoka? Ravinto = ruoka, juoma tai aine, jota

Lisätiedot

Healthy eating at workplace promotes work ability. Terveellinen ruokailu työpaikalla edistää työkykyä

Healthy eating at workplace promotes work ability. Terveellinen ruokailu työpaikalla edistää työkykyä Healthy eating at workplace promotes work ability Terveellinen ruokailu työpaikalla edistää työkykyä Jaana Laitinen Dosentti, Team Leader Työterveyslaitos, Suomi Finnish Institute of Occupational Health

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos Hyvinvointia työstä Herättelevät kysymykset ammattikuljettajalle Terveenä ja hyvinvoivana jo työuran alussa POHDI OMAA TERVEYSKÄYTTÄYTYMISTÄSI VASTAAMALLA SEURAAVIIN KYSYMYKSIIN: TYÖ Kuinka monta tuntia

Lisätiedot

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja.

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Rintojen terveys on tärkeää Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä. Suomessa rintasyöpään sairastuu vuosittain noin 5000 ja kuolee lähes 900 naista. Aktiivinen

Lisätiedot

NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN!

NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN! NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN! SELVÄSTIKIN Olet ihminen, joka ymmärtää sen, että Sinä olet itsellesi se tärkein ihminen. Haluat saada kehosi kuntoon, jotta voit nauttia elämästäsi täysillä ja jaksat

Lisätiedot

Aito kiukaat PUU- JA SÄHKÖLÄMMITTEISET TUOTEMALLISTO 2015. Aidon lämmön lähteillä.

Aito kiukaat PUU- JA SÄHKÖLÄMMITTEISET TUOTEMALLISTO 2015. Aidon lämmön lähteillä. Aito kiukaat PUU- JA SÄHKÖLÄMMITTEISET TUOTEMALLISTO 2015 Aidon lämmön lähteillä. Perinteikäs & moderni Aina ajankohtainen ja jäljittelemätön Aito vie saunojan aidon lämmön lähteille. Aito-kiukailla saunotaan

Lisätiedot

Mitä voin itse tehdä? Muutostyöpaja Anne Rantala

Mitä voin itse tehdä? Muutostyöpaja Anne Rantala Mitä voin itse tehdä? Muutostyöpaja 13.6. Anne Rantala 13.6.2016 1 1. Jäsennä itseäsi ja suhdetta työhösi Miten työ asettuu suhteessa muuhun elämään ja arvoihisi? Millaisia tavoitteita sinulla on työn

Lisätiedot

HYVIÄ NEUVOJA, JOIDEN AVULLA. voit saada diabeteksesi hallintaan

HYVIÄ NEUVOJA, JOIDEN AVULLA. voit saada diabeteksesi hallintaan OLE AKTIIVINEN HYVIÄ NEUVOJA, JOIDEN AVULLA voit saada diabeteksesi hallintaan Omat arvoni Päivämäärä / / / / / / / / / / / / HbA 1c (mmol/mol, %) LDL-kolesteroli (mmol/l) Verenpaine (mmhg) Paino (kg)

Lisätiedot

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Osa 2: ASKELEET PAREMPAAN ARKIRUOKAAN Panosta oikeisiin asioihin, ruokavalion perusteet kuntoon Arkiruoka kuntoon mikä on oleellista

Lisätiedot

Metris. Kaiken kokoisiin tiloihin.

Metris. Kaiken kokoisiin tiloihin. Metris Kaiken kokoisiin tiloihin. Metris. Hansgrohe Kuinka korkea on tarpeeksi korkea sinulle Löydä uusi Metris-tuotevalikoima. ComfortZone l/min 5,0 Vesi on olennainen osa jokapäiväistä olemassaoloamme.

Lisätiedot

KÄYTTÄJÄN OPAS. Yksityiskohtainen käyttöoppaasi. BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten

KÄYTTÄJÄN OPAS. Yksityiskohtainen käyttöoppaasi. BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten KÄYTTÄJÄN OPAS Yksityiskohtainen käyttöoppaasi BYDUREON 2 mg injektiokuiva-aine ja liuotin depotsuspensiota varten Jos sinulla on kysymyksiä BYDUREON-valmisteen käytöstä Katso Tavallisia kysymyksiä ja

Lisätiedot

laatutuotteet hevosille

laatutuotteet hevosille laatutuotteet hevosille FINISH LINE TEKEE VOITTAJIA! Uskomattomat tulokset USA:ssa ja kaikki sisältävät vain luonnonmukaisia turvallisia aineosia. Pitkä kokemus ja korkeatasoinen tutkimustyö ovat tuottaneet

Lisätiedot

noraplan valua INNOITUS SUORAAN LUONNOSTA TÄYDELLINEN LATTIANNE

noraplan valua INNOITUS SUORAAN LUONNOSTA TÄYDELLINEN LATTIANNE noraplan valua INNOITUS SUORAAN LUONNOSTA TÄYDELLINEN LATTIANNE Kuvittele lattia, joka tuo luonnon kauneuden ja alkuperäisyyden tiloihisi. Lattia, joka säteilee lämpöä, valoa ja rauhaa. Ajattele täydellistä

Lisätiedot

HUOMAA UUSI SÄHKÖISTEN DESIGNLÄMMITTIMIEN STANDARDI

HUOMAA UUSI SÄHKÖISTEN DESIGNLÄMMITTIMIEN STANDARDI Asiakirja on laadittu mahdollisimman huolellisesti. Sitä ei saa toisintaa edes osittain ilman Rettig ICC:n nimenomaista kirjallista lupaa. Rettig ICC ei ole vastuussa mistään tässä asiakirjassa esitetyn

Lisätiedot

Arkipäivän eleganssia. Ruotsalaista suunnittelua.

Arkipäivän eleganssia. Ruotsalaista suunnittelua. Arkipäivän eleganssia. Ruotsalaista suunnittelua. Tämä on Bruk, Ruotsin Smoolannissa toimivan Kosta Bodan suunnittelema uusi värikäs astiamallisto. kostaboda.com Sisältö Bruk mallisto Bruk-malliston edut

Lisätiedot

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Ravitsemuksen merkitys reuman hoidossa Monipuolinen

Lisätiedot

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Camelinaöljy on aito ja ekologisesti viljelty suomalainen luonnontuote, joka on omaisuuksiltaan ja laadultaan ainutlaatuinen ja jonka valmistamisessa on otettu

Lisätiedot

Lisähoitoa. Dansac-tarvikkeet. Dedicated to Stoma Care

Lisähoitoa. Dansac-tarvikkeet. Dedicated to Stoma Care Lisähoitoa Dedicated to Stoma Care Johdanto Sisältö Me Dansacilla olemme omistautuneet kehittämään ainutlaatuisia avannepusseja ja ihonsuojalevyjä, joiden avulla autamme parantamaan avannepotilaiden elämänlaatua.

Lisätiedot

Tarvitsetko lisää virtaa?

Tarvitsetko lisää virtaa? Tarvitsetko lisää virtaa? Elintarvikkeet ja taukotilaratkaisut 1 Staples Business Advantage Elintarvikkeet ja taukotilaratkaisut Parhaat ideat eivät aina synny työpöydän tai tietokoneen ääressä: toisinaan

Lisätiedot

Tavoite lähestyy. Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun?

Tavoite lähestyy. Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun? Tavoite lähestyy Syntyy kysymyksiä: Olenko harjoitellut riittävästi? Jaksanko juosta asetetun tavoitteen mukaisesti? Miten valmistaudun? Juoksusuorituksen onnistuminen on monen tekijän summa Onnistumisen

Lisätiedot

Harjoittelu, ravinto ja lepo kehittymisen kulmakivet Koripallovalmennuksen tukitoimet

Harjoittelu, ravinto ja lepo kehittymisen kulmakivet Koripallovalmennuksen tukitoimet Harjoittelu, ravinto ja lepo kehittymisen kulmakivet 2.1. Koripallovalmennuksen tukitoimet Kehittymisen pyhä kolmiyhteys HARJOITTELU KEHITYS Kuormitus-kolmion pinta-alan kasvua eli harjoittelun lisääntymistä

Lisätiedot

* Hedelmien ja vihannesten kulutus Euroopassa saavatko eurooppalaiset tarpeeksi näitä ravintoaineita? www.eufic.org

* Hedelmien ja vihannesten kulutus Euroopassa saavatko eurooppalaiset tarpeeksi näitä ravintoaineita? www.eufic.org JVi Joie de Vivre - Makua elämään Tuotepakkaus: 2 pulloa Koko: 1 pullon sisältö: 750 ml TUOTEPOSITIOINTI Terveenä pysyminen alkaa aina terveistä ruokailutottumuksista. Suurin on eurooppalaisista ei kuitenkaan

Lisätiedot

Proteiini ravitsemuksessa

Proteiini ravitsemuksessa Proteiini ravitsemuksessa Proteiinit ovat tarpeellisia kaikille Proteiinien hyödyt näkyvät ja tuntuvat arjen monissa tilanteissa ja elämän eri vaiheissa: kasvun rakennusaineena energian lähteenä kehon

Lisätiedot

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12. PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA Tiina Lahti Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.2009 Aikaa: 11 vrk Tiistai 1.12 - Keskiviikko 9.12 Aamupaino: 76,5kg Iltapaino:

Lisätiedot

Emendon tyylikäs musta Louhe kiulu sekä kauha on valmistettu alumiinista sekä pyökistä.

Emendon tyylikäs musta Louhe kiulu sekä kauha on valmistettu alumiinista sekä pyökistä. LIIKELAHJAT 2017 2 3248 Louhe kiulu musta + kauha Emendon tyylikäs musta Louhe kiulu sekä kauha on valmistettu alumiinista sekä pyökistä. Kiulun ja kauhan varteen puuosaan on mahdollista painattaa esimerkiksi

Lisätiedot

Garnier Mineral Deodorants Kaupoissa huhtikuussa 2010 Suosituskuluttajahinta noin: roll-on 50 ml : 2,40 spray 150 ml: 3,10

Garnier Mineral Deodorants Kaupoissa huhtikuussa 2010 Suosituskuluttajahinta noin: roll-on 50 ml : 2,40 spray 150 ml: 3,10 Heidi Koskela Nora Soini kuluttajaneuvonta hkoskela@fi.loreal.com nsoini@fi.loreal.com garnier.neuvonta@fi.loreal.com 09-4526 3292 09-4526 3255 075 758 001 Garnier Mineral Deodorants Kaupoissa huhtikuussa

Lisätiedot

NUOVA SIMONELLI. Laadukkaat perinteiset espressolaitteet ja myllyt erikoiskahvien valmistamiseen.

NUOVA SIMONELLI. Laadukkaat perinteiset espressolaitteet ja myllyt erikoiskahvien valmistamiseen. NUOVA SIMONELLI Laadukkaat perinteiset espressolaitteet ja myllyt erikoiskahvien valmistamiseen. NUOVA SIMONELLI Nuova Simonelli on italialainen perinteisiä espressolaitteita valmistava yritys. Se on valmistanut

Lisätiedot

Ravintoluento lentopalloilijoille Piispalassa 29.12.2007

Ravintoluento lentopalloilijoille Piispalassa 29.12.2007 Ravintoluento lentopalloilijoille Piispalassa 29.12.2007 Christer Sundqvist, ravintovalmentaja Nuoren lentopalloilijan ravinnon muistilista KUUNNELKAA! Tämä koskee: urheilijoita vanhempia valmentajia 1)

Lisätiedot

Ravinto jalkapallossa

Ravinto jalkapallossa Ravinto jalkapallossa Patrik Borg Helsingin Urheilulääkäriasema, Syömishäiriökeskus Painopisteet liikkujan ravinnossa Syö tarpeeksi Riittävästi ravintoaineita Riittävästi nestettä Aterioiden ajoitukset

Lisätiedot

Kehittymisen kulmakiviä. Harri M. Hakkarainen LitM, LL, valmentaja

Kehittymisen kulmakiviä. Harri M. Hakkarainen LitM, LL, valmentaja Kehittymisen kulmakiviä Harri M. Hakkarainen LitM, LL, valmentaja Kehittymisen perusideaa! l HARJOITUKSEN AIKANA KUKAAN EI KEHITY! l SUORITUSKYKY HEIKKENEE HARJOITUKSEN AIKANA JA KEHITYS TAPAHTUU HARJOITUSTA

Lisätiedot

Nopea, kätevä ja luotettava kahviratkaisu itsepalveluun

Nopea, kätevä ja luotettava kahviratkaisu itsepalveluun Nopea, kätevä ja luotettava kahviratkaisu itsepalveluun Tarvitsen ratkaisun, joka tarjoaa hyvää kahvia nopeasti. Mahdollisuuksia Kahvinjuojat ovat yhä vaativampia. He haluavat todella hyvää kahvia ja laajan

Lisätiedot

Nuoren urheilijan kehityksen ja kasvun, menestyksen ja nousujohteisen uran tekijöitä. 30.9.2015 Suomen Jääkiekkoliitto / Karhu-Kissat ry 1

Nuoren urheilijan kehityksen ja kasvun, menestyksen ja nousujohteisen uran tekijöitä. 30.9.2015 Suomen Jääkiekkoliitto / Karhu-Kissat ry 1 Nuoren urheilijan kehityksen ja kasvun, menestyksen ja nousujohteisen uran tekijöitä 30.9.2015 Suomen Jääkiekkoliitto / Karhu-Kissat ry 1 1) KOTI Kannustus ja tuki Positiivinen palaute Liikuntamyönteisyys

Lisätiedot

Puhtaus mies. Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle.

Puhtaus mies. Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle. Puhtaus mies Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle. Puhtaus ei ole vain oma asiasi. Puhtaus on tärkeää, kun olet tekemisissä muiden

Lisätiedot

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g) Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Laktoositon ja maidoton margariini sopii moneen ruokavalioon Sekä leivälle että ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 75 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä

Lisätiedot

ENNENAIKAISENA SYNTYNEEN VAUVAN KOTIHOITO-OHJEET

ENNENAIKAISENA SYNTYNEEN VAUVAN KOTIHOITO-OHJEET ENNENAIKAISENA SYNTYNEEN VAUVAN KOTIHOITO-OHJEET Vastasyntyneiden teho- ja valvonta Ravinnon laatu äidin maito äidinmaidonkorvike muu aterioiden lukumäärä: kerta-annos: ml Viisikiloiseksi saakka lasketaan

Lisätiedot

IKEA ruoanlaittoastiat

IKEA ruoanlaittoastiat IKEA 365+ -ruoanlaittoastiat IKEA365_GUARANT_FY13_FI.indd 1 8.8.2012 9:17:29 Päivittäinen käyttö vaatii ruoanlaittoastioilta paljon. Ruostumattomasta teräksestä valmistetut IKEA 365+ -ruoanlaittoastiat

Lisätiedot

SYKSY/JOULU ScentGlowtuoksulyhty. jokaiseen... Tyyliin! Mielialaan! Huoneeseen!

SYKSY/JOULU ScentGlowtuoksulyhty. jokaiseen... Tyyliin! Mielialaan! Huoneeseen! SYKSY/JOULU 2013 ScentGlowtuoksulyhty jokaiseen... Tyyliin! Mielialaan! Huoneeseen! ScentGlow-tuoksulyhdyt & Scent Plus Melts tuoksuvahat personoivat kodin jokaisen huoneen. Ainutlaatuinen lämpömalja takaa

Lisätiedot

Edelläkävijän ratkaisut kannattavaan tuotantoon

Edelläkävijän ratkaisut kannattavaan tuotantoon Edelläkävijän ratkaisut kannattavaan tuotantoon Lujatekoinen ja varmatoiminen Tehokkuutta ja helppoutta vasikanjuottoon hapanjuottovaunulla VAPAARUOKKIJA RehuPiika Laitteella voidaan tehdä jopa kolmen

Lisätiedot

LAIHDUTUS; RAVINTOLISÄT, SELLULIITTI, RASVA

LAIHDUTUS; RAVINTOLISÄT, SELLULIITTI, RASVA LAIHDUTUS; RAVINTOLISÄT, SELLULIITTI, RASVA RASVA JA SOKERISIEPPARI SAMASSA KAPSELISSA Laihdutusvalmisteiden läpimurto 2013 Nauti yksi annospussi jokaisen arterian jälkeen. Rasva ja sokeri palavat kehostasi

Lisätiedot

Edut. Joustava hiuskiinne. Voimakas hiuskiinne. Suolasuihke. Muotoiluvoide. Muovailuvaha. Dust It Flex

Edut. Joustava hiuskiinne. Voimakas hiuskiinne. Suolasuihke. Muotoiluvoide. Muovailuvaha. Dust It Flex OSiS+ Session Label Klikkaa tästä saadaksesi tuotteista enemmän tietoa: Edut Joustava hiuskiinne Voimakas hiuskiinne Suolasuihke Muotoiluvoide Muovailuvaha Dust It Flex ASK Education kampaajille, osoittaa

Lisätiedot

21,- Moderni klassikko! Helmikuu 2016 Tarjoukset voimassa 29.2.2016 saakka. Somthin Else on nyt entistäkin hellävaraisempi ja tehokkaampi!

21,- Moderni klassikko! Helmikuu 2016 Tarjoukset voimassa 29.2.2016 saakka. Somthin Else on nyt entistäkin hellävaraisempi ja tehokkaampi! Helmikuu 2016 Tarjoukset voimassa 29.2.2016 saakka Moderni klassikko! Somthin Else on nyt entistäkin hellävaraisempi ja tehokkaampi! Somthin Else on entistäkin hellävaraisempaa (ph 5,2) niin käyttäjälle

Lisätiedot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli Yläkouluakatemia 2016-2017 Vko 31 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Ravintovalmennuksen tavoitteet

Lisätiedot

Be inspired by Danish Design. Tradition

Be inspired by Danish Design. Tradition Be inspired by Danish Design Tradition m o d e r n i s s a m u o d o s s a Perinteisen ja romanttisen tyylin innoittamat uudet yksiotteiset Tradition hanat ovat täydellinen esimerkki klassisesta tuotteesta

Lisätiedot

Terra - täysin uusi sarja pieneläimille

Terra - täysin uusi sarja pieneläimille Terra - täysin uusi sarja pieneläimille Terra sisältää parhaat luonnon raaka-aineet kunnioittaen eläimen luonnollisia syömistapoja. Terra täyttää eläimen ruokinnalliset tarpeet. KOOSTUMUS: Kasvisperäiset

Lisätiedot

asumisen mukavuutta Joustovinyylilattiat

asumisen mukavuutta Joustovinyylilattiat asumisen mukavuutta Joustovinyylilattiat Joustovinyylilattiat Kestävä ja helppohoitoinen valinta kotiin Joustovinyylit ovat kestäviä, joustavia ja helppohoitoisia asuintilojen lattianpäällysteitä. Lattian

Lisätiedot

Tunnelma on rento mutta tehokas!

Tunnelma on rento mutta tehokas! Kokoukset ja juhlat Kokoukset Tunnelma on rento mutta tehokas! Oli oikeastaan neronleimaus järjestää kokous muualla kuin omassa konttorissa. Ne silmiä häikäisevät loistoputket ja epämukavat tuolit eivät

Lisätiedot

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin Vastaleivottua Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin SpeltTILEIPÄ myslileipä Ruisleipä vähähiilarinen leipä Saksanpähkinäleipä puolikarkea leipä Foccacia LCHF leipä Brioche Joululeipä speltistä omenaleipä

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE. Suomen kirjainpalikat art. 1105

KÄYTTÖOHJE. Suomen kirjainpalikat art. 1105 KÄYTTÖOHJE Suomen kirjainpalikat art. 1105 LAATU Käsityö Taitavat mestarit valmistavat tuotteemme käsityönä. Käytämme nykyaikaisia ja innovatiivisia työkaluja. Valitsemme materiaalit huolellisesti ja valvomme

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Ihmisen elimistöstä n. 60 % on vettä. Vuorokaudessa keho menettää normaalioloissa noin 2,5 litraa nestettä: noin 1,5 litraa poistuu munuaisten kautta

Lisätiedot

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle 2 3 Lukijalle Tämän oppaan tarkoituksena on helpottaa sinua sairautesi seurannassa ja antaa lisäksi tietoa sinua hoitavalle hoitohenkilökunnalle hoitotasapainostasi.

Lisätiedot

KAFFA ROASTERYN KAHVIT 2016

KAFFA ROASTERYN KAHVIT 2016 KAFFA ROASTERYN KAHVIT 2016 SPECIAL ROAST: Rwanda CYANIKA Brazil JAGUARA BARISTA BLEND: GO MORRON GO KVÄLL TAUKO VOIMA India MONSOON MALABAR ESPRESSO LATTE ESPRESSO 30/70 ESPRESSO 100 Kahvin on tehtävä

Lisätiedot

Pieniä ihmeitä keittiössä

Pieniä ihmeitä keittiössä Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½

Lisätiedot

KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista

KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista N:o L 55/22 \ FI Euroopan yhteisöjen virallinen lehti 6. 3. 96 KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista (ETA:n kannalta

Lisätiedot

SALPA NESTETASAPAINO- JA RUOKALUENTO

SALPA NESTETASAPAINO- JA RUOKALUENTO SALPA NESTETASAPAINO- JA RUOKALUENTO Nyrkkisäännöt päivittäiseen nesteytykseen ovat: juodaan jokaisen aterian yhteydessä vettä ja muita juomia 2-3 lasillista riippuen nesteen tarpeesta kuumissa olosuhteissa

Lisätiedot

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Power PUHTI PUUROAAMIAINEN Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Chatti AAMUTORKUN SÄMPYLÄAAMIAINEN Groovy AAMUVIRKUN MARJAMUNAKAS Marjoilla menoksi!

Lisätiedot

STIHL AK 10, 20, 30. Turvallisuusohjeet

STIHL AK 10, 20, 30. Turvallisuusohjeet { STIHL AK 10, 20, 30 Turvallisuusohjeet suomi Sisällysluettelo Alkuperäisen käyttöohjeen käännös Painettu kloorittomalle paperille. Painovärit sisältävät kasviöljyjä, paperi on kierrätyskelpoista. 1

Lisätiedot

Alle 1-vuotiaan ruokailu

Alle 1-vuotiaan ruokailu SYÖDÄÄN YHDESSÄ Alle 1-vuotiaan ruokailu Ruokasuositukset lapsiperheille 2016 SYÖDÄÄN YHDESSÄ Lapsen ensimmäinen ruokavuosi rakentaa pohjaa monipuolisille ja terveellisille ruokatottumuksille. Lapsen myötä

Lisätiedot