Kristiinankaupungin kansalaisopisto

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Kristiinankaupungin kansalaisopisto"

Transkriptio

1 Julkinen tiedote jaetaan kaikkiin talouksiin Kristiinankaupungin kansalaisopisto Opinto-ohjelma kevät 2017 Kuva: Heikki Mahlamäki Painotalo: Fram Ab, Vaasa

2

3 Kevään kurssit alkavat maanantaina mikäli toisin ei ole mainittu. KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTO os.:, Lapväärtintie 163 C, Kristiinankaupunki. Sähköposti: Puh /Leena: ma, ti, to klo (tammik. ma-pe klo 8-16), /Ebba, /Maarit. Ann-Christine tavoitettavissa kansliassa ti klo 9-10, Lisätietoja kursseista, jotka alkoivat syksyllä 2016 ja jatkuvat keväällä 2017 (merkitty: kurssin nroh/kurssin nrov), saa syksyllä jaetusta opinto-ohjelmasta, ko:n kansliasta tai netin kautta os. TÄRKEÄÄ: Ilmoittautumiset kursseille, joille vaaditaan ennakkoilmoittautuminen, ovat sitovia. Jos jostain syystä et voi osallistua kurssille, on erittäin tärkeää, että ilmoitat siitä kansliaan viimeistään kolme arkipäivää ennen kurssin alkua. Muussa tapauksessa kurssimaksu laskutetaan vaikka et osallistuisikaan kurssille. Mikäli et aio jatkaa kevätlukukaudella koko lukuvuoden kestävällä kurssilla tulee sinun ilmoittaa siitä hyvissä ajoin kansliaan ennen kevään kurssien alkamista. Kaikki peruutukset on tehtävä kansliaan (EI opettajalle!). Erityisen tärkeää on myös, että peruutus tehdään ajoissa sillä usein on joku jonotuslistalla. HUOM! Kaikki kurssit/luennot vaativat ENNAKKOILMOITTAUTUMISEN ajalla ILMOITTAUTUMISTEN vastaanotto alkaa ma klo 8.00 seuraavasti: netin kautta, osoite: (kurssin nro suluissa) tai HUOM!!! Kaikki kurssit vaativat ennakkoilmoittautumisen ajalla netin kautta, osoite: (kurssin nro suluissa) tai HUOM! EI sähköpostitse EIKÄ puhelinviestejä!

4 Kansalaisopistomme täyttää 50 vuotta, minkä kunniaksi järjestämme juhlavan kevätnäyttelyn la Kristiinahallissa. KRISTIINANKAUPUNKI LUENNOT NIVELRIKKO - MITÄ SE ON?! - tietoa ja neuvoja V Kultturitalo DUX, Merikatu 21 WAHLSBERG JOHNNY Maksu 10,00 to Ruotsinkielinen luento nivelrikosta ja sen ehkäisystä. Elämä täyttyy toinen toistaan seuraavista hetkistä, joista toiset koetaan haastaviksi. Ammattilaisena on hyvä miettiä, mitä on mahdollista tehdä itse toisin, jotta haastavilta tuntuvat tilanteet helpottuisivat tai vähenisivät. Jokaisen ihmisen käytökseen on syynsä ja harvat meistä ovat tarkoituksella hankalia Halu yrittää ymmärtää toista on avain aitoon kohtaamiseen. Luennolla puhutaan hyväksynnän, empaattisuuden, leikkisyyden ja uteliaisuuden merkityksestä vuorovaikutuksessa. EVÄITÄ ARJEN HAASTAVIIN TILANTEISIIN Kultturitalo DUX, Merikatu 21 ENEMMÄN ENERGIAA -HYVINVOINTIHETKI PUKKALA TUULA Maksu 10,00 ma ALAVILLAMO AULI Maksu 10,00 la Tule kuuntelemaan luento siitä mitkä elämän osa-alueet vaikuttavat sinun jaksamiseesi. Luennon lopuksi teemme

5 muutaman pohdintatehtävän liittyen oman energian lisäämiseen. Teemme myös niska hartia seutua rentouttavan ja verenkiertoa parantavan liikuntatuokion, johon ei tarvitse erityisvarusteita. Tervetuloa voimaan paremmin. STRESSITÖN ARKI? ALAVILLAMO AULI Maksu 10,00 su Stressitön arki on luento mm. siitä mihin stressiä tarvitaan ja voiko sitä helpottaa omin keinoin. Luennon tarkoitus on herättää ajatuksia omasta hyvinvoinnista ja sen edistämisestä. Meillä on vain tämä hetki, muusta emme tiedä varmaksi. Lopuksi käymme hieman läpi EFT menetelmää jolla voit itse helpottaa kiireisiä hetkiä. MUSIIKKI BÄNDI-kurssi V Krs ruots. lukio, musiikkihuone KARLSSON TOMAS Kurssimaksu 33,00 ke Jos laulat tai soitat kitaraa, sähköbassoa, keyboardi tai rumpuja tule mukaan. Soitamme oppilaiden valitsemia pop/rockkappaleita. Ilm. suoraan Tomakselle (Ulrika Eleonorantie 3, sisäänkäynti lukion eteläpäädyn sivuovesta.) NÄYTTÄMÖTAIDE HARRASTAJATEATTERI Kulttuuritalo DUX AURONEN MARKKU Kurssimaksu 40,00 to Harjoittelemme Suomen hevonennäytelmää talven ja kevään sekä alkusyksyn Ensi-ilta on lokakuussa Uudet tulokkaat tervetulleita. KUVATAIDE JÄRJESTELMÄKAMERAN KÄYTÖN PERUSKURSSI (2 kertaa) V BONDEGÅRD SARA Kurssimaksu 10,00 la ja Ota oma kamera mukaan. Opetus ruotsiksi. IKONIMAALAUSKURSSI (4 kertaa) , Lapväärtintie 163 C OJALA SATU Kurssimaksu 33,00 su Kurssipäivät 22.1., 19.2., 5.3. ja 9.4. Maalaamme ikonin kananmuna temperalla sekä maaväreillä puu pohjaan joka on päällystetty liidulla. Mukaan tarvitset paperia, lyijykynä, kumi, viivoitin, maalarin teippi, voipaperi, värien sekoitukseen huono sivellin, sekoitusastia hyvä moni lokeroinen, vesi astia, harppi, pipetti, seuraavat työvälineet voit ostaa halutessasi opelta: ikoni laudan, maavärit, luonnonkarva siveltimiä oravaa ja näätää. Voi myös soittaa Satulle jos on jotain kysyttävää. Eväät ja reipas mieli mukaan! KLASSINEN ÖLJYVÄRIMAALAUS MAISEMA Spectra HAUTALUOMA VILLE

6 Kurssimaksu 33,00 la 11-18, su ja Kurssilla perehdytään maiseman avulla tekniikoihin joilla teoksesta saadaan mahdollisimman elävä helppoja konsteja käyttäen. Mahdollinen materiaalimaksu tulee lisäksi. MUOTOILU JA KÄDEN TAIDOT PUUTYÖKURSSI V sakset, akvarelli- tai vesivärit, pieni sivellin valkoisia vanupuikkoja. BETONINVALANTA B Krs ruots. lukio/sorakenttä, Ulrika Eleonorantie 3 LUNDELL ANN-CHRISTINE Kurssimaksu 15,00 ke ja pe Ke 3.5., pe 5.5., ja ke Valamme ruukkukuja, lintualtaita ja palloja puutarhaan. Krs ruots. yläaste, veistosali NÄRVÄ AULIS Kurssimaksu 50,00 ti HUOM! Vielä on tilaa tälle kurssille. Puutyöryhmässä voit valmistaa erilaisia käyttö- tai koriste-esineitä piirustuksista tai suunnittelemalla itse opastuksessa. Esineet voit koristella intarsia- tai koristeveistotekniikalla. Lisäksi voit korjata tai entisöidä huonekaluja. Kurssi soveltuu vasta-alkajillekin. Kurssille mahtuu enint. 8 kurssilaista SUODATINPUSSIRUUSUT RAITTILA SIRPA Kurssimaksu 15,00 pe , la Valmistamme valkoisista kahvinsuodatinpusseista (1X4) aidon näköisiä ruusuja ja värjäämme ne vesi- tai akvarellivärein. Ota mukaan suodatinpussipakkaus, paperiliimaa, KIELET MATKAILU-RANSKAA Krs ruots. lukio, Ulrika Eleonorantie 3, sisäänkäynti eteläpäädyn sivuovesta KOSTAMO MAARIT Kurssimaksu 33,00 ke Unohdetaan hetkeksi kieliopin koukerot ja opetellaan matkailutilanteissa tarvittavaa ranskan kieltä. Työskentely kurssilla tapahtuu pienryhmissä eli jokaiselle löytyy tasoryhmänsä. Tervetuloa mukaan leppoisaan seuraan! À bientôt!=nähdään pian! ESPANJA Krs ruots. lukio STORSJÖ-KORPIHALKOLA MAJ-LIS Kurssimaksu 33,00 ti Espanjan kertaus- ja jatkokurssi. Oppikirja: Mucho Gusto 1, sekä mahd. muuta kertausmateriaalia. Käsiteltävät aiheet ruoka, vaatteet, arjen tilanteita, ajanilmasuja. Tule mukaan, harjoitellaan yhdessä! TUKIVIITTOMAT (5 kertaa) FORSÉN MARJA

7 Kurssimaksu 27,00 la 28.1., 11.2., 25.2., ja klo Viittomakurssilla opetellaan arkipäivään liittyviä viittomia (perhe, ruuat, viikonpäivät jne) ja tehdään viittomaharjoituksia parittain sekä ryhmissä. Alkeiskurssi sopii kaikille viittomista kiinnostuneille. Opetus tapahtuu sekä suomeksi että ruotsiksi. HISTORIA TARINAKAHVILA, Vanha kaupunki tarinoi V Feléenin talo, Rantakatu 53 RUNDT DENNIS Kurssimaksu 22,00 to Kurssitilaisuudet 12.1., 26.1., 16.2., 9.3. ja Kristiinankaupunki on täynnä tarinoita. Kaupunki sykkii historiaa. Keräämme historioita ja kerromme niistä toisillemme. Ja dokumentoimme. SUKUTUTKIMUS (6 kertaa) V Krs kaupunginkirjasto, Kauppatori 1 KANERVA KRISTIINA Kurssimaksu 33,00 ke Kurssille voivat tulla aloittelevat ja aikaisemmin tutkineet. Aloittelevien kanssa käydään läpi perusteet ja kukin pääsee alkuun oman sukunsa tutkimisessa. Aiemmin tutkineiden kanssa jatketaan kunkin omien tutkimusten eteenpäin viemistä ja harjoitellaan vanhojen käsialojen lukemista. YHTEISKUNTA ONKO MEILLÄ VARAA ASUA KRISTIINANKUPUNGISSA? (5 kertaa) V Feléenin talo, Rantakatu 53 RUNDT DENNIS Kurssimaksu 22,00 ke Kurssitilaisuudet 11.1., 25,1., 15.2., ja On kyse paikallisdemokratiasta; tarpeesta ja taidosta osallistua yhteisten asioiden hoitoon. Keskustelemme ja käsittelemme ajankohtaisia asioita ja kysymyksiä. MEDBORGARFORUM RF - KANSALAISFOORUMI RY järjestää avoimia keskusteluja ajankohtaisista kysymyksistä ja asioista kevään 2017 aikana Kulttuuritalo DUXissa Merikatu 21. Ajankohdat ilmoitetaan myöhemmin. Kurssinohjaaja: Dennis Rundt VESILIIKENNE MELONNAN PERUSKURSSI (10 h) Pavis, Högholmsvägen 16, Krs WAHLROOS KIRSI ja SALLINEN PAAVO Kurssimaksu 72, la su Kurssimaksu 72 sisältää kansalaisopiston maksun 22 + kajakin vuokra 2 päivää 50. Kajakkimelonnan peruskurssi 15 vuotta täyttäneille. Yli 11- vuotiaat voivat osallistua aikuisen huoltajan kanssa. Osallistujamäärä enint. 12 henkilöä. Kurssi on Suomen melontakouluttajien hyväksymä. Kurssista saa todistuksen. Järjestelyistä vastaa KSF Melojat.

8 TERVEYDENHOITO ENSI APU I (16 h) Krs ruots. lukio, Ulrika Eleonorantie 3 (käynti eteläpäädyn sivuovasta) KAARRE BRITT-MARI Kurssimaksu 27,00 ma Kurssikerrat 16.1., 23.1., ja Enint. 15 osallistujaa. valaistus, aidanteet, aidat, muurit, jne.. Oman unelmapihan suunnittelu / piirtäminen opettajan avustuksella A3 valkoiselle paperille ja valmiin suunnitelman piirtäminen A3 millimetripaperille. Tarvitset mukaan asemapiirroksen tontistasi. OMENAPUUN LEIKKAUS HYGIENIAPASSI GRANNAS CARINA, SÉVON MARJA-RIITTA Kurssimaksu 10, tenttimaksu tulee lisäksi. Kurssi on suunnattu henkilöille, jotka käsittelevät elintarvikkeita työssään. Teoria/Grannas: Ti klo ja ke klo Tentti/Sévon: ke klo 19 ->. Tenttimaksu 35 maksetaan tenttitilaisuuden yhteydessä. PUUTARHANHOITO SUUNNITTELE OMA PIHASI AHOLA MARKO Kurssimaksu 27,00 la , su Teoriatunneilla käymme läpi seuraavat aiheet: Kasvuvyöhykkeet, maanparannus, katteet, reunakasvit, vesiaiheet, laatoitus, AHOLA MARKO Kurssimaksu 15,00 to Tule ja opettele omenapuun leikkausta yhdessä opettajan opastuksella. Käymme läpi omenapuun leikkauksen luonnossa joko kurssilaisen kotipuutarhassa tai opettajan valitsemassa paikassa. Kurssilla saat käytänön vinkkejä ja neuvoja omenapuun hoidosta. Ota mukaasi hyvä mieli, puutarhasakset ja pukeudu asianomaisesti! KOMPOSTOINTI AHOLA MARKO Kurssimaksu 15,00 to Tule ja opettele palauttamaan energia puutarhaasi kompostorin avulla! Käymme läpi seuraavat aiheet; Kompostoinnin niksit ja yleisimmät virheet, mitä kompostoriin voi laittaa ja mitä ei, kompostointi talvella, itse tehty kompostori, erillaiset kompostorit, kompostori mallit esittelyssä.

9 MANSIKKAMAAN HOITO haku ja saaliin käsittely (2 h). Mahdollisuus suorittaa metsästäjätutkinto kurssin jälkeen. Mahdolliset materiaalikustannukset ym. tulevat lisäksi. Opetus ruotsiksi. HUOM! Syksyllä 2017 järjestetään vastaava suomenkielinen kurssi. LIIKUNTA AHOLA MARKO Kurssimaksu 15,00 to Tule ammentamaan tietoa ja käytä se hyväksesi kotioloissa. Oletpa sitten harkitsemassa, perustamassa tai jo viljelet mansikkamaatasi.käymme läpi seuraavat aiheet; Mansikkamaan perustaminen, mansikkapenkki, maan ph, taimien hankita, istutus, mansikkamaan vuotuinen hoito, lannoitus, kastelu, kasvinsuojelu, tuholaiset, mansikkalajikkeet. METSÄSTYS METSÄSTYSTUTKINTOON VALMENTAVA KURSSI KORPIHALKOLA DANIEL Kurssimaksu 22,00 ma Kurssikerrat 27.3., 3.4., ja Valmentavan kurssin kesto on 12 tuntia ja oppitunneilla käydään läpi seuraavat aiheet: Metsästäjätutkinto, metsästysoikeus ja metsästyslainsäädäntö (2 h), Riistahallinto ja metsästäjäjärjestöt (1 h), Lajintuntemus, riistaekologia ja riistanhoito (3 h), Ampuma-aseet ja niiden käyttö metsästyksessä (3 h), Metsästysmuodot (1 h), Hyvät metsästäjätavat, haavoittuneen riistan SPORT-COKTAIL Kristiinanseudun koulu, Asemakatu 4-6 Stationsgatan RIDANPÄÄ-TAITTONEN ANNU Kurssimaksu 15,00 to Aktiiviliikkujille tarkoitettua menevää hikiliikuntaa teemalla tunnelmasta toiseen. Treeni sisältää vuorotellen askellusta ja sporttista lihaskuntoa. Ilta päättyy kehoa huoltaviin harjoitteisiin. HUOM! Ko:n jumppakortti ei käy tälle kurssille. VESIJUMPPAA VÄLINEIDEN KANSSA A (12 kertaa) Uimahalli Kurssimaksu 22,00 ti Vesijumppaa kevyttä vastusta käyttäen omassa tahdissa. Terapia-allas. Enint. 15 osallistujaa. Uimahallimaksu tulee lisäksi.

10 VESIJUMPPAA VÄLINEIDEN KANSSA B (12 kertaa) Uimahalli Kurssimaksu 22,00 ti Vesijumppaa kevyttä vastusta käyttäen omassa tahdissa. Terapia-allas. Enint. 15 osallistujaa. Uimahallimaksu tulee lisäksi. LIHAKSIA VAHVISTAVAA VESIJUMPPAA (12 kertaa) Simhallen/Uimahalli Kurssimaksu 22,00 ke Lihaksia vahvistavaa vesijumppaa koko keholle omassa tahdissa. Terapia-allas. Enint. 15 osallistujaa. Uimahallimaksu tulee lisäksi. VESIJUMPPA reuma B (12 kertaa) Uimahalli Kurssimaksu 22,00 ke Monipuolista vesijumppaa nivel- ja reumatyyppisistä sairauksista kärsiville. Terapia-allas. Enint. 15 osallistujaa. Uimahallimaksu tulee lisäksi. MATALAN JA SYVÄNVEDEN JUMPPA A (12 kertaa) Uimahalli Kurssimaksu 22,00 to Ohjattu vesijumppa kuntoaltaan syvässä päässä. Monipuolisia kuntoa kohottavia harjoituksia musiikin tahdissa. Jumpassa käytetään vesijuoksuvyötä. Ota oma vyö mukaan jos sinulla on. Iso allas, syvä osa. Enint. 20 osallistujaa! Uimahallimaksu tulee lisäksi. MATALAN JA SYVÄNVEDEN JUMPPA B (12 kertaa) Uimahalli Kurssimaksu 22,00 to Ohjattu vesijumppa kuntoaltaan syvässä päässä. Monipuolisia kuntoa kohottavia harjoituksia musiikin tahdissa. Jumpassa käytetään vesijuoksuvyötä. Ota oma vyö mukaan jos sinulla on. Iso allas, syvä osa. Enint. 20 osallistujaa! Uimahallimaksu tulee lisäksi. VESIJUMPPA A (12 kertaa) Uimahalli Kurssimaksu 22,00 pe Ohjattua allasharjoittelua omaan tahtiin. Terapia-allas. Enint. 16 osallistujaa! Uimahallimaksu tulee lisäksi. UINTITEKNIIKKA, jatkokurssi (6 kertaa) Uimahalli Kurssimaksu 10,00 to Tule paremmaksi uimariksi. Kuntoallas. Enint. 8 osallistujaa. Uimahallimaksu tulee lisäksi.

11 TERVEYS REIKI 1 - peruskurssi B KIVELÄ ARJA Kurssimaksu 27,00 klo la 8.4. su Reiki on japanilainen hoitomenetelmä, jolla voi edistää kehon ja mielen hyvinvointia. Hoidossa on kyse ihmisessä vaikuttavien energiavirtausten häiriötilojen korjaamisesta. Reikihoito antaa elinvoimaa keholle, jolloin keholla on parhaat edellytykset tervehtyä, virkistyä ja ihminen saa voimaa elämän haasteisiin. Jokainen voi oppia hoitamaan itseään Reikillä. Aikaisempaa kokemusta terveysasioista ei tarvita. Aktivoidaan kyky välittää energiaa, opitaan hoidon periaatteet, itsehoito sekä miten hoitaa ystäviä, eläimiä ja kasveja. Lisäksi tutustumme Reikin historiaan, ihmisen energiajärjestelmään Reikin näkökulmasta ja teemme harjoituksia. Materiaalimaksu: 10 euroa. Enint. 10 osallistujaa. tai kivela.arja@pp.inet.fi REIKI 2 - jatkokurssi B KIVELÄ ARJA Kurssimaksu 27,00 klo la su Kurssi on tarkoitettu Reikin peruskurssin käyneille. Peruskurssin ja jatkokurssin välillä suositeltavaa pitää 1-3 kuukauden tauko. Opimme lähetyshoidon sekä muita tekniikoita käyttää tätä luonnollista elämänenergiaa elämässämme. Materiaalimaksu 10 euroa. Enint. 10 osallistujaa. Kotisivut FRIGÖR DINA INRE RESURSER, MERA NÄRVARO OCH KREATIVITETET I VARDAGEN ENGSTRÖM CARINA Kurssimaksu 15,00 la Ruotsinkielinen kurssi. Katso ruots.kielinen kurssiohjelma. ASAHI - TERVEYSLIIKUNTAA ALAVILLAMO AULI Kurssimaksu 10,00 su Tule liikkumaan hengityksen ja kehosi liikkuvuuden mukaan. Asahi on lempeästi venyttävä ja avaava liikuntamuoto joka sopii kaikille. Vaikutusalueita ovat mm niska-hartia seutu, alaselkä, tasapaino, keskittyminen, muisti, rentous. Mukaan vesipullo ja joustavat vaatteet. HARJOITTELU ITSEPUOLUSTUSKURSSI Kristiinanseudun Judon harjoitussali, Hevoshaantie 3 TEIR JULIA Kurssimaksu 15,00 la Sopii sekä miehille että naisille, opimme sekä harjoittelemme miten reagoida ja puolustaa itsensä erilaisissa uhkaavissa

12 tilanteissa jotka tavallisessa arjessakin voi tulla vastaan. Jumppavaatteet päälle ilman teräviä osia kuten vetoketjuja. Omat eväät mukaan. JUOKSE TAVOITTEESEEN ÅDJERS HENRIK Kurssimaksu 22,00 pe kerta: Suomenkielinen luento pe klo 18-19,, Lapväärtintie 163 C. Luento sisältäen juoksuun liittyviä asioita, kuten ravinto, välineet, vaatetus, treenaustietoa ym. Ensimmäisellä kerralla kartoitetaan osallistujien tavoitteet ja sovitaan yhdessä harjoituskertoihin liittyvistä asioista (esim. harjoituspaikat) kerta: Sisätreeni pe sekä kello kerta: Ulkona yhteistreenit pe (ei pitkäperjantai 14.4.). Onko tavoitteenasi juosta maraton, puolimaraton tai vaikkapa naisten kymppi? Tämä on oikea kurssi sinulle, joka haluat toteuttaa tavoitteesi tai kohottaa vain kuntoa samanhenkisessä porukassa tasosta riippumatta. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut kuntoilija, pääasia on yhdessä liikkuminen. Harjoitusten ohjaus on kaksikielinen. AIKUISTEN HIIHTOKOULU MANTERE MARKKU Kurssimaksu 22,00 ma Kurssi sopii sekä aloittelijoille että jo kokeneimmille hiihtäjille. Teoriaosuus 1: klo ,. Teoriaosuus 2: klo ,. Käytännön harjoituksia 3 kertaa maastossa, ajankohta ilmoitetaan myöhemmin. Kesto 1.5 h kerta. Teoriatunneilla opetetaan varustetietoutta sekä opitaan huoltamaan suksia. Käytännönharjoituksissa päästään maastoon harjoittelemaan luistelu- sekä perinteisen hiihtotyylin tekniikkaa ja lisäksi opitaan laskettelemaan. Kaksikielinen kurssi. MUUTA AAMIAISKLUBI V Hiltan Herkkupaja, Corner, Krs ROSENDAHL SVEN Kurssimaksu 10,00 to Tilaisuudet 19.1, 16.2, 16.3, Aamiaismaksu 10 /kerta tulee lisäksi. LAPVÄÄRTTI MUOTOILU JA KÄDEN TAIDOT KÄSITYÖKURSSI V Lapväärtin eläkeläistalo LUNDELL ANN-CHRISTINE Kurssimaksu 40,00 to

13 Kahvipussien, kirjojen ja purkkiklipsien uusiokäyttöä. Huovutusta, siirtokuvatöitä, kankaan- ja lankojenvärjäystä, betonikoruja ja jouluaskartelua. LASTEN KÄSITYÖKURSSI (1-6 lk.) V Lappfjärd skola, Etel. Lapväärtintie 40 LUNDELL ANN-CHRISTINE Kurssimaksu 65,00 pe Lisätiedot: Ann-Christine Lundell, puh Materiaalimaksu sisältyy kurssimaksuun. TANSSI LAVATANSSI V Lappfjärd skola, Etel. Lapväärtintie ERÄMAA PERTTI Kurssimaksu 40,00 su Iloista yhdessä oppimista. Lajit: Fusku, Bugg, hidas Bugg, hidas valssi, valssi, Beat, Tango. LIIKUNTA JOOGA EKSTRA (5 kertaa) Lapväärtin koulu, Koulutie 5 HOXELL PIA Kurssimaksu 22,00 ti Syventävä tunti sinulle, jolle joogan perusteet ovat jo tuttuja. Tunnit koostuvat liikeharjoituksista, hengitysharjoituksista, loppurentoutuksesta ja lyhyestä meditaatiosta. Ota mukaan oma liukumaton matto, huopa ja joogavyö (tai 2,5 m pituinen kylpytakin vyö). Ruotsinkielinen ohjaus. TIUKKA KUNTONYRKKEILY Tjöck skola, Lindbergsvägen 5 WILSON JENNIE Kurssimaksu 27,00 to Tervetuloa vauhdikkaalle nyrkkeilytunnille! Harjoittelemme pareittain ja käytämme nyrkkeilyhanskoja sekä pistehanskoja lyönteihin ja potkuihin. Tehostamme nyrkkeilyharjoitusta tempolla ja lihaskuntoharjoitteilla saadaksemme kokonaisvaltaisen harjoituksen keholle. Ensimmäinen kerta on pakollinen. Käymme läpi silloin perusasiat. 10 välinevuokra/lukukausi maksetaan suoraan ohjaajalle. Enintään 20 osallistujaa. HUOM! Ko:n jumppakortti ei käy tälle kurssille. Opetus ruotsinkielellä. HÄRKMERI LUENTO MAAILMAN YMPÄRI 56 PÄIVÄSSÄ Härkmeri skola, Henriksdalintie 9 GRANNAS PETER, ROSENDAHL SVEN Kurssimaksu 10,00 to Peter ja Sven kertovat tekemästään maailmanympärimatkastaan. Tilaisuus on ruotsinkielinen.

14 LIIKUNTA FIT (Kokonaisvaltainen intevalliharjoittelu) Härkmeri skola, Henriksdalintie 9 WILSON JENNY Kurssimaksu 27,00 to Tule mukaan 60 minuuttiseen kokonaisvaltaiseen intervallitreeniin! Harjoittelemme oman kehon painoa hyödyntäen yksilöllisesti, mikä tarkoittaa, että tämä harjoitus sopii juuri sinulle! Jousto, pudotus, työntö- ja vetoharjoituksia. Kehosi on luotu juuri näitä harjoituksia varten. Käytämme näitä sekä myös muita liikkeitä kuntotreenissä, josta yritämme saada niin paljon hyötyä irti kuin mahdollista. Enintään 25 osallistujaa. Opetus ruotsinkielellä. HENRIKSDAL TULEVAISUUTEMME KOULU V Henriksdals bystuga RUNDT DENNIS Kurssimaksu 15,00 ti, ke Kurssitilaisuudet ti 17.1., ti 7.2., ke ja ti Teemme tulevaisuuden suunnitelmia koskien Härkmeri skolaa ja eteläistä Kristiinankaupunkia. SUOMI 100-vuotta Luentosarja Kristiinankaupungin historia on mielenkiintoinen ja moniulotteinen. Suomen juhlavuoden kunniaksi luentosarja keskittyy paikallishistoriaamme jatkuen aina tähän päivään asti. Tule tutustumaan paikkakuntasi historiaan paikallisten asiantuntijoiden kanssa. Tarkempia tietoja luentosarjasta ilmoitetaan myöhemmin keväällä. HUOM! Opintoseteleitä voi hyödyntää myös kevätlukukaudella Ota yhteyttä opiston kansliaan, puh /KO tai sähköposti (ko@krs.fi).

TERVETULOA KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTOON!

TERVETULOA KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTOON! TERVETULOA KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTOON! Kevään kurssit alkavat maanantaina 8.1.2018 mikäli toisin ei ole mainittu. Osoite Puhelin s-posti YHTEYSTIEDOT Högåsen, Lapväärtintie 163 C, 64100 Kristiinankaupunki.

Lisätiedot

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016)

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) LA 26.12.2015 PE 25.12.2015 Kuka on kylpylän kunkku? Spa Wipit Gamesissa jokainen pääsee testaamaan ketteryyttään Wibit-radalla.

Lisätiedot

Aktiviteetit ryhmille

Aktiviteetit ryhmille Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

Julkinen tiedote jaetaan kaikkiin talouksiin KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTO. Kurssiohjelma

Julkinen tiedote jaetaan kaikkiin talouksiin KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTO. Kurssiohjelma Julkinen tiedote jaetaan kaikkiin talouksiin KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTO Kurssiohjelma 2016-2017 Painotalo: Fram Ab, Vaasa 2016 TERVETULOA KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTOON! Kristiinankaupungin

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

Asiakaskoulutukset pääkirjastolla

Asiakaskoulutukset pääkirjastolla Asiakaskoulutukset pääkirjastolla Asiakaskoulutukset pääkirjastossa elo-syyskuu 2015 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, 3 tai tutustu tablettiin.

Lisätiedot

Kallion musiikkikoulu 2014-2015

Kallion musiikkikoulu 2014-2015 Kallion musiikkikoulu 2014-2015 Opetusta kaiken ikäisille ja tasoisille aloittelijoista edistyneisiin soittajiin. Kallion musiikkikoulu Kallion bändikoulu Musiikkileikkikoulu Pikkukarhu Kallion musiikkikoulu,

Lisätiedot

Tervetuloa kursseillemme! Kursseista tietoa myös verkkosivulla lastukirjastot.fi/ajankohtaista

Tervetuloa kursseillemme! Kursseista tietoa myös verkkosivulla lastukirjastot.fi/ajankohtaista Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Kurssiohjelma Loka-joulukuu 2015 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, johon sisältyy paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin

Lisätiedot

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Viikko 5 (1.2. 7.2.) Ma 1.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Viikko 1 (4.1. 10.1.) Ma 4.1. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

Seniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.

Seniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8. Liikuntatarjotin Työikäiset Seniorit Syksy 3.9. 14.12.2018, kevät 7.1. 10.5.2019 (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin 27.8.2018 alkaen klo 8.00 Liikuntatarjotin 2 Seniorit, tiedustelut liikunta-asioissa:

Lisätiedot

ALAKOULUN VALINNAISAINEET

ALAKOULUN VALINNAISAINEET ALAKOULUN VALINNAISAINEET 2019-2020 A2-KIELET VALITTAVISSA 5.LK ALKAEN kieltä opiskellaan 5.-9.luokilla (2,2,2,3,3 tuntia) myös kuvataideluokkalainen voi valita kielen tarjolla meillä: -RANSKA -SAKSA -ESPANJA

Lisätiedot

ASIAKASKOULUTUKSET. Kurssiohjelma Syksy 2016

ASIAKASKOULUTUKSET. Kurssiohjelma Syksy 2016 Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Kurssiohjelma Syksy 2016 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa! Kursseista

Lisätiedot

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) PE-SU 13.12.-15.12.2013 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama

Lisätiedot

Kurssimaksun voi maksaa myös Tyky-kuntosetelillä. Tykykuntosetelillä maksettaessa kurssimaksu maksetaan kansalaisopiston toimistoon.

Kurssimaksun voi maksaa myös Tyky-kuntosetelillä. Tykykuntosetelillä maksettaessa kurssimaksu maksetaan kansalaisopiston toimistoon. TYÖKAUSI 2015-2016 syyslukukausi 14.9.-22.11.2015 kevätlukukausi 11.1.-15.4.2016 hiihtoloma 7.-11.3.2016 kevätnäyttely huhti-toukokuu konsertti/kevätjuhla huhti-toukokuu Yksittäisiä kursseja voidaan järjestää

Lisätiedot

Tilauskoulutusta HIIDEN OPISTOSTA

Tilauskoulutusta HIIDEN OPISTOSTA Tilauskoulutusta HIIDEN OPISTOSTA Rehtori Anne Kotonen anne.kotonen@lohja.fi 019 3691496, 050 3296329 Apulaisrehtori Eija Terävä eija.terava@lohja.fi 050 466 0646 www.hiidenopisto.fi SISÄLLYS 2 Tilauskoulutus

Lisätiedot

Kuvataiteen aineopinnot (35 op) - ayukuv1800

Kuvataiteen aineopinnot (35 op) - ayukuv1800 Kuvataiteen aineopinnot (35 op) - ayukuv1800 Opintotyyppi Koulutusala Vastaava yliopisto HUOM! Alustava, muutokset mahdollisia, aikataulut täydentyvät pikkuhiljaa. aineopintoja ala Lapin yliopisto Taiteiden

Lisätiedot

TERVETULOA KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTOON!

TERVETULOA KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTOON! TERVETULOA KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTOON! Kristiinankaupungin kansalaisopisto perustettiin vuonna 1966. Tämä toimintakausi on opiston 50:s. Opistoa ylläpitää Kristiinankaupunki, joka nauttii 57

Lisätiedot

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

Kristiinankaupungin Kansalaisopisto

Kristiinankaupungin Kansalaisopisto K - Posti Oy / Julkinen tiedote Kristiinankaupungin Kansalaisopisto Opinto-ohjelma Kevät 2019 TERVETULOA KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTOON! Kevään kurssit alkavat maanantaina 7.1.2019 mikäli toisin

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015 Viikko 40 (1.10.-4.10.) To 1.10. - Klo 9.30 Ympäristötaidepaja, (Kädentaitopaja 0. krs). Tule kuulemaan, mitä ympäristötaide on. Jatkossa ryhmässä tuotetaan

Lisätiedot

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon.

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Onko vaikea lähteä liikkeelle? Haluatko innostua uudesta harrastuksesta? Haluatko voida paremmin sekä henkisesti, että fyysisesti?

Lisätiedot

Tilauskoulutusta HIIDEN OPISTOS TA

Tilauskoulutusta HIIDEN OPISTOS TA Tilauskoulutusta HIIDEN OPISTOS TA Rehtori Anne Kotonen anne.kotonen@lohja.fi 019 3691496, 050 3296329 Apulaisrehtori Mirja Vehovuori mirja.vehovuori@lohja.fi 09 22422786, 050 5230711 www.hiidenopisto.fi

Lisätiedot

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Ohjelma Tammi-maaliskuu 2016 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa! Asiakaskoulutuksista

Lisätiedot

TYÖHYVINVOINNIN RYHMÄTARJONTA 2014. Terveystalo Jyväskylä

TYÖHYVINVOINNIN RYHMÄTARJONTA 2014. Terveystalo Jyväskylä TYÖHYVINVOINNIN RYHMÄTARJONTA 2014 Terveystalo Jyväskylä Terveystalon liikunnalliset työhyvinvointiryhmät on tarkoitettu kaikille asiakkaillemme yrityksistä yksityishenkilöihin. Ryhmien vetäjinä toimivat

Lisätiedot

Kuvataiteen aineopinnot (35 op) - ayukuv1800

Kuvataiteen aineopinnot (35 op) - ayukuv1800 Kuvataiteen aineopinnot (35 op) - ayukuv1800 Opintotyyppi Koulutusala Oppiaine Vastaava yliopisto HUOM! Alustava, muutokset mahdollisia, aikataulut täydentyvät pikkuhiljaa. aineopintoja Kuvataideala Kuvataide

Lisätiedot

Kapauksen juoksuklubin infotilaisuus

Kapauksen juoksuklubin infotilaisuus Kapauksen juoksuklubin infotilaisuus 1.9.2016 Juoksuklubin vetäjät Markus Viitaniemi p. 050 511 8342 Esko Hätinen p. 050 358 0821 Pasi Markkanen p. 0500 279 127 Lari Parkkinen p. 050 349 3785 Tero Kuittinen

Lisätiedot

Juoksukoulun vuosisuunnitelma 2015-2016

Juoksukoulun vuosisuunnitelma 2015-2016 Juoksukoulun vuosisuunnitelma 2015-2016 Yleisesti: Juoksukouluharjoitukset pidetään kerran viikossa ja harjoitus on tarkoitettu tukemaan lapsen muuta harjoittelua. Ryhmässä liikkuvat lapset kuuluvat JKU:n

Lisätiedot

Itä-Karjalan Kansanopisto

Itä-Karjalan Kansanopisto SUOMEN KIELEN KOULUTUS SAVONLINNAN SEUDULLA 2013 2014 Itä-Karjalan Kansanopisto Valoniementie 32 58450 Punkaharju 015 572 11, telefax 015 572 1220 www.ikko.fi rehtori, opetusneuvos Maija Tenojoki ita-karjalan.kansanopisto@ikko.fi

Lisätiedot

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka. Palvelukeskuksessa voitte saada ohjausta- ja neuvontaa sosiaaliohjaajalta, käydä aterioimassa ravintolassa ja

Lisätiedot

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Ohjelma Huhti-toukokuu 2016 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa! Asiakaskoulutuksista

Lisätiedot

ASIAKASKOULUTUKSET. Kurssiohjelma Syksy 2017

ASIAKASKOULUTUKSET. Kurssiohjelma Syksy 2017 Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Kurssiohjelma Syksy 2017 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa! Kursseista

Lisätiedot

OPISKELE KIELIÄ AIKUISLUKIOSSA

OPISKELE KIELIÄ AIKUISLUKIOSSA VALKEAKOSKEN TIETOTIEN AIKUISLUKIO Tietotie 3, PL 43 37601 Valkeakoski Opinto-ohjaaja p. 040 335 6253 aikuislukio@valkeakoski.fi www.valkeakoski.fi/aikuislukio OPISKELE KIELIÄ AIKUISLUKIOSSA Ilmoittaudu

Lisätiedot

Liikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä

Liikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä Nimi Puhelinnumero Ikä Yhteystiedot saa luovuttaa Orimattilan kaupungin liikuntapalveluille liikuntaryhmiä koskevien peruutusten/muutosten tiedottamiseen (esim. ohjaajan sairastuminen). Kyllä Ei Oletko

Lisätiedot

TERVETULOA KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTOON!

TERVETULOA KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTOON! TERVETULOA KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTOON! Kristiinankaupungin kansalaisopisto perustettiin vuonna 1966. Tämä toimintakausi on opiston 52. Opistoa ylläpitää Kristiinankaupunki, joka nauttii 57 %

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Pispalan koulu, Pispalan ja Hyhkyn koulutalot. lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Pispalan koulu, Pispalan ja Hyhkyn koulutalot. lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Pispalan koulu, Pispalan ja Hyhkyn koulutalot lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017.

Lisätiedot

Poimintoja alkavista kursseista joissa vielä tilaa.

Poimintoja alkavista kursseista joissa vielä tilaa. Poimintoja 25.3.-7.4. alkavista kursseista joissa vielä tilaa. Kielet, Tampere 29.3.219 31.3.219 683 VENÄJÄÄ MATKAILIJALLE 14 pe 17.-2.45 la 1.-14.15 su 1.-14.15 Sampola, 227 Elena Koudinova Kuvataide,

Lisätiedot

Kuntonyrkkeily ma Asema 13 nuorisotalo Kansalaisopisto / Tero Vekki. urheilutalo, Kansalaisopisto / Heidi Valjus-Lindeman

Kuntonyrkkeily ma Asema 13 nuorisotalo Kansalaisopisto / Tero Vekki. urheilutalo, Kansalaisopisto / Heidi Valjus-Lindeman KUNTO- JA TERVEYSLIIKUNTA KUNTO- JA TERVEYSLIIKUNTA Saliliikunta Kuntonyrkkeily ma 17.30-18.30 Asema 13 Kansalaisopisto / Tero Vekki Vatsa-peppu-reisi jumppa ma 17.30-18.30 Joogaa kaikenikäisille, Vuokatti,

Lisätiedot

IKÄÄNTYVIEN YLIOPISTO JA SENIORITOIMINTA kevät 2018

IKÄÄNTYVIEN YLIOPISTO JA SENIORITOIMINTA kevät 2018 IKÄÄNTYVIEN YLIOPISTO JA SENIORITOIMINTA kevät 2018 Kuva Hannu Hautala MIKÄ ON IKÄÄNTYVIEN YLIOPISTO? Ikääntyvien yliopistotoiminnan taustana on 1970-luvun alkupuolelta lähtien eri puolille Eurooppaa

Lisätiedot

Knuutilankankaan koulun valinnaiset aineet

Knuutilankankaan koulun valinnaiset aineet Knuutilankankaan koulun valinnaiset aineet A2-kielet Vieraat kielet: Eteläisellä alueella tarjolla seuraavat vapaaehtoiset kielet: espanja saksa ranska Valinta valinnaisten aineiden kanssa. Äidinkielen

Lisätiedot

KEVÄT 2018 SUOMEA JYVÄSKYLÄSSÄ. Jyväskylän Kansalaisopisto. Gradia Jyväskylän koulutuskuntayhtymä. Jyväskylän Yliopiston Kielikeskus

KEVÄT 2018 SUOMEA JYVÄSKYLÄSSÄ. Jyväskylän Kansalaisopisto. Gradia Jyväskylän koulutuskuntayhtymä. Jyväskylän Yliopiston Kielikeskus KEVÄT 2018 Jyväskylän Kansalaisopisto Gradia Jyväskylän koulutuskuntayhtymä Jyväskylän Yliopiston Kielikeskus Monikulttuurikeskus Gloria Huhtasuon asukasyhdistys Jyvälän Setlementti ry SUOMEA JYVÄSKYLÄSSÄ

Lisätiedot

Lisätietoja: www.shorinjiryu.fi

Lisätietoja: www.shorinjiryu.fi Vantaan Jukara KARATE JUDO AIKIDO KARATE Kausitiedote Syksy 2006 SHORINJIRYU KARATEN SM KILPAILUT Kokusai Shorinjiryu karaten avoimet SM-kilpailut järjestetään 28.10.2006 Espoossa. Jukarasta kisoihin lähtee

Lisätiedot

TOIMINTAKESKUS KOMPASSIN PAJATOIMINTA Kevät 2019

TOIMINTAKESKUS KOMPASSIN PAJATOIMINTA Kevät 2019 TOIMINTAKESKUS KOMPASSIN PAJATOIMINTA Kevät 2019 VKO MA TI KE TO PE joka kuun 1.vko Naisten piiri klo 9.30-10.30 Vetäjät: Tuija & Helena Multasormet klo 12.00-13.00 Vetäjät: Milja, Helena ja Maija Vetäjät:

Lisätiedot

KATUTAIDE KERAMIIKKA

KATUTAIDE KERAMIIKKA TYÖPAJAT 2018-2019 Sinulla on käsissäsi lyhyt selostus niistä kaikista työpajoista, joita voit valita ensi lukuvuodeksi. Kokeile eri mahdollisuuksia ja valitse rohkeasti uusia työpajoja. KATUTAIDE Työpajassa

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Viikko 36 (1.9.-6.9.) Ti 1.9. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 044-7225935.

Lisätiedot

Tanssitunnit syksy 2011

Tanssitunnit syksy 2011 Tanssitunnit syksy 2011 Tanssitalo juulia antaa uusia tuulia Itämaista ja discoriental-tanssia kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille lapsille, nuorille ja aikuisille naisille. Pojille omat tunnit.

Lisätiedot

Valinnaiset aineet Paulaharjussa

Valinnaiset aineet Paulaharjussa Valinnaiset aineet Paulaharjussa 2016-2017 30.3.2016 Piirros Mika Kolehmainen Yleistä 1) Valinnaisten aineiden laajuus: 1 vvt sanallinen arviointi 38 tuntia > ei mennä kovin syvälle, opettajien osaaminen

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014 HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, tarjolla on paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄ. Kaarilan koulupolku. Rahola - Kaarila. lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄ. Kaarilan koulupolku. Rahola - Kaarila. lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄ Kaarilan koulupolku Rahola - Kaarila lv. 2019-2020 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 9.9. - 13.12.2019 ja keväällä 13.1. - 8.5.2020. Koulu tiedottaa

Lisätiedot

Isonkyrön perusopetus, kerhotoiminta

Isonkyrön perusopetus, kerhotoiminta Isonkyrön perusopetus, kerhotoiminta 2017-2018 Tähän lehtiseen on kerätty kaikkien koulujen kerhojen sisällöt ja aikataulut. Kerhot on ensisijaisesti tarkoitettu oman koulun oppilaille, mutta mahdollisuuksien

Lisätiedot

SUOMEN KOULUJÄRJESTELMÄ

SUOMEN KOULUJÄRJESTELMÄ SUOMEN KOULUJÄRJESTELMÄ VALINNAISAINEIDEN VALINTA JA TUNTIJAKO VALINTA Valintojen tulisi pohjautua oppilaan kiinnostuksiin ja taitoihin. Valintoja tehdessä kannattaa ottaa huomioon ainakin seuraavat seikat:

Lisätiedot

K - Posti Oy / Julkinen tiedote Kristiinankaupungin kansalaisopisto. Opinto-ohjelma

K - Posti Oy / Julkinen tiedote Kristiinankaupungin kansalaisopisto. Opinto-ohjelma K - Posti Oy / Julkinen tiedote Kristiinankaupungin kansalaisopisto Opinto-ohjelma 2019 2020 1 Sisältö TERVETULOA KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTOON! 3 LUENNOT 8 MUSIIKKI 9 NÄYTTÄMÖTAIDE 10 KUVATAIDE

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Vuoreksen koulu. lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Vuoreksen koulu. lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Vuoreksen koulu lv. 2017-2018 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 4.9. - 8.12.2017 ja keväällä 8.1. - 11.5.2018. Hip kerhot ovat suunnattuja

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

KUNTOSAVOTTA-HANKKEEN RYHMÄTOIMINNOT TALVI -KEVÄT 2010 (MUUTOKSET JA LISÄYKSET MAHDOLLISIA)

KUNTOSAVOTTA-HANKKEEN RYHMÄTOIMINNOT TALVI -KEVÄT 2010 (MUUTOKSET JA LISÄYKSET MAHDOLLISIA) Kuntosavotta-hanke 1/8 5.3.2010 KUNTOSAVOTTA-HANKKEEN RYHMÄTOIMINNOT TALVI -KEVÄT 2010 (MUUTOKSET JA LISÄYKSET MAHDOLLISIA) ILMOITTAUTUMINEN KERRALLA SAMAN PALVELUNTARJOAJAN KAIKKIN KERTOIHIN www.laari.info

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Harjun koulu, Harjun ja Kalkun koulutalot. lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Harjun koulu, Harjun ja Kalkun koulutalot. lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Harjun koulu, Harjun ja Kalkun koulutalot lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017.

Lisätiedot

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö

Tapahtuma Aika Paikka Yhteyshenkilö Toimintasuunnitelma 2016 Päivitetty 25.3.2016 Keskiviikkomelonnat ovat 1-2 tunnin kestoisia porukalla tehtäviä kevyitä melontalenkkejä. Peruskurssien jälkeiset neljä ovat ohjattuja. Voi myös lähteä koskeen

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

VIRETTÄ ARKEEN! - työhyvinvointiohjelma ikääntyneille työntekijöille

VIRETTÄ ARKEEN! - työhyvinvointiohjelma ikääntyneille työntekijöille VIRETTÄ ARKEEN! - työhyvinvointiohjelma ikääntyneille työntekijöille Hyvinvointiohjelma yritysten ikääntymässä oleville työntekijöille (yli 50 v.) käsittää painotuksiltaan moniulotteisen kokonaisuuden

Lisätiedot

SEINÄJOEN LYSEO. VALINNAISAINEET lk oppilaille

SEINÄJOEN LYSEO. VALINNAISAINEET lk oppilaille SEINÄJOEN LYSEO VALINNAISAINEET 2019 8.lk oppilaille Malli HELMI-sivusta, johon oppilas merkitsee 18.1. valintansa. Ennen sitä valinnat merkitään lomakkeeseen, joka jaetaan 16.1. oppilaille ja joka palautetaan

Lisätiedot

VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA / TUOHISET Naavametsän päiväkoti Asematie 3 96900 Saarenkylä gsm 0400790916

VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA / TUOHISET Naavametsän päiväkoti Asematie 3 96900 Saarenkylä gsm 0400790916 VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA / TUOHISET Naavametsän päiväkoti Asematie 3 96900 Saarenkylä gsm 0400790916 Tuohisissa työskentelevät lastentarhanopettajat Piiti Elo ja Riitta Riekkinen, lastenhoitaja Helena

Lisätiedot

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja

Lisätiedot

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä!

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! TALOMUSEO GLIMS Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! Kuva: Olli Hakamies Glimsintie 1, Espoo (Jorvin sairaalan vieressä) www.espoonkaupunginmuseo.fi TALOMUSEO GLIMS Glimsintie 1, 02740 Espoo (Jorvin

Lisätiedot

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU a) TEKSTIVIESTIN KIRJOITTAMINEN Hei Minna! (Hei!) (Kiitos viestistä(si).) Asia lyhyesti Terveisin Minna / T. Minna / Terveisin Minna Aho (MUISTA LÄHETTÄJÄ!!!) Kirjoita tähän

Lisätiedot

Mäntyrinteen päiväkodin toimintasuunnitelma

Mäntyrinteen päiväkodin toimintasuunnitelma Mäntyrinteen päiväkodin toimintasuunnitelma 2018-2019 Toimintakulttuuri Toimintamme pohjautuu pienryhmätoimintaan sekä positiiviseen kasvatukseen. Yhdessä tekeminen ja perheiden osallisuus on meille tärkeää.

Lisätiedot

OULUNSALON KIRKONKYLÄN KOULUN valinnaiset aineet lv

OULUNSALON KIRKONKYLÄN KOULUN valinnaiset aineet lv OULUNSALON KIRKONKYLÄN KOULUN valinnaiset aineet lv. 2016-17 Valinnaisaineet oppilas valitsee yhdessä huoltajan kanssa kaksi valinnaisainetta mikäli 5. luokan oppilaan valinta kohdistuu A2-kieleen muuta

Lisätiedot

STUDIO KUUTIO RY KURSSIT TYÖPAJAT. SYYSKAUSI 2009 Elokuu - Joulukuu STUDIO KUUTION KURSSIT JA TYÖPAJAT. SYYSKAUSI 2009 Elokuu Joulukuu

STUDIO KUUTIO RY KURSSIT TYÖPAJAT. SYYSKAUSI 2009 Elokuu - Joulukuu STUDIO KUUTION KURSSIT JA TYÖPAJAT. SYYSKAUSI 2009 Elokuu Joulukuu STUDIO KUUTIO RY KURSSIT TYÖPAJAT SYYSKAUSI 2009 Elokuu - Joulukuu STUDIO KUUTION KURSSIT JA TYÖPAJAT SYYSKAUSI 2009 Elokuu Joulukuu KUUTIOKLUBI Studiovalokuvauksen perustaidot hallitseville harrastajille

Lisätiedot

TANSSITAAN VAUVANI KEVÄT: 10.1 3.4.2012 9.1 2.4.2012. klo 14.30 15.30 klo 13.00 14.00 AIKUISTEN FUDIS

TANSSITAAN VAUVANI KEVÄT: 10.1 3.4.2012 9.1 2.4.2012. klo 14.30 15.30 klo 13.00 14.00 AIKUISTEN FUDIS TANSSITAAN VAUVANI Alkutunti liikutaan tanssien vaihdellen teemoja salsasta jazziin ja afrotanssista balettiin, jolloin vauva voi olla rintarepussa tai kantoliinassa. Lopputunti tehdään keskivartaloa vahvistavia

Lisätiedot

Ajankohtaista 5. jaksossa

Ajankohtaista 5. jaksossa Jaksovinkit on Oulun aikuislukion jaksotiedote, joka julkaistaan aikuislukion kotisivulla koeviikolla ennen seuraavan jakson aloitusta. Jaksovinkeissä on infoa tulevan jakson lukiokursseista sekä ajankohtaisista

Lisätiedot

Lauttakylän koulu/ Lautta 1 Iltapäivätoiminnan lukuvuosisuunnitelma 2015-2016

Lauttakylän koulu/ Lautta 1 Iltapäivätoiminnan lukuvuosisuunnitelma 2015-2016 auttakylän koulu/ autta 1 ltapäivätoiminnan lukuvuosisuunnitelma 2015-2016 YY J NEN ÄDENTDT EENEN T T E Tutustumisleikkejä asviksiin liittyvä askartelu asviksiin asviksiin runoja loruja asviksiin lauluja

Lisätiedot

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! 2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

KÄPPÄRÄN KOULUN HUOLTAJA-INFO valinnaisuus

KÄPPÄRÄN KOULUN HUOLTAJA-INFO valinnaisuus KÄPPÄRÄN KOULUN HUOLTAJA-INFO 15.2.2017 valinnaisuus A2 -KIELI Käytännön tietoa kielivalinnoista Vapaaehtoiseksi A2-kieleksi voi valita joko ranskan, ruotsin, saksan tai venäjän. Kouluun voi syntyä A2-kielen

Lisätiedot

Kuopion riistanhoitoyhdistys toimintasuunnitelma 2019

Kuopion riistanhoitoyhdistys toimintasuunnitelma 2019 toimintasuunnitelma 2019 ke 20. helmi 2019 18:00-21:00 Kuopion RHY vuosikokous klo Iso-Valkeisella su 3. maalis 2019 10:00-11:00 RHY Hirvenhiihtokilpailu Heinjoella klo ma 18. maalis 2019 HTA palaveri

Lisätiedot

Liite nro 4. Kansalaisopiston kurssimaksuissa noudatettavat periaatteet ja kurssien hinnoittelu lukuvuonna 2008-2009

Liite nro 4. Kansalaisopiston kurssimaksuissa noudatettavat periaatteet ja kurssien hinnoittelu lukuvuonna 2008-2009 Liite nro 4 Yhdtr. 30.7.2008 223 liite2 Kansalaisopiston kurssimaksuissa noudatettavat periaatteet ja kurssien hinnoittelu lukuvuonna 2008-2009 Kurssihinnoittelun lähtökohtana on oppitunnin tuotantohinta,

Lisätiedot

ERITYISRYHMIEN VESILIIKUNNAN OHJAAJAKURSSI. Äänekoski 10.-14.1.2011 Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy WWW.VESILIIKUNTA.COM

ERITYISRYHMIEN VESILIIKUNNAN OHJAAJAKURSSI. Äänekoski 10.-14.1.2011 Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy WWW.VESILIIKUNTA.COM ERITYISRYHMIEN VESILIIKUNNAN OHJAAJAKURSSI Äänekoski 10.-14.1.2011 Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy WWW.VESILIIKUNTA.COM Sisältö ja tarkoitus 10.-14.1.2011 Toimintakyvyttömyyson vesiliukoista Suomessa

Lisätiedot

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi

Lisätiedot

Jyväskylän Agility Team ry:n harjoitusryhmät jakso 1/2018

Jyväskylän Agility Team ry:n harjoitusryhmät jakso 1/2018 Jyväskylän Agility Team ry:n harjoitusryhmät jakso 1/2018 (26.2.2018-26.8.2018) ALKEISRYHMÄT MA KLO 17.30-19.30: ALKEET A ja B / Sanna Rauhamäki, Marjo Nupponen ja Pilvi Hyttinen Alkeiskurssi. Kurssin

Lisätiedot

IITIN KANSALAISOPISTO KURSSISUUNNITELMA LUKUVUODELLE

IITIN KANSALAISOPISTO KURSSISUUNNITELMA LUKUVUODELLE IITIN KANSALAISOPISTO KURSSISUUNNITELMA LUKUVUODELLE 2018-2019 NO NIMI TUNNIT NO NIMI TUNNIT 12000 Syksy 2018 Kitara maanantai KAUSALA 36 12000 Kevät 2019 Kitara maanantai KAUSALA 36 12001 Syksy 2018 Lasten

Lisätiedot

Viikkotiedote 13.3.2015 vko 11

Viikkotiedote 13.3.2015 vko 11 Sivu 1 Viikkotiedote 13.3.2015 vko 11 Koulussa oppilaspaikkoja Tulevalle 1. luokalle mahtuu vielä oppilaita. Asiasta saa tiedottaa ja kiinnostuneita voi neuvoa olemaan kouluun yhteydessä. Vuosittain uusia

Lisätiedot

Kompassi pajatoiminta syksy 2018

Kompassi pajatoiminta syksy 2018 Kompassi pajatoiminta syksy 2018 VKO MA TI KE TO PE joka kuun 1.vko Tuija ja Helena Tanssiryhmä Kirsi.J., Verna, Mia 2.vko Maija ja Ritva Kotitalous klo 9.00-13.00 Kirsi.Ku ja Kirsi.J klo 12.00-13.30 Kotitalouden

Lisätiedot

Lasten ja nuorten kulttuurikeskus Villa Arttu

Lasten ja nuorten kulttuurikeskus Villa Arttu Lasten ja nuorten kulttuurikeskus Villa Arttu Kevät 2018 VILLA ARTTU KEVÄT 2018 OHJELMA TERVETULOA VILLA ARTUN NÄYTTELYIHIN, TYÖPAJOIHIN JA TAPAHTUMIIN! Keväällä 2018 Villa Artussa on monenlaisia näyttelyitä,

Lisätiedot

STUDIO KUUTIO. Valokuvaajien koulutus- ja kokeilustudio Oulussa

STUDIO KUUTIO. Valokuvaajien koulutus- ja kokeilustudio Oulussa STUDIO KUUTIO RY KURSSIT TYÖPAJAT SYYSKAUSI 2009 Elokuu - Joulukuu STUDIO KUUTIO Valokuvaajien koulutus- ja kokeilustudio Oulussa Studio Kuutio on oululaisten ammatti- ja harrastajavalokuvaajien yhdessä

Lisätiedot

MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT

MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT Hiukset tänään 110411 Yläkoulun taideluokka, Sulkukatu 12 Kuusisto Tarja ma-la 18.15-21.15 19.10.2015-24.10.2015, 18 t Enintään 10 opiskelijaa Kurssilla perehdytään kotioloissa tehtyihin

Lisätiedot

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 26.6.-29.6.2014 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama hyvä syy

Lisätiedot

Ohjeita viimeisille viikoille Finntriathloniin

Ohjeita viimeisille viikoille Finntriathloniin Ohjeita viimeisille viikoille Finntriathloniin Harjoitusohjelmissa kolme tasoa. Valitse itsellesi sopiva ohjelma huomioiden oma tavoitteesi, lähtötasosi sekä harjoitteluun käytettävissä oleva aika/viikko.

Lisätiedot

Exercise Guide FIN A.fh8 2/12/02 18:31 Page 1 KUNNON LIIKUNTAOP KUNNON LIIKUNT AS

Exercise Guide FIN A.fh8 2/12/02 18:31 Page 1 KUNNON LIIKUNTAOP KUNNON LIIKUNT AS KUNNON LIIKUNTAOPAS TURVALLISUUTESI VUOKSI Vähentääksesi liikunnan riskejä, noudata seuraavia neuvoja, varsinkin, jos olet aloittamassa säännöllistä liikuntaa pidemmän tauon jälkeen. Ennen säännöllisen

Lisätiedot

KRISTIINANKAUPUNKI PÖYTÄKIRJA Nro 3/2012 Sivistys- ja vapaa-aikalautakunta

KRISTIINANKAUPUNKI PÖYTÄKIRJA Nro 3/2012 Sivistys- ja vapaa-aikalautakunta KRISTIINANKAUPUNKI PÖYTÄKIRJA Nro 3/2012 Sivistys- ja vapaa-aikalautakunta KOKOUSAIKA Tiistai 24.5.2012 klo 18.30-19.30 PAIKKA LÄSNÄ Högåsen, Lapväärtintie 163 C Peter Grannas, puh.joht. Jari Hakala Helena

Lisätiedot

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN!

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.

Lisätiedot

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla Senioriliikunta Oulussa kesällä 2012 Ohjattuihin liikuntaryhmiin tulee ilmoittautua, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen sauvakävelyryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.

Lisätiedot

Normaalikoulun kielivalintailta 20.1. Welcome! Willkommen! Bienvenue!

Normaalikoulun kielivalintailta 20.1. Welcome! Willkommen! Bienvenue! Normaalikoulun kielivalintailta 20.1. Welcome! Willkommen! Bienvenue! Kielivalinta Tulevaisuuden valinta: pääomaa tulevaa varten. Nykypäivänä englannin osaaminen on lähtökohta mitä kieliä valitaan sen

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Olkahisen koulu, Olkahisen ja Sorilan koulutalot. lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Olkahisen koulu, Olkahisen ja Sorilan koulutalot. lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Olkahisen koulu, Olkahisen ja t lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017. Hip kerhot

Lisätiedot

SOFIAN KANNATUSYHDISTYS RY SOFIA-OPISTO TOIMINTASUUNNITELMA

SOFIAN KANNATUSYHDISTYS RY SOFIA-OPISTO TOIMINTASUUNNITELMA 1 SOFIAN KANNATUSYHDISTYS RY SOFIA-OPISTO TOIMINTASUUNNITELMA 2019 23.11.2018 2 SISÄLLYSLUETTELO 1. SOFIA-OPISTON TEHTÄVÄ.. 3 2. TOIMINNAN KEHITTÄMINEN 3 3. HENKILÖSTÖN KOULUTUS JA OSALLISTAMINEN 4 4.

Lisätiedot

KAUPUNKITIEDOTE 1/2019

KAUPUNKITIEDOTE 1/2019 KAUPUNKITIEDOTE 1/2019 Arveluttaako sähköinen asiointi? Tartu digiin! Tule Tartu digiin -kiertueelle tutustumaan erilaisiin sähköisiin palveluihin ja tapaamaan alueesi palveluntuottajia! Tarjoamme maksutta

Lisätiedot

LASTEN JA NUORTEN KULTTUURIKESKUS VILLA ARTTU KEVÄT 2017 OHJELMA

LASTEN JA NUORTEN KULTTUURIKESKUS VILLA ARTTU KEVÄT 2017 OHJELMA LASTEN JA NUORTEN KULTTUURIKESKUS VILLA ARTTU KEVÄT 2017 OHJELMA Susanna K. Lehto. Lasten ja nuorten taidekeskuksen arkisto Tervetuloa Villa Artun näyttelyihin, työpajoihin ja tapahtumiin! Pelattava näyttely

Lisätiedot

Vuosaaren koulujen yhdistyminen

Vuosaaren koulujen yhdistyminen Vuosaaren koulujen yhdistyminen Kaupunginvaltuusto on päättänyt, että Vuosaaren alueella kahdeksan peruskoulua yhdistyvät neljäksi peruskouluksi 1.8.2017 alkaen seuraavasti: Heteniityn ala-asteen koulu

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019 Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2018 Kevät 2019 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen

Lisätiedot