Kielelliset kiemurat ja hahmottamisen haasteet -ryhmämuotoista tukea esiopetuikäisille lapsille toiminnallisin menetelmin

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Kielelliset kiemurat ja hahmottamisen haasteet -ryhmämuotoista tukea esiopetuikäisille lapsille toiminnallisin menetelmin"

Transkriptio

1 Kielelliset kiemurat ja hahmottamisen haasteet -ryhmämuotoista tukea esiopetuikäisille lapsille toiminnallisin menetelmin Päivi Korhonen, Maarit Rantala kuvat: Papunetin kuvapankki, Elina Vanninen 1

2 SISÄLLYSLUETTELO Johdanto...3 Kehyskertomus...4 Kokoontuminen Kokoontuminen Kokoontuminen Kokoontuminen Kokoontuminen Siirtymät...10 Lähteet...15 Liitteet erikseen: - Korpin kätköt ratapohja - Lili-lepakon lorut taulu - Peetu-pöllön pulmat taulu - Hannes-hirven haasteet taulu - Diplomi 2

3 JOHDANTO Tavoite: Teema: Esiopetusikäisten lasten kielellisten taitojen ja hahmottamisen kehittäminen Satumetsän salaisuudet (kehyskertomus) Menetelmät: Motoriset ja auditiiviset harjoitukset, seikkailuradat Korpin kätköt Aikataulu: Kevätlukukausi, 5 x 45 min, 1krt/vko Kokoonpano: 8 lasta ja 2 erityisopettajaa Kielelliset kiemurat ja hahmottamisen haasteet harjoitusohjelma on kahden perusopetuksen erityisopettajan suunnittelema viiden kokoontumiskerran kokonaisuus esiopetusikäisille lapsille. Ohjelman tavoitteena on tarjota tehostettua tukea lasten kielellisten taitojen ja hahmottamisen kehittämiseen pienessä ryhmässä. Ohjelma on suunniteltu toteutettavaksi kevätlukukauden alussa. Yhteisten kokoontumiskertojen jälkeen voidaan jatkaa yksilöllistä harjoittelua niiden lasten kanssa, jotka tarvitsevat tehostettua tukea. Harjoittelu toteutetaan toiminnallisin menetelmin. Kokoontumisten kehyksenä toimii kertomus Satumetsän salaisuudet. Metsässä seikkailevat monet lapsille tutut, mutta myös oudommat metsäneläimet. Jokaiselle kerralle rakennetaan erilaisella sisällöllä varustettu seikkailurata Korpin kätköt (liite). Rata sisältää sekä motorisia että auditiivisia harjoituksia. Liikunnallisten harjoitusten lomassa on kielellisiä taitoja kehittäviä tehtävärasteja, jotka sisältävät niin yksilö- kuin ryhmätehtäviä. Ideoita harjoituksiin on poimittu eri kirjoista, joiden tiedot on koottu lähdeluetteloon. Kielelliset kiemurat ja hahmottamisen haasteet harjoitusohjelma toteutettiin ensimmäisen kerran kevätlukukauden 2013 alussa. Harjoituksia oli mielekästä suunnitella, toteuttaa ja arvioida erityisopettajien yhteistyöllä. Myös lasten innokkaasta osallistumisesta välittyi ilo ja oppimista tapahtui monin eri tavoin. Kuuden lapsen porukka olisi jatkossa vielä toimivampi kokoonpano. Toinen erityisopettajista jatkaa yksilöllisempää harjoittelua niiden lasten kanssa, jotka tarvitsevat edelleen tehostettua tukea kouluvalmiuksiensa kehittämiseksi. Oulussa Päivi Korhonen ja Maarit Rantala 3

4 KEHYSKERTOMUS Satumetsän salaisuudet Satumetsän eläimillä oli suuri pulma. Eläinten tärkeitä tavaroita oli alkanut viime aikoina kummasti häviämään. Kuka kumma niitä oikein piilotteli? Eläinten epäilykset kohdistuivat Korppi Keltanokkaan, joka oli hiljattain muuttanut uuteen pesäpuuhunsa Satumetsän saloihin. Ihan varmaa tietoa eläimillä ei kuitenkaan ollut, mutta he päättivät selvittää arvoituksen. Pienen salapoliisityön perusteella korppi jäi kuin jäikin kiinni tekosistaan, mutta se ei kyennyt millään muistamaan, minne kaikkialle oli kätkenyt kähveltämiään tavaroita. Metsän eläimet ryhtyivät tuumasta toimeen löytääkseen kadonneen omaisuutensa. Olipa siinä hommaa, kun korppi oli niin huonomuistinen. Kaikki apu olisi nyt tarpeen! Voisitko sinä auttaa eläimiä esineiden etsimisessä lähtemällä seikkailulle Satumetsään? Auttaaksesi eläimiä sinun on suoritettava matkan varrella tärkeitä tehtäviä. Satumetsässä tutustut moniin metsän eläimiin, mm. Lili- lepakkoon, Peetu-pöllöön ja Hannes-hirveen. Lähdetäänkö matkaan? Lili-lepakon lorut Peetu-pöllön pulmat Hannes-hirven haasteet 4

5 KOKOONTUMINEN 1 1. Aloitus Tullaan tutuiksi - Ryhmäläisten esittäytyminen: Millä kirjaimella oma nimi alkaa? - Yhteiset pelisäännöt, käsinuket: Rekku-koira ja Herkkäkorva-etana 2. Kehyskertomus - Korppi Keltanokka käsinukke 3. KORPIN KÄTKÖT 1 seikkailurata Siirtymä 1 OMA NIMI: alkuäänteen tunnistaminen Lili-lepakon lorut / riimittely - Eläinaiheiset riimit Siirtymä 2 KANTOHYPPELYT: käsitteet oikea, vasen, eteen, taakse Peetu-pöllön pulmat /alkuäänteet - Alkuäänteen tunnistaminen: kuvakortit, joiden alkuäänteistä muodostuu korpin kätkemä esine (helminauha) - Kuvan alle laitetaan sen nimen alkuäännettä vastaava kirjain Siirtymä 3 INTIAANIHIIPPAILU: kehonosien nimet ja vastakkaisuus Hannes-hirven haasteet (ei ensimmäisellä kerralla) 5

6 KOKOONTUMINEN 2 1. Aloitus - Maton ympärille kokoontuminen + kuulumiset - Edellisellä kerralla arvoitukseksi jäänyt helminauhan omistaja selviää, koru roikkuu jonkun uuden eläimen kaulassa - Edelleen on kuitenkin esineitä kadoksissa, joita arvuutellaan eläinrasteilla 2. KORPIN KÄTKÖT 2 seikkailurata Siirtymä 1 LUMISADE: ohjaajan liikkeiden matkiminen Lili-lepakon lorut / kielellinen päättely - Eläinarvoitukset: pullopostit - Esine: simpukka (sellaisen sisällä voi olla helmi) Siirtymä 2 TUNNELIRYÖMINTÄ JA YLLÄTYSKIRJE: loruleikki Peetu-pöllön pulmat / äänteiden nimeäminen - KIM-leikkiä kirjaimilla, aluksi nimetään kirjaimet vuorotellen - Esine: peili (siitä näkee oman ilmeen) Siirtymä 3 PURON YLITYS: tasapainoilua Hannes-hirven haasteet / kuullun ymmärtäminen ja luokittelu - Yläkäsitteet: Mikä ei kuulu joukkoon? moniste - Esine: kaulin (sitä tarvitaan pipareiden leivonnassa) 6

7 KOKOONTUMINEN 3 1. Aloitus - Maton ympärille kokoontuminen + kuulumiset - Edellisellä kerralla arvoitukseksi jääneiden esineiden omistajat selviävät, simpukka kuuluu Onnin matkamuistokokoelmaan ja kaulin on Ennin, peili kuuluu tietysti koruja ja kauneutta rakastavalle Eveliina-pupulle - Edelleen etsitään eläinten tavaroita KORPIN KÄTKÖT 3 seikkailurata Siirtymä 1 ERIVÄRISET KUVIOT: musiikki + värit, muodot, kehonosat Lili-lepakon lorut / kielellinen tietoisuus - Rosvosäkin riimit - Esine: ruuvimeisseli (sitä tarvitaan remonttihommissa avaamiseen tai kiristämiseen) Siirtymä 2 VÄRILEIKKI: värien nopea nimeäminen + liikkeet Peetu-pöllön pulmat / tavuista sanaksi - Junan veturi + oppilaiden nimistä muodostuvat tavuvaunut, Tavupolku-kirjan bussi-harjoitus sovellettuna - Esine: mitali (sellaisen voi saada kisoista) Siirtymä 3 REAKTIOHARJOITUS: liikkuminen, äänimerkistä pysähtyminen ja annetun ohjeen mukaan toimiminen Hannes-hirven haasteet / sanojen tarkka kuunteleminen, lopputavut - Tavumato: Leikkijät keksivät vuorotellen sanoja, jotka alkavat edellisen leikkijän kertoman sanan viimeisellä tavulla. Esim. talo loma mato... - Esine: helistin (kuuntelutehtävä) 7

8 KOKOONTUMINEN 4 1. Aloitus - Maton ympärille kokoontuminen + kuulumiset - Mitähän esineitä tällä kertaa löytyy? 2. KORPIN KÄTKÖT 4 seikkailurata Siirtymä 1 KUKKAPIIRI: kehon hahmotus Lili-lepakon lorut / sanan älkuäänne + tavuista sanoiksi - KIRJAIN- JA TAVUONNENPYÖRÄ: Keksitään nuolen osoittamalla kirjaimella tai tavulla alkava sana - Esine: aapinen (se on kirja, jonka avulla opetellaan kirjaimia ja tavuja) Siirtymä 2 ÄLÄ TEE NIIN KUIN MINÄ TEEN: tarkkaavaisuus Peetu-pöllön pulmat / sanojen tarkka kuunteleminen, lopputavut - TAVUMATO: Leikkijät keksivät vuorotellen sanoja, jotka alkavat edellisen leikkijän kertoman sanan viimeisellä tavulla. Esim. talo loma mato... Täydennetään matoon keksityt sanat. - Esine: viivoitin (sen avulla voidaan piirtää suoria viivoja) Siirtymä 3 REAKTIOHARJOITUS: liikkuminen, äänimerkistä pysähtyminen ja annetun ohjeen mukaan toimiminen Hannes-hirven haasteet / tavujen lukeminen - PUHUVAT KALAT: Tavupolku kirjasta, s Esine: saapas (kalastajalla jalassa) 8

9 KOKOONTUMINEN 5 1. Aloitus - Maton ympärille kokoontuminen + kuulumiset - Naapurin täti tuli eskariin laululeikki (kehon koordinaatioharjoitus) 2. KORPIN KÄTKÖT 5 seikkailurata Siirtymä 1 JUNALEIKKI: kirjaimet + keho Lili-lepakon lorut / tavulukeminen / kertausta - PUHUVAT KALAT: Tavupolku kirjasta, s Esine: saapas (kalastajalla jalassa) Siirtymä 2 KIRJAINLAATTAHYPPELYT: kirjainten nimeäminen + tavut Peetu-pöllön pulmat / käsitteet - MULTILINK palikat: ohjeen mukaan rakentaminen - Esine: vasara (sitä tarvitaan talon rakentamiseen) Siirtymä 3 REAKTIOHARJOITUS: liike + pysähdys + ohjeen mukaan toimiminen Hannes-hirven haasteet / nimeäminen - MIKÄ ESINE ON KYSEESSÄ arvoitukset (moniste), voidaan myös käydä läpi kaikki esineet, joita on löytynyt seikkailun aikana korpin kätköistä - Esine: diplomit osallistujille 9

10 SIIRTYMÄT: Kokoontuminen 1 1. Oma nimi + alkuäänne Lattialle on levitetty erivärisiä läpysköitä. Ohjaaja antaa ohjeita, joiden mukaan lasten on liikuttava. Esim. Ne lapset, joiden nimi alkaa m-kirjaimella, siirtyvät oransseille läpysköille. 2. Kantohyppelyt Lapset hyppivät lattialle asetetuilla läpysköillä ohjaajan ohjeiden mukaisesti. Tässä tehtävässä harjoitellaan käsitteitä: oikea-vasen, eteen-taakse, jne. 3. Intiaanihiippailu Ohjaajan johdolla lapset hiippailevat kuin intiaanit kuutamoyössä. Leikin aikana opetellaan tunnistamaan kehon osia ja niiden vastakkaisuutta. Liikutaan eteenpäin esim. oikea käsi ojennettuna eteen ja vasen jalka taakse. 10

11 SIIRTYMÄT: Kokoontuminen 2 1. Lumisade - Metsässä on alkanut sataa lunta. Suuria lumihiutaleita leijailee taivaalta maahan. Lapset katselevat riemuissaan ympärilleen. -Alussa he yrittävät kurottaa molemmilla käsillä ylös ja pyydystää hiutaleita. -Sitten joku keksii hypätä tasajalkaa ylös ja kurottaa oikealla kädellä taivasta kohti, sitten vasemmalla kädellä jne. -Välillä lapset laittavat molemmat kätensä vaakatasoon sivuille, kuten T-kirjain, MUTTA... -Tuuli tarttuu käsiin ja pyörittää niitä ensin takakautta ympäri ja sitten etukautta ympäri. - Lopulta lapset nostavat kädet ylös ja taputtavat kämmeniä yhteen, jotta saavat lumet pois käsistä, SILLOIN... -Tuuli taas tarttuu käsiin ja taivuttaa koko vartaloa eteen ja taakse, oikealle ja vasemmalle. -Lapset lähtevät hyppimään äkkiä tasajalkaa seuraavalle rastipaikalle. 2. Tunneliryömintä ja yllätyskirje -Lapset muodostavat jonon, jossa jokainen on haaraseisonnassa. -Jonon viimeinen ryömii tunnelin läpi-jalkojen alitse- jonon ensimmäiseksi ja viimeinen taas seuraa jne., kunnes kaikki lapset ovat päässeet tunnelin läpi. -Yllätyksekseen lapset saapuvat metsäaukealle, jonka keskellä on iso kanto, aivan kuin pöytä. Pöydällä on purkki, josta löytyy salainen viesti. Se on nallekarhujen salakieltä, mutta kun lapset ovat löytäneeet sen, heidän on tehtävä, kuten viestissä lukee: Ii, Ii, iloa----lapset seisovat I-asennossa viisi villakiloa----pompitaan viisi kertaa ylös tasajalkaa on villin nallen turkissa----mennään kyykkyyn mahdollisimman pieneksi ei ilo pysy purkissa----hypätään korkealle ilmaan -Onkohan tämä nallekarhujen salainen kokoontumispaikka?? -Hiivitään varovasti varpailla pois, ettei säikytetä karhuja. 3. Puron ylitys - Jotta lapset pääsevät seuraavalle rastille, heidän on ylitettävä puro kapeaa lautaa pitkin (maalarin- teippi lattiassa). -Vasen kylki edellä kädet vaakatasossa sivuilla ylitetään puro lautaa pitkin. -Puron toisella puolella ravistellaan jännitykset pois eri tavoin. 11

12 SIIRTYMÄT: Kokoontuminen 3 1. Eriväriset kuviot Lapset kulkevat metsässä ja ihmettelevät hujan hajan levinneitä erivärisiä geometrisiä laattoja. Yhtäkkiä alkaa kuulua musiikkia. Enni ja Onni-karhut törmäävät lapsiin ja kertovat, että pöllövaari on lähettänyt heidän kauttaan lapsille tehtävän: Musiikin soidessa lapset kulkevat ympäri luokkaa. Musiikin pysähtyessä lapsille annetaan ohjeeksi etsiä tietyn värinen ja muotoinen laatta ja asettaa joku kehonosa siihen. 2. Värileikki Leikinohjaaja on ryhmän edessä ja näyttää kohtuullisen nopeaan tahtiin erivärisiä paperipaloja. Lasten tehtävänä on nimetä aina se väri, minkä leikinohjaaja näyttää. Kaikki saavat sanoa värin yhteen ääneen. Seuraavaksi yhdistetään värin nimeämiseen jokin helppo liike. Lasten kanssa sovitaan, miten liikutaan kunkin värin aikana. Esimerkiksi punaisen värin aikana noustaan aina seisomaan, sinisen värin aikana mennään kyykkyyn jne. 3. Reaktioharjoitus Kaikki lapset lämmittelevät kävellen/kulkien ensin suurta ympyrää ohjaajan perässä. Seuraavaksi ohjaaja kertoo, että taputuksen kuullessaan lapsen on tehtävä annetun ohjeen mukaan: Kyykisty ja kosketa lattiaa ja jatka kävelyä/kulkua ohjeen mukaan välittömästi Käännä suuntaa ja liiku siihen suuntaan Kosketa lattiaa sormenpäillä ja jatka liikkumista Käy selin makuulle liiku toiseen suuntaan ja kosketa lattiaa kyynärpäällä jne. 12

13 SIIRTYMÄT: Kokoontuminen 4 1. Kukkapiiri Lapset istuvat piirissä jalkaterät yhdessä piirin keskustassa. Ohjaaja aloittaa mallintamalla jonkin liikkeen, ensin helposta vaikeaan. Esimerkiksi molemmat kädet taputtavat lattiaa ja reisiä niin, ettei kehon keskiviiva ylity. Tämän jälkeen tehtävä vaikeutuu, kun ylitetään kehon keskiviiva esim. taputtamalla oikealla kädellä vasenta säärtä ja välillä oikealle puolelle lattiaan jne. Lopuksi voidaan kokeilla leikkiä niin, että lapset saavat vuorotellen valita kehonosan, jota taputetaan. Kukin toimii vuorollaan ohjaajana. 2. Älä tee niin kuin minä teen Leikinohjaaja on ryhmän edessä ja näyttää jonkin liikkeen. Samalla hän antaa kuitenkin suullisesti erilaisen toimintaohjeen. Lasten on toimittava suullisen ohjeen mukaan. Esimerkiksi leikinohjaaja menee itse kyykkyyn ja käskee lasten nousta varpailleen. 3. Reaktioharjoitus (kertausta) Kaikki lapset lämmittelevät kävellen/kulkien ensin suurta ympyrää ohjaajan perässä. Seuraavaksi ohjaaja kertoo, että taputuksen kuullessaan lapsen on tehtävä annetun ohjeen mukaan: Kyykisty ja kosketa lattiaa ja jatka kävelyä/kulkua ohjeen mukaan välittömästi Käännä suuntaa ja liiku siihen suuntaan Kosketa lattiaa sormenpäillä ja jatka liikkumista Käy selin makuulle liiku toiseen suuntaan ja kosketa lattiaa kyynärpäällä jne. 13

14 SIIRTYMÄT: Kokoontuminen 5 1. Junaleikki Yksi lapsista on veturi ja vaunut kiinnittyvät veturiin pitämällä käsiä edellisen hartioilla. Juna liikkuu musiikin mukaan ja pysähtyy ohjaajan kehotuksesta tietyn kirjainlaatan kohdalle. Jokainen lapsi saa vuorollaan olla veturi ja johtaa junaa. Lopuksi junavaunujen on kuljettava tunnelin läpi. Aikuiset ja lapset muodostavat tunnelin asettumalla vierekkäin konttausasentoon. Kaikki lapset kulkevat vuorollaan tunnelin läpi ja asettuvat aina toiseen päähän tunnelin jatkoksi. 2. Hyppely kirjainlaatoilla: Leikinohjaaja on asetellut lattialle kirjainlaattoja. Lapset hyppivät vuorotellen ohjaajan ohjeen mukaan ja nimeävät samalla kirjaimia. Lopuksi ohjaaja kehottaa lasta poimimaan tietyn tavun kirjaimet esim.au jne. 3. Älä tee niin kuin minä teen (kertausta) Leikinohjaaja on ryhmän edessä ja näyttää jonkin liikkeen. Samalla hän antaa kuitenkin suullisesti erilaisen toimintaohjeen. Lasten on toimittava suullisen ohjeen mukaan. Esimerkiksi leikinohjaaja menee itse kyykkyyn ja käskee lasten nousta varpailleen. 14

15 LÄHTEET Hä? Mitä nää sannoit? Auditiivisen erottelun, muistin ja päättelyn harjoituksia esi- ja alkuopetukseen, Päivi Seppänen, Tervaväylän koulu, Tä? Sanokko uuelleen? Auditiivisen erottelun, muistin ja päättelyn harjoituksia, Päivi Seppänen, tervaväylän koulu, Ryhmäsurina ja 65 muuta kuunteluleikkiä, Outi Paakkari, Tervaväylän koulu, Tavupolku - lukemisen ja kirjoittamisen perusvalmiuksien opettaminen esiopetuksessa, Jorma Jokela ja Tuula Törni, Oppimistutkimuksen keskus, Turun yliopisto,

PUU PALAA PAKKO VAIHTAA HUHUU-LEIKKI

PUU PALAA PAKKO VAIHTAA HUHUU-LEIKKI PUU PALAA PAKKO VAIHTAA HUHUU-LEIKKI PUU PALAA PAKKO VAIHTAA Keskellä on yksi leikkijä ilman omaa pesää. Ilman omaa pesää oleva leikkijä huutaa: Puu palaa, pakko vaihtaa!. Pesissä olevat leikkijät vaihtavat

Lisätiedot

Pupu Painokkaan pihapuuhakirja

Pupu Painokkaan pihapuuhakirja Pupu Painokkaan pihapuuhakirja Turun Kaupungin Terveystoimi Tartuthan käpälään! --hei, näin me lähdetään! --pihapoluille leikkimään! --pupun loikkia hyppimään! Nurkkajussia Yksi leikkijöistä on nurkkajussi,

Lisätiedot

LANKAKERÄ NEULOMINEN

LANKAKERÄ NEULOMINEN LANKAKERÄ NEULOMINEN LANKAKERÄLEIKKI Oppilaat seisovat luokassa ja heittelevät lankakerää ristiin rastiin. Ensimmäinen heittäjä sitoo langanpään sormeensa, heittää kerän seuraavalle. Tämä ottaa langasta

Lisätiedot

Lauletaan useita kertoja siten, että nostellaan vuoroin oikeaa ja vasenta jalkaa.

Lauletaan useita kertoja siten, että nostellaan vuoroin oikeaa ja vasenta jalkaa. Tammikuun liikuntavinkit lähde: suunnittelen liikuntaa palvelu (www.nuorisuomi.fi) SUKSITANSSI: Tuttu laululeikki sukset jalassa. Harjoitellaan tasapainotaitoa. Leikitään tasaisella alueella, jossa kaikille

Lisätiedot

Yleismotoriikka 1. Koordinaatio PISTETYÖSKENTELY. Kehonhallinta Keräponnistukset. Kehonhallinta Kuperkeikka eteenpäin *matto.

Yleismotoriikka 1. Koordinaatio PISTETYÖSKENTELY. Kehonhallinta Keräponnistukset. Kehonhallinta Kuperkeikka eteenpäin *matto. PISTETYÖSKENTELY Kuperkeikka eteenpäin Yleismotoriikka 1 Lähdetään kyykystä jalat vierekkäin, kämmenet matossa. Leuka painetaan rintaan, ponnistetaan jalat suoriksi ja asetetaan takaraivo maahan. Rullataan

Lisätiedot

LIIKKUVA KOULU-SEMINAARIN LQ-OHJELMAN WORKSHOP (45 min) 13.4.2016

LIIKKUVA KOULU-SEMINAARIN LQ-OHJELMAN WORKSHOP (45 min) 13.4.2016 LIIKKUVA KOULU-SEMINAARIN LQ-OHJELMAN WORKSHOP (45 min) 13.4.2016 Lions Quest elämisentaitoja-ohjelman pääkouluttaja Ulla Sirviö-Hyttinen TAVOITE: Jokainen meistä tarvitsee tunteen siitä, että kuulumme

Lisätiedot

Hau hau - hauva - musta koira murisee teoriaosa ja harjoituksia Lindforsin säätiö, 33. Ääninuppi palapelit Sari Satuli, 20

Hau hau - hauva - musta koira murisee teoriaosa ja harjoituksia Lindforsin säätiö, 33. Ääninuppi palapelit Sari Satuli, 20 Materiaalivinkkejä kuulovikaisen lapsen arkeen ja kuntoutukseen Koonneet puheterapeutit Satu Rimmanen (TYKS) ja Hannele Hyvärinen (Satakieliohjelma) 1/2011 Päivitetty 1/2013 (ei hinnat) / HH Kuuntelutaidot

Lisätiedot

Päivi Homanen Satakieliohjelma 17.1.2013 Tampere

Päivi Homanen Satakieliohjelma 17.1.2013 Tampere Päivi Homanen Satakieliohjelma 17.1.2013 Tampere LAPSET OVAT ERILAISIA SOSIAALINEN LAPSI Jos kommunikaatiotaidot vielä heikot Huomioidaan aloitteet Jatketaan lapsen aloittamaa keskustelua Jutellaan kahden

Lisätiedot

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat KOTIKUNTOILUOPAS Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat Tämä opas on tehty opinnäytetyönä aiheena Seniorit kuntoon kotikonstein. Oppaan ovat tehneet Kouvolan seudun ammattiopiston sosiaali- ja terveysalan

Lisätiedot

LUKUKORTIT Lukukorteista on moneksi Toiminnallista matematiikkaa 1.-6. luokille. Riikka Lyytikäinen Liikkuva koulu Helsinki 2016

LUKUKORTIT Lukukorteista on moneksi Toiminnallista matematiikkaa 1.-6. luokille. Riikka Lyytikäinen Liikkuva koulu Helsinki 2016 LUKUKORTIT Lukukorteista on moneksi Toiminnallista matematiikkaa 1.-6. luokille Riikka Lyytikäinen Liikkuva koulu Helsinki 2016 Lukujonot Tarvikkeet: siniset ja vihreät lukukortit Toteutus: yksin, pareittain,

Lisätiedot

Tunnin sisältö, mitä harjoitellaan: Liikkumisen taidot, kävely, juoksu, hyppääminen, harppaus, liukuminen, kinkkaaminen

Tunnin sisältö, mitä harjoitellaan: Liikkumisen taidot, kävely, juoksu, hyppääminen, harppaus, liukuminen, kinkkaaminen Läntinen ja Pohjoinen ydinneliö Minna Lehtivuori-Ahonen S2 lto Haaga-Kaarela PHVA Leena Kettukangas-Seiriö Pelimannin ala-aste Valmistava opetus 1.-3. Elina Kaidesoja Maunulan ala-aste Erityisluokanopettaja

Lisätiedot

KUN LUKEMINEN ON HANKALAA. Helena Sorsa

KUN LUKEMINEN ON HANKALAA. Helena Sorsa KUN LUKEMINEN ON HANKALAA Helena Sorsa Lukemisen ja kirjoittamisen vaikeudet Lukivaikeus dysleksia fonologinen häiriö: henkilö ei kykene muuttamaan lukemaansa puheeksi näkee sanat, mutta ei löydä äänneasua

Lisätiedot

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle

Lisätiedot

www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20

www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20 www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20 Ota isompi vesikanisteri tai vaikka matkalaukku syliin. Jalat hartianlevyiseen haaraasentoon, jalkaterät suoraan eteenpäin. Polven tulee ehdottomasti mennä

Lisätiedot

Valmistelut: Aseta kartiot numerojärjestykseen pienimmästä suurimpaan (alkeisopiskelu) tai sekalaiseen järjestykseen (pidemmälle edenneet oppilaat).

Valmistelut: Aseta kartiot numerojärjestykseen pienimmästä suurimpaan (alkeisopiskelu) tai sekalaiseen järjestykseen (pidemmälle edenneet oppilaat). Laske kymmeneen Tavoite: Oppilaat osaavat laskea yhdestä kymmeneen ja kymmenestä yhteen. Osallistujamäärä: Vähintään 10 oppilasta kartioita, joissa on numerot yhdestä kymmeneen. (Käytä 0-numeroidun kartion

Lisätiedot

Taso 4: Kuntosaliharjoitteet InnoSport

Taso 4: Kuntosaliharjoitteet InnoSport 1 / 7 8.10.2009 20:38 Taso 4: Kuntosaliharjoitteet Taso 4: Kuntosaliharjoitteet 4. taso koostuu harjoitteista, jotka tehdään kuntosaliharjoitteluna ja toiminnallisena harjoitteluna. Kuntosaliharjoittelussa

Lisätiedot

Hard Core Keskivartalo

Hard Core Keskivartalo Hard Core Keskivartalo Keskivartalo kuntopiiri kestävyysurheilijalle Keskity jokaisessa liikkeessä keskivartaloon ja siihen että paketti pysyy kasassa. Staattisissa liikkeissä lankkupito toimii perusasentona.

Lisätiedot

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET Ojenna toinen jalka suoraksi eteen ja pidä toinen jalka koukistettuna vieressä. Nojaa ylävartaloa eteen kohti venytettävää jalkaa. Pidä selkä suorana.tunne

Lisätiedot

1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6

1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 24 liikkeen Taiji Sisältö 1. Aloitusliike...2 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 4. Harjaa polvea ja käännä askelta molemmille puolille...7

Lisätiedot

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja

Lisätiedot

Laulu- ja lorujumppia:

Laulu- ja lorujumppia: Laulu- ja lorujumppia: Vedetään nuottaa Vedetään nuottaa, saadaan kaloja (istutaan vastakkain käsistä kiinni pitäen) Kissalle kiisket, koiralle kuoreet (vedetään vuoroin eteen ja taakse) Isot kalat syödään

Lisätiedot

JUOKSUTEKNIIKAN HARJOITUKSET

JUOKSUTEKNIIKAN HARJOITUKSET 1 JUOKSUTEKNIIKAN HARJOITUKSET Eri lähteistä koonnut ja suunnitellut Ari Hakahuhta JäPS P96 Näitä harjoituksia kootessani olen käyttänyt mm. JäPSin valmentajakerhon antia (kiitos Mikko Eskelinen, Jaakko

Lisätiedot

TOIMINNALLINEN ESIOPETUS HENNA HEINONEN UITTAMON PÄIVÄHOITOYKSIKKÖ TURKU

TOIMINNALLINEN ESIOPETUS HENNA HEINONEN UITTAMON PÄIVÄHOITOYKSIKKÖ TURKU TOIMINNALLINEN ESIOPETUS HENNA HEINONEN UITTAMON PÄIVÄHOITOYKSIKKÖ TURKU Toiminnallinen esiopetus on: Toiminnallinen esiopetus on tekemällä oppimista. Vahvistaa vuorovaikutus- ja yhteistyötaitoja, sekä

Lisätiedot

Lapsen ensimmäinen elinvuosi on suuren kehityksen aikaa Kehitys etenee yksilöllisesti Lapsen kehityksen kannalta tärkeää on varhainen vuorovaikutus,

Lapsen ensimmäinen elinvuosi on suuren kehityksen aikaa Kehitys etenee yksilöllisesti Lapsen kehityksen kannalta tärkeää on varhainen vuorovaikutus, Lapsen ensimmäinen elinvuosi on suuren kehityksen aikaa Kehitys etenee yksilöllisesti Lapsen kehityksen kannalta tärkeää on varhainen vuorovaikutus, syli ja aito läsnäolo Tärkeintä lapsen kanssa oloa on

Lisätiedot

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus.

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus. 1) Alkulämpö 12 min Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos Parijono ja 1-2 hippaa. Parijonossa ollaan kokoajan pienessä liikkeessä 1) 1 min Paikallaan juoksu 2) 30 sek Pikkuvuorohyppely 3) 30 sek

Lisätiedot

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti. POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn

Lisätiedot

Eväitä elämään lähiluonnosta hanke Toimintatuokiokortti

Eväitä elämään lähiluonnosta hanke Toimintatuokiokortti Aihe 1. Esikouluryhmä ryhmäytymässä Tavoitteet ryhmäytyminen liikennesääntöjen harjoittelua jokamiehenoikeudet tutuksi elekielen ja geometristen kuvioiden harjoittelua Kohderyhmä Esikouluryhmä, 16 lasta

Lisätiedot

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi SEISAN 1(12) Kuvien lähde: Gijomonkai ry:n katavideo Tekstien lähde: Shoko-Ryu kolleegio Shoko-Ryu vyokoevaatimukset (Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004 ) SEISAN 1. Yoi 2. Askel vasemmalla jalalla

Lisätiedot

1. Niilo 2. Juho Kusti 3. Tapio 4. Valentin 5. Paavo 6. Siiri 7. Hertta 8. Veikko 9. Ester 10.Henry

1. Niilo 2. Juho Kusti 3. Tapio 4. Valentin 5. Paavo 6. Siiri 7. Hertta 8. Veikko 9. Ester 10.Henry KEKSI SUKUNIMI SEURAAVILLE ETUNIMILLE 1. Niilo 2. Juho Kusti 3. Tapio 4. Valentin 5. Paavo 6. Siiri 7. Hertta 8. Veikko 9. Ester 10.Henry KEKSI ETUNIMI SEURAAVILLE SUKUNIMILLE 1. Laine 2. Sillanpää 3.

Lisätiedot

Tavoitteena harjoittaa liikunnallisia perustaitoja:

Tavoitteena harjoittaa liikunnallisia perustaitoja: Tavoitteena harjoittaa liikunnallisia perustaitoja: Tasapainotaidot Liikkumistaidot Välineenkäsittelytaidot KERHOKERRAT 1. Pelisäännöt, tutustuminen ja kehon hahmottamisleikit 2. Kehon hahmottaminen ja

Lisätiedot

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS SUOMEN URHEILUOPISTO VALMENNUSKESKUS Pia Pekonen & Annimari Savolainen ASKELKYYKKY KÄDET YLHÄÄLLÄ Polvissa noin 90 asteen kulma Keskivartalossa pito Käsien vienti yhdessä ylös

Lisätiedot

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra TASAPAINOHARJOITUKSIA VERTAISOHJAAJIEN KÄYTTÖÖN Tasapainoharjoitukset on suunniteltu vertaisohjaajien työkaluiksi, he voivat hyödyntää näitä kortteja omissa

Lisätiedot

Alkulämpö salissa. 1) Alkulämpö 12 min. Lämmittely 3 min. Liikkuvuus, pikkuhyppelyt, 4 min

Alkulämpö salissa. 1) Alkulämpö 12 min. Lämmittely 3 min. Liikkuvuus, pikkuhyppelyt, 4 min 1) Alkulämpö 12 min Lämmittely 3 min Häntähippa: Kaksi joukkuetta, ryöstetään toiselta joukkueelta häntiä(liivin). Se joukkue voittaa joka on ensin ryöstänyt toisen joukkueen kaikki hännät. Hännät ryöstetään

Lisätiedot

Tehtäviä ja vinkkejä koulun tutustumispäivään

Tehtäviä ja vinkkejä koulun tutustumispäivään Tehtäviä ja vinkkejä koulun tutustumispäivään Koulun tutustumispäivä Vinkkejä opettajalle Varaa oppilaille lyijykynät, kumit ja puuvärit (keltainen, sininen, punainen, ruskea). Kouluun ja omaan uuteen

Lisätiedot

Tanssijat pareittain rinnakkain, tytön käsi lepää pojan ojennetun käden päällä. Pojan vapaa käsi selän takana, käden selkä selkää vasten.

Tanssijat pareittain rinnakkain, tytön käsi lepää pojan ojennetun käden päällä. Pojan vapaa käsi selän takana, käden selkä selkää vasten. 1 PROMOOTIOTANSSIT 2012, LAPIN YLIOPISTO POLONEESI Tanssijat pareittain rinnakkain, tytön käsi lepää pojan ojennetun käden päällä. Pojan vapaa käsi selän takana, käden selkä selkää vasten. Poloneesiaskel:

Lisätiedot

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla! Selkä suoraksi Suomi TM Pidetään hauskaa harjoittelemalla! "Selkä suoraksi Suomi" ʺSelkä suoraksi Suomiʺ on helppo muutaman minuutin harjoitusohjelma, joka päivittäin tehtynä auttaa lapsia kehittämään

Lisätiedot

75289 Laskuvarjo. Ideoita LASKUVARJO leikkeihin

75289 Laskuvarjo. Ideoita LASKUVARJO leikkeihin 75289 Laskuvarjo Ideoita LASKUVARJO leikkeihin LASKUVARJO leikit, tuotenumero 75289 Leikkivarjon käyttö: - hauskaa, jännittävää, erilaista ja motivoivaa toimintaa Leikin valmisteluissa ja opettelemisessa

Lisätiedot

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE!

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE! TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE! Pysy kunnossa Tapiolan Voimistelijoiden ryhmäliikunnan joulutauon aikana. Helpot ja tehokkaat kotijumppaohjeet, ovat tauon aikana motivoimassa sinua liikkumaan. Kotijumppa

Lisätiedot

TSEMPPIÄ KESÄÄN JA MUISTA, ETTÄ VASTUU ON NYT SINULLA! MITÄ ENEMMÄN JAKSAT TEHDÄ TÖITÄ KESÄLLÄ, SITÄ HELPOMPAA PELAAMINEN ON ITSE PELIKAUDEN AIKANA!

TSEMPPIÄ KESÄÄN JA MUISTA, ETTÄ VASTUU ON NYT SINULLA! MITÄ ENEMMÄN JAKSAT TEHDÄ TÖITÄ KESÄLLÄ, SITÄ HELPOMPAA PELAAMINEN ON ITSE PELIKAUDEN AIKANA! - Alla omatoimisen jakson harjoitteet ja ohjeet harjoitteiden suorittamiselle. - Sinulle tarjotaan avaimet kehittymiseen ja sinulla on avaimet lunastaa peliaikaa! - Sinä valitset haluatko tehdä kesällä

Lisätiedot

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu 2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä

Lisätiedot

LAPSEN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA / 20

LAPSEN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA / 20 HIRVENSALMEN KUNTA VARHAISKASVATUS 1 LAPSEN VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA / 20 Lapsen nimi syntymäaika Kasvatuskumppanit: Lapsen varhaiskasvatussuunnitelma (Lapsen vasu) on varhaiskasvatuksen henkilöstön

Lisätiedot

Kaikki Pelissätehtäväkortit

Kaikki Pelissätehtäväkortit Kaikki Pelissätehtäväkortit 1. Salmiakkikuljetus Lapsi kuljettaa salmiakkiruudun ympäri ensin toiseen suuntaan ja sitten toiseen suuntaan. Pelaajan tulee käyttää vasenta ja oikeaa jalkaa. Toinen ja neljäs

Lisätiedot

Leikit ja pelit suomen kielen opetuksessa. Aurora Vasama 7.5.2015 Maahanmuuttajaopetuksen kehittämispäivä

Leikit ja pelit suomen kielen opetuksessa. Aurora Vasama 7.5.2015 Maahanmuuttajaopetuksen kehittämispäivä Leikit ja pelit suomen kielen opetuksessa 7.5.2015 Maahanmuuttajaopetuksen kehittämispäivä Leikin merkitys välttämätöntä emotionaaliselle, sosiaaliselle ja kognitiiviselle kehitykselle kieli, syy-seuraus

Lisätiedot

Liikuntakoneiston huolto

Liikuntakoneiston huolto Liikuntakoneiston huolto Lihakset kaipaavat vahvistamisen lisäksi myös huoltoa. Huolla liikuntakoneistoasi säännöllisin venytyksin ja liikkuvuusharjoituksin. Sisällytä huoltoa jokaiseen harjoitukseesi

Lisätiedot

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. LAJITAIDOT juokseminen - perusjuoksu

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. LAJITAIDOT juokseminen - perusjuoksu 40 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT LAJITAIDOT juokseminen - perusjuoksu liike ja voima suuntautuvat eteenpäin -> sivuttaisliike pois käsien korostunut käyttö vartalo hieman etunojassa,

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla?

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla? Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla? On monia tapoja saada lapsi selkään kantorepulla. Kokeile erilaisia

Lisätiedot

C-tytöt, omatoiminen jakso 2.7. 25.7.2012

C-tytöt, omatoiminen jakso 2.7. 25.7.2012 C-tytöt, omatoiminen jakso 2.7. 25.7.2012 Ma Ti Ke To Pe La Su 2.7. 3.7. 4.7. 5.7. 6.7. 7.7. 8.7. Kuntopiiri Lenkki, 1 h Loikat Lenkki, 1h 15 min 9.7. 10.7. 11.7. 12.7. 13.7. 14.7. 15.7. Naruhyppely Lenkki,

Lisätiedot

Luki-vaikeudet ja tehostettu tuki

Luki-vaikeudet ja tehostettu tuki ERKO erityispedagoginen täydennyskoulutus Luki-vaikeudet ja tehostettu tuki Haapavesi, Jokihelmen opisto 12.11.2013 Ohjaavat opettajat Sanna Alila ja Raisa Sieppi etunimi.sukunimi@tervavayla.fi Lukivaikeus

Lisätiedot

Yksinkertaista, museopedagoginen kulttuurikasvatuskokonaisuus Opettajan oheismateriaali esiopetukselle. ja 1. luokille

Yksinkertaista, museopedagoginen kulttuurikasvatuskokonaisuus Opettajan oheismateriaali esiopetukselle. ja 1. luokille Yksinkertaista, museopedagoginen kulttuurikasvatuskokonaisuus Opettajan oheismateriaali esiopetukselle. ja 1. luokille Satutunti tuntisuunnitelma Aihe: Esimerkiksi äidinkieli, kuvataide Kesto 45 min Tarvikkeet:

Lisätiedot

LAPSEN ESIOPETUKSEN OPPIMISSUUNNITELMA 20-20 OMA KUVANI

LAPSEN ESIOPETUKSEN OPPIMISSUUNNITELMA 20-20 OMA KUVANI LAPSEN ESIOPETUKSEN OPPIMISSUUNNITELMA 20-20 OMA KUVANI LAPSEN NIMI JA SYNTYMÄAIKA ESIOPETUSPAIKKA JA YHTEYSTIEDOT ESIOPETTAJAT 1. Mistä asioista pidän ja mistä olen kiinnostunut LAPSEN OMA OSIO (täytetään

Lisätiedot

Käytä sitä kättä. Opas pareettisen yläraajan terapeuttiseen harjoitteluun. Lisätietoa: www.aivoliitto.fi www.sydänliitto.fi. www.kaypahoito.

Käytä sitä kättä. Opas pareettisen yläraajan terapeuttiseen harjoitteluun. Lisätietoa: www.aivoliitto.fi www.sydänliitto.fi. www.kaypahoito. Oppaan ovat tuottaneet fysioterapeuttiopiskelijat Lasse Hytönen ja Petteri Lemmetyinen opinnäytetyönä Mikkelin Ammattikorkeakoulussa Savonlinnassa yhteistyössä Kruunupuisto Punkaharjun Kuntoutuskeskuksen

Lisätiedot

TELINERATA. Ikäryhmä 9-12-vuotiaat, 1 osio (10 min)

TELINERATA. Ikäryhmä 9-12-vuotiaat, 1 osio (10 min) Ikäryhmä 9-12-vuotiaat, 1 osio (10 min) Salipallo/ikuisuuspolttopallo Polttopallosta johdettu leikki, jossa on enemmän toimintaa. Toimintamuoto Pelit ja leikit Kesto 10 min Liikuntataidot Juokseminen,

Lisätiedot

8 9 Kopionti ehdottomasti kielletty.

8 9 Kopionti ehdottomasti kielletty. Nä-mä jo o-saam-me. Kir-joi-ta sa-nat so-pi-van ku-van al-le. Li-sää puut-tu-vat ta-vut. Piir-rä ju-tus-ta ku-va. Kek-si pen-nuil-le ni-met.... 8 9 Kirjoita ku-vaan: Piir-rä ku-vaan: Lu-mi-u-kol-le hat-tu

Lisätiedot

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA Tähän on kerätty liikemalleja, joita voidaan suorittaa kotona. Kaikkia liikkeitä ei tarvitse kerralla tehdä, vaan tarkoituksena on poimia itselle sopivat liikkeet omaksi kuntopiiriksi.

Lisätiedot

1. Pihapelit ja -leikit

1. Pihapelit ja -leikit 1. Pihapelit ja -leikit Pihapelit ovat oiva tapa viettää aikaa ulkona ja niitä voi leikkiä monipuolisesti eri paikoissa. Monet pihapelit kestävät sukupolvelta toiselle, mutta osa vanhoista pihapeleistä

Lisätiedot

Terapeuttinen musiikki- kasvatus

Terapeuttinen musiikki- kasvatus Terapeuttinen musiikki- kasvatus Haapavesi 2.10.2013 Pia Kvist Terapeuttinen musiikkikasvatus Lähtökohtana ei opetussuunnitelman sisällöt sinänsä, vaan oppilaiden osallisuus ja sen kautta sisältöjen oppiminen

Lisätiedot

3. Koordinaatioharjoittelu:

3. Koordinaatioharjoittelu: 55 LIITE 2/2 3. Koordinaatioharjoittelu: Koordinaatio askelluksilla pyritään harjoittamaan juoksemisen osa-alueita. Askellukset toimivat erinomaisena harjoitteena askeltiheyden sekä askelkontaktin harjoittamiseen.

Lisätiedot

Henkilökohtainen harjoitusohjelma

Henkilökohtainen harjoitusohjelma Henkilökohtainen harjoitusohjelma Fysio-MM Oy - Laadukasta kuntoutusta asiakkaan parhaaksi Kinesiocenter Bomba Laatija Mika Mustonen Asiakas Leppoisasti liikkeelle PHT Tabata-kahvakuulalla 25.7.2012 Tabata-sarja

Lisätiedot

TURVATAITOKOULUTUS 2012-2013 LOPPUTYÖ: Sosiodraama

TURVATAITOKOULUTUS 2012-2013 LOPPUTYÖ: Sosiodraama TURVATAITOKOULUTUS 2012-2013 LOPPUTYÖ: Sosiodraama Tekijät: Auli Siltanen, Vaajakosken päiväkoti, erityislastentarhanopettaja Eva Iisakka, Haapaniemen päiväkoti, lastenhoitaja Sanna Leppänen, Linnan päiväkoti,

Lisätiedot

Esikoulu 1 5 (6) vuotiaat

Esikoulu 1 5 (6) vuotiaat Ruotsinsuomalainen koulu Blackevägen 1 41716 Göteborg Esikoulu 1 5 (6) vuotiaat Aukioloaika: klo 06.00-18.00 Puh: 031 225530 Kotipiirit: Kultakalat (Guldfiskarna) 1 3 vuotiaat Delfiinit (Delfinerna) 3

Lisätiedot

Lajitekniikka: venyttely

Lajitekniikka: venyttely Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.

Lisätiedot

KIELIKarhu harjoituskirja

KIELIKarhu harjoituskirja KIELikarhu Harjoituskirja A ella luokkaretkellä 55 Ella luokkaretkellä 1 Etsi ja tutki parisi kanssa tekstikirjan kappaleen ihmisten, eläinten ja paikkojen nimiä Miten ne on kirjoitettu? Tutki erityisesti

Lisätiedot

http://www.nelostuote.fi/suomi/rummikubsaan.html

http://www.nelostuote.fi/suomi/rummikubsaan.html Sivu 1/5 Pelin sisältö 104 numeroitua laattaa (numeroitu 1-13) 2 laattaa kutakin neljää väriä (musta, oranssi, sininen ja punainen) 2 jokerilaattaa, 4 laattatelinettä, pelisäännöt Pelin tavoite Tavoitteena

Lisätiedot

Tuen tarpeen tunnistaminen. Lukemisen ja kirjoittamisen ryhmäarviointi. Esitysohjeet opettajalle. toinen luokka syksy

Tuen tarpeen tunnistaminen. Lukemisen ja kirjoittamisen ryhmäarviointi. Esitysohjeet opettajalle. toinen luokka syksy Tuen tarpeen tunnistaminen Lukemisen ja kirjoittamisen ryhmäarviointi toinen luokka syksy Esitysohjeet opettajalle arvioinnin yleisiä periaatteita Tutustu ennen tehtävien esittämistä ohjeisiin ja materiaaliin

Lisätiedot

Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja

Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja Tai Chi Qigong Shibashi videon liitemateriaali (Saat ilmaisen kopion videosta: www.taichi18.com) Voit vapaasti jakaa ohjekirjan niiden kanssa, jotka tarvitsevat sitä,

Lisätiedot

Yhdessä eteenpäin. Kierrän ja ylitän

Yhdessä eteenpäin. Kierrän ja ylitän Yhdessä eteenpäin Kierrän ja ylitän Yhdessä eteenpäin Muodostakaa 4 5 hengen ryhmiä. Jokaisella ryhmällä on kaksi sanomalehtiarkkia. Ryhmä seisoo toisen arkin päällä tilan toisella laidalla. Tarkoituksena

Lisätiedot

Luetaan yhdessä Paired reading

Luetaan yhdessä Paired reading Luetaan yhdessä Paired reading lukemisen kuntoutusohjelma lapsille Ohjemoniste Yhdessä lukeminen* on lukemisen kuntoutusohjelma, jossa vanhempi lukee yhdessä tekstiä ääneen yhtäaikaisesti lapsen kanssa.

Lisätiedot

Taso 1. Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI HIHALYÖNTI

Taso 1. Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI HIHALYÖNTI Taso 1 Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI 1. Heitä pallo, tee 1 sormilyönti ja ota koppi x 10 3. Heitä pallo, tee 2 sormilyöntiä ja ota koppi x 10 5. Heitä pallo, tee 3 sormilyöntiä ja ota

Lisätiedot

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA LIHASVOIMAHARJOITUSTEN LIIKEPANKKI HARTIASEUDUN LIIKKEET VETO LEUKAAN Kohota kyynärpäät ylös ja venytä kuminauhaa leuan alle. HARTIASEUDUN LIIKKEET HARTIOIDEN

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE B-juniorit

VENYTTELYOHJE B-juniorit VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,

Lisätiedot

JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri

JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri Lämmittele kuntopiirin ensimmäinen kierros eli tee liikkeet huomattavasti kevyemmin kuin kolme muuta kierrosta. -työ osuus per liike 30sek -Palautus liikkeiden välissä

Lisätiedot

Taso 3: Liikkeet pienvälineillä InnoSport

Taso 3: Liikkeet pienvälineillä InnoSport 1 / 16 8.10.2009 19:41 Taso 3: Liikkeet pienvälineillä Taso 3: Liikkeet pienvälineillä 3. taso sisältää kehonhallinta harjoitteita erilaisia pienvälineitä hyödyntäen. Mukana harjoitteissa käytetään mm.

Lisätiedot

Musiikkipäiväkirjani: Kuunnellaan ääniä ja musiikkia (LM1) Kuunnellaan ja nimetään ääniä, joita eri materiaaleilla voidaan saada aikaan.

Musiikkipäiväkirjani: Kuunnellaan ääniä ja musiikkia (LM1) Kuunnellaan ja nimetään ääniä, joita eri materiaaleilla voidaan saada aikaan. Musiikkipäiväkirjani: Kuunnellaan ääniä ja musiikkia (LM1) Kuunnellaan ja nimetään ääniä, joita eri materiaaleilla voidaan saada aikaan. Musiikkipäiväkirjani: Kuunnellaan ääniä ja musiikkia (LM1) Kuunnellaan

Lisätiedot

KIELELLISET HARJOITUKSET. Puheterapeutti Riitta Mikkonen

KIELELLISET HARJOITUKSET. Puheterapeutti Riitta Mikkonen KIELELLISET HARJOITUKSET Puheterapeutti Riitta Mikkonen KIELELLISET HARJOITUKSET Eskarista ekaluokalle harjoituksiin on koottu lukemaan ja kirjoittamaan oppimista tukevia harjoituksia. Harjoitukset sisältävät

Lisätiedot

Seguinin lauta A: 11-19

Seguinin lauta A: 11-19 Lukujen syventäminen Kun lapsi ryhtyy montessorileikkikoulussa syventämään tietouttaan lukualueesta 1-1000, uutena montessorimateriaalina tulevat värihelmet. Värihelmet johdattavat lasta mm. laskutoimituksiin,

Lisätiedot

8-99- vuotiaille taikuri + yleisö

8-99- vuotiaille taikuri + yleisö 8-99- vuotiaille taikuri + yleisö Pelin tavoite: Tulla taikuriksi FI Sisältö: 61 korttia (48 kortin pakka + 6 tuplatausta korttia + 1 lyhyt kortti + 6 temppukorttia 4 perhettä (punainen, sininen, vihreä,

Lisätiedot

TURVATAITOKOULUTUS 2012-2013 Eeva Iisakka Haapaniemen päiväkoti, Auli Siltanen Vaajakosken päiväkoti, Sanna Leppänen Linnan päiväkoti

TURVATAITOKOULUTUS 2012-2013 Eeva Iisakka Haapaniemen päiväkoti, Auli Siltanen Vaajakosken päiväkoti, Sanna Leppänen Linnan päiväkoti TURVATAITOKOULUTUS 2012-2013 Eeva Iisakka Haapaniemen päiväkoti, Auli Siltanen Vaajakosken päiväkoti, Sanna Leppänen Linnan päiväkoti Lopputyö: sosiodraama Tekijät: Auli Siltanen, Vaajakosken päiväkoti,

Lisätiedot

Musiikkipäiväkirjani: Tanssitaan ja liikutaan (DM1) Liikutaan kuten (karhu, nukahtava kissa, puun lehti, puu myrskyssä).

Musiikkipäiväkirjani: Tanssitaan ja liikutaan (DM1) Liikutaan kuten (karhu, nukahtava kissa, puun lehti, puu myrskyssä). Musiikkipäiväkirjani: Tanssitaan ja liikutaan (DM1) Liikutaan kuten (karhu, nukahtava kissa, puun lehti, puu myrskyssä). Musiikkipäiväkirjani: Tanssitaan ja liikutaan (DM1) Liikutaan kuten (karhu, nukahtava

Lisätiedot

Nuorten Liiketaitoharjoittelu

Nuorten Liiketaitoharjoittelu Nuorten Liiketaitoharjoittelu Käytännön harjoitus Suomen Palloliitto Koulutuskiertue 2010 1.LIIKETAITO: VALMIUSASENTO TAVOITE: Valmiusasento, josta liike tapahtuu mihin tahansa suuntaan mahdollisimman

Lisätiedot

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja

Lisätiedot

TIMANTTIMERKKI. Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta.

TIMANTTIMERKKI. Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. TIMANTTIMERKKI Yleistä merkkiliikkeistä Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. suoritetaan erillisessä arviointitilaisuudessa. Arvioinnit

Lisätiedot

Työjärjestys 6.12.2011

Työjärjestys 6.12.2011 Kirjoittamalla lukemaan - Trageton -työtapa, rehtori Meriusvan koulu 7.12.2011 Virtuaaliopetuksen päivät, Hki Messukeskus 1 Tietokone apuvälineenä lukemaan oppimisessa Arne Trageton, norjalainen pedagogi,

Lisätiedot

Viikko 19. Pitkäkestoinen juoksu / kävely (sauvat mukaan) 45 min

Viikko 19. Pitkäkestoinen juoksu / kävely (sauvat mukaan) 45 min PERUSKUNTOKAUSI Harjoitusten alussa ja lopussa tehtävät verkat sisältävät lämmittelyn, joka voi olla varsinkin alkuverkan yhteydessä jokin peli/leikki tai juoksua sekä venyttelyt. Tiistai 10.5. Torstai

Lisätiedot

1) Loppuverryttely (jäähdyttely) 8 min

1) Loppuverryttely (jäähdyttely) 8 min 1) Loppuverryttely (jäähdyttely) 8 min Jäähdyttely 3 min Juostaan pienessä tilassa ristiin rastiin. Pelaajat sanovat vuorotellen jonkun värin jota pitää mahdollisimman nopeasti mennä sormella koskettamaan

Lisätiedot

Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet InnoSport

Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet InnoSport 1 / 7 8.10.2009 19:29 Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet 2. taso koostuu lattiatasossa tehtävistä perusharjoitteista. Kaikki harjoitteet tehdään oman kehon painoa

Lisätiedot

VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET. Asko Nuutinen

VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET. Asko Nuutinen VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET Asko Nuutinen Ammunnan perusteet - tuuli Kuvat: Jami Aho Malli: Eija Salonen Asko Nuutinen - Ammunta on taitolaji joka on opittavissa harjoittelemalla - perusteet heti oikein

Lisätiedot

STPS 06-JOUKKUEEN PELAAJIEN OMATOIMINEN HARJOITTELU

STPS 06-JOUKKUEEN PELAAJIEN OMATOIMINEN HARJOITTELU STPS 06-JOUKKUEEN PELAAJIEN OMATOIMINEN HARJOITTELU SISÄLLYSLUETTELO 1. Sisällysluettelo 2 2. Alkusanat 3 3. Koordinaatio-, ketteryys- ja kehonhallintaharjoitteita 4 3.1 Naruhyppely 4 3.2 Kuperkeikka eteen

Lisätiedot

Erilaiset oppijat viestinnässä ja kielissä - perusasioita ja hyviä käytänteitä. SeAMK Riihilahti

Erilaiset oppijat viestinnässä ja kielissä - perusasioita ja hyviä käytänteitä. SeAMK Riihilahti Erilaiset oppijat viestinnässä ja kielissä - perusasioita ja hyviä käytänteitä Esityksen rakenne Taustaa ja yleistä esteettömyydestä ja erilaisista oppijoista Muutama sana lukivaikeudesta ja hahmottamisen

Lisätiedot

Neljän viikon harjoitusohjelma Vanajavesiuintiin

Neljän viikon harjoitusohjelma Vanajavesiuintiin Neljän viikon harjoitusohjelma Vanajavesiuintiin Olemme koonneet käyttöösi helpon harjoitusohjelman, joka luo valmiuksia tulevaa uintiasi varten. Olet tervetullut uimaan Vajavesiuintiin, vaikket suorittaisi

Lisätiedot

4 VUOTIAAN TIEDOT JA TAIDOT YHTEISTYÖLOMAKE LASTENNEUVOLAN, PERHEEN JA PÄIVÄHOIDON KÄYTTÖÖN

4 VUOTIAAN TIEDOT JA TAIDOT YHTEISTYÖLOMAKE LASTENNEUVOLAN, PERHEEN JA PÄIVÄHOIDON KÄYTTÖÖN 4 VUOTIAAN TIEDOT JA TAIDOT YHTEISTYÖLOMAKE LASTENNEUVOLAN, PERHEEN JA PÄIVÄHOIDON KÄYTTÖÖN Tähän lomakkeeseen on tarkoitus koota tietoa lapsen valmiuksista vanhemmilta, päivähoidosta ja neuvolasta. Vanhemmat

Lisätiedot

OMINAISUUS- JA SUHDETEHTÄVIEN KERTAUS. Tavoiteltava toiminta: Kognitiivinen taso: Ominaisuudet ja suhteet -kertaus

OMINAISUUS- JA SUHDETEHTÄVIEN KERTAUS. Tavoiteltava toiminta: Kognitiivinen taso: Ominaisuudet ja suhteet -kertaus Harjoite 12: Tavoiteltava toiminta: Materiaalit: OMINAISUUS- JA SUHDETEHTÄVIEN KERTAUS Kognitiivinen taso: Ominaisuudet ja suhteet -kertaus Toiminnan tavoite ja kuvaus: Oppilaat ratkaisevat paperi- ja

Lisätiedot

B-luokka 20.12.2013. Yleistä. Hyppy. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu. mattokasa

B-luokka 20.12.2013. Yleistä. Hyppy. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu. mattokasa Yleistä B-luokka Kilpailuihin voi osallistua aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää 7 vuotta (lisenssikausi syksy 2013 - kevät 2014 / 2006 syntynyt) B-luokkaan voi siirtyä kilpailemaan,

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE. Suomen kirjainpalikat art. 1105

KÄYTTÖOHJE. Suomen kirjainpalikat art. 1105 KÄYTTÖOHJE Suomen kirjainpalikat art. 1105 LAATU Käsityö Taitavat mestarit valmistavat tuotteemme käsityönä. Käytämme nykyaikaisia ja innovatiivisia työkaluja. Valitsemme materiaalit huolellisesti ja valvomme

Lisätiedot

High Intensity Training virittää huippukuntoon jos rääkin vain kestää! PLUS. 58 KUNTO PLUS 13/2014 kuntoplus.fi

High Intensity Training virittää huippukuntoon jos rääkin vain kestää! PLUS. 58 KUNTO PLUS 13/2014 kuntoplus.fi H.I.T High Intensity Training virittää huippukuntoon jos rääkin vain kestää! 58 KUNTO 13/2014 kuntoplus.fi Hiki virtaa, henki salpautuu ja suussa saattaa maistua veri KUNTO -lehden kivikovassa H.I.T.-treenissä.

Lisätiedot

ESKO-TEHTÄVÄT - esiopetuksesta kouluun

ESKO-TEHTÄVÄT - esiopetuksesta kouluun Nimi ESKO-TEHTÄVÄT - esiopetuksesta kouluun 1 ESKO- tehtävät (esiopetuksesta kouluun) on osa OPETUSHALLITUKSEN RAHOITTA- MAA KEHITTÄMISHANKETTA, jossa tavoitteena on MONIKULTTUURISUUSTAITOJEN KEHITTÄMINEN

Lisätiedot

TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79

TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79 TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79 Taitoryhmät ovat harrasteryhmien ja kilparyhmien välissä olevia ryhmiä, joissa harjoitellaan jo tavoitteellisemmin. Taitoryhmissä voi

Lisätiedot

Peikkoarvoitus Taikametsässä

Peikkoarvoitus Taikametsässä Peikkoarvoitus Taikametsässä Vaasa, Teeriniemen koulu luokat 2 A ja B Teeriniemen koulun kakkosluokat, yhteensä 30 oppilasta, päättivät osallistua kilpailuun Tämä metsä on meille tärkeä. Teeriniemen koulu

Lisätiedot

Piia Kurki 2016. HANMOODO Leikinomaisia kuntoharjoituksia ja lajiharjoitteita

Piia Kurki 2016. HANMOODO Leikinomaisia kuntoharjoituksia ja lajiharjoitteita Piia Kurki 2016 HANMOODO Leikinomaisia kuntoharjoituksia ja lajiharjoitteita Tekniikkajonot Muodostetaan joukkueita. Joukkueen jäsenet asettuvat peräkkäin jonoon. Tehtävästä tekniikasta riippuen välimatka

Lisätiedot

ESKO-TEHTÄVÄT - esiopetuksesta kouluun

ESKO-TEHTÄVÄT - esiopetuksesta kouluun - 1-1 l Nimi ESKO-TEHTÄVÄT - esiopetuksesta kouluun ESKO- tehtävät (esiopetuksesta kouluun) on osa OPETUSHALLITUKSEN RAHOITIA MAA KEHITIÄMISHANKETTA,jossa tavoitteena on MONIKULTTUURISUUSTAITOJEN KEHITIÄMINEN

Lisätiedot