Messulehti Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tapahtuma! Minä Olen. Messut Espoon Otaniemessä la su

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Messulehti 8. 9.2.2014. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tapahtuma! Minä Olen. Messut Espoon Otaniemessä la 10 19 su 10 18 www.minaolenkeskus."

Transkriptio

1 Messulehti Minä Olen Messut Espoon Otaniemessä la su Domique Surel Diana Cooper Juontajana näyttelijä Tuomas Kytömäki Jakob Mayer Anja Toivanen Sasu Laukkonen Mike George Kylli Kukk Samu Mielonen Arvostettuja luennoitsijoita kahdessa salissa, workshopeja, musiikkiesityksiä Uutuutena myös puolen päivän workshopit UUDISTUNUT HOITOMAAILMA tule hemmottelemaan itseäsi entistä suurempaan hoitomaailmaan Michelle Karén Raija ja Jouko Kivimetsä Marcos Rodriquez Anne Savilahti Lähes 200 näytteilleasettajaa kahdessa kerroksessa: Kirjoja, design-koruja, uniikkiasusteita, luomu/lähiruokaa, konsultaatioita Mai Niemi Pia Skibdahl Erkki Lehtiranta Almer Jansu Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tapahtuma! Järjestäjä: Minä Olen Keskus Tiedustelut: Anu Rautkari, puh

2 LAUANTAI SATURDAY JUHLASALI FESTIVALHALL Messujen avaus: näyttelijä Tuomas Kytömäki Infotilaisuus, jossa Dominique Surel ja Mike George kertovat viikonlopun Workshopeista sekä luennoistaan DIANA COOPER (USA) Enkelipallot eli orbit LAUANTAI SATURDAY AUDITORIO MICHELLE KAREN Perun taika ja mysteeri ANNE SAVILAHTI Nuoret; uuden ajan rohkeita rakentajia ANJA TOIVANEN Uuden ajan henkisyys SASU LAUKKONEN Luomuruoka on puhdas valinta JACOB MAYER (Saksa) Veden janon sammuttaminen ALMER JANSU Musiikki esitys Gongit Workshop Kaikki luennot ja workshopit tulkataan suomeksi. DOMINIQUE SUREL (USA) Radiesthesia KYLLI KUKK Kutsu vapauteen MinäOlenMessut SUNNUNTAI SUNDAY JUHLASALI FESTIVALHALL SUNNUNTAI SUNDAY AUDITORIO Päivän avaus: näyttelijä Tuomas Kytömäki DOMINIQUE SUREL (USA) Inhimillisen potentiaalin voima Kohti paremman maailman luomista MIKE GEORGE (Englanti) Sielun Immuunijärjestelmä MAI NIEMI Muotinäytös ja esittely Valon aatteet, Valon vaatteet ERKKI LEHTIRANTA Aurinkokuntamme rakkauslaulu MARCOS RODRIQUEZ (Ruotsi) Musiikki esitys Shamaanin ääni SAMU MIELONEN Intuitio mitä tiede kertoo KYLLI KUKK Joogantunti Virkistäydy Kyllin kanssa Anu Rautkari messuvastaava Eeva Timonen messukoordinaattori Messut järjestää: Minä Olen Keskus Workshop AUKIOLOAJAT: Lauantaina klo Sunnuntaina klo LIPUT: DIANA COOPER (USA) Miten enkelit ja arkkienkelit voivat auttaa meitä MinäOlenMessut 16 e päivän lippu ovelta 14 e eläkeläiset, opiskelijat, työttömät (kortti näytettävä) alle 16 vuotiaat veloituksetta 2 KehoMieliHenki

3 LAUANTAI SATURDAY AURINKOSALI WORKSHOP LAUANTAI SATURDAY KUUSALI WORKSHOP Workshop PIA SKIPDAHL Värähtelen siis olen Workshop RAIJA JA JOUKO KIVIMETSÄ Kokonaisvaltaista hyvinvointia ja energiaa luonnosta ja villivihanneksista Workshop MIKE GEORGE (Englanti) Se mitä on edessä, on Tie! Workshop MICHELLE KAREN Shamanismin opetukset RAVINTOLAPALVELUT LAUANTAINA: Yläkerran kahvio klo 9 19 lounas klo Ravintola Cantina klo Tarot-kahvila klo RAVINTOLAPALVELUT SUNNUNTAINA: Yläkerran kahvio klo lounas klo Ravintola Cantina suljettu Tarot-kahvila klo SUNNUNTAI SUNDAY AURINKOSALI WORKSHOP SUNNUNTAI SUNDAY KUUSALI WORKSHOP Workshop ANJA TOIVANEN Henkinen navigointi Workshop DOMINIQUE SUREL (USA) Kontrolloitu kaukokatsominen Workshop JACOB MAYER (Saksa) Veden janon sammuttaminen Workshop-liput 57 e / kpl kesto 4,5 h (Ei sisällä pääsylippua) Workshop-liput 22 e / kpl kesto 1,5 h (Ei sisällä pääsylippua) Ryhmäliput á 14 e 10 hlö ryhmä / + 1 lippu veloituksetta, tilattava etukäteen, nouto messuinfosta á 14 e 20 hlö ryhmä / + 3 lippua veloituksetta, tilattava etukäten, nouto messuinfosta Varaukset: Anu Rautkari Opiskelijat: sunnuntain liput mennessä lippupisteestä 10 e opiskelijan ostaessa sunnuntaille lipun mennessä lippupisteestä. R-KIOSKIT KAUTTA MAAN TAPAHTUMANUMERO KAIKKI LIPUT LIPPUPISTEESTÄ ENNAKKOON alkaen Päivän lippu 16 / 14 4 palvelumaksuineen. Lippuja ei voi itse tulostaa. Workshop-lippu kesto 1,5 h 22 e palvelumaksuineen. Osta myös pääsylippu. Workshop-lippu kesto 4,5 h 57 e palvelumaksuineen. Osta myös pääsylippu. Opiskelijat: sunnuntain liput mennessä lippupisteestä 10 e palvelumaksuineen, opiskelijan ostaessa sunnuntaille lipun mennessä lippupisteestä. Lippuja ei voi itse tulostaa. WORKSHOPLIPUT TAPAHTUMANUMERO: Auditorio / Aurinkosali / Kuusali Pidätämme oikeuden muutoksiin sekä messuohjelmassa että näyttelypaikka-asettelussa. KehoMieliHenki 3

4 A B C Workshopkassa 180H Näytteilleasettajien naulakko 179H Auditoria Hissi Käpyaula Käpysali Sisäänkäynti Entrance Käpyaula Luolamies Hoitomaailma B käynti 1. kerroskseta portaat ylös Hoitomaailma A käynti 1. kerroskseta Tarot-kahvila portaat alas Luolamies Hoitomaailma B käynti 1. kerroskseta portaat ylös käynti 1. kerroskseta H Luennoitsijat taukotila Press 88 Mehubaari Simpukka sali PÖYDÄT, TABLES Takkaaula Tarotkahvila Alakerta 90x260cm, 2,6m 2, 631 Vahva, sopii hyvin esim. kiville Strong, suitable for heavy items 80x260cm, 2,08 m 2, x140cm, 1,18 m 2, x140cm, 1,18m 2, x130cm, 1,17 m 2, 272 TELTTAKATOS, TENT Sininen telttakatos 300x300 (9m 2 ), 975, omat kalusteet. Väliseinä vain osastojen välille, 3 avointa seinää. White tent. One wall separator between exhibitors, remaining sides open. Furniture not icluded. Muut tilat sopimuksen mukaan. Other exhibition areas according to agreement. Tervetuloa uudistuneille Minä Olen messuille! Suositut Minä Olen Messut kokoavat yhteen kehon, mielen ja hengen hyvinvoinnista sekä ihmisen henkisestä kasvusta kiinnostuneet jo 19. kerran. Itse olen ollut viiden vuoden ajan luomassa messuja loistavan messutiimimme kanssa. Näinä vuosina syntyneiden ideoiden pohjalta lähdimme uudistamaan vuoden 2014 tapahtumaa. Olemme rakentaneet entistä suuremman hoitomaailman, jotta mahdollisimman moni pääsisi tutustumaan eri hoitomuotoihin ja jo messuilla hemmottelemaan itseään. Messujen uutuutena ovat puolen päivän seminaarit/workshopit, joissa voit perehtyä syvällisemmin juuri Sinua kiinnostaviin aiheisiin jo messuviikonlopun aikana. Laajan messukokonaisuutemme tarkoituksena on auttaa sinua löytämään omaan elämääsi sopivia ja hyvinvointiasi tukevia asioita. Itse olen huomannut, että pitämällä huolta ravinnostani, liikunnasta ja mielestäni, on helpompi elää myös täyteläisempää ja tasapainoista henkistä elämää arkisten kiireiden keskelläkin. Nähdään messuilla! Harri Nyman Minä Olen Keskus toimitusjohtaja Sisällysluettelo 2 Messuohjelma 5 7 Domique Surel 8 9 Diana Cooper Mike Geroge 12 Jakob Mayer 13 Anja Toivanen 14 Samu Mielonen 15 Kylli Kukk 16 Sasu Laukkonen 17 Anne Savilahti 18 Michelle Karén Hoitomaailma A 45x130cm, 0,59 m 2, 170 Paikka hoitopedille, 170 Treatment space EI MYYNTIPAIKKA / NO PRODUCT SELLING 18 Tule messuavustajaksi 18 Hoitomaailman tarjontaa 19 Raija ja Jouko Kivimetsä 19 Pia Skibdal 20 Marcos Rodriquez 20 Almer Jansu 21 Mai Niemi 22 Erkki Lehtiranta Messualuekartta ja Näytteilleasettajat aakkosjärjestyksessä Näytteilleasettajat numerojärjestyksessä Takakansi Kulkuyhteydet Dipoliin ja messujen aukioloajat sekä lippujen hinnat 4 KehoMieliHenki

5 Domique Surel Luento, Juhlasali Inhimillisen potentiaalin voima Kohti paremman maailman luomista sunnuntai klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Domique Surel kertoo juhlasalissa lauantaina klo infotilaisuudessa viikonlopun luennostaan ja workshopeistaan. Historia toistaa itseään jatkuvasti. 21. vuosisadalla käymme yhä uskonsotia, köyhyys lisääntyy, ja planeettaamme väärinkäytetään ihmisen eloonjäämisvietin vuoksi. Puhumme ihmiskunnan tietoisuudentason nostamisesta, mutta käytämme yhä uudelleen vanhoja malleja, jotka eivät toimi. Ne eivät ota huomioon kahta merkittävää osatekijää: näkymättömän inhimillisen energian voimaa ja kykyämme olla yhteydessä kosmisten voimien ja paikallistamattoman eli ajasta ja paikasta riippumattoman (non-local) informaation kanssa. Tuhansien vuosien ajan olemme kehittäneet rationaalista mieltämme ja mekaanista ajattelua. Valtava muutos maailmassamme on ollut pitkälle kehitetyn teknologian ja aseistuksen käyttö. Teknologia itsessään ei ole paha asia. Mutta se on vain työkalu, joka on juuri niin hyvä tai kehittynyt kuin se tietoisuuden taso, joka sen keksii ja joka sitä käyttää. Mitä tapahtuu, jos jatkamme teknologian kehittämistä tällä samalla tietoisuuden tasolla? Onko intellektuaalisrationaalinen, looginen mielemme ainoa inhimillinen kykymme? Entä intuitio, sielu, sydän, henki, tietoisuus, aistimemme ja muut piilevät mutta voimalliset inhimilliset piirteet? Luodaksemme paremman maailman on meidän muutettava tapaamme ajatella. Einstein sanoi: Yhtäkään ongelmaa ei voida ratkaista samalla tietoisuudentasolla, jolla se on luotu. Miten me voimme tehdä sen? Miten voimme päästä älyllisen mielemme tuolle puolen ja kasvattaa tietoisuuttamme? Mitä muita piileviä potentiaaleja meillä on? Ota huomioon se tosiseikka, että me olemme energiaa ja voimme oppia työskentelemään sen kanssa. Nobel-palkinnon voittaja (1977) Ilya Prigogine sanoi, että ihminen on avoin järjestelmä - sisäisen minämme ja ulkoisen ympäristön välillä tapahtuu energian vaihtoa. Yksilöinä luovuttamamme energian laatu on yhtä jalostunutta kuin tietoisuutemme taso: miten me elämme, käyttäydymme, ajattelemme, puhumme ja jopa mitä syömme. Ottaako enemmistö liike-elämässä toimivista henkilöistä ja poliitikoista huomioon tämän inhimillisen elementin luodessaan uusia strategioita ja malleja? Voisiko tämä olla se puuttuva elementti, joka estää meitä todella kehittämästä sosiaalista struktuuriamme? Viime vuosina tiedeyhteisö on todistanut, että meillä on pääsy ei-paikalliseen informaatioon: menneeseen ja tulevaan. Emme ehkä tarkoin tiedä, miten se toimii, mutta tiedämme sen olevan mahdollista. Tiede on myös osoittanut, että me elämme universumissa, jossa kaikki ovat yhteydessä toisiinsa. Mitä tapahtuu, jos onnistumme kehittämään tätä inhimillistä yhteydensaantipotentiaalia? Tutkimus osoittaa, että kontrolloidun kaukokatsomisen (CRV) oppiminen ja intuitiivisen Jatkuu seuraavalla sivulla Tohtori Dominique Surel on intuitiivisen älykkyyden professori, joka luennoi ja kouluttaa ihmisiä ympäri maailman kehittämään ja soveltamaan intuitiivista älykkyyttään ja kontrolloitua kaukokatsomista. Hän sai kontrolloidun kaukokatsomisen (CRV) korkeimman tason koulutuksen yhdeltä Yhdysvaltain armeijan parhaista alkupeäisistä näkijöistä, Lyn Buchananilta, ja on ollut myös ammattiradiesthesisti jo yli 20 vuoden ajan. Jo yli kymmenen vuoden ajan hänen työnsä CRV:n parissa on keskittynyt liike-elämän sovelluksiin, poliisityöhön, ja persoonakohtaiseen kehittämiseen luvun alussa hän loi oman, ainutlaatuisen intuitiivisen älykkyyden kehittämismenetelmänsä, The Surel Methodin. Luovat ratkaisut eivät synny tiettyjä malleja hyödyntämällä, vaan intuition, tiedon ja kriittisen ajattelun yhdistelmästä, Surel kertoo. Ne meistä, jotka harjoittelevat intuitionsa kehittämistä ja kontrolloitua kaukokatsomista, kertovat kokevansa olevansa yhteydessä johonkin itseään suurempaan. Surelin työn innoittajana on ollut halu löytää keino nykyisen inhimillisen ajatteluprosessin ja maailmankatsomuksen laajentamiseen, ja inhimillisen tietoisuuden evoluution käynnistämiseen. Dominique Surel on Kalifornian Energy Medicine Universityn professori ja tiedekunnan dekaani. Hän opettaa intuitiivista älykkyyttä, kriittistä ajattelua, johtajuutta ja kontrolloitua kaukokatsomista. Hän on yksi World Institute for Scientific Explorationin kolmesta perustajasta, mukana yhdistyksen neuvostossa, ja Princeton International Consciousness Research Lab:n jäsen. KehoMieliHenki 5

6 Domique Surel Workshop, Auditorio Radiesthesia lauantaina klo a) workshop hinta 57 e (ilman heiluria) b) hinta 72 e (sis. workshop + heiluri lippu ostettava lippupalvelusta ennen ) c) heiluri messuilta ostettuna 30 e Domique Surel kertoo juhlasalissa lauantaina klo infotilaisuudessa viikonlopun luennosta ja workshopeistaan. Taustaa: Radiesthesia (värähtelytekniikka) on ikivanha tieteen ala, jota jo egyptiläiset käyttivät. Se on täydellisesti integroitua tiedettä, joka sisällyttää itseensä sekä fyysisen että näkymättömän tai paikallistamattoman maailman. Sen alkuperä voidaan jäljittää kiinalaisen Hia-dynastian aikaan 2205 e.kr. Vuosisatojen ajan radiesthesia oli salatiede, joka välitettiin suusanallisesti faaraoille, kuninkaille ja papeille. Uskottiin, että näiden taitojen harjoittaminen avaa suoran linkin Jumalaan on transformaatioprosessi. Sovellukset: Radiesthesian sovellukset ovat moninaiset sekä ammatillisessa että henkilökohtaisessa elämässä: päätöksenteossa, tilannearvioinneissa, lääketieteellisessä diagnostisoinnissa, ruoka- ja dieettikysymyksissä, strategioissa, ennusteissa, oivallusten saamisessa vaikeissa tilanteissa ja oppositioasemassa, arkeologisissa tutkimuksissa, kadonneiden ihmisten ja esineiden löytämisessä ja niin edelleen Mitä opit: Radiesthesian periaatteen mukaisesti jokainen säteilee ja jokaisella on oma erityinen energiakenttänsä, joka voidaan havaita ja määrittää kehittämällä omia aistejaan, ja käyttämällä heiluria ollessamme tekemisissä paikallistumattoman maailman kanssa. On olemassa vähän tunnettu protokolla heilurin käyttämiseksi täsmällisen informaation ja mittaustulosten saavuttamiseksi. Heilurin muoto ja materiaali ovat äärimmäisen tärkeitä. Miksi tämä workshop on ainutlaatuinen: 20 vuotta sitten Pariisissa eräs ammattiradiesthesisti koulutti henkilökohtaisesti Tri Surelin vain suusanallista tietoa antamalla. Surel on myös tutkinut asiaa ja julkaissut radiesthesiaa käsitteleviä teoksia ranskaksi ja englanniksi. Tämä workshop tarjoaa tietoa, jota on vaikeasti saatavilla. Voit ottaa oman heilurin mukaan, jos sellaisen omistat. Ota myös mukaan kynä ja paperia. Jatkuu edelliseltä sivulta älykkyyden kehittäminen muuttaa henkilön todellisuudentajun tasoa. Yhteydensaaminen kosmoksen kanssa ei ole enää vain konsepti, se on silkkaa todellisuutta, joka muuttaa kokijansa tietoisuudentasoa. Eräs tärkeimmistä tieteellisistä löydöistä inhimillistä potentiaalia koskien on sydämen ratkaiseva rooli tietoisuudesta puhuttaessa. Sydän ei ole vain pumppu, vaan monimutkainen hermo- ja kommunikaatiojärjestelmä, joka lähettää informaatiota aivoille. Sen toiminta ei ole aivoista riippuvainen, ja se voi oppia, aistia ja tuntea. Sydän on ulkoisen, ei-paikallisen tiedon päävastaanotin. Sydänsiirtopotilaissa on havaittu luovuttajan luonteenpiirteitä, sillä sydän säilyttää ener- gisesti ihmisen persoonalliset piirteet. Sen lisäksi neurotieteelliset tutkimukset ovat todistaneet, että kun opimme jotakin uutta, tai kehitämme itsellemme uuden taidon, rakentuvat aivomme uudelleen korkeammalle tasolle, mikä pätee myös yli 70-vuotiaisiin. Dominique Surelin luento käsittelee kiehtovia piileviä inhimillisen potentiaalin puolia tarjoten esimerkkejä siitä, miten voimme kehittää tietoisuuttamme. Miten herkistymme erilaisille energiakentille ympärillämme? Mitä energiakentille tapahtuu ryhmissä? Mitä on aikomus? Miten voimme olla sydämemme kautta yhteydessä itseemme ja muihin, sen sijaan että käyttäisimme vain mieltämme? Johtopäätös: Intuition ja aistintemme kehittäminen on prosessi, joka laukaisee liikkeelle todellisen muutostapahtuman - kehomme, sydämemme ja sielumme yhdentymisen. Tämä puolestaan muuttaa fyysisen energiakenttämme laatua, minkä voivat aistia myös muut. Jos jokainen meistä osallistuisi tälle matkalle, ne ympärillämme olevat, joilla on potentiaalia, inspiroituisivat teoistamme ja ehkä seuraisivat polkuamme. Tämä voi inspiroida jälleen uusia ihmisiä ja lopulta päätöksentekijätkin alkaisivat löytää innovatiivisia ratkaisuja kääntääkseen historian suuntaa kohti parempaa maailmaa. 6 KehoMieliHenki

7 Domique Surel Workshop, Aurinkosali Kontrolloitu kaukokatsominen sunnuntaina klo hinta 57 e Mitä tarkoittavat kontrolloitu kaukokatsominen (CRV) ja kaukokatsominen (RV)? Kontrolloitu kaukokatsominen (CRV) on kokonaisvaltainen Yhdysvaltain armeijan kehittämä protokolla, joka tekee yksilölle mahdolliseksi vastaanottaa psykoenergeettisiä havaintoja, tai spesifistä ja tarkkaa ei-paikallistettua informaatiota ajan ja paikan viitekehyksestä käyttämällä omaa mieltään. Kaukokatsominen (RV) on puolestaan sateenvarjotermi useimmille muille tekniikoille, jotka käyttävät yksilön luonnollisia psyykkisiä kykyjä minimaalisella rakenteella. Kontrolloitu kaukokatsominen (CRV) on tarkka ja tehokas metodologia, jota edelleen käytetään operatiivisessa työssä. Vain jokunen kouluttaja opettaa alkuperäistä armeijan protokollan mukaista kontrolloitua kaukokatsomista. Kuka sen kehitti? Kaukokatsominen (RV) on alunperin Venäjän hallituksen kehittämä erittäin tehokas vakoilutyökalu. Yli 20 vuoden ajan (70-luvun puolivälistä 90- luvun puoliväliin) Yhdysvaltain hallitus investoi 25 miljoonaa dollaria kehittääkseen metodologiaa psykologien, fyysikkojen ja yliluonnollisia kykyjä omaavien henkilöiden avulla. Kontrolloitu kaukokatsominen (CRV) luotiin armeijan henkilöstöä varten, jonka ei erityisesti tiedetty omaavan yliluonnollisia kykyjä. Mikä on CRV:n perusperiaate? Kontrolloidun kaukokatsomisen konsepti perustuu siihen tosiasiaan, että ihmiset ovat kykeneviä pääsemään käsiksi paikallistamattomaan informaatioon, mutta suurin osa siitä ei saavuta aivojamme ja suurinta osaa saavuttamastamme emme ymmärrä, koska se ei ilmene kielellisesti vaan signaaleina. Informaatiota jonka vastaanotamme ja ymmärrämme, heikentää usein tietoiset aivomme, jotka kritisoivat ja kieltäytyvät uskomasta informaatioon. Tämä on osoitettu neurotieteellisellä tutkimuksella. CRV on metodi, joka käsittelee ongelmaa kahdella tasolla. Ensinnäkin käytännön tasolla protokollan seuraaminen estää tietoista ääntämme kyseenalaistamasta saapuvaa informaatiota avaten näin tien enemmälle paikallistamattomalle informaatiolle. Toisekseen se luo kielen, jotta voimme ymmärtää tai antaa merkityksen signaaleille joita vastaanotamme. Sitä seuraa aistiemme tai psyko-fyysisten herkkyyksiemme kehittyminen. Mitä CRV-sessiossa tapahtuu? Katsojalle annetaan sarja satunnaisia numeroita, jotka viittaavat kohteeseen. Kohde voi olla maantieteellinen alue, tapahtuma tai mitä tahansa, jota on tarkasteltava. Katsojalla ei ole mitään tietoa kohteesta. Kirjoitettuaan ylös nämä numerot katsoja spontaanisti dokumentoi paperille ideogrammeja (symbolisia merkkejä), jotka kuvaavat sijaintipaikan tiettyä olemusta, esimerkiksi rakennusta tai vettä. Nämä symbolit sisältävät myös energeettistä informaatiota kohteesta ja niitä käytetään koko session ajan. Tässä 4,5 tunnin workshopissa opit muutamat ensivaiheet protokollasta ja pystyt pääsemään käsiksi paikallistamattomaan informaatioon. Pystyt myös jatkamaan harjoittelemista itsenäisesti. Kontrolloidun kaukokatsomisen oppiminen tuottaa todellisen kokemuksen ja kehittää myös yksilön luonnollisia intuitiivisia kykyjä. Saat mukaasi materiaalia, joiden mukana seuraavat myös kotona tehtävät harjoitukset intuitiivisten ja CRV-kykyjesi kehittämiseksi. Otathan mukaan kynän ja paperia. KehoMieliHenki 7

8 8 KehoMieliHenki

9 Diana Cooper Luento, Juhlasali Enkelipallot eli orbit lauantaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Diana Cooper sai oppinsa orbeista eli enkelipalloista suoraan enkeleiltä. Tämän luennon aikana voit valmistautua vastaanottamaan korkean värähtelyn enkelienergiaa, sillä näet joitakin todella vaikuttavia orbeja. Tänään Diana selittää, mitä enkelipallot ovat, miksi ne ilmestyvät nyt, miten voit valokuvata niitä, ja miten tulkitset omia orbejasi. Hän tuo nähtäväksesi ihmeellisiä enkelien, arkkienkelien, yksisarvisten ja elementaalien orbeja, sekä kertoo kiehtovia tarinoita näiden taustoista. Otamme energiayhteyden yksisarvisorbeihin, jotka voivat avata sinua valaistumiselle, ja erityisiin orbeihin, joiden avulla pääset kosketuksiin kosmiseen energiaan, pyhään tietoon ja parannukseen. Tämä tulee muuntamaan elämääsi ja nopeuttamaan ylösnousemustasi. Workshop, Auditorio Miten enkelit ja arkkienkelit voivat auttaa meitä sunnuntaina klo hinta 57 e Enkelimaailma on valtavin joukoin auttamassa meitä tänä uuteen Kultaisen aikakauteen siirtymisen aikana. Tänään opit, miten työskennellä yhdessä elementaalien, enkelien ja yksisarvisten kanssa auttaaksesi maailmaa ja itseäsi. Diana selittää, miten enkelit ja yksisarviset voivat auttaa sinua löytämään tyydyttävän työn, parantamaan ihmissuhteesi sekä yhdistämään perheitä ja sukua. Hän myös siirtää niille, jotka ovat valmiita tähän, kolme vaikuttavaa energiaa: täydellisen tasapainon Kultaisen ja Hopeisen viitan, joka tekee sinusta täydellisen magneettisen positiivisille asioille, Äiti Marian myötätunnon ja parannuksen viitan, sekä arkkienkeli Metatronin kultaisen ja oranssin viitan, joka avaa sinut korkeammille ulottuvuuksille. Hän kertoo miten opit ymmärtämään ja valjastamaan käyttöösi elementtien sekä ilman, veden, maan ja tulen elementaalimestarien voiman johdattaaksesi itsesi ja muut turvallisesti läpi siirtymävaiheen. Keskustelemme myös arkkienkeleistä, jotka ovat vastuussa kahdestatoista chakrastasi, ja Diana auttaa sinua ankkuroimaan heidän valonsa omaan energiajärjestelmääsi niin, että olet viidennessä ulottuvuudessa. Lisäksi yksisarviset avaavat kruunuchakrasi niin, että pystyt vastaanottamaan korkeampaa valoa. Suora yhteys enkeleihin Diana Cooper on kansainvälisesti tunnettu henkinen kirjailija, luennoitsija ja opettaja, joka saa tietonsa suoraan henkiseltä hierarkialta ja enkeleiltä. Hän on kirjoittanut 20 henkistä kirjaa, joita on käännetty yli 26 kielelle. Nykyään hän kirjoittaa kirjoja myös lapsille. Hän on tehnyt myös kortteja, meditaatioita, Youtube-videoita, esiintynyt tv:ssä, radiossa ja häntä on haastateltu lehtiin ympäri maailmaa. Diana antaa melkein päivittäin viestejä Twitterin ja Facebookin kautta avuksi ihmisten henkiselle tielle. Diana Cooperin oma henkinen tie alkoi 42-vuotiaana vaikeiden elämänkokemusten jälkeen, syvässä henkilökohtaisessa kriisissä. Enkeli ilmestyi hänelle epätoivon hetkenä ja näytti Dianalle hänen tulevaisuutensa. Toivo ja elämäntarkoitus palasivat hänen elämäänsä ja Diana alkoi kouluttautua hypnologiksi, terapeutiksi ja parantajaksi tavoitteenaan auttaa ihmisiä. Henkisen tiensä alkutaipaleella Diana Cooper työskenteli pääasiassa henkioppaidensa kanssa, vaikka olikin silloin tällöin tietoinen enkeleistä ympärillään. Tänä aikana hän kirjoitti ensimmäiset henkiset kirjansa. Kymmenen vuoden kuluttua ensimmäisestä enkelikohtaamisesta enkelit lähestyivät taas Diana Cooperia, sillä kertaa antaakseen hänelle tehtäväksi kirjoittaa kirja enkeleistä. Hän oli ensin vastahakoinen, koska ei tiennyt mitään enkeleistä ja oli myös huolissaan siitä, mitä ihmiset sanoisivat. Enkelit saivat hänet onneksi toisiin ajatuksiin, ja tuloksena oli kirja A Little Light on Angels. Siitä lähtien enkelit ovat olleet Dianan ympärillä ja tukena hänen tehdessään tunnetuksi enkeleiden läsnäoloa ihmisten elämässä. Kirja, uudistettuna nimeltään A New Light on Angels, ilmestyy suomeksi helmikuussa 2014 nimellä Uutta valoa enkeleiltä (Kustannus Oy Taivaankaari). Tuosta kohtaamisesta lähtien Diana Cooper on työskennellyt läheisesti yhdessä ensin enkelien, sitten arkkienkelien, ylösnousseiden mestarien, yksisarvisten ja oman oppaansa Lordi Kumekan kanssa ja heidän pyynnöstään kirjoittanut enkeleistä, elementaaleista, ylösnousemuksesta, Kultaisesta Atlantiksesta, yksisarvisista, orbeista ja henkisistä laeista sekä henkisen romaanitrilogian. Suuri osa hänen kirjoistaan on suomennettu. Vuonna 2002 hän perusti mm. enkeliopettajia kouluttavan Diana Cooper Schoolin, voittoa tuottamattoman organisaation, levittämään enkeleiden ja mestareiden valoa ja pyhiä totuuksia. Nykyään Diana Cooper Schoolilla on yli 700 opettajaa ympäri maailmaa. Suomessa koulun opettajia on yli kymmenen, ja lisäksi yksi masteropettaja, joka voi pitää opettajakoulutuksia suomeksi. Diana itse on koulun toiminnassa edelleen mukana. Diana Cooperin tehtävä ja visio on näyttää tietä ihmisten ja koko planeetan ylösnousemukselle ja valaista kulkua uuteen Kultaiseen aikaan. Lisätiedot KehoMieliHenki 9

10 Mike George Workshop, Aurinkosali Se mitä on edessä, on Tie! lauantaina klo hinta 57 e Mike George kertoo juhlasalissa lauantaina klo infotilaisuudessa viikonlopun luennosta ja workshopistaan. Tunnetko sinä Tien? Me kaikki opimme luomaan oman egomme. Yleisesti tiedossa ei ole se, että egomme on syy kaikkeen stressiimme, suruumme ja kärsimykseemme. Kun ymmärrät egoasi, ymmärrät lähes kaiken! Myös sen, miksi tunnet niin kuin tunnet, miksi ihmiset käyttäytyvät oudosti ja väkivaltaisesti ja miksi monissa maailman kolkissa turvattomuus ja hajaannus ovat kasvussa. Todellinen vapaus ja sitä kautta henkilökohtainen onnellisuus on tavoitettavissa vasta, kun vapaudut egostasi. Vuorovaikutteisessa workshopissaan Mike auttaa sinua oivaltamaan itse kaikki ne tavat, joilla luot ja käytät egoa saattaaksesi itsesi lievästi hermostuneesta olotilasta käsittämättömän vihaiseksi, levottomasta jatkuvasti pelokkaaksi, ja hieman epämukavasta todella stressaantuneeksi. Hän muistuttaa sinua, että se mihin oikeasti elämässäsi pyrit, on rauha sydämessäsi, rakkaus ihmissuhteissasi ja onnellisuus elämässäsi, mutta vain yksi asia seisoo esteenä tielläsi tähän - lähin seuralaisesi, ego! Siksi se mitä on edessä, on Tie. Workshopin aikana Mike tutkii ja paljastaa omalla keskittyneellä, viihdyttävällä ja oivaltavalla tyylillään: miten käytämme mieltämme väärin egon luomisessa miksi ego on ainoa este tielläsi onnellisuuteen. miksi kaikki tunteet ovat lähtöisin egosta. miksi tunteet ovat vahingollisia hyvinvoinnillesi. miltä elämä ilman egoa näyttää ja tuntuu. miten ainoastaan vapautuminen egosta saa sinut tuntemaan aidosti jälleen. miksi ihmiskunnan lait ovat tarpeellisia vain yhden asian vuoksi egon. miten palauttaa todellinen luonteesi rauhantahtoisena, rakastavana ja onnellisena ihmisolentona. 10 KehoMieliHenki

11 Mike George Luento, Juhlasali Sielun Immuunijärjestelmä sunnuntaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Voitko sinä hyvin? Kehosi fyysinen terveys ja hyvinvointisi ovat eri asioita. Jokaisella meistä on oma immuunijärjestelmämme. Kun kehomme tuntee kipua, kutsumme sitä sairaudeksi, mutta kun sielumme kärsii erilaisista epämukavuustiloista, voi pahoin, kutsumme sitä kärsimykseksi. Kun sielumme immuunijärjestelmä lakkaa toimimasta, ilmenevät psyykkisen pahoinvoinnin oireet esimerkiksi stressinä, ärtyisyytenä, kriittisyytenä, katkeruutena, sulkeutuneisuutena, etäisyytenä ja ehkä puolustuskannalla olona. Silloin kun järjestelmä toimii, näet hyvinvoinnin merkkeinä lämminhenkisyyden, avoimuuden, hyväksyväisyyden, joustavuuden, innokkuuden ja tyytyväisyyden. Sielun pahoinvoinnin parantaminen Voitko sinä hyvin? Tiedätkö miten voit voida hyvin missä tahansa oletkin ja mitä tahansa teetkin? Nerokkaassa ja oivaltavassa esityksessään Mike George todentaa 12 sielun pahoinvointitekijää, joista me kaikki kärsimme, mukaan lukien sielullisen nivelreuman, sielun astman ja sielun ruoansulatushäiriöt! Hän opastaa, kuinka aktivoit sielusi immuunijärjestelmän ja parannat itsesi. Hän paljastaa kuulijoilleen miksi hyvinvointi on ensisijaista ja hyvä terveys toissijaista, miten sielun immuunijärjestelmä toimii ja miksi se luhistuu, mikä on sairauden ja sielullisen pahoinvoinnin ero. Hän opettaa sielun parantamisen taidon, kertoo miten parantaa 12 sielun pahoinvointitekijää, joista kärsimme, sekä opettaa neljä olennaisinta harjoitusta, joilla voimistat henkistä immuunijärjestelmääsi. Mike Georgella on monta rautaa tulessa kirjailija, henkinen opettaja, valmentaja, yritysjohdon tutor, oppi-isä ja fasilitaattori on kirjoittanut 10 kirjaa aiheesta miten herättää todellisen henkisen identiteettisi tietoisuus, ja miten saattaa ennalleen olevaisuutesi ydin, rakkaus. Hän puhuu, opettaa ja tutoroi yli kolmessakymmenessä maassa muun muassa seuraavista aiheista: tietoisuus itsestäsi, henkinen älykkyys, vapauttava johtajuus ja jatkuva opitun unohtaminen. Ainutkertaisessa yhdistelmässä oivallusta, viisautta ja huumoria Mike viihdyttää samalla kuin valistaa, hän puhuu suoraan sydämeesi ja näyttää tietä samalla kun heiluttaa hyvästiksi matkaan lähtiessäsi! Hänen kirjojaan ovat mm. 7 myyttiä rakkaudesta Todella!, Älä suutu, vaan viisastu ja hänen viimeisin teoksensa Se mitä on edessä, on Tie. KehoMieliHenki 11

12 Jakob Mayer on ammatiltaan maanviljelijä, mutta jätti maanviljelyksen noin 30 vuotta sitten. Hän hoiti vanhuksia ja vakavasti vammaisia useiden vuosien ajan ja opiskeli luonnonlääketieteitä. Useat terapeuttikoulutukset, henkisen todellisuuden yhdistäminen käytäntöön, kuten myös hänen rakkautensa maalaisjärkeen, tieteeseen ja käytännön logiikkaan, yhdistettynä puhumisen lahjaan loivat hänen omanlaatuisen sitoumuksensa tähän maailmaan. Hän on työskennellyt täysiaikaisesti tämän sitoumuksensa parissa vuodesta Keväällä 2009 hän viimeisteli niin kutsutun Alfa & Omega -vesilaitteen synnyn. Jakob Mayer Luento, Juhlasali Veden janon sammuttaminen lauantaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Ihmiskunta on synkronoitu kaikkien ihmisten sydänten kautta yhdeksi eläväksi kokonaisuudeksi. Mieleen keskittynyt yhteiskunta ei voi koskaan saavuttaa todellista rauhaa. Sydämeen keskittynyt yhteiskunta ei voi koskaan, milloinkaan vajota väkivallan tasolle. (Jakob Mayer) Tieteellisesti tarkasteltuna, käyttäen käytännönläheistä logiikkaa sekä omien kokemusten kautta nämä väitteet ovat vaikuttavia ja täysin ymmärrettäviä. Kuten myös silloin kun tutustumme veden ja tiedon väliseen hyvin yksinkertaiseen vuorovaikutuksen mekanismiin. Luentonsa perustana Jakob Mayer käyttää vedenaktivointilaitteen rakentamisessa havaitsemiaan kosmisia periaatteita, miten kosmista valoa voidaan siirtää veteen ja kuinka kosminen valo siirtyy vedestä ihmiseen, tasapainottaen ihmistä eri tasoilla, niin fyysisellä, sielun kuin hengenkin tasolla mahdollistaen kehittymisen kohti Ikuista Itseä, kohti ihmisen omaa sisäistä aurinkoa. Workshop, Kuusali Veden janon sammuttaminen sunnuntaina klo hinta 57 e 12 KehoMieliHenki Jakob Mayerin workshopin peruskäsitteitä ovat vedenaktivointi, informaatio ja henkisyys. Keskeisiä näistä seuraavia käsitteitä ovat ihmisten elämänlaatu ja luonnon hyvinvointi. Workshopissa Jakob Mayer käsittelee elämän fyysisen, metafyysisen ja kvanttifyysisen tason riippuvuussuhteita sekä näiden kytkeytymistä toisiinsa ja veteen helposti ymmärrettävällä tavalla. Jakob Mayer suosittelee kaikille Masaru Emoton riisikoetta, mikä on tieteelliset vaatimukset täyttävä koe ja helppo suorittaa omassa keittiössä. Riisikoe paneutuu siihen totuuteen, mikä on kaikilla sisällään. Jakob Mayer muistuttaa, että todellinen kokemus ei ole mielipide. Seuraavassa ohje riisikoetta varten: 1) Keitä edullista riisiä ilman suolaa tai muita lisäaineita. 2) Puhdista 2 tyhjää kierrekantista lasipurkkia. 3) Kun riisi on keitetty, laita molempiin lasipurkkeihin yhtä paljon riisiä. 4) Tärkeää: Pidä lasipurkit AUKI tunnin verran. 5) Tunnin kuluttua sulje tiukasti molempien purkkien kannet. 6) Nimeä toinen purkeista rakastavalla merkillä tai sanalla ja toinen jollain epämiellyttävällä. 7) Pidä purkit aina samassa paikassa huoneenlämmössä. 8) Osoita kiitollisuutta tai rakkautta rakastettavalle purkille ja jos pystyt, pahoja ajatuksia tai tunteita toiselle. 9) Tee tätä päivittäin puolesta minuutista minuuttiin tai halutessasi jopa pidempään. 10) Jatka kohtaa 9) 2 3 viikon ajan tai kunnes näet hämmästyttävän eron kahden purkin välillä.

13 Anja Toivanen Luento, Juhlasali Uuden ajan henkisyys lauantaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Workshop, Aurinkosali Henkinen navigointi sunnuntaina klo hinta 22 e Kuva Eleanoora Toivanen Tekninen aikakausi on ollut ajattelun aikakautta. Myös henkisyydessä olemme jääneet paljon ajattelun tasolle erilaisten teorioiden kautta. On ollut olemassa valtavasti erilaista tietoa ja vaikea tietää, mikä on totta ja mikä ei. Kaiken monimutkaisuuden ja hienojen ajatusten keskellä on kaksi asiaa jäänyt saavuttamatta: onnellisuus ja harmonia maailmankaikkeuden kanssa. Ne ovat jääneet saavuttamatta myös siksi, että riippumatta kaikesta tietomäärästä, ne ovat jääneet meille abstrakteiksi käsitteiksi. On eri asia tietää ja ymmärtää. Ymmärtämään pystymme asioita vasta kun olemme pystyneet ne kokemaan omakohtaisesti. Uuden ajan henkisyys on yhteydessä muutokseen, jossa siirrymme rationaalisen ajattelun tasolta muille tasoille ja saamme sitä kautta toisenlaisen yhteyden itseemme ja ympäristöömme. Meistä varmaan jokainen on kokenut, miten värähtelytaso elämässämme on viime aikoina alkanut muuttua, aivan kuin olisimme siirtyneet uusille taajuuksille. Maailmankaikkeuden harmonisuuden, loogisuuden ja täydellisyyden ymmärtämiseen ei meidän rationaalinen mielemme ole yltänyt. Vene on päässyt keikahtamaan väärään suuntaan. Nyt olemme saaneet käyttöömme uudenlaisen navigointisysteemin, joka on yhteydessä intuitioomme. Omassa työssäni valmentajana puhun mieluummin intuitiostani, kuin selvännäkökyvystäni, jotka ovat minulle synonyymejä. Olen yhteydessä määrättyyn taajuuteen, mikä aukaisee kyvyn nähdä asioita eri tavalla siten, että toiminnan päämääränä on tasapaino. Tämä kyky on meillä jokaisella käytössä, jos haluamme oppia sitä käyttämään. Koen, että New Age -aika on ollut meille henkisen tien kulkijoille myös tiedon keruun aikaa ja olemme saaneet viettää ns. vapaata opiskelijaelämää. Uuteen henkiseen aikaan siirtyminen tarkoittaa opiskeluajan päättymistä ja työelämään siirtymistä: Meidän tulee kyetä toimimaan niin, että saavutamme jälleen tasapainon. Kaikki muu on toisarvoista. Hienoilla ja kauniilla teorioilla ei ole uudella henkisellä ajalla merkitystä, jos ne eivät johda käytännön tasolla todelliseen muutokseen tasapainon saavuttamiseksi. Tasapainolla tarkoitan sitä, että meillä on hyvä olla itsemme ja ympäristömme kanssa, mikä edellyttää myös vastuun ottamista itsestämme ja toimistamme lähimmäistemme ja muun luomakunnan suhteen, jotta myös ne voivat hyvin. Koen, että uuteen henkiseen aikaan siirtyminen on myös paluuta alkulähteille, muun muassa rakkauden merkitykseen. Mutta jotta voisimme ymmärtää rakkautta, meidän pitää pystyä kokemaan mitä rakkaus on. Luennollani en halua vain puhua, koska silloin työskentelisimme vain ajatuksen tasolla. Tämän vuoksi tulemme työskentelemään yhdessä siten, että Sinä pääset henkilökohtaisesti kokemaan muun muassa kuka olet ja mitä on rakkaus. Haluan, että myös Sinä saat elämässäsi käyttöösi meille annetun korkean värähtelyn, jonka merkitys on onnellisuudessa ja tasapainossa. Workshopissani harjoittelemme tämän henkisen navigointijärjestelmän käyttöä erilaisissa elämäntilanteissa, kuten miten löytää onnellisuus, elämäntehtävä, kumppani... Workshoppiini osallistujat valitsevat yhdessä 5 aluetta, joihin keskitymme harjoitusten avulla. Lisätietoja workshopistani, henkilökohtaisista 15 minuutin sessioistani messuilla ja muista kursseistani: Anja Toivanen: tai Ilolla yhteistä seikkailua odottaen! Rakkaudella Anja Anja Toivasella on ollut selvänäkökyky lapsesta saakka. Henkisen matkansa hän aloitti jo 1970-luvun alussa mm. joogan, kasvisravinnon, astrologian ja tarot-korttien kautta. Myös rationaalinen maailma tuli hänelle tutuksi 20-vuotta kestäneen lakimiesuransa aikana. Anjalla on pitkä kokemus kouluttajana ja henkisenä valmentajana. Elämäntehtäväni on auttaa ihmisiä löytämään intuitio sekä ne voimavarat, jotka me jokainen olemme saaneet loihtiaksemme elämästämme onnellinen ja omamme näköinen. KehoMieliHenki 13

14 Samu Mielonen Luento, Juhlasali Intuitio mitä tiede kertoo sunnuntaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Samu Mielonen (M.A.) on intuition tutkija ja kouluttaja, joka on tutkinut intuition kehitettävyyttä ja kouluttaa ihmisiä ja organisaatioita sen tietoisesta aktivoimisesta ja käytöstä. Hän vakuuttui intuition tärkeydestä ja kehitettävyydestä tutkiessaan aihetta vuosina Suomen Akatemian rahoittamassa Intuitio luovissa prosesseissa -tutkimushankkeessa, jonka loppuraportti valmistui keväällä Mielonen edusti hankkeessa Aalto-yliopiston taiteiden ja suunnittelun korkeakoulua. Jokainen meistä hankkeeseen osallistuneista on hyötynyt tutkimuksesta myös henkilökohtaisessa elämässään. Mielestäni on loogisesti typerää olla käyttämättä tietoisesti ja aktiivisesti omaa intuitiota, mikäli päämäärinä ovat hyvät päätökset ja onnellisempi elämä, Mielonen toteaa. Opetuskokeilujensa, tutkimusaineistonsa ja kirjallisuuskatsauksen perusteella tutkijat ovat vakuuttuneita siitä, että intuitio on keskeinen osa ihmisen ajattelua, ja että intuitiota on mahdollista kehittää. Samoin tutkimus osoittaa, että kaikki ihmiset ovat intuitiivisia ja käyttävät intuitiotaan päivittäin, myönsivät sitä tai eivät. Keskeisellä sijalla kehityksessä on oman intuition havainnoinnin, tunteista erottelun ja intuition tulkitsemisen harjoittelu. Samu Mielonen jatkaa intuition tutkimista vapaana tutkijana ja puhuu Minä Olen -messuilla intuition tutkimuksen viimeaikaisista tieteellisistä löydöksistä. Intuition alueen haasteena on erilaisten virheellisten uskomusten sekoittuminen tieteelliseen tietoon, minkä jälkeen on vaikea enää tietää, mikä on totta ja mikä ei. Luennon tarkoituksena on käydä läpi osa siitä modernista tieteellisestä tiedosta, jota tällä hetkellä on selvitetty intuition saloista. Viimeaikaiset tutkimukset vihjaavat, että läheskään kaikkea ihmisen intuitiosta ei vielä ole ymmärretty. Osa intuitiosta tapahtuu tavoilla, jotka eivät selity perinteisten ajattelun mallien avulla. Tällaisia tutkimustuloksia ovat muun muassa kehon ennakkotunteminen ja ihmisen magneettikentän kautta välittyvät tunnetieto. Nämä tulokset ovat mielenkiintoisia, koska ne kertovat meille olevan tarjolla paljon enemmän tietoa, kuin usein kuvittelemme perinteisten aistiemme kautta olevan tarjolla. Tutkimustuloksilla on myös yhteneväisyyksiä vuosituhansia vanhojen mietiskelytraditioiden viisauksien kanssa, joten uusi tutkimus on mahdollisesti vahvistamassa vanhaa perimätietoa. Osa tutkimustuloksista on kuitenkin hyvin kiistanalaista ja nostanut erityisen vahvan vastustuksen tiedemaailmassa. Nämä reaktiot kuvaavat tiedon epävarmuuden lisäksi myös tutkimuksessa vallitsevaa kahtiajakoa. Osan mielestä ihminen on fyysinen lihakone, jolla ei ole vapaata tahtoa, vain sen illuusio. Poikkeuksellisia intuitioita ja ihmisten kykyjä kokeellisesti tutkineet taas uskovat, että olemme jotain paljon enemmän, kuin vain mitä aivomme ja fyysinen kehomme tuottavat. Luennon tavoitteena on myös kertoa esimerkkejä tutkimuksista, jotka herättävät avoimia kysymyksiä ihmisyyden perimmäisestä luonteesta. Samu Mielonen on työelämässään toiminut sekä suunnittelu- että tutkimustehtävissä, sekä opetuksessa että perinteisen liiketoiminnan alueilla. Viimeiset kuusi vuotta hän on keskittynyt tutkimaan intuitioon liittyviä käytäntöjä ja avoimia kysymyksiä. Näiden avointen kysymysten äärellä hän myöntää olevansa aivan yhtä ymmällään, kuin kuka tahansa muu. 14 KehoMieliHenki

15 Kylli Kukk Luento, Juhlasali Kutsu vapauteen lauantaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Joogatunti, Juhlasali Virkistäydy Kyllin kanssa sunnuntaina klo joogatunti sisältyy pääsylipun hintaan Joogit ovat laulaneet mantroissaan jo tuhansien vuosien ajan siitä, kuinka noustaan pimeydestä valoon, tietämättömyydestä tietoisuuteen, kuolevaisuudesta kuolemattomuuteen. Tutkitaan yhdessä, miten voimme vapautua mielen ja kehon kahleista. Useimmat meistä viettävät kiireistä, meluisaa ja kovin kolhivaa elämää. Teknistynyt yhteiskunta luo meille valtavasti uusia yhteyksiä, mutta harvemmin omaan itseemme. Kannamme älypuhelimia ja taulutietokoneita mukanamme ja käytämme verkon sosiaalista mediaa pitääksemme muut alituisesti tietoisina olinpaikastamme ja senhetkisistä ajatuksistamme. Teemme vauhdikkaita statuspäivityksiä ja kommentoimme niitä vetävin sanankääntein. Huomiomme ja energiamme suuntautuu ulospäin ja samalla ajaudumme yhä kauemmaksi itsestämme. Mitä jos kääntäisimme kiihkeän teknoenergian sisäänpäin? Mitä jos alkaisimme lähettää kehollemme positiivisia pikaviestejä ja kysellä: Mitä kuuluu? Katsoisimme sielun syvyyksiin ja tekisimme statuspäivityksemme siellä. Aina kun tunnistaisimme myötätunnon pilkahduksen tai hyvyyden tuulahduksen sydämessämme, klikkaisimme Tykkään! Sen sijaan, että olemme koko ajan online ja toisten tavoitettavissa, voisimme olla läsnä itsellemme. Kun ymmärrät olevasi itse kaikkein läheisin ja rakkain ihminen maan päällä, lakkaat kohtelemasta itseäsi kaltoin. Suurin elämän meille antama tehtävä on oivaltaa, keitä me todella olemme. Elämän koulu on haastava opinahjo, mutta päämäärä on selkeä: että meistä tulisi ehjiä ja onnellisia ihmisiä. Jonain päivänä oivallat, että iloa ja rakkautta ei tarvitsekaan etsiä ulkopuolelta, sillä se löytyy sinusta itsestäsi. Sinä itse olet rakkaus. Tehtäväsi on tuoda taivas maan päälle. Voit luoda lisää hyvyyttä ja pyhyyttä maailmaan ajatuksilla, sanoilla, hymyllä, katseella koko olemuksellasi. Pyhyyden kanavointi on tärkein työsi, ja tässä työssä on hämmästyttävät luontaisedut. Pääset kokeilemaan käytännössä yltäkylläisyyden kosmista lainalaisuutta: Mitä enemmän annat, sitä enemmän saat. Tulet näkemään, kuinka esteet väistyvät onnellisuuden tieltä. Jokainen hetki on täynnä valoa ja iloa, kun vain avaudut niille. Tunne, miten onni saa voimansa levollisen sielusi syvyyksistä. Hengitä, hymyile ja tunne, että onnellisuus ja yltäkylläisyys ovat luonnollinen olotilasi. Kylli Kukk on Virosta kotoisin oleva, Suomessa 23 vuotta asunut joogaopettaja joka on viimeiset 11 vuotta emännöinyt Joogakoulu Shantia. Kylli yllyttää elämään suuremmalla sydämellä ja avarammalla mielellä sekä tutustumaan elämäsi tärkeimpään ihmiseen itseesi! Oletko valmis katsomaan itseäsi ja elämääsi uusin silmin? KehoMieliHenki 15

16 Kuva: Liisa Valonen Sasu Laukkonen Luento, Juhlasali Luomuruoka on puhdas valinta lauantaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Suomen gastronomisen seuran Vuoden ravintolaksi 2013 valitseman helsinkiläisen Chef & Sommelierin keittiömestari Sasu Laukkonen on intohimoinen ravinnon arvokulttuurin ja puhtauden puolestapuhuja. Lähiruoka ja luomu mielletään kalliiksi valinnaksi, johon vain harvoilla on varaa. Entä jos asiaa miettii kokonaisuutena - onko meillä varaa syödä edullisemmin, mutta terveydellemme haitallisemmin? Onko kalliimpaa investoida ravinnon laatuun, vai terveydenhoidon kustannuksiin? Eikö jokaisen meistä päätavoitteena tulisi olla voida paremmin? Hinta on toki kiinnostava asia, mutta ei ostamisen este, jos vaakakuppiin asettaa kaikki ruokavalion osatekijät. Sasu Laukkonen painottaa tuotteen alkuperää ja puhtautta. Kun raaka-ainetta käsitellään mahdollisimman vähän ennen sen määränpäätä, ruokalautasta, on ruoka puhtaan makuista ja mahdollisimman terveellistä. Laukkosen vaa assa painaa paljon ruoan alkuperä. Luomuruoan ta- kana vaikuttavat ihmiset ja heidän kova työnsä ansaitsevat kunnioituksemme. Luomuruoassa on eniten aitoa makua, ja kun puhtaasta tuotteesta voi käytännössä käyttää kaiken, on se myös taloudellista, koska hukkaa syntyy paljon vähemmän. Ravintolassani käytetään yhtä lailla juuresten lehdet ja kuoret, sekä kokonaisista eläimistä kaikki osat. Puhtaan ruoan käyttäminen hyväksi mahdollisimman pitkälle vaatii innovatiivisuutta ja luovuutta, mikä on intohimoni. Olemme ylpeitä puhtaiden raaka-aineiden käytöstä, ja niitä kunnioittavista valmistusmenetelmistämme. Luomuruoka on myös moraalinen valinta, sillä ravintolan missio on tarjota asiakkailleen mahdollisimman terveellistä, ja kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävää ruokaa. VUODEN LUOMUYRITYS SUNSPELT TARJOAA SPELTLAKU- JA NÄKKÄRIMAISTIAISET. Löydä meidät Minä Olen osastolta Olemme etuoikeutetussa asemassa saadessamme toimia myös viljelijöiden ja tuottajien ikkunana ulospäin. Koen onnistumisen iloa kollegoideni kysyessä keitä ovat ne ihmiset, jotka toimittavat meille näin puhtaita raaka-aineita. Haluan antaa hyvän kiertää, ja yhdistääkseni ihmisiä niin paljon kuin voin, jaan mielelläni tietoa muillekin. Eettisen luomuruoan harmonian puolesta puhuvat myös valmistusmenetelmät. Kun käytät luonnonmukaista ja lähiruokaa, unohdat kiireen. Ruoka valmistetaan hartaudella ja keskittyen, lähes meditatiivisesti. Noudattamalla ravinnon arvokulttuuria saavutat paremman terveyden niin fyysisesti kuin henkisestikin. Sasu Laukkonen on helsinkiläinen keittiömestari, jolle on kertynyt kokemusta ja näyttöjä useista eturivin ravintoloista. Lokakuussa 2010 hän avasi Helsingissä oman, luomuun ja villivihanneksiin keskittyvän ravintolan nimeltään Chef & Sommelier. Juureksia ja vihanneksia saadaan myös itse kasvatettuina ravintolan omilta tiluksilta. chefetsommelier.fi 16 KehoMieliHenki

17 Anne Savilahti Luento, Auditorio Nuoret; uuden ajan rohkeita rakentajia lauantaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Anne Savilahden kehittämissä AMBS -tietoisuusterapioissa, valmennuksissa ja työpajoissa asiakas oppii käyttämään konkreettisia mielen negatiivisia latauksia vapauttavia ja tietoisuutta avartavia työkaluja itsenäisesti ja rohkeasti kohdatessaan ja läpikäydessään kivuliaita elämäntilanteitaan, kokemuksiaan ja tärkeitä ihmissuhteitaan edistääkseen omaa henkistä kasvua ja löytääkseen omanlaisen, tiedostavan ja uuden suunnan elämälleen arjessa. Erityisesti nuoret ja nuoret aikuiset ( vuotiaat), joilla on ollut identiteettiongelmia tai vaikeuksia löytää uutta suuntaa elämässään, esim. traumakokemusten jälkeen tai jotka ovat poteneet pelkotiloja, paniikki-, masennus- ja ahdistusoireita, ovat saaneet näistä henkilökohtaisista AMBS -terapioista, valmennuksista ja ryhmissä toteutettavista työpajoista konkreettisen avun itselleen: paranemisen avaimet sekä vahvan tukiverkoston toisista nuorista elämäänsä. Rohkeuden edetä omalla henkisellä matkalla eteenpäin: saada ymmärrystä kokemalleen ja syventää itsetuntemusta. Laajentaa omaa tietoisuutta; askel askeleelta vapautua mielen ohjauksesta omalle sisäiselle totuudelle; halutessaan omalle Jumalalliselle; korkeammalle Minälle, elämään sydämen ohjauksessa. Minä Olen - Messuilla Anne Savilahti kertoo hyvin käytännönläheisesti ja elämyksellisesti Nuorille ja nuorille aikuisille räätälöidystä AMBS -tietoisuusterapian, -valmennuksen ja työpajojen mahdollisuuksista uutena terapia- ja valmennusvaihtoehtona nuorille länsimaisen psykoterapian rinnalle. Tulossa: Anne Savilahden selkeä, innostava ja hyvin käytännönläheinen keväällä 2014 ilmestyvä kirja ohjaa lukijansa kädestä pitäen ja turvallisesti matkalle omaan sisimpään; avautumaan omalle sisäiselle totuudelle vaikeiden trauma- ja elämänkokemusten jälkeen. Kirja sisältää nuorten aitoja tarinoita tästä matkasta löytää omanlainen ja uusi suunta elämälleen. Ps. Sinä olet tärkein ja pyhin rakkaussuhde elämässäsi. Se on suhde, joka hoitaa kaikkia muita suhteita elämässäsi. Sydämellisesti tervetuloa jakamaan kanssani tämä hetki! Awitas/Anne Savilahti. Anne Savilahti on hyvin monialaisesti pätevöitynyt ja kansainvälisesti kouluttautunut psykoterapeutti, psyko-fyysinen fysioterapeutti/joogaohjaaja, työnohjaaja, tiedostavien vuorovaikutustaitojen kouluttaja ja henkinen valmentaja. Hän on toiminut yli kahdenkymmenen vuoden ajan organisaatioille, nuorille ja aikuisille suunnattujen hyvinvointipalvelujen kehittäjänä ja valmentajana sekä syrjäytyneille nuorille suunnattujen kuntoutuksellisten työpajojen valmentajana ja trauma- ja kriisipsykoterapeuttina. Hän on yhdistänyt työssään menestyksekkäästi länsimaisen koululääketieteen tutkivan työ-otteen ja henkitieteen tietoisuuden tasot, energia-opit, intuition sekä meditaatioharjoitukset ja luovat työmenetelmät konkreettisiksi tietoisuutta kehittäviksi työvälineiksi. KehoMieliHenki 17

18 Michelle Karén Luento, Auditorio Perun taika ja mysteeri lauantaina klo luento sisältyy pääsylipun hintaan Diaesitys vie meidät Peruun, ja kuljettaa kuulijansa Limasta mysteerisille Nazcan linjoille Tyynenmeren rannikolla, voimallisiin Pyhän Laakson temppeleihin sekä taianomaiselle Titicaca-järvelle sen Perun ja Bolivian puoleisille rannoille. Michelle jakaa kokemuksiaan muinaisesta Inkojen maasta ja selittää, mitä jotkut niistä paikoista merkitsevät ja miten syvästi relevantteja ne ovat meille nykypäivän ihmisille. Workshop, Kuusali Shamanismin opetukset lauantaina klo hinta 22 e Viimeisen 10 vuoden aikana MIchelle on käynyt useasti Perussa, jossa Q'eron Mestari Shamaanit, Inkojen suorat jälkeläiset, lähestyivät häntä ainutkertaisissa olosuhteissa, ja vihkivät hänet salaisuuksiinsa. Siitä asti hän on "matkustanut" säännöllisesti heidän kanssaan ja sen tuloksena muuttanut itseään ja elämäänsä. Palates- saan synnyinmaahansa Suomeen, hän ymmärsi monet siteet ja samankaltaisuudet saamelaisten ja Q'erojen ikiaikaisten perinteiden välillä. Hän tulee jatkamaan muinaisten sukujuurien tutkimista ja selvittää, mitä niillä on tarjottavana nykypäivän modernille yhteiskunnallemme. Suomalais-ranskalaisella Michelle Karénilla on filosofian maisterin tutkinto Geneven yliopistosta. Hänen aiheensa oli arkkityyppien rooli ihmisen olemassaolossa koskien Carl Gustav Jungin töitä. Michelle alkoi opiskella vakavissaan astrologiaa 14-vuotiaana, ja sai diplominsa Astrologian tiedekunnasta Lontoossa. Hän on asunut 7 eri maassa kahdella eri mantereella. Michelle on myös shamaani, joka on saanut koulutuksensa Perun vuoristossa Q'eron Mestari Shamaaneilta, Inkojen suorilta jälkeläisiltä, joiden parissa hän asui monia kuukausia. Myöhemmin hän valmistui arvostetusta Alberto Villoldon luomasta 4 Winds Societystä. Eri maiden laaja asiakaskunta arvostaa hänen despacho-rukousseremonioitaan. Minä Olen Messut Tule messuavustajaksi Tule mukaan iloiseen joukkoomme messuavustajaksi. Tarvitsemme ihmisiä kaikenlaisiin tehtäviin, mm. lipunmyynti pääsylippujen tarkistus opas asiakkaiden ohjaamiseen liikenteenohjaajia paikoitusalueelle messujen pystytystä pe ja purku su mehubaarin avustaja Ota yhteyttä! Eeva Timonen puh UUDISTUNUT HOITOMAAILMA Tule hemmottelemaan itseäsi entistä suurempaan hoitomaailmaan, kokeile rohkeasti erilaisia hoitoja: Quantum Touch -hoito Intuitiivinen energiahoito Trager rentoutusterapia Jäsenkorjaus Tao-hoito Horstman-tekniikka Pranic Healing Whizhealer-terapia Kristallihoidot Äänimalja -hoidot Matrix Energetics kvanttienergiahoito Medi-Sound ky Sprilaaliportti 18 KehoMieliHenki

19 Raija ja Jouko Kivimetsä Workshop, Kuusali Kokonaisvaltaista hyvinvointia ja energiaa luonnosta ja villivihanneksista lauantaina klo hinta 22 e Workshopi käsittelee luontoa hoitavana elementtinä niin kehon kuin mielen kannalta. Villivihannekset eli horta ovat superruokaa, joka on jokaisen ulottuvilla. Workshopissa heittäydytään luonnon hoitavuuteen moniaistisesti ja viritellään kehon omia hyvän olon täsmäaineita endorfiinia, serotoniinia ja oksitosiinia. Aivot pääsevät autuuteen. Kuva: Paula Myöhänen Raija Kivimetsä, FM, on terveyteen ja hyvinvointiin erikoistunut toimittaja ja tietokirjailija. Hän rakastaa luontoa, villivihanneksia ja on kiinnostunut luonnosta myös aivojen hyvinvoinnin lähteenä. Kivimetsä on intohimoinen hortoilija, jonka ensimmäinen teos Villiinny villivihanneksiin, ilmestyi jo Toinen teos Parasta aivoillesi ohjeita aivojen hyvinvointiin, ilmestyi 2010 Otavan kustantamana ja kirjasta on otettu jo kolmas painos. Kolmannen villivihanneksia käsittelevän teoksensa Kivimetsä kirjoitti yhdessä puolisonsa Jouko Kivimetsän kanssa. Hulluna hortaan kirja ilmestyi 2013 ja on yltänyt jo toiseen painokseen. Jouko Kivimetsä, kehittämispäällikkö palvelujen innovaatiokeskuksessa InnoOmniassa, on pitkän linjan kestävän kehityksen ohjelmapalvelujen tuottaja. Joukon innostus villivihanneksiin ja luonnollisen terveelliseen ruokavalioon on kummunnut Kreetan saaren vuoristokylien ihmisiltä. Heidän kanssaan Jouko on toiminut uuden aikakauden matkai- lun kehittäjänä jo lähes 20 vuotta. Kivimetsät ovat pitäneet jo yli kymmenen vuotta hortoilu.fi nettisivustoa, jossa he kirjoittavat villivihanneksista elämäntapana ja hyvinvoinnin lähteenä. Kivimetsät vetävät hortoilukursseja niin pääkaupunkiseudulla kuin muuallakin Suomessa. Kivimetsät ovat suosittuja luennoitsijoita ja myös elämysmatkojen järjestäjiä. He ovat vetäneet ainutlaatuisia hyvinvointimatkoja Kreetalle ja Amorgokselle jo 13 vuoden ajan. Pia Skibdal Ääniworkshop, Aurinkosali Värähtelen siis olen lauantaina klo hinta 22 e Ääni on hetken värähtely tilassa. Se on aineeton, näkymätön ja universaali. Ihmeellinen ääni haluaa ilmaista olemassaoloa ja tunteita vapaasti ja alkuperäisesti. Kokonainen elämä voi hurahtaa oman äänen etsinnässä. Kuka minä olen? Kenen äänellä puhun ja laulan? Näihin kysymyksiin törmään työssäni laulupedagogina ja ääniterapeuttina lähes päivittäin. Äänen peruskysymykset liittyvät ihmisen sisimpään: mikä on ydinminäni, mikä on ydinääneni? Äänen alkulähteille Kun synnymme, parkaisemme kun turvallinen, lämmin kohtu on poissa. Samalla karjaisumme on olemassaolomme aito ilmaisu: minä elän! Tuo ääni on spontaani ja kontrolloimaton, ilmaisu on kokonaisvaltaista ja kehollista. Alussa kaikki on hyvin mutta vähitellen, viimeistään koulussa, ympäristö alkaa nutistaa meitä ja rajoittaa vapaata, jonkun mielestä häiritsevän monimuotoista ilmaisua. Tuloksena on estoisia hiljaisia aikuisia. Mutta peli ei ole menetetty: äänen avulla voi myös päästä takaisin vapauden ja läsnäolon tilaan. Värähtelen siis olen. Tekisi mieli sanoa: värähtelen, siis olen onnellinen. Äänen aistiminen päästä jalkapohjiin aiheuttaa syvää ilon ja tyydytyksen tunnetta. Ääni on energiaa. Olemme virtaavia, avoimia systeemejä jatkuvassa liikkeessä. Ääni liikkuu meissä. Kaikki on syntynyt äänestä, kuiskivat mystikot. Ääntä on läpi historian käytetty sydämen, mielen ja kehon hiljenemiseen matkalla kohti pyhän kokemista. Ihmisellä on luontainen kaipaus harmoniaan ja Suureen Hiljaisuuteen, olipa hän tietoinen siitä tai ei. Ääni valmistaa sen kokemiseen mitä ei voi sanoin kuvata. Tervetuloa workshopiin rauhoittumaan, rentoutumaan ja kokemaan äänen parantava voima! Ei tarvitse osata mitään. Pia Skibdahl, laulupedagogi ja ääniterapeutti KehoMieliHenki 19

20 Marcos Rodriquez Musiikki esitys, Juhlasali Shamaanin ääni sunnuntaina klo esitys sisältyy pääsylipun hintaan Chilessä syntynyt Marcos Rodriquez toimii nykyään ääniterapeuttina Ruotsissa. Myös nimellä Bearcub eli Karhunpentu tunnettu Marcos on alkuvoimainen ääniparantaja ja shamaani. Hän käyttää erilaisia ääniä ja rumpua puhuakseen henkimaailmalle, Äiti Maalle ja olevaisuuden eri elementeille. Amerikan alkuperäiskansojen perinteisen soittimen, intiaanihuilun avulla Marcos koskettaa ihmisten sisintä ja sydäntä. Monokordia soittamalla sekä yliääniä laulamalla hän välittää parantavaa energiaa ja luo sillan ihmisten ja universumin välillä, jotta ihmiset voivat mentaalimatkata ja kokea olevansa yhteydessä ylempien värähtelyjen kanssa. Shamaanin ääni on kuin lumoava laulu ilman samoja, rummun ja huilun koskettava yhdistelmä. Kun sanat eivät riitä, käytämme sydämemme ääntä kommunikoidaksemme Luojamme ja luomakuntamme kanssa. Ääntemme kaiku, ja huilun sekä rummun sointi lähettää viestimme sinne jonnekin..., sanoo Marcos. Äänet ovat osa meitä, osa jokapäiväistä elämäämme ja turruttavankin tuttuja, mutta miten paljon me oikeastaan tiedämme siitä, millä tavoin ne meihin vaikuttavat? Ihmisolentoina käytämme ääntä ja äänensävyjä kommunikointikeinona, healingin välineenä ja seremoniallisina työkaluina. Ääni on hyvin voimakas parannusväline, sillä se tunkeutuu alueille, jonne muut välineet eivät pääse. Aaltoliikkeinä värähtelevät äänet pystyvät kulkeutumaan hyvin syvälle koskettaen kaikkea ympärillään olevaa. Marcos haluaa äänien avulla auttaa ihmisiä löytämään tasapainon, harmonian ja onnen sekä levittää tietoa äänen parantavasta voimasta. Hänen Sound Healing-hoidoissaan olennainen rooli on myös rukouksella, jossa yhdistyy intuitio ja rakkaus. Terapeuttinen Äänimatka vie eri instrumenttien äänten avulla osallistujansa unohtumattomalle meditatiiviselle retkelle. Almer Jansu Musiikki esitys Gongit, Auditorio lauantaina klo esitys sisältyy pääsylipun hintaan 20 KehoMieliHenki Se mitä ajattelet, toteutuu, on Almer Jansun motto. Virolainen gongimestari uskoo vakaasti siihen, että niin positiiviset kuin negatiiviset ajatukset ja tunteet vetävät puoleensa kaltaistaan energiaa. Kun ihminen löytää tasapainon ajatustensa ja toiveidensa välillä, muuttuu elämän suunta selkeästi. Gongien historia ulottuu 5000 vuoden päähän, ja ne ovat eräitä vanhimmista tunnetuista soittimista. Jokunen vuosi sitten gongit saapuivat Jansun elämään, eikä paluuta entiseen ollut. Nyt virolaiskaveri kiertää maailmaa Balilta Australiaan ja julistaa soittamalla omaa harmonisoivaa gongifilosofiaansa. Koen löytäneeni tien takaisin omaan sielunkotiini. Nämä ovat ääniä, jotka auttavat löytämään tiesi todellisen luonteen, hän luonnehtii. Gongien ääni kohottaa värähtelytasoamme ja rentouttaa tehokkaasti niin kehon kuin mielenkin. Niiden avulla saavutamme yhteyden universaaleihin energioihin, ja niillä on myös parantavaa vaikutusta. Gongit auttavat löytämään tasapainon kehon, hengen ja tunteiden välillä. Energioiden lähtiessä liikkeelle alkaa oma mielemme tyhjentyä ja sielumme puhdistua. Almer Jansu käyttää planetaarisia gongejaan niin terapiasessioissa kuin meditaatioissakin. Hän yhdistää gongeihin myös viritetyt kristallikulhot. Jokaisella äänellä on oma energeettinen, fyysinen ja emotionaalinen merkityksensä, ja äänivärähtelyt vaikuttavat chakrajärjestelmään. Almerin gongisessiota luonnehditaan tyypillisesti hyvin rentouttavaksi, osallistuja tuntee olevansa unen ja valveen rajamailla. Gongien sointi ja intensiivisyys vaihtelee, välillä äänimaailma on herkkää, välillä rajua. Värähtelyn voi todellakin tuntea koko kehossaan. Jälkeenpäin olotila on rento ja puhdistunut, jopa uudestisyntynyt. Jupiter-, Venus ja Aurinko-gongien värähtelyt ovat aurinkokuntamme taivaankappaleiden musiikillisia vastineita. Jupiter-gongilla on tie sydämeemme ja rakkausenergioihimme, Venus taas aktivoi intuitiivista puoltamme ja vaikuttaa feminiinisen energiaamme sekä kolmanteen silmäämme. Aurinko-gongi puolestaan lisää elämänvoimaamme, vahvistaa solar plexustamme ja tuo miesenergiaa. Maailmamme on kiihtyvässä muutostilassa, jossa meidän on pysyttävä mukana. Planeettamme värähtelytaso nousee, ja gongien avulla pystymme vaikuttamaan omaan värähtelytasoomme, jolloin löydämme paremmin tasapainon näiden välillä. Almer Jansu on tanssinopettaja, gongitaituri, joogaohjaaja ja monipuolinen terapeutti. Hän on opiskellut amerikkalaisen gongimestarin opastuksella ja hankkinut lisäoppia erilaisten viritettyjen kulhojen soittoon muun muassa Itävallassa ja Balilla. Jansu tekee sekä yksityishoitoja että ryhmäsessioita, joita kutsuu leikkisästi laiskojen ihmisten joogaksi.

Minua opastaa vapaa tahto! Minua tasapainottaa tunneälykkyys. Luomisvoimani ovat yllätys ja mielenselkeys.

Minua opastaa vapaa tahto! Minua tasapainottaa tunneälykkyys. Luomisvoimani ovat yllätys ja mielenselkeys. Päivä 67 3.8 Sininen Lunaarinen Käsi Mistä pitää kiinni kaksin käsin ja mistä irrottaa ote? Haasteen lunaarinen sointu tarjoilee valintoja ja vastakohtia. On aika valita niin että oma voima saa virrata

Lisätiedot

Ihmisen chakrajärjestelmä

Ihmisen chakrajärjestelmä Ihmisen chakrajärjestelmä Aivan ulommaisena meitä ympäröi aura. Se toimii suojaavana kerroksena ihmisen ja maailman välissä. Aurassa on neljä kerrosta, neljä energiakehoamme fyysisen kehomme ympärillä;

Lisätiedot

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet 1. Kysy Asiakkaalta: Tunnista elämästäsi jokin toistuva malli, jota et ole onnistunut muuttamaan tai jokin ei-haluttu käyttäytymismalli tai tunne, tai joku epämiellyttävä

Lisätiedot

2014-2015 WELLNESS & BALANCE, ESPOO

2014-2015 WELLNESS & BALANCE, ESPOO 2014-2015 WELLNESS & BALANCE, ESPOO Seasonal Yoga, Joogaopettaja koulutus Espoo 2014-2015 (Koulutus on pääasiassa englanninkielinen) Seasonal Yoga (SYTT) on kansainvälinen itsenäinen jooga koulu, joka

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

II Elämän tarkoituksettomuuskokemuksen taustaa

II Elämän tarkoituksettomuuskokemuksen taustaa Sisältö Alkusanat... 11 I Sattuma vai tarkoitus? Elämä on mutta mitä?... 17 Kirjan rakenne ja lukuohje.... 23 Kaksi uudistamisen ja itsekasvatuksen tapaa... 28 Sydämen ajattelu... 31 II Elämän tarkoituksettomuuskokemuksen

Lisätiedot

Sinnikkyys. Teet paljon töitä saattaaksesi loppuun sen, minkä aloitit.

Sinnikkyys. Teet paljon töitä saattaaksesi loppuun sen, minkä aloitit. Urheus Olet rohkea henkilö, joka ei peräänny uhkien, haasteiden, vaikeuksien tai kivun edessä. Puhut sen puolesta, mikä on oikein, vaikka kohtaisit vastustusta. Toimit vakaumuksesi mukaan. 1 Sinnikkyys

Lisätiedot

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Tunteet voivat olla miellyttäviä tai epämiellyttäviä ja ne muuttuvat ja vaihtuvat.

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

Naturalistinen ihmiskäsitys

Naturalistinen ihmiskäsitys IHMISKÄSITYKSET Naturalistinen ihmiskäsitys Ihminen on olento, joka ei poikkea kovin paljon eläimistä: ajattelulle ja toiminnalle on olemassa aina jokin syy, joka voidaan saada selville. Ihminen ei ole

Lisätiedot

Ole se muutos, jonka haluat nähdä ympärilläsi.

Ole se muutos, jonka haluat nähdä ympärilläsi. Inspiraatiokirjanen Sinä olet itse oman ilosi lähde. Anna itsesi inspiroitua omasta itsestäsi. Ota tietoisesti vastuu omasta hyvinvoinnistasi ja ole oman elämäsi luoja. Sinä pystyt siihen ja sinä olet

Lisätiedot

HYVÄ ELÄMÄ KAIKILLE! UUSI AIKA ON TIE ETEENPÄIN

HYVÄ ELÄMÄ KAIKILLE! UUSI AIKA ON TIE ETEENPÄIN UUSI AIKA ON TIE ETEENPÄIN Nykyinen kapitalistinen taloudellinen ja poliittinen järjestelmämme ei ole enää kestävällä pohjalla Se on ajamassa meidät kohti taloudellista ja sosiaalista kaaosta sekä ekologista

Lisätiedot

ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 5.osa. Aistit.

ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 5.osa. Aistit. ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 5.osa Aistit. Aistien maailma Ympäristön havainnointi tapahtuu aistien välityksellä. Tarkkailemme aistien avulla jatkuvasti enemmän tai vähemmän tietoisesti

Lisätiedot

ESSENTIAL MOTION OHJAAJAKOULUTUS

ESSENTIAL MOTION OHJAAJAKOULUTUS 1/6 ESSENTIAL MOTION OHJAAJAKOULUTUS Perusopetusjakson sisältö, 1. ja 2. vuosi Essential Motion kokemuksena Essential Motionin tarkoitus on luoda ilmapiiri, jossa ihmisillä on mahdollisuus saada syvä kokemuksellinen

Lisätiedot

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA Annamari Mäki-Ullakko, Ilmarinen, 5.11.2015 ESITYKSEN SISÄLTÖ 1. Oma jaksaminen on perusta 2. Työyhteisössä jokainen vaikuttaa ja on vastuussa 3. Ammattitaidon

Lisätiedot

Helka Pirinen. Esimies muutoksen johtajana

Helka Pirinen. Esimies muutoksen johtajana Helka Pirinen Esimies muutoksen johtajana Talentum Helsinki 2014 Copyright 2014 Talentum Media Oy ja Helka Pirinen Kansi: Ea Söderberg, Hapate Design Sisuksen ulkoasu: Sami Piskonen, Suunnittelutoimisto

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu 2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä

Lisätiedot

Ehyeksi aikuiseksi osa 3. 12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996

Ehyeksi aikuiseksi osa 3. 12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996 12 askelta Ehyempään aikuisuuteen - Opas Kristus-keskeisen parantumisen tielle, 1996 Saarnaajan kirjasta (4:9-12) voidaan lukea Kristus-keskeisen kumppanuuden periaate: Kaksin on parempi kuin yksin, sillä

Lisätiedot

Asiakkaiden osallistaminen on innovaation paras lanseeraus. Laura Forsman FFF, Turun Yliopisto

Asiakkaiden osallistaminen on innovaation paras lanseeraus. Laura Forsman FFF, Turun Yliopisto Asiakkaiden osallistaminen on innovaation paras lanseeraus Laura Forsman FFF, Turun Yliopisto Tuotteita käyttävistä ihmisistä on tullut parempia mainoksia, kuin perinteisistä medioista Miksi näin on? 3

Lisätiedot

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti

Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti Valmennuksen sisältö Mitä stressi on? Mielen ja tunteiden johtaminen Itsensä johtaminen stressin hallinnan työkaluna

Lisätiedot

Tunnetaitojen merkitys mielenterveydelle

Tunnetaitojen merkitys mielenterveydelle Valtakunnallinen nuorisotyön koulutus Tampereella 22.-23.4.2013 Tunnetaitojen merkitys mielenterveydelle Psykologi, psykoterapeutti, YET Tiina Röning Rokua 28.10.2015 Mitä on tunne? Erilaisia selitystapoja

Lisätiedot

OHJELMA Styling & unstyling with Tim Clinch La 6.- Su , Helsinki ja Kirkkonummi

OHJELMA Styling & unstyling with Tim Clinch La 6.- Su , Helsinki ja Kirkkonummi OHJELMA Styling & unstyling with Tim Clinch La 6.- Su 7.6.2015, Helsinki ja Kirkkonummi Timin ruokakuvausfilosofia ja terveiset työpajaan osallistuville: Monet käyvät valokuvauskursseilla oppiakseen uusia

Lisätiedot

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA 5.2.2016 Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö 2 10.2.2016 Keskeinen lähtökohta työhyvinvoinnille yksilö yhteisöllisyyden rakentajana ja yhteisöllisyys yksilön tukena arvostava

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

Eväitä yhteistoimintaan. Kari Valtanen Lastenpsykiatri, VE-perheterapeutti Lapin Perheklinikka Oy

Eväitä yhteistoimintaan. Kari Valtanen Lastenpsykiatri, VE-perheterapeutti Lapin Perheklinikka Oy Eväitä yhteistoimintaan Kari Valtanen Lastenpsykiatri, VE-perheterapeutti Lapin Perheklinikka Oy 3.10.2008 Modernistinen haave Arvovapaa, objektiivinen tieto - luonnonlaki Tarkkailla,tutkia ja löytää syy-seuraussuhteet

Lisätiedot

Työn mielekkyyden johtaminen

Työn mielekkyyden johtaminen Kati Järvinen Työn mielekkyyden johtaminen Käytännön opas Talentum Helsinki 2014 Copyright 2014 Talentum Media Oy ja Kati Järvinen Kustantaja: Talentum Media Oy Kansi: Ea Söderberg Taitto: Maria Mitrunen

Lisätiedot

arvioinnin kohde

arvioinnin kohde KEMIA 8-lk Merkitys, arvot ja asenteet T2 Oppilas asettaa itselleen tavoitteita sekä työskentelee pitkäjänteisesti. Oppilas kuvaamaan omaa osaamistaan. T3 Oppilas ymmärtää alkuaineiden ja niistä muodostuvien

Lisätiedot

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) PE-SU 13.12.-15.12.2013 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama

Lisätiedot

JUMALAN OLEMASSAOLOA. En voinut enää kieltää

JUMALAN OLEMASSAOLOA. En voinut enää kieltää Aikamedia 2 En voinut enää kieltää JUMALAN OLEMASSAOLOA n Vuosia sitten ajattelin, että elämässä ei ole mitään järkeä. Identiteettiongelmien keskellä minulla ei ollut hajuakaan siitä, kuka minä olen, mistä

Lisätiedot

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,

Lisätiedot

arvioinnin kohde

arvioinnin kohde KEMIA 9-lk Merkitys, arvot ja asenteet T2 Oppilas tunnistaa omaa kemian osaamistaan, asettaa tavoitteita omalle työskentelylleen sekä työskentelee pitkäjänteisesti T3 Oppilas ymmärtää kemian osaamisen

Lisätiedot

Kim Polamo T:mi Tarinapakki

Kim Polamo T:mi Tarinapakki Kim Polamo T:mi Tarinapakki Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Tässä esitteessä on konkreettisia esimerkkejä työnohjaus -formaatin vaikutuksista. Haluan antaa oikeaa tietoa päätösten

Lisätiedot

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.

Lisätiedot

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa?

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Materiaali hoitosuhdekeskusteluihin Selkomukautus Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Opas on tehty Arjen mieli -hankkeessa,

Lisätiedot

Minua opastaa sydämeni ääni. Tasapainoa luo kykyni jakaa sisäinen tietoni. Luomisvoimani ovat herkät aistimukset ja elämän ilo.

Minua opastaa sydämeni ääni. Tasapainoa luo kykyni jakaa sisäinen tietoni. Luomisvoimani ovat herkät aistimukset ja elämän ilo. Päivä 74 29.9 Valkoinen Solaarinen Taikuri Solaarinen sointu tuo päivään tekemisen meininkiä mutta tekeminen saattaa tapahtua enemmän omassa sisäisessä maailmassa, oman pään sisäisissä ajatelmissa. Hiljaisena

Lisätiedot

Global Mindedness kysely. Muuttaako vaihto-opiskelu opiskelijan asenteita? Kv päivät Tampere May- 14

Global Mindedness kysely. Muuttaako vaihto-opiskelu opiskelijan asenteita? Kv päivät Tampere May- 14 Global Mindedness kysely Muuttaako vaihto-opiskelu opiskelijan asenteita? Kv päivät Tampere 13.5. May- 14 Mistä olikaan kyse? GM mittaa, kuinka vastaajat suhtautuvat erilaisen kohtaamiseen ja muuttuuko

Lisätiedot

WEBINAARI SYSTEEMISESTÄ KONSTELLAATIOSTA. Jani Roman

WEBINAARI SYSTEEMISESTÄ KONSTELLAATIOSTA. Jani Roman WEBINAARI SYSTEEMISESTÄ KONSTELLAATIOSTA Jani Roman YLI 20 VUOTTA TUTKIMUSTA Oivallus, joka muutti työurani 1995: Todellinen muutos on suhtautumisen muutos. MIKSI Systeeminen ymmärrys aikaansaa pieniä

Lisätiedot

Esimiehen koutsaus ja valmennus

Esimiehen koutsaus ja valmennus Esimiehen koutsaus ja valmennus Tallinna 20.5.2016 YTM, työnohjaaja, coach Liisa Kallio Esityksen sisältö 1. Oma taustani 2. Mitä Coaching on 3. ICF ydintaidot A. Coaching työskentelyn perusta B. Suhteen

Lisätiedot

HAMSA-Meditaatio-ohjaajakoulutus Opetuksen sisältö

HAMSA-Meditaatio-ohjaajakoulutus Opetuksen sisältö 1 HAMSA-Meditaatio-ohjaajakoulutus Opetuksen sisältö Perinteinen opetusmenetelmä Lähiopetusjaksojen aika on rajallinen joten tämän vuoksi HAMSA-Meditaatioohjaajakoulutuksessa on vain tarvittava määrä teoreettista

Lisätiedot

Harjoite 5: Stressin tunnistaminen

Harjoite 5: Stressin tunnistaminen Harjoite 5: Stressin tunnistaminen Erikseen varattuna hetkenä 20-60 minuuttia Harjoituslomakkeet ja kynät Tavoitteet Harjoitella kiinnittämään ajoissa huomiota mahdollisen negatiivisen stressin kertymiseen

Lisätiedot

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma 15.1.2015 Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma Annalan päiväkoti on perustettu vuonna 1982 ja se sijaitsee omalla isolla tontillaan keskellä matalaa kerrostaloaluetta. Lähellä on avara luonto

Lisätiedot

MIELEN HYVINVOINTIA TIETOISUUSTAIDOILLA ELI MINDFULNESSILLA

MIELEN HYVINVOINTIA TIETOISUUSTAIDOILLA ELI MINDFULNESSILLA MIELEN HYVINVOINTIA TIETOISUUSTAIDOILLA ELI MINDFULNESSILLA MINDFULNESS ON TIETOISTA LÄSNÄOLOA Mindfulness on valintaa ja tietoinen päätös kohdistaa huomio nykyhetkeen. Tavoitteena on luoda uudenlainen

Lisätiedot

Jamk Innovointipäivät

Jamk Innovointipäivät Keskiviikko3 Asiakastutkimuksien suunnittelu Jamk Innovointipäivät Miksi asiakastutkimukset? Olemme nyt saaneet toimeksiannon kehitystehtäväämme ja tarkentaneet sen jälkeen tiimissämme mitä meidän halutaan

Lisätiedot

Millainen maailmani pitäisi olla?

Millainen maailmani pitäisi olla? Millainen maailmani pitäisi olla? Luomme itsellemme huomaamattamme paineita keräämällä mieleen asioita joiden pitäisi olla toisin kuin ne ovat. Tällä aiheutamme itsellemme paitsi tyytymättömyyttä mutta

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

SELVIÄ VOITTAJANA LAMASTA tästä ja seuraavasta. Olli E. Juvonen

SELVIÄ VOITTAJANA LAMASTA tästä ja seuraavasta. Olli E. Juvonen SELVIÄ VOITTAJANA LAMASTA tästä ja seuraavasta Olli E. Juvonen Talentum Helsinki 2009 Talentum Media Oy ja Olli E. Juvonen ISBN 978-952-14-1446-6 Kansi: Ea Söderberg Taitto: NotePad Ay, www.notepad.fi

Lisätiedot

TUKIMATERIAALI: Arvosanan kahdeksan alle jäävä osaaminen

TUKIMATERIAALI: Arvosanan kahdeksan alle jäävä osaaminen 1 FYSIIKKA Fysiikan päättöarvioinnin kriteerit arvosanalle 8 ja niitä täydentävä tukimateriaali Opetuksen tavoite Merkitys, arvot ja asenteet T1 kannustaa ja innostaa oppilasta fysiikan opiskeluun T2 ohjata

Lisätiedot

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin. Yhdessä enemmän Ei jätetä ketään yksin. Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Vapaaehtoistoiminta ja auttaminen tuottavat iloa ja tekevät onnelliseksi Onnelliseksi voit tehdä monella tavalla. Yksi tapa on tulla

Lisätiedot

HYVINVOIVA SIHTEERI. Haasta itsesi huipulle seminaari Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö

HYVINVOIVA SIHTEERI. Haasta itsesi huipulle seminaari Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö HYVINVOIVA SIHTEERI Haasta itsesi huipulle seminaari 23.9.2016 Tapio Koskimaa Työhyvinvointipäällikkö SIHTEERI 2 26.9.2016 SIHTEERI ENNEN Kun esimies tuli aamulla töihin, hänen sihteerinsä oli ovella vastassa

Lisätiedot

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Erityisopettaja Anne Kuusisto Neuvokas perhe Syömisen ja liikkumisen tavat lapsiperheen arjessa Tämän hetken lapset kuulevat paljon ruoka- ja liikkumiskeskustelua

Lisätiedot

Pilviratkaisut ovat entistä suositumpia. Mutta mikä on oikea ratkaisu sinun maailmassasi? Lähde matkalle läpi avaruuden, ajaan ja maalaisjärjen

Pilviratkaisut ovat entistä suositumpia. Mutta mikä on oikea ratkaisu sinun maailmassasi? Lähde matkalle läpi avaruuden, ajaan ja maalaisjärjen Pilviratkaisut ovat entistä suositumpia. Mutta mikä on oikea ratkaisu sinun maailmassasi? Lähde matkalle läpi avaruuden, ajaan ja maalaisjärjen Verkkoratkaisujen tarjoaminen pk-yrityksille muistuttaa hieman

Lisätiedot

Lisädiat esitykseen. Jukka Lerkkanen

Lisädiat esitykseen. Jukka Lerkkanen Lisädiat esitykseen Jukka Lerkkanen Itsetuntemus Tietoa ominaisuuksistasi eli itsetuntemusta Jokaisella meillä on käsityksiä ominaisuuksistamme, luonteenpiirteistämme ja taidoistamme Lisäksi meille on

Lisätiedot

Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa. Kaisa Pietilä 28.1.2016

Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa. Kaisa Pietilä 28.1.2016 K Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa Kaisa Pietilä 28.1.2016 Työpajan lähtökohdat Jokaisella on mahdollisuus lisätä työhönsä terapeuttisia elementtejä kysyä ja kyseenalaistaa

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Harjoitteen tavoitteet ja hyödyt Harjoitteen tavoitteena on varmistaa, että

Lisätiedot

Hallitsevat uskomukset ja minäkuvan työstäminen Aija Paakkunainen 1

Hallitsevat uskomukset ja minäkuvan työstäminen Aija Paakkunainen 1 Hallitsevat uskomukset ja minäkuvan työstäminen 3.12.2015 Aija Paakkunainen 1 Tunnista hallitsevat uskomukset ja tunnelukkosi Väärät uskomukset: itsestä, työstä, parisuhteesta, onnellisuudesta Uskomus

Lisätiedot

Ryhmämallitusohje 2016

Ryhmämallitusohje 2016 LUONTAISET TAIPUMUKSET Ryhmämallitusohje 2016 Kalevi Sipinen RYHMÄMALLITUSOHJEITA: VAIHE 1 Mallittamalla otetaan tietoiseen käyttöön olemassa olevia taitoja/mestaruutta LUONTAISET TAIPUMUKSET RYHMÄMALLITUS:

Lisätiedot

LIITE 8 Toiminnan aloittain etenevän opiskelun opetussuunnitelmaan

LIITE 8 Toiminnan aloittain etenevän opiskelun opetussuunnitelmaan LIITE 8 Toiminnan aloittain etenevän opiskelun opetussuunnitelmaan 1. Motoriset taidot Kehon hahmotus Kehon hallinta Kokonaismotoriikka Silmän ja jalan liikkeen koordinaatio Hienomotoriikka Silmän ja käden

Lisätiedot

Onnellisen kohtaaminen millainen hän on? Outi Reinola-Kuusisto Emäntä Kitinojalta (Psykologi, teologi, toimittaja)

Onnellisen kohtaaminen millainen hän on? Outi Reinola-Kuusisto Emäntä Kitinojalta (Psykologi, teologi, toimittaja) Onnellisen kohtaaminen millainen hän on? Outi Reinola-Kuusisto Emäntä Kitinojalta (Psykologi, teologi, toimittaja) HARJOITUS: MIKÄ SINULLE ON ONNEA? Johtopäätös: Onnen hetket ovat hyvin henkilökohtainen

Lisätiedot

KALASTUS TYÖVÄLINEENÄ

KALASTUS TYÖVÄLINEENÄ FANTASY FISHING on suomalainen kalastusohjelmapalveluihin ja ka sintehtyihin perhoihin erikoistunut yritys, joka tarjoaa kalastusaktiviteetteja ja sen oheispalveluja yrityksille ja yksityisille henkilo

Lisätiedot

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset 2014-2015: Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisessa tärkeää: Katse, ääni, kehon kieli Älä pelkää ottaa vaikeita asioita puheeksi: puhu suoraan,

Lisätiedot

Onni on rajaton Sähköinen versio löytyy www.4v.fi/julkaisut Aiheet: Mitä onni on? Happy Planet Index BKT & onnellisuus Hyvän elämän osatekijät Mikä lisää onnellisuutta? Kestävä kulutus - rajat on Vastuulliset

Lisätiedot

Näkökulmia surun kohtaamiseen

Näkökulmia surun kohtaamiseen Näkökulmia surun kohtaamiseen 1 Psyykkisen kriisin kuvaus läheisen ihmisen kuoleman jälkeen (esim. Cullberg 1973) shokkivaihe (muutamasta sekunnista muutamaan päivään) reaktiovaihe (muutama kuukausi) korjaamisvaihe

Lisätiedot

Luennot. >> Aiempien presentaatioideni slideja voi katsoa: slideshare.com/jaakkohalmetoja. Superlatiiveja lautaselle...2

Luennot. >> Aiempien presentaatioideni slideja voi katsoa: slideshare.com/jaakkohalmetoja. Superlatiiveja lautaselle...2 Luennot Olen valikoinut tälle vuodelle 6 pääasiallista luentokonseptia, joiden ympäriltä puhun. Näiden aihealueiden lisäksi eri teemoja voidaan vapaasti yhdistellä kuulijoita parhaalla mahdollisella tavalla

Lisätiedot

Sisällys. Mitä opetussuunnitelman perusteissa sanotaan?... 22

Sisällys. Mitä opetussuunnitelman perusteissa sanotaan?... 22 Sisällys Lukijalle...12 Johdanto...16 Ajattelutehtävä kokeiltavaksi... 18 1 Arvot, ihmiskäsitys ja oppimiskäsitys... 20 Mitä opetussuunnitelman perusteissa sanotaan?... 22 Mitä tästä voisi ajatella?...

Lisätiedot

Ole paras versio itsestäsi nlp. OLE PARAS VERSIO ITSESTÄSI Mielenliikkeitä hyvään elämään

Ole paras versio itsestäsi nlp. OLE PARAS VERSIO ITSESTÄSI Mielenliikkeitä hyvään elämään Ole paras versio itsestäsi nlp OLE PARAS VERSIO ITSESTÄSI Mielenliikkeitä hyvään elämään Sisällysluettelo 3 Hei, Ainutlaatuinen Sinä 4 Näin Löydät Perille Hyvään elämään (NLP) 5 Unelma onnellisesta elämästä

Lisätiedot

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry Outi Rossi JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa Kuvittanut Susanna Sinivirta Fida International ry JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa, 4. painos C Outi Rossi Kuvitus Susanna Sinivirta Fida International ry Kirjapaino

Lisätiedot

7. Luento 9.3. Hyvä ja paha tunne

7. Luento 9.3. Hyvä ja paha tunne 7. Luento 9.3. Hyvä ja paha tunne Hyvä ja paha 19.1.-30.3.2011 Helsingin suomenkielinen työväenopisto FM Jussi Tuovinen Luentoaineisto: http://opi.opisto.hel.fi/yleisluennot/ Hyvä ja paha tunne Pitäisikö

Lisätiedot

TULOSTA VÄHEMMÄLLÄ. Juha T Hakala Työhyvinvointiseminaari 17.-18.9.2015 Tampereella

TULOSTA VÄHEMMÄLLÄ. Juha T Hakala Työhyvinvointiseminaari 17.-18.9.2015 Tampereella TULOSTA VÄHEMMÄLLÄ Työhyvinvointiseminaari 17.-18.9.2015 Tampereella Veikko Huovinen 2 Jotta näkee, tarvitsee haukan siivet ja etäisyyttä! Muuan tietotyöntekijä 3 Saan sata sähköpostia päivässä. Ok, kaikki

Lisätiedot

Tehtävät. Elämänpolku opettaa. Selviytymistyylejä on monia. 114 ole oman elämäsi tähti

Tehtävät. Elämänpolku opettaa. Selviytymistyylejä on monia. 114 ole oman elämäsi tähti Tehtävät 1 Elämänpolku opettaa A. Miten olet selvinnyt vaikeista hetkistä elämässäsi? Voit palata tarkastelemaan ensimmäisessä luvussa piirtämääsi elämänjanaa ja pohtia tehtävää sen avulla. B. Kirjoita

Lisätiedot

Lukiolaisen opas Sallan lukio (75 kurssia = lukiotutkinto)

Lukiolaisen opas Sallan lukio (75 kurssia = lukiotutkinto) Lukiolaisen opas Sallan lukio (75 kurssia = lukiotutkinto) Kurssien nimet 2016 2017 uusi OPS ÄIDINKIELI JA KIRJALLISUUS Äidinkieli ja kirjallisuus, suomi äidinkielenä 1. Tekstit ja vuorovaikutus (ÄI01)

Lisätiedot

Millaiseen kouluun mahtuvat kaikki? Opettajan kommunikaatiosuhde ja ymmärrys vuorovaikutuksen voimasta Kaikkien Koulun mahdollistajana

Millaiseen kouluun mahtuvat kaikki? Opettajan kommunikaatiosuhde ja ymmärrys vuorovaikutuksen voimasta Kaikkien Koulun mahdollistajana Millaiseen kouluun mahtuvat kaikki? Opettajan kommunikaatiosuhde ja ymmärrys vuorovaikutuksen voimasta Kaikkien Koulun mahdollistajana Dosentti Elina Kontu Helsingin yliopisto Opettajankoulutuslaitos,

Lisätiedot

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS Miten kohtelet muita? Ihmiset ovat samanarvoisia Vastuu ja omatunto Missä Jumala on? Opettajalle TAVOITE Oppilas saa keskustelujen ja tekstien kautta mahdollisuuden muodostaa ja syventää käsityksiään ihmisyydestä

Lisätiedot

Nyt haluaisimme käsitellä enemmän sitä kuinka ihminen saavuttaa tämän kaiken, sen matkan jolloin hänen on mahdollista avata monia ovia, jotka

Nyt haluaisimme käsitellä enemmän sitä kuinka ihminen saavuttaa tämän kaiken, sen matkan jolloin hänen on mahdollista avata monia ovia, jotka Oman elämän luominen Ihmiselle luominen on vahvasti yhdistynyt älyyn, mutta tällä luomisella jota haluamme teidän oppivan tarkoitetaan rakkaudesta luomista eli rakkausenergian käyttämistä luomiseen eli

Lisätiedot

Luottamus ja verkostoituminen MIKAEL PENTIKÄINEN KEURUU 13.2.2014

Luottamus ja verkostoituminen MIKAEL PENTIKÄINEN KEURUU 13.2.2014 Luottamus ja verkostoituminen MIKAEL PENTIKÄINEN KEURUU 13.2.2014 Nyt on verkostojen aika Verkostoituminen voi tuoda ison kilpailuedun. Verkostoitumista tukee moni voima: Tekniikan kehitys ja sen vaatima

Lisätiedot

S1 Valitaan monipuolisesti erilaisia liikuntamuotoja erilaisissa ympäristöissä ja eri vuodenaikoina.

S1 Valitaan monipuolisesti erilaisia liikuntamuotoja erilaisissa ympäristöissä ja eri vuodenaikoina. Oppiaineen nimi: LIIKUNTA 3-6 Vuosiluokat Opetuksen tavoite Sisältöalueet Laaja-alainen osaaminen Fyysinen toimintakyky 3 T1 kannustetaan oppilaita fyysiseen aktiivisuuteen, kokeilemaan erilaisia liikuntatehtäviä

Lisätiedot

- reggiolaisen pedagogiikan äärellä Taivalkosken vuororyhmis Vekkulissa

- reggiolaisen pedagogiikan äärellä Taivalkosken vuororyhmis Vekkulissa - reggiolaisen pedagogiikan äärellä Taivalkosken vuororyhmis Vekkulissa Reggio Emiliapedagogiikan juurilla Projektityöskentely Vekkulissa Reggio Emilia, Italia, 1940-luku Loris Malaguzzi Yhteisöllisyys

Lisätiedot

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 SISÄLTÖÄ Yleistä valmistautumisesta kilpailuihin Paineensieto Ihannesuorituksesta Muutama sana loukkaantumisista ja epäonnistumisesta

Lisätiedot

Varhainen tukihyvinvoinnin. lapselle

Varhainen tukihyvinvoinnin. lapselle Tiedosta hyvinvointia Varhaisen tuen tutkimus ja kehittäminen 1 Varhainen tukihyvinvoinnin edellytys lapselle KT, erikoistutkija Liisa Heinämäki Stakes Liisa Heinämäki Tiedosta hyvinvointia Varhaisen tuen

Lisätiedot

STRATEGIA Hallituksen vahvistama esitys syysliittokokoukselle

STRATEGIA Hallituksen vahvistama esitys syysliittokokoukselle STRATEGIA 2016-2018 Hallituksen vahvistama esitys syysliittokokoukselle 19.11.2015 1 STRATEGISET TAVOITTEET 2016-2018 VISIO 2020 MISSIO ARVOT RIL on arvostetuin rakennetun ympäristön ammattilaisten verkosto.

Lisätiedot

Iloa yhteistyöstä. Mielekäs ja tuloksekas koiraharrastus. Kati Kuula

Iloa yhteistyöstä. Mielekäs ja tuloksekas koiraharrastus. Kati Kuula Iloa yhteistyöstä Mielekäs ja tuloksekas koiraharrastus Kati Kuula 8.10.2016 Koirilla on oikeus hyvään elämään Meillä kaikilla on oikeus hyvään elämään Mitä kaikkea hyvää koiraharrastustoimintaan osallistumisesta

Lisätiedot

Ajatuksen murusia Tuija Mäkinen

Ajatuksen murusia Tuija Mäkinen Ajatuksen murusia Tuija Mäkinen 2 AJATUKSEN MURUSIA Tämä vihkonen on sinulle, joka haluat toimia vapaaehtoisena ja olla ihminen ihmiselle. Vihkosta voi käyttää myös työnohjausistunnoissa keskustelujen

Lisätiedot

MIHIN KÄYTÄT ELÄMÄSI? Hullua rakkautta: Asian ydin (s )

MIHIN KÄYTÄT ELÄMÄSI? Hullua rakkautta: Asian ydin (s ) MIHIN KÄYTÄT ELÄMÄSI? Hullua rakkautta: Asian ydin (s. 168-179) MIHIN KÄYTÄT ELÄMÄSI? MIHIN KÄYTÄT ELÄMÄSI? Annie Dillard: Tapa, jolla vietämme päivämme, on tapa jolla vietämme elämämme. MIHIN KÄYTÄT ELÄMÄSI?

Lisätiedot

Mitä voin itse tehdä? Muutostyöpaja Anne Rantala

Mitä voin itse tehdä? Muutostyöpaja Anne Rantala Mitä voin itse tehdä? Muutostyöpaja 13.6. Anne Rantala 13.6.2016 1 1. Jäsennä itseäsi ja suhdetta työhösi Miten työ asettuu suhteessa muuhun elämään ja arvoihisi? Millaisia tavoitteita sinulla on työn

Lisätiedot

Puhtia hyvästä itsetunnosta

Puhtia hyvästä itsetunnosta Puhtia hyvästä itsetunnosta Kaisu Ylikoski, koulutussihteeri Kolmen vartin aiheet JAKSAMISEEN VOIMIA! LISÄÄ ITSETUNTOA! MISTÄ SAA PUHTIA? JAKSAMISEEN VOIMIA Omaishoitajan hyvinvointi Omaishoitajan on tärkeää

Lisätiedot

Johtaminen ja työyhteisön dynamiikka muutoksessa

Johtaminen ja työyhteisön dynamiikka muutoksessa Johtaminen ja työyhteisön dynamiikka muutoksessa Muutoksen johtaminen -koulutuspäivä Jaana Piippo 30.9.2014 Mitä työyhteisön dynamiikka tarkoittaa? Termi dynamiikka tulee kreikan sanasta dynamis, joka

Lisätiedot

Tutkija somessa Jenni Valta Turun yliopiston viestintä

Tutkija somessa Jenni Valta Turun yliopiston viestintä Tutkija somessa Jenni Valta Turun yliopiston viestintä Mitä some antaa tutkijalle? Oma ääni kuuluviin Toimituksellisissa medioissa toimittaja päättää sisällön ja rakenteen somessa voit itse päättää, mitä

Lisätiedot

Dialogin missiona on parempi työelämä

Dialogin missiona on parempi työelämä VIMMA 6.6. 2013 Dialogin missiona on parempi työelämä Amis-Dialogi yhdisti yritykset ja opiskelijat vuoropuheluun rakentamaan yhdessä parempaa tulevaisuuden työtä. Amis-Dialogia tehtiin isolla porukalla

Lisätiedot

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta 7.9. ja 7.10. 2015 Timo Tapola Opintopsykologi Aalto-yliopisto LES Student services Yhteystieto: timo.tapola@aalto.fi Opiskelukyky http://www.opiskelukyky.fi/video-opiskelukyvysta/

Lisätiedot

Sytykkeitä uudistuvaan yri0äjyyteen kipinöistä roihuksi

Sytykkeitä uudistuvaan yri0äjyyteen kipinöistä roihuksi Sytykkeitä uudistuvaan yri0äjyyteen kipinöistä roihuksi Villinikkarit Oy/Keski-Suomen Yrittäjät ry Petrikki Tukainen 050 505 00 77 petrikki.tukiainen@villinikkarit.fi @ petrikki Kuva: KSML Sytykkeitä ajatteluun

Lisätiedot

Tampereen Kaupunkilähetys ry, 2013 Rongankotikeskus Seksuaaliterveyttä kehitysvammaisille -projekti

Tampereen Kaupunkilähetys ry, 2013 Rongankotikeskus Seksuaaliterveyttä kehitysvammaisille -projekti Tampereen Kaupunkilähetys ry, 2013 Rongankotikeskus Seksuaaliterveyttä kehitysvammaisille -projekti 2012-2016 Teksti ja kansainvälisten seksuaalioikeuksien (World Association for Sexual Health, WAS 2014)

Lisätiedot

Kohti tulevaisuutta - opettaja uudistumisen ytimessä

Kohti tulevaisuutta - opettaja uudistumisen ytimessä Kohti tulevaisuutta - opettaja uudistumisen ytimessä Taito 2016 - Oppimisen ydintä etsimässä Tampere 11.5.2016 Pirjo Ståhle Tietojohtamisen professori Aalto-yliopisto Elintaso 16 kertaa korkeampi Elinaika

Lisätiedot

KOSKETUS. -tunteiden tulkki. Pirkko Säily

KOSKETUS. -tunteiden tulkki. Pirkko Säily KOSKETUS -tunteiden tulkki Pirkko Säily Sana koskettaa merkitsee fyysisen kontaktin luomista tai tunteisiin vetoamista Kosketuksessa on aina kyseessä vuorovaikutustapahtuma, jossa on vähintään kaksi osa

Lisätiedot

Johtajien kehittyminen tuloksellisuuden parantamiseksi

Johtajien kehittyminen tuloksellisuuden parantamiseksi Johtajien kehittyminen tuloksellisuuden parantamiseksi Investoi EBW johtajuustaitoihin EBW työelämän tunneäly järjestelmä antaa johtajuuden voiman sinun käsiisi! Sinä tiedät, millaista johtajuustyyppiä

Lisätiedot

Hyvä Sisärengaslainen,

Hyvä Sisärengaslainen, Lisää 1. Joh 3:sta? http://www.sley.fi/luennot/raamattu/ UT/Johanneksen_kirjeet/1Joh03EK.h tm Hyvä Sisärengaslainen, 1. Johanneksen kirjeen kolmas luku puhuu Jumalan lahjasta, mutta myös hänen pyhästä

Lisätiedot

Nuorten elämänhallinnan tukeminen luontoliikunnan avulla

Nuorten elämänhallinnan tukeminen luontoliikunnan avulla Nuorten elämänhallinnan tukeminen luontoliikunnan avulla Tanja Liimatainen 1. SEIKKAILUKASVATUS Seikkailukasvatus tähtää ihmisenä kehittymiseen Seikkailukasvatuksella tarkoitetaan seikkailullisia aktiviteetteja

Lisätiedot

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. Ympäristö a. Tässä jaksossa ympäristö rakennetaan pedagogiikkaa tukevien periaatteiden mukaisesti ja

Lisätiedot

Näiden tapahtumien jälkeen tuli keskustelua seurannut lainopettaja Jeesuksen luo kysyen Jeesukselta, mikä käsky on kaikkein tärkein.

Näiden tapahtumien jälkeen tuli keskustelua seurannut lainopettaja Jeesuksen luo kysyen Jeesukselta, mikä käsky on kaikkein tärkein. Mark.12:28-34: Muuan lainopettaja oli seurannut heidän väittelyään ja huomannut, miten hyvän vastauksen Jeesus saddukeuksille antoi. Hän tuli nyt Jeesuksen luo ja kysyi: "Mikä käsky on kaikkein tärkein?"

Lisätiedot