Ph-tasapaino ja hyvinvointi. Muistatko miltä tuntui... Ruokavalion aiheuttamat ongelmat. Vitamiinien ongelmat

Transkriptio

1 Ph-tasapaino ja hyvinvointi Muistatko miltä tuntui... Juosta täysiä koko päivä. Mennä päiväunille sen takia, että äiti käski, eikä sen takia että olisit itse halunnut. Lapsena tuntui, että energia ei koskaan lopu. Mutta mitä sitten tapahtui? Joka paikassa ihmiset kertovat samaa tarinaa. Aikuistuessaan he menettivät nuoruuden energisyyden. Mutta miksi? Ihmiskeho on suunniteltu kestämään vuosikymmeniä. Tämä liittyy sisäiseen energisyyteen ei pelkästään kehomme sisäiseen vaan myös solujemme sisäiseen. Solut eivät pysty toimimaan optimaalisesti ravintoaineiden puuttuessa. Niiden toimintokyky heikentyy ja ne alkavat painua kasaan ruuan, valon ja hapen puutteesta. Ruokavalion aiheuttamat ongelmat Totuus on, että mitä lähempänä ruuan tila on hetkeä, jolloin se on vastaanottanut auringon energiaa, sitä enemmän energiaa on vielä jäljellä. Tuore vehnänoras on täynnä ravinteita ja luonnon energiaa, mutta kun valmis vehnä niitetään ja jyvät kuivataan, jauhetaan, prosessoidaan ja valkaistaan jauhoksi, ne menettävät merkittävän osan ravintoaineistaan. Mieti itse - minkä tyyppisiä ruokia yhteiskunnassamme syödään enemmän prosessoituja vai tuoreita? Vitamiinien ongelmat Ei ole kyse siitä, ettemmekö yrittäisi korvata ravintoaineiden vajausta. Kaupat ovat täynnä vitamiineja, mutta ne eivät täysin ratkaise ongelmaa. Vitamiinipillerit ovat kaukana luonnon alkuperäisestä energisestä muodosta. Ne on kemiallisesti valmistettu, prosessoitu ja puristettu koviksi, valkoisia pillereitä, joissa ei ole lainkaan sähköistä varausta. Kun syömme tällaisia vitamiinipillereitä, elimistömme joutuu tekemään kovasti töitä sulattaakseen kovan pillerin sekä yrittäessään hyödyntää pillerissä olevat ravinteet, joiden

2 sähköinen varaus on alhaisempi kuin kehon. Monet ravintoasiantuntijat uskovat, että tyypillisestä perusvitamiineista imeytyy elimistöömme vain 3-15% niiden kulkiessa elimistömme läpi. Miten InnerLight on erilainen? InnerLightin lisäravinteet tuovat kirjaimellisesti uutta energiaa ja luomulaatuisia ravinteita suoraan joka soluun. Tämä merkittävä asia alkaa kaikkein pienimmistä partikkeleista nimeltä kolloidit. Koska kolloidit ovat niin pieniä, on solujemme helpompi vastaanottaa tämän kokoiset vitamiinit ja mineraalit. InnerLight alkaa hajottamalla perusravinteiden osat miljardeiksi kolloidipartikkeleiksi. Tämän jälkeen InnerLight, toisin kuin muut lisäravinteiden tarjoajat, varmistaa erityisen Mikroionisointi prosessin avulla, että nämä kolloidit pysyvät jatkossa erillisinä ja itsenäisinä. Ehkä kaikkein merkittävin erottava tekijä InnerLight tuotteissa on niiden elävä energia, joka auttaa kolloideja imeytymään soluihin, joissa ne voidaan hyödyntää välittömästi. Tämän avulla solusi ja kehosi toiminnot uudistuvat. Voit tuntea, että ehkä se energia, jonka tunsit lapsena ei olekaan mennyttä. Kuvittele, että kehosi olisi kuin akvaario... Kuvittele, että solusi ovat kuin kalat, jotka uivat kehosi nesteissä. Useimmat meistä saastuttavat akvaariotamme (kehoamme) roskaruualla, tupakalla, käyttämällä liikaa happamoivia ruokia ja monilla muilla tavoilla jotka kyseinalaistavat elmistömme nesteiden herkän alkalisen tasapainon. Joillakin meistä on akvaariot (kehot), jotka juuri ja juuri kykenevät ylläpitämään elämää. Me kuitenkin selviydymme jotenkuten päivästä toiseen happamuuden yhä lisääntyessä, muodostaen yhä vakavamman epätasapainon elimistössämme. Koko aineenvaihduntamme perustuu tasapainossa olevaan sisäiseen alkaliseen ympäristöön. Kroonisesti ylihappaman elimistön hapot tuhoavat hitaasti lähes kilometrin verran verisuonia, aivan samalla tavalla kuin happosade, joka tuhoaa valkoisen marmorin. Jos silloin elimistön happamoitumista ei pysäytetä, se keskeyttää kehon kaiken toiminnan solutasolla sydämenlyönneistä aivojen hermostolliseen toimintaan. Liiallinen happamuus häiritsee itse elämää, johtaen sairauksiin ja epäterveellisiin tiloihin kuten liikalihavuuteen. ph-tasapaino ja sen merkitys terveydelle Kehomme muodostuu soluista ja jokaisella solulla on omat itsenäiset toimintonsa. Jokainen solu pyrkii harmoniaan, tasapainoon ja jokaisella solulla on myös kyky parantaa itsensä jos niiden ympäristö vain sallii sen. Saman aikaisesti jokainen solu ja kehomme kaikki toiminnot tuottavat elämämme myötä happamia kuona-aineita. Näitä kuona-aineita elimistömme kuljettaa pois kehosta neljää eri reittiä. Niitä poistuu virtsan, ulosteen, ihon sekä hengityksen kautta. Ongelmamme alkavatkin muodostua siinä vaiheessa, kun kehomme ei enää kykene poistamaan happamia kuona-aineita vaan se alkaa varastoida niitä. Voimme kuvata elimistömme toimintaa ja kuona-aineiden kertymistä ns. keittiömetaforalla. Kuvitellaan että olemme keittiössä ja valmistamme ruokaa. Ruuanlaitossa syntyy jätteitä, jotka laitamme roskakoriin. Ja kun roskakori on täynnä, viemme sen ulos talosta.

3 Kuvitellaan, että jostain syystä emme veisikään roskia pois keittiöstä. Jätteet alkaisi maatua ja haista. Niissä alkaisi muodostua bakteereita, hiivaa, homeita ja sieniä. Juuri näin tapahtuu kehossamme kun elimistömme ylikuormittuu, eikä kykene poistamaan happamia kuona-aineita tarpeeksi tehokkaasti. Mikä happamoi kehomme? Happamoitumiseen vaikuttavat monet eri tekijät kuten ajatuksemme ja tunteemme. Ollessamme stressaantuneita elimistömme tuottaa runsaammin happamia kuona-aineita. Vastaavasti kun ajatuksemme ja tunteemme happamoivat kehoamme, myös tekomme ovat pääsääntöisesti happamoivia. Ruuat ja juomat voivat olla myös joko happamoivia tai elimistöä puhdistavia ja ravitsevia. Kehomme tarvitsee vettä huuhdellakseen kuona-aineita ja monet vaivat aiheutuvatkin jo siitä, että kehomme on vain liian kuiva. Liikunta ja hengitys vaikuttavat kehon happo-emästasapainoon myös hyvin merkittävästi. Hikoilun kautta elimistö puhdistuu ja hengistyksen mukana poistuu happamia kaasuja. Myös unen laatu vaikuttaa kehon happo-emästasapainoon ja vastaavasti, happamoituminen vaikuttaa unen laatuun. Näiden lisäksi saasteet ja säteily vaikuttavat meihin yhä voimakkaammin. Me ihmiset päästämme miljoonia tonneja kemikaaleja luontoon vuosittain ja tämän lisäksi sähkömagneettinen säteily kasvaa nopeasti. Nämä ovat tekijöitä, jotka kuormittavat kehoamme merkittävästi. Elämän joki Terveet ja hyvinvoivat verisolut ovat pyöreitä ja plasma sen ympärillä puhdas. Näin hyvän näköistä verta ei kuitenkaan tänä päivänä löydy ihmisiltä Tämä johtuu siitä, että elimistömme on suunniteltu aivan erilaisille elintavoille ja ruokatottumuksille. Kehomme ei ole muuttunut juuri lainkaan viimeisten vuoden aikana, mutta lähes kaikki ulkoiset tekijät, jotka vaikuttavat kehomme happamoitumiseen, ovat kuitenkin muuttuneet. Elimistömme on ylikuormittunut, eikä se kykene käsittelemään tämän päivän elintavoista ja ympäristöstä aiheutuvia kuona-aineita. Näin kehomme happamoituu. Happamoitumisen seurauksia ovat mm. alhainen energia ja väsymys ruuansulatus-vaivat, yli- /alipaino, epäselvä ajattelu ja masennus, sekä kolotukset ja kivut. Happamoituminen vaikuttaa hermostoon, lihaksistoon, ihoon, aivoihin, sekä sisäelimiin. Happamoitumisen seuraukset ovat aina yksilöllisiä, koska niihin vaikuttavat geeniperimämme ja suvussa periytyvät elintavat. Tavat ja tottumukset

4 Tavat ja tottumukset periytyvät aivan kuten geenit. Tätä on ehkä vaikea uskoa, mutta jos tarkastelet tarkemmin omia ja haastattelet vanhempiasi, saatat huomata huomattavan määrän yhtäläisyyksiä. Esim. jos vanhempasi joivat tarjosivat sinulle maitoa terveys-tuotteena, on todennäköistä, että sinä teet samoin omille lapsillesi. Geeniperimä ja elintapasi elämäsi varrella määrittelevät missä hapot vaikuttavat ensimmäisenä, mutta sinä itse voit olla vastuussa kehosi happamuudesta. Meillä kaikilla on omat heikot alueemme. Mitkä ovat sinun? Koska happamoituminen vaikuttaa ensimmäisenä siellä missä ovat sinun henkilökohtaiset heikot alueet, voit kääntää tämän myös toisinpäin. Jos sinulla on vaivoja, voit vaikuttaa niihin yllättävän tehokkaasti emäksisöimällä ja energisoimalla kehoasi. Käyttäessäsi InnerLight tuotteita emäksiset ravinnerikkaat ainekset vaikuttavat juuri siellä missä niitä tarvitaan. Kehosi alkaa puhdistua ja sinun alkaa yhä enemmän tehdä mieli emäksistä ruokaa. Makuaistisi alkaa muuttua ja happamat ruuat ja juomat eivät enää maistu sinulle. Mitkä ruoat ovat happamia ja mitkä emäksisiä? Vihreät vihannekset ovat pääsääntöisesti emäksisiä, erittäin emäksisiä kasveja ovat muun muassa kurkku, oraat ja idut. Myös osa hedelmistä muodostaa elimistössä emäksisiä aineenvaihduntatuotteita sisältämistään hapoista huolimatta. Tästä syystä saattaa olla hämmästyttävää, että erittäin happamalle maistuvat hedelmät kuten sitruunat ja greipit tuottavat emäksisen reaktion elimistössä. Luonnonmukaisesti viljellyissä kasviksissa on poikkeuksetta enemmän ravintoaineita ja ne ovat emäksisempiä kuin tavanomaisesti viljellyt tuotteet, joten niitä kannattaa suosia ruokavaliossa. Happamuutta kehossa lisäävät mm. kahvi ja tee (myös vihreä tee) liha, kananmuna, juusto, maito sekä kaikki maitotuotteet, sokeri, valkoiset jauhot, makeutetut ja pastöroidut tuoremehut sekä alkoholi. Myös kaikista kotimaisista viljoista (paitsi speltti) muodostuu happoja samalla tavalla kuin lihasta tai kalasta. Viljat (varsinkin täysjyvä) voivat vaikutukseltaan olla jopa voimakkaampia kuin liha. Kun haluat muuttaa kehoasi emäksisempään suuntaan on yksinkertainen sääntö: lisää salaatteja, tuoreita vihanneksia ja kasviksia ruokavalioosi. Jos syöt lihaa, juustoja, ym happamoivaa pidä huoli, että 70 % on elävää ja tuoretta. Juo hyvälaatuista vettä ja liiku. Mutta jos haluat puhdistaa tehokkaasti kehosi ja saada elinvoimaa ota käyttöön InnerLightin emäksinen juoma. Mitä emäsvoittoinen juoma saa aikaan? Käyttäessäsi InnerLight tuotteita, voit paremmin ja olosi alkaa energisoitua. Saat mitattua kehosi happamuusasteen virtsasta ja syljestä. Koska useimmilla ihmisillä elimistössä on todella paljon happamia aineenvaihdunta-aineita varastoituneena, näkyvät muutokset virtsassa melko hitaasti.

5 Aikaa saattaa kulua muutamasta viikosta jopa kuukausiin. Emäsvoittoista ravintoa tulee syödä tai juoda runsaasti ennen kuin emäsylimäärä ilmenee virtsassa. Myös erilaisten kiputilojen lieventyminen on suorassa yhteydessä elimistön happovarastoihin. Kivut lievenevät ja poistuvat samalla kun emäsylimäärä kasvaa ja happamat aineenvaihdunta-aineet vähenevät kudoksista. Kaikki kivut eivät kuitenkaan lopu elimistön vapautuessa hapoista, sillä krooninen happoylimäärä on saattanut vaurioittaa soluseinämiä ja heikentää verenkiertoa, eikä elimistön alkalisoituminen vaikuta siihen. SuperGreens -viherjauhe sisältää 49 luomulaatuista orasta, itua ja lehteä, jotka tuovat elimistölle elintärkeitä ravintoaineita happojen runtelemien elinten hoitamiseen. Jo pelkästään Innerlight -tuotteiden avulla lukuisat henkilöt ovat saaneet aikaan merkittäviä tuloksia. Monet haluavat kuitenkin tehdä vielä enemmän muuttamalla ruokavaliota ja elämäntapaa. Puhdistumisreaktiot Elimistön emäksisöinnin alkuvaiheessa voi tulla tilanne, joka vaikuttaa vaivojen pahenemiselta. Puhdistusreaktiot ilmenevät ohimenevinä tuntemuksina (esim. päänsärky, ihottuma, kipujen pahentuminen, kuume). Oireet ovat aina ohimeneviä, ne häviävät puhdistumisen jatkuessa. Kaikille näitä tuntemuksia ei tule ollenkaan. Oireet häviävät kun jatkat kehon puhdistamista kehoa kuunnellen. Saat lievennettyä oireita alentamalla viherjauheen ja ph-tippojen määrää. Puhdistumisreaktioita voidaan helpottaa myös erilaisilla hoitomuodoilla, jotka aloitetaan samanaikaisesti InnerLight tuotteiden kanssa. Hoitoina voivat olla tapauksesta riippuen erilaiset kääreet, kylvyt, vesihauteet ja hieronta. Puhdistumisreaktioiden aikana ei suositella särkylääkkeitä. Vaikka ne ehkä hetkellisesti helpottaisivat kipu-tuntemuksia, aiheuttavat ne liikkeelle lähteneiden happamien aineen-vaihduntaaineiden varastoitumisen uudelleen entisille paikoilleen ja sitä kautta elimistön happamuusasteen hitaan lisääntymisen. Happo-emästasapainon palauttaminen elimistöön on prosessi - ei tapahtuma. Kaikki pystyvät siihen! Kysy lisää aiheesta aaniaallotar@aaniaallotar.fi tai Sirpa Heikkinen tai tilaa suoraan