Wake-up App -sovellus: Ohjeen sisällysluettelo

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Wake-up App -sovellus: Ohjeen sisällysluettelo"

Transkriptio

1 Wake-up App -sovellus: Ohjeen sisällysluettelo 1. Katso esittely 1a. Tervetuloa! 1b. Herääminen 1c. Nukahtaminen 1d. Tilastot 2. Wake-up Light -herätysvalo 2a. Miten se toimii 2b. Herätystoiminto 2c. Nukahtamistoiminto 2d. Valon lähde 2e. Optimoi omat asetuksesi 2f. Vianmaaritys 2g. Mistä voin hankkia tuotteen? 3. Herätystilastot 3a. Miksi tämä ominaisuus 3b. Mitä tällä mitataan 3c. Tulosten käyttäminen 3d. Terveet nukkumaanmenorutiinit 4. Hyvinvointia valolla 4a. Valo ja terveet elämäntavat 4b. Valo ja vireys 4c. Valo ja uni 4d. Valo ja mieliala 4e. Kliinisesti todistetut tulokset 5. Yhteystiedot 5a. Sähköpostin lähettäminen Philipsille 1

2 1. Katso esittely 1a. Tervetuloa! Tervetuloa! Wake-up Light -herätysvalo käyttää ainutlaatuista valon ja äänen yhdistelmää hellävaraiseen herättämiseen. Tunnet olosi virkeäksi tulevaa päivää varten. Tämä sovellus on yhteensopiva Philips Wake-up Light HF3550 -herätysvalon kanssa. 1b. Herääminen Herää luonnollisesti Wake-up Light herättää luonnollisesti valolla, joka kirkastuu vähitellen ja simuloi auringonnousua. Muokkaa herätystä haluamallasi tavalla valitsemalla luonnon ääniä tai musiikkia ipodkokoelmastasi. 1c. Nukahtaminen Nukahda luonnollisesti Vähitellen heikentyvä valo ja ääni auttavat sinua nukahtamaan. Voit määrittää himmennyksen keston mieleiseksesi. 1d. Tilastot Herätystilastot Seuraa nukkumaanmenorutiinejasi ja kirjaa ylös, miltä sinusta tuntuu aamulla. Näin saat Wake-up Light -herätysvalosta enemmän irti ja saat selkeän kuvan heräämistavoistasi. 2. Wake-up Light -herätysvalo 2a. Miten se toimii Philipsin Wake-up Light -herätysvalo valmistelee kehon hellästi heräämiseen unen viimeisen puolen tunnin aikana. Aikaisin aamulla silmät ovat herkemmät valolle kuin hereillä ollessa. Sinä aikana simuloitu auringonnousun suhteellisen vähäinen valo valmistaa kehomme heräämiseen ja havahtumiseen. Kliiniset tutkimukset osoittavat, että Wake-up Light -herätysvaloa käyttävät henkilöt heräävät 2

3 helpommin, he ovat yleisesti ottaen paremmalla tuulella aamulla ja he tuntevat olonsa energisemmiksi. Wake-Up Light -herätysvaloon herääminen voi vaikuttaa positiivisesti tarmokkuuteen koko päivän ajan. Sijoita laite yöpöydälle cm:n etäisyydelle päästäsi. Varmista, että laite on sellaisella korkeudella, että esimerkiksi sänkysi tai tyynysi ei estä sen valoa. 20 valon voimakkuuden asetuksen ansiosta laite sopii myös lukulampuksi silloinkin, kun iphone ei ole telakoituna. Voit muuttaa valon voimakkuutta Valo +- ja --painikkeilla silloinkin, kun valo ei pala. Voit siis vähentää valon voimakkuutta ennen lampun sytyttämistä, kun tarvitset ohjausvaloa keskellä yötä. iphonen tai ipod Touchin akku latautuu automaattisesti, kun se on telakoitu Wake-up Light -herätysvaloon. Wake-up Light -herätysvalon aika määrittyy iphonen kellon mukaan. Sähkökatkoksen sattuessa herätysaika on tallennettu iphoneen. Kunhan sovellus on käynnissä, saat herätyksen aina määritettyyn aikaan. Wake-up Light -herätysvalon kaiuttimesta voit kuunnella musiikkia milloin vain iphonen ipodtoiminnolla. Wake-up Light -herätysvalon kaiutin käynnistyy automaattisesti, kun toistat musiikkia ipod-toiminnolla. Muiden äänisovellusten kohdalla automaattinen käynnistys ei ehkä toimi. Voit käynnistää ja sammuttaa kaiuttimen manuaalisesti Wake-up Light -herätysvalon äänipainikkeella. Wake-up Light -herätysvalon näytön oikeassa reunassa oleva kaiutinkuvake osoittaa, milloin kaiutin on päällä (kuvake näkyy) tai pois päältä (kuvake on piilotettu). 2b. Herätystoiminto Wake-up Light -herätysvalon valo lisääntyy vähitellen 30 minuutin ajan ennen määritettyä herätysaikaa matkien auringonnousun värejä aamun syvästä punaisesta kirkkaaseen päivänvaloon. Jos esimerkiksi olet asettanut herätysajaksi klo 7.00, Wake-up Light -herätysvalo alkaa vähitellen voimistua klo 6.30 lähtien niin, 3

4 että klo 7.00 mennessä valo on kirkkaimmillaan ja sinä heräät. Voit säätää auringonnousun keston minuutiksi mielesi mukaan. Koska ihmiset ovat eri tavalla herkkiä valolle, voit määrittää jokaista herätystä varten valon voimakkuuden sille tasolle, joka sopii sinulle, ja voit aloittaa päiväsi parhaalla mahdollisella tavalla. Wake-up Light -herätysvalon voimakkuus voi olla jopa 250 luksia. Sinun kannattaa kokeilla muutamana päivänä eri asetuksia, jotta löydät parhaan mahdollisen valon voimakkuuden tason. Katso lisätietoja kohdasta Optimoi omat asetuksesi. Luonnollisen auringonnousun kesto vaihtelee vuodenaikojen ja maantieteellisen sijainnin mukaan. Useimpien mielestä 30 minuuttia on sopiva aika keholle valmistautua heräämiseen aamulla, mutta jos olet erittäin herkkä valolle, sinun kannattaa valita minuuttia kestävä auringonnousu. Kun herätysaika koittaa, kuulet valitsemasi luonnonäänen tai valitsemaasi musiikkia ipodkirjastostasi. Ääni alkaa hiljaisena ja saavuttaa valitsemasi tason 90 sekunnissa. Vähitellen voimistuva ääni tekee heräämisestä vieläkin miellyttävämpää etkä joudu koskaan heräämään yllättäen. Smart Snooze -torkkutoiminnon ansiosta voit siirtää Wake-up Light -herätysvalon torkkutilaan napauttamalla laitetta. 10 minuutin (tai valitsemasi torkun keston) kuluttua ääni alkaa jälleen kuulua hiljaisena. Valo palaa torkkutoiminnon aikana aivan kuin luonnollinen auringonnousu. Voit pysäyttää herätyksen painamalla Wake-up Light -herätysvalon äänipainiketta tai ottamalla iphonen pois telakasta. Lamppu palaa edelleen, jotta voit nousta sängystä kurottamatta sytyttämään toista valoa. Herättyäsi voit sammuttaa valon painamalla Wake-up Light -herätysvalon valopainiketta. Jos et muista sammuttaa valoa, se sammuu automaattisesti 90 minuutissa. Tässä sovelluksessa voit luoda jopa 10 herätystä, ja mukauttaa niiden herätysprofiilit täysin mielesi 4

5 mukaan. Voit käyttää sovellusta ilman Wake-up Light -herätysvaloa. Tällöin valotoiminto ei ole käytettävissä. Herätyksen aikana kuulet ainoastaan herätysäänen iphonen kaiuttimesta. Muista jättää sovellus käyntiin yöksi, jotta Wakeup Light -herätysvalo herättää sinut määritettynä aikana aamulla. Wake-up Light -herätysvalon kellokuvake näkyy vahvistuksena siitä, että seuraavan päivän herätys on asetettu. 2c. Nukahtamistoiminto Wake-up Light -herätysvalo voi auttaa sinua nukahtamaan vähentämällä valoa ja/tai hiljentämällä ääntä vähitellen 5 60 minuutin ajan. Valo vähenee kirkkaasta päivänvalosta lämpimään iltavaloon. Määritetyn ajan jälkeen valo ja ääni sammuvat kokonaan. Ennen kuin aloitat nukahtamistoiminnon säädä valo haluamallesi tasolle. Himmennys alkaa siltä tasolta. Jos muutat valon voimakkuutta tai määrää himmennyksen aikana, valo pysyy sillä tasolla määritetyn himmennysajan loppuun asti (jotta voit esimerkiksi lukea vähän kauemmin), ja sitten se sammuu. Nukahtamistoiminnon voi aloittaa vain telakoimalla iphonen himmennysasetusten valinnan jälkeen. Jos poistat iphonen telakasta himmennyksen aikana, valo vähenee edelleen, mutta musiikintoisto loppuu. Muista telakoida iphone ja jättää sovellus auki ennen nukahtamista, jotta Wake-up Light -herätysvalo herättää sinut määritettynä herätysaikana aamulla. Voit pysäyttää nukahtamistoiminnon sammuttamalla valon ja äänen Wake-up Light - herätysvalon valo- ja äänipainikkeilla milloin vain. Seuraavaksi aamuksi ohjelmoidut herätykset pysyvät voimassa. 2d. Valon lähde Wake-up Light -herätysvalon valonlähde on ainutlaatuinen asetelma tehokkaita LED-valoja (Light Emitting Diode), jotka on suunniteltu matkimaan luonnollisen auringonnousun värejä 5

6 aamun syvästä punaisesta kirkkaaseen päivänvaloon ja parantamaan aamuherätyksiä. LEDien pitkän käyttöiän takia laitteen valonlähdettä ei voi vaihtaa. Tehokkaiden LED-lamppujen ansiosta Wake-up Light -herätysvalo on erittäin energiatehokas: laitteen enimmäisvirrankulutus on 18 W (kun valon voimakkuus on huipussaan, ääntä toistetaan enimmäisvoimakkuudella ja iphone latautuu). Wake-up Light -herätysvalon näytössä oleva valontunnistin säätää kellon kirkkautta huoneen valaistuksen mukaan. Kun iphone on telakassa, voit valita 4 kirkkausasetuksen välillä. Jos olet erittäin herkkä valolle öisin, valitse taso 1. Jos haluat kirkkaamman kellon öisin, valitse tasojen 2 4 välillä. Kaikki asetukset siirtyvät kirkkaimpaan tasoon, kun huone on kirkkaasti valaistu. 2e. Optimoi omat asetuksesi Jokaisella on oma tapa herätä. Jotkut pitävät lyhyestä ja kirkkaasta auringonnoususta, jotkut hitaasta ja himmeästä. Voit herätä miellyttävästi joka päivä Wake-up Light -herätysvalon säädettävien asetusten ansiosta. Voit säätää valon ja äänen voimakkuutta ja auringonnousun kestoa. Sinulle sopivan yhdistelmän löytäminen käy helposti noudattamalla seuraavia suosituksia: 1. Aloita kaikkien asetusten keskitasoilla: valon taso 10, äänenvoimakkuus 10, kesto 30 minuuttia. 2. Jos haluat tuntea olosi virkeämmäksi herätessäsi, lisää valon voimakkuutta tai pidennä auringonnousun kestoa. 3. Jos heräät liian aikaisin, vähennä valon voimakkuutta tai auringonnousun kestoa. Voit myös sijoittaa Wake-up Light -herätysvalon kauemmas tyynystäsi. 4. Säädä näitä valintoja, kunnes löydät yhdistelmän, jonka avulla tunnet olosi virkeäksi herätessäsi. Tavallisesti kestää muutaman päivän tottua Wake-up Light -herätysvaloon ja löytää mieluisat asetukset. Jos haluat olla varma, että heräät, voit asettaa sovelluksessa herätyksen varmistuksen 6

7 kovemmalle äänenvoimakkuudelle. Voit esimerkiksi asettaa pääasiallisen herätyksen valon ja äänen kanssa klo 7.00 ja herätyksen varmistuksen klo 7.30 pelkästään äänen kanssa. Herätyksen varmistus soi torkkutoiminnonkin aikana. 2f. Vianmaaritys K1. Mitä Applen tuotteita voin käyttää yhdessä Wake-up Lightin kanssa? V1. Voit käyttää iphone 3GS-puhelinta tai sen uudempaa versiota, tai ipod touch 3 -soitinta tai sen uudempaa versiota. Varmista, että vähintään ios5 on asennettu. K2. Toimiiko Wake-up Light ilman iphonea/ipodia? V2. Ei. Wake-up Light toimii vain yhdessä iphonen tai ipod touchin kanssa. Ilman iphonea / ipod touchia voit käyttää Wake-up Lightia ainoastaan tavallisena lamppuna. K3. Saan toisinaan seuraavan ilmoituksen: "Wake-up Light haluaa kommunikoida Philipsin WakeUpLightin kanssa; salli hylkää". Mitä tämä tarkoittaa? V3. Se tarkoittaa sitä, että Wake-up Light haluaa kommunikoida iphonen/ipodin kanssa. Valitse "salli", jotta voit hallita Wake-up Lightia sovelluksen avulla. Jos valitset "hylkää", sovellus ei käynnisty. K4. Sovellus ei aina käynnisty, kun telakoin iphonen/ipodin. Mitä voin tehdä? V4. Voit poistaa laitteen telakasta ja telakoida sen uudelleen tai avata sovelluksen manuaalisesti iphonessa/ipodissa laitteen telakoinnin jälkeen. K5. Kuinka voin käyttää Wake-up Lightin torkkutoimintoa? V5. Voit koskettaa mihin tahansa kohtaan Wake-up Lightia tai painaa torkkupainiketta sovelluksessa. K6. Kuinka lopetan hälytyksen? V6. Tähän on useita tapoja: 1. Voit hiljentää herätysäänen valitsemalla sovelluksessa "Lopeta hälytys". 2. Voit hiljentää herätysäänen painamalla äänet päällä / pois päältä -nappia Wake-up Lightissa. 3. Voit hiljentää herätysäänen poistamalla iphonen/ipodin 7

8 telakasta. Huom. Valo jää päälle kaikissa tapauksissa. K7. iphonen/ipodin näyttö heijastaa paljon valoa myös silloin, kun käytössä on pimeä ("Nuku hyvin") näyttö. Mitä voin tehdä? V7. Tämän ongelman ratkaisemiseksi on olemassa kaksi eri tapaa: 1. Voit sammuttaa näytön manuaalisesti: sammuta näyttö iphonen/ipodin telakoinnin jälkeen painamalla näytön sammutuspainiketta iphonen yläosassa. 2. Automaattinen sammutus: iphone/ipod lukitsee näytön tietyn ajan kuluttua (1 5 minuuttia) telakoinnin jälkeen. Käyttäjä voi määritellä ajan iphonen/ipodin yleisissä asetuksissa kohdassa automaattinen lukitus. K8. Kuinka voin lopettaa himmennyksen? V8. Se riippuu siitä, mitä haluat tehdä. 1. Jos haluat sammuttaa lampun/äänet kokonaan, paina Wake-up Lightin äänipainiketta ja valopainiketta. 2. Jos haluat estää valoa ja ääntä himmentymästä, voit joko valita pysäytä himmennys -vaihtoehdon sovelluksessa tai muuttaa Wakeup Lightin valon ja/tai äänen voimakkuutta. K9. Valo ei himmentynyt, kun käytin unitoimintoa. Mitä voin tehdä? V9. Saatoit keskeyttää manuaalisesti himmentymisen joko sovelluksessa tai Wake-up Lightissa. Varmista, että olet valinnut oikean valon voimakkuuden asetuksen ennen iphonen/ipodin telakoimista. K10. Miksi iphone/ipod "surisee", kun herätys käynnistyy? V10. iphonen/ipodin äänet on mahdollisesti poistettu käytöstä ja surina on otettu käyttöön. Jos otat äänet käyttöön ennen iphonen telakoimista, iphone ei surise, kun herätys käynnistyy. K11. Kuinka voin varmistua siitä, että herätys käynnistyy aamulla? A11. Kun herätys on asetettu oikein, sekä Wake-up Lightin näytöllä että sovelluksen Nuku hyvin -ruudulla näkyy kellokuvake, kun iphone/ipod on telakoitu. K12. Käynnistyykö herätys, jos iphone/ipod ei ole telakoituna? V12. Kyllä. Herätys käynnistyy vain iphonessa/ipodissa, mutta valo ei syty, koska sovellus ei voi kommunikoida Wake-up Lightin kanssa. Huom. Sinun on otettava ääniherätys käyttöön "Wake-up Light - Philips" -sovelluksessa. 8

9 2g. Mistä voin hankkia tuotteen? Sovellus on yhteensopiva HF3550 Wake-up Light - herätysvalon kanssa. Voit kysyä hintoja tai ostaa uusimpia tuotteitamme paikallisilta jälleenmyyjiltä (Apple Store, Elkjop). 3. Herätystilastot 3a. Miksi tämä ominaisuus Herätystilastot-valikko helpottaa Wake-up Light - herätysvalon käyttöä, koska sen kautta voit kokeilla eri asetuksia ja tarkkailla, miten kehosi reagoi valoon. Wake-up Light -herätysvalo voi parantaa oloa aamulla, mutta siihen vaikuttavat myös unen laatu ja kesto. Tällä ominaisuudella voit helposti tarkkailla tapojasi ja visualisoida toimintaasi. Yöunen, fyysisen aktiivisuuden ja valoaltistuksen tasapaino takaa, että olosi on paras mahdollinen koko päivän ajan. Keho toimii optimaalisesti, kun uni- ja valverytmi on säännöllinen. Pitämällä herätysvalopäiväkirjaa voit tunnistaa kaavoja, huomata, miksi olosi on joinakin aamuina parempi kuin toisina, ja tehdä valintoja terveellistä elämäntapaa varten. Koska Wake-up Light - herätysvalo tallentaa tiedot, sinun ei tarvitse määrittää nukkumaanmeno- ja heräämisaikaa itse. Siksi tämä ominaisuus on helppokäyttöinen. Tietosuojan vuoksi kaikki tietosi tallennetaan ainoastaan sovellukseen, eikä niitä jaeta Philipsille eikä muille osapuolille. Tarkkaile sovelluksen parannuksia, koska Philips jatkaa ominaisuuden kehittelyä. Jos sinulla on ehdotuksia herätystilastojen tai tämän sovelluksen parantamiseksi, voit lähettää meille palautetta pääohjevalikon Yhteystiedot-linkistä. 3b. Mitä tällä mitataan Herätystilastot tallentaa tietoja ainoastaan, kun iphone on telakoituna ja sovellus on käynnissä. 9

10 Siksi yhteenvetosivun aikajana alkaa siitä, kun telakoit iphonen, ja jatkuu, kunnes irrotat sen. Järjestelmä tallentaa joka yö, käytätkö nukahtamistoimintoa vai käytätkö valoa manuaalisesti. Aamulla sovellus tallentaa herätysasetukset ja torkkutoiminnon käyttökertojen määrän. Näiden tapahtumien tallentaminen on valinnaista, ja halutessasi voit poistaa ominaisuuden käytöstä Asetukset-valikosta. Tiedot säilyvät iphonessa kuusi kuukautta, minkä jälkeen ne poistetaan pysyvästi. Aamulla voit halutessasi vastata kahteen kysymykseen ja kirjoittaa oman huomautuksen: 1. Arvioi nousemisen helppous 2. Arvioi unen laatu viime yönä 3. Ilmoita, tapahtuiko yöllä jotain (vapaa teksti) Näiden arvojen avulla voit seurata oloasi aamuisin. Niiden avulla voit lisäksi tarkkailla, Wake-up Light -herätysvalo vaikuttaa sinuun. Vastaaminen näihin kysymyksiin on täysin valinnaista. Voit ottaa ne käyttöön tai poistaa ne käytöstä milloin tahansa Asetukset-valikosta. Voit vastata kysymyksiin heräämisestä ja unesta milloin tahansa yötä seuraavan päivän aikana valitsemalla viikkoyhteenvedon oikeasta yläkulmasta Kysymyksiä. Tilastot ovat kuitenkin tarkimpia, kun vastaat kysymyksiin puolen tunnin kuluessa heräämisestä. Muista, että tämä integroitu herätysvalopäiväkirja ei todellisuudessa tallenna tietoja unestasi, vaan rutiineistasi. Saatat olla vuoteessa valo sammuksissa, muttet välttämättä nuku, tai saatat telakoida laitteen paljon ennen nukkumaanmenoa. Siinä tapauksessa voit lisätä nämä erityistiedot oman huomautuksen kohtaan. 3c. Tulosten käyttäminen Yhteenvetosivulla näet viimeisimmän käyttöviikon nukkumaanmenorutiinisi. Voit ladata muita viikkoja pyyhkäisemällä ylös- tai alaspäin. Kukin rivi vastaa yötä, jolloin iphone on ollut telakoituna. Pyyhkäisemällä vasemmalle tai oikealle voit 10

11 näyttää lisää tunteja, jos koko palkki ei mahdu päänäyttöön. Napauttamalla aikajanaa näet kyseisen aamun yksityiskohtaisen näkymän. Tällä sivulla näet lisätietoja heräämis- ja telakointitoimistasi. Pyyhkäisemällä oikealle näet kyseisenä päivänä käyttämäsi herätysasetukset, ja viimeisellä sivulla näkyvät lisäämäsi huomautukset, jos olet ottanut aamun kysymykset käyttöön. Yhteenvetosivun vasemman yläkulman Kaaviotvalikosta voit avata lisäkaavioita, joista näet toimintasi kuvallisessa muodossa. 3d. Terveet nukkumaanmenorutiinit Hyvään päivittäiseen toimintakykyyn ja oloon tarvitaan sopiva aktiivisuuden ja levon tasapaino. Sekä päivän toimet että ympäristö vaikuttavat unen laatuun, joka puolestaan vaikuttaa oloon seuraavana päivänä. Ihmiskeho pitää säännöllisistä kaavoista. Jos haluat pitää nukkumaanmenorutiinisi terveellisinä, pyri menemään vuoteeseen ja heräämään suunnilleen samaan aikaan joka päivä. Vaihtelua saisi olla alle 2 tuntia vapaapäivinä. Monet valvovat myöhään iltaisin ennen vapaapäiviä. Suuret vaihtelut nukkumaanmenoajoissa viikonloppujen ja työviikon välillä eivät vaikuta pelkästään ihmisten työkykyyn alkuviikosta vaan niillä on vaikutusta uneen ja muihin elämäntapoihin. Esimerkiksi syöminen väärään aikaan päivästä saattaa vaikuttaa painoon ja mielialaan sekä pitkällä että lyhyellä aikavälillä. Valoaltistuksen määrän säätäminen ja luontaisen aamu- ja iltahämäräjakson lisääminen elämään saattaa helpottaa terveiden rutiinien saavuttamista ja säilyttämistä. Monet elämäntyyliin liittyvät käyttäytymistavat voivat vaikuttaa unen laatuun ja määrään merkittävästi. Uniasiantuntijat suosittelevat seuraavia tapoja unihygienian parantamiseksi: Vältä kofeiinia vähintään 4 6 tuntia ennen nukkumaanmenoa Harrasta liikuntaa säännöllisesti, mutta älä myöhään illalla 11

12 Älä juo alkoholia 2 tuntiin ennen nukkumaanmenoa Jos tarvitset nokoset, nuku vain lyhyesti (30 40 minuuttia) ja mieluiten viimeistään klo 16. Syö säännöllisin väliajoin ja nauti kiinteää ja nestemäistä ravintoa tasapainoisessa suhteessa iltaisin Tee makuuhuoneestasi unensaantia edistävä ympäristö 4. Hyvinvointia valolla 4a. Valo ja terveet elämäntavat Näkyvä valo vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin merkittävästi. Kaikki kasvit ja eläimet aistivat päivänajan valon ja pimeyden kiertoon perustuen. Silmiimme tuleva valo tahdistaa meidät kaikki tähän rytmiin. Valon kierron säännöllisyys vaikuttaa toimintakykyymme koko päivän ajan. Erityisesti valoaltistuksen alun ja lopun ajoituksen muuttaminen vaikuttaa hyvinvointiimme: kirkas valo aikaisin tekee energiseksi aamulla, kun taas kirkas valo myöhään tekee olosta pirteän illalla. 4b. Valo ja vireys Silmiin pääsevä kirkas valo lisää vireyttä ja vähentää unisuutta. Tämä koskee sekä päivä- että yöaikaa. Aamulla, kun silmät ovat vielä sopeutuneet pimeään, suhteellisen pieni valon voimakkuus (kuten Wake-up Light -herätysvalossa) voi riittää kehon aktivoimiseen ja unisuuden vähentämiseen. Päivän aikana vireyden lisäämiseen tarvitaan paljon tätä kirkkaampaa valoa, kuten auringon tai Philipsin valoterapialaitteiden valoa. Wake-up Light -herätysvalon vähitellen voimistuva valo ennen heräämistä valmistelee kehon hellästi heräämiseen ja vähentää lisäksi unisuutta. 4c. Valo ja uni Nyky-yhteiskunnassa vuorokauden valoisaa aikaa voi jatkaa keinovalolla. Keho ei toimi auringon rytmissä, vaan elämäntavan mukaan. Monet ovat aktiivisia myöhäiseen iltaan, myöhentävät nukkumaanmenoaikaa ja siten myös lyhentävät 12

13 uniaikaansa, koska heidän on mentävä työhön tai kouluun seuraavana aamuna. Liian vähäinen uni vaikuttaa toimintakykyyn, ja monet kompensoivat unenpuutettaan ainoastaan viikonloppuisin. Vähentämällä valon määrää illan viimeisinä tunteina ennen nukkumaanmenoa ja altistuminen kirkkaalle valolle aikaisin aamulla voi helpottaa nukahtamista oikeaan aikaan ja lisätä vireyttä ja energiaa heti aamusta alkaen. Säännölliset elämäntavat ja vain pienet vaihtelut nukkumaanmenoajoissa, sopiva altistus valolle päivän aikana sekä pieni altistus valolle illalla ja pimeys yön aikana tasapainottavat levon ja aktiivisuuden suhdetta ja vähentävät monia terveysriskejä. 4d. Valo ja mieliala Maissa, joissa talvi on pitkä, monet tuntevat itsensä väsyneeksi ja haluttomaksi valon puutteen vuoksi. Näitä oireita sanotaan talvimasennukseksi. Päivittäinen valohoito Philipsin valoterapialaitteella voi palauttaa kesäaikana tuntemasi hyvän olon ja energiatason. Saatavana on kahdenlaisia laitteita: Philips EnergyLight antaa kirkasta valkoista valoa ja innovatiivisempi, kannettava Philips golite BLU antaa sinistä valoa. 4e. Kliinisesti todistetut tulokset Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että herääminen valoon parantaa hyvinvointia. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että Philipsin Wakeup Light -herätysvalo parantaa heräämisen laatua. Viitteet: Gimenéz MC et al., Effects of artificial dawn on subjective ratings of sleep inertia and dim light melatonin onset. Chronobiol. Int. 10;27:1219. Werken MV et al., Effects of artificial dawn on sleep inertia, skin temperature, and the awakening cortisol response. J Sleep Res Lisäksi Philips ja National Sleep Foundation jakavat yhdessä tietoa siitä, miten valo vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin. Lue lisää hyvistä unitottumuksista sekä energisyyden lisäämisestä luontaisen unirytmin avulla National Sleep 13

14 Foundationin unioppaasta Managing Light for Better Sleep. National Sleep Foundation on Yhdysvalloissa sijaitseva koulutukseen ja tieteelliseen tutkimukseen keskittyvä voittoa tavoittelematon organisaatio, joka pyrkii parantamaan uniterveellisyyttä ja turvallisuutta koulutuksen, julkisen tiedottamisen ja opastuksen avulla. NSF kannattaa Wake-Up Light -herätysvalon käyttöä, mutta se ei ole testannut laitteen tehokkuutta. ipod on Apple Inc.:n tavaramerkki, joka on rekisteröity Yhdysvalloissa ja muissa maissa rekisteröityjä tavaramerkkejä. iphone on Apple Inc.:n tavaramerkki. Apple ei vastaa laitteen toiminnasta eikä siitä, että se täyttää turvallisuus- ja säädösstandardit. 14

GN Hearing - sovellus - käyttöohje

GN Hearing - sovellus - käyttöohje GN Hearing - sovellus - käyttöohje Johdanto Onneksi olkoon sovelluksen lataamisen johdosta. Tämä sovellus tuottaa parempia kuuntelemiselämyksiä ja auttaa hyödyntämään kuulokojeitasi täysimääräisesti. Innovatiivinen

Lisätiedot

GN Hearing -sovellus - käyttöohje

GN Hearing -sovellus - käyttöohje GN Hearing -sovellus - käyttöohje Johdanto Tämä sovellus tuottaa parempia kuuntelemiselämyksiä ja auttaa hyödyntämään kuulokojeitasi täysimääräisesti. Innovatiivinen ääniteknologiamme ja muotoilu yhdistettynä

Lisätiedot

Active Life Tracker Bluetooth Smart Watch B2205

Active Life Tracker Bluetooth Smart Watch B2205 Active Life Tracker Bluetooth Smart Watch B2205 B C A 24/7 aktiivisuusranneke ja sovellus älypuhelimelle/tabletille. Toiminnot: Askelmittari Unen mittaus Kilometrilaskuri Kalorilaskuri Aktiivisuusmittari

Lisätiedot

DENVER CR-918BLACK FINNISH TOIMINNOT JA OHJAIMET

DENVER CR-918BLACK FINNISH TOIMINNOT JA OHJAIMET DENVER CR-918BLACK FINNISH TOIMINNOT JA OHJAIMET 14 15 1. /VIRITÄ - 2. AJAN ASETTAMINEN MUISTI/MUISTI+ 3. TORKKU /LEPO 4. PÄÄLLE/POIS 5. / VIRITÄ + 6. ÄÄNENVOIMAKKUUS PIENENNÄ - /HERÄTYS 1 PÄÄLLE/POIS

Lisätiedot

Varmista että kello on ladattu ennen kuin otat sen käyttöön. Jos sen akun varaus on liian alhainen, kellon toiminnot eivät toimi luotettavasti.

Varmista että kello on ladattu ennen kuin otat sen käyttöön. Jos sen akun varaus on liian alhainen, kellon toiminnot eivät toimi luotettavasti. I. Kellon esittely II. Osat Ⅲ. Aloitus Sovelluksen (application) asennus iphone: etsi 'H Band' App Storesta ja lataa se. Android: etsi 'H Band' Google Play Storesta ja lataa se. Bluetooth-yhteys Vaihe

Lisätiedot

ETÄPALVELU. HALTIK Videoportaali - osallistujan ohje

ETÄPALVELU. HALTIK Videoportaali - osallistujan ohje ETÄPALVELU HALTIK Videoportaali - osallistujan ohje 19.5.2015 Laitevaatimukset Tietokoneessa tulee olla asennettuna: Web-kamera Mikrofoni ja kaiuttimet tai kuulokkeet Tietokoneen internet selaimen tulee

Lisätiedot

ReSound-sovellukset - käyttöohje

ReSound-sovellukset - käyttöohje ReSound-sovellukset - käyttöohje Johdanto Onneksi olkoon ReSound-sovelluksen lataamisen johdosta. ReSoundsovellukset tuottavat parempia kuuntelemiselämyksiä ja auttavat hyödyntämään ReSound-kuulokojeita

Lisätiedot

HP Mobile -kaukosäädin (vain tietyt mallit) Käyttöopas

HP Mobile -kaukosäädin (vain tietyt mallit) Käyttöopas HP Mobile -kaukosäädin (vain tietyt mallit) Käyttöopas Copyright 2008 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Windows ja Windows Vista ovat Microsoft Corporationin tavaramerkkejä tai rekisteröityjä tavaramerkkejä

Lisätiedot

Prospektini. Usein kysytyt kysymykset SISÄLLYS

Prospektini. Usein kysytyt kysymykset SISÄLLYS Prospektini Usein kysytyt kysymykset SISÄLLYS Prospektini - yleistä 1. Mikä on Prospektini sovellus? 2. Mistä löydän Prospektini sovelluksen ja kuinka voin ladata sen? 3. Millä laitteilla Prospektini sovellus

Lisätiedot

Pikaopas: ReSound LiNX- kuulokojeen käyttäminen iphone puhelimen avulla

Pikaopas: ReSound LiNX- kuulokojeen käyttäminen iphone puhelimen avulla Pikaopas: ReSound LiNXkuulokojeen käyttäminen iphone puhelimen avulla Pikaopas: Made for iphone (MFi) -toiminnon ottaminen käyttöön ja käyttäminen Yhteensopivat laitteet ReSound LiNX on yhteensopiva MFi-toiminnon

Lisätiedot

Tärkeää: Nähdäksesi täydentäviä ohjeita, katso yksityiskohtaisempi käyttöohje (97711) osoitteessa www.fermax.com.

Tärkeää: Nähdäksesi täydentäviä ohjeita, katso yksityiskohtaisempi käyttöohje (97711) osoitteessa www.fermax.com. SMILE PERUSNÄYTTÖ Tärkeää: Nähdäksesi täydentäviä ohjeita, katso yksityiskohtaisempi käyttöohje (97711) osoitteessa www.fermax.com. Näppäimet Audio ja lopetusnäppäin Vastaanota puhelu tällä näppäimellä

Lisätiedot

Käyttöopas. Sangean PR-D4

Käyttöopas. Sangean PR-D4 Käyttöopas Sangean PR-D4 TURVAOHJEET Lue tuotteen ohjeet tuotteen turvallisen käytön takaamiseksi ja säilytä nämä ohjeet tulevaisuuden varalle. 1. Älä käytä tuotetta veden lähellä. 2. Puhdista laite kuivalla

Lisätiedot

Käyttöpaneelin käyttäminen

Käyttöpaneelin käyttäminen Tässä jaksossa on tietoja käyttöpaneelin käytöstä, tulostimen asetusten muuttamisesta ja käyttöpaneelin valikoiden sisällöstä. 1 Useimpia tulostimen asetuksia voi muuttaa sovellusohjelmasta tai tulostinajurista.

Lisätiedot

AirPrint-opas. Tämä käyttöopas koskee seuraavia malleja:

AirPrint-opas. Tämä käyttöopas koskee seuraavia malleja: AirPrint-opas Tämä käyttöopas koskee seuraavia malleja: HL-340CW/350CDN/350CDW/370CDW/380CDW DCP-905CDW/900CDN/900CDW MFC-930CW/940CDN/9330CDW/9340CDW Versio A FIN Kuvakkeiden selitykset Tässä käyttöoppaassa

Lisätiedot

MITEN KIRJAUDUN ADOBE CONNECTIIN?

MITEN KIRJAUDUN ADOBE CONNECTIIN? Connect-ohje oppilaalle MITEN KIRJAUDUN ADOBE CONNECTIIN? 1. Avaa internet-selain ja kirjoita osoiteriville virtuaaliluokkasi osoite, esim. http://tampere.adobeconnect.com/virta ja paina Enter: Luokkien

Lisätiedot

HDS Gen3 Pikaopas. Yleiskuvaus. Nro Näppäin Toiminto

HDS Gen3 Pikaopas. Yleiskuvaus. Nro Näppäin Toiminto HDS Gen3 Pikaopas FI Yleiskuvaus 1 4 6 5 7 2 3 8 9 10 11 Nro Näppäin Toiminto 1 Kosketusnäyttö 2 Sivut-näppäin Aktivoi aloitussivun Kohdistin- Siirtää kohdistinta, siirtyy valikkokohteissa ja säätää arvoja

Lisätiedot

MITEN KIRJAUDUN ADOBE CONNECTIIN?

MITEN KIRJAUDUN ADOBE CONNECTIIN? Connect-ohje oppilaalle MITEN KIRJAUDUN ADOBE CONNECTIIN? 1. Avaa internet-selain ja kirjoita osoiteriville virtuaaliluokkasi osoite, esim. http://tampere.adobeconnect.com/virta ja paina Enter: Luokkien

Lisätiedot

Kaukosäädin (vain tietyt mallit) Käyttöopas

Kaukosäädin (vain tietyt mallit) Käyttöopas Kaukosäädin (vain tietyt mallit) Käyttöopas Copyright 2007 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Windows ja Windows Vista ovat Microsoft Corporationin tavaramerkkejä tai rekisteröityjä tavaramerkkejä

Lisätiedot

ALVin käyttöohjeet. 1. Tositteiden tallennus palveluun. 1.1 Kuvaus, rajaus ja tallennus puhelimella

ALVin käyttöohjeet. 1. Tositteiden tallennus palveluun. 1.1 Kuvaus, rajaus ja tallennus puhelimella ALVin käyttöohjeet Nämä käyttöohjeet sisältävät hyödyllisiä vinkkejä palvelun käyttöön. Ne kannattaa lukea ennen palvelun käyttöä. Jos kuitenkin kohtaat ongelmia, etkä löydä niihin ratkaisua näistä käyttöohjeista,

Lisätiedot

Yhdistä kahviautomaattisi tulevaisuuteen.

Yhdistä kahviautomaattisi tulevaisuuteen. Yhdistä kahviautomaattisi tulevaisuuteen. Home Connect. Yksi sovellus kaikkeen. Home Connect on ensimmäinen sovellus, joka pesee puolestasi pyykin ja astiat, paistaa, keittää kahvia ja katsoo jääkaappiin.

Lisätiedot

Ulkoiset laitteet. Asiakirjan osanumero: Tässä oppaassa kerrotaan lisävarusteena saatavien ulkoisten laitteiden käytöstä.

Ulkoiset laitteet. Asiakirjan osanumero: Tässä oppaassa kerrotaan lisävarusteena saatavien ulkoisten laitteiden käytöstä. Ulkoiset laitteet Asiakirjan osanumero: 419462-351 Tammikuu 2007 Tässä oppaassa kerrotaan lisävarusteena saatavien ulkoisten laitteiden käytöstä. Sisällysluettelo 1 USB-laitteen käyttäminen USB-laitteen

Lisätiedot

Windows Liven elokuvatyo kalun ka ytto ohje

Windows Liven elokuvatyo kalun ka ytto ohje Windows Liven elokuvatyo kalun ka ytto ohje Aloittaminen Hae video kansiosta, johon se on tallennettu painamalla Lisää videoita ja valokuvia painiketta. Kun video on tuotu elokuvatyökaluun sitä voi esikatsella

Lisätiedot

Käytettäväksi QR-koodin lukulaitteen/lukijan kanssa yhteensopivien sovellusten kanssa

Käytettäväksi QR-koodin lukulaitteen/lukijan kanssa yhteensopivien sovellusten kanssa Xerox QR Code -sovellus Pika-aloitusopas 702P03999 Käytettäväksi QR-koodin lukulaitteen/lukijan kanssa yhteensopivien sovellusten kanssa Käytä QR (Quick Response) Code -sovellusta seuraavien sovellusten

Lisätiedot

GO XSE Pikaopas. Etupaneeli. Järjestelmäasetukset-valintaikkuna. Nro Näppäin Toiminto

GO XSE Pikaopas. Etupaneeli. Järjestelmäasetukset-valintaikkuna. Nro Näppäin Toiminto GO XSE Pikaopas FI Etupaneeli 1 Nro Näppäin Toiminto 1 Virta Jos painiketta painetaan kerran, näyttöön avautuu Järjestelmäasetukset-valintaikkuna. Käynnistä tai sammuta yksikkö painamalla tätä painiketta

Lisätiedot

JOHDANTO AirPrint on käytettävissä vain tulostimissa tai monitoimilaitteissa, jotka tukevat AirPrintiä. Huomaa

JOHDANTO AirPrint on käytettävissä vain tulostimissa tai monitoimilaitteissa, jotka tukevat AirPrintiä. Huomaa Käyttöopas AirPrint JOHDANTO Tässä oppaassa olevien tietojen täydellisyys, täsmällisyys ja ajantasaisuus on pyritty varmistamaan kaikin keinoin. Valmistaja ei vastaa omien vaikutusmahdollisuuksiensa ulkopuolella

Lisätiedot

High Definition Car DVR X109

High Definition Car DVR X109 High Definition Car DVR X109 Ohjekirja Kameran kaaviokuva Painiketoiminnot Kamerassa samoilla näppäimillä on useita eri toimintoja riippuen valikosta. Alla on käyty näppäimet ja niiden toiminnot läpi.

Lisätiedot

Mobiilitulostus-/- skannausopas Brother iprint&scanille (Apple laitteet)

Mobiilitulostus-/- skannausopas Brother iprint&scanille (Apple laitteet) Mobiilitulostus-/- skannausopas Brother iprint&scanille (Apple laitteet) Sisällysluettelo Ennen Brother-laitteen käyttöä... Kuvakkeiden selitykset... Tavaramerkit... Johdanto... Lataa Brother iprint&scan

Lisätiedot

VDS iloft- NÄYTTÖ OSD- VALIKOLLA KÄYTTÖOHJE

VDS iloft- NÄYTTÖ OSD- VALIKOLLA KÄYTTÖOHJE VDS iloft- NÄYTTÖ OSD- VALIKOLLA KÄYTTÖOHJE Käyttöohje Onneksi olkoon, olet hankkinut ensiluokkaisen näytön! iloft VDS- laitteessa on handsfree- toiminto, sen värinäytön avulla voit kommunikoida ovipuhelimen

Lisätiedot

Käyttöoppaasi. HP COMPAQ PRESARIO F760EM http://fi.yourpdfguides.com/dref/4171044

Käyttöoppaasi. HP COMPAQ PRESARIO F760EM http://fi.yourpdfguides.com/dref/4171044 Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle HP COMPAQ PRESARIO F760EM. Löydät kysymyksiisi vastaukset HP COMPAQ PRESARIO F760EM käyttöoppaasta ( tiedot,

Lisätiedot

Roth Touchline + -sovellus

Roth Touchline + -sovellus Roth Touchline + -sovellus Käyttöohje Living full of energy 1/7 Onnittelut uudelle Roth Touchline+ -sovelluksen käyttäjälle Android- ja ios-käyttöjärjestelmille tarkoitetun Roth Touchline+sovelluksen avulla

Lisätiedot

MONEN LAITTEEN K780-NÄPPÄIMISTÖ Yksi näppäimistö. Kaikki ominaisuudet. Tietokoneisiin, puhelimiin ja tabletteihin.

MONEN LAITTEEN K780-NÄPPÄIMISTÖ Yksi näppäimistö. Kaikki ominaisuudet. Tietokoneisiin, puhelimiin ja tabletteihin. MONEN LAITTEEN K780-NÄPPÄIMISTÖ Yksi näppäimistö. Kaikki ominaisuudet. Tietokoneisiin, puhelimiin ja tabletteihin. TUTUSTU MONEN LAITTEEN K780- NÄPPÄIMISTÖÖN ALOITUS PARANNELLUT TOIMINNOT KAHDENLAINEN

Lisätiedot

Pauliina Munter/Suvi Junes Tampereen yliopisto / Tietohallinto Valitse muokkaustila päälle kurssialueen etusivun oikean yläkulman painikkeesta.

Pauliina Munter/Suvi Junes Tampereen yliopisto / Tietohallinto Valitse muokkaustila päälle kurssialueen etusivun oikean yläkulman painikkeesta. Sanasto Sanasto -työkalulla voi laatia sanakirjan tapaisen sanaston, jonka hakusanoja (käsitteitä ja niiden määritelmiä) voidaan selata ja opettajan niin halutessa myös kommentoida. Sekä opettaja että

Lisätiedot

DNA Netti. DNA Netti - Käyttöohje v.1.0

DNA Netti. DNA Netti - Käyttöohje v.1.0 DNA Netti DNA Netti on Mokkuloiden yhteysohjelma. Ohjelman avulla voit hallita Mokkulan asetuksia sekä luoda yhteyden internetiin Mokkulan, WLANin tai Ethernet -yhteyden avulla. Sisältö DNA Netti asennus...

Lisätiedot

Moodle-alueen muokkaaminen

Moodle-alueen muokkaaminen Moodle-alueen muokkaaminen Alla oleva kuva esittää Moodle-aluetta sellaisena kuin se sinulle toimitetaan tilattuasi alueen Opetusteknologiapalveluista: - Etusivun näkymä koostuu sivun keskellä olevista

Lisätiedot

VINKKEJÄ CV-NETIN KÄYTTÖÖN. www.te-palvelut.fi

VINKKEJÄ CV-NETIN KÄYTTÖÖN. www.te-palvelut.fi VINKKEJÄ CV-NETIN KÄYTTÖÖN www.te-palvelut.fi TE-toimiston verkkoasiointiin pääset kirjautumaan www.te-palvelut.fi Oma asiointi Henkilöasiakas Kirjaudu sisään verkkopankkitunnuksilla ja hyväksy käyttöehdot

Lisätiedot

VINKKEJÄ CV-NETIN KÄYTTÖÖN. www.te-palvelut.fi

VINKKEJÄ CV-NETIN KÄYTTÖÖN. www.te-palvelut.fi VINKKEJÄ CV-NETIN KÄYTTÖÖN www.te-palvelut.fi TE-toimiston verkkoasiointiin pääset kirjautumaan www.te-palvelut.fi Oma asiointi Henkilöasiakas Kirjaudu sisään verkkopankkitunnuksilla ja hyväksy käyttöehdot

Lisätiedot

Yhdistä kodinkoneesi tulevaisuuteen. Pikaopas

Yhdistä kodinkoneesi tulevaisuuteen. Pikaopas Yhdistä kodinkoneesi tulevaisuuteen. Pikaopas Kotisi tulevaisuus alkaa nyt! Hienoa, että käytät Home Connect -sovellusta * Onneksi olkoon käytät tulevaisuuden kahviautomaattia, joka jo tänään helpottaa

Lisätiedot

Picasa 3 -kuvankäsittelyopas, osa 1, valokuvien muokkaus tutuksi

Picasa 3 -kuvankäsittelyopas, osa 1, valokuvien muokkaus tutuksi Picasa 3 -kuvankäsittelyopas, osa 1, valokuvien muokkaus tutuksi Valokuvien muokkaaminen Käynnistettyäsi Picasa-ohjelman, eteesi avautuu niin sanottu arkistonäkymä. Näet täältä olemassa olevia valokuvia.

Lisätiedot

Manager. Doro Experience. ja Doro PhoneEasy 740. Suomi

Manager. Doro Experience. ja Doro PhoneEasy 740. Suomi Doro Experience ja Doro PhoneEasy 740 Suomi Manager Esittely Doro Experience Manager -hallintaportaalia käytetään sovellusten asentamiseen ja käyttöön Doro Experience -laitteella käyttämällä mitä tahansa

Lisätiedot

Toivota maailman viisain kuulokoje tervetulleeksi

Toivota maailman viisain kuulokoje tervetulleeksi Toivota maailman viisain kuulokoje tervetulleeksi Kuvittele uudenlainen kuulokoje, joka saa kaiken kuulumaan. Kuulet kaiken täysin luonnollisena. Kuvittele, miltä helposti ymmärrettävä puhe kuulostaa.

Lisätiedot

DNA Netti. Sisältö. DNA Netti - Käyttöohje v.0.1

DNA Netti. Sisältö. DNA Netti - Käyttöohje v.0.1 DNA Netti DNA Netti on Mokkuloiden yhteysohjelma. Ohjelman avulla voit hallita Mokkulan asetuksia sekä luoda yhteyden internetiin Mokkulan, WLANin tai Ethernet -yhteyden avulla. Sisältö DNA Netti - Testaa

Lisätiedot

Welcome to the World of PlayStation Pika-aloitusopas

Welcome to the World of PlayStation Pika-aloitusopas Welcome to the World of PlayStation Pika-aloitusopas Suomi PCH-2016 7025574 PlayStation Vita-järjestelmän käyttäminen ensimmäistä kertaa Paina viisi sekuntia Kytke virta PS Vita -järjestelmään. Kun kytket

Lisätiedot

Rekisteröi tuote ja hae tukitietoja osoitteessa. CD290 CD295. Pikaopas. 1 Liitä 2 pääset alkuun 3 Käyttö

Rekisteröi tuote ja hae tukitietoja osoitteessa.  CD290 CD295. Pikaopas. 1 Liitä 2 pääset alkuun 3 Käyttö Rekisteröi tuote ja hae tukitietoja osoitteessa www.philips.com/welcome CD290 CD295 Pikaopas 1 Liitä 2 pääset alkuun 3 Käyttö Pakkauksen sisältö Tukiasema (CD295) Tukiasema (CD290) Laturi* Verkkolaite*

Lisätiedot

Skype for Business pikaohje

Skype for Business pikaohje Skype for Business pikaohje Sisällys KOKOUSKUTSU... 2 ENNEN ENSIMMÄISEN KOKOUKSEN ALKUA... 4 LIITTYMINEN KOKOUKSEEN SKYPE FOR BUSINEKSELLA... 5 LIITTYMINEN KOKOUKSEEN SELAIMEN KAUTTA... 6 LIITTYMINEN KOKOUKSEEN

Lisätiedot

Luokka näytön käyttäminen opetuksessa.

Luokka näytön käyttäminen opetuksessa. Luokka näytön käyttäminen opetuksessa. - Kaikki alkaa totta kai kaukosäätimestä. - Source napista pääset valikkoon, mistä voit valita minkä lähteen otat käyttöön - Magic IWB S on piirto-ohjelma (valkotaulu)

Lisätiedot

AdobeConnect peruskäyttövinkkejä

AdobeConnect peruskäyttövinkkejä AdobeConnect peruskäyttövinkkejä Verkkotilaisuuden valmistelu ja kirjautuminen 1. Kytke kamera ja mikrofoni ennen tietokoneen käynnistystä a. Pöytäkoneessa laitteet kytketään aina TAKAPANEELIIN 2. Käynnistä

Lisätiedot

Quha Zono. Käyttöohje

Quha Zono. Käyttöohje Quha Zono Käyttöohje 2 Virtakytkin/ merkkivalo USB-portti Kiinnitysura Tervetuloa käyttämään Quha Zono -hiiriohjainta! Tämä käyttöohje kertoo tuotteen ominaisuuksista ja opastaa laitteen käyttöön. Lue

Lisätiedot

Jos haluat uuden Share-työkalun, valitse Pods -> Share -> Add New Share tai jos sinulla on jo auki Share-työkalu, näyttää se tältä:

Jos haluat uuden Share-työkalun, valitse Pods -> Share -> Add New Share tai jos sinulla on jo auki Share-työkalu, näyttää se tältä: Share-työkalu Share-työkalulla voit jakaa Connect-huoneessa tietokoneesi näyttöä, koneellasi auki olevia sovelluksia tai valkotaulun, johon voi piirtää tai kirjoittaa. Jos haluat uuden Share-työkalun,

Lisätiedot

AB mypilotin pikaopas

AB mypilotin pikaopas AB mypilotin pikaopas AB mypilot -laitteeseen tutustuminen AB mypilot -kaukosäädin mahdollistaa Advanced Bionicsin Naída CI Q70 (Naída CI) -ääniprosessorin etäkäytön, jolloin näet hallinta- ja tilatiedot

Lisätiedot

Motorola Phone Tools. Pikaopas

Motorola Phone Tools. Pikaopas Motorola Phone Tools Pikaopas Sisältö Vähimmäisvaatimukset... 2 Ennen asennusta Motorola Phone Tools... 3 Asentaminen Motorola Phone Tools... 4 Matkapuhelimen asennus ja määritys... 5 Online-rekisteröinti...

Lisätiedot

TG7200_7220NE(fi-fi)_QG.fm Page 1 Wednesday, July 25, 2007 4:57 PM. Koukku (220 240 V, 50 Hz) (KX-TG7202/KX-TG7203/KX-TG7222) Koukut

TG7200_7220NE(fi-fi)_QG.fm Page 1 Wednesday, July 25, 2007 4:57 PM. Koukku (220 240 V, 50 Hz) (KX-TG7202/KX-TG7203/KX-TG7222) Koukut TG7200_7220NE(fi-fi)_QG.fm Page 1 Wednesday, July 25, 2007 4:57 PM Pikaopas Digitaalinen langaton puhelin Malli KX-TG7200NE/KX-TG7202NE KX-TG7203NE Digitaalinen langaton vastaajapuhelin Malli KX-TG7222NE

Lisätiedot

Fortum Fiksu Mittaava, etäohjattava sähkökytkin sisäkäyttöön Käyttöohjeet

Fortum Fiksu Mittaava, etäohjattava sähkökytkin sisäkäyttöön Käyttöohjeet Fortum Fiksu Mittaava, etäohjattava sähkökytkin sisäkäyttöön Käyttöohjeet Sisällys 1 Fortum Fiksu -järjestelmään liitettävä mittaava pistorasiakytkin sisäkäyttöön 2 Asentaminen 2.1 Kytkimen liittäminen

Lisätiedot

Tulostaminen koulun koneilta Sibelius-tulostimelle voi tulostaa seuraavilta koulun koneilta

Tulostaminen koulun koneilta Sibelius-tulostimelle voi tulostaa seuraavilta koulun koneilta Sibelius-tulostin Monistamossa on uusi tulostin nimeltään sibelius, joka korvaa vanhan topelius-tulostimen. Tällä uudella tulostimella on käytössä tulostusmäärien seuranta sekä henkilökohtainen tulostussaldo.

Lisätiedot

Plantronics Blackwire C610-M Blackwire C620-M

Plantronics Blackwire C610-M Blackwire C620-M Plantronics Blackwire C610-M Blackwire C60-M KÄYTTÖOPAS TERVETULOA PAKKAUKSEN SISÄLTÖ Tervetuloa Plantronicsin kuuloketuoteperheen pariin. Plantronics tarjoaa laajan tuotevalikoiman, joka kattaa tavoitteiden

Lisätiedot

Share-työkalu (AC 9.1)

Share-työkalu (AC 9.1) 1 Share-työkalu (AC 9.1) Share-työkalulla voit jakaa Connect-huoneessa tietokoneesi näyttöä, koneellasi auki olevia sovelluksia tai valkotaulun, johon voi piirtää tai kirjoittaa. Jos haluat uuden Share-työkalun,

Lisätiedot

Kocom HD-SDI tallentimen pikaohje

Kocom HD-SDI tallentimen pikaohje Kocom HD-SDI tallentimen pikaohje HD-SDI DVR pikaohje 1.1 Copyright Kocom Finland Oy Varmista, että kiintolevy on paikoillaan. Käynnistys Liitä verkkolaite takana olevaan DC liittimeen. Paina laitteen

Lisätiedot

Doro Secure 580IUP. Käyttöopas. Suomi

Doro Secure 580IUP. Käyttöopas. Suomi Doro Secure 580IUP Käyttöopas Suomi 3 2 1 4 5 6 7 8 9 14 13 12 11 10 15 16 Huomaa! Kaikki kuvat ovat vain viitteellisiä, eivätkä ne välttämättä täysin vastaa todellista tuotetta. Suomi 1. Virta päälle/pois

Lisätiedot

1. 2. 3. 4. 5. 6. Näyttö. Laitteen osat 1. Kellonaika- / herätysaika- / kalenteri-ikkuna: Näyttää radiosignaalista päivittyvän kellon, 3. 4.

1. 2. 3. 4. 5. 6. Näyttö. Laitteen osat 1. Kellonaika- / herätysaika- / kalenteri-ikkuna: Näyttää radiosignaalista päivittyvän kellon, 3. 4. Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Pakkauksessa on seuraavat osat: - Pääyksikkö (BAR283)

Lisätiedot

020 7766 085 Palvelemme arkisin klo. 08:00-17:00

020 7766 085 Palvelemme arkisin klo. 08:00-17:00 020 7766 085 Palvelemme arkisin klo. 08:00-17:00 Windows Phone 8 Nokia Lumia käyttöönotto Sisällysluettelo Uuden puhelimen perusasetukset... 2 ENSI KÄYNNISTYS... 2 MICROSOFT-TILIN LUOMINEN... 3 KIRJAUTUMINEN

Lisätiedot

Switch to. app control 24,0 C

Switch to. app control 24,0 C Switch to app control 24,0 C makuuhuone olohuone Ohjaa kotiasi 3 sovelluksella Puhelin on aina käsillä! Ohjaa kotiasi älypuhelimella, joka on kaukosäätimenä aina käsillä ja toimii missä ja milloin tahansa.

Lisätiedot

1. Seinäkiinnike 2. Pöytätuki 3. Paristokotelo 4. RESET -näppäin 5. C/ F -näppäin (paristokotelossa) 6. Tuuletusaukko

1. Seinäkiinnike 2. Pöytätuki 3. Paristokotelo 4. RESET -näppäin 5. C/ F -näppäin (paristokotelossa) 6. Tuuletusaukko Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Pakkauksessa on seuraavat osat: - Pääyksikkö (BAR289)

Lisätiedot

ILMASTOINTILAITTEEN KAUKO-OHJAIMEN KÄYTTÖ OHJE

ILMASTOINTILAITTEEN KAUKO-OHJAIMEN KÄYTTÖ OHJE ILMASTOINTILAITTEEN KAUKO-OHJAIMEN KÄYTTÖ OHJE Kiitos, että hankit ilmastointilaitteemme. Ole hyvä ja lue tämä käyttöohje huolella ennen ilmastointilaitteen käyttöä. SISÄLTÖ Kauko-ohjaimen käsittely...2

Lisätiedot

Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi.

Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi. Kivunlievitys Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi. Huomaa, että tämä kivunlievitysohje pätee vain, jos lapsella

Lisätiedot

SIMO MOBILOG ONGELMIEN RATKAISU

SIMO MOBILOG ONGELMIEN RATKAISU SIMO MOBILOG ONGELMIEN RATKAISU Yleisimmät ongelmat CGI (Mukana) sovellus Sovelluksen päivittäminen Lataaminen ja asennus Kielen vaihtaminen Ympäristön vaihtaminen (tuotanto-testi) Uudelleenasennus Pakotettu

Lisätiedot

Käyttöohje. Sonera Visuaalisen kommunikaation henkilökohtainen käyttö tietokoneella älylaitteella ja selaimella

Käyttöohje. Sonera Visuaalisen kommunikaation henkilökohtainen käyttö tietokoneella älylaitteella ja selaimella Käyttöohje Sonera Visuaalisen kommunikaation henkilökohtainen käyttö tietokoneella älylaitteella ja selaimella Soneran visuaalisen kommunikaation palvelu käyttö onnistuu useilla eri tavoilla ja laitteilla.

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos Hyvinvointia työstä Herättelevät kysymykset ammattikuljettajalle Terveenä ja hyvinvoivana jo työuran alussa POHDI OMAA TERVEYSKÄYTTÄYTYMISTÄSI VASTAAMALLA SEURAAVIIN KYSYMYKSIIN: TYÖ Kuinka monta tuntia

Lisätiedot

Koe nyt ensimmäistä kertaa älykäs suuren kuulonaleneman kuulokoje

Koe nyt ensimmäistä kertaa älykäs suuren kuulonaleneman kuulokoje Koe nyt ensimmäistä kertaa älykäs suuren kuulonaleneman kuulokoje Älykäs ratkaisu suureen kuuloalenemaan ReSound ENZO tarjoaa ensimmäistä kertaa älykästä teknologiaa suuresta kuulonalenemasta kärsiville,

Lisätiedot

SONY MZ-R700 MiniDisc-tallennin

SONY MZ-R700 MiniDisc-tallennin SONY MZ-R700 MiniDisc-tallennin 1 1. Virtaa laitteeseen Laite toimii akulla tai yhdellä AA-kokoisella paristolla. Akulla laite äänittää 4 tuntia, paristolla 9 tuntia. Akulla laite toistaa 13 tuntia, paristolla

Lisätiedot

PELIAIKASEURANTAOHJELMAN KÄYTTÖOHJE

PELIAIKASEURANTAOHJELMAN KÄYTTÖOHJE PELIAIKASEURANTAOHJELMAN KÄYTTÖOHJE SISÄLLYSLUETTELO 1. YLEISTÄ 3 2. ENNEN OTTELUN ALKUA Kirjautuminen 3 3. TILASTOINTI Aloitusnäkymä ja kokoonpanot 4 Pelaajien vaihtaminen 6 Maali 7 Rangaistukset 8 Poista

Lisätiedot

Siirtyminen Outlook 2010 -versioon

Siirtyminen Outlook 2010 -versioon Tämän oppaan sisältö Microsoft Microsoft Outlook 2010 näyttää hyvin erilaiselta kuin Outlook 2003. Tämän oppaan tarkoituksena on helpottaa uuden ohjelman opiskelua. Seuraavassa on tietoja uuden käyttöliittymän

Lisätiedot

KAMERA VIDEOKAMERA - GALLERIA

KAMERA VIDEOKAMERA - GALLERIA Heikki Aulio 24.01.2016 1 (8) LENOVO TAB2 10-30 TABLETIN KÄYTTÖOHJEITA Android 5.1.1 FOIBESSA KAMERA VIDEOKAMERA - GALLERIA Sisällys 1 KAMERA JA VIDEOKAMERA... 2 2 KAMERALLA KUVAAMINEN... 3 3 VIDEOKAMERALLA

Lisätiedot

Käyttöohjeet. Sovellussivusto

Käyttöohjeet. Sovellussivusto Käyttöohjeet Sovellussivusto SISÄLLYSLUETTELO Tietoja oppaasta...2 Oppaassa käytetyt symbolit...2 Vastuuvapauslauseke...3 Huomautuksia...3 Mitä sovellussivustolla voi tehdä... 4 Ennen sovellussivuston

Lisätiedot

Epooqin perusominaisuudet

Epooqin perusominaisuudet Epooqin perusominaisuudet Huom! Epooqia käytettäessä on suositeltavaa käyttää Firefox -selainta. Chrome toimii myös, mutta eräissä asioissa, kuten äänittämisessä, voi esiintyä ongelmia. Internet Exploreria

Lisätiedot

Tervetuloa HK Shop:in käyttäjäksi!

Tervetuloa HK Shop:in käyttäjäksi! Tervetuloa HK Shop:in käyttäjäksi! HK Shop on HKSCAN FINLANDin reaaliaikainen tilausjärjestelmä, missä voit mm. tutkia tuotetietoja ja -valikoimaa, tehdä tilauksia, saada tilaushetken tuotesaatavuustiedon

Lisätiedot

Käyttöpaneelin käyttäminen

Käyttöpaneelin käyttäminen Tässä luvussa on tietoja käyttöpaneelista, tulostinasetusten muuttamisesta ja käyttöpaneelin valikoista. Useimmat tulostinasetukset voidaan muuttaa sovellusohjelmalla tai tulostinajurilla. Sovellusohjelmalla

Lisätiedot

Windows 8.1 -käyttöjärjestelmän käytön aloitus

Windows 8.1 -käyttöjärjestelmän käytön aloitus Windows 8.1 -käyttöjärjestelmän käytön aloitus Windows 8.1 Support Center @ Lenovo support.lenovo.com/windows8.1 Hyvä lukija! Lenovo on laatinut tämän ohjeen helpottamaan Microsoft Windows 8.1 -käyttöjärjestelmän

Lisätiedot

Tietokoneen asetukset -apuohjelma Käyttöopas

Tietokoneen asetukset -apuohjelma Käyttöopas Tietokoneen asetukset -apuohjelma Käyttöopas Copyright 2007 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Windows on Microsoft Corporationin Yhdysvalloissa rekisteröity tavaramerkki. Tässä olevat tiedot voivat

Lisätiedot

AirPrint-opas. Tämä opas on tarkoitettu mustesuihkumalleille. Versio B FIN

AirPrint-opas. Tämä opas on tarkoitettu mustesuihkumalleille. Versio B FIN AirPrint-opas Tämä opas on tarkoitettu mustesuihkumalleille. Versio B FIN Soveltuvat mallit Tämä käyttöopas koskee seuraavia malleja: DCP-J40DW, MFC-J430DW/J440DW/J450DW/J460DW/J470DW Kuvakkeiden selitykset

Lisätiedot

Mainosankkuri.fi-palvelun käyttöohjeita

Mainosankkuri.fi-palvelun käyttöohjeita Mainosankkuri.fi-palvelun käyttöohjeita Sisällys 1. Johdanto... 1 2. Sisäänkirjautuminen... 1 3. Palvelussa navigointi... 2 4. Laitteet... 2 5. Sisällönhallinta... 4 6. Soittolistat... 7 7. Aikataulut...

Lisätiedot

Tunable White. Henkilökohtainen valaistus

Tunable White. Henkilökohtainen valaistus Tunable White Henkilökohtainen valaistus Ihmiskeskeinen valaistus Valaistus joka keskittyy tarpeisiisi Valo vaikuttaa siihen mitä tunnemme ja miten toimimme. Valolla on myös suuri vaikutus tunteisiimme

Lisätiedot

Tietokoneen asetukset -ohjelma. Oppaan osanumero: 383705-351

Tietokoneen asetukset -ohjelma. Oppaan osanumero: 383705-351 Tietokoneen asetukset -ohjelma Oppaan osanumero: 383705-351 Toukokuu 2005 Sisällysluettelo Tietokoneen asetukset -ohjelma Hakemisto Tietokoneen asetukset -ohjelman käynnistäminen.... 2 Tietokoneen asetukset

Lisätiedot

OP-eTraderin käyttöopas

OP-eTraderin käyttöopas OP-eTraderin käyttöopas Tämä käyttöopas on lyhennetty versio virallisesta englanninkielisestä käyttöoppaasta, joka löytyy etrader - sovelluksen Help-valikosta tai painamalla sovelluksessa F1 -näppäintä.

Lisätiedot

Jos suljet vahingossa koejärjestelmän, voit käynnistää sen uudelleen näytön yläosasta:

Jos suljet vahingossa koejärjestelmän, voit käynnistää sen uudelleen näytön yläosasta: Kertausharjoitus Koe alkaa palvelimelta käynnistettävällä lyhyellä kuunteluosiolla, jonka sinä käynnistät. Sinun ei tarvitse odottaa kuunteluosion loppumista vaan voit edetä seuraaviin tehtäviin, kun koet

Lisätiedot

Sanomapavelinohjelmiston käyttöohje (Vanha versio RO)

Sanomapavelinohjelmiston käyttöohje (Vanha versio RO) Sanomapavelinohjelmiston käyttöohje (Vanha versio 22.5.2015 RO) Asio Sanomapalvelinohjelmiston ja viestintäpalvelun käyttö nettiselaimella Kirjautuminen palveluun, Viestin lähetys, Sanomaryhmän luominen

Lisätiedot

Yhdistä kahviautomaattisi tulevaisuuteen.

Yhdistä kahviautomaattisi tulevaisuuteen. kahviautomaattisi tulevaisuuteen. Home Connect. Yksi sovellus kaikkeen. Home Connect on ensimmäinen sovellus, joka pesee puolestasi pyykin ja astiat, paistaa, keittää kahvia ja katsoo jääkaappiin. Erilaiset

Lisätiedot

Pikaopas. Painikkeet. Luuri. Digitaalinen johdoton puhelin. Malli KX-TCD300NE. Lue käyttöohjeesta tarkemmat tiedot seuraavista:

Pikaopas. Painikkeet. Luuri. Digitaalinen johdoton puhelin. Malli KX-TCD300NE. Lue käyttöohjeesta tarkemmat tiedot seuraavista: TCD300NE_QG(fi-fi).fm Page 1 Friday, November 12, 2004 2:01 PM Pikaopas Digitaalinen johdoton puhelin Malli KX-TCD300NE Lue käyttöohjeesta tarkemmat tiedot seuraavista: Painikkeet Luuri A B C D E F G H

Lisätiedot

F-Secure Mobile Security. Android

F-Secure Mobile Security. Android F-Secure Mobile Security Android F-Secure Mobile Security Sisällysluettelo 3 Sisällys Luku 1:Asennus...5 Asentaminen...6 Aktivointi...7 Luku 2:Luottamuksellisten tietojen suojaaminen...9 Anti-Theftin

Lisätiedot

Vianmääritys. Paperinkäsittely. Huolto. Vianmääritys. Ylläpito. Hakemisto

Vianmääritys. Paperinkäsittely. Huolto. Vianmääritys. Ylläpito. Hakemisto Jos pyydät Lexmarkin asiakastukikeskukselta apua tulostusongelman ratkaisemisessa, sieltä saatetaan ohjata sinut vianmääritystilan avulla muuttamaan oletusasetuksia (esimerkiksi ottamaan käyttöön PPDS-tiedostojen

Lisätiedot

Ulkoiset laitteet Käyttöopas

Ulkoiset laitteet Käyttöopas Ulkoiset laitteet Käyttöopas Copyright 2008 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Tässä olevat tiedot voivat muuttua ilman ennakkoilmoitusta. Ainoat HP:n tuotteita ja palveluja koskevat takuut mainitaan

Lisätiedot

1) Vaporisaattorin tammirunko 2) Etupaneeli 3) Boost-nappi 4) Tehonsäädin 5) Pesä 6) Pesän kansi 7) Boost-LED 8) Höyryn virtausaukko ja suodatin 9)

1) Vaporisaattorin tammirunko 2) Etupaneeli 3) Boost-nappi 4) Tehonsäädin 5) Pesä 6) Pesän kansi 7) Boost-LED 8) Höyryn virtausaukko ja suodatin 9) Käyttäjän Opas 1) Vaporisaattorin tammirunko 2) Etupaneeli 3) Boost-nappi 4) Tehonsäädin 5) Pesä 6) Pesän kansi 7) Boost-LED 8) Höyryn virtausaukko ja suodatin 9) Latausliitin 10) Tuloilma-aukko 11) Lämpöelementti

Lisätiedot

Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin.

Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Tässä tuotteessa on seuraavat ominaisuudet: - Radiosignaalista

Lisätiedot

Tämän värilaatuoppaan tarkoitus on selittää, miten tulostimen toimintoja voidaan käyttää väritulosteiden säätämiseen ja mukauttamiseen.

Tämän värilaatuoppaan tarkoitus on selittää, miten tulostimen toimintoja voidaan käyttää väritulosteiden säätämiseen ja mukauttamiseen. Sivu 1/7 Värilaatuopas Tämän värilaatuoppaan tarkoitus on selittää, miten tulostimen toimintoja voidaan käyttää väritulosteiden säätämiseen ja mukauttamiseen. Laatu-valikko Tulostustila Väri Vain musta

Lisätiedot

Racetime Catcher One 0.02 ohje Tekijä: Jere Mäki RACETIME CATCHER ONE 0.02

Racetime Catcher One 0.02 ohje Tekijä: Jere Mäki RACETIME CATCHER ONE 0.02 RACETIME CATCHER ONE 0.02 Selaimen välimuistin tyhjennys... 1 Aloita kilpailu muuttamalla kilpailuaika... 2 Lähtölista/oikean sivun vieritettävä numeropalkki... 2 Ajanottaminen... 3 Ajansiirto/poistaminen...

Lisätiedot

Hoitoilmoituksen tallennusohje

Hoitoilmoituksen tallennusohje Nasevaan voi tallentaa hoitoja yksittäiselle eläimelle tai koota hoidettu eläinryhmä (nupoutus, loishäätö tms.) jolloin sama tieto monistuu kullekin valitulle eläimelle. Lääkkeiden määrät ilmoitetaan aina

Lisätiedot

Kuinka ladata tulostusprofiilit Antalis ICC Profile Centrestä

Kuinka ladata tulostusprofiilit Antalis ICC Profile Centrestä KÄYTTÖOPAS Kuinka ladata tulostusprofiilit Antalis ICC Profile Centrestä Tämän oppaan avulla näet, kuinka helppoa on ladata materiaalien tulostusprofiilit Antalis ICC Profile Centren nettisivuilta ja siirtää

Lisätiedot

Laajenna kuuntelualuettasi

Laajenna kuuntelualuettasi ReSound auttaa ihmisiä kuulemaan korvan luonnollista toimintaa jäljittelevien ratkaisujen avulla. Tavoitteemme on tarjota mahdollisuus elää täysipainoista ja aktiivista elämää ilman kuulonaleneman asettamia

Lisätiedot

Sonera Viestintäpalvelu VIP

Sonera Viestintäpalvelu VIP Sonera Viestintäpalvelu VIP Loma- ja Poissaoloviestitoiminnallisuuden käyttöopas v 1.2 Toiminnallisuuden kuvaus Poissaoloviestin aktivoit päälle suorittamalla seuraavat toimenpiteet: Valitse aktiviteetiksesi

Lisätiedot

Sisäänkirjaus Uloskirjaus. Yritystieto

Sisäänkirjaus Uloskirjaus. Yritystieto Sisäänkirjaus Uloskirjaus Yritystieto Kustannusarvio PartSmart Siirrä PartSmart tiedosto Näytä PartSmart ostoslistat Lataa PartSmartHinnasto Tuotteet Lisävarusteet SNOW ATV PWC Öljytuotteet Öljyt, Snow

Lisätiedot

Plantronics M70. -M90 sarja. Käyttöopas

Plantronics M70. -M90 sarja. Käyttöopas Plantronics M70 -M90 sarja - Käyttöopas Sisällysluettelo Tervetuloa 3 Pakkauksen sisältö* 4 Kielen valitseminen 5 Pariliitoksen muodostaminen 6 Kuulokkeen osat 7 Käytä turvallisesti! 7 Hallinta 8 Puheluun

Lisätiedot

Ulkoiset laitteet Käyttöopas

Ulkoiset laitteet Käyttöopas Ulkoiset laitteet Käyttöopas Copyright 2007 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Tässä olevat tiedot voivat muuttua ilman ennakkoilmoitusta. Ainoat HP:n tuotteita ja palveluja koskevat takuut mainitaan

Lisätiedot