LuunKovat Sanomat Yleisurheilun lajiseura Lohjalainen liikuttaja

Transkriptio

1 Yleisurheilun lajiseura Lohjalainen liikuttaja kevät 2015 LÄNSI-UUDENMAAN URHEILIJAT Tervetuloa LUU-kesä TOIMINTA VUONNA 2015 ilmoittaudu kullekin kaudelle mukaan osoitteessa LIIKUNTALEIKKIKOULUT 3-6 v. KAUSI 1 tammi-huhtikuu KAUSI 2 touko-elokuu KAUSI 3 syys-joulukuu YLEISURHEILUKOULUT 7-10 v. KAUSI 1 tammi-huhtikuu HINTA: Kesäkausi 135 Syys- ja kevätkausi 95 (+toimintamaksu 20 /vuosi) 3-4 vuotiaat Harjulla TIISTAINA ja TORSTAINA klo 18:00 18: vuotiaat Harjulla TIISTAINA ja TORSTAINA klo 18:00 18: syntyneet HINTA: 135 / kausi (+toimintamaksu 20 /vuosi) syntyneet HINTA: 185 / kausi (+toimintamaksu 20 /vuosi) Länsi-Uudenmaan Urheilijat järjestävät neljän kerran juoksukoulun touko-kesäkuun aikana. Juoksukoulussa opetellaan juoksutekniikkaa ja erilaisia tapoja treenata juoksemista. Koulu kuuluu myös Suomen urheiluliiton Juoksukoulu-konseptiin ja noudattaa myös tätä linjaa. Jokainen tapaamiskerta koostuu n.45min teoriaosuudesta sekä käytännön harjoituksesta jonka kesto vaihtelee aiheen mukaan. Ensimmäiseen kouluun mahtuu mukaan 20 juoksijaa joten ilmoittaudu mahdolli- 67 Tarjous voimassa (norm. 89 ) sis. koko Klubin käyttöoikeuden kk:n ajaksi. Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico Ratakatu 24, LOHJA Puh KAUSI 3 syys-joulukuu Harjulla Harjulla (hiekkakenttä/pururata) TIISTAINA ja TORSTAINA MAANANTAINA klo 18:00 Harjulla klo 18:00 19:15 TIISTAINA ja TORSTAINA klo 18:00 19:30 ä tt y e v r e t ja a o l o ä Hyvä äidille! Osta lahjaksi KK-kortti VAIN KAUSI 2 touko-elokuu simman pian jotta varmistat paikkasi mukana! Juoksukoulun vetäjinä toimivat LUU:n omat aktiivijuoksijat Marko Veijalainen ja Toni Davidsson. Marko on seuramme kestävyysjuoksuvastaava ja juossut mm. SMmitaleille hallikaudella M45 sarjassa. Toni Davidsson on juossut jo useita maratoneja sekä muita pidempiä matkoja kilpatasolla. Koska: Tiistaisin kello alkaen (19.5, 26.5, 2.6, 9.6) Hinta: 85 (LUU:n jäsenille 55 ) Toimitilojen ja yritystonttien myynti, vuokraus ja arviointi Tarjoa kohteita välitykseemme! Kohteemme löydät osoitteesta tilana.fi TILANA LKV Päivi Kuitunen yrittäjä, LKV p paivi.kuitunen@tilana.fi Nuorisovalmennus: Team Idir ( ) Team Juha ( ) Lisätiedot: Johanna Harju Juha Heinänen

2 2 LOHJALLA Tavataan torilla klo Liiku hyvää Lohjalle Länsi-Uudenmaan Urheilijoiden järjestämä Kevätviuhahdus -tapahtuman tuotolla mahdollistetaan entistä parempaa lasten yleisurheilutoimintaa Lohjalla. Tule mukaan Kevätviuhahdukseen kävellen, sauvakävellen, hölkäten tai vaikka juosten. Ilmoittaudu yksin tai isommassa ryhmässä ja tule nauttimaan upeasta naisten liikuntatapahtumasta. Haasta nyt paras ystäväsi, lenkkikaverisi tai vaikka kaikki työyhteistösi naiset mukaan Kevätviuhahdukseen. Juontajana tapahtumassa toimii Samuli Vasala

3 KEVÄTVIUHAHDUKSEN OHJELMA Kassit saa noutaa Liikunta- ja hyvinvointikeskus Aplicosta ma klo sekä ti klo kuittia vastaan. Kevätviuhahduksen osallistumismaksu sisältää uinnin ja saunan Virkistysuimala Neidonkeitaassa klo 10:00-18:00 tapahtumapäivänä. Vesivenyttelyt klo 15:00 ja 16:00 Kassa sulkeutuu 17:00, altaalla voi olla klo 17:00 asti. Kevätviuhahduksen tuotekassi sisältää uintilipun, joka annetaan kassalle uimaan tullessa. Virallinen jatkopaikka X-IT klo Kevätviuhahduksen "portit" avautuvat Lohjan torilla. Torilla mukana useita tuote/palveluesittelijöitä. klo Jälki-ilmoittautuminen torilla 35euroa klo Seuran puheenjohtajan Jani Rytkösen ja Kevätviuhahduksen vetäjän Kirsi Vasalan tervehdyssanat klo Aplicon lapset/nuoret klo Tanssikoulu Toestar esiintyy klo Un Dos Tres Showtanssia klo Rytmiomena esiintyy klo Balanssin alkulämmittely klo Un Dos Tres Salsaa klo Aplico lämmittelee osallistujat reitille klo 14 Kevätviuhahduksen lähtö porrastettuna, juoksijat, hölkkääjät, kävelijät... klo ensimmäiset saapuvat 7km:n lenkiltä klo Aplicon jäähdyttelyjumppa klo Ilmeikkäimmän (iloinen, värikäs, omaperäinen) ryhmän palkitseminen klo Yleisö arvonta klo Un Dos Tres Rumbita klo Balanssin jäähdyttelyjumppa + venyttelyt klo Kevätviuhahduksen ohjelmallinen osuus päättyy Lohjan torilla 1. Päiväkumpu 2. Balanssi 3. Lea Peltomäki, lehtiedustaja 4. Raili Koristeaitta 5. Kaffela 6. Trendi 7. Luontaiskammari Lulla 8. Mediherbal, Hanna Hroom 9. Herbalife 10. Cambridgeohjelma 11. Kauneushoitola Uniikki 12. Hoitola HyväBra 13. SoHair 14. Lohjan Diabetesyhdistys 15. Partylite 16. Pink Lemon 17. SynSam 18. Crossfitlohja 19. Lohjan Portin Auto 20. Fallen Audio 21. Aplico 22. Balanssi 23. OfficePlus 24. Forever Living Product, Heli Soini 25. Valmennushuippu Oy Tutustu toriesittelijöihin VOITA kello! Ota lipuke mukaan Viuhahdukseen ja tutustu vähintään kahdeksaan esittelijään, saat jokaiselta oman merkinnän alareunan palloihin. Palauta täytetty lipuke Luu:n telttaan klo 15 mennessä ja olet mukana arvonnassa. Nimi puh. Osoite 3

4 4 Lapset valmiina kesään Luu-ukko ja keihäänheittäjä Jelena Jaakkola vuoden 2014 Ruotsi-ottelussa Urheilu elämää suurempaa Koko pitkän talven sadat lapset ovat valmistautuneet LUU-kesään seuran Run4Fun for Kids vei taas tänä kesänä juoksun Lohjan ala-asteen kouluihin ja kahden viikon ajan lohjalaiskouluissa yli 3000 lasta juoksi. Lapset ovat valmiina, kesä saa tulla. Sateisena sunnuntaina yli 200 lasta osallistui Run4Fun for Kids juoksusarjan huipentumaan Lohjan urheilukentällä. Ja sade ei haitannut. Maastojuoksun pm-kilpailussa Harjulla 2.5. lähes 600 juoksijaa. Vanha ja kulunut sanonta kertoo aina silloin tällöin jonkun asian olevan elämää suurempaa. Urheilu on yksi tällaisista aiheist wa. Ja kun katsoo aikuisten ihmisten reaktioita vaikkapa jääkiekon liigamestaruuden voittamiseen tai jalkapallon UEFA cupin otteluihin, niin pakko on uskoa asian olevan juuri näin. Kai niissä yksittäisistä otteluista tai urheilusaavutuksista mesoamisessa joku järkikin on, kun kerran niin laajalti tapahtuu. Vaikka itse en jaksakaan kaikesta tuollaisesta oikein hurjasti kiinnostua, niin arvostan huippu-urheilun korkealle. Se on taidetta, jossa ruumis ja sielu yhdistyvät korkeimmalla mahdollisella tasolla ja se viihdyttää kansaa. Ja kun viihdymme, niin voimme kaikki olla hetken tyytyväisiä ja jopa onnellisia. Huippu-urheilu on myös ponnin kaikelle lasten ja nuorten liikunnalle. Ja vaikka vain harvoista lapsista kasvaa aikuisena huippu-urheilijoita, niin he saattavat pihaleikkien olympialaisissa oppia itselleen liikkumisen tavat, jotka he osaavat läpi koko elämänsä. Ja maailman yhä kehittyessä, tai ainakin muuttuessa, mikään ei ole tärkeämpää, kuin liikunta ja sitä kautta saatu terve elämä. Länsi-Uudenmaan Urheilijat on koko noin 25 vuoden olemassa olonsa ajan suurelta osin keskittynyt lasten ja nuorten liikuttamiseen. Vuonna 2014 seuralla oli 389 yleisurheilulisenssiä eli SUL:on kilpailulupaa. Seuran järjestämiä lasten ja nuorten harjoituksia oli vuoden jokaisena päivänä, suuria juhlapyhiä lukuun ottamatta. Erilaisiin massatapahtumiin osallistui vielä moninkertainen määrä lapsia, esimerkiksi huhtikuussa 2 viikon aikana seuramme aktiivit juoksuttivat Lohjan ala-asteen kouluilla ja korttelitapahtumissa yli 3000 lohjalaislasta. LUUssa toimii myös 3-4 vuotiaiden lasten liikuntaleikkikoulu ja kehitysvammaisten lasten erityisryhmä. Olen onnellinen, että olen saanut omalta osaltani olla tässä työssä mukana seuran koko toiminnan ajan. Ilkka Karojärvi luu-ukko Yleisurheilun lajiseura Lohjalainen liikuttaja Länsi-Uudenmaan Urheilijat ry LUU tiedotuslehti Lohjan seudulla ilmestyvä urheiluseuran tiedotuslehti, joka ilmestyy 2 kertaa vuodessa. Painosmäärä kpl. Lehti julkaistaan Iltalohja lehden liitteenä. Vastaava toimittaja: Ilkka Karojärvi, p karojarvi.cluster@gmail.com Julkaisija: Länsi-Uudenmaan Urheilijat ry Metallitupa, Tehtaankatu 9, Lohja (sis. käynti Pellervonkadulta katutasolta), p toimisto@luusport.fi Toimistonhoitaja: Henry Manni Puheenjohtaja: Jani Rytkönen, p jani.rytkonen@luusport.fi Varapuheenjohtaja: Marko Teeri, p marko.teeri@luusport.fi Valmennuspäällikkö: Juha Heinänen, p juha.heinanen@luusport.fi Nuorisopäällikkö (3- vuotiaat): Johanna Harju, p , johanna.harju@luusport.fi OP lahjoitti kesätyöpaikkoja Länsi-Uudenmaan Osuuspankki lahjoittaa Lohjan ja lähialueiden nuorille kaikkiaan 111 kesätyöpaikkaa. Länsi-Uudenmaan Urheilijat sai näistä paikoista täytettäväksi kolme. LUU:ssa nuoret tulevat osallistumaan ohjaustoimintaan ja kilpailujen järjestämisiin.

5 TEHO Team nousee Ennätykset uusiksi LUU:n urheilijat tavoittelevat laajalla rintamalla menestystä Suomen yleisurheilun huipulla. Korkeimmalle tavoittelevat Mannin kelaajaveljekset Henry ja Tuomas. Viime vuonna Henry voitti sensaatiomaisesti neljä Euroopan mestaruutta ja pikkuveli Tuomas oli hänkin aikuisten sarjassa EM-vitonen. Tämän kesän päätavoite pojilla on MM-kilpailut Quatarin Dohassa. Kilpailut ovat vasta lokakuussa, joten paljon ehtii tapahtua. Kiekonheittäjä Oskari Perälampi on asettanut kauden päätavoitteekseen voittaa M19 sarjan Euroopan mestaruus heinäkuun lopulla Ruotsin Eskilstunassa. Vanhat tekijät Tuure Hollo, Saara Nikander, Tuomas Kalliovaara, Mika Hietaniemi, Tiia Ylä-Peräinen ovat harjoitelleet tutun varmasti ja voivat yltää vahvoihinkin suoituksiin. Kuvaaja: Roosa Jakosaari LUU:n valmennusjärjestelmissä tehtiin kauden aikana kehitystyötä ja osa nuorista perusti tavoitteellisen TEHO Team -ryhmän, joka tavoittelee menestystä. Nuoret ovat asettaneet tavoitteet korkealle ja harjoittelevat määrätietoisesti vuosien päähän asetettujen isojen tavoitteden saavuttamiseksi. tavat jo tänä vuonna nousta Suomen huipulle. Ryhmän jäsenistä Julius voitti jo viime kaudella SM-hopeaa korkeudessa. Julius Kuusela, Tatu Tyrväinen, Jonathan Brace, Santeri Tanner, Mikke Jaakkola ja muut ryhmän jäsenet saat- Nuorten urheilijoiden panoksella LUU tavoittelee paikkaa Suomen Urheiluliiton parhaiden superseurojen joukossa. Mielenkiintoista on myös nähdä, miten seuran panostukset yli 11-vuotiaiden tehokkaampaan harjoitteluun nostaa nuorten tulostasoa. Sijoittajan palveluksessa jo vuodesta 1871 tervetuloa. Lohja, Laurinkatu 5. P * *8,35 snt/puh. + 12,09 snt/min. TERVETULOA TRENDI LIIKENNEKOULUUN Suurlohjankatu 4-8 (Käynti Säästötalo Latvalan parkkitasanteelta) Puh trendi@trendi-liikennekoulu.fi 5

6 6 Urheilemalla ammattiin Lohja Junior Games kisataan vuonna Lohja Junior Games on kasvanut yhdeksi Suomen suurimmista junnukisoista. Laaja lajivalikoima ja hyvin organisoitu kisa on kerännyt osallistujia laajalti eri puolilta Suomea ja myös muutamia kansainvälisiä osallistujia. Kilpailuiden omat kotisivut: TERVETULOA MUKAAN HIENOON TAPAHTUMAAN! OP-Viikkokisat 2015 OP-Viikkokisat on tarkoitettu KAIKILLE Lohjalaisille lapsille. Kisoja varten ei tarvitse siis kuulua mihinkään seuraan. Kisoissa kokeillaan eri lajeissa kilpailemista harjoituksen omaisesti. Tulokset kuitenkin mitataan ja kirjataan ylös. Kauden päätyttyä urheilijat palkitaan ahkeruuden mukaan. Ilmoittautua voit ryhmien omilla sivuilla tai paikan päällä! OP-viikkokisat järjestetään torstaisin: Aitajuoksu ja kuulantyöntö Pitkä pikajuoksu ( m) ja korkeushyppy Lyhyt pikajuoksu (40-60m) ja pituushyppy Kestävyysjuoksu ( m) ja turbokeihäs/keihäänheitto/pallonheitto Kävely ( m) ja kiekko Estejuoksu ( m) ja moukarinheitto KAIKKI ROHKEASTI MUKAAN! Monet saavat itselleen urheilusta ammatin. Joistakin tulee ammattiurheilijoita ja toiset löytävät uransa ohjaajina, valmentajina ja erilaisten järjestötöiden tekijöinä. Urheiluseura auttaa aina nuoria heidän uravalinnoissaan. Moni LUU:n nuori on löytänyt uransa Kisakallion Urheiluopiston opiskelijana ja seura myös kouluttaa. Tällä hetkellä on seuralla on oppisopimuskoulutuksessa yksi liikunnan ohjaajaksi opiskeleva ja yksi merkonomiksi opiskeleva. LUU:n kasvatti, moniottelija Tuure Hollo löysi hänkin urapolkunsa urheilun avulla. Tuure sai urheilijastipendin Yhdysvaltoihin, jossa opiskelee urheilun ohella insinööriksi. Ja tulosta tulee urhei- lussa ja opinnoissa. Ohessa Tuuren oman kertomus opinnoistaan. Kokonaisuudessaan se on luettavissa etusuora.com sivulla. Lue hienon nuoren urheilijan Tuure Hollon kertomus elämästään urheiljiana ja opiskelijana USA:ssa. Junioreillakin on tästä jutusta paljon opittavaa, miten uuden elämän haasteiden tavoittelu urheilussa voi tuoda mukanaan. Pyörätuolilla voi skeitata Koko perheen kuntotapahtuma Porlan puistojuoksu su kello 12 Juostaan yhdessä n 2km lenkki Porlan lammikkojen ympäri. Jos joku haluaa ajan, niin sekin onnistuu. Aleksi Kirjonen ja Lapsille MINIPORLA Järjestää LUU Henry Manni Lisätiedot: - Lue lisää: ovat vain omassa päässä ja-kilpailut/porlan-puistojuoksu-17-5/ Ojamonharjuntie 86, LOHJA Puh. (019) , fax. (019) Palvelemme: ark. 7-19, la 9-16, su touko-kesäkuussa (09) (019) Soita! Palveluksessanne monipuolinen nosturi- ja henkilönostinkalusto FLAMENCO, RUMBITA, SALSA, STREET DANCE, SHOWTANSSI, BALETTI, LATINALAISTANSSIT Taiteen perusopetusta lapsille, nuorille, aikuisille ja eläkeläisille Espoon Nosturikeskus Oy Lohjan Nosturipalvelu Oy