Sanasa kokonen k kaupunkilehti HAMMASHOITOA HAMMASSÄRKYPÄIVYSTYS Pääset hoitoon NOPEASTI ja VAIVATTOMASTI

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "www.sinunsavo.fi Sanasa kokonen k kaupunkilehti HAMMASHOITOA HAMMASSÄRKYPÄIVYSTYS Pääset hoitoon NOPEASTI ja VAIVATTOMASTI"

Transkriptio

1 LAUANTAI Gynekologi Aila Miettisen vastaanotto Leppävirralla p ja Pieksämäellä p ILOISEN TANSSIN STUDIO SYYSKAUSI alkaa Tiedustelut Minna Kauhanen-Castro Iloisen Tanssin Studio Satakunnankatu 7, Varkaus puh KANTAMATKOJA HUIPPUTARJOUS! VAIN Kylpylä Wasa 8 pv su-su täysihoito, lääkäri, 2-3 hoitoa/pv, ostoskäynti , , , Meno Viking Express klo , paluu Eckerö Finlandia klo Huom! Laukut omalla bussilla suoraan perille, ei bussin vaihtoja satamassa. KYLPYLÄMATKAT VIROON Pärnu 7 pv Viking ph. h. 415 /hlö/ab talo h. 445 /hlö/cd talo Pärnu 7 pv Tervis Paradis ph...h. 465 /hlö Pärnu 7 pv Emmi/Wasa th...h.345 /hlö Pärnu 7 pv Emmi/Wasa th...h. 345 /hlö Pärnu 7 pv Tervis Paradis ph...h. 395 /hlö Pärnu 8 pv Tervis 3. talo... h. 480 /hlö 20.9., 4.10., , , , 1.11., 8.11., , 1.11., 8.11., , Sis. maj. 2hh, valitut ruok., lääk. tark hoitoa/ pv sekä kuljetus. Huom! Laukut omalla bussilla suoraan perille, ei bussin vaihtoja satamassa. RISTEILYT TALLINNAAN BALTIC QUEEN -laivalla alk. 45 Bussi PMK-VRK-JUVA-MLI-KUORTTI-HKI Ostokset suoraan bussiin! Lähdöt: ke 26.8., su 30.8., ke 2.9., la 5.9., su 6.9., ke 9.9., la 12.9., su 13.9., su 20.9., ke 23.9., la 26.9.,su 27.9., ke 30.9., la 3.10., su 4.10., ke 7.10., la , su , ke , la , su , ke , la , su , ke , la jne. su-ke lähdöt alk. B4 45, B3 55, B2 65 pe-la lähdöt alk. B4 65, B3 75, B2 85 A hytti + 20 /hlö. Pyyd. maks. 2 pv ennen matkaa tilille FI , ota kuitti mukaan. KANTAMATKAT OY JO 70 VUOTTA HENKILÖKULJETUKSIA! Luhtikatu 2, Pieksämäki. Puh (myös tekstiviestit), /Tapsa Sanasa kokonen k kaupunkilehti kil SAVON EDULLISINTA HAMMASHOITOA HAMMASSÄRKYPÄIVYSTYS Pääset hoitoon NOPEASTI ja VAIVATTOMASTI VARAA AIKASI puh tai netistä Upeaa UUTTA Bellinosta! BOUTIQUE UE Nro 42 / 2015 Palvelusväki tarjoaa herkullista lounasta ja nostalgisia à la carte -annoksia klo Tilauksesta juhlapalvelu Tervetuloa! Ravintola TYYSKÄNHOVI Varkauden Kotiseutukeskuksessa Wredenkatu 4 Housumallistot nyt runsaimmillaan! Kivoja uutuuksia Ranskasta ja Italiasta CARLU Loput kausituotteet /kpl Kauppakatu 20, Varkaus Puh Kesäaikaan palvelemme Ma--pe 9-17, la 9-13 Katso sivu 5! Palvelevat ja asiantuntevat terveystuotekaupat VAHVAT YHDESSÄ KUOPIOSSA JA Luonnonravinto VARKAUDESSA Sinun Savon ELONKORJUU-teemanumero Laajasti lukemista, parhaita tarjouksia...luehan SINÄKIN! Väriä jumppaan, zumbaan tai juoksuun Trikoot tai caprit alk. Tekninen Tee alk. Reebok salikenkä NYT sh. 79, Inov F-lite TARJOUSERÄ NYT sh. 159 KESÄN POISTOJA Paljon polkupyöriä -30% Kaikki golfvälineet -50% Alennukset alkuperäishinnoista MEILTÄ PLUSSAA KAUPAN PÄÄLLE! VARKAUS, Kauppakatu 31 PIEKSÄMÄKI, Keskuskatu 18 Palvelemme ark , la 9-14

2 2 Lauantai 22. elokuuta 2015 Varkaus turistin silmin Kaupunginjohtaja Hannu Tsupari antoi Keski- Savon yrittäjänaisille loistavan tilaisuuden osallistua Varkauden kaupungin kehittämiseen. Varkaus sightseeing järjestettiin linja-autolla liikkuen tiistaina 18. elokuuta ja ajoreitti suunniteltiin etukäteen saatujen vinkkien pohjalta. Mukana olivat myös tekninen johtaja Arto Lehtonen ja kaupungininsinööri Jani Viljakainen. Teksti: Anne Laine ja kuva Soile Varpunen-Aalto Alkuunpanijana tälle kaupunkikierrokselle on ollut Yrittäjänaiset ja toteuttajana kaupunginjohtaja. Tarkoituksena oli kiertää kaupungin sisääntulotiet, kaupungin pääväylät ja kaupunginosat. Erityisesti kiinnitettiin huomiota opasteisiin matkailijoiden ja turistien näkökulmasta. Huomasimme jo heti lähtöpaikassa keskusliikenneasemalla, että kylteissä on puutetta. Siellä ei kerrota esimerkiksi minne päin mennä, kun haluaa vaikka keskustaan tai torille, Keski-Savon yrittäjänaisten puheenjohtaja Tiina Grönlund kertoo. Kiertoajelulla havaittiin yleisestikin opasteiden vajavaisuus. Joissakin kylteissä luki keskusta, mutta niiden opastus loppui kesken. Kylttejä täytyy lisätä, jotta matkailija osaa perille asti. Lisäksi joitakin taideteoksia teiden varsilla pitäisi putsata. Sillan kaiteissa ja lyhtypylväissä oli korjattavaa. Yrittäjänaiset ryhtyivät tähän, koska yrittäjät ovat yleensä ensimmäinen siivilä turistien reklamaatioihin kaupungin puutteista. Myös varkautelaiset tulevat kertomaan mitä puutteita ja korjattavaa näkevät kaupunkikuvassa. Päivittäin ei välttämättä tule kiinnitettyä huomiota näihin asioihin, Grönlund toteaa. Ajatuksia vaihdettiin Kiertoajelulla tuli hyvin paljon ideoita esille. Yksi mainio idea oli, että kaupungintalon puistoalue muuttuisi piknik-alueeksi ja että Pirtinvirransillan toiselle puolelle tulisi urheilupuiston tapainen paikka, Grönlund luettelee. Pirtinvirran sillalle suunniteltiin piristäviä elementtejä Kuvassa edessä vasemmalta Arto Lehtonen, Jani Viljakainen, Aimo Aalto ja Hannu Tsupari. Keskellä takarivissä Tiina Grönlund, Mervi Virtanen, Ritva Reponen, Riitta Kiuru, Satu Haukka, Mira Leskinen, Helka Haukka ja Satu Penttinen. Mukana olivat myös Soile Varpunen-Aalto ja Anna-Kaarina Kalliokoski. ja toivottiin myös infotauluja eri puolille kaupunkia. Varkaudessa on myös paljon hyviäkin asioita. Kiertoajelun aikana kiiteltiin muun muassa torin linjaauto pysäkkien värikkäitä maalauksia. Niitä toivomme lisää. Heti toimeen Ensimmäisenä kaupunki tekee koosteen kiertoajelun annista. Katsotaan mitkä asiat hoituvat heti ja mitkä asiat vaativat esimerkiksi budjettirahaa, ovat ELY:lle kuuluvia tai vaativat muuten laajempaa keskustelua tekninen johtaja Arto Lehtonen kertoo. Lehtosen mukaan kiertoajelulla tuli melko paljon pieniä asioita esille, jotka ovat helppo pistää kuntoon. Toimeksianto on jo pistetty eteenpäin ja helposti laitettavat asiat laitetaan kuntoon jo lähiviikkoina. Esimerkiksi opasteita ja kylttejä ruvetaan parantamaan heti, Lehtonen lupaa. Kiertoajelu oli hyvä reissu siinäkin suhteessa, että isommalla porukalla asioita tarkastelee eri tavalla ja huomaa sellaisia asioita, mihin ei itse välttämättä kulkiessaan kiinnitä huomiota. Valtatie 23 vaatii ehostustyötä ja kyltitystä. Nämä asiat vaativat neuvotteluja ELYkeskuksen kanssa, jolloin me emme voi kuin pistää viestiä eteenpäin. Suurin osa muutoksista saadaan korjattua pienellä vaivannäöllä eivätkä ne tarvitse suuria rahallisia panostuksia. SATEINEN KESÄ VAATII HYVÄT RENKAAT Myydään katsastetut käyttöautot Nopea rahoitus, auto mukaasi jopa ilman käsirahaa, tule koeajolle! Vanteet - renkaat alehinnoin, nopea toimitus - joustavat työajat Jarru-, iskari-, laakeri ym. remontit nopeasti AUTO-SOININEN Kaura-ahontie 31, Varkaus (katsastusasema) AJAMME VIIKOITTAIN: MIKKELI-PIEKSÄMÄKI-VARKAUS Televisiot - Digiboxit - DVD:t - Hifilaitteet - Autosoittimet - Pelikonsolit - Pienkoneet - yms. Maahantuojien takuuhuollot Porrassalmenkatu 1, Mikkeli HUOLTONEUVONTA Pirnankatu 1 A Varkaus Puh Fax Tilaamatta kotiisi! Yrittäjä Ulla-Mari Lajunen Puh Markkinointi Tarja Korhonen Puh Vuoden Yrittäjä 2011 Toimitus Anne Laine Tiina Kontro-Heiskanen Jonna Juvonen Puh Sivunvalmistus Ilpo Rönkkö Puh Sanasa kokonen kaupunkilehti myös netissä:

3 Lauantai 22. elokuuta Tervetuloa sisustusvalaisin ostoksille Pieksämäelle! MEILTÄ UPEA VALIKOIMA KOTISI VALAISIMIA: kattovalaisimet, spotit, pöytä- ja seinävalaisimet sekä jalkalamput, varjostimet, polttimot... Taulujen kehystyspalvelu Tervetuloa kehystyspalveluumme, suunnitellaan yhdessä taiteellesi uusi ilme. Valmistamme kehyspeilit mittojen mukaan Kehystämme: maalaukset, grafiikat, käsityöt, julisteet, kartat kehyspeilit ym.. Kalevalankatu 33,PIEKSÄMÄKI Puh Palvelemme: ma-pe alkaen la (matkapuh: 8,28 snt + 17 snt/min, lankapuh: 8,28 snt+7 snt/min, sis alv 23% ) Kädentaitoja koululaisille Varkauden nuorisopalvelut järjestävät jälleen Kädentaidot -kerhoja Varkauden kirjaston alakerrassa. Askartelukerhot alkavat maanantaina 24. elokuuta. Kerhoja on maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin. Kerhot ovat ilmaisia alle 18-vuotta täyttäneille. Teksti ja kuvat: Anne Laine Meillä täällä on aina avoimet ovet. Kuka tahansa saa tulla, eikä meille tarvitse ilmoittautua, nuorisonohjaaja Senja Nevaharju sanoo. Kerhoissa pienempien kanssa tehdään helpompia töitä ja vanhemmat koululaiset voivat esimerkiksi vaikka ommella ompelukoneella, jos taitoa riittää. Kuuntelemme, mitä kukin haluaa ja osaa tehdä, Nevaharju kertoo. Kaikilla on vapaat kädet tehdä ja käyttää meidän materiaaleja. Joskus on teemaaskartelua, mutta omia ideoita saa toteuttaa mahdollisuuksien mukaan. Vain mielikuvitus on rajana, Nevaharju lisää. Kierrätysmateriaalit uusiokäyttöön Esimerkiksi pelti- ja lasipurkeista voi tehdä eri tarkoituk- Senja Nevaharju esitteli pöllöaiheista patalappua. Kuudestakymmenestä paperista tehty kattokoriste. siin kauniita ja persoonallisia käyttöesineitä. Nuorisopalvelujen kerhotilat ottavat myös lahjoituksia vastaan eli materiaaleja kaikkeen arkarteluun ja käsityöhön liittyen kuten kankaita, cd-levyjä, nappeja ja kaikkea Persoonallisia kortteja. pientä, mistä voisi kuvitella jotain uutta syntyvän. Lisätietoja askartelukerhoista löytyy Varkauden kaupungin sivuilta fi nuorisopalvelut osiosta, puhelimitse Senja Nevaharju tai Po1nt:sta. Nuppu kaulakoru, pronssi, 42/45 cm ,- TIMANTTISET VARKAUS, Prisma. Ma-pe 10-18, la Nuppu Korvakoru pronssi ,- Meiltä saat bonusta S-Etukortilla!

4 4 Lauantai 22. elokuuta 2015 Posti kulkee mukana Muutokset postin elämässä koskettavat työntekijöitä ja asiakkaita. Postin roolissa ovat säilyneet lähetykset ja asiakaspalvelu. Pankkiasioiden hoitamisen yhteydessä posti toimi sosiaalisena kohtaamispaikkana. Asemista on siirrytty postin myymälöihin ja asiamiesposteihin. Teksti ja kuvat: Tiina Kontro-Heiskanen Varkautelainen Leena Kosonen on kulkenut postin matkassa 70-luvulta asti. Eläkkeelle siirtyminen tapahtui vuonna Yhdessä koetut vuosikymmenet ovat luoneet postin työyhteisöstä tiiviin, yhteyttä pidetään säännöllisesti. Postin pitkä tie Postilaitos Suomessa perustettiin vuonna 1638, kruunupostia oli ollut jo edellisellä vuosisadalla. Tie postitalonpojasta postiljooniksi ja postin työntekijäksi on ollut pitkä, mutta vakaa luvulla postinumerot otettiin käyttöön koko maassa ja postitoimipaikkoja lisättiin. Leena Kosonen aloitti samaisen vuosikymmenen alussa postiaseman hoitajana Niinimäessä. Joka kylässä ja taajamassa oli postiasema, joka toimi kohtauspaikkana, eläkkeet, palkat ja rahaliikenne hoidettiin postissa. Varkauden alueella oli 10 postia, asemia ja konttoreita, Leena muistaa. Posti koulutti ammattitutkinnon ja Leena siirtyi Päiviönsaaren postitaloon postiapulaiseksi. Nimikkeet muuttuivat kirjurista expeditööriksi, joka sisälsi esimiehen ja hallinnon tehtäviä. Palkanmaksuun ja kansliatehtäviin liittyvään työrooliinsa Leena sai lisäkoulutusta. Postilähetyksiä kuljettivat junat ja keltaiset postilinja-autot, joilla oli tärkeä rooli myös matkustusliikenteessä. 60-luvulta lähtien postin lajittelu oli koneellistunut ja siirtynyt lajittelukeskuksiin. Päiväpostin jakajia oli kaupunkialueella useita, liikkuminen tapahtui pääsääntöisesti kävellen tai pyöräillen. 80-luvun alussa siirryttiin tietokoneaikaan ja manuaalinen työskentely alkoi väistyä. Samoihin aikoihin postikonttoreissa alkoi oheismyynti ja posti panosti henkilökunnan koulutuksiin myyntityötä varten. Toimistotarvikkeita ja postikortteja tuli valikoimaan. Myynnin lisääntymisen Leena koki mielekkäänä, koska tuotteet liittyivät luontevasti postin toimintaan. Pankkipalvelut ja vakuutusmyynti kuuluivat postin arkeen. Postikonttori muutti Relanderinkadulle. Muutoksia postin rooleissa 90-luku toi tullessaan muutoksia, jotka aloittivat pankkipalveluiden vähenemisen, kokonaan ne loppuivat 2000-luvun alussa. Postin toimintoja keskitettiin isompiin yksiköihin, kuten Kuopioon. Leenan työrooli muuttui enemmän asiakkaan kohtaamiseen. Muutokset herättivät epävarmuutta ja -tietoisuutta jatkosta. Posti pohjusti työntekijöille muutoksia ja järjesteli työtehtäviä. Työyhteisö on ollut tiivis ja yhdessä on jaettu ilot ja surut, Leena sanoo. Postista tuli liikelaitos ja myyntikulttuuri lisääntyi. Vuonna 2008 Varkauden postin myymälä muutti nykyiseen paikkaansa marketin naapuriin. Työssään Leena hoiti myös postin markkinointia yritysasiakkaille, postilokeroiden ja muiden palvelujen muodossa. Postin jakelu ja kuljetus jäivät tuolloin nykyisen terminaalin tiloihin. Postin tuotevalikoima laajeni pääasiassa suomalaisiin helposti postitettaviin tuotteisiin, kuten koruihin ja makeisiin sekä erilaisiin kausituotteisiin. Postin aukioloaikoja vähennettiin, mutta joulun aikaan aukiolot ovat säilyneet pidennettyinä. Vaalien ennakkoäänestykset ovat tuoneet postin henkilökunnalle vastuuta ja vaihtelua. Verkkokauppaostokset ovat jatkaneet kasvuaan, pakettiautomaatit ja eri noutopisteet ovat lisänneet roolejaan postitoimipaikan rinnalla. Netposti mahdollistaa ekologisen ja paperittoman postin ja laskujen mahdollisuuden. Postitus säilyy muuttuneenakin Kansainvälisyyttä hakien posti koki nimimuutoksen Itella Oy:ksi, puhekielessä postinimitys säilyi. Tämän vuoden alussa perinteinen nimi tuli takaisin muodossa Posti Group Oy. Posti-nimen tunnettavuutta ja historian merkitystä Leena pitää tärkeänä. Postikonttoreita vähennetään ja postitoimipisteitä avataan osana vähittäiskauppojen toimintaa. Mikä on postin asema tänä päivänä? Postipalvelut ovat lakisääteinen asia, jossain muodossa postin toiminta säilyy. Palvelut muuttuvat, kun myös tarpeet muuttuvat. Palveluja löytyy myös netistä. Postin ammattitaito ei automaattisesti siirry, ihmiset tarvitsevat myös asiakaspalvelua ja opastustakin, Leena Kosonen kommentoi. Postin kokemusta ja osaamista on alettukin siirtää tuleviin toimipisteisiin postin työntekijän toimiessa kouluttajana. Postin eläköityneillä työntekijöillä on säännöllisesti tapaamisia, joissa postiin liittyvillä tapahtumilla ja muisteloilla Leena on siirtynyt eläkepäivinään postin tiskin toiselle puolelle. Kirjevaa alla punnittiin tarkat lukemat. Vaakaaja laittoi leimansa vaakaamisen jälkeen. on osansa. Joissakin kokoonpanoissa mukana on myös nykyisiä työntekijöitä. Mitä kuuluu perinteiselle postikortille? Käytän edelleen, laitan ystäville, sukulaisille ja lapsenlapsille. Kun posti tulee, tuntuu kivalle, Leena tuumaa. Nettipostikorteista Leenalla on myös kokemusta ja hän kokee ne tämän päivän yhtenä mahdollisuutena ilahduttaa ystäviä. Lähteet: Postin historia, Postimuseo Postimaksukoneleimat Jo viime vuosisadan lopulla liike-elämän kirjeenvaihto oli runsaslukuista, jolloin postimerkkien liiman kostuttaminen ja liimaaminen oli aikaaviepä ja vaivalloinen tehtävä. Vuosina oli nykyisen kaltaisia postimaksukoneita lyhytaikaisesti käytössä muun muassa Norjassa ja Amerikan Yhdysvalloissa, mutta varsinainen postimaksukoneiden läpimurto tapahtui vuosien kuluessa Uudessa Seelannissa. Kansainväliseen käyttöön Maailman Postiliitto hyväksyi tämän leimausmenetelmän vuonna Suomessa leimausmenetelmä hyväksyttiin ja Suomen ensimmäinen postimaksukone otettiin käyttöön Postimaksukoneella leimataan postimaksua vastaava maksuleima postilähetykseen. Alkuperä ratkaisee Suomalaisvanhemmat valitsevat kotimaisen lastenruoan Suomalaisen Työn Liiton teettämän tutkimuksen mukaan suomalainen alkuperä on tärkeää etenkin elintarvikkeiden ja lastenruoan kohdalla. Vastaajista 64 prosenttia korosti suomalaisuuden merkitystä jonkin verran tai paljon lastenruoissa. Vanhempien tietoisuus lastenruoan maistuvuudesta, ravitsemuksellisuudesta sekä säilöntä- ja väriaineettomuudesta saa valitsemaan perheen pienimmille kotimaisen vaihtoehdon. Suomalaisen alkuperän arvostus kasvaa jatkuvasti ja se näkyy kotimaisina valintoina ihmisten ostoskoreissa, kertoo 50-vuotisjuhlaa viettävän Avainlippu-alkuperämerkin Brand Manager Reetta Mentu Suomalaisen Työn Liitosta. Erityisesti elintarvikkeiden kohdalla kotimainen ostopäätös on useimmille itsestäänselvyys ja onneksi niin, sillä monelle alan yritykselle se on suorainen elinehto ja perheen pienimmällekin kuluttajalle luotettava valinta, muistuttaa Mentu. Alkuperän merkitys eri tuoteryhmissä Elintarvikkeiden osalta suomalaisuuden merkitys korostui vastaajista 88 prosentin mielestä ja varsinkin yli 65-vuotiaat naiset arvostivat kotimaisuutta. Vastaajista 61 prosenttia näki suomalaisuuden merkittävänä vaatteiden ja jalkineiden kohdalla, mikä ilmeni erityisesti yli 50-vuotiaiden sekä vuotiaiden vastauksissa. Lähes yhtä paljon, 60 prosenttia tutkimukseen vastanneista, arvosti suomalaisuutta puutarhaan ja kasvimaahan liittyvien tarvikkeiden kohdalla etenkin maaseutukuntien aikuistalouksissa. Vähiten alkuperällä oli merkitystä vastaajien mielestä leluilla, peleillä ja urheilutarvikkeilla (44 prosenttia vastaajista). Lähde: Suomalaisen Työn Liitto Viikon ajatus Vanhus ja valkoinen Lady Sen kuiskivan kuulen saunan nurkalta, matkoille houkuttelevan ukonrahjusta, vanhat maisemat uusiin vaihtamaan Hyss, valkoinen Lady, jo iisisti otetaan, ei enää startata tielle ihan tuosta vaan, ei ex tempore retket enää maistukaan. Rakas, rujo ruostehelma, kertoa nyt yritän, yhä silloin tällöin moottoriasi käynnistän, kaasua painallan tovin kunnes sammutan. Mikäpäs täällä, omassa pihassa, on olla? Maailman melske ja menot ovat muualla, kutsut ja kestit kuuluvat kuvaan nuorilla. Kiersimme tellusta niin länteen kuin itään, ja mitä jäi kaikesta käteen - ei juuri mitään! Ilo vieras oli kulkureille, suru sitäkin tutumpi. Annetaan nyt heidän mennä, joilla on aikaa, aikaa pettyä, ja aikaa taas kerran alusta alkaa. Me, vanhat ja viisaat, me viihdymme varjossa! 2015, Veijo A. Määttänen

5 Lauantai 22. elokuuta Hei! Myllertääkö mahassa? Antibioottikuurin aikana? Matkalla? Boulardii Saccharomyces boulardii Vahva Ubikinoni Q10 Sis. ubikinonia 150 mg/kapseli Vahva ja monipuolinen TRIO Kalaöljy Palveluksessanne Kuopiossa Saara Tiihonen yli 27 v. kokemuksella Kanta-asiakaskorttisi on voimassa 2 vuotta. B-vitamiinit kpl 89,65/kg kaps. / 34 g norm. 39, kaps. 733,80/kg norm. 69,90 Säästökoossa Pitkävaikutteinen UUTUUS! Tervetuloa palveltavaksemme! Ethän maksa liikaa terveystuotteistasi? Meillä on hinnat kohdallaan ja palvelu pelaa! kpl 39,6 g norm. 34,20 SUOLISTOSI PARHAAKSI norm. 44,00 Sininen Uni 1,5 mg vahva melatoniinivalmiste tabl. 35 g Norm. 24,90 HUOM! Tarjoukset voimassa MOLEMMISSA MYYMÄLÖISSÄ SAAKKA! + paljon muita tarjouksia Luonnonravinto Meille kannattaa tulla! Asiakastyytyväisyys on sydämenasiamme. Kokemuksemme; Saara 27 vuotta, Jussi 26 vuotta ja Lea 10 vuotta tuo varmuutta ja ammattitaitoa. Haluamme palvella ja auttaa asiakkaitamme Magnex Sitraatti + B6 Tri Tolosen Berberin Prof. + kromi Nuoruuseliksiiri Vivania Beauty Shot ml 29,80/l Limakalvoille ja hengitysteille PYCNOGENOL Rannikkomännyn kuoriuutetabletti Strong tabl. 18 g norm. 26,80 Palvelevat tja asiantuntevat terveystuotekaupat eystuotekaupa VAHVAT YHDESSÄ Luonnonravinto KUOPIOSSA JA VARKAUDESSA Puijonkatu Tasapainottaa sokeri- ja rasva-aineenvaihduntaa LEPICOL g 55,00/kg g 48,30/kg UUSI KOKO TUTKITTU ja MONIPUOLINEN Kotimainen vahva ja monipuolinen Vidan Iholle ja limakalvoille kaps. tai 150 kaps. 150 ml 319,30/kg Norm. 27,80 B-Complex kpl 105,80/kg Norm. 13,90 Vidan 1 tabletti sis. 30 mg sinkkiä + B6 vit. 4 mg tabl 42 g Norm. 10, tabl. 64,70/kg Norm. 12,00 Rautaa ja vitamiineja kpl 233,60/kg Norm. 38,00 Tekee hyvää vatsalle norm. 12,00 norm. 19,00 Salus FLORADIX tai FLORAVITAL ml 500 ml 47,60/l 39,00/l norm. 15,00 norm. 25,00 Norm. 60,90 Täsmäravinto aivoille! Toimitamme myös postitse! EXTRA ETU Omega kpl:n ostajalle KAUPANPÄÄLLE VELOITUKSETTA Kelasin Sinkki 100 tabl., arvo 6,90 Tyrniöljyn paras kaveri. 0 vaikutuksia. Sinkki tukee monipuolisesti tyrniöljyn NEUROGLANDIN FORTE Sisältää kaikkia aivojen tarvitsemia rasvoja, sekä resveratrolia ja E-vitamiinia kpl 28,8 g Puhdistaa, virkistää GREEN -kapselit kpl 28 g norm. 31 Tehokas 25 päivän puhdistuskuuri. Virkistävänä ravintolisänä jatkuvaan käyttöön. SERRAFLEX Proteaasientsyymivalmiste kaps./ 26 g norm. 26,00 Kauppakatu V Kuopiossa Kylmät ätjalat? Kylmät ätkädet? Ota avuksesi freestream Tomaattiuutevalmiste KANTA-ASIAKASKORTILLA SAAT LISÄÄ ETUJA! Saat hyvityksen heti, kun korttisi on täynnä. Bonusta saat kaikista tuotteista, myös ERIKOISTARJOUSTUOTTEISTA. Virtsateille! Karpalact Strong Vahva karpalo ja hyvät maitohappobakteerit samassa kapselissa Luusto lujaksi, suonet puhtaaksi! kaps. 48 g Norm. 25,65 Tehokkaasti imeytyvä nivelvalmiste UUTUUS ZinCuFlex Inkivääriuute, kurkumiini ja C-vit.valmiste Hyviä palautteita! kpl 422,60/kg Norm. 38,90 Luonnollinen apu vaihdevuosiin Chello Forte Vähentää kuumia aaltoja Antaa rauhallisemmat yöunet Tasoittaa mielialavaihteluita kpl 38 g norm. 30, kpl 631,55/kg norm V Varkaudessa löytämään parhaan mahdollisen ratkaisun valinnoissaan ja tarvittaessa ohjaamme parhaan ammattilaisen luo; ravitsemushoitoihin pätevöityneiden lääkäreiden tai terapeuttien luo. MEILLÄ EI OLE PELKKÄ HALPA HINTA MUUTAMASSA TUOTTEESSA VAAN KOKONAIS- EDULLINEN HINTATASO LAATUTUOTTEISTA! LISÄKSI HYVÄ B0NUSETU KANTA-ASIAKKAANA. Palveluksessanne Kuopiossa Saara ja Lea, Varkaudessa Jussi. Valmistettu Suomessa Omega 7 kaksoistyrniöljyvalm. Vahva SINKKI Raj. erä norm. 23,00 Tukee puolustusjärjestelmää luonnollisesti ANTIWIR Kestosuosikki joka toimii! tabl 25,5 g norm. 20,00 Edistää tervettä verenkiertoa kpsl 12,8 g norm. 34,90 OSTEOLIS K 2 Kalsium D 3 -valmiste kpl 216,60,/kg Norm. 22,70 Palveluksessanne Varkaudessa Jussi Tiihonen yli 26 v. kokemuksella Etusi jopa 8%.

6 6 Lauantai 22. elokuuta 2015 Miten Wilma välittää? Wilma-käyttöjärjestelmä on avannut sähköisen viestinnän koulun ja kodin välille. Tuntimerkinnät, pikaviestit ja tiedotteet ovat oppilaan ja vanhempien luettavissa ja kommentoitavissa. Tie Wilman parissa alkaa esikoulusta jatkuen ammatillisiin opintoihin tai lukioon asti. Wilmaan kirjaudutaan tunnuksilla, jotka koulu on toimittanut. Teksti ja kuvat: Tiina Kontro-Heiskanen Yläasteella eletään usein vilkkainta Wilma-aikaa, jolloin tuntimerkintöjä ja viestintää tapahtuu päivittäin tai viikottain. Viisautta vai villiä Opettaja merkitsee Wilmaan koe- ja läksyalueita. Arvosanoihin ja koulunkäyntiin liittyvä seuranta on helppoa Wilman avulla. Viestit kohdennetaan oppilaalle, huoltajalle tai molemmille yhteisesti. Värikoodit tuntien kohdalla kertovat erilaisista tapahtumista. Onnistumiset, myöhästymiset ja poissaolojen syyt tallennetaan. Huomioihin lisätään sanallisia tsemppauksia, muistutuksia ja palautteita. Wilmaa. Varkaudessa Wilma on ollut käytössä pari vuotta, on ollut uusi asia saada tietoa oman lapsen koulukäyttäytymisestä reaaliajassa. 9.luokkalaisten kanssa käydyistä keskusteluista teen yhdessä oppilaan kanssa koosteen, jonka laitan vanhemmille. Wilma-ohjelmassa on monta käyttötarkoitusta ja -tapaa. Sanallisen viestinnän kohdalla ajankäyttö ja tilanteet asettavat haasteita niin koululla kuin kotonakin. Tekniseen viestintään liittyy riskejä, joita ovat Wilma-viestin päätyminen väärälle oppilaalle vaitiolovelvollisuuden ollessa vaarassa. Wilmaa hallinnoiva Starsoft Oy on tiedostanut kirjoitetun viestinnän riskit. Psykiatrian erikoislääkäri Ben Furman on laatinut opettajan oppaan kodin ja koulun väliseen sähköiseen viestintään. Viesti Wilmalla viisaasti -ohjeistukset ovat kaikkien ladattavissa Starsoftin nettivisivustolta. Opas korostaa sanamuotojen tärkeyttä ja huoltajan näkemysten arvostamista. Kun viestitään oppilaaseen liittyvästä ongelmasta, viestin tulisi sisältää toiveikkuutta ja ajatuksia ratkaisun löytämisestä. Kouluilla ja huoltajien kanssa on hyvä käydä keskustelua Wilmaan liittyvistä pelisäännöistä ja käyttötavoista. Kynnys yhteydenpidolle voi madaltua Kuoppakankaan koulun opinto-ohjaaja Sini Vepsä kokee Wilman helpottaneen viestintää. Kirjelappujen sijasta yhteiseksi tarkoitettu viesti on helppo välittää eteenpäin. Aikaisemmin poissaolot kirjattiin vihkoon ja se vei enemmän aikaa kuin nykyisten nettimerkintöjen laadinta. Suurin osa oppilaista ja huoltajista käyttää Melkein jokaisen vanhemman kanssa tulee tätä kautta vuorovaikutusta. Oppilaita on helppo muistuttaa viestien avulla ja heidän on helpompi kysyä asioista. Kynnys yhteydenpitoon voi madaltua. Wilman kautta voi laittaa palautetta, vaikka annan sitä myös sanallisestikin. Kasvokkain tapaamisia Wilma ei ole vähentänyt ja puheluita soitetaan yhä, Wilma on yksi työväline, kertoo Vepsä. Kirjoittamis- tai klikkausvaiheessa voi tapahtua inhimillinen virhe. Asianosaisille osoitetun pahoittelun lisäksi virheistä tulisi raportoida omalle esimiehelle. Varsinaista seurantaa tai kontrollia Wilma-järjestelmässä ei ole. FreeDigitalPhotos.net/imagerymajestic Voi tulla virheitä, tosi tarkkana pitää olla ja tarkistaa, kyse on kuitenkin sähköisestä viestinnästä. Jos kirjoitetaan nopeasti siinä hetkessä, joskus voi olla hyvä miettiä ensin hetki. Viestin tulisi olla sellainen, että se veisi asiaa eteenpäin. Viestillä voi myös tehdä aloituksen yhteydenotolle. Mukana ei ole eleitä, eikä äänensävyjä, viestiminen on rajallista. Tämä on myös opettelua ja koulukin toivoo palautetta. Viesti Wilmalla viisaasti -opas on käytössä ja siitä voi tarkistaa ohjeistuksia. Wilman käyttöön liittyvistä asioista myös muistutellaan ja keskustellaan koulun sisällä, kommentoi Sini Vepsä. Opinto-ohjaajan arkeen kuulu enemmän oppilaiden kanssa käytäviä yksilökeskusteluja kuin ryhmätunteja. Wilma on on hyvä työväline, kun tunneillani ei anneta arvosanaa, eikä pidetä kokeita. Motivointikeinona toimii myönteinen palaute, Vepsä toteaa. Kuoppakankaan koulun rehtori Paavo Tervonen pitää Wilmaa tärkeänä ja sujuvana viestintävälineenä. Kerralla voi laittaa viestin jopa 600 oppilaan kotiin, kun on kyse esikoululaisista yhdeksäsluokkalaisiin. Huoli on siinä, tavoittaako viesti, aika hyvin Wilma on kuitenkin käytössä, Tervonen sanoo. Palautetta Wilmasta rehtori Toivottavasti myös reppu jatkaa viestien tuomista. saa silloin tällöin vanhemmilta ja opettajilta. Palaute on sekä positiivista että negatiivista. Vanhemman puheenvuoro Wilma on väline, se tuo sujuvuutta yhteydenpitoon ja lapsen asioiden seuraamiseen. Päivämääriä ja kokeiden sivualueita voi tarkistaa näppärästi. Wilma myös hälyttää ja tuo tiedon lapsen unohduksista, aihe voi nousta päällimmäiseksi asiaksi, kun kohdataan koulu- ja työpäivien päätyttyä. Tieto on kuitenkin aiheellista ja faktaa ja vastuu minulla, miten asian lapseni kanssa käsittelen. Lapseni saamat kehut ja kannustukset lämmittävät joko luettuani ne Wilmasta tai lapseni ehtiessä itse kertoa. Lukiessani lapseni Wilmasta toisen oppilaan postia, mietin sosiaali- ja terveysalan tiukkaa seurantaa, lakaistaanko Wilma-mokat oman opettajanpöydän alle? Inhimillisyys asettanee virheet oikeisiin mittasuhteisiinsa. Kirjoitussävy on se asia, joka on ajatuksissamme ja käsissämme. Jos opettajan väsymys tai turhautuminen tulee viestissä esille, se voi luoda varjonsa luottamukseen ja avoimuuteen. Vanhempana myös minulla on vastuu omasta ilmaisukielestäni. Viestinnän en toivo olevan kiillotettua tai varpaillaan olevaa vaan aitoa, mutta sisältäen negatiivisten asioiden lisäksi rakentavaa asennetta. Pikku koululaisten kohdalla haluaisin, että yhä jossakin muodossa he voisivat olla viestinvälittäjiä. Reppuvihot ovat historiaa, mutta joskus se tärkeä repusta kaivettu paperilippunen on mukava ojentaa ja saada, kiinnittää jääkaapin oveen. Perinteistä reppupostia on onneksi vielä tullutkin, jopa ehjänä ja ajallaan. Lähteet: Starsoft Oy:n nettisivusto Sinun Savo - tilaamatta kotiisi.

7 Lauantai 22. elokuuta Mannerheimin lastensuojeluliitto kampanjoi tänä vuonna kolmatta kertaa yläkouluun siirtyvien kuuntelemisen ja kannustamisen puolesta. Teksti ja kuva: Jonna Juvonen Yläkouluun siirtyminen on lapselle iso askel siinä missä ensimmäiselle luokalle lähteminenkin. Hyvä alku yläkouluun -kampanjan nimissä on yläkouluun siirtyvien vanhemmille lähetetty kirjeet, jotka sisältävät tärkeää tietoa lapsen muutosten vaiheesta. Kampanjan tarkoitus on herätellä siihen, että yläkouluun siirtyminen on merkittävä tapahtuma. Yläkouluun siirtyminen tapahtuu hyvin merkittävässä vaiheessa lapsen kehitystä ja he jäävät helposti vähän huomiotta, varsinkin jos koulu ja ryhmä eivät vaihdu. Usein jo ajatus yläkouluun siirtymisestä on lapselle iso juttu ja se osuu myös juuri murrosiän kynnykselle. Monella murrosikä on jo alkanut tai on vähintään alkamassa, toteaa MLL:n markkinointipäällikkö Anna-Leena Mitro. Anna aikaa lapselle Murrosiässä lapsi itsenäistyy ja samalla hänessä tapahtuu fyysisiä muutoksia. Pituus ja paino muuttuvat ja lapsi saattaa helposti itse alkaa suhtautua itseensä kriittisemmin. Haluamme tässä kampanjassa korostaa läsnäoloa, eli annetaan lapselle aikaa ja kuunnellaan häntä. Yhteisellä ajalla luodaan luottamuksellinen suhde lapseen ja annetaan tilaisuus puhua asioista, Mitro sanoo. Murrosiän ja yläkouluun siirtymisen aikaan lapsella voi olla monenlaisia vaiheita hänen alkaessa tarkkailla kriittisemmin asioita ja siksi on tärkeää, että lapsella on aikuinen, jonka kanssa keskustella. Yläkoulu on tärkeää aikaa myös siksi, että se määrittelee sen, millainen opiskelumotivaatio lapselle tulee, millaisia onnistumisen kokemuksia saa ja miten hän oppii luomaan sosiaalisia suhteita. Yläkoulu on uuden vaiheen alku Aada Reijonen ja Julia Lipponen ovat aloittaneet hyvillä mielin yläkoulun Joroisissa. Nämä asiat vaikuttavat todella paljon siihen, miten lapsi myöhemmin näkee oman tulevaisuutensa. Jos yläkouluaikana tapahtuu jotain epämiellyttäviä asioita, jäljet saattavat olla hyvin pitkät. Yläkoululainen on kuitenkin vielä lapsi, joka tarvitsee aikuisen huolenpitoa ja aikaa, Mitro muistuttaa. Kampanja muistuttaa tärkeistä asioista MLL on järjestänyt alakouluun lähtijöille vastaavan kampanjan jo seitsemäntoista kertaa. Ensimmäinen yläkoululaisille suunnattu kampanja toteutettiin kokeiluluontoisesti vuonna Silloin kyselimme kirjeen saaneilta vanhemmilta, mitä mieltä he olivat tästä kirjeestä. Se otettiin todella hyvin vastaan ja saimme kiitosta kirjeen sisällöstä ja siitä, että vaikka nämä asiat ovat monelle arkipäiväisiä, on niistä hyvä välillä muistuttaa, Mitro kertoo. Viikolla 33 MLL on lähettänyt suorapostikirjeen noin viidellekymmenelletuhannelle kolmetoista vuotta täyttävän lapsen vanhemmalle. Tiedot on haettu väestörekisterijärjestelmästä ja kirje on lähtenyt kaikille, joilla ei ole suoramarkkinointikieltoa. Kirje sisältää MLL:n materiaalia ja aineistoa, vihkosen, saatekirjeen, sekä Lapsemme -lehden, jossa on käsitelty perhe-elämään liittyviä aiheita. Vihkosen nimi on Kuuntele ja kannusta ja siihen kiteytyykin hyvin tämän kampanjamme sanoma. Lapsi voi itse väittää, että hän pärjää eikä tarvitse apua ja huolenpitoa, vaikka se ei välttämättä ollenkaan pidä paikkaansa. Lapsi tarvitsee aikuisia, jotka asettavat rajoja sekä kuuntelevat ja kannustavat. Tänä vuonna myös Liikenneturva on mukana kampanjassa. Heillä on oma liikenneturvallisuuteen liittyvä aineistonsa mukana kirjeessä. Se on tietoisku vanhemmille. Se muistuttaa, että vaikka lapsi on jo iso ja kykenee ajattelemaan rationaalisesti ja järkevästi monissa asioissa, eivät aivot vielä silti ole siinä pisteessä, että hän pystyisi liikenteessä huomioimaan kaikki ärsykkeet, Mitro tähdentää. Tukea myös vanhemmille MLL:n nettisivuilta löytyy vanhempainnetti, josta saa paljon tietoa erilaisiin lapsen kasvuun ja kehitykseen liittyvistä aiheista. Heillä on myös vanhempain puhelin, johon voi soittaa maksutta, jos tarvitsee apua jossakin asiassa tai haluaa muuten vain puhua. Myös näistä tiedotetaan Hyvä alku yläkouluun -kampanjan kirjeessä. Toivomme, että tämän kampanjan avulla myös vanhemmat muistaisivat, että vaikeistakin asioista voi puhua ja on olemassa tahoja jotka kuuntelevat jos omassa lähipiirissä ei ole sellaista henkilöä. Yläkouluun menemistä ei tarvitse jännittää Joroislaisia Aada Reijosta ja Julia Lipposta yläkouluun siirtyminen ei juurikaan jännittänyt. Pientä mietintää etukäteen aiheuttivat uudet opettajat ja jokaiselle tunnille mennessä luokan vaihtaminen. Ensimmäisen kouluviikon aikana uusi koulurakennus on kuitenkin ehtinyt jo alkaa tulla tutuksi ja oikeat luokat ovat löytyneet. Ei jännittänyt ollenkaan. Oli kivaa, kun tuli uusia opettajia ja oppiaineita, Julia toteaa. Oli myös kivaa saada uusia kavereita, kun tuli uusi luokka, Aada lisää. Joroisten kirkonkylän yläkouluun tulevat myös muualla Joroisissa asuvat, joten uusia kavereita on löytynyt. Meidän luokalla on yhdeksäntoista oppilasta. Samalta ala-asteelta on pari tyttöä ja pari poikaa, eli ei kovin monta, Aada laskee. Yläkoulu on alkanut tutustumisella Koulu alkoi Joroisissa maanantaina 10. elokuuta. Ensimmäisen viikon aikana oppilaat ovat tutustuneet uuteen kouluun ja toisiinsa. Aina kun on alkanut uusi oppitunti, olemme jutelleet asioista, tutustuneet toisiimme ja käyneet läpi koulun sääntöjä, Julia kertoo. Ensimmäisen kerran he kävivät kiertämässä yläkoulun läpi viime keväänä ja samalla tukioppilaat kertoivat mitä tuleman pitää. Ja oikeastaan jo vitosluokasta lähtien on sanottu, että asiat tulevat vaikenemaan yläkoulussa, joten pitää opiskella kunnolla, Aada muistelee. Tämä opetus on jäänyt tyttöjen päähän hyvin. Yläkoulussa ei ole tylsää Koulunkäynti muuttuu paljon yläkouluun siirryttäessä. Opettaja ja luokka vaihtuvat jokaisella tunnilla. Tyttöjen mielestä tämä onkin yksi parhaista asioista. On kivaa kun joka oppitunnilla opettaja vaihtuu. Ei ala kyllästyttämään, Julia Lipponen iloitsee. Kaikki opettajat on olleet todella mukavia ja jokaisella on oma persoonansa, Aada Reijonen jatkaa. Molemmat ovat olleet iloisia uudesta koulusta ja he haluavat myös kannustaa muita yläkouluun lähtijöitä. Jos jotakuta jännittää yläasteelle meno, niin ei kyllä tarvitse jännittää ollenkaan. Siellä on tosi kivaa ainakin näin ensimmäisen viikon perusteella, Julia toteaa. Ja jos miettii sitä, löytääkö oikean luokan, niin hyvin jo ensimmäisen viikon aikana on alkanut hahmottamaan mikä luokka on missäkin. Ja aina on joku jolta kysyä, Aada neuvoo. Älä jumita samassa asennossa Kesälomilta on taas palattu töihin. Moni istuu työssään pitkiä aikoja paikallaan, jolloin verenkierto ja aineenvaihdunta hidastuvat. Niskalihakset jumittavat, selkää väsyttää ja keskittyminen on hankalaa. Vältä väsymys ja kivut Selkäliiton vinkeillä. Paljon paikallaan istuvilla on niska- ja hartiakipuja sekä selkävaivoja. Runsaan istumisen haittoja voi vähentää pitämällä taukoja, parantamalla työergonomiaa ja tekemällä töitä välillä seisten tai kävellen, kertoo liikunta- ja järjestötoiminnan koordinaattori Pirjo Ailanto Selkäliitosta. Vinkkejä vireään työpäivään Pidä taukoja riittävän usein työpäivän aikana. Nouse ylös, kävele ja hae esimerkiksi lasi vettä tai tulosteet tulostimelta. Vaihda istuma-asentoa työpäivän aikana: mällä lapaluita taakse yhteen ja vedä välillä leukaa sisään ikään kuin kaksoisleuaksi, silloin myös niska ojentuu. jolloin selän keskiasennon ylläpitäminen on helpompaa. Näin saat useamman tukipisteen ja kuormitus selkään vähenee. säädöt. maan, kun puhut puhelimessa tai luet asiakirjoja. Pitäkää porukalla kävelevä kokous. Voit myös tarvittaessa rakentaa itsellesi seisomatyöpisteen. lumiset työkavereiden kanssa seisten. Anna kehon ja mielen palautua lempeästi arkeen. hosi viestit ja jaksota työtäsi. Suunnittele työpäiväsi mahdollisimman vaihtelevaksi. Lähde: Selkäliitto ry

8 8 Lauantai 22. elokuuta 2015 Syyslukukauteen iloisella mielellä Koulut alkoivat viime viikolla tutuissa tunnelmissa. Opettajien johdolla luokissa käytiin läpi ajankohtaisia asioita syyslukukauden aloittamista varten. Tunnelmat myös Pohjois-Savon kouluissa voivat olla vuoden päästä toiset, jos hallitusohjelmaan kaavaillut koulutussäästöt toteutetaan sellaisinaan. Toteutuessaan hallitusohjelman säästöt näkyvät syksyllä 2016 alkavalla lukukaudella. Teksti: Anne Laine Varkauden paras lukio Varkauden lukion toimialajohtaja Pasi Leinamo kertoo leikkausten näkyvän ennen kaikkea luokkien ryhmäkoossa, joissa on vähintään 36 oppilasta. Nyt kaavaillut säästöohjelmat tulevat näkymään myös valinnaisaineissa. Kuva: Anne Laine Tosiasia on, ettei leikkauksia pitäisi tehdä enempää. Muuten se vaikuttaa jo lukion vetovoimaan. Varkauden lukiosta oppilaat vähenevät. Nuoret suunnittelevat lähtöä opiskelemaan toisaalle. Usein myös nuoret perheet muuttavat työn perässä toiselle paikkakunnalle. Oppilaista voi tulla tulevaisuudessa pulaa? Varkauden lukion oppilaat ja henkilökunta pääsivät muuttamaan tänä syksynä uuteen rakennukseen. Naapurissa ovat ammattikoulu ja ammattikorkeakoulu. Nyt lukiossa oppilaita on noin 275, kun kymmenen vuotta sitten oli reilusti yli 400 oppilasta. Meillä käytetään paljon digitaalista oppimista. Opiskelijat käyttävät työvälineenä opiskelussa muun muassa älypuhelimia. Muistiinpanoja ei tarvitse edes kirjoittaa, kun ottaa puhelimella kuvan suoraan taululta. Paperin ja kynän käyttö tunneilla on häviämässä jo muutaman vuoden kuluttua, pohtii Leinamo. Lehtoniemen koulussa aloitettiin koulutyö Kun minä kävin koulua, luokkakoot olivat suuremmat ja silti työrauha oli hyvä. Opettajaa kuunneltiin. Nykyään lasta ja vanhempia kuunnellaan enemmän. Nyt 90-vuotiaalla elämäntyönsä luokanopettajana tehneellä äidilläni oli aikoinaan jopa viisikymmentä oppilasta ja kaikki sujui ongelmitta. Ajat muuttuvat ja koulun täytyy vastata ajan mukanaan tuomiin haasteisiin. Päteviä opettajia Varkauden lukioon on hyvin saatavilla. Tietyissä aineissa, kuten harvinaisemmissa kielissä, heistä voi olla pulaa, Leinamo mainitsee. Lainamo pohtii, että lukioissa tapahtunut suurin muutos on, ettei luokattomassa lukiossa voi enää jäädä luokalle. Kaikki tehdään, jotta oppilas pääsee ylioppilaaksi. Opettajat ovat tulleet tätä kautta lähemmäksi oppilaita. Oppilas on ikään kuin opettajan asiakas. Varkauden lukiossa syyslukukauteen lähdetään odottavalla ja iloisella mielellä. Katson aina vuoden eteenpäin. Lukiossa elämä etenee sykleissä. Jatkuvaa kiihdyttämistä, kunnes kirjoitukset ovat keväällä ohi. Opettajien ja oppilaiden hyvät välit ovat pääasia. Hyvä henki tekee koulusta viihtyisän. Ja mehän ollaan Varkauden paras lukio, hehkuttaa Leinamo. Kuva: Anne Laine Varkauden lukion oppilaat ja henkilökunta pääsivät muuttamaan tänä syksynä uuteen rakennukseen. Harjun koululla pähkäillään ja puntaroidaan Kuva: Timo Tarkiainen Yhteisöllisyys ja yhdessä tekemisen meininki on Lehtoniemen koulun parhaita puolia, rehtori Päivi Ketola toteaa. Vaikka Lehtoniemen koulussa on vielä pieniä ryhmiä, vuosi 2016 hieman huolettaa. Tässä tilanteessa olisi hyvä päättäjien ottaa lusikka kauniiseen käteen ja miettiä kuntatasolla, miten ratkaista asia pysyvästi. Ei niin, että joka vuosi arvotaan kuinka paljon valtio tukee ja sen mukaan sovitellaan asioita, rehtori Päivi Ketola miettii. Myös opiskeltavien oppiaineiden ja oppiainesten määrä on laajentunut verrattuna minun kouluaikoihin, Ketola muistelee. Tulevaa vuotta ajatellen Lehtoniemessä kaikki on lähtenyt käyntiin loistavasti. Asiat ovat sujuneet ja ihmiset ovat iloisia. Yhteisöllisyys ja yhdessä tekemisen meininki on meidän koulun parhaita puolia. Pro-koulun myötä korostetaan entistä enemmän positiivisuutta ja myönteisen ajattelun kautta opettamista ja oppimista. Hyvässä koulussa opetus on laadukasta ja lapset oppivat hyvin. Suurelta osin hyviin oppimistuloksiin vaikuttavat myös ilmapiiri sekä yhteisöllisyys. Mikään ei tapahdu hetkessä. Asioiden eteen pitää tehdä työtä. Muutokset eivät tapahdu nopeasti, vaan ne vaativat sitkeyttä. Täytyy olla ajatus kirkkaana siitä, mitä halutaan ja miten lapsia halutaan opettaa, opastaa ja innostaa. Ensin visio ja sitten arjen työtä. Meidän koulun perusajatus on Yhdessä oppien, Ketola tähdentää. Harjun koulun upea lähiliikuntapaikka. Pieksämäellä on tehty rakenteellisia muutoksia viime vuosina. Tuntikehyksessä ollaan säästetty ja luokkakokoja on suurennettu, Pieksämäen Harjun koulun johtaja Timo Tarkiainen kertoo. Pieksämäellä on kuntakohtainen kokeilu muutamille luokille, joihin oppilaille hankittiin henkilökohtaisia päätelaitteita. Kokeilussa mukana oleviin luokkiin ei uusia kirjoja tilattu lainkaan. Harjun koulussa alkoi myös valmistavan opetuksen ryhmä, johon tuli uusi opettaja. Päteviä opettajia opetustyötä tekemään on löytynyt hyvin. Kouluaikoinani opetus oli opettajajohtoista. Oppilaalla oli lähinnä kuuntelijan rooli. Opettaja oli tiedonjakaja ja kurinpitäjä, Tarkiainen muistelee. Näkyvämpänä muutoksena entiseen verrattu Tarkiainen pitää sitä, että nykyisin koulunkäynti on toiminnallisempaa. Sekä opettajien että oppilaiden vuorovaikutuksessa on ihan huomattava muutos. Toisena suurena muutoksena hän mainitsee tietotekniikan lisääntymisen. Opetusteknologiaan on tullut huikeaa kehitystä. Avarakatseinen opettajakunta Meillä on opetuksessa monipuolisia työtapoja. Muun muassa opetusteknologiaa hyödynnetään siten, että biologian tunnilla voi lähteä tablettien kanssa kuvaamaan kasveja ja tehdä kasviota ja kirjoittaa tarinoita. Ensimmäisen luokan oppilailla ei ole matematiikan kirjoja syyslukukaudella lainkaan, vaan opiskelemme matematiikkaa toiminnallisesti. Lisäksi esimerkiksi matematiikan tunneilla oppilaita ryhmitellään joustavasti erilaisiin ryhmiin rinnakkaisluokkien kesken. Harjun koululla tulevana vuonna kehityskohteena onkin oppimisympäristö, kuinka sitä voisi laajentaa ja parantaa. Harjun koulussa työskentelee innovatiivinen ja avarakatseinen opettajakunta. Meillä lähdetään miettimään asioita monesti uudella tavalla. Perusasiat pidetään mielessä, mutta uusia tapoja oppia ja opiskella ollaan valmiita kehittämään, Tarkiainen kertoo. Koulu on myös oppimisympäristönä viihtyisä. Sen sijainti on ihanteellinen. Läheltä löytyy esimerkiksi luontoa, uimahalli ja kirjasto. Kaiken perustana ovat kuitenkin oppilaat ja henkilöstö. Aivan sama minkälaiset puitteet ovat, ihmiset luovat koulun hengen. Ajattelen, että vaikka meilläkin on määrärahat vedetty tiukille, niin silti täytyy ajatella positiivisen kautta. Raha ei aina ratkaise asioita. Loppujen lopuksi se ratkaisee, miten me ihmiset näemme maailman menon ja millainen oma asenne on, Tarkiainen painottaa. Meidän toiminta-ajatuksena on, että teen työtä ahkeroin, pähkäilen ja puntaroin ja luomakuntaa vartioin. Käyttäydyn kauniisti, olen reilu kaveri.

9 Lauantai 22. elokuuta Kuvansin koulussa ollaan hyvässä hengessä Kuvansin koulu on mukavan kokoinen sadanyhden oppilaan koulu. Pienessä koulussa luokkakoot ovat pysyneet suhteellisen pieninä. Luokkaa kohden on oppilasta. Tänä vuonna tekniikkaa oppimismateriaalina ei meidän koulussa ole lisätty. Kalustoa meillä on tällä hetkellä ihan sopivasti. Koululla on esimerkiksi käytössä noin 30 tietokonetta, koulunjohtaja Jari Toroi kertoo. Tätä päivää tietysti olisi henkilökohtainen laite, mutta se on resurssikysymys. Päteviä luokanopettajia on ollut hyvin saatavilla. Erityisopettajia on vaikeampi saada, etenkin määräaikaisiin työsuhteisiin. Kilpailua ei siksi pääse syntymään. Loma-aikojen siirto koskettaa meitä kaikkia. Valtaosa suomalaisista pitää lomansa kesä-heinäkuussa, joten en näe tarvetta siirrolle. Toroin mielestä merkittävin muutos koulumaailmassa on, että pääsääntöisesti kaikki lapset nykyään käyvät lähikoulua. Kuva: Anne Laine Meillä on motivoitunutta henkilökuntaa, joiden kesken vallitsee hyvä henki, koulunjohtaja Jari Toroi toteaa. Myös opetusmenetelmät ovat muuttuneet. Opetus on muuttunut yksilöllisempään suuntaan. Käymme oppitunneilla myös tutustumassa eri yrityksiin, näin oppilaat saavat kuvan työelämästä. Koulu sijaitsee luonnon ja urheilumahdollisuuksien ympäröimänä. Meillä on motivoitunutta henkilökuntaa, joiden kesken vallitsee hyvä henki. Oppilaat ovat todella fiksuja ja vanhemmat ovat mukavia, heidän kanssaan on helppo tehdä yhteistyötä. Hyvillä mielin eteenpäin. Hyväntekeväisyysjalkapalloa Varkaudessa Teksti ja kuva: Anne Laine Warkautelaisen jalkapallon päivänä sunnuntaina 30. elokuuta järjestetään hyväntekeväisyysottelu Varkauden keskuskentällä. Järjestäjinä toimivat Warkaus JK ry sekä WJK Juniorit ry yhteistyössä Varkauden kaupungin ja Varkauden Urheiluseurat ry:n kanssa. Tapahtuma on ensimmäinen laatuaan. Tapahtuma alkaa nuorisovalmennuksen osalta junioreiden taitoharjoittelulla keskuskentän tekonurmella noin kello 16.00, paikalle on tulossa myös jalkapallolegenda Atik Ismail. Tämän jälkeen avataan kutsuvierasteltta tapahtuman tukijoille ja kutsuvieraille, Varkauden Ukulele Orkesterin soittaessa taustalla. Illan ohjelman aloittaa varkautelainen laulajatähti Emma Pohjola. Luvassa on myös Kvartetin Maamme -lauluesitys sekä kansanedustaja Matti Semin avauspuhe. Avauspotkun potkaisee pitkään Varkaudessa pelannut Esa Salmenheimo, joka on nähty myös veikkausliigajoukkueiden KuPSin ja FC Jazzin riveissä. Tulkaa joukolla kannustamaan kotijoukkuetta! Luvassa on hieno ottelu ja tapahtuma, Antti Immonen (vas.) ja Pauli Kinnunen ennustavat. Varsinainen ottelu alkaa kello Warkaus JK:ta vastassa ei olekaan ihan mikä tahansa joukkue vaan kuopiolainen SF Kufu 98. Joukkue pelaa samaa kolmosen sarjaa kuin Warkaus JK eikä ole hävinnyt yhtään sarjapeliä tällä kaudella. Eli kovin mahdollinen vastus on kentällä vastassa, Warkaus JK:n puuhamies Pauli Kinnunen kertoo. Hieno tapahtuma on tulossa. Junioreiden ja tapahtuman tuotosta suurin osa menee vähävaraisten lasten jalkapalloharrastuksen tukemiseen. Hienoa, että tarjotaan tällainen mahdollisuus, jonka kautta pystytään tukemaan heidän harrastustaan, junioripäällikkö Antti Immonen sanoo. Warkaus JK:lle kuuluu iso kiitos, Immonen jatkaa. Pelin aikana lapsille on järjestetty ohjattua toimintaa. Paikalla on muun muassa pomppulinna ja polkuautoja. Yhdistysten kioskeista voi ostaa herkkuja, makkaraa, kahvia ja muuta juotavaa. Peliin ja tapahtumaan on vapaa pääsy. MAKSUTON SUUNNITTELUAIKA 95-VUOTIAAN PUUSTELLIN ESIM AEG- KODINKONEPAKETTI ASTIANPESUKONE, INDUKTIOLIESITASO JA PYROLYYSIUUNI ARVO TAI SIEMENS- KODINKONEPAKETTI ASTIANPESUKONE, INDUKTIOLIESITASO JA PYROLYYSIUUNI ARVO SUOSITUIMMAT OVIMALLIT -30 % JUHLA LISÄKSI PALJON MUITA 95V-JUHLAETUJA! EDUT UUSIIN KEITTIÖKAUPPOIHIN ALKAEN. TOIMITUS HALUAMANASI AJANKOHTANA 15 KK AIKANA. RAJOITETTU ERÄ. JUHLAETUJEN LISÄKSI NOPEIMMILLE KEITTIÖN OSTAJILLE KAUPAN PÄÄLLE 500 PUUSTELLIN REMONTTITARVIKE- LAHJAKORTTI. SISUSTUS- JA LAHJATAVARAOSASTOLLA TERVETULOA Kauppakatu 66, Varkaus p Puhelun hinta: 8,8 snt/min

10 10 Lauantai 22. elokuuta 2015 Hyvät KAUPAT VARKAUDEN RATSASTUSKESKUS Jäppiläntie 743, Varkaus / Satu Haukka TERVETULOA ALKEISKURSSILLE Suomen Ratsastajainliiton hyväksymälle ratsastuskoululle! Sopii vaikka koko perheelle. Huom! perhealennus. Tarjoamme myös muita ratsastustunteja kaiken tasoisille oppilaille. Kysy lisää ja tule tutustumaan! Ihania syysuutuuksia alus-ja päällyspukeutumisessa! Loput ALEliivit ja kesäasut Kauppatori 3 PIEKSÄMÄKI Puh Valitse 3, maksa 2 Kiireettömät hius- ja kauneuspalvelut luonnonmukaisesti. Myös nettiajanvarauksella! Pirtinranta 2 VARKAUS lahjat lähituotteet lelut & käsityöt sekä muu lyhyttavara Designer Collection TERVETULOA SYKSYYN riikka-piikka ky jari-pekan liikenneasema joroistentie 5, joroinen Kenkien ja laukkujen erikoisliike Kauppakatu 21, Varkaus p KESÄRENKAAT TARJOUSHINTAAN Katso tarjous: Meillä voit maksaa kätevästi osissa Resurs Bank-rahoituksella Käsityökatu 13 VARKAUS Puh Ma-pe FreeDigitalPhotos.net/Feelart Tehdään hyvät kaupat. Meiltä määräaikaishuollot ja korjaukset kaikkiin automerkkeihin ammattitaidolla KYSY HUOLTOTARJOUS NYT TARJOUKSESSA Nelipyöräsuuntaus 59 (norm. 79 ) tarjous voimassa saakka. MEILTÄ MYÖS ILMASTOINTILAITTEEN HUOLLOT EDULLISESTI! HUOM! ALENNUSTA POLTTOAINEESTA Teboilin kanta-asiakaskorteilla ja liittojen jäsenkorteilla Teboil Relanderinkatu Varkaus Relanderinkatu 50, Varkaus ma-pe , la 8-18 ja su Huolto avoinna ark. 8-16,

11 Lauantai 22. elokuuta Kipujelppi avattu Wredenkadulla dull la Varkaudessa - nopeaa kivunlievitystä tä lääkkeettömästi ä keettöm ästi Syvämagneettihoito yhdistää hieronnan ja magneettihoidon, pureutuu 20 cm:n syvyyteen. Hoitaa tehokkaasti, mutta hellävaraisesti. BES-jalkahoito yhdistää akupunktiohoidon ja elektromagneettiset impulssit. Tuo apua väsyneille jaloille ja parantaa verenkiertoa. Myynnissä magneettituotteita ja luomukosmetiikkaa. Lue lisää: i tai kysy tervetuloa. Vielä on kesää jäljellä! Kaikki BIKINIT ja UIMAPUVUT -20% Palveleva alusasuliike Kauppakatu 41, Varkaus Puh Mukavimmmat metsästysasut loppukesään ja alkusyksyyn Edullista Army -ylijäämää! ämää! Lahjakortit BW-KENTTÄ- PUSERO 5 HOUSUT 18 SA62-maastoasu: su: TAKKI HOUSUT KAUPPAKATU 20 puh TARJAJURVANENOY Relanderinkatu Varkaus puh Laukkujen ja nahkatavaroiden erikoisliike Warkauden Portti, Kiertotie 2 Ma-to ja la 10-17, pe 9-18, su Kevyet ja kestävät PET matkalaukut -50% Iso (155 ) Keskikoko (135 ) Pieni (119 ) matkalaukut matkalaukut -20% -15% SYYSUUTUUDET SAAPUNEET Tule tutustumaan! HUOLLON TARPEESSA? VARAA AIKA HIERONTAAN OSAHIERONTA tällä kupongilla 26 (Ei lahjakortit) 1 kuponki/asiakas Voimassa syyskuun loppuun saakka VARKAUS, puh KANGASLAMPI, puh Ilmoittaudu Soisalo-opiston kursseille nyt! tai puh Soisalo-opisto -Iloa ja oppia! Tervetuloa asioimaan. FreeDigitalPhotos.net/Feelart

12 12 Lauantai 22. elokuuta 2015 RUOKA- ja JUOMASIVUT Teksti ja kuvat: Sirpa Ollikainen Vierailulla venäläisessä keittiössä Venäjän luoteisosassa Äänisjärven rannalla sijaitsevan Petroskoin kaupungin kanssa Varkauden kaupunki solmi ystävyyskaupunkisopimuksen v Tapahtumaa juhlistetaan Varkaudessa tulevan marraskuun alussa. Venäläinen ruoka on tullut meille tutuksi karjalaisten tuomana ja itänaapuriimme suuntautuneen matkailun myötä. Olen tutustunut venäläiseen keittiöön monien lähdeteosten avustuksella, joista myös oheiset ruokaohjeet ovat peräisin. Ortodoksinen uskonto, joka tuli Venäjälle 900-luvun lopulla, muokkasi venäläistä keittiötä. Uskonto kielsi paastojen aikana, joita päiviä oli enemmän kuin puolet vuodesta, kaiken lihan, maidon, maitotuotteiden ja kananmunien käytön. Niinpä luostareiden puutarhoissa ruvettiin kasvattamaan kaikkea mahdollista talven ja paastoaikojen varalle. Keittiöissä kehitettiin säilöntätapoja, kuten suolausta, kuivattamista, hapattamista ja marinointia. Tiedot ja taidot levisivät ympäristöön. Näin syntyivät paastoajan ruoat. Kalaa, viljaa, kasviksia, hedelmiä, luonnon yrttejä ja metsästä marjoja ja sieniä kerättiin, kasvatettiin ja säilöttiin. Hapattamalla voitiin säilöä myös maitoa, joten syntyivät mm. rahka ja smetana. Venäläinen ruokapöytä on aina ollut, ja on edelleenkin, runsas. Kodeissa reseptit ja tekotavat ovat siirtyneet äidiltä tyttärille sukupolvesta toiseen. Perusasiat säilyvät, ja niitä noudatetaan edelleen niin juhlapyhinä ja perhejuhlissa kuin kotoisilla pyhälounailla. Arkisen aamiaisen on oltava ravitseva. Niukimmillaan siihen sisältyy leipää, makkaraa, juustoa, jotain kylmää juotavaa, joku lämmin ruoka, vaikkapa puuro tai kananmunia jossakin muodossa. Lopuksi nautitaan teetä ja makea leivonnainen. Runsaampi aamiainen muistuttaa meidän seisovaa pöytäämme. Tattaripuuro 3 dl tattariryynejä 1½ tl suolaa 60 g voita tai öljyä 1,2 l maitoa tai vettä Voitele uunivuoka voilla, kaada siihen tattariryynit ja maito tai vesi, levitä jäljelle jäänyt voi nokareina pinnalle. Paista 150-asteisessa uunissa 1½ 2 tuntia kypsäksi. Tattaripuuro on makoisaa seuraavanakin päivänä, kun siitä leikataan viipaleita ja ne paistetaan paistinpannussa. Tattaripuuro sopii hyvin ruokien lisäkkeeksi riisin asemasta ja velliksi, jolloin tarvitsee lisätä vain maitoa ja kiehauttaa. Tattaripuuro on venäläisen keittiön suosikkipuuro. Työpäivinä lounas nautitaan työpaikalla. Se sisältää tavallisesti keiton ja leivän, kala- tai liharuoan ja jälkiruoan, joka usein on marja- tai hedelmäkeitto. Keitto pelmeneistä ja perunasta lihaliemessä Pelmenit ovat kiinalaista alkuperää, josta ne Siperian kautta yleistyivät kaikkialle Venäjälle. Valmistus vaatii aikaa, joten niitä kannattaa tehdä suurempi määrä kerrallaan ja pakastaa ne puolivalmiina. Täytteenä voi olla mitä vain: lihaa, makkaraa, kalaa, kasviksia, sieniä, munaa, suurimoita jne. Reseptejä löytyy runsaasti erilaisia, mutta ne kaikki ovat varmasti aitoja venäläisiä, sillä ne ovat ympäri maata muistiinmerkittyjä. Siperialaiset pelmenit 250 g vehnäjauhoja 1 dl vettä 2 kpl kananmunia 300 g jauhelihaa suolaa, mustapippuria jauhettua muskottipähkinää smetanaa tai voita Kasaa vehnäjauhot keoksi leivinalustalle, lisää siihen vesi ja kananmunat sekä mausta suolalla. Vaivaa kiinteäksi taikinaksi. Jätä seisomaan liinan alle ½ tunniksi. Sekoita jauhelihaan suolaa, pippuria ja muskottipähkinää sekä lusikallinen smetanaa tai voita täytteen notkistamiseksi. Kauli vehnätaikina ohueksi levyksi ja painele siitä esim. juomalasin avulla pyöreitä pieniä kiekkoja. Laita kiekon keskelle pieni täytepalleronokare ja taita kiekko puolikuun muotoon. Nipistele reuna tiukasti kiinni ja käännä lopuksi terävät kulmat yhteen. Nosta valmiit pelmenit leivinpaperille uunipellille tai muulle alustalle, joka mahtuu pakastimeen. Anna pakastua ainakin yön yli. (Jos tarjoilet pelmenit myöhemmin, siirrä Pelmenikeittoa ja smetanaa, suolakurkkua, leipää ja hunajaa. ne pakastuneina pakastusrasioihin ja kypsentää ne vasta ennen tarjoilua.) Keitä runsaasti vettä, sillä pelmenit turpoavat keitettäessä. Mausta vesi suolalla. Nostele jäiset pelmenit kiehuvaan veteen. Kun vesi rupeaa uudelleen kiehumaan, keitä pelmenejä n. 10 minuuttia. Sekoittele välillä, etteivät alimmaiset tarttuisi kattilan pohjaan. Nosta kypsät pelmenit tarjoiluastiaan. Tarjoa pelmenien kastikkeena smetanaa ja/tai valkosipulimurskalla maustettua voisulaa ja/tai pöytäetikkaa. Kun pelmeneistä valmistetaan keitto, niin ne kypsennetään täytteeseen sopivassa liemessä. Pelmenit keitetään ja pakastetaan kuten edellisessä ohjeessa. Kun liemi (1 litra) kiehuu, siihen lisätään 2-3 kuorittua ja kuutioitua perunaa sekä pienennetty sipuli. Anna näiden kiehua 1-2 minuuttia ja lisää jäiset pelmenit. Kiehauta, ja keitä miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Maistele, ja lisää tarvittaessa suolaa ja/tai mausteita. Koristele yrteillä. Tarjoile smetana erikseen. Kuhaa sienimuhennoksen kera Jokainen suomalainen ruoanlaittaja osaa paistaa kalan ja valmistaa sienimuhennoksen. Kertaus on opintojen äiti, ja antaahan uusi resepti vaihtelua totuttuihin tapoihin. Tarkista, että kuhafileessä ei ole ruotoja. Leikkaa nahattomasta kuhafileestä poikittain palasia niin monta kuin on tarpeellista. 1 muna ja 1 rkl vettä 4 rkl korppujauhetta ½ tl valkopippuria vajaa tl suolaa 1 paketti pekonisuikaleita öljyä paistamiseen Sekoita haarukalla yhteen muna ja vesi. Mausta lautasella korppujauhot suolalla ja pippurilla. Kastele kalasuikaleet munassa ja painele korppujauhossa. Nosta kuivahtamaan paperille. Leikkaa pekoniviipaleet ½ cm:n suikaleiksi suoraan kylmälle paistinpannulle. Kuumenna hitaasti, jolloin rasva irtoaa pekonista ja suikaleet paistuvat rapeiksi. Sekoittele paistosta koko paistamisen ajan. Nosta suikaleet paperille valumaan. Lisää öljyä pekonirasvan Zakuskaa illallisella. Kuhaa sienimuhennoksen ja kananmunan kera. sekaan ja nosta kuorrutetut kalapalat paistumaan. Paista niitä miedolla lämmöllä muutama minuutti molemmin puolin kullankeltaisiksi. Sienimuhennos 300 g tuoreita sieniä 1-2 sipulia pilkottuina 3 rkl vehnäjauhoja 1 dl maitoa tai lihalientä 2 dl kuohukermaa 1 rkl smetanaa mustapippuria ½ tl suolaa voita tai öljyä Muhennosta varten kuullota silputtu sipuli kasarissa rasvassa ja anna hiukan ruskistua. Lisää pilkotut sienet ja kypsennä hetki. Sekoita joukkoon pippuri ja suola sekä vehnäjauhot. Kaada kasariin maito. Anna kiehua hiljalleen noin 10 minuuttia. Lisää kerma ja kiehauta neste kokoon. Maista. Lisää tarvittaessa suolaa ja/ tai pippuria. Nosta kalat tarjoiluvadille ja ripottele niille pekonin muruja. Lisää viereen sienimuhennos. Jos pekonin muruja jäi, niin niitähän voi ripotella voileivän päälle tai käyttää muissa ruoissa. Lisukkeena tarjotaan tattaripuuroa. Kotona nautitaan illallinen, jolloin ruokaillaan kevyesti. Tarjolla on usein vain yksi ruokalaji. Se voi olla lihaa, kalaa, piirakkaa, pelmenejä ja lisäksi salaattia. Kokosin tämän salaatin yhdistelemällä venäläisten suosimia raakaaineita: keitettyjä tai uunissa haudutettuja punajuuria, suolakurkkuja, kananmunahakkelusta, tomaatteja, kantarelleja ja herneitä. Salaatin lehtiä on harvoin salaateissa. Kastikkeena on majoneesia ja smetanaa. Koska on ilta, niin nautitaan vielä iltatee makean leivonnaisen kera. Neito tarjoilee jälkiruoaksi marjoja ja kermavaahtoa. Petroskoi (ven. Petrozavodsk) Juhla-, merkkipäivä- ja sunnuntailounaat poikkeavat edelläkuvatusta. Aluksi nautitaan monenlaisia salaatteja lihasta, kalasta, kananmunista, sienistä, juurikkaista ja kasviksista koottuja, kylmiä ja lämpimiä. Kaikki ne ovat taitavasti laitettu esille. Tuon tarjoilun monet tuntevat nimellä Zakuska, alkupalat. Varsinainen ruokailu aloitetaan keitolla. Pääruokana ovat lämpimät kala- ja liharuoat. Sitten tarjotaan makea jälkiruoka. Tietyissä juhlissa ovat omat jälkiruokansa. Näin kesäaikaan käytetään tuoreita marjoja ja hedelmiä sitä mukaa kuin ne kypsyvät. Lopuksi nautitaan vielä kahvia ja teetä sekä makeita leivonnaisia. Ruoka on maittavaa, kun se on rakkaudella valmistettua, kauniisti tarjolle aseteltua, ja kun ruokailijoilla on hymy kasvoilla ja kauniita sanoja jokaiselle läsnäolijalle sanottavana! Prijatnaja apetita! Sirpa Ollikainen Sijainti: Venäjän luoteisosassa Äänisjärven rannalla 1703 perustettiin Pietari Suuren toimesta Petrovskin rautavalimo ja tykkitehdas. Ympärille muodostui tehdaskylä, Petrovskaja sloboda 1777 kaupunginoikeudet Katariina Suuren määräyksestä ja nimeksi Petrozavodsk 1784 Aunuksen läänin pääkaupungiksi 1920-luvulla Karjalan työkommuunin pääkaupungiksi 1923 Työkommuunista muodostettiin Karjalan autonominen sosialistinen neuvostotasavalta, pääkaupunkina jatkoi Petroskoi 1940 Nimi muuttui: Karjalais-Suomalainen Neuvostotasavalta, pääkaupunkina Petroskoi, jonka korkeimman neuvoston puhemiehistön puheenjohtajana vuosina toimi Otto Ville Kuusinen 1956 Nimi muuttui: Karjalan autonominen sosialistinen neuvostotasavalta 1992 Nimi muuttui: Karjalan tasavalta Asukkaita: (v. 2014) Elinkeinoja: teollisuus, kauppa, turismi, palveluammatit (koulutuskaupunki) 1965 Varkauden ystävyyskaupunki 1978 Varkauteen Petroskoinkatu, Taulumäen torin vieressä Sosialististen Neuvostotasavaltojen Liitto (SNTL, ven. SSSR) 1991 Venäjä Pääkaupunki: Moskova Pääkieli: venäjä Rahayksikkö: rupla (RUB) = 100 kopeekkaa

13 Lauantai 22. elokuuta TULE VIIHTYMÄÄN Cafeteria / Konditorio / Juhlapalvelu Ahlströminkatu 8, Varkaus. Puh Avoinna ma-pe Ranskalaistyyppinen kahvila konditoriotuotteilla, myös erikoistuotteet. Salaatti-ja keittolounas päivittäin, myös mukaan. Juhla- ja muistotilaisuudet. Myös isojenkin kisa- ja kilpailutapahtumien muonitus. Tervetuloa! ti Eskelinen. Sienikuvat ovat ottaneet kolme jäsentä Pohjois-Savon sieniseurasta. Ruokakuvat Sari Toikkanen. KOTIRUOKA- LOUNAS noutopöydästä klo Syyskuun loppuun asti 8 Tervetuloa! Tinurinkatu i 1, Varkaus Puh PÄIVÄTANSSIT viikonloppuisin klo Elävä musiikki! ILTABILEET PE-LA Huippuesiintyjiä! HOTELLI Osa aitoa kylätunnelmaa. Yöpyjien ja juhlijoiden hinnat kohdillaan ja lausunpa asiakkaille vielä syvällisen runonkin... Tervetuloa aitoon maalaishotelliin! Terveisin Auvo Motellikuja 1, JOROINEN puh Erikoiskahvit, leivonnaiset, pikkusuolaiset, lounas arkisin. Tilauksesta täytekakut, voileipäkakut. Kauppakatu Varkaus puh Ma-pe 9-17, la 9-14 Tilaa syksyn juhliin Nautinnon kakut ja herkut Avoinna ma-pe , la Varkauden Prisman kauppakäytävällä LOUNASPAIKKA Kahvila Aaretti HYVÄÄ KOTIRUOKAA! LOUNAS MA-PE klo Kuusi vaihtoehtoa alk. 6,60 Joka päivä meillä leivotut suolaiset ja makeat kahvileivät. Muistathan, että meiltä saat myös gluteenittomat tuotteet. Kauppakatu 32, Varkaus. Puh Avoinna: ma-pe , la RUOKA- ja JUOMASIVUT Nämä ruoka-aineet ovat todellista aivoruokaa Siirtyminen kesälomalta arkeen vaatii paljon, sillä työelämässä ja opiskeluissa aivoilta vaaditaan lomailua enemmän tehoja. Terveellisten ja säännöllisten elämäntapojen lisäksi aivojen hyvinvointiin voi vaikuttaa myös ruokavalion avulla. Ajattelun kannalta optimaalisin ruokavalio sisältää sopivassa suhteessa hyviä rasvoja, proteiineja ja hiilihydraatteja. Hyviä rasvoja saadaan muun muassa kasviöljyistä, pähkinöistä, siemenistä ja kalasta. Kalaa tulisi syödä 2 3 kertaa viikossa, sillä siitä saatavat omega-3-rasvahapot ovat elintärkeitä hermosolujen toiminnalle. Valitettavasti suomalaiset eivät syö riittävästi kalaa. Kaikki tietävät, että sitä tulisi syödä, mutta ihmiset syövät silti keskimäärin yhden kalaaterian viikossa. Se on kaukana suositellusta määrästä, ravitsemusasiantuntija Patrik Borg harmittelee. Hyviä rasvoja saadaan myös pähkinöistä, siemenistä ja kasviöljyistä, joita ihmiset voisivat käyttää rohkeamminkin, hän lisää. Proteiinia puolestaan saadaan muun muassa lihasta ja palkokasveista. Hiilihydraateista parhaimpia ovat verensokerin tasaisena pitävät hitaat hiilihydraatit, joita saadaan esimerkiksi ruisleivästä ja kasviksista. Kasvisten antioksidantit vaikuttavat kognitiivisiin toimintoihin, ja hedelmien sekä marjojen antioksidantit piristävät ja parantavat ajatustoimintoja sekä työkapasiteettia. Nestevaje väsyttää - muista juoda! Jotta aivot toimisivat parhaalla mahdollisella tavalla, tulisi ruokavalion sisältää riittävästi myös nesteitä. Nestevaje on helppo tapa väsyttää itsensä. Päivän aikana kannattaa juoda enimmäkseen vettä, ei niinkään sokeripitoisia mehuja ja limuja. Myös kahvi vaikuttaa aivotoimintaan myönteisesti, sillä se parantaa ajatustoimintaa sekä akuutisti että pitkällä aikavälillä. Optimaalisesta kahvimäärästä ei ole ohjeistusta, sillä jokaisella on oma tasonsa, missä jaksaminen ja vireystila pysyvät hyvinä. Ateriarytmi kuntoon Päivän olisi hyvä alkaa kunnon aamiaisella ja jatkua lounaalla. Välipala virkistää ennen päivällistä ja iltapalaa. Jos ihminen ei syö tasaisesti pitkin päivää, ei aivoihin riitä virtaa. Silloin ajatus alkaa pätkiä ja keskittymiskyky heikkenee. Energisen ja tehokkaan arjen olisi hyvä sisältää lisäksi hyviä ihmissuhteita, liikuntaa ja mielekästä tekemistä. Uni merkitsee valtavasti, sillä sen aikana aivot lepäävät, tankkaavat energiaa ja käsittelevät päivän aikana tullutta tietoa. Uni on aivotoiminnan kannalta ratkaisevan tärkeä tekijä, ja moni meistä nukkuu liian vähän. Riittävä unen määrä riippuu henkilöstä, mutta aika harva pärjää hyvin alle kahdeksan tunnin yöunilla, Patrik Borg sanoo. Lähde: Orkla Health Oy Kirjaesittely Sienestäjän suosikit on kaunis ja selkeä sienestysopas ja ruokakirja. Tämän sienikirjan avulla 37 sienen tunnistaminen tuntuu helpolta. Sitä lukemalla oppii tunnistamaan metsiemme maukkaimmat sienet. Kuvissa sieni näkyy niin päältä kuin altakin. Tekstissä kuvaillaan sienen ulkonäköä ja piirteitä sekä vaatiiko tunnistaminen esimerkiksi kokenutta sienisilmää. Kirjassa kerrotaan myös sienen kasvupaikasta. Kaikista kirjan sienistä voi pyöräyttää herkullisia ruokia. Metsiemme herkut ovat lähiruokaa parhaimmillaan. Sienestäjän suosikit Parhaat ruokasienet ja reseptit Ne ovat myös terveellisiä. Koska sienten vesipitoisuus on suuri ja niissä on vähän rasvaa, on energiapitoisuus pieni. Myös valkuaisaineita sienissä on jopa enemmän kuin kasviksissa. Monista vitamiineista puhumattakaan. Kirja opastaa sienille tärkeään esikäsittelyyn ennen niiden valmistusta ruuaksi. Teksti: Anne Laine Kirjan resepteistä varmasti jokainen perheenjäsen löytää suosikkinsa. Kirjan on kirjoittanut Savosta kotoisin oleva Kirs- Gummerus Kustannus Oy 2012 seuraavan kerran kotiisi 26. elokuuta.

14 14 Lauantai 22. elokuuta 2015 Intohimo vie pitkälle Yli viidentoista vuoden ajan musiikkia tehnyt Aste on lunastanut paikkansa Suomen popmusiikin artistien eturivijoukosta. Intohimolla menestyksen saavuttanut artisti tekee juuri sitä mitä haluaa. Perinteisestä räppäämisestä lähtenyt musiikkiura on kehittynyt vuosien myötä niin, ettei mies itsekään osaa sanoa, mitä musiikkigenreä hän edustaa. Innostus räppiin lähti Asteen olles- sa viisitoistavuo- tias. Olin yläasteella, kun tuli Eminem ja muut kuvioi- hin. Sitten tuli Petri Nygård siihen vielä suo- meksi tekemään sitä samaa. Se vetosi päänau- komisellaan murrosikäiseen aika kovasti. Sel- lainen meinin- ki sopi siihen aikaan todella hyvin ja Petri oli cool, Aste muistelee. Alkuun Aste räppäsi kavereidensa kanssa ja RUOKA- ja JUOMASIVUT Teksti ja kuvat: Jonna Juvonen Aste villitsi yleisöä lauantaina 15. elokuuta Pieksämäellä. jokaisella piti tietenkin olla taiteilijanimi. Alunperin se oli Asteriks, mutta vuonna 2007 kun sain Indielevy -yhtiöltä diilin, he ehdottivat nimen lyhentämistä Asteeksi. Se oli jo kaveripiireissäkin muodostunut minulle lempinimeksi, joten se jäi sitten olemaan, oikealta nimeltään Jani Sutelainen muistelee. Osa silloisista räppäilykavereista on jo lopettanut ja siirtynyt tekemään muita asioita, mutta moni on myös pysynyt kuvioissa. Kaikki levyt olen alusta asti tehnyt saman tuottajan kanssa, eikä porukka muutenkaan paljon ole muuttunut. Soolona kun esiinnyn, niin ei bändikään vaihdu. Keikoilla tietenkin on mukana aina eri porukkaa, mutta tänäänkin ollaan ihan kahdestaan Antin kanssa, Aste kertoo. Musiikki muuttuu fiiliksen mukaan Artisti kertoo, ettei hänen ole ollut enää moneen vuoteen tarkoitus tehdä perinteistä räppiä, vaikka hän itse räppääkin levyillään. En osaa sanoa mihin luokkaan kuuluisin. Enemmän se on pop-musiikkia ja tykkään tehdä pop-kertsejä. Ehkä tämä on jonkinlaista popräppiä. Itse olen ajatellut, että räppi ei sitoisi niin paljon tiettyyn genreen, vaan että se on tapa laulaa rytmi ennen säveltä. Viime vuosien mittaan on tullut pal- jon erilaista räppiä. Esimerkiksi Asa ja Teflon Brothers ovat ihan eri genren musiikkia vaikka molemmat ovat räppiä, Aste miettii. Asteen musiikin takana on aina ollut intohimo. Jokainen kappale, jonka hän on tehnyt, on juuri sellainen, mitä hän on halunnut tehdä. Intohimo on se mikä vie. Minulla on aina jokin idea ja sitten toteutan sen. En ole koskaan ottanut mitään paineita hittibiiseistä, niiden kanssa on vain käynyt hyvä tuuri. Lavalle mennään meiningillä Intohimo kuuluu musiikissa, mutta se näkyy myös keikoilla. Ennen esiintymistä hän on hetken hiljaa omissa oloissaan ja lämmittelee hyppimällä ja energiaa keräämällä. Keikoilla on paljon helpompaa, kun antaa itsestään satakymmenen prosenttia. Yleisö innostuu myös ja siitä saa itse lisää energiaa. Itse kun joskus käyn keikoilla, minua ärsyttää jos esiintyminen on niin sanotusti edustusta, Aste toteaa. Vuosittain Aste tekee noin sata keikkaa, lähinnä viikonloppuisin. Kesällä hän kiertää festareita ja muina aikoina klubeilla. Klubikeikoista tykkään todella paljon, se on hyvä ympäristö vetää. Vaikka festareita tietyllä tapaa odottaa aina innolla, se on silti hyvin erilaista. Vapaa-aika menee treenatessa Musiikin lisäksi Aste on harrastanut pienestä asti kamppailulajeja, painia ja myöhemmin vapaaottelua sekä lukkopainia. Viimeisen vuoden aikana hän on panostanut brasilialaiseen jujutsuun, jota hän treenaa päivittäin. Alunperin tarkoitus ei ollut lähteä kilpailemaan lajissa, mutta hänet ylipuhuttiin tammikuussa EM-kisoihin, josta hän saapui kotiin kultamitali kaulassaan. Olin käynyt jujutsussa todella vähän aikaa silloin, mutta siinä on paljon samoja temppuja kuin painissa. Meillä on kova seura, jossa on kovatasoista jengiä. Kun huomasin, että aloin pärjäämään niille, jotka ovat jo aiemmin ottaneet mitaleja EM-kisoista, tajusin, että jos vajaassa vuodessa saan kovat jannut kiinni, niin kyllä täytyy lähteä katsomaan mihin asti pärjään, Aste nauraa. Ei tiedä mitä tulee Suosiostaan huolimatta mies saa olla rauhassa ja elää normaalia elämää. Joskus joku tulee juttelemaan tai nuoret katsovat pitkään kaupungilla, mutta se ei artistia haittaa. Julkisuus ei häntä kuitenkaan kiinnosta ja hän viettää mieluiten aikaa omien kavereidensa kanssa. Uutta tuotantoakin on jo tekeillä. Vuoden alussa ilmestyneeltä levyltä tulee mahdollisesti vielä yksi sinkku, mutta sen jälkeen luvassa on uutta musiikkia. On aika paljon asioita mitä haluaisin tehdä. Albumien välillä ehtii aina miettiä uusia juttuja, mutta sitten kun niitä alkaa laittaa kasaan, ei koskaan tiedä mitä sieltä tulee. Syksyllä aletaan nauhoittaa ja katsotaan sitten millaista materiaalia syntyy. Loppukesän piirakat Syyskesällä nautiskellaan lämpimistä illoista sekä tuoreista hedelmistä ja marjoista. Piirakat valmistuvat käden käänteessä ja sopivat kuistilla tai omenapuun alla puutarhalyhtyjen hämyssä tarjottaviksi. Aterian ei tarvitse aina olla kastiketta ja perunaa. Kokeile vaihteeksi suolaista piirakkaa! Tuhdilla täytteellä mehevöitetty piirakka vie nälän ja kielen mennessään. Jos pelkkä piirakka tuntuu lautasella paljaalta, pyöräytä viereen vihreä salaatti. Kokeile suolaisen piirakan täytteenä kylmäsavulohta, vuohenjuustoa ja itse tehtyä guacamolea. Hyödynnä myös oman kasvimaan tai parvekelaatikon loppukesän tomaatit, rucolat ja basilikat. Makean jälkiruokapiirakan täytteeksi sopivat satokauden marjat tai vaikkapa kotimaiset luumut ja kirsikat. Leivontaa helpottamaan halutessaan voi valita valmistaikinoita, jotka vain painellaan vuoan pohjalle ja paistetaan ilman täytettä. Täytteiden sekoitteluhan ei suurta vaivaa vaadi. Suolainen piirakka tuoretäyttein Ohje: halkaisija cm piirakkataikinaa (380 g) tai pyöreä piirakkataikinaa, suolainen (380 g) Täyte: pieneksi hakattuna vuohenjuustoa Levitä sulanut piirakkataikina pyöreän piirakkavuoan pohjalle ja reunoille tasaisesti. Päällystä taikinareuna foliosuikaleilla niin, että reuna pysyy ylhäällä. Paista 200-asteisen uunin alimmalla ritilällä kau- ota foliot pois ja jatka paista- eli piirakan paksuus vaikuttaa paistoaikaan. Mitä pienempi vuoka, sitä pidempi paistoaika. Sekoita guacamoleen ranskankerma, mausta sitruunamehulla ja -pippurilla. Silppua rucola ja lisää se joukkoon. Levitä seos kypsälle pohjalle ja lisää päälle muut aineet. Koristele punapippureilla ja basilikanlehdin. Guacamole: silputtuna tabascoa Halkaise avokadot, poista kivet, koverra hedelmäliha sitruunamehun joukkoonkorkeareunaiseen mittakannuun. Lisää seokseen sipulisilput ja mausta suolalla, pippurilla ja parilla tipalla tabascoa. Kuva: Myllyn Paras Survo seos sauvasekoittimella tasaiseksi. Resepti: Arja Elina Laine Suolainen piirakka on helppo valmistaa ja se sopii erinomaisesti tarjottavaksi illanistujaisissa, juhlissa tai välipalana.

15 Lauantai 22. elokuuta Monet herkut moneen makuun MYYMÄLÄ KAHVILAT: LEIPOMON MYYMÄLÄ- KAHVILA: JOKIKUJA 2, KUVANSI

16 16 Lauantai 22. elokuuta 2015 Vesistöjä voi kunnostaa Järvien tilaa heikentää laajamittaisimmin valuma-alueilta peräisin oleva rehevöittävä ravinnekuormitus. Keinoja kuormituksen vähentämiseen on monia, riippuen minkälaista maankäyttö järven valumaalueella on. ELY-keskukset ovat luokitelleet pintavesien ekologisen ja kemiallisen tilan. Yksityiskohtaiset, alueelliset tiedot vesien tilasta löytyvät parhaiten alueellisista toimenpideohjelmista. Teksti: Anne Laine Kunnostusmenetelmät riippuvat kohdejärvestä Järvien tilan arviointi pohjautuu ekologiseen luokitteluun, jossa huomioidaan levät, vesikasvillisuus, kalasto ja pohjaeläimistö eli järven eliöstön kunto. Vesienhoidon tavoitteena on, että järvet olisivat hyvässä kunnossa. Jos ekologinen tila ei ole hyvä, silloin tavalla tai toisella järvien tilaa pitää pyrkiä parantamaan, hydrobiologi Antti Kanninen Pohjois-Savon ELY-keskuksesta kertoo. Vesien rehevöityminen voi aiheuttaa rantakivien limoittumista. FreeDigitalPhotos.net/radnatt Vesistön kunnostus alkaa tavoitteiden asettamisella ja kunnostusaloitteen tekemisellä, jatkuu kunnostuksen suunnitteluna ja toteutuksena ja lopulta vesistön hoitona sekä kunnostuksen vaikutusten tarkkailuna. Yleinen periaate on, että jos järvi kärsii rehevöitymisestä, täytyy pyrkiä poistamaan myös syitä, jotka ovat johtaneet rehevöitymiseen. Eli tehdään toimenpiteitä valuma-alueella, josta ravinnekuormitus yleensä on peräisin, Kanninen sanoo. Keinoja kuormituksen vähentämiseen on monia, riippuen minkälaista maankäyttö järven valuma-alueella on, lähtien pelloilla tehtävistä toimenpiteistä sekä suojavyöhykkeistä ja kosteikoista. Valuma-alueella toimivat viljelijät, metsänomistajat ja muut maa-alueita käyttävät ovatkin avainasemassa. Vesistössäkin voidaan tehdä toimenpiteitä Tapoja edesauttaa järven tilan paranemista on useita. Eräs yleinen ja suositeltukin toimenpide on teho- ja hoitokalastus, jonka avulla saadaan särkikalojen määrä vähenemään. Särkikalan hävittäminen vaikuttaa suotuisasti veden laatuun. Särkikalat syövät vesikirppuja, jotka puolestaan syövät kasviplanktonia eli leviä. Jos särkikaloja on paljon syömässä isoja vesikirppuja, eivät ne pysty pitämään leväkukintoja kurissa. Toinen syy on, että eräät särkikalat möyhivät pohjaa niin, että pohjamudasta vapautuu ravinteita. Jos kalakannan rakennetta saadaan korjattua niin, että petokalat viihtyvät myös paremmin, saadaan särkikalakannat pysymään kurissa luontaisestikin. Kunnostustoimia on muitakin, kuten vesitilavuuden suurentaminen eli vedenpinnan nosto. Myös vesikasvillisuutta voidaan niittää ja kulkuväyliä ruopata, Kanninen luettelee. Konkreettisia kunnostustarpeita Seikat, jotka näkyvät rehevöitymisen aiheuttamana kunnostustarpeena järven käyttäjille ovat esimerkiksi toistuvat sinileväleväkukinnot ja runsaan vesikasvillisuuden aiheuttama umpeenkasvu. Myös pohjat pehmenevät ja sinne kertyy eloperäistä ainetta eli pohja liettyy. Myös rantakivet saattavat limoittua ja kalasto muuttuu särkikalavaltaisaksi. Jokainen voi ja pitää huolehtia asioista, jotka aiheuttavat mökki- tai kotirannasta kuormitusta järveen. Käytännön asioita ovat, että jätevesikäsittelyt ovat kunnossa eikä järvessä pestä esimerkiksi mattoja ettei pesuaineita pääse järveen. Jokainen voi tehdä myös pienimuotoisia toimenpiteitä kuten kasvillisuuden kitkemistä ranta-alueella, jos se haittaa esimerkiksi uimista, Kanninen sanoo. Järjestäytyminen ja suunnittelu Lähtökohtaisesti pitäisi järjestäytyä asian ympärille. Järviensuojelu- ja hoitoyhdistykset ovat hyvä lähtökohta lähteä rakentamaan ja hoitamaan kunnostustoimintaa. Pitää myös tunnistaa ongelmat eli mitkä seikat järven tilan heikkenemistä ovat aiheuttaneet ja niille suunnitella tapauskohtaisesti mahdollisia toimenpiteitä, Kanninen painottaa. ELY-keskukselta annetaan asiantuntija-apua lähtötilanteen selvittämiseen ja suunnitteluun, mutta pääasiassa tuetaan paikallisia toimijoita mahdollisuuksien mukaan. Hyvin järjestäytyneellä yhdistyksellä, joka pystyy esimerkiksi talkootoiminnalla tekemään vaikka hoitokalastusta, on mahdollista saada joihinkin muihin toimenpiteisiin meiltä taloudellista tukea, Kanninen kertoo. Parantamisen hyödyt Jos järviä vaivaavat säännölliset sinileväkukinnot tai kalakanta on vinoutunut, se estää järvien täysipainoisen virkistyskäytön. Näitä asioita voidaan kunnostuksen onnistuessa parantaa. Kuva: Anne Laine Mitä enemmän vettä tulee taivaalta, sitä enemmän myös veden mukana valuma alueilta huuhtoutuu ravinteita ja humusaineita vesistöihin. Monissa järvissä kuormitushistoriaa on kuitenkin niin pitkältä ajalta, että kunnostustoimintakin pitää olla pitkäjänteistä. Runsaat sateet vaikuttavat vesistöihin Sateet ovat vaikuttaneet myös järvien vedenpinnan korkeuteen. Esimerkiksi Kallaveden pinta on poikkeuksellisen korkea keskimääräisestä korkeudesta. Kesän aikana on tullut useita yleisöilmoituksia siitä, että vesistöt olisivat tummuneet tai samentuneet poikkeuksellisesti. On ihan normaalia, että mitä enemmän vettä tulee taivaalta, sitä enemmän myös veden mukana valuma alueilta huuhtoutuu ravinteita ja humusaineita vesistöihin, Kanninen tietää. Varsinkin juhannuksen seudun rankkasateet näkyivät kuormituspiikkeinä vesistöissä. Nyt elokuun loppupuolella kun säätyyppi muuttui tyyneksi ja lämpimäksi, on sinilevätilanteen heikkeneminen todennäköistä ja ilmoituksia runsaista kukinnoista onkin jo saatu. Lisätietoja: Pohjois-Savon ELY-keskus Johan On Markkinat -palveluhakemisto

17 Z Lauantai 22. elokuuta Tervetuloa palvelevaan AD-huoltoon/varaosataloon! AD- Kesähuolto henkilöautoille 89 norm Ilmastoinnin täyttöhuolto autollesi Ilmastoinnin täyttöhuolto 59 Audi A4 Avant 1.9TDi -00 aj. 425 tkm Nissan Tiida 1.6 Visia 5MT ov. aj. 65 tkm AD-Kesähuolto henkilöautoille Nelipyörämittaus 65 Ford Focus 1.6i 100 hv Ambiente Wagon-02 aj. 270 tkm Opel Astra Caravan 1.7 TD GL -96 aj. 350 tkm AD-Erämaksulla korotonta maksuaikaa! Edellyttää myönteistä Nissan Pick-up 2.5 TD KingCab 4 x 4-98 aj. 262 tkm Peugeot Boxer umpi-pa 350 MH 2.8 HDi-03 keskipitkä, korkea katto aj. 76 tkm luottopäätöstä lisätietoja: lindorff.fi KESÄRENKAAT KYSY LOPUISTA RENKAISTA POISTOTARJOUS! AUTOMAALAUS- TARVIKKEET, SPRAYMAALIT JA KORJAUSKYNÄT Ohjauskulmien nelipyörämittaus ADautokorjaamoasiakkaille 24h 39 AD-Ajoturva norm Täyden palvelun kolarikorjaus! Kun vahinko sattuu, voit kääntyä heti puoleemme. Hoidamme asian kuntoon aina vakuutusyhtiön kolariarviosta ja vahinkotarkastuksesta autosi korjaukseen ja maalaukseen saakka. Tarj. voimassa asti Kampikuja 3, Varkaus Avoinna ark Vesa Pohjola puh Huolto puh Varaosat puh Vaihde puh Varkaus- Pieksämäki alueen NISSAN MERKKIHUOLTO KARLA VARKAUDESSA Karlasta myös monimerkkihuollot sekä tarvikkeet ja varaosat autoihin, moottoripyöriin, mopoihin ja skoottereihin Bonuksen kera! Käpykankaantie 8A Varkaus Huolto , Varaosat, pienkonetarvikkeet Ark , la 9-13 karla.fi VAIHTOPYÖRÄT Teräketju Carlton 3 KPL 20 Puutarhamulta Cello 50 l 4 sk 5 sk /sk 13 KAWASAKI ZX-7R Ninja KAWASAKI ZZ-R 1100 MP -93 Pyykinpesujauhe Serto Biocoloror 8 kg Teho-ja tahrasuihke 500 ml kaupan päälle! Syyslannoite Cello 20 kg /sk YAMAHA YZ YAMAHA SKOOTTERIT alk. Soutuvene PBS 495 (sis. airot) Soutuvene Suomi HONDA CRF 450 monttupyörä -03 KYPÄRÄT 1350 alk (1 kpl) 1100 (1 kpl) Soutuvene Suomi (2 kpl erä) Venetela FXA 500 kg KAIKKI LOPUT PUUTARHAKONEET POISTOHINTAAN, KYSY TARJOUS! Kotimainen venetraileri Muuli V750LP-2 Kompostoiva tehokäymälä Kekkilä 230 l Raj. erä Käsityök. 22, Varkaus. P Ma-pe , la suljettu MALINEN

18 18 Lauantai 22. elokuuta 2015 Korjausta vaativa h-auton peräkärry. On rekisterissä. Hintapyyntö 135. Puh Länsiväylän Automarkkinointi Oy ISÄNNÖINTI RIIKONEN OY Aidosti paikallinen isännöintipalvelun ammattilainen Pyydä tarjous! Rajakatu 13 lh 3 (Kelan talo) Varkaus Isännöitsijä Terhi Riikonen ITS puh Poikkea ostoksille ja kahville! SIIKAMÄEN kyläkauppa kahvila Avoinna joka päivä TERVETULOA! Varkaudentie 980, Siikamäki JOHAN ON MARKKINAT - palveluhakemisto Halutaan vuokrata asuntoautolle hallitilaa talveksi, pistokepaikka välttämätön. Alueelta Varkaus- Leppävirta. Puh KT 3h+k, 71 m, Kuoppakankaalla 50 m SIVUNVALMISTUSTA SINUN SAVOSTA! Soita Tutustu palvelupaketteihimme osoitteessa tai tule käymään paikan päällä! Lahjoitetaan leipää maanantaisin klo Adventtikirkolla, Linjurik. 7. Oma kassi mukaan. Tervetuloa! Toyota Hiace, myös muut pakettiautot käy. Saa olla katsastamatonkin, myös verorästinen. Henkilöauto ja asuntovaunu tai -auto. Soita pikaisesti puh JÄTÄ RIVI-ILMOITUS NETIN KAUTTA! Tmi Seijan Monitoimi Apua ikäihmisille: ArSemi Ky Taloushallintopalveluja: Puh s-posti: - Asiointiapu - Lääkehuolto - Pesuapu - Sиvousapu Soita ja sy lisää monipuolisista palveluista e. Marjo, Sirpa, Mira Leskinen Cambridge valmentaja Kauppakatu krs, Varkaus JALKOJEN TERVEYDENHOITOA perus- ja hemmotteluhoidot kynsi- ja iho-ongelmat päkiä- ja kantapääkivut varpaiden virheasennot diabeetikon jalkatutkimukset parafiinihoito intialainen päähieronta koti- ja laitoskäynnit LAHJA- KORTIT Hautakivien Erikoisliike Hautakivet Kaiverrukset Kultaukset Entisöinnit Liikkeessämme esillä hautakivimallisto. Soita ja sovi esittelyaika Ahlströminkatu Varkaus Jalkaterapeutti (AMK) Karoliina Laitinen Kauppakatu 59, Varkaus Puh ETUSETELI Kun varaat aikasi mennessä, niin saat tunnin Exuviance-kasvohoidon 49 (norm 69 ) tai 1,5 tunnin kasvohoidon hintaan 59 (norm. 79 ) Erikoisetu: Exuviance-tuotepakkaus 25 (norm. 32 ) Hemmottelua kesään! Ripsien kestotaivutus nyt 40 norm. 50 Tarjous voimassa asti! Varaa oma aikasi! Vattuvuorenkatu 80, Varkaus Ajanvaraus Lumi Kauneushoitola Kauppakatu 40 p KAUNEUSHOITOLA Forum, Varkaus

19 Lauantai 22. elokuuta Joka viikko neljän kunnan alueella! Kysy lisää p HINAUS TIMO LEVÄINEN Puh Kaikkien hinauspalvelua käyttäneiden kesken arvomme yhdelle asiakkaallemme vuoden lopussa 500 :n arvosta polttoainetta! Varkauden AUTOMAALAAMO OY Varaosapiste Tokinpysäkki 3, Varkaus Mika Gustafsson puh LÄMPÖMESTARIT Ari Koistinen Öljypoltinhuollot, -korjaukset, -testaukset, -asennukset. Putkityöt, mm. pintaan asennukset. Kattilahuoneremontit. Puh KULJETUS PEKKA FLINK OY puh NOPEA PALVELU HUOM! Tallenna numero puhelimeesi! Ajamme useammalla autolla! 24 h PIHAPUIDEN KAADOT, KANNONJYRSINTÄ JA RAIVAUSSAHATYÖT. Kotitalousvähennys.Vakuutukset on. Puh Syksy on remontin aikaa! Onko ullakolla tarpeeksi villaa? Puhallusvillat kaikkiin tarpeisiin asennettuna Martti Kuosmanen LUOTETTAVAA SIIVOUSAPUA PAIKALLISESTA YRITYKSESTÄ KOTITALOUKSILLE JA YRITYKSILLE. Ota yhteyttä ja sovi aika maksuttomaan arviokäyntiin! Minna Asikainen p LVI-asennus/ KVV-valvonta Veikko Eronen puh Pienkonehuolto K. Itkonen Puh Relanderinkatu 84 C VARKAUS Kuljetuspalvelua yli 50 vuotta Rakennus ja Atk MONONEN Rakennus- ja korjaustyöt ammattitaidolla lattiasta kattoon 20 v. kokemuksella -Uudisrakentaminen -Rakennussaneeraukset -Kattoremontit -Sauna-ja pesuhuoneremontit -Peltikattojen maalaukset -Ulkomaalaukset Lue myös Sinun Savo EXTRA -vain netissä! UUTTA! Lue SINUN SAVO EXTRA TÄSTÄ! ALE JOPA 30% KYSY KULJETUSTA! Savontie 42, VARKAUS Puh. (017) , Avoinna: Ma-pe 9-16 Käsinpesut Vahaukset Sisäpuhdistukset SAIMIN AUTOCENTER Hasinmäentie Varkaus puh Koiratrimmaamo Kamu Trimmaukset kaikille roduille, myös pesut. - Lemmikkikeskus Varkaus Iiris Teittinen puh Koiratrimmaamo Kamu nyt myös Facebookissa! Sinun Savo jälleen keskiviikkona 26. elokuuta. Viikon ajatus Tällä palstalla julkaisemme lukijoiden kirjoituksia, runoja, mielipiteitä ja kannanottoja. Toimitus pidättää oikeuden valita julkaistavat tekstit. Lähetä kirjoituksesi sähköpostitse: tai osoitteeseen: Sinun Savo, Pirnankatu 1 A, Varkaus. Tupakointi ja verenluovutus Miksi monet nuoret ihmiset syövät liian paljon lääkkeitä ja tupakoivat? Olen itse 68 vuotias, tupakoimaton. Luovutan verta neljä kertaa vuodessa monien ihmisten terveyden hyväksi. Olen luovuttanut verta jo 88 kertaa, viimeksi Varkaudessa HBL-luku oli 153, joka on erittäin hyvä terveen ihmisen merkkinä. On myös paljon saman ikäisiä ihmisiä ja nuorempiakin, jotka eivät ole luovuttaneet verta yhtään kertaa. Miksi? Eikö veri kelpaa luovutukseen? Olisiko tupakointi yksi syy asiaan? Minulla ei ole ollut mitään lääkärin määrämiä reseptilääkkeitä 40 vuoteen. Tupakointi aiheuttaa monia vakavia sairauksia jopa nuorille alle 50 vuotiaille ihmisille, miehille ja naisille. Aviopuolisoitten pitäisi olla tukemassa toisiaan tupakoinnin lopettamisessa, eikä ostaa tupakka aviopuolisolle. Tupakointi olisi hyvä lopettaa, ennen kuin tulee vakavia, terveydelle vaarallisia oireita, monille valitettavasti liian myöhään, kun ei voi enää mitään tehdä. Onko lukijat samaa mieltä? Kirjoittakaa omat mielipiteenne asiasta. Seuraava verenluovutus on Varkaudessa Tupakoimaton verenluovuttaja, vuosimallia Avaruus Ihmisten halu avaruuteen mennä on, avaruus on suunnaton! Kuussa on jo käyty siellä, ollaankin jo hyvällä avaruus tiellä? Mars planeetta kiinnostaa tutkijoita heitä, siellähän on jo nähty vesiteitä! Tietokoneet sieltä tietoja monia laittaa, niitä tietoja avaruusalus käyttää. Muihin planeetoihin kovin pitkä matka, avaruusaluksella pitää olla kova hatka! Valon nopeuskaan ei matkalaisille oikein riitä, voi vain sanoa että se siitä! Keijo Toivanen

20 20 Lauantai 22. elokuuta 2015 TALOUDELLISESTI TALOUSKULMASTA! RETKEILY- PANNUSETTI RETKI- KIRVES Muoviset LEMMIKKI- PEDIT KISSAN WC REILUSTI RELLUNKULMASTA! Metsästykseen Metsästäjän NAAMIOINTISUOJA RETKI- LAPIO UUSI! MAASTO- PUVUT Grand Udda KUMISAAPAS alk. JUURESSÄKKI 8 90 alk. 23 TUULISUOJA lasikuitukehyksellä RUOKAILU- SETTIPAKKI 99 NYT KANIN/ MARSUN HÄKKI Grogo VAELLUSKENKÄ (norm. 49,00) Koiran HEIJASTIN- LIIVI 8 90 alk. 59 SAAPASSUKKA HEDELMÄ-/ SIENIKUIVURI TALOUSKULMA Relanderinkatu 57, VARKAUS. Puh , HUOM! UUDET AUKIOLOAJAT MA-PE 9-17, LA 9-14 PIHAVARASTO 7 m Runsas valikoima LASIPURKKEJA 0 80 alk. MAASTO- LIPPIS TERMOS- PULLO alk alk. VEITSI- TUKKI 11 alk. MEHUSIHTI- TELINE 6 90 MEHUSTIN 5 L NYT RUOKA- TERMOS LIHA- MYLLY alk. (norm. 39,00) Myös nettikaupasta: 295 ASEPUSSIT alk. HOUKUTUSSORSAT 5 KPL 10 (Yks. 2,90e) Myös paljon muita tarvikkeita metsästykseen! REPUT/LAUKUT alk. MUIKKUVERKOT alk. DIESEL- AGGREGAATTI 230/400V 890 Digitaalinen INVERTTERI AGGREGAATTI 399 Autotallin NOSTO-OVET alk. 439 HALKOMA- KONEET alk. 225 Relanderinkatu 56, VARKAUS Puh , Avoinna: ma-pe 9-17, la 9-14

Perusopetuksen yleiset valtakunnalliset tavoitteet ovat seuraavat:

Perusopetuksen yleiset valtakunnalliset tavoitteet ovat seuraavat: Maailma muuttuu - miten koulun pitäisi muuttua? Minkälaista osaamista lapset/ nuoret tarvitsevat tulevaisuudessa? Valtioneuvosto on päättänyt perusopetuksen valtakunnalliset tavoitteet ja tuntijaon. Niiden

Lisätiedot

lehtipajaan! Opettajan aineisto

lehtipajaan! Opettajan aineisto Tervetuloa lehtipajaan! Opettajan aineisto Opettajalle Ennen kuin ryhdyt lehtipajaan lue myös oppilaan aineisto Lehtipaja on tarkoitettu tt 3.-6.-luokkalaisille l ill Voit käyttää aineistoa myös 1.-2.-luokkalaisille,

Lisätiedot

NO ONKOS TULLUT JOULU, NYT ESPOONTORILLE?

NO ONKOS TULLUT JOULU, NYT ESPOONTORILLE? NO ONKOS TULLUT JOULU, NYT ESPOONTORILLE? Kyllä on! Lahjat, koristeet ja kattaukset, mitä ikinä jouluusi tarvitset! Tervetuloa jouluostoksille Espoontorille! EI ITKEÄ SAA, EI STRESSATA SAA, JOULU ON TULLUT

Lisätiedot

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta Menu Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat Valkosuklaa-karpalo pannacotta 8 Savuporopiirakka Pohja: 150 g pehmeää margariinia 1½ dl kaurahiutaleita 2½ dl vehnäjauhoja 1 dl juustoraastetta

Lisätiedot

Koonti huoltajien OPS 2016 arvokeskustelusta 11.1.2014

Koonti huoltajien OPS 2016 arvokeskustelusta 11.1.2014 Koonti huoltajien OPS 2016 arvokeskustelusta 11.1.2014 1 a) Miksi lapsesi opiskelee koulussa? Oppiakseen perustietoja ja -taitoja sekä sosiaalisuutta Oppiakseen erilaisia sosiaalisia taitoja ja sääntöjä

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Luennon sisältö Mistä lähteä liikkeelle, jos oman lapsen paino huolestuttaa? Miten lapsen

Lisätiedot

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Lihakeitto 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Pane liha veteen kiehumaan. Kuori pintaan muodostuva vaahto ja lisää

Lisätiedot

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri. Focaccia (italialainen peltileipä) Focaccia on yksi omista suosikeistani, se on edullista ja helppoa valmistaa, eikä siihen tarvita voita tai leikkelettä päälle vaan se on valmista sellaisenaan. Focaccialla

Lisätiedot

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012 Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen Pekka Peura 28.01.2012 MOTIVAATIOTA JA AKTIIVISUUTTA LISÄÄVÄN OPPIMISYMPÄRISTÖN ESITTELY (lisätietoja maot.fi)

Lisätiedot

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 sipuli 1 valkosipulin kynsi 3 porkkanaa 200 g vihreää papua (pakaste) 2 rkl margariinia

Lisätiedot

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg NivelTeho Liiku nivelet lempeästi kuntoon. Kuuden tutkitun aktiiviaineen yhdistelmä: MSM, inkivääriuute, glukosamiini, hainrusto, kupari ja C-vitamiini. 120 kaps. 32,90 411,25 e/kg (ovh. 40,70) Luontainen

Lisätiedot

AAMUNAVAUKSEN TEEMA: LIIKUNTA RAVINTO LEPO MUU, MIKÄ? AIHE: KESTO: VIIKON HAASTE (huomioi valitsemanne teema): AAMUNAVAUKSEEN TARVITTAVAT VÄLINEET:

AAMUNAVAUKSEN TEEMA: LIIKUNTA RAVINTO LEPO MUU, MIKÄ? AIHE: KESTO: VIIKON HAASTE (huomioi valitsemanne teema): AAMUNAVAUKSEEN TARVITTAVAT VÄLINEET: AAMUNAVAUKSEN TEEMA: LIIKUNTA RAVINTO LEPO MUU, MIKÄ? AIHE: KESTO: VIIKON HAASTE (huomioi valitsemanne teema): AAMUNAVAUKSEEN TARVITTAVAT VÄLINEET: Hyvää huomenta kaikille! Tänään puhutaan kouluruokailusta.

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

Kuvallinen viikkotiedote. Mitä se tarkoittaa?

Kuvallinen viikkotiedote. Mitä se tarkoittaa? Kuvallinen viikkotiedote Mitä se tarkoittaa? Taustaa Työskentelen Ammattiopisto Luovin Liperin yksikössä. Olen tehnyt työtä erityisopettajana ja kotitalousopettajana kehitysvammaisten nuorten ja aikuisten

Lisätiedot

Talvisalon koulu. Kysely huoltajille / tulokset, kevät 2013. Vanhempainillat. 1. Oletko osallistunut syksyn vanhempainiltoihin?

Talvisalon koulu. Kysely huoltajille / tulokset, kevät 2013. Vanhempainillat. 1. Oletko osallistunut syksyn vanhempainiltoihin? Talvisalon koulu Kysely huoltajille / tulokset, kevät 2013 Vanhempainillat 1. Oletko osallistunut syksyn vanhempainiltoihin? 94 Kyllä 28 Ei Kyllä Ei 2. Kuinka hyödyllisinä koet vanhempainillat? 51 Erittäin

Lisätiedot

Linomix. Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa

Linomix. Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa Linomix Suomalainen ravitsemusasiantuntijoiden suunnittelema ravintolisä, joka sisältää pellavarouheen lisäksi 24 % marjoja (mustikkaa, tyrniä, karpaloa ja ruusunmarjaa)

Lisätiedot

MITÄS NYT TEHDÄÄN? Kodin ja koulun yhteistyö & SOME 20.8.2015 Jaakko Nuotio, Nuorten Palvelu ry

MITÄS NYT TEHDÄÄN? Kodin ja koulun yhteistyö & SOME 20.8.2015 Jaakko Nuotio, Nuorten Palvelu ry MITÄS NYT TEHDÄÄN? Kodin ja koulun yhteistyö & SOME 20.8.2015 Jaakko Nuotio, Nuorten Palvelu ry Isä ja äiti - perusasiat riittävät aikuisella menee hyvin aikuisella on aikaa ja kiinnostunut minusta voisi

Lisätiedot

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Lahnaviettelys Raaka-aineet: 400 g kylmäsavustettua tai lämminsavustettua lahna 2 kovaksi keitettyä kananmunaa 1 keltasipuli 1 dl majoneesia 2 rkl Crème fraîchea 2 rkl

Lisätiedot

Jutellaan murrosiästä! Tietoa ja tehtäviä kasvamisesta ja kehittymisestä 5.- ja 6.-luokkalaisille

Jutellaan murrosiästä! Tietoa ja tehtäviä kasvamisesta ja kehittymisestä 5.- ja 6.-luokkalaisille Jutellaan murrosiästä! Tietoa ja tehtäviä kasvamisesta ja kehittymisestä 5.- ja 6.-luokkalaisille 1 Hei koululainen! Tässä tehtävävihkossa käsitellään murrosikään liittyviä asioita. Tehtävät ovat kotitehtäviä,

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Pieniä ihmeitä keittiössä

Pieniä ihmeitä keittiössä Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½

Lisätiedot

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAKASTIKKEET korkea marjapitoisuus valmistettu Suomessa aidoista marjoista ruoanlaittoon, jälkiruokiin ja leivonnaisiin OUT OF HOME -MYYNTI Myyntipäällikkö Mika Lund

Lisätiedot

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota!

Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota! Margariini tosi tärkeä osa monipuolista ruokavaliota! www.margariini.fi Kiva, että rasvat kiinnostavat! Rasvoja tarvitaan, sehän on selvä. Niin monet meistä nauttivat kuitenkin edelleen liikaa ikäviä kovia

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Kun isä jää kotiin. Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää

Kun isä jää kotiin. Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää Kun isä jää kotiin Mikko Ratia, 32, istuu rennosti olohuoneen tuolilla, samalla kun hänen tyttärensä Kerttu seisoo tuolista tukea ottaen samaisessa huoneessa.

Lisätiedot

Opetushenkilöstö Punkaharju

Opetushenkilöstö Punkaharju Opetuksen arviointi Sivistysltk 18.6.2012 20 Kevät 2012 Opetushenkilöstö Punkaharju Koulu (Punkaharju) 0 % 10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 % Kulennoisten koulu Punkasalmen koulu Särkilahden koulu Koulu (Punkaharju)

Lisätiedot

Tervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina 1.12. Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta

Tervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina 1.12. Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta Joulu on taas, joulu on taas MYLLYPURON OstarilLa! Tervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina 1.12. Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta VILINÄÄ, VILSKETTÄ, RÄTINÄÄ, RÄISKETTÄ Joulu alkaa Ostarilta!

Lisätiedot

TUKEVASTI ALKUUN, VAHVASTI KASVUUN -HANKE Riikka Pallari, opiskelija Oulun seudun ammattikorkeakoulu

TUKEVASTI ALKUUN, VAHVASTI KASVUUN -HANKE Riikka Pallari, opiskelija Oulun seudun ammattikorkeakoulu 52 TUKEVASTI ALKUUN, VAHVASTI KASVUUN -HANKE Riikka Pallari, opiskelija Oulun seudun ammattikorkeakoulu Kvartti-malli MURROSIKÄÄN TULEVAN LAPSEN VANHEMMUUS Tavoitteena: - vanhemmat pohtivat vanhemmuutta

Lisätiedot

Kissaihmisten oma kahvila!

Kissaihmisten oma kahvila! Kissaihmisten oma kahvila! Teksti ja kuvat: Annika Pitkänen Jo ulkopuolelta voi huomata, ettei tamperelainen Purnauskis ole mikä tahansa kahvila. Ikkunalaudalla istuu kissa katselemassa uteliaana ohikulkevia

Lisätiedot

Sikahyvää ruokaa villisiasta!

Sikahyvää ruokaa villisiasta! à la Tapio Kangas Laatutyö pohjoiskarjalaisessa elintarvikeketjussa -hanke Elintarvikealan koordinointihanke Pohjois-Karjalassa 2010 2012 Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi

Lisätiedot

MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää.

MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää. MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää. 2. NUMERO (EI 1) + PARTITIIVI o Minulla on kaksi autoa. o Kadulla seisoo

Lisätiedot

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU 1. Apuverbi vaatii seuraavan verbin määrämuotoon. Lisää verbi luettelosta ja taivuta se oikeaan muotoon. Voimme Me haluamme Uskallatteko te? Gurli-täti ei tahdo Et kai

Lisätiedot

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA Aurinkoista KESÄÄ! ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA marketta.sarahonka@edu.hel.fi Keväinen tervehdys täältä koulusta! Lukuvuosi 2014-2015 lähenee kovaa vauhtia loppuaan! Luonnossa on jo kauan ollut

Lisätiedot

VERBI + VERBI - LAUSE. -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä

VERBI + VERBI - LAUSE. -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä VERBI + VERBI - LAUSE -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä MIHIN LIIA MENEE? LIIA MENEE RAVINTOLAAN SYÖMÄÄN. MISSÄ LIIA ON? LIIA ON RAVINTOLASSA SYÖMÄSSÄ.

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013 JÄSENKIRJE 2/2013 13.9.2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY Syksyn tuuli jo puissa puhaltelee ja on tullut aika ryhtyä hommiin. Syksyn toimintakalenteriin on koottu tuttuun tapaan yritysvierailuja ja

Lisätiedot

TALVI- PÄIVÄT TALVI LÖYTÖJÄ. Muitta mutkitta

TALVI- PÄIVÄT TALVI LÖYTÖJÄ. Muitta mutkitta TALVI- PÄIVÄT Martinlaakson Ostarilla 27.2. 3.3. TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ Muitta mutkitta Tervetuloa talviostoksille Martinlaakson ostarille! Kyllä nykytalvistakin selviää, kun pistää nenän ulos

Lisätiedot

Inessiivi, elatiivi, illativi, adessiivi, ablatiivi vai allatiivi?

Inessiivi, elatiivi, illativi, adessiivi, ablatiivi vai allatiivi? KERTAUSTEHTÄVIÄ WS 05/06 A Inessiivi, elatiivi, illativi, adessiivi, ablatiivi vai allatiivi? 1. Juha käy aina lauantaina (TORI). 2. Juna saapuu (ASEMA). 3. Olemme (HELSINKI). 4. (MIKÄ KATU) te asutte?

Lisätiedot

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä!

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! TALOMUSEO GLIMS Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! Kuva: Olli Hakamies Glimsintie 1, Espoo (Jorvin sairaalan vieressä) www.espoonkaupunginmuseo.fi TALOMUSEO GLIMS Glimsintie 1, 02740 Espoo (Jorvin

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. Ympäristö a. Tässä jaksossa ympäristö rakennetaan pedagogiikkaa tukevien periaatteiden mukaisesti ja

Lisätiedot

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä 2 Fazer Puikula -ruisleipää 500 g kypsää porkkanaa, soseena (5 dl) 1 dl creme bonjour -tuorejuustoa, valkosipulilla maustettua tuoretta rakuunaa suolaa ja mustapippuria

Lisätiedot

Pienten lasten kerho Tiukuset

Pienten lasten kerho Tiukuset Pienten lasten kerho Tiukuset Kerhotoiminnan varhaiskasvatussuunnitelma 2014 2015 Oi, kaikki tiukuset helähtäkää, maailman aikuiset herättäkää! On lapsilla ikävä leikkimään, he kaipaavat syliä hyvää. (Inkeri

Lisätiedot

KUOPION LIIKENNE VARKAUDEN PAIKALLISLIIKENNE 3.6.2013 1.6.2014

KUOPION LIIKENNE VARKAUDEN PAIKALLISLIIKENNE 3.6.2013 1.6.2014 KUOPION LIIKENNE VARKAUDEN PAIKALLISLIIKENNE 3.6.2013 1.6.2014.. EDULLISET NÄYTTÖ- JA MATKAKORTIT VARKAUS-KORTTI Kelpaa Varkauden kaupungin alueella. Voimassa 30 päivää ensimmäisestä käytöstä. Rajaton

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

Perusopetuksen arviointi. Koulun turvallisuus 2010. oppilaiden näkemyksiä RJ 26.2.2010. Tampere. Tampereen kaupunki Tietotuotanto ja laadunarviointi

Perusopetuksen arviointi. Koulun turvallisuus 2010. oppilaiden näkemyksiä RJ 26.2.2010. Tampere. Tampereen kaupunki Tietotuotanto ja laadunarviointi Perusopetuksen arviointi Koulun turvallisuus 2010 oppilaiden näkemyksiä RJ 26.2.2010 Tietotuotanto ja laadunarviointi Tampere Kyselyn taustaa Zef kysely tehtiin tuotannon toimeksiannosta vuosiluokkien

Lisätiedot

KODIN JA KOULUN PÄIVÄ. Kodin ja Koulun Päivä

KODIN JA KOULUN PÄIVÄ. Kodin ja Koulun Päivä Kodin ja Koulun Päivä 2 Kodin ja Koulun Päivä Kutsuimme isovanhemmat kouluun klo 8-11 väliseksi ajaksi tutustumaan lastenlastensa koulunkäyntiin. Tarjosimme heille myös kahvit ja rehtori kertoili nykypäivän

Lisätiedot

Tekninen ja ympäristötoimiala

Tekninen ja ympäristötoimiala Lahden seudun ympäristöpalvelut Tekninen ja ympäristötoimiala 6.11.2006 24.11. alkaa kaamos. Aurinko painuu alas Suomen pohjoisimmassa kolkassa, Nuorgamissa noustakseen seuraavan kerran taivaanrantaan

Lisätiedot

Vanhempainryhmä osana polikliinisen luokan toimintaa. Laura Kortesoja Kalliomaan koulu

Vanhempainryhmä osana polikliinisen luokan toimintaa. Laura Kortesoja Kalliomaan koulu Vanhempainryhmä osana polikliinisen luokan toimintaa Laura Kortesoja Kalliomaan koulu Polikliininen luokka aloitti toimintansa syksyllä 2008 oppilaspaikkoja 8 opetuksesta vastaa pääosin polikliinisen luokan

Lisätiedot

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU Palveluksessanne 31.1.2014 2009 Tampereen Ateria KOUKUN HELMI Koukun Helmen keittiössä ammattitaitoinen henkilökuntamme valmistaa suurella sydämellä maukkaita aterioita

Lisätiedot

OPS 2016 - Kohti uudenlaista koulua

OPS 2016 - Kohti uudenlaista koulua OPS 2016 - Kohti uudenlaista koulua Runosmäen koulun oppilaiden ajatuksia syksyllä 2013 Mikä on koulun perustehtävä? - Paikka, jossa opettajat opettavat ja oppilaat oppivat - Tarjota oppimisympäristö,

Lisätiedot

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava JAKSON❶TAVOITTEET 1. Tutustu jaksoon 1. Kotona, koulussa ja kaupungissa. Mikä aiheista kiinnostaa sinua eniten? 2. Merkitse rastilla tärkein tavoitteesi tässä jaksossa.

Lisätiedot

Wilman käyttöopas. huoltajille. www.edu.hel.fi > Wilma

Wilman käyttöopas. huoltajille. www.edu.hel.fi > Wilma Wilman käyttöopas huoltajille 1 Sisällysluettelo Wilmaan kirjautuminen... 3 Oma etusivu... 4 Pikaviestit... 5 Työjärjestys... 6 Kokeet... 6 Suoritukset... 6 Tuntimerkinnät... 7 Selvitä tuntimerkintöjä...7

Lisätiedot

28.4.2015 Pia Hägglund, Pohjanmaan tulkkikeskus. Monikulttuurisuus ja perehdyttäminen

28.4.2015 Pia Hägglund, Pohjanmaan tulkkikeskus. Monikulttuurisuus ja perehdyttäminen 28.4.2015 Pia Hägglund, Pohjanmaan tulkkikeskus Monikulttuurisuus ja perehdyttäminen Monikulttuurinen työpaikka? Mitä se merkitsee? Onko työyhteisömme valmis siihen? Olenko minä esimiehenä valmis siihen?

Lisätiedot

1 / 24. Kalvosarja vanhempainiltaan nuorten hyvinvointi ja ravitsemus

1 / 24. Kalvosarja vanhempainiltaan nuorten hyvinvointi ja ravitsemus 1 / 24 Kalvosarja vanhempainiltaan nuorten hyvinvointi ja ravitsemus Täydellisiähän emme ole, mutta pikkuisen paremmaksi on helppo tulla. Mieti nuoresi/perheesi viimeisintä viikkoa ja vastaa kuten asia

Lisätiedot

Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Luennon sisältö Lapsen kannustaminen Erilaiset tavat kannustaa

Lisätiedot

EKOLOGISUUS. Ovatko lukiolaiset ekologisia?

EKOLOGISUUS. Ovatko lukiolaiset ekologisia? EKOLOGISUUS Ovatko lukiolaiset ekologisia? Mitä on ekologisuus? Ekologisuus on yleisesti melko hankala määritellä, sillä se on niin laaja käsite Yksinkertaisimmillaan ekologisuudella kuitenkin tarkoitetaan

Lisätiedot

HUOMAUTUS LUKIJALLE: Tässä on esitelty kaikkien aineiden palaute. Kysymyksestä 1. ilmenee mitä aineita oppilas on kurssilla lukenut.

HUOMAUTUS LUKIJALLE: Tässä on esitelty kaikkien aineiden palaute. Kysymyksestä 1. ilmenee mitä aineita oppilas on kurssilla lukenut. Kurssipalaute HUOMAUTUS LUKIJALLE: Tässä on esitelty kaikkien aineiden palaute. Kysymyksestä 1. ilmenee mitä aineita oppilas on kurssilla lukenut. OPPILAS 1 Vastaa seuraaviin kysymyksiin asteikolla 1 5.

Lisätiedot

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minun elämäni Mari Vehmanen, Laura Vesa Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minulla on kehitysvamma Meitä kehitysvammaisia suomalaisia on iso joukko. Meidän on tavanomaista vaikeampi oppia ja ymmärtää asioita,

Lisätiedot

YAMA-ARASHI RY 3/2007

YAMA-ARASHI RY 3/2007 YAMA-ARASHI RY 3/2007 JUDO Varapuheenjohtajalta Kesä mennyt on ja syksy saapuu. Vai olisiko Vielä on kesää jäljellä. -iskelmän sanat ja ajatukset paremmin kohdallaan raapustaessani alkuvuoden muisteloita

Lisätiedot

TALVI- PÄIVÄT TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ ESPOONTORILLA 27.2. 3.3.

TALVI- PÄIVÄT TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ ESPOONTORILLA 27.2. 3.3. TALVI- PÄIVÄT ESPOONTORILLA 27.2. 3.3. TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ Tervetuloa talviostoksille Espoontorille! Kyllä nykytalvistakin selviää, kun pistää nenän ulos auringonpaisteella, mutta viihtyy

Lisätiedot

ALA- JA YLÄKOULUN NIVELVAIHEEN PROSESSIKUVAUS

ALA- JA YLÄKOULUN NIVELVAIHEEN PROSESSIKUVAUS ALA- JA YLÄKOULUN NIVELVAIHEEN PROSESSIKUVAUS www.nurmijarvi.fi ELOKUU 7. luokkalaisten ryhmäyttämiset syyskuun SYYSKUU Vanhempainilta 7. luokkalaisten huoltajille lokakuun loppuun Alueen vastaava nuoriso-ohjaaja

Lisätiedot

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme

Lisätiedot

apollo ajanvaraus- ja asiakashallintajärjestelmä GOLD M A R K E T

apollo ajanvaraus- ja asiakashallintajärjestelmä GOLD M A R K E T GOLD ajanvaraukseen, asiakashallintaan ja markkinointiin. Dynaaminen Helppokäyttöinen Vaivattomasti ylläpidettävä Edullinen on ratkaisu Online-ajanvarauksella lisäetua palveluun MARKET:ssa asiakkaasi saavat

Lisätiedot

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015

Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 Mäntsälän Voimistelijat Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 1. TAUSTATIEDOT Kuinka vanha olet? 10 8 6 4 2 58,6 % 31,0 % 10,3 % alle 19 v 19-25 v 26-45 v 45-60 v yli 61 v Kaikki (KA:3.79, Hajonta:0.61)

Lisätiedot

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär (L&B) on tarjonnut ruotsalaista suunnittelua olevia laadukkaita vaatteita koko perheelle vuodesta 1996 lähtien. Tänä päivänä

Lisätiedot

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava Järkipala hanke Järkipala hanke Tampereella vuonna 2007 2008 Hankkeessa keskityttiin terveelliseen välipalaan

Lisätiedot

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016

Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Hyvää kesää toivottaa; Vapaaaikatoimi Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Ohjattua leikkikenttätoimintaa 6.-30.06.2016 Kielosaari klo 13-16, Vanhatie 73 Saaren koulu klo 10-13, Koulutie 9

Lisätiedot

KOULUVERKKOSELVITYS 2016 KOULUJEN VANHEMPAINYHDISTYSTEN SWOT-ANALYYSIT

KOULUVERKKOSELVITYS 2016 KOULUJEN VANHEMPAINYHDISTYSTEN SWOT-ANALYYSIT KOULUVERKKOSELVITYS 2016 KOULUJEN VANHEMPAINYHDISTYSTEN SWOT-ANALYYSIT SYLVÄÄN KOULUN VANHEMPAINYHDISTYS KIIKAN KOULUN VANHEMPAINYHDISTYS MARTTILAN KOULUN VANHEMPAINYHDISTYS TYRVÄÄNKYLÄN KOULUN VANHEMPAINYHDISTYS

Lisätiedot

Vastuuta ja valikoimaa

Vastuuta ja valikoimaa interventio Vastuuta ja valikoimaa Keinoja nuorten ruokailuympäristön kehittämiseen ETM Sini Garam Leipätiedotus ry 2.12.2008 Lapsista terveitä aikuisia ravitsemusta parantamalla julkisen ja yksityisen

Lisätiedot

Täytyy-lause. Minun täytyy lukea kirja.

Täytyy-lause. Minun täytyy lukea kirja. Täytyy-lause Minun täytyy lukea kirja. Kenen? (-N) TÄYTYY / EI TARVITSE perusmuoto missä? mistä? mihin? milloin? miten? millä? Minun täytyy olla luokassa. Pojan täytyy tulla kotiin aikaisin. Heidän täytyy

Lisätiedot

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Stephar Stephar Matkaraportti Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Tässä matkaraportista yritän kertoa vähän, että miten minulla meni lentomatka,

Lisätiedot

kevätpäivät 27.2. 3.3.2013 olo

kevätpäivät 27.2. 3.3.2013 olo kevätpäivät 27.2. 3.3.2013 HAnki ihana olo uutta valoa uutta iloa Unohda kevätväsymys ja nakkaa talviturkki ullakolle, nyt on aika herätä kevääseen. Tule kanssamme viettämään Hyvän Olon teemapäiviä 27.2.

Lisätiedot

Kurssitusten tarve kipuaa

Kurssitusten tarve kipuaa Kurssitusten tarve kipuaa 9.11.2000 08:02 Muinoin tietotekniikkakurssilla opeteltiin ohjelmat läpikotaisin. Nyt niistä opetellaan vain työssä tarvittavat toiminnot. Niissäkin on työntekijälle tekemistä,

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

Tervetuloa! Arjen tietoyhteiskuntahanke Koulumestarin koulussa

Tervetuloa! Arjen tietoyhteiskuntahanke Koulumestarin koulussa Tervetuloa! Arjen tietoyhteiskuntahanke Koulumestarin koulussa 1 Arjen tietoyhteiskunta hanke Liikenne- ja viestintäministeriön, opetusministeriön ja Opetushallituksen yhteinen hanke vuosina 2008-2010

Lisätiedot

TIEDOTE PUOLANKAJÄRVEN KOULUN LUKUVUODEN 2016 2017 7. LUOKAN VALINNAISAINEISTA. 6. luokkalaisille ja heidän huoltajilleen

TIEDOTE PUOLANKAJÄRVEN KOULUN LUKUVUODEN 2016 2017 7. LUOKAN VALINNAISAINEISTA. 6. luokkalaisille ja heidän huoltajilleen TIEDOTE PUOLANKAJÄRVEN KOULUN LUKUVUODEN 2016 2017 7. LUOKAN VALINNAISAINEISTA 6. luokkalaisille ja heidän huoltajilleen Hei kuudesluokkalainen! Siirtyminen peruskoulun yläluokille (7.-9.) merkitsee koulunkäynnissä

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015

Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015 Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen 20.2.2015 Case: Hyvän Olon viikonloppu kurssilaisen palvelupolku Vierumäellä VIERUMÄKI KOTISIVUT www.vierumaki.fi - Paljon informaatiota

Lisätiedot

SAIMAAN LAIVAMATKAT OY KAHDEN PÄIVÄN RISTEILYT LUOSTARIRISTEILYT HOTELLIRISTEILY

SAIMAAN LAIVAMATKAT OY KAHDEN PÄIVÄN RISTEILYT LUOSTARIRISTEILYT HOTELLIRISTEILY RISTEILYT SINISELLÄ SAIMAALLA KAHDEN PÄIVÄN RISTEILYT Lähtö Kuopiosta (ti, to, la) tai Savonlinnasta (ma, ke, pe) klo 9.00. Risteily Heinäveden reittiä pitkin neljän sulkukanavan ja kahden avokanavan kautta

Lisätiedot

Munkkiniemen yhteiskoulu

Munkkiniemen yhteiskoulu Munkkiniemen yhteiskoulu MUNKKA LAAJAN AINEVALIKOIMAN KOULU Munkka on moderni yksityiskoulu, joka sijaitsee hyvien liikenneyhteyksien varrella Munkkiniemessä. Koulun ainevalikoima on laaja ja monipuolinen.

Lisätiedot

Kaikki vastaajat (N=819) 25% 26% 22% 27%

Kaikki vastaajat (N=819) 25% 26% 22% 27% Kaikki vastaajat (N=819) % 30 20 10 0 25% 26% 22% 27% 29% 36% 7. 8. 9. 34% 52% % 52 50 48 48% 46 Tyttö Poika Aloittelija: minulla ei ole kokemusta ipadin käytöstä Noviisi: minulla on ipadin peruskäyttökokemusta,

Lisätiedot

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta

Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita

Lisätiedot

Vapaaehtoistoiminta: Vire Koti Martinlähde ja Sinivuokko

Vapaaehtoistoiminta: Vire Koti Martinlähde ja Sinivuokko Vapaaehtoistoiminta: Vire Koti Martinlähde ja Sinivuokko Marjo Virkkunen palvelutalon johtaja Onnellinen elämä syntyy välittämisestä ja kuuntelemisesta. Yhdessä olemisesta ja tekemisestä Alkoi Vire Koti

Lisätiedot

Toisluokkalaisen. opas. Lukuvuosi 2014 2015. Tietoa kielten opiskelusta ja painotetusta opetuksesta

Toisluokkalaisen. opas. Lukuvuosi 2014 2015. Tietoa kielten opiskelusta ja painotetusta opetuksesta Toisluokkalaisen opas Lukuvuosi 2014 2015 Tietoa kielten opiskelusta ja painotetusta opetuksesta Nyt on aika valita ensimmäinen vieras kieli! 1. 6. luokilla opiskellaan yhtä tai kahta kieltä äidinkielen

Lisätiedot

Tavoitteiden toteutuminen

Tavoitteiden toteutuminen VUOSIKERTOMUS 2013 Tavoitteiden toteutuminen Kaikki jäseneksi pyrkivät on voitu ottaa vastaan. Jäsenmäärä oli vuoden lopussa 305, joista uusia jäseniä oli 18. Siirtymätyöpaikkoja oli vuoden vaihteessa

Lisätiedot

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ PCS-kuvasymbolien tekijänoikeudet omistaa Mayer- Johnson Inc., suomennokset Oy Comp-Aid Ltd. Kuvasymboleja ei saa kopioida tai käyttää muussa muodossa

Lisätiedot

Kappale kauneinta Suomea

Kappale kauneinta Suomea Kappale kauneinta Suomea Kapeat mutkaiset vesistöt, saaristoiset järvenselät ja vanhat kanavat tekevät Heinäveden reitistä ainutlaatuisen elämyksen, joka kaikkien pitäisi ainakin kerran elämässään kokea.

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

SELKOESITE. Tule mukaan toimintaan!

SELKOESITE. Tule mukaan toimintaan! SELKOESITE Tule mukaan toimintaan! Mannerheimin Lastensuojeluliiton Varsinais-Suomen piiri ry Perhetalo Heideken Sepänkatu 3 20700 Turku p. 02 273 6000 info.varsinais-suomi@mll.fi Mannerheimin Lastensuojeluliitto

Lisätiedot

Ajankohtaista. Taidelukioviikko 21.1. 25.1.

Ajankohtaista. Taidelukioviikko 21.1. 25.1. Ajankohtaista Taidelukioviikko.. 5.. Lopputyönäyttely Muutos.. alkaen, näyttelyyn voi tutustua koulupäivien aikana 8.. saakka Promenadikonsertti ti.. klo 8:0 Melartinsalissa, vapaa pääsy, ohjelma 0 Kevyen

Lisätiedot

Vanhemmat ja perheet toiminnassa mukana. Vanhempien Akatemia Riitta Alatalo 16.4.2013

Vanhemmat ja perheet toiminnassa mukana. Vanhempien Akatemia Riitta Alatalo 16.4.2013 Vanhemmat ja perheet toiminnassa mukana Vanhempien Akatemia Riitta Alatalo 16.4.2013 Vanhempien Akatemia toimivia kasvatuskäytäntöjä vanhemmuuden tueksi Toteuttaja Nuorten Ystävät ry RAY:n tuella Vuosille

Lisätiedot

JOKA -pronomini. joka ja mikä

JOKA -pronomini. joka ja mikä JOKA -pronomini joka ja mikä Talon edessä on auto. Auto kolisee kovasti. Talon edessä on auto, joka kolisee kovasti. Tuolla on opettaja. Opettaja kirjoittaa jotain taululle. Tuolla on opettaja, joka kirjoittaa

Lisätiedot

Koulujen yhdistyminen - lasten ajatuksia

Koulujen yhdistyminen - lasten ajatuksia Muhoksen Kirkonkylän koulu ja Honkalan koulu Koulujen yhdistyminen - lasten ajatuksia Vanhemmat 7 13-vuotiaiden lasten osallisuuden edistäjinä Kyselyn toteuttaminen Kysely tehtiin yhteistyössä rehtoreiden

Lisätiedot

TOIMINNALLINEN ESIOPETUS HENNA HEINONEN UITTAMON PÄIVÄHOITOYKSIKKÖ TURKU

TOIMINNALLINEN ESIOPETUS HENNA HEINONEN UITTAMON PÄIVÄHOITOYKSIKKÖ TURKU TOIMINNALLINEN ESIOPETUS HENNA HEINONEN UITTAMON PÄIVÄHOITOYKSIKKÖ TURKU Toiminnallinen esiopetus on: Toiminnallinen esiopetus on tekemällä oppimista. Vahvistaa vuorovaikutus- ja yhteistyötaitoja, sekä

Lisätiedot

Varhaiskasvatussuunnitelma

Varhaiskasvatussuunnitelma Varhaiskasvatussuunnitelma Nuolialan päiväkoti on Pirkkalan suurin, 126- paikkainen päiväkoti. Nuolialan päiväkoti sijaitsee osoitteessa Killonvainiontie 2. Toiminta päiväkodilla alkoi 2.1.2009 avoimilla

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Henkilökohtainen tutkintotilaisuuden suunnitelma (Hensu) Ja täydentävä aineisto näyttötutkinnoissa

Henkilökohtainen tutkintotilaisuuden suunnitelma (Hensu) Ja täydentävä aineisto näyttötutkinnoissa Henkilökohtainen tutkintotilaisuuden suunnitelma (Hensu) Ja täydentävä aineisto näyttötutkinnoissa 1 Henkilökohtainen tutkintotilaisuuden suunnitelma / Hensu Tutkinnon osan suorittaja kuvaa etukäteen,

Lisätiedot