Järvi-Saimaan KANSALAISOPISTO. Kurssiohjelma Sulkava Juva Rantasalmi.

Transkriptio

1 Järvi-Saimaan KNSLISOPISTO Sulkava Juva Rantasalmi Kurssiohjelma

2 Järvi-Saimaan KNSLISOPISTO 2 Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua.

3 SISÄLTÖ YLEISTÄ 4 SULKV MUSIIKKI 11 KUVTITEET 12 KÄDEN TIDOT 12 KIELET 17 TIETOTEKNIIKK 17 TNSSI 18 LIIKUNT, TERVEYS, 19 KOTITLOUS 20 MUUT INEET 20 JUV MUSIIKKI 21 TETTERI 23 KUVTITEET 23 KÄDEN TIDOT 24 KIELET 28 TIETOTEKNIIKK 28 TNSSI 30 LIIKUNT, TERVEYS 31 KOTITLOUS 33 MUUT INEET 33 RNTSLMI MUSIIKKI 35 TETTERI KUVTITEET KÄDEN TIDOT 41 KIELET 44 TIETOTEKNIIKK 45 TNSSI 45 LIIKUNT, TERVEYS, 46 Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua. 3

4 TERVEHDYS JÄRVI-SIMN KNSLISOPISTOST! Kädessäsi on Järvi-Saimaan kansalaisopiston opinto-opas lukuvuodelle Järvi-Saimaan kansalaisopisto on elinvoimainen ja innovatiivinen työ- ja oppimisympäristö, joka toteuttaa vapaan sivistystyön opetusta lähipalveluperiaatteella Sulkavalla, Juvalla ja Rantasalmella. Opiston koulutustehtävänä on edistää alueen kaikkien väestö- ja ikäryhmien osaamista, hyvinvointia, osallistuutta ja arjessa selviytymistä. Koulutustehtäväämme olemme vastanneet suunnittelemalla monipuolisen ja laadukkaan opinto-ohjelman, jotta jokaisella alueen asukkaalla olisi mahdollisuus tulla oppimaan uutta tai kehittämään jo olemassa olevia tietojaan ja taitojaan. Monelle asukkaalle opiston kurssit myös tarjoavat sen sosiaalisen viitekehyksen, jonka puitteissa on mukava tulla tapaamaan muita kylän asukkaita ja vaihtamaan kuulumisia. Opiston koulutustarjonnassa painottuvat taito- ja taideaineet, terveyttä edistävät opinnot, kielet sekä tietoteknisiä valmiuksia edistävät opinnot. Opintotarjontaan on tullut ajankohtaisiin ja paikallisiin teemoihin pohjautuvia luentoja, joita opisto järjestää eri yhteistyökumppaneiden kanssa. Erilaiset retket ja tapahtumat värittävät koulutustarjontaamme. Tule mukaan oppimaan ja harrastamaan! nne Partanen Järvi-Saimaan kansalaisopiston rehtori Ilmoittautumiset alkavat ti klo Voit ilmoittautua henkilökohtaisesti toimistoissa, puhelimitse tai opiston nettisivujen kautta. Huom.! Sähkö- ja puhepostilla ilmoittautuminen ei ole mahdollista. Syysloma vko 43 Talviloma vko 9 Järvi-Saimaan KNSLISOPISTO 4 Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua.

5 YHTEYSTIEDOT VKININEN HENKILÖSTÖ SULKV Sulkavan kunnanvirasto Kauppatie 1, Sulkava Rehtori nne Partanen puh Toimistosihteeri Suvi Saali puh ma-pe Suunnitteluopettaja Merja Heikkinen kädentaidot puh Musiikin opettaja Oiva uvinen Sulkavan ja Juvan musiikin suunnittelu puh RNTSLMI Rantasalmen kunnanvirasto Poikkitie 2, Rantasalmi Toimistosihteeri Seija Jäske puh ma-pe luevastaava Miikka Laihonen suunnittelijaopettaja, esittävät taiteet puh virkavapaalla , jona aikana aluevastaavana rehtori Suunnittelijaopettaja Marja Ikonen musiikki puh JUV Opistotalo Tirrolantie 7, Juva Opistosihteeri Johanna Satoniemi puh luevastaava Raimo Kääriäinen suunnittelijaopettaja, tieto- ja viestintätekniikka puh PÄÄTOIMISEN TUNTIOPETTJN TEHTÄVISSÄ Tuula Bagge, kädentaidot puh Santeri Kaipiainen, musiikki puh nne Kosonen, kädentaidot ja tietotekniikka puh Päivi Pärnänen, kädentaidot puh nne Reponen, kädentaidot puh Katja Suomalainen, musiikki puh nne Teittinen, kädentaidot puh Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua. 5

6 OPINTO-OPS Tämä opinto-opas sisältää lukuvuoden opetuksen. KURSSEILLE ILMOITTUTUMINEN Ilmoittautumiset alkavat ti klo Voit ilmoittautua henkilökohtaisesti toimistoissa, puhelimitse tai opiston nettisivujen kautta. Huom.! Sähkö- ja puhepostilla ilmoittautuminen ei ole mahdollista. Internetin kautta ilmoittauduttaessa ohjelma vaatii koko henkilötunnuksen (Henkilötietolaki 13 ). Jos et halua antaa henkilötunnustasi tai sinulla ei sitä ole, on ilmoittautuminen tehtävä opiston toimistossa. Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssimaksun. Opintoryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä soitinopetusta lukuun ottamatta. Ilmoittaudu viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua! Kurssi ei ala, mikäli ennakkoilmoittautuneita ei ole riittävästi. Rantasalmen soitinopetukseen ovat etusijalla vanhat opiskelijat, jotka ovat keväällä palauttaneet jatkamisilmoituslomakkeen. Jos lomakkeessa ilmoitetut tiedot (valitut kurssit ja yhteystiedot) ovat muuttuneet, ota silloin yhteyttä opiston toimistoon. Vanhoihin opiskelijoihin ollaan yhteydessä ennen soittotuntien alkamista opetusaikojen sopimiseksi. Uusille soitonopiskelijoille tiedotetaan vapautuvista oppilaspaikoista to klo 17 Rantasalmen Keskuskoulun musiikkiluokassa, tervetuloa! Juvalla ja Sulkavalla soiton ja yksinlaulun opetukseen etusijalla ovat keväällä jatkamistiedusteluun vastanneet opiskelijat. Vanhoihin opiskelijoihin ollaan yhteydessä ennen soitto- ja laulutuntien alkamista opetusaikojen sopimiseksi. Huom! Uudet soiton-ja yksinlaulunopiskelijat, ottakaa yhteyttä oman kunnan opiston toimistoon. Kurssit alkavat opinto-oppaassa ilmoitettuna ajankohtana. Opistosta otetaan yhteyttä vain, jos kurssitiedoissa tapahtuu muutoksia tai saat opiskelupaikan varasijalta. Jokaviikkoinen opintoryhmä voi peruuntua kerran lukukauden aikana, esim. opettajan sairastumisen vuoksi, eikä sitä korvata opiskelijoille. Jos opettajan poissaolokertoja tulee enemmän, opisto hankkii sijaisen tai pidetään yksi tai useampi korvauskerta. LYHYTKURSSIT Lyhytkursseille on aina sitova ennakkoilmoittautuminen. Tarkista kurssin kohdalta viimeinen ilmoittautumispäivä. OPISKELUOIKEUS Opiskeluun oikeutettuja ovat kaikki aikaisemmat kurssimaksunsa maksaneet. Opisto ei ota vastaan ilmoittautumisia, jos opiskelijalla on kurssi- tai materiaalimaksuja maksamatta. Selvitä maksamattomat laskut opiston toimistossa. Opisto pidättää itsellään oikeuden saadun kurssipaikan perumiseen myös selvittämättömissä tapauksissa. Ilmoittautuminen puhelimitse Juva Rantasalmi Sulkava Ilmoittautuminen internetissä ILMOITTUTUMISEN PERUMINEN Ilmoita meille aina peruutuksesta, muutoin kurssimaksu laskutetaan! Ilmoittautuminen on sitova. Jos et pääse tulemaan kurssille, muista peruuttaa osallistumisesi - näin annat jonossa olevalle opiskelupaikan. Osallistumisen peruminen tapahtuu aina opiston toimiston kautta. Perumisen voit tehdä puhelimitse tai sähköpostitse viimeistään viittä (5) vuorokautta ennen kurssin alkamista. Kurssille tulematta jättäminen ei ole peruutus. Mikäli haluat siirtyä toiseen ryhmään, ilmoita siitä aina toimistoon. 6 Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua.

7 MKSUOHJEET Opiston opetus on maksullista. Sulkavan peruspalvelulautakunta on hyväksynyt opiston maksut Kurssin hinta on mainittu kurssitiedoissa. Kurssimaksun lisäksi opiskelija maksaa itse oppikirjat ja muut opiskelu- ja työtarvikkeet. Jos kurssimaksu sisältää opetusmateriaalin, siitä on erillinen maininta. Kansalaisopiston kurssien maksut kattavat koko lukuvuoden opetuksen. Opisto laskuttaa kurssit, netti-ilmoittautumisen yhteydessä verkkopankin kautta maksaminen ei ole mahdollista. Maksamattomat laskut menevät perintään. Jos keskeytät kurssin, opintomaksua ei palauteta. Voit osallistua koko lukuvuoden kestävällä kurssilla vain jommallekummalle lukukaudelle. Kurssimaksu on silloin puolet koko vuoden maksusta. Ilmoita kevätlukukauden peruminen opiston toimistoon viimeistään mennessä. LUKUVUOSIMKSU 162 Lukuvuosimaksun maksamalla voit osallistua lukuvuoden aikana korkeintaan kuudelle kurssille kaikissa kolmessa kunnassa lukuun ottamatta erikoiskursseja, kuvataiteen ja käsityön perusopetusta, yksinlaulua ja soitinopetusta. Jos haluat lukuvuosimaksun, ota yhteyttä toimistoon. Lukuvuosimaksu laskutetaan kahdessa erässä. Lukuvuosimaksua ei palauteta, vaikka jokin valittu kurssi ei alkaisikaan. HUOM! Jos olet ilmoittautunut lukuvuosimaksulla kurssille, mutta et osallistu kurssin toimintaan, peruuttamatta jääneestä kurssi-ilmoittautumisesta veloitamme 10. Rantasalmen lukion musiikkiteatterilinjan näyttelijöiden kurssimaksut sisältyvät yleiseen lukuvuosimaksuun. Ilmoittaudu sekä lukuvuosimaksuun että valitsemiisi musiikkiteatteriaineisiin. Lukiolaisille lukuvuosimaksun maksaa Rantasalmen lukio, mikäli opiskelija ei keskeytä kursseja. Keskeyttäneet opiskelijat maksavat maksun itse. Ilmoita maksajaksi Rantasalmen lukio ja y-tunnukseksi Osoite on: Rantasalmen kunta / Ostolaskut / Lukio, PL 5, Rantasalmi. MUSIIKIN OPISKELU J KURSSIMKSUT Soitin ja yksinlaulun opetus Musiikin soiton -ja laulunopetus ovat henkilökohtaista yksityisopetusta. Henkilökohtaisen tunnin pituus on 20 minuuttia. Kuorot, orkesterit ja yhtyeet toimivat ryhmäopetuksena jolloin tunnin pituus on esim. 90 min. Musiikin opetukseen voivat osallistua esikouluiästä lähtien. Oppilaalla täytyy olla opiskeltava soitin kotona. Soitinvalmennukseen Rantasalmella voivat osallistua 5 vuotta täyttäneet. Soitinkaruselliin Sulkavalla voivat osallistua 8 vuotta täyttäneet. Sulkavalla soitinkaruselliin voivat osallistua 6-8 -vuotiaat. Rantasalmen toimipisteen musiikinopetus on pääasiassa taiteen perusopetusta ja noudattaa taiteen perusopetuksen yleisen oppimäärän opetussuunnitelmaa. Rantasalmella annetaan taiteen perusopetusta myös teatteritaiteessa. Lukukausimaksu syyslukukaudelta 80 ja kevätlukukaudelta 90. Sisältää yhden soittimen (20 min.) tai yksinlaulun (20 min.) ja mahdolliset muut musiikkiaineet, esim. musiikin perusteet tai bändit. Huom.! Lisäksi Rantasalmella: Lisäsoitin (vain pääsoittimessa perustaso 2:n suorittaneet, jos paikkoja on vapaana) 80 /syyslukukausi ja 90 /kevätlukukausi. Soitinopetus on yksilö- ja pienryhmäopetusta (2-3 oppilasta) ja opetuskerran pituus on 20 min., pienryhmissä min. Soittimessaan vähintään perustaso 2:n suorittaneilla on opettajan suosituksesta mahdollisuus 30 min. opetuskertaan. Lukukausimaksu on 110 /syksy ja 120 /kevät. Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua. 7

8 Muilla musiikkikursseilla kuin soitin- tai yksinlaulukursseilla tai Rantasalmen orkestereissa / musikaaliorkesterissa on normaalit kurssimaksut. OPINTOSETELIVUSTUS 30 /hlö Opetushallitus on myöntänyt opintoseteliavustusta, jota voidaan käyttää korvaamaan tai alentamaan opiskelijoiden kurssimaksuja. Opintoseteleitä on rajoitettu määrä ja niitä myönnetään ilmoittautumisen yhteydessä niin monelle oikeutetulle kuin niitä riittää. Seuraaviin kohderyhmiin kuuluvat henkilöt saavat yhden 30 :n alennuksen valitsemastaan kurssista: työttömät, seniorit (63 +) ja eläkkeellä olevat, maahanmuuttajat sekä alhaisen pohjakoulutuksen omaavat (nuorisotakuun piirissä olevat henkilöt). vustus ei koske lukuvuosimaksua. Opintoseteliavustusta ei saa netti-ilmoittautumisella. Opintoseteliavustuksella on tuettu lukuvuonna seuraavia kursseja: SUOME RKEEN KEVYESTI KESKELLÄ PÄIVÄÄ TIETOTEKNIIKN PERUSTEET SENIOREILLE 1 VKUUTUKSET Järvi-Saimaan kansalaisopisto ei vakuuta opiskelijoitaan tapaturmien varalta. Huolehdi siis omasta tapaturmavakuutuksestasi. KURSSIEN OPISKELIJMÄÄRÄT Läsnäolo ensimmäisellä kokoontumiskerralla on tärkeää kurssin alkamisen vuoksi. Minimiopiskelijamäärä on kurssikohtainen 5 tai 7, joillakin erikoiskursseilla määrä voi olla suurempi. Lyhytkurssit alkavat vain, jos määräaikaan mennessä on ilmoittautunut 7 henkilöä. Jos kurssin minimiopiskelijamäärä ei täyty, kurssi peruuntuu. Tästä ilmoitetaan opiskelijoille ryhmätekstiviestillä. Jos alkaneen kurssin minimiopiskelijamäärä alittuu lukukauden aikana kolme (3) kertaa, kurssi keskeytyy. TIEDOTTMINEN Kurssiohjelmaan tulevista muutoksista, opiston tapahtumista ym. tiedotetaan mm. jokaisen opistokunnan paikallislehdessä, nettisivuilla ja Facebookissa. Kurssien äkillisistä peruuntumisista ja muista kursseihin liittyvistä asioista lähetämme viestit ryhmätekstiviestipalvelun kautta, joten et voi vastata saamaasi viestiin. TODISTUKSET Opiskelusta annetaan kurssin päätyttyä pyydettäessä osallistumistodistus. Todistus on ilmainen lukuvuoden aikana. Myöhemmin toimitettuna todistusmaksu on 10 /kurssi. Taiteen perusopetuksen todistusta voit pyytää toimistosta, kun arvelet 500 opintotunnin tulleen kasaan tai kun olet lopettamassa opintojasi kansalaisopistossa. Todistus on ilmainen. OPISTON TENTTIPLVELU Tarvittaessa opisto voi hoitaa esim. yliopistojen ja ammattikorkeakoulujen tenttien valvontoja. Valvontamaksu on 30 /tentti. Valvonnasta on sovittava rehtorin ja tenttaavan oppilaitoksen kanssa. MYYNTIKOULUTUS Järvi-Saimaan kansalaisopisto toteuttaa koulutusta yrityksille ja yhteisöille tilaajan toiveiden mukaisesti. Hinta- ym. tietoja myyntikoulutuksesta antaa opiston rehtori. KEHITTÄMISHNKKEET Laatu- ja kehittämishanke Opetusministeriö on myöntänyt erityisavustusta Järvi-Saimaan kansalaisopistolle vapaan sivistystyön laatu- ja kehittämistavoitteiseen toimintaan. 8 Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua.

9 LHJKORTTI nna ystävälle tai sukulaiselle lahjaksi opiston kursseille oikeuttava lahjakortti. Sen voi ostaa opiston toimistoista. OPISTOLISKUNT Järvi-Saimaan kansalaisopistossa kaikki opiskelijat kuuluvat opistolaiskuntaan ja ovat tervetulleita osallistumaan sen järjestämiin tilaisuuksiin ja tapahtumiin. Sulkavalla toimii kansalaisopiston opistolaisyhdistys, jonka puheenjohtajana on Unto Kaasinen, puh NEUVOTTELUKUNT Järvi-Saimaan kansalaisopiston neuvottelukunta antaa lausunnon opiston toimintasuunnitelmasta, talousarviosta sekä muista opiston kannalta merkittävistä asioista. Neuvottelukunnassa on seuraavat jäsenet: Juva: Marja Huurinainen, Joel Puhakainen ja ri Rautio Rantasalmi: uvo Kokkonen, Esa Lappalainen ja Leena Suhonen Sulkava: Virve Litmanen, Esa Repo ja Hanne-Maaria Rentola TPHTUMT, RETKET, YLEISÖLUENNOT Tarkemmat tiedot löytyvät kunkin toimipisteen opinto-ohjelmaosuudesta ja www-sivuilta. YLEISÖLUENNOT KIRJLLISUUSILTPÄIVÄ: HILJ VLTONEN klo Juvan kirjasto Heli Teittinen, tutkija PUHETT PIRUNKEUHKOST klo Sulkavan kunnanviraston alakerran kokoustila klo Juva, Opistotalo Harmonikan rakennetta ja historiaa. Musiikkipedagogi/harmonikansoiton opettaja Oiva uvinen INNOSTUMINEN, POSITIIVINEN VOIM ke klo Sulkavan kunnanviraston alakerran kokoustila Luennolla käsitellään elämää, elintapaa ja terveyttä. Leena Vihavainen-Müller KÄSILLÄ TEKEMISEN J LUOMISEN VOIM klo Sulkavan kunnanviraston alakerran kokoustila klo Juva, Opistotalo Käsillä tekemisen yhteys hyvinvointiin. Käden taitojen opettaja Merja Heikkinen JUVN MUISTOMERKIT J PIKLLISHISTORI klo Juvan kirjasto Leena Orro, kulttuurisihteeri, emerita JUV VUONN klo Juvan kirjasto Matti Turunen tutkija Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua. 9

10 PRTLN KUNINKNKRTNO JUVN HISTORISS klo Juvan kirjasto kunnanjohtaja Heikki Laukkanen RETKET RETKI JYVÄSKYLÄN KUPUNGIN TETTERIIN la klo Näytelmä Lainahöyhenissä. TMPEREEN KÄDENTITOMESSUMTK Su Lähtö Sulkavan kansalaisopistotalolta. KÄDENTITOJEN IDENÄYTTELYT SULKV, kansalaisopistotalo, Uitonrinne 20 to 4.9. klo ja pe 5.9. klo JUV, Opistotalo, Tirrolantie 7 ti 2.9. klo 9-17 ja ke 3.9. klo 9-19 RNTSLMI, Osuuspankin ikkuna, syyskuu 2014 KÄDENTITO- J TIDEINEIDEN KEVÄTNÄYTTELYT SULKV, Työväentalo, , pe klo 10 18, la ja su JUV, Opistotalo, , pe klo 10 19, la ja su RNTSLMI, Kellarigalleria, , to 12-19, pe 11-17, la 10-15, su Järvi-Saimaan kansalaisopisto on Facebookissa. Käy tykkäämässä! TULE TUTUSTUMN to & pe Sulkava, kansalaisopistotalo Merja Heikkinen JOHN ON MRKKINT! voimet ovet opistolaisyhdistyksen kanssa. Esillä on tulevan työkauden ideoita ja opinto-ohjausta. Perjantaina esittelyssä erilaisia soittimia ja sään salliessa tanssitaan opiston pihalla klo alkaen. Myytävänä käsitöitä, arpajaiset ja kahvio. Tervetuloa! 10 Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua.

11 SULKV SULKVN OPETUSPIKT Kaartilankosken ent. koulu, uvilantie 41 Kaipolan ent. koulu, Kaipolan koulutie 8 Kansalaisopisto, Uitonrinne 20 Keskuskoulu, Koulutie 8 Kunnanvirasto, alakerta kokoustila, Kauppatie 1 Liikuntahalli, Etelätuvantie 4 Liimatan halli, Lohilahti, Myllytie 16 Lohilahden koulu, Lohirannantie 6 Lähetystupa, Vilkaharjuntie 1 Mäntysen ent. koulu, Niinimäentie 14 Päiväkeskus, Terveystie 8 Turkinniemi, Partalansaari Työväentalo, Mikkolantie 11 MUSIIKKI Musiikin ilmoittautumiset alkavat ti klo Musiikin soiton- ja yksinlaulunopetus ovat henkilökohtaista yksityisopetusta. Henkilökohtaisen tunnin pituus on 20 minuuttia. Opinto-oppaassa olevat henkilökohtaisen soiton- ja yksinlaulun opetuksen opetusajat ovat alustavia. Mikäli jonkun soittimen tai yksinlaulun opiskelu kiinnostaa mutta aika tuntuu mahdottomalta, kannattaa aina ottaa yhteyttä opettajaan. Kuorot, orkesterit ja yhtyeet toimivat ryhmäopetuksena ja näiden ryhmien opiskelijat ilmoittautuvat opiston toimistoon VIULU ma Kansalaisopisto musiikkiluokka & nu Jussinniemi 80 ja 90 max 9 Viulunsoinnista iloa elämään! loita uusi harrastus tai jatka jo aloittamaasi. Edetään soittajan taitojen ja musiikillisen kiinnostuksen mukaan PINO ti Kansalaisopisto musiikkiluokka & Kaija Ravolainen 80 ja 90 max 5 Pianonsoiton perusteiden opetusta. Vanhat opiskelijat etusijalla KITR J SÄHKÖBSSO ma SULKV Kansalaisopisto musiikkiluokka & ri Kaartinen 80 ja 90 max 8 Opi säestämään itseäsi ja muita! Kurssilla opiskellaan erilaisia säestystapoja ja eri musiikkityylien soittamista kitaralla/bassolla. Oppilaalla oltava oma soitin. Ilmoittautuminen toimistoon, samalla jaetaan soittoajat RUMPU J LYÖMÄSOITTIMET ke Toimipaikka avoin & ri Kaartinen 80 ja 90 max 8 Rytmi on yksi musiikin peruselementeistä. Tule mukaan, nauti rytmin huumasta ja ota kompit haltuun slowareista rockiin. Rumpujen soittaminen kehittää mm. motoriikkaa ja keskittymiskykyä SOITINKRUSELLI ke Kansalaisopisto musiikkiluokka Oiva uvinen 11 t 16 max 8 Soitinkarusellissa tutustutaan erilaisiin soittimiin. Tavoitteena on löytää oppilaalle mieleinen soitin jota voisi alkaa opiskelemaan. Soitinkaruselli on tarkoitettu 6-8 -vuotiaille. Ilmoittautuminen opiston toimistoon HRMONIKK, PINO ke Kansalaisopisto musiikkiluokka & Oiva uvinen 80 ja 90 max 7 Tällä kurssilla voit opiskella joko harmonikan tai pianonsoittoa. Opetus suunnitellaan oppilaan oman taitotason pohjalta HRMONIKNSOITTO ke & to Kansalaisopisto musiikkiluokka & Oiva uvinen 80 ja 90 max 8 Harmonikansoiton perusteiden opiskelua. Kurssilla opit soittamaan helppoja kappaleita ja löydät oman harmonikansoittotyylisi LOHILHDEN MUSIIKKI to Lohilahden koulu S U L K V Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua. 11

12 SULKV S U L K V & ri Kaartinen 80 ja 90 max 10 Soittimet: piano, kitara, sähköbasso, viulu. Opetus sisältää instrumenttiopetuksen parhaat puolet. Oman henkilökohtaisen soittotaidon kehittämistä. Jokaiselle soittajalle etsitään hänelle paras tapa musiikin oppimiseen ja soittotaitojen kehittämiseen. lin aloitusikä 7 v. Oppilaalla on oltava opiskeltava soitin kotona LOHILHDEN NUORET SOITTJT to Lohilahden koulu, Lohirannantie & Sakari Tervo 48 t 58 max 20 Yhteissoiton iloa tarjoaa Lohilahden Nuoret Soittajat. Periodiopetusta. Kokoontumiset alustavasti 4.10, 18.10, , ja Kevätlukukaudella 7.3., 11.4., , 1.5. ja Sulkavan suursoudut MIESKUORO ma Keskuskoulu, musiikkiluokka & Kari Tuunanen 48 t 58 max 25 Uudet laulajat tervetuloa mukaan kuorolauluharrastuksen pariin NISKUORO ti Keskuskoulu, musiikkiluokka & Kari Tuunanen 48 t 58 max 20 Uudet laulajat tervetuloa mukaan kuorolauluharrastuksen pariin ERITYISRYHMIEN MUSIIKKI ke Päiväkeskus Joka toinen viikko & nu Jussinniemi 24 t 32 max 15 Laulua, rytmiä ja liikettä musiikin tahdissa. KUVTITEET POSLIININMLUS ke & nne Reponen 66 t 76 max 12 Maalaamme erilaisin teemoin ja tekniikoin jokaisen taitotaso huomioiden. Erillinen polttomaksu. Kurssi sopii kaikille, myös alle 16-vuotiaille ja piirustustaidottomille PIIRUSTUS- J TIDEMLUS la & su Kaartilankosken ent. koulu & Eija Riitta Parkkinen 56 t 66 max 12 Piirrämme ja maalaamme eri tekniikoita käyttäen, kuten lyijykynä, hiili, vesiväri, akryyli ja öljyväri. Yhteisiä ja omia aiheita kiinnostuksen mukaan. Omat tarvikkeet mukaan. Myös alle 15-vuotiaat voivat osallistua. jankohdat: 21.9., , , , , KÄDEN TIDOT LUONNONVÄRIT HUUM J LUMO! pe , la & su Turkinniemi, Partalansaari Merja Heikkinen 20 t 26 max 12 Tutustutaan erilaisiin värjäyskasveihin ja -sieniin. Lankoja voi värjätä neuleisiin, kudonnaisiin ja kaikenlaisiin lankatöihin käytettäväksi, villaa huovutukseen ja valmiita villatuotteita uusiokäyttöön TULE TUTUSTUMN to & pe Kansalaisopisto Sulkava Merja Heikkinen JOHN ON MRKKINT! voimet ovet opistolaisyhdistyksen kanssa. Esillä on tulevan työkauden ideoita ja opinto-ohjausta. Perjantaina esittelyssä erilaisia soittimia ja sään salliessa tanssitaan opiston pihalla klo alkaen. Myytävänä käsi- 12 Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua.

13 SULKV töitä, arpajaiset ja kahvio. Tervetuloa! ILTKUDONT J KÄSITYÖT ma & Merja Heikkinen 66 t 76 max 12 Kudotaan ja ommellaan, tuunataan ja tehdään uutta OMPELU ti & Tuula Bagge 66 t 76 max 12 Ommellaan omille mitoille vaatteita. Muodistetaan kaappien kätköt ja kirppislöydöt. Voit myös ommella entisajan ruutuessun TUUNTN TLKOILL ke Joka toinen viikko & Merja Heikkinen Tule talkoisiin ja ilmaiseksi oppiin! Valmistamme opistolaisyhdistykselle tuotteita myyntiin ja arpajaisiin. Saaduilla tuloilla järjestämme messu- ja teatterimatkoja, jaamme vuosittain opiskelijoille stipendejä sekä avustamme tuntiopettajien koulutuksia. Syksy: 24.9., 8.10., , ja Kevät: 21.1., 4.2., 18.2., 11.3., ja TILKKUJ J VNHOJ PERINTÖTEKSTIILEJÄ ke & nne Reponen 66 t 76 max 12 Kurssilla tutustumme erilaisiin tilkkutyövälineisiin ja -materiaaleihin. Etsi isoäidin aikaiset liinavaatteet, pitsit, napit ym. ja tule tekemään niistä uusia sisustus- ja käyttötekstiilejä tilkkutyön keinoin KÄSITYÖ J KUVTIDE (8-12-vuotiaat) ke Kansalaisopisto pieni opetustila & Merja Heikkinen 44 t 75 max 12 Kurssilla tutustutaan käsityön ja muotoilun saloihin: painetaan kangasta, ommellaan, muovaillaan. Ideoidaan ja suunnitellaan yhdessä ja tehdään toiveista totta. Kurssimaksu sisältää materiaalimaksun VNHT VNUNEET to & nne Reponen 66 t 76 max 12 Mitäpä tekisi vanhalle villapaidalle, joka vahingossa kutistui pesussa? Tai villakangastakille, joka ei ole ollut muodissa enää muutamaan vuoteen? Tehdään niistä vaikkapa upeita tyynyjä, laukkuja, peittoja, leluja, tai muodistetaan ne uusiksi vaatteiksi ja asusteiksi TILKKUTYÖKURSSI to & nne Reponen 66 t 76 max 12 Tähdet tähdet! Tule tekemään sisustus- ja käyttötekstiilejä erilaisten tilkkutyötekniikoiden avulla. Tänä vuonna erityisasemassa ovat erilaiset tähdet ja kaitaletekniikat sekä niiden yhdistelmät FIMO-MSSTYÖT to Joka toinen viikko nne Reponen 15 t 20 max 12 S U L K V Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua. 13

14 SULKV S U L K V Tule tutustumaan fimomassaan ja sen mahdollisuuksiin! Teemme millefioritekniikalla helmiä, koruja tai päällystämme esineitä, jotka kestävät kuumennuksen uunissa. Materiaalia saa ostaa opettajalta, ja ensimmäisellä kokoontumiskerralla sovitaan tarviketilauksista. Kurssi kokoontuu 18.9., 2.10., , ja KNKN KUVIOINTI to Joka toinen viikko & nne Reponen 33 t 42 max 12 Kurssilla voidaan kuvioida eri tekniikoilla uusia tai tuunata vanhoja kankaita vaatetukseen, tilkkutöihin, kudontaan tai sisustukseen. Syksyn teemana ovat mm. kankaankuviointi erilaisin esto- eli reservimenetelmin (sinappi- ja vehnäjauhoreservit). Keväällä suunnittelemme oman kuva-aiheen ja valmistamme siitä painokaavion ja teemme kankaanpainoa esim. paitoihin, kasseihin ja tyynyihin. Kurssi soveltuu hyvin myös alle 16-vuotiaille. Syksy: 25.9, 9.10, 30.10, ja Kevät: 22.1, 5.2, 19.2, 12.3, ja KUDONT pe & Merja Heikkinen 88 t 94 max 12 Suunnitellaan, rakennetaan ja kudotaan yksilöllisiä käyttö- ja koristetekstiilejä. Kudotaan mattoja, liinoja, seinätekstiilejä ja vaikkapa kantoliina vauvalle tai riippukeinun kangas. Soveltuu kaikille kudonnasta kiinnostuneille SUSTEIT JUOMTÖLKKIEN VUSKLIPSEISTÄ ti Joka toinen viikko Tuula Bagge 36 t 46 max 10 Juomatölkkien avausklipseistä virkattu laukku, kukkaro tai vyö ym. Ota mukaan pestyjä avausrinkuloita, virkkuukoukkuja 2-3.0, puuvillaista virkkuulankaa, pienet pihdit, sivu- tai päätyleikkurit ja vasara. Syksy: 16.9., 30.9., , , ja Kevät: 20.1., 3.2., 17.2., 3.3., 17.3., ja Järvi-Saimaan KNSLISOPISTO SUSTEIT JUOMTÖLKKIEN VUSKLIPSEISTÄ pe Joka toinen viikko & Tuula Bagge 33t 42 max 10 Juomatölkkien avausklipseistä virkattu kännykkäpussi, laukku, vyö ym. Ota mukaan pestyjä avausrinkuloita, virkkuukoukkuja , puuvillaista virkkuulankaa, pienet pihdit, sivu- tai päätyleikkurit ja vasara. Syksy: 19.9., 3.10., , ja Kevät: 23.1., 6.2., 20.2., 6.3., ja SUSTEIT NHST pe Joka toinen viikko & Merja Heikkinen 33 t 42 max 12 Kurssilla valmistetaan mm. rukkasia, laukkuja, kukkaroita ja lompsia. Nahka voi olla uutta tai kierrätysnahkaa (esim. vanhat nahkatakit) tai opettajalta ostettu käsin valmistettu poronnahka eli sisna tai itse valmistettua kalannahkaa. Nahkaa voi yhdistää myös eri materiaaleihin, vaikkapa itse kudottuun- tai farkkukankaisiin. Syksy 26.9., , 7.11., ja Kevät: 16.1., 30.1., 13.2., 13.3., ja HUOVUTUS la nne Reponen 24 t 30 max 12 Kurssilla teemme huovutustöitä eri tekniikoin, mm. koruja, seinätekstiilejä, lapasia, tossuja, 14 Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua.

15 SULKV hattuja tai laukkuja. Materiaaleina käytämme esihuopia ja suomenlampaan villaa, joita saa ostaa myös kurssipaikalta. Kurssi soveltuu niin vastaalkajille kuin jo enemmän huovuttaneillekin, sekä myös alle 16-vuotiaille. Kurssi kokoontuu , , ja KRNSSIT J KÖYNNÖKSET to Merja Heikkinen 6 t 14 max 12 Valmistetaan erilaisista materiaaleista koristeita oviin, ikkunoihin ja terassille. Kransseihin ja köynnöksiin voidaan laittaa valosarjoja tai kynttilöitä. Ota mukaan jos mahdollista erilaisia rautalankoja, havuja, risuja, laseja, somisteita, helmiä ym. Materiaaleja myös opettajalta VLOSOIMISTEET SISÄLLE J ULOS ma Merja Heikkinen 6 t 14 max 12 Valmistetaan valokartioita langoista ja kankaista. Ota mukaan jämälankoja ja erilaisia kangaspaloja, jotka kovetetaan muotin päälle. Mukaan voi tulla vaikka hiukan myöhäassa KYNTTILÄPJ ke Merja Heikkinen 6 t 14 max 12 Tule valmistamaan yksilölliset ja erilaiset kynttilät kodin valoiksi. Tekniikkana on pääsääntöisesti kastaminen. Materiaalit kurssipaikalta MKRMETYÖT to Joka toinen viikko nne Reponen 18 t 24 max 12 Tule tekemään koruja ohuista metallilangoista, nauhoista ja helmistä. Ota mukaan kotoa löytyviä materiaaleja: eripaksuisia lankoja, helmiä, ohuita taipuisia metallilankoja, sivuleikkurit. Kurssi soveltuu myös alle 16-vuotiaille. Kurssi kokoontuu: 15.1., 29.1., 12.2., 5.3., ja NYPLÄYS J KIRJONT pe Kansalaisopisto pieni opetustila Joka toinen viikko Päivi Pärnänen 18 t 24 max 12 Tule tutustumaan nypläyksen ja kirjonnan maailmaan! Kirjonnassa esim. hardanger- tai pistokirjontaa. Voit aloittaa uuden, jatkaa keskeneräistä tai muokata vanhan kirjonnan uudeksi. Kurssi kokoontuu 16.1., 30.1., 13.2., 6.3., ja BETONI PIHLLE J PUUTRHN ma , ke , pe & la Telataipaleen entinen koulu Merja Heikkinen 20 t 26 max 15 Valmistetaan ruukkuja, laattoja, lautasia ja betoniesineitä pihaan tai puutarhaan. Työt voi koristella pienillä kivillä, mosaiikilla tai maalaten. Kurssi kokoontuu 25.8., 27.8., 8.9., ja KERMIIKK la & Benita Vogt-Kankkunen 45 t 55 max 14 Tule tekemään käyttökeramiikkaa itsellesi ja ystävillesi. Valmistamme erilaisia astioita, lautasia, nappeja ja koruja ja koristeita, jotka rakennamme käsin. Voit kokeilla myös dreijaamista. Saven voi ostaa opettajalta. Ota esiliina mukaan. Syksy: 20.9., 4.10., , Kevät: 24.1., 7.2., 21.2., ja BETONI PIHLLE J PUUTRHN ti , pe & la nne Reponen 20 t 26 max 12 Valamme betonista erilaisia ruukkuja, laattoja ja pihapatsaita puutarhaa koristamaan. Työt voi päällystää mosaiikilla tai voi myös tehdä pienempiä töitä vain mosaiikilla: päällystää valmiita ruukkuja, peilejä, tauluja ym. Kurssi kokoontuu: 11.4., 14.4., ja RKUKERMIIKK la / & Benita Vogt-Kankkunen 18 t 24 max 12 Raku-uunissa syntyvät kauniit ja yllätykselliset esineet. Tule kokeilemaan ja rakentamaan vaikkapa koruja, nappeja ja omaa taidetta sisälle tai puutarhaan. Saven voit ostaa opettajalta. Esineiden teko 9.5. klo 9-16 ja rakupoltto klo S U L K V Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua. 15

16 SULKV S U L K V RKUKERMIIKK la /17.15 Erikoiskurssi 4.7. & Benita Vogt-Kankkunen 18 t 24 max 12 Sama sisältö kuin edellä. Esineiden teko kansalaisopistolla 4.7. klo Rakupoltto klo KUDONT, Kaartilankoski ma Kaartilankosken ent. koulu & Merja Heikkinen 66 t 76 max 12 Kudotaan mattoja, liinoja, seinätekstiilejä, sängynpeittoja, shaaleja. Suunnitellaan tietenkin yhdessä uutta. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että osaaville kutojille. Ideoita ja neuvoja myös kotona kudottaviin kankaisiin TEKSTIILITYÖ, Kaartilankoski la Kaartilankosken ent. koulu Joka toinen viikko & nne Reponen 66 t max 12 Tule tekemään tilkkutöitä, ompelua, kirjontaa tai kankaankuviointia eri teemojen mukaan omat toiveesi huomioon ottaen. Kurssi soveltuu myös alle 16-vuotiaille. Syksy: 20.9., 4.10., , 8.11., Kevät: 17.1., 31.1., 14.2., 7.3., ja TEKSTIILITYÖ, Telataipale ma Telataipaleen entinen koulu & nne Reponen 66 t 76 max 12 Kierrätämme vanhaa ja teemme uudesta sisustusja käyttötekstiilejä. Ensimmäisellä kerralla suunnittelemme syksyn aiheet opiskelijoiden toiveiden mukaan KUDONT, Lohilahti ti Liimatan halli, Lohilahti & Merja Heikkinen 63 t 73 max 12 Kudotaan mattoja, liinoja, seinätekstiilejä, sängynpeittoja. Suunnitellaan tietenkin yhdessä uutta. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että osaaville kutojille TEKSTIILITYÖ, Lohilahti ti Liimatan halli, Lohilahti & Merja Heikkinen 63 t 73 max 12 Tuunataan ja tehdään uutta. Yhdistellään, ommellaan, kirjotaan ja värjätään. Uutena aiheena fimo ja neulakinnastekniikka on mahdollista opetella myös PUUTYÖT ti Keskuskoulu, teknisen työn luokka & Mauri Mäkelä 66 t 76 max 12 Puuntyöstökoneiden ja -laitteiden turvallinen sekä monipuolinen käyttö laadukkaiden huonekalujen ja tarve-esineiden valmistuksessa HUONEKLUJEN VERHOILU to Kaartilankosken ent. koulu & Heikki Suomalainen 44 t 54 max 12 Vanhat huonekalut uudenveroisiksi. Syyslukukaudella kokoontuu 5 kertaa ja keväällä 6 kertaa. Kokoontumisajat sovitaan ensimmäisellä kerralla opettajan kanssa ENTISÖINTI J VERHOILU Kaipola to Kaipolan ent. koulu, Kaipola & Päivi Levänen 66 t 76 max 15 Luo uusi ilme vanhoille kalusteillesi kunnostaen ne verhoillen ja pintakäsitellen. Tule ennakkoluulottomasti mukaan kierrätysseikkailuun. Tarvikkeita voi ostaa opettajalta TMPEREEN KÄDENTITOMES- SUMTK su Merja Heikkinen 65 max 45 Sulkava kansalaisopisto klo 6.00, Kallislahti huoltoasema klo 6.20, Rantasalmen linja-auto-asema klo 6.50, Hiismäki klo 7.05, Juvan linja-auto-asema klo 7.40, Juva BC klo 7.45, Mikkeli klo Lähtö Tampereelta klo Retken hinta sisältää matkan ja pääsylipun messuille. Maksu kerätään matkalla. Sitovat ilm. pe mennessä. Lisätietoja matkasta Merja Heikkinen p ja messuista 16 Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua.

17 SULKV KIELET ENGLNTI LUST LKEN to Kunnanvirasto, alakerran kokoustila & Nina Parkkinen 44 t 54 max 15 Sinulle, joka et ole koskaan englantia opiskellut. Opiskelu keskittyy suullisen kielitaidon käyttöön. Perussanastoa, lausumista, kielioppia, kuuntelua ja erilaisia harjoituksia. Oppikirja English for You, too Starter tilataan ryhmässä kurssin aikana ENGLNTI EDISTYNEILLE to Kunnanvirasto, alakerran kokoustila & Nina Parkkinen 44 t 54 max 15 Tule ylläpitämään englannin taitoasi. Pääpaino englannin puhumisessa erilaisissa tilanteissa ja ajankohtaisista aiheista, mutta kertaamme myös jo opittuja kielioppiasioita ja laajennamme sanavarastoa. Oppikirjana English for You, too VENÄJÄ 1 to Kansalaisopisto pieni opetustila & Svetlana Hirvonen 44 t 54 max 15 Jatketaan venäjän kielen opiskelua Saljut 1! kirjan mukaan kappaleesta 4. lussa kerrataan kuitenkin aiemmin opittua. Kielioppia ja keskusteluharjoittelua, sanaston kehittämistä. Keväällä tehdään matka Venäjälle VENÄJÄ, jatko ke Kansalaisopisto pieni opetustila & Svetlana Hirvonen 44 t 54 max 15 Jatketaan venäjän kielen opiskelua Saljut 2! kirjan mukaan kappaleesta 2,3. Sama sisältö kuin edellä VENÄJÄ, jatko/lohilahti to Lohilahden koulu & Svetlana Hirvonen 44 t 54 max 12 Jatketaan venäjän kielen opiskelua Saljut 1! kirjan mukaan, kappaleet Sama sisältö kuin edellä ITLI ma Kansalaisopisto pieni opetustila & Liisa Kärkkäinen 44 t 54 max 12 lkukertauksen jälkeen jatketaan italian opintoja oppikirjan Bella Vista 1 kappaleesta 8. Tänä vuonna opetellaan mm. varaamaan hotellihuone, tekemään ruokaostoksia ja ostamaan junalippuja italiaksi. Tavoitteena puhumaan rohkaistuminen kielioppivirheitä pelkäämättä. Benvenuti! KREIKN JTKOKURSSI ti Kansalaisopisto musiikkiluokka & Evangelia ntzaka 44 t 54 max 15 Tervetuloa jatkamaan nykykreikan kielen harrastamista rauhalliseen tahtiin! Hyväntuulinen opiskeluryhmä, jossa tavoitteena on saada puhe sujuvammaksi. TIETOTEKNIIKK TIETOTEKNIIKN PERUSTEET ke Kansalaisopiston pieni opetustila & Raimo Kääriäinen 48 t 62 max 10 Käymme läpi tietotekniikan perusasioita jolloin kurssia käymättömänkin on helppo päästä mukaan. Opettelemme jokapäiväisessä tietokoneenkäytössä tarvittavia asioita, mm. internetissä opettelemme lähettämään ja vastaanottamaan sähköpostia. Tekstinkäsittelyssä otamme mm. ensimmäiset askeleet kuvien käsittelyn suuntaan TIETOTEKNIIKN PERUSTEET ke Kansalaisopiston pieni opetustila & Raimo Kääriäinen 48 t 62 max 10 loitamme rauhalliseen tahtiin tietotekniikan opiskelun alkeista alkaen tutustumalla mm. internettiin, sähköpostiin, tekstinkäsittelyyn, esitysgrafiikkaan jne. Kurssille et tarvitse aikaisempaa tietoa/kokemusta tietotekniikasta SENIORI, KÄYTÄ KÄNNYKKÄÄ pe Kunnanvirasto, alakerran kokoustila Raimo Kääriäinen SENIORI, KÄYTÄ KÄNNYKKÄÄ pe Kunnanvirasto, alakerran kokoustila Raimo Kääriäinen Soittajan puhelinnumeron tallentaminen muistiin, tekstiviestit, viestin lähettäminen, vastaaminen ja S U L K V Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua. 17

18 SULKV S U L K V poistaminen, puhelimen asetukset (pvm, kellonaika, hälytykset). Ota puhelimen ohjekirja ja laturi mukaan. Yksilöohjaus 30 min./henkilö, varaa aikasi toimistosta TIEDOSTOT J KNSIOT JÄRJESTYKSEEN pe Kansalaisopiston pieni opetustila Raimo Kääriäinen 8 t 20 max 10 Onko tiedostosi/valokuvasi hukassa? Etkö löydä niitä tietokoneeltasi? Onko kansioiden (valokuvien ym. tiedostojen säilytyspaikka) tekeminen tuntematon käsite? Jos vastasit kyllä, tämä on kurssi Sinulle! Tehdään tietokoneelle siivous ja laitetaan tiedostot järjestykseen. Voit käyttää omaa kannettavaa konettasi WINDOWS 8 PERUSTEET to Kansalaisopiston pieni opetustila Raimo Kääriäinen 8 t 20 max 10 Opetellaan Windows 8 perusteet. Kurssille tarvitset oman koneen mukaan TULUKKOLSKENT EXCEL OHJELMLL pe Kansalaisopiston pieni opetustila Raimo Kääriäinen 8 t 20 max 10 Tietojen syöttö, funktiot, rivien ja sarakkeiden lisäys ja poisto, tietojen lajittelu, kaavio (kaavion lisäys, kaaviolajit, pylväs- ja ympyräkaavio), sivun asetukset ja tulostaminen INTERNET, SÄHKÖPOSTI J PL- VELUT la Kansalaisopisto pieni opetustila Raimo Kääriäinen 8 t 20 max 10 Tutustumme sähköpostiin ja sen toimintoihin. Internettiin tutustumme hakutoimintojen avulla sekä käymällä yleisimmillä nettisivuilla mm. uutiset, sää ja tv-ohjelmat ja verkkokaupat SÄHKÖPOSTI J LIITTEET la Kansalaisopisto pieni opetustila Raimo Kääriäinen 8 t 20 max 10 Opetellaan sähköpostiosoitteen perustaminen, kuvien ja tiedostojen lataaminen ja lähettäminen sähköpostin liitetiedostona. Tarvittaessa opetellaan myös tiedostojen ja kuvien tallentaminen tietokoneelle ja sähköpostiosoitteen perustaminen WINDOWS 8 PERUSTEET pe Kansalaisopiston pieni opetustila Raimo Kääriäinen 8 t 20 max 10 Opetellaan Windows 8 perusteet. Kurssille tarvitset oman koneen mukaan DIGIKUVUS ma Joka toinen viikko & nne Kosonen 48 t 58 max DIGIKUVUS ma Joka toinen viikko & nne Kosonen 48 t 58 max 12 Vinkkejä valokuvaamiseen! Kurssilla opetellaan digikameran valikoiden ja asetusten käyttöä ja tehdään kuvausharjoituksia. Opetellaan kuvien siirto ja tallentaminen tietokoneelle sekä paperikuvien tilaaminen. Tutustutaan myös Picasa-kuvankäsittelyn perusteisiin. Ota oma kamera (ja halutessasi oma kannettava tietokone) mukaan kurssille. Syksy: viikoilla 38, 40, 42, 44, 46, 48. Kevät: viikoilla 4, 6, 8, 10, 12 ja 14. TNSSI SENIORITNSSI ma Päiväkeskus & Kirsi Hartikainen 22 t 29 max 15 Tavoitteena on toimintakyvyn ylläpysyminen, parantaminen. Tanssihan on mitä parhainta tasapaino-, koordinaatio- ym. harjoitetta, liikunnaniloa parhaimmillaan LVTNSSIKURSSI to Työväentalo & Ulla Hämäläinen 24 t 32 max 30 Parkettien partaveitsen peruspaketti. Syksy: 25.9., 2.10., 9.10., , ja Kevät: 29.1., 5.2., 12.2., 2.4., 9.4. ja Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua.

19 SULKV ITÄMINEN TNSSI pe Keskuskoulu, juhlasali & Heli Turunen 44 t 54 max 25 Itämaisen tanssin peruskurssi: tanssitekniikkaa, monipuolista tanssiliikuntaa, joka kehittää kehonhallintaa ja koordinaatiota, lisää rangan liikkuvuutta ja parantaa ryhtiä. Sopii kaikille tasoille, myös aloittelijoille. LIIKUNT VOIM VUOSIIN KUNTOSLIST I ti Liikuntahalli, kuntosali & Ritva Hänninen 29 t 38 max 20 Kurssi lihaskunnon parantamiseen kuntosalivälineillä VETREYTTÄ VUOSIIN VOIMISTELEMLL ti Liikuntahalli & Ritva Hänninen 29 t 38 max 50 Ikääntyvälle henkilölle tarjoitettu toimintakykyä ylläpitävää liikuntaa seisten ja lattiatasossa VOIM VUOSIIN KUNTOSLIST II ti Liikuntahalli, kuntosali & Ritva Hänninen 29 t 38 max 20 Kurssi lihaskunnon parantamiseen kuntosalivälineillä ÄIJÄJOOG ke Keskuskoulu, juhlasali & Leena Vihavainen-Müller 44 t 54 max 25 Tee elämästä joogaharjoitus ja joogaharjoituksesta elämä. Jooga on elämäntapa. Joogaharjoituksen avulla opit keskittymään siihen, mitä juuri nyt teet ja elämään tässä hetkessä ja käyttämään oppimisia tietoja jokapäiväisessä elämässäsi JOOG to Keskuskoulu, juhlasali & Leena Vihavainen-Müller 44 t 54 max 30 Tee elämästä joogaharjoitus ja joogaharjoituksesta elämä. Jooga on elämäntapa. Joogaharjoituksen avulla opit keskittymään siihen, mitä juuri nyt teet ja elämään tässä hetkessä ja käyttämään oppimisia tietoja jokapäiväisessä elämässäsi LTTRIJUMPP 1 pe Keskuskoulu, juhlasali & Heli Turunen 29 t 38 max 30 Tanssillista hikijumppaa: kuntoilua latinotanssien merkeissä (samba, salsa, cha, cha jne.). Sisältää myös lihaskunto-osuuden ja rangan liikkuvuusharjoitteita LTTRIJUMPP 2 pe Keskuskoulu, juhlasali & Heli Turunen 29 t 38 max 30 Tanssillista hikijumppaa: kuntoilua latinotanssien merkeissä (samba, salsa, cha, cha jne.). Sisältää myös lihaskunto-osuuden ja rangan liikkuvuusharjoitteita. Hieman lattarijumppa 1 vauhdikkaampi ja rankempi KHVKUUL LOITTELIJOILLE la Työväentalo Mikkolantie & Matti Pakalén 29 t 38 max 28 Kahvakuulaharjoittelulla elämäsi kuntoon! Kehitetään räjähtävää voimaa, maksimivoimaa ja lihaskestävyyttä. Harjoittelu kehittää myös hapenottokykyä ja sopii myös laihdutukseen kun yritetään saada aikaan mahdollisimman suuri energiankulutus. Omat kahvakuulat mukaan KHVKUUL IKISEMMIN HRRSTNEILLE la Työväentalo Mikkolantie & Matti Pakalén 29 t 38 max 28 Kahvakuulaharjoittelulla elämäsi kuntoon! Kehitetään räjähtävää voimaa, maksimivoimaa ja lihaskestävyyttä. Harjoittelu kehittää myös hapenottokykyä ja sopii myös laihdutukseen kun yritetään saada aikaan mahdollisimman suuri energiankulutus. Omat kahvakuulat mukaan KUNTOLIIKUNT, Mäntynen ma Mäntysen ent. koulu, Niinimäentie & Katri Janhunen 29 t 38 max 15 S U L K V Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua. 19

20 SULKV S U L K V Monipuolista liikuntaa välineillä ja ilman, kiertoharjoittelua, patteristoja sekä normaalia jumppaa MIESTEN KUNTOLIIKUNT, Kaartilankoski ti Kaartilankosken ent. koulu & Daria Koskinen 29 t 38 max 15 Tule mukaan iloiseen ja reippaaseen ryhmään kohottamaan lihaskuntoa. Yksinkertaisia ja kaiken ikäisille sopivia liikkeitä NISTEN KUNTOLIIKUNT, Kaartilankoski ti Kaartilankosken ent. koulu & Daria Koskinen 29 t 38 max 15 Kokonaisvaltaista, monipuolista kuntoliikuntaa. Myös liikkuvuus ja lihashuolto huomioidaan IKÄIHMISTEN LIIKUNT, Lohilahti to Lohilahden koulu & Kukka-Maaria Kärki 22 t 29 max 30 Kevyttä jumppaa ja vetreyttä ikäihmisille KUNTOLIIKUNT, Lohilahti to Lohilahden koulu & Kukka-Maaria Kärki 29 t 38 max 30 Monipuolista jumppaa kaikenikäisille. KOTITLOUS OPI TUNTEMN RUOKSIENET to Mirja Virta 4 t 14 max 15 Opi tuntemaan hyviä ruokasieniä sieniretkellä luonnossa. Varaa sienikorit mukaan ja retkivaatteet päälle. Retkelle lähtö kimppakyydeillä kansalaisopistolta MN MUKKIMMT YRTTI- SUOLT J VIHERJUHEET ke Keskuskoulu, kotitalousluokka Merja Heikkinen 4 t 14 max 15 Tule valmistamaan maukkaat yrttisuolat kesän yrteistä ja oman pihan antimista kuten tilli, basilika, oregano, ruohosipuli, lipstikka ym. Opiskellaan myös millaisia viherjauheita voi valmistaa ja miten valmistat hiostamalla yrttiteetä (opettaja tuo). Tuo mukanasi joitakin yrttejä ja meri- tai ns. kristallisuolaa. Tuo lisäksi pieniä lasipurkkeja, niin saat yrttisuolat mukaasi siististi. Jos sinulla on monitoimikone, niin ota mukaan se leikkuuterineen. MUU KOULUTUS KEVYESTI KESKELLÄ PÄIVÄÄ to Kunnanvirasto, alakerran kokoustila & nne Partanen 48 t 28 max 30 Kurssi, jossa keskustellaan ajankohtaisista teemoista ja venytellään olo vetreäksi. Kukin vuorollaan alustaa viikon keskusteluaiheen. Keskusteluteemat voivat muodostua myös ryhmän tarinoista. Kaiken ikäiset seniorit ovat tervetulleita ryhmään. Keskusteluryhmä ei kokoonnu viikon 9 lisäksi Toteutetaan yhteistyössä Sulkavan Marttojen kanssa. Opintosetelillä tuettu kurssi ENNEGRMMI ti Lähetystupa Pirjo Toivonen 18 t 24 max 30 Enneagrammi auttaa tutustumaan niin oman kuin toistenkin tapaan nähdä maailmaa. Se johtaa parempaan erilaisuuden ymmärtämiseen ja aidompaan erilaisuuden arvostamiseen ja hyväksymiseen RETKI JYVÄSKYLÄN KUPUN- GIN TETTERIIN Matkan hinta 48 max 50 Lähde katsomaan Jyväskylän kaupungin teatteriin näytöstä Lainahöyhenissä. Retken hinta sisältää matkan ja pääsylipun. Esitys alkaa klo Retki maksetaan etukäteen laskulla. Teatteriesityksen jälkeen mahdollisuus omakustanteiseen lounaaseen. ikataulu: Sulkavan virastotalo klo 9.30, Juvan opistotalo Tirrolantie 7 klo ja Juvan BC- asema klo Sitovat ilmoittautumiset pe mennessä puh Teatteriretki toteutetaan yhteistyössä Sulkavan kulttuuripalvelujen kanssa. 20 Ilmoittautumiset viimeistään viisi päivää ennen kurssin alkua.