KlubiLahti. Nro Marras-joulukuu TEEMAVUOSI 2013:

Transkriptio

1 Nro Marras-joulukuu TEEMAVUOSI 2013: KlubiLahti -Päijät-Hämeen Klubitalot ry:n lehti jäsenille ja yhteistyökumppaneille- TUKHOLMA

2 TÄSSÄ NUMEROSSA: KIITOKSET...3 TALOSSA TAPAHTUU JÄSENKYSELYN ANTIA APETINAN...8 KUULUMISET...9 OPISKELIJAN HAASTATTELU JOULULIITE JÄSENESITTELY...15 OPTY KEHITYSPÄIVÄN ANTIA...18 SUDOKU...19 KAISAN RUNO...20 MUUTTO MYYNTI...21 TUKHOLMA KUUKAUSIKALENTERI KLUBITALO TIEDOTTAA...26 TUE MEITÄ...27 Lahden Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodostama jäsenyhteisö. Se tarjoaa kuntoutujille heidän omista tarpeistaan lähtevää toimintaa ja vertaistukea. Klubitalon tavoitteena on parantaa kuntoutujien elämänlaatua, vähentää sairaalahoidon tarvetta ja tukea paluuta työelämään. Klubitalon toiminta rakentuu työpainotteisen päivän ympärille kolmessa eri yksikössä. Klubitalossa jäsenet ja henkilökunta osallistuvat tasavertaisesti toiminnan suunnitteluun, kehittämiseen, päätöksentekoon ja toteuttamiseen. Työpainotteisen päivän aikana voi oppia uusia taitoja, osallistua yhteisön rakentamiseen ja kehittää sosiaalisia vuorovaikutussuhteita. Henkilökunta valmentaa, tukee ja ohjaa, ei tee puolesta. Työllisyysohjelman avulla jäsenet voivat työskennellä palkallisissa siirtymätöissä sekä opiskella ja työllistyä tuetusti. Klubitalon jäsenillä on mahdollisuus osallistua myös vapaa-ajan-, sekä kotimaisen että kansainvälisen klubitaloverkoston toimintaan. Lahden Klubitalon jäseneksi voivat hakeutua henkilöt, joilla on tai on ollut mielenterveysongelmia. Jäsenyys on vapaaehtoinen, maksuton ja aikarajoitteeton. 2 Tämä lehti on Lahden Klubitalon jäsenten tekemä ja tuottama

3 KIITOS! Lahdenseudun Yrittäjänaiset lahjoittivat hyväntekeväisyysarpajaistensa tuoton 1295,00 Lahden Klubitalolaisille käytettäväksi virkistys- ja opintomatkaan Tukholmaan. Kiitämme sydämellisesti kaikkia arpajaisiin osallistuneita tahoja! Lahden Klubitalon jäsenet ja henkilöstö Kuvassa vasemmalta, varapuheenjohtaja Veera Smidt, sihteeri Katri Knuuttila, puheenjohtaja Marketta Iso-Kuortti ja tiedottaja Ilse Juola 3

4 4 KURSSIT JA RYHMÄT KLUBILLA

5 VIRKISTYS JA VAPAA-AJAN TOIMINTA 5

6 JÄSENKYSELYN TULOKSET (OSA 2) Teimme jäsenkyselyn kehityspäivässämme VERTAISTUKI JA TASAVERTAISUUS KLUBITALOLLA Olen saanut Klubitalolta uusia tuttavia ja ystäviä Olen saanut vertaistuke muilta jäsenillä Olen tasavertainen muiden Klubitalon jäsenten kanssa 6

7 Täysin samaa mieltä Jokseenkin samaa mieltä En osaa sanoa Jokseenkin eri mieltä Täysin eri mieltä Olen tasavertainen Klubitalon henkilökunnan kanssa Henkilökunta on tarvittaessa tukenut ja auttanut minua 7

8 8 APETIINAN KUULUMISET ALLERGIA ASIAA OSA 2 Pähkinä- ja/tai manteliallergia Pähkinä ja manteli ovat hyvin voimakkaita allergeeneja. Allerginen vaikutus ei häviä edes keittämällä. Oireet voivat olla hyvin nopeita ja rajuja Pähkinä- ja/tai manteliallergikon tulee välttää; hasselpähkinä pekaanipähkinä parapähkinä saksanpähkinä maapähkinä nougat manteli marsipaani leivonnaiset, keksit, myslit, makeiset, suklaat, jäätelöt, jälkiruoat jne. jotka sisältävät pähkinöitä tai mantelia. Siitepölyallergia Siitepölylle, erityisesti koivun siitepölylle allergiset saattavat saada oireista joistakin kasviksista, hedelmistä ja mausteista. Oireet ilmenevät usein suussa, nielussa ja silmissä turvotuksena tai poltteena. Voi tulla mahakipuja ja ripulia. Joillakin ilmenee nuhaa, korvakäytävien kutinaa, astmaoireita tai jopa vakava koko elimistön allergiareaktio. Vakavia reaktioita voi saada ensisijaisesti pähkinöistä, selleristä ja kiivistä. Mausteet aiheuttavat usein iho-oireita ja nuhaa. Parasta on itse kokeilla, mikä ruoka milloinkin sopii ja mikä ei. Jos epäilee pähkinä- tai kiiviallergiaa kannattaa kuitenkin käydä lääkärissä allergiatestissä. Hedelmissä ja juureksissa allergisoiva vaikutus vähenee keitettäessä, kuivattaessa tai pakastettaessa, poikkeuksena selleri ja palsternakka, joiden allergiset ominaisuudet eivät häviä kuumennettaessakaan. Hyvin herkät eivät siedä käsiteltyjäkään kasviksia tai hedelmiä

9 Siitepölyallergisen tulee välttää: Pähkinät, manteli herne ja muut palkokasvit selleri hunaja Edellä mainituilla on suuri mahdollisuus aiheuttaa oireita. Tuoreena Omena, päärynä, luumu, persikka, aprikoosi, kirsikka, banaani, kiivi ja muut eksoottiset hedelmät Porkkana, peruna, lanttu, nauris, punajuuri, paprika, sipuli, fenkoli, herne, tomaatti ja retiisi Edellä mainituilla oireet yksilöllisiä. Useat mausteet esim. sinappi, curry, korianteri, kurkuma, kumina, fenkoli, anis, cayennepippuri, musta- ja valkopippuri, muskottipähkinä, kaneli, inkivääri, neilikka, kardemumma tilli, persilja ym. yrttimausteet seesaminsiemenet kookospähkinä Sitrusallergia Hyvin yksilöllistä Toiset voivat esim. syödä mandariinin mutta eivät siedä appelsiinimehua Pieniltä ruoka-allergisilta lapsilta jätetään kokonaan pois Elintarvikkeissa käytetty sitruunahappo ei ole peräisin sitrushedelmistä eikä sitä tarvitse välttää. Sitrusallergisen tulee välttää:tuoreena, mehuna, marmeladina, säilöttynä, ruokalajeissa -> appelsiini Lounas ma - pe klo 12, ilmoittautuminen klo 10 mennessä. Lounaan hinta 3 / jäsen, 4 / kävijä. 9

10 OPISKELIJA ESITTÄYTYY Hei! Olen Santtu 23v, Haminasta kotoisin oleva lähihoitaja opiskelija! 1. Olet hypännyt muutama vuosi sitten maalta kaupunkiin. Kuinka olet kotoutunut tänne Lahteen? Hienosti olen kotiutunut, vaikka Lahti ensisilmäyksellä vaikuttikin isolta ja vilkkaalta kaupungilta maalaisjuntille. 2. PS3:sen paras peli, ja miksi? Joko GTA V on katsastettu? Olen kilpailuviettinen, kavereiden kanssa tulee pelattua urheilu sekä sotapelejä. Ehkä eniten aikaa pleikkarilla olen viettänyt Call of Duty: Black Ops 2 pelin kanssa. GTA V on katsastettu, ihan toimiva kokonaisuus! 3. Olet harrastanut painia kuuleman mukaan ihan tosissaan. Onko Aleksandr Karelinia kovempaa? Kyllä painia tuli harrastettua yläaste/lukioaikaan. Kilpailuviettisenä treenasin tietenkin kovaa. Karelinia kovempaa painimiestä on hankala löytää. 4. Olet metsästysseuran miehiä. Montako kaatoa on alla? Syksyn kohokohta on hirvijahti. Olen kaatanut kolme hirveä. Pienempää riistaa hieman enemmän.. 5. Baikal, Tikka, Blaser vai Haenel? Millä osuu, ja millä ei? Minkä aseen tukki istuu parhaiten olkapäähän? Baikal on antanut monta lintua, Tikka kolme hirveä, Blaser ja Haenel ovat minulle uusia nimiä. Eri metsästysmuodoissa eri aseet, en osaa yleistää mikä tukki sopisi parhaiten olkapäähän. 6. Olet jääkärismiehiä. Missä palvelit, ja menikö palvelusaika rattoisasti? Palvelin Immolassa sekä Haminassa. Palvelusaika meni rattoisasti. Armeija-ajan kokemuksia on mukava muistella jälkikäteen. 7. Mikä jäi parhaiten mieleen harjoittelujaksosta Lahden Klubitalolla? Remontin vaimea möykkä, korvatulpat, biljarditurnaus, servetit, vatupassi, kinkku, sekä tietenkin mahtava henkilökunta ja jäsenistö! Terveiset Klubitalolle? Kiitos ikimuistoisesta viihdyttävästä harjoittelujaksosta. Olen päässyt tutustumaan hienoon yhteisöön.

11 JA ONNELLISTA VUOTTA 2014 TOIVOO LAHDEN KLUBITALON VÄKI 11

12 KALLISTA KIPUA Hän syntyi Joulureessä ja lensi samalla lumihankeen, josta löytyi puolen tunnin kuluttua. Kyseisestä ilmalennosta ja kylmästä johtuen Joulun lapsi sai tuttavakseen kroonisen selkäsäryn, joka voimistui erityisesti aina Jouluaattona. Jouluna hänellä oli tapana liimautua aina kiinni selälleen sohvanperälle, aivan kuin ilmalento reestä hankeen tapahtuisi hetkellä minä hyvänsä. Tällöin, väärässä asennossa ollessa, kipu saattoi joskus muistuttaa sykähdyksinä. Tähän kaikkeen auttoi, tosin vähän, salattujen elämien uusinnat pyhinä; mutta oli eräs kokemus joka toi vihloviin kipuihin etäisyyttä, jota hän tarvitsee. Tähän kokemukseen tuonnempana mutta ennen sitä seuraavaa. Tapahtui että johtaja Kokkoselta kävi kysely lahden klubitalon kautta kirjaston siirtymätöihin ja Risto on ahkera klubitalon jäsen. Ystävämme oli kuullut että seisoma-asennossa selkä ei ole niin koetuksella kuin maatessa ja hän ottaa pestin vastaan. Voi la! Nyt mentyään naimisiin kirjaston neidin kanssa ja oltuaan puoli vuotta isyyslomalla, on hän päässyt selkävaivoista paljon avarammalle. Risto on lapsirakas mies ja lapsen kanssa peuhaaminen tekee myös hyvää hänen selälleen. Ainoastaan Jouluna ja todella kylmällä ilmalla sekä kipuun keskittyessä, kivut muistuttavat vielä itsestään. 12

13 Ja nyt kokemukseen, joka on tehnyt selkäkivuista siedettävät, ja joka johtaa meidät Ripen ensimmäiseen Jouluun sekä tragediaan lumihangessa että tähän päivään. Lapsen maattua aikansa hangessa ja hypotermian yltyessä, muistaa Risto nykyhetkessä asian joka auttoi häntä tuolloin kestämään avun tuloon asti. Sillä näkymä nietoksesta tähtitaivaalle tarjosi mielikuvitukselle yhtymäkohdan suurempaan, muuten kaiken ollessa pimeää. Kaiken paitsi kuu ja tähdet. Hän alkaa puhua mielessään kuulle ja näkee yllättäen tähdenlentosarjan. Tästä yllättyneenä sitkeä pienokainen vahvistuu uskomaan että häntä kuullaan; menee tovi kun lapsi löytyy ja haetaan kinoksesta. Kaiken kaikkiaan selkäsäryt, jotka paleltuessa jäivät ikäviksi takautumiksi, ja jotka toistuvat joskus vaikka eteenpäin nojautuessa, ovat kuitenkin pientä sen rinnalla, että hän onnettomuuden johdosta löysi yhteyden suurempaan jolle voi puhua säryistään. Rille tietää että kun hän näkee tähtitaivaan, on se kuin merkki siitä että säryt ovat ohimeneviä, ja tähtitarhat ei. Kaikki ikävä loppuu aikanansa, niin myös selkäsäryt, eikä hän tähtitaivaan ansiosta ole menettänyt uskoaan elämään. - Jere Pohjonen - 13

14 SIKA Joulunviettomme alkaa jo toukokuussa Porsailla silloin on herkut suussa, se lihoo se kasvaa se vahvistuu. Ja sitten kun koittaa marraskuu niin lapset laulaa: jouluntähti on ehdoton Sika, se kuulan kalloon saa Sika, sen setä teurastaa Sika, ja setä verta juo Sika, se joulumielen tuo Minä läävässä lojuvaa karjua katsoin Kärsivin ilmein, vellovin vatsoin Jouluna sikaa mä muista en Vain kinkkua vahtaan himoiten Ja lapset laulaa: jouluntähti on ehdoton Sika, kun sitä suolataan Sika, yhdessä kuolataan Sika, ja isi mielellään Sika, on vesi kielellään Jouluruuhkassa ihminen sokkona ryntää Kadulla adventti sohjoa kyntää Joku ihmistä katsoo, kääntää pään Kun ihminen rypee läävässään Ja lapset laulaa: jouluntähti on ehdoton Sika, se kohta paistetaan Sika, sen perää maistetaan Sika, on sähköuunissa Sika, on mutsi duunissa Kato äiti on laittanut kystäkyllä Sinappi huntu on sialla yllä Isoveli veistänsä terottaa Ja luistansa porsaan erottaa Lapset laulaa: jouluntähti on ehdoton Sika, lopulta tappoi sen Sika, ympäristö vatsanhappoisen Sika, voi kuinka isi syö Sika, isiltä loppuu vyö Joulu täynnä on kinkkua,kylkeä, potkaa, läskiä, niskaa ja tietenkin votkaa Kun loppuu aatto ja alkaa yö Ihminen on sitä mitä hän syö Sika, lalllaallaaa-aa Sika, trallallaa-aa Sika, trallallaa-aa Sika, trallaallaaalla-a Juice Leskinen 14

15 JÄSENESITTELY 1. Kuka olet? Olen Arvo Rusanen, 31-vuotias lahtelainen nuori mies. 2. Mitä Klubitalo sinulle merkitsee? Se merkitsee minulle hyviä kavereita, mukavaa ajanviettoa, työtä ja paikkaa johon aina voi tulla. 3. Minkälaisia työtehtäviä teet talolla ollessasi? Olen ollut keittiössä, tehnyt salaattia ja muuta pientä. Sekä tehnyt toimistossa muutamia puhtaaksikirjoituksia. 4. Mitä odotat tulevaisuudeltasi? Odotan tällä hetkellä uutta asuntoa ja muutenkin elämäntilanteen kohenemista. 5. Omat tavoitteesi tällä hetkellä? Kuntoutua työkykyiseksi, että voin tehdä esim. muutaman tunnin osa-aikatyötä. 6. Miten vietät vapaa-aikaasi? Vietän vapaa-aikaa hyvän ruuan, musiikin ja kavereiden parissa. 7.Terveiset Klubilehden lukijoille. Lämpimät terveiset kaikille tutuille ja tuntemattomille lukijoille. Toivoo Arvo, jäsen

16 UUTTA VUONNA 2014 ASKELEET KOHTI TYÖELÄMÄÄ - HANKE ALKAA! Kuntoutujille tulisi olla valtaväestöön verrattuna tasavertaiset mahdollisuudet opiskeluun ja työntekoon. Tämän toteuttamiseksi tarvitaan kuntoutujille tarkoitettua yksilöllistä ja pitkäkestoista työvalmennusta ja ohjausta. Lahden Klubitalo haluaa vastata tähän yhteiskunnalliseen haasteeseen kehittämällä tuetun työn- ja koulutusohjelman hankkeen avulla. Klubitalolta Askeleet kohti työelämää - hanke on Päijät-Hämeen Klubitalot ry:n hallinnoima. Hanketta rahoittaa Lahden kaupunki ja Euroopan Sosiaalirahasto. Hanke on suunnattu päijäthämäläisille mielenterveyskuntoutujille / Klubitalon jäsenille. Hankkeen kesto on Hankkeen tavoitteena on mielenterveyskuntoutujien ammatillinen kuntoutuminen niin että työllistyminen avoimille työmarkkinoille on mahdollista tuetun työn ja tuetun koulutuksen avulla. 16

17 LAHDEN KLUBITALON ASKELEET KOHTI TYÖ- ELÄMÄÄ - HANKE Päijäthämäläinen mielenterveyskuntoutuja / Klubitalon jäsen Haluatko: Työelämään / osa-aikatyöhön Työkokeiluun Kesätyöpaikan Työkyvyn arviointia Koulutukseen Suorittaa kesken jääneitä opintoja loppuun Oppisopimuskoulutukseen Lisäkoulutusta Pitkäaikaista räätälöityä vertaistukea ja valmennusta Tule Klubitalolle rohkeasti suunnittelemaan tulevaisuuttasi. Hankkeellamme on omat tilat ja rauha suunnitella jokaisen oma henkilökohtainen suunnitelma. Sinulla ei tarvitse olla valmista suunnitelmaa, voimme toteuttaa sen yhdessä. Hankkeen tavoitteena on tukea kuntoutujaa sijoittumaan työelämään, ammatilliseen koulutukseen tai löytää muu elämän tilannetta selkiyttävä mielekäs jatkosuunnitelma. Työhönvalmennus räätälöidään kuntoutujan yksilöllisen palvelutarpeen mukaisesti jotka ovat alkuhaastattelu, työhön paluun suunnittelu tai opiskelu ja sen toteuttaminen. Ota rohkeasti yhteyttä! Nina Ristola nina.ristola@phklubitalot.fi Nina Uosukainen nina.uosukainen@phklubitalot.fi 17

18 YKSIKÖIDEN KEHITTÄMISPÄIVÄ Kehittämispäivää vietettiin pienen mutta sitäkin tehokkaamman ryhmän kanssa. Tärkeimmiksi kehityskohteiksi vielä tämän vuoden puolella sovittiin seuraavat 3 asiaa/ kohdetta. Perustetaan sähköposti ryhmä lisäämään jäsenten yhteydenpitoa sekä tiedonkulkua Postina esim. viikkotiedote ja talon tapahtumat. Suunnitellaan yksikkökohtainen osaamiskartoitus jossa selvitetään mitä kukakin jäsen osaa, mitä haluaa oppia ja mistä on kiinnostunut. Työn alle yritetään myös saada mahdollisimman pian uusien esitteiden suunnittelu ja niiden yhtenäistäminen esim. värimaailma sopii kotisivujen kanssa yhteen vuoden suunnitelmat Kevään muuton yhteydessä, toimisto yksikön taulu muutetaan selkeämmäksi. Kaikkien yksiköiden yhteinen työnjako laitetaan alulle uusissa tiloissa Työnjako tauluihin toivottiin säännöllisiä päiväkohtaisia työtehtäviä. Uusien jäsenten ja tutustujien tukihenkilötoiminta saatava toimimaan. 18

19 AIVOPÄHKINÖITÄ Helppo

20 RUNOJA Enemmän iloa Voimaa ja rohkeutta. Kaikkea sitä, Mitä tarvitaan Päiviin särkyneisiin. Elämän iloa Nyt, kun on vajota Synkkyyteen uudelleen Sinussa on Kauas katsantoisia kajastuksia Kaupungin Viilentävää ilmaa, Mittaamatonta aikaa. Perhe yhdessä Piirrän ääriviivat ilmaan Ja mieleeni -Kaisa Asikainen- 20

21 HUOM! HUOM! HUOM! HUOM! MYYMME KIRPPUTORI TAVARAMME TOSI,TOSI HALVALLA, PERIAATTEELLA TALO TYHJÄKSI!! TUO OMA MUOVIPUSSI, LAPA SE TÄYTEEN TAVARAA, VAATETTA YMS. HINTAAN 5 EUROA! MUISTA MYÖS JOULUMYYJÄISTAVARAMME, JOTKA MYYDÄÄN POIS MYÖS TOSI EDULLISEEN HINTAAN. TERVETULOA SHOPPAILE- MAAN!!!!!!!!! 21

22 TUKHOLMA Sekalaista kuvaa iloisista reissaajista, myrskystä huolimatta. 22

23 Kiitos! Tukholman talolaiset vieraanvaraisuudesta. 23

24 VK joulu tammikuu MA TI KE :00 Jalkapallo 13:00 Klubikokous 3 13:00 Teemakeskusteluryhmän ideointitapaaminen :00 Jalkapallo 13:00 Klubikokous 10 13:15 Englanninryhmä :00 Jalkapallo 13:00 Klubikokous :15 Englanninryhmä 18 Säätiö KLUBI SULJETTU KLUBI SULJETTU 7 13:15 Englanninryhmä 25 8 KLUBI SULJETTU :00 Jalkapallo 13:00 Klubikokous 14 13:15 Englanninryhmä :00 Jalkapallo 13:00 Klubikokous 21 13:15 Englanninryhmä Klubiverkoston Karjaa :00 Jalkapallo 25 13:15 Englanninryhmä 26 24

25 2013 TO PE LA SU KLUBI SULJETTU :00 Suurhalli 13:00 Suurhalli 14 LAUANTAI-kahvila klo 10-14: JOULUATERIA jäsenille KLUBI SULJETTU 27 KLUBI SULJETTU :00 Suurhalli 13:00 Suurhalli :00 Suurhalli 13:00 Suurhalli :00 Suurhalli 13:00 Suurhalli :00 Suurhalli 13:00 Suurhalli :00 Suurhalli

26 KLUBITALO TIEDOTTAA Pikkujoulut la klo Jouluateria to klo 12 ilm.viim Uuden Vuoden Buffet ti klo 12 Opiskelijoiden teemapäivän suunnittelua pe klo 8-10 Klubitalo suljettuna seuraavasti; sekä Kevään 2014 matkakohdeäänestys klubilla, ehdokkaina Turkki, Praha, Budapest ja Barcelona! Äänestä suosikki kohdettasi mennessä. 26

27 HYVÄSTI KIVIKAUSI! Jo vuodesta 2001 mielenterveystyön tukena. Tervetuloa mielenterveystyön nykyaikaan! Lahden Klubitalon kuntoutujat työntouhussa torikirppistä pystyttämässä ja tienaamassa rahaa 2011 keväistä Maarianhaminan reissua varten. Jo pienellä summalla autat Tue toimintaamme! jatkumaan ja kehittymään. Kaikkien Jo pienellä lahjoittajien summalla nimet autat toimintaamme mainitaan KlubiLahti jatkumaan lehdessämme ja kehittymään. Kaikkien sekä nettisivuillamme, lahjoittajien nimet mikäli mainitaan lahjoittaja KlubiLahti antaa suostumuksensa. lehdessämme sekä nettisivuillamme, Tilinumero: mikäli lahjoittaja antaa suostumuksensa. Tilinumero: Lahjoitukset käytetään mielenterveyskuntoutujien virkistystoimintaan, koulutukseen ja muiden yhdessä suunniteltujen toimintojen tukemiseen. Lisätietoja toiminnastamme löydät osoitteesta Rahankeräysluvan on myöntänyt Päijät-Hämeen poliisilaitos ja lupa on myönnetty Päijät-Hämeen alueelle ajanjaksolle Rahankeräysluvannumero: 8210/6/

28 Sähköposti: Kotisivu: Mariankatu 10 D Lahti Mariankatu 10 D Lahti P P Avoinna: ma klo 8-18 ti-pe klo 8-16