PUJOTTELIJAT. 549 Atomic GSC -sukset + Neox 412 siteet Aktiiville ja Expertille suurpuikkari (740 )

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "PUJOTTELIJAT. 549 Atomic GSC -sukset + Neox 412 siteet Aktiiville ja Expertille suurpuikkari (740 )"

Transkriptio

1 PUJOTTELIJAT 2005 Volvo V70 Sportswagon, alkaen tk., yht. alk.. EU-yhd. 6,5-10,6 l/100 km, CO g/km. Volvo V70 Sportswagon, alkaen tk. 600, yht. alk EU-yhd. 6,5-10,6 l/100 km, CO g/km. KAIVOTIE 40, KUOPIO, PUH. (017) AVOINNA: AUTOMYYNTI MA-PE , LA Alpinistien kesä kului treenatessa sivu 3 Alpinistit ensilumileirillä Rukalla sivu 6-7 Siipolaisia Alpeilla treenaamassa sivu 9 SiiPo kolmatta kertaa peräkkäin Huippupaikkacupin paras seura sivu 10 Atomic Palander -kengät Atomic B10 koot naisille ja miehille uusi leveä Atomic -lesti (340 ) Atomic Palander -sukset Atomic SL9 -sukset + Neox 412 siteet Aktiiville ja Expertille kevennetty puikkari (740 ) 549 Atomic GSC -sukset + Neox 412 siteet Aktiiville ja Expertille suurpuikkari (740 ) 399 Atomic Kalle JR -sukset Atomic SL9 JR -sukset + siteet mitat 115 cm-130 cm kevennetty junior kisasuksi (300 ) Exel Palander -sauvat Exel F1 World Cup -alppisauvat varustettu Kalle Palander -nimikirjoituksella SR (119 ) 99 JR 59 KUOPIO Haapaniemenkatu 32, ma-pe 10-19, la

2 2 SIIPO PUJOTTELIJAT SIILINJÄRVEN PONNISTUS RY PUJOTTELUJAOSTO KAUSI Juha Kuusela esimies Pertti Räisänen sihteeri Markku Hirvonen valmennusvast., varaesimies Rauni Argillander rah.hoit., jäsen.rek Timo Lappalainen Hannu Salmelainen Lippo Siippainen Mika Kyllönen KIINNOSTAAKO ALPPIHIIHTO!!?? RATALASKU- KOULU Hei Sinä aloittava Kalle tai Tanja oletko kiinnostunut kepinkierrosta? Rinteiden auettua aloitamme uudet ratalaskukoulut. Tarvitset: Taidon kulkea hississä sekä intoa kiertämään keppiä! Ryhmä aloittaa tiistaina Tied. Anja Mursu Katso myös Levikki Jakelu SIPS Painopaikka Lehtisepät Oy 2005

3 SIIPO PUJOTTELIJAT 3 Alpinistien kesä kului treenatessa Vanha urheilupiirien hokema toteaa lahjattomien harjoittelevan, toisaalta harjoittelu tekee mestarin ja mestarikin harjoittelee. Niin tai näin varsinkin hopeasompa- ikäiset ja Audi-cupkilpailuja kiertävät alpinistit harjoittelivat kesän aikana ahkerasti. Huhtikuun puolessa välissä laskettiin kauden viimeiset kilpailut, toukokuun puolessa välissä aloitettiin kesäharjoittelu tulevaa kautta silmällä pitäen. Yhä paremmat tulokset pyrimme kesän aikana varmistamaan, edellisvuosia monipuolisemmilla kesäharjoitteilla, kertoo valmentaja Markku Hirvonen. Alkukesästä valkoisen sirkuksen päätähdet harjoittelivat kolme kertaa viikossa seuran treeneissä ja lisäksi omatoimisesti harjoitusohjelmiensa mukaan. Lumien lähestyessä harjoittelutahtia kiristettiin, alpinistien tie vei isompien osalta viidesti viikossa yhteisharjoituksiin. Alkukesästä keskityimme peruskunnon kasvattamiseen, kun se puoli oli kunnossa, panostimme voimaan ja nopeuteen. Pujottelijat harjoittelivat kesän aikana myös muita urheilulajeja. Monissa urheiluseuroissa ja eri lajien parissa harjoitellaan vain harjoittelemisen vuoksi. Välttämättä kyseessä oleviin harjoituksiin, vetäjällä ei ole tarvittavaa tieto-taitoa, jotta urheilijat saisivat harjoituksesta parhaan mahdollisen hyödyn irti. Meille kesätreenejä vetivät kyseisten lajien huippuosaajat. Se takasi sen, että harjoituksista saatiin maksimaalinen hyöty irti ja urheilijat oppisivat kunkin harjoituslajin mahdollisimman hyvin. Jos lenkkipolut, voimistelusalit, uimahallit ja luistinradat tulivat kesänaikana nuorille alpinisteille tutuiksi, paloi urheilijoiden mieli rinteisiin. Kuka eka maalissa! Pujottelun kuivaharjoittelua. Kesällä osa kävi Itävallassa lumileirillä. Kotimaan laskettelukaudenkin SiiPon juniorit ovat jo ennättäneet aukaista. Vaikka Kasurilan rinteet eivät vielä valkoisena hohdakaan. Kävimme Rukalla viikon lumileirillä lokakuussa. Ensimmäiset päivät kuluivat tekniikka hiomalla laskien ilman rataa. Leirin loppupuolella kokeilimme ratalaskuakin pitkän kesän jälkeen. Venyttely on tärkeää. Jaksaa, jaksaa, vielä jaksaa.

4 4 SIIPO PUJOTTELIJAT Kisalaskijat voimistelemassa? Heipä hei urheileva nuoriso sekä urheilevat/vähemmän urheilevat tukijoukot. Sankkaa lumisadetta ei saatukaan niin nopeasti kuin usea olisi halunnut, joten itäsuomen rinteet pysyivät laskettelijoiden kiusaksi mukavan multaisina. Tästä tympääntyneenä Luukkosen Marko katsoi sopivaksi kiusata työpaikaltaan nuorta voimistelutaustan omaavaa lentopoikaa. Tuloksena saimme väännettyä muutaman harjoittelukerran Kuopio-hallin tiloihin. vaikka venyttely ei olekaan aina niin mukavaa. Innokkuus, kuuliaisuus ja valtava lahjakkuus urheilun eri osaalueisiin tulevat auttamaan näitä nuoria elämän monissa vaiheissa. Tukijoukkojen panostus näkyy ryhmäläisissä joten hyvältä näyttää. Hyvää talvea!! Voimistelun vetäjä Mikko Lempinen - Pohjoismaiden hopea Telinevoimistelun joukkue kisoista x SM kultaa näytösvoimistelun puolelta. - Poikien maajoukkue 90-luvun puolivälissä. - Jyväskylän kaupungin teatterilla kaksi kautta akrobatiatanssijana operetissa: Viktoria ja hänen husaarinsa, sekä Fame musikaalissa. Audi-ikäiset treenaamassa vartalon hallintaa. Nuoret herrat ja neidit Audi- ryhmästä olivatkin erittäin lahjakkaita myös voimistelun eri osa-alueilla. Tavoitteet eivät olleet alussa kovinkaan korkealla, mutta nuoret oppivat sen verran nopeasti motorisesti vaativia liikkeitä, että jo kolmannen harjoittelukerran jälkeen saatoimme siirtyä vaativimpiin temppuihin. Nopeasti oppivan nuorison kehitystä suomen voimistelijoiden huipulle hidasti treenikertojen pitkät aikavälit. Tämän takia pidempien taukojen jälkeen jouduimme palaamaan monesti, jo opittujen liikkeiden harjoitteluun, jotta uusien liikkeiden harjoittelu olisi turvallista ja tehokasta. Tietyt liikkeet tulee osata rutiininomaisesti, jotta vaikeampia voidaan harjoitella. Muutama poika on joka treeneissä kysynyt, että joko hypätään kierrevolttia. Kyllähän me hypätään, kunhan perusteet saadaan ensin kuntoon :) Akrobatiassa ja aivan kaikessa mahdollisessa urheilussa tulisi muistaa venyttelyn tärkeys lihasten palautumisenja liikkeiden turvallisen suorittamisen kannalta. Venyttelyn merkitys tulee varmasti esille myöhemmässä vaiheessa, kun vaativampiin liikkeisiin siirrytään. Innokkuus huokuu ryhmästä

5 SIIPO PUJOTTELIJAT 5 Mikä on lopputulos? vastaus sivulla 10 HARRASTAJARYHMÄ SINÄ JO RINTEESSÄ SELVIÄMISEN PERUSTAIDOT OSAAVA JUNIORI TERVETULOA! Ryhmään otetaan myös uusia laskijoita! Sekä viimetalvinen ratalaskukoulu Antin ja Sampon harrastajaryhmä aloittaa Kasurilassa tiistaina klo Lisätietoa Kasurilan lipunmyynnistä Katso myös

6 6 SIIPO PUJOTTELIJAT ALPINISTIT ENSILUM SiiPon 9-15-vuotiaat pujottelijat aloittivat talvikauden Rukan lumisissa maisemissa lokakuun viimeisellä viikolla. Leiriä oli odotettu malttamattomina jo viikkoja, mutta kesäiset säät olivat tehdä leiristä vaellusleirin. Vielä 2 päivää ennen lähtöä lumesta ja pakkasesta ei ollut tietoakaan. Yllättäen sää kylmeni ja yhden rinteen lumetus käynnistyi. Rinne avattiin juuri sopivasti leirin alkaessa. Leiri toteutettiin leirikouluna edellisvuosien tapaan MARKO LUUKKOSEN johdolla. Leirillä oli mukana 24 lasta vanhempineen. Leirin mahdollisti sponsorien tuki ja siitä heille suuri KIITOS! Koululaisten osallistumiseen leirille suhtauduttiin kouluissa myönteisesti. Leiri ei ollut pelkkää lumilla harjoittelua vaan iltaisin lapset kävivät koulua opettaja SATU LUUKKOSEN johdolla. Useimmat lapsista olivat saaneet läksynsä jo ennakkoon. Kokeisiinkin osa yritti valmistautua. Aamupalan jälkeen riensimme rinteeseen alkuverryttelylle. Hissin avautuessa klo 9.30 pääsimme ihastelemaan upeita lumisia maisemia ja kauniita auringon halorenkaita. Tuuli oli ajoittain jäätävän kylmä, varsinkin kun rinteiden lumetus oli samanaikaisesti käynnissä. Välillä rinteissä oli melkoinen sumu ja se vaatikin tarkkavaisuutta rinteessä. Lapset oli jaettu kahteen ryhmään: 9-11-vuotiaat harjoittelivat TUOMO KOSOSEN ja ARI NURMENNIEMEN valmennuksessa ja vuotiaiden valmentajina toimivat MARKKU HIRVONEN ja TATU HOFFREN. Tekniikkaharjoitteet olivat tarpeen kesätauon jälkeen. Taidot kehittyivät nopeasti ja loppuviikosta taitoja testattiin jo radallakin. Virkeyttä kysyi lähteä klo 7.00 laskemaan rataa. Lapsia aikainen herätys ei suuremmin häirinnyt, vanhempia se vähän arvelutti. Lounas syötiin arkipäivisin koululla. Sen jälkeen huilattiin ja tuumailtiin porukalla yhteisiä asioita. Klo oli toinen harjoittelujakso. Tämän jälkeen siirryttiin majoituspaikkaan verryttelylenkille. Sitten pienen välipalan jälkeen lapset ryntäsivät innokkaina kouluun. Päivällisen jälkeen lapsille jäi vähän vapaa-aikaakin. Illalla unta ei tarvinnut pitkään odotella, taisi porukka olla unten mailla huomattavasti normaalia aikaisemmin. Siipon innokkaat leirikoulula Uudet leiriläiset saivat perinteiseen tapaan leirikasteen Shamaanilta. Leirillä vietimme muutamia merkkipäiviä. Muutamat sankarit yllättyivät juhlinnasta täydellisesti. Toivomme yhteisten hetkien jäävän kaikkien mieliin. Lasten kommentteja leiristä: Ihan kivaa, vähän kiireinen, mukavaa, hyvä, nättejä tyttöjä, jne. Leiriläisten arkea opettaja Satu Luukkosen hoivissa. Maittavaa kouluruokaa Rukan koululla. Hurjimmat harrastivat avantouintia, siis lähes kaikkia paitsi aikuiset.

7 7 SIIPO PUJOTTELIJAT MILEIRILLÄ RUKALLA Nuorin leirikoululainen. aiset Rukan huipulla. ä n, Odotamme samanlaista leiriä ensi vuonnakin! Toivottavasti saamme lunta pian kotirinteisiinkin, jotta harjoittelu voisi jatkua tuloksekkaasti! Koko porukkaa kiittäen, esilaskijat AVAAMME PIAN... Kohta Siilinjärvellä on taas kodinkoneliike josta löydät niin pyykinkäsittelykoneet, televisiot, kotiteatterit, jääkaapit, pakastimet ja tietysti kaikki kodin pienkoneet, tietotekniikkaa unohtamatta! SIILINJÄRVI Sorakuja 4 (Kesportin talo) Leirin taustajoukot.

8 8 SIIPO PUJOTTELIJAT Audi-ikäisten ryhmä Urheilijat sarjoissa alle 13, 15 ja 17 aloitti harjoittelun tähän kauteen pari viikkoa lumikauden päätyttyä, jolloin sukset vaihtuivat lenkkareihin ja rullaluistimiin. Rullaluistimilla on helppoa ja luontevaa alppihiihtäjien harjoitella tekniikkaa ja koordinaatiota. Kesä on kulunut monenlaisissa harjoituksissa yhdessä ja omatoimisesti. Näin on saatu hyvä peruskunto ja kunnolliset pohjataidot tulevalle talvelle. Ryhmäläisten tavoitteena on parantaa edellisen kauden tuloksia, jotka jo viime kaudella olivat todella hyvät. Kovimpana haasteena on valtakunnallinen Audi-cup ja keväällä Suomen mestaruutta vastaava Hopeasompa-kisa Suomutunturilla 13 ja 15 sarjalaisilla sekä alle 17 sarjalla nuorten SM. Keväällä jää nähtäväksi, ovatko urheilijoiden itse asettamat, kovatkin, tavoitteet täyttyneet. Tärkeintä kuitenkin on alppihiihtämisen hauskuus, jolloin hymy säilyy, vaikka kisoissa ei sitten aina onnistuisikaan. Talven tullen nuoriso jakaantuu pariin harjoitusryhmään. Valmentajina toimivat: Vesa Hokkanen, Markku Hirvonen, Tatu Hoffreen ja sekä kuvasta puuttuva Arto Ronkainen. Anjan ja Joken ryhmä Anja ja Jouko Mursu jatkavat kepinkiertokoulun vetämistä. Ryhmän laskijat osaavat jo hissikäyttäytymisen ja selviävät itse rinteessä. Ryhmässä aloitetaan suksen kantilleen laitto, eli opetellaan leikkaavan laskun alkeita. Ryhmä aloittaa tiistaina Arin ja Tuomon ryhmä Hinnat kaukana pilvistä. Ari Nurmenniemi ja Tuomo Kosonen vetävät HP-Photo Ski- ikäisten ryhmää. Ryhmän laskijat muodostavat 9- ja 11- sarjan kilparyhmän. Laskijat ovat jo aikamoisia ratatykkejä. Harjoittelussa siirrytään jo enemmän radalle soveltamaan vapaalaskussa opittuja taitoja. Antin ja Sampon ryhmä Yhdensuuntainen hinta Kuopiosta Blue1:n ja SAS-ryhmän lennoilla sisältää verot, matkustajamaksut ja toimitusmaksun 3 Blue1:n nettisivuilta varattaessa. Blue1 Sales Centeristä varattaessa toimitusmaksu 35 /lippu. Edullisimmissa hinnoissa ei vaihto-oikeutta eikä takaisinmaksua. Paikkoja on rajoitetusti. Varaa lentosi matkatoimistosta, Blue1 Sales Centeristä, puh (puhelun hinta 1,75 /min+pvm/mpm) tai osoitteesta Esimerkkihintoja: Tukholma alk.98 Oslo alk. 125 Pariisi alk. 172 Kööpenhamina alk. 130 Amsterdam alk. 175 Praha alk. 158 Zürich alk. 177 Barcelona alk. 172 Dublin alk. 179 Lontoo alk. 172 Milano alk. 188 Antti Lautala ja Sampo Kojo ovat uusia valmentajia Siipossa. Antin ja Sampon ryhmää voisi kutsua harrastajaryhmäksi. Ryhmän laskijat tulevat mm. Anjan ja Joken ryhmästä. Ryhmän tavoitteena on jatkaa leikkaavan laskutavan harjoittelun jatkamista, iloinen pilke silmäkulmassa. Antti ja Sampo ovat kummatkin entisiä kilpalaskijoita ja hiihdonopettajia. Ryhmä aloittaa tiistaina

9 SIIPO PUJOTTELIJAT 9 Panokset kovenevat SIIPOLAISIA ALPEILLA TREENAAMASSA Viime kesänä osa Siipon alpinisteista käväisi treenaamassa Itävallan alpeilla Hintertuxissa yli 3 km:n korkeudessa. Ensimmäisenä reissun tekivät Hirvosen Roosa ja Juho. He olivat mukana Fischerin leirillä kesäkuussa. Leiriläiset menivät rinteeseen heti aamulla ja harjoittelivat lounaalle saakka. Tauon harjoittelevan. Molemmat olisivat valmiita lähtemään uudelleen Alpeille. Sen reissu opetti, että iho ja erityisesti huulet on muistettava suojata hyvin auringolta. Syyskuussa Hintertuxista pääsivät nauttimaan Hokkasen Emma ja Eveliina. Heidän mielestään rinteet olivat sopi- Iloisia ilmeitä upeissa maisemissa. jälkeen treenit jatkuivat rinteessä. Illemmalla oli vielä kuivatreenit. Leiriläiset pelasivat jalkapalloa, tekivät erilaisia taito- ja nopeusharjoituksia. Sekä Roosan että Juhon mielestä leirillä hauskinta oli, kun sai olla yhdessä muista seuroista tulleiden kavereiden kanssa. Harjoitteleminen yhdessä oli hauskaa. Roosa arvelee leiristä olevan hyötyä tulevan talven lumilla. Alpeilla laskeminen on erilaista ainakin siinä mielessä, että siellä hengästyy paljon helpommin. Roosa kertoo alkuun luulleen rinteitä jyrkemmiksi, mitä sitten olivatkaan. Heinäkuussa samaan paikkaan suuntasivat Nurmenniemen Nina ja Niko. Aamupäivällä rinteet olivat hyvässä kunnossa, mutta pehmenivät päivällä sään lämmetessä. Lämpötila huipulla oli astetta. Nikon mielestä rinteet olisivat saaneet olla jyrkemmätkin. Kuumakin jopa oli laskiessa. Nina nautti kauniista maisemisesta ja kiva oli nähdä muiden maiden maajoukkueidenkin vat vaikeusasteeltaan. Tytöt eivät etukäteen arvanneet, että gondolihissillä mennään niin korkealle. Etenkin Emma käytti reissua hyväkseen ja harjaannutti englanninkielen taitoaan. Hyvin keskustelu sujui vieraiden ihmisten kanssa. Syyskuussa Pehkosen Niko pääsi mukaan palkintomatkalle, koska oli sijoittunut edellisenä talvena Audi-ikäisissä kolmen parhaan joukkoon. Leiriviikko oli hauska, mukana oli tuttuja kavereita. Nikon mielestä jotkut rinteet olivat aika jyrkkiä ja ylipäätään rinteet olivat aika pitkiä. Sääolosuhteet olivat samanlaiset kuin kesälläkin. Reissu meni hyvin ilman haavereita. Hirvosen Roosa palasi Alpeille vielä toisenkin kerran osallistuessaan toiselle Fischerin leirille syyskuussa. Jospa kova harjoittelu tuottaa tulevalla kaudella entistä kovempia tuloksia! Valmentajat Markku Hirvonen, Tatu Hoffren ja Vesa Hokkanen

10 10 SIIPO PUJOTTELIJAT SiiPo kolmatta kertaa peräkkäin Huippupaikkacupin paras seura Huippupaikka-cupissa kilpailevat ikäluokkiensa parhaat yhdeksän vuotiaiden sarjasta aina viisitoista vuotiaisiin asti. Cupin kilpailuja käytiin viime kaudella Riihivuoressa, Tahkolla, Kasurilassa ja Savonlinnassa. Kilpailijoita eri sarjoissa oli Helsingin seudulta aina Rovaniemen korkeudelle asti. Yhdeksän ja yksitoista sarjoissa laskeville tämä on tärkeä cup-kilpailu. Vanhemmille laskijoille Audi-cup on tärkeämpi tapahtuma, sanoo valmentaja Markku Hirvonen. Varsinkin nuorten sarjoissa siipolaiset laskivat hienosti viimekaudella. Yhdeksän vuotiaiden miesten sarjassa kirkkaimman mitalin vei Puijon Hiihtoseuran Aatu Laatikainen, himmeämmät mitalit veivät SiiPon Oskari Kuusela ja Jere Kosonen. Jos nuorten sarjoissa komeilivat siipolaisten nimet kärjessä, ei yksitoistavuotiaiden poikienkaan tarvitse hävetä suorituksiaan. Voitto jäi tässäkin sarjassa haaveeksi, himmeämmät mitalisijat sekä neljäs sija vallattiin Siilinjärvelle. Hopealle laski Tuukka Luukkonen, pronssin nappasi Nicolas Kuusela ja neljänneksi cupissa kauden aikana laski Niko Ruuskanen. Pojat eivät missään sarjassa viime kaudella onnistuneet viemään cupin kokonaisvoittoa. Toisin oli naisten sarjassa. Viisitoista vuotiaiden naisten sarjassa voiton vei Veera Argillander selvällä yhdeksäntoista pisteen erolla toiseksi tulleeseen Nilskin Minna Savolaiseen. Kolmetoista vuotiaiden naisten sarjasssa nappasi toisen sijan Nina Nurmenniemi. Huippupaikka-cupin suhteen siipolaisilla on ensikaudeksi selvät suunnitelmat. Seuran alpinistit tavoittelevat neljättä peräkkäistä ykkössijaa seurapisteissä Pehkonen kiristi Audi Junior cupissa loppua kohti Audi Junior-cupissa laskettiin osakilpailuja viime kaudella Pelkosenniemen Pyhätunturilla, Tahkolla, Pudasjärven Syötteellä ja Kemijärven Suomutunturilla. Niko Pehkosen kausi käynnistyi kankeasti, ensimmäisestä osakilpailusta Pyhätunturilta supersuurpujottelusta irtosi vain 24 pistettä. Ensimmäisessä suurpujottelussa meni vieläkin kehnommin, pisteitä ei kertynyt ollenkaan. Pikkuhiljaa kauden edetessä, tekniikka hiottiin kohdallensa ja suksi kulki hienosti. Pehkonen nappasi cupin puolivälissä voiton pujottelussa Tahkolla. Palkintopalli tuli tutuksi muissakin sarjan osakilpailuissa. Hyvän loppukauden ansiosta, Pehkosen nimi komeili kolmantena sarjan loppupisteissä. Pronssimitalin ja kunnian lisäksi Pehkonen palkittiin kesän aikana Audin palkintoleirillä Itävaltaan. Roosa Hirvonen laski hyvän ja yllätyksellisen kauden. Hän oli vuotta nuorempi kuin kovimmat kilpasisaret naisten kolmetoista sarjassa. Sitä ajatellen viidenneksi sijoittuminen yhteispisteissä on hyvä saavutus. SiiPolaisista mahtui Audi Junior Cupin yhteispisteissä kymmenen parhaan Niko Pehkonen alumestari talvella -05 pujottelussa Puijolla. joukkoon mahtui kolmetoista vuotiaiden miesten sarjassa Juho Hirvonen, sijoittuen yhdeksänneksi. Epäonnea Hopeasomman loppukilpailussa Hopeasomman loppukilpailut Kolilla maaliskuun puolivälissä käynnistyivät onnellisten tähtien alla. Niko Pehkonen laski niukkaan, mutta riittävään voittoon miesten kolmetoista sarjassa. Pehkosen voittoa säesti hyvin SiiPon Paavo Puttonen laskien kahdeksanneksi. Hyvän ensimmäisen päivän jälkeen siipolaisten odotukset olivat korkealla, ajatellen jäljellä olevia lajeja suurpujottelua ja erikoispujottelua. Onnetar päätti kuitenkin hylätä siilinjärveläislaskijat. Osa kilpailijoista ajautui ulos radalta kilpailusuorituksen aikana. Muutamat olivat katsoneet radan väärin radankatselmuksessa, josta seurasi diskaus kilpailusta. Julmin onnetar oli Roosa Hirvosen kohdalla. Hän hajotti polvensa Kolin kisoissa. Kaikki siipolaiset eivät kuitenkaan epäonnistuneet avauspäivän Super-G:n jälkeen. Kolmetoista vuotiaiden naisten sarjassa Eveliina Hokkanen laski jaetulle neljännelle sijalle yhdessä NilSkin Siiri Väätäisen kanssa. Super-G voittanut Niko Pehkonen nousi Hopeasomman loppukilpailun aikana vielä kerran palkintopallille. Kultamitalin seuraksi Kolilta lähti Siilinjärvelle hopeamitali suurpujottelusta. Lopputulos 9-11 ikäiset lätkämiehen vetämissä luisteluharkoissa. Niko Nurmenniemi valmiina. Kesällä jäällä Siilinjärvellä?? SiiPolaiset treeneissä Tuplajäillä Toivalassa. Valmentajan esimerkki?

11 11 SIIPO PUJOTTELIJAT Mika Siilinjärvellä luennoimassa Alppiväelle Maailmalla mainetta niittänyt mäkihyppyvalmentaja Mika Kojonkoski piti luentoa Siilinjärven koulukeskuksen auditoriossa 7. syyskuuta. Mika on osoittanut vahvuutensa erityisesti henkisen puolen valmennuksessa. Luennon aiheena oli: Herätys henkisen valmennuksen tarpeesta ja keinoja ja toimintatapoja toteuttaa oikeanlaista valmennusta. Mika kertoili omia kokemuksiaan, miten saada aikaan myönteinen valmennus, jossa junnut viihtyvät ja kehittyvät. Luento tuli varmasti tarpeeseen, sillä nyt ährätään monessa seurassa vain tekniikka- ja fysiikkajuttujen parissa. Tärkeänä aiheena oli myös, miten nuoren urheilijan oma motivaatio saadaan ylös. Parempi urheilun parissa kuin illat kylillä Tuhdin luentopaketin jälkeen osallistujat lähtivät tyytyväisinä kotiin. 3AKSALAISTA LAATUA Talvilaji!? &SJOPNBJOFO MÅNNÕOFSJTUZTLZLZ 5VSWBMMJOFO 5ZZMJLÅT -BBEVLBT,BVLP PIKBUUBWB 4BLTBMBJTUB )ÕSNBOO MBBUVB.ZÕT NJUUPKFO NVLBBO -ESVAC /Y 4UUPAKANTIE! 6ANTAA 0UH &AKSI WWW MESVAC l!utotallinovet 4MI /LLI +ËËRIËINEN 4OIVONKUJA 3IILINJËRVI 'SM OLLI KAARIAINEN TMI INET l 4EOLLISUUSOVET JA KUORMAUSLAITTEET -ESVAC /Y 0ERTTI 2ËSËNEN,IPPUMËENKATU +UOPIO 0UH 'SM PERTTI RASANEN MESVAC l

12 12 SIIPO PUJOTTELIJAT Siilinjärveläiset tavoittelevat menestystä alkavalla kaudella Siilinjärveläisalpinistit ovat harjoitelleet kovaa, koko kesäharjoittelukauden. Tavoitteet tulevan kauden kisoihin ovat korkealla. Meillä on jo muutama laskija, jotka ovat omien sarjojensa kärjessä. Tulevalla kaudella sinne pyritään laajemmalla rintamalla, toteaa valmentaja Tatu Hoffren. Siilinjärveltä löytyy laskijoita HP Photo-Ski-ikäisiin, Hopeasompaan, Junior Audi-cup sekä FIS- kilpailuihin. Nuorimmat HP Photo-Ski-ikäiset (sarjat alle 9 ja 11) harjoittelivat alkukesän kerran viikossa. Alkukesän aikana pelattiin pallopelejä, sekä rullaluisteltiin, kauden lähetessä hekin alkoivat harjoittelemaan useammin. Kesän aikana harjoiteltiin monipuolisesti, muistaen kuitenkin leikkimielisyyden harjoittelussa, sanoo valmentaja Ari Nurmenniemi. HP Photo-Ski ikäisistä muutamat hätyyttelivät sarjojensa terävintä kärkeä Siipolaisia ratatykkejä vauhdissa. päättyneen kauden koitoksissa. Varmasti kourallisella laskijoita, on alkavallakin kaudella mahdollisuus kärkeen. Yllättäjiäkin saattaa kauden aikana ilmaantua. Viime kaudella Niko Pehkonen menestyi parhaiten siilinjärveläisistä Audi Junior-cupissa. Useilla meidän laskijoilla on mahdollisuus tulevalla kaudella sijoittua omissa sarjoissaan kymmenen parhaan joukkoon, jatkaa Hoffren. Roosa Hirvonen teki selvää jälkeä kilpasisaristaan viime kauden kisoissa. Roosa on hiukan kysymysmerkki tulevalla kaudella. Hän laskee varovaisemmin polvivammansa jälkeen kuin aikaisemmin. Eiköhän se Roosankin lasku kauden aikana löydy., sanoo Tatu. Laskettele Huippupaikoissa Kasurila Tahko Vuokatti KASURILAN HIIHTOKESKUS Puhelin (017) TAHKONRINTEET Puhelin (017) VUOKATINRINTEET Puhelin (017)

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008 PÄIVÄKIRJA 26.5.2008 Tyttöjen kausi päättyi muutaman viikon takaisiin harrastesarjojen SM-kisoihin Jyväskylässä. Sijoitus oli hienosti neljäs, tosin harmittavasti 0.05 pisteen päässä pronssi mitalista.

Lisätiedot

Kannelmäen peruskoulun lehti

Kannelmäen peruskoulun lehti Kannelmäen peruskoulun lehti Tämä lehti on kannelmäen peruskoulun oppilaiden tekemä lehti Tässä lehdessä esitetään oppilaiden tekemiä eri töitä, piirroksia ja sarjakuvia sekä raportti Super Schools viikosta

Lisätiedot

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Suunta Jyväskylä ry. suunnistuksen erikoisseura Jyväskylässä Periaatteita ovat: - suunnistusseura, joka

Lisätiedot

RUHA WOLLEY ry seurana.

RUHA WOLLEY ry seurana. KAUSIJULKAISU 2012-2013 27. kausi Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija www.netikka.net/ruha.wolley -1- - 2 - RUHA WOLLEY ry seurana. Seura on aloittanut toimintansa vuonna 1986 ja on siitä yhtäjaksoisesti

Lisätiedot

Valmennuksen viestejä johtokunnalle

Valmennuksen viestejä johtokunnalle Kalustohankinnat tulevia kausia varten Kauden 2014-15 valmentajapalkkio-oikaisut Alppijaoston strategiapalaveri (toukokuu 2015) => osallistujaehdokkaita Mikko K, Marko, Eki, Simo, Paulus, Pete P, Rami,

Lisätiedot

Lisätietoja: www.shorinjiryu.fi

Lisätietoja: www.shorinjiryu.fi Vantaan Jukara KARATE JUDO AIKIDO KARATE Kausitiedote Syksy 2006 SHORINJIRYU KARATEN SM KILPAILUT Kokusai Shorinjiryu karaten avoimet SM-kilpailut järjestetään 28.10.2006 Espoossa. Jukarasta kisoihin lähtee

Lisätiedot

ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015. Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto

ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015. Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015 INFOTILAISUUS 1. ELITE YHTEISTYÖ 2. MIKÄ ELITE ON? 3. ELITE TIIMI 4. ELITE VALMENNUS 5. ELITE TOIMINTA 6. URHEILIJASOPIMUS 6. HAKU ELITEEN TOIMINTA ON VASTA ALUILLAAN ENSIMMÄINEN

Lisätiedot

Seuran (päätoimisen) päävalmentajan palkkaaminen

Seuran (päätoimisen) päävalmentajan palkkaaminen Siilinjärven Ponnistus ry 100 vuotias (2007) Jäseniä n 60 perhettä Seuraluokittelussa 15. Kisalaskijoita n 30 sekä n 10 masterlaskijaa Marko Luukkonen Isä, huoltaja, autonkuljettaja, valmentaja, huutaja

Lisätiedot

1000 Lakes Rally eli Jyväskylän Suurajot 29.6.2013

1000 Lakes Rally eli Jyväskylän Suurajot 29.6.2013 Tarinoita kotikulmilta ja vähän maailmaltakin: Onpa tässä muutama kisa kurvailtu edellisen kirjoittelun jälkeenkin 1000 Lakes Rally eli Jyväskylän Suurajot 29.6.2013 Tuttuja teitä kotikulmilla. Mekaanikkoina

Lisätiedot

FAM 20 vuotta - kauden avaus

FAM 20 vuotta - kauden avaus FAM 20 vuotta - kauden avaus FinnishAlpine MastersCup 2014 o Kalpalinna 18.-19.1.2014 P (FIS) + P (FIS) o Påminne 25.1.2014 P + P o Himos 1.-2.2.2014 SP + SP (SM) o Riihivuori 8.-9.2.2014 SP + SP o Tahko

Lisätiedot

NUORTEN SUUNNISTAJIEN HARJOITTELU

NUORTEN SUUNNISTAJIEN HARJOITTELU NUORTEN SUUNNISTAJIEN HARJOITTELU - VAUHTIA & MIELIKUVITUSTA! - Imatra/Lappeenranta 18.-19.5.2007 Janne Salmi SUUNNISTUS ON (pitkähkö ja fyysisesti vaihteleva) KESTÄVYYSLAJI Harjoitusmäärien on oltava

Lisätiedot

SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN!

SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN! Juttusarja Nuorten SM-hallit, ennakot TULEVAISUUDEN YU-SANKARIT LIIKUNTAMYLLYSSÄ 5.-6.3.2016 NUORTEN SM-HALLLIT... SAGA KÄY KOTIHALLISSAAN NELJÄN METRIN KIMPPUUN! Urheilija: Saga Andersson N16 (-00) Seura:

Lisätiedot

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä:

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: SEURATIEDOTE 2/2012 Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012 Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: Kauden avaustilaisuus TestiPäivä syyskuussa Ilmaiset seurakoulutukset

Lisätiedot

St1 2015-2016. Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015

St1 2015-2016. Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015 St1 2015-2016 Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015 ST1 nuorten maajoukkue 2015-2016 Valmentajat: Jussi Piirainen ja Juho Halonen Urheilijat: Tytöt (6) Jasmi Joensuu (-96) Johanna Matintalo

Lisätiedot

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa Leimaus 2011 Kisakeskuksessa ma 6.6. Lähdimme perinteisesti Lappia talolta kimpsuinemme klo 12 kohti etelää. Martti ja Mauri otettiin kyytiin Keminmaasta. Onneksi autossa oli DVD laite ja ilmastointi,

Lisätiedot

HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä

HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä HUIPPUPELAAJAN POLKU Maailma on täynnä erilaisia polkuja Huipulle on monta erilaista tietä Huippu-urheiluikä ja sen merkitys harjoittelussa Monipuolinen liikunta Miksi?

Lisätiedot

HNMKY Seuraleiri Kisakallio 2016

HNMKY Seuraleiri Kisakallio 2016 HNMKY Seuraleiri Kisakallio 2.- 4.9. HNMKY Seuraleiri 2.-4.9. Kisakallion seuraleirikirje Helsingin NMKY:n korisjoukkueet lähtevät jälleen avaamaan kautta perinteiselle seuraleirille. Leiri järjestetään

Lisätiedot

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta Tässä esityksessä on kaudella 2011-2012 Kiva HT D1 nimellä pelanneen seurayhteistyöjoukkueen palauteyhteenveto Joukkue pelasi kaudella 2011-2012 aluekarsinnan

Lisätiedot

istä satuja saadaan Poika ihmetteli: Miten sadut syntyvät? Mistä satuja saadaan? Mene metsään, pojan isoäiti neuvoi. Etsi satuja metsästä.

istä satuja saadaan Poika ihmetteli: Miten sadut syntyvät? Mistä satuja saadaan? Mene metsään, pojan isoäiti neuvoi. Etsi satuja metsästä. M istä satuja saadaan Poika ihmetteli: Miten sadut syntyvät? Mistä satuja saadaan? Mene metsään, pojan isoäiti neuvoi. Etsi satuja metsästä. Poika meni metsään. Hän katseli ympärilleen ja huomasi satuja

Lisätiedot

PROJEKTI Polku pelikenttien parhaiksi

PROJEKTI Polku pelikenttien parhaiksi LEHMO BALLS -96 RY Hirviseläntie 12 80780 KONTIONIEMI Puh: 0440-559 696 E-mail: markus.holopainen@leba96.fi www.leba96.fi PROJEKTI 2011-2014 Polku pelikenttien parhaiksi Projektin taustat Johtokunta on

Lisätiedot

MAAJOUKKUE MIEHET DISTANCE

MAAJOUKKUE MIEHET DISTANCE MAAJOUKKUE MIEHET DISTANCE ANALYYSI KAUDESTA 2015-2016 SUUNNITELMAT KAUDELLE 2016-2017 Valmentajakerhon kevätseminaari Vierumäki 28.5.2016 Teemu Pasanen Miesten valmentaja RAKENNE Joukkue Leirityskalenteri

Lisätiedot

Karoliina Autio, synt. 24.1.1996, karate SM 3. kata naiset. Tiia-Liina Aavisto, synt. 23.11995, karate SM 1. kata naiset MM 2.

Karoliina Autio, synt. 24.1.1996, karate SM 3. kata naiset. Tiia-Liina Aavisto, synt. 23.11995, karate SM 1. kata naiset MM 2. Vapaa-ajan lautakunta 46 18.12.2014 Liikuntatoimen stipendit vuodelta 2014 644/12.04.03/2014 Vapaa-ajan lautakunta 46 Valmistelija: vapaa-aikatoimenjohtaja Seppo Virta, puh. 014 2675 720 Laukaan kunta

Lisätiedot

JoenVoLi telinevoimistelujaosto Palautekysely vanhemmille keväällä 2011 (vastauksia 40)

JoenVoLi telinevoimistelujaosto Palautekysely vanhemmille keväällä 2011 (vastauksia 40) JoenVoLi telinevoimistelujaosto Palautekysely vanhemmille keväällä 2011 (vastauksia 40) Mikä toiminnassa on onnistunut? (yhteenveto) - innostuneisuus, monipuolisuus - pienet tai pienehköt ryhmät -

Lisätiedot

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

Pelisääntökyselyn uudistaminen

Pelisääntökyselyn uudistaminen Pelisääntökyselyn uudistaminen Yhteistyössä KIHU:n asiantuntijoiden kanssa. Analysoitu keväisen yhteenvedon perusteella Huomioitu erityisesti runsaat avoimet vastaukset. Kommentit, ajatukset, ehdotukset

Lisätiedot

DHTornarit ry toimintasuunnitelma kaudelle 2011 Sisällysluettelo

DHTornarit ry toimintasuunnitelma kaudelle 2011 Sisällysluettelo DHTornarit ry toimintasuunnitelma kaudelle 2011 Sisällysluettelo Yleistä...2 Kausi 2010 yhteenveto...2 Painopisteet toiminnan kehittämisessä kaudelle 2011...2 Tiedottaminen...2 Yhteistyökumppanit...3 Kilpailutoiminta...4

Lisätiedot

UPS JUNIOREIDEN KAUSI 2015

UPS JUNIOREIDEN KAUSI 2015 UPS JUNIOREIDEN KAUSI 2015 Kausi 2015 aloitettiin tammikuussa, kun vietimme jo perinteeksi muodostunutta junnutalvipäivää Hiihtoputkessa ja Uudenkaupungin uimahallissa seitsemättä kertaa. Ohjelma oli perinteinen,

Lisätiedot

Juhlavuotta odoteltaessa

Juhlavuotta odoteltaessa -1- - 2 - Juhlavuotta odoteltaessa Vielä ei ole juhlan aika, vaikka pitkä taival on jo kuljettu seurana. Nyt alkava kausi on nimittäin järjestyksessään 29 kausi. Näin pitkälle pääseminen ei todellakaan

Lisätiedot

3.12.2007 Kotkan Tyttökisoista menestystä

3.12.2007 Kotkan Tyttökisoista menestystä 3.12.2007 Kotkan Tyttökisoista menestystä Magneetit ylsivät Kotkassa pidetyissä tyttöjen välinekilpailuissa 10-12 -vuotiaiden sarjassa upeasti 1. kategoriaan. Tytöt saivat lisäbonusta sekä ryhdistä että

Lisätiedot

Matkaraportti Viro, Tartto, Kutsehariduskeskus

Matkaraportti Viro, Tartto, Kutsehariduskeskus Matkaraportti Viro, Tartto, Kutsehariduskeskus 7.3.2011 17.4.2011 Joni Kärki ja Mikko Lehtola Matka alkoi Oulaisten rautatieasemalta sunnuntaina 16.3. Juna oli yöjuna, ja sen oli tarkoitus lähteä matkaan

Lisätiedot

GT Teamit RED ORANGE GREEN YELLOW PINK BLUE PLAYER

GT Teamit RED ORANGE GREEN YELLOW PINK BLUE PLAYER GT Teamit 2016-2017 RED ORANGE GREEN YELLOW PINK BLUE PLAYER Grani Tenniksen valmennuskokonaisuus - Pelaajan polku GT Tennis- ja mailapelikoulu Esikouluikäisille ja 1-3 -luokkalaisille Ohjaajakoulutukset

Lisätiedot

UUTISIA JA KISASIJOITUKSIA VUOSILTA 2004-2005 JOULUKUU 2005. Parketti vietti joulujuhlaa (13.12.2005) Järjestötalolla Katso kuvia joulujuhlasta

UUTISIA JA KISASIJOITUKSIA VUOSILTA 2004-2005 JOULUKUU 2005. Parketti vietti joulujuhlaa (13.12.2005) Järjestötalolla Katso kuvia joulujuhlasta UUTISIA JA KISASIJOITUKSIA VUOSILTA 2004-2005 JOULUKUU 2005 Parketti vietti joulujuhlaa (13.12.2005) Järjestötalolla Katso kuvia joulujuhlasta Tanssiesitysten lomassa suoritettiin menestyksekkäästi F-katselmus

Lisätiedot

Twinning 2011 the real story UNCUTVERSION

Twinning 2011 the real story UNCUTVERSION Twinning 2011 the real story UNCUTVERSION 18. elokuuta kello 14.30 Hki- Vantaan kentällä alkoi tämän vuotinen Twinning vierailumme kaksoiskamariimme Stadeen. Lento lähti 17.30, mutta puheenjohtajamme Jarno

Lisätiedot

KOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA

KOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA MITÄ KILPAURHEILU ON? - SARJAKILPAILUT - KANSALLISET KILPAILUT - ALUEEN KILPAILUT - SM - KILPAILUT - MM - KILPAILUT MITEN SE MÄÄRITELLÄÄN? - TAVOITELÄHTÖISESTI - HARJOITTELUMÄÄRÄN SUHTEEN - MENESTYKSEN

Lisätiedot

HIIRIKAKSOSET. Aaro 22.2.2013. Lentoturma

HIIRIKAKSOSET. Aaro 22.2.2013. Lentoturma NALLE PUH Olipa kerran Nalle Puh. Nalle Puh lähti tapaamaan veljeään. Nalle Puh ja hänen veljensä nauroi itse keksimäänsä vitsiä. Se oli kuka on Nalle Puhin veli. Vastaus oli puhveli. Sitten he söivät

Lisätiedot

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

A. Naumanen. Tytöt U15-sarjassa. Esitys SAJL Nuorisokokoukselle

A. Naumanen. Tytöt U15-sarjassa. Esitys SAJL Nuorisokokoukselle A. Naumanen Tytöt U15-sarjassa Esitys SAJL Nuorisokokoukselle 25.10.2014 Tytöt U15 Nuorten kilpailujärjestelmä 2014-2016 hyväksyttiin syysliittokokouksessa 2013. Kilpailujärjestelmässä:! Pelattavaksi ehdotettavat

Lisätiedot

KUOPION UIMASEURA RY

KUOPION UIMASEURA RY Kuopion Uimaseura ry vuosikokous 2007 KUOPION UIMASEURA RY TOIMINTASUUNNITELMA 1.9.2007-31.8.2008 Hyväksytty vuosikokouksessa 28.11.2007 Kuopion Uimaseura ry vuosikokous 2007 2 TOIMINNAN TAVOITTEET Seuran

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Tikkurilan Taitoluisteluklubi 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana Ice Melody Ice Sympathy Ice melody Luistelukoulu/ Timantit Ice Sympathy Luistelukoulu

Lisätiedot

Tiia-Liisa Aavisto, synt. 23.1.1995, karate EM 3. joukkueottelu naiset SM 1 ottelu naiset kevyt -60 kg SM 1. kata naiset

Tiia-Liisa Aavisto, synt. 23.1.1995, karate EM 3. joukkueottelu naiset SM 1 ottelu naiset kevyt -60 kg SM 1. kata naiset Vapaa-ajan lautakunta 46 18.12.2013 Liikuntatoimen stipendit vuodelta 2013 687/12.01.06/2013 Vapaa-ajan lautakunta 46 Valmistelija: vapaa-aikatoimenjohtaja Seppo Virta, puh. 014 2675 720 Laukaan kunta

Lisätiedot

KERAVAN NAISVOIMISTELIJAT KNV ry:n ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELYN KOOSTE

KERAVAN NAISVOIMISTELIJAT KNV ry:n ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELYN KOOSTE KERAVAN NAISVOIMISTELIJAT KNV ry:n ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELYN KOOSTE Lasten ja nuorten harrasteryhmät Kyselyt oli suunnattu erikseen lapsille (alle 13v.), nuorille (yli 13v.) sekä vanhemmille. Eniten vastauksia

Lisätiedot

Koulu ja urheilu!?!? Jan-Erik Romar Åbo Akademi Koulu / opiskelu Urheilu ja tavoitteet Sosiaaliset suhteet Tytöt ja pojat Urheileminen Tyttö Poika Ikä Poissaolo koulusta Ruka-04 4 11 17,9 88 Ruka 2 9 16,8

Lisätiedot

BADALONA, ESPANJA 29.05. 16.07. 2013. Titta Lumiaho 25.07.2013

BADALONA, ESPANJA 29.05. 16.07. 2013. Titta Lumiaho 25.07.2013 BADALONA, ESPANJA 29.05. 16.07. 2013 Titta Lumiaho 25.07.2013 JOHDANTOA Minun yksi unelmista on ollut se, että pääsen ulkomaille työharjoitteluun. Tämä unelma toteutui, kun opettajani ilmoitti, että Espanjassa

Lisätiedot

Mitkä asiat ovat tärkeitä 11 15 vuotiaiden urheilussa?

Mitkä asiat ovat tärkeitä 11 15 vuotiaiden urheilussa? Mitkä asiat ovat tärkeitä 11 15 vuotiaiden urheilussa? Manu Kangaspunta, kehityspäällikkö 11 15 vuotiaiden kilpaurheilun kehittämistyö Urheilijaksi kasvamisen edellytykset Harjoitteleminen, liikkuminen

Lisätiedot

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä. Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Lisätiedot

Team Manninen Bros Honda tiimillä piti kiirettä viikonloppuna testitilaisuuden ja kilpailujen muodossa

Team Manninen Bros Honda tiimillä piti kiirettä viikonloppuna testitilaisuuden ja kilpailujen muodossa Team Manninen Bros Honda tiimillä piti kiirettä viikonloppuna testitilaisuuden ja kilpailujen muodossa Teksti ja kuvat vapaasti julkaistavissa. teksti ja kuvat: Team Manninen Bros. Honda tiedotus Jere

Lisätiedot

Naisten maajoukkue. Analyysi kausi Suunnitelma kausi

Naisten maajoukkue. Analyysi kausi Suunnitelma kausi Naisten maajoukkue Analyysi kausi 2015 16 Suunnitelma kausi 2016 17 Rakenne Joukkue Leirityskalenteri Suunnittelu Tavoitteet kaudelle Toteutuma Testi- ja kilpailutulokset Analyysi Kohti Lahtea Joukkue

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Ilves 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana 0 1 2 3 4 5 6 7 8 Ringettekoulu F E D C B 2. Vastaaja isä 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Lisätiedot

10 nopeaa taustoille: Marko Hopia

10 nopeaa taustoille: Marko Hopia 10 nopeaa taustoille: Marko Hopia FC Haka juniorit esittelevät yhden pelaajan ja yhden taustahenkilön viikoittain Uutiskirjeen 10 nopeaa -sarjassa. Jos haluat ehdottaa haastateltavaa/uusia kysymyksiä haastateltaville,

Lisätiedot

JUNIORI! ALOITA GOLF HELPOMMIN KUIN USKOTKAAN.

JUNIORI! ALOITA GOLF HELPOMMIN KUIN USKOTKAAN. JUNIORI! ALOITA GOLF HELPOMMIN KUIN USKOTKAAN. MEILLÄ JUNIORIT SAAVAT HYVÄT EVÄÄT GOLFIIN! Tule kokeilemaan golfia lajia, jossa saat nauttia ulkoilmasta kavereiden seurassa. Espoon Golfseura on Golfliiton

Lisätiedot

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 Toivalan Urheilijat ry ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 PVM: 10.1.2016 1. Joukkueen toimihenkilöt: Valmentajat: Suvi Kankkunen Puh. 050 381 2105, kankkunens@gmail.com Erika Hyttinen Puh.

Lisätiedot

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Ranska, Chamonix TAMMIKUU Ranska, Chamonix TAMMIKUU Tulin Ranskaan 2.1.2013 Riitan & Katjan kanssa. Oltiin hotelilla, joskus 9 jälkeen illalla. Sain oman huoneen ja näytettiin pikaisesti missä on suihkut ja vessat. Ensimmäisenä

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

TAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä

TAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä Leirilehti 11.06.2015 NUMERO 2 Leirin avajaiset Pelastusjohtaja Harri Setälä Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA TAKU 1 ILOISIA LEIRIKASVOJA AKU 2 Sää huomenna 14 RUOAKSI HUOMENNA: 7.30 aamupala: kaurapuuro,

Lisätiedot

Alppilajien valmennusjärjestelmän uudistus ja TEAM 2018

Alppilajien valmennusjärjestelmän uudistus ja TEAM 2018 Mediatilaisuus 17.9.2014 Alppilajien valmennusjärjestelmän uudistus ja TEAM 2018 Tervetuloa! Ski Sport Finland Strategian tavoitetila Ski Sport Finland tuottaa voittajia kaikissa ikäluokissa PODIUM talvilajien

Lisätiedot

Valmennus Hankasalmen suunnistuslukiossa

Valmennus Hankasalmen suunnistuslukiossa Valmennus Hankasalmen suunnistuslukiossa Vs. päävalmentaja Pasi Ikonen Suunnistusvalmennusseminaari, Vierumäki 26.1.2014 Sisältö 1. Perustiedot 2. Valmennuksen ideologia 3. Valmennuksen sisällöt 4. Omia

Lisätiedot

Pesäpalloyhtymä Susirajan Maila

Pesäpalloyhtymä Susirajan Maila 2009-2016 Susirajan Mailan historian lyhyt oppimäärä. Pesäpalloyhtymä Susirajan Maila Prologi Jo pidemmän aikaa B-tyttöikäisten pelaajien taustajoukoissa oli käyty keskusteluja mahdollisuudesta saada alueelle

Lisätiedot

TAITO TARTTUU TREENAAMALLA!

TAITO TARTTUU TREENAAMALLA! TAITO TARTTUU TREENAAMALLA! TAIDON OPPIMINEN TAITO TARTTUU TAITOTASON VAIHEET Suunnittele harjoitus 1, jossa on neljä osiota omalle joukkueellesi - (Pohdi mitä harjoitteita käyttäisit samaan harjoitteluun

Lisätiedot

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla! Selkä suoraksi Suomi TM Pidetään hauskaa harjoittelemalla! "Selkä suoraksi Suomi" ʺSelkä suoraksi Suomiʺ on helppo muutaman minuutin harjoitusohjelma, joka päivittäin tehtynä auttaa lapsia kehittämään

Lisätiedot

LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme?

LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme? LähiTapiola vuonna 2020 miten menestymme? LähiTapiola vuonna 2020 Palautekysely 22.8.2014 miten menestymme? Palautekysely 22.8.2014 Vastasiko asiaosuus odotuksianne? 4,96 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 5,5

Lisätiedot

Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet

Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet Nopeuskestävyysseminaari, Pajulahti 21.11.2010 Ismo Hämäläinen Nopeuskestävyyden merkitys Anaerobisen

Lisätiedot

Alppijaoston johtokunnan kokous

Alppijaoston johtokunnan kokous Lahden hiihtoseura, Alppijaoston johtokunnan kokous Osoite: Urheilukeskus, Lahti Päivämäärä: 14.8.2014 Alppijaoston johtokunnan kokous Aika: 14.8.2014 klo 18:00 Paikka: Messilä, hotellin luentosali Läsnä:

Lisätiedot

BLUES MK -01 Blue. Nimi Nro

BLUES MK -01 Blue. Nimi Nro BLUES MK -01 Blue Nimi Nro Harjoituspäiväkirja Kesä 2013 Hyvä Blues 01 Blue pelaaja, Olet päässyt edellisen kauden aikana hieman maistamaan sitä, miltä kilpakiekon pelaaminen tai jääkiekon treenaaminen

Lisätiedot

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme Kesäkausi, täältätullaan Joukkuejako, alkuehdot Poikia 50 kpl Pelaajamäärä kasvanut talvikauden lopussa huomattavasti Röllin suositus pelaajamääräksi otteluun: 10 poikaa Talvikauden kokemus: ilmoittautuneet

Lisätiedot

SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012. Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com.

SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012. Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com. SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012 Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com Puheenjohtajalta Marko Ahtiainen puheenjohtaja p. 044 3044626 marko.ahtiainen@pohjois-savonliikunta.fi

Lisätiedot

Menneentalvenlumia. Me kehitämme - Me menestymme

Menneentalvenlumia. Me kehitämme - Me menestymme Menneentalvenlumia Harjoittelumäärättalvikaudella Kuukausi Halli Sali Juoksu Taitokoulu Marraskuu Joulukuu Tammikuu Helmikuu Maaliskuu 5 kpl 8,0 h 5,0 h 6 kpl 8,5 h 2 kpl 3,0h 5 kpl 8,5 h 21 kpl 33,0 h

Lisätiedot

KUVAkollaasi RJK NUMERO 5. Leirilehden toimitus [1] Lieskahdus. Leiriterveisiä DISCO

KUVAkollaasi RJK NUMERO 5. Leirilehden toimitus [1] Lieskahdus. Leiriterveisiä DISCO Leirilehti 14.06.2015 NUMERO 5 Leiriterveisiä KUVAkollaasi Leirilehden toimitus DISCO RJK Kiitos leiristä, ja turvallista kotimatkaa kaikille. Nähdään ensi vuonna! Lieskahdus [1] Leirimuistoja [2] Lieskahdus

Lisätiedot

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: Harjoittele omatoimikauden aikana omia kehityskohteitasi tavoitteesi mukaisesti ja tee joukkueen omatoimiharjoitukset. Suunnittele viikon harjoittelu

Lisätiedot

TASORYHMÄHARJOITTELU LEPASSA (valmennuslinjan päivitys lokakuussa 2011) työkalu tasoryhmien muodostamiseen

TASORYHMÄHARJOITTELU LEPASSA (valmennuslinjan päivitys lokakuussa 2011) työkalu tasoryhmien muodostamiseen TASORYHMÄHARJOITTELU LEPASSA (valmennuslinjan päivitys lokakuussa 2011) työkalu tasoryhmien muodostamiseen 1 Kenelle: LePan ikäluokille E11-F7 (01-05 syntyneet), tytöissä ja pojissa. Miksi: Harjoittelun

Lisätiedot

VIHREÄ-TOIMINTA LINJAUS KAUDELLE

VIHREÄ-TOIMINTA LINJAUS KAUDELLE VIHREÄ-TOIMINTA LINJAUS KAUDELLE 2016-2017 LINJAUS KAUDELLE 2016-2017 Jatketaan vuonna 2012 aloitettua työtä lasten ja nuorten jalkapalloharrastuksen kehittämisen parissa Toimintamme päivittyy SUNDAY LEAGUE

Lisätiedot

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat

Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Kummikirje 1-2016 3.5. 2016 Rakkaat Dikonin turvakodin ystävät ja tukijat Olen uusi Venäjän alueen kummityön kordinaattori Ammi Kallio. Tämä on ensimmäinen kummikirje, jonka kirjoitan teille alueelta.

Lisätiedot

Copyright year ABB - 1. NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012

Copyright year ABB - 1. NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012 Copyright year ABB - 1 NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012 Copyright year ABB - 2 Tilanne: -Nokian Urheilijoilla on tällä hetkellä yleisurheilujoukkueessaan iso joukko erinomaisia nuoria huippu-urheilijoita.

Lisätiedot

TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT

TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT 1.1.2017 ------------------------- Sisällysluettelo 1. Osallistumisoikeus... 2 2. Kilpailusarjat ja -muodot... 2 3. Joukkueen kokoonpano... 3 4. Sama voimistelija eri joukkueissa...

Lisätiedot

Rangers Ahmat pojat -04

Rangers Ahmat pojat -04 Rangers Ahmat pojat -04 Vanhempainkokous 17.5.2016 Agenda Joukkueen nopea tilanne katsaus ja suunnitelma kaudelle 2016-2017 Ensi kauden valmennuskuviot Kesävuorot ja harjoittelu Miten edetään? Ahmat kaudella

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 2016

Toimintasuunnitelma 2016 Hallinto Jukka Pohja/17.11.2015 Toimintasuunnitelma 2016 Kokoontuminen Aluejaoston kokouksia pyritään pitämään 4 kertaa. Jaosto harkitsee pidettäväksi joka toinen kuukausi puhelinkokouksen. Sektorit Sektorien

Lisätiedot

VUOSIKERTOMUS Yleistä. Seuran hallinto. Seuran kokoukset. Viestintä. Harjoittelu

VUOSIKERTOMUS Yleistä. Seuran hallinto. Seuran kokoukset. Viestintä. Harjoittelu 1 VUOSIKERTOMUS 2015-2016 Yleistä Kausi 2015-2016 oli seuran 25. toimikausi. City Bowlers osallistui sekä HBL:n alaisiin kilpailusarjoihin että valtakunnansarjoihin ja ystävyysotteluita pelattiin useita.

Lisätiedot

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015

苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 苏 州 (Suzhou) 30.3.-27.5.2015 Hei kaikille lukijoille. Olen Tytti Teivonen, matkailualan opiskelija Luksiasta. Olin työssäoppimassa Suzhoussa Kiinassa hotellissa kaksi kuukautta. Hotelli, jossa olin, on

Lisätiedot

Seuraneuvottelupäivät

Seuraneuvottelupäivät Helsinki 21/05/16 Janne Haarala Seuraneuvottelupäivät Valmantajaseminaari Maajoukkueiden kausianalyysi ja suunitelmat kaudelle 2016/17 Joukkuerakenne 2015/16 Naisten joukkueet (A-B / Team 2018) A-B maajoukkueet

Lisätiedot

Urheilijakoulutus. Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija

Urheilijakoulutus. Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija Urheilijakoulutus Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija Urheilijan polku Ekamissa 2015-2016 Etelä-Kymenlaakson ammattiopistolla on Opetushallituksen myöntämä erityistehtävä

Lisätiedot

JOKAINEN PÄIVÄ ON HYVÄ PÄIVÄ

JOKAINEN PÄIVÄ ON HYVÄ PÄIVÄ JOKAINEN PÄIVÄ ON HYVÄ PÄIVÄ Elämäntaidot Kari Seppänen Muokattu Sami Kalajan esityksestä Urheilijan hyvä päivä Minkälainen on Sinun hyvä päiväsi? q Uni / lepo q Herätys q Aamupala q Koulumatka q Liikuntatunnit

Lisätiedot

HVS Kysely 0-20v Tulokset

HVS Kysely 0-20v Tulokset WORKING DRAFT Last Modified 2015-04-23 19:16 FLE Standard Time Printed HVS Kysely 0-20v Tulokset 04-2015 Harri Heliövaara Kimmo Karviala Harri Leiviskä Sisällysluettelo Kysymykset Vastaajaprofiili Tulokset

Lisätiedot

Ikäkausivalmennus ja Sanix-linja

Ikäkausivalmennus ja Sanix-linja 13.12.2015 Ikäkausivalmennus ja Sanix-linja Milja Hintsanen 2 Valmennusjärjestelmä Pyrkivän joukkueet ovat kautta aikojen olleet sarjojensa menestyneimpien joukkueiden joukossa Tämän säilyttämiseksi kevään

Lisätiedot

PELAAJAKEHITYS MILLAISEN URAN PELAAJA SEURASSAMME SAA?

PELAAJAKEHITYS MILLAISEN URAN PELAAJA SEURASSAMME SAA? PELAAJAKEHITYS MILLAISEN URAN PELAAJA SEURASSAMME SAA? tiistai 30. kesäkuuta 2015 Sisällysluettelo Saatteeksi... 1 Pelaajanpolku... 2 Tyrvisliiga... 2 Ikäkausijoukkueet... 4 F-9... 4 E-10 (pojat/tytöt)...

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

Nuorten maajoukkueohjelma

Nuorten maajoukkueohjelma Nuorten maajoukkueohjelma Nuorten maajoukkueohjelman tavoitteet Tuottaa mahdollisimman monta pelaajaa aikuismaajoukkueisiin vähintään 3 pelaajaa/ikäluokka 3 kansainvälisen tason huippua/vuosikymmen Kilpailla

Lisätiedot

Mitä on tapahtunut? -Emme ymmärrä mitään. -Tunne-elämä on jäissä. -Pikkuinen on edessä, mutta niin kaukana. -Hoitajat hoitavat Jaakkoa ja vanhempia

Mitä on tapahtunut? -Emme ymmärrä mitään. -Tunne-elämä on jäissä. -Pikkuinen on edessä, mutta niin kaukana. -Hoitajat hoitavat Jaakkoa ja vanhempia Jaakon elämä Emme uskoneet, että selviät, Emme uskoneet, että saisimme pitää sinut, Sinua hoivattiin, puolestasi rukoiltiin, välillä rukousta ei voinut lopettaa, se jatkui herkeämättä, hiljaa mielessä.

Lisätiedot

Vuoden 2015 aikana parannetaan edelleen seurayhteisön yhteenkuuluvuutta ja KäPa brändiä.

Vuoden 2015 aikana parannetaan edelleen seurayhteisön yhteenkuuluvuutta ja KäPa brändiä. KÄPYLÄN PALLO RY Tursontie 3, 00610 Helsinki www.kapylanpallo.fi TOIMINTASUUNNITELMA 1.1.2015 31.12.2015 Seuran tarkoituksena on edistää, kehittää ja vaalia liikuntaharrastusta, erityisesti jalkapalloilua

Lisätiedot

Saaristomeren Melojat ry / Nuorisojaosto TIEDOTE loka- marraskuu 2014

Saaristomeren Melojat ry / Nuorisojaosto TIEDOTE loka- marraskuu 2014 Saaristomeren Melojat ry / Nuorisojaosto TIEDOTE loka- marraskuu 2014 Ajankohtaista loka- marraskuussa: Ilmoittaudu mukaan ratanuorten syysleirille! Sileän veden melonnan kilpalajien seuratoiminnan ja

Lisätiedot

PIENTÄ LUKSUSTA VUOKATTI SUITES - HUONEISTOSSA

PIENTÄ LUKSUSTA VUOKATTI SUITES - HUONEISTOSSA PIENTÄ LUKSUSTA VUOKATTI SUITES - HUONEISTOSSA Julkaistu: 29.3.2016, http://www.lumipallo.fi/rinnepesue/2016/03/29/pienta-luksusta-vuokatti-suites-huoneistossa/ Vuoden 2015 Skiexpossa voitimme neljän vuorokauden

Lisätiedot

Kilpauintikoulu luo pohjan seuran kilpauinnin opetukselle. Tavoitteena on saada Vesirallista tullut uimari kilparyhmään maksimissaan neljässä

Kilpauintikoulu luo pohjan seuran kilpauinnin opetukselle. Tavoitteena on saada Vesirallista tullut uimari kilparyhmään maksimissaan neljässä Tampere 18.09.2016 Kilpauintikoulu luo pohjan seuran kilpauinnin opetukselle. Tavoitteena on saada Vesirallista tullut uimari kilparyhmään maksimissaan neljässä kaudessa (2 vuotta.) Kilpauintikoulu tuottaa

Lisätiedot

Suomen Saappaanheittoliitto ry. Toimintakertomus 2011

Suomen Saappaanheittoliitto ry. Toimintakertomus 2011 SUOMEN TOIMINTAKERTOMUS 2011 1(6) Suomen Saappaanheittoliitto ry Toimintakertomus 2011 Versio 1.0H Toiminnanjohtaja Eeva Isokorpi SUOMEN TOIMINTAKERTOMUS 2011 2(6) Sisällysluettelo 1 KILPAILUT... 3 1.1

Lisätiedot

Kuvat Heikki Helin Yhteenveto Aulis Tiensuu

Kuvat Heikki Helin Yhteenveto Aulis Tiensuu Kuvat Heikki Helin Yhteenveto Aulis Tiensuu 1 Venla Pulkkanen Riina Mantila Roosa Kinnunen 2 Anni Sinelampi 3 Venla, Anni, Riina ja Roosa, T15 4x80 m aidat P15 4x 100 m: Arttu Sandberg, Karim Echabid,

Lisätiedot

MOI! Miten Osallistaa ja Innostaa nuoria seuratoimintaan. Tukimateriaalia työpajan vetäjälle

MOI! Miten Osallistaa ja Innostaa nuoria seuratoimintaan. Tukimateriaalia työpajan vetäjälle MOI! Miten Osallistaa ja Innostaa nuoria seuratoimintaan Tukimateriaalia työpajan vetäjälle NUORTEN OSALLISTAMISEN TÄRKEIMMÄT POINTIT Osallistamisen tärkeimmät pointit Nuorista Aikakäsitys Motivoi, vaikuttamisen

Lisätiedot

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo HOT-testin tulokset Nimi: Teija Tahto Pvä: 12.10.2012 Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo PALJON KEHITETTÄVÄÄ SELKEÄ VAHVUUS Tavoitteen asettelu Motivaatio Itsekuri

Lisätiedot

Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta

Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta 30-60 minuuttia valmentajan aikaa, ja Harjoituslomake ja kynä noin 1-2 viikkoa oman työn tarkkailuun. Tavoitteet Harjoite on kokonaisvaltainen

Lisätiedot

1. palvelupiste: mitattiin verenpainetta, veren sokeriarvoja sekä testattiin tasapainoa

1. palvelupiste: mitattiin verenpainetta, veren sokeriarvoja sekä testattiin tasapainoa IkäArvokas palvelupäivä Kangaslammin seurakuntasalissa keskiviikkona 23.9.2015 klo 11-15 Leiripäivään kutsuttiin mukaan erityisesti kotona yksin asuvia ikäihmisiä, jotka harvoin pääsevät mukaan toimintaan

Lisätiedot

Porvoon Ajot 2013/Borgå Akilles Cykling

Porvoon Ajot 2013/Borgå Akilles Cykling Porvoon Akilles pyöräilyjaosto/borgå Akilles 18.2.2013 Syntynyt kesäkuussa 1992 Aloitti kilpapyöräilyn 2004 M-12 sarjassa Ylioppilas 2012 Mäntsälän lukiosta Aloittaa lokakuussa 2012 varusmiespalveluksen

Lisätiedot

Tapahtuman nimi Kuvaus tapahtumasta: Aika: Paikka: Hinta: Lisätietoja: 6.6. - 10.6.2016

Tapahtuman nimi Kuvaus tapahtumasta: Aika: Paikka: Hinta: Lisätietoja: 6.6. - 10.6.2016 Tapahtuman nimi Kuvaus tapahtumasta: Aika: Paikka: Hinta: Lisätietoja: SporttiAction- leiri Monipuolista liikuntaa 2003-2008- syntyneille lapsille. Perinteisessä matalankynnyksen liikuntaleirissä kokeillaan

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ruoveden Pirkat

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ruoveden Pirkat Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ruoveden Pirkat 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - D tytöt - c-tytöt - D-pojat - d-pojat - c-pojat - D-pojat - f-tytöt - d-pojat - f-tytöt - D-tytöt

Lisätiedot

Ahkeran viestit pronssitahdissa

Ahkeran viestit pronssitahdissa Ari-Pekka Lattu tuo viestin johdossa Mustapha Mabroukille. (HH) Ahkeran viestit pronssitahdissa Edes miesten 800 metrillä Lahteen ei saatu kirkasta mitalia ESS Juha Hölttä Pronssi oli Lahden Ahkeran väri

Lisätiedot