PUJOTTELIJAT. 549 Atomic GSC -sukset + Neox 412 siteet Aktiiville ja Expertille suurpuikkari (740 )

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "PUJOTTELIJAT. 549 Atomic GSC -sukset + Neox 412 siteet Aktiiville ja Expertille suurpuikkari (740 )"

Transkriptio

1 PUJOTTELIJAT 2005 Volvo V70 Sportswagon, alkaen tk., yht. alk.. EU-yhd. 6,5-10,6 l/100 km, CO g/km. Volvo V70 Sportswagon, alkaen tk. 600, yht. alk EU-yhd. 6,5-10,6 l/100 km, CO g/km. KAIVOTIE 40, KUOPIO, PUH. (017) AVOINNA: AUTOMYYNTI MA-PE , LA Alpinistien kesä kului treenatessa sivu 3 Alpinistit ensilumileirillä Rukalla sivu 6-7 Siipolaisia Alpeilla treenaamassa sivu 9 SiiPo kolmatta kertaa peräkkäin Huippupaikkacupin paras seura sivu 10 Atomic Palander -kengät Atomic B10 koot naisille ja miehille uusi leveä Atomic -lesti (340 ) Atomic Palander -sukset Atomic SL9 -sukset + Neox 412 siteet Aktiiville ja Expertille kevennetty puikkari (740 ) 549 Atomic GSC -sukset + Neox 412 siteet Aktiiville ja Expertille suurpuikkari (740 ) 399 Atomic Kalle JR -sukset Atomic SL9 JR -sukset + siteet mitat 115 cm-130 cm kevennetty junior kisasuksi (300 ) Exel Palander -sauvat Exel F1 World Cup -alppisauvat varustettu Kalle Palander -nimikirjoituksella SR (119 ) 99 JR 59 KUOPIO Haapaniemenkatu 32, ma-pe 10-19, la

2 2 SIIPO PUJOTTELIJAT SIILINJÄRVEN PONNISTUS RY PUJOTTELUJAOSTO KAUSI Juha Kuusela esimies Pertti Räisänen sihteeri Markku Hirvonen valmennusvast., varaesimies Rauni Argillander rah.hoit., jäsen.rek Timo Lappalainen Hannu Salmelainen Lippo Siippainen Mika Kyllönen KIINNOSTAAKO ALPPIHIIHTO!!?? RATALASKU- KOULU Hei Sinä aloittava Kalle tai Tanja oletko kiinnostunut kepinkierrosta? Rinteiden auettua aloitamme uudet ratalaskukoulut. Tarvitset: Taidon kulkea hississä sekä intoa kiertämään keppiä! Ryhmä aloittaa tiistaina Tied. Anja Mursu Katso myös Levikki Jakelu SIPS Painopaikka Lehtisepät Oy 2005

3 SIIPO PUJOTTELIJAT 3 Alpinistien kesä kului treenatessa Vanha urheilupiirien hokema toteaa lahjattomien harjoittelevan, toisaalta harjoittelu tekee mestarin ja mestarikin harjoittelee. Niin tai näin varsinkin hopeasompa- ikäiset ja Audi-cupkilpailuja kiertävät alpinistit harjoittelivat kesän aikana ahkerasti. Huhtikuun puolessa välissä laskettiin kauden viimeiset kilpailut, toukokuun puolessa välissä aloitettiin kesäharjoittelu tulevaa kautta silmällä pitäen. Yhä paremmat tulokset pyrimme kesän aikana varmistamaan, edellisvuosia monipuolisemmilla kesäharjoitteilla, kertoo valmentaja Markku Hirvonen. Alkukesästä valkoisen sirkuksen päätähdet harjoittelivat kolme kertaa viikossa seuran treeneissä ja lisäksi omatoimisesti harjoitusohjelmiensa mukaan. Lumien lähestyessä harjoittelutahtia kiristettiin, alpinistien tie vei isompien osalta viidesti viikossa yhteisharjoituksiin. Alkukesästä keskityimme peruskunnon kasvattamiseen, kun se puoli oli kunnossa, panostimme voimaan ja nopeuteen. Pujottelijat harjoittelivat kesän aikana myös muita urheilulajeja. Monissa urheiluseuroissa ja eri lajien parissa harjoitellaan vain harjoittelemisen vuoksi. Välttämättä kyseessä oleviin harjoituksiin, vetäjällä ei ole tarvittavaa tieto-taitoa, jotta urheilijat saisivat harjoituksesta parhaan mahdollisen hyödyn irti. Meille kesätreenejä vetivät kyseisten lajien huippuosaajat. Se takasi sen, että harjoituksista saatiin maksimaalinen hyöty irti ja urheilijat oppisivat kunkin harjoituslajin mahdollisimman hyvin. Jos lenkkipolut, voimistelusalit, uimahallit ja luistinradat tulivat kesänaikana nuorille alpinisteille tutuiksi, paloi urheilijoiden mieli rinteisiin. Kuka eka maalissa! Pujottelun kuivaharjoittelua. Kesällä osa kävi Itävallassa lumileirillä. Kotimaan laskettelukaudenkin SiiPon juniorit ovat jo ennättäneet aukaista. Vaikka Kasurilan rinteet eivät vielä valkoisena hohdakaan. Kävimme Rukalla viikon lumileirillä lokakuussa. Ensimmäiset päivät kuluivat tekniikka hiomalla laskien ilman rataa. Leirin loppupuolella kokeilimme ratalaskuakin pitkän kesän jälkeen. Venyttely on tärkeää. Jaksaa, jaksaa, vielä jaksaa.

4 4 SIIPO PUJOTTELIJAT Kisalaskijat voimistelemassa? Heipä hei urheileva nuoriso sekä urheilevat/vähemmän urheilevat tukijoukot. Sankkaa lumisadetta ei saatukaan niin nopeasti kuin usea olisi halunnut, joten itäsuomen rinteet pysyivät laskettelijoiden kiusaksi mukavan multaisina. Tästä tympääntyneenä Luukkosen Marko katsoi sopivaksi kiusata työpaikaltaan nuorta voimistelutaustan omaavaa lentopoikaa. Tuloksena saimme väännettyä muutaman harjoittelukerran Kuopio-hallin tiloihin. vaikka venyttely ei olekaan aina niin mukavaa. Innokkuus, kuuliaisuus ja valtava lahjakkuus urheilun eri osaalueisiin tulevat auttamaan näitä nuoria elämän monissa vaiheissa. Tukijoukkojen panostus näkyy ryhmäläisissä joten hyvältä näyttää. Hyvää talvea!! Voimistelun vetäjä Mikko Lempinen - Pohjoismaiden hopea Telinevoimistelun joukkue kisoista x SM kultaa näytösvoimistelun puolelta. - Poikien maajoukkue 90-luvun puolivälissä. - Jyväskylän kaupungin teatterilla kaksi kautta akrobatiatanssijana operetissa: Viktoria ja hänen husaarinsa, sekä Fame musikaalissa. Audi-ikäiset treenaamassa vartalon hallintaa. Nuoret herrat ja neidit Audi- ryhmästä olivatkin erittäin lahjakkaita myös voimistelun eri osa-alueilla. Tavoitteet eivät olleet alussa kovinkaan korkealla, mutta nuoret oppivat sen verran nopeasti motorisesti vaativia liikkeitä, että jo kolmannen harjoittelukerran jälkeen saatoimme siirtyä vaativimpiin temppuihin. Nopeasti oppivan nuorison kehitystä suomen voimistelijoiden huipulle hidasti treenikertojen pitkät aikavälit. Tämän takia pidempien taukojen jälkeen jouduimme palaamaan monesti, jo opittujen liikkeiden harjoitteluun, jotta uusien liikkeiden harjoittelu olisi turvallista ja tehokasta. Tietyt liikkeet tulee osata rutiininomaisesti, jotta vaikeampia voidaan harjoitella. Muutama poika on joka treeneissä kysynyt, että joko hypätään kierrevolttia. Kyllähän me hypätään, kunhan perusteet saadaan ensin kuntoon :) Akrobatiassa ja aivan kaikessa mahdollisessa urheilussa tulisi muistaa venyttelyn tärkeys lihasten palautumisenja liikkeiden turvallisen suorittamisen kannalta. Venyttelyn merkitys tulee varmasti esille myöhemmässä vaiheessa, kun vaativampiin liikkeisiin siirrytään. Innokkuus huokuu ryhmästä

5 SIIPO PUJOTTELIJAT 5 Mikä on lopputulos? vastaus sivulla 10 HARRASTAJARYHMÄ SINÄ JO RINTEESSÄ SELVIÄMISEN PERUSTAIDOT OSAAVA JUNIORI TERVETULOA! Ryhmään otetaan myös uusia laskijoita! Sekä viimetalvinen ratalaskukoulu Antin ja Sampon harrastajaryhmä aloittaa Kasurilassa tiistaina klo Lisätietoa Kasurilan lipunmyynnistä Katso myös

6 6 SIIPO PUJOTTELIJAT ALPINISTIT ENSILUM SiiPon 9-15-vuotiaat pujottelijat aloittivat talvikauden Rukan lumisissa maisemissa lokakuun viimeisellä viikolla. Leiriä oli odotettu malttamattomina jo viikkoja, mutta kesäiset säät olivat tehdä leiristä vaellusleirin. Vielä 2 päivää ennen lähtöä lumesta ja pakkasesta ei ollut tietoakaan. Yllättäen sää kylmeni ja yhden rinteen lumetus käynnistyi. Rinne avattiin juuri sopivasti leirin alkaessa. Leiri toteutettiin leirikouluna edellisvuosien tapaan MARKO LUUKKOSEN johdolla. Leirillä oli mukana 24 lasta vanhempineen. Leirin mahdollisti sponsorien tuki ja siitä heille suuri KIITOS! Koululaisten osallistumiseen leirille suhtauduttiin kouluissa myönteisesti. Leiri ei ollut pelkkää lumilla harjoittelua vaan iltaisin lapset kävivät koulua opettaja SATU LUUKKOSEN johdolla. Useimmat lapsista olivat saaneet läksynsä jo ennakkoon. Kokeisiinkin osa yritti valmistautua. Aamupalan jälkeen riensimme rinteeseen alkuverryttelylle. Hissin avautuessa klo 9.30 pääsimme ihastelemaan upeita lumisia maisemia ja kauniita auringon halorenkaita. Tuuli oli ajoittain jäätävän kylmä, varsinkin kun rinteiden lumetus oli samanaikaisesti käynnissä. Välillä rinteissä oli melkoinen sumu ja se vaatikin tarkkavaisuutta rinteessä. Lapset oli jaettu kahteen ryhmään: 9-11-vuotiaat harjoittelivat TUOMO KOSOSEN ja ARI NURMENNIEMEN valmennuksessa ja vuotiaiden valmentajina toimivat MARKKU HIRVONEN ja TATU HOFFREN. Tekniikkaharjoitteet olivat tarpeen kesätauon jälkeen. Taidot kehittyivät nopeasti ja loppuviikosta taitoja testattiin jo radallakin. Virkeyttä kysyi lähteä klo 7.00 laskemaan rataa. Lapsia aikainen herätys ei suuremmin häirinnyt, vanhempia se vähän arvelutti. Lounas syötiin arkipäivisin koululla. Sen jälkeen huilattiin ja tuumailtiin porukalla yhteisiä asioita. Klo oli toinen harjoittelujakso. Tämän jälkeen siirryttiin majoituspaikkaan verryttelylenkille. Sitten pienen välipalan jälkeen lapset ryntäsivät innokkaina kouluun. Päivällisen jälkeen lapsille jäi vähän vapaa-aikaakin. Illalla unta ei tarvinnut pitkään odotella, taisi porukka olla unten mailla huomattavasti normaalia aikaisemmin. Siipon innokkaat leirikoulula Uudet leiriläiset saivat perinteiseen tapaan leirikasteen Shamaanilta. Leirillä vietimme muutamia merkkipäiviä. Muutamat sankarit yllättyivät juhlinnasta täydellisesti. Toivomme yhteisten hetkien jäävän kaikkien mieliin. Lasten kommentteja leiristä: Ihan kivaa, vähän kiireinen, mukavaa, hyvä, nättejä tyttöjä, jne. Leiriläisten arkea opettaja Satu Luukkosen hoivissa. Maittavaa kouluruokaa Rukan koululla. Hurjimmat harrastivat avantouintia, siis lähes kaikkia paitsi aikuiset.

7 7 SIIPO PUJOTTELIJAT MILEIRILLÄ RUKALLA Nuorin leirikoululainen. aiset Rukan huipulla. ä n, Odotamme samanlaista leiriä ensi vuonnakin! Toivottavasti saamme lunta pian kotirinteisiinkin, jotta harjoittelu voisi jatkua tuloksekkaasti! Koko porukkaa kiittäen, esilaskijat AVAAMME PIAN... Kohta Siilinjärvellä on taas kodinkoneliike josta löydät niin pyykinkäsittelykoneet, televisiot, kotiteatterit, jääkaapit, pakastimet ja tietysti kaikki kodin pienkoneet, tietotekniikkaa unohtamatta! SIILINJÄRVI Sorakuja 4 (Kesportin talo) Leirin taustajoukot.

8 8 SIIPO PUJOTTELIJAT Audi-ikäisten ryhmä Urheilijat sarjoissa alle 13, 15 ja 17 aloitti harjoittelun tähän kauteen pari viikkoa lumikauden päätyttyä, jolloin sukset vaihtuivat lenkkareihin ja rullaluistimiin. Rullaluistimilla on helppoa ja luontevaa alppihiihtäjien harjoitella tekniikkaa ja koordinaatiota. Kesä on kulunut monenlaisissa harjoituksissa yhdessä ja omatoimisesti. Näin on saatu hyvä peruskunto ja kunnolliset pohjataidot tulevalle talvelle. Ryhmäläisten tavoitteena on parantaa edellisen kauden tuloksia, jotka jo viime kaudella olivat todella hyvät. Kovimpana haasteena on valtakunnallinen Audi-cup ja keväällä Suomen mestaruutta vastaava Hopeasompa-kisa Suomutunturilla 13 ja 15 sarjalaisilla sekä alle 17 sarjalla nuorten SM. Keväällä jää nähtäväksi, ovatko urheilijoiden itse asettamat, kovatkin, tavoitteet täyttyneet. Tärkeintä kuitenkin on alppihiihtämisen hauskuus, jolloin hymy säilyy, vaikka kisoissa ei sitten aina onnistuisikaan. Talven tullen nuoriso jakaantuu pariin harjoitusryhmään. Valmentajina toimivat: Vesa Hokkanen, Markku Hirvonen, Tatu Hoffreen ja sekä kuvasta puuttuva Arto Ronkainen. Anjan ja Joken ryhmä Anja ja Jouko Mursu jatkavat kepinkiertokoulun vetämistä. Ryhmän laskijat osaavat jo hissikäyttäytymisen ja selviävät itse rinteessä. Ryhmässä aloitetaan suksen kantilleen laitto, eli opetellaan leikkaavan laskun alkeita. Ryhmä aloittaa tiistaina Arin ja Tuomon ryhmä Hinnat kaukana pilvistä. Ari Nurmenniemi ja Tuomo Kosonen vetävät HP-Photo Ski- ikäisten ryhmää. Ryhmän laskijat muodostavat 9- ja 11- sarjan kilparyhmän. Laskijat ovat jo aikamoisia ratatykkejä. Harjoittelussa siirrytään jo enemmän radalle soveltamaan vapaalaskussa opittuja taitoja. Antin ja Sampon ryhmä Yhdensuuntainen hinta Kuopiosta Blue1:n ja SAS-ryhmän lennoilla sisältää verot, matkustajamaksut ja toimitusmaksun 3 Blue1:n nettisivuilta varattaessa. Blue1 Sales Centeristä varattaessa toimitusmaksu 35 /lippu. Edullisimmissa hinnoissa ei vaihto-oikeutta eikä takaisinmaksua. Paikkoja on rajoitetusti. Varaa lentosi matkatoimistosta, Blue1 Sales Centeristä, puh (puhelun hinta 1,75 /min+pvm/mpm) tai osoitteesta Esimerkkihintoja: Tukholma alk.98 Oslo alk. 125 Pariisi alk. 172 Kööpenhamina alk. 130 Amsterdam alk. 175 Praha alk. 158 Zürich alk. 177 Barcelona alk. 172 Dublin alk. 179 Lontoo alk. 172 Milano alk. 188 Antti Lautala ja Sampo Kojo ovat uusia valmentajia Siipossa. Antin ja Sampon ryhmää voisi kutsua harrastajaryhmäksi. Ryhmän laskijat tulevat mm. Anjan ja Joken ryhmästä. Ryhmän tavoitteena on jatkaa leikkaavan laskutavan harjoittelun jatkamista, iloinen pilke silmäkulmassa. Antti ja Sampo ovat kummatkin entisiä kilpalaskijoita ja hiihdonopettajia. Ryhmä aloittaa tiistaina

9 SIIPO PUJOTTELIJAT 9 Panokset kovenevat SIIPOLAISIA ALPEILLA TREENAAMASSA Viime kesänä osa Siipon alpinisteista käväisi treenaamassa Itävallan alpeilla Hintertuxissa yli 3 km:n korkeudessa. Ensimmäisenä reissun tekivät Hirvosen Roosa ja Juho. He olivat mukana Fischerin leirillä kesäkuussa. Leiriläiset menivät rinteeseen heti aamulla ja harjoittelivat lounaalle saakka. Tauon harjoittelevan. Molemmat olisivat valmiita lähtemään uudelleen Alpeille. Sen reissu opetti, että iho ja erityisesti huulet on muistettava suojata hyvin auringolta. Syyskuussa Hintertuxista pääsivät nauttimaan Hokkasen Emma ja Eveliina. Heidän mielestään rinteet olivat sopi- Iloisia ilmeitä upeissa maisemissa. jälkeen treenit jatkuivat rinteessä. Illemmalla oli vielä kuivatreenit. Leiriläiset pelasivat jalkapalloa, tekivät erilaisia taito- ja nopeusharjoituksia. Sekä Roosan että Juhon mielestä leirillä hauskinta oli, kun sai olla yhdessä muista seuroista tulleiden kavereiden kanssa. Harjoitteleminen yhdessä oli hauskaa. Roosa arvelee leiristä olevan hyötyä tulevan talven lumilla. Alpeilla laskeminen on erilaista ainakin siinä mielessä, että siellä hengästyy paljon helpommin. Roosa kertoo alkuun luulleen rinteitä jyrkemmiksi, mitä sitten olivatkaan. Heinäkuussa samaan paikkaan suuntasivat Nurmenniemen Nina ja Niko. Aamupäivällä rinteet olivat hyvässä kunnossa, mutta pehmenivät päivällä sään lämmetessä. Lämpötila huipulla oli astetta. Nikon mielestä rinteet olisivat saaneet olla jyrkemmätkin. Kuumakin jopa oli laskiessa. Nina nautti kauniista maisemisesta ja kiva oli nähdä muiden maiden maajoukkueidenkin vat vaikeusasteeltaan. Tytöt eivät etukäteen arvanneet, että gondolihissillä mennään niin korkealle. Etenkin Emma käytti reissua hyväkseen ja harjaannutti englanninkielen taitoaan. Hyvin keskustelu sujui vieraiden ihmisten kanssa. Syyskuussa Pehkosen Niko pääsi mukaan palkintomatkalle, koska oli sijoittunut edellisenä talvena Audi-ikäisissä kolmen parhaan joukkoon. Leiriviikko oli hauska, mukana oli tuttuja kavereita. Nikon mielestä jotkut rinteet olivat aika jyrkkiä ja ylipäätään rinteet olivat aika pitkiä. Sääolosuhteet olivat samanlaiset kuin kesälläkin. Reissu meni hyvin ilman haavereita. Hirvosen Roosa palasi Alpeille vielä toisenkin kerran osallistuessaan toiselle Fischerin leirille syyskuussa. Jospa kova harjoittelu tuottaa tulevalla kaudella entistä kovempia tuloksia! Valmentajat Markku Hirvonen, Tatu Hoffren ja Vesa Hokkanen

10 10 SIIPO PUJOTTELIJAT SiiPo kolmatta kertaa peräkkäin Huippupaikkacupin paras seura Huippupaikka-cupissa kilpailevat ikäluokkiensa parhaat yhdeksän vuotiaiden sarjasta aina viisitoista vuotiaisiin asti. Cupin kilpailuja käytiin viime kaudella Riihivuoressa, Tahkolla, Kasurilassa ja Savonlinnassa. Kilpailijoita eri sarjoissa oli Helsingin seudulta aina Rovaniemen korkeudelle asti. Yhdeksän ja yksitoista sarjoissa laskeville tämä on tärkeä cup-kilpailu. Vanhemmille laskijoille Audi-cup on tärkeämpi tapahtuma, sanoo valmentaja Markku Hirvonen. Varsinkin nuorten sarjoissa siipolaiset laskivat hienosti viimekaudella. Yhdeksän vuotiaiden miesten sarjassa kirkkaimman mitalin vei Puijon Hiihtoseuran Aatu Laatikainen, himmeämmät mitalit veivät SiiPon Oskari Kuusela ja Jere Kosonen. Jos nuorten sarjoissa komeilivat siipolaisten nimet kärjessä, ei yksitoistavuotiaiden poikienkaan tarvitse hävetä suorituksiaan. Voitto jäi tässäkin sarjassa haaveeksi, himmeämmät mitalisijat sekä neljäs sija vallattiin Siilinjärvelle. Hopealle laski Tuukka Luukkonen, pronssin nappasi Nicolas Kuusela ja neljänneksi cupissa kauden aikana laski Niko Ruuskanen. Pojat eivät missään sarjassa viime kaudella onnistuneet viemään cupin kokonaisvoittoa. Toisin oli naisten sarjassa. Viisitoista vuotiaiden naisten sarjassa voiton vei Veera Argillander selvällä yhdeksäntoista pisteen erolla toiseksi tulleeseen Nilskin Minna Savolaiseen. Kolmetoista vuotiaiden naisten sarjasssa nappasi toisen sijan Nina Nurmenniemi. Huippupaikka-cupin suhteen siipolaisilla on ensikaudeksi selvät suunnitelmat. Seuran alpinistit tavoittelevat neljättä peräkkäistä ykkössijaa seurapisteissä Pehkonen kiristi Audi Junior cupissa loppua kohti Audi Junior-cupissa laskettiin osakilpailuja viime kaudella Pelkosenniemen Pyhätunturilla, Tahkolla, Pudasjärven Syötteellä ja Kemijärven Suomutunturilla. Niko Pehkosen kausi käynnistyi kankeasti, ensimmäisestä osakilpailusta Pyhätunturilta supersuurpujottelusta irtosi vain 24 pistettä. Ensimmäisessä suurpujottelussa meni vieläkin kehnommin, pisteitä ei kertynyt ollenkaan. Pikkuhiljaa kauden edetessä, tekniikka hiottiin kohdallensa ja suksi kulki hienosti. Pehkonen nappasi cupin puolivälissä voiton pujottelussa Tahkolla. Palkintopalli tuli tutuksi muissakin sarjan osakilpailuissa. Hyvän loppukauden ansiosta, Pehkosen nimi komeili kolmantena sarjan loppupisteissä. Pronssimitalin ja kunnian lisäksi Pehkonen palkittiin kesän aikana Audin palkintoleirillä Itävaltaan. Roosa Hirvonen laski hyvän ja yllätyksellisen kauden. Hän oli vuotta nuorempi kuin kovimmat kilpasisaret naisten kolmetoista sarjassa. Sitä ajatellen viidenneksi sijoittuminen yhteispisteissä on hyvä saavutus. SiiPolaisista mahtui Audi Junior Cupin yhteispisteissä kymmenen parhaan Niko Pehkonen alumestari talvella -05 pujottelussa Puijolla. joukkoon mahtui kolmetoista vuotiaiden miesten sarjassa Juho Hirvonen, sijoittuen yhdeksänneksi. Epäonnea Hopeasomman loppukilpailussa Hopeasomman loppukilpailut Kolilla maaliskuun puolivälissä käynnistyivät onnellisten tähtien alla. Niko Pehkonen laski niukkaan, mutta riittävään voittoon miesten kolmetoista sarjassa. Pehkosen voittoa säesti hyvin SiiPon Paavo Puttonen laskien kahdeksanneksi. Hyvän ensimmäisen päivän jälkeen siipolaisten odotukset olivat korkealla, ajatellen jäljellä olevia lajeja suurpujottelua ja erikoispujottelua. Onnetar päätti kuitenkin hylätä siilinjärveläislaskijat. Osa kilpailijoista ajautui ulos radalta kilpailusuorituksen aikana. Muutamat olivat katsoneet radan väärin radankatselmuksessa, josta seurasi diskaus kilpailusta. Julmin onnetar oli Roosa Hirvosen kohdalla. Hän hajotti polvensa Kolin kisoissa. Kaikki siipolaiset eivät kuitenkaan epäonnistuneet avauspäivän Super-G:n jälkeen. Kolmetoista vuotiaiden naisten sarjassa Eveliina Hokkanen laski jaetulle neljännelle sijalle yhdessä NilSkin Siiri Väätäisen kanssa. Super-G voittanut Niko Pehkonen nousi Hopeasomman loppukilpailun aikana vielä kerran palkintopallille. Kultamitalin seuraksi Kolilta lähti Siilinjärvelle hopeamitali suurpujottelusta. Lopputulos 9-11 ikäiset lätkämiehen vetämissä luisteluharkoissa. Niko Nurmenniemi valmiina. Kesällä jäällä Siilinjärvellä?? SiiPolaiset treeneissä Tuplajäillä Toivalassa. Valmentajan esimerkki?

11 11 SIIPO PUJOTTELIJAT Mika Siilinjärvellä luennoimassa Alppiväelle Maailmalla mainetta niittänyt mäkihyppyvalmentaja Mika Kojonkoski piti luentoa Siilinjärven koulukeskuksen auditoriossa 7. syyskuuta. Mika on osoittanut vahvuutensa erityisesti henkisen puolen valmennuksessa. Luennon aiheena oli: Herätys henkisen valmennuksen tarpeesta ja keinoja ja toimintatapoja toteuttaa oikeanlaista valmennusta. Mika kertoili omia kokemuksiaan, miten saada aikaan myönteinen valmennus, jossa junnut viihtyvät ja kehittyvät. Luento tuli varmasti tarpeeseen, sillä nyt ährätään monessa seurassa vain tekniikka- ja fysiikkajuttujen parissa. Tärkeänä aiheena oli myös, miten nuoren urheilijan oma motivaatio saadaan ylös. Parempi urheilun parissa kuin illat kylillä Tuhdin luentopaketin jälkeen osallistujat lähtivät tyytyväisinä kotiin. 3AKSALAISTA LAATUA Talvilaji!? &SJOPNBJOFO MÅNNÕOFSJTUZTLZLZ 5VSWBMMJOFO 5ZZMJLÅT -BBEVLBT,BVLP PIKBUUBWB 4BLTBMBJTUB )ÕSNBOO MBBUVB.ZÕT NJUUPKFO NVLBBO -ESVAC /Y 4UUPAKANTIE! 6ANTAA 0UH &AKSI WWW MESVAC l!utotallinovet 4MI /LLI +ËËRIËINEN 4OIVONKUJA 3IILINJËRVI 'SM OLLI KAARIAINEN TMI INET l 4EOLLISUUSOVET JA KUORMAUSLAITTEET -ESVAC /Y 0ERTTI 2ËSËNEN,IPPUMËENKATU +UOPIO 0UH 'SM PERTTI RASANEN MESVAC l

12 12 SIIPO PUJOTTELIJAT Siilinjärveläiset tavoittelevat menestystä alkavalla kaudella Siilinjärveläisalpinistit ovat harjoitelleet kovaa, koko kesäharjoittelukauden. Tavoitteet tulevan kauden kisoihin ovat korkealla. Meillä on jo muutama laskija, jotka ovat omien sarjojensa kärjessä. Tulevalla kaudella sinne pyritään laajemmalla rintamalla, toteaa valmentaja Tatu Hoffren. Siilinjärveltä löytyy laskijoita HP Photo-Ski-ikäisiin, Hopeasompaan, Junior Audi-cup sekä FIS- kilpailuihin. Nuorimmat HP Photo-Ski-ikäiset (sarjat alle 9 ja 11) harjoittelivat alkukesän kerran viikossa. Alkukesän aikana pelattiin pallopelejä, sekä rullaluisteltiin, kauden lähetessä hekin alkoivat harjoittelemaan useammin. Kesän aikana harjoiteltiin monipuolisesti, muistaen kuitenkin leikkimielisyyden harjoittelussa, sanoo valmentaja Ari Nurmenniemi. HP Photo-Ski ikäisistä muutamat hätyyttelivät sarjojensa terävintä kärkeä Siipolaisia ratatykkejä vauhdissa. päättyneen kauden koitoksissa. Varmasti kourallisella laskijoita, on alkavallakin kaudella mahdollisuus kärkeen. Yllättäjiäkin saattaa kauden aikana ilmaantua. Viime kaudella Niko Pehkonen menestyi parhaiten siilinjärveläisistä Audi Junior-cupissa. Useilla meidän laskijoilla on mahdollisuus tulevalla kaudella sijoittua omissa sarjoissaan kymmenen parhaan joukkoon, jatkaa Hoffren. Roosa Hirvonen teki selvää jälkeä kilpasisaristaan viime kauden kisoissa. Roosa on hiukan kysymysmerkki tulevalla kaudella. Hän laskee varovaisemmin polvivammansa jälkeen kuin aikaisemmin. Eiköhän se Roosankin lasku kauden aikana löydy., sanoo Tatu. Laskettele Huippupaikoissa Kasurila Tahko Vuokatti KASURILAN HIIHTOKESKUS Puhelin (017) TAHKONRINTEET Puhelin (017) VUOKATINRINTEET Puhelin (017)

PUJOTTELIJAT. www.siipo.fi

PUJOTTELIJAT. www.siipo.fi PUJOTTELIJAT 2006 2 SIIPO PUJOTTELIJAT SIILINJÄRVEN PONNISTUS RY PUJOTTELUJAOSTO KAUSI 2006-2007 Juha Kuusela esimies 041-5765 415 juha.kuusela@siipo.fi Pertti Räsänen sihteeri 0400-278 526 Markku Hirvonen

Lisätiedot

PUJOTTELIJAT. 549 Atomic GSC -sukset. www.siipo.com/alppi. KUOPIO Haapaniemenkatu 32, ma-pe 10-19, la 10-16

PUJOTTELIJAT. 549 Atomic GSC -sukset. www.siipo.com/alppi. KUOPIO Haapaniemenkatu 32, ma-pe 10-19, la 10-16 PUJOTTELIJAT 2004 Atomic Palander -kengät Atomic B10 koot naisille ja miehille uusi leveä Atomic -lesti (340 ) Atomic Palander -sukset Atomic SL9 -sukset + Neox 412 siteet Aktiiville ja Expertille kevennetty

Lisätiedot

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi 27.4.2008 PÄIVÄKIRJA 26.5.2008 Tyttöjen kausi päättyi muutaman viikon takaisiin harrastesarjojen SM-kisoihin Jyväskylässä. Sijoitus oli hienosti neljäs, tosin harmittavasti 0.05 pisteen päässä pronssi mitalista.

Lisätiedot

Valmennuksen viestejä johtokunnalle

Valmennuksen viestejä johtokunnalle Kalustohankinnat tulevia kausia varten Kauden 2014-15 valmentajapalkkio-oikaisut Alppijaoston strategiapalaveri (toukokuu 2015) => osallistujaehdokkaita Mikko K, Marko, Eki, Simo, Paulus, Pete P, Rami,

Lisätiedot

FAM 20 vuotta - kauden avaus

FAM 20 vuotta - kauden avaus FAM 20 vuotta - kauden avaus FinnishAlpine MastersCup 2014 o Kalpalinna 18.-19.1.2014 P (FIS) + P (FIS) o Påminne 25.1.2014 P + P o Himos 1.-2.2.2014 SP + SP (SM) o Riihivuori 8.-9.2.2014 SP + SP o Tahko

Lisätiedot

Kannelmäen peruskoulun lehti

Kannelmäen peruskoulun lehti Kannelmäen peruskoulun lehti Tämä lehti on kannelmäen peruskoulun oppilaiden tekemä lehti Tässä lehdessä esitetään oppilaiden tekemiä eri töitä, piirroksia ja sarjakuvia sekä raportti Super Schools viikosta

Lisätiedot

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Suunta Jyväskylä ry. suunnistuksen erikoisseura Jyväskylässä Periaatteita ovat: - suunnistusseura, joka

Lisätiedot

Alppikoulujen terveiset. Mitä Alppikouluun pyrkivän tulisi hallita. Ruka ja Tahko

Alppikoulujen terveiset. Mitä Alppikouluun pyrkivän tulisi hallita. Ruka ja Tahko Alppikoulujen terveiset Mitä Alppikouluun pyrkivän tulisi hallita. Ruka ja Tahko Rukan Alppikoulu lyhyesti Toiminta aloitettu 1995 Tavoite on kilpaurheilun ja koulun yhdistäminen Joka vuosi noin 20-25

Lisätiedot

JOTAIN UUTTA, JOTAIN VANHAA JA JOTAIN PERINTEISTÄ

JOTAIN UUTTA, JOTAIN VANHAA JA JOTAIN PERINTEISTÄ JOTAIN UUTTA, JOTAIN VANHAA JA JOTAIN PERINTEISTÄ Lentopalloa Torniossa, esiintyjinä aikuisjoukkueet, pääosissa junioripalloilijat, tuottajana Tornion Lentis-88, siinä on sitä perinteistä. 23. toimintakausi

Lisätiedot

KAUSIJULKAISU 2011-2012. Lentopalloseura Ruha Wolley 1986-2011. 26. kausi. www.netikka.net/ruha.wolley. Ruha. Ruhan lentopalloilun päätukija - 1 -

KAUSIJULKAISU 2011-2012. Lentopalloseura Ruha Wolley 1986-2011. 26. kausi. www.netikka.net/ruha.wolley. Ruha. Ruhan lentopalloilun päätukija - 1 - KAUSIJULKAISU 2011-2012 26. kausi www.netikka.net/ruha.wolley Lentopalloseura Ruha Wolley 1986-2011 Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija - 1 - - 2 - Ruha Wolley ry Viime kausi päättyi hienosti kolmanteen

Lisätiedot

Lisätietoja: www.shorinjiryu.fi

Lisätietoja: www.shorinjiryu.fi Vantaan Jukara KARATE JUDO AIKIDO KARATE Kausitiedote Syksy 2006 SHORINJIRYU KARATEN SM KILPAILUT Kokusai Shorinjiryu karaten avoimet SM-kilpailut järjestetään 28.10.2006 Espoossa. Jukarasta kisoihin lähtee

Lisätiedot

RUHA WOLLEY ry seurana.

RUHA WOLLEY ry seurana. KAUSIJULKAISU 2012-2013 27. kausi Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija www.netikka.net/ruha.wolley -1- - 2 - RUHA WOLLEY ry seurana. Seura on aloittanut toimintansa vuonna 1986 ja on siitä yhtäjaksoisesti

Lisätiedot

ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015. Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto

ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015. Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015 INFOTILAISUUS 1. ELITE YHTEISTYÖ 2. MIKÄ ELITE ON? 3. ELITE TIIMI 4. ELITE VALMENNUS 5. ELITE TOIMINTA 6. URHEILIJASOPIMUS 6. HAKU ELITEEN TOIMINTA ON VASTA ALUILLAAN ENSIMMÄINEN

Lisätiedot

HNMKY Seuraleiri Kisakallio 2015

HNMKY Seuraleiri Kisakallio 2015 HNMKY Seuraleiri Kisakallio 21.- 23.08. HNMKY Seuraleiri 21.-23.08. Kisakallion seuraleirikirje Seuramme lähtee jälleen avaamaan kautta seuraleirille. Leiri järjestetään jälleen Lohjan Kisakalliossa. Seuraleirille

Lisätiedot

St1 2015-2016. Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015

St1 2015-2016. Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015 St1 2015-2016 Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015 ST1 nuorten maajoukkue 2015-2016 Valmentajat: Jussi Piirainen ja Juho Halonen Urheilijat: Tytöt (6) Jasmi Joensuu (-96) Johanna Matintalo

Lisätiedot

HELTECH Motorsport TOIMINTA 2001-2010

HELTECH Motorsport TOIMINTA 2001-2010 HELTECH Motorsport TOIMINTA 2001-2010 HISTORIA TIETOJA TOIMINTA ALOITETTU 2001 SYKSYLLÄ VETÄJÄNÄ ALUSTA ALKAEN TAPIO PRÄTTÄLÄ LAJEINA KAIKKI MOOTTORIURHEILU LAJIT URHEILIJOITA LAJEISTA: motocross, enduro,

Lisätiedot

Karoliina Autio, synt. 24.1.1996, karate SM 3. kata naiset. Tiia-Liina Aavisto, synt. 23.11995, karate SM 1. kata naiset MM 2.

Karoliina Autio, synt. 24.1.1996, karate SM 3. kata naiset. Tiia-Liina Aavisto, synt. 23.11995, karate SM 1. kata naiset MM 2. Vapaa-ajan lautakunta 46 18.12.2014 Liikuntatoimen stipendit vuodelta 2014 644/12.04.03/2014 Vapaa-ajan lautakunta 46 Valmistelija: vapaa-aikatoimenjohtaja Seppo Virta, puh. 014 2675 720 Laukaan kunta

Lisätiedot

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Stephar Stephar Matkaraportti Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Tässä matkaraportista yritän kertoa vähän, että miten minulla meni lentomatka,

Lisätiedot

HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä

HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä HUIPPUPELAAJAN POLKU Maailma on täynnä erilaisia polkuja Huipulle on monta erilaista tietä Huippu-urheiluikä ja sen merkitys harjoittelussa Monipuolinen liikunta Miksi?

Lisätiedot

LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN. 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN. 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN 22.1.2010 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 NUORTEN HARRASTAMISEN KULMAKIVET! Harrastamisen on oltava HAUSKAA ja HAASTEELLISTA Hauskuuden ja haasteisiin tarttumisen

Lisätiedot

Kysymys ka. 1 2 3 4 5

Kysymys ka. 1 2 3 4 5 Kausikyselyn tarkoituksena oli selvittää pelaajien kehitystarpeita ja tavoitteita. Lisäksi kysyttiin osallistumisinnkuutta turnauksiin ja Eerikkilän leirille. Vastausten pohjalta kehitetään joukkueen toimintaa

Lisätiedot

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa Leimaus 2011 Kisakeskuksessa ma 6.6. Lähdimme perinteisesti Lappia talolta kimpsuinemme klo 12 kohti etelää. Martti ja Mauri otettiin kyytiin Keminmaasta. Onneksi autossa oli DVD laite ja ilmastointi,

Lisätiedot

1000 Lakes Rally eli Jyväskylän Suurajot 29.6.2013

1000 Lakes Rally eli Jyväskylän Suurajot 29.6.2013 Tarinoita kotikulmilta ja vähän maailmaltakin: Onpa tässä muutama kisa kurvailtu edellisen kirjoittelun jälkeenkin 1000 Lakes Rally eli Jyväskylän Suurajot 29.6.2013 Tuttuja teitä kotikulmilla. Mekaanikkoina

Lisätiedot

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä:

SEURATIEDOTE 2/2012. Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012. Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: SEURATIEDOTE 2/2012 Tapahtumia ja uutisia SB Naantalista 7.6.2012 Tässä SB Naantalin vuoden 2012 toisessa seuratiedotteessa ovat esillä: Kauden avaustilaisuus TestiPäivä syyskuussa Ilmaiset seurakoulutukset

Lisätiedot

BIDDY BASKET 2015 / New Orleans 11.-20.3.2015

BIDDY BASKET 2015 / New Orleans 11.-20.3.2015 DAY 1 BIDDY BASKET 2015 / New Orleans 11.-20.3.2015 Matka alkoi kun kokoonnuimme Helsinki-Vantaan lentokentälle 04.30. Härski ja Niko pitivät meille pienen palaverin ja aloimme hoitaa lähtömuodollisuuksia.

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015

TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015 1/2 TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015 YLEISTÄ Lielahden Kipinä ry:n toiminta perustuu ihmisten omatoimisuuteen ja vapaehtoiseen osallistumiseen. Toiminta on jatkunut menestyksellisesti jo vuodesta 1929.

Lisätiedot

JoenVoLi telinevoimistelujaosto Palautekysely vanhemmille keväällä 2011 (vastauksia 40)

JoenVoLi telinevoimistelujaosto Palautekysely vanhemmille keväällä 2011 (vastauksia 40) JoenVoLi telinevoimistelujaosto Palautekysely vanhemmille keväällä 2011 (vastauksia 40) Mikä toiminnassa on onnistunut? (yhteenveto) - innostuneisuus, monipuolisuus - pienet tai pienehköt ryhmät -

Lisätiedot

3.12.2007 Kotkan Tyttökisoista menestystä

3.12.2007 Kotkan Tyttökisoista menestystä 3.12.2007 Kotkan Tyttökisoista menestystä Magneetit ylsivät Kotkassa pidetyissä tyttöjen välinekilpailuissa 10-12 -vuotiaiden sarjassa upeasti 1. kategoriaan. Tytöt saivat lisäbonusta sekä ryhdistä että

Lisätiedot

MAAJOUKKUE MIEHET DISTANCE

MAAJOUKKUE MIEHET DISTANCE MAAJOUKKUE MIEHET DISTANCE ANALYYSI KAUDESTA 2015-2016 SUUNNITELMAT KAUDELLE 2016-2017 Valmentajakerhon kevätseminaari Vierumäki 28.5.2016 Teemu Pasanen Miesten valmentaja RAKENNE Joukkue Leirityskalenteri

Lisätiedot

DHTornarit ry toimintasuunnitelma kaudelle 2011 Sisällysluettelo

DHTornarit ry toimintasuunnitelma kaudelle 2011 Sisällysluettelo DHTornarit ry toimintasuunnitelma kaudelle 2011 Sisällysluettelo Yleistä...2 Kausi 2010 yhteenveto...2 Painopisteet toiminnan kehittämisessä kaudelle 2011...2 Tiedottaminen...2 Yhteistyökumppanit...3 Kilpailutoiminta...4

Lisätiedot

Tiia-Liisa Aavisto, synt. 23.1.1995, karate EM 3. joukkueottelu naiset SM 1 ottelu naiset kevyt -60 kg SM 1. kata naiset

Tiia-Liisa Aavisto, synt. 23.1.1995, karate EM 3. joukkueottelu naiset SM 1 ottelu naiset kevyt -60 kg SM 1. kata naiset Vapaa-ajan lautakunta 46 18.12.2013 Liikuntatoimen stipendit vuodelta 2013 687/12.01.06/2013 Vapaa-ajan lautakunta 46 Valmistelija: vapaa-aikatoimenjohtaja Seppo Virta, puh. 014 2675 720 Laukaan kunta

Lisätiedot

YAMA-ARASHI RY 3/2007

YAMA-ARASHI RY 3/2007 YAMA-ARASHI RY 3/2007 JUDO Varapuheenjohtajalta Kesä mennyt on ja syksy saapuu. Vai olisiko Vielä on kesää jäljellä. -iskelmän sanat ja ajatukset paremmin kohdallaan raapustaessani alkuvuoden muisteloita

Lisätiedot

PÄIVÄKIRJA Kevään 2007 kisakausi avattu!

PÄIVÄKIRJA Kevään 2007 kisakausi avattu! PÄIVÄKIRJA Kevään 2007 kisakausi avattu! Maximen kisakausi on edennyt jo yli puolen välin. Yleensä harrastesarjassa kilpaileva joukkue aloitti kisakautensa Caribia cupin sm-sarjassa. Tavoitteena olivat

Lisätiedot

1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia

1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia JÄSENKIRJE 2/2015 1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia... 2 2. Mukaan joukkuevoimisteluun... 3 3. SC Vantaan valmennustiimi vahvistuu... 4 4. Special Olympics voimistelu... 4 5. Kesävoikat yli 3-vuotiaille

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

Espoon Telinetaiturit ry

Espoon Telinetaiturit ry Voimistelua läpi elämän Espoon Telinetaiturit ry Terveydenhuolto 1.6.2013 Motiivi ProHuippuseura-projektissa identifioidut kehityskohteet Urapolku-seminaari Kisakalliossa (2012) Yleiset havainnot seuran

Lisätiedot

UUTISIA JA KISASIJOITUKSIA VUOSILTA 2004-2005 JOULUKUU 2005. Parketti vietti joulujuhlaa (13.12.2005) Järjestötalolla Katso kuvia joulujuhlasta

UUTISIA JA KISASIJOITUKSIA VUOSILTA 2004-2005 JOULUKUU 2005. Parketti vietti joulujuhlaa (13.12.2005) Järjestötalolla Katso kuvia joulujuhlasta UUTISIA JA KISASIJOITUKSIA VUOSILTA 2004-2005 JOULUKUU 2005 Parketti vietti joulujuhlaa (13.12.2005) Järjestötalolla Katso kuvia joulujuhlasta Tanssiesitysten lomassa suoritettiin menestyksekkäästi F-katselmus

Lisätiedot

Miksi jotain piti ja pitää tehdä?

Miksi jotain piti ja pitää tehdä? Miksi jotain piti ja pitää tehdä? kilpailijamäärät laskeneet rajusti viimeisen 25 vuoden aikana (huom. nuorten SM Kitee, Kotka 2012) lajin kotimainen kilpailutoiminta menettänyt seksikkyytensä lähes kokonaan

Lisätiedot

Suuntaviivoja leirimatkojen järjestämiseksi ESPOON TELINETAITURIT RY

Suuntaviivoja leirimatkojen järjestämiseksi ESPOON TELINETAITURIT RY Suuntaviivoja leirimatkojen järjestämiseksi ESPOON TELINETAITURIT RY Nykytila EsTT:ssä Pelisäännöt ja ohjeistus puuttuvat Valmentajat ja lajit päättävät itse missä ja kuka leireilee Ei raameja kustannuksille

Lisätiedot

F-, E- ja D-tytöt Yleisesti valmennuksestaja ja treenamisesta Mitä ja miten salilla tehdään

F-, E- ja D-tytöt Yleisesti valmennuksestaja ja treenamisesta Mitä ja miten salilla tehdään F-, E- ja D-tytöt Yleisesti valmennuksestaja ja treenamisesta Mitä ja miten salilla tehdään JP Laamanen / E-tytöt ONNEKSI OLKOON 1. Olette valinneet teknisesti HAASTAVAN lajin lapsellenne 2. Lapsenne ovat

Lisätiedot

UPS JUNIOREIDEN KAUSI 2014

UPS JUNIOREIDEN KAUSI 2014 UPS JUNIOREIDEN KAUSI 2014 Kausi 2014 aloitettiin tammikuussa kun vietimme jo perinteeksi muodostunutta junnutalvipäivää Hiihtoputkessa ja Uudenkaupungin uimahallissa kuudetta kertaa. Ohjelmassa oli mm.

Lisätiedot

Team Manninen Bros Honda tiimillä piti kiirettä viikonloppuna testitilaisuuden ja kilpailujen muodossa

Team Manninen Bros Honda tiimillä piti kiirettä viikonloppuna testitilaisuuden ja kilpailujen muodossa Team Manninen Bros Honda tiimillä piti kiirettä viikonloppuna testitilaisuuden ja kilpailujen muodossa Teksti ja kuvat vapaasti julkaistavissa. teksti ja kuvat: Team Manninen Bros. Honda tiedotus Jere

Lisätiedot

Suunnistuskoulu 2015

Suunnistuskoulu 2015 Suunnistuskoulu 2015 Koko perheen yhteinen Mukavaa yhdessäoloa ja luonnossa liikkumista Ulvilan Uran suunnistuskoulussa Suunnistuskoulutunnelmia ihan huipulta Itseluottamus, kunto ja motoriset taidot kehittyvät

Lisätiedot

KUOPION UIMASEURA RY

KUOPION UIMASEURA RY Kuopion Uimaseura ry vuosikokous 2007 KUOPION UIMASEURA RY TOIMINTASUUNNITELMA 1.9.2007-31.8.2008 Hyväksytty vuosikokouksessa 28.11.2007 Kuopion Uimaseura ry vuosikokous 2007 2 TOIMINNAN TAVOITTEET Seuran

Lisätiedot

VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA

VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA 12. 16.8.2013 Olipa tosi mukava kurssi. Sopivan rauhallinen tempoltaan ja kuitenkin tarpeeksi jokaiselle sopivia aktiviteetteja ja paikka mitä loistavin! Lähdimme

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - EMK / zoom - EMK - EMK - Vihreät - Sininen - Punainen - EMK juniorit - ZOOM - zoom8 - EMK

Lisätiedot

Suunnistajia. Suunta Jyväskylä. Eeli Viholainen (1994)

Suunnistajia. Suunta Jyväskylä. Eeli Viholainen (1994) Suunta Jyväskylä Suunnistajia Eeli Viholainen (1994) Vanhemmat vei suunnistuskouluun siitä asti laji on ollut omassa elämässä hyvin läheisenä. Vanhempani Nuorten EM Pitkä Sijoitus: 2. 2012 (H18) Nuorten

Lisätiedot

FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014

FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014 FC SAARIJÄRVI RY:N TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014 FC Saarijärvi ry FC Saarijärvi on 21.11.2000 perustettu jalkapallon erikoisseura, jonka tarkoitus on antaa lapsille, nuorille ja aikuisille mahdollisuus

Lisätiedot

SC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014

SC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014 SC VANTAA Jäsenkirje 3/2014 1. Katsaus joukkuevoimistelijoiden kevääseen... 2 2. Mukaan joukkuevoimisteluun... 3 3. Harrasteliikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkanut... 3 4. Valmentajaksi tai ohjaajaksi

Lisätiedot

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011

Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Työssäoppimassa Sunny Beachilla Bulgariassa 12.7. 23.8.2011 Sunny Beach on upea rantalomakohde Mustanmeren rannikolla Bulgariassa. Kohde sijaitsee 30 kilometrin päässä Burgasista pohjoiseen. Sunny Beachin

Lisätiedot

Koulu ja urheilu!?!? Jan-Erik Romar Åbo Akademi Koulu / opiskelu Urheilu ja tavoitteet Sosiaaliset suhteet Tytöt ja pojat Urheileminen Tyttö Poika Ikä Poissaolo koulusta Ruka-04 4 11 17,9 88 Ruka 2 9 16,8

Lisätiedot

KAUSIJULKAISU 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00 Pojat salibandy

KAUSIJULKAISU 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00 Pojat salibandy KAUSIJULKAISU 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00 Pojat salibandy JOUKKUE 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00Pojat salibandy YHTEISTYÖKUMPPANI Tutustu lisää klikkaamalla logoa! KAUSIKATSAUS 2011-2012 Uutta pelikautta

Lisätiedot

UIMARIN POLKU AURAJOEN UINTI. Vesitaituriksi Turussa

UIMARIN POLKU AURAJOEN UINTI. Vesitaituriksi Turussa AURAJOEN UINTI Vesitaituriksi Turussa UIMARIN POLKU Uimarin polun tarkoituksena on selvittää uimarille ja vanhemmille uintiharrastuksen kulkua uimakoulusta aina kilpauintiin asti. Aurajoen Uinti ry haluaa

Lisätiedot

Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015

Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015 Jyväskylä Debrecen ystävyyskaupunkivaihto 2015 Eötvös-Cup 16.8.-22.8.2015 7.12.2015 7.12.2015 2 1 Jyväskylän ystävyyskaupunkijoukkue Korpilahden Pyrintö Korpilahden yhtenäiskoulu Korpilahden Pyrintö Joukkueen

Lisätiedot

URHEILUAKATEMIAT. Mahdollisuus alueellisen valmennuksen kehittämiseen. Suunnistusvalmennusseminaari 8.2.2013 Janne Salmi. www.suunnistusliitto.

URHEILUAKATEMIAT. Mahdollisuus alueellisen valmennuksen kehittämiseen. Suunnistusvalmennusseminaari 8.2.2013 Janne Salmi. www.suunnistusliitto. URHEILUAKATEMIAT Mahdollisuus alueellisen valmennuksen kehittämiseen Suunnistusvalmennusseminaari 8.2.2013 Janne Salmi 10 JWOC-mitalit 2003-2012 9 8 7 6 5 4 3 2 SUOMI RUOTSI NORJA TANSKA SVEITSI 1 0 2003

Lisätiedot

IF-ryhmän tavoitteena on harrastemainen taitoluisteluharrastus, luistelun ilo ja onnistumisien kokeminen.

IF-ryhmän tavoitteena on harrastemainen taitoluisteluharrastus, luistelun ilo ja onnistumisien kokeminen. Taitoluistelijan polku Seinäjoen Taitoluistelijat ry LUISTELUKOULU Luisteluharrastus alkaa usein luistelukoulusta. Luistelukouluun tullaan pääsääntöisesti 3-4 vuotiaana. Luistelukoulujen tavoitteena on

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Someron Esa

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Someron Esa Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Someron Esa Toiminnan arviointikysely toteutettiin 14.11. - 24.11.2013 välisenä aikana uintiharrastuksessa mukana olleiden lasten vanhemmille. Vastaajia oli

Lisätiedot

Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015

Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015 Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015 /Nuorisojaosto Ajankohtaista: Oletko kiinnostunut lähtemään yhden yön retkelle syyskuun viikonloppuna? Mukaan sunnuntain 28.6. Gullö Rundiin Tammisaareen?

Lisätiedot

Urheilijan polkuni. Mikko Ronkainen Vuokatti 27.4.2015

Urheilijan polkuni. Mikko Ronkainen Vuokatti 27.4.2015 Urheilijan polkuni Mikko Ronkainen Vuokatti 27.4.2015 Lyhyesti kuka olen Syntynyt v.1978 Muuramessa Keski-Suomessa Kotipaikkakunta Oulu Perhe: vaimo ja 3 lasta Laji: kumparelasku (freestyle) Uran huippuhetket

Lisätiedot

SENSOMOTORIIKKA TESTEILLÄ ANALYSOIMME AISTIEN, AIVOJEN JA HERMOLIHASJÄRJESTELMÄN OMINAISPIIRTEITÄ, VUOROVAIKUTUSTA SEKÄ TOIMINTAKUNTOA

SENSOMOTORIIKKA TESTEILLÄ ANALYSOIMME AISTIEN, AIVOJEN JA HERMOLIHASJÄRJESTELMÄN OMINAISPIIRTEITÄ, VUOROVAIKUTUSTA SEKÄ TOIMINTAKUNTOA SENSOMOTORIIKKA AISTIT = TUNTO, NÄKÖ, KUULO, maku, haju LIIKETAITO = AIVOT + SELKÄYDIN +LIHAKSET TESTEILLÄ ANALYSOIMME AISTIEN, AIVOJEN JA HERMOLIHASJÄRJESTELMÄN OMINAISPIIRTEITÄ, VUOROVAIKUTUSTA SEKÄ

Lisätiedot

Mitkä asiat ovat tärkeitä 11 15 vuotiaiden urheilussa?

Mitkä asiat ovat tärkeitä 11 15 vuotiaiden urheilussa? Mitkä asiat ovat tärkeitä 11 15 vuotiaiden urheilussa? Manu Kangaspunta, kehityspäällikkö 11 15 vuotiaiden kilpaurheilun kehittämistyö Urheilijaksi kasvamisen edellytykset Harjoitteleminen, liikkuminen

Lisätiedot

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä. Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Lisätiedot

Krav Maga leiri Kroatiassa, 3-10.09.2011

Krav Maga leiri Kroatiassa, 3-10.09.2011 Krav Maga leiri Kroatiassa, 3-10.09.2011 Krav Maga Ry Turku ja Sunnea Oy järjestivat harjoitusleirin Kroatiassa syyskuussa 2011. Matkakohteena oli historiallinen Trogir. lensivät Norwegianilla ja myöhemmin

Lisätiedot

400m harjoittelu. Seppo Haaviston johdolla 1980 luvulla. Juha Pyy Yrittäjä. Lappajärvi. Urheilu-ura

400m harjoittelu. Seppo Haaviston johdolla 1980 luvulla. Juha Pyy Yrittäjä. Lappajärvi. Urheilu-ura 400m harjoittelu Seppo Haaviston johdolla 1980 luvulla Juha Pyy Yrittäjä Lappajärvi Urheilu-ura 43 SM-tason mitalia Noin 20 Eri sarjojen SE-tulosta Ennätys 400m 45,75 33 maaotteluedustusta 10v ura 1979

Lisätiedot

TAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä

TAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä Leirilehti 11.06.2015 NUMERO 2 Leirin avajaiset Pelastusjohtaja Harri Setälä Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA TAKU 1 ILOISIA LEIRIKASVOJA AKU 2 Sää huomenna 14 RUOAKSI HUOMENNA: 7.30 aamupala: kaurapuuro,

Lisätiedot

Vuosi haasteellinen Miten vaikuttaa urheiluun? Kuinka säilyttää mielekkyys ja motivaatio (vrt. resurssit) Lisärahoitus vs. Urheilijoiden omavastuu?

Vuosi haasteellinen Miten vaikuttaa urheiluun? Kuinka säilyttää mielekkyys ja motivaatio (vrt. resurssit) Lisärahoitus vs. Urheilijoiden omavastuu? 24.4.2015 Jyväskylä Vuosi haasteellinen Miten vaikuttaa urheiluun? Kuinka säilyttää mielekkyys ja motivaatio (vrt. resurssit) Lisärahoitus vs. Urheilijoiden omavastuu? Leiritys + MC / COC -kilpailutus

Lisätiedot

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla! Selkä suoraksi Suomi TM Pidetään hauskaa harjoittelemalla! "Selkä suoraksi Suomi" ʺSelkä suoraksi Suomiʺ on helppo muutaman minuutin harjoitusohjelma, joka päivittäin tehtynä auttaa lapsia kehittämään

Lisätiedot

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 Toivalan Urheilijat ry ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 PVM: 10.1.2016 1. Joukkueen toimihenkilöt: Valmentajat: Suvi Kankkunen Puh. 050 381 2105, kankkunens@gmail.com Erika Hyttinen Puh.

Lisätiedot

BADALONA, ESPANJA 29.05. 16.07. 2013. Titta Lumiaho 25.07.2013

BADALONA, ESPANJA 29.05. 16.07. 2013. Titta Lumiaho 25.07.2013 BADALONA, ESPANJA 29.05. 16.07. 2013 Titta Lumiaho 25.07.2013 JOHDANTOA Minun yksi unelmista on ollut se, että pääsen ulkomaille työharjoitteluun. Tämä unelma toteutui, kun opettajani ilmoitti, että Espanjassa

Lisätiedot

Matkaraportti Viro, Tartto, Kutsehariduskeskus

Matkaraportti Viro, Tartto, Kutsehariduskeskus Matkaraportti Viro, Tartto, Kutsehariduskeskus 7.3.2011 17.4.2011 Joni Kärki ja Mikko Lehtola Matka alkoi Oulaisten rautatieasemalta sunnuntaina 16.3. Juna oli yöjuna, ja sen oli tarkoitus lähteä matkaan

Lisätiedot

Copyright year ABB - 1. NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012

Copyright year ABB - 1. NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012 Copyright year ABB - 1 NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012 Copyright year ABB - 2 Tilanne: -Nokian Urheilijoilla on tällä hetkellä yleisurheilujoukkueessaan iso joukko erinomaisia nuoria huippu-urheilijoita.

Lisätiedot

MP VALMENNUSPAKETIT RYHMITTAIN 2014

MP VALMENNUSPAKETIT RYHMITTAIN 2014 MP VALMENNUSPAKETIT RYHMITTAIN 2014 22.4.2014 Ilmoittatuminen ryhmiin on sitova ja paattyy 28.04.2014. Harjoitusmaksu tai osa siita palautetaan vain erityistapauksissa kuten vakavasti sairastuessa. ILMOITTAUTUMINEN

Lisätiedot

Kunnon loikka Sapporoon!

Kunnon loikka Sapporoon! Sykeanalyysi urheilijan ja valmentajan työkaluna: Kunnon loikka Sapporoon! Sprinttihiihtäjä Kalle Lassila & valmentaja Aki Pulkkinen Sapporo MM 2007, alkuerä...koko porukan ohi! Lähtökohdat Etävalmennusta

Lisätiedot

SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012. Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com.

SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012. Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com. SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012 Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com Puheenjohtajalta Marko Ahtiainen puheenjohtaja p. 044 3044626 marko.ahtiainen@pohjois-savonliikunta.fi

Lisätiedot

Juhlavuotta odoteltaessa

Juhlavuotta odoteltaessa -1- - 2 - Juhlavuotta odoteltaessa Vielä ei ole juhlan aika, vaikka pitkä taival on jo kuljettu seurana. Nyt alkava kausi on nimittäin järjestyksessään 29 kausi. Näin pitkälle pääseminen ei todellakaan

Lisätiedot

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3.1. Kellonajat: Mitä kello on? Kello on yksi. Kello on tasan yksi. Kello on kaksikymmentä minuuttia vaille kaksi. Kello on kymmenen minuuttia yli yksi. Kello on kymmenen

Lisätiedot

VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE

VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE 2014 PÄIVÄLEIRIT KESÄLLÄ 2014: Kevät on ehtinyt jo pitkälle ja kesä tekee reippaasti tuloaan. Tämähän tietysti tarkoittaa myös sitä, että vapaa-aikapalveluiden supersuositut

Lisätiedot

Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet

Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet Nopeuskestävyysseminaari, Pajulahti 21.11.2010 Ismo Hämäläinen Nopeuskestävyyden merkitys Anaerobisen

Lisätiedot

ALPPIHIIHDON PERUSTAIDOT JA NIIDEN HARJOITTAMINEN LAJIHARJOITTELUN PERIAATTEET

ALPPIHIIHDON PERUSTAIDOT JA NIIDEN HARJOITTAMINEN LAJIHARJOITTELUN PERIAATTEET ALPPIHIIHDON PERUSTAIDOT JA NIIDEN HARJOITTAMINEN LAJIHARJOITTELUN PERIAATTEET - Puhdas leikkaava käännös tuottaa kovimmat vauhdit. - Pidä sukset selvästi erillään toisistaan läpi koko käännöksen. Sukset

Lisätiedot

Urheilijakoulutus. Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija

Urheilijakoulutus. Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija Urheilijakoulutus Antti Kolsi Etelä-kymenlaakson urheiluakatemian pro-ryhmä Yleisurheilija Urheilijan polku Ekamissa 2015-2016 Etelä-Kymenlaakson ammattiopistolla on Opetushallituksen myöntämä erityistehtävä

Lisätiedot

Päävalmentaja Chris)an Brüesch. Valmentaja Mario Häni

Päävalmentaja Chris)an Brüesch. Valmentaja Mario Häni A - maajoukkue - Naiset Tanja Pou)ainen Syntynyt: 6.4.1980 Rovaniemi Seura: Santa Claus Ski Team B- maajoukkue Naiset Merle Soppela Syntynyt: 28.4.1991 Seura: Santa Claus Ski Team Nina Halme Syntynyt:

Lisätiedot

TOIMINTAKERTOMUS 20010 2011

TOIMINTAKERTOMUS 20010 2011 TOIMINTAKERTOMUS 20010 2011 Jyväskylä Hiihtoseura Hallitus Jyväskylä JYVÄSKYLÄN HIIHTOSEURA ry:n TOIMINTAKERTOMUS KAUDELTA 1.5.2010 30.4.2011 YLEISTÄ Päättyneellä toimintakaudella Jyväskylän Hiihtoseuran

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma 2016

Toimintasuunnitelma 2016 Hallinto Jukka Pohja/17.11.2015 Toimintasuunnitelma 2016 Kokoontuminen Aluejaoston kokouksia pyritään pitämään 4 kertaa. Jaosto harkitsee pidettäväksi joka toinen kuukausi puhelinkokouksen. Sektorit Sektorien

Lisätiedot

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA

ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA Aurinkoista KESÄÄ! ME 112 HUHTIKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA marketta.sarahonka@edu.hel.fi Keväinen tervehdys täältä koulusta! Lukuvuosi 2014-2015 lähenee kovaa vauhtia loppuaan! Luonnossa on jo kauan ollut

Lisätiedot

Vuoden 2015 aikana parannetaan edelleen seurayhteisön yhteenkuuluvuutta ja KäPa brändiä.

Vuoden 2015 aikana parannetaan edelleen seurayhteisön yhteenkuuluvuutta ja KäPa brändiä. KÄPYLÄN PALLO RY Tursontie 3, 00610 Helsinki www.kapylanpallo.fi TOIMINTASUUNNITELMA 1.1.2015 31.12.2015 Seuran tarkoituksena on edistää, kehittää ja vaalia liikuntaharrastusta, erityisesti jalkapalloilua

Lisätiedot

Grand Prix kilpailuma a ra ykset

Grand Prix kilpailuma a ra ykset Grand Prix kilpailuma a ra ykset 11.9.2014 Sisällys GP-sarja... 2 Lajiohjelmat... 2 GP 1 osakilpailu, 25m allas... 2 GP 2-osakilpailu, 50m allas... 3 GP 3-osakilpailu, 50m allas... 4 Aikarajat... 4 Kilpailulupamaksu...

Lisätiedot

Patamäen E-tytöt maailman suurimmassa lentopallotapahtumassa POWER CUPissa Raahessa 5-8.6.2014

Patamäen E-tytöt maailman suurimmassa lentopallotapahtumassa POWER CUPissa Raahessa 5-8.6.2014 Patamäen E-tytöt maailman suurimmassa lentopallotapahtumassa POWER CUPissa Raahessa 5-8.6.2014 Pientä 'suurta' jännitystä ilmassa saapuminen majoituspaikkaan liikuntahallille. Makuupaikkojen valinta ja

Lisätiedot

Tervetuloa mukaan SaunaMafia ry:n iloisiin tapahtumiin!

Tervetuloa mukaan SaunaMafia ry:n iloisiin tapahtumiin! www.saunamafia.fi 15. 17.7.2011 1/8 MUKAVAA HAUSKAN- JA MUUNKIN PITOA! Löylynlyömät eli SaunaMafian joukkue Ikaalisten XVII Saunafestivaaleilla. AIKA: Pe 13. - Su 15.7.2012 PAIKKA: Ikaalisten Kylpylä Saunomista,

Lisätiedot

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon.

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Onko vaikea lähteä liikkeelle? Haluatko innostua uudesta harrastuksesta? Haluatko voida paremmin sekä henkisesti, että fyysisesti?

Lisätiedot

HIIHTÄMÄSSÄ ITÄVALLASSA 2006

HIIHTÄMÄSSÄ ITÄVALLASSA 2006 HIIHTÄMÄSSÄ ITÄVALLASSA 2006 NEVA järjesti matkan Alppien parhaimmistoon kuuluvalle murtomaahiihtoalueelle Itävallan Ramsauhun 20 hengen voimin 25.2. - 4.3.2006. Kokemukset olivat todella hyvät. Majoituimme

Lisätiedot

MeLaRan järjestämissä kansallisissa kouluratsastuskilpailuissa

MeLaRan järjestämissä kansallisissa kouluratsastuskilpailuissa Meri-Lapin ratsastajat ry LEHDISTÖTIEDOTE Lahentie 95430 Tornio 29.6.2014 Järjestäjä MeLaRa ry Kilpailu Kansalliset kouluratsastuskilpailut Aika 28.-29.6.2014 Paikka Meri-Lapin Hevospalvelun talli MeLaRan

Lisätiedot

Suomen Cheerleadingliitto ry

Suomen Cheerleadingliitto ry Suomen Cheerleadingliitto ry LEIRIKALENTERI 2016 TAMMIKUU 30.-31.1. Coed Camp, Kisakeskus Lohja UUTUUS! HELMIKUU 25.-26.2. Alueellinen Stunttileiri, Kisakeskus Lohja UUTUUS! 26.-28.2. Maajoukkuerinkileiri

Lisätiedot

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä)

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä) Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä) 1.6.2009 1. Yleistä Tämä tietopaketti ja ohjeistus on luotu selventämään joukkueen sisäisiä toimintatapoja sekä

Lisätiedot

HIIRIKAKSOSET. Aaro 22.2.2013. Lentoturma

HIIRIKAKSOSET. Aaro 22.2.2013. Lentoturma NALLE PUH Olipa kerran Nalle Puh. Nalle Puh lähti tapaamaan veljeään. Nalle Puh ja hänen veljensä nauroi itse keksimäänsä vitsiä. Se oli kuka on Nalle Puhin veli. Vastaus oli puhveli. Sitten he söivät

Lisätiedot

BLUES MK -01 Blue. Nimi Nro

BLUES MK -01 Blue. Nimi Nro BLUES MK -01 Blue Nimi Nro Harjoituspäiväkirja Kesä 2013 Hyvä Blues 01 Blue pelaaja, Olet päässyt edellisen kauden aikana hieman maistamaan sitä, miltä kilpakiekon pelaaminen tai jääkiekon treenaaminen

Lisätiedot

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme

Kesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme Kesäkausi, täältätullaan Joukkuejako, alkuehdot Poikia 50 kpl Pelaajamäärä kasvanut talvikauden lopussa huomattavasti Röllin suositus pelaajamääräksi otteluun: 10 poikaa Talvikauden kokemus: ilmoittautuneet

Lisätiedot

TERVETULOA VALMENNUSRYHMÄÄN!

TERVETULOA VALMENNUSRYHMÄÄN! TERVETULOA VALMENNUSRYHMÄÄN! Tässä info kirjeessä kerrotaan seuramme valmennusryhmien toimintaan liittyen yleisistä asioista. Seuramme kilpailulajit ovat joukkuevoimistelu ja tanssillinen voimistelu. JOUKKUEVOIMISTELU

Lisätiedot

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Ranska, Chamonix TAMMIKUU Ranska, Chamonix TAMMIKUU Tulin Ranskaan 2.1.2013 Riitan & Katjan kanssa. Oltiin hotelilla, joskus 9 jälkeen illalla. Sain oman huoneen ja näytettiin pikaisesti missä on suihkut ja vessat. Ensimmäisenä

Lisätiedot

Twinning 2011 the real story UNCUTVERSION

Twinning 2011 the real story UNCUTVERSION Twinning 2011 the real story UNCUTVERSION 18. elokuuta kello 14.30 Hki- Vantaan kentällä alkoi tämän vuotinen Twinning vierailumme kaksoiskamariimme Stadeen. Lento lähti 17.30, mutta puheenjohtajamme Jarno

Lisätiedot

13-vuotias huippujuniori Emil Weckman motocrossin Euroopanmestaruuteen Hollannissa

13-vuotias huippujuniori Emil Weckman motocrossin Euroopanmestaruuteen Hollannissa Moottoripyöräily, motocross, EM-sarja, 6/-osakilpailu, Assen, Hollanti, su 30.8.2015. teksti ja kuvat vapaasti julkaistavissa. teksti ja kuvat: Team Manninen Bros. Honda tiedotus Lisätiedot ja haastattelupyynnöt:

Lisätiedot